Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Вред при похудении

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Идеальные оладьи. Для меня эти оладьи ну просто идеальные!
2. Рижский хлеб с тмином: история и секреты приготовления
3. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
4. Какие археологические находки были сделаны в районе Ростова
5. Какие исторические памятники наиболее значимы в Чебоксарах
6. Какие театры есть в Ижевске
7. Простой и Вкусный Салат с Копченой Грудкой и Корейской Морковью
8. Хлеб на закваске: 21 рецепт для домашнего мастера
9. Ржаной солод для хлеба: что это такое и как его использовать
10. Какие музеи в Москве считаются обязательными для посещения
11. Традиционный рецепт Бородинского хлеба на закваске: секреты и тонкости
12. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
13. Ржаные горбушки с солодом на закваске: история и рецепт из Таллина
14. 100% Ржаной Хлеб на Закваске: Основные Секреты и Рецепты
15. Легкое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: простой рецепт для дома
16. Тесто для мантов в хлебопечке: как приготовить быстро и просто
17. Простой и вкусный рецепт картофеля запечённого в пергаменте
18. Рогалики из творожного теста.
19. Как приготовить запеченный картофель в пергаменте: простой и вкусный рецепт
20. Сырные пышечки - за 10 минут.
21. Творожное печенье с изюмом.
22. Картофель: 7 простых и оригинальных рецептов
23. Дешево и вкусно: как я купила сардину в томатном соусе с овощным гарниром за копейки
24. Обалденная курочка в медовом соусе.
25. Где можно провести активный отдых в Тюмени летом
26. Драники. Ингредиенты: Картофель - 1 кг.
27. Профитроли со сливочным сыром и лососем.
28. Какие исторические места наиболее значимы в Кемерово
29. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
30. Королевское мясо. В жестяную банку рукав с куриным мясом положи.
31. Отменная закуска из лаваша с крабовыми палочками.
32. Полезные рецепты хлеба с закваской: здоровье и вкус на вашем столе
33. Соленые огурцы без зелени: простые рецепты на зиму
34. Сладкие огурцы на зиму: рецепты и советы для долгого хранения
35. Вкусные сладкие огурцы без стерилизации: простой рецепт
36. Заголовок 1: Как сохранить огурцы на зиму без сахара
37. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
38. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
39. Группа Анимация в Москве: где и когда увидеть их вживую
40. Загадочный польский суп с шампиньонами: история и рецепт
41. Завтрак с польским грибом: вкусные рецепты супа для холодной погоды
42. Вкусные картофельные драники с салом и луком: рецепт и инструкции
43. Вкусные драники с салом: рецепт и подсказки
44. Вкусные драники картофельные с салом и луком на сковороде: рецепт и подсказки
45. Вкусные драники с салом: рецепты и советы
46. Картофельные драники с луком: рецепт и советы по приготовлению
47. Рецепт Жульена с языком и грибами под сырной корочкой
48. Борщ в мультиварке с курицей без зажарки. Борщ с курицей в мультиварке
49. Борщ в мультиварке Редмонд. Секреты приготовления вкуснейшего борща на мясном бульоне в мультиварке Редмонд
50. Вкусный и простой рецепт: Курица в картофельном пюре в духовке