Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Вред при похудении

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Маринованные огурцы без сахара: рецепт для зимы
2. Заморозки огурцов с яблочным уксусом: простой рецепт для зимы
3. Рис с креветками и овощами: быстрое и вкусное блюдо для любого дня недели
4. Вкусный и полезный: рецепт риса с креветками и овощами на сковороде
5. Татьяна Буланова: Известные работы, созданные в Брянске
6. Лариса Долина билеты: все, что нужно знать о цене и доставке
7. Вкус Польши: рецепт супа из грибов с кускусом и тыквой
8. Вкусные драники картофельные с салом и луком на сковороде: рецепт и подсказки
9. Рецепт драников с салом и луком: вкусный деревенский вариант
10. Вкус Индии в вашей посудной: рецепт фасоли с специями
11. Вкусный и быстрый: рецепт кальмара с сыром в духовке
12. Салат из свиного сердца с маринованным луком. Салат из свиного сердца
13. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
14. Куриная грудка картофельным пюре: рецепт и ингредиенты
15. Постный борщ в мультиварке со специями и сельдереем
16. Летний салат с лососем и яйцом-пашот. Салат с красной рыбой, помидорами и яйцом-пашот
17. Свинина с беконом на мангале. Приготовление
18. Нужно ли солить воду для казы?
19. Рис по-тайски с курицей и овощами. Жареный рис с курицей и овощами (а-ля стир-фрай)
20. Как создать бездрожжевую закваску для хлеба на самом деле с нуля
21. Секреты приготовления постного заварного дрожжевого теста
22. Необычное сочетание: как смешать 2 кабачка и 2 картошки в одном блюде
23. Вкусная и полезная молочная пшенная каша с тыквой и курагой: рецепт для мультиварки
24. Как приготовить ароматный плов с сухофруктами в мультиварке: лучшие рецепты
25. Легкий и вкусный рецепт: пшённая каша с тыквой в мультиварке на воде и молоке
26. Ивлев делает пельмени из горбуши: секреты уникального рецепта
27. Необычное сочетание: как приготовить пельмени с рыбой и сыром
28. Как эффективно готовиться к будним дням: 5 основных принципов
29. Вкусные и полезные: рецепт картофельных оладьев из вчерашнего пюре
30. Как мариновать белый степной гриб. Маринованные степные белые грибы
31. Легкое в сметане рецепт. Говяжье легкое, тушеное в сметане
32. Шашлык в духовке на сковороде из свинины. Шашлык с луком на сковороде из свинины –, как пожарить с уксусом, пошаговый рецепт с фото
33. Ленивые вареники без творога
34. Рагу из курицы в томате в ресторане арагви. Обалденное рагу из курицы – рестораны отдыхают!)
35. Рядовки, как готовить жарить. Сколько жарить рядовки
36. Как потушить петуха домашнего. Тушеный петух
37. Картофель Шато в духовке рецепт. Как приготовить картофель Шато
38. Кусные закусочные рулеты из баклажан с корейской морковью и сыром.
39. Уникальный вкус марокканских устриц: секреты приготовления и рецепты
40. Из чего делают приправу сумах. Описание и состав
41. Как вкусно потушить домашнего петуха. Тушеный петух с овощами
42. Тесто на майонезе песочное для пирога. Песочное тесто на майонезе
43. Мраморное мясо - изумительно вкусно и смотрится, изумительно.
44. Рис с шампиньонами и овощами на сковороде.
45. Гид по муке: какую покупать и какие у неё особенности.
46. Компот из красной смородины с апельсином и мятой на зиму.
47. Горбуша в духовке. Простой рецепт запекания в духовке Филе горбуши в смеси яиц и майонеза.
48. Супер тесто на пельмени и вареники.
49. Айвар по-сербски из запеченного красного сладкого перца. Запеченный перец по-сербски на зиму (Айвар)
50. Мороженое "Пломбир" из сливок и сгущёнки в домашних условиях.