Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Оладьи с колбасой, сыром и зеленью.
2. Свекольный салат с сыром и чесноком.
3. Слоеные "Ушки" на закуску.
4. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
5. Ржаной хлеб на закваске с тмином и зернами: секреты приготовления и полезные свойства
6. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: рецепт и секреты приготовления
7. Как добавить солод в хлеб на закваске: советы и секреты
8. Скумбрия по-норвежски. Ароматный, сливочный кусочек нежнейшей рыбки!
9. Какие археологические находки были сделаны в районе Ростова
10. Мясо по-грузински в духовке.
11. Салат Цезарь с курицей: классический рецепт с секретами
12. Ржаной солод для хлеба: что это такое и как его использовать
13. Какие музеи в Москве считаются обязательными для посещения
14. Легко и быстро: как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Moulinex
15. Простой рецепт теста для мантов в хлебопечке Редмонд
16. Наивкуснейшая творожная запеканка.
17. Мокрый пергамент для картофеля с мясом: Удобный способ сохранить сочность
18. Рогалики из творожного теста.
19. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
20. Простой и вкусный рецепт картошки по-деревенски на пергаменте
21. Очень вкусный нежный медовый бисквит.
22. Тефтели в подливе. Для детей и взрослых предлагаю вкусные тефтельки с подливкой из серии детсадовского питания.
23. Сардины: как найти баланс между пользой и вредом для организма
24. Соус чесночный. Ингредиенты:
25. Быстрый и вкусный рецепт картофельных драников с салом
26. Пирог с малиной и сметанной заливкой.
27. Праздничные бутерброды со шпротами.
28. Микроволновка с грилем: 15 вкусных блюд, которые можно приготовить за 30 минут
29. Овощи гриль в микроволновке: полезно и просто
30. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
31. Афиша Чиж & Co: новые даты и города
32. Музыкальное сердце столицы: Оркестр CAGMO Москва
33. Какие музеи популярны среди туристов
34. Серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для хлебопечки
35. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
36. Мастер-класс по приготовлению соленых огурцов на зиму
37. Смак и аромат магазинных маринованных огурцов в домашних условиях
38. Вкусные креветки с рисом: рецепт приготовления на сковороде
39. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
40. Завтрак с польским грибом: вкусные рецепты супа для холодной погоды
41. Белорусские драники с мачанкой: рецепт и история
42. Картофельные драники с салом: простой и вкусный рецепт
43. Как приготовить серые рядовки. Как варить грибы рядовки перед жаркой
44. Загадочный язык под сливочно-грибным соусом с сыром: что это такое и как его приготовить
45. Классический люля-кебаб из баранины. Выбираем мясо
46. Как приготовить шашлык на гриле. Семь лучших рецептов шашлыка на гриле
47. Завтрак на вынос: куриные отбивные под шубой из картофельного пюре
48. Вкусный и полезный: рецепт пюре с запеченной курицей
49. Вкусный и полезный: рецепт картофельного пюре с жареной куриной грудкой
50. Дал из красной фасоли. Как приготовить лобио из красной фасоли — классический рецепт лобио с грецкими орехами с пошаговыми фото