Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Вред при похудении

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Рулетики мясные к праздничному столу.
2. Творожный торт "слёзы ангела".
3. Как добавить солод в хлеб на закваске: советы и секреты
4. Копченая курица, перец и сыр: салат с дымным вкусом
5. Рецепт цезаря с курицей и грибами: простой и вкусный салат
6. Как приготовить чёрный хлеб с солодом в духовке: простой рецепт
7. Хлеб на закваске с солодом в хлебопечке: секреты идеального вкуса
8. Удобство на вашей кухне: тесто для мантов в хлебопечке Panasonic
9. Какие необычные достопримечательности можно найти в Калининграде
10. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе
11. Тесто для мантов в хлебопечке: как приготовить быстро и просто
12. Простой рецепт теста для мантов в хлебопечке Редмонд
13. Рулетики из скумбрии в духовке.
14. Простой и вкусный - пирог капустный.
15. Торт "Муравейник" со сгущенкой.
16. Сбитень. Напиток старинный и почему-то забытый.
17. Соус чесночный. Ингредиенты:
18. Запеченные свиные ребрышки - вкуснота.
19. Кекс столичный. Нам потребуется:
20. Коржики молочные. 100 гр молока, 100 гр размягчённого маргарина, 1 стакан сахара, 1 яйцо, половинку чайной ложки соды, гашенной уксусом.
21. Рыбка в кляре на минералке.
22. Легкие рецепты овощей гриль в микроволновке: полезно и вкусно
23. Простой серый хлеб на воде и муке: рецепт для начинающих
24. Ханты-Мансийск: Город, которыйил талант Элвина Грея
25. Рулет из свиной рульки.
26. Группа Анимация в Барнауле: Открытие концертного сезона
27. Песочные кольца с орехами.
28. Какие музеи популярны среди туристов
29. Невероятно вкусная и легкая в приготовлении рецепт креветок с рисом на сковороде
30. Азиатский рис с креветками: простой и вкусный рецепт
31. Вкус Польши: рецепт грибного супа
32. Вкусный суп с польскими грибами: рецепт свежих грибов
33. Рецепт и приготовление драников картофельных с салом
34. Остренькая маринованная капуста быстрого приготовления.
35. Обалденный творожный крем для тортиков - нереально вкусно и всего из 3 ингредиентов!
36. Вкусный и практичный: рецепт кальмара фаршированного в духовке в сметанном соусе
37. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
38. Подтопольники жареные с картошкой, как приготовить. Жареные рядовки с картошкой. Тополиная рядовка: засолка
39. Как жарить тополевую рядовку. Подготовка рядовок к жарке
40. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
41. Необычный постный борщ в мультиварке. Постный борщ в мультиварке
42. Как варить цельную пшеницу. Сколько времени варить пшеницу?
43. Быстрая пицца без дрожжей на сковороде. Любимица, пицца на сковороде и без дрожжей за 12 минут
44. Вкусные и простые рецепты блюд с томатной пастой и рисом
45. Куриные филе и картофельное пюре: идеальное сочетание на вашем столе
46. Вкуснейшее картофельное пюре с куриной подливкой: рецепт и подсказки
47. Летний салат с лососем и яйцом-пашот. Салат с красной рыбой, помидорами и яйцом-пашот
48. Бутерброд с красной рыбой. 15 бутербродов с семгой, которые готовятся проще простого
49. Смачно и полезно: рецепт картофельного пюре с гуляшом из куриной грудки
50. Кулинарный шедевр: Пюре куриное с овощами