Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Вред при похудении

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Свекольный салат с сыром и чесноком.
2. Перепечи с мясом, грибами.
3. Домашняя шаурма. Ингредиенты.
4. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в музеях Арзамаса
5. Традиции финского ржаного: секреты приготовления на закваске
6. Какие новые парки построены в последние годы
7. Простой рецепт ржаного хлеба с тмином в духовке: шаг за шагом
8. Как добавить солод в хлеб на закваске: советы и секреты
9. Ржаной хлеб на закваске с солодом: простой рецепт для хлебопечки
10. Как назывался Санкт-Петербург в разные исторические периоды
11. Какие парки и скверы Воронежа популярны среди жителей и гостей
12. Супер тесто на пельмени и вареники.
13. Оладьи на кефире с зелёным луком.
14. Как замесить тесто на манты в тестомесе: пошаговая инструкция
15. Тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт и лепка
16. Запеченный картофель в духовке: Просто и необычно
17. Легко и полезно: картошка дольками на пергаменте в духовке
18. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
19. Картофель в пергаменте в духовке: простой и вкусный рецепт для каждый день
20. Какие основные достопримечательности можно посетить в Ипатьевском монастыре
21. Рыба под маринадом.
22. Пирожное "Картошка" заварное.
23. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
24. Наивкуснейшие запеченные шампиньоны.
25. Рыбка в кляре на минералке.
26. Мы готовим дома шашлык в банке.
27. Милана Стар: От Калуги до большого шоу-бизнеса
28. Серый хлеб на ржаной закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
29. Чем интересен парк "Сокольники" для посетителей
30. Закрываю на зиму огурцы без сахара: простые рецепты для долгого хранения
31. Вкусные огурцы на зиму: рецепт маринования на 1 литровую банку
32. Огурцы без сахара: простой способ сохранения овощей на зиму
33. Как избежать ошибок в отношениях с людьми
34. Без уксуса и тройной заливки: как создать вкусные блюда без жиров и солей
35. Заморозки огурцов с яблочным уксусом: простой рецепт для зимы
36. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
37. Польский грибной сливочный суп: рецепт и история
38. Группа Бутырка: где и когда выступают
39. Вкусный и полезный суп из белых и польских грибов с курицей и сливками
40. Вкусные драники с салом: рецепт и подсказки
41. Рецепт драников с салом и луком: вкусный деревенский вариант
42. Вкусный рецепт: фаршированные кальмары в духовке с сыром
43. Запеканка из кальмаров с сыром: простой и вкусный рецепт
44. Фаршированная тыква запеченная в духовке с гречкой и мясом. Тыква, фаршированная мясом, запеченная в духовке — 3 лучших рецепта
45. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
46. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
47. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть
48. Запеканка с куриным филе: простой и вкусный рецепт
49. Блюда с фасолью кидни. Как готовить
50. Вкусный рецепт подливы из курицы для пюре