Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Хлеб. Домашний хлеб мама печет уже более 20 лет.
2. Рецепт быстрого пасхального кулича.
3. Пирог "Лень - Матушка".
4. Молочные коржики из детства с ванилью.
5. Карамелизированные апельсины (постный рецепт).
6. Подборка салатов от Ольги Романовой.
7. Сочное куриное Филе по-французски.
8. Ржаной хлеб на пшеничной закваске: простой рецепт для начинающих
9. Полезный салат с курицей, перцем и яйцами: рецепт для здорового питания
10. Какие культурные мероприятия проводятся в городе
11. Вкусный и простой салат с курицей, болгарским перцем и сыром: рецепт для каждого дня
12. Салат цезарь с курицей и... откройте для себя новые вкусовые комбинации
13. Какие исторические особенности московских улиц
14. Хлеб с солодом в духовке: простой рецепт домашнего хлеба
15. Легендарный ржаной хлеб на закваске: секреты традиционного рецепта
16. 100% Ржаной Хлеб на Закваске: Основные Секреты и Рецепты
17. Ржаной хлеб на домашней закваске: простой рецепт в духовке
18. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт
19. Простой и вкусный рецепт картофеля запечённого в пергаменте
20. Пирожное "Картошка". Такую картошку, приготовленную из печенья и сгущёнки, люблю с детства.
21. Концерт Татьяны Булановой в Москве: Незабываемые моменты
22. Торт медово - маковый.
23. Мокрый пергамент для картофеля с мясом: Удобный способ сохранить сочность
24. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка с Курицей в Духовке на Пергаменте
25. Какие культурные проекты и инициативы реализуются в регионе
26. Что полезнее сардины в масле? Разбираемся в плюсах и минусах
27. Где можно провести активный отдых в Тюмени летом
28. Рецепт вергунов на кефире.
29. Какие музеи Казани наиболее популярны среди туристов
30. Овощи гриль в микроволновке: простой и вкусный рецепт для дома
31. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
32. Простой рецепт домашнего серого хлеба на закваске в форме
33. Куриное Филе в кляре.
34. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
35. Огурцы без сахара: простой способ сохранения овощей на зиму
36. Съедают банку за РАЗ: как это работает и что нужно знать о этом
37. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
38. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
39. Рис с креветками и овощами: быстрое и вкусное блюдо для любого дня недели
40. Вкусные и быстрые: рецепты приготовления кальмаров в духовках
41. Запеканка из кальмаров с сыром: простой и вкусный рецепт
42. Невероятно вкусная рецептура: Кальмары сыром в духовке
43. Вкусный рецепт запеканки с языком под грибным соусом
44. Воспользуйтесь куриной грудкой для приготовления воздушного пюре
45. Вкусный рецепт запечённого языка с грибами: как приготовить и украсить свою тарелку
46. Куриная грудка картофельным пюре: рецепт и ингредиенты
47. Борщ в мультиварке с курицей без зажарки. Борщ с курицей в мультиварке
48. ИДЕАЛЬНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ завтрак. Лайфхаки для завтрака
49. Нежная пшеничная каша на молоке. Пшеничная каша на молоке в мультиварке
50. Как приготовить вкусную подливку из курицы к макаронам: рецепт и советы