Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Оладьи с колбасой, сыром и зеленью.
2. Домашняя шаурма. Ингредиенты.
3. Пшенично-ржаной хлеб с тмином на солоде: простой рецепт для домашнего приготовления
4. Невероятно нежное песочное печенье.
5. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
6. 100% Ржаной Хлеб на Закваске: Основные Секреты и Рецепты
7. Торт "Минутка". Он же торт "Светлана".
8. Тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт и лепка
9. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
10. Картошка с чесноком и приправой в пергаменте: простой и вкусный рецепт для духовки
11. Молодая картошка в пергаменте: простой и полезный рецепт на каждый день
12. Салат "Бангладеш" (не мимоза).
13. Сардины в консервах: полезный ли это продукт
14. Вэрзэре. Перед вами национальное блюдо молдавской кухни - небольшие пирожочки с капустой.
15. Простое и быстрое печенье на кефире.
16. Оладьи из творога и сыра.
17. Рыбка в кляре на минералке.
18. Торт "Вдохновение". Ингредиенты:
19. САМЫЙ ПРОСТОЙ ржаной хлеб на закваске: пошаговый рецепт для начинающих
20. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
21. Супер - мягкие маффины от Джейми Оливера.
22. Простой рецепт домашнего серого хлеба на закваске в форме
23. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Пензе
24. Вкусные сладкие огурцы без стерилизации: простой рецепт
25. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
26. Грибной суп с перловой крупой: вкус и здоровье в одном блюде
27. Грибной суп из замороженных польских: рецепт и советы
28. Блюда с кешью и фасолью: вкусные и полезные рецепты
29. Картофельные драники с салом: рецепт и способ приготовления
30. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные сыром в духовке
31. Тарталетки с салатом из печени трески, яйца и сыра.
32. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
33. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные помидорами и сыром
34. Искусство приготовления фаршированных кальмаров овощами и сыром
35. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
36. Курица с пюре: быстрый и вкусный рецепт для всей семьи
37. Вкусный и полезный: рецепт картофельной запеканки с говяжьим языком и лесными грибами
38. Тополевая рядовка рецепты жареная. Как приготовить подтопольники
39. Загадочный язык под сливочно-грибным соусом с сыром: что это такое и как его приготовить
40. Вкусный и простой рецепт запеканки языка с грибами
41. Как приготовить вкусный Борщ без обжарки. Рецепт борща без зажарки
42. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
43. Борщ в мультиварке с курицей без зажарки. Борщ с курицей в мультиварке
44. Постный борщ в мультиварке со специями и сельдереем
45. Классический люля-кебаб из баранины. Выбираем мясо
46. Красный борщ без капусты в мультиварке. Красный борщ со щавелем без капусты в мультиварке
47. Пшеничная каша » вкусно и просто. Пшеничная каша
48. Яйцо пашот с голландским соусом и лососем. Копченый лосось и яйца-пашот с голландским соусом
49. Завтрак, обед или ужин: куриное филе и картофельное пюре с горошком
50. Куриные зразы с грибами: быстро и вкусно