Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Вред при похудении

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
2. Салат "Шишки". Ингредиенты:
3. Ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт без дрожжей в духовке
4. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: полезные свойства и простой рецепт
5. Супер тесто на пельмени и вареники.
6. Секреты приготовления теста для мантов: чтобы не рвалось и не прилипало
7. Секреты приготовления домашнего теста для мантов
8. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Мулинекс: простой рецепт
9. Простой рецепт приготовления теста для мантов
10. Рулетики из скумбрии в духовке.
11. Это мясное блюдо должен попробовать каждый!
12. Творожное печенье с изюмом.
13. Как запекать картошку в духовке: пошаговая инструкция
14. Можно ли запекать курицу и картошку на пергаменте в духовке
15. Оладьи вкуснейшие. Оладьи очень пышные и вкусные получаются.
16. Простой и вкусный рецепт картофеля по-деревенски в духовке
17. Молодая картошка в пергаменте: простой и полезный рецепт на каждый день
18. Молочные коржики по госту.
19. Настоящий татарский вак беляш.
20. Cалат "Соломка". Ингредиенты:
21. Овощи в микроволновке гриль: простой и вкусный рецепт
22. Овощи гриль в микроволновке: простой и вкусный рецепт для дома
23. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
24. Домашний серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
25. Супер - мягкие маффины от Джейми Оливера.
26. САМЫЙ ПРОСТОЙ домашний пшенично-ржаной хлеб: пошаговый рецепт
27. Быстрый пирог к чаю.
28. Маринованные огурцы с уксусом: простой рецепт на зиму
29. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
30. Вкусные огурцы без стерилизации и уксуса: рецепты на зиму
31. Вкусные огурцы на зиму без уксуса: простой рецепт для домашнего консервирования
32. Сохраняйте овощи и фрукты свежими с помощью банок 50 на зиму
33. Сладкие и сочные креветки на вкуснейшем рисе: простой рецепт для домашней кухни
34. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
35. Грибной суп из замороженных польских: рецепт и советы
36. Вкусный суп с польскими грибами: рецепт свежих грибов
37. Рецепт драников с луком и салом: вкусные и полезные
38. Вкус Украины: рецепт драников с салом
39. Салат из куриной грудки.
40. Откройте для себя 20 новых рецептов фаршированных кальмаров
41. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные сыром в духовке
42. Вкусные и быстрые: рецепты приготовления кальмаров в духовках
43. Вкусные и быстрые: рецепт фаршированных кальмаров в духовке
44. Тополевая рядовка рецепты жареная. Как приготовить подтопольники
45. Как приготовить вкусный Борщ без обжарки. Рецепт борща без зажарки
46. Борщ в мультиварке за 1 час. Борщ классический в мультиварке
47. Что такое олии в кулинарии. Оливковое масло в кулинарии разных стран
48. Вкусные и полезные: диетические салаты с копченой курицей
49. Кулинарный шедевр: Пюре куриное с овощами
50. Из чего готовят пиво. 3 Затирание солода