Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Перепечи с мясом, грибами.
2. Домашняя шаурма. Ингредиенты.
3. Ржаной хлеб с тмином и кориандром на закваске: рецепт с секретами и вкусом
4. Хлеб с 40% ржаной муки и тмином на закваске: как приготовить ароматный и полезный хлеб дома
5. Как добавить солод в хлеб на закваске: советы и секреты
6. Хлеб с тмином и солодом формовой: секреты приготовления и полезные свойства
7. Вкусный салат с перцем, кукурузой и копченой курицей: простой рецепт
8. Новый взгляд на классику: Цезарь с копченой курицей и маринованными грибами
9. Ароматный домашний хлеб: как использовать экстракт ржаного солода в рецепте
10. Секреты Силезского хлеба: как приготовить идеальный ржаной хлеб на закваске
11. Какова история Тульского государственного музея оружия
12. Легкое тесто для мант в хлебопечке Gorenje: простой и быстрый рецепт
13. Рогалики из творожного теста.
14. Можно ли запекать курицу и картошку на пергаменте в духовке
15. Рулетики с курицей и сыром на сковороде.
16. Запеченная картошка в хрустящей корочке: Секреты идеального блюда
17. Сардина тихоокеанская иваси натуральные от [бренда]: полезные свойства и вкусные рецепты
18. Сардина натуральная в собственном соку и масле: полезные свойства и рецепты
19. Какие из достопримечательностей связаны с известными людьми
20. Рыба под маринадом.
21. Как выбрать качественные креветки: советы и рекомендации от экспертов
22. Простые и Вкусные Рецепты Картофеля от Самвела
23. Горбуша, запечённая под сыром.
24. Как приготовить овощи гриль в микроволновке с функцией гриля: пошаговая инструкция
25. Серый хлеб на ржаной закваске с черносливом: полезные свойства и простой рецепт
26. Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
27. Как приготовить серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
28. Секреты приготовления простого серого хлеба на ржаной закваске в хлебопечке
29. Домашний сыр за 3 часа.
30. Грибной жюльен. Ингредиенты:
31. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
32. Маринованные огурцы без сахара: рецепт для зимы
33. Вкусный и простой рецепт креветок с рисом и овощами на сковороде
34. Сладкие и сочные креветки на вкуснейшем рисе: простой рецепт для домашней кухни
35. Исключительный вкус Шотландии: бездрожжевой пирог с мясом
36. Грибной суп из замороженных польских: рецепт и советы
37. Вкусные драники картофельные с салом и луком на сковороде: рецепт и подсказки
38. Картофельные драники с салом: простой и вкусный рецепт
39. Вкусные и полезные драники с салом и зеленью: рецепт и советы
40. Картофельные драники с салом: рецепт и способ приготовления
41. Запекаем вкусный кальмар: рецепт запеканки в духовке
42. Вкусный рецепт картофельного пюре с курицей
43. Как пожарить грибы рядовки на сковороде. Как жарить грибы рядовки, чтобы приготовить вкусную заготовку
44. Куриный суп для малышей: рецепт и советы
45. Вкусный и полезный рецепт: Куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром
46. Салаты с чесноком и копченой курицей. Как приготовить салат копченая курица, ананас, сыр, чеснок
47. Салат из лосося с яйцом-пашот Журнал Мама Инфо. Салат из лосося с яйцом-пашот
48. Салат из копченого лосося и Яйца пашот.. Салат с копченым лососем и яйцом пашот
49. Баклажаны в духовке рецепт с грибами и сыром. Баклажаны, фаршированные грибами
50. Шампиньоны с баклажанами в духовке в сливочном соусе.