Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Вред при похудении

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Мраморный кулич. Для приготовления этого кулича нам понадобится:
2. Тыква в сметанно - чесночном соусе.
3. Сочное куриное Филе по-французски.
4. Пирог "Замарашка" с черникой.
5. Салат с копченой курицей, сыром, яйцами и перцем: простой и вкусный рецепт
6. Цезарь салат с курицей, грибами, сыром и яйцом: рецепт с секретами
7. Какие лучшие места для шопинга в Ростове-на-Дону
8. Какие исторические особенности московских улиц
9. Рецепт цезаря с курицей и грибами: простой и вкусный салат
10. Какие парки особенно популярны для прогулок и пикников
11. Ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт без дрожжей в духовке
12. Какие современные культурные события регулярно проводятся в Москве
13. Ржаные горбушки с солодом на закваске: история и рецепт из Таллина
14. Вкусное тесто для мантов: простой рецепт в хлебопечке
15. Самое удачное дрожжевое тесто.
16. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
17. Секрет хрустящей корочки: как приготовить картофель в духовке идеально
18. Картошка с чесноком и приправой в пергаменте: простой и вкусный рецепт для духовки
19. Простой и вкусный рецепт картошки по-деревенски на пергаменте
20. Запеченная картошка в хрустящей корочке: Секреты идеального блюда
21. Очень вкусный нежный медовый бисквит.
22. Минтай "Молочные Реки, Рыбные Берега".
23. Где можно провести активный отдых в Тюмени летом
24. Какие рекорды и достижения связаны с городом
25. Рыбный пирог "Все Сыты".
26. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
27. Традиционные украинские деруны с салом: рецепт от бабушки
28. Какие архитектурные стили представлены в Иркутске
29. Кекс столичный. Нам потребуется:
30. Где можно прогуляться вечером в центре города
31. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
32. Микроволновая печь с грилем: что можно приготовить за 10 минут
33. Просто и вкусно: как приготовить гриль в микроволновке Самсунг
34. Быстро и полезно: как приготовить овощи в микроволновке
35. Афиша Чиж & Co: новые даты и города
36. Как приготовить серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
37. Серый хлеб на ржаной закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
38. Огурцы без сахара: простой способ сохранения овощей на зиму
39. Сладкие и сочные креветки на вкуснейшем рисе: простой рецепт для домашней кухни
40. Татьяна Буланова: Известные работы, созданные в Брянске
41. Алексей Глызин: лидер и инноватор в бизнесе
42. Загадочный польский суп с шампиньонами: история и рецепт
43. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
44. Постный борщ без обжарки. Борщ диетический без зажарки
45. Фасоль по-русски с индийским акцентом
46. Куриные филе и картофельное пюре: идеальное сочетание на вашем столе
47. Вкусный и простой рецепт: Курица в картофельном пюре в духовке
48. 10 салатов с курицей. Салат 1: Курица с киви и помидорами
49. Вкусный и простой рецепт запеканки из картофельного пюре с курицей
50. Тёплый салат с лососем слабой соли. Салат с лососем — 15 рецептов приготовления из красной рыбы