Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Вред при похудении

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Купеческий" - настоящее объедение.
2. Воздушная запеканка с тыквой.
3. Творожный торт "слёзы ангела".
4. Любимая "Мимоза" на новый лад.
5. Кекс на кефире.
6. Отличные печёночные котлеты.
7. Тесто для беляшей.
8. Сочное куриное Филе по-французски.
9. Кабачковый хлеб. В разгар кабачкового сезона предлагаю испечь вкуснейший хлеб с кабачком.
10. Какие новые парки построены в последние годы
11. Хлеб с 40% ржаной муки и тмином на закваске: как приготовить ароматный и полезный хлеб дома
12. Ржаной хлеб на закваске с семенами: простой и вкусный рецепт
13. Ржаной хлеб на закваске с солодом: простой рецепт для хлебопечки
14. Легкий и Вкусный Салат с Курицей и Шампиньонами: Простой Рецепт
15. Салат с куриной грудкой и шампиньонами: простой и вкусный рецепт для каждый день
16. Обалденная скумбрия, запеченная в духовке!
17. Крем шарлотт. Масляный яично - молочный крем Шарлотт можно использовать для начинки эклеров, прослаивания тортов и пирожных.
18. Как приготовить запеченный картофель в пергаменте: простой и вкусный рецепт
19. Простой и Вкусный Рецепт Запеченной Картошки на Пергаменте
20. Какие культурные проекты и инициативы реализуются в регионе
21. Картофель в пергаменте в духовке: простой и вкусный рецепт для каждый день
22. Сардина тихоокеанская иваси натуральные от [бренда]: полезные свойства и вкусные рецепты
23. Салат с курицей, шампиньонами и свежим огурцом.
24. Овощи гриль в микроволновке: полезно и просто
25. Овощи на гриле в микроволновке: простые и вкусные рецепты для здорового питания
26. Вкус детства - печенье "Орешки".
27. Нежная куриная грудка в духовке.
28. САМЫЙ ПРОСТОЙ домашний пшенично-ржаной хлеб: пошаговый рецепт
29. Серый хлеб на закваске с медом и кориандром: полезный и ароматный рецепт
30. Почему повторение моих ошибок может стоить вам дорого
31. Полезные рецепты без уксуса и сахара: как приготовить вкусно и полезно
32. Вкус Польши: рецепт грибного супа
33. Вкусные драники с салом: рецепт и подсказки
34. Вкус Украины: рецепт драников с салом
35. Белорусские драники с салом: простой и вкусный рецепт
36. Завораживающие кальмары фаршированные рисом и грибами в духовке: рецепт, который поразит ваших гостей
37. Грибы рядовки жареные с картошкой. Фкуснофакты
38. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
39. Загадочный язык под сливочно-грибным соусом с сыром: что это такое и как его приготовить
40. Вкусный и полезный: язык запеченный с грибами и картошечкой
41. Постный борщ без зажарки в мультиварке. Борщ без зажарки в мультиварке пошаговый рецепт
42. Вкусный рецепт пасты с креветками и сливочным соусом
43. Вкусный и простой рецепт запеканки из картофельного пюре с курицей
44. Салат из копченого лосося и Яйца пашот.. Салат с копченым лососем и яйцом пашот
45. Норвежский завтрак с лососем и яйцом пашот. Тосты с лосоcем и яйцом-пашот
46. Порошковое пиво и сумки из кактусов. Среда - «Лакомка»: рассказываем серпуховичам о традициях Масленицы
47. Запеканка язык с сыром: вкусный рецепт
48. Запеченные баклажаны в сливочно чесночном соусе. Баклажаны под сливочным соусом
49. Рецепт блюда из овощей. Описание
50. Баклажаны фаршированные с креветками. Баклажанные рулетики с креветками и соусом чили