Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
2. Лимонный освежающий пирог.
3. Селедка под шубой (роллы).
4. Оладьи с колбасой, сыром и зеленью.
5. Лодочки из слоёного теста.
6. Салат с пекинской капустой, огурцом и горошком.
7. Маринованная мойва в домашних условиях.
8. Слоеные "Ушки" на закуску.
9. Пшеничный хлеб на ржаной закваске: необычное сочетание для гурманов
10. Литовский ржаной хлеб с тмином: традиционный рецепт
11. Салат с курицей, болгарским перцем, сыром и огурцом: простой и вкусный рецепт
12. Какую роль сыграла река Урал в развитии Оренбурга
13. Какие секретные или малоизвестные места можно найти в Санкт-Петербурге
14. Легкий и Вкусный Салат с Курицей и Шампиньонами: Простой Рецепт
15. Как приготовить салат Цезарь с грибами и ветчиной: быстрый и вкусный рецепт
16. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: полезные свойства и простой рецепт
17. Какие современные культурные события регулярно проводятся в Москве
18. Секреты Силезского хлеба: как приготовить идеальный ржаной хлеб на закваске
19. Пошаговый рецепт идеального теста для мантов в хлебопечке
20. Легкое тесто для мант в хлебопечке Gorenje: простой и быстрый рецепт
21. Простой рецепт приготовления теста для мантов
22. Наивкуснейшая творожная запеканка.
23. Ароматное творожное печенье с корицей.
24. Ароматный картофель с розмарином: простой рецепт запекания в пергаменте
25. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
26. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
27. Рулетики с курицей и сыром на сковороде.
28. Картофель: 7 простых и оригинальных рецептов
29. Как выбрать качественные креветки: советы и рекомендации от экспертов
30. Простое и быстрое печенье на кефире.
31. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
32. Королевское мясо. В жестяную банку рукав с куриным мясом положи.
33. Легкие рецепты овощей гриль в микроволновке: полезно и вкусно
34. Овощи гриль в микроволновке: просто и вкусно
35. Серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для хлебопечки
36. Зимой себя хвалила за то: 5 достижений, которые стоит вспомнить
37. Быстро и вкусно: маринованные огурцы без сахара
38. Сладкие огурцы на зиму: рецепты и советы для долгого хранения
39. Идеальный рецепт жареный рис с креветками: как приготовить блюдо за 30 минут
40. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
41. Пастуший пирог: история и традиции ирландского блюда
42. Польские супы из лесных грибов: 47 самых лучших рецептов
43. Вкусный и полезный суп из белых и польских грибов с курицей и сливками
44. Вкус Польши: рецепт супа из грибов с кускусом и тыквой
45. Картофельные драники с салом и луком: простой рецепт для домашней кухни
46. Запеканка из кальмаров в сливочном соусе: рецепт и советы
47. Вкусный рецепт запеканки с языком под грибным соусом
48. Вегетарианский борщ в мультиварке. Дивный постный борщ, приготовленный в мультиварке
49. Вкуснейшая запеканка из курицы и пюре: рецепт и советы
50. Теплый салат с лососем и яйцом пашот