Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета для похудения

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Правильно приготовленная каша из дробленой пшеничной крупы, ни чем ни хуже макарон или гречки. В нашей семье варятся все каши, какие только существуют. Поэтому хотелось бы поделиться рецептом каши из дробленой пшеницы. Готовится она двумя способами; на плите и в духовке. В последнее время за неимением времени стала готовить в духовке. От вкуса каши просто в восторге. Она получается как из русской печи, разварная и очень вкусная.  Так как кашу готовлю очень давно, то не имею привычки отмерять ее в граммах. Поэтому размер крупы и воды будет измеряться стаканами.

Пшеничная каша . Пшеничная каша – полезная и сытная каша, которую обязательно нужно время от времени включать в свой рацион. Готовить ее легко и быстро, а получается она очень вкусной!
Упоминание об этой питательной каше можно найти даже в Библии, и она всегда присутствовала на столе древних славян: ее вкушали по будням и в праздники, угощали ею уставших путников и потчевали дорогих гостей. А вот в наше время популярность этой каши, к сожалению, несколько снизилась, и совершенно напрасно – такая каша крайне необходима всем занятым физическим трудом людям, так как она превосходно восстанавливает силы.

Последние обновления на сайте:

1. Ванильный бисквит на кипятке.
2. Пышки на кефире.
3. Любимые "Секретные" котлетки.
4. Ржаной хлеб на закваске с солодом: простой рецепт для хлебопечки
5. Какие уникальные сувениры можно привезти из Уфы
6. Какую роль сыграла река Урал в развитии Оренбурга
7. Простой и Вкусный Салат с Копченой Грудкой и Корейской Морковью
8. Вкусный салат с перцем, кукурузой и копченой курицей: простой рецепт
9. Хлеб на ржаной закваске с солодом 1: секреты приготовления
10. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Panasonic 2501: простой рецепт
11. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
12. Простое и быстрое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: пошаговый рецепт
13. Секреты приготовления домашнего теста для мантов
14. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке на кипятке
15. Картофель гриль в духовке: простой и вкусный рецепт для дома
16. Ароматное творожное печенье с корицей.
17. Легко и полезно: картошка дольками на пергаменте в духовке
18. Картошка по-деревенски в духовке на пергаменте: простой и ароматный рецепт
19. Это мясное блюдо должен попробовать каждый!
20. Кляр. Кляр прекрасно подходит как для отбивных, так и для рыбы.
21. Творожное печенье с изюмом.
22. Какие прогулочные маршруты есть в Иванове
23. Какие культурные проекты и инициативы реализуются в регионе
24. Хрустящий картофель в духовке: как приготовить дольками с золотистой корочкой
25. Сардины Connetable GENEREUSE в томатном соусе: полезные и вкусные рецепты
26. Какие из достопримечательностей связаны с известными людьми
27. Сардины в консервах: полезный ли это продукт
28. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
29. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
30. Простой рецепт заливного серого хлеба: как испечь дома
31. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
32. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Пензе
33. Огурцы без сахара: простой способ сохранения овощей на зиму
34. Огурцы маринованные с яблочным уксусом: новый вкусный рецепт
35. Как приготовить огурцы на зиму без сахара и стерелизации
36. Вкусный и простой рецепт засолака огурцов без кипятка
37. Вкусные креветки с рисом: рецепт приготовления на сковороде
38. Рис с креветками и овощами: быстрое и вкусное блюдо для любого дня недели
39. Бурый рис с овощами и креветками: вкусный и полезный рецепт
40. Фуршет в офис: как организовать идеальное мероприятие с доставкой
41. Обалденный творожный крем для тортиков - нереально вкусно и всего из 3 ингредиентов!
42. Все драники на сковороде жарят: как приготовить вкусный и полезный блюдо
43. Потрясающие рецепты с кальмарами: 5 способов приготовить вкусные блюда
44. Говяжий язык с грибами под сырной корочкой: рецепт на вкус
45. Вкусный и простой рецепт запеканки языка с грибами
46. Как приготовить шашлык на гриле. Семь лучших рецептов шашлыка на гриле
47. Фасоль по-русски с индийским акцентом
48. Салат из копченого лосося и Яйца пашот.. Салат с копченым лососем и яйцом пашот
49. Куриные филе к пюре: 5 быстрых и вкусных рецептов
50. Как делают порошковое пиво. Порошковое пиво