Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Вред при похудении

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Куриный суп чесночными галушками - рулетиками.
2. Идея к праздничному столу.
3. Свекольный салат с сыром и чесноком.
4. Как загустить жидкое варенье для начинки пирога.
5. Картофель "фри" (без жира и масла.
6. Семейный яблочный пирог.
7. Любимые "Секретные" котлетки.
8. Слоеные "Ушки" на закуску.
9. Куриные грудки по - восточному.
10. Ржаной хлеб на закваске с семечками и тмином: полезный и ароматный рецепт
11. Простой и Вкусный Салат с Копченой Грудкой и Корейской Морковью
12. Легкий и Вкусный Салат с Курицей и Шампиньонами: Простой Рецепт
13. Легкий и Вкусный Рецепт Салата Цезарь с Курицей и Грибами
14. Вкусное сочетание: черный ржаной хлеб с клюквой на закваске
15. Секреты приготовления теста для мантов: чтобы не рвалось и не прилипало
16. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой и быстрый рецепт
17. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка с Курицей в Духовке на Пергаменте
18. Очень вкусный нежный медовый бисквит.
19. Сардины: как найти баланс между пользой и вредом для организма
20. Закуска сыра из селедки и плавленого.
21. Домашний мармелад. Ингредиенты:
22. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
23. Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
24. Cупер тесто на пельмени и вареники.
25. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
26. Скумбрия "Четыре Плюса" - в чайном рассоле.
27. Салат свекольный. Нежный, вкусный, аппетитный свекольный салат, приготовленный с добавлением яиц и свеклы отлично подходит для повседневного меню.
28. Закрываю на зиму огурцы без сахара: простые рецепты для долгого хранения
29. Какие места в Перми связаны с русской литературой
30. Законсервировать огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
31. Польские супы из лесных грибов: 47 самых лучших рецептов
32. Вкусный и простой рецепт супа из польских белых грибов
33. Рецепты французского мяса из говядины: от классики до современных вариаций
34. Обалденный творожный крем для тортиков - нереально вкусно и всего из 3 ингредиентов!
35. Вкусные рецепты фаршированного кальмара в духовке
36. Завораживающие кальмары фаршированные рисом и грибами в духовке: рецепт, который поразит ваших гостей
37. Фаршированный кальмар: идеальная холодная закуска для летнего стола
38. Запеканка из кальмаров в сливочном соусе: рецепт и советы
39. Откройте для себя блюдо Армана Давлетьярова: история и рецепт
40. Борщ без мяса в мультиварке. Борщ в мультиварке (без мяса)
41. Борщ без картошке в мультиварке. Борщ без картошки (с курицей)
42. Борщ с курицей в мультиварке
43. Время запекания свиной рульки: как правильно подготовиться
44. Простой пшеничный хлеб на закваске. Замес теста для французского хлеба
45. Куриные филе и картофельное пюре: идеальное сочетание на вашем столе
46. Вкусный гарнир из курицы к пюре: рецепт и советы
47. Скандинавский салат с лососем и яйцом пашот. Скандинавский завтрак: яйцо-пашот и слабосоленый лосось
48. Что такое порошковое пиво. Существует ли на самом деле порошковое пиво
49. Завтрак, обед или ужин: куриное филе и картофельное пюре с горошком
50. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы к пюре