Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для повышения

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

Последние обновления на сайте:

1. Чебуреки с яйцами, зелёным луком и сыром.
2. Домашний лимонад. Ингредиенты:
3. Салат с курицей, болгарским перцем, сыром и огурцом: простой и вкусный рецепт
4. Невероятно нежное песочное печенье.
5. Вкусный и простой салат с курицей, болгарским перцем и сыром: рецепт для каждого дня
6. Салат с копченой курицей, сыром, яйцами и перцем: простой и вкусный рецепт
7. Ароматный домашний хлеб: как использовать экстракт ржаного солода в рецепте
8. Секреты Бородинского: Закваска vs Sekowa — что делает хлеб по-настоящему особенным
9. Легендарный ржаной хлеб на закваске: секреты традиционного рецепта
10. Как приготовить рыбу в кляре со сметаной.
11. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
12. Оладьи на кефире с зелёным луком.
13. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Мулинекс: простой рецепт
14. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Redmond 1920: простой рецепт
15. Мокрый пергамент для картофеля с мясом: Удобный способ сохранить сочность
16. Сырные пышечки - за 10 минут.
17. Как приготовить картофель с зеленью и чесноком в духовке: простой рецепт
18. Картошка с чесноком и приправой в пергаменте: простой и вкусный рецепт для духовки
19. Паста с креветками в сливочном соусе.
20. Сардина натуральная в собственном соку и масле: полезные свойства и рецепты
21. Рафаэлки закусочные. Рецепт взяла у одной из участниц группы, но немного его поменяла под свои продукты.
22. Простое и быстрое печенье на кефире.
23. Вкусные картофельные драники с соусом: простой рецепт на каждый день
24. Овощи гриль в микроволновке: простой и быстрый рецепт для домашнего стола
25. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
26. Овощи на гриле в микроволновке или: как приготовить быстро и вкусно
27. Овощи гриль в микроволновке: полезно и просто
28. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Чебоксар
29. Какие современные торговые центры и рынки популярны среди жителей и туристов
30. Cупер тесто на пельмени и вареники.
31. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
32. Песочный пирог со смородиной.
33. Секреты Серого Хлеба: Простые Рецепты на Закваске
34. Полезные рецепты хлеба с закваской: здоровье и вкус на вашем столе
35. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
36. Вкусный и простой рецепт засолака огурцов без кипятка
37. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
38. Загадочный польский суп с шампиньонами: история и рецепт
39. Вкусные и полезные драники с салом и зеленью: рецепт и советы
40. Запекаем вкусный кальмар: рецепт запеканки в духовке
41. Фаршированный кальмар: идеальная холодная закуска для летнего стола
42. Завтрак на скорую руку: рецепт кальмаров в сырном соусе
43. Невероятно вкусная рецептура: Кальмары сыром в духовке
44. Подтопольники жареные с картошкой, как приготовить. Жареные рядовки с картошкой. Тополиная рядовка: засолка
45. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
46. Что такое олии в кулинарии. Оливковое масло в кулинарии разных стран
47. Блюда с фасолью кидни. Как готовить
48. Запекаемся с курицей и грибами: рецепт пюре в духовке
49. Куриный рецепт мечты: вкусное и легкое филе с картофельным пюре
50. Завтрак, обед или ужин: куриное филе с картофельным пюре и овощами