Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Вред при похудении

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Лимонный освежающий пирог.
2. Запеканка из куриной печени с шампиньонами.
3. Маринованная мойва в домашних условиях.
4. Супервлажный шоколадный пирог (без яиц).
5. Свинина с овощами, тушеная в сливках.
6. Домашняя шаурма. Ингредиенты.
7. Тесто для беляшей.
8. Салат с куриной грудкой и шампиньонами: простой и вкусный рецепт для каждый день
9. Рецепт заварного хлеба с солодом: как приготовить вкусный и полезный хлеб дома
10. Какие необычные достопримечательности можно найти в Калининграде
11. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
12. Куриные крылышки запечённые в духовке.
13. Секреты приготовления домашнего теста для мантов
14. Простой рецепт теста для мантов в хлебопечке Редмонд
15. Как приготовить аппетитный картофель в пергаменте: простой рецепт для дома
16. Концерт Татьяны Булановой в Москве: Незабываемые моменты
17. Цыпленок табака (тапака).
18. Мясные "Ёжики" с картошкой под сыром.
19. Какие основные достопримечательности Петрозаводска рекомендуют посетить туристам
20. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Чебоксар
21. Вкуснейшее чебуречное тесто.
22. Какую роль сыграл Петр I в основании и развитии Санкт-Петербурга
23. Сырные лепешки. Очень простой и быстрый рецепт приготовления сырных лепешек на сковороде.
24. Овощи гриль в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт с грилем
25. Рецепт пышного серого хлеба на закваске: как приготовить в домашних условиях
26. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
27. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
28. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
29. Расскажите о музеях Пензы и их экспозициях
30. Чем интересен парк "Сокольники" для посетителей
31. Вкусные огурцы без стерилизации и уксуса: рецепты на зиму
32. Огурцы в маринаде: как приготовить хрустящий маринад на зиму
33. Идеальный рецепт жареного риса с креветками и овощами
34. Вкусный и полезный: как приготовить рис с морепродуктами и овощами
35. Пастуший пирог: история и традиции ирландского блюда
36. Грибный рай на тарелке: рецепты польского супа
37. Картофельные драники с луком: рецепт и советы по приготовлению
38. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные помидорами и сыром
39. Потрясающие рецепты с кальмарами: 5 способов приготовить вкусные блюда
40. Вкусный рецепт: Кальмары запеченные с сыром и помидорами в духовке
41. Курица с пюре: быстрый и вкусный рецепт для всей семьи
42. Вкусный рецепт запеканки с языком под грибным соусом
43. Слоеный салат из свиного сердца с шампиньонами.. Салат из свиного сердца с грибами: пошагово с фото
44. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
45. Быстро и вкусно: самый простой и быстрый ужин для занятого человека
46. Борщ в мультиварке Редмонд. Секреты приготовления вкуснейшего борща на мясном бульоне в мультиварке Редмонд
47. Как приготовить шашлык на гриле. Семь лучших рецептов шашлыка на гриле
48. 10 салатов с курицей. Салат 1: Курица с киви и помидорами
49. Зеленый салат с яйцом пашот и лососем. Пошаговый рецепт зеленого салата
50. Нежные баклажаны в сливках.