Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Карамелизированные апельсины (постный рецепт).
2. Воздушная запеканка с тыквой.
3. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в музеях Арзамаса
4. Хлеб с 40% ржаной муки и тмином на закваске: как приготовить ароматный и полезный хлеб дома
5. Конфеты из творога.
6. Легкие и Вкусные Салаты с Курицей и Болгарским Перцем: 5 Простых Рецептов
7. Салат с курицей, яйцом, перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
8. Салат цезарь с грибами: простой рецепт для дома
9. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт
10. Легкое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: простой рецепт для дома
11. Салат "Нежный". Готовлю его часто, он не только очень вкусный, но и не дорогой.
12. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка Дольками в Духовке на Пергаменте
13. Какие прогулочные маршруты есть в Иванове
14. Паста с креветками в сливочном соусе.
15. Какие из достопримечательностей связаны с известными людьми
16. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
17. Рецепт вергунов на кефире.
18. Люля-кебаб (лёгкий рецепт, быстро и вкусно.
19. Вкусные и полезные овощи гриль из микроволновки: быстрый и простой рецепт
20. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
21. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
22. Простой серый хлеб на ржаной закваске: рецепт для начинающих
23. Секреты приготовления хлеба серого кирпичиком на закваске: мастер-класс
24. Cупер тесто на пельмени и вареники.
25. Вкус детства - печенье "Орешки".
26. Простое песочное печенье.
27. Чебуреки на заварном тесте.
28. Соленые огурцы без зелени: простые рецепты на зиму
29. Закрываю на зиму огурцы без сахара: простые рецепты для долгого хранения
30. Съедают банку за РАЗ: как это работает и что нужно знать о этом
31. Маринованные огурцы: простой рецепт на зиму, который придаст хрустящий вкус
32. Сладкие и соленые рецепты риса с креветками для любителей морепродуктов
33. Вкусные креветки с рисом: рецепт приготовления на сковороде
34. Вкусный и полезный: как приготовить рис с морепродуктами и овощами
35. Вкусный и простой рецепт риса с креветками для домашнего стола
36. Вкусный и полезный: рецепт грибного супа из королевских шампиньонов и белых грибов
37. Вкусный и простой рецепт супа из польских белых грибов
38. Секреты идеальных роллов: что нужно знать перед заказом
39. Необычный рецепт: фаршированный кальмар крабовыми палочками и яйцом
40. Вкусные рецепты фаршированного кальмара в духовке
41. Вкусные и полезные салаты с копчёным окорочком: рецепты и советы
42. Запеканка из кальмаров и сыра: нежный и ароматный рецепт
43. Откройте для себя вкус кальмаров фаршированных красной рыбой
44. Как приготовить вкусный Борщ без обжарки. Рецепт борща без зажарки
45. Рецепт потрясающего постного борща в мультиварке. Рецепт постного борща в мультиварке
46. Пшеничная каша, как в детском саду
47. Куриная грудка с картофельным пюре: простой рецепт для домашнего ужина
48. Кремлёвская хряпа. Внимание!
49. Как приготовить вкусную подливку из курицы к макаронам: рецепт и советы
50. Кулинарный шедевр: Пюре куриное с овощами