Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Торт "Королeвcкий". Наш любимый торт!
2. Лимонный освежающий пирог.
3. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
4. Запеканка из куриной печени с шампиньонами.
5. Домашняя шаурма. Ингредиенты.
6. Ржаной хлеб на закваске с семечками и тмином: полезный и ароматный рецепт
7. Литовский хлеб на закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
8. Ржаной хлеб на закваске с солодом: простой рецепт для хлебопечки
9. Как назывался Санкт-Петербург в разные исторические периоды
10. Какие культурные фестивали проводятся в Москве
11. Салат цезарь с грибами: простой рецепт для дома
12. Простой рецепт ржаного хлеба на солоде в духовке
13. Уникальный пшенично-ржаной наливной хлеб с солодом: простота и польза на закваске
14. Хлеб на ржаной закваске с солодом 1: секреты приготовления
15. Запеченный картофель с чесноком в пергаменте: простой и вкусный рецепт
16. Какие уникальные памятники есть в городе
17. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
18. Сардины в томатном соусе: как консервы влияют на наше здоровье
19. Сардина: Полезные свойства для семьи и детей
20. Настоящий татарский вак беляш.
21. Рыбный пирог "Все Сыты".
22. Тёртый пирог с творогом и маком.
23. Пышный пирог с изюмом на кефире.
24. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
25. Простой серый хлеб на ржаной закваске: рецепт для начинающих
26. Песочные кольца с орехами.
27. Секреты приготовления простого серого хлеба на ржаной закваске в хлебопечке
28. Песочный пирог со смородиной.
29. Серые батоны на закваске: полезный и вкусный выбор для здорового питания
30. Хлеб на закваске 1-2-3 с добавлением ржаной муки: простой рецепт для начинающих
31. Домашний сыр за 3 часа.
32. Вкусные огурцы на зиму без уксуса: простой рецепт для домашнего консервирования
33. Завтрак в стиле азиатского ресторана: рецепт жареного риса с креветками
34. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками
35. Постный рис с креветками: простой рецепт для домашнего приготовления
36. Лариса Долина билеты: все, что нужно знать о цене и доставке
37. Узнайте, как приготовить аутентичный польский грибный суп с этими простыми рецептами
38. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
39. Вкусный и полезный: рецепт польского грибного супа с капустой
40. Рецепт домашних драников на сковороде: быстро и вкусно
41. Картофельные драники с салом и луком: простой рецепт для домашней кухни
42. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
43. Вкусные и полезные подливы из курицы к пюре: лучшие рецепты
44. Постный борщ без зажарки в мультиварке. Борщ без зажарки в мультиварке пошаговый рецепт
45. Что такое олии в кулинарии. Оливковое масло в кулинарии разных стран
46. Борщ с курицей в мультиварке
47. Бутерброд с красной рыбой. 15 бутербродов с семгой, которые готовятся проще простого
48. Запеканка язык с сыром: вкусный рецепт
49. Как приготовить салат с болгарским перцем и ветчиной. Необычные рецепты вкусного салата с ветчиной и болгарским перцем
50. Запеченные баклажаны под соусом в духовке