Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для повышения

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

Последние обновления на сайте:

1. Салат с пекинской капустой, огурцом и горошком.
2. Кекс на кефире.
3. Скумбрия по-норвежски. Ароматный, сливочный кусочек нежнейшей рыбки!
4. Рецепт салата с копченой курицей и болгарским перцем: простота и вкус
5. Салат с курицей, яйцом, перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
6. Салат Цезарь с курицей: классический рецепт с секретами
7. Как Калининград развивался в советский период
8. Салат Цезарь с грибами, курицей и сыром: простой и вкусный рецепт
9. Новый взгляд на классику: Цезарь с копченой курицей и маринованными грибами
10. Хлеб на ржаной закваске с солодом 1: секреты приготовления
11. Какие музеи в Москве считаются обязательными для посещения
12. Ржаные горбушки с солодом на закваске: история и рецепт из Таллина
13. Хлеб на закваске с солодом: полезные свойства и секреты приготовления
14. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой и быстрый рецепт
15. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе
16. Простой рецепт приготовления теста для мантов
17. Дроб с куриной печенью по-болгарски.
18. Рулет, который не ломается.
19. Какие советы по шопингу для туристов
20. Творожное печенье с изюмом.
21. Простой и вкусный - пирог капустный.
22. Консервированные или свежие сардины: какая лучше
23. Сардины: как найти баланс между пользой и вредом для организма
24. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
25. Драники картофельные с луком и салом: простой и вкусный рецепт
26. Праздничные бутерброды со шпротами.
27. Гриль в микроволновке: простые рецепты для домашнего обеда
28. Пирог "Чернушка" с вареньем.
29. Салат капустный (в горячем маринаде).
30. Милана Стар: От Калуги до большого шоу-бизнеса
31. Вкус детства - печенье "Орешки".
32. Ленивый серый хлеб на закваске: простой рецепт для занятых
33. Афиша Линды в Санкт-Петербурге: все концерты и мероприятия
34. Заморозки и соленья: как сохранить огурцы на зиму в банках
35. Сладкие и сочные креветки на вкуснейшем рисе: простой рецепт для домашней кухни
36. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
37. Завтрак с польским грибом: вкусные рецепты супа для холодной погоды
38. Вкусный и полезный суп из белых и польских грибов с курицей и сливками
39. Вкусный суп с польскими грибами: рецепт свежих грибов
40. Блюда с кешью и фасолью: вкусные и полезные рецепты
41. Необычный рецепт: фаршированный кальмар крабовыми палочками и яйцом
42. Вкусный рецепт: Кальмары запеченные с сыром и помидорами в духовке
43. Вкусный и простой рецепт запеканки языка с грибами
44. Как приготовить вкусный Борщ без обжарки. Рецепт борща без зажарки
45. ИДЕАЛЬНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ завтрак. Лайфхаки для завтрака
46. Вкусный и полезный: рецепт пюре с куриным филе в томатном соусе
47. Салат с копченой курицей и помидорами. Ингредиенты:
48. Блюда с фасолью кидни. Как готовить
49. Вкусный рецепт: мясо запеченное с овощами в рукаве
50. Запеченные баклажаны под соусом в духовке