Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Питания при переломе

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Пирог "Лень - Матушка".
2. Соус "Цацики". Соус "Цацики" - простой и очень вкусный соус, который станет прекрасным дополнением ко многим блюдам!
3. Праздничный слоеный салат.
4. Молочные коржики из детства с ванилью.
5. Карамелизированные апельсины (постный рецепт).
6. Булочки с изюмом в молочной заливке.
7. Какие новые парки построены в последние годы
8. Какие секретные или малоизвестные места можно найти в Санкт-Петербурге
9. Уникальный пшенично-ржаной наливной хлеб с солодом: простота и польза на закваске
10. Какие музеи в Москве считаются обязательными для посещения
11. Как приготовить рыбу в кляре со сметаной.
12. Какова история Тульского государственного музея оружия
13. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
14. Какие советы по шопингу для туристов
15. Картошка с чесноком и приправой в пергаменте: простой и вкусный рецепт для духовки
16. Запеченная картошка в хрустящей корочке: Секреты идеального блюда
17. Картофель: 7 простых и оригинальных рецептов
18. Рулет или рецепт очень удачного бисквита.
19. Headlines:
20. Настоящий татарский вак беляш.
21. Наивкуснейшие запеченные шампиньоны.
22. Микроволновка с грилем: 15 вкусных блюд, которые можно приготовить за 30 минут
23. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
24. Хачапури по аджарски.
25. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для духовки
26. Секреты приготовления бездрожжевого серого хлеба на ржаной закваске
27. Ленивый серый хлеб на закваске: простой рецепт для занятых
28. Хлеб на закваске 1-2-3 с добавлением ржаной муки: простой рецепт для начинающих
29. Вкусные и полезные: рецепт маринованных огурцов без уксуса и сахара
30. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
31. Билеты Zoloto: эксклюзивные интервью и истории за кулисами
32. Вкусный и полезный: как приготовить рис с морепродуктами и овощами
33. Польский грибной сливочный суп: рецепт и история
34. Вкусный и простой: рецепт польского грибного супа на молоке с белым вином
35. Вкусные картофельные драники с салом и луком: рецепт и инструкции
36. Спагетти с креветками в сливочно - чесночном соусе.
37. Картофельные драники с салом и луком: простой рецепт для домашней кухни
38. Вкус Индии в вашей посудной: рецепт фасоли с специями
39. Откройте для себя вкус кальмаров фаршированных красной рыбой
40. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
41. Как приготовить вкусный Борщ без обжарки. Рецепт борща без зажарки
42. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
43. Вкусный рецепт картофельной запеканки с курицей в духовке из пюре
44. Каша пшеничная, как в детском саду. Каша «Дружба»
45. Нежная пшеничная каша на молоке. Пшеничная каша на молоке в мультиварке
46. Каша молочная полтавская рецепт. Полтавская каша в мультиварке
47. Вкус Индии: рецепты с фасолью
48. Кремлёвская хряпа. Внимание!
49. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
50. Найдены производители порошкового пива. Порошковое пиво