Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Вред при похудении

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Признание". Ингредиенты.
2. Идеальные сырники. Я долго экспериментировала, прежде чем у меня получились идеальные сырники.
3. Простой рецепт ржаного хлеба с тмином в духовке: шаг за шагом
4. Простой и Вкусный Салат: Сыр, Болгарский Перец, Курица и Копченая Нотка
5. Какие лучшие места для шопинга в Ростове-на-Дону
6. Салат цезарь с курицей и шампиньонами: классический рецепт с изюминкой
7. Салат Цезарь с грибами, курицей и сыром: простой и вкусный рецепт
8. Хлеб на закваске: 21 рецепт для домашнего мастера
9. Уникальный пшенично-ржаной наливной хлеб с солодом: простота и польза на закваске
10. Ароматный домашний хлеб: как использовать экстракт ржаного солода в рецепте
11. Какие музеи в Москве считаются обязательными для посещения
12. Легендарный ржаной хлеб на закваске: секреты традиционного рецепта
13. Ржаной хлеб с солодом в духовке: простой рецепт для начинающих
14. Пошаговый рецепт вкусного теста для мантов в хлебопечке
15. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
16. Рулетики с курицей и сыром на сковороде.
17. Простой и вкусный рецепт картофеля по-деревенски в духовке
18. Картофель с мясом и овощами в пергаменте: простой и полезный рецепт для всей семьи
19. Хрустящий картофель в духовке: как приготовить дольками с золотистой корочкой
20. Традиционные украинские деруны с салом: рецепт от бабушки
21. Овощи гриль в микроволновке: простой и вкусный рецепт для дома
22. Какие необычные кафе или рестораны есть в Москве
23. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
24. Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
25. Какие временные выставки проводятся
26. Нежная куриная грудка в духовке.
27. Тарталетки с куриным Филе, шампиньонами и сыром.
28. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для дома
29. Полезные рецепты хлеба с закваской: здоровье и вкус на вашем столе
30. Чебуреки на заварном тесте.
31. Чем интересен парк "Сокольники" для посетителей
32. Быстрый пирог к чаю.
33. Завтрак в стиле азиатского ресторана: рецепт жареного риса с креветками
34. Бурый рис с овощами и креветками: вкусный и полезный рецепт
35. Вкусный и полезный: как приготовить рис с морепродуктами и овощами
36. Постный рис с креветками: простой рецепт для домашнего приготовления
37. Овощной рис с жареными креветками: вкусный и полезный рецепт
38. Вкусный и полезный: рецепт риса с креветками и овощами на сковороде
39. Вкусный и простой: рецепт риса с креветками на сковороде с чесноком и соевым
40. Польский грибной сливочный суп: рецепт и история
41. Польский грибной суп с перловкой: рецепт и история
42. Рулетики из скумбрии в духовке.
43. Рецепт драников с салом и луком: вкусный деревенский вариант
44. Необычный рецепт: фаршированный кальмар крабовыми палочками и яйцом
45. Курица с пюре: быстрый и вкусный рецепт для всей семьи
46. Как жарить тополевую рядовку. Подготовка рядовок к жарке
47. Классический борщ в мультиварке. Борщ с мясом в мультиварке
48. Жареные в манке кабачки. Рецепт: Жареные кабачки - хрустящие в манке
49. Летний салат с лососем и яйцом-пашот. Салат с красной рыбой, помидорами и яйцом-пашот
50. Салат из лосося с яйцом-пашот Журнал Мама Инфо. Салат из лосося с яйцом-пашот