Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Вред при похудении

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Новогодние Часы".
2. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
3. Курица по-аджарски на сковороде.
4. Хлеб на закваске с солодом и тмином: полезный и ароматный рецепт
5. Невероятно нежное песочное печенье.
6. Простой и Вкусный Салат: Сыр, Болгарский Перец, Курица и Копченая Нотка
7. Вкусный и простой салат с курицей, болгарским перцем и сыром: рецепт для каждого дня
8. Какие исторические памятники подлежат охране
9. Оладьи из кабачков с творогом.
10. Полезные свойства хлеба на ржаной закваске: почему он полезнее обычных сортов
11. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
12. Ржаной хлеб на закваске: традиции и современность
13. Салат с жареными вешенками и крабовыми палочками.
14. Секреты приготовления теста для мантов: чтобы не рвалось и не прилипало
15. Легкое тесто без яиц для мантов в хлебопечке: простой рецепт
16. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
17. Секреты приготовления домашнего теста для мантов
18. Легко и полезно: картошка дольками на пергаменте в духовке
19. Концерт Татьяны Булановой в Москве: Незабываемые моменты
20. Цыпленок табака (тапака).
21. Картошка по-деревенски в духовке: простой рецепт для домашнего стола
22. Паста с креветками в сливочном соусе.
23. Рыбный пирог "Все Сыты".
24. Овощи в микроволновке гриль: простой и вкусный рецепт
25. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
26. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
27. Домашние сосиски - вкуснятина и только!
28. Музыкальное сердце столицы: Оркестр CAGMO Москва
29. Рулет из свиной рульки.
30. Ленивый серый хлеб на закваске: простой рецепт для занятых
31. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
32. Маринование огурцов без зелени: простой рецепт на зиму
33. Смак и аромат магазинных маринованных огурцов в домашних условиях
34. Вкусный и полезный: черный рис с овощами и креветками
35. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
36. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
37. Дидюли в Магнитогорске: все, что нужно знать о концертах
38. Польский грибной суп с перловкой: рецепт и история
39. Вкус Польши: рецепт грибного супа
40. Грибной суп из замороженных польских: рецепт и советы
41. Рулетики из скумбрии в духовке.
42. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами, сыром и яйцом
43. Вкус Индии в вашей посудной: рецепт фасоли с специями
44. Вкусные блюда с кальмарами в духовке: рецепты и советы
45. Вкусный и полезный: рецепт картофельной запеканки с говяжьим языком и лесными грибами
46. Вкусный рецепт баклажан под белым соусом в духовке
47. Вкусные и простые рецепты блюд с томатной пастой и рисом
48. Как варить пшеничную кашу на молоке ребенку от 1 года. Видео рецепт
49. Кремлёвская хряпа. Внимание!
50. Немецкие монахи создали первое в мире порошковое пиво. Просто добавь воды: немцы создали первое в мире порошковое пиво