Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Сардина для семейных блюд

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Самый простой рецепт блинчиков.
2. Салат "Лаура". Очередной вкусный крабовый салатик.
3. Маринованная мойва в домашних условиях.
4. Домашняя шаурма. Ингредиенты.
5. Куриные грудки по - восточному.
6. Рижский хлеб с тмином: история и секреты приготовления
7. Хлеб с 40% ржаной муки и тмином на закваске: как приготовить ароматный и полезный хлеб дома
8. Ароматный домашний хлеб: как использовать экстракт ржаного солода в рецепте
9. Ржаной солод для хлеба: что это такое и как его использовать
10. Ржаные горбушки с солодом на закваске: история и рецепт из Таллина
11. Секреты Силезского хлеба: как приготовить идеальный ржаной хлеб на закваске
12. Вкусное тесто для мантов: простой рецепт в хлебопечке
13. Торт "Минутка". Он же торт "Светлана".
14. Пошаговый рецепт теста для мантов с молоком в хлебопечке
15. Картошка по-деревенски в духовке на пергаменте: простой и ароматный рецепт
16. Молодой картофель запеченный в пергаменте 1: простой и вкусный рецепт
17. Простая и вкусная намазка на хлеб.
18. Простой и вкусный - пирог капустный.
19. Мясные "Ёжики" с картошкой под сыром.
20. Торт "Муравейник" со сгущенкой.
21. Минтай "Молочные Реки, Рыбные Берега".
22. Рыбные очень вкусные котлеты.
23. Быстрый и вкусный рецепт картофельных драников с салом
24. Тёртый пирог с творогом и маком.
25. Пирог с малиной и сметанной заливкой.
26. Рыбка в кляре на минералке.
27. Домашнее печенье на скорую руку в виде коржиков.
28. Рецепты гриля в микроволновке: как приготовить вкусно и быстро
29. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: рецепт и секреты приготовления
30. Простое песочное печенье.
31. Хрустящие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт с проверенными советами
32. Завтрак в стиле азиатского ресторана: рецепт жареного риса с креветками
33. Невероятно вкусная и легкая в приготовлении рецепт креветок с рисом на сковороде
34. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
35. Вкусный и простой рецепт грибного супа из польских грибов
36. Вкусный и полезный: рецепт польского грибного супа с капустой
37. Остренькая маринованная капуста быстрого приготовления.
38. Вкусные и простые драники с салом и сыром: рецепт и рекомендации
39. Вкусный и практичный рецепт: тушка кальмара в духовке
40. Вкусные кальмары: рецепт запекания с сыром и овощами
41. Завораживающие кальмары фаршированные рисом и грибами в духовке: рецепт, который поразит ваших гостей
42. Вкусный рецепт: фаршированные кальмары в духовке с сыром
43. Вкусные и полезные: запеченные кальмары в духовке диетический рецепт
44. Вкусный рецепт запеканки с языком под грибным соусом
45. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
46. Вкуснейшая запеканка из курицы и пюре: рецепт и советы
47. Блюда с фасолью кидни. Как готовить
48. Вкусный и простой рецепт запеканки из картофельного пюре с курицей
49. Бутерброд с красной рыбой. 15 бутербродов с семгой, которые готовятся проще простого
50. Норвежский завтрак с лососем и яйцом пашот. Тосты с лосоcем и яйцом-пашот