Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для повышения

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

Последние обновления на сайте:

1. Слойки на кефире.
2. Капуста в горячем маринаде.
3. Тыква в сметанно - чесночном соусе.
4. Пирог "Яблоки на снегу".
5. Творожная запеканка с персиками/бананами в сметанной заливке.
6. Чебуреки с яйцами, зелёным луком и сыром.
7. Любимые "Секретные" котлетки.
8. Пирог "Дружная Семейка".
9. Литовский ржаной хлеб с тмином: традиционный рецепт
10. Какую роль сыграла река Урал в развитии Оренбурга
11. Невероятно нежное песочное печенье.
12. Какие парки особенно популярны для прогулок и пикников
13. Клубника с сахаром на зиму без варки.
14. Ржаные горбушки с солодом на закваске: история и рецепт из Таллина
15. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке
16. Печеночный торт со сметанным соусом.
17. Простое и быстрое пресное тесто для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
18. Картофель гриль в духовке: простой и вкусный рецепт для дома
19. Кляр. Кляр прекрасно подходит как для отбивных, так и для рыбы.
20. Какие советы по шопингу для туристов
21. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка с Курицей в Духовке на Пергаменте
22. Сколько калорий в консервированных сардинах в томатном соусе
23. Сардины: как найти баланс между пользой и вредом для организма
24. Настоящий татарский вак беляш.
25. Мраморный рулет из курицы.
26. Какие основные достопримечательности Петрозаводска рекомендуют посетить туристам
27. Королевское мясо. В жестяную банку рукав с куриным мясом положи.
28. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
29. САМЫЙ ПРОСТОЙ домашний пшенично-ржаной хлеб: пошаговый рецепт
30. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для дома
31. Скумбрия "Четыре Плюса" - в чайном рассоле.
32. Форшмак - вкуснейшая закуска из селедки.
33. Вкусные огурцы на зиму: рецепт маринования на 1 литровую банку
34. Маринованные огурцы с уксусом: простой рецепт на зиму
35. Смачные и полезные: рецепт маринованных огурцов без сахара
36. Невероятно вкусная и легкая в приготовлении рецепт креветок с рисом на сковороде
37. Овощной рис с жареными креветками: вкусный и полезный рецепт
38. Лариса Долина билеты: все, что нужно знать о цене и доставке
39. Алексей Глызин: лидер и инноватор в бизнесе
40. Блюда с кешью и фасолью: вкусные и полезные рецепты
41. Вкусные и быстрые: рецепты приготовления кальмаров в духовках
42. Вкусный рецепт картофельного пюре с курицей
43. Вкусные рулеты из языка с грибочками в сливочном соусе: рецепт и советы
44. Взрыв вкуса: воздушное картофельное пюре и куриное филе с подливкой
45. Фасоль по-русски с индийским акцентом
46. Как варить цельную пшеницу. Сколько времени варить пшеницу?
47. Летний салат с лососем и яйцом-пашот. Салат с красной рыбой, помидорами и яйцом-пашот
48. Вкусный и полезный: рецепт пюре с запеченной курицей
49. Шашлык 2023: Самые сочные и вкусные рецепты
50. Запеканка язык с сыром: вкусный рецепт