Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций в рыбе

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Редчайший рецепт бесподобных котлет!
2. Рецепт быстрого пасхального кулича.
3. Пасхальный кулич. Этим рецептом я уже лет пользуюсь 7-8.
4. Польский маковый рулет.
5. Фантастически вкусная творожная запеканка.
6. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
7. Тоpt "Hапoлeон"- hаиbкуcнейший стaриhhый peцeпт!
8. Лимонный освежающий пирог.
9. Итальянское печенье. Это печенье покорит вас своим вкусом и ароматом.
10. Тесто для беляшей.
11. Хлеб с тмином и солодом формовой: секреты приготовления и полезные свойства
12. Какие культурные фестивали проводятся в Москве
13. Оладьи из кабачков с творогом.
14. Новый взгляд на классику: Цезарь с копченой курицей и маринованными грибами
15. Простой рецепт ржаного хлеба на солоде в духовке
16. Секреты Бородинского: Закваска vs Sekowa — что делает хлеб по-настоящему особенным
17. Какие современные культурные события регулярно проводятся в Москве
18. Какие культурные мероприятия проводятся в парках
19. Секреты приготовления ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
20. ИДЕАЛЬНОЕ тесто на манты в хлебопечке: рецепт для начинающих
21. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе
22. Какие культурные мероприятия проводятся в парках Москвы
23. Легко и полезно: картошка дольками на пергаменте в духовке
24. Концерт Татьяны Булановой в Москве: Незабываемые моменты
25. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
26. Запеченная картошка в хрустящей корочке: Секреты идеального блюда
27. Headlines:
28. Творожные кексы. Предлагаю проверенный временем (из моего детства) рецепт выпекания вкусного, воздушного кекса из творога!
29. Быстрый и вкусный рецепт картофельных драников с салом
30. Запеченные свиные ребрышки - вкуснота.
31. Овощи на гриле в микроволновке или: как приготовить быстро и вкусно
32. Как приготовить овощи гриль в микроволновке с функцией гриля: пошаговая инструкция
33. Музыкальное сердце столицы: Оркестр CAGMO Москва
34. Серый хлеб на ржаной закваске с льняными семечками: полезный и вкусный выбор
35. Песочный пирог со смородиной.
36. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для дома
37. Вкусный и простой рецепт засолака огурцов без кипятка
38. Законсервировать огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
39. Откройте для себя новые вкусы: 20 рецептов идеального риса с овощами
40. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
41. Вкусный и полезный: рецепт грибного супа из королевских шампиньонов и белых грибов
42. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
43. Грибной суп из замороженных польских: рецепт и советы
44. Вкусные и быстрые: рецепты приготовления кальмаров в духовках
45. Вкусные и простые рецепты: блюда из картофельного пюре и курицы
46. Куриный суп для малышей: рецепт и советы
47. Вкусный рецепт языка свиной с грибами
48. Вкусный и быстрый: рецепт рульки свиной в духовке с варкой
49. Постный борщ без зажарки в мультиварке. Борщ без зажарки в мультиварке пошаговый рецепт
50. Время запекания свиной рульки: как правильно подготовиться