Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Вред при похудении

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Куриные грудки по - восточному.
2. Ржаной хлеб на закваске с семечками и тмином: полезный и ароматный рецепт
3. Какие новые парки построены в последние годы
4. Вкусный и простой салат с курицей, болгарским перцем и сыром: рецепт для каждого дня
5. Легкий и Вкусный Рецепт Салата Цезарь с Курицей и Грибами
6. Какие интересные факты о метро Москвы
7. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
8. Рецепт рыбы под маринадом с луком и морковью.
9. Как приготовить рыбу в кляре со сметаной.
10. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке
11. Легкое тесто без яиц для мантов в хлебопечке: простой рецепт
12. Оладьи на кефире с зелёным луком.
13. Цыпленок табака (тапака).
14. Творожное печенье с изюмом.
15. Сардина тихоокеанская иваси натуральные от [бренда]: полезные свойства и вкусные рецепты
16. Творожные кексы. Предлагаю проверенный временем (из моего детства) рецепт выпекания вкусного, воздушного кекса из творога!
17. Рыбные очень вкусные котлеты.
18. Пирог с малиной и сметанной заливкой.
19. Микроволновка с грилем: 15 вкусных блюд, которые можно приготовить за 30 минут
20. Гриль в микроволновке: простые рецепты для домашнего обеда
21. Гоpшочeк, вари! Обязатeльнo пoпробуйте!
22. Рецепт вареников с картошкой на кефире.
23. Простой серый хлеб на ржаной закваске: рецепт для начинающих
24. Конфеты "Трюфель". Ингредиенты:
25. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
26. Серый хлеб на закваске: полезный и ароматный рецепт
27. Анастасия Высоцкая: история успеха
28. Мастер-класс по приготовлению соленых огурцов на зиму
29. Съедают банку за РАЗ: как это работает и что нужно знать о этом
30. Как приготовить огурцы на зиму без сахара и стерелизации
31. Завораживающий вкус: рисовая запеканка с креветками, овощами и соевым соусом
32. Вкусный и полезный: черный рис с овощами и креветками
33. Вкусные креветки с рисом: рецепт приготовления на сковороде
34. Подарочные рецепты: основные блюда с креветками и рисом
35. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: репертуар и спектакли
36. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
37. Вкусные и простые драники с салом и сыром: рецепт и рекомендации
38. Вкусный рецепт: фаршированные кальмары в духовке с сыром
39. Потрясающие рецепты с кальмарами: 5 способов приготовить вкусные блюда
40. Вкусные начинки для кальмаров в духовке: рецепты и советы
41. Курица с пюре: быстрый и вкусный рецепт для всей семьи
42. Вкусный рецепт запеканки с языком под грибным соусом
43. Как пожарить грибы рядовки на сковороде. Как жарить грибы рядовки, чтобы приготовить вкусную заготовку
44. Говяжий язык с грибами под сырной корочкой: рецепт на вкус
45. Вегетарианский борщ в мультиварке. Дивный постный борщ, приготовленный в мультиварке
46. Фасоль по-русски с индийским акцентом
47. Как приготовить кашу пшеничную на молоке мелкого помола. Рецепт пшеничной каши на молоке 
48. Нежное куриное филе с пюре: идеальное блюдо для романтического ужина
49. Летний салат с лососем и яйцом-пашот. Салат с красной рыбой, помидорами и яйцом-пашот
50. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы к пюре