Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Простой рецепт ржаного хлеба с тмином в духовке: шаг за шагом
2. Копченая курица, перец и сыр: салат с дымным вкусом
3. Какие традиции и праздники сохраняются в Тольятти
4. Салат Цезарь с грибами, курицей и сыром: простой и вкусный рецепт
5. Простое и быстрое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: пошаговый рецепт
6. Печеночный торт со сметанным соусом.
7. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Redmond 1920: простой рецепт
8. Сардины в банке: все о пользе и вреде для здоровья
9. Ребрышки свиные из духовочки.
10. Домашний мармелад. Ингредиенты:
11. Традиционные картофельные драники с салом: простой рецепт аппетитного блюда
12. Мокрый манник. Нежный, хорошо пропитанный манник поразит вас своим вкусом!
13. Вкусные и полезные овощи гриль из микроволновки: быстрый и простой рецепт
14. Рыбка в кляре на минералке.
15. Домашнее печенье на скорую руку в виде коржиков.
16. Торт "Вдохновение". Ингредиенты:
17. Какие временные выставки проводятся
18. Пирог с замороженными ягодами наливной.
19. Хачапури по аджарски.
20. Песочные кольца с орехами.
21. Простое песочное печенье.
22. Секреты приготовления бездрожжевого серого хлеба на ржаной закваске
23. Серый хлеб на закваске с медом и кориандром: полезный и ароматный рецепт
24. Минтай, тушеный в сметане.
25. Быстро и вкусно: маринованные огурцы без сахара
26. Форшмак - вкуснейшая закуска из селедки.
27. Сладкие огурцы на зиму: рецепты и советы для долгого хранения
28. Как приготовить огурцы на зиму без сахара и стерелизации
29. Азиатский рис с креветками: простой и вкусный рецепт
30. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: репертуар и спектакли
31. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
32. Загадочный польский суп с шампиньонами: история и рецепт
33. Вкусный и полезный суп из белых и польских грибов с курицей и сливками
34. Вкусные драники с салом: рецепт и подсказки
35. Вкусные и удобные драники с салом, картошкой и луком: рецепт и подсказки
36. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
37. Тополевая рядовка рецепты жареная. Как приготовить подтопольники
38. Сохраним вкус лета: рецепт аджики из свеклы на зиму
39. Как приготовить вкусный Борщ без обжарки. Рецепт борща без зажарки
40. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
41. Вегетарианский борщ в мультиварке. Дивный постный борщ, приготовленный в мультиварке
42. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
43. Быстрая пицца без дрожжей на сковороде. Любимица, пицца на сковороде и без дрожжей за 12 минут
44. Как приготовить кашу пшеничную на молоке мелкого помола. Рецепт пшеничной каши на молоке 
45. Вкусный гарнир из курицы к пюре: рецепт и советы
46. Летний салат с лососем и яйцом-пашот. Салат с красной рыбой, помидорами и яйцом-пашот
47. Смачно и полезно: рецепт картофельного пюре с гуляшом из куриной грудки
48. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы к пюре
49. Найдены производители порошкового пива. Порошковое пиво
50. Немецкая пивоварня сделала пиво из порошка. Создано первое порошковое пиво: его достаточно развести водой