Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
2. Печенье "Торчетти". Ингредиенты:
3. Ржаной хлеб с тмином и кориандром на закваске: рецепт с секретами и вкусом
4. Пирог "Замарашка" с черникой.
5. Салат с курицей, болгарским перцем, сыром и огурцом: простой и вкусный рецепт
6. Какую роль сыграла река Урал в развитии Оренбурга
7. Какие культурные мероприятия проводятся в городе
8. Салат с копченой курицей, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
9. Ржаной хлеб на домашней закваске: простой рецепт в духовке
10. Обалденная скумбрия, запеченная в духовке!
11. Молодой картофель запеченный в пергаменте 1: простой и вкусный рецепт
12. Можно ли запекать курицу и картошку на пергаменте в духовке
13. Как запечь картошку в духовке на противне целиком: простой рецепт
14. Очень вкусный нежный медовый бисквит.
15. Картофельные драники с салом: Вкусный и Простой Рецепт
16. Курочка в кефире.
17. Какие архитектурные стили представлены в Иркутске
18. Торт из печенья без выпечки.
19. Микроволновка с грилем: 15 вкусных блюд, которые можно приготовить за 30 минут
20. Сырные лепешки. Очень простой и быстрый рецепт приготовления сырных лепешек на сковороде.
21. Микроволновая печь с грилем: что можно приготовить за 10 минут
22. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
23. Отменная закуска из лаваша с крабовыми палочками.
24. Секреты Серого Хлеба: Простые Рецепты на Закваске
25. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
26. Серый хлеб на закваске с медом и кориандром: полезный и ароматный рецепт
27. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
28. Полезные рецепты без уксуса и сахара: как приготовить вкусно и полезно
29. Огурцы без сахара: простой способ сохранения овощей на зиму
30. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
31. Завтрак на ходу: рисовуха с креветками и овощами в мультиварке
32. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками
33. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
34. Вкусный и простой шефердский картофельный пирог с мясом: рецепт и советы
35. Алексей Глызин: лидер и инноватор в бизнесе
36. Вкус Польши: рецепт грибного супа
37. Белорусские драники с салом: простой и вкусный рецепт
38. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные сыром в духовке
39. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные помидорами и сыром
40. Запеканка из кальмаров в сливочном соусе: рецепт и советы
41. Курица с пюре: быстрый и вкусный рецепт для всей семьи
42. Сохраним вкус лета: рецепт аджики из свеклы на зиму
43. Вкусный рецепт запечённого языка с грибами: как приготовить и украсить свою тарелку
44. Борщ без томата с капустой в мультиварке. Ингредиенты:
45. Вкусный рецепт картофельной запеканки с курицей в духовке из пюре
46. Жареные в манке кабачки. Рецепт: Жареные кабачки - хрустящие в манке
47. Вкуснейшее картофельное пюре с куриной подливкой: рецепт и подсказки
48. Завтрак, обед или ужин: воздушное картофельное пюре с курицей по-строгановски
49. Завтрак, обед или ужин: куриное филе и картофельное пюре с горошком
50. Что такое порошковое пиво и как его использовать. Что такое порошковое пиво и существует ли оно?