Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций в рыбе

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
2. Без уксуса и тройной заливки: как создать вкусные блюда без жиров и солей
3. Сладкие огурцы на зиму: рецепты и советы для долгого хранения
4. Съедают банку за РАЗ: как это работает и что нужно знать о этом
5. Завораживающий вкус: рисовая запеканка с креветками, овощами и соевым соусом
6. Сладкие и сочные креветки на вкуснейшем рисе: простой рецепт для домашней кухни
7. Вкусный и простой: рецепт риса с креветками на сковороде с чесноком и соевым
8. Вкусные и полезные драники с салом и луком: рецепт и советы
9. Вкусные и простые картофельные драники с салом и луком
10. Необычный рецепт: фаршированный кальмар крабовыми палочками и яйцом
11. Запеканка из кальмаров с сыром: простой и вкусный рецепт
12. Подтопольники жареные с картошкой, как приготовить. Жареные рядовки с картошкой. Тополиная рядовка: засолка
13. Как приготовить серые рядовки. Как варить грибы рядовки перед жаркой
14. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
15. Вкусный рецепт: Говяжий язык в духовке с грибами и картошкой
16. Вегетарианский борщ в мультиварке. Дивный постный борщ, приготовленный в мультиварке
17. Борщ с курицей в мультиварке
18. Каша пшеничная полтавская на молоке. Как приготовить полтавскую кашу в мультиварке
19. Кремлёвская хряпа. Внимание!
20. Завтрак на вынос: куриные отбивные под шубой из картофельного пюре
21. Куриные филе к пюре: 5 быстрых и вкусных рецептов
22. Что такое порошковое пиво. Существует ли на самом деле порошковое пиво
23. Запеканка язык с сыром: вкусный рецепт
24. Как правильно приготовить казылык. : сообщение №3 masik Опубликовано 10 September 2023 - 09:53
25. Язык в сливочном соусе с грибами: рецепт для настоящих ценителей вкуса
26. Шашлык с беконом и болгарским перцем: ароматный рецепт для пикника
27. Идеальный рецепт: как приготовить говядину тушеную в мультиварке с перцем болгарским
28. Хмелевая закваска: секрет приготовления пшеничного хлеба без дрожжей
29. История и традиции: как готовить картошку по-французски старым рецептом
30. Питательный завтрак: как приготовить рассыпчатую пшённую кашу с сухофруктами
31. Как приготовить вкусную кашу пшенную с сухофруктами и изюмом за 20 минут
32. Шашлык из бекона мраморной говядины: новый уровень вкуса и текстуры
33. Вкусный и полезный: манная каша со сливочным маслом и сливками
34. Запеканка творожная с кефиром: вкусный рецепт для вашей семьи
35. Запеканка творожная с манкой на кефире без яиц: простой рецепт для вегетарианцев
36. Блины из пшённой каши на дрожжах.
37. Драники с печенью рецепт. Драники с печенью и картошкой
38. Как пожарить рядовки рецепт. Синюшки
39. Лазжан из чеснока с острым перцем. Соус лазжан
40. Как мариновать степной белый гриб. Маринованные степные белые грибы
41. Сало вареное в пакете с луковой шелухой. Как варить сало в пакете. Рецепт с чесноком и специями.
42. Как потушить петуха домашнего. Тушеный петух
43. Свинина, тушёная в горшочке в духовке.
44. Как вкусно потушить домашнего петуха. Тушеный петух с овощами
45. Рис с шампиньонами и овощами на сковороде.
46. Хaчапури по-тбилисски. Достаточно простой рецепт приготовления наивкуснейшей выпечки на сковороде!
47. Свиные рёбрышки с картошкой в рукаве в духовке.
48. Вермишелевая запеканка, как в детском саду с мясом.
49. Пирожное "Александровская Полоска".
50. Рецепт печенья "Земелах" с корицей.