Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета для похудения

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Правильно приготовленная каша из дробленой пшеничной крупы, ни чем ни хуже макарон или гречки. В нашей семье варятся все каши, какие только существуют. Поэтому хотелось бы поделиться рецептом каши из дробленой пшеницы. Готовится она двумя способами; на плите и в духовке. В последнее время за неимением времени стала готовить в духовке. От вкуса каши просто в восторге. Она получается как из русской печи, разварная и очень вкусная.  Так как кашу готовлю очень давно, то не имею привычки отмерять ее в граммах. Поэтому размер крупы и воды будет измеряться стаканами.

Пшеничная каша . Пшеничная каша – полезная и сытная каша, которую обязательно нужно время от времени включать в свой рацион. Готовить ее легко и быстро, а получается она очень вкусной!
Упоминание об этой питательной каше можно найти даже в Библии, и она всегда присутствовала на столе древних славян: ее вкушали по будням и в праздники, угощали ею уставших путников и потчевали дорогих гостей. А вот в наше время популярность этой каши, к сожалению, несколько снизилась, и совершенно напрасно – такая каша крайне необходима всем занятым физическим трудом людям, так как она превосходно восстанавливает силы.

Последние обновления на сайте:

1. Кабачковый хлеб. В разгар кабачкового сезона предлагаю испечь вкуснейший хлеб с кабачком.
2. Ржаной хлеб на закваске с семечками и тмином: полезный и ароматный рецепт
3. Курица по-аджарски на сковороде.
4. История Сургута: от древности до современности
5. Какие парки особенно популярны для прогулок и пикников
6. Вкусное сочетание: черный ржаной хлеб с клюквой на закваске
7. Удобство на вашей кухне: тесто для мантов в хлебопечке Panasonic
8. Торт "Минутка". Он же торт "Светлана".
9. Запеченный картофель в духовке: Просто и необычно
10. Хрустящие картофельные чипсы в духовке: простой рецепт с пергаментом
11. Витамины из железной банки: безопасность и удобство
12. Домашние конфеты с орехами "Метеорит".
13. Рафаэлки закусочные. Рецепт взяла у одной из участниц группы, но немного его поменяла под свои продукты.
14. Бутерброды "Крабовые Цветы".
15. Настоящий татарский вак беляш.
16. Какие рекорды и достижения связаны с городом
17. Запеченные свиные ребрышки - вкуснота.
18. Салат "Простушка". Ингредиенты:
19. Как приготовить овощи гриль в микроволновке с функцией гриля: пошаговая инструкция
20. Быстрый пирог с замороженными ягодами.
21. Медовое печенье. Эти мягкие, душистые, сладкие и рассыпчатые печеньки из медового теста очень любят и дети, и взрослые.
22. Кекс с изюмом.
23. Какие музеи популярны среди туристов
24. Пирог с вареньем из песочного теста.
25. САМЫЙ ПРОСТОЙ домашний пшенично-ржаной хлеб: пошаговый рецепт
26. Куриное Филе в кляре.
27. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
28. Вкусная мойва в томатном соусе необыкновенно.
29. Пастуший пирог с говядиной: рецепт и история
30. Дидюли в Магнитогорске: все, что нужно знать о концертах
31. Вкус Польши: рецепт грибного супа
32. Все драники на сковороде жарят: как приготовить вкусный и полезный блюдо
33. Тарталетки с салатом из печени трески, яйца и сыра.
34. Вкусные и быстрые: рецепт фаршированных кальмаров в духовке
35. Вкусный и полезный: рецепт картофельной запеканки с говяжьим языком и лесными грибами
36. Картошка с грибами синеножка или рядовка. Способы приготовления
37. Как пожарить грибы рядовки на сковороде. Как жарить грибы рядовки, чтобы приготовить вкусную заготовку
38. Говяжий язык с грибами под сырной корочкой: рецепт на вкус
39. Как жарить тополевую рядовку. Подготовка рядовок к жарке
40. Тополевая рядовка рецепты жареная. Как приготовить подтопольники
41. Быстро и вкусно: самый простой и быстрый ужин для занятого человека
42. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
43. Взрыв вкуса: воздушное картофельное пюре и куриное филе с подливкой
44. Время запекания свиной рульки: как правильно подготовиться
45. Вкус Франции на вашей кухне: мясо по-французски с картошкой в мультиварке
46. Вкуснейшая запеканка из курицы и пюре: рецепт и советы
47. Вкусный рецепт: мясо запеченное с овощами в рукаве
48. Нежные баклажаны в сливках.
49. Рецепт шашлыка со сливочным маслом и беконом. Шашлык со сливочным маслом. Шашлык со сливочным маслом Шашлык с беконом и сливочным маслом
50. Нужно ли солить воду для казы?