Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Лодочки из слоёного теста.
2. Минтай в яично - майонезной заливке в духовке.
3. Невероятно нежное песочное печенье.
4. Какие культурные мероприятия проводятся в городе
5. Какие исторические события оказали значительное влияние на развитие Чебоксар
6. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
7. Простой рецепт ржаного хлеба на солоде в духовке
8. Хлеб с солодом в духовке: простой рецепт домашнего хлеба
9. Удобство на вашей кухне: тесто для мантов в хлебопечке Panasonic
10. Простое и быстрое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: пошаговый рецепт
11. Легкое тесто для мант в хлебопечке Gorenje: простой и быстрый рецепт
12. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
13. Концерт Татьяны Булановой в Москве: Незабываемые моменты
14. Цыпленок табака (тапака).
15. Сардины в томатном соусе: как консервы влияют на наше здоровье
16. Где можно провести активный отдых в Тюмени летом
17. Вэрзэре. Перед вами национальное блюдо молдавской кухни - небольшие пирожочки с капустой.
18. Вкусные и полезные овощи гриль из микроволновки: быстрый и простой рецепт
19. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
20. Коржики молочные. 100 гр молока, 100 гр размягчённого маргарина, 1 стакан сахара, 1 яйцо, половинку чайной ложки соды, гашенной уксусом.
21. Рыбка в кляре на минералке.
22. Рецепт вареников с картошкой на кефире.
23. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
24. Пирог из киселя.
25. Нежная куриная грудка в духовке.
26. Секреты приготовления простого серого хлеба на ржаной закваске в хлебопечке
27. Вкусная мойва в томатном соусе необыкновенно.
28. Как приготовить огурцы на зиму без сахара и стерелизации
29. Огурцы в уксусе: простой рецепт маринования на 1 литровую банку
30. Рецепт и приготовление драников картофельных с салом
31. Рецепты французского мяса из говядины: от классики до современных вариаций
32. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами, сыром и яйцом
33. Вкусный и практичный рецепт: тушка кальмара в духовке
34. Идеальное сочетание морепродуктов: кальмары фаршированные крабовыми палочками и сыром
35. Запеканка из кальмаров и сыра: нежный и ароматный рецепт
36. Подтопольники жареные с картошкой, как приготовить. Жареные рядовки с картошкой. Тополиная рядовка: засолка
37. Вкусные и простые рецепты: блюда из картофельного пюре и курицы
38. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
39. Говяжий язык с грибами под сырной корочкой: рецепт на вкус
40. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
41. Бездрожжевый хлеб: как сделать закваску своими руками
42. Борщ в мультиварке без зажарки. Борщ в мультиварке
43. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть
44. Вкусный и простой рецепт: Курица в картофельном пюре в духовке
45. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
46. Салат из лосося с яйцом-пашот Журнал Мама Инфо. Салат из лосося с яйцом-пашот
47. Смачно и полезно: рецепт картофельного пюре с гуляшом из куриной грудки
48. Куриный рецепт мечты: вкусное и легкое филе с картофельным пюре
49. Баклажаны в духовке рецепт с грибами и сыром. Баклажаны, фаршированные грибами
50. Запеканка из баклажан с фаршем под сливочно-сырным соусом. Как приготовить запеканку с баклажанами и фаршем в сливочно-сырном соусе