Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Оладьи с колбасой, сыром и зеленью.
2. Итальянское печенье. Это печенье покорит вас своим вкусом и ароматом.
3. Домашняя шаурма. Ингредиенты.
4. Пшенично-ржаной хлеб с тмином на солоде: простой рецепт для домашнего приготовления
5. Хлеб на закваске с солодом и тмином: полезный и ароматный рецепт
6. Какие секретные или малоизвестные места можно найти в Санкт-Петербурге
7. Салат цезарь с курицей и шампиньонами: классический рецепт с изюминкой
8. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке
9. Нежные, мягкие и вкусные творожные рогалики.
10. Секреты приготовления домашнего теста для мантов
11. Запеченный картофель с чесноком в пергаменте: простой и вкусный рецепт
12. Вкуснейшая скумбрия по Гордону рамзи.
13. Секреты калорийности: сардины в томатном соусе
14. Какие рестораны Уфы предлагают национальную кухню
15. Мраморный рулет из курицы.
16. Овощи в микроволновке гриль: простой и вкусный рецепт
17. Какие музеи Казани наиболее популярны среди туристов
18. Микроволновка с грилем: 15 вкусных блюд, которые можно приготовить за 30 минут
19. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
20. Десерт "Снежок". Ингредиенты на 3 средние креманки.
21. Овощи на гриле в микроволновке: простые и вкусные рецепты для здорового питания
22. Рецепты гриля в микроволновке: как приготовить вкусно и быстро
23. Овощи гриль в микроволновке: просто и вкусно
24. Рулет из свиной рульки.
25. Полезные рецепты хлеба с закваской: здоровье и вкус на вашем столе
26. Вкусные огурцы на зиму: рецепт маринования на 1 литровую банку
27. Маринованные огурцы без сахара: рецепт для зимы
28. Маринование огурцов без зелени: простой рецепт на зиму
29. Вкусный и полезный: как приготовить рис с овощами и креветками
30. Идеальный рецепт жареного риса с креветками и овощами
31. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
32. Пастуший пирог: история и традиции ирландского блюда
33. Польские грибы: мастер-класс по приготовлению вкуснейших блюд
34. Картофельные драники с салом и луком: простой рецепт для домашней кухни
35. Мягкие и сочные кальмары в духовке: рецепт и подсказки
36. Запекаем вкусный кальмар: рецепт запеканки в духовке
37. Запеканка из кальмаров и сыра: нежный и ароматный рецепт
38. Подтопольники жареные с картошкой, как приготовить. Жареные рядовки с картошкой. Тополиная рядовка: засолка
39. Как приготовить гриб рядовка. Сколько времени и как правильно варить рядовки
40. Как жарить тополевую рядовку. Подготовка рядовок к жарке
41. Борщ без заморочек в мультиварке. Не хуже, чем в печи! Готовим вкусный борщ в мультиварке
42. Борщ в мультиварке Редмонд. Секреты приготовления вкуснейшего борща на мясном бульоне в мультиварке Редмонд
43. Как приготовить кашу пшеничную на молоке мелкого помола. Рецепт пшеничной каши на молоке 
44. Время запекания свиной рульки: как правильно подготовиться
45. Летний салат с лососем и яйцом-пашот. Салат с красной рыбой, помидорами и яйцом-пашот
46. Яйцо пашот с голландским соусом и лососем. Копченый лосось и яйца-пашот с голландским соусом
47. Смачно и полезно: рецепт картофельного пюре с гуляшом из куриной грудки
48. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы к пюре
49. Из чего готовят пиво. 3 Затирание солода
50. Вкусные и полезные варианты ОБЖОР шаурмы со свининой и люля кебаба из курицы