Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Капризный кальций

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Идея к праздничному столу.
2. Рецепт пышного бисквита с разрыхлителем в духовке.
3. Кабачковый хлеб. В разгар кабачкового сезона предлагаю испечь вкуснейший хлеб с кабачком.
4. Простой рецепт ржаного хлеба с тмином в духовке: шаг за шагом
5. Ржаной хлеб с тмином и кориандром: полезные свойства и простой рецепт
6. Какую роль сыграла река Урал в развитии Оренбурга
7. Салат Цезарь с грибами, курицей и сыром: простой и вкусный рецепт
8. Вкусное сочетание: черный ржаной хлеб с клюквой на закваске
9. Ржаные горбушки с солодом на закваске: история и рецепт из Таллина
10. Удобство на вашей кухне: тесто для мантов в хлебопечке Panasonic
11. Торт "Минутка". Он же торт "Светлана".
12. Простое и быстрое пресное тесто для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
13. Творожные завитушки. Ингредиенты:
14. Очень вкусный нежный медовый бисквит.
15. Дешево и вкусно: как я купила сардину в томатном соусе с овощным гарниром за копейки
16. Сардина: польза и вред для организма
17. Творожные кексы. Предлагаю проверенный временем (из моего детства) рецепт выпекания вкусного, воздушного кекса из творога!
18. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
19. Быстрое печенье. Тут главное 2 вещи - сметана и маргарин.
20. Мокрый манник. Нежный, хорошо пропитанный манник поразит вас своим вкусом!
21. Шоколадная колбаска. Ингредиенты:
22. Какие основные достопримечательности Петрозаводска рекомендуют посетить туристам
23. Торт из печенья без выпечки.
24. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
25. Быстрое приготовление овощей гриль в микроволновке: простой рецепт
26. Cупер тесто на пельмени и вареники.
27. Хачапури по аджарски.
28. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
29. Огурцы на зиму без сахара: простой рецепт для домашних заготовок
30. Заморозки и соленья: как сохранить огурцы на зиму в банках
31. Огурцы без сахара: простой способ сохранения овощей на зиму
32. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
33. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
34. Исключительный вкус Шотландии: бездрожжевой пирог с мясом
35. Вкусный и полезный: рецепт супа из свежих польских грибов
36. Запеканка из кальмара и овощей: вкусный и полезный рецепт
37. Вкусный и экзотический рецепт: язык с грибами и ореховым соусом
38. Салат из свиного сердца с маринованным луком. Салат из свиного сердца
39. Как приготовить гриб рядовка. Сколько времени и как правильно варить рядовки
40. Куриный суп для малышей: рецепт и советы
41. Как приготовить вкусный Борщ без обжарки. Рецепт борща без зажарки
42. Постный борщ в мультиварке со специями и сельдереем
43. Вкусный рецепт рульки свиной в кастрюле: сделать домашний ужин незабываемым
44. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
45. Красный борщ без капусты в мультиварке. Красный борщ со щавелем без капусты в мультиварке
46. Простой пшеничный хлеб на закваске. Замес теста для французского хлеба
47. Вкусный рецепт куриной грудки с грибами: как приготовить блюдо на весь вечер
48. Салат из копченого лосося и Яйца пашот.. Салат с копченым лососем и яйцом пашот
49. Что такое порошковое пиво. Существует ли на самом деле порошковое пиво
50. Немцы сделали порошковое пиво со всеми пивными компонентами