Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Пшено для похудения

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Бусы на снегу".
2. Слойки на кефире.
3. Закуска из тонкого грузинского лаваша.
4. Рижский хлеб с тмином: история и секреты приготовления
5. Хлеб с 40% ржаной муки и тмином на закваске: как приготовить ароматный и полезный хлеб дома
6. Простой рецепт ржаного хлеба с тмином в духовке: шаг за шагом
7. Какие парки особенно популярны для прогулок и пикников
8. Простой рецепт Бородинского хлеба на закваске в хлебопечке
9. Ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт без дрожжей в духовке
10. Салат "Июньский". Ингредиенты.
11. Полезные свойства хлеба на ржаной закваске: почему он полезнее обычных сортов
12. Секреты Силезского хлеба: как приготовить идеальный ржаной хлеб на закваске
13. Ржаной хлеб на домашней закваске: простой рецепт в духовке
14. Пончики на СГУЩЁНКЕ. Пончики, замешанные на сгущённом молоке, получаются изумительно вкусными.
15. Какие культурные мероприятия проводятся в парках Москвы
16. Творожные завитушки. Ингредиенты:
17. Кляр. Кляр прекрасно подходит как для отбивных, так и для рыбы.
18. Какие культурные мероприятия проводятся для иностранных туристов
19. Можно ли запекать курицу и картошку на пергаменте в духовке
20. Консервированные или свежие сардины: какая лучше
21. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
22. Как приготовить гриль в микроволновке: пошаговая инструкция
23. Пирог с клубникой.
24. Какие исторические места наиболее значимы в Кемерово
25. Торт "Вдохновение". Ингредиенты:
26. Пышки. Потребуется: Молоко теплое - 250 мл.
27. Рецепты гриля в микроволновке: как приготовить вкусно и быстро
28. Новый маринад для огурцов без сахара: простой и полезный рецепт
29. Форшмак - вкуснейшая закуска из селедки.
30. Огурцы маринованные с яблочным уксусом: новый вкусный рецепт
31. Заморозки огурцов с яблочным уксусом: простой рецепт для зимы
32. Запаситесь свежим вкусом: рецепт маринада для огурцов без сахара на 1 литр воды
33. Билеты Zoloto: эксклюзивные интервью и истории за кулисами
34. Откройте для себя новые вкусы: 20 рецептов идеального риса с овощами
35. Завтрак на ходу: рисовуха с креветками и овощами в мультиварке
36. Сладкие и сочные креветки на вкуснейшем рисе: простой рецепт для домашней кухни
37. Овощной рис с жареными креветками: вкусный и полезный рецепт
38. Польские грибы: мастер-класс по приготовлению вкуснейших блюд
39. Вкусный и полезный: рецепт польского грибного супа с капустой
40. Белорусские драники с салом: рецепт и история
41. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
42. Вкусное блюдо из языка и грибов: рецепт и подсказки
43. Рецепт Жульена с языком и грибами под сырной корочкой
44. Борщ в мультиварке Редмонд. Секреты приготовления вкуснейшего борща на мясном бульоне в мультиварке Редмонд
45. Взрыв вкуса: воздушное картофельное пюре и куриное филе с подливкой
46. Откройте для себя новые вкусы: куриное филе к пюре
47. Запеканка с куриным филе: простой и вкусный рецепт
48. Салаты с копченой курицей без майонеза - 13 домашних вкусных рецептов
49. Салат с лососем и яйцом пашот– Telegraph. Салат с лососем и яйцом пашот
50. Запеканка язык с сыром: вкусный рецепт