Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Эффективные витамины

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Бусы на снегу".
2. Торт "Королeвcкий". Наш любимый торт!
3. Скумбрия на мангале.
4. Творожная запеканка с персиками/бананами в сметанной заливке.
5. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
6. Ржаной хлеб на пшеничной закваске: простой рецепт для начинающих
7. Ржаной хлеб с тмином и кориандром на закваске: рецепт с секретами и вкусом
8. Простой рецепт ржаного хлеба с тмином в духовке: шаг за шагом
9. Литовский хлеб на закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
10. Невероятно нежное песочное печенье.
11. Цезарь салат с курицей, грибами, сыром и яйцом: рецепт с секретами
12. Какие интересные факты о метро Москвы
13. Традиционный домашний ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт от корней
14. Самый простой и вкусный ржаной хлеб: рецепт на каждый день
15. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт
16. Какие современные места отдыха появились в Липецке в последние годы
17. Какие советы по шопингу для туристов
18. Как запечь картошку в духовке на противне целиком: простой рецепт
19. "Хрущевское" тесто. В кулинарных кругах такое тесто статус легендарного имеет.
20. Сардина: польза и вред для организма
21. Традиционные украинские деруны с салом: рецепт от бабушки
22. Овощи гриль в мультипекаре: быстрый и полезный способ насладиться летним вкусом
23. Пирог с малиной и сметанной заливкой.
24. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Саратова
25. Молочный сахар. Первый раз я его попробовал, когда к деду приехал в гости.
26. Домашние сосиски - вкуснятина и только!
27. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
28. Серый хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный выбор для здоровья
29. Легкий серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
30. Ленивый серый хлеб на закваске: простой рецепт для занятых
31. Секреты приготовления серого хлеба на опаре: простой рецепт для дома
32. Закрываю на зиму огурцы без сахара: простые рецепты для долгого хранения
33. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
34. Вкусные сладкие огурцы без стерилизации: простой рецепт
35. Вкусный и полезный: рецепт риса с креветками и овощами на сковороде
36. Вкусный и полезный: рецепт грибного супа из королевских шампиньонов и белых грибов
37. Вкусные рецепты фаршированного кальмара в духовке
38. Морской вкус на столе: 15 лучших рецептов фаршированных кальмаров
39. Вкусный и практичный: рецепт кальмара фаршированного в духовке в сметанном соусе
40. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные помидорами и сыром
41. Фаршированный кальмар: идеальная холодная закуска для летнего стола
42. Невероятно вкусная рецептура: Кальмары сыром в духовке
43. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами в духовке
44. Фаршированная тыква запеченная в духовке с гречкой и мясом. Тыква, фаршированная мясом, запеченная в духовке — 3 лучших рецепта
45. Вкусный рецепт рульки свиной в кастрюле: сделать домашний ужин незабываемым
46. Вкусный рецепт картофельной запеканки с курицей в духовке из пюре
47. Вкус Индии: рецепты с фасолью
48. Куриные филе для пюре: простой рецепт для начинающих
49. Салат с копченой курицей и помидорами. Ингредиенты:
50. Салаты с чесноком и копченой курицей. Как приготовить салат копченая курица, ананас, сыр, чеснок