Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Соус "Цацики". Соус "Цацики" - простой и очень вкусный соус, который станет прекрасным дополнением ко многим блюдам!
2. Салат "Купеческий" - настоящее объедение.
3. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
4. Ржаной хлеб с тмином и кориандром: полезные свойства и простой рецепт
5. Салат с копченой курицей, сыром, яйцами и перцем: простой и вкусный рецепт
6. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Ульяновске
7. Аутентичный рецепт бородинского хлеба на закваске с солодом: традиции и вкус
8. Легендарный ржаной хлеб на закваске: секреты традиционного рецепта
9. 100% Ржаной Хлеб на Закваске: Основные Секреты и Рецепты
10. Пончики на СГУЩЁНКЕ. Пончики, замешанные на сгущённом молоке, получаются изумительно вкусными.
11. Печеночный торт со сметанным соусом.
12. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке на кипятке
13. Легко и полезно: картошка дольками на пергаменте в духовке
14. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
15. Запеченный картофель с чесноком в пергаменте: простой и вкусный рецепт
16. Какие уникальные памятники есть в городе
17. Секреты калорийности: сардины в томатном соусе
18. Сардины Connetable GENEREUSE в томатном соусе: полезные и вкусные рецепты
19. Пасхальный кулич в хлебопечке.
20. Сардина: польза и вред для организма
21. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
22. Как жарить мойву в духовке.
23. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
24. Какие основные достопримечательности Петрозаводска рекомендуют посетить туристам
25. Домашнее печенье на скорую руку в виде коржиков.
26. Домашний серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для начинающих
27. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
28. Серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для хлебопечки
29. Тарталетки с куриным Филе, шампиньонами и сыром.
30. Песочный пирог со смородиной.
31. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для дома
32. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
33. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
34. Вкусные и полезные: рецепт барских огурцов без сахара и уксуса
35. Вкусные огурцы с горчицей без сахара: простой рецепт для домашнего приготовления
36. Идеальный рецепт жареного риса с креветками и овощами
37. Подарочные рецепты: основные блюда с креветками и рисом
38. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
39. Вкусный и полезный: рецепт грибного супа из королевских шампиньонов и белых грибов
40. Вкусные драники с салом: рецепт и подсказки
41. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные сыром в духовке
42. Идеальное сочетание морепродуктов: кальмары фаршированные крабовыми палочками и сыром
43. Вкусные начинки для кальмаров в духовке: рецепты и советы
44. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
45. Борщ в мультиварке без зажарки. Борщ в мультиварке
46. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы для пюре
47. Каша пшеничная полтавская на молоке. Как приготовить полтавскую кашу в мультиварке
48. Клаб-сэндвич с морковью Айдахо: как приготовить это блюдо на кухне
49. Что такое порошковое пиво и как его использовать. Что такое порошковое пиво и существует ли оно?
50. Вкусный рецепт подливы из курицы для пюре