Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Вред при похудении

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Свекольный салат с сыром и чесноком.
2. Тесто для беляшей.
3. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
4. Ржаной хлеб на закваске с тмином и зернами: секреты приготовления и полезные свойства
5. Какие новые парки построены в последние годы
6. Скумбрия по-норвежски. Ароматный, сливочный кусочек нежнейшей рыбки!
7. Невероятно нежное песочное печенье.
8. Вкусный и простой салат с курицей, болгарским перцем и сыром: рецепт для каждого дня
9. Салат с курицей, яйцом, перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
10. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
11. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
12. Рыбный пирог. Этот рецепт - просто Находка.
13. Легкое тесто для мант в хлебопечке Gorenje: простой и быстрый рецепт
14. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка Дольками в Духовке на Пергаменте
15. Картошка фри в духовке: простой и вкусный рецепт
16. Хрустящий картофель в духовке: как приготовить дольками с золотистой корочкой
17. Сардины в банке: все о пользе и вреде для здоровья
18. Рыбные очень вкусные котлеты.
19. Пирожное "Картошка" заварное.
20. Шоколадная колбаска. Ингредиенты:
21. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
22. Какие основные достопримечательности Петрозаводска рекомендуют посетить туристам
23. Салат "Простушка". Ингредиенты:
24. Как приготовить овощи гриль в микроволновке с функцией гриля: пошаговая инструкция
25. Мы готовим дома шашлык в банке.
26. Легко и Вкусно: Рецепты Овощей Гриль в Микроволновке
27. Самое быстрое и вкусное слоеное творожное тесто.
28. Простой серый хлеб на воде и муке: рецепт для начинающих
29. Секреты приготовления простого серого хлеба на ржаной закваске в хлебопечке
30. Песочный пирог со смородиной.
31. Форшмак - вкуснейшая закуска из селедки.
32. Алексей Глызин: лидер и инноватор в бизнесе
33. Группа Бутырка: где и когда выступают
34. Вкусный и полезный: рецепт польского грибного супа с капустой
35. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
36. Идеальное сочетание морепродуктов: кальмары фаршированные крабовыми палочками и сыром
37. Запекаем кальмара в сыре: простой рецепт для домашней кухни
38. Фаршированный кальмар: идеальная холодная закуска для летнего стола
39. Искусство приготовления фаршированных кальмаров овощами и сыром
40. Курица с пюре: быстрый и вкусный рецепт для всей семьи
41. Куриный суп для малышей: рецепт и советы
42. Борщ без томата с капустой в мультиварке. Ингредиенты:
43. Запеканка с куриным филе: простой и вкусный рецепт
44. Вкуснейшее картофельное пюре с куриной подливкой: рецепт и подсказки
45. Смачно и полезно: рецепт картофельного пюре с гуляшом из куриной грудки
46. Тёплый салат с лососем слабой соли. Салат с лососем — 15 рецептов приготовления из красной рыбы
47. Салат с лососем и яйцом пашот– Telegraph. Салат с лососем и яйцом пашот
48. Норвежский завтрак с лососем и яйцом пашот. Тосты с лосоcем и яйцом-пашот
49. Салат яйцо пашот рыба. Салат из копченой трески с яйцами-пашот и крутонами
50. Завтрак, обед или ужин: воздушное картофельное пюре с курицей по-строгановски