Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для повышения

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

Последние обновления на сайте:

1. Лимонный освежающий пирог.
2. Итальянское печенье. Это печенье покорит вас своим вкусом и ароматом.
3. Ржаной хлеб с тмином и кориандром: полезные свойства и простой рецепт
4. Полезный салат с курицей, перцем и яйцами: рецепт для здорового питания
5. Как назывался Санкт-Петербург в разные исторические периоды
6. Свежий салат с курицей, болгарским перцем и помидорами: простой рецепт для домашнего обеда
7. Аутентичный рецепт бородинского хлеба на закваске с солодом: традиции и вкус
8. Самое удачное дрожжевое тесто.
9. Запеченный картофель с чесноком в пергаменте: простой и вкусный рецепт
10. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка с Курицей в Духовке на Пергаменте
11. Какие прогулочные маршруты есть в Иванове
12. Самый удачный рецепт жареной печени!
13. Какие культурные проекты и инициативы реализуются в регионе
14. Картофель: 7 простых и оригинальных рецептов
15. Сардины в томатном соусе: полезные свойства для вашего здоровья
16. Тефтели в подливе. Для детей и взрослых предлагаю вкусные тефтельки с подливкой из серии детсадовского питания.
17. Курочка в кефире.
18. Пышный пирог с изюмом на кефире.
19. Овощи на гриле в микроволновке: простые и вкусные рецепты для здорового питания
20. Быстрый пирог с замороженными ягодами.
21. Серый хлеб на хмелевой закваске: уникальная комбинация вкусов
22. Рулет из свиной рульки.
23. Секреты приготовления простого серого хлеба на ржаной закваске в хлебопечке
24. Хлеб на закваске 1-2-3 с добавлением ржаной муки: простой рецепт для начинающих
25. Как избежать ошибок в отношениях с людьми
26. Вкусные огурцы без стерилизации и уксуса: рецепты на зиму
27. Билеты Zoloto: эксклюзивные интервью и истории за кулисами
28. Завораживающий вкус: рисовая запеканка с креветками, овощами и соевым соусом
29. Вкусные креветки с рисом: рецепт приготовления на сковороде
30. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: репертуар и спектакли
31. Вкусный и полезный: рецепт грибного супа из королевских шампиньонов и белых грибов
32. Грибной суп с перловой крупой: вкус и здоровье в одном блюде
33. Польские грибы в супе: рецепт, который обязательно стоит попробовать
34. Салат из куриной грудки.
35. Вкусные драники с салом и сметаной: рецепт и подсказки
36. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
37. Вкусный и простой: 20 способов приготовить картошку по-деревенски в духовке
38. Вкусный рецепт: фаршированные кальмары в духовке с сыром
39. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные помидорами и сыром
40. Вкусные блюда с кальмарами в духовке: рецепты и советы
41. Откройте для себя блюдо Армана Давлетьярова: история и рецепт
42. Как пожарить грибы рядовки на сковороде. Как жарить грибы рядовки, чтобы приготовить вкусную заготовку
43. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
44. Бездрожжевый хлеб: как сделать закваску своими руками
45. Вкусный рецепт пасты с креветками и сливочным соусом
46. Взрыв вкуса: воздушное картофельное пюре и куриное филе с подливкой
47. Вкусные и полезные: диетические салаты с копченой курицей
48. Завтрак на новый уровень: Куриное филе в сухарях с картофельным пюре
49. Зеленый салат с яйцом пашот и лососем. Пошаговый рецепт зеленого салата
50. Вкусный рецепт подливы из курицы для пюре