Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Капризный кальций

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Признание". Ингредиенты.
2. Куриные желудочки по-корейски.
3. Лодочки из слоёного теста.
4. Домочадцы просят испечь чего-нибудь сладенького к чаю, а возиться долго с тестом у тебя нет совершенно никакого желания?
5. Пышные манные кексы.
6. Салат с курицей, яйцом, перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
7. Оригинальные салаты из курицы: 5 необычных рецептов
8. Новый взгляд на классику: Цезарь с копченой курицей и маринованными грибами
9. Уникальный пшенично-ржаной наливной хлеб с солодом: простота и польза на закваске
10. Ароматный домашний хлеб: как использовать экстракт ржаного солода в рецепте
11. Какие культурные мероприятия проводятся в парках
12. Секреты идеального теста для мантов
13. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
14. Сергей Трофимов: Голос Выборга
15. Молодой картофель запеченный в пергаменте 1: простой и вкусный рецепт
16. Цыпленок табака (тапака).
17. Рулет, который не ломается.
18. Можно ли запекать курицу и картошку на пергаменте в духовке
19. Простой и Вкусный Рецепт Запеченной Картошки на Пергаменте
20. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка с Курицей в Духовке на Пергаменте
21. Картошка на пергаментной бумаге в духовке с курицей: простой и вкусный рецепт
22. Хрустящий картофель в духовке: как приготовить дольками с золотистой корочкой
23. Самое классное тесто для корзиночек.
24. Сардины в томатном соусе: как консервы влияют на наше здоровье
25. Быстрое печенье. Тут главное 2 вещи - сметана и маргарин.
26. Шоколадная колбаска. Ингредиенты:
27. Салат "Простушка". Ингредиенты:
28. Пирог с клубникой.
29. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Саратова
30. Какие временные выставки проводятся
31. Самое быстрое и вкусное слоеное творожное тесто.
32. Простой и полезный: как испечь серый хлеб из муки 2 сорта
33. Тарталетки с куриным Филе, шампиньонами и сыром.
34. Вкусный и полезный ризотто с креветками и овощами: рецепт и советы
35. Овощной рис с жареными креветками: вкусный и полезный рецепт
36. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: репертуар и спектакли
37. Вкус Польши: рецепт грибного супа
38. Вкусный и полезный: рецепт карпаччо из свеклы под сметанно-чесночным соусом
39. Запекаем вкусный кальмар: рецепт запеканки в духовке
40. Вкусный рецепт: Кальмары запеченные с сыром и помидорами в духовке
41. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
42. Вкусные и полезные подливы из курицы к пюре: лучшие рецепты
43. Вкусный и полезный: рецепт картофельной запеканки с говяжьим языком и лесными грибами
44. Загадочный язык под сливочно-грибным соусом с сыром: что это такое и как его приготовить
45. Борщ без заморочек в мультиварке. Не хуже, чем в печи! Готовим вкусный борщ в мультиварке
46. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
47. Взрыв вкуса: воздушное картофельное пюре и куриное филе с подливкой
48. Вкусный рецепт подливы с курицей к пюре: простой способ приготовить вкусный гарнир
49. Фарфалле с карбонарой и зеленым горошком: рецепт и подсказки
50. Баклажаны фаршированные с креветками. Баклажанные рулетики с креветками и соусом чили