Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Вред при похудении

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Самый простой рецепт блинчиков.
2. Скумбрия на мангале.
3. Ржаной хлеб на пшеничной закваске: простой рецепт для начинающих
4. Салат с курицей, яйцом, перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
5. Салат Цезарь с грибами и курицей: простой и вкусный рецепт для дома
6. Цезарь с курицей и шампиньонами: быстрый и вкусный рецепт
7. Хлеб на ржаной закваске с солодом 1: секреты приготовления
8. Какие парки и скверы Воронежа популярны среди жителей и гостей
9. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
10. Рецепт рыбы под маринадом с луком и морковью.
11. Салат с жареными вешенками и крабовыми палочками.
12. Крем шарлотт. Масляный яично - молочный крем Шарлотт можно использовать для начинки эклеров, прослаивания тортов и пирожных.
13. Самое удачное дрожжевое тесто.
14. Сергей Трофимов: Голос Выборга
15. Приготовь картошку фри дома: 8 лучших рецептов в духовке
16. Пасхальный кулич в хлебопечке.
17. "Хрущевское" тесто. В кулинарных кругах такое тесто статус легендарного имеет.
18. Дешево и вкусно: как я купила сардину в томатном соусе с овощным гарниром за копейки
19. Салат "Бангладеш" (не мимоза).
20. Минтай "Молочные Реки, Рыбные Берега".
21. Овощи на гриле в микроволновке или: как приготовить быстро и вкусно
22. Пышный пирог с изюмом на кефире.
23. Рецепт вареников с картошкой на кефире.
24. Простой серый хлеб на воде и муке: рецепт для начинающих
25. Серый хлеб на закваске с тыквенными семечками: полезный и вкусный выбор для здорового питания
26. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для духовки
27. Простой рецепт домашнего серого хлеба на закваске в форме
28. Чем интересен парк "Сокольники" для посетителей
29. Без уксуса и тройной заливки: как создать вкусные блюда без жиров и солей
30. Сладкие огурцы на зиму: рецепты и советы для долгого хранения
31. Вкусный и полезный ризотто с креветками и овощами: рецепт и советы
32. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками и овощами
33. Вкусный и простой рецепт пирога с мясом
34. Дидюли в Магнитогорске: все, что нужно знать о концертах
35. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
36. Вкусный и полезный: рецепт супа из свежих польских грибов
37. Белорусские драники с салом: рецепт и история
38. Вкусные и простые драники с салом и сыром: рецепт и рекомендации
39. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
40. Запекаем вкусный кальмар: рецепт запеканки в духовке
41. Вкусные и простые рецепты: блюда из картофельного пюре и курицы
42. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
43. Вкусный и простой рецепт говяжьего языка запеченного с овощами и грибами
44. Вкусный и полезный: язык запеченный с грибами и картошечкой
45. Бездрожжевый хлеб: как сделать закваску своими руками
46. Вкусные рулеты из языка с грибочками в сливочном соусе: рецепт и советы
47. Быстро и вкусно: самый простой и быстрый ужин для занятого человека
48. Нежное куриное филе с пюре: идеальное блюдо для романтического ужина
49. Вкусный и полезный рецепт: Куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром
50. Яйцо пашот с голландским соусом и лососем. Копченый лосось и яйца-пашот с голландским соусом