Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Признание". Ингредиенты.
2. Салат с пекинской капустой, огурцом и горошком.
3. Закуска из тонкого грузинского лаваша.
4. Творожный торт "слёзы ангела".
5. Кекс творожный. Чудесный кекс для домашнего чаепития!
6. Пышки на кефире.
7. Чебуреки с яйцами, зелёным луком и сыром.
8. Какие новые парки построены в последние годы
9. Пирог "Дружная Семейка".
10. Какие культурные мероприятия проводятся в городе
11. Салат Цезарь с курицей и грибами: простой и вкусный рецепт для дома
12. Как Калининград развивался в советский период
13. Полезные свойства хлеба на ржаной закваске: почему он полезнее обычных сортов
14. Секреты Силезского хлеба: как приготовить идеальный ржаной хлеб на закваске
15. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
16. Мокрый пергамент для картофеля с мясом: Удобный способ сохранить сочность
17. Какие современные достопримечательности появились в последние годы
18. Сардина: Полезные свойства для семьи и детей
19. Творожные кексы. Предлагаю проверенный временем (из моего детства) рецепт выпекания вкусного, воздушного кекса из творога!
20. Обалденная курочка в медовом соусе.
21. Как приготовить вкусные картофельные драники с салом на сковороде
22. Простое и быстрое печенье на кефире.
23. Как жарить мойву в духовке.
24. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
25. Горбуша, запечённая под сыром.
26. Легко и Вкусно: Рецепты Овощей Гриль в Микроволновке
27. Королевское мясо. В жестяную банку рукав с куриным мясом положи.
28. Микроволновая печь с грилем: что можно приготовить за 10 минут
29. Серый хлеб на ржаной закваске с черносливом: полезные свойства и простой рецепт
30. Cупер тесто на пельмени и вареники.
31. Простое песочное печенье.
32. Песочный пирог со смородиной.
33. Секреты приготовления серого хлеба на опаре: простой рецепт для дома
34. Зимой себя хвалила за то: 5 достижений, которые стоит вспомнить
35. Грибной жюльен. Ингредиенты:
36. Новый маринад для огурцов без сахара: простой и полезный рецепт
37. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
38. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
39. Вкусный и полезный: рецепт супа из свежих польских грибов
40. Белорусские драники с мачанкой: рецепт и история
41. Вкусный рецепт запеканки с языком под грибным соусом
42. Говяжий язык с грибами под сырной корочкой: рецепт на вкус
43. Постный борщ без обжарки. Борщ диетический без зажарки
44. Вкусный рецепт пасты с креветками и сливочным соусом
45. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть
46. Куриные филе: открытие новых вкусовых возможностей
47. Простой пшеничный хлеб на закваске. Замес теста для французского хлеба
48. Вкуснейшая запеканка из курицы и пюре: рецепт и советы
49. Салаты с копченой курицей без майонеза - 13 домашних вкусных рецептов
50. Вкусный и полезный: рецепт пюре с курицей и овощами