Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Пицца очень быстрая.
2. Тыква в сметанно - чесночном соусе.
3. Творожная запеканка с персиками/бананами в сметанной заливке.
4. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в музеях Арзамаса
5. Here is a well-organized presentation of six headlines about Tolyatti, each followed by ten relevant questions, compiled into a single list:
6. Ржаной хлеб на закваске с тмином и зернами: секреты приготовления и полезные свойства
7. Литовский хлеб на закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
8. Какие культурные фестивали проводятся в Москве
9. Вкусный и простой салат с курицей, болгарским перцем и сыром: рецепт для каждого дня
10. Как приготовить чёрный хлеб с солодом в духовке: простой рецепт
11. Простой рецепт Бородинского хлеба на закваске в хлебопечке
12. Секреты приготовления ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
13. Легендарный ржаной хлеб на закваске: секреты традиционного рецепта
14. Вкусное сочетание: черный ржаной хлеб с клюквой на закваске
15. Ржано-пшеничный хлеб с солодом на закваске: полезные свойства и секреты приготовления
16. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой и быстрый рецепт
17. Оладьи на кефире с зелёным луком.
18. Нежные, мягкие и вкусные творожные рогалики.
19. Как приготовить запеченный картофель в пергаменте: простой и вкусный рецепт
20. Кляр. Кляр прекрасно подходит как для отбивных, так и для рыбы.
21. Молочные коржики по госту.
22. Какие рекорды и достижения связаны с городом
23. Картофельные драники с салом: Вкусный и Простой Рецепт
24. Вкусные и полезные овощи гриль из микроволновки: быстрый и простой рецепт
25. Оладьи из творога и сыра.
26. Пирог с клубникой.
27. Удивительные Рецепты для Вашей Микроволновой Печи с Грилем
28. Пирог "Чернушка" с вареньем.
29. Простой серый хлеб на ржаной закваске: рецепт для начинающих
30. Музыкальное сердце столицы: Оркестр CAGMO Москва
31. Простой и полезный: как испечь серый хлеб из муки 2 сорта
32. Нежная куриная грудка в духовке.
33. Серый хлеб на закваске: полезный и ароматный рецепт
34. Почему повторение моих ошибок может стоить вам дорого
35. Без уксуса и тройной заливки: как создать вкусные блюда без жиров и солей
36. Заголовок 1: Как сохранить огурцы на зиму без сахара
37. Завораживающий вкус: рисовая запеканка с креветками, овощами и соевым соусом
38. Вкусный и полезный: рецепт риса с креветками и овощами на сковороде
39. Пастуший пирог с говядиной: рецепт и история
40. Вкусный и полезный: рецепт супа из свежих польских грибов
41. Вкусный и полезный: рецепт карпаччо из свеклы под сметанно-чесночным соусом
42. Картофельные драники с салом: рецепт и способ приготовления
43. Вкусные кальмары: рецепт запекания с сыром и овощами
44. Вкус Индии в вашей посудной: рецепт фасоли с специями
45. Вкусный рецепт баклажан под белым соусом в духовке
46. Борщ в мультиварке за 1 час. Борщ классический в мультиварке
47. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть
48. ИДЕАЛЬНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ завтрак. Лайфхаки для завтрака
49. Смачно и полезно: рецепт картофельного пюре с гуляшом из куриной грудки
50. Вкусный и удобный: рецепт гуляша из куриной грудки с картофельным пюре