Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для повышения

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

Последние обновления на сайте:

1. Чебуреки с яйцами, зелёным луком и сыром.
2. Рижский хлеб с тмином: история и секреты приготовления
3. Хлеб на закваске с солодом и тмином: полезный и ароматный рецепт
4. Ржаной хлеб с ферментированным солодом: секреты приготовления в хлебопечке
5. Простой рецепт ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
6. История Сургута: от древности до современности
7. Ароматный домашний хлеб: как использовать экстракт ржаного солода в рецепте
8. Секреты Силезского хлеба: как приготовить идеальный ржаной хлеб на закваске
9. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
10. Обалденная скумбрия, запеченная в духовке!
11. Крем шарлотт. Масляный яично - молочный крем Шарлотт можно использовать для начинки эклеров, прослаивания тортов и пирожных.
12. Как приготовить аппетитный картофель в пергаменте: простой рецепт для дома
13. Концерт Татьяны Булановой в Москве: Незабываемые моменты
14. Картофель в пергаменте в духовке: простой и вкусный рецепт для каждый день
15. Пасхальный кулич в хлебопечке.
16. Молочные коржики по госту.
17. Сбитень. Напиток старинный и почему-то забытый.
18. Какие рекорды и достижения связаны с городом
19. Традиционные картофельные драники с салом: простой рецепт аппетитного блюда
20. Овощи на гриле в микроволновке: простые и вкусные рецепты для здорового питания
21. Кекс с изюмом.
22. Серый хлеб на закваске: полезный и ароматный рецепт
23. Секреты Серого Хлеба: Простые Рецепты на Закваске
24. Хлеб на закваске 1-2-3 с добавлением ржаной муки: простой рецепт для начинающих
25. Как избежать ошибок в отношениях с людьми
26. Огурцы маринованные с яблочным уксусом: новый вкусный рецепт
27. Смачные и полезные: рецепт маринованных огурцов без сахара
28. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
29. Вкусные огурцы без стерилизации и уксуса: рецепты на зиму
30. Огурцы в маринаде: как приготовить хрустящий маринад на зиму
31. Корнишоны на зиму: как приготовить хрустящие в литровых банках
32. Билеты Zoloto: эксклюзивные интервью и истории за кулисами
33. Вкусный и простой рецепт креветок с рисом и овощами на сковороде
34. Вкусный и простой рецепт риса с креветками для домашнего стола
35. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
36. Спагетти с креветками в сливочно - чесночном соусе.
37. Салат из куриной грудки.
38. Вкусные рецепты фаршированного кальмара в духовке
39. Мягкие и сочные кальмары в духовке: рецепт и подсказки
40. Слоеный салат из свиного сердца с шампиньонами.. Салат из свиного сердца с грибами: пошагово с фото
41. Картошка с грибами синеножка или рядовка. Способы приготовления
42. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
43. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
44. Борщ без заморочек в мультиварке. Не хуже, чем в печи! Готовим вкусный борщ в мультиварке
45. Клаб-сэндвич с морковью Айдахо: как приготовить это блюдо на кухне
46. Вкуснейшая запеканка из курицы и пюре: рецепт и советы
47. Салаты с копченой курицей без майонеза - 13 домашних вкусных рецептов
48. Салаты с чесноком и копченой курицей. Как приготовить салат копченая курица, ананас, сыр, чеснок
49. Зеленый салат с яйцом пашот и лососем. Пошаговый рецепт зеленого салата
50. Немцы сделали порошковое пиво со всеми пивными компонентами