Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Кабачковые оладьи с сыром.
2. Караимские пирожки. Внимание!
3. Творожный кулич без дрожжей.
4. Пирог "Яблоки на снегу".
5. Вкусный салат с перцем, помидорами, сыром и яйцом: простой рецепт
6. Салат Цезарь с грибами и курицей: простой и вкусный рецепт для дома
7. Какие исторические памятники подлежат охране
8. Какие местные легенды и мифы существуют о Чите
9. Какие современные культурные события регулярно проводятся в Москве
10. Традиционный рецепт Бородинского хлеба на закваске: секреты и тонкости
11. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
12. Тесто для мантов в хлебопечке: как приготовить быстро и просто
13. Запеченный картофель в духовке: Просто и необычно
14. Торт медово - маковый.
15. Как запечь картошку в духовке на противне целиком: простой рецепт
16. Рыбный пирог "Все Сыты".
17. Десерт "Снежок". Ингредиенты на 3 средние креманки.
18. Как приготовить овощи-гриль в микроволновке: простые рецепты
19. Овощи гриль в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт с грилем
20. Рецепт вареников с картошкой на кефире.
21. Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
22. Кекс с изюмом.
23. Серый хлеб на закваске: полезный и ароматный рецепт
24. Секреты приготовления серого хлеба на опаре: простой рецепт для дома
25. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для дома
26. Почему повторение моих ошибок может стоить вам дорого
27. Вкусные и полезные: рецепт острых маринованных огурцов без сахара с яблочным уксусом
28. Вкусный и простой рецепт засолака огурцов без кипятка
29. Засолить огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
30. Вкусный и полезный: рецепт креветок с овощами и рисом
31. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
32. Овощной рис с жареными креветками: вкусный и полезный рецепт
33. Группа Анимация в Москве: где и когда увидеть их вживую
34. Польский грибной суп с перловкой: рецепт и история
35. Группа Бутырка: где и когда выступают
36. Польские супы из лесных грибов: 47 самых лучших рецептов
37. Рецепт и приготовление драников картофельных с салом
38. Вкус Украины: рецепт драников с салом
39. Белорусские драники с салом: простой и вкусный рецепт
40. Вкусные начинки для кальмаров в духовке: рецепты и советы
41. Вкусный рецепт запечённого языка с грибами: как приготовить и украсить свою тарелку
42. Как приготовить вкусный Борщ без обжарки. Рецепт борща без зажарки
43. Постный борщ без зажарки в мультиварке. Борщ без зажарки в мультиварке пошаговый рецепт
44. Рецепт потрясающего постного борща в мультиварке. Рецепт постного борща в мультиварке
45. Красный борщ без капусты в мультиварке. Красный борщ со щавелем без капусты в мультиварке
46. Фасоль по-русски с индийским акцентом
47. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть
48. Куриные филе: открытие новых вкусовых возможностей
49. Как варить пшеничную кашу на молоке ребенку от 1 года. Видео рецепт
50. Запеканка с куриным филе: простой и вкусный рецепт