Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Капризный кальций

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Торт "Королeвcкий". Наш любимый торт!
2. Итальянское печенье. Это печенье покорит вас своим вкусом и ароматом.
3. Пышки на кефире.
4. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
5. Пшеничный хлеб на ржаной закваске: необычное сочетание для гурманов
6. Ржаной хлеб с тмином и кориандром: полезные свойства и простой рецепт
7. Как назывался Санкт-Петербург в разные исторические периоды
8. Вкусный и простой салат с курицей, болгарским перцем и сыром: рецепт для каждого дня
9. Оригинальные салаты из курицы: 5 необычных рецептов
10. Headlines:
11. Салат цезарь с курицей и шампиньонами: классический рецепт с изюминкой
12. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой и быстрый рецепт
13. Оладьи на кефире с зелёным луком.
14. Пошаговый рецепт идеального теста для мантов в хлебопечке
15. Кляр. Кляр прекрасно подходит как для отбивных, так и для рыбы.
16. Самое классное тесто для корзиночек.
17. Простой и вкусный - пирог капустный.
18. Сардина: Полезные свойства для семьи и детей
19. Профитроли со сливочным сыром и лососем.
20. Простые и Вкусные Рецепты Картофеля от Самвела
21. Коржики молочные. 100 гр молока, 100 гр размягчённого маргарина, 1 стакан сахара, 1 яйцо, половинку чайной ложки соды, гашенной уксусом.
22. Бананово - клубничный коктейль.
23. Мы готовим дома шашлык в банке.
24. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
25. Салат капустный (в горячем маринаде).
26. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
27. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для духовки
28. САМЫЙ ПРОСТОЙ домашний пшенично-ржаной хлеб: пошаговый рецепт
29. Ленивый серый хлеб на закваске: простой рецепт для занятых
30. Полезные рецепты хлеба с закваской: здоровье и вкус на вашем столе
31. Куриное Филе в кляре.
32. Хлеб на закваске 1-2-3 с добавлением ржаной муки: простой рецепт для начинающих
33. Зимой себя хвалила за то: 5 достижений, которые стоит вспомнить
34. Корнишоны на зиму: как приготовить хрустящие в литровых банках
35. Завтрак на ходу: рисовуха с креветками и овощами в мультиварке
36. Идеальный рецепт жареный рис с креветками: как приготовить блюдо за 30 минут
37. Вкусный и полезный: рецепт польского грибного супа с капустой
38. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные сыром в духовке
39. Вкусные блюда с кальмарами в духовке: рецепты и советы
40. Как приготовить вкусный Борщ без обжарки. Рецепт борща без зажарки
41. Борщ в мультиварке без зажарки. Борщ в мультиварке
42. Вкусные рулеты из языка с грибочками в сливочном соусе: рецепт и советы
43. Постный борщ без зажарки в мультиварке. Борщ без зажарки в мультиварке пошаговый рецепт
44. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы для пюре
45. Взрыв вкуса: воздушное картофельное пюре и куриное филе с подливкой
46. Вкусный рецепт картофельной запеканки с курицей в духовке из пюре
47. Вкусный и полезный: подлива из куриного филе
48. Вкусный и полезный: рецепт пюре с запеченной курицей
49. Куриные филе к пюре: 5 быстрых и вкусных рецептов
50. Немецкие монахи создали первое в мире порошковое пиво. Просто добавь воды: немцы создали первое в мире порошковое пиво