Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Шишки". Ингредиенты:
2. Карамелизированные апельсины (постный рецепт).
3. Тесто для беляшей.
4. Сочное куриное Филе по-французски.
5. Любимые "Секретные" котлетки.
6. Традиции финского ржаного: секреты приготовления на закваске
7. Какие уникальные сувениры можно привезти из Уфы
8. Оригинальные салаты из курицы: 5 необычных рецептов
9. Оладьи из кабачков с творогом.
10. Салат Цезарь с грибами, курицей и сыром: простой и вкусный рецепт
11. Простой рецепт ржаного хлеба на солоде в духовке
12. Какие местные легенды и мифы существуют о Чите
13. Заварной хлеб на закваске с солодом: простота и аромат на вашем столе
14. Секреты Бородинского: Закваска vs Sekowa — что делает хлеб по-настоящему особенным
15. Какие парки и скверы Воронежа популярны среди жителей и гостей
16. Легкое тесто для мантов: как приготовить в хлебопечке и мастерски слепить
17. Наивкуснейшая творожная запеканка.
18. Самое удачное дрожжевое тесто.
19. Торт медово - маковый.
20. Салат "Нежный". Готовлю его часто, он не только очень вкусный, но и не дорогой.
21. Рулет, который не ломается.
22. Простой и вкусный рецепт картошки по-деревенски на пергаменте
23. Можно ли при диете есть консервированную сардину: плюсы и минусы
24. Салат "Бангладеш" (не мимоза).
25. Быстрый и вкусный рецепт картофельных драников с салом
26. Запеченные свиные ребрышки - вкуснота.
27. Овощи в микроволновке гриль: простой и вкусный рецепт
28. Торт из печенья без выпечки.
29. Шоколадная колбаска из печенья и какао.
30. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
31. Хлеб серый на закваске: что это такое и почему он полезен
32. Серый хлеб на хмелевой закваске: уникальная комбинация вкусов
33. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
34. Серый хлеб на закваске с тыквенными семечками: полезный и вкусный выбор для здорового питания
35. Секреты приготовления простого серого хлеба на ржаной закваске в хлебопечке
36. Серый хлеб на ржаной закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
37. Скумбрия "Четыре Плюса" - в чайном рассоле.
38. Самса. Себе рецептик сохрани!
39. Вкусные огурцы с горчицей без сахара: простой рецепт для домашнего приготовления
40. Постный рис с креветками: простой рецепт для домашнего приготовления
41. Алексей Глызин: лидер и инноватор в бизнесе
42. Завтрак с польским грибом: вкусные рецепты супа для холодной погоды
43. Рецепты французского мяса из говядины: от классики до современных вариаций
44. Вкус Украины: рецепт драников с салом
45. Невероятно вкусная рецептура: Кальмары сыром в духовке
46. Искусство приготовления фаршированных кальмаров овощами и сыром
47. Вкусные свиные языки с грибами: рецепт и подсказки
48. Норвежский завтрак с лососем и яйцом пашот. Тосты с лосоcем и яйцом-пашот
49. СОЗДАНО ПЕРВОЕ ПОРОШКОВОЕ ПИВО: ЕГО ДОСТАТОЧНО РАЗВЕСТИ ВОДОЙ
50. Завтрак, обед или ужин: куриное филе с картофельным пюре и овощами