Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Торт "Королeвcкий". Наш любимый торт!
2. Кекс на кефире.
3. Домашний лимонад. Ингредиенты:
4. Ржаной хлеб на пшеничной закваске: простой рецепт для начинающих
5. Простой и Вкусный Салат с Курицей, Болгарским Перцем и Помидорами: Рецепт на Каждый День
6. Как Мичуринск связан с именем Ивана Мичурина
7. Вкусное сочетание: черный ржаной хлеб с клюквой на закваске
8. Легко и быстро: как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Moulinex
9. Пирожное "Картошка". Такую картошку, приготовленную из печенья и сгущёнки, люблю с детства.
10. Хрустящие картофельные чипсы в духовке: простой рецепт с пергаментом
11. Картошка фри в духовке: простой и вкусный рецепт
12. Рыба под маринадом.
13. Закуска сыра из селедки и плавленого.
14. Торт из печенья без выпечки.
15. Рыбка в кляре на минералке.
16. Какие исторические места наиболее значимы в Кемерово
17. Как приготовить овощи-гриль в микроволновке: простые рецепты
18. Пирожки "Проглотайки". Тесто делается элементарно, только здесь очень важна последовательность, в этом главная фишка!
19. Домашние сосиски - вкуснятина и только!
20. Секреты приготовления простого серого хлеба на ржаной закваске в хлебопечке
21. Секреты приготовления бездрожжевого серого хлеба на ржаной закваске
22. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для дома
23. Заморозки и соленья: как сохранить огурцы на зиму в банках
24. Сладкие огурцы на зиму: рецепты и советы для долгого хранения
25. Как приготовить огурцы на зиму без сахара и стерелизации
26. Бурый рис с овощами и креветками: вкусный и полезный рецепт
27. Польские грибы в супе: рецепт, который обязательно стоит попробовать
28. Рецепт домашних драников на сковороде: быстро и вкусно
29. Вкусные драники с луком и салом: простой рецепт для домашнего приготовления
30. Остренькая маринованная капуста быстрого приготовления.
31. Белорусские драники с салом: рецепт и история
32. Рецепт драников с салом и луком: вкусный деревенский вариант
33. Все драники на сковороде жарят: как приготовить вкусный и полезный блюдо
34. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
35. Запеканка из кальмаров и сыра: быстро и вкусно
36. Вкусный и простой: 20 способов приготовить картошку по-деревенски в духовке
37. Запеканка из кальмаров в сливочном соусе: рецепт и советы
38. Откройте для себя вкус кальмаров фаршированных красной рыбой
39. Вкусный рецепт картофельного пюре с курицей
40. Борщ в мультиварке без пережарки. Борщ без зажарки в мультиварке
41. Борщ без томата с капустой в мультиварке. Ингредиенты:
42. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть
43. ИДЕАЛЬНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ завтрак. Лайфхаки для завтрака
44. Нежное куриное филе с пюре: идеальное блюдо для романтического ужина
45. Откройте для себя новые вкусы: куриное филе к пюре
46. Тёплый салат с лососем слабой соли. Салат с лососем — 15 рецептов приготовления из красной рыбы
47. Вкусный и удобный: рецепт гуляша из куриной грудки с картофельным пюре
48. Куриные филе к пюре: 5 быстрых и вкусных рецептов
49. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы к пюре
50. Вкусный рецепт: мясо запеченное с овощами в рукаве