Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
2. Тыква в сметанно - чесночном соусе.
3. Рижский хлеб с тмином: история и секреты приготовления
4. Какие культурные фестивали проводятся в Москве
5. Как Калининград развивался в советский период
6. Полезные свойства хлеба на ржаной закваске: почему он полезнее обычных сортов
7. Легендарный ржаной хлеб на закваске: секреты традиционного рецепта
8. Ржаные горбушки с солодом на закваске: история и рецепт из Таллина
9. 100% Ржаной Хлеб на Закваске: Основные Секреты и Рецепты
10. Какие необычные достопримечательности можно найти в Калининграде
11. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке
12. Куриные крылышки запечённые в духовке.
13. Пошаговый рецепт вкусного теста для мантов в хлебопечке
14. Самое удачное дрожжевое тесто.
15. Как приготовить картофель с зеленью и чесноком в духовке: простой рецепт
16. Картофель с мясом и овощами в пергаменте: простой и полезный рецепт для всей семьи
17. Картошка фри в духовке: простой и вкусный рецепт
18. Консервированные или свежие сардины: какая лучше
19. Дешево и вкусно: как я купила сардину в томатном соусе с овощным гарниром за копейки
20. Какие из достопримечательностей связаны с известными людьми
21. Салат "Бангладеш" (не мимоза).
22. Рафаэлки закусочные. Рецепт взяла у одной из участниц группы, но немного его поменяла под свои продукты.
23. Тёртый пирог с творогом и маком.
24. Вкусные и полезные овощи гриль из микроволновки: быстрый и простой рецепт
25. Какие музеи Казани наиболее популярны среди туристов
26. Десерт "Снежок". Ингредиенты на 3 средние креманки.
27. Какие современные торговые центры и рынки популярны среди жителей и туристов
28. Легко и Вкусно: Рецепты Овощей Гриль в Микроволновке
29. Домашние сосиски - вкуснятина и только!
30. Как приготовить серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
31. Конфеты "Трюфель". Ингредиенты:
32. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для духовки
33. Секреты Серого Хлеба: Простые Рецепты на Закваске
34. Серый хлеб на закваске с медом и кориандром: полезный и ароматный рецепт
35. Соленые огурцы без зелени: простые рецепты на зиму
36. Как приготовить огурцы на зиму без сахара и стерелизации
37. Секреты приготовления тайского риса с креветками: рецепты и советы
38. Завораживающий вкус: рисовая запеканка с креветками, овощами и соевым соусом
39. Вкусный и полезный ризотто с креветками и овощами: рецепт и советы
40. Польские супы из лесных грибов: 47 самых лучших рецептов
41. Вкусный и простой рецепт супа из польских белых грибов
42. Белорусские драники с мачанкой: рецепт и история
43. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами, сыром и яйцом
44. Откройте для себя 20 новых рецептов фаршированных кальмаров
45. Завораживающие кальмары фаршированные рисом и грибами в духовке: рецепт, который поразит ваших гостей
46. Воспользуйтесь куриной грудкой для приготовления воздушного пюре
47. Быстрый борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке
48. Борщ без свеклы в мультиварке. Пошаговый рецепт с фото
49. Куриные филе и картофельное пюре: идеальное сочетание на вашем столе
50. Рецепт молочного батона в домашних условиях.