Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Эффективные витамины

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

Последние обновления на сайте:

1. Рецепт заварного хлеба с солодом: как приготовить вкусный и полезный хлеб дома
2. Как замесить тесто на манты в тестомесе: пошаговая инструкция
3. Обалденная скумбрия, запеченная в духовке!
4. Самое удачное дрожжевое тесто.
5. Рулет, который не ломается.
6. Простой и Вкусный Рецепт Запеченной Картошки на Пергаменте
7. Мясные "Ёжики" с картошкой под сыром.
8. Какие из достопримечательностей связаны с известными людьми
9. Минтай "Молочные Реки, Рыбные Берега".
10. Тефтели в подливе. Для детей и взрослых предлагаю вкусные тефтельки с подливкой из серии детсадовского питания.
11. Картофельные драники с салом: Вкусный и Простой Рецепт
12. Мраморный рулет из курицы.
13. Мокрый манник. Нежный, хорошо пропитанный манник поразит вас своим вкусом!
14. Простые и Вкусные Рецепты Картофеля от Самвела
15. Овощи на гриле в микроволновке или: как приготовить быстро и вкусно
16. Овощи гриль в микроволновке: полезно и просто
17. Пирог "Чернушка" с вареньем.
18. Серый хлеб на хмелевой закваске: уникальная комбинация вкусов
19. Домашний серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для начинающих
20. Ханты-Мансийск: Город, которыйил талант Элвина Грея
21. Рулет из свиной рульки.
22. Вкус детства - печенье "Орешки".
23. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для духовки
24. Серый хлеб на ржаной закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
25. Форшмак - вкуснейшая закуска из селедки.
26. Огурцы в уксусе: простой рецепт маринования на 1 литровую банку
27. Откройте для себя новые вкусы: 20 рецептов идеального риса с овощами
28. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
29. Постный рис с креветками: простой рецепт для домашнего приготовления
30. Завтрак на высоком уровне: рецепт крупника перловатого супа с грибами по-польски
31. Завтрак с польским грибом: вкусные рецепты супа для холодной погоды
32. Группа Бутырка: где и когда выступают
33. Спагетти с креветками в сливочно - чесночном соусе.
34. Необычный рецепт: фаршированный кальмар крабовыми палочками и яйцом
35. Вкусное блюдо из языка и грибов: рецепт и подсказки
36. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
37. Необычный постный борщ в мультиварке. Постный борщ в мультиварке
38. Быстро и вкусно: самый простой и быстрый ужин для занятого человека
39. Борщ без свеклы в мультиварке. Пошаговый рецепт с фото
40. Борщ без томата с капустой в мультиварке. Ингредиенты:
41. Вкусный и полезный: рецепт пюре с куриным филе в томатном соусе
42. Зеленый салат с яйцом пашот и лососем. Пошаговый рецепт зеленого салата
43. Вкусный рецепт подливы с курицей к пюре: простой способ приготовить вкусный гарнир
44. Баклажаны в духовке рецепт с грибами и сыром. Баклажаны, фаршированные грибами
45. Запеканка из баклажан с фаршем под сливочно-сырным соусом. Как приготовить запеканку с баклажанами и фаршем в сливочно-сырном соусе
46. Шашлык из свиных рулетиков фаршированных беконом. Шашлык «рулетиками» без маринования мяса — очень сочно и вкусно
47. Как приготовить шашлык рулет. Процесс приготовления
48. Как хранить казы после варки. Как хранить колбасу из конины?
49. Чахохбили с болгарским перцем. Чахохбили из курицы с болгарским перцем и помидорами
50. Как приготовить идеальную пшенно-рисовую кашу в мультиварке: секреты и рецепты