Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Пшено для похудения

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Шпроты под Шубой".
2. Творожный торт "слёзы ангела".
3. Пушистый кекс "Секретарский".
4. Уникальный рецепт ржаного заварного хлеба с повидлом и тмином
5. Какие культурные фестивали проводятся в Москве
6. Салат с копченой курицей, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
7. Простой и Вкусный Салат с Копченой Грудкой и Корейской Морковью
8. Салат Цезарь с курицей и грибами: простой и вкусный рецепт для дома
9. Какие лучшие места для шопинга в Ростове-на-Дону
10. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
11. Простое и быстрое пресное тесто для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
12. Секреты калорийности: сардины в томатном соусе
13. Сардины в консервах: полезный ли это продукт
14. Традиционные картофельные драники с салом: простой рецепт аппетитного блюда
15. Хворост! 1-Яйцо, 1 ст.
16. Шоколадная колбаска. Ингредиенты:
17. Люля-кебаб (лёгкий рецепт, быстро и вкусно.
18. Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
19. Серый хлеб на хмелевой закваске: уникальная комбинация вкусов
20. Нежная куриная грудка в духовке.
21. Секреты приготовления простого серого хлеба на ржаной закваске в хлебопечке
22. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
23. Песочный пирог со смородиной.
24. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
25. Зимой себя хвалила за то: 5 достижений, которые стоит вспомнить
26. Вкусная мойва в томатном соусе необыкновенно.
27. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
28. Вкусный и полезный: рецепт риса с креветками и овощами на сковороде
29. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
30. Фуршет в офис: как организовать идеальное мероприятие с доставкой
31. Узнайте, как приготовить аутентичный польский грибный суп с этими простыми рецептами
32. Вкусный и полезный: рецепт супа из свежих польских грибов
33. Вкусный и простой: рецепт польского грибного супа на молоке с белым вином
34. Остренькая маринованная капуста быстрого приготовления.
35. Белорусские драники с салом: рецепт и история
36. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
37. Потрясающие рецепты с кальмарами: 5 способов приготовить вкусные блюда
38. Искусство приготовления фаршированных кальмаров овощами и сыром
39. Подтопольники жареные с картошкой, как приготовить. Жареные рядовки с картошкой. Тополиная рядовка: засолка
40. Грибы рядовки жареные с картошкой. Фкуснофакты
41. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
42. Борщ без заморочек в мультиварке. Не хуже, чем в печи! Готовим вкусный борщ в мультиварке
43. Вкусный рецепт рульки свиной в кастрюле: сделать домашний ужин незабываемым
44. Вкусный и полезный: рецепт пюре с куриным филе в томатном соусе
45. Запеканка с куриным филе: простой и вкусный рецепт
46. Вкусный и простой рецепт запеканки из картофельного пюре с курицей
47. Салат яйцо пашот рыба. Салат из копченой трески с яйцами-пашот и крутонами
48. Немецкая пивоварня сделала пиво из порошка. Создано первое порошковое пиво: его достаточно развести водой
49. Дал из красной фасоли. Как приготовить лобио из красной фасоли — классический рецепт лобио с грецкими орехами с пошаговыми фото
50. Научилась вкусно запекать баклажаны и жарить больше не.. Баклажаны больше не жарю! Готовлю только так