Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Вред при похудении

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
2. Подборка салатов от Ольги Романовой.
3. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
4. Литовский хлеб на закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
5. Легкий и Вкусный Салат с Курицей и Шампиньонами: Простой Рецепт
6. Какие лучшие места для шопинга в Ростове-на-Дону
7. Цезарь с курицей и шампиньонами: быстрый и вкусный рецепт
8. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
9. Хлеб на закваске: 21 рецепт для домашнего мастера
10. Ржаной хлеб на домашней закваске: простой рецепт в духовке
11. Вкусное тесто для мантов: простой рецепт в хлебопечке
12. Простой рецепт приготовления теста для мантов
13. Наивкуснейшая творожная запеканка.
14. Пирожное "Картошка". Такую картошку, приготовленную из печенья и сгущёнки, люблю с детства.
15. Сергей Трофимов: Голос Выборга
16. Какие культурные мероприятия проводятся для иностранных туристов
17. Картошка дольками по-деревенски в духовке: простой и вкусный рецепт
18. Рулетики с курицей и сыром на сковороде.
19. Сардина: Полезные свойства для семьи и детей
20. Рецепт вергунов на кефире.
21. Какие архитектурные стили представлены в Иркутске
22. Мраморный рулет из курицы.
23. Кабачки гриль с сыром в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт
24. Салат "Простушка". Ингредиенты:
25. Как приготовить овощи-гриль в микроволновке: простые рецепты
26. Медовое печенье. Эти мягкие, душистые, сладкие и рассыпчатые печеньки из медового теста очень любят и дети, и взрослые.
27. Музыкальное сердце столицы: Оркестр CAGMO Москва
28. Простой рецепт серого хлеба в духовке: как испечь вкусный хлеб дома
29. Простое песочное печенье.
30. Серые батоны на закваске: полезный и вкусный выбор для здорового питания
31. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
32. Завтрак на ходу: рисовуха с креветками и овощами в мультиварке
33. Вкусный и простой шефердский картофельный пирог с мясом: рецепт и советы
34. Загадочный польский суп с шампиньонами: история и рецепт
35. Вкусные и удобные: рецепт дрожжевых драников с картошкой, салом и луком
36. Необычный рецепт: фаршированный кальмар крабовыми палочками и яйцом
37. Запеканка из кальмаров и сыра: быстро и вкусно
38. Запеканка из кальмаров с сыром: простой и вкусный рецепт
39. Искусство приготовления фаршированных кальмаров овощами и сыром
40. Подтопольники жареные с картошкой, как приготовить. Жареные рядовки с картошкой. Тополиная рядовка: засолка
41. Вкусный рецепт языка свиной с грибами
42. Борщ без заморочек в мультиварке. Не хуже, чем в печи! Готовим вкусный борщ в мультиварке
43. Борщ без картошке в мультиварке. Борщ без картошки (с курицей)
44. Вкусный рецепт баклажан под белым соусом в духовке
45. Пшеничная каша, как в детском саду
46. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть
47. Нежная пшеничная каша на молоке. Пшеничная каша на молоке в мультиварке
48. Простой пшеничный хлеб на закваске. Замес теста для французского хлеба
49. Вкусный и простой рецепт запеканки из картофельного пюре с курицей
50. Салат с лососем и яйцом пашот– Telegraph. Салат с лососем и яйцом пашот