Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для повышения

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

Последние обновления на сайте:

1. Запеченные свиные ребрышки - вкуснота.
2. Мы готовим дома шашлык в банке.
3. Хлеб серый на закваске: что это такое и почему он полезен
4. Афиша Чиж & Co: новые даты и города
5. Простой серый хлеб на воде и муке: рецепт для начинающих
6. Секреты приготовления бездрожжевого серого хлеба на ржаной закваске
7. Серый хлебушек на пшеничной закваске: простота и полезность на вашем столе
8. Секреты приготовления серого хлеба на опаре: простой рецепт для дома
9. Серый хлеб на закваске с медом и кориандром: полезный и ароматный рецепт
10. Грибной жюльен. Ингредиенты:
11. Новый маринад для огурцов без сахара: простой и полезный рецепт
12. Огурцы на зиму без сахара: простой рецепт для домашних заготовок
13. Заголовок 1: "Ферментированные огурцы без соли: простой рецепт для домашнего приготовления
14. Вкусные креветки с рисом: рецепт приготовления на сковороде
15. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками и овощами
16. Вкусный и полезный: как приготовить рис с креветками и овощами в ВОКе
17. Вкусный и полезный: рецепт риса с креветками и овощами на сковороде
18. Завтрак с польским грибом: вкусные рецепты супа для холодной погоды
19. Грибной суп из замороженных польских: рецепт и советы
20. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные сыром в духовке
21. Слоеный салат из свиного сердца с шампиньонами.. Салат из свиного сердца с грибами: пошагово с фото
22. Грибы рядовки способы приготовления в пищу. Как правильно готовить рядовки: обработка, соление и маринование грибов
23. Фаршированная тыква запеченная в духовке с гречкой и мясом. Тыква, фаршированная мясом, запеченная в духовке — 3 лучших рецепта
24. Быстрая пицца без дрожжей на сковороде. Любимица, пицца на сковороде и без дрожжей за 12 минут
25. Простой пшеничный хлеб на закваске. Замес теста для французского хлеба
26. Вкусный и полезный рецепт: Куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром
27. Теплый салат с лососем и яйцом пашот
28. Завтрак, обед или ужин: куриное филе с картофельным пюре и овощами
29. Вкусный рецепт: мясо запеченное с овощами в рукаве
30. Запеканка из баклажан с фаршем под сливочно-сырным соусом. Как приготовить запеканку с баклажанами и фаршем в сливочно-сырном соусе
31. Оладьи из картофельного пюре на сковороде рецепт.. Картофельные оладьи из пюре на сковороде
32. Шашлык из свиных рулетов. Шашлык из свинины рулетиками
33. Свинина с беконом на мангале. Приготовление
34. Запечённый язык с помидорами: рецепт и история
35. Сочный шашлык из отбивной свинины с хрустящим беконом: лучший рецепт для гриля
36. Идеальные пропорции: как варить вкусную пшеничную кашу на воде
37. Новый рецепт от mellorn: как приготовить баклажаны в сырно-сливочной заливке
38. Пшенная каша на воде с курагой: простой и вкусный рецепт
39. Идеальный завтрак: как приготовить пшённую кашу с курагой и черносливом в мультиварке
40. Вкусное сочетание: как приготовить зеленые пельмени с красной рыбой
41. Откройте для себя вкус Франции: мясо по-французски с картофелем в мультиварке
42. Маринованные гогошары с цветной капустой и грибами: рецепт и советы
43. Филе куриное с пюре. Рецепт картофельного пюре с курицей
44. Котлеты из каши рисовой.
45. Запеченная рыба под соусом тартар.
46. Ленивые вареники без творога
47. Как готовить рядовки жарить. Как правильно жарить и варить грибы
48. Драники из говяжьей печени. Необычные драники из говяжьей печени: секреты приготовления
49. Как из кефира сделать йогурт. Йогурт в домашних условиях: Как сделать без закваски, из молока, из кефира? Приготовление йогурта — в йогуртнице, в мультиварке, без йогуртницы
50. Сладкие рисовые биточки на сковороде