Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Вред при похудении

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
2. Тоpt "Hапoлeон"- hаиbкуcнейший стaриhhый peцeпт!
3. Как назывался Санкт-Петербург в разные исторические периоды
4. Скумбрия по-норвежски. Ароматный, сливочный кусочек нежнейшей рыбки!
5. Невероятно нежное песочное печенье.
6. Какие традиции и праздники сохраняются в Тольятти
7. Как приготовить чёрный хлеб с солодом в духовке: простой рецепт
8. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
9. Хлеб на закваске с солодом: полезные свойства и секреты приготовления
10. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт
11. Куриные крылышки запечённые в духовке.
12. Нежные, мягкие и вкусные творожные рогалики.
13. Пошаговый рецепт теста для мантов с молоком в хлебопечке
14. Какие современные места отдыха появились в Липецке в последние годы
15. Кляр. Кляр прекрасно подходит как для отбивных, так и для рыбы.
16. Как запечь картошку в духовке на противне целиком: простой рецепт
17. Headlines:
18. Торт "Муравейник" со сгущенкой.
19. Нудли. Какая же это вкуснятина!
20. Как приготовить вкусные картофельные драники с салом на сковороде
21. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
22. Овощи на гриле в микроволновке: простые и вкусные рецепты для здорового питания
23. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
24. Простой серый хлеб на ржаной закваске: рецепт для начинающих
25. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
26. Серый хлеб на хмелевой закваске: уникальная комбинация вкусов
27. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для духовки
28. Серый хлеб на закваске: полезный и ароматный рецепт
29. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
30. Заголовок 1: "Ферментированные огурцы без соли: простой рецепт для домашнего приготовления
31. Рис с креветками и овощами: быстрое и вкусное блюдо для любого дня недели
32. Вкусный и полезный: как приготовить рис с морепродуктами и овощами
33. Азиатский рис с креветками: простой и вкусный рецепт
34. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
35. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: репертуар и спектакли
36. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
37. Остренькая маринованная капуста быстрого приготовления.
38. Вкус Украины: рецепт драников с салом
39. Мягкие и сочные кальмары в духовке: рецепт и подсказки
40. Вкусные и полезные: запеченные кальмары в духовке диетический рецепт
41. Куриный суп для малышей: рецепт и советы
42. Вкусный рецепт: Говяжий язык в духовке с грибами и картошкой
43. Вкусный рецепт пасты с креветками и сливочным соусом
44. Как приготовить шашлык на гриле. Семь лучших рецептов шашлыка на гриле
45. Как варить пшеничную кашу на молоке ребенку от 1 года. Видео рецепт
46. Куриные филе для пюре: простой рецепт для начинающих
47. Вкусный и полезный: рецепт пюре с запеченной курицей
48. Немецкие монахи создали первое в мире порошковое пиво. Просто добавь воды: немцы создали первое в мире порошковое пиво
49. Куриный бефстроганов с пюре: рецепт и ингредиенты
50. Как делают порошковое пиво. Порошковое пиво