Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Пшено для похудения

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Шишки". Ингредиенты:
2. Салат "Новогодние Часы".
3. Манник "Мокрый". Несложный, очень нежный, сочный и вкусный пирог.
4. Сочное куриное Филе по-французски.
5. Ржаной хлеб на пшеничной закваске: простой рецепт для начинающих
6. Полезный салат с курицей, перцем и яйцами: рецепт для здорового питания
7. Рецепт салата с копченой курицей и болгарским перцем: простота и вкус
8. Какие интересные факты о метро Москвы
9. Как Мичуринск связан с именем Ивана Мичурина
10. Хлеб на ржаной закваске с солодом 1: секреты приготовления
11. Хлеб с солодом в духовке: простой рецепт домашнего хлеба
12. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе
13. Ароматное творожное печенье с корицей.
14. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
15. Концерт Татьяны Булановой в Москве: Незабываемые моменты
16. Как запечь картошку в духовке на противне целиком: простой рецепт
17. Headlines:
18. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
19. Овощи на гриле в микроволновке: простые и вкусные рецепты для здорового питания
20. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
21. Быстро и полезно: как приготовить овощи в микроволновке
22. Самое быстрое и вкусное слоеное творожное тесто.
23. Рулет из свиной рульки.
24. Вкус детства - печенье "Орешки".
25. Какие музеи популярны среди туристов
26. Простой рецепт заливного серого хлеба: как испечь дома
27. Серый хлеб на закваске с медом и кориандром: полезный и ароматный рецепт
28. Огурцы маринованные с яблочным уксусом: новый вкусный рецепт
29. Вкусный и полезный: как приготовить рис с креветками и овощами в ВОКе
30. Постный рис с креветками: простой рецепт для домашнего приготовления
31. Вкусный и простой рецепт пирога с мясом
32. Группа Анимация в Москве: где и когда увидеть их вживую
33. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
34. Вкусный и полезный: рецепт супа из свежих польских грибов
35. Вкусный и полезный: рецепт польского грибного супа с капустой
36. Белорусские драники с мачанкой: рецепт и история
37. Вкусный и полезный: рецепт карпаччо из свеклы под сметанно-чесночным соусом
38. Блюда с кешью и фасолью: вкусные и полезные рецепты
39. Вкусные и простые драники с салом и сыром: рецепт и рекомендации
40. Тарталетки с салатом из печени трески, яйца и сыра.
41. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
42. Вкусные и быстрые: рецепты приготовления кальмаров в духовках
43. Завтрак на скорую руку: рецепт кальмаров в сырном соусе
44. Фаршированная тыква запеченная в духовке с гречкой и мясом. Тыква, фаршированная мясом, запеченная в духовке — 3 лучших рецепта
45. Вкусные рулеты из языка с грибочками в сливочном соусе: рецепт и советы
46. Постный борщ без зажарки в мультиварке. Борщ без зажарки в мультиварке пошаговый рецепт
47. Как приготовить вкусную подливку из курицы к макаронам: рецепт и советы
48. Запекаемся с курицей и грибами: рецепт пюре в духовке
49. Тёплый салат с лососем слабой соли. Салат с лососем — 15 рецептов приготовления из красной рыбы
50. Вкусный и удобный: рецепт гуляша из куриной грудки с картофельным пюре