Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для повышения

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

Последние обновления на сайте:

1. Любимая "Мимоза" на новый лад.
2. Ванильный бисквит на кипятке.
3. Свинина с овощами, тушеная в сливках.
4. Домашний лимонад. Ингредиенты:
5. Ржаной хлеб на закваске с семечками и тмином: полезный и ароматный рецепт
6. Какие исторические памятники подлежат охране
7. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
8. Какие парки особенно популярны для прогулок и пикников
9. Секреты приготовления ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
10. Легендарный ржаной хлеб на закваске: секреты традиционного рецепта
11. Самый простой и вкусный ржаной хлеб: рецепт на каждый день
12. Нежные, мягкие и вкусные творожные рогалики.
13. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Мулинекс: простой рецепт
14. Простое и быстрое пресное тесто для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
15. Секреты идеального теста для мантов
16. Секрет хрустящей корочки: как приготовить картофель в духовке идеально
17. Можно ли запекать курицу и картошку на пергаменте в духовке
18. Картошка по-деревенски в духовке: простой рецепт для домашнего стола
19. Простой и вкусный рецепт картофеля по-деревенски в духовке
20. Запеченная картошка в хрустящей корочке: Секреты идеального блюда
21. Самое классное тесто для корзиночек.
22. Сардины в томатном соусе: как консервы влияют на наше здоровье
23. Пирог с малиной и сметанной заливкой.
24. Are there any unusual museums or exhibitions in Cheboksary
25. Просто и вкусно: как приготовить гриль в микроволновке Самсунг
26. Овощи гриль в микроволновке: просто и вкусно
27. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для духовки
28. Какие места в Перми связаны с русской литературой
29. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
30. Заголовок 1: "Ферментированные огурцы без соли: простой рецепт для домашнего приготовления
31. Смак и аромат магазинных маринованных огурцов в домашних условиях
32. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
33. Алексей Глызин: лидер и инноватор в бизнесе
34. Загадочный польский суп с шампиньонами: история и рецепт
35. Остренькая маринованная капуста быстрого приготовления.
36. Белорусские драники с мачанкой: рецепт и история
37. Мягкие и сочные кальмары в духовке: рецепт и подсказки
38. Вкусный и практичный: рецепт кальмара фаршированного в духовке в сметанном соусе
39. Сохраним вкус лета: рецепт аджики из свеклы на зиму
40. Вкусный и полезный: язык запеченный с грибами и картошечкой
41. Борщ в мультиварке без пережарки. Борщ без зажарки в мультиварке
42. ОЧЕНЬ вкусный борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
43. Быстрая пицца без дрожжей на сковороде. Любимица, пицца на сковороде и без дрожжей за 12 минут
44. Нежная пшеничная каша на молоке. Пшеничная каша на молоке в мультиварке
45. Вкус Франции на вашей кухне: мясо по-французски с картошкой в мультиварке
46. Яйцо пашот с голландским соусом и лососем. Копченый лосось и яйца-пашот с голландским соусом
47. Завтрак на новый уровень: Куриное филе в сухарях с картофельным пюре
48. Найдены производители порошкового пива. Порошковое пиво
49. Завтрак, обед или ужин: куриное филе с картофельным пюре и овощами
50. Вкусный рецепт: мясо запеченное с овощами в рукаве