Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Пшено для похудения

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Купеческий" - настоящее объедение.
2. Любимая "Мимоза" на новый лад.
3. Перепечи с мясом, грибами.
4. Пирог "Яблоки на снегу".
5. Слоеные "Ушки" на закуску.
6. Вкусный салат с перцем, помидорами, сыром и яйцом: простой рецепт
7. Какие исторические события оказали значительное влияние на развитие Чебоксар
8. Простой и вкусный рецепт картофеля запечённого в пергаменте
9. Наивкуснейшая творожная запеканка.
10. Как приготовить картофель с зеленью и чесноком в духовке: простой рецепт
11. Какие культурные проекты и инициативы реализуются в регионе
12. Консервированные или свежие сардины: какая лучше
13. Обалденная курочка в медовом соусе.
14. Мокрый манник. Нежный, хорошо пропитанный манник поразит вас своим вкусом!
15. Вкусные и полезные овощи гриль из микроволновки: быстрый и простой рецепт
16. Горбуша, запечённая под сыром.
17. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
18. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
19. Гриль в микроволновке: простые рецепты для домашнего обеда
20. Are there any unusual museums or exhibitions in Cheboksary
21. Мы готовим дома шашлык в банке.
22. Какие необычные кафе или рестораны есть в Москве
23. Пирог "Чернушка" с вареньем.
24. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
25. Группа Анимация в Барнауле: Открытие концертного сезона
26. Секреты приготовления простого серого хлеба на ржаной закваске в хлебопечке
27. Конфеты "Трюфель". Ингредиенты:
28. Секреты приготовления бездрожжевого серого хлеба на ржаной закваске
29. Простой рецепт заливного серого хлеба: как испечь дома
30. Салат свекольный. Нежный, вкусный, аппетитный свекольный салат, приготовленный с добавлением яиц и свеклы отлично подходит для повседневного меню.
31. Маринование огурцов без зелени: простой рецепт на зиму
32. Сладкие и соленые рецепты риса с креветками для любителей морепродуктов
33. Завтрак на ходу: рисовуха с креветками и овощами в мультиварке
34. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками
35. Татьяна Буланова: Известные работы, созданные в Брянске
36. Вкусные и полезные драники с салом и зеленью: рецепт и советы
37. Вкусные и простые картофельные драники с салом и луком
38. Все драники на сковороде жарят: как приготовить вкусный и полезный блюдо
39. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
40. Завораживающие кальмары фаршированные рисом и грибами в духовке: рецепт, который поразит ваших гостей
41. Вкусный и быстрый: рецепт кальмара с сыром в духовке
42. Тополевая рядовка рецепты жареная. Как приготовить подтопольники
43. Рецепт Жульена с языком и грибами под сырной корочкой
44. Борщ в мультиварке Редмонд. Секреты приготовления вкуснейшего борща на мясном бульоне в мультиварке Редмонд
45. Быстрая пицца без дрожжей на сковороде. Любимица, пицца на сковороде и без дрожжей за 12 минут
46. Вкусный рецепт картофельной запеканки с курицей в духовке из пюре
47. Запекаемся с курицей и грибами: рецепт пюре в духовке
48. Вкусный и полезный: рецепт пюре с курицей и овощами
49. Фарфалле с карбонарой и зеленым горошком: рецепт и подсказки
50. 11 лучших способов приготовить баклажаны в духовке. Баклажаны, запеченные в духовке: 11 вкусных и быстрых рецептов