Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Вред при похудении

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Слойки на кефире.
2. Селедка под шубой (роллы).
3. Куриные желудочки по-корейски.
4. Тыква в сметанно - чесночном соусе.
5. Маринованная мойва в домашних условиях.
6. Творожная запеканка с персиками/бананами в сметанной заливке.
7. Ржаной хлеб на закваске с семечками и тмином: полезный и ароматный рецепт
8. Легкие и Вкусные Салаты с Курицей и Болгарским Перцем: 5 Простых Рецептов
9. Простой и Вкусный Салат: Сыр, Болгарский Перец, Курица и Копченая Нотка
10. Какие традиции и праздники сохраняются в Тольятти
11. Салат Цезарь с грибами и курицей: простой и вкусный рецепт для дома
12. Салат цезарь с курицей и шампиньонами: классический рецепт с изюминкой
13. Какие музеи в Москве считаются обязательными для посещения
14. Хлеб на закваске с солодом в хлебопечке: секреты идеального вкуса
15. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке на кипятке
16. Красивый и вкусный картофель дольками: как приготовить идеальное блюдо
17. Ароматный картофель с розмарином: простой рецепт запекания в пергаменте
18. Как приготовить картофель с зеленью и чесноком в духовке: простой рецепт
19. Картошка по-деревенски в духовке: простой рецепт для домашнего стола
20. Печёночные рулетики с начинкой.
21. Картошка фри в духовке: простой и вкусный рецепт
22. Творожные кексы. Предлагаю проверенный временем (из моего детства) рецепт выпекания вкусного, воздушного кекса из творога!
23. Курочка в кефире.
24. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
25. Пирог с клубникой.
26. Королевское мясо. В жестяную банку рукав с куриным мясом положи.
27. Легкие рецепты овощей гриль в микроволновке: полезно и вкусно
28. Самое быстрое и вкусное слоеное творожное тесто.
29. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
30. Молочный сахар. Первый раз я его попробовал, когда к деду приехал в гости.
31. Хрустящие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт с проверенными советами
32. Быстрый пирог к чаю.
33. Вкусные маринованные огурцы: простой рецепт для домашнего приготовления
34. Сладкие и соленые рецепты риса с креветками для любителей морепродуктов
35. Вкусный и полезный ризотто с креветками и овощами: рецепт и советы
36. Вкусный и полезный: рецепт креветок с овощами и рисом
37. Завтрак на высоком уровне: рецепт крупника перловатого супа с грибами по-польски
38. Польский грибной сливочный суп: рецепт и история
39. Вкусный и полезный: рецепт супа из свежих польских грибов
40. Все драники на сковороде жарят: как приготовить вкусный и полезный блюдо
41. Вкусные и быстрые: рецепты приготовления кальмаров в духовках
42. Невероятно вкусная рецептура: Кальмары сыром в духовке
43. Откройте для себя вкус кальмаров фаршированных красной рыбой
44. Салат из свиного сердца с маринованным луком. Салат из свиного сердца
45. Грибы рядовки жареные с картошкой. Фкуснофакты
46. Рецепт потрясающего постного борща в мультиварке. Рецепт постного борща в мультиварке
47. Взрыв вкуса: воздушное картофельное пюре и куриное филе с подливкой
48. Вкус Индии: рецепты с фасолью
49. Куриные филе для пюре: простой рецепт для начинающих
50. Куриные зразы с грибами: быстро и вкусно