Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций в рыбе

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Сергей Трофимов: Голос Выборга
2. Секрет хрустящей корочки: как приготовить картофель в духовке идеально
3. Вкуснейшая скумбрия по Гордону рамзи.
4. Простой и вкусный - пирог капустный.
5. Headlines:
6. Закуска сыра из селедки и плавленого.
7. Где можно провести активный отдых в Тюмени летом
8. Драники картофельные с луком и салом: простой и вкусный рецепт
9. Простые и Вкусные Рецепты Картофеля от Самвела
10. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
11. Овощи гриль в мультипекаре: быстрый и полезный способ насладиться летним вкусом
12. Какие исторические места наиболее значимы в Кемерово
13. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
14. Легко и Вкусно: Рецепты Овощей Гриль в Микроволновке
15. Овощи гриль в микроволновке: просто и вкусно
16. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
17. Домашний серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
18. Песочные кольца с орехами.
19. Ленивый серый хлеб на закваске: простой рецепт для занятых
20. Быстрый пирог к чаю.
21. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
22. Сладкие огурцы на зиму: рецепты и советы для долгого хранения
23. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
24. Запаситесь свежим вкусом: рецепт маринада для огурцов без сахара на 1 литр воды
25. Лариса Долина билеты: все, что нужно знать о цене и доставке
26. Обалденный творожный крем для тортиков - нереально вкусно и всего из 3 ингредиентов!
27. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные помидорами и сыром
28. Постный борщ без зажарки в мультиварке. Борщ без зажарки в мультиварке пошаговый рецепт
29. Вкус Индии: рецепты с фасолью
30. Вкусный и полезный: подлива из куриного филе
31. Вкусные и полезные: куриное филе с картофельным пюре
32. Вкусный и полезный: рецепт картофельного пюре с жареной куриной грудкой
33. Немецкие монахи создали первое в мире порошковое пиво. Просто добавь воды: немцы создали первое в мире порошковое пиво
34. Вкусный рецепт: мясо запеченное с овощами в рукаве
35. Как делают порошковое пиво. Порошковое пиво
36. Научилась вкусно запекать баклажаны и жарить больше не.. Баклажаны больше не жарю! Готовлю только так
37. Оладьи из картофельного пюре на сковороде рецепт.. Картофельные оладьи из пюре на сковороде
38. Шашлык из свинины в духовке на противне
39. Экспресс шашлык из свиной шейки и киви в духовке. Рецепты шашлыка в духовке с свиной шеей
40. Шашлык в фольге в духовке. Приготовление
41. Вкусный и простой рецепт говяжьего языка запеченного с грибами
42. Спагетти с фрикадельками в томатном соусе.
43. Идеальный рецепт: как правильно запечь свиную рульку в духовке
44. Секрет идеальной рульки: варено-запеченная с горчицей
45. Секреты гастрономического удовольствия: как приготовить самое вкусное блюдо из свинины
46. Идеальный рецепт пельменей с начинкой из соленой кеты: секрет вкусного блюда
47. Вкусное сочетание: как приготовить зеленые пельмени с красной рыбой
48. Как эффективно готовиться к будним дням: 5 основных принципов
49. Завораживающий вкус: Перловка с белыми грибами и рёбрышками
50. Вкусный и полезный: манная каша со сливочным маслом и сливками