Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Булочки с изюмом в молочной заливке.
2. Домашний лимонад. Ингредиенты:
3. Куриные грудки по - восточному.
4. Пшенично-ржаной хлеб с тмином на солоде: простой рецепт для домашнего приготовления
5. Хлеб с тмином и солодом формовой: секреты приготовления и полезные свойства
6. Легкий и Вкусный Рецепт Салата Цезарь с Курицей и Грибами
7. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
8. Хлеб на закваске: 21 рецепт для домашнего мастера
9. Рецепт заварного хлеба с солодом: как приготовить вкусный и полезный хлеб дома
10. Уникальный вкус: как приготовить хлеб с солодом на закваске
11. Заварное тесто для мантов на кипятке: простой рецепт для идеальных мант
12. Мокрый пергамент для картофеля с мясом: Удобный способ сохранить сочность
13. Секреты калорийности: сардины в томатном соусе
14. Сардины в томатном соусе: как консервы влияют на наше здоровье
15. Бутерброды "Крабовые Цветы".
16. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
17. Какую роль сыграл Обнинск в развитии атомной науки
18. Настоящий татарский вак беляш.
19. Маринованные шампиньоны "2 часа".
20. Традиционные украинские деруны с салом: рецепт от бабушки
21. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
22. Бисквит на кефире.
23. Какие необычные кафе или рестораны есть в Москве
24. Пирожки "Проглотайки". Тесто делается элементарно, только здесь очень важна последовательность, в этом главная фишка!
25. Милана Стар: От Калуги до большого шоу-бизнеса
26. Ханты-Мансийск: Город, которыйил талант Элвина Грея
27. Супер - мягкие маффины от Джейми Оливера.
28. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
29. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
30. Вкусные и полезные: рецепт маринованных огурцов без уксуса и сахара
31. Как приготовить огурцы на зиму без сахара и стерелизации
32. Заморозки огурцов с яблочным уксусом: простой рецепт для зимы
33. Вкусный и простой рецепт засолака огурцов без кипятка
34. Вкусный и простой рецепт креветок с рисом и овощами на сковороде
35. Подарочные рецепты: основные блюда с креветками и рисом
36. Вкусный и простой рецепт грибного супа из польских грибов
37. Вкусный и полезный: рецепт польского грибного супа с капустой
38. Салат из куриной грудки.
39. Вкусный и полезный: салат с ветчиной и болгарским перцем
40. Идеальное сочетание морепродуктов: кальмары фаршированные крабовыми палочками и сыром
41. Подтопольники жареные с картошкой, как приготовить. Жареные рядовки с картошкой. Тополиная рядовка: засолка
42. Грибы рядовки жареные с картошкой. Фкуснофакты
43. Больше не варю борщ в кастрюле. Борщ больше не варю, нашла хорошую замену. Вкусный суп без мяса за 15 минут
44. Вкусный и простой рецепт: Курица в картофельном пюре в духовке
45. Салаты с копченой курицей без майонеза - 13 домашних вкусных рецептов
46. Вкусные и полезные: диетические салаты с копченой курицей
47. Вкусный и полезный: рецепт картофельного пюре с жареной куриной грудкой
48. Немецкая пивоварня сделала пиво из порошка. Создано первое порошковое пиво: его достаточно развести водой
49. Запеканка язык с сыром: вкусный рецепт
50. Рецепты оригинальных блюд с баклажанами. Блюда из баклажанов: как вкусно приготовить овощ