Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Сардина для семейных блюд

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
2. Салат "Шишки". Ингредиенты:
3. Пышки на кефире.
4. Домашний лимонад. Ингредиенты:
5. Пшенично-ржаной хлеб с тмином на солоде: простой рецепт для домашнего приготовления
6. Традиции финского ржаного: секреты приготовления на закваске
7. Полезный салат с курицей, перцем и яйцами: рецепт для здорового питания
8. История Сургута: от древности до современности
9. Простой и вкусный салат Цезарь с грибами шампиньонами: пошаговый рецепт
10. Пончики на СГУЩЁНКЕ. Пончики, замешанные на сгущённом молоке, получаются изумительно вкусными.
11. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке
12. ИДЕАЛЬНОЕ тесто на манты в хлебопечке: рецепт для начинающих
13. Секреты приготовления домашнего теста для мантов
14. Самый удачный рецепт жареной печени!
15. Запеченная картошка в хрустящей корочке: Секреты идеального блюда
16. "Хрущевское" тесто. В кулинарных кругах такое тесто статус легендарного имеет.
17. Салат "Бангладеш" (не мимоза).
18. Праздничные бутерброды со шпротами.
19. Микроволновая печь с грилем: что можно приготовить за 10 минут
20. Медовое печенье. Эти мягкие, душистые, сладкие и рассыпчатые печеньки из медового теста очень любят и дети, и взрослые.
21. Секреты приготовления хлеба серого кирпичиком на закваске: мастер-класс
22. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
23. Секреты приготовления серого хлеба на опаре: простой рецепт для дома
24. Серый хлеб на закваске с медом и кориандром: полезный и ароматный рецепт
25. Крем "Мокрое Безе".
26. Вкусный и простой рецепт супа из польских белых грибов
27. Вкусные драники с луком и салом: простой рецепт для домашнего приготовления
28. Блюда с кешью и фасолью: вкусные и полезные рецепты
29. Картофельные драники с салом: простой и вкусный рецепт
30. Откройте для себя 20 новых рецептов фаршированных кальмаров
31. Морской вкус на столе: 15 лучших рецептов фаршированных кальмаров
32. Вкусный рецепт: фаршированные кальмары в духовке с сыром
33. Запеканка из кальмаров с сыром: простой и вкусный рецепт
34. Вкусный и экзотический рецепт: язык с грибами и ореховым соусом
35. Курица с пюре: быстрый и вкусный рецепт для всей семьи
36. Вкусные и простые рецепты: блюда из картофельного пюре и курицы
37. Как приготовить серые рядовки. Как варить грибы рядовки перед жаркой
38. Говяжий язык с грибами под сырной корочкой: рецепт на вкус
39. Сохраним вкус лета: рецепт аджики из свеклы на зиму
40. Вкусный рецепт запечённого языка с грибами: как приготовить и украсить свою тарелку
41. Постный борщ без зажарки в мультиварке. Борщ без зажарки в мультиварке пошаговый рецепт
42. Вкусный рецепт баклажан под белым соусом в духовке
43. Куриная грудка с картофельным пюре: простой рецепт для домашнего ужина
44. Вкус Индии: рецепты с фасолью
45. Вкусный и полезный: подлива из куриного филе
46. 10 салатов с курицей. Салат 1: Курица с киви и помидорами
47. Салат из лосося с яйцом-пашот Журнал Мама Инфо. Салат из лосося с яйцом-пашот
48. Вкусный и полезный: рецепт картофельного пюре с жареной куриной грудкой
49. Зеленый салат с яйцом пашот и лососем. Пошаговый рецепт зеленого салата
50. Шашлык 2023: Самые сочные и вкусные рецепты