Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Нежнейшее, сочное куриное Филе с хрустящей корочкой - только от одного взгляда на это блюдо разыгрывается волчий аппетит ….
2. Пирог с бананами.
3. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
4. Праздничный слоеный салат.
5. Чебуреки с яйцами, зелёным луком и сыром.
6. Ржаной хлеб на закваске с тмином и зернами: секреты приготовления и полезные свойства
7. Курица по-аджарски на сковороде.
8. Ржаной хлеб на закваске с семенами: простой и вкусный рецепт
9. Какие исторические памятники наиболее значимы в Чебоксарах
10. Мясо по-грузински в духовке.
11. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
12. Какие местные легенды и мифы существуют о Чите
13. Супер тесто на пельмени и вареники.
14. Какова история Тульского государственного музея оружия
15. Легкое тесто без яиц для мантов в хлебопечке: простой рецепт
16. Как приготовить запеченный картофель в пергаменте: простой и вкусный рецепт
17. Салат "Нежный". Готовлю его часто, он не только очень вкусный, но и не дорогой.
18. Как запекать картошку в духовке: пошаговая инструкция
19. Печёночные рулетики с начинкой.
20. Сколько калорий в консервированных сардинах в томатном соусе
21. Молочные коржики по госту.
22. Нудли. Какая же это вкуснятина!
23. Наивкуснейшие запеченные шампиньоны.
24. Простой и вкусный рецепт картопляников с салом и луком
25. Картофельные драники с салом: Вкусный и Простой Рецепт
26. Какие необычные музеи есть в Перми
27. Вкусные и полезные овощи гриль из микроволновки: быстрый и простой рецепт
28. Оладьи из творога и сыра.
29. Мы готовим дома шашлык в банке.
30. Пирожки "Проглотайки". Тесто делается элементарно, только здесь очень важна последовательность, в этом главная фишка!
31. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
32. Куриные котлетки с плавленными сырками.
33. Как приготовить серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
34. Легкий серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
35. САМЫЙ ПРОСТОЙ домашний пшенично-ржаной хлеб: пошаговый рецепт
36. Серый хлебушек на пшеничной закваске: простота и полезность на вашем столе
37. Серый хлеб на ржаной закваске: полезный и вкусный рецепт для здоровья
38. Салат свекольный. Нежный, вкусный, аппетитный свекольный салат, приготовленный с добавлением яиц и свеклы отлично подходит для повседневного меню.
39. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
40. Афиша Линды в Санкт-Петербурге: все концерты и мероприятия
41. Хрустящие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт с проверенными советами
42. Самса. Себе рецептик сохрани!
43. Заморозки огурцов с яблочным уксусом: простой рецепт для зимы
44. Корнишоны на зиму: как приготовить хрустящие в литровых банках
45. Вкусные огурцы на зиму без уксуса: простой рецепт для домашнего консервирования
46. Вкусный и простой рецепт супа из польских белых грибов
47. Вкусные и полезные драники с салом и луком: рецепт и советы
48. Вкусные и простые картофельные драники с салом и луком
49. Морской вкус на столе: 15 лучших рецептов фаршированных кальмаров
50. Вкусный и быстрый: рецепт кальмара с сыром в духовке