Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета для похудения

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Правильно приготовленная каша из дробленой пшеничной крупы, ни чем ни хуже макарон или гречки. В нашей семье варятся все каши, какие только существуют. Поэтому хотелось бы поделиться рецептом каши из дробленой пшеницы. Готовится она двумя способами; на плите и в духовке. В последнее время за неимением времени стала готовить в духовке. От вкуса каши просто в восторге. Она получается как из русской печи, разварная и очень вкусная.  Так как кашу готовлю очень давно, то не имею привычки отмерять ее в граммах. Поэтому размер крупы и воды будет измеряться стаканами.

Пшеничная каша . Пшеничная каша – полезная и сытная каша, которую обязательно нужно время от времени включать в свой рацион. Готовить ее легко и быстро, а получается она очень вкусной!
Упоминание об этой питательной каше можно найти даже в Библии, и она всегда присутствовала на столе древних славян: ее вкушали по будням и в праздники, угощали ею уставших путников и потчевали дорогих гостей. А вот в наше время популярность этой каши, к сожалению, несколько снизилась, и совершенно напрасно – такая каша крайне необходима всем занятым физическим трудом людям, так как она превосходно восстанавливает силы.

Последние обновления на сайте:

1. Ржаной хлеб с ферментированным солодом: секреты приготовления в хлебопечке
2. Какие секретные или малоизвестные места можно найти в Санкт-Петербурге
3. Салат цезарь с курицей и шампиньонами: классический рецепт с изюминкой
4. Ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт без дрожжей в духовке
5. ИДЕАЛЬНОЕ тесто на манты в хлебопечке: рецепт для начинающих
6. Пошаговый рецепт теста для мантов с молоком в хлебопечке
7. Сырные пышечки - за 10 минут.
8. Это мясное блюдо должен попробовать каждый!
9. Секрет хрустящей корочки: как приготовить картофель в духовке идеально
10. Дроб с куриной печенью по-болгарски.
11. Как приготовить картофель с зеленью и чесноком в духовке: простой рецепт
12. Простой и Вкусный: Рецепт Картофеля с Курицей и Помидорами
13. Какие современные достопримечательности появились в последние годы
14. Как приготовить вкусные картофельные драники с салом на сковороде
15. Пирожное "Картошка" заварное.
16. Хворост! 1-Яйцо, 1 ст.
17. Мокрый манник. Нежный, хорошо пропитанный манник поразит вас своим вкусом!
18. Коржики молочные. 100 гр молока, 100 гр размягчённого маргарина, 1 стакан сахара, 1 яйцо, половинку чайной ложки соды, гашенной уксусом.
19. Салат "Простушка". Ингредиенты:
20. Торт "Вдохновение". Ингредиенты:
21. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Саратова
22. Быстро и полезно: как приготовить овощи в микроволновке
23. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
24. Секреты приготовления простого серого хлеба на ржаной закваске в хлебопечке
25. Песочный пирог со смородиной.
26. Серый хлеб на ржаной закваске: полезный и вкусный рецепт для здоровья
27. Огурцы на зиму без сахара: простой рецепт для домашних заготовок
28. Без уксуса и тройной заливки: как создать вкусные блюда без жиров и солей
29. Вкусные огурцы без стерилизации и уксуса: рецепты на зиму
30. Вкусный и полезный: как приготовить рис с овощами и креветками
31. Вкусный и полезный: рецепт креветок с овощами и рисом
32. Вкусный и полезный: как приготовить рис с креветками и овощами в ВОКе
33. Вкусный и полезный: рецепт грибного супа из королевских шампиньонов и белых грибов
34. Вкусный и полезный: рецепт супа из свежих польских грибов
35. Вкусный и полезный суп из белых и польских грибов с курицей и сливками
36. Рецепт драников с луком и салом: вкусные и полезные
37. Вкусные драники с салом и сметаной: рецепт и подсказки
38. Вкусные драники с салом: рецепты и советы
39. Запеканка из кальмаров с сыром: простой рецепт для домашнего приготовления
40. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
41. Куриная грудка картофельным пюре: рецепт и ингредиенты
42. Вегетарианский борщ в мультиварке. Дивный постный борщ, приготовленный в мультиварке
43. Взрыв вкуса: воздушное картофельное пюре и куриное филе с подливкой
44. Каша пшеничная полтавская на молоке. Как приготовить полтавскую кашу в мультиварке
45. Как варить пшеничную кашу на молоке ребенку от 1 года. Видео рецепт
46. Кремлёвская хряпа. Внимание!
47. Вкуснейшее картофельное пюре с куриной подливкой: рецепт и подсказки
48. Завтрак на вынос: куриные отбивные под шубой из картофельного пюре
49. Вкусный и полезный: рецепт картофельного пюре с жареной куриной грудкой
50. Как приготовить салат с болгарским перцем и ветчиной. Необычные рецепты вкусного салата с ветчиной и болгарским перцем