Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для повышения

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

Последние обновления на сайте:

1. Капуста в горячем маринаде.
2. Ржаной хлеб с тмином и кориандром: полезные свойства и простой рецепт
3. Какие культурные мероприятия проводятся в городе
4. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Ульяновске
5. Как Калининград развивался в советский период
6. Рецепт цезаря с курицей и грибами: простой и вкусный салат
7. Салат с жареными вешенками и крабовыми палочками.
8. Легкое тесто без яиц для мантов в хлебопечке: простой рецепт
9. Запеченный картофель в духовке: Просто и необычно
10. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
11. Расписание Славы в Калининграде: где и когда увидеть певицу
12. Рогалики из творожного теста.
13. Ароматный картофель с розмарином: простой рецепт запекания в пергаменте
14. Творожное печенье с изюмом.
15. Картошка фри в духовке: простой и вкусный рецепт
16. Паста с креветками в сливочном соусе.
17. Салат "Бангладеш" (не мимоза).
18. Картофельные драники с салом: Вкусный и Простой Рецепт
19. Какие основные достопримечательности Петрозаводска рекомендуют посетить туристам
20. Овощи гриль в микроволновке: простой и быстрый рецепт для домашнего стола
21. Овощи на гриле в микроволновке: простые и вкусные рецепты для здорового питания
22. Пирог "Чернушка" с вареньем.
23. Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
24. Серый хлеб на ржаной закваске с льняными семечками: полезный и вкусный выбор
25. Как приготовить серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
26. Пирог с вареньем из песочного теста.
27. САМЫЙ ПРОСТОЙ домашний пшенично-ржаной хлеб: пошаговый рецепт
28. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для дома
29. Самса. Себе рецептик сохрани!
30. Огурцы на зиму без сахара: простой рецепт для домашних заготовок
31. Вкусные огурцы без стерилизации и уксуса: рецепты на зиму
32. Секреты приготовления тайского риса с креветками: рецепты и советы
33. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками и овощами
34. Лариса Долина билеты: все, что нужно знать о цене и доставке
35. Польский грибной сливочный суп: рецепт и история
36. Секреты идеальных роллов: что нужно знать перед заказом
37. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами в духовке
38. Откройте для себя блюдо Армана Давлетьярова: история и рецепт
39. Как пожарить грибы рядовки на сковороде. Как жарить грибы рядовки, чтобы приготовить вкусную заготовку
40. Вкусный и простой рецепт языка говяжьего с шампиньонами в сметанном соусе
41. Вкусный рецепт: Говяжий язык в духовке с грибами и картошкой
42. Постный борщ без обжарки. Борщ диетический без зажарки
43. Быстро и вкусно: самый простой и быстрый ужин для занятого человека
44. Каша молочная полтавская рецепт. Полтавская каша в мультиварке
45. Вкус Франции на вашей кухне: мясо по-французски с картошкой в мультиварке
46. Как приготовить вкусную подливку из курицы к макаронам: рецепт и советы
47. Бутерброд с красной рыбой. 15 бутербродов с семгой, которые готовятся проще простого
48. Вкусный и полезный: рецепт пюре с запеченной курицей
49. Салат из копченого лосося и Яйца пашот.. Салат с копченым лососем и яйцом пашот
50. Вкусный рецепт: мясо запеченное с овощами в рукаве