Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций в рыбе

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Новогодние Часы".
2. Нежнейшие пирожки без масла и яиц … на майонезе!
3. Творожный торт "слёзы ангела".
4. Тесто для беляшей.
5. Домашний лимонад. Ингредиенты:
6. Кабачковый хлеб. В разгар кабачкового сезона предлагаю испечь вкуснейший хлеб с кабачком.
7. Традиции финского ржаного: секреты приготовления на закваске
8. Пирог "Замарашка" с черникой.
9. Скумбрия по-норвежски. Ароматный, сливочный кусочек нежнейшей рыбки!
10. Headlines:
11. Цезарь с курицей и шампиньонами: быстрый и вкусный рецепт
12. Пошаговый рецепт идеального теста для мантов в хлебопечке
13. Тонкие хрустящие вафли.
14. Концерт Татьяны Булановой в Москве: Незабываемые моменты
15. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка Дольками в Духовке на Пергаменте
16. Дроб с куриной печенью по-болгарски.
17. Какие культурные мероприятия проводятся для иностранных туристов
18. Картофель с мясом и овощами в пергаменте: простой и полезный рецепт для всей семьи
19. Молодая картошка в пергаменте: простой и полезный рецепт на каждый день
20. Приготовь картошку фри дома: 8 лучших рецептов в духовке
21. Headlines:
22. Что полезнее сардины в масле? Разбираемся в плюсах и минусах
23. Соус чесночный. Ингредиенты:
24. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
25. Шоколадная колбаска. Ингредиенты:
26. Овощи на гриле в микроволновке: простые и вкусные рецепты для здорового питания
27. Быстрый пирог с замороженными ягодами.
28. Милана Стар: От Калуги до большого шоу-бизнеса
29. Секреты приготовления серого хлеба на опаре: простой рецепт для дома
30. Огурцы на зиму без сахара: простой рецепт для домашних заготовок
31. Как приготовить огурцы на зиму без сахара и стерелизации
32. Откройте для себя новые вкусы: 20 рецептов идеального риса с овощами
33. Бурый рис с овощами и креветками: вкусный и полезный рецепт
34. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
35. Вкусный и простой шефердский картофельный пирог с мясом: рецепт и советы
36. Вкус Польши: рецепт грибного супа
37. Польский грибной сливочный суп: рецепт и история
38. Вкус Польши: рецепт супа из грибов с кускусом и тыквой
39. Рецепт драников с луком и салом: вкусные и полезные
40. Вкусные рецепты фаршированного кальмара в духовке
41. Вкусные и полезные подливы из курицы к пюре: лучшие рецепты
42. Вкусный рецепт языка свиной с грибами
43. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
44. Красный борщ без капусты в мультиварке. Красный борщ со щавелем без капусты в мультиварке
45. Куриные филе для пюре: простой рецепт для начинающих
46. Нежное куриное филе с пюре: идеальное блюдо для романтического ужина
47. Жареные в манке кабачки. Рецепт: Жареные кабачки - хрустящие в манке
48. Дал из красной фасоли. Как приготовить лобио из красной фасоли — классический рецепт лобио с грецкими орехами с пошаговыми фото
49. Запеченные баклажаны в сливочно чесночном соусе. Баклажаны под сливочным соусом
50. Нежные баклажаны в сливках.