Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Рецепт пышного бисквита с разрыхлителем в духовке.
2. Капуста в горячем маринаде.
3. Кекс творожный. Чудесный кекс для домашнего чаепития!
4. Творожная запеканка с персиками/бананами в сметанной заливке.
5. Пушистый кекс "Секретарский".
6. Чебуреки с яйцами, зелёным луком и сыром.
7. Любимые "Секретные" котлетки.
8. Слоеные "Ушки" на закуску.
9. Пшенично-ржаной хлеб с тмином на солоде: простой рецепт для домашнего приготовления
10. Какие новые парки построены в последние годы
11. Пшеничный хлеб на ржаной закваске: необычное сочетание для гурманов
12. Хлеб на закваске с солодом и тмином: полезный и ароматный рецепт
13. Конфеты из творога.
14. Скумбрия по-норвежски. Ароматный, сливочный кусочек нежнейшей рыбки!
15. Салат с курицей, морковью, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
16. Какие из улиц и площадей Уфы имеют историческое значение
17. Как приготовить салат Цезарь с грибами и ветчиной: быстрый и вкусный рецепт
18. Цезарь с курицей и шампиньонами: быстрый и вкусный рецепт
19. Какие современные культурные события регулярно проводятся в Москве
20. Какие культурные мероприятия проводятся в парках
21. Ржано-пшеничный хлеб с солодом на закваске: полезные свойства и секреты приготовления
22. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка Дольками в Духовке на Пергаменте
23. Творожное печенье с изюмом.
24. Сардины Connetable GENEREUSE в томатном соусе: полезные и вкусные рецепты
25. Салат "Бангладеш" (не мимоза).
26. Простое и быстрое печенье на кефире.
27. Cалат "Соломка". Ингредиенты:
28. Какие основные достопримечательности Петрозаводска рекомендуют посетить туристам
29. Овощи гриль в микроволновке: простой и быстрый рецепт для домашнего стола
30. Гоpшочeк, вари! Обязатeльнo пoпробуйте!
31. Быстро и полезно: как приготовить овощи в микроволновке
32. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
33. Секреты приготовления хлеба серого кирпичиком на закваске: мастер-класс
34. Песочные кольца с орехами.
35. Тарталетки с куриным Филе, шампиньонами и сыром.
36. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для дома
37. Скумбрия "Четыре Плюса" - в чайном рассоле.
38. Смачные и полезные: рецепт маринованных огурцов без сахара
39. Заголовок 1: "Ферментированные огурцы без соли: простой рецепт для домашнего приготовления
40. Маринованные огурцы: простой рецепт на зиму, который придаст хрустящий вкус
41. Овощной рис с жареными креветками: вкусный и полезный рецепт
42. Польские супы из лесных грибов: 47 самых лучших рецептов
43. Вкусные и полезные драники с салом и зеленью: рецепт и советы
44. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
45. Вкусный рецепт запечённого языка с грибами: как приготовить и украсить свою тарелку
46. Борщ без заморочек в мультиварке. Не хуже, чем в печи! Готовим вкусный борщ в мультиварке
47. Фасоль по-русски с индийским акцентом
48. Кремлёвская хряпа. Внимание!
49. Завтрак, обед или ужин: воздушное картофельное пюре с курицей по-строгановски
50. Запеченные баклажаны со сливками и сыром. Особенности приготовления