Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Сочное куриное Филе по-французски.
2. Любимые "Секретные" котлетки.
3. Ржаной хлеб на закваске с семенами: простой и вкусный рецепт
4. Цезарь с курицей и шампиньонами: быстрый и вкусный рецепт
5. Пошаговый рецепт вкусного теста для мантов в хлебопечке
6. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Мулинекс: простой рецепт
7. Крем шарлотт. Масляный яично - молочный крем Шарлотт можно использовать для начинки эклеров, прослаивания тортов и пирожных.
8. Легко и полезно: картошка дольками на пергаменте в духовке
9. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка Дольками в Духовке на Пергаменте
10. Секрет хрустящей корочки: как приготовить картофель в духовке идеально
11. Дроб с куриной печенью по-болгарски.
12. Рулетики с курицей и сыром на сковороде.
13. Печёночные рулетики с начинкой.
14. Картофель в пергаменте в духовке: простой и вкусный рецепт для каждый день
15. Рулет или рецепт очень удачного бисквита.
16. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
17. Ребрышки свиные из духовочки.
18. Соус чесночный. Ингредиенты:
19. Домашний мармелад. Ингредиенты:
20. Праздничные бутерброды со шпротами.
21. Пирожные "Наполеончики". Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
22. Серый хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный выбор для здоровья
23. Конфеты "Трюфель". Ингредиенты:
24. Песочный пирог со смородиной.
25. Секреты приготовления серого хлеба на опаре: простой рецепт для дома
26. Чем интересен парк "Сокольники" для посетителей
27. Минтай, тушеный в сметане.
28. Афиша Линды в Санкт-Петербурге: все концерты и мероприятия
29. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
30. Вкусная мойва в томатном соусе необыкновенно.
31. Невероятно вкусная и легкая в приготовлении рецепт креветок с рисом на сковороде
32. Вкус Польши: рецепт супа из грибов с кускусом и тыквой
33. Грибной суп из замороженных польских: рецепт и советы
34. Картофельные драники с салом: простой и вкусный рецепт
35. Секреты идеальных роллов: что нужно знать перед заказом
36. Вкусные и полезные драники с салом и луком: рецепт и советы
37. Вкусные драники с салом: рецепты и советы
38. Рецепт драников с салом и луком: вкусный деревенский вариант
39. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные сыром в духовке
40. Вкусный и простой: 20 способов приготовить картошку по-деревенски в духовке
41. Вкусные начинки для кальмаров в духовке: рецепты и советы
42. Гриб рядовка лиловоногая, как готовить. Рецепты приготовления блюд из лиловых рядовок
43. Грибы рядовки способы приготовления в пищу. Как правильно готовить рядовки: обработка, соление и маринование грибов
44. Вкус Франции на вашей кухне: мясо по-французски с картошкой в мультиварке
45. Вкусный и простой рецепт: Курица в картофельном пюре в духовке
46. Запеканка с куриным филе: простой и вкусный рецепт
47. Салат с копченой курицей и помидорами. Ингредиенты:
48. Вкусные и полезные: диетические салаты с копченой курицей
49. Летний салат с лососем и яйцом-пашот. Салат с красной рыбой, помидорами и яйцом-пашот
50. Зеленый салат с яйцом пашот и лососем. Пошаговый рецепт зеленого салата