Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Северный". В далекие времена печень трески считалась элитным продуктом, который был доступен не всем желающим его отведать.
2. Салат "Шпроты под Шубой".
3. Салат "Купеческий" - настоящее объедение.
4. Свинина с овощами, тушеная в сливках.
5. Сладкий ржаной хлеб с тмином и картофельный ржаной: два рецепта для гурманов
6. Как назывался Санкт-Петербург в разные исторические периоды
7. Вкусный салат с перцем, помидорами, сыром и яйцом: простой рецепт
8. Легкий и Вкусный Рецепт Салата Цезарь с Курицей и Грибами
9. Хлеб на закваске: 21 рецепт для домашнего мастера
10. Рецепт рыбы под маринадом с луком и морковью.
11. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Panasonic 2501: простой рецепт
12. Как замесить тесто на манты в тестомесе: пошаговая инструкция
13. Простой и вкусный рецепт картофеля запечённого в пергаменте
14. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
15. Концерт Татьяны Булановой в Москве: Незабываемые моменты
16. Как приготовить запеченный картофель в пергаменте: простой и вкусный рецепт
17. Запеченная картошка в хрустящей корочке: Секреты идеального блюда
18. Можно ли при диете есть консервированную сардину: плюсы и минусы
19. Салат "Бангладеш" (не мимоза).
20. Бутерброды "Крабовые Цветы".
21. Настоящий татарский вак беляш.
22. Картофельные драники с салом: Вкусный и Простой Рецепт
23. Домашнее печенье на скорую руку в виде коржиков.
24. Пышный пирог с изюмом на кефире.
25. Хлеб серый на закваске: что это такое и почему он полезен
26. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: рецепт и секреты приготовления
27. Секреты приготовления простого серого хлеба на ржаной закваске в хлебопечке
28. Супер - мягкие маффины от Джейми Оливера.
29. Салат свекольный. Нежный, вкусный, аппетитный свекольный салат, приготовленный с добавлением яиц и свеклы отлично подходит для повседневного меню.
30. Как избежать ошибок в отношениях с людьми
31. Вкусный и простой рецепт пирога с мясом
32. Алексей Глызин: лидер и инноватор в бизнесе
33. Грибной суп с перловой крупой: вкус и здоровье в одном блюде
34. Вкусный и простой рецепт грибного супа из польских грибов
35. Все драники на сковороде жарят: как приготовить вкусный и полезный блюдо
36. Откройте для себя 20 новых рецептов фаршированных кальмаров
37. Вкусный и практичный рецепт: тушка кальмара в духовке
38. Вкусный рецепт картофельного пюре с курицей
39. Гриб рядовка лиловоногая, как готовить. Рецепты приготовления блюд из лиловых рядовок
40. Борщ без мяса в мультиварке. Борщ в мультиварке (без мяса)
41. Борщ в мультиварке с курицей без зажарки. Борщ с курицей в мультиварке
42. Классический люля-кебаб из баранины. Выбираем мясо
43. Борщ в мультиварке Редмонд. Секреты приготовления вкуснейшего борща на мясном бульоне в мультиварке Редмонд
44. Кремлёвская хряпа. Внимание!
45. Как приготовить вкусную подливку из курицы к макаронам: рецепт и советы
46. Салат из лосося с яйцом-пашот Журнал Мама Инфо. Салат из лосося с яйцом-пашот
47. Вкусный и удобный: рецепт гуляша из куриной грудки с картофельным пюре
48. Куриные зразы с грибами: быстро и вкусно
49. Запеканка язык с сыром: вкусный рецепт
50. Запеченные баклажаны в сливочно чесночном соусе. Баклажаны под сливочным соусом