Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Творожный торт "слёзы ангела".
2. Скумбрия на мангале.
3. Тесто для беляшей.
4. Рижский хлеб с тмином: история и секреты приготовления
5. Салат с курицей, морковью, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
6. Простой и Вкусный Салат с Копченой Грудкой и Корейской Морковью
7. Ржаной солод для хлеба: что это такое и как его использовать
8. Хлеб с солодом в духовке: простой рецепт домашнего хлеба
9. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
10. Крем шарлотт. Масляный яично - молочный крем Шарлотт можно использовать для начинки эклеров, прослаивания тортов и пирожных.
11. Чебоксары в ритме рока: Влияние группы Чиж & Co на местную культуру
12. Картошка дольками по-деревенски в духовке: простой и вкусный рецепт
13. Картошка по-деревенски в духовке: простой рецепт для домашнего стола
14. Простой и Вкусный Рецепт Запеченной Картошки на Пергаменте
15. Оладьи вкуснейшие. Оладьи очень пышные и вкусные получаются.
16. Витамины из железной банки: безопасность и удобство
17. Сардины в томатном соусе: полезные свойства для вашего здоровья
18. Простой и вкусный - пирог капустный.
19. Сардина: Полезные свойства для семьи и детей
20. Нудли. Какая же это вкуснятина!
21. Сардины в консервах: полезный ли это продукт
22. Бутерброды "Крабовые Цветы".
23. Настоящий татарский вак беляш.
24. Хворост! 1-Яйцо, 1 ст.
25. Какие необычные музеи есть в Перми
26. Овощи гриль в микроволновке: полезно и просто
27. Шоколадная колбаска из печенья и какао.
28. Торт "Вдохновение". Ингредиенты:
29. Пирожные "Наполеончики". Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
30. Секреты приготовления хлеба серого кирпичиком на закваске: мастер-класс
31. Серый хлеб на закваске с тыквенными семечками: полезный и вкусный выбор для здорового питания
32. Серый хлеб на закваске: полезный и ароматный рецепт
33. Расскажите о музеях Пензы и их экспозициях
34. Чем интересен парк "Сокольники" для посетителей
35. Салат свекольный. Нежный, вкусный, аппетитный свекольный салат, приготовленный с добавлением яиц и свеклы отлично подходит для повседневного меню.
36. Новый маринад для огурцов без сахара: простой и полезный рецепт
37. Огурцы без сахара: простой способ сохранения овощей на зиму
38. Огурцы маринованные с яблочным уксусом: новый вкусный рецепт
39. Вкусные и полезные: рецепт острых маринованных огурцов без сахара с яблочным уксусом
40. Маринованные огурцы без сахара: рецепт для зимы
41. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
42. Вкусные огурцы с горчицей без сахара: простой рецепт для домашнего приготовления
43. Вкусный и полезный: как приготовить рис с овощами и креветками
44. Группа Анимация в Москве: где и когда увидеть их вживую
45. Вкусные драники с луком и салом: простой рецепт для домашнего приготовления
46. Картофельные драники с салом: простой и вкусный рецепт
47. Вкуснейшее картофельное пюре с куриной подливкой: рецепт и подсказки
48. 10 салатов с курицей. Салат 1: Курица с киви и помидорами
49. Салаты с чесноком и копченой курицей. Как приготовить салат копченая курица, ананас, сыр, чеснок
50. Вкусный рецепт: мясо запеченное с овощами в рукаве