Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Закуска из тонкого грузинского лаваша.
2. Ванильный бисквит на кипятке.
3. Любимые "Секретные" котлетки.
4. Курица по-аджарски на сковороде.
5. Хлеб с тмином и солодом формовой: секреты приготовления и полезные свойства
6. Простой и Вкусный Салат: Сыр, Болгарский Перец, Курица и Копченая Нотка
7. Салат цезарь с курицей и шампиньонами: классический рецепт с изюминкой
8. Простой рецепт Бородинского хлеба на закваске в хлебопечке
9. Уникальный вкус: как приготовить хлеб с солодом на закваске
10. Вкусное тесто для мантов: простой рецепт в хлебопечке
11. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке
12. Секреты приготовления теста для мантов: чтобы не рвалось и не прилипало
13. Какова история Тульского государственного музея оружия
14. Рулет, который не ломается.
15. Картошка с чесноком и приправой в пергаменте: простой и вкусный рецепт для духовки
16. Рулетики с курицей и сыром на сковороде.
17. Запеченная картошка в хрустящей корочке: Секреты идеального блюда
18. "Хрущевское" тесто. В кулинарных кругах такое тесто статус легендарного имеет.
19. Как приготовить вкусные картофельные драники с салом на сковороде
20. Простой и вкусный рецепт картопляников с салом и луком
21. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Чебоксар
22. Бананово - клубничный коктейль.
23. Сырные лепешки. Очень простой и быстрый рецепт приготовления сырных лепешек на сковороде.
24. Простой серый хлеб на воде и муке: рецепт для начинающих
25. Как приготовить серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
26. Серый хлеб на закваске с медом и кориандром: полезный и ароматный рецепт
27. Скумбрия "Четыре Плюса" - в чайном рассоле.
28. Домашний сыр за 3 часа.
29. Новый маринад для огурцов без сахара: простой и полезный рецепт
30. Огурцы в маринаде: как приготовить хрустящий маринад на зиму
31. Вкусные и полезные: рецепт барских огурцов без сахара и уксуса
32. Сладкие и соленые рецепты риса с креветками для любителей морепродуктов
33. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками и овощами
34. Польские грибы в супе: рецепт, который обязательно стоит попробовать
35. Спагетти с креветками в сливочно - чесночном соусе.
36. Откройте для себя 20 новых рецептов фаршированных кальмаров
37. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
38. Вкусные начинки для кальмаров в духовке: рецепты и советы
39. Как пожарить грибы рядовки на сковороде. Как жарить грибы рядовки, чтобы приготовить вкусную заготовку
40. Вкусный и простой рецепт говяжьего языка запеченного с овощами и грибами
41. Как приготовить вкусный Борщ без обжарки. Рецепт борща без зажарки
42. Классический борщ в мультиварке. Борщ с мясом в мультиварке
43. Борщ без заморочек в мультиварке. Не хуже, чем в печи! Готовим вкусный борщ в мультиварке
44. Время запекания свиной рульки: как правильно подготовиться
45. Салат с копченым окорочком - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
46. Вкусный и удобный: рецепт гуляша из куриной грудки с картофельным пюре
47. Завтрак, обед или ужин: воздушное картофельное пюре с курицей по-строгановски
48. Запеченные баклажаны в сливочно чесночном соусе. Баклажаны под сливочным соусом
49. Рецепт блюда из овощей. Описание
50. Шашлык из свинины на решетке в духовке. Рецепт мягкого шашлыка из свинины на шпажках в духовке на решётке