Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Вред при похудении

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Идеальные оладьи. Для меня эти оладьи ну просто идеальные!
2. Медовик с заварным кремом.
3. Лимонный освежающий пирог.
4. Тыква в сметанно - чесночном соусе.
5. Ржаной хлеб на закваске с тмином и зернами: секреты приготовления и полезные свойства
6. Ржаной хлеб с ферментированным солодом: секреты приготовления в хлебопечке
7. Вкусный салат с перцем, помидорами, сыром и яйцом: простой рецепт
8. Салат с копченой курицей, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
9. Вкусный салат с курицей и грибами: простой рецепт для дома
10. Традиционный домашний ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт от корней
11. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Panasonic 2501: простой рецепт
12. Творожное печенье с изюмом.
13. Хрустящий картофель в духовке: как приготовить дольками с золотистой корочкой
14. Рулет или рецепт очень удачного бисквита.
15. Какие основные достопримечательности можно посетить в Ипатьевском монастыре
16. Какую роль сыграл Обнинск в развитии атомной науки
17. Соус чесночный. Ингредиенты:
18. Наивкуснейшие запеченные шампиньоны.
19. Как жарить мойву в духовке.
20. Овощи гриль в микроволновке: простой и быстрый рецепт для домашнего стола
21. Пирог с клубникой.
22. Какую роль сыграл Петр I в основании и развитии Санкт-Петербурга
23. Быстрое приготовление овощей гриль в микроволновке: простой рецепт
24. Овощи гриль в микроволновке: просто и вкусно
25. Серый хлеб на хмелевой закваске: уникальная комбинация вкусов
26. Куриные котлетки с плавленными сырками.
27. Простой рецепт домашнего серого хлеба на закваске в форме
28. Анастасия Высоцкая: история успеха
29. Сладкие огурцы на зиму: рецепты и советы для долгого хранения
30. Секреты приготовления тайского риса с креветками: рецепты и советы
31. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками и овощами
32. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
33. Пастуший пирог: история и традиции ирландского блюда
34. Вкусный и простой шефердский картофельный пирог с мясом: рецепт и советы
35. Вкус Польши: рецепт грибного супа
36. Загадочный польский суп с шампиньонами: история и рецепт
37. Группа Бутырка: где и когда выступают
38. Белорусские драники с мачанкой: рецепт и история
39. Вкусные и полезные драники с салом и луком: рецепт и советы
40. Запеканка из кальмаров и сыра: нежный и ароматный рецепт
41. Вкусный и полезный: рецепт картофельной запеканки с говяжьим языком и лесными грибами
42. Сохраним вкус лета: рецепт аджики из свеклы на зиму
43. Рецепт Жульена с языком и грибами под сырной корочкой
44. Классический борщ в мультиварке. Борщ с мясом в мультиварке
45. Борщ в мультиварке с курицей без зажарки. Борщ с курицей в мультиварке
46. Быстрый борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке
47. Как варить цельную пшеницу. Сколько времени варить пшеницу?
48. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть
49. Нежное куриное филе с пюре: идеальное блюдо для романтического ужина
50. Яйцо пашот с голландским соусом и лососем. Копченый лосось и яйца-пашот с голландским соусом