Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Домашний лимонад. Ингредиенты:
2. Headlines:
3. Какие исторические памятники подлежат охране
4. Как Калининград развивался в советский период
5. Хлеб на ржаной закваске с солодом 1: секреты приготовления
6. Хлеб с солодом в духовке: простой рецепт домашнего хлеба
7. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
8. Ароматное творожное печенье с корицей.
9. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
10. Сардина тихоокеанская иваси натуральные от [бренда]: полезные свойства и вкусные рецепты
11. Мясные "Ёжики" с картошкой под сыром.
12. Ребрышки свиные из духовочки.
13. Обалденная курочка в медовом соусе.
14. Картофельные драники с салом: Вкусный и Простой Рецепт
15. Какие рестораны Уфы предлагают национальную кухню
16. Драники картофельные с луком и салом: простой и вкусный рецепт
17. Салат "Простушка". Ингредиенты:
18. Домашнее печенье на скорую руку в виде коржиков.
19. Пирог "Чернушка" с вареньем.
20. Микроволновая печь с грилем: что можно приготовить за 10 минут
21. Быстро и полезно: как приготовить овощи в микроволновке
22. Отменная закуска из лаваша с крабовыми палочками.
23. Домашние сосиски - вкуснятина и только!
24. Пирог с замороженными ягодами наливной.
25. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для духовки
26. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Пензе
27. Заморозки и соленья: как сохранить огурцы на зиму в банках
28. Вкусный и полезный: рецепт креветок с овощами и рисом
29. Идеальный рецепт жареный рис с креветками: как приготовить блюдо за 30 минут
30. Вкусный и полезный: рецепт риса с креветками и овощами на сковороде
31. Вкусный и простой: рецепт риса с креветками на сковороде с чесноком и соевым
32. Вкус Польши: рецепт грибного супа
33. Польский грибной суп с перловкой: рецепт и история
34. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
35. Вкусный и простой: рецепт польского грибного супа на молоке с белым вином
36. Спагетти с креветками в сливочно - чесночном соусе.
37. Вкус Украины: рецепт драников с салом
38. Вкусные и удобные: рецепт дрожжевых драников с картошкой, салом и луком
39. Откройте для себя 20 новых рецептов фаршированных кальмаров
40. Запеканка из кальмара и овощей: вкусный и полезный рецепт
41. Запеканка из кальмаров с сыром: простой рецепт для домашнего приготовления
42. Гриб рядовка лиловоногая, как готовить. Рецепты приготовления блюд из лиловых рядовок
43. Вкусные свиные языки с грибами: рецепт и подсказки
44. Рецепт Жульена с языком и грибами под сырной корочкой
45. Рецепты диетического борща без зажарки в мультиварке. Диетический борщ в мультиварке
46. Как приготовить шашлык на гриле. Семь лучших рецептов шашлыка на гриле
47. Быстрая пицца без дрожжей на сковороде. Любимица, пицца на сковороде и без дрожжей за 12 минут
48. Вкусный и полезный: подлива из куриного филе
49. Бутерброд с красной рыбой. 15 бутербродов с семгой, которые готовятся проще простого
50. Салат из лосося с яйцом-пашот Журнал Мама Инфо. Салат из лосося с яйцом-пашот