Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Капуста в горячем маринаде.
2. Запеканка из куриной печени с шампиньонами.
3. Печенье "Торчетти". Ингредиенты:
4. Какие культурные мероприятия проводятся в городе
5. Вкусный и простой салат с курицей, болгарским перцем и сыром: рецепт для каждого дня
6. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Ульяновске
7. Легендарный ржаной хлеб на закваске: секреты традиционного рецепта
8. Простой и вкусный рецепт картофеля запечённого в пергаменте
9. Какие прогулочные маршруты есть в Иванове
10. Картошка с чесноком и приправой в пергаменте: простой и вкусный рецепт для духовки
11. Пасхальный кулич в хлебопечке.
12. Сколько калорий в консервированных сардинах в томатном соусе
13. Домашний мармелад. Ингредиенты:
14. Как приготовить овощи-гриль в микроволновке: простые рецепты
15. Удивительные Рецепты для Вашей Микроволновой Печи с Грилем
16. Молочный сахар. Первый раз я его попробовал, когда к деду приехал в гости.
17. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
18. Серый хлеб на ржаной закваске с льняными семечками: полезный и вкусный выбор
19. Песочные кольца с орехами.
20. Как приготовить серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
21. Серый хлеб на ржаной закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
22. Простой рецепт домашнего серого хлеба на закваске в форме
23. Ленивый серый хлеб на закваске: простой рецепт для занятых
24. Серый хлебушек на пшеничной закваске: простота и полезность на вашем столе
25. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
26. Заголовок 1: "Ферментированные огурцы без соли: простой рецепт для домашнего приготовления
27. Сладкие и соленые рецепты риса с креветками для любителей морепродуктов
28. Завораживающий вкус: рисовая запеканка с креветками, овощами и соевым соусом
29. Бурый рис с овощами и креветками: вкусный и полезный рецепт
30. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками и овощами
31. Вкусный и простой рецепт пирога с мясом
32. Пастуший пирог: история и традиции ирландского блюда
33. Вкусный и полезный: рецепт польского грибного супа с капустой
34. Вкусный и полезный: рецепт карпаччо из свеклы под сметанно-чесночным соусом
35. Вкусные и полезные драники с салом и луком: рецепт и советы
36. Рецепт драников с салом и луком: вкусный деревенский вариант
37. Необычный рецепт: фаршированный кальмар крабовыми палочками и яйцом
38. Вкусные и полезные салаты с копчёным окорочком: рецепты и советы
39. Запеканка из кальмаров с сыром: простой рецепт для домашнего приготовления
40. Запеканка из кальмаров и сыра: нежный и ароматный рецепт
41. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
42. Вкусные и полезные подливы из курицы к пюре: лучшие рецепты
43. Салат из свиного сердца с маринованным луком. Салат из свиного сердца
44. Загадочный язык под сливочно-грибным соусом с сыром: что это такое и как его приготовить
45. Рецепт потрясающего постного борща в мультиварке. Рецепт постного борща в мультиварке
46. Быстрая пицца без дрожжей на сковороде. Любимица, пицца на сковороде и без дрожжей за 12 минут
47. Вкуснейшее картофельное пюре с куриной подливкой: рецепт и подсказки
48. Вкусный и простой рецепт запеканки из картофельного пюре с курицей
49. Обзор видов порошкового пива. Где купить и попробовать порошковое пиво?
50. Кулинарный шедевр: Пюре куриное с овощами