Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для повышения

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

Последние обновления на сайте:

1. Пирог "Лень - Матушка".
2. Соус "Цацики". Соус "Цацики" - простой и очень вкусный соус, который станет прекрасным дополнением ко многим блюдам!
3. Ванильный бисквит на кипятке.
4. Курица по-аджарски на сковороде.
5. Салат цезарь с грибами: простой рецепт для дома
6. Оладьи из кабачков с творогом.
7. Секреты приготовления ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
8. Как замесить тесто на манты в тестомесе: пошаговая инструкция
9. Секреты приготовления домашнего теста для мантов
10. Обалденная скумбрия, запеченная в духовке!
11. Какие культурные мероприятия проводятся в парках Москвы
12. Творожные завитушки. Ингредиенты:
13. Хрустящие картофельные чипсы в духовке: простой рецепт с пергаментом
14. Салат "Нежный". Готовлю его часто, он не только очень вкусный, но и не дорогой.
15. Это мясное блюдо должен попробовать каждый!
16. Какие основные достопримечательности можно посетить в Ипатьевском монастыре
17. Ребрышки свиные из духовочки.
18. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
19. Сбитень. Напиток старинный и почему-то забытый.
20. Тёртый пирог с творогом и маком.
21. Овощи в микроволновке гриль: простой и вкусный рецепт
22. Овощи гриль в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт с грилем
23. Пирожки "Проглотайки". Тесто делается элементарно, только здесь очень важна последовательность, в этом главная фишка!
24. Домашний серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для начинающих
25. Милана Стар: От Калуги до большого шоу-бизнеса
26. Картофель по-деревенски в духовке.
27. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
28. Грибной жюльен. Ингредиенты:
29. Самса. Себе рецептик сохрани!
30. Азиатский рис с креветками: простой и вкусный рецепт
31. Вкус Польши: рецепт грибного супа
32. Лариса Долина билеты: все, что нужно знать о цене и доставке
33. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
34. Польские супы из лесных грибов: 47 самых лучших рецептов
35. Спагетти с креветками в сливочно - чесночном соусе.
36. Вкусные драники с салом: простой рецепт для домашнего приготовления
37. Все драники на сковороде жарят: как приготовить вкусный и полезный блюдо
38. Тарталетки с салатом из печени трески, яйца и сыра.
39. Вкусный и полезный: салат с ветчиной и болгарским перцем
40. Вкусный рецепт: Кальмары запеченные с сыром и помидорами в духовке
41. Вкусные и полезные: запеченные кальмары в духовке диетический рецепт
42. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
43. Гриб рядовка лиловоногая, как готовить. Рецепты приготовления блюд из лиловых рядовок
44. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
45. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
46. Красный борщ без капусты в мультиварке. Красный борщ со щавелем без капусты в мультиварке
47. Что такое олии в кулинарии. Оливковое масло в кулинарии разных стран
48. Каша молочная полтавская рецепт. Полтавская каша в мультиварке
49. Запеканка с куриным филе: простой и вкусный рецепт
50. Куриные зразы с грибами: быстро и вкусно