Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Пшено для похудения

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Салат с пекинской капустой, огурцом и горошком.
2. Тесто для беляшей.
3. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
4. Уникальный рецепт: Хлеб на ржаной закваске с солодом и тмином
5. Салат с курицей, морковью, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
6. Секреты приготовления домашнего теста для мантов
7. Наивкуснейшая творожная запеканка.
8. Запеченный картофель с чесноком в пергаменте: простой и вкусный рецепт
9. Ароматный картофель с розмарином: простой рецепт запекания в пергаменте
10. Молодой картофель запеченный в пергаменте 1: простой и вкусный рецепт
11. Рулет, который не ломается.
12. Оладьи вкуснейшие. Оладьи очень пышные и вкусные получаются.
13. Запеченная картошка в хрустящей корочке: Секреты идеального блюда
14. Пасхальный кулич в хлебопечке.
15. Как выбрать качественные креветки: советы и рекомендации от экспертов
16. Тефтели в подливе. Для детей и взрослых предлагаю вкусные тефтельки с подливкой из серии детсадовского питания.
17. Кекс столичный. Нам потребуется:
18. Cалат "Соломка". Ингредиенты:
19. Какие музеи Казани наиболее популярны среди туристов
20. Нежный кальмар в сметанном соусе.
21. Овощи гриль в микроволновке: простой и быстрый рецепт для домашнего стола
22. Овощи на гриле в микроволновке или: как приготовить быстро и вкусно
23. Салат "Простушка". Ингредиенты:
24. Куриные котлетки с плавленными сырками.
25. Быстро и вкусно: маринованные огурцы без сахара
26. Хрустящие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт с проверенными советами
27. Крем "Мокрое Безе".
28. Съедают банку за РАЗ: как это работает и что нужно знать о этом
29. Вкусные сладкие огурцы без стерилизации: простой рецепт
30. Вкусный и полезный: черный рис с овощами и креветками
31. Откройте для себя новые вкусы: 20 рецептов идеального риса с овощами
32. Бурый рис с овощами и креветками: вкусный и полезный рецепт
33. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками и овощами
34. Грибный рай на тарелке: рецепты польского супа
35. Вкусные драники с салом: рецепт и подсказки
36. Картофельные драники с салом: простой и вкусный рецепт
37. Вкусные драники с салом и сметаной: рецепт и подсказки
38. Запеканка из кальмаров в сливочном соусе: рецепт и советы
39. Невероятно вкусная рецептура: Кальмары сыром в духовке
40. Вкусный рецепт запеканки с языком под грибным соусом
41. Куриный суп для малышей: рецепт и советы
42. Вкусный и полезный: язык запеченный с грибами и картошечкой
43. Вкусные рулеты из языка с грибочками в сливочном соусе: рецепт и советы
44. Вкуснейшая запеканка из курицы и пюре: рецепт и советы
45. Откройте для себя новые вкусы: куриное филе к пюре
46. Салаты с копченой курицей без майонеза - 13 домашних вкусных рецептов
47. Вкусные и полезные: куриное филе с картофельным пюре
48. Вкусный рецепт подливы с курицей к пюре: простой способ приготовить вкусный гарнир
49. Завтрак, обед или ужин: куриное филе и картофельное пюре с горошком
50. Кулинарный шедевр: Пюре куриное с овощами