Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Пшено для похудения

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Карамелизированные апельсины (постный рецепт).
2. Салат "Шпроты под Шубой".
3. Кекс на кефире.
4. Печенье "Торчетти". Ингредиенты:
5. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в музеях Арзамаса
6. Салат с копченой курицей, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
7. Какие исторические особенности московских улиц
8. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
9. Новый взгляд на классику: Цезарь с копченой курицей и маринованными грибами
10. Простое и быстрое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: пошаговый рецепт
11. Какие современные места отдыха появились в Липецке в последние годы
12. Торт медово - маковый.
13. Цыпленок табака (тапака).
14. Секрет хрустящей корочки: как приготовить картофель в духовке идеально
15. Консервированные или свежие сардины: какая лучше
16. "Хрущевское" тесто. В кулинарных кругах такое тесто статус легендарного имеет.
17. Минтай "Молочные Реки, Рыбные Берега".
18. Тефтели в подливе. Для детей и взрослых предлагаю вкусные тефтельки с подливкой из серии детсадовского питания.
19. Сардины: как найти баланс между пользой и вредом для организма
20. Как приготовить вкусные картофельные драники с салом на сковороде
21. Быстрый и вкусный рецепт картофельных драников с салом
22. Пирожки "Проглотайки". Тесто делается элементарно, только здесь очень важна последовательность, в этом главная фишка!
23. Медовое печенье. Эти мягкие, душистые, сладкие и рассыпчатые печеньки из медового теста очень любят и дети, и взрослые.
24. Салат капустный (в горячем маринаде).
25. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
26. Серый хлеб на ржаной закваске с льняными семечками: полезный и вкусный выбор
27. Группа Анимация в Барнауле: Открытие концертного сезона
28. Простой и полезный: как испечь серый хлеб из муки 2 сорта
29. Серые батоны на закваске: полезный и вкусный выбор для здорового питания
30. Вкусная мойва в томатном соусе необыкновенно.
31. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
32. Сладкие и сочные креветки на вкуснейшем рисе: простой рецепт для домашней кухни
33. Вкусные креветки с рисом: рецепт приготовления на сковороде
34. Вкусный и полезный: рецепт креветок с овощами и рисом
35. Пастуший пирог: история и традиции ирландского блюда
36. Польские супы из лесных грибов: 47 самых лучших рецептов
37. Вкус Польши: рецепт супа из грибов с кускусом и тыквой
38. Рецепт домашних драников на сковороде: быстро и вкусно
39. Обалденный творожный крем для тортиков - нереально вкусно и всего из 3 ингредиентов!
40. Картофельные драники с салом: рецепт и способ приготовления
41. Искусство приготовления фаршированных кальмаров овощами и сыром
42. Как приготовить гриб рядовка. Сколько времени и как правильно варить рядовки
43. Борщ без картошке в мультиварке. Борщ без картошки (с курицей)
44. Каша молочная полтавская рецепт. Полтавская каша в мультиварке
45. Вкусный и полезный рецепт: Куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром
46. Вкусный и простой рецепт запеканки из картофельного пюре с курицей
47. Норвежский завтрак с лососем и яйцом пашот. Тосты с лосоcем и яйцом-пашот
48. Вкусный рецепт подливы с курицей к пюре: простой способ приготовить вкусный гарнир
49. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы к пюре
50. Как делают порошковое пиво. Порошковое пиво