Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для повышения

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

Последние обновления на сайте:

1. Куриные желудочки по-корейски.
2. Салат с пекинской капустой, огурцом и горошком.
3. Кекс творожный. Чудесный кекс для домашнего чаепития!
4. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
5. Хлеб с тмином и солодом формовой: секреты приготовления и полезные свойства
6. Какие археологические находки были сделаны в районе Ростова
7. Какие культурные мероприятия проводятся в городе
8. Салат Цезарь с грибами, курицей и сыром: простой и вкусный рецепт
9. Хлеб с солодом в духовке: простой рецепт домашнего хлеба
10. Как приготовить рыбу в кляре со сметаной.
11. Простое и быстрое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: пошаговый рецепт
12. ИДЕАЛЬНОЕ тесто на манты в хлебопечке: рецепт для начинающих
13. Простой рецепт теста для мантов в хлебопечке Редмонд
14. Творожные завитушки. Ингредиенты:
15. Простая и вкусная намазка на хлеб.
16. Картофель с мясом и овощами в пергаменте: простой и полезный рецепт для всей семьи
17. Хрустящий картофель в духовке: как приготовить дольками с золотистой корочкой
18. Сардина тихоокеанская иваси натуральные от [бренда]: полезные свойства и вкусные рецепты
19. Сколько калорий в консервированных сардинах в томатном соусе
20. Молочные коржики по госту.
21. Традиционные картофельные драники с салом: простой рецепт аппетитного блюда
22. Тёртый пирог с творогом и маком.
23. Кекс столичный. Нам потребуется:
24. Вкусные и полезные овощи гриль из микроволновки: быстрый и простой рецепт
25. Как приготовить гриль в микроволновке: пошаговая инструкция
26. Пирожные "Наполеончики". Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
27. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
28. Рецепт пышного серого хлеба на закваске: как приготовить в домашних условиях
29. Простой серый хлеб на воде и муке: рецепт для начинающих
30. Картофель по-деревенски в духовке.
31. Ленивый серый хлеб на закваске: простой рецепт для занятых
32. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
33. Анастасия Высоцкая: история успеха
34. Завтрак на ходу: рисовуха с креветками и овощами в мультиварке
35. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
36. Татьяна Буланова: Известные работы, созданные в Брянске
37. Вкусный и полезный: рецепт польского грибного супа с капустой
38. Спагетти с креветками в сливочно - чесночном соусе.
39. Вкусные драники с салом: простой рецепт для домашнего приготовления
40. Секреты идеальных роллов: что нужно знать перед заказом
41. Фаршированный кальмар: идеальная холодная закуска для летнего стола
42. Гриб рядовка лиловоногая, как готовить. Рецепты приготовления блюд из лиловых рядовок
43. Вкусное блюдо из языка и грибов: рецепт и подсказки
44. Говяжий язык с грибами под сырной корочкой: рецепт на вкус
45. Борщ без свеклы в мультиварке. Пошаговый рецепт с фото
46. Клаб-сэндвич с морковью Айдахо: как приготовить это блюдо на кухне
47. Простой пшеничный хлеб на закваске. Замес теста для французского хлеба
48. Салат с копченым окорочком - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
49. Бутерброд с красной рыбой. 15 бутербродов с семгой, которые готовятся проще простого
50. Запеченные баклажаны в сливочно чесночном соусе. Баклажаны под сливочным соусом