Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Вред при похудении

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Праздничный слоеный салат.
2. Салат "Новогодние Часы".
3. Торт "Королeвcкий". Наш любимый торт!
4. Слоеные "Ушки" на закуску.
5. Домашний лимонад. Ингредиенты:
6. Полезный салат с курицей, перцем и яйцами: рецепт для здорового питания
7. Минтай в яично - майонезной заливке в духовке.
8. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Ульяновске
9. Headlines:
10. Салат цезарь с курицей и шампиньонами: классический рецепт с изюминкой
11. Пончики на СГУЩЁНКЕ. Пончики, замешанные на сгущённом молоке, получаются изумительно вкусными.
12. Секреты приготовления домашнего теста для мантов
13. Тесто для мантов в хлебопечке: как приготовить быстро и просто
14. Какие культурные мероприятия проводятся для иностранных туристов
15. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
16. Простой и Вкусный: Рецепт Картофеля с Курицей и Помидорами
17. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
18. Печёночные рулетики с начинкой.
19. Самая полезная рыба в консервах: топ-выбор для здоровья
20. Мясные "Ёжики" с картошкой под сыром.
21. Какие из достопримечательностей связаны с известными людьми
22. Рецепт вергунов на кефире.
23. Вкусные картофельные драники с соусом: простой рецепт на каждый день
24. Люля-кебаб (лёгкий рецепт, быстро и вкусно.
25. Бисквит на кефире.
26. Молочный сахар. Первый раз я его попробовал, когда к деду приехал в гости.
27. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для духовки
28. Серые батоны на закваске: полезный и вкусный выбор для здорового питания
29. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
30. Грибной жюльен. Ингредиенты:
31. Маринованные огурцы с уксусом: простой рецепт на зиму
32. Вкусные и полезные: рецепт маринованных огурцов без уксуса и сахара
33. Смачные и полезные: рецепт маринованных огурцов без сахара
34. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
35. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
36. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: репертуар и спектакли
37. Польские грибы: мастер-класс по приготовлению вкуснейших блюд
38. Остренькая маринованная капуста быстрого приготовления.
39. Вкусные драники с салом: простой рецепт для домашнего приготовления
40. Тарталетки с салатом из печени трески, яйца и сыра.
41. Вкусный и простой: 20 способов приготовить картошку по-деревенски в духовке
42. Морской вкус на столе: 15 лучших рецептов фаршированных кальмаров
43. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
44. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами в духовке
45. Вкусный рецепт картофельного пюре с курицей
46. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
47. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
48. Борщ без картошке в мультиварке. Борщ без картошки (с курицей)
49. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
50. Зеленый салат с яйцом пашот и лососем. Пошаговый рецепт зеленого салата