Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Праздничная закуска "Ёлочные Шары".
2. Медовик с заварным кремом.
3. Молочные коржики из детства с ванилью.
4. Идея к праздничному столу.
5. Лимонный, очень нежный пирог.
6. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
7. Супервлажный шоколадный пирог (без яиц).
8. Отличные печёночные котлеты.
9. Сметанные калачики. Буквально 30-40 минут - и у вас на столе мягкие, слегка рассыпчатые калачики с приятным домашним вкусом.
10. Слоеные "Ушки" на закуску.
11. Куриные грудки по - восточному.
12. Рижский хлеб с тмином: история и секреты приготовления
13. Ржано-пшеничный хлеб с солодом на закваске: полезные свойства и секреты приготовления
14. 100% Ржаной Хлеб на Закваске: Основные Секреты и Рецепты
15. Простое и быстрое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: пошаговый рецепт
16. Простой и вкусный рецепт картофеля запечённого в пергаменте
17. Какие культурные мероприятия проводятся в парках Москвы
18. Хрустящий картофель в духовке: как приготовить дольками с золотистой корочкой
19. Сардина натуральная в собственном соку и масле: полезные свойства и рецепты
20. Как выбрать качественные креветки: советы и рекомендации от экспертов
21. Что полезнее сардины в масле? Разбираемся в плюсах и минусах
22. Запеченные свиные ребрышки - вкуснота.
23. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
24. Салат "Простушка". Ингредиенты:
25. Бананово - клубничный коктейль.
26. Простой серый хлеб на воде и муке: рецепт для начинающих
27. Хачапури по аджарски.
28. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
29. Зимой себя хвалила за то: 5 достижений, которые стоит вспомнить
30. Салат свекольный. Нежный, вкусный, аппетитный свекольный салат, приготовленный с добавлением яиц и свеклы отлично подходит для повседневного меню.
31. Быстрый пирог к чаю.
32. Маринованные огурцы без сахара: рецепт для зимы
33. Вкусные огурцы с горчицей без сахара: простой рецепт для домашнего приготовления
34. Вкусный и простой рецепт риса с креветками для домашнего стола
35. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
36. Вкусный и простой шефердский картофельный пирог с мясом: рецепт и советы
37. Рецепты французского мяса из говядины: от классики до современных вариаций
38. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
39. Запеканка из кальмаров с сыром: простой рецепт для домашнего приготовления
40. Вкусные и полезные подливы из курицы к пюре: лучшие рецепты
41. Вкусный рецепт картофельного пюре с курицей
42. Грибы рядовки способы приготовления в пищу. Как правильно готовить рядовки: обработка, соление и маринование грибов
43. Вкусный и быстрый: рецепт рульки свиной в духовке с варкой
44. Постный борщ без обжарки. Борщ диетический без зажарки
45. Вегетарианский борщ в мультиварке. Дивный постный борщ, приготовленный в мультиварке
46. Как приготовить шашлык на гриле. Семь лучших рецептов шашлыка на гриле
47. Вкусный и полезный рецепт: Куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром
48. Яйцо пашот с голландским соусом и лососем. Копченый лосось и яйца-пашот с голландским соусом
49. Что такое порошковое пиво и как его использовать. Что такое порошковое пиво и существует ли оно?
50. Из чего готовят пиво. 3 Затирание солода