Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Питания при переломе

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Перепечи с мясом, грибами.
2. Творожный кулич без дрожжей.
3. Пасхальный венок с тройной начинкой.
4. Праздничная закуска "Ёлочные Шары".
5. Праздничный слоеный салат.
6. Оладьи с колбасой, сыром и зеленью.
7. Любимая "Мимоза" на новый лад.
8. Кабачковый хлеб. В разгар кабачкового сезона предлагаю испечь вкуснейший хлеб с кабачком.
9. Традиции финского ржаного: секреты приготовления на закваске
10. Пирог "Дружная Семейка".
11. Какие традиции и праздники сохраняются в Тольятти
12. Какие интересные факты о метро Москвы
13. Заварной хлеб на закваске с солодом: простота и аромат на вашем столе
14. Какие музеи в Москве считаются обязательными для посещения
15. Хлеб с солодом в духовке: простой рецепт домашнего хлеба
16. Салат с жареными вешенками и крабовыми палочками.
17. Простой и вкусный рецепт картофеля запечённого в пергаменте
18. Наивкуснейшая творожная запеканка.
19. Простая и вкусная намазка на хлеб.
20. Дроб с куриной печенью по-болгарски.
21. Творожное печенье с изюмом.
22. Простой и Вкусный Рецепт Запеченной Картошки на Пергаменте
23. Рыба под маринадом.
24. Как выбрать качественные креветки: советы и рекомендации от экспертов
25. Где можно провести активный отдых в Тюмени летом
26. Кекс столичный. Нам потребуется:
27. Нежный кальмар в сметанном соусе.
28. Пирожные "Наполеончики". Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
29. Мы готовим дома шашлык в банке.
30. Самое быстрое и вкусное слоеное творожное тесто.
31. Скумбрия "Четыре Плюса" - в чайном рассоле.
32. Грибной жюльен. Ингредиенты:
33. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
34. Вкусные и полезные: рецепт маринованных огурцов без уксуса и сахара
35. Вкусные маринованные огурцы: простой рецепт для домашнего приготовления
36. Смак и аромат магазинных маринованных огурцов в домашних условиях
37. Сохраняйте овощи и фрукты свежими с помощью банок 50 на зиму
38. Завтрак на завтрак: Рис с овощами и креветками
39. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
40. Вкусные картофельные драники с салом и луком: рецепт и инструкции
41. Вкусные и удобные: рецепт дрожжевых драников с картошкой, салом и луком
42. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
43. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами в духовке
44. Завораживающие кальмары фаршированные рисом и грибами в духовке: рецепт, который поразит ваших гостей
45. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
46. Вкусный и простой рецепт запеканки языка с грибами
47. Постный борщ без зажарки в мультиварке. Борщ без зажарки в мультиварке пошаговый рецепт
48. Как приготовить кашу пшеничную на молоке мелкого помола. Рецепт пшеничной каши на молоке 
49. Откройте для себя новые вкусы: куриное филе к пюре
50. 10 салатов с курицей. Салат 1: Курица с киви и помидорами