Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Вред при похудении

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Лодочки из слоёного теста.
2. Салат "Купеческий" - настоящее объедение.
3. Твopoжное печенье с кокосовой начинкой.
4. Ванильный бисквит на кипятке.
5. Булочки с изюмом в молочной заливке.
6. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
7. Какую роль сыграла река Урал в развитии Оренбурга
8. Вкусный салат с перцем, помидорами, сыром и яйцом: простой рецепт
9. Салат с курицей, морковью, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
10. Какие традиции и праздники сохраняются в Тольятти
11. Оригинальные салаты из курицы: 5 необычных рецептов
12. Ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт без дрожжей в духовке
13. Уникальный пшенично-ржаной наливной хлеб с солодом: простота и польза на закваске
14. Аутентичный рецепт бородинского хлеба на закваске с солодом: традиции и вкус
15. Ржано-пшеничный хлеб с солодом на закваске: полезные свойства и секреты приготовления
16. Куриные крылышки запечённые в духовке.
17. Какие уникальные памятники есть в городе
18. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
19. Консервированные или свежие сардины: какая лучше
20. Очень вкусный нежный медовый бисквит.
21. Сардины в томатном соусе: как консервы влияют на наше здоровье
22. Домашние конфеты с орехами "Метеорит".
23. Сардины: как найти баланс между пользой и вредом для организма
24. Бутерброды "Крабовые Цветы".
25. Обалденная курочка в медовом соусе.
26. Настоящий татарский вак беляш.
27. Домашний мармелад. Ингредиенты:
28. Простой и вкусный рецепт картопляников с салом и луком
29. Тёртый пирог с творогом и маком.
30. Коржики молочные. 100 гр молока, 100 гр размягчённого маргарина, 1 стакан сахара, 1 яйцо, половинку чайной ложки соды, гашенной уксусом.
31. Микроволновка с грилем: 15 вкусных блюд, которые можно приготовить за 30 минут
32. Рыбка в кляре на минералке.
33. Пирожки "Проглотайки". Тесто делается элементарно, только здесь очень важна последовательность, в этом главная фишка!
34. Медовое печенье. Эти мягкие, душистые, сладкие и рассыпчатые печеньки из медового теста очень любят и дети, и взрослые.
35. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для духовки
36. Чем интересен парк "Сокольники" для посетителей
37. Огурцы без сахара: простой способ сохранения овощей на зиму
38. Как приготовить огурцы на зиму без сахара и стерелизации
39. Билеты Zoloto: эксклюзивные интервью и истории за кулисами
40. Секреты приготовления тайского риса с креветками: рецепты и советы
41. Завораживающий вкус: рисовая запеканка с креветками, овощами и соевым соусом
42. Вкус Польши: рецепт грибного супа
43. Польские грибы в супе: рецепт, который обязательно стоит попробовать
44. Белорусские драники с салом: простой и вкусный рецепт
45. Куриная грудка картофельным пюре: рецепт и ингредиенты
46. Быстрый борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке
47. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
48. Красный борщ без капусты в мультиварке. Красный борщ со щавелем без капусты в мультиварке
49. Как приготовить вкусную подливку из курицы к макаронам: рецепт и советы
50. Куриный рецепт мечты: вкусное и легкое филе с картофельным пюре