Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для повышения

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

Последние обновления на сайте:

1. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
2. Here is a well-organized presentation of six headlines about Tolyatti, each followed by ten relevant questions, compiled into a single list:
3. Литовский ржаной хлеб с тмином: традиционный рецепт
4. Оригинальные салаты из курицы: 5 необычных рецептов
5. Легкий и Вкусный Салат с Курицей и Шампиньонами: Простой Рецепт
6. Какие исторические памятники подлежат охране
7. Салат цезарь с курицей и шампиньонами: классический рецепт с изюминкой
8. Пончики на СГУЩЁНКЕ. Пончики, замешанные на сгущённом молоке, получаются изумительно вкусными.
9. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт
10. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
11. Секреты идеального теста для мантов: тонкое и прочное
12. Наивкуснейшая творожная запеканка.
13. Творожные завитушки. Ингредиенты:
14. Простой и вкусный рецепт картошки по-деревенски на пергаменте
15. Закуска сыра из селедки и плавленого.
16. Вкусные картофельные драники с соусом: простой рецепт на каждый день
17. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
18. Быстрый пирог с замороженными ягодами.
19. Серый хлеб на хмелевой закваске: уникальная комбинация вкусов
20. Песочные кольца с орехами.
21. Простое песочное печенье.
22. САМЫЙ ПРОСТОЙ ржаной хлеб на закваске: пошаговый рецепт для начинающих
23. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
24. Серый хлебушек на пшеничной закваске: простота и полезность на вашем столе
25. Полезные рецепты хлеба с закваской: здоровье и вкус на вашем столе
26. Скумбрия "Четыре Плюса" - в чайном рассоле.
27. Хрустящие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт с проверенными советами
28. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Пензе
29. Завораживающий вкус: рисовая запеканка с креветками, овощами и соевым соусом
30. Вкусный и полезный: рецепт креветок с овощами и рисом
31. Вкусный и простой рецепт грибного супа из польских грибов
32. Вкусные драники с салом: рецепт и подсказки
33. Запеканка из кальмара и овощей: вкусный и полезный рецепт
34. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
35. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
36. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
37. Борщ с курицей в мультиварке
38. Пшеничная каша, как в детском саду
39. Нежная пшеничная каша на молоке. Пшеничная каша на молоке в мультиварке
40. Каша пшеничная молочная в молоковарке. Ингредиенты для «Каша пшеничная молочная в молоковарке»:
41. Простой пшеничный хлеб на закваске. Замес теста для французского хлеба
42. Вкусный и полезный: рецепт картофельного пюре с жареной куриной грудкой
43. Норвежский завтрак с лососем и яйцом пашот. Тосты с лосоcем и яйцом-пашот
44. Куриный бефстроганов с пюре: рецепт и ингредиенты
45. Шашлык 2023: Самые сочные и вкусные рецепты
46. Немцы сделали порошковое пиво со всеми пивными компонентами
47. Фарфалле с карбонарой и зеленым горошком: рецепт и подсказки
48. Нежные баклажаны в сливках.
49. Баклажаны в духовке рецепт с грибами и сыром. Баклажаны, фаршированные грибами
50. СВИНАЯ КОРЕЙКА с беконом на УГЛЯХ. Свиная корейка в горчичном маринаде на углях