Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Вред при похудении

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Идеальные оладьи. Для меня эти оладьи ну просто идеальные!
2. Карамелизированные апельсины (постный рецепт).
3. Картофель "фри" (без жира и масла.
4. Свинина с овощами, тушеная в сливках.
5. Кекс на кефире.
6. Ржаной хлеб на закваске с солодом: простой рецепт для хлебопечки
7. Какие театры есть в Ижевске
8. Салат с куриной грудкой и шампиньонами: простой и вкусный рецепт для каждый день
9. Заварной хлеб на закваске с солодом: простота и аромат на вашем столе
10. Традиционный рецепт Бородинского хлеба на закваске: секреты и тонкости
11. Рецепт заварного хлеба с солодом: как приготовить вкусный и полезный хлеб дома
12. 100% Ржаной Хлеб на Закваске: Основные Секреты и Рецепты
13. Удобство на вашей кухне: тесто для мантов в хлебопечке Panasonic
14. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке
15. Пошаговый рецепт вкусного теста для мантов в хлебопечке
16. Секреты приготовления домашнего теста для мантов
17. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке на кипятке
18. Рулетики из скумбрии в духовке.
19. Чебоксары в ритме рока: Влияние группы Чиж & Co на местную культуру
20. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
21. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
22. Самый удачный рецепт жареной печени!
23. Пасхальный кулич в хлебопечке.
24. Кекс столичный. Нам потребуется:
25. Десерт "Снежок". Ингредиенты на 3 средние креманки.
26. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
27. Вкус детства - печенье "Орешки".
28. Домашний сыр за 3 часа.
29. Вкусная мойва в томатном соусе необыкновенно.
30. Вкусные огурцы без стерилизации и уксуса: рецепты на зиму
31. Вкусный и простой рецепт креветок с рисом и овощами на сковороде
32. Азиатский рис с креветками: простой и вкусный рецепт
33. Завтрак с польским грибом: вкусные рецепты супа для холодной погоды
34. Польские грибы: мастер-класс по приготовлению вкуснейших блюд
35. Вкусный и полезный суп из белых и польских грибов с курицей и сливками
36. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
37. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные сыром в духовке
38. Завораживающие кальмары фаршированные рисом и грибами в духовке: рецепт, который поразит ваших гостей
39. Воспользуйтесь куриной грудкой для приготовления воздушного пюре
40. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
41. Сохраним вкус лета: рецепт аджики из свеклы на зиму
42. Борщ без мяса в мультиварке. Борщ в мультиварке (без мяса)
43. Быстрый борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке
44. Вегетарианский борщ в мультиварке. Дивный постный борщ, приготовленный в мультиварке
45. Борщ без свеклы в мультиварке. Пошаговый рецепт с фото
46. Борщ без томата с капустой в мультиварке. Ингредиенты:
47. Красный борщ без капусты в мультиварке. Красный борщ со щавелем без капусты в мультиварке
48. Борщ с курицей в мультиварке
49. Вкусные и простые рецепты блюд с томатной пастой и рисом
50. Куриные филе: открытие новых вкусовых возможностей