Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Молочные коржики из детства с ванилью.
2. Нежнейшие пирожки без масла и яиц … на майонезе!
3. Свекольный салат с сыром и чесноком.
4. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
5. Запеканка из куриной печени с шампиньонами.
6. Here is a well-organized presentation of six headlines about Tolyatti, each followed by ten relevant questions, compiled into a single list:
7. Хлеб с тмином и солодом формовой: секреты приготовления и полезные свойства
8. Пирог "Замарашка" с черникой.
9. Какие театры есть в Ижевске
10. Салат с копченой курицей, сыром, яйцами и перцем: простой и вкусный рецепт
11. Оригинальные салаты из курицы: 5 необычных рецептов
12. Вкусный салат с курицей и грибами: простой рецепт для дома
13. Какие интересные факты о метро Москвы
14. Печеночный торт со сметанным соусом.
15. Как приготовить запеченный картофель в пергаменте: простой и вкусный рецепт
16. Секрет хрустящей корочки: как приготовить картофель в духовке идеально
17. Картошка с чесноком и приправой в пергаменте: простой и вкусный рецепт для духовки
18. Как запечь картошку в духовке на противне целиком: простой рецепт
19. Хрустящий картофель в духовке: как приготовить дольками с золотистой корочкой
20. Как приготовить вкусные картофельные драники с салом на сковороде
21. Шоколадная колбаска. Ингредиенты:
22. Как приготовить овощи-гриль в микроволновке: простые рецепты
23. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: рецепт и секреты приготовления
24. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
25. Афиша Линды в Санкт-Петербурге: все концерты и мероприятия
26. Огурцы на зиму без сахара: простой рецепт для домашних заготовок
27. Мастер-класс по приготовлению соленых огурцов на зиму
28. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
29. Вкусные огурцы на зиму без уксуса: простой рецепт для домашнего консервирования
30. Вкусный и простой: рецепт риса с креветками на сковороде с чесноком и соевым
31. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
32. Грибной суп с перловой крупой: вкус и здоровье в одном блюде
33. Вкусный и простой рецепт грибного супа из польских грибов
34. Грибной суп из замороженных польских: рецепт и советы
35. Картофельные драники с салом: вкусный и простой рецепт
36. Блюда с кешью и фасолью: вкусные и полезные рецепты
37. Вкусные драники с салом: рецепты и советы
38. Вкусные и полезные подливы из курицы к пюре: лучшие рецепты
39. Подтопольники жареные с картошкой, как приготовить. Жареные рядовки с картошкой. Тополиная рядовка: засолка
40. Гриб рядовка лиловоногая, как готовить. Рецепты приготовления блюд из лиловых рядовок
41. Сохраним вкус лета: рецепт аджики из свеклы на зиму
42. Вкусные свиные языки с грибами: рецепт и подсказки
43. Борщ в мультиварке с курицей без зажарки. Борщ с курицей в мультиварке
44. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы для пюре
45. Как приготовить кашу пшеничную на молоке мелкого помола. Рецепт пшеничной каши на молоке 
46. Простой пшеничный хлеб на закваске. Замес теста для французского хлеба
47. Вкусный гарнир из курицы к пюре: рецепт и советы
48. Запеканка с куриным филе: простой и вкусный рецепт
49. Шашлык 2023: Самые сочные и вкусные рецепты
50. Запеканка язык с сыром: вкусный рецепт