Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Селедка под шубой (роллы).
2. Ванильный бисквит на кипятке.
3. Рижский хлеб с тмином: история и секреты приготовления
4. Ржаной хлеб с ферментированным солодом: секреты приготовления в хлебопечке
5. Минтай в яично - майонезной заливке в духовке.
6. Какую роль сыграла река Урал в развитии Оренбурга
7. Традиционный домашний ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт от корней
8. Какие современные культурные события регулярно проводятся в Москве
9. Аутентичный рецепт бородинского хлеба на закваске с солодом: традиции и вкус
10. Пончики на СГУЩЁНКЕ. Пончики, замешанные на сгущённом молоке, получаются изумительно вкусными.
11. Торт "Минутка". Он же торт "Светлана".
12. Как замесить тесто на манты в тестомесе: пошаговая инструкция
13. Простой рецепт теста для мантов в хлебопечке Редмонд
14. Легко и полезно: картошка дольками на пергаменте в духовке
15. Какие прогулочные маршруты есть в Иванове
16. Картошка с чесноком и приправой в пергаменте: простой и вкусный рецепт для духовки
17. Запеченная картошка в хрустящей корочке: Секреты идеального блюда
18. Простой и вкусный - пирог капустный.
19. Какие современные достопримечательности появились в последние годы
20. Дешево и вкусно: как я купила сардину в томатном соусе с овощным гарниром за копейки
21. Творожные кексы. Предлагаю проверенный временем (из моего детства) рецепт выпекания вкусного, воздушного кекса из творога!
22. Рецепт вергунов на кефире.
23. Вкусные картофельные драники с соусом: простой рецепт на каждый день
24. Какие музеи Казани наиболее популярны среди туристов
25. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
26. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
27. Рецепт вареников с картошкой на кефире.
28. Молочный сахар. Первый раз я его попробовал, когда к деду приехал в гости.
29. САМЫЙ ПРОСТОЙ домашний пшенично-ржаной хлеб: пошаговый рецепт
30. Секреты Серого Хлеба: Простые Рецепты на Закваске
31. Чем интересен парк "Сокольники" для посетителей
32. Хрустящие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт с проверенными советами
33. Соленые огурцы без зелени: простые рецепты на зиму
34. Вкусный и полезный ризотто с креветками и овощами: рецепт и советы
35. Вкусный и простой рецепт риса с креветками для домашнего стола
36. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
37. Фуршет в офис: как организовать идеальное мероприятие с доставкой
38. Пастуший пирог: история и традиции ирландского блюда
39. Вкусные и полезные драники с салом и зеленью: рецепт и советы
40. Искусство приготовления фаршированных кальмаров овощами и сыром
41. Вкусный и экзотический рецепт: язык с грибами и ореховым соусом
42. Салат из свиного сердца с маринованным луком. Салат из свиного сердца
43. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
44. Быстрый борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке
45. Рецепт потрясающего постного борща в мультиварке. Рецепт постного борща в мультиварке
46. Классический люля-кебаб из баранины. Выбираем мясо
47. 10 салатов с курицей. Салат 1: Курица с киви и помидорами
48. Запекаемся с курицей и грибами: рецепт пюре в духовке
49. Смачно и полезно: рецепт картофельного пюре с гуляшом из куриной грудки
50. Вкусный рецепт подливы с курицей к пюре: простой способ приготовить вкусный гарнир