Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета для похудения

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Правильно приготовленная каша из дробленой пшеничной крупы, ни чем ни хуже макарон или гречки. В нашей семье варятся все каши, какие только существуют. Поэтому хотелось бы поделиться рецептом каши из дробленой пшеницы. Готовится она двумя способами; на плите и в духовке. В последнее время за неимением времени стала готовить в духовке. От вкуса каши просто в восторге. Она получается как из русской печи, разварная и очень вкусная.  Так как кашу готовлю очень давно, то не имею привычки отмерять ее в граммах. Поэтому размер крупы и воды будет измеряться стаканами.

Пшеничная каша . Пшеничная каша – полезная и сытная каша, которую обязательно нужно время от времени включать в свой рацион. Готовить ее легко и быстро, а получается она очень вкусной!
Упоминание об этой питательной каше можно найти даже в Библии, и она всегда присутствовала на столе древних славян: ее вкушали по будням и в праздники, угощали ею уставших путников и потчевали дорогих гостей. А вот в наше время популярность этой каши, к сожалению, несколько снизилась, и совершенно напрасно – такая каша крайне необходима всем занятым физическим трудом людям, так как она превосходно восстанавливает силы.

Последние обновления на сайте:

1. Пышные манные кексы.
2. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
3. Ржаной хлеб на закваске с тмином и зернами: секреты приготовления и полезные свойства
4. Простой рецепт ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
5. Какие театры есть в Ижевске
6. Салат с курицей, яйцом, перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
7. Какие музеи в Москве считаются обязательными для посещения
8. Вкусное тесто для мантов: простой рецепт в хлебопечке
9. Простой и вкусный рецепт картофеля запечённого в пергаменте
10. Хрустящие картофельные чипсы в духовке: простой рецепт с пергаментом
11. Какие уникальные памятники есть в городе
12. Простая и вкусная намазка на хлеб.
13. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
14. Рулетики с курицей и сыром на сковороде.
15. Как приготовить вкусные картофельные драники с салом на сковороде
16. Горбуша, запечённая под сыром.
17. Торт из печенья без выпечки.
18. Овощи гриль в микроволновке: простой и вкусный рецепт для дома
19. Королевское мясо. В жестяную банку рукав с куриным мясом положи.
20. Быстрое приготовление овощей гриль в микроволновке: простой рецепт
21. Простое песочное печенье.
22. Куриное Филе в кляре.
23. Афиша Линды в Санкт-Петербурге: все концерты и мероприятия
24. Смак и аромат магазинных маринованных огурцов в домашних условиях
25. Идеальный рецепт жареный рис с креветками: как приготовить блюдо за 30 минут
26. Вкусный и простой шефердский картофельный пирог с мясом: рецепт и советы
27. Группа Бутырка: где и когда выступают
28. Вкусный и простой рецепт грибного супа из польских грибов
29. Вкусный и полезный: рецепт овощного супа с белыми и польскими грибами
30. Картофельные драники с салом: вкусный и простой рецепт
31. Вкус Украины: рецепт драников с салом
32. Секреты идеальных роллов: что нужно знать перед заказом
33. Вкусные драники с салом: рецепты и советы
34. Вкусный и быстрый: рецепт кальмара с сыром в духовке
35. Вкусные начинки для кальмаров в духовке: рецепты и советы
36. Вкусный рецепт картофельного пюре с курицей
37. Вкусный рецепт языка свиной с грибами
38. Загадочный язык под сливочно-грибным соусом с сыром: что это такое и как его приготовить
39. Борщ в мультиварке без зажарки. Борщ в мультиварке
40. Рецепты диетического борща без зажарки в мультиварке. Диетический борщ в мультиварке
41. Вкусный рецепт баклажан под белым соусом в духовке
42. Как приготовить шашлык на гриле. Семь лучших рецептов шашлыка на гриле
43. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть
44. Салат из копченого лосося и Яйца пашот.. Салат с копченым лососем и яйцом пашот
45. Завтрак на новый уровень: Куриное филе в сухарях с картофельным пюре
46. Теплый салат с лососем и яйцом пашот
47. Немцы сделали порошковое пиво со всеми пивными компонентами
48. Запеченные баклажаны под соусом в духовке
49. Шашлык из свинины в фольге в духовке
50. Свинина с беконом на мангале. Приготовление