Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для повышения

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

Последние обновления на сайте:

1. Домочадцы просят испечь чего-нибудь сладенького к чаю, а возиться долго с тестом у тебя нет совершенно никакого желания?
2. Салат с пекинской капустой, огурцом и горошком.
3. Перепечи с мясом, грибами.
4. Свинина с овощами, тушеная в сливках.
5. Салат с курицей, морковью, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
6. Заварной хлеб на закваске с солодом: простота и аромат на вашем столе
7. Полезные свойства хлеба на ржаной закваске: почему он полезнее обычных сортов
8. Ржаной хлеб на закваске: традиции и современность
9. Вкусное сочетание: черный ржаной хлеб с клюквой на закваске
10. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке на кипятке
11. Наивкуснейшая творожная запеканка.
12. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
13. Паста с креветками в сливочном соусе.
14. Какие современные достопримечательности появились в последние годы
15. Салат "Бангладеш" (не мимоза).
16. Рыбные очень вкусные котлеты.
17. Какие архитектурные стили представлены в Иркутске
18. Вкусные картофельные драники с соусом: простой рецепт на каждый день
19. Драники картофельные с луком и салом: простой и вкусный рецепт
20. Пирог с малиной и сметанной заливкой.
21. Праздничные бутерброды со шпротами.
22. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
23. Куриная грудка в шубке под сыром.
24. Пышный пирог с изюмом на кефире.
25. Как приготовить овощи-гриль в микроволновке: простые рецепты
26. Какую роль сыграл Петр I в основании и развитии Санкт-Петербурга
27. Пирог "Чернушка" с вареньем.
28. Молочный сахар. Первый раз я его попробовал, когда к деду приехал в гости.
29. Простой серый хлеб на воде и муке: рецепт для начинающих
30. Серый хлеб на закваске с тыквенными семечками: полезный и вкусный выбор для здорового питания
31. Секреты создания уютного дома: как выбрать идеальный аромат
32. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
33. Вкусные сладкие огурцы без стерилизации: простой рецепт
34. Корнишоны на зиму: как приготовить хрустящие в литровых банках
35. Вкусный и полезный: черный рис с овощами и креветками
36. Завтрак на ходу: рисовуха с креветками и овощами в мультиварке
37. Картофельные драники с салом и луком: простой рецепт для домашней кухни
38. Вкусный и полезный: салат с ветчиной и болгарским перцем
39. Завораживающие кальмары фаршированные рисом и грибами в духовке: рецепт, который поразит ваших гостей
40. Запеканка из кальмаров с сыром: простой и вкусный рецепт
41. Вкусные и полезные подливы из курицы к пюре: лучшие рецепты
42. Гриб рядовка лиловоногая, как готовить. Рецепты приготовления блюд из лиловых рядовок
43. Загадочный язык под сливочно-грибным соусом с сыром: что это такое и как его приготовить
44. Вкусный и полезный: язык запеченный с грибами и картошечкой
45. Бездрожжевый хлеб: как сделать закваску своими руками
46. Борщ без мяса в мультиварке. Борщ в мультиварке (без мяса)
47. Вкус Индии: рецепты с фасолью
48. Блюда с фасолью кидни. Как готовить
49. Вкусный рецепт: мясо запеченное с овощами в рукаве
50. Как приготовить белые баклажаны. Какие баклажаны полезнее, белые или фиолетовые