Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Пшено для похудения

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Шпроты под Шубой".
2. Любимая "Мимоза" на новый лад.
3. Кекс творожный. Чудесный кекс для домашнего чаепития!
4. Уникальный рецепт ржаного заварного хлеба с повидлом и тмином
5. Какие археологические находки были сделаны в районе Ростова
6. Цезарь с курицей и шампиньонами: быстрый и вкусный рецепт
7. Легкое тесто для мантов: как приготовить в хлебопечке и мастерски слепить
8. Десерт из кукурузных палочек.
9. Какие культурные мероприятия проводятся для иностранных туристов
10. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
11. Овощи гриль в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт с грилем
12. Быстрый пирог с замороженными ягодами.
13. Отменная закуска из лаваша с крабовыми палочками.
14. Домашние сосиски - вкуснятина и только!
15. Простой серый хлеб на воде и муке: рецепт для начинающих
16. Легкий серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
17. Секреты Серого Хлеба: Простые Рецепты на Закваске
18. Секреты приготовления серого хлеба на опаре: простой рецепт для дома
19. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для дома
20. Соленые огурцы без зелени: простые рецепты на зиму
21. Сладкие огурцы на зиму: рецепты и советы для долгого хранения
22. Вкусные сладкие огурцы без стерилизации: простой рецепт
23. Маринованные огурцы: простой рецепт на зиму, который придаст хрустящий вкус
24. Вкусный и полезный: как приготовить рис с морепродуктами и овощами
25. Вкусный и полезный: рецепт креветок с овощами и рисом
26. Завтрак на высоком уровне: рецепт крупника перловатого супа с грибами по-польски
27. Завтрак с польским грибом: вкусные рецепты супа для холодной погоды
28. Вкус Польши: рецепт грибного супа
29. Вкусные драники с салом: рецепты и советы
30. Завораживающие кальмары фаршированные рисом и грибами в духовке: рецепт, который поразит ваших гостей
31. Потрясающие рецепты с кальмарами: 5 способов приготовить вкусные блюда
32. Курица с пюре: быстрый и вкусный рецепт для всей семьи
33. Вкусный рецепт картофельного пюре с курицей
34. Как приготовить гриб рядовка. Сколько времени и как правильно варить рядовки
35. Как пожарить грибы рядовки на сковороде. Как жарить грибы рядовки, чтобы приготовить вкусную заготовку
36. Воспользуйтесь куриной грудкой для приготовления воздушного пюре
37. Как приготовить серые рядовки. Как варить грибы рядовки перед жаркой
38. Как жарить тополевую рядовку. Подготовка рядовок к жарке
39. Вкусный и полезный: язык запеченный с грибами и картошечкой
40. Борщ в мультиварке без зажарки. Борщ в мультиварке
41. Рецепт Жульена с языком и грибами под сырной корочкой
42. Куриная грудка картофельным пюре: рецепт и ингредиенты
43. ОЧЕНЬ вкусный борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
44. Постный борщ в мультиварке со специями и сельдереем
45. Вкусный рецепт рульки свиной в кастрюле: сделать домашний ужин незабываемым
46. Вкусный рецепт баклажан под белым соусом в духовке
47. Жареные в манке кабачки. Рецепт: Жареные кабачки - хрустящие в манке
48. Вкусные и полезные: диетические салаты с копченой курицей
49. Бутерброд с красной рыбой. 15 бутербродов с семгой, которые готовятся проще простого
50. Как приготовить салат с болгарским перцем и ветчиной. Необычные рецепты вкусного салата с ветчиной и болгарским перцем