Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для повышения

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

Последние обновления на сайте:

1. Рулетики мясные к праздничному столу.
2. Подборка салатов от Ольги Романовой.
3. Рецепт пышного бисквита с разрыхлителем в духовке.
4. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
5. Пирог "Замарашка" с черникой.
6. Рецепт салата с копченой курицей и болгарским перцем: простота и вкус
7. Простой и Вкусный Салат с Курицей, Болгарским Перцем и Помидорами: Рецепт на Каждый День
8. Вкусный салат с курицей и грибами: простой рецепт для дома
9. Полезные свойства хлеба на ржаной закваске: почему он полезнее обычных сортов
10. Какова история Тульского государственного музея оружия
11. Легкое тесто для мант в хлебопечке Gorenje: простой и быстрый рецепт
12. Ароматное творожное печенье с корицей.
13. Рулет, который не ломается.
14. Как запекать картошку в духовке: пошаговая инструкция
15. Оладьи вкуснейшие. Оладьи очень пышные и вкусные получаются.
16. Можно ли при диете есть консервированную сардину: плюсы и минусы
17. Какие основные достопримечательности можно посетить в Ипатьевском монастыре
18. Салат "Бангладеш" (не мимоза).
19. Творожные кексы. Предлагаю проверенный временем (из моего детства) рецепт выпекания вкусного, воздушного кекса из творога!
20. Бутерброды "Крабовые Цветы".
21. Сбитень. Напиток старинный и почему-то забытый.
22. Какие рекорды и достижения связаны с городом
23. Дрожжевые оладьи. Эти пышные, воздушные оладьи особенно хороши с пылу с жару.
24. Драники. Ингредиенты: Картофель - 1 кг.
25. Быстрый и вкусный рецепт картофельных драников с салом
26. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
27. Оладьи из творога и сыра.
28. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
29. Картофель по-деревенски в духовке.
30. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
31. Полезные рецепты без уксуса и сахара: как приготовить вкусно и полезно
32. Какие места в Перми связаны с русской литературой
33. Огурцы маринованные с яблочным уксусом: новый вкусный рецепт
34. Вкусные и полезные: рецепт острых маринованных огурцов без сахара с яблочным уксусом
35. Запаситесь свежим вкусом: рецепт маринада для огурцов без сахара на 1 литр воды
36. Вкусный и простой рецепт креветок с рисом и овощами на сковороде
37. Вкусный и полезный: рецепт риса с креветками и овощами на сковороде
38. Вкусный и простой: рецепт риса с креветками на сковороде с чесноком и соевым
39. Вкусный и простой шефердский картофельный пирог с мясом: рецепт и советы
40. Лариса Долина билеты: все, что нужно знать о цене и доставке
41. Вкусные драники картофельные с салом и луком на сковороде: рецепт и подсказки
42. Рулетики из скумбрии в духовке.
43. Запекаем вкусный кальмар: рецепт запеканки в духовке
44. Фаршированный кальмар: идеальная холодная закуска для летнего стола
45. Откройте для себя блюдо Армана Давлетьярова: история и рецепт
46. Подтопольники жареные с картошкой, как приготовить. Жареные рядовки с картошкой. Тополиная рядовка: засолка
47. Куриный суп для малышей: рецепт и советы
48. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
49. Вкусные и простые рецепты блюд с томатной пастой и рисом
50. Шашлык 2023: Самые сочные и вкусные рецепты