Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Вред при похудении

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Курица по-аджарски на сковороде.
2. Как добавить солод в хлеб на закваске: советы и секреты
3. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
4. Какие культурные мероприятия проводятся в парках
5. Секреты приготовления ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
6. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке
7. Пошаговый рецепт идеального теста для мантов в хлебопечке
8. Пошаговый рецепт теста для мантов с молоком в хлебопечке
9. Чебоксары в ритме рока: Влияние группы Чиж & Co на местную культуру
10. Какие советы по шопингу для туристов
11. Картошка с чесноком и приправой в пергаменте: простой и вкусный рецепт для духовки
12. Как запечь картошку в духовке на противне целиком: простой рецепт
13. Оладьи вкуснейшие. Оладьи очень пышные и вкусные получаются.
14. Тефтели в подливе. Для детей и взрослых предлагаю вкусные тефтельки с подливкой из серии детсадовского питания.
15. Картофельные драники с салом: Вкусный и Простой Рецепт
16. Люля-кебаб (лёгкий рецепт, быстро и вкусно.
17. Овощи гриль в мультипекаре: быстрый и полезный способ насладиться летним вкусом
18. Овощи гриль в микроволновке: полезно и просто
19. Овощи на гриле в микроволновке: простые и вкусные рецепты для здорового питания
20. Королевское мясо. В жестяную банку рукав с куриным мясом положи.
21. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
22. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
23. Секреты приготовления хлеба серого кирпичиком на закваске: мастер-класс
24. Хачапури по аджарски.
25. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для духовки
26. Вкусные огурцы на зиму: рецепт маринования на 1 литровую банку
27. Съедают банку за РАЗ: как это работает и что нужно знать о этом
28. Рис с креветками и овощами: быстрое и вкусное блюдо для любого дня недели
29. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
30. Дидюли в Магнитогорске: все, что нужно знать о концертах
31. Вкусные картофельные драники с салом и луком: рецепт и инструкции
32. Белорусские драники с салом: рецепт и история
33. Картофельные драники с салом: простой и вкусный рецепт
34. Картофельные драники с луком: рецепт и советы по приготовлению
35. Вкусный рецепт: фаршированные кальмары в духовке с сыром
36. Вкусные и быстрые: рецепты приготовления кальмаров в духовках
37. Вкусный рецепт: Кальмары запеченные с сыром и помидорами в духовке
38. Запеканка из кальмаров в сливочном соусе: рецепт и советы
39. Вкусный рецепт запеканки с языком под грибным соусом
40. Картошка с грибами синеножка или рядовка. Способы приготовления
41. Бездрожжевый хлеб: как сделать закваску своими руками
42. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
43. Постный борщ без зажарки в мультиварке. Борщ без зажарки в мультиварке пошаговый рецепт
44. Постный борщ без обжарки. Борщ диетический без зажарки
45. Что такое олии в кулинарии. Оливковое масло в кулинарии разных стран
46. Как приготовить кашу пшеничную на молоке мелкого помола. Рецепт пшеничной каши на молоке 
47. Нежная пшеничная каша на молоке. Пшеничная каша на молоке в мультиварке
48. Вкус Индии: рецепты с фасолью
49. Летний салат с лососем и яйцом-пашот. Салат с красной рыбой, помидорами и яйцом-пашот
50. Салат из копченого лосося и Яйца пашот.. Салат с копченым лососем и яйцом пашот