Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Сухофрукты для похудения

Полезные и вкусные сухофрукты любимы многими гурманами. Только можно ли их есть при похудении? Конечно, в них больше сахара, чем в свежих фруктах, но с другой стороны они заменяют перекусы для тех, кто пристально следить за фигурой и здоровьем.

Сухофрукты продают как с косточками, так и без них, в виде мелких кусочков, долек или целиком. Их высушивают по разным технологиям или отваривают в сиропе, как, например, цукаты.

Курага

Это высушенные абрикосы, из которых вынули косточки. Их сушат на солнце до нескольких недель. В ней достаточно железа, полезного фосфора, кальция, а также магния, витамина В5, полезных пектинов, которые выделяют из клеток радионуклиды и тяжелые токсины, а также органических кислот.

Последние обновления на сайте:

1. Самая вкусная в мире шарлотка.
2. Закуска из помидоров "Дед Мороз".
3. Творожный торт "слёзы ангела".
4. Пышные манные кексы.
5. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
6. Как назывался Санкт-Петербург в разные исторические периоды
7. Какие театры есть в Ижевске
8. Легендарный ржаной хлеб на закваске: секреты традиционного рецепта
9. Ржаной хлеб с солодом в духовке: простой рецепт для начинающих
10. Секреты Силезского хлеба: как приготовить идеальный ржаной хлеб на закваске
11. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
12. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке
13. Торт медово - маковый.
14. Секрет хрустящей корочки: как приготовить картофель в духовке идеально
15. Салат "Бангладеш" (не мимоза).
16. Тефтели в подливе. Для детей и взрослых предлагаю вкусные тефтельки с подливкой из серии детсадовского питания.
17. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
18. Быстрый и вкусный рецепт картофельных драников с салом
19. Кекс столичный. Нам потребуется:
20. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Чебоксар
21. Овощи на гриле в микроволновке: простые и вкусные рецепты для здорового питания
22. Простое песочное печенье.
23. Заморозки и соленья: как сохранить огурцы на зиму в банках
24. Огурцы маринованные с яблочным уксусом: новый вкусный рецепт
25. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
26. Заморозки огурцов с яблочным уксусом: простой рецепт для зимы
27. Секреты приготовления тайского риса с креветками: рецепты и советы
28. Бурый рис с овощами и креветками: вкусный и полезный рецепт
29. Вкусный и простой рецепт пирога с мясом
30. Рулетики из скумбрии в духовке.
31. Картофельные драники с салом: простой и вкусный рецепт
32. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
33. Рецепт драников с салом и луком: вкусный деревенский вариант
34. Вкусный и полезный: салат с ветчиной и болгарским перцем
35. Запекаем вкусный кальмар: рецепт запеканки в духовке
36. Морской вкус на столе: 15 лучших рецептов фаршированных кальмаров
37. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные помидорами и сыром
38. Курица с пюре: быстрый и вкусный рецепт для всей семьи
39. Слоеный салат из свиного сердца с шампиньонами.. Салат из свиного сердца с грибами: пошагово с фото
40. Вкусный и полезный: рецепт картофельной запеканки с говяжьим языком и лесными грибами
41. Тополевая рядовка рецепты жареная. Как приготовить подтопольники
42. Борщ без мяса в мультиварке. Борщ в мультиварке (без мяса)
43. Вкусный рецепт: Говяжий язык в духовке с грибами и картошкой
44. Как приготовить кашу пшеничную на молоке мелкого помола. Рецепт пшеничной каши на молоке 
45. Куриные филе: открытие новых вкусовых возможностей
46. Нежное куриное филе с пюре: идеальное блюдо для романтического ужина
47. 10 салатов с курицей. Салат 1: Курица с киви и помидорами
48. Запекаемся с курицей и грибами: рецепт пюре в духовке
49. Скандинавский салат с лососем и яйцом пашот. Скандинавский завтрак: яйцо-пашот и слабосоленый лосось
50. Из чего готовят пиво. 3 Затирание солода