Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Чернослив при похудении

Полезные и вкусные сухофрукты любимы многими гурманами. Только можно ли их есть при похудении? Конечно, в них больше сахара, чем в свежих фруктах, но с другой стороны они заменяют перекусы для тех, кто пристально следить за фигурой и здоровьем.

Сухофрукты продают как с косточками, так и без них, в виде мелких кусочков, долек или целиком. Их высушивают по разным технологиям или отваривают в сиропе, как, например, цукаты.

Курага

Это высушенные абрикосы, из которых вынули косточки. Их сушат на солнце до нескольких недель. В ней достаточно железа, полезного фосфора, кальция, а также магния, витамина В5, полезных пектинов, которые выделяют из клеток радионуклиды и тяжелые токсины, а также органических кислот.

Последние обновления на сайте:

1. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
2. Праздничный слоеный салат.
3. Хлеб с тмином и солодом формовой: секреты приготовления и полезные свойства
4. Ржаной хлеб на закваске с солодом: простой рецепт для хлебопечки
5. Минтай в яично - майонезной заливке в духовке.
6. Салат с копченой курицей, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
7. Простой и Вкусный Салат с Копченой Грудкой и Корейской Морковью
8. Салат с копченой курицей, сыром, яйцами и перцем: простой и вкусный рецепт
9. Вкусный салат с курицей и грибами: простой рецепт для дома
10. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
11. Новый взгляд на классику: Цезарь с копченой курицей и маринованными грибами
12. Клубника с сахаром на зиму без варки.
13. Какие местные легенды и мифы существуют о Чите
14. Уникальный пшенично-ржаной наливной хлеб с солодом: простота и польза на закваске
15. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Panasonic 2501: простой рецепт
16. Как приготовить рыбу в кляре со сметаной.
17. Рыбный пирог. Этот рецепт - просто Находка.
18. Печеночный торт со сметанным соусом.
19. Пошаговый рецепт вкусного теста для мантов в хлебопечке
20. Нежные, мягкие и вкусные творожные рогалики.
21. Секреты идеального теста для мантов: тонкое и прочное
22. Простой и Вкусный: Рецепт Картофеля с Курицей и Помидорами
23. Картофель: 7 простых и оригинальных рецептов
24. Что полезнее сардины в масле? Разбираемся в плюсах и минусах
25. Рецепт вергунов на кефире.
26. Маринованные шампиньоны "2 часа".
27. Профитроли со сливочным сыром и лососем.
28. Мраморный рулет из курицы.
29. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
30. Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
31. Вкус детства - печенье "Орешки".
32. Серый хлеб на закваске с тыквенными семечками: полезный и вкусный выбор для здорового питания
33. Супер - мягкие маффины от Джейми Оливера.
34. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
35. Вкусные огурцы на зиму: рецепт маринования на 1 литровую банку
36. Вкусные и полезные: рецепт барских огурцов без сахара и уксуса
37. Азиатский рис с креветками: простой и вкусный рецепт
38. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
39. Вкусный и простой: рецепт риса с креветками на сковороде с чесноком и соевым
40. Вкусный суп с польскими грибами: рецепт свежих грибов
41. Спагетти с креветками в сливочно - чесночном соусе.
42. Блюда с кешью и фасолью: вкусные и полезные рецепты
43. Белорусские драники с салом: простой и вкусный рецепт
44. Вкусные и простые картофельные драники с салом и луком
45. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные помидорами и сыром
46. Запеканка из кальмаров с сыром: простой и вкусный рецепт
47. Вкусный рецепт запечённого языка с грибами: как приготовить и украсить свою тарелку
48. Вкуснейшая запеканка из курицы и пюре: рецепт и советы
49. Запеканка с куриным филе: простой и вкусный рецепт
50. 10 салатов с курицей. Салат 1: Курица с киви и помидорами