Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Салат с пекинской капустой, огурцом и горошком.
2. Любимая "Мимоза" на новый лад.
3. Тесто для беляшей.
4. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в музеях Арзамаса
5. Пшеничный хлеб на ржаной закваске: необычное сочетание для гурманов
6. Какие уникальные сувениры можно привезти из Уфы
7. Салат с курицей, морковью, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
8. Мясо по-грузински в духовке.
9. Цезарь с курицей и шампиньонами: быстрый и вкусный рецепт
10. Оладьи из кабачков с творогом.
11. Заварной хлеб на закваске с солодом: простота и аромат на вашем столе
12. Хлеб на закваске с солодом в хлебопечке: секреты идеального вкуса
13. Ржаные горбушки с солодом на закваске: история и рецепт из Таллина
14. Простое и быстрое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: пошаговый рецепт
15. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой и быстрый рецепт
16. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Redmond 1920: простой рецепт
17. Легко и быстро: как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Moulinex
18. Хрустящие картофельные чипсы в духовке: простой рецепт с пергаментом
19. Можно ли запекать курицу и картошку на пергаменте в духовке
20. Запеченная картошка в хрустящей корочке: Секреты идеального блюда
21. Приготовь картошку фри дома: 8 лучших рецептов в духовке
22. Дешево и вкусно: как я купила сардину в томатном соусе с овощным гарниром за копейки
23. Бутерброды "Крабовые Цветы".
24. Наивкуснейшие запеченные шампиньоны.
25. Кекс столичный. Нам потребуется:
26. Овощи гриль в микроволновке: просто и вкусно
27. Салат капустный (в горячем маринаде).
28. Кекс с изюмом.
29. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для духовки
30. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
31. Секреты Серого Хлеба: Простые Рецепты на Закваске
32. Куриное Филе в кляре.
33. Огурцы маринованные с яблочным уксусом: новый вкусный рецепт
34. Запаситесь свежим вкусом: рецепт маринада для огурцов без сахара на 1 литр воды
35. Маринование огурцов без зелени: простой рецепт на зиму
36. Завтрак на высоком уровне: рецепт крупника перловатого супа с грибами по-польски
37. Завтрак с польским грибом: вкусные рецепты супа для холодной погоды
38. Салат из куриной грудки.
39. Все драники на сковороде жарят: как приготовить вкусный и полезный блюдо
40. Запеканка из кальмара и овощей: вкусный и полезный рецепт
41. Вкусные и полезные подливы из курицы к пюре: лучшие рецепты
42. Курица с пюре: быстрый и вкусный рецепт для всей семьи
43. Подтопольники жареные с картошкой, как приготовить. Жареные рядовки с картошкой. Тополиная рядовка: засолка
44. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
45. Куриная грудка картофельным пюре: рецепт и ингредиенты
46. Рецепт потрясающего постного борща в мультиварке. Рецепт постного борща в мультиварке
47. Каша пшеничная, как в детском саду. Каша «Дружба»
48. Летний салат с лососем и яйцом-пашот. Салат с красной рыбой, помидорами и яйцом-пашот
49. Обзор видов порошкового пива. Где купить и попробовать порошковое пиво?
50. Как делают порошковое пиво. Порошковое пиво