Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для повышения

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

Последние обновления на сайте:

1. Хлеб с 40% ржаной муки и тмином на закваске: как приготовить ароматный и полезный хлеб дома
2. Какую роль сыграла река Урал в развитии Оренбурга
3. Какие театры есть в Ижевске
4. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
5. Как Калининград развивался в советский период
6. Уникальный пшенично-ржаной наливной хлеб с солодом: простота и польза на закваске
7. 100% Ржаной Хлеб на Закваске: Основные Секреты и Рецепты
8. Вкусное тесто для мантов: простой рецепт в хлебопечке
9. Какова история Тульского государственного музея оружия
10. Оладьи на кефире с зелёным луком.
11. Тесто для мантов в хлебопечке: как приготовить быстро и просто
12. Какие культурные мероприятия проводятся в парках Москвы
13. Красивый и вкусный картофель дольками: как приготовить идеальное блюдо
14. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка Дольками в Духовке на Пергаменте
15. Паста с креветками в сливочном соусе.
16. Какие основные достопримечательности можно посетить в Ипатьевском монастыре
17. Сардина натуральная в собственном соку и масле: полезные свойства и рецепты
18. Как выбрать качественные креветки: советы и рекомендации от экспертов
19. Вэрзэре. Перед вами национальное блюдо молдавской кухни - небольшие пирожочки с капустой.
20. Традиционные картофельные драники с салом: простой рецепт аппетитного блюда
21. Овощи на гриле в микроволновке или: как приготовить быстро и вкусно
22. Десерт "Снежок". Ингредиенты на 3 средние креманки.
23. Бисквит на кефире.
24. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
25. Ханты-Мансийск: Город, которыйил талант Элвина Грея
26. Кекс с изюмом.
27. Серый хлеб на закваске с тыквенными семечками: полезный и вкусный выбор для здорового питания
28. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
29. САМЫЙ ПРОСТОЙ ржаной хлеб на закваске: пошаговый рецепт для начинающих
30. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для духовки
31. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для дома
32. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
33. Крем "Мокрое Безе".
34. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
35. Заголовок 1: Как сохранить огурцы на зиму без сахара
36. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
37. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
38. Польские грибы: мастер-класс по приготовлению вкуснейших блюд
39. Секреты идеальных роллов: что нужно знать перед заказом
40. Картофельные драники с салом: рецепт и способ приготовления
41. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные сыром в духовке
42. Вкусные кальмары: рецепт запекания с сыром и овощами
43. Завораживающие кальмары фаршированные рисом и грибами в духовке: рецепт, который поразит ваших гостей
44. Откройте для себя вкус кальмаров фаршированных красной рыбой
45. Куриный суп для малышей: рецепт и советы
46. Вкусный и полезный: подлива из куриного филе
47. Вкусный и простой рецепт: Курица в картофельном пюре в духовке
48. Салаты с чесноком и копченой курицей. Как приготовить салат копченая курица, ананас, сыр, чеснок
49. Немецкие монахи создали первое в мире порошковое пиво. Просто добавь воды: немцы создали первое в мире порошковое пиво
50. Из чего готовят пиво. 3 Затирание солода