Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета для похудения

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Правильно приготовленная каша из дробленой пшеничной крупы, ни чем ни хуже макарон или гречки. В нашей семье варятся все каши, какие только существуют. Поэтому хотелось бы поделиться рецептом каши из дробленой пшеницы. Готовится она двумя способами; на плите и в духовке. В последнее время за неимением времени стала готовить в духовке. От вкуса каши просто в восторге. Она получается как из русской печи, разварная и очень вкусная.  Так как кашу готовлю очень давно, то не имею привычки отмерять ее в граммах. Поэтому размер крупы и воды будет измеряться стаканами.

Пшеничная каша . Пшеничная каша – полезная и сытная каша, которую обязательно нужно время от времени включать в свой рацион. Готовить ее легко и быстро, а получается она очень вкусной!
Упоминание об этой питательной каше можно найти даже в Библии, и она всегда присутствовала на столе древних славян: ее вкушали по будням и в праздники, угощали ею уставших путников и потчевали дорогих гостей. А вот в наше время популярность этой каши, к сожалению, несколько снизилась, и совершенно напрасно – такая каша крайне необходима всем занятым физическим трудом людям, так как она превосходно восстанавливает силы.

Последние обновления на сайте:

1. Праздничная закуска "Ёлочные Шары".
2. Перепечи с мясом, грибами.
3. Какие новые парки построены в последние годы
4. Невероятно нежное песочное печенье.
5. Салат Цезарь с грибами, курицей и сыром: простой и вкусный рецепт
6. Ржаной хлеб с солодом в духовке: простой рецепт для начинающих
7. Самый простой и вкусный ржаной хлеб: рецепт на каждый день
8. Пончики на СГУЩЁНКЕ. Пончики, замешанные на сгущённом молоке, получаются изумительно вкусными.
9. Печеночный торт со сметанным соусом.
10. Заварное тесто для мантов на кипятке: простой рецепт для идеальных мант
11. Простое и быстрое пресное тесто для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
12. Самое удачное дрожжевое тесто.
13. Простой и Вкусный: Рецепт Картофеля с Курицей и Помидорами
14. Рулет или рецепт очень удачного бисквита.
15. Как выбрать качественные креветки: советы и рекомендации от экспертов
16. Традиционные украинские деруны с салом: рецепт от бабушки
17. Кекс столичный. Нам потребуется:
18. Мраморный рулет из курицы.
19. Овощи в микроволновке гриль: простой и вкусный рецепт
20. Домашнее печенье на скорую руку в виде коржиков.
21. Гоpшочeк, вари! Обязатeльнo пoпробуйте!
22. Какие необычные кафе или рестораны есть в Москве
23. Легкие рецепты овощей гриль в микроволновке: полезно и вкусно
24. Ленивый серый хлеб на закваске: простой рецепт для занятых
25. Грибной жюльен. Ингредиенты:
26. Заголовок 1: Как сохранить огурцы на зиму без сахара
27. Корнишоны на зиму: как приготовить хрустящие в литровых банках
28. Заголовок 1: "Ферментированные огурцы без соли: простой рецепт для домашнего приготовления
29. Вкусный и полезный: как приготовить рис с овощами и креветками
30. Невероятно вкусная и легкая в приготовлении рецепт креветок с рисом на сковороде
31. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
32. Овощной рис с жареными креветками: вкусный и полезный рецепт
33. Вкусный и простой: рецепт риса с креветками на сковороде с чесноком и соевым
34. Фуршет в офис: как организовать идеальное мероприятие с доставкой
35. Вкусный и простой: рецепт польского грибного супа на молоке с белым вином
36. Блюда с кешью и фасолью: вкусные и полезные рецепты
37. Рецепты французского мяса из говядины: от классики до современных вариаций
38. Вкус Украины: рецепт драников с салом
39. Запеканка из кальмаров и сыра: быстро и вкусно
40. Вкусные и полезные подливы из курицы к пюре: лучшие рецепты
41. Вкусный и экзотический рецепт: язык с грибами и ореховым соусом
42. Вкусные рулеты из языка с грибочками в сливочном соусе: рецепт и советы
43. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
44. Классический люля-кебаб из баранины. Выбираем мясо
45. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть
46. Жареные в манке кабачки. Рецепт: Жареные кабачки - хрустящие в манке
47. Вкусный гарнир из курицы к пюре: рецепт и советы
48. Запеканка с куриным филе: простой и вкусный рецепт
49. Вкусные и полезные: диетические салаты с копченой курицей
50. Вкусный рецепт подливы с курицей к пюре: простой способ приготовить вкусный гарнир