Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Пшено для похудения

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Идеальные сырники. Я долго экспериментировала, прежде чем у меня получились идеальные сырники.
2. Творожный торт "слёзы ангела".
3. Кабачковый хлеб. В разгар кабачкового сезона предлагаю испечь вкуснейший хлеб с кабачком.
4. Салат с копченой курицей, сыром, яйцами и перцем: простой и вкусный рецепт
5. Уникальный пшенично-ржаной наливной хлеб с солодом: простота и польза на закваске
6. Аутентичный рецепт бородинского хлеба на закваске с солодом: традиции и вкус
7. Рецепт рыбы под маринадом с луком и морковью.
8. Пошаговый рецепт идеального теста для мантов в хлебопечке
9. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Мулинекс: простой рецепт
10. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Redmond 1920: простой рецепт
11. Расписание Славы в Калининграде: где и когда увидеть певицу
12. Ароматный картофель с розмарином: простой рецепт запекания в пергаменте
13. Хрустящий картофель в духовке: как приготовить дольками с золотистой корочкой
14. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
15. Пирожное "Картошка" заварное.
16. Какие рекорды и достижения связаны с городом
17. Дрожжевые оладьи. Эти пышные, воздушные оладьи особенно хороши с пылу с жару.
18. Быстрый и вкусный рецепт картофельных драников с салом
19. Хворост! 1-Яйцо, 1 ст.
20. Мокрый манник. Нежный, хорошо пропитанный манник поразит вас своим вкусом!
21. Оладьи из творога и сыра.
22. Овощи гриль в мультипекаре: быстрый и полезный способ насладиться летним вкусом
23. Шоколадная колбаска из печенья и какао.
24. Рецепт вареников с картошкой на кефире.
25. Группа Анимация в Барнауле: Открытие концертного сезона
26. Как приготовить серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
27. Нежная куриная грудка в духовке.
28. Конфеты "Трюфель". Ингредиенты:
29. Простой рецепт домашнего серого хлеба на закваске в форме
30. Ленивый серый хлеб на закваске: простой рецепт для занятых
31. Огурцы маринованные с яблочным уксусом: новый вкусный рецепт
32. Вкусные огурцы с горчицей без сахара: простой рецепт для домашнего приготовления
33. Засолить огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
34. Вкусный и полезный: как приготовить рис с морепродуктами и овощами
35. Вкус Польши: рецепт грибного супа
36. Вкусные драники с салом: простой рецепт для домашнего приготовления
37. Вкусные и полезные драники с салом и луком: рецепт и советы
38. Идеальное сочетание морепродуктов: кальмары фаршированные крабовыми палочками и сыром
39. Вкусный рецепт: фаршированные кальмары в духовке с сыром
40. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
41. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
42. Вкусный и простой рецепт языка говяжьего с шампиньонами в сметанном соусе
43. Свекольная заправка для борща на зиму из свеклы. Заправка для борща из свеклы на зиму – очень вкусно!
44. Жареные в манке кабачки. Рецепт: Жареные кабачки - хрустящие в манке
45. Вкусный и простой рецепт: Курица в картофельном пюре в духовке
46. Завтрак, обед или ужин: воздушное картофельное пюре с курицей по-строгановски
47. Обзор видов порошкового пива. Где купить и попробовать порошковое пиво?
48. Что такое порошковое пиво. Существует ли на самом деле порошковое пиво
49. Куриный бефстроганов с пюре: рецепт и ингредиенты
50. Немцы сделали порошковое пиво со всеми пивными компонентами