Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Сардины для иммунной системы

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Цезарь с курицей и шампиньонами: быстрый и вкусный рецепт
2. Новый взгляд на классику: Цезарь с копченой курицей и маринованными грибами
3. ИДЕАЛЬНОЕ тесто на манты в хлебопечке: рецепт для начинающих
4. Творожные завитушки. Ингредиенты:
5. Хрустящие картофельные чипсы в духовке: простой рецепт с пергаментом
6. Запеченный картофель с чесноком в пергаменте: простой и вкусный рецепт
7. Как приготовить запеченный картофель в пергаменте: простой и вкусный рецепт
8. Молодой картофель запеченный в пергаменте 1: простой и вкусный рецепт
9. Простая и вкусная намазка на хлеб.
10. Кляр. Кляр прекрасно подходит как для отбивных, так и для рыбы.
11. Какие советы по шопингу для туристов
12. Как приготовить картофель с зеленью и чесноком в духовке: простой рецепт
13. Картошка по-деревенски в духовке: простой рецепт для домашнего стола
14. Картофель с мясом и овощами в пергаменте: простой и полезный рецепт для всей семьи
15. Ребрышки свиные из духовочки.
16. Как приготовить вкусные картофельные драники с салом на сковороде
17. Где можно прогуляться вечером в центре города
18. Десерт "Снежок". Ингредиенты на 3 средние креманки.
19. Какую роль сыграл Петр I в основании и развитии Санкт-Петербурга
20. Рецепт вареников с картошкой на кефире.
21. Быстрый пирог с замороженными ягодами.
22. Музыкальное сердце столицы: Оркестр CAGMO Москва
23. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для дома
24. Огурцы на зиму без сахара: простой рецепт для домашних заготовок
25. Соленые огурцы без зелени: простые рецепты на зиму
26. Мастер-класс по приготовлению соленых огурцов на зиму
27. Вкусный и простой рецепт засолака огурцов без кипятка
28. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
29. Вкусный и простой рецепт пирога с мясом
30. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
31. Блюда с кешью и фасолью: вкусные и полезные рецепты
32. Необычный рецепт: фаршированный кальмар крабовыми палочками и яйцом
33. Мягкие и сочные кальмары в духовке: рецепт и подсказки
34. Вкусный и быстрый: рецепт кальмара с сыром в духовке
35. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
36. Гриб рядовка лиловоногая, как готовить. Рецепты приготовления блюд из лиловых рядовок
37. Красный борщ без капусты в мультиварке. Красный борщ со щавелем без капусты в мультиварке
38. Как варить цельную пшеницу. Сколько времени варить пшеницу?
39. Куриные филе: открытие новых вкусовых возможностей
40. Салат с копченой курицей и помидорами. Ингредиенты:
41. Рецепт блюда из овощей. Описание
42. Шашлык из свинины в банке в духовке. Шашлык в духовке в банке на шпажках
43. Шашлык из свинины на решетке в духовке. Рецепт мягкого шашлыка из свинины на шпажках в духовке на решётке
44. Ризотто с креветками в сливочном соусе. Ризотто с креветками
45. Как вкусно запечь картошку в духовке. Запеченная картошка в духовке с овощами: рецепт
46. Запеканка свиной рульки в светлом пиве: рецепт и подсказки
47. Идеальный рецепт шницеля в сливочном соусе: секреты приготовления
48. Как приготовить запеченные кальмары в горшочке: рецепты и советы
49. Мастер-класс: идеальное сочетание рядовок и картошки в одном блюде
50. Секретное оружие на кухне: рецепт котлеты с перцем и сыром