Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Самый простой рецепт блинчиков.
2. Салат "Лаура". Очередной вкусный крабовый салатик.
3. Салат "Северный". В далекие времена печень трески считалась элитным продуктом, который был доступен не всем желающим его отведать.
4. Медовик с заварным кремом.
5. Капуста в горячем маринаде.
6. Ванильный бисквит на кипятке.
7. Отличные печёночные котлеты.
8. Традиции финского ржаного: секреты приготовления на закваске
9. Простой рецепт ржаного хлеба с тмином в духовке: шаг за шагом
10. Как добавить солод в хлеб на закваске: советы и секреты
11. Какие музеи в Москве считаются обязательными для посещения
12. Традиционный рецепт Бородинского хлеба на закваске: секреты и тонкости
13. Хлеб на закваске с солодом в хлебопечке: секреты идеального вкуса
14. Какие культурные мероприятия проводятся в парках
15. Ржаные горбушки с солодом на закваске: история и рецепт из Таллина
16. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
17. ИДЕАЛЬНОЕ тесто на манты в хлебопечке: рецепт для начинающих
18. Наивкуснейшая творожная запеканка.
19. Творожные завитушки. Ингредиенты:
20. Расписание Славы в Калининграде: где и когда увидеть певицу
21. Дроб с куриной печенью по-болгарски.
22. Рулет, который не ломается.
23. Сардина тихоокеанская иваси натуральные от [бренда]: полезные свойства и вкусные рецепты
24. Секреты калорийности: сардины в томатном соусе
25. Какие основные достопримечательности можно посетить в Ипатьевском монастыре
26. Сардина: польза и вред для организма
27. Какие основные достопримечательности Петрозаводска рекомендуют посетить туристам
28. Как приготовить гриль в микроволновке: пошаговая инструкция
29. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
30. Песочный пирог со смородиной.
31. Серый хлеб на закваске с медом и кориандром: полезный и ароматный рецепт
32. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Пензе
33. Маринованные огурцы с уксусом: простой рецепт на зиму
34. Огурцы в уксусе: простой рецепт маринования на 1 литровую банку
35. Вкусный и полезный ризотто с креветками и овощами: рецепт и советы
36. Польский грибной суп с перловкой: рецепт и история
37. Вкусные драники с салом: рецепт и подсказки
38. Картофельные драники с салом и луком: простой рецепт для домашней кухни
39. Мягкие и сочные кальмары в духовке: рецепт и подсказки
40. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
41. Вкусный рецепт запеканки с языком под грибным соусом
42. Вкусный и полезный: рецепт картофельной запеканки с говяжьим языком и лесными грибами
43. Вкусное блюдо из языка и грибов: рецепт и подсказки
44. Воспользуйтесь куриной грудкой для приготовления воздушного пюре
45. Как приготовить шашлык на гриле. Семь лучших рецептов шашлыка на гриле
46. Фасоль по-русски с индийским акцентом
47. Вкусный и полезный: рецепт пюре с куриным филе в томатном соусе
48. Запекаемся с курицей и грибами: рецепт пюре в духовке
49. Вкусные и полезные: куриное филе с картофельным пюре
50. Завтрак, обед или ужин: куриное филе и картофельное пюре с горошком