Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для повышения

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

Последние обновления на сайте:

1. Подборка салатов от Ольги Романовой.
2. Салат "Шпроты под Шубой".
3. Кабачковый хлеб. В разгар кабачкового сезона предлагаю испечь вкуснейший хлеб с кабачком.
4. Ржаной хлеб на закваске с семечками и тмином: полезный и ароматный рецепт
5. Рецепт салата с копченой курицей и болгарским перцем: простота и вкус
6. Какие секретные или малоизвестные места можно найти в Санкт-Петербурге
7. Традиционный домашний ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт от корней
8. Ржаной солод для хлеба: что это такое и как его использовать
9. Ржаной хлеб с солодом в духовке: простой рецепт для начинающих
10. Рецепт заварного хлеба с солодом: как приготовить вкусный и полезный хлеб дома
11. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Мулинекс: простой рецепт
12. Десерт из кукурузных палочек.
13. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
14. Чебоксары в ритме рока: Влияние группы Чиж & Co на местную культуру
15. Сергей Трофимов: Голос Выборга
16. Салат "Нежный". Готовлю его часто, он не только очень вкусный, но и не дорогой.
17. Самая полезная рыба в консервах: топ-выбор для здоровья
18. Торт "Муравейник" со сгущенкой.
19. Простой и вкусный рецепт картопляников с салом и луком
20. Хворост! 1-Яйцо, 1 ст.
21. Вкусные и полезные овощи гриль из микроволновки: быстрый и простой рецепт
22. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
23. Торт "Вдохновение". Ингредиенты:
24. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
25. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Саратова
26. Быстрое приготовление овощей гриль в микроволновке: простой рецепт
27. Молочный сахар. Первый раз я его попробовал, когда к деду приехал в гости.
28. Кекс с изюмом.
29. Простой рецепт домашнего серого хлеба на закваске в форме
30. Афиша Линды в Санкт-Петербурге: все концерты и мероприятия
31. Секреты приготовления тайского риса с креветками: рецепты и советы
32. Польский грибной суп с перловкой: рецепт и история
33. Польские грибы в супе: рецепт, который обязательно стоит попробовать
34. Вкус Польши: рецепт грибного супа
35. Запеканка из кальмаров и сыра: нежный и ароматный рецепт
36. Откройте для себя блюдо Армана Давлетьярова: история и рецепт
37. Грибы рядовки жареные с картошкой. Фкуснофакты
38. Фаршированная тыква запеченная в духовке с гречкой и мясом. Тыква, фаршированная мясом, запеченная в духовке — 3 лучших рецепта
39. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
40. Рецепты диетического борща без зажарки в мультиварке. Диетический борщ в мультиварке
41. Борщ в мультиварке Редмонд. Секреты приготовления вкуснейшего борща на мясном бульоне в мультиварке Редмонд
42. Фасоль по-русски с индийским акцентом
43. Свекольная заправка для борща на зиму из свеклы. Заправка для борща из свеклы на зиму – очень вкусно!
44. Время запекания свиной рульки: как правильно подготовиться
45. ИДЕАЛЬНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ завтрак. Лайфхаки для завтрака
46. Вкуснейшая запеканка из курицы и пюре: рецепт и советы
47. Вкусный рецепт куриной грудки с грибами: как приготовить блюдо на весь вечер
48. Завтрак, обед или ужин: воздушное картофельное пюре с курицей по-строгановски
49. Кулинарный шедевр: Пюре куриное с овощами
50. Вкусный рецепт: мясо запеченное с овощами в рукаве