Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для повышения

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

Последние обновления на сайте:

1. Идеальные оладьи. Для меня эти оладьи ну просто идеальные!
2. Маринованная мойва в домашних условиях.
3. Пышки на кефире.
4. Пушистый кекс "Секретарский".
5. Домашняя шаурма. Ингредиенты.
6. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
7. Here is a well-organized presentation of six headlines about Tolyatti, each followed by ten relevant questions, compiled into a single list:
8. Ржаной хлеб на закваске с солодом: простой рецепт для хлебопечки
9. Салат с курицей, яйцом, перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
10. Мясо по-грузински в духовке.
11. Простой рецепт ржаного хлеба на солоде в духовке
12. Полезные свойства хлеба на ржаной закваске: почему он полезнее обычных сортов
13. Вкусное сочетание: черный ржаной хлеб с клюквой на закваске
14. Хрустящие картофельные чипсы в духовке: простой рецепт с пергаментом
15. Это мясное блюдо должен попробовать каждый!
16. Цыпленок табака (тапака).
17. Как запекать картошку в духовке: пошаговая инструкция
18. Как запечь картошку в духовке на противне целиком: простой рецепт
19. Какие современные достопримечательности появились в последние годы
20. Сардины Connetable GENEREUSE в томатном соусе: полезные и вкусные рецепты
21. Дешево и вкусно: как я купила сардину в томатном соусе с овощным гарниром за копейки
22. Сардины в консервах: полезный ли это продукт
23. Рыбные очень вкусные котлеты.
24. Тёртый пирог с творогом и маком.
25. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
26. Салат с курицей, шампиньонами и свежим огурцом.
27. Пирог с малиной и сметанной заливкой.
28. Рыбка в кляре на минералке.
29. Овощи гриль в микроволновке: полезно и просто
30. Мы готовим дома шашлык в банке.
31. Кекс с изюмом.
32. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
33. Тарталетки с куриным Филе, шампиньонами и сыром.
34. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
35. Серый хлебушек на пшеничной закваске: простота и полезность на вашем столе
36. Грибной жюльен. Ингредиенты:
37. Афиша Линды в Санкт-Петербурге: все концерты и мероприятия
38. Крем "Мокрое Безе".
39. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
40. Вкусный и полезный: как приготовить рис с морепродуктами и овощами
41. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
42. Блюда с кешью и фасолью: вкусные и полезные рецепты
43. Картофельные драники с салом и луком: простой рецепт для домашней кухни
44. Обалденный творожный крем для тортиков - нереально вкусно и всего из 3 ингредиентов!
45. Вкусный рецепт: Кальмары запеченные с сыром и помидорами в духовке
46. Откройте для себя вкус кальмаров фаршированных красной рыбой
47. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
48. Куриная грудка картофельным пюре: рецепт и ингредиенты
49. Вкусный рецепт рульки свиной в кастрюле: сделать домашний ужин незабываемым
50. Вкусный и простой рецепт: Курица в картофельном пюре в духовке