Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Лимонный освежающий пирог.
2. Любимая "Мимоза" на новый лад.
3. Отличные печёночные котлеты.
4. Сочное куриное Филе по-французски.
5. Кабачковый хлеб. В разгар кабачкового сезона предлагаю испечь вкуснейший хлеб с кабачком.
6. Ржаной хлеб на закваске с тмином и зернами: секреты приготовления и полезные свойства
7. Какие лучшие места для шопинга в Ростове-на-Дону
8. Легкий и Вкусный Рецепт Салата Цезарь с Курицей и Грибами
9. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
10. Салат Цезарь с грибами, курицей и сыром: простой и вкусный рецепт
11. Простой рецепт ржаного хлеба на солоде в духовке
12. Как приготовить чёрный хлеб с солодом в духовке: простой рецепт
13. Секреты приготовления ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
14. Какие парки и скверы Воронежа популярны среди жителей и гостей
15. Уникальный вкус: как приготовить хлеб с солодом на закваске
16. Как приготовить рыбу в кляре со сметаной.
17. Заварное тесто для мантов на кипятке: простой рецепт для идеальных мант
18. Ароматный картофель с розмарином: простой рецепт запекания в пергаменте
19. Молодой картофель запеченный в пергаменте 1: простой и вкусный рецепт
20. Какие советы по шопингу для туристов
21. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
22. Секреты калорийности: сардины в томатном соусе
23. Сардины Connetable GENEREUSE в томатном соусе: полезные и вкусные рецепты
24. Рафаэлки закусочные. Рецепт взяла у одной из участниц группы, но немного его поменяла под свои продукты.
25. Нудли. Какая же это вкуснятина!
26. Настоящий татарский вак беляш.
27. Рецепт вергунов на кефире.
28. Маринованные шампиньоны "2 часа".
29. Традиционные картофельные драники с салом: простой рецепт аппетитного блюда
30. Оладьи из творога и сыра.
31. Кабачки гриль с сыром в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт
32. Бананово - клубничный коктейль.
33. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
34. Современность и традиции: как 'Оркестр CAGMO' сочетает разные эпохи в своей музыке
35. Картофель по-деревенски в духовке.
36. Серый хлеб на закваске с тыквенными семечками: полезный и вкусный выбор для здорового питания
37. Какие музеи популярны среди туристов
38. САМЫЙ ПРОСТОЙ домашний пшенично-ржаной хлеб: пошаговый рецепт
39. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
40. Законсервировать огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
41. Рисовая запеканка с рыбой.
42. Все драники на сковороде жарят: как приготовить вкусный и полезный блюдо
43. Как приготовить гриб рядовка. Сколько времени и как правильно варить рядовки
44. Вкусные свиные языки с грибами: рецепт и подсказки
45. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
46. Быстрый борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке
47. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы для пюре
48. Время запекания свиной рульки: как правильно подготовиться
49. Жареные в манке кабачки. Рецепт: Жареные кабачки - хрустящие в манке
50. Вкусный и простой рецепт: Курица в картофельном пюре в духовке