Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для повышения

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

Последние обновления на сайте:

1. Рулетики мясные к праздничному столу.
2. Домашний лимонад. Ингредиенты:
3. Ржаной хлеб на пшеничной закваске: простой рецепт для начинающих
4. Пшеничный хлеб на ржаной закваске: необычное сочетание для гурманов
5. Литовский ржаной хлеб с тмином: традиционный рецепт
6. Вкусный салат с перцем, помидорами, сыром и яйцом: простой рецепт
7. Свежий салат с курицей, болгарским перцем и помидорами: простой рецепт для домашнего обеда
8. Уникальный пшенично-ржаной наливной хлеб с солодом: простота и польза на закваске
9. Какие культурные мероприятия проводятся в парках
10. Как замесить тесто на манты в тестомесе: пошаговая инструкция
11. Картошка по-деревенски в духовке на пергаменте: простой и ароматный рецепт
12. Какие культурные мероприятия проводятся для иностранных туристов
13. Простой и Вкусный Рецепт Запеченной Картошки на Пергаменте
14. Печёночные рулетики с начинкой.
15. Паста с креветками в сливочном соусе.
16. Можно ли при диете есть консервированную сардину: плюсы и минусы
17. Простой и вкусный - пирог капустный.
18. Ребрышки свиные из духовочки.
19. Настоящий татарский вак беляш.
20. Пирожное "Картошка" заварное.
21. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
22. Как приготовить овощи гриль в микроволновке с функцией гриля: пошаговая инструкция
23. Какие необычные кафе или рестораны есть в Москве
24. Домашний серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для начинающих
25. Рулет из свиной рульки.
26. Супер - мягкие маффины от Джейми Оливера.
27. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для духовки
28. Секреты приготовления серого хлеба на опаре: простой рецепт для дома
29. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
30. Форшмак - вкуснейшая закуска из селедки.
31. Вкусные огурцы на зиму: рецепт маринования на 1 литровую банку
32. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
33. Вкусные огурцы с горчицей без сахара: простой рецепт для домашнего приготовления
34. Завораживающий вкус: рисовая запеканка с креветками, овощами и соевым соусом
35. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками
36. Вкусный и простой рецепт риса с креветками для домашнего стола
37. Вкусный и полезный: рецепт риса с креветками и овощами на сковороде
38. Пастуший пирог с говядиной: рецепт и история
39. Вкусный и простой рецепт грибного супа из польских грибов
40. Картофельные драники с салом и луком: простой рецепт для домашней кухни
41. Вкусный и практичный: рецепт кальмара фаршированного в духовке в сметанном соусе
42. Вкусный рецепт запеканки с языком под грибным соусом
43. Вкусный рецепт картофельного пюре с курицей
44. Фасоль по-русски с индийским акцентом
45. Пшеничная каша, как в детском саду
46. Каша пшеничная, как в детском саду. Каша «Дружба»
47. Вкусные и полезные: диетические салаты с копченой курицей
48. Яйцо пашот с голландским соусом и лососем. Копченый лосось и яйца-пашот с голландским соусом
49. Куриные филе к пюре: 5 быстрых и вкусных рецептов
50. Куриный бефстроганов с пюре: рецепт и ингредиенты