Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Сухофрукты для похудения

Полезные и вкусные сухофрукты любимы многими гурманами. Только можно ли их есть при похудении? Конечно, в них больше сахара, чем в свежих фруктах, но с другой стороны они заменяют перекусы для тех, кто пристально следить за фигурой и здоровьем.

Сухофрукты продают как с косточками, так и без них, в виде мелких кусочков, долек или целиком. Их высушивают по разным технологиям или отваривают в сиропе, как, например, цукаты.

Курага

Это высушенные абрикосы, из которых вынули косточки. Их сушат на солнце до нескольких недель. В ней достаточно железа, полезного фосфора, кальция, а также магния, витамина В5, полезных пектинов, которые выделяют из клеток радионуклиды и тяжелые токсины, а также органических кислот.

Последние обновления на сайте:

1. Картофель "фри" (без жира и масла.
2. Салат с пекинской капустой, огурцом и горошком.
3. Отличные печёночные котлеты.
4. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
5. Минтай в яично - майонезной заливке в духовке.
6. Скумбрия по-норвежски. Ароматный, сливочный кусочек нежнейшей рыбки!
7. Вкусный салат с перцем, помидорами, сыром и яйцом: простой рецепт
8. Оладьи из кабачков с творогом.
9. Хлеб с солодом в духовке: простой рецепт домашнего хлеба
10. Традиционный рецепт Бородинского хлеба на закваске: секреты и тонкости
11. Секреты приготовления ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
12. Самый простой и вкусный ржаной хлеб: рецепт на каждый день
13. Хлеб на закваске с солодом: полезные свойства и секреты приготовления
14. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
15. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
16. Как приготовить картофель с зеленью и чесноком в духовке: простой рецепт
17. Картошка фри в духовке: простой и вкусный рецепт
18. Какие основные достопримечательности можно посетить в Ипатьевском монастыре
19. Как жарить мойву в духовке.
20. Просто и вкусно: как приготовить гриль в микроволновке Самсунг
21. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
22. Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
23. Хлеб серый на закваске: что это такое и почему он полезен
24. Картофель по-деревенски в духовке.
25. Форшмак - вкуснейшая закуска из селедки.
26. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Пензе
27. Заморозки и соленья: как сохранить огурцы на зиму в банках
28. Маринованные огурцы с уксусом: простой рецепт на зиму
29. Вкусный и простой рецепт засолака огурцов без кипятка
30. Огурцы в маринаде: как приготовить хрустящий маринад на зиму
31. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками
32. Вкусный и полезный: как приготовить рис с морепродуктами и овощами
33. Овощной рис с жареными креветками: вкусный и полезный рецепт
34. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
35. Вкусный и простой шефердский картофельный пирог с мясом: рецепт и советы
36. Вкусный и простой рецепт супа из польских белых грибов
37. Запеканка из кальмаров и сыра: быстро и вкусно
38. Потрясающие рецепты с кальмарами: 5 способов приготовить вкусные блюда
39. Вкусный рецепт картофельного пюре с курицей
40. Вкусный и простой рецепт языка говяжьего с шампиньонами в сметанном соусе
41. Борщ без мяса в мультиварке. Борщ в мультиварке (без мяса)
42. Вкусный рецепт пасты с креветками и сливочным соусом
43. Каша пшеничная, как в детском саду. Каша «Дружба»
44. Кремлёвская хряпа. Внимание!
45. Куриные филе и картофельное пюре: идеальное сочетание на вашем столе
46. Вкусные и полезные: диетические салаты с копченой курицей
47. Завтрак, обед или ужин: воздушное картофельное пюре с курицей по-строгановски
48. Что такое порошковое пиво. Существует ли на самом деле порошковое пиво
49. Найдены производители порошкового пива. Порошковое пиво
50. Нежные баклажаны в сливках.