Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Свинина с овощами, тушеная в сливках.
2. Тесто для беляшей.
3. Пшеничный хлеб на ржаной закваске: необычное сочетание для гурманов
4. Какие исторические памятники подлежат охране
5. Простой и вкусный салат Цезарь с грибами шампиньонами: пошаговый рецепт
6. Секреты Бородинского: Закваска vs Sekowa — что делает хлеб по-настоящему особенным
7. Ржаные горбушки с солодом на закваске: история и рецепт из Таллина
8. Хлеб на закваске с солодом: полезные свойства и секреты приготовления
9. Какие уникальные музеи искусства можно посетить
10. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Мулинекс: простой рецепт
11. Тесто для мантов в хлебопечке: как приготовить быстро и просто
12. Крем шарлотт. Масляный яично - молочный крем Шарлотт можно использовать для начинки эклеров, прослаивания тортов и пирожных.
13. Сырные пышечки - за 10 минут.
14. Цыпленок табака (тапака).
15. Можно ли запекать курицу и картошку на пергаменте в духовке
16. Простой и Вкусный Рецепт Запеченной Картошки на Пергаменте
17. Картошка с чесноком и приправой в пергаменте: простой и вкусный рецепт для духовки
18. "Хрущевское" тесто. В кулинарных кругах такое тесто статус легендарного имеет.
19. Обалденная курочка в медовом соусе.
20. Оладьи из творога и сыра.
21. Пышный пирог с изюмом на кефире.
22. Овощи на гриле в микроволновке: простые и вкусные рецепты для здорового питания
23. Как приготовить овощи гриль в микроволновке с функцией гриля: пошаговая инструкция
24. Как приготовить овощи-гриль в микроволновке: простые рецепты
25. Просто и вкусно: как приготовить гриль в микроволновке Самсунг
26. Cупер тесто на пельмени и вареники.
27. Простой и полезный: как испечь серый хлеб из муки 2 сорта
28. Конфеты "Трюфель". Ингредиенты:
29. Секреты приготовления бездрожжевого серого хлеба на ржаной закваске
30. Серый хлеб на закваске с медом и кориандром: полезный и ароматный рецепт
31. Скумбрия "Четыре Плюса" - в чайном рассоле.
32. Хрустящие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт с проверенными советами
33. Самса. Себе рецептик сохрани!
34. Завтрак на завтрак: Рис с овощами и креветками
35. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
36. Вкусные драники с салом: рецепт и подсказки
37. Обалденный творожный крем для тортиков - нереально вкусно и всего из 3 ингредиентов!
38. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные помидорами и сыром
39. Вкусные начинки для кальмаров в духовке: рецепты и советы
40. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
41. Вкусное блюдо из языка и грибов: рецепт и подсказки
42. Вкусный и простой рецепт запеканки языка с грибами
43. Вегетарианский борщ в мультиварке. Дивный постный борщ, приготовленный в мультиварке
44. Борщ без заморочек в мультиварке. Не хуже, чем в печи! Готовим вкусный борщ в мультиварке
45. Куриные филе для пюре: простой рецепт для начинающих
46. Вкусный и полезный рецепт: Куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром
47. Яйцо пашот с голландским соусом и лососем. Копченый лосось и яйца-пашот с голландским соусом
48. Вкусный рецепт подливы с курицей к пюре: простой способ приготовить вкусный гарнир
49. Завтрак, обед или ужин: куриное филе и картофельное пюре с горошком
50. Немецкая пивоварня сделала пиво из порошка. Создано первое порошковое пиво: его достаточно развести водой