Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Пшено для похудения

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Воздушная запеканка с тыквой.
2. Пышки на кефире.
3. Ржаной хлеб на закваске с семечками и тмином: полезный и ароматный рецепт
4. Ржаной хлеб с тмином и кориандром на закваске: рецепт с секретами и вкусом
5. Литовский хлеб на закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
6. Какие археологические находки были сделаны в районе Ростова
7. Какие исторические памятники наиболее значимы в Чебоксарах
8. Салат с курицей, яйцом, перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
9. Салат Цезарь с курицей: классический рецепт с секретами
10. История Сургута: от древности до современности
11. Салат Цезарь с грибами, курицей и сыром: простой и вкусный рецепт
12. Ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт без дрожжей в духовке
13. Хлеб на закваске с солодом в хлебопечке: секреты идеального вкуса
14. Ржаной хлеб с солодом в духовке: простой рецепт для начинающих
15. Какие парки и скверы Воронежа популярны среди жителей и гостей
16. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Мулинекс: простой рецепт
17. Обалденная скумбрия, запеченная в духовке!
18. Какие уникальные памятники есть в городе
19. Как запечь картошку в духовке на противне целиком: простой рецепт
20. Пасхальный кулич в хлебопечке.
21. Минтай "Молочные Реки, Рыбные Берега".
22. Рыбные очень вкусные котлеты.
23. Домашний мармелад. Ингредиенты:
24. Простой и вкусный рецепт картопляников с салом и луком
25. Оладьи из творога и сыра.
26. Торт из печенья без выпечки.
27. Рыбка в кляре на минералке.
28. Десерт "Снежок". Ингредиенты на 3 средние креманки.
29. Пышный пирог с изюмом на кефире.
30. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
31. Как приготовить серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
32. Серый хлеб на закваске: полезный и ароматный рецепт
33. Секреты Серого Хлеба: Простые Рецепты на Закваске
34. Хлеб на закваске 1-2-3 с добавлением ржаной муки: простой рецепт для начинающих
35. Чем интересен парк "Сокольники" для посетителей
36. Огурцы без сахара: простой способ сохранения овощей на зиму
37. Вкусный и простой рецепт засолака огурцов без кипятка
38. Маринование огурцов без зелени: простой рецепт на зиму
39. Вкусный и полезный: как приготовить рис с креветками и овощами в ВОКе
40. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
41. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
42. Вкусные драники картофельные с салом и луком на сковороде: рецепт и подсказки
43. Картофельные драники с салом: рецепт и способ приготовления
44. Фаршированный кальмар: идеальная холодная закуска для летнего стола
45. Запеканка из кальмаров с сыром: простой рецепт для домашнего приготовления
46. Вкусные начинки для кальмаров в духовке: рецепты и советы
47. Вкусный рецепт картофельного пюре с курицей
48. Вкусный и простой рецепт говяжьего языка запеченного с овощами и грибами
49. Куриные филе для пюре: простой рецепт для начинающих
50. Запекаемся с курицей и грибами: рецепт пюре в духовке