Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Капризный кальций

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Как загустить жидкое варенье для начинки пирога.
2. Картофель "фри" (без жира и масла.
3. Сладкий ржаной хлеб с тмином и картофельный ржаной: два рецепта для гурманов
4. Простой рецепт ржаного хлеба с тмином в духовке: шаг за шагом
5. Ржаной хлеб на закваске с семенами: простой и вкусный рецепт
6. Простой рецепт ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
7. Полезный салат с курицей, перцем и яйцами: рецепт для здорового питания
8. Скумбрия по-норвежски. Ароматный, сливочный кусочек нежнейшей рыбки!
9. Простой и Вкусный Салат с Курицей, Болгарским Перцем и Помидорами: Рецепт на Каждый День
10. Салат с копченой курицей, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
11. Свежий салат с курицей, болгарским перцем и помидорами: простой рецепт для домашнего обеда
12. Легкий и Вкусный Рецепт Салата Цезарь с Курицей и Грибами
13. Клубника с сахаром на зиму без варки.
14. Ароматный домашний хлеб: как использовать экстракт ржаного солода в рецепте
15. Какие музеи в Москве считаются обязательными для посещения
16. Как приготовить рыбу в кляре со сметаной.
17. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой и быстрый рецепт
18. Куриные крылышки запечённые в духовке.
19. Легко и быстро: как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Moulinex
20. Какие современные места отдыха появились в Липецке в последние годы
21. Самое удачное дрожжевое тесто.
22. Хрустящие картофельные чипсы в духовке: простой рецепт с пергаментом
23. Рулет, который не ломается.
24. Сбитень. Напиток старинный и почему-то забытый.
25. Кекс столичный. Нам потребуется:
26. Салат с курицей, шампиньонами и свежим огурцом.
27. Торт из печенья без выпечки.
28. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
29. Десерт "Снежок". Ингредиенты на 3 средние креманки.
30. Какие современные торговые центры и рынки популярны среди жителей и туристов
31. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
32. Секреты создания уютного дома: как выбрать идеальный аромат
33. Простой рецепт заливного серого хлеба: как испечь дома
34. Чем интересен парк "Сокольники" для посетителей
35. Закрываю на зиму огурцы без сахара: простые рецепты для долгого хранения
36. Съедают банку за РАЗ: как это работает и что нужно знать о этом
37. Вкусный и простой рецепт риса с креветками для домашнего стола
38. Вкусный и простой шефердский картофельный пирог с мясом: рецепт и советы
39. Вкусный и простой рецепт грибного супа из польских грибов
40. Блюда с кешью и фасолью: вкусные и полезные рецепты
41. Запеканка из кальмаров и сыра: быстро и вкусно
42. Вкусные блюда с кальмарами в духовке: рецепты и советы
43. ОЧЕНЬ вкусный борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
44. Борщ без свеклы в мультиварке. Пошаговый рецепт с фото
45. Куриная грудка с картофельным пюре: простой рецепт для домашнего ужина
46. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
47. Вкусный и удобный: рецепт гуляша из куриной грудки с картофельным пюре
48. Что такое порошковое пиво. Существует ли на самом деле порошковое пиво
49. Куриный бефстроганов с пюре: рецепт и ингредиенты
50. Кулинарный шедевр: Пюре куриное с овощами