Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Пшено для похудения

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Новогодние Часы".
2. Торт "Королeвcкий". Наш любимый торт!
3. Курица по-аджарски на сковороде.
4. Какие культурные мероприятия проводятся в городе
5. Простой и Вкусный Салат с Курицей, Болгарским Перцем и Помидорами: Рецепт на Каждый День
6. Свежий салат с курицей, болгарским перцем и помидорами: простой рецепт для домашнего обеда
7. Вкусный салат с курицей и грибами: простой рецепт для дома
8. Как Калининград развивался в советский период
9. Рыбный пирог. Этот рецепт - просто Находка.
10. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
11. Легкое тесто для мантов: как приготовить в хлебопечке и мастерски слепить
12. Тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт и лепка
13. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Redmond 1920: простой рецепт
14. Какие прогулочные маршруты есть в Иванове
15. Как выбрать качественные креветки: советы и рекомендации от экспертов
16. Сардины: как найти баланс между пользой и вредом для организма
17. Ребрышки свиные из духовочки.
18. Наивкуснейшие запеченные шампиньоны.
19. Быстрый и вкусный рецепт картофельных драников с салом
20. Традиционные украинские деруны с салом: рецепт от бабушки
21. Люля-кебаб (лёгкий рецепт, быстро и вкусно.
22. Где можно прогуляться вечером в центре города
23. Овощи на гриле в микроволновке: простые и вкусные рецепты для здорового питания
24. Бисквит на кефире.
25. Отменная закуска из лаваша с крабовыми палочками.
26. Скумбрия "Четыре Плюса" - в чайном рассоле.
27. Минтай, тушеный в сметане.
28. Огурцы на зиму без сахара: простой рецепт для домашних заготовок
29. Без уксуса и тройной заливки: как создать вкусные блюда без жиров и солей
30. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
31. Смак и аромат магазинных маринованных огурцов в домашних условиях
32. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
33. Лариса Долина билеты: все, что нужно знать о цене и доставке
34. Загадочный польский суп с шампиньонами: история и рецепт
35. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
36. Вкусный и простой рецепт супа из польских белых грибов
37. Рецепт и приготовление драников картофельных с салом
38. Вкусный и простой: 20 способов приготовить картошку по-деревенски в духовке
39. Запекаем вкусный кальмар: рецепт запеканки в духовке
40. Тополевая рядовка рецепты жареная. Как приготовить подтопольники
41. Борщ без свеклы в мультиварке. Пошаговый рецепт с фото
42. Вкусный рецепт баклажан под белым соусом в духовке
43. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
44. Борщ с курицей в мультиварке
45. Вкус Индии: рецепты с фасолью
46. Жареные в манке кабачки. Рецепт: Жареные кабачки - хрустящие в манке
47. Вкусный и полезный: подлива из куриного филе
48. Салаты с копченой курицей без майонеза - 13 домашних вкусных рецептов
49. Вкусный рецепт подливы с курицей к пюре: простой способ приготовить вкусный гарнир
50. Куриный рецепт мечты: вкусное и легкое филе с картофельным пюре