Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Капризный кальций

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Картофель "фри" (без жира и масла.
2. Традиции финского ржаного: секреты приготовления на закваске
3. Ржаной хлеб на закваске с семечками и тмином: полезный и ароматный рецепт
4. Полезный салат с курицей, перцем и яйцами: рецепт для здорового питания
5. Мясо по-грузински в духовке.
6. Нежные, мягкие и вкусные творожные рогалики.
7. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
8. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Мулинекс: простой рецепт
9. Ароматное творожное печенье с корицей.
10. Дешево и вкусно: как я купила сардину в томатном соусе с овощным гарниром за копейки
11. Мясные "Ёжики" с картошкой под сыром.
12. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
13. Какие необычные музеи есть в Перми
14. Овощи в микроволновке гриль: простой и вкусный рецепт
15. Микроволновка с грилем: 15 вкусных блюд, которые можно приготовить за 30 минут
16. Пирог с клубникой.
17. Шоколадная колбаска из печенья и какао.
18. Пышки. Потребуется: Молоко теплое - 250 мл.
19. Серый хлеб на хмелевой закваске: уникальная комбинация вкусов
20. Салат капустный (в горячем маринаде).
21. Милана Стар: От Калуги до большого шоу-бизнеса
22. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для духовки
23. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
24. Вкусные огурцы с горчицей без сахара: простой рецепт для домашнего приготовления
25. Сохраняйте овощи и фрукты свежими с помощью банок 50 на зиму
26. Завтрак на завтрак: Рис с овощами и креветками
27. Вкусный и полезный: рецепт риса с креветками и овощами на сковороде
28. Группа Бутырка: где и когда выступают
29. Грибной суп с перловой крупой: вкус и здоровье в одном блюде
30. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
31. Вкус Польши: рецепт грибного супа
32. Вкусные драники с луком и салом: простой рецепт для домашнего приготовления
33. Вкус Украины: рецепт драников с салом
34. Идеальное сочетание морепродуктов: кальмары фаршированные крабовыми палочками и сыром
35. Вкус Индии в вашей посудной: рецепт фасоли с специями
36. Откройте для себя блюдо Армана Давлетьярова: история и рецепт
37. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами в духовке
38. Салат из свиного сердца с маринованным луком. Салат из свиного сердца
39. Грибы рядовки жареные с картошкой. Фкуснофакты
40. Постный борщ без зажарки в мультиварке. Борщ без зажарки в мультиварке пошаговый рецепт
41. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
42. Фасоль по-русски с индийским акцентом
43. Как варить цельную пшеницу. Сколько времени варить пшеницу?
44. Быстрая пицца без дрожжей на сковороде. Любимица, пицца на сковороде и без дрожжей за 12 минут
45. Вкуснейшая запеканка из курицы и пюре: рецепт и советы
46. Запекаемся с курицей и грибами: рецепт пюре в духовке
47. Вкусный и полезный: рецепт пюре с запеченной курицей
48. Смачно и полезно: рецепт картофельного пюре с гуляшом из куриной грудки
49. Немецкие монахи создали первое в мире порошковое пиво. Просто добавь воды: немцы создали первое в мире порошковое пиво
50. Баклажаны в духовке рецепт с грибами и сыром. Баклажаны, фаршированные грибами