Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для повышения

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Шишки". Ингредиенты:
2. Салат "Северный". В далекие времена печень трески считалась элитным продуктом, который был доступен не всем желающим его отведать.
3. Карамелизированные апельсины (постный рецепт).
4. Куриные грудки по - восточному.
5. Ржаной хлеб на закваске с семечками и тмином: полезный и ароматный рецепт
6. Какие интересные факты о метро Москвы
7. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: полезные свойства и простой рецепт
8. 100% Ржаной Хлеб на Закваске: Основные Секреты и Рецепты
9. Как приготовить рыбу в кляре со сметаной.
10. Оладьи на кефире с зелёным луком.
11. Легкое тесто для мант в хлебопечке Gorenje: простой и быстрый рецепт
12. Сергей Трофимов: Голос Выборга
13. Это мясное блюдо должен попробовать каждый!
14. Сардины в банке: все о пользе и вреде для здоровья
15. Самое классное тесто для корзиночек.
16. Можно ли при диете есть консервированную сардину: плюсы и минусы
17. Сколько калорий в консервированных сардинах в томатном соусе
18. Сардина: польза и вред для организма
19. Нудли. Какая же это вкуснятина!
20. Творожные кексы. Предлагаю проверенный временем (из моего детства) рецепт выпекания вкусного, воздушного кекса из творога!
21. Профитроли со сливочным сыром и лососем.
22. Овощи в микроволновке гриль: простой и вкусный рецепт
23. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
24. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Саратова
25. Пышки. Потребуется: Молоко теплое - 250 мл.
26. Домашние сосиски - вкуснятина и только!
27. Пирог с вареньем из песочного теста.
28. Серый хлеб на закваске: полезный и ароматный рецепт
29. Минтай, тушеный в сметане.
30. Вкусные и полезные: рецепт острых маринованных огурцов без сахара с яблочным уксусом
31. Невероятно вкусная и легкая в приготовлении рецепт креветок с рисом на сковороде
32. Узнайте, как приготовить аутентичный польский грибный суп с этими простыми рецептами
33. Вкусные драники с луком и салом: простой рецепт для домашнего приготовления
34. Рисовая запеканка с рыбой.
35. Вкусные и простые драники с салом и сыром: рецепт и рекомендации
36. Вкусные и простые картофельные драники с салом и луком
37. Идеальное сочетание морепродуктов: кальмары фаршированные крабовыми палочками и сыром
38. Вкусные и быстрые: рецепт фаршированных кальмаров в духовке
39. Запеканка из кальмаров с сыром: простой рецепт для домашнего приготовления
40. Невероятно вкусная рецептура: Кальмары сыром в духовке
41. Слоеный салат из свиного сердца с шампиньонами.. Салат из свиного сердца с грибами: пошагово с фото
42. Рецепт Жульена с языком и грибами под сырной корочкой
43. Борщ в мультиварке с курицей без зажарки. Борщ с курицей в мультиварке
44. Борщ без свеклы в мультиварке. Пошаговый рецепт с фото
45. Классический люля-кебаб из баранины. Выбираем мясо
46. Взрыв вкуса: воздушное картофельное пюре и куриное филе с подливкой
47. Вкусный и полезный: рецепт пюре с запеченной курицей
48. Что такое порошковое пиво. Существует ли на самом деле порошковое пиво
49. Что такое порошковое пиво и как его использовать. Что такое порошковое пиво и существует ли оно?
50. Завтрак, обед или ужин: куриное филе с картофельным пюре и овощами