Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для повышения

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

Последние обновления на сайте:

1. Лодочки из слоёного теста.
2. Маринованная мойва в домашних условиях.
3. Пушистый кекс "Секретарский".
4. Домашняя шаурма. Ингредиенты.
5. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в музеях Арзамаса
6. Простой рецепт ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
7. Хлеб с тмином и солодом формовой: секреты приготовления и полезные свойства
8. Легкий и Вкусный Салат: Помидоры, Огурцы, Перец, Сыр и Куриная Грудка
9. Салат с курицей, яйцом, перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
10. Салат цезарь с грибами: простой рецепт для дома
11. Клубника с сахаром на зиму без варки.
12. Хлеб с солодом в духовке: простой рецепт домашнего хлеба
13. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
14. Секреты идеального теста для мантов: тонкое и прочное
15. Запеченный картофель в духовке: Просто и необычно
16. Мокрый пергамент для картофеля с мясом: Удобный способ сохранить сочность
17. Приготовь картошку фри дома: 8 лучших рецептов в духовке
18. Сардина: польза и вред для организма
19. Творожные кексы. Предлагаю проверенный временем (из моего детства) рецепт выпекания вкусного, воздушного кекса из творога!
20. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
21. Какие рестораны Уфы предлагают национальную кухню
22. Вкусные и полезные овощи гриль из микроволновки: быстрый и простой рецепт
23. Нежный кальмар в сметанном соусе.
24. Пирог из киселя.
25. Вкусные огурцы на зиму: рецепт маринования на 1 литровую банку
26. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
27. Вкусный и полезный: как приготовить рис с креветками и овощами в ВОКе
28. Подарочные рецепты: основные блюда с креветками и рисом
29. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
30. Узнайте, как приготовить аутентичный польский грибный суп с этими простыми рецептами
31. Вкусный и полезный: рецепт польского грибного супа с капустой
32. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
33. Картофельные драники с салом: вкусный и простой рецепт
34. Вкусные и полезные драники с салом и зеленью: рецепт и советы
35. Белорусские драники с салом: простой и вкусный рецепт
36. Секреты идеальных роллов: что нужно знать перед заказом
37. Откройте для себя 20 новых рецептов фаршированных кальмаров
38. Вкусные кальмары: рецепт запекания с сыром и овощами
39. Морской вкус на столе: 15 лучших рецептов фаршированных кальмаров
40. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
41. Быстрый борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке
42. Вкусный рецепт баклажан под белым соусом в духовке
43. Вкусный рецепт пасты с креветками и сливочным соусом
44. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть
45. Время запекания свиной рульки: как правильно подготовиться
46. Куриные филе и картофельное пюре: идеальное сочетание на вашем столе
47. Яйцо пашот с голландским соусом и лососем. Копченый лосось и яйца-пашот с голландским соусом
48. Смачно и полезно: рецепт картофельного пюре с гуляшом из куриной грудки
49. Тёплый салат с лососем слабой соли. Салат с лососем — 15 рецептов приготовления из красной рыбы
50. Что такое порошковое пиво и как его использовать. Что такое порошковое пиво и существует ли оно?