Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Тесто для беляшей.
2. Простой рецепт ржаного хлеба с тмином в духовке: шаг за шагом
3. Легкий и Вкусный Салат: Помидоры, Огурцы, Перец, Сыр и Куриная Грудка
4. Вкусный салат с перцем, кукурузой и копченой курицей: простой рецепт
5. Простой и вкусный салат Цезарь с грибами шампиньонами: пошаговый рецепт
6. Самый простой и вкусный ржаной хлеб: рецепт на каждый день
7. Пончики на СГУЩЁНКЕ. Пончики, замешанные на сгущённом молоке, получаются изумительно вкусными.
8. Секреты приготовления домашнего теста для мантов
9. Как приготовить аппетитный картофель в пергаменте: простой рецепт для дома
10. Расписание Славы в Калининграде: где и когда увидеть певицу
11. Картофель в пергаменте в духовке: простой и вкусный рецепт для каждый день
12. Картошка на пергаментной бумаге в духовке с курицей: простой и вкусный рецепт
13. Сардина натуральная в собственном соку и масле: полезные свойства и рецепты
14. Простой и вкусный рецепт картопляников с салом и луком
15. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
16. Быстрое печенье. Тут главное 2 вещи - сметана и маргарин.
17. Мокрый манник. Нежный, хорошо пропитанный манник поразит вас своим вкусом!
18. Люля-кебаб (лёгкий рецепт, быстро и вкусно.
19. Овощи в микроволновке гриль: простой и вкусный рецепт
20. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
21. Бананово - клубничный коктейль.
22. Бисквит на кефире.
23. Пирог с клубникой.
24. Легко и Вкусно: Рецепты Овощей Гриль в Микроволновке
25. Сырные лепешки. Очень простой и быстрый рецепт приготовления сырных лепешек на сковороде.
26. Простой серый хлеб на ржаной закваске: рецепт для начинающих
27. Салат капустный (в горячем маринаде).
28. Музыкальное сердце столицы: Оркестр CAGMO Москва
29. Куриные котлетки с плавленными сырками.
30. Простой рецепт серого хлеба в духовке: как испечь вкусный хлеб дома
31. Секреты приготовления серого хлеба на опаре: простой рецепт для дома
32. Корнишоны на зиму: как приготовить хрустящие в литровых банках
33. Идеальный рецепт жареного риса с креветками и овощами
34. Вкусные креветки с рисом: рецепт приготовления на сковороде
35. Дидюли в Магнитогорске: все, что нужно знать о концертах
36. Вкус Украины: рецепт драников с салом
37. Секреты идеальных роллов: что нужно знать перед заказом
38. Завораживающие кальмары фаршированные рисом и грибами в духовке: рецепт, который поразит ваших гостей
39. Вкусные блюда с кальмарами в духовке: рецепты и советы
40. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
41. Вкусный рецепт говяжьего языка запеченного с грибами под шубой
42. Вкусный и полезный: язык запеченный с грибами и картошечкой
43. Постный борщ без обжарки. Борщ диетический без зажарки
44. Быстро и вкусно: самый простой и быстрый ужин для занятого человека
45. Куриные филе и картофельное пюре: идеальное сочетание на вашем столе
46. Завтрак, обед или ужин: куриное филе с картофельным пюре и овощами
47. Вкусный рецепт: мясо запеченное с овощами в рукаве
48. Как приготовить салат с болгарским перцем и ветчиной. Необычные рецепты вкусного салата с ветчиной и болгарским перцем
49. Рецепт блюда из овощей. Описание
50. Оладьи из картофельного пюре на сковороде рецепт.. Картофельные оладьи из пюре на сковороде