Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Как загустить жидкое варенье для начинки пирога.
2. Закуска из тонкого грузинского лаваша.
3. Печенье "Торчетти". Ингредиенты:
4. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
5. Сладкий ржаной хлеб с тмином и картофельный ржаной: два рецепта для гурманов
6. Как добавить солод в хлеб на закваске: советы и секреты
7. Салат с курицей, яйцом, перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
8. Цезарь салат с курицей, грибами, сыром и яйцом: рецепт с секретами
9. Ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт без дрожжей в духовке
10. Хлеб на ржаной закваске с солодом 1: секреты приготовления
11. Легендарный ржаной хлеб на закваске: секреты традиционного рецепта
12. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
13. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Panasonic 2501: простой рецепт
14. Как приготовить рыбу в кляре со сметаной.
15. Тонкие хрустящие вафли.
16. Крем шарлотт. Масляный яично - молочный крем Шарлотт можно использовать для начинки эклеров, прослаивания тортов и пирожных.
17. Цыпленок табака (тапака).
18. Вкуснейшая скумбрия по Гордону рамзи.
19. Какие из достопримечательностей связаны с известными людьми
20. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
21. Рыбные очень вкусные котлеты.
22. Мокрый манник. Нежный, хорошо пропитанный манник поразит вас своим вкусом!
23. Оладьи из творога и сыра.
24. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
25. Домашний серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для начинающих
26. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
27. Картофель по-деревенски в духовке.
28. Хачапури по аджарски.
29. Серый хлеб на закваске с тыквенными семечками: полезный и вкусный выбор для здорового питания
30. Серый хлеб на закваске: полезный и ароматный рецепт
31. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
32. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
33. Сладкие огурцы на зиму: рецепты и советы для долгого хранения
34. Заморозки огурцов с яблочным уксусом: простой рецепт для зимы
35. Законсервировать огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
36. Вкусные огурцы с горчицей без сахара: простой рецепт для домашнего приготовления
37. Завтрак на завтрак: Рис с овощами и креветками
38. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
39. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
40. Рецепт драников с салом и луком: вкусный деревенский вариант
41. Вкус Индии в вашей посудной: рецепт фасоли с специями
42. Запеканка из кальмаров в сливочном соусе: рецепт и советы
43. Классический борщ в мультиварке. Борщ с мясом в мультиварке
44. Вкусный и быстрый: рецепт рульки свиной в духовке с варкой
45. Вегетарианский борщ в мультиварке. Дивный постный борщ, приготовленный в мультиварке
46. Рецепт потрясающего постного борща в мультиварке. Рецепт постного борща в мультиварке
47. Куриные филе: открытие новых вкусовых возможностей
48. Норвежский завтрак с лососем и яйцом пашот. Тосты с лосоcем и яйцом-пашот
49. Обзор видов порошкового пива. Где купить и попробовать порошковое пиво?
50. Как делают порошковое пиво. Порошковое пиво