Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Редчайший рецепт бесподобных котлет!
2. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
3. Пирог "Лень - Матушка".
4. Рецепт пышного бисквита с разрыхлителем в духовке.
5. Оладьи с колбасой, сыром и зеленью.
6. Капуста в горячем маринаде.
7. Ржаной хлеб с тмином и кориандром: полезные свойства и простой рецепт
8. Свежий салат с курицей, болгарским перцем и помидорами: простой рецепт для домашнего обеда
9. Какие местные легенды и мифы существуют о Чите
10. Традиционный рецепт Бородинского хлеба на закваске: секреты и тонкости
11. Какие парки и скверы Воронежа популярны среди жителей и гостей
12. Оладьи на кефире с зелёным луком.
13. Тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт и лепка
14. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Мулинекс: простой рецепт
15. Обалденная скумбрия, запеченная в духовке!
16. Какие культурные мероприятия проводятся в парках Москвы
17. Как приготовить аппетитный картофель в пергаменте: простой рецепт для дома
18. Самое удачное дрожжевое тесто.
19. Картофель гриль в духовке: простой и вкусный рецепт для дома
20. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
21. Сардина натуральная в собственном соку и масле: полезные свойства и рецепты
22. Минтай "Молочные Реки, Рыбные Берега".
23. Рафаэлки закусочные. Рецепт взяла у одной из участниц группы, но немного его поменяла под свои продукты.
24. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
25. Обалденная курочка в медовом соусе.
26. Рецепт вергунов на кефире.
27. Хворост! 1-Яйцо, 1 ст.
28. Вкусные картофельные драники с соусом: простой рецепт на каждый день
29. Люля-кебаб (лёгкий рецепт, быстро и вкусно.
30. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
31. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
32. Праздничные бутерброды со шпротами.
33. Микроволновка с грилем: 15 вкусных блюд, которые можно приготовить за 30 минут
34. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Чебоксар
35. Бананово - клубничный коктейль.
36. Какую роль сыграл Петр I в основании и развитии Санкт-Петербурга
37. Cупер тесто на пельмени и вареники.
38. Кекс с изюмом.
39. Простой и полезный: как испечь серый хлеб из муки 2 сорта
40. Как приготовить серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
41. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
42. Без уксуса и тройной заливки: как создать вкусные блюда без жиров и солей
43. Вкусные огурцы с горчицей без сахара: простой рецепт для домашнего приготовления
44. Сладкие и соленые рецепты риса с креветками для любителей морепродуктов
45. Завтрак на высоком уровне: рецепт крупника перловатого супа с грибами по-польски
46. Рецепт домашних драников на сковороде: быстро и вкусно
47. Вкусные драники картофельные с салом и луком на сковороде: рецепт и подсказки
48. Все драники на сковороде жарят: как приготовить вкусный и полезный блюдо
49. Искусство приготовления фаршированных кальмаров овощами и сыром
50. Бездрожжевый хлеб: как сделать закваску своими руками