Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета для похудения

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Правильно приготовленная каша из дробленой пшеничной крупы, ни чем ни хуже макарон или гречки. В нашей семье варятся все каши, какие только существуют. Поэтому хотелось бы поделиться рецептом каши из дробленой пшеницы. Готовится она двумя способами; на плите и в духовке. В последнее время за неимением времени стала готовить в духовке. От вкуса каши просто в восторге. Она получается как из русской печи, разварная и очень вкусная.  Так как кашу готовлю очень давно, то не имею привычки отмерять ее в граммах. Поэтому размер крупы и воды будет измеряться стаканами.

Пшеничная каша . Пшеничная каша – полезная и сытная каша, которую обязательно нужно время от времени включать в свой рацион. Готовить ее легко и быстро, а получается она очень вкусной!
Упоминание об этой питательной каше можно найти даже в Библии, и она всегда присутствовала на столе древних славян: ее вкушали по будням и в праздники, угощали ею уставших путников и потчевали дорогих гостей. А вот в наше время популярность этой каши, к сожалению, несколько снизилась, и совершенно напрасно – такая каша крайне необходима всем занятым физическим трудом людям, так как она превосходно восстанавливает силы.

Последние обновления на сайте:

1. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
2. Хлеб с 40% ржаной муки и тмином на закваске: как приготовить ароматный и полезный хлеб дома
3. Ржаной хлеб на закваске с солодом: простой рецепт для хлебопечки
4. Какие уникальные сувениры можно привезти из Уфы
5. Простой и Вкусный Салат с Курицей, Болгарским Перцем и Помидорами: Рецепт на Каждый День
6. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
7. Простой рецепт ржаного хлеба на солоде в духовке
8. Нежные, мягкие и вкусные творожные рогалики.
9. Крем шарлотт. Масляный яично - молочный крем Шарлотт можно использовать для начинки эклеров, прослаивания тортов и пирожных.
10. Самое удачное дрожжевое тесто.
11. Секрет хрустящей корочки: как приготовить картофель в духовке идеально
12. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
13. Сардина тихоокеанская иваси натуральные от [бренда]: полезные свойства и вкусные рецепты
14. Салат "Бангладеш" (не мимоза).
15. Какие рестораны Уфы предлагают национальную кухню
16. Оладьи из творога и сыра.
17. Пирог с клубникой.
18. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
19. Домашний серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для начинающих
20. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
21. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
22. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
23. Вкусные и полезные: рецепт острых маринованных огурцов без сахара с яблочным уксусом
24. Вкусный и простой рецепт засолака огурцов без кипятка
25. Заголовок 1: "Ферментированные огурцы без соли: простой рецепт для домашнего приготовления
26. Вкусный и полезный: как приготовить рис с морепродуктами и овощами
27. Вкусный и полезный: как приготовить рис с креветками и овощами в ВОКе
28. Дидюли в Магнитогорске: все, что нужно знать о концертах
29. Татьяна Буланова: Известные работы, созданные в Брянске
30. Завтрак на высоком уровне: рецепт крупника перловатого супа с грибами по-польски
31. Вкусные драники картофельные с салом и луком на сковороде: рецепт и подсказки
32. Вкусные и полезные драники с салом и зеленью: рецепт и советы
33. Секреты идеальных роллов: что нужно знать перед заказом
34. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
35. Необычный рецепт: фаршированный кальмар крабовыми палочками и яйцом
36. Откройте для себя 20 новых рецептов фаршированных кальмаров
37. Фаршированный кальмар: идеальная холодная закуска для летнего стола
38. Запеканка из кальмаров с сыром: простой рецепт для домашнего приготовления
39. Откройте для себя вкус кальмаров фаршированных красной рыбой
40. Вкусный и полезный: рецепт картофельной запеканки с говяжьим языком и лесными грибами
41. Тополевая рядовка рецепты жареная. Как приготовить подтопольники
42. Загадочный язык под сливочно-грибным соусом с сыром: что это такое и как его приготовить
43. Куриная грудка картофельным пюре: рецепт и ингредиенты
44. Борщ без заморочек в мультиварке. Не хуже, чем в печи! Готовим вкусный борщ в мультиварке
45. Борщ без томата с капустой в мультиварке. Ингредиенты:
46. Быстрая пицца без дрожжей на сковороде. Любимица, пицца на сковороде и без дрожжей за 12 минут
47. Как варить пшеничную кашу на молоке ребенку от 1 года. Видео рецепт
48. Вкусный и полезный: рецепт пюре с куриным филе в томатном соусе
49. Вкуснейшая запеканка из курицы и пюре: рецепт и советы
50. Завтрак, обед или ужин: куриное филе и картофельное пюре с горошком