Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Праздничная закуска "Ёлочные Шары".
2. Пирог "Дружная Семейка".
3. Хлеб на закваске с солодом и тмином: полезный и ароматный рецепт
4. Какие секретные или малоизвестные места можно найти в Санкт-Петербурге
5. Легкий и Вкусный Рецепт Салата Цезарь с Курицей и Грибами
6. Какие исторические памятники подлежат охране
7. Простой и вкусный салат Цезарь с грибами шампиньонами: пошаговый рецепт
8. 100% Ржаной Хлеб на Закваске: Основные Секреты и Рецепты
9. Самое удачное дрожжевое тесто.
10. Простая и вкусная намазка на хлеб.
11. Кляр. Кляр прекрасно подходит как для отбивных, так и для рыбы.
12. Самый удачный рецепт жареной печени!
13. Картофель в пергаменте в духовке: простой и вкусный рецепт для каждый день
14. Можно ли при диете есть консервированную сардину: плюсы и минусы
15. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
16. Мокрый манник. Нежный, хорошо пропитанный манник поразит вас своим вкусом!
17. Горбуша, запечённая под сыром.
18. Овощи на гриле в микроволновке: простые и вкусные рецепты для здорового питания
19. Афиша Чиж & Co: новые даты и города
20. Картофель по-деревенски в духовке.
21. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
22. Простой рецепт заливного серого хлеба: как испечь дома
23. Песочный пирог со смородиной.
24. Куриное Филе в кляре.
25. Серый хлеб на закваске с медом и кориандром: полезный и ароматный рецепт
26. Вкусные и полезные: рецепт маринованных огурцов без уксуса и сахара
27. Запаситесь свежим вкусом: рецепт маринада для огурцов без сахара на 1 литр воды
28. Засолить огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
29. Вкусный и простой рецепт риса с креветками для домашнего стола
30. Грибной суп с перловой крупой: вкус и здоровье в одном блюде
31. Вкусный суп с польскими грибами: рецепт свежих грибов
32. Рисовая запеканка с рыбой.
33. Рецепт драников с салом и луком: вкусный деревенский вариант
34. Вкусный и практичный: рецепт кальмара фаршированного в духовке в сметанном соусе
35. Фаршированный кальмар: идеальная холодная закуска для летнего стола
36. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
37. Завтрак на скорую руку: рецепт кальмаров в сырном соусе
38. Вкусный рецепт говяжьего языка запеченного с грибами под шубой
39. Грибы рядовки способы приготовления в пищу. Как правильно готовить рядовки: обработка, соление и маринование грибов
40. Фаршированная тыква запеченная в духовке с гречкой и мясом. Тыква, фаршированная мясом, запеченная в духовке — 3 лучших рецепта
41. Вкусный и полезный: язык запеченный с грибами и картошечкой
42. Вкусный и простой рецепт запеканки языка с грибами
43. Рецепты диетического борща без зажарки в мультиварке. Диетический борщ в мультиварке
44. Вкусные и простые рецепты блюд с томатной пастой и рисом
45. Нежная пшеничная каша на молоке. Пшеничная каша на молоке в мультиварке
46. Вкуснейшая запеканка из курицы и пюре: рецепт и советы
47. Откройте для себя новые вкусы: куриное филе к пюре
48. Салаты с чесноком и копченой курицей. Как приготовить салат копченая курица, ананас, сыр, чеснок
49. Тёплый салат с лососем слабой соли. Салат с лососем — 15 рецептов приготовления из красной рыбы
50. Немецкие монахи создали первое в мире порошковое пиво. Просто добавь воды: немцы создали первое в мире порошковое пиво