Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать домашнюю лапшу: 3 варианта на выбор!
2. Гульчехра из курицы.
3. Спагетти с фрикадельками в сливочно - сырном соусе.
4. Салат "Шишки". Ингредиенты:
5. Идеальные сырники. Я долго экспериментировала, прежде чем у меня получились идеальные сырники.
6. Ванильный бисквит на кипятке.
7. Пушистый кекс "Секретарский".
8. Кабачковый хлеб. В разгар кабачкового сезона предлагаю испечь вкуснейший хлеб с кабачком.
9. Как добавить солод в хлеб на закваске: советы и секреты
10. Уникальный рецепт: Хлеб на ржаной закваске с солодом и тмином
11. Салат с курицей, болгарским перцем, сыром и огурцом: простой и вкусный рецепт
12. Секреты приготовления ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
13. Аутентичный рецепт бородинского хлеба на закваске с солодом: традиции и вкус
14. Какие парки и скверы Воронежа популярны среди жителей и гостей
15. Вкусное сочетание: черный ржаной хлеб с клюквой на закваске
16. Какие необычные достопримечательности можно найти в Калининграде
17. Картошка по-деревенски в духовке на пергаменте: простой и ароматный рецепт
18. Вкуснейшая скумбрия по Гордону рамзи.
19. Творожное печенье с изюмом.
20. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
21. Как приготовить картофель с зеленью и чесноком в духовке: простой рецепт
22. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка с Курицей в Духовке на Пергаменте
23. Как запечь картошку в духовке на противне целиком: простой рецепт
24. Простой и вкусный рецепт картофеля по-деревенски в духовке
25. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
26. Традиционные картофельные драники с салом: простой рецепт аппетитного блюда
27. Какие музеи Казани наиболее популярны среди туристов
28. Какие исторические места наиболее значимы в Кемерово
29. Удивительные Рецепты для Вашей Микроволновой Печи с Грилем
30. Какие необычные кафе или рестораны есть в Москве
31. Рецепт вареников с картошкой на кефире.
32. Кекс с изюмом.
33. Headlines:
34. Куриное Филе в кляре.
35. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
36. Вкусная мойва в томатном соусе необыкновенно.
37. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
38. Вкусные огурцы на зиму без уксуса: простой рецепт для домашнего консервирования
39. Сладкие и соленые рецепты риса с креветками для любителей морепродуктов
40. Овощной рис с жареными креветками: вкусный и полезный рецепт
41. Исключительный вкус Шотландии: бездрожжевой пирог с мясом
42. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
43. Белорусские драники с салом: простой и вкусный рецепт
44. Салат из куриной грудки.
45. Вкусные драники с салом: рецепты и советы
46. Искусство приготовления фаршированных кальмаров овощами и сыром
47. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
48. Постный борщ без обжарки. Борщ диетический без зажарки
49. Пшеничная каша, как в детском саду
50. Каша пшеничная, как в детском саду. Каша «Дружба»