Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Капризный кальций

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Салат с пекинской капустой, огурцом и горошком.
2. Запеканка из куриной печени с шампиньонами.
3. Свинина с овощами, тушеная в сливках.
4. Кабачковый хлеб. В разгар кабачкового сезона предлагаю испечь вкуснейший хлеб с кабачком.
5. Вкусный салат с перцем, кукурузой и копченой курицей: простой рецепт
6. Какие местные легенды и мифы существуют о Чите
7. Хлеб на ржаной закваске с солодом 1: секреты приготовления
8. Аутентичный рецепт бородинского хлеба на закваске с солодом: традиции и вкус
9. Простое и быстрое пресное тесто для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
10. Ароматный картофель с розмарином: простой рецепт запекания в пергаменте
11. Творожное печенье с изюмом.
12. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
13. Печёночные рулетики с начинкой.
14. Картофель: 7 простых и оригинальных рецептов
15. Приготовь картошку фри дома: 8 лучших рецептов в духовке
16. Консервированные или свежие сардины: какая лучше
17. Пасхальный кулич в хлебопечке.
18. Салат "Бангладеш" (не мимоза).
19. Сардина: польза и вред для организма
20. Пирожное "Картошка" заварное.
21. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
22. Коржики молочные. 100 гр молока, 100 гр размягчённого маргарина, 1 стакан сахара, 1 яйцо, половинку чайной ложки соды, гашенной уксусом.
23. Какие музеи Казани наиболее популярны среди туристов
24. Нежный кальмар в сметанном соусе.
25. Кабачки гриль с сыром в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт
26. Вкуснейшее чебуречное тесто.
27. Шоколадная колбаска из печенья и какао.
28. Как приготовить овощи гриль в микроволновке с функцией гриля: пошаговая инструкция
29. Торт "Вдохновение". Ингредиенты:
30. Новый маринад для огурцов без сахара: простой и полезный рецепт
31. Соленые огурцы без зелени: простые рецепты на зиму
32. Запаситесь свежим вкусом: рецепт маринада для огурцов без сахара на 1 литр воды
33. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
34. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
35. Татьяна Буланова: Известные работы, созданные в Брянске
36. Лариса Долина билеты: все, что нужно знать о цене и доставке
37. Вкусные картофельные драники с салом и луком: рецепт и инструкции
38. Вкусный и полезный: рецепт карпаччо из свеклы под сметанно-чесночным соусом
39. Секреты идеальных роллов: что нужно знать перед заказом
40. Вкусные и полезные драники с салом и луком: рецепт и советы
41. Вкусный и быстрый: рецепт кальмара с сыром в духовке
42. Вкусный рецепт языка свиной с грибами
43. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
44. Рецепт потрясающего постного борща в мультиварке. Рецепт постного борща в мультиварке
45. Как приготовить кашу пшеничную на молоке мелкого помола. Рецепт пшеничной каши на молоке 
46. Куриная грудка с картофельным пюре: простой рецепт для домашнего ужина
47. Вкус Франции на вашей кухне: мясо по-французски с картошкой в мультиварке
48. Жареные в манке кабачки. Рецепт: Жареные кабачки - хрустящие в манке
49. Вкусный гарнир из курицы к пюре: рецепт и советы
50. 10 салатов с курицей. Салат 1: Курица с киви и помидорами