Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций в рыбе

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Ванильный бисквит на кипятке.
2. Пышки на кефире.
3. Чебуреки с яйцами, зелёным луком и сыром.
4. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
5. Ржаной хлеб на закваске с семенами: простой и вкусный рецепт
6. Headlines:
7. Вкусный салат с курицей и грибами: простой рецепт для дома
8. Как Мичуринск связан с именем Ивана Мичурина
9. Хлеб на закваске с солодом в хлебопечке: секреты идеального вкуса
10. Ржаной хлеб на домашней закваске: простой рецепт в духовке
11. Самое удачное дрожжевое тесто.
12. Какие уникальные памятники есть в городе
13. Картошка по-деревенски в духовке: простой рецепт для домашнего стола
14. Рулетики с курицей и сыром на сковороде.
15. Простой и вкусный рецепт картофеля по-деревенски в духовке
16. Картошка фри в духовке: простой и вкусный рецепт
17. Какую роль сыграл Обнинск в развитии атомной науки
18. Какие рестораны Уфы предлагают национальную кухню
19. Быстрое печенье. Тут главное 2 вещи - сметана и маргарин.
20. Мраморный рулет из курицы.
21. Овощи гриль в микроволновке: простой и вкусный рецепт для дома
22. Десерт "Снежок". Ингредиенты на 3 средние креманки.
23. Вкуснейшее чебуречное тесто.
24. Пирожные "Наполеончики". Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
25. Серый хлеб на ржаной закваске с черносливом: полезные свойства и простой рецепт
26. Пирожки "Проглотайки". Тесто делается элементарно, только здесь очень важна последовательность, в этом главная фишка!
27. Простой серый хлеб на ржаной закваске: рецепт для начинающих
28. Домашний серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для начинающих
29. САМЫЙ ПРОСТОЙ ржаной хлеб на закваске: пошаговый рецепт для начинающих
30. Серые батоны на закваске: полезный и вкусный выбор для здорового питания
31. Домашний сыр за 3 часа.
32. Полезные рецепты без уксуса и сахара: как приготовить вкусно и полезно
33. Форшмак - вкуснейшая закуска из селедки.
34. Вкусный и полезный: как приготовить рис с креветками и овощами в ВОКе
35. Вкусные драники с луком и салом: простой рецепт для домашнего приготовления
36. Блюда с кешью и фасолью: вкусные и полезные рецепты
37. Загадочный язык под сливочно-грибным соусом с сыром: что это такое и как его приготовить
38. Вкусный и полезный: язык запеченный с грибами и картошечкой
39. Вкусный рецепт: Говяжий язык в духовке с грибами и картошкой
40. Классический люля-кебаб из баранины. Выбираем мясо
41. Больше не варю борщ в кастрюле. Борщ больше не варю, нашла хорошую замену. Вкусный суп без мяса за 15 минут
42. Вкусный и полезный: подлива из куриного филе
43. Вкусный гарнир из курицы к пюре: рецепт и советы
44. Вкуснейшее картофельное пюре с куриной подливкой: рецепт и подсказки
45. Салат с копченым окорочком - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
46. Вкусный рецепт куриной грудки с грибами: как приготовить блюдо на весь вечер
47. Вкусные и полезные: куриное филе с картофельным пюре
48. Что такое порошковое пиво. Существует ли на самом деле порошковое пиво
49. Вкусный рецепт подливы из курицы для пюре
50. Как делают порошковое пиво. Порошковое пиво