Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Тоpt "Hапoлeон"- hаиbкуcнейший стaриhhый peцeпт!
2. Праздничная закуска "Ёлочные Шары".
3. Медовик с заварным кремом.
4. Воздушная запеканка с тыквой.
5. Пушистый кекс "Секретарский".
6. Домашняя шаурма. Ингредиенты.
7. Любимые "Секретные" котлетки.
8. Салат цезарь с курицей и шампиньонами: классический рецепт с изюминкой
9. Простой рецепт ржаного хлеба на солоде в духовке
10. Заварной хлеб на закваске с солодом: простота и аромат на вашем столе
11. Секреты приготовления ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
12. Уникальный вкус: как приготовить хлеб с солодом на закваске
13. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт
14. Обалденная скумбрия, запеченная в духовке!
15. Легко и полезно: картошка дольками на пергаменте в духовке
16. Запеченный картофель с чесноком в пергаменте: простой и вкусный рецепт
17. Картошка на пергаментной бумаге в духовке с курицей: простой и вкусный рецепт
18. Самое классное тесто для корзиночек.
19. Сардины Connetable GENEREUSE в томатном соусе: полезные и вкусные рецепты
20. Сардины в консервах: полезный ли это продукт
21. Вэрзэре. Перед вами национальное блюдо молдавской кухни - небольшие пирожочки с капустой.
22. Дрожжевые оладьи. Эти пышные, воздушные оладьи особенно хороши с пылу с жару.
23. Какие рестораны Уфы предлагают национальную кухню
24. Тёртый пирог с творогом и маком.
25. Вкусные картофельные драники с соусом: простой рецепт на каждый день
26. Как приготовить овощи-гриль в микроволновке: простые рецепты
27. Современность и традиции: как 'Оркестр CAGMO' сочетает разные эпохи в своей музыке
28. Молочный сахар. Первый раз я его попробовал, когда к деду приехал в гости.
29. Cупер тесто на пельмени и вареники.
30. Группа Анимация в Барнауле: Открытие концертного сезона
31. Простое песочное печенье.
32. Секреты приготовления простого серого хлеба на ржаной закваске в хлебопечке
33. Headlines:
34. Домашний сыр за 3 часа.
35. Грибной жюльен. Ингредиенты:
36. Вкусный и простой рецепт креветок с рисом и овощами на сковороде
37. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
38. Пастуший пирог с говядиной: рецепт и история
39. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: репертуар и спектакли
40. Группа Анимация в Москве: где и когда увидеть их вживую
41. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами в духовке
42. Морской вкус на столе: 15 лучших рецептов фаршированных кальмаров
43. Потрясающие рецепты с кальмарами: 5 способов приготовить вкусные блюда
44. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
45. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы для пюре
46. Красный борщ без капусты в мультиварке. Красный борщ со щавелем без капусты в мультиварке
47. Завтрак на новый уровень: Куриное филе в сухарях с картофельным пюре
48. Завтрак, обед или ужин: куриное филе с картофельным пюре и овощами
49. Немецкая пивоварня сделала пиво из порошка. Создано первое порошковое пиво: его достаточно развести водой
50. Из чего готовят пиво. 3 Затирание солода