Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Пшено для похудения

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Пшеничный хлеб на ржаной закваске: необычное сочетание для гурманов
2. Простой рецепт ржаного хлеба с тмином в духовке: шаг за шагом
3. Ржаной хлеб на закваске с семенами: простой и вкусный рецепт
4. Скумбрия по-норвежски. Ароматный, сливочный кусочек нежнейшей рыбки!
5. Какую роль сыграла река Урал в развитии Оренбурга
6. Простой и Вкусный Салат с Курицей, Болгарским Перцем и Помидорами: Рецепт на Каждый День
7. Вкусный салат с перцем, кукурузой и копченой курицей: простой рецепт
8. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Ульяновске
9. Хлеб на ржаной закваске с солодом 1: секреты приготовления
10. Супер тесто на пельмени и вареники.
11. Куриные крылышки запечённые в духовке.
12. Запеченный картофель в духовке: Просто и необычно
13. Салат "Нежный". Готовлю его часто, он не только очень вкусный, но и не дорогой.
14. Какие прогулочные маршруты есть в Иванове
15. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
16. Молодая картошка в пергаменте: простой и полезный рецепт на каждый день
17. Какие современные достопримечательности появились в последние годы
18. Домашние конфеты с орехами "Метеорит".
19. Сардина: Полезные свойства для семьи и детей
20. Где можно провести активный отдых в Тюмени летом
21. Настоящий татарский вак беляш.
22. Наивкуснейшие запеченные шампиньоны.
23. Как жарить мойву в духовке.
24. Драники картофельные с луком и салом: простой и вкусный рецепт
25. Мы готовим дома шашлык в банке.
26. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
27. Хачапури по аджарски.
28. Секреты Серого Хлеба: Простые Рецепты на Закваске
29. Салат свекольный. Нежный, вкусный, аппетитный свекольный салат, приготовленный с добавлением яиц и свеклы отлично подходит для повседневного меню.
30. Съедают банку за РАЗ: как это работает и что нужно знать о этом
31. Огурцы в уксусе: простой рецепт маринования на 1 литровую банку
32. Азиатский рис с креветками: простой и вкусный рецепт
33. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
34. Подарочные рецепты: основные блюда с креветками и рисом
35. Фуршет в офис: как организовать идеальное мероприятие с доставкой
36. Польский грибной сливочный суп: рецепт и история
37. Белорусские драники с мачанкой: рецепт и история
38. Вкусные и удобные: рецепт дрожжевых драников с картошкой, салом и луком
39. Запеканка из кальмара и овощей: вкусный и полезный рецепт
40. Вкусный и полезный: рецепт картофельной запеканки с говяжьим языком и лесными грибами
41. Как приготовить гриб рядовка. Сколько времени и как правильно варить рядовки
42. Вкусный и полезный: язык запеченный с грибами и картошечкой
43. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
44. Постный борщ без зажарки в мультиварке. Борщ без зажарки в мультиварке пошаговый рецепт
45. Борщ без заморочек в мультиварке. Не хуже, чем в печи! Готовим вкусный борщ в мультиварке
46. Рецепт потрясающего постного борща в мультиварке. Рецепт постного борща в мультиварке
47. Как приготовить вкусную подливку из курицы к макаронам: рецепт и советы
48. Вкусный и полезный: подлива из куриного филе
49. Завтрак, обед или ужин: воздушное картофельное пюре с курицей по-строгановски
50. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы к пюре