Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
2. Капуста в горячем маринаде.
3. Картофель "фри" (без жира и масла.
4. Семейный яблочный пирог.
5. Ржаной хлеб с тмином и кориандром на закваске: рецепт с секретами и вкусом
6. Вкусный салат с перцем, кукурузой и копченой курицей: простой рецепт
7. Хлеб с солодом в духовке: простой рецепт домашнего хлеба
8. 100% Ржаной Хлеб на Закваске: Основные Секреты и Рецепты
9. Какова история Тульского государственного музея оружия
10. Расписание Славы в Калининграде: где и когда увидеть певицу
11. Картошка по-деревенски в духовке на пергаменте: простой и ароматный рецепт
12. Картофель в пергаменте в духовке: простой и вкусный рецепт для каждый день
13. Картошка фри в духовке: простой и вкусный рецепт
14. Что полезнее сардины в масле? Разбираемся в плюсах и минусах
15. Рыбные очень вкусные котлеты.
16. Настоящий татарский вак беляш.
17. Какие музеи Казани наиболее популярны среди туристов
18. Сырные лепешки. Очень простой и быстрый рецепт приготовления сырных лепешек на сковороде.
19. Серый хлеб на ржаной закваске с черносливом: полезные свойства и простой рецепт
20. Быстрый пирог с замороженными ягодами.
21. Рулет из свиной рульки.
22. Простой и полезный: как испечь серый хлеб из муки 2 сорта
23. Простое песочное печенье.
24. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
25. Простой рецепт заливного серого хлеба: как испечь дома
26. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
27. Быстро и вкусно: маринованные огурцы без сахара
28. Хрустящие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт с проверенными советами
29. Вкусный и простой рецепт засолака огурцов без кипятка
30. Вкусные огурцы на зиму без уксуса: простой рецепт для домашнего консервирования
31. Сладкие и соленые рецепты риса с креветками для любителей морепродуктов
32. Алексей Глызин: лидер и инноватор в бизнесе
33. Вкусный и полезный: рецепт овощного супа с белыми и польскими грибами
34. Вкусные драники с салом: рецепт и подсказки
35. Вкусные и простые драники с салом и сыром: рецепт и рекомендации
36. Салат из куриной грудки.
37. Откройте для себя 20 новых рецептов фаршированных кальмаров
38. Вкусный рецепт: Кальмары запеченные с сыром и помидорами в духовке
39. Запеканка из кальмаров с сыром: простой и вкусный рецепт
40. Вкусные и простые рецепты: блюда из картофельного пюре и курицы
41. Сохраним вкус лета: рецепт аджики из свеклы на зиму
42. Борщ без картошке в мультиварке. Борщ без картошки (с курицей)
43. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы для пюре
44. Каша пшеничная молочная в молоковарке. Ингредиенты для «Каша пшеничная молочная в молоковарке»:
45. Вкус Индии: рецепты с фасолью
46. Вкуснейшая запеканка из курицы и пюре: рецепт и советы
47. Салат с копченой курицей и помидорами. Ингредиенты:
48. Салаты с чесноком и копченой курицей. Как приготовить салат копченая курица, ананас, сыр, чеснок
49. Вкусный и полезный: рецепт пюре с запеченной курицей
50. Куриный бефстроганов с пюре: рецепт и ингредиенты