Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Куриные ножки с картошкой в кефире.
2. Кабачковые оладьи с сыром.
3. Спагетти с фрикадельками в сливочно - сырном соусе.
4. Самая вкусная в мире шарлотка.
5. Как загустить жидкое варенье для начинки пирога.
6. Слоеные "Ушки" на закуску.
7. Пшеничный хлеб на ржаной закваске: необычное сочетание для гурманов
8. Ржаной хлеб с тмином и кориандром: полезные свойства и простой рецепт
9. Конфеты из творога.
10. Легкий и Вкусный Салат: Помидоры, Огурцы, Перец, Сыр и Куриная Грудка
11. Простой и вкусный салат Цезарь с курицей, сыром и сухариками: пошаговый рецепт
12. Салат цезарь с курицей и шампиньонами: классический рецепт с изюминкой
13. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: полезные свойства и простой рецепт
14. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
15. Вкусное сочетание: черный ржаной хлеб с клюквой на закваске
16. Ржаные горбушки с солодом на закваске: история и рецепт из Таллина
17. Ржаной хлеб на домашней закваске: простой рецепт в духовке
18. Торт "Минутка". Он же торт "Светлана".
19. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
20. Печеночный торт со сметанным соусом.
21. Пошаговый рецепт вкусного теста для мантов в хлебопечке
22. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе
23. Тонкие хрустящие вафли.
24. Десерт из кукурузных палочек.
25. Ароматное творожное печенье с корицей.
26. Пирожное "Картошка". Такую картошку, приготовленную из печенья и сгущёнки, люблю с детства.
27. Картошка по-деревенски в духовке на пергаменте: простой и ароматный рецепт
28. Какие советы по шопингу для туристов
29. Самый удачный рецепт жареной печени!
30. Какие основные достопримечательности можно посетить в Ипатьевском монастыре
31. Простой и вкусный рецепт картопляников с салом и луком
32. Где можно прогуляться вечером в центре города
33. Оладьи из творога и сыра.
34. Гриль в микроволновке: простые рецепты для домашнего обеда
35. Быстро и полезно: как приготовить овощи в микроволновке
36. Молочный сахар. Первый раз я его попробовал, когда к деду приехал в гости.
37. Ханты-Мансийск: Город, которыйил талант Элвина Грея
38. САМЫЙ ПРОСТОЙ ржаной хлеб на закваске: пошаговый рецепт для начинающих
39. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
40. Расскажите о музеях Пензы и их экспозициях
41. Вкусные и полезные: рецепт маринованных огурцов без уксуса и сахара
42. Засолить огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
43. Вкусный и простой: рецепт риса с креветками на сковороде с чесноком и соевым
44. Вкусный и полезный: рецепт польского грибного супа с капустой
45. Вкусный суп с польскими грибами: рецепт свежих грибов
46. Вкусный и экзотический рецепт: язык с грибами и ореховым соусом
47. Подтопольники жареные с картошкой, как приготовить. Жареные рядовки с картошкой. Тополиная рядовка: засолка
48. Вкусный и простой рецепт языка говяжьего с шампиньонами в сметанном соусе
49. Как приготовить шашлык на гриле. Семь лучших рецептов шашлыка на гриле
50. ИДЕАЛЬНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ завтрак. Лайфхаки для завтрака