Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Закуска из помидоров "Дед Мороз".
2. Какую роль сыграла река Урал в развитии Оренбурга
3. Какие традиции и праздники сохраняются в Тольятти
4. Салат "Июньский". Ингредиенты.
5. Легендарный ржаной хлеб на закваске: секреты традиционного рецепта
6. Обалденная скумбрия, запеченная в духовке!
7. Какие уникальные памятники есть в городе
8. Вкуснейшая скумбрия по Гордону рамзи.
9. Простой и Вкусный: Рецепт Картофеля с Курицей и Помидорами
10. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
11. Самая полезная рыба в консервах: топ-выбор для здоровья
12. Как приготовить вкусные картофельные драники с салом на сковороде
13. Быстрое печенье. Тут главное 2 вещи - сметана и маргарин.
14. Салат с курицей, шампиньонами и свежим огурцом.
15. Кабачки гриль с сыром в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт
16. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Чебоксар
17. Легко и Вкусно: Рецепты Овощей Гриль в Микроволновке
18. Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
19. Какие временные выставки проводятся
20. Домашний серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для начинающих
21. Секреты приготовления хлеба серого кирпичиком на закваске: мастер-класс
22. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
23. Простой и полезный: как испечь серый хлеб из муки 2 сорта
24. Какие музеи популярны среди туристов
25. Нежная куриная грудка в духовке.
26. Секреты приготовления бездрожжевого серого хлеба на ржаной закваске
27. Серый хлеб на ржаной закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
28. Хлеб на закваске 1-2-3 с добавлением ржаной муки: простой рецепт для начинающих
29. Грибной жюльен. Ингредиенты:
30. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Пензе
31. Съедают банку за РАЗ: как это работает и что нужно знать о этом
32. Вкусный и простой рецепт креветок с рисом и овощами на сковороде
33. Завораживающий вкус: рисовая запеканка с креветками, овощами и соевым соусом
34. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
35. Лариса Долина билеты: все, что нужно знать о цене и доставке
36. Секреты идеальных роллов: что нужно знать перед заказом
37. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные сыром в духовке
38. Тарталетки с салатом из печени трески, яйца и сыра.
39. Потрясающие рецепты с кальмарами: 5 способов приготовить вкусные блюда
40. Куриный суп для малышей: рецепт и советы
41. Борщ без мяса в мультиварке. Борщ в мультиварке (без мяса)
42. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
43. Рецепт потрясающего постного борща в мультиварке. Рецепт постного борща в мультиварке
44. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
45. Вкусный и полезный: рецепт пюре с куриным филе в томатном соусе
46. Куриная грудка с картофельным пюре: простой рецепт для домашнего ужина
47. Нежное куриное филе с пюре: идеальное блюдо для романтического ужина
48. Простой пшеничный хлеб на закваске. Замес теста для французского хлеба
49. Завтрак на новый уровень: Куриное филе в сухарях с картофельным пюре
50. Найдены производители порошкового пива. Порошковое пиво