Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Пшено для похудения

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Свекольный салат с сыром и чесноком.
2. Чебуреки с яйцами, зелёным луком и сыром.
3. Как назывался Санкт-Петербург в разные исторические периоды
4. Салат с курицей, болгарским перцем, сыром и огурцом: простой и вкусный рецепт
5. Салат с курицей, морковью, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
6. Легкий и Вкусный Салат: Помидоры, Огурцы, Перец, Сыр и Куриная Грудка
7. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
8. Какова история Тульского государственного музея оружия
9. Печеночный торт со сметанным соусом.
10. Красивый и вкусный картофель дольками: как приготовить идеальное блюдо
11. Сардина тихоокеанская иваси натуральные от [бренда]: полезные свойства и вкусные рецепты
12. Сардины Connetable GENEREUSE в томатном соусе: полезные и вкусные рецепты
13. Вэрзэре. Перед вами национальное блюдо молдавской кухни - небольшие пирожочки с капустой.
14. Маринованные шампиньоны "2 часа".
15. Кекс столичный. Нам потребуется:
16. Какие основные достопримечательности Петрозаводска рекомендуют посетить туристам
17. Праздничные бутерброды со шпротами.
18. Овощи гриль в микроволновке: простой и быстрый рецепт для домашнего стола
19. Кабачки гриль с сыром в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт
20. Десерт "Снежок". Ингредиенты на 3 средние креманки.
21. Сырные лепешки. Очень простой и быстрый рецепт приготовления сырных лепешек на сковороде.
22. Быстро и полезно: как приготовить овощи в микроволновке
23. Самое быстрое и вкусное слоеное творожное тесто.
24. Супер - мягкие маффины от Джейми Оливера.
25. Секреты приготовления бездрожжевого серого хлеба на ржаной закваске
26. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
27. Полезные рецепты хлеба с закваской: здоровье и вкус на вашем столе
28. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
29. Расскажите о музеях Пензы и их экспозициях
30. Вкусные и полезные: рецепт острых маринованных огурцов без сахара с яблочным уксусом
31. Вкусные маринованные огурцы: простой рецепт для домашнего приготовления
32. Подарочные рецепты: основные блюда с креветками и рисом
33. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
34. Вкус Польши: рецепт грибного супа
35. Лариса Долина билеты: все, что нужно знать о цене и доставке
36. Узнайте, как приготовить аутентичный польский грибный суп с этими простыми рецептами
37. Группа Бутырка: где и когда выступают
38. Картофельные драники с салом: вкусный и простой рецепт
39. Необычный рецепт: фаршированный кальмар крабовыми палочками и яйцом
40. Вкусный рецепт: фаршированные кальмары в духовке с сыром
41. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные помидорами и сыром
42. Рецепты диетического борща без зажарки в мультиварке. Диетический борщ в мультиварке
43. Борщ без свеклы в мультиварке. Пошаговый рецепт с фото
44. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
45. Как варить цельную пшеницу. Сколько времени варить пшеницу?
46. Нежное куриное филе с пюре: идеальное блюдо для романтического ужина
47. Завтрак на вынос: куриные отбивные под шубой из картофельного пюре
48. Вкусный и простой рецепт запеканки из картофельного пюре с курицей
49. Баклажаны в духовке рецепт с грибами и сыром. Баклажаны, фаршированные грибами
50. Картофельный суп с сардиной в томатном соусе. Суп из сардины в томатном соусе с картофелем