Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Пшено для похудения

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
2. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
3. Ржаной хлеб с тмином и кориандром на закваске: рецепт с секретами и вкусом
4. Хлеб с 40% ржаной муки и тмином на закваске: как приготовить ароматный и полезный хлеб дома
5. Полезный салат с курицей, перцем и яйцами: рецепт для здорового питания
6. Какую роль сыграла река Урал в развитии Оренбурга
7. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
8. Заварной хлеб на закваске с солодом: простота и аромат на вашем столе
9. Секреты Бородинского: Закваска vs Sekowa — что делает хлеб по-настоящему особенным
10. Супер тесто на пельмени и вареники.
11. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт
12. ИДЕАЛЬНОЕ тесто на манты в хлебопечке: рецепт для начинающих
13. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
14. Заварное тесто для мантов на кипятке: простой рецепт для идеальных мант
15. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Мулинекс: простой рецепт
16. Творожные завитушки. Ингредиенты:
17. Сырные пышечки - за 10 минут.
18. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
19. Сардины в томатном соусе: как консервы влияют на наше здоровье
20. Сардина: польза и вред для организма
21. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
22. Простое и быстрое печенье на кефире.
23. Курочка в кефире.
24. Рыбный пирог "Все Сыты".
25. Кабачки гриль с сыром в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт
26. Овощи гриль в микроволновке: полезно и просто
27. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Саратова
28. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
29. Салат капустный (в горячем маринаде).
30. Ханты-Мансийск: Город, которыйил талант Элвина Грея
31. Как приготовить серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
32. Нежная куриная грудка в духовке.
33. Секреты приготовления простого серого хлеба на ржаной закваске в хлебопечке
34. САМЫЙ ПРОСТОЙ ржаной хлеб на закваске: пошаговый рецепт для начинающих
35. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
36. Огурцы без сахара: простой способ сохранения овощей на зиму
37. Как приготовить огурцы на зиму без сахара и стерелизации
38. Откройте для себя новые вкусы: 20 рецептов идеального риса с овощами
39. Овощной рис с жареными креветками: вкусный и полезный рецепт
40. Вкусный и простой: рецепт риса с креветками на сковороде с чесноком и соевым
41. Салат из куриной грудки.
42. Запеканка из кальмаров с сыром: простой и вкусный рецепт
43. Тополевая рядовка рецепты жареная. Как приготовить подтопольники
44. Загадочный язык под сливочно-грибным соусом с сыром: что это такое и как его приготовить
45. Вкусные свиные языки с грибами: рецепт и подсказки
46. Вкусные рулеты из языка с грибочками в сливочном соусе: рецепт и советы
47. Классический борщ в мультиварке. Борщ с мясом в мультиварке
48. Быстро и вкусно: самый простой и быстрый ужин для занятого человека
49. Вкусный и полезный: подлива из куриного филе
50. Салат с лососем и яйцом пашот– Telegraph. Салат с лососем и яйцом пашот