Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для повышения

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

Последние обновления на сайте:

1. Праздничная закуска "Ёлочные Шары".
2. Медовик с заварным кремом.
3. Домочадцы просят испечь чего-нибудь сладенького к чаю, а возиться долго с тестом у тебя нет совершенно никакого желания?
4. Сочное куриное Филе по-французски.
5. Конфеты из творога.
6. Салат с курицей, морковью, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
7. Уникальный вкус: как приготовить хлеб с солодом на закваске
8. Какие необычные достопримечательности можно найти в Калининграде
9. Супер тесто на пельмени и вареники.
10. Секреты приготовления теста для мантов: чтобы не рвалось и не прилипало
11. Простой и вкусный рецепт картофеля запечённого в пергаменте
12. Кляр. Кляр прекрасно подходит как для отбивных, так и для рыбы.
13. Простой и вкусный рецепт картофеля по-деревенски в духовке
14. Картофель в пергаменте в духовке: простой и вкусный рецепт для каждый день
15. Картофель с мясом и овощами в пергаменте: простой и полезный рецепт для всей семьи
16. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
17. Какие музеи Казани наиболее популярны среди туристов
18. Кабачки гриль с сыром в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт
19. Are there any unusual museums or exhibitions in Cheboksary
20. Какие исторические места наиболее значимы в Кемерово
21. Какие необычные кафе или рестораны есть в Москве
22. Легкие рецепты овощей гриль в микроволновке: полезно и вкусно
23. Простой и полезный: как испечь серый хлеб из муки 2 сорта
24. Серый хлеб на ржаной закваске: полезный и вкусный рецепт для здоровья
25. Чем интересен парк "Сокольники" для посетителей
26. Самса. Себе рецептик сохрани!
27. Форшмак - вкуснейшая закуска из селедки.
28. Вкусный и полезный: как приготовить рис с овощами и креветками
29. Вкусный и полезный: черный рис с овощами и креветками
30. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками и овощами
31. Подарочные рецепты: основные блюда с креветками и рисом
32. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
33. Вкусный и полезный: рецепт карпаччо из свеклы под сметанно-чесночным соусом
34. Секреты идеальных роллов: что нужно знать перед заказом
35. Невероятно вкусная рецептура: Кальмары сыром в духовке
36. Салат из свиного сердца с маринованным луком. Салат из свиного сердца
37. Картошка с грибами синеножка или рядовка. Способы приготовления
38. Как приготовить вкусный Борщ без обжарки. Рецепт борща без зажарки
39. Вкусный рецепт: Говяжий язык в духовке с грибами и картошкой
40. Рецепты диетического борща без зажарки в мультиварке. Диетический борщ в мультиварке
41. Вкусный рецепт пасты с креветками и сливочным соусом
42. Классический люля-кебаб из баранины. Выбираем мясо
43. Борщ в мультиварке за 1 час. Борщ классический в мультиварке
44. Фасоль по-русски с индийским акцентом
45. Вечная закваска для хлеба и выпечки без дрожжей. Закваска для белого хлеба «Вечная»
46. Бутерброд с красной рыбой. 15 бутербродов с семгой, которые готовятся проще простого
47. Вкусный и удобный: рецепт гуляша из куриной грудки с картофельным пюре
48. Салат с лососем и яйцом пашот– Telegraph. Салат с лососем и яйцом пашот
49. Что такое порошковое пиво и как его использовать. Что такое порошковое пиво и существует ли оно?
50. Куриный рецепт мечты: вкусное и легкое филе с картофельным пюре