Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Пшено для похудения

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
2. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
3. Сладкий ржаной хлеб с тмином и картофельный ржаной: два рецепта для гурманов
4. Как добавить солод в хлеб на закваске: советы и секреты
5. Литовский ржаной хлеб с тмином: традиционный рецепт
6. Какие исторические события оказали значительное влияние на развитие Чебоксар
7. Салат с курицей, морковью, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
8. Ржаной солод для хлеба: что это такое и как его использовать
9. Секреты приготовления ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
10. Ржаной хлеб на закваске: традиции и современность
11. Секреты Силезского хлеба: как приготовить идеальный ржаной хлеб на закваске
12. Ржаной хлеб на домашней закваске: простой рецепт в духовке
13. Какие уникальные музеи искусства можно посетить
14. Как замесить тесто на манты в тестомесе: пошаговая инструкция
15. Пошаговый рецепт вкусного теста для мантов в хлебопечке
16. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе
17. Пошаговый рецепт идеального теста для мантов в хлебопечке
18. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке на кипятке
19. Обалденная скумбрия, запеченная в духовке!
20. Запеченный картофель в духовке: Просто и необычно
21. Картофель гриль в духовке: простой и вкусный рецепт для дома
22. Самый удачный рецепт жареной печени!
23. Витамины из железной банки: безопасность и удобство
24. Салат "Бангладеш" (не мимоза).
25. Наивкуснейшие запеченные шампиньоны.
26. Быстрый и вкусный рецепт картофельных драников с салом
27. Вкусные картофельные драники с соусом: простой рецепт на каждый день
28. Какие необычные музеи есть в Перми
29. Овощи в микроволновке гриль: простой и вкусный рецепт
30. Вкуснейшее чебуречное тесто.
31. Рецепт пышного серого хлеба на закваске: как приготовить в домашних условиях
32. Домашние сосиски - вкуснятина и только!
33. Ханты-Мансийск: Город, которыйил талант Элвина Грея
34. Серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для хлебопечки
35. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
36. Без уксуса и тройной заливки: как создать вкусные блюда без жиров и солей
37. Завораживающий вкус: рисовая запеканка с креветками, овощами и соевым соусом
38. Вкусный и полезный ризотто с креветками и овощами: рецепт и советы
39. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
40. Алексей Глызин: лидер и инноватор в бизнесе
41. Вкусный и полезный суп из белых и польских грибов с курицей и сливками
42. Вкусный суп с польскими грибами: рецепт свежих грибов
43. Блюда с кешью и фасолью: вкусные и полезные рецепты
44. Тарталетки с салатом из печени трески, яйца и сыра.
45. Завораживающие кальмары фаршированные рисом и грибами в духовке: рецепт, который поразит ваших гостей
46. Морской вкус на столе: 15 лучших рецептов фаршированных кальмаров
47. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами в духовке
48. Как приготовить серые рядовки. Как варить грибы рядовки перед жаркой
49. Постный борщ без зажарки в мультиварке. Борщ без зажарки в мультиварке пошаговый рецепт
50. Вкусный и полезный: подлива из куриного филе