Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Вред при похудении

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Лимонный освежающий пирог.
2. Тесто для беляшей.
3. Копченая курица, перец и сыр: салат с дымным вкусом
4. Свежий салат с курицей, болгарским перцем и помидорами: простой рецепт для домашнего обеда
5. Салат цезарь с курицей и... откройте для себя новые вкусовые комбинации
6. Оладьи из кабачков с творогом.
7. Как приготовить чёрный хлеб с солодом в духовке: простой рецепт
8. Какие музеи в Москве считаются обязательными для посещения
9. Легкое тесто без яиц для мантов в хлебопечке: простой рецепт
10. Какие культурные мероприятия проводятся в парках Москвы
11. Запеченный картофель в духовке: Просто и необычно
12. Легко и полезно: картошка дольками на пергаменте в духовке
13. Ароматный картофель с розмарином: простой рецепт запекания в пергаменте
14. Простой и вкусный рецепт картошки по-деревенски на пергаменте
15. Рулет или рецепт очень удачного бисквита.
16. Сардины в консервах: полезный ли это продукт
17. Какие архитектурные стили представлены в Иркутске
18. Хворост! 1-Яйцо, 1 ст.
19. Бананово - клубничный коктейль.
20. Современность и традиции: как 'Оркестр CAGMO' сочетает разные эпохи в своей музыке
21. Картофель по-деревенски в духовке.
22. Пирог с вареньем из песочного теста.
23. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
24. Скумбрия "Четыре Плюса" - в чайном рассоле.
25. Анастасия Высоцкая: история успеха
26. Вкусные и полезные: рецепт маринованных огурцов без уксуса и сахара
27. Как приготовить огурцы на зиму без сахара и стерелизации
28. Маринование огурцов без зелени: простой рецепт на зиму
29. Узнайте, как приготовить аутентичный польский грибный суп с этими простыми рецептами
30. Польские грибы в супе: рецепт, который обязательно стоит попробовать
31. Спагетти с креветками в сливочно - чесночном соусе.
32. Вкусные и удобные: рецепт дрожжевых драников с картошкой, салом и луком
33. Вкусные и полезные драники с салом и луком: рецепт и советы
34. Откройте для себя 20 новых рецептов фаршированных кальмаров
35. Завораживающие кальмары фаршированные рисом и грибами в духовке: рецепт, который поразит ваших гостей
36. Морской вкус на столе: 15 лучших рецептов фаршированных кальмаров
37. Вкусные и полезные: запеченные кальмары в духовке диетический рецепт
38. Невероятно вкусная рецептура: Кальмары сыром в духовке
39. Подтопольники жареные с картошкой, как приготовить. Жареные рядовки с картошкой. Тополиная рядовка: засолка
40. Вкусный и простой рецепт говяжьего языка запеченного с овощами и грибами
41. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
42. Как приготовить вкусный Борщ без обжарки. Рецепт борща без зажарки
43. Куриная грудка картофельным пюре: рецепт и ингредиенты
44. Завтрак на вынос: куриные отбивные под шубой из картофельного пюре
45. 10 салатов с курицей. Салат 1: Курица с киви и помидорами
46. Тёплый салат с лососем слабой соли. Салат с лососем — 15 рецептов приготовления из красной рыбы
47. Завтрак на новый уровень: Куриное филе в сухарях с картофельным пюре
48. Вкусный рецепт подливы с курицей к пюре: простой способ приготовить вкусный гарнир
49. Вкусный рецепт подливы из курицы для пюре
50. Кулинарный шедевр: Пюре куриное с овощами