Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Закуска из помидоров "Дед Мороз".
2. Куриные желудочки по-корейски.
3. Ванильный бисквит на кипятке.
4. Хлеб на закваске с солодом и тмином: полезный и ароматный рецепт
5. Рецепт салата с копченой курицей и болгарским перцем: простота и вкус
6. Какие традиции и праздники сохраняются в Тольятти
7. Салат Цезарь с грибами и курицей: простой и вкусный рецепт для дома
8. Клубника с сахаром на зиму без варки.
9. Хлеб на закваске: 21 рецепт для домашнего мастера
10. Заварной хлеб на закваске с солодом: простота и аромат на вашем столе
11. Легендарный ржаной хлеб на закваске: секреты традиционного рецепта
12. Простое и быстрое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: пошаговый рецепт
13. Нежные, мягкие и вкусные творожные рогалики.
14. Тонкие хрустящие вафли.
15. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка Дольками в Духовке на Пергаменте
16. Вкуснейшая скумбрия по Гордону рамзи.
17. Простой и Вкусный: Рецепт Картофеля с Курицей и Помидорами
18. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка с Курицей в Духовке на Пергаменте
19. Наивкуснейшие запеченные шампиньоны.
20. Простые и Вкусные Рецепты Картофеля от Самвела
21. Салат с курицей, шампиньонами и свежим огурцом.
22. Овощи гриль в мультипекаре: быстрый и полезный способ насладиться летним вкусом
23. Торт "Вдохновение". Ингредиенты:
24. Мы готовим дома шашлык в банке.
25. Как приготовить серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
26. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
27. Серые батоны на закваске: полезный и вкусный выбор для здорового питания
28. Headlines:
29. Ленивый серый хлеб на закваске: простой рецепт для занятых
30. Новый маринад для огурцов без сахара: простой и полезный рецепт
31. Вкусные сладкие огурцы без стерилизации: простой рецепт
32. Вкусные креветки с рисом: рецепт приготовления на сковороде
33. Постный рис с креветками: простой рецепт для домашнего приготовления
34. Вкусный и простой шефердский картофельный пирог с мясом: рецепт и советы
35. Татьяна Буланова: Известные работы, созданные в Брянске
36. Грибной суп с перловой крупой: вкус и здоровье в одном блюде
37. Польские грибы: мастер-класс по приготовлению вкуснейших блюд
38. Вкусные картофельные драники с салом и луком: рецепт и инструкции
39. Спагетти с креветками в сливочно - чесночном соусе.
40. Картофельные драники с салом: простой и вкусный рецепт
41. Вкусные драники с салом и сметаной: рецепт и подсказки
42. Вкусные и полезные салаты с копчёным окорочком: рецепты и советы
43. Вкусный и практичный: рецепт кальмара фаршированного в духовке в сметанном соусе
44. Гриб рядовка лиловоногая, как готовить. Рецепты приготовления блюд из лиловых рядовок
45. Как приготовить серые рядовки. Как варить грибы рядовки перед жаркой
46. Борщ в мультиварке за 1 час. Борщ классический в мультиварке
47. Куриные филе и картофельное пюре: идеальное сочетание на вашем столе
48. Блюда с фасолью кидни. Как готовить
49. Завтрак на новый уровень: Куриное филе в сухарях с картофельным пюре
50. Дал из красной фасоли. Как приготовить лобио из красной фасоли — классический рецепт лобио с грецкими орехами с пошаговыми фото