Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Карамелизированные апельсины (постный рецепт).
2. Салат "Шпроты под Шубой".
3. Как загустить жидкое варенье для начинки пирога.
4. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
5. Закуска из тонкого грузинского лаваша.
6. Перепечи с мясом, грибами.
7. Булочки с изюмом в молочной заливке.
8. Свинина с овощами, тушеная в сливках.
9. Пушистый кекс "Секретарский".
10. Чебуреки с яйцами, зелёным луком и сыром.
11. Курица по-аджарски на сковороде.
12. Хлеб с тмином и солодом формовой: секреты приготовления и полезные свойства
13. Салат с куриной грудкой и шампиньонами: простой и вкусный рецепт для каждый день
14. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
15. Какие необычные достопримечательности можно найти в Калининграде
16. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе
17. Как приготовить аппетитный картофель в пергаменте: простой рецепт для дома
18. Творожное печенье с изюмом.
19. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
20. Сардины в банке: все о пользе и вреде для здоровья
21. Какие рекорды и достижения связаны с городом
22. Гриль в микроволновке: простые рецепты для домашнего обеда
23. Гоpшочeк, вари! Обязатeльнo пoпробуйте!
24. Бананово - клубничный коктейль.
25. Бисквит на кефире.
26. Серый хлеб на хмелевой закваске: уникальная комбинация вкусов
27. Как избежать ошибок в отношениях с людьми
28. Заголовок 1: Как сохранить огурцы на зиму без сахара
29. Билеты Zoloto: эксклюзивные интервью и истории за кулисами
30. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
31. Грибный рай на тарелке: рецепты польского супа
32. Вкусные драники с салом: рецепт и подсказки
33. Вкусный и полезный: рецепт карпаччо из свеклы под сметанно-чесночным соусом
34. Картофельные драники с салом: рецепт и способ приготовления
35. Вкусный и практичный рецепт: тушка кальмара в духовке
36. Вкусные и быстрые: рецепт фаршированных кальмаров в духовке
37. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
38. Как приготовить гриб рядовка. Сколько времени и как правильно варить рядовки
39. Тополевая рядовка рецепты жареная. Как приготовить подтопольники
40. Вкусный и полезный: язык запеченный с грибами и картошечкой
41. Необычный постный борщ в мультиварке. Постный борщ в мультиварке
42. Вкусный рецепт пасты с креветками и сливочным соусом
43. Время запекания свиной рульки: как правильно подготовиться
44. Куриные филе для пюре: простой рецепт для начинающих
45. Простой пшеничный хлеб на закваске. Замес теста для французского хлеба
46. Куриные филе и картофельное пюре: идеальное сочетание на вашем столе
47. Салаты с копченой курицей без майонеза - 13 домашних вкусных рецептов
48. Салат с лососем и яйцом пашот– Telegraph. Салат с лососем и яйцом пашот
49. Куриные филе к пюре: 5 быстрых и вкусных рецептов
50. Куриный бефстроганов с пюре: рецепт и ингредиенты