Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Пшено для похудения

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Твopoжное печенье с кокосовой начинкой.
2. Домочадцы просят испечь чего-нибудь сладенького к чаю, а возиться долго с тестом у тебя нет совершенно никакого желания?
3. Итальянское печенье. Это печенье покорит вас своим вкусом и ароматом.
4. Чебуреки с яйцами, зелёным луком и сыром.
5. Рижский хлеб с тмином: история и секреты приготовления
6. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
7. Конфеты из творога.
8. Как приготовить чёрный хлеб с солодом в духовке: простой рецепт
9. Хлеб на ржаной закваске с солодом 1: секреты приготовления
10. Удобство на вашей кухне: тесто для мантов в хлебопечке Panasonic
11. Как приготовить рыбу в кляре со сметаной.
12. Секреты приготовления домашнего теста для мантов
13. Легко и быстро: как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Moulinex
14. Легко и полезно: картошка дольками на пергаменте в духовке
15. Дроб с куриной печенью по-болгарски.
16. Простой и вкусный рецепт картошки по-деревенски на пергаменте
17. Рулет или рецепт очень удачного бисквита.
18. Пасхальный кулич в хлебопечке.
19. Сардина: польза и вред для организма
20. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
21. Как жарить мойву в духовке.
22. Традиционные картофельные драники с салом: простой рецепт аппетитного блюда
23. Овощи на гриле в микроволновке или: как приготовить быстро и вкусно
24. Салат капустный (в горячем маринаде).
25. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: рецепт и секреты приготовления
26. Серый хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный выбор для здоровья
27. Секреты создания уютного дома: как выбрать идеальный аромат
28. Секреты Серого Хлеба: Простые Рецепты на Закваске
29. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
30. Салат свекольный. Нежный, вкусный, аппетитный свекольный салат, приготовленный с добавлением яиц и свеклы отлично подходит для повседневного меню.
31. Минтай, тушеный в сметане.
32. Маринованные огурцы с уксусом: простой рецепт на зиму
33. Вкусный и простой рецепт засолака огурцов без кипятка
34. Вкусные креветки с рисом: рецепт приготовления на сковороде
35. Бурый рис с овощами и креветками: вкусный и полезный рецепт
36. Завтрак на высоком уровне: рецепт крупника перловатого супа с грибами по-польски
37. Лариса Долина билеты: все, что нужно знать о цене и доставке
38. Вкусные и полезные драники с салом и зеленью: рецепт и советы
39. Салат из куриной грудки.
40. Вкусный и простой рецепт говяжьего языка запеченного с овощами и грибами
41. Борщ без мяса в мультиварке. Борщ в мультиварке (без мяса)
42. Вкусные рулеты из языка с грибочками в сливочном соусе: рецепт и советы
43. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
44. Фасоль по-русски с индийским акцентом
45. Вкусный и полезный: рецепт пюре с куриным филе в томатном соусе
46. Кремлёвская хряпа. Внимание!
47. Вкуснейшее картофельное пюре с куриной подливкой: рецепт и подсказки
48. Вкусный и полезный рецепт: Куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром
49. Вкусные и полезные варианты ОБЖОР шаурмы со свининой и люля кебаба из курицы
50. Запеканка язык с сыром: вкусный рецепт