Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Праздничный слоеный салат.
2. Рулетики мясные к праздничному столу.
3. Перепечи с мясом, грибами.
4. Как назывался Санкт-Петербург в разные исторические периоды
5. Копченая курица, перец и сыр: салат с дымным вкусом
6. Салат цезарь с грибами: простой рецепт для дома
7. Салат Цезарь с курицей: классический рецепт с секретами
8. Секреты Силезского хлеба: как приготовить идеальный ржаной хлеб на закваске
9. Пончики на СГУЩЁНКЕ. Пончики, замешанные на сгущённом молоке, получаются изумительно вкусными.
10. Красивый и вкусный картофель дольками: как приготовить идеальное блюдо
11. Концерт Татьяны Булановой в Москве: Незабываемые моменты
12. Быстрое печенье. Тут главное 2 вещи - сметана и маргарин.
13. Мраморный рулет из курицы.
14. Хворост! 1-Яйцо, 1 ст.
15. Где можно прогуляться вечером в центре города
16. Салат с курицей, шампиньонами и свежим огурцом.
17. Пышный пирог с изюмом на кефире.
18. Легко и Вкусно: Рецепты Овощей Гриль в Микроволновке
19. Пышки. Потребуется: Молоко теплое - 250 мл.
20. Овощи гриль в микроволновке: просто и вкусно
21. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
22. Самое быстрое и вкусное слоеное творожное тесто.
23. Медовое печенье. Эти мягкие, душистые, сладкие и рассыпчатые печеньки из медового теста очень любят и дети, и взрослые.
24. Пирог с замороженными ягодами наливной.
25. Простой рецепт серого хлеба в духовке: как испечь вкусный хлеб дома
26. Серый хлеб на закваске с тыквенными семечками: полезный и вкусный выбор для здорового питания
27. Как приготовить серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
28. Афиша Линды в Санкт-Петербурге: все концерты и мероприятия
29. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
30. Огурцы на зиму без сахара: простой рецепт для домашних заготовок
31. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Пензе
32. Какие места в Перми связаны с русской литературой
33. Откройте для себя новые вкусы: 20 рецептов идеального риса с овощами
34. Подарочные рецепты: основные блюда с креветками и рисом
35. Татьяна Буланова: Известные работы, созданные в Брянске
36. Вкусные картофельные драники с салом и луком: рецепт и инструкции
37. Белорусские драники с салом: простой и вкусный рецепт
38. Обалденный творожный крем для тортиков - нереально вкусно и всего из 3 ингредиентов!
39. Тарталетки с салатом из печени трески, яйца и сыра.
40. Морской вкус на столе: 15 лучших рецептов фаршированных кальмаров
41. Вкусный и практичный: рецепт кальмара фаршированного в духовке в сметанном соусе
42. Запеканка из кальмаров и сыра: нежный и ароматный рецепт
43. Вкусные свиные языки с грибами: рецепт и подсказки
44. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы для пюре
45. Классический люля-кебаб из баранины. Выбираем мясо
46. Что такое олии в кулинарии. Оливковое масло в кулинарии разных стран
47. Быстрая пицца без дрожжей на сковороде. Любимица, пицца на сковороде и без дрожжей за 12 минут
48. Куриная грудка с картофельным пюре: простой рецепт для домашнего ужина
49. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
50. Завтрак на новый уровень: Куриное филе в сухарях с картофельным пюре