Секрет быстрого и вкусного приготовления рульки в духовке

Секрет быстрого и вкусного приготовления рульки в духовке

1. Кусок подготавливаем так же, как в предыдущем рецепте;
2. Перемешиваем в миске соль со специями. Полученной массой хорошо натираем шкурку. В места надрезов следует втирать смесь. Оставляем кусок мариноваться на полчаса. Убирать его в холодильник не следует!
3. Рульку выкладываем в рукав и вливаем туда бульон. Отправляем ее в духовой шкаф на 2,5 часа запекаться при температуре 200 градусов;
4. Пока кусок готовится, займемся овощами. Их следует очистить, нарезать довольно большими кусками. Грибы очищаем, нарезаем крупно и отправляем к овощам. Смесь солим и перчим. Готовим любимым способом. Если хочется, чтобы овощи сохранили свой натуральный вкус, их следует запечь в рукаве или фольге. Общее время приготовления около 40-60 минут;
5. За 15 минут до окончания времени приготовления мясной части рукав разрезаем и оставляем рульку еще на 15-20 минут, чтобы она покрылась румяной корочкой;
6. Подаем часть вместе с овощами.

Несмотря на то, что блюдо сбалансированно и является готовым, его можно дополнить квашеной капустой. Именно она помогает жирной пище быстрее перевариваться и снижает холестериновый уровень. Разнообразить блюдо можно клюквой или брусникой. Отлично подойдут соусы из этих ягод. Они создадут приятное послевкусие.

Долгое томление при средних температурах позволяет приготовить мясную часть невероятно нежной и сочной. Во время запекания жир вытапливается, а не запечатывается. В результате чего мясо становится более постным, но не сухим. Передержать продукт в духовке очень сложно. Ведь даже если время приготовления увеличить на пару часов, мясо все равно будет на высоте!

Теперь вы поняли, как приготовить рульку в духовке. Если вы сомневаетесь, стоит ли это делать, то важно учесть тот факт, что нижняя часть окорока стоит относительно дешево, а из нее можно приготовить настоящий кулинарный шедевр. Конечно, быстрым процесс приготовления назвать сложно. Но результатом вы однозначно останетесь довольны!

Связанные вопросы и ответы:

Как выбрать качественную рульку для приготовления в духовке

Запечённая рулька – национальное чешское лакомство, покорившее весь мир. Это блюдо любит готовить и с аппетитом поглощать каждый мясоед, обгладывая сочнейшее мясо на косточке.

Быстрый фильтр Поиск по категории "Рулька в духовке"

Рулька в духовке

Особенно свинина, приготовленная по данной рецептуре, нравится мужчинам, благодаря своей сытости. Рецепты рульки в духовке позволят насладиться нежнейшей свининой, исполненной в различных вариациях. Яство можно сдобрить специями, добавить сочность с помощью яблок, натереть мясо чесночком или предварительно замариновать в аджике или пиве. Всё зависит от результата, которого вы желаете достигнуть. Можно и пофантазировать, добавляя любимые травы и ингредиенты, ведь такой деликатес будет трудно испортить. Внимательно следуя инструкциям, можно приготовить пикантный и сытный ужин.

Пять самых быстрых рецептов:

Название блюда	Время приготовления	Калорий ккал в 100г
	2 ч	149	+194
	2 ч 30 мин	172	+94
	2 ч 50 мин	195	+47
	3 ч	270	+265
	3 ч	266	+187

Мясцо свинины, пропекшееся в жаркой духовке, покроется хрустящей темной корочкой, которая будет скрывать под собой удивительную сочность и неповторимый вкус. Соблазняющий аромат во время готовки распространится по всем уголкам дома, а результат приведёт в восторг домочадцев и гостей. Можно поэкспериментировать с различными гарнирами или идеями вкуснейших соусов. Это аппетитное угощение позволит проникнуться оригинальностью кулинарных традиций Чехии.

Какие специи и приправы подходят для мариновки рульки перед запеканием

Фото: forumsamogon.ru

Рулька – это часть свиного окорока, по сути, та же голень. Она довольно жесткая, поэтому тут есть свои нюансы приготовления. Очень рекомендуем попробовать свиную рульку, запеченную в духовке. Да, это долго, но вкус потрясающий!

1. Свиная рулька с луком и чесноком

Фото: czwetochek.ru

Даже не нужен специальный маринад!

Тебе понадобится: 1 свиная рулька, 250 г лука, 4 зубчика чеснока, специи и зелень.

Приготовление: Промой рульку, сделай на ней глубокие надрезы и нашпигуй чесноком. Мелко наруби лук, смешай его со специями, натри свинину и оставь в холодильнике на ночь.

Выложи рульку в форму и отправь в духовку на полчаса при 180-200 градусах. Убавь температуру до 130 градусов и готовь мясо еще 1-1,5 часа, в зависимости от размеров.

2. Свиная рулька в пиве и майонезе

Фото: italyrestoran.ru

Очень необычный вариант приготовления.

Тебе понадобится: 1 свиная рулька, 700 мл пива, 4 л воды, лавровый лист, перец горошком, ароматные специи, 3 ст.л. майонеза, чеснок, 2 ч.л. соевого соуса, 2 ст.л. меда.

Приготовление: Выложи рульку в кастрюлю, залей 600 мл пива и водой, и доведи до кипения. Добавь специи как на бульон, и вари рульку 2,5 часа на маленьком огне, периодически подливая воду.

Смешай майонез, мед, соевый соус, давленый чеснок и специи для маринада. Выложи рульку в форму и полей заливкой, а потом отправь в духовку на 15 минут при максимальной температуре. Убавь градусы до 210, полей мясо оставшимся пивом и допеки до готовности.

3. Томленая свиная рулька

Фото: salon-pride.ru

Такая рулька запекается еще дольше обычного, но результат того стоит.

Тебе понадобится: 1 свиная рулька, специи.

Приготовление: Со всех сторон хорошо натри рульку специями и выложи ее на пергамент. Отправь мясо в духовку на 5-5,5 часов при 125 градусах, пока оно не станет мягче.

Достань рульку, накрой фольгой и оставь еще на полчаса на столе. После этого снова отправь ее в духовку при 250 градусах на 20 минут, переворачивая каждые 5 минут. И в конце еще раз оставь ненадолго под фольгой на столе.

20 рецептов из свиной вырезки, которые понравятся всей семье

4. Запеченная свиная рулька в сидре

Фото: yandex.com

Рекомендуем классический сидр без добавок и ароматизаторов.

Тебе понадобится: 1 свиная рулька, 0,5 л сидра, 100 мл бренди, 2 моркови, 2 картофелины, 2 стебля лука-порея, специи.

Приготовление: Залей рульку в кастрюле водой и отвари 40 минут. Переложи ее в форму и туда крупно нарежь все овощи. Сверху залей все сидром и бренди, присыпь специями, накрой фольгой и отправь на 1,5 часа в духовку при 190 градусах. За 10 минут до конца сними фольгу.

5. Нежная свиная рулька в духовке

Фото: kot-antrekot.ru

Главный секрет тут – уксус в маринаде, который делает мясо мягче и нежнее.

Тебе понадобится: 1 свиная рулька, 3 зубчика чеснока, 2 ч.л. яблочного уксуса, специи, 2 ст.л. растительного масла.

Приготовление: Смешай масло, уксус, специи и давленый чеснок, и дай маринаду настояться минут 15. Промой рульку, натри ее соусом и оставь в холодильнике минимум на 5 часов. Выложи ее в рукав, затяни и запекай 40 минут при 200 градусах. А потом еще примерно 2,5 часа – при 150.

Как приготовить свиной язык: 20 отличных рецептов

6. Запеченная свиная рулька в соево-горчичном маринаде

Из специй обрати внимание на паприку, кориандр, розмарин и майоран.

Тебе понадобится: 1 свиная рулька, 3 зубчика чеснока, по 1 ст.л. соевого соуса и винного уксуса, 2 ст.л. растительного масла, по 1 ст.л. острой и зернистой горчицы, специи.

Приготовление: Сделай в рульке надрезы и нашпигуй тонкими пластинками чеснока. Смешай все ингредиенты для маринада и хорошенько натри им мясо со всех сторон.

Оставь рульку мариноваться в холодильнике на несколько часов, а лучше – на ночь. Выложи ее в рукав, плотно завяжи и на час отправь в духовку при 200 градусах. Убавь градусы до 180, запекай еще час, и потом допеки около 30 минут в разорванном пакете для корочки.

7. Свиная рулька с картошкой в духовке

Фото: heaclub.ru

Тут сразу и основное блюдо, и гарнир к нему!

Тебе понадобится: 1 свиная рулька, 1 кг картофеля, по 3 ст.л. кетчупа и соевого соуса, 2 ст.л. растительного масла, по 1 ст.л. горчицы и паприки, специи, чеснок.

Приготовление: Смешай все ингредиенты для ароматного маринада со специями и давленым чесноком. Хорошенько обваляй в нем рульку и отправь в холодильник минимум на ночь.

Крупно нарежь картошку, смешай с растительным маслом, специями и чесноком. Сложи ее в рукав, а сверху выложи рульку. Запекай в духовке 1,5-2 часа при 180 градусах.

Специи и приправы для мариновки рульки перед запеканием

Для мариновки рульки перед запеканием подходят следующие специи и приправы:

• Соль
• Чеснок
• Лук
• Майонез
• Мед
• Соевый соус
• Пиво
• Специи для бульона (например, тимьян, розмарин, лавровый лист)

Вот почему:

Соль помогает сохранить натуральный вкус мяса, а также помогает уменьшить жесткость.

Чеснок добавляет аромат и придает мясу пикантный вкус.

Лук добавляет сладковатый вкус и текстуру.

Майонез, мед и соевый соус добавляют сладость и сметность.

Пиво добавляет алкогольный вкус и помогает размягчать мясо.

Специи для бульона добавляют глубину и богатство вкуса.

Вот несколько примеров использования этих ингредиентов:

Маринад для рульки

1. Смешайте 2 столовые ложки майонеза, 1 столовую ложку меда, 1 столовую ложку соевого соуса, 2 зубчика чеснока, пропущенных через пресс, и 1 чайную ложку специй для бульона.

Выложите рульку в форму и полей заливкой, а потом отправьте в духовку на 15 минут при максимальной температуре. Убавьте градусы до 210, полей мясо оставшимся пивом и дайте ему готовиться.

Также можно использовать другие специи и приправы, такие как:

• Корица
• Гвоздика
• Мускатный орех
• Розмарин
• Тимьян

Выберите те, которые вам нравятся и которые соответствуют вашему вкусу.

Надеюсь, это поможет вам приготовить вкусную рульку!

Можно ли ускорить процесс приготовления рульки в духовке с помощью маринада

Следующий вариант, немного отличается техникой приготовления, да и маринад будет другой. В домашних условиях приготовить такое блюдо, будет совершенно не сложно, нужно лишь следовать всем рекомендациям. Требуемые ингредиенты:

• свиная рулька – 2 штуки;
• лук – 1 головка;
• мед – 3 столовые ложки;
• соевый соус – 2 столовые ложки;
• чеснок – 4 зубчика;
• сухие смеси трав, на свой вкус;
• лавровый лист;
• соль, перец.

Шаг 1. Как обычно, сначала мы промываем под водой свинину, и затем ее просушиваем салфетками. При желании, можете разрезать куски по полам, если они слишком большие.

Шаг 2. Далее, порезанные или же целые куски рульки, укладываем в кастрюлю, и заливаем все водой, будем варить. Во время процесса варки, убираем пенку, которая всплывает на поверхности воды. После того, как вода уже закипит, нужно добавить в кастрюлю луковицу. Естественно ее перед этим почистить. После этого, ставим на самый маленький огонь, и продолжаем варить еще около 1 часа.

Шаг 3. После данного этапа, добавляем все сухие травы, специи, соль. И продолжаем варить еще около 30 минут.

Шаг 4. Не забываем и про чеснок. Его мы чистим, режем на небольшие кусочки. Мед и соевый соус отдельно смешиваем в емкости.

Шаг 5. А теперь нужно вынуть рульку из бульона, и сделать на ней небольшие надрезы, куда потом необходимо вставить нарезанный чеснок. Далее мы аккуратно обмазываем по всей площади рульку приготовленным маринадом, то есть смесью меда и соевого соуса.

Шаг 6. Далее, отправляем рульку в духовку, на 15 минут. Не забывайте, что духовку нужно разогреть заранее (важно!). Запечь на одной стороне 15 минут, затем перевернуть мясо. А что бы все не стекало, то сначала лучше намазать ту часть которую будем запекать, а уже перевернув, намазать вторую часть. Приятного аппетита!

Как правильно разогреть духовку перед запеканием рульки

Приготовление свиной рульки в духовке позволяет максимально раскрыть высокие вкусовые качества этого продукта. Нам потребуются следующие ингредиенты: одна свиная рулька (задняя), 1 шт. моркови, 2 шт. репчатого лука, 3 шт. стебля сельдерея, 1 ст. л. тмина, 1 ст. л. с горкой сахара, 1 ст. л. соли, 5 палочек корицы, 1 ст. л. черного перца горошком, 500 мл темного пива, 500 мл светлого пива 2 литра воды, 2 ст. л. растительного масла. Для приготовления глазури нам потребуется 100 г жидкого меда, 50 г дижонской горчицы, 50 мл лимонного сока и 3 шт. звездочки бадьяна. Кулинарам известно, что нагрев и выдержка мяса при невысокой температуре длительный промежуток времени способствует тому, что связки, пленки и жилки, находящиеся в нем, размягчаются. Блюдо от этого приема получится мягким, сочным и нежным. Поэтому перед тем, как отправить рульку в духовку, отварим ее.

Предварительная варка

Прежде всего необходимо тщательно вымыть рульку. Если на шкурке имеется щетина, то ее необходимо удалить ножом. После этого надо сделать надрезы для того, чтобы мясо лучше пропиталась ароматом специй. Затем положить рульку со специями в кастрюлю, залить её водой с пивом и поставить на огонь. После закипания бульона, нужно варить рульку на медленном огне в течение 1,5 часов. По прошествии этого времени бульон необходимо остудить и достать рульку для дальнейшего приготовления.

Приготовление

Для украшения рульки на финальной стадии нам потребуется глазурь. В небольшой ёмкости надо смешать мёд с бадьяном и нагреть их. Когда смесь начнет закипать, добавить лимонный сок и горчицу. Затем приготовленную глазурь необходимо остудить. Противень и рульку нужно смазать растительным маслом. Духовку на первом этапе приготовления нужно разогреть до 180 градусов, после чего поместить в нее противень с рулькой на полчаса. По истечении этого времени нужно смазать рульку приготовленной глазурью, увеличить температуру до 200 градусов и готовить еще 15 минут. За это время мясо окончательно приготовится, станет румяным и блестящим. В Германии такое мясо называют “ледяной ногой”, потому что корочка глазури блестит, как лед на солнце в ясный морозный день.

Подача с гарниром

Приготовленную в духовке свиную рульку подают в горячем виде. Она прекрасно украсит стол и как самостоятельное блюдо, и как дополнение к гарниру. Существует исторически укоренившаяся традиция подачи свиной рульки с квашеной капустой. Разнополярность вкусов этих продуктов кроме отличного дополнения друг друга, облегчает переваривание жирной свинины и снижает уровень холестерина в крови. Добавление к капусте клюквы и брусники привносит в блюдо дополнительный шарм. Вообще говоря, рулька хороша с любым гарниром, но особенно со свежими овощами, зеленью и соленьями.

Какой оптимальный режим температуры и времени для запекания рульки в духовке

Свиную запеченную рульку («вепрево колено») готовили в Европе с XI века, поскольку любимым развлечением знати была охота, после которой устраивались пиры с блюдами из дичи. Сейчас свиная рулька особенно популярна в странах с развитой пивной культурой, но в Германии ее любят больше всего — не случайно эта закуска стала символом пивного фестиваля «Октоберфест» в Мюнхене.

Рульку можно запечь в духовке в фольге или в рукаве, приготовить в мультиварке или на мангале, сделать из нее холодец или мясной рулет. Но для этого вам придется освоить некоторые хитрости, чтобы блюдо однозначно получилось.

Сначала, конечно, мясо нужно промыть и поскоблить, чтобы избавиться от щетинок (если они есть), а потом сделать несколько надрезов ножом в мясистой части и замариновать свинину.

Сделать это можно разными способами — или натереть рульку пряностями, вдавливая часть приправ в надрезы на шкурке, или смазать лимонным соком, смешанным с соевым соусом и чесноком. Варианты маринада зависят от конкретного рецепта свиной рульки. Это может быть гранатовый или томатный сок, имбирный соус или оливковое масло. Очень хороши прованские травы, розмарин, можжевельник, лавровый лист, чеснок, тмин, красный и черный перец. Некоторые хозяйки вымачивают мясо в течение нескольких часов в холодном молоке, чтобы рулька была нежной.

После этого свиную ножку можно запечь, хотя многие повара сначала отваривают ее в течение часа в бульоне с добавлением кореньев и овощей или в пиве, как в Мюнхене. Впрочем, при желании пиво можно успешно заменить квасом.

Предварительная варка нужна для того, чтобы сократить время запекания, поскольку вареная свиная рулька находится в духовке не 1–2,5 часа, а 20–25 минут. Если используете мультиварку, ставьте ее на режим «Тушение», а потом — на «Жарку».

Перед запеканием рулька часто обмазывается горчично-медовым соусом — для пикантного вкуса и красивой золотистой корочки. На противень под мясо и рядом с ним можно положить крупные кольца лука, которые после карамелизации отдадут свой сок запекающемуся мясу.

Есть ли способы ускорить процесс приготовления рульки для экстренных случаев

Вымачивал ее 2 часа, варил со специями 2 часа и жарил в духовке 1 час. Еще не пробовал, но по цвету она получилась больше варенная, чем жаренная.
Появились вопросы
1. Хоть рецептов рульки многовато, основа практически у всех одинакова.
- - Часть варит 2 часа, потом ставит в духовку на час-полтора.
- - Другие не варят, сразу ставят в духовку на два часа.
Вопрос знающим и жаждущих знаний. Есть ли кардинальные отличия по вкусовым качествам. Или варка - это для спецэффектов? Если разницы нет, зачем тогда увеличивать время приготовления?
2. Из той же серии. Часть варит рульку в пиве (минимум 3 литра используют), другие же просто поливают пивом в духовке.
Я понимаю, на вкус и цвет фломастеры разные, но если аромат от варки и от полива одинаков, зачем варить в пиве? Да, звучит солидно, но…
3. В моем рецепте, найденном на просторах этого сайта, было сказано варить два часа + час-полтора в духовке. Поливать соусом (0,5 пива + 1 ч. л сахара + чеснок). Вылил сразу, поливал через каждые 20 мин. Но через 45 мин. соус уже закарамелизовался, пришлось добавить на противень немного бульона. В рецепте 1.5 часа при 180 градусах, те же пропорции пива. Как так???
4. Ребят, кто изучал основы приготовления рульки. Что дает 80% вкуса и мягкости, а что просто вариации и спецэффекты, без которых можно легко обойтись. Может есть какая группа (форум). Где изучаются основы, а не спецэффекты?

Как достичь хрустящей корочки на рульке в духовке

Для приготовления глазурированной свиной рульки вам понадобится:

• свиная рулька 1,7 кг
• лук 2 шт.
• морковь 2 шт.
• корень пастернака 1 шт.
• корень сельдерея 200 г
• лист лавра 3 шт.
• звёздочка бадьяна 2 шт.
• горошины душистого перца шепотка
• сичуанский перец щепотка
• морская соль 4-5 ст. л.
• вода
• мёд 2 ст. л.
• пиво 50 мл
• соевый соус 50 мл
• томатный соус 1 ст. л.
• смесь перцев

Приготовление

Большие фото Маленькие фото

Выбирая свиную ножку, сразу оцените, поместится ли она в вашу кастрюлю, так как рубить мы ее не будем. Лучше взять рульку с не очень толстым слоем подкожного жира.
Шкуру на ножке нужно хорошо выскоблить с помощью острого ножа, а затем тщательно вымыть ножку холодной водой.



Положите рульку в кастрюлю и залейте водой так, чтобы она слегка ее покрыла. Сразу же отправьте к ней овощи и специи, предназначенные для насыщения бульона вкусным ароматом — лук в шелухе, разрезанный пополам, очищенную морковь, корень пастернака, сельдерея. Из специй можно использовать лавровый лист, сичуанский или душистый перец, звездочку бадьяна, смесь перцев. Солить необходимо так, чтобы бульон от рульки был излишне солоноват (немного), тогда и мясо просолится хорошо.
Дайте закипеть воде, снимите всю пенку на поверхности воды и варите рульку 1-1,5 часа.



После этого вытащите вареную ножку на противень с пергаментом и поставьте в духовку запекаться на 30 минут при температуре 180 градусов, прикрыв её сверху пергаментом или фольгой.



Чтобы лишний жир вытекал наружу, острым ножом сделайте неглубокие насечки по всей рульке, наискосок или ромбиком.



Тем временем нужно сделать глазурь. Для этого соедините в мисочке пиво, мед, соевый соус, томатный соус, смесь перцев.



Рульку достаньте из духовки, снимите фольгу, слейте жир из противня.



С помощью силиконовой кисточки смажьте всю рульку глазурью и снова поставьте ее в духовку на 30 минут. В течение этого времени еще два-три раза нанесите смесь для глазурирования.



Готовую запеченную рульку достаньте и немного охладите.



Из еще теплой ножки выньте кость, сделав продольный разрез. Внутри нас ожидает сочное мясо, а сверху — хрустящая корочка.
Подавайте свиную рульку на продолговатом подносе, а гарнир лучше поставить рядом в другой посуде.

Возможно ли приготовить сочную и нежную рульку в духовке за короткое время

Приготовил мясо по рецепту одного знакомого. Суть его заключается в том, что можно приготовить любое мясо очень вкусным, если готовить его при минимальной температуре продолжительное время. Опробовать рецепт я решил на свиной рульке и, честно сказать, результат мне очень понравился, такого нежного мяса я ещё не ел. Оно как будто тает во рту. В будущем обязательно попробую приготовить по этому рецепту ещё не один кусок мяса!

== Ингредиенты ==

Свиная рулька – 2кг.

Чеснок – 1гол.

Мед – 2ст.л.

Горчица -2ст.л.

Свежемолотый перец

Соевый соус

Соль

== Приготовление ==

Берем головку чеснока, очищаем и нарезаем зубчики на небольшие слайсы.

Переходим к приготовлению медово горчичного маринада. Две столовые ложки меда смешиваем с горчицей в пропорциях один к одному. Добавляем свежемолотый перец. Соль. Немного соевого соуса. Перемешиваем. Маринад готов, самое время заняться рулькой.

Выкладываем рульку на фольгу. При помощи небольшого ножа нашпигуем её слайсами чеснока, которые мы приготовили до этого. Так же сделаем надрезы на коже, чтобы маринад легче проходил внутрь.

Берем маринад и как следует покрываем им поверхность рульки. Стараемся, чтобы как можно больше маринада проникло в надрезы на коже.

Заворачиваем рульку в несколько слоев фольги. Я использовал четыре слоя. И отправляем в духовку разогретую до температуры 130 градусов на 10 часов.

По прошествию указанного времени рулька полностью готова. Достаем её из фольги и подаем на стол. Приятного аппетита !

Какие овощи и гарниры подойдут к рульке, чтобы ускорить процесс приготовления

Многие свиную рульку, как продукт для приготовления просто не воспринимают. Однако если однажды попробовать вкуcнoе caло в шкуpe на бoльшoй кocти, то мнение сразу помeняeтcя. Попробуйте приготовить это кушанье и вы убедитесь сами. Содержание рецепта:

Вкуснейшая свиная рулька, запеченная в духовке с овощным гарниром станет не только прекрасным ужином для всей семьи, но и главным блюдом праздничного стола. Некоторые это яство вообще не принимают за еду, а кто-то считает его ресторанным блюдом, которое требует много времени и сил. Однако, что первая аудитория, что вторая категория людей, полностью изменят свое мнение, если приготовят рульку по данному рецепту. Если четко соблюдать сложенный алгоритм действий, выбрать правильные продукты, то процесс готовки будет не таким и сложным, а вкус готового кушанья покорит каждого едока.Для начинающих кулинаров дам несколько маленьких секретов, которые помогут приготовить настоящий кулинарный шедевр сочным, мягким и нежным. Во-первых, покупайте заднюю голяшку, в ней меньше жира и больше мяса. Во-вторых, если купили замороженное мясо, то помните, что перед готовкой его нужно полностью разморозить. В-третьих, перед маринованием и готовкой шкурку кульки обожгите над газом, а потом тщательно выскоблите ее ножиком и промойте проточной водой. В-четвертых, чтобы придать пикантность блюду, замаринуйте голень в пряных специях и травах, можно в вине или соевом соусе.

• Калорийность на 100 г — 295 ккал.
• Количество порций — 3
• Время приготовления —30 минут подготовительной работы, 1 час для маринования, 1,5 часа для запекания

Ингредиенты:

• Свиная рулька — 1 шт.
• Морковь — 1 шт.
• Соль — 1 ч.л. или по вкусу
• Картофель — 4 шт.
• Репчатый лук — 1 шт.
• Черный молотый перец — щепотка
• Чеснок — 1 головка
• Базилик — несколько веточек
• Яблоко — 1 шт.
• Соевый соус — 3 ст.л.
• Горчица — 1 ч.л.

Пошаговое приготовление рульки с овощами в духовке:

1. В соуснице соедините соевый соус, горчицу, измельченный базилик и молотый перец. По вкусу можете добавить любые другие пряности и специи. Хорошо перемешайте.

2. Рульку помойте и поскоблите черный подпал. уложите ее в форму для выпечки и полейте приготовленным соусом. Оставьте ее мариноваться на один час. Мариновать можно, конечно, и в другой емкости, но так не потеряется ни одна капля маринада, а в процессе готовки овощи напитают дополнительными ароматами и вкусом.

3. Картофель и морковь очистите от кожуры, помойте и нарежьте крупными брусками. Разложите их вокруг голени и приправьте солью с перцем.

4. Луковицу очистите и нарежьте крупными кусочками, которые выложите в форму. Также выложите очищенные зубчики чеснока и дольки яблок. Яблоки предварительно очистите от семенной коробки.

5. Прикройте продукты пищевой фольгой и отправляйте готовиться в нагретый духовой шкаф до 180 градусов на 1,5 часа.