Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Сухофрукты для похудения

Полезные и вкусные сухофрукты любимы многими гурманами. Только можно ли их есть при похудении? Конечно, в них больше сахара, чем в свежих фруктах, но с другой стороны они заменяют перекусы для тех, кто пристально следить за фигурой и здоровьем.

Сухофрукты продают как с косточками, так и без них, в виде мелких кусочков, долек или целиком. Их высушивают по разным технологиям или отваривают в сиропе, как, например, цукаты.

Курага

Это высушенные абрикосы, из которых вынули косточки. Их сушат на солнце до нескольких недель. В ней достаточно железа, полезного фосфора, кальция, а также магния, витамина В5, полезных пектинов, которые выделяют из клеток радионуклиды и тяжелые токсины, а также органических кислот.

Последние обновления на сайте:

1. Карамелизированные апельсины (постный рецепт).
2. Ржаной хлеб с ферментированным солодом: секреты приготовления в хлебопечке
3. Ржаной хлеб на закваске с солодом: простой рецепт для хлебопечки
4. Салат с курицей, яйцом, перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
5. Оригинальные салаты из курицы: 5 необычных рецептов
6. Как приготовить салат Цезарь с грибами и ветчиной: быстрый и вкусный рецепт
7. Новый взгляд на классику: Цезарь с копченой курицей и маринованными грибами
8. Простой рецепт Бородинского хлеба на закваске в хлебопечке
9. Какие культурные мероприятия проводятся в парках
10. Уникальный вкус: как приготовить хлеб с солодом на закваске
11. Как замесить тесто на манты в тестомесе: пошаговая инструкция
12. Дроб с куриной печенью по-болгарски.
13. Вкуснейшая скумбрия по Гордону рамзи.
14. Кляр. Кляр прекрасно подходит как для отбивных, так и для рыбы.
15. Самая полезная рыба в консервах: топ-выбор для здоровья
16. Секреты калорийности: сардины в томатном соусе
17. Торт "Муравейник" со сгущенкой.
18. Драники. Ингредиенты: Картофель - 1 кг.
19. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
20. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
21. Овощи в микроволновке гриль: простой и вкусный рецепт
22. Овощи гриль в микроволновке: простой и вкусный рецепт для дома
23. Какие исторические места наиболее значимы в Кемерово
24. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
25. Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
26. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
27. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
28. Куриные котлетки с плавленными сырками.
29. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
30. Серый хлеб на ржаной закваске: полезный и вкусный рецепт для здоровья
31. Домашний сыр за 3 часа.
32. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
33. Маринованные огурцы с уксусом: простой рецепт на зиму
34. Огурцы маринованные с яблочным уксусом: новый вкусный рецепт
35. Запаситесь свежим вкусом: рецепт маринада для огурцов без сахара на 1 литр воды
36. Невероятно вкусная и легкая в приготовлении рецепт креветок с рисом на сковороде
37. Дидюли в Магнитогорске: все, что нужно знать о концертах
38. Грибной суп с перловой крупой: вкус и здоровье в одном блюде
39. Вкусные картофельные драники с салом и луком: рецепт и инструкции
40. Вкусные и полезные салаты с копчёным окорочком: рецепты и советы
41. Вкусный и практичный: рецепт кальмара фаршированного в духовке в сметанном соусе
42. Вкусные и быстрые: рецепт фаршированных кальмаров в духовке
43. Запеканка из кальмаров в сливочном соусе: рецепт и советы
44. Куриный суп для малышей: рецепт и советы
45. Каша пшеничная, как в детском саду. Каша «Дружба»
46. Нежная пшеничная каша на молоке. Пшеничная каша на молоке в мультиварке
47. Куриные филе для пюре: простой рецепт для начинающих
48. Вкуснейшее картофельное пюре с куриной подливкой: рецепт и подсказки
49. Бутерброд с красной рыбой. 15 бутербродов с семгой, которые готовятся проще простого
50. Вкусный и полезный: рецепт пюре с курицей и овощами