Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
2. Маринованная мойва в домашних условиях.
3. Как добавить солод в хлеб на закваске: советы и секреты
4. Минтай в яично - майонезной заливке в духовке.
5. Какие из улиц и площадей Уфы имеют историческое значение
6. Простой и вкусный салат Цезарь с курицей, сыром и сухариками: пошаговый рецепт
7. Какие исторические памятники подлежат охране
8. Печеночный торт со сметанным соусом.
9. Простой и быстрый рецепт теста на кипятке для мантов в хлебопечке
10. Красивый и вкусный картофель дольками: как приготовить идеальное блюдо
11. Мокрый пергамент для картофеля с мясом: Удобный способ сохранить сочность
12. Ароматный картофель с розмарином: простой рецепт запекания в пергаменте
13. Самое классное тесто для корзиночек.
14. Сардина тихоокеанская иваси натуральные от [бренда]: полезные свойства и вкусные рецепты
15. Мясные "Ёжики" с картошкой под сыром.
16. Сардины: как найти баланс между пользой и вредом для организма
17. Закуска сыра из селедки и плавленого.
18. Горбуша, запечённая под сыром.
19. Овощи гриль в мультипекаре: быстрый и полезный способ насладиться летним вкусом
20. Овощи в микроволновке гриль: простой и вкусный рецепт
21. Пирог с малиной и сметанной заливкой.
22. Салат "Простушка". Ингредиенты:
23. Гоpшочeк, вари! Обязатeльнo пoпробуйте!
24. Десерт "Снежок". Ингредиенты на 3 средние креманки.
25. Пышки. Потребуется: Молоко теплое - 250 мл.
26. Простой серый хлеб на ржаной закваске: рецепт для начинающих
27. Пирог с замороженными ягодами наливной.
28. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
29. Серый хлеб на закваске: полезный и ароматный рецепт
30. Секреты Серого Хлеба: Простые Рецепты на Закваске
31. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
32. Заголовок 1: Как сохранить огурцы на зиму без сахара
33. Завтрак на завтрак: Рис с овощами и креветками
34. Откройте для себя новые вкусы: 20 рецептов идеального риса с овощами
35. Завтрак на ходу: рисовуха с креветками и овощами в мультиварке
36. Овощной рис с жареными креветками: вкусный и полезный рецепт
37. Дидюли в Магнитогорске: все, что нужно знать о концертах
38. Лариса Долина билеты: все, что нужно знать о цене и доставке
39. Грибный рай на тарелке: рецепты польского супа
40. Рецепт драников с салом и луком: вкусный деревенский вариант
41. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
42. ОЧЕНЬ вкусный борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
43. Постный борщ без обжарки. Борщ диетический без зажарки
44. Красный борщ без капусты в мультиварке. Красный борщ со щавелем без капусты в мультиварке
45. Куриная грудка с картофельным пюре: простой рецепт для домашнего ужина
46. Салат из лосося с яйцом-пашот Журнал Мама Инфо. Салат из лосося с яйцом-пашот
47. Зеленый салат с яйцом пашот и лососем. Пошаговый рецепт зеленого салата
48. Вкусный рецепт подливы из курицы для пюре
49. Баклажаны фаршированные с креветками. Баклажанные рулетики с креветками и соусом чили
50. Запеканка из баклажан с фаршем под сливочно-сырным соусом. Как приготовить запеканку с баклажанами и фаршем в сливочно-сырном соусе