Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Питания при переломе

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Пирог с клубникой.
2. Селедочная намазка. Таким образом, если вы очень любите селёдочку, то такая селёдочная намазка для бутербродов, должна вам очень понравится.
3. Серый хлеб на хмелевой закваске: уникальная комбинация вкусов
4. Современность и традиции: как 'Оркестр CAGMO' сочетает разные эпохи в своей музыке
5. Супер - мягкие маффины от Джейми Оливера.
6. Полезные рецепты хлеба с закваской: здоровье и вкус на вашем столе
7. Чебуреки на заварном тесте.
8. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
9. Вкусные огурцы на зиму без уксуса: простой рецепт для домашнего консервирования
10. Идеальный рецепт жареного риса с креветками и овощами
11. Польский грибной суп с перловкой: рецепт и история
12. Рецепт и приготовление драников картофельных с салом
13. Вкусные блюда с кальмарами в духовке: рецепты и советы
14. Говяжий язык с грибами под сырной корочкой: рецепт на вкус
15. Борщ в мультиварке с курицей без зажарки. Борщ с курицей в мультиварке
16. Постный борщ без зажарки в мультиварке. Борщ без зажарки в мультиварке пошаговый рецепт
17. Вкусный рецепт баклажан под белым соусом в духовке
18. Яйцо пашот с голландским соусом и лососем. Копченый лосось и яйца-пашот с голландским соусом
19. Куриные филе к пюре: 5 быстрых и вкусных рецептов
20. Скандинавский салат с лососем и яйцом пашот. Скандинавский завтрак: яйцо-пашот и слабосоленый лосось
21. Приготовить грибы рядовки жарить. Сколько жарить рядовки
22. Мясо в духовке из свинины в фольге кусочками, как шашлык. Шашлык из свинины в фольге в духовке
23. Рис с креветками по-тайски. С овощами
24. Вкусные и полезные: 5 рецептов постного теста для пирожков
25. Секрет приготовления постного дрожжевого теста для пирожков
26. Как приготовить цветную капусту на зиму: секреты и рецепты
27. Открытие долгожданного прорыва: как несколько лет экспериментов привели к успешному результату
28. Питательный завтрак: как приготовить рассыпчатую пшённую кашу с сухофруктами
29. Изысканное блюдо для поста: рецепт постной пшенной каши с сухофруктами
30. Как приготовить идеальную пшенно-рисовую кашу в мультиварке: секреты и рецепты
31. Вкусный рецепт баклажан с грибами в сливочно-сырном соусе
32. Салат с ветчиной и грибами без болгарского перца: рецепт и подсказки
33. Запекаем вкусные котлеты из куриной грудки: рецепт и подсказки
34. Маринованные гогошары с цветной капустой и грибами: рецепт и советы
35. Индийский рецепт фасоли с рисом и зеленью: как приготовить блюдо за 30 минут
36. Секреты успешного питания: Рекомендации от профессионального диетолога
37. Как мариновать белый степной гриб. Маринованные степные белые грибы
38. Запеченная рыба под соусом тартар.
39. Куриные бёдра, тушёные в сметане на сковороде.
40. Рядовка серая, как жарить. Характеристика
41. Тесто для пельменей в блендере. Идеальное тесто для домашних пельменей на воде и молоке
42. Варенье из бананов и апельсинов. Банановое варенье с апельсином на зиму
43. Пицца в городе: как выбрать кафе, чтобы не ошибиться?
44. Творожно - шоколадная пасха без яиц.
45. Как вкусно потушить домашнего петуха. Тушеный петух с овощами
46. Рубленое тесто со сметаной рецепт. Рецепт рубленого слоеного теста на сметане
47. Кабачки тушеные в сметане для годовалого ребенка. Тушеные кабачки для детей
48. For salad sumac приправа применение к, каким блюдам. Куда добавляют сумах?
49. Мраморное мясо - изумительно вкусно и смотрится, изумительно.
50. Юридические фирмы или частные специалисты: что выбрать при поиске юриста