Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Закуска из помидоров "Дед Мороз".
2. Оладьи с колбасой, сыром и зеленью.
3. Итальянское печенье. Это печенье покорит вас своим вкусом и ароматом.
4. Рижский хлеб с тмином: история и секреты приготовления
5. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
6. Какие новые парки построены в последние годы
7. Хлеб с 40% ржаной муки и тмином на закваске: как приготовить ароматный и полезный хлеб дома
8. Ржаной хлеб с ферментированным солодом: секреты приготовления в хлебопечке
9. Салат с курицей, яйцом, перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
10. Как приготовить чёрный хлеб с солодом в духовке: простой рецепт
11. Рецепт рыбы под маринадом с луком и морковью.
12. Секреты приготовления домашнего теста для мантов
13. Как запекать картошку в духовке: пошаговая инструкция
14. Самый удачный рецепт жареной печени!
15. Сардины в томатном соусе: полезные свойства для вашего здоровья
16. Очень вкусный нежный медовый бисквит.
17. Сколько калорий в консервированных сардинах в томатном соусе
18. Картофельные драники с салом: Вкусный и Простой Рецепт
19. Профитроли со сливочным сыром и лососем.
20. Запеченные свиные ребрышки - вкуснота.
21. Тёртый пирог с творогом и маком.
22. Овощи на гриле в микроволновке или: как приготовить быстро и вкусно
23. Are there any unusual museums or exhibitions in Cheboksary
24. Пирожки "Проглотайки". Тесто делается элементарно, только здесь очень важна последовательность, в этом главная фишка!
25. Хлеб серый на закваске: что это такое и почему он полезен
26. Рулет из свиной рульки.
27. Группа Анимация в Барнауле: Открытие концертного сезона
28. Зимой себя хвалила за то: 5 достижений, которые стоит вспомнить
29. Закрываю на зиму огурцы без сахара: простые рецепты для долгого хранения
30. Быстрый пирог к чаю.
31. Секреты приготовления тайского риса с креветками: рецепты и советы
32. Бурый рис с овощами и креветками: вкусный и полезный рецепт
33. Постный рис с креветками: простой рецепт для домашнего приготовления
34. Вкусный и полезный: рецепт риса с креветками и овощами на сковороде
35. Загадочный польский суп с шампиньонами: история и рецепт
36. Вкусный и полезный суп из белых и польских грибов с курицей и сливками
37. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
38. Вкусные и полезные драники с салом и зеленью: рецепт и советы
39. Картофельные драники с салом и луком: простой рецепт для домашней кухни
40. Вкусные и простые картофельные драники с салом и луком
41. Курица с пюре: быстрый и вкусный рецепт для всей семьи
42. Борщ в мультиварке без зажарки. Борщ в мультиварке
43. Борщ без картошке в мультиварке. Борщ без картошки (с курицей)
44. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
45. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы для пюре
46. Куриные филе для пюре: простой рецепт для начинающих
47. Вкусный и полезный: подлива из куриного филе
48. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
49. Салат из копченого лосося и Яйца пашот.. Салат с копченым лососем и яйцом пашот
50. Дал из красной фасоли. Как приготовить лобио из красной фасоли — классический рецепт лобио с грецкими орехами с пошаговыми фото