Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Вред при похудении

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Творожный торт "слёзы ангела".
2. Кекс на кефире.
3. Хлеб с тмином и солодом формовой: секреты приготовления и полезные свойства
4. Как назывался Санкт-Петербург в разные исторические периоды
5. Вкусный и простой салат с курицей, болгарским перцем и сыром: рецепт для каждого дня
6. Вкусный салат с курицей и грибами: простой рецепт для дома
7. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
8. Новый взгляд на классику: Цезарь с копченой курицей и маринованными грибами
9. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
10. Как приготовить рыбу в кляре со сметаной.
11. Пончики на СГУЩЁНКЕ. Пончики, замешанные на сгущённом молоке, получаются изумительно вкусными.
12. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Мулинекс: простой рецепт
13. Пошаговый рецепт теста для мантов с молоком в хлебопечке
14. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
15. Кляр. Кляр прекрасно подходит как для отбивных, так и для рыбы.
16. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
17. Какие культурные проекты и инициативы реализуются в регионе
18. Запеченная картошка в хрустящей корочке: Секреты идеального блюда
19. Картошка фри в духовке: простой и вкусный рецепт
20. Молочные коржики по госту.
21. Сбитень. Напиток старинный и почему-то забытый.
22. Какие основные достопримечательности Петрозаводска рекомендуют посетить туристам
23. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
24. Рецепты гриля в микроволновке: как приготовить вкусно и быстро
25. Овощи гриль в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт с грилем
26. Пирог с замороженными ягодами наливной.
27. Headlines:
28. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
29. Минтай, тушеный в сметане.
30. Заморозки и соленья: как сохранить огурцы на зиму в банках
31. Вкусные и полезные: рецепт острых маринованных огурцов без сахара с яблочным уксусом
32. Заморозки огурцов с яблочным уксусом: простой рецепт для зимы
33. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
34. Дидюли в Магнитогорске: все, что нужно знать о концертах
35. Загадочный польский суп с шампиньонами: история и рецепт
36. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
37. Картофельные драники с салом: вкусный и простой рецепт
38. Вкусные и простые картофельные драники с салом и луком
39. Морской вкус на столе: 15 лучших рецептов фаршированных кальмаров
40. Откройте для себя блюдо Армана Давлетьярова: история и рецепт
41. Постный борщ без зажарки в мультиварке. Борщ без зажарки в мультиварке пошаговый рецепт
42. Борщ без картошке в мультиварке. Борщ без картошки (с курицей)
43. Фасоль по-русски с индийским акцентом
44. Каша пшеничная, как в детском саду. Каша «Дружба»
45. Вкусный и полезный: рецепт пюре с куриным филе в томатном соусе
46. Клаб-сэндвич с морковью Айдахо: как приготовить это блюдо на кухне
47. Вкусный и полезный: рецепт пюре с запеченной курицей
48. Завтрак, обед или ужин: воздушное картофельное пюре с курицей по-строгановски
49. Шампиньоны с баклажанами в духовке в сливочном соусе.
50. Приготовить грибы рядовки жарить. Сколько жарить рядовки