Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Оладьи с колбасой, сыром и зеленью.
2. Воздушная запеканка с тыквой.
3. Уникальный рецепт ржаного заварного хлеба с повидлом и тмином
4. Хлеб с 40% ржаной муки и тмином на закваске: как приготовить ароматный и полезный хлеб дома
5. Скумбрия по-норвежски. Ароматный, сливочный кусочек нежнейшей рыбки!
6. Какие секретные или малоизвестные места можно найти в Санкт-Петербурге
7. Салат "Июньский". Ингредиенты.
8. Ароматный домашний хлеб: как использовать экстракт ржаного солода в рецепте
9. Какие культурные мероприятия проводятся в парках
10. Секреты Силезского хлеба: как приготовить идеальный ржаной хлеб на закваске
11. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
12. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
13. Пошаговый рецепт вкусного теста для мантов в хлебопечке
14. Очень вкусный нежный медовый бисквит.
15. Ребрышки свиные из духовочки.
16. Обалденная курочка в медовом соусе.
17. Рыбные очень вкусные котлеты.
18. Соус чесночный. Ингредиенты:
19. Запеченные свиные ребрышки - вкуснота.
20. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
21. Салат с курицей, шампиньонами и свежим огурцом.
22. Салат "Простушка". Ингредиенты:
23. Are there any unusual museums or exhibitions in Cheboksary
24. Пирог "Чернушка" с вареньем.
25. Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
26. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
27. Куриные котлетки с плавленными сырками.
28. Пирог с вареньем из песочного теста.
29. Серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для хлебопечки
30. Мастер-класс по приготовлению соленых огурцов на зиму
31. Вкусные и полезные: рецепт маринованных огурцов без уксуса и сахара
32. Засолить огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
33. Идеальный рецепт жареный рис с креветками: как приготовить блюдо за 30 минут
34. Вкусный и полезный: рецепт грибного супа из королевских шампиньонов и белых грибов
35. Польские грибы: мастер-класс по приготовлению вкуснейших блюд
36. Грибной суп из замороженных польских: рецепт и советы
37. Вкусный и простой рецепт супа из польских белых грибов
38. Вкусные драники с салом: рецепт и подсказки
39. Вкус Украины: рецепт драников с салом
40. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
41. Вкусный и простой рецепт говяжьего языка запеченного с овощами и грибами
42. Необычный постный борщ в мультиварке. Постный борщ в мультиварке
43. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
44. Пшеничная каша, как в детском саду
45. Куриные филе: открытие новых вкусовых возможностей
46. Нежная пшеничная каша на молоке. Пшеничная каша на молоке в мультиварке
47. Салаты с копченой курицей без майонеза - 13 домашних вкусных рецептов
48. Шашлык 2023: Самые сочные и вкусные рецепты
49. Запеканка язык с сыром: вкусный рецепт
50. Картофельный суп с сардиной в томатном соусе. Суп из сардины в томатном соусе с картофелем