Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Караимские пирожки. Внимание!
2. Маленькие куличи. Такие куличики пекла тоже 3 года назад.
3. Пасхальный кулич на сметане.
4. Польский маковый рулет.
5. Салат "Шишки". Ингредиенты:
6. Праздничный слоеный салат.
7. Куриные желудочки по-корейски.
8. Лодочки из слоёного теста.
9. Скумбрия на мангале.
10. Кекс творожный. Чудесный кекс для домашнего чаепития!
11. Пышки на кефире.
12. Here is a well-organized presentation of six headlines about Tolyatti, each followed by ten relevant questions, compiled into a single list:
13. Какие новые парки построены в последние годы
14. Салат Цезарь с курицей и грибами: простой и вкусный рецепт для дома
15. Какие местные легенды и мифы существуют о Чите
16. Ржано-пшеничный хлеб с солодом на закваске: полезные свойства и секреты приготовления
17. Какие уникальные музеи искусства можно посетить
18. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
19. Заварное тесто для мантов на кипятке: простой рецепт для идеальных мант
20. Простое и быстрое пресное тесто для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
21. Запеченный картофель с чесноком в пергаменте: простой и вкусный рецепт
22. Рыбные очень вкусные котлеты.
23. Рецепт вергунов на кефире.
24. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Чебоксар
25. Шоколадная колбаска из печенья и какао.
26. Просто и вкусно: как приготовить гриль в микроволновке Самсунг
27. Хачапури по аджарски.
28. Простой рецепт заливного серого хлеба: как испечь дома
29. Серый хлеб на ржаной закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
30. Куриное Филе в кляре.
31. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
32. Новый маринад для огурцов без сахара: простой и полезный рецепт
33. Соленые огурцы без зелени: простые рецепты на зиму
34. Огурцы маринованные с яблочным уксусом: новый вкусный рецепт
35. Вкусные и полезные: рецепт острых маринованных огурцов без сахара с яблочным уксусом
36. Заголовок 1: "Ферментированные огурцы без соли: простой рецепт для домашнего приготовления
37. Вкусный и полезный: черный рис с овощами и креветками
38. Овощной рис с жареными креветками: вкусный и полезный рецепт
39. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
40. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: репертуар и спектакли
41. Секреты идеальных роллов: что нужно знать перед заказом
42. Мягкие и сочные кальмары в духовке: рецепт и подсказки
43. Вкусный и практичный: рецепт кальмара фаршированного в духовке в сметанном соусе
44. Искусство приготовления фаршированных кальмаров овощами и сыром
45. Вкусный и полезный: рецепт картофельной запеканки с говяжьим языком и лесными грибами
46. Рецепт Жульена с языком и грибами под сырной корочкой
47. Борщ в мультиварке Редмонд. Секреты приготовления вкуснейшего борща на мясном бульоне в мультиварке Редмонд
48. Фасоль по-русски с индийским акцентом
49. Больше не варю борщ в кастрюле. Борщ больше не варю, нашла хорошую замену. Вкусный суп без мяса за 15 минут
50. Пшеничная каша, как в детском саду