Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Итальянское печенье. Это печенье покорит вас своим вкусом и ароматом.
2. Хлеб с тмином и солодом формовой: секреты приготовления и полезные свойства
3. Минтай в яично - майонезной заливке в духовке.
4. Вкусный и простой салат с курицей, болгарским перцем и сыром: рецепт для каждого дня
5. Простой рецепт Бородинского хлеба на закваске в хлебопечке
6. Ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт без дрожжей в духовке
7. Традиционный рецепт Бородинского хлеба на закваске: секреты и тонкости
8. Как приготовить рыбу в кляре со сметаной.
9. Секреты приготовления домашнего теста для мантов
10. Ароматное творожное печенье с корицей.
11. Сергей Трофимов: Голос Выборга
12. Расписание Славы в Калининграде: где и когда увидеть певицу
13. Какие уникальные памятники есть в городе
14. Простой и Вкусный Рецепт Запеченной Картошки на Пергаменте
15. Какие культурные проекты и инициативы реализуются в регионе
16. Какие основные достопримечательности можно посетить в Ипатьевском монастыре
17. Рафаэлки закусочные. Рецепт взяла у одной из участниц группы, но немного его поменяла под свои продукты.
18. Вэрзэре. Перед вами национальное блюдо молдавской кухни - небольшие пирожочки с капустой.
19. Мраморный рулет из курицы.
20. Драники картофельные с луком и салом: простой и вкусный рецепт
21. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
22. Мы готовим дома шашлык в банке.
23. Какую роль сыграл Петр I в основании и развитии Санкт-Петербурга
24. Какие временные выставки проводятся
25. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
26. Почему повторение моих ошибок может стоить вам дорого
27. Самса. Себе рецептик сохрани!
28. Как избежать ошибок в отношениях с людьми
29. Заморозки огурцов с яблочным уксусом: простой рецепт для зимы
30. Засолить огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
31. Секреты приготовления тайского риса с креветками: рецепты и советы
32. Польские грибы: мастер-класс по приготовлению вкуснейших блюд
33. Вкус Польши: рецепт супа из грибов с кускусом и тыквой
34. Вкусные и полезные драники с салом и луком: рецепт и советы
35. Все драники на сковороде жарят: как приготовить вкусный и полезный блюдо
36. Откройте для себя блюдо Армана Давлетьярова: история и рецепт
37. Вкусный рецепт картофельного пюре с курицей
38. Вкусный и простой рецепт говяжьего языка запеченного с овощами и грибами
39. Вкусный и простой рецепт запеканки языка с грибами
40. Необычный постный борщ в мультиварке. Постный борщ в мультиварке
41. Борщ без томата с капустой в мультиварке. Ингредиенты:
42. Вкусный рецепт пасты с креветками и сливочным соусом
43. Каша пшеничная, как в детском саду. Каша «Дружба»
44. Вкус Франции на вашей кухне: мясо по-французски с картошкой в мультиварке
45. Вкусные и полезные: диетические салаты с копченой курицей
46. Салат из лосося с яйцом-пашот Журнал Мама Инфо. Салат из лосося с яйцом-пашот
47. Завтрак на новый уровень: Куриное филе в сухарях с картофельным пюре
48. Баклажаны фаршированные с креветками. Баклажанные рулетики с креветками и соусом чили
49. Свиная рулька: простой рецепт для домашней кухни
50. Приготовить грибы рядовки жарить. Сколько жарить рядовки