Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Пшено для похудения

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Твopoжное печенье с кокосовой начинкой.
2. Как добавить солод в хлеб на закваске: советы и секреты
3. Полезный салат с курицей, перцем и яйцами: рецепт для здорового питания
4. Копченая курица, перец и сыр: салат с дымным вкусом
5. Салат цезарь с грибами: простой рецепт для дома
6. Рецепт цезаря с курицей и грибами: простой и вкусный салат
7. Вкусное сочетание: черный ржаной хлеб с клюквой на закваске
8. Хлеб на закваске с солодом: полезные свойства и секреты приготовления
9. Вкусное тесто для мантов: простой рецепт в хлебопечке
10. Секреты приготовления теста для мантов: чтобы не рвалось и не прилипало
11. Тесто для мантов в хлебопечке: как приготовить быстро и просто
12. Легко и быстро: как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Moulinex
13. Наивкуснейшая творожная запеканка.
14. Запеченный картофель в духовке: Просто и необычно
15. Ароматное творожное печенье с корицей.
16. Хрустящий картофель в духовке: как приготовить дольками с золотистой корочкой
17. Какую роль сыграл Обнинск в развитии атомной науки
18. Настоящий татарский вак беляш.
19. Традиционные украинские деруны с салом: рецепт от бабушки
20. Коржики молочные. 100 гр молока, 100 гр размягчённого маргарина, 1 стакан сахара, 1 яйцо, половинку чайной ложки соды, гашенной уксусом.
21. Нежный кальмар в сметанном соусе.
22. Как приготовить овощи гриль в микроволновке с функцией гриля: пошаговая инструкция
23. Какие необычные кафе или рестораны есть в Москве
24. Пышки. Потребуется: Молоко теплое - 250 мл.
25. Cупер тесто на пельмени и вареники.
26. Легкий серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
27. Простой рецепт заливного серого хлеба: как испечь дома
28. Вкусная мойва в томатном соусе необыкновенно.
29. Как приготовить огурцы на зиму без сахара и стерелизации
30. Подарочные рецепты: основные блюда с креветками и рисом
31. Овощной рис с жареными креветками: вкусный и полезный рецепт
32. Вкусный и полезный: рецепт грибного супа из королевских шампиньонов и белых грибов
33. Грибной суп с перловой крупой: вкус и здоровье в одном блюде
34. Польские грибы: мастер-класс по приготовлению вкуснейших блюд
35. Вкус Польши: рецепт грибного супа
36. Вкусный суп с польскими грибами: рецепт свежих грибов
37. Вкусные картофельные драники с салом и луком: рецепт и инструкции
38. Рисовая запеканка с рыбой.
39. Вкусный и практичный: рецепт кальмара фаршированного в духовке в сметанном соусе
40. Запеканка из кальмаров в сливочном соусе: рецепт и советы
41. Откройте для себя блюдо Армана Давлетьярова: история и рецепт
42. Вкусный и экзотический рецепт: язык с грибами и ореховым соусом
43. Вкусный и простой рецепт запеканки языка с грибами
44. Вкусные рулеты из языка с грибочками в сливочном соусе: рецепт и советы
45. Быстрый борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке
46. Нежная пшеничная каша на молоке. Пшеничная каша на молоке в мультиварке
47. Каша молочная полтавская рецепт. Полтавская каша в мультиварке
48. Вечная закваска для хлеба и выпечки без дрожжей. Закваска для белого хлеба «Вечная»
49. Вкусный и полезный: подлива из куриного филе
50. Летний салат с лососем и яйцом-пашот. Салат с красной рыбой, помидорами и яйцом-пашот