Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Вред при похудении

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Купеческий" - настоящее объедение.
2. Пышные манные кексы.
3. Отличные печёночные котлеты.
4. Простой и Вкусный Салат с Курицей, Болгарским Перцем и Помидорами: Рецепт на Каждый День
5. Хлеб на ржаной закваске с солодом 1: секреты приготовления
6. Ржаной хлеб с солодом в духовке: простой рецепт для начинающих
7. Самый простой и вкусный ржаной хлеб: рецепт на каждый день
8. Какова история Тульского государственного музея оружия
9. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
10. Секреты идеального теста для мантов: тонкое и прочное
11. Рулетики из скумбрии в духовке.
12. Сырные пышечки - за 10 минут.
13. Рулет, который не ломается.
14. Картошка дольками по-деревенски в духовке: простой и вкусный рецепт
15. Картофель с мясом и овощами в пергаменте: простой и полезный рецепт для всей семьи
16. Консервированные или свежие сардины: какая лучше
17. Молочные коржики по госту.
18. Вкусные и полезные овощи гриль из микроволновки: быстрый и простой рецепт
19. Овощи гриль в микроволновке: полезно и просто
20. Простой серый хлеб на ржаной закваске: рецепт для начинающих
21. Самое быстрое и вкусное слоеное творожное тесто.
22. Картофель по-деревенски в духовке.
23. Серый хлеб на закваске с тыквенными семечками: полезный и вкусный выбор для здорового питания
24. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
25. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Пензе
26. Мастер-класс по приготовлению соленых огурцов на зиму
27. Без уксуса и тройной заливки: как создать вкусные блюда без жиров и солей
28. Вкусные и полезные: рецепт острых маринованных огурцов без сахара с яблочным уксусом
29. Огурцы в уксусе: простой рецепт маринования на 1 литровую банку
30. Законсервировать огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
31. Корнишоны на зиму: как приготовить хрустящие в литровых банках
32. Идеальный рецепт жареного риса с креветками и овощами
33. Овощной рис с жареными креветками: вкусный и полезный рецепт
34. Польские супы из лесных грибов: 47 самых лучших рецептов
35. Вкусный и полезный: рецепт польского грибного супа с капустой
36. Вкусный суп с польскими грибами: рецепт свежих грибов
37. Картофельные драники с салом: вкусный и простой рецепт
38. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
39. Тарталетки с салатом из печени трески, яйца и сыра.
40. Идеальное сочетание морепродуктов: кальмары фаршированные крабовыми палочками и сыром
41. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
42. Вкусный и полезный: рецепт картофельной запеканки с говяжьим языком и лесными грибами
43. Сохраним вкус лета: рецепт аджики из свеклы на зиму
44. Вкусный рецепт баклажан под белым соусом в духовке
45. Классический люля-кебаб из баранины. Выбираем мясо
46. Куриные филе: открытие новых вкусовых возможностей
47. Каша пшеничная, как в детском саду. Каша «Дружба»
48. Вкусный и полезный рецепт: Куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром
49. Вкусный рецепт подливы с курицей к пюре: простой способ приготовить вкусный гарнир
50. Немецкие монахи создали первое в мире порошковое пиво. Просто добавь воды: немцы создали первое в мире порошковое пиво