Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кукурузная диета

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Торт "Королeвcкий". Наш любимый торт!
2. Свекольный салат с сыром и чесноком.
3. Манник "Мокрый". Несложный, очень нежный, сочный и вкусный пирог.
4. Простой рецепт ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
5. Салат с курицей, болгарским перцем, сыром и огурцом: простой и вкусный рецепт
6. Какие исторические особенности московских улиц
7. Хлеб на ржаной закваске с солодом 1: секреты приготовления
8. Секреты Бородинского: Закваска vs Sekowa — что делает хлеб по-настоящему особенным
9. Рецепт заварного хлеба с солодом: как приготовить вкусный и полезный хлеб дома
10. Самый простой и вкусный ржаной хлеб: рецепт на каждый день
11. Салат с жареными вешенками и крабовыми палочками.
12. Легкое тесто для мантов: как приготовить в хлебопечке и мастерски слепить
13. Какие культурные мероприятия проводятся в парках Москвы
14. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
15. Рогалики из творожного теста.
16. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
17. Можно ли запекать курицу и картошку на пергаменте в духовке
18. Хрустящий картофель в духовке: как приготовить дольками с золотистой корочкой
19. Самая полезная рыба в консервах: топ-выбор для здоровья
20. Консервированные или свежие сардины: какая лучше
21. Пасхальный кулич в хлебопечке.
22. Сардина: польза и вред для организма
23. Обалденная курочка в медовом соусе.
24. Как приготовить гриль в микроволновке: пошаговая инструкция
25. Овощи на гриле в микроволновке: простые и вкусные рецепты для здорового питания
26. Легкие рецепты овощей гриль в микроволновке: полезно и вкусно
27. Рецепт вареников с картошкой на кефире.
28. Медовое печенье. Эти мягкие, душистые, сладкие и рассыпчатые печеньки из медового теста очень любят и дети, и взрослые.
29. Простой и полезный: как испечь серый хлеб из муки 2 сорта
30. Домашний серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
31. Серый хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный выбор для здоровья
32. Легкий серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
33. Расскажите о музеях Пензы и их экспозициях
34. Зимой себя хвалила за то: 5 достижений, которые стоит вспомнить
35. Заморозки и соленья: как сохранить огурцы на зиму в банках
36. Завтрак на завтрак: Рис с овощами и креветками
37. Завораживающий вкус: рисовая запеканка с креветками, овощами и соевым соусом
38. Вкусные креветки с рисом: рецепт приготовления на сковороде
39. Овощной рис с жареными креветками: вкусный и полезный рецепт
40. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
41. Вкус Польши: рецепт грибного супа
42. Вкусное блюдо из языка и грибов: рецепт и подсказки
43. Вкусный и простой рецепт говяжьего языка запеченного с овощами и грибами
44. Борщ в мультиварке без пережарки. Борщ без зажарки в мультиварке
45. Вкусный рецепт пасты с креветками и сливочным соусом
46. Как варить цельную пшеницу. Сколько времени варить пшеницу?
47. Пшеничная каша, как в детском саду
48. Жареные в манке кабачки. Рецепт: Жареные кабачки - хрустящие в манке
49. Завтрак, обед или ужин: куриное филе и картофельное пюре с горошком
50. Запеканка язык с сыром: вкусный рецепт