Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Традиции финского ржаного: секреты приготовления на закваске
2. Ржаной хлеб на пшеничной закваске: простой рецепт для начинающих
3. Как добавить солод в хлеб на закваске: советы и секреты
4. Какую роль сыграла река Урал в развитии Оренбурга
5. Оригинальные салаты из курицы: 5 необычных рецептов
6. Салат с куриной грудкой и шампиньонами: простой и вкусный рецепт для каждый день
7. Новый взгляд на классику: Цезарь с копченой курицей и маринованными грибами
8. Какие местные легенды и мифы существуют о Чите
9. Ржаной хлеб на закваске: традиции и современность
10. Уникальный вкус: как приготовить хлеб с солодом на закваске
11. Рецепт рыбы под маринадом с луком и морковью.
12. Простой и быстрый рецепт теста на кипятке для мантов в хлебопечке
13. Пирожное "Картошка". Такую картошку, приготовленную из печенья и сгущёнки, люблю с детства.
14. Какие советы по шопингу для туристов
15. Оладьи вкуснейшие. Оладьи очень пышные и вкусные получаются.
16. Сардины в консервах: полезный ли это продукт
17. Что полезнее сардины в масле? Разбираемся в плюсах и минусах
18. Cалат "Соломка". Ингредиенты:
19. Праздничные бутерброды со шпротами.
20. Овощи гриль в микроволновке: простой и вкусный рецепт для дома
21. Какие исторические места наиболее значимы в Кемерово
22. Легко и Вкусно: Рецепты Овощей Гриль в Микроволновке
23. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
24. Серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для хлебопечки
25. Серый хлеб на закваске с медом и кориандром: полезный и ароматный рецепт
26. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
27. Хрустящие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт с проверенными советами
28. Полезные рецепты без уксуса и сахара: как приготовить вкусно и полезно
29. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Пензе
30. Маринованные огурцы с уксусом: простой рецепт на зиму
31. Вкусные и полезные: рецепт барских огурцов без сахара и уксуса
32. Вкусный и полезный: рецепт креветок с овощами и рисом
33. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
34. Вкус Польши: рецепт грибного супа
35. Польские грибы в супе: рецепт, который обязательно стоит попробовать
36. Белорусские драники с мачанкой: рецепт и история
37. Обалденный творожный крем для тортиков - нереально вкусно и всего из 3 ингредиентов!
38. Фаршированный кальмар: идеальная холодная закуска для летнего стола
39. Бездрожжевый хлеб: как сделать закваску своими руками
40. Вкусные рулеты из языка с грибочками в сливочном соусе: рецепт и советы
41. Постный борщ без зажарки в мультиварке. Борщ без зажарки в мультиварке пошаговый рецепт
42. Борщ без томата с капустой в мультиварке. Ингредиенты:
43. Борщ в мультиварке за 1 час. Борщ классический в мультиварке
44. Как варить цельную пшеницу. Сколько времени варить пшеницу?
45. Вкус Франции на вашей кухне: мясо по-французски с картошкой в мультиварке
46. Салаты с копченой курицей без майонеза - 13 домашних вкусных рецептов
47. Вкусный и полезный: рецепт пюре с курицей и овощами
48. Яйцо пашот с голландским соусом и лососем. Копченый лосось и яйца-пашот с голландским соусом
49. Запеканка из баклажан с фаршем под сливочно-сырным соусом. Как приготовить запеканку с баклажанами и фаршем в сливочно-сырном соусе
50. Рецепты оригинальных блюд с баклажанами. Блюда из баклажанов: как вкусно приготовить овощ