Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
2. Итальянское печенье. Это печенье покорит вас своим вкусом и ароматом.
3. Булочки с изюмом в молочной заливке.
4. Кабачковый хлеб. В разгар кабачкового сезона предлагаю испечь вкуснейший хлеб с кабачком.
5. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
6. Скумбрия по-норвежски. Ароматный, сливочный кусочек нежнейшей рыбки!
7. Какие театры есть в Ижевске
8. Вкусный салат с перцем, помидорами, сыром и яйцом: простой рецепт
9. Простой и Вкусный Салат с Курицей, Болгарским Перцем и Помидорами: Рецепт на Каждый День
10. Как Мичуринск связан с именем Ивана Мичурина
11. Хлеб с солодом в духовке: простой рецепт домашнего хлеба
12. Рецепт заварного хлеба с солодом: как приготовить вкусный и полезный хлеб дома
13. Какие парки и скверы Воронежа популярны среди жителей и гостей
14. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
15. Секреты идеального теста для мантов: тонкое и прочное
16. Расписание Славы в Калининграде: где и когда увидеть певицу
17. Дроб с куриной печенью по-болгарски.
18. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
19. Какие культурные проекты и инициативы реализуются в регионе
20. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
21. Быстрое печенье. Тут главное 2 вещи - сметана и маргарин.
22. Какие архитектурные стили представлены в Иркутске
23. Овощи гриль в мультипекаре: быстрый и полезный способ насладиться летним вкусом
24. Салат "Простушка". Ингредиенты:
25. Пышный пирог с изюмом на кефире.
26. Удивительные Рецепты для Вашей Микроволновой Печи с Грилем
27. Серый хлеб на ржаной закваске с черносливом: полезные свойства и простой рецепт
28. Простой серый хлеб на воде и муке: рецепт для начинающих
29. Рулет из свиной рульки.
30. Секреты приготовления простого серого хлеба на ржаной закваске в хлебопечке
31. Секреты Серого Хлеба: Простые Рецепты на Закваске
32. Секреты приготовления серого хлеба на опаре: простой рецепт для дома
33. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для дома
34. Чебуреки на заварном тесте.
35. Огурцы на зиму без сахара: простой рецепт для домашних заготовок
36. Вкусный и простой рецепт креветок с рисом и овощами на сковороде
37. Овощной рис с жареными креветками: вкусный и полезный рецепт
38. Фуршет в офис: как организовать идеальное мероприятие с доставкой
39. Вкусный и полезный суп из белых и польских грибов с курицей и сливками
40. Вкусный суп с польскими грибами: рецепт свежих грибов
41. Белорусские драники с мачанкой: рецепт и история
42. Блюда с кешью и фасолью: вкусные и полезные рецепты
43. Вкусные драники с салом: рецепты и советы
44. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
45. Вкусные и удобные драники с салом, картошкой и луком: рецепт и подсказки
46. Грибы рядовки жареные с картошкой. Фкуснофакты
47. Борщ без мяса в мультиварке. Борщ в мультиварке (без мяса)
48. Красный борщ без капусты в мультиварке. Красный борщ со щавелем без капусты в мультиварке
49. Простой пшеничный хлеб на закваске. Замес теста для французского хлеба
50. Вкусные и полезные варианты ОБЖОР шаурмы со свининой и люля кебаба из курицы