Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Вред при похудении

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Литовский ржаной хлеб с тмином: традиционный рецепт
2. Какие уникальные сувениры можно привезти из Уфы
3. Рецепт салата с копченой курицей и болгарским перцем: простота и вкус
4. Вкусный и простой салат с курицей, болгарским перцем и сыром: рецепт для каждого дня
5. Простой и вкусный салат Цезарь с курицей, сыром и сухариками: пошаговый рецепт
6. Какие исторические памятники подлежат охране
7. Какие интересные факты о метро Москвы
8. Новый взгляд на классику: Цезарь с копченой курицей и маринованными грибами
9. Хлеб на ржаной закваске с солодом 1: секреты приготовления
10. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой и быстрый рецепт
11. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе
12. Пошаговый рецепт теста для мантов с молоком в хлебопечке
13. Концерт Татьяны Булановой в Москве: Незабываемые моменты
14. Рогалики из творожного теста.
15. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
16. Картофель: 7 простых и оригинальных рецептов
17. Приготовь картошку фри дома: 8 лучших рецептов в духовке
18. Паста с креветками в сливочном соусе.
19. Простой и вкусный - пирог капустный.
20. Какие основные достопримечательности можно посетить в Ипатьевском монастыре
21. Очень вкусный нежный медовый бисквит.
22. Закуска сыра из селедки и плавленого.
23. Курочка в кефире.
24. Салат с курицей, шампиньонами и свежим огурцом.
25. Бисквит на кефире.
26. Королевское мясо. В жестяную банку рукав с куриным мясом положи.
27. Пышки. Потребуется: Молоко теплое - 250 мл.
28. Кекс с изюмом.
29. Огурцы на зиму без сахара: простой рецепт для домашних заготовок
30. Крем "Мокрое Безе".
31. Вкусная мойва в томатном соусе необыкновенно.
32. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
33. Вкусные и полезные: рецепт барских огурцов без сахара и уксуса
34. Вкусный и простой: рецепт польского грибного супа на молоке с белым вином
35. Рецепт и приготовление драников картофельных с салом
36. Вкусные и полезные драники с салом и зеленью: рецепт и советы
37. Вкусные и удобные драники с салом, картошкой и луком: рецепт и подсказки
38. Морской вкус на столе: 15 лучших рецептов фаршированных кальмаров
39. Вкусный рецепт: фаршированные кальмары в духовке с сыром
40. Вкусные и полезные подливы из курицы к пюре: лучшие рецепты
41. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
42. Борщ в мультиварке с курицей без зажарки. Борщ с курицей в мультиварке
43. Вегетарианский борщ в мультиварке. Дивный постный борщ, приготовленный в мультиварке
44. Борщ без заморочек в мультиварке. Не хуже, чем в печи! Готовим вкусный борщ в мультиварке
45. Борщ без томата с капустой в мультиварке. Ингредиенты:
46. Борщ без картошке в мультиварке. Борщ без картошки (с курицей)
47. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
48. Вкусный и полезный: рецепт пюре с курицей и овощами
49. Вкусный и полезный: рецепт пюре с запеченной курицей
50. Куриный бефстроганов с пюре: рецепт и ингредиенты