Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Вред при похудении

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Молочные коржики из детства с ванилью.
2. Твopoжное печенье с кокосовой начинкой.
3. Закуска из тонкого грузинского лаваша.
4. Ванильный бисквит на кипятке.
5. Ржаной хлеб на закваске с тмином и зернами: секреты приготовления и полезные свойства
6. Невероятно нежное песочное печенье.
7. Простой и Вкусный Салат: Сыр, Болгарский Перец, Курица и Копченая Нотка
8. Легкий и Вкусный Салат: Помидоры, Огурцы, Перец, Сыр и Куриная Грудка
9. Какие секретные или малоизвестные места можно найти в Санкт-Петербурге
10. Салат Цезарь с грибами и курицей: простой и вкусный рецепт для дома
11. Какие парки особенно популярны для прогулок и пикников
12. Какие культурные мероприятия проводятся в парках
13. Ржаной хлеб на домашней закваске: простой рецепт в духовке
14. Вкусное тесто для мантов: простой рецепт в хлебопечке
15. Рецепт рыбы под маринадом с луком и морковью.
16. Пончики на СГУЩЁНКЕ. Пончики, замешанные на сгущённом молоке, получаются изумительно вкусными.
17. Как приготовить аппетитный картофель в пергаменте: простой рецепт для дома
18. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
19. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
20. Простой и вкусный рецепт картошки по-деревенски на пергаменте
21. Какие современные достопримечательности появились в последние годы
22. Молочные коржики по госту.
23. Где можно провести активный отдых в Тюмени летом
24. Наивкуснейшие запеченные шампиньоны.
25. Простое и быстрое печенье на кефире.
26. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
27. Какие архитектурные стили представлены в Иркутске
28. Cалат "Соломка". Ингредиенты:
29. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
30. Отменная закуска из лаваша с крабовыми палочками.
31. Серый хлеб на хмелевой закваске: уникальная комбинация вкусов
32. Cупер тесто на пельмени и вареники.
33. Пирог с вареньем из песочного теста.
34. Афиша Линды в Санкт-Петербурге: все концерты и мероприятия
35. Хрустящие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт с проверенными советами
36. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
37. Мастер-класс по приготовлению соленых огурцов на зиму
38. Заголовок 1: Как сохранить огурцы на зиму без сахара
39. Вкусные огурцы с горчицей без сахара: простой рецепт для домашнего приготовления
40. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
41. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками и овощами
42. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
43. Татьяна Буланова: Известные работы, созданные в Брянске
44. Вкусные картофельные драники с салом и луком: рецепт и инструкции
45. Вкусные драники картофельные с салом и луком на сковороде: рецепт и подсказки
46. Рецепты диетического борща без зажарки в мультиварке. Диетический борщ в мультиварке
47. Борщ в мультиварке за 1 час. Борщ классический в мультиварке
48. Борщ с курицей в мультиварке
49. Куриные филе для пюре: простой рецепт для начинающих
50. Как приготовить салат с болгарским перцем и ветчиной. Необычные рецепты вкусного салата с ветчиной и болгарским перцем