Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Пшено для похудения

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Простой рецепт Бородинского хлеба на закваске в хлебопечке
2. Уникальный вкус: как приготовить хлеб с солодом на закваске
3. Рецепт рыбы под маринадом с луком и морковью.
4. Заварное тесто для мантов на кипятке: простой рецепт для идеальных мант
5. Рулетики из скумбрии в духовке.
6. Кляр. Кляр прекрасно подходит как для отбивных, так и для рыбы.
7. Салат "Бангладеш" (не мимоза).
8. Сколько калорий в консервированных сардинах в томатном соусе
9. Рыбные очень вкусные котлеты.
10. Домашний мармелад. Ингредиенты:
11. Рецепт вергунов на кефире.
12. Микроволновка с грилем: 15 вкусных блюд, которые можно приготовить за 30 минут
13. Куриная грудка в шубке под сыром.
14. Овощи гриль в микроволновке: простой и вкусный рецепт для дома
15. Бананово - клубничный коктейль.
16. Шоколадная колбаска из печенья и какао.
17. Какие необычные кафе или рестораны есть в Москве
18. Конфеты "Трюфель". Ингредиенты:
19. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
20. Серый хлебушек на пшеничной закваске: простота и полезность на вашем столе
21. Огурцы на зиму без сахара: простой рецепт для домашних заготовок
22. Соленые огурцы без зелени: простые рецепты на зиму
23. Быстрый пирог к чаю.
24. Огурцы без сахара: простой способ сохранения овощей на зиму
25. Смак и аромат магазинных маринованных огурцов в домашних условиях
26. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками
27. Вкусный и простой рецепт пирога с мясом
28. Вкусный и простой рецепт грибного супа из польских грибов
29. Вкусный и полезный: рецепт овощного супа с белыми и польскими грибами
30. Грибной суп из замороженных польских: рецепт и советы
31. Секреты идеальных роллов: что нужно знать перед заказом
32. Необычный рецепт: фаршированный кальмар крабовыми палочками и яйцом
33. Вкусные и быстрые: рецепты приготовления кальмаров в духовках
34. Вкусный и быстрый: рецепт кальмара с сыром в духовке
35. Запеканка из кальмаров и сыра: нежный и ароматный рецепт
36. Вкусный рецепт запеканки с языком под грибным соусом
37. Подтопольники жареные с картошкой, как приготовить. Жареные рядовки с картошкой. Тополиная рядовка: засолка
38. Загадочный язык под сливочно-грибным соусом с сыром: что это такое и как его приготовить
39. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
40. Вкусные свиные языки с грибами: рецепт и подсказки
41. Как приготовить вкусный Борщ без обжарки. Рецепт борща без зажарки
42. Что такое олии в кулинарии. Оливковое масло в кулинарии разных стран
43. Куриные филе и картофельное пюре: идеальное сочетание на вашем столе
44. Вкусный гарнир из курицы к пюре: рецепт и советы
45. Что такое порошковое пиво и как его использовать. Что такое порошковое пиво и существует ли оно?
46. Как приготовить салат с болгарским перцем и ветчиной. Необычные рецепты вкусного салата с ветчиной и болгарским перцем
47. Вкус и польза пшенично-ржаного хлеба на солоде
48. Как хранить казы после варки. Как хранить колбасу из конины?
49. Идеальный рецепт: как приготовить говядину тушеную в мультиварке с перцем болгарским
50. Нежные говяжьи ребрышки с перловой крупой: лучший рецепт для ужина