Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Вред при похудении

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Медовик с заварным кремом.
2. Карамелизированные апельсины (постный рецепт).
3. Какие новые парки построены в последние годы
4. Салат с курицей, морковью, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
5. Легкий и Вкусный Салат: Помидоры, Огурцы, Перец, Сыр и Куриная Грудка
6. Какие традиции и праздники сохраняются в Тольятти
7. Какие парки и скверы Воронежа популярны среди жителей и гостей
8. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
9. Рулетики из скумбрии в духовке.
10. Салат "Нежный". Готовлю его часто, он не только очень вкусный, но и не дорогой.
11. Творожное печенье с изюмом.
12. Как запечь картошку в духовке на противне целиком: простой рецепт
13. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
14. Салат "Бангладеш" (не мимоза).
15. Вэрзэре. Перед вами национальное блюдо молдавской кухни - небольшие пирожочки с капустой.
16. Соус чесночный. Ингредиенты:
17. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
18. Как жарить мойву в духовке.
19. Рыбный пирог "Все Сыты".
20. Легко и Вкусно: Рецепты Овощей Гриль в Микроволновке
21. Легкие рецепты овощей гриль в микроволновке: полезно и вкусно
22. Пирог с вареньем из песочного теста.
23. Супер - мягкие маффины от Джейми Оливера.
24. Секреты создания уютного дома: как выбрать идеальный аромат
25. Легкий серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
26. Чебуреки на заварном тесте.
27. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
28. Вкусные и полезные: рецепт маринованных огурцов без уксуса и сахара
29. Как приготовить огурцы на зиму без сахара и стерелизации
30. Завораживающий вкус: рисовая запеканка с креветками, овощами и соевым соусом
31. Подарочные рецепты: основные блюда с креветками и рисом
32. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: репертуар и спектакли
33. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
34. Вкусные картофельные драники с салом и луком: рецепт и инструкции
35. Завораживающие кальмары фаршированные рисом и грибами в духовке: рецепт, который поразит ваших гостей
36. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
37. Картошка с грибами синеножка или рядовка. Способы приготовления
38. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
39. Как приготовить серые рядовки. Как варить грибы рядовки перед жаркой
40. Куриный суп для малышей: рецепт и советы
41. Как приготовить вкусный Борщ без обжарки. Рецепт борща без зажарки
42. Вкусный рецепт баклажан под белым соусом в духовке
43. Вкусные и простые рецепты блюд с томатной пастой и рисом
44. Свекольная заправка для борща на зиму из свеклы. Заправка для борща из свеклы на зиму – очень вкусно!
45. Вечная закваска для хлеба и выпечки без дрожжей. Закваска для белого хлеба «Вечная»
46. Запеканка с куриным филе: простой и вкусный рецепт
47. Вкусные и полезные: куриное филе с картофельным пюре
48. Салат яйцо пашот рыба. Салат из копченой трески с яйцами-пашот и крутонами
49. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы к пюре
50. Завтрак, обед или ужин: куриное филе с картофельным пюре и овощами