Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Холестерин в крови

Сардины в томатном соусе — это не только вкусное, но и полезное блюдо, которое на протяжении долгого времени пользуется популярностью во всём мире. Эти маленькие рыбки наполнены витаминами, минералами и полезными жирными кислотами, которые оказывают положительное влияние на организм человека. В данной статье мы рассмотрим основные полезные свойства сардин в томатном соусе и объясним, почему они должны быть частью вашего рациона.

Общее содержание жира должно составлять около 70-80 г/сут.

Последние обновления на сайте:

1. Молочные коржики из детства с ванилью.
2. Кекс на кефире.
3. Тесто для беляшей.
4. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
5. Хлеб с 40% ржаной муки и тмином на закваске: как приготовить ароматный и полезный хлеб дома
6. Простой и Вкусный Салат с Курицей, Болгарским Перцем и Помидорами: Рецепт на Каждый День
7. Простой и вкусный салат Цезарь с курицей, сыром и сухариками: пошаговый рецепт
8. Простой рецепт ржаного хлеба на солоде в духовке
9. Секреты Бородинского: Закваска vs Sekowa — что делает хлеб по-настоящему особенным
10. Хлеб на закваске с солодом в хлебопечке: секреты идеального вкуса
11. Как приготовить рыбу в кляре со сметаной.
12. Легкое тесто для мантов: как приготовить в хлебопечке и мастерски слепить
13. Секреты идеального теста для мантов
14. Как приготовить запеченный картофель в пергаменте: простой и вкусный рецепт
15. Дроб с куриной печенью по-болгарски.
16. Рулетики с курицей и сыром на сковороде.
17. Секреты калорийности: сардины в томатном соусе
18. Мясные "Ёжики" с картошкой под сыром.
19. Сбитень. Напиток старинный и почему-то забытый.
20. Простое и быстрое печенье на кефире.
21. Кекс столичный. Нам потребуется:
22. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
23. Оладьи из творога и сыра.
24. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
25. Рыбка в кляре на минералке.
26. Десерт "Снежок". Ингредиенты на 3 средние креманки.
27. Королевское мясо. В жестяную банку рукав с куриным мясом положи.
28. Легкие рецепты овощей гриль в микроволновке: полезно и вкусно
29. Рецепт вареников с картошкой на кефире.
30. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
31. Пирог с замороженными ягодами наливной.
32. Вкус детства - печенье "Орешки".
33. Секреты приготовления простого серого хлеба на ржаной закваске в хлебопечке
34. Супер - мягкие маффины от Джейми Оливера.
35. Чебуреки на заварном тесте.
36. Вкусный и простой рецепт засолака огурцов без кипятка
37. Вкусный и простой рецепт креветок с рисом и овощами на сковороде
38. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
39. Группа Бутырка: где и когда выступают
40. Польские грибы: мастер-класс по приготовлению вкуснейших блюд
41. Польские супы из лесных грибов: 47 самых лучших рецептов
42. Вкусные драники с салом и сметаной: рецепт и подсказки
43. Вкусный и быстрый: рецепт кальмара с сыром в духовке
44. Куриный суп для малышей: рецепт и советы
45. Вкусный рецепт: Говяжий язык в духовке с грибами и картошкой
46. ИДЕАЛЬНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ завтрак. Лайфхаки для завтрака
47. Каша молочная полтавская рецепт. Полтавская каша в мультиварке
48. Яйцо пашот с голландским соусом и лососем. Копченый лосось и яйца-пашот с голландским соусом
49. Смачно и полезно: рецепт картофельного пюре с гуляшом из куриной грудки
50. Завтрак на новый уровень: Куриное филе в сухарях с картофельным пюре