Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Капуста в горячем маринаде.
2. Тыква в сметанно - чесночном соусе.
3. Картофель "фри" (без жира и масла.
4. Пышки на кефире.
5. Ржаной хлеб с тмином и кориандром на закваске: рецепт с секретами и вкусом
6. Ржаной хлеб на закваске с солодом: простой рецепт для хлебопечки
7. Какие традиции и праздники сохраняются в Тольятти
8. Салат с куриной грудкой и шампиньонами: простой и вкусный рецепт для каждый день
9. Как Калининград развивался в советский период
10. Какие парки особенно популярны для прогулок и пикников
11. Уникальный вкус: как приготовить хлеб с солодом на закваске
12. Какие уникальные памятники есть в городе
13. Секрет хрустящей корочки: как приготовить картофель в духовке идеально
14. Как запечь картошку в духовке на противне целиком: простой рецепт
15. Картошка на пергаментной бумаге в духовке с курицей: простой и вкусный рецепт
16. Мясные "Ёжики" с картошкой под сыром.
17. Сардины в томатном соусе: как консервы влияют на наше здоровье
18. Закуска сыра из селедки и плавленого.
19. Сбитень. Напиток старинный и почему-то забытый.
20. Где можно провести активный отдых в Тюмени летом
21. Простые и Вкусные Рецепты Картофеля от Самвела
22. Где можно прогуляться вечером в центре города
23. Какие основные достопримечательности Петрозаводска рекомендуют посетить туристам
24. Нежный кальмар в сметанном соусе.
25. Вкуснейшее чебуречное тесто.
26. Пирог с клубникой.
27. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
28. Простой серый хлеб на воде и муке: рецепт для начинающих
29. Кекс с изюмом.
30. Конфеты "Трюфель". Ингредиенты:
31. Серые батоны на закваске: полезный и вкусный выбор для здорового питания
32. Headlines:
33. Как приготовить огурцы на зиму без сахара и стерелизации
34. Заголовок 1: "Ферментированные огурцы без соли: простой рецепт для домашнего приготовления
35. Постный рис с креветками: простой рецепт для домашнего приготовления
36. Вкусный и простой шефердский картофельный пирог с мясом: рецепт и советы
37. Алексей Глызин: лидер и инноватор в бизнесе
38. Вкус Польши: рецепт супа из грибов с кускусом и тыквой
39. Грибной суп из замороженных польских: рецепт и советы
40. Остренькая маринованная капуста быстрого приготовления.
41. Рецепты французского мяса из говядины: от классики до современных вариаций
42. Борщ без мяса в мультиварке. Борщ в мультиварке (без мяса)
43. Быстро и вкусно: самый простой и быстрый ужин для занятого человека
44. Фасоль по-русски с индийским акцентом
45. Каша молочная полтавская рецепт. Полтавская каша в мультиварке
46. Куриные филе для пюре: простой рецепт для начинающих
47. Вкусный рецепт куриной грудки с грибами: как приготовить блюдо на весь вечер
48. Кулинарный шедевр: Пюре куриное с овощами
49. Немецкая пивоварня сделала пиво из порошка. Создано первое порошковое пиво: его достаточно развести водой
50. Запеканка язык с сыром: вкусный рецепт