Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Капризный кальций

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Купеческий" - настоящее объедение.
2. Скумбрия на мангале.
3. Ржаной хлеб на закваске с тмином и зернами: секреты приготовления и полезные свойства
4. Какие новые парки построены в последние годы
5. Ржаной хлеб на пшеничной закваске: простой рецепт для начинающих
6. Салат с курицей, болгарским перцем, сыром и огурцом: простой и вкусный рецепт
7. Вкусный салат с перцем, помидорами, сыром и яйцом: простой рецепт
8. Легкий и Вкусный Салат с Курицей и Шампиньонами: Простой Рецепт
9. Секреты Бородинского: Закваска vs Sekowa — что делает хлеб по-настоящему особенным
10. Какие парки и скверы Воронежа популярны среди жителей и гостей
11. Секреты Силезского хлеба: как приготовить идеальный ржаной хлеб на закваске
12. Супер тесто на пельмени и вареники.
13. Простой и быстрый рецепт теста на кипятке для мантов в хлебопечке
14. Какие современные места отдыха появились в Липецке в последние годы
15. Концерт Татьяны Булановой в Москве: Незабываемые моменты
16. Какие уникальные памятники есть в городе
17. Рулет, который не ломается.
18. Какие прогулочные маршруты есть в Иванове
19. Картошка на пергаментной бумаге в духовке с курицей: простой и вкусный рецепт
20. Молодая картошка в пергаменте: простой и полезный рецепт на каждый день
21. Какие из достопримечательностей связаны с известными людьми
22. Ребрышки свиные из духовочки.
23. Сбитень. Напиток старинный и почему-то забытый.
24. Как приготовить вкусные картофельные драники с салом на сковороде
25. Соус чесночный. Ингредиенты:
26. Как приготовить гриль в микроволновке: пошаговая инструкция
27. Гоpшочeк, вари! Обязатeльнo пoпробуйте!
28. Как приготовить овощи гриль в микроволновке с функцией гриля: пошаговая инструкция
29. Овощи гриль в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт с грилем
30. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
31. Простой рецепт заливного серого хлеба: как испечь дома
32. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для дома
33. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
34. Быстрый пирог к чаю.
35. Как приготовить огурцы на зиму без сахара и стерелизации
36. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
37. Вкусный и простой рецепт креветок с рисом и овощами на сковороде
38. Бурый рис с овощами и креветками: вкусный и полезный рецепт
39. Постный рис с креветками: простой рецепт для домашнего приготовления
40. Пастуший пирог: история и традиции ирландского блюда
41. Рецепт драников с луком и салом: вкусные и полезные
42. Вкусные и удобные: рецепт дрожжевых драников с картошкой, салом и луком
43. Вкусные и полезные драники с салом и луком: рецепт и советы
44. Вкусный и простой: 20 способов приготовить картошку по-деревенски в духовке
45. Запекаем кальмара в сыре: простой рецепт для домашней кухни
46. Вкусные и быстрые: рецепты приготовления кальмаров в духовках
47. Грибы рядовки жареные с картошкой. Фкуснофакты
48. Бездрожжевый хлеб: как сделать закваску своими руками
49. Как приготовить вкусную подливку из курицы к макаронам: рецепт и советы
50. Вкусный рецепт подливы из курицы для пюре