Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Капризный кальций

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Фриттата по-испански. Ингредиенты:
2. Простая и очень вкусная коврижка.
3. Рулетики мясные к праздничному столу.
4. Молочные коржики из детства с ванилью.
5. Рецепт пышного бисквита с разрыхлителем в духовке.
6. Перепечи с мясом, грибами.
7. Свинина с овощами, тушеная в сливках.
8. Творожная запеканка с персиками/бананами в сметанной заливке.
9. Сметанные калачики. Буквально 30-40 минут - и у вас на столе мягкие, слегка рассыпчатые калачики с приятным домашним вкусом.
10. Рижский хлеб с тмином: история и секреты приготовления
11. Курица по-аджарски на сковороде.
12. Хлеб с тмином и солодом формовой: секреты приготовления и полезные свойства
13. Легкий и Вкусный Салат: Помидоры, Огурцы, Перец, Сыр и Куриная Грудка
14. Простой и Вкусный Салат с Копченой Грудкой и Корейской Морковью
15. Легкое тесто без яиц для мантов в хлебопечке: простой рецепт
16. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Redmond 1920: простой рецепт
17. Как приготовить аппетитный картофель в пергаменте: простой рецепт для дома
18. Пирожное "Картошка". Такую картошку, приготовленную из печенья и сгущёнки, люблю с детства.
19. Вкуснейшая скумбрия по Гордону рамзи.
20. Самое классное тесто для корзиночек.
21. Сардины в томатном соусе: как консервы влияют на наше здоровье
22. Овощи гриль в микроволновке: простой и быстрый рецепт для домашнего стола
23. Домашнее печенье на скорую руку в виде коржиков.
24. Are there any unusual museums or exhibitions in Cheboksary
25. Мы готовим дома шашлык в банке.
26. Салат капустный (в горячем маринаде).
27. Куриные котлетки с плавленными сырками.
28. Серый хлеб на ржаной закваске с льняными семечками: полезный и вкусный выбор
29. Простой и полезный: как испечь серый хлеб из муки 2 сорта
30. Домашний серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
31. Секреты Серого Хлеба: Простые Рецепты на Закваске
32. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
33. Чем интересен парк "Сокольники" для посетителей
34. Зимой себя хвалила за то: 5 достижений, которые стоит вспомнить
35. Афиша Линды в Санкт-Петербурге: все концерты и мероприятия
36. Вкусные маринованные огурцы: простой рецепт для домашнего приготовления
37. Маринование огурцов без зелени: простой рецепт на зиму
38. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками и овощами
39. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
40. Алексей Глызин: лидер и инноватор в бизнесе
41. Рулетики из скумбрии в духовке.
42. Картофельные драники с салом: вкусный и простой рецепт
43. Вкусные и полезные драники с салом и зеленью: рецепт и советы
44. Тарталетки с салатом из печени трески, яйца и сыра.
45. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
46. Куриный суп для малышей: рецепт и советы
47. Вкусный и простой рецепт языка говяжьего с шампиньонами в сметанном соусе
48. Борщ в мультиварке без пережарки. Борщ без зажарки в мультиварке
49. Вкусный рецепт баклажан под белым соусом в духовке
50. Каша пшеничная молочная в молоковарке. Ингредиенты для «Каша пшеничная молочная в молоковарке»: