Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Сухофрукты для похудения

Полезные и вкусные сухофрукты любимы многими гурманами. Только можно ли их есть при похудении? Конечно, в них больше сахара, чем в свежих фруктах, но с другой стороны они заменяют перекусы для тех, кто пристально следить за фигурой и здоровьем.

Сухофрукты продают как с косточками, так и без них, в виде мелких кусочков, долек или целиком. Их высушивают по разным технологиям или отваривают в сиропе, как, например, цукаты.

Курага

Это высушенные абрикосы, из которых вынули косточки. Их сушат на солнце до нескольких недель. В ней достаточно железа, полезного фосфора, кальция, а также магния, витамина В5, полезных пектинов, которые выделяют из клеток радионуклиды и тяжелые токсины, а также органических кислот.

Последние обновления на сайте:

1. Пасхальный кулич. Этим рецептом я уже лет пользуюсь 7-8.
2. Подборка салатов от Ольги Романовой.
3. Торт "Королeвcкий". Наш любимый торт!
4. Куриные желудочки по-корейски.
5. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
6. Перепечи с мясом, грибами.
7. Полезный салат с курицей, перцем и яйцами: рецепт для здорового питания
8. Легкие и Вкусные Салаты с Курицей и Болгарским Перцем: 5 Простых Рецептов
9. История Сургута: от древности до современности
10. Легкий и Вкусный Рецепт Салата Цезарь с Курицей и Грибами
11. Цезарь с курицей и шампиньонами: быстрый и вкусный рецепт
12. Простой рецепт ржаного хлеба на солоде в духовке
13. Как приготовить чёрный хлеб с солодом в духовке: простой рецепт
14. Какие местные легенды и мифы существуют о Чите
15. Рецепт заварного хлеба с солодом: как приготовить вкусный и полезный хлеб дома
16. Ржаной хлеб на закваске: традиции и современность
17. 100% Ржаной Хлеб на Закваске: Основные Секреты и Рецепты
18. Уникальный вкус: как приготовить хлеб с солодом на закваске
19. Как приготовить рыбу в кляре со сметаной.
20. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке
21. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
22. Простой и быстрый рецепт теста на кипятке для мантов в хлебопечке
23. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
24. Хрустящие картофельные чипсы в духовке: простой рецепт с пергаментом
25. Сергей Трофимов: Голос Выборга
26. Картошка на пергаментной бумаге в духовке с курицей: простой и вкусный рецепт
27. Сардины в банке: все о пользе и вреде для здоровья
28. Дешево и вкусно: как я купила сардину в томатном соусе с овощным гарниром за копейки
29. Драники. Ингредиенты: Картофель - 1 кг.
30. Какие рестораны Уфы предлагают национальную кухню
31. Простые и Вкусные Рецепты Картофеля от Самвела
32. Шоколадная колбаска из печенья и какао.
33. Какие исторические места наиболее значимы в Кемерово
34. Торт "Вдохновение". Ингредиенты:
35. Как приготовить овощи-гриль в микроволновке: простые рецепты
36. Легко и Вкусно: Рецепты Овощей Гриль в Микроволновке
37. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
38. Секреты Серого Хлеба: Простые Рецепты на Закваске
39. Завтрак на завтрак: Рис с овощами и креветками
40. Невероятно вкусная и легкая в приготовлении рецепт креветок с рисом на сковороде
41. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
42. Блюда с кешью и фасолью: вкусные и полезные рецепты
43. Картофельные драники с салом: рецепт и способ приготовления
44. Тарталетки с салатом из печени трески, яйца и сыра.
45. Вкусный рецепт: фаршированные кальмары в духовке с сыром
46. Вкусные и полезные: запеченные кальмары в духовке диетический рецепт
47. Вкусный рецепт запеканки с языком под грибным соусом
48. Вкусные и простые рецепты: блюда из картофельного пюре и курицы
49. Вкусные рулеты из языка с грибочками в сливочном соусе: рецепт и советы
50. Борщ в мультиварке Редмонд. Секреты приготовления вкуснейшего борща на мясном бульоне в мультиварке Редмонд