Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Уникальный рецепт ржаного заварного хлеба с повидлом и тмином
2. Хлеб с тмином и солодом формовой: секреты приготовления и полезные свойства
3. Какие уникальные сувениры можно привезти из Уфы
4. Салат Цезарь с грибами и курицей: простой и вкусный рецепт для дома
5. Хлеб на ржаной закваске с солодом 1: секреты приготовления
6. Секреты Бородинского: Закваска vs Sekowa — что делает хлеб по-настоящему особенным
7. Как приготовить аппетитный картофель в пергаменте: простой рецепт для дома
8. Как приготовить картофель с зеленью и чесноком в духовке: простой рецепт
9. Оладьи вкуснейшие. Оладьи очень пышные и вкусные получаются.
10. Витамины из железной банки: безопасность и удобство
11. Рулет или рецепт очень удачного бисквита.
12. Сардина натуральная в собственном соку и масле: полезные свойства и рецепты
13. Домашние конфеты с орехами "Метеорит".
14. Курочка в кефире.
15. Быстрый и вкусный рецепт картофельных драников с салом
16. Какие рестораны Уфы предлагают национальную кухню
17. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Чебоксар
18. Какие необычные кафе или рестораны есть в Москве
19. Пирог "Чернушка" с вареньем.
20. Быстрое приготовление овощей гриль в микроволновке: простой рецепт
21. Хачапури по аджарски.
22. Салат свекольный. Нежный, вкусный, аппетитный свекольный салат, приготовленный с добавлением яиц и свеклы отлично подходит для повседневного меню.
23. Почему повторение моих ошибок может стоить вам дорого
24. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
25. Как приготовить огурцы на зиму без сахара и стерелизации
26. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
27. Вкусный и простой: рецепт риса с креветками на сковороде с чесноком и соевым
28. Дидюли в Магнитогорске: все, что нужно знать о концертах
29. Вкусный и полезный суп из белых и польских грибов с курицей и сливками
30. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
31. Вкусные картофельные драники с салом и луком: рецепт и инструкции
32. Белорусские драники с салом: рецепт и история
33. Рулетики из скумбрии в духовке.
34. Салат из куриной грудки.
35. Вкусный и полезный: салат с ветчиной и болгарским перцем
36. Запеканка из кальмаров и сыра: нежный и ароматный рецепт
37. Грибы рядовки жареные с картошкой. Фкуснофакты
38. Борщ без заморочек в мультиварке. Не хуже, чем в печи! Готовим вкусный борщ в мультиварке
39. Борщ без картошке в мультиварке. Борщ без картошки (с курицей)
40. Быстрая пицца без дрожжей на сковороде. Любимица, пицца на сковороде и без дрожжей за 12 минут
41. Каша пшеничная, как в детском саду. Каша «Дружба»
42. Вкусный и полезный: рецепт пюре с куриным филе в томатном соусе
43. Куриная грудка с картофельным пюре: простой рецепт для домашнего ужина
44. Вкус Франции на вашей кухне: мясо по-французски с картошкой в мультиварке
45. Кремлёвская хряпа. Внимание!
46. Как приготовить вкусную подливку из курицы к макаронам: рецепт и советы
47. Скандинавский салат с лососем и яйцом пашот. Скандинавский завтрак: яйцо-пашот и слабосоленый лосось
48. Что такое порошковое пиво. Существует ли на самом деле порошковое пиво
49. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы к пюре
50. Оладьи из картофельного пюре на сковороде рецепт.. Картофельные оладьи из пюре на сковороде