Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Тоpt "Hапoлeон"- hаиbкуcнейший стaриhhый peцeпт!
2. Творожный торт "слёзы ангела".
3. Ржаной хлеб на пшеничной закваске: простой рецепт для начинающих
4. Пирог "Дружная Семейка".
5. Пшеничный хлеб на ржаной закваске: необычное сочетание для гурманов
6. Свежий салат с курицей, болгарским перцем и помидорами: простой рецепт для домашнего обеда
7. Как Мичуринск связан с именем Ивана Мичурина
8. Уникальный пшенично-ржаной наливной хлеб с солодом: простота и польза на закваске
9. Хлеб на закваске с солодом в хлебопечке: секреты идеального вкуса
10. Аутентичный рецепт бородинского хлеба на закваске с солодом: традиции и вкус
11. Ржаной хлеб с солодом в духовке: простой рецепт для начинающих
12. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой и быстрый рецепт
13. Пошаговый рецепт теста для мантов с молоком в хлебопечке
14. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
15. Картошка по-деревенски в духовке на пергаменте: простой и ароматный рецепт
16. Как приготовить запеченный картофель в пергаменте: простой и вкусный рецепт
17. Рулет, который не ломается.
18. Печёночные рулетики с начинкой.
19. Молодая картошка в пергаменте: простой и полезный рецепт на каждый день
20. Какие основные достопримечательности можно посетить в Ипатьевском монастыре
21. Нудли. Какая же это вкуснятина!
22. Ребрышки свиные из духовочки.
23. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
24. Какую роль сыграл Обнинск в развитии атомной науки
25. Настоящий татарский вак беляш.
26. Быстрое печенье. Тут главное 2 вещи - сметана и маргарин.
27. Где можно прогуляться вечером в центре города
28. Овощи гриль в микроволновке: полезно и просто
29. Пышный пирог с изюмом на кефире.
30. Серый хлеб на ржаной закваске с черносливом: полезные свойства и простой рецепт
31. Селедочная намазка. Таким образом, если вы очень любите селёдочку, то такая селёдочная намазка для бутербродов, должна вам очень понравится.
32. Куриные котлетки с плавленными сырками.
33. Конфеты "Трюфель". Ингредиенты:
34. Чебуреки на заварном тесте.
35. Чем интересен парк "Сокольники" для посетителей
36. Афиша Линды в Санкт-Петербурге: все концерты и мероприятия
37. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Пензе
38. Вкусные огурцы с горчицей без сахара: простой рецепт для домашнего приготовления
39. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
40. Овощной рис с жареными креветками: вкусный и полезный рецепт
41. Секреты идеальных роллов: что нужно знать перед заказом
42. Вкусные драники с салом и сметаной: рецепт и подсказки
43. Рецепт драников с салом и луком: вкусный деревенский вариант
44. Вкусные и полезные салаты с копчёным окорочком: рецепты и советы
45. Вкусный и практичный: рецепт кальмара фаршированного в духовке в сметанном соусе
46. Запеканка из кальмаров с сыром: простой и вкусный рецепт
47. Искусство приготовления фаршированных кальмаров овощами и сыром
48. Рецепт потрясающего постного борща в мультиварке. Рецепт постного борща в мультиварке
49. Как приготовить шашлык на гриле. Семь лучших рецептов шашлыка на гриле
50. Время запекания свиной рульки: как правильно подготовиться