Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Вред при похудении

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Картофель "фри" (без жира и масла.
2. Булочки с изюмом в молочной заливке.
3. Кекс творожный. Чудесный кекс для домашнего чаепития!
4. Полезный салат с курицей, перцем и яйцами: рецепт для здорового питания
5. Как приготовить чёрный хлеб с солодом в духовке: простой рецепт
6. Ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт без дрожжей в духовке
7. Салат "Июньский". Ингредиенты.
8. Как приготовить рыбу в кляре со сметаной.
9. Самое удачное дрожжевое тесто.
10. Сардины в томатном соусе: полезные свойства для вашего здоровья
11. Пасхальный кулич в хлебопечке.
12. Соус чесночный. Ингредиенты:
13. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
14. Рецепт вергунов на кефире.
15. Какие рестораны Уфы предлагают национальную кухню
16. Оладьи из творога и сыра.
17. Домашнее печенье на скорую руку в виде коржиков.
18. Бисквит на кефире.
19. Селедочная намазка. Таким образом, если вы очень любите селёдочку, то такая селёдочная намазка для бутербродов, должна вам очень понравится.
20. Простой серый хлеб на ржаной закваске: рецепт для начинающих
21. Домашний серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для начинающих
22. Cупер тесто на пельмени и вареники.
23. Простой рецепт домашнего серого хлеба на закваске в форме
24. Чебуреки на заварном тесте.
25. Серый хлеб на закваске с медом и кориандром: полезный и ароматный рецепт
26. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
27. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
28. Вкусные и полезные: рецепт маринованных огурцов без уксуса и сахара
29. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
30. Вкусные креветки с рисом: рецепт приготовления на сковороде
31. Вкусный и полезный: как приготовить рис с морепродуктами и овощами
32. Вкусный и полезный: рецепт креветок с овощами и рисом
33. Азиатский рис с креветками: простой и вкусный рецепт
34. Вкусный и простой: рецепт риса с креветками на сковороде с чесноком и соевым
35. Исключительный вкус Шотландии: бездрожжевой пирог с мясом
36. Фуршет в офис: как организовать идеальное мероприятие с доставкой
37. Польские грибы в супе: рецепт, который обязательно стоит попробовать
38. Вкусный и полезный: рецепт польского грибного супа с капустой
39. Грибной суп из замороженных польских: рецепт и советы
40. Остренькая маринованная капуста быстрого приготовления.
41. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные сыром в духовке
42. Вкус Индии в вашей посудной: рецепт фасоли с специями
43. Вкусный рецепт: фаршированные кальмары в духовке с сыром
44. Слоеный салат из свиного сердца с шампиньонами.. Салат из свиного сердца с грибами: пошагово с фото
45. Вкусный и полезный: рецепт картофельной запеканки с говяжьим языком и лесными грибами
46. Пшеничная каша, как в детском саду
47. Вкус Индии: рецепты с фасолью
48. Простой пшеничный хлеб на закваске. Замес теста для французского хлеба
49. Салат с копченым окорочком - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
50. Смачно и полезно: рецепт картофельного пюре с гуляшом из куриной грудки