Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций в рыбе

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Воздушная запеканка с тыквой.
2. Салат с пекинской капустой, огурцом и горошком.
3. Запеканка из куриной печени с шампиньонами.
4. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
5. Простой и Вкусный Салат с Копченой Грудкой и Корейской Морковью
6. Мясо по-грузински в духовке.
7. Какие музеи в Москве считаются обязательными для посещения
8. Полезные свойства хлеба на ржаной закваске: почему он полезнее обычных сортов
9. Секреты приготовления теста для мантов: чтобы не рвалось и не прилипало
10. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
11. Какие культурные мероприятия проводятся в парках Москвы
12. Торт медово - маковый.
13. Рогалики из творожного теста.
14. Это мясное блюдо должен попробовать каждый!
15. Секрет хрустящей корочки: как приготовить картофель в духовке идеально
16. Как приготовить картофель с зеленью и чесноком в духовке: простой рецепт
17. Простой и Вкусный: Рецепт Картофеля с Курицей и Помидорами
18. Приготовь картошку фри дома: 8 лучших рецептов в духовке
19. Торт "Муравейник" со сгущенкой.
20. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
21. Драники. Ингредиенты: Картофель - 1 кг.
22. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
23. Запеченные свиные ребрышки - вкуснота.
24. Традиционные украинские деруны с салом: рецепт от бабушки
25. Шоколадная колбаска. Ингредиенты:
26. Селедочная намазка. Таким образом, если вы очень любите селёдочку, то такая селёдочная намазка для бутербродов, должна вам очень понравится.
27. Секреты приготовления хлеба серого кирпичиком на закваске: мастер-класс
28. Молочный сахар. Первый раз я его попробовал, когда к деду приехал в гости.
29. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
30. Ленивый серый хлеб на закваске: простой рецепт для занятых
31. Хлеб на закваске 1-2-3 с добавлением ржаной муки: простой рецепт для начинающих
32. Крем "Мокрое Безе".
33. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
34. Заморозки огурцов с яблочным уксусом: простой рецепт для зимы
35. Смак и аромат магазинных маринованных огурцов в домашних условиях
36. Завтрак на ходу: рисовуха с креветками и овощами в мультиварке
37. Вкусный суп с польскими грибами: рецепт свежих грибов
38. Рецепт драников с луком и салом: вкусные и полезные
39. Вкусные драники с салом и сметаной: рецепт и подсказки
40. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные сыром в духовке
41. Вкусный рецепт говяжьего языка запеченного с грибами под шубой
42. Загадочный язык под сливочно-грибным соусом с сыром: что это такое и как его приготовить
43. Вкусные свиные языки с грибами: рецепт и подсказки
44. Как приготовить вкусный Борщ без обжарки. Рецепт борща без зажарки
45. Вкусный рецепт: Говяжий язык в духовке с грибами и картошкой
46. Больше не варю борщ в кастрюле. Борщ больше не варю, нашла хорошую замену. Вкусный суп без мяса за 15 минут
47. Каша пшеничная молочная в молоковарке. Ингредиенты для «Каша пшеничная молочная в молоковарке»:
48. Салаты с чесноком и копченой курицей. Как приготовить салат копченая курица, ананас, сыр, чеснок
49. Вкусный рецепт подливы с курицей к пюре: простой способ приготовить вкусный гарнир
50. Как приготовить белые баклажаны. Какие баклажаны полезнее, белые или фиолетовые