Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Салат с пекинской капустой, огурцом и горошком.
2. Пышные манные кексы.
3. Печенье "Торчетти". Ингредиенты:
4. Цезарь с курицей и шампиньонами: быстрый и вкусный рецепт
5. Какие исторические особенности московских улиц
6. Заварной хлеб на закваске с солодом: простота и аромат на вашем столе
7. Ржано-пшеничный хлеб с солодом на закваске: полезные свойства и секреты приготовления
8. Какие уникальные музеи искусства можно посетить
9. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой и быстрый рецепт
10. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
11. Секреты калорийности: сардины в томатном соусе
12. Минтай "Молочные Реки, Рыбные Берега".
13. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
14. Сардины в консервах: полезный ли это продукт
15. Картофельные драники с салом: Вкусный и Простой Рецепт
16. Мраморный рулет из курицы.
17. Cалат "Соломка". Ингредиенты:
18. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
19. Афиша Чиж & Co: новые даты и города
20. Домашний серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
21. Пирог с вареньем из песочного теста.
22. Легкий серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
23. Грибной жюльен. Ингредиенты:
24. Минтай, тушеный в сметане.
25. Вкусные и полезные: рецепт острых маринованных огурцов без сахара с яблочным уксусом
26. Заморозки огурцов с яблочным уксусом: простой рецепт для зимы
27. Огурцы в маринаде: как приготовить хрустящий маринад на зиму
28. Откройте для себя новые вкусы: 20 рецептов идеального риса с овощами
29. Подарочные рецепты: основные блюда с креветками и рисом
30. Пастуший пирог с говядиной: рецепт и история
31. Вкусный и простой рецепт пирога с мясом
32. Алексей Глызин: лидер и инноватор в бизнесе
33. Вкусный и полезный суп из белых и польских грибов с курицей и сливками
34. Спагетти с креветками в сливочно - чесночном соусе.
35. Секреты идеальных роллов: что нужно знать перед заказом
36. Идеальное сочетание морепродуктов: кальмары фаршированные крабовыми палочками и сыром
37. Запеканка из кальмаров с сыром: простой рецепт для домашнего приготовления
38. Запеканка из кальмаров в сливочном соусе: рецепт и советы
39. Вкусный рецепт запеканки с языком под грибным соусом
40. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
41. Загадочный язык под сливочно-грибным соусом с сыром: что это такое и как его приготовить
42. ОЧЕНЬ вкусный борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
43. Вкусный рецепт: Говяжий язык в духовке с грибами и картошкой
44. Борщ в мультиварке с курицей без зажарки. Борщ с курицей в мультиварке
45. Что такое олии в кулинарии. Оливковое масло в кулинарии разных стран
46. Вкусный гарнир из курицы к пюре: рецепт и советы
47. Блюда с фасолью кидни. Как готовить
48. Кулинарный шедевр: Пюре куриное с овощами
49. Как делают порошковое пиво. Порошковое пиво
50. Вкусный рецепт языка запеченного в духовке с грибами