Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Медовик с заварным кремом.
2. Карамелизированные апельсины (постный рецепт).
3. Свекольный салат с сыром и чесноком.
4. Идеальные сырники. Я долго экспериментировала, прежде чем у меня получились идеальные сырники.
5. Супервлажный шоколадный пирог (без яиц).
6. Ржаной хлеб на пшеничной закваске: простой рецепт для начинающих
7. Как добавить солод в хлеб на закваске: советы и секреты
8. Какие культурные мероприятия проводятся в городе
9. Салат цезарь с курицей и шампиньонами: классический рецепт с изюминкой
10. Простой и вкусный салат Цезарь с грибами шампиньонами: пошаговый рецепт
11. ИДЕАЛЬНОЕ тесто на манты в хлебопечке: рецепт для начинающих
12. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка с Курицей в Духовке на Пергаменте
13. Картошка с чесноком и приправой в пергаменте: простой и вкусный рецепт для духовки
14. Какие современные достопримечательности появились в последние годы
15. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
16. Сбитень. Напиток старинный и почему-то забытый.
17. Драники. Ингредиенты: Картофель - 1 кг.
18. Оладьи из творога и сыра.
19. Шоколадная колбаска из печенья и какао.
20. Какие исторические места наиболее значимы в Кемерово
21. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
22. Быстрый пирог с замороженными ягодами.
23. Самое быстрое и вкусное слоеное творожное тесто.
24. Серый хлеб на хмелевой закваске: уникальная комбинация вкусов
25. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
26. Бурый рис с овощами и креветками: вкусный и полезный рецепт
27. Завтрак с польским грибом: вкусные рецепты супа для холодной погоды
28. Вкусные драники с луком и салом: простой рецепт для домашнего приготовления
29. Белорусские драники с мачанкой: рецепт и история
30. Вкусные и полезные салаты с копчёным окорочком: рецепты и советы
31. Тарталетки с салатом из печени трески, яйца и сыра.
32. Вкусные и полезные: запеченные кальмары в духовке диетический рецепт
33. Запеканка из кальмаров в сливочном соусе: рецепт и советы
34. Салат из свиного сердца с маринованным луком. Салат из свиного сердца
35. Вкусный и полезный: рецепт картофельной запеканки с говяжьим языком и лесными грибами
36. Грибы рядовки способы приготовления в пищу. Как правильно готовить рядовки: обработка, соление и маринование грибов
37. Фаршированная тыква запеченная в духовке с гречкой и мясом. Тыква, фаршированная мясом, запеченная в духовке — 3 лучших рецепта
38. Как приготовить вкусный Борщ без обжарки. Рецепт борща без зажарки
39. Рецепт Жульена с языком и грибами под сырной корочкой
40. Вкусный рецепт рульки свиной в кастрюле: сделать домашний ужин незабываемым
41. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы для пюре
42. Борщ в мультиварке за 1 час. Борщ классический в мультиварке
43. Как приготовить кашу пшеничную на молоке мелкого помола. Рецепт пшеничной каши на молоке 
44. Блюда с фасолью кидни. Как готовить
45. Вкусный и полезный: рецепт пюре с запеченной курицей
46. Яйцо пашот с голландским соусом и лососем. Копченый лосось и яйца-пашот с голландским соусом
47. Вкусный и удобный: рецепт гуляша из куриной грудки с картофельным пюре
48. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы к пюре
49. Из чего готовят пиво. 3 Затирание солода
50. 11 лучших способов приготовить баклажаны в духовке. Баклажаны, запеченные в духовке: 11 вкусных и быстрых рецептов