Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Вред при похудении

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Подборка салатов от Ольги Романовой.
2. Салат "Шпроты под Шубой".
3. Любимая "Мимоза" на новый лад.
4. Пшенично-ржаной хлеб с тмином на солоде: простой рецепт для домашнего приготовления
5. Простой рецепт ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
6. Простой и Вкусный Салат: Сыр, Болгарский Перец, Курица и Копченая Нотка
7. Какие театры есть в Ижевске
8. Салат с курицей, яйцом, перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
9. Оригинальные салаты из курицы: 5 необычных рецептов
10. Headlines:
11. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
12. Легендарный ржаной хлеб на закваске: секреты традиционного рецепта
13. Супер тесто на пельмени и вареники.
14. Легкое тесто без яиц для мантов в хлебопечке: простой рецепт
15. Оладьи на кефире с зелёным луком.
16. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке на кипятке
17. Легко и быстро: как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Moulinex
18. Рулетики из скумбрии в духовке.
19. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка Дольками в Духовке на Пергаменте
20. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
21. Картошка с чесноком и приправой в пергаменте: простой и вкусный рецепт для духовки
22. Хрустящий картофель в духовке: как приготовить дольками с золотистой корочкой
23. Headlines:
24. Ребрышки свиные из духовочки.
25. Рыбные очень вкусные котлеты.
26. Быстрый и вкусный рецепт картофельных драников с салом
27. Какие необычные музеи есть в Перми
28. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
29. Рулет из свиной рульки.
30. Вкус детства - печенье "Орешки".
31. Как приготовить серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
32. Серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для хлебопечки
33. Грибной жюльен. Ингредиенты:
34. Минтай, тушеный в сметане.
35. Хрустящие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт с проверенными советами
36. Заморозки и соленья: как сохранить огурцы на зиму в банках
37. Заголовок 1: Как сохранить огурцы на зиму без сахара
38. Вкусный и полезный: рецепт овощного супа с белыми и польскими грибами
39. Салат из куриной грудки.
40. Курица с пюре: быстрый и вкусный рецепт для всей семьи
41. Бездрожжевый хлеб: как сделать закваску своими руками
42. Вкусный и простой рецепт языка говяжьего с шампиньонами в сметанном соусе
43. Рецепты диетического борща без зажарки в мультиварке. Диетический борщ в мультиварке
44. Борщ в мультиварке за 1 час. Борщ классический в мультиварке
45. Вкусные и простые рецепты блюд с томатной пастой и рисом
46. Как варить пшеничную кашу на молоке ребенку от 1 года. Видео рецепт
47. Летний салат с лососем и яйцом-пашот. Салат с красной рыбой, помидорами и яйцом-пашот
48. Вкусные и полезные: куриное филе с картофельным пюре
49. Что такое порошковое пиво и как его использовать. Что такое порошковое пиво и существует ли оно?
50. Немецкая пивоварня сделала пиво из порошка. Создано первое порошковое пиво: его достаточно развести водой