Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для повышения

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

Последние обновления на сайте:

1. Карамелизированные апельсины (постный рецепт).
2. Лимонный, очень нежный пирог.
3. Свекольный салат с сыром и чесноком.
4. Как загустить жидкое варенье для начинки пирога.
5. Кекс творожный. Чудесный кекс для домашнего чаепития!
6. Тесто для беляшей.
7. Сочное куриное Филе по-французски.
8. Сметанные калачики. Буквально 30-40 минут - и у вас на столе мягкие, слегка рассыпчатые калачики с приятным домашним вкусом.
9. Here is a well-organized presentation of six headlines about Tolyatti, each followed by ten relevant questions, compiled into a single list:
10. Ржаной хлеб на пшеничной закваске: простой рецепт для начинающих
11. Ржаной хлеб с тмином и кориандром: полезные свойства и простой рецепт
12. Какие археологические находки были сделаны в районе Ростова
13. Салат с курицей, морковью, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
14. Какие исторические памятники подлежат охране
15. Ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт без дрожжей в духовке
16. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке на кипятке
17. Какие современные места отдыха появились в Липецке в последние годы
18. Простая и вкусная намазка на хлеб.
19. Какую роль сыграл Обнинск в развитии атомной науки
20. Простой и вкусный рецепт картопляников с салом и луком
21. Какие архитектурные стили представлены в Иркутске
22. Нежный кальмар в сметанном соусе.
23. Какие исторические места наиболее значимы в Кемерово
24. Какую роль сыграл Петр I в основании и развитии Санкт-Петербурга
25. Пирог "Чернушка" с вареньем.
26. Серый хлеб на ржаной закваске с черносливом: полезные свойства и простой рецепт
27. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
28. Салат капустный (в горячем маринаде).
29. Пирог с замороженными ягодами наливной.
30. Cупер тесто на пельмени и вареники.
31. Домашний серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
32. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
33. Тарталетки с куриным Филе, шампиньонами и сыром.
34. Сладкие огурцы на зиму: рецепты и советы для долгого хранения
35. Запаситесь свежим вкусом: рецепт маринада для огурцов без сахара на 1 литр воды
36. Азиатский рис с креветками: простой и вкусный рецепт
37. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками и овощами
38. Овощной рис с жареными креветками: вкусный и полезный рецепт
39. Вкусный суп с польскими грибами: рецепт свежих грибов
40. Рецепты французского мяса из говядины: от классики до современных вариаций
41. Вкусные рецепты фаршированного кальмара в духовке
42. Запекаем кальмара в сыре: простой рецепт для домашней кухни
43. Вкусный рецепт: фаршированные кальмары в духовке с сыром
44. Откройте для себя блюдо Армана Давлетьярова: история и рецепт
45. Бездрожжевый хлеб: как сделать закваску своими руками
46. Борщ без мяса в мультиварке. Борщ в мультиварке (без мяса)
47. Борщ в мультиварке с курицей без зажарки. Борщ с курицей в мультиварке
48. Борщ в мультиварке Редмонд. Секреты приготовления вкуснейшего борща на мясном бульоне в мультиварке Редмонд
49. Вкусный рецепт подливы из курицы для пюре
50. Картофельный суп с сардиной в томатном соусе. Суп из сардины в томатном соусе с картофелем