Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций в рыбе

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Шпроты под Шубой".
2. Пирог "Яблоки на снегу".
3. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
4. Пирог "Дружная Семейка".
5. Простой и Вкусный Салат: Сыр, Болгарский Перец, Курица и Копченая Нотка
6. Легкий и Вкусный Салат с Курицей и Шампиньонами: Простой Рецепт
7. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Ульяновске
8. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
9. Ароматный домашний хлеб: как использовать экстракт ржаного солода в рецепте
10. Секреты приготовления ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
11. Аутентичный рецепт бородинского хлеба на закваске с солодом: традиции и вкус
12. Рецепт рыбы под маринадом с луком и морковью.
13. Супер тесто на пельмени и вареники.
14. Какие культурные мероприятия проводятся в парках Москвы
15. Хрустящие картофельные чипсы в духовке: простой рецепт с пергаментом
16. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
17. Headlines:
18. Шоколадная колбаска. Ингредиенты:
19. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
20. Пышный пирог с изюмом на кефире.
21. Шоколадная колбаска из печенья и какао.
22. Мы готовим дома шашлык в банке.
23. Серый хлеб на ржаной закваске с льняными семечками: полезный и вкусный выбор
24. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
25. Быстро и вкусно: маринованные огурцы без сахара
26. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Пензе
27. Вкусный и простой рецепт засолака огурцов без кипятка
28. Корнишоны на зиму: как приготовить хрустящие в литровых банках
29. Идеальный рецепт жареного риса с креветками и овощами
30. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
31. Вкус Украины: рецепт драников с салом
32. Картофельные драники с салом: простой и вкусный рецепт
33. Белорусские драники с салом: простой и вкусный рецепт
34. Картофельные драники с салом и луком: простой рецепт для домашней кухни
35. Обалденный творожный крем для тортиков - нереально вкусно и всего из 3 ингредиентов!
36. Вкусный и простой: 20 способов приготовить картошку по-деревенски в духовке
37. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные помидорами и сыром
38. Курица с пюре: быстрый и вкусный рецепт для всей семьи
39. Картошка с грибами синеножка или рядовка. Способы приготовления
40. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
41. Вкусный и простой рецепт языка говяжьего с шампиньонами в сметанном соусе
42. Классический борщ в мультиварке. Борщ с мясом в мультиварке
43. Необычный постный борщ в мультиварке. Постный борщ в мультиварке
44. Борщ в мультиварке Редмонд. Секреты приготовления вкуснейшего борща на мясном бульоне в мультиварке Редмонд
45. Свекольная заправка для борща на зиму из свеклы. Заправка для борща из свеклы на зиму – очень вкусно!
46. Каша пшеничная молочная в молоковарке. Ингредиенты для «Каша пшеничная молочная в молоковарке»:
47. Кремлёвская хряпа. Внимание!
48. Вкусный и удобный: рецепт гуляша из куриной грудки с картофельным пюре
49. Что такое порошковое пиво. Существует ли на самом деле порошковое пиво
50. Завтрак, обед или ужин: куриное филе с картофельным пюре и овощами