Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Купеческий" - настоящее объедение.
2. Домочадцы просят испечь чего-нибудь сладенького к чаю, а возиться долго с тестом у тебя нет совершенно никакого желания?
3. Манник "Мокрый". Несложный, очень нежный, сочный и вкусный пирог.
4. Булочки с изюмом в молочной заливке.
5. Творожная запеканка с персиками/бананами в сметанной заливке.
6. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в музеях Арзамаса
7. Сладкий ржаной хлеб с тмином и картофельный ржаной: два рецепта для гурманов
8. Хлеб на закваске с солодом и тмином: полезный и ароматный рецепт
9. Пирог "Замарашка" с черникой.
10. Вкусный салат с перцем, помидорами, сыром и яйцом: простой рецепт
11. Вкусный салат с перцем, кукурузой и копченой курицей: простой рецепт
12. Мясо по-грузински в духовке.
13. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
14. Какие местные легенды и мифы существуют о Чите
15. Тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт и лепка
16. Обалденная скумбрия, запеченная в духовке!
17. Запеченный картофель в духовке: Просто и необычно
18. Молодой картофель запеченный в пергаменте 1: простой и вкусный рецепт
19. Печёночные рулетики с начинкой.
20. Секреты калорийности: сардины в томатном соусе
21. Консервированные или свежие сардины: какая лучше
22. Сардина натуральная в собственном соку и масле: полезные свойства и рецепты
23. Сколько калорий в консервированных сардинах в томатном соусе
24. Быстрое печенье. Тут главное 2 вещи - сметана и маргарин.
25. Мраморный рулет из курицы.
26. Cалат "Соломка". Ингредиенты:
27. Люля-кебаб (лёгкий рецепт, быстро и вкусно.
28. Какие основные достопримечательности Петрозаводска рекомендуют посетить туристам
29. Вкуснейшее чебуречное тесто.
30. Пирог с клубникой.
31. Мы готовим дома шашлык в банке.
32. Секреты приготовления хлеба серого кирпичиком на закваске: мастер-класс
33. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
34. Зимой себя хвалила за то: 5 достижений, которые стоит вспомнить
35. Запаситесь свежим вкусом: рецепт маринада для огурцов без сахара на 1 литр воды
36. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
37. Алексей Глызин: лидер и инноватор в бизнесе
38. Вкусный и полезный: рецепт супа из свежих польских грибов
39. Картофельные драники с салом: вкусный и простой рецепт
40. Картофельные драники с луком: рецепт и советы по приготовлению
41. Фаршированная тыква запеченная в духовке с гречкой и мясом. Тыква, фаршированная мясом, запеченная в духовке — 3 лучших рецепта
42. Борщ в мультиварке без пережарки. Борщ без зажарки в мультиварке
43. Куриная грудка картофельным пюре: рецепт и ингредиенты
44. Как приготовить кашу пшеничную на молоке мелкого помола. Рецепт пшеничной каши на молоке 
45. Свекольная заправка для борща на зиму из свеклы. Заправка для борща из свеклы на зиму – очень вкусно!
46. Салат из лосося с яйцом-пашот Журнал Мама Инфо. Салат из лосося с яйцом-пашот
47. Вкусные и полезные: куриное филе с картофельным пюре
48. Салат из копченого лосося и Яйца пашот.. Салат с копченым лососем и яйцом пашот
49. Фарфалле с карбонарой и зеленым горошком: рецепт и подсказки
50. Картофельный суп с сардиной в томатном соусе. Суп из сардины в томатном соусе с картофелем