Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Идея к праздничному столу.
2. Сочное куриное Филе по-французски.
3. Рижский хлеб с тмином: история и секреты приготовления
4. Цезарь с курицей и шампиньонами: быстрый и вкусный рецепт
5. Рецепт цезаря с курицей и грибами: простой и вкусный салат
6. Легендарный ржаной хлеб на закваске: секреты традиционного рецепта
7. Ржано-пшеничный хлеб с солодом на закваске: полезные свойства и секреты приготовления
8. Салат с жареными вешенками и крабовыми палочками.
9. Какова история Тульского государственного музея оружия
10. Пошаговый рецепт идеального теста для мантов в хлебопечке
11. Легкое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: простой рецепт для дома
12. Как приготовить аппетитный картофель в пергаменте: простой рецепт для дома
13. Какие современные достопримечательности появились в последние годы
14. Сколько калорий в консервированных сардинах в томатном соусе
15. Сардины: как найти баланс между пользой и вредом для организма
16. Закуска сыра из селедки и плавленого.
17. Где можно провести активный отдых в Тюмени летом
18. Картофельные драники с салом: Вкусный и Простой Рецепт
19. Вкусные и полезные овощи гриль из микроволновки: быстрый и простой рецепт
20. Где можно прогуляться вечером в центре города
21. Оладьи из творога и сыра.
22. Удивительные Рецепты для Вашей Микроволновой Печи с Грилем
23. Рецепт вареников с картошкой на кефире.
24. Хлеб серый на закваске: что это такое и почему он полезен
25. Салат капустный (в горячем маринаде).
26. Cупер тесто на пельмени и вареники.
27. Серый хлеб на ржаной закваске с льняными семечками: полезный и вкусный выбор
28. Серый хлеб на закваске с тыквенными семечками: полезный и вкусный выбор для здорового питания
29. Простое песочное печенье.
30. САМЫЙ ПРОСТОЙ домашний пшенично-ржаной хлеб: пошаговый рецепт
31. Корнишоны на зиму: как приготовить хрустящие в литровых банках
32. Исключительный вкус Шотландии: бездрожжевой пирог с мясом
33. Татьяна Буланова: Известные работы, созданные в Брянске
34. Алексей Глызин: лидер и инноватор в бизнесе
35. Белорусские драники с салом: простой и вкусный рецепт
36. Салат из куриной грудки.
37. Картофельные драники с салом: рецепт и способ приготовления
38. Необычный рецепт: фаршированный кальмар крабовыми палочками и яйцом
39. Вкусные и полезные салаты с копчёным окорочком: рецепты и советы
40. Идеальное сочетание морепродуктов: кальмары фаршированные крабовыми палочками и сыром
41. Вкусные кальмары: рецепт запекания с сыром и овощами
42. Вкусные блюда с кальмарами в духовке: рецепты и советы
43. Откройте для себя блюдо Армана Давлетьярова: история и рецепт
44. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами в духовке
45. Как жарить тополевую рядовку. Подготовка рядовок к жарке
46. Куриный суп для малышей: рецепт и советы
47. Борщ в мультиварке с курицей без зажарки. Борщ с курицей в мультиварке
48. Взрыв вкуса: воздушное картофельное пюре и куриное филе с подливкой
49. Каша пшеничная полтавская на молоке. Как приготовить полтавскую кашу в мультиварке
50. Нежное куриное филе с пюре: идеальное блюдо для романтического ужина