Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Вред при похудении

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Купеческий" - настоящее объедение.
2. Идеальные сырники. Я долго экспериментировала, прежде чем у меня получились идеальные сырники.
3. Уникальный рецепт: Хлеб на ржаной закваске с солодом и тмином
4. Рецепт цезаря с курицей и грибами: простой и вкусный салат
5. Какие музеи в Москве считаются обязательными для посещения
6. Салат с жареными вешенками и крабовыми палочками.
7. Супер тесто на пельмени и вареники.
8. Обалденная скумбрия, запеченная в духовке!
9. Ароматное творожное печенье с корицей.
10. Мокрый пергамент для картофеля с мясом: Удобный способ сохранить сочность
11. Это мясное блюдо должен попробовать каждый!
12. Какие прогулочные маршруты есть в Иванове
13. Хрустящий картофель в духовке: как приготовить дольками с золотистой корочкой
14. Сардины в томатном соусе: полезные свойства для вашего здоровья
15. Мясные "Ёжики" с картошкой под сыром.
16. Сколько калорий в консервированных сардинах в томатном соусе
17. Ребрышки свиные из духовочки.
18. Тёртый пирог с творогом и маком.
19. Вкусные картофельные драники с соусом: простой рецепт на каждый день
20. Шоколадная колбаска из печенья и какао.
21. Легкие рецепты овощей гриль в микроволновке: полезно и вкусно
22. Быстрое приготовление овощей гриль в микроволновке: простой рецепт
23. Афиша Чиж & Co: новые даты и города
24. Секреты приготовления хлеба серого кирпичиком на закваске: мастер-класс
25. Домашний серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
26. Серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для хлебопечки
27. Завтрак на завтрак: Рис с овощами и креветками
28. Вкусный и полезный: как приготовить рис с овощами и креветками
29. Завтрак на ходу: рисовуха с креветками и овощами в мультиварке
30. Овощной рис с жареными креветками: вкусный и полезный рецепт
31. Группа Бутырка: где и когда выступают
32. Вкусный и простой рецепт грибного супа из польских грибов
33. Необычный рецепт: фаршированный кальмар крабовыми палочками и яйцом
34. Мягкие и сочные кальмары в духовке: рецепт и подсказки
35. Вкусный рецепт запеканки с языком под грибным соусом
36. Слоеный салат из свиного сердца с шампиньонами.. Салат из свиного сердца с грибами: пошагово с фото
37. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
38. Сохраним вкус лета: рецепт аджики из свеклы на зиму
39. Вкусный и простой рецепт языка говяжьего с шампиньонами в сметанном соусе
40. Постный борщ в мультиварке со специями и сельдереем
41. Вкусный рецепт баклажан под белым соусом в духовке
42. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть
43. Как приготовить кашу пшеничную на молоке мелкого помола. Рецепт пшеничной каши на молоке 
44. Куриная грудка с картофельным пюре: простой рецепт для домашнего ужина
45. Вкусный гарнир из курицы к пюре: рецепт и советы
46. Вкуснейшее картофельное пюре с куриной подливкой: рецепт и подсказки
47. Вкусный рецепт куриной грудки с грибами: как приготовить блюдо на весь вечер
48. Скандинавский салат с лососем и яйцом пашот. Скандинавский завтрак: яйцо-пашот и слабосоленый лосось
49. Зеленый салат с яйцом пашот и лососем. Пошаговый рецепт зеленого салата
50. Фарфалле с карбонарой и зеленым горошком: рецепт и подсказки