Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Питания при переломе

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Пшеничный хлеб на ржаной закваске: необычное сочетание для гурманов
2. Ржаной хлеб с тмином и кориандром на закваске: рецепт с секретами и вкусом
3. Литовский ржаной хлеб с тмином: традиционный рецепт
4. Ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт без дрожжей в духовке
5. Традиционный рецепт Бородинского хлеба на закваске: секреты и тонкости
6. Секреты приготовления ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
7. 100% Ржаной Хлеб на Закваске: Основные Секреты и Рецепты
8. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой и быстрый рецепт
9. Нежные, мягкие и вкусные творожные рогалики.
10. Секреты приготовления домашнего теста для мантов
11. Секреты идеального теста для мантов
12. Рулет, который не ломается.
13. Творожное печенье с изюмом.
14. Рулетики с курицей и сыром на сковороде.
15. Оладьи вкуснейшие. Оладьи очень пышные и вкусные получаются.
16. Рыба под маринадом.
17. Вэрзэре. Перед вами национальное блюдо молдавской кухни - небольшие пирожочки с капустой.
18. Хворост! 1-Яйцо, 1 ст.
19. Драники картофельные с луком и салом: простой и вкусный рецепт
20. Десерт "Снежок". Ингредиенты на 3 средние креманки.
21. Бисквит на кефире.
22. Пирожные "Наполеончики". Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
23. Серый хлеб на хмелевой закваске: уникальная комбинация вкусов
24. Простой серый хлеб на воде и муке: рецепт для начинающих
25. Песочный пирог со смородиной.
26. Серый хлебушек на пшеничной закваске: простота и полезность на вашем столе
27. Минтай, тушеный в сметане.
28. Как избежать ошибок в отношениях с людьми
29. Заголовок 1: Как сохранить огурцы на зиму без сахара
30. Вкусный и полезный: рецепт креветок с овощами и рисом
31. Вкусный и полезный: рецепт риса с креветками и овощами на сковороде
32. Пастуший пирог: история и традиции ирландского блюда
33. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: репертуар и спектакли
34. Группа Анимация в Москве: где и когда увидеть их вживую
35. Польский грибной сливочный суп: рецепт и история
36. Картофельные драники с салом: простой и вкусный рецепт
37. Вкусные драники с салом и сметаной: рецепт и подсказки
38. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами, сыром и яйцом
39. Запеканка из кальмаров и сыра: быстро и вкусно
40. Фаршированный кальмар: идеальная холодная закуска для летнего стола
41. Тополевая рядовка рецепты жареная. Как приготовить подтопольники
42. Бездрожжевый хлеб: как сделать закваску своими руками
43. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
44. Больше не варю борщ в кастрюле. Борщ больше не варю, нашла хорошую замену. Вкусный суп без мяса за 15 минут
45. Завтрак, обед или ужин: куриное филе и картофельное пюре с горошком
46. Куриный рецепт мечты: вкусное и легкое филе с картофельным пюре
47. Рецепты оригинальных блюд с баклажанами. Блюда из баклажанов: как вкусно приготовить овощ
48. Шашлык из свинины в фольге в духовке
49. Стейк из свинины с картофелем и брусничным соусом. Процесс приготовления:
50. Нужно ли солить воду для казы?