Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Медовик с заварным кремом.
2. Торт "Королeвcкий". Наш любимый торт!
3. Идеальные сырники. Я долго экспериментировала, прежде чем у меня получились идеальные сырники.
4. Воздушная запеканка с тыквой.
5. Закуска из тонкого грузинского лаваша.
6. Кекс творожный. Чудесный кекс для домашнего чаепития!
7. Хлеб с тмином и солодом формовой: секреты приготовления и полезные свойства
8. Пирог "Замарашка" с черникой.
9. Какую роль сыграла река Урал в развитии Оренбурга
10. Как Мичуринск связан с именем Ивана Мичурина
11. Секреты приготовления теста для мантов: чтобы не рвалось и не прилипало
12. Легкое тесто без яиц для мантов в хлебопечке: простой рецепт
13. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
14. Легко и полезно: картошка дольками на пергаменте в духовке
15. Как запекать картошку в духовке: пошаговая инструкция
16. Закуска сыра из селедки и плавленого.
17. Дрожжевые оладьи. Эти пышные, воздушные оладьи особенно хороши с пылу с жару.
18. Пирог с малиной и сметанной заливкой.
19. Кабачки гриль с сыром в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт
20. Гоpшочeк, вари! Обязатeльнo пoпробуйте!
21. Рецепт вареников с картошкой на кефире.
22. Хлеб серый на закваске: что это такое и почему он полезен
23. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: рецепт и секреты приготовления
24. Секреты создания уютного дома: как выбрать идеальный аромат
25. Серый хлебушек на пшеничной закваске: простота и полезность на вашем столе
26. Салат свекольный. Нежный, вкусный, аппетитный свекольный салат, приготовленный с добавлением яиц и свеклы отлично подходит для повседневного меню.
27. Новый маринад для огурцов без сахара: простой и полезный рецепт
28. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
29. Без уксуса и тройной заливки: как создать вкусные блюда без жиров и солей
30. Заморозки огурцов с яблочным уксусом: простой рецепт для зимы
31. Огурцы в маринаде: как приготовить хрустящий маринад на зиму
32. Вкусный и полезный: черный рис с овощами и креветками
33. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками и овощами
34. Завтрак на высоком уровне: рецепт крупника перловатого супа с грибами по-польски
35. Группа Бутырка: где и когда выступают
36. Вкусные и простые драники с салом и сыром: рецепт и рекомендации
37. Секреты идеальных роллов: что нужно знать перед заказом
38. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные сыром в духовке
39. Идеальное сочетание морепродуктов: кальмары фаршированные крабовыми палочками и сыром
40. Морской вкус на столе: 15 лучших рецептов фаршированных кальмаров
41. Запеканка из кальмаров и сыра: нежный и ароматный рецепт
42. Вкусный рецепт запечённого языка с грибами: как приготовить и украсить свою тарелку
43. Борщ в мультиварке с курицей без зажарки. Борщ с курицей в мультиварке
44. Борщ без томата с капустой в мультиварке. Ингредиенты:
45. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
46. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы для пюре
47. Как приготовить шашлык на гриле. Семь лучших рецептов шашлыка на гриле
48. Вкусные и простые рецепты блюд с томатной пастой и рисом
49. Вкуснейшее картофельное пюре с куриной подливкой: рецепт и подсказки
50. Бутерброд с красной рыбой. 15 бутербродов с семгой, которые готовятся проще простого