Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Рыбка в кляре на минералке.
2. Как оригинально и красиво покрасить яйца.
3. Самая вкусная в мире шарлотка.
4. Соус "Цацики". Соус "Цацики" - простой и очень вкусный соус, который станет прекрасным дополнением ко многим блюдам!
5. Пицца очень быстрая.
6. Тыква в сметанно - чесночном соусе.
7. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
8. Творожный торт "слёзы ангела".
9. Пышные манные кексы.
10. Чебуреки с яйцами, зелёным луком и сыром.
11. Простой и Вкусный Салат: Сыр, Болгарский Перец, Курица и Копченая Нотка
12. Копченая курица, перец и сыр: салат с дымным вкусом
13. Какие лучшие места для шопинга в Ростове-на-Дону
14. Какие парки особенно популярны для прогулок и пикников
15. Вкусное тесто для мантов: простой рецепт в хлебопечке
16. Рецепт рыбы под маринадом с луком и морковью.
17. Простое и быстрое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: пошаговый рецепт
18. Обалденная скумбрия, запеченная в духовке!
19. Картошка по-деревенски в духовке на пергаменте: простой и ароматный рецепт
20. Простой и Вкусный Рецепт Запеченной Картошки на Пергаменте
21. Салат "Бангладеш" (не мимоза).
22. Что полезнее сардины в масле? Разбираемся в плюсах и минусах
23. Рыбные очень вкусные котлеты.
24. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
25. Картофельные драники с салом: Вкусный и Простой Рецепт
26. Традиционные картофельные драники с салом: простой рецепт аппетитного блюда
27. Салат с курицей, шампиньонами и свежим огурцом.
28. Королевское мясо. В жестяную банку рукав с куриным мясом положи.
29. Сырные лепешки. Очень простой и быстрый рецепт приготовления сырных лепешек на сковороде.
30. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
31. Отменная закуска из лаваша с крабовыми палочками.
32. Пирог из киселя.
33. Домашние сосиски - вкуснятина и только!
34. Милана Стар: От Калуги до большого шоу-бизнеса
35. Пирог с вареньем из песочного теста.
36. Легкий серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
37. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Пензе
38. Заголовок 1: Как сохранить огурцы на зиму без сахара
39. Откройте для себя новые вкусы: 20 рецептов идеального риса с овощами
40. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
41. Вкусный и простой рецепт грибного супа из польских грибов
42. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
43. Необычный рецепт: фаршированный кальмар крабовыми палочками и яйцом
44. Вкусные начинки для кальмаров в духовке: рецепты и советы
45. Как пожарить грибы рядовки на сковороде. Как жарить грибы рядовки, чтобы приготовить вкусную заготовку
46. Вкусный рецепт запечённого языка с грибами: как приготовить и украсить свою тарелку
47. Быстро и вкусно: самый простой и быстрый ужин для занятого человека
48. Вкусный рецепт пасты с креветками и сливочным соусом
49. Вкусные и простые рецепты блюд с томатной пастой и рисом
50. Вкус Франции на вашей кухне: мясо по-французски с картошкой в мультиварке