Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Пшено для похудения

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Шпроты под Шубой".
2. Тыква в сметанно - чесночном соусе.
3. Манник "Мокрый". Несложный, очень нежный, сочный и вкусный пирог.
4. Кекс творожный. Чудесный кекс для домашнего чаепития!
5. Ржаной хлеб с тмином и кориандром: полезные свойства и простой рецепт
6. Какие исторические события оказали значительное влияние на развитие Чебоксар
7. Салат с копченой курицей, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
8. Мясо по-грузински в духовке.
9. Хлеб на ржаной закваске с солодом 1: секреты приготовления
10. Полезные свойства хлеба на ржаной закваске: почему он полезнее обычных сортов
11. Какие парки и скверы Воронежа популярны среди жителей и гостей
12. Рыбный пирог. Этот рецепт - просто Находка.
13. Торт медово - маковый.
14. Какие уникальные памятники есть в городе
15. Простая и вкусная намазка на хлеб.
16. Картошка на пергаментной бумаге в духовке с курицей: простой и вкусный рецепт
17. Самая полезная рыба в консервах: топ-выбор для здоровья
18. Сардины Connetable GENEREUSE в томатном соусе: полезные и вкусные рецепты
19. Рыба под маринадом.
20. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
21. Тёртый пирог с творогом и маком.
22. Мокрый манник. Нежный, хорошо пропитанный манник поразит вас своим вкусом!
23. Куриная грудка в шубке под сыром.
24. Рецепт пышного серого хлеба на закваске: как приготовить в домашних условиях
25. Простой серый хлеб на ржаной закваске: рецепт для начинающих
26. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
27. САМЫЙ ПРОСТОЙ ржаной хлеб на закваске: пошаговый рецепт для начинающих
28. Конфеты "Трюфель". Ингредиенты:
29. Простой рецепт заливного серого хлеба: как испечь дома
30. Серые батоны на закваске: полезный и вкусный выбор для здорового питания
31. Корнишоны на зиму: как приготовить хрустящие в литровых банках
32. Маринованные огурцы: простой рецепт на зиму, который придаст хрустящий вкус
33. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
34. Пастуший пирог: история и традиции ирландского блюда
35. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
36. Вкус Польши: рецепт грибного супа
37. Рецепт и приготовление драников картофельных с салом
38. Белорусские драники с салом: рецепт и история
39. Блюда с кешью и фасолью: вкусные и полезные рецепты
40. Вкусный и практичный рецепт: тушка кальмара в духовке
41. Запекаем вкусный кальмар: рецепт запеканки в духовке
42. Запекаем кальмара в сыре: простой рецепт для домашней кухни
43. Вкусные и быстрые: рецепты приготовления кальмаров в духовках
44. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
45. Вкусный и экзотический рецепт: язык с грибами и ореховым соусом
46. Как приготовить вкусный Борщ без обжарки. Рецепт борща без зажарки
47. Борщ в мультиварке Редмонд. Секреты приготовления вкуснейшего борща на мясном бульоне в мультиварке Редмонд
48. Пшеничная каша » вкусно и просто. Пшеничная каша
49. Завтрак на вынос: куриные отбивные под шубой из картофельного пюре
50. Бутерброд с красной рыбой. 15 бутербродов с семгой, которые готовятся проще простого