Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Свекольный салат с сыром и чесноком.
2. Манник "Мокрый". Несложный, очень нежный, сочный и вкусный пирог.
3. Творожный торт "слёзы ангела".
4. Перепечи с мясом, грибами.
5. Тесто для беляшей.
6. Кабачковый хлеб. В разгар кабачкового сезона предлагаю испечь вкуснейший хлеб с кабачком.
7. Курица по-аджарски на сковороде.
8. Уникальный рецепт ржаного заварного хлеба с повидлом и тмином
9. Какие уникальные сувениры можно привезти из Уфы
10. Цезарь салат с курицей, грибами, сыром и яйцом: рецепт с секретами
11. Новый взгляд на классику: Цезарь с копченой курицей и маринованными грибами
12. Ржаной солод для хлеба: что это такое и как его использовать
13. Секреты приготовления теста для мантов: чтобы не рвалось и не прилипало
14. Самое удачное дрожжевое тесто.
15. Ароматный картофель с розмарином: простой рецепт запекания в пергаменте
16. Секрет хрустящей корочки: как приготовить картофель в духовке идеально
17. Приготовь картошку фри дома: 8 лучших рецептов в духовке
18. Дешево и вкусно: как я купила сардину в томатном соусе с овощным гарниром за копейки
19. Сардина: Полезные свойства для семьи и детей
20. Рафаэлки закусочные. Рецепт взяла у одной из участниц группы, но немного его поменяла под свои продукты.
21. Какие рестораны Уфы предлагают национальную кухню
22. Вкусные картофельные драники с соусом: простой рецепт на каждый день
23. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
24. Торт "Вдохновение". Ингредиенты:
25. Самое быстрое и вкусное слоеное творожное тесто.
26. Медовое печенье. Эти мягкие, душистые, сладкие и рассыпчатые печеньки из медового теста очень любят и дети, и взрослые.
27. Милана Стар: От Калуги до большого шоу-бизнеса
28. Серый хлеб на ржаной закваске с льняными семечками: полезный и вкусный выбор
29. Серый хлеб на закваске с тыквенными семечками: полезный и вкусный выбор для здорового питания
30. Какие музеи популярны среди туристов
31. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
32. Секреты Серого Хлеба: Простые Рецепты на Закваске
33. Ленивый серый хлеб на закваске: простой рецепт для занятых
34. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для дома
35. Вкусный и простой: рецепт риса с креветками на сковороде с чесноком и соевым
36. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
37. Рецепт домашних драников на сковороде: быстро и вкусно
38. Картофельные драники с салом: вкусный и простой рецепт
39. Картофельные драники с салом: простой и вкусный рецепт
40. Салат из куриной грудки.
41. Вкусные и быстрые: рецепты приготовления кальмаров в духовках
42. Запеканка из кальмаров с сыром: простой и вкусный рецепт
43. Салат из свиного сердца с маринованным луком. Салат из свиного сердца
44. Воспользуйтесь куриной грудкой для приготовления воздушного пюре
45. Быстро и вкусно: самый простой и быстрый ужин для занятого человека
46. Вегетарианский борщ в мультиварке. Дивный постный борщ, приготовленный в мультиварке
47. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть
48. Каша пшеничная молочная в молоковарке. Ингредиенты для «Каша пшеничная молочная в молоковарке»:
49. Куриная грудка с картофельным пюре: простой рецепт для домашнего ужина
50. Вкусный рецепт подливы с курицей к пюре: простой способ приготовить вкусный гарнир