Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций в рыбе

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Северный". В далекие времена печень трески считалась элитным продуктом, который был доступен не всем желающим его отведать.
2. Медовик с заварным кремом.
3. Торт "Королeвcкий". Наш любимый торт!
4. Свекольный салат с сыром и чесноком.
5. Итальянское печенье. Это печенье покорит вас своим вкусом и ароматом.
6. Кекс на кефире.
7. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
8. Сладкий ржаной хлеб с тмином и картофельный ржаной: два рецепта для гурманов
9. Ржаной хлеб на пшеничной закваске: простой рецепт для начинающих
10. Ржаной хлеб на закваске с семенами: простой и вкусный рецепт
11. Салат с курицей, болгарским перцем, сыром и огурцом: простой и вкусный рецепт
12. Салат Цезарь с курицей и грибами: простой и вкусный рецепт для дома
13. Удобство на вашей кухне: тесто для мантов в хлебопечке Panasonic
14. Секреты приготовления домашнего теста для мантов
15. Тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт и лепка
16. Простой и быстрый рецепт теста на кипятке для мантов в хлебопечке
17. Десерт из кукурузных палочек.
18. Сырные пышечки - за 10 минут.
19. Домашние конфеты с орехами "Метеорит".
20. Картофельные драники с салом: Вкусный и Простой Рецепт
21. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
22. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
23. Быстро и полезно: как приготовить овощи в микроволновке
24. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
25. Серые батоны на закваске: полезный и вкусный выбор для здорового питания
26. Хрустящие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт с проверенными советами
27. Самса. Себе рецептик сохрани!
28. Форшмак - вкуснейшая закуска из селедки.
29. Сладкие огурцы на зиму: рецепты и советы для долгого хранения
30. Вкусные огурцы на зиму без уксуса: простой рецепт для домашнего консервирования
31. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками
32. Вкусный и простой шефердский картофельный пирог с мясом: рецепт и советы
33. Вкусный и полезный: рецепт польского грибного супа с капустой
34. Спагетти с креветками в сливочно - чесночном соусе.
35. Откройте для себя 20 новых рецептов фаршированных кальмаров
36. Вкусные рецепты фаршированного кальмара в духовке
37. Вкусные и полезные подливы из курицы к пюре: лучшие рецепты
38. Курица с пюре: быстрый и вкусный рецепт для всей семьи
39. Рецепт Жульена с языком и грибами под сырной корочкой
40. Борщ без мяса в мультиварке. Борщ в мультиварке (без мяса)
41. Красный борщ без капусты в мультиварке. Красный борщ со щавелем без капусты в мультиварке
42. Куриные филе: открытие новых вкусовых возможностей
43. Кремлёвская хряпа. Внимание!
44. Вкусный и простой рецепт: Курица в картофельном пюре в духовке
45. Завтрак на вынос: куриные отбивные под шубой из картофельного пюре
46. Вкусный и полезный рецепт: Куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром
47. Салат с копченой курицей и помидорами. Ингредиенты:
48. Салаты с чесноком и копченой курицей. Как приготовить салат копченая курица, ананас, сыр, чеснок
49. Завтрак на новый уровень: Куриное филе в сухарях с картофельным пюре
50. Немцы сделали порошковое пиво со всеми пивными компонентами