Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Фриттата по-испански. Ингредиенты:
2. Сочные рыбные котлеты.
3. Карбонара. Ингредиенты: Спагетти - 200 г.
4. Домашний адыгейский сыр.
5. Маринованная мойва в домашних условиях.
6. Пышные манные кексы.
7. Слоеные "Ушки" на закуску.
8. Уникальный рецепт: Хлеб на ржаной закваске с солодом и тмином
9. Копченая курица, перец и сыр: салат с дымным вкусом
10. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
11. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе
12. Легкое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: простой рецепт для дома
13. Самое удачное дрожжевое тесто.
14. Пирожное "Картошка". Такую картошку, приготовленную из печенья и сгущёнки, люблю с детства.
15. Запеченный картофель с чесноком в пергаменте: простой и вкусный рецепт
16. Какие советы по шопингу для туристов
17. Простой и вкусный рецепт картофеля по-деревенски в духовке
18. Хрустящий картофель в духовке: как приготовить дольками с золотистой корочкой
19. Headlines:
20. Торт "Муравейник" со сгущенкой.
21. Закуска сыра из селедки и плавленого.
22. Где можно прогуляться вечером в центре города
23. Королевское мясо. В жестяную банку рукав с куриным мясом положи.
24. Афиша Чиж & Co: новые даты и города
25. Как приготовить серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
26. Полезные рецепты хлеба с закваской: здоровье и вкус на вашем столе
27. Новый маринад для огурцов без сахара: простой и полезный рецепт
28. Вкусные огурцы на зиму: рецепт маринования на 1 литровую банку
29. Вкусные и полезные: рецепт барских огурцов без сахара и уксуса
30. Завораживающий вкус: рисовая запеканка с креветками, овощами и соевым соусом
31. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
32. Подарочные рецепты: основные блюда с креветками и рисом
33. Грибной суп с перловой крупой: вкус и здоровье в одном блюде
34. Грибной суп из замороженных польских: рецепт и советы
35. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
36. Белорусские драники с салом: рецепт и история
37. Секреты идеальных роллов: что нужно знать перед заказом
38. Картофельные драники с салом и луком: простой рецепт для домашней кухни
39. Откройте для себя 20 новых рецептов фаршированных кальмаров
40. Вкусный и быстрый: рецепт кальмара с сыром в духовке
41. Завтрак на скорую руку: рецепт кальмаров в сырном соусе
42. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
43. Вкусный рецепт запеканки с языком под грибным соусом
44. Вкусный и полезный: рецепт картофельной запеканки с говяжьим языком и лесными грибами
45. Воспользуйтесь куриной грудкой для приготовления воздушного пюре
46. Вкусный рецепт: Говяжий язык в духовке с грибами и картошкой
47. Борщ без томата с капустой в мультиварке. Ингредиенты:
48. Вкусный рецепт картофельной запеканки с курицей в духовке из пюре
49. Пшеничная каша » вкусно и просто. Пшеничная каша
50. Каша пшеничная, как в детском саду. Каша «Дружба»