Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций в рыбе

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
2. Праздничная закуска "Ёлочные Шары".
3. Торт "Королeвcкий". Наш любимый торт!
4. Тыква в сметанно - чесночном соусе.
5. Закуска из тонкого грузинского лаваша.
6. Перепечи с мясом, грибами.
7. Скумбрия на мангале.
8. Как добавить солод в хлеб на закваске: советы и секреты
9. Ржаной хлеб с ферментированным солодом: секреты приготовления в хлебопечке
10. Литовский хлеб на закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
11. Пирог "Замарашка" с черникой.
12. Полезный салат с курицей, перцем и яйцами: рецепт для здорового питания
13. Какие исторические памятники наиболее значимы в Чебоксарах
14. Салат цезарь с курицей и... откройте для себя новые вкусовые комбинации
15. Хлеб на закваске с солодом в хлебопечке: секреты идеального вкуса
16. Тесто для мантов в хлебопечке: как приготовить быстро и просто
17. Картофель гриль в духовке: простой и вкусный рецепт для дома
18. Запеченный картофель с чесноком в пергаменте: простой и вкусный рецепт
19. Дроб с куриной печенью по-болгарски.
20. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
21. Какие культурные мероприятия проводятся для иностранных туристов
22. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка с Курицей в Духовке на Пергаменте
23. Рулет или рецепт очень удачного бисквита.
24. Пасхальный кулич в хлебопечке.
25. Рыбные очень вкусные котлеты.
26. Простое и быстрое печенье на кефире.
27. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
28. Какие архитектурные стили представлены в Иркутске
29. Вкусные и полезные овощи гриль из микроволновки: быстрый и простой рецепт
30. Рецепт пышного серого хлеба на закваске: как приготовить в домашних условиях
31. Ханты-Мансийск: Город, которыйил талант Элвина Грея
32. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для духовки
33. Секреты создания уютного дома: как выбрать идеальный аромат
34. Афиша Линды в Санкт-Петербурге: все концерты и мероприятия
35. Огурцы на зиму без сахара: простой рецепт для домашних заготовок
36. Закрываю на зиму огурцы без сахара: простые рецепты для долгого хранения
37. Без уксуса и тройной заливки: как создать вкусные блюда без жиров и солей
38. Как приготовить огурцы на зиму без сахара и стерелизации
39. Огурцы в маринаде: как приготовить хрустящий маринад на зиму
40. Азиатский рис с креветками: простой и вкусный рецепт
41. Идеальный рецепт жареный рис с креветками: как приготовить блюдо за 30 минут
42. Алексей Глызин: лидер и инноватор в бизнесе
43. Вкус Польши: рецепт супа из грибов с кускусом и тыквой
44. Белорусские драники с мачанкой: рецепт и история
45. Рецепт Жульена с языком и грибами под сырной корочкой
46. Каша пшеничная, как в детском саду. Каша «Дружба»
47. Жареные в манке кабачки. Рецепт: Жареные кабачки - хрустящие в манке
48. Салаты с чесноком и копченой курицей. Как приготовить салат копченая курица, ананас, сыр, чеснок
49. Салат яйцо пашот рыба. Салат из копченой трески с яйцами-пашот и крутонами
50. Обзор видов порошкового пива. Где купить и попробовать порошковое пиво?