Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Вред при похудении

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Тыква в сметанно - чесночном соусе.
2. Ржаной хлеб на закваске с солодом: простой рецепт для хлебопечки
3. Как назывался Санкт-Петербург в разные исторические периоды
4. Невероятно нежное песочное печенье.
5. Салат с копченой курицей, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
6. Какие лучшие места для шопинга в Ростове-на-Дону
7. Вкусный салат с курицей и грибами: простой рецепт для дома
8. Цезарь с курицей и шампиньонами: быстрый и вкусный рецепт
9. Салат цезарь с курицей и шампиньонами: классический рецепт с изюминкой
10. Простой и вкусный салат Цезарь с грибами шампиньонами: пошаговый рецепт
11. Рецепт заварного хлеба с солодом: как приготовить вкусный и полезный хлеб дома
12. Ржаные горбушки с солодом на закваске: история и рецепт из Таллина
13. Картофель гриль в духовке: простой и вкусный рецепт для дома
14. Секрет хрустящей корочки: как приготовить картофель в духовке идеально
15. Творожное печенье с изюмом.
16. Рафаэлки закусочные. Рецепт взяла у одной из участниц группы, но немного его поменяла под свои продукты.
17. Рецепт вергунов на кефире.
18. Как приготовить гриль в микроволновке: пошаговая инструкция
19. Пирог с малиной и сметанной заливкой.
20. Кабачки гриль с сыром в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт
21. Какие необычные кафе или рестораны есть в Москве
22. Микроволновая печь с грилем: что можно приготовить за 10 минут
23. Быстро и полезно: как приготовить овощи в микроволновке
24. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для духовки
25. Простой рецепт заливного серого хлеба: как испечь дома
26. Самса. Себе рецептик сохрани!
27. Полезные рецепты без уксуса и сахара: как приготовить вкусно и полезно
28. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
29. Огурцы маринованные с яблочным уксусом: новый вкусный рецепт
30. Засолить огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
31. Вкусный и простой рецепт креветок с рисом и овощами на сковороде
32. Вкусные креветки с рисом: рецепт приготовления на сковороде
33. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: репертуар и спектакли
34. Блюда с кешью и фасолью: вкусные и полезные рецепты
35. Откройте для себя 20 новых рецептов фаршированных кальмаров
36. Запекаем кальмара в сыре: простой рецепт для домашней кухни
37. Запеканка из кальмаров с сыром: простой и вкусный рецепт
38. Искусство приготовления фаршированных кальмаров овощами и сыром
39. Вкусный рецепт картофельного пюре с курицей
40. Тополевая рядовка рецепты жареная. Как приготовить подтопольники
41. Вкусный рецепт языка свиной с грибами
42. Взрыв вкуса: воздушное картофельное пюре и куриное филе с подливкой
43. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть
44. Вкусный и полезный: рецепт пюре с куриным филе в томатном соусе
45. Каша пшеничная молочная в молоковарке. Ингредиенты для «Каша пшеничная молочная в молоковарке»:
46. Вкусный рецепт куриной грудки с грибами: как приготовить блюдо на весь вечер
47. Вкусный и удобный: рецепт гуляша из куриной грудки с картофельным пюре
48. Салат яйцо пашот рыба. Салат из копченой трески с яйцами-пашот и крутонами
49. Кулинарный шедевр: Пюре куриное с овощами
50. Фарфалле с карбонарой и зеленым горошком: рецепт и подсказки