Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Вред при похудении

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Пирог "Лень - Матушка".
2. Соус "Цацики". Соус "Цацики" - простой и очень вкусный соус, который станет прекрасным дополнением ко многим блюдам!
3. Закуска из помидоров "Дед Мороз".
4. Лимонный, очень нежный пирог.
5. Итальянское печенье. Это печенье покорит вас своим вкусом и ароматом.
6. Пушистый кекс "Секретарский".
7. Уникальный рецепт: Хлеб на ржаной закваске с солодом и тмином
8. Какие секретные или малоизвестные места можно найти в Санкт-Петербурге
9. Салат цезарь с курицей и... откройте для себя новые вкусовые комбинации
10. Салат цезарь с курицей и шампиньонами: классический рецепт с изюминкой
11. Ржаной солод для хлеба: что это такое и как его использовать
12. Салат с жареными вешенками и крабовыми палочками.
13. Какова история Тульского государственного музея оружия
14. Тесто для мантов в хлебопечке: как приготовить быстро и просто
15. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка Дольками в Духовке на Пергаменте
16. Приготовь картошку фри дома: 8 лучших рецептов в духовке
17. Сколько калорий в консервированных сардинах в томатном соусе
18. Закуска сыра из селедки и плавленого.
19. Как приготовить вкусные картофельные драники с салом на сковороде
20. Рыбный пирог "Все Сыты".
21. Микроволновка с грилем: 15 вкусных блюд, которые можно приготовить за 30 минут
22. Секреты приготовления бездрожжевого серого хлеба на ржаной закваске
23. Легкий серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
24. Куриное Филе в кляре.
25. Анастасия Высоцкая: история успеха
26. Почему повторение моих ошибок может стоить вам дорого
27. Вкусная мойва в томатном соусе необыкновенно.
28. Как приготовить огурцы на зиму без сахара и стерелизации
29. Секреты приготовления тайского риса с креветками: рецепты и советы
30. Завораживающий вкус: рисовая запеканка с креветками, овощами и соевым соусом
31. Невероятно вкусная и легкая в приготовлении рецепт креветок с рисом на сковороде
32. Вкусный и полезный: как приготовить рис с креветками и овощами в ВОКе
33. Польский грибной суп с перловкой: рецепт и история
34. Вкусный суп с польскими грибами: рецепт свежих грибов
35. Рецепт и приготовление драников картофельных с салом
36. Вкусные драники с салом: рецепт и подсказки
37. Картофельные драники с салом: вкусный и простой рецепт
38. Салат из куриной грудки.
39. Вкусные драники с салом и сметаной: рецепт и подсказки
40. Запеканка из кальмаров и сыра: нежный и ароматный рецепт
41. Вкусный рецепт языка свиной с грибами
42. Борщ в мультиварке без зажарки. Борщ в мультиварке
43. Классический борщ в мультиварке. Борщ с мясом в мультиварке
44. Постный борщ без зажарки в мультиварке. Борщ без зажарки в мультиварке пошаговый рецепт
45. Необычный постный борщ в мультиварке. Постный борщ в мультиварке
46. Борщ без свеклы в мультиварке. Пошаговый рецепт с фото
47. Борщ с курицей в мультиварке
48. Вкусные и простые рецепты блюд с томатной пастой и рисом
49. Нежная пшеничная каша на молоке. Пшеничная каша на молоке в мультиварке
50. Завтрак на новый уровень: Куриное филе в сухарях с картофельным пюре