Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Шишки". Ингредиенты:
2. Куриные желудочки по-корейски.
3. Картофель "фри" (без жира и масла.
4. Слоеные "Ушки" на закуску.
5. Традиции финского ржаного: секреты приготовления на закваске
6. Пшеничный хлеб на ржаной закваске: необычное сочетание для гурманов
7. Салат цезарь с грибами: простой рецепт для дома
8. Полезные свойства хлеба на ржаной закваске: почему он полезнее обычных сортов
9. Секреты приготовления теста для мантов: чтобы не рвалось и не прилипало
10. Пошаговый рецепт теста для мантов с молоком в хлебопечке
11. Легко и быстро: как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Moulinex
12. Простой и вкусный рецепт картофеля запечённого в пергаменте
13. Какие культурные мероприятия проводятся в парках Москвы
14. Запеченный картофель в духовке: Просто и необычно
15. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
16. Торт медово - маковый.
17. Сырные пышечки - за 10 минут.
18. Простая и вкусная намазка на хлеб.
19. Простой и Вкусный Рецепт Запеченной Картошки на Пергаменте
20. Рулет или рецепт очень удачного бисквита.
21. Пирожное "Картошка" заварное.
22. Горбуша, запечённая под сыром.
23. Какие музеи Казани наиболее популярны среди туристов
24. Овощи гриль в микроволновке: простой и быстрый рецепт для домашнего стола
25. Cупер тесто на пельмени и вареники.
26. Рулет из свиной рульки.
27. Хрустящие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт с проверенными советами
28. Огурцы маринованные с яблочным уксусом: новый вкусный рецепт
29. Маринованные огурцы без сахара: рецепт для зимы
30. Билеты Zoloto: эксклюзивные интервью и истории за кулисами
31. Бурый рис с овощами и креветками: вкусный и полезный рецепт
32. Алексей Глызин: лидер и инноватор в бизнесе
33. Завтрак с польским грибом: вкусные рецепты супа для холодной погоды
34. Вкусный и полезный: рецепт польского грибного супа с капустой
35. Рецепт и приготовление драников картофельных с салом
36. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
37. Необычный рецепт: фаршированный кальмар крабовыми палочками и яйцом
38. Морской вкус на столе: 15 лучших рецептов фаршированных кальмаров
39. Запекаем кальмара в сыре: простой рецепт для домашней кухни
40. Вкусные и быстрые: рецепты приготовления кальмаров в духовках
41. Гриб рядовка лиловоногая, как готовить. Рецепты приготовления блюд из лиловых рядовок
42. Грибы рядовки жареные с картошкой. Фкуснофакты
43. Вкусный и простой рецепт говяжьего языка запеченного с овощами и грибами
44. Куриная грудка картофельным пюре: рецепт и ингредиенты
45. Быстро и вкусно: самый простой и быстрый ужин для занятого человека
46. Фасоль по-русски с индийским акцентом
47. Быстрая пицца без дрожжей на сковороде. Любимица, пицца на сковороде и без дрожжей за 12 минут
48. Время запекания свиной рульки: как правильно подготовиться
49. Зеленый салат с яйцом пашот и лососем. Пошаговый рецепт зеленого салата
50. Салат яйцо пашот рыба. Салат из копченой трески с яйцами-пашот и крутонами