Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Вред при похудении

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Идеальные сырники. Я долго экспериментировала, прежде чем у меня получились идеальные сырники.
2. Домочадцы просят испечь чего-нибудь сладенького к чаю, а возиться долго с тестом у тебя нет совершенно никакого желания?
3. Сочное куриное Филе по-французски.
4. Пшеничный хлеб на ржаной закваске: необычное сочетание для гурманов
5. Литовский ржаной хлеб с тмином: традиционный рецепт
6. Пирог "Замарашка" с черникой.
7. Салат с курицей, болгарским перцем, сыром и огурцом: простой и вкусный рецепт
8. Какие лучшие места для шопинга в Ростове-на-Дону
9. Вкусное тесто для мантов: простой рецепт в хлебопечке
10. Какие уникальные музеи искусства можно посетить
11. Печеночный торт со сметанным соусом.
12. Легкое тесто для мантов: как приготовить в хлебопечке и мастерски слепить
13. Запеченный картофель с чесноком в пергаменте: простой и вкусный рецепт
14. Секрет хрустящей корочки: как приготовить картофель в духовке идеально
15. Можно ли запекать курицу и картошку на пергаменте в духовке
16. Самый удачный рецепт жареной печени!
17. Какие из достопримечательностей связаны с известными людьми
18. Тефтели в подливе. Для детей и взрослых предлагаю вкусные тефтельки с подливкой из серии детсадовского питания.
19. Сбитень. Напиток старинный и почему-то забытый.
20. Мраморный рулет из курицы.
21. Оладьи из творога и сыра.
22. Какие музеи Казани наиболее популярны среди туристов
23. Пышный пирог с изюмом на кефире.
24. Бананово - клубничный коктейль.
25. Мы готовим дома шашлык в банке.
26. Серый хлеб на хмелевой закваске: уникальная комбинация вкусов
27. Молочный сахар. Первый раз я его попробовал, когда к деду приехал в гости.
28. Секреты приготовления бездрожжевого серого хлеба на ржаной закваске
29. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
30. Как избежать ошибок в отношениях с людьми
31. Огурцы маринованные с яблочным уксусом: новый вкусный рецепт
32. Смачные и полезные: рецепт маринованных огурцов без сахара
33. Вкусный и простой рецепт засолака огурцов без кипятка
34. Вкусный и простой рецепт риса с креветками для домашнего стола
35. Вкусный и простой: рецепт риса с креветками на сковороде с чесноком и соевым
36. Татьяна Буланова: Известные работы, созданные в Брянске
37. Вкус Польши: рецепт грибного супа
38. Загадочный польский суп с шампиньонами: история и рецепт
39. Вкусный и полезный: рецепт грибного супа из королевских шампиньонов и белых грибов
40. Польские супы из лесных грибов: 47 самых лучших рецептов
41. Запеканка из кальмаров и сыра: быстро и вкусно
42. Как приготовить серые рядовки. Как варить грибы рядовки перед жаркой
43. Как жарить тополевую рядовку. Подготовка рядовок к жарке
44. Рецепт Жульена с языком и грибами под сырной корочкой
45. Борщ без томата с капустой в мультиварке. Ингредиенты:
46. Вкусный рецепт баклажан под белым соусом в духовке
47. Куриные филе: открытие новых вкусовых возможностей
48. Вкус Франции на вашей кухне: мясо по-французски с картошкой в мультиварке
49. Яйцо пашот с голландским соусом и лососем. Копченый лосось и яйца-пашот с голландским соусом
50. Кулинарный шедевр: Пюре куриное с овощами