Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Сочные рыбные котлеты.
2. Вермишелевая запеканка с мясом (как в детском саду).
3. Восхитительные пончики. Эти воздушные пончики, приготовленные из теста, замешанного на сгущёнке, полюбились моей семье достаточно давно.
4. Как оригинально и красиво покрасить яйца.
5. Рецепт быстрого пасхального кулича.
6. Пасхальный кулич на сметане.
7. Куриные желудочки по-корейски.
8. Тыква в сметанно - чесночном соусе.
9. Невероятно нежное песочное печенье.
10. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: полезные свойства и простой рецепт
11. Ржаной хлеб с солодом в духовке: простой рецепт для начинающих
12. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Panasonic 2501: простой рецепт
13. Простое и быстрое пресное тесто для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
14. Секреты идеального теста для мантов
15. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
16. Хрустящий картофель в духовке: как приготовить дольками с золотистой корочкой
17. Какие современные достопримечательности появились в последние годы
18. Рыбный пирог "Все Сыты".
19. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
20. Салат "Простушка". Ингредиенты:
21. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
22. Удивительные Рецепты для Вашей Микроволновой Печи с Грилем
23. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
24. Рецепт вареников с картошкой на кефире.
25. Афиша Чиж & Co: новые даты и города
26. Домашний серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для начинающих
27. Простой серый хлеб на воде и муке: рецепт для начинающих
28. Пирог с замороженными ягодами наливной.
29. Конфеты "Трюфель". Ингредиенты:
30. Супер - мягкие маффины от Джейми Оливера.
31. Секреты приготовления серого хлеба на опаре: простой рецепт для дома
32. Скумбрия "Четыре Плюса" - в чайном рассоле.
33. Домашний сыр за 3 часа.
34. Чем интересен парк "Сокольники" для посетителей
35. Крем "Мокрое Безе".
36. Быстрый пирог к чаю.
37. Вкусные огурцы без стерилизации и уксуса: рецепты на зиму
38. Вкусный и полезный: как приготовить рис с морепродуктами и овощами
39. Невероятно вкусная и легкая в приготовлении рецепт креветок с рисом на сковороде
40. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
41. Вкусные драники с салом: рецепты и советы
42. Вкусные рецепты фаршированного кальмара в духовке
43. Запекаем кальмара в сыре: простой рецепт для домашней кухни
44. Вкусный рецепт: фаршированные кальмары в духовке с сыром
45. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
46. Борщ в мультиварке с курицей без зажарки. Борщ с курицей в мультиварке
47. Постный борщ в мультиварке со специями и сельдереем
48. Борщ без свеклы в мультиварке. Пошаговый рецепт с фото
49. Куриные филе: открытие новых вкусовых возможностей
50. Время запекания свиной рульки: как правильно подготовиться