Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Вред при похудении

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Запеканка из куриной печени с шампиньонами.
2. Пушистый кекс "Секретарский".
3. Литовский хлеб на закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
4. Салат с курицей, болгарским перцем, сыром и огурцом: простой и вкусный рецепт
5. Цезарь салат с курицей, грибами, сыром и яйцом: рецепт с секретами
6. Салат Цезарь с курицей: классический рецепт с секретами
7. Салат цезарь с курицей и шампиньонами: классический рецепт с изюминкой
8. Как Калининград развивался в советский период
9. Салат Цезарь с грибами, курицей и сыром: простой и вкусный рецепт
10. Полезные свойства хлеба на ржаной закваске: почему он полезнее обычных сортов
11. Какие современные культурные события регулярно проводятся в Москве
12. Ржано-пшеничный хлеб с солодом на закваске: полезные свойства и секреты приготовления
13. Рецепт рыбы под маринадом с луком и морковью.
14. Простое и быстрое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: пошаговый рецепт
15. Пошаговый рецепт идеального теста для мантов в хлебопечке
16. Легкое тесто для мант в хлебопечке Gorenje: простой и быстрый рецепт
17. Обалденная скумбрия, запеченная в духовке!
18. Простой и вкусный рецепт картофеля запечённого в пергаменте
19. Какие современные места отдыха появились в Липецке в последние годы
20. Запеченный картофель с чесноком в пергаменте: простой и вкусный рецепт
21. Как приготовить запеченный картофель в пергаменте: простой и вкусный рецепт
22. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка Дольками в Духовке на Пергаменте
23. Оладьи вкуснейшие. Оладьи очень пышные и вкусные получаются.
24. Очень вкусный нежный медовый бисквит.
25. Мясные "Ёжики" с картошкой под сыром.
26. Домашние конфеты с орехами "Метеорит".
27. Как приготовить вкусные картофельные драники с салом на сковороде
28. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
29. Праздничные бутерброды со шпротами.
30. Гриль в микроволновке: простые рецепты для домашнего обеда
31. Пирог с клубникой.
32. Торт "Вдохновение". Ингредиенты:
33. Афиша Чиж & Co: новые даты и города
34. Серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для хлебопечки
35. Вкусные огурцы без стерилизации и уксуса: рецепты на зиму
36. Рис с креветками и овощами: быстрое и вкусное блюдо для любого дня недели
37. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
38. Вкусный и простой шефердский картофельный пирог с мясом: рецепт и советы
39. Польские грибы: мастер-класс по приготовлению вкуснейших блюд
40. Вкусные и удобные драники с салом, картошкой и луком: рецепт и подсказки
41. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами в духовке
42. Вкусный рецепт запеканки с языком под грибным соусом
43. Как приготовить гриб рядовка. Сколько времени и как правильно варить рядовки
44. Грибы рядовки жареные с картошкой. Фкуснофакты
45. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
46. Вкусный рецепт запечённого языка с грибами: как приготовить и украсить свою тарелку
47. Вкусный и простой рецепт запеканки языка с грибами
48. Постный борщ в мультиварке со специями и сельдереем
49. Завтрак на вынос: куриные отбивные под шубой из картофельного пюре
50. Порошковое пиво и сумки из кактусов. Среда - «Лакомка»: рассказываем серпуховичам о традициях Масленицы