Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Ванильный бисквит на кипятке.
2. Супервлажный шоколадный пирог (без яиц).
3. Ржаной хлеб с тмином и кориандром на закваске: рецепт с секретами и вкусом
4. Пирог "Замарашка" с черникой.
5. Какие исторические памятники наиболее значимы в Чебоксарах
6. Салат с копченой курицей, сыром, яйцами и перцем: простой и вкусный рецепт
7. Салат цезарь с курицей и шампиньонами: классический рецепт с изюминкой
8. Хлеб на закваске: 21 рецепт для домашнего мастера
9. Полезные свойства хлеба на ржаной закваске: почему он полезнее обычных сортов
10. Секреты приготовления ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
11. Ржаной хлеб на домашней закваске: простой рецепт в духовке
12. Печеночный торт со сметанным соусом.
13. Нежные, мягкие и вкусные творожные рогалики.
14. Кляр. Кляр прекрасно подходит как для отбивных, так и для рыбы.
15. Картошка фри в духовке: простой и вкусный рецепт
16. Сардины в томатном соусе: полезные свойства для вашего здоровья
17. Пасхальный кулич в хлебопечке.
18. Сардины в томатном соусе: как консервы влияют на наше здоровье
19. Что полезнее сардины в масле? Разбираемся в плюсах и минусах
20. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
21. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
22. Как приготовить гриль в микроволновке: пошаговая инструкция
23. Какие музеи Казани наиболее популярны среди туристов
24. Вкуснейшее чебуречное тесто.
25. Пышки. Потребуется: Молоко теплое - 250 мл.
26. Овощи гриль в микроволновке: просто и вкусно
27. Хачапури по аджарски.
28. Афиша Линды в Санкт-Петербурге: все концерты и мероприятия
29. Соленые огурцы без зелени: простые рецепты на зиму
30. Завтрак на ходу: рисовуха с креветками и овощами в мультиварке
31. Вкусный и простой рецепт риса с креветками для домашнего стола
32. Вкусный и простой рецепт пирога с мясом
33. Завтрак с польским грибом: вкусные рецепты супа для холодной погоды
34. Вкус Польши: рецепт грибного супа
35. Вкус Украины: рецепт драников с салом
36. Вкусные и полезные салаты с копчёным окорочком: рецепты и советы
37. Тарталетки с салатом из печени трески, яйца и сыра.
38. Вкусные блюда с кальмарами в духовке: рецепты и советы
39. Слоеный салат из свиного сердца с шампиньонами.. Салат из свиного сердца с грибами: пошагово с фото
40. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
41. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
42. Рецепт потрясающего постного борща в мультиварке. Рецепт постного борща в мультиварке
43. Больше не варю борщ в кастрюле. Борщ больше не варю, нашла хорошую замену. Вкусный суп без мяса за 15 минут
44. Вкусные и простые рецепты блюд с томатной пастой и рисом
45. Куриные филе: открытие новых вкусовых возможностей
46. Вкусный и полезный: рецепт пюре с куриным филе в томатном соусе
47. Блюда с фасолью кидни. Как готовить
48. Вкусные и полезные: диетические салаты с копченой курицей
49. Салат из лосося с яйцом-пашот Журнал Мама Инфо. Салат из лосося с яйцом-пашот
50. Вкусный и удобный: рецепт гуляша из куриной грудки с картофельным пюре