Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Пшено для похудения

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Лимонный, очень нежный пирог.
2. Пшеничный хлеб на ржаной закваске: необычное сочетание для гурманов
3. Хлеб на закваске с солодом и тмином: полезный и ароматный рецепт
4. Ржаной хлеб на закваске с семенами: простой и вкусный рецепт
5. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
6. Самый простой и вкусный ржаной хлеб: рецепт на каждый день
7. Творожные завитушки. Ингредиенты:
8. Пирожное "Картошка". Такую картошку, приготовленную из печенья и сгущёнки, люблю с детства.
9. Хрустящие картофельные чипсы в духовке: простой рецепт с пергаментом
10. Картошка дольками по-деревенски в духовке: простой и вкусный рецепт
11. Простой и вкусный - пирог капустный.
12. Мясные "Ёжики" с картошкой под сыром.
13. Рафаэлки закусочные. Рецепт взяла у одной из участниц группы, но немного его поменяла под свои продукты.
14. Где можно провести активный отдых в Тюмени летом
15. Наивкуснейшие запеченные шампиньоны.
16. Рыбный пирог "Все Сыты".
17. Традиционные картофельные драники с салом: простой рецепт аппетитного блюда
18. Бисквит на кефире.
19. Какую роль сыграл Петр I в основании и развитии Санкт-Петербурга
20. Быстрое приготовление овощей гриль в микроволновке: простой рецепт
21. Куриные котлетки с плавленными сырками.
22. Простой рецепт серого хлеба в духовке: как испечь вкусный хлеб дома
23. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
24. Чем интересен парк "Сокольники" для посетителей
25. Салат свекольный. Нежный, вкусный, аппетитный свекольный салат, приготовленный с добавлением яиц и свеклы отлично подходит для повседневного меню.
26. Хрустящие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт с проверенными советами
27. Соленые огурцы без зелени: простые рецепты на зиму
28. Какие места в Перми связаны с русской литературой
29. Вкусные и полезные: рецепт острых маринованных огурцов без сахара с яблочным уксусом
30. Огурцы в уксусе: простой рецепт маринования на 1 литровую банку
31. Азиатский рис с креветками: простой и вкусный рецепт
32. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
33. Вкусный и простой шефердский картофельный пирог с мясом: рецепт и советы
34. Польский грибной суп с перловкой: рецепт и история
35. Вкусный и простой: 20 способов приготовить картошку по-деревенски в духовке
36. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные помидорами и сыром
37. Вкусные и полезные: запеченные кальмары в духовке диетический рецепт
38. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
39. Вкусные блюда с кальмарами в духовке: рецепты и советы
40. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
41. Куриный суп для малышей: рецепт и советы
42. Борщ без мяса в мультиварке. Борщ в мультиварке (без мяса)
43. Быстро и вкусно: самый простой и быстрый ужин для занятого человека
44. Красный борщ без капусты в мультиварке. Красный борщ со щавелем без капусты в мультиварке
45. Вечная закваска для хлеба и выпечки без дрожжей. Закваска для белого хлеба «Вечная»
46. Запеканка с куриным филе: простой и вкусный рецепт
47. Завтрак на вынос: куриные отбивные под шубой из картофельного пюре
48. Вкусный и полезный: рецепт картофельного пюре с жареной куриной грудкой
49. Немецкая пивоварня сделала пиво из порошка. Создано первое порошковое пиво: его достаточно развести водой
50. Дал из красной фасоли. Как приготовить лобио из красной фасоли — классический рецепт лобио с грецкими орехами с пошаговыми фото