Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Соус "Цацики". Соус "Цацики" - простой и очень вкусный соус, который станет прекрасным дополнением ко многим блюдам!
2. Салат "Шишки". Ингредиенты:
3. Торт "Королeвcкий". Наш любимый торт!
4. Слоеные "Ушки" на закуску.
5. Ржаной хлеб с тмином и кориандром на закваске: рецепт с секретами и вкусом
6. Какие культурные фестивали проводятся в Москве
7. Салат с копченой курицей, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
8. Свежий салат с курицей, болгарским перцем и помидорами: простой рецепт для домашнего обеда
9. Мясо по-грузински в духовке.
10. Headlines:
11. Цезарь с курицей и шампиньонами: быстрый и вкусный рецепт
12. Салат цезарь с курицей и шампиньонами: классический рецепт с изюминкой
13. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
14. Оладьи из кабачков с творогом.
15. Секреты Силезского хлеба: как приготовить идеальный ржаной хлеб на закваске
16. Легкое тесто для мант в хлебопечке Gorenje: простой и быстрый рецепт
17. Крем шарлотт. Масляный яично - молочный крем Шарлотт можно использовать для начинки эклеров, прослаивания тортов и пирожных.
18. Сардины в банке: все о пользе и вреде для здоровья
19. Сардины в томатном соусе: полезные свойства для вашего здоровья
20. Какие основные достопримечательности можно посетить в Ипатьевском монастыре
21. Рыба под маринадом.
22. Простой и вкусный рецепт картопляников с салом и луком
23. Быстрое печенье. Тут главное 2 вещи - сметана и маргарин.
24. Простые и Вкусные Рецепты Картофеля от Самвела
25. Десерт "Снежок". Ингредиенты на 3 средние креманки.
26. Вкуснейшее чебуречное тесто.
27. Легкие рецепты овощей гриль в микроволновке: полезно и вкусно
28. Быстрый пирог с замороженными ягодами.
29. Простое песочное печенье.
30. Серый хлеб на ржаной закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
31. Секреты приготовления серого хлеба на опаре: простой рецепт для дома
32. Серый хлеб на ржаной закваске: полезный и вкусный рецепт для здоровья
33. Расскажите о музеях Пензы и их экспозициях
34. Форшмак - вкуснейшая закуска из селедки.
35. Вкусные сладкие огурцы без стерилизации: простой рецепт
36. Вкусные маринованные огурцы: простой рецепт для домашнего приготовления
37. Вкусный и простой рецепт засолака огурцов без кипятка
38. Законсервировать огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
39. Секреты приготовления тайского риса с креветками: рецепты и советы
40. Вкусный и полезный: черный рис с овощами и креветками
41. Сладкие и сочные креветки на вкуснейшем рисе: простой рецепт для домашней кухни
42. Фуршет в офис: как организовать идеальное мероприятие с доставкой
43. Запеканка из кальмаров с сыром: простой и вкусный рецепт
44. Вкусный рецепт запеканки с языком под грибным соусом
45. Как приготовить гриб рядовка. Сколько времени и как правильно варить рядовки
46. Вкусный и простой рецепт языка говяжьего с шампиньонами в сметанном соусе
47. Классический люля-кебаб из баранины. Выбираем мясо
48. Откройте для себя новые вкусы: куриное филе к пюре
49. Вкусный и полезный: рецепт картофельного пюре с жареной куриной грудкой
50. Кулинарный шедевр: Пюре куриное с овощами