Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Пшено для похудения

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Медовик с заварным кремом.
2. Скумбрия на мангале.
3. Ржаной хлеб с тмином и кориандром: полезные свойства и простой рецепт
4. Какие театры есть в Ижевске
5. Как Калининград развивался в советский период
6. Рецепт заварного хлеба с солодом: как приготовить вкусный и полезный хлеб дома
7. Как замесить тесто на манты в тестомесе: пошаговая инструкция
8. Легкое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: простой рецепт для дома
9. Обалденная скумбрия, запеченная в духовке!
10. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
11. Салат "Нежный". Готовлю его часто, он не только очень вкусный, но и не дорогой.
12. Ароматный картофель с розмарином: простой рецепт запекания в пергаменте
13. Рулет, который не ломается.
14. Как запекать картошку в духовке: пошаговая инструкция
15. Headlines:
16. Сардина натуральная в собственном соку и масле: полезные свойства и рецепты
17. Обалденная курочка в медовом соусе.
18. Какую роль сыграл Обнинск в развитии атомной науки
19. Пирог с малиной и сметанной заливкой.
20. Легко и Вкусно: Рецепты Овощей Гриль в Микроволновке
21. Микроволновая печь с грилем: что можно приготовить за 10 минут
22. Быстрое приготовление овощей гриль в микроволновке: простой рецепт
23. Домашний серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для начинающих
24. Молочный сахар. Первый раз я его попробовал, когда к деду приехал в гости.
25. Пирог с замороженными ягодами наливной.
26. Пирог с вареньем из песочного теста.
27. Серый хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный выбор для здоровья
28. Секреты приготовления бездрожжевого серого хлеба на ржаной закваске
29. Простой рецепт домашнего серого хлеба на закваске в форме
30. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для дома
31. Вкусная мойва в томатном соусе необыкновенно.
32. Мастер-класс по приготовлению соленых огурцов на зиму
33. Как приготовить огурцы на зиму без сахара и стерелизации
34. Вкусный и полезный: как приготовить рис с креветками и овощами в ВОКе
35. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
36. Завтрак на высоком уровне: рецепт крупника перловатого супа с грибами по-польски
37. Рецепт драников с луком и салом: вкусные и полезные
38. Рисовая запеканка с рыбой.
39. Белорусские драники с салом: простой и вкусный рецепт
40. Вкусный рецепт: фаршированные кальмары в духовке с сыром
41. Как жарить тополевую рядовку. Подготовка рядовок к жарке
42. Борщ в мультиварке с курицей без зажарки. Борщ с курицей в мультиварке
43. Быстро и вкусно: самый простой и быстрый ужин для занятого человека
44. Вкусный рецепт баклажан под белым соусом в духовке
45. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
46. Время запекания свиной рульки: как правильно подготовиться
47. ИДЕАЛЬНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ завтрак. Лайфхаки для завтрака
48. Нежная пшеничная каша на молоке. Пшеничная каша на молоке в мультиварке
49. Кремлёвская хряпа. Внимание!
50. Салаты с чесноком и копченой курицей. Как приготовить салат копченая курица, ананас, сыр, чеснок