Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Пшено для похудения

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Тесто для беляшей.
2. Куриные грудки по - восточному.
3. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: рецепт и секреты приготовления
4. Курица по-аджарски на сковороде.
5. Какие культурные мероприятия проводятся в городе
6. Салат с копченой курицей, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
7. Простой и вкусный салат Цезарь с грибами шампиньонами: пошаговый рецепт
8. Простой рецепт Бородинского хлеба на закваске в хлебопечке
9. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: полезные свойства и простой рецепт
10. Рецепт заварного хлеба с солодом: как приготовить вкусный и полезный хлеб дома
11. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке
12. Секреты приготовления теста для мантов: чтобы не рвалось и не прилипало
13. Легкое тесто без яиц для мантов в хлебопечке: простой рецепт
14. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке на кипятке
15. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Redmond 1920: простой рецепт
16. Легко и полезно: картошка дольками на пергаменте в духовке
17. Пирожное "Картошка". Такую картошку, приготовленную из печенья и сгущёнки, люблю с детства.
18. Можно ли запекать курицу и картошку на пергаменте в духовке
19. Самый удачный рецепт жареной печени!
20. Какие современные достопримечательности появились в последние годы
21. Домашние конфеты с орехами "Метеорит".
22. Маринованные шампиньоны "2 часа".
23. Профитроли со сливочным сыром и лососем.
24. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
25. Быстрое печенье. Тут главное 2 вещи - сметана и маргарин.
26. Какие основные достопримечательности Петрозаводска рекомендуют посетить туристам
27. Удивительные Рецепты для Вашей Микроволновой Печи с Грилем
28. Овощи гриль в микроволновке: просто и вкусно
29. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
30. Домашний сыр за 3 часа.
31. Огурцы в маринаде: как приготовить хрустящий маринад на зиму
32. Вкусные и полезные: рецепт барских огурцов без сахара и уксуса
33. Постный рис с креветками: простой рецепт для домашнего приготовления
34. Польские супы из лесных грибов: 47 самых лучших рецептов
35. Вкус Польши: рецепт грибного супа
36. Вкусный суп с польскими грибами: рецепт свежих грибов
37. Вкусные драники с салом: простой рецепт для домашнего приготовления
38. Картофельные драники с салом: рецепт и способ приготовления
39. Вкусный и простой: 20 способов приготовить картошку по-деревенски в духовке
40. Курица с пюре: быстрый и вкусный рецепт для всей семьи
41. Воспользуйтесь куриной грудкой для приготовления воздушного пюре
42. ОЧЕНЬ вкусный борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
43. Свекольная заправка для борща на зиму из свеклы. Заправка для борща из свеклы на зиму – очень вкусно!
44. ИДЕАЛЬНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ завтрак. Лайфхаки для завтрака
45. Простой пшеничный хлеб на закваске. Замес теста для французского хлеба
46. Вкусный и полезный: рецепт пюре с запеченной курицей
47. Немецкие монахи создали первое в мире порошковое пиво. Просто добавь воды: немцы создали первое в мире порошковое пиво
48. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы к пюре
49. Куриный рецепт мечты: вкусное и легкое филе с картофельным пюре
50. Баклажаны фаршированные с креветками. Баклажанные рулетики с креветками и соусом чили