Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций в рыбе

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Какие традиции и праздники сохраняются в Тольятти
2. Оладьи из кабачков с творогом.
3. Хлеб на закваске: 21 рецепт для домашнего мастера
4. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой и быстрый рецепт
5. Тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт и лепка
6. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Мулинекс: простой рецепт
7. Какие современные места отдыха появились в Липецке в последние годы
8. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
9. Рулетики с курицей и сыром на сковороде.
10. Картофель с мясом и овощами в пергаменте: простой и полезный рецепт для всей семьи
11. Самое классное тесто для корзиночек.
12. "Хрущевское" тесто. В кулинарных кругах такое тесто статус легендарного имеет.
13. Мясные "Ёжики" с картошкой под сыром.
14. Нудли. Какая же это вкуснятина!
15. Сбитень. Напиток старинный и почему-то забытый.
16. Где можно прогуляться вечером в центре города
17. Пирог с малиной и сметанной заливкой.
18. Кабачки гриль с сыром в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт
19. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
20. Гоpшочeк, вари! Обязатeльнo пoпробуйте!
21. Пышный пирог с изюмом на кефире.
22. Какие современные торговые центры и рынки популярны среди жителей и туристов
23. Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
24. Как приготовить серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
25. Нежная куриная грудка в духовке.
26. Секреты приготовления простого серого хлеба на ржаной закваске в хлебопечке
27. Съедают банку за РАЗ: как это работает и что нужно знать о этом
28. Билеты Zoloto: эксклюзивные интервью и истории за кулисами
29. Вкусный и простой рецепт креветок с рисом и овощами на сковороде
30. Грибной суп с перловой крупой: вкус и здоровье в одном блюде
31. Вкус Польши: рецепт супа из грибов с кускусом и тыквой
32. Откройте для себя 20 новых рецептов фаршированных кальмаров
33. Запеканка из кальмаров и сыра: нежный и ароматный рецепт
34. Вкусные и полезные подливы из курицы к пюре: лучшие рецепты
35. Вкусный и простой рецепт говяжьего языка запеченного с овощами и грибами
36. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
37. Борщ без мяса в мультиварке. Борщ в мультиварке (без мяса)
38. Пшеничная каша, как в детском саду
39. Вечная закваска для хлеба и выпечки без дрожжей. Закваска для белого хлеба «Вечная»
40. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
41. Вкусный и полезный: рецепт пюре с запеченной курицей
42. Баклажаны фаршированные с креветками. Баклажанные рулетики с креветками и соусом чили
43. Шашлык из свинины в фольге в духовке
44. Шашлык с беконом на мангале. Необычный шашлык "Рулетики из говядины и бекона"
45. Казы Казахская колбаса из конины. Казахские национальные блюда: самые оригинальные лакомства
46. Сочный шашлык из отбивной свинины с хрустящим беконом: лучший рецепт для гриля
47. Секрет приготовления постного дрожжевого теста для пирожков
48. Идеальный рецепт шницеля в сливочном соусе: секреты приготовления
49. Нежные и ароматные: рецепт запеченных баклажанов с фетой в сливках
50. Удивительное вкусовое сочетание: приготовление индийского овощного блюда со стручковой фасолью