Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Капуста в горячем маринаде.
2. Тыква в сметанно - чесночном соусе.
3. Домочадцы просят испечь чего-нибудь сладенького к чаю, а возиться долго с тестом у тебя нет совершенно никакого желания?
4. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: рецепт и секреты приготовления
5. Хлеб с тмином и солодом формовой: секреты приготовления и полезные свойства
6. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: полезные свойства и простой рецепт
7. Какие культурные мероприятия проводятся в парках
8. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
9. Торт "Минутка". Он же торт "Светлана".
10. Куриные крылышки запечённые в духовке.
11. Легкое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: простой рецепт для дома
12. Ароматное творожное печенье с корицей.
13. Какие культурные мероприятия проводятся для иностранных туристов
14. Самая полезная рыба в консервах: топ-выбор для здоровья
15. Можно ли при диете есть консервированную сардину: плюсы и минусы
16. Какие современные достопримечательности появились в последние годы
17. Минтай "Молочные Реки, Рыбные Берега".
18. Закуска сыра из селедки и плавленого.
19. Обалденная курочка в медовом соусе.
20. Соус чесночный. Ингредиенты:
21. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
22. Рыбный пирог "Все Сыты".
23. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
24. Овощи на гриле в микроволновке или: как приготовить быстро и вкусно
25. Are there any unusual museums or exhibitions in Cheboksary
26. Какие исторические места наиболее значимы в Кемерово
27. Как приготовить овощи-гриль в микроволновке: простые рецепты
28. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
29. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
30. Мастер-класс по приготовлению соленых огурцов на зиму
31. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
32. Запаситесь свежим вкусом: рецепт маринада для огурцов без сахара на 1 литр воды
33. Завтрак на ходу: рисовуха с креветками и овощами в мультиварке
34. Пастуший пирог с говядиной: рецепт и история
35. Грибной суп с перловой крупой: вкус и здоровье в одном блюде
36. Спагетти с креветками в сливочно - чесночном соусе.
37. Белорусские драники с салом: простой и вкусный рецепт
38. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
39. Запеканка из кальмаров в сливочном соусе: рецепт и советы
40. Откройте для себя вкус кальмаров фаршированных красной рыбой
41. Слоеный салат из свиного сердца с шампиньонами.. Салат из свиного сердца с грибами: пошагово с фото
42. Сохраним вкус лета: рецепт аджики из свеклы на зиму
43. Вкусный и полезный: язык запеченный с грибами и картошечкой
44. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть
45. Кремлёвская хряпа. Внимание!
46. Салат с копченой курицей и помидорами. Ингредиенты:
47. Что такое порошковое пиво и как его использовать. Что такое порошковое пиво и существует ли оно?
48. Кулинарный шедевр: Пюре куриное с овощами
49. Шампиньоны с баклажанами в духовке в сливочном соусе.
50. Баклажаны фаршированные с креветками. Баклажанные рулетики с креветками и соусом чили