Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Пшено для похудения

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Бусы на снегу".
2. Салат "Признание". Ингредиенты.
3. Как загустить жидкое варенье для начинки пирога.
4. Ванильный бисквит на кипятке.
5. Тесто для беляшей.
6. Легкие и Вкусные Салаты с Курицей и Болгарским Перцем: 5 Простых Рецептов
7. Ржаной хлеб на домашней закваске: простой рецепт в духовке
8. Супер тесто на пельмени и вареники.
9. Секреты приготовления теста для мантов: чтобы не рвалось и не прилипало
10. Печеночный торт со сметанным соусом.
11. Легкое тесто для мант в хлебопечке Gorenje: простой и быстрый рецепт
12. Самое удачное дрожжевое тесто.
13. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
14. Сырные пышечки - за 10 минут.
15. Ароматный картофель с розмарином: простой рецепт запекания в пергаменте
16. Простой и вкусный рецепт картошки по-деревенски на пергаменте
17. Сбитень. Напиток старинный и почему-то забытый.
18. Настоящий татарский вак беляш.
19. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
20. Вкусные картофельные драники с соусом: простой рецепт на каждый день
21. Овощи в микроволновке гриль: простой и вкусный рецепт
22. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
23. Овощи гриль в микроволновке: простой и вкусный рецепт для дома
24. Какую роль сыграл Петр I в основании и развитии Санкт-Петербурга
25. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Саратова
26. Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
27. Современность и традиции: как 'Оркестр CAGMO' сочетает разные эпохи в своей музыке
28. Нежная куриная грудка в духовке.
29. Тарталетки с куриным Филе, шампиньонами и сыром.
30. Песочный пирог со смородиной.
31. Самса. Себе рецептик сохрани!
32. Вкусные и полезные: рецепт барских огурцов без сахара и уксуса
33. Секреты приготовления тайского риса с креветками: рецепты и советы
34. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
35. Татьяна Буланова: Известные работы, созданные в Брянске
36. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: репертуар и спектакли
37. Загадочный польский суп с шампиньонами: история и рецепт
38. Рецепты французского мяса из говядины: от классики до современных вариаций
39. Вкусные и быстрые: рецепты приготовления кальмаров в духовках
40. Запеканка из кальмаров в сливочном соусе: рецепт и советы
41. Как приготовить серые рядовки. Как варить грибы рядовки перед жаркой
42. Борщ в мультиварке без пережарки. Борщ без зажарки в мультиварке
43. Борщ без картошке в мультиварке. Борщ без картошки (с курицей)
44. Красный борщ без капусты в мультиварке. Красный борщ со щавелем без капусты в мультиварке
45. Пшеничная каша » вкусно и просто. Пшеничная каша
46. Кремлёвская хряпа. Внимание!
47. Салат из лосося с яйцом-пашот Журнал Мама Инфо. Салат из лосося с яйцом-пашот
48. Тёплый салат с лососем слабой соли. Салат с лососем — 15 рецептов приготовления из красной рыбы
49. Скандинавский салат с лососем и яйцом пашот. Скандинавский завтрак: яйцо-пашот и слабосоленый лосось
50. СОЗДАНО ПЕРВОЕ ПОРОШКОВОЕ ПИВО: ЕГО ДОСТАТОЧНО РАЗВЕСТИ ВОДОЙ