Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Макароны по-флотски с фаршем и томатной пастой.
2. Как оригинально и красиво покрасить яйца.
3. Нежнейшие пирожки без масла и яиц … на майонезе!
4. Торт "Королeвcкий". Наш любимый торт!
5. Тыква в сметанно - чесночном соусе.
6. Кекс творожный. Чудесный кекс для домашнего чаепития!
7. Свинина с овощами, тушеная в сливках.
8. Ржаной хлеб на закваске с тмином и зернами: секреты приготовления и полезные свойства
9. Сладкий ржаной хлеб с тмином и картофельный ржаной: два рецепта для гурманов
10. Литовский хлеб на закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
11. Уникальный рецепт: Хлеб на ржаной закваске с солодом и тмином
12. Какие культурные фестивали проводятся в Москве
13. Скумбрия по-норвежски. Ароматный, сливочный кусочек нежнейшей рыбки!
14. Цезарь салат с курицей, грибами, сыром и яйцом: рецепт с секретами
15. Какие местные легенды и мифы существуют о Чите
16. Традиционный рецепт Бородинского хлеба на закваске: секреты и тонкости
17. Уникальный вкус: как приготовить хлеб с солодом на закваске
18. Пошаговый рецепт теста для мантов с молоком в хлебопечке
19. Простое и быстрое пресное тесто для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
20. Рулетики из скумбрии в духовке.
21. Мокрый пергамент для картофеля с мясом: Удобный способ сохранить сочность
22. Расписание Славы в Калининграде: где и когда увидеть певицу
23. Сбитень. Напиток старинный и почему-то забытый.
24. Наивкуснейшие запеченные шампиньоны.
25. Какие архитектурные стили представлены в Иркутске
26. Овощи на гриле в микроволновке или: как приготовить быстро и вкусно
27. Овощи на гриле в микроволновке: простые и вкусные рецепты для здорового питания
28. Овощи гриль в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт с грилем
29. Афиша Чиж & Co: новые даты и города
30. Вкус детства - печенье "Орешки".
31. Песочные кольца с орехами.
32. Как приготовить серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
33. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
34. Секреты Серого Хлеба: Простые Рецепты на Закваске
35. Серый хлебушек на пшеничной закваске: простота и полезность на вашем столе
36. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
37. Зимой себя хвалила за то: 5 достижений, которые стоит вспомнить
38. Смак и аромат магазинных маринованных огурцов в домашних условиях
39. Бурый рис с овощами и креветками: вкусный и полезный рецепт
40. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
41. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
42. Вкусный и полезный: рецепт грибного супа из королевских шампиньонов и белых грибов
43. Рецепт драников с луком и салом: вкусные и полезные
44. Спагетти с креветками в сливочно - чесночном соусе.
45. Вкусные и полезные драники с салом и зеленью: рецепт и советы
46. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные сыром в духовке
47. Вегетарианский борщ в мультиварке. Дивный постный борщ, приготовленный в мультиварке
48. Пшеничная каша, как в детском саду
49. Вкус Франции на вашей кухне: мясо по-французски с картошкой в мультиварке
50. Вкусный гарнир из курицы к пюре: рецепт и советы