Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Сухофрукты для похудения

Полезные и вкусные сухофрукты любимы многими гурманами. Только можно ли их есть при похудении? Конечно, в них больше сахара, чем в свежих фруктах, но с другой стороны они заменяют перекусы для тех, кто пристально следить за фигурой и здоровьем.

Сухофрукты продают как с косточками, так и без них, в виде мелких кусочков, долек или целиком. Их высушивают по разным технологиям или отваривают в сиропе, как, например, цукаты.

Курага

Это высушенные абрикосы, из которых вынули косточки. Их сушат на солнце до нескольких недель. В ней достаточно железа, полезного фосфора, кальция, а также магния, витамина В5, полезных пектинов, которые выделяют из клеток радионуклиды и тяжелые токсины, а также органических кислот.

Последние обновления на сайте:

1. Гуляш из печени со сметаной.
2. Польский маковый рулет.
3. Пирог с бананами.
4. Пирог "Лень - Матушка".
5. Закуска из помидоров "Дед Мороз".
6. Ржаной хлеб с тмином и кориандром на закваске: рецепт с секретами и вкусом
7. Простой рецепт ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
8. Простой и Вкусный Салат с Копченой Грудкой и Корейской Морковью
9. Традиционный домашний ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт от корней
10. Легко и полезно: картошка дольками на пергаменте в духовке
11. Дроб с куриной печенью по-болгарски.
12. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка с Курицей в Духовке на Пергаменте
13. Хрустящий картофель в духовке: как приготовить дольками с золотистой корочкой
14. Консервированные или свежие сардины: какая лучше
15. Дешево и вкусно: как я купила сардину в томатном соусе с овощным гарниром за копейки
16. Сколько калорий в консервированных сардинах в томатном соусе
17. Сардины: как найти баланс между пользой и вредом для организма
18. Ребрышки свиные из духовочки.
19. Какую роль сыграл Обнинск в развитии атомной науки
20. Мокрый манник. Нежный, хорошо пропитанный манник поразит вас своим вкусом!
21. Овощи на гриле в микроволновке или: как приготовить быстро и вкусно
22. Бананово - клубничный коктейль.
23. Просто и вкусно: как приготовить гриль в микроволновке Самсунг
24. Селедочная намазка. Таким образом, если вы очень любите селёдочку, то такая селёдочная намазка для бутербродов, должна вам очень понравится.
25. Кекс с изюмом.
26. Нежная куриная грудка в духовке.
27. Тарталетки с куриным Филе, шампиньонами и сыром.
28. Соленые огурцы без зелени: простые рецепты на зиму
29. Маринованные огурцы с уксусом: простой рецепт на зиму
30. Какие места в Перми связаны с русской литературой
31. Огурцы маринованные с яблочным уксусом: новый вкусный рецепт
32. Завтрак на завтрак: Рис с овощами и креветками
33. Завтрак в стиле азиатского ресторана: рецепт жареного риса с креветками
34. Вкусный и полезный: черный рис с овощами и креветками
35. Сладкие и сочные креветки на вкуснейшем рисе: простой рецепт для домашней кухни
36. Азиатский рис с креветками: простой и вкусный рецепт
37. Завтрак на высоком уровне: рецепт крупника перловатого супа с грибами по-польски
38. Вкус Польши: рецепт грибного супа
39. Рецепт и приготовление драников картофельных с салом
40. Рисовая запеканка с рыбой.
41. Картофельные драники с луком: рецепт и советы по приготовлению
42. Морской вкус на столе: 15 лучших рецептов фаршированных кальмаров
43. Подтопольники жареные с картошкой, как приготовить. Жареные рядовки с картошкой. Тополиная рядовка: засолка
44. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
45. Необычный постный борщ в мультиварке. Постный борщ в мультиварке
46. Пшеничная каша, как в детском саду
47. Каша пшеничная полтавская на молоке. Как приготовить полтавскую кашу в мультиварке
48. Каша пшеничная молочная в молоковарке. Ингредиенты для «Каша пшеничная молочная в молоковарке»:
49. Салат с копченой курицей и помидорами. Ингредиенты:
50. Вкусный и полезный: рецепт пюре с запеченной курицей