Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
2. Творожная запеканка с персиками/бананами в сметанной заливке.
3. Чебуреки с яйцами, зелёным луком и сыром.
4. Печенье "Торчетти". Ингредиенты:
5. Уникальный рецепт: Хлеб на ржаной закваске с солодом и тмином
6. Ржаной хлеб на закваске с солодом: простой рецепт для хлебопечки
7. Какие музеи в Москве считаются обязательными для посещения
8. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
9. Торт "Минутка". Он же торт "Светлана".
10. Секреты идеального теста для мантов: тонкое и прочное
11. Дроб с куриной печенью по-болгарски.
12. Рулет или рецепт очень удачного бисквита.
13. Очень вкусный нежный медовый бисквит.
14. Сардины в консервах: полезный ли это продукт
15. Ребрышки свиные из духовочки.
16. Творожные кексы. Предлагаю проверенный временем (из моего детства) рецепт выпекания вкусного, воздушного кекса из творога!
17. Сбитень. Напиток старинный и почему-то забытый.
18. Какие современные торговые центры и рынки популярны среди жителей и туристов
19. Отменная закуска из лаваша с крабовыми палочками.
20. Милана Стар: От Калуги до большого шоу-бизнеса
21. Вкус детства - печенье "Орешки".
22. Ленивый серый хлеб на закваске: простой рецепт для занятых
23. Анастасия Высоцкая: история успеха
24. Мастер-класс по приготовлению соленых огурцов на зиму
25. Сладкие и соленые рецепты риса с креветками для любителей морепродуктов
26. Бурый рис с овощами и креветками: вкусный и полезный рецепт
27. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
28. Вкусный и простой шефердский картофельный пирог с мясом: рецепт и советы
29. Загадочный польский суп с шампиньонами: история и рецепт
30. Рулетики из скумбрии в духовке.
31. Секреты идеальных роллов: что нужно знать перед заказом
32. Вкусный и полезный: салат с ветчиной и болгарским перцем
33. Вкус Индии в вашей посудной: рецепт фасоли с специями
34. Морской вкус на столе: 15 лучших рецептов фаршированных кальмаров
35. Вкусный и быстрый: рецепт кальмара с сыром в духовке
36. Запеканка из кальмаров в сливочном соусе: рецепт и советы
37. Вкусные блюда с кальмарами в духовке: рецепты и советы
38. Искусство приготовления фаршированных кальмаров овощами и сыром
39. Подтопольники жареные с картошкой, как приготовить. Жареные рядовки с картошкой. Тополиная рядовка: засолка
40. Воспользуйтесь куриной грудкой для приготовления воздушного пюре
41. Говяжий язык с грибами под сырной корочкой: рецепт на вкус
42. Тополевая рядовка рецепты жареная. Как приготовить подтопольники
43. Фаршированная тыква запеченная в духовке с гречкой и мясом. Тыква, фаршированная мясом, запеченная в духовке — 3 лучших рецепта
44. Вкусный и простой рецепт говяжьего языка запеченного с овощами и грибами
45. Вкусный рецепт пасты с креветками и сливочным соусом
46. Вкус Франции на вашей кухне: мясо по-французски с картошкой в мультиварке
47. Завтрак на вынос: куриные отбивные под шубой из картофельного пюре
48. Вкусный и полезный рецепт: Куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром
49. Как приготовить белые баклажаны. Какие баклажаны полезнее, белые или фиолетовые
50. Запеканка из баклажан с фаршем под сливочно-сырным соусом. Как приготовить запеканку с баклажанами и фаршем в сливочно-сырном соусе