Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
2. Салат "Шишки". Ингредиенты:
3. Нежнейшие пирожки без масла и яиц … на майонезе!
4. Лимонный, очень нежный пирог.
5. Скумбрия на мангале.
6. Кекс творожный. Чудесный кекс для домашнего чаепития!
7. Пышки на кефире.
8. Домашняя шаурма. Ингредиенты.
9. Курица по-аджарски на сковороде.
10. Вкусный салат с перцем, кукурузой и копченой курицей: простой рецепт
11. Как приготовить салат Цезарь с грибами и ветчиной: быстрый и вкусный рецепт
12. Как Мичуринск связан с именем Ивана Мичурина
13. Ржаной хлеб на домашней закваске: простой рецепт в духовке
14. Печеночный торт со сметанным соусом.
15. Простой рецепт приготовления теста для мантов
16. Простой рецепт теста для мантов в хлебопечке Редмонд
17. Десерт из кукурузных палочек.
18. Какие современные места отдыха появились в Липецке в последние годы
19. Самое удачное дрожжевое тесто.
20. Пирожное "Картошка". Такую картошку, приготовленную из печенья и сгущёнки, люблю с детства.
21. Ароматный картофель с розмарином: простой рецепт запекания в пергаменте
22. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
23. Самый удачный рецепт жареной печени!
24. Сардины в томатном соусе: как консервы влияют на наше здоровье
25. Домашние конфеты с орехами "Метеорит".
26. Творожные кексы. Предлагаю проверенный временем (из моего детства) рецепт выпекания вкусного, воздушного кекса из творога!
27. Курочка в кефире.
28. Гоpшочeк, вари! Обязатeльнo пoпробуйте!
29. Бананово - клубничный коктейль.
30. Легко и Вкусно: Рецепты Овощей Гриль в Микроволновке
31. Пирог "Чернушка" с вареньем.
32. Пирог с замороженными ягодами наливной.
33. Песочный пирог со смородиной.
34. Домашний сыр за 3 часа.
35. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
36. Хрустящие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт с проверенными советами
37. Быстрый пирог к чаю.
38. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
39. Завтрак на ходу: рисовуха с креветками и овощами в мультиварке
40. Белорусские драники с салом: рецепт и история
41. Вкусные и удобные: рецепт дрожжевых драников с картошкой, салом и луком
42. Вкусные и удобные драники с салом, картошкой и луком: рецепт и подсказки
43. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами, сыром и яйцом
44. Салат из свиного сердца с маринованным луком. Салат из свиного сердца
45. Вкусные и простые рецепты: блюда из картофельного пюре и курицы
46. Борщ с курицей в мультиварке
47. Вкусные и полезные: диетические салаты с копченой курицей
48. Смачно и полезно: рецепт картофельного пюре с гуляшом из куриной грудки
49. Тёплый салат с лососем слабой соли. Салат с лососем — 15 рецептов приготовления из красной рыбы
50. Салат из копченого лосося и Яйца пашот.. Салат с копченым лососем и яйцом пашот