Минтай, тушеный в сметане.

Минтай содержит небольшое количество костей, поэтому из этой рыбки готовят немало вкусных блюд. Я предлагаю потушить минтая в сметане. Рыба, приготовленная по этому рецепту, просто тает во рту. Это простое и вкусное блюдо точно понравится всей семье!

Ингредиенты.
Минтай (тушки) - 1 кг;.
Рафинированное масло - для обжаривания;.
Сметана 20%-ной жирности - 400 мл;.
Морковка среднего размера - 1 шт;.
Луковица репчатая - 1 шт.;.
Вода кипяченая - 100 мл;.

Соль, приправа к рыбе - по собственному вкусу.

Приготовление:
1. сперва потребуется разморозить тушки минтая, затем промойте их под проточной водой. Аккуратно срежьте плавники ножницами. Далее нарежьте минтая крупными кусочками.
2. переложите рыбу в глубокую миску, присыпьте ее приправой. Перемешайте, чтобы каждый кусочек был равномерно покрыт специями. Теперь дайте рыбе промариноваться при комнатной температуре на протяжении 20-30 мин.
3. очистите луковицу, нарежьте ее полукольцами или четверть - кольцами (по вашему желанию.
4. морковь промойте, измельчите при помощи крупной терки.
5. разогрейте сковороду с толстым дном влейте рафинированное масло. Выложите лук с морковью и жарьте, помешивая, до золотистости.
6. влейте необходимое количество воды, добавьте немного соли к пассерованным овощам. Поверх равномерно разместите кусочки маринованной рыбы.
7. сверху полейте минтай сметаной таким образом, чтобы она полностью покрывала рыбу.
На заметку: предпочтительнее всего использовать именно домашнюю сметану, во время тушения она как следует пропитает рыбу, что обеспечит ее особую сочность и нежность.
8. прикрутите огонь до минимума, накройте сковороду крышкой и тушите все на протяжении 20-25 мин.
9. тушеный минтай с луком в сметане готов. Измельчите свежую зелень и присыпьте содержимое сковороды, так оно будет выглядеть еще аппетитнее.
10. переложите рыбу с овощами на блюдо и подавайте к столу.

Советы:
Во время маринования рыбы можно добавить немного лимонного сока, он придаст легкую кислинку и особый аромат готовому блюду.
Плавники лучше срезать не ножом, а кухонными ножницами, в этом случае риск травмирования минимальный.
Перед тем как разрезать тушку, внимательно осмотрите брюшную полость. В случае если есть темная пленка, ее необходимо будет удалить при помощи ножа.
Внимание! Только в том случае, если используете магазинную сметану, во время тушения она станет достаточно жидкой, чтобы немного загустить подливку, добавьте немного муки, разбавленной водой, и тщательно перемешайте.
Перед тем как заливать рыбу сметаной, можно добавить к ней немного измельченного чеснока, он придаст пикантный вкус.
Таким образом, если вы истинный гурман, можно внести новизну в привычное блюдо, присыпьте рыбу перед тушением тертым сыром.
Тушить минтая можно также в сметанно - томатной заливке, для ее приготовления смешайте сметану с 50 г томатной пасты.