Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Ржаной хлеб с ферментированным солодом: секреты приготовления в хлебопечке
2. Мясо по-грузински в духовке.
3. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
4. Салат "Июньский". Ингредиенты.
5. Ржаной хлеб на закваске: традиции и современность
6. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе
7. Легкое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: простой рецепт для дома
8. Самое удачное дрожжевое тесто.
9. Концерт Татьяны Булановой в Москве: Незабываемые моменты
10. Сергей Трофимов: Голос Выборга
11. Как приготовить запеченный картофель в пергаменте: простой и вкусный рецепт
12. Сырные пышечки - за 10 минут.
13. Дроб с куриной печенью по-болгарски.
14. Картошка с чесноком и приправой в пергаменте: простой и вкусный рецепт для духовки
15. Самая полезная рыба в консервах: топ-выбор для здоровья
16. Можно ли при диете есть консервированную сардину: плюсы и минусы
17. Домашние конфеты с орехами "Метеорит".
18. Салат "Бангладеш" (не мимоза).
19. Кекс столичный. Нам потребуется:
20. Простые и Вкусные Рецепты Картофеля от Самвела
21. Cалат "Соломка". Ингредиенты:
22. Овощи гриль в микроволновке: простой и быстрый рецепт для домашнего стола
23. Кабачки гриль с сыром в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт
24. Какие современные торговые центры и рынки популярны среди жителей и туристов
25. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
26. Как приготовить серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
27. Секреты приготовления бездрожжевого серого хлеба на ржаной закваске
28. Скумбрия "Четыре Плюса" - в чайном рассоле.
29. Анастасия Высоцкая: история успеха
30. Закрываю на зиму огурцы без сахара: простые рецепты для долгого хранения
31. Мастер-класс по приготовлению соленых огурцов на зиму
32. Как приготовить огурцы на зиму без сахара и стерелизации
33. Маринование огурцов без зелени: простой рецепт на зиму
34. Дидюли в Магнитогорске: все, что нужно знать о концертах
35. Группа Анимация в Москве: где и когда увидеть их вживую
36. Вкусный и простой: рецепт польского грибного супа на молоке с белым вином
37. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
38. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
39. Невероятно вкусная рецептура: Кальмары сыром в духовке
40. Вкусный и экзотический рецепт: язык с грибами и ореховым соусом
41. Вкусный и простой рецепт языка говяжьего с шампиньонами в сметанном соусе
42. Постный борщ без зажарки в мультиварке. Борщ без зажарки в мультиварке пошаговый рецепт
43. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
44. Время запекания свиной рульки: как правильно подготовиться
45. Куриная грудка с картофельным пюре: простой рецепт для домашнего ужина
46. Запеканка с куриным филе: простой и вкусный рецепт
47. Яйцо пашот с голландским соусом и лососем. Копченый лосось и яйца-пашот с голландским соусом
48. Вкусные и полезные: куриное филе с картофельным пюре
49. Скандинавский салат с лососем и яйцом пашот. Скандинавский завтрак: яйцо-пашот и слабосоленый лосось
50. Дал из красной фасоли. Как приготовить лобио из красной фасоли — классический рецепт лобио с грецкими орехами с пошаговыми фото