Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Праздничная закуска "Ёлочные Шары".
2. Простой и Вкусный Салат с Курицей, Болгарским Перцем и Помидорами: Рецепт на Каждый День
3. Легкий и Вкусный Рецепт Салата Цезарь с Курицей и Грибами
4. Какие парки особенно популярны для прогулок и пикников
5. Секреты Бородинского: Закваска vs Sekowa — что делает хлеб по-настоящему особенным
6. Ржаной хлеб на домашней закваске: простой рецепт в духовке
7. Рогалики из творожного теста.
8. Приготовь картошку фри дома: 8 лучших рецептов в духовке
9. Можно ли при диете есть консервированную сардину: плюсы и минусы
10. Торт "Муравейник" со сгущенкой.
11. Сардины в консервах: полезный ли это продукт
12. Ребрышки свиные из духовочки.
13. Рыбные очень вкусные котлеты.
14. Соус чесночный. Ингредиенты:
15. Рецепты гриля в микроволновке: как приготовить вкусно и быстро
16. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
17. Простой и полезный: как испечь серый хлеб из муки 2 сорта
18. Нежная куриная грудка в духовке.
19. Супер - мягкие маффины от Джейми Оливера.
20. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
21. Афиша Линды в Санкт-Петербурге: все концерты и мероприятия
22. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
23. Заморозки огурцов с яблочным уксусом: простой рецепт для зимы
24. Вкусный и полезный ризотто с креветками и овощами: рецепт и советы
25. Рис с креветками и овощами: быстрое и вкусное блюдо для любого дня недели
26. Невероятно вкусная и легкая в приготовлении рецепт креветок с рисом на сковороде
27. Подарочные рецепты: основные блюда с креветками и рисом
28. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
29. Вкусный и простой рецепт риса с креветками для домашнего стола
30. Вкус Польши: рецепт грибного супа
31. Блюда с кешью и фасолью: вкусные и полезные рецепты
32. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
33. Откройте для себя 20 новых рецептов фаршированных кальмаров
34. Откройте для себя вкус кальмаров фаршированных красной рыбой
35. Откройте для себя блюдо Армана Давлетьярова: история и рецепт
36. Вкусные и полезные подливы из курицы к пюре: лучшие рецепты
37. Вкусный рецепт говяжьего языка запеченного с грибами под шубой
38. Вкусное блюдо из языка и грибов: рецепт и подсказки
39. Тополевая рядовка рецепты жареная. Как приготовить подтопольники
40. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
41. Постный борщ без зажарки в мультиварке. Борщ без зажарки в мультиварке пошаговый рецепт
42. Постный борщ в мультиварке со специями и сельдереем
43. Борщ без томата с капустой в мультиварке. Ингредиенты:
44. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы для пюре
45. Взрыв вкуса: воздушное картофельное пюре и куриное филе с подливкой
46. Борщ с курицей в мультиварке
47. Как приготовить вкусную подливку из курицы к макаронам: рецепт и советы
48. Салат с копченым окорочком - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
49. Салат из лосося с яйцом-пашот Журнал Мама Инфо. Салат из лосося с яйцом-пашот
50. Куриные филе к пюре: 5 быстрых и вкусных рецептов