Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для повышения

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

Последние обновления на сайте:

1. Ржаной хлеб на закваске с тмином и зернами: секреты приготовления и полезные свойства
2. Хлеб на закваске с солодом и тмином: полезный и ароматный рецепт
3. Салат с курицей, яйцом, перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
4. Мясо по-грузински в духовке.
5. Салат Цезарь с курицей: классический рецепт с секретами
6. Хлеб на ржаной закваске с солодом 1: секреты приготовления
7. Супер тесто на пельмени и вареники.
8. Оладьи на кефире с зелёным луком.
9. Простой и вкусный рецепт картофеля запечённого в пергаменте
10. Чебоксары в ритме рока: Влияние группы Чиж & Co на местную культуру
11. Вкуснейшая скумбрия по Гордону рамзи.
12. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
13. Как запечь картошку в духовке на противне целиком: простой рецепт
14. Молодая картошка в пергаменте: простой и полезный рецепт на каждый день
15. Маринованные шампиньоны "2 часа".
16. Какие архитектурные стили представлены в Иркутске
17. Кекс столичный. Нам потребуется:
18. Овощи на гриле в микроволновке или: как приготовить быстро и вкусно
19. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Чебоксар
20. Овощи на гриле в микроволновке: простые и вкусные рецепты для здорового питания
21. Королевское мясо. В жестяную банку рукав с куриным мясом положи.
22. Быстрое приготовление овощей гриль в микроволновке: простой рецепт
23. Хлеб серый на закваске: что это такое и почему он полезен
24. Простой серый хлеб на воде и муке: рецепт для начинающих
25. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
26. Какие музеи популярны среди туристов
27. Секреты приготовления бездрожжевого серого хлеба на ржаной закваске
28. Секреты создания уютного дома: как выбрать идеальный аромат
29. Грибной жюльен. Ингредиенты:
30. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Пензе
31. Вкусные огурцы с горчицей без сахара: простой рецепт для домашнего приготовления
32. Завтрак в стиле азиатского ресторана: рецепт жареного риса с креветками
33. Вкусный и полезный: рецепт польского грибного супа с капустой
34. Вкусные и полезные драники с салом и зеленью: рецепт и советы
35. Вкусные и простые драники с салом и сыром: рецепт и рекомендации
36. Вкусные драники с салом и сметаной: рецепт и подсказки
37. Вкусный и полезный: салат с ветчиной и болгарским перцем
38. Запеканка из кальмаров и сыра: нежный и ароматный рецепт
39. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
40. Слоеный салат из свиного сердца с шампиньонами.. Салат из свиного сердца с грибами: пошагово с фото
41. Грибы рядовки жареные с картошкой. Фкуснофакты
42. Вкусный рецепт запечённого языка с грибами: как приготовить и украсить свою тарелку
43. Бездрожжевый хлеб: как сделать закваску своими руками
44. Как приготовить вкусный Борщ без обжарки. Рецепт борща без зажарки
45. Быстро и вкусно: самый простой и быстрый ужин для занятого человека
46. Что такое олии в кулинарии. Оливковое масло в кулинарии разных стран
47. Простой пшеничный хлеб на закваске. Замес теста для французского хлеба
48. Вкусный и простой рецепт запеканки из картофельного пюре с курицей
49. Норвежский завтрак с лососем и яйцом пашот. Тосты с лосоcем и яйцом-пашот
50. Немецкие монахи создали первое в мире порошковое пиво. Просто добавь воды: немцы создали первое в мире порошковое пиво