Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета для похудения

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Правильно приготовленная каша из дробленой пшеничной крупы, ни чем ни хуже макарон или гречки. В нашей семье варятся все каши, какие только существуют. Поэтому хотелось бы поделиться рецептом каши из дробленой пшеницы. Готовится она двумя способами; на плите и в духовке. В последнее время за неимением времени стала готовить в духовке. От вкуса каши просто в восторге. Она получается как из русской печи, разварная и очень вкусная.  Так как кашу готовлю очень давно, то не имею привычки отмерять ее в граммах. Поэтому размер крупы и воды будет измеряться стаканами.

Пшеничная каша . Пшеничная каша – полезная и сытная каша, которую обязательно нужно время от времени включать в свой рацион. Готовить ее легко и быстро, а получается она очень вкусной!
Упоминание об этой питательной каше можно найти даже в Библии, и она всегда присутствовала на столе древних славян: ее вкушали по будням и в праздники, угощали ею уставших путников и потчевали дорогих гостей. А вот в наше время популярность этой каши, к сожалению, несколько снизилась, и совершенно напрасно – такая каша крайне необходима всем занятым физическим трудом людям, так как она превосходно восстанавливает силы.

Последние обновления на сайте:

1. Легкие рецепты овощей гриль в микроволновке: полезно и вкусно
2. Салат капустный (в горячем маринаде).
3. Cупер тесто на пельмени и вареники.
4. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
5. Крем "Мокрое Безе".
6. Форшмак - вкуснейшая закуска из селедки.
7. Огурцы в уксусе: простой рецепт маринования на 1 литровую банку
8. Сладкие и сочные креветки на вкуснейшем рисе: простой рецепт для домашней кухни
9. Бурый рис с овощами и креветками: вкусный и полезный рецепт
10. Овощной рис с жареными креветками: вкусный и полезный рецепт
11. Пастуший пирог с говядиной: рецепт и история
12. Пастуший пирог: история и традиции ирландского блюда
13. Польский грибной суп с перловкой: рецепт и история
14. Грибный рай на тарелке: рецепты польского супа
15. Группа Бутырка: где и когда выступают
16. Белорусские драники с мачанкой: рецепт и история
17. Белорусские драники с салом: рецепт и история
18. Вкусный и полезный: салат с ветчиной и болгарским перцем
19. Вкусный и быстрый: рецепт кальмара с сыром в духовке
20. Как приготовить серые рядовки. Как варить грибы рядовки перед жаркой
21. Борщ без свеклы в мультиварке. Пошаговый рецепт с фото
22. Быстрая пицца без дрожжей на сковороде. Любимица, пицца на сковороде и без дрожжей за 12 минут
23. Вкусный и полезный: рецепт пюре с куриным филе в томатном соусе
24. Нежное куриное филе с пюре: идеальное блюдо для романтического ужина
25. 10 салатов с курицей. Салат 1: Курица с киви и помидорами
26. Куриный бефстроганов с пюре: рецепт и ингредиенты
27. Запеченные баклажаны под соусом в духовке
28. Шашлык с беконом на мангале. Необычный шашлык "Рулетики из говядины и бекона"
29. Открытие долгожданного прорыва: как несколько лет экспериментов привели к успешному результату
30. Как приготовить вкусные оладьи из кабачков на завтрак: рецепты и секреты
31. Вкусный рецепт рульки вареной в пиве: как приготовить и подарить удовольствие
32. Салат с ветчиной и грибами без болгарского перца: рецепт и подсказки
33. Вкусный хлеб с солодом: рецепт закваски для домашнего хлебопечения
34. Вкусный и полезный: моя любимая вариация жареного риса
35. Вкус и польза черной ржаной булочки с черносливом
36. Запеканка творожная с кефиром: вкусный рецепт для вашей семьи
37. Смакота и полезность в одном: рецепт натуральной творожной запеканки без муки и манки
38. Грибная подлива из шампиньонов.
39. Запеченная рыба под соусом тартар.
40. Мусс из зеленого горошка. Филе судака с муссом из зеленого горошка и сезонными овощами
41. Вареники с капустой цветной. Вареники с капустой и салом "Сочные"
42. Рядовка серая, как жарить. Характеристика
43. Тесто для пельменей в блендере. Идеальное тесто для домашних пельменей на воде и молоке
44. Соки и пюре из тыквы. Как приготовить вкусное Тыквенное пюре
45. Драники из говяжьей печени. Необычные драники из говяжьей печени: секреты приготовления
46. Как из кефира сделать йогурт. Йогурт в домашних условиях: Как сделать без закваски, из молока, из кефира? Приготовление йогурта — в йогуртнице, в мультиварке, без йогуртницы
47. Мини - пиццы из слоёного бездрожжевого теста.
48. Голень куриная в духовке с макаронами. Рецепт куриных ножек с макаронами под сыром
49. Салат "Ленивая Селёдка под Шубой".
50. Рецепт драников из картофеля с луком.