Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Кабачковые оладьи с сыром.
2. Слоеное тесто за 10 минут.
3. Восхитительные пончики. Эти воздушные пончики, приготовленные из теста, замешанного на сгущёнке, полюбились моей семье достаточно давно.
4. Глазурь со сгущенкой и сухим молоком для кулича.
5. Пасхальный кулич. Ингредиенты:
6. Пирог с бананами.
7. Соус "Цацики". Соус "Цацики" - простой и очень вкусный соус, который станет прекрасным дополнением ко многим блюдам!
8. Как загустить жидкое варенье для начинки пирога.
9. Любимая "Мимоза" на новый лад.
10. Кекс творожный. Чудесный кекс для домашнего чаепития!
11. Сметанные калачики. Буквально 30-40 минут - и у вас на столе мягкие, слегка рассыпчатые калачики с приятным домашним вкусом.
12. Домашний лимонад. Ингредиенты:
13. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: рецепт и секреты приготовления
14. Уникальный рецепт: Хлеб на ржаной закваске с солодом и тмином
15. Минтай в яично - майонезной заливке в духовке.
16. Салат с копченой курицей, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
17. Простой рецепт ржаного хлеба на солоде в духовке
18. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
19. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе
20. Легкое тесто для мант в хлебопечке Gorenje: простой и быстрый рецепт
21. Секреты идеального теста для мантов: тонкое и прочное
22. Чебоксары в ритме рока: Влияние группы Чиж & Co на местную культуру
23. Сырные пышечки - за 10 минут.
24. Какие культурные мероприятия проводятся для иностранных туристов
25. Картошка дольками по-деревенски в духовке: простой и вкусный рецепт
26. Сардины в банке: все о пользе и вреде для здоровья
27. Торт "Муравейник" со сгущенкой.
28. Какие из достопримечательностей связаны с известными людьми
29. Кекс столичный. Нам потребуется:
30. Овощи на гриле в микроволновке: простые и вкусные рецепты для здорового питания
31. Сырные лепешки. Очень простой и быстрый рецепт приготовления сырных лепешек на сковороде.
32. Простой серый хлеб на ржаной закваске: рецепт для начинающих
33. Домашние сосиски - вкуснятина и только!
34. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
35. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для духовки
36. Серый хлеб на ржаной закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
37. Headlines:
38. Соленые огурцы без зелени: простые рецепты на зиму
39. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
40. Вкусная мойва в томатном соусе необыкновенно.
41. Азиатский рис с креветками: простой и вкусный рецепт
42. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
43. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
44. Вкусные драники с салом: рецепт и подсказки
45. Картофельные драники с салом: рецепт и способ приготовления
46. Тарталетки с салатом из печени трески, яйца и сыра.
47. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
48. Вкусные и простые рецепты: блюда из картофельного пюре и курицы
49. Как приготовить гриб рядовка. Сколько времени и как правильно варить рядовки
50. ИДЕАЛЬНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ завтрак. Лайфхаки для завтрака