Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для повышения

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

Последние обновления на сайте:

1. Оладьи с колбасой, сыром и зеленью.
2. Ванильный бисквит на кипятке.
3. Супервлажный шоколадный пирог (без яиц).
4. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
5. Пшеничный хлеб на ржаной закваске: необычное сочетание для гурманов
6. Простой рецепт ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
7. Какие лучшие места для шопинга в Ростове-на-Дону
8. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
9. Пошаговый рецепт идеального теста для мантов в хлебопечке
10. Пошаговый рецепт теста для мантов с молоком в хлебопечке
11. Легкое тесто для мант в хлебопечке Gorenje: простой и быстрый рецепт
12. Картошка по-деревенски в духовке: простой рецепт для домашнего стола
13. Картофель с мясом и овощами в пергаменте: простой и полезный рецепт для всей семьи
14. Сардина тихоокеанская иваси натуральные от [бренда]: полезные свойства и вкусные рецепты
15. Сардина: польза и вред для организма
16. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
17. Рыбные очень вкусные котлеты.
18. Курочка в кефире.
19. Рыбный пирог "Все Сыты".
20. Вкусные картофельные драники с соусом: простой рецепт на каждый день
21. Cалат "Соломка". Ингредиенты:
22. Нежный кальмар в сметанном соусе.
23. Пышный пирог с изюмом на кефире.
24. Овощи на гриле в микроволновке: простые и вкусные рецепты для здорового питания
25. Бисквит на кефире.
26. Вкус детства - печенье "Орешки".
27. Хачапури по аджарски.
28. Пирог с вареньем из песочного теста.
29. Песочный пирог со смородиной.
30. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
31. Быстрый пирог к чаю.
32. Вкусные огурцы без стерилизации и уксуса: рецепты на зиму
33. Вкусные драники картофельные с салом и луком на сковороде: рецепт и подсказки
34. Вкусные драники с салом и сметаной: рецепт и подсказки
35. Картофельные драники с салом: рецепт и способ приготовления
36. Мягкие и сочные кальмары в духовке: рецепт и подсказки
37. Вкусный и практичный: рецепт кальмара фаршированного в духовке в сметанном соусе
38. Откройте для себя вкус кальмаров фаршированных красной рыбой
39. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами в духовке
40. Рецепт Жульена с языком и грибами под сырной корочкой
41. Необычный постный борщ в мультиварке. Постный борщ в мультиварке
42. Быстрый борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке
43. Классический люля-кебаб из баранины. Выбираем мясо
44. Как приготовить шашлык на гриле. Семь лучших рецептов шашлыка на гриле
45. Каша пшеничная полтавская на молоке. Как приготовить полтавскую кашу в мультиварке
46. Нежная пшеничная каша на молоке. Пшеничная каша на молоке в мультиварке
47. Салат с копченой курицей и помидорами. Ингредиенты:
48. Запекаемся с курицей и грибами: рецепт пюре в духовке
49. Скандинавский салат с лососем и яйцом пашот. Скандинавский завтрак: яйцо-пашот и слабосоленый лосось
50. Вкусный рецепт подливы из курицы для пюре