Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для повышения

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

Последние обновления на сайте:

1. Идеальные оладьи. Для меня эти оладьи ну просто идеальные!
2. Салат "Северный". В далекие времена печень трески считалась элитным продуктом, который был доступен не всем желающим его отведать.
3. Подборка салатов от Ольги Романовой.
4. Салат "Шпроты под Шубой".
5. Тыква в сметанно - чесночном соусе.
6. Картофель "фри" (без жира и масла.
7. Маринованная мойва в домашних условиях.
8. Любимая "Мимоза" на новый лад.
9. Кекс творожный. Чудесный кекс для домашнего чаепития!
10. Домашний лимонад. Ингредиенты:
11. Какие культурные мероприятия проводятся в городе
12. Вкусный салат с перцем, помидорами, сыром и яйцом: простой рецепт
13. Какие из улиц и площадей Уфы имеют историческое значение
14. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
15. Как Мичуринск связан с именем Ивана Мичурина
16. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
17. Рулетики из скумбрии в духовке.
18. Какие культурные мероприятия проводятся в парках Москвы
19. Какие современные места отдыха появились в Липецке в последние годы
20. Как запекать картошку в духовке: пошаговая инструкция
21. Простой и вкусный рецепт картофеля по-деревенски в духовке
22. Сардины в томатном соусе: полезные свойства для вашего здоровья
23. Бутерброды "Крабовые Цветы".
24. Коржики молочные. 100 гр молока, 100 гр размягчённого маргарина, 1 стакан сахара, 1 яйцо, половинку чайной ложки соды, гашенной уксусом.
25. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
26. Домашнее печенье на скорую руку в виде коржиков.
27. Рецепты гриля в микроволновке: как приготовить вкусно и быстро
28. Афиша Чиж & Co: новые даты и города
29. Простой серый хлеб на воде и муке: рецепт для начинающих
30. Куриные котлетки с плавленными сырками.
31. Серый хлеб на ржаной закваске: полезный и вкусный рецепт для здоровья
32. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
33. Вкусные огурцы без стерилизации и уксуса: рецепты на зиму
34. Билеты Zoloto: эксклюзивные интервью и истории за кулисами
35. Вкус Польши: рецепт грибного супа
36. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
37. Вкусный и полезный: рецепт овощного супа с белыми и польскими грибами
38. Белорусские драники с салом: простой и вкусный рецепт
39. Вкусный и полезный: салат с ветчиной и болгарским перцем
40. Вкусный и практичный: рецепт кальмара фаршированного в духовке в сметанном соусе
41. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
42. Вкусный и простой рецепт запеканки языка с грибами
43. Рецепт Жульена с языком и грибами под сырной корочкой
44. Вкусные рулеты из языка с грибочками в сливочном соусе: рецепт и советы
45. Быстро и вкусно: самый простой и быстрый ужин для занятого человека
46. Борщ без свеклы в мультиварке. Пошаговый рецепт с фото
47. Каша молочная полтавская рецепт. Полтавская каша в мультиварке
48. Салат из лосося с яйцом-пашот Журнал Мама Инфо. Салат из лосося с яйцом-пашот
49. Салат из копченого лосося и Яйца пашот.. Салат с копченым лососем и яйцом пашот
50. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы к пюре