Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Картофель "фри" (без жира и масла.
2. Отличные печёночные котлеты.
3. Полезный салат с курицей, перцем и яйцами: рецепт для здорового питания
4. Вкусный и простой салат с курицей, болгарским перцем и сыром: рецепт для каждого дня
5. Простой и Вкусный Салат с Копченой Грудкой и Корейской Морковью
6. Свежий салат с курицей, болгарским перцем и помидорами: простой рецепт для домашнего обеда
7. Оладьи на кефире с зелёным луком.
8. Простой рецепт приготовления теста для мантов
9. Творожные завитушки. Ингредиенты:
10. Запеченный картофель с чесноком в пергаменте: простой и вкусный рецепт
11. Это мясное блюдо должен попробовать каждый!
12. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка Дольками в Духовке на Пергаменте
13. Картошка с чесноком и приправой в пергаменте: простой и вкусный рецепт для духовки
14. Консервированные или свежие сардины: какая лучше
15. Торт "Муравейник" со сгущенкой.
16. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
17. Быстрый и вкусный рецепт картофельных драников с салом
18. Как приготовить гриль в микроволновке: пошаговая инструкция
19. Пирог с малиной и сметанной заливкой.
20. Гриль в микроволновке: простые рецепты для домашнего обеда
21. Бисквит на кефире.
22. Отменная закуска из лаваша с крабовыми палочками.
23. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
24. Тарталетки с куриным Филе, шампиньонами и сыром.
25. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
26. Простой рецепт заливного серого хлеба: как испечь дома
27. Чебуреки на заварном тесте.
28. Быстрый пирог к чаю.
29. Засолить огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
30. Секреты приготовления тайского риса с креветками: рецепты и советы
31. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками
32. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
33. Вкусный и простой рецепт риса с креветками для домашнего стола
34. Вкусный и полезный: рецепт супа из свежих польских грибов
35. Вкусный суп с польскими грибами: рецепт свежих грибов
36. Вкусные и простые драники с салом и сыром: рецепт и рекомендации
37. Вкус Индии в вашей посудной: рецепт фасоли с специями
38. Запекаем вкусный кальмар: рецепт запеканки в духовке
39. Завтрак на скорую руку: рецепт кальмаров в сырном соусе
40. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
41. Вкусный и полезный: рецепт картофельной запеканки с говяжьим языком и лесными грибами
42. Говяжий язык с грибами под сырной корочкой: рецепт на вкус
43. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
44. Вкусный и полезный: язык запеченный с грибами и картошечкой
45. Вкусные рулеты из языка с грибочками в сливочном соусе: рецепт и советы
46. ОЧЕНЬ вкусный борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
47. Борщ без свеклы в мультиварке. Пошаговый рецепт с фото
48. Обзор видов порошкового пива. Где купить и попробовать порошковое пиво?
49. Немецкая пивоварня сделала пиво из порошка. Создано первое порошковое пиво: его достаточно развести водой
50. Как делают порошковое пиво. Порошковое пиво