Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Вред при похудении

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Бусы на снегу".
2. Свекольный салат с сыром и чесноком.
3. Чебуреки с яйцами, зелёным луком и сыром.
4. Вкусный и простой салат с курицей, болгарским перцем и сыром: рецепт для каждого дня
5. Какие традиции и праздники сохраняются в Тольятти
6. Уникальный пшенично-ржаной наливной хлеб с солодом: простота и польза на закваске
7. Аутентичный рецепт бородинского хлеба на закваске с солодом: традиции и вкус
8. Ржаные горбушки с солодом на закваске: история и рецепт из Таллина
9. Ржано-пшеничный хлеб с солодом на закваске: полезные свойства и секреты приготовления
10. Как приготовить рыбу в кляре со сметаной.
11. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
12. Обалденная скумбрия, запеченная в духовке!
13. Сырные пышечки - за 10 минут.
14. Мясные "Ёжики" с картошкой под сыром.
15. Люля-кебаб (лёгкий рецепт, быстро и вкусно.
16. Овощи гриль в микроволновке: простой и быстрый рецепт для домашнего стола
17. Микроволновка с грилем: 15 вкусных блюд, которые можно приготовить за 30 минут
18. Какие необычные кафе или рестораны есть в Москве
19. Пирог "Чернушка" с вареньем.
20. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
21. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
22. Хачапури по аджарски.
23. Секреты приготовления простого серого хлеба на ржаной закваске в хлебопечке
24. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
25. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для духовки
26. Серый хлеб на ржаной закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
27. Серый хлебушек на пшеничной закваске: простота и полезность на вашем столе
28. Домашний сыр за 3 часа.
29. Афиша Линды в Санкт-Петербурге: все концерты и мероприятия
30. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
31. Сладкие огурцы на зиму: рецепты и советы для долгого хранения
32. Смак и аромат магазинных маринованных огурцов в домашних условиях
33. Завтрак на завтрак: Рис с овощами и креветками
34. Билеты Zoloto: эксклюзивные интервью и истории за кулисами
35. Вкус Польши: рецепт грибного супа
36. Рецепт и приготовление драников картофельных с салом
37. Вкусные и быстрые: рецепт фаршированных кальмаров в духовке
38. Невероятно вкусная рецептура: Кальмары сыром в духовке
39. Курица с пюре: быстрый и вкусный рецепт для всей семьи
40. Воспользуйтесь куриной грудкой для приготовления воздушного пюре
41. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
42. Борщ в мультиварке без зажарки. Борщ в мультиварке
43. Постный борщ без обжарки. Борщ диетический без зажарки
44. Борщ без заморочек в мультиварке. Не хуже, чем в печи! Готовим вкусный борщ в мультиварке
45. Вкусный рецепт баклажан под белым соусом в духовке
46. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
47. Больше не варю борщ в кастрюле. Борщ больше не варю, нашла хорошую замену. Вкусный суп без мяса за 15 минут
48. Каша пшеничная полтавская на молоке. Как приготовить полтавскую кашу в мультиварке
49. Каша пшеничная, как в детском саду. Каша «Дружба»
50. Кремлёвская хряпа. Внимание!