Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Нежнейшие пирожки без масла и яиц … на майонезе!
2. Салат "Купеческий" - настоящее объедение.
3. Воздушная запеканка с тыквой.
4. Домочадцы просят испечь чего-нибудь сладенького к чаю, а возиться долго с тестом у тебя нет совершенно никакого желания?
5. Манник "Мокрый". Несложный, очень нежный, сочный и вкусный пирог.
6. Пирог "Дружная Семейка".
7. Салат с копченой курицей, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
8. Ржаной хлеб с солодом в духовке: простой рецепт для начинающих
9. Десерт из кукурузных палочек.
10. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
11. Оладьи вкуснейшие. Оладьи очень пышные и вкусные получаются.
12. Запеченная картошка в хрустящей корочке: Секреты идеального блюда
13. Паста с креветками в сливочном соусе.
14. Какие музеи Казани наиболее популярны среди туристов
15. Нежный кальмар в сметанном соусе.
16. Пирог "Чернушка" с вареньем.
17. Пирог из киселя.
18. Простой серый хлеб на воде и муке: рецепт для начинающих
19. Серый хлеб на ржаной закваске с льняными семечками: полезный и вкусный выбор
20. Песочный пирог со смородиной.
21. Хлеб на закваске 1-2-3 с добавлением ржаной муки: простой рецепт для начинающих
22. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
23. Новый маринад для огурцов без сахара: простой и полезный рецепт
24. Почему повторение моих ошибок может стоить вам дорого
25. Самса. Себе рецептик сохрани!
26. Вкусные огурцы без стерилизации и уксуса: рецепты на зиму
27. Вкусный и полезный: как приготовить рис с овощами и креветками
28. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
29. Дидюли в Магнитогорске: все, что нужно знать о концертах
30. Польский грибной суп с перловкой: рецепт и история
31. Вкус Польши: рецепт супа из грибов с кускусом и тыквой
32. Вкус Польши: рецепт грибного супа
33. Вкусные драники с луком и салом: простой рецепт для домашнего приготовления
34. Салат из куриной грудки.
35. Вкусные и удобные: рецепт дрожжевых драников с картошкой, салом и луком
36. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
37. Вкусный и простой: 20 способов приготовить картошку по-деревенски в духовке
38. Вкусные начинки для кальмаров в духовке: рецепты и советы
39. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
40. Вкусные и полезные подливы из курицы к пюре: лучшие рецепты
41. Вкусные и простые рецепты: блюда из картофельного пюре и курицы
42. Сохраним вкус лета: рецепт аджики из свеклы на зиму
43. Загадочный язык под сливочно-грибным соусом с сыром: что это такое и как его приготовить
44. Борщ без картошке в мультиварке. Борщ без картошки (с курицей)
45. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы для пюре
46. Простой пшеничный хлеб на закваске. Замес теста для французского хлеба
47. Куриные филе и картофельное пюре: идеальное сочетание на вашем столе
48. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
49. Вкусный и полезный: рецепт картофельного пюре с жареной куриной грудкой
50. Вкусный рецепт: мясо запеченное с овощами в рукаве