Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для повышения

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

Последние обновления на сайте:

1. Подборка салатов от Ольги Романовой.
2. Торт "Королeвcкий". Наш любимый торт!
3. Салат "Шпроты под Шубой".
4. Печенье "Торчетти". Ингредиенты:
5. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в музеях Арзамаса
6. Ржаной хлеб на закваске с семечками и тмином: полезный и ароматный рецепт
7. Рецепт салата с копченой курицей и болгарским перцем: простота и вкус
8. Вкусный салат с перцем, кукурузой и копченой курицей: простой рецепт
9. Какие исторические особенности московских улиц
10. Какие парки особенно популярны для прогулок и пикников
11. Традиционный домашний ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт от корней
12. Рецепт рыбы под маринадом с луком и морковью.
13. Пошаговый рецепт вкусного теста для мантов в хлебопечке
14. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе
15. Расписание Славы в Калининграде: где и когда увидеть певицу
16. Простой и Вкусный: Рецепт Картофеля с Курицей и Помидорами
17. Сардины в банке: все о пользе и вреде для здоровья
18. Какие из достопримечательностей связаны с известными людьми
19. Салат "Бангладеш" (не мимоза).
20. Рецепт вергунов на кефире.
21. Дрожжевые оладьи. Эти пышные, воздушные оладьи особенно хороши с пылу с жару.
22. Какие рестораны Уфы предлагают национальную кухню
23. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Чебоксар
24. Гоpшочeк, вари! Обязатeльнo пoпробуйте!
25. Мы готовим дома шашлык в банке.
26. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
27. Как приготовить серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
28. Легкий серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
29. САМЫЙ ПРОСТОЙ домашний пшенично-ржаной хлеб: пошаговый рецепт
30. Серый хлеб на ржаной закваске: полезный и вкусный рецепт для здоровья
31. Афиша Линды в Санкт-Петербурге: все концерты и мероприятия
32. Закрываю на зиму огурцы без сахара: простые рецепты для долгого хранения
33. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
34. Заголовок 1: Как сохранить огурцы на зиму без сахара
35. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
36. Откройте для себя 20 новых рецептов фаршированных кальмаров
37. Искусство приготовления фаршированных кальмаров овощами и сыром
38. Картошка с грибами синеножка или рядовка. Способы приготовления
39. Как пожарить грибы рядовки на сковороде. Как жарить грибы рядовки, чтобы приготовить вкусную заготовку
40. Вкусный и простой рецепт языка говяжьего с шампиньонами в сметанном соусе
41. Борщ без мяса в мультиварке. Борщ в мультиварке (без мяса)
42. Вкусный рецепт рульки свиной в кастрюле: сделать домашний ужин незабываемым
43. Пшеничная каша » вкусно и просто. Пшеничная каша
44. Время запекания свиной рульки: как правильно подготовиться
45. Простой пшеничный хлеб на закваске. Замес теста для французского хлеба
46. Вкусные и полезные: диетические салаты с копченой курицей
47. Салат яйцо пашот рыба. Салат из копченой трески с яйцами-пашот и крутонами
48. Фарфалле с карбонарой и зеленым горошком: рецепт и подсказки
49. Картофельный суп с сардиной в томатном соусе. Суп из сардины в томатном соусе с картофелем
50. Рулетики с мясом и дольки в сливочном соусе. Мясные рулетики с маринованным луком в сливочном соусе