Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Капризный кальций

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
2. Чебуреки с яйцами, зелёным луком и сыром.
3. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в музеях Арзамаса
4. Литовский ржаной хлеб с тмином: традиционный рецепт
5. Какую роль сыграла река Урал в развитии Оренбурга
6. Цезарь салат с курицей, грибами, сыром и яйцом: рецепт с секретами
7. Салат с куриной грудкой и шампиньонами: простой и вкусный рецепт для каждый день
8. История Сургута: от древности до современности
9. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
10. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: полезные свойства и простой рецепт
11. Салат с жареными вешенками и крабовыми палочками.
12. Секреты идеального теста для мантов
13. Красивый и вкусный картофель дольками: как приготовить идеальное блюдо
14. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка Дольками в Духовке на Пергаменте
15. Рулетики с курицей и сыром на сковороде.
16. Простой и вкусный рецепт картофеля по-деревенски в духовке
17. Какие из достопримечательностей связаны с известными людьми
18. Рафаэлки закусочные. Рецепт взяла у одной из участниц группы, но немного его поменяла под свои продукты.
19. Бутерброды "Крабовые Цветы".
20. Горбуша, запечённая под сыром.
21. Какие музеи Казани наиболее популярны среди туристов
22. Рыбка в кляре на минералке.
23. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Чебоксар
24. Пирог с клубникой.
25. Какие исторические места наиболее значимы в Кемерово
26. Хлеб серый на закваске: что это такое и почему он полезен
27. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
28. Рулет из свиной рульки.
29. Песочные кольца с орехами.
30. Серый хлеб на закваске: полезный и ароматный рецепт
31. Серый хлебушек на пшеничной закваске: простота и полезность на вашем столе
32. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для дома
33. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
34. Расскажите о музеях Пензы и их экспозициях
35. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
36. Вкус Польши: рецепт грибного супа
37. Вкусный и полезный: рецепт супа из свежих польских грибов
38. Все драники на сковороде жарят: как приготовить вкусный и полезный блюдо
39. Идеальное сочетание морепродуктов: кальмары фаршированные крабовыми палочками и сыром
40. Запеканка из кальмаров и сыра: быстро и вкусно
41. Завораживающие кальмары фаршированные рисом и грибами в духовке: рецепт, который поразит ваших гостей
42. Вкусный и быстрый: рецепт кальмара с сыром в духовке
43. Вкусный рецепт говяжьего языка запеченного с грибами под шубой
44. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
45. Как приготовить вкусный Борщ без обжарки. Рецепт борща без зажарки
46. Борщ с курицей в мультиварке
47. Вкуснейшее картофельное пюре с куриной подливкой: рецепт и подсказки
48. Скандинавский салат с лососем и яйцом пашот. Скандинавский завтрак: яйцо-пашот и слабосоленый лосось
49. СОЗДАНО ПЕРВОЕ ПОРОШКОВОЕ ПИВО: ЕГО ДОСТАТОЧНО РАЗВЕСТИ ВОДОЙ
50. Вкусный рецепт: мясо запеченное с овощами в рукаве