Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Картофель "фри" (без жира и масла.
2. Салат с пекинской капустой, огурцом и горошком.
3. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в музеях Арзамаса
4. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
5. Какие культурные фестивали проводятся в Москве
6. Вкусный и простой салат с курицей, болгарским перцем и сыром: рецепт для каждого дня
7. Какие местные легенды и мифы существуют о Чите
8. Традиционный рецепт Бородинского хлеба на закваске: секреты и тонкости
9. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
10. Какие уникальные музеи искусства можно посетить
11. Ароматное творожное печенье с корицей.
12. Легко и полезно: картошка дольками на пергаменте в духовке
13. Как приготовить запеченный картофель в пергаменте: простой и вкусный рецепт
14. Салат "Нежный". Готовлю его часто, он не только очень вкусный, но и не дорогой.
15. Оладьи вкуснейшие. Оладьи очень пышные и вкусные получаются.
16. Самая полезная рыба в консервах: топ-выбор для здоровья
17. Можно ли при диете есть консервированную сардину: плюсы и минусы
18. Бутерброды "Крабовые Цветы".
19. Оладьи из творога и сыра.
20. Овощи гриль в микроволновке: простой и вкусный рецепт для дома
21. Бисквит на кефире.
22. Как приготовить овощи-гриль в микроволновке: простые рецепты
23. Легкие рецепты овощей гриль в микроволновке: полезно и вкусно
24. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
25. Овощи гриль в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт с грилем
26. Селедочная намазка. Таким образом, если вы очень любите селёдочку, то такая селёдочная намазка для бутербродов, должна вам очень понравится.
27. Салат капустный (в горячем маринаде).
28. Легкий серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
29. Полезные рецепты без уксуса и сахара: как приготовить вкусно и полезно
30. Маринование огурцов без зелени: простой рецепт на зиму
31. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками
32. Идеальный рецепт жареный рис с креветками: как приготовить блюдо за 30 минут
33. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
34. Алексей Глызин: лидер и инноватор в бизнесе
35. Польские грибы: мастер-класс по приготовлению вкуснейших блюд
36. Вкус Польши: рецепт грибного супа
37. Вкусный суп с польскими грибами: рецепт свежих грибов
38. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
39. Вкусный рецепт языка свиной с грибами
40. Борщ в мультиварке без зажарки. Борщ в мультиварке
41. Борщ в мультиварке без пережарки. Борщ без зажарки в мультиварке
42. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
43. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
44. Пшеничная каша, как в детском саду
45. Время запекания свиной рульки: как правильно подготовиться
46. Вкусный и полезный: рецепт пюре с запеченной курицей
47. Вкусный рецепт куриной грудки с грибами: как приготовить блюдо на весь вечер
48. Обзор видов порошкового пива. Где купить и попробовать порошковое пиво?
49. Куриные зразы с грибами: быстро и вкусно
50. Фарфалле с карбонарой и зеленым горошком: рецепт и подсказки