Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Лодочки из слоёного теста.
2. Закуска из тонкого грузинского лаваша.
3. Любимые "Секретные" котлетки.
4. Сладкий ржаной хлеб с тмином и картофельный ржаной: два рецепта для гурманов
5. Курица по-аджарски на сковороде.
6. Конфеты из творога.
7. Скумбрия по-норвежски. Ароматный, сливочный кусочек нежнейшей рыбки!
8. Какие секретные или малоизвестные места можно найти в Санкт-Петербурге
9. Салат цезарь с грибами: простой рецепт для дома
10. Простой и вкусный салат Цезарь с грибами шампиньонами: пошаговый рецепт
11. Клубника с сахаром на зиму без варки.
12. Заварной хлеб на закваске с солодом: простота и аромат на вашем столе
13. Рецепт рыбы под маринадом с луком и морковью.
14. Печеночный торт со сметанным соусом.
15. Концерт Татьяны Булановой в Москве: Незабываемые моменты
16. Картофель в пергаменте в духовке: простой и вкусный рецепт для каждый день
17. Можно ли при диете есть консервированную сардину: плюсы и минусы
18. Какие современные достопримечательности появились в последние годы
19. Домашние конфеты с орехами "Метеорит".
20. Салат "Бангладеш" (не мимоза).
21. Тефтели в подливе. Для детей и взрослых предлагаю вкусные тефтельки с подливкой из серии детсадовского питания.
22. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
23. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
24. Где можно провести активный отдых в Тюмени летом
25. Вкусные картофельные драники с соусом: простой рецепт на каждый день
26. Cалат "Соломка". Ингредиенты:
27. Домашнее печенье на скорую руку в виде коржиков.
28. Мы готовим дома шашлык в банке.
29. Молочный сахар. Первый раз я его попробовал, когда к деду приехал в гости.
30. Простой рецепт серого хлеба в духовке: как испечь вкусный хлеб дома
31. Домашний сыр за 3 часа.
32. Хрустящие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт с проверенными советами
33. Полезные рецепты без уксуса и сахара: как приготовить вкусно и полезно
34. Вкусная мойва в томатном соусе необыкновенно.
35. Вкусные креветки с рисом: рецепт приготовления на сковороде
36. Вкусный и полезный: рецепт креветок с овощами и рисом
37. Фуршет в офис: как организовать идеальное мероприятие с доставкой
38. Узнайте, как приготовить аутентичный польский грибный суп с этими простыми рецептами
39. Остренькая маринованная капуста быстрого приготовления.
40. Спагетти с креветками в сливочно - чесночном соусе.
41. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
42. Быстрый борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке
43. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
44. Как приготовить кашу пшеничную на молоке мелкого помола. Рецепт пшеничной каши на молоке 
45. Свекольная заправка для борща на зиму из свеклы. Заправка для борща из свеклы на зиму – очень вкусно!
46. Нежное куриное филе с пюре: идеальное блюдо для романтического ужина
47. Вкусный и простой рецепт: Курица в картофельном пюре в духовке
48. Вкусный рецепт подливы из курицы для пюре
49. Как делают порошковое пиво. Порошковое пиво
50. Запеченные баклажаны в сливочно чесночном соусе. Баклажаны под сливочным соусом