Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Вкусный салат с перцем, кукурузой и копченой курицей: простой рецепт
2. Мясо по-грузински в духовке.
3. Какие местные легенды и мифы существуют о Чите
4. Заварной хлеб на закваске с солодом: простота и аромат на вашем столе
5. Простое и быстрое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: пошаговый рецепт
6. Легкое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: простой рецепт для дома
7. Секрет хрустящей корочки: как приготовить картофель в духовке идеально
8. Рулет, который не ломается.
9. Творожное печенье с изюмом.
10. Ребрышки свиные из духовочки.
11. Где можно провести активный отдых в Тюмени летом
12. Вэрзэре. Перед вами национальное блюдо молдавской кухни - небольшие пирожочки с капустой.
13. Простой и вкусный рецепт картопляников с салом и луком
14. Быстрое печенье. Тут главное 2 вещи - сметана и маргарин.
15. Люля-кебаб (лёгкий рецепт, быстро и вкусно.
16. Салат с курицей, шампиньонами и свежим огурцом.
17. Овощи на гриле в микроволновке или: как приготовить быстро и вкусно
18. Какие временные выставки проводятся
19. Простой и полезный: как испечь серый хлеб из муки 2 сорта
20. Серый хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный выбор для здоровья
21. Простой рецепт заливного серого хлеба: как испечь дома
22. Серый хлебушек на пшеничной закваске: простота и полезность на вашем столе
23. Куриное Филе в кляре.
24. Форшмак - вкуснейшая закуска из селедки.
25. Заморозки и соленья: как сохранить огурцы на зиму в банках
26. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
27. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
28. Польский грибной сливочный суп: рецепт и история
29. Вкусный и полезный: рецепт супа из свежих польских грибов
30. Вкус Польши: рецепт грибного супа
31. Грибной суп из замороженных польских: рецепт и советы
32. Вкусные драники с луком и салом: простой рецепт для домашнего приготовления
33. Запекаем кальмара в сыре: простой рецепт для домашней кухни
34. Запеканка из кальмаров и сыра: нежный и ароматный рецепт
35. Завтрак на скорую руку: рецепт кальмаров в сырном соусе
36. Вкусный рецепт говяжьего языка запеченного с грибами под шубой
37. Вкусный рецепт баклажан под белым соусом в духовке
38. Борщ в мультиварке Редмонд. Секреты приготовления вкуснейшего борща на мясном бульоне в мультиварке Редмонд
39. Как приготовить кашу пшеничную на молоке мелкого помола. Рецепт пшеничной каши на молоке 
40. Вкус Индии: рецепты с фасолью
41. Жареные в манке кабачки. Рецепт: Жареные кабачки - хрустящие в манке
42. Вечная закваска для хлеба и выпечки без дрожжей. Закваска для белого хлеба «Вечная»
43. Куриные филе и картофельное пюре: идеальное сочетание на вашем столе
44. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы к пюре
45. Дал из красной фасоли. Как приготовить лобио из красной фасоли — классический рецепт лобио с грецкими орехами с пошаговыми фото
46. 11 лучших способов приготовить баклажаны в духовке. Баклажаны, запеченные в духовке: 11 вкусных и быстрых рецептов
47. Запеченные баклажаны под соусом в духовке
48. Шашлык из свинины в фольге в духовке
49. Экспресс шашлык из свиной шейки и киви в духовке. Рецепты шашлыка в духовке с свиной шеей
50. Рис по-китайски жареный с овощами и курицей. Жареный рис с курицей и овощами по-китайски