Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Вред при похудении

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Пирог "Лень - Матушка".
2. Слойки на кефире.
3. Рулетики мясные к праздничному столу.
4. Ржаной хлеб на закваске с семечками и тмином: полезный и ароматный рецепт
5. Какие новые парки построены в последние годы
6. Курица по-аджарски на сковороде.
7. Вкусный салат с перцем, помидорами, сыром и яйцом: простой рецепт
8. Легкий и Вкусный Салат: Помидоры, Огурцы, Перец, Сыр и Куриная Грудка
9. Какие традиции и праздники сохраняются в Тольятти
10. Оригинальные салаты из курицы: 5 необычных рецептов
11. Какие исторические особенности московских улиц
12. Простой рецепт Бородинского хлеба на закваске в хлебопечке
13. Ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт без дрожжей в духовке
14. Традиционный рецепт Бородинского хлеба на закваске: секреты и тонкости
15. Какие парки и скверы Воронежа популярны среди жителей и гостей
16. Вкусное сочетание: черный ржаной хлеб с клюквой на закваске
17. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт
18. Простое и быстрое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: пошаговый рецепт
19. Оладьи на кефире с зелёным луком.
20. Простое и быстрое пресное тесто для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
21. Сардины Connetable GENEREUSE в томатном соусе: полезные и вкусные рецепты
22. Настоящий татарский вак беляш.
23. Простое и быстрое печенье на кефире.
24. Овощи гриль в мультипекаре: быстрый и полезный способ насладиться летним вкусом
25. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
26. Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
27. Музыкальное сердце столицы: Оркестр CAGMO Москва
28. Серый хлеб на закваске с тыквенными семечками: полезный и вкусный выбор для здорового питания
29. Серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для хлебопечки
30. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
31. Сладкие огурцы на зиму: рецепты и советы для долгого хранения
32. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
33. Вкусные сладкие огурцы без стерилизации: простой рецепт
34. Запаситесь свежим вкусом: рецепт маринада для огурцов без сахара на 1 литр воды
35. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
36. Фуршет в офис: как организовать идеальное мероприятие с доставкой
37. Грибной суп с перловой крупой: вкус и здоровье в одном блюде
38. Грибной суп из замороженных польских: рецепт и советы
39. Вкусный и простой: рецепт польского грибного супа на молоке с белым вином
40. Вкусные картофельные драники с салом и луком: рецепт и инструкции
41. Вкусные и удобные драники с салом, картошкой и луком: рецепт и подсказки
42. Искусство приготовления фаршированных кальмаров овощами и сыром
43. Подтопольники жареные с картошкой, как приготовить. Жареные рядовки с картошкой. Тополиная рядовка: засолка
44. Вкусный и простой рецепт запеканки языка с грибами
45. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
46. Необычный постный борщ в мультиварке. Постный борщ в мультиварке
47. Борщ без томата с капустой в мультиварке. Ингредиенты:
48. Вкусный и полезный рецепт: Куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром
49. Обзор видов порошкового пива. Где купить и попробовать порошковое пиво?
50. Немецкие монахи создали первое в мире порошковое пиво. Просто добавь воды: немцы создали первое в мире порошковое пиво