Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Маринованная мойва в домашних условиях.
2. Какие культурные фестивали проводятся в Москве
3. Конфеты из творога.
4. Салат с курицей, морковью, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
5. Какие из улиц и площадей Уфы имеют историческое значение
6. Клубника с сахаром на зиму без варки.
7. Хлеб на ржаной закваске с солодом 1: секреты приготовления
8. Какие современные культурные события регулярно проводятся в Москве
9. Какие уникальные музеи искусства можно посетить
10. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе
11. Секреты идеального теста для мантов
12. Красивый и вкусный картофель дольками: как приготовить идеальное блюдо
13. Простая и вкусная намазка на хлеб.
14. Картошка дольками по-деревенски в духовке: простой и вкусный рецепт
15. Как запекать картошку в духовке: пошаговая инструкция
16. Картошка фри в духовке: простой и вкусный рецепт
17. Приготовь картошку фри дома: 8 лучших рецептов в духовке
18. Какие из достопримечательностей связаны с известными людьми
19. Нудли. Какая же это вкуснятина!
20. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
21. Настоящий татарский вак беляш.
22. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
23. Овощи в микроволновке гриль: простой и вкусный рецепт
24. Гоpшочeк, вари! Обязатeльнo пoпробуйте!
25. Какие современные торговые центры и рынки популярны среди жителей и туристов
26. Как приготовить овощи-гриль в микроволновке: простые рецепты
27. Быстрое приготовление овощей гриль в микроволновке: простой рецепт
28. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
29. Пирог с замороженными ягодами наливной.
30. Картофель по-деревенски в духовке.
31. Секреты Серого Хлеба: Простые Рецепты на Закваске
32. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
33. Съедают банку за РАЗ: как это работает и что нужно знать о этом
34. Рис с креветками и овощами: быстрое и вкусное блюдо для любого дня недели
35. Азиатский рис с креветками: простой и вкусный рецепт
36. Алексей Глызин: лидер и инноватор в бизнесе
37. Загадочный польский суп с шампиньонами: история и рецепт
38. Картофельные драники с салом: рецепт и способ приготовления
39. Все драники на сковороде жарят: как приготовить вкусный и полезный блюдо
40. Вкусный и полезный: салат с ветчиной и болгарским перцем
41. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
42. Завтрак на скорую руку: рецепт кальмаров в сырном соусе
43. Вкусный рецепт запеканки с языком под грибным соусом
44. Вкусный рецепт языка свиной с грибами
45. Рецепты диетического борща без зажарки в мультиварке. Диетический борщ в мультиварке
46. Борщ без свеклы в мультиварке. Пошаговый рецепт с фото
47. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
48. Вечная закваска для хлеба и выпечки без дрожжей. Закваска для белого хлеба «Вечная»
49. 10 салатов с курицей. Салат 1: Курица с киви и помидорами
50. Вкусный и полезный: рецепт картофельного пюре с жареной куриной грудкой