Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета для похудения

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Правильно приготовленная каша из дробленой пшеничной крупы, ни чем ни хуже макарон или гречки. В нашей семье варятся все каши, какие только существуют. Поэтому хотелось бы поделиться рецептом каши из дробленой пшеницы. Готовится она двумя способами; на плите и в духовке. В последнее время за неимением времени стала готовить в духовке. От вкуса каши просто в восторге. Она получается как из русской печи, разварная и очень вкусная.  Так как кашу готовлю очень давно, то не имею привычки отмерять ее в граммах. Поэтому размер крупы и воды будет измеряться стаканами.

Пшеничная каша . Пшеничная каша – полезная и сытная каша, которую обязательно нужно время от времени включать в свой рацион. Готовить ее легко и быстро, а получается она очень вкусной!
Упоминание об этой питательной каше можно найти даже в Библии, и она всегда присутствовала на столе древних славян: ее вкушали по будням и в праздники, угощали ею уставших путников и потчевали дорогих гостей. А вот в наше время популярность этой каши, к сожалению, несколько снизилась, и совершенно напрасно – такая каша крайне необходима всем занятым физическим трудом людям, так как она превосходно восстанавливает силы.

Последние обновления на сайте:

1. Запеканка из куриной печени с шампиньонами.
2. Отличные печёночные котлеты.
3. Ржаной хлеб на закваске с тмином и зернами: секреты приготовления и полезные свойства
4. Рецепт салата с копченой курицей и болгарским перцем: простота и вкус
5. Какие традиции и праздники сохраняются в Тольятти
6. Свежий салат с курицей, болгарским перцем и помидорами: простой рецепт для домашнего обеда
7. Вкусный салат с перцем, кукурузой и копченой курицей: простой рецепт
8. Салат Цезарь с курицей: классический рецепт с секретами
9. Headlines:
10. Какие исторические особенности московских улиц
11. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
12. Пошаговый рецепт вкусного теста для мантов в хлебопечке
13. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
14. Наивкуснейшая творожная запеканка.
15. Самое удачное дрожжевое тесто.
16. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка с Курицей в Духовке на Пергаменте
17. Печёночные рулетики с начинкой.
18. Сардина: Полезные свойства для семьи и детей
19. Рыбный пирог "Все Сыты".
20. Горбуша, запечённая под сыром.
21. Торт из печенья без выпечки.
22. Торт "Вдохновение". Ингредиенты:
23. Мы готовим дома шашлык в банке.
24. Афиша Чиж & Co: новые даты и города
25. Как приготовить серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
26. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для дома
27. Самса. Себе рецептик сохрани!
28. Как приготовить огурцы на зиму без сахара и стерелизации
29. Маринованные огурцы: простой рецепт на зиму, который придаст хрустящий вкус
30. Вкусный и полезный: черный рис с овощами и креветками
31. Вкус Польши: рецепт супа из грибов с кускусом и тыквой
32. Вкусные и полезные драники с салом и зеленью: рецепт и советы
33. Вкусные и простые картофельные драники с салом и луком
34. Все драники на сковороде жарят: как приготовить вкусный и полезный блюдо
35. Необычный рецепт: фаршированный кальмар крабовыми палочками и яйцом
36. Запеканка из кальмаров с сыром: простой рецепт для домашнего приготовления
37. Запеканка из кальмаров с сыром: простой и вкусный рецепт
38. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
39. Необычный постный борщ в мультиварке. Постный борщ в мультиварке
40. Борщ без заморочек в мультиварке. Не хуже, чем в печи! Готовим вкусный борщ в мультиварке
41. Пшеничная каша, как в детском саду
42. Вкусный и полезный: рецепт пюре с куриным филе в томатном соусе
43. Клаб-сэндвич с морковью Айдахо: как приготовить это блюдо на кухне
44. Кремлёвская хряпа. Внимание!
45. Вкуснейшее картофельное пюре с куриной подливкой: рецепт и подсказки
46. Вкусный и простой рецепт запеканки из картофельного пюре с курицей
47. Вкусные и полезные: куриное филе с картофельным пюре
48. Обзор видов порошкового пива. Где купить и попробовать порошковое пиво?
49. Немцы сделали порошковое пиво со всеми пивными компонентами
50. Научилась вкусно запекать баклажаны и жарить больше не.. Баклажаны больше не жарю! Готовлю только так