Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для повышения

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

Последние обновления на сайте:

1. Курица по-аджарски на сковороде.
2. Легкие и Вкусные Салаты с Курицей и Болгарским Перцем: 5 Простых Рецептов
3. Вкусный салат с перцем, кукурузой и копченой курицей: простой рецепт
4. Легкое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: простой рецепт для дома
5. Салат "Нежный". Готовлю его часто, он не только очень вкусный, но и не дорогой.
6. Можно ли запекать курицу и картошку на пергаменте в духовке
7. Картошка с чесноком и приправой в пергаменте: простой и вкусный рецепт для духовки
8. Какие культурные проекты и инициативы реализуются в регионе
9. Запеченная картошка в хрустящей корочке: Секреты идеального блюда
10. Сардины в банке: все о пользе и вреде для здоровья
11. Консервированные или свежие сардины: какая лучше
12. Обалденная курочка в медовом соусе.
13. Рецепт вергунов на кефире.
14. Коржики молочные. 100 гр молока, 100 гр размягчённого маргарина, 1 стакан сахара, 1 яйцо, половинку чайной ложки соды, гашенной уксусом.
15. Как приготовить гриль в микроволновке: пошаговая инструкция
16. Легкие рецепты овощей гриль в микроволновке: полезно и вкусно
17. Рецепт вареников с картошкой на кефире.
18. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
19. Cупер тесто на пельмени и вареники.
20. Серый хлебушек на пшеничной закваске: простота и полезность на вашем столе
21. Крем "Мокрое Безе".
22. Вкусная мойва в томатном соусе необыкновенно.
23. Маринованные огурцы с уксусом: простой рецепт на зиму
24. Как избежать ошибок в отношениях с людьми
25. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
26. Откройте для себя новые вкусы: 20 рецептов идеального риса с овощами
27. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
28. Завтрак с польским грибом: вкусные рецепты супа для холодной погоды
29. Польские супы из лесных грибов: 47 самых лучших рецептов
30. Вкусный и простой: рецепт польского грибного супа на молоке с белым вином
31. Вкусные и удобные драники с салом, картошкой и луком: рецепт и подсказки
32. Вкусные и быстрые: рецепты приготовления кальмаров в духовках
33. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
34. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
35. Вкусный рецепт запечённого языка с грибами: как приготовить и украсить свою тарелку
36. Рецепт Жульена с языком и грибами под сырной корочкой
37. Необычный постный борщ в мультиварке. Постный борщ в мультиварке
38. Вегетарианский борщ в мультиварке. Дивный постный борщ, приготовленный в мультиварке
39. Борщ без томата с капустой в мультиварке. Ингредиенты:
40. Больше не варю борщ в кастрюле. Борщ больше не варю, нашла хорошую замену. Вкусный суп без мяса за 15 минут
41. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть
42. Бутерброд с красной рыбой. 15 бутербродов с семгой, которые готовятся проще простого
43. Теплый салат с лососем и яйцом пашот
44. 11 лучших способов приготовить баклажаны в духовке. Баклажаны, запеченные в духовке: 11 вкусных и быстрых рецептов
45. Нежные баклажаны в сливках.
46. Картофельный суп с сардиной в томатном соусе. Суп из сардины в томатном соусе с картофелем
47. Запеченные баклажаны под соусом в духовке
48. Загадочный язык под шапкой из грибов и сыра: что это и как его понять
49. Вкусный рецепт языка свиной с грибами: как приготовить запеканку в духовке
50. Китайский жареный Рис с яйцом и курицей. Рецепт: Рис по-китайски - "С яйцом и курицей"