Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета для похудения

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Правильно приготовленная каша из дробленой пшеничной крупы, ни чем ни хуже макарон или гречки. В нашей семье варятся все каши, какие только существуют. Поэтому хотелось бы поделиться рецептом каши из дробленой пшеницы. Готовится она двумя способами; на плите и в духовке. В последнее время за неимением времени стала готовить в духовке. От вкуса каши просто в восторге. Она получается как из русской печи, разварная и очень вкусная.  Так как кашу готовлю очень давно, то не имею привычки отмерять ее в граммах. Поэтому размер крупы и воды будет измеряться стаканами.

Пшеничная каша . Пшеничная каша – полезная и сытная каша, которую обязательно нужно время от времени включать в свой рацион. Готовить ее легко и быстро, а получается она очень вкусной!
Упоминание об этой питательной каше можно найти даже в Библии, и она всегда присутствовала на столе древних славян: ее вкушали по будням и в праздники, угощали ею уставших путников и потчевали дорогих гостей. А вот в наше время популярность этой каши, к сожалению, несколько снизилась, и совершенно напрасно – такая каша крайне необходима всем занятым физическим трудом людям, так как она превосходно восстанавливает силы.

Последние обновления на сайте:

1. Маринованная мойва в домашних условиях.
2. Пирог "Дружная Семейка".
3. Вкусный салат с перцем, кукурузой и копченой курицей: простой рецепт
4. Оладьи из кабачков с творогом.
5. Новый взгляд на классику: Цезарь с копченой курицей и маринованными грибами
6. Простой рецепт Бородинского хлеба на закваске в хлебопечке
7. Ароматный домашний хлеб: как использовать экстракт ржаного солода в рецепте
8. Вкусное тесто для мантов: простой рецепт в хлебопечке
9. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Redmond 1920: простой рецепт
10. Легко и полезно: картошка дольками на пергаменте в духовке
11. Молодой картофель запеченный в пергаменте 1: простой и вкусный рецепт
12. Секрет хрустящей корочки: как приготовить картофель в духовке идеально
13. Рулет, который не ломается.
14. Какие советы по шопингу для туристов
15. Молодая картошка в пергаменте: простой и полезный рецепт на каждый день
16. Пасхальный кулич в хлебопечке.
17. Мясные "Ёжики" с картошкой под сыром.
18. Салат "Бангладеш" (не мимоза).
19. Нудли. Какая же это вкуснятина!
20. Закуска сыра из селедки и плавленого.
21. Рыбные очень вкусные котлеты.
22. Какую роль сыграл Обнинск в развитии атомной науки
23. Соус чесночный. Ингредиенты:
24. Картофельные драники с салом: Вкусный и Простой Рецепт
25. Быстрое печенье. Тут главное 2 вещи - сметана и маргарин.
26. Тёртый пирог с творогом и маком.
27. Салат с курицей, шампиньонами и свежим огурцом.
28. Кабачки гриль с сыром в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт
29. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Чебоксар
30. Пышный пирог с изюмом на кефире.
31. Как приготовить овощи-гриль в микроволновке: простые рецепты
32. Какие необычные кафе или рестораны есть в Москве
33. Рецепты гриля в микроволновке: как приготовить вкусно и быстро
34. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
35. Домашний серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
36. Серые батоны на закваске: полезный и вкусный выбор для здорового питания
37. Чебуреки на заварном тесте.
38. Зимой себя хвалила за то: 5 достижений, которые стоит вспомнить
39. Грибной жюльен. Ингредиенты:
40. Маринованные огурцы без сахара: рецепт для зимы
41. Вкусные и удобные: рецепт дрожжевых драников с картошкой, салом и луком
42. Вкусные и простые картофельные драники с салом и луком
43. Картофельные драники с луком: рецепт и советы по приготовлению
44. Запеканка из кальмаров и сыра: быстро и вкусно
45. Постный борщ без обжарки. Борщ диетический без зажарки
46. Необычный постный борщ в мультиварке. Постный борщ в мультиварке
47. Борщ без томата с капустой в мультиварке. Ингредиенты:
48. Куриные филе и картофельное пюре: идеальное сочетание на вашем столе
49. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы к пюре
50. Найдены производители порошкового пива. Порошковое пиво