Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для повышения

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Новогодние Часы".
2. Кекс на кефире.
3. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: рецепт и секреты приготовления
4. Уникальный рецепт: Хлеб на ржаной закваске с солодом и тмином
5. Какие уникальные сувениры можно привезти из Уфы
6. Невероятно нежное песочное печенье.
7. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
8. Салат "Июньский". Ингредиенты.
9. Какие культурные мероприятия проводятся в парках
10. Какие уникальные музеи искусства можно посетить
11. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
12. Секреты идеального теста для мантов: тонкое и прочное
13. Простая и вкусная намазка на хлеб.
14. Картофель в пергаменте в духовке: простой и вкусный рецепт для каждый день
15. Паста с креветками в сливочном соусе.
16. Секреты калорийности: сардины в томатном соусе
17. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
18. Запеченные свиные ребрышки - вкуснота.
19. Рыбный пирог "Все Сыты".
20. Оладьи из творога и сыра.
21. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Саратова
22. Легкие рецепты овощей гриль в микроволновке: полезно и вкусно
23. Селедочная намазка. Таким образом, если вы очень любите селёдочку, то такая селёдочная намазка для бутербродов, должна вам очень понравится.
24. Как приготовить серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
25. Простой рецепт заливного серого хлеба: как испечь дома
26. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для дома
27. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
28. Быстрый пирог к чаю.
29. Маринованные огурцы без сахара: рецепт для зимы
30. Запаситесь свежим вкусом: рецепт маринада для огурцов без сахара на 1 литр воды
31. Маринованные огурцы: простой рецепт на зиму, который придаст хрустящий вкус
32. Сладкие и соленые рецепты риса с креветками для любителей морепродуктов
33. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
34. Исключительный вкус Шотландии: бездрожжевой пирог с мясом
35. Вкус Польши: рецепт грибного супа
36. Вкусный и простой рецепт грибного супа из польских грибов
37. Польские супы из лесных грибов: 47 самых лучших рецептов
38. Картофельные драники с луком: рецепт и советы по приготовлению
39. Запекаем кальмара в сыре: простой рецепт для домашней кухни
40. Завтрак на скорую руку: рецепт кальмаров в сырном соусе
41. Подтопольники жареные с картошкой, как приготовить. Жареные рядовки с картошкой. Тополиная рядовка: засолка
42. Куриный суп для малышей: рецепт и советы
43. Быстро и вкусно: самый простой и быстрый ужин для занятого человека
44. Рецепт потрясающего постного борща в мультиварке. Рецепт постного борща в мультиварке
45. Вкусный рецепт баклажан под белым соусом в духовке
46. Как приготовить вкусную подливку из курицы к макаронам: рецепт и советы
47. Вкусный и полезный: подлива из куриного филе
48. Вкусные и полезные: куриное филе с картофельным пюре
49. Зеленый салат с яйцом пашот и лососем. Пошаговый рецепт зеленого салата
50. Теплый салат с лососем и яйцом пашот