Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Эффективные витамины

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

Последние обновления на сайте:

1. Сырные пышечки - за 10 минут.
2. Какие современные достопримечательности появились в последние годы
3. Вкусные картофельные драники с соусом: простой рецепт на каждый день
4. Драники картофельные с луком и салом: простой и вкусный рецепт
5. Простые и Вкусные Рецепты Картофеля от Самвела
6. Как приготовить гриль в микроволновке: пошаговая инструкция
7. Молочный сахар. Первый раз я его попробовал, когда к деду приехал в гости.
8. Вкус детства - печенье "Орешки".
9. Картофель по-деревенски в духовке.
10. Песочный пирог со смородиной.
11. Серый хлеб на ржаной закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
12. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
13. Соленые огурцы без зелени: простые рецепты на зиму
14. Огурцы без сахара: простой способ сохранения овощей на зиму
15. Вкусные маринованные огурцы: простой рецепт для домашнего приготовления
16. Завтрак на ходу: рисовуха с креветками и овощами в мультиварке
17. Завтрак на высоком уровне: рецепт крупника перловатого супа с грибами по-польски
18. Картофельные драники с луком: рецепт и советы по приготовлению
19. Вкусные и удобные драники с салом, картошкой и луком: рецепт и подсказки
20. Как приготовить серые рядовки. Как варить грибы рядовки перед жаркой
21. Тополевая рядовка рецепты жареная. Как приготовить подтопольники
22. Борщ в мультиварке без зажарки. Борщ в мультиварке
23. Вкусный рецепт пасты с креветками и сливочным соусом
24. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы для пюре
25. Завтрак на вынос: куриные отбивные под шубой из картофельного пюре
26. Тёплый салат с лососем слабой соли. Салат с лососем — 15 рецептов приготовления из красной рыбы
27. Салат с лососем и яйцом пашот– Telegraph. Салат с лососем и яйцом пашот
28. Скандинавский салат с лососем и яйцом пашот. Скандинавский завтрак: яйцо-пашот и слабосоленый лосось
29. Куриный рецепт мечты: вкусное и легкое филе с картофельным пюре
30. Как делают порошковое пиво. Порошковое пиво
31. Из чего готовят пиво. 3 Затирание солода
32. Фарфалле с карбонарой и зеленым горошком: рецепт и подсказки
33. Шашлык в фольге в духовке. Приготовление
34. Запечённый язык с помидорами: рецепт и история
35. Запеканка свиной рульки в светлом пиве: рецепт и подсказки
36. Вкусный и полезный хлеб на закваске с ячменно-солодовым концентратом
37. Вкусный и простой рецепт запеканки из картофеля с грибами
38. Спагетти с фрикадельками в томатном соусе.
39. Какая диета поможет избежать обострения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
40. Как приготовить варено запеченную свиную рульку: пошаговый рецепт
41. Как приготовить вкусную свиную рульку в духовке: секреты запекания в рукаве
42. Секреты приготовления пышных оладий из кабачков
43. История и традиции: как готовить картошку по-французски старым рецептом
44. Вкусное и полезное блюдо: рецепт пшёной каши с курагой и изюмом в мультиварке
45. Как приготовить вкусные мини пиццы из кабачков в мультиварке
46. Вкусный рецепт запеканки на кефире без манки
47. Как выбрать качественные орехи и сухофрукты: советы экспертов
48. Блины из пшённой каши на дрожжах.
49. Печенье "Каракум". Такое тёртое печенье готовлю часто, ведь получается оно очень вкусным.
50. Пышный манник с яблоками.