Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Пшено для похудения

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Нежнейшие пирожки без масла и яиц … на майонезе!
2. Подборка салатов от Ольги Романовой.
3. Салат "Признание". Ингредиенты.
4. Творожная запеканка с персиками/бананами в сметанной заливке.
5. Легкий и Вкусный Салат с Курицей и Шампиньонами: Простой Рецепт
6. Какие необычные достопримечательности можно найти в Калининграде
7. Салат с жареными вешенками и крабовыми палочками.
8. Торт "Минутка". Он же торт "Светлана".
9. Как приготовить аппетитный картофель в пергаменте: простой рецепт для дома
10. Наивкуснейшая творожная запеканка.
11. Сергей Трофимов: Голос Выборга
12. Какие советы по шопингу для туристов
13. Простой и Вкусный: Рецепт Картофеля с Курицей и Помидорами
14. Как запечь картошку в духовке на противне целиком: простой рецепт
15. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
16. Самое классное тесто для корзиночек.
17. Сбитень. Напиток старинный и почему-то забытый.
18. Драники. Ингредиенты: Картофель - 1 кг.
19. Простые и Вкусные Рецепты Картофеля от Самвела
20. Как приготовить овощи-гриль в микроволновке: простые рецепты
21. Пирожки "Проглотайки". Тесто делается элементарно, только здесь очень важна последовательность, в этом главная фишка!
22. Пирог из киселя.
23. Медовое печенье. Эти мягкие, душистые, сладкие и рассыпчатые печеньки из медового теста очень любят и дети, и взрослые.
24. Кекс с изюмом.
25. Серый хлебушек на пшеничной закваске: простота и полезность на вашем столе
26. Куриное Филе в кляре.
27. Серый хлеб на закваске с медом и кориандром: полезный и ароматный рецепт
28. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
29. Домашний сыр за 3 часа.
30. Крем "Мокрое Безе".
31. Заморозки и соленья: как сохранить огурцы на зиму в банках
32. Какие места в Перми связаны с русской литературой
33. Без уксуса и тройной заливки: как создать вкусные блюда без жиров и солей
34. Вкусный и полезный: рецепт креветок с овощами и рисом
35. Пастуший пирог с говядиной: рецепт и история
36. Дидюли в Магнитогорске: все, что нужно знать о концертах
37. Завтрак с польским грибом: вкусные рецепты супа для холодной погоды
38. Вкусные и полезные драники с салом и луком: рецепт и советы
39. Вкусные и простые картофельные драники с салом и луком
40. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами в духовке
41. Вкусные рецепты фаршированного кальмара в духовке
42. Вкусные начинки для кальмаров в духовке: рецепты и советы
43. Грибы рядовки способы приготовления в пищу. Как правильно готовить рядовки: обработка, соление и маринование грибов
44. Говяжий язык с грибами под сырной корочкой: рецепт на вкус
45. Борщ без свеклы в мультиварке. Пошаговый рецепт с фото
46. Куриные филе: открытие новых вкусовых возможностей
47. ИДЕАЛЬНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ завтрак. Лайфхаки для завтрака
48. Вкусные и полезные: диетические салаты с копченой курицей
49. Яйцо пашот с голландским соусом и лососем. Копченый лосось и яйца-пашот с голландским соусом
50. Теплый салат с лососем и яйцом пашот