Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Пшено для похудения

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Лодочки из слоёного теста.
2. Перепечи с мясом, грибами.
3. Пирог "Яблоки на снегу".
4. Ржаной хлеб на закваске с семенами: простой и вкусный рецепт
5. Салат с копченой курицей, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
6. Салат цезарь с курицей и шампиньонами: классический рецепт с изюминкой
7. Хлеб на закваске с солодом в хлебопечке: секреты идеального вкуса
8. Пончики на СГУЩЁНКЕ. Пончики, замешанные на сгущённом молоке, получаются изумительно вкусными.
9. Рыбный пирог. Этот рецепт - просто Находка.
10. Как замесить тесто на манты в тестомесе: пошаговая инструкция
11. Как приготовить аппетитный картофель в пергаменте: простой рецепт для дома
12. Наивкуснейшая творожная запеканка.
13. Сардина тихоокеанская иваси натуральные от [бренда]: полезные свойства и вкусные рецепты
14. Сардина: польза и вред для организма
15. Вэрзэре. Перед вами национальное блюдо молдавской кухни - небольшие пирожочки с капустой.
16. Какие рекорды и достижения связаны с городом
17. Мраморный рулет из курицы.
18. Хворост! 1-Яйцо, 1 ст.
19. Вкусные и полезные овощи гриль из микроволновки: быстрый и простой рецепт
20. Где можно прогуляться вечером в центре города
21. Как приготовить гриль в микроволновке: пошаговая инструкция
22. Куриная грудка в шубке под сыром.
23. Овощи гриль в микроволновке: полезно и просто
24. Домашнее печенье на скорую руку в виде коржиков.
25. Пирог с замороженными ягодами наливной.
26. Кекс с изюмом.
27. Песочный пирог со смородиной.
28. Headlines:
29. Домашний сыр за 3 часа.
30. Полезные рецепты без уксуса и сахара: как приготовить вкусно и полезно
31. Маринованные огурцы без сахара: рецепт для зимы
32. Вкусный и простой рецепт засолака огурцов без кипятка
33. Засолить огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
34. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
35. Вкусный и простой рецепт риса с креветками для домашнего стола
36. Фуршет в офис: как организовать идеальное мероприятие с доставкой
37. Рецепты французского мяса из говядины: от классики до современных вариаций
38. Рецепт драников с салом и луком: вкусный деревенский вариант
39. Запеканка из кальмаров с сыром: простой и вкусный рецепт
40. Вкусные и простые рецепты: блюда из картофельного пюре и курицы
41. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
42. Тополевая рядовка рецепты жареная. Как приготовить подтопольники
43. Рецепты диетического борща без зажарки в мультиварке. Диетический борщ в мультиварке
44. Постный борщ в мультиварке со специями и сельдереем
45. Вкуснейшая запеканка из курицы и пюре: рецепт и советы
46. Салаты с копченой курицей без майонеза - 13 домашних вкусных рецептов
47. Салат с копченой курицей и помидорами. Ингредиенты:
48. Норвежский завтрак с лососем и яйцом пашот. Тосты с лосоcем и яйцом-пашот
49. Зеленый салат с яйцом пашот и лососем. Пошаговый рецепт зеленого салата
50. Куриный рецепт мечты: вкусное и легкое филе с картофельным пюре