Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Лодочки из слоёного теста.
2. Капуста в горячем маринаде.
3. Салат с копченой курицей, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
4. Легкий и Вкусный Рецепт Салата Цезарь с Курицей и Грибами
5. Новый взгляд на классику: Цезарь с копченой курицей и маринованными грибами
6. Полезные свойства хлеба на ржаной закваске: почему он полезнее обычных сортов
7. Традиционный рецепт Бородинского хлеба на закваске: секреты и тонкости
8. Ржаной хлеб на закваске: традиции и современность
9. Секреты приготовления теста для мантов: чтобы не рвалось и не прилипало
10. Пошаговый рецепт идеального теста для мантов в хлебопечке
11. Наивкуснейшая творожная запеканка.
12. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка Дольками в Духовке на Пергаменте
13. Простая и вкусная намазка на хлеб.
14. Молодая картошка в пергаменте: простой и полезный рецепт на каждый день
15. Витамины из железной банки: безопасность и удобство
16. Рафаэлки закусочные. Рецепт взяла у одной из участниц группы, но немного его поменяла под свои продукты.
17. Соус чесночный. Ингредиенты:
18. Простое и быстрое печенье на кефире.
19. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
20. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
21. Овощи гриль в микроволновке: простой и вкусный рецепт для дома
22. Какие исторические места наиболее значимы в Кемерово
23. Рецепты гриля в микроволновке: как приготовить вкусно и быстро
24. Серый хлеб на хмелевой закваске: уникальная комбинация вкусов
25. Картофель по-деревенски в духовке.
26. САМЫЙ ПРОСТОЙ ржаной хлеб на закваске: пошаговый рецепт для начинающих
27. Тарталетки с куриным Филе, шампиньонами и сыром.
28. Легкий серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
29. Скумбрия "Четыре Плюса" - в чайном рассоле.
30. Огурцы без сахара: простой способ сохранения овощей на зиму
31. Вкусные маринованные огурцы: простой рецепт для домашнего приготовления
32. Рис с креветками и овощами: быстрое и вкусное блюдо для любого дня недели
33. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
34. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
35. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
36. Вкусные драники с салом: рецепт и подсказки
37. Вкусные и быстрые: рецепт фаршированных кальмаров в духовке
38. Запеканка из кальмаров с сыром: простой рецепт для домашнего приготовления
39. Вкусные и полезные: запеченные кальмары в духовке диетический рецепт
40. Борщ без мяса в мультиварке. Борщ в мультиварке (без мяса)
41. Борщ без картошке в мультиварке. Борщ без картошки (с курицей)
42. Красный борщ без капусты в мультиварке. Красный борщ со щавелем без капусты в мультиварке
43. Куриная грудка с картофельным пюре: простой рецепт для домашнего ужина
44. Простой пшеничный хлеб на закваске. Замес теста для французского хлеба
45. Вкусный и полезный: подлива из куриного филе
46. Вкусный и простой рецепт: Курица в картофельном пюре в духовке
47. Запеканка с куриным филе: простой и вкусный рецепт
48. Вкусный и простой рецепт запеканки из картофельного пюре с курицей
49. Салат с лососем и яйцом пашот– Telegraph. Салат с лососем и яйцом пашот
50. Завтрак, обед или ужин: Индийское карри из фасоли для каждого случая