Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Вред при похудении

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Подборка салатов от Ольги Романовой.
2. Салат "Купеческий" - настоящее объедение.
3. Пшенично-ржаной хлеб с тмином на солоде: простой рецепт для домашнего приготовления
4. Какие новые парки построены в последние годы
5. Ржаной хлеб с ферментированным солодом: секреты приготовления в хлебопечке
6. Невероятно нежное песочное печенье.
7. Простой и Вкусный Салат с Копченой Грудкой и Корейской Морковью
8. Какие традиции и праздники сохраняются в Тольятти
9. Ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт без дрожжей в духовке
10. Хлеб на ржаной закваске с солодом 1: секреты приготовления
11. Какие современные культурные события регулярно проводятся в Москве
12. Самый простой и вкусный ржаной хлеб: рецепт на каждый день
13. Рыбный пирог. Этот рецепт - просто Находка.
14. Торт "Минутка". Он же торт "Светлана".
15. Крем шарлотт. Масляный яично - молочный крем Шарлотт можно использовать для начинки эклеров, прослаивания тортов и пирожных.
16. Какие культурные мероприятия проводятся в парках Москвы
17. Наивкуснейшая творожная запеканка.
18. Чебоксары в ритме рока: Влияние группы Чиж & Co на местную культуру
19. Рулет, который не ломается.
20. Сколько калорий в консервированных сардинах в томатном соусе
21. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
22. Традиционные украинские деруны с салом: рецепт от бабушки
23. Тёртый пирог с творогом и маком.
24. Овощи в микроволновке гриль: простой и вкусный рецепт
25. Пирог с малиной и сметанной заливкой.
26. Гриль в микроволновке: простые рецепты для домашнего обеда
27. Как приготовить овощи гриль в микроволновке с функцией гриля: пошаговая инструкция
28. Сырные лепешки. Очень простой и быстрый рецепт приготовления сырных лепешек на сковороде.
29. Салат капустный (в горячем маринаде).
30. Рулет из свиной рульки.
31. Простое песочное печенье.
32. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
33. Легкий серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
34. Серые батоны на закваске: полезный и вкусный выбор для здорового питания
35. Домашний сыр за 3 часа.
36. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
37. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
38. Запаситесь свежим вкусом: рецепт маринада для огурцов без сахара на 1 литр воды
39. Корнишоны на зиму: как приготовить хрустящие в литровых банках
40. Вкусные огурцы на зиму без уксуса: простой рецепт для домашнего консервирования
41. Лариса Долина билеты: все, что нужно знать о цене и доставке
42. Белорусские драники с мачанкой: рецепт и история
43. Вкусные драники картофельные с салом и луком на сковороде: рецепт и подсказки
44. Вкусные драники с салом: простой рецепт для домашнего приготовления
45. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами, сыром и яйцом
46. Вкусные рецепты фаршированного кальмара в духовке
47. Борщ в мультиварке без зажарки. Борщ в мультиварке
48. Вкус Индии: рецепты с фасолью
49. Вкусный и удобный: рецепт гуляша из куриной грудки с картофельным пюре
50. Вкусный рецепт: мясо запеченное с овощами в рукаве