Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Молочные коржики из детства с ванилью.
2. Пышки на кефире.
3. Домашний лимонад. Ингредиенты:
4. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в музеях Арзамаса
5. Ржаной хлеб на пшеничной закваске: простой рецепт для начинающих
6. Пирог "Дружная Семейка".
7. Ржаной хлеб с тмином и кориандром на закваске: рецепт с секретами и вкусом
8. Уникальный рецепт: Хлеб на ржаной закваске с солодом и тмином
9. Полезный салат с курицей, перцем и яйцами: рецепт для здорового питания
10. Легкие и Вкусные Салаты с Курицей и Болгарским Перцем: 5 Простых Рецептов
11. Рецепт салата с копченой курицей и болгарским перцем: простота и вкус
12. Легкий и Вкусный Салат: Помидоры, Огурцы, Перец, Сыр и Куриная Грудка
13. Какие традиции и праздники сохраняются в Тольятти
14. Вкусный салат с перцем, кукурузой и копченой курицей: простой рецепт
15. Какие лучшие места для шопинга в Ростове-на-Дону
16. Вкусный салат с курицей и грибами: простой рецепт для дома
17. Как приготовить чёрный хлеб с солодом в духовке: простой рецепт
18. Ароматный домашний хлеб: как использовать экстракт ржаного солода в рецепте
19. Хлеб на закваске с солодом: полезные свойства и секреты приготовления
20. Ароматный картофель с розмарином: простой рецепт запекания в пергаменте
21. Как приготовить картофель с зеленью и чесноком в духовке: простой рецепт
22. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка с Курицей в Духовке на Пергаменте
23. Картошка с чесноком и приправой в пергаменте: простой и вкусный рецепт для духовки
24. Дешево и вкусно: как я купила сардину в томатном соусе с овощным гарниром за копейки
25. Рыбный пирог "Все Сыты".
26. Просто и вкусно: как приготовить гриль в микроволновке Самсунг
27. Быстрый пирог с замороженными ягодами.
28. Милана Стар: От Калуги до большого шоу-бизнеса
29. Простой рецепт серого хлеба в духовке: как испечь вкусный хлеб дома
30. Простой и полезный: как испечь серый хлеб из муки 2 сорта
31. Какие музеи популярны среди туристов
32. Тарталетки с куриным Филе, шампиньонами и сыром.
33. Секреты приготовления бездрожжевого серого хлеба на ржаной закваске
34. Серый хлеб на ржаной закваске: полезный и вкусный рецепт для здоровья
35. Скумбрия "Четыре Плюса" - в чайном рассоле.
36. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
37. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
38. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
39. Грибный рай на тарелке: рецепты польского супа
40. Группа Бутырка: где и когда выступают
41. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
42. Вкусный суп с польскими грибами: рецепт свежих грибов
43. Вкусные драники с луком и салом: простой рецепт для домашнего приготовления
44. Вкусные и полезные: запеченные кальмары в духовке диетический рецепт
45. Завтрак на скорую руку: рецепт кальмаров в сырном соусе
46. Каша пшеничная полтавская на молоке. Как приготовить полтавскую кашу в мультиварке
47. Вкусный и полезный: рецепт пюре с куриным филе в томатном соусе
48. Куриная грудка с картофельным пюре: простой рецепт для домашнего ужина
49. Тёплый салат с лососем слабой соли. Салат с лососем — 15 рецептов приготовления из красной рыбы
50. Порошковое пиво и сумки из кактусов. Среда - «Лакомка»: рассказываем серпуховичам о традициях Масленицы