Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Медовик с заварным кремом.
2. Закуска из тонкого грузинского лаваша.
3. Булочки с изюмом в молочной заливке.
4. Ржаной хлеб на закваске с тмином и зернами: секреты приготовления и полезные свойства
5. Легкий и Вкусный Салат: Помидоры, Огурцы, Перец, Сыр и Куриная Грудка
6. Салат цезарь с курицей и шампиньонами: классический рецепт с изюминкой
7. Ржаной хлеб на домашней закваске: простой рецепт в духовке
8. Какие необычные достопримечательности можно найти в Калининграде
9. Тесто для мантов в хлебопечке: как приготовить быстро и просто
10. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка Дольками в Духовке на Пергаменте
11. Как запекать картошку в духовке: пошаговая инструкция
12. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка с Курицей в Духовке на Пергаменте
13. Простой и вкусный рецепт картошки по-деревенски на пергаменте
14. Картофель в пергаменте в духовке: простой и вкусный рецепт для каждый день
15. Паста с креветками в сливочном соусе.
16. Молочные коржики по госту.
17. Сардина: Полезные свойства для семьи и детей
18. Cалат "Соломка". Ингредиенты:
19. Как приготовить овощи-гриль в микроволновке: простые рецепты
20. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Саратова
21. Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
22. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: рецепт и секреты приготовления
23. САМЫЙ ПРОСТОЙ домашний пшенично-ржаной хлеб: пошаговый рецепт
24. Ленивый серый хлеб на закваске: простой рецепт для занятых
25. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
26. Скумбрия "Четыре Плюса" - в чайном рассоле.
27. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
28. Огурцы в маринаде: как приготовить хрустящий маринад на зиму
29. Рис с креветками и овощами: быстрое и вкусное блюдо для любого дня недели
30. Пастуший пирог с говядиной: рецепт и история
31. Польские грибы: мастер-класс по приготовлению вкуснейших блюд
32. Вкус Польши: рецепт грибного супа
33. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
34. Рецепт драников с луком и салом: вкусные и полезные
35. Вкусные драники с салом: рецепт и подсказки
36. Рецепт драников с салом и луком: вкусный деревенский вариант
37. Вкусные и полезные салаты с копчёным окорочком: рецепты и советы
38. Вкусный и быстрый: рецепт кальмара с сыром в духовке
39. Слоеный салат из свиного сердца с шампиньонами.. Салат из свиного сердца с грибами: пошагово с фото
40. Вкусный и простой рецепт запеканки языка с грибами
41. Вкусный и простой рецепт языка говяжьего с шампиньонами в сметанном соусе
42. Борщ без томата с капустой в мультиварке. Ингредиенты:
43. Борщ в мультиварке за 1 час. Борщ классический в мультиварке
44. Куриные филе для пюре: простой рецепт для начинающих
45. Клаб-сэндвич с морковью Айдахо: как приготовить это блюдо на кухне
46. Куриные филе и картофельное пюре: идеальное сочетание на вашем столе
47. Тёплый салат с лососем слабой соли. Салат с лососем — 15 рецептов приготовления из красной рыбы
48. Салат с лососем и яйцом пашот– Telegraph. Салат с лососем и яйцом пашот
49. Обзор видов порошкового пива. Где купить и попробовать порошковое пиво?
50. Вкусные и полезные варианты ОБЖОР шаурмы со свининой и люля кебаба из курицы