Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Капризный кальций

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Торт "Королeвcкий". Наш любимый торт!
2. Булочки с изюмом в молочной заливке.
3. Пушистый кекс "Секретарский".
4. Литовский хлеб на закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
5. Салат Цезарь с грибами и курицей: простой и вкусный рецепт для дома
6. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Ульяновске
7. Какие интересные факты о метро Москвы
8. Аутентичный рецепт бородинского хлеба на закваске с солодом: традиции и вкус
9. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Redmond 1920: простой рецепт
10. Самое удачное дрожжевое тесто.
11. Расписание Славы в Калининграде: где и когда увидеть певицу
12. Можно ли запекать курицу и картошку на пергаменте в духовке
13. Картофель: 7 простых и оригинальных рецептов
14. Самое классное тесто для корзиночек.
15. Домашний мармелад. Ингредиенты:
16. Маринованные шампиньоны "2 часа".
17. Тёртый пирог с творогом и маком.
18. Как приготовить гриль в микроволновке: пошаговая инструкция
19. Гриль в микроволновке: простые рецепты для домашнего обеда
20. Какие современные торговые центры и рынки популярны среди жителей и туристов
21. Вкуснейшее чебуречное тесто.
22. Пирог с клубникой.
23. Просто и вкусно: как приготовить гриль в микроволновке Самсунг
24. САМЫЙ ПРОСТОЙ домашний пшенично-ржаной хлеб: пошаговый рецепт
25. Чем интересен парк "Сокольники" для посетителей
26. Почему повторение моих ошибок может стоить вам дорого
27. Быстрый пирог к чаю.
28. Билеты Zoloto: эксклюзивные интервью и истории за кулисами
29. Бурый рис с овощами и креветками: вкусный и полезный рецепт
30. Вкусный и полезный: как приготовить рис с морепродуктами и овощами
31. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
32. Остренькая маринованная капуста быстрого приготовления.
33. Рисовая запеканка с рыбой.
34. Белорусские драники с салом: рецепт и история
35. Вкусный и практичный: рецепт кальмара фаршированного в духовке в сметанном соусе
36. Подтопольники жареные с картошкой, как приготовить. Жареные рядовки с картошкой. Тополиная рядовка: засолка
37. Сохраним вкус лета: рецепт аджики из свеклы на зиму
38. Борщ в мультиварке Редмонд. Секреты приготовления вкуснейшего борща на мясном бульоне в мультиварке Редмонд
39. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть
40. Как приготовить кашу пшеничную на молоке мелкого помола. Рецепт пшеничной каши на молоке 
41. Куриные филе: открытие новых вкусовых возможностей
42. Вкус Индии: рецепты с фасолью
43. Клаб-сэндвич с морковью Айдахо: как приготовить это блюдо на кухне
44. Вкусный и полезный: подлива из куриного филе
45. Откройте для себя новые вкусы: куриное филе к пюре
46. Вкусный и полезный рецепт: Куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром
47. Смачно и полезно: рецепт картофельного пюре с гуляшом из куриной грудки
48. Обзор видов порошкового пива. Где купить и попробовать порошковое пиво?
49. Вкусный рецепт подливы из курицы для пюре
50. Рецепт блюда из овощей. Описание