Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Купеческий" - настоящее объедение.
2. Пышки на кефире.
3. Отличные печёночные котлеты.
4. Куриные грудки по - восточному.
5. Традиции финского ржаного: секреты приготовления на закваске
6. Ржаной хлеб на закваске с семенами: простой и вкусный рецепт
7. Простой рецепт ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
8. Литовский ржаной хлеб с тмином: традиционный рецепт
9. Вкусный и простой салат с курицей, болгарским перцем и сыром: рецепт для каждого дня
10. Легкий и Вкусный Рецепт Салата Цезарь с Курицей и Грибами
11. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
12. Хлеб на закваске: 21 рецепт для домашнего мастера
13. Традиционный рецепт Бородинского хлеба на закваске: секреты и тонкости
14. Какова история Тульского государственного музея оружия
15. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
16. Хрустящие картофельные чипсы в духовке: простой рецепт с пергаментом
17. Как приготовить запеченный картофель в пергаменте: простой и вкусный рецепт
18. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
19. Можно ли запекать курицу и картошку на пергаменте в духовке
20. Как запечь картошку в духовке на противне целиком: простой рецепт
21. Какие основные достопримечательности можно посетить в Ипатьевском монастыре
22. Рафаэлки закусочные. Рецепт взяла у одной из участниц группы, но немного его поменяла под свои продукты.
23. Традиционные украинские деруны с салом: рецепт от бабушки
24. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Чебоксар
25. Легкие рецепты овощей гриль в микроволновке: полезно и вкусно
26. Овощи гриль в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт с грилем
27. Пирожки "Проглотайки". Тесто делается элементарно, только здесь очень важна последовательность, в этом главная фишка!
28. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
29. Как приготовить серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
30. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
31. Афиша Линды в Санкт-Петербурге: все концерты и мероприятия
32. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
33. Маринованные огурцы без сахара: рецепт для зимы
34. Вкусный и простой рецепт креветок с рисом и овощами на сковороде
35. Вкусный и полезный: как приготовить рис с овощами и креветками
36. Завораживающий вкус: рисовая запеканка с креветками, овощами и соевым соусом
37. Откройте для себя новые вкусы: 20 рецептов идеального риса с овощами
38. Подарочные рецепты: основные блюда с креветками и рисом
39. Рисовая запеканка с рыбой.
40. Вкусный и полезный: рецепт карпаччо из свеклы под сметанно-чесночным соусом
41. Картофельные драники с салом: вкусный и простой рецепт
42. Рецепты французского мяса из говядины: от классики до современных вариаций
43. Вкусный рецепт: фаршированные кальмары в духовке с сыром
44. Потрясающие рецепты с кальмарами: 5 способов приготовить вкусные блюда
45. Вкусный рецепт языка свиной с грибами
46. Рецепт потрясающего постного борща в мультиварке. Рецепт постного борща в мультиварке
47. Пшеничная каша » вкусно и просто. Пшеничная каша
48. ИДЕАЛЬНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ завтрак. Лайфхаки для завтрака
49. Салат с копченой курицей и помидорами. Ингредиенты:
50. Бутерброд с красной рыбой. 15 бутербродов с семгой, которые готовятся проще простого