Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Пшено для похудения

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Рецепт пышного бисквита с разрыхлителем в духовке.
2. Запеканка из куриной печени с шампиньонами.
3. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в музеях Арзамаса
4. Ржаной хлеб с тмином и кориандром на закваске: рецепт с секретами и вкусом
5. Ржаной хлеб на закваске с солодом: простой рецепт для хлебопечки
6. Какие театры есть в Ижевске
7. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Ульяновске
8. Какие местные легенды и мифы существуют о Чите
9. Хлеб на закваске: 21 рецепт для домашнего мастера
10. Нежные, мягкие и вкусные творожные рогалики.
11. Легкое тесто для мантов: как приготовить в хлебопечке и мастерски слепить
12. Какие современные места отдыха появились в Липецке в последние годы
13. Ароматное творожное печенье с корицей.
14. Мокрый пергамент для картофеля с мясом: Удобный способ сохранить сочность
15. Простая и вкусная намазка на хлеб.
16. Печёночные рулетики с начинкой.
17. Картофель в пергаменте в духовке: простой и вкусный рецепт для каждый день
18. Запеченная картошка в хрустящей корочке: Секреты идеального блюда
19. Минтай "Молочные Реки, Рыбные Берега".
20. Какие необычные музеи есть в Перми
21. Рыбка в кляре на минералке.
22. Куриная грудка в шубке под сыром.
23. Быстрый пирог с замороженными ягодами.
24. Серый хлеб на хмелевой закваске: уникальная комбинация вкусов
25. Хачапури по аджарски.
26. Кекс с изюмом.
27. Серый хлебушек на пшеничной закваске: простота и полезность на вашем столе
28. Вкусные огурцы на зиму без уксуса: простой рецепт для домашнего консервирования
29. Овощной рис с жареными креветками: вкусный и полезный рецепт
30. Вкусный и простой: рецепт риса с креветками на сковороде с чесноком и соевым
31. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
32. Польский грибной сливочный суп: рецепт и история
33. Вкусный и полезный: рецепт польского грибного супа с капустой
34. Вкусный и простой: рецепт польского грибного супа на молоке с белым вином
35. Вкус Украины: рецепт драников с салом
36. Вкусные рецепты фаршированного кальмара в духовке
37. Запеканка из кальмаров в сливочном соусе: рецепт и советы
38. Вкусные блюда с кальмарами в духовке: рецепты и советы
39. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
40. Салат из свиного сердца с маринованным луком. Салат из свиного сердца
41. Вкусный рецепт говяжьего языка запеченного с грибами под шубой
42. Как пожарить грибы рядовки на сковороде. Как жарить грибы рядовки, чтобы приготовить вкусную заготовку
43. Сохраним вкус лета: рецепт аджики из свеклы на зиму
44. Бездрожжевый хлеб: как сделать закваску своими руками
45. Борщ без томата с капустой в мультиварке. Ингредиенты:
46. Что такое олии в кулинарии. Оливковое масло в кулинарии разных стран
47. Каша молочная полтавская рецепт. Полтавская каша в мультиварке
48. Куриная грудка с картофельным пюре: простой рецепт для домашнего ужина
49. Жареные в манке кабачки. Рецепт: Жареные кабачки - хрустящие в манке
50. Вкусный рецепт подливы из курицы для пюре