Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Овсянка с подвохом

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Запеканка из баклажан с фаршем под сливочно-сырным соусом. Как приготовить запеканку с баклажанами и фаршем в сливочно-сырном соусе
2. Пирог с творогом и маком
3. Вкусный рецепт запеканки с языком под грибным соусом
4. Удивительное вкусовое сочетание: приготовление индийского овощного блюда со стручковой фасолью
5. Секреты приготовления вареной свиной рульки от автора: лучшие рецепты и техники
6. Секреты приготовления рульки свиной в духовке в рукаве
7. Секреты приготовления нежных котлет с кабачком и фаршем
8. История и традиции: как готовить картошку по-французски старым рецептом
9. Идеальный завтрак: пшенная каша с курагой в мультиварке на воде
10. Изысканное блюдо для поста: рецепт постной пшенной каши с сухофруктами
11. Из какой рыбы следует делать пельмени для идеального вкуса
12. Удивительные рецепты: как приготовить пельмени из красной рыбы
13. Вкусные крупы: простой способ приготовить их намного вкуснее
14. Вкус Индии: рецепты с фасолью
15. Вкусные бутерброды с сардинами в томатном соусе: простой рецепт
16. Печенка свиная в кляре. Печень свиная в кляре: рецепт с фото
17. Варенье из банана и апельсина. Банановое варенье с апельсином на зиму
18. Тесто на пельмени в блендере. Способ приготовления
19. Гратен из баклажанов и кабачков. Гратэн из кабачков и баклажанов
20. Кутабы с брынзой и зеленью.
21. Венские вафли из кабачков в электровафельнице.
22. Брокколи на зиму в томатном соусе. Цветная капуста (брокколи) на зиму в томатной заливке
23. Пирожки с сыром из дрожжевого теста на сковороде.
24. Салат "Ленивая Селёдка под Шубой".
25. Шоколадный рулет с творожным кремом.
26. Малосольная скумбрия кусочками в рассоле с луком.
27. Сало засоленное холодным "Мокрым" способом.
28. Нежные баклажаны в сливках.
29. Немцы сделали порошковое пиво со всеми пивными компонентами
30. Найдены производители порошкового пива. Порошковое пиво
31. Кабачковая икра "Пальчики" через мясорубку на зиму Оближешь.
32. Как варить пшеничную кашу на молоке ребенку от 1 года. Видео рецепт
33. Как варить цельную пшеницу. Сколько времени варить пшеницу?
34. Необычный постный борщ в мультиварке. Постный борщ в мультиварке
35. Салаты из свиного сердца. Салат со свиным сердцем, шампиньонами, кукурузой и сладким перцем
36. Салат свиное сердце с маринованным луком рецепт.. Готовим салат из свиного сердца с маринованным луком
37. Творожный чизкейк без выпечки с печеньем орео.
38. Мясо по-французски в мультиварке редмонд
39. Заправка для борща из свеклы на зиму
40. Корзиночки с сельдью.
41. Трубочки из лаваша с картошкой.
42. Рецепт вареников с картошкой на кефире.
43. Хлеб на солоде в духовке. Рецепт хлеба с солодом
44. Чёрный хлеб с отрубями и черносливом. Хлеб с сухофруктами и орехами
45. Хлеб Бородинский по ГОСТ 1984 года. Хлеб "Бородинский" по довоенному ГОСТу
46. 20 простых рецептов закваски для хлеба в домашних условиях. Способы приготовления заквасок для хлеба
47. Курица по-французски с картошкой в мультиварке. Курица с картошкой, запеченная под майонезом
48. Ханум просто объеденье, который обожает моя семья.
49. Тёртый пирог с творогом и маком.
50. "Тесто ДЛЯ Пиццы Правильное".