Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Вред при похудении

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Закуска из помидоров "Дед Мороз".
2. Домочадцы просят испечь чего-нибудь сладенького к чаю, а возиться долго с тестом у тебя нет совершенно никакого желания?
3. Пышные манные кексы.
4. Булочки с изюмом в молочной заливке.
5. Традиции финского ржаного: секреты приготовления на закваске
6. Какую роль сыграла река Урал в развитии Оренбурга
7. Свежий салат с курицей, болгарским перцем и помидорами: простой рецепт для домашнего обеда
8. Салат с жареными вешенками и крабовыми палочками.
9. Торт "Минутка". Он же торт "Светлана".
10. Печеночный торт со сметанным соусом.
11. Как замесить тесто на манты в тестомесе: пошаговая инструкция
12. Творожные завитушки. Ингредиенты:
13. Какие уникальные памятники есть в городе
14. Вкуснейшая скумбрия по Гордону рамзи.
15. Какие советы по шопингу для туристов
16. Простой и вкусный рецепт картофеля по-деревенски в духовке
17. Минтай "Молочные Реки, Рыбные Берега".
18. Дрожжевые оладьи. Эти пышные, воздушные оладьи особенно хороши с пылу с жару.
19. Простое и быстрое печенье на кефире.
20. Традиционные картофельные драники с салом: простой рецепт аппетитного блюда
21. Шоколадная колбаска. Ингредиенты:
22. Оладьи из творога и сыра.
23. Селедочная намазка. Таким образом, если вы очень любите селёдочку, то такая селёдочная намазка для бутербродов, должна вам очень понравится.
24. Медовое печенье. Эти мягкие, душистые, сладкие и рассыпчатые печеньки из медового теста очень любят и дети, и взрослые.
25. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для дома
26. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
27. Афиша Линды в Санкт-Петербурге: все концерты и мероприятия
28. Соленые огурцы без зелени: простые рецепты на зиму
29. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Пензе
30. Какие места в Перми связаны с русской литературой
31. Вкусные и полезные: рецепт острых маринованных огурцов без сахара с яблочным уксусом
32. Маринованные огурцы без сахара: рецепт для зимы
33. Засолить огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
34. Невероятно вкусная и легкая в приготовлении рецепт креветок с рисом на сковороде
35. Завтрак на высоком уровне: рецепт крупника перловатого супа с грибами по-польски
36. Вкусный и полезный суп из белых и польских грибов с курицей и сливками
37. Вкусный суп с польскими грибами: рецепт свежих грибов
38. Остренькая маринованная капуста быстрого приготовления.
39. Картофельные драники с салом: рецепт и способ приготовления
40. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами, сыром и яйцом
41. Запеканка из кальмаров в сливочном соусе: рецепт и советы
42. Картошка с грибами синеножка или рядовка. Способы приготовления
43. Вкусное блюдо из языка и грибов: рецепт и подсказки
44. Сохраним вкус лета: рецепт аджики из свеклы на зиму
45. Куриная грудка с картофельным пюре: простой рецепт для домашнего ужина
46. Нежное куриное филе с пюре: идеальное блюдо для романтического ужина
47. Салат с копченой курицей и помидорами. Ингредиенты:
48. Бутерброд с красной рыбой. 15 бутербродов с семгой, которые готовятся проще простого
49. Норвежский завтрак с лососем и яйцом пашот. Тосты с лосоcем и яйцом-пашот
50. Как делают порошковое пиво. Порошковое пиво