Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Семейный яблочный пирог.
2. Слоеные "Ушки" на закуску.
3. Сладкий ржаной хлеб с тмином и картофельный ржаной: два рецепта для гурманов
4. Простой рецепт ржаного хлеба с тмином в духовке: шаг за шагом
5. Как назывался Санкт-Петербург в разные исторические периоды
6. Как Калининград развивался в советский период
7. Простой рецепт ржаного хлеба на солоде в духовке
8. Ржаной солод для хлеба: что это такое и как его использовать
9. Ржано-пшеничный хлеб с солодом на закваске: полезные свойства и секреты приготовления
10. Какова история Тульского государственного музея оружия
11. Тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт и лепка
12. Крем шарлотт. Масляный яично - молочный крем Шарлотт можно использовать для начинки эклеров, прослаивания тортов и пирожных.
13. Какие культурные мероприятия проводятся для иностранных туристов
14. Картошка с чесноком и приправой в пергаменте: простой и вкусный рецепт для духовки
15. Какие культурные проекты и инициативы реализуются в регионе
16. Сардины в томатном соусе: полезные свойства для вашего здоровья
17. Можно ли при диете есть консервированную сардину: плюсы и минусы
18. Домашние конфеты с орехами "Метеорит".
19. Вэрзэре. Перед вами национальное блюдо молдавской кухни - небольшие пирожочки с капустой.
20. Какие рестораны Уфы предлагают национальную кухню
21. Как жарить мойву в духовке.
22. Драники картофельные с луком и салом: простой и вкусный рецепт
23. Овощи гриль в мультипекаре: быстрый и полезный способ насладиться летним вкусом
24. Коржики молочные. 100 гр молока, 100 гр размягчённого маргарина, 1 стакан сахара, 1 яйцо, половинку чайной ложки соды, гашенной уксусом.
25. Нежный кальмар в сметанном соусе.
26. Торт "Вдохновение". Ингредиенты:
27. Овощи гриль в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт с грилем
28. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
29. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
30. Домашние сосиски - вкуснятина и только!
31. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: рецепт и секреты приготовления
32. Картофель по-деревенски в духовке.
33. Секреты приготовления серого хлеба на опаре: простой рецепт для дома
34. Чебуреки на заварном тесте.
35. Съедают банку за РАЗ: как это работает и что нужно знать о этом
36. Вкусный и полезный: рецепт супа из свежих польских грибов
37. Рецепт и приготовление драников картофельных с салом
38. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами, сыром и яйцом
39. Вкусный рецепт говяжьего языка запеченного с грибами под шубой
40. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
41. Бездрожжевый хлеб: как сделать закваску своими руками
42. Вкусный и простой рецепт запеканки языка с грибами
43. Постный борщ без обжарки. Борщ диетический без зажарки
44. Вкусный рецепт пасты с креветками и сливочным соусом
45. Борщ в мультиварке за 1 час. Борщ классический в мультиварке
46. Каша пшеничная полтавская на молоке. Как приготовить полтавскую кашу в мультиварке
47. Вечная закваска для хлеба и выпечки без дрожжей. Закваска для белого хлеба «Вечная»
48. Вкусный и простой рецепт запеканки из картофельного пюре с курицей
49. Салат из лосося с яйцом-пашот Журнал Мама Инфо. Салат из лосося с яйцом-пашот
50. Шампиньоны с баклажанами в духовке в сливочном соусе.