Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Вред при похудении

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Вкусный и практичный: рецепт кальмара фаршированного в духовке в сметанном соусе
2. Гриб рядовка лиловоногая, как готовить. Рецепты приготовления блюд из лиловых рядовок
3. Простой пшеничный хлеб на закваске. Замес теста для французского хлеба
4. Вкусный и простой рецепт запеканки из картофельного пюре с курицей
5. Вкусный рецепт подливы с курицей к пюре: простой способ приготовить вкусный гарнир
6. Свиная рулька: простой рецепт для домашней кухни
7. Сочный шашлык в духовке. Шашлык в домашних условиях: общие рекомендации
8. Шашлык в духовке с дымком
9. Свинина с маслом сливочным на мангале. Рецепт нежнейшего шашлыка. Его стоит попробовать
10. Свинина с беконом на мангале. Приготовление
11. Рулетики из свинины на гриле
12. Как варить вяленую конину. Бастурма из конины
13. Как приготовить домашнюю колбасу казылык. Как и сколько варить казылык
14. Закваска для бездрожжевого хлеба в домашних условиях. Закваска для хлеба без дрожжей
15. Секрет приготовления постного дрожжевого теста для пирожков
16. Вкусное сочетание: рассыпчатая гречневая каша с мясом в тыкве
17. Необычные гарниры на Новый год: идеи и рецепты
18. Солянка с колбасой и курицей.
19. Идеальный рецепт пельменей с начинкой из соленой кеты: секрет вкусного блюда
20. Завораживающий вкус: Перловка с белыми грибами и рёбрышками
21. Вкусные крупы: простой способ приготовить их намного вкуснее
22. Рыба запеченная с соусом тартар. Готовим
23. Печень свиная жареная в кляре. Печень свиная в кляре: рецепт с фото
24. Шашлык в духовке на сковороде из свинины. Шашлык с луком на сковороде из свинины –, как пожарить с уксусом, пошаговый рецепт с фото
25. Биточки из рисовой каши рецепт. Рисовые биточки с сырым мясом
26. Как сварить варенье из апельсинов и бананов. Варенье из бананов и апельсинов
27. Ленивые вареники без творога рецепт. Самые ленивые вареники
28. Картофельные драники с печенью. Драники с печенью и картошкой
29. Цветная капуста с чесноком в духовке. Летний гарнир из цветной капусты с чесноком, сыром и зеленью в духовке
30. Домашнее печенье из вполне доступных продуктов.
31. Резаные огурцы на зиму без стерилизации.
32. Дизайн и интерьер сауны: идеи и рекомендации
33. Рулет за 15 минут!
34. Куриные бёдра с рисом в духовке.
35. Рис с луком морковью и томатной пастой. Рис с томатной пастой
36. Как варить казы в домашних условиях. Как сделать конскую колбасу (казы)
37. Брокколи на зиму в томатном соусе. Цветная капуста (брокколи) на зиму в томатной заливке
38. Топ - 7 вкусных салатов без майонеза.
39. Малосольная скумбрия кусочками в рассоле с луком.
40. Кo мнe сeгoдня рaдocть зaбeжaлa.
41. Салат с жареными вешенками и крабовыми палочками.
42. Солянка. 1, 5 кг капусты, 1, 5 кг помидоров, 1 кг огурцов, 1 кг лука, 1 кг моркови, 0, 5 кг перца.
43. Милашино тесто. Выпечка с молниеносной скоростью появляется!
44. Мамины плюшки. Плюшки пеку именно по маминому рецепту.
45. Тесто "Как пух"!
46. Как я готовлю растегаи с рыбными консервами и рисом. Расстегаи с консервированной рыбой
47. Курица, запеченная с медом и горчицей.
48. Классическое чахохбили по-грузински из курицы. Классический рецепт чахохбили из курицы
49. Хлеб на солоде в духовке. Рецепт хлеба с солодом
50. 20 вкусных салатов с копченой курицей и свежим огурцом. Салат с копченой грудкой с огурцом и