Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Признание". Ингредиенты.
2. Кекс творожный. Чудесный кекс для домашнего чаепития!
3. Печенье "Торчетти". Ингредиенты:
4. Here is a well-organized presentation of six headlines about Tolyatti, each followed by ten relevant questions, compiled into a single list:
5. Курица по-аджарски на сковороде.
6. Пошаговый рецепт вкусного теста для мантов в хлебопечке
7. Легкое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: простой рецепт для дома
8. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Мулинекс: простой рецепт
9. Пошаговый рецепт теста для мантов с молоком в хлебопечке
10. Обалденная скумбрия, запеченная в духовке!
11. Простой рецепт теста для мантов в хлебопечке Редмонд
12. Секрет хрустящей корочки: как приготовить картофель в духовке идеально
13. Рулетики с курицей и сыром на сковороде.
14. Простой и вкусный рецепт картофеля по-деревенски в духовке
15. Молодая картошка в пергаменте: простой и полезный рецепт на каждый день
16. Можно ли при диете есть консервированную сардину: плюсы и минусы
17. Очень вкусный нежный медовый бисквит.
18. Закуска сыра из селедки и плавленого.
19. Вкусные картофельные драники с соусом: простой рецепт на каждый день
20. Овощи в микроволновке гриль: простой и вкусный рецепт
21. Какие музеи Казани наиболее популярны среди туристов
22. Какие исторические места наиболее значимы в Кемерово
23. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Саратова
24. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: рецепт и секреты приготовления
25. Секреты приготовления простого серого хлеба на ржаной закваске в хлебопечке
26. Серые батоны на закваске: полезный и вкусный выбор для здорового питания
27. САМЫЙ ПРОСТОЙ домашний пшенично-ржаной хлеб: пошаговый рецепт
28. Ленивый серый хлеб на закваске: простой рецепт для занятых
29. Новый маринад для огурцов без сахара: простой и полезный рецепт
30. Огурцы на зиму без сахара: простой рецепт для домашних заготовок
31. Вкусные огурцы на зиму без уксуса: простой рецепт для домашнего консервирования
32. Завтрак на завтрак: Рис с овощами и креветками
33. Вкусный и полезный ризотто с креветками и овощами: рецепт и советы
34. Алексей Глызин: лидер и инноватор в бизнесе
35. Вкус Польши: рецепт грибного супа
36. Вкусный суп с польскими грибами: рецепт свежих грибов
37. Вкусные и полезные драники с салом и луком: рецепт и советы
38. Вкусные рецепты фаршированного кальмара в духовке
39. Вкусный и практичный: рецепт кальмара фаршированного в духовке в сметанном соусе
40. Вкусные и быстрые: рецепт фаршированных кальмаров в духовке
41. Завтрак на скорую руку: рецепт кальмаров в сырном соусе
42. Воспользуйтесь куриной грудкой для приготовления воздушного пюре
43. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
44. Вкусный и простой рецепт запеканки языка с грибами
45. Постный борщ без зажарки в мультиварке. Борщ без зажарки в мультиварке пошаговый рецепт
46. Борщ без свеклы в мультиварке. Пошаговый рецепт с фото
47. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
48. Как приготовить шашлык на гриле. Семь лучших рецептов шашлыка на гриле
49. Больше не варю борщ в кастрюле. Борщ больше не варю, нашла хорошую замену. Вкусный суп без мяса за 15 минут
50. Летний салат с лососем и яйцом-пашот. Салат с красной рыбой, помидорами и яйцом-пашот