Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Какие прогулочные маршруты есть в Иванове
2. Сардины Connetable GENEREUSE в томатном соусе: полезные и вкусные рецепты
3. Дешево и вкусно: как я купила сардину в томатном соусе с овощным гарниром за копейки
4. Домашние конфеты с орехами "Метеорит".
5. Закуска сыра из селедки и плавленого.
6. Сбитень. Напиток старинный и почему-то забытый.
7. Соус чесночный. Ингредиенты:
8. Рыбный пирог "Все Сыты".
9. Овощи гриль в мультипекаре: быстрый и полезный способ насладиться летним вкусом
10. Салат "Простушка". Ингредиенты:
11. Быстрое приготовление овощей гриль в микроволновке: простой рецепт
12. Афиша Чиж & Co: новые даты и города
13. Серый хлеб на ржаной закваске с льняными семечками: полезный и вкусный выбор
14. Группа Анимация в Барнауле: Открытие концертного сезона
15. Полезные рецепты хлеба с закваской: здоровье и вкус на вашем столе
16. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
17. Быстро и вкусно: маринованные огурцы без сахара
18. Полезные рецепты без уксуса и сахара: как приготовить вкусно и полезно
19. Заголовок 1: Как сохранить огурцы на зиму без сахара
20. Вкусный и простой рецепт засолака огурцов без кипятка
21. Завтрак на ходу: рисовуха с креветками и овощами в мультиварке
22. Бурый рис с овощами и креветками: вкусный и полезный рецепт
23. Вкусный и полезный: как приготовить рис с морепродуктами и овощами
24. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: репертуар и спектакли
25. Салат из куриной грудки.
26. Идеальное сочетание морепродуктов: кальмары фаршированные крабовыми палочками и сыром
27. Потрясающие рецепты с кальмарами: 5 способов приготовить вкусные блюда
28. Вкусные начинки для кальмаров в духовке: рецепты и советы
29. Вкусные блюда с кальмарами в духовке: рецепты и советы
30. Откройте для себя блюдо Армана Давлетьярова: история и рецепт
31. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
32. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
33. Вкусные свиные языки с грибами: рецепт и подсказки
34. Рецепты диетического борща без зажарки в мультиварке. Диетический борщ в мультиварке
35. Постный борщ без зажарки в мультиварке. Борщ без зажарки в мультиварке пошаговый рецепт
36. Каша пшеничная полтавская на молоке. Как приготовить полтавскую кашу в мультиварке
37. Куриные филе для пюре: простой рецепт для начинающих
38. Вкусный и простой рецепт запеканки из картофельного пюре с курицей
39. Обзор видов порошкового пива. Где купить и попробовать порошковое пиво?
40. Вкусный рецепт: мясо запеченное с овощами в рукаве
41. Мясо на мангале рецепты вырезка и карбонат. Стейк из свинины на мангале на решетке — рецепты вкусного маринада
42. Вкусный рецепт: Язык запеченный с грибами
43. Как приготовить цветную капусту на зиму: секреты и рецепты
44. Секрет идеальной свиной рульки: как приготовить в духовке после предварительной варки
45. Идеальный рецепт рульки вареной в пленке: шаг за шагом
46. Идеальный рецепт: как приготовить кабачковые оладьи с фаршем
47. Секрет приготовления сочных оладий из кабачков с фаршем
48. Рецепт ленивые вареники без творога.
49. Рис в томатной пасте. Будьте всегда в Настроении
50. Рядовки грибы, как жарить. Консервирование рядовок (видео)