Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Капризный кальций

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
2. Перепечи с мясом, грибами.
3. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
4. Пшеничный хлеб на ржаной закваске: необычное сочетание для гурманов
5. Какие уникальные сувениры можно привезти из Уфы
6. Салат цезарь с курицей и... откройте для себя новые вкусовые комбинации
7. Какие из улиц и площадей Уфы имеют историческое значение
8. Легкий и Вкусный Рецепт Салата Цезарь с Курицей и Грибами
9. Простой и вкусный салат Цезарь с курицей, сыром и сухариками: пошаговый рецепт
10. Какие интересные факты о метро Москвы
11. Как Калининград развивался в советский период
12. Хлеб на закваске: 21 рецепт для домашнего мастера
13. Уникальный вкус: как приготовить хлеб с солодом на закваске
14. Оладьи на кефире с зелёным луком.
15. Тонкие хрустящие вафли.
16. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Мулинекс: простой рецепт
17. Творожное печенье с изюмом.
18. Паста с креветками в сливочном соусе.
19. Самая полезная рыба в консервах: топ-выбор для здоровья
20. Творожные кексы. Предлагаю проверенный временем (из моего детства) рецепт выпекания вкусного, воздушного кекса из творога!
21. Курочка в кефире.
22. Горбуша, запечённая под сыром.
23. Торт "Вдохновение". Ингредиенты:
24. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
25. Секреты приготовления хлеба серого кирпичиком на закваске: мастер-класс
26. Секреты приготовления простого серого хлеба на ржаной закваске в хлебопечке
27. Ленивый серый хлеб на закваске: простой рецепт для занятых
28. Серый хлеб на закваске с медом и кориандром: полезный и ароматный рецепт
29. Сохраняйте овощи и фрукты свежими с помощью банок 50 на зиму
30. Идеальный рецепт жареного риса с креветками и овощами
31. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
32. Вкусный и полезный: рецепт супа из свежих польских грибов
33. Вкусные драники с луком и салом: простой рецепт для домашнего приготовления
34. Рулетики из скумбрии в духовке.
35. Вкус Индии в вашей посудной: рецепт фасоли с специями
36. Вкусный рецепт: фаршированные кальмары в духовке с сыром
37. Потрясающие рецепты с кальмарами: 5 способов приготовить вкусные блюда
38. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
39. Вкусный и полезный: язык запеченный с грибами и картошечкой
40. Вкусный и простой рецепт языка говяжьего с шампиньонами в сметанном соусе
41. Необычный постный борщ в мультиварке. Постный борщ в мультиварке
42. Борщ без заморочек в мультиварке. Не хуже, чем в печи! Готовим вкусный борщ в мультиварке
43. Быстрая пицца без дрожжей на сковороде. Любимица, пицца на сковороде и без дрожжей за 12 минут
44. Борщ с курицей в мультиварке
45. Свекольная заправка для борща на зиму из свеклы. Заправка для борща из свеклы на зиму – очень вкусно!
46. Куриная грудка с картофельным пюре: простой рецепт для домашнего ужина
47. Кремлёвская хряпа. Внимание!
48. Как приготовить вкусную подливку из курицы к макаронам: рецепт и советы
49. Завтрак на вынос: куриные отбивные под шубой из картофельного пюре
50. Салаты с чесноком и копченой курицей. Как приготовить салат копченая курица, ананас, сыр, чеснок