Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Вред при похудении

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Идея к праздничному столу.
2. Подборка салатов от Ольги Романовой.
3. Тыква в сметанно - чесночном соусе.
4. Хлеб с 40% ржаной муки и тмином на закваске: как приготовить ароматный и полезный хлеб дома
5. Салат Цезарь с курицей и грибами: простой и вкусный рецепт для дома
6. Какова история Тульского государственного музея оружия
7. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Redmond 1920: простой рецепт
8. Какие культурные мероприятия проводятся в парках Москвы
9. Ароматный картофель с розмарином: простой рецепт запекания в пергаменте
10. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка Дольками в Духовке на Пергаменте
11. Какие культурные мероприятия проводятся для иностранных туристов
12. Дрожжевые оладьи. Эти пышные, воздушные оладьи особенно хороши с пылу с жару.
13. Быстрый и вкусный рецепт картофельных драников с салом
14. Какие архитектурные стили представлены в Иркутске
15. Горбуша, запечённая под сыром.
16. Коржики молочные. 100 гр молока, 100 гр размягчённого маргарина, 1 стакан сахара, 1 яйцо, половинку чайной ложки соды, гашенной уксусом.
17. Пирог с клубникой.
18. Просто и вкусно: как приготовить гриль в микроволновке Самсунг
19. Быстро и полезно: как приготовить овощи в микроволновке
20. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
21. Домашний серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для начинающих
22. Музыкальное сердце столицы: Оркестр CAGMO Москва
23. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
24. Секреты приготовления бездрожжевого серого хлеба на ржаной закваске
25. Без уксуса и тройной заливки: как создать вкусные блюда без жиров и солей
26. Вкусные и полезные: рецепт острых маринованных огурцов без сахара с яблочным уксусом
27. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
28. Огурцы в маринаде: как приготовить хрустящий маринад на зиму
29. Вкусные огурцы с горчицей без сахара: простой рецепт для домашнего приготовления
30. Сладкие и соленые рецепты риса с креветками для любителей морепродуктов
31. Завтрак в стиле азиатского ресторана: рецепт жареного риса с креветками
32. Лариса Долина билеты: все, что нужно знать о цене и доставке
33. Вкусные драники с салом: простой рецепт для домашнего приготовления
34. Вкусные и полезные драники с салом и зеленью: рецепт и советы
35. Обалденный творожный крем для тортиков - нереально вкусно и всего из 3 ингредиентов!
36. Все драники на сковороде жарят: как приготовить вкусный и полезный блюдо
37. Вкусный и полезный: салат с ветчиной и болгарским перцем
38. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные помидорами и сыром
39. Вкусные начинки для кальмаров в духовке: рецепты и советы
40. Завтрак на скорую руку: рецепт кальмаров в сырном соусе
41. Подтопольники жареные с картошкой, как приготовить. Жареные рядовки с картошкой. Тополиная рядовка: засолка
42. Борщ без мяса в мультиварке. Борщ в мультиварке (без мяса)
43. Борщ в мультиварке без пережарки. Борщ без зажарки в мультиварке
44. Классический люля-кебаб из баранины. Выбираем мясо
45. Вкусные и простые рецепты блюд с томатной пастой и рисом
46. Скандинавский салат с лососем и яйцом пашот. Скандинавский завтрак: яйцо-пашот и слабосоленый лосось
47. Салат яйцо пашот рыба. Салат из копченой трески с яйцами-пашот и крутонами
48. Завтрак, обед или ужин: воздушное картофельное пюре с курицей по-строгановски
49. Вкусный рецепт подливы с курицей к пюре: простой способ приготовить вкусный гарнир
50. Куриный бефстроганов с пюре: рецепт и ингредиенты