Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Вред при похудении

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Рижский хлеб с тмином: история и секреты приготовления
2. Простой рецепт ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
3. Ржаной хлеб на закваске с солодом: простой рецепт для хлебопечки
4. Пирог "Замарашка" с черникой.
5. Какие уникальные сувениры можно привезти из Уфы
6. Салат с курицей, морковью, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
7. Легкий и Вкусный Салат: Помидоры, Огурцы, Перец, Сыр и Куриная Грудка
8. Вкусное тесто для мантов: простой рецепт в хлебопечке
9. Супер тесто на пельмени и вареники.
10. Тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт и лепка
11. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
12. Простой и Вкусный Рецепт Запеченной Картошки на Пергаменте
13. Печёночные рулетики с начинкой.
14. Картофель: 7 простых и оригинальных рецептов
15. Секреты калорийности: сардины в томатном соусе
16. Молочные коржики по госту.
17. Сардина: польза и вред для организма
18. Бутерброды "Крабовые Цветы".
19. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
20. Рецепт вергунов на кефире.
21. Дрожжевые оладьи. Эти пышные, воздушные оладьи особенно хороши с пылу с жару.
22. Вкусные картофельные драники с соусом: простой рецепт на каждый день
23. Cалат "Соломка". Ингредиенты:
24. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
25. Шоколадная колбаска из печенья и какао.
26. Какие временные выставки проводятся
27. Простое песочное печенье.
28. Супер - мягкие маффины от Джейми Оливера.
29. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для духовки
30. Салат свекольный. Нежный, вкусный, аппетитный свекольный салат, приготовленный с добавлением яиц и свеклы отлично подходит для повседневного меню.
31. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
32. Крем "Мокрое Безе".
33. Бурый рис с овощами и креветками: вкусный и полезный рецепт
34. Вкусный и полезный: как приготовить рис с морепродуктами и овощами
35. Алексей Глызин: лидер и инноватор в бизнесе
36. Рецепт и приготовление драников картофельных с салом
37. Рисовая запеканка с рыбой.
38. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами, сыром и яйцом
39. Запекаем вкусный кальмар: рецепт запеканки в духовке
40. Морской вкус на столе: 15 лучших рецептов фаршированных кальмаров
41. Невероятно вкусная рецептура: Кальмары сыром в духовке
42. Откройте для себя вкус кальмаров фаршированных красной рыбой
43. Сохраним вкус лета: рецепт аджики из свеклы на зиму
44. Вкусный рецепт рульки свиной в кастрюле: сделать домашний ужин незабываемым
45. Классический люля-кебаб из баранины. Выбираем мясо
46. Фасоль по-русски с индийским акцентом
47. Больше не варю борщ в кастрюле. Борщ больше не варю, нашла хорошую замену. Вкусный суп без мяса за 15 минут
48. Кремлёвская хряпа. Внимание!
49. Вкусные и полезные: диетические салаты с копченой курицей
50. 11 лучших способов приготовить баклажаны в духовке. Баклажаны, запеченные в духовке: 11 вкусных и быстрых рецептов