Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для повышения

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

Последние обновления на сайте:

1. Соус "Цацики". Соус "Цацики" - простой и очень вкусный соус, который станет прекрасным дополнением ко многим блюдам!
2. Лимонный, очень нежный пирог.
3. Творожный торт "слёзы ангела".
4. Отличные печёночные котлеты.
5. Сметанные калачики. Буквально 30-40 минут - и у вас на столе мягкие, слегка рассыпчатые калачики с приятным домашним вкусом.
6. Мясо по-грузински в духовке.
7. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Ульяновске
8. Новый взгляд на классику: Цезарь с копченой курицей и маринованными грибами
9. Ароматный домашний хлеб: как использовать экстракт ржаного солода в рецепте
10. Уникальный вкус: как приготовить хлеб с солодом на закваске
11. Как приготовить рыбу в кляре со сметаной.
12. Оладьи на кефире с зелёным луком.
13. Нежные, мягкие и вкусные творожные рогалики.
14. Тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт и лепка
15. Секреты идеального теста для мантов: тонкое и прочное
16. Торт медово - маковый.
17. Вкуснейшая скумбрия по Гордону рамзи.
18. Какие из достопримечательностей связаны с известными людьми
19. Домашние конфеты с орехами "Метеорит".
20. Маринованные шампиньоны "2 часа".
21. Вкусные картофельные драники с соусом: простой рецепт на каждый день
22. Салат с курицей, шампиньонами и свежим огурцом.
23. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Чебоксар
24. Королевское мясо. В жестяную банку рукав с куриным мясом положи.
25. Просто и вкусно: как приготовить гриль в микроволновке Самсунг
26. Домашние сосиски - вкуснятина и только!
27. Ханты-Мансийск: Город, которыйил талант Элвина Грея
28. Картофель по-деревенски в духовке.
29. Конфеты "Трюфель". Ингредиенты:
30. Вкусный и полезный: как приготовить рис с овощами и креветками
31. Постный рис с креветками: простой рецепт для домашнего приготовления
32. Лариса Долина билеты: все, что нужно знать о цене и доставке
33. Польский грибной суп с перловкой: рецепт и история
34. Салат из куриной грудки.
35. Вкусные и простые картофельные драники с салом и луком
36. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
37. Картофельные драники с салом: рецепт и способ приготовления
38. Вкусные и быстрые: рецепты приготовления кальмаров в духовках
39. Вкусные и быстрые: рецепт фаршированных кальмаров в духовке
40. Вкусный рецепт картофельного пюре с курицей
41. Подтопольники жареные с картошкой, как приготовить. Жареные рядовки с картошкой. Тополиная рядовка: засолка
42. Грибы рядовки способы приготовления в пищу. Как правильно готовить рядовки: обработка, соление и маринование грибов
43. Вкусный рецепт языка свиной с грибами
44. Постный борщ без обжарки. Борщ диетический без зажарки
45. Вкусный рецепт пасты с креветками и сливочным соусом
46. Фасоль по-русски с индийским акцентом
47. Куриная грудка с картофельным пюре: простой рецепт для домашнего ужина
48. Вкусный и простой рецепт запеканки из картофельного пюре с курицей
49. Завтрак на новый уровень: Куриное филе в сухарях с картофельным пюре
50. Что такое порошковое пиво. Существует ли на самом деле порошковое пиво