Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Спагетти с курочкой и овощами в казане.
2. Сочные рыбные котлеты.
3. Заварные блины на минералке.
4. Самая вкусная в мире шарлотка.
5. Карамелизированные апельсины (постный рецепт).
6. Лимонный, очень нежный пирог.
7. Оладьи с колбасой, сыром и зеленью.
8. Как загустить жидкое варенье для начинки пирога.
9. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
10. Булочки с изюмом в молочной заливке.
11. Домашний лимонад. Ингредиенты:
12. Ржаной хлеб на закваске с солодом: простой рецепт для хлебопечки
13. Скумбрия по-норвежски. Ароматный, сливочный кусочек нежнейшей рыбки!
14. Простой и Вкусный Салат с Копченой Грудкой и Корейской Морковью
15. Какие секретные или малоизвестные места можно найти в Санкт-Петербурге
16. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
17. Рецепт рыбы под маринадом с луком и морковью.
18. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
19. Печеночный торт со сметанным соусом.
20. Салат "Нежный". Готовлю его часто, он не только очень вкусный, но и не дорогой.
21. Простой и вкусный рецепт картофеля по-деревенски в духовке
22. Сардины в томатном соусе: полезные свойства для вашего здоровья
23. Дешево и вкусно: как я купила сардину в томатном соусе с овощным гарниром за копейки
24. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
25. Cалат "Соломка". Ингредиенты:
26. Овощи гриль в мультипекаре: быстрый и полезный способ насладиться летним вкусом
27. Овощи гриль в микроволновке: простой и быстрый рецепт для домашнего стола
28. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
29. Быстрое приготовление овощей гриль в микроволновке: простой рецепт
30. Рецепт пышного серого хлеба на закваске: как приготовить в домашних условиях
31. Отменная закуска из лаваша с крабовыми палочками.
32. Молочный сахар. Первый раз я его попробовал, когда к деду приехал в гости.
33. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
34. Самса. Себе рецептик сохрани!
35. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
36. Заморозки и соленья: как сохранить огурцы на зиму в банках
37. Заголовок 1: Как сохранить огурцы на зиму без сахара
38. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
39. Вкусный и простой рецепт пирога с мясом
40. Польский грибной суп с перловкой: рецепт и история
41. Вкусный суп с польскими грибами: рецепт свежих грибов
42. Картофельные драники с салом: простой и вкусный рецепт
43. Вкусные и полезные драники с салом и зеленью: рецепт и советы
44. Обалденный творожный крем для тортиков - нереально вкусно и всего из 3 ингредиентов!
45. Запеканка из кальмаров с сыром: простой рецепт для домашнего приготовления
46. Вкусный и экзотический рецепт: язык с грибами и ореховым соусом
47. Необычный постный борщ в мультиварке. Постный борщ в мультиварке
48. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы для пюре
49. Каша молочная полтавская рецепт. Полтавская каша в мультиварке
50. Вечная закваска для хлеба и выпечки без дрожжей. Закваска для белого хлеба «Вечная»