Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для повышения

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

Последние обновления на сайте:

1. Самый простой рецепт блинчиков.
2. Селедка под шубой (роллы).
3. Оладьи с колбасой, сыром и зеленью.
4. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
5. Творожная запеканка с персиками/бананами в сметанной заливке.
6. Чебуреки с яйцами, зелёным луком и сыром.
7. Уникальный рецепт: Хлеб на ржаной закваске с солодом и тмином
8. Легкие и Вкусные Салаты с Курицей и Болгарским Перцем: 5 Простых Рецептов
9. История Сургута: от древности до современности
10. Самый простой и вкусный ржаной хлеб: рецепт на каждый день
11. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт
12. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Мулинекс: простой рецепт
13. Крем шарлотт. Масляный яично - молочный крем Шарлотт можно использовать для начинки эклеров, прослаивания тортов и пирожных.
14. Концерт Татьяны Булановой в Москве: Незабываемые моменты
15. Сырные пышечки - за 10 минут.
16. Простой и вкусный рецепт картошки по-деревенски на пергаменте
17. Мясные "Ёжики" с картошкой под сыром.
18. Соус чесночный. Ингредиенты:
19. Шоколадная колбаска. Ингредиенты:
20. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
21. Где можно прогуляться вечером в центре города
22. Салат "Простушка". Ингредиенты:
23. Овощи гриль в микроволновке: полезно и просто
24. Простой серый хлеб на ржаной закваске: рецепт для начинающих
25. Афиша Чиж & Co: новые даты и города
26. Легкий серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
27. САМЫЙ ПРОСТОЙ домашний пшенично-ржаной хлеб: пошаговый рецепт
28. Домашний сыр за 3 часа.
29. Афиша Линды в Санкт-Петербурге: все концерты и мероприятия
30. Хрустящие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт с проверенными советами
31. Какие места в Перми связаны с русской литературой
32. Как избежать ошибок в отношениях с людьми
33. Заголовок 1: Как сохранить огурцы на зиму без сахара
34. Вкусные огурцы без стерилизации и уксуса: рецепты на зиму
35. Вкусные и полезные: рецепт барских огурцов без сахара и уксуса
36. Рис с креветками и овощами: быстрое и вкусное блюдо для любого дня недели
37. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
38. Вкусный и полезный: рецепт риса с креветками и овощами на сковороде
39. Польский грибной суп с перловкой: рецепт и история
40. Польские грибы: мастер-класс по приготовлению вкуснейших блюд
41. Рецепт драников с салом и луком: вкусный деревенский вариант
42. Вкусные начинки для кальмаров в духовке: рецепты и советы
43. Вкусные и полезные: запеченные кальмары в духовке диетический рецепт
44. Гриб рядовка лиловоногая, как готовить. Рецепты приготовления блюд из лиловых рядовок
45. Рецепт Жульена с языком и грибами под сырной корочкой
46. Вкусный рецепт баклажан под белым соусом в духовке
47. Как приготовить шашлык на гриле. Семь лучших рецептов шашлыка на гриле
48. Пшеничная каша, как в детском саду
49. Кремлёвская хряпа. Внимание!
50. Вкусный и полезный: рецепт пюре с запеченной курицей