Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Слоеное тесто за 10 минут.
2. Творожная пасха со сгущенкой.
3. Бельгийские вафли. Мягкие, воздушные, сладкие, с хрустящей корочкой.
4. Пирог "Лень - Матушка".
5. Идеальные сырники. Я долго экспериментировала, прежде чем у меня получились идеальные сырники.
6. Рижский хлеб с тмином: история и секреты приготовления
7. Ржаной хлеб на закваске с семечками и тмином: полезный и ароматный рецепт
8. Ржаной хлеб с тмином и кориандром на закваске: рецепт с секретами и вкусом
9. Салат цезарь с курицей и шампиньонами: классический рецепт с изюминкой
10. Хлеб на ржаной закваске с солодом 1: секреты приготовления
11. Хлеб с солодом в духовке: простой рецепт домашнего хлеба
12. Самый простой и вкусный ржаной хлеб: рецепт на каждый день
13. 100% Ржаной Хлеб на Закваске: Основные Секреты и Рецепты
14. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Redmond 1920: простой рецепт
15. Чебоксары в ритме рока: Влияние группы Чиж & Co на местную культуру
16. Концерт Татьяны Булановой в Москве: Незабываемые моменты
17. Сергей Трофимов: Голос Выборга
18. Вкуснейшая скумбрия по Гордону рамзи.
19. Простой и вкусный рецепт картофеля по-деревенски в духовке
20. Приготовь картошку фри дома: 8 лучших рецептов в духовке
21. Профитроли со сливочным сыром и лососем.
22. Традиционные украинские деруны с салом: рецепт от бабушки
23. Хворост! 1-Яйцо, 1 ст.
24. Люля-кебаб (лёгкий рецепт, быстро и вкусно.
25. Домашнее печенье на скорую руку в виде коржиков.
26. Шоколадная колбаска из печенья и какао.
27. Пышки. Потребуется: Молоко теплое - 250 мл.
28. Быстрый пирог с замороженными ягодами.
29. Рецепт пышного серого хлеба на закваске: как приготовить в домашних условиях
30. Домашние сосиски - вкуснятина и только!
31. Тарталетки с куриным Филе, шампиньонами и сыром.
32. Ленивый серый хлеб на закваске: простой рецепт для занятых
33. Быстро и вкусно: маринованные огурцы без сахара
34. Почему повторение моих ошибок может стоить вам дорого
35. Соленые огурцы без зелени: простые рецепты на зиму
36. Вкусный и полезный: рецепт креветок с овощами и рисом
37. Идеальный рецепт жареный рис с креветками: как приготовить блюдо за 30 минут
38. Вкусные драники с луком и салом: простой рецепт для домашнего приготовления
39. Вкусные драники с салом: рецепт и подсказки
40. Морской вкус на столе: 15 лучших рецептов фаршированных кальмаров
41. Вкусный рецепт: фаршированные кальмары в духовке с сыром
42. Вкусные и полезные: запеченные кальмары в духовке диетический рецепт
43. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
44. Вкусные и полезные подливы из курицы к пюре: лучшие рецепты
45. Сохраним вкус лета: рецепт аджики из свеклы на зиму
46. Вкусный и простой рецепт запеканки языка с грибами
47. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы для пюре
48. Как приготовить шашлык на гриле. Семь лучших рецептов шашлыка на гриле
49. Как приготовить вкусную подливку из курицы к макаронам: рецепт и советы
50. Куриные филе и картофельное пюре: идеальное сочетание на вашем столе