Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Супервлажный шоколадный пирог (без яиц).
2. Ржаной хлеб на закваске с семенами: простой и вкусный рецепт
3. Какие археологические находки были сделаны в районе Ростова
4. Какую роль сыграла река Урал в развитии Оренбурга
5. Невероятно нежное песочное печенье.
6. Салат с копченой курицей, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
7. Какие традиции и праздники сохраняются в Тольятти
8. Цезарь с курицей и шампиньонами: быстрый и вкусный рецепт
9. Секреты Бородинского: Закваска vs Sekowa — что делает хлеб по-настоящему особенным
10. Легендарный ржаной хлеб на закваске: секреты традиционного рецепта
11. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
12. Оладьи на кефире с зелёным луком.
13. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке на кипятке
14. Запеченный картофель в духовке: Просто и необычно
15. Хрустящие картофельные чипсы в духовке: простой рецепт с пергаментом
16. Рогалики из творожного теста.
17. Какие уникальные памятники есть в городе
18. Сардины в томатном соусе: полезные свойства для вашего здоровья
19. Рулет или рецепт очень удачного бисквита.
20. "Хрущевское" тесто. В кулинарных кругах такое тесто статус легендарного имеет.
21. Рафаэлки закусочные. Рецепт взяла у одной из участниц группы, но немного его поменяла под свои продукты.
22. Сардины: как найти баланс между пользой и вредом для организма
23. Настоящий татарский вак беляш.
24. Простое и быстрое печенье на кефире.
25. Драники картофельные с луком и салом: простой и вкусный рецепт
26. Какие музеи Казани наиболее популярны среди туристов
27. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
28. Как приготовить овощи гриль в микроволновке с функцией гриля: пошаговая инструкция
29. Домашние сосиски - вкуснятина и только!
30. Простой и полезный: как испечь серый хлеб из муки 2 сорта
31. Серый хлебушек на пшеничной закваске: простота и полезность на вашем столе
32. Хрустящие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт с проверенными советами
33. Смачные и полезные: рецепт маринованных огурцов без сахара
34. Вкусные маринованные огурцы: простой рецепт для домашнего приготовления
35. Корнишоны на зиму: как приготовить хрустящие в литровых банках
36. Вкусный и полезный: рецепт грибного супа из королевских шампиньонов и белых грибов
37. Польские грибы в супе: рецепт, который обязательно стоит попробовать
38. Рисовая запеканка с рыбой.
39. Картофельные драники с салом: вкусный и простой рецепт
40. Вкусные начинки для кальмаров в духовке: рецепты и советы
41. Невероятно вкусная рецептура: Кальмары сыром в духовке
42. Как приготовить гриб рядовка. Сколько времени и как правильно варить рядовки
43. Загадочный язык под сливочно-грибным соусом с сыром: что это такое и как его приготовить
44. Рецепты диетического борща без зажарки в мультиварке. Диетический борщ в мультиварке
45. Борщ без картошке в мультиварке. Борщ без картошки (с курицей)
46. Вкусный гарнир из курицы к пюре: рецепт и советы
47. Салат из лосося с яйцом-пашот Журнал Мама Инфо. Салат из лосося с яйцом-пашот
48. Что такое порошковое пиво. Существует ли на самом деле порошковое пиво
49. Запеканка язык с сыром: вкусный рецепт
50. Дал из красной фасоли. Как приготовить лобио из красной фасоли — классический рецепт лобио с грецкими орехами с пошаговыми фото