Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Пшено для похудения

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Рулетики мясные к праздничному столу.
2. Твopoжное печенье с кокосовой начинкой.
3. Салат с пекинской капустой, огурцом и горошком.
4. Итальянское печенье. Это печенье покорит вас своим вкусом и ароматом.
5. Печенье "Торчетти". Ингредиенты:
6. Пшеничный хлеб на ржаной закваске: необычное сочетание для гурманов
7. Конфеты из творога.
8. Какие археологические находки были сделаны в районе Ростова
9. Вкусный и простой салат с курицей, болгарским перцем и сыром: рецепт для каждого дня
10. Простой и Вкусный Салат с Копченой Грудкой и Корейской Морковью
11. Как приготовить салат Цезарь с грибами и ветчиной: быстрый и вкусный рецепт
12. Простой и вкусный салат Цезарь с грибами шампиньонами: пошаговый рецепт
13. Уникальный пшенично-ржаной наливной хлеб с солодом: простота и польза на закваске
14. Уникальный вкус: как приготовить хлеб с солодом на закваске
15. Оладьи на кефире с зелёным луком.
16. Пошаговый рецепт вкусного теста для мантов в хлебопечке
17. Секреты идеального теста для мантов: тонкое и прочное
18. Рулетики из скумбрии в духовке.
19. Какие уникальные памятники есть в городе
20. Как приготовить картофель с зеленью и чесноком в духовке: простой рецепт
21. Картошка с чесноком и приправой в пергаменте: простой и вкусный рецепт для духовки
22. Печёночные рулетики с начинкой.
23. Хрустящий картофель в духовке: как приготовить дольками с золотистой корочкой
24. Рыба под маринадом.
25. Минтай "Молочные Реки, Рыбные Берега".
26. Сбитень. Напиток старинный и почему-то забытый.
27. Где можно провести активный отдых в Тюмени летом
28. Как приготовить вкусные картофельные драники с салом на сковороде
29. Курочка в кефире.
30. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
31. Овощи гриль в мультипекаре: быстрый и полезный способ насладиться летним вкусом
32. Are there any unusual museums or exhibitions in Cheboksary
33. Легкие рецепты овощей гриль в микроволновке: полезно и вкусно
34. Серый хлеб на хмелевой закваске: уникальная комбинация вкусов
35. Простое песочное печенье.
36. САМЫЙ ПРОСТОЙ домашний пшенично-ржаной хлеб: пошаговый рецепт
37. Серый хлебушек на пшеничной закваске: простота и полезность на вашем столе
38. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
39. Вкус Польши: рецепт супа из грибов с кускусом и тыквой
40. Необычный рецепт: фаршированный кальмар крабовыми палочками и яйцом
41. Вкусные и полезные: запеченные кальмары в духовке диетический рецепт
42. Вкусный и полезный: рецепт картофельной запеканки с говяжьим языком и лесными грибами
43. Как пожарить грибы рядовки на сковороде. Как жарить грибы рядовки, чтобы приготовить вкусную заготовку
44. Вкусный и простой рецепт говяжьего языка запеченного с овощами и грибами
45. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
46. Вкуснейшая запеканка из курицы и пюре: рецепт и советы
47. Вечная закваска для хлеба и выпечки без дрожжей. Закваска для белого хлеба «Вечная»
48. Тёплый салат с лососем слабой соли. Салат с лососем — 15 рецептов приготовления из красной рыбы
49. Завтрак на новый уровень: Куриное филе в сухарях с картофельным пюре
50. Из чего готовят пиво. 3 Затирание солода