Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для повышения

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

Последние обновления на сайте:

1. Кабачковый хлеб. В разгар кабачкового сезона предлагаю испечь вкуснейший хлеб с кабачком.
2. Какие новые парки построены в последние годы
3. Ржаной хлеб на закваске с солодом: простой рецепт для хлебопечки
4. Полезный салат с курицей, перцем и яйцами: рецепт для здорового питания
5. Вкусный салат с курицей и грибами: простой рецепт для дома
6. Простой и вкусный салат Цезарь с грибами шампиньонами: пошаговый рецепт
7. Простой рецепт ржаного хлеба на солоде в духовке
8. Хлеб на закваске с солодом: полезные свойства и секреты приготовления
9. Тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт и лепка
10. Наивкуснейшая творожная запеканка.
11. Сергей Трофимов: Голос Выборга
12. Это мясное блюдо должен попробовать каждый!
13. Какие культурные мероприятия проводятся для иностранных туристов
14. Простой и Вкусный: Рецепт Картофеля с Курицей и Помидорами
15. Оладьи вкуснейшие. Оладьи очень пышные и вкусные получаются.
16. Сардины Connetable GENEREUSE в томатном соусе: полезные и вкусные рецепты
17. Где можно провести активный отдых в Тюмени летом
18. Рыбные очень вкусные котлеты.
19. Дрожжевые оладьи. Эти пышные, воздушные оладьи особенно хороши с пылу с жару.
20. Тёртый пирог с творогом и маком.
21. Какие необычные музеи есть в Перми
22. Королевское мясо. В жестяную банку рукав с куриным мясом положи.
23. Сырные лепешки. Очень простой и быстрый рецепт приготовления сырных лепешек на сковороде.
24. Серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для хлебопечки
25. Headlines:
26. Чебуреки на заварном тесте.
27. Анастасия Высоцкая: история успеха
28. Огурцы маринованные с яблочным уксусом: новый вкусный рецепт
29. Огурцы в уксусе: простой рецепт маринования на 1 литровую банку
30. Маринование огурцов без зелени: простой рецепт на зиму
31. Сладкие и соленые рецепты риса с креветками для любителей морепродуктов
32. Бурый рис с овощами и креветками: вкусный и полезный рецепт
33. Постный рис с креветками: простой рецепт для домашнего приготовления
34. Фуршет в офис: как организовать идеальное мероприятие с доставкой
35. Алексей Глызин: лидер и инноватор в бизнесе
36. Грибной суп из замороженных польских: рецепт и советы
37. Вкусные кальмары: рецепт запекания с сыром и овощами
38. Запеканка из кальмаров в сливочном соусе: рецепт и советы
39. Воспользуйтесь куриной грудкой для приготовления воздушного пюре
40. Грибы рядовки способы приготовления в пищу. Как правильно готовить рядовки: обработка, соление и маринование грибов
41. Куриный суп для малышей: рецепт и советы
42. Вкусный рецепт баклажан под белым соусом в духовке
43. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
44. Каша пшеничная полтавская на молоке. Как приготовить полтавскую кашу в мультиварке
45. Каша пшеничная, как в детском саду. Каша «Дружба»
46. Куриная грудка с картофельным пюре: простой рецепт для домашнего ужина
47. Как приготовить вкусную подливку из курицы к макаронам: рецепт и советы
48. Вкусный и полезный: подлива из куриного филе
49. Бутерброд с красной рыбой. 15 бутербродов с семгой, которые готовятся проще простого
50. Рецепты оригинальных блюд с баклажанами. Блюда из баклажанов: как вкусно приготовить овощ