Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Пшено для похудения

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Салат с пекинской капустой, огурцом и горошком.
2. Кекс творожный. Чудесный кекс для домашнего чаепития!
3. Кабачковый хлеб. В разгар кабачкового сезона предлагаю испечь вкуснейший хлеб с кабачком.
4. Вкусный и простой салат с курицей, болгарским перцем и сыром: рецепт для каждого дня
5. Копченая курица, перец и сыр: салат с дымным вкусом
6. Легкий и Вкусный Рецепт Салата Цезарь с Курицей и Грибами
7. Заварной хлеб на закваске с солодом: простота и аромат на вашем столе
8. Салат "Июньский". Ингредиенты.
9. Хлеб на ржаной закваске с солодом 1: секреты приготовления
10. Какие культурные мероприятия проводятся в парках
11. Секреты приготовления ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
12. Секреты Силезского хлеба: как приготовить идеальный ржаной хлеб на закваске
13. Легкое тесто для мантов: как приготовить в хлебопечке и мастерски слепить
14. Простой и быстрый рецепт теста на кипятке для мантов в хлебопечке
15. Рулет, который не ломается.
16. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка с Курицей в Духовке на Пергаменте
17. Какие прогулочные маршруты есть в Иванове
18. Какие основные достопримечательности можно посетить в Ипатьевском монастыре
19. Сардины: как найти баланс между пользой и вредом для организма
20. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
21. Обалденная курочка в медовом соусе.
22. Дрожжевые оладьи. Эти пышные, воздушные оладьи особенно хороши с пылу с жару.
23. Запеченные свиные ребрышки - вкуснота.
24. Быстрое печенье. Тут главное 2 вещи - сметана и маргарин.
25. Простые и Вкусные Рецепты Картофеля от Самвела
26. Cалат "Соломка". Ингредиенты:
27. Салат с курицей, шампиньонами и свежим огурцом.
28. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
29. Как приготовить овощи-гриль в микроволновке: простые рецепты
30. Какие необычные кафе или рестораны есть в Москве
31. Песочные кольца с орехами.
32. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
33. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для дома
34. Вкусная мойва в томатном соусе необыкновенно.
35. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
36. Невероятно вкусная и легкая в приготовлении рецепт креветок с рисом на сковороде
37. Вкус Польши: рецепт супа из грибов с кускусом и тыквой
38. Вкусные и полезные салаты с копчёным окорочком: рецепты и советы
39. Идеальное сочетание морепродуктов: кальмары фаршированные крабовыми палочками и сыром
40. Вкусный и простой: 20 способов приготовить картошку по-деревенски в духовке
41. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные помидорами и сыром
42. Вкусный и быстрый: рецепт кальмара с сыром в духовке
43. ОЧЕНЬ вкусный борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
44. Быстрый борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке
45. Время запекания свиной рульки: как правильно подготовиться
46. Жареные в манке кабачки. Рецепт: Жареные кабачки - хрустящие в манке
47. Вкуснейшее картофельное пюре с куриной подливкой: рецепт и подсказки
48. Куриный бефстроганов с пюре: рецепт и ингредиенты
49. Запеканка язык с сыром: вкусный рецепт
50. Запеченные баклажаны в сливочно чесночном соусе. Баклажаны под сливочным соусом