Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Фриттата по-испански. Ингредиенты:
2. Фантастически вкусная творожная запеканка.
3. Заварные блины на минералке.
4. Пирог с бананами.
5. Куриный суп чесночными галушками - рулетиками.
6. Свекольный салат с сыром и чесноком.
7. Любимая "Мимоза" на новый лад.
8. Супервлажный шоколадный пирог (без яиц).
9. Кабачковый хлеб. В разгар кабачкового сезона предлагаю испечь вкуснейший хлеб с кабачком.
10. Какие культурные мероприятия проводятся в городе
11. Пончики на СГУЩЁНКЕ. Пончики, замешанные на сгущённом молоке, получаются изумительно вкусными.
12. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
13. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
14. Простой и вкусный рецепт картофеля запечённого в пергаменте
15. Как приготовить аппетитный картофель в пергаменте: простой рецепт для дома
16. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка с Курицей в Духовке на Пергаменте
17. Простой и вкусный рецепт картофеля по-деревенски в духовке
18. Торт "Муравейник" со сгущенкой.
19. Молочные коржики по госту.
20. Быстрый и вкусный рецепт картофельных драников с салом
21. Простые и Вкусные Рецепты Картофеля от Самвела
22. Салат с курицей, шампиньонами и свежим огурцом.
23. Какие основные достопримечательности Петрозаводска рекомендуют посетить туристам
24. Рыбка в кляре на минералке.
25. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Чебоксар
26. Десерт "Снежок". Ингредиенты на 3 средние креманки.
27. Королевское мясо. В жестяную банку рукав с куриным мясом положи.
28. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
29. Ханты-Мансийск: Город, которыйил талант Элвина Грея
30. Кекс с изюмом.
31. Серый хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный выбор для здоровья
32. Простой рецепт заливного серого хлеба: как испечь дома
33. Секреты Серого Хлеба: Простые Рецепты на Закваске
34. Куриное Филе в кляре.
35. Съедают банку за РАЗ: как это работает и что нужно знать о этом
36. Заголовок 1: Как сохранить огурцы на зиму без сахара
37. Вкусный и простой рецепт засолака огурцов без кипятка
38. Засолить огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
39. Вкусный и простой: рецепт риса с креветками на сковороде с чесноком и соевым
40. Алексей Глызин: лидер и инноватор в бизнесе
41. Белорусские драники с салом: простой и вкусный рецепт
42. Мягкие и сочные кальмары в духовке: рецепт и подсказки
43. Вкус Индии в вашей посудной: рецепт фасоли с специями
44. Запекаем вкусный кальмар: рецепт запеканки в духовке
45. Вкусные начинки для кальмаров в духовке: рецепты и советы
46. Запеканка из кальмаров и сыра: нежный и ароматный рецепт
47. Слоеный салат из свиного сердца с шампиньонами.. Салат из свиного сердца с грибами: пошагово с фото
48. Тополевая рядовка рецепты жареная. Как приготовить подтопольники
49. Красный борщ без капусты в мультиварке. Красный борщ со щавелем без капусты в мультиварке
50. Вкусный рецепт картофельной запеканки с курицей в духовке из пюре