Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для повышения

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

Последние обновления на сайте:

1. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
2. Пирог "Яблоки на снегу".
3. Кабачковый хлеб. В разгар кабачкового сезона предлагаю испечь вкуснейший хлеб с кабачком.
4. Ржаной хлеб с тмином и кориандром: полезные свойства и простой рецепт
5. Копченая курица, перец и сыр: салат с дымным вкусом
6. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
7. Салат Цезарь с грибами, курицей и сыром: простой и вкусный рецепт
8. Рецепт рыбы под маринадом с луком и морковью.
9. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
10. Легкое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: простой рецепт для дома
11. Простой и вкусный рецепт картофеля запечённого в пергаменте
12. Чебоксары в ритме рока: Влияние группы Чиж & Co на местную культуру
13. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
14. Картофель: 7 простых и оригинальных рецептов
15. Какие основные достопримечательности можно посетить в Ипатьевском монастыре
16. Дешево и вкусно: как я купила сардину в томатном соусе с овощным гарниром за копейки
17. Рафаэлки закусочные. Рецепт взяла у одной из участниц группы, но немного его поменяла под свои продукты.
18. Тефтели в подливе. Для детей и взрослых предлагаю вкусные тефтельки с подливкой из серии детсадовского питания.
19. Ребрышки свиные из духовочки.
20. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
21. Настоящий татарский вак беляш.
22. Какие рекорды и достижения связаны с городом
23. Драники. Ингредиенты: Картофель - 1 кг.
24. Овощи гриль в микроволновке: полезно и просто
25. Какие исторические места наиболее значимы в Кемерово
26. Селедочная намазка. Таким образом, если вы очень любите селёдочку, то такая селёдочная намазка для бутербродов, должна вам очень понравится.
27. Домашние сосиски - вкуснятина и только!
28. Пирог с замороженными ягодами наливной.
29. Cупер тесто на пельмени и вареники.
30. Пирог с вареньем из песочного теста.
31. Хлеб на закваске 1-2-3 с добавлением ржаной муки: простой рецепт для начинающих
32. Закрываю на зиму огурцы без сахара: простые рецепты для долгого хранения
33. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
34. Маринованные огурцы: простой рецепт на зиму, который придаст хрустящий вкус
35. Вкусный и простой рецепт креветок с рисом и овощами на сковороде
36. Татьяна Буланова: Известные работы, созданные в Брянске
37. Вкусные и быстрые: рецепт фаршированных кальмаров в духовке
38. Запеканка из кальмаров в сливочном соусе: рецепт и советы
39. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
40. Вкусный рецепт языка свиной с грибами
41. Как приготовить вкусный Борщ без обжарки. Рецепт борща без зажарки
42. Борщ в мультиварке без пережарки. Борщ без зажарки в мультиварке
43. Борщ без томата с капустой в мультиварке. Ингредиенты:
44. Как приготовить шашлык на гриле. Семь лучших рецептов шашлыка на гриле
45. Простой пшеничный хлеб на закваске. Замес теста для французского хлеба
46. Салат с копченой курицей и помидорами. Ингредиенты:
47. Летний салат с лососем и яйцом-пашот. Салат с красной рыбой, помидорами и яйцом-пашот
48. Вкусные и полезные: куриное филе с картофельным пюре
49. Найдены производители порошкового пива. Порошковое пиво
50. Из чего готовят пиво. 3 Затирание солода