Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Пшено для похудения

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Пирог с бананами.
2. Соус "Цацики". Соус "Цацики" - простой и очень вкусный соус, который станет прекрасным дополнением ко многим блюдам!
3. Праздничный слоеный салат.
4. Нежнейшие пирожки без масла и яиц … на майонезе!
5. Семейный яблочный пирог.
6. Ржаной хлеб на закваске с семечками и тмином: полезный и ароматный рецепт
7. Легкий и Вкусный Салат с Курицей и Шампиньонами: Простой Рецепт
8. Простой и вкусный салат Цезарь с курицей, сыром и сухариками: пошаговый рецепт
9. Какие исторические особенности московских улиц
10. Хлеб на закваске с солодом в хлебопечке: секреты идеального вкуса
11. Легендарный ржаной хлеб на закваске: секреты традиционного рецепта
12. Торт медово - маковый.
13. Рогалики из творожного теста.
14. Можно ли запекать курицу и картошку на пергаменте в духовке
15. Сардины Connetable GENEREUSE в томатном соусе: полезные и вкусные рецепты
16. Сардина: Полезные свойства для семьи и детей
17. Что полезнее сардины в масле? Разбираемся в плюсах и минусах
18. Пирожное "Картошка" заварное.
19. Маринованные шампиньоны "2 часа".
20. Микроволновка с грилем: 15 вкусных блюд, которые можно приготовить за 30 минут
21. Пирожные "Наполеончики". Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
22. Рецепты гриля в микроволновке: как приготовить вкусно и быстро
23. Cупер тесто на пельмени и вареники.
24. Серый хлеб на закваске с тыквенными семечками: полезный и вкусный выбор для здорового питания
25. Простое песочное печенье.
26. Как приготовить серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
27. Самса. Себе рецептик сохрани!
28. Корнишоны на зиму: как приготовить хрустящие в литровых банках
29. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
30. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
31. Рулетики из скумбрии в духовке.
32. Вкусные и простые картофельные драники с салом и луком
33. Необычный рецепт: фаршированный кальмар крабовыми палочками и яйцом
34. Мягкие и сочные кальмары в духовке: рецепт и подсказки
35. Идеальное сочетание морепродуктов: кальмары фаршированные крабовыми палочками и сыром
36. Завораживающие кальмары фаршированные рисом и грибами в духовке: рецепт, который поразит ваших гостей
37. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
38. Вкусный рецепт говяжьего языка запеченного с грибами под шубой
39. Гриб рядовка лиловоногая, как готовить. Рецепты приготовления блюд из лиловых рядовок
40. Фаршированная тыква запеченная в духовке с гречкой и мясом. Тыква, фаршированная мясом, запеченная в духовке — 3 лучших рецепта
41. Сохраним вкус лета: рецепт аджики из свеклы на зиму
42. Куриная грудка картофельным пюре: рецепт и ингредиенты
43. Рецепты диетического борща без зажарки в мультиварке. Диетический борщ в мультиварке
44. Что такое олии в кулинарии. Оливковое масло в кулинарии разных стран
45. Взрыв вкуса: воздушное картофельное пюре и куриное филе с подливкой
46. Борщ с курицей в мультиварке
47. Вкусный рецепт картофельной запеканки с курицей в духовке из пюре
48. Вкусный и полезный: рецепт пюре с куриным филе в томатном соусе
49. Вкусный и простой рецепт запеканки из картофельного пюре с курицей
50. Норвежский завтрак с лососем и яйцом пашот. Тосты с лосоcем и яйцом-пашот