Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
2. Рижский хлеб с тмином: история и секреты приготовления
3. Ржаной хлеб на закваске с семенами: простой и вкусный рецепт
4. Салат с курицей, морковью, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
5. Мясо по-грузински в духовке.
6. Простой рецепт ржаного хлеба на солоде в духовке
7. Хлеб с солодом в духовке: простой рецепт домашнего хлеба
8. Ржаной хлеб с солодом в духовке: простой рецепт для начинающих
9. Рецепт заварного хлеба с солодом: как приготовить вкусный и полезный хлеб дома
10. Ржаной хлеб на закваске: традиции и современность
11. Вкусное тесто для мантов: простой рецепт в хлебопечке
12. Салат с жареными вешенками и крабовыми палочками.
13. Оладьи на кефире с зелёным луком.
14. Вкуснейшая скумбрия по Гордону рамзи.
15. Простой и вкусный рецепт картошки по-деревенски на пергаменте
16. Какие культурные проекты и инициативы реализуются в регионе
17. Как выбрать качественные креветки: советы и рекомендации от экспертов
18. Мраморный рулет из курицы.
19. Рыбка в кляре на минералке.
20. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
21. Какие музеи популярны среди туристов
22. Серые батоны на закваске: полезный и вкусный выбор для здорового питания
23. Чем интересен парк "Сокольники" для посетителей
24. Анастасия Высоцкая: история успеха
25. Огурцы в уксусе: простой рецепт маринования на 1 литровую банку
26. Вкусные маринованные огурцы: простой рецепт для домашнего приготовления
27. Запаситесь свежим вкусом: рецепт маринада для огурцов без сахара на 1 литр воды
28. Вкусные огурцы без стерилизации и уксуса: рецепты на зиму
29. Вкусный и простой рецепт засолака огурцов без кипятка
30. Вкусные огурцы на зиму без уксуса: простой рецепт для домашнего консервирования
31. Исключительный вкус Шотландии: бездрожжевой пирог с мясом
32. Вкусный и простой шефердский картофельный пирог с мясом: рецепт и советы
33. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
34. Узнайте, как приготовить аутентичный польский грибный суп с этими простыми рецептами
35. Вкусный и простой рецепт грибного супа из польских грибов
36. Рецепты французского мяса из говядины: от классики до современных вариаций
37. Салат из куриной грудки.
38. Картофельные драники с луком: рецепт и советы по приготовлению
39. Вкусный рецепт: фаршированные кальмары в духовке с сыром
40. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
41. Говяжий язык с грибами под сырной корочкой: рецепт на вкус
42. Вкусный и простой рецепт говяжьего языка запеченного с овощами и грибами
43. Бездрожжевый хлеб: как сделать закваску своими руками
44. Борщ в мультиварке без пережарки. Борщ без зажарки в мультиварке
45. Борщ в мультиварке с курицей без зажарки. Борщ с курицей в мультиварке
46. Что такое олии в кулинарии. Оливковое масло в кулинарии разных стран
47. Каша пшеничная полтавская на молоке. Как приготовить полтавскую кашу в мультиварке
48. Откройте для себя новые вкусы: куриное филе к пюре
49. Салат с копченым окорочком - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
50. Куриный рецепт мечты: вкусное и легкое филе с картофельным пюре