Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для повышения

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

Последние обновления на сайте:

1. Какие уникальные памятники есть в городе
2. Вкуснейшая скумбрия по Гордону рамзи.
3. Headlines:
4. Какие рестораны Уфы предлагают национальную кухню
5. Традиционные картофельные драники с салом: простой рецепт аппетитного блюда
6. Традиционные украинские деруны с салом: рецепт от бабушки
7. Пирог с малиной и сметанной заливкой.
8. Are there any unusual museums or exhibitions in Cheboksary
9. Мы готовим дома шашлык в банке.
10. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
11. Молочный сахар. Первый раз я его попробовал, когда к деду приехал в гости.
12. Милана Стар: От Калуги до большого шоу-бизнеса
13. Серый хлеб на ржаной закваске с льняными семечками: полезный и вкусный выбор
14. Серый хлеб на закваске: полезный и ароматный рецепт
15. Хрустящие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт с проверенными советами
16. Вкусные маринованные огурцы: простой рецепт для домашнего приготовления
17. Маринование огурцов без зелени: простой рецепт на зиму
18. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
19. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
20. Грибный рай на тарелке: рецепты польского супа
21. Белорусские драники с салом: простой и вкусный рецепт
22. Вкусный и быстрый: рецепт кальмара с сыром в духовке
23. Сохраним вкус лета: рецепт аджики из свеклы на зиму
24. Рецепт Жульена с языком и грибами под сырной корочкой
25. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
26. Как приготовить шашлык на гриле. Семь лучших рецептов шашлыка на гриле
27. Больше не варю борщ в кастрюле. Борщ больше не варю, нашла хорошую замену. Вкусный суп без мяса за 15 минут
28. Нежная пшеничная каша на молоке. Пшеничная каша на молоке в мультиварке
29. Откройте для себя новые вкусы: куриное филе к пюре
30. Вкуснейшее картофельное пюре с куриной подливкой: рецепт и подсказки
31. Норвежский завтрак с лососем и яйцом пашот. Тосты с лосоcем и яйцом-пашот
32. Куриные зразы с грибами: быстро и вкусно
33. Шашлык 2023: Самые сочные и вкусные рецепты
34. Как нетривиально подать запечённый баклажан. Запекаем баклажаны целиком
35. Как правильно сварить казы. Как варить казы в домашних условиях?
36. Рис с овощами по-китайски. Жареный рис с яйцом и овощами по-китайски
37. Удивительный тыквенно-фруктовый плов: рецепт от бабушки и хапама от виноголика
38. Секреты приготовления постного заварного дрожжевого теста
39. Индийская фасоль: как приготовить вкусное блюдо на каждый день
40. Идеальный рецепт рульки вареной в пленке: шаг за шагом
41. Как приготовить вкусные кабачковые оладьи на сковороде
42. Сладкие и сытные: 20 рецептов оладий из кабачков
43. Великолепие Гратен дофинуа: рецепт, история и секреты приготовления
44. Пшенная каша на воде с курагой: простой и вкусный рецепт
45. Легкий и вкусный рецепт: пшённая каша с тыквой в мультиварке на воде и молоке
46. Воссоздайте классический Бородинский хлеб по советскому ГОСТу с помощью закваски
47. Вкусные бутерброды с сардинами в томатном соусе: простой рецепт
48. Запеканка из творога на кефире с манкой: рецепт и способ приготовления
49. Жареные пирожки на заварном тесте.
50. Драники с печенью рецепт. Драники с печенью и картошкой