Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
2. Закуска из тонкого грузинского лаваша.
3. Ванильный бисквит на кипятке.
4. Кекс на кефире.
5. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
6. Ржаной хлеб с тмином и кориандром на закваске: рецепт с секретами и вкусом
7. Пирог "Замарашка" с черникой.
8. Салат Цезарь с грибами и курицей: простой и вкусный рецепт для дома
9. Уникальный пшенично-ржаной наливной хлеб с солодом: простота и польза на закваске
10. Традиционный рецепт Бородинского хлеба на закваске: секреты и тонкости
11. Какие парки и скверы Воронежа популярны среди жителей и гостей
12. Ржано-пшеничный хлеб с солодом на закваске: полезные свойства и секреты приготовления
13. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке на кипятке
14. Секреты идеального теста для мантов: тонкое и прочное
15. Чебоксары в ритме рока: Влияние группы Чиж & Co на местную культуру
16. Простой и вкусный рецепт картошки по-деревенски на пергаменте
17. Можно ли при диете есть консервированную сардину: плюсы и минусы
18. Дешево и вкусно: как я купила сардину в томатном соусе с овощным гарниром за копейки
19. Мясные "Ёжики" с картошкой под сыром.
20. Минтай "Молочные Реки, Рыбные Берега".
21. Закуска сыра из селедки и плавленого.
22. Драники. Ингредиенты: Картофель - 1 кг.
23. Люля-кебаб (лёгкий рецепт, быстро и вкусно.
24. Вкусные и полезные овощи гриль из микроволновки: быстрый и простой рецепт
25. Овощи в микроволновке гриль: простой и вкусный рецепт
26. Гоpшочeк, вари! Обязатeльнo пoпробуйте!
27. Какие временные выставки проводятся
28. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
29. САМЫЙ ПРОСТОЙ ржаной хлеб на закваске: пошаговый рецепт для начинающих
30. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
31. Анастасия Высоцкая: история успеха
32. Съедают банку за РАЗ: как это работает и что нужно знать о этом
33. Огурцы в маринаде: как приготовить хрустящий маринад на зиму
34. Вкусные огурцы на зиму без уксуса: простой рецепт для домашнего консервирования
35. Завтрак на завтрак: Рис с овощами и креветками
36. Вкусный и простой шефердский картофельный пирог с мясом: рецепт и советы
37. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
38. Вкус Польши: рецепт супа из грибов с кускусом и тыквой
39. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
40. Вкусные картофельные драники с салом и луком: рецепт и инструкции
41. Картофельные драники с салом и луком: простой рецепт для домашней кухни
42. Как пожарить грибы рядовки на сковороде. Как жарить грибы рядовки, чтобы приготовить вкусную заготовку
43. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
44. Вкусный и простой рецепт говяжьего языка запеченного с овощами и грибами
45. Постный борщ без зажарки в мультиварке. Борщ без зажарки в мультиварке пошаговый рецепт
46. Вкусный рецепт картофельной запеканки с курицей в духовке из пюре
47. Тёплый салат с лососем слабой соли. Салат с лососем — 15 рецептов приготовления из красной рыбы
48. Салат из копченого лосося и Яйца пашот.. Салат с копченым лососем и яйцом пашот
49. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы к пюре
50. Вкусный рецепт подливы из курицы для пюре