Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Вермишелевая запеканка с мясом (как в детском саду).
2. Творожное печенье с яблоками.
3. Перепечи с мясом, грибами.
4. Самый простой рецепт блинчиков.
5. Самая вкусная в мире шарлотка.
6. Творожная запеканка с персиками/бананами в сметанной заливке.
7. Сметанные калачики. Буквально 30-40 минут - и у вас на столе мягкие, слегка рассыпчатые калачики с приятным домашним вкусом.
8. Полезный салат с курицей, перцем и яйцами: рецепт для здорового питания
9. Вкусный и простой салат с курицей, болгарским перцем и сыром: рецепт для каждого дня
10. Салат с копченой курицей, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
11. Какие исторические особенности московских улиц
12. Секреты приготовления ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
13. Вкусное сочетание: черный ржаной хлеб с клюквой на закваске
14. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
15. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Panasonic 2501: простой рецепт
16. Легкое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: простой рецепт для дома
17. Десерт из кукурузных палочек.
18. Наивкуснейшая творожная запеканка.
19. Картошка по-деревенски в духовке на пергаменте: простой и ароматный рецепт
20. Простой и Вкусный: Рецепт Картофеля с Курицей и Помидорами
21. Хрустящий картофель в духовке: как приготовить дольками с золотистой корочкой
22. Сардины в томатном соусе: полезные свойства для вашего здоровья
23. Пасхальный кулич в хлебопечке.
24. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
25. Обалденная курочка в медовом соусе.
26. Вэрзэре. Перед вами национальное блюдо молдавской кухни - небольшие пирожочки с капустой.
27. Настоящий татарский вак беляш.
28. Маринованные шампиньоны "2 часа".
29. Запеченные свиные ребрышки - вкуснота.
30. Мраморный рулет из курицы.
31. Где можно прогуляться вечером в центре города
32. Какие основные достопримечательности Петрозаводска рекомендуют посетить туристам
33. Какие музеи Казани наиболее популярны среди туристов
34. Овощи гриль в микроволновке: полезно и просто
35. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Чебоксар
36. Овощи на гриле в микроволновке: простые и вкусные рецепты для здорового питания
37. Мы готовим дома шашлык в банке.
38. Овощи гриль в микроволновке: просто и вкусно
39. Серый хлеб на хмелевой закваске: уникальная комбинация вкусов
40. Простой и полезный: как испечь серый хлеб из муки 2 сорта
41. САМЫЙ ПРОСТОЙ ржаной хлеб на закваске: пошаговый рецепт для начинающих
42. Полезные рецепты без уксуса и сахара: как приготовить вкусно и полезно
43. Огурцы в уксусе: простой рецепт маринования на 1 литровую банку
44. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками и овощами
45. Пастуший пирог с говядиной: рецепт и история
46. Вкус Украины: рецепт драников с салом
47. Курица с пюре: быстрый и вкусный рецепт для всей семьи
48. Необычный постный борщ в мультиварке. Постный борщ в мультиварке
49. Пшеничная каша » вкусно и просто. Пшеничная каша
50. Куриная грудка с картофельным пюре: простой рецепт для домашнего ужина