Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Капризный кальций

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Самая вкусная в мире шарлотка.
2. Идеальные оладьи. Для меня эти оладьи ну просто идеальные!
3. Салат "Шишки". Ингредиенты:
4. Ванильный бисквит на кипятке.
5. Печенье "Торчетти". Ингредиенты:
6. Домашний лимонад. Ингредиенты:
7. Уникальный рецепт ржаного заварного хлеба с повидлом и тмином
8. Какие уникальные сувениры можно привезти из Уфы
9. Салат с курицей, яйцом, перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
10. Салат с копченой курицей, сыром, яйцами и перцем: простой и вкусный рецепт
11. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Ульяновске
12. Заварной хлеб на закваске с солодом: простота и аромат на вашем столе
13. Рецепт заварного хлеба с солодом: как приготовить вкусный и полезный хлеб дома
14. Вкусное сочетание: черный ржаной хлеб с клюквой на закваске
15. Вкусное тесто для мантов: простой рецепт в хлебопечке
16. Легко и полезно: картошка дольками на пергаменте в духовке
17. Кляр. Кляр прекрасно подходит как для отбивных, так и для рыбы.
18. Рыбные очень вкусные котлеты.
19. Рыбный пирог "Все Сыты".
20. Коржики молочные. 100 гр молока, 100 гр размягчённого маргарина, 1 стакан сахара, 1 яйцо, половинку чайной ложки соды, гашенной уксусом.
21. Пышный пирог с изюмом на кефире.
22. Пирог "Чернушка" с вареньем.
23. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
24. Простой рецепт серого хлеба в духовке: как испечь вкусный хлеб дома
25. Легкий серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
26. Серые батоны на закваске: полезный и вкусный выбор для здорового питания
27. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для дома
28. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
29. Хрустящие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт с проверенными советами
30. Вкусный и простой рецепт засолака огурцов без кипятка
31. Засолить огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
32. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками
33. Пастуший пирог с говядиной: рецепт и история
34. Группа Анимация в Москве: где и когда увидеть их вживую
35. Завтрак с польским грибом: вкусные рецепты супа для холодной погоды
36. Вкусный и полезный: рецепт овощного супа с белыми и польскими грибами
37. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
38. Вкус Польши: рецепт грибного супа
39. Вкусные и простые картофельные драники с салом и луком
40. Картофельные драники с луком: рецепт и советы по приготовлению
41. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами в духовке
42. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
43. Как приготовить вкусный Борщ без обжарки. Рецепт борща без зажарки
44. ОЧЕНЬ вкусный борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
45. Вкусный и быстрый: рецепт рульки свиной в духовке с варкой
46. Борщ без свеклы в мультиварке. Пошаговый рецепт с фото
47. Быстрая пицца без дрожжей на сковороде. Любимица, пицца на сковороде и без дрожжей за 12 минут
48. Больше не варю борщ в кастрюле. Борщ больше не варю, нашла хорошую замену. Вкусный суп без мяса за 15 минут
49. ИДЕАЛЬНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ завтрак. Лайфхаки для завтрака
50. Вкусный и полезный рецепт: Куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром