Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Пшено для похудения

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Шишки". Ингредиенты:
2. Рецепт пышного бисквита с разрыхлителем в духовке.
3. Маринованная мойва в домашних условиях.
4. Легкий и Вкусный Салат: Помидоры, Огурцы, Перец, Сыр и Куриная Грудка
5. Секреты приготовления ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
6. Какова история Тульского государственного музея оружия
7. ИДЕАЛЬНОЕ тесто на манты в хлебопечке: рецепт для начинающих
8. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой и быстрый рецепт
9. Нежные, мягкие и вкусные творожные рогалики.
10. Легко и быстро: как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Moulinex
11. Салат "Нежный". Готовлю его часто, он не только очень вкусный, но и не дорогой.
12. Секрет хрустящей корочки: как приготовить картофель в духовке идеально
13. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
14. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
15. Как запечь картошку в духовке на противне целиком: простой рецепт
16. Вэрзэре. Перед вами национальное блюдо молдавской кухни - небольшие пирожочки с капустой.
17. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
18. Тёртый пирог с творогом и маком.
19. Какие музеи Казани наиболее популярны среди туристов
20. Рыбка в кляре на минералке.
21. Кабачки гриль с сыром в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт
22. Овощи гриль в микроволновке: полезно и просто
23. Гриль в микроволновке: простые рецепты для домашнего обеда
24. Как приготовить овощи-гриль в микроволновке: простые рецепты
25. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
26. Легко и Вкусно: Рецепты Овощей Гриль в Микроволновке
27. Серый хлеб на ржаной закваске с черносливом: полезные свойства и простой рецепт
28. Картофель по-деревенски в духовке.
29. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для духовки
30. Простой рецепт домашнего серого хлеба на закваске в форме
31. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
32. Заморозки и соленья: как сохранить огурцы на зиму в банках
33. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
34. Корнишоны на зиму: как приготовить хрустящие в литровых банках
35. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
36. Подарочные рецепты: основные блюда с креветками и рисом
37. Лариса Долина билеты: все, что нужно знать о цене и доставке
38. Белорусские драники с мачанкой: рецепт и история
39. Рисовая запеканка с рыбой.
40. Белорусские драники с салом: простой и вкусный рецепт
41. Обалденный творожный крем для тортиков - нереально вкусно и всего из 3 ингредиентов!
42. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
43. Вкусные и полезные: запеченные кальмары в духовке диетический рецепт
44. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
45. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы для пюре
46. Красный борщ без капусты в мультиварке. Красный борщ со щавелем без капусты в мультиварке
47. Вкусный гарнир из курицы к пюре: рецепт и советы
48. Завтрак на новый уровень: Куриное филе в сухарях с картофельным пюре
49. Скандинавский салат с лососем и яйцом пашот. Скандинавский завтрак: яйцо-пашот и слабосоленый лосось
50. 11 лучших способов приготовить баклажаны в духовке. Баклажаны, запеченные в духовке: 11 вкусных и быстрых рецептов