Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Вред при похудении

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Куриный суп чесночными галушками - рулетиками.
2. Как загустить жидкое варенье для начинки пирога.
3. Картофель "фри" (без жира и масла.
4. Закуска из тонкого грузинского лаваша.
5. Пышные манные кексы.
6. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
7. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
8. Ржаной хлеб на закваске с тмином и зернами: секреты приготовления и полезные свойства
9. Хлеб с тмином и солодом формовой: секреты приготовления и полезные свойства
10. Полезный салат с курицей, перцем и яйцами: рецепт для здорового питания
11. Как назывался Санкт-Петербург в разные исторические периоды
12. Конфеты из творога.
13. Какие лучшие места для шопинга в Ростове-на-Дону
14. Секреты приготовления ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
15. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
16. Секреты Силезского хлеба: как приготовить идеальный ржаной хлеб на закваске
17. Хлеб на закваске с солодом: полезные свойства и секреты приготовления
18. Как приготовить рыбу в кляре со сметаной.
19. Торт "Минутка". Он же торт "Светлана".
20. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка Дольками в Духовке на Пергаменте
21. Кляр. Кляр прекрасно подходит как для отбивных, так и для рыбы.
22. Картошка дольками по-деревенски в духовке: простой и вкусный рецепт
23. Картошка на пергаментной бумаге в духовке с курицей: простой и вкусный рецепт
24. Консервированные или свежие сардины: какая лучше
25. Сбитень. Напиток старинный и почему-то забытый.
26. Рыбные очень вкусные котлеты.
27. Как приготовить вкусные картофельные драники с салом на сковороде
28. Домашний мармелад. Ингредиенты:
29. Какие рестораны Уфы предлагают национальную кухню
30. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
31. Салат "Простушка". Ингредиенты:
32. Овощи на гриле в микроволновке: простые и вкусные рецепты для здорового питания
33. Бананово - клубничный коктейль.
34. Мы готовим дома шашлык в банке.
35. Пирог "Чернушка" с вареньем.
36. Песочный пирог со смородиной.
37. Серые батоны на закваске: полезный и вкусный выбор для здорового питания
38. Секреты приготовления серого хлеба на опаре: простой рецепт для дома
39. Форшмак - вкуснейшая закуска из селедки.
40. Вкусная мойва в томатном соусе необыкновенно.
41. Как избежать ошибок в отношениях с людьми
42. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
43. Заморозки огурцов с яблочным уксусом: простой рецепт для зимы
44. Алексей Глызин: лидер и инноватор в бизнесе
45. Вкусные драники с луком и салом: простой рецепт для домашнего приготовления
46. Запекаем вкусный кальмар: рецепт запеканки в духовке
47. Тополевая рядовка рецепты жареная. Как приготовить подтопольники
48. Каша молочная полтавская рецепт. Полтавская каша в мультиварке
49. Вкусный и простой рецепт: Курица в картофельном пюре в духовке
50. Салат яйцо пашот рыба. Салат из копченой трески с яйцами-пашот и крутонами