Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Пицца очень быстрая.
2. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
3. Слойки на кефире.
4. Подборка салатов от Ольги Романовой.
5. Салат "Шпроты под Шубой".
6. Закуска из тонкого грузинского лаваша.
7. Хлеб на закваске с солодом и тмином: полезный и ароматный рецепт
8. Секреты Силезского хлеба: как приготовить идеальный ржаной хлеб на закваске
9. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
10. Очень вкусный нежный медовый бисквит.
11. Драники. Ингредиенты: Картофель - 1 кг.
12. Традиционные картофельные драники с салом: простой рецепт аппетитного блюда
13. Драники картофельные с луком и салом: простой и вкусный рецепт
14. Домашнее печенье на скорую руку в виде коржиков.
15. Пышный пирог с изюмом на кефире.
16. Пирожки "Проглотайки". Тесто делается элементарно, только здесь очень важна последовательность, в этом главная фишка!
17. Хлеб серый на закваске: что это такое и почему он полезен
18. Серый хлеб на хмелевой закваске: уникальная комбинация вкусов
19. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для духовки
20. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
21. Быстро и вкусно: маринованные огурцы без сахара
22. Хрустящие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт с проверенными советами
23. Огурцы на зиму без сахара: простой рецепт для домашних заготовок
24. Огурцы без сахара: простой способ сохранения овощей на зиму
25. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
26. Вкусный и простой рецепт засолака огурцов без кипятка
27. Вкусный и простой шефердский картофельный пирог с мясом: рецепт и советы
28. Дидюли в Магнитогорске: все, что нужно знать о концертах
29. Польский грибной суп с перловкой: рецепт и история
30. Рисовая запеканка с рыбой.
31. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
32. Вкусные кальмары: рецепт запекания с сыром и овощами
33. Фаршированный кальмар: идеальная холодная закуска для летнего стола
34. Вкусный рецепт: Кальмары запеченные с сыром и помидорами в духовке
35. Вкусный рецепт говяжьего языка запеченного с грибами под шубой
36. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
37. Фаршированная тыква запеченная в духовке с гречкой и мясом. Тыква, фаршированная мясом, запеченная в духовке — 3 лучших рецепта
38. Сохраним вкус лета: рецепт аджики из свеклы на зиму
39. Вкусные свиные языки с грибами: рецепт и подсказки
40. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
41. Красный борщ без капусты в мультиварке. Красный борщ со щавелем без капусты в мультиварке
42. Куриная грудка с картофельным пюре: простой рецепт для домашнего ужина
43. Вкус Индии: рецепты с фасолью
44. Вечная закваска для хлеба и выпечки без дрожжей. Закваска для белого хлеба «Вечная»
45. Как приготовить вкусную подливку из курицы к макаронам: рецепт и советы
46. Бутерброд с красной рыбой. 15 бутербродов с семгой, которые готовятся проще простого
47. Вкусные и полезные: куриное филе с картофельным пюре
48. Куриные филе к пюре: 5 быстрых и вкусных рецептов
49. Теплый салат с лососем и яйцом пашот
50. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы к пюре