Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Пшено для похудения

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Идеальные оладьи. Для меня эти оладьи ну просто идеальные!
2. Воздушная запеканка с тыквой.
3. Домочадцы просят испечь чего-нибудь сладенького к чаю, а возиться долго с тестом у тебя нет совершенно никакого желания?
4. Булочки с изюмом в молочной заливке.
5. Творожная запеканка с персиками/бананами в сметанной заливке.
6. Пирог "Замарашка" с черникой.
7. Вкусный салат с перцем, кукурузой и копченой курицей: простой рецепт
8. Какие лучшие места для шопинга в Ростове-на-Дону
9. Хлеб на ржаной закваске с солодом 1: секреты приготовления
10. Уникальный вкус: как приготовить хлеб с солодом на закваске
11. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
12. Нежные, мягкие и вкусные творожные рогалики.
13. Простой рецепт теста для мантов в хлебопечке Редмонд
14. Концерт Татьяны Булановой в Москве: Незабываемые моменты
15. Секрет хрустящей корочки: как приготовить картофель в духовке идеально
16. Картошка на пергаментной бумаге в духовке с курицей: простой и вкусный рецепт
17. Сардины: как найти баланс между пользой и вредом для организма
18. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
19. Кекс столичный. Нам потребуется:
20. Мокрый манник. Нежный, хорошо пропитанный манник поразит вас своим вкусом!
21. Рыбка в кляре на минералке.
22. Удивительные Рецепты для Вашей Микроволновой Печи с Грилем
23. Легко и Вкусно: Рецепты Овощей Гриль в Микроволновке
24. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Саратова
25. Рецепты гриля в микроволновке: как приготовить вкусно и быстро
26. Простой серый хлеб на ржаной закваске: рецепт для начинающих
27. Какие музеи популярны среди туристов
28. Легкий серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
29. Куриное Филе в кляре.
30. Чем интересен парк "Сокольники" для посетителей
31. Зимой себя хвалила за то: 5 достижений, которые стоит вспомнить
32. Заморозки и соленья: как сохранить огурцы на зиму в банках
33. Маринованные огурцы с уксусом: простой рецепт на зиму
34. Маринование огурцов без зелени: простой рецепт на зиму
35. Вкусный и полезный: черный рис с овощами и креветками
36. Вкусный и полезный: рецепт супа из свежих польских грибов
37. Вкус Польши: рецепт грибного супа
38. Рецепт домашних драников на сковороде: быстро и вкусно
39. Завораживающие кальмары фаршированные рисом и грибами в духовке: рецепт, который поразит ваших гостей
40. Вкусный рецепт: фаршированные кальмары в духовке с сыром
41. Запеканка из кальмаров в сливочном соусе: рецепт и советы
42. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
43. Постный борщ без обжарки. Борщ диетический без зажарки
44. Борщ без картошке в мультиварке. Борщ без картошки (с курицей)
45. Вечная закваска для хлеба и выпечки без дрожжей. Закваска для белого хлеба «Вечная»
46. Как приготовить вкусную подливку из курицы к макаронам: рецепт и советы
47. Запекаемся с курицей и грибами: рецепт пюре в духовке
48. Смачно и полезно: рецепт картофельного пюре с гуляшом из куриной грудки
49. Вкусный рецепт: мясо запеченное с овощами в рукаве
50. Вкусные и полезные варианты ОБЖОР шаурмы со свининой и люля кебаба из курицы