Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Пшено для похудения

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Мясо по-грузински в духовке.
2. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
3. Оладьи из кабачков с творогом.
4. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Panasonic 2501: простой рецепт
5. Заварное тесто для мантов на кипятке: простой рецепт для идеальных мант
6. Пошаговый рецепт теста для мантов с молоком в хлебопечке
7. Простой и вкусный рецепт картофеля запечённого в пергаменте
8. Как приготовить аппетитный картофель в пергаменте: простой рецепт для дома
9. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
10. Чебоксары в ритме рока: Влияние группы Чиж & Co на местную культуру
11. Торт медово - маковый.
12. Сергей Трофимов: Голос Выборга
13. Рогалики из творожного теста.
14. Как приготовить запеченный картофель в пергаменте: простой и вкусный рецепт
15. Приготовь картошку фри дома: 8 лучших рецептов в духовке
16. Хрустящий картофель в духовке: как приготовить дольками с золотистой корочкой
17. Секреты калорийности: сардины в томатном соусе
18. Домашний мармелад. Ингредиенты:
19. Простой и вкусный рецепт картопляников с салом и луком
20. Маринованные шампиньоны "2 часа".
21. Микроволновка с грилем: 15 вкусных блюд, которые можно приготовить за 30 минут
22. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
23. Афиша Чиж & Co: новые даты и города
24. Серый хлеб на закваске с тыквенными семечками: полезный и вкусный выбор для здорового питания
25. Как приготовить серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
26. Серый хлеб на ржаной закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
27. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
28. Как избежать ошибок в отношениях с людьми
29. Билеты Zoloto: эксклюзивные интервью и истории за кулисами
30. Невероятно вкусная и легкая в приготовлении рецепт креветок с рисом на сковороде
31. Постный рис с креветками: простой рецепт для домашнего приготовления
32. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
33. Вкусный и простой: рецепт риса с креветками на сковороде с чесноком и соевым
34. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
35. Польские грибы в супе: рецепт, который обязательно стоит попробовать
36. Вкусный рецепт: фаршированные кальмары в духовке с сыром
37. Фаршированный кальмар: идеальная холодная закуска для летнего стола
38. Вкусное блюдо из языка и грибов: рецепт и подсказки
39. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
40. Вкусный и простой рецепт языка говяжьего с шампиньонами в сметанном соусе
41. Быстро и вкусно: самый простой и быстрый ужин для занятого человека
42. Борщ в мультиварке за 1 час. Борщ классический в мультиварке
43. Куриные филе для пюре: простой рецепт для начинающих
44. Вкусные и полезные: куриное филе с картофельным пюре
45. Салат из копченого лосося и Яйца пашот.. Салат с копченым лососем и яйцом пашот
46. Норвежский завтрак с лососем и яйцом пашот. Тосты с лосоcем и яйцом-пашот
47. Куриный рецепт мечты: вкусное и легкое филе с картофельным пюре
48. Немецкая пивоварня сделала пиво из порошка. Создано первое порошковое пиво: его достаточно развести водой
49. Фарфалле с карбонарой и зеленым горошком: рецепт и подсказки
50. Картофельный суп с сардиной в томатном соусе. Суп из сардины в томатном соусе с картофелем