Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Идея к праздничному столу.
2. Оладьи с колбасой, сыром и зеленью.
3. Лодочки из слоёного теста.
4. Салат с пекинской капустой, огурцом и горошком.
5. Отличные печёночные котлеты.
6. Легкий и Вкусный Рецепт Салата Цезарь с Курицей и Грибами
7. Заварной хлеб на закваске с солодом: простота и аромат на вашем столе
8. Легендарный ржаной хлеб на закваске: секреты традиционного рецепта
9. Какие уникальные музеи искусства можно посетить
10. Салат с жареными вешенками и крабовыми палочками.
11. Легкое тесто без яиц для мантов в хлебопечке: простой рецепт
12. Творожные завитушки. Ингредиенты:
13. Легко и полезно: картошка дольками на пергаменте в духовке
14. Сергей Трофимов: Голос Выборга
15. Цыпленок табака (тапака).
16. Творожное печенье с изюмом.
17. Простой и Вкусный Рецепт Запеченной Картошки на Пергаменте
18. Приготовь картошку фри дома: 8 лучших рецептов в духовке
19. Пасхальный кулич в хлебопечке.
20. Молочные коржики по госту.
21. Тефтели в подливе. Для детей и взрослых предлагаю вкусные тефтельки с подливкой из серии детсадовского питания.
22. Тёртый пирог с творогом и маком.
23. Драники картофельные с луком и салом: простой и вкусный рецепт
24. Овощи гриль в микроволновке: простой и вкусный рецепт для дома
25. Рецепты гриля в микроволновке: как приготовить вкусно и быстро
26. Домашний серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для начинающих
27. Хачапури по аджарски.
28. Вкусная мойва в томатном соусе необыкновенно.
29. Запаситесь свежим вкусом: рецепт маринада для огурцов без сахара на 1 литр воды
30. Огурцы в маринаде: как приготовить хрустящий маринад на зиму
31. Азиатский рис с креветками: простой и вкусный рецепт
32. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
33. Исключительный вкус Шотландии: бездрожжевой пирог с мясом
34. Вкусные картофельные драники с салом и луком: рецепт и инструкции
35. Вкусные кальмары: рецепт запекания с сыром и овощами
36. Вкусные и полезные подливы из курицы к пюре: лучшие рецепты
37. Вкусный рецепт запеканки с языком под грибным соусом
38. Вкусный рецепт запечённого языка с грибами: как приготовить и украсить свою тарелку
39. Классический борщ в мультиварке. Борщ с мясом в мультиварке
40. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
41. Рецепты диетического борща без зажарки в мультиварке. Диетический борщ в мультиварке
42. Быстро и вкусно: самый простой и быстрый ужин для занятого человека
43. Вегетарианский борщ в мультиварке. Дивный постный борщ, приготовленный в мультиварке
44. Вкусные и простые рецепты блюд с томатной пастой и рисом
45. ИДЕАЛЬНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ завтрак. Лайфхаки для завтрака
46. Как приготовить вкусную подливку из курицы к макаронам: рецепт и советы
47. Вкусный и полезный: подлива из куриного филе
48. Вкусный и простой рецепт: Курица в картофельном пюре в духовке
49. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
50. Завтрак на новый уровень: Куриное филе в сухарях с картофельным пюре