Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Сухофрукты для похудения

Полезные и вкусные сухофрукты любимы многими гурманами. Только можно ли их есть при похудении? Конечно, в них больше сахара, чем в свежих фруктах, но с другой стороны они заменяют перекусы для тех, кто пристально следить за фигурой и здоровьем.

Сухофрукты продают как с косточками, так и без них, в виде мелких кусочков, долек или целиком. Их высушивают по разным технологиям или отваривают в сиропе, как, например, цукаты.

Курага

Это высушенные абрикосы, из которых вынули косточки. Их сушат на солнце до нескольких недель. В ней достаточно железа, полезного фосфора, кальция, а также магния, витамина В5, полезных пектинов, которые выделяют из клеток радионуклиды и тяжелые токсины, а также органических кислот.

Последние обновления на сайте:

1. Самый простой рецепт блинчиков.
2. Тоpt "Hапoлeон"- hаиbкуcнейший стaриhhый peцeпт!
3. Салат "Признание". Ингредиенты.
4. Простой рецепт Бородинского хлеба на закваске в хлебопечке
5. Ароматный домашний хлеб: как использовать экстракт ржаного солода в рецепте
6. Ржаной солод для хлеба: что это такое и как его использовать
7. Ржаной хлеб на домашней закваске: простой рецепт в духовке
8. Вкусное тесто для мантов: простой рецепт в хлебопечке
9. Как замесить тесто на манты в тестомесе: пошаговая инструкция
10. Тонкие хрустящие вафли.
11. Легкое тесто для мант в хлебопечке Gorenje: простой и быстрый рецепт
12. Сырные пышечки - за 10 минут.
13. Ароматный картофель с розмарином: простой рецепт запекания в пергаменте
14. Картофель: 7 простых и оригинальных рецептов
15. Витамины из железной банки: безопасность и удобство
16. Простой и вкусный - пирог капустный.
17. Консервированные или свежие сардины: какая лучше
18. Пасхальный кулич в хлебопечке.
19. Сардины в томатном соусе: как консервы влияют на наше здоровье
20. Тефтели в подливе. Для детей и взрослых предлагаю вкусные тефтельки с подливкой из серии детсадовского питания.
21. Картофельные драники с салом: Вкусный и Простой Рецепт
22. Традиционные украинские деруны с салом: рецепт от бабушки
23. Простые и Вкусные Рецепты Картофеля от Самвела
24. Вкусные и полезные овощи гриль из микроволновки: быстрый и простой рецепт
25. Оладьи из творога и сыра.
26. Пирожные "Наполеончики". Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
27. Мы готовим дома шашлык в банке.
28. Какие необычные кафе или рестораны есть в Москве
29. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
30. Овощи гриль в микроволновке: просто и вкусно
31. Хлеб серый на закваске: что это такое и почему он полезен
32. Простой рецепт серого хлеба в духовке: как испечь вкусный хлеб дома
33. Хачапури по аджарски.
34. Полезные рецепты без уксуса и сахара: как приготовить вкусно и полезно
35. Запаситесь свежим вкусом: рецепт маринада для огурцов без сахара на 1 литр воды
36. Сладкие и соленые рецепты риса с креветками для любителей морепродуктов
37. Завтрак на завтрак: Рис с овощами и креветками
38. Завтрак на ходу: рисовуха с креветками и овощами в мультиварке
39. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
40. Вкусный и полезный: рецепт риса с креветками и овощами на сковороде
41. Вкусный и простой рецепт пирога с мясом
42. Грибной суп с перловой крупой: вкус и здоровье в одном блюде
43. Запеканка из кальмара и овощей: вкусный и полезный рецепт
44. Бездрожжевый хлеб: как сделать закваску своими руками
45. Быстро и вкусно: самый простой и быстрый ужин для занятого человека
46. Вегетарианский борщ в мультиварке. Дивный постный борщ, приготовленный в мультиварке
47. Фасоль по-русски с индийским акцентом
48. Как варить цельную пшеницу. Сколько времени варить пшеницу?
49. Борщ с курицей в мультиварке
50. Как приготовить кашу пшеничную на молоке мелкого помола. Рецепт пшеничной каши на молоке