Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Пшено для похудения

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Отличные печёночные котлеты.
2. Сметанные калачики. Буквально 30-40 минут - и у вас на столе мягкие, слегка рассыпчатые калачики с приятным домашним вкусом.
3. Уникальный рецепт ржаного заварного хлеба с повидлом и тмином
4. Литовский ржаной хлеб с тмином: традиционный рецепт
5. Пирог "Замарашка" с черникой.
6. Простой и Вкусный Салат: Сыр, Болгарский Перец, Курица и Копченая Нотка
7. Легкий и Вкусный Салат с Курицей и Шампиньонами: Простой Рецепт
8. Хлеб на закваске с солодом: полезные свойства и секреты приготовления
9. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке
10. Секреты приготовления теста для мантов: чтобы не рвалось и не прилипало
11. Тонкие хрустящие вафли.
12. Простой и вкусный рецепт картофеля запечённого в пергаменте
13. Красивый и вкусный картофель дольками: как приготовить идеальное блюдо
14. Картошка на пергаментной бумаге в духовке с курицей: простой и вкусный рецепт
15. Витамины из железной банки: безопасность и удобство
16. Пирожное "Картошка" заварное.
17. Салат с курицей, шампиньонами и свежим огурцом.
18. Праздничные бутерброды со шпротами.
19. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
20. Куриная грудка в шубке под сыром.
21. Какую роль сыграл Петр I в основании и развитии Санкт-Петербурга
22. Песочные кольца с орехами.
23. Супер - мягкие маффины от Джейми Оливера.
24. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для дома
25. Скумбрия "Четыре Плюса" - в чайном рассоле.
26. Домашний сыр за 3 часа.
27. Чем интересен парк "Сокольники" для посетителей
28. Вкусные сладкие огурцы без стерилизации: простой рецепт
29. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
30. Вкусные огурцы без стерилизации и уксуса: рецепты на зиму
31. Маринованные огурцы: простой рецепт на зиму, который придаст хрустящий вкус
32. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
33. Лариса Долина билеты: все, что нужно знать о цене и доставке
34. Вкусный и полезный суп из белых и польских грибов с курицей и сливками
35. Вкус Украины: рецепт драников с салом
36. Вкусный и простой: 20 способов приготовить картошку по-деревенски в духовке
37. Невероятно вкусная рецептура: Кальмары сыром в духовке
38. Откройте для себя блюдо Армана Давлетьярова: история и рецепт
39. Бездрожжевый хлеб: как сделать закваску своими руками
40. Вкусный рецепт: Говяжий язык в духовке с грибами и картошкой
41. Вегетарианский борщ в мультиварке. Дивный постный борщ, приготовленный в мультиварке
42. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы для пюре
43. Красный борщ без капусты в мультиварке. Красный борщ со щавелем без капусты в мультиварке
44. Больше не варю борщ в кастрюле. Борщ больше не варю, нашла хорошую замену. Вкусный суп без мяса за 15 минут
45. Куриные филе: открытие новых вкусовых возможностей
46. Каша пшеничная, как в детском саду. Каша «Дружба»
47. Обзор видов порошкового пива. Где купить и попробовать порошковое пиво?
48. Вкусный рецепт подливы из курицы для пюре
49. Порошковое пиво и сумки из кактусов. Среда - «Лакомка»: рассказываем серпуховичам о традициях Масленицы
50. Рецепт блюда из овощей. Описание