Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Пшено для похудения

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Свекольный салат с сыром и чесноком.
2. Уникальный рецепт: Хлеб на ржаной закваске с солодом и тмином
3. Рецепт салата с копченой курицей и болгарским перцем: простота и вкус
4. Какие парки и скверы Воронежа популярны среди жителей и гостей
5. Уникальный вкус: как приготовить хлеб с солодом на закваске
6. Как приготовить рыбу в кляре со сметаной.
7. Тонкие хрустящие вафли.
8. Хрустящие картофельные чипсы в духовке: простой рецепт с пергаментом
9. Торт медово - маковый.
10. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка Дольками в Духовке на Пергаменте
11. Самый удачный рецепт жареной печени!
12. Молодая картошка в пергаменте: простой и полезный рецепт на каждый день
13. Можно ли при диете есть консервированную сардину: плюсы и минусы
14. Простой и вкусный - пирог капустный.
15. Дешево и вкусно: как я купила сардину в томатном соусе с овощным гарниром за копейки
16. Тефтели в подливе. Для детей и взрослых предлагаю вкусные тефтельки с подливкой из серии детсадовского питания.
17. Что полезнее сардины в масле? Разбираемся в плюсах и минусах
18. Традиционные украинские деруны с салом: рецепт от бабушки
19. Коржики молочные. 100 гр молока, 100 гр размягчённого маргарина, 1 стакан сахара, 1 яйцо, половинку чайной ложки соды, гашенной уксусом.
20. Овощи гриль в микроволновке: простой и быстрый рецепт для домашнего стола
21. Мы готовим дома шашлык в банке.
22. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
23. Серый хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный выбор для здоровья
24. Секреты приготовления бездрожжевого серого хлеба на ржаной закваске
25. Грибной жюльен. Ингредиенты:
26. Быстро и вкусно: маринованные огурцы без сахара
27. Вкусные и полезные: рецепт маринованных огурцов без уксуса и сахара
28. Сохраняйте овощи и фрукты свежими с помощью банок 50 на зиму
29. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
30. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
31. Вкусный и простой рецепт пирога с мясом
32. Спагетти с креветками в сливочно - чесночном соусе.
33. Вкусные и полезные драники с салом и зеленью: рецепт и советы
34. Вкусные и удобные: рецепт дрожжевых драников с картошкой, салом и луком
35. Все драники на сковороде жарят: как приготовить вкусный и полезный блюдо
36. Запеканка из кальмаров с сыром: простой рецепт для домашнего приготовления
37. Запеканка из кальмаров и сыра: нежный и ароматный рецепт
38. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами в духовке
39. Борщ без свеклы в мультиварке. Пошаговый рецепт с фото
40. Борщ в мультиварке за 1 час. Борщ классический в мультиварке
41. Больше не варю борщ в кастрюле. Борщ больше не варю, нашла хорошую замену. Вкусный суп без мяса за 15 минут
42. Каша пшеничная, как в детском саду. Каша «Дружба»
43. Каша молочная полтавская рецепт. Полтавская каша в мультиварке
44. Завтрак на вынос: куриные отбивные под шубой из картофельного пюре
45. Вкусный и полезный рецепт: Куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром
46. Вкусные и полезные: диетические салаты с копченой курицей
47. Вкусный рецепт куриной грудки с грибами: как приготовить блюдо на весь вечер
48. Смачно и полезно: рецепт картофельного пюре с гуляшом из куриной грудки
49. Вкусный и полезный: рецепт картофельного пюре с жареной куриной грудкой
50. Салат яйцо пашот рыба. Салат из копченой трески с яйцами-пашот и крутонами