Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для повышения

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

Последние обновления на сайте:

1. Хлеб на закваске с солодом и тмином: полезный и ароматный рецепт
2. Клубника с сахаром на зиму без варки.
3. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
4. Легкое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: простой рецепт для дома
5. Десерт из кукурузных палочек.
6. Самое удачное дрожжевое тесто.
7. Ароматное творожное печенье с корицей.
8. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
9. Ароматный картофель с розмарином: простой рецепт запекания в пергаменте
10. Как приготовить картофель с зеленью и чесноком в духовке: простой рецепт
11. Сколько калорий в консервированных сардинах в томатном соусе
12. Настоящий татарский вак беляш.
13. Рецепты гриля в микроволновке: как приготовить вкусно и быстро
14. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
15. Медовое печенье. Эти мягкие, душистые, сладкие и рассыпчатые печеньки из медового теста очень любят и дети, и взрослые.
16. Салат капустный (в горячем маринаде).
17. Серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для хлебопечки
18. Тарталетки с куриным Филе, шампиньонами и сыром.
19. Песочный пирог со смородиной.
20. САМЫЙ ПРОСТОЙ домашний пшенично-ржаной хлеб: пошаговый рецепт
21. Полезные рецепты хлеба с закваской: здоровье и вкус на вашем столе
22. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
23. Соленые огурцы без зелени: простые рецепты на зиму
24. Быстрый пирог к чаю.
25. Съедают банку за РАЗ: как это работает и что нужно знать о этом
26. Вкусные креветки с рисом: рецепт приготовления на сковороде
27. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
28. Пастуший пирог: история и традиции ирландского блюда
29. Вкусные драники с луком и салом: простой рецепт для домашнего приготовления
30. Все драники на сковороде жарят: как приготовить вкусный и полезный блюдо
31. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами в духовке
32. Запеканка из кальмаров в сливочном соусе: рецепт и советы
33. Вкусные и полезные подливы из курицы к пюре: лучшие рецепты
34. Вкусный и экзотический рецепт: язык с грибами и ореховым соусом
35. Воспользуйтесь куриной грудкой для приготовления воздушного пюре
36. Сохраним вкус лета: рецепт аджики из свеклы на зиму
37. Вкусный рецепт языка свиной с грибами
38. Борщ в мультиварке без пережарки. Борщ без зажарки в мультиварке
39. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть
40. Простой пшеничный хлеб на закваске. Замес теста для французского хлеба
41. Вкусный гарнир из курицы к пюре: рецепт и советы
42. Завтрак на вынос: куриные отбивные под шубой из картофельного пюре
43. 10 салатов с курицей. Салат 1: Курица с киви и помидорами
44. Как делают порошковое пиво. Порошковое пиво
45. Картофельный суп с сардиной в томатном соусе. Суп из сардины в томатном соусе с картофелем
46. Вкус и польза пшенично-ржаного хлеба на солоде
47. СВИНАЯ КОРЕЙКА с беконом на УГЛЯХ. Свиная корейка в горчичном маринаде на углях
48. Рулетики из свинины на гриле
49. Как вкусно запечь картошку в духовке. Запеченная картошка в духовке с овощами: рецепт
50. Казы Казахская колбаса из конины. Казахские национальные блюда: самые оригинальные лакомства