Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Картофель "фри" (без жира и масла.
2. Свинина с овощами, тушеная в сливках.
3. Хлеб с тмином и солодом формовой: секреты приготовления и полезные свойства
4. Как назывался Санкт-Петербург в разные исторические периоды
5. Салат с курицей, болгарским перцем, сыром и огурцом: простой и вкусный рецепт
6. Копченая курица, перец и сыр: салат с дымным вкусом
7. История Сургута: от древности до современности
8. Какие парки и скверы Воронежа популярны среди жителей и гостей
9. Салат с жареными вешенками и крабовыми палочками.
10. Печеночный торт со сметанным соусом.
11. Оладьи на кефире с зелёным луком.
12. Секреты приготовления домашнего теста для мантов
13. Пошаговый рецепт идеального теста для мантов в хлебопечке
14. Запеченный картофель в духовке: Просто и необычно
15. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
16. Шоколадная колбаска. Ингредиенты:
17. Овощи гриль в мультипекаре: быстрый и полезный способ насладиться летним вкусом
18. Торт из печенья без выпечки.
19. Микроволновка с грилем: 15 вкусных блюд, которые можно приготовить за 30 минут
20. Салат "Простушка". Ингредиенты:
21. Как приготовить овощи-гриль в микроволновке: простые рецепты
22. Сырные лепешки. Очень простой и быстрый рецепт приготовления сырных лепешек на сковороде.
23. Серый хлеб на ржаной закваске с черносливом: полезные свойства и простой рецепт
24. Милана Стар: От Калуги до большого шоу-бизнеса
25. Вкус детства - печенье "Орешки".
26. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для духовки
27. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
28. Афиша Линды в Санкт-Петербурге: все концерты и мероприятия
29. Заморозки и соленья: как сохранить огурцы на зиму в банках
30. Заголовок 1: "Ферментированные огурцы без соли: простой рецепт для домашнего приготовления
31. Завораживающий вкус: рисовая запеканка с креветками, овощами и соевым соусом
32. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками
33. Вкусный и полезный: рецепт креветок с овощами и рисом
34. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками и овощами
35. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
36. Польские грибы в супе: рецепт, который обязательно стоит попробовать
37. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
38. Вкус Польши: рецепт грибного супа
39. Рецепт и приготовление драников картофельных с салом
40. Вкусные драники с салом: рецепт и подсказки
41. Идеальное сочетание морепродуктов: кальмары фаршированные крабовыми палочками и сыром
42. Вкусные кальмары: рецепт запекания с сыром и овощами
43. Вкусный и практичный: рецепт кальмара фаршированного в духовке в сметанном соусе
44. Вкусный рецепт: Кальмары запеченные с сыром и помидорами в духовке
45. Вкусные и простые рецепты: блюда из картофельного пюре и курицы
46. Вкусные свиные языки с грибами: рецепт и подсказки
47. Как приготовить вкусный Борщ без обжарки. Рецепт борща без зажарки
48. Борщ в мультиварке за 1 час. Борщ классический в мультиварке
49. Куриная грудка с картофельным пюре: простой рецепт для домашнего ужина
50. Куриные филе к пюре: 5 быстрых и вкусных рецептов