Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Сардины для иммунной системы

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Рогалики из творожного теста.
2. Картофель с мясом и овощами в пергаменте: простой и полезный рецепт для всей семьи
3. Cалат "Соломка". Ингредиенты:
4. Бисквит на кефире.
5. Современность и традиции: как 'Оркестр CAGMO' сочетает разные эпохи в своей музыке
6. Секреты создания уютного дома: как выбрать идеальный аромат
7. Полезные рецепты без уксуса и сахара: как приготовить вкусно и полезно
8. Мастер-класс по приготовлению соленых огурцов на зиму
9. Огурцы маринованные с яблочным уксусом: новый вкусный рецепт
10. Съедают банку за РАЗ: как это работает и что нужно знать о этом
11. Маринование огурцов без зелени: простой рецепт на зиму
12. Завтрак на завтрак: Рис с овощами и креветками
13. Вкусный и полезный ризотто с креветками и овощами: рецепт и советы
14. Азиатский рис с креветками: простой и вкусный рецепт
15. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: репертуар и спектакли
16. Вкусный и простой рецепт грибного супа из польских грибов
17. Вкус Польши: рецепт грибного супа
18. Рецепт домашних драников на сковороде: быстро и вкусно
19. Вкусные драники картофельные с салом и луком на сковороде: рецепт и подсказки
20. Вкусные начинки для кальмаров в духовке: рецепты и советы
21. Откройте для себя блюдо Армана Давлетьярова: история и рецепт
22. Воспользуйтесь куриной грудкой для приготовления воздушного пюре
23. Говяжий язык с грибами под сырной корочкой: рецепт на вкус
24. Бездрожжевый хлеб: как сделать закваску своими руками
25. Борщ без мяса в мультиварке. Борщ в мультиварке (без мяса)
26. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
27. Кремлёвская хряпа. Внимание!
28. Вкусный гарнир из курицы к пюре: рецепт и советы
29. Вкусный и полезный рецепт: Куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром
30. Вкусные и полезные: диетические салаты с копченой курицей
31. Норвежский завтрак с лососем и яйцом пашот. Тосты с лосоcем и яйцом-пашот
32. Что такое порошковое пиво. Существует ли на самом деле порошковое пиво
33. Завтрак, обед или ужин: куриное филе и картофельное пюре с горошком
34. Немецкие монахи создали первое в мире порошковое пиво. Просто добавь воды: немцы создали первое в мире порошковое пиво
35. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы к пюре
36. Рецепт блюда из овощей. Описание
37. Баклажаны с луком в сливках.
38. Вкусный рецепт: Язык запеченный с грибами
39. Как варить вяленую конину. Бастурма из конины
40. Как приготовить бездрожжевую закваску для хлеба из пшеничной муки
41. Как правильно приготовить рулет из свиной рульки: рецепт и секреты приготовления
42. Необычное сочетание: как смешать 2 кабачка и 2 картошки в одном блюде
43. Вкусное и полезное блюдо: рецепт пшёной каши с курагой и изюмом в мультиварке
44. Как приготовить вкусную и полезную пшенную кашу с изюмом и курагой в мультиварке
45. Солянка с колбасой и курицей.
46. Как приготовить вкусную кашу пшенную с сухофруктами и изюмом за 20 минут
47. Вкусный и полезный: манная каша со сливочным маслом и сливками
48. Вкусный и простой рецепт говядины в мультиварке с помидорами и перцем болгарским
49. Драники с печенью рецепт. Драники с печенью и картошкой
50. Рыба запеченная с соусом тартар. Готовим