Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Торт "Королeвcкий". Наш любимый торт!
2. Пышки на кефире.
3. Традиции финского ржаного: секреты приготовления на закваске
4. Уникальный рецепт: Хлеб на ржаной закваске с солодом и тмином
5. Какие исторические памятники наиболее значимы в Чебоксарах
6. Какие исторические памятники подлежат охране
7. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: полезные свойства и простой рецепт
8. Секреты Бородинского: Закваска vs Sekowa — что делает хлеб по-настоящему особенным
9. Рецепт заварного хлеба с солодом: как приготовить вкусный и полезный хлеб дома
10. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Panasonic 2501: простой рецепт
11. Красивый и вкусный картофель дольками: как приготовить идеальное блюдо
12. Концерт Татьяны Булановой в Москве: Незабываемые моменты
13. Какие основные достопримечательности можно посетить в Ипатьевском монастыре
14. Headlines:
15. Сбитень. Напиток старинный и почему-то забытый.
16. Простое и быстрое печенье на кефире.
17. Кекс столичный. Нам потребуется:
18. Мраморный рулет из курицы.
19. Коржики молочные. 100 гр молока, 100 гр размягчённого маргарина, 1 стакан сахара, 1 яйцо, половинку чайной ложки соды, гашенной уксусом.
20. Какие необычные кафе или рестораны есть в Москве
21. Милана Стар: От Калуги до большого шоу-бизнеса
22. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
23. Сохраняйте овощи и фрукты свежими с помощью банок 50 на зиму
24. Польский грибной сливочный суп: рецепт и история
25. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
26. Вкус Польши: рецепт грибного супа
27. Вкусный и полезный: рецепт польского грибного супа с капустой
28. Вкус Польши: рецепт супа из грибов с кускусом и тыквой
29. Рецепт и приготовление драников картофельных с салом
30. Белорусские драники с мачанкой: рецепт и история
31. Вкусные и полезные драники с салом и луком: рецепт и советы
32. Вкусные драники с салом и сметаной: рецепт и подсказки
33. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
34. Вкусные рецепты фаршированного кальмара в духовке
35. Завораживающие кальмары фаршированные рисом и грибами в духовке: рецепт, который поразит ваших гостей
36. Потрясающие рецепты с кальмарами: 5 способов приготовить вкусные блюда
37. Завтрак на скорую руку: рецепт кальмаров в сырном соусе
38. Вкусные блюда с кальмарами в духовке: рецепты и советы
39. Вкусный и экзотический рецепт: язык с грибами и ореховым соусом
40. Как жарить тополевую рядовку. Подготовка рядовок к жарке
41. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
42. Тополевая рядовка рецепты жареная. Как приготовить подтопольники
43. Вкусные рулеты из языка с грибочками в сливочном соусе: рецепт и советы
44. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
45. Вкусный и быстрый: рецепт рульки свиной в духовке с варкой
46. Борщ без картошке в мультиварке. Борщ без картошки (с курицей)
47. Вкуснейшая запеканка из курицы и пюре: рецепт и советы
48. Вечная закваска для хлеба и выпечки без дрожжей. Закваска для белого хлеба «Вечная»
49. Салат с копченой курицей и помидорами. Ингредиенты:
50. Летний салат с лососем и яйцом-пашот. Салат с красной рыбой, помидорами и яйцом-пашот