Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Пшено для похудения

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Идея к праздничному столу.
2. Салат "Признание". Ингредиенты.
3. Тыква в сметанно - чесночном соусе.
4. Идеальные сырники. Я долго экспериментировала, прежде чем у меня получились идеальные сырники.
5. Твopoжное печенье с кокосовой начинкой.
6. Ванильный бисквит на кипятке.
7. Ржаной хлеб на закваске с семенами: простой и вкусный рецепт
8. Как назывался Санкт-Петербург в разные исторические периоды
9. Какую роль сыграла река Урал в развитии Оренбурга
10. Вкусный салат с перцем, кукурузой и копченой курицей: простой рецепт
11. Какие секретные или малоизвестные места можно найти в Санкт-Петербурге
12. Какие интересные факты о метро Москвы
13. Заварной хлеб на закваске с солодом: простота и аромат на вашем столе
14. Секреты Бородинского: Закваска vs Sekowa — что делает хлеб по-настоящему особенным
15. Легкое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: простой рецепт для дома
16. Простой и вкусный рецепт картофеля запечённого в пергаменте
17. Ароматное творожное печенье с корицей.
18. Салат "Нежный". Готовлю его часто, он не только очень вкусный, но и не дорогой.
19. Ароматный картофель с розмарином: простой рецепт запекания в пергаменте
20. Простой и вкусный рецепт картофеля по-деревенски в духовке
21. Запеченная картошка в хрустящей корочке: Секреты идеального блюда
22. Как жарить мойву в духовке.
23. Пирог "Чернушка" с вареньем.
24. Микроволновая печь с грилем: что можно приготовить за 10 минут
25. Быстрое приготовление овощей гриль в микроволновке: простой рецепт
26. Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
27. Cупер тесто на пельмени и вареники.
28. Серый хлеб на закваске с тыквенными семечками: полезный и вкусный выбор для здорового питания
29. Секреты приготовления бездрожжевого серого хлеба на ржаной закваске
30. Серый хлебушек на пшеничной закваске: простота и полезность на вашем столе
31. Полезные рецепты без уксуса и сахара: как приготовить вкусно и полезно
32. Заморозки и соленья: как сохранить огурцы на зиму в банках
33. Без уксуса и тройной заливки: как создать вкусные блюда без жиров и солей
34. Вкусные креветки с рисом: рецепт приготовления на сковороде
35. Узнайте, как приготовить аутентичный польский грибный суп с этими простыми рецептами
36. Группа Бутырка: где и когда выступают
37. Грибной суп из замороженных польских: рецепт и советы
38. Салат из свиного сердца с маринованным луком. Салат из свиного сердца
39. Вкусные и простые рецепты: блюда из картофельного пюре и курицы
40. Вкусный рецепт запечённого языка с грибами: как приготовить и украсить свою тарелку
41. Вкусный и полезный: язык запеченный с грибами и картошечкой
42. Вегетарианский борщ в мультиварке. Дивный постный борщ, приготовленный в мультиварке
43. Каша молочная полтавская рецепт. Полтавская каша в мультиварке
44. Вкусный и полезный: рецепт картофельного пюре с жареной куриной грудкой
45. Скандинавский салат с лососем и яйцом пашот. Скандинавский завтрак: яйцо-пашот и слабосоленый лосось
46. Зеленый салат с яйцом пашот и лососем. Пошаговый рецепт зеленого салата
47. Обзор видов порошкового пива. Где купить и попробовать порошковое пиво?
48. Что такое порошковое пиво. Существует ли на самом деле порошковое пиво
49. Вкусные и полезные варианты ОБЖОР шаурмы со свининой и люля кебаба из курицы
50. Запеканка язык с сыром: вкусный рецепт