Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций в рыбе

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Подборка салатов от Ольги Романовой.
2. Торт "Королeвcкий". Наш любимый торт!
3. Свекольный салат с сыром и чесноком.
4. Манник "Мокрый". Несложный, очень нежный, сочный и вкусный пирог.
5. Творожный торт "слёзы ангела".
6. Любимая "Мимоза" на новый лад.
7. Перепечи с мясом, грибами.
8. Свинина с овощами, тушеная в сливках.
9. Сладкий ржаной хлеб с тмином и картофельный ржаной: два рецепта для гурманов
10. Ржаной хлеб на пшеничной закваске: простой рецепт для начинающих
11. Хлеб с 40% ржаной муки и тмином на закваске: как приготовить ароматный и полезный хлеб дома
12. Салат с курицей, болгарским перцем, сыром и огурцом: простой и вкусный рецепт
13. Какие исторические памятники наиболее значимы в Чебоксарах
14. Простой и Вкусный Салат с Копченой Грудкой и Корейской Морковью
15. Какие современные культурные события регулярно проводятся в Москве
16. Секреты приготовления теста для мантов: чтобы не рвалось и не прилипало
17. Крем шарлотт. Масляный яично - молочный крем Шарлотт можно использовать для начинки эклеров, прослаивания тортов и пирожных.
18. Запеченный картофель с чесноком в пергаменте: простой и вкусный рецепт
19. Простая и вкусная намазка на хлеб.
20. Картошка по-деревенски в духовке: простой рецепт для домашнего стола
21. Хрустящий картофель в духовке: как приготовить дольками с золотистой корочкой
22. Сардины Connetable GENEREUSE в томатном соусе: полезные и вкусные рецепты
23. Headlines:
24. Сардина: Полезные свойства для семьи и детей
25. Рафаэлки закусочные. Рецепт взяла у одной из участниц группы, но немного его поменяла под свои продукты.
26. Хворост! 1-Яйцо, 1 ст.
27. Где можно прогуляться вечером в центре города
28. Просто и вкусно: как приготовить гриль в микроволновке Самсунг
29. Супер - мягкие маффины от Джейми Оливера.
30. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
31. Новый маринад для огурцов без сахара: простой и полезный рецепт
32. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками и овощами
33. Рецепт драников с луком и салом: вкусные и полезные
34. Необычный рецепт: фаршированный кальмар крабовыми палочками и яйцом
35. Вкусные и быстрые: рецепт фаршированных кальмаров в духовке
36. Куриный суп для малышей: рецепт и советы
37. Вкусный и простой рецепт языка говяжьего с шампиньонами в сметанном соусе
38. Вкусные рулеты из языка с грибочками в сливочном соусе: рецепт и советы
39. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
40. Рецепт потрясающего постного борща в мультиварке. Рецепт постного борща в мультиварке
41. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть
42. Клаб-сэндвич с морковью Айдахо: как приготовить это блюдо на кухне
43. Вкуснейшее картофельное пюре с куриной подливкой: рецепт и подсказки
44. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
45. Блюда с фасолью кидни. Как готовить
46. Вкусные и полезные: диетические салаты с копченой курицей
47. Бутерброд с красной рыбой. 15 бутербродов с семгой, которые готовятся проще простого
48. Смачно и полезно: рецепт картофельного пюре с гуляшом из куриной грудки
49. Обзор видов порошкового пива. Где купить и попробовать порошковое пиво?
50. Куриный бефстроганов с пюре: рецепт и ингредиенты