Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Бризоли. Бризоль, по сути, это омлетный блинчик, запечённый с фаршем в духовке.
2. Гуляш из печени со сметаной.
3. Пасхальный венок с тройной начинкой.
4. Идеальные оладьи. Для меня эти оладьи ну просто идеальные!
5. Какие новые парки построены в последние годы
6. Курица по-аджарски на сковороде.
7. Легкие и Вкусные Салаты с Курицей и Болгарским Перцем: 5 Простых Рецептов
8. Легкий и Вкусный Салат с Курицей и Шампиньонами: Простой Рецепт
9. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Ульяновске
10. Салат "Июньский". Ингредиенты.
11. Торт "Минутка". Он же торт "Светлана".
12. Простое и быстрое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: пошаговый рецепт
13. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке на кипятке
14. Картошка по-деревенски в духовке: простой рецепт для домашнего стола
15. Сардины в томатном соусе: полезные свойства для вашего здоровья
16. Сардины Connetable GENEREUSE в томатном соусе: полезные и вкусные рецепты
17. Очень вкусный нежный медовый бисквит.
18. Какую роль сыграл Обнинск в развитии атомной науки
19. Соус чесночный. Ингредиенты:
20. Быстрое печенье. Тут главное 2 вещи - сметана и маргарин.
21. Вкусные картофельные драники с соусом: простой рецепт на каждый день
22. Праздничные бутерброды со шпротами.
23. Какие современные торговые центры и рынки популярны среди жителей и туристов
24. Овощи на гриле в микроволновке: простые и вкусные рецепты для здорового питания
25. Рецепт вареников с картошкой на кефире.
26. Домашний серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для начинающих
27. Кекс с изюмом.
28. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
29. Серый хлеб на закваске с медом и кориандром: полезный и ароматный рецепт
30. Минтай, тушеный в сметане.
31. Соленые огурцы без зелени: простые рецепты на зиму
32. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
33. Засолить огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
34. Маринование огурцов без зелени: простой рецепт на зиму
35. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками
36. Подарочные рецепты: основные блюда с креветками и рисом
37. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
38. Рецепт драников с луком и салом: вкусные и полезные
39. Вкусные картофельные драники с салом и луком: рецепт и инструкции
40. Запеканка из кальмаров и сыра: быстро и вкусно
41. Вкусные блюда с кальмарами в духовке: рецепты и советы
42. Вкусный рецепт картофельного пюре с курицей
43. Борщ без мяса в мультиварке. Борщ в мультиварке (без мяса)
44. Быстрый борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке
45. Постный борщ в мультиварке со специями и сельдереем
46. Классический люля-кебаб из баранины. Выбираем мясо
47. Больше не варю борщ в кастрюле. Борщ больше не варю, нашла хорошую замену. Вкусный суп без мяса за 15 минут
48. Куриные филе: открытие новых вкусовых возможностей
49. Вкус Индии: рецепты с фасолью
50. Куриные филе и картофельное пюре: идеальное сочетание на вашем столе