Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Холестерин в крови

Сардины в томатном соусе — это не только вкусное, но и полезное блюдо, которое на протяжении долгого времени пользуется популярностью во всём мире. Эти маленькие рыбки наполнены витаминами, минералами и полезными жирными кислотами, которые оказывают положительное влияние на организм человека. В данной статье мы рассмотрим основные полезные свойства сардин в томатном соусе и объясним, почему они должны быть частью вашего рациона.

Общее содержание жира должно составлять около 70-80 г/сут.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Шпроты под Шубой".
2. Рецепт пышного бисквита с разрыхлителем в духовке.
3. Лодочки из слоёного теста.
4. Булочки с изюмом в молочной заливке.
5. Ржаной хлеб на закваске с семенами: простой и вкусный рецепт
6. Ржаной хлеб на закваске с солодом: простой рецепт для хлебопечки
7. Как назывался Санкт-Петербург в разные исторические периоды
8. Салат с курицей, болгарским перцем, сыром и огурцом: простой и вкусный рецепт
9. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Ульяновске
10. Какие исторические особенности московских улиц
11. Секреты Бородинского: Закваска vs Sekowa — что делает хлеб по-настоящему особенным
12. Уникальный вкус: как приготовить хлеб с солодом на закваске
13. Хлеб на закваске с солодом: полезные свойства и секреты приготовления
14. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
15. Как приготовить рыбу в кляре со сметаной.
16. Какие необычные достопримечательности можно найти в Калининграде
17. ИДЕАЛЬНОЕ тесто на манты в хлебопечке: рецепт для начинающих
18. Рафаэлки закусочные. Рецепт взяла у одной из участниц группы, но немного его поменяла под свои продукты.
19. Салат с курицей, шампиньонами и свежим огурцом.
20. Праздничные бутерброды со шпротами.
21. Нежный кальмар в сметанном соусе.
22. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
23. Овощи на гриле в микроволновке или: как приготовить быстро и вкусно
24. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
25. Простой серый хлеб на ржаной закваске: рецепт для начинающих
26. Тарталетки с куриным Филе, шампиньонами и сыром.
27. Полезные рецепты хлеба с закваской: здоровье и вкус на вашем столе
28. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
29. Домашний сыр за 3 часа.
30. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
31. Огурцы в маринаде: как приготовить хрустящий маринад на зиму
32. Вкусный и полезный ризотто с креветками и овощами: рецепт и советы
33. Лариса Долина билеты: все, что нужно знать о цене и доставке
34. Завтрак с польским грибом: вкусные рецепты супа для холодной погоды
35. Польские грибы: мастер-класс по приготовлению вкуснейших блюд
36. Польские супы из лесных грибов: 47 самых лучших рецептов
37. Вкусные и полезные: запеченные кальмары в духовке диетический рецепт
38. Вкусные блюда с кальмарами в духовке: рецепты и советы
39. Как пожарить грибы рядовки на сковороде. Как жарить грибы рядовки, чтобы приготовить вкусную заготовку
40. Борщ без мяса в мультиварке. Борщ в мультиварке (без мяса)
41. ОЧЕНЬ вкусный борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
42. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы для пюре
43. Как варить цельную пшеницу. Сколько времени варить пшеницу?
44. Больше не варю борщ в кастрюле. Борщ больше не варю, нашла хорошую замену. Вкусный суп без мяса за 15 минут
45. Время запекания свиной рульки: как правильно подготовиться
46. Жареные в манке кабачки. Рецепт: Жареные кабачки - хрустящие в манке
47. Яйцо пашот с голландским соусом и лососем. Копченый лосось и яйца-пашот с голландским соусом
48. Вкусные и полезные: куриное филе с картофельным пюре
49. Куриные зразы с грибами: быстро и вкусно
50. Немецкие монахи создали первое в мире порошковое пиво. Просто добавь воды: немцы создали первое в мире порошковое пиво