Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Слоеные "Ушки" на закуску.
2. Литовский ржаной хлеб с тмином: традиционный рецепт
3. Ржаной хлеб на закваске с солодом: простой рецепт для хлебопечки
4. Какую роль сыграла река Урал в развитии Оренбурга
5. Какие театры есть в Ижевске
6. Простой и Вкусный Салат с Курицей, Болгарским Перцем и Помидорами: Рецепт на Каждый День
7. Салат Цезарь с курицей: классический рецепт с секретами
8. Ароматный домашний хлеб: как использовать экстракт ржаного солода в рецепте
9. Удобство на вашей кухне: тесто для мантов в хлебопечке Panasonic
10. Секреты приготовления теста для мантов: чтобы не рвалось и не прилипало
11. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
12. Секреты приготовления домашнего теста для мантов
13. Легкое тесто для мант в хлебопечке Gorenje: простой и быстрый рецепт
14. Ароматный картофель с розмарином: простой рецепт запекания в пергаменте
15. Дроб с куриной печенью по-болгарски.
16. Как приготовить картофель с зеленью и чесноком в духовке: простой рецепт
17. Простой и Вкусный: Рецепт Картофеля с Курицей и Помидорами
18. Какие культурные проекты и инициативы реализуются в регионе
19. Сардины в банке: все о пользе и вреде для здоровья
20. Молочные коржики по госту.
21. Рецепт вергунов на кефире.
22. Какие рестораны Уфы предлагают национальную кухню
23. Кабачки гриль с сыром в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт
24. Гриль в микроволновке: простые рецепты для домашнего обеда
25. Овощи гриль в микроволновке: простой и вкусный рецепт для дома
26. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
27. Серый хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный выбор для здоровья
28. Чем интересен парк "Сокольники" для посетителей
29. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
30. Хрустящие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт с проверенными советами
31. Самса. Себе рецептик сохрани!
32. Вкусный и простой рецепт пирога с мясом
33. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
34. Вкус Польши: рецепт грибного супа
35. Вкус Польши: рецепт супа из грибов с кускусом и тыквой
36. Белорусские драники с салом: рецепт и история
37. Вкусные и простые драники с салом и сыром: рецепт и рекомендации
38. Секреты идеальных роллов: что нужно знать перед заказом
39. Салат из куриной грудки.
40. Картофельные драники с луком: рецепт и советы по приготовлению
41. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные сыром в духовке
42. Запекаем кальмара в сыре: простой рецепт для домашней кухни
43. Бездрожжевый хлеб: как сделать закваску своими руками
44. Борщ без заморочек в мультиварке. Не хуже, чем в печи! Готовим вкусный борщ в мультиварке
45. Вкусный рецепт пасты с креветками и сливочным соусом
46. Каша пшеничная, как в детском саду. Каша «Дружба»
47. Вкусный и полезный рецепт: Куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром
48. Тёплый салат с лососем слабой соли. Салат с лососем — 15 рецептов приготовления из красной рыбы
49. Завтрак, обед или ужин: куриное филе и картофельное пюре с горошком
50. Завтрак, обед или ужин: Индийское карри из фасоли для каждого случая