Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Воздушная запеканка с тыквой.
2. Закуска из тонкого грузинского лаваша.
3. Отличные печёночные котлеты.
4. Рижский хлеб с тмином: история и секреты приготовления
5. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
6. Курица по-аджарски на сковороде.
7. Полезный салат с курицей, перцем и яйцами: рецепт для здорового питания
8. Какие культурные фестивали проводятся в Москве
9. Вкусный салат с курицей и грибами: простой рецепт для дома
10. Хлеб на закваске с солодом в хлебопечке: секреты идеального вкуса
11. Какие парки и скверы Воронежа популярны среди жителей и гостей
12. Как приготовить рыбу в кляре со сметаной.
13. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке
14. Секреты идеального теста для мантов: тонкое и прочное
15. Рулетики из скумбрии в духовке.
16. Картофель гриль в духовке: простой и вкусный рецепт для дома
17. Торт медово - маковый.
18. Сергей Трофимов: Голос Выборга
19. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
20. Самое классное тесто для корзиночек.
21. Витамины из железной банки: безопасность и удобство
22. Нудли. Какая же это вкуснятина!
23. Сардины в консервах: полезный ли это продукт
24. Где можно провести активный отдых в Тюмени летом
25. Домашнее печенье на скорую руку в виде коржиков.
26. Как приготовить овощи-гриль в микроволновке: простые рецепты
27. Мы готовим дома шашлык в банке.
28. Музыкальное сердце столицы: Оркестр CAGMO Москва
29. Супер - мягкие маффины от Джейми Оливера.
30. Быстро и вкусно: маринованные огурцы без сахара
31. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
32. Вкусные и полезные: рецепт барских огурцов без сахара и уксуса
33. Дидюли в Магнитогорске: все, что нужно знать о концертах
34. Загадочный польский суп с шампиньонами: история и рецепт
35. Рисовая запеканка с рыбой.
36. Идеальное сочетание морепродуктов: кальмары фаршированные крабовыми палочками и сыром
37. Вкусные и быстрые: рецепты приготовления кальмаров в духовках
38. Как пожарить грибы рядовки на сковороде. Как жарить грибы рядовки, чтобы приготовить вкусную заготовку
39. Вкусное блюдо из языка и грибов: рецепт и подсказки
40. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
41. Куриный суп для малышей: рецепт и советы
42. Сохраним вкус лета: рецепт аджики из свеклы на зиму
43. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
44. Классический борщ в мультиварке. Борщ с мясом в мультиварке
45. Вкусный рецепт картофельной запеканки с курицей в духовке из пюре
46. Вечная закваска для хлеба и выпечки без дрожжей. Закваска для белого хлеба «Вечная»
47. Как приготовить вкусную подливку из курицы к макаронам: рецепт и советы
48. Откройте для себя новые вкусы: куриное филе к пюре
49. Вкусные и полезные: куриное филе с картофельным пюре
50. Кулинарный шедевр: Пюре куриное с овощами