Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Караимские пирожки. Внимание!
2. Карбонара. Ингредиенты: Спагетти - 200 г.
3. Бельгийские вафли. Мягкие, воздушные, сладкие, с хрустящей корочкой.
4. Мраморный кулич. Для приготовления этого кулича нам понадобится:
5. Нежнейшее, сочное куриное Филе с хрустящей корочкой - только от одного взгляда на это блюдо разыгрывается волчий аппетит ….
6. Куриный суп чесночными галушками - рулетиками.
7. Салат "Бусы на снегу".
8. Медовик с заварным кремом.
9. Капуста в горячем маринаде.
10. Салат с копченой курицей, сыром, яйцами и перцем: простой и вкусный рецепт
11. Какие местные легенды и мифы существуют о Чите
12. Какие культурные мероприятия проводятся в парках
13. Секреты приготовления ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
14. Рецепт заварного хлеба с солодом: как приготовить вкусный и полезный хлеб дома
15. Вкусное сочетание: черный ржаной хлеб с клюквой на закваске
16. Самый простой и вкусный ржаной хлеб: рецепт на каждый день
17. Простой рецепт приготовления теста для мантов
18. Простое и быстрое пресное тесто для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
19. Крем шарлотт. Масляный яично - молочный крем Шарлотт можно использовать для начинки эклеров, прослаивания тортов и пирожных.
20. Чебоксары в ритме рока: Влияние группы Чиж & Co на местную культуру
21. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка Дольками в Духовке на Пергаменте
22. Сардины в томатном соусе: как консервы влияют на наше здоровье
23. Салат "Бангладеш" (не мимоза).
24. Рафаэлки закусочные. Рецепт взяла у одной из участниц группы, но немного его поменяла под свои продукты.
25. Нудли. Какая же это вкуснятина!
26. Что полезнее сардины в масле? Разбираемся в плюсах и минусах
27. Где можно провести активный отдых в Тюмени летом
28. Какие необычные музеи есть в Перми
29. Оладьи из творога и сыра.
30. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
31. Коржики молочные. 100 гр молока, 100 гр размягчённого маргарина, 1 стакан сахара, 1 яйцо, половинку чайной ложки соды, гашенной уксусом.
32. Гоpшочeк, вари! Обязатeльнo пoпробуйте!
33. Are there any unusual museums or exhibitions in Cheboksary
34. Королевское мясо. В жестяную банку рукав с куриным мясом положи.
35. Пышки. Потребуется: Молоко теплое - 250 мл.
36. Самое быстрое и вкусное слоеное творожное тесто.
37. Домашний серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
38. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
39. Простой рецепт домашнего серого хлеба на закваске в форме
40. Какие места в Перми связаны с русской литературой
41. Огурцы без сахара: простой способ сохранения овощей на зиму
42. Билеты Zoloto: эксклюзивные интервью и истории за кулисами
43. Вкусный и полезный: как приготовить рис с морепродуктами и овощами
44. Загадочный польский суп с шампиньонами: история и рецепт
45. Грибной суп с перловой крупой: вкус и здоровье в одном блюде
46. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные помидорами и сыром
47. Куриный суп для малышей: рецепт и советы
48. Постный борщ без обжарки. Борщ диетический без зажарки
49. Время запекания свиной рульки: как правильно подготовиться
50. Вкус Индии: рецепты с фасолью