Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для повышения

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

Последние обновления на сайте:

1. Творожная запеканка с персиками/бананами в сметанной заливке.
2. Уникальный рецепт ржаного заварного хлеба с повидлом и тмином
3. Как добавить солод в хлеб на закваске: советы и секреты
4. Конфеты из творога.
5. Легкие и Вкусные Салаты с Курицей и Болгарским Перцем: 5 Простых Рецептов
6. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
7. Ржаной хлеб с солодом в духовке: простой рецепт для начинающих
8. Секреты идеального теста для мантов: тонкое и прочное
9. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
10. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
11. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
12. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
13. Приготовь картошку фри дома: 8 лучших рецептов в духовке
14. Сардины в банке: все о пользе и вреде для здоровья
15. Простой и вкусный - пирог капустный.
16. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
17. Домашний мармелад. Ингредиенты:
18. Какие рестораны Уфы предлагают национальную кухню
19. Традиционные картофельные драники с салом: простой рецепт аппетитного блюда
20. Праздничные бутерброды со шпротами.
21. Шоколадная колбаска из печенья и какао.
22. Cупер тесто на пельмени и вареники.
23. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
24. Форшмак - вкуснейшая закуска из селедки.
25. Маринованные огурцы с уксусом: простой рецепт на зиму
26. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
27. Вкусный и простой рецепт пирога с мясом
28. Фуршет в офис: как организовать идеальное мероприятие с доставкой
29. Вкусный и простой шефердский картофельный пирог с мясом: рецепт и советы
30. Завтрак на высоком уровне: рецепт крупника перловатого супа с грибами по-польски
31. Лариса Долина билеты: все, что нужно знать о цене и доставке
32. Вкусный и простой рецепт грибного супа из польских грибов
33. Вкус Польши: рецепт грибного супа
34. Вкусный и полезный суп из белых и польских грибов с курицей и сливками
35. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
36. Вкусный рецепт: Кальмары запеченные с сыром и помидорами в духовке
37. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами в духовке
38. Как приготовить гриб рядовка. Сколько времени и как правильно варить рядовки
39. Борщ в мультиварке без зажарки. Борщ в мультиварке
40. Борщ в мультиварке с курицей без зажарки. Борщ с курицей в мультиварке
41. Классический люля-кебаб из баранины. Выбираем мясо
42. Что такое олии в кулинарии. Оливковое масло в кулинарии разных стран
43. Быстрая пицца без дрожжей на сковороде. Любимица, пицца на сковороде и без дрожжей за 12 минут
44. Пшеничная каша » вкусно и просто. Пшеничная каша
45. Каша молочная полтавская рецепт. Полтавская каша в мультиварке
46. Вкуснейшая запеканка из курицы и пюре: рецепт и советы
47. Тёплый салат с лососем слабой соли. Салат с лососем — 15 рецептов приготовления из красной рыбы
48. Теплый салат с лососем и яйцом пашот
49. Немецкая пивоварня сделала пиво из порошка. Создано первое порошковое пиво: его достаточно развести водой
50. Шампиньоны с баклажанами в духовке в сливочном соусе.