Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кукурузная диета

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Самый простой рецепт блинчиков.
2. Салат "Северный". В далекие времена печень трески считалась элитным продуктом, который был доступен не всем желающим его отведать.
3. Идеальные сырники. Я долго экспериментировала, прежде чем у меня получились идеальные сырники.
4. Салат с пекинской капустой, огурцом и горошком.
5. Любимая "Мимоза" на новый лад.
6. Ржаной хлеб с тмином и кориандром: полезные свойства и простой рецепт
7. Минтай в яично - майонезной заливке в духовке.
8. Какие исторические памятники наиболее значимы в Чебоксарах
9. Мясо по-грузински в духовке.
10. Простой и вкусный салат Цезарь с курицей, сыром и сухариками: пошаговый рецепт
11. Секреты приготовления ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
12. Вкусное сочетание: черный ржаной хлеб с клюквой на закваске
13. 100% Ржаной Хлеб на Закваске: Основные Секреты и Рецепты
14. Пирожное "Картошка". Такую картошку, приготовленную из печенья и сгущёнки, люблю с детства.
15. Торт медово - маковый.
16. Можно ли запекать курицу и картошку на пергаменте в духовке
17. Картофель в пергаменте в духовке: простой и вкусный рецепт для каждый день
18. Запеченная картошка в хрустящей корочке: Секреты идеального блюда
19. Какие современные достопримечательности появились в последние годы
20. Какие основные достопримечательности можно посетить в Ипатьевском монастыре
21. Ребрышки свиные из духовочки.
22. Бутерброды "Крабовые Цветы".
23. Рецепт вергунов на кефире.
24. Дрожжевые оладьи. Эти пышные, воздушные оладьи особенно хороши с пылу с жару.
25. Праздничные бутерброды со шпротами.
26. Гоpшочeк, вари! Обязатeльнo пoпробуйте!
27. Десерт "Снежок". Ингредиенты на 3 средние креманки.
28. Какие исторические места наиболее значимы в Кемерово
29. Сырные лепешки. Очень простой и быстрый рецепт приготовления сырных лепешек на сковороде.
30. Хлеб серый на закваске: что это такое и почему он полезен
31. Простой серый хлеб на воде и муке: рецепт для начинающих
32. Серый хлеб на закваске: полезный и ароматный рецепт
33. Куриное Филе в кляре.
34. Расскажите о музеях Пензы и их экспозициях
35. Хрустящие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт с проверенными советами
36. Мастер-класс по приготовлению соленых огурцов на зиму
37. Откройте для себя новые вкусы: 20 рецептов идеального риса с овощами
38. Грибной суп с перловой крупой: вкус и здоровье в одном блюде
39. Обалденный творожный крем для тортиков - нереально вкусно и всего из 3 ингредиентов!
40. Фаршированный кальмар: идеальная холодная закуска для летнего стола
41. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
42. Как приготовить гриб рядовка. Сколько времени и как правильно варить рядовки
43. Говяжий язык с грибами под сырной корочкой: рецепт на вкус
44. Сохраним вкус лета: рецепт аджики из свеклы на зиму
45. Фасоль по-русски с индийским акцентом
46. Пшеничная каша, как в детском саду
47. Вкусный и полезный: подлива из куриного филе
48. Яйцо пашот с голландским соусом и лососем. Копченый лосось и яйца-пашот с голландским соусом
49. Смачно и полезно: рецепт картофельного пюре с гуляшом из куриной грудки
50. Вкусный рецепт подливы из курицы для пюре