Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Пшено для похудения

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Манник "Мокрый". Несложный, очень нежный, сочный и вкусный пирог.
2. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
3. Литовский хлеб на закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
4. Вкусный салат с перцем, помидорами, сыром и яйцом: простой рецепт
5. Вкусный салат с перцем, кукурузой и копченой курицей: простой рецепт
6. Салат цезарь с грибами: простой рецепт для дома
7. Хлеб с солодом в духовке: простой рецепт домашнего хлеба
8. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой и быстрый рецепт
9. Простой рецепт приготовления теста для мантов
10. Наивкуснейшая творожная запеканка.
11. Молодой картофель запеченный в пергаменте 1: простой и вкусный рецепт
12. Дроб с куриной печенью по-болгарски.
13. Простой и Вкусный: Рецепт Картофеля с Курицей и Помидорами
14. Картошка с чесноком и приправой в пергаменте: простой и вкусный рецепт для духовки
15. Как запечь картошку в духовке на противне целиком: простой рецепт
16. Сардина тихоокеанская иваси натуральные от [бренда]: полезные свойства и вкусные рецепты
17. Сардина натуральная в собственном соку и масле: полезные свойства и рецепты
18. Сардины в томатном соусе: как консервы влияют на наше здоровье
19. Сардина: польза и вред для организма
20. Нудли. Какая же это вкуснятина!
21. Вэрзэре. Перед вами национальное блюдо молдавской кухни - небольшие пирожочки с капустой.
22. Настоящий татарский вак беляш.
23. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
24. Где можно прогуляться вечером в центре города
25. Горбуша, запечённая под сыром.
26. Овощи гриль в микроволновке: простой и быстрый рецепт для домашнего стола
27. Овощи гриль в микроволновке: полезно и просто
28. Десерт "Снежок". Ингредиенты на 3 средние креманки.
29. Овощи на гриле в микроволновке: простые и вкусные рецепты для здорового питания
30. Бананово - клубничный коктейль.
31. Рецепты гриля в микроволновке: как приготовить вкусно и быстро
32. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
33. Овощи гриль в микроволновке: просто и вкусно
34. Быстро и полезно: как приготовить овощи в микроволновке
35. Пирог с вареньем из песочного теста.
36. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
37. Серый хлеб на закваске с медом и кориандром: полезный и ароматный рецепт
38. Грибной жюльен. Ингредиенты:
39. Огурцы в уксусе: простой рецепт маринования на 1 литровую банку
40. Вкусные креветки с рисом: рецепт приготовления на сковороде
41. Невероятно вкусная и легкая в приготовлении рецепт креветок с рисом на сковороде
42. Грибный рай на тарелке: рецепты польского супа
43. Загадочный польский суп с шампиньонами: история и рецепт
44. Вкус Польши: рецепт грибного супа
45. Морской вкус на столе: 15 лучших рецептов фаршированных кальмаров
46. Картошка с грибами синеножка или рядовка. Способы приготовления
47. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
48. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
49. Фасоль по-русски с индийским акцентом
50. Вкус Франции на вашей кухне: мясо по-французски с картошкой в мультиварке