Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Лимонный, очень нежный пирог.
2. Семейный яблочный пирог.
3. Скумбрия на мангале.
4. Какие из улиц и площадей Уфы имеют историческое значение
5. Традиционный рецепт Бородинского хлеба на закваске: секреты и тонкости
6. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
7. Ржано-пшеничный хлеб с солодом на закваске: полезные свойства и секреты приготовления
8. Легкое тесто без яиц для мантов в хлебопечке: простой рецепт
9. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
10. Простое и быстрое пресное тесто для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
11. Крем шарлотт. Масляный яично - молочный крем Шарлотт можно использовать для начинки эклеров, прослаивания тортов и пирожных.
12. Чебоксары в ритме рока: Влияние группы Чиж & Co на местную культуру
13. Концерт Татьяны Булановой в Москве: Незабываемые моменты
14. Рулет, который не ломается.
15. Как приготовить картофель с зеленью и чесноком в духовке: простой рецепт
16. Хрустящий картофель в духовке: как приготовить дольками с золотистой корочкой
17. Витамины из железной банки: безопасность и удобство
18. Дешево и вкусно: как я купила сардину в томатном соусе с овощным гарниром за копейки
19. Домашние конфеты с орехами "Метеорит".
20. Сардины: как найти баланс между пользой и вредом для организма
21. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
22. Простой и вкусный рецепт картопляников с салом и луком
23. Какие архитектурные стили представлены в Иркутске
24. Десерт "Снежок". Ингредиенты на 3 средние креманки.
25. Селедочная намазка. Таким образом, если вы очень любите селёдочку, то такая селёдочная намазка для бутербродов, должна вам очень понравится.
26. Вкус детства - печенье "Орешки".
27. Ленивый серый хлеб на закваске: простой рецепт для занятых
28. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
29. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
30. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
31. Билеты Zoloto: эксклюзивные интервью и истории за кулисами
32. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
33. Запеканка из кальмаров и сыра: нежный и ароматный рецепт
34. Вкусный и полезный: рецепт картофельной запеканки с говяжьим языком и лесными грибами
35. Картошка с грибами синеножка или рядовка. Способы приготовления
36. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
37. ОЧЕНЬ вкусный борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
38. Вкусный и быстрый: рецепт рульки свиной в духовке с варкой
39. Постный борщ в мультиварке со специями и сельдереем
40. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
41. Как варить цельную пшеницу. Сколько времени варить пшеницу?
42. Борщ с курицей в мультиварке
43. Нежное куриное филе с пюре: идеальное блюдо для романтического ужина
44. Куриные филе и картофельное пюре: идеальное сочетание на вашем столе
45. 10 салатов с курицей. Салат 1: Курица с киви и помидорами
46. Салат с копченой курицей и помидорами. Ингредиенты:
47. Салаты с чесноком и копченой курицей. Как приготовить салат копченая курица, ананас, сыр, чеснок
48. Запекаемся с курицей и грибами: рецепт пюре в духовке
49. Куриный бефстроганов с пюре: рецепт и ингредиенты
50. Куриный рецепт мечты: вкусное и легкое филе с картофельным пюре