Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Праздничная закуска "Ёлочные Шары".
2. Слойки на кефире.
3. Праздничный слоеный салат.
4. Подборка салатов от Ольги Романовой.
5. Пирог "Яблоки на снегу".
6. Here is a well-organized presentation of six headlines about Tolyatti, each followed by ten relevant questions, compiled into a single list:
7. Ржаной хлеб с ферментированным солодом: секреты приготовления в хлебопечке
8. Салат с курицей, болгарским перцем, сыром и огурцом: простой и вкусный рецепт
9. Какие театры есть в Ижевске
10. Какие исторические особенности московских улиц
11. Какие парки особенно популярны для прогулок и пикников
12. Как приготовить рыбу в кляре со сметаной.
13. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Redmond 1920: простой рецепт
14. Крем шарлотт. Масляный яично - молочный крем Шарлотт можно использовать для начинки эклеров, прослаивания тортов и пирожных.
15. Самое удачное дрожжевое тесто.
16. Какие современные достопримечательности появились в последние годы
17. Рафаэлки закусочные. Рецепт взяла у одной из участниц группы, но немного его поменяла под свои продукты.
18. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
19. Простые и Вкусные Рецепты Картофеля от Самвела
20. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
21. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
22. Овощи на гриле в микроволновке или: как приготовить быстро и вкусно
23. Пирожные "Наполеончики". Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
24. Какие необычные кафе или рестораны есть в Москве
25. Серый хлеб на закваске с тыквенными семечками: полезный и вкусный выбор для здорового питания
26. Серый хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный выбор для здоровья
27. САМЫЙ ПРОСТОЙ домашний пшенично-ржаной хлеб: пошаговый рецепт
28. Ленивый серый хлеб на закваске: простой рецепт для занятых
29. Домашний сыр за 3 часа.
30. Чем интересен парк "Сокольники" для посетителей
31. Смачные и полезные: рецепт маринованных огурцов без сахара
32. Завтрак в стиле азиатского ресторана: рецепт жареного риса с креветками
33. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
34. Рецепт и приготовление драников картофельных с салом
35. Остренькая маринованная капуста быстрого приготовления.
36. Рисовая запеканка с рыбой.
37. Картофельные драники с луком: рецепт и советы по приготовлению
38. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами в духовке
39. Вкусный и практичный: рецепт кальмара фаршированного в духовке в сметанном соусе
40. Вкусный рецепт картофельного пюре с курицей
41. Как приготовить серые рядовки. Как варить грибы рядовки перед жаркой
42. Пшеничная каша, как в детском саду
43. Как варить пшеничную кашу на молоке ребенку от 1 года. Видео рецепт
44. Вкус Индии: рецепты с фасолью
45. Вкусный гарнир из курицы к пюре: рецепт и советы
46. 10 салатов с курицей. Салат 1: Курица с киви и помидорами
47. Вкусный и полезный: рецепт пюре с курицей и овощами
48. Теплый салат с лососем и яйцом пашот
49. Салат яйцо пашот рыба. Салат из копченой трески с яйцами-пашот и крутонами
50. Завтрак, обед или ужин: воздушное картофельное пюре с курицей по-строгановски