Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Сардина для семейных блюд

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
2. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
3. Салат "Бусы на снегу".
4. Рулетики мясные к праздничному столу.
5. Молочные коржики из детства с ванилью.
6. Карамелизированные апельсины (постный рецепт).
7. Торт "Королeвcкий". Наш любимый торт!
8. Простой и вкусный салат Цезарь с курицей, сыром и сухариками: пошаговый рецепт
9. Какие исторические памятники подлежат охране
10. Салат цезарь с курицей и шампиньонами: классический рецепт с изюминкой
11. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
12. Рецепт заварного хлеба с солодом: как приготовить вкусный и полезный хлеб дома
13. Вкусное сочетание: черный ржаной хлеб с клюквой на закваске
14. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
15. Сергей Трофимов: Голос Выборга
16. Салат "Нежный". Готовлю его часто, он не только очень вкусный, но и не дорогой.
17. Простой и вкусный рецепт картошки по-деревенски на пергаменте
18. Сардина: Полезные свойства для семьи и детей
19. Рецепт вергунов на кефире.
20. Быстрое печенье. Тут главное 2 вещи - сметана и маргарин.
21. Пышный пирог с изюмом на кефире.
22. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
23. Куриные котлетки с плавленными сырками.
24. Серый хлеб на ржаной закваске с льняными семечками: полезный и вкусный выбор
25. Как приготовить серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
26. Грибной жюльен. Ингредиенты:
27. Крем "Мокрое Безе".
28. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
29. Законсервировать огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
30. Смак и аромат магазинных маринованных огурцов в домашних условиях
31. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
32. Завтрак на высоком уровне: рецепт крупника перловатого супа с грибами по-польски
33. Рецепт драников с салом и луком: вкусный деревенский вариант
34. Завораживающие кальмары фаршированные рисом и грибами в духовке: рецепт, который поразит ваших гостей
35. Морской вкус на столе: 15 лучших рецептов фаршированных кальмаров
36. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные помидорами и сыром
37. Вкусные и быстрые: рецепт фаршированных кальмаров в духовке
38. Запеканка из кальмаров с сыром: простой рецепт для домашнего приготовления
39. Вкусный и простой рецепт языка говяжьего с шампиньонами в сметанном соусе
40. Вкусный рецепт баклажан под белым соусом в духовке
41. Вкусный рецепт пасты с креветками и сливочным соусом
42. Красный борщ без капусты в мультиварке. Красный борщ со щавелем без капусты в мультиварке
43. Борщ с курицей в мультиварке
44. Пшеничная каша » вкусно и просто. Пшеничная каша
45. Каша пшеничная, как в детском саду. Каша «Дружба»
46. Нежное куриное филе с пюре: идеальное блюдо для романтического ужина
47. Вкуснейшая запеканка из курицы и пюре: рецепт и советы
48. Жареные в манке кабачки. Рецепт: Жареные кабачки - хрустящие в манке
49. Вкусный и полезный: подлива из куриного филе
50. Салаты с копченой курицей без майонеза - 13 домашних вкусных рецептов