Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для повышения

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

Последние обновления на сайте:

1. Карамелизированные апельсины (постный рецепт).
2. Пшеничный хлеб на ржаной закваске: необычное сочетание для гурманов
3. Курица по-аджарски на сковороде.
4. Простой рецепт ржаного хлеба с тмином в духовке: шаг за шагом
5. Невероятно нежное песочное печенье.
6. Простой и Вкусный Салат: Сыр, Болгарский Перец, Курица и Копченая Нотка
7. Какие театры есть в Ижевске
8. Салат с копченой курицей, сыром, яйцами и перцем: простой и вкусный рецепт
9. Салат цезарь с курицей и... откройте для себя новые вкусовые комбинации
10. Какие лучшие места для шопинга в Ростове-на-Дону
11. Салат Цезарь с курицей: классический рецепт с секретами
12. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
13. Новый взгляд на классику: Цезарь с копченой курицей и маринованными грибами
14. Ржано-пшеничный хлеб с солодом на закваске: полезные свойства и секреты приготовления
15. Какова история Тульского государственного музея оружия
16. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт
17. Куриные крылышки запечённые в духовке.
18. Картофель гриль в духовке: простой и вкусный рецепт для дома
19. Мокрый пергамент для картофеля с мясом: Удобный способ сохранить сочность
20. Расписание Славы в Калининграде: где и когда увидеть певицу
21. Ребрышки свиные из духовочки.
22. Бутерброды "Крабовые Цветы".
23. Наивкуснейшие запеченные шампиньоны.
24. Какие рестораны Уфы предлагают национальную кухню
25. Какие основные достопримечательности Петрозаводска рекомендуют посетить туристам
26. Праздничные бутерброды со шпротами.
27. Десерт "Снежок". Ингредиенты на 3 средние креманки.
28. Как приготовить овощи гриль в микроволновке с функцией гриля: пошаговая инструкция
29. Пирог с замороженными ягодами наливной.
30. Пирог с вареньем из песочного теста.
31. Домашний сыр за 3 часа.
32. Хрустящие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт с проверенными советами
33. Соленые огурцы без зелени: простые рецепты на зиму
34. Смачные и полезные: рецепт маринованных огурцов без сахара
35. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
36. Смак и аромат магазинных маринованных огурцов в домашних условиях
37. Картофельные драники с салом: вкусный и простой рецепт
38. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные помидорами и сыром
39. Запеканка из кальмаров и сыра: нежный и ароматный рецепт
40. Грибы рядовки жареные с картошкой. Фкуснофакты
41. Говяжий язык с грибами под сырной корочкой: рецепт на вкус
42. Рецепты диетического борща без зажарки в мультиварке. Диетический борщ в мультиварке
43. Классический люля-кебаб из баранины. Выбираем мясо
44. Борщ в мультиварке за 1 час. Борщ классический в мультиварке
45. Взрыв вкуса: воздушное картофельное пюре и куриное филе с подливкой
46. Быстрая пицца без дрожжей на сковороде. Любимица, пицца на сковороде и без дрожжей за 12 минут
47. Вкус Франции на вашей кухне: мясо по-французски с картошкой в мультиварке
48. Завтрак, обед или ужин: куриное филе с картофельным пюре и овощами
49. Как делают порошковое пиво. Порошковое пиво
50. 11 лучших способов приготовить баклажаны в духовке. Баклажаны, запеченные в духовке: 11 вкусных и быстрых рецептов