Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Рыбка в кляре на минералке.
2. Маленькие куличи. Такие куличики пекла тоже 3 года назад.
3. Салат "Лаура". Очередной вкусный крабовый салатик.
4. Праздничная закуска "Ёлочные Шары".
5. Как загустить жидкое варенье для начинки пирога.
6. Отличные печёночные котлеты.
7. Пшенично-ржаной хлеб с тмином на солоде: простой рецепт для домашнего приготовления
8. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
9. Литовский ржаной хлеб с тмином: традиционный рецепт
10. Пирог "Замарашка" с черникой.
11. Цезарь салат с курицей, грибами, сыром и яйцом: рецепт с секретами
12. Салат Цезарь с курицей: классический рецепт с секретами
13. Легкий и Вкусный Рецепт Салата Цезарь с Курицей и Грибами
14. Какие исторические особенности московских улиц
15. Традиционный рецепт Бородинского хлеба на закваске: секреты и тонкости
16. Какие культурные мероприятия проводятся в парках
17. Рыбный пирог. Этот рецепт - просто Находка.
18. Нежные, мягкие и вкусные творожные рогалики.
19. Картофель гриль в духовке: простой и вкусный рецепт для дома
20. Молодой картофель запеченный в пергаменте 1: простой и вкусный рецепт
21. Секрет хрустящей корочки: как приготовить картофель в духовке идеально
22. Печёночные рулетики с начинкой.
23. Очень вкусный нежный медовый бисквит.
24. Что полезнее сардины в масле? Разбираемся в плюсах и минусах
25. Соус чесночный. Ингредиенты:
26. Как жарить мойву в духовке.
27. Вкусные картофельные драники с соусом: простой рецепт на каждый день
28. Бисквит на кефире.
29. Пышки. Потребуется: Молоко теплое - 250 мл.
30. Серый хлеб на ржаной закваске с черносливом: полезные свойства и простой рецепт
31. Рецепт вареников с картошкой на кефире.
32. Отменная закуска из лаваша с крабовыми палочками.
33. Нежная куриная грудка в духовке.
34. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
35. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
36. Секреты приготовления тайского риса с креветками: рецепты и советы
37. Вкусные креветки с рисом: рецепт приготовления на сковороде
38. Фуршет в офис: как организовать идеальное мероприятие с доставкой
39. Завтрак с польским грибом: вкусные рецепты супа для холодной погоды
40. Группа Бутырка: где и когда выступают
41. Польские грибы в супе: рецепт, который обязательно стоит попробовать
42. Польские супы из лесных грибов: 47 самых лучших рецептов
43. Вкусный и полезный: рецепт польского грибного супа с капустой
44. Вкус Польши: рецепт супа из грибов с кускусом и тыквой
45. Рецепт драников с луком и салом: вкусные и полезные
46. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
47. Воспользуйтесь куриной грудкой для приготовления воздушного пюре
48. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
49. Вкусный рецепт: Говяжий язык в духовке с грибами и картошкой
50. Куриные филе: открытие новых вкусовых возможностей