Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Купеческий" - настоящее объедение.
2. Салат с пекинской капустой, огурцом и горошком.
3. Супервлажный шоколадный пирог (без яиц).
4. Литовский хлеб на закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
5. Какие исторические памятники наиболее значимы в Чебоксарах
6. Салат с курицей, яйцом, перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
7. Ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт без дрожжей в духовке
8. Рецепт рыбы под маринадом с луком и морковью.
9. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Panasonic 2501: простой рецепт
10. ИДЕАЛЬНОЕ тесто на манты в хлебопечке: рецепт для начинающих
11. Печеночный торт со сметанным соусом.
12. Легко и быстро: как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Moulinex
13. Какие уникальные памятники есть в городе
14. Картошка с чесноком и приправой в пергаменте: простой и вкусный рецепт для духовки
15. Простой и вкусный - пирог капустный.
16. Какие современные достопримечательности появились в последние годы
17. Молочные коржики по госту.
18. Рафаэлки закусочные. Рецепт взяла у одной из участниц группы, но немного его поменяла под свои продукты.
19. Бутерброды "Крабовые Цветы".
20. Вкусные и полезные овощи гриль из микроволновки: быстрый и простой рецепт
21. Королевское мясо. В жестяную банку рукав с куриным мясом положи.
22. Пышки. Потребуется: Молоко теплое - 250 мл.
23. Рецепт пышного серого хлеба на закваске: как приготовить в домашних условиях
24. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
25. Хачапури по аджарски.
26. Простой и полезный: как испечь серый хлеб из муки 2 сорта
27. Пирог с вареньем из песочного теста.
28. Песочный пирог со смородиной.
29. Секреты Серого Хлеба: Простые Рецепты на Закваске
30. Грибной жюльен. Ингредиенты:
31. Соленые огурцы без зелени: простые рецепты на зиму
32. Закрываю на зиму огурцы без сахара: простые рецепты для долгого хранения
33. Маринование огурцов без зелени: простой рецепт на зиму
34. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
35. Вкус Польши: рецепт супа из грибов с кускусом и тыквой
36. Вкусные и полезные драники с салом и луком: рецепт и советы
37. Вкусные рецепты фаршированного кальмара в духовке
38. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами в духовке
39. Вкусный рецепт запеканки с языком под грибным соусом
40. Вкусный и простой рецепт языка говяжьего с шампиньонами в сметанном соусе
41. Борщ без мяса в мультиварке. Борщ в мультиварке (без мяса)
42. Классический борщ в мультиварке. Борщ с мясом в мультиварке
43. Борщ в мультиварке с курицей без зажарки. Борщ с курицей в мультиварке
44. Красный борщ без капусты в мультиварке. Красный борщ со щавелем без капусты в мультиварке
45. Борщ с курицей в мультиварке
46. Нежное куриное филе с пюре: идеальное блюдо для романтического ужина
47. Жареные в манке кабачки. Рецепт: Жареные кабачки - хрустящие в манке
48. Вкусный и полезный: подлива из куриного филе
49. Вкуснейшее картофельное пюре с куриной подливкой: рецепт и подсказки
50. Запеканка язык с сыром: вкусный рецепт