Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Макароны по-флотски с фаршем и томатной пастой.
2. Слоеное тесто за 10 минут.
3. Как оригинально и красиво покрасить яйца.
4. Карбонара. Ингредиенты: Спагетти - 200 г.
5. Идея к праздничному столу.
6. Лодочки из слоёного теста.
7. Маринованная мойва в домашних условиях.
8. Ванильный бисквит на кипятке.
9. Булочки с изюмом в молочной заливке.
10. Творожная запеканка с персиками/бананами в сметанной заливке.
11. Ржаной хлеб на закваске с тмином и зернами: секреты приготовления и полезные свойства
12. Хлеб с тмином и солодом формовой: секреты приготовления и полезные свойства
13. Уникальный рецепт: Хлеб на ржаной закваске с солодом и тмином
14. Как Калининград развивался в советский период
15. Какие музеи в Москве считаются обязательными для посещения
16. Ржаной хлеб на домашней закваске: простой рецепт в духовке
17. Супер тесто на пельмени и вареники.
18. Куриные крылышки запечённые в духовке.
19. Обалденная скумбрия, запеченная в духовке!
20. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
21. Как приготовить картофель с зеленью и чесноком в духовке: простой рецепт
22. Нудли. Какая же это вкуснятина!
23. Сардины: как найти баланс между пользой и вредом для организма
24. Быстрое печенье. Тут главное 2 вещи - сметана и маргарин.
25. Тёртый пирог с творогом и маком.
26. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
27. Овощи гриль в микроволновке: простой и вкусный рецепт для дома
28. Как приготовить овощи-гриль в микроволновке: простые рецепты
29. Ханты-Мансийск: Город, которыйил талант Элвина Грея
30. Картофель по-деревенски в духовке.
31. Легкий серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
32. Куриное Филе в кляре.
33. Огурцы без сахара: простой способ сохранения овощей на зиму
34. Вкусные огурцы без стерилизации и уксуса: рецепты на зиму
35. Маринование огурцов без зелени: простой рецепт на зиму
36. Завораживающий вкус: рисовая запеканка с креветками, овощами и соевым соусом
37. Рис с креветками и овощами: быстрое и вкусное блюдо для любого дня недели
38. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
39. Дидюли в Магнитогорске: все, что нужно знать о концертах
40. Грибной суп из замороженных польских: рецепт и советы
41. Вкусные и простые картофельные драники с салом и луком
42. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные сыром в духовке
43. Запеканка из кальмаров и сыра: быстро и вкусно
44. Вкусный рецепт картофельного пюре с курицей
45. Вкусный и простой рецепт говяжьего языка запеченного с овощами и грибами
46. Бездрожжевый хлеб: как сделать закваску своими руками
47. Борщ без мяса в мультиварке. Борщ в мультиварке (без мяса)
48. Борщ в мультиварке Редмонд. Секреты приготовления вкуснейшего борща на мясном бульоне в мультиварке Редмонд
49. Фасоль по-русски с индийским акцентом
50. Салаты с копченой курицей без майонеза - 13 домашних вкусных рецептов