Куриные голени с гречкой в духовке.

Предлагаю вам приготовить куриные голени с гречкой в духовке. Это простое блюдо получается сытным, вкусным, ароматным. В результате запекания куриное мясо становится нежнейшим, оно легко отстаёт от кости. А гречка получается рассыпчатой, пропитанной мясным соком. Это блюдо идеально подойдёт для семейного обеда или ужина, рекомендую!

Для приготовления куриных голеней с гречкой в духовке потребуется:
Куриные голени - 5 шт.;.
Гречневая крупа - 200 г;.
Лук - 1 шт.;.

Морковь - 1 шт.;.
Чеснок - 1-2 зубчика;.
Соль, специи, чёрный молотый перец - по вкусу;.
Горячий куриный бульон (или вода) - 450 мл;.
Масло растительное - 1, 5-2 ст. л.;.
Майонез (или сметана) - 2 ст. л.

Лук и морковь очистить, нарезать кубиками.

Куриные голени вымыть, обсушить. Влить в сковороду 0, 5-1 столовую ложку растительного масла, разогреть, выложить голени и обжарить на среднем огне до лёгкой румяной корочки со всех сторон. Затем обжаренные голени убрать со сковороды.

В сковороду влить оставшееся растительное масло, выложить морковку с луком и обжарить на среднем огне, помешивая время от времени, до мягкости овощей.

Гречку промыть несколько раз, выложить её в подходящую форму для запекания (размер моей формы, примерно, 28 х 20 см.

Добавить в гречневую крупу обжаренные овощи, мелко нарезанный чеснок, соль и специи, перемешать.

Поверх гречки выложить куриные голени, влить горячий бульон (или воду), подсоленный по вкусу.

Голени не будут полностью покрыты жидкостью, их сверху поперчить и смазать майонезом (или сметаной.

Форму с гречкой и куриными голенями накрыть фольгой, поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 1 час, после чего фольгу снять и снова вернуть блюдо в духовку ещё минут на 10. В процессе готовки, возможно, нужно будет подлить немного бульона (или воды) в гречку.

Куриные голени, запечённые в духовке по этому рецепту, получаются нежными, мягкими, они прекрасно сочетаются с рассыпчатой гречкой, которая готовилась вместе с мясом. Это замечательное блюдо и насытит, и порадует отменным вкусом, попробуйте! Приятного аппетита!