Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Гульчехра из курицы.
2. Рыба "Мечта". Нежная, сочная, вкусная рыбка, запечённая по этому рецепту, полюбилась моей семье.
3. Соус "Цацики". Соус "Цацики" - простой и очень вкусный соус, который станет прекрасным дополнением ко многим блюдам!
4. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
5. Карамелизированные апельсины (постный рецепт).
6. Хлеб на закваске с солодом и тмином: полезный и ароматный рецепт
7. Ржаной хлеб с ферментированным солодом: секреты приготовления в хлебопечке
8. Ржаной хлеб с тмином и кориандром: полезные свойства и простой рецепт
9. Литовский ржаной хлеб с тмином: традиционный рецепт
10. Какие культурные фестивали проводятся в Москве
11. Ржаной солод для хлеба: что это такое и как его использовать
12. Секреты приготовления ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
13. Хлеб на закваске с солодом: полезные свойства и секреты приготовления
14. Нежные, мягкие и вкусные творожные рогалики.
15. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Redmond 1920: простой рецепт
16. Ароматное творожное печенье с корицей.
17. Это мясное блюдо должен попробовать каждый!
18. Секрет хрустящей корочки: как приготовить картофель в духовке идеально
19. Картофель: 7 простых и оригинальных рецептов
20. Самая полезная рыба в консервах: топ-выбор для здоровья
21. Секреты калорийности: сардины в томатном соусе
22. Как выбрать качественные креветки: советы и рекомендации от экспертов
23. Кекс столичный. Нам потребуется:
24. Хворост! 1-Яйцо, 1 ст.
25. Are there any unusual museums or exhibitions in Cheboksary
26. Мы готовим дома шашлык в банке.
27. Милана Стар: От Калуги до большого шоу-бизнеса
28. Песочные кольца с орехами.
29. Как приготовить серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
30. Секреты Серого Хлеба: Простые Рецепты на Закваске
31. Секреты приготовления серого хлеба на опаре: простой рецепт для дома
32. Серый хлеб на ржаной закваске: полезный и вкусный рецепт для здоровья
33. Скумбрия "Четыре Плюса" - в чайном рассоле.
34. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
35. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
36. Откройте для себя новые вкусы: 20 рецептов идеального риса с овощами
37. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
38. Идеальный рецепт жареный рис с креветками: как приготовить блюдо за 30 минут
39. Вкусный и простой шефердский картофельный пирог с мясом: рецепт и советы
40. Группа Анимация в Москве: где и когда увидеть их вживую
41. Узнайте, как приготовить аутентичный польский грибный суп с этими простыми рецептами
42. Грибный рай на тарелке: рецепты польского супа
43. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
44. Вкусные драники картофельные с салом и луком на сковороде: рецепт и подсказки
45. Вкусные и простые драники с салом и сыром: рецепт и рекомендации
46. Вкусный и полезный: салат с ветчиной и болгарским перцем
47. Потрясающие рецепты с кальмарами: 5 способов приготовить вкусные блюда
48. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
49. Вкусный и простой рецепт говяжьего языка запеченного с овощами и грибами
50. ОЧЕНЬ вкусный борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке - 8 домашних вкусных рецептов приготовления