Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Печень в сливочно - томатном соусе.
2. Караимские пирожки. Внимание!
3. Как оригинально и красиво покрасить яйца.
4. Бельгийские вафли. Мягкие, воздушные, сладкие, с хрустящей корочкой.
5. Рецепт быстрого пасхального кулича.
6. Пасхальный кулич. Ингредиенты:
7. Пасхальный кулич. Этим рецептом я уже лет пользуюсь 7-8.
8. Заварные блины на минералке.
9. Нежнейшие пирожки без масла и яиц … на майонезе!
10. Пышные манные кексы.
11. Свинина с овощами, тушеная в сливках.
12. Печенье "Торчетти". Ингредиенты:
13. Ржаной хлеб с тмином и кориандром: полезные свойства и простой рецепт
14. Литовский ржаной хлеб с тмином: традиционный рецепт
15. Салат с курицей, яйцом, перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
16. Какие из улиц и площадей Уфы имеют историческое значение
17. Новый взгляд на классику: Цезарь с копченой курицей и маринованными грибами
18. Традиционный домашний ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт от корней
19. Простое и быстрое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: пошаговый рецепт
20. Нежные, мягкие и вкусные творожные рогалики.
21. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе
22. Легкое тесто для мантов: как приготовить в хлебопечке и мастерски слепить
23. Секреты идеального теста для мантов
24. Рогалики из творожного теста.
25. Вкуснейшая скумбрия по Гордону рамзи.
26. Картошка с чесноком и приправой в пергаменте: простой и вкусный рецепт для духовки
27. Запеченная картошка в хрустящей корочке: Секреты идеального блюда
28. Молодая картошка в пергаменте: простой и полезный рецепт на каждый день
29. Хрустящий картофель в духовке: как приготовить дольками с золотистой корочкой
30. Сардины в томатном соусе: полезные свойства для вашего здоровья
31. Какие современные достопримечательности появились в последние годы
32. Рафаэлки закусочные. Рецепт взяла у одной из участниц группы, но немного его поменяла под свои продукты.
33. Настоящий татарский вак беляш.
34. Пирожное "Картошка" заварное.
35. Кабачки гриль с сыром в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт
36. Как приготовить овощи гриль в микроволновке с функцией гриля: пошаговая инструкция
37. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
38. Быстро и вкусно: маринованные огурцы без сахара
39. Почему повторение моих ошибок может стоить вам дорого
40. Съедают банку за РАЗ: как это работает и что нужно знать о этом
41. Вкусные сладкие огурцы без стерилизации: простой рецепт
42. Вкусный и полезный: рецепт креветок с овощами и рисом
43. Вкусный и полезный: как приготовить рис с креветками и овощами в ВОКе
44. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
45. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные помидорами и сыром
46. Потрясающие рецепты с кальмарами: 5 способов приготовить вкусные блюда
47. Картошка с грибами синеножка или рядовка. Способы приготовления
48. Сохраним вкус лета: рецепт аджики из свеклы на зиму
49. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы для пюре
50. Пшеничная каша, как в детском саду