Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Запеканка из куриной печени с шампиньонами.
2. Супервлажный шоколадный пирог (без яиц).
3. Ржаной хлеб на закваске с семечками и тмином: полезный и ароматный рецепт
4. Какие культурные фестивали проводятся в Москве
5. Скумбрия по-норвежски. Ароматный, сливочный кусочек нежнейшей рыбки!
6. Какую роль сыграла река Урал в развитии Оренбурга
7. Какие традиции и праздники сохраняются в Тольятти
8. Свежий салат с курицей, болгарским перцем и помидорами: простой рецепт для домашнего обеда
9. Рецепт цезаря с курицей и грибами: простой и вкусный салат
10. Секреты Бородинского: Закваска vs Sekowa — что делает хлеб по-настоящему особенным
11. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
12. Какие уникальные музеи искусства можно посетить
13. Простое и быстрое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: пошаговый рецепт
14. Оладьи на кефире с зелёным луком.
15. Как приготовить аппетитный картофель в пергаменте: простой рецепт для дома
16. Какие современные места отдыха появились в Липецке в последние годы
17. Творожные завитушки. Ингредиенты:
18. Запеченный картофель с чесноком в пергаменте: простой и вкусный рецепт
19. Молодой картофель запеченный в пергаменте 1: простой и вкусный рецепт
20. Какие уникальные памятники есть в городе
21. Вкуснейшая скумбрия по Гордону рамзи.
22. Самый удачный рецепт жареной печени!
23. Рулетики с курицей и сыром на сковороде.
24. Какие культурные проекты и инициативы реализуются в регионе
25. Простой и вкусный рецепт картофеля по-деревенски в духовке
26. Какие современные достопримечательности появились в последние годы
27. Где можно прогуляться вечером в центре города
28. Домашний серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
29. Секреты приготовления бездрожжевого серого хлеба на ржаной закваске
30. Домашний сыр за 3 часа.
31. Салат свекольный. Нежный, вкусный, аппетитный свекольный салат, приготовленный с добавлением яиц и свеклы отлично подходит для повседневного меню.
32. Соленые огурцы без зелени: простые рецепты на зиму
33. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Пензе
34. Смачные и полезные: рецепт маринованных огурцов без сахара
35. Вкусные сладкие огурцы без стерилизации: простой рецепт
36. Заголовок 1: "Ферментированные огурцы без соли: простой рецепт для домашнего приготовления
37. Билеты Zoloto: эксклюзивные интервью и истории за кулисами
38. Идеальный рецепт жареного риса с креветками и овощами
39. Загадочный польский суп с шампиньонами: история и рецепт
40. Блюда с кешью и фасолью: вкусные и полезные рецепты
41. Рецепт драников с салом и луком: вкусный деревенский вариант
42. Вкусные и полезные салаты с копчёным окорочком: рецепты и советы
43. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
44. Фаршированная тыква запеченная в духовке с гречкой и мясом. Тыква, фаршированная мясом, запеченная в духовке — 3 лучших рецепта
45. Сохраним вкус лета: рецепт аджики из свеклы на зиму
46. Вкусный и простой рецепт запеканки языка с грибами
47. Постный борщ без обжарки. Борщ диетический без зажарки
48. Красный борщ без капусты в мультиварке. Красный борщ со щавелем без капусты в мультиварке
49. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
50. Блюда с фасолью кидни. Как готовить