Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Твopoжное печенье с кокосовой начинкой.
2. Семейный яблочный пирог.
3. Кекс на кефире.
4. Сочное куриное Филе по-французски.
5. Кабачковый хлеб. В разгар кабачкового сезона предлагаю испечь вкуснейший хлеб с кабачком.
6. Ржаной хлеб на закваске с солодом: простой рецепт для хлебопечки
7. Какие археологические находки были сделаны в районе Ростова
8. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
9. Пошаговый рецепт теста для мантов с молоком в хлебопечке
10. Картофель гриль в духовке: простой и вкусный рецепт для дома
11. Мокрый пергамент для картофеля с мясом: Удобный способ сохранить сочность
12. Молодой картофель запеченный в пергаменте 1: простой и вкусный рецепт
13. Приготовь картошку фри дома: 8 лучших рецептов в духовке
14. Дешево и вкусно: как я купила сардину в томатном соусе с овощным гарниром за копейки
15. Как приготовить вкусные картофельные драники с салом на сковороде
16. Пирожное "Картошка" заварное.
17. Картофельные драники с салом: Вкусный и Простой Рецепт
18. Какие рестораны Уфы предлагают национальную кухню
19. Запеченные свиные ребрышки - вкуснота.
20. Овощи гриль в микроволновке: простой и вкусный рецепт для дома
21. Картофель по-деревенски в духовке.
22. Домашний серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
23. Легкий серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
24. Песочный пирог со смородиной.
25. Маринование огурцов без зелени: простой рецепт на зиму
26. Завтрак в стиле азиатского ресторана: рецепт жареного риса с креветками
27. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками и овощами
28. Вкусный и простой рецепт пирога с мясом
29. Вкусный и простой шефердский картофельный пирог с мясом: рецепт и советы
30. Узнайте, как приготовить аутентичный польский грибный суп с этими простыми рецептами
31. Польские грибы: мастер-класс по приготовлению вкуснейших блюд
32. Вкус Польши: рецепт грибного супа
33. Белорусские драники с салом: простой и вкусный рецепт
34. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
35. Фаршированный кальмар: идеальная холодная закуска для летнего стола
36. Вкусные блюда с кальмарами в духовке: рецепты и советы
37. Вкусные и полезные подливы из курицы к пюре: лучшие рецепты
38. Как пожарить грибы рядовки на сковороде. Как жарить грибы рядовки, чтобы приготовить вкусную заготовку
39. Вкусный и простой рецепт запеканки языка с грибами
40. ОЧЕНЬ вкусный борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
41. Постный борщ без обжарки. Борщ диетический без зажарки
42. Вкусный рецепт пасты с креветками и сливочным соусом
43. ИДЕАЛЬНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ завтрак. Лайфхаки для завтрака
44. Куриная грудка с картофельным пюре: простой рецепт для домашнего ужина
45. Вкусный и полезный рецепт: Куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром
46. Вкусный и полезный: рецепт пюре с курицей и овощами
47. Вкусные и полезные: куриное филе с картофельным пюре
48. Куриный бефстроганов с пюре: рецепт и ингредиенты
49. Как приготовить салат с болгарским перцем и ветчиной. Необычные рецепты вкусного салата с ветчиной и болгарским перцем
50. Рецепт блюда из овощей. Описание