Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Скумбрия на мангале.
2. Любимые "Секретные" котлетки.
3. Кабачковый хлеб. В разгар кабачкового сезона предлагаю испечь вкуснейший хлеб с кабачком.
4. Какие новые парки построены в последние годы
5. Уникальный рецепт ржаного заварного хлеба с повидлом и тмином
6. Какие исторические памятники подлежат охране
7. Хлеб на закваске: 21 рецепт для домашнего мастера
8. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: полезные свойства и простой рецепт
9. Какие музеи в Москве считаются обязательными для посещения
10. Секреты Бородинского: Закваска vs Sekowa — что делает хлеб по-настоящему особенным
11. Удобство на вашей кухне: тесто для мантов в хлебопечке Panasonic
12. Рецепт рыбы под маринадом с луком и морковью.
13. Сергей Трофимов: Голос Выборга
14. Вкуснейшая скумбрия по Гордону рамзи.
15. Сардина натуральная в собственном соку и масле: полезные свойства и рецепты
16. Сардины: как найти баланс между пользой и вредом для организма
17. Наивкуснейшие запеченные шампиньоны.
18. Дрожжевые оладьи. Эти пышные, воздушные оладьи особенно хороши с пылу с жару.
19. Быстрый и вкусный рецепт картофельных драников с салом
20. Пирог с малиной и сметанной заливкой.
21. Торт из печенья без выпечки.
22. Какие современные торговые центры и рынки популярны среди жителей и туристов
23. Шоколадная колбаска из печенья и какао.
24. Пирог "Чернушка" с вареньем.
25. Сырные лепешки. Очень простой и быстрый рецепт приготовления сырных лепешек на сковороде.
26. Быстрое приготовление овощей гриль в микроволновке: простой рецепт
27. Домашний серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для начинающих
28. Секреты приготовления хлеба серого кирпичиком на закваске: мастер-класс
29. Серый хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный выбор для здоровья
30. Простой рецепт заливного серого хлеба: как испечь дома
31. Серые батоны на закваске: полезный и вкусный выбор для здорового питания
32. Секреты приготовления серого хлеба на опаре: простой рецепт для дома
33. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Пензе
34. Вкусный и полезный: как приготовить рис с овощами и креветками
35. Завораживающий вкус: рисовая запеканка с креветками, овощами и соевым соусом
36. Фуршет в офис: как организовать идеальное мероприятие с доставкой
37. Вкус Польши: рецепт грибного супа
38. Потрясающие рецепты с кальмарами: 5 способов приготовить вкусные блюда
39. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
40. Вкусный рецепт запеканки с языком под грибным соусом
41. Картошка с грибами синеножка или рядовка. Способы приготовления
42. Воспользуйтесь куриной грудкой для приготовления воздушного пюре
43. Тополевая рядовка рецепты жареная. Как приготовить подтопольники
44. Вегетарианский борщ в мультиварке. Дивный постный борщ, приготовленный в мультиварке
45. Взрыв вкуса: воздушное картофельное пюре и куриное филе с подливкой
46. Каша пшеничная, как в детском саду. Каша «Дружба»
47. Салаты с чесноком и копченой курицей. Как приготовить салат копченая курица, ананас, сыр, чеснок
48. Летний салат с лососем и яйцом-пашот. Салат с красной рыбой, помидорами и яйцом-пашот
49. Вкусный рецепт куриной грудки с грибами: как приготовить блюдо на весь вечер
50. Как приготовить белые баклажаны. Какие баклажаны полезнее, белые или фиолетовые