Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для повышения

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

Последние обновления на сайте:

1. Самый простой рецепт блинчиков.
2. Твopoжное печенье с кокосовой начинкой.
3. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
4. Булочки с изюмом в молочной заливке.
5. Вкусный и простой салат с курицей, болгарским перцем и сыром: рецепт для каждого дня
6. Салат с копченой курицей, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
7. Вкусный салат с перцем, кукурузой и копченой курицей: простой рецепт
8. Какие местные легенды и мифы существуют о Чите
9. Хлеб на закваске: 21 рецепт для домашнего мастера
10. Какие современные культурные события регулярно проводятся в Москве
11. Вкусное тесто для мантов: простой рецепт в хлебопечке
12. Как приготовить рыбу в кляре со сметаной.
13. Какова история Тульского государственного музея оружия
14. Простой рецепт теста для мантов в хлебопечке Редмонд
15. Ароматное творожное печенье с корицей.
16. Вкуснейшая скумбрия по Гордону рамзи.
17. Картошка дольками по-деревенски в духовке: простой и вкусный рецепт
18. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка с Курицей в Духовке на Пергаменте
19. Сколько калорий в консервированных сардинах в томатном соусе
20. Настоящий татарский вак беляш.
21. Запеченные свиные ребрышки - вкуснота.
22. Кекс столичный. Нам потребуется:
23. Вкусные картофельные драники с соусом: простой рецепт на каждый день
24. Какие музеи Казани наиболее популярны среди туристов
25. Микроволновка с грилем: 15 вкусных блюд, которые можно приготовить за 30 минут
26. Салат "Простушка". Ингредиенты:
27. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
28. Простой серый хлеб на ржаной закваске: рецепт для начинающих
29. Серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для хлебопечки
30. Headlines:
31. Серый хлебушек на пшеничной закваске: простота и полезность на вашем столе
32. Крем "Мокрое Безе".
33. Сладкие и соленые рецепты риса с креветками для любителей морепродуктов
34. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками
35. Бурый рис с овощами и креветками: вкусный и полезный рецепт
36. Завтрак на высоком уровне: рецепт крупника перловатого супа с грибами по-польски
37. Польский грибной суп с перловкой: рецепт и история
38. Рецепт драников с луком и салом: вкусные и полезные
39. Тарталетки с салатом из печени трески, яйца и сыра.
40. Вкусные и быстрые: рецепты приготовления кальмаров в духовках
41. Запеканка из кальмаров и сыра: нежный и ароматный рецепт
42. Запеканка из кальмаров в сливочном соусе: рецепт и советы
43. Картошка с грибами синеножка или рядовка. Способы приготовления
44. Как жарить тополевую рядовку. Подготовка рядовок к жарке
45. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
46. Борщ в мультиварке без пережарки. Борщ без зажарки в мультиварке
47. Постный борщ без зажарки в мультиварке. Борщ без зажарки в мультиварке пошаговый рецепт
48. Вегетарианский борщ в мультиварке. Дивный постный борщ, приготовленный в мультиварке
49. Взрыв вкуса: воздушное картофельное пюре и куриное филе с подливкой
50. Вкусный и простой рецепт: Курица в картофельном пюре в духовке