Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Пшено для похудения

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Карамелизированные апельсины (постный рецепт).
2. Селедка под шубой (роллы).
3. Пирог "Яблоки на снегу".
4. Пирог "Дружная Семейка".
5. Пшеничный хлеб на ржаной закваске: необычное сочетание для гурманов
6. Как добавить солод в хлеб на закваске: советы и секреты
7. Легкие и Вкусные Салаты с Курицей и Болгарским Перцем: 5 Простых Рецептов
8. Вкусный и простой салат с курицей, болгарским перцем и сыром: рецепт для каждого дня
9. Вкусный салат с перцем, кукурузой и копченой курицей: простой рецепт
10. Какие лучшие места для шопинга в Ростове-на-Дону
11. Салат цезарь с курицей и шампиньонами: классический рецепт с изюминкой
12. Простой рецепт ржаного хлеба на солоде в духовке
13. Секреты приготовления теста для мантов: чтобы не рвалось и не прилипало
14. Простой рецепт приготовления теста для мантов
15. Как приготовить запеченный картофель в пергаменте: простой и вкусный рецепт
16. Картошка фри в духовке: простой и вкусный рецепт
17. Торт из печенья без выпечки.
18. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Чебоксар
19. Какие исторические места наиболее значимы в Кемерово
20. Как приготовить овощи-гриль в микроволновке: простые рецепты
21. Рулет из свиной рульки.
22. Кекс с изюмом.
23. Тарталетки с куриным Филе, шампиньонами и сыром.
24. Ленивый серый хлеб на закваске: простой рецепт для занятых
25. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
26. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
27. Почему повторение моих ошибок может стоить вам дорого
28. Вкусные огурцы на зиму: рецепт маринования на 1 литровую банку
29. Завтрак на ходу: рисовуха с креветками и овощами в мультиварке
30. Вкусный и простой шефердский картофельный пирог с мясом: рецепт и советы
31. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
32. Вкусный и полезный суп из белых и польских грибов с курицей и сливками
33. Вкусный и полезный: салат с ветчиной и болгарским перцем
34. Вкус Индии в вашей посудной: рецепт фасоли с специями
35. Запеканка из кальмаров с сыром: простой рецепт для домашнего приготовления
36. Запеканка из кальмаров и сыра: нежный и ароматный рецепт
37. Картошка с грибами синеножка или рядовка. Способы приготовления
38. Грибы рядовки жареные с картошкой. Фкуснофакты
39. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
40. Сохраним вкус лета: рецепт аджики из свеклы на зиму
41. Вкусные свиные языки с грибами: рецепт и подсказки
42. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
43. Больше не варю борщ в кастрюле. Борщ больше не варю, нашла хорошую замену. Вкусный суп без мяса за 15 минут
44. Свекольная заправка для борща на зиму из свеклы. Заправка для борща из свеклы на зиму – очень вкусно!
45. ИДЕАЛЬНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ завтрак. Лайфхаки для завтрака
46. Куриные филе и картофельное пюре: идеальное сочетание на вашем столе
47. Вкусный и простой рецепт: Курица в картофельном пюре в духовке
48. Вкусные и полезные: диетические салаты с копченой курицей
49. Завтрак, обед или ужин: куриное филе и картофельное пюре с горошком
50. Куриный рецепт мечты: вкусное и легкое филе с картофельным пюре