Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Молочные коржики из детства с ванилью.
2. Домочадцы просят испечь чего-нибудь сладенького к чаю, а возиться долго с тестом у тебя нет совершенно никакого желания?
3. Булочки с изюмом в молочной заливке.
4. Курица по-аджарски на сковороде.
5. Хлеб на закваске с солодом и тмином: полезный и ароматный рецепт
6. Ржаной хлеб с тмином и кориандром: полезные свойства и простой рецепт
7. Клубника с сахаром на зиму без варки.
8. Простой рецепт Бородинского хлеба на закваске в хлебопечке
9. Хлеб на закваске с солодом в хлебопечке: секреты идеального вкуса
10. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
11. Как приготовить аппетитный картофель в пергаменте: простой рецепт для дома
12. Мокрый пергамент для картофеля с мясом: Удобный способ сохранить сочность
13. Простой и Вкусный: Рецепт Картофеля с Курицей и Помидорами
14. Простой и Вкусный Рецепт Запеченной Картошки на Пергаменте
15. Какие основные достопримечательности можно посетить в Ипатьевском монастыре
16. Салат "Бангладеш" (не мимоза).
17. Рыба под маринадом.
18. Сардина: польза и вред для организма
19. Сардины: как найти баланс между пользой и вредом для организма
20. Мокрый манник. Нежный, хорошо пропитанный манник поразит вас своим вкусом!
21. Какие современные торговые центры и рынки популярны среди жителей и туристов
22. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Саратова
23. Пышки. Потребуется: Молоко теплое - 250 мл.
24. Какие музеи популярны среди туристов
25. Секреты создания уютного дома: как выбрать идеальный аромат
26. Минтай, тушеный в сметане.
27. Анастасия Высоцкая: история успеха
28. Засолить огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
29. Завтрак в стиле азиатского ресторана: рецепт жареного риса с креветками
30. Вкусный и простой рецепт риса с креветками для домашнего стола
31. Исключительный вкус Шотландии: бездрожжевой пирог с мясом
32. Завтрак на высоком уровне: рецепт крупника перловатого супа с грибами по-польски
33. Польский грибной сливочный суп: рецепт и история
34. Польские супы из лесных грибов: 47 самых лучших рецептов
35. Вкусные и удобные: рецепт дрожжевых драников с картошкой, салом и луком
36. Вкусные и простые картофельные драники с салом и луком
37. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
38. Искусство приготовления фаршированных кальмаров овощами и сыром
39. Вкусный рецепт картофельного пюре с курицей
40. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
41. Вкусный рецепт запечённого языка с грибами: как приготовить и украсить свою тарелку
42. Вкусные свиные языки с грибами: рецепт и подсказки
43. Борщ с курицей в мультиварке
44. Простой пшеничный хлеб на закваске. Замес теста для французского хлеба
45. Зеленый салат с яйцом пашот и лососем. Пошаговый рецепт зеленого салата
46. Теплый салат с лососем и яйцом пашот
47. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы к пюре
48. Завтрак, обед или ужин: куриное филе с картофельным пюре и овощами
49. Запеканка язык с сыром: вкусный рецепт
50. Рецепт блюда из овощей. Описание