Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Капризный кальций

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Медовик с заварным кремом.
2. Булочки с изюмом в молочной заливке.
3. Чебуреки с яйцами, зелёным луком и сыром.
4. Сладкий ржаной хлеб с тмином и картофельный ржаной: два рецепта для гурманов
5. Ржаной хлеб на закваске с солодом: простой рецепт для хлебопечки
6. Вкусный салат с перцем, помидорами, сыром и яйцом: простой рецепт
7. Вкусный салат с курицей и грибами: простой рецепт для дома
8. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
9. Хлеб на закваске с солодом в хлебопечке: секреты идеального вкуса
10. Аутентичный рецепт бородинского хлеба на закваске с солодом: традиции и вкус
11. Рецепт рыбы под маринадом с луком и морковью.
12. Рулетики из скумбрии в духовке.
13. Торт медово - маковый.
14. Простая и вкусная намазка на хлеб.
15. Простой и Вкусный: Рецепт Картофеля с Курицей и Помидорами
16. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
17. "Хрущевское" тесто. В кулинарных кругах такое тесто статус легендарного имеет.
18. Рыба под маринадом.
19. Где можно провести активный отдых в Тюмени летом
20. Салат с курицей, шампиньонами и свежим огурцом.
21. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
22. Овощи на гриле в микроволновке или: как приготовить быстро и вкусно
23. Просто и вкусно: как приготовить гриль в микроволновке Самсунг
24. Милана Стар: От Калуги до большого шоу-бизнеса
25. Ханты-Мансийск: Город, которыйил талант Элвина Грея
26. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для дома
27. Расскажите о музеях Пензы и их экспозициях
28. Закрываю на зиму огурцы без сахара: простые рецепты для долгого хранения
29. Маринованные огурцы с уксусом: простой рецепт на зиму
30. Вкусный и простой рецепт засолака огурцов без кипятка
31. Сладкие и соленые рецепты риса с креветками для любителей морепродуктов
32. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
33. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
34. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
35. Завтрак с польским грибом: вкусные рецепты супа для холодной погоды
36. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
37. Грибной суп из замороженных польских: рецепт и советы
38. Картофельные драники с салом: вкусный и простой рецепт
39. Секреты идеальных роллов: что нужно знать перед заказом
40. Салат из куриной грудки.
41. Запеканка из кальмаров и сыра: быстро и вкусно
42. Завораживающие кальмары фаршированные рисом и грибами в духовке: рецепт, который поразит ваших гостей
43. Запеканка из кальмаров и сыра: нежный и ароматный рецепт
44. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
45. Грибы рядовки способы приготовления в пищу. Как правильно готовить рядовки: обработка, соление и маринование грибов
46. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
47. Вкус Индии: рецепты с фасолью
48. Запекаемся с курицей и грибами: рецепт пюре в духовке
49. Найдены производители порошкового пива. Порошковое пиво
50. Картофельный суп с сардиной в томатном соусе. Суп из сардины в томатном соусе с картофелем