Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Капуста в горячем маринаде.
2. Тыква в сметанно - чесночном соусе.
3. Идеальные сырники. Я долго экспериментировала, прежде чем у меня получились идеальные сырники.
4. Пирог "Яблоки на снегу".
5. Легкие и Вкусные Салаты с Курицей и Болгарским Перцем: 5 Простых Рецептов
6. Простой и Вкусный Салат с Копченой Грудкой и Корейской Морковью
7. История Сургута: от древности до современности
8. Какие интересные факты о метро Москвы
9. Вкусное сочетание: черный ржаной хлеб с клюквой на закваске
10. Какие необычные достопримечательности можно найти в Калининграде
11. Печеночный торт со сметанным соусом.
12. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
13. Картошка на пергаментной бумаге в духовке с курицей: простой и вкусный рецепт
14. Самая полезная рыба в консервах: топ-выбор для здоровья
15. Какие современные достопримечательности появились в последние годы
16. Консервированные или свежие сардины: какая лучше
17. Где можно прогуляться вечером в центре города
18. Куриная грудка в шубке под сыром.
19. Десерт "Снежок". Ингредиенты на 3 средние креманки.
20. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: рецепт и секреты приготовления
21. Ханты-Мансийск: Город, которыйил талант Элвина Грея
22. Пирог с замороженными ягодами наливной.
23. Простой рецепт серого хлеба в духовке: как испечь вкусный хлеб дома
24. Серый хлеб на ржаной закваске с льняными семечками: полезный и вкусный выбор
25. Тарталетки с куриным Филе, шампиньонами и сыром.
26. Легкий серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
27. Песочный пирог со смородиной.
28. Салат свекольный. Нежный, вкусный, аппетитный свекольный салат, приготовленный с добавлением яиц и свеклы отлично подходит для повседневного меню.
29. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
30. Крем "Мокрое Безе".
31. Огурцы без сахара: простой способ сохранения овощей на зиму
32. Сладкие огурцы на зиму: рецепты и советы для долгого хранения
33. Заголовок 1: Как сохранить огурцы на зиму без сахара
34. Вкусные огурцы на зиму без уксуса: простой рецепт для домашнего консервирования
35. Вкусные и простые драники с салом и сыром: рецепт и рекомендации
36. Вкусные и полезные драники с салом и луком: рецепт и советы
37. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
38. Откройте для себя вкус кальмаров фаршированных красной рыбой
39. Искусство приготовления фаршированных кальмаров овощами и сыром
40. Вкусные и простые рецепты: блюда из картофельного пюре и курицы
41. Рецепт Жульена с языком и грибами под сырной корочкой
42. Красный борщ без капусты в мультиварке. Красный борщ со щавелем без капусты в мультиварке
43. Фасоль по-русски с индийским акцентом
44. Как варить пшеничную кашу на молоке ребенку от 1 года. Видео рецепт
45. Как приготовить вкусную подливку из курицы к макаронам: рецепт и советы
46. Салат с копченой курицей и помидорами. Ингредиенты:
47. Теплый салат с лососем и яйцом пашот
48. Вкусный рецепт подливы из курицы для пюре
49. Фарфалле с карбонарой и зеленым горошком: рецепт и подсказки
50. Запеканка язык с сыром: вкусный рецепт