Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для повышения

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Шпроты под Шубой".
2. Закуска из тонкого грузинского лаваша.
3. Домашняя шаурма. Ингредиенты.
4. Салат с курицей, болгарским перцем, сыром и огурцом: простой и вкусный рецепт
5. Салат с курицей, морковью, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
6. Headlines:
7. Вкусный салат с курицей и грибами: простой рецепт для дома
8. Хлеб на ржаной закваске с солодом 1: секреты приготовления
9. Ржано-пшеничный хлеб с солодом на закваске: полезные свойства и секреты приготовления
10. Печеночный торт со сметанным соусом.
11. Картофель гриль в духовке: простой и вкусный рецепт для дома
12. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
13. Самое классное тесто для корзиночек.
14. Какие современные достопримечательности появились в последние годы
15. Торт "Муравейник" со сгущенкой.
16. Какие из достопримечательностей связаны с известными людьми
17. Домашние конфеты с орехами "Метеорит".
18. Нудли. Какая же это вкуснятина!
19. Картофельные драники с салом: Вкусный и Простой Рецепт
20. Быстрый и вкусный рецепт картофельных драников с салом
21. Вкусные и полезные овощи гриль из микроволновки: быстрый и простой рецепт
22. Оладьи из творога и сыра.
23. Пирожные "Наполеончики". Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
24. Легко и Вкусно: Рецепты Овощей Гриль в Микроволновке
25. Рецепт вареников с картошкой на кефире.
26. Простой серый хлеб на ржаной закваске: рецепт для начинающих
27. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
28. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
29. Салат свекольный. Нежный, вкусный, аппетитный свекольный салат, приготовленный с добавлением яиц и свеклы отлично подходит для повседневного меню.
30. Закрываю на зиму огурцы без сахара: простые рецепты для долгого хранения
31. Вкусные и полезные: рецепт острых маринованных огурцов без сахара с яблочным уксусом
32. Вкусный и полезный: черный рис с овощами и креветками
33. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
34. Вкусный и полезный: рецепт риса с креветками и овощами на сковороде
35. Вкус Польши: рецепт грибного супа
36. Лариса Долина билеты: все, что нужно знать о цене и доставке
37. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
38. Вкусный суп с польскими грибами: рецепт свежих грибов
39. Спагетти с креветками в сливочно - чесночном соусе.
40. Вкусные и простые драники с салом и сыром: рецепт и рекомендации
41. Вкусные и полезные драники с салом и луком: рецепт и советы
42. Вкусный и практичный рецепт: тушка кальмара в духовке
43. Запеканка из кальмара и овощей: вкусный и полезный рецепт
44. Вкусный рецепт запеканки с языком под грибным соусом
45. Вкусный рецепт запечённого языка с грибами: как приготовить и украсить свою тарелку
46. Борщ без мяса в мультиварке. Борщ в мультиварке (без мяса)
47. Борщ без картошке в мультиварке. Борщ без картошки (с курицей)
48. Время запекания свиной рульки: как правильно подготовиться
49. Каша пшеничная молочная в молоковарке. Ингредиенты для «Каша пшеничная молочная в молоковарке»:
50. Летний салат с лососем и яйцом-пашот. Салат с красной рыбой, помидорами и яйцом-пашот