Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кукурузная диета

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Копченая курица, перец и сыр: салат с дымным вкусом
2. Салат цезарь с курицей и... откройте для себя новые вкусовые комбинации
3. Легкое тесто для мантов: как приготовить в хлебопечке и мастерски слепить
4. Крем шарлотт. Масляный яично - молочный крем Шарлотт можно использовать для начинки эклеров, прослаивания тортов и пирожных.
5. Рулетики из скумбрии в духовке.
6. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
7. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
8. Сардина: польза и вред для организма
9. Как выбрать качественные креветки: советы и рекомендации от экспертов
10. Вэрзэре. Перед вами национальное блюдо молдавской кухни - небольшие пирожочки с капустой.
11. Курочка в кефире.
12. Овощи на гриле в микроволновке или: как приготовить быстро и вкусно
13. Пышки. Потребуется: Молоко теплое - 250 мл.
14. Простой серый хлеб на ржаной закваске: рецепт для начинающих
15. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
16. Серые батоны на закваске: полезный и вкусный выбор для здорового питания
17. Салат свекольный. Нежный, вкусный, аппетитный свекольный салат, приготовленный с добавлением яиц и свеклы отлично подходит для повседневного меню.
18. Маринованные огурцы с уксусом: простой рецепт на зиму
19. Заголовок 1: Как сохранить огурцы на зиму без сахара
20. Огурцы в маринаде: как приготовить хрустящий маринад на зиму
21. Подарочные рецепты: основные блюда с креветками и рисом
22. Вкусный и простой рецепт риса с креветками для домашнего стола
23. Вкусный и полезный: рецепт супа из свежих польских грибов
24. Вкусный и полезный: рецепт польского грибного супа с капустой
25. Картофельные драники с салом и луком: простой рецепт для домашней кухни
26. Обалденный творожный крем для тортиков - нереально вкусно и всего из 3 ингредиентов!
27. Вкусные и простые картофельные драники с салом и луком
28. Вкусные и полезные салаты с копчёным окорочком: рецепты и советы
29. Идеальное сочетание морепродуктов: кальмары фаршированные крабовыми палочками и сыром
30. Вкусный и быстрый: рецепт кальмара с сыром в духовке
31. Запеканка из кальмаров и сыра: нежный и ароматный рецепт
32. Вкусные и полезные подливы из курицы к пюре: лучшие рецепты
33. Слоеный салат из свиного сердца с шампиньонами.. Салат из свиного сердца с грибами: пошагово с фото
34. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
35. Пшеничная каша, как в детском саду
36. Каша пшеничная полтавская на молоке. Как приготовить полтавскую кашу в мультиварке
37. Салаты с чесноком и копченой курицей. Как приготовить салат копченая курица, ананас, сыр, чеснок
38. Вкусный и удобный: рецепт гуляша из куриной грудки с картофельным пюре
39. Фарфалле с карбонарой и зеленым горошком: рецепт и подсказки
40. Запеканка язык с сыром: вкусный рецепт
41. Свинина с беконом на мангале. Приготовление
42. Ризотто с креветками в сливочном соусе. Ризотто с креветками
43. Как хранить сырые казы?
44. Как и сколько варить Казылык. Фкуснофакты о казы
45. Казы Казахская колбаса из конины. Казахские национальные блюда: самые оригинальные лакомства
46. Что делать с бульоном после варки казы. Как сварить казы из конины в кастрюле
47. Рис по-китайски жареный с овощами и курицей. Жареный рис с курицей и овощами по-китайски
48. Вкусный и практичный: рулет из рульки вареный в пленке
49. Новый вкусовой опыт: как приготовить вкусный соус к рису с морепродуктами
50. Нежные говяжьи ребрышки с перловой крупой: лучший рецепт для ужина