Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Вред при похудении

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Домочадцы просят испечь чего-нибудь сладенького к чаю, а возиться долго с тестом у тебя нет совершенно никакого желания?
2. Простой и Вкусный Салат: Сыр, Болгарский Перец, Курица и Копченая Нотка
3. Простой и Вкусный Салат с Копченой Грудкой и Корейской Морковью
4. Салат с курицей, яйцом, перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
5. История Сургута: от древности до современности
6. Какие исторические особенности московских улиц
7. Как Калининград развивался в советский период
8. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: полезные свойства и простой рецепт
9. Какие парки и скверы Воронежа популярны среди жителей и гостей
10. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
11. Пошаговый рецепт теста для мантов с молоком в хлебопечке
12. Простое и быстрое пресное тесто для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
13. Простой и вкусный рецепт картофеля запечённого в пергаменте
14. Пирожное "Картошка". Такую картошку, приготовленную из печенья и сгущёнки, люблю с детства.
15. Тефтели в подливе. Для детей и взрослых предлагаю вкусные тефтельки с подливкой из серии детсадовского питания.
16. Сбитень. Напиток старинный и почему-то забытый.
17. Простой и вкусный рецепт картопляников с салом и луком
18. Рыбный пирог "Все Сыты".
19. Кекс столичный. Нам потребуется:
20. Оладьи из творога и сыра.
21. Овощи гриль в мультипекаре: быстрый и полезный способ насладиться летним вкусом
22. Гоpшочeк, вари! Обязатeльнo пoпробуйте!
23. Десерт "Снежок". Ингредиенты на 3 средние креманки.
24. Серый хлеб на ржаной закваске с черносливом: полезные свойства и простой рецепт
25. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
26. Куриные котлетки с плавленными сырками.
27. Песочный пирог со смородиной.
28. Серый хлебушек на пшеничной закваске: простота и полезность на вашем столе
29. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
30. Крем "Мокрое Безе".
31. Сладкие огурцы на зиму: рецепты и советы для долгого хранения
32. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
33. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками
34. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
35. Картофельные драники с салом: вкусный и простой рецепт
36. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами, сыром и яйцом
37. Вкусные и полезные салаты с копчёным окорочком: рецепты и советы
38. Запекаем вкусный кальмар: рецепт запеканки в духовке
39. Вкусный и практичный: рецепт кальмара фаршированного в духовке в сметанном соусе
40. Запеканка из кальмаров с сыром: простой рецепт для домашнего приготовления
41. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
42. Вкусный и простой рецепт запеканки языка с грибами
43. Как приготовить шашлык на гриле. Семь лучших рецептов шашлыка на гриле
44. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть
45. ИДЕАЛЬНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ завтрак. Лайфхаки для завтрака
46. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
47. Вкусный и простой рецепт запеканки из картофельного пюре с курицей
48. Вкусный и полезный: рецепт картофельного пюре с жареной куриной грудкой
49. Салат с лососем и яйцом пашот– Telegraph. Салат с лососем и яйцом пашот
50. Завтрак, обед или ужин: Индийское карри из фасоли для каждого случая