Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Семейный яблочный пирог.
2. Ванильный бисквит на кипятке.
3. Отличные печёночные котлеты.
4. Домашний лимонад. Ингредиенты:
5. Here is a well-organized presentation of six headlines about Tolyatti, each followed by ten relevant questions, compiled into a single list:
6. Пирог "Замарашка" с черникой.
7. Цезарь салат с курицей, грибами, сыром и яйцом: рецепт с секретами
8. Торт "Минутка". Он же торт "Светлана".
9. Простое и быстрое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: пошаговый рецепт
10. Тесто для мантов в хлебопечке: как приготовить быстро и просто
11. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
12. Простая и вкусная намазка на хлеб.
13. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
14. Простой и вкусный рецепт картофеля по-деревенски в духовке
15. Хрустящий картофель в духовке: как приготовить дольками с золотистой корочкой
16. Очень вкусный нежный медовый бисквит.
17. Сардины в томатном соусе: как консервы влияют на наше здоровье
18. Шоколадная колбаска. Ингредиенты:
19. Торт из печенья без выпечки.
20. Пышный пирог с изюмом на кефире.
21. Пирог с клубникой.
22. Просто и вкусно: как приготовить гриль в микроволновке Самсунг
23. Овощи гриль в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт с грилем
24. Хлеб серый на закваске: что это такое и почему он полезен
25. Пирог с замороженными ягодами наливной.
26. Ленивый серый хлеб на закваске: простой рецепт для занятых
27. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
28. Форшмак - вкуснейшая закуска из селедки.
29. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
30. Вкусные и полезные: рецепт маринованных огурцов без уксуса и сахара
31. Сладкие огурцы на зиму: рецепты и советы для долгого хранения
32. Как приготовить огурцы на зиму без сахара и стерелизации
33. Завтрак на завтрак: Рис с овощами и креветками
34. Вкусные креветки с рисом: рецепт приготовления на сковороде
35. Вкусный и полезный: как приготовить рис с креветками и овощами в ВОКе
36. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
37. Вкусный и простой рецепт риса с креветками для домашнего стола
38. Узнайте, как приготовить аутентичный польский грибный суп с этими простыми рецептами
39. Картофельные драники с салом: вкусный и простой рецепт
40. Картофельные драники с салом: простой и вкусный рецепт
41. Рецепт драников с салом и луком: вкусный деревенский вариант
42. Вкусные и полезные салаты с копчёным окорочком: рецепты и советы
43. Морской вкус на столе: 15 лучших рецептов фаршированных кальмаров
44. Фаршированный кальмар: идеальная холодная закуска для летнего стола
45. Вкусный рецепт запечённого языка с грибами: как приготовить и украсить свою тарелку
46. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть
47. Вкус Франции на вашей кухне: мясо по-французски с картошкой в мультиварке
48. 10 салатов с курицей. Салат 1: Курица с киви и помидорами
49. Куриные филе к пюре: 5 быстрых и вкусных рецептов
50. Куриные зразы с грибами: быстро и вкусно