Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Пшено для похудения

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Жареный рис с курицей и овощами по-китайски. Жареный рис с курицей по-китайски
2. Секреты и хитрости приготовления ароматной свиной рульки в духовке
3. Очарование вкуса: как приготовить замечательный рулет из рульки свиной в духовке
4. Рецепт: как приготовить вкусную молочную пшенную кашу с курагой
5. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть
6. Изысканные пельмени с семгой: секреты приготовления идеального блюда
7. Как приготовить вкусную кашу овсяную с орехами и медом
8. Закусочный пирог с плавленным сырком.
9. Жареные пирожки на заварном тесте.
10. Шашлык в сковороде в духовке. Шашлык  на  сковородке.
11. Варенье банановое с апельсином. Банановое варенье с апельсином на зиму
12. Шашлычок из свинины на шпажках на электрогриле. Шашлык из свинины на электрогриле
13. Биточки из рисовой каши рецепт. Рисовые биточки с сырым мясом
14. Тесто на пельмени в блендере. Способ приготовления
15. Как из кефира сделать йогурт. Йогурт в домашних условиях: Как сделать без закваски, из молока, из кефира? Приготовление йогурта — в йогуртнице, в мультиварке, без йогуртницы
16. Рис с томатной пастой на сковороде. Рис в томатном соусе
17. Баклажаны, запечённые с творогом, сыром и чесноком.
18. Пицца в городе: как выбрать кафе, чтобы не ошибиться?
19. Резаные огурцы на зиму без стерилизации.
20. Идеальное домашнее мороженое из клубники, сливок и сгущёнки!
21. Творожно - шоколадная пасха без яиц.
22. Салатные шарики "А-ля Мимоза".
23. Картошка шато в духовке. Картофель "Шато" - рецепты и секреты
24. Рис с луком морковью и томатной пастой. Рис с томатной пастой
25. Тесто слоеное на сметане.
26. Прессованное мясо из курицы. Прессованное куриное мясо
27. Головы щучьи верченые рецепт. Щучьи головы с чесноком — рецепт царей
28. Как вкусно запечь картошку в духовке. Запеченная картошка в духовке с овощами: рецепт
29. Жюльен в картофельных лодочках.
30. Рецепт моченого чеснока, как на рынке на зиму.
31. СВИНАЯ КОРЕЙКА с беконом на УГЛЯХ. Свиная корейка в горчичном маринаде на углях
32. Рыбные котлеты с морковью и луком.
33. Шашлык из свинины на шампурах в духовке. Ингредиенты
34. Как нетривиально подать запечённый баклажан. Запекаем баклажаны целиком
35. Рулетики из баклажанов с фаршем в духовке.
36. Вечная закваска для хлеба и выпечки без дрожжей. Закваска для белого хлеба «Вечная»
37. Каша пшеничная полтавская на молоке. Как приготовить полтавскую кашу в мультиварке
38. Овощное ассорти, маринованное на зиму.
39. Кабачки, маринованные по-болгарски на зиму.
40. Подтопольники жареные с картошкой, как приготовить. Жареные рядовки с картошкой. Тополиная рядовка: засолка
41. Слоеный салат из свиного сердца с шампиньонами.. Салат из свиного сердца с грибами: пошагово с фото
42. Рецепт драники из картофельного пюре. Как готовить:
43. Чем заменить майонез?
44. Заправка для борща из свеклы на зиму
45. Постное тесто для пирожков дрожжевое. Универсальное постное дрожжевое тесто
46. Заварное тесто для пирожков с капустой. Способ приготовления
47. 100% ржаной с солодом и изюмом на закваске.. Пошаговый процесс приготовления
48. Пирожки на сметанном тесте.
49. Картошка печеная в мультиварке. Печеный картофель в мультиварке – 2 рецепта с фольгой и без
50. Творожный торт с печеньем.