Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для повышения

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

Последние обновления на сайте:

1. Торт "Королeвcкий". Наш любимый торт!
2. Домочадцы просят испечь чего-нибудь сладенького к чаю, а возиться долго с тестом у тебя нет совершенно никакого желания?
3. Семейный яблочный пирог.
4. Кекс творожный. Чудесный кекс для домашнего чаепития!
5. Конфеты из творога.
6. Какие исторические памятники наиболее значимы в Чебоксарах
7. Какие из улиц и площадей Уфы имеют историческое значение
8. Простой рецепт Бородинского хлеба на закваске в хлебопечке
9. Заварной хлеб на закваске с солодом: простота и аромат на вашем столе
10. Ржано-пшеничный хлеб с солодом на закваске: полезные свойства и секреты приготовления
11. Секреты Силезского хлеба: как приготовить идеальный ржаной хлеб на закваске
12. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе
13. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
14. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка с Курицей в Духовке на Пергаменте
15. Простой и вкусный рецепт картофеля по-деревенски в духовке
16. Сардины в томатном соусе: полезные свойства для вашего здоровья
17. Сколько калорий в консервированных сардинах в томатном соусе
18. Рецепт вергунов на кефире.
19. Какие основные достопримечательности Петрозаводска рекомендуют посетить туристам
20. Пирожные "Наполеончики". Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
21. Королевское мясо. В жестяную банку рукав с куриным мясом положи.
22. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для духовки
23. Секреты приготовления серого хлеба на опаре: простой рецепт для дома
24. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
25. Заморозки огурцов с яблочным уксусом: простой рецепт для зимы
26. Запаситесь свежим вкусом: рецепт маринада для огурцов без сахара на 1 литр воды
27. Вкусный и полезный: рецепт креветок с овощами и рисом
28. Вкусный и простой шефердский картофельный пирог с мясом: рецепт и советы
29. Лариса Долина билеты: все, что нужно знать о цене и доставке
30. Группа Бутырка: где и когда выступают
31. Рецепт драников с луком и салом: вкусные и полезные
32. Белорусские драники с мачанкой: рецепт и история
33. Секреты идеальных роллов: что нужно знать перед заказом
34. Картофельные драники с луком: рецепт и советы по приготовлению
35. Вкусные и полезные салаты с копчёным окорочком: рецепты и советы
36. Вкусный рецепт: фаршированные кальмары в духовке с сыром
37. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные помидорами и сыром
38. Потрясающие рецепты с кальмарами: 5 способов приготовить вкусные блюда
39. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
40. Салат из свиного сердца с маринованным луком. Салат из свиного сердца
41. Как жарить тополевую рядовку. Подготовка рядовок к жарке
42. Вкусный и простой рецепт языка говяжьего с шампиньонами в сметанном соусе
43. Быстрый борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке
44. Вкусный и полезный: подлива из куриного филе
45. Куриные филе и картофельное пюре: идеальное сочетание на вашем столе
46. Вкусный гарнир из курицы к пюре: рецепт и советы
47. Яйцо пашот с голландским соусом и лососем. Копченый лосось и яйца-пашот с голландским соусом
48. Фарфалле с карбонарой и зеленым горошком: рецепт и подсказки
49. Как приготовить салат с болгарским перцем и ветчиной. Необычные рецепты вкусного салата с ветчиной и болгарским перцем
50. Как приготовить белые баклажаны. Какие баклажаны полезнее, белые или фиолетовые