Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Медовик с заварным кремом.
2. Оладьи с колбасой, сыром и зеленью.
3. Картофель "фри" (без жира и масла.
4. Манник "Мокрый". Несложный, очень нежный, сочный и вкусный пирог.
5. Литовский ржаной хлеб с тмином: традиционный рецепт
6. Какие традиции и праздники сохраняются в Тольятти
7. Хлеб на закваске с солодом: полезные свойства и секреты приготовления
8. Пошаговый рецепт идеального теста для мантов в хлебопечке
9. Наивкуснейшая творожная запеканка.
10. Ароматное творожное печенье с корицей.
11. Чебоксары в ритме рока: Влияние группы Чиж & Co на местную культуру
12. Творожное печенье с изюмом.
13. Как запекать картошку в духовке: пошаговая инструкция
14. Картошка по-деревенски в духовке: простой рецепт для домашнего стола
15. Как запечь картошку в духовке на противне целиком: простой рецепт
16. Какие современные достопримечательности появились в последние годы
17. Рецепт вергунов на кефире.
18. Овощи гриль в микроволновке: полезно и просто
19. Овощи гриль в микроволновке: просто и вкусно
20. Отменная закуска из лаваша с крабовыми палочками.
21. Салат капустный (в горячем маринаде).
22. Картофель по-деревенски в духовке.
23. Какие музеи популярны среди туристов
24. Расскажите о музеях Пензы и их экспозициях
25. Домашний сыр за 3 часа.
26. Новый маринад для огурцов без сахара: простой и полезный рецепт
27. Вкусные огурцы на зиму: рецепт маринования на 1 литровую банку
28. Смачные и полезные: рецепт маринованных огурцов без сахара
29. Завтрак в стиле азиатского ресторана: рецепт жареного риса с креветками
30. Невероятно вкусная и легкая в приготовлении рецепт креветок с рисом на сковороде
31. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
32. Исключительный вкус Шотландии: бездрожжевой пирог с мясом
33. Вкусный и простой шефердский картофельный пирог с мясом: рецепт и советы
34. Группа Бутырка: где и когда выступают
35. Вкусный и полезный: рецепт карпаччо из свеклы под сметанно-чесночным соусом
36. Спагетти с креветками в сливочно - чесночном соусе.
37. Потрясающие рецепты с кальмарами: 5 способов приготовить вкусные блюда
38. Вкусные блюда с кальмарами в духовке: рецепты и советы
39. Вкусный и полезный: рецепт картофельной запеканки с говяжьим языком и лесными грибами
40. ОЧЕНЬ вкусный борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
41. Борщ без заморочек в мультиварке. Не хуже, чем в печи! Готовим вкусный борщ в мультиварке
42. Вкусный рецепт пасты с креветками и сливочным соусом
43. Взрыв вкуса: воздушное картофельное пюре и куриное филе с подливкой
44. Вкусный и полезный: рецепт пюре с куриным филе в томатном соусе
45. Нежная пшеничная каша на молоке. Пшеничная каша на молоке в мультиварке
46. Салаты с копченой курицей без майонеза - 13 домашних вкусных рецептов
47. Запекаемся с курицей и грибами: рецепт пюре в духовке
48. Вкусный и полезный: рецепт пюре с запеченной курицей
49. Вкусный и удобный: рецепт гуляша из куриной грудки с картофельным пюре
50. Завтрак, обед или ужин: куриное филе с картофельным пюре и овощами