Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Бусы на снегу".
2. Салат "Шпроты под Шубой".
3. Селедка под шубой (роллы).
4. Рецепт пышного бисквита с разрыхлителем в духовке.
5. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
6. Творожный торт "слёзы ангела".
7. Сметанные калачики. Буквально 30-40 минут - и у вас на столе мягкие, слегка рассыпчатые калачики с приятным домашним вкусом.
8. Любимые "Секретные" котлетки.
9. Литовский ржаной хлеб с тмином: традиционный рецепт
10. Скумбрия по-норвежски. Ароматный, сливочный кусочек нежнейшей рыбки!
11. Вкусный салат с перцем, кукурузой и копченой курицей: простой рецепт
12. История Сургута: от древности до современности
13. Рецепт заварного хлеба с солодом: как приготовить вкусный и полезный хлеб дома
14. Какие парки и скверы Воронежа популярны среди жителей и гостей
15. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке на кипятке
16. Простое и быстрое пресное тесто для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
17. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка Дольками в Духовке на Пергаменте
18. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
19. Секреты калорийности: сардины в томатном соусе
20. Нудли. Какая же это вкуснятина!
21. Картофельные драники с салом: Вкусный и Простой Рецепт
22. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
23. Кекс столичный. Нам потребуется:
24. Гоpшочeк, вари! Обязатeльнo пoпробуйте!
25. Бисквит на кефире.
26. Вкуснейшее чебуречное тесто.
27. Овощи гриль в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт с грилем
28. Быстрый пирог с замороженными ягодами.
29. Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
30. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для духовки
31. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Пензе
32. Сладкие и соленые рецепты риса с креветками для любителей морепродуктов
33. Идеальный рецепт жареного риса с креветками и овощами
34. Постный рис с креветками: простой рецепт для домашнего приготовления
35. Овощной рис с жареными креветками: вкусный и полезный рецепт
36. Фуршет в офис: как организовать идеальное мероприятие с доставкой
37. Вкусный и полезный: рецепт грибного супа из королевских шампиньонов и белых грибов
38. Вкусные драники с луком и салом: простой рецепт для домашнего приготовления
39. Мягкие и сочные кальмары в духовке: рецепт и подсказки
40. Вкусные блюда с кальмарами в духовке: рецепты и советы
41. Откройте для себя блюдо Армана Давлетьярова: история и рецепт
42. Вкусные и простые рецепты: блюда из картофельного пюре и курицы
43. Борщ без заморочек в мультиварке. Не хуже, чем в печи! Готовим вкусный борщ в мультиварке
44. Борщ без картошке в мультиварке. Борщ без картошки (с курицей)
45. Вкусный рецепт пасты с креветками и сливочным соусом
46. Борщ с курицей в мультиварке
47. Каша пшеничная полтавская на молоке. Как приготовить полтавскую кашу в мультиварке
48. Время запекания свиной рульки: как правильно подготовиться
49. Вкусный рецепт куриной грудки с грибами: как приготовить блюдо на весь вечер
50. Вкусный и удобный: рецепт гуляша из куриной грудки с картофельным пюре