Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета для похудения

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Правильно приготовленная каша из дробленой пшеничной крупы, ни чем ни хуже макарон или гречки. В нашей семье варятся все каши, какие только существуют. Поэтому хотелось бы поделиться рецептом каши из дробленой пшеницы. Готовится она двумя способами; на плите и в духовке. В последнее время за неимением времени стала готовить в духовке. От вкуса каши просто в восторге. Она получается как из русской печи, разварная и очень вкусная.  Так как кашу готовлю очень давно, то не имею привычки отмерять ее в граммах. Поэтому размер крупы и воды будет измеряться стаканами.

Пшеничная каша . Пшеничная каша – полезная и сытная каша, которую обязательно нужно время от времени включать в свой рацион. Готовить ее легко и быстро, а получается она очень вкусной!
Упоминание об этой питательной каше можно найти даже в Библии, и она всегда присутствовала на столе древних славян: ее вкушали по будням и в праздники, угощали ею уставших путников и потчевали дорогих гостей. А вот в наше время популярность этой каши, к сожалению, несколько снизилась, и совершенно напрасно – такая каша крайне необходима всем занятым физическим трудом людям, так как она превосходно восстанавливает силы.

Последние обновления на сайте:

1. Минтай в яично - майонезной заливке в духовке.
2. История Сургута: от древности до современности
3. Рецепт цезаря с курицей и грибами: простой и вкусный салат
4. Хлеб с солодом в духовке: простой рецепт домашнего хлеба
5. Ржано-пшеничный хлеб с солодом на закваске: полезные свойства и секреты приготовления
6. Легкое тесто для мантов: как приготовить в хлебопечке и мастерски слепить
7. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке на кипятке
8. Обалденная скумбрия, запеченная в духовке!
9. Рулетики из скумбрии в духовке.
10. Пирожное "Картошка". Такую картошку, приготовленную из печенья и сгущёнки, люблю с детства.
11. Картошка дольками по-деревенски в духовке: простой и вкусный рецепт
12. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
13. Как запекать картошку в духовке: пошаговая инструкция
14. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка с Курицей в Духовке на Пергаменте
15. Какие культурные проекты и инициативы реализуются в регионе
16. Картошка на пергаментной бумаге в духовке с курицей: простой и вкусный рецепт
17. Соус чесночный. Ингредиенты:
18. Как жарить мойву в духовке.
19. Салат "Простушка". Ингредиенты:
20. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
21. Пирог с вареньем из песочного теста.
22. Серый хлеб на закваске: полезный и ароматный рецепт
23. Грибной жюльен. Ингредиенты:
24. Заморозки и соленья: как сохранить огурцы на зиму в банках
25. Смачные и полезные: рецепт маринованных огурцов без сахара
26. Маринованные огурцы без сахара: рецепт для зимы
27. Рис с креветками и овощами: быстрое и вкусное блюдо для любого дня недели
28. Бурый рис с овощами и креветками: вкусный и полезный рецепт
29. Картофельные драники с салом: вкусный и простой рецепт
30. Картофельные драники с салом и луком: простой рецепт для домашней кухни
31. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
32. Мягкие и сочные кальмары в духовке: рецепт и подсказки
33. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
34. Откройте для себя блюдо Армана Давлетьярова: история и рецепт
35. Говяжий язык с грибами под сырной корочкой: рецепт на вкус
36. Куриная грудка картофельным пюре: рецепт и ингредиенты
37. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
38. Вкусный рецепт: Говяжий язык в духовке с грибами и картошкой
39. Постный борщ без обжарки. Борщ диетический без зажарки
40. Борщ в мультиварке Редмонд. Секреты приготовления вкуснейшего борща на мясном бульоне в мультиварке Редмонд
41. Борщ с курицей в мультиварке
42. Вкусный и полезный: подлива из куриного филе
43. Вкусный и полезный: рецепт пюре с запеченной курицей
44. Куриный рецепт мечты: вкусное и легкое филе с картофельным пюре
45. Вкусные и полезные варианты ОБЖОР шаурмы со свининой и люля кебаба из курицы
46. Рецепты оригинальных блюд с баклажанами. Блюда из баклажанов: как вкусно приготовить овощ
47. Завтрак, обед или ужин: Индийское карри из фасоли для каждого случая
48. Шашлык свиной с беконом. Шашлык из свинины с беконом на гриле (видео)
49. Вкус и польза пшенично-ржаного хлеба на солоде
50. Рис по-тайски с курицей и овощами. Жареный рис с курицей и овощами (а-ля стир-фрай)