Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для повышения

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

Последние обновления на сайте:

1. Свекольный салат с сыром и чесноком.
2. Булочки с изюмом в молочной заливке.
3. Салат с курицей, болгарским перцем, сыром и огурцом: простой и вкусный рецепт
4. Традиционный рецепт Бородинского хлеба на закваске: секреты и тонкости
5. Самый простой и вкусный ржаной хлеб: рецепт на каждый день
6. Торт "Минутка". Он же торт "Светлана".
7. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
8. Какие современные места отдыха появились в Липецке в последние годы
9. Расписание Славы в Калининграде: где и когда увидеть певицу
10. Вкуснейшая скумбрия по Гордону рамзи.
11. Простой и Вкусный Рецепт Запеченной Картошки на Пергаменте
12. Картофель в пергаменте в духовке: простой и вкусный рецепт для каждый день
13. Сардины в консервах: полезный ли это продукт
14. Ребрышки свиные из духовочки.
15. Сбитень. Напиток старинный и почему-то забытый.
16. Рыбные очень вкусные котлеты.
17. Быстрое печенье. Тут главное 2 вещи - сметана и маргарин.
18. Гоpшочeк, вари! Обязатeльнo пoпробуйте!
19. Торт "Вдохновение". Ингредиенты:
20. Легко и Вкусно: Рецепты Овощей Гриль в Микроволновке
21. Пирожки "Проглотайки". Тесто делается элементарно, только здесь очень важна последовательность, в этом главная фишка!
22. Серый хлеб на хмелевой закваске: уникальная комбинация вкусов
23. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для духовки
24. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
25. Заморозки и соленья: как сохранить огурцы на зиму в банках
26. Съедают банку за РАЗ: как это работает и что нужно знать о этом
27. Заголовок 1: Как сохранить огурцы на зиму без сахара
28. Засолить огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
29. Вкус Польши: рецепт грибного супа
30. Вкусный и полезный: рецепт овощного супа с белыми и польскими грибами
31. Белорусские драники с салом: рецепт и история
32. Вкусные драники картофельные с салом и луком на сковороде: рецепт и подсказки
33. Спагетти с креветками в сливочно - чесночном соусе.
34. Рулетики из скумбрии в духовке.
35. Блюда с кешью и фасолью: вкусные и полезные рецепты
36. Вкусные драники с салом и сметаной: рецепт и подсказки
37. Картофельные драники с луком: рецепт и советы по приготовлению
38. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
39. Вкусные кальмары: рецепт запекания с сыром и овощами
40. Откройте для себя блюдо Армана Давлетьярова: история и рецепт
41. Вкусный и экзотический рецепт: язык с грибами и ореховым соусом
42. Говяжий язык с грибами под сырной корочкой: рецепт на вкус
43. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
44. Вкусный рецепт запечённого языка с грибами: как приготовить и украсить свою тарелку
45. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
46. Быстрый борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке
47. Борщ в мультиварке за 1 час. Борщ классический в мультиварке
48. Вкуснейшая запеканка из курицы и пюре: рецепт и советы
49. Завтрак на новый уровень: Куриное филе в сухарях с картофельным пюре
50. Сочный шашлык в духовке. Шашлык в домашних условиях: общие рекомендации