Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Капризный кальций

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Сметанные калачики. Буквально 30-40 минут - и у вас на столе мягкие, слегка рассыпчатые калачики с приятным домашним вкусом.
2. Пшенично-ржаной хлеб с тмином на солоде: простой рецепт для домашнего приготовления
3. Курица по-аджарски на сковороде.
4. Цезарь с курицей и шампиньонами: быстрый и вкусный рецепт
5. Вкусное сочетание: черный ржаной хлеб с клюквой на закваске
6. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Panasonic 2501: простой рецепт
7. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе
8. Тонкие хрустящие вафли.
9. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Redmond 1920: простой рецепт
10. Секреты идеального теста для мантов
11. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
12. Ароматный картофель с розмарином: простой рецепт запекания в пергаменте
13. Простой и Вкусный Рецепт Запеченной Картошки на Пергаменте
14. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка с Курицей в Духовке на Пергаменте
15. Простой и вкусный рецепт картофеля по-деревенски в духовке
16. Картофель в пергаменте в духовке: простой и вкусный рецепт для каждый день
17. Сардина тихоокеанская иваси натуральные от [бренда]: полезные свойства и вкусные рецепты
18. Вэрзэре. Перед вами национальное блюдо молдавской кухни - небольшие пирожочки с капустой.
19. Запеченные свиные ребрышки - вкуснота.
20. Легко и Вкусно: Рецепты Овощей Гриль в Микроволновке
21. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Саратова
22. Headlines:
23. Хлеб на закваске 1-2-3 с добавлением ржаной муки: простой рецепт для начинающих
24. Форшмак - вкуснейшая закуска из селедки.
25. Вкусные и полезные: рецепт острых маринованных огурцов без сахара с яблочным уксусом
26. Билеты Zoloto: эксклюзивные интервью и истории за кулисами
27. Вкусный и полезный: как приготовить рис с креветками и овощами в ВОКе
28. Дидюли в Магнитогорске: все, что нужно знать о концертах
29. Грибной суп с перловой крупой: вкус и здоровье в одном блюде
30. Вкусный и полезный: рецепт овощного супа с белыми и польскими грибами
31. Польские грибы: мастер-класс по приготовлению вкуснейших блюд
32. Вкусный и полезный: рецепт польского грибного супа с капустой
33. Вкусные драники с салом: рецепт и подсказки
34. Мягкие и сочные кальмары в духовке: рецепт и подсказки
35. Морской вкус на столе: 15 лучших рецептов фаршированных кальмаров
36. Вкусный рецепт: Кальмары запеченные с сыром и помидорами в духовке
37. Вкусные и полезные подливы из курицы к пюре: лучшие рецепты
38. Вкусное блюдо из языка и грибов: рецепт и подсказки
39. Говяжий язык с грибами под сырной корочкой: рецепт на вкус
40. Фаршированная тыква запеченная в духовке с гречкой и мясом. Тыква, фаршированная мясом, запеченная в духовке — 3 лучших рецепта
41. Бездрожжевый хлеб: как сделать закваску своими руками
42. Вкусный и простой рецепт запеканки языка с грибами
43. Борщ без заморочек в мультиварке. Не хуже, чем в печи! Готовим вкусный борщ в мультиварке
44. Куриные филе для пюре: простой рецепт для начинающих
45. Вкусный и полезный: подлива из куриного филе
46. Салат из лосося с яйцом-пашот Журнал Мама Инфо. Салат из лосося с яйцом-пашот
47. Тёплый салат с лососем слабой соли. Салат с лососем — 15 рецептов приготовления из красной рыбы
48. Норвежский завтрак с лососем и яйцом пашот. Тосты с лосоcем и яйцом-пашот
49. Вкусный рецепт подливы из курицы для пюре
50. Запеченные баклажаны в сливочно чесночном соусе. Баклажаны под сливочным соусом