Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета для похудения

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Правильно приготовленная каша из дробленой пшеничной крупы, ни чем ни хуже макарон или гречки. В нашей семье варятся все каши, какие только существуют. Поэтому хотелось бы поделиться рецептом каши из дробленой пшеницы. Готовится она двумя способами; на плите и в духовке. В последнее время за неимением времени стала готовить в духовке. От вкуса каши просто в восторге. Она получается как из русской печи, разварная и очень вкусная.  Так как кашу готовлю очень давно, то не имею привычки отмерять ее в граммах. Поэтому размер крупы и воды будет измеряться стаканами.

Пшеничная каша . Пшеничная каша – полезная и сытная каша, которую обязательно нужно время от времени включать в свой рацион. Готовить ее легко и быстро, а получается она очень вкусной!
Упоминание об этой питательной каше можно найти даже в Библии, и она всегда присутствовала на столе древних славян: ее вкушали по будням и в праздники, угощали ею уставших путников и потчевали дорогих гостей. А вот в наше время популярность этой каши, к сожалению, несколько снизилась, и совершенно напрасно – такая каша крайне необходима всем занятым физическим трудом людям, так как она превосходно восстанавливает силы.

Последние обновления на сайте:

1. Кабачковые оладьи с сыром.
2. Вермишелевая запеканка с мясом (как в детском саду).
3. Творожные пончики. Для приготовления нам понадобится:
4. Маленькие куличи. Такие куличики пекла тоже 3 года назад.
5. Салат "Новогодние Часы".
6. Куриные желудочки по-корейски.
7. Салат "Купеческий" - настоящее объедение.
8. Пушистый кекс "Секретарский".
9. Домашняя шаурма. Ингредиенты.
10. Любимые "Секретные" котлетки.
11. Печенье "Торчетти". Ингредиенты:
12. Ржаной хлеб с ферментированным солодом: секреты приготовления в хлебопечке
13. Рецепт салата с копченой курицей и болгарским перцем: простота и вкус
14. Какие театры есть в Ижевске
15. Клубника с сахаром на зиму без варки.
16. Как приготовить чёрный хлеб с солодом в духовке: простой рецепт
17. Аутентичный рецепт бородинского хлеба на закваске с солодом: традиции и вкус
18. Ржаной хлеб на закваске: традиции и современность
19. Вкусное тесто для мантов: простой рецепт в хлебопечке
20. Торт "Минутка". Он же торт "Светлана".
21. ИДЕАЛЬНОЕ тесто на манты в хлебопечке: рецепт для начинающих
22. Простой и вкусный рецепт картофеля запечённого в пергаменте
23. Красивый и вкусный картофель дольками: как приготовить идеальное блюдо
24. Цыпленок табака (тапака).
25. Сардины в банке: все о пользе и вреде для здоровья
26. Сардина натуральная в собственном соку и масле: полезные свойства и рецепты
27. Рафаэлки закусочные. Рецепт взяла у одной из участниц группы, но немного его поменяла под свои продукты.
28. Творожные кексы. Предлагаю проверенный временем (из моего детства) рецепт выпекания вкусного, воздушного кекса из творога!
29. Рецепт вергунов на кефире.
30. Картофельные драники с салом: Вкусный и Простой Рецепт
31. Маринованные шампиньоны "2 часа".
32. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
33. Салат с курицей, шампиньонами и свежим огурцом.
34. Коржики молочные. 100 гр молока, 100 гр размягчённого маргарина, 1 стакан сахара, 1 яйцо, половинку чайной ложки соды, гашенной уксусом.
35. Бисквит на кефире.
36. Рецепт пышного серого хлеба на закваске: как приготовить в домашних условиях
37. Cупер тесто на пельмени и вареники.
38. Грибной жюльен. Ингредиенты:
39. Сладкие и соленые рецепты риса с креветками для любителей морепродуктов
40. Идеальный рецепт жареного риса с креветками и овощами
41. Подарочные рецепты: основные блюда с креветками и рисом
42. Исключительный вкус Шотландии: бездрожжевой пирог с мясом
43. Группа Анимация в Москве: где и когда увидеть их вживую
44. Польский грибной сливочный суп: рецепт и история
45. Грибной суп с перловой крупой: вкус и здоровье в одном блюде
46. Белорусские драники с салом: рецепт и история
47. Белорусские драники с салом: простой и вкусный рецепт
48. Гриб рядовка лиловоногая, как готовить. Рецепты приготовления блюд из лиловых рядовок
49. Красный борщ без капусты в мультиварке. Красный борщ со щавелем без капусты в мультиварке
50. Каша пшеничная, как в детском саду. Каша «Дружба»