Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Вред при похудении

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Пирог с бананами.
2. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
3. Салат "Бусы на снегу".
4. Идея к праздничному столу.
5. Лимонный освежающий пирог.
6. Салат "Шпроты под Шубой".
7. Запеканка из куриной печени с шампиньонами.
8. Булочки с изюмом в молочной заливке.
9. Сметанные калачики. Буквально 30-40 минут - и у вас на столе мягкие, слегка рассыпчатые калачики с приятным домашним вкусом.
10. Слоеные "Ушки" на закуску.
11. Домашний лимонад. Ингредиенты:
12. Рижский хлеб с тмином: история и секреты приготовления
13. Ржаной хлеб на закваске с семенами: простой и вкусный рецепт
14. Какие уникальные сувениры можно привезти из Уфы
15. Скумбрия по-норвежски. Ароматный, сливочный кусочек нежнейшей рыбки!
16. Свежий салат с курицей, болгарским перцем и помидорами: простой рецепт для домашнего обеда
17. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке
18. Легкое тесто без яиц для мантов в хлебопечке: простой рецепт
19. Секреты приготовления домашнего теста для мантов
20. Тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт и лепка
21. Как приготовить аппетитный картофель в пергаменте: простой рецепт для дома
22. Красивый и вкусный картофель дольками: как приготовить идеальное блюдо
23. Торт медово - маковый.
24. Как приготовить запеченный картофель в пергаменте: простой и вкусный рецепт
25. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
26. Приготовь картошку фри дома: 8 лучших рецептов в духовке
27. Паста с креветками в сливочном соусе.
28. Мясные "Ёжики" с картошкой под сыром.
29. Настоящий татарский вак беляш.
30. Курочка в кефире.
31. Тёртый пирог с творогом и маком.
32. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
33. Овощи гриль в мультипекаре: быстрый и полезный способ насладиться летним вкусом
34. Легко и Вкусно: Рецепты Овощей Гриль в Микроволновке
35. Хлеб серый на закваске: что это такое и почему он полезен
36. Хачапури по аджарски.
37. САМЫЙ ПРОСТОЙ ржаной хлеб на закваске: пошаговый рецепт для начинающих
38. Маринованные огурцы: простой рецепт на зиму, который придаст хрустящий вкус
39. Откройте для себя новые вкусы: 20 рецептов идеального риса с овощами
40. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
41. Остренькая маринованная капуста быстрого приготовления.
42. Откройте для себя 20 новых рецептов фаршированных кальмаров
43. Запеканка из кальмара и овощей: вкусный и полезный рецепт
44. Вкусный рецепт: Кальмары запеченные с сыром и помидорами в духовке
45. Запеканка из кальмаров в сливочном соусе: рецепт и советы
46. Откройте для себя блюдо Армана Давлетьярова: история и рецепт
47. Борщ с курицей в мультиварке
48. Как приготовить вкусную подливку из курицы к макаронам: рецепт и советы
49. Вкусный и полезный: рецепт пюре с запеченной курицей
50. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы к пюре