Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Самый простой рецепт блинчиков.
2. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
3. Салат "Бусы на снегу".
4. Праздничный слоеный салат.
5. Любимые "Секретные" котлетки.
6. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
7. Курица по-аджарски на сковороде.
8. Простой рецепт ржаного хлеба с тмином в духовке: шаг за шагом
9. Минтай в яично - майонезной заливке в духовке.
10. Какие уникальные сувениры можно привезти из Уфы
11. Какие исторические памятники наиболее значимы в Чебоксарах
12. Мясо по-грузински в духовке.
13. Какие исторические памятники подлежат охране
14. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
15. Как Мичуринск связан с именем Ивана Мичурина
16. Какие уникальные музеи искусства можно посетить
17. Как приготовить запеченный картофель в пергаменте: простой и вкусный рецепт
18. Рулет, который не ломается.
19. Простой и Вкусный Рецепт Запеченной Картошки на Пергаменте
20. Какие основные достопримечательности можно посетить в Ипатьевском монастыре
21. Простой и вкусный рецепт картопляников с салом и луком
22. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
23. Какие временные выставки проводятся
24. Cупер тесто на пельмени и вареники.
25. Группа Анимация в Барнауле: Открытие концертного сезона
26. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
27. Чем интересен парк "Сокольники" для посетителей
28. Вкусные огурцы на зиму: рецепт маринования на 1 литровую банку
29. Огурцы в маринаде: как приготовить хрустящий маринад на зиму
30. Вкусные огурцы с горчицей без сахара: простой рецепт для домашнего приготовления
31. Вкусный и полезный: как приготовить рис с морепродуктами и овощами
32. Идеальный рецепт жареный рис с креветками: как приготовить блюдо за 30 минут
33. Подарочные рецепты: основные блюда с креветками и рисом
34. Вкусный и простой рецепт риса с креветками для домашнего стола
35. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
36. Вкусный и простой: рецепт польского грибного супа на молоке с белым вином
37. Белорусские драники с салом: рецепт и история
38. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
39. Вкусные блюда с кальмарами в духовке: рецепты и советы
40. Воспользуйтесь куриной грудкой для приготовления воздушного пюре
41. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
42. Вкусный и полезный: язык запеченный с грибами и картошечкой
43. Бездрожжевый хлеб: как сделать закваску своими руками
44. Борщ в мультиварке без пережарки. Борщ без зажарки в мультиварке
45. Вкусный рецепт баклажан под белым соусом в духовке
46. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
47. Быстрая пицца без дрожжей на сковороде. Любимица, пицца на сковороде и без дрожжей за 12 минут
48. Борщ с курицей в мультиварке
49. Как приготовить кашу пшеничную на молоке мелкого помола. Рецепт пшеничной каши на молоке 
50. Куриные филе и картофельное пюре: идеальное сочетание на вашем столе