Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Капризный кальций

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Подборка салатов от Ольги Романовой.
2. Семейный яблочный пирог.
3. Супервлажный шоколадный пирог (без яиц).
4. Пушистый кекс "Секретарский".
5. Тесто для беляшей.
6. Ржаной хлеб на закваске с солодом: простой рецепт для хлебопечки
7. Салат с копченой курицей, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
8. Салат с копченой курицей, сыром, яйцами и перцем: простой и вкусный рецепт
9. Вкусный салат с перцем, кукурузой и копченой курицей: простой рецепт
10. Салат цезарь с курицей и... откройте для себя новые вкусовые комбинации
11. Как приготовить салат Цезарь с грибами и ветчиной: быстрый и вкусный рецепт
12. Как Мичуринск связан с именем Ивана Мичурина
13. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Мулинекс: простой рецепт
14. Хрустящие картофельные чипсы в духовке: простой рецепт с пергаментом
15. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка с Курицей в Духовке на Пергаменте
16. Как приготовить вкусные картофельные драники с салом на сковороде
17. Картофельные драники с салом: Вкусный и Простой Рецепт
18. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
19. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
20. Как приготовить гриль в микроволновке: пошаговая инструкция
21. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
22. Удивительные Рецепты для Вашей Микроволновой Печи с Грилем
23. Быстро и полезно: как приготовить овощи в микроволновке
24. Отменная закуска из лаваша с крабовыми палочками.
25. Музыкальное сердце столицы: Оркестр CAGMO Москва
26. Хачапури по аджарски.
27. Скумбрия "Четыре Плюса" - в чайном рассоле.
28. Вкусные огурцы на зиму: рецепт маринования на 1 литровую банку
29. Идеальный рецепт жареного риса с креветками и овощами
30. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
31. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
32. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
33. Вкусный и полезный: рецепт супа из свежих польских грибов
34. Рецепт домашних драников на сковороде: быстро и вкусно
35. Вкусные драники с луком и салом: простой рецепт для домашнего приготовления
36. Вкусные драники с салом: простой рецепт для домашнего приготовления
37. Картофельные драники с салом: простой и вкусный рецепт
38. Курица с пюре: быстрый и вкусный рецепт для всей семьи
39. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами в духовке
40. Как приготовить гриб рядовка. Сколько времени и как правильно варить рядовки
41. Вкусный рецепт языка свиной с грибами
42. Рецепт потрясающего постного борща в мультиварке. Рецепт постного борща в мультиварке
43. Пшеничная каша, как в детском саду
44. Салат с копченой курицей и помидорами. Ингредиенты:
45. Бутерброд с красной рыбой. 15 бутербродов с семгой, которые готовятся проще простого
46. Вкусный и полезный: рецепт пюре с курицей и овощами
47. Тёплый салат с лососем слабой соли. Салат с лососем — 15 рецептов приготовления из красной рыбы
48. Скандинавский салат с лососем и яйцом пашот. Скандинавский завтрак: яйцо-пашот и слабосоленый лосось
49. Что такое порошковое пиво. Существует ли на самом деле порошковое пиво
50. Немцы сделали порошковое пиво со всеми пивными компонентами