Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета для похудения

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Правильно приготовленная каша из дробленой пшеничной крупы, ни чем ни хуже макарон или гречки. В нашей семье варятся все каши, какие только существуют. Поэтому хотелось бы поделиться рецептом каши из дробленой пшеницы. Готовится она двумя способами; на плите и в духовке. В последнее время за неимением времени стала готовить в духовке. От вкуса каши просто в восторге. Она получается как из русской печи, разварная и очень вкусная.  Так как кашу готовлю очень давно, то не имею привычки отмерять ее в граммах. Поэтому размер крупы и воды будет измеряться стаканами.

Пшеничная каша . Пшеничная каша – полезная и сытная каша, которую обязательно нужно время от времени включать в свой рацион. Готовить ее легко и быстро, а получается она очень вкусной!
Упоминание об этой питательной каше можно найти даже в Библии, и она всегда присутствовала на столе древних славян: ее вкушали по будням и в праздники, угощали ею уставших путников и потчевали дорогих гостей. А вот в наше время популярность этой каши, к сожалению, несколько снизилась, и совершенно напрасно – такая каша крайне необходима всем занятым физическим трудом людям, так как она превосходно восстанавливает силы.

Последние обновления на сайте:

1. Отличные печёночные котлеты.
2. Куриные грудки по - восточному.
3. Хлеб на закваске с солодом и тмином: полезный и ароматный рецепт
4. Полезный салат с курицей, перцем и яйцами: рецепт для здорового питания
5. Какие исторические памятники наиболее значимы в Чебоксарах
6. Рецепт салата с копченой курицей и болгарским перцем: простота и вкус
7. Салат с курицей, морковью, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
8. Простой и Вкусный Салат с Копченой Грудкой и Корейской Морковью
9. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Ульяновске
10. Headlines:
11. Вкусный салат с курицей и грибами: простой рецепт для дома
12. Рыбный пирог. Этот рецепт - просто Находка.
13. Мокрый пергамент для картофеля с мясом: Удобный способ сохранить сочность
14. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка Дольками в Духовке на Пергаменте
15. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
16. Можно ли запекать курицу и картошку на пергаменте в духовке
17. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
18. Рыба под маринадом.
19. Обалденная курочка в медовом соусе.
20. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
21. Салат с курицей, шампиньонами и свежим огурцом.
22. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
23. Какие современные торговые центры и рынки популярны среди жителей и туристов
24. Бананово - клубничный коктейль.
25. Быстрое приготовление овощей гриль в микроволновке: простой рецепт
26. Овощи гриль в микроволновке: просто и вкусно
27. Конфеты "Трюфель". Ингредиенты:
28. Серый хлебушек на пшеничной закваске: простота и полезность на вашем столе
29. Расскажите о музеях Пензы и их экспозициях
30. Салат свекольный. Нежный, вкусный, аппетитный свекольный салат, приготовленный с добавлением яиц и свеклы отлично подходит для повседневного меню.
31. Вкусные маринованные огурцы: простой рецепт для домашнего приготовления
32. Огурцы в маринаде: как приготовить хрустящий маринад на зиму
33. Вкусные огурцы с горчицей без сахара: простой рецепт для домашнего приготовления
34. Смак и аромат магазинных маринованных огурцов в домашних условиях
35. Азиатский рис с креветками: простой и вкусный рецепт
36. Вкусные картофельные драники с салом и луком: рецепт и инструкции
37. Вкусные и полезные драники с салом и луком: рецепт и советы
38. Вкусный рецепт: фаршированные кальмары в духовке с сыром
39. Вкусные и быстрые: рецепт фаршированных кальмаров в духовке
40. Курица с пюре: быстрый и вкусный рецепт для всей семьи
41. Вкусный рецепт говяжьего языка запеченного с грибами под шубой
42. Грибы рядовки способы приготовления в пищу. Как правильно готовить рядовки: обработка, соление и маринование грибов
43. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
44. Борщ без мяса в мультиварке. Борщ в мультиварке (без мяса)
45. Вкусный рецепт рульки свиной в кастрюле: сделать домашний ужин незабываемым
46. Вечная закваска для хлеба и выпечки без дрожжей. Закваска для белого хлеба «Вечная»
47. Как приготовить вкусную подливку из курицы к макаронам: рецепт и советы
48. Салат с копченой курицей и помидорами. Ингредиенты:
49. Как делают порошковое пиво. Порошковое пиво
50. Нежные баклажаны в сливках.