Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Пшено для похудения

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Салат с пекинской капустой, огурцом и горошком.
2. Запеканка из куриной печени с шампиньонами.
3. Любимая "Мимоза" на новый лад.
4. Пирог "Яблоки на снегу".
5. Булочки с изюмом в молочной заливке.
6. Какие новые парки построены в последние годы
7. Сладкий ржаной хлеб с тмином и картофельный ржаной: два рецепта для гурманов
8. Скумбрия по-норвежски. Ароматный, сливочный кусочек нежнейшей рыбки!
9. Заварной хлеб на закваске с солодом: простота и аромат на вашем столе
10. Секреты Бородинского: Закваска vs Sekowa — что делает хлеб по-настоящему особенным
11. Уникальный вкус: как приготовить хлеб с солодом на закваске
12. Рецепт рыбы под маринадом с луком и морковью.
13. Пошаговый рецепт теста для мантов с молоком в хлебопечке
14. Какие культурные мероприятия проводятся для иностранных туристов
15. Как запекать картошку в духовке: пошаговая инструкция
16. Простой и вкусный рецепт картошки по-деревенски на пергаменте
17. Торт "Муравейник" со сгущенкой.
18. Ребрышки свиные из духовочки.
19. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
20. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
21. Традиционные украинские деруны с салом: рецепт от бабушки
22. Хворост! 1-Яйцо, 1 ст.
23. Люля-кебаб (лёгкий рецепт, быстро и вкусно.
24. Овощи гриль в микроволновке: полезно и просто
25. Какие необычные кафе или рестораны есть в Москве
26. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
27. Серый хлеб на закваске с тыквенными семечками: полезный и вкусный выбор для здорового питания
28. Headlines:
29. Хлеб на закваске 1-2-3 с добавлением ржаной муки: простой рецепт для начинающих
30. Хрустящие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт с проверенными советами
31. Как избежать ошибок в отношениях с людьми
32. Вкусные сладкие огурцы без стерилизации: простой рецепт
33. Вкусные и полезные: рецепт барских огурцов без сахара и уксуса
34. Маринованные огурцы: простой рецепт на зиму, который придаст хрустящий вкус
35. Вкусный и простой рецепт пирога с мясом
36. Вкусный и простой шефердский картофельный пирог с мясом: рецепт и советы
37. Польский грибной суп с перловкой: рецепт и история
38. Вкусный и полезный: рецепт супа из свежих польских грибов
39. Вкусные и простые картофельные драники с салом и луком
40. Все драники на сковороде жарят: как приготовить вкусный и полезный блюдо
41. Запекаем кальмара в сыре: простой рецепт для домашней кухни
42. Вкусный рецепт: фаршированные кальмары в духовке с сыром
43. Вкусный и практичный: рецепт кальмара фаршированного в духовке в сметанном соусе
44. Запеканка из кальмаров с сыром: простой и вкусный рецепт
45. Завтрак на скорую руку: рецепт кальмаров в сырном соусе
46. Подтопольники жареные с картошкой, как приготовить. Жареные рядовки с картошкой. Тополиная рядовка: засолка
47. Вкусный и простой рецепт говяжьего языка запеченного с овощами и грибами
48. Борщ без мяса в мультиварке. Борщ в мультиварке (без мяса)
49. Вкусный гарнир из курицы к пюре: рецепт и советы
50. Завтрак на новый уровень: Куриное филе в сухарях с картофельным пюре