Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Пшено для похудения

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Кекс творожный. Чудесный кекс для домашнего чаепития!
2. Сочное куриное Филе по-французски.
3. Литовский хлеб на закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
4. Простой и вкусный салат Цезарь с курицей, сыром и сухариками: пошаговый рецепт
5. Какие современные культурные события регулярно проводятся в Москве
6. Традиционный рецепт Бородинского хлеба на закваске: секреты и тонкости
7. Пошаговый рецепт теста для мантов с молоком в хлебопечке
8. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Redmond 1920: простой рецепт
9. Запеченный картофель с чесноком в пергаменте: простой и вкусный рецепт
10. Простой и Вкусный: Рецепт Картофеля с Курицей и Помидорами
11. Сардины в банке: все о пользе и вреде для здоровья
12. Самое классное тесто для корзиночек.
13. Какие современные достопримечательности появились в последние годы
14. Пасхальный кулич в хлебопечке.
15. Мясные "Ёжики" с картошкой под сыром.
16. Сардина: польза и вред для организма
17. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
18. Какие архитектурные стили представлены в Иркутске
19. Мраморный рулет из курицы.
20. Какие необычные музеи есть в Перми
21. Как приготовить гриль в микроволновке: пошаговая инструкция
22. Овощи на гриле в микроволновке или: как приготовить быстро и вкусно
23. Как приготовить овощи гриль в микроволновке с функцией гриля: пошаговая инструкция
24. Пирожки "Проглотайки". Тесто делается элементарно, только здесь очень важна последовательность, в этом главная фишка!
25. Отменная закуска из лаваша с крабовыми палочками.
26. Домашний серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
27. Нежная куриная грудка в духовке.
28. Простой рецепт заливного серого хлеба: как испечь дома
29. Секреты приготовления серого хлеба на опаре: простой рецепт для дома
30. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для дома
31. Чебуреки на заварном тесте.
32. Вкусные огурцы на зиму: рецепт маринования на 1 литровую банку
33. Огурцы без сахара: простой способ сохранения овощей на зиму
34. Засолить огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
35. Вкусные огурцы на зиму без уксуса: простой рецепт для домашнего консервирования
36. Азиатский рис с креветками: простой и вкусный рецепт
37. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками и овощами
38. Вкусный и полезный: рецепт супа из свежих польских грибов
39. Обалденный творожный крем для тортиков - нереально вкусно и всего из 3 ингредиентов!
40. Вкусные и полезные драники с салом и луком: рецепт и советы
41. Сохраним вкус лета: рецепт аджики из свеклы на зиму
42. Куриная грудка картофельным пюре: рецепт и ингредиенты
43. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
44. Классический люля-кебаб из баранины. Выбираем мясо
45. Взрыв вкуса: воздушное картофельное пюре и куриное филе с подливкой
46. Вкус Индии: рецепты с фасолью
47. Салат с копченым окорочком - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
48. Скандинавский салат с лососем и яйцом пашот. Скандинавский завтрак: яйцо-пашот и слабосоленый лосось
49. Норвежский завтрак с лососем и яйцом пашот. Тосты с лосоcем и яйцом-пашот
50. Теплый салат с лососем и яйцом пашот