Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Питания для мужчин

Считается, что основой мужского рациона является мясо. Отчасти это правильно, в мясных продуктах содержится большое количество белка и незаменимых аминокислот, которых нет в растительной пище. Но и избыток белковой пищи вредит мужскому здоровью, необходимо придерживаться правила – 1 г белка на каждый килограмм массы тела. Но это должны быть качественные натуральные продукты, а не полуфабрикаты.

Здоровье мужчины зависит от многих факторов, таких как регулярные физические нагрузки, хороший оптимистичный настрой, чистота окружающей среды, воздержание от курения и злоупотребления спиртными напитками. Но не последнюю роль в мужском здоровье и сексуальной активности играет полноценное сбалансированное питание.

Основное внимание мужчины должны уделять своей сердечно-сосудистой системе, репродуктивной функции и здоровью простаты, а также следить за поддержанием нормального уровня холестерина.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Северный". В далекие времена печень трески считалась элитным продуктом, который был доступен не всем желающим его отведать.
2. Салат "Новогодние Часы".
3. Идея к праздничному столу.
4. Лимонный освежающий пирог.
5. Семейный яблочный пирог.
6. Пирог "Яблоки на снегу".
7. Салат с курицей, болгарским перцем, сыром и огурцом: простой и вкусный рецепт
8. Простой и Вкусный Салат с Копченой Грудкой и Корейской Морковью
9. Headlines:
10. Ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт без дрожжей в духовке
11. Хлеб на ржаной закваске с солодом 1: секреты приготовления
12. Какие необычные достопримечательности можно найти в Калининграде
13. Тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт и лепка
14. Ароматное творожное печенье с корицей.
15. Легко и полезно: картошка дольками на пергаменте в духовке
16. Картофель с мясом и овощами в пергаменте: простой и полезный рецепт для всей семьи
17. Дешево и вкусно: как я купила сардину в томатном соусе с овощным гарниром за копейки
18. Молочные коржики по госту.
19. Что полезнее сардины в масле? Разбираемся в плюсах и минусах
20. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
21. Are there any unusual museums or exhibitions in Cheboksary
22. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
23. Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
24. Музыкальное сердце столицы: Оркестр CAGMO Москва
25. Пирог с замороженными ягодами наливной.
26. Простой рецепт заливного серого хлеба: как испечь дома
27. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
28. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
29. Афиша Линды в Санкт-Петербурге: все концерты и мероприятия
30. Вкусные огурцы на зиму: рецепт маринования на 1 литровую банку
31. Законсервировать огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
32. Секреты приготовления тайского риса с креветками: рецепты и советы
33. Вкусный и простой рецепт креветок с рисом и овощами на сковороде
34. Постный рис с креветками: простой рецепт для домашнего приготовления
35. Вкусный и простой: рецепт польского грибного супа на молоке с белым вином
36. Вкусные драники с салом: рецепты и советы
37. Все драники на сковороде жарят: как приготовить вкусный и полезный блюдо
38. Вкусный рецепт: Кальмары запеченные с сыром и помидорами в духовке
39. Подтопольники жареные с картошкой, как приготовить. Жареные рядовки с картошкой. Тополиная рядовка: засолка
40. Борщ без мяса в мультиварке. Борщ в мультиварке (без мяса)
41. Как варить цельную пшеницу. Сколько времени варить пшеницу?
42. Вкус Индии: рецепты с фасолью
43. Вкусный и полезный: подлива из куриного филе
44. Салат с копченым окорочком - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
45. Куриные филе к пюре: 5 быстрых и вкусных рецептов
46. Салат яйцо пашот рыба. Салат из копченой трески с яйцами-пашот и крутонами
47. Вкусный рецепт подливы с курицей к пюре: простой способ приготовить вкусный гарнир
48. Немецкие монахи создали первое в мире порошковое пиво. Просто добавь воды: немцы создали первое в мире порошковое пиво
49. Что такое порошковое пиво и как его использовать. Что такое порошковое пиво и существует ли оно?
50. Из чего готовят пиво. 3 Затирание солода