Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Гульчехра из курицы.
2. Вкуснейший плов. Рецепт плова проверенный временем.
3. Пасхальный кулич на сметане.
4. Салат "Шишки". Ингредиенты:
5. Рецепт пышного бисквита с разрыхлителем в духовке.
6. Булочки с изюмом в молочной заливке.
7. Пушистый кекс "Секретарский".
8. Куриные грудки по - восточному.
9. Салат с курицей, яйцом, перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
10. Какие секретные или малоизвестные места можно найти в Санкт-Петербурге
11. Headlines:
12. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: полезные свойства и простой рецепт
13. Секреты Бородинского: Закваска vs Sekowa — что делает хлеб по-настоящему особенным
14. Традиционный рецепт Бородинского хлеба на закваске: секреты и тонкости
15. Торт "Минутка". Он же торт "Светлана".
16. Пошаговый рецепт вкусного теста для мантов в хлебопечке
17. Нежные, мягкие и вкусные творожные рогалики.
18. Какие прогулочные маршруты есть в Иванове
19. Сардина тихоокеанская иваси натуральные от [бренда]: полезные свойства и вкусные рецепты
20. Торт "Муравейник" со сгущенкой.
21. Сардины в томатном соусе: как консервы влияют на наше здоровье
22. Обалденная курочка в медовом соусе.
23. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
24. Какие архитектурные стили представлены в Иркутске
25. Какие музеи Казани наиболее популярны среди туристов
26. Микроволновка с грилем: 15 вкусных блюд, которые можно приготовить за 30 минут
27. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
28. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Саратова
29. Просто и вкусно: как приготовить гриль в микроволновке Самсунг
30. Салат капустный (в горячем маринаде).
31. Домашние сосиски - вкуснятина и только!
32. Милана Стар: От Калуги до большого шоу-бизнеса
33. Хачапури по аджарски.
34. Секреты приготовления бездрожжевого серого хлеба на ржаной закваске
35. Ленивый серый хлеб на закваске: простой рецепт для занятых
36. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
37. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
38. Огурцы без сахара: простой способ сохранения овощей на зиму
39. Вкусные огурцы с горчицей без сахара: простой рецепт для домашнего приготовления
40. Завтрак на ходу: рисовуха с креветками и овощами в мультиварке
41. Сладкие и сочные креветки на вкуснейшем рисе: простой рецепт для домашней кухни
42. Азиатский рис с креветками: простой и вкусный рецепт
43. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
44. Алексей Глызин: лидер и инноватор в бизнесе
45. Группа Бутырка: где и когда выступают
46. Вкусные и простые драники с салом и сыром: рецепт и рекомендации
47. Как приготовить серые рядовки. Как варить грибы рядовки перед жаркой
48. Вкусные рулеты из языка с грибочками в сливочном соусе: рецепт и советы
49. Куриные филе: открытие новых вкусовых возможностей
50. Вкусный и простой рецепт: Курица в картофельном пюре в духовке