Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Пшено для похудения

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Творожный кулич без дрожжей.
2. Рецепт быстрого пасхального кулича.
3. Заварные блины на минералке.
4. Лимонный, очень нежный пирог.
5. Творожный торт "слёзы ангела".
6. Хлеб на закваске с солодом и тмином: полезный и ароматный рецепт
7. Литовский ржаной хлеб с тмином: традиционный рецепт
8. Заварной хлеб на закваске с солодом: простота и аромат на вашем столе
9. Секреты Силезского хлеба: как приготовить идеальный ржаной хлеб на закваске
10. Какие необычные достопримечательности можно найти в Калининграде
11. Печеночный торт со сметанным соусом.
12. Обалденная скумбрия, запеченная в духовке!
13. Простой рецепт приготовления теста для мантов
14. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
15. Ароматное творожное печенье с корицей.
16. Торт медово - маковый.
17. Какие уникальные памятники есть в городе
18. Творожное печенье с изюмом.
19. Как запекать картошку в духовке: пошаговая инструкция
20. Картошка по-деревенски в духовке: простой рецепт для домашнего стола
21. Самый удачный рецепт жареной печени!
22. Приготовь картошку фри дома: 8 лучших рецептов в духовке
23. Простой и вкусный - пирог капустный.
24. Секреты калорийности: сардины в томатном соусе
25. Мясные "Ёжики" с картошкой под сыром.
26. Торт "Муравейник" со сгущенкой.
27. Творожные кексы. Предлагаю проверенный временем (из моего детства) рецепт выпекания вкусного, воздушного кекса из творога!
28. Настоящий татарский вак беляш.
29. Драники. Ингредиенты: Картофель - 1 кг.
30. Овощи гриль в мультипекаре: быстрый и полезный способ насладиться летним вкусом
31. Овощи в микроволновке гриль: простой и вкусный рецепт
32. Сырные лепешки. Очень простой и быстрый рецепт приготовления сырных лепешек на сковороде.
33. Серый хлеб на ржаной закваске с льняными семечками: полезный и вкусный выбор
34. Ленивый серый хлеб на закваске: простой рецепт для занятых
35. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
36. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
37. Маринованные огурцы с уксусом: простой рецепт на зиму
38. Мастер-класс по приготовлению соленых огурцов на зиму
39. Заморозки огурцов с яблочным уксусом: простой рецепт для зимы
40. Вкусный и полезный ризотто с креветками и овощами: рецепт и советы
41. Вкусные драники с салом: рецепт и подсказки
42. Все драники на сковороде жарят: как приготовить вкусный и полезный блюдо
43. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами в духовке
44. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные сыром в духовке
45. Вкусный и простой: 20 способов приготовить картошку по-деревенски в духовке
46. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
47. Борщ без мяса в мультиварке. Борщ в мультиварке (без мяса)
48. ОЧЕНЬ вкусный борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
49. Вкусный рецепт пасты с креветками и сливочным соусом
50. Куриные филе: открытие новых вкусовых возможностей