Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Свинина с овощами, тушеная в сливках.
2. Рижский хлеб с тмином: история и секреты приготовления
3. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в музеях Арзамаса
4. Салат цезарь с грибами: простой рецепт для дома
5. Салат с куриной грудкой и шампиньонами: простой и вкусный рецепт для каждый день
6. Какие из улиц и площадей Уфы имеют историческое значение
7. Как Калининград развивался в советский период
8. Ржаной солод для хлеба: что это такое и как его использовать
9. Какие современные культурные события регулярно проводятся в Москве
10. Какие парки и скверы Воронежа популярны среди жителей и гостей
11. Тонкие хрустящие вафли.
12. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Redmond 1920: простой рецепт
13. Картошка по-деревенски в духовке: простой рецепт для домашнего стола
14. Запеченная картошка в хрустящей корочке: Секреты идеального блюда
15. Сардины в томатном соусе: как консервы влияют на наше здоровье
16. Сардины: как найти баланс между пользой и вредом для организма
17. Пирог с клубникой.
18. Просто и вкусно: как приготовить гриль в микроволновке Самсунг
19. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
20. Какие временные выставки проводятся
21. Музыкальное сердце столицы: Оркестр CAGMO Москва
22. Вкус детства - печенье "Орешки".
23. Песочные кольца с орехами.
24. Серый хлеб на закваске с тыквенными семечками: полезный и вкусный выбор для здорового питания
25. Секреты приготовления серого хлеба на опаре: простой рецепт для дома
26. Почему повторение моих ошибок может стоить вам дорого
27. Как приготовить огурцы на зиму без сахара и стерелизации
28. Вкусные сладкие огурцы без стерилизации: простой рецепт
29. Идеальный рецепт жареного риса с креветками и овощами
30. Пастуший пирог с говядиной: рецепт и история
31. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
32. Вкус Польши: рецепт грибного супа
33. Вкусный и полезный: рецепт супа из свежих польских грибов
34. Вкус Польши: рецепт супа из грибов с кускусом и тыквой
35. Вкусные драники картофельные с салом и луком на сковороде: рецепт и подсказки
36. Картофельные драники с салом и луком: простой рецепт для домашней кухни
37. Тарталетки с салатом из печени трески, яйца и сыра.
38. Откройте для себя вкус кальмаров фаршированных красной рыбой
39. Подтопольники жареные с картошкой, как приготовить. Жареные рядовки с картошкой. Тополиная рядовка: засолка
40. Сохраним вкус лета: рецепт аджики из свеклы на зиму
41. Вкусный рецепт языка свиной с грибами
42. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
43. Взрыв вкуса: воздушное картофельное пюре и куриное филе с подливкой
44. Как варить цельную пшеницу. Сколько времени варить пшеницу?
45. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть
46. Салат с копченой курицей и помидорами. Ингредиенты:
47. Вкусный и простой рецепт запеканки из картофельного пюре с курицей
48. Что такое порошковое пиво и как его использовать. Что такое порошковое пиво и существует ли оно?
49. Вкусный рецепт: мясо запеченное с овощами в рукаве
50. Порошковое пиво и сумки из кактусов. Среда - «Лакомка»: рассказываем серпуховичам о традициях Масленицы