Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Кекс на кефире.
2. Отличные печёночные котлеты.
3. Полезный салат с курицей, перцем и яйцами: рецепт для здорового питания
4. Как приготовить чёрный хлеб с солодом в духовке: простой рецепт
5. Уникальный пшенично-ржаной наливной хлеб с солодом: простота и польза на закваске
6. Ароматный домашний хлеб: как использовать экстракт ржаного солода в рецепте
7. Хлеб на ржаной закваске с солодом 1: секреты приготовления
8. Секреты приготовления ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
9. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Panasonic 2501: простой рецепт
10. Салат с жареными вешенками и крабовыми палочками.
11. Секреты приготовления теста для мантов: чтобы не рвалось и не прилипало
12. Какие прогулочные маршруты есть в Иванове
13. Картофель в пергаменте в духовке: простой и вкусный рецепт для каждый день
14. Витамины из железной банки: безопасность и удобство
15. Салат "Бангладеш" (не мимоза).
16. Сардина: Полезные свойства для семьи и детей
17. Вэрзэре. Перед вами национальное блюдо молдавской кухни - небольшие пирожочки с капустой.
18. Какие рекорды и достижения связаны с городом
19. Рыбный пирог "Все Сыты".
20. Вкусные картофельные драники с соусом: простой рецепт на каждый день
21. Королевское мясо. В жестяную банку рукав с куриным мясом положи.
22. Овощи гриль в микроволновке: просто и вкусно
23. Самое быстрое и вкусное слоеное творожное тесто.
24. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: рецепт и секреты приготовления
25. Домашний серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
26. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
27. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
28. Маринованные огурцы с уксусом: простой рецепт на зиму
29. Смак и аромат магазинных маринованных огурцов в домашних условиях
30. Секреты приготовления тайского риса с креветками: рецепты и советы
31. Вкусный и полезный: как приготовить рис с креветками и овощами в ВОКе
32. Овощной рис с жареными креветками: вкусный и полезный рецепт
33. Польский грибной сливочный суп: рецепт и история
34. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
35. Вкусный и простой: рецепт польского грибного супа на молоке с белым вином
36. Вкусный и полезный: рецепт карпаччо из свеклы под сметанно-чесночным соусом
37. Рецепт драников с салом и луком: вкусный деревенский вариант
38. Вкусные и полезные салаты с копчёным окорочком: рецепты и советы
39. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные сыром в духовке
40. Вкусные и быстрые: рецепты приготовления кальмаров в духовках
41. Вкусные блюда с кальмарами в духовке: рецепты и советы
42. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
43. Классический борщ в мультиварке. Борщ с мясом в мультиварке
44. Борщ без свеклы в мультиварке. Пошаговый рецепт с фото
45. Вкусный и полезный: подлива из куриного филе
46. Вкусный и простой рецепт: Курица в картофельном пюре в духовке
47. Салат с копченой курицей и помидорами. Ингредиенты:
48. Вкусные и полезные: куриное филе с картофельным пюре
49. Немцы сделали порошковое пиво со всеми пивными компонентами
50. Как делают порошковое пиво. Порошковое пиво