Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Лечо: история и культура в 16 рецептах
2. Нежные и ароматные: рецепт запеченных баклажанов с фетой в сливках
3. Как приготовить цветную капусту на зиму: секреты и рецепты
4. Очарование вкуса: как приготовить замечательный рулет из рульки свиной в духовке
5. Как приготовить вкусную свиную рульку в духовке: секреты запекания в рукаве
6. Новый вкусный рецепт: как приготовить котлеты из кабачков с фаршем
7. Секреты приготовления пышных оладий из кабачков
8. Великолепие Гратен дофинуа: рецепт, история и секреты приготовления
9. Необычные гарниры на Новый год: идеи и рецепты
10. Вкусный рецепт баклажан под белым соусом в духовке
11. Пшенная каша на воде с курагой: простой и вкусный рецепт
12. Как приготовить вкусную кашу пшенную с сухофруктами и изюмом за 20 минут
13. Сочные и вкусные: как приготовить пельмени с горбушей и салом
14. Вкусное сочетание: как приготовить зеленые пельмени с красной рыбой
15. Шашлык из бекона мраморной говядины: новый уровень вкуса и текстуры
16. Запеканка творожная с манкой на кефире без яиц: простой рецепт для вегетарианцев
17. Куриное филе с пюре. Пюре с куриным филе и овощами
18. Ленивые вареники без творога
19. Соки и пюре из тыквы. Как приготовить вкусное Тыквенное пюре
20. Драники из говяжьей печени. Необычные драники из говяжьей печени: секреты приготовления
21. Как мариновать степной белый гриб. Маринованные степные белые грибы
22. Торт "Вдохновение". Ингредиенты:
23. Тесто пельменное в блендере. ТЕСТО ДЛЯ ПЕЛЬМЕНЕЙ/ВАРЕНИКОВ/ЛАПШИ "ленивое" по-светински
24. Рецепты в аэрогриле плов. Как приготовить плов в аэрогриле?
25. Брокколи на зиму в томатном соусе. Цветная капуста (брокколи) на зиму в томатной заливке
26. Кабачки тушеные в сметане для годовалого ребенка. Тушеные кабачки для детей
27. Рецепт казы из говядины. 2 рецепта / Казылык из конины варёный и вяленый
28. Тесто на майонезе песочное для пирога. Песочное тесто на майонезе
29. Куриное Филе без масла на сковороде.
30. Шашлык из свиных рулетов. Шашлык из свинины рулетиками
31. Шашлык свиной с беконом. Шашлык из свинины с беконом на гриле (видео)
32. Порошковое пиво и сумки из кактусов. Среда - «Лакомка»: рассказываем серпуховичам о традициях Масленицы
33. 10 салатов с курицей. Салат 1: Курица с киви и помидорами
34. Домашняя сгущенка своими руками за 15 минут!
35. Постный борщ без зажарки в мультиварке. Борщ без зажарки в мультиварке пошаговый рецепт
36. Настоящий плов. От вкусного, ароматного плова отказаться ну очень трудно!
37. Слоеные салаты с сердцем свиным. Рецепт первый: Салат с черносливом и свиным сердечком
38. Классическое чахохбили из курицы. Чахохбили. Грузинская классика в моём прочтении
39. Финский суп с лососем и сливками.
40. Тесто постное заварное пикантное. Постное заварное тесто
41. Хлеб Бородинский по ГОСТ 1984 года. Хлеб "Бородинский" по довоенному ГОСТу
42. Ржаные булочки на закваске пошаговый рецепт. Ингредиенты:
43. 100% Ржаной ХЛЕБ с солодом на Ржаной Закваске. Видео Кулинария Мастер-класс Рецепт кулинарный Настоящий БОРОДИНСКИЙ ХЛЕБ на Ржаной Закваске и Солоде Теперь пеку детям только такой хлебушек Продукты пищевые
44. Свиные ребра, запеченные с картошкой в рукаве.
45. Как приготовить диетические драники из картошки. Картофельные драники ПП
46. Диетические драники из картофеля и правильное питание. Драники диетические
47. Как приготовить вкусную картошку по-французски в мультиварке. Картошка по-французски в мультиварке
48. Рогалики с творогом.
49. Нууу очень вкусные - яблочные булочки!
50. Как готовить казы из говядины. Как варить казы на бешбармак. Рецепт «Бешбармак из конской колбасы «Казы»»: