Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для повышения

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

Последние обновления на сайте:

1. Пирог "Яблоки на снегу".
2. Кекс творожный. Чудесный кекс для домашнего чаепития!
3. Ржаной хлеб на пшеничной закваске: простой рецепт для начинающих
4. Ржаной хлеб на закваске с солодом: простой рецепт для хлебопечки
5. Минтай в яично - майонезной заливке в духовке.
6. Салат с курицей, яйцом, перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
7. Новый взгляд на классику: Цезарь с копченой курицей и маринованными грибами
8. Простой рецепт ржаного хлеба на солоде в духовке
9. Традиционный домашний ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт от корней
10. Какие современные культурные события регулярно проводятся в Москве
11. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
12. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой и быстрый рецепт
13. Пошаговый рецепт теста для мантов с молоком в хлебопечке
14. Легкое тесто для мант в хлебопечке Gorenje: простой и быстрый рецепт
15. Простой и вкусный рецепт картофеля запечённого в пергаменте
16. Простой и Вкусный: Рецепт Картофеля с Курицей и Помидорами
17. Картошка по-деревенски в духовке: простой рецепт для домашнего стола
18. Какие прогулочные маршруты есть в Иванове
19. Картофель с мясом и овощами в пергаменте: простой и полезный рецепт для всей семьи
20. "Хрущевское" тесто. В кулинарных кругах такое тесто статус легендарного имеет.
21. Сардины в томатном соусе: как консервы влияют на наше здоровье
22. Домашние конфеты с орехами "Метеорит".
23. Нудли. Какая же это вкуснятина!
24. Закуска сыра из селедки и плавленого.
25. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
26. Как жарить мойву в духовке.
27. Овощи на гриле в микроволновке: простые и вкусные рецепты для здорового питания
28. Микроволновая печь с грилем: что можно приготовить за 10 минут
29. Самое быстрое и вкусное слоеное творожное тесто.
30. Медовое печенье. Эти мягкие, душистые, сладкие и рассыпчатые печеньки из медового теста очень любят и дети, и взрослые.
31. Домашние сосиски - вкуснятина и только!
32. Новый маринад для огурцов без сахара: простой и полезный рецепт
33. Вкусные и полезные: рецепт маринованных огурцов без уксуса и сахара
34. Заморозки огурцов с яблочным уксусом: простой рецепт для зимы
35. Маринованные огурцы: простой рецепт на зиму, который придаст хрустящий вкус
36. Вкусный и полезный ризотто с креветками и овощами: рецепт и советы
37. Вкусный и простой рецепт риса с креветками для домашнего стола
38. Алексей Глызин: лидер и инноватор в бизнесе
39. Грибный рай на тарелке: рецепты польского супа
40. Вкус Польши: рецепт грибного супа
41. Вкусные и простые драники с салом и сыром: рецепт и рекомендации
42. Запекаем кальмара в сыре: простой рецепт для домашней кухни
43. Вкусные и полезные подливы из курицы к пюре: лучшие рецепты
44. ОЧЕНЬ вкусный борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
45. Борщ без томата с капустой в мультиварке. Ингредиенты:
46. Взрыв вкуса: воздушное картофельное пюре и куриное филе с подливкой
47. Вкусный и полезный: подлива из куриного филе
48. 10 салатов с курицей. Салат 1: Курица с киви и помидорами
49. Вкусный рецепт подливы из курицы для пюре
50. Куриный рецепт мечты: вкусное и легкое филе с картофельным пюре