Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для повышения

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Признание". Ингредиенты.
2. Куриные желудочки по-корейски.
3. Пирог "Яблоки на снегу".
4. Пшенично-ржаной хлеб с тмином на солоде: простой рецепт для домашнего приготовления
5. Как назывался Санкт-Петербург в разные исторические периоды
6. Какие уникальные сувениры можно привезти из Уфы
7. Салат с копченой курицей, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
8. Рецепт цезаря с курицей и грибами: простой и вкусный салат
9. Простой рецепт Бородинского хлеба на закваске в хлебопечке
10. Уникальный пшенично-ржаной наливной хлеб с солодом: простота и польза на закваске
11. Ароматный домашний хлеб: как использовать экстракт ржаного солода в рецепте
12. Традиционный рецепт Бородинского хлеба на закваске: секреты и тонкости
13. Аутентичный рецепт бородинского хлеба на закваске с солодом: традиции и вкус
14. Картофель гриль в духовке: простой и вкусный рецепт для дома
15. Мокрый пергамент для картофеля с мясом: Удобный способ сохранить сочность
16. Картошка с чесноком и приправой в пергаменте: простой и вкусный рецепт для духовки
17. Самая полезная рыба в консервах: топ-выбор для здоровья
18. Можно ли при диете есть консервированную сардину: плюсы и минусы
19. Сколько калорий в консервированных сардинах в томатном соусе
20. Что полезнее сардины в масле? Разбираемся в плюсах и минусах
21. Как жарить мойву в духовке.
22. Вкусные картофельные драники с соусом: простой рецепт на каждый день
23. Мокрый манник. Нежный, хорошо пропитанный манник поразит вас своим вкусом!
24. Вкусные и полезные овощи гриль из микроволновки: быстрый и простой рецепт
25. Горбуша, запечённая под сыром.
26. Домашнее печенье на скорую руку в виде коржиков.
27. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Чебоксар
28. Бисквит на кефире.
29. Пирожные "Наполеончики". Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
30. Пирог "Чернушка" с вареньем.
31. Микроволновая печь с грилем: что можно приготовить за 10 минут
32. Рулет из свиной рульки.
33. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
34. САМЫЙ ПРОСТОЙ домашний пшенично-ржаной хлеб: пошаговый рецепт
35. Серый хлебушек на пшеничной закваске: простота и полезность на вашем столе
36. Минтай, тушеный в сметане.
37. Вкусный и полезный: рецепт креветок с овощами и рисом
38. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
39. Вкусный и простой шефердский картофельный пирог с мясом: рецепт и советы
40. Дидюли в Магнитогорске: все, что нужно знать о концертах
41. Завтрак на высоком уровне: рецепт крупника перловатого супа с грибами по-польски
42. Спагетти с креветками в сливочно - чесночном соусе.
43. Обалденный творожный крем для тортиков - нереально вкусно и всего из 3 ингредиентов!
44. Вкусные драники с салом и сметаной: рецепт и подсказки
45. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами в духовке
46. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
47. Вкусные рулеты из языка с грибочками в сливочном соусе: рецепт и советы
48. Как приготовить вкусную подливку из курицы к макаронам: рецепт и советы
49. Вкусный и полезный рецепт: Куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром
50. Немцы сделали порошковое пиво со всеми пивными компонентами