Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций в рыбе

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Нежнейшие пирожки без масла и яиц … на майонезе!
2. Рецепт пышного бисквита с разрыхлителем в духовке.
3. Оладьи с колбасой, сыром и зеленью.
4. Домашний лимонад. Ингредиенты:
5. Литовский хлеб на закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
6. Ржаной хлеб с тмином и кориандром: полезные свойства и простой рецепт
7. Как назывался Санкт-Петербург в разные исторические периоды
8. Минтай в яично - майонезной заливке в духовке.
9. Скумбрия по-норвежски. Ароматный, сливочный кусочек нежнейшей рыбки!
10. Вкусный салат с перцем, помидорами, сыром и яйцом: простой рецепт
11. Салат с копченой курицей, сыром, яйцами и перцем: простой и вкусный рецепт
12. Какие интересные факты о метро Москвы
13. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
14. Рецепт рыбы под маринадом с луком и морковью.
15. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Panasonic 2501: простой рецепт
16. ИДЕАЛЬНОЕ тесто на манты в хлебопечке: рецепт для начинающих
17. Картошка с чесноком и приправой в пергаменте: простой и вкусный рецепт для духовки
18. Как запечь картошку в духовке на противне целиком: простой рецепт
19. Сардины в томатном соусе: полезные свойства для вашего здоровья
20. Сардина натуральная в собственном соку и масле: полезные свойства и рецепты
21. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
22. Вкусные картофельные драники с соусом: простой рецепт на каждый день
23. Мокрый манник. Нежный, хорошо пропитанный манник поразит вас своим вкусом!
24. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
25. Оладьи из творога и сыра.
26. Овощи гриль в мультипекаре: быстрый и полезный способ насладиться летним вкусом
27. Гриль в микроволновке: простые рецепты для домашнего обеда
28. Are there any unusual museums or exhibitions in Cheboksary
29. Пышки. Потребуется: Молоко теплое - 250 мл.
30. Овощи гриль в микроволновке: просто и вкусно
31. Отменная закуска из лаваша с крабовыми палочками.
32. Современность и традиции: как 'Оркестр CAGMO' сочетает разные эпохи в своей музыке
33. Конфеты "Трюфель". Ингредиенты:
34. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для духовки
35. Куриное Филе в кляре.
36. Серый хлеб на закваске с медом и кориандром: полезный и ароматный рецепт
37. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
38. Вкусный и полезный: рецепт риса с креветками и овощами на сковороде
39. Рулетики из скумбрии в духовке.
40. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами, сыром и яйцом
41. Фаршированный кальмар: идеальная холодная закуска для летнего стола
42. Вкусные блюда с кальмарами в духовке: рецепты и советы
43. Как приготовить серые рядовки. Как варить грибы рядовки перед жаркой
44. Тополевая рядовка рецепты жареная. Как приготовить подтопольники
45. Быстрый борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке
46. Борщ в мультиварке Редмонд. Секреты приготовления вкуснейшего борща на мясном бульоне в мультиварке Редмонд
47. Нежное куриное филе с пюре: идеальное блюдо для романтического ужина
48. Салаты с чесноком и копченой курицей. Как приготовить салат копченая курица, ананас, сыр, чеснок
49. Вкусный рецепт подливы с курицей к пюре: простой способ приготовить вкусный гарнир
50. Что такое порошковое пиво и как его использовать. Что такое порошковое пиво и существует ли оно?