Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Тоpt "Hапoлeон"- hаиbкуcнейший стaриhhый peцeпт!
2. Пирог "Яблоки на снегу".
3. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
4. Хлеб на закваске с солодом и тмином: полезный и ароматный рецепт
5. Уникальный рецепт: Хлеб на ржаной закваске с солодом и тмином
6. Оригинальные салаты из курицы: 5 необычных рецептов
7. Салат цезарь с грибами: простой рецепт для дома
8. Вкусное сочетание: черный ржаной хлеб с клюквой на закваске
9. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт
10. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе
11. Пошаговый рецепт идеального теста для мантов в хлебопечке
12. Легко и полезно: картошка дольками на пергаменте в духовке
13. Простой и Вкусный Рецепт Запеченной Картошки на Пергаменте
14. Оладьи вкуснейшие. Оладьи очень пышные и вкусные получаются.
15. Печёночные рулетики с начинкой.
16. Простой и вкусный рецепт картофеля по-деревенски в духовке
17. Сколько калорий в консервированных сардинах в томатном соусе
18. Рыбный пирог "Все Сыты".
19. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
20. Овощи гриль в мультипекаре: быстрый и полезный способ насладиться летним вкусом
21. Афиша Чиж & Co: новые даты и города
22. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
23. Серый хлеб на закваске с тыквенными семечками: полезный и вкусный выбор для здорового питания
24. Простой рецепт заливного серого хлеба: как испечь дома
25. Домашний сыр за 3 часа.
26. Огурцы на зиму без сахара: простой рецепт для домашних заготовок
27. Заморозки и соленья: как сохранить огурцы на зиму в банках
28. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
29. Огурцы в уксусе: простой рецепт маринования на 1 литровую банку
30. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
31. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками и овощами
32. Исключительный вкус Шотландии: бездрожжевой пирог с мясом
33. Группа Анимация в Москве: где и когда увидеть их вживую
34. Завтрак на высоком уровне: рецепт крупника перловатого супа с грибами по-польски
35. Вкусный и полезный: рецепт карпаччо из свеклы под сметанно-чесночным соусом
36. Картофельные драники с салом: вкусный и простой рецепт
37. Секреты идеальных роллов: что нужно знать перед заказом
38. Вкусные и простые картофельные драники с салом и луком
39. Рецепт драников с салом и луком: вкусный деревенский вариант
40. Вкусный и полезный: салат с ветчиной и болгарским перцем
41. Вкусный и простой: 20 способов приготовить картошку по-деревенски в духовке
42. Запеканка из кальмаров в сливочном соусе: рецепт и советы
43. Вкусное блюдо из языка и грибов: рецепт и подсказки
44. Куриный суп для малышей: рецепт и советы
45. Постный борщ без зажарки в мультиварке. Борщ без зажарки в мультиварке пошаговый рецепт
46. Борщ без свеклы в мультиварке. Пошаговый рецепт с фото
47. Вкусный и полезный: рецепт пюре с куриным филе в томатном соусе
48. Вкусные и полезные: диетические салаты с копченой курицей
49. Смачно и полезно: рецепт картофельного пюре с гуляшом из куриной грудки
50. Немцы сделали порошковое пиво со всеми пивными компонентами