Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Подборка салатов от Ольги Романовой.
2. Салат "Купеческий" - настоящее объедение.
3. Запеканка из куриной печени с шампиньонами.
4. Любимая "Мимоза" на новый лад.
5. Скумбрия на мангале.
6. Пушистый кекс "Секретарский".
7. Домашняя шаурма. Ингредиенты.
8. Сочное куриное Филе по-французски.
9. Рецепт салата с копченой курицей и болгарским перцем: простота и вкус
10. Вкусный салат с перцем, помидорами, сыром и яйцом: простой рецепт
11. Салат с курицей, яйцом, перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
12. Салат с копченой курицей, сыром, яйцами и перцем: простой и вкусный рецепт
13. Оригинальные салаты из курицы: 5 необычных рецептов
14. Ароматный домашний хлеб: как использовать экстракт ржаного солода в рецепте
15. Легендарный ржаной хлеб на закваске: секреты традиционного рецепта
16. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
17. Как запекать картошку в духовке: пошаговая инструкция
18. Простой и вкусный рецепт картофеля по-деревенски в духовке
19. Картошка фри в духовке: простой и вкусный рецепт
20. Консервированные или свежие сардины: какая лучше
21. Рыба под маринадом.
22. Тефтели в подливе. Для детей и взрослых предлагаю вкусные тефтельки с подливкой из серии детсадовского питания.
23. Сбитень. Напиток старинный и почему-то забытый.
24. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
25. Пирог с малиной и сметанной заливкой.
26. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Чебоксар
27. Гриль в микроволновке: простые рецепты для домашнего обеда
28. Хлеб серый на закваске: что это такое и почему он полезен
29. Ханты-Мансийск: Город, которыйил талант Элвина Грея
30. Рулет из свиной рульки.
31. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для дома
32. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
33. Огурцы маринованные с яблочным уксусом: новый вкусный рецепт
34. Идеальный рецепт жареного риса с креветками и овощами
35. Загадочный польский суп с шампиньонами: история и рецепт
36. Вкусный и простой рецепт грибного супа из польских грибов
37. Польские супы из лесных грибов: 47 самых лучших рецептов
38. Блюда с кешью и фасолью: вкусные и полезные рецепты
39. Обалденный творожный крем для тортиков - нереально вкусно и всего из 3 ингредиентов!
40. Все драники на сковороде жарят: как приготовить вкусный и полезный блюдо
41. Вкусные рецепты фаршированного кальмара в духовке
42. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
43. Борщ без мяса в мультиварке. Борщ в мультиварке (без мяса)
44. Вкусные и простые рецепты блюд с томатной пастой и рисом
45. Пшеничная каша, как в детском саду
46. Как приготовить вкусную подливку из курицы к макаронам: рецепт и советы
47. Вкусный и простой рецепт: Курица в картофельном пюре в духовке
48. Салаты с копченой курицей без майонеза - 13 домашних вкусных рецептов
49. Вкусный и полезный: рецепт пюре с курицей и овощами
50. Завтрак, обед или ужин: куриное филе и картофельное пюре с горошком