Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для повышения

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

Последние обновления на сайте:

1. Слоенки с творожной начинкой и изюмом.
2. Идея к праздничному столу.
3. Селедка под шубой (роллы).
4. Кекс творожный. Чудесный кекс для домашнего чаепития!
5. Легкий и Вкусный Салат с Курицей и Шампиньонами: Простой Рецепт
6. Вкусный салат с курицей и грибами: простой рецепт для дома
7. Клубника с сахаром на зиму без варки.
8. Какие местные легенды и мифы существуют о Чите
9. Ржаной хлеб на домашней закваске: простой рецепт в духовке
10. Легкое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: простой рецепт для дома
11. Тонкие хрустящие вафли.
12. Это мясное блюдо должен попробовать каждый!
13. Творожное печенье с изюмом.
14. Самая полезная рыба в консервах: топ-выбор для здоровья
15. Настоящий татарский вак беляш.
16. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
17. Оладьи из творога и сыра.
18. Как приготовить овощи гриль в микроволновке с функцией гриля: пошаговая инструкция
19. Серый хлеб на хмелевой закваске: уникальная комбинация вкусов
20. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
21. Секреты приготовления серого хлеба на опаре: простой рецепт для дома
22. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для дома
23. Серый хлеб на ржаной закваске: полезный и вкусный рецепт для здоровья
24. Как приготовить огурцы на зиму без сахара и стерелизации
25. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
26. Заморозки огурцов с яблочным уксусом: простой рецепт для зимы
27. Засолить огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
28. Вкусный и простой рецепт креветок с рисом и овощами на сковороде
29. Вкусный и полезный: черный рис с овощами и креветками
30. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
31. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: репертуар и спектакли
32. Рецепт домашних драников на сковороде: быстро и вкусно
33. Вкусные драники с салом: рецепты и советы
34. Вкусный и практичный рецепт: тушка кальмара в духовке
35. Вкус Индии в вашей посудной: рецепт фасоли с специями
36. Вкусные и полезные: запеченные кальмары в духовке диетический рецепт
37. Запеканка из кальмаров и сыра: нежный и ароматный рецепт
38. Искусство приготовления фаршированных кальмаров овощами и сыром
39. Фаршированная тыква запеченная в духовке с гречкой и мясом. Тыква, фаршированная мясом, запеченная в духовке — 3 лучших рецепта
40. Рецепт Жульена с языком и грибами под сырной корочкой
41. Быстрый борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке
42. Вегетарианский борщ в мультиварке. Дивный постный борщ, приготовленный в мультиварке
43. Постный борщ в мультиварке со специями и сельдереем
44. Борщ в мультиварке Редмонд. Секреты приготовления вкуснейшего борща на мясном бульоне в мультиварке Редмонд
45. Вкусный рецепт картофельной запеканки с курицей в духовке из пюре
46. Вкусный и простой рецепт: Курица в картофельном пюре в духовке
47. 10 салатов с курицей. Салат 1: Курица с киви и помидорами
48. Вкусный и полезный: рецепт картофельного пюре с жареной куриной грудкой
49. Завтрак на новый уровень: Куриное филе в сухарях с картофельным пюре
50. Что такое порошковое пиво. Существует ли на самом деле порошковое пиво