Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для повышения

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

Последние обновления на сайте:

1. Торт "Королeвcкий". Наш любимый торт!
2. Как загустить жидкое варенье для начинки пирога.
3. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
4. Курица по-аджарски на сковороде.
5. Вкусный салат с перцем, кукурузой и копченой курицей: простой рецепт
6. Хлеб на ржаной закваске с солодом 1: секреты приготовления
7. Ржаной хлеб на закваске: традиции и современность
8. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт
9. Простой рецепт приготовления теста для мантов
10. Самое классное тесто для корзиночек.
11. Сардины в томатном соусе: полезные свойства для вашего здоровья
12. Можно ли при диете есть консервированную сардину: плюсы и минусы
13. Рафаэлки закусочные. Рецепт взяла у одной из участниц группы, но немного его поменяла под свои продукты.
14. Сардины: как найти баланс между пользой и вредом для организма
15. Где можно провести активный отдых в Тюмени летом
16. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Чебоксар
17. Овощи гриль в микроволновке: простой и вкусный рецепт для дома
18. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
19. Какие временные выставки проводятся
20. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
21. Кекс с изюмом.
22. Нежная куриная грудка в духовке.
23. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для духовки
24. Серый хлеб на ржаной закваске: полезный и вкусный рецепт для здоровья
25. Расскажите о музеях Пензы и их экспозициях
26. Грибной жюльен. Ингредиенты:
27. Рис с креветками и овощами: быстрое и вкусное блюдо для любого дня недели
28. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
29. Вкусный и полезный: как приготовить рис с креветками и овощами в ВОКе
30. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
31. Польский грибной сливочный суп: рецепт и история
32. Загадочный польский суп с шампиньонами: история и рецепт
33. Рецепт и приготовление драников картофельных с салом
34. Вкусные картофельные драники с салом и луком: рецепт и инструкции
35. Вкусные драники с салом: рецепт и подсказки
36. Вкусные и полезные драники с салом и луком: рецепт и советы
37. Откройте для себя 20 новых рецептов фаршированных кальмаров
38. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные сыром в духовке
39. Запекаем вкусный кальмар: рецепт запеканки в духовке
40. Фаршированный кальмар: идеальная холодная закуска для летнего стола
41. Откройте для себя вкус кальмаров фаршированных красной рыбой
42. Вкусный и экзотический рецепт: язык с грибами и ореховым соусом
43. Подтопольники жареные с картошкой, как приготовить. Жареные рядовки с картошкой. Тополиная рядовка: засолка
44. Вкусный и полезный: язык запеченный с грибами и картошечкой
45. Вкусные рулеты из языка с грибочками в сливочном соусе: рецепт и советы
46. Вкусный рецепт пасты с креветками и сливочным соусом
47. Каша пшеничная полтавская на молоке. Как приготовить полтавскую кашу в мультиварке
48. Вкуснейшая запеканка из курицы и пюре: рецепт и советы
49. Вкусный и полезный: рецепт пюре с курицей и овощами
50. Шашлык 2023: Самые сочные и вкусные рецепты