Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Рыба "Мечта". Нежная, сочная, вкусная рыбка, запечённая по этому рецепту, полюбилась моей семье.
2. Пасхальный кулич. Этим рецептом я уже лет пользуюсь 7-8.
3. Маленькие куличи. Такие куличики пекла тоже 3 года назад.
4. Молочные коржики из детства с ванилью.
5. Лимонный освежающий пирог.
6. Как загустить жидкое варенье для начинки пирога.
7. Традиции финского ржаного: секреты приготовления на закваске
8. Ржаной хлеб с тмином и кориандром на закваске: рецепт с секретами и вкусом
9. Ржаной хлеб с ферментированным солодом: секреты приготовления в хлебопечке
10. Литовский ржаной хлеб с тмином: традиционный рецепт
11. Полезный салат с курицей, перцем и яйцами: рецепт для здорового питания
12. Минтай в яично - майонезной заливке в духовке.
13. Какие из улиц и площадей Уфы имеют историческое значение
14. Простой и вкусный салат Цезарь с курицей, сыром и сухариками: пошаговый рецепт
15. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
16. Традиционный рецепт Бородинского хлеба на закваске: секреты и тонкости
17. Ржано-пшеничный хлеб с солодом на закваске: полезные свойства и секреты приготовления
18. Супер тесто на пельмени и вареники.
19. Секреты приготовления домашнего теста для мантов
20. Тесто для мантов в хлебопечке: как приготовить быстро и просто
21. Какие современные места отдыха появились в Липецке в последние годы
22. Творожные завитушки. Ингредиенты:
23. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка Дольками в Духовке на Пергаменте
24. Творожное печенье с изюмом.
25. Какие основные достопримечательности Петрозаводска рекомендуют посетить туристам
26. Торт из печенья без выпечки.
27. Бананово - клубничный коктейль.
28. Пирог с клубникой.
29. Шоколадная колбаска из печенья и какао.
30. Мы готовим дома шашлык в банке.
31. Удивительные Рецепты для Вашей Микроволновой Печи с Грилем
32. Какие необычные кафе или рестораны есть в Москве
33. Сырные лепешки. Очень простой и быстрый рецепт приготовления сырных лепешек на сковороде.
34. Пышки. Потребуется: Молоко теплое - 250 мл.
35. Серый хлеб на закваске с тыквенными семечками: полезный и вкусный выбор для здорового питания
36. Супер - мягкие маффины от Джейми Оливера.
37. Чебуреки на заварном тесте.
38. Серый хлеб на ржаной закваске: полезный и вкусный рецепт для здоровья
39. Расскажите о музеях Пензы и их экспозициях
40. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
41. Вкусные маринованные огурцы: простой рецепт для домашнего приготовления
42. Завораживающий вкус: рисовая запеканка с креветками, овощами и соевым соусом
43. Вкусный и полезный: как приготовить рис с креветками и овощами в ВОКе
44. Вкусный и простой рецепт риса с креветками для домашнего стола
45. Остренькая маринованная капуста быстрого приготовления.
46. Вкусные драники с салом: простой рецепт для домашнего приготовления
47. Вкусный и быстрый: рецепт кальмара с сыром в духовке
48. Искусство приготовления фаршированных кальмаров овощами и сыром
49. Вкусный рецепт запеканки с языком под грибным соусом
50. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой