Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Воздушная запеканка с тыквой.
2. Творожная запеканка с персиками/бананами в сметанной заливке.
3. Слоеные "Ушки" на закуску.
4. Домашний лимонад. Ингредиенты:
5. Уникальный рецепт ржаного заварного хлеба с повидлом и тмином
6. Какие из улиц и площадей Уфы имеют историческое значение
7. Салат цезарь с курицей и шампиньонами: классический рецепт с изюминкой
8. Какие местные легенды и мифы существуют о Чите
9. Ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт без дрожжей в духовке
10. Традиционный домашний ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт от корней
11. Секреты Силезского хлеба: как приготовить идеальный ржаной хлеб на закваске
12. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке
13. Простой рецепт приготовления теста для мантов
14. Секреты идеального теста для мантов
15. Простой и вкусный рецепт картофеля запечённого в пергаменте
16. Торт медово - маковый.
17. Ароматный картофель с розмарином: простой рецепт запекания в пергаменте
18. Как запекать картошку в духовке: пошаговая инструкция
19. Картошка по-деревенски в духовке: простой рецепт для домашнего стола
20. Сардина натуральная в собственном соку и масле: полезные свойства и рецепты
21. Молочные коржики по госту.
22. Ребрышки свиные из духовочки.
23. Творожные кексы. Предлагаю проверенный временем (из моего детства) рецепт выпекания вкусного, воздушного кекса из творога!
24. Бутерброды "Крабовые Цветы".
25. Мокрый манник. Нежный, хорошо пропитанный манник поразит вас своим вкусом!
26. Горбуша, запечённая под сыром.
27. Как приготовить гриль в микроволновке: пошаговая инструкция
28. Куриная грудка в шубке под сыром.
29. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Саратова
30. Овощи гриль в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт с грилем
31. Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
32. Легкий серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
33. Серый хлеб на ржаной закваске: полезный и вкусный рецепт для здоровья
34. Хлеб на закваске 1-2-3 с добавлением ржаной муки: простой рецепт для начинающих
35. Как приготовить огурцы на зиму без сахара и стерелизации
36. Завтрак в стиле азиатского ресторана: рецепт жареного риса с креветками
37. Спагетти с креветками в сливочно - чесночном соусе.
38. Вкус Украины: рецепт драников с салом
39. Вкусные рецепты фаршированного кальмара в духовке
40. Вкусный и быстрый: рецепт кальмара с сыром в духовке
41. Как приготовить серые рядовки. Как варить грибы рядовки перед жаркой
42. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
43. Вкусный и полезный: язык запеченный с грибами и картошечкой
44. Постный борщ без обжарки. Борщ диетический без зажарки
45. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
46. Как приготовить шашлык на гриле. Семь лучших рецептов шашлыка на гриле
47. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть
48. Салат яйцо пашот рыба. Салат из копченой трески с яйцами-пашот и крутонами
49. Куриный рецепт мечты: вкусное и легкое филе с картофельным пюре
50. Завтрак, обед или ужин: куриное филе с картофельным пюре и овощами