Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Вред при похудении

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Рецепт пышного бисквита с разрыхлителем в духовке.
2. Капуста в горячем маринаде.
3. Пышные манные кексы.
4. Сметанные калачики. Буквально 30-40 минут - и у вас на столе мягкие, слегка рассыпчатые калачики с приятным домашним вкусом.
5. Пшеничный хлеб на ржаной закваске: необычное сочетание для гурманов
6. Салат с курицей, болгарским перцем, сыром и огурцом: простой и вкусный рецепт
7. Какие современные культурные события регулярно проводятся в Москве
8. Аутентичный рецепт бородинского хлеба на закваске с солодом: традиции и вкус
9. Рецепт заварного хлеба с солодом: как приготовить вкусный и полезный хлеб дома
10. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Panasonic 2501: простой рецепт
11. Заварное тесто для мантов на кипятке: простой рецепт для идеальных мант
12. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Redmond 1920: простой рецепт
13. Запеченный картофель в духовке: Просто и необычно
14. Картошка по-деревенски в духовке на пергаменте: простой и ароматный рецепт
15. Простая и вкусная намазка на хлеб.
16. Рулет или рецепт очень удачного бисквита.
17. Тефтели в подливе. Для детей и взрослых предлагаю вкусные тефтельки с подливкой из серии детсадовского питания.
18. Картофельные драники с салом: Вкусный и Простой Рецепт
19. Традиционные украинские деруны с салом: рецепт от бабушки
20. Легко и Вкусно: Рецепты Овощей Гриль в Микроволновке
21. Секреты приготовления хлеба серого кирпичиком на закваске: мастер-класс
22. САМЫЙ ПРОСТОЙ ржаной хлеб на закваске: пошаговый рецепт для начинающих
23. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
24. Серый хлеб на закваске с медом и кориандром: полезный и ароматный рецепт
25. Минтай, тушеный в сметане.
26. Вкусные огурцы на зиму: рецепт маринования на 1 литровую банку
27. Заморозки и соленья: как сохранить огурцы на зиму в банках
28. Законсервировать огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
29. Вкусный и полезный: как приготовить рис с морепродуктами и овощами
30. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
31. Невероятно вкусная и легкая в приготовлении рецепт креветок с рисом на сковороде
32. Польский грибной суп с перловкой: рецепт и история
33. Польские супы из лесных грибов: 47 самых лучших рецептов
34. Вкусный и полезный: рецепт польского грибного супа с капустой
35. Рецепт драников с луком и салом: вкусные и полезные
36. Рисовая запеканка с рыбой.
37. Запеканка из кальмаров и сыра: нежный и ароматный рецепт
38. Вкусные блюда с кальмарами в духовке: рецепты и советы
39. Вкусный и экзотический рецепт: язык с грибами и ореховым соусом
40. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
41. Как приготовить вкусный Борщ без обжарки. Рецепт борща без зажарки
42. Борщ без свеклы в мультиварке. Пошаговый рецепт с фото
43. Нежная пшеничная каша на молоке. Пшеничная каша на молоке в мультиварке
44. Куриная грудка с картофельным пюре: простой рецепт для домашнего ужина
45. Вкуснейшая запеканка из курицы и пюре: рецепт и советы
46. Запеканка с куриным филе: простой и вкусный рецепт
47. Вкусный и полезный рецепт: Куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром
48. Вкусный рецепт куриной грудки с грибами: как приготовить блюдо на весь вечер
49. Немецкие монахи создали первое в мире порошковое пиво. Просто добавь воды: немцы создали первое в мире порошковое пиво
50. Как делают порошковое пиво. Порошковое пиво