Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Пирог "Яблоки на снегу".
2. Отличные печёночные котлеты.
3. Хлеб с тмином и солодом формовой: секреты приготовления и полезные свойства
4. Вкусный салат с курицей и грибами: простой рецепт для дома
5. Цезарь с курицей и шампиньонами: быстрый и вкусный рецепт
6. Какие культурные мероприятия проводятся в парках
7. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
8. Ржаные горбушки с солодом на закваске: история и рецепт из Таллина
9. Ржано-пшеничный хлеб с солодом на закваске: полезные свойства и секреты приготовления
10. Секреты Силезского хлеба: как приготовить идеальный ржаной хлеб на закваске
11. Обалденная скумбрия, запеченная в духовке!
12. Самое удачное дрожжевое тесто.
13. Запеченный картофель с чесноком в пергаменте: простой и вкусный рецепт
14. Творожное печенье с изюмом.
15. Как приготовить картофель с зеленью и чесноком в духовке: простой рецепт
16. Хрустящий картофель в духовке: как приготовить дольками с золотистой корочкой
17. Самая полезная рыба в консервах: топ-выбор для здоровья
18. Рыба под маринадом.
19. Сардины: как найти баланс между пользой и вредом для организма
20. Ребрышки свиные из духовочки.
21. Домашний мармелад. Ингредиенты:
22. Традиционные картофельные драники с салом: простой рецепт аппетитного блюда
23. Кабачки гриль с сыром в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт
24. Гоpшочeк, вари! Обязатeльнo пoпробуйте!
25. Как приготовить овощи-гриль в микроволновке: простые рецепты
26. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
27. Полезные рецепты хлеба с закваской: здоровье и вкус на вашем столе
28. Расскажите о музеях Пензы и их экспозициях
29. Грибной жюльен. Ингредиенты:
30. Огурцы маринованные с яблочным уксусом: новый вкусный рецепт
31. Вкусный и полезный: черный рис с овощами и креветками
32. Вкусный и полезный ризотто с креветками и овощами: рецепт и советы
33. Вкусный и полезный: рецепт креветок с овощами и рисом
34. Идеальный рецепт жареный рис с креветками: как приготовить блюдо за 30 минут
35. Вкусный и простой рецепт пирога с мясом
36. Группа Анимация в Москве: где и когда увидеть их вживую
37. Белорусские драники с салом: простой и вкусный рецепт
38. Вкусные драники с салом и сметаной: рецепт и подсказки
39. Вкусные и полезные салаты с копчёным окорочком: рецепты и советы
40. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные сыром в духовке
41. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные помидорами и сыром
42. Вкусные и быстрые: рецепт фаршированных кальмаров в духовке
43. Картошка с грибами синеножка или рядовка. Способы приготовления
44. Гриб рядовка лиловоногая, как готовить. Рецепты приготовления блюд из лиловых рядовок
45. Вкусный рецепт пасты с креветками и сливочным соусом
46. Куриные филе: открытие новых вкусовых возможностей
47. Каша пшеничная полтавская на молоке. Как приготовить полтавскую кашу в мультиварке
48. Блюда с фасолью кидни. Как готовить
49. Вкусный рецепт куриной грудки с грибами: как приготовить блюдо на весь вечер
50. Вкусные и полезные: куриное филе с картофельным пюре