Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Капризный кальций

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Праздничный слоеный салат.
2. Молочные коржики из детства с ванилью.
3. Нежнейшие пирожки без масла и яиц … на майонезе!
4. Свекольный салат с сыром и чесноком.
5. Итальянское печенье. Это печенье покорит вас своим вкусом и ароматом.
6. Творожная запеканка с персиками/бананами в сметанной заливке.
7. Простой и Вкусный Салат с Копченой Грудкой и Корейской Морковью
8. Какие культурные мероприятия проводятся в парках
9. Секреты приготовления ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
10. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт
11. Простое и быстрое пресное тесто для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
12. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
13. Картофель в пергаменте в духовке: простой и вкусный рецепт для каждый день
14. Консервированные или свежие сардины: какая лучше
15. Вэрзэре. Перед вами национальное блюдо молдавской кухни - небольшие пирожочки с капустой.
16. Простые и Вкусные Рецепты Картофеля от Самвела
17. Праздничные бутерброды со шпротами.
18. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
19. Десерт "Снежок". Ингредиенты на 3 средние креманки.
20. Как приготовить овощи гриль в микроволновке с функцией гриля: пошаговая инструкция
21. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
22. Королевское мясо. В жестяную банку рукав с куриным мясом положи.
23. Серый хлеб на хмелевой закваске: уникальная комбинация вкусов
24. Милана Стар: От Калуги до большого шоу-бизнеса
25. Cупер тесто на пельмени и вареники.
26. Тарталетки с куриным Филе, шампиньонами и сыром.
27. Серые батоны на закваске: полезный и вкусный выбор для здорового питания
28. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
29. Почему повторение моих ошибок может стоить вам дорого
30. Закрываю на зиму огурцы без сахара: простые рецепты для долгого хранения
31. Маринованные огурцы с уксусом: простой рецепт на зиму
32. Какие места в Перми связаны с русской литературой
33. Вкусные и полезные: рецепт острых маринованных огурцов без сахара с яблочным уксусом
34. Законсервировать огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
35. Билеты Zoloto: эксклюзивные интервью и истории за кулисами
36. Вкусный и полезный: рецепт креветок с овощами и рисом
37. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
38. Вкусный и простой: рецепт риса с креветками на сковороде с чесноком и соевым
39. Завтрак с польским грибом: вкусные рецепты супа для холодной погоды
40. Вкусный суп с польскими грибами: рецепт свежих грибов
41. Откройте для себя 20 новых рецептов фаршированных кальмаров
42. Запеканка из кальмаров и сыра: быстро и вкусно
43. Загадочный язык под сливочно-грибным соусом с сыром: что это такое и как его приготовить
44. Быстро и вкусно: самый простой и быстрый ужин для занятого человека
45. Борщ без картошке в мультиварке. Борщ без картошки (с курицей)
46. Фасоль по-русски с индийским акцентом
47. Как варить пшеничную кашу на молоке ребенку от 1 года. Видео рецепт
48. Клаб-сэндвич с морковью Айдахо: как приготовить это блюдо на кухне
49. Теплый салат с лососем и яйцом пашот
50. Картофельный суп с сардиной в томатном соусе. Суп из сардины в томатном соусе с картофелем