Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Гульчехра из курицы.
2. Спагетти с курочкой и овощами в казане.
3. Творожные пончики. Для приготовления нам понадобится:
4. Пасхальный кулич. Ингредиенты:
5. Пасхальный кулич на сметане.
6. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
7. Куриные желудочки по-корейски.
8. Салат "Купеческий" - настоящее объедение.
9. Пирог "Дружная Семейка".
10. Ржаной хлеб с тмином и кориандром на закваске: рецепт с секретами и вкусом
11. Ржаной хлеб с ферментированным солодом: секреты приготовления в хлебопечке
12. Простой и вкусный салат Цезарь с грибами шампиньонами: пошаговый рецепт
13. Уникальный пшенично-ржаной наливной хлеб с солодом: простота и польза на закваске
14. Салат "Июньский". Ингредиенты.
15. Полезные свойства хлеба на ржаной закваске: почему он полезнее обычных сортов
16. Секреты Бородинского: Закваска vs Sekowa — что делает хлеб по-настоящему особенным
17. Ржаной хлеб с солодом в духовке: простой рецепт для начинающих
18. Крем шарлотт. Масляный яично - молочный крем Шарлотт можно использовать для начинки эклеров, прослаивания тортов и пирожных.
19. Десерт из кукурузных палочек.
20. Какие культурные мероприятия проводятся в парках Москвы
21. Торт медово - маковый.
22. Картошка дольками по-деревенски в духовке: простой и вкусный рецепт
23. Простой и вкусный рецепт картошки по-деревенски на пергаменте
24. Сардины в томатном соусе: полезные свойства для вашего здоровья
25. Какие рекорды и достижения связаны с городом
26. Быстрое печенье. Тут главное 2 вещи - сметана и маргарин.
27. Шоколадная колбаска. Ингредиенты:
28. Как приготовить овощи гриль в микроволновке с функцией гриля: пошаговая инструкция
29. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
30. Серый хлеб на ржаной закваске с льняными семечками: полезный и вкусный выбор
31. Простой и полезный: как испечь серый хлеб из муки 2 сорта
32. Как приготовить серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
33. Секреты приготовления простого серого хлеба на ржаной закваске в хлебопечке
34. Песочный пирог со смородиной.
35. Секреты приготовления серого хлеба на опаре: простой рецепт для дома
36. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
37. Самса. Себе рецептик сохрани!
38. Закрываю на зиму огурцы без сахара: простые рецепты для долгого хранения
39. Быстрый пирог к чаю.
40. Маринованные огурцы: простой рецепт на зиму, который придаст хрустящий вкус
41. Вкусный и простой рецепт пирога с мясом
42. Завтрак с польским грибом: вкусные рецепты супа для холодной погоды
43. Вкусный и полезный суп из белых и польских грибов с курицей и сливками
44. Картофельные драники с салом: вкусный и простой рецепт
45. Вкусные и простые драники с салом и сыром: рецепт и рекомендации
46. Вкусный и практичный рецепт: тушка кальмара в духовке
47. Вкусные кальмары: рецепт запекания с сыром и овощами
48. Вкусный и практичный: рецепт кальмара фаршированного в духовке в сметанном соусе
49. Потрясающие рецепты с кальмарами: 5 способов приготовить вкусные блюда
50. Вкусный рецепт говяжьего языка запеченного с грибами под шубой