Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Пшено для похудения

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Твopoжное печенье с кокосовой начинкой.
2. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
3. Ванильный бисквит на кипятке.
4. Творожная запеканка с персиками/бананами в сметанной заливке.
5. Сочное куриное Филе по-французски.
6. Ржаной хлеб на закваске с тмином и зернами: секреты приготовления и полезные свойства
7. Ржаной хлеб с тмином и кориандром на закваске: рецепт с секретами и вкусом
8. Простой рецепт ржаного хлеба с тмином в духовке: шаг за шагом
9. Какие исторические события оказали значительное влияние на развитие Чебоксар
10. Клубника с сахаром на зиму без варки.
11. Как приготовить чёрный хлеб с солодом в духовке: простой рецепт
12. Хлеб на закваске: 21 рецепт для домашнего мастера
13. Ржаной солод для хлеба: что это такое и как его использовать
14. Какие культурные мероприятия проводятся в парках
15. 100% Ржаной Хлеб на Закваске: Основные Секреты и Рецепты
16. Как приготовить рыбу в кляре со сметаной.
17. Тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт и лепка
18. Можно ли запекать курицу и картошку на пергаменте в духовке
19. Рулетики с курицей и сыром на сковороде.
20. Какие культурные проекты и инициативы реализуются в регионе
21. Запеченная картошка в хрустящей корочке: Секреты идеального блюда
22. Приготовь картошку фри дома: 8 лучших рецептов в духовке
23. Какие из достопримечательностей связаны с известными людьми
24. Домашние конфеты с орехами "Метеорит".
25. Как выбрать качественные креветки: советы и рекомендации от экспертов
26. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
27. Пирожное "Картошка" заварное.
28. Салат "Простушка". Ингредиенты:
29. Десерт "Снежок". Ингредиенты на 3 средние креманки.
30. Пышный пирог с изюмом на кефире.
31. Быстрый пирог с замороженными ягодами.
32. Милана Стар: От Калуги до большого шоу-бизнеса
33. Cупер тесто на пельмени и вареники.
34. Супер - мягкие маффины от Джейми Оливера.
35. Грибной жюльен. Ингредиенты:
36. Новый маринад для огурцов без сахара: простой и полезный рецепт
37. Какие места в Перми связаны с русской литературой
38. Завтрак на ходу: рисовуха с креветками и овощами в мультиварке
39. Вкусный и полезный: рецепт польского грибного супа с капустой
40. Вкус Польши: рецепт грибного супа
41. Рецепт драников с луком и салом: вкусные и полезные
42. Картофельные драники с салом: рецепт и способ приготовления
43. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами, сыром и яйцом
44. Завораживающие кальмары фаршированные рисом и грибами в духовке: рецепт, который поразит ваших гостей
45. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
46. Рецепты диетического борща без зажарки в мультиварке. Диетический борщ в мультиварке
47. Вкусные и простые рецепты блюд с томатной пастой и рисом
48. Вкус Индии: рецепты с фасолью
49. Как приготовить вкусную подливку из курицы к макаронам: рецепт и советы
50. Вкусный рецепт подливы из курицы для пюре