Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Вред при похудении

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Слоенки с творожной начинкой и изюмом.
2. Булочки с изюмом в молочной заливке.
3. Хлеб с 40% ржаной муки и тмином на закваске: как приготовить ароматный и полезный хлеб дома
4. Как назывался Санкт-Петербург в разные исторические периоды
5. Вкусный салат с перцем, помидорами, сыром и яйцом: простой рецепт
6. Простой и Вкусный Салат с Копченой Грудкой и Корейской Морковью
7. Салат Цезарь с грибами и курицей: простой и вкусный рецепт для дома
8. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке
9. Супер тесто на пельмени и вареники.
10. Простой и вкусный рецепт картофеля запечённого в пергаменте
11. Творожные завитушки. Ингредиенты:
12. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
13. Простая и вкусная намазка на хлеб.
14. Рецепт вергунов на кефире.
15. Какие музеи Казани наиболее популярны среди туристов
16. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
17. Овощи гриль в микроволновке: просто и вкусно
18. Домашний серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
19. Хлеб на закваске 1-2-3 с добавлением ржаной муки: простой рецепт для начинающих
20. Афиша Линды в Санкт-Петербурге: все концерты и мероприятия
21. Анастасия Высоцкая: история успеха
22. Заголовок 1: Как сохранить огурцы на зиму без сахара
23. Вкусный и простой рецепт засолака огурцов без кипятка
24. Законсервировать огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
25. Завораживающий вкус: рисовая запеканка с креветками, овощами и соевым соусом
26. Завтрак на ходу: рисовуха с креветками и овощами в мультиварке
27. Постный рис с креветками: простой рецепт для домашнего приготовления
28. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
29. Вкусный и простой: рецепт риса с креветками на сковороде с чесноком и соевым
30. Исключительный вкус Шотландии: бездрожжевой пирог с мясом
31. Пастуший пирог: история и традиции ирландского блюда
32. Вкусный и полезный: рецепт грибного супа из королевских шампиньонов и белых грибов
33. Вкусный и простой рецепт грибного супа из польских грибов
34. Польские грибы: мастер-класс по приготовлению вкуснейших блюд
35. Рулетики из скумбрии в духовке.
36. Вкусные и полезные драники с салом и луком: рецепт и советы
37. Вкусные и удобные драники с салом, картошкой и луком: рецепт и подсказки
38. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами, сыром и яйцом
39. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные сыром в духовке
40. Запеканка из кальмара и овощей: вкусный и полезный рецепт
41. Запекаем вкусный кальмар: рецепт запеканки в духовке
42. Вкусный и быстрый: рецепт кальмара с сыром в духовке
43. Вкусный рецепт: Кальмары запеченные с сыром и помидорами в духовке
44. Вкусные начинки для кальмаров в духовке: рецепты и советы
45. Запеканка из кальмаров и сыра: нежный и ароматный рецепт
46. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
47. Запеканка из кальмаров с сыром: простой и вкусный рецепт
48. Вкусный рецепт языка свиной с грибами
49. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
50. Из чего готовят пиво. 3 Затирание солода