Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Пшено для похудения

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Селедка под шубой (роллы).
2. Капуста в горячем маринаде.
3. Домочадцы просят испечь чего-нибудь сладенького к чаю, а возиться долго с тестом у тебя нет совершенно никакого желания?
4. Закуска из тонкого грузинского лаваша.
5. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
6. Ржаной хлеб на пшеничной закваске: простой рецепт для начинающих
7. Хлеб с 40% ржаной муки и тмином на закваске: как приготовить ароматный и полезный хлеб дома
8. Литовский ржаной хлеб с тмином: традиционный рецепт
9. Минтай в яично - майонезной заливке в духовке.
10. Какие культурные мероприятия проводятся в городе
11. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
12. Секреты Силезского хлеба: как приготовить идеальный ржаной хлеб на закваске
13. Пошаговый рецепт идеального теста для мантов в хлебопечке
14. Творожные завитушки. Ингредиенты:
15. Торт медово - маковый.
16. Дроб с куриной печенью по-болгарски.
17. Рулет, который не ломается.
18. Рулетики с курицей и сыром на сковороде.
19. Рыба под маринадом.
20. Сколько калорий в консервированных сардинах в томатном соусе
21. Мраморный рулет из курицы.
22. Хворост! 1-Яйцо, 1 ст.
23. Вкусные и полезные овощи гриль из микроволновки: быстрый и простой рецепт
24. Какие необычные кафе или рестораны есть в Москве
25. Хачапури по аджарски.
26. Песочный пирог со смородиной.
27. Полезные рецепты хлеба с закваской: здоровье и вкус на вашем столе
28. Домашний сыр за 3 часа.
29. Вкусные и полезные: рецепт маринованных огурцов без уксуса и сахара
30. Сладкие и соленые рецепты риса с креветками для любителей морепродуктов
31. Завтрак на ходу: рисовуха с креветками и овощами в мультиварке
32. Секреты идеальных роллов: что нужно знать перед заказом
33. Вкусные и простые картофельные драники с салом и луком
34. Запеканка из кальмара и овощей: вкусный и полезный рецепт
35. Запекаем кальмара в сыре: простой рецепт для домашней кухни
36. Вкусный и практичный: рецепт кальмара фаршированного в духовке в сметанном соусе
37. Невероятно вкусная рецептура: Кальмары сыром в духовке
38. Вкусный рецепт запеканки с языком под грибным соусом
39. Салат из свиного сердца с маринованным луком. Салат из свиного сердца
40. Как пожарить грибы рядовки на сковороде. Как жарить грибы рядовки, чтобы приготовить вкусную заготовку
41. Сохраним вкус лета: рецепт аджики из свеклы на зиму
42. Вкусный рецепт запечённого языка с грибами: как приготовить и украсить свою тарелку
43. Загадочный язык под сливочно-грибным соусом с сыром: что это такое и как его приготовить
44. Вкусные рулеты из языка с грибочками в сливочном соусе: рецепт и советы
45. Борщ в мультиварке Редмонд. Секреты приготовления вкуснейшего борща на мясном бульоне в мультиварке Редмонд
46. Каша пшеничная, как в детском саду. Каша «Дружба»
47. Куриные филе для пюре: простой рецепт для начинающих
48. Яйцо пашот с голландским соусом и лососем. Копченый лосось и яйца-пашот с голландским соусом
49. Вкусный и полезный: рецепт картофельного пюре с жареной куриной грудкой
50. Салат яйцо пашот рыба. Салат из копченой трески с яйцами-пашот и крутонами