Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Горох при диете

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Оладьи с колбасой, сыром и зеленью.
2. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
3. Салат с пекинской капустой, огурцом и горошком.
4. Скумбрия на мангале.
5. Пышки на кефире.
6. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
7. Ржаной хлеб на закваске с тмином и зернами: секреты приготовления и полезные свойства
8. Литовский хлеб на закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
9. Какие театры есть в Ижевске
10. Свежий салат с курицей, болгарским перцем и помидорами: простой рецепт для домашнего обеда
11. Ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт без дрожжей в духовке
12. Уникальный пшенично-ржаной наливной хлеб с солодом: простота и польза на закваске
13. Полезные свойства хлеба на ржаной закваске: почему он полезнее обычных сортов
14. Какие современные культурные события регулярно проводятся в Москве
15. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
16. Вкусное тесто для мантов: простой рецепт в хлебопечке
17. Простое и быстрое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: пошаговый рецепт
18. Секреты идеального теста для мантов: тонкое и прочное
19. Красивый и вкусный картофель дольками: как приготовить идеальное блюдо
20. Легко и полезно: картошка дольками на пергаменте в духовке
21. Творожное печенье с изюмом.
22. Самая полезная рыба в консервах: топ-выбор для здоровья
23. Наивкуснейшие запеченные шампиньоны.
24. Cалат "Соломка". Ингредиенты:
25. Торт из печенья без выпечки.
26. Отменная закуска из лаваша с крабовыми палочками.
27. Как приготовить серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
28. Секреты приготовления простого серого хлеба на ржаной закваске в хлебопечке
29. Секреты Серого Хлеба: Простые Рецепты на Закваске
30. Анастасия Высоцкая: история успеха
31. Полезные рецепты без уксуса и сахара: как приготовить вкусно и полезно
32. Заморозки и соленья: как сохранить огурцы на зиму в банках
33. Маринованные огурцы с уксусом: простой рецепт на зиму
34. Вкусные сладкие огурцы без стерилизации: простой рецепт
35. Вкусный и полезный: как приготовить рис с креветками и овощами в ВОКе
36. Пастуший пирог с говядиной: рецепт и история
37. Вкусный и полезный: рецепт супа из свежих польских грибов
38. Рисовая запеканка с рыбой.
39. Вкусные драники с салом: рецепт и подсказки
40. Спагетти с креветками в сливочно - чесночном соусе.
41. Вкусные драники с салом: простой рецепт для домашнего приготовления
42. Вкусный и практичный: рецепт кальмара фаршированного в духовке в сметанном соусе
43. Вкусный и быстрый: рецепт кальмара с сыром в духовке
44. Вкусный рецепт картофельного пюре с курицей
45. Как жарить тополевую рядовку. Подготовка рядовок к жарке
46. Сохраним вкус лета: рецепт аджики из свеклы на зиму
47. Вкусные рулеты из языка с грибочками в сливочном соусе: рецепт и советы
48. Зеленый салат с яйцом пашот и лососем. Пошаговый рецепт зеленого салата
49. Вкусный рецепт: мясо запеченное с овощами в рукаве
50. Нежные баклажаны в сливках.