Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Питания при переломе

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: полезные свойства и простой рецепт
2. Рулет, который не ломается.
3. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
4. Какие культурные проекты и инициативы реализуются в регионе
5. Паста с креветками в сливочном соусе.
6. Торт "Муравейник" со сгущенкой.
7. Минтай "Молочные Реки, Рыбные Берега".
8. Нудли. Какая же это вкуснятина!
9. Пирожное "Картошка" заварное.
10. Домашний мармелад. Ингредиенты:
11. Шоколадная колбаска. Ингредиенты:
12. Овощи в микроволновке гриль: простой и вкусный рецепт
13. Рыбка в кляре на минералке.
14. Кабачки гриль с сыром в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт
15. Пышный пирог с изюмом на кефире.
16. Какие необычные кафе или рестораны есть в Москве
17. Самое быстрое и вкусное слоеное творожное тесто.
18. Ханты-Мансийск: Город, которыйил талант Элвина Грея
19. Песочные кольца с орехами.
20. Какие музеи популярны среди туристов
21. Секреты Серого Хлеба: Простые Рецепты на Закваске
22. Куриное Филе в кляре.
23. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
24. Чем интересен парк "Сокольники" для посетителей
25. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
26. Откройте для себя новые вкусы: 20 рецептов идеального риса с овощами
27. Вкусный и полезный: рецепт грибного супа из королевских шампиньонов и белых грибов
28. Вкусные драники с луком и салом: простой рецепт для домашнего приготовления
29. Невероятно вкусная рецептура: Кальмары сыром в духовке
30. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
31. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
32. Вкусный и простой рецепт языка говяжьего с шампиньонами в сметанном соусе
33. Борщ в мультиварке без пережарки. Борщ без зажарки в мультиварке
34. Постный борщ без обжарки. Борщ диетический без зажарки
35. Борщ без заморочек в мультиварке. Не хуже, чем в печи! Готовим вкусный борщ в мультиварке
36. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
37. Простой пшеничный хлеб на закваске. Замес теста для французского хлеба
38. Жареные в манке кабачки. Рецепт: Жареные кабачки - хрустящие в манке
39. Бутерброд с красной рыбой. 15 бутербродов с семгой, которые готовятся проще простого
40. Вкусный рецепт куриной грудки с грибами: как приготовить блюдо на весь вечер
41. Салат с лососем и яйцом пашот– Telegraph. Салат с лососем и яйцом пашот
42. Научилась вкусно запекать баклажаны и жарить больше не.. Баклажаны больше не жарю! Готовлю только так
43. Баклажаны с луком в сливках.
44. Закваска без дрожжей: секреты домашней выпечки
45. Запечённый язык с помидорами: рецепт и история
46. Пироги с маком и творогом. Творожно-маковый пирог "Нежность"
47. Удивительный тыквенно-фруктовый плов: рецепт от бабушки и хапама от виноголика
48. Как приготовить цветную капусту на зиму: секреты и рецепты
49. Как приготовить сочную свиную рульку в пиве
50. Идеальный выбор для летнего ужина: 15 удивительных рецептов котлет из кабачков