Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Пшено для похудения

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Картофель "фри" (без жира и масла.
2. Супервлажный шоколадный пирог (без яиц).
3. Сладкий ржаной хлеб с тмином и картофельный ржаной: два рецепта для гурманов
4. Как добавить солод в хлеб на закваске: советы и секреты
5. Какие уникальные сувениры можно привезти из Уфы
6. Скумбрия по-норвежски. Ароматный, сливочный кусочек нежнейшей рыбки!
7. Рецепт салата с копченой курицей и болгарским перцем: простота и вкус
8. Какие парки и скверы Воронежа популярны среди жителей и гостей
9. Уникальный вкус: как приготовить хлеб с солодом на закваске
10. Какие уникальные музеи искусства можно посетить
11. Крем шарлотт. Масляный яично - молочный крем Шарлотт можно использовать для начинки эклеров, прослаивания тортов и пирожных.
12. Вкуснейшая скумбрия по Гордону рамзи.
13. Молодая картошка в пергаменте: простой и полезный рецепт на каждый день
14. Паста с креветками в сливочном соусе.
15. Какие из достопримечательностей связаны с известными людьми
16. Простой и вкусный рецепт картопляников с салом и луком
17. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
18. Салат с курицей, шампиньонами и свежим огурцом.
19. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
20. Пирог с клубникой.
21. Пышки. Потребуется: Молоко теплое - 250 мл.
22. Рулет из свиной рульки.
23. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
24. Простой рецепт домашнего серого хлеба на закваске в форме
25. Headlines:
26. Заморозки и соленья: как сохранить огурцы на зиму в банках
27. Вкусные сладкие огурцы без стерилизации: простой рецепт
28. Огурцы в маринаде: как приготовить хрустящий маринад на зиму
29. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
30. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
31. Грибной суп из замороженных польских: рецепт и советы
32. Картофельные драники с салом: простой и вкусный рецепт
33. Рецепт драников с салом и луком: вкусный деревенский вариант
34. Вкусные начинки для кальмаров в духовке: рецепты и советы
35. Запеканка из кальмаров и сыра: нежный и ароматный рецепт
36. Вкусный рецепт картофельного пюре с курицей
37. Подтопольники жареные с картошкой, как приготовить. Жареные рядовки с картошкой. Тополиная рядовка: засолка
38. Быстрый борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке
39. Борщ без картошке в мультиварке. Борщ без картошки (с курицей)
40. Как приготовить шашлык на гриле. Семь лучших рецептов шашлыка на гриле
41. Как варить цельную пшеницу. Сколько времени варить пшеницу?
42. Каша пшеничная полтавская на молоке. Как приготовить полтавскую кашу в мультиварке
43. Вкус Индии: рецепты с фасолью
44. Тёплый салат с лососем слабой соли. Салат с лососем — 15 рецептов приготовления из красной рыбы
45. Вкусный и полезный: рецепт картофельного пюре с жареной куриной грудкой
46. Скандинавский салат с лососем и яйцом пашот. Скандинавский завтрак: яйцо-пашот и слабосоленый лосось
47. СОЗДАНО ПЕРВОЕ ПОРОШКОВОЕ ПИВО: ЕГО ДОСТАТОЧНО РАЗВЕСТИ ВОДОЙ
48. Обзор видов порошкового пива. Где купить и попробовать порошковое пиво?
49. Завтрак, обед или ужин: куриное филе и картофельное пюре с горошком
50. Баклажаны фаршированные с креветками. Баклажанные рулетики с креветками и соусом чили