Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Признание". Ингредиенты.
2. Пушистый кекс "Секретарский".
3. Ржаной хлеб на закваске с тмином и зернами: секреты приготовления и полезные свойства
4. Простой рецепт ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
5. Ржаной хлеб на закваске с солодом: простой рецепт для хлебопечки
6. Вкусный салат с перцем, кукурузой и копченой курицей: простой рецепт
7. Салат Цезарь с грибами и курицей: простой и вкусный рецепт для дома
8. Салат цезарь с курицей и шампиньонами: классический рецепт с изюминкой
9. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: полезные свойства и простой рецепт
10. Ржано-пшеничный хлеб с солодом на закваске: полезные свойства и секреты приготовления
11. Легко и быстро: как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Moulinex
12. Секреты идеального теста для мантов
13. Какие культурные мероприятия проводятся для иностранных туристов
14. Картошка дольками по-деревенски в духовке: простой и вкусный рецепт
15. Какие прогулочные маршруты есть в Иванове
16. Сардина: польза и вред для организма
17. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
18. Рецепт вергунов на кефире.
19. Запеченные свиные ребрышки - вкуснота.
20. Кекс столичный. Нам потребуется:
21. Хворост! 1-Яйцо, 1 ст.
22. Драники картофельные с луком и салом: простой и вкусный рецепт
23. Какие необычные музеи есть в Перми
24. Cалат "Соломка". Ингредиенты:
25. Праздничные бутерброды со шпротами.
26. Овощи гриль в микроволновке: полезно и просто
27. Бананово - клубничный коктейль.
28. Хлеб серый на закваске: что это такое и почему он полезен
29. Группа Анимация в Барнауле: Открытие концертного сезона
30. Хрустящие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт с проверенными советами
31. Огурцы в уксусе: простой рецепт маринования на 1 литровую банку
32. Вкусные сладкие огурцы без стерилизации: простой рецепт
33. Засолить огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
34. Вкусный и простой рецепт пирога с мясом
35. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
36. Грибный рай на тарелке: рецепты польского супа
37. Вкусный и полезный суп из белых и польских грибов с курицей и сливками
38. Вкусные и полезные драники с салом и зеленью: рецепт и советы
39. Картофельные драники с салом: рецепт и способ приготовления
40. Вкусный и полезный: салат с ветчиной и болгарским перцем
41. Вкусные и полезные подливы из курицы к пюре: лучшие рецепты
42. Как жарить тополевую рядовку. Подготовка рядовок к жарке
43. Борщ в мультиварке с курицей без зажарки. Борщ с курицей в мультиварке
44. Рецепт потрясающего постного борща в мультиварке. Рецепт постного борща в мультиварке
45. Борщ в мультиварке за 1 час. Борщ классический в мультиварке
46. Как приготовить шашлык на гриле. Семь лучших рецептов шашлыка на гриле
47. Пшеничная каша, как в детском саду
48. Салаты с копченой курицей без майонеза - 13 домашних вкусных рецептов
49. Вкусный рецепт куриной грудки с грибами: как приготовить блюдо на весь вечер
50. Вкусный рецепт: мясо запеченное с овощами в рукаве