Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Как загустить жидкое варенье для начинки пирога.
2. Пирог "Дружная Семейка".
3. Простой рецепт ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
4. Какие археологические находки были сделаны в районе Ростова
5. Вкусный салат с курицей и грибами: простой рецепт для дома
6. Цезарь с курицей и шампиньонами: быстрый и вкусный рецепт
7. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
8. Какие парки особенно популярны для прогулок и пикников
9. Простой и вкусный салат Цезарь с грибами шампиньонами: пошаговый рецепт
10. Традиционный домашний ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт от корней
11. Ржаной хлеб на закваске: традиции и современность
12. ИДЕАЛЬНОЕ тесто на манты в хлебопечке: рецепт для начинающих
13. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Redmond 1920: простой рецепт
14. Творожное печенье с изюмом.
15. Молочные коржики по госту.
16. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
17. Вэрзэре. Перед вами национальное блюдо молдавской кухни - небольшие пирожочки с капустой.
18. Как жарить мойву в духовке.
19. Простые и Вкусные Рецепты Картофеля от Самвела
20. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
21. Шоколадная колбаска из печенья и какао.
22. Удивительные Рецепты для Вашей Микроволновой Печи с Грилем
23. Какую роль сыграл Петр I в основании и развитии Санкт-Петербурга
24. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Саратова
25. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
26. Новый маринад для огурцов без сахара: простой и полезный рецепт
27. Вкусные огурцы на зиму без уксуса: простой рецепт для домашнего консервирования
28. Маринование огурцов без зелени: простой рецепт на зиму
29. Вкусный и простой рецепт креветок с рисом и овощами на сковороде
30. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками и овощами
31. Вкусный и полезный: как приготовить рис с креветками и овощами в ВОКе
32. Пастуший пирог с говядиной: рецепт и история
33. Вкус Польши: рецепт грибного супа
34. Вкусные драники с луком и салом: простой рецепт для домашнего приготовления
35. Спагетти с креветками в сливочно - чесночном соусе.
36. Необычный рецепт: фаршированный кальмар крабовыми палочками и яйцом
37. Откройте для себя 20 новых рецептов фаршированных кальмаров
38. Вкусный и простой: 20 способов приготовить картошку по-деревенски в духовке
39. Вкусные блюда с кальмарами в духовке: рецепты и советы
40. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
41. Вкусный и экзотический рецепт: язык с грибами и ореховым соусом
42. Борщ в мультиварке с курицей без зажарки. Борщ с курицей в мультиварке
43. Вкусный и быстрый: рецепт рульки свиной в духовке с варкой
44. Вкусный рецепт баклажан под белым соусом в духовке
45. Быстрая пицца без дрожжей на сковороде. Любимица, пицца на сковороде и без дрожжей за 12 минут
46. Вкусные и простые рецепты блюд с томатной пастой и рисом
47. Куриные филе: открытие новых вкусовых возможностей
48. Блюда с фасолью кидни. Как готовить
49. Вкусный и полезный: рецепт пюре с запеченной курицей
50. Вкусный рецепт подливы с курицей к пюре: простой способ приготовить вкусный гарнир