Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций в рыбе

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Слоеные "Ушки" на закуску.
2. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в музеях Арзамаса
3. Минтай в яично - майонезной заливке в духовке.
4. Какие культурные мероприятия проводятся в городе
5. Какие интересные факты о метро Москвы
6. Оладьи из кабачков с творогом.
7. Простой и вкусный салат Цезарь с грибами шампиньонами: пошаговый рецепт
8. Рыбный пирог. Этот рецепт - просто Находка.
9. Оладьи на кефире с зелёным луком.
10. Это мясное блюдо должен попробовать каждый!
11. Простой и вкусный рецепт картошки по-деревенски на пергаменте
12. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
13. Рулет или рецепт очень удачного бисквита.
14. Какие современные достопримечательности появились в последние годы
15. Какие основные достопримечательности можно посетить в Ипатьевском монастыре
16. Сардина: польза и вред для организма
17. Какую роль сыграл Обнинск в развитии атомной науки
18. Наивкуснейшие запеченные шампиньоны.
19. Простое и быстрое печенье на кефире.
20. Рыбный пирог "Все Сыты".
21. Cалат "Соломка". Ингредиенты:
22. Овощи гриль в микроволновке: простой и быстрый рецепт для домашнего стола
23. Микроволновка с грилем: 15 вкусных блюд, которые можно приготовить за 30 минут
24. Группа Анимация в Барнауле: Открытие концертного сезона
25. Серый хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный выбор для здоровья
26. Серый хлеб на закваске: полезный и ароматный рецепт
27. Серый хлебушек на пшеничной закваске: простота и полезность на вашем столе
28. Серый хлеб на ржаной закваске: полезный и вкусный рецепт для здоровья
29. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
30. Съедают банку за РАЗ: как это работает и что нужно знать о этом
31. Азиатский рис с креветками: простой и вкусный рецепт
32. Идеальный рецепт жареный рис с креветками: как приготовить блюдо за 30 минут
33. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
34. Овощной рис с жареными креветками: вкусный и полезный рецепт
35. Вкусный и полезный суп из белых и польских грибов с курицей и сливками
36. Вкусный и полезный: рецепт польского грибного супа с капустой
37. Спагетти с креветками в сливочно - чесночном соусе.
38. Рецепт драников с салом и луком: вкусный деревенский вариант
39. Морской вкус на столе: 15 лучших рецептов фаршированных кальмаров
40. Вкусные и быстрые: рецепты приготовления кальмаров в духовках
41. Запеканка из кальмаров с сыром: простой рецепт для домашнего приготовления
42. Как пожарить грибы рядовки на сковороде. Как жарить грибы рядовки, чтобы приготовить вкусную заготовку
43. Вкусный рецепт пасты с креветками и сливочным соусом
44. Красный борщ без капусты в мультиварке. Красный борщ со щавелем без капусты в мультиварке
45. Вкусный рецепт картофельной запеканки с курицей в духовке из пюре
46. Простой пшеничный хлеб на закваске. Замес теста для французского хлеба
47. Как приготовить вкусную подливку из курицы к макаронам: рецепт и советы
48. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
49. Вкусный и полезный: рецепт пюре с запеченной курицей
50. Шампиньоны с баклажанами в духовке в сливочном соусе.