Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Вред при похудении

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Торт "Королeвcкий". Наш любимый торт!
2. Творожный торт "слёзы ангела".
3. Пирог "Яблоки на снегу".
4. Печенье "Торчетти". Ингредиенты:
5. Какие уникальные сувениры можно привезти из Уфы
6. Какие исторические памятники наиболее значимы в Чебоксарах
7. Какие театры есть в Ижевске
8. Легкий и Вкусный Салат: Помидоры, Огурцы, Перец, Сыр и Куриная Грудка
9. Салат цезарь с курицей и... откройте для себя новые вкусовые комбинации
10. Как Мичуринск связан с именем Ивана Мичурина
11. Заварной хлеб на закваске с солодом: простота и аромат на вашем столе
12. Рецепт заварного хлеба с солодом: как приготовить вкусный и полезный хлеб дома
13. Какова история Тульского государственного музея оружия
14. Торт "Минутка". Он же торт "Светлана".
15. Как приготовить аппетитный картофель в пергаменте: простой рецепт для дома
16. Торт медово - маковый.
17. Молодой картофель запеченный в пергаменте 1: простой и вкусный рецепт
18. Какие уникальные памятники есть в городе
19. Салат "Бангладеш" (не мимоза).
20. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
21. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
22. Коржики молочные. 100 гр молока, 100 гр размягчённого маргарина, 1 стакан сахара, 1 яйцо, половинку чайной ложки соды, гашенной уксусом.
23. Удивительные Рецепты для Вашей Микроволновой Печи с Грилем
24. Рецепты гриля в микроволновке: как приготовить вкусно и быстро
25. Простое песочное печенье.
26. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
27. Расскажите о музеях Пензы и их экспозициях
28. Быстрый пирог к чаю.
29. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
30. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
31. Сладкие и соленые рецепты риса с креветками для любителей морепродуктов
32. Вкусный и простой рецепт креветок с рисом и овощами на сковороде
33. Польский грибной суп с перловкой: рецепт и история
34. Рецепт домашних драников на сковороде: быстро и вкусно
35. Картофельные драники с салом: простой и вкусный рецепт
36. Запеканка из кальмаров и сыра: быстро и вкусно
37. Вкусный и простой рецепт говяжьего языка запеченного с овощами и грибами
38. Вкусный рецепт запечённого языка с грибами: как приготовить и украсить свою тарелку
39. Борщ в мультиварке без зажарки. Борщ в мультиварке
40. Вкусные рулеты из языка с грибочками в сливочном соусе: рецепт и советы
41. Рецепты диетического борща без зажарки в мультиварке. Диетический борщ в мультиварке
42. Необычный постный борщ в мультиварке. Постный борщ в мультиварке
43. Рецепт потрясающего постного борща в мультиварке. Рецепт постного борща в мультиварке
44. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
45. Вкусный и полезный: рецепт пюре с куриным филе в томатном соусе
46. Куриная грудка с картофельным пюре: простой рецепт для домашнего ужина
47. Простой пшеничный хлеб на закваске. Замес теста для французского хлеба
48. Как приготовить вкусную подливку из курицы к макаронам: рецепт и советы
49. Куриные зразы с грибами: быстро и вкусно
50. Завтрак, обед или ужин: куриное филе с картофельным пюре и овощами