Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Шишки". Ингредиенты:
2. Свежий салат с курицей, болгарским перцем и помидорами: простой рецепт для домашнего обеда
3. Салат Цезарь с курицей: классический рецепт с секретами
4. Простой рецепт ржаного хлеба на солоде в духовке
5. Ржано-пшеничный хлеб с солодом на закваске: полезные свойства и секреты приготовления
6. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
7. Тесто для мантов в хлебопечке: как приготовить быстро и просто
8. Ароматное творожное печенье с корицей.
9. Концерт Татьяны Булановой в Москве: Незабываемые моменты
10. Вкуснейшая скумбрия по Гордону рамзи.
11. Кляр. Кляр прекрасно подходит как для отбивных, так и для рыбы.
12. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
13. Секреты калорийности: сардины в томатном соусе
14. Творожные кексы. Предлагаю проверенный временем (из моего детства) рецепт выпекания вкусного, воздушного кекса из творога!
15. Вэрзэре. Перед вами национальное блюдо молдавской кухни - небольшие пирожочки с капустой.
16. Запеченные свиные ребрышки - вкуснота.
17. Мраморный рулет из курицы.
18. Cалат "Соломка". Ингредиенты:
19. Пирог с малиной и сметанной заливкой.
20. Микроволновая печь с грилем: что можно приготовить за 10 минут
21. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
22. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: рецепт и секреты приготовления
23. Cупер тесто на пельмени и вареники.
24. Домашний серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
25. Простое песочное печенье.
26. Конфеты "Трюфель". Ингредиенты:
27. Тарталетки с куриным Филе, шампиньонами и сыром.
28. Простой рецепт заливного серого хлеба: как испечь дома
29. Серый хлеб на ржаной закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
30. Чем интересен парк "Сокольники" для посетителей
31. Самса. Себе рецептик сохрани!
32. Смак и аромат магазинных маринованных огурцов в домашних условиях
33. Вкусный и полезный: как приготовить рис с морепродуктами и овощами
34. Идеальный рецепт жареный рис с креветками: как приготовить блюдо за 30 минут
35. Польский грибной суп с перловкой: рецепт и история
36. Вкусный и полезный: рецепт грибного супа из королевских шампиньонов и белых грибов
37. Польские грибы: мастер-класс по приготовлению вкуснейших блюд
38. Грибной суп из замороженных польских: рецепт и советы
39. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами в духовке
40. Откройте для себя 20 новых рецептов фаршированных кальмаров
41. Вкусные и полезные салаты с копчёным окорочком: рецепты и советы
42. Мягкие и сочные кальмары в духовке: рецепт и подсказки
43. Вкусный рецепт: фаршированные кальмары в духовке с сыром
44. Вкусный рецепт: Кальмары запеченные с сыром и помидорами в духовке
45. Запеканка из кальмаров и сыра: нежный и ароматный рецепт
46. Подтопольники жареные с картошкой, как приготовить. Жареные рядовки с картошкой. Тополиная рядовка: засолка
47. Как приготовить гриб рядовка. Сколько времени и как правильно варить рядовки
48. Вкусный и полезный: рецепт пюре с куриным филе в томатном соусе
49. Вечная закваска для хлеба и выпечки без дрожжей. Закваска для белого хлеба «Вечная»
50. Откройте для себя новые вкусы: куриное филе к пюре