Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Капризный кальций

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Пышные манные кексы.
2. Сметанные калачики. Буквально 30-40 минут - и у вас на столе мягкие, слегка рассыпчатые калачики с приятным домашним вкусом.
3. Конфеты из творога.
4. Салат Цезарь с курицей и грибами: простой и вкусный рецепт для дома
5. История Сургута: от древности до современности
6. Заварной хлеб на закваске с солодом: простота и аромат на вашем столе
7. Секреты приготовления ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
8. Рецепт заварного хлеба с солодом: как приготовить вкусный и полезный хлеб дома
9. 100% Ржаной Хлеб на Закваске: Основные Секреты и Рецепты
10. Рецепт рыбы под маринадом с луком и морковью.
11. Пончики на СГУЩЁНКЕ. Пончики, замешанные на сгущённом молоке, получаются изумительно вкусными.
12. Секреты приготовления домашнего теста для мантов
13. Легко и быстро: как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Moulinex
14. Простой рецепт теста для мантов в хлебопечке Редмонд
15. Простой и вкусный рецепт картошки по-деревенски на пергаменте
16. "Хрущевское" тесто. В кулинарных кругах такое тесто статус легендарного имеет.
17. Тефтели в подливе. Для детей и взрослых предлагаю вкусные тефтельки с подливкой из серии детсадовского питания.
18. Творожные кексы. Предлагаю проверенный временем (из моего детства) рецепт выпекания вкусного, воздушного кекса из творога!
19. Настоящий татарский вак беляш.
20. Cалат "Соломка". Ингредиенты:
21. Какие музеи Казани наиболее популярны среди туристов
22. Микроволновка с грилем: 15 вкусных блюд, которые можно приготовить за 30 минут
23. Пирожные "Наполеончики". Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
24. САМЫЙ ПРОСТОЙ ржаной хлеб на закваске: пошаговый рецепт для начинающих
25. Серый хлеб на закваске: полезный и ароматный рецепт
26. Закрываю на зиму огурцы без сахара: простые рецепты для долгого хранения
27. Вкусная мойва в томатном соусе необыкновенно.
28. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
29. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
30. Огурцы в маринаде: как приготовить хрустящий маринад на зиму
31. Законсервировать огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
32. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
33. Завтрак на высоком уровне: рецепт крупника перловатого супа с грибами по-польски
34. Польские супы из лесных грибов: 47 самых лучших рецептов
35. Вкус Украины: рецепт драников с салом
36. Картофельные драники с салом: простой и вкусный рецепт
37. Вкусные и удобные драники с салом, картошкой и луком: рецепт и подсказки
38. Все драники на сковороде жарят: как приготовить вкусный и полезный блюдо
39. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
40. Откройте для себя вкус кальмаров фаршированных красной рыбой
41. Вкусный и полезный: рецепт картофельной запеканки с говяжьим языком и лесными грибами
42. Вкусный и полезный: язык запеченный с грибами и картошечкой
43. Вкус Франции на вашей кухне: мясо по-французски с картошкой в мультиварке
44. Вкусный и полезный: подлива из куриного филе
45. Салат из лосося с яйцом-пашот Журнал Мама Инфо. Салат из лосося с яйцом-пашот
46. Вкусные и полезные: куриное филе с картофельным пюре
47. Салат яйцо пашот рыба. Салат из копченой трески с яйцами-пашот и крутонами
48. Кулинарный шедевр: Пюре куриное с овощами
49. Научилась вкусно запекать баклажаны и жарить больше не.. Баклажаны больше не жарю! Готовлю только так
50. Запеченные баклажаны под соусом в духовке