Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Вред при похудении

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Северный". В далекие времена печень трески считалась элитным продуктом, который был доступен не всем желающим его отведать.
2. Тыква в сметанно - чесночном соусе.
3. Кекс творожный. Чудесный кекс для домашнего чаепития!
4. Ржаной хлеб с ферментированным солодом: секреты приготовления в хлебопечке
5. Уникальный рецепт: Хлеб на ржаной закваске с солодом и тмином
6. Какие исторические события оказали значительное влияние на развитие Чебоксар
7. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
8. Секреты Силезского хлеба: как приготовить идеальный ржаной хлеб на закваске
9. Как замесить тесто на манты в тестомесе: пошаговая инструкция
10. Простое и быстрое пресное тесто для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
11. Легко и быстро: как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Moulinex
12. Запеченный картофель в духовке: Просто и необычно
13. Хрустящие картофельные чипсы в духовке: простой рецепт с пергаментом
14. Простой и Вкусный Рецепт Запеченной Картошки на Пергаменте
15. Самое классное тесто для корзиночек.
16. Салат "Бангладеш" (не мимоза).
17. Сардины: как найти баланс между пользой и вредом для организма
18. Ребрышки свиные из духовочки.
19. Творожные кексы. Предлагаю проверенный временем (из моего детства) рецепт выпекания вкусного, воздушного кекса из творога!
20. Где можно провести активный отдых в Тюмени летом
21. Овощи гриль в микроволновке: простой и быстрый рецепт для домашнего стола
22. Бананово - клубничный коктейль.
23. Пирог с замороженными ягодами наливной.
24. Вкус детства - печенье "Орешки".
25. Тарталетки с куриным Филе, шампиньонами и сыром.
26. Ленивый серый хлеб на закваске: простой рецепт для занятых
27. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
28. Огурцы на зиму без сахара: простой рецепт для домашних заготовок
29. Огурцы без сахара: простой способ сохранения овощей на зиму
30. Сладкие огурцы на зиму: рецепты и советы для долгого хранения
31. Вкусный и простой: рецепт риса с креветками на сковороде с чесноком и соевым
32. Вкусный и полезный: рецепт грибного супа из королевских шампиньонов и белых грибов
33. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
34. Польские супы из лесных грибов: 47 самых лучших рецептов
35. Вкусный и простой: рецепт польского грибного супа на молоке с белым вином
36. Вкусные драники с луком и салом: простой рецепт для домашнего приготовления
37. Блюда с кешью и фасолью: вкусные и полезные рецепты
38. Салат из куриной грудки.
39. Морской вкус на столе: 15 лучших рецептов фаршированных кальмаров
40. Вкусный и практичный: рецепт кальмара фаршированного в духовке в сметанном соусе
41. Фаршированный кальмар: идеальная холодная закуска для летнего стола
42. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
43. Как пожарить грибы рядовки на сковороде. Как жарить грибы рядовки, чтобы приготовить вкусную заготовку
44. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
45. Рецепт Жульена с языком и грибами под сырной корочкой
46. Борщ с курицей в мультиварке
47. Пшеничная каша, как в детском саду
48. Время запекания свиной рульки: как правильно подготовиться
49. Вкусный и полезный: рецепт пюре с курицей и овощами
50. Завтрак, обед или ужин: куриное филе с картофельным пюре и овощами