Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для повышения

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

Последние обновления на сайте:

1. Идеальные оладьи. Для меня эти оладьи ну просто идеальные!
2. Закуска из помидоров "Дед Мороз".
3. Рулетики мясные к праздничному столу.
4. Идея к праздничному столу.
5. Карамелизированные апельсины (постный рецепт).
6. Манник "Мокрый". Несложный, очень нежный, сочный и вкусный пирог.
7. Свинина с овощами, тушеная в сливках.
8. Пшенично-ржаной хлеб с тмином на солоде: простой рецепт для домашнего приготовления
9. Литовский ржаной хлеб с тмином: традиционный рецепт
10. Как назывался Санкт-Петербург в разные исторические периоды
11. Невероятно нежное песочное печенье.
12. Легкий и Вкусный Салат: Помидоры, Огурцы, Перец, Сыр и Куриная Грудка
13. Какие секретные или малоизвестные места можно найти в Санкт-Петербурге
14. Какие исторические памятники подлежат охране
15. Салат цезарь с курицей и шампиньонами: классический рецепт с изюминкой
16. Какие местные легенды и мифы существуют о Чите
17. Секреты Бородинского: Закваска vs Sekowa — что делает хлеб по-настоящему особенным
18. Хлеб на закваске с солодом в хлебопечке: секреты идеального вкуса
19. Самый простой и вкусный ржаной хлеб: рецепт на каждый день
20. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
21. Тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт и лепка
22. Какие культурные мероприятия проводятся в парках Москвы
23. Как приготовить аппетитный картофель в пергаменте: простой рецепт для дома
24. Рогалики из творожного теста.
25. Простой и Вкусный: Рецепт Картофеля с Курицей и Помидорами
26. Простой и вкусный - пирог капустный.
27. Headlines:
28. Обалденная курочка в медовом соусе.
29. Микроволновка с грилем: 15 вкусных блюд, которые можно приготовить за 30 минут
30. Десерт "Снежок". Ингредиенты на 3 средние креманки.
31. Как приготовить овощи гриль в микроволновке с функцией гриля: пошаговая инструкция
32. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
33. Простое песочное печенье.
34. Секреты Серого Хлеба: Простые Рецепты на Закваске
35. Скумбрия "Четыре Плюса" - в чайном рассоле.
36. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
37. Завтрак с польским грибом: вкусные рецепты супа для холодной погоды
38. Белорусские драники с салом: простой и вкусный рецепт
39. Вкусные и удобные драники с салом, картошкой и луком: рецепт и подсказки
40. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами, сыром и яйцом
41. Вкусные и быстрые: рецепты приготовления кальмаров в духовках
42. Вкусный рецепт: Кальмары запеченные с сыром и помидорами в духовке
43. Запеканка из кальмаров с сыром: простой и вкусный рецепт
44. Тополевая рядовка рецепты жареная. Как приготовить подтопольники
45. Свекольная заправка для борща на зиму из свеклы. Заправка для борща из свеклы на зиму – очень вкусно!
46. Нежная пшеничная каша на молоке. Пшеничная каша на молоке в мультиварке
47. Салаты с копченой курицей без майонеза - 13 домашних вкусных рецептов
48. Теплый салат с лососем и яйцом пашот
49. Немецкие монахи создали первое в мире порошковое пиво. Просто добавь воды: немцы создали первое в мире порошковое пиво
50. Немцы сделали порошковое пиво со всеми пивными компонентами