Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Подборка салатов от Ольги Романовой.
2. Итальянское печенье. Это печенье покорит вас своим вкусом и ароматом.
3. Пышки на кефире.
4. Пушистый кекс "Секретарский".
5. Какие новые парки построены в последние годы
6. Легкие и Вкусные Салаты с Курицей и Болгарским Перцем: 5 Простых Рецептов
7. Оригинальные салаты из курицы: 5 необычных рецептов
8. Салат Цезарь с курицей: классический рецепт с секретами
9. Хлеб на закваске: 21 рецепт для домашнего мастера
10. Традиционный рецепт Бородинского хлеба на закваске: секреты и тонкости
11. Легендарный ржаной хлеб на закваске: секреты традиционного рецепта
12. Рецепт заварного хлеба с солодом: как приготовить вкусный и полезный хлеб дома
13. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Panasonic 2501: простой рецепт
14. Какие уникальные музеи искусства можно посетить
15. Нежные, мягкие и вкусные творожные рогалики.
16. Простой рецепт теста для мантов в хлебопечке Редмонд
17. Какие прогулочные маршруты есть в Иванове
18. Салат "Бангладеш" (не мимоза).
19. Вэрзэре. Перед вами национальное блюдо молдавской кухни - небольшие пирожочки с капустой.
20. Салат "Простушка". Ингредиенты:
21. Пирожные "Наполеончики". Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
22. Микроволновая печь с грилем: что можно приготовить за 10 минут
23. Быстро и полезно: как приготовить овощи в микроволновке
24. Современность и традиции: как 'Оркестр CAGMO' сочетает разные эпохи в своей музыке
25. Простой рецепт серого хлеба в духовке: как испечь вкусный хлеб дома
26. Группа Анимация в Барнауле: Открытие концертного сезона
27. Серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для хлебопечки
28. Куриное Филе в кляре.
29. Расскажите о музеях Пензы и их экспозициях
30. Вкусная мойва в томатном соусе необыкновенно.
31. Как приготовить огурцы на зиму без сахара и стерелизации
32. Вкусный и полезный: черный рис с овощами и креветками
33. Вкусный и полезный: рецепт креветок с овощами и рисом
34. Вкусный и простой рецепт пирога с мясом
35. Вкус Польши: рецепт грибного супа
36. Завтрак с польским грибом: вкусные рецепты супа для холодной погоды
37. Вкусные и удобные драники с салом, картошкой и луком: рецепт и подсказки
38. Запеканка из кальмаров и сыра: нежный и ароматный рецепт
39. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
40. Вкусный рецепт говяжьего языка запеченного с грибами под шубой
41. Воспользуйтесь куриной грудкой для приготовления воздушного пюре
42. Куриная грудка картофельным пюре: рецепт и ингредиенты
43. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть
44. Каша пшеничная полтавская на молоке. Как приготовить полтавскую кашу в мультиварке
45. Как варить пшеничную кашу на молоке ребенку от 1 года. Видео рецепт
46. Простой пшеничный хлеб на закваске. Замес теста для французского хлеба
47. Летний салат с лососем и яйцом-пашот. Салат с красной рыбой, помидорами и яйцом-пашот
48. Завтрак на новый уровень: Куриное филе в сухарях с картофельным пюре
49. Как приготовить салат с болгарским перцем и ветчиной. Необычные рецепты вкусного салата с ветчиной и болгарским перцем
50. Баклажаны в духовке рецепт с грибами и сыром. Баклажаны, фаршированные грибами