Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Карамелизированные апельсины (постный рецепт).
2. Воздушная запеканка с тыквой.
3. Салат с пекинской капустой, огурцом и горошком.
4. Булочки с изюмом в молочной заливке.
5. Чебуреки с яйцами, зелёным луком и сыром.
6. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
7. Хлеб на закваске с солодом и тмином: полезный и ароматный рецепт
8. Салат с курицей, яйцом, перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
9. Какие традиции и праздники сохраняются в Тольятти
10. Вкусный салат с курицей и грибами: простой рецепт для дома
11. Какие интересные факты о метро Москвы
12. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
13. Как Калининград развивался в советский период
14. Простой рецепт Бородинского хлеба на закваске в хлебопечке
15. Ржаной хлеб с солодом в духовке: простой рецепт для начинающих
16. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Panasonic 2501: простой рецепт
17. Десерт из кукурузных палочек.
18. Ароматный картофель с розмарином: простой рецепт запекания в пергаменте
19. Картошка по-деревенски в духовке: простой рецепт для домашнего стола
20. Простой и вкусный рецепт картофеля по-деревенски в духовке
21. Салат "Бангладеш" (не мимоза).
22. Обалденная курочка в медовом соусе.
23. Настоящий татарский вак беляш.
24. Простое и быстрое печенье на кефире.
25. Маринованные шампиньоны "2 часа".
26. Рыбный пирог "Все Сыты".
27. Как приготовить гриль в микроволновке: пошаговая инструкция
28. Салат "Простушка". Ингредиенты:
29. Are there any unusual museums or exhibitions in Cheboksary
30. Мы готовим дома шашлык в банке.
31. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
32. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
33. Конфеты "Трюфель". Ингредиенты:
34. Секреты приготовления бездрожжевого серого хлеба на ржаной закваске
35. Соленые огурцы без зелени: простые рецепты на зиму
36. Вкусный и простой шефердский картофельный пирог с мясом: рецепт и советы
37. Дидюли в Магнитогорске: все, что нужно знать о концертах
38. Загадочный польский суп с шампиньонами: история и рецепт
39. Вкусный и полезный: рецепт овощного супа с белыми и польскими грибами
40. Вкус Польши: рецепт супа из грибов с кускусом и тыквой
41. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
42. Рецепт и приготовление драников картофельных с салом
43. Вкусные кальмары: рецепт запекания с сыром и овощами
44. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
45. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
46. Быстрый борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке
47. Вкусный и полезный: рецепт пюре с куриным филе в томатном соусе
48. Откройте для себя новые вкусы: куриное филе к пюре
49. Норвежский завтрак с лососем и яйцом пашот. Тосты с лосоcем и яйцом-пашот
50. Из чего готовят пиво. 3 Затирание солода