Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для повышения

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

Последние обновления на сайте:

1. Самая вкусная в мире шарлотка.
2. Рулетики мясные к праздничному столу.
3. Как загустить жидкое варенье для начинки пирога.
4. Хлеб с тмином и солодом формовой: секреты приготовления и полезные свойства
5. Скумбрия по-норвежски. Ароматный, сливочный кусочек нежнейшей рыбки!
6. Салат с копченой курицей, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
7. Простой и Вкусный Салат с Копченой Грудкой и Корейской Морковью
8. Салат цезарь с грибами: простой рецепт для дома
9. Пошаговый рецепт идеального теста для мантов в хлебопечке
10. Легкое тесто для мант в хлебопечке Gorenje: простой и быстрый рецепт
11. Секреты идеального теста для мантов: тонкое и прочное
12. Хрустящие картофельные чипсы в духовке: простой рецепт с пергаментом
13. Какие советы по шопингу для туристов
14. Как приготовить картофель с зеленью и чесноком в духовке: простой рецепт
15. Самый удачный рецепт жареной печени!
16. Какие культурные проекты и инициативы реализуются в регионе
17. Самая полезная рыба в консервах: топ-выбор для здоровья
18. Очень вкусный нежный медовый бисквит.
19. Простое и быстрое печенье на кефире.
20. Драники картофельные с луком и салом: простой и вкусный рецепт
21. Какие основные достопримечательности Петрозаводска рекомендуют посетить туристам
22. Десерт "Снежок". Ингредиенты на 3 средние креманки.
23. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
24. Какую роль сыграл Петр I в основании и развитии Санкт-Петербурга
25. Легко и Вкусно: Рецепты Овощей Гриль в Микроволновке
26. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
27. Домашний серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для начинающих
28. Хрустящие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт с проверенными советами
29. Почему повторение моих ошибок может стоить вам дорого
30. Смачные и полезные: рецепт маринованных огурцов без сахара
31. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
32. Как приготовить огурцы на зиму без сахара и стерелизации
33. Вкусный и полезный ризотто с креветками и овощами: рецепт и советы
34. Подарочные рецепты: основные блюда с креветками и рисом
35. Пастуший пирог с говядиной: рецепт и история
36. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
37. Вкусный и полезный: рецепт карпаччо из свеклы под сметанно-чесночным соусом
38. Спагетти с креветками в сливочно - чесночном соусе.
39. Вкусные драники с салом и сметаной: рецепт и подсказки
40. Вкусные рецепты фаршированного кальмара в духовке
41. Запеканка из кальмара и овощей: вкусный и полезный рецепт
42. Вкусные начинки для кальмаров в духовке: рецепты и советы
43. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
44. Гриб рядовка лиловоногая, как готовить. Рецепты приготовления блюд из лиловых рядовок
45. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
46. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
47. Вкусный и простой рецепт языка говяжьего с шампиньонами в сметанном соусе
48. ОЧЕНЬ вкусный борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
49. Борщ в мультиварке за 1 час. Борщ классический в мультиварке
50. Обзор видов порошкового пива. Где купить и попробовать порошковое пиво?