Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для повышения

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

Последние обновления на сайте:

1. Слойки на кефире.
2. Любимая "Мимоза" на новый лад.
3. Хлеб с 40% ржаной муки и тмином на закваске: как приготовить ароматный и полезный хлеб дома
4. Какую роль сыграла река Урал в развитии Оренбурга
5. Вкусный салат с перцем, помидорами, сыром и яйцом: простой рецепт
6. Легкий и Вкусный Салат: Помидоры, Огурцы, Перец, Сыр и Куриная Грудка
7. Headlines:
8. Ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт без дрожжей в духовке
9. Салат "Июньский". Ингредиенты.
10. Вкусное сочетание: черный ржаной хлеб с клюквой на закваске
11. Простое и быстрое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: пошаговый рецепт
12. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Redmond 1920: простой рецепт
13. Как приготовить запеченный картофель в пергаменте: простой и вкусный рецепт
14. Какие уникальные памятники есть в городе
15. Простая и вкусная намазка на хлеб.
16. Самый удачный рецепт жареной печени!
17. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
18. Картошка фри в духовке: простой и вкусный рецепт
19. Самое классное тесто для корзиночек.
20. Секреты калорийности: сардины в томатном соусе
21. Рыба под маринадом.
22. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
23. Запеченные свиные ребрышки - вкуснота.
24. Торт из печенья без выпечки.
25. Бананово - клубничный коктейль.
26. Самое быстрое и вкусное слоеное творожное тесто.
27. Ленивый серый хлеб на закваске: простой рецепт для занятых
28. Мастер-класс по приготовлению соленых огурцов на зиму
29. Вкусные и полезные: рецепт маринованных огурцов без уксуса и сахара
30. Вкусный и полезный: как приготовить рис с морепродуктами и овощами
31. Вкусный и полезный: рецепт креветок с овощами и рисом
32. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
33. Вкусный и простой шефердский картофельный пирог с мясом: рецепт и советы
34. Польский грибной суп с перловкой: рецепт и история
35. Рисовая запеканка с рыбой.
36. Вкусные драники картофельные с салом и луком на сковороде: рецепт и подсказки
37. Салат из куриной грудки.
38. Вкусный рецепт запеканки с языком под грибным соусом
39. Вкусный рецепт запечённого языка с грибами: как приготовить и украсить свою тарелку
40. Борщ без мяса в мультиварке. Борщ в мультиварке (без мяса)
41. Вегетарианский борщ в мультиварке. Дивный постный борщ, приготовленный в мультиварке
42. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы для пюре
43. Как варить цельную пшеницу. Сколько времени варить пшеницу?
44. Клаб-сэндвич с морковью Айдахо: как приготовить это блюдо на кухне
45. Вкуснейшая запеканка из курицы и пюре: рецепт и советы
46. Вечная закваска для хлеба и выпечки без дрожжей. Закваска для белого хлеба «Вечная»
47. Завтрак на вынос: куриные отбивные под шубой из картофельного пюре
48. Тёплый салат с лососем слабой соли. Салат с лососем — 15 рецептов приготовления из красной рыбы
49. Куриный бефстроганов с пюре: рецепт и ингредиенты
50. Найдены производители порошкового пива. Порошковое пиво