Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Питания при переломе

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Форшмак - вкуснейшая закуска из селедки.
2. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
3. Огурцы в уксусе: простой рецепт маринования на 1 литровую банку
4. Заморозки огурцов с яблочным уксусом: простой рецепт для зимы
5. Вкусный и простой: рецепт риса с креветками на сковороде с чесноком и соевым
6. Узнайте, как приготовить аутентичный польский грибный суп с этими простыми рецептами
7. Вкус Польши: рецепт грибного супа
8. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами в духовке
9. Тарталетки с салатом из печени трески, яйца и сыра.
10. Вкусные кальмары: рецепт запекания с сыром и овощами
11. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные помидорами и сыром
12. Откройте для себя вкус кальмаров фаршированных красной рыбой
13. Подтопольники жареные с картошкой, как приготовить. Жареные рядовки с картошкой. Тополиная рядовка: засолка
14. Как приготовить гриб рядовка. Сколько времени и как правильно варить рядовки
15. Загадочный язык под сливочно-грибным соусом с сыром: что это такое и как его приготовить
16. Рецепт Жульена с языком и грибами под сырной корочкой
17. Вкусные и простые рецепты блюд с томатной пастой и рисом
18. Нежное куриное филе с пюре: идеальное блюдо для романтического ужина
19. Вкусный и простой рецепт: Курица в картофельном пюре в духовке
20. Запекаемся с курицей и грибами: рецепт пюре в духовке
21. Вкусный и полезный: рецепт пюре с запеченной курицей
22. Шашлык в духовке с дымком
23. Шашлык на решетке в духовке из свинины. Шашлык из свинины на решетке в духовке
24. Шашлык из свинины в фольге в духовке
25. Мясо на мангале рецепты вырезка и карбонат. Стейк из свинины на мангале на решетке — рецепты вкусного маринада
26. Как хранить казы после варки. Как хранить колбасу из конины?
27. Жареный рис с курицей и овощами по-китайски. Жареный рис с курицей по-китайски
28. Спагетти с фрикадельками в томатном соусе.
29. Нежные говяжьи ребрышки с перловой крупой: лучший рецепт для ужина
30. Шаг за шагом к невероятно вкусному рулету из свиной рульки в духовке
31. Вкусный рецепт рульки вареной в пиве: как приготовить и подарить удовольствие
32. Вкусное и полезное блюдо: рецепт пшёной каши с курагой и изюмом в мультиварке
33. Солянка с колбасой и курицей.
34. Здоровое утро: как приготовить диетическую пшенную кашу с сухофруктами на воде
35. Изысканные пельмени с семгой: секреты приготовления идеального блюда
36. Как приготовить вкусную кашу овсяную с орехами и медом
37. Запеканка с яблоками и творогом: вкусный и простой рецепт
38. Рядовка серая, как жарить. Характеристика
39. Рецепт соуса "Ранч".
40. Рецепты в аэрогриле плов. Как приготовить плов в аэрогриле?
41. Горбуша в духовке под соусом тартар.
42. Голень куриная в духовке с макаронами. Рецепт куриных ножек с макаронами под сыром
43. Хлеб на рассоле.
44. Перец для фарширования на зиму без СТЕРИЛИЗАЦИИ без уксуса супер рецепт. Описание
45. Куриное Филе в сливочном соусе.
46. Солянка. 1, 5 кг капусты, 1, 5 кг помидоров, 1 кг огурцов, 1 кг лука, 1 кг моркови, 0, 5 кг перца.
47. Самые вкусные и сочные чебуреки.
48. Салат из свиного или говяжьего сердца. Салат из сердца с маринованным луком
49. Айвар по-сербски из запеченного красного сладкого перца. Запеченный перец по-сербски на зиму (Айвар)
50. Салаты из свиного сердца » рецепты. Классический салат из вареного свиного сердца с морковью и солеными огурцами