Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Пирог "Яблоки на снегу".
2. Скумбрия на мангале.
3. Печенье "Торчетти". Ингредиенты:
4. Традиции финского ржаного: секреты приготовления на закваске
5. Ржаной хлеб с ферментированным солодом: секреты приготовления в хлебопечке
6. Как назывался Санкт-Петербург в разные исторические периоды
7. Ржаной солод для хлеба: что это такое и как его использовать
8. Какие парки и скверы Воронежа популярны среди жителей и гостей
9. Нежные, мягкие и вкусные творожные рогалики.
10. Тонкие хрустящие вафли.
11. Тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт и лепка
12. Простой рецепт приготовления теста для мантов
13. Секреты идеального теста для мантов: тонкое и прочное
14. Картошка по-деревенски в духовке на пергаменте: простой и ароматный рецепт
15. Какие культурные мероприятия проводятся для иностранных туристов
16. Сардины в банке: все о пользе и вреде для здоровья
17. Самое классное тесто для корзиночек.
18. Сардины в томатном соусе: как консервы влияют на наше здоровье
19. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
20. Соус чесночный. Ингредиенты:
21. Традиционные картофельные драники с салом: простой рецепт аппетитного блюда
22. Люля-кебаб (лёгкий рецепт, быстро и вкусно.
23. Овощи на гриле в микроволновке или: как приготовить быстро и вкусно
24. Гриль в микроволновке: простые рецепты для домашнего обеда
25. Как приготовить овощи гриль в микроволновке с функцией гриля: пошаговая инструкция
26. Пирожные "Наполеончики". Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
27. Быстро и полезно: как приготовить овощи в микроволновке
28. Пирожки "Проглотайки". Тесто делается элементарно, только здесь очень важна последовательность, в этом главная фишка!
29. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
30. Отменная закуска из лаваша с крабовыми палочками.
31. Простой серый хлеб на воде и муке: рецепт для начинающих
32. Вкусные и полезные: рецепт маринованных огурцов без уксуса и сахара
33. Грибный рай на тарелке: рецепты польского супа
34. Вкусные драники с луком и салом: простой рецепт для домашнего приготовления
35. Вкусный и полезный: рецепт карпаччо из свеклы под сметанно-чесночным соусом
36. Запеканка из кальмаров и сыра: быстро и вкусно
37. Потрясающие рецепты с кальмарами: 5 способов приготовить вкусные блюда
38. Невероятно вкусная рецептура: Кальмары сыром в духовке
39. Откройте для себя вкус кальмаров фаршированных красной рыбой
40. Курица с пюре: быстрый и вкусный рецепт для всей семьи
41. Вкусный рецепт картофельного пюре с курицей
42. Грибы рядовки способы приготовления в пищу. Как правильно готовить рядовки: обработка, соление и маринование грибов
43. Вкусные рулеты из языка с грибочками в сливочном соусе: рецепт и советы
44. Борщ в мультиварке с курицей без зажарки. Борщ с курицей в мультиварке
45. Вкусный и быстрый: рецепт рульки свиной в духовке с варкой
46. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы для пюре
47. Красный борщ без капусты в мультиварке. Красный борщ со щавелем без капусты в мультиварке
48. Нежная пшеничная каша на молоке. Пшеничная каша на молоке в мультиварке
49. Завтрак на новый уровень: Куриное филе в сухарях с картофельным пюре
50. Куриные зразы с грибами: быстро и вкусно