Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Вред при похудении

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Пшенично-ржаной хлеб с тмином на солоде: простой рецепт для домашнего приготовления
2. Копченая курица, перец и сыр: салат с дымным вкусом
3. Салат с копченой курицей, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
4. Какие из улиц и площадей Уфы имеют историческое значение
5. Новый взгляд на классику: Цезарь с копченой курицей и маринованными грибами
6. Торт "Минутка". Он же торт "Светлана".
7. Как замесить тесто на манты в тестомесе: пошаговая инструкция
8. Нежные, мягкие и вкусные творожные рогалики.
9. Легкое тесто для мантов: как приготовить в хлебопечке и мастерски слепить
10. Тонкие хрустящие вафли.
11. Простой и вкусный рецепт картофеля запечённого в пергаменте
12. Красивый и вкусный картофель дольками: как приготовить идеальное блюдо
13. Запеченный картофель с чесноком в пергаменте: простой и вкусный рецепт
14. Какие советы по шопингу для туристов
15. Картофель с мясом и овощами в пергаменте: простой и полезный рецепт для всей семьи
16. Хрустящий картофель в духовке: как приготовить дольками с золотистой корочкой
17. Секреты калорийности: сардины в томатном соусе
18. Сардина натуральная в собственном соку и масле: полезные свойства и рецепты
19. Сардины: как найти баланс между пользой и вредом для организма
20. Что полезнее сардины в масле? Разбираемся в плюсах и минусах
21. Картофельные драники с салом: Вкусный и Простой Рецепт
22. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
23. Овощи гриль в мультипекаре: быстрый и полезный способ насладиться летним вкусом
24. Вкуснейшее чебуречное тесто.
25. Рецепт пышного серого хлеба на закваске: как приготовить в домашних условиях
26. Куриные котлетки с плавленными сырками.
27. Хачапури по аджарски.
28. Секреты создания уютного дома: как выбрать идеальный аромат
29. САМЫЙ ПРОСТОЙ домашний пшенично-ржаной хлеб: пошаговый рецепт
30. Полезные рецепты хлеба с закваской: здоровье и вкус на вашем столе
31. Закрываю на зиму огурцы без сахара: простые рецепты для долгого хранения
32. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Пензе
33. Секреты приготовления тайского риса с креветками: рецепты и советы
34. Вкусный и полезный: черный рис с овощами и креветками
35. Исключительный вкус Шотландии: бездрожжевой пирог с мясом
36. Узнайте, как приготовить аутентичный польский грибный суп с этими простыми рецептами
37. Вкус Польши: рецепт грибного супа
38. Вкусные драники с луком и салом: простой рецепт для домашнего приготовления
39. Белорусские драники с мачанкой: рецепт и история
40. Идеальное сочетание морепродуктов: кальмары фаршированные крабовыми палочками и сыром
41. Вкус Индии в вашей посудной: рецепт фасоли с специями
42. Слоеный салат из свиного сердца с шампиньонами.. Салат из свиного сердца с грибами: пошагово с фото
43. Вкусный и полезный: язык запеченный с грибами и картошечкой
44. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
45. Борщ без свеклы в мультиварке. Пошаговый рецепт с фото
46. Как делают порошковое пиво. Порошковое пиво
47. Вкусные и полезные варианты ОБЖОР шаурмы со свининой и люля кебаба из курицы
48. Шампиньоны с баклажанами в духовке в сливочном соусе.
49. Рулетики с мясом и дольки в сливочном соусе. Мясные рулетики с маринованным луком в сливочном соусе
50. Шашлык из свиных рулетиков фаршированных беконом. Шашлык «рулетиками» без маринования мяса — очень сочно и вкусно