Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
2. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
3. Пирог "Дружная Семейка".
4. Скумбрия по-норвежски. Ароматный, сливочный кусочек нежнейшей рыбки!
5. Вкусный и простой салат с курицей, болгарским перцем и сыром: рецепт для каждого дня
6. Салат Цезарь с курицей и грибами: простой и вкусный рецепт для дома
7. Как замесить тесто на манты в тестомесе: пошаговая инструкция
8. Легко и полезно: картошка дольками на пергаменте в духовке
9. Молодой картофель запеченный в пергаменте 1: простой и вкусный рецепт
10. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
11. Можно ли запекать курицу и картошку на пергаменте в духовке
12. Самая полезная рыба в консервах: топ-выбор для здоровья
13. Сардины в томатном соусе: полезные свойства для вашего здоровья
14. Сардины Connetable GENEREUSE в томатном соусе: полезные и вкусные рецепты
15. Торт "Муравейник" со сгущенкой.
16. Рыбные очень вкусные котлеты.
17. Картофельные драники с салом: Вкусный и Простой Рецепт
18. Какие архитектурные стили представлены в Иркутске
19. Cалат "Соломка". Ингредиенты:
20. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Чебоксар
21. Пышный пирог с изюмом на кефире.
22. Какие современные торговые центры и рынки популярны среди жителей и туристов
23. Салат свекольный. Нежный, вкусный, аппетитный свекольный салат, приготовленный с добавлением яиц и свеклы отлично подходит для повседневного меню.
24. Почему повторение моих ошибок может стоить вам дорого
25. Форшмак - вкуснейшая закуска из селедки.
26. Вкусный и простой рецепт засолака огурцов без кипятка
27. Смак и аромат магазинных маринованных огурцов в домашних условиях
28. Азиатский рис с креветками: простой и вкусный рецепт
29. Пастуший пирог с говядиной: рецепт и история
30. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
31. Группа Бутырка: где и когда выступают
32. Польские грибы: мастер-класс по приготовлению вкуснейших блюд
33. Картофельные драники с салом: вкусный и простой рецепт
34. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
35. Запекаем кальмара в сыре: простой рецепт для домашней кухни
36. Вкусный рецепт: Кальмары запеченные с сыром и помидорами в духовке
37. Вкусный и полезный: язык запеченный с грибами и картошечкой
38. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
39. Быстрый борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке
40. Постный борщ в мультиварке со специями и сельдереем
41. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть
42. Клаб-сэндвич с морковью Айдахо: как приготовить это блюдо на кухне
43. Куриные филе и картофельное пюре: идеальное сочетание на вашем столе
44. Летний салат с лососем и яйцом-пашот. Салат с красной рыбой, помидорами и яйцом-пашот
45. Вкусный и удобный: рецепт гуляша из куриной грудки с картофельным пюре
46. Скандинавский салат с лососем и яйцом пашот. Скандинавский завтрак: яйцо-пашот и слабосоленый лосось
47. Салат яйцо пашот рыба. Салат из копченой трески с яйцами-пашот и крутонами
48. Вкусный рецепт подливы из курицы для пюре
49. Куриный рецепт мечты: вкусное и легкое филе с картофельным пюре
50. Вкусный рецепт: мясо запеченное с овощами в рукаве