Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
2. Праздничная закуска "Ёлочные Шары".
3. Подборка салатов от Ольги Романовой.
4. Куриные желудочки по-корейски.
5. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
6. Ржаной хлеб с ферментированным солодом: секреты приготовления в хлебопечке
7. Салат с копченой курицей, сыром, яйцами и перцем: простой и вкусный рецепт
8. Рецепт цезаря с курицей и грибами: простой и вкусный салат
9. Крем шарлотт. Масляный яично - молочный крем Шарлотт можно использовать для начинки эклеров, прослаивания тортов и пирожных.
10. Запеченный картофель в духовке: Просто и необычно
11. Чебоксары в ритме рока: Влияние группы Чиж & Co на местную культуру
12. Салат "Нежный". Готовлю его часто, он не только очень вкусный, но и не дорогой.
13. Можно ли запекать курицу и картошку на пергаменте в духовке
14. Простой и вкусный рецепт картофеля по-деревенски в духовке
15. Можно ли при диете есть консервированную сардину: плюсы и минусы
16. Домашние конфеты с орехами "Метеорит".
17. Салат "Бангладеш" (не мимоза).
18. Рафаэлки закусочные. Рецепт взяла у одной из участниц группы, но немного его поменяла под свои продукты.
19. Творожные кексы. Предлагаю проверенный временем (из моего детства) рецепт выпекания вкусного, воздушного кекса из творога!
20. Как приготовить вкусные картофельные драники с салом на сковороде
21. Картофельные драники с салом: Вкусный и Простой Рецепт
22. Какие рестораны Уфы предлагают национальную кухню
23. Cалат "Соломка". Ингредиенты:
24. Пирог с малиной и сметанной заливкой.
25. Are there any unusual museums or exhibitions in Cheboksary
26. Легкие рецепты овощей гриль в микроволновке: полезно и вкусно
27. Рецепты гриля в микроволновке: как приготовить вкусно и быстро
28. Секреты приготовления хлеба серого кирпичиком на закваске: мастер-класс
29. Музыкальное сердце столицы: Оркестр CAGMO Москва
30. Серый хлеб на ржаной закваске с льняными семечками: полезный и вкусный выбор
31. Серые батоны на закваске: полезный и вкусный выбор для здорового питания
32. Серый хлеб на закваске с медом и кориандром: полезный и ароматный рецепт
33. Закрываю на зиму огурцы без сахара: простые рецепты для долгого хранения
34. Огурцы в маринаде: как приготовить хрустящий маринад на зиму
35. Вкусные и полезные: рецепт барских огурцов без сахара и уксуса
36. Законсервировать огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
37. Сохраняйте овощи и фрукты свежими с помощью банок 50 на зиму
38. Фуршет в офис: как организовать идеальное мероприятие с доставкой
39. Вкусные и простые картофельные драники с салом и луком
40. Запеканка из кальмара и овощей: вкусный и полезный рецепт
41. Вкусный рецепт: Кальмары запеченные с сыром и помидорами в духовке
42. Вкусные и простые рецепты: блюда из картофельного пюре и курицы
43. Рецепты диетического борща без зажарки в мультиварке. Диетический борщ в мультиварке
44. Борщ без томата с капустой в мультиварке. Ингредиенты:
45. Что такое олии в кулинарии. Оливковое масло в кулинарии разных стран
46. Простой пшеничный хлеб на закваске. Замес теста для французского хлеба
47. Запеканка с куриным филе: простой и вкусный рецепт
48. Вкусный и полезный: рецепт пюре с запеченной курицей
49. СОЗДАНО ПЕРВОЕ ПОРОШКОВОЕ ПИВО: ЕГО ДОСТАТОЧНО РАЗВЕСТИ ВОДОЙ
50. Как делают порошковое пиво. Порошковое пиво