Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Куриные грудки по - восточному.
2. Ржаной хлеб на закваске с семенами: простой и вкусный рецепт
3. Литовский хлеб на закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
4. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Ульяновске
5. Какие исторические памятники подлежат охране
6. Традиционный домашний ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт от корней
7. Хлеб на закваске с солодом в хлебопечке: секреты идеального вкуса
8. Рецепт рыбы под маринадом с луком и морковью.
9. Легкое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: простой рецепт для дома
10. Пошаговый рецепт теста для мантов с молоком в хлебопечке
11. Запеченный картофель в духовке: Просто и необычно
12. Картошка с чесноком и приправой в пергаменте: простой и вкусный рецепт для духовки
13. Печёночные рулетики с начинкой.
14. Простой и вкусный рецепт картофеля по-деревенски в духовке
15. Самая полезная рыба в консервах: топ-выбор для здоровья
16. Закуска сыра из селедки и плавленого.
17. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
18. Вкусные и полезные овощи гриль из микроволновки: быстрый и простой рецепт
19. Праздничные бутерброды со шпротами.
20. Торт "Вдохновение". Ингредиенты:
21. Королевское мясо. В жестяную банку рукав с куриным мясом положи.
22. Простой серый хлеб на ржаной закваске: рецепт для начинающих
23. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
24. Рулет из свиной рульки.
25. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
26. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
27. Песочный пирог со смородиной.
28. Серый хлеб на ржаной закваске: полезный и вкусный рецепт для здоровья
29. Анастасия Высоцкая: история успеха
30. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
31. Маринованные огурцы без сахара: рецепт для зимы
32. Заморозки огурцов с яблочным уксусом: простой рецепт для зимы
33. Вкусные и полезные: рецепт барских огурцов без сахара и уксуса
34. Сладкие и соленые рецепты риса с креветками для любителей морепродуктов
35. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
36. Группа Анимация в Москве: где и когда увидеть их вживую
37. Вкусный суп с польскими грибами: рецепт свежих грибов
38. Рецепт домашних драников на сковороде: быстро и вкусно
39. Остренькая маринованная капуста быстрого приготовления.
40. Вкусные драники с салом: рецепты и советы
41. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
42. Вкусный и экзотический рецепт: язык с грибами и ореховым соусом
43. Как приготовить серые рядовки. Как варить грибы рядовки перед жаркой
44. Борщ в мультиварке без зажарки. Борщ в мультиварке
45. Вкус Индии: рецепты с фасолью
46. Порошковое пиво и сумки из кактусов. Среда - «Лакомка»: рассказываем серпуховичам о традициях Масленицы
47. 11 лучших способов приготовить баклажаны в духовке. Баклажаны, запеченные в духовке: 11 вкусных и быстрых рецептов
48. Нежные баклажаны в сливках.
49. Приготовить грибы рядовки жарить. Сколько жарить рядовки
50. Шашлык из свинины на шампурах в духовке. Ингредиенты