Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для повышения

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Признание". Ингредиенты.
2. Закуска из тонкого грузинского лаваша.
3. Маринованная мойва в домашних условиях.
4. Отличные печёночные котлеты.
5. Печенье "Торчетти". Ингредиенты:
6. Кабачковый хлеб. В разгар кабачкового сезона предлагаю испечь вкуснейший хлеб с кабачком.
7. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
8. Рецепт салата с копченой курицей и болгарским перцем: простота и вкус
9. Салат Цезарь с курицей и грибами: простой и вкусный рецепт для дома
10. Вкусное тесто для мантов: простой рецепт в хлебопечке
11. Простой рецепт приготовления теста для мантов
12. Секреты идеального теста для мантов
13. Как приготовить аппетитный картофель в пергаменте: простой рецепт для дома
14. Это мясное блюдо должен попробовать каждый!
15. Какие основные достопримечательности можно посетить в Ипатьевском монастыре
16. Минтай "Молочные Реки, Рыбные Берега".
17. Рыбные очень вкусные котлеты.
18. Пирожное "Картошка" заварное.
19. Дрожжевые оладьи. Эти пышные, воздушные оладьи особенно хороши с пылу с жару.
20. Как жарить мойву в духовке.
21. Салат "Простушка". Ингредиенты:
22. Бисквит на кефире.
23. Are there any unusual museums or exhibitions in Cheboksary
24. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
25. Быстрое приготовление овощей гриль в микроволновке: простой рецепт
26. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
27. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
28. Тарталетки с куриным Филе, шампиньонами и сыром.
29. Зимой себя хвалила за то: 5 достижений, которые стоит вспомнить
30. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
31. Мастер-класс по приготовлению соленых огурцов на зиму
32. Вкусные и полезные: рецепт острых маринованных огурцов без сахара с яблочным уксусом
33. Вкусные сладкие огурцы без стерилизации: простой рецепт
34. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
35. Заголовок 1: "Ферментированные огурцы без соли: простой рецепт для домашнего приготовления
36. Вкусный и полезный: как приготовить рис с креветками и овощами в ВОКе
37. Завтрак на высоком уровне: рецепт крупника перловатого супа с грибами по-польски
38. Вкусный и полезный: рецепт супа из свежих польских грибов
39. Секреты идеальных роллов: что нужно знать перед заказом
40. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами, сыром и яйцом
41. Запеканка из кальмаров в сливочном соусе: рецепт и советы
42. Борщ в мультиварке без зажарки. Борщ в мультиварке
43. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
44. Вкусный рецепт пасты с креветками и сливочным соусом
45. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
46. Куриные филе и картофельное пюре: идеальное сочетание на вашем столе
47. Куриный бефстроганов с пюре: рецепт и ингредиенты
48. Вкусный рецепт подливы из курицы для пюре
49. Вкусные и полезные варианты ОБЖОР шаурмы со свининой и люля кебаба из курицы
50. Оладьи из картофельного пюре на сковороде рецепт.. Картофельные оладьи из пюре на сковороде