Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для повышения

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

Последние обновления на сайте:

1. Уникальный рецепт ржаного заварного хлеба с повидлом и тмином
2. Простой рецепт ржаного хлеба с тмином в духовке: шаг за шагом
3. Полезный салат с курицей, перцем и яйцами: рецепт для здорового питания
4. Простой и Вкусный Салат: Сыр, Болгарский Перец, Курица и Копченая Нотка
5. Салат с копченой курицей, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
6. Какие традиции и праздники сохраняются в Тольятти
7. Салат Цезарь с курицей и грибами: простой и вкусный рецепт для дома
8. Вкусный салат с курицей и грибами: простой рецепт для дома
9. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
10. Традиционный домашний ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт от корней
11. Секреты приготовления ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
12. Рецепт заварного хлеба с солодом: как приготовить вкусный и полезный хлеб дома
13. Ржаные горбушки с солодом на закваске: история и рецепт из Таллина
14. Хлеб на закваске с солодом: полезные свойства и секреты приготовления
15. ИДЕАЛЬНОЕ тесто на манты в хлебопечке: рецепт для начинающих
16. Десерт из кукурузных палочек.
17. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
18. Секрет хрустящей корочки: как приготовить картофель в духовке идеально
19. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
20. Приготовь картошку фри дома: 8 лучших рецептов в духовке
21. "Хрущевское" тесто. В кулинарных кругах такое тесто статус легендарного имеет.
22. Рафаэлки закусочные. Рецепт взяла у одной из участниц группы, но немного его поменяла под свои продукты.
23. Ребрышки свиные из духовочки.
24. Быстрое печенье. Тут главное 2 вещи - сметана и маргарин.
25. Королевское мясо. В жестяную банку рукав с куриным мясом положи.
26. Пирог из киселя.
27. Афиша Чиж & Co: новые даты и города
28. Медовое печенье. Эти мягкие, душистые, сладкие и рассыпчатые печеньки из медового теста очень любят и дети, и взрослые.
29. Ханты-Мансийск: Город, которыйил талант Элвина Грея
30. Куриные котлетки с плавленными сырками.
31. Пирог с вареньем из песочного теста.
32. Зимой себя хвалила за то: 5 достижений, которые стоит вспомнить
33. Огурцы маринованные с яблочным уксусом: новый вкусный рецепт
34. Сохраняйте овощи и фрукты свежими с помощью банок 50 на зиму
35. Овощной рис с жареными креветками: вкусный и полезный рецепт
36. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
37. Рецепт и приготовление драников картофельных с салом
38. Вкусные и полезные драники с салом и зеленью: рецепт и советы
39. Вкусные драники с салом и сметаной: рецепт и подсказки
40. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
41. Вкусные кальмары: рецепт запекания с сыром и овощами
42. Картошка с грибами синеножка или рядовка. Способы приготовления
43. Рецепты диетического борща без зажарки в мультиварке. Диетический борщ в мультиварке
44. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
45. Как приготовить шашлык на гриле. Семь лучших рецептов шашлыка на гриле
46. Быстрая пицца без дрожжей на сковороде. Любимица, пицца на сковороде и без дрожжей за 12 минут
47. Вкуснейшее картофельное пюре с куриной подливкой: рецепт и подсказки
48. Куриные зразы с грибами: быстро и вкусно
49. Баклажаны в духовке рецепт с грибами и сыром. Баклажаны, фаршированные грибами
50. Баклажаны с луком в сливках.