Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Оладьи с колбасой, сыром и зеленью.
2. Творожный торт "слёзы ангела".
3. Как назывался Санкт-Петербург в разные исторические периоды
4. Вкусный салат с перцем, помидорами, сыром и яйцом: простой рецепт
5. Салат с курицей, яйцом, перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
6. Какие секретные или малоизвестные места можно найти в Санкт-Петербурге
7. Какие интересные факты о метро Москвы
8. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
9. Клубника с сахаром на зиму без варки.
10. Какие парки и скверы Воронежа популярны среди жителей и гостей
11. Как приготовить рыбу в кляре со сметаной.
12. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Мулинекс: простой рецепт
13. Простое и быстрое пресное тесто для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
14. Секреты идеального теста для мантов: тонкое и прочное
15. Картошка по-деревенски в духовке на пергаменте: простой и ароматный рецепт
16. Салат "Нежный". Готовлю его часто, он не только очень вкусный, но и не дорогой.
17. Какие советы по шопингу для туристов
18. Салат "Бангладеш" (не мимоза).
19. Сардины в консервах: полезный ли это продукт
20. Маринованные шампиньоны "2 часа".
21. Рыбный пирог "Все Сыты".
22. Какие музеи Казани наиболее популярны среди туристов
23. Овощи на гриле в микроволновке или: как приготовить быстро и вкусно
24. Овощи на гриле в микроволновке: простые и вкусные рецепты для здорового питания
25. Пирог "Чернушка" с вареньем.
26. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для духовки
27. Песочный пирог со смородиной.
28. Чем интересен парк "Сокольники" для посетителей
29. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
30. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Пензе
31. Вкусные и полезные: рецепт острых маринованных огурцов без сахара с яблочным уксусом
32. Сохраняйте овощи и фрукты свежими с помощью банок 50 на зиму
33. Овощной рис с жареными креветками: вкусный и полезный рецепт
34. Вкусный и простой рецепт риса с креветками для домашнего стола
35. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
36. Вкусные и полезные драники с салом и зеленью: рецепт и советы
37. Вкусное блюдо из языка и грибов: рецепт и подсказки
38. Вкусный и простой рецепт запеканки языка с грибами
39. Вкусные свиные языки с грибами: рецепт и подсказки
40. Борщ в мультиварке без зажарки. Борщ в мультиварке
41. Борщ без мяса в мультиварке. Борщ в мультиварке (без мяса)
42. Вкусный и быстрый: рецепт рульки свиной в духовке с варкой
43. Пшеничная каша » вкусно и просто. Пшеничная каша
44. Куриные филе и картофельное пюре: идеальное сочетание на вашем столе
45. 10 салатов с курицей. Салат 1: Курица с киви и помидорами
46. Салат из лосося с яйцом-пашот Журнал Мама Инфо. Салат из лосося с яйцом-пашот
47. Вкусный рецепт куриной грудки с грибами: как приготовить блюдо на весь вечер
48. Скандинавский салат с лососем и яйцом пашот. Скандинавский завтрак: яйцо-пашот и слабосоленый лосось
49. СОЗДАНО ПЕРВОЕ ПОРОШКОВОЕ ПИВО: ЕГО ДОСТАТОЧНО РАЗВЕСТИ ВОДОЙ
50. Баклажаны в духовке рецепт с грибами и сыром. Баклажаны, фаршированные грибами