Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Питания при переломе

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Скумбрия на мангале.
2. Пышки на кефире.
3. Ржаной хлеб на закваске с семенами: простой и вкусный рецепт
4. Какие уникальные сувениры можно привезти из Уфы
5. Легкие и Вкусные Салаты с Курицей и Болгарским Перцем: 5 Простых Рецептов
6. Салат с куриной грудкой и шампиньонами: простой и вкусный рецепт для каждый день
7. Оладьи из кабачков с творогом.
8. Как Калининград развивался в советский период
9. Традиционный домашний ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт от корней
10. Хлеб на закваске с солодом в хлебопечке: секреты идеального вкуса
11. Ржаные горбушки с солодом на закваске: история и рецепт из Таллина
12. Как приготовить аппетитный картофель в пергаменте: простой рецепт для дома
13. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка с Курицей в Духовке на Пергаменте
14. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
15. Витамины из железной банки: безопасность и удобство
16. Пасхальный кулич в хлебопечке.
17. Сардины: как найти баланс между пользой и вредом для организма
18. Бутерброды "Крабовые Цветы".
19. Обалденная курочка в медовом соусе.
20. Где можно провести активный отдых в Тюмени летом
21. Дрожжевые оладьи. Эти пышные, воздушные оладьи особенно хороши с пылу с жару.
22. Маринованные шампиньоны "2 часа".
23. Быстрый и вкусный рецепт картофельных драников с салом
24. Какие архитектурные стили представлены в Иркутске
25. Гриль в микроволновке: простые рецепты для домашнего обеда
26. Пышный пирог с изюмом на кефире.
27. Are there any unusual museums or exhibitions in Cheboksary
28. Рецепт пышного серого хлеба на закваске: как приготовить в домашних условиях
29. Медовое печенье. Эти мягкие, душистые, сладкие и рассыпчатые печеньки из медового теста очень любят и дети, и взрослые.
30. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: рецепт и секреты приготовления
31. Серые батоны на закваске: полезный и вкусный выбор для здорового питания
32. Серый хлеб на ржаной закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
33. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для дома
34. Серый хлеб на закваске с медом и кориандром: полезный и ароматный рецепт
35. Как избежать ошибок в отношениях с людьми
36. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
37. Татьяна Буланова: Известные работы, созданные в Брянске
38. Польские супы из лесных грибов: 47 самых лучших рецептов
39. Вкусный и быстрый: рецепт кальмара с сыром в духовке
40. Запеканка из кальмаров и сыра: нежный и ароматный рецепт
41. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
42. Вкусный и простой рецепт языка говяжьего с шампиньонами в сметанном соусе
43. Вкусные рулеты из языка с грибочками в сливочном соусе: рецепт и советы
44. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
45. Время запекания свиной рульки: как правильно подготовиться
46. Простой пшеничный хлеб на закваске. Замес теста для французского хлеба
47. Завтрак на новый уровень: Куриное филе в сухарях с картофельным пюре
48. Рулетики с мясом и дольки в сливочном соусе. Мясные рулетики с маринованным луком в сливочном соусе
49. Рецепты оригинальных блюд с баклажанами. Блюда из баклажанов: как вкусно приготовить овощ
50. Шашлык свиной с беконом. Шашлык из свинины с беконом на гриле (видео)