Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Пшено для похудения

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Пирог "Лень - Матушка".
2. Итальянское печенье. Это печенье покорит вас своим вкусом и ароматом.
3. Булочки с изюмом в молочной заливке.
4. Ржаной хлеб с ферментированным солодом: секреты приготовления в хлебопечке
5. Рецепт салата с копченой курицей и болгарским перцем: простота и вкус
6. Салат с копченой курицей, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
7. Хлеб на ржаной закваске с солодом 1: секреты приготовления
8. Полезные свойства хлеба на ржаной закваске: почему он полезнее обычных сортов
9. Вкусное сочетание: черный ржаной хлеб с клюквой на закваске
10. Какова история Тульского государственного музея оружия
11. Легко и быстро: как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Moulinex
12. Рулет, который не ломается.
13. Картошка дольками по-деревенски в духовке: простой и вкусный рецепт
14. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
15. Как запечь картошку в духовке на противне целиком: простой рецепт
16. Картофель в пергаменте в духовке: простой и вкусный рецепт для каждый день
17. Сколько калорий в консервированных сардинах в томатном соусе
18. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
19. Соус чесночный. Ингредиенты:
20. Профитроли со сливочным сыром и лососем.
21. Драники картофельные с луком и салом: простой и вкусный рецепт
22. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Чебоксар
23. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
24. Просто и вкусно: как приготовить гриль в микроволновке Самсунг
25. Пирожки "Проглотайки". Тесто делается элементарно, только здесь очень важна последовательность, в этом главная фишка!
26. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
27. Кекс с изюмом.
28. Песочные кольца с орехами.
29. Смачные и полезные: рецепт маринованных огурцов без сахара
30. Огурцы в маринаде: как приготовить хрустящий маринад на зиму
31. Смак и аромат магазинных маринованных огурцов в домашних условиях
32. Секреты приготовления тайского риса с креветками: рецепты и советы
33. Вкусный и простой рецепт креветок с рисом и овощами на сковороде
34. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
35. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
36. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: репертуар и спектакли
37. Группа Бутырка: где и когда выступают
38. Вкус Польши: рецепт супа из грибов с кускусом и тыквой
39. Картофельные драники с салом: рецепт и способ приготовления
40. Вкусный рецепт говяжьего языка запеченного с грибами под шубой
41. Как приготовить вкусный Борщ без обжарки. Рецепт борща без зажарки
42. Классический борщ в мультиварке. Борщ с мясом в мультиварке
43. Вегетарианский борщ в мультиварке. Дивный постный борщ, приготовленный в мультиварке
44. Вкусный рецепт рульки свиной в кастрюле: сделать домашний ужин незабываемым
45. Вкусный рецепт баклажан под белым соусом в духовке
46. Свекольная заправка для борща на зиму из свеклы. Заправка для борща из свеклы на зиму – очень вкусно!
47. ИДЕАЛЬНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ завтрак. Лайфхаки для завтрака
48. Вкусные и полезные: диетические салаты с копченой курицей
49. Летний салат с лососем и яйцом-пашот. Салат с красной рыбой, помидорами и яйцом-пашот
50. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы к пюре