Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Пышные манные кексы.
2. Ржаной хлеб с тмином и кориандром на закваске: рецепт с секретами и вкусом
3. Хлеб на закваске с солодом и тмином: полезный и ароматный рецепт
4. Салат с курицей, яйцом, перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
5. Свежий салат с курицей, болгарским перцем и помидорами: простой рецепт для домашнего обеда
6. Какие секретные или малоизвестные места можно найти в Санкт-Петербурге
7. Какие современные культурные события регулярно проводятся в Москве
8. Аутентичный рецепт бородинского хлеба на закваске с солодом: традиции и вкус
9. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
10. Торт "Минутка". Он же торт "Светлана".
11. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке на кипятке
12. Самое удачное дрожжевое тесто.
13. Ароматный картофель с розмарином: простой рецепт запекания в пергаменте
14. Оладьи вкуснейшие. Оладьи очень пышные и вкусные получаются.
15. Сардина: Полезные свойства для семьи и детей
16. Что полезнее сардины в масле? Разбираемся в плюсах и минусах
17. Вэрзэре. Перед вами национальное блюдо молдавской кухни - небольшие пирожочки с капустой.
18. Какие рекорды и достижения связаны с городом
19. Вкусные и полезные овощи гриль из микроволновки: быстрый и простой рецепт
20. Овощи гриль в микроволновке: простой и вкусный рецепт для дома
21. Легкие рецепты овощей гриль в микроволновке: полезно и вкусно
22. Селедочная намазка. Таким образом, если вы очень любите селёдочку, то такая селёдочная намазка для бутербродов, должна вам очень понравится.
23. Домашний серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
24. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
25. САМЫЙ ПРОСТОЙ домашний пшенично-ржаной хлеб: пошаговый рецепт
26. Чебуреки на заварном тесте.
27. Скумбрия "Четыре Плюса" - в чайном рассоле.
28. Зимой себя хвалила за то: 5 достижений, которые стоит вспомнить
29. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
30. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
31. Как приготовить огурцы на зиму без сахара и стерелизации
32. Вкусный и полезный: как приготовить рис с креветками и овощами в ВОКе
33. Исключительный вкус Шотландии: бездрожжевой пирог с мясом
34. Дидюли в Магнитогорске: все, что нужно знать о концертах
35. Польский грибной сливочный суп: рецепт и история
36. Загадочный польский суп с шампиньонами: история и рецепт
37. Вкусный и полезный: рецепт грибного супа из королевских шампиньонов и белых грибов
38. Откройте для себя 20 новых рецептов фаршированных кальмаров
39. Вкусный и полезный: салат с ветчиной и болгарским перцем
40. Вкусный и экзотический рецепт: язык с грибами и ореховым соусом
41. Вкусный рецепт говяжьего языка запеченного с грибами под шубой
42. Вегетарианский борщ в мультиварке. Дивный постный борщ, приготовленный в мультиварке
43. Борщ без картошке в мультиварке. Борщ без картошки (с курицей)
44. Борщ в мультиварке за 1 час. Борщ классический в мультиварке
45. Вкус Франции на вашей кухне: мясо по-французски с картошкой в мультиварке
46. Жареные в манке кабачки. Рецепт: Жареные кабачки - хрустящие в манке
47. Вкусные и полезные: диетические салаты с копченой курицей
48. Завтрак на новый уровень: Куриное филе в сухарях с картофельным пюре
49. Вкусный рецепт подливы из курицы для пюре
50. Завтрак, обед или ужин: Индийское карри из фасоли для каждого случая