Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Пшено для похудения

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Идеальные сырники. Я долго экспериментировала, прежде чем у меня получились идеальные сырники.
2. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
3. Пирог "Дружная Семейка".
4. Какие традиции и праздники сохраняются в Тольятти
5. Хлеб на закваске: 21 рецепт для домашнего мастера
6. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Panasonic 2501: простой рецепт
7. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
8. Картофель в пергаменте в духовке: простой и вкусный рецепт для каждый день
9. Приготовь картошку фри дома: 8 лучших рецептов в духовке
10. Какие из достопримечательностей связаны с известными людьми
11. Сардины: как найти баланс между пользой и вредом для организма
12. Творожные кексы. Предлагаю проверенный временем (из моего детства) рецепт выпекания вкусного, воздушного кекса из творога!
13. Какую роль сыграл Обнинск в развитии атомной науки
14. Тёртый пирог с творогом и маком.
15. Хворост! 1-Яйцо, 1 ст.
16. Салат с курицей, шампиньонами и свежим огурцом.
17. Салат "Простушка". Ингредиенты:
18. Какую роль сыграл Петр I в основании и развитии Санкт-Петербурга
19. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
20. Пирог из киселя.
21. Домашний серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для начинающих
22. Простой серый хлеб на воде и муке: рецепт для начинающих
23. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: рецепт и секреты приготовления
24. Пирог с вареньем из песочного теста.
25. Headlines:
26. Хрустящие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт с проверенными советами
27. Быстрый пирог к чаю.
28. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
29. Заголовок 1: Как сохранить огурцы на зиму без сахара
30. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
31. Вкусный и простой рецепт пирога с мясом
32. Вкусные драники с луком и салом: простой рецепт для домашнего приготовления
33. Рисовая запеканка с рыбой.
34. Рецепты французского мяса из говядины: от классики до современных вариаций
35. Вкусный и практичный рецепт: тушка кальмара в духовке
36. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные помидорами и сыром
37. Салат из свиного сердца с маринованным луком. Салат из свиного сердца
38. Как приготовить гриб рядовка. Сколько времени и как правильно варить рядовки
39. Вкусные свиные языки с грибами: рецепт и подсказки
40. Постный борщ без обжарки. Борщ диетический без зажарки
41. Быстрая пицца без дрожжей на сковороде. Любимица, пицца на сковороде и без дрожжей за 12 минут
42. Вкусный и полезный: рецепт пюре с куриным филе в томатном соусе
43. Куриные филе для пюре: простой рецепт для начинающих
44. Запеканка с куриным филе: простой и вкусный рецепт
45. Завтрак на вынос: куриные отбивные под шубой из картофельного пюре
46. Куриные филе к пюре: 5 быстрых и вкусных рецептов
47. Что такое порошковое пиво. Существует ли на самом деле порошковое пиво
48. Найдены производители порошкового пива. Порошковое пиво
49. Кулинарный шедевр: Пюре куриное с овощами
50. Немцы сделали порошковое пиво со всеми пивными компонентами