Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Вред при похудении

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Шпроты под Шубой".
2. Любимая "Мимоза" на новый лад.
3. Слоеные "Ушки" на закуску.
4. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
5. Цезарь салат с курицей, грибами, сыром и яйцом: рецепт с секретами
6. Салат Цезарь с курицей и грибами: простой и вкусный рецепт для дома
7. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
8. Оладьи из кабачков с творогом.
9. Секреты Бородинского: Закваска vs Sekowa — что делает хлеб по-настоящему особенным
10. Легкое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: простой рецепт для дома
11. Секреты идеального теста для мантов
12. Творожные завитушки. Ингредиенты:
13. Рогалики из творожного теста.
14. Печёночные рулетики с начинкой.
15. Витамины из железной банки: безопасность и удобство
16. Домашние конфеты с орехами "Метеорит".
17. Сардина: польза и вред для организма
18. Какие рекорды и достижения связаны с городом
19. Мраморный рулет из курицы.
20. Пирог с малиной и сметанной заливкой.
21. Бананово - клубничный коктейль.
22. Рецепты гриля в микроволновке: как приготовить вкусно и быстро
23. Быстрое приготовление овощей гриль в микроволновке: простой рецепт
24. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
25. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для духовки
26. Секреты приготовления бездрожжевого серого хлеба на ржаной закваске
27. Полезные рецепты хлеба с закваской: здоровье и вкус на вашем столе
28. Серый хлеб на закваске с медом и кориандром: полезный и ароматный рецепт
29. Вкусные огурцы на зиму: рецепт маринования на 1 литровую банку
30. Вкусные и полезные: рецепт острых маринованных огурцов без сахара с яблочным уксусом
31. Как приготовить огурцы на зиму без сахара и стерелизации
32. Рис с креветками и овощами: быстрое и вкусное блюдо для любого дня недели
33. Вкусный и простой рецепт грибного супа из польских грибов
34. Вкусный и простой рецепт супа из польских белых грибов
35. Рисовая запеканка с рыбой.
36. Картофельные драники с салом: рецепт и способ приготовления
37. Вкусный и быстрый: рецепт кальмара с сыром в духовке
38. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
39. Подтопольники жареные с картошкой, как приготовить. Жареные рядовки с картошкой. Тополиная рядовка: засолка
40. Вкусный и простой рецепт запеканки языка с грибами
41. Вегетарианский борщ в мультиварке. Дивный постный борщ, приготовленный в мультиварке
42. Борщ с курицей в мультиварке
43. Вкусный рецепт картофельной запеканки с курицей в духовке из пюре
44. Клаб-сэндвич с морковью Айдахо: как приготовить это блюдо на кухне
45. Вкус Франции на вашей кухне: мясо по-французски с картошкой в мультиварке
46. Нежное куриное филе с пюре: идеальное блюдо для романтического ужина
47. Блюда с фасолью кидни. Как готовить
48. Тёплый салат с лососем слабой соли. Салат с лососем — 15 рецептов приготовления из красной рыбы
49. Куриные филе к пюре: 5 быстрых и вкусных рецептов
50. Найдены производители порошкового пива. Порошковое пиво