Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета для похудения

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Правильно приготовленная каша из дробленой пшеничной крупы, ни чем ни хуже макарон или гречки. В нашей семье варятся все каши, какие только существуют. Поэтому хотелось бы поделиться рецептом каши из дробленой пшеницы. Готовится она двумя способами; на плите и в духовке. В последнее время за неимением времени стала готовить в духовке. От вкуса каши просто в восторге. Она получается как из русской печи, разварная и очень вкусная.  Так как кашу готовлю очень давно, то не имею привычки отмерять ее в граммах. Поэтому размер крупы и воды будет измеряться стаканами.

Пшеничная каша . Пшеничная каша – полезная и сытная каша, которую обязательно нужно время от времени включать в свой рацион. Готовить ее легко и быстро, а получается она очень вкусной!
Упоминание об этой питательной каше можно найти даже в Библии, и она всегда присутствовала на столе древних славян: ее вкушали по будням и в праздники, угощали ею уставших путников и потчевали дорогих гостей. А вот в наше время популярность этой каши, к сожалению, несколько снизилась, и совершенно напрасно – такая каша крайне необходима всем занятым физическим трудом людям, так как она превосходно восстанавливает силы.

Последние обновления на сайте:

1. Подборка салатов от Ольги Романовой.
2. Лимонный освежающий пирог.
3. Творожный торт "слёзы ангела".
4. Кабачковый хлеб. В разгар кабачкового сезона предлагаю испечь вкуснейший хлеб с кабачком.
5. Какие из улиц и площадей Уфы имеют историческое значение
6. Секреты приготовления ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
7. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
8. Ржаной хлеб на домашней закваске: простой рецепт в духовке
9. Пошаговый рецепт вкусного теста для мантов в хлебопечке
10. Секреты приготовления домашнего теста для мантов
11. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе
12. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
13. Как приготовить картофель с зеленью и чесноком в духовке: простой рецепт
14. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка с Курицей в Духовке на Пергаменте
15. Сардина натуральная в собственном соку и масле: полезные свойства и рецепты
16. Торт "Муравейник" со сгущенкой.
17. Домашние конфеты с орехами "Метеорит".
18. Сардина: польза и вред для организма
19. Рецепт вергунов на кефире.
20. Дрожжевые оладьи. Эти пышные, воздушные оладьи особенно хороши с пылу с жару.
21. Кекс столичный. Нам потребуется:
22. Удивительные Рецепты для Вашей Микроволновой Печи с Грилем
23. Какие необычные кафе или рестораны есть в Москве
24. Рулет из свиной рульки.
25. Какие музеи популярны среди туристов
26. Тарталетки с куриным Филе, шампиньонами и сыром.
27. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
28. Вкусный и простой рецепт засолака огурцов без кипятка
29. Сохраняйте овощи и фрукты свежими с помощью банок 50 на зиму
30. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками
31. Загадочный польский суп с шампиньонами: история и рецепт
32. Вкусный и простой рецепт грибного супа из польских грибов
33. Остренькая маринованная капуста быстрого приготовления.
34. Спагетти с креветками в сливочно - чесночном соусе.
35. Белорусские драники с салом: простой и вкусный рецепт
36. Вкусные драники с салом: рецепты и советы
37. Вкусный и полезный: салат с ветчиной и болгарским перцем
38. Вкусный и быстрый: рецепт кальмара с сыром в духовке
39. Завтрак на скорую руку: рецепт кальмаров в сырном соусе
40. Курица с пюре: быстрый и вкусный рецепт для всей семьи
41. Как приготовить гриб рядовка. Сколько времени и как правильно варить рядовки
42. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
43. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
44. Борщ в мультиварке без зажарки. Борщ в мультиварке
45. Фасоль по-русски с индийским акцентом
46. Вкусные и простые рецепты блюд с томатной пастой и рисом
47. Салат с лососем и яйцом пашот– Telegraph. Салат с лососем и яйцом пашот
48. Теплый салат с лососем и яйцом пашот
49. Вкусный рецепт подливы из курицы для пюре
50. Вкусный рецепт: мясо запеченное с овощами в рукаве