Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для повышения

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

Последние обновления на сайте:

1. Медовик с заварным кремом.
2. Итальянское печенье. Это печенье покорит вас своим вкусом и ароматом.
3. Пышные манные кексы.
4. Слоеные "Ушки" на закуску.
5. Сладкий ржаной хлеб с тмином и картофельный ржаной: два рецепта для гурманов
6. Простой и Вкусный Салат: Сыр, Болгарский Перец, Курица и Копченая Нотка
7. Вкусный салат с перцем, кукурузой и копченой курицей: простой рецепт
8. Цезарь с курицей и шампиньонами: быстрый и вкусный рецепт
9. Какие парки особенно популярны для прогулок и пикников
10. Ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт без дрожжей в духовке
11. Салат с жареными вешенками и крабовыми палочками.
12. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Мулинекс: простой рецепт
13. Пошаговый рецепт теста для мантов с молоком в хлебопечке
14. Ароматный картофель с розмарином: простой рецепт запекания в пергаменте
15. Хрустящий картофель в духовке: как приготовить дольками с золотистой корочкой
16. Консервированные или свежие сардины: какая лучше
17. Простой и вкусный рецепт картопляников с салом и луком
18. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
19. Овощи на гриле в микроволновке: простые и вкусные рецепты для здорового питания
20. Пирог "Чернушка" с вареньем.
21. Сырные лепешки. Очень простой и быстрый рецепт приготовления сырных лепешек на сковороде.
22. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
23. Скумбрия "Четыре Плюса" - в чайном рассоле.
24. Новый маринад для огурцов без сахара: простой и полезный рецепт
25. Минтай, тушеный в сметане.
26. Вкусные огурцы без стерилизации и уксуса: рецепты на зиму
27. Билеты Zoloto: эксклюзивные интервью и истории за кулисами
28. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками
29. Бурый рис с овощами и креветками: вкусный и полезный рецепт
30. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
31. Постный рис с креветками: простой рецепт для домашнего приготовления
32. Польский грибной суп с перловкой: рецепт и история
33. Вкус Польши: рецепт грибного супа
34. Обалденный творожный крем для тортиков - нереально вкусно и всего из 3 ингредиентов!
35. Рецепт драников с салом и луком: вкусный деревенский вариант
36. Необычный рецепт: фаршированный кальмар крабовыми палочками и яйцом
37. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
38. Искусство приготовления фаршированных кальмаров овощами и сыром
39. Вкусные и полезные подливы из курицы к пюре: лучшие рецепты
40. Курица с пюре: быстрый и вкусный рецепт для всей семьи
41. Постный борщ без зажарки в мультиварке. Борщ без зажарки в мультиварке пошаговый рецепт
42. Вегетарианский борщ в мультиварке. Дивный постный борщ, приготовленный в мультиварке
43. Борщ без заморочек в мультиварке. Не хуже, чем в печи! Готовим вкусный борщ в мультиварке
44. Как приготовить вкусную подливку из курицы к макаронам: рецепт и советы
45. Запеканка с куриным филе: простой и вкусный рецепт
46. Салат с копченой курицей и помидорами. Ингредиенты:
47. Запекаемся с курицей и грибами: рецепт пюре в духовке
48. Куриный бефстроганов с пюре: рецепт и ингредиенты
49. Фарфалле с карбонарой и зеленым горошком: рецепт и подсказки
50. Нежные баклажаны в сливках.