Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для повышения

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

Последние обновления на сайте:

1. Какие новые парки построены в последние годы
2. Салат с копченой курицей, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
3. Свежий салат с курицей, болгарским перцем и помидорами: простой рецепт для домашнего обеда
4. Салат цезарь с грибами: простой рецепт для дома
5. Мясо по-грузински в духовке.
6. История Сургута: от древности до современности
7. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
8. Вкусное сочетание: черный ржаной хлеб с клюквой на закваске
9. Ржаные горбушки с солодом на закваске: история и рецепт из Таллина
10. Уникальный вкус: как приготовить хлеб с солодом на закваске
11. Секреты Силезского хлеба: как приготовить идеальный ржаной хлеб на закваске
12. Секреты приготовления домашнего теста для мантов
13. Заварное тесто для мантов на кипятке: простой рецепт для идеальных мант
14. Простое и быстрое печенье на кефире.
15. Тёртый пирог с творогом и маком.
16. Кекс столичный. Нам потребуется:
17. Мраморный рулет из курицы.
18. Бисквит на кефире.
19. Легко и Вкусно: Рецепты Овощей Гриль в Микроволновке
20. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Саратова
21. Рецепты гриля в микроволновке: как приготовить вкусно и быстро
22. Простой и полезный: как испечь серый хлеб из муки 2 сорта
23. Супер - мягкие маффины от Джейми Оливера.
24. САМЫЙ ПРОСТОЙ домашний пшенично-ржаной хлеб: пошаговый рецепт
25. Headlines:
26. Грибной жюльен. Ингредиенты:
27. Мастер-класс по приготовлению соленых огурцов на зиму
28. Вкусные маринованные огурцы: простой рецепт для домашнего приготовления
29. Вкусный и полезный: черный рис с овощами и креветками
30. Сладкие и сочные креветки на вкуснейшем рисе: простой рецепт для домашней кухни
31. Группа Анимация в Москве: где и когда увидеть их вживую
32. Завтрак на высоком уровне: рецепт крупника перловатого супа с грибами по-польски
33. Вкусный и полезный: рецепт грибного супа из королевских шампиньонов и белых грибов
34. Рулетики из скумбрии в духовке.
35. Картофельные драники с салом: вкусный и простой рецепт
36. Вкусные драники с салом и сметаной: рецепт и подсказки
37. Вкусный и полезный: салат с ветчиной и болгарским перцем
38. Вкусные блюда с кальмарами в духовке: рецепты и советы
39. Откройте для себя блюдо Армана Давлетьярова: история и рецепт
40. Постный борщ без зажарки в мультиварке. Борщ без зажарки в мультиварке пошаговый рецепт
41. Вкусный рецепт баклажан под белым соусом в духовке
42. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
43. Пшеничная каша, как в детском саду
44. Свекольная заправка для борща на зиму из свеклы. Заправка для борща из свеклы на зиму – очень вкусно!
45. Каша пшеничная молочная в молоковарке. Ингредиенты для «Каша пшеничная молочная в молоковарке»:
46. Вкус Индии: рецепты с фасолью
47. Как приготовить вкусную подливку из курицы к макаронам: рецепт и советы
48. Вкусный и полезный: рецепт пюре с запеченной курицей
49. Рулетики с мясом и дольки в сливочном соусе. Мясные рулетики с маринованным луком в сливочном соусе
50. Сочный шашлык в духовке. Шашлык в домашних условиях: общие рекомендации