Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Пирог с бананами.
2. Запеканка из куриной печени с шампиньонами.
3. Маринованная мойва в домашних условиях.
4. Пышные манные кексы.
5. Свинина с овощами, тушеная в сливках.
6. Домашний лимонад. Ингредиенты:
7. Какие новые парки построены в последние годы
8. Ржаной хлеб с ферментированным солодом: секреты приготовления в хлебопечке
9. Какие культурные фестивали проводятся в Москве
10. Хлеб на закваске: 21 рецепт для домашнего мастера
11. Какие культурные мероприятия проводятся в парках
12. Какие уникальные музеи искусства можно посетить
13. Пошаговый рецепт вкусного теста для мантов в хлебопечке
14. Пирожное "Картошка". Такую картошку, приготовленную из печенья и сгущёнки, люблю с детства.
15. Сергей Трофимов: Голос Выборга
16. Рогалики из творожного теста.
17. Секрет хрустящей корочки: как приготовить картофель в духовке идеально
18. Запеченная картошка в хрустящей корочке: Секреты идеального блюда
19. Сардины: как найти баланс между пользой и вредом для организма
20. Рецепт вергунов на кефире.
21. Оладьи из творога и сыра.
22. Нежный кальмар в сметанном соусе.
23. Какую роль сыграл Петр I в основании и развитии Санкт-Петербурга
24. Овощи гриль в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт с грилем
25. Рецепт пышного серого хлеба на закваске: как приготовить в домашних условиях
26. Простой рецепт домашнего серого хлеба на закваске в форме
27. Headlines:
28. Быстрый пирог к чаю.
29. Смак и аромат магазинных маринованных огурцов в домашних условиях
30. Вкусный и полезный ризотто с креветками и овощами: рецепт и советы
31. Вкусный и полезный: как приготовить рис с морепродуктами и овощами
32. Вкусный и простой рецепт пирога с мясом
33. Дидюли в Магнитогорске: все, что нужно знать о концертах
34. Блюда с кешью и фасолью: вкусные и полезные рецепты
35. Вкус Украины: рецепт драников с салом
36. Вкусные и простые картофельные драники с салом и луком
37. Вкусные и удобные драники с салом, картошкой и луком: рецепт и подсказки
38. Вкусные рецепты фаршированного кальмара в духовке
39. Вкусные кальмары: рецепт запекания с сыром и овощами
40. Вкусные и быстрые: рецепт фаршированных кальмаров в духовке
41. Вкусный и быстрый: рецепт кальмара с сыром в духовке
42. Вкусные и полезные подливы из курицы к пюре: лучшие рецепты
43. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
44. ОЧЕНЬ вкусный борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
45. Постный борщ без зажарки в мультиварке. Борщ без зажарки в мультиварке пошаговый рецепт
46. Необычный постный борщ в мультиварке. Постный борщ в мультиварке
47. Вкусный рецепт картофельной запеканки с курицей в духовке из пюре
48. Салат с копченой курицей и помидорами. Ингредиенты:
49. Вкусные и полезные: диетические салаты с копченой курицей
50. Куриный рецепт мечты: вкусное и легкое филе с картофельным пюре