Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для повышения

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

Последние обновления на сайте:

1. Оладьи с колбасой, сыром и зеленью.
2. Манник "Мокрый". Несложный, очень нежный, сочный и вкусный пирог.
3. Булочки с изюмом в молочной заливке.
4. Пирог "Дружная Семейка".
5. Курица по-аджарски на сковороде.
6. Какие театры есть в Ижевске
7. Какие секретные или малоизвестные места можно найти в Санкт-Петербурге
8. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Ульяновске
9. Салат "Июньский". Ингредиенты.
10. Цыпленок табака (тапака).
11. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
12. Сардины в банке: все о пользе и вреде для здоровья
13. Паста с креветками в сливочном соусе.
14. Можно ли при диете есть консервированную сардину: плюсы и минусы
15. Картофельные драники с салом: Вкусный и Простой Рецепт
16. Мокрый манник. Нежный, хорошо пропитанный манник поразит вас своим вкусом!
17. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
18. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
19. Овощи гриль в микроволновке: просто и вкусно
20. Расскажите о музеях Пензы и их экспозициях
21. Хрустящие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт с проверенными советами
22. Вкусные огурцы на зиму: рецепт маринования на 1 литровую банку
23. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
24. Заголовок 1: Как сохранить огурцы на зиму без сахара
25. Вкусные маринованные огурцы: простой рецепт для домашнего приготовления
26. Вкусные огурцы с горчицей без сахара: простой рецепт для домашнего приготовления
27. Пастуший пирог с говядиной: рецепт и история
28. Группа Анимация в Москве: где и когда увидеть их вживую
29. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
30. Необычный рецепт: фаршированный кальмар крабовыми палочками и яйцом
31. Потрясающие рецепты с кальмарами: 5 способов приготовить вкусные блюда
32. Запеканка из кальмаров в сливочном соусе: рецепт и советы
33. Слоеный салат из свиного сердца с шампиньонами.. Салат из свиного сердца с грибами: пошагово с фото
34. Вкусный и полезный: рецепт картофельной запеканки с говяжьим языком и лесными грибами
35. Гриб рядовка лиловоногая, как готовить. Рецепты приготовления блюд из лиловых рядовок
36. Сохраним вкус лета: рецепт аджики из свеклы на зиму
37. Вкусный рецепт языка свиной с грибами
38. Вкусный рецепт баклажан под белым соусом в духовке
39. Вкусный рецепт пасты с креветками и сливочным соусом
40. Красный борщ без капусты в мультиварке. Красный борщ со щавелем без капусты в мультиварке
41. Куриная грудка с картофельным пюре: простой рецепт для домашнего ужина
42. Вкусный и полезный рецепт: Куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром
43. Салат с копченым окорочком - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
44. Салат с лососем и яйцом пашот– Telegraph. Салат с лососем и яйцом пашот
45. Куриные филе к пюре: 5 быстрых и вкусных рецептов
46. Куриные зразы с грибами: быстро и вкусно
47. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы к пюре
48. Вкусный рецепт подливы из курицы для пюре
49. Кулинарный шедевр: Пюре куриное с овощами
50. 11 лучших способов приготовить баклажаны в духовке. Баклажаны, запеченные в духовке: 11 вкусных и быстрых рецептов