Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Редчайший рецепт бесподобных котлет!
2. Гульчехра из курицы.
3. Рыба "Мечта". Нежная, сочная, вкусная рыбка, запечённая по этому рецепту, полюбилась моей семье.
4. Вкуснейший плов. Рецепт плова проверенный временем.
5. Восхитительные пончики. Эти воздушные пончики, приготовленные из теста, замешанного на сгущёнке, полюбились моей семье достаточно давно.
6. Слойки на кефире.
7. Нежнейшие пирожки без масла и яиц … на майонезе!
8. Пирог "Яблоки на снегу".
9. Сочное куриное Филе по-французски.
10. Сладкий ржаной хлеб с тмином и картофельный ржаной: два рецепта для гурманов
11. Ржаной хлеб на закваске с солодом: простой рецепт для хлебопечки
12. Скумбрия по-норвежски. Ароматный, сливочный кусочек нежнейшей рыбки!
13. Простой и Вкусный Салат: Сыр, Болгарский Перец, Курица и Копченая Нотка
14. Салат цезарь с курицей и шампиньонами: классический рецепт с изюминкой
15. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
16. Какие музеи в Москве считаются обязательными для посещения
17. Рецепт заварного хлеба с солодом: как приготовить вкусный и полезный хлеб дома
18. Самый простой и вкусный ржаной хлеб: рецепт на каждый день
19. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Мулинекс: простой рецепт
20. Торт медово - маковый.
21. Как приготовить запеченный картофель в пергаменте: простой и вкусный рецепт
22. Простая и вкусная намазка на хлеб.
23. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
24. Какие прогулочные маршруты есть в Иванове
25. Картошка с чесноком и приправой в пергаменте: простой и вкусный рецепт для духовки
26. Какие из достопримечательностей связаны с известными людьми
27. Как приготовить вкусные картофельные драники с салом на сковороде
28. Маринованные шампиньоны "2 часа".
29. Как жарить мойву в духовке.
30. Овощи гриль в микроволновке: простой и быстрый рецепт для домашнего стола
31. Гриль в микроволновке: простые рецепты для домашнего обеда
32. Гоpшочeк, вари! Обязатeльнo пoпробуйте!
33. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
34. Простой серый хлеб на воде и муке: рецепт для начинающих
35. Ханты-Мансийск: Город, которыйил талант Элвина Грея
36. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
37. Нежная куриная грудка в духовке.
38. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
39. Форшмак - вкуснейшая закуска из селедки.
40. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
41. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
42. Вкус Польши: рецепт грибного супа
43. Узнайте, как приготовить аутентичный польский грибный суп с этими простыми рецептами
44. Польские грибы в супе: рецепт, который обязательно стоит попробовать
45. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
46. Запеканка из кальмаров с сыром: простой и вкусный рецепт
47. Невероятно вкусная рецептура: Кальмары сыром в духовке
48. Борщ без мяса в мультиварке. Борщ в мультиварке (без мяса)
49. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
50. Каша пшеничная, как в детском саду. Каша «Дружба»