Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Вред при похудении

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Купеческий" - настоящее объедение.
2. Рижский хлеб с тмином: история и секреты приготовления
3. Ржаной хлеб на закваске с семечками и тмином: полезный и ароматный рецепт
4. Конфеты из творога.
5. История Сургута: от древности до современности
6. Headlines:
7. Как приготовить салат Цезарь с грибами и ветчиной: быстрый и вкусный рецепт
8. Рецепт цезаря с курицей и грибами: простой и вкусный салат
9. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
10. Уникальный вкус: как приготовить хлеб с солодом на закваске
11. Рыбный пирог. Этот рецепт - просто Находка.
12. Какова история Тульского государственного музея оружия
13. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой и быстрый рецепт
14. Легко и быстро: как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Moulinex
15. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
16. Какие прогулочные маршруты есть в Иванове
17. Картофель: 7 простых и оригинальных рецептов
18. Сардины в банке: все о пользе и вреде для здоровья
19. Пасхальный кулич в хлебопечке.
20. Торт "Муравейник" со сгущенкой.
21. Настоящий татарский вак беляш.
22. Простое и быстрое печенье на кефире.
23. Тёртый пирог с творогом и маком.
24. Хворост! 1-Яйцо, 1 ст.
25. Какие музеи Казани наиболее популярны среди туристов
26. Домашнее печенье на скорую руку в виде коржиков.
27. Серый хлеб на закваске с тыквенными семечками: полезный и вкусный выбор для здорового питания
28. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
29. Сладкие огурцы на зиму: рецепты и советы для долгого хранения
30. Запаситесь свежим вкусом: рецепт маринада для огурцов без сахара на 1 литр воды
31. Вкусные и полезные: рецепт барских огурцов без сахара и уксуса
32. Билеты Zoloto: эксклюзивные интервью и истории за кулисами
33. Невероятно вкусная и легкая в приготовлении рецепт креветок с рисом на сковороде
34. Группа Бутырка: где и когда выступают
35. Вкусный и полезный суп из белых и польских грибов с курицей и сливками
36. Рецепты французского мяса из говядины: от классики до современных вариаций
37. Вкусные и удобные драники с салом, картошкой и луком: рецепт и подсказки
38. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами, сыром и яйцом
39. Откройте для себя 20 новых рецептов фаршированных кальмаров
40. Вкусный и практичный рецепт: тушка кальмара в духовке
41. Вкусный и простой: 20 способов приготовить картошку по-деревенски в духовке
42. Потрясающие рецепты с кальмарами: 5 способов приготовить вкусные блюда
43. Вкусный рецепт говяжьего языка запеченного с грибами под шубой
44. Говяжий язык с грибами под сырной корочкой: рецепт на вкус
45. Рецепты диетического борща без зажарки в мультиварке. Диетический борщ в мультиварке
46. Клаб-сэндвич с морковью Айдахо: как приготовить это блюдо на кухне
47. 10 салатов с курицей. Салат 1: Курица с киви и помидорами
48. Бутерброд с красной рыбой. 15 бутербродов с семгой, которые готовятся проще простого
49. Вкусный рецепт подливы с курицей к пюре: простой способ приготовить вкусный гарнир
50. Куриный бефстроганов с пюре: рецепт и ингредиенты