Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций в рыбе

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Маленькие куличи. Такие куличики пекла тоже 3 года назад.
2. Идеальные оладьи. Для меня эти оладьи ну просто идеальные!
3. Итальянское печенье. Это печенье покорит вас своим вкусом и ароматом.
4. Пышки на кефире.
5. Here is a well-organized presentation of six headlines about Tolyatti, each followed by ten relevant questions, compiled into a single list:
6. Какие археологические находки были сделаны в районе Ростова
7. Вкусный салат с перцем, помидорами, сыром и яйцом: простой рецепт
8. Полезные свойства хлеба на ржаной закваске: почему он полезнее обычных сортов
9. Какие парки и скверы Воронежа популярны среди жителей и гостей
10. Удобство на вашей кухне: тесто для мантов в хлебопечке Panasonic
11. Вкусное тесто для мантов: простой рецепт в хлебопечке
12. Легкое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: простой рецепт для дома
13. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Мулинекс: простой рецепт
14. Простой и вкусный рецепт картофеля запечённого в пергаменте
15. Сырные пышечки - за 10 минут.
16. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
17. Творожное печенье с изюмом.
18. Простой и Вкусный Рецепт Запеченной Картошки на Пергаменте
19. Как запечь картошку в духовке на противне целиком: простой рецепт
20. Картофель: 7 простых и оригинальных рецептов
21. Где можно прогуляться вечером в центре города
22. Куриная грудка в шубке под сыром.
23. Пышный пирог с изюмом на кефире.
24. Быстро и полезно: как приготовить овощи в микроволновке
25. Быстрый пирог с замороженными ягодами.
26. Вкус детства - печенье "Орешки".
27. Серый хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный выбор для здоровья
28. Простой рецепт заливного серого хлеба: как испечь дома
29. Секреты приготовления серого хлеба на опаре: простой рецепт для дома
30. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
31. Чем интересен парк "Сокольники" для посетителей
32. Огурцы на зиму без сахара: простой рецепт для домашних заготовок
33. Крем "Мокрое Безе".
34. Вкусные огурцы на зиму: рецепт маринования на 1 литровую банку
35. Вкусные и полезные: рецепт острых маринованных огурцов без сахара с яблочным уксусом
36. Запаситесь свежим вкусом: рецепт маринада для огурцов без сахара на 1 литр воды
37. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками и овощами
38. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
39. Дидюли в Магнитогорске: все, что нужно знать о концертах
40. Вкус Польши: рецепт грибного супа
41. Остренькая маринованная капуста быстрого приготовления.
42. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами в духовке
43. Запеканка из кальмаров в сливочном соусе: рецепт и советы
44. Невероятно вкусная рецептура: Кальмары сыром в духовке
45. Откройте для себя вкус кальмаров фаршированных красной рыбой
46. Быстро и вкусно: самый простой и быстрый ужин для занятого человека
47. Рецепт потрясающего постного борща в мультиварке. Рецепт постного борща в мультиварке
48. Борщ с курицей в мультиварке
49. Больше не варю борщ в кастрюле. Борщ больше не варю, нашла хорошую замену. Вкусный суп без мяса за 15 минут
50. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть