Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Ржаной хлеб на пшеничной закваске: простой рецепт для начинающих
2. Простой рецепт ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
3. Салат Цезарь с курицей и грибами: простой и вкусный рецепт для дома
4. История Сургута: от древности до современности
5. Как приготовить салат Цезарь с грибами и ветчиной: быстрый и вкусный рецепт
6. Какие исторические особенности московских улиц
7. Простое и быстрое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: пошаговый рецепт
8. Печеночный торт со сметанным соусом.
9. Тонкие хрустящие вафли.
10. Пирожное "Картошка". Такую картошку, приготовленную из печенья и сгущёнки, люблю с детства.
11. Чебоксары в ритме рока: Влияние группы Чиж & Co на местную культуру
12. Концерт Татьяны Булановой в Москве: Незабываемые моменты
13. Картошка дольками по-деревенски в духовке: простой и вкусный рецепт
14. Печёночные рулетики с начинкой.
15. Домашние конфеты с орехами "Метеорит".
16. Нудли. Какая же это вкуснятина!
17. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
18. Какие рекорды и достижения связаны с городом
19. Быстрый и вкусный рецепт картофельных драников с салом
20. Какие архитектурные стили представлены в Иркутске
21. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
22. Бананово - клубничный коктейль.
23. Домашние сосиски - вкуснятина и только!
24. Нежная куриная грудка в духовке.
25. Серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для хлебопечки
26. Серый хлеб на закваске: полезный и ароматный рецепт
27. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
28. Самса. Себе рецептик сохрани!
29. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
30. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
31. Вкусные огурцы на зиму без уксуса: простой рецепт для домашнего консервирования
32. Завтрак в стиле азиатского ресторана: рецепт жареного риса с креветками
33. Вкусный и простой рецепт креветок с рисом и овощами на сковороде
34. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками
35. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
36. Вкусные и полезные драники с салом и зеленью: рецепт и советы
37. Запеканка из кальмаров и сыра: нежный и ароматный рецепт
38. Вкусный и экзотический рецепт: язык с грибами и ореховым соусом
39. Вкусный рецепт говяжьего языка запеченного с грибами под шубой
40. Вкусный и полезный: язык запеченный с грибами и картошечкой
41. ОЧЕНЬ вкусный борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
42. Рецепт потрясающего постного борща в мультиварке. Рецепт постного борща в мультиварке
43. Каша пшеничная, как в детском саду. Каша «Дружба»
44. Каша молочная полтавская рецепт. Полтавская каша в мультиварке
45. Клаб-сэндвич с морковью Айдахо: как приготовить это блюдо на кухне
46. Вкусные и полезные: куриное филе с картофельным пюре
47. Запеканка язык с сыром: вкусный рецепт
48. Баклажаны в духовке рецепт с грибами и сыром. Баклажаны, фаршированные грибами
49. Как приготовить белые баклажаны. Какие баклажаны полезнее, белые или фиолетовые
50. Салат с куриной печенью и сыром.