Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций в рыбе

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Лимонный освежающий пирог.
2. Закуска из тонкого грузинского лаваша.
3. Рижский хлеб с тмином: история и секреты приготовления
4. Here is a well-organized presentation of six headlines about Tolyatti, each followed by ten relevant questions, compiled into a single list:
5. Ржаной хлеб на закваске с семечками и тмином: полезный и ароматный рецепт
6. Ржаной хлеб на пшеничной закваске: простой рецепт для начинающих
7. Простой рецепт ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
8. Салат Цезарь с курицей: классический рецепт с секретами
9. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: полезные свойства и простой рецепт
10. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
11. Какие современные места отдыха появились в Липецке в последние годы
12. Какие уникальные памятники есть в городе
13. Дроб с куриной печенью по-болгарски.
14. Рулет, который не ломается.
15. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка с Курицей в Духовке на Пергаменте
16. Секреты калорийности: сардины в томатном соусе
17. Очень вкусный нежный медовый бисквит.
18. Простой и вкусный рецепт картопляников с салом и луком
19. Овощи гриль в микроволновке: простой и быстрый рецепт для домашнего стола
20. Рыбка в кляре на минералке.
21. Кабачки гриль с сыром в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт
22. Овощи гриль в микроволновке: простой и вкусный рецепт для дома
23. Какие современные торговые центры и рынки популярны среди жителей и туристов
24. Шоколадная колбаска из печенья и какао.
25. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
26. Медовое печенье. Эти мягкие, душистые, сладкие и рассыпчатые печеньки из медового теста очень любят и дети, и взрослые.
27. Ханты-Мансийск: Город, которыйил талант Элвина Грея
28. Серый хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный выбор для здоровья
29. Серый хлеб на ржаной закваске: полезный и вкусный рецепт для здоровья
30. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
31. Вкусные огурцы на зиму: рецепт маринования на 1 литровую банку
32. Вкусный и простой рецепт креветок с рисом и овощами на сковороде
33. Подарочные рецепты: основные блюда с креветками и рисом
34. Рецепт и приготовление драников картофельных с салом
35. Рулетики из скумбрии в духовке.
36. Вкусный рецепт: фаршированные кальмары в духовке с сыром
37. Запеканка из кальмаров с сыром: простой рецепт для домашнего приготовления
38. Вкусный рецепт языка свиной с грибами
39. Куриная грудка картофельным пюре: рецепт и ингредиенты
40. Борщ без заморочек в мультиварке. Не хуже, чем в печи! Готовим вкусный борщ в мультиварке
41. Что такое олии в кулинарии. Оливковое масло в кулинарии разных стран
42. Свекольная заправка для борща на зиму из свеклы. Заправка для борща из свеклы на зиму – очень вкусно!
43. Вкусный и полезный: рецепт пюре с курицей и овощами
44. Тёплый салат с лососем слабой соли. Салат с лососем — 15 рецептов приготовления из красной рыбы
45. Норвежский завтрак с лососем и яйцом пашот. Тосты с лосоcем и яйцом-пашот
46. Куриные зразы с грибами: быстро и вкусно
47. Что такое порошковое пиво и как его использовать. Что такое порошковое пиво и существует ли оно?
48. Фарфалле с карбонарой и зеленым горошком: рецепт и подсказки
49. Шампиньоны с баклажанами в духовке в сливочном соусе.
50. Запеканка из баклажан с фаршем под сливочно-сырным соусом. Как приготовить запеканку с баклажанами и фаршем в сливочно-сырном соусе