Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета для похудения

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Правильно приготовленная каша из дробленой пшеничной крупы, ни чем ни хуже макарон или гречки. В нашей семье варятся все каши, какие только существуют. Поэтому хотелось бы поделиться рецептом каши из дробленой пшеницы. Готовится она двумя способами; на плите и в духовке. В последнее время за неимением времени стала готовить в духовке. От вкуса каши просто в восторге. Она получается как из русской печи, разварная и очень вкусная.  Так как кашу готовлю очень давно, то не имею привычки отмерять ее в граммах. Поэтому размер крупы и воды будет измеряться стаканами.

Пшеничная каша . Пшеничная каша – полезная и сытная каша, которую обязательно нужно время от времени включать в свой рацион. Готовить ее легко и быстро, а получается она очень вкусной!
Упоминание об этой питательной каше можно найти даже в Библии, и она всегда присутствовала на столе древних славян: ее вкушали по будням и в праздники, угощали ею уставших путников и потчевали дорогих гостей. А вот в наше время популярность этой каши, к сожалению, несколько снизилась, и совершенно напрасно – такая каша крайне необходима всем занятым физическим трудом людям, так как она превосходно восстанавливает силы.

Последние обновления на сайте:

1. Картофельные драники с салом: Вкусный и Простой Рецепт
2. Хворост! 1-Яйцо, 1 ст.
3. Где можно прогуляться вечером в центре города
4. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
5. Домашнее печенье на скорую руку в виде коржиков.
6. Как приготовить овощи гриль в микроволновке с функцией гриля: пошаговая инструкция
7. Современность и традиции: как 'Оркестр CAGMO' сочетает разные эпохи в своей музыке
8. Серый хлеб на ржаной закваске с льняными семечками: полезный и вкусный выбор
9. Простой рецепт заливного серого хлеба: как испечь дома
10. Серые батоны на закваске: полезный и вкусный выбор для здорового питания
11. Серый хлеб на ржаной закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
12. Расскажите о музеях Пензы и их экспозициях
13. Полезные рецепты без уксуса и сахара: как приготовить вкусно и полезно
14. Заголовок 1: Как сохранить огурцы на зиму без сахара
15. Запаситесь свежим вкусом: рецепт маринада для огурцов без сахара на 1 литр воды
16. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
17. Вкусный и простой: рецепт риса с креветками на сковороде с чесноком и соевым
18. Грибный рай на тарелке: рецепты польского супа
19. Завтрак с польским грибом: вкусные рецепты супа для холодной погоды
20. Вкусный и полезный: рецепт грибного супа из королевских шампиньонов и белых грибов
21. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами, сыром и яйцом
22. Вкусный и полезный: салат с ветчиной и болгарским перцем
23. Тополевая рядовка рецепты жареная. Как приготовить подтопольники
24. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
25. Вкусные рулеты из языка с грибочками в сливочном соусе: рецепт и советы
26. Быстро и вкусно: самый простой и быстрый ужин для занятого человека
27. Постный борщ в мультиварке со специями и сельдереем
28. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы для пюре
29. Нежная пшеничная каша на молоке. Пшеничная каша на молоке в мультиварке
30. Куриная грудка с картофельным пюре: простой рецепт для домашнего ужина
31. Кремлёвская хряпа. Внимание!
32. Как приготовить вкусную подливку из курицы к макаронам: рецепт и советы
33. Вкусный рецепт куриной грудки с грибами: как приготовить блюдо на весь вечер
34. 11 лучших способов приготовить баклажаны в духовке. Баклажаны, запеченные в духовке: 11 вкусных и быстрых рецептов
35. Шампиньоны с баклажанами в духовке в сливочном соусе.
36. Картофельный суп с сардиной в томатном соусе. Суп из сардины в томатном соусе с картофелем
37. Нужно ли солить воду для казы?
38. Китайский жареный Рис с яйцом и курицей. Рецепт: Рис по-китайски - "С яйцом и курицей"
39. Новый вкусный рецепт: как приготовить котлеты из кабачков с фаршем
40. Как приготовить вкусные оладьи из кабачков на завтрак: рецепты и секреты
41. История и традиции: как готовить картошку по-французски старым рецептом
42. Секреты создания знаменитого картофеля с мясом по-французски: рецепт шеф-повара
43. Вкусное и полезное блюдо: рецепт пшёной каши с курагой и изюмом в мультиварке
44. Солянка с колбасой и курицей.
45. Пшенная каша на воде с курагой: простой и вкусный рецепт
46. Идеальный рецепт: как приготовить фаршированные сардины в томатном соусе
47. Салат с ветчиной и грибами без болгарского перца: рецепт и подсказки
48. Китайская кухня с соевым соусом: история и традиции
49. Варенье из банана и апельсина. Банановое варенье с апельсином на зиму
50. Варенье из бананов с апельсинами на зиму