Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Купеческий" - настоящее объедение.
2. Перепечи с мясом, грибами.
3. Пирог "Яблоки на снегу".
4. Отличные печёночные котлеты.
5. Печенье "Торчетти". Ингредиенты:
6. Традиции финского ржаного: секреты приготовления на закваске
7. Легкий и Вкусный Салат с Курицей и Шампиньонами: Простой Рецепт
8. Ржаной хлеб с солодом в духовке: простой рецепт для начинающих
9. Пошаговый рецепт теста для мантов с молоком в хлебопечке
10. Легкое тесто для мант в хлебопечке Gorenje: простой и быстрый рецепт
11. Как приготовить запеченный картофель в пергаменте: простой и вкусный рецепт
12. Ароматный картофель с розмарином: простой рецепт запекания в пергаменте
13. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
14. Рулет, который не ломается.
15. Как запекать картошку в духовке: пошаговая инструкция
16. Простой и Вкусный: Рецепт Картофеля с Курицей и Помидорами
17. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
18. Кекс столичный. Нам потребуется:
19. Какие необычные музеи есть в Перми
20. Вкусные и полезные овощи гриль из микроволновки: быстрый и простой рецепт
21. Овощи в микроволновке гриль: простой и вкусный рецепт
22. Как приготовить гриль в микроволновке: пошаговая инструкция
23. Овощи гриль в микроволновке: простой и вкусный рецепт для дома
24. Пышный пирог с изюмом на кефире.
25. Пирог из киселя.
26. Пирог с замороженными ягодами наливной.
27. Зимой себя хвалила за то: 5 достижений, которые стоит вспомнить
28. Огурцы на зиму без сахара: простой рецепт для домашних заготовок
29. Быстрый пирог к чаю.
30. Вкусные огурцы с горчицей без сахара: простой рецепт для домашнего приготовления
31. Вкусный и простой рецепт креветок с рисом и овощами на сковороде
32. Завтрак на ходу: рисовуха с креветками и овощами в мультиварке
33. Картофельные драники с луком: рецепт и советы по приготовлению
34. Мягкие и сочные кальмары в духовке: рецепт и подсказки
35. Запеканка из кальмара и овощей: вкусный и полезный рецепт
36. Вкусные и быстрые: рецепт фаршированных кальмаров в духовке
37. Вкусный рецепт: Кальмары запеченные с сыром и помидорами в духовке
38. Вкусный и экзотический рецепт: язык с грибами и ореховым соусом
39. Рецепт Жульена с языком и грибами под сырной корочкой
40. Постный борщ без обжарки. Борщ диетический без зажарки
41. Быстрый борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке
42. Взрыв вкуса: воздушное картофельное пюре и куриное филе с подливкой
43. Как приготовить шашлык на гриле. Семь лучших рецептов шашлыка на гриле
44. Борщ с курицей в мультиварке
45. Больше не варю борщ в кастрюле. Борщ больше не варю, нашла хорошую замену. Вкусный суп без мяса за 15 минут
46. Вкусный и полезный: рецепт пюре с куриным филе в томатном соусе
47. Вкус Франции на вашей кухне: мясо по-французски с картошкой в мультиварке
48. Завтрак на новый уровень: Куриное филе в сухарях с картофельным пюре
49. Вкусные и полезные варианты ОБЖОР шаурмы со свининой и люля кебаба из курицы
50. Картофельный суп с сардиной в томатном соусе. Суп из сардины в томатном соусе с картофелем