Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Куриный суп чесночными галушками - рулетиками.
2. Соус "Цацики". Соус "Цацики" - простой и очень вкусный соус, который станет прекрасным дополнением ко многим блюдам!
3. Нежнейшие пирожки без масла и яиц … на майонезе!
4. Торт "Королeвcкий". Наш любимый торт!
5. Твopoжное печенье с кокосовой начинкой.
6. Манник "Мокрый". Несложный, очень нежный, сочный и вкусный пирог.
7. Домашний лимонад. Ингредиенты:
8. Пшенично-ржаной хлеб с тмином на солоде: простой рецепт для домашнего приготовления
9. Сладкий ржаной хлеб с тмином и картофельный ржаной: два рецепта для гурманов
10. Уникальный рецепт ржаного заварного хлеба с повидлом и тмином
11. Скумбрия по-норвежски. Ароматный, сливочный кусочек нежнейшей рыбки!
12. Салат с курицей, яйцом, перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
13. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Ульяновске
14. Салат цезарь с курицей и шампиньонами: классический рецепт с изюминкой
15. Рецепт цезаря с курицей и грибами: простой и вкусный салат
16. Хлеб на закваске с солодом в хлебопечке: секреты идеального вкуса
17. Оладьи на кефире с зелёным луком.
18. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе
19. Легкое тесто для мант в хлебопечке Gorenje: простой и быстрый рецепт
20. Красивый и вкусный картофель дольками: как приготовить идеальное блюдо
21. Простой и вкусный рецепт картошки по-деревенски на пергаменте
22. Секреты калорийности: сардины в томатном соусе
23. Сардина: Полезные свойства для семьи и детей
24. Сардины: как найти баланс между пользой и вредом для организма
25. Что полезнее сардины в масле? Разбираемся в плюсах и минусах
26. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
27. Как приготовить овощи гриль в микроволновке с функцией гриля: пошаговая инструкция
28. Простой серый хлеб на ржаной закваске: рецепт для начинающих
29. Афиша Чиж & Co: новые даты и города
30. Милана Стар: От Калуги до большого шоу-бизнеса
31. Куриные котлетки с плавленными сырками.
32. Серый хлеб на ржаной закваске: полезный и вкусный рецепт для здоровья
33. Домашний сыр за 3 часа.
34. Соленые огурцы без зелени: простые рецепты на зиму
35. Огурцы без сахара: простой способ сохранения овощей на зиму
36. Маринованные огурцы без сахара: рецепт для зимы
37. Огурцы в маринаде: как приготовить хрустящий маринад на зиму
38. Билеты Zoloto: эксклюзивные интервью и истории за кулисами
39. Вкусный и полезный: рецепт карпаччо из свеклы под сметанно-чесночным соусом
40. Салат из куриной грудки.
41. Вкусные и удобные драники с салом, картошкой и луком: рецепт и подсказки
42. Запекаем вкусный кальмар: рецепт запеканки в духовке
43. Салат из свиного сердца с маринованным луком. Салат из свиного сердца
44. Борщ без свеклы в мультиварке. Пошаговый рецепт с фото
45. Простой пшеничный хлеб на закваске. Замес теста для французского хлеба
46. Вкусный и простой рецепт запеканки из картофельного пюре с курицей
47. Вкусный и удобный: рецепт гуляша из куриной грудки с картофельным пюре
48. Теплый салат с лососем и яйцом пашот
49. Куриные зразы с грибами: быстро и вкусно
50. Вкусный рецепт: мясо запеченное с овощами в рукаве