Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Капуста в горячем маринаде.
2. Тыква в сметанно - чесночном соусе.
3. Ванильный бисквит на кипятке.
4. Свинина с овощами, тушеная в сливках.
5. Легкие и Вкусные Салаты с Курицей и Болгарским Перцем: 5 Простых Рецептов
6. Вкусный салат с перцем, кукурузой и копченой курицей: простой рецепт
7. Как приготовить салат Цезарь с грибами и ветчиной: быстрый и вкусный рецепт
8. Хлеб на ржаной закваске с солодом 1: секреты приготовления
9. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
10. Оладьи на кефире с зелёным луком.
11. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Мулинекс: простой рецепт
12. Какие культурные мероприятия проводятся для иностранных туристов
13. Тефтели в подливе. Для детей и взрослых предлагаю вкусные тефтельки с подливкой из серии детсадовского питания.
14. Сардины: как найти баланс между пользой и вредом для организма
15. Сардины в консервах: полезный ли это продукт
16. Творожные кексы. Предлагаю проверенный временем (из моего детства) рецепт выпекания вкусного, воздушного кекса из творога!
17. Какие архитектурные стили представлены в Иркутске
18. Мокрый манник. Нежный, хорошо пропитанный манник поразит вас своим вкусом!
19. Вкусные и полезные овощи гриль из микроволновки: быстрый и простой рецепт
20. Овощи гриль в микроволновке: полезно и просто
21. Are there any unusual museums or exhibitions in Cheboksary
22. Просто и вкусно: как приготовить гриль в микроволновке Самсунг
23. Афиша Чиж & Co: новые даты и города
24. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
25. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для дома
26. Хлеб на закваске 1-2-3 с добавлением ржаной муки: простой рецепт для начинающих
27. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
28. Форшмак - вкуснейшая закуска из селедки.
29. Вкусная мойва в томатном соусе необыкновенно.
30. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
31. Завтрак на завтрак: Рис с овощами и креветками
32. Вкусный и полезный: как приготовить рис с овощами и креветками
33. Подарочные рецепты: основные блюда с креветками и рисом
34. Вкусный и простой рецепт пирога с мясом
35. Завтрак на высоком уровне: рецепт крупника перловатого супа с грибами по-польски
36. Польские грибы: мастер-класс по приготовлению вкуснейших блюд
37. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
38. Белорусские драники с мачанкой: рецепт и история
39. Вкусные картофельные драники с салом и луком: рецепт и инструкции
40. Слоеный салат из свиного сердца с шампиньонами.. Салат из свиного сердца с грибами: пошагово с фото
41. Постный борщ без зажарки в мультиварке. Борщ без зажарки в мультиварке пошаговый рецепт
42. Борщ в мультиварке за 1 час. Борщ классический в мультиварке
43. Фасоль по-русски с индийским акцентом
44. Свекольная заправка для борща на зиму из свеклы. Заправка для борща из свеклы на зиму – очень вкусно!
45. ИДЕАЛЬНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ завтрак. Лайфхаки для завтрака
46. Простой пшеничный хлеб на закваске. Замес теста для французского хлеба
47. Салат из копченого лосося и Яйца пашот.. Салат с копченым лососем и яйцом пашот
48. Салат с лососем и яйцом пашот– Telegraph. Салат с лососем и яйцом пашот
49. Завтрак, обед или ужин: куриное филе и картофельное пюре с горошком
50. Как делают порошковое пиво. Порошковое пиво