Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета для похудения

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Правильно приготовленная каша из дробленой пшеничной крупы, ни чем ни хуже макарон или гречки. В нашей семье варятся все каши, какие только существуют. Поэтому хотелось бы поделиться рецептом каши из дробленой пшеницы. Готовится она двумя способами; на плите и в духовке. В последнее время за неимением времени стала готовить в духовке. От вкуса каши просто в восторге. Она получается как из русской печи, разварная и очень вкусная.  Так как кашу готовлю очень давно, то не имею привычки отмерять ее в граммах. Поэтому размер крупы и воды будет измеряться стаканами.

Пшеничная каша . Пшеничная каша – полезная и сытная каша, которую обязательно нужно время от времени включать в свой рацион. Готовить ее легко и быстро, а получается она очень вкусной!
Упоминание об этой питательной каше можно найти даже в Библии, и она всегда присутствовала на столе древних славян: ее вкушали по будням и в праздники, угощали ею уставших путников и потчевали дорогих гостей. А вот в наше время популярность этой каши, к сожалению, несколько снизилась, и совершенно напрасно – такая каша крайне необходима всем занятым физическим трудом людям, так как она превосходно восстанавливает силы.

Последние обновления на сайте:

1. Лимонный освежающий пирог.
2. Салат "Признание". Ингредиенты.
3. Лимонный, очень нежный пирог.
4. Лодочки из слоёного теста.
5. Идеальные сырники. Я долго экспериментировала, прежде чем у меня получились идеальные сырники.
6. Твopoжное печенье с кокосовой начинкой.
7. Закуска из тонкого грузинского лаваша.
8. Свинина с овощами, тушеная в сливках.
9. Чебуреки с яйцами, зелёным луком и сыром.
10. Тесто для беляшей.
11. Пшенично-ржаной хлеб с тмином на солоде: простой рецепт для домашнего приготовления
12. Ржаной хлеб на закваске с семенами: простой и вкусный рецепт
13. Ржаной хлеб с тмином и кориандром: полезные свойства и простой рецепт
14. Уникальный рецепт: Хлеб на ржаной закваске с солодом и тмином
15. Какие уникальные сувениры можно привезти из Уфы
16. Простой и вкусный салат Цезарь с курицей, сыром и сухариками: пошаговый рецепт
17. Какие парки и скверы Воронежа популярны среди жителей и гостей
18. Легко и быстро: как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Moulinex
19. Молодой картофель запеченный в пергаменте 1: простой и вкусный рецепт
20. Простая и вкусная намазка на хлеб.
21. Простой и Вкусный Рецепт Запеченной Картошки на Пергаменте
22. Печёночные рулетики с начинкой.
23. Картошка на пергаментной бумаге в духовке с курицей: простой и вкусный рецепт
24. Картошка фри в духовке: простой и вкусный рецепт
25. Сардины Connetable GENEREUSE в томатном соусе: полезные и вкусные рецепты
26. Домашние конфеты с орехами "Метеорит".
27. Сколько калорий в консервированных сардинах в томатном соусе
28. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
29. Пирожное "Картошка" заварное.
30. Драники картофельные с луком и салом: простой и вкусный рецепт
31. Кабачки гриль с сыром в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт
32. Овощи гриль в микроволновке: простой и вкусный рецепт для дома
33. Шоколадная колбаска из печенья и какао.
34. Картофель по-деревенски в духовке.
35. САМЫЙ ПРОСТОЙ ржаной хлеб на закваске: пошаговый рецепт для начинающих
36. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
37. Маринованные огурцы без сахара: рецепт для зимы
38. Завтрак на ходу: рисовуха с креветками и овощами в мультиварке
39. Вкусный и полезный ризотто с креветками и овощами: рецепт и советы
40. Вкусный и полезный: рецепт креветок с овощами и рисом
41. Грибный рай на тарелке: рецепты польского супа
42. Идеальное сочетание морепродуктов: кальмары фаршированные крабовыми палочками и сыром
43. Запеканка из кальмаров с сыром: простой рецепт для домашнего приготовления
44. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
45. ОЧЕНЬ вкусный борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
46. Пшеничная каша, как в детском саду
47. Каша пшеничная полтавская на молоке. Как приготовить полтавскую кашу в мультиварке
48. Вкусный и полезный: рецепт пюре с куриным филе в томатном соусе
49. Простой пшеничный хлеб на закваске. Замес теста для французского хлеба
50. Шашлык 2023: Самые сочные и вкусные рецепты