Салат слоеный с курицей и фасолью. Праздничный слоеный салат с курицей, фасолью, болгарским перцем и морковью

Салат слоеный с курицей и фасолью. Праздничный слоеный салат с курицей, фасолью, болгарским перцем и морковью

Нежный, полезный и вкусный слоеный салат для праздничного стола. Простое, но очень гармоничное сочетание продуктов придется по вкусу всем дегустаторам.

Время приготовления: 30 минут
Количество порций: 5

Ингредиенты:

• грудка куриная вареная, филе (300 г);
• фасоль белая консервированная/вареная (200-300 г);
• яйцо куриное вареное (3-4 шт.);
• перец болгарский красный (2 шт.);
• морковь вареная (2 шт.);
• петрушка (1 пучок);
• масло растительное (для жарки, 50 мл);
• майонез/густая сметана (200 г/по вкусу);
• соль, свежемолотый перец (по вкусу).

Приготовление:

1. Болгарский перец помыть, удалить сердцевину и очистить от семян. По желанию отрезать несколько колец и оставить для украшения блюда (фигурно надрезать). Остальную часть нарезать мелкими кубиками. Разогреть сковороду с растительным маслом и обжарить перец до мягкости, помешивая (3-4 минуты). Остудить.
2. Морковь очистить от кожуры. По желанию отрезать несколько колец и сделать фигурные надрезы (см. фото) для украшения салата. Остальную часть нарезать кубиками или натереть на крупной терке.
3. Яйца очистить от скорлупы и порубить кубиками.
4. Куриное мясо покрошить кубиками.
5. Слить жидкость с фасоли.
6. Петрушку помыть, обсушить и разделить на веточки.
7. На плоское блюдо установить кулинарное кольцо (можно сделать его из плотно свернутой фольги). Выложить салат слоями, приправляя их солью и перцем по вкусу и смазывая майонезом.
   Первый слой – курица.
   Второй – болгарский перец.
   Третий слой – яйца.
   Четвертый – морковь.
   Пятый слой – фасоль.
8. Снять кулинарное кольцо и украсить готовый салат веточками петрушки, колечками болгарского перца и морковью. Пример украшения блюда смотрите на фото к рецепту.

Салат с курицей фасолью и огурцами. Рецепт 2: салат с черной фасолью, курицей и сыром

Сытный и необычайно вкусный  салат с курицей, фасолью и сыром  прекрасно разнообразит ваше меню. Это блюдо можно приготовить к ужину, можно предложить его и гостям. Вместо зеленого лука в салат можно добавить немного чеснока, вкус чуть изменится, но тоже получится отлично.

• 1 небольшая морковь;
• 1 небольшая луковица;
• 100 г фасоли (у меня фасоль черная, можно использовать любую);
• 2-3 ст. л. растительного масла (для обжаривания овощей);
• 200 г куриного филе;
• 40 г твердого сыра;
• ¼ пучка зеленого лука;
• соль, перец черный свежемолотый — по вкусу;
• 1-2 ст. л. майонеза.

Предварительно следует отварить фасоль и куриное филе, остудить. Лук репчатый и морковь очистить. Лук нарезать тонкими полукольцами, морковь — соломкой.

Отваренное и охлажденное куриное филе нарезать небольшими кусочками, добавить натертый на крупной терке твердый сыр.

Фасоль предварительно нужно замочить в холодной воде на 5-8 часов, затем воду слить, залить чистой водой (приблизительно 0,75 литра). Не солить! Если понадобится, влить еще воды. Время варки зависит от сорта фасоли. Черная фасоль у меня варилась 1,5 часа. Есть некоторые сорта белой фасоли, которые варятся 50-60 минут — пробуйте, если фасоль стала мягкой — она готова! Добавить в салат к курице и сыру отваренную фасоль.

Лук и морковь обжарить на растительном масле до полуготовности, остудить и добавить овощи в салат. Также добавить майонез, посолить и поперчить салат по вкусу.

Вкусный и сытный салат с курицей, фасолью и сыром перемешать, выложить в салатник. Сверху посыпать измельченным зеленым луком и подать к столу.

Салат с фасолью и курицей и грибами. Закусочный салат с курицей, фасолью и грибами в лаваше

Аппетитное и яркое блюдо с фасолью, нежным куриным мясом, сочным луком, свежими овощами, шпинатом и ароматными шампиньонами. Заверните такой салат в лаваш – и питательное угощение для пикника или перекуса готово. Чтобы сократить время приготовления блюда, отварите фасоль заранее или используйте консервированные бобы.

Время приготовления: 30 минут
Количество порций: 6

Ингредиенты:

• фасоль вареная/консервированная – черная/красная (200 г);
• мясо куриное, филе (200 г);
• шампиньоны (200 г);
• шпинат (50 г);
• помидор (2 шт.);
• авокадо (1 шт.);
• лук красный (1 шт.);
• перец чили/другой острый стручковый (1 шт./по вкусу);
• лаваш (6 листов);
• масло сливочное (100 г);
• пряности молотые для грибов – мускатный орех, белый перец, базилик сушеный (по 1-2 щепотки);
• пряности молотые для курицы – куркума, паприка, перец красный острый (по 1-2 щепотке);
• сок лимонный (1 ст. л.);
• майонез/тартар/другой соус (150 г/по вкусу);
• соль (по вкусу).

Приготовление:

1. Куриное мясо помыть, обсушить и нарезать небольшими кубиками. Разогреть сковороду с кусочком сливочного масла, выложить мясо, добавить пряности и готовить, помешивая, до легкой золотистой корочки (3-4 минуты). В конце приготовления посолить по вкусу.
2. Шампиньоны помыть, обсушить и почистить. Нарезать слайсами. Разогреть сковороду со сливочным маслом, выложить грибы, добавить соль и пряности. Готовить, помешивая, до золотистой корочки (2-3 минуты).
3. Авокадо почистить, удалить косточку. Мякоть нарезать небольшими кубиками, сбрызнуть соком лимона и перемешать.
4. Красный лук почистить, помыть и нашинковать тонкими полукольцами.
5. Помидоры помыть, удалить сердцевину и нарезать небольшими кубиками. Сцедить лишний сок.
6. Болгарский перец помыть, удалить сердцевину и семена. Нарезать маленькими кубиками.
7. Острый перец помыть, удалить хвостик и очистить от семян. Нарезать тонкими кольцами.
8. Шпинат помыть, обсушить и разобрать на листья. Если вы используете сорта с крупными листьями – нашинкуйте их соломкой.
9. Смешать фасоль, курицу, грибы и овощи в миске, присолить по вкусу, заправить майонезом и тщательно перемешать.
10. Раскатать листы лаваша, выложить на них готовый салат и свернуть в рулеты.