Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Куриный суп чесночными галушками - рулетиками.
2. Самая вкусная в мире шарлотка.
3. Рулетики мясные к праздничному столу.
4. Пушистый кекс "Секретарский".
5. Любимые "Секретные" котлетки.
6. Ржаной хлеб на закваске с семечками и тмином: полезный и ароматный рецепт
7. Ржаной хлеб на закваске с тмином и зернами: секреты приготовления и полезные свойства
8. Уникальный рецепт ржаного заварного хлеба с повидлом и тмином
9. Ржаной хлеб с ферментированным солодом: секреты приготовления в хлебопечке
10. Какие исторические памятники наиболее значимы в Чебоксарах
11. Какие традиции и праздники сохраняются в Тольятти
12. Простой и вкусный салат Цезарь с курицей, сыром и сухариками: пошаговый рецепт
13. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
14. Рецепт цезаря с курицей и грибами: простой и вкусный салат
15. Заварной хлеб на закваске с солодом: простота и аромат на вашем столе
16. Ржаной солод для хлеба: что это такое и как его использовать
17. Хлеб с солодом в духовке: простой рецепт домашнего хлеба
18. Ржаной хлеб на домашней закваске: простой рецепт в духовке
19. Вкусное тесто для мантов: простой рецепт в хлебопечке
20. Обалденная скумбрия, запеченная в духовке!
21. Самое удачное дрожжевое тесто.
22. Какие культурные мероприятия проводятся для иностранных туристов
23. Как приготовить картофель с зеленью и чесноком в духовке: простой рецепт
24. Тефтели в подливе. Для детей и взрослых предлагаю вкусные тефтельки с подливкой из серии детсадовского питания.
25. Соус чесночный. Ингредиенты:
26. Домашний мармелад. Ингредиенты:
27. Картофельные драники с салом: Вкусный и Простой Рецепт
28. Какие рестораны Уфы предлагают национальную кухню
29. Нежный кальмар в сметанном соусе.
30. Пышный пирог с изюмом на кефире.
31. Бананово - клубничный коктейль.
32. Are there any unusual museums or exhibitions in Cheboksary
33. Как приготовить овощи гриль в микроволновке с функцией гриля: пошаговая инструкция
34. Какие необычные кафе или рестораны есть в Москве
35. Пирог "Чернушка" с вареньем.
36. Современность и традиции: как 'Оркестр CAGMO' сочетает разные эпохи в своей музыке
37. Какие музеи популярны среди туристов
38. Headlines:
39. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
40. Вкусный и полезный: как приготовить рис с морепродуктами и овощами
41. Вкусный и полезный: рецепт креветок с овощами и рисом
42. Вкусный и простой рецепт риса с креветками для домашнего стола
43. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
44. Картофельные драники с луком: рецепт и советы по приготовлению
45. Запекаем кальмара в сыре: простой рецепт для домашней кухни
46. Завтрак на скорую руку: рецепт кальмаров в сырном соусе
47. Вкусный рецепт запеканки с языком под грибным соусом
48. Постный борщ без обжарки. Борщ диетический без зажарки
49. Откройте для себя новые вкусы: куриное филе к пюре
50. Куриные филе к пюре: 5 быстрых и вкусных рецептов