Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Сардина для семейных блюд

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
2. Карамелизированные апельсины (постный рецепт).
3. Картофель "фри" (без жира и масла.
4. Супервлажный шоколадный пирог (без яиц).
5. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
6. Вкусный салат с перцем, помидорами, сыром и яйцом: простой рецепт
7. Салат цезарь с грибами: простой рецепт для дома
8. Салат Цезарь с курицей: классический рецепт с секретами
9. Простой рецепт ржаного хлеба на солоде в духовке
10. Хлеб на закваске с солодом в хлебопечке: секреты идеального вкуса
11. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
12. Супер тесто на пельмени и вареники.
13. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт
14. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой и быстрый рецепт
15. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе
16. Рулетики из скумбрии в духовке.
17. Ароматное творожное печенье с корицей.
18. Какие культурные проекты и инициативы реализуются в регионе
19. Картофель с мясом и овощами в пергаменте: простой и полезный рецепт для всей семьи
20. Консервированные или свежие сардины: какая лучше
21. Сардины в томатном соусе: как консервы влияют на наше здоровье
22. Домашний мармелад. Ингредиенты:
23. Маринованные шампиньоны "2 часа".
24. Традиционные картофельные драники с салом: простой рецепт аппетитного блюда
25. Кекс столичный. Нам потребуется:
26. Люля-кебаб (лёгкий рецепт, быстро и вкусно.
27. Горбуша, запечённая под сыром.
28. Салат с курицей, шампиньонами и свежим огурцом.
29. Быстрый пирог с замороженными ягодами.
30. Простой серый хлеб на ржаной закваске: рецепт для начинающих
31. Простой серый хлеб на воде и муке: рецепт для начинающих
32. Тарталетки с куриным Филе, шампиньонами и сыром.
33. Секреты приготовления серого хлеба на опаре: простой рецепт для дома
34. Полезные рецепты хлеба с закваской: здоровье и вкус на вашем столе
35. Грибной жюльен. Ингредиенты:
36. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
37. Заморозки огурцов с яблочным уксусом: простой рецепт для зимы
38. Сладкие и соленые рецепты риса с креветками для любителей морепродуктов
39. Вкусный и полезный ризотто с креветками и овощами: рецепт и советы
40. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
41. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
42. Вкусные и быстрые: рецепты приготовления кальмаров в духовках
43. Вкусный рецепт: Кальмары запеченные с сыром и помидорами в духовке
44. Вкусные блюда с кальмарами в духовке: рецепты и советы
45. Как приготовить гриб рядовка. Сколько времени и как правильно варить рядовки
46. Вкусный рецепт языка свиной с грибами
47. Быстро и вкусно: самый простой и быстрый ужин для занятого человека
48. Борщ без свеклы в мультиварке. Пошаговый рецепт с фото
49. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы для пюре
50. Вкусный и полезный: рецепт пюре с курицей и овощами