Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций в рыбе

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Бусы на снегу".
2. Торт "Королeвcкий". Наш любимый торт!
3. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
4. Любимая "Мимоза" на новый лад.
5. Булочки с изюмом в молочной заливке.
6. Тесто для беляшей.
7. Пшенично-ржаной хлеб с тмином на солоде: простой рецепт для домашнего приготовления
8. Пирог "Дружная Семейка".
9. Уникальный рецепт ржаного заварного хлеба с повидлом и тмином
10. Простой рецепт ржаного хлеба с тмином в духовке: шаг за шагом
11. Какие парки и скверы Воронежа популярны среди жителей и гостей
12. Какие необычные достопримечательности можно найти в Калининграде
13. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке
14. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Redmond 1920: простой рецепт
15. Легко и быстро: как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Moulinex
16. Рулетики из скумбрии в духовке.
17. Как приготовить аппетитный картофель в пергаменте: простой рецепт для дома
18. Картофель гриль в духовке: простой и вкусный рецепт для дома
19. Расписание Славы в Калининграде: где и когда увидеть певицу
20. Сырные пышечки - за 10 минут.
21. Это мясное блюдо должен попробовать каждый!
22. Кляр. Кляр прекрасно подходит как для отбивных, так и для рыбы.
23. Запеченная картошка в хрустящей корочке: Секреты идеального блюда
24. Паста с креветками в сливочном соусе.
25. Витамины из железной банки: безопасность и удобство
26. "Хрущевское" тесто. В кулинарных кругах такое тесто статус легендарного имеет.
27. Маринованные шампиньоны "2 часа".
28. Овощи гриль в микроволновке: полезно и просто
29. Торт "Вдохновение". Ингредиенты:
30. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
31. Афиша Чиж & Co: новые даты и города
32. Пирог с замороженными ягодами наливной.
33. Картофель по-деревенски в духовке.
34. Простой рецепт серого хлеба в духовке: как испечь вкусный хлеб дома
35. Секреты приготовления бездрожжевого серого хлеба на ржаной закваске
36. Полезные рецепты без уксуса и сахара: как приготовить вкусно и полезно
37. Вкусный и простой рецепт засолака огурцов без кипятка
38. Вкусный и простой рецепт пирога с мясом
39. Узнайте, как приготовить аутентичный польский грибный суп с этими простыми рецептами
40. Секреты идеальных роллов: что нужно знать перед заказом
41. Картофельные драники с салом: рецепт и способ приготовления
42. Бездрожжевый хлеб: как сделать закваску своими руками
43. Вкусный и простой рецепт языка говяжьего с шампиньонами в сметанном соусе
44. Вкусный и быстрый: рецепт рульки свиной в духовке с варкой
45. Как варить пшеничную кашу на молоке ребенку от 1 года. Видео рецепт
46. Вкусный и полезный: рецепт пюре с куриным филе в томатном соусе
47. Запеканка с куриным филе: простой и вкусный рецепт
48. Бутерброд с красной рыбой. 15 бутербродов с семгой, которые готовятся проще простого
49. Вкусный и полезный: рецепт пюре с запеченной курицей
50. Немецкая пивоварня сделала пиво из порошка. Создано первое порошковое пиво: его достаточно развести водой