Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Манник "Мокрый". Несложный, очень нежный, сочный и вкусный пирог.
2. Пышные манные кексы.
3. Творожная запеканка с персиками/бананами в сметанной заливке.
4. Пушистый кекс "Секретарский".
5. Отличные печёночные котлеты.
6. Домашний лимонад. Ингредиенты:
7. Рижский хлеб с тмином: история и секреты приготовления
8. Ржаной хлеб на закваске с семечками и тмином: полезный и ароматный рецепт
9. Уникальный рецепт ржаного заварного хлеба с повидлом и тмином
10. Какие культурные фестивали проводятся в Москве
11. Какие уникальные сувениры можно привезти из Уфы
12. Новый взгляд на классику: Цезарь с копченой курицей и маринованными грибами
13. Клубника с сахаром на зиму без варки.
14. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Panasonic 2501: простой рецепт
15. Супер тесто на пельмени и вареники.
16. Десерт из кукурузных палочек.
17. Ароматное творожное печенье с корицей.
18. Самый удачный рецепт жареной печени!
19. Сардина натуральная в собственном соку и масле: полезные свойства и рецепты
20. Тефтели в подливе. Для детей и взрослых предлагаю вкусные тефтельки с подливкой из серии детсадовского питания.
21. Картофельные драники с салом: Вкусный и Простой Рецепт
22. Как жарить мойву в духовке.
23. Простые и Вкусные Рецепты Картофеля от Самвела
24. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
25. Салат "Простушка". Ингредиенты:
26. Домашнее печенье на скорую руку в виде коржиков.
27. Бисквит на кефире.
28. Просто и вкусно: как приготовить гриль в микроволновке Самсунг
29. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
30. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
31. Тарталетки с куриным Филе, шампиньонами и сыром.
32. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для дома
33. Минтай, тушеный в сметане.
34. Соленые огурцы без зелени: простые рецепты на зиму
35. Полезные рецепты без уксуса и сахара: как приготовить вкусно и полезно
36. Как избежать ошибок в отношениях с людьми
37. Вкусные и полезные: рецепт маринованных огурцов без уксуса и сахара
38. Съедают банку за РАЗ: как это работает и что нужно знать о этом
39. Маринованные огурцы: простой рецепт на зиму, который придаст хрустящий вкус
40. Завораживающий вкус: рисовая запеканка с креветками, овощами и соевым соусом
41. Рецепт домашних драников на сковороде: быстро и вкусно
42. Вкусный и полезный: рецепт карпаччо из свеклы под сметанно-чесночным соусом
43. Блюда с кешью и фасолью: вкусные и полезные рецепты
44. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
45. Как жарить тополевую рядовку. Подготовка рядовок к жарке
46. Рецепт Жульена с языком и грибами под сырной корочкой
47. Классический борщ в мультиварке. Борщ с мясом в мультиварке
48. Куриная грудка картофельным пюре: рецепт и ингредиенты
49. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
50. Постный борщ без обжарки. Борщ диетический без зажарки