Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для повышения

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

Последние обновления на сайте:

1. Салат с курицей, болгарским перцем, сыром и огурцом: простой и вкусный рецепт
2. Салат Цезарь с курицей: классический рецепт с секретами
3. Оладьи из кабачков с творогом.
4. Как приготовить чёрный хлеб с солодом в духовке: простой рецепт
5. Какие местные легенды и мифы существуют о Чите
6. Салат "Июньский". Ингредиенты.
7. Хлеб на закваске с солодом в хлебопечке: секреты идеального вкуса
8. Ржаной хлеб на закваске: традиции и современность
9. Легкое тесто для мантов: как приготовить в хлебопечке и мастерски слепить
10. Пошаговый рецепт идеального теста для мантов в хлебопечке
11. Простой рецепт приготовления теста для мантов
12. Рулетики из скумбрии в духовке.
13. Простой и вкусный рецепт картофеля по-деревенски в духовке
14. Рыбный пирог "Все Сыты".
15. Гоpшочeк, вари! Обязатeльнo пoпробуйте!
16. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
17. Куриные котлетки с плавленными сырками.
18. Простой и полезный: как испечь серый хлеб из муки 2 сорта
19. Серый хлеб на закваске с тыквенными семечками: полезный и вкусный выбор для здорового питания
20. Конфеты "Трюфель". Ингредиенты:
21. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
22. Серый хлеб на закваске: полезный и ароматный рецепт
23. Серый хлеб на закваске с медом и кориандром: полезный и ароматный рецепт
24. Афиша Линды в Санкт-Петербурге: все концерты и мероприятия
25. Вкусная мойва в томатном соусе необыкновенно.
26. Маринованные огурцы с уксусом: простой рецепт на зиму
27. Запаситесь свежим вкусом: рецепт маринада для огурцов без сахара на 1 литр воды
28. Вкусные огурцы с горчицей без сахара: простой рецепт для домашнего приготовления
29. Вкусный и полезный: черный рис с овощами и креветками
30. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками
31. Вкусный и простой рецепт риса с креветками для домашнего стола
32. Группа Бутырка: где и когда выступают
33. Вкусные драники картофельные с салом и луком на сковороде: рецепт и подсказки
34. Запеканка из кальмара и овощей: вкусный и полезный рецепт
35. Вкусный рецепт: Кальмары запеченные с сыром и помидорами в духовке
36. Картошка с грибами синеножка или рядовка. Способы приготовления
37. Как приготовить серые рядовки. Как варить грибы рядовки перед жаркой
38. Куриный суп для малышей: рецепт и советы
39. Постный борщ без обжарки. Борщ диетический без зажарки
40. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
41. Как варить цельную пшеницу. Сколько времени варить пшеницу?
42. Вкусный и полезный: рецепт пюре с куриным филе в томатном соусе
43. Завтрак на вынос: куриные отбивные под шубой из картофельного пюре
44. Салат из лосося с яйцом-пашот Журнал Мама Инфо. Салат из лосося с яйцом-пашот
45. Вкусный рецепт куриной грудки с грибами: как приготовить блюдо на весь вечер
46. Тёплый салат с лососем слабой соли. Салат с лососем — 15 рецептов приготовления из красной рыбы
47. Вкусный рецепт: мясо запеченное с овощами в рукаве
48. Немецкая пивоварня сделала пиво из порошка. Создано первое порошковое пиво: его достаточно развести водой
49. Вкусные и полезные варианты ОБЖОР шаурмы со свининой и люля кебаба из курицы
50. Шашлык из свинины на решетке в духовке. Рецепт мягкого шашлыка из свинины на шпажках в духовке на решётке