Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Эффективные витамины

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

Последние обновления на сайте:

1. Пушистый кекс "Секретарский".
2. Пшенично-ржаной хлеб с тмином на солоде: простой рецепт для домашнего приготовления
3. Ржаной хлеб на закваске с семенами: простой и вкусный рецепт
4. Литовский ржаной хлеб с тмином: традиционный рецепт
5. Какие исторические события оказали значительное влияние на развитие Чебоксар
6. Вкусный и простой салат с курицей, болгарским перцем и сыром: рецепт для каждого дня
7. Легкий и Вкусный Салат: Помидоры, Огурцы, Перец, Сыр и Куриная Грудка
8. Мясо по-грузински в духовке.
9. Простой рецепт Бородинского хлеба на закваске в хлебопечке
10. Ржано-пшеничный хлеб с солодом на закваске: полезные свойства и секреты приготовления
11. Тонкие хрустящие вафли.
12. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке на кипятке
13. Простой рецепт приготовления теста для мантов
14. Запеченный картофель в духовке: Просто и необычно
15. Картофель в пергаменте в духовке: простой и вкусный рецепт для каждый день
16. Очень вкусный нежный медовый бисквит.
17. Бутерброды "Крабовые Цветы".
18. Наивкуснейшие запеченные шампиньоны.
19. Быстрый и вкусный рецепт картофельных драников с салом
20. Коржики молочные. 100 гр молока, 100 гр размягчённого маргарина, 1 стакан сахара, 1 яйцо, половинку чайной ложки соды, гашенной уксусом.
21. Быстрое приготовление овощей гриль в микроволновке: простой рецепт
22. Отменная закуска из лаваша с крабовыми палочками.
23. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
24. Картофель по-деревенски в духовке.
25. Простой и полезный: как испечь серый хлеб из муки 2 сорта
26. Конфеты "Трюфель". Ингредиенты:
27. Скумбрия "Четыре Плюса" - в чайном рассоле.
28. Хрустящие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт с проверенными советами
29. Самса. Себе рецептик сохрани!
30. Подарочные рецепты: основные блюда с креветками и рисом
31. Грибный рай на тарелке: рецепты польского супа
32. Группа Бутырка: где и когда выступают
33. Вкусный и полезный: рецепт овощного супа с белыми и польскими грибами
34. Польские грибы в супе: рецепт, который обязательно стоит попробовать
35. Вкусный суп с польскими грибами: рецепт свежих грибов
36. Вкусные драники с луком и салом: простой рецепт для домашнего приготовления
37. Необычный рецепт: фаршированный кальмар крабовыми палочками и яйцом
38. Вкусный и полезный: салат с ветчиной и болгарским перцем
39. Вкусный и быстрый: рецепт кальмара с сыром в духовке
40. Невероятно вкусная рецептура: Кальмары сыром в духовке
41. Борщ в мультиварке с курицей без зажарки. Борщ с курицей в мультиварке
42. Пшеничная каша » вкусно и просто. Пшеничная каша
43. Простой пшеничный хлеб на закваске. Замес теста для французского хлеба
44. Немецкие монахи создали первое в мире порошковое пиво. Просто добавь воды: немцы создали первое в мире порошковое пиво
45. Как приготовить белые баклажаны. Какие баклажаны полезнее, белые или фиолетовые
46. Оладьи из картофельного пюре на сковороде рецепт.. Картофельные оладьи из пюре на сковороде
47. Экспресс шашлык из свиной шейки и киви в духовке. Рецепты шашлыка в духовке с свиной шеей
48. Шашлык в фольге в духовке. Приготовление
49. Шашлык из свиных рулетиков фаршированных беконом. Шашлык «рулетиками» без маринования мяса — очень сочно и вкусно
50. Салат с куриной печенью и сыром.