Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета для похудения

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Правильно приготовленная каша из дробленой пшеничной крупы, ни чем ни хуже макарон или гречки. В нашей семье варятся все каши, какие только существуют. Поэтому хотелось бы поделиться рецептом каши из дробленой пшеницы. Готовится она двумя способами; на плите и в духовке. В последнее время за неимением времени стала готовить в духовке. От вкуса каши просто в восторге. Она получается как из русской печи, разварная и очень вкусная.  Так как кашу готовлю очень давно, то не имею привычки отмерять ее в граммах. Поэтому размер крупы и воды будет измеряться стаканами.

Пшеничная каша . Пшеничная каша – полезная и сытная каша, которую обязательно нужно время от времени включать в свой рацион. Готовить ее легко и быстро, а получается она очень вкусной!
Упоминание об этой питательной каше можно найти даже в Библии, и она всегда присутствовала на столе древних славян: ее вкушали по будням и в праздники, угощали ею уставших путников и потчевали дорогих гостей. А вот в наше время популярность этой каши, к сожалению, несколько снизилась, и совершенно напрасно – такая каша крайне необходима всем занятым физическим трудом людям, так как она превосходно восстанавливает силы.

Последние обновления на сайте:

1. Идеальные сырники. Я долго экспериментировала, прежде чем у меня получились идеальные сырники.
2. Традиции финского ржаного: секреты приготовления на закваске
3. Ржаной хлеб с тмином и кориандром: полезные свойства и простой рецепт
4. Какие археологические находки были сделаны в районе Ростова
5. История Сургута: от древности до современности
6. Ржаной хлеб с солодом в духовке: простой рецепт для начинающих
7. Вкусное сочетание: черный ржаной хлеб с клюквой на закваске
8. ИДЕАЛЬНОЕ тесто на манты в хлебопечке: рецепт для начинающих
9. Пошаговый рецепт теста для мантов с молоком в хлебопечке
10. Простой и быстрый рецепт теста на кипятке для мантов в хлебопечке
11. Наивкуснейшая творожная запеканка.
12. Ароматное творожное печенье с корицей.
13. Молодой картофель запеченный в пергаменте 1: простой и вкусный рецепт
14. Картошка на пергаментной бумаге в духовке с курицей: простой и вкусный рецепт
15. Сардины в томатном соусе: полезные свойства для вашего здоровья
16. Простой и вкусный - пирог капустный.
17. Домашние конфеты с орехами "Метеорит".
18. Курочка в кефире.
19. Традиционные украинские деруны с салом: рецепт от бабушки
20. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
21. Овощи гриль в микроволновке: полезно и просто
22. Шоколадная колбаска из печенья и какао.
23. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
24. Чебуреки на заварном тесте.
25. Быстро и вкусно: маринованные огурцы без сахара
26. Анастасия Высоцкая: история успеха
27. Почему повторение моих ошибок может стоить вам дорого
28. Законсервировать огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
29. Завораживающий вкус: рисовая запеканка с креветками, овощами и соевым соусом
30. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
31. Вкусный и полезный: рецепт риса с креветками и овощами на сковороде
32. Пастуший пирог с говядиной: рецепт и история
33. Грибный рай на тарелке: рецепты польского супа
34. Вкусные драники с луком и салом: простой рецепт для домашнего приготовления
35. Рисовая запеканка с рыбой.
36. Обалденный творожный крем для тортиков - нереально вкусно и всего из 3 ингредиентов!
37. Вкусные и быстрые: рецепты приготовления кальмаров в духовках
38. Запеканка из кальмаров и сыра: нежный и ароматный рецепт
39. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
40. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами в духовке
41. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
42. Вкусный и полезный: язык запеченный с грибами и картошечкой
43. Классический борщ в мультиварке. Борщ с мясом в мультиварке
44. Вкусный и быстрый: рецепт рульки свиной в духовке с варкой
45. Вкусный рецепт рульки свиной в кастрюле: сделать домашний ужин незабываемым
46. Борщ в мультиварке за 1 час. Борщ классический в мультиварке
47. Куриные филе: открытие новых вкусовых возможностей
48. Нежная пшеничная каша на молоке. Пшеничная каша на молоке в мультиварке
49. Вкусный и полезный: рецепт пюре с курицей и овощами
50. Что такое порошковое пиво. Существует ли на самом деле порошковое пиво