Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Праздничный слоеный салат.
2. Рулетики мясные к праздничному столу.
3. Булочки с изюмом в молочной заливке.
4. Какие новые парки построены в последние годы
5. Простой и Вкусный Салат с Копченой Грудкой и Корейской Морковью
6. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Ульяновске
7. Какие парки особенно популярны для прогулок и пикников
8. Салат "Июньский". Ингредиенты.
9. Ржаной солод для хлеба: что это такое и как его использовать
10. Секреты приготовления ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
11. Легендарный ржаной хлеб на закваске: секреты традиционного рецепта
12. Рецепт заварного хлеба с солодом: как приготовить вкусный и полезный хлеб дома
13. Ржано-пшеничный хлеб с солодом на закваске: полезные свойства и секреты приготовления
14. Творожные завитушки. Ингредиенты:
15. Концерт Татьяны Булановой в Москве: Незабываемые моменты
16. Сырные пышечки - за 10 минут.
17. Мясные "Ёжики" с картошкой под сыром.
18. Что полезнее сардины в масле? Разбираемся в плюсах и минусах
19. Маринованные шампиньоны "2 часа".
20. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
21. Овощи в микроволновке гриль: простой и вкусный рецепт
22. Какие основные достопримечательности Петрозаводска рекомендуют посетить туристам
23. Бананово - клубничный коктейль.
24. Просто и вкусно: как приготовить гриль в микроволновке Самсунг
25. Пирог из киселя.
26. Вкус детства - печенье "Орешки".
27. Простой и полезный: как испечь серый хлеб из муки 2 сорта
28. Как приготовить серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
29. Ленивый серый хлеб на закваске: простой рецепт для занятых
30. Расскажите о музеях Пензы и их экспозициях
31. Новый маринад для огурцов без сахара: простой и полезный рецепт
32. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Пензе
33. Вкусная мойва в томатном соусе необыкновенно.
34. Вкусные и полезные: рецепт барских огурцов без сахара и уксуса
35. Секреты приготовления тайского риса с креветками: рецепты и советы
36. Невероятно вкусная и легкая в приготовлении рецепт креветок с рисом на сковороде
37. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
38. Вкусный и полезный: рецепт грибного супа из королевских шампиньонов и белых грибов
39. Вкусные драники с луком и салом: простой рецепт для домашнего приготовления
40. Картофельные драники с салом: вкусный и простой рецепт
41. Вкусный и практичный рецепт: тушка кальмара в духовке
42. Вкусные и полезные подливы из курицы к пюре: лучшие рецепты
43. Грибы рядовки жареные с картошкой. Фкуснофакты
44. Тополевая рядовка рецепты жареная. Как приготовить подтопольники
45. ОЧЕНЬ вкусный борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
46. Клаб-сэндвич с морковью Айдахо: как приготовить это блюдо на кухне
47. Обзор видов порошкового пива. Где купить и попробовать порошковое пиво?
48. Куриный рецепт мечты: вкусное и легкое филе с картофельным пюре
49. Запеканка язык с сыром: вкусный рецепт
50. Дал из красной фасоли. Как приготовить лобио из красной фасоли — классический рецепт лобио с грецкими орехами с пошаговыми фото