Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Признание". Ингредиенты.
2. Воздушная запеканка с тыквой.
3. Семейный яблочный пирог.
4. Скумбрия на мангале.
5. Пышки на кефире.
6. Пушистый кекс "Секретарский".
7. Любимые "Секретные" котлетки.
8. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
9. Ржаной хлеб на закваске с тмином и зернами: секреты приготовления и полезные свойства
10. Какие новые парки построены в последние годы
11. Какие культурные фестивали проводятся в Москве
12. Легкие и Вкусные Салаты с Курицей и Болгарским Перцем: 5 Простых Рецептов
13. Легкий и Вкусный Рецепт Салата Цезарь с Курицей и Грибами
14. Секреты приготовления ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
15. Ржаной хлеб с солодом в духовке: простой рецепт для начинающих
16. Дроб с куриной печенью по-болгарски.
17. Домашние конфеты с орехами "Метеорит".
18. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
19. Горбуша, запечённая под сыром.
20. Оладьи из творога и сыра.
21. Как приготовить овощи гриль в микроволновке с функцией гриля: пошаговая инструкция
22. Серый хлеб на ржаной закваске с черносливом: полезные свойства и простой рецепт
23. Рецепт пышного серого хлеба на закваске: как приготовить в домашних условиях
24. Хачапури по аджарски.
25. Простое песочное печенье.
26. Нежная куриная грудка в духовке.
27. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
28. Грибной жюльен. Ингредиенты:
29. Быстро и вкусно: маринованные огурцы без сахара
30. Форшмак - вкуснейшая закуска из селедки.
31. Маринованные огурцы: простой рецепт на зиму, который придаст хрустящий вкус
32. Откройте для себя новые вкусы: 20 рецептов идеального риса с овощами
33. Грибной суп из замороженных польских: рецепт и советы
34. Вкусные картофельные драники с салом и луком: рецепт и инструкции
35. Салат из куриной грудки.
36. Вкусные драники с салом и сметаной: рецепт и подсказки
37. Мягкие и сочные кальмары в духовке: рецепт и подсказки
38. Грибы рядовки жареные с картошкой. Фкуснофакты
39. Фаршированная тыква запеченная в духовке с гречкой и мясом. Тыква, фаршированная мясом, запеченная в духовке — 3 лучших рецепта
40. Борщ без мяса в мультиварке. Борщ в мультиварке (без мяса)
41. Вкусный и быстрый: рецепт рульки свиной в духовке с варкой
42. Борщ без заморочек в мультиварке. Не хуже, чем в печи! Готовим вкусный борщ в мультиварке
43. Вкусный рецепт картофельной запеканки с курицей в духовке из пюре
44. Вкус Франции на вашей кухне: мясо по-французски с картошкой в мультиварке
45. Нежное куриное филе с пюре: идеальное блюдо для романтического ужина
46. Вечная закваска для хлеба и выпечки без дрожжей. Закваска для белого хлеба «Вечная»
47. Теплый салат с лососем и яйцом пашот
48. Из чего готовят пиво. 3 Затирание солода
49. Как приготовить салат с болгарским перцем и ветчиной. Необычные рецепты вкусного салата с ветчиной и болгарским перцем
50. 11 лучших способов приготовить баклажаны в духовке. Баклажаны, запеченные в духовке: 11 вкусных и быстрых рецептов