Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Вред при похудении

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Купеческий" - настоящее объедение.
2. Картофель "фри" (без жира и масла.
3. Любимые "Секретные" котлетки.
4. Хлеб с тмином и солодом формовой: секреты приготовления и полезные свойства
5. Салат цезарь с грибами: простой рецепт для дома
6. Хлеб на закваске с солодом в хлебопечке: секреты идеального вкуса
7. Какие парки и скверы Воронежа популярны среди жителей и гостей
8. Молодой картофель запеченный в пергаменте 1: простой и вкусный рецепт
9. Какие прогулочные маршруты есть в Иванове
10. Рыба под маринадом.
11. Тефтели в подливе. Для детей и взрослых предлагаю вкусные тефтельки с подливкой из серии детсадовского питания.
12. Рыбные очень вкусные котлеты.
13. Домашний мармелад. Ингредиенты:
14. Простой и вкусный рецепт картопляников с салом и луком
15. Простое и быстрое печенье на кефире.
16. Курочка в кефире.
17. Мраморный рулет из курицы.
18. Шоколадная колбаска. Ингредиенты:
19. Быстро и полезно: как приготовить овощи в микроволновке
20. Рецепт вареников с картошкой на кефире.
21. Какие музеи популярны среди туристов
22. Тарталетки с куриным Филе, шампиньонами и сыром.
23. Домашний сыр за 3 часа.
24. Быстро и вкусно: маринованные огурцы без сахара
25. Быстрый пирог к чаю.
26. Вкусная мойва в томатном соусе необыкновенно.
27. Какие места в Перми связаны с русской литературой
28. Огурцы в уксусе: простой рецепт маринования на 1 литровую банку
29. Засолить огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
30. Сладкие и соленые рецепты риса с креветками для любителей морепродуктов
31. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
32. Вкусные драники картофельные с салом и луком на сковороде: рецепт и подсказки
33. Вкусные драники с салом: простой рецепт для домашнего приготовления
34. Блюда с кешью и фасолью: вкусные и полезные рецепты
35. Секреты идеальных роллов: что нужно знать перед заказом
36. Вкусные и удобные: рецепт дрожжевых драников с картошкой, салом и луком
37. Вкусные драники с салом и сметаной: рецепт и подсказки
38. Запеканка из кальмара и овощей: вкусный и полезный рецепт
39. Вкусный рецепт запеканки с языком под грибным соусом
40. Вкусный и полезный: рецепт картофельной запеканки с говяжьим языком и лесными грибами
41. Грибы рядовки способы приготовления в пищу. Как правильно готовить рядовки: обработка, соление и маринование грибов
42. Вкусные свиные языки с грибами: рецепт и подсказки
43. Борщ без свеклы в мультиварке. Пошаговый рецепт с фото
44. Вкусный рецепт пасты с креветками и сливочным соусом
45. Как варить пшеничную кашу на молоке ребенку от 1 года. Видео рецепт
46. Простой пшеничный хлеб на закваске. Замес теста для французского хлеба
47. Запеканка с куриным филе: простой и вкусный рецепт
48. Яйцо пашот с голландским соусом и лососем. Копченый лосось и яйца-пашот с голландским соусом
49. СОЗДАНО ПЕРВОЕ ПОРОШКОВОЕ ПИВО: ЕГО ДОСТАТОЧНО РАЗВЕСТИ ВОДОЙ
50. Вкусный рецепт: мясо запеченное с овощами в рукаве