Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Молочные коржики из детства с ванилью.
2. Картофель "фри" (без жира и масла.
3. Кекс творожный. Чудесный кекс для домашнего чаепития!
4. Пшеничный хлеб на ржаной закваске: необычное сочетание для гурманов
5. Какие археологические находки были сделаны в районе Ростова
6. Салат с курицей, морковью, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
7. Салат Цезарь с курицей и грибами: простой и вкусный рецепт для дома
8. Цезарь с курицей и шампиньонами: быстрый и вкусный рецепт
9. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
10. Какие парки особенно популярны для прогулок и пикников
11. Простой рецепт ржаного хлеба на солоде в духовке
12. Самый простой и вкусный ржаной хлеб: рецепт на каждый день
13. Торт "Минутка". Он же торт "Светлана".
14. Легкое тесто для мант в хлебопечке Gorenje: простой и быстрый рецепт
15. Цыпленок табака (тапака).
16. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
17. Рулетики с курицей и сыром на сковороде.
18. Картофель: 7 простых и оригинальных рецептов
19. Мясные "Ёжики" с картошкой под сыром.
20. Тефтели в подливе. Для детей и взрослых предлагаю вкусные тефтельки с подливкой из серии детсадовского питания.
21. Как жарить мойву в духовке.
22. Тёртый пирог с творогом и маком.
23. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
24. Овощи гриль в микроволновке: полезно и просто
25. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
26. Секреты приготовления хлеба серого кирпичиком на закваске: мастер-класс
27. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
28. Рулет из свиной рульки.
29. Конфеты "Трюфель". Ингредиенты:
30. Секреты приготовления бездрожжевого серого хлеба на ржаной закваске
31. Быстрый пирог к чаю.
32. Вкусный и полезный: как приготовить рис с овощами и креветками
33. Бурый рис с овощами и креветками: вкусный и полезный рецепт
34. Лариса Долина билеты: все, что нужно знать о цене и доставке
35. Вкусный и простой рецепт супа из польских белых грибов
36. Белорусские драники с мачанкой: рецепт и история
37. Вкусные и полезные салаты с копчёным окорочком: рецепты и советы
38. Вкусный рецепт: фаршированные кальмары в духовке с сыром
39. Воспользуйтесь куриной грудкой для приготовления воздушного пюре
40. Классический борщ в мультиварке. Борщ с мясом в мультиварке
41. Необычный постный борщ в мультиварке. Постный борщ в мультиварке
42. Быстрый борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке
43. Пшеничная каша, как в детском саду
44. Каша пшеничная, как в детском саду. Каша «Дружба»
45. Куриная грудка с картофельным пюре: простой рецепт для домашнего ужина
46. Вкусный и простой рецепт: Курица в картофельном пюре в духовке
47. Норвежский завтрак с лососем и яйцом пашот. Тосты с лосоcем и яйцом-пашот
48. Кулинарный шедевр: Пюре куриное с овощами
49. Вкусный рецепт: мясо запеченное с овощами в рукаве
50. Как приготовить салат с болгарским перцем и ветчиной. Необычные рецепты вкусного салата с ветчиной и болгарским перцем