Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Признание". Ингредиенты.
2. Лодочки из слоёного теста.
3. Свинина с овощами, тушеная в сливках.
4. Домашний лимонад. Ингредиенты:
5. Какие уникальные сувениры можно привезти из Уфы
6. Легкий и Вкусный Салат с Курицей и Шампиньонами: Простой Рецепт
7. Как приготовить салат Цезарь с грибами и ветчиной: быстрый и вкусный рецепт
8. Как Калининград развивался в советский период
9. Хлеб на закваске с солодом: полезные свойства и секреты приготовления
10. Какие уникальные музеи искусства можно посетить
11. ИДЕАЛЬНОЕ тесто на манты в хлебопечке: рецепт для начинающих
12. Оладьи на кефире с зелёным луком.
13. Печёночные рулетики с начинкой.
14. Простой и вкусный рецепт картофеля по-деревенски в духовке
15. Как выбрать качественные креветки: советы и рекомендации от экспертов
16. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
17. Домашний мармелад. Ингредиенты:
18. Тёртый пирог с творогом и маком.
19. Cалат "Соломка". Ингредиенты:
20. Вкуснейшее чебуречное тесто.
21. Салат капустный (в горячем маринаде).
22. Милана Стар: От Калуги до большого шоу-бизнеса
23. Ханты-Мансийск: Город, которыйил талант Элвина Грея
24. Cупер тесто на пельмени и вареники.
25. Простой рецепт серого хлеба в духовке: как испечь вкусный хлеб дома
26. Простое песочное печенье.
27. Серый хлеб на закваске с медом и кориандром: полезный и ароматный рецепт
28. Мастер-класс по приготовлению соленых огурцов на зиму
29. Огурцы маринованные с яблочным уксусом: новый вкусный рецепт
30. Корнишоны на зиму: как приготовить хрустящие в литровых банках
31. Идеальный рецепт жареный рис с креветками: как приготовить блюдо за 30 минут
32. Спагетти с креветками в сливочно - чесночном соусе.
33. Вкусные и полезные драники с салом и зеленью: рецепт и советы
34. Вкусные и удобные: рецепт дрожжевых драников с картошкой, салом и луком
35. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
36. Все драники на сковороде жарят: как приготовить вкусный и полезный блюдо
37. Откройте для себя блюдо Армана Давлетьярова: история и рецепт
38. Вкусный рецепт запеканки с языком под грибным соусом
39. Вкусный и полезный: рецепт картофельной запеканки с говяжьим языком и лесными грибами
40. Подтопольники жареные с картошкой, как приготовить. Жареные рядовки с картошкой. Тополиная рядовка: засолка
41. Вкусный рецепт языка свиной с грибами
42. Вкусные рулеты из языка с грибочками в сливочном соусе: рецепт и советы
43. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
44. Фасоль по-русски с индийским акцентом
45. Пшеничная каша » вкусно и просто. Пшеничная каша
46. Каша пшеничная молочная в молоковарке. Ингредиенты для «Каша пшеничная молочная в молоковарке»:
47. Вкусный и полезный: подлива из куриного филе
48. Норвежский завтрак с лососем и яйцом пашот. Тосты с лосоcем и яйцом-пашот
49. Куриные зразы с грибами: быстро и вкусно
50. Из чего готовят пиво. 3 Затирание солода