Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для повышения

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

Последние обновления на сайте:

1. Куриные желудочки по-корейски.
2. Ванильный бисквит на кипятке.
3. Домашняя шаурма. Ингредиенты.
4. Сметанные калачики. Буквально 30-40 минут - и у вас на столе мягкие, слегка рассыпчатые калачики с приятным домашним вкусом.
5. Ржаной хлеб на закваске с семечками и тмином: полезный и ароматный рецепт
6. Хлеб с тмином и солодом формовой: секреты приготовления и полезные свойства
7. Ржаной хлеб с тмином и кориандром: полезные свойства и простой рецепт
8. Какие культурные фестивали проводятся в Москве
9. Копченая курица, перец и сыр: салат с дымным вкусом
10. Салат с копченой курицей, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
11. Легкий и Вкусный Салат с Курицей и Шампиньонами: Простой Рецепт
12. Легкий и Вкусный Рецепт Салата Цезарь с Курицей и Грибами
13. Цезарь с курицей и шампиньонами: быстрый и вкусный рецепт
14. Салат цезарь с курицей и шампиньонами: классический рецепт с изюминкой
15. Новый взгляд на классику: Цезарь с копченой курицей и маринованными грибами
16. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
17. Какие парки и скверы Воронежа популярны среди жителей и гостей
18. Ржано-пшеничный хлеб с солодом на закваске: полезные свойства и секреты приготовления
19. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой и быстрый рецепт
20. Пошаговый рецепт вкусного теста для мантов в хлебопечке
21. Какие современные места отдыха появились в Липецке в последние годы
22. Салат "Нежный". Готовлю его часто, он не только очень вкусный, но и не дорогой.
23. Какие советы по шопингу для туристов
24. Можно ли запекать курицу и картошку на пергаменте в духовке
25. Домашний мармелад. Ингредиенты:
26. Какие необычные музеи есть в Перми
27. Какие музеи Казани наиболее популярны среди туристов
28. Нежный кальмар в сметанном соусе.
29. Быстро и полезно: как приготовить овощи в микроволновке
30. Быстрый пирог с замороженными ягодами.
31. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
32. Простой рецепт домашнего серого хлеба на закваске в форме
33. Вкусные и полезные: рецепт маринованных огурцов без уксуса и сахара
34. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
35. Корнишоны на зиму: как приготовить хрустящие в литровых банках
36. Идеальный рецепт жареного риса с креветками и овощами
37. Татьяна Буланова: Известные работы, созданные в Брянске
38. Завтрак на высоком уровне: рецепт крупника перловатого супа с грибами по-польски
39. Вкусные и удобные драники с салом, картошкой и луком: рецепт и подсказки
40. Невероятно вкусная рецептура: Кальмары сыром в духовке
41. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
42. Классический борщ в мультиварке. Борщ с мясом в мультиварке
43. Как варить цельную пшеницу. Сколько времени варить пшеницу?
44. Свекольная заправка для борща на зиму из свеклы. Заправка для борща из свеклы на зиму – очень вкусно!
45. Вкус Франции на вашей кухне: мясо по-французски с картошкой в мультиварке
46. Завтрак на вынос: куриные отбивные под шубой из картофельного пюре
47. Салат из лосося с яйцом-пашот Журнал Мама Инфо. Салат из лосося с яйцом-пашот
48. Смачно и полезно: рецепт картофельного пюре с гуляшом из куриной грудки
49. Из чего готовят пиво. 3 Затирание солода
50. Запеканка язык с сыром: вкусный рецепт