Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для повышения

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

Последние обновления на сайте:

1. Пышки на кефире.
2. Хлеб на закваске с солодом и тмином: полезный и ароматный рецепт
3. Как приготовить салат Цезарь с грибами и ветчиной: быстрый и вкусный рецепт
4. Простой и вкусный салат Цезарь с грибами шампиньонами: пошаговый рецепт
5. Рецепт рыбы под маринадом с луком и морковью.
6. Куриные крылышки запечённые в духовке.
7. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе
8. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Redmond 1920: простой рецепт
9. Простое и быстрое пресное тесто для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
10. Запеченный картофель с чесноком в пергаменте: простой и вкусный рецепт
11. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
12. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка с Курицей в Духовке на Пергаменте
13. Картофель в пергаменте в духовке: простой и вкусный рецепт для каждый день
14. Салат "Бангладеш" (не мимоза).
15. Сардины: как найти баланс между пользой и вредом для организма
16. Быстрое печенье. Тут главное 2 вещи - сметана и маргарин.
17. Драники картофельные с луком и салом: простой и вкусный рецепт
18. Овощи гриль в мультипекаре: быстрый и полезный способ насладиться летним вкусом
19. Торт "Вдохновение". Ингредиенты:
20. Минтай, тушеный в сметане.
21. Как избежать ошибок в отношениях с людьми
22. Вкусные и полезные: рецепт острых маринованных огурцов без сахара с яблочным уксусом
23. Вкусные огурцы на зиму без уксуса: простой рецепт для домашнего консервирования
24. Сладкие и сочные креветки на вкуснейшем рисе: простой рецепт для домашней кухни
25. Вкусный и простой шефердский картофельный пирог с мясом: рецепт и советы
26. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
27. Вкусные и удобные: рецепт дрожжевых драников с картошкой, салом и луком
28. Картофельные драники с луком: рецепт и советы по приготовлению
29. Вкусные кальмары: рецепт запекания с сыром и овощами
30. Завтрак на скорую руку: рецепт кальмаров в сырном соусе
31. Невероятно вкусная рецептура: Кальмары сыром в духовке
32. Курица с пюре: быстрый и вкусный рецепт для всей семьи
33. Вкусный рецепт говяжьего языка запеченного с грибами под шубой
34. Как приготовить гриб рядовка. Сколько времени и как правильно варить рядовки
35. Как жарить тополевую рядовку. Подготовка рядовок к жарке
36. Куриный суп для малышей: рецепт и советы
37. Борщ в мультиварке с курицей без зажарки. Борщ с курицей в мультиварке
38. Вегетарианский борщ в мультиварке. Дивный постный борщ, приготовленный в мультиварке
39. Борщ без свеклы в мультиварке. Пошаговый рецепт с фото
40. Борщ без томата с капустой в мультиварке. Ингредиенты:
41. Каша молочная полтавская рецепт. Полтавская каша в мультиварке
42. Куриные филе для пюре: простой рецепт для начинающих
43. Жареные в манке кабачки. Рецепт: Жареные кабачки - хрустящие в манке
44. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
45. Салат с лососем и яйцом пашот– Telegraph. Салат с лососем и яйцом пашот
46. Зеленый салат с яйцом пашот и лососем. Пошаговый рецепт зеленого салата
47. Вкусный рецепт подливы с курицей к пюре: простой способ приготовить вкусный гарнир
48. Как делают порошковое пиво. Порошковое пиво
49. Фарфалле с карбонарой и зеленым горошком: рецепт и подсказки
50. Рецепт блюда из овощей. Описание