Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Капризный кальций

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Идеальные оладьи. Для меня эти оладьи ну просто идеальные!
2. Салат "Северный". В далекие времена печень трески считалась элитным продуктом, который был доступен не всем желающим его отведать.
3. Супервлажный шоколадный пирог (без яиц).
4. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в музеях Арзамаса
5. Скумбрия по-норвежски. Ароматный, сливочный кусочек нежнейшей рыбки!
6. Рецепт салата с копченой курицей и болгарским перцем: простота и вкус
7. Какие исторические события оказали значительное влияние на развитие Чебоксар
8. Легкий и Вкусный Салат: Помидоры, Огурцы, Перец, Сыр и Куриная Грудка
9. Салат Цезарь с курицей: классический рецепт с секретами
10. Какие парки особенно популярны для прогулок и пикников
11. Пончики на СГУЩЁНКЕ. Пончики, замешанные на сгущённом молоке, получаются изумительно вкусными.
12. Какие уникальные музеи искусства можно посетить
13. Легко и быстро: как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Moulinex
14. Молодая картошка в пергаменте: простой и полезный рецепт на каждый день
15. Молочные коржики по госту.
16. Сардина: польза и вред для организма
17. Картофельные драники с салом: Вкусный и Простой Рецепт
18. Традиционные картофельные драники с салом: простой рецепт аппетитного блюда
19. Тёртый пирог с творогом и маком.
20. Вкусные картофельные драники с соусом: простой рецепт на каждый день
21. Гоpшочeк, вари! Обязатeльнo пoпробуйте!
22. Мы готовим дома шашлык в банке.
23. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
24. Какие временные выставки проводятся
25. Группа Анимация в Барнауле: Открытие концертного сезона
26. Секреты приготовления бездрожжевого серого хлеба на ржаной закваске
27. Анастасия Высоцкая: история успеха
28. Вкусная мойва в томатном соусе необыкновенно.
29. Огурцы маринованные с яблочным уксусом: новый вкусный рецепт
30. Смачные и полезные: рецепт маринованных огурцов без сахара
31. Вкусные огурцы без стерилизации и уксуса: рецепты на зиму
32. Вкусный и простой рецепт засолака огурцов без кипятка
33. Заголовок 1: "Ферментированные огурцы без соли: простой рецепт для домашнего приготовления
34. Засолить огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
35. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками
36. Бурый рис с овощами и креветками: вкусный и полезный рецепт
37. Вкусный и полезный: рецепт супа из свежих польских грибов
38. Белорусские драники с мачанкой: рецепт и история
39. Белорусские драники с салом: рецепт и история
40. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
41. Потрясающие рецепты с кальмарами: 5 способов приготовить вкусные блюда
42. Завтрак на скорую руку: рецепт кальмаров в сырном соусе
43. Вкусный рецепт картофельного пюре с курицей
44. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
45. Борщ в мультиварке Редмонд. Секреты приготовления вкуснейшего борща на мясном бульоне в мультиварке Редмонд
46. Вкусный рецепт картофельной запеканки с курицей в духовке из пюре
47. Каша пшеничная полтавская на молоке. Как приготовить полтавскую кашу в мультиварке
48. Каша пшеничная молочная в молоковарке. Ингредиенты для «Каша пшеничная молочная в молоковарке»:
49. Куриные филе к пюре: 5 быстрых и вкусных рецептов
50. Вкусный рецепт подливы с курицей к пюре: простой способ приготовить вкусный гарнир