Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Вред при похудении

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Капуста в горячем маринаде.
2. Манник "Мокрый". Несложный, очень нежный, сочный и вкусный пирог.
3. Тесто для беляшей.
4. Какие новые парки построены в последние годы
5. Скумбрия по-норвежски. Ароматный, сливочный кусочек нежнейшей рыбки!
6. Невероятно нежное песочное печенье.
7. Салат цезарь с грибами: простой рецепт для дома
8. Какие исторические памятники подлежат охране
9. Салат цезарь с курицей и шампиньонами: классический рецепт с изюминкой
10. Ароматный домашний хлеб: как использовать экстракт ржаного солода в рецепте
11. Легкое тесто для мантов: как приготовить в хлебопечке и мастерски слепить
12. Простой рецепт приготовления теста для мантов
13. Секрет хрустящей корочки: как приготовить картофель в духовке идеально
14. Простой и Вкусный Рецепт Запеченной Картошки на Пергаменте
15. Печёночные рулетики с начинкой.
16. Торт "Муравейник" со сгущенкой.
17. Творожные кексы. Предлагаю проверенный временем (из моего детства) рецепт выпекания вкусного, воздушного кекса из творога!
18. Маринованные шампиньоны "2 часа".
19. Традиционные картофельные драники с салом: простой рецепт аппетитного блюда
20. Рецепты гриля в микроволновке: как приготовить вкусно и быстро
21. Куриные котлетки с плавленными сырками.
22. Простой рецепт серого хлеба в духовке: как испечь вкусный хлеб дома
23. Нежная куриная грудка в духовке.
24. Пирог с вареньем из песочного теста.
25. САМЫЙ ПРОСТОЙ ржаной хлеб на закваске: пошаговый рецепт для начинающих
26. Чебуреки на заварном тесте.
27. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
28. Расскажите о музеях Пензы и их экспозициях
29. Домашний сыр за 3 часа.
30. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
31. Какие места в Перми связаны с русской литературой
32. Бурый рис с овощами и креветками: вкусный и полезный рецепт
33. Вкусный и полезный: рецепт риса с креветками и овощами на сковороде
34. Алексей Глызин: лидер и инноватор в бизнесе
35. Вкусный и полезный: рецепт овощного супа с белыми и польскими грибами
36. Белорусские драники с мачанкой: рецепт и история
37. Картофельные драники с салом и луком: простой рецепт для домашней кухни
38. Запеканка из кальмаров и сыра: быстро и вкусно
39. Вкусные и полезные: запеченные кальмары в духовке диетический рецепт
40. Невероятно вкусная рецептура: Кальмары сыром в духовке
41. Откройте для себя вкус кальмаров фаршированных красной рыбой
42. Вкусный и простой рецепт языка говяжьего с шампиньонами в сметанном соусе
43. Борщ без заморочек в мультиварке. Не хуже, чем в печи! Готовим вкусный борщ в мультиварке
44. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
45. ИДЕАЛЬНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ завтрак. Лайфхаки для завтрака
46. Вечная закваска для хлеба и выпечки без дрожжей. Закваска для белого хлеба «Вечная»
47. Как приготовить вкусную подливку из курицы к макаронам: рецепт и советы
48. Скандинавский салат с лососем и яйцом пашот. Скандинавский завтрак: яйцо-пашот и слабосоленый лосось
49. 11 лучших способов приготовить баклажаны в духовке. Баклажаны, запеченные в духовке: 11 вкусных и быстрых рецептов
50. Научилась вкусно запекать баклажаны и жарить больше не.. Баклажаны больше не жарю! Готовлю только так