Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для повышения

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

Последние обновления на сайте:

1. Уникальный рецепт ржаного заварного хлеба с повидлом и тмином
2. Какие культурные мероприятия проводятся в городе
3. Простой и вкусный салат Цезарь с курицей, сыром и сухариками: пошаговый рецепт
4. Как приготовить салат Цезарь с грибами и ветчиной: быстрый и вкусный рецепт
5. Салат цезарь с курицей и шампиньонами: классический рецепт с изюминкой
6. Простой рецепт Бородинского хлеба на закваске в хлебопечке
7. Ржаной хлеб на закваске: традиции и современность
8. Самый простой и вкусный ржаной хлеб: рецепт на каждый день
9. Секреты приготовления теста для мантов: чтобы не рвалось и не прилипало
10. Легкое тесто без яиц для мантов в хлебопечке: простой рецепт
11. Тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт и лепка
12. Запеченный картофель с чесноком в пергаменте: простой и вкусный рецепт
13. Салат "Нежный". Готовлю его часто, он не только очень вкусный, но и не дорогой.
14. Простой и вкусный рецепт картофеля по-деревенски в духовке
15. Запеченная картошка в хрустящей корочке: Секреты идеального блюда
16. Сардина тихоокеанская иваси натуральные от [бренда]: полезные свойства и вкусные рецепты
17. Рыба под маринадом.
18. Как приготовить вкусные картофельные драники с салом на сковороде
19. Домашний мармелад. Ингредиенты:
20. Как жарить мойву в духовке.
21. Пирог с малиной и сметанной заливкой.
22. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
23. Как приготовить серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
24. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для духовки
25. Секреты приготовления бездрожжевого серого хлеба на ржаной закваске
26. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
27. Огурцы на зиму без сахара: простой рецепт для домашних заготовок
28. Заморозки и соленья: как сохранить огурцы на зиму в банках
29. Невероятно вкусная и легкая в приготовлении рецепт креветок с рисом на сковороде
30. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
31. Вкус Польши: рецепт грибного супа
32. Обалденный творожный крем для тортиков - нереально вкусно и всего из 3 ингредиентов!
33. Идеальное сочетание морепродуктов: кальмары фаршированные крабовыми палочками и сыром
34. Вкусные и быстрые: рецепты приготовления кальмаров в духовках
35. Потрясающие рецепты с кальмарами: 5 способов приготовить вкусные блюда
36. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
37. Вкусный рецепт запеканки с языком под грибным соусом
38. Вкусный и простой рецепт запеканки языка с грибами
39. ОЧЕНЬ вкусный борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
40. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
41. Постный борщ без обжарки. Борщ диетический без зажарки
42. Борщ без томата с капустой в мультиварке. Ингредиенты:
43. Вкусный рецепт баклажан под белым соусом в духовке
44. Вкусный рецепт пасты с креветками и сливочным соусом
45. Фасоль по-русски с индийским акцентом
46. Откройте для себя новые вкусы: куриное филе к пюре
47. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
48. Вкусный и полезный: рецепт пюре с запеченной курицей
49. Яйцо пашот с голландским соусом и лососем. Копченый лосось и яйца-пашот с голландским соусом
50. Шампиньоны с баклажанами в духовке в сливочном соусе.