Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Рулетики мясные к праздничному столу.
2. Салат "Шпроты под Шубой".
3. Оладьи с колбасой, сыром и зеленью.
4. Салат с пекинской капустой, огурцом и горошком.
5. Пушистый кекс "Секретарский".
6. Пирог "Дружная Семейка".
7. Какие исторические памятники подлежат охране
8. Ароматный домашний хлеб: как использовать экстракт ржаного солода в рецепте
9. Легендарный ржаной хлеб на закваске: секреты традиционного рецепта
10. Ржаной хлеб на домашней закваске: простой рецепт в духовке
11. Торт "Минутка". Он же торт "Светлана".
12. Концерт Татьяны Булановой в Москве: Незабываемые моменты
13. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
14. Сардины в банке: все о пользе и вреде для здоровья
15. Дешево и вкусно: как я купила сардину в томатном соусе с овощным гарниром за копейки
16. Сардина натуральная в собственном соку и масле: полезные свойства и рецепты
17. Молочные коржики по госту.
18. Рыбные очень вкусные котлеты.
19. Драники картофельные с луком и салом: простой и вкусный рецепт
20. Салат с курицей, шампиньонами и свежим огурцом.
21. Коржики молочные. 100 гр молока, 100 гр размягчённого маргарина, 1 стакан сахара, 1 яйцо, половинку чайной ложки соды, гашенной уксусом.
22. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
23. Медовое печенье. Эти мягкие, душистые, сладкие и рассыпчатые печеньки из медового теста очень любят и дети, и взрослые.
24. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
25. Полезные рецепты хлеба с закваской: здоровье и вкус на вашем столе
26. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
27. Домашний сыр за 3 часа.
28. Полезные рецепты без уксуса и сахара: как приготовить вкусно и полезно
29. Закрываю на зиму огурцы без сахара: простые рецепты для долгого хранения
30. Смачные и полезные: рецепт маринованных огурцов без сахара
31. Вкусные сладкие огурцы без стерилизации: простой рецепт
32. Невероятно вкусная и легкая в приготовлении рецепт креветок с рисом на сковороде
33. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками и овощами
34. Узнайте, как приготовить аутентичный польский грибный суп с этими простыми рецептами
35. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
36. Рецепт домашних драников на сковороде: быстро и вкусно
37. Рисовая запеканка с рыбой.
38. Обалденный творожный крем для тортиков - нереально вкусно и всего из 3 ингредиентов!
39. Рецепт драников с салом и луком: вкусный деревенский вариант
40. Вкусные кальмары: рецепт запекания с сыром и овощами
41. Откройте для себя блюдо Армана Давлетьярова: история и рецепт
42. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами в духовке
43. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
44. Борщ в мультиварке без зажарки. Борщ в мультиварке
45. Борщ в мультиварке с курицей без зажарки. Борщ с курицей в мультиварке
46. Постный борщ без обжарки. Борщ диетический без зажарки
47. Каша пшеничная, как в детском саду. Каша «Дружба»
48. Вкусный гарнир из курицы к пюре: рецепт и советы
49. Вкусные и полезные: диетические салаты с копченой курицей
50. Салат яйцо пашот рыба. Салат из копченой трески с яйцами-пашот и крутонами