Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Вред при похудении

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Булочки с изюмом в молочной заливке.
2. Отличные печёночные котлеты.
3. Куриные грудки по - восточному.
4. Салат с курицей, яйцом, перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
5. Салат цезарь с курицей и... откройте для себя новые вкусовые комбинации
6. Мясо по-грузински в духовке.
7. Секреты Силезского хлеба: как приготовить идеальный ржаной хлеб на закваске
8. Секреты приготовления теста для мантов: чтобы не рвалось и не прилипало
9. ИДЕАЛЬНОЕ тесто на манты в хлебопечке: рецепт для начинающих
10. Заварное тесто для мантов на кипятке: простой рецепт для идеальных мант
11. Простой и вкусный рецепт картошки по-деревенски на пергаменте
12. Картошка фри в духовке: простой и вкусный рецепт
13. Какие современные достопримечательности появились в последние годы
14. Какие рестораны Уфы предлагают национальную кухню
15. Традиционные украинские деруны с салом: рецепт от бабушки
16. Шоколадная колбаска. Ингредиенты:
17. Овощи в микроволновке гриль: простой и вкусный рецепт
18. Праздничные бутерброды со шпротами.
19. Овощи гриль в микроволновке: простой и быстрый рецепт для домашнего стола
20. Рецепты гриля в микроволновке: как приготовить вкусно и быстро
21. Серый хлеб на ржаной закваске с льняными семечками: полезный и вкусный выбор
22. Песочные кольца с орехами.
23. Как приготовить серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
24. Пирог с вареньем из песочного теста.
25. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
26. Заморозки и соленья: как сохранить огурцы на зиму в банках
27. Засолить огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
28. Вкусный и простой рецепт пирога с мясом
29. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
30. Польские грибы: мастер-класс по приготовлению вкуснейших блюд
31. Вкусный и простой: рецепт польского грибного супа на молоке с белым вином
32. Белорусские драники с салом: рецепт и история
33. Рулетики из скумбрии в духовке.
34. Картофельные драники с салом: простой и вкусный рецепт
35. Салат из куриной грудки.
36. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
37. Запеканка из кальмаров и сыра: быстро и вкусно
38. Вкусные и полезные: запеченные кальмары в духовке диетический рецепт
39. Откройте для себя блюдо Армана Давлетьярова: история и рецепт
40. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами в духовке
41. Вкусный и полезный: язык запеченный с грибами и картошечкой
42. Как приготовить вкусный Борщ без обжарки. Рецепт борща без зажарки
43. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
44. Необычный постный борщ в мультиварке. Постный борщ в мультиварке
45. Борщ без томата с капустой в мультиварке. Ингредиенты:
46. Как варить пшеничную кашу на молоке ребенку от 1 года. Видео рецепт
47. Простой пшеничный хлеб на закваске. Замес теста для французского хлеба
48. Зеленый салат с яйцом пашот и лососем. Пошаговый рецепт зеленого салата
49. Куриные зразы с грибами: быстро и вкусно
50. Дал из красной фасоли. Как приготовить лобио из красной фасоли — классический рецепт лобио с грецкими орехами с пошаговыми фото