Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Куриный суп чесночными галушками - рулетиками.
2. Идеальные оладьи. Для меня эти оладьи ну просто идеальные!
3. Итальянское печенье. Это печенье покорит вас своим вкусом и ароматом.
4. Перепечи с мясом, грибами.
5. Скумбрия на мангале.
6. Отличные печёночные котлеты.
7. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в музеях Арзамаса
8. Пирог "Дружная Семейка".
9. Уникальный рецепт ржаного заварного хлеба с повидлом и тмином
10. Литовский хлеб на закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
11. Салат цезарь с курицей и... откройте для себя новые вкусовые комбинации
12. Салат с куриной грудкой и шампиньонами: простой и вкусный рецепт для каждый день
13. Оладьи из кабачков с творогом.
14. Рецепт цезаря с курицей и грибами: простой и вкусный салат
15. Какова история Тульского государственного музея оружия
16. Простое и быстрое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: пошаговый рецепт
17. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
18. Какие современные места отдыха появились в Липецке в последние годы
19. Запеченный картофель в духовке: Просто и необычно
20. Рулет, который не ломается.
21. Какие советы по шопингу для туристов
22. Какие культурные проекты и инициативы реализуются в регионе
23. Сардины: как найти баланс между пользой и вредом для организма
24. Быстрый и вкусный рецепт картофельных драников с салом
25. Мраморный рулет из курицы.
26. Легко и Вкусно: Рецепты Овощей Гриль в Микроволновке
27. Отменная закуска из лаваша с крабовыми палочками.
28. Самое быстрое и вкусное слоеное творожное тесто.
29. Секреты приготовления хлеба серого кирпичиком на закваске: мастер-класс
30. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
31. Простой серый хлеб на воде и муке: рецепт для начинающих
32. Cупер тесто на пельмени и вареники.
33. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
34. Хачапури по аджарски.
35. Легкий серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
36. Серый хлебушек на пшеничной закваске: простота и полезность на вашем столе
37. Вкусные сладкие огурцы без стерилизации: простой рецепт
38. Вкусный и полезный: рецепт грибного супа из королевских шампиньонов и белых грибов
39. Вкусный и полезный: рецепт супа из свежих польских грибов
40. Вкусные драники с салом: рецепт и подсказки
41. Спагетти с креветками в сливочно - чесночном соусе.
42. Необычный рецепт: фаршированный кальмар крабовыми палочками и яйцом
43. Запеканка из кальмаров в сливочном соусе: рецепт и советы
44. Вкусный и экзотический рецепт: язык с грибами и ореховым соусом
45. Вкусный и полезный: рецепт картофельной запеканки с говяжьим языком и лесными грибами
46. Вкусный рецепт говяжьего языка запеченного с грибами под шубой
47. Вкусные и простые рецепты блюд с томатной пастой и рисом
48. Время запекания свиной рульки: как правильно подготовиться
49. Яйцо пашот с голландским соусом и лососем. Копченый лосось и яйца-пашот с голландским соусом
50. Куриный рецепт мечты: вкусное и легкое филе с картофельным пюре