Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для повышения

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

Последние обновления на сайте:

1. Нежнейшие пирожки без масла и яиц … на майонезе!
2. Сочное куриное Филе по-французски.
3. Вкусный салат с перцем, помидорами, сыром и яйцом: простой рецепт
4. Салат с курицей, морковью, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
5. Вкусный и простой салат с курицей, болгарским перцем и сыром: рецепт для каждого дня
6. Как Мичуринск связан с именем Ивана Мичурина
7. Секреты Бородинского: Закваска vs Sekowa — что делает хлеб по-настоящему особенным
8. Как приготовить рыбу в кляре со сметаной.
9. Тесто для мантов в хлебопечке: как приготовить быстро и просто
10. Крем шарлотт. Масляный яично - молочный крем Шарлотт можно использовать для начинки эклеров, прослаивания тортов и пирожных.
11. Как приготовить аппетитный картофель в пергаменте: простой рецепт для дома
12. Ароматный картофель с розмарином: простой рецепт запекания в пергаменте
13. Простой и Вкусный Рецепт Запеченной Картошки на Пергаменте
14. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка с Курицей в Духовке на Пергаменте
15. Запеченная картошка в хрустящей корочке: Секреты идеального блюда
16. Приготовь картошку фри дома: 8 лучших рецептов в духовке
17. Как выбрать качественные креветки: советы и рекомендации от экспертов
18. Обалденная курочка в медовом соусе.
19. Картофельные драники с салом: Вкусный и Простой Рецепт
20. Маринованные шампиньоны "2 часа".
21. Салат с курицей, шампиньонами и свежим огурцом.
22. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
23. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Чебоксар
24. Какие современные торговые центры и рынки популярны среди жителей и туристов
25. Пирог с клубникой.
26. САМЫЙ ПРОСТОЙ ржаной хлеб на закваске: пошаговый рецепт для начинающих
27. Расскажите о музеях Пензы и их экспозициях
28. Вкусные огурцы на зиму без уксуса: простой рецепт для домашнего консервирования
29. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками
30. Вкусный и полезный: как приготовить рис с креветками и овощами в ВОКе
31. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
32. Рецепт драников с луком и салом: вкусные и полезные
33. Рулетики из скумбрии в духовке.
34. Салат из куриной грудки.
35. Все драники на сковороде жарят: как приготовить вкусный и полезный блюдо
36. Завораживающие кальмары фаршированные рисом и грибами в духовке: рецепт, который поразит ваших гостей
37. Вкусный и практичный: рецепт кальмара фаршированного в духовке в сметанном соусе
38. Вкусные и простые рецепты: блюда из картофельного пюре и курицы
39. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
40. Загадочный язык под сливочно-грибным соусом с сыром: что это такое и как его приготовить
41. Борщ в мультиварке без зажарки. Борщ в мультиварке
42. Рецепт Жульена с языком и грибами под сырной корочкой
43. Борщ в мультиварке без пережарки. Борщ без зажарки в мультиварке
44. Свекольная заправка для борща на зиму из свеклы. Заправка для борща из свеклы на зиму – очень вкусно!
45. ИДЕАЛЬНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ завтрак. Лайфхаки для завтрака
46. Нежное куриное филе с пюре: идеальное блюдо для романтического ужина
47. Летний салат с лососем и яйцом-пашот. Салат с красной рыбой, помидорами и яйцом-пашот
48. Смачно и полезно: рецепт картофельного пюре с гуляшом из куриной грудки
49. Тёплый салат с лососем слабой соли. Салат с лососем — 15 рецептов приготовления из красной рыбы
50. Куриные зразы с грибами: быстро и вкусно