Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для повышения

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

Последние обновления на сайте:

1. Печенье "Торчетти". Ингредиенты:
2. Ржаной хлеб с тмином и кориандром на закваске: рецепт с секретами и вкусом
3. Какие секретные или малоизвестные места можно найти в Санкт-Петербурге
4. Салат Цезарь с курицей: классический рецепт с секретами
5. Какие из улиц и площадей Уфы имеют историческое значение
6. Простой рецепт Бородинского хлеба на закваске в хлебопечке
7. Заварной хлеб на закваске с солодом: простота и аромат на вашем столе
8. Ароматный домашний хлеб: как использовать экстракт ржаного солода в рецепте
9. Наивкуснейшая творожная запеканка.
10. Вкуснейшая скумбрия по Гордону рамзи.
11. Оладьи вкуснейшие. Оладьи очень пышные и вкусные получаются.
12. Консервированные или свежие сардины: какая лучше
13. Очень вкусный нежный медовый бисквит.
14. Мясные "Ёжики" с картошкой под сыром.
15. Салат "Бангладеш" (не мимоза).
16. Люля-кебаб (лёгкий рецепт, быстро и вкусно.
17. Рыбка в кляре на минералке.
18. Какие современные торговые центры и рынки популярны среди жителей и туристов
19. Рецепт пышного серого хлеба на закваске: как приготовить в домашних условиях
20. Самое быстрое и вкусное слоеное творожное тесто.
21. Секреты приготовления хлеба серого кирпичиком на закваске: мастер-класс
22. Какие музеи популярны среди туристов
23. САМЫЙ ПРОСТОЙ ржаной хлеб на закваске: пошаговый рецепт для начинающих
24. Простой рецепт домашнего серого хлеба на закваске в форме
25. Чебуреки на заварном тесте.
26. Зимой себя хвалила за то: 5 достижений, которые стоит вспомнить
27. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
28. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Пензе
29. Законсервировать огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
30. Завораживающий вкус: рисовая запеканка с креветками, овощами и соевым соусом
31. Вкусный и простой: рецепт риса с креветками на сковороде с чесноком и соевым
32. Вкусный и простой шефердский картофельный пирог с мясом: рецепт и советы
33. Вкусный и простой: рецепт польского грибного супа на молоке с белым вином
34. Вкусные драники с луком и салом: простой рецепт для домашнего приготовления
35. Вкус Украины: рецепт драников с салом
36. Вкусные драники с салом и сметаной: рецепт и подсказки
37. Откройте для себя 20 новых рецептов фаршированных кальмаров
38. Запеканка из кальмаров и сыра: быстро и вкусно
39. Вкусные кальмары: рецепт запекания с сыром и овощами
40. Вкусный и простой: 20 способов приготовить картошку по-деревенски в духовке
41. Вкусные и быстрые: рецепт фаршированных кальмаров в духовке
42. Вкусный рецепт запеканки с языком под грибным соусом
43. Вкусный рецепт говяжьего языка запеченного с грибами под шубой
44. Как жарить тополевую рядовку. Подготовка рядовок к жарке
45. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
46. Вкусные рулеты из языка с грибочками в сливочном соусе: рецепт и советы
47. Куриная грудка картофельным пюре: рецепт и ингредиенты
48. Вкусные и полезные: диетические салаты с копченой курицей
49. Завтрак, обед или ужин: воздушное картофельное пюре с курицей по-строгановски
50. Шашлык 2023: Самые сочные и вкусные рецепты