Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
2. Селедка под шубой (роллы).
3. Куриные желудочки по-корейски.
4. Домашняя шаурма. Ингредиенты.
5. Литовский хлеб на закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
6. Скумбрия по-норвежски. Ароматный, сливочный кусочек нежнейшей рыбки!
7. Какие лучшие места для шопинга в Ростове-на-Дону
8. Headlines:
9. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: полезные свойства и простой рецепт
10. Секреты Бородинского: Закваска vs Sekowa — что делает хлеб по-настоящему особенным
11. Ржаной хлеб с солодом в духовке: простой рецепт для начинающих
12. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Redmond 1920: простой рецепт
13. Как запекать картошку в духовке: пошаговая инструкция
14. Какие прогулочные маршруты есть в Иванове
15. Торт "Муравейник" со сгущенкой.
16. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
17. Домашний мармелад. Ингредиенты:
18. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
19. Гоpшочeк, вари! Обязатeльнo пoпробуйте!
20. Быстро и полезно: как приготовить овощи в микроволновке
21. Серый хлеб на ржаной закваске с черносливом: полезные свойства и простой рецепт
22. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: рецепт и секреты приготовления
23. Пирог с замороженными ягодами наливной.
24. Серый хлеб на ржаной закваске с льняными семечками: полезный и вкусный выбор
25. Простой рецепт заливного серого хлеба: как испечь дома
26. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
27. Чем интересен парк "Сокольники" для посетителей
28. Вкусная мойва в томатном соусе необыкновенно.
29. Заморозки огурцов с яблочным уксусом: простой рецепт для зимы
30. Овощной рис с жареными креветками: вкусный и полезный рецепт
31. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
32. Вкусные драники с салом: рецепт и подсказки
33. Рулетики из скумбрии в духовке.
34. Все драники на сковороде жарят: как приготовить вкусный и полезный блюдо
35. Вкусные и полезные салаты с копчёным окорочком: рецепты и советы
36. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные сыром в духовке
37. Запеканка из кальмара и овощей: вкусный и полезный рецепт
38. Вкусные и простые рецепты: блюда из картофельного пюре и курицы
39. Вкусный рецепт запечённого языка с грибами: как приготовить и украсить свою тарелку
40. Как приготовить вкусный Борщ без обжарки. Рецепт борща без зажарки
41. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
42. Вкусный рецепт баклажан под белым соусом в духовке
43. Каша пшеничная полтавская на молоке. Как приготовить полтавскую кашу в мультиварке
44. Салат с копченой курицей и помидорами. Ингредиенты:
45. Тёплый салат с лососем слабой соли. Салат с лососем — 15 рецептов приготовления из красной рыбы
46. Салат из копченого лосося и Яйца пашот.. Салат с копченым лососем и яйцом пашот
47. Зеленый салат с яйцом пашот и лососем. Пошаговый рецепт зеленого салата
48. Немецкие монахи создали первое в мире порошковое пиво. Просто добавь воды: немцы создали первое в мире порошковое пиво
49. Куриный бефстроганов с пюре: рецепт и ингредиенты
50. Кулинарный шедевр: Пюре куриное с овощами