Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Оладьи с колбасой, сыром и зеленью.
2. Маринованная мойва в домашних условиях.
3. Пушистый кекс "Секретарский".
4. Отличные печёночные котлеты.
5. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
6. Уникальный рецепт: Хлеб на ржаной закваске с солодом и тмином
7. Ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт без дрожжей в духовке
8. Нежные, мягкие и вкусные творожные рогалики.
9. Заварное тесто для мантов на кипятке: простой рецепт для идеальных мант
10. Пошаговый рецепт теста для мантов с молоком в хлебопечке
11. Секреты идеального теста для мантов: тонкое и прочное
12. Какие культурные мероприятия проводятся в парках Москвы
13. Как приготовить аппетитный картофель в пергаменте: простой рецепт для дома
14. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
15. Какие уникальные памятники есть в городе
16. Пасхальный кулич в хлебопечке.
17. Быстрое печенье. Тут главное 2 вещи - сметана и маргарин.
18. Какие архитектурные стили представлены в Иркутске
19. Овощи гриль в микроволновке: простой и вкусный рецепт для дома
20. Как приготовить овощи гриль в микроволновке с функцией гриля: пошаговая инструкция
21. Королевское мясо. В жестяную банку рукав с куриным мясом положи.
22. Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
23. Песочные кольца с орехами.
24. Серый хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный выбор для здоровья
25. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
26. Форшмак - вкуснейшая закуска из селедки.
27. Рис с креветками и овощами: быстрое и вкусное блюдо для любого дня недели
28. Бурый рис с овощами и креветками: вкусный и полезный рецепт
29. Идеальный рецепт жареный рис с креветками: как приготовить блюдо за 30 минут
30. Постный рис с креветками: простой рецепт для домашнего приготовления
31. Овощной рис с жареными креветками: вкусный и полезный рецепт
32. Вкус Польши: рецепт грибного супа
33. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
34. Вкусный и простой рецепт грибного супа из польских грибов
35. Рисовая запеканка с рыбой.
36. Вкусные и простые драники с салом и сыром: рецепт и рекомендации
37. Вкусный и быстрый: рецепт кальмара с сыром в духовке
38. Вкусные и полезные подливы из курицы к пюре: лучшие рецепты
39. Рецепты диетического борща без зажарки в мультиварке. Диетический борщ в мультиварке
40. Рецепт потрясающего постного борща в мультиварке. Рецепт постного борща в мультиварке
41. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
42. Вкусные и простые рецепты блюд с томатной пастой и рисом
43. Пшеничная каша, как в детском саду
44. Вкус Индии: рецепты с фасолью
45. Куриные зразы с грибами: быстро и вкусно
46. Найдены производители порошкового пива. Порошковое пиво
47. Кулинарный шедевр: Пюре куриное с овощами
48. Вкусный рецепт: мясо запеченное с овощами в рукаве
49. Научилась вкусно запекать баклажаны и жарить больше не.. Баклажаны больше не жарю! Готовлю только так
50. Запеканка из баклажан с фаршем под сливочно-сырным соусом. Как приготовить запеканку с баклажанами и фаршем в сливочно-сырном соусе