Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Капризный кальций

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Лимонный освежающий пирог.
2. Кекс на кефире.
3. Отличные печёночные котлеты.
4. Пшеничный хлеб на ржаной закваске: необычное сочетание для гурманов
5. Ржаной хлеб на закваске с семенами: простой и вкусный рецепт
6. Какую роль сыграла река Урал в развитии Оренбурга
7. Легкие и Вкусные Салаты с Курицей и Болгарским Перцем: 5 Простых Рецептов
8. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке на кипятке
9. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
10. Рулетики с курицей и сыром на сковороде.
11. Как приготовить вкусные картофельные драники с салом на сковороде
12. Быстрый и вкусный рецепт картофельных драников с салом
13. Как жарить мойву в духовке.
14. Традиционные картофельные драники с салом: простой рецепт аппетитного блюда
15. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
16. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
17. Какие музеи Казани наиболее популярны среди туристов
18. Кабачки гриль с сыром в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт
19. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
20. Как приготовить овощи-гриль в микроволновке: простые рецепты
21. Какую роль сыграл Петр I в основании и развитии Санкт-Петербурга
22. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Саратова
23. Быстрое приготовление овощей гриль в микроволновке: простой рецепт
24. Быстрый пирог с замороженными ягодами.
25. Пирожки "Проглотайки". Тесто делается элементарно, только здесь очень важна последовательность, в этом главная фишка!
26. САМЫЙ ПРОСТОЙ домашний пшенично-ржаной хлеб: пошаговый рецепт
27. Закрываю на зиму огурцы без сахара: простые рецепты для долгого хранения
28. Вкусные огурцы на зиму: рецепт маринования на 1 литровую банку
29. Сладкие огурцы на зиму: рецепты и советы для долгого хранения
30. Корнишоны на зиму: как приготовить хрустящие в литровых банках
31. Сладкие и сочные креветки на вкуснейшем рисе: простой рецепт для домашней кухни
32. Польские грибы: мастер-класс по приготовлению вкуснейших блюд
33. Вкус Польши: рецепт супа из грибов с кускусом и тыквой
34. Вкусный и практичный рецепт: тушка кальмара в духовке
35. Запеканка из кальмаров в сливочном соусе: рецепт и советы
36. Завтрак на скорую руку: рецепт кальмаров в сырном соусе
37. Вкусные и полезные подливы из курицы к пюре: лучшие рецепты
38. Слоеный салат из свиного сердца с шампиньонами.. Салат из свиного сердца с грибами: пошагово с фото
39. Грибы рядовки способы приготовления в пищу. Как правильно готовить рядовки: обработка, соление и маринование грибов
40. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
41. Вкусный и простой рецепт языка говяжьего с шампиньонами в сметанном соусе
42. Борщ в мультиварке с курицей без зажарки. Борщ с курицей в мультиварке
43. Быстро и вкусно: самый простой и быстрый ужин для занятого человека
44. Вегетарианский борщ в мультиварке. Дивный постный борщ, приготовленный в мультиварке
45. Больше не варю борщ в кастрюле. Борщ больше не варю, нашла хорошую замену. Вкусный суп без мяса за 15 минут
46. Как приготовить кашу пшеничную на молоке мелкого помола. Рецепт пшеничной каши на молоке 
47. Вкусный и простой рецепт: Курица в картофельном пюре в духовке
48. Вкусный и полезный: рецепт пюре с курицей и овощами
49. Смачно и полезно: рецепт картофельного пюре с гуляшом из куриной грудки
50. Тёплый салат с лососем слабой соли. Салат с лососем — 15 рецептов приготовления из красной рыбы