Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для повышения

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

Последние обновления на сайте:

1. Твopoжное печенье с кокосовой начинкой.
2. Чебуреки с яйцами, зелёным луком и сыром.
3. Пшеничный хлеб на ржаной закваске: необычное сочетание для гурманов
4. Рецепт салата с копченой курицей и болгарским перцем: простота и вкус
5. Свежий салат с курицей, болгарским перцем и помидорами: простой рецепт для домашнего обеда
6. Headlines:
7. Какие интересные факты о метро Москвы
8. Наивкуснейшая творожная запеканка.
9. Самое удачное дрожжевое тесто.
10. Как приготовить запеченный картофель в пергаменте: простой и вкусный рецепт
11. Цыпленок табака (тапака).
12. Какие уникальные памятники есть в городе
13. Как запекать картошку в духовке: пошаговая инструкция
14. Витамины из железной банки: безопасность и удобство
15. Можно ли при диете есть консервированную сардину: плюсы и минусы
16. Домашние конфеты с орехами "Метеорит".
17. Ребрышки свиные из духовочки.
18. Маринованные шампиньоны "2 часа".
19. Рыбный пирог "Все Сыты".
20. Овощи гриль в микроволновке: полезно и просто
21. Пышный пирог с изюмом на кефире.
22. Бисквит на кефире.
23. Шоколадная колбаска из печенья и какао.
24. Сырные лепешки. Очень простой и быстрый рецепт приготовления сырных лепешек на сковороде.
25. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
26. Рецепт вареников с картошкой на кефире.
27. Хлеб серый на закваске: что это такое и почему он полезен
28. Молочный сахар. Первый раз я его попробовал, когда к деду приехал в гости.
29. Простой серый хлеб на воде и муке: рецепт для начинающих
30. Секреты создания уютного дома: как выбрать идеальный аромат
31. Серый хлеб на ржаной закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
32. Ленивый серый хлеб на закваске: простой рецепт для занятых
33. Съедают банку за РАЗ: как это работает и что нужно знать о этом
34. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
35. Вкусный и полезный: рецепт креветок с овощами и рисом
36. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
37. Вкус Украины: рецепт драников с салом
38. Картофельные драники с салом: простой и вкусный рецепт
39. Вкусные и удобные: рецепт дрожжевых драников с картошкой, салом и луком
40. Вкусные драники с салом: рецепты и советы
41. Вкусные и полезные салаты с копчёным окорочком: рецепты и советы
42. Запекаем вкусный кальмар: рецепт запеканки в духовке
43. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
44. Грибы рядовки способы приготовления в пищу. Как правильно готовить рядовки: обработка, соление и маринование грибов
45. Вкусные рулеты из языка с грибочками в сливочном соусе: рецепт и советы
46. Борщ в мультиварке за 1 час. Борщ классический в мультиварке
47. Кремлёвская хряпа. Внимание!
48. Что такое порошковое пиво. Существует ли на самом деле порошковое пиво
49. Завтрак, обед или ужин: куриное филе и картофельное пюре с горошком
50. Кулинарный шедевр: Пюре куриное с овощами