Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Вред при похудении

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Рецепт пышного бисквита с разрыхлителем в духовке.
2. Творожный торт "слёзы ангела".
3. Хлеб на закваске с солодом и тмином: полезный и ароматный рецепт
4. Конфеты из творога.
5. Какие исторические памятники наиболее значимы в Чебоксарах
6. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Ульяновске
7. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
8. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке
9. Рыбный пирог. Этот рецепт - просто Находка.
10. Простой рецепт теста для мантов в хлебопечке Редмонд
11. Простой и быстрый рецепт теста на кипятке для мантов в хлебопечке
12. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
13. Рогалики из творожного теста.
14. Простой и Вкусный Рецепт Запеченной Картошки на Пергаменте
15. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка с Курицей в Духовке на Пергаменте
16. Какие прогулочные маршруты есть в Иванове
17. Какие современные достопримечательности появились в последние годы
18. Овощи гриль в микроволновке: простой и быстрый рецепт для домашнего стола
19. Овощи гриль в микроволновке: простой и вкусный рецепт для дома
20. Быстрое приготовление овощей гриль в микроволновке: простой рецепт
21. Пирог из киселя.
22. Салат капустный (в горячем маринаде).
23. Грибной жюльен. Ингредиенты:
24. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
25. Маринованные огурцы: простой рецепт на зиму, который придаст хрустящий вкус
26. Вкусный и простой рецепт креветок с рисом и овощами на сковороде
27. Завораживающий вкус: рисовая запеканка с креветками, овощами и соевым соусом
28. Рис с креветками и овощами: быстрое и вкусное блюдо для любого дня недели
29. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
30. Польский грибной суп с перловкой: рецепт и история
31. Рецепт и приготовление драников картофельных с салом
32. Салат из куриной грудки.
33. Откройте для себя вкус кальмаров фаршированных красной рыбой
34. Курица с пюре: быстрый и вкусный рецепт для всей семьи
35. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами в духовке
36. Вкусный и простой рецепт говяжьего языка запеченного с овощами и грибами
37. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
38. Вкусный и быстрый: рецепт рульки свиной в духовке с варкой
39. Постный борщ без обжарки. Борщ диетический без зажарки
40. Быстрый борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке
41. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
42. Как приготовить вкусную подливку из курицы к макаронам: рецепт и советы
43. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
44. Салаты с чесноком и копченой курицей. Как приготовить салат копченая курица, ананас, сыр, чеснок
45. Вкусный и полезный: рецепт пюре с курицей и овощами
46. Норвежский завтрак с лососем и яйцом пашот. Тосты с лосоcем и яйцом-пашот
47. Зеленый салат с яйцом пашот и лососем. Пошаговый рецепт зеленого салата
48. Завтрак, обед или ужин: воздушное картофельное пюре с курицей по-строгановски
49. Картофельный суп с сардиной в томатном соусе. Суп из сардины в томатном соусе с картофелем
50. Запеченные баклажаны со сливками и сыром. Особенности приготовления