Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Как назывался Санкт-Петербург в разные исторические периоды
2. Копченая курица, перец и сыр: салат с дымным вкусом
3. Салат Цезарь с курицей: классический рецепт с секретами
4. Как Мичуринск связан с именем Ивана Мичурина
5. 100% Ржаной Хлеб на Закваске: Основные Секреты и Рецепты
6. Уникальный вкус: как приготовить хлеб с солодом на закваске
7. Секреты Силезского хлеба: как приготовить идеальный ржаной хлеб на закваске
8. Простой рецепт приготовления теста для мантов
9. Творожные завитушки. Ингредиенты:
10. Чебоксары в ритме рока: Влияние группы Чиж & Co на местную культуру
11. Как приготовить запеченный картофель в пергаменте: простой и вкусный рецепт
12. Секрет хрустящей корочки: как приготовить картофель в духовке идеально
13. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
14. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
15. Какие культурные проекты и инициативы реализуются в регионе
16. Сардины в томатном соусе: полезные свойства для вашего здоровья
17. Вэрзэре. Перед вами национальное блюдо молдавской кухни - небольшие пирожочки с капустой.
18. Мокрый манник. Нежный, хорошо пропитанный манник поразит вас своим вкусом!
19. Простые и Вкусные Рецепты Картофеля от Самвела
20. Какие основные достопримечательности Петрозаводска рекомендуют посетить туристам
21. Праздничные бутерброды со шпротами.
22. Домашнее печенье на скорую руку в виде коржиков.
23. Отменная закуска из лаваша с крабовыми палочками.
24. Пирог из киселя.
25. Серый хлеб на ржаной закваске с льняными семечками: полезный и вкусный выбор
26. Кекс с изюмом.
27. Легкий серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
28. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
29. Закрываю на зиму огурцы без сахара: простые рецепты для долгого хранения
30. Вкусные и полезные: рецепт маринованных огурцов без уксуса и сахара
31. Татьяна Буланова: Известные работы, созданные в Брянске
32. Группа Бутырка: где и когда выступают
33. Грибной суп с перловой крупой: вкус и здоровье в одном блюде
34. Вкусный и полезный: рецепт карпаччо из свеклы под сметанно-чесночным соусом
35. Рулетики из скумбрии в духовке.
36. Вкусные и простые картофельные драники с салом и луком
37. Вкус Индии в вашей посудной: рецепт фасоли с специями
38. Вкусный рецепт: Кальмары запеченные с сыром и помидорами в духовке
39. Вкусные начинки для кальмаров в духовке: рецепты и советы
40. Куриный суп для малышей: рецепт и советы
41. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
42. Вкусный рецепт запечённого языка с грибами: как приготовить и украсить свою тарелку
43. Куриная грудка картофельным пюре: рецепт и ингредиенты
44. Борщ в мультиварке с курицей без зажарки. Борщ с курицей в мультиварке
45. Борщ без заморочек в мультиварке. Не хуже, чем в печи! Готовим вкусный борщ в мультиварке
46. Пшеничная каша, как в детском саду
47. Вкусный рецепт куриной грудки с грибами: как приготовить блюдо на весь вечер
48. Завтрак на новый уровень: Куриное филе в сухарях с картофельным пюре
49. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы к пюре
50. Запеченные баклажаны в сливочно чесночном соусе. Баклажаны под сливочным соусом