Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Пшено для похудения

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Рыба "Мечта". Нежная, сочная, вкусная рыбка, запечённая по этому рецепту, полюбилась моей семье.
2. Сочные рыбные котлеты.
3. Как оригинально и красиво покрасить яйца.
4. Домашний адыгейский сыр.
5. Рулетики мясные к праздничному столу.
6. Запеканка из куриной печени с шампиньонами.
7. Кекс на кефире.
8. Оригинальные салаты из курицы: 5 необычных рецептов
9. Какие интересные факты о метро Москвы
10. Секреты приготовления ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
11. Хлеб на закваске с солодом: полезные свойства и секреты приготовления
12. Можно ли запекать курицу и картошку на пергаменте в духовке
13. Ребрышки свиные из духовочки.
14. Настоящий татарский вак беляш.
15. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
16. Профитроли со сливочным сыром и лососем.
17. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
18. Гоpшочeк, вари! Обязатeльнo пoпробуйте!
19. Легко и Вкусно: Рецепты Овощей Гриль в Микроволновке
20. Пирог "Чернушка" с вареньем.
21. Современность и традиции: как 'Оркестр CAGMO' сочетает разные эпохи в своей музыке
22. Простое песочное печенье.
23. Нежная куриная грудка в духовке.
24. САМЫЙ ПРОСТОЙ ржаной хлеб на закваске: пошаговый рецепт для начинающих
25. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
26. Серый хлеб на ржаной закваске: полезный и вкусный рецепт для здоровья
27. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
28. Расскажите о музеях Пензы и их экспозициях
29. Закрываю на зиму огурцы без сахара: простые рецепты для долгого хранения
30. Смачные и полезные: рецепт маринованных огурцов без сахара
31. Вкусные огурцы с горчицей без сахара: простой рецепт для домашнего приготовления
32. Билеты Zoloto: эксклюзивные интервью и истории за кулисами
33. Рис с креветками и овощами: быстрое и вкусное блюдо для любого дня недели
34. Вкусный и полезный: рецепт креветок с овощами и рисом
35. Постный рис с креветками: простой рецепт для домашнего приготовления
36. Вкусный и простой шефердский картофельный пирог с мясом: рецепт и советы
37. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
38. Вкусный и простой рецепт грибного супа из польских грибов
39. Картофельные драники с салом: вкусный и простой рецепт
40. Картофельные драники с салом: простой и вкусный рецепт
41. Вкусные и полезные драники с салом и зеленью: рецепт и советы
42. Вкусные и удобные: рецепт дрожжевых драников с картошкой, салом и луком
43. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами в духовке
44. Вкусный и быстрый: рецепт кальмара с сыром в духовке
45. Невероятно вкусная рецептура: Кальмары сыром в духовке
46. Как пожарить грибы рядовки на сковороде. Как жарить грибы рядовки, чтобы приготовить вкусную заготовку
47. Фаршированная тыква запеченная в духовке с гречкой и мясом. Тыква, фаршированная мясом, запеченная в духовке — 3 лучших рецепта
48. Борщ с курицей в мультиварке
49. Каша молочная полтавская рецепт. Полтавская каша в мультиварке
50. Вкуснейшее картофельное пюре с куриной подливкой: рецепт и подсказки