Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Рулетики мясные к праздничному столу.
2. Итальянское печенье. Это печенье покорит вас своим вкусом и ароматом.
3. Уникальный рецепт ржаного заварного хлеба с повидлом и тмином
4. Простой рецепт ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
5. Литовский хлеб на закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
6. Легкий и Вкусный Салат с Курицей и Шампиньонами: Простой Рецепт
7. Как приготовить салат Цезарь с грибами и ветчиной: быстрый и вкусный рецепт
8. Ароматный домашний хлеб: как использовать экстракт ржаного солода в рецепте
9. Секреты приготовления ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
10. Аутентичный рецепт бородинского хлеба на закваске с солодом: традиции и вкус
11. Ржаной хлеб с солодом в духовке: простой рецепт для начинающих
12. Вкусное тесто для мантов: простой рецепт в хлебопечке
13. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе
14. Пирожное "Картошка". Такую картошку, приготовленную из печенья и сгущёнки, люблю с детства.
15. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
16. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
17. Запеченные свиные ребрышки - вкуснота.
18. Cалат "Соломка". Ингредиенты:
19. Овощи гриль в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт с грилем
20. Пирожки "Проглотайки". Тесто делается элементарно, только здесь очень важна последовательность, в этом главная фишка!
21. Рецепт пышного серого хлеба на закваске: как приготовить в домашних условиях
22. Секреты Серого Хлеба: Простые Рецепты на Закваске
23. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для дома
24. Почему повторение моих ошибок может стоить вам дорого
25. Самса. Себе рецептик сохрани!
26. Вкусная мойва в томатном соусе необыкновенно.
27. Какие места в Перми связаны с русской литературой
28. Как избежать ошибок в отношениях с людьми
29. Сладкие и сочные креветки на вкуснейшем рисе: простой рецепт для домашней кухни
30. Бурый рис с овощами и креветками: вкусный и полезный рецепт
31. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
32. Вкусный и полезный суп из белых и польских грибов с курицей и сливками
33. Рецепт драников с луком и салом: вкусные и полезные
34. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами, сыром и яйцом
35. Вкусный и практичный рецепт: тушка кальмара в духовке
36. Вкусный и простой: 20 способов приготовить картошку по-деревенски в духовке
37. Вкусные и полезные: запеченные кальмары в духовке диетический рецепт
38. Вкусное блюдо из языка и грибов: рецепт и подсказки
39. Вкусный и простой рецепт говяжьего языка запеченного с овощами и грибами
40. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы для пюре
41. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
42. Свекольная заправка для борща на зиму из свеклы. Заправка для борща из свеклы на зиму – очень вкусно!
43. Каша пшеничная полтавская на молоке. Как приготовить полтавскую кашу в мультиварке
44. 10 салатов с курицей. Салат 1: Курица с киви и помидорами
45. Салат с копченой курицей и помидорами. Ингредиенты:
46. Вкусный и простой рецепт запеканки из картофельного пюре с курицей
47. Тёплый салат с лососем слабой соли. Салат с лососем — 15 рецептов приготовления из красной рыбы
48. Вкусный и удобный: рецепт гуляша из куриной грудки с картофельным пюре
49. Завтрак, обед или ужин: воздушное картофельное пюре с курицей по-строгановски
50. Завтрак, обед или ужин: куриное филе и картофельное пюре с горошком