Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Праздничная закуска "Ёлочные Шары".
2. Какие археологические находки были сделаны в районе Ростова
3. Рецепт салата с копченой курицей и болгарским перцем: простота и вкус
4. Оригинальные салаты из курицы: 5 необычных рецептов
5. Какие исторические памятники подлежат охране
6. Какие исторические особенности московских улиц
7. Какие музеи в Москве считаются обязательными для посещения
8. Хлеб на закваске с солодом в хлебопечке: секреты идеального вкуса
9. Легкое тесто для мантов: как приготовить в хлебопечке и мастерски слепить
10. Легкое тесто для мант в хлебопечке Gorenje: простой и быстрый рецепт
11. Как приготовить аппетитный картофель в пергаменте: простой рецепт для дома
12. Дроб с куриной печенью по-болгарски.
13. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
14. Сардины Connetable GENEREUSE в томатном соусе: полезные и вкусные рецепты
15. Мясные "Ёжики" с картошкой под сыром.
16. Вэрзэре. Перед вами национальное блюдо молдавской кухни - небольшие пирожочки с капустой.
17. Простой и вкусный рецепт картопляников с салом и луком
18. Запеченные свиные ребрышки - вкуснота.
19. Вкусные картофельные драники с соусом: простой рецепт на каждый день
20. Вкусные и полезные овощи гриль из микроволновки: быстрый и простой рецепт
21. Овощи на гриле в микроволновке или: как приготовить быстро и вкусно
22. Салат "Простушка". Ингредиенты:
23. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Чебоксар
24. Легко и Вкусно: Рецепты Овощей Гриль в Микроволновке
25. Быстрый пирог с замороженными ягодами.
26. Простой серый хлеб на ржаной закваске: рецепт для начинающих
27. Конфеты "Трюфель". Ингредиенты:
28. Серый хлебушек на пшеничной закваске: простота и полезность на вашем столе
29. Чебуреки на заварном тесте.
30. Хлеб на закваске 1-2-3 с добавлением ржаной муки: простой рецепт для начинающих
31. Чем интересен парк "Сокольники" для посетителей
32. Соленые огурцы без зелени: простые рецепты на зиму
33. Вкусные и полезные: рецепт маринованных огурцов без уксуса и сахара
34. Идеальный рецепт жареный рис с креветками: как приготовить блюдо за 30 минут
35. Завтрак на высоком уровне: рецепт крупника перловатого супа с грибами по-польски
36. Вкусный и полезный: рецепт польского грибного супа с капустой
37. Морской вкус на столе: 15 лучших рецептов фаршированных кальмаров
38. Запеканка из кальмаров с сыром: простой рецепт для домашнего приготовления
39. Вкусные и полезные: запеченные кальмары в духовке диетический рецепт
40. Искусство приготовления фаршированных кальмаров овощами и сыром
41. Борщ в мультиварке без зажарки. Борщ в мультиварке
42. Каша пшеничная, как в детском саду. Каша «Дружба»
43. Как варить пшеничную кашу на молоке ребенку от 1 года. Видео рецепт
44. Нежное куриное филе с пюре: идеальное блюдо для романтического ужина
45. Салаты с копченой курицей без майонеза - 13 домашних вкусных рецептов
46. Запекаемся с курицей и грибами: рецепт пюре в духовке
47. Вкусный и полезный: рецепт пюре с курицей и овощами
48. Тёплый салат с лососем слабой соли. Салат с лососем — 15 рецептов приготовления из красной рыбы
49. СОЗДАНО ПЕРВОЕ ПОРОШКОВОЕ ПИВО: ЕГО ДОСТАТОЧНО РАЗВЕСТИ ВОДОЙ
50. Завтрак, обед или ужин: куриное филе и картофельное пюре с горошком