Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Питания при переломе

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Шпроты под Шубой".
2. Закуска из тонкого грузинского лаваша.
3. Сметанные калачики. Буквально 30-40 минут - и у вас на столе мягкие, слегка рассыпчатые калачики с приятным домашним вкусом.
4. Сладкий ржаной хлеб с тмином и картофельный ржаной: два рецепта для гурманов
5. Пирог "Дружная Семейка".
6. Ржаной хлеб с тмином и кориандром: полезные свойства и простой рецепт
7. Скумбрия по-норвежски. Ароматный, сливочный кусочек нежнейшей рыбки!
8. Копченая курица, перец и сыр: салат с дымным вкусом
9. Какие традиции и праздники сохраняются в Тольятти
10. Свежий салат с курицей, болгарским перцем и помидорами: простой рецепт для домашнего обеда
11. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
12. Заварной хлеб на закваске с солодом: простота и аромат на вашем столе
13. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
14. Тесто для мантов в хлебопечке: как приготовить быстро и просто
15. Легко и полезно: картошка дольками на пергаменте в духовке
16. Хрустящие картофельные чипсы в духовке: простой рецепт с пергаментом
17. Это мясное блюдо должен попробовать каждый!
18. Кляр. Кляр прекрасно подходит как для отбивных, так и для рыбы.
19. Рулет, который не ломается.
20. Какие советы по шопингу для туристов
21. Как запекать картошку в духовке: пошаговая инструкция
22. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка с Курицей в Духовке на Пергаменте
23. Какие прогулочные маршруты есть в Иванове
24. Какие современные достопримечательности появились в последние годы
25. Очень вкусный нежный медовый бисквит.
26. Бутерброды "Крабовые Цветы".
27. Хворост! 1-Яйцо, 1 ст.
28. Пирог с малиной и сметанной заливкой.
29. Гриль в микроволновке: простые рецепты для домашнего обеда
30. Какие современные торговые центры и рынки популярны среди жителей и туристов
31. Вкуснейшее чебуречное тесто.
32. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Саратова
33. Секреты приготовления хлеба серого кирпичиком на закваске: мастер-класс
34. Нежная куриная грудка в духовке.
35. Серый хлеб на ржаной закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
36. Headlines:
37. Чебуреки на заварном тесте.
38. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
39. Завораживающий вкус: рисовая запеканка с креветками, овощами и соевым соусом
40. Польские грибы: мастер-класс по приготовлению вкуснейших блюд
41. Белорусские драники с салом: рецепт и история
42. Картофельные драники с салом: рецепт и способ приготовления
43. Невероятно вкусная рецептура: Кальмары сыром в духовке
44. Как приготовить гриб рядовка. Сколько времени и как правильно варить рядовки
45. Как варить цельную пшеницу. Сколько времени варить пшеницу?
46. Тёплый салат с лососем слабой соли. Салат с лососем — 15 рецептов приготовления из красной рыбы
47. Вкусный и удобный: рецепт гуляша из куриной грудки с картофельным пюре
48. Немецкие монахи создали первое в мире порошковое пиво. Просто добавь воды: немцы создали первое в мире порошковое пиво
49. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы к пюре
50. Запеканка язык с сыром: вкусный рецепт