Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Признание". Ингредиенты.
2. Куриные грудки по - восточному.
3. Конфеты из творога.
4. Вкусный салат с перцем, помидорами, сыром и яйцом: простой рецепт
5. Какие исторические события оказали значительное влияние на развитие Чебоксар
6. Ароматный домашний хлеб: как использовать экстракт ржаного солода в рецепте
7. Секреты Бородинского: Закваска vs Sekowa — что делает хлеб по-настоящему особенным
8. Аутентичный рецепт бородинского хлеба на закваске с солодом: традиции и вкус
9. Вкусное сочетание: черный ржаной хлеб с клюквой на закваске
10. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Panasonic 2501: простой рецепт
11. Секреты приготовления домашнего теста для мантов
12. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе
13. Секреты идеального теста для мантов: тонкое и прочное
14. Легко и полезно: картошка дольками на пергаменте в духовке
15. Рогалики из творожного теста.
16. Простой и Вкусный Рецепт Запеченной Картошки на Пергаменте
17. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка с Курицей в Духовке на Пергаменте
18. Рулет или рецепт очень удачного бисквита.
19. Рыбные очень вкусные котлеты.
20. Рецепт вергунов на кефире.
21. Традиционные картофельные драники с салом: простой рецепт аппетитного блюда
22. Вкусные и полезные овощи гриль из микроволновки: быстрый и простой рецепт
23. Овощи в микроволновке гриль: простой и вкусный рецепт
24. Как приготовить овощи гриль в микроволновке с функцией гриля: пошаговая инструкция
25. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
26. Вкус детства - печенье "Орешки".
27. Простой рецепт серого хлеба в духовке: как испечь вкусный хлеб дома
28. Серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для хлебопечки
29. Закрываю на зиму огурцы без сахара: простые рецепты для долгого хранения
30. Вкусные огурцы на зиму: рецепт маринования на 1 литровую банку
31. Сладкие и сочные креветки на вкуснейшем рисе: простой рецепт для домашней кухни
32. Вкусные креветки с рисом: рецепт приготовления на сковороде
33. Вкусный и полезный: как приготовить рис с морепродуктами и овощами
34. Рецепт домашних драников на сковороде: быстро и вкусно
35. Откройте для себя 20 новых рецептов фаршированных кальмаров
36. Тарталетки с салатом из печени трески, яйца и сыра.
37. Вкус Индии в вашей посудной: рецепт фасоли с специями
38. Вкусный и быстрый: рецепт кальмара с сыром в духовке
39. Вкусные начинки для кальмаров в духовке: рецепты и советы
40. Вкусный рецепт запечённого языка с грибами: как приготовить и украсить свою тарелку
41. Постный борщ без обжарки. Борщ диетический без зажарки
42. Быстро и вкусно: самый простой и быстрый ужин для занятого человека
43. Каша пшеничная молочная в молоковарке. Ингредиенты для «Каша пшеничная молочная в молоковарке»:
44. Вкуснейшая запеканка из курицы и пюре: рецепт и советы
45. Откройте для себя новые вкусы: куриное филе к пюре
46. Бутерброд с красной рыбой. 15 бутербродов с семгой, которые готовятся проще простого
47. Салат с лососем и яйцом пашот– Telegraph. Салат с лососем и яйцом пашот
48. Вкусный рецепт: мясо запеченное с овощами в рукаве
49. Порошковое пиво и сумки из кактусов. Среда - «Лакомка»: рассказываем серпуховичам о традициях Масленицы
50. Немецкая пивоварня сделала пиво из порошка. Создано первое порошковое пиво: его достаточно развести водой