Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Признание". Ингредиенты.
2. Закуска из тонкого грузинского лаваша.
3. Печенье "Торчетти". Ингредиенты:
4. Куриные грудки по - восточному.
5. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
6. Простой рецепт ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
7. Какие археологические находки были сделаны в районе Ростова
8. Легкий и Вкусный Салат с Курицей и Шампиньонами: Простой Рецепт
9. Ароматный домашний хлеб: как использовать экстракт ржаного солода в рецепте
10. Полезные свойства хлеба на ржаной закваске: почему он полезнее обычных сортов
11. Куриные крылышки запечённые в духовке.
12. Вкуснейшая скумбрия по Гордону рамзи.
13. Запеченная картошка в хрустящей корочке: Секреты идеального блюда
14. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
15. Какие рекорды и достижения связаны с городом
16. Простой и вкусный рецепт картопляников с салом и луком
17. Как приготовить гриль в микроволновке: пошаговая инструкция
18. Пирог с малиной и сметанной заливкой.
19. Домашнее печенье на скорую руку в виде коржиков.
20. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Чебоксар
21. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
22. Группа Анимация в Барнауле: Открытие концертного сезона
23. Кекс с изюмом.
24. Серый хлеб на закваске с тыквенными семечками: полезный и вкусный выбор для здорового питания
25. Простое песочное печенье.
26. Серый хлеб на ржаной закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
27. Секреты Серого Хлеба: Простые Рецепты на Закваске
28. Ленивый серый хлеб на закваске: простой рецепт для занятых
29. Форшмак - вкуснейшая закуска из селедки.
30. Огурцы маринованные с яблочным уксусом: новый вкусный рецепт
31. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
32. Вкусные и полезные: рецепт барских огурцов без сахара и уксуса
33. Рецепт драников с луком и салом: вкусные и полезные
34. Мягкие и сочные кальмары в духовке: рецепт и подсказки
35. Морской вкус на столе: 15 лучших рецептов фаршированных кальмаров
36. Потрясающие рецепты с кальмарами: 5 способов приготовить вкусные блюда
37. Запеканка из кальмаров с сыром: простой рецепт для домашнего приготовления
38. Вкусный и экзотический рецепт: язык с грибами и ореховым соусом
39. Подтопольники жареные с картошкой, как приготовить. Жареные рядовки с картошкой. Тополиная рядовка: засолка
40. Тополевая рядовка рецепты жареная. Как приготовить подтопольники
41. Куриный суп для малышей: рецепт и советы
42. Фаршированная тыква запеченная в духовке с гречкой и мясом. Тыква, фаршированная мясом, запеченная в духовке — 3 лучших рецепта
43. Борщ без мяса в мультиварке. Борщ в мультиварке (без мяса)
44. Рецепт потрясающего постного борща в мультиварке. Рецепт постного борща в мультиварке
45. Как приготовить шашлык на гриле. Семь лучших рецептов шашлыка на гриле
46. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть
47. Вкуснейшая запеканка из курицы и пюре: рецепт и советы
48. Салаты с чесноком и копченой курицей. Как приготовить салат копченая курица, ананас, сыр, чеснок
49. Бутерброд с красной рыбой. 15 бутербродов с семгой, которые готовятся проще простого
50. Обзор видов порошкового пива. Где купить и попробовать порошковое пиво?