Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Лодочки из слоёного теста.
2. Манник "Мокрый". Несложный, очень нежный, сочный и вкусный пирог.
3. Какие новые парки построены в последние годы
4. Салат с курицей, болгарским перцем, сыром и огурцом: простой и вкусный рецепт
5. Легкие и Вкусные Салаты с Курицей и Болгарским Перцем: 5 Простых Рецептов
6. Вкусный салат с курицей и грибами: простой рецепт для дома
7. Хлеб с солодом в духовке: простой рецепт домашнего хлеба
8. Какие современные культурные события регулярно проводятся в Москве
9. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой и быстрый рецепт
10. Легкое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: простой рецепт для дома
11. Пошаговый рецепт теста для мантов с молоком в хлебопечке
12. Простой рецепт теста для мантов в хлебопечке Редмонд
13. Дроб с куриной печенью по-болгарски.
14. Рулет, который не ломается.
15. Как выбрать качественные креветки: советы и рекомендации от экспертов
16. Тефтели в подливе. Для детей и взрослых предлагаю вкусные тефтельки с подливкой из серии детсадовского питания.
17. Пирожное "Картошка" заварное.
18. Драники. Ингредиенты: Картофель - 1 кг.
19. Маринованные шампиньоны "2 часа".
20. Нежный кальмар в сметанном соусе.
21. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Чебоксар
22. Торт "Вдохновение". Ингредиенты:
23. Пирог из киселя.
24. Домашний серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для начинающих
25. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
26. Хачапури по аджарски.
27. Headlines:
28. Секреты приготовления серого хлеба на опаре: простой рецепт для дома
29. Расскажите о музеях Пензы и их экспозициях
30. Зимой себя хвалила за то: 5 достижений, которые стоит вспомнить
31. Форшмак - вкуснейшая закуска из селедки.
32. Маринование огурцов без зелени: простой рецепт на зиму
33. Завтрак на ходу: рисовуха с креветками и овощами в мультиварке
34. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
35. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
36. Группа Анимация в Москве: где и когда увидеть их вживую
37. Вкус Польши: рецепт грибного супа
38. Белорусские драники с салом: рецепт и история
39. Запеканка из кальмаров с сыром: простой и вкусный рецепт
40. Вкусный рецепт картофельного пюре с курицей
41. Вкусный и полезный: рецепт картофельной запеканки с говяжьим языком и лесными грибами
42. Борщ в мультиварке без пережарки. Борщ без зажарки в мультиварке
43. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
44. Вкусный рецепт: Говяжий язык в духовке с грибами и картошкой
45. Быстрый борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке
46. Постный борщ в мультиварке со специями и сельдереем
47. Вкусные и простые рецепты блюд с томатной пастой и рисом
48. Салаты с копченой курицей без майонеза - 13 домашних вкусных рецептов
49. Яйцо пашот с голландским соусом и лососем. Копченый лосось и яйца-пашот с голландским соусом
50. Зеленый салат с яйцом пашот и лососем. Пошаговый рецепт зеленого салата