Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для повышения

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

Последние обновления на сайте:

1. Запеканка из куриной печени с шампиньонами.
2. Сладкий ржаной хлеб с тмином и картофельный ржаной: два рецепта для гурманов
3. Хлеб с тмином и солодом формовой: секреты приготовления и полезные свойства
4. Какие археологические находки были сделаны в районе Ростова
5. Салат Цезарь с грибами и курицей: простой и вкусный рецепт для дома
6. Салат "Июньский". Ингредиенты.
7. Какие необычные достопримечательности можно найти в Калининграде
8. Секреты приготовления домашнего теста для мантов
9. Крем шарлотт. Масляный яично - молочный крем Шарлотт можно использовать для начинки эклеров, прослаивания тортов и пирожных.
10. Как приготовить аппетитный картофель в пергаменте: простой рецепт для дома
11. Концерт Татьяны Булановой в Москве: Незабываемые моменты
12. Вкуснейшая скумбрия по Гордону рамзи.
13. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
14. Сардины в консервах: полезный ли это продукт
15. Запеченные свиные ребрышки - вкуснота.
16. Бананово - клубничный коктейль.
17. Овощи гриль в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт с грилем
18. Серый хлеб на ржаной закваске с черносливом: полезные свойства и простой рецепт
19. Рецепт пышного серого хлеба на закваске: как приготовить в домашних условиях
20. Милана Стар: От Калуги до большого шоу-бизнеса
21. Куриные котлетки с плавленными сырками.
22. Вкус детства - печенье "Орешки".
23. Зимой себя хвалила за то: 5 достижений, которые стоит вспомнить
24. Заголовок 1: Как сохранить огурцы на зиму без сахара
25. Вкусные огурцы без стерилизации и уксуса: рецепты на зиму
26. Вкусные огурцы с горчицей без сахара: простой рецепт для домашнего приготовления
27. Маринование огурцов без зелени: простой рецепт на зиму
28. Вкусный и полезный: рецепт креветок с овощами и рисом
29. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
30. Польский грибной сливочный суп: рецепт и история
31. Вкусный и простой рецепт грибного супа из польских грибов
32. Польские супы из лесных грибов: 47 самых лучших рецептов
33. Вкусный и простой: рецепт польского грибного супа на молоке с белым вином
34. Рецепт и приготовление драников картофельных с салом
35. Картофельные драники с салом: вкусный и простой рецепт
36. Вкусные и удобные: рецепт дрожжевых драников с картошкой, салом и луком
37. Мягкие и сочные кальмары в духовке: рецепт и подсказки
38. Вкусный рецепт: Кальмары запеченные с сыром и помидорами в духовке
39. Вкусные и полезные: запеченные кальмары в духовке диетический рецепт
40. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
41. Вкусный и экзотический рецепт: язык с грибами и ореховым соусом
42. Слоеный салат из свиного сердца с шампиньонами.. Салат из свиного сердца с грибами: пошагово с фото
43. Как приготовить гриб рядовка. Сколько времени и как правильно варить рядовки
44. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
45. Борщ без заморочек в мультиварке. Не хуже, чем в печи! Готовим вкусный борщ в мультиварке
46. Как варить пшеничную кашу на молоке ребенку от 1 года. Видео рецепт
47. Куриная грудка с картофельным пюре: простой рецепт для домашнего ужина
48. Вкуснейшее картофельное пюре с куриной подливкой: рецепт и подсказки
49. Вкусный и полезный: рецепт пюре с запеченной курицей
50. Салат из копченого лосося и Яйца пашот.. Салат с копченым лососем и яйцом пашот