Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Тоpt "Hапoлeон"- hаиbкуcнейший стaриhhый peцeпт!
2. Воздушная запеканка с тыквой.
3. Семейный яблочный пирог.
4. Булочки с изюмом в молочной заливке.
5. Салат Цезарь с курицей и грибами: простой и вкусный рецепт для дома
6. Рецепт цезаря с курицей и грибами: простой и вкусный салат
7. Уникальный пшенично-ржаной наливной хлеб с солодом: простота и польза на закваске
8. Салат "Июньский". Ингредиенты.
9. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
10. Ржано-пшеничный хлеб с солодом на закваске: полезные свойства и секреты приготовления
11. ИДЕАЛЬНОЕ тесто на манты в хлебопечке: рецепт для начинающих
12. Оладьи на кефире с зелёным луком.
13. Пошаговый рецепт идеального теста для мантов в хлебопечке
14. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Redmond 1920: простой рецепт
15. Простое и быстрое пресное тесто для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
16. Простая и вкусная намазка на хлеб.
17. Простой и вкусный рецепт картофеля по-деревенски в духовке
18. Творожные кексы. Предлагаю проверенный временем (из моего детства) рецепт выпекания вкусного, воздушного кекса из творога!
19. Пирог с малиной и сметанной заливкой.
20. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Чебоксар
21. Быстрое приготовление овощей гриль в микроволновке: простой рецепт
22. Ханты-Мансийск: Город, которыйил талант Элвина Грея
23. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
24. Домашний серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
25. Песочные кольца с орехами.
26. САМЫЙ ПРОСТОЙ ржаной хлеб на закваске: пошаговый рецепт для начинающих
27. Серый хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный выбор для здоровья
28. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
29. Афиша Линды в Санкт-Петербурге: все концерты и мероприятия
30. Соленые огурцы без зелени: простые рецепты на зиму
31. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Пензе
32. Маринованные огурцы: простой рецепт на зиму, который придаст хрустящий вкус
33. Группа Анимация в Москве: где и когда увидеть их вживую
34. Вкус Польши: рецепт грибного супа
35. Польские грибы в супе: рецепт, который обязательно стоит попробовать
36. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
37. Потрясающие рецепты с кальмарами: 5 способов приготовить вкусные блюда
38. Как приготовить гриб рядовка. Сколько времени и как правильно варить рядовки
39. Вкусное блюдо из языка и грибов: рецепт и подсказки
40. Вкусный и полезный: язык запеченный с грибами и картошечкой
41. Куриная грудка картофельным пюре: рецепт и ингредиенты
42. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
43. Что такое олии в кулинарии. Оливковое масло в кулинарии разных стран
44. Взрыв вкуса: воздушное картофельное пюре и куриное филе с подливкой
45. Пшеничная каша, как в детском саду
46. ИДЕАЛЬНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ завтрак. Лайфхаки для завтрака
47. Летний салат с лососем и яйцом-пашот. Салат с красной рыбой, помидорами и яйцом-пашот
48. Завтрак, обед или ужин: куриное филе с картофельным пюре и овощами
49. Вкусные и полезные варианты ОБЖОР шаурмы со свининой и люля кебаба из курицы
50. Фарфалле с карбонарой и зеленым горошком: рецепт и подсказки