Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Вред при похудении

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические особенности московских улиц
2. Салат цезарь с курицей и шампиньонами: классический рецепт с изюминкой
3. Какие местные легенды и мифы существуют о Чите
4. Какова история Тульского государственного музея оружия
5. Простой рецепт приготовления теста для мантов
6. Секреты идеального теста для мантов: тонкое и прочное
7. Картофель гриль в духовке: простой и вкусный рецепт для дома
8. Рогалики из творожного теста.
9. Хрустящий картофель в духовке: как приготовить дольками с золотистой корочкой
10. Самая полезная рыба в консервах: топ-выбор для здоровья
11. Сардины в томатном соусе: как консервы влияют на наше здоровье
12. Профитроли со сливочным сыром и лососем.
13. Как жарить мойву в духовке.
14. Хворост! 1-Яйцо, 1 ст.
15. Рыбка в кляре на минералке.
16. Пирожки "Проглотайки". Тесто делается элементарно, только здесь очень важна последовательность, в этом главная фишка!
17. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
18. Самое быстрое и вкусное слоеное творожное тесто.
19. Ханты-Мансийск: Город, которыйил талант Элвина Грея
20. Простой рецепт серого хлеба в духовке: как испечь вкусный хлеб дома
21. Кекс с изюмом.
22. САМЫЙ ПРОСТОЙ домашний пшенично-ржаной хлеб: пошаговый рецепт
23. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для дома
24. Салат свекольный. Нежный, вкусный, аппетитный свекольный салат, приготовленный с добавлением яиц и свеклы отлично подходит для повседневного меню.
25. Афиша Линды в Санкт-Петербурге: все концерты и мероприятия
26. Заморозки и соленья: как сохранить огурцы на зиму в банках
27. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
28. Идеальный рецепт жареного риса с креветками и овощами
29. Вкусный и полезный: как приготовить рис с морепродуктами и овощами
30. Исключительный вкус Шотландии: бездрожжевой пирог с мясом
31. Завтрак на высоком уровне: рецепт крупника перловатого супа с грибами по-польски
32. Картофельные драники с салом и луком: простой рецепт для домашней кухни
33. Вкусные драники с салом: рецепты и советы
34. Фаршированный кальмар: идеальная холодная закуска для летнего стола
35. Вкусные и полезные: запеченные кальмары в духовке диетический рецепт
36. Гриб рядовка лиловоногая, как готовить. Рецепты приготовления блюд из лиловых рядовок
37. Борщ в мультиварке без пережарки. Борщ без зажарки в мультиварке
38. Как приготовить кашу пшеничную на молоке мелкого помола. Рецепт пшеничной каши на молоке 
39. Зеленый салат с яйцом пашот и лососем. Пошаговый рецепт зеленого салата
40. Салат яйцо пашот рыба. Салат из копченой трески с яйцами-пашот и крутонами
41. Куриный бефстроганов с пюре: рецепт и ингредиенты
42. Из чего готовят пиво. 3 Затирание солода
43. Завтрак, обед или ужин: Индийское карри из фасоли для каждого случая
44. Мясо в духовке из свинины в фольге кусочками, как шашлык. Шашлык из свинины в фольге в духовке
45. Свинина с маслом сливочным на мангале. Рецепт нежнейшего шашлыка. Его стоит попробовать
46. Вкусные рецепты из свиной рульки для домашнего стола
47. Запеканка свиной рульки в светлом пиве: рецепт и подсказки
48. Творожно-яблочный пирог в мультиварке. Шарлотка с яблоками и творогом в мультиварке
49. Нежные и ароматные: рецепт запеченных баклажанов с фетой в сливках
50. Какая диета поможет избежать обострения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни