Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Капризный кальций

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Лимонный освежающий пирог.
2. Лодочки из слоёного теста.
3. Любимые "Секретные" котлетки.
4. Как приготовить салат Цезарь с грибами и ветчиной: быстрый и вкусный рецепт
5. Вкусное тесто для мантов: простой рецепт в хлебопечке
6. Какие необычные достопримечательности можно найти в Калининграде
7. Торт "Минутка". Он же торт "Светлана".
8. Печеночный торт со сметанным соусом.
9. Рулетики из скумбрии в духовке.
10. Как приготовить аппетитный картофель в пергаменте: простой рецепт для дома
11. Торт медово - маковый.
12. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка Дольками в Духовке на Пергаменте
13. Секрет хрустящей корочки: как приготовить картофель в духовке идеально
14. Творожное печенье с изюмом.
15. Молодая картошка в пергаменте: простой и полезный рецепт на каждый день
16. Тефтели в подливе. Для детей и взрослых предлагаю вкусные тефтельки с подливкой из серии детсадовского питания.
17. Традиционные украинские деруны с салом: рецепт от бабушки
18. Какие архитектурные стили представлены в Иркутске
19. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
20. Медовое печенье. Эти мягкие, душистые, сладкие и рассыпчатые печеньки из медового теста очень любят и дети, и взрослые.
21. Ханты-Мансийск: Город, которыйил талант Элвина Грея
22. Супер - мягкие маффины от Джейми Оливера.
23. Билеты Zoloto: эксклюзивные интервью и истории за кулисами
24. Вкусный и простой рецепт креветок с рисом и овощами на сковороде
25. Завораживающий вкус: рисовая запеканка с креветками, овощами и соевым соусом
26. Сладкие и сочные креветки на вкуснейшем рисе: простой рецепт для домашней кухни
27. Бурый рис с овощами и креветками: вкусный и полезный рецепт
28. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
29. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
30. Вкусный и простой рецепт пирога с мясом
31. Вкус Польши: рецепт грибного супа
32. Вкусный и полезный: рецепт польского грибного супа с капустой
33. Рисовая запеканка с рыбой.
34. Вкусный и полезный: рецепт карпаччо из свеклы под сметанно-чесночным соусом
35. Вкусные драники с салом: простой рецепт для домашнего приготовления
36. Картофельные драники с салом: простой и вкусный рецепт
37. Картофельные драники с салом и луком: простой рецепт для домашней кухни
38. Вкусные драники с салом и сметаной: рецепт и подсказки
39. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами, сыром и яйцом
40. Запеканка из кальмаров с сыром: простой рецепт для домашнего приготовления
41. Вкусный и полезный: рецепт картофельной запеканки с говяжьим языком и лесными грибами
42. Вкусное блюдо из языка и грибов: рецепт и подсказки
43. Вкусный и простой рецепт говяжьего языка запеченного с овощами и грибами
44. Борщ в мультиварке за 1 час. Борщ классический в мультиварке
45. Блюда с фасолью кидни. Как готовить
46. Вкусные и полезные: куриное филе с картофельным пюре
47. Норвежский завтрак с лососем и яйцом пашот. Тосты с лосоcем и яйцом-пашот
48. Завтрак, обед или ужин: куриное филе и картофельное пюре с горошком
49. Баклажаны в духовке рецепт с грибами и сыром. Баклажаны, фаршированные грибами
50. Рулетики с мясом и дольки в сливочном соусе. Мясные рулетики с маринованным луком в сливочном соусе