Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Рецепт пышного бисквита с разрыхлителем в духовке.
2. Пышки на кефире.
3. Тесто для беляшей.
4. Сочное куриное Филе по-французски.
5. Литовский ржаной хлеб с тмином: традиционный рецепт
6. Салат с курицей, яйцом, перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
7. Простой и вкусный салат Цезарь с грибами шампиньонами: пошаговый рецепт
8. Салат "Июньский". Ингредиенты.
9. Аутентичный рецепт бородинского хлеба на закваске с солодом: традиции и вкус
10. Простой и вкусный рецепт картофеля запечённого в пергаменте
11. Какие культурные мероприятия проводятся в парках Москвы
12. Картофель гриль в духовке: простой и вкусный рецепт для дома
13. Концерт Татьяны Булановой в Москве: Незабываемые моменты
14. Какие уникальные памятники есть в городе
15. Секрет хрустящей корочки: как приготовить картофель в духовке идеально
16. Простой и Вкусный: Рецепт Картофеля с Курицей и Помидорами
17. Сардины в банке: все о пользе и вреде для здоровья
18. Самое классное тесто для корзиночек.
19. Молочные коржики по госту.
20. Наивкуснейшие запеченные шампиньоны.
21. Овощи гриль в микроволновке: полезно и просто
22. Овощи гриль в микроволновке: просто и вкусно
23. Быстрый пирог с замороженными ягодами.
24. Как приготовить серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
25. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для дома
26. Хлеб на закваске 1-2-3 с добавлением ржаной муки: простой рецепт для начинающих
27. Домашний сыр за 3 часа.
28. Новый маринад для огурцов без сахара: простой и полезный рецепт
29. Заморозки и соленья: как сохранить огурцы на зиму в банках
30. Огурцы в маринаде: как приготовить хрустящий маринад на зиму
31. Билеты Zoloto: эксклюзивные интервью и истории за кулисами
32. Вкусный и полезный: рецепт риса с креветками и овощами на сковороде
33. Завтрак с польским грибом: вкусные рецепты супа для холодной погоды
34. Польские грибы в супе: рецепт, который обязательно стоит попробовать
35. Картофельные драники с салом: рецепт и способ приготовления
36. Вкусный и практичный: рецепт кальмара фаршированного в духовке в сметанном соусе
37. Вкусные и полезные: запеченные кальмары в духовке диетический рецепт
38. Гриб рядовка лиловоногая, как готовить. Рецепты приготовления блюд из лиловых рядовок
39. Вкусное блюдо из языка и грибов: рецепт и подсказки
40. Вкусный рецепт языка свиной с грибами
41. Борщ без свеклы в мультиварке. Пошаговый рецепт с фото
42. Борщ без томата с капустой в мультиварке. Ингредиенты:
43. Пшеничная каша, как в детском саду
44. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть
45. Вкус Индии: рецепты с фасолью
46. Кремлёвская хряпа. Внимание!
47. Тёплый салат с лососем слабой соли. Салат с лососем — 15 рецептов приготовления из красной рыбы
48. Вкусные и полезные: куриное филе с картофельным пюре
49. Что такое порошковое пиво и как его использовать. Что такое порошковое пиво и существует ли оно?
50. Вкусный рецепт подливы из курицы для пюре