Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Вред при похудении

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Оладьи с колбасой, сыром и зеленью.
2. Домочадцы просят испечь чего-нибудь сладенького к чаю, а возиться долго с тестом у тебя нет совершенно никакого желания?
3. Запеканка из куриной печени с шампиньонами.
4. Семейный яблочный пирог.
5. Домашняя шаурма. Ингредиенты.
6. Вкусный и простой салат с курицей, болгарским перцем и сыром: рецепт для каждого дня
7. Какие традиции и праздники сохраняются в Тольятти
8. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
9. Какие культурные мероприятия проводятся в парках
10. Секреты приготовления домашнего теста для мантов
11. Простой рецепт приготовления теста для мантов
12. Наивкуснейшая творожная запеканка.
13. Печёночные рулетики с начинкой.
14. Рулет или рецепт очень удачного бисквита.
15. Как выбрать качественные креветки: советы и рекомендации от экспертов
16. Сардины: как найти баланс между пользой и вредом для организма
17. Сбитень. Напиток старинный и почему-то забытый.
18. Рецепт вергунов на кефире.
19. Вкуснейшее чебуречное тесто.
20. Торт "Вдохновение". Ингредиенты:
21. Удивительные Рецепты для Вашей Микроволновой Печи с Грилем
22. Микроволновая печь с грилем: что можно приготовить за 10 минут
23. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
24. Конфеты "Трюфель". Ингредиенты:
25. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
26. Легкий серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
27. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
28. Сладкие и соленые рецепты риса с креветками для любителей морепродуктов
29. Завтрак на завтрак: Рис с овощами и креветками
30. Вкусный и простой рецепт креветок с рисом и овощами на сковороде
31. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
32. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
33. Группа Анимация в Москве: где и когда увидеть их вживую
34. Польский грибной суп с перловкой: рецепт и история
35. Вкусный суп с польскими грибами: рецепт свежих грибов
36. Обалденный творожный крем для тортиков - нереально вкусно и всего из 3 ингредиентов!
37. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
38. Вкусный и быстрый: рецепт кальмара с сыром в духовке
39. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
40. Тополевая рядовка рецепты жареная. Как приготовить подтопольники
41. Вкусный рецепт запечённого языка с грибами: как приготовить и украсить свою тарелку
42. Борщ в мультиварке без зажарки. Борщ в мультиварке
43. Вкусный и быстрый: рецепт рульки свиной в духовке с варкой
44. Каша пшеничная полтавская на молоке. Как приготовить полтавскую кашу в мультиварке
45. Запеканка с куриным филе: простой и вкусный рецепт
46. Вкусный и простой рецепт запеканки из картофельного пюре с курицей
47. Салат из лосося с яйцом-пашот Журнал Мама Инфо. Салат из лосося с яйцом-пашот
48. Куриные зразы с грибами: быстро и вкусно
49. Порошковое пиво и сумки из кактусов. Среда - «Лакомка»: рассказываем серпуховичам о традициях Масленицы
50. Запеченные баклажаны со сливками и сыром. Особенности приготовления