Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Слоенки с творожной начинкой и изюмом.
2. Оладьи с колбасой, сыром и зеленью.
3. Пушистый кекс "Секретарский".
4. Домашняя шаурма. Ингредиенты.
5. Какие культурные фестивали проводятся в Москве
6. Рецепт салата с копченой курицей и болгарским перцем: простота и вкус
7. Салат цезарь с курицей и шампиньонами: классический рецепт с изюминкой
8. Как Калининград развивался в советский период
9. Клубника с сахаром на зиму без варки.
10. Ржаной солод для хлеба: что это такое и как его использовать
11. Самый простой и вкусный ржаной хлеб: рецепт на каждый день
12. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке
13. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой и быстрый рецепт
14. Рулетики с курицей и сыром на сковороде.
15. Headlines:
16. Рыбные очень вкусные котлеты.
17. Какую роль сыграл Обнинск в развитии атомной науки
18. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
19. Дрожжевые оладьи. Эти пышные, воздушные оладьи особенно хороши с пылу с жару.
20. Простое и быстрое печенье на кефире.
21. Кекс столичный. Нам потребуется:
22. Праздничные бутерброды со шпротами.
23. Овощи гриль в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт с грилем
24. Пирог из киселя.
25. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: рецепт и секреты приготовления
26. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
27. Простой и полезный: как испечь серый хлеб из муки 2 сорта
28. Серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для хлебопечки
29. Секреты Серого Хлеба: Простые Рецепты на Закваске
30. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
31. Соленые огурцы без зелени: простые рецепты на зиму
32. Маринованные огурцы без сахара: рецепт для зимы
33. Бурый рис с овощами и креветками: вкусный и полезный рецепт
34. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
35. Азиатский рис с креветками: простой и вкусный рецепт
36. Алексей Глызин: лидер и инноватор в бизнесе
37. Вкусный и полезный: рецепт овощного супа с белыми и польскими грибами
38. Вкус Польши: рецепт супа из грибов с кускусом и тыквой
39. Все драники на сковороде жарят: как приготовить вкусный и полезный блюдо
40. Вкусный и практичный рецепт: тушка кальмара в духовке
41. Вкусный рецепт картофельного пюре с курицей
42. Картошка с грибами синеножка или рядовка. Способы приготовления
43. Как приготовить вкусный Борщ без обжарки. Рецепт борща без зажарки
44. Постный борщ без обжарки. Борщ диетический без зажарки
45. Вкусный и полезный: рецепт пюре с куриным филе в томатном соусе
46. Завтрак на вынос: куриные отбивные под шубой из картофельного пюре
47. Салат с копченым окорочком - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
48. Вкусный и полезный: рецепт пюре с запеченной курицей
49. Зеленый салат с яйцом пашот и лососем. Пошаговый рецепт зеленого салата
50. Завтрак, обед или ужин: куриное филе с картофельным пюре и овощами