Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Питания для мужчин

Считается, что основой мужского рациона является мясо. Отчасти это правильно, в мясных продуктах содержится большое количество белка и незаменимых аминокислот, которых нет в растительной пище. Но и избыток белковой пищи вредит мужскому здоровью, необходимо придерживаться правила – 1 г белка на каждый килограмм массы тела. Но это должны быть качественные натуральные продукты, а не полуфабрикаты.

Здоровье мужчины зависит от многих факторов, таких как регулярные физические нагрузки, хороший оптимистичный настрой, чистота окружающей среды, воздержание от курения и злоупотребления спиртными напитками. Но не последнюю роль в мужском здоровье и сексуальной активности играет полноценное сбалансированное питание.

Основное внимание мужчины должны уделять своей сердечно-сосудистой системе, репродуктивной функции и здоровью простаты, а также следить за поддержанием нормального уровня холестерина.

Последние обновления на сайте:

1. Домочадцы просят испечь чего-нибудь сладенького к чаю, а возиться долго с тестом у тебя нет совершенно никакого желания?
2. Простой рецепт ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
3. Какие культурные фестивали проводятся в Москве
4. Какую роль сыграла река Урал в развитии Оренбурга
5. Оригинальные салаты из курицы: 5 необычных рецептов
6. Цезарь салат с курицей, грибами, сыром и яйцом: рецепт с секретами
7. Простой рецепт Бородинского хлеба на закваске в хлебопечке
8. Какие культурные мероприятия проводятся в парках
9. Какие парки и скверы Воронежа популярны среди жителей и гостей
10. Удобство на вашей кухне: тесто для мантов в хлебопечке Panasonic
11. Какова история Тульского государственного музея оружия
12. Легкое тесто для мантов: как приготовить в хлебопечке и мастерски слепить
13. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Мулинекс: простой рецепт
14. Запеченный картофель с чесноком в пергаменте: простой и вкусный рецепт
15. Ароматный картофель с розмарином: простой рецепт запекания в пергаменте
16. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка Дольками в Духовке на Пергаменте
17. Простой и вкусный рецепт картошки по-деревенски на пергаменте
18. Какие культурные проекты и инициативы реализуются в регионе
19. Рулет или рецепт очень удачного бисквита.
20. Сардины Connetable GENEREUSE в томатном соусе: полезные и вкусные рецепты
21. Очень вкусный нежный медовый бисквит.
22. Рыба под маринадом.
23. Традиционные картофельные драники с салом: простой рецепт аппетитного блюда
24. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
25. Куриная грудка в шубке под сыром.
26. Мы готовим дома шашлык в банке.
27. Просто и вкусно: как приготовить гриль в микроволновке Самсунг
28. Серый хлеб на хмелевой закваске: уникальная комбинация вкусов
29. Домашние сосиски - вкуснятина и только!
30. Простое песочное печенье.
31. Как избежать ошибок в отношениях с людьми
32. Сладкие и соленые рецепты риса с креветками для любителей морепродуктов
33. Вкусный и простой: рецепт риса с креветками на сковороде с чесноком и соевым
34. Рецепт и приготовление драников картофельных с салом
35. Вкусные драники картофельные с салом и луком на сковороде: рецепт и подсказки
36. Рулетики из скумбрии в духовке.
37. Вкусные и полезные драники с салом и зеленью: рецепт и советы
38. Вкусные и удобные: рецепт дрожжевых драников с картошкой, салом и луком
39. Мягкие и сочные кальмары в духовке: рецепт и подсказки
40. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
41. Откройте для себя блюдо Армана Давлетьярова: история и рецепт
42. Вкусный и простой рецепт языка говяжьего с шампиньонами в сметанном соусе
43. Постный борщ без обжарки. Борщ диетический без зажарки
44. Борщ без заморочек в мультиварке. Не хуже, чем в печи! Готовим вкусный борщ в мультиварке
45. Красный борщ без капусты в мультиварке. Красный борщ со щавелем без капусты в мультиварке
46. Борщ с курицей в мультиварке
47. Как приготовить вкусную подливку из курицы к макаронам: рецепт и советы
48. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
49. Дал из красной фасоли. Как приготовить лобио из красной фасоли — классический рецепт лобио с грецкими орехами с пошаговыми фото
50. Рецепт блюда из овощей. Описание