Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Пицца очень быстрая.
2. Идеальные оладьи. Для меня эти оладьи ну просто идеальные!
3. Капуста в горячем маринаде.
4. Творожный торт "слёзы ангела".
5. Рижский хлеб с тмином: история и секреты приготовления
6. Сладкий ржаной хлеб с тмином и картофельный ржаной: два рецепта для гурманов
7. Цезарь с курицей и шампиньонами: быстрый и вкусный рецепт
8. Как приготовить чёрный хлеб с солодом в духовке: простой рецепт
9. Какие культурные мероприятия проводятся в парках
10. Как замесить тесто на манты в тестомесе: пошаговая инструкция
11. Десерт из кукурузных палочек.
12. Как приготовить аппетитный картофель в пергаменте: простой рецепт для дома
13. Наивкуснейшая творожная запеканка.
14. Ароматное творожное печенье с корицей.
15. Секрет хрустящей корочки: как приготовить картофель в духовке идеально
16. Можно ли запекать курицу и картошку на пергаменте в духовке
17. Картошка на пергаментной бумаге в духовке с курицей: простой и вкусный рецепт
18. Сардина: польза и вред для организма
19. Как выбрать качественные креветки: советы и рекомендации от экспертов
20. Бутерброды "Крабовые Цветы".
21. Вэрзэре. Перед вами национальное блюдо молдавской кухни - небольшие пирожочки с капустой.
22. Какую роль сыграл Обнинск в развитии атомной науки
23. Тёртый пирог с творогом и маком.
24. Простые и Вкусные Рецепты Картофеля от Самвела
25. Где можно прогуляться вечером в центре города
26. Овощи в микроволновке гриль: простой и вкусный рецепт
27. Какие музеи Казани наиболее популярны среди туристов
28. Какие современные торговые центры и рынки популярны среди жителей и туристов
29. Бананово - клубничный коктейль.
30. Молочный сахар. Первый раз я его попробовал, когда к деду приехал в гости.
31. Cупер тесто на пельмени и вареники.
32. Серые батоны на закваске: полезный и вкусный выбор для здорового питания
33. Зимой себя хвалила за то: 5 достижений, которые стоит вспомнить
34. Как приготовить огурцы на зиму без сахара и стерелизации
35. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
36. Завтрак на ходу: рисовуха с креветками и овощами в мультиварке
37. Вкусный и полезный: рецепт креветок с овощами и рисом
38. Невероятно вкусная и легкая в приготовлении рецепт креветок с рисом на сковороде
39. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
40. Белорусские драники с салом: простой и вкусный рецепт
41. Искусство приготовления фаршированных кальмаров овощами и сыром
42. Слоеный салат из свиного сердца с шампиньонами.. Салат из свиного сердца с грибами: пошагово с фото
43. Как пожарить грибы рядовки на сковороде. Как жарить грибы рядовки, чтобы приготовить вкусную заготовку
44. Как приготовить серые рядовки. Как варить грибы рядовки перед жаркой
45. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
46. Что такое олии в кулинарии. Оливковое масло в кулинарии разных стран
47. Куриные филе для пюре: простой рецепт для начинающих
48. Салат с копченой курицей и помидорами. Ингредиенты:
49. Салаты с чесноком и копченой курицей. Как приготовить салат копченая курица, ананас, сыр, чеснок
50. Запекаемся с курицей и грибами: рецепт пюре в духовке