Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Пшено для похудения

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка с Курицей в Духовке на Пергаменте
2. Нудли. Какая же это вкуснятина!
3. Горбуша, запечённая под сыром.
4. Овощи на гриле в микроволновке или: как приготовить быстро и вкусно
5. Легкие рецепты овощей гриль в микроволновке: полезно и вкусно
6. Быстрое приготовление овощей гриль в микроволновке: простой рецепт
7. Рецепт пышного серого хлеба на закваске: как приготовить в домашних условиях
8. Пирог из киселя.
9. Секреты приготовления простого серого хлеба на ржаной закваске в хлебопечке
10. Песочный пирог со смородиной.
11. Полезные рецепты хлеба с закваской: здоровье и вкус на вашем столе
12. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
13. Анастасия Высоцкая: история успеха
14. Маринованные огурцы с уксусом: простой рецепт на зиму
15. Вкусные сладкие огурцы без стерилизации: простой рецепт
16. Вкусные маринованные огурцы: простой рецепт для домашнего приготовления
17. Подарочные рецепты: основные блюда с креветками и рисом
18. Вкус Польши: рецепт грибного супа
19. Грибный рай на тарелке: рецепты польского супа
20. Вкусный и полезный: рецепт грибного супа из королевских шампиньонов и белых грибов
21. Запеканка из кальмара и овощей: вкусный и полезный рецепт
22. Вкусный рецепт: Кальмары запеченные с сыром и помидорами в духовке
23. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами в духовке
24. Вкусный рецепт говяжьего языка запеченного с грибами под шубой
25. Вкусный и простой рецепт языка говяжьего с шампиньонами в сметанном соусе
26. Рецепт потрясающего постного борща в мультиварке. Рецепт постного борща в мультиварке
27. Как приготовить вкусную подливку из курицы к макаронам: рецепт и советы
28. Завтрак на вынос: куриные отбивные под шубой из картофельного пюре
29. Вкусный рецепт подливы с курицей к пюре: простой способ приготовить вкусный гарнир
30. Что такое порошковое пиво и как его использовать. Что такое порошковое пиво и существует ли оно?
31. Дал из красной фасоли. Как приготовить лобио из красной фасоли — классический рецепт лобио с грецкими орехами с пошаговыми фото
32. Шашлык из свинины в духовке на противне
33. Новый вкусовой опыт: как приготовить вкусный соус к рису с морепродуктами
34. Удивительный тыквенно-фруктовый плов: рецепт от бабушки и хапама от виноголика
35. Хмелевая закваска: секрет приготовления пшеничного хлеба без дрожжей
36. Изысканный рецепт картошки по-французски в духовке с ароматным мясом
37. История и традиции: как готовить картошку по-французски старым рецептом
38. Великолепие Гратен дофинуа: рецепт, история и секреты приготовления
39. Как приготовить вкусную кашу пшенную с сухофруктами в мультиварке: рецепт и секреты
40. Идеальный завтрак: как приготовить пшённую кашу с курагой и черносливом в мультиварке
41. Ивлев делает пельмени из горбуши: секреты уникального рецепта
42. Идеальный рецепт: как приготовить фаршированные сардины в томатном соусе
43. Шаурма и лаваш: 2 варианта приготовления кебаба
44. Олия: загадочная итальянская соус
45. Запах Индии в вашей кухне: пряная фасоль с ароматными специями
46. Как приготовить вкусные мини пиццы из кабачков в мультиварке
47. Вкусный рецепт запеканки на кефире без манки
48. Запеканка творожная с манкой на кефире без яиц: простой рецепт для вегетарианцев
49. Как приготовить кляр для печени свиной. Печень свиная в кляре: рецепт с фото
50. Филе куриное с пюре. Рецепт картофельного пюре с курицей