Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Тесто для беляшей.
2. Рижский хлеб с тмином: история и секреты приготовления
3. Хлеб на закваске с солодом и тмином: полезный и ароматный рецепт
4. Как добавить солод в хлеб на закваске: советы и секреты
5. Уникальный рецепт: Хлеб на ржаной закваске с солодом и тмином
6. Ржаной хлеб на закваске с солодом: простой рецепт для хлебопечки
7. Полезный салат с курицей, перцем и яйцами: рецепт для здорового питания
8. Невероятно нежное песочное печенье.
9. Салат "Июньский". Ингредиенты.
10. Секреты приготовления ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
11. Ржаной хлеб на закваске: традиции и современность
12. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Panasonic 2501: простой рецепт
13. Какие уникальные музеи искусства можно посетить
14. Кляр. Кляр прекрасно подходит как для отбивных, так и для рыбы.
15. Картошка дольками по-деревенски в духовке: простой и вкусный рецепт
16. Какие советы по шопингу для туристов
17. Сбитень. Напиток старинный и почему-то забытый.
18. Пирожное "Картошка" заварное.
19. Тёртый пирог с творогом и маком.
20. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
21. Салат с курицей, шампиньонами и свежим огурцом.
22. Гриль в микроволновке: простые рецепты для домашнего обеда
23. Пышный пирог с изюмом на кефире.
24. Молочный сахар. Первый раз я его попробовал, когда к деду приехал в гости.
25. Домашний серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
26. Быстро и вкусно: маринованные огурцы без сахара
27. Как приготовить огурцы на зиму без сахара и стерелизации
28. Смак и аромат магазинных маринованных огурцов в домашних условиях
29. Вкусный и простой рецепт пирога с мясом
30. Польский грибной сливочный суп: рецепт и история
31. Вкусный и полезный: рецепт грибного супа из королевских шампиньонов и белых грибов
32. Вкусный и простой: рецепт польского грибного супа на молоке с белым вином
33. Вкусные драники с салом: рецепт и подсказки
34. Спагетти с креветками в сливочно - чесночном соусе.
35. Вкус Украины: рецепт драников с салом
36. Картофельные драники с салом и луком: простой рецепт для домашней кухни
37. Вкусные и удобные: рецепт дрожжевых драников с картошкой, салом и луком
38. Вкусные драники с салом и сметаной: рецепт и подсказки
39. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
40. Салат из свиного сердца с маринованным луком. Салат из свиного сердца
41. Как пожарить грибы рядовки на сковороде. Как жарить грибы рядовки, чтобы приготовить вкусную заготовку
42. Как приготовить серые рядовки. Как варить грибы рядовки перед жаркой
43. Сохраним вкус лета: рецепт аджики из свеклы на зиму
44. Борщ без мяса в мультиварке. Борщ в мультиварке (без мяса)
45. Вкусный рецепт пасты с креветками и сливочным соусом
46. Завтрак на вынос: куриные отбивные под шубой из картофельного пюре
47. Салаты с чесноком и копченой курицей. Как приготовить салат копченая курица, ананас, сыр, чеснок
48. Салат из копченого лосося и Яйца пашот.. Салат с копченым лососем и яйцом пашот
49. Запеканка язык с сыром: вкусный рецепт
50. Дал из красной фасоли. Как приготовить лобио из красной фасоли — классический рецепт лобио с грецкими орехами с пошаговыми фото