Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Караимские пирожки. Внимание!
2. Сочные рыбные котлеты.
3. Творожная пасха со сгущенкой.
4. Салат "Лаура". Очередной вкусный крабовый салатик.
5. Селедка под шубой (роллы).
6. Свекольный салат с сыром и чесноком.
7. Супервлажный шоколадный пирог (без яиц).
8. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
9. Минтай в яично - майонезной заливке в духовке.
10. Ржаной солод для хлеба: что это такое и как его использовать
11. Рецепт заварного хлеба с солодом: как приготовить вкусный и полезный хлеб дома
12. Как приготовить рыбу в кляре со сметаной.
13. Печеночный торт со сметанным соусом.
14. Куриные крылышки запечённые в духовке.
15. Пошаговый рецепт вкусного теста для мантов в хлебопечке
16. Тесто для мантов в хлебопечке: как приготовить быстро и просто
17. Легкое тесто для мант в хлебопечке Gorenje: простой и быстрый рецепт
18. Какие современные места отдыха появились в Липецке в последние годы
19. Чебоксары в ритме рока: Влияние группы Чиж & Co на местную культуру
20. Мокрый пергамент для картофеля с мясом: Удобный способ сохранить сочность
21. Ароматный картофель с розмарином: простой рецепт запекания в пергаменте
22. Вкуснейшая скумбрия по Гордону рамзи.
23. Картошка дольками по-деревенски в духовке: простой и вкусный рецепт
24. Как приготовить картофель с зеленью и чесноком в духовке: простой рецепт
25. Картофель с мясом и овощами в пергаменте: простой и полезный рецепт для всей семьи
26. Дешево и вкусно: как я купила сардину в томатном соусе с овощным гарниром за копейки
27. Сколько калорий в консервированных сардинах в томатном соусе
28. Какую роль сыграл Обнинск в развитии атомной науки
29. Праздничные бутерброды со шпротами.
30. Домашнее печенье на скорую руку в виде коржиков.
31. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
32. Рецепт пышного серого хлеба на закваске: как приготовить в домашних условиях
33. Современность и традиции: как 'Оркестр CAGMO' сочетает разные эпохи в своей музыке
34. Песочный пирог со смородиной.
35. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
36. Вкусный и полезный: черный рис с овощами и креветками
37. Идеальный рецепт жареного риса с креветками и овощами
38. Сладкие и сочные креветки на вкуснейшем рисе: простой рецепт для домашней кухни
39. Исключительный вкус Шотландии: бездрожжевой пирог с мясом
40. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
41. Вкусный и полезный: рецепт супа из свежих польских грибов
42. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
43. Вкусные картофельные драники с салом и луком: рецепт и инструкции
44. Рулетики из скумбрии в духовке.
45. Картофельные драники с салом: простой и вкусный рецепт
46. Запеканка из кальмаров с сыром: простой и вкусный рецепт
47. Постный борщ без зажарки в мультиварке. Борщ без зажарки в мультиварке пошаговый рецепт
48. Борщ в мультиварке за 1 час. Борщ классический в мультиварке
49. Каша пшеничная молочная в молоковарке. Ингредиенты для «Каша пшеничная молочная в молоковарке»:
50. Вкуснейшая запеканка из курицы и пюре: рецепт и советы