Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Капризный кальций

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Куриные желудочки по-корейски.
2. Творожный торт "слёзы ангела".
3. Традиции финского ржаного: секреты приготовления на закваске
4. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
5. Хлеб с тмином и солодом формовой: секреты приготовления и полезные свойства
6. Невероятно нежное песочное печенье.
7. Вкусный салат с перцем, кукурузой и копченой курицей: простой рецепт
8. Салат Цезарь с грибами и курицей: простой и вкусный рецепт для дома
9. Салат цезарь с курицей и шампиньонами: классический рецепт с изюминкой
10. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
11. Простое и быстрое пресное тесто для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
12. Какие культурные проекты и инициативы реализуются в регионе
13. Печёночные рулетики с начинкой.
14. Рыба под маринадом.
15. Сардина: польза и вред для организма
16. Драники картофельные с луком и салом: простой и вкусный рецепт
17. Пирог с малиной и сметанной заливкой.
18. Овощи на гриле в микроволновке или: как приготовить быстро и вкусно
19. Шоколадная колбаска из печенья и какао.
20. Торт "Вдохновение". Ингредиенты:
21. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
22. Как приготовить серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
23. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
24. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
25. Анастасия Высоцкая: история успеха
26. Смачные и полезные: рецепт маринованных огурцов без сахара
27. Сохраняйте овощи и фрукты свежими с помощью банок 50 на зиму
28. Вкусные креветки с рисом: рецепт приготовления на сковороде
29. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
30. Вкусный и простой рецепт риса с креветками для домашнего стола
31. Исключительный вкус Шотландии: бездрожжевой пирог с мясом
32. Вкусный и полезный: рецепт польского грибного супа с капустой
33. Вкус Польши: рецепт грибного супа
34. Вкусный и полезный: рецепт карпаччо из свеклы под сметанно-чесночным соусом
35. Картофельные драники с луком: рецепт и советы по приготовлению
36. Запеканка из кальмаров с сыром: простой и вкусный рецепт
37. Как пожарить грибы рядовки на сковороде. Как жарить грибы рядовки, чтобы приготовить вкусную заготовку
38. Вкусный и полезный: язык запеченный с грибами и картошечкой
39. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
40. Постный борщ без обжарки. Борщ диетический без зажарки
41. Необычный постный борщ в мультиварке. Постный борщ в мультиварке
42. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
43. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
44. Борщ в мультиварке за 1 час. Борщ классический в мультиварке
45. Куриные филе: открытие новых вкусовых возможностей
46. Вкус Франции на вашей кухне: мясо по-французски с картошкой в мультиварке
47. Яйцо пашот с голландским соусом и лососем. Копченый лосось и яйца-пашот с голландским соусом
48. Как делают порошковое пиво. Порошковое пиво
49. Рецепт блюда из овощей. Описание
50. Запеканка из баклажан с фаршем под сливочно-сырным соусом. Как приготовить запеканку с баклажанами и фаршем в сливочно-сырном соусе