Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Питания при переломе

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Спагетти с фрикадельками в томатном соусе.
2. Творожный кулич без дрожжей.
3. Пасхальный венок с тройной начинкой.
4. Тоpt "Hапoлeон"- hаиbкуcнейший стaриhhый peцeпт!
5. Салат "Северный". В далекие времена печень трески считалась элитным продуктом, который был доступен не всем желающим его отведать.
6. Ванильный бисквит на кипятке.
7. Свинина с овощами, тушеная в сливках.
8. Пышки на кефире.
9. Отличные печёночные котлеты.
10. Куриные грудки по - восточному.
11. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
12. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: рецепт и секреты приготовления
13. Мясо по-грузински в духовке.
14. Простой и вкусный салат Цезарь с курицей, сыром и сухариками: пошаговый рецепт
15. Как Калининград развивался в советский период
16. Как Мичуринск связан с именем Ивана Мичурина
17. Ржаной солод для хлеба: что это такое и как его использовать
18. Хлеб на ржаной закваске с солодом 1: секреты приготовления
19. Салат с жареными вешенками и крабовыми палочками.
20. Крем шарлотт. Масляный яично - молочный крем Шарлотт можно использовать для начинки эклеров, прослаивания тортов и пирожных.
21. Красивый и вкусный картофель дольками: как приготовить идеальное блюдо
22. Ароматное творожное печенье с корицей.
23. Запеченный картофель с чесноком в пергаменте: простой и вкусный рецепт
24. Торт медово - маковый.
25. Дроб с куриной печенью по-болгарски.
26. Картофель: 7 простых и оригинальных рецептов
27. Рулет или рецепт очень удачного бисквита.
28. Рыба под маринадом.
29. Рафаэлки закусочные. Рецепт взяла у одной из участниц группы, но немного его поменяла под свои продукты.
30. Какую роль сыграл Обнинск в развитии атомной науки
31. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
32. Рыбный пирог "Все Сыты".
33. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
34. Современность и традиции: как 'Оркестр CAGMO' сочетает разные эпохи в своей музыке
35. Как приготовить серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
36. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
37. Серый хлеб на закваске: полезный и ароматный рецепт
38. Серый хлеб на ржаной закваске: полезный и вкусный рецепт для здоровья
39. Анастасия Высоцкая: история успеха
40. Съедают банку за РАЗ: как это работает и что нужно знать о этом
41. Смак и аромат магазинных маринованных огурцов в домашних условиях
42. Откройте для себя новые вкусы: 20 рецептов идеального риса с овощами
43. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
44. Фуршет в офис: как организовать идеальное мероприятие с доставкой
45. Лариса Долина билеты: все, что нужно знать о цене и доставке
46. Польский грибной сливочный суп: рецепт и история
47. Вкус Индии в вашей посудной: рецепт фасоли с специями
48. Вкусный и простой рецепт языка говяжьего с шампиньонами в сметанном соусе
49. Вкусный рецепт рульки свиной в кастрюле: сделать домашний ужин незабываемым
50. Борщ с курицей в мультиварке