Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций в рыбе

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Лаура". Очередной вкусный крабовый салатик.
2. Слойки на кефире.
3. Закуска из помидоров "Дед Мороз".
4. Запеканка из куриной печени с шампиньонами.
5. Перепечи с мясом, грибами.
6. Какие исторические памятники наиболее значимы в Чебоксарах
7. Вкусный салат с перцем, помидорами, сыром и яйцом: простой рецепт
8. Полезные свойства хлеба на ржаной закваске: почему он полезнее обычных сортов
9. Аутентичный рецепт бородинского хлеба на закваске с солодом: традиции и вкус
10. Рецепт заварного хлеба с солодом: как приготовить вкусный и полезный хлеб дома
11. Ржаные горбушки с солодом на закваске: история и рецепт из Таллина
12. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт
13. Сардина натуральная в собственном соку и масле: полезные свойства и рецепты
14. Сардина: польза и вред для организма
15. Как выбрать качественные креветки: советы и рекомендации от экспертов
16. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
17. Быстрый и вкусный рецепт картофельных драников с салом
18. Рыбный пирог "Все Сыты".
19. Кабачки гриль с сыром в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт
20. Мы готовим дома шашлык в банке.
21. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Саратова
22. Супер - мягкие маффины от Джейми Оливера.
23. САМЫЙ ПРОСТОЙ домашний пшенично-ржаной хлеб: пошаговый рецепт
24. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
25. Расскажите о музеях Пензы и их экспозициях
26. Сладкие огурцы на зиму: рецепты и советы для долгого хранения
27. Вкусные и полезные: рецепт острых маринованных огурцов без сахара с яблочным уксусом
28. Вкусные огурцы без стерилизации и уксуса: рецепты на зиму
29. Вкусный и простой рецепт засолака огурцов без кипятка
30. Завтрак на завтрак: Рис с овощами и креветками
31. Сладкие и сочные креветки на вкуснейшем рисе: простой рецепт для домашней кухни
32. Азиатский рис с креветками: простой и вкусный рецепт
33. Фуршет в офис: как организовать идеальное мероприятие с доставкой
34. Лариса Долина билеты: все, что нужно знать о цене и доставке
35. Загадочный польский суп с шампиньонами: история и рецепт
36. Вкусный и полезный: рецепт грибного супа из королевских шампиньонов и белых грибов
37. Польские супы из лесных грибов: 47 самых лучших рецептов
38. Картофельные драники с салом: простой и вкусный рецепт
39. Вкусный и практичный: рецепт кальмара фаршированного в духовке в сметанном соусе
40. Вкусные и простые рецепты: блюда из картофельного пюре и курицы
41. Постный борщ без обжарки. Борщ диетический без зажарки
42. Каша пшеничная полтавская на молоке. Как приготовить полтавскую кашу в мультиварке
43. Время запекания свиной рульки: как правильно подготовиться
44. Клаб-сэндвич с морковью Айдахо: как приготовить это блюдо на кухне
45. Куриные филе и картофельное пюре: идеальное сочетание на вашем столе
46. Вкусный гарнир из курицы к пюре: рецепт и советы
47. Салат с копченой курицей и помидорами. Ингредиенты:
48. Вкусный и полезный: рецепт пюре с запеченной курицей
49. Скандинавский салат с лососем и яйцом пашот. Скандинавский завтрак: яйцо-пашот и слабосоленый лосось
50. Шашлык 2023: Самые сочные и вкусные рецепты