Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Вред при похудении

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Бусы на снегу".
2. Салат "Новогодние Часы".
3. Рецепт пышного бисквита с разрыхлителем в духовке.
4. Воздушная запеканка с тыквой.
5. Пушистый кекс "Секретарский".
6. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
7. Ржаной хлеб с тмином и кориандром: полезные свойства и простой рецепт
8. Салат с курицей, морковью, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
9. Простой рецепт ржаного хлеба на солоде в духовке
10. Куриные крылышки запечённые в духовке.
11. Простое и быстрое пресное тесто для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
12. Мокрый пергамент для картофеля с мясом: Удобный способ сохранить сочность
13. Сергей Трофимов: Голос Выборга
14. Ароматный картофель с розмарином: простой рецепт запекания в пергаменте
15. Какие советы по шопингу для туристов
16. Простой и вкусный рецепт картофеля по-деревенски в духовке
17. Рулет или рецепт очень удачного бисквита.
18. Headlines:
19. Сардины в томатном соусе: как консервы влияют на наше здоровье
20. Молочные коржики по госту.
21. Как приготовить вкусные картофельные драники с салом на сковороде
22. Наивкуснейшие запеченные шампиньоны.
23. Овощи гриль в микроволновке: полезно и просто
24. Are there any unusual museums or exhibitions in Cheboksary
25. Пирожки "Проглотайки". Тесто делается элементарно, только здесь очень важна последовательность, в этом главная фишка!
26. Картофель по-деревенски в духовке.
27. Группа Анимация в Барнауле: Открытие концертного сезона
28. Серый хлебушек на пшеничной закваске: простота и полезность на вашем столе
29. Куриное Филе в кляре.
30. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
31. Полезные рецепты без уксуса и сахара: как приготовить вкусно и полезно
32. Как избежать ошибок в отношениях с людьми
33. Законсервировать огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
34. Рецепт драников с луком и салом: вкусные и полезные
35. Вкусные и полезные салаты с копчёным окорочком: рецепты и советы
36. Потрясающие рецепты с кальмарами: 5 способов приготовить вкусные блюда
37. Вкусный и быстрый: рецепт кальмара с сыром в духовке
38. Грибы рядовки жареные с картошкой. Фкуснофакты
39. Грибы рядовки способы приготовления в пищу. Как правильно готовить рядовки: обработка, соление и маринование грибов
40. ОЧЕНЬ вкусный борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
41. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
42. Пшеничная каша, как в детском саду
43. Куриная грудка с картофельным пюре: простой рецепт для домашнего ужина
44. Куриные филе для пюре: простой рецепт для начинающих
45. Вечная закваска для хлеба и выпечки без дрожжей. Закваска для белого хлеба «Вечная»
46. Куриные филе и картофельное пюре: идеальное сочетание на вашем столе
47. Вкусный гарнир из курицы к пюре: рецепт и советы
48. Яйцо пашот с голландским соусом и лососем. Копченый лосось и яйца-пашот с голландским соусом
49. Завтрак на новый уровень: Куриное филе в сухарях с картофельным пюре
50. Теплый салат с лососем и яйцом пашот