Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Капризный кальций

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Творожный торт "слёзы ангела".
2. Скумбрия на мангале.
3. Чебуреки с яйцами, зелёным луком и сыром.
4. Простой и Вкусный Салат с Копченой Грудкой и Корейской Морковью
5. Салат цезарь с грибами: простой рецепт для дома
6. Салат с куриной грудкой и шампиньонами: простой и вкусный рецепт для каждый день
7. Легендарный ржаной хлеб на закваске: секреты традиционного рецепта
8. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой и быстрый рецепт
9. Хрустящие картофельные чипсы в духовке: простой рецепт с пергаментом
10. Это мясное блюдо должен попробовать каждый!
11. Какие советы по шопингу для туристов
12. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
13. Как приготовить картофель с зеленью и чесноком в духовке: простой рецепт
14. Какие прогулочные маршруты есть в Иванове
15. Паста с креветками в сливочном соусе.
16. Какую роль сыграл Обнинск в развитии атомной науки
17. Картофельные драники с салом: Вкусный и Простой Рецепт
18. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
19. Коржики молочные. 100 гр молока, 100 гр размягчённого маргарина, 1 стакан сахара, 1 яйцо, половинку чайной ложки соды, гашенной уксусом.
20. Домашнее печенье на скорую руку в виде коржиков.
21. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
22. Самое быстрое и вкусное слоеное творожное тесто.
23. Хлеб серый на закваске: что это такое и почему он полезен
24. Cупер тесто на пельмени и вареники.
25. Куриные котлетки с плавленными сырками.
26. Серый хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный выбор для здоровья
27. Простой рецепт заливного серого хлеба: как испечь дома
28. Вкусные огурцы на зиму: рецепт маринования на 1 литровую банку
29. Быстрый пирог к чаю.
30. Заморозки и соленья: как сохранить огурцы на зиму в банках
31. Как избежать ошибок в отношениях с людьми
32. Огурцы в маринаде: как приготовить хрустящий маринад на зиму
33. Вкусный и полезный: как приготовить рис с морепродуктами и овощами
34. Вкусный и полезный: рецепт креветок с овощами и рисом
35. Фуршет в офис: как организовать идеальное мероприятие с доставкой
36. Вкусный и простой: рецепт польского грибного супа на молоке с белым вином
37. Белорусские драники с салом: рецепт и история
38. Картофельные драники с салом и луком: простой рецепт для домашней кухни
39. Вкусные драники с салом: рецепты и советы
40. Рецепт драников с салом и луком: вкусный деревенский вариант
41. Вкусные рулеты из языка с грибочками в сливочном соусе: рецепт и советы
42. Фасоль по-русски с индийским акцентом
43. Быстрая пицца без дрожжей на сковороде. Любимица, пицца на сковороде и без дрожжей за 12 минут
44. Жареные в манке кабачки. Рецепт: Жареные кабачки - хрустящие в манке
45. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
46. Летний салат с лососем и яйцом-пашот. Салат с красной рыбой, помидорами и яйцом-пашот
47. Норвежский завтрак с лососем и яйцом пашот. Тосты с лосоcем и яйцом-пашот
48. Куриный рецепт мечты: вкусное и легкое филе с картофельным пюре
49. Научилась вкусно запекать баклажаны и жарить больше не.. Баклажаны больше не жарю! Готовлю только так
50. Оладьи из картофельного пюре на сковороде рецепт.. Картофельные оладьи из пюре на сковороде