Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Вред при похудении

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Праздничный слоеный салат.
2. Медовик с заварным кремом.
3. Лодочки из слоёного теста.
4. Как загустить жидкое варенье для начинки пирога.
5. Идеальные сырники. Я долго экспериментировала, прежде чем у меня получились идеальные сырники.
6. Семейный яблочный пирог.
7. Пышные манные кексы.
8. Сметанные калачики. Буквально 30-40 минут - и у вас на столе мягкие, слегка рассыпчатые калачики с приятным домашним вкусом.
9. Ржаной хлеб на пшеничной закваске: простой рецепт для начинающих
10. Как назывался Санкт-Петербург в разные исторические периоды
11. Салат с копченой курицей, сыром, яйцами и перцем: простой и вкусный рецепт
12. Салат Цезарь с курицей: классический рецепт с секретами
13. Салат цезарь с курицей и шампиньонами: классический рецепт с изюминкой
14. Новый взгляд на классику: Цезарь с копченой курицей и маринованными грибами
15. Ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт без дрожжей в духовке
16. Секреты идеального теста для мантов: тонкое и прочное
17. Наивкуснейшая творожная запеканка.
18. Творожные завитушки. Ингредиенты:
19. Секрет хрустящей корочки: как приготовить картофель в духовке идеально
20. Картошка с чесноком и приправой в пергаменте: простой и вкусный рецепт для духовки
21. Простой и вкусный рецепт картофеля по-деревенски в духовке
22. Какие основные достопримечательности можно посетить в Ипатьевском монастыре
23. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
24. Какие архитектурные стили представлены в Иркутске
25. Вкусные картофельные драники с соусом: простой рецепт на каждый день
26. Оладьи из творога и сыра.
27. Куриная грудка в шубке под сыром.
28. Are there any unusual museums or exhibitions in Cheboksary
29. Пирог с клубникой.
30. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Саратова
31. Отменная закуска из лаваша с крабовыми палочками.
32. Салат свекольный. Нежный, вкусный, аппетитный свекольный салат, приготовленный с добавлением яиц и свеклы отлично подходит для повседневного меню.
33. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
34. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Пензе
35. Вкусная мойва в томатном соусе необыкновенно.
36. Сладкие огурцы на зиму: рецепты и советы для долгого хранения
37. Смачные и полезные: рецепт маринованных огурцов без сахара
38. Сладкие и сочные креветки на вкуснейшем рисе: простой рецепт для домашней кухни
39. Невероятно вкусная и легкая в приготовлении рецепт креветок с рисом на сковороде
40. Польские грибы: мастер-класс по приготовлению вкуснейших блюд
41. Все драники на сковороде жарят: как приготовить вкусный и полезный блюдо
42. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные сыром в духовке
43. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
44. Борщ без картошке в мультиварке. Борщ без картошки (с курицей)
45. Классический люля-кебаб из баранины. Выбираем мясо
46. Куриная грудка с картофельным пюре: простой рецепт для домашнего ужина
47. Вкус Франции на вашей кухне: мясо по-французски с картошкой в мультиварке
48. Кремлёвская хряпа. Внимание!
49. Салат из лосося с яйцом-пашот Журнал Мама Инфо. Салат из лосося с яйцом-пашот
50. Куриные зразы с грибами: быстро и вкусно