Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для повышения

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

Последние обновления на сайте:

1. Пирог "Лень - Матушка".
2. Свекольный салат с сыром и чесноком.
3. Сметанные калачики. Буквально 30-40 минут - и у вас на столе мягкие, слегка рассыпчатые калачики с приятным домашним вкусом.
4. Простой рецепт ржаного хлеба с тмином в духовке: шаг за шагом
5. Цезарь салат с курицей, грибами, сыром и яйцом: рецепт с секретами
6. Мясо по-грузински в духовке.
7. Салат Цезарь с грибами, курицей и сыром: простой и вкусный рецепт
8. Простой рецепт ржаного хлеба на солоде в духовке
9. 100% Ржаной Хлеб на Закваске: Основные Секреты и Рецепты
10. Уникальный вкус: как приготовить хлеб с солодом на закваске
11. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке
12. Секреты приготовления теста для мантов: чтобы не рвалось и не прилипало
13. Рулетики из скумбрии в духовке.
14. Картошка с чесноком и приправой в пергаменте: простой и вкусный рецепт для духовки
15. Картошка фри в духовке: простой и вкусный рецепт
16. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
17. Ребрышки свиные из духовочки.
18. Творожные кексы. Предлагаю проверенный временем (из моего детства) рецепт выпекания вкусного, воздушного кекса из творога!
19. Вэрзэре. Перед вами национальное блюдо молдавской кухни - небольшие пирожочки с капустой.
20. Какую роль сыграл Обнинск в развитии атомной науки
21. Домашний мармелад. Ингредиенты:
22. Какие архитектурные стили представлены в Иркутске
23. Горбуша, запечённая под сыром.
24. Рыбка в кляре на минералке.
25. Какие современные торговые центры и рынки популярны среди жителей и туристов
26. Самое быстрое и вкусное слоеное творожное тесто.
27. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
28. Почему повторение моих ошибок может стоить вам дорого
29. Пастуший пирог: история и традиции ирландского блюда
30. Грибный рай на тарелке: рецепты польского супа
31. Польские супы из лесных грибов: 47 самых лучших рецептов
32. Рецепт домашних драников на сковороде: быстро и вкусно
33. Картофельные драники с салом и луком: простой рецепт для домашней кухни
34. Рецепт драников с салом и луком: вкусный деревенский вариант
35. Вкусные и удобные драники с салом, картошкой и луком: рецепт и подсказки
36. Вкусный и практичный рецепт: тушка кальмара в духовке
37. Вкусные начинки для кальмаров в духовке: рецепты и советы
38. Борщ в мультиварке без зажарки. Борщ в мультиварке
39. Постный борщ без обжарки. Борщ диетический без зажарки
40. Борщ без свеклы в мультиварке. Пошаговый рецепт с фото
41. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
42. Фасоль по-русски с индийским акцентом
43. Простой пшеничный хлеб на закваске. Замес теста для французского хлеба
44. Вкусный и простой рецепт: Курица в картофельном пюре в духовке
45. Вкусный рецепт куриной грудки с грибами: как приготовить блюдо на весь вечер
46. Вкусный и удобный: рецепт гуляша из куриной грудки с картофельным пюре
47. Теплый салат с лососем и яйцом пашот
48. Завтрак, обед или ужин: воздушное картофельное пюре с курицей по-строгановски
49. Обзор видов порошкового пива. Где купить и попробовать порошковое пиво?
50. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы к пюре