Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для повышения

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

Последние обновления на сайте:

1. Запеканка из куриной печени с шампиньонами.
2. Творожный торт "слёзы ангела".
3. Пирог "Яблоки на снегу".
4. Чебуреки с яйцами, зелёным луком и сыром.
5. Пирог "Замарашка" с черникой.
6. Салат с курицей, болгарским перцем, сыром и огурцом: простой и вкусный рецепт
7. Невероятно нежное песочное печенье.
8. Какие из улиц и площадей Уфы имеют историческое значение
9. Какие исторические памятники подлежат охране
10. Салат цезарь с курицей и шампиньонами: классический рецепт с изюминкой
11. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
12. Хлеб на закваске с солодом в хлебопечке: секреты идеального вкуса
13. ИДЕАЛЬНОЕ тесто на манты в хлебопечке: рецепт для начинающих
14. Легко и полезно: картошка дольками на пергаменте в духовке
15. Запеченный картофель с чесноком в пергаменте: простой и вкусный рецепт
16. Цыпленок табака (тапака).
17. Творожное печенье с изюмом.
18. Рулетики с курицей и сыром на сковороде.
19. Сардины: как найти баланс между пользой и вредом для организма
20. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
21. Простой и вкусный рецепт картопляников с салом и луком
22. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
23. Как приготовить овощи гриль в микроволновке с функцией гриля: пошаговая инструкция
24. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Саратова
25. Рецепт вареников с картошкой на кефире.
26. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
27. Афиша Чиж & Co: новые даты и города
28. Куриные котлетки с плавленными сырками.
29. Тарталетки с куриным Филе, шампиньонами и сыром.
30. Серый хлеб на ржаной закваске: полезный и вкусный рецепт для здоровья
31. Заголовок 1: Как сохранить огурцы на зиму без сахара
32. Законсервировать огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
33. Сохраняйте овощи и фрукты свежими с помощью банок 50 на зиму
34. Сладкие и соленые рецепты риса с креветками для любителей морепродуктов
35. Вкусные креветки с рисом: рецепт приготовления на сковороде
36. Грибной суп из замороженных польских: рецепт и советы
37. Все драники на сковороде жарят: как приготовить вкусный и полезный блюдо
38. Вкусные и быстрые: рецепт фаршированных кальмаров в духовке
39. Вкусные начинки для кальмаров в духовке: рецепты и советы
40. Искусство приготовления фаршированных кальмаров овощами и сыром
41. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
42. Салат из свиного сердца с маринованным луком. Салат из свиного сердца
43. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
44. Вкусное блюдо из языка и грибов: рецепт и подсказки
45. Летний салат с лососем и яйцом-пашот. Салат с красной рыбой, помидорами и яйцом-пашот
46. Салат яйцо пашот рыба. Салат из копченой трески с яйцами-пашот и крутонами
47. Как делают порошковое пиво. Порошковое пиво
48. Как приготовить белые баклажаны. Какие баклажаны полезнее, белые или фиолетовые
49. Шампиньоны с баклажанами в духовке в сливочном соусе.
50. Приготовить грибы рядовки жарить. Сколько жарить рядовки