Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Овсянка с подвохом

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Гриль в микроволновке: простые рецепты для домашнего обеда
2. Овощи на гриле в микроволновке: простые и вкусные рецепты для здорового питания
3. Пирожные "Наполеончики". Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
4. Удивительные Рецепты для Вашей Микроволновой Печи с Грилем
5. Серый хлеб на ржаной закваске с льняными семечками: полезный и вкусный выбор
6. Ленивый серый хлеб на закваске: простой рецепт для занятых
7. Афиша Линды в Санкт-Петербурге: все концерты и мероприятия
8. Заморозки и соленья: как сохранить огурцы на зиму в банках
9. Вкусные огурцы без стерилизации и уксуса: рецепты на зиму
10. Маринованные огурцы: простой рецепт на зиму, который придаст хрустящий вкус
11. Маринование огурцов без зелени: простой рецепт на зиму
12. Секреты приготовления тайского риса с креветками: рецепты и советы
13. Татьяна Буланова: Известные работы, созданные в Брянске
14. Вкусные драники с салом и сметаной: рецепт и подсказки
15. Вкусный и быстрый: рецепт рульки свиной в духовке с варкой
16. Рецепт потрясающего постного борща в мультиварке. Рецепт постного борща в мультиварке
17. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
18. Каша пшеничная полтавская на молоке. Как приготовить полтавскую кашу в мультиварке
19. Куриные филе и картофельное пюре: идеальное сочетание на вашем столе
20. Салаты с чесноком и копченой курицей. Как приготовить салат копченая курица, ананас, сыр, чеснок
21. Тёплый салат с лососем слабой соли. Салат с лососем — 15 рецептов приготовления из красной рыбы
22. Куриные филе к пюре: 5 быстрых и вкусных рецептов
23. Куриный рецепт мечты: вкусное и легкое филе с картофельным пюре
24. Немцы сделали порошковое пиво со всеми пивными компонентами
25. Вкусный рецепт: мясо запеченное с овощами в рукаве
26. Вкусный рецепт языка запеченного в духовке с грибами
27. Экспресс шашлык из свиной шейки и киви в духовке. Рецепты шашлыка в духовке с свиной шеей
28. СВИНАЯ КОРЕЙКА с беконом на УГЛЯХ. Свиная корейка в горчичном маринаде на углях
29. Как правильно приготовить казылык. : сообщение №3 masik Опубликовано 10 September 2023 - 09:53
30. Как приготовить запеченные кальмары в горшочке: рецепты и советы
31. Секретное оружие на кухне: рецепт котлеты с перцем и сыром
32. Необычное сочетание: как смешать 2 кабачка и 2 картошки в одном блюде
33. Идеальный завтрак: как приготовить пшённую кашу с курагой и черносливом в мультиварке
34. Идеальный рецепт домашних пельменей из красной рыбы: секреты приготовления
35. Вкусный рецепт баклажан с грибами в сливочно-сырном соусе
36. Вкусный и полезный: манная каша со сливочным маслом и сливками
37. Вкусный рецепт: Свинина в беконе на вертеле
38. Быстро и вкусно: паста с креветками по рецепту Джейми Оливера за 15 минут
39. Варенье банановое с апельсином. Банановое варенье с апельсином на зиму
40. Тушеный петух в мультиварке. Приготовление
41. Кляр для свиной печени. Печень свиная в кляре: рецепт с фото
42. Куриные бёдра, тушёные в сметане на сковороде.
43. Сок из тыквенного пюре. Сок из тыквы с другими фруктами
44. Готуємо разом з Андрієм Доманським та Андрієм дромовим рецепти. Готуємо разом з Андрієм Доманським
45. Рис с томатной пастой на сковороде. Рис в томатном соусе
46. Домашнее печенье из вполне доступных продуктов.
47. Салатные шарики "А-ля Мимоза".
48. Дизайн и интерьер сауны: идеи и рекомендации
49. Мини - пиццы из слоёного бездрожжевого теста.
50. For salad sumac приправа применение к, каким блюдам. Куда добавляют сумах?