Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Нежнейшие пирожки без масла и яиц … на майонезе!
2. Чебуреки с яйцами, зелёным луком и сыром.
3. Ржаной хлеб с ферментированным солодом: секреты приготовления в хлебопечке
4. Вкусный и простой салат с курицей, болгарским перцем и сыром: рецепт для каждого дня
5. Салат с курицей, яйцом, перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
6. Салат с копченой курицей, сыром, яйцами и перцем: простой и вкусный рецепт
7. Какие секретные или малоизвестные места можно найти в Санкт-Петербурге
8. Как Калининград развивался в советский период
9. Уникальный пшенично-ржаной наливной хлеб с солодом: простота и польза на закваске
10. Рецепт заварного хлеба с солодом: как приготовить вкусный и полезный хлеб дома
11. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой и быстрый рецепт
12. Легкое тесто для мантов: как приготовить в хлебопечке и мастерски слепить
13. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Мулинекс: простой рецепт
14. Секреты идеального теста для мантов
15. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
16. Картошка дольками по-деревенски в духовке: простой и вкусный рецепт
17. Сардина тихоокеанская иваси натуральные от [бренда]: полезные свойства и вкусные рецепты
18. Какие современные достопримечательности появились в последние годы
19. Простые и Вкусные Рецепты Картофеля от Самвела
20. Овощи гриль в микроволновке: полезно и просто
21. Какие необычные кафе или рестораны есть в Москве
22. Пирог "Чернушка" с вареньем.
23. Салат капустный (в горячем маринаде).
24. Cупер тесто на пельмени и вареники.
25. Песочные кольца с орехами.
26. Почему повторение моих ошибок может стоить вам дорого
27. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Пензе
28. Запаситесь свежим вкусом: рецепт маринада для огурцов без сахара на 1 литр воды
29. Завтрак в стиле азиатского ресторана: рецепт жареного риса с креветками
30. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
31. Татьяна Буланова: Известные работы, созданные в Брянске
32. Вкусный и полезный: рецепт овощного супа с белыми и польскими грибами
33. Вкусный и полезный: рецепт польского грибного супа с капустой
34. Вкусные драники картофельные с салом и луком на сковороде: рецепт и подсказки
35. Картофельные драники с салом и луком: простой рецепт для домашней кухни
36. Вкусные драники с салом и сметаной: рецепт и подсказки
37. Вкусные драники с салом: рецепты и советы
38. Вкусные и простые картофельные драники с салом и луком
39. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами в духовке
40. Откройте для себя 20 новых рецептов фаршированных кальмаров
41. Вкусные кальмары: рецепт запекания с сыром и овощами
42. Вкусный и простой: 20 способов приготовить картошку по-деревенски в духовке
43. Грибы рядовки способы приготовления в пищу. Как правильно готовить рядовки: обработка, соление и маринование грибов
44. Борщ в мультиварке без зажарки. Борщ в мультиварке
45. Взрыв вкуса: воздушное картофельное пюре и куриное филе с подливкой
46. Больше не варю борщ в кастрюле. Борщ больше не варю, нашла хорошую замену. Вкусный суп без мяса за 15 минут
47. Вкус Индии: рецепты с фасолью
48. Простой пшеничный хлеб на закваске. Замес теста для французского хлеба
49. Вкусный и полезный: рецепт картофельного пюре с жареной куриной грудкой
50. Немецкая пивоварня сделала пиво из порошка. Создано первое порошковое пиво: его достаточно развести водой