Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций в рыбе

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Слойки на кефире.
2. Медовик с заварным кремом.
3. Идеальные сырники. Я долго экспериментировала, прежде чем у меня получились идеальные сырники.
4. Тесто для беляшей.
5. Простой рецепт ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
6. Салат с курицей, болгарским перцем, сыром и огурцом: простой и вкусный рецепт
7. Вкусный салат с перцем, помидорами, сыром и яйцом: простой рецепт
8. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
9. Ржаной солод для хлеба: что это такое и как его использовать
10. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой и быстрый рецепт
11. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
12. Салат "Нежный". Готовлю его часто, он не только очень вкусный, но и не дорогой.
13. Ароматный картофель с розмарином: простой рецепт запекания в пергаменте
14. Дроб с куриной печенью по-болгарски.
15. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
16. Рулет, который не ломается.
17. Самый удачный рецепт жареной печени!
18. Простой и вкусный - пирог капустный.
19. Молочные коржики по госту.
20. Торт "Вдохновение". Ингредиенты:
21. Какие необычные кафе или рестораны есть в Москве
22. Микроволновая печь с грилем: что можно приготовить за 10 минут
23. Быстро и полезно: как приготовить овощи в микроволновке
24. Простой серый хлеб на ржаной закваске: рецепт для начинающих
25. Секреты приготовления хлеба серого кирпичиком на закваске: мастер-класс
26. Секреты Серого Хлеба: Простые Рецепты на Закваске
27. Вкусные огурцы на зиму: рецепт маринования на 1 литровую банку
28. Вкусные и полезные: рецепт барских огурцов без сахара и уксуса
29. Смак и аромат магазинных маринованных огурцов в домашних условиях
30. Секреты приготовления тайского риса с креветками: рецепты и советы
31. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками
32. Алексей Глызин: лидер и инноватор в бизнесе
33. Польские грибы: мастер-класс по приготовлению вкуснейших блюд
34. Спагетти с креветками в сливочно - чесночном соусе.
35. Вкусные и удобные: рецепт дрожжевых драников с картошкой, салом и луком
36. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
37. Запеканка из кальмаров и сыра: быстро и вкусно
38. Вкусные кальмары: рецепт запекания с сыром и овощами
39. Запекаем кальмара в сыре: простой рецепт для домашней кухни
40. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные помидорами и сыром
41. Курица с пюре: быстрый и вкусный рецепт для всей семьи
42. Борщ без свеклы в мультиварке. Пошаговый рецепт с фото
43. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы для пюре
44. Больше не варю борщ в кастрюле. Борщ больше не варю, нашла хорошую замену. Вкусный суп без мяса за 15 минут
45. Куриные филе: открытие новых вкусовых возможностей
46. Как варить пшеничную кашу на молоке ребенку от 1 года. Видео рецепт
47. Завтрак на вынос: куриные отбивные под шубой из картофельного пюре
48. 10 салатов с курицей. Салат 1: Курица с киви и помидорами
49. Скандинавский салат с лососем и яйцом пашот. Скандинавский завтрак: яйцо-пашот и слабосоленый лосось
50. Порошковое пиво и сумки из кактусов. Среда - «Лакомка»: рассказываем серпуховичам о традициях Масленицы