Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Праздничная закуска "Ёлочные Шары".
2. Домашний лимонад. Ингредиенты:
3. Пшеничный хлеб на ржаной закваске: необычное сочетание для гурманов
4. Хлеб на закваске с солодом и тмином: полезный и ароматный рецепт
5. Конфеты из творога.
6. Мясо по-грузински в духовке.
7. Как приготовить чёрный хлеб с солодом в духовке: простой рецепт
8. Аутентичный рецепт бородинского хлеба на закваске с солодом: традиции и вкус
9. Оладьи на кефире с зелёным луком.
10. Пирожное "Картошка". Такую картошку, приготовленную из печенья и сгущёнки, люблю с детства.
11. Картошка фри в духовке: простой и вкусный рецепт
12. Сардина натуральная в собственном соку и масле: полезные свойства и рецепты
13. Сардины: как найти баланс между пользой и вредом для организма
14. Как приготовить вкусные картофельные драники с салом на сковороде
15. Какие рекорды и достижения связаны с городом
16. Коржики молочные. 100 гр молока, 100 гр размягчённого маргарина, 1 стакан сахара, 1 яйцо, половинку чайной ложки соды, гашенной уксусом.
17. Салат "Простушка". Ингредиенты:
18. Шоколадная колбаска из печенья и какао.
19. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
20. Афиша Чиж & Co: новые даты и города
21. Куриные котлетки с плавленными сырками.
22. Нежная куриная грудка в духовке.
23. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
24. Headlines:
25. Расскажите о музеях Пензы и их экспозициях
26. Крем "Мокрое Безе".
27. Закрываю на зиму огурцы без сахара: простые рецепты для долгого хранения
28. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
29. Вкусные и полезные: рецепт маринованных огурцов без уксуса и сахара
30. Сладкие огурцы на зиму: рецепты и советы для долгого хранения
31. Вкусные огурцы с горчицей без сахара: простой рецепт для домашнего приготовления
32. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
33. Завтрак на высоком уровне: рецепт крупника перловатого супа с грибами по-польски
34. Вкусный и простой рецепт грибного супа из польских грибов
35. Рецепт драников с луком и салом: вкусные и полезные
36. Вкусный и полезный: салат с ветчиной и болгарским перцем
37. Морской вкус на столе: 15 лучших рецептов фаршированных кальмаров
38. Вкусный и экзотический рецепт: язык с грибами и ореховым соусом
39. Слоеный салат из свиного сердца с шампиньонами.. Салат из свиного сердца с грибами: пошагово с фото
40. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
41. Грибы рядовки способы приготовления в пищу. Как правильно готовить рядовки: обработка, соление и маринование грибов
42. Говяжий язык с грибами под сырной корочкой: рецепт на вкус
43. Вкусный и простой рецепт языка говяжьего с шампиньонами в сметанном соусе
44. Как варить цельную пшеницу. Сколько времени варить пшеницу?
45. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть
46. Куриные филе для пюре: простой рецепт для начинающих
47. Клаб-сэндвич с морковью Айдахо: как приготовить это блюдо на кухне
48. Как приготовить вкусную подливку из курицы к макаронам: рецепт и советы
49. Завтрак, обед или ужин: куриное филе и картофельное пюре с горошком
50. Что такое порошковое пиво и как его использовать. Что такое порошковое пиво и существует ли оно?