Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Капризный кальций

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Торт "Королeвcкий". Наш любимый торт!
2. Воздушная запеканка с тыквой.
3. Семейный яблочный пирог.
4. Перепечи с мясом, грибами.
5. Кабачковый хлеб. В разгар кабачкового сезона предлагаю испечь вкуснейший хлеб с кабачком.
6. Ржаной хлеб с ферментированным солодом: секреты приготовления в хлебопечке
7. Литовский ржаной хлеб с тмином: традиционный рецепт
8. Легкие и Вкусные Салаты с Курицей и Болгарским Перцем: 5 Простых Рецептов
9. Как приготовить салат Цезарь с грибами и ветчиной: быстрый и вкусный рецепт
10. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
11. Какие парки особенно популярны для прогулок и пикников
12. Какие культурные мероприятия проводятся в парках
13. Ржано-пшеничный хлеб с солодом на закваске: полезные свойства и секреты приготовления
14. Удобство на вашей кухне: тесто для мантов в хлебопечке Panasonic
15. Какие культурные мероприятия проводятся в парках Москвы
16. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
17. Простая и вкусная намазка на хлеб.
18. Картошка с чесноком и приправой в пергаменте: простой и вкусный рецепт для духовки
19. Соус чесночный. Ингредиенты:
20. Овощи гриль в микроволновке: простой и вкусный рецепт для дома
21. Быстрый пирог с замороженными ягодами.
22. Пирог с замороженными ягодами наливной.
23. Пирог с вареньем из песочного теста.
24. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
25. Секреты приготовления бездрожжевого серого хлеба на ржаной закваске
26. Headlines:
27. Куриное Филе в кляре.
28. Серый хлеб на закваске с медом и кориандром: полезный и ароматный рецепт
29. Скумбрия "Четыре Плюса" - в чайном рассоле.
30. Быстрый пирог к чаю.
31. Вкусный и полезный: рецепт креветок с овощами и рисом
32. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
33. Вкусные драники с луком и салом: простой рецепт для домашнего приготовления
34. Остренькая маринованная капуста быстрого приготовления.
35. Белорусские драники с мачанкой: рецепт и история
36. Вкусные драники картофельные с салом и луком на сковороде: рецепт и подсказки
37. Вкусные и полезные драники с салом и луком: рецепт и советы
38. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
39. Завораживающие кальмары фаршированные рисом и грибами в духовке: рецепт, который поразит ваших гостей
40. Вкусные и быстрые: рецепт фаршированных кальмаров в духовке
41. Запеканка из кальмаров в сливочном соусе: рецепт и советы
42. Как приготовить серые рядовки. Как варить грибы рядовки перед жаркой
43. Вкусные рулеты из языка с грибочками в сливочном соусе: рецепт и советы
44. Борщ без картошке в мультиварке. Борщ без картошки (с курицей)
45. Вкус Франции на вашей кухне: мясо по-французски с картошкой в мультиварке
46. Вкуснейшая запеканка из курицы и пюре: рецепт и советы
47. Кремлёвская хряпа. Внимание!
48. Вкуснейшее картофельное пюре с куриной подливкой: рецепт и подсказки
49. 10 салатов с курицей. Салат 1: Курица с киви и помидорами
50. Салат яйцо пашот рыба. Салат из копченой трески с яйцами-пашот и крутонами