Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Эффективные витамины

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

Последние обновления на сайте:

1. Рижский хлеб с тмином: история и секреты приготовления
2. Ржаной хлеб на пшеничной закваске: простой рецепт для начинающих
3. Пирог "Дружная Семейка".
4. Салат Цезарь с грибами, курицей и сыром: простой и вкусный рецепт
5. Секреты приготовления ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
6. Какие парки и скверы Воронежа популярны среди жителей и гостей
7. Как приготовить рыбу в кляре со сметаной.
8. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой и быстрый рецепт
9. Оладьи на кефире с зелёным луком.
10. Секреты приготовления домашнего теста для мантов
11. Молодой картофель запеченный в пергаменте 1: простой и вкусный рецепт
12. Можно ли запекать курицу и картошку на пергаменте в духовке
13. Какие прогулочные маршруты есть в Иванове
14. Простой и вкусный рецепт картошки по-деревенски на пергаменте
15. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
16. Молочные коржики по госту.
17. Что полезнее сардины в масле? Разбираемся в плюсах и минусах
18. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
19. Как жарить мойву в духовке.
20. Традиционные картофельные драники с салом: простой рецепт аппетитного блюда
21. Быстрое печенье. Тут главное 2 вещи - сметана и маргарин.
22. Какие музеи Казани наиболее популярны среди туристов
23. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Саратова
24. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
25. Простой серый хлеб на воде и муке: рецепт для начинающих
26. Хачапури по аджарски.
27. Простой и полезный: как испечь серый хлеб из муки 2 сорта
28. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
29. Пирог с вареньем из песочного теста.
30. Серый хлебушек на пшеничной закваске: простота и полезность на вашем столе
31. Чебуреки на заварном тесте.
32. Какие места в Перми связаны с русской литературой
33. Вкусные маринованные огурцы: простой рецепт для домашнего приготовления
34. Сладкие и соленые рецепты риса с креветками для любителей морепродуктов
35. Дидюли в Магнитогорске: все, что нужно знать о концертах
36. Группа Анимация в Москве: где и когда увидеть их вживую
37. Вкусные драники с салом: рецепт и подсказки
38. Вкусные и полезные драники с салом и луком: рецепт и советы
39. Вкусный и полезный: салат с ветчиной и болгарским перцем
40. Завораживающие кальмары фаршированные рисом и грибами в духовке: рецепт, который поразит ваших гостей
41. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
42. Вкусный рецепт картофельного пюре с курицей
43. Вкусное блюдо из языка и грибов: рецепт и подсказки
44. Борщ в мультиварке за 1 час. Борщ классический в мультиварке
45. Каша молочная полтавская рецепт. Полтавская каша в мультиварке
46. Куриные филе для пюре: простой рецепт для начинающих
47. Салат яйцо пашот рыба. Салат из копченой трески с яйцами-пашот и крутонами
48. Как делают порошковое пиво. Порошковое пиво
49. Шампиньоны с баклажанами в духовке в сливочном соусе.
50. Шашлык из свинины в банке в духовке. Шашлык в духовке в банке на шпажках