Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для повышения

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

Последние обновления на сайте:

1. Подборка салатов от Ольги Романовой.
2. Пшенично-ржаной хлеб с тмином на солоде: простой рецепт для домашнего приготовления
3. Хлеб с 40% ржаной муки и тмином на закваске: как приготовить ароматный и полезный хлеб дома
4. Литовский хлеб на закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
5. Простой и Вкусный Салат: Сыр, Болгарский Перец, Курица и Копченая Нотка
6. Простой и Вкусный Салат с Курицей, Болгарским Перцем и Помидорами: Рецепт на Каждый День
7. Какие исторические особенности московских улиц
8. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
9. Полезные свойства хлеба на ржаной закваске: почему он полезнее обычных сортов
10. Удобство на вашей кухне: тесто для мантов в хлебопечке Panasonic
11. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт
12. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой и быстрый рецепт
13. Секреты идеального теста для мантов: тонкое и прочное
14. Пирожное "Картошка". Такую картошку, приготовленную из печенья и сгущёнки, люблю с детства.
15. Сергей Трофимов: Голос Выборга
16. Творожное печенье с изюмом.
17. Рулетики с курицей и сыром на сковороде.
18. Пасхальный кулич в хлебопечке.
19. Сардины в томатном соусе: как консервы влияют на наше здоровье
20. Вкусные картофельные драники с соусом: простой рецепт на каждый день
21. Легкие рецепты овощей гриль в микроволновке: полезно и вкусно
22. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
23. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
24. Группа Анимация в Барнауле: Открытие концертного сезона
25. Вкусные огурцы на зиму: рецепт маринования на 1 литровую банку
26. Вкусная мойва в томатном соусе необыкновенно.
27. Маринование огурцов без зелени: простой рецепт на зиму
28. Сохраняйте овощи и фрукты свежими с помощью банок 50 на зиму
29. Вкусный и простой рецепт креветок с рисом и овощами на сковороде
30. Вкусный и полезный: черный рис с овощами и креветками
31. Невероятно вкусная и легкая в приготовлении рецепт креветок с рисом на сковороде
32. Фуршет в офис: как организовать идеальное мероприятие с доставкой
33. Лариса Долина билеты: все, что нужно знать о цене и доставке
34. Польский грибной суп с перловкой: рецепт и история
35. Вкусный и полезный: рецепт супа из свежих польских грибов
36. Вкус Польши: рецепт супа из грибов с кускусом и тыквой
37. Все драники на сковороде жарят: как приготовить вкусный и полезный блюдо
38. Необычный рецепт: фаршированный кальмар крабовыми палочками и яйцом
39. Вкусные и быстрые: рецепт фаршированных кальмаров в духовке
40. Запеканка из кальмаров с сыром: простой и вкусный рецепт
41. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами в духовке
42. Слоеный салат из свиного сердца с шампиньонами.. Салат из свиного сердца с грибами: пошагово с фото
43. Как приготовить вкусный Борщ без обжарки. Рецепт борща без зажарки
44. Откройте для себя новые вкусы: куриное филе к пюре
45. Запеканка с куриным филе: простой и вкусный рецепт
46. Вкусный и полезный: рецепт пюре с запеченной курицей
47. Завтрак на новый уровень: Куриное филе в сухарях с картофельным пюре
48. Куриные зразы с грибами: быстро и вкусно
49. Как приготовить белые баклажаны. Какие баклажаны полезнее, белые или фиолетовые
50. Научилась вкусно запекать баклажаны и жарить больше не.. Баклажаны больше не жарю! Готовлю только так