Смузи с киви, бананом и яблоком.

Смузи, приготовленный из киви с бананом и яблоком, - очень вкусный, полезный напиток, который понравится и взрослым, и детям. Этот рецепт будет особенно актуален зимой и весной, когда нам особенно не хватает витаминов. Смузи с киви, бананом и яблоком получается густым, кисло-сладким, лёгким и вкусным. Его нужно готовить непосредственно перед подачей и употреблять сразу же. Кстати, этот напиток можно подать в пост.

Для приготовления смузи с киви, яблоком и бананом вам потребуется:

Банан - 1 шт.;.
Яблоко сладкое (крупное) - 1 шт.;.
Киви - 3-4 шт.;.
Мёд жидкий - 3-4 ч. л.;.
Вода очищенная - 100 мл.

Киви очистить, нарезать кружочками.

С банана снять кожуру и нарезать его также кружочками.

Яблоко, очищенное от кожуры и семян, нарезать кусочками.

Кусочки яблока, банана и киви сложить в чашу блендера, добавить очищенную воду и мёд.

Взбить на высокой скорости блендера до однородного состояния.

Готовое очень полезное и вкусное смузи с бананом, киви и яблоком разлить по стаканам и сразу же подать к столу. Приятного аппетита!