Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Эффективные витамины

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

Последние обновления на сайте:

1. Пшеничный хлеб на ржаной закваске: необычное сочетание для гурманов
2. Салат с курицей, болгарским перцем, сыром и огурцом: простой и вкусный рецепт
3. Оригинальные салаты из курицы: 5 необычных рецептов
4. Салат цезарь с курицей и... откройте для себя новые вкусовые комбинации
5. Полезные свойства хлеба на ржаной закваске: почему он полезнее обычных сортов
6. Хлеб с солодом в духовке: простой рецепт домашнего хлеба
7. Какие парки и скверы Воронежа популярны среди жителей и гостей
8. Пончики на СГУЩЁНКЕ. Пончики, замешанные на сгущённом молоке, получаются изумительно вкусными.
9. Куриные крылышки запечённые в духовке.
10. Пошаговый рецепт идеального теста для мантов в хлебопечке
11. Самое удачное дрожжевое тесто.
12. Торт медово - маковый.
13. Простая и вкусная намазка на хлеб.
14. Творожное печенье с изюмом.
15. Какие прогулочные маршруты есть в Иванове
16. Творожные кексы. Предлагаю проверенный временем (из моего детства) рецепт выпекания вкусного, воздушного кекса из творога!
17. Рецепт вергунов на кефире.
18. Мраморный рулет из курицы.
19. Кабачки гриль с сыром в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт
20. Как приготовить овощи гриль в микроволновке с функцией гриля: пошаговая инструкция
21. Просто и вкусно: как приготовить гриль в микроволновке Самсунг
22. Овощи гриль в микроволновке: просто и вкусно
23. Самое быстрое и вкусное слоеное творожное тесто.
24. Простое песочное печенье.
25. Легкий серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
26. Серый хлеб на ржаной закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
27. Серый хлебушек на пшеничной закваске: простота и полезность на вашем столе
28. Полезные рецепты хлеба с закваской: здоровье и вкус на вашем столе
29. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
30. Крем "Мокрое Безе".
31. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Пензе
32. Как приготовить огурцы на зиму без сахара и стерелизации
33. Вкус Польши: рецепт грибного супа
34. Вкусный суп с польскими грибами: рецепт свежих грибов
35. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные сыром в духовке
36. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
37. Вкусные и быстрые: рецепты приготовления кальмаров в духовках
38. Запеканка из кальмаров в сливочном соусе: рецепт и советы
39. Невероятно вкусная рецептура: Кальмары сыром в духовке
40. Больше не варю борщ в кастрюле. Борщ больше не варю, нашла хорошую замену. Вкусный суп без мяса за 15 минут
41. Каша пшеничная полтавская на молоке. Как приготовить полтавскую кашу в мультиварке
42. Каша пшеничная молочная в молоковарке. Ингредиенты для «Каша пшеничная молочная в молоковарке»:
43. Клаб-сэндвич с морковью Айдахо: как приготовить это блюдо на кухне
44. Вкусный гарнир из курицы к пюре: рецепт и советы
45. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы к пюре
46. Запеканка язык с сыром: вкусный рецепт
47. Шампиньоны с баклажанами в духовке в сливочном соусе.
48. Запеканка из баклажан с фаршем под сливочно-сырным соусом. Как приготовить запеканку с баклажанами и фаршем в сливочно-сырном соусе
49. Оладьи из картофельного пюре на сковороде рецепт.. Картофельные оладьи из пюре на сковороде
50. Как правильно сварить казы. Как варить казы в домашних условиях?