Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Шишки". Ингредиенты:
2. Куриные грудки по - восточному.
3. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
4. Уникальный рецепт ржаного заварного хлеба с повидлом и тмином
5. Простой и Вкусный Салат: Сыр, Болгарский Перец, Курица и Копченая Нотка
6. Цезарь с курицей и шампиньонами: быстрый и вкусный рецепт
7. Клубника с сахаром на зиму без варки.
8. Какие местные легенды и мифы существуют о Чите
9. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
10. Простое и быстрое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: пошаговый рецепт
11. Секреты идеального теста для мантов: тонкое и прочное
12. Картошка с чесноком и приправой в пергаменте: простой и вкусный рецепт для духовки
13. Оладьи вкуснейшие. Оладьи очень пышные и вкусные получаются.
14. Картошка на пергаментной бумаге в духовке с курицей: простой и вкусный рецепт
15. Молодая картошка в пергаменте: простой и полезный рецепт на каждый день
16. Headlines:
17. Нудли. Какая же это вкуснятина!
18. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
19. Тёртый пирог с творогом и маком.
20. Бисквит на кефире.
21. Микроволновая печь с грилем: что можно приготовить за 10 минут
22. Отменная закуска из лаваша с крабовыми палочками.
23. Серый хлеб на закваске с тыквенными семечками: полезный и вкусный выбор для здорового питания
24. Как приготовить серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
25. Серые батоны на закваске: полезный и вкусный выбор для здорового питания
26. Минтай, тушеный в сметане.
27. Быстрый пирог к чаю.
28. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Пензе
29. Как приготовить огурцы на зиму без сахара и стерелизации
30. Вкусный и полезный ризотто с креветками и овощами: рецепт и советы
31. Азиатский рис с креветками: простой и вкусный рецепт
32. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
33. Овощной рис с жареными креветками: вкусный и полезный рецепт
34. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: репертуар и спектакли
35. Спагетти с креветками в сливочно - чесночном соусе.
36. Вкусные и удобные: рецепт дрожжевых драников с картошкой, салом и луком
37. Вкусные драники с салом: рецепты и советы
38. Вкусный рецепт: Кальмары запеченные с сыром и помидорами в духовке
39. Запеканка из кальмаров и сыра: нежный и ароматный рецепт
40. Откройте для себя блюдо Армана Давлетьярова: история и рецепт
41. Как приготовить серые рядовки. Как варить грибы рядовки перед жаркой
42. Постный борщ без обжарки. Борщ диетический без зажарки
43. Вкусный рецепт баклажан под белым соусом в духовке
44. Вкусный рецепт картофельной запеканки с курицей в духовке из пюре
45. Как приготовить кашу пшеничную на молоке мелкого помола. Рецепт пшеничной каши на молоке 
46. Блюда с фасолью кидни. Как готовить
47. Вкусные и полезные: куриное филе с картофельным пюре
48. Скандинавский салат с лососем и яйцом пашот. Скандинавский завтрак: яйцо-пашот и слабосоленый лосось
49. Обзор видов порошкового пива. Где купить и попробовать порошковое пиво?
50. Вкусный рецепт подливы из курицы для пюре