Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Пирог "Лень - Матушка".
2. Нежнейшие пирожки без масла и яиц … на майонезе!
3. Салат "Шпроты под Шубой".
4. Любимая "Мимоза" на новый лад.
5. Кабачковый хлеб. В разгар кабачкового сезона предлагаю испечь вкуснейший хлеб с кабачком.
6. Хлеб с 40% ржаной муки и тмином на закваске: как приготовить ароматный и полезный хлеб дома
7. Как назывался Санкт-Петербург в разные исторические периоды
8. Какую роль сыграла река Урал в развитии Оренбурга
9. Свежий салат с курицей, болгарским перцем и помидорами: простой рецепт для домашнего обеда
10. Цезарь салат с курицей, грибами, сыром и яйцом: рецепт с секретами
11. История Сургута: от древности до современности
12. Оладьи из кабачков с творогом.
13. Хлеб на закваске с солодом: полезные свойства и секреты приготовления
14. Печеночный торт со сметанным соусом.
15. Как замесить тесто на манты в тестомесе: пошаговая инструкция
16. Секреты приготовления домашнего теста для мантов
17. Тонкие хрустящие вафли.
18. Пошаговый рецепт теста для мантов с молоком в хлебопечке
19. Как приготовить запеченный картофель в пергаменте: простой и вкусный рецепт
20. Ароматный картофель с розмарином: простой рецепт запекания в пергаменте
21. Какие культурные мероприятия проводятся для иностранных туристов
22. Можно ли запекать курицу и картошку на пергаменте в духовке
23. Простой и Вкусный Рецепт Запеченной Картошки на Пергаменте
24. Минтай "Молочные Реки, Рыбные Берега".
25. Вэрзэре. Перед вами национальное блюдо молдавской кухни - небольшие пирожочки с капустой.
26. Какую роль сыграл Обнинск в развитии атомной науки
27. Простой и вкусный рецепт картопляников с салом и луком
28. Люля-кебаб (лёгкий рецепт, быстро и вкусно.
29. Овощи в микроволновке гриль: простой и вкусный рецепт
30. Какие необычные кафе или рестораны есть в Москве
31. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
32. Новый маринад для огурцов без сахара: простой и полезный рецепт
33. Вкусный и простой рецепт засолака огурцов без кипятка
34. Засолить огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
35. Грибный рай на тарелке: рецепты польского супа
36. Загадочный польский суп с шампиньонами: история и рецепт
37. Грибной суп с перловой крупой: вкус и здоровье в одном блюде
38. Вкус Украины: рецепт драников с салом
39. Белорусские драники с салом: простой и вкусный рецепт
40. Рецепт драников с салом и луком: вкусный деревенский вариант
41. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные сыром в духовке
42. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
43. Картошка с грибами синеножка или рядовка. Способы приготовления
44. Как приготовить вкусный Борщ без обжарки. Рецепт борща без зажарки
45. Рецепт Жульена с языком и грибами под сырной корочкой
46. Рецепт потрясающего постного борща в мультиварке. Рецепт постного борща в мультиварке
47. Красный борщ без капусты в мультиварке. Красный борщ со щавелем без капусты в мультиварке
48. Свекольная заправка для борща на зиму из свеклы. Заправка для борща из свеклы на зиму – очень вкусно!
49. Каша пшеничная молочная в молоковарке. Ингредиенты для «Каша пшеничная молочная в молоковарке»:
50. Вкусный и полезный: рецепт пюре с запеченной курицей