Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Какие интересные факты о метро Москвы
2. Какие местные легенды и мифы существуют о Чите
3. Ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт без дрожжей в духовке
4. Уникальный пшенично-ржаной наливной хлеб с солодом: простота и польза на закваске
5. Какие современные культурные события регулярно проводятся в Москве
6. Печеночный торт со сметанным соусом.
7. Простой и быстрый рецепт теста на кипятке для мантов в хлебопечке
8. Пирожное "Картошка". Такую картошку, приготовленную из печенья и сгущёнки, люблю с детства.
9. Картошка на пергаментной бумаге в духовке с курицей: простой и вкусный рецепт
10. Хрустящий картофель в духовке: как приготовить дольками с золотистой корочкой
11. Самое классное тесто для корзиночек.
12. Какие основные достопримечательности можно посетить в Ипатьевском монастыре
13. Пасхальный кулич в хлебопечке.
14. Как приготовить вкусные картофельные драники с салом на сковороде
15. Маринованные шампиньоны "2 часа".
16. Традиционные картофельные драники с салом: простой рецепт аппетитного блюда
17. Шоколадная колбаска. Ингредиенты:
18. Овощи в микроволновке гриль: простой и вкусный рецепт
19. Вкуснейшее чебуречное тесто.
20. Торт "Вдохновение". Ингредиенты:
21. Рецепты гриля в микроволновке: как приготовить вкусно и быстро
22. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
23. Милана Стар: От Калуги до большого шоу-бизнеса
24. Простой рецепт серого хлеба в духовке: как испечь вкусный хлеб дома
25. Простой и полезный: как испечь серый хлеб из муки 2 сорта
26. Песочные кольца с орехами.
27. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
28. Вкусный и простой рецепт креветок с рисом и овощами на сковороде
29. Подарочные рецепты: основные блюда с креветками и рисом
30. Вкусный и простой рецепт риса с креветками для домашнего стола
31. Группа Анимация в Москве: где и когда увидеть их вживую
32. Грибный рай на тарелке: рецепты польского супа
33. Рисовая запеканка с рыбой.
34. Картофельные драники с салом: вкусный и простой рецепт
35. Вкусные драники с салом и сметаной: рецепт и подсказки
36. Запеканка из кальмара и овощей: вкусный и полезный рецепт
37. Запеканка из кальмаров с сыром: простой и вкусный рецепт
38. Как пожарить грибы рядовки на сковороде. Как жарить грибы рядовки, чтобы приготовить вкусную заготовку
39. Борщ без томата с капустой в мультиварке. Ингредиенты:
40. Красный борщ без капусты в мультиварке. Красный борщ со щавелем без капусты в мультиварке
41. Вкусный и полезный: рецепт пюре с куриным филе в томатном соусе
42. Нежная пшеничная каша на молоке. Пшеничная каша на молоке в мультиварке
43. Вкусный и простой рецепт запеканки из картофельного пюре с курицей
44. Скандинавский салат с лососем и яйцом пашот. Скандинавский завтрак: яйцо-пашот и слабосоленый лосось
45. Куриный бефстроганов с пюре: рецепт и ингредиенты
46. Порошковое пиво и сумки из кактусов. Среда - «Лакомка»: рассказываем серпуховичам о традициях Масленицы
47. 11 лучших способов приготовить баклажаны в духовке. Баклажаны, запеченные в духовке: 11 вкусных и быстрых рецептов
48. Закваска без дрожжей: секреты домашней выпечки
49. Рис по-тайски с курицей и овощами. Жареный рис с курицей и овощами (а-ля стир-фрай)
50. Как приготовить запеченные кальмары в горшочке: рецепты и советы