Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для повышения

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

Последние обновления на сайте:

1. Идеальные оладьи. Для меня эти оладьи ну просто идеальные!
2. Закуска из помидоров "Дед Мороз".
3. Салат "Купеческий" - настоящее объедение.
4. Манник "Мокрый". Несложный, очень нежный, сочный и вкусный пирог.
5. Домашняя шаурма. Ингредиенты.
6. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
7. Салат с курицей, болгарским перцем, сыром и огурцом: простой и вкусный рецепт
8. Невероятно нежное песочное печенье.
9. Вкусный салат с перцем, помидорами, сыром и яйцом: простой рецепт
10. История Сургута: от древности до современности
11. Простой и вкусный салат Цезарь с курицей, сыром и сухариками: пошаговый рецепт
12. Ржаной хлеб с солодом в духовке: простой рецепт для начинающих
13. ИДЕАЛЬНОЕ тесто на манты в хлебопечке: рецепт для начинающих
14. Красивый и вкусный картофель дольками: как приготовить идеальное блюдо
15. Картофель гриль в духовке: простой и вкусный рецепт для дома
16. Хрустящие картофельные чипсы в духовке: простой рецепт с пергаментом
17. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка с Курицей в Духовке на Пергаменте
18. Картофель в пергаменте в духовке: простой и вкусный рецепт для каждый день
19. Приготовь картошку фри дома: 8 лучших рецептов в духовке
20. Сардины в томатном соусе: полезные свойства для вашего здоровья
21. Простой и вкусный - пирог капустный.
22. Какие основные достопримечательности можно посетить в Ипатьевском монастыре
23. Хворост! 1-Яйцо, 1 ст.
24. Десерт "Снежок". Ингредиенты на 3 средние креманки.
25. Бисквит на кефире.
26. Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
27. Пирог с замороженными ягодами наливной.
28. Какие музеи популярны среди туристов
29. Супер - мягкие маффины от Джейми Оливера.
30. Секреты приготовления серого хлеба на опаре: простой рецепт для дома
31. Бурый рис с овощами и креветками: вкусный и полезный рецепт
32. Фуршет в офис: как организовать идеальное мероприятие с доставкой
33. Вкусные драники картофельные с салом и луком на сковороде: рецепт и подсказки
34. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами, сыром и яйцом
35. Запекаем кальмара в сыре: простой рецепт для домашней кухни
36. Вкусный рецепт: фаршированные кальмары в духовке с сыром
37. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
38. Курица с пюре: быстрый и вкусный рецепт для всей семьи
39. Как приготовить вкусный Борщ без обжарки. Рецепт борща без зажарки
40. Рецепт Жульена с языком и грибами под сырной корочкой
41. Постный борщ без зажарки в мультиварке. Борщ без зажарки в мультиварке пошаговый рецепт
42. Борщ без томата с капустой в мультиварке. Ингредиенты:
43. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
44. Как варить цельную пшеницу. Сколько времени варить пшеницу?
45. Пшеничная каша, как в детском саду
46. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть
47. Завтрак на новый уровень: Куриное филе в сухарях с картофельным пюре
48. Норвежский завтрак с лососем и яйцом пашот. Тосты с лосоcем и яйцом-пашот
49. Из чего готовят пиво. 3 Затирание солода
50. Вкусные и полезные варианты ОБЖОР шаурмы со свининой и люля кебаба из курицы