Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Диета на гречке

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Заварные блины на минералке.
2. Нежнейшие пирожки без масла и яиц … на майонезе!
3. Салат "Купеческий" - настоящее объедение.
4. Простой рецепт ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
5. Вкусный и простой салат с курицей, болгарским перцем и сыром: рецепт для каждого дня
6. Простой и Вкусный Салат с Курицей, Болгарским Перцем и Помидорами: Рецепт на Каждый День
7. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Ульяновске
8. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
9. Нежные, мягкие и вкусные творожные рогалики.
10. Хрустящие картофельные чипсы в духовке: простой рецепт с пергаментом
11. Сырные пышечки - за 10 минут.
12. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
13. Картошка по-деревенски в духовке: простой рецепт для домашнего стола
14. Картошка с чесноком и приправой в пергаменте: простой и вкусный рецепт для духовки
15. Печёночные рулетики с начинкой.
16. Сардина: Полезные свойства для семьи и детей
17. Тефтели в подливе. Для детей и взрослых предлагаю вкусные тефтельки с подливкой из серии детсадовского питания.
18. Легко и Вкусно: Рецепты Овощей Гриль в Микроволновке
19. Рецепты гриля в микроволновке: как приготовить вкусно и быстро
20. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
21. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
22. Кекс с изюмом.
23. Легкий серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
24. Простой рецепт заливного серого хлеба: как испечь дома
25. Куриное Филе в кляре.
26. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
27. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
28. Афиша Линды в Санкт-Петербурге: все концерты и мероприятия
29. Огурцы на зиму без сахара: простой рецепт для домашних заготовок
30. Мастер-класс по приготовлению соленых огурцов на зиму
31. Огурцы маринованные с яблочным уксусом: новый вкусный рецепт
32. Секреты приготовления тайского риса с креветками: рецепты и советы
33. Завтрак на ходу: рисовуха с креветками и овощами в мультиварке
34. Фуршет в офис: как организовать идеальное мероприятие с доставкой
35. Вкусный и полезный: рецепт супа из свежих польских грибов
36. Вкус Польши: рецепт грибного супа
37. Польские грибы в супе: рецепт, который обязательно стоит попробовать
38. Вкусные и простые картофельные драники с салом и луком
39. Вкусный и простой: 20 способов приготовить картошку по-деревенски в духовке
40. Как приготовить гриб рядовка. Сколько времени и как правильно варить рядовки
41. Загадочный язык под сливочно-грибным соусом с сыром: что это такое и как его приготовить
42. Борщ без мяса в мультиварке. Борщ в мультиварке (без мяса)
43. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
44. Постный борщ без обжарки. Борщ диетический без зажарки
45. Простой пшеничный хлеб на закваске. Замес теста для французского хлеба
46. Откройте для себя новые вкусы: куриное филе к пюре
47. 10 салатов с курицей. Салат 1: Курица с киви и помидорами
48. Смачно и полезно: рецепт картофельного пюре с гуляшом из куриной грудки
49. Вкусные и полезные: куриное филе с картофельным пюре
50. Вкусный рецепт подливы из курицы для пюре