Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
2. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
3. Тесто для беляшей.
4. Ржаной хлеб с тмином и кориандром: полезные свойства и простой рецепт
5. Пирог "Замарашка" с черникой.
6. Конфеты из творога.
7. Заварной хлеб на закваске с солодом: простота и аромат на вашем столе
8. Аутентичный рецепт бородинского хлеба на закваске с солодом: традиции и вкус
9. Вкусное тесто для мантов: простой рецепт в хлебопечке
10. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Panasonic 2501: простой рецепт
11. Как приготовить аппетитный картофель в пергаменте: простой рецепт для дома
12. Сергей Трофимов: Голос Выборга
13. Как приготовить запеченный картофель в пергаменте: простой и вкусный рецепт
14. Вкуснейшая скумбрия по Гордону рамзи.
15. Картофель с мясом и овощами в пергаменте: простой и полезный рецепт для всей семьи
16. Сардина тихоокеанская иваси натуральные от [бренда]: полезные свойства и вкусные рецепты
17. Ребрышки свиные из духовочки.
18. Домашний мармелад. Ингредиенты:
19. Оладьи из творога и сыра.
20. Овощи гриль в микроволновке: простой и быстрый рецепт для домашнего стола
21. Десерт "Снежок". Ингредиенты на 3 средние креманки.
22. Пышный пирог с изюмом на кефире.
23. Бананово - клубничный коктейль.
24. Пирог "Чернушка" с вареньем.
25. Серый хлеб на ржаной закваске с черносливом: полезные свойства и простой рецепт
26. Серый хлеб на хмелевой закваске: уникальная комбинация вкусов
27. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
28. Секреты Серого Хлеба: Простые Рецепты на Закваске
29. Чебуреки на заварном тесте.
30. Серый хлеб на закваске с медом и кориандром: полезный и ароматный рецепт
31. Вкусные огурцы на зиму: рецепт маринования на 1 литровую банку
32. Смачные и полезные: рецепт маринованных огурцов без сахара
33. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
34. Завтрак в стиле азиатского ресторана: рецепт жареного риса с креветками
35. Откройте для себя новые вкусы: 20 рецептов идеального риса с овощами
36. Вкусный и полезный: как приготовить рис с морепродуктами и овощами
37. Фуршет в офис: как организовать идеальное мероприятие с доставкой
38. Группа Бутырка: где и когда выступают
39. Картофельные драники с салом и луком: простой рецепт для домашней кухни
40. Необычный рецепт: фаршированный кальмар крабовыми палочками и яйцом
41. Вкусные рецепты фаршированного кальмара в духовке
42. Потрясающие рецепты с кальмарами: 5 способов приготовить вкусные блюда
43. Вкусный рецепт: Кальмары запеченные с сыром и помидорами в духовке
44. Запеканка из кальмаров с сыром: простой и вкусный рецепт
45. Как пожарить грибы рядовки на сковороде. Как жарить грибы рядовки, чтобы приготовить вкусную заготовку
46. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
47. Быстро и вкусно: самый простой и быстрый ужин для занятого человека
48. Как приготовить шашлык на гриле. Семь лучших рецептов шашлыка на гриле
49. Вкуснейшее картофельное пюре с куриной подливкой: рецепт и подсказки
50. Вкусный рецепт подливы из курицы для пюре