Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Ванильный бисквит на кипятке.
2. Домашняя шаурма. Ингредиенты.
3. Сладкий ржаной хлеб с тмином и картофельный ржаной: два рецепта для гурманов
4. Простой рецепт ржаного хлеба с тмином в духовке: шаг за шагом
5. Уникальный рецепт: Хлеб на ржаной закваске с солодом и тмином
6. Минтай в яично - майонезной заливке в духовке.
7. Простой и Вкусный Салат: Сыр, Болгарский Перец, Курица и Копченая Нотка
8. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
9. Как приготовить рыбу в кляре со сметаной.
10. ИДЕАЛЬНОЕ тесто на манты в хлебопечке: рецепт для начинающих
11. Нежные, мягкие и вкусные творожные рогалики.
12. Заварное тесто для мантов на кипятке: простой рецепт для идеальных мант
13. Секреты идеального теста для мантов: тонкое и прочное
14. Какие культурные мероприятия проводятся в парках Москвы
15. Сырные пышечки - за 10 минут.
16. Вкуснейшая скумбрия по Гордону рамзи.
17. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка с Курицей в Духовке на Пергаменте
18. Можно ли при диете есть консервированную сардину: плюсы и минусы
19. Какие основные достопримечательности можно посетить в Ипатьевском монастыре
20. Пасхальный кулич в хлебопечке.
21. Сколько калорий в консервированных сардинах в томатном соусе
22. Кекс столичный. Нам потребуется:
23. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
24. Пирог с малиной и сметанной заливкой.
25. Микроволновая печь с грилем: что можно приготовить за 10 минут
26. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
27. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
28. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
29. Headlines:
30. Ленивый серый хлеб на закваске: простой рецепт для занятых
31. Серый хлеб на закваске с медом и кориандром: полезный и ароматный рецепт
32. Какие места в Перми связаны с русской литературой
33. Маринованные огурцы: простой рецепт на зиму, который придаст хрустящий вкус
34. Откройте для себя новые вкусы: 20 рецептов идеального риса с овощами
35. Вкусный и полезный: рецепт креветок с овощами и рисом
36. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
37. Рецепт драников с луком и салом: вкусные и полезные
38. Картофельные драники с салом: простой и вкусный рецепт
39. Вкусный и экзотический рецепт: язык с грибами и ореховым соусом
40. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы для пюре
41. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
42. Что такое олии в кулинарии. Оливковое масло в кулинарии разных стран
43. Борщ с курицей в мультиварке
44. 10 салатов с курицей. Салат 1: Курица с киви и помидорами
45. Салат из копченого лосося и Яйца пашот.. Салат с копченым лососем и яйцом пашот
46. Завтрак, обед или ужин: воздушное картофельное пюре с курицей по-строгановски
47. Что такое порошковое пиво и как его использовать. Что такое порошковое пиво и существует ли оно?
48. Запеченные баклажаны в сливочно чесночном соусе. Баклажаны под сливочным соусом
49. Свиная рулька: простой рецепт для домашней кухни
50. Шашлык в духовке с дымком