Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
2. Молочные коржики из детства с ванилью.
3. Торт "Королeвcкий". Наш любимый торт!
4. Свекольный салат с сыром и чесноком.
5. Печенье "Торчетти". Ингредиенты:
6. Пшенично-ржаной хлеб с тмином на солоде: простой рецепт для домашнего приготовления
7. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
8. Ржаной хлеб на закваске с тмином и зернами: секреты приготовления и полезные свойства
9. Рецепт салата с копченой курицей и болгарским перцем: простота и вкус
10. Легкий и Вкусный Рецепт Салата Цезарь с Курицей и Грибами
11. Рецепт цезаря с курицей и грибами: простой и вкусный салат
12. Простой рецепт Бородинского хлеба на закваске в хлебопечке
13. Ржано-пшеничный хлеб с солодом на закваске: полезные свойства и секреты приготовления
14. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
15. Секреты идеального теста для мантов
16. Как приготовить запеченный картофель в пергаменте: простой и вкусный рецепт
17. Молодая картошка в пергаменте: простой и полезный рецепт на каждый день
18. Какие основные достопримечательности можно посетить в Ипатьевском монастыре
19. Какие из достопримечательностей связаны с известными людьми
20. Сардины: как найти баланс между пользой и вредом для организма
21. Что полезнее сардины в масле? Разбираемся в плюсах и минусах
22. Быстрое приготовление овощей гриль в микроволновке: простой рецепт
23. Быстро и полезно: как приготовить овощи в микроволновке
24. Серый хлеб на ржаной закваске с черносливом: полезные свойства и простой рецепт
25. Нежная куриная грудка в духовке.
26. Headlines:
27. Самса. Себе рецептик сохрани!
28. Огурцы без сахара: простой способ сохранения овощей на зиму
29. Маринованные огурцы без сахара: рецепт для зимы
30. Завтрак на ходу: рисовуха с креветками и овощами в мультиварке
31. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками
32. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
33. Грибной суп с перловой крупой: вкус и здоровье в одном блюде
34. Польские супы из лесных грибов: 47 самых лучших рецептов
35. Белорусские драники с мачанкой: рецепт и история
36. Вкусный и полезный: рецепт карпаччо из свеклы под сметанно-чесночным соусом
37. Рецепты французского мяса из говядины: от классики до современных вариаций
38. Картофельные драники с луком: рецепт и советы по приготовлению
39. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами, сыром и яйцом
40. Фаршированный кальмар: идеальная холодная закуска для летнего стола
41. Завтрак на скорую руку: рецепт кальмаров в сырном соусе
42. Искусство приготовления фаршированных кальмаров овощами и сыром
43. Гриб рядовка лиловоногая, как готовить. Рецепты приготовления блюд из лиловых рядовок
44. Воспользуйтесь куриной грудкой для приготовления воздушного пюре
45. Вкусный рецепт запечённого языка с грибами: как приготовить и украсить свою тарелку
46. Борщ в мультиварке Редмонд. Секреты приготовления вкуснейшего борща на мясном бульоне в мультиварке Редмонд
47. Каша пшеничная полтавская на молоке. Как приготовить полтавскую кашу в мультиварке
48. 10 салатов с курицей. Салат 1: Курица с киви и помидорами
49. Бутерброд с красной рыбой. 15 бутербродов с семгой, которые готовятся проще простого
50. Завтрак, обед или ужин: воздушное картофельное пюре с курицей по-строгановски