Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Какие культурные мероприятия проводятся для иностранных туристов
2. Какие прогулочные маршруты есть в Иванове
3. Запеченная картошка в хрустящей корочке: Секреты идеального блюда
4. Картофель: 7 простых и оригинальных рецептов
5. Молодая картошка в пергаменте: простой и полезный рецепт на каждый день
6. Самая полезная рыба в консервах: топ-выбор для здоровья
7. Творожные кексы. Предлагаю проверенный временем (из моего детства) рецепт выпекания вкусного, воздушного кекса из творога!
8. Бутерброды "Крабовые Цветы".
9. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
10. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
11. Салат "Простушка". Ингредиенты:
12. Гриль в микроволновке: простые рецепты для домашнего обеда
13. Мы готовим дома шашлык в банке.
14. Сырные лепешки. Очень простой и быстрый рецепт приготовления сырных лепешек на сковороде.
15. Рецепты гриля в микроволновке: как приготовить вкусно и быстро
16. Серый хлеб на ржаной закваске с черносливом: полезные свойства и простой рецепт
17. Простое песочное печенье.
18. Секреты создания уютного дома: как выбрать идеальный аромат
19. Серый хлебушек на пшеничной закваске: простота и полезность на вашем столе
20. Чебуреки на заварном тесте.
21. Чем интересен парк "Сокольники" для посетителей
22. Законсервировать огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
23. Маринованные огурцы: простой рецепт на зиму, который придаст хрустящий вкус
24. Сладкие и сочные креветки на вкуснейшем рисе: простой рецепт для домашней кухни
25. Пастуший пирог: история и традиции ирландского блюда
26. Польский грибной суп с перловкой: рецепт и история
27. Польские супы из лесных грибов: 47 самых лучших рецептов
28. Идеальное сочетание морепродуктов: кальмары фаршированные крабовыми палочками и сыром
29. Вкус Индии в вашей посудной: рецепт фасоли с специями
30. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные помидорами и сыром
31. Фаршированный кальмар: идеальная холодная закуска для летнего стола
32. Воспользуйтесь куриной грудкой для приготовления воздушного пюре
33. Вкусные свиные языки с грибами: рецепт и подсказки
34. Вкусный и полезный рецепт: Куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром
35. Что такое порошковое пиво. Существует ли на самом деле порошковое пиво
36. Завтрак, обед или ужин: куриное филе с картофельным пюре и овощами
37. Как приготовить салат с болгарским перцем и ветчиной. Необычные рецепты вкусного салата с ветчиной и болгарским перцем
38. Шашлык из свинины в банке в духовке. Шашлык в духовке в банке на шпажках
39. Шашлык свиной с беконом. Шашлык из свинины с беконом на гриле (видео)
40. Чахохбили с болгарским перцем. Чахохбили из курицы с болгарским перцем и помидорами
41. Вкусное сочетание: рассыпчатая гречневая каша с мясом в тыкве
42. Новый рецепт от mellorn: как приготовить баклажаны в сырно-сливочной заливке
43. Идеальный рецепт пельменей с начинкой из соленой кеты: секрет вкусного блюда
44. Удивительные рецепты: как приготовить пельмени из красной рыбы
45. Необычное сочетание: как приготовить пельмени с красной рыбой
46. Вкусный рецепт баклажан с грибами в сливочно-сырном соусе
47. Вкусные крупы: простой способ приготовить их намного вкуснее
48. Смаколистая кабачковая запеканка а-ля пицца: рецепт и подсказки
49. Классическая манная каша со сливочным маслом: рецепт и история
50. Рис с томатной пастой рецепт. Рис с томатной пастой