Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Куриный суп чесночными галушками - рулетиками.
2. Слойки на кефире.
3. Праздничный слоеный салат.
4. Свекольный салат с сыром и чесноком.
5. Маринованная мойва в домашних условиях.
6. Пышные манные кексы.
7. Супервлажный шоколадный пирог (без яиц).
8. Простой и Вкусный Салат с Курицей, Болгарским Перцем и Помидорами: Рецепт на Каждый День
9. Салат с курицей, яйцом, перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
10. Заварной хлеб на закваске с солодом: простота и аромат на вашем столе
11. Хлеб на закваске с солодом в хлебопечке: секреты идеального вкуса
12. Вкусное тесто для мантов: простой рецепт в хлебопечке
13. Тесто для мантов в хлебопечке: как приготовить быстро и просто
14. Самое удачное дрожжевое тесто.
15. Картофель гриль в духовке: простой и вкусный рецепт для дома
16. Сырные пышечки - за 10 минут.
17. Картошка по-деревенски в духовке: простой рецепт для домашнего стола
18. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка с Курицей в Духовке на Пергаменте
19. Простой и вкусный рецепт картошки по-деревенски на пергаменте
20. Простой и вкусный рецепт картофеля по-деревенски в духовке
21. Молодая картошка в пергаменте: простой и полезный рецепт на каждый день
22. Сардины в томатном соусе: полезные свойства для вашего здоровья
23. Можно ли при диете есть консервированную сардину: плюсы и минусы
24. Минтай "Молочные Реки, Рыбные Берега".
25. Пирожное "Картошка" заварное.
26. Рецепт вергунов на кефире.
27. Торт из печенья без выпечки.
28. Куриная грудка в шубке под сыром.
29. Как приготовить овощи гриль в микроволновке с функцией гриля: пошаговая инструкция
30. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
31. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Саратова
32. Легкие рецепты овощей гриль в микроволновке: полезно и вкусно
33. Просто и вкусно: как приготовить гриль в микроволновке Самсунг
34. Простой серый хлеб на ржаной закваске: рецепт для начинающих
35. Отменная закуска из лаваша с крабовыми палочками.
36. Нежная куриная грудка в духовке.
37. Крем "Мокрое Безе".
38. Быстрый пирог к чаю.
39. Вкусный и полезный: как приготовить рис с морепродуктами и овощами
40. Фуршет в офис: как организовать идеальное мероприятие с доставкой
41. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: репертуар и спектакли
42. Группа Бутырка: где и когда выступают
43. Блюда с кешью и фасолью: вкусные и полезные рецепты
44. Вкусные и полезные драники с салом и луком: рецепт и советы
45. Вкусные драники с салом: рецепты и советы
46. Невероятно вкусная рецептура: Кальмары сыром в духовке
47. Как варить цельную пшеницу. Сколько времени варить пшеницу?
48. Куриные филе и картофельное пюре: идеальное сочетание на вашем столе
49. Вкусный и полезный рецепт: Куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром
50. Что такое порошковое пиво. Существует ли на самом деле порошковое пиво