Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Идея к праздничному столу.
2. Пирог "Яблоки на снегу".
3. Скумбрия на мангале.
4. Ржаной хлеб на закваске с тмином и зернами: секреты приготовления и полезные свойства
5. Ржаной хлеб на закваске с солодом: простой рецепт для хлебопечки
6. Салат с курицей, морковью, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
7. Какие культурные мероприятия проводятся в парках
8. Удобство на вашей кухне: тесто для мантов в хлебопечке Panasonic
9. Салат с жареными вешенками и крабовыми палочками.
10. Рыбный пирог. Этот рецепт - просто Находка.
11. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе
12. Тонкие хрустящие вафли.
13. Простой рецепт приготовления теста для мантов
14. Какие культурные мероприятия проводятся в парках Москвы
15. Какие уникальные памятники есть в городе
16. Простой и Вкусный: Рецепт Картофеля с Курицей и Помидорами
17. Какие культурные проекты и инициативы реализуются в регионе
18. Простой и вкусный - пирог капустный.
19. Сардины в томатном соусе: как консервы влияют на наше здоровье
20. Сардины: как найти баланс между пользой и вредом для организма
21. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
22. Наивкуснейшие запеченные шампиньоны.
23. Картофельные драники с салом: Вкусный и Простой Рецепт
24. Маринованные шампиньоны "2 часа".
25. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
26. Вкусные и полезные овощи гриль из микроволновки: быстрый и простой рецепт
27. Оладьи из творога и сыра.
28. Куриная грудка в шубке под сыром.
29. Овощи гриль в микроволновке: полезно и просто
30. Бисквит на кефире.
31. Какую роль сыграл Петр I в основании и развитии Санкт-Петербурга
32. Быстро и полезно: как приготовить овощи в микроволновке
33. Серый хлеб на ржаной закваске с черносливом: полезные свойства и простой рецепт
34. Простой и полезный: как испечь серый хлеб из муки 2 сорта
35. Серые батоны на закваске: полезный и вкусный выбор для здорового питания
36. Вкусные огурцы на зиму: рецепт маринования на 1 литровую банку
37. Идеальный рецепт жареного риса с креветками и овощами
38. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
39. Грибной суп из замороженных польских: рецепт и советы
40. Рулетики из скумбрии в духовке.
41. Вкус Украины: рецепт драников с салом
42. Идеальное сочетание морепродуктов: кальмары фаршированные крабовыми палочками и сыром
43. Вкусный рецепт запеканки с языком под грибным соусом
44. Говяжий язык с грибами под сырной корочкой: рецепт на вкус
45. Борщ без заморочек в мультиварке. Не хуже, чем в печи! Готовим вкусный борщ в мультиварке
46. Больше не варю борщ в кастрюле. Борщ больше не варю, нашла хорошую замену. Вкусный суп без мяса за 15 минут
47. Вкусный и полезный: рецепт пюре с куриным филе в томатном соусе
48. Каша молочная полтавская рецепт. Полтавская каша в мультиварке
49. Вкус Индии: рецепты с фасолью
50. Баклажаны с луком в сливках.