Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Новогодние Часы".
2. Идеальные сырники. Я долго экспериментировала, прежде чем у меня получились идеальные сырники.
3. Картофель "фри" (без жира и масла.
4. Закуска из тонкого грузинского лаваша.
5. Творожный торт "слёзы ангела".
6. Творожная запеканка с персиками/бананами в сметанной заливке.
7. Как добавить солод в хлеб на закваске: советы и секреты
8. Какие театры есть в Ижевске
9. Какие лучшие места для шопинга в Ростове-на-Дону
10. Как приготовить салат Цезарь с грибами и ветчиной: быстрый и вкусный рецепт
11. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: полезные свойства и простой рецепт
12. Легко и полезно: картошка дольками на пергаменте в духовке
13. Сардины в томатном соусе: полезные свойства для вашего здоровья
14. Какие современные достопримечательности появились в последние годы
15. Сколько калорий в консервированных сардинах в томатном соусе
16. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
17. Маринованные шампиньоны "2 часа".
18. Кекс столичный. Нам потребуется:
19. Нежный кальмар в сметанном соусе.
20. Гоpшочeк, вари! Обязатeльнo пoпробуйте!
21. Пирог с клубникой.
22. Удивительные Рецепты для Вашей Микроволновой Печи с Грилем
23. Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
24. Хлеб серый на закваске: что это такое и почему он полезен
25. Легкий серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
26. Самса. Себе рецептик сохрани!
27. Огурцы в уксусе: простой рецепт маринования на 1 литровую банку
28. Законсервировать огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
29. Маринованные огурцы: простой рецепт на зиму, который придаст хрустящий вкус
30. Маринование огурцов без зелени: простой рецепт на зиму
31. Вкусный и полезный: рецепт риса с креветками и овощами на сковороде
32. Вкусный и простой рецепт грибного супа из польских грибов
33. Вкус Польши: рецепт грибного супа
34. Рецепт домашних драников на сковороде: быстро и вкусно
35. Рецепты французского мяса из говядины: от классики до современных вариаций
36. Вкусные и удобные: рецепт дрожжевых драников с картошкой, салом и луком
37. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
38. Необычный рецепт: фаршированный кальмар крабовыми палочками и яйцом
39. Идеальное сочетание морепродуктов: кальмары фаршированные крабовыми палочками и сыром
40. Курица с пюре: быстрый и вкусный рецепт для всей семьи
41. Тополевая рядовка рецепты жареная. Как приготовить подтопольники
42. Борщ в мультиварке без зажарки. Борщ в мультиварке
43. Вкусные рулеты из языка с грибочками в сливочном соусе: рецепт и советы
44. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
45. Вкусный и быстрый: рецепт рульки свиной в духовке с варкой
46. Борщ в мультиварке за 1 час. Борщ классический в мультиварке
47. Борщ с курицей в мультиварке
48. Вкусный рецепт картофельной запеканки с курицей в духовке из пюре
49. Свекольная заправка для борща на зиму из свеклы. Заправка для борща из свеклы на зиму – очень вкусно!
50. Вкусный рецепт подливы с курицей к пюре: простой способ приготовить вкусный гарнир