Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Идея к праздничному столу.
2. Оладьи с колбасой, сыром и зеленью.
3. Свекольный салат с сыром и чесноком.
4. Идеальные сырники. Я долго экспериментировала, прежде чем у меня получились идеальные сырники.
5. Тесто для беляшей.
6. Куриные грудки по - восточному.
7. Какие культурные мероприятия проводятся в городе
8. Вкусный и простой салат с курицей, болгарским перцем и сыром: рецепт для каждого дня
9. Салат с копченой курицей, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
10. Цезарь салат с курицей, грибами, сыром и яйцом: рецепт с секретами
11. Нежные, мягкие и вкусные творожные рогалики.
12. Простой рецепт приготовления теста для мантов
13. Простое и быстрое пресное тесто для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
14. Красивый и вкусный картофель дольками: как приготовить идеальное блюдо
15. Какие уникальные памятники есть в городе
16. Вкуснейшая скумбрия по Гордону рамзи.
17. Хрустящий картофель в духовке: как приготовить дольками с золотистой корочкой
18. Тефтели в подливе. Для детей и взрослых предлагаю вкусные тефтельки с подливкой из серии детсадовского питания.
19. Соус чесночный. Ингредиенты:
20. Рыбка в кляре на минералке.
21. Торт "Вдохновение". Ингредиенты:
22. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
23. Какие необычные кафе или рестораны есть в Москве
24. Самое быстрое и вкусное слоеное творожное тесто.
25. Простой рецепт домашнего серого хлеба на закваске в форме
26. Секреты Серого Хлеба: Простые Рецепты на Закваске
27. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
28. Крем "Мокрое Безе".
29. Быстрый пирог к чаю.
30. Заморозки и соленья: как сохранить огурцы на зиму в банках
31. Вкусные и полезные: рецепт маринованных огурцов без уксуса и сахара
32. Вкусные маринованные огурцы: простой рецепт для домашнего приготовления
33. Сохраняйте овощи и фрукты свежими с помощью банок 50 на зиму
34. Секреты приготовления тайского риса с креветками: рецепты и советы
35. Постный рис с креветками: простой рецепт для домашнего приготовления
36. Вкусный и простой рецепт пирога с мясом
37. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
38. Завтрак на высоком уровне: рецепт крупника перловатого супа с грибами по-польски
39. Лариса Долина билеты: все, что нужно знать о цене и доставке
40. Вкус Польши: рецепт грибного супа
41. Вкусные драники картофельные с салом и луком на сковороде: рецепт и подсказки
42. Рецепты французского мяса из говядины: от классики до современных вариаций
43. Вкусные и полезные: запеченные кальмары в духовке диетический рецепт
44. Грибы рядовки способы приготовления в пищу. Как правильно готовить рядовки: обработка, соление и маринование грибов
45. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
46. Откройте для себя новые вкусы: куриное филе к пюре
47. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
48. Завтрак, обед или ужин: куриное филе с картофельным пюре и овощами
49. Фарфалле с карбонарой и зеленым горошком: рецепт и подсказки
50. 11 лучших способов приготовить баклажаны в духовке. Баклажаны, запеченные в духовке: 11 вкусных и быстрых рецептов