Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для повышения

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

Последние обновления на сайте:

1. Карамелизированные апельсины (постный рецепт).
2. Салат "Шпроты под Шубой".
3. Салат с пекинской капустой, огурцом и горошком.
4. Отличные печёночные котлеты.
5. Пшенично-ржаной хлеб с тмином на солоде: простой рецепт для домашнего приготовления
6. Ржаной хлеб на закваске с семечками и тмином: полезный и ароматный рецепт
7. Какие уникальные сувениры можно привезти из Уфы
8. Вкусный салат с курицей и грибами: простой рецепт для дома
9. Ржаной хлеб с солодом в духовке: простой рецепт для начинающих
10. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
11. Хлеб на закваске с солодом: полезные свойства и секреты приготовления
12. Как приготовить аппетитный картофель в пергаменте: простой рецепт для дома
13. Дроб с куриной печенью по-болгарски.
14. Как запекать картошку в духовке: пошаговая инструкция
15. Рулетики с курицей и сыром на сковороде.
16. Картошка фри в духовке: простой и вкусный рецепт
17. Сардины в томатном соусе: как консервы влияют на наше здоровье
18. Минтай "Молочные Реки, Рыбные Берега".
19. Молочные коржики по госту.
20. Сардины: как найти баланс между пользой и вредом для организма
21. Сардины в консервах: полезный ли это продукт
22. Где можно провести активный отдых в Тюмени летом
23. Простой и вкусный рецепт картопляников с салом и луком
24. Кекс столичный. Нам потребуется:
25. Бананово - клубничный коктейль.
26. Кекс с изюмом.
27. Пирог с вареньем из песочного теста.
28. САМЫЙ ПРОСТОЙ ржаной хлеб на закваске: пошаговый рецепт для начинающих
29. Грибной жюльен. Ингредиенты:
30. Хрустящие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт с проверенными советами
31. Смачные и полезные: рецепт маринованных огурцов без сахара
32. Заголовок 1: "Ферментированные огурцы без соли: простой рецепт для домашнего приготовления
33. Вкусные огурцы на зиму без уксуса: простой рецепт для домашнего консервирования
34. Подарочные рецепты: основные блюда с креветками и рисом
35. Группа Бутырка: где и когда выступают
36. Вкусный и простой рецепт супа из польских белых грибов
37. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
38. Запекаем вкусный кальмар: рецепт запеканки в духовке
39. Загадочный язык под сливочно-грибным соусом с сыром: что это такое и как его приготовить
40. Необычный постный борщ в мультиварке. Постный борщ в мультиварке
41. Быстрый борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке
42. Вкусный рецепт рульки свиной в кастрюле: сделать домашний ужин незабываемым
43. Борщ без картошке в мультиварке. Борщ без картошки (с курицей)
44. Что такое олии в кулинарии. Оливковое масло в кулинарии разных стран
45. Борщ с курицей в мультиварке
46. Куриная грудка с картофельным пюре: простой рецепт для домашнего ужина
47. Куриные филе к пюре: 5 быстрых и вкусных рецептов
48. Скандинавский салат с лососем и яйцом пашот. Скандинавский завтрак: яйцо-пашот и слабосоленый лосось
49. Запеканка язык с сыром: вкусный рецепт
50. Запеченные баклажаны в сливочно чесночном соусе. Баклажаны под сливочным соусом