Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Пшено для похудения

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Слойки на кефире.
2. Оладьи с колбасой, сыром и зеленью.
3. Идеальные сырники. Я долго экспериментировала, прежде чем у меня получились идеальные сырники.
4. Творожный торт "слёзы ангела".
5. Свинина с овощами, тушеная в сливках.
6. Пушистый кекс "Секретарский".
7. Домашний лимонад. Ингредиенты:
8. Хлеб на закваске с солодом и тмином: полезный и ароматный рецепт
9. Простой и Вкусный Салат с Копченой Грудкой и Корейской Морковью
10. Легкий и Вкусный Салат с Курицей и Шампиньонами: Простой Рецепт
11. Оладьи из кабачков с творогом.
12. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: полезные свойства и простой рецепт
13. Хлеб с солодом в духовке: простой рецепт домашнего хлеба
14. Секреты Силезского хлеба: как приготовить идеальный ржаной хлеб на закваске
15. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
16. Кляр. Кляр прекрасно подходит как для отбивных, так и для рыбы.
17. Простой и вкусный рецепт картошки по-деревенски на пергаменте
18. Рулетики с курицей и сыром на сковороде.
19. Картофель: 7 простых и оригинальных рецептов
20. Простой и вкусный - пирог капустный.
21. Как жарить мойву в духовке.
22. Запеченные свиные ребрышки - вкуснота.
23. Овощи гриль в мультипекаре: быстрый и полезный способ насладиться летним вкусом
24. Как приготовить овощи гриль в микроволновке с функцией гриля: пошаговая инструкция
25. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
26. Простое песочное печенье.
27. Серые батоны на закваске: полезный и вкусный выбор для здорового питания
28. Скумбрия "Четыре Плюса" - в чайном рассоле.
29. Расскажите о музеях Пензы и их экспозициях
30. Огурцы маринованные с яблочным уксусом: новый вкусный рецепт
31. Вкусный и полезный: рецепт риса с креветками и овощами на сковороде
32. Загадочный польский суп с шампиньонами: история и рецепт
33. Рецепт драников с луком и салом: вкусные и полезные
34. Необычный рецепт: фаршированный кальмар крабовыми палочками и яйцом
35. Вкусные и полезные салаты с копчёным окорочком: рецепты и советы
36. Запеканка из кальмара и овощей: вкусный и полезный рецепт
37. Вкусный рецепт: фаршированные кальмары в духовке с сыром
38. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
39. Салат из свиного сердца с маринованным луком. Салат из свиного сердца
40. Бездрожжевый хлеб: как сделать закваску своими руками
41. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
42. Быстрый борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке
43. Борщ с курицей в мультиварке
44. Салаты с копченой курицей без майонеза - 13 домашних вкусных рецептов
45. Вкусный и простой рецепт запеканки из картофельного пюре с курицей
46. Куриные филе к пюре: 5 быстрых и вкусных рецептов
47. Зеленый салат с яйцом пашот и лососем. Пошаговый рецепт зеленого салата
48. Найдены производители порошкового пива. Порошковое пиво
49. Немецкая пивоварня сделала пиво из порошка. Создано первое порошковое пиво: его достаточно развести водой
50. Дал из красной фасоли. Как приготовить лобио из красной фасоли — классический рецепт лобио с грецкими орехами с пошаговыми фото