Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Капризный кальций

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Идеальные оладьи. Для меня эти оладьи ну просто идеальные!
2. Карамелизированные апельсины (постный рецепт).
3. Пшеничный хлеб на ржаной закваске: необычное сочетание для гурманов
4. Простой рецепт ржаного хлеба с тмином в духовке: шаг за шагом
5. Какие исторические события оказали значительное влияние на развитие Чебоксар
6. Простой рецепт ржаного хлеба на солоде в духовке
7. Клубника с сахаром на зиму без варки.
8. Заварной хлеб на закваске с солодом: простота и аромат на вашем столе
9. Пошаговый рецепт теста для мантов с молоком в хлебопечке
10. Вкуснейшая скумбрия по Гордону рамзи.
11. Молочные коржики по госту.
12. Как выбрать качественные креветки: советы и рекомендации от экспертов
13. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
14. Обалденная курочка в медовом соусе.
15. Соус чесночный. Ингредиенты:
16. Праздничные бутерброды со шпротами.
17. Овощи гриль в микроволновке: простой и быстрый рецепт для домашнего стола
18. Гриль в микроволновке: простые рецепты для домашнего обеда
19. Вкуснейшее чебуречное тесто.
20. Пирог с клубникой.
21. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Саратова
22. Отменная закуска из лаваша с крабовыми палочками.
23. Самое быстрое и вкусное слоеное творожное тесто.
24. Современность и традиции: как 'Оркестр CAGMO' сочетает разные эпохи в своей музыке
25. Домашний сыр за 3 часа.
26. Чем интересен парк "Сокольники" для посетителей
27. Зимой себя хвалила за то: 5 достижений, которые стоит вспомнить
28. Анастасия Высоцкая: история успеха
29. Вкусная мойва в томатном соусе необыкновенно.
30. Завтрак на завтрак: Рис с овощами и креветками
31. Постный рис с креветками: простой рецепт для домашнего приготовления
32. Овощной рис с жареными креветками: вкусный и полезный рецепт
33. Завтрак с польским грибом: вкусные рецепты супа для холодной погоды
34. Вкус Польши: рецепт грибного супа
35. Спагетти с креветками в сливочно - чесночном соусе.
36. Рецепты французского мяса из говядины: от классики до современных вариаций
37. Вкусные и удобные: рецепт дрожжевых драников с картошкой, салом и луком
38. Вкусные и полезные драники с салом и луком: рецепт и советы
39. Вкусный и практичный рецепт: тушка кальмара в духовке
40. Фаршированный кальмар: идеальная холодная закуска для летнего стола
41. Запеканка из кальмаров в сливочном соусе: рецепт и советы
42. Откройте для себя вкус кальмаров фаршированных красной рыбой
43. Вкусный рецепт запечённого языка с грибами: как приготовить и украсить свою тарелку
44. Как приготовить вкусный Борщ без обжарки. Рецепт борща без зажарки
45. Куриная грудка картофельным пюре: рецепт и ингредиенты
46. Рецепты диетического борща без зажарки в мультиварке. Диетический борщ в мультиварке
47. Рецепт потрясающего постного борща в мультиварке. Рецепт постного борща в мультиварке
48. Вкусный рецепт пасты с креветками и сливочным соусом
49. Как приготовить кашу пшеничную на молоке мелкого помола. Рецепт пшеничной каши на молоке 
50. Салат яйцо пашот рыба. Салат из копченой трески с яйцами-пашот и крутонами