Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кукурузная диета

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Соус "Цацики". Соус "Цацики" - простой и очень вкусный соус, который станет прекрасным дополнением ко многим блюдам!
2. Салат цезарь с грибами: простой рецепт для дома
3. Какие лучшие места для шопинга в Ростове-на-Дону
4. Салат "Июньский". Ингредиенты.
5. Какие современные культурные события регулярно проводятся в Москве
6. Удобство на вашей кухне: тесто для мантов в хлебопечке Panasonic
7. Тесто для мантов в хлебопечке: как приготовить быстро и просто
8. Легкое тесто для мант в хлебопечке Gorenje: простой и быстрый рецепт
9. Салат "Нежный". Готовлю его часто, он не только очень вкусный, но и не дорогой.
10. Цыпленок табака (тапака).
11. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка Дольками в Духовке на Пергаменте
12. Как запечь картошку в духовке на противне целиком: простой рецепт
13. Картошка фри в духовке: простой и вкусный рецепт
14. Рулет или рецепт очень удачного бисквита.
15. Дешево и вкусно: как я купила сардину в томатном соусе с овощным гарниром за копейки
16. Рыба под маринадом.
17. Как выбрать качественные креветки: советы и рекомендации от экспертов
18. Тефтели в подливе. Для детей и взрослых предлагаю вкусные тефтельки с подливкой из серии детсадовского питания.
19. Наивкуснейшие запеченные шампиньоны.
20. Драники. Ингредиенты: Картофель - 1 кг.
21. Быстрое печенье. Тут главное 2 вещи - сметана и маргарин.
22. Люля-кебаб (лёгкий рецепт, быстро и вкусно.
23. Пирог с малиной и сметанной заливкой.
24. Нежный кальмар в сметанном соусе.
25. Простой серый хлеб на ржаной закваске: рецепт для начинающих
26. Секреты Серого Хлеба: Простые Рецепты на Закваске
27. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для дома
28. Серый хлеб на закваске с медом и кориандром: полезный и ароматный рецепт
29. Зимой себя хвалила за то: 5 достижений, которые стоит вспомнить
30. Огурцы маринованные с яблочным уксусом: новый вкусный рецепт
31. Съедают банку за РАЗ: как это работает и что нужно знать о этом
32. Запаситесь свежим вкусом: рецепт маринада для огурцов без сахара на 1 литр воды
33. Вкусные огурцы без стерилизации и уксуса: рецепты на зиму
34. Корнишоны на зиму: как приготовить хрустящие в литровых банках
35. Идеальный рецепт жареный рис с креветками: как приготовить блюдо за 30 минут
36. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
37. Вкус Польши: рецепт грибного супа
38. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
39. Вкус Польши: рецепт супа из грибов с кускусом и тыквой
40. Необычный рецепт: фаршированный кальмар крабовыми палочками и яйцом
41. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами в духовке
42. Идеальное сочетание морепродуктов: кальмары фаршированные крабовыми палочками и сыром
43. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
44. Запеканка из кальмаров и сыра: быстро и вкусно
45. Вкусные блюда с кальмарами в духовке: рецепты и советы
46. Откройте для себя блюдо Армана Давлетьярова: история и рецепт
47. Говяжий язык с грибами под сырной корочкой: рецепт на вкус
48. Каша пшеничная, как в детском саду. Каша «Дружба»
49. Кремлёвская хряпа. Внимание!
50. Откройте для себя новые вкусы: куриное филе к пюре