Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Ржаной хлеб на закваске с солодом: простой рецепт для хлебопечки
2. Полезный салат с курицей, перцем и яйцами: рецепт для здорового питания
3. Легкие и Вкусные Салаты с Курицей и Болгарским Перцем: 5 Простых Рецептов
4. Какие театры есть в Ижевске
5. Цезарь салат с курицей, грибами, сыром и яйцом: рецепт с секретами
6. Какие парки особенно популярны для прогулок и пикников
7. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: полезные свойства и простой рецепт
8. Ржаной солод для хлеба: что это такое и как его использовать
9. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой и быстрый рецепт
10. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Мулинекс: простой рецепт
11. Самое удачное дрожжевое тесто.
12. Легко и полезно: картошка дольками на пергаменте в духовке
13. Торт медово - маковый.
14. Какие культурные проекты и инициативы реализуются в регионе
15. Хрустящий картофель в духовке: как приготовить дольками с золотистой корочкой
16. Тефтели в подливе. Для детей и взрослых предлагаю вкусные тефтельки с подливкой из серии детсадовского питания.
17. Какие рекорды и достижения связаны с городом
18. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
19. Салат с курицей, шампиньонами и свежим огурцом.
20. Праздничные бутерброды со шпротами.
21. Бананово - клубничный коктейль.
22. Какие необычные кафе или рестораны есть в Москве
23. Просто и вкусно: как приготовить гриль в микроволновке Самсунг
24. Овощи гриль в микроволновке: просто и вкусно
25. Cупер тесто на пельмени и вареники.
26. Секреты приготовления простого серого хлеба на ржаной закваске в хлебопечке
27. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
28. Салат свекольный. Нежный, вкусный, аппетитный свекольный салат, приготовленный с добавлением яиц и свеклы отлично подходит для повседневного меню.
29. Как избежать ошибок в отношениях с людьми
30. Огурцы маринованные с яблочным уксусом: новый вкусный рецепт
31. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
32. Засолить огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
33. Вкусные огурцы на зиму без уксуса: простой рецепт для домашнего консервирования
34. Смак и аромат магазинных маринованных огурцов в домашних условиях
35. Польские грибы: мастер-класс по приготовлению вкуснейших блюд
36. Вкусный и полезный: рецепт карпаччо из свеклы под сметанно-чесночным соусом
37. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
38. Вкусные и полезные: запеченные кальмары в духовке диетический рецепт
39. Вкусные и простые рецепты: блюда из картофельного пюре и курицы
40. Вкусное блюдо из языка и грибов: рецепт и подсказки
41. Как жарить тополевую рядовку. Подготовка рядовок к жарке
42. Как приготовить вкусный Борщ без обжарки. Рецепт борща без зажарки
43. Борщ в мультиварке с курицей без зажарки. Борщ с курицей в мультиварке
44. Куриная грудка с картофельным пюре: простой рецепт для домашнего ужина
45. Откройте для себя новые вкусы: куриное филе к пюре
46. Вкуснейшее картофельное пюре с куриной подливкой: рецепт и подсказки
47. Вкусный и полезный рецепт: Куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром
48. Бутерброд с красной рыбой. 15 бутербродов с семгой, которые готовятся проще простого
49. Вкусный рецепт куриной грудки с грибами: как приготовить блюдо на весь вечер
50. Куриные зразы с грибами: быстро и вкусно