Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Пшено для похудения

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
2. Оладьи с колбасой, сыром и зеленью.
3. Лодочки из слоёного теста.
4. Пышные манные кексы.
5. Слоеные "Ушки" на закуску.
6. Рижский хлеб с тмином: история и секреты приготовления
7. Сладкий ржаной хлеб с тмином и картофельный ржаной: два рецепта для гурманов
8. Простой рецепт ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
9. Литовский хлеб на закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
10. Уникальный рецепт: Хлеб на ржаной закваске с солодом и тмином
11. Заварной хлеб на закваске с солодом: простота и аромат на вашем столе
12. Секреты Силезского хлеба: как приготовить идеальный ржаной хлеб на закваске
13. Секреты идеального теста для мантов
14. Какие культурные мероприятия проводятся в парках Москвы
15. Секреты калорийности: сардины в томатном соусе
16. Какие из достопримечательностей связаны с известными людьми
17. Минтай "Молочные Реки, Рыбные Берега".
18. Простое и быстрое печенье на кефире.
19. Оладьи из творога и сыра.
20. Нежный кальмар в сметанном соусе.
21. Микроволновка с грилем: 15 вкусных блюд, которые можно приготовить за 30 минут
22. Бисквит на кефире.
23. Шоколадная колбаска из печенья и какао.
24. Пирожные "Наполеончики". Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
25. Cупер тесто на пельмени и вареники.
26. Вкус детства - печенье "Орешки".
27. Группа Анимация в Барнауле: Открытие концертного сезона
28. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
29. Простой рецепт домашнего серого хлеба на закваске в форме
30. Быстрый пирог к чаю.
31. Заморозки и соленья: как сохранить огурцы на зиму в банках
32. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
33. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
34. Пастуший пирог: история и традиции ирландского блюда
35. Группа Бутырка: где и когда выступают
36. Вкусные картофельные драники с салом и луком: рецепт и инструкции
37. Секреты идеальных роллов: что нужно знать перед заказом
38. Откройте для себя вкус кальмаров фаршированных красной рыбой
39. Курица с пюре: быстрый и вкусный рецепт для всей семьи
40. Гриб рядовка лиловоногая, как готовить. Рецепты приготовления блюд из лиловых рядовок
41. Воспользуйтесь куриной грудкой для приготовления воздушного пюре
42. Тополевая рядовка рецепты жареная. Как приготовить подтопольники
43. Постный борщ без зажарки в мультиварке. Борщ без зажарки в мультиварке пошаговый рецепт
44. Как варить цельную пшеницу. Сколько времени варить пшеницу?
45. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть
46. Жареные в манке кабачки. Рецепт: Жареные кабачки - хрустящие в манке
47. Завтрак на вынос: куриные отбивные под шубой из картофельного пюре
48. Салат с копченой курицей и помидорами. Ингредиенты:
49. Вкусный и полезный: рецепт картофельного пюре с жареной куриной грудкой
50. Скандинавский салат с лососем и яйцом пашот. Скандинавский завтрак: яйцо-пашот и слабосоленый лосось