Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Вред при похудении

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Соус "Цацики". Соус "Цацики" - простой и очень вкусный соус, который станет прекрасным дополнением ко многим блюдам!
2. Идеальные оладьи. Для меня эти оладьи ну просто идеальные!
3. Рецепт пышного бисквита с разрыхлителем в духовке.
4. Свекольный салат с сыром и чесноком.
5. Кекс творожный. Чудесный кекс для домашнего чаепития!
6. Литовский хлеб на закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
7. Как назывался Санкт-Петербург в разные исторические периоды
8. Headlines:
9. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
10. Пошаговый рецепт идеального теста для мантов в хлебопечке
11. Тесто для мантов в хлебопечке: как приготовить быстро и просто
12. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
13. Секрет хрустящей корочки: как приготовить картофель в духовке идеально
14. Какие прогулочные маршруты есть в Иванове
15. Рулетики с курицей и сыром на сковороде.
16. Картофель: 7 простых и оригинальных рецептов
17. Простой и вкусный - пирог капустный.
18. Домашние конфеты с орехами "Метеорит".
19. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
20. Курочка в кефире.
21. Мраморный рулет из курицы.
22. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
23. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
24. Как приготовить овощи гриль в микроволновке с функцией гриля: пошаговая инструкция
25. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
26. Овощи гриль в микроволновке: просто и вкусно
27. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
28. Секреты создания уютного дома: как выбрать идеальный аромат
29. Серый хлеб на закваске с медом и кориандром: полезный и ароматный рецепт
30. Салат свекольный. Нежный, вкусный, аппетитный свекольный салат, приготовленный с добавлением яиц и свеклы отлично подходит для повседневного меню.
31. Минтай, тушеный в сметане.
32. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
33. Заголовок 1: Как сохранить огурцы на зиму без сахара
34. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
35. Сладкие и сочные креветки на вкуснейшем рисе: простой рецепт для домашней кухни
36. Польский грибной суп с перловкой: рецепт и история
37. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
38. Вкусные блюда с кальмарами в духовке: рецепты и советы
39. Вкусные и полезные подливы из курицы к пюре: лучшие рецепты
40. Вкусный рецепт картофельного пюре с курицей
41. Загадочный язык под сливочно-грибным соусом с сыром: что это такое и как его приготовить
42. Вкусный рецепт: Говяжий язык в духовке с грибами и картошкой
43. Постный борщ без обжарки. Борщ диетический без зажарки
44. Вкусный рецепт баклажан под белым соусом в духовке
45. Вкусный рецепт пасты с креветками и сливочным соусом
46. Что такое олии в кулинарии. Оливковое масло в кулинарии разных стран
47. Вкус Индии: рецепты с фасолью
48. Блюда с фасолью кидни. Как готовить
49. Запекаемся с курицей и грибами: рецепт пюре в духовке
50. Что такое порошковое пиво и как его использовать. Что такое порошковое пиво и существует ли оно?