Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Кабачковые оладьи с сыром.
2. Макароны по-флотски с фаршем и томатной пастой.
3. Пасхальный сдобный каравай.
4. Слоенки с творожной начинкой и изюмом.
5. Закуска из тонкого грузинского лаваша.
6. Любимая "Мимоза" на новый лад.
7. Кекс на кефире.
8. Традиции финского ржаного: секреты приготовления на закваске
9. Какие культурные фестивали проводятся в Москве
10. Оригинальные салаты из курицы: 5 необычных рецептов
11. Цезарь салат с курицей, грибами, сыром и яйцом: рецепт с секретами
12. Салат Цезарь с курицей: классический рецепт с секретами
13. Простой и вкусный салат Цезарь с грибами шампиньонами: пошаговый рецепт
14. Удобство на вашей кухне: тесто для мантов в хлебопечке Panasonic
15. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке
16. Салат с жареными вешенками и крабовыми палочками.
17. Рыбный пирог. Этот рецепт - просто Находка.
18. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт
19. Тонкие хрустящие вафли.
20. Обалденная скумбрия, запеченная в духовке!
21. Легко и полезно: картошка дольками на пергаменте в духовке
22. Простой и Вкусный Рецепт Запеченной Картошки на Пергаменте
23. Оладьи вкуснейшие. Оладьи очень пышные и вкусные получаются.
24. Самая полезная рыба в консервах: топ-выбор для здоровья
25. Сардина натуральная в собственном соку и масле: полезные свойства и рецепты
26. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
27. Мраморный рулет из курицы.
28. Вкусные картофельные драники с соусом: простой рецепт на каждый день
29. Овощи в микроволновке гриль: простой и вкусный рецепт
30. Коржики молочные. 100 гр молока, 100 гр размягчённого маргарина, 1 стакан сахара, 1 яйцо, половинку чайной ложки соды, гашенной уксусом.
31. Овощи на гриле в микроволновке или: как приготовить быстро и вкусно
32. Современность и традиции: как 'Оркестр CAGMO' сочетает разные эпохи в своей музыке
33. Молочный сахар. Первый раз я его попробовал, когда к деду приехал в гости.
34. Пирог с замороженными ягодами наливной.
35. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для дома
36. Чем интересен парк "Сокольники" для посетителей
37. Быстро и вкусно: маринованные огурцы без сахара
38. Как приготовить огурцы на зиму без сахара и стерелизации
39. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
40. Азиатский рис с креветками: простой и вкусный рецепт
41. Вкусный и полезный: рецепт супа из свежих польских грибов
42. Рецепт и приготовление драников картофельных с салом
43. Остренькая маринованная капуста быстрого приготовления.
44. Рецепты французского мяса из говядины: от классики до современных вариаций
45. Вкусные и простые драники с салом и сыром: рецепт и рекомендации
46. Вкусные и полезные драники с салом и луком: рецепт и советы
47. Невероятно вкусная рецептура: Кальмары сыром в духовке
48. Как пожарить грибы рядовки на сковороде. Как жарить грибы рядовки, чтобы приготовить вкусную заготовку
49. Тополевая рядовка рецепты жареная. Как приготовить подтопольники
50. Запеканка с куриным филе: простой и вкусный рецепт