Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Сухофрукты для похудения

Полезные и вкусные сухофрукты любимы многими гурманами. Только можно ли их есть при похудении? Конечно, в них больше сахара, чем в свежих фруктах, но с другой стороны они заменяют перекусы для тех, кто пристально следить за фигурой и здоровьем.

Сухофрукты продают как с косточками, так и без них, в виде мелких кусочков, долек или целиком. Их высушивают по разным технологиям или отваривают в сиропе, как, например, цукаты.

Курага

Это высушенные абрикосы, из которых вынули косточки. Их сушат на солнце до нескольких недель. В ней достаточно железа, полезного фосфора, кальция, а также магния, витамина В5, полезных пектинов, которые выделяют из клеток радионуклиды и тяжелые токсины, а также органических кислот.

Последние обновления на сайте:

1. Рулетики мясные к праздничному столу.
2. Домашний лимонад. Ингредиенты:
3. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
4. Ржаной хлеб на закваске с семечками и тмином: полезный и ароматный рецепт
5. Салат с курицей, морковью, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
6. Салат с копченой курицей, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
7. Какие современные культурные события регулярно проводятся в Москве
8. Простое и быстрое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: пошаговый рецепт
9. Печеночный торт со сметанным соусом.
10. Крем шарлотт. Масляный яично - молочный крем Шарлотт можно использовать для начинки эклеров, прослаивания тортов и пирожных.
11. Вкуснейшая скумбрия по Гордону рамзи.
12. Какие основные достопримечательности можно посетить в Ипатьевском монастыре
13. Сардины в томатном соусе: как консервы влияют на наше здоровье
14. Сардины в консервах: полезный ли это продукт
15. Ребрышки свиные из духовочки.
16. Рыбные очень вкусные котлеты.
17. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
18. Нежный кальмар в сметанном соусе.
19. Овощи на гриле в микроволновке: простые и вкусные рецепты для здорового питания
20. Афиша Чиж & Co: новые даты и города
21. Медовое печенье. Эти мягкие, душистые, сладкие и рассыпчатые печеньки из медового теста очень любят и дети, и взрослые.
22. Кекс с изюмом.
23. Серый хлеб на закваске с тыквенными семечками: полезный и вкусный выбор для здорового питания
24. Как приготовить серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
25. Быстро и вкусно: маринованные огурцы без сахара
26. Как приготовить огурцы на зиму без сахара и стерелизации
27. Сохраняйте овощи и фрукты свежими с помощью банок 50 на зиму
28. Завтрак на ходу: рисовуха с креветками и овощами в мультиварке
29. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
30. Фуршет в офис: как организовать идеальное мероприятие с доставкой
31. Грибной суп из замороженных польских: рецепт и советы
32. Вкусный и простой рецепт супа из польских белых грибов
33. Остренькая маринованная капуста быстрого приготовления.
34. Рецепт драников с луком и салом: вкусные и полезные
35. Спагетти с креветками в сливочно - чесночном соусе.
36. Рецепты французского мяса из говядины: от классики до современных вариаций
37. Запеканка из кальмара и овощей: вкусный и полезный рецепт
38. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
39. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
40. Вегетарианский борщ в мультиварке. Дивный постный борщ, приготовленный в мультиварке
41. Красный борщ без капусты в мультиварке. Красный борщ со щавелем без капусты в мультиварке
42. Вкусные и простые рецепты блюд с томатной пастой и рисом
43. Куриные филе: открытие новых вкусовых возможностей
44. Время запекания свиной рульки: как правильно подготовиться
45. Каша пшеничная молочная в молоковарке. Ингредиенты для «Каша пшеничная молочная в молоковарке»:
46. Жареные в манке кабачки. Рецепт: Жареные кабачки - хрустящие в манке
47. Запеканка с куриным филе: простой и вкусный рецепт
48. Вкусный рецепт куриной грудки с грибами: как приготовить блюдо на весь вечер
49. Смачно и полезно: рецепт картофельного пюре с гуляшом из куриной грудки
50. Кулинарный шедевр: Пюре куриное с овощами