Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для повышения

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

Последние обновления на сайте:

1. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
2. Отличные печёночные котлеты.
3. Копченая курица, перец и сыр: салат с дымным вкусом
4. Какие лучшие места для шопинга в Ростове-на-Дону
5. Какие необычные достопримечательности можно найти в Калининграде
6. Простое и быстрое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: пошаговый рецепт
7. Как замесить тесто на манты в тестомесе: пошаговая инструкция
8. Нежные, мягкие и вкусные творожные рогалики.
9. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Мулинекс: простой рецепт
10. Секреты идеального теста для мантов: тонкое и прочное
11. Простая и вкусная намазка на хлеб.
12. Картофель: 7 простых и оригинальных рецептов
13. Сардина натуральная в собственном соку и масле: полезные свойства и рецепты
14. Ребрышки свиные из духовочки.
15. Какую роль сыграл Обнинск в развитии атомной науки
16. Какие рекорды и достижения связаны с городом
17. Cалат "Соломка". Ингредиенты:
18. Овощи гриль в мультипекаре: быстрый и полезный способ насладиться летним вкусом
19. Какие музеи Казани наиболее популярны среди туристов
20. Удивительные Рецепты для Вашей Микроволновой Печи с Грилем
21. Секреты Серого Хлеба: Простые Рецепты на Закваске
22. Салат свекольный. Нежный, вкусный, аппетитный свекольный салат, приготовленный с добавлением яиц и свеклы отлично подходит для повседневного меню.
23. Новый маринад для огурцов без сахара: простой и полезный рецепт
24. Маринованные огурцы с уксусом: простой рецепт на зиму
25. Как приготовить огурцы на зиму без сахара и стерелизации
26. Запаситесь свежим вкусом: рецепт маринада для огурцов без сахара на 1 литр воды
27. Бурый рис с овощами и креветками: вкусный и полезный рецепт
28. Исключительный вкус Шотландии: бездрожжевой пирог с мясом
29. Дидюли в Магнитогорске: все, что нужно знать о концертах
30. Лариса Долина билеты: все, что нужно знать о цене и доставке
31. Польские грибы: мастер-класс по приготовлению вкуснейших блюд
32. Вкусный и полезный суп из белых и польских грибов с курицей и сливками
33. Белорусские драники с мачанкой: рецепт и история
34. Рисовая запеканка с рыбой.
35. Обалденный творожный крем для тортиков - нереально вкусно и всего из 3 ингредиентов!
36. Завораживающие кальмары фаршированные рисом и грибами в духовке: рецепт, который поразит ваших гостей
37. Вкусные начинки для кальмаров в духовке: рецепты и советы
38. Откройте для себя вкус кальмаров фаршированных красной рыбой
39. Гриб рядовка лиловоногая, как готовить. Рецепты приготовления блюд из лиловых рядовок
40. Грибы рядовки жареные с картошкой. Фкуснофакты
41. Постный борщ без зажарки в мультиварке. Борщ без зажарки в мультиварке пошаговый рецепт
42. Каша пшеничная, как в детском саду. Каша «Дружба»
43. Простой пшеничный хлеб на закваске. Замес теста для французского хлеба
44. Откройте для себя новые вкусы: куриное филе к пюре
45. Куриные филе и картофельное пюре: идеальное сочетание на вашем столе
46. Салаты с чесноком и копченой курицей. Как приготовить салат копченая курица, ананас, сыр, чеснок
47. Летний салат с лососем и яйцом-пашот. Салат с красной рыбой, помидорами и яйцом-пашот
48. Немцы сделали порошковое пиво со всеми пивными компонентами
49. Вкусный рецепт: мясо запеченное с овощами в рукаве
50. Дал из красной фасоли. Как приготовить лобио из красной фасоли — классический рецепт лобио с грецкими орехами с пошаговыми фото