Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Идеальные сырники. Я долго экспериментировала, прежде чем у меня получились идеальные сырники.
2. Маринованная мойва в домашних условиях.
3. Какие новые парки построены в последние годы
4. Литовский хлеб на закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
5. Ржаной хлеб с тмином и кориандром: полезные свойства и простой рецепт
6. Вкусный салат с перцем, помидорами, сыром и яйцом: простой рецепт
7. Салат с копченой курицей, сыром, яйцами и перцем: простой и вкусный рецепт
8. Рецепт цезаря с курицей и грибами: простой и вкусный салат
9. Аутентичный рецепт бородинского хлеба на закваске с солодом: традиции и вкус
10. Торт "Минутка". Он же торт "Светлана".
11. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
12. Наивкуснейшая творожная запеканка.
13. Картофель гриль в духовке: простой и вкусный рецепт для дома
14. Ароматное творожное печенье с корицей.
15. Молодой картофель запеченный в пергаменте 1: простой и вкусный рецепт
16. Витамины из железной банки: безопасность и удобство
17. Очень вкусный нежный медовый бисквит.
18. Микроволновка с грилем: 15 вкусных блюд, которые можно приготовить за 30 минут
19. Как приготовить овощи гриль в микроволновке с функцией гриля: пошаговая инструкция
20. Какие исторические места наиболее значимы в Кемерово
21. Пирог "Чернушка" с вареньем.
22. Легкие рецепты овощей гриль в микроволновке: полезно и вкусно
23. Картофель по-деревенски в духовке.
24. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для дома
25. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
26. Хрустящие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт с проверенными советами
27. Полезные рецепты без уксуса и сахара: как приготовить вкусно и полезно
28. Вкусная мойва в томатном соусе необыкновенно.
29. Без уксуса и тройной заливки: как создать вкусные блюда без жиров и солей
30. Огурцы в маринаде: как приготовить хрустящий маринад на зиму
31. Вкусный и простой шефердский картофельный пирог с мясом: рецепт и советы
32. Завтрак на высоком уровне: рецепт крупника перловатого супа с грибами по-польски
33. Польские грибы: мастер-класс по приготовлению вкуснейших блюд
34. Вкусные и простые картофельные драники с салом и луком
35. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
36. Вкусный и простой: 20 способов приготовить картошку по-деревенски в духовке
37. Морской вкус на столе: 15 лучших рецептов фаршированных кальмаров
38. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
39. Вкусные блюда с кальмарами в духовке: рецепты и советы
40. Грибы рядовки жареные с картошкой. Фкуснофакты
41. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
42. Рецепт Жульена с языком и грибами под сырной корочкой
43. Классический борщ в мультиварке. Борщ с мясом в мультиварке
44. Постный борщ без обжарки. Борщ диетический без зажарки
45. Постный борщ в мультиварке со специями и сельдереем
46. Как приготовить шашлык на гриле. Семь лучших рецептов шашлыка на гриле
47. Вкуснейшая запеканка из курицы и пюре: рецепт и советы
48. 10 салатов с курицей. Салат 1: Курица с киви и помидорами
49. Запекаемся с курицей и грибами: рецепт пюре в духовке
50. Что такое порошковое пиво. Существует ли на самом деле порошковое пиво