Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Вред при похудении

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Кекс столичный. Нам потребуется:
2. Овощи гриль в микроволновке: просто и вкусно
3. Хлеб серый на закваске: что это такое и почему он полезен
4. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
5. Рулет из свиной рульки.
6. Серый хлеб на ржаной закваске с льняными семечками: полезный и вкусный выбор
7. Нежная куриная грудка в духовке.
8. Серые батоны на закваске: полезный и вкусный выбор для здорового питания
9. Вкусные и полезные: рецепт острых маринованных огурцов без сахара с яблочным уксусом
10. Откройте для себя новые вкусы: 20 рецептов идеального риса с овощами
11. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
12. Группа Анимация в Москве: где и когда увидеть их вживую
13. Польские супы из лесных грибов: 47 самых лучших рецептов
14. Вкусные и полезные драники с салом и зеленью: рецепт и советы
15. Вкусные драники с салом и сметаной: рецепт и подсказки
16. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами, сыром и яйцом
17. Идеальное сочетание морепродуктов: кальмары фаршированные крабовыми палочками и сыром
18. Вкусные и полезные: запеченные кальмары в духовке диетический рецепт
19. Курица с пюре: быстрый и вкусный рецепт для всей семьи
20. Вкусный рецепт говяжьего языка запеченного с грибами под шубой
21. Вкусный рецепт языка свиной с грибами
22. ОЧЕНЬ вкусный борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
23. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
24. Вкус Франции на вашей кухне: мясо по-французски с картошкой в мультиварке
25. Вечная закваска для хлеба и выпечки без дрожжей. Закваска для белого хлеба «Вечная»
26. Вкусные и полезные: куриное филе с картофельным пюре
27. Скандинавский салат с лососем и яйцом пашот. Скандинавский завтрак: яйцо-пашот и слабосоленый лосось
28. Немцы сделали порошковое пиво со всеми пивными компонентами
29. Шампиньоны с баклажанами в духовке в сливочном соусе.
30. Научилась вкусно запекать баклажаны и жарить больше не.. Баклажаны больше не жарю! Готовлю только так
31. Как и сколько варить казы из конины в домашних условиях. Приготовление
32. Как вкусно запечь картошку в духовке. Запеченная картошка в духовке с овощами: рецепт
33. Секрет приготовления постного дрожжевого теста для пирожков
34. Как приготовить бездрожжевую закваску для хлеба из пшеничной муки
35. Рецепт приготовления мяса по-французски из говядины в мультиварке: секреты французской кухни
36. Идеальный рецепт: как приготовить кабачковые оладьи с фаршем
37. История и традиции: как готовить картошку по-французски старым рецептом
38. Питательный завтрак: как приготовить рассыпчатую пшённую кашу с сухофруктами
39. Здоровое утро: как приготовить диетическую пшенную кашу с сухофруктами на воде
40. Идеальный рецепт: как приготовить фаршированные сардины в томатном соусе
41. Необычное сочетание: как приготовить пельмени с красной рыбой
42. Бюджетный пивоварный проект: стоимость и затраты на домашнее пивоварение
43. Вкусные бутерброды с сардинами в томатном соусе: простой рецепт
44. Гречка с мясом и тыквой. Гречневая каша с тыквой и мясом
45. Из рисовой каши биточки. Рисовые биточки под клюквенным соусом
46. Картофель Шато в духовке рецепт. Как приготовить картофель Шато
47. Кусные закусочные рулеты из баклажан с корейской морковью и сыром.
48. Домашнее печенье из вполне доступных продуктов.
49. Салатные шарики "А-ля Мимоза".
50. Мини - пиццы из слоёного бездрожжевого теста.