Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета для похудения

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Правильно приготовленная каша из дробленой пшеничной крупы, ни чем ни хуже макарон или гречки. В нашей семье варятся все каши, какие только существуют. Поэтому хотелось бы поделиться рецептом каши из дробленой пшеницы. Готовится она двумя способами; на плите и в духовке. В последнее время за неимением времени стала готовить в духовке. От вкуса каши просто в восторге. Она получается как из русской печи, разварная и очень вкусная.  Так как кашу готовлю очень давно, то не имею привычки отмерять ее в граммах. Поэтому размер крупы и воды будет измеряться стаканами.

Пшеничная каша . Пшеничная каша – полезная и сытная каша, которую обязательно нужно время от времени включать в свой рацион. Готовить ее легко и быстро, а получается она очень вкусной!
Упоминание об этой питательной каше можно найти даже в Библии, и она всегда присутствовала на столе древних славян: ее вкушали по будням и в праздники, угощали ею уставших путников и потчевали дорогих гостей. А вот в наше время популярность этой каши, к сожалению, несколько снизилась, и совершенно напрасно – такая каша крайне необходима всем занятым физическим трудом людям, так как она превосходно восстанавливает силы.

Последние обновления на сайте:

1. Медовик с заварным кремом.
2. Торт "Королeвcкий". Наш любимый торт!
3. Картофель "фри" (без жира и масла.
4. Творожный торт "слёзы ангела".
5. Сметанные калачики. Буквально 30-40 минут - и у вас на столе мягкие, слегка рассыпчатые калачики с приятным домашним вкусом.
6. Кабачковый хлеб. В разгар кабачкового сезона предлагаю испечь вкуснейший хлеб с кабачком.
7. Курица по-аджарски на сковороде.
8. Ржаной хлеб на закваске с семенами: простой и вкусный рецепт
9. Какие интересные факты о метро Москвы
10. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой и быстрый рецепт
11. Пошаговый рецепт идеального теста для мантов в хлебопечке
12. Оладьи вкуснейшие. Оладьи очень пышные и вкусные получаются.
13. Простой и вкусный рецепт картофеля по-деревенски в духовке
14. Сколько калорий в консервированных сардинах в томатном соусе
15. Сардина: польза и вред для организма
16. Как выбрать качественные креветки: советы и рекомендации от экспертов
17. Нудли. Какая же это вкуснятина!
18. Люля-кебаб (лёгкий рецепт, быстро и вкусно.
19. Микроволновка с грилем: 15 вкусных блюд, которые можно приготовить за 30 минут
20. Гриль в микроволновке: простые рецепты для домашнего обеда
21. Бананово - клубничный коктейль.
22. Рецепты гриля в микроволновке: как приготовить вкусно и быстро
23. Домашний серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
24. Нежная куриная грудка в духовке.
25. Секреты приготовления серого хлеба на опаре: простой рецепт для дома
26. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
27. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
28. Как приготовить огурцы на зиму без сахара и стерелизации
29. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
30. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
31. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
32. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
33. Белорусские драники с мачанкой: рецепт и история
34. Белорусские драники с салом: простой и вкусный рецепт
35. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами в духовке
36. Вкусные рецепты фаршированного кальмара в духовке
37. Мягкие и сочные кальмары в духовке: рецепт и подсказки
38. Вкусный рецепт: Кальмары запеченные с сыром и помидорами в духовке
39. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
40. Грибы рядовки жареные с картошкой. Фкуснофакты
41. Борщ без мяса в мультиварке. Борщ в мультиварке (без мяса)
42. Борщ в мультиварке без пережарки. Борщ без зажарки в мультиварке
43. Необычный постный борщ в мультиварке. Постный борщ в мультиварке
44. Борщ в мультиварке Редмонд. Секреты приготовления вкуснейшего борща на мясном бульоне в мультиварке Редмонд
45. Быстрая пицца без дрожжей на сковороде. Любимица, пицца на сковороде и без дрожжей за 12 минут
46. Запеканка с куриным филе: простой и вкусный рецепт
47. Салаты с чесноком и копченой курицей. Как приготовить салат копченая курица, ананас, сыр, чеснок
48. Вкусный и полезный: рецепт пюре с курицей и овощами
49. Салат из лосося с яйцом-пашот Журнал Мама Инфо. Салат из лосося с яйцом-пашот
50. Порошковое пиво и сумки из кактусов. Среда - «Лакомка»: рассказываем серпуховичам о традициях Масленицы