Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для повышения

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

Последние обновления на сайте:

1. Рыба "Мечта". Нежная, сочная, вкусная рыбка, запечённая по этому рецепту, полюбилась моей семье.
2. Рыбка в кляре на минералке.
3. Творожная пасха со сгущенкой.
4. Пасхальный кулич. Ингредиенты:
5. Самый простой рецепт блинчиков.
6. Оладьи с колбасой, сыром и зеленью.
7. Картофель "фри" (без жира и масла.
8. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
9. Пирог "Яблоки на снегу".
10. Какие археологические находки были сделаны в районе Ростова
11. Простой и Вкусный Салат с Копченой Грудкой и Корейской Морковью
12. Оригинальные салаты из курицы: 5 необычных рецептов
13. Какие исторические памятники подлежат охране
14. Какие парки особенно популярны для прогулок и пикников
15. Как приготовить чёрный хлеб с солодом в духовке: простой рецепт
16. Хлеб на закваске: 21 рецепт для домашнего мастера
17. Аутентичный рецепт бородинского хлеба на закваске с солодом: традиции и вкус
18. Уникальный вкус: как приготовить хлеб с солодом на закваске
19. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
20. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Panasonic 2501: простой рецепт
21. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
22. Тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт и лепка
23. Обалденная скумбрия, запеченная в духовке!
24. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
25. Чебоксары в ритме рока: Влияние группы Чиж & Co на местную культуру
26. Торт медово - маковый.
27. Картошка по-деревенски в духовке на пергаменте: простой и ароматный рецепт
28. Секрет хрустящей корочки: как приготовить картофель в духовке идеально
29. Печёночные рулетики с начинкой.
30. Рафаэлки закусочные. Рецепт взяла у одной из участниц группы, но немного его поменяла под свои продукты.
31. Нудли. Какая же это вкуснятина!
32. Рыбные очень вкусные котлеты.
33. Как приготовить вкусные картофельные драники с салом на сковороде
34. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
35. Шоколадная колбаска. Ингредиенты:
36. Мы готовим дома шашлык в банке.
37. Королевское мясо. В жестяную банку рукав с куриным мясом положи.
38. Простой рецепт серого хлеба в духовке: как испечь вкусный хлеб дома
39. Песочные кольца с орехами.
40. Серый хлеб на закваске с медом и кориандром: полезный и ароматный рецепт
41. Огурцы маринованные с яблочным уксусом: новый вкусный рецепт
42. Маринованные огурцы без сахара: рецепт для зимы
43. Вкусные креветки с рисом: рецепт приготовления на сковороде
44. Идеальный рецепт жареный рис с креветками: как приготовить блюдо за 30 минут
45. Вкусные картофельные драники с салом и луком: рецепт и инструкции
46. Рулетики из скумбрии в духовке.
47. Как жарить тополевую рядовку. Подготовка рядовок к жарке
48. Вегетарианский борщ в мультиварке. Дивный постный борщ, приготовленный в мультиварке
49. Красный борщ без капусты в мультиварке. Красный борщ со щавелем без капусты в мультиварке
50. Как приготовить шашлык на гриле. Семь лучших рецептов шашлыка на гриле