Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Закуска из тонкого грузинского лаваша.
2. Свинина с овощами, тушеная в сливках.
3. Уникальный рецепт ржаного заварного хлеба с повидлом и тмином
4. Хлеб с 40% ржаной муки и тмином на закваске: как приготовить ароматный и полезный хлеб дома
5. Минтай в яично - майонезной заливке в духовке.
6. Какие уникальные сувениры можно привезти из Уфы
7. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
8. Традиционный домашний ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт от корней
9. Ржаные горбушки с солодом на закваске: история и рецепт из Таллина
10. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт
11. Легкое тесто для мант в хлебопечке Gorenje: простой и быстрый рецепт
12. Какие культурные мероприятия проводятся в парках Москвы
13. Запеченный картофель с чесноком в пергаменте: простой и вкусный рецепт
14. Рогалики из творожного теста.
15. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
16. Сардина натуральная в собственном соку и масле: полезные свойства и рецепты
17. Рафаэлки закусочные. Рецепт взяла у одной из участниц группы, но немного его поменяла под свои продукты.
18. Сбитень. Напиток старинный и почему-то забытый.
19. Настоящий татарский вак беляш.
20. Люля-кебаб (лёгкий рецепт, быстро и вкусно.
21. Салат "Простушка". Ингредиенты:
22. Как приготовить серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
23. Грибной жюльен. Ингредиенты:
24. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
25. Вкусные и полезные: рецепт острых маринованных огурцов без сахара с яблочным уксусом
26. Съедают банку за РАЗ: как это работает и что нужно знать о этом
27. Секреты приготовления тайского риса с креветками: рецепты и советы
28. Пастуший пирог с говядиной: рецепт и история
29. Вкус Польши: рецепт грибного супа
30. Вкусные драники с луком и салом: простой рецепт для домашнего приготовления
31. Вкусные драники картофельные с салом и луком на сковороде: рецепт и подсказки
32. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные помидорами и сыром
33. Вкусные начинки для кальмаров в духовке: рецепты и советы
34. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
35. Тополевая рядовка рецепты жареная. Как приготовить подтопольники
36. Фаршированная тыква запеченная в духовке с гречкой и мясом. Тыква, фаршированная мясом, запеченная в духовке — 3 лучших рецепта
37. Сохраним вкус лета: рецепт аджики из свеклы на зиму
38. Вкусный и полезный: язык запеченный с грибами и картошечкой
39. ОЧЕНЬ вкусный борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
40. Вкусный и быстрый: рецепт рульки свиной в духовке с варкой
41. Борщ без свеклы в мультиварке. Пошаговый рецепт с фото
42. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы для пюре
43. Взрыв вкуса: воздушное картофельное пюре и куриное филе с подливкой
44. Как приготовить шашлык на гриле. Семь лучших рецептов шашлыка на гриле
45. Свекольная заправка для борща на зиму из свеклы. Заправка для борща из свеклы на зиму – очень вкусно!
46. Откройте для себя новые вкусы: куриное филе к пюре
47. Бутерброд с красной рыбой. 15 бутербродов с семгой, которые готовятся проще простого
48. Куриный бефстроганов с пюре: рецепт и ингредиенты
49. Завтрак, обед или ужин: куриное филе с картофельным пюре и овощами
50. Научилась вкусно запекать баклажаны и жарить больше не.. Баклажаны больше не жарю! Готовлю только так