Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Праздничная закуска "Ёлочные Шары".
2. Салат "Шпроты под Шубой".
3. Рецепт пышного бисквита с разрыхлителем в духовке.
4. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
5. Закуска из тонкого грузинского лаваша.
6. Чебуреки с яйцами, зелёным луком и сыром.
7. Ржаной хлеб на пшеничной закваске: простой рецепт для начинающих
8. Какие уникальные сувениры можно привезти из Уфы
9. Какие исторические события оказали значительное влияние на развитие Чебоксар
10. Простой рецепт ржаного хлеба на солоде в духовке
11. Пончики на СГУЩЁНКЕ. Пончики, замешанные на сгущённом молоке, получаются изумительно вкусными.
12. Куриные крылышки запечённые в духовке.
13. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе
14. Рулетики из скумбрии в духовке.
15. Цыпленок табака (тапака).
16. Какие культурные мероприятия проводятся для иностранных туристов
17. Картошка по-деревенски в духовке: простой рецепт для домашнего стола
18. Закуска сыра из селедки и плавленого.
19. Шоколадная колбаска. Ингредиенты:
20. Домашнее печенье на скорую руку в виде коржиков.
21. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
22. Серый хлеб на ржаной закваске с черносливом: полезные свойства и простой рецепт
23. Рецепт вареников с картошкой на кефире.
24. Пирожки "Проглотайки". Тесто делается элементарно, только здесь очень важна последовательность, в этом главная фишка!
25. Какие временные выставки проводятся
26. Серый хлеб на закваске с тыквенными семечками: полезный и вкусный выбор для здорового питания
27. Секреты приготовления бездрожжевого серого хлеба на ржаной закваске
28. Серый хлеб на закваске с медом и кориандром: полезный и ароматный рецепт
29. Афиша Линды в Санкт-Петербурге: все концерты и мероприятия
30. Огурцы на зиму без сахара: простой рецепт для домашних заготовок
31. Вкусный и полезный: как приготовить рис с креветками и овощами в ВОКе
32. Остренькая маринованная капуста быстрого приготовления.
33. Вкусные драники с салом: простой рецепт для домашнего приготовления
34. Вкус Украины: рецепт драников с салом
35. Необычный рецепт: фаршированный кальмар крабовыми палочками и яйцом
36. Запекаем вкусный кальмар: рецепт запеканки в духовке
37. Вкусный рецепт: фаршированные кальмары в духовке с сыром
38. Вкусный и практичный: рецепт кальмара фаршированного в духовке в сметанном соусе
39. Вкусный и простой рецепт говяжьего языка запеченного с овощами и грибами
40. Борщ в мультиварке с курицей без зажарки. Борщ с курицей в мультиварке
41. Вегетарианский борщ в мультиварке. Дивный постный борщ, приготовленный в мультиварке
42. Вкусный рецепт рульки свиной в кастрюле: сделать домашний ужин незабываемым
43. Что такое олии в кулинарии. Оливковое масло в кулинарии разных стран
44. Клаб-сэндвич с морковью Айдахо: как приготовить это блюдо на кухне
45. Простой пшеничный хлеб на закваске. Замес теста для французского хлеба
46. Вкусный и полезный: рецепт картофельного пюре с жареной куриной грудкой
47. Вкусный рецепт подливы с курицей к пюре: простой способ приготовить вкусный гарнир
48. Завтрак, обед или ужин: куриное филе и картофельное пюре с горошком
49. Куриный бефстроганов с пюре: рецепт и ингредиенты
50. Из чего готовят пиво. 3 Затирание солода