Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Свинина по-барски. Мясо мы режем на порционные куски.
2. Пасхальный кулич. Этим рецептом я уже лет пользуюсь 7-8.
3. Праздничная закуска "Ёлочные Шары".
4. Медовик с заварным кремом.
5. Твopoжное печенье с кокосовой начинкой.
6. Литовский хлеб на закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
7. Какие исторические события оказали значительное влияние на развитие Чебоксар
8. Простой и Вкусный Салат с Курицей, Болгарским Перцем и Помидорами: Рецепт на Каждый День
9. Салат Цезарь с курицей: классический рецепт с секретами
10. Вкусный салат с курицей и грибами: простой рецепт для дома
11. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
12. Салат Цезарь с грибами, курицей и сыром: простой и вкусный рецепт
13. Клубника с сахаром на зиму без варки.
14. Как приготовить чёрный хлеб с солодом в духовке: простой рецепт
15. Хлеб на ржаной закваске с солодом 1: секреты приготовления
16. Какие современные культурные события регулярно проводятся в Москве
17. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Panasonic 2501: простой рецепт
18. Секреты приготовления теста для мантов: чтобы не рвалось и не прилипало
19. Пошаговый рецепт идеального теста для мантов в хлебопечке
20. Простой и быстрый рецепт теста на кипятке для мантов в хлебопечке
21. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
22. Печёночные рулетики с начинкой.
23. Какие из достопримечательностей связаны с известными людьми
24. Рыба под маринадом.
25. Сардина: польза и вред для организма
26. Какие необычные музеи есть в Перми
27. Cалат "Соломка". Ингредиенты:
28. Люля-кебаб (лёгкий рецепт, быстро и вкусно.
29. Легкие рецепты овощей гриль в микроволновке: полезно и вкусно
30. Сырные лепешки. Очень простой и быстрый рецепт приготовления сырных лепешек на сковороде.
31. Нежная куриная грудка в духовке.
32. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
33. Ленивый серый хлеб на закваске: простой рецепт для занятых
34. Расскажите о музеях Пензы и их экспозициях
35. Запаситесь свежим вкусом: рецепт маринада для огурцов без сахара на 1 литр воды
36. Огурцы в маринаде: как приготовить хрустящий маринад на зиму
37. Корнишоны на зиму: как приготовить хрустящие в литровых банках
38. Польские грибы в супе: рецепт, который обязательно стоит попробовать
39. Вкусные драники с салом и сметаной: рецепт и подсказки
40. Вкусные и простые картофельные драники с салом и луком
41. Все драники на сковороде жарят: как приготовить вкусный и полезный блюдо
42. Морской вкус на столе: 15 лучших рецептов фаршированных кальмаров
43. Как пожарить грибы рядовки на сковороде. Как жарить грибы рядовки, чтобы приготовить вкусную заготовку
44. Как приготовить серые рядовки. Как варить грибы рядовки перед жаркой
45. Вкусный и полезный: язык запеченный с грибами и картошечкой
46. Вкусный рецепт баклажан под белым соусом в духовке
47. Больше не варю борщ в кастрюле. Борщ больше не варю, нашла хорошую замену. Вкусный суп без мяса за 15 минут
48. Каша молочная полтавская рецепт. Полтавская каша в мультиварке
49. Простой пшеничный хлеб на закваске. Замес теста для французского хлеба
50. Как приготовить вкусную подливку из курицы к макаронам: рецепт и советы