Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Пшено для похудения

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Какие традиции и праздники сохраняются в Тольятти
2. Вкусный салат с курицей и грибами: простой рецепт для дома
3. Салат с жареными вешенками и крабовыми палочками.
4. Пошаговый рецепт идеального теста для мантов в хлебопечке
5. Легко и быстро: как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Moulinex
6. Торт медово - маковый.
7. Салат "Нежный". Готовлю его часто, он не только очень вкусный, но и не дорогой.
8. Молодой картофель запеченный в пергаменте 1: простой и вкусный рецепт
9. Секрет хрустящей корочки: как приготовить картофель в духовке идеально
10. Как приготовить картофель с зеленью и чесноком в духовке: простой рецепт
11. Как запекать картошку в духовке: пошаговая инструкция
12. Картошка по-деревенски в духовке: простой рецепт для домашнего стола
13. Картошка на пергаментной бумаге в духовке с курицей: простой и вкусный рецепт
14. Рулет или рецепт очень удачного бисквита.
15. Бутерброды "Крабовые Цветы".
16. Обалденная курочка в медовом соусе.
17. Хворост! 1-Яйцо, 1 ст.
18. Мокрый манник. Нежный, хорошо пропитанный манник поразит вас своим вкусом!
19. Рецепты гриля в микроволновке: как приготовить вкусно и быстро
20. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
21. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: рецепт и секреты приготовления
22. Домашний серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
23. Куриное Филе в кляре.
24. Салат свекольный. Нежный, вкусный, аппетитный свекольный салат, приготовленный с добавлением яиц и свеклы отлично подходит для повседневного меню.
25. Почему повторение моих ошибок может стоить вам дорого
26. Самса. Себе рецептик сохрани!
27. Вкусная мойва в томатном соусе необыкновенно.
28. Маринованные огурцы с уксусом: простой рецепт на зиму
29. Смачные и полезные: рецепт маринованных огурцов без сахара
30. Сохраняйте овощи и фрукты свежими с помощью банок 50 на зиму
31. Завтрак с польским грибом: вкусные рецепты супа для холодной погоды
32. Вкусный и полезный суп из белых и польских грибов с курицей и сливками
33. Вкусные драники с салом: простой рецепт для домашнего приготовления
34. Рецепты французского мяса из говядины: от классики до современных вариаций
35. Вкус Украины: рецепт драников с салом
36. Обалденный творожный крем для тортиков - нереально вкусно и всего из 3 ингредиентов!
37. Вкусный и полезный: рецепт картофельной запеканки с говяжьим языком и лесными грибами
38. Говяжий язык с грибами под сырной корочкой: рецепт на вкус
39. Вкусные свиные языки с грибами: рецепт и подсказки
40. Время запекания свиной рульки: как правильно подготовиться
41. Клаб-сэндвич с морковью Айдахо: как приготовить это блюдо на кухне
42. Вкусный и полезный: рецепт пюре с запеченной курицей
43. Смачно и полезно: рецепт картофельного пюре с гуляшом из куриной грудки
44. Вкусный и удобный: рецепт гуляша из куриной грудки с картофельным пюре
45. Норвежский завтрак с лососем и яйцом пашот. Тосты с лосоcем и яйцом-пашот
46. Как приготовить белые баклажаны. Какие баклажаны полезнее, белые или фиолетовые
47. Свиная рулька: простой рецепт для домашней кухни
48. Как правильно сварить казы. Как варить казы в домашних условиях?
49. Вкусное и питательное блюдо: пшеничная каша с мясом и тыквой
50. Нежные и ароматные: рецепт запеченных баклажанов с фетой в сливках