Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Вред при похудении

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Какие уникальные сувениры можно привезти из Уфы
2. Простой и Вкусный Салат с Курицей, Болгарским Перцем и Помидорами: Рецепт на Каждый День
3. Салат цезарь с курицей и... откройте для себя новые вкусовые комбинации
4. История Сургута: от древности до современности
5. Какие культурные мероприятия проводятся в парках
6. Салат с жареными вешенками и крабовыми палочками.
7. Секреты идеального теста для мантов
8. Самое удачное дрожжевое тесто.
9. Картофель гриль в духовке: простой и вкусный рецепт для дома
10. Концерт Татьяны Булановой в Москве: Незабываемые моменты
11. Секрет хрустящей корочки: как приготовить картофель в духовке идеально
12. Кляр. Кляр прекрасно подходит как для отбивных, так и для рыбы.
13. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
14. Как запечь картошку в духовке на противне целиком: простой рецепт
15. Запеченная картошка в хрустящей корочке: Секреты идеального блюда
16. Картофель с мясом и овощами в пергаменте: простой и полезный рецепт для всей семьи
17. Нудли. Какая же это вкуснятина!
18. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
19. Курочка в кефире.
20. Оладьи из творога и сыра.
21. Пирожные "Наполеончики". Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
22. Афиша Чиж & Co: новые даты и города
23. Секреты приготовления простого серого хлеба на ржаной закваске в хлебопечке
24. Секреты создания уютного дома: как выбрать идеальный аромат
25. Куриное Филе в кляре.
26. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
27. Салат свекольный. Нежный, вкусный, аппетитный свекольный салат, приготовленный с добавлением яиц и свеклы отлично подходит для повседневного меню.
28. Самса. Себе рецептик сохрани!
29. Запаситесь свежим вкусом: рецепт маринада для огурцов без сахара на 1 литр воды
30. Огурцы в маринаде: как приготовить хрустящий маринад на зиму
31. Вкусный и полезный: черный рис с овощами и креветками
32. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
33. Польский грибной сливочный суп: рецепт и история
34. Группа Бутырка: где и когда выступают
35. Вкусные драники с луком и салом: простой рецепт для домашнего приготовления
36. Спагетти с креветками в сливочно - чесночном соусе.
37. Рецепты французского мяса из говядины: от классики до современных вариаций
38. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами в духовке
39. Вкусные и полезные салаты с копчёным окорочком: рецепты и советы
40. Вкусные кальмары: рецепт запекания с сыром и овощами
41. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные помидорами и сыром
42. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
43. Вкусный рецепт запечённого языка с грибами: как приготовить и украсить свою тарелку
44. Борщ в мультиварке без зажарки. Борщ в мультиварке
45. Каша пшеничная, как в детском саду. Каша «Дружба»
46. Вкусный и полезный рецепт: Куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром
47. Вкусный и удобный: рецепт гуляша из куриной грудки с картофельным пюре
48. Завтрак, обед или ужин: куриное филе и картофельное пюре с горошком
49. Нежные баклажаны в сливках.
50. Картофельный суп с сардиной в томатном соусе. Суп из сардины в томатном соусе с картофелем