Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Пшено для похудения

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Завораживающие кальмары фаршированные рисом и грибами в духовке: рецепт, который поразит ваших гостей
2. Вкусные начинки для кальмаров в духовке: рецепты и советы
3. Воспользуйтесь куриной грудкой для приготовления воздушного пюре
4. Грибы рядовки способы приготовления в пищу. Как правильно готовить рядовки: обработка, соление и маринование грибов
5. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
6. Борщ в мультиварке без пережарки. Борщ без зажарки в мультиварке
7. Вкусные рулеты из языка с грибочками в сливочном соусе: рецепт и советы
8. Борщ в мультиварке с курицей без зажарки. Борщ с курицей в мультиварке
9. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы для пюре
10. Красный борщ без капусты в мультиварке. Красный борщ со щавелем без капусты в мультиварке
11. ИДЕАЛЬНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ завтрак. Лайфхаки для завтрака
12. Баклажаны в духовке рецепт с грибами и сыром. Баклажаны, фаршированные грибами
13. Как приготовить шашлык из свинины в духовке. Шашлык в духовке из свинины - мясо в рукаве
14. Шашлык из свинины на шампурах в духовке. Ингредиенты
15. Рис по-тайски с курицей и овощами. Жареный рис с курицей и овощами (а-ля стир-фрай)
16. Шашлык с беконом и болгарским перцем: ароматный рецепт для пикника
17. Мастер-класс: идеальное сочетание рядовок и картошки в одном блюде
18. Идеальный рецепт рульки вареной в пленке: шаг за шагом
19. Необычные оладушки: как приготовить оладьи из кабачков
20. Идеальный рецепт: как приготовить кабачковые оладьи с фаршем
21. 1) "Секреты приготовления вкусного картофеля по-французски в духовке
22. Как приготовить вкусную и полезную пшенную кашу с изюмом и курагой в мультиварке
23. Как приготовить идеальную пшенно-рисовую кашу в мультиварке: секреты и рецепты
24. Необычное сочетание: как приготовить пельмени с красной рыбой
25. Как эффективно готовиться к будним дням: 5 основных принципов
26. Драники: топ - 5 самых простых рецептов.
27. Разливное пиво: почему это не лучший выбор для ценителей пива
28. Блины из пшённой каши на дрожжах.
29. Запеченная рыба под соусом тартар.
30. Цветная капуста с чесноком в духовке. Летний гарнир из цветной капусты с чесноком, сыром и зеленью в духовке
31. Ребра конины, как приготовить. Как готовить конину
32. Настоящий татарский вак беляш.
33. Уникальный вкус марокканских устриц: секреты приготовления и рецепты
34. Соус релиш с огурцами и горчицей. Ой, простите, но у вас недостаточно континентальных рублей для продвижения записи.
35. Тесто для хачапури рецепт в хлебопечке. Тесто для хачапури в хлебопечке
36. Салат с сердцем свиным слоеный. Слоёный салат из свиного сердца с солеными огурцами
37. Тесто на майонезе песочное для пирога. Песочное тесто на майонезе
38. Куриное Филе без масла на сковороде.
39. Учимся использовать промокоды: полезные советы и подсказки
40. Пирожное "Александровская Полоска".
41. Рулет из лаваша с крабовыми палочками и огурцом.
42. Чесночные гренки со шпротами и яйцом.
43. Салат из красных помидоров с морковью и луком на зиму.
44. Простые и невероятно вкусные кексы.
45. Домашнее мягкое печенье на сметане.
46. Куриные крылышки запечённые в духовке.
47. Скумбрия, запечённая в соевом соусе в духовке.
48. ЗАКВАСКА РЖАНАЯ на солоде .
49. Домашний черный хлеб на солоде
50. Пшенично-ржаной солодовый с семечками на закваске. Солодовый хлеб с семечками