Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Вред при похудении

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Тыква в сметанно - чесночном соусе.
2. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
3. Скумбрия на мангале.
4. Уникальный рецепт ржаного заварного хлеба с повидлом и тмином
5. Конфеты из творога.
6. Какие из улиц и площадей Уфы имеют историческое значение
7. Вкусный салат с курицей и грибами: простой рецепт для дома
8. Полезные свойства хлеба на ржаной закваске: почему он полезнее обычных сортов
9. Салат с жареными вешенками и крабовыми палочками.
10. Супер тесто на пельмени и вареники.
11. Наивкуснейшая творожная запеканка.
12. Красивый и вкусный картофель дольками: как приготовить идеальное блюдо
13. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
14. Хрустящие картофельные чипсы в духовке: простой рецепт с пергаментом
15. Ароматный картофель с розмарином: простой рецепт запекания в пергаменте
16. Картошка с чесноком и приправой в пергаменте: простой и вкусный рецепт для духовки
17. "Хрущевское" тесто. В кулинарных кругах такое тесто статус легендарного имеет.
18. Сардины: как найти баланс между пользой и вредом для организма
19. Рецепт вергунов на кефире.
20. Какие рекорды и достижения связаны с городом
21. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
22. Мраморный рулет из курицы.
23. Cалат "Соломка". Ингредиенты:
24. Коржики молочные. 100 гр молока, 100 гр размягчённого маргарина, 1 стакан сахара, 1 яйцо, половинку чайной ложки соды, гашенной уксусом.
25. Вкуснейшее чебуречное тесто.
26. Как приготовить овощи гриль в микроволновке с функцией гриля: пошаговая инструкция
27. Какую роль сыграл Петр I в основании и развитии Санкт-Петербурга
28. Пирог из киселя.
29. Домашние сосиски - вкуснятина и только!
30. Хачапури по аджарски.
31. Расскажите о музеях Пензы и их экспозициях
32. Афиша Линды в Санкт-Петербурге: все концерты и мероприятия
33. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
34. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками и овощами
35. Вкусный и простой: рецепт риса с креветками на сковороде с чесноком и соевым
36. Татьяна Буланова: Известные работы, созданные в Брянске
37. Завтрак на высоком уровне: рецепт крупника перловатого супа с грибами по-польски
38. Запеканка из кальмаров и сыра: быстро и вкусно
39. Вкусный и практичный: рецепт кальмара фаршированного в духовке в сметанном соусе
40. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
41. Вкусный и простой рецепт говяжьего языка запеченного с овощами и грибами
42. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
43. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
44. Пшеничная каша » вкусно и просто. Пшеничная каша
45. Куриная грудка с картофельным пюре: простой рецепт для домашнего ужина
46. Вечная закваска для хлеба и выпечки без дрожжей. Закваска для белого хлеба «Вечная»
47. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
48. Салат из лосося с яйцом-пашот Журнал Мама Инфо. Салат из лосося с яйцом-пашот
49. Немецкая пивоварня сделала пиво из порошка. Создано первое порошковое пиво: его достаточно развести водой
50. Запеченные баклажаны под соусом в духовке