Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Эффективные витамины

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

Последние обновления на сайте:

1. Слойки на кефире.
2. Закуска из помидоров "Дед Мороз".
3. Салат "Новогодние Часы".
4. Оладьи с колбасой, сыром и зеленью.
5. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
6. Уникальный рецепт: Хлеб на ржаной закваске с солодом и тмином
7. Салат с курицей, болгарским перцем, сыром и огурцом: простой и вкусный рецепт
8. Какие парки особенно популярны для прогулок и пикников
9. Простой рецепт ржаного хлеба на солоде в духовке
10. Как Мичуринск связан с именем Ивана Мичурина
11. Вкусное тесто для мантов: простой рецепт в хлебопечке
12. Секреты идеального теста для мантов: тонкое и прочное
13. Картофель гриль в духовке: простой и вкусный рецепт для дома
14. Пирожное "Картошка". Такую картошку, приготовленную из печенья и сгущёнки, люблю с детства.
15. Пасхальный кулич в хлебопечке.
16. Бутерброды "Крабовые Цветы".
17. Пирожное "Картошка" заварное.
18. Домашний мармелад. Ингредиенты:
19. Простой и вкусный рецепт картопляников с салом и луком
20. Запеченные свиные ребрышки - вкуснота.
21. Кекс столичный. Нам потребуется:
22. Мраморный рулет из курицы.
23. Овощи на гриле в микроволновке или: как приготовить быстро и вкусно
24. Are there any unusual museums or exhibitions in Cheboksary
25. Простой серый хлеб на воде и муке: рецепт для начинающих
26. Легкий серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
27. Съедают банку за РАЗ: как это работает и что нужно знать о этом
28. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
29. Завораживающий вкус: рисовая запеканка с креветками, овощами и соевым соусом
30. Вкусный и полезный: черный рис с овощами и креветками
31. Подарочные рецепты: основные блюда с креветками и рисом
32. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
33. Татьяна Буланова: Известные работы, созданные в Брянске
34. Группа Анимация в Москве: где и когда увидеть их вживую
35. Вкусные и полезные драники с салом и зеленью: рецепт и советы
36. Вкусные рецепты фаршированного кальмара в духовке
37. Вкусный и практичный: рецепт кальмара фаршированного в духовке в сметанном соусе
38. Вкусные начинки для кальмаров в духовке: рецепты и советы
39. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
40. Грибы рядовки жареные с картошкой. Фкуснофакты
41. Борщ без мяса в мультиварке. Борщ в мультиварке (без мяса)
42. Борщ в мультиварке за 1 час. Борщ классический в мультиварке
43. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть
44. Каша пшеничная, как в детском саду. Каша «Дружба»
45. Вкусный и полезный: подлива из куриного филе
46. Откройте для себя новые вкусы: куриное филе к пюре
47. 10 салатов с курицей. Салат 1: Курица с киви и помидорами
48. Салат из лосося с яйцом-пашот Журнал Мама Инфо. Салат из лосося с яйцом-пашот
49. Вкусный и удобный: рецепт гуляша из куриной грудки с картофельным пюре
50. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы к пюре