Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Тоpt "Hапoлeон"- hаиbкуcнейший стaриhhый peцeпт!
2. Картофель "фри" (без жира и масла.
3. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
4. Кекс на кефире.
5. Куриные грудки по - восточному.
6. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
7. Простой рецепт ржаного хлеба с тмином в духовке: шаг за шагом
8. Новый взгляд на классику: Цезарь с копченой курицей и маринованными грибами
9. Простой рецепт Бородинского хлеба на закваске в хлебопечке
10. Рецепт рыбы под маринадом с луком и морковью.
11. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт
12. Ароматное творожное печенье с корицей.
13. Картошка по-деревенски в духовке на пергаменте: простой и ароматный рецепт
14. Молодой картофель запеченный в пергаменте 1: простой и вкусный рецепт
15. Рулет, который не ломается.
16. Как приготовить картофель с зеленью и чесноком в духовке: простой рецепт
17. Печёночные рулетики с начинкой.
18. Где можно провести активный отдых в Тюмени летом
19. Вэрзэре. Перед вами национальное блюдо молдавской кухни - небольшие пирожочки с капустой.
20. Простой и вкусный рецепт картопляников с салом и луком
21. Запеченные свиные ребрышки - вкуснота.
22. Какие архитектурные стили представлены в Иркутске
23. Где можно прогуляться вечером в центре города
24. Пирог с клубникой.
25. Быстрое приготовление овощей гриль в микроволновке: простой рецепт
26. Отменная закуска из лаваша с крабовыми палочками.
27. Серый хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный выбор для здоровья
28. Афиша Линды в Санкт-Петербурге: все концерты и мероприятия
29. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Пензе
30. Какие места в Перми связаны с русской литературой
31. Огурцы маринованные с яблочным уксусом: новый вкусный рецепт
32. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
33. Заголовок 1: Как сохранить огурцы на зиму без сахара
34. Сохраняйте овощи и фрукты свежими с помощью банок 50 на зиму
35. Завтрак в стиле азиатского ресторана: рецепт жареного риса с креветками
36. Фуршет в офис: как организовать идеальное мероприятие с доставкой
37. Дидюли в Магнитогорске: все, что нужно знать о концертах
38. Группа Бутырка: где и когда выступают
39. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
40. Грибной суп из замороженных польских: рецепт и советы
41. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
42. Белорусские драники с салом: рецепт и история
43. Вкусные драники картофельные с салом и луком на сковороде: рецепт и подсказки
44. Блюда с кешью и фасолью: вкусные и полезные рецепты
45. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные помидорами и сыром
46. Вкусные начинки для кальмаров в духовке: рецепты и советы
47. Картошка с грибами синеножка или рядовка. Способы приготовления
48. Борщ без мяса в мультиварке. Борщ в мультиварке (без мяса)
49. Вкусный и полезный: рецепт пюре с куриным филе в томатном соусе
50. Вкусный рецепт подливы из курицы для пюре