Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Салат с пекинской капустой, огурцом и горошком.
2. Свинина с овощами, тушеная в сливках.
3. Чебуреки с яйцами, зелёным луком и сыром.
4. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
5. Как добавить солод в хлеб на закваске: советы и секреты
6. Литовский хлеб на закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
7. Конфеты из творога.
8. Легкий и Вкусный Салат: Помидоры, Огурцы, Перец, Сыр и Куриная Грудка
9. Легкий и Вкусный Рецепт Салата Цезарь с Курицей и Грибами
10. Цезарь с курицей и шампиньонами: быстрый и вкусный рецепт
11. Клубника с сахаром на зиму без варки.
12. Как Мичуринск связан с именем Ивана Мичурина
13. Хлеб на закваске: 21 рецепт для домашнего мастера
14. Традиционный рецепт Бородинского хлеба на закваске: секреты и тонкости
15. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Panasonic 2501: простой рецепт
16. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке
17. Печеночный торт со сметанным соусом.
18. Оладьи на кефире с зелёным луком.
19. Запеченный картофель в духовке: Просто и необычно
20. Хрустящие картофельные чипсы в духовке: простой рецепт с пергаментом
21. Простой и вкусный рецепт картошки по-деревенски на пергаменте
22. Картофель с мясом и овощами в пергаменте: простой и полезный рецепт для всей семьи
23. Сардины в консервах: полезный ли это продукт
24. Горбуша, запечённая под сыром.
25. Are there any unusual museums or exhibitions in Cheboksary
26. Пирог с клубникой.
27. Как приготовить овощи-гриль в микроволновке: простые рецепты
28. Легкие рецепты овощей гриль в микроволновке: полезно и вкусно
29. Пирог из киселя.
30. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
31. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
32. Простой рецепт серого хлеба в духовке: как испечь вкусный хлеб дома
33. Вкусная мойва в томатном соусе необыкновенно.
34. Вкусные драники с луком и салом: простой рецепт для домашнего приготовления
35. Блюда с кешью и фасолью: вкусные и полезные рецепты
36. Обалденный творожный крем для тортиков - нереально вкусно и всего из 3 ингредиентов!
37. Необычный рецепт: фаршированный кальмар крабовыми палочками и яйцом
38. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные сыром в духовке
39. Запеканка из кальмаров и сыра: нежный и ароматный рецепт
40. Вкусный рецепт языка свиной с грибами
41. ОЧЕНЬ вкусный борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
42. Что такое олии в кулинарии. Оливковое масло в кулинарии разных стран
43. Вкусные и простые рецепты блюд с томатной пастой и рисом
44. Как приготовить кашу пшеничную на молоке мелкого помола. Рецепт пшеничной каши на молоке 
45. Кремлёвская хряпа. Внимание!
46. Смачно и полезно: рецепт картофельного пюре с гуляшом из куриной грудки
47. Вкусные и полезные: куриное филе с картофельным пюре
48. Салат из копченого лосося и Яйца пашот.. Салат с копченым лососем и яйцом пашот
49. Что такое порошковое пиво и как его использовать. Что такое порошковое пиво и существует ли оно?
50. Нежные баклажаны в сливках.