Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета для похудения

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Правильно приготовленная каша из дробленой пшеничной крупы, ни чем ни хуже макарон или гречки. В нашей семье варятся все каши, какие только существуют. Поэтому хотелось бы поделиться рецептом каши из дробленой пшеницы. Готовится она двумя способами; на плите и в духовке. В последнее время за неимением времени стала готовить в духовке. От вкуса каши просто в восторге. Она получается как из русской печи, разварная и очень вкусная.  Так как кашу готовлю очень давно, то не имею привычки отмерять ее в граммах. Поэтому размер крупы и воды будет измеряться стаканами.

Пшеничная каша . Пшеничная каша – полезная и сытная каша, которую обязательно нужно время от времени включать в свой рацион. Готовить ее легко и быстро, а получается она очень вкусной!
Упоминание об этой питательной каше можно найти даже в Библии, и она всегда присутствовала на столе древних славян: ее вкушали по будням и в праздники, угощали ею уставших путников и потчевали дорогих гостей. А вот в наше время популярность этой каши, к сожалению, несколько снизилась, и совершенно напрасно – такая каша крайне необходима всем занятым физическим трудом людям, так как она превосходно восстанавливает силы.

Последние обновления на сайте:

1. Закуска из тонкого грузинского лаваша.
2. Слоеные "Ушки" на закуску.
3. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в музеях Арзамаса
4. Конфеты из творога.
5. Рецепт салата с копченой курицей и болгарским перцем: простота и вкус
6. Копченая курица, перец и сыр: салат с дымным вкусом
7. Какие исторические памятники подлежат охране
8. Салат цезарь с курицей и шампиньонами: классический рецепт с изюминкой
9. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
10. Новый взгляд на классику: Цезарь с копченой курицей и маринованными грибами
11. Секреты приготовления ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
12. Салат с жареными вешенками и крабовыми палочками.
13. Рыбный пирог. Этот рецепт - просто Находка.
14. Легкое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: простой рецепт для дома
15. Как приготовить аппетитный картофель в пергаменте: простой рецепт для дома
16. Вкуснейшая скумбрия по Гордону рамзи.
17. Сардины в банке: все о пользе и вреде для здоровья
18. Какие основные достопримечательности можно посетить в Ипатьевском монастыре
19. Очень вкусный нежный медовый бисквит.
20. Нудли. Какая же это вкуснятина!
21. Что полезнее сардины в масле? Разбираемся в плюсах и минусах
22. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
23. Бисквит на кефире.
24. Простой серый хлеб на воде и муке: рецепт для начинающих
25. Кекс с изюмом.
26. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для дома
27. Серый хлеб на закваске с медом и кориандром: полезный и ароматный рецепт
28. Быстрый пирог к чаю.
29. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Пензе
30. Маринованные огурцы с уксусом: простой рецепт на зиму
31. Вкусный и простой рецепт креветок с рисом и овощами на сковороде
32. Остренькая маринованная капуста быстрого приготовления.
33. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
34. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные помидорами и сыром
35. Завтрак на скорую руку: рецепт кальмаров в сырном соусе
36. Вкусные блюда с кальмарами в духовке: рецепты и советы
37. Гриб рядовка лиловоногая, как готовить. Рецепты приготовления блюд из лиловых рядовок
38. Необычный постный борщ в мультиварке. Постный борщ в мультиварке
39. Борщ без томата с капустой в мультиварке. Ингредиенты:
40. Борщ без картошке в мультиварке. Борщ без картошки (с курицей)
41. Борщ в мультиварке за 1 час. Борщ классический в мультиварке
42. Каша молочная полтавская рецепт. Полтавская каша в мультиварке
43. Запеканка с куриным филе: простой и вкусный рецепт
44. Салат с копченой курицей и помидорами. Ингредиенты:
45. Салат из лосося с яйцом-пашот Журнал Мама Инфо. Салат из лосося с яйцом-пашот
46. Тёплый салат с лососем слабой соли. Салат с лососем — 15 рецептов приготовления из красной рыбы
47. Завтрак на новый уровень: Куриное филе в сухарях с картофельным пюре
48. Немецкая пивоварня сделала пиво из порошка. Создано первое порошковое пиво: его достаточно развести водой
49. Нежные баклажаны в сливках.
50. Как приготовить шашлык из свинины в духовке. Шашлык в духовке из свинины - мясо в рукаве