Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Куриные ножки с картошкой в кефире.
2. Салат "Лаура". Очередной вкусный крабовый салатик.
3. Манник "Мокрый". Несложный, очень нежный, сочный и вкусный пирог.
4. Маринованная мойва в домашних условиях.
5. Кекс на кефире.
6. Сметанные калачики. Буквально 30-40 минут - и у вас на столе мягкие, слегка рассыпчатые калачики с приятным домашним вкусом.
7. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: рецепт и секреты приготовления
8. Вкусный и простой салат с курицей, болгарским перцем и сыром: рецепт для каждого дня
9. Какие традиции и праздники сохраняются в Тольятти
10. Цезарь салат с курицей, грибами, сыром и яйцом: рецепт с секретами
11. Какие секретные или малоизвестные места можно найти в Санкт-Петербурге
12. Оладьи из кабачков с творогом.
13. Заварной хлеб на закваске с солодом: простота и аромат на вашем столе
14. 100% Ржаной Хлеб на Закваске: Основные Секреты и Рецепты
15. Хлеб на закваске с солодом: полезные свойства и секреты приготовления
16. Какие уникальные музеи искусства можно посетить
17. Легкое тесто без яиц для мантов в хлебопечке: простой рецепт
18. Простой и вкусный рецепт картофеля запечённого в пергаменте
19. Картофель гриль в духовке: простой и вкусный рецепт для дома
20. Сергей Трофимов: Голос Выборга
21. Молодой картофель запеченный в пергаменте 1: простой и вкусный рецепт
22. Какие современные достопримечательности появились в последние годы
23. Мясные "Ёжики" с картошкой под сыром.
24. Сардины: как найти баланс между пользой и вредом для организма
25. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
26. Как приготовить вкусные картофельные драники с салом на сковороде
27. Хворост! 1-Яйцо, 1 ст.
28. Рыбка в кляре на минералке.
29. Овощи на гриле в микроволновке или: как приготовить быстро и вкусно
30. Десерт "Снежок". Ингредиенты на 3 средние креманки.
31. Какие исторические места наиболее значимы в Кемерово
32. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
33. Песочные кольца с орехами.
34. Конфеты "Трюфель". Ингредиенты:
35. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
36. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
37. Быстро и вкусно: маринованные огурцы без сахара
38. Мастер-класс по приготовлению соленых огурцов на зиму
39. Вкусные и полезные: рецепт барских огурцов без сахара и уксуса
40. Откройте для себя новые вкусы: 20 рецептов идеального риса с овощами
41. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
42. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: репертуар и спектакли
43. Картофельные драники с салом: простой и вкусный рецепт
44. Картофельные драники с луком: рецепт и советы по приготовлению
45. Вкусный и практичный рецепт: тушка кальмара в духовке
46. Тарталетки с салатом из печени трески, яйца и сыра.
47. Идеальное сочетание морепродуктов: кальмары фаршированные крабовыми палочками и сыром
48. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
49. Вкусный рецепт запеканки с языком под грибным соусом
50. Борщ без заморочек в мультиварке. Не хуже, чем в печи! Готовим вкусный борщ в мультиварке