Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Пшено для похудения

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Медовик с заварным кремом.
2. Ржаной хлеб на пшеничной закваске: простой рецепт для начинающих
3. Пшеничный хлеб на ржаной закваске: необычное сочетание для гурманов
4. Ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт без дрожжей в духовке
5. Самый простой и вкусный ржаной хлеб: рецепт на каждый день
6. Секреты Силезского хлеба: как приготовить идеальный ржаной хлеб на закваске
7. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Panasonic 2501: простой рецепт
8. Рыбный пирог. Этот рецепт - просто Находка.
9. Секреты приготовления домашнего теста для мантов
10. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Redmond 1920: простой рецепт
11. Секреты идеального теста для мантов
12. Десерт из кукурузных палочек.
13. Рулетики из скумбрии в духовке.
14. Хрустящие картофельные чипсы в духовке: простой рецепт с пергаментом
15. Как приготовить запеченный картофель в пергаменте: простой и вкусный рецепт
16. Дешево и вкусно: как я купила сардину в томатном соусе с овощным гарниром за копейки
17. Сардины в томатном соусе: как консервы влияют на наше здоровье
18. Рыба под маринадом.
19. Бутерброды "Крабовые Цветы".
20. Быстрое печенье. Тут главное 2 вещи - сметана и маргарин.
21. Какие архитектурные стили представлены в Иркутске
22. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
23. Коржики молочные. 100 гр молока, 100 гр размягчённого маргарина, 1 стакан сахара, 1 яйцо, половинку чайной ложки соды, гашенной уксусом.
24. Пирожные "Наполеончики". Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
25. Легкие рецепты овощей гриль в микроволновке: полезно и вкусно
26. Секреты создания уютного дома: как выбрать идеальный аромат
27. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
28. Чем интересен парк "Сокольники" для посетителей
29. Минтай, тушеный в сметане.
30. Почему повторение моих ошибок может стоить вам дорого
31. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
32. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Пензе
33. Маринование огурцов без зелени: простой рецепт на зиму
34. Сохраняйте овощи и фрукты свежими с помощью банок 50 на зиму
35. Вкусный и полезный: рецепт креветок с овощами и рисом
36. Дидюли в Магнитогорске: все, что нужно знать о концертах
37. Остренькая маринованная капуста быстрого приготовления.
38. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные сыром в духовке
39. Вкусный и простой: 20 способов приготовить картошку по-деревенски в духовке
40. Грибы рядовки способы приготовления в пищу. Как правильно готовить рядовки: обработка, соление и маринование грибов
41. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
42. Борщ без мяса в мультиварке. Борщ в мультиварке (без мяса)
43. Борщ с курицей в мультиварке
44. Пшеничная каша » вкусно и просто. Пшеничная каша
45. Как варить пшеничную кашу на молоке ребенку от 1 года. Видео рецепт
46. Вкус Индии: рецепты с фасолью
47. Как приготовить вкусную подливку из курицы к макаронам: рецепт и советы
48. Салат из лосося с яйцом-пашот Журнал Мама Инфо. Салат из лосося с яйцом-пашот
49. Вкусный и удобный: рецепт гуляша из куриной грудки с картофельным пюре
50. Запеканка язык с сыром: вкусный рецепт