Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций в рыбе

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Нежнейшие пирожки без масла и яиц … на майонезе!
2. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
3. Булочки с изюмом в молочной заливке.
4. Кекс творожный. Чудесный кекс для домашнего чаепития!
5. Курица по-аджарски на сковороде.
6. Литовский ржаной хлеб с тмином: традиционный рецепт
7. Салат Цезарь с курицей и грибами: простой и вкусный рецепт для дома
8. Как Калининград развивался в советский период
9. Как Мичуринск связан с именем Ивана Мичурина
10. Легендарный ржаной хлеб на закваске: секреты традиционного рецепта
11. Самый простой и вкусный ржаной хлеб: рецепт на каждый день
12. 100% Ржаной Хлеб на Закваске: Основные Секреты и Рецепты
13. Какова история Тульского государственного музея оружия
14. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка Дольками в Духовке на Пергаменте
15. Кляр. Кляр прекрасно подходит как для отбивных, так и для рыбы.
16. Простой и Вкусный: Рецепт Картофеля с Курицей и Помидорами
17. Секреты калорийности: сардины в томатном соусе
18. Пасхальный кулич в хлебопечке.
19. Какие из достопримечательностей связаны с известными людьми
20. Как выбрать качественные креветки: советы и рекомендации от экспертов
21. Оладьи из творога и сыра.
22. Кабачки гриль с сыром в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт
23. Овощи гриль в микроволновке: полезно и просто
24. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
25. Удивительные Рецепты для Вашей Микроволновой Печи с Грилем
26. Овощи гриль в микроволновке: просто и вкусно
27. Хлеб серый на закваске: что это такое и почему он полезен
28. Серый хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный выбор для здоровья
29. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
30. Простой рецепт заливного серого хлеба: как испечь дома
31. Песочный пирог со смородиной.
32. Куриное Филе в кляре.
33. Расскажите о музеях Пензы и их экспозициях
34. Форшмак - вкуснейшая закуска из селедки.
35. Какие места в Перми связаны с русской литературой
36. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
37. Маринование огурцов без зелени: простой рецепт на зиму
38. Идеальный рецепт жареного риса с креветками и овощами
39. Рисовая запеканка с рыбой.
40. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
41. Потрясающие рецепты с кальмарами: 5 способов приготовить вкусные блюда
42. Вкусные и полезные: запеченные кальмары в духовке диетический рецепт
43. Невероятно вкусная рецептура: Кальмары сыром в духовке
44. Гриб рядовка лиловоногая, как готовить. Рецепты приготовления блюд из лиловых рядовок
45. Куриный суп для малышей: рецепт и советы
46. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
47. Быстрая пицца без дрожжей на сковороде. Любимица, пицца на сковороде и без дрожжей за 12 минут
48. Борщ с курицей в мультиварке
49. Вкуснейшая запеканка из курицы и пюре: рецепт и советы
50. Салаты с чесноком и копченой курицей. Как приготовить салат копченая курица, ананас, сыр, чеснок