Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Закуска из тонкого грузинского лаваша.
2. Ржаной хлеб на закваске с семечками и тмином: полезный и ароматный рецепт
3. Уникальный рецепт ржаного заварного хлеба с повидлом и тмином
4. Легкие и Вкусные Салаты с Курицей и Болгарским Перцем: 5 Простых Рецептов
5. Салат с курицей, яйцом, перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
6. Оригинальные салаты из курицы: 5 необычных рецептов
7. Какие из улиц и площадей Уфы имеют историческое значение
8. Заварной хлеб на закваске с солодом: простота и аромат на вашем столе
9. Супер тесто на пельмени и вареники.
10. Печеночный торт со сметанным соусом.
11. Дроб с куриной печенью по-болгарски.
12. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
13. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка с Курицей в Духовке на Пергаменте
14. Печёночные рулетики с начинкой.
15. Картошка фри в духовке: простой и вкусный рецепт
16. Рулет или рецепт очень удачного бисквита.
17. Какие современные достопримечательности появились в последние годы
18. Очень вкусный нежный медовый бисквит.
19. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
20. Тёртый пирог с творогом и маком.
21. Простые и Вкусные Рецепты Картофеля от Самвела
22. Коржики молочные. 100 гр молока, 100 гр размягчённого маргарина, 1 стакан сахара, 1 яйцо, половинку чайной ложки соды, гашенной уксусом.
23. Овощи гриль в микроволновке: полезно и просто
24. Гриль в микроволновке: простые рецепты для домашнего обеда
25. Мы готовим дома шашлык в банке.
26. Пирожки "Проглотайки". Тесто делается элементарно, только здесь очень важна последовательность, в этом главная фишка!
27. Хлеб серый на закваске: что это такое и почему он полезен
28. Салат капустный (в горячем маринаде).
29. Кекс с изюмом.
30. Простое песочное печенье.
31. Простой рецепт заливного серого хлеба: как испечь дома
32. Салат свекольный. Нежный, вкусный, аппетитный свекольный салат, приготовленный с добавлением яиц и свеклы отлично подходит для повседневного меню.
33. Быстрый пирог к чаю.
34. Смак и аромат магазинных маринованных огурцов в домашних условиях
35. Польский грибной суп с перловкой: рецепт и история
36. Вкусный и полезный: рецепт грибного супа из королевских шампиньонов и белых грибов
37. Остренькая маринованная капуста быстрого приготовления.
38. Рецепт драников с луком и салом: вкусные и полезные
39. Рисовая запеканка с рыбой.
40. Рецепты французского мяса из говядины: от классики до современных вариаций
41. Картофельные драники с салом: рецепт и способ приготовления
42. Вкусные и быстрые: рецепты приготовления кальмаров в духовках
43. Вкусный и практичный: рецепт кальмара фаршированного в духовке в сметанном соусе
44. Грибы рядовки способы приготовления в пищу. Как правильно готовить рядовки: обработка, соление и маринование грибов
45. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
46. Классический борщ в мультиварке. Борщ с мясом в мультиварке
47. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
48. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть
49. Вкусный гарнир из курицы к пюре: рецепт и советы
50. Порошковое пиво и сумки из кактусов. Среда - «Лакомка»: рассказываем серпуховичам о традициях Масленицы