Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для повышения

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

Последние обновления на сайте:

1. Селедка под шубой (роллы).
2. Твopoжное печенье с кокосовой начинкой.
3. Куриные грудки по - восточному.
4. Какие уникальные сувениры можно привезти из Уфы
5. Салат с курицей, болгарским перцем, сыром и огурцом: простой и вкусный рецепт
6. Вкусный и простой салат с курицей, болгарским перцем и сыром: рецепт для каждого дня
7. Легкий и Вкусный Салат: Помидоры, Огурцы, Перец, Сыр и Куриная Грудка
8. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
9. Заварной хлеб на закваске с солодом: простота и аромат на вашем столе
10. Простая и вкусная намазка на хлеб.
11. Приготовь картошку фри дома: 8 лучших рецептов в духовке
12. Витамины из железной банки: безопасность и удобство
13. Пасхальный кулич в хлебопечке.
14. Оладьи из творога и сыра.
15. Куриная грудка в шубке под сыром.
16. Легко и Вкусно: Рецепты Овощей Гриль в Микроволновке
17. Пышки. Потребуется: Молоко теплое - 250 мл.
18. Быстрое приготовление овощей гриль в микроволновке: простой рецепт
19. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
20. Самое быстрое и вкусное слоеное творожное тесто.
21. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
22. Серый хлеб на закваске с тыквенными семечками: полезный и вкусный выбор для здорового питания
23. Нежная куриная грудка в духовке.
24. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
25. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
26. Заморозки и соленья: как сохранить огурцы на зиму в банках
27. Вкусные и полезные: рецепт маринованных огурцов без уксуса и сахара
28. Заморозки огурцов с яблочным уксусом: простой рецепт для зимы
29. Законсервировать огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
30. Засолить огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
31. Маринование огурцов без зелени: простой рецепт на зиму
32. Вкусный и простой рецепт креветок с рисом и овощами на сковороде
33. Вкусный и полезный: как приготовить рис с креветками и овощами в ВОКе
34. Вкусный и простой: рецепт риса с креветками на сковороде с чесноком и соевым
35. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
36. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
37. Вкус Польши: рецепт грибного супа
38. Остренькая маринованная капуста быстрого приготовления.
39. Запеканка из кальмаров с сыром: простой и вкусный рецепт
40. Откройте для себя блюдо Армана Давлетьярова: история и рецепт
41. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
42. Куриный суп для малышей: рецепт и советы
43. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
44. Куриная грудка картофельным пюре: рецепт и ингредиенты
45. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
46. Вкусный рецепт картофельной запеканки с курицей в духовке из пюре
47. Вкусные и простые рецепты блюд с томатной пастой и рисом
48. Салат из лосося с яйцом-пашот Журнал Мама Инфо. Салат из лосося с яйцом-пашот
49. Фарфалле с карбонарой и зеленым горошком: рецепт и подсказки
50. Дал из красной фасоли. Как приготовить лобио из красной фасоли — классический рецепт лобио с грецкими орехами с пошаговыми фото