Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кукурузная диета

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Самый простой рецепт блинчиков.
2. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
3. Манник "Мокрый". Несложный, очень нежный, сочный и вкусный пирог.
4. Творожный торт "слёзы ангела".
5. Сочное куриное Филе по-французски.
6. Печенье "Торчетти". Ингредиенты:
7. Пирог "Дружная Семейка".
8. Пирог "Замарашка" с черникой.
9. Скумбрия по-норвежски. Ароматный, сливочный кусочек нежнейшей рыбки!
10. Вкусный и простой салат с курицей, болгарским перцем и сыром: рецепт для каждого дня
11. Оригинальные салаты из курицы: 5 необычных рецептов
12. Цезарь с курицей и шампиньонами: быстрый и вкусный рецепт
13. Какие интересные факты о метро Москвы
14. Уникальный пшенично-ржаной наливной хлеб с солодом: простота и польза на закваске
15. Вкусное сочетание: черный ржаной хлеб с клюквой на закваске
16. Самое удачное дрожжевое тесто.
17. Картофель гриль в духовке: простой и вкусный рецепт для дома
18. Какие прогулочные маршруты есть в Иванове
19. Можно ли при диете есть консервированную сардину: плюсы и минусы
20. Какие современные достопримечательности появились в последние годы
21. Сардина: польза и вред для организма
22. Что полезнее сардины в масле? Разбираемся в плюсах и минусах
23. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
24. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
25. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: рецепт и секреты приготовления
26. Простой рецепт серого хлеба в духовке: как испечь вкусный хлеб дома
27. Серый хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный выбор для здоровья
28. Зимой себя хвалила за то: 5 достижений, которые стоит вспомнить
29. Анастасия Высоцкая: история успеха
30. Почему повторение моих ошибок может стоить вам дорого
31. Вкусные сладкие огурцы без стерилизации: простой рецепт
32. Законсервировать огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
33. Вкусный и полезный ризотто с креветками и овощами: рецепт и советы
34. Вкусный и полезный: как приготовить рис с креветками и овощами в ВОКе
35. Вкус Польши: рецепт грибного супа
36. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
37. Польский грибной сливочный суп: рецепт и история
38. Загадочный польский суп с шампиньонами: история и рецепт
39. Вкусный и полезный: рецепт овощного супа с белыми и польскими грибами
40. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные сыром в духовке
41. Вкусные и полезные: запеченные кальмары в духовке диетический рецепт
42. Вкусный рецепт картофельного пюре с курицей
43. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
44. Как приготовить вкусный Борщ без обжарки. Рецепт борща без зажарки
45. Борщ в мультиварке без зажарки. Борщ в мультиварке
46. Фасоль по-русски с индийским акцентом
47. Куриные филе: открытие новых вкусовых возможностей
48. Вкуснейшее картофельное пюре с куриной подливкой: рецепт и подсказки
49. Бутерброд с красной рыбой. 15 бутербродов с семгой, которые готовятся проще простого
50. Вкусный рецепт подливы из курицы для пюре