Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для повышения

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

Последние обновления на сайте:

1. Слоенки с творожной начинкой и изюмом.
2. Селедка под шубой (роллы).
3. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
4. Итальянское печенье. Это печенье покорит вас своим вкусом и ароматом.
5. Супервлажный шоколадный пирог (без яиц).
6. Печенье "Торчетти". Ингредиенты:
7. Простой и Вкусный Салат: Сыр, Болгарский Перец, Курица и Копченая Нотка
8. Какие театры есть в Ижевске
9. Цезарь с курицей и шампиньонами: быстрый и вкусный рецепт
10. Простой и вкусный салат Цезарь с грибами шампиньонами: пошаговый рецепт
11. Традиционный домашний ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт от корней
12. Легкое тесто для мант в хлебопечке Gorenje: простой и быстрый рецепт
13. Секреты идеального теста для мантов: тонкое и прочное
14. Чебоксары в ритме рока: Влияние группы Чиж & Co на местную культуру
15. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
16. Картофель с мясом и овощами в пергаменте: простой и полезный рецепт для всей семьи
17. Картошка фри в духовке: простой и вкусный рецепт
18. Быстрый и вкусный рецепт картофельных драников с салом
19. Бисквит на кефире.
20. Пышки. Потребуется: Молоко теплое - 250 мл.
21. Овощи гриль в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт с грилем
22. Пирожки "Проглотайки". Тесто делается элементарно, только здесь очень важна последовательность, в этом главная фишка!
23. Медовое печенье. Эти мягкие, душистые, сладкие и рассыпчатые печеньки из медового теста очень любят и дети, и взрослые.
24. Чебуреки на заварном тесте.
25. Закрываю на зиму огурцы без сахара: простые рецепты для долгого хранения
26. Сладкие огурцы на зиму: рецепты и советы для долгого хранения
27. Смачные и полезные: рецепт маринованных огурцов без сахара
28. Маринованные огурцы: простой рецепт на зиму, который придаст хрустящий вкус
29. Вкусный и полезный: черный рис с овощами и креветками
30. Вкусный и полезный: как приготовить рис с морепродуктами и овощами
31. Фуршет в офис: как организовать идеальное мероприятие с доставкой
32. Узнайте, как приготовить аутентичный польский грибный суп с этими простыми рецептами
33. Группа Бутырка: где и когда выступают
34. Вкусные драники с салом: рецепт и подсказки
35. Вкусные драники с салом: рецепты и советы
36. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные сыром в духовке
37. Запеканка из кальмара и овощей: вкусный и полезный рецепт
38. Вкусный и быстрый: рецепт кальмара с сыром в духовке
39. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
40. Как приготовить вкусный Борщ без обжарки. Рецепт борща без зажарки
41. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
42. Необычный постный борщ в мультиварке. Постный борщ в мультиварке
43. Вегетарианский борщ в мультиварке. Дивный постный борщ, приготовленный в мультиварке
44. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
45. Классический люля-кебаб из баранины. Выбираем мясо
46. Борщ в мультиварке Редмонд. Секреты приготовления вкуснейшего борща на мясном бульоне в мультиварке Редмонд
47. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
48. Бутерброд с красной рыбой. 15 бутербродов с семгой, которые готовятся проще простого
49. Вкусные и полезные: куриное филе с картофельным пюре
50. Что такое порошковое пиво и как его использовать. Что такое порошковое пиво и существует ли оно?