Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Нежнейшие пирожки без масла и яиц … на майонезе!
2. Творожный торт "слёзы ангела".
3. Here is a well-organized presentation of six headlines about Tolyatti, each followed by ten relevant questions, compiled into a single list:
4. Ржаной хлеб на закваске с семенами: простой и вкусный рецепт
5. Уникальный рецепт: Хлеб на ржаной закваске с солодом и тмином
6. Как назывался Санкт-Петербург в разные исторические периоды
7. Какую роль сыграла река Урал в развитии Оренбурга
8. Какие исторические памятники наиболее значимы в Чебоксарах
9. Простой и Вкусный Салат с Курицей, Болгарским Перцем и Помидорами: Рецепт на Каждый День
10. Салат цезарь с грибами: простой рецепт для дома
11. История Сургута: от древности до современности
12. Хлеб на ржаной закваске с солодом 1: секреты приготовления
13. Какие музеи в Москве считаются обязательными для посещения
14. Какие культурные мероприятия проводятся в парках
15. Самое удачное дрожжевое тесто.
16. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
17. Дроб с куриной печенью по-болгарски.
18. Вкуснейшая скумбрия по Гордону рамзи.
19. Самый удачный рецепт жареной печени!
20. Рыба под маринадом.
21. Какие необычные музеи есть в Перми
22. Легко и Вкусно: Рецепты Овощей Гриль в Микроволновке
23. Пирожки "Проглотайки". Тесто делается элементарно, только здесь очень важна последовательность, в этом главная фишка!
24. Простой рецепт серого хлеба в духовке: как испечь вкусный хлеб дома
25. Как приготовить серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
26. Хлеб на закваске 1-2-3 с добавлением ржаной муки: простой рецепт для начинающих
27. Салат свекольный. Нежный, вкусный, аппетитный свекольный салат, приготовленный с добавлением яиц и свеклы отлично подходит для повседневного меню.
28. Хрустящие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт с проверенными советами
29. Корнишоны на зиму: как приготовить хрустящие в литровых банках
30. Сладкие и соленые рецепты риса с креветками для любителей морепродуктов
31. Откройте для себя новые вкусы: 20 рецептов идеального риса с овощами
32. Невероятно вкусная и легкая в приготовлении рецепт креветок с рисом на сковороде
33. Вкусный и простой рецепт пирога с мясом
34. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
35. Пастуший пирог: история и традиции ирландского блюда
36. Вкусный и полезный: рецепт супа из свежих польских грибов
37. Все драники на сковороде жарят: как приготовить вкусный и полезный блюдо
38. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные помидорами и сыром
39. Фаршированный кальмар: идеальная холодная закуска для летнего стола
40. Вкусный рецепт: Кальмары запеченные с сыром и помидорами в духовке
41. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
42. Вкусные свиные языки с грибами: рецепт и подсказки
43. Постный борщ в мультиварке со специями и сельдереем
44. Взрыв вкуса: воздушное картофельное пюре и куриное филе с подливкой
45. Вкусный и полезный рецепт: Куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром
46. Вкусные и полезные: диетические салаты с копченой курицей
47. Бутерброд с красной рыбой. 15 бутербродов с семгой, которые готовятся проще простого
48. Завтрак, обед или ужин: воздушное картофельное пюре с курицей по-строгановски
49. Из чего готовят пиво. 3 Затирание солода
50. Запеканка язык с сыром: вкусный рецепт