Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Пшено для похудения

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Here is a well-organized presentation of six headlines about Tolyatti, each followed by ten relevant questions, compiled into a single list:
2. Литовский хлеб на закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
3. Мясо по-грузински в духовке.
4. Салат с куриной грудкой и шампиньонами: простой и вкусный рецепт для каждый день
5. Аутентичный рецепт бородинского хлеба на закваске с солодом: традиции и вкус
6. Ржаные горбушки с солодом на закваске: история и рецепт из Таллина
7. Тесто для мантов в хлебопечке: как приготовить быстро и просто
8. Крем шарлотт. Масляный яично - молочный крем Шарлотт можно использовать для начинки эклеров, прослаивания тортов и пирожных.
9. Секреты идеального теста для мантов: тонкое и прочное
10. Пирожное "Картошка". Такую картошку, приготовленную из печенья и сгущёнки, люблю с детства.
11. Хрустящие картофельные чипсы в духовке: простой рецепт с пергаментом
12. Сергей Трофимов: Голос Выборга
13. Простой и Вкусный Рецепт Запеченной Картошки на Пергаменте
14. Простой и вкусный рецепт картошки по-деревенски на пергаменте
15. Сардины в томатном соусе: как консервы влияют на наше здоровье
16. Бутерброды "Крабовые Цветы".
17. Где можно провести активный отдых в Тюмени летом
18. Традиционные картофельные драники с салом: простой рецепт аппетитного блюда
19. Люля-кебаб (лёгкий рецепт, быстро и вкусно.
20. Горбуша, запечённая под сыром.
21. Как приготовить гриль в микроволновке: пошаговая инструкция
22. Праздничные бутерброды со шпротами.
23. Гриль в микроволновке: простые рецепты для домашнего обеда
24. Пирог "Чернушка" с вареньем.
25. Пышки. Потребуется: Молоко теплое - 250 мл.
26. Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
27. Афиша Чиж & Co: новые даты и города
28. Салат капустный (в горячем маринаде).
29. Музыкальное сердце столицы: Оркестр CAGMO Москва
30. Серый хлеб на ржаной закваске с льняными семечками: полезный и вкусный выбор
31. Простой рецепт заливного серого хлеба: как испечь дома
32. Серый хлеб на ржаной закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
33. Ленивый серый хлеб на закваске: простой рецепт для занятых
34. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками
35. Вкусный и полезный: как приготовить рис с морепродуктами и овощами
36. Подарочные рецепты: основные блюда с креветками и рисом
37. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
38. Рисовая запеканка с рыбой.
39. Запеканка из кальмаров с сыром: простой рецепт для домашнего приготовления
40. Запеканка из кальмаров и сыра: нежный и ароматный рецепт
41. Искусство приготовления фаршированных кальмаров овощами и сыром
42. Борщ в мультиварке без зажарки. Борщ в мультиварке
43. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
44. Нежное куриное филе с пюре: идеальное блюдо для романтического ужина
45. Вечная закваска для хлеба и выпечки без дрожжей. Закваска для белого хлеба «Вечная»
46. Блюда с фасолью кидни. Как готовить
47. Завтрак, обед или ужин: куриное филе и картофельное пюре с горошком
48. Вкусный рецепт: мясо запеченное с овощами в рукаве
49. Шашлык в духовке с дымком
50. Шашлык на решетке в духовке из свинины. Шашлык из свинины на решетке в духовке