Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Шпроты под Шубой".
2. Ржаной хлеб с ферментированным солодом: секреты приготовления в хлебопечке
3. Какие парки особенно популярны для прогулок и пикников
4. Заварной хлеб на закваске с солодом: простота и аромат на вашем столе
5. Легендарный ржаной хлеб на закваске: секреты традиционного рецепта
6. Ржано-пшеничный хлеб с солодом на закваске: полезные свойства и секреты приготовления
7. Самый простой и вкусный ржаной хлеб: рецепт на каждый день
8. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
9. Крем шарлотт. Масляный яично - молочный крем Шарлотт можно использовать для начинки эклеров, прослаивания тортов и пирожных.
10. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
11. Картошка по-деревенски в духовке: простой рецепт для домашнего стола
12. Как запечь картошку в духовке на противне целиком: простой рецепт
13. Хрустящий картофель в духовке: как приготовить дольками с золотистой корочкой
14. Рулет или рецепт очень удачного бисквита.
15. Дешево и вкусно: как я купила сардину в томатном соусе с овощным гарниром за копейки
16. Мясные "Ёжики" с картошкой под сыром.
17. Овощи в микроволновке гриль: простой и вкусный рецепт
18. Пышный пирог с изюмом на кефире.
19. Удивительные Рецепты для Вашей Микроволновой Печи с Грилем
20. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Саратова
21. Простой серый хлеб на ржаной закваске: рецепт для начинающих
22. Отменная закуска из лаваша с крабовыми палочками.
23. Секреты приготовления хлеба серого кирпичиком на закваске: мастер-класс
24. Милана Стар: От Калуги до большого шоу-бизнеса
25. Супер - мягкие маффины от Джейми Оливера.
26. Легкий серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
27. САМЫЙ ПРОСТОЙ домашний пшенично-ржаной хлеб: пошаговый рецепт
28. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
29. Вкусные и полезные: рецепт маринованных огурцов без уксуса и сахара
30. Вкусные и полезные: рецепт острых маринованных огурцов без сахара с яблочным уксусом
31. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
32. Законсервировать огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
33. Билеты Zoloto: эксклюзивные интервью и истории за кулисами
34. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками
35. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
36. Вкусный и полезный: рецепт овощного супа с белыми и польскими грибами
37. Вкусные драники с салом: рецепт и подсказки
38. Вкус Украины: рецепт драников с салом
39. Вкусные и удобные: рецепт дрожжевых драников с картошкой, салом и луком
40. Вкусный и практичный: рецепт кальмара фаршированного в духовке в сметанном соусе
41. Грибы рядовки жареные с картошкой. Фкуснофакты
42. Вкусный рецепт запечённого языка с грибами: как приготовить и украсить свою тарелку
43. Борщ без мяса в мультиварке. Борщ в мультиварке (без мяса)
44. Борщ в мультиварке без пережарки. Борщ без зажарки в мультиварке
45. Рецепты диетического борща без зажарки в мультиварке. Диетический борщ в мультиварке
46. Каша молочная полтавская рецепт. Полтавская каша в мультиварке
47. Вечная закваска для хлеба и выпечки без дрожжей. Закваска для белого хлеба «Вечная»
48. Смачно и полезно: рецепт картофельного пюре с гуляшом из куриной грудки
49. Завтрак, обед или ужин: воздушное картофельное пюре с курицей по-строгановски
50. Что такое порошковое пиво и как его использовать. Что такое порошковое пиво и существует ли оно?