Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций в рыбе

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Лаура". Очередной вкусный крабовый салатик.
2. Пицца очень быстрая.
3. Тыква в сметанно - чесночном соусе.
4. Какие новые парки построены в последние годы
5. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: рецепт и секреты приготовления
6. Легкий и Вкусный Рецепт Салата Цезарь с Курицей и Грибами
7. Как приготовить чёрный хлеб с солодом в духовке: простой рецепт
8. Аутентичный рецепт бородинского хлеба на закваске с солодом: традиции и вкус
9. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
10. Рыбный пирог. Этот рецепт - просто Находка.
11. Какова история Тульского государственного музея оружия
12. Куриные крылышки запечённые в духовке.
13. Цыпленок табака (тапака).
14. Дроб с куриной печенью по-болгарски.
15. Хрустящий картофель в духовке: как приготовить дольками с золотистой корочкой
16. Самая полезная рыба в консервах: топ-выбор для здоровья
17. Консервированные или свежие сардины: какая лучше
18. Сколько калорий в консервированных сардинах в томатном соусе
19. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
20. Соус чесночный. Ингредиенты:
21. Наивкуснейшие запеченные шампиньоны.
22. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
23. Вкусные картофельные драники с соусом: простой рецепт на каждый день
24. Простой серый хлеб на ржаной закваске: рецепт для начинающих
25. САМЫЙ ПРОСТОЙ домашний пшенично-ржаной хлеб: пошаговый рецепт
26. Полезные рецепты хлеба с закваской: здоровье и вкус на вашем столе
27. Чем интересен парк "Сокольники" для посетителей
28. Форшмак - вкуснейшая закуска из селедки.
29. Билеты Zoloto: эксклюзивные интервью и истории за кулисами
30. Завтрак в стиле азиатского ресторана: рецепт жареного риса с креветками
31. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками и овощами
32. Овощной рис с жареными креветками: вкусный и полезный рецепт
33. Фуршет в офис: как организовать идеальное мероприятие с доставкой
34. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: репертуар и спектакли
35. Вкус Польши: рецепт грибного супа
36. Группа Анимация в Москве: где и когда увидеть их вживую
37. Картофельные драники с луком: рецепт и советы по приготовлению
38. Откройте для себя 20 новых рецептов фаршированных кальмаров
39. Вкусный и простой: 20 способов приготовить картошку по-деревенски в духовке
40. Запеканка из кальмаров с сыром: простой рецепт для домашнего приготовления
41. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
42. Вкусные и полезные подливы из курицы к пюре: лучшие рецепты
43. Вкусные свиные языки с грибами: рецепт и подсказки
44. Борщ в мультиварке с курицей без зажарки. Борщ с курицей в мультиварке
45. Постный борщ без зажарки в мультиварке. Борщ без зажарки в мультиварке пошаговый рецепт
46. Как варить пшеничную кашу на молоке ребенку от 1 года. Видео рецепт
47. Нежное куриное филе с пюре: идеальное блюдо для романтического ужина
48. Завтрак на вынос: куриные отбивные под шубой из картофельного пюре
49. Вкусный рецепт куриной грудки с грибами: как приготовить блюдо на весь вечер
50. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы к пюре