Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. "Язычки" из баклажан.
2. Пасхальный кулич. Этим рецептом я уже лет пользуюсь 7-8.
3. Воздушная запеканка с тыквой.
4. Тесто для беляшей.
5. Домашний лимонад. Ингредиенты:
6. Уникальный рецепт ржаного заварного хлеба с повидлом и тмином
7. Какие исторические события оказали значительное влияние на развитие Чебоксар
8. Салат Цезарь с грибами и курицей: простой и вкусный рецепт для дома
9. Headlines:
10. Хлеб на закваске: 21 рецепт для домашнего мастера
11. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: полезные свойства и простой рецепт
12. Традиционный рецепт Бородинского хлеба на закваске: секреты и тонкости
13. Какие уникальные музеи искусства можно посетить
14. Простое и быстрое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: пошаговый рецепт
15. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Redmond 1920: простой рецепт
16. Наивкуснейшая творожная запеканка.
17. Это мясное блюдо должен попробовать каждый!
18. Цыпленок табака (тапака).
19. Рулет, который не ломается.
20. Как запекать картошку в духовке: пошаговая инструкция
21. Картошка на пергаментной бумаге в духовке с курицей: простой и вкусный рецепт
22. Самая полезная рыба в консервах: топ-выбор для здоровья
23. Можно ли при диете есть консервированную сардину: плюсы и минусы
24. Сардина: Полезные свойства для семьи и детей
25. Кекс столичный. Нам потребуется:
26. Овощи гриль в микроволновке: простой и вкусный рецепт для дома
27. Удивительные Рецепты для Вашей Микроволновой Печи с Грилем
28. Легко и Вкусно: Рецепты Овощей Гриль в Микроволновке
29. Быстро и полезно: как приготовить овощи в микроволновке
30. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
31. Молочный сахар. Первый раз я его попробовал, когда к деду приехал в гости.
32. Секреты приготовления бездрожжевого серого хлеба на ржаной закваске
33. Чем интересен парк "Сокольники" для посетителей
34. Новый маринад для огурцов без сахара: простой и полезный рецепт
35. Маринованные огурцы без сахара: рецепт для зимы
36. Засолить огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
37. Вкусные креветки с рисом: рецепт приготовления на сковороде
38. Вкусный и полезный: рецепт креветок с овощами и рисом
39. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
40. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
41. Вкусный и простой рецепт риса с креветками для домашнего стола
42. Польский грибной сливочный суп: рецепт и история
43. Группа Бутырка: где и когда выступают
44. Картофельные драники с салом: простой и вкусный рецепт
45. Обалденный творожный крем для тортиков - нереально вкусно и всего из 3 ингредиентов!
46. Вкусный и практичный: рецепт кальмара фаршированного в духовке в сметанном соусе
47. Запеканка из кальмаров в сливочном соусе: рецепт и советы
48. Бездрожжевый хлеб: как сделать закваску своими руками
49. Как варить цельную пшеницу. Сколько времени варить пшеницу?
50. Каша молочная полтавская рецепт. Полтавская каша в мультиварке