Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для повышения

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

Последние обновления на сайте:

1. Свекольный салат с сыром и чесноком.
2. Домочадцы просят испечь чего-нибудь сладенького к чаю, а возиться долго с тестом у тебя нет совершенно никакого желания?
3. Закуска из тонкого грузинского лаваша.
4. Любимая "Мимоза" на новый лад.
5. Сметанные калачики. Буквально 30-40 минут - и у вас на столе мягкие, слегка рассыпчатые калачики с приятным домашним вкусом.
6. Салат с курицей, яйцом, перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
7. Свежий салат с курицей, болгарским перцем и помидорами: простой рецепт для домашнего обеда
8. Какие местные легенды и мифы существуют о Чите
9. Секреты приготовления ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
10. Какие необычные достопримечательности можно найти в Калининграде
11. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке
12. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе
13. Картофель гриль в духовке: простой и вкусный рецепт для дома
14. Запеченный картофель с чесноком в пергаменте: простой и вкусный рецепт
15. Картофель с мясом и овощами в пергаменте: простой и полезный рецепт для всей семьи
16. Сардины в банке: все о пользе и вреде для здоровья
17. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
18. Овощи гриль в микроволновке: полезно и просто
19. Удивительные Рецепты для Вашей Микроволновой Печи с Грилем
20. Пирог "Чернушка" с вареньем.
21. Быстрый пирог с замороженными ягодами.
22. Какие музеи популярны среди туристов
23. Полезные рецепты хлеба с закваской: здоровье и вкус на вашем столе
24. Расскажите о музеях Пензы и их экспозициях
25. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Пензе
26. Какие места в Перми связаны с русской литературой
27. Без уксуса и тройной заливки: как создать вкусные блюда без жиров и солей
28. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
29. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
30. Дидюли в Магнитогорске: все, что нужно знать о концертах
31. Грибной суп из замороженных польских: рецепт и советы
32. Вкус Украины: рецепт драников с салом
33. Вкусные и удобные: рецепт дрожжевых драников с картошкой, салом и луком
34. Необычный рецепт: фаршированный кальмар крабовыми палочками и яйцом
35. Морской вкус на столе: 15 лучших рецептов фаршированных кальмаров
36. Фаршированный кальмар: идеальная холодная закуска для летнего стола
37. Невероятно вкусная рецептура: Кальмары сыром в духовке
38. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
39. Вкусный рецепт говяжьего языка запеченного с грибами под шубой
40. Воспользуйтесь куриной грудкой для приготовления воздушного пюре
41. Фаршированная тыква запеченная в духовке с гречкой и мясом. Тыква, фаршированная мясом, запеченная в духовке — 3 лучших рецепта
42. Сохраним вкус лета: рецепт аджики из свеклы на зиму
43. Как приготовить вкусный Борщ без обжарки. Рецепт борща без зажарки
44. Борщ в мультиварке без зажарки. Борщ в мультиварке
45. Пшеничная каша, как в детском саду
46. Вкусный и полезный: рецепт пюре с куриным филе в томатном соусе
47. Простой пшеничный хлеб на закваске. Замес теста для французского хлеба
48. Вкусный и полезный рецепт: Куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром
49. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
50. Салат с копченым окорочком - 8 домашних вкусных рецептов приготовления