Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета для похудения

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Правильно приготовленная каша из дробленой пшеничной крупы, ни чем ни хуже макарон или гречки. В нашей семье варятся все каши, какие только существуют. Поэтому хотелось бы поделиться рецептом каши из дробленой пшеницы. Готовится она двумя способами; на плите и в духовке. В последнее время за неимением времени стала готовить в духовке. От вкуса каши просто в восторге. Она получается как из русской печи, разварная и очень вкусная.  Так как кашу готовлю очень давно, то не имею привычки отмерять ее в граммах. Поэтому размер крупы и воды будет измеряться стаканами.

Пшеничная каша . Пшеничная каша – полезная и сытная каша, которую обязательно нужно время от времени включать в свой рацион. Готовить ее легко и быстро, а получается она очень вкусной!
Упоминание об этой питательной каше можно найти даже в Библии, и она всегда присутствовала на столе древних славян: ее вкушали по будням и в праздники, угощали ею уставших путников и потчевали дорогих гостей. А вот в наше время популярность этой каши, к сожалению, несколько снизилась, и совершенно напрасно – такая каша крайне необходима всем занятым физическим трудом людям, так как она превосходно восстанавливает силы.

Последние обновления на сайте:

1. Куриные желудочки по-корейски.
2. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
3. Какие культурные фестивали проводятся в Москве
4. Легкие и Вкусные Салаты с Курицей и Болгарским Перцем: 5 Простых Рецептов
5. Невероятно нежное песочное печенье.
6. Салат Цезарь с курицей и грибами: простой и вкусный рецепт для дома
7. Салат Цезарь с грибами и курицей: простой и вкусный рецепт для дома
8. Мясо по-грузински в духовке.
9. Какие парки и скверы Воронежа популярны среди жителей и гостей
10. Какие современные места отдыха появились в Липецке в последние годы
11. Красивый и вкусный картофель дольками: как приготовить идеальное блюдо
12. Какие уникальные памятники есть в городе
13. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
14. Запеченная картошка в хрустящей корочке: Секреты идеального блюда
15. Сардины в банке: все о пользе и вреде для здоровья
16. Рулет или рецепт очень удачного бисквита.
17. Сардина: Полезные свойства для семьи и детей
18. Вэрзэре. Перед вами национальное блюдо молдавской кухни - небольшие пирожочки с капустой.
19. Кабачки гриль с сыром в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт
20. Как приготовить овощи-гриль в микроволновке: простые рецепты
21. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
22. Простое песочное печенье.
23. Огурцы без сахара: простой способ сохранения овощей на зиму
24. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
25. Огурцы в уксусе: простой рецепт маринования на 1 литровую банку
26. Завтрак на завтрак: Рис с овощами и креветками
27. Вкусный и полезный: черный рис с овощами и креветками
28. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
29. Вкусный и простой: рецепт риса с креветками на сковороде с чесноком и соевым
30. Исключительный вкус Шотландии: бездрожжевой пирог с мясом
31. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
32. Польский грибной сливочный суп: рецепт и история
33. Польский грибной суп с перловкой: рецепт и история
34. Грибный рай на тарелке: рецепты польского супа
35. Вкусный и полезный суп из белых и польских грибов с курицей и сливками
36. Вкусные и полезные драники с салом и зеленью: рецепт и советы
37. Рецепт драников с салом и луком: вкусный деревенский вариант
38. Мягкие и сочные кальмары в духовке: рецепт и подсказки
39. Вкусный и практичный: рецепт кальмара фаршированного в духовке в сметанном соусе
40. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
41. Постный борщ без обжарки. Борщ диетический без зажарки
42. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
43. Фасоль по-русски с индийским акцентом
44. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть
45. Откройте для себя новые вкусы: куриное филе к пюре
46. Вкусные и полезные: куриное филе с картофельным пюре
47. Вкусный и полезный: рецепт картофельного пюре с жареной куриной грудкой
48. Салат с лососем и яйцом пашот– Telegraph. Салат с лососем и яйцом пашот
49. Салат яйцо пашот рыба. Салат из копченой трески с яйцами-пашот и крутонами
50. Завтрак, обед или ужин: куриное филе с картофельным пюре и овощами