Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Вред при похудении

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
2. Слоенки с творожной начинкой и изюмом.
3. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
4. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: рецепт и секреты приготовления
5. Какие археологические находки были сделаны в районе Ростова
6. Вкусный и простой салат с курицей, болгарским перцем и сыром: рецепт для каждого дня
7. Салат цезарь с грибами: простой рецепт для дома
8. Мясо по-грузински в духовке.
9. Легкий и Вкусный Салат с Курицей и Шампиньонами: Простой Рецепт
10. Салат цезарь с курицей и шампиньонами: классический рецепт с изюминкой
11. Новый взгляд на классику: Цезарь с копченой курицей и маринованными грибами
12. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: полезные свойства и простой рецепт
13. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
14. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Redmond 1920: простой рецепт
15. Легко и быстро: как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Moulinex
16. Десерт из кукурузных палочек.
17. Как запечь картошку в духовке на противне целиком: простой рецепт
18. Рулетики с курицей и сыром на сковороде.
19. Простой и вкусный - пирог капустный.
20. Пирожное "Картошка" заварное.
21. Какие необычные кафе или рестораны есть в Москве
22. Овощи гриль в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт с грилем
23. Медовое печенье. Эти мягкие, душистые, сладкие и рассыпчатые печеньки из медового теста очень любят и дети, и взрослые.
24. Секреты приготовления простого серого хлеба на ржаной закваске в хлебопечке
25. Легкий серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
26. Грибной жюльен. Ингредиенты:
27. Рис с креветками и овощами: быстрое и вкусное блюдо для любого дня недели
28. Невероятно вкусная и легкая в приготовлении рецепт креветок с рисом на сковороде
29. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
30. Татьяна Буланова: Известные работы, созданные в Брянске
31. Алексей Глызин: лидер и инноватор в бизнесе
32. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами в духовке
33. Вкусные и полезные салаты с копчёным окорочком: рецепты и советы
34. Идеальное сочетание морепродуктов: кальмары фаршированные крабовыми палочками и сыром
35. Запекаем кальмара в сыре: простой рецепт для домашней кухни
36. Вкусные начинки для кальмаров в духовке: рецепты и советы
37. Гриб рядовка лиловоногая, как готовить. Рецепты приготовления блюд из лиловых рядовок
38. Как жарить тополевую рядовку. Подготовка рядовок к жарке
39. Куриный суп для малышей: рецепт и советы
40. Вкусный и полезный: язык запеченный с грибами и картошечкой
41. Вкусный и простой рецепт языка говяжьего с шампиньонами в сметанном соусе
42. Вкусный и быстрый: рецепт рульки свиной в духовке с варкой
43. Постный борщ без зажарки в мультиварке. Борщ без зажарки в мультиварке пошаговый рецепт
44. Вегетарианский борщ в мультиварке. Дивный постный борщ, приготовленный в мультиварке
45. Вкусный рецепт баклажан под белым соусом в духовке
46. Нежная пшеничная каша на молоке. Пшеничная каша на молоке в мультиварке
47. Откройте для себя новые вкусы: куриное филе к пюре
48. Вкусный гарнир из курицы к пюре: рецепт и советы
49. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
50. Зеленый салат с яйцом пашот и лососем. Пошаговый рецепт зеленого салата