Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
2. Сардина тихоокеанская иваси натуральные от [бренда]: полезные свойства и вкусные рецепты
3. Сардины в томатном соусе: как консервы влияют на наше здоровье
4. Сардины в консервах: полезный ли это продукт
5. Ребрышки свиные из духовочки.
6. Какие рекорды и достижения связаны с городом
7. Рыбный пирог "Все Сыты".
8. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Чебоксар
9. Овощи гриль в микроволновке: простой и вкусный рецепт для дома
10. Овощи гриль в микроволновке: просто и вкусно
11. Самое быстрое и вкусное слоеное творожное тесто.
12. Современность и традиции: как 'Оркестр CAGMO' сочетает разные эпохи в своей музыке
13. Cупер тесто на пельмени и вареники.
14. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
15. Конфеты "Трюфель". Ингредиенты:
16. Скумбрия "Четыре Плюса" - в чайном рассоле.
17. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Пензе
18. Заморозки и соленья: как сохранить огурцы на зиму в банках
19. Вкусные и полезные: рецепт острых маринованных огурцов без сахара с яблочным уксусом
20. Заголовок 1: Как сохранить огурцы на зиму без сахара
21. Вкусный и полезный: черный рис с овощами и креветками
22. Овощной рис с жареными креветками: вкусный и полезный рецепт
23. Пастуший пирог: история и традиции ирландского блюда
24. Рисовая запеканка с рыбой.
25. Вкусные драники картофельные с салом и луком на сковороде: рецепт и подсказки
26. Вкусные драники с салом: рецепты и советы
27. Вкусный и практичный рецепт: тушка кальмара в духовке
28. Запеканка из кальмаров и сыра: нежный и ароматный рецепт
29. Завтрак на скорую руку: рецепт кальмаров в сырном соусе
30. Слоеный салат из свиного сердца с шампиньонами.. Салат из свиного сердца с грибами: пошагово с фото
31. Говяжий язык с грибами под сырной корочкой: рецепт на вкус
32. Постный борщ без зажарки в мультиварке. Борщ без зажарки в мультиварке пошаговый рецепт
33. Постный борщ в мультиварке со специями и сельдереем
34. Как варить цельную пшеницу. Сколько времени варить пшеницу?
35. Салат с копченым окорочком - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
36. Вкусный и полезный: рецепт пюре с запеченной курицей
37. Тёплый салат с лососем слабой соли. Салат с лососем — 15 рецептов приготовления из красной рыбы
38. Дал из красной фасоли. Как приготовить лобио из красной фасоли — классический рецепт лобио с грецкими орехами с пошаговыми фото
39. Шампиньоны с баклажанами в духовке в сливочном соусе.
40. Как приготовить шашлык рулет. Процесс приготовления
41. Шашлык с беконом на мангале. Необычный шашлык "Рулетики из говядины и бекона"
42. Салат с куриной печенью и сыром.
43. Как приготовить домашнюю колбасу казылык. Как и сколько варить казылык
44. Говядина с шампиньонами и болгарским перцем в мультиварке. Говядина с шампиньонами в мультиварке (тушеные)
45. Нежные и ароматные: рецепт запеченных баклажанов с фетой в сливках
46. Как приготовить цветную капусту на зиму: секреты и рецепты
47. Новый рецепт от mellorn: как приготовить баклажаны в сырно-сливочной заливке
48. Необычные гарниры на Новый год: идеи и рецепты
49. Рецепт: как приготовить вкусную молочную пшенную кашу с курагой
50. Как приготовить ароматный плов с сухофруктами в мультиварке: лучшие рецепты