Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Капризный кальций

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия Высоцкая: история успеха
2. Огурцы маринованные с яблочным уксусом: новый вкусный рецепт
3. Заголовок 1: "Ферментированные огурцы без соли: простой рецепт для домашнего приготовления
4. Завтрак в стиле азиатского ресторана: рецепт жареного риса с креветками
5. Вкусный и полезный: как приготовить рис с овощами и креветками
6. Откройте для себя новые вкусы: 20 рецептов идеального риса с овощами
7. Бурый рис с овощами и креветками: вкусный и полезный рецепт
8. Вкусный и полезный: как приготовить рис с морепродуктами и овощами
9. Вкусный и полезный суп из белых и польских грибов с курицей и сливками
10. Борщ в мультиварке за 1 час. Борщ классический в мультиварке
11. Свекольная заправка для борща на зиму из свеклы. Заправка для борща из свеклы на зиму – очень вкусно!
12. Как варить пшеничную кашу на молоке ребенку от 1 года. Видео рецепт
13. Куриные филе для пюре: простой рецепт для начинающих
14. Вкусный рецепт подливы с курицей к пюре: простой способ приготовить вкусный гарнир
15. Немецкие монахи создали первое в мире порошковое пиво. Просто добавь воды: немцы создали первое в мире порошковое пиво
16. Из чего готовят пиво. 3 Затирание солода
17. Шашлык из свинины в банке в духовке. Шашлык в духовке в банке на шпажках
18. Ризотто с креветками в сливочном соусе. Ризотто с креветками
19. Как варить вяленую конину. Бастурма из конины
20. Как приготовить закваску из цельнозерновой муки для идеального хлеба
21. Секреты пивоваров: правда и ложь о производстве пива
22. Питательный завтрак: как приготовить рассыпчатую пшённую кашу с сухофруктами
23. Изысканное блюдо для поста: рецепт постной пшенной каши с сухофруктами
24. Изысканный рецепт: как приготовить рыбные пельмени из красной рыбы
25. Вкусное сочетание: как приготовить зеленые пельмени с красной рыбой
26. Топ-5 любимых продуктов питания у врачей-гастроэнтерологов
27. Как приготовить вкусную кашу овсяную с орехами и медом
28. Драники: топ - 5 самых простых рецептов.
29. Запеканка с яблоками и творогом: вкусный и простой рецепт
30. Вкусный рецепт запеканки на кефире без манки
31. Шашлык в сковороде в духовке. Шашлык  на  сковородке.
32. Рис с томатной пастой рецепт. Рис с томатной пастой
33. Варенье из банана и апельсина. Банановое варенье с апельсином на зиму
34. Куриные бёдра, тушёные в сметане на сковороде.
35. Рядовка серая, как жарить. Характеристика
36. Из рисовой каши биточки. Рисовые биточки под клюквенным соусом
37. Соки и пюре из тыквы. Как приготовить вкусное Тыквенное пюре
38. Картофельное пюре с куриным филе. Рецепт картофельного пюре с курицей
39. Пицца в городе: как выбрать кафе, чтобы не ошибиться?
40. Свинина, тушёная с капустой и картошкой.
41. Как тушить домашнего петуха. Как приготовить домашнего петуха на сковороде. Тушеный петух с овощами
42. Пирожки с замороженной вишней на сковороде. Жареные пирожки с вишней. Рецепт и особенности приготовления
43. Цветаевский яблочный пирог.
44. Стожки. Такие стожки отличной альтернативой мясным котлетам или зразам станут.
45. Свиные рёбрышки с картошкой в рукаве в духовке.
46. Рыбные котлеты с морковью и луком.
47. Рулетики из баклажанов с фаршем в духовке.
48. Вкус детства - печенье "Орешки".
49. Кабачки, маринованные по-болгарски на зиму.
50. Блины с сыром и укропом на молоке.