Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций в рыбе

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Селедка под шубой (роллы).
2. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
3. Пшеничный хлеб на ржаной закваске: необычное сочетание для гурманов
4. Ржаной хлеб на закваске с солодом: простой рецепт для хлебопечки
5. Салат Цезарь с курицей: классический рецепт с секретами
6. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: полезные свойства и простой рецепт
7. Какие культурные мероприятия проводятся в парках
8. Вкусное сочетание: черный ржаной хлеб с клюквой на закваске
9. Простой рецепт приготовления теста для мантов
10. Какие культурные проекты и инициативы реализуются в регионе
11. Самая полезная рыба в консервах: топ-выбор для здоровья
12. Обалденная курочка в медовом соусе.
13. Простые и Вкусные Рецепты Картофеля от Самвела
14. Горбуша, запечённая под сыром.
15. Овощи на гриле в микроволновке или: как приготовить быстро и вкусно
16. Овощи гриль в микроволновке: простой и вкусный рецепт для дома
17. Какие современные торговые центры и рынки популярны среди жителей и туристов
18. Удивительные Рецепты для Вашей Микроволновой Печи с Грилем
19. Пирог "Чернушка" с вареньем.
20. Легкие рецепты овощей гриль в микроволновке: полезно и вкусно
21. Рецепты гриля в микроволновке: как приготовить вкусно и быстро
22. Селедочная намазка. Таким образом, если вы очень любите селёдочку, то такая селёдочная намазка для бутербродов, должна вам очень понравится.
23. Милана Стар: От Калуги до большого шоу-бизнеса
24. Серый хлеб на ржаной закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
25. Секреты приготовления серого хлеба на опаре: простой рецепт для дома
26. Быстро и вкусно: маринованные огурцы без сахара
27. Анастасия Высоцкая: история успеха
28. Вкусные сладкие огурцы без стерилизации: простой рецепт
29. Маринованные огурцы: простой рецепт на зиму, который придаст хрустящий вкус
30. Вкусный и простой рецепт креветок с рисом и овощами на сковороде
31. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
32. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
33. Постный рис с креветками: простой рецепт для домашнего приготовления
34. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
35. Грибный рай на тарелке: рецепты польского супа
36. Завтрак с польским грибом: вкусные рецепты супа для холодной погоды
37. Белорусские драники с мачанкой: рецепт и история
38. Спагетти с креветками в сливочно - чесночном соусе.
39. Картофельные драники с луком: рецепт и советы по приготовлению
40. Как жарить тополевую рядовку. Подготовка рядовок к жарке
41. Быстрая пицца без дрожжей на сковороде. Любимица, пицца на сковороде и без дрожжей за 12 минут
42. Пшеничная каша, как в детском саду
43. Куриные филе для пюре: простой рецепт для начинающих
44. Вечная закваска для хлеба и выпечки без дрожжей. Закваска для белого хлеба «Вечная»
45. Вкусный и полезный: подлива из куриного филе
46. Вкусный и простой рецепт запеканки из картофельного пюре с курицей
47. Летний салат с лососем и яйцом-пашот. Салат с красной рыбой, помидорами и яйцом-пашот
48. Что такое порошковое пиво. Существует ли на самом деле порошковое пиво
49. Завтрак, обед или ужин: куриное филе с картофельным пюре и овощами
50. Немцы сделали порошковое пиво со всеми пивными компонентами