Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для повышения

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

Последние обновления на сайте:

1. Творожный торт "слёзы ангела".
2. Булочки с изюмом в молочной заливке.
3. Простой рецепт ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
4. Салат с курицей, морковью, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
5. Салат с куриной грудкой и шампиньонами: простой и вкусный рецепт для каждый день
6. Как Мичуринск связан с именем Ивана Мичурина
7. Традиционный домашний ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт от корней
8. Как приготовить рыбу в кляре со сметаной.
9. Концерт Татьяны Булановой в Москве: Незабываемые моменты
10. Ароматный картофель с розмарином: простой рецепт запекания в пергаменте
11. Какие культурные мероприятия проводятся для иностранных туристов
12. Картошка по-деревенски в духовке: простой рецепт для домашнего стола
13. Какие основные достопримечательности можно посетить в Ипатьевском монастыре
14. Сардина натуральная в собственном соку и масле: полезные свойства и рецепты
15. Рыба под маринадом.
16. Молочные коржики по госту.
17. Пирожное "Картошка" заварное.
18. Драники. Ингредиенты: Картофель - 1 кг.
19. Мраморный рулет из курицы.
20. Вкусные и полезные овощи гриль из микроволновки: быстрый и простой рецепт
21. Отменная закуска из лаваша с крабовыми палочками.
22. Секреты приготовления хлеба серого кирпичиком на закваске: мастер-класс
23. Рулет из свиной рульки.
24. Группа Анимация в Барнауле: Открытие концертного сезона
25. Тарталетки с куриным Филе, шампиньонами и сыром.
26. Простой рецепт домашнего серого хлеба на закваске в форме
27. Куриное Филе в кляре.
28. Серый хлеб на ржаной закваске: полезный и вкусный рецепт для здоровья
29. Зимой себя хвалила за то: 5 достижений, которые стоит вспомнить
30. Салат свекольный. Нежный, вкусный, аппетитный свекольный салат, приготовленный с добавлением яиц и свеклы отлично подходит для повседневного меню.
31. Форшмак - вкуснейшая закуска из селедки.
32. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
33. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
34. Завораживающий вкус: рисовая запеканка с креветками, овощами и соевым соусом
35. Польский грибной суп с перловкой: рецепт и история
36. Грибный рай на тарелке: рецепты польского супа
37. Вкусные и удобные драники с салом, картошкой и луком: рецепт и подсказки
38. Вкусный рецепт: Кальмары запеченные с сыром и помидорами в духовке
39. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
40. Откройте для себя блюдо Армана Давлетьярова: история и рецепт
41. Вкусный рецепт запеканки с языком под грибным соусом
42. Борщ без мяса в мультиварке. Борщ в мультиварке (без мяса)
43. ОЧЕНЬ вкусный борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
44. Каша молочная полтавская рецепт. Полтавская каша в мультиварке
45. Вкусный и полезный: рецепт пюре с курицей и овощами
46. Немецкие монахи создали первое в мире порошковое пиво. Просто добавь воды: немцы создали первое в мире порошковое пиво
47. Из чего готовят пиво. 3 Затирание солода
48. Запеченные баклажаны в сливочно чесночном соусе. Баклажаны под сливочным соусом
49. Рецепты оригинальных блюд с баклажанами. Блюда из баклажанов: как вкусно приготовить овощ
50. Завтрак, обед или ужин: Индийское карри из фасоли для каждого случая