Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Пшено для похудения

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Куриные желудочки по-корейски.
2. Как загустить жидкое варенье для начинки пирога.
3. Любимая "Мимоза" на новый лад.
4. Сочное куриное Филе по-французски.
5. Вкусный салат с перцем, помидорами, сыром и яйцом: простой рецепт
6. Как Мичуринск связан с именем Ивана Мичурина
7. Аутентичный рецепт бородинского хлеба на закваске с солодом: традиции и вкус
8. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Мулинекс: простой рецепт
9. Легко и быстро: как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Moulinex
10. Красивый и вкусный картофель дольками: как приготовить идеальное блюдо
11. Концерт Татьяны Булановой в Москве: Незабываемые моменты
12. Творожное печенье с изюмом.
13. Как приготовить картофель с зеленью и чесноком в духовке: простой рецепт
14. Можно ли запекать курицу и картошку на пергаменте в духовке
15. Самый удачный рецепт жареной печени!
16. Мясные "Ёжики" с картошкой под сыром.
17. Сардина: польза и вред для организма
18. Нудли. Какая же это вкуснятина!
19. Творожные кексы. Предлагаю проверенный временем (из моего детства) рецепт выпекания вкусного, воздушного кекса из творога!
20. Наивкуснейшие запеченные шампиньоны.
21. Вкусные картофельные драники с соусом: простой рецепт на каждый день
22. Овощи гриль в мультипекаре: быстрый и полезный способ насладиться летним вкусом
23. Овощи гриль в микроволновке: простой и вкусный рецепт для дома
24. Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
25. Рулет из свиной рульки.
26. Простой рецепт серого хлеба в духовке: как испечь вкусный хлеб дома
27. Домашний серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
28. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
29. Серые батоны на закваске: полезный и вкусный выбор для здорового питания
30. Самса. Себе рецептик сохрани!
31. Быстрый пирог к чаю.
32. Вкусные и полезные: рецепт маринованных огурцов без уксуса и сахара
33. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
34. Секреты приготовления тайского риса с креветками: рецепты и советы
35. Исключительный вкус Шотландии: бездрожжевой пирог с мясом
36. Вкусный и полезный: рецепт грибного супа из королевских шампиньонов и белых грибов
37. Вкусные и удобные: рецепт дрожжевых драников с картошкой, салом и луком
38. Картофельные драники с салом: рецепт и способ приготовления
39. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами, сыром и яйцом
40. Вкусный и практичный: рецепт кальмара фаршированного в духовке в сметанном соусе
41. Курица с пюре: быстрый и вкусный рецепт для всей семьи
42. Вкусное блюдо из языка и грибов: рецепт и подсказки
43. Воспользуйтесь куриной грудкой для приготовления воздушного пюре
44. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
45. Вкусный рецепт: Говяжий язык в духовке с грибами и картошкой
46. Как приготовить шашлык на гриле. Семь лучших рецептов шашлыка на гриле
47. Вкусный и полезный: рецепт пюре с куриным филе в томатном соусе
48. Вкуснейшее картофельное пюре с куриной подливкой: рецепт и подсказки
49. Яйцо пашот с голландским соусом и лососем. Копченый лосось и яйца-пашот с голландским соусом
50. Куриный рецепт мечты: вкусное и легкое филе с картофельным пюре