Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Селедка под шубой (роллы).
2. Как загустить жидкое варенье для начинки пирога.
3. Тесто для беляшей.
4. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
5. Простой рецепт ржаного хлеба с тмином в духовке: шаг за шагом
6. Пирог "Замарашка" с черникой.
7. Какие культурные фестивали проводятся в Москве
8. Салат Цезарь с грибами и курицей: простой и вкусный рецепт для дома
9. Салат Цезарь с курицей: классический рецепт с секретами
10. Цезарь с курицей и шампиньонами: быстрый и вкусный рецепт
11. Ржаной солод для хлеба: что это такое и как его использовать
12. Полезные свойства хлеба на ржаной закваске: почему он полезнее обычных сортов
13. Ржаной хлеб на домашней закваске: простой рецепт в духовке
14. Вкусное тесто для мантов: простой рецепт в хлебопечке
15. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Panasonic 2501: простой рецепт
16. Тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт и лепка
17. Молодой картофель запеченный в пергаменте 1: простой и вкусный рецепт
18. Картошка с чесноком и приправой в пергаменте: простой и вкусный рецепт для духовки
19. Картофель в пергаменте в духовке: простой и вкусный рецепт для каждый день
20. Хрустящий картофель в духовке: как приготовить дольками с золотистой корочкой
21. Самое классное тесто для корзиночек.
22. Сардины в томатном соусе: как консервы влияют на наше здоровье
23. Какие современные торговые центры и рынки популярны среди жителей и туристов
24. Вкуснейшее чебуречное тесто.
25. Как приготовить овощи-гриль в микроволновке: простые рецепты
26. Самое быстрое и вкусное слоеное творожное тесто.
27. Хлеб серый на закваске: что это такое и почему он полезен
28. Секреты приготовления хлеба серого кирпичиком на закваске: мастер-класс
29. Нежная куриная грудка в духовке.
30. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
31. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
32. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
33. Огурцы на зиму без сахара: простой рецепт для домашних заготовок
34. Маринованные огурцы без сахара: рецепт для зимы
35. Корнишоны на зиму: как приготовить хрустящие в литровых банках
36. Рисовая запеканка с рыбой.
37. Белорусские драники с салом: рецепт и история
38. Вкусный и полезный: рецепт карпаччо из свеклы под сметанно-чесночным соусом
39. Вкусные драники с салом: рецепты и советы
40. Вкусные начинки для кальмаров в духовке: рецепты и советы
41. Слоеный салат из свиного сердца с шампиньонами.. Салат из свиного сердца с грибами: пошагово с фото
42. Подтопольники жареные с картошкой, как приготовить. Жареные рядовки с картошкой. Тополиная рядовка: засолка
43. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
44. Вкусный и быстрый: рецепт рульки свиной в духовке с варкой
45. Борщ без картошке в мультиварке. Борщ без картошки (с курицей)
46. Вкус Индии: рецепты с фасолью
47. Салаты с чесноком и копченой курицей. Как приготовить салат копченая курица, ананас, сыр, чеснок
48. Запекаемся с курицей и грибами: рецепт пюре в духовке
49. Вкусный и полезный: рецепт пюре с курицей и овощами
50. Из чего готовят пиво. 3 Затирание солода