Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Слойки на кефире.
2. Рулетики мясные к праздничному столу.
3. Подборка салатов от Ольги Романовой.
4. Манник "Мокрый". Несложный, очень нежный, сочный и вкусный пирог.
5. Слоеные "Ушки" на закуску.
6. Сладкий ржаной хлеб с тмином и картофельный ржаной: два рецепта для гурманов
7. Ржаной хлеб на закваске с семенами: простой и вкусный рецепт
8. Легкие и Вкусные Салаты с Курицей и Болгарским Перцем: 5 Простых Рецептов
9. Полезные свойства хлеба на ржаной закваске: почему он полезнее обычных сортов
10. Рецепт заварного хлеба с солодом: как приготовить вкусный и полезный хлеб дома
11. ИДЕАЛЬНОЕ тесто на манты в хлебопечке: рецепт для начинающих
12. Картошка с чесноком и приправой в пергаменте: простой и вкусный рецепт для духовки
13. Приготовь картошку фри дома: 8 лучших рецептов в духовке
14. Домашние конфеты с орехами "Метеорит".
15. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
16. Что полезнее сардины в масле? Разбираемся в плюсах и минусах
17. Тёртый пирог с творогом и маком.
18. Мраморный рулет из курицы.
19. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
20. Какие основные достопримечательности Петрозаводска рекомендуют посетить туристам
21. Нежный кальмар в сметанном соусе.
22. Рыбка в кляре на минералке.
23. Овощи на гриле в микроволновке или: как приготовить быстро и вкусно
24. Бананово - клубничный коктейль.
25. Селедочная намазка. Таким образом, если вы очень любите селёдочку, то такая селёдочная намазка для бутербродов, должна вам очень понравится.
26. Какие временные выставки проводятся
27. Картофель по-деревенски в духовке.
28. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
29. Чем интересен парк "Сокольники" для посетителей
30. Анастасия Высоцкая: история успеха
31. Огурцы маринованные с яблочным уксусом: новый вкусный рецепт
32. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
33. Маринование огурцов без зелени: простой рецепт на зиму
34. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: репертуар и спектакли
35. Рецепт и приготовление драников картофельных с салом
36. Вкусные начинки для кальмаров в духовке: рецепты и советы
37. Откройте для себя вкус кальмаров фаршированных красной рыбой
38. Вкусные и полезные подливы из курицы к пюре: лучшие рецепты
39. Как приготовить гриб рядовка. Сколько времени и как правильно варить рядовки
40. Вкусный рецепт языка свиной с грибами
41. Загадочный язык под сливочно-грибным соусом с сыром: что это такое и как его приготовить
42. Борщ в мультиварке без пережарки. Борщ без зажарки в мультиварке
43. Вкусный рецепт: Говяжий язык в духовке с грибами и картошкой
44. Постный борщ в мультиварке со специями и сельдереем
45. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
46. Клаб-сэндвич с морковью Айдахо: как приготовить это блюдо на кухне
47. Вечная закваска для хлеба и выпечки без дрожжей. Закваска для белого хлеба «Вечная»
48. Летний салат с лососем и яйцом-пашот. Салат с красной рыбой, помидорами и яйцом-пашот
49. Кулинарный шедевр: Пюре куриное с овощами
50. Дал из красной фасоли. Как приготовить лобио из красной фасоли — классический рецепт лобио с грецкими орехами с пошаговыми фото