Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кукурузная диета

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Фантастически вкусная творожная запеканка.
2. Салат "Лаура". Очередной вкусный крабовый салатик.
3. Семейный яблочный пирог.
4. Перепечи с мясом, грибами.
5. Куриные грудки по - восточному.
6. Уникальный рецепт: Хлеб на ржаной закваске с солодом и тмином
7. Какую роль сыграла река Урал в развитии Оренбурга
8. Какие исторические памятники наиболее значимы в Чебоксарах
9. История Сургута: от древности до современности
10. Салат "Июньский". Ингредиенты.
11. Ароматный домашний хлеб: как использовать экстракт ржаного солода в рецепте
12. Ржаной хлеб на закваске: традиции и современность
13. Рыбный пирог. Этот рецепт - просто Находка.
14. Секреты приготовления домашнего теста для мантов
15. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
16. Творожные завитушки. Ингредиенты:
17. Дроб с куриной печенью по-болгарски.
18. Сардины в консервах: полезный ли это продукт
19. Как приготовить вкусные картофельные драники с салом на сковороде
20. Драники. Ингредиенты: Картофель - 1 кг.
21. Традиционные картофельные драники с салом: простой рецепт аппетитного блюда
22. Какие необычные музеи есть в Перми
23. Оладьи из творога и сыра.
24. Пышный пирог с изюмом на кефире.
25. Легко и Вкусно: Рецепты Овощей Гриль в Микроволновке
26. Королевское мясо. В жестяную банку рукав с куриным мясом положи.
27. Ханты-Мансийск: Город, которыйил талант Элвина Грея
28. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для духовки
29. Чебуреки на заварном тесте.
30. Форшмак - вкуснейшая закуска из селедки.
31. Быстрый пирог к чаю.
32. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
33. Вкусные огурцы без стерилизации и уксуса: рецепты на зиму
34. Вкусные огурцы на зиму без уксуса: простой рецепт для домашнего консервирования
35. Идеальный рецепт жареного риса с креветками и овощами
36. Рис с креветками и овощами: быстрое и вкусное блюдо для любого дня недели
37. Вкусный и полезный: рецепт креветок с овощами и рисом
38. Пастуший пирог с говядиной: рецепт и история
39. Польский грибной суп с перловкой: рецепт и история
40. Вкусный и полезный: рецепт овощного супа с белыми и польскими грибами
41. Вкус Польши: рецепт грибного супа
42. Вкус Польши: рецепт супа из грибов с кускусом и тыквой
43. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами в духовке
44. Вкусные и полезные подливы из курицы к пюре: лучшие рецепты
45. Вкусный и простой рецепт запеканки языка с грибами
46. Рецепты диетического борща без зажарки в мультиварке. Диетический борщ в мультиварке
47. Больше не варю борщ в кастрюле. Борщ больше не варю, нашла хорошую замену. Вкусный суп без мяса за 15 минут
48. Жареные в манке кабачки. Рецепт: Жареные кабачки - хрустящие в манке
49. Запеканка с куриным филе: простой и вкусный рецепт
50. Рецепт молочного батона в домашних условиях.