Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Вред при похудении

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Домашняя шаурма. Ингредиенты.
2. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
3. Как назывался Санкт-Петербург в разные исторические периоды
4. Салат с копченой курицей, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
5. Какие традиции и праздники сохраняются в Тольятти
6. Какие исторические памятники подлежат охране
7. Традиционный рецепт Бородинского хлеба на закваске: секреты и тонкости
8. Уникальный вкус: как приготовить хлеб с солодом на закваске
9. Секреты Силезского хлеба: как приготовить идеальный ржаной хлеб на закваске
10. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
11. Запеченный картофель с чесноком в пергаменте: простой и вкусный рецепт
12. Какие культурные мероприятия проводятся для иностранных туристов
13. Сардины в томатном соусе: полезные свойства для вашего здоровья
14. Сардины Connetable GENEREUSE в томатном соусе: полезные и вкусные рецепты
15. Очень вкусный нежный медовый бисквит.
16. Творожные кексы. Предлагаю проверенный временем (из моего детства) рецепт выпекания вкусного, воздушного кекса из творога!
17. Закуска сыра из селедки и плавленого.
18. Оладьи из творога и сыра.
19. Овощи в микроволновке гриль: простой и вкусный рецепт
20. Какие основные достопримечательности Петрозаводска рекомендуют посетить туристам
21. Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
22. Пирог из киселя.
23. Секреты приготовления хлеба серого кирпичиком на закваске: мастер-класс
24. Домашние сосиски - вкуснятина и только!
25. Куриные котлетки с плавленными сырками.
26. Картофель по-деревенски в духовке.
27. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
28. Вкусные и полезные: рецепт маринованных огурцов без уксуса и сахара
29. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
30. Вкусный и полезный ризотто с креветками и овощами: рецепт и советы
31. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
32. Вкус Польши: рецепт грибного супа
33. Блюда с кешью и фасолью: вкусные и полезные рецепты
34. Рецепты французского мяса из говядины: от классики до современных вариаций
35. Картофельные драники с салом и луком: простой рецепт для домашней кухни
36. Завораживающие кальмары фаршированные рисом и грибами в духовке: рецепт, который поразит ваших гостей
37. Вкусный рецепт: Кальмары запеченные с сыром и помидорами в духовке
38. Откройте для себя вкус кальмаров фаршированных красной рыбой
39. Искусство приготовления фаршированных кальмаров овощами и сыром
40. Салат из свиного сердца с маринованным луком. Салат из свиного сердца
41. Грибы рядовки способы приготовления в пищу. Как правильно готовить рядовки: обработка, соление и маринование грибов
42. Тополевая рядовка рецепты жареная. Как приготовить подтопольники
43. Сохраним вкус лета: рецепт аджики из свеклы на зиму
44. ОЧЕНЬ вкусный борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
45. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
46. Что такое олии в кулинарии. Оливковое масло в кулинарии разных стран
47. Вкусный и полезный: подлива из куриного филе
48. Завтрак, обед или ужин: куриное филе и картофельное пюре с горошком
49. Шашлык на решетке в духовке из свинины. Шашлык из свинины на решетке в духовке
50. Шашлык из свинины на шампурах в духовке. Ингредиенты