Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Новогодние Часы".
2. Творожный торт "слёзы ангела".
3. Пирог "Яблоки на снегу".
4. Куриные грудки по - восточному.
5. Пшенично-ржаной хлеб с тмином на солоде: простой рецепт для домашнего приготовления
6. Ржаной хлеб с тмином и кориандром: полезные свойства и простой рецепт
7. Какие уникальные сувениры можно привезти из Уфы
8. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Ульяновске
9. Headlines:
10. Какие местные легенды и мифы существуют о Чите
11. Как приготовить рыбу в кляре со сметаной.
12. Хрустящие картофельные чипсы в духовке: простой рецепт с пергаментом
13. Какие прогулочные маршруты есть в Иванове
14. Какие культурные проекты и инициативы реализуются в регионе
15. Картофель в пергаменте в духовке: простой и вкусный рецепт для каждый день
16. Паста с креветками в сливочном соусе.
17. Можно ли при диете есть консервированную сардину: плюсы и минусы
18. Простой и вкусный - пирог капустный.
19. Сардины в томатном соусе: как консервы влияют на наше здоровье
20. Как выбрать качественные креветки: советы и рекомендации от экспертов
21. Обалденная курочка в медовом соусе.
22. Картофельные драники с салом: Вкусный и Простой Рецепт
23. Драники картофельные с луком и салом: простой и вкусный рецепт
24. Домашнее печенье на скорую руку в виде коржиков.
25. Гоpшочeк, вари! Обязатeльнo пoпробуйте!
26. Легкие рецепты овощей гриль в микроволновке: полезно и вкусно
27. Секреты приготовления хлеба серого кирпичиком на закваске: мастер-класс
28. Группа Анимация в Барнауле: Открытие концертного сезона
29. Простой рецепт заливного серого хлеба: как испечь дома
30. Полезные рецепты без уксуса и сахара: как приготовить вкусно и полезно
31. Рис с креветками и овощами: быстрое и вкусное блюдо для любого дня недели
32. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
33. Завтрак с польским грибом: вкусные рецепты супа для холодной погоды
34. Вкусные и удобные: рецепт дрожжевых драников с картошкой, салом и луком
35. Запекаем кальмара в сыре: простой рецепт для домашней кухни
36. Фаршированный кальмар: идеальная холодная закуска для летнего стола
37. Вкусные и полезные: запеченные кальмары в духовке диетический рецепт
38. Запеканка из кальмаров в сливочном соусе: рецепт и советы
39. Завтрак на скорую руку: рецепт кальмаров в сырном соусе
40. Как приготовить гриб рядовка. Сколько времени и как правильно варить рядовки
41. Грибы рядовки способы приготовления в пищу. Как правильно готовить рядовки: обработка, соление и маринование грибов
42. Сохраним вкус лета: рецепт аджики из свеклы на зиму
43. Вкусный и простой рецепт запеканки языка с грибами
44. Борщ без свеклы в мультиварке. Пошаговый рецепт с фото
45. Вкусный рецепт рульки свиной в кастрюле: сделать домашний ужин незабываемым
46. Каша пшеничная полтавская на молоке. Как приготовить полтавскую кашу в мультиварке
47. Пшеничная каша » вкусно и просто. Пшеничная каша
48. Куриный бефстроганов с пюре: рецепт и ингредиенты
49. Что такое порошковое пиво и как его использовать. Что такое порошковое пиво и существует ли оно?
50. Вкусные и полезные варианты ОБЖОР шаурмы со свининой и люля кебаба из курицы