Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Пшено для похудения

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Молочные коржики из детства с ванилью.
2. Пирог "Дружная Семейка".
3. Хлеб с 40% ржаной муки и тмином на закваске: как приготовить ароматный и полезный хлеб дома
4. Литовский хлеб на закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
5. Вкусный и простой салат с курицей, болгарским перцем и сыром: рецепт для каждого дня
6. Салат Цезарь с курицей и грибами: простой и вкусный рецепт для дома
7. Салат с жареными вешенками и крабовыми палочками.
8. Торт "Минутка". Он же торт "Светлана".
9. Легкое тесто для мантов: как приготовить в хлебопечке и мастерски слепить
10. Рулетики из скумбрии в духовке.
11. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка Дольками в Духовке на Пергаменте
12. Картошка с чесноком и приправой в пергаменте: простой и вкусный рецепт для духовки
13. Можно ли при диете есть консервированную сардину: плюсы и минусы
14. Дешево и вкусно: как я купила сардину в томатном соусе с овощным гарниром за копейки
15. Минтай "Молочные Реки, Рыбные Берега".
16. Ребрышки свиные из духовочки.
17. Тёртый пирог с творогом и маком.
18. Нежный кальмар в сметанном соусе.
19. Кабачки гриль с сыром в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт
20. Домашнее печенье на скорую руку в виде коржиков.
21. Какие современные торговые центры и рынки популярны среди жителей и туристов
22. Мы готовим дома шашлык в банке.
23. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
24. Конфеты "Трюфель". Ингредиенты:
25. Простой рецепт домашнего серого хлеба на закваске в форме
26. Headlines:
27. Соленые огурцы без зелени: простые рецепты на зиму
28. Заголовок 1: Как сохранить огурцы на зиму без сахара
29. Заморозки огурцов с яблочным уксусом: простой рецепт для зимы
30. Сладкие и соленые рецепты риса с креветками для любителей морепродуктов
31. Завтрак на завтрак: Рис с овощами и креветками
32. Постный рис с креветками: простой рецепт для домашнего приготовления
33. Вкусный и полезный: рецепт риса с креветками и овощами на сковороде
34. Вкусный и простой: рецепт польского грибного супа на молоке с белым вином
35. Секреты идеальных роллов: что нужно знать перед заказом
36. Картофельные драники с салом и луком: простой рецепт для домашней кухни
37. Рецепт драников с салом и луком: вкусный деревенский вариант
38. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные сыром в духовке
39. Вкусный рецепт: фаршированные кальмары в духовке с сыром
40. Загадочный язык под сливочно-грибным соусом с сыром: что это такое и как его приготовить
41. Как приготовить вкусный Борщ без обжарки. Рецепт борща без зажарки
42. Борщ в мультиварке без зажарки. Борщ в мультиварке
43. Быстро и вкусно: самый простой и быстрый ужин для занятого человека
44. Красный борщ без капусты в мультиварке. Красный борщ со щавелем без капусты в мультиварке
45. Как приготовить шашлык на гриле. Семь лучших рецептов шашлыка на гриле
46. Борщ с курицей в мультиварке
47. Вкус Франции на вашей кухне: мясо по-французски с картошкой в мультиварке
48. Зеленый салат с яйцом пашот и лососем. Пошаговый рецепт зеленого салата
49. Немецкие монахи создали первое в мире порошковое пиво. Просто добавь воды: немцы создали первое в мире порошковое пиво
50. Шампиньоны с баклажанами в духовке в сливочном соусе.