Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Сухофрукты для похудения

Полезные и вкусные сухофрукты любимы многими гурманами. Только можно ли их есть при похудении? Конечно, в них больше сахара, чем в свежих фруктах, но с другой стороны они заменяют перекусы для тех, кто пристально следить за фигурой и здоровьем.

Сухофрукты продают как с косточками, так и без них, в виде мелких кусочков, долек или целиком. Их высушивают по разным технологиям или отваривают в сиропе, как, например, цукаты.

Курага

Это высушенные абрикосы, из которых вынули косточки. Их сушат на солнце до нескольких недель. В ней достаточно железа, полезного фосфора, кальция, а также магния, витамина В5, полезных пектинов, которые выделяют из клеток радионуклиды и тяжелые токсины, а также органических кислот.

Последние обновления на сайте:

1. Слоенки с творожной начинкой и изюмом.
2. Салат "Северный". В далекие времена печень трески считалась элитным продуктом, который был доступен не всем желающим его отведать.
3. Рецепт пышного бисквита с разрыхлителем в духовке.
4. Тыква в сметанно - чесночном соусе.
5. Кекс творожный. Чудесный кекс для домашнего чаепития!
6. Пирог "Дружная Семейка".
7. Хлеб на закваске с солодом и тмином: полезный и ароматный рецепт
8. Какие лучшие места для шопинга в Ростове-на-Дону
9. Секреты приготовления ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
10. Тесто для мантов в хлебопечке: как приготовить быстро и просто
11. Простое и быстрое пресное тесто для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
12. Цыпленок табака (тапака).
13. Картошка с чесноком и приправой в пергаменте: простой и вкусный рецепт для духовки
14. Простой и вкусный рецепт картошки по-деревенски на пергаменте
15. Картошка на пергаментной бумаге в духовке с курицей: простой и вкусный рецепт
16. Витамины из железной банки: безопасность и удобство
17. Как выбрать качественные креветки: советы и рекомендации от экспертов
18. Рафаэлки закусочные. Рецепт взяла у одной из участниц группы, но немного его поменяла под свои продукты.
19. Рецепт вергунов на кефире.
20. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
21. Бисквит на кефире.
22. Овощи гриль в микроволновке: просто и вкусно
23. Секреты приготовления хлеба серого кирпичиком на закваске: мастер-класс
24. Вкус детства - печенье "Орешки".
25. Тарталетки с куриным Филе, шампиньонами и сыром.
26. Супер - мягкие маффины от Джейми Оливера.
27. Легкий серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
28. Ленивый серый хлеб на закваске: простой рецепт для занятых
29. Соленые огурцы без зелени: простые рецепты на зиму
30. Вкусные и полезные: рецепт маринованных огурцов без уксуса и сахара
31. Вкусный и полезный: как приготовить рис с овощами и креветками
32. Завтрак на ходу: рисовуха с креветками и овощами в мультиварке
33. Вкусный и полезный ризотто с креветками и овощами: рецепт и советы
34. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
35. Вкусный и полезный: рецепт креветок с овощами и рисом
36. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
37. Белорусские драники с мачанкой: рецепт и история
38. Мягкие и сочные кальмары в духовке: рецепт и подсказки
39. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
40. Вкусный и экзотический рецепт: язык с грибами и ореховым соусом
41. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами в духовке
42. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
43. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
44. Борщ без томата с капустой в мультиварке. Ингредиенты:
45. Вкусный рецепт картофельной запеканки с курицей в духовке из пюре
46. Вкусные и простые рецепты блюд с томатной пастой и рисом
47. Пшеничная каша, как в детском саду
48. Как приготовить кашу пшеничную на молоке мелкого помола. Рецепт пшеничной каши на молоке 
49. Салаты с копченой курицей без майонеза - 13 домашних вкусных рецептов
50. Запекаемся с курицей и грибами: рецепт пюре в духовке