Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Пшено для похудения

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Лодочки из слоёного теста.
2. Домочадцы просят испечь чего-нибудь сладенького к чаю, а возиться долго с тестом у тебя нет совершенно никакого желания?
3. Манник "Мокрый". Несложный, очень нежный, сочный и вкусный пирог.
4. Уникальный рецепт ржаного заварного хлеба с повидлом и тмином
5. Как добавить солод в хлеб на закваске: советы и секреты
6. Какие секретные или малоизвестные места можно найти в Санкт-Петербурге
7. Простой и вкусный салат Цезарь с грибами шампиньонами: пошаговый рецепт
8. Хлеб с солодом в духовке: простой рецепт домашнего хлеба
9. Секреты приготовления ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
10. Самое удачное дрожжевое тесто.
11. Рогалики из творожного теста.
12. Цыпленок табака (тапака).
13. Рулет, который не ломается.
14. Сколько калорий в консервированных сардинах в томатном соусе
15. Соус чесночный. Ингредиенты:
16. Простой и вкусный рецепт картопляников с салом и луком
17. Быстрый и вкусный рецепт картофельных драников с салом
18. Как приготовить гриль в микроволновке: пошаговая инструкция
19. Кабачки гриль с сыром в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт
20. Легкие рецепты овощей гриль в микроволновке: полезно и вкусно
21. Просто и вкусно: как приготовить гриль в микроволновке Самсунг
22. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
23. Современность и традиции: как 'Оркестр CAGMO' сочетает разные эпохи в своей музыке
24. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: рецепт и секреты приготовления
25. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
26. Хлеб на закваске 1-2-3 с добавлением ржаной муки: простой рецепт для начинающих
27. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
28. Вкусные огурцы с горчицей без сахара: простой рецепт для домашнего приготовления
29. Вкусные огурцы на зиму без уксуса: простой рецепт для домашнего консервирования
30. Вкусный и полезный: черный рис с овощами и креветками
31. Завтрак на ходу: рисовуха с креветками и овощами в мультиварке
32. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками и овощами
33. Вкусный и полезный: как приготовить рис с креветками и овощами в ВОКе
34. Татьяна Буланова: Известные работы, созданные в Брянске
35. Узнайте, как приготовить аутентичный польский грибный суп с этими простыми рецептами
36. Польский грибной суп с перловкой: рецепт и история
37. Вкусные и удобные драники с салом, картошкой и луком: рецепт и подсказки
38. Запеканка из кальмаров с сыром: простой и вкусный рецепт
39. Откройте для себя блюдо Армана Давлетьярова: история и рецепт
40. Гриб рядовка лиловоногая, как готовить. Рецепты приготовления блюд из лиловых рядовок
41. ОЧЕНЬ вкусный борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
42. Постный борщ без зажарки в мультиварке. Борщ без зажарки в мультиварке пошаговый рецепт
43. Вегетарианский борщ в мультиварке. Дивный постный борщ, приготовленный в мультиварке
44. Пшеничная каша, как в детском саду
45. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть
46. Запекаемся с курицей и грибами: рецепт пюре в духовке
47. Вкусный рецепт куриной грудки с грибами: как приготовить блюдо на весь вечер
48. Салат яйцо пашот рыба. Салат из копченой трески с яйцами-пашот и крутонами
49. Завтрак, обед или ужин: куриное филе и картофельное пюре с горошком
50. Порошковое пиво и сумки из кактусов. Среда - «Лакомка»: рассказываем серпуховичам о традициях Масленицы