Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Вред при похудении

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Соус "Цацики". Соус "Цацики" - простой и очень вкусный соус, который станет прекрасным дополнением ко многим блюдам!
2. Пицца очень быстрая.
3. Салат "Шпроты под Шубой".
4. Перепечи с мясом, грибами.
5. Тесто для беляшей.
6. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в музеях Арзамаса
7. Простой и Вкусный Салат с Курицей, Болгарским Перцем и Помидорами: Рецепт на Каждый День
8. Какие исторические особенности московских улиц
9. Салат Цезарь с грибами, курицей и сыром: простой и вкусный рецепт
10. Новый взгляд на классику: Цезарь с копченой курицей и маринованными грибами
11. Как Мичуринск связан с именем Ивана Мичурина
12. Рецепт рыбы под маринадом с луком и морковью.
13. Как замесить тесто на манты в тестомесе: пошаговая инструкция
14. Наивкуснейшая творожная запеканка.
15. Легко и полезно: картошка дольками на пергаменте в духовке
16. Расписание Славы в Калининграде: где и когда увидеть певицу
17. Сырные пышечки - за 10 минут.
18. Рулетики с курицей и сыром на сковороде.
19. Сардина: Полезные свойства для семьи и детей
20. Сардины: как найти баланс между пользой и вредом для организма
21. Сардины в консервах: полезный ли это продукт
22. Быстрый пирог с замороженными ягодами.
23. Домашний серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для начинающих
24. Серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для хлебопечки
25. Песочный пирог со смородиной.
26. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
27. Минтай, тушеный в сметане.
28. Вкусные и полезные: рецепт маринованных огурцов без уксуса и сахара
29. Заголовок 1: Как сохранить огурцы на зиму без сахара
30. Заморозки огурцов с яблочным уксусом: простой рецепт для зимы
31. Вкусные маринованные огурцы: простой рецепт для домашнего приготовления
32. Законсервировать огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
33. Корнишоны на зиму: как приготовить хрустящие в литровых банках
34. Сладкие и сочные креветки на вкуснейшем рисе: простой рецепт для домашней кухни
35. Вкусные и удобные: рецепт дрожжевых драников с картошкой, салом и луком
36. Рецепт драников с салом и луком: вкусный деревенский вариант
37. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
38. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами в духовке
39. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
40. Сохраним вкус лета: рецепт аджики из свеклы на зиму
41. Борщ в мультиварке Редмонд. Секреты приготовления вкуснейшего борща на мясном бульоне в мультиварке Редмонд
42. Больше не варю борщ в кастрюле. Борщ больше не варю, нашла хорошую замену. Вкусный суп без мяса за 15 минут
43. Каша пшеничная полтавская на молоке. Как приготовить полтавскую кашу в мультиварке
44. Вкусные и полезные: диетические салаты с копченой курицей
45. Салат из лосося с яйцом-пашот Журнал Мама Инфо. Салат из лосося с яйцом-пашот
46. Вкусный и удобный: рецепт гуляша из куриной грудки с картофельным пюре
47. Салат яйцо пашот рыба. Салат из копченой трески с яйцами-пашот и крутонами
48. СОЗДАНО ПЕРВОЕ ПОРОШКОВОЕ ПИВО: ЕГО ДОСТАТОЧНО РАЗВЕСТИ ВОДОЙ
49. Завтрак, обед или ужин: куриное филе с картофельным пюре и овощами
50. Немцы сделали порошковое пиво со всеми пивными компонентами