Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Питания при переломе

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Драники. Ингредиенты: Картофель - 1 кг.
2. Микроволновка с грилем: 15 вкусных блюд, которые можно приготовить за 30 минут
3. Овощи гриль в микроволновке: полезно и просто
4. Как приготовить овощи гриль в микроволновке с функцией гриля: пошаговая инструкция
5. Милана Стар: От Калуги до большого шоу-бизнеса
6. Ханты-Мансийск: Город, которыйил талант Элвина Грея
7. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Пензе
8. Огурцы маринованные с яблочным уксусом: новый вкусный рецепт
9. Идеальный рецепт жареного риса с креветками и овощами
10. Сладкие и сочные креветки на вкуснейшем рисе: простой рецепт для домашней кухни
11. Азиатский рис с креветками: простой и вкусный рецепт
12. Рецепт домашних драников на сковороде: быстро и вкусно
13. Спагетти с креветками в сливочно - чесночном соусе.
14. Вкус Индии в вашей посудной: рецепт фасоли с специями
15. Запекаем кальмара в сыре: простой рецепт для домашней кухни
16. Фаршированный кальмар: идеальная холодная закуска для летнего стола
17. Как приготовить вкусный Борщ без обжарки. Рецепт борща без зажарки
18. Рецепт Жульена с языком и грибами под сырной корочкой
19. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
20. Пшеничная каша, как в детском саду
21. Куриные филе для пюре: простой рецепт для начинающих
22. Вкуснейшая запеканка из курицы и пюре: рецепт и советы
23. Вкусный гарнир из курицы к пюре: рецепт и советы
24. Научилась вкусно запекать баклажаны и жарить больше не.. Баклажаны больше не жарю! Готовлю только так
25. Картофельный суп с сардиной в томатном соусе. Суп из сардины в томатном соусе с картофелем
26. Рецепт блюда из овощей. Описание
27. Баклажаны с луком в сливках.
28. Вкусный рецепт языка запеченного в духовке с грибами
29. Вкусные рецепты из свиной рульки для домашнего стола
30. Язык в сливочном соусе с грибами: рецепт для настоящих ценителей вкуса
31. Шашлык с беконом и болгарским перцем: ароматный рецепт для пикника
32. Пирог с творогом и маком
33. Как приготовить цветную капусту на зиму: секреты и рецепты
34. Хмелевая закваска: секрет приготовления пшеничного хлеба без дрожжей
35. Идеальный рецепт рульки вареной в пленке: шаг за шагом
36. Питательный завтрак: как приготовить рассыпчатую пшённую кашу с сухофруктами
37. Ивлев делает пельмени из горбуши: секреты уникального рецепта
38. Захер торт в мультиварке: быстро и просто
39. Как выбрать качественные орехи и сухофрукты: советы экспертов
40. Как мариновать белый степной гриб. Маринованные степные белые грибы
41. Шашлык в духовке на сковороде из свинины. Шашлык с луком на сковороде из свинины –, как пожарить с уксусом, пошаговый рецепт с фото
42. Судак в пивном кляре рецепт. Судак в пивном кляре
43. Рис с томатной пастой луком и морковью. Рис с томатной пастой
44. Свинина с вялеными помидорами рецепт.
45. Сладкие рисовые биточки на сковороде
46. Пицца в городе: как выбрать кафе, чтобы не ошибиться?
47. Резаные огурцы на зиму без стерилизации.
48. Салатные шарики "А-ля Мимоза".
49. Картофельные драники с ветчиной и сыром.
50. Картофельные ватрушки с грибами.