Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Фантастически вкусная творожная запеканка.
2. Пирог "Лень - Матушка".
3. Куриный суп чесночными галушками - рулетиками.
4. Закуска из помидоров "Дед Мороз".
5. Скумбрия на мангале.
6. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
7. Ржаной хлеб на закваске с семечками и тмином: полезный и ароматный рецепт
8. Какие новые парки построены в последние годы
9. Салат с курицей, морковью, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
10. Простой и Вкусный Салат с Копченой Грудкой и Корейской Морковью
11. Какие местные легенды и мифы существуют о Чите
12. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: полезные свойства и простой рецепт
13. Рыбный пирог. Этот рецепт - просто Находка.
14. Оладьи на кефире с зелёным луком.
15. Пошаговый рецепт идеального теста для мантов в хлебопечке
16. Секреты идеального теста для мантов: тонкое и прочное
17. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
18. Салат "Нежный". Готовлю его часто, он не только очень вкусный, но и не дорогой.
19. Какие культурные мероприятия проводятся для иностранных туристов
20. Творожное печенье с изюмом.
21. Дешево и вкусно: как я купила сардину в томатном соусе с овощным гарниром за копейки
22. Сардина: Полезные свойства для семьи и детей
23. Какую роль сыграл Обнинск в развитии атомной науки
24. Традиционные картофельные драники с салом: простой рецепт аппетитного блюда
25. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
26. Какие архитектурные стили представлены в Иркутске
27. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
28. Овощи на гриле в микроволновке или: как приготовить быстро и вкусно
29. Торт "Вдохновение". Ингредиенты:
30. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
31. Рецепт вареников с картошкой на кефире.
32. Рецепт пышного серого хлеба на закваске: как приготовить в домашних условиях
33. Селедочная намазка. Таким образом, если вы очень любите селёдочку, то такая селёдочная намазка для бутербродов, должна вам очень понравится.
34. Хачапури по аджарски.
35. Серый хлеб на ржаной закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
36. Самса. Себе рецептик сохрани!
37. Быстрый пирог к чаю.
38. Огурцы без сахара: простой способ сохранения овощей на зиму
39. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
40. Законсервировать огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
41. Вкусный и полезный ризотто с креветками и овощами: рецепт и советы
42. Овощной рис с жареными креветками: вкусный и полезный рецепт
43. Лариса Долина билеты: все, что нужно знать о цене и доставке
44. Завтрак с польским грибом: вкусные рецепты супа для холодной погоды
45. Вкусный и простой рецепт супа из польских белых грибов
46. Картофельные драники с салом: простой и вкусный рецепт
47. Картофельные драники с салом и луком: простой рецепт для домашней кухни
48. Запеканка из кальмара и овощей: вкусный и полезный рецепт
49. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
50. Как приготовить вкусный Борщ без обжарки. Рецепт борща без зажарки