Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для повышения

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

Последние обновления на сайте:

1. Слойки на кефире.
2. Карамелизированные апельсины (постный рецепт).
3. Творожный торт "слёзы ангела".
4. Ванильный бисквит на кипятке.
5. Булочки с изюмом в молочной заливке.
6. Пушистый кекс "Секретарский".
7. Чебуреки с яйцами, зелёным луком и сыром.
8. Рижский хлеб с тмином: история и секреты приготовления
9. Скумбрия по-норвежски. Ароматный, сливочный кусочек нежнейшей рыбки!
10. Цезарь салат с курицей, грибами, сыром и яйцом: рецепт с секретами
11. Цезарь с курицей и шампиньонами: быстрый и вкусный рецепт
12. Хлеб на ржаной закваске с солодом 1: секреты приготовления
13. Салат с жареными вешенками и крабовыми палочками.
14. Крем шарлотт. Масляный яично - молочный крем Шарлотт можно использовать для начинки эклеров, прослаивания тортов и пирожных.
15. Картошка по-деревенски в духовке на пергаменте: простой и ароматный рецепт
16. Сырные пышечки - за 10 минут.
17. Вкуснейшая скумбрия по Гордону рамзи.
18. Картошка по-деревенски в духовке: простой рецепт для домашнего стола
19. Хрустящий картофель в духовке: как приготовить дольками с золотистой корочкой
20. Курочка в кефире.
21. Салат с курицей, шампиньонами и свежим огурцом.
22. Салат "Простушка". Ингредиенты:
23. Куриная грудка в шубке под сыром.
24. Are there any unusual museums or exhibitions in Cheboksary
25. Шоколадная колбаска из печенья и какао.
26. Мы готовим дома шашлык в банке.
27. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
28. Домашние сосиски - вкуснятина и только!
29. Серый хлеб на ржаной закваске с льняными семечками: полезный и вкусный выбор
30. Песочный пирог со смородиной.
31. Афиша Линды в Санкт-Петербурге: все концерты и мероприятия
32. Огурцы на зиму без сахара: простой рецепт для домашних заготовок
33. Заморозки и соленья: как сохранить огурцы на зиму в банках
34. Огурцы маринованные с яблочным уксусом: новый вкусный рецепт
35. Сладкие огурцы на зиму: рецепты и советы для долгого хранения
36. Корнишоны на зиму: как приготовить хрустящие в литровых банках
37. Заголовок 1: "Ферментированные огурцы без соли: простой рецепт для домашнего приготовления
38. Идеальный рецепт жареного риса с креветками и овощами
39. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
40. Вкусные рецепты фаршированного кальмара в духовке
41. Вкусные и быстрые: рецепты приготовления кальмаров в духовках
42. Слоеный салат из свиного сердца с шампиньонами.. Салат из свиного сердца с грибами: пошагово с фото
43. Загадочный язык под сливочно-грибным соусом с сыром: что это такое и как его приготовить
44. Вкусные рулеты из языка с грибочками в сливочном соусе: рецепт и советы
45. ОЧЕНЬ вкусный борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
46. Борщ в мультиварке с курицей без зажарки. Борщ с курицей в мультиварке
47. Вкусные и простые рецепты блюд с томатной пастой и рисом
48. Куриные филе: открытие новых вкусовых возможностей
49. Вкусный и простой рецепт: Курица в картофельном пюре в духовке
50. Куриные зразы с грибами: быстро и вкусно