Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Вред при похудении

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Домочадцы просят испечь чего-нибудь сладенького к чаю, а возиться долго с тестом у тебя нет совершенно никакого желания?
2. Чебуреки с яйцами, зелёным луком и сыром.
3. Уникальный рецепт: Хлеб на ржаной закваске с солодом и тмином
4. Какие исторические события оказали значительное влияние на развитие Чебоксар
5. Вкусный и простой салат с курицей, болгарским перцем и сыром: рецепт для каждого дня
6. Копченая курица, перец и сыр: салат с дымным вкусом
7. Салат цезарь с курицей и... откройте для себя новые вкусовые комбинации
8. Новый взгляд на классику: Цезарь с копченой курицей и маринованными грибами
9. Нежные, мягкие и вкусные творожные рогалики.
10. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Redmond 1920: простой рецепт
11. Чебоксары в ритме рока: Влияние группы Чиж & Co на местную культуру
12. Цыпленок табака (тапака).
13. Какие прогулочные маршруты есть в Иванове
14. Хрустящий картофель в духовке: как приготовить дольками с золотистой корочкой
15. Самое классное тесто для корзиночек.
16. Дешево и вкусно: как я купила сардину в томатном соусе с овощным гарниром за копейки
17. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
18. Сардины в консервах: полезный ли это продукт
19. Что полезнее сардины в масле? Разбираемся в плюсах и минусах
20. Тёртый пирог с творогом и маком.
21. Кекс столичный. Нам потребуется:
22. Где можно прогуляться вечером в центре города
23. Коржики молочные. 100 гр молока, 100 гр размягчённого маргарина, 1 стакан сахара, 1 яйцо, половинку чайной ложки соды, гашенной уксусом.
24. Кабачки гриль с сыром в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт
25. Хлеб серый на закваске: что это такое и почему он полезен
26. Картофель по-деревенски в духовке.
27. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
28. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для дома
29. Салат свекольный. Нежный, вкусный, аппетитный свекольный салат, приготовленный с добавлением яиц и свеклы отлично подходит для повседневного меню.
30. Крем "Мокрое Безе".
31. Билеты Zoloto: эксклюзивные интервью и истории за кулисами
32. Вкусные креветки с рисом: рецепт приготовления на сковороде
33. Овощной рис с жареными креветками: вкусный и полезный рецепт
34. Вкус Польши: рецепт грибного супа
35. Завтрак с польским грибом: вкусные рецепты супа для холодной погоды
36. Рецепт и приготовление драников картофельных с салом
37. Откройте для себя 20 новых рецептов фаршированных кальмаров
38. Вкусные кальмары: рецепт запекания с сыром и овощами
39. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные помидорами и сыром
40. Вкусный рецепт запеканки с языком под грибным соусом
41. Вкусные рулеты из языка с грибочками в сливочном соусе: рецепт и советы
42. Борщ в мультиварке Редмонд. Секреты приготовления вкуснейшего борща на мясном бульоне в мультиварке Редмонд
43. Как варить пшеничную кашу на молоке ребенку от 1 года. Видео рецепт
44. Летний салат с лососем и яйцом-пашот. Салат с красной рыбой, помидорами и яйцом-пашот
45. Салат из лосося с яйцом-пашот Журнал Мама Инфо. Салат из лосося с яйцом-пашот
46. Смачно и полезно: рецепт картофельного пюре с гуляшом из куриной грудки
47. Вкусные и полезные: куриное филе с картофельным пюре
48. Завтрак на новый уровень: Куриное филе в сухарях с картофельным пюре
49. Зеленый салат с яйцом пашот и лососем. Пошаговый рецепт зеленого салата
50. Шампиньоны с баклажанами в духовке в сливочном соусе.