Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Вред при похудении

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Пирог "Лень - Матушка".
2. Куриный суп чесночными галушками - рулетиками.
3. Карамелизированные апельсины (постный рецепт).
4. Лимонный освежающий пирог.
5. Идеальные сырники. Я долго экспериментировала, прежде чем у меня получились идеальные сырники.
6. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
7. Итальянское печенье. Это печенье покорит вас своим вкусом и ароматом.
8. Ржаной хлеб с тмином и кориандром на закваске: рецепт с секретами и вкусом
9. Хлеб на закваске с солодом и тмином: полезный и ароматный рецепт
10. Минтай в яично - майонезной заливке в духовке.
11. Невероятно нежное песочное печенье.
12. Какие лучшие места для шопинга в Ростове-на-Дону
13. Как Калининград развивался в советский период
14. Ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт без дрожжей в духовке
15. Хлеб с солодом в духовке: простой рецепт домашнего хлеба
16. Какова история Тульского государственного музея оружия
17. Нежные, мягкие и вкусные творожные рогалики.
18. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Мулинекс: простой рецепт
19. Простой рецепт теста для мантов в хлебопечке Редмонд
20. Секреты идеального теста для мантов
21. Творожные завитушки. Ингредиенты:
22. Хрустящие картофельные чипсы в духовке: простой рецепт с пергаментом
23. Хрустящий картофель в духовке: как приготовить дольками с золотистой корочкой
24. Можно ли при диете есть консервированную сардину: плюсы и минусы
25. Курочка в кефире.
26. Вкусные картофельные драники с соусом: простой рецепт на каждый день
27. Какие необычные музеи есть в Перми
28. Шоколадная колбаска. Ингредиенты:
29. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
30. Пышки. Потребуется: Молоко теплое - 250 мл.
31. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
32. Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
33. Современность и традиции: как 'Оркестр CAGMO' сочетает разные эпохи в своей музыке
34. Музыкальное сердце столицы: Оркестр CAGMO Москва
35. Тарталетки с куриным Филе, шампиньонами и сыром.
36. Полезные рецепты без уксуса и сахара: как приготовить вкусно и полезно
37. Вкусный и простой рецепт креветок с рисом и овощами на сковороде
38. Откройте для себя новые вкусы: 20 рецептов идеального риса с овощами
39. Узнайте, как приготовить аутентичный польский грибный суп с этими простыми рецептами
40. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
41. Рецепт домашних драников на сковороде: быстро и вкусно
42. Запеканка из кальмаров с сыром: простой рецепт для домашнего приготовления
43. Тополевая рядовка рецепты жареная. Как приготовить подтопольники
44. Вкусный рецепт языка свиной с грибами
45. Вкусный рецепт: Говяжий язык в духовке с грибами и картошкой
46. Запеканка с куриным филе: простой и вкусный рецепт
47. Летний салат с лососем и яйцом-пашот. Салат с красной рыбой, помидорами и яйцом-пашот
48. Скандинавский салат с лососем и яйцом пашот. Скандинавский завтрак: яйцо-пашот и слабосоленый лосось
49. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы к пюре
50. Кулинарный шедевр: Пюре куриное с овощами