Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кукурузная диета

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
2. Самый удачный рецепт жареной печени!
3. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
4. Консервированные или свежие сардины: какая лучше
5. "Хрущевское" тесто. В кулинарных кругах такое тесто статус легендарного имеет.
6. Ребрышки свиные из духовочки.
7. Рыбный пирог "Все Сыты".
8. Тёртый пирог с творогом и маком.
9. Вкусные картофельные драники с соусом: простой рецепт на каждый день
10. Люля-кебаб (лёгкий рецепт, быстро и вкусно.
11. Шоколадная колбаска из печенья и какао.
12. Как приготовить овощи гриль в микроволновке с функцией гриля: пошаговая инструкция
13. Овощи гриль в микроволновке: просто и вкусно
14. Куриные котлетки с плавленными сырками.
15. Быстрый пирог к чаю.
16. Маринованные огурцы с уксусом: простой рецепт на зиму
17. Вкусные маринованные огурцы: простой рецепт для домашнего приготовления
18. Вкусный и простой рецепт креветок с рисом и овощами на сковороде
19. Вкусный и простой рецепт риса с креветками для домашнего стола
20. Завтрак на высоком уровне: рецепт крупника перловатого супа с грибами по-польски
21. Вкусные драники с салом и сметаной: рецепт и подсказки
22. Вкусные и простые картофельные драники с салом и луком
23. Мягкие и сочные кальмары в духовке: рецепт и подсказки
24. Откройте для себя вкус кальмаров фаршированных красной рыбой
25. Тополевая рядовка рецепты жареная. Как приготовить подтопольники
26. Загадочный язык под сливочно-грибным соусом с сыром: что это такое и как его приготовить
27. Борщ в мультиварке без пережарки. Борщ без зажарки в мультиварке
28. Вегетарианский борщ в мультиварке. Дивный постный борщ, приготовленный в мультиварке
29. Как приготовить шашлык на гриле. Семь лучших рецептов шашлыка на гриле
30. Вкусный рецепт куриной грудки с грибами: как приготовить блюдо на весь вечер
31. Теплый салат с лососем и яйцом пашот
32. Вкусный рецепт подливы из курицы для пюре
33. Шашлык из свинины в духовке на противне
34. Рис с овощами по-китайски. Жареный рис с яйцом и овощами по-китайски
35. Вкусный и простой рецепт говяжьего языка запеченного с грибами
36. Готовим быстро и вкусно: рецепт говяжьего языка за 30 минут
37. Сочный шашлык из отбивной свинины с хрустящим беконом: лучший рецепт для гриля
38. Новый вкусовой опыт: как приготовить вкусный соус к рису с морепродуктами
39. Аутентичный вкус Испании: рецепт испанского супа с фасолью
40. Вкусное сочетание: рассыпчатая гречневая каша с мясом в тыкве
41. Секрет идеальной свиной рульки: как приготовить в духовке после предварительной варки
42. Секреты приготовления рульки свиной в духовке в рукаве
43. Идеальный выбор для летнего ужина: 15 удивительных рецептов котлет из кабачков
44. Удобный и вкусный завтрак: как приготовить пшенную кашу на молоке с сухофруктами в мультиварке
45. Как приготовить вкусную кашу пшенную с сухофруктами и изюмом за 20 минут
46. Как приготовить пшенную кашу с медом и сухофруктами: шаг за шагом
47. Идеальный рецепт: как приготовить фаршированные сардины в томатном соусе
48. Новый взгляд на традиционное блюдо: как приготовить пельмени из сёмги со сливками
49. Запах Индии в вашей кухне: пряная фасоль с ароматными специями
50. Запеченная рыба под соусом тартар.