Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Праздничная закуска "Ёлочные Шары".
2. Тыква в сметанно - чесночном соусе.
3. Запеканка из куриной печени с шампиньонами.
4. Скумбрия на мангале.
5. Пышки на кефире.
6. Ржаной хлеб с тмином и кориандром: полезные свойства и простой рецепт
7. Салат Цезарь с грибами и курицей: простой и вкусный рецепт для дома
8. Простой и вкусный салат Цезарь с грибами шампиньонами: пошаговый рецепт
9. Какие музеи в Москве считаются обязательными для посещения
10. Ржаные горбушки с солодом на закваске: история и рецепт из Таллина
11. Какие современные места отдыха появились в Липецке в последние годы
12. Какие культурные мероприятия проводятся для иностранных туристов
13. Простой и Вкусный Рецепт Запеченной Картошки на Пергаменте
14. Headlines:
15. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
16. Наивкуснейшие запеченные шампиньоны.
17. Какие музеи Казани наиболее популярны среди туристов
18. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
19. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Чебоксар
20. Пирог с клубникой.
21. Рецепт вареников с картошкой на кефире.
22. Простой рецепт серого хлеба в духовке: как испечь вкусный хлеб дома
23. Простое песочное печенье.
24. Конфеты "Трюфель". Ингредиенты:
25. Грибной жюльен. Ингредиенты:
26. Минтай, тушеный в сметане.
27. Смачные и полезные: рецепт маринованных огурцов без сахара
28. Как приготовить огурцы на зиму без сахара и стерелизации
29. Запаситесь свежим вкусом: рецепт маринада для огурцов без сахара на 1 литр воды
30. Засолить огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
31. Маринованные огурцы: простой рецепт на зиму, который придаст хрустящий вкус
32. Завтрак на ходу: рисовуха с креветками и овощами в мультиварке
33. Идеальный рецепт жареный рис с креветками: как приготовить блюдо за 30 минут
34. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
35. Вкус Польши: рецепт грибного супа
36. Рецепты французского мяса из говядины: от классики до современных вариаций
37. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами, сыром и яйцом
38. Вкусные и быстрые: рецепты приготовления кальмаров в духовках
39. Салат из свиного сердца с маринованным луком. Салат из свиного сердца
40. Вкусный рецепт картофельной запеканки с курицей в духовке из пюре
41. Кремлёвская хряпа. Внимание!
42. Куриные филе и картофельное пюре: идеальное сочетание на вашем столе
43. Летний салат с лососем и яйцом-пашот. Салат с красной рыбой, помидорами и яйцом-пашот
44. Бутерброд с красной рыбой. 15 бутербродов с семгой, которые готовятся проще простого
45. Вкусный и полезный: рецепт пюре с курицей и овощами
46. Скандинавский салат с лососем и яйцом пашот. Скандинавский завтрак: яйцо-пашот и слабосоленый лосось
47. Завтрак, обед или ужин: воздушное картофельное пюре с курицей по-строгановски
48. Обзор видов порошкового пива. Где купить и попробовать порошковое пиво?
49. Из чего готовят пиво. 3 Затирание солода
50. Вкусные и полезные варианты ОБЖОР шаурмы со свининой и люля кебаба из курицы