Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Капризный кальций

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Бусы на снегу".
2. Картофель "фри" (без жира и масла.
3. Любимая "Мимоза" на новый лад.
4. Кекс творожный. Чудесный кекс для домашнего чаепития!
5. Уникальный рецепт ржаного заварного хлеба с повидлом и тмином
6. Свежий салат с курицей, болгарским перцем и помидорами: простой рецепт для домашнего обеда
7. Салат цезарь с грибами: простой рецепт для дома
8. Простой рецепт ржаного хлеба на солоде в духовке
9. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
10. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
11. Торт "Минутка". Он же торт "Светлана".
12. Простой рецепт приготовления теста для мантов
13. Рулетики из скумбрии в духовке.
14. Молодой картофель запеченный в пергаменте 1: простой и вкусный рецепт
15. Простой и вкусный - пирог капустный.
16. Какие из достопримечательностей связаны с известными людьми
17. Рыба под маринадом.
18. Минтай "Молочные Реки, Рыбные Берега".
19. Творожные кексы. Предлагаю проверенный временем (из моего детства) рецепт выпекания вкусного, воздушного кекса из творога!
20. Традиционные картофельные драники с салом: простой рецепт аппетитного блюда
21. Тёртый пирог с творогом и маком.
22. Оладьи из творога и сыра.
23. Овощи в микроволновке гриль: простой и вкусный рецепт
24. Нежный кальмар в сметанном соусе.
25. Микроволновка с грилем: 15 вкусных блюд, которые можно приготовить за 30 минут
26. Рыбка в кляре на минералке.
27. Рецепт вареников с картошкой на кефире.
28. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
29. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
30. Зимой себя хвалила за то: 5 достижений, которые стоит вспомнить
31. Законсервировать огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
32. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: репертуар и спектакли
33. Вкусный суп с польскими грибами: рецепт свежих грибов
34. Остренькая маринованная капуста быстрого приготовления.
35. Картофельные драники с салом: вкусный и простой рецепт
36. Картофельные драники с луком: рецепт и советы по приготовлению
37. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные сыром в духовке
38. Вкусный и полезный: рецепт картофельной запеканки с говяжьим языком и лесными грибами
39. Как пожарить грибы рядовки на сковороде. Как жарить грибы рядовки, чтобы приготовить вкусную заготовку
40. Куриный суп для малышей: рецепт и советы
41. Борщ в мультиварке без зажарки. Борщ в мультиварке
42. Пшеничная каша » вкусно и просто. Пшеничная каша
43. Откройте для себя новые вкусы: куриное филе к пюре
44. Завтрак на вынос: куриные отбивные под шубой из картофельного пюре
45. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
46. Салаты с чесноком и копченой курицей. Как приготовить салат копченая курица, ананас, сыр, чеснок
47. Летний салат с лососем и яйцом-пашот. Салат с красной рыбой, помидорами и яйцом-пашот
48. Тёплый салат с лососем слабой соли. Салат с лососем — 15 рецептов приготовления из красной рыбы
49. Норвежский завтрак с лососем и яйцом пашот. Тосты с лосоcем и яйцом-пашот
50. Немецкие монахи создали первое в мире порошковое пиво. Просто добавь воды: немцы создали первое в мире порошковое пиво