Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для повышения

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

Последние обновления на сайте:

1. Куриный суп чесночными галушками - рулетиками.
2. Капуста в горячем маринаде.
3. Хлеб на закваске с солодом и тмином: полезный и ароматный рецепт
4. Какие интересные факты о метро Москвы
5. Как Калининград развивался в советский период
6. Удобство на вашей кухне: тесто для мантов в хлебопечке Panasonic
7. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт
8. Пошаговый рецепт идеального теста для мантов в хлебопечке
9. Легкое тесто для мант в хлебопечке Gorenje: простой и быстрый рецепт
10. Крем шарлотт. Масляный яично - молочный крем Шарлотт можно использовать для начинки эклеров, прослаивания тортов и пирожных.
11. Десерт из кукурузных палочек.
12. Цыпленок табака (тапака).
13. Какие уникальные памятники есть в городе
14. Какие культурные проекты и инициативы реализуются в регионе
15. Оладьи вкуснейшие. Оладьи очень пышные и вкусные получаются.
16. Простой и вкусный рецепт картофеля по-деревенски в духовке
17. Какие современные достопримечательности появились в последние годы
18. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
19. Обалденная курочка в медовом соусе.
20. Настоящий татарский вак беляш.
21. Пирожное "Картошка" заварное.
22. Какие рестораны Уфы предлагают национальную кухню
23. Где можно прогуляться вечером в центре города
24. Праздничные бутерброды со шпротами.
25. Овощи на гриле в микроволновке или: как приготовить быстро и вкусно
26. Быстрый пирог с замороженными ягодами.
27. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
28. Как приготовить серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
29. Конфеты "Трюфель". Ингредиенты:
30. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для духовки
31. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
32. Чем интересен парк "Сокольники" для посетителей
33. Съедают банку за РАЗ: как это работает и что нужно знать о этом
34. Откройте для себя новые вкусы: 20 рецептов идеального риса с овощами
35. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками
36. Вкусный и простой рецепт пирога с мясом
37. Фуршет в офис: как организовать идеальное мероприятие с доставкой
38. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
39. Вкусные рецепты фаршированного кальмара в духовке
40. Завтрак на скорую руку: рецепт кальмаров в сырном соусе
41. Подтопольники жареные с картошкой, как приготовить. Жареные рядовки с картошкой. Тополиная рядовка: засолка
42. ОЧЕНЬ вкусный борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
43. Борщ в мультиварке за 1 час. Борщ классический в мультиварке
44. Каша пшеничная полтавская на молоке. Как приготовить полтавскую кашу в мультиварке
45. Клаб-сэндвич с морковью Айдахо: как приготовить это блюдо на кухне
46. Куриные филе к пюре: 5 быстрых и вкусных рецептов
47. Зеленый салат с яйцом пашот и лососем. Пошаговый рецепт зеленого салата
48. Салат яйцо пашот рыба. Салат из копченой трески с яйцами-пашот и крутонами
49. Вкусный рецепт подливы с курицей к пюре: простой способ приготовить вкусный гарнир
50. Вкусный рецепт: мясо запеченное с овощами в рукаве