Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Семейный яблочный пирог.
2. Ванильный бисквит на кипятке.
3. Сладкий ржаной хлеб с тмином и картофельный ржаной: два рецепта для гурманов
4. Какую роль сыграла река Урал в развитии Оренбурга
5. Копченая курица, перец и сыр: салат с дымным вкусом
6. 100% Ржаной Хлеб на Закваске: Основные Секреты и Рецепты
7. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт
8. Секреты приготовления домашнего теста для мантов
9. Заварное тесто для мантов на кипятке: простой рецепт для идеальных мант
10. Салат "Нежный". Готовлю его часто, он не только очень вкусный, но и не дорогой.
11. Картошка дольками по-деревенски в духовке: простой и вкусный рецепт
12. Простой и Вкусный: Рецепт Картофеля с Курицей и Помидорами
13. Картофель в пергаменте в духовке: простой и вкусный рецепт для каждый день
14. Сардина тихоокеанская иваси натуральные от [бренда]: полезные свойства и вкусные рецепты
15. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
16. Настоящий татарский вак беляш.
17. Оладьи из творога и сыра.
18. Микроволновка с грилем: 15 вкусных блюд, которые можно приготовить за 30 минут
19. Какие современные торговые центры и рынки популярны среди жителей и туристов
20. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
21. Простой серый хлеб на ржаной закваске: рецепт для начинающих
22. Пирог из киселя.
23. Молочный сахар. Первый раз я его попробовал, когда к деду приехал в гости.
24. Рулет из свиной рульки.
25. Картофель по-деревенски в духовке.
26. Группа Анимация в Барнауле: Открытие концертного сезона
27. Куриное Филе в кляре.
28. Хлеб на закваске 1-2-3 с добавлением ржаной муки: простой рецепт для начинающих
29. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
30. Огурцы на зиму без сахара: простой рецепт для домашних заготовок
31. Завтрак на завтрак: Рис с овощами и креветками
32. Вкусный и простой рецепт креветок с рисом и овощами на сковороде
33. Завораживающий вкус: рисовая запеканка с креветками, овощами и соевым соусом
34. Идеальный рецепт жареного риса с креветками и овощами
35. Постный рис с креветками: простой рецепт для домашнего приготовления
36. Польский грибной сливочный суп: рецепт и история
37. Вкусный суп с польскими грибами: рецепт свежих грибов
38. Морской вкус на столе: 15 лучших рецептов фаршированных кальмаров
39. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами в духовке
40. Вкусный рецепт картофельного пюре с курицей
41. Борщ в мультиварке без зажарки. Борщ в мультиварке
42. Куриная грудка картофельным пюре: рецепт и ингредиенты
43. Вкусный рецепт баклажан под белым соусом в духовке
44. Летний салат с лососем и яйцом-пашот. Салат с красной рыбой, помидорами и яйцом-пашот
45. Яйцо пашот с голландским соусом и лососем. Копченый лосось и яйца-пашот с голландским соусом
46. Тёплый салат с лососем слабой соли. Салат с лососем — 15 рецептов приготовления из красной рыбы
47. Кулинарный шедевр: Пюре куриное с овощами
48. Вкусные и полезные варианты ОБЖОР шаурмы со свининой и люля кебаба из курицы
49. 11 лучших способов приготовить баклажаны в духовке. Баклажаны, запеченные в духовке: 11 вкусных и быстрых рецептов
50. Научилась вкусно запекать баклажаны и жарить больше не.. Баклажаны больше не жарю! Готовлю только так