Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета для похудения

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Правильно приготовленная каша из дробленой пшеничной крупы, ни чем ни хуже макарон или гречки. В нашей семье варятся все каши, какие только существуют. Поэтому хотелось бы поделиться рецептом каши из дробленой пшеницы. Готовится она двумя способами; на плите и в духовке. В последнее время за неимением времени стала готовить в духовке. От вкуса каши просто в восторге. Она получается как из русской печи, разварная и очень вкусная.  Так как кашу готовлю очень давно, то не имею привычки отмерять ее в граммах. Поэтому размер крупы и воды будет измеряться стаканами.

Пшеничная каша . Пшеничная каша – полезная и сытная каша, которую обязательно нужно время от времени включать в свой рацион. Готовить ее легко и быстро, а получается она очень вкусной!
Упоминание об этой питательной каше можно найти даже в Библии, и она всегда присутствовала на столе древних славян: ее вкушали по будням и в праздники, угощали ею уставших путников и потчевали дорогих гостей. А вот в наше время популярность этой каши, к сожалению, несколько снизилась, и совершенно напрасно – такая каша крайне необходима всем занятым физическим трудом людям, так как она превосходно восстанавливает силы.

Последние обновления на сайте:

1. Любимая "Мимоза" на новый лад.
2. Творожная запеканка с персиками/бананами в сметанной заливке.
3. Пшенично-ржаной хлеб с тмином на солоде: простой рецепт для домашнего приготовления
4. Хлеб на закваске с солодом и тмином: полезный и ароматный рецепт
5. Какие культурные мероприятия проводятся в городе
6. Мясо по-грузински в духовке.
7. 100% Ржаной Хлеб на Закваске: Основные Секреты и Рецепты
8. Простой рецепт теста для мантов в хлебопечке Редмонд
9. Чебоксары в ритме рока: Влияние группы Чиж & Co на местную культуру
10. Какие уникальные памятники есть в городе
11. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
12. Простой и Вкусный: Рецепт Картофеля с Курицей и Помидорами
13. Хрустящий картофель в духовке: как приготовить дольками с золотистой корочкой
14. Салат "Бангладеш" (не мимоза).
15. Сардина: польза и вред для организма
16. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
17. Бутерброды "Крабовые Цветы".
18. Какую роль сыграл Обнинск в развитии атомной науки
19. Запеченные свиные ребрышки - вкуснота.
20. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
21. Какие исторические места наиболее значимы в Кемерово
22. Легкие рецепты овощей гриль в микроволновке: полезно и вкусно
23. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
24. Серый хлеб на закваске с тыквенными семечками: полезный и вкусный выбор для здорового питания
25. Песочный пирог со смородиной.
26. Зимой себя хвалила за то: 5 достижений, которые стоит вспомнить
27. Салат свекольный. Нежный, вкусный, аппетитный свекольный салат, приготовленный с добавлением яиц и свеклы отлично подходит для повседневного меню.
28. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
29. Корнишоны на зиму: как приготовить хрустящие в литровых банках
30. Завораживающий вкус: рисовая запеканка с креветками, овощами и соевым соусом
31. Вкусный и полезный: черный рис с овощами и креветками
32. Сладкие и сочные креветки на вкуснейшем рисе: простой рецепт для домашней кухни
33. Рис с креветками и овощами: быстрое и вкусное блюдо для любого дня недели
34. Постный рис с креветками: простой рецепт для домашнего приготовления
35. Вкусные картофельные драники с салом и луком: рецепт и инструкции
36. Картофельные драники с салом: простой и вкусный рецепт
37. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами в духовке
38. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
39. Вкусный рецепт запеканки с языком под грибным соусом
40. Борщ в мультиварке без пережарки. Борщ без зажарки в мультиварке
41. Необычный постный борщ в мультиварке. Постный борщ в мультиварке
42. Борщ без картошке в мультиварке. Борщ без картошки (с курицей)
43. Вкусный рецепт баклажан под белым соусом в духовке
44. ИДЕАЛЬНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ завтрак. Лайфхаки для завтрака
45. Нежная пшеничная каша на молоке. Пшеничная каша на молоке в мультиварке
46. Простой пшеничный хлеб на закваске. Замес теста для французского хлеба
47. Вкусный и полезный: подлива из куриного филе
48. Вкусный гарнир из курицы к пюре: рецепт и советы
49. Запеканка с куриным филе: простой и вкусный рецепт
50. Запеченные баклажаны со сливками и сыром. Особенности приготовления