Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Бусы на снегу".
2. Салат "Шишки". Ингредиенты:
3. Карамелизированные апельсины (постный рецепт).
4. Лимонный освежающий пирог.
5. Традиции финского ржаного: секреты приготовления на закваске
6. Ржаной хлеб на пшеничной закваске: простой рецепт для начинающих
7. Простой и Вкусный Салат: Сыр, Болгарский Перец, Курица и Копченая Нотка
8. Салат Цезарь с грибами и курицей: простой и вкусный рецепт для дома
9. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Ульяновске
10. Салат "Июньский". Ингредиенты.
11. Секреты Бородинского: Закваска vs Sekowa — что делает хлеб по-настоящему особенным
12. Легкое тесто для мант в хлебопечке Gorenje: простой и быстрый рецепт
13. Простое и быстрое пресное тесто для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
14. Пирожное "Картошка". Такую картошку, приготовленную из печенья и сгущёнки, люблю с детства.
15. Концерт Татьяны Булановой в Москве: Незабываемые моменты
16. Сырные пышечки - за 10 минут.
17. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка с Курицей в Духовке на Пергаменте
18. Сардина тихоокеанская иваси натуральные от [бренда]: полезные свойства и вкусные рецепты
19. Маринованные шампиньоны "2 часа".
20. Хворост! 1-Яйцо, 1 ст.
21. Овощи в микроволновке гриль: простой и вкусный рецепт
22. Домашнее печенье на скорую руку в виде коржиков.
23. Пышки. Потребуется: Молоко теплое - 250 мл.
24. Быстро и полезно: как приготовить овощи в микроволновке
25. Отменная закуска из лаваша с крабовыми палочками.
26. Домашний серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для начинающих
27. САМЫЙ ПРОСТОЙ ржаной хлеб на закваске: пошаговый рецепт для начинающих
28. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
29. Расскажите о музеях Пензы и их экспозициях
30. Почему повторение моих ошибок может стоить вам дорого
31. Вкусная мойва в томатном соусе необыкновенно.
32. Съедают банку за РАЗ: как это работает и что нужно знать о этом
33. Завораживающий вкус: рисовая запеканка с креветками, овощами и соевым соусом
34. Вкусные креветки с рисом: рецепт приготовления на сковороде
35. Рис с креветками и овощами: быстрое и вкусное блюдо для любого дня недели
36. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
37. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
38. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: репертуар и спектакли
39. Завтрак с польским грибом: вкусные рецепты супа для холодной погоды
40. Вкусный и полезный: рецепт грибного супа из королевских шампиньонов и белых грибов
41. Вкусный и простой рецепт грибного супа из польских грибов
42. Белорусские драники с салом: простой и вкусный рецепт
43. Необычный рецепт: фаршированный кальмар крабовыми палочками и яйцом
44. Фаршированный кальмар: идеальная холодная закуска для летнего стола
45. Грибы рядовки способы приготовления в пищу. Как правильно готовить рядовки: обработка, соление и маринование грибов
46. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
47. Куриная грудка картофельным пюре: рецепт и ингредиенты
48. Борщ в мультиварке Редмонд. Секреты приготовления вкуснейшего борща на мясном бульоне в мультиварке Редмонд
49. Вкусный и полезный: рецепт пюре с куриным филе в томатном соусе
50. Тёплый салат с лососем слабой соли. Салат с лососем — 15 рецептов приготовления из красной рыбы