Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Вред при похудении

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Рецепт пышного бисквита с разрыхлителем в духовке.
2. Традиции финского ржаного: секреты приготовления на закваске
3. Ржаной хлеб на закваске с тмином и зернами: секреты приготовления и полезные свойства
4. Пирог "Дружная Семейка".
5. Секреты Бородинского: Закваска vs Sekowa — что делает хлеб по-настоящему особенным
6. Самый простой и вкусный ржаной хлеб: рецепт на каждый день
7. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой и быстрый рецепт
8. Пошаговый рецепт вкусного теста для мантов в хлебопечке
9. Тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт и лепка
10. Секреты идеального теста для мантов: тонкое и прочное
11. Простой и Вкусный Рецепт Запеченной Картошки на Пергаменте
12. Простой и вкусный рецепт картошки по-деревенски на пергаменте
13. Рулет или рецепт очень удачного бисквита.
14. Какие основные достопримечательности можно посетить в Ипатьевском монастыре
15. Минтай "Молочные Реки, Рыбные Берега".
16. Творожные кексы. Предлагаю проверенный временем (из моего детства) рецепт выпекания вкусного, воздушного кекса из творога!
17. Праздничные бутерброды со шпротами.
18. Овощи на гриле в микроволновке или: как приготовить быстро и вкусно
19. Какие исторические места наиболее значимы в Кемерово
20. Пирог "Чернушка" с вареньем.
21. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
22. Хлеб серый на закваске: что это такое и почему он полезен
23. Куриные котлетки с плавленными сырками.
24. Картофель по-деревенски в духовке.
25. Простой рецепт серого хлеба в духовке: как испечь вкусный хлеб дома
26. Кекс с изюмом.
27. САМЫЙ ПРОСТОЙ ржаной хлеб на закваске: пошаговый рецепт для начинающих
28. Быстрый пирог к чаю.
29. Вкусные огурцы на зиму без уксуса: простой рецепт для домашнего консервирования
30. Вкусный и простой рецепт креветок с рисом и овощами на сковороде
31. Постный рис с креветками: простой рецепт для домашнего приготовления
32. Грибной суп из замороженных польских: рецепт и советы
33. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
34. Белорусские драники с салом: рецепт и история
35. Рулетики из скумбрии в духовке.
36. Вкус Украины: рецепт драников с салом
37. Вкусные рецепты фаршированного кальмара в духовке
38. Вкусный рецепт запеканки с языком под грибным соусом
39. Вкусные и простые рецепты: блюда из картофельного пюре и курицы
40. Борщ без картошке в мультиварке. Борщ без картошки (с курицей)
41. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы для пюре
42. Как варить цельную пшеницу. Сколько времени варить пшеницу?
43. Пшеничная каша, как в детском саду
44. Нежная пшеничная каша на молоке. Пшеничная каша на молоке в мультиварке
45. Куриная грудка с картофельным пюре: простой рецепт для домашнего ужина
46. Жареные в манке кабачки. Рецепт: Жареные кабачки - хрустящие в манке
47. Как приготовить вкусную подливку из курицы к макаронам: рецепт и советы
48. Немцы сделали порошковое пиво со всеми пивными компонентами
49. Вкусный рецепт: мясо запеченное с овощами в рукаве
50. Как делают порошковое пиво. Порошковое пиво