Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Капризный кальций

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Заварной хлеб на закваске с солодом: простота и аромат на вашем столе
2. Хлеб на закваске с солодом в хлебопечке: секреты идеального вкуса
3. Ржаной хлеб на домашней закваске: простой рецепт в духовке
4. Рецепт рыбы под маринадом с луком и морковью.
5. Салат с жареными вешенками и крабовыми палочками.
6. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт
7. Торт "Минутка". Он же торт "Светлана".
8. Легко и быстро: как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Moulinex
9. Красивый и вкусный картофель дольками: как приготовить идеальное блюдо
10. Пирожное "Картошка". Такую картошку, приготовленную из печенья и сгущёнки, люблю с детства.
11. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
12. Простой и вкусный рецепт картофеля по-деревенски в духовке
13. Витамины из железной банки: безопасность и удобство
14. Рафаэлки закусочные. Рецепт взяла у одной из участниц группы, но немного его поменяла под свои продукты.
15. Творожные кексы. Предлагаю проверенный временем (из моего детства) рецепт выпекания вкусного, воздушного кекса из творога!
16. Соус чесночный. Ингредиенты:
17. Вкусные и полезные овощи гриль из микроволновки: быстрый и простой рецепт
18. Торт из печенья без выпечки.
19. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
20. Легкие рецепты овощей гриль в микроволновке: полезно и вкусно
21. Быстро и полезно: как приготовить овощи в микроволновке
22. Пирожки "Проглотайки". Тесто делается элементарно, только здесь очень важна последовательность, в этом главная фишка!
23. Какие временные выставки проводятся
24. Простой рецепт серого хлеба в духовке: как испечь вкусный хлеб дома
25. Хачапури по аджарски.
26. Простой рецепт заливного серого хлеба: как испечь дома
27. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
28. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
29. Мастер-класс по приготовлению соленых огурцов на зиму
30. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
31. Вкусные креветки с рисом: рецепт приготовления на сковороде
32. Завтрак на высоком уровне: рецепт крупника перловатого супа с грибами по-польски
33. Остренькая маринованная капуста быстрого приготовления.
34. Вкусные драники с салом: рецепт и подсказки
35. Вкусные и полезные драники с салом и луком: рецепт и советы
36. Запекаем кальмара в сыре: простой рецепт для домашней кухни
37. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
38. Вкусные и полезные подливы из курицы к пюре: лучшие рецепты
39. Бездрожжевый хлеб: как сделать закваску своими руками
40. Салаты с копченой курицей без майонеза - 13 домашних вкусных рецептов
41. Завтрак на новый уровень: Куриное филе в сухарях с картофельным пюре
42. Что такое порошковое пиво и как его использовать. Что такое порошковое пиво и существует ли оно?
43. Порошковое пиво и сумки из кактусов. Среда - «Лакомка»: рассказываем серпуховичам о традициях Масленицы
44. Баклажаны фаршированные с креветками. Баклажанные рулетики с креветками и соусом чили
45. Шашлык свиной с беконом. Шашлык из свинины с беконом на гриле (видео)
46. Рис с овощами по-китайски. Жареный рис с яйцом и овощами по-китайски
47. Пироги с маком и творогом. Творожно-маковый пирог "Нежность"
48. Секреты пивоваров: правда и ложь о производстве пива
49. Какая диета поможет избежать обострения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
50. Секреты приготовления вареной свиной рульки от автора: лучшие рецепты и техники