Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета для похудения

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Правильно приготовленная каша из дробленой пшеничной крупы, ни чем ни хуже макарон или гречки. В нашей семье варятся все каши, какие только существуют. Поэтому хотелось бы поделиться рецептом каши из дробленой пшеницы. Готовится она двумя способами; на плите и в духовке. В последнее время за неимением времени стала готовить в духовке. От вкуса каши просто в восторге. Она получается как из русской печи, разварная и очень вкусная.  Так как кашу готовлю очень давно, то не имею привычки отмерять ее в граммах. Поэтому размер крупы и воды будет измеряться стаканами.

Пшеничная каша . Пшеничная каша – полезная и сытная каша, которую обязательно нужно время от времени включать в свой рацион. Готовить ее легко и быстро, а получается она очень вкусной!
Упоминание об этой питательной каше можно найти даже в Библии, и она всегда присутствовала на столе древних славян: ее вкушали по будням и в праздники, угощали ею уставших путников и потчевали дорогих гостей. А вот в наше время популярность этой каши, к сожалению, несколько снизилась, и совершенно напрасно – такая каша крайне необходима всем занятым физическим трудом людям, так как она превосходно восстанавливает силы.

Последние обновления на сайте:

1. Селедка под шубой (роллы).
2. Маринованная мойва в домашних условиях.
3. Кекс на кефире.
4. Простой рецепт ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
5. Ржаной хлеб с тмином и кориандром: полезные свойства и простой рецепт
6. Пирог "Замарашка" с черникой.
7. Какие из улиц и площадей Уфы имеют историческое значение
8. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
9. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
10. Легко и быстро: как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Moulinex
11. Простой и быстрый рецепт теста на кипятке для мантов в хлебопечке
12. Картофель гриль в духовке: простой и вкусный рецепт для дома
13. Дроб с куриной печенью по-болгарски.
14. Печёночные рулетики с начинкой.
15. Картошка фри в духовке: простой и вкусный рецепт
16. Мясные "Ёжики" с картошкой под сыром.
17. Торт "Муравейник" со сгущенкой.
18. Как приготовить вкусные картофельные драники с салом на сковороде
19. Наивкуснейшие запеченные шампиньоны.
20. Какие рестораны Уфы предлагают национальную кухню
21. Как жарить мойву в духовке.
22. Пирог с малиной и сметанной заливкой.
23. Торт "Вдохновение". Ингредиенты:
24. Просто и вкусно: как приготовить гриль в микроволновке Самсунг
25. Картофель по-деревенски в духовке.
26. Хачапури по аджарски.
27. Серый хлеб на закваске: полезный и ароматный рецепт
28. Секреты приготовления серого хлеба на опаре: простой рецепт для дома
29. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
30. Сладкие огурцы на зиму: рецепты и советы для долгого хранения
31. Съедают банку за РАЗ: как это работает и что нужно знать о этом
32. Завтрак на завтрак: Рис с овощами и креветками
33. Секреты приготовления тайского риса с креветками: рецепты и советы
34. Бурый рис с овощами и креветками: вкусный и полезный рецепт
35. Рецепт домашних драников на сковороде: быстро и вкусно
36. Рецепт и приготовление драников картофельных с салом
37. Картофельные драники с салом и луком: простой рецепт для домашней кухни
38. Вкусные и полезные салаты с копчёным окорочком: рецепты и советы
39. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
40. Слоеный салат из свиного сердца с шампиньонами.. Салат из свиного сердца с грибами: пошагово с фото
41. Грибы рядовки способы приготовления в пищу. Как правильно готовить рядовки: обработка, соление и маринование грибов
42. Тополевая рядовка рецепты жареная. Как приготовить подтопольники
43. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
44. Вкусные рулеты из языка с грибочками в сливочном соусе: рецепт и советы
45. Куриные филе: открытие новых вкусовых возможностей
46. Как приготовить вкусную подливку из курицы к макаронам: рецепт и советы
47. Смачно и полезно: рецепт картофельного пюре с гуляшом из куриной грудки
48. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы к пюре
49. Что такое порошковое пиво и как его использовать. Что такое порошковое пиво и существует ли оно?
50. Немецкая пивоварня сделала пиво из порошка. Создано первое порошковое пиво: его достаточно развести водой