Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Вред при похудении

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Лодочки из слоёного теста.
2. Ванильный бисквит на кипятке.
3. Кекс на кефире.
4. Ржаной хлеб на закваске с тмином и зернами: секреты приготовления и полезные свойства
5. Как назывался Санкт-Петербург в разные исторические периоды
6. Салат цезарь с грибами: простой рецепт для дома
7. Мясо по-грузински в духовке.
8. Какие из улиц и площадей Уфы имеют историческое значение
9. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
10. Куриные крылышки запечённые в духовке.
11. Мокрый пергамент для картофеля с мясом: Удобный способ сохранить сочность
12. Какие советы по шопингу для туристов
13. Какие основные достопримечательности можно посетить в Ипатьевском монастыре
14. Домашние конфеты с орехами "Метеорит".
15. Рафаэлки закусочные. Рецепт взяла у одной из участниц группы, но немного его поменяла под свои продукты.
16. Бутерброды "Крабовые Цветы".
17. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
18. Овощи в микроволновке гриль: простой и вкусный рецепт
19. Нежный кальмар в сметанном соусе.
20. Куриная грудка в шубке под сыром.
21. Торт "Вдохновение". Ингредиенты:
22. Какие необычные кафе или рестораны есть в Москве
23. Пирог "Чернушка" с вареньем.
24. Легкие рецепты овощей гриль в микроволновке: полезно и вкусно
25. Селедочная намазка. Таким образом, если вы очень любите селёдочку, то такая селёдочная намазка для бутербродов, должна вам очень понравится.
26. Современность и традиции: как 'Оркестр CAGMO' сочетает разные эпохи в своей музыке
27. Серый хлеб на ржаной закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
28. Серый хлебушек на пшеничной закваске: простота и полезность на вашем столе
29. Новый маринад для огурцов без сахара: простой и полезный рецепт
30. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
31. Соленые огурцы без зелени: простые рецепты на зиму
32. Откройте для себя новые вкусы: 20 рецептов идеального риса с овощами
33. Невероятно вкусная и легкая в приготовлении рецепт креветок с рисом на сковороде
34. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
35. Вкусный и простой рецепт супа из польских белых грибов
36. Вкусные и простые драники с салом и сыром: рецепт и рекомендации
37. Все драники на сковороде жарят: как приготовить вкусный и полезный блюдо
38. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
39. Воспользуйтесь куриной грудкой для приготовления воздушного пюре
40. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
41. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
42. Борщ без свеклы в мультиварке. Пошаговый рецепт с фото
43. Свекольная заправка для борща на зиму из свеклы. Заправка для борща из свеклы на зиму – очень вкусно!
44. ИДЕАЛЬНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ завтрак. Лайфхаки для завтрака
45. Вкус Индии: рецепты с фасолью
46. Простой пшеничный хлеб на закваске. Замес теста для французского хлеба
47. Вечная закваска для хлеба и выпечки без дрожжей. Закваска для белого хлеба «Вечная»
48. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
49. Вкусный и полезный: рецепт пюре с запеченной курицей
50. Завтрак, обед или ужин: куриное филе с картофельным пюре и овощами