Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
2. Простой и Вкусный Салат: Сыр, Болгарский Перец, Курица и Копченая Нотка
3. Свежий салат с курицей, болгарским перцем и помидорами: простой рецепт для домашнего обеда
4. Какие секретные или малоизвестные места можно найти в Санкт-Петербурге
5. Вкусный салат с курицей и грибами: простой рецепт для дома
6. Рецепт рыбы под маринадом с луком и морковью.
7. Секреты приготовления теста для мантов: чтобы не рвалось и не прилипало
8. Легкое тесто без яиц для мантов в хлебопечке: простой рецепт
9. Сырные пышечки - за 10 минут.
10. Рулет, который не ломается.
11. Какие прогулочные маршруты есть в Иванове
12. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
13. Какие архитектурные стили представлены в Иркутске
14. Вкусные картофельные драники с соусом: простой рецепт на каждый день
15. Микроволновка с грилем: 15 вкусных блюд, которые можно приготовить за 30 минут
16. Овощи на гриле в микроволновке или: как приготовить быстро и вкусно
17. Салат "Простушка". Ингредиенты:
18. Пышки. Потребуется: Молоко теплое - 250 мл.
19. Овощи гриль в микроволновке: просто и вкусно
20. Куриные котлетки с плавленными сырками.
21. Картофель по-деревенски в духовке.
22. Секреты приготовления простого серого хлеба на ржаной закваске в хлебопечке
23. Простой рецепт домашнего серого хлеба на закваске в форме
24. Самса. Себе рецептик сохрани!
25. Вкусные маринованные огурцы: простой рецепт для домашнего приготовления
26. Маринование огурцов без зелени: простой рецепт на зиму
27. Завтрак на завтрак: Рис с овощами и креветками
28. Овощной рис с жареными креветками: вкусный и полезный рецепт
29. Вкусный и полезный: рецепт риса с креветками и овощами на сковороде
30. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: репертуар и спектакли
31. Грибной суп с перловой крупой: вкус и здоровье в одном блюде
32. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
33. Вкусный и полезный: рецепт польского грибного супа с капустой
34. Вкусный и простой рецепт супа из польских белых грибов
35. Белорусские драники с салом: рецепт и история
36. Вкусные драники картофельные с салом и луком на сковороде: рецепт и подсказки
37. Картофельные драники с салом: вкусный и простой рецепт
38. Картофельные драники с салом и луком: простой рецепт для домашней кухни
39. Вкусные драники с салом: рецепты и советы
40. Тарталетки с салатом из печени трески, яйца и сыра.
41. Вкусный и простой: 20 способов приготовить картошку по-деревенски в духовке
42. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные помидорами и сыром
43. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
44. Сохраним вкус лета: рецепт аджики из свеклы на зиму
45. Пшеничная каша, как в детском саду
46. Время запекания свиной рульки: как правильно подготовиться
47. Каша молочная полтавская рецепт. Полтавская каша в мультиварке
48. Вкус Франции на вашей кухне: мясо по-французски с картошкой в мультиварке
49. Запеканка язык с сыром: вкусный рецепт
50. Запеченные баклажаны в сливочно чесночном соусе. Баклажаны под сливочным соусом