Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Пшено для похудения

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Нежнейшие пирожки без масла и яиц … на майонезе!
2. Куриные желудочки по-корейски.
3. Идеальные сырники. Я долго экспериментировала, прежде чем у меня получились идеальные сырники.
4. Курица по-аджарски на сковороде.
5. Как назывался Санкт-Петербург в разные исторические периоды
6. Ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт без дрожжей в духовке
7. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: полезные свойства и простой рецепт
8. Хлеб на закваске с солодом: полезные свойства и секреты приготовления
9. Как приготовить рыбу в кляре со сметаной.
10. Торт "Минутка". Он же торт "Светлана".
11. ИДЕАЛЬНОЕ тесто на манты в хлебопечке: рецепт для начинающих
12. Как приготовить аппетитный картофель в пергаменте: простой рецепт для дома
13. Ароматный картофель с розмарином: простой рецепт запекания в пергаменте
14. Картофель в пергаменте в духовке: простой и вкусный рецепт для каждый день
15. Какие современные достопримечательности появились в последние годы
16. Дешево и вкусно: как я купила сардину в томатном соусе с овощным гарниром за копейки
17. Нудли. Какая же это вкуснятина!
18. Мраморный рулет из курицы.
19. Какие необычные музеи есть в Перми
20. Салат с курицей, шампиньонами и свежим огурцом.
21. Овощи гриль в микроволновке: полезно и просто
22. Шоколадная колбаска из печенья и какао.
23. Легкие рецепты овощей гриль в микроволновке: полезно и вкусно
24. Быстрое приготовление овощей гриль в микроволновке: простой рецепт
25. Простой серый хлеб на ржаной закваске: рецепт для начинающих
26. Секреты приготовления бездрожжевого серого хлеба на ржаной закваске
27. Headlines:
28. Куриное Филе в кляре.
29. Домашний сыр за 3 часа.
30. Чем интересен парк "Сокольники" для посетителей
31. Салат свекольный. Нежный, вкусный, аппетитный свекольный салат, приготовленный с добавлением яиц и свеклы отлично подходит для повседневного меню.
32. Засолить огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
33. Сохраняйте овощи и фрукты свежими с помощью банок 50 на зиму
34. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками
35. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
36. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
37. Завтрак с польским грибом: вкусные рецепты супа для холодной погоды
38. Вкус Польши: рецепт супа из грибов с кускусом и тыквой
39. Вкусный и простой: рецепт польского грибного супа на молоке с белым вином
40. Рисовая запеканка с рыбой.
41. Вкусный и полезный: рецепт карпаччо из свеклы под сметанно-чесночным соусом
42. Картошка с грибами синеножка или рядовка. Способы приготовления
43. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
44. Грибы рядовки способы приготовления в пищу. Как правильно готовить рядовки: обработка, соление и маринование грибов
45. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
46. Рецепт потрясающего постного борща в мультиварке. Рецепт постного борща в мультиварке
47. Вкуснейшая запеканка из курицы и пюре: рецепт и советы
48. 10 салатов с курицей. Салат 1: Курица с киви и помидорами
49. Салат из лосося с яйцом-пашот Журнал Мама Инфо. Салат из лосося с яйцом-пашот
50. Завтрак на новый уровень: Куриное филе в сухарях с картофельным пюре