Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Печенье "Торчетти". Ингредиенты:
2. Как назывался Санкт-Петербург в разные исторические периоды
3. Простой и Вкусный Салат: Сыр, Болгарский Перец, Курица и Копченая Нотка
4. Салат с курицей, морковью, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
5. Цезарь салат с курицей, грибами, сыром и яйцом: рецепт с секретами
6. Легкий и Вкусный Салат с Курицей и Шампиньонами: Простой Рецепт
7. Простой и вкусный салат Цезарь с курицей, сыром и сухариками: пошаговый рецепт
8. Какие интересные факты о метро Москвы
9. Клубника с сахаром на зиму без варки.
10. Какие местные легенды и мифы существуют о Чите
11. Какие культурные мероприятия проводятся в парках
12. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Panasonic 2501: простой рецепт
13. Печеночный торт со сметанным соусом.
14. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе
15. Пошаговый рецепт теста для мантов с молоком в хлебопечке
16. Легкое тесто для мант в хлебопечке Gorenje: простой и быстрый рецепт
17. Красивый и вкусный картофель дольками: как приготовить идеальное блюдо
18. Цыпленок табака (тапака).
19. Как запекать картошку в духовке: пошаговая инструкция
20. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
21. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
22. Где можно провести активный отдых в Тюмени летом
23. Микроволновка с грилем: 15 вкусных блюд, которые можно приготовить за 30 минут
24. Овощи гриль в микроволновке: полезно и просто
25. Какие современные торговые центры и рынки популярны среди жителей и туристов
26. Как приготовить овощи-гриль в микроволновке: простые рецепты
27. Пышки. Потребуется: Молоко теплое - 250 мл.
28. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
29. Хачапури по аджарски.
30. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
31. Секреты создания уютного дома: как выбрать идеальный аромат
32. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
33. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
34. Маринованные огурцы: простой рецепт на зиму, который придаст хрустящий вкус
35. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками и овощами
36. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
37. Вкусный и простой: рецепт польского грибного супа на молоке с белым вином
38. Картофельные драники с салом и луком: простой рецепт для домашней кухни
39. Вкусный рецепт: Кальмары запеченные с сыром и помидорами в духовке
40. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
41. Борщ в мультиварке без пережарки. Борщ без зажарки в мультиварке
42. Рецепт потрясающего постного борща в мультиварке. Рецепт постного борща в мультиварке
43. Вкусный рецепт пасты с креветками и сливочным соусом
44. Борщ в мультиварке за 1 час. Борщ классический в мультиварке
45. Что такое олии в кулинарии. Оливковое масло в кулинарии разных стран
46. ИДЕАЛЬНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ завтрак. Лайфхаки для завтрака
47. Вкусный рецепт: мясо запеченное с овощами в рукаве
48. Вкусные и полезные варианты ОБЖОР шаурмы со свининой и люля кебаба из курицы
49. Фарфалле с карбонарой и зеленым горошком: рецепт и подсказки
50. Баклажаны в духовке рецепт с грибами и сыром. Баклажаны, фаршированные грибами