Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Купеческий" - настоящее объедение.
2. Любимые "Секретные" котлетки.
3. Пирог "Замарашка" с черникой.
4. Салат с копченой курицей, сыром, яйцами и перцем: простой и вкусный рецепт
5. Какие традиции и праздники сохраняются в Тольятти
6. Какие из улиц и площадей Уфы имеют историческое значение
7. Как приготовить чёрный хлеб с солодом в духовке: простой рецепт
8. Заварной хлеб на закваске с солодом: простота и аромат на вашем столе
9. Полезные свойства хлеба на ржаной закваске: почему он полезнее обычных сортов
10. Хлеб на закваске с солодом в хлебопечке: секреты идеального вкуса
11. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
12. Легкое тесто без яиц для мантов в хлебопечке: простой рецепт
13. Торт "Минутка". Он же торт "Светлана".
14. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
15. Оладьи на кефире с зелёным луком.
16. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке на кипятке
17. Пирожное "Картошка". Такую картошку, приготовленную из печенья и сгущёнки, люблю с детства.
18. Домашние конфеты с орехами "Метеорит".
19. Вкусные и полезные овощи гриль из микроволновки: быстрый и простой рецепт
20. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
21. Овощи на гриле в микроволновке: простые и вкусные рецепты для здорового питания
22. Рецепт пышного серого хлеба на закваске: как приготовить в домашних условиях
23. Кекс с изюмом.
24. Секреты приготовления бездрожжевого серого хлеба на ржаной закваске
25. Песочный пирог со смородиной.
26. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
27. Заморозки и соленья: как сохранить огурцы на зиму в банках
28. Огурцы в уксусе: простой рецепт маринования на 1 литровую банку
29. Вкусные огурцы на зиму без уксуса: простой рецепт для домашнего консервирования
30. Завтрак на завтрак: Рис с овощами и креветками
31. Секреты приготовления тайского риса с креветками: рецепты и советы
32. Вкусный и полезный: рецепт креветок с овощами и рисом
33. Вкусные драники с салом: рецепт и подсказки
34. Вкусные и простые драники с салом и сыром: рецепт и рекомендации
35. Секреты идеальных роллов: что нужно знать перед заказом
36. Вкусные и удобные драники с салом, картошкой и луком: рецепт и подсказки
37. Мягкие и сочные кальмары в духовке: рецепт и подсказки
38. Запекаем кальмара в сыре: простой рецепт для домашней кухни
39. Вкусные начинки для кальмаров в духовке: рецепты и советы
40. Запеканка из кальмаров в сливочном соусе: рецепт и советы
41. Откройте для себя вкус кальмаров фаршированных красной рыбой
42. Воспользуйтесь куриной грудкой для приготовления воздушного пюре
43. Бездрожжевый хлеб: как сделать закваску своими руками
44. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
45. Каша молочная полтавская рецепт. Полтавская каша в мультиварке
46. Простой пшеничный хлеб на закваске. Замес теста для французского хлеба
47. Салат из лосося с яйцом-пашот Журнал Мама Инфо. Салат из лосося с яйцом-пашот
48. Салат с лососем и яйцом пашот– Telegraph. Салат с лососем и яйцом пашот
49. Как делают порошковое пиво. Порошковое пиво
50. Шампиньоны с баклажанами в духовке в сливочном соусе.