Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Салат с пекинской капустой, огурцом и горошком.
2. Литовский хлеб на закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
3. Хлеб с тмином и солодом формовой: секреты приготовления и полезные свойства
4. Полезный салат с курицей, перцем и яйцами: рецепт для здорового питания
5. Какие исторические события оказали значительное влияние на развитие Чебоксар
6. Легкий и Вкусный Салат: Помидоры, Огурцы, Перец, Сыр и Куриная Грудка
7. Цезарь салат с курицей, грибами, сыром и яйцом: рецепт с секретами
8. Мясо по-грузински в духовке.
9. Какие лучшие места для шопинга в Ростове-на-Дону
10. Какие интересные факты о метро Москвы
11. Рецепт заварного хлеба с солодом: как приготовить вкусный и полезный хлеб дома
12. Вкусное сочетание: черный ржаной хлеб с клюквой на закваске
13. Какие необычные достопримечательности можно найти в Калининграде
14. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе
15. Торт медово - маковый.
16. Какие уникальные памятники есть в городе
17. Как приготовить картофель с зеленью и чесноком в духовке: простой рецепт
18. Оладьи вкуснейшие. Оладьи очень пышные и вкусные получаются.
19. Хрустящий картофель в духовке: как приготовить дольками с золотистой корочкой
20. Минтай "Молочные Реки, Рыбные Берега".
21. Сардина: польза и вред для организма
22. Тефтели в подливе. Для детей и взрослых предлагаю вкусные тефтельки с подливкой из серии детсадовского питания.
23. Сардины: как найти баланс между пользой и вредом для организма
24. Закуска сыра из селедки и плавленого.
25. Какую роль сыграл Обнинск в развитии атомной науки
26. Пирожное "Картошка" заварное.
27. Какие необычные музеи есть в Перми
28. Горбуша, запечённая под сыром.
29. Овощи гриль в микроволновке: простой и быстрый рецепт для домашнего стола
30. Гоpшочeк, вари! Обязатeльнo пoпробуйте!
31. Просто и вкусно: как приготовить гриль в микроволновке Самсунг
32. Овощи гриль в микроволновке: просто и вкусно
33. Быстро и полезно: как приготовить овощи в микроволновке
34. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
35. Самое быстрое и вкусное слоеное творожное тесто.
36. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
37. Хачапури по аджарски.
38. САМЫЙ ПРОСТОЙ ржаной хлеб на закваске: пошаговый рецепт для начинающих
39. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
40. Вкусный и простой рецепт пирога с мясом
41. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
42. Лариса Долина билеты: все, что нужно знать о цене и доставке
43. Вкусные и полезные драники с салом и зеленью: рецепт и советы
44. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
45. Вкусные и полезные салаты с копчёным окорочком: рецепты и советы
46. Вкусный рецепт языка свиной с грибами
47. Вкусный рецепт куриной грудки с грибами: как приготовить блюдо на весь вечер
48. Тёплый салат с лососем слабой соли. Салат с лососем — 15 рецептов приготовления из красной рыбы
49. Салат из копченого лосося и Яйца пашот.. Салат с копченым лососем и яйцом пашот
50. Кулинарный шедевр: Пюре куриное с овощами