Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Пирог "Лень - Матушка".
2. Рулетики мясные к праздничному столу.
3. Нежнейшие пирожки без масла и яиц … на майонезе!
4. Лимонный, очень нежный пирог.
5. Рецепт пышного бисквита с разрыхлителем в духовке.
6. Твopoжное печенье с кокосовой начинкой.
7. Булочки с изюмом в молочной заливке.
8. Легкий и Вкусный Салат: Помидоры, Огурцы, Перец, Сыр и Куриная Грудка
9. Headlines:
10. Хлеб на ржаной закваске с солодом 1: секреты приготовления
11. Куриные крылышки запечённые в духовке.
12. Секреты приготовления домашнего теста для мантов
13. Секреты идеального теста для мантов: тонкое и прочное
14. Десерт из кукурузных палочек.
15. Ароматный картофель с розмарином: простой рецепт запекания в пергаменте
16. Хрустящий картофель в духовке: как приготовить дольками с золотистой корочкой
17. Рулет или рецепт очень удачного бисквита.
18. Сардины Connetable GENEREUSE в томатном соусе: полезные и вкусные рецепты
19. Какие из достопримечательностей связаны с известными людьми
20. Хворост! 1-Яйцо, 1 ст.
21. Мокрый манник. Нежный, хорошо пропитанный манник поразит вас своим вкусом!
22. Бананово - клубничный коктейль.
23. Какие необычные кафе или рестораны есть в Москве
24. Пирог с замороженными ягодами наливной.
25. Пирог с вареньем из песочного теста.
26. Тарталетки с куриным Филе, шампиньонами и сыром.
27. Секреты приготовления серого хлеба на опаре: простой рецепт для дома
28. Огурцы на зиму без сахара: простой рецепт для домашних заготовок
29. Без уксуса и тройной заливки: как создать вкусные блюда без жиров и солей
30. Вкусные огурцы без стерилизации и уксуса: рецепты на зиму
31. Идеальный рецепт жареного риса с креветками и овощами
32. Пастуший пирог: история и традиции ирландского блюда
33. Грибный рай на тарелке: рецепты польского супа
34. Вкусный суп с польскими грибами: рецепт свежих грибов
35. Секреты идеальных роллов: что нужно знать перед заказом
36. Вкусный и простой: 20 способов приготовить картошку по-деревенски в духовке
37. Запекаем кальмара в сыре: простой рецепт для домашней кухни
38. Невероятно вкусная рецептура: Кальмары сыром в духовке
39. Откройте для себя вкус кальмаров фаршированных красной рыбой
40. Картошка с грибами синеножка или рядовка. Способы приготовления
41. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
42. Вкусный и полезный: язык запеченный с грибами и картошечкой
43. Быстрый борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке
44. Пшеничная каша, как в детском саду
45. Свекольная заправка для борща на зиму из свеклы. Заправка для борща из свеклы на зиму – очень вкусно!
46. Вкусный и удобный: рецепт гуляша из куриной грудки с картофельным пюре
47. Зеленый салат с яйцом пашот и лососем. Пошаговый рецепт зеленого салата
48. Немецкие монахи создали первое в мире порошковое пиво. Просто добавь воды: немцы создали первое в мире порошковое пиво
49. Куриный бефстроганов с пюре: рецепт и ингредиенты
50. Кулинарный шедевр: Пюре куриное с овощами