Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Маринованная мойва в домашних условиях.
2. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
3. Легкий и Вкусный Салат с Курицей и Шампиньонами: Простой Рецепт
4. Оладьи из кабачков с творогом.
5. Ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт без дрожжей в духовке
6. Уникальный пшенично-ржаной наливной хлеб с солодом: простота и польза на закваске
7. Ароматный домашний хлеб: как использовать экстракт ржаного солода в рецепте
8. Рецепт рыбы под маринадом с луком и морковью.
9. Куриные крылышки запечённые в духовке.
10. Секреты идеального теста для мантов
11. Пирожное "Картошка". Такую картошку, приготовленную из печенья и сгущёнки, люблю с детства.
12. Какие уникальные памятники есть в городе
13. Как запекать картошку в духовке: пошаговая инструкция
14. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
15. Паста с креветками в сливочном соусе.
16. Сардина тихоокеанская иваси натуральные от [бренда]: полезные свойства и вкусные рецепты
17. Консервированные или свежие сардины: какая лучше
18. Рафаэлки закусочные. Рецепт взяла у одной из участниц группы, но немного его поменяла под свои продукты.
19. Обалденная курочка в медовом соусе.
20. Соус чесночный. Ингредиенты:
21. Какие необычные музеи есть в Перми
22. Вкусные и полезные овощи гриль из микроволновки: быстрый и простой рецепт
23. Овощи гриль в мультипекаре: быстрый и полезный способ насладиться летним вкусом
24. Овощи гриль в микроволновке: полезно и просто
25. Мы готовим дома шашлык в банке.
26. Пирог из киселя.
27. Самое быстрое и вкусное слоеное творожное тесто.
28. Куриные котлетки с плавленными сырками.
29. Простой рецепт домашнего серого хлеба на закваске в форме
30. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
31. Салат свекольный. Нежный, вкусный, аппетитный свекольный салат, приготовленный с добавлением яиц и свеклы отлично подходит для повседневного меню.
32. Закрываю на зиму огурцы без сахара: простые рецепты для долгого хранения
33. Вкусные и полезные: рецепт маринованных огурцов без уксуса и сахара
34. Сладкие огурцы на зиму: рецепты и советы для долгого хранения
35. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
36. Сохраняйте овощи и фрукты свежими с помощью банок 50 на зиму
37. Билеты Zoloto: эксклюзивные интервью и истории за кулисами
38. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
39. Вкус Польши: рецепт грибного супа
40. Грибной суп из замороженных польских: рецепт и советы
41. Рецепты французского мяса из говядины: от классики до современных вариаций
42. Необычный рецепт: фаршированный кальмар крабовыми палочками и яйцом
43. Откройте для себя 20 новых рецептов фаршированных кальмаров
44. Вкусный и полезный: салат с ветчиной и болгарским перцем
45. Теплый салат с лососем и яйцом пашот
46. Вкусный рецепт: мясо запеченное с овощами в рукаве
47. Как делают порошковое пиво. Порошковое пиво
48. Запеканка язык с сыром: вкусный рецепт
49. Запеченные баклажаны под соусом в духовке
50. Завтрак, обед или ужин: Индийское карри из фасоли для каждого случая