Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Куриные желудочки по-корейски.
2. Лодочки из слоёного теста.
3. Пышные манные кексы.
4. Куриные грудки по - восточному.
5. Сладкий ржаной хлеб с тмином и картофельный ржаной: два рецепта для гурманов
6. Ржаной хлеб на закваске с семенами: простой и вкусный рецепт
7. Литовский ржаной хлеб с тмином: традиционный рецепт
8. Какую роль сыграла река Урал в развитии Оренбурга
9. Вкусный салат с перцем, кукурузой и копченой курицей: простой рецепт
10. Какие парки особенно популярны для прогулок и пикников
11. Самый простой и вкусный ржаной хлеб: рецепт на каждый день
12. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
13. Простой рецепт приготовления теста для мантов
14. Простой и вкусный рецепт картофеля запечённого в пергаменте
15. Какие современные места отдыха появились в Липецке в последние годы
16. Концерт Татьяны Булановой в Москве: Незабываемые моменты
17. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
18. Как приготовить картофель с зеленью и чесноком в духовке: простой рецепт
19. Можно ли запекать курицу и картошку на пергаменте в духовке
20. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
21. Сардины в томатном соусе: как консервы влияют на наше здоровье
22. Рыба под маринадом.
23. Сардины: как найти баланс между пользой и вредом для организма
24. Бутерброды "Крабовые Цветы".
25. Какие рекорды и достижения связаны с городом
26. Профитроли со сливочным сыром и лососем.
27. Традиционные украинские деруны с салом: рецепт от бабушки
28. Овощи гриль в микроволновке: полезно и просто
29. Бисквит на кефире.
30. Как приготовить овощи гриль в микроволновке с функцией гриля: пошаговая инструкция
31. Какую роль сыграл Петр I в основании и развитии Санкт-Петербурга
32. Просто и вкусно: как приготовить гриль в микроволновке Самсунг
33. Простой серый хлеб на ржаной закваске: рецепт для начинающих
34. Конфеты "Трюфель". Ингредиенты:
35. Зимой себя хвалила за то: 5 достижений, которые стоит вспомнить
36. Вкусный и полезный: как приготовить рис с овощами и креветками
37. Вкусный и полезный: как приготовить рис с креветками и овощами в ВОКе
38. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
39. Фуршет в офис: как организовать идеальное мероприятие с доставкой
40. Вкусный и простой шефердский картофельный пирог с мясом: рецепт и советы
41. Польские грибы в супе: рецепт, который обязательно стоит попробовать
42. Грибы рядовки жареные с картошкой. Фкуснофакты
43. Куриный суп для малышей: рецепт и советы
44. Загадочный язык под сливочно-грибным соусом с сыром: что это такое и как его приготовить
45. Вкусные и простые рецепты блюд с томатной пастой и рисом
46. Яйцо пашот с голландским соусом и лососем. Копченый лосось и яйца-пашот с голландским соусом
47. Салат из копченого лосося и Яйца пашот.. Салат с копченым лососем и яйцом пашот
48. Куриные филе к пюре: 5 быстрых и вкусных рецептов
49. Вкусный рецепт подливы с курицей к пюре: простой способ приготовить вкусный гарнир
50. Запеканка язык с сыром: вкусный рецепт