Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Идея к праздничному столу.
2. Манник "Мокрый". Несложный, очень нежный, сочный и вкусный пирог.
3. Салат с пекинской капустой, огурцом и горошком.
4. Простой рецепт ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
5. Пирог "Замарашка" с черникой.
6. Салат с копченой курицей, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
7. Салат Цезарь с курицей: классический рецепт с секретами
8. Как Калининград развивался в советский период
9. Красивый и вкусный картофель дольками: как приготовить идеальное блюдо
10. Рогалики из творожного теста.
11. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
12. Приготовь картошку фри дома: 8 лучших рецептов в духовке
13. Самая полезная рыба в консервах: топ-выбор для здоровья
14. Простой и вкусный - пирог капустный.
15. Сардины в консервах: полезный ли это продукт
16. Какие основные достопримечательности Петрозаводска рекомендуют посетить туристам
17. Пирог с малиной и сметанной заливкой.
18. Торт "Вдохновение". Ингредиенты:
19. Мы готовим дома шашлык в банке.
20. Королевское мясо. В жестяную банку рукав с куриным мясом положи.
21. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
22. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
23. Музыкальное сердце столицы: Оркестр CAGMO Москва
24. Простой рецепт серого хлеба в духовке: как испечь вкусный хлеб дома
25. Простой и полезный: как испечь серый хлеб из муки 2 сорта
26. Тарталетки с куриным Филе, шампиньонами и сыром.
27. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для духовки
28. Расскажите о музеях Пензы и их экспозициях
29. Зимой себя хвалила за то: 5 достижений, которые стоит вспомнить
30. Новый маринад для огурцов без сахара: простой и полезный рецепт
31. Закрываю на зиму огурцы без сахара: простые рецепты для долгого хранения
32. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
33. Польские грибы: мастер-класс по приготовлению вкуснейших блюд
34. Вкусные драники картофельные с салом и луком на сковороде: рецепт и подсказки
35. Рулетики из скумбрии в духовке.
36. Салат из куриной грудки.
37. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные помидорами и сыром
38. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
39. Откройте для себя блюдо Армана Давлетьярова: история и рецепт
40. Вкусное блюдо из языка и грибов: рецепт и подсказки
41. Быстро и вкусно: самый простой и быстрый ужин для занятого человека
42. Рецепт потрясающего постного борща в мультиварке. Рецепт постного борща в мультиварке
43. Как варить цельную пшеницу. Сколько времени варить пшеницу?
44. Больше не варю борщ в кастрюле. Борщ больше не варю, нашла хорошую замену. Вкусный суп без мяса за 15 минут
45. Пшеничная каша, как в детском саду
46. Салат из копченого лосося и Яйца пашот.. Салат с копченым лососем и яйцом пашот
47. Куриные филе к пюре: 5 быстрых и вкусных рецептов
48. СОЗДАНО ПЕРВОЕ ПОРОШКОВОЕ ПИВО: ЕГО ДОСТАТОЧНО РАЗВЕСТИ ВОДОЙ
49. Фарфалле с карбонарой и зеленым горошком: рецепт и подсказки
50. Как приготовить белые баклажаны. Какие баклажаны полезнее, белые или фиолетовые