Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Торт "Королeвcкий". Наш любимый торт!
2. Капуста в горячем маринаде.
3. Манник "Мокрый". Несложный, очень нежный, сочный и вкусный пирог.
4. Курица по-аджарски на сковороде.
5. Уникальный рецепт: Хлеб на ржаной закваске с солодом и тмином
6. Салат с курицей, яйцом, перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
7. Простой рецепт ржаного хлеба на солоде в духовке
8. Вкусное тесто для мантов: простой рецепт в хлебопечке
9. Пошаговый рецепт идеального теста для мантов в хлебопечке
10. Секреты идеального теста для мантов
11. Пирожное "Картошка". Такую картошку, приготовленную из печенья и сгущёнки, люблю с детства.
12. Хрустящие картофельные чипсы в духовке: простой рецепт с пергаментом
13. Какие современные достопримечательности появились в последние годы
14. Дешево и вкусно: как я купила сардину в томатном соусе с овощным гарниром за копейки
15. Как выбрать качественные креветки: советы и рекомендации от экспертов
16. Тефтели в подливе. Для детей и взрослых предлагаю вкусные тефтельки с подливкой из серии детсадовского питания.
17. Обалденная курочка в медовом соусе.
18. Картофельные драники с салом: Вкусный и Простой Рецепт
19. Люля-кебаб (лёгкий рецепт, быстро и вкусно.
20. Домашнее печенье на скорую руку в виде коржиков.
21. Серый хлеб на ржаной закваске с черносливом: полезные свойства и простой рецепт
22. Рецепт вареников с картошкой на кефире.
23. Молочный сахар. Первый раз я его попробовал, когда к деду приехал в гости.
24. Ханты-Мансийск: Город, которыйил талант Элвина Грея
25. Cупер тесто на пельмени и вареники.
26. Простой рецепт серого хлеба в духовке: как испечь вкусный хлеб дома
27. Тарталетки с куриным Филе, шампиньонами и сыром.
28. Простой рецепт домашнего серого хлеба на закваске в форме
29. Вкусные огурцы на зиму: рецепт маринования на 1 литровую банку
30. Без уксуса и тройной заливки: как создать вкусные блюда без жиров и солей
31. Огурцы маринованные с яблочным уксусом: новый вкусный рецепт
32. Корнишоны на зиму: как приготовить хрустящие в литровых банках
33. Сохраняйте овощи и фрукты свежими с помощью банок 50 на зиму
34. Сладкие и соленые рецепты риса с креветками для любителей морепродуктов
35. Узнайте, как приготовить аутентичный польский грибный суп с этими простыми рецептами
36. Польский грибной суп с перловкой: рецепт и история
37. Вкусный и простой: рецепт польского грибного супа на молоке с белым вином
38. Вкусные картофельные драники с салом и луком: рецепт и инструкции
39. Вкусные драники с салом и сметаной: рецепт и подсказки
40. Вкусные и удобные драники с салом, картошкой и луком: рецепт и подсказки
41. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные сыром в духовке
42. Мягкие и сочные кальмары в духовке: рецепт и подсказки
43. Вкусные кальмары: рецепт запекания с сыром и овощами
44. Воспользуйтесь куриной грудкой для приготовления воздушного пюре
45. Как приготовить серые рядовки. Как варить грибы рядовки перед жаркой
46. Необычный постный борщ в мультиварке. Постный борщ в мультиварке
47. Борщ без заморочек в мультиварке. Не хуже, чем в печи! Готовим вкусный борщ в мультиварке
48. Борщ без свеклы в мультиварке. Пошаговый рецепт с фото
49. Вкусный и полезный: рецепт пюре с запеченной курицей
50. Куриные зразы с грибами: быстро и вкусно