Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для повышения

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

Последние обновления на сайте:

1. Оладьи с колбасой, сыром и зеленью.
2. Манник "Мокрый". Несложный, очень нежный, сочный и вкусный пирог.
3. Пушистый кекс "Секретарский".
4. Тесто для беляшей.
5. Ржаной хлеб с тмином и кориандром на закваске: рецепт с секретами и вкусом
6. Салат с копченой курицей, сыром, яйцами и перцем: простой и вкусный рецепт
7. Салат с куриной грудкой и шампиньонами: простой и вкусный рецепт для каждый день
8. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Ульяновске
9. Как Калининград развивался в советский период
10. Хлеб на ржаной закваске с солодом 1: секреты приготовления
11. Ржаной хлеб с солодом в духовке: простой рецепт для начинающих
12. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
13. Тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт и лепка
14. Дроб с куриной печенью по-болгарски.
15. Кляр. Кляр прекрасно подходит как для отбивных, так и для рыбы.
16. Какие советы по шопингу для туристов
17. Хрустящий картофель в духовке: как приготовить дольками с золотистой корочкой
18. Минтай "Молочные Реки, Рыбные Берега".
19. Настоящий татарский вак беляш.
20. Простые и Вкусные Рецепты Картофеля от Самвела
21. Секреты приготовления хлеба серого кирпичиком на закваске: мастер-класс
22. Молочный сахар. Первый раз я его попробовал, когда к деду приехал в гости.
23. Музыкальное сердце столицы: Оркестр CAGMO Москва
24. Рулет из свиной рульки.
25. Серый хлеб на закваске с тыквенными семечками: полезный и вкусный выбор для здорового питания
26. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для духовки
27. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
28. Секреты создания уютного дома: как выбрать идеальный аромат
29. Легкий серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
30. Серый хлеб на ржаной закваске: полезный и вкусный рецепт для здоровья
31. Вкусные и полезные: рецепт барских огурцов без сахара и уксуса
32. Вкусный и простой рецепт креветок с рисом и овощами на сковороде
33. Рис с креветками и овощами: быстрое и вкусное блюдо для любого дня недели
34. Бурый рис с овощами и креветками: вкусный и полезный рецепт
35. Вкусный и полезный: рецепт креветок с овощами и рисом
36. Рулетики из скумбрии в духовке.
37. Картофельные драники с салом: простой и вкусный рецепт
38. Картофельные драники с салом и луком: простой рецепт для домашней кухни
39. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
40. Картофельные драники с салом: рецепт и способ приготовления
41. Откройте для себя вкус кальмаров фаршированных красной рыбой
42. Гриб рядовка лиловоногая, как готовить. Рецепты приготовления блюд из лиловых рядовок
43. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
44. Борщ в мультиварке без зажарки. Борщ в мультиварке
45. Борщ в мультиварке за 1 час. Борщ классический в мультиварке
46. Куриная грудка с картофельным пюре: простой рецепт для домашнего ужина
47. Куриные филе для пюре: простой рецепт для начинающих
48. Запеканка с куриным филе: простой и вкусный рецепт
49. Шампиньоны с баклажанами в духовке в сливочном соусе.
50. Рецепты оригинальных блюд с баклажанами. Блюда из баклажанов: как вкусно приготовить овощ