Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Вред при похудении

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Идеальные сырники. Я долго экспериментировала, прежде чем у меня получились идеальные сырники.
2. Любимая "Мимоза" на новый лад.
3. Пирог "Дружная Семейка".
4. Ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт без дрожжей в духовке
5. Вкусное сочетание: черный ржаной хлеб с клюквой на закваске
6. Хлеб на закваске с солодом: полезные свойства и секреты приготовления
7. Секреты приготовления теста для мантов: чтобы не рвалось и не прилипало
8. Красивый и вкусный картофель дольками: как приготовить идеальное блюдо
9. Картофель гриль в духовке: простой и вкусный рецепт для дома
10. Какие уникальные памятники есть в городе
11. Дроб с куриной печенью по-болгарски.
12. Вкуснейшая скумбрия по Гордону рамзи.
13. Какие советы по шопингу для туристов
14. Творожное печенье с изюмом.
15. Самая полезная рыба в консервах: топ-выбор для здоровья
16. Простой и вкусный - пирог капустный.
17. Очень вкусный нежный медовый бисквит.
18. Домашние конфеты с орехами "Метеорит".
19. Курочка в кефире.
20. Какие музеи Казани наиболее популярны среди туристов
21. Нежный кальмар в сметанном соусе.
22. Салат "Простушка". Ингредиенты:
23. Домашнее печенье на скорую руку в виде коржиков.
24. Рецепт вареников с картошкой на кефире.
25. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
26. Хачапури по аджарски.
27. Ленивый серый хлеб на закваске: простой рецепт для занятых
28. Вкусные огурцы на зиму: рецепт маринования на 1 литровую банку
29. Как избежать ошибок в отношениях с людьми
30. Огурцы в маринаде: как приготовить хрустящий маринад на зиму
31. Билеты Zoloto: эксклюзивные интервью и истории за кулисами
32. Идеальный рецепт жареный рис с креветками: как приготовить блюдо за 30 минут
33. Загадочный польский суп с шампиньонами: история и рецепт
34. Группа Бутырка: где и когда выступают
35. Польские грибы: мастер-класс по приготовлению вкуснейших блюд
36. Вкусные картофельные драники с салом и луком: рецепт и инструкции
37. Картофельные драники с салом: простой и вкусный рецепт
38. Вкусные и полезные драники с салом и зеленью: рецепт и советы
39. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами, сыром и яйцом
40. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
41. Завтрак на скорую руку: рецепт кальмаров в сырном соусе
42. Откройте для себя вкус кальмаров фаршированных красной рыбой
43. Откройте для себя блюдо Армана Давлетьярова: история и рецепт
44. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
45. Как жарить тополевую рядовку. Подготовка рядовок к жарке
46. Борщ без томата с капустой в мультиварке. Ингредиенты:
47. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть
48. Каша пшеничная молочная в молоковарке. Ингредиенты для «Каша пшеничная молочная в молоковарке»:
49. 10 салатов с курицей. Салат 1: Курица с киви и помидорами
50. Вкусные и полезные варианты ОБЖОР шаурмы со свининой и люля кебаба из курицы