Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Капризный кальций

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Капуста в горячем маринаде.
2. Воздушная запеканка с тыквой.
3. Творожный торт "слёзы ангела".
4. Скумбрия на мангале.
5. Кекс на кефире.
6. Хлеб с 40% ржаной муки и тмином на закваске: как приготовить ароматный и полезный хлеб дома
7. Как добавить солод в хлеб на закваске: советы и секреты
8. Литовский ржаной хлеб с тмином: традиционный рецепт
9. Какие театры есть в Ижевске
10. Простой и Вкусный Салат с Курицей, Болгарским Перцем и Помидорами: Рецепт на Каждый День
11. Салат Цезарь с курицей: классический рецепт с секретами
12. Рецепт заварного хлеба с солодом: как приготовить вкусный и полезный хлеб дома
13. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Мулинекс: простой рецепт
14. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке на кипятке
15. Наивкуснейшая творожная запеканка.
16. Самое удачное дрожжевое тесто.
17. Хрустящие картофельные чипсы в духовке: простой рецепт с пергаментом
18. Это мясное блюдо должен попробовать каждый!
19. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
20. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка с Курицей в Духовке на Пергаменте
21. Самый удачный рецепт жареной печени!
22. Оладьи вкуснейшие. Оладьи очень пышные и вкусные получаются.
23. "Хрущевское" тесто. В кулинарных кругах такое тесто статус легендарного имеет.
24. Сардина натуральная в собственном соку и масле: полезные свойства и рецепты
25. Какую роль сыграл Обнинск в развитии атомной науки
26. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
27. Мраморный рулет из курицы.
28. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
29. Быстрый пирог с замороженными ягодами.
30. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
31. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
32. Простой серый хлеб на воде и муке: рецепт для начинающих
33. Музыкальное сердце столицы: Оркестр CAGMO Москва
34. Серый хлеб на ржаной закваске: полезный и вкусный рецепт для здоровья
35. Какие места в Перми связаны с русской литературой
36. Вкусные огурцы с горчицей без сахара: простой рецепт для домашнего приготовления
37. Подарочные рецепты: основные блюда с креветками и рисом
38. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
39. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
40. Рисовая запеканка с рыбой.
41. Как жарить тополевую рядовку. Подготовка рядовок к жарке
42. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
43. Вкусный и простой рецепт говяжьего языка запеченного с овощами и грибами
44. Сохраним вкус лета: рецепт аджики из свеклы на зиму
45. Каша пшеничная полтавская на молоке. Как приготовить полтавскую кашу в мультиварке
46. Кремлёвская хряпа. Внимание!
47. Вкусный и полезный: рецепт картофельного пюре с жареной куриной грудкой
48. Обзор видов порошкового пива. Где купить и попробовать порошковое пиво?
49. Порошковое пиво и сумки из кактусов. Среда - «Лакомка»: рассказываем серпуховичам о традициях Масленицы
50. Научилась вкусно запекать баклажаны и жарить больше не.. Баклажаны больше не жарю! Готовлю только так