Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для повышения

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

Последние обновления на сайте:

1. Оладьи с колбасой, сыром и зеленью.
2. Тыква в сметанно - чесночном соусе.
3. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
4. Ванильный бисквит на кипятке.
5. Супервлажный шоколадный пирог (без яиц).
6. Творожная запеканка с персиками/бананами в сметанной заливке.
7. Традиции финского ржаного: секреты приготовления на закваске
8. Салат с курицей, болгарским перцем, сыром и огурцом: простой и вкусный рецепт
9. Салат с копченой курицей, сыром, яйцами и перцем: простой и вкусный рецепт
10. Какие исторические памятники подлежат охране
11. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
12. Супер тесто на пельмени и вареники.
13. Какие культурные мероприятия проводятся в парках Москвы
14. Творожное печенье с изюмом.
15. Какие культурные проекты и инициативы реализуются в регионе
16. Обалденная курочка в медовом соусе.
17. Курочка в кефире.
18. Кекс столичный. Нам потребуется:
19. Простые и Вкусные Рецепты Картофеля от Самвела
20. Шоколадная колбаска. Ингредиенты:
21. Серый хлеб на ржаной закваске с черносливом: полезные свойства и простой рецепт
22. Секреты приготовления бездрожжевого серого хлеба на ржаной закваске
23. САМЫЙ ПРОСТОЙ домашний пшенично-ржаной хлеб: пошаговый рецепт
24. Полезные рецепты хлеба с закваской: здоровье и вкус на вашем столе
25. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
26. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
27. Закрываю на зиму огурцы без сахара: простые рецепты для долгого хранения
28. Сладкие огурцы на зиму: рецепты и советы для долгого хранения
29. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
30. Заголовок 1: Как сохранить огурцы на зиму без сахара
31. Запаситесь свежим вкусом: рецепт маринада для огурцов без сахара на 1 литр воды
32. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
33. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
34. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
35. Вкусные и простые картофельные драники с салом и луком
36. Вкус Индии в вашей посудной: рецепт фасоли с специями
37. Вкусные и быстрые: рецепты приготовления кальмаров в духовках
38. Салат из свиного сердца с маринованным луком. Салат из свиного сердца
39. Вкусное блюдо из языка и грибов: рецепт и подсказки
40. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
41. Бездрожжевый хлеб: как сделать закваску своими руками
42. Классический борщ в мультиварке. Борщ с мясом в мультиварке
43. Постный борщ без обжарки. Борщ диетический без зажарки
44. Рецепт потрясающего постного борща в мультиварке. Рецепт постного борща в мультиварке
45. Вкусный рецепт рульки свиной в кастрюле: сделать домашний ужин незабываемым
46. Больше не варю борщ в кастрюле. Борщ больше не варю, нашла хорошую замену. Вкусный суп без мяса за 15 минут
47. Вкусный и полезный: рецепт пюре с куриным филе в томатном соусе
48. Вкусный и полезный: подлива из куриного филе
49. Куриные филе к пюре: 5 быстрых и вкусных рецептов
50. Дал из красной фасоли. Как приготовить лобио из красной фасоли — классический рецепт лобио с грецкими орехами с пошаговыми фото