Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Пшено для похудения

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Пирог с бананами.
2. Подборка салатов от Ольги Романовой.
3. Лодочки из слоёного теста.
4. Маринованная мойва в домашних условиях.
5. Любимая "Мимоза" на новый лад.
6. Кабачковый хлеб. В разгар кабачкового сезона предлагаю испечь вкуснейший хлеб с кабачком.
7. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в музеях Арзамаса
8. Хлеб на закваске с солодом и тмином: полезный и ароматный рецепт
9. Какие исторические памятники наиболее значимы в Чебоксарах
10. Оладьи из кабачков с творогом.
11. Новый взгляд на классику: Цезарь с копченой курицей и маринованными грибами
12. Салат "Июньский". Ингредиенты.
13. ИДЕАЛЬНОЕ тесто на манты в хлебопечке: рецепт для начинающих
14. Наивкуснейшая творожная запеканка.
15. Ароматное творожное печенье с корицей.
16. Рулет, который не ломается.
17. Творожное печенье с изюмом.
18. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
19. Бутерброды "Крабовые Цветы".
20. Мокрый манник. Нежный, хорошо пропитанный манник поразит вас своим вкусом!
21. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Чебоксар
22. Королевское мясо. В жестяную банку рукав с куриным мясом положи.
23. Микроволновая печь с грилем: что можно приготовить за 10 минут
24. Быстрый пирог с замороженными ягодами.
25. Секреты приготовления хлеба серого кирпичиком на закваске: мастер-класс
26. Серый хлеб на ржаной закваске с льняными семечками: полезный и вкусный выбор
27. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
28. Салат свекольный. Нежный, вкусный, аппетитный свекольный салат, приготовленный с добавлением яиц и свеклы отлично подходит для повседневного меню.
29. Вкусная мойва в томатном соусе необыкновенно.
30. Вкусные сладкие огурцы без стерилизации: простой рецепт
31. Маринованные огурцы: простой рецепт на зиму, который придаст хрустящий вкус
32. Сохраняйте овощи и фрукты свежими с помощью банок 50 на зиму
33. Вкусный и простой рецепт креветок с рисом и овощами на сковороде
34. Вкусный и полезный ризотто с креветками и овощами: рецепт и советы
35. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
36. Вкус Польши: рецепт грибного супа
37. Салат из куриной грудки.
38. Вкусные и полезные драники с салом и луком: рецепт и советы
39. Вкусные драники с салом: рецепты и советы
40. Вкусный и быстрый: рецепт кальмара с сыром в духовке
41. Вкусные блюда с кальмарами в духовке: рецепты и советы
42. Воспользуйтесь куриной грудкой для приготовления воздушного пюре
43. Рецепт Жульена с языком и грибами под сырной корочкой
44. Рецепт потрясающего постного борща в мультиварке. Рецепт постного борща в мультиварке
45. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы для пюре
46. Каша пшеничная молочная в молоковарке. Ингредиенты для «Каша пшеничная молочная в молоковарке»:
47. Вечная закваска для хлеба и выпечки без дрожжей. Закваска для белого хлеба «Вечная»
48. Салат с копченой курицей и помидорами. Ингредиенты:
49. Бутерброд с красной рыбой. 15 бутербродов с семгой, которые готовятся проще простого
50. Вкусный и полезный: рецепт пюре с запеченной курицей