Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Вкусные и полезные: рецепт маринованных огурцов без уксуса и сахара
2. Засолить огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
3. Бурый рис с овощами и креветками: вкусный и полезный рецепт
4. Вкусный и простой рецепт пирога с мясом
5. Польский грибной суп с перловкой: рецепт и история
6. Вкус Польши: рецепт супа из грибов с кускусом и тыквой
7. Рецепт и приготовление драников картофельных с салом
8. Вкусные картофельные драники с салом и луком: рецепт и инструкции
9. Вкусные драники с салом: простой рецепт для домашнего приготовления
10. Вкусные начинки для кальмаров в духовке: рецепты и советы
11. Вкусные и полезные подливы из курицы к пюре: лучшие рецепты
12. Вкусный и экзотический рецепт: язык с грибами и ореховым соусом
13. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами в духовке
14. Рецепт Жульена с языком и грибами под сырной корочкой
15. Борщ без заморочек в мультиварке. Не хуже, чем в печи! Готовим вкусный борщ в мультиварке
16. Фасоль по-русски с индийским акцентом
17. Как варить пшеничную кашу на молоке ребенку от 1 года. Видео рецепт
18. Простой пшеничный хлеб на закваске. Замес теста для французского хлеба
19. Жареные в манке кабачки. Рецепт: Жареные кабачки - хрустящие в манке
20. Что такое порошковое пиво. Существует ли на самом деле порошковое пиво
21. Шашлык 2023: Самые сочные и вкусные рецепты
22. Научилась вкусно запекать баклажаны и жарить больше не.. Баклажаны больше не жарю! Готовлю только так
23. Шашлык из свиных рулетов. Шашлык из свинины рулетиками
24. Запечённый язык с помидорами: рецепт и история
25. Рис с овощами по-китайски. Жареный рис с яйцом и овощами по-китайски
26. Как приготовить запеченные кальмары в горшочке: рецепты и советы
27. Как приготовить идеальную пшенно-рисовую кашу в мультиварке: секреты и рецепты
28. Необычное сочетание: как приготовить пельмени с рыбой и сыром
29. Шаурма с люля-кебабом и овощами: новый взгляд на традиционный блюдо
30. Вкусный и полезный: манная каша со сливочным маслом и сливками
31. Воссоздайте классический Бородинский хлеб по советскому ГОСТу с помощью закваски
32. Шашлык в сковороде в духовке. Шашлык  на  сковородке.
33. Варенье из банана и апельсина. Банановое варенье с апельсином на зиму
34. Рис с томатной пастой луком и морковью. Рис с томатной пастой
35. Бутерброд со свежим фаршем.
36. Овощи, запечённые в томатном соусе в духовке.
37. Молодой картофель, запеченный по-португальски.
38. Как вкусно потушить домашнего петуха. Тушеный петух с овощами
39. Тесто для хачапури рецепт в хлебопечке. Тесто для хачапури в хлебопечке
40. Суп из сушеных белых грибов от юлии высоцкой. Ингредиенты
41. Голень куриная в духовке с макаронами. Рецепт куриных ножек с макаронами под сыром
42. Картофель в беконе, запечённый в духовке.
43. Блины на молоке и кипятке с содой.
44. Салат с жареными вешенками и крабовыми палочками.
45. Солянка с подосиновиками и капустой. Солянка из грибов и капусты на зиму - отличный гарнир или готовая начинка для пирожков
46. Жюльен в картофельных лодочках.
47. Рулет из лаваша с крабовыми палочками и огурцом.
48. Салат из свиного или говяжьего сердца. Салат из сердца с маринованным луком
49. Рыбные котлеты в овощном соусе.
50. Перепечи с мясом, грибами.