Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Капризный кальций

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Запеканка свиной рульки в светлом пиве: рецепт и подсказки
2. Шаг за шагом: как приготовить вкусный гуляш с солеными огурцами по-крестьянски
3. Как создать бездрожжевую закваску для хлеба на самом деле с нуля
4. Какая диета поможет избежать обострения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
5. Как приготовить цветную капусту на зиму: секреты и рецепты
6. Как приготовить сочную свиную рульку в пиве
7. Вкусный и простой рецепт запеканки языка с грибами
8. Шаг за шагом к невероятно вкусному рулету из свиной рульки в духовке
9. Изысканное сочетание вкусов: гречотто с тыквой и чесноком и говядина
10. Вкусный рецепт запеканки на кефире без манки
11. Блинный пирог с творогом.
12. Банановое варенье с апельсинами. Варенье из бананов и апельсинов
13. Куриные бёдра, тушёные в сметане на сковороде.
14. Рядовка серая, как жарить. Характеристика
15. Из рисовой каши биточки. Рисовые биточки под клюквенным соусом
16. Варенье из бананов с апельсинами на зиму
17. Шоколадная колбаска из печенья и какао.
18. Кабачковые рулетики с сыром и чесноком.
19. Колбаса конская татарская рецепт. Казэ (татарская вяленая конская колбаса "казылык")
20. Как вкусно потушить домашнего петуха. Тушеный петух с овощами
21. Пирог из карпа в духовке. Рецепт пирога с карпом
22. Рецепт драников из картофеля с луком.
23. Сало засоленное холодным "Мокрым" способом.
24. Что такое порошковое пиво. Существует ли на самом деле порошковое пиво
25. Салаты с чесноком и копченой курицей. Как приготовить салат копченая курица, ананас, сыр, чеснок
26. Вечная закваска для хлеба и выпечки без дрожжей. Закваска для белого хлеба «Вечная»
27. Солянка. 1, 5 кг капусты, 1, 5 кг помидоров, 1 кг огурцов, 1 кг лука, 1 кг моркови, 0, 5 кг перца.
28. Как приготовить хрустящее тесто для чебуреков.
29. Каша молочная полтавская рецепт. Полтавская каша в мультиварке
30. Домашние сосиски - вкуснятина и только!
31. Борщ без томата с капустой в мультиварке. Ингредиенты:
32. Борщ без заморочек в мультиварке. Не хуже, чем в печи! Готовим вкусный борщ в мультиварке
33. Котлеты из фарша с помидорами и сыром в духовке.
34. Салат из свиного сердца с маринованным луком. Салат из свиного сердца
35. Овощи запеченные в рукаве. Постное овощное ассорти в рукаве
36. Картофельные оладьи из пюре. Картофельные оладьи с панировочными сухарями
37. Острый соус из свёклы на зиму. Аджика из свеклы на зиму – лучшие рецепты пальчики оближешь
38. Как я готовлю растегаи с рыбными консервами и рисом. Расстегаи с консервированной рыбой
39. Острый соус из свеклы с хреном и чесноком на зиму. Хрен со свеклой
40. Безе из белков и сахарной пудры.
41. Ароматное творожное печенье с корицей.
42. НАСТОЯЩЕЕ ГРУЗИНСКОЕ чахохбили из курицы. Чахохбили из курицы по-грузински
43. Салат из капусты, огурцов и редиски.
44. Скумбрия, запечённая в соевом соусе в духовке.
45. Ржаной хлеб на квасном сусле
46. Ржаной хлеб с солодом в хлебопечке. Рецепт «Ржаной хлеб для любой хлебопечки»:
47. 10 салатов с копчёной курицей, которые точно придутся по вкусу
48. Курица по-французски с картошкой в мультиварке. Курица с картошкой, запеченная под майонезом
49. Простейший пирог с фруктами.
50. Домашний хлеб на кефире.