Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кукурузная диета

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Шпроты под Шубой".
2. Свекольный салат с сыром и чесноком.
3. Чебуреки с яйцами, зелёным луком и сыром.
4. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: рецепт и секреты приготовления
5. Ржаной хлеб на пшеничной закваске: простой рецепт для начинающих
6. Легкий и Вкусный Рецепт Салата Цезарь с Курицей и Грибами
7. Как Калининград развивался в советский период
8. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
9. 100% Ржаной Хлеб на Закваске: Основные Секреты и Рецепты
10. Супер тесто на пельмени и вареники.
11. Простой и быстрый рецепт теста на кипятке для мантов в хлебопечке
12. Рогалики из творожного теста.
13. Какие советы по шопингу для туристов
14. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка с Курицей в Духовке на Пергаменте
15. Сардины в томатном соусе: как консервы влияют на наше здоровье
16. Сардины в консервах: полезный ли это продукт
17. Соус чесночный. Ингредиенты:
18. Профитроли со сливочным сыром и лососем.
19. Как жарить мойву в духовке.
20. Cалат "Соломка". Ингредиенты:
21. Люля-кебаб (лёгкий рецепт, быстро и вкусно.
22. Бисквит на кефире.
23. Секреты приготовления хлеба серого кирпичиком на закваске: мастер-класс
24. Серый хлеб на закваске: полезный и ароматный рецепт
25. Песочный пирог со смородиной.
26. Серый хлебушек на пшеничной закваске: простота и полезность на вашем столе
27. Чебуреки на заварном тесте.
28. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
29. Смачные и полезные: рецепт маринованных огурцов без сахара
30. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
31. Маринованные огурцы: простой рецепт на зиму, который придаст хрустящий вкус
32. Вкусный и полезный: черный рис с овощами и креветками
33. Вкусные креветки с рисом: рецепт приготовления на сковороде
34. Азиатский рис с креветками: простой и вкусный рецепт
35. Вкусный и полезный: рецепт риса с креветками и овощами на сковороде
36. Фуршет в офис: как организовать идеальное мероприятие с доставкой
37. Вкус Польши: рецепт грибного супа
38. Рецепты французского мяса из говядины: от классики до современных вариаций
39. Обалденный творожный крем для тортиков - нереально вкусно и всего из 3 ингредиентов!
40. Вкусные и быстрые: рецепты приготовления кальмаров в духовках
41. Вкусный рецепт: Кальмары запеченные с сыром и помидорами в духовке
42. Запеканка из кальмаров с сыром: простой и вкусный рецепт
43. Вкусный и полезный: рецепт картофельной запеканки с говяжьим языком и лесными грибами
44. Вкусные и простые рецепты: блюда из картофельного пюре и курицы
45. Как приготовить вкусный Борщ без обжарки. Рецепт борща без зажарки
46. Что такое олии в кулинарии. Оливковое масло в кулинарии разных стран
47. Больше не варю борщ в кастрюле. Борщ больше не варю, нашла хорошую замену. Вкусный суп без мяса за 15 минут
48. Вкусные и полезные: диетические салаты с копченой курицей
49. Бутерброд с красной рыбой. 15 бутербродов с семгой, которые готовятся проще простого
50. Немцы сделали порошковое пиво со всеми пивными компонентами