Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Лаура". Очередной вкусный крабовый салатик.
2. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
3. Какие уникальные сувениры можно привезти из Уфы
4. Салат с курицей, морковью, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
5. Салат с курицей, яйцом, перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
6. Уникальный вкус: как приготовить хлеб с солодом на закваске
7. Куриные крылышки запечённые в духовке.
8. Наивкуснейшая творожная запеканка.
9. Творожное печенье с изюмом.
10. Хрустящий картофель в духовке: как приготовить дольками с золотистой корочкой
11. Сардина тихоокеанская иваси натуральные от [бренда]: полезные свойства и вкусные рецепты
12. Консервированные или свежие сардины: какая лучше
13. Headlines:
14. Дешево и вкусно: как я купила сардину в томатном соусе с овощным гарниром за копейки
15. Сардины в томатном соусе: как консервы влияют на наше здоровье
16. Нудли. Какая же это вкуснятина!
17. Где можно провести активный отдых в Тюмени летом
18. Курочка в кефире.
19. Какие рестораны Уфы предлагают национальную кухню
20. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Чебоксар
21. Гриль в микроволновке: простые рецепты для домашнего обеда
22. Овощи гриль в микроволновке: простой и вкусный рецепт для дома
23. Вкуснейшее чебуречное тесто.
24. Удивительные Рецепты для Вашей Микроволновой Печи с Грилем
25. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Саратова
26. Серый хлеб на ржаной закваске с черносливом: полезные свойства и простой рецепт
27. Пирожки "Проглотайки". Тесто делается элементарно, только здесь очень важна последовательность, в этом главная фишка!
28. Домашние сосиски - вкуснятина и только!
29. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для дома
30. Домашний сыр за 3 часа.
31. Чем интересен парк "Сокольники" для посетителей
32. Маринованные огурцы с уксусом: простой рецепт на зиму
33. Маринованные огурцы: простой рецепт на зиму, который придаст хрустящий вкус
34. Маринование огурцов без зелени: простой рецепт на зиму
35. Завтрак в стиле азиатского ресторана: рецепт жареного риса с креветками
36. Вкусный и полезный: как приготовить рис с овощами и креветками
37. Рис с креветками и овощами: быстрое и вкусное блюдо для любого дня недели
38. Вкусный и полезный: как приготовить рис с креветками и овощами в ВОКе
39. Польские грибы: мастер-класс по приготовлению вкуснейших блюд
40. Грибной суп из замороженных польских: рецепт и советы
41. Белорусские драники с салом: рецепт и история
42. Обалденный творожный крем для тортиков - нереально вкусно и всего из 3 ингредиентов!
43. Все драники на сковороде жарят: как приготовить вкусный и полезный блюдо
44. Откройте для себя вкус кальмаров фаршированных красной рыбой
45. Как приготовить вкусный Борщ без обжарки. Рецепт борща без зажарки
46. Вкусный и простой рецепт языка говяжьего с шампиньонами в сметанном соусе
47. Куриная грудка картофельным пюре: рецепт и ингредиенты
48. Классический люля-кебаб из баранины. Выбираем мясо
49. Пшеничная каша » вкусно и просто. Пшеничная каша
50. Вкусный и полезный: рецепт пюре с запеченной курицей