Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Лимонный, очень нежный пирог.
2. Булочки с изюмом в молочной заливке.
3. Уникальный рецепт: Хлеб на ржаной закваске с солодом и тмином
4. Простой и Вкусный Салат: Сыр, Болгарский Перец, Курица и Копченая Нотка
5. Какие театры есть в Ижевске
6. Салат с куриной грудкой и шампиньонами: простой и вкусный рецепт для каждый день
7. Как Калининград развивался в советский период
8. Клубника с сахаром на зиму без варки.
9. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
10. Легкое тесто для мант в хлебопечке Gorenje: простой и быстрый рецепт
11. Секреты идеального теста для мантов
12. Ароматный картофель с розмарином: простой рецепт запекания в пергаменте
13. Секрет хрустящей корочки: как приготовить картофель в духовке идеально
14. Творожное печенье с изюмом.
15. Картофель с мясом и овощами в пергаменте: простой и полезный рецепт для всей семьи
16. Консервированные или свежие сардины: какая лучше
17. Торт "Муравейник" со сгущенкой.
18. Шоколадная колбаска. Ингредиенты:
19. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Чебоксар
20. Пирог с клубникой.
21. Рецепты гриля в микроволновке: как приготовить вкусно и быстро
22. Быстрое приготовление овощей гриль в микроволновке: простой рецепт
23. Серый хлеб на хмелевой закваске: уникальная комбинация вкусов
24. Cупер тесто на пельмени и вареники.
25. Картофель по-деревенски в духовке.
26. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
27. Пирог с вареньем из песочного теста.
28. Серый хлеб на закваске: полезный и ароматный рецепт
29. Афиша Линды в Санкт-Петербурге: все концерты и мероприятия
30. Самса. Себе рецептик сохрани!
31. Заморозки и соленья: как сохранить огурцы на зиму в банках
32. Вкусные маринованные огурцы: простой рецепт для домашнего приготовления
33. Бурый рис с овощами и креветками: вкусный и полезный рецепт
34. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
35. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
36. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
37. Группа Бутырка: где и когда выступают
38. Вкусный и полезный: рецепт овощного супа с белыми и польскими грибами
39. Вкус Польши: рецепт грибного супа
40. Вкусные картофельные драники с салом и луком: рецепт и инструкции
41. Борщ в мультиварке без зажарки. Борщ в мультиварке
42. Вкусные рулеты из языка с грибочками в сливочном соусе: рецепт и советы
43. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть
44. Куриные филе для пюре: простой рецепт для начинающих
45. Вкуснейшее картофельное пюре с куриной подливкой: рецепт и подсказки
46. Салат из копченого лосося и Яйца пашот.. Салат с копченым лососем и яйцом пашот
47. Немецкие монахи создали первое в мире порошковое пиво. Просто добавь воды: немцы создали первое в мире порошковое пиво
48. Вкусный рецепт подливы из курицы для пюре
49. Из чего готовят пиво. 3 Затирание солода
50. Запеченные баклажаны в сливочно чесночном соусе. Баклажаны под сливочным соусом