Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Гриль в микроволновке: простые рецепты для домашнего обеда
2. Рецепт вареников с картошкой на кефире.
3. Афиша Чиж & Co: новые даты и города
4. Серый хлеб на закваске с тыквенными семечками: полезный и вкусный выбор для здорового питания
5. Серые батоны на закваске: полезный и вкусный выбор для здорового питания
6. Чебуреки на заварном тесте.
7. Огурцы на зиму без сахара: простой рецепт для домашних заготовок
8. Полезные рецепты без уксуса и сахара: как приготовить вкусно и полезно
9. Крем "Мокрое Безе".
10. Какие места в Перми связаны с русской литературой
11. Мастер-класс по приготовлению соленых огурцов на зиму
12. Заголовок 1: Как сохранить огурцы на зиму без сахара
13. Запаситесь свежим вкусом: рецепт маринада для огурцов без сахара на 1 литр воды
14. Вкусный и простой рецепт засолака огурцов без кипятка
15. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
16. Вкусные креветки с рисом: рецепт приготовления на сковороде
17. Вкусные драники с салом: рецепт и подсказки
18. Спагетти с креветками в сливочно - чесночном соусе.
19. Вкусные и простые картофельные драники с салом и луком
20. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
21. Запеканка из кальмаров в сливочном соусе: рецепт и советы
22. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами в духовке
23. Картошка с грибами синеножка или рядовка. Способы приготовления
24. Гриб рядовка лиловоногая, как готовить. Рецепты приготовления блюд из лиловых рядовок
25. Грибы рядовки способы приготовления в пищу. Как правильно готовить рядовки: обработка, соление и маринование грибов
26. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
27. Пшеничная каша » вкусно и просто. Пшеничная каша
28. Кулинарный шедевр: Пюре куриное с овощами
29. Куриный рецепт мечты: вкусное и легкое филе с картофельным пюре
30. Рецепты оригинальных блюд с баклажанами. Блюда из баклажанов: как вкусно приготовить овощ
31. Шашлык из свиных рулетов. Шашлык из свинины рулетиками
32. СВИНАЯ КОРЕЙКА с беконом на УГЛЯХ. Свиная корейка в горчичном маринаде на углях
33. Нужно ли солить воду при варке казы. Как и сколько варить колбасу казы из конины
34. Вкусные и полезные: 5 рецептов постного теста для пирожков
35. Вкусное сочетание: рассыпчатая гречневая каша с мясом в тыкве
36. Изысканное блюдо: свиная рулька в медово-горчичном соусе
37. Как приготовить вкусные кабачковые оладьи на сковороде
38. Рецепт идеальных котлет из кабачков: как приготовить аппетитные блюда
39. Вкусные и простые шашлычки из свинины с беконом
40. Рядовки для жарки с картошкой: простой рецепт
41. Степной белый гриб, как мариновать. Маринованные степные белые грибы
42. Рис с томатной пастой рецепт. Рис с томатной пастой
43. Котлеты из каши рисовой.
44. Как сделать биточки из каши рисовой. Рисовые биточки под клюквенным соусом
45. Тушеный петух в мультиварке. Приготовление
46. Вареники с капустой цветной. Вареники с капустой и салом "Сочные"
47. Соки и пюре из тыквы. Как приготовить вкусное Тыквенное пюре
48. Домашний петух в мультиварке. Тушеный петух в мультиварке
49. Рулет за 15 минут!
50. Уникальный вкус марокканских устриц: секреты приготовления и рецепты