Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Хлеб на закваске: 21 рецепт для домашнего мастера
2. Секреты приготовления теста для мантов: чтобы не рвалось и не прилипало
3. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Мулинекс: простой рецепт
4. Рулетики с курицей и сыром на сковороде.
5. Самое классное тесто для корзиночек.
6. Что полезнее сардины в масле? Разбираемся в плюсах и минусах
7. Овощи гриль в микроволновке: простой и быстрый рецепт для домашнего стола
8. Десерт "Снежок". Ингредиенты на 3 средние креманки.
9. Мы готовим дома шашлык в банке.
10. Cупер тесто на пельмени и вареники.
11. Песочные кольца с орехами.
12. Как приготовить серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
13. Полезные рецепты без уксуса и сахара: как приготовить вкусно и полезно
14. Огурцы маринованные с яблочным уксусом: новый вкусный рецепт
15. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
16. Огурцы в уксусе: простой рецепт маринования на 1 литровую банку
17. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
18. Сладкие и соленые рецепты риса с креветками для любителей морепродуктов
19. Завораживающий вкус: рисовая запеканка с креветками, овощами и соевым соусом
20. Рецепт драников с луком и салом: вкусные и полезные
21. Вкусные и удобные драники с салом, картошкой и луком: рецепт и подсказки
22. Необычный рецепт: фаршированный кальмар крабовыми палочками и яйцом
23. Запеканка из кальмаров и сыра: быстро и вкусно
24. Вкусные и полезные: запеченные кальмары в духовке диетический рецепт
25. Запеканка из кальмаров с сыром: простой и вкусный рецепт
26. Вкусные и полезные подливы из курицы к пюре: лучшие рецепты
27. Вкусный рецепт запечённого языка с грибами: как приготовить и украсить свою тарелку
28. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
29. Вкусный и простой рецепт запеканки языка с грибами
30. Борщ без мяса в мультиварке. Борщ в мультиварке (без мяса)
31. ОЧЕНЬ вкусный борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
32. Вкусный рецепт: Говяжий язык в духовке с грибами и картошкой
33. Быстро и вкусно: самый простой и быстрый ужин для занятого человека
34. Классический люля-кебаб из баранины. Выбираем мясо
35. Борщ в мультиварке за 1 час. Борщ классический в мультиварке
36. Свекольная заправка для борща на зиму из свеклы. Заправка для борща из свеклы на зиму – очень вкусно!
37. Как варить пшеничную кашу на молоке ребенку от 1 года. Видео рецепт
38. 10 салатов с курицей. Салат 1: Курица с киви и помидорами
39. Салат с копченым окорочком - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
40. Вкусные и полезные: куриное филе с картофельным пюре
41. Куриный бефстроганов с пюре: рецепт и ингредиенты
42. Как делают порошковое пиво. Порошковое пиво
43. Шампиньоны с баклажанами в духовке в сливочном соусе.
44. Рецепты оригинальных блюд с баклажанами. Блюда из баклажанов: как вкусно приготовить овощ
45. Как правильно приготовить казылык. : сообщение №3 masik Опубликовано 10 September 2023 - 09:53
46. Что делать с бульоном после варки казы. Как сварить казы из конины в кастрюле
47. Секреты приготовления вареной свиной рульки от автора: лучшие рецепты и техники
48. Идеальный рецепт рульки вареной в пленке: шаг за шагом
49. Идеальные пропорции: как варить вкусную пшеничную кашу на воде
50. Рецепт идеальных котлет из кабачков: как приготовить аппетитные блюда