Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Капризный кальций

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Слоенки с творожной начинкой и изюмом.
2. Слойки на кефире.
3. Любимая "Мимоза" на новый лад.
4. Копченая курица, перец и сыр: салат с дымным вкусом
5. Простой и вкусный салат Цезарь с грибами шампиньонами: пошаговый рецепт
6. Хлеб с солодом в духовке: простой рецепт домашнего хлеба
7. Удобство на вашей кухне: тесто для мантов в хлебопечке Panasonic
8. Пончики на СГУЩЁНКЕ. Пончики, замешанные на сгущённом молоке, получаются изумительно вкусными.
9. Секреты приготовления теста для мантов: чтобы не рвалось и не прилипало
10. Красивый и вкусный картофель дольками: как приготовить идеальное блюдо
11. Чебоксары в ритме рока: Влияние группы Чиж & Co на местную культуру
12. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка Дольками в Духовке на Пергаменте
13. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
14. Сардины в томатном соусе: как консервы влияют на наше здоровье
15. Рыбные очень вкусные котлеты.
16. Какие рестораны Уфы предлагают национальную кухню
17. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
18. Быстрое печенье. Тут главное 2 вещи - сметана и маргарин.
19. Мраморный рулет из курицы.
20. Быстро и полезно: как приготовить овощи в микроволновке
21. Пирог из киселя.
22. Афиша Чиж & Co: новые даты и города
23. Салат капустный (в горячем маринаде).
24. Куриные котлетки с плавленными сырками.
25. Какие музеи популярны среди туристов
26. Секреты Серого Хлеба: Простые Рецепты на Закваске
27. Headlines:
28. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
29. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
30. Вкусные огурцы на зиму: рецепт маринования на 1 литровую банку
31. Вкусные маринованные огурцы: простой рецепт для домашнего приготовления
32. Вкусные огурцы с горчицей без сахара: простой рецепт для домашнего приготовления
33. Маринование огурцов без зелени: простой рецепт на зиму
34. Вкусный и полезный: как приготовить рис с морепродуктами и овощами
35. Вкусный и простой рецепт пирога с мясом
36. Дидюли в Магнитогорске: все, что нужно знать о концертах
37. Вкусный и полезный суп из белых и польских грибов с курицей и сливками
38. Вкусные и быстрые: рецепты приготовления кальмаров в духовках
39. Вкусные начинки для кальмаров в духовке: рецепты и советы
40. Вкусный рецепт запеканки с языком под грибным соусом
41. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
42. Вкусное блюдо из языка и грибов: рецепт и подсказки
43. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
44. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
45. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы для пюре
46. Вкус Франции на вашей кухне: мясо по-французски с картошкой в мультиварке
47. Вечная закваска для хлеба и выпечки без дрожжей. Закваска для белого хлеба «Вечная»
48. Смачно и полезно: рецепт картофельного пюре с гуляшом из куриной грудки
49. Вкусные и полезные: куриное филе с картофельным пюре
50. Вкусный рецепт подливы из курицы для пюре