Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Самый простой рецепт блинчиков.
2. Селедка под шубой (роллы).
3. Скумбрия на мангале.
4. Свинина с овощами, тушеная в сливках.
5. Куриные грудки по - восточному.
6. Пшеничный хлеб на ржаной закваске: необычное сочетание для гурманов
7. Литовский ржаной хлеб с тмином: традиционный рецепт
8. Какие культурные фестивали проводятся в Москве
9. Невероятно нежное песочное печенье.
10. Оладьи из кабачков с творогом.
11. Простое и быстрое пресное тесто для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
12. Какие культурные мероприятия проводятся в парках Москвы
13. Красивый и вкусный картофель дольками: как приготовить идеальное блюдо
14. Молодой картофель запеченный в пергаменте 1: простой и вкусный рецепт
15. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
16. Простой и вкусный - пирог капустный.
17. Сардины в томатном соусе: как консервы влияют на наше здоровье
18. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
19. Обалденная курочка в медовом соусе.
20. Какие рекорды и достижения связаны с городом
21. Кекс столичный. Нам потребуется:
22. Шоколадная колбаска. Ингредиенты:
23. Рыбка в кляре на минералке.
24. Овощи гриль в микроволновке: полезно и просто
25. Овощи гриль в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт с грилем
26. Медовое печенье. Эти мягкие, душистые, сладкие и рассыпчатые печеньки из медового теста очень любят и дети, и взрослые.
27. Домашние сосиски - вкуснятина и только!
28. Простой серый хлеб на воде и муке: рецепт для начинающих
29. Домашний сыр за 3 часа.
30. Мастер-класс по приготовлению соленых огурцов на зиму
31. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
32. Узнайте, как приготовить аутентичный польский грибный суп с этими простыми рецептами
33. Вкусный и полезный: рецепт овощного супа с белыми и польскими грибами
34. Польские грибы: мастер-класс по приготовлению вкуснейших блюд
35. Рецепты французского мяса из говядины: от классики до современных вариаций
36. Картофельные драники с салом: рецепт и способ приготовления
37. Вкусные и удобные драники с салом, картошкой и луком: рецепт и подсказки
38. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
39. Искусство приготовления фаршированных кальмаров овощами и сыром
40. Вкусный и экзотический рецепт: язык с грибами и ореховым соусом
41. Подтопольники жареные с картошкой, как приготовить. Жареные рядовки с картошкой. Тополиная рядовка: засолка
42. Вегетарианский борщ в мультиварке. Дивный постный борщ, приготовленный в мультиварке
43. Как варить цельную пшеницу. Сколько времени варить пшеницу?
44. Борщ с курицей в мультиварке
45. Время запекания свиной рульки: как правильно подготовиться
46. Вкусный и полезный: подлива из куриного филе
47. Запеканка с куриным филе: простой и вкусный рецепт
48. Салаты с копченой курицей без майонеза - 13 домашних вкусных рецептов
49. Завтрак, обед или ужин: воздушное картофельное пюре с курицей по-строгановски
50. Найдены производители порошкового пива. Порошковое пиво