Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Пшено для похудения

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Салат цезарь с грибами: простой рецепт для дома
2. Салат Цезарь с грибами и курицей: простой и вкусный рецепт для дома
3. Оладьи из кабачков с творогом.
4. Простой рецепт ржаного хлеба на солоде в духовке
5. Легендарный ржаной хлеб на закваске: секреты традиционного рецепта
6. Самый простой и вкусный ржаной хлеб: рецепт на каждый день
7. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
8. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Мулинекс: простой рецепт
9. Пирожное "Картошка". Такую картошку, приготовленную из печенья и сгущёнки, люблю с детства.
10. Какие культурные мероприятия проводятся для иностранных туристов
11. Самое классное тесто для корзиночек.
12. Драники. Ингредиенты: Картофель - 1 кг.
13. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
14. Кекс столичный. Нам потребуется:
15. Пирог с малиной и сметанной заливкой.
16. Гриль в микроволновке: простые рецепты для домашнего обеда
17. Пышки. Потребуется: Молоко теплое - 250 мл.
18. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
19. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для духовки
20. Хлеб на закваске 1-2-3 с добавлением ржаной муки: простой рецепт для начинающих
21. Форшмак - вкуснейшая закуска из селедки.
22. Вкусные маринованные огурцы: простой рецепт для домашнего приготовления
23. Запаситесь свежим вкусом: рецепт маринада для огурцов без сахара на 1 литр воды
24. Маринованные огурцы: простой рецепт на зиму, который придаст хрустящий вкус
25. Маринование огурцов без зелени: простой рецепт на зиму
26. Татьяна Буланова: Известные работы, созданные в Брянске
27. Вкусные драники с луком и салом: простой рецепт для домашнего приготовления
28. Белорусские драники с салом: рецепт и история
29. Вкусные драники с салом: простой рецепт для домашнего приготовления
30. Блюда с кешью и фасолью: вкусные и полезные рецепты
31. Картофельные драники с салом и луком: простой рецепт для домашней кухни
32. Запекаем вкусный кальмар: рецепт запеканки в духовке
33. Вкусный рецепт: фаршированные кальмары в духовке с сыром
34. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
35. Картошка с грибами синеножка или рядовка. Способы приготовления
36. Как пожарить грибы рядовки на сковороде. Как жарить грибы рядовки, чтобы приготовить вкусную заготовку
37. Бездрожжевый хлеб: как сделать закваску своими руками
38. Вкусный и простой рецепт языка говяжьего с шампиньонами в сметанном соусе
39. Быстро и вкусно: самый простой и быстрый ужин для занятого человека
40. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
41. Быстрая пицца без дрожжей на сковороде. Любимица, пицца на сковороде и без дрожжей за 12 минут
42. Вкусный и простой рецепт: Курица в картофельном пюре в духовке
43. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
44. Норвежский завтрак с лососем и яйцом пашот. Тосты с лосоcем и яйцом-пашот
45. Обзор видов порошкового пива. Где купить и попробовать порошковое пиво?
46. Немецкие монахи создали первое в мире порошковое пиво. Просто добавь воды: немцы создали первое в мире порошковое пиво
47. Вкусный рецепт: мясо запеченное с овощами в рукаве
48. Запеченные баклажаны под соусом в духовке
49. Шашлык из свинины в духовке на противне
50. Шашлык из свинины на шампурах в духовке. Ингредиенты