Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Признание". Ингредиенты.
2. Салат с пекинской капустой, огурцом и горошком.
3. Печенье "Торчетти". Ингредиенты:
4. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
5. Ржаной хлеб на закваске с семечками и тмином: полезный и ароматный рецепт
6. Цезарь салат с курицей, грибами, сыром и яйцом: рецепт с секретами
7. История Сургута: от древности до современности
8. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
9. Тесто для мантов в хлебопечке: как приготовить быстро и просто
10. Пошаговый рецепт теста для мантов с молоком в хлебопечке
11. Секреты идеального теста для мантов
12. Сергей Трофимов: Голос Выборга
13. Вкуснейшая скумбрия по Гордону рамзи.
14. Самый удачный рецепт жареной печени!
15. Печёночные рулетики с начинкой.
16. Молодая картошка в пергаменте: простой и полезный рецепт на каждый день
17. Самое классное тесто для корзиночек.
18. Паста с креветками в сливочном соусе.
19. Мясные "Ёжики" с картошкой под сыром.
20. Торт "Муравейник" со сгущенкой.
21. Сардины в томатном соусе: как консервы влияют на наше здоровье
22. Наивкуснейшие запеченные шампиньоны.
23. Какие рестораны Уфы предлагают национальную кухню
24. Салат с курицей, шампиньонами и свежим огурцом.
25. Бисквит на кефире.
26. Шоколадная колбаска из печенья и какао.
27. Серый хлеб на ржаной закваске с льняными семечками: полезный и вкусный выбор
28. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для дома
29. Чебуреки на заварном тесте.
30. Хрустящие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт с проверенными советами
31. Вкусные маринованные огурцы: простой рецепт для домашнего приготовления
32. Заголовок 1: "Ферментированные огурцы без соли: простой рецепт для домашнего приготовления
33. Вкусный и простой рецепт креветок с рисом и овощами на сковороде
34. Овощной рис с жареными креветками: вкусный и полезный рецепт
35. Вкусный и простой: рецепт риса с креветками на сковороде с чесноком и соевым
36. Вкусный и простой рецепт пирога с мясом
37. Лариса Долина билеты: все, что нужно знать о цене и доставке
38. Вкус Польши: рецепт супа из грибов с кускусом и тыквой
39. Рецепт драников с луком и салом: вкусные и полезные
40. Вкусные драники с салом: рецепты и советы
41. Все драники на сковороде жарят: как приготовить вкусный и полезный блюдо
42. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные сыром в духовке
43. Вкус Индии в вашей посудной: рецепт фасоли с специями
44. Вкусное блюдо из языка и грибов: рецепт и подсказки
45. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
46. Каша пшеничная полтавская на молоке. Как приготовить полтавскую кашу в мультиварке
47. Время запекания свиной рульки: как правильно подготовиться
48. Каша пшеничная молочная в молоковарке. Ингредиенты для «Каша пшеничная молочная в молоковарке»:
49. Жареные в манке кабачки. Рецепт: Жареные кабачки - хрустящие в манке
50. Вкуснейшее картофельное пюре с куриной подливкой: рецепт и подсказки