Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Вред при похудении

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Куриный суп чесночными галушками - рулетиками.
2. Лимонный, очень нежный пирог.
3. Ржаной хлеб с тмином и кориандром на закваске: рецепт с секретами и вкусом
4. Простой рецепт ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
5. Простой и Вкусный Салат: Сыр, Болгарский Перец, Курица и Копченая Нотка
6. Вкусный салат с перцем, помидорами, сыром и яйцом: простой рецепт
7. Вкусный салат с перцем, кукурузой и копченой курицей: простой рецепт
8. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
9. Как приготовить чёрный хлеб с солодом в духовке: простой рецепт
10. Как замесить тесто на манты в тестомесе: пошаговая инструкция
11. Легко и полезно: картошка дольками на пергаменте в духовке
12. Салат "Нежный". Готовлю его часто, он не только очень вкусный, но и не дорогой.
13. Рыбные очень вкусные котлеты.
14. Какую роль сыграл Обнинск в развитии атомной науки
15. Традиционные украинские деруны с салом: рецепт от бабушки
16. Вкусные картофельные драники с соусом: простой рецепт на каждый день
17. Cалат "Соломка". Ингредиенты:
18. Шоколадная колбаска. Ингредиенты:
19. Где можно прогуляться вечером в центре города
20. Как приготовить овощи-гриль в микроволновке: простые рецепты
21. Пирожки "Проглотайки". Тесто делается элементарно, только здесь очень важна последовательность, в этом главная фишка!
22. Селедочная намазка. Таким образом, если вы очень любите селёдочку, то такая селёдочная намазка для бутербродов, должна вам очень понравится.
23. Самое быстрое и вкусное слоеное творожное тесто.
24. Cупер тесто на пельмени и вареники.
25. Группа Анимация в Барнауле: Открытие концертного сезона
26. Серый хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный выбор для здоровья
27. Серый хлеб на закваске: полезный и ароматный рецепт
28. САМЫЙ ПРОСТОЙ домашний пшенично-ржаной хлеб: пошаговый рецепт
29. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
30. Заморозки и соленья: как сохранить огурцы на зиму в банках
31. Вкусные сладкие огурцы без стерилизации: простой рецепт
32. Маринованные огурцы: простой рецепт на зиму, который придаст хрустящий вкус
33. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
34. Вкус Польши: рецепт грибного супа
35. Спагетти с креветками в сливочно - чесночном соусе.
36. Рецепт драников с салом и луком: вкусный деревенский вариант
37. Картофельные драники с луком: рецепт и советы по приготовлению
38. Вкусный и практичный рецепт: тушка кальмара в духовке
39. Тарталетки с салатом из печени трески, яйца и сыра.
40. Запекаем кальмара в сыре: простой рецепт для домашней кухни
41. Картошка с грибами синеножка или рядовка. Способы приготовления
42. Бездрожжевый хлеб: как сделать закваску своими руками
43. Классический люля-кебаб из баранины. Выбираем мясо
44. Фасоль по-русски с индийским акцентом
45. Вкус Франции на вашей кухне: мясо по-французски с картошкой в мультиварке
46. Откройте для себя новые вкусы: куриное филе к пюре
47. Вкусный и простой рецепт: Курица в картофельном пюре в духовке
48. Завтрак на вынос: куриные отбивные под шубой из картофельного пюре
49. Завтрак на новый уровень: Куриное филе в сухарях с картофельным пюре
50. Найдены производители порошкового пива. Порошковое пиво