Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для повышения

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

Последние обновления на сайте:

1. Рижский хлеб с тмином: история и секреты приготовления
2. Курица по-аджарски на сковороде.
3. Какие исторические памятники наиболее значимы в Чебоксарах
4. Как Калининград развивался в советский период
5. Какие парки особенно популярны для прогулок и пикников
6. Традиционный рецепт Бородинского хлеба на закваске: секреты и тонкости
7. Ржаной хлеб с солодом в духовке: простой рецепт для начинающих
8. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
9. Какова история Тульского государственного музея оружия
10. Легкое тесто для мантов: как приготовить в хлебопечке и мастерски слепить
11. Легкое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: простой рецепт для дома
12. Тонкие хрустящие вафли.
13. Салат "Нежный". Готовлю его часто, он не только очень вкусный, но и не дорогой.
14. Сырные пышечки - за 10 минут.
15. Секреты калорийности: сардины в томатном соусе
16. Сардина: Полезные свойства для семьи и детей
17. Рафаэлки закусочные. Рецепт взяла у одной из участниц группы, но немного его поменяла под свои продукты.
18. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
19. Обалденная курочка в медовом соусе.
20. Дрожжевые оладьи. Эти пышные, воздушные оладьи особенно хороши с пылу с жару.
21. Рыбный пирог "Все Сыты".
22. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
23. Вкуснейшее чебуречное тесто.
24. Рецепт вареников с картошкой на кефире.
25. Селедочная намазка. Таким образом, если вы очень любите селёдочку, то такая селёдочная намазка для бутербродов, должна вам очень понравится.
26. Ленивый серый хлеб на закваске: простой рецепт для занятых
27. Грибной жюльен. Ингредиенты:
28. Быстрый пирог к чаю.
29. Запаситесь свежим вкусом: рецепт маринада для огурцов без сахара на 1 литр воды
30. Корнишоны на зиму: как приготовить хрустящие в литровых банках
31. Вкусный и полезный: как приготовить рис с овощами и креветками
32. Подарочные рецепты: основные блюда с креветками и рисом
33. Узнайте, как приготовить аутентичный польский грибный суп с этими простыми рецептами
34. Вкусный и простой рецепт грибного супа из польских грибов
35. Вкусный и простой: рецепт польского грибного супа на молоке с белым вином
36. Вкусные и полезные салаты с копчёным окорочком: рецепты и советы
37. Вкусный и простой: 20 способов приготовить картошку по-деревенски в духовке
38. Вкусные начинки для кальмаров в духовке: рецепты и советы
39. Запеканка из кальмаров с сыром: простой и вкусный рецепт
40. Вкусные и простые рецепты: блюда из картофельного пюре и курицы
41. Фаршированная тыква запеченная в духовке с гречкой и мясом. Тыква, фаршированная мясом, запеченная в духовке — 3 лучших рецепта
42. Вкусные рулеты из языка с грибочками в сливочном соусе: рецепт и советы
43. Быстрый борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке
44. Фасоль по-русски с индийским акцентом
45. Простой пшеничный хлеб на закваске. Замес теста для французского хлеба
46. Жареные в манке кабачки. Рецепт: Жареные кабачки - хрустящие в манке
47. Откройте для себя новые вкусы: куриное филе к пюре
48. Вкусный и полезный рецепт: Куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром
49. Куриный рецепт мечты: вкусное и легкое филе с картофельным пюре
50. Рецепт блюда из овощей. Описание