Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Капризный кальций

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Молочные коржики из детства с ванилью.
2. Салат с пекинской капустой, огурцом и горошком.
3. Ржаной хлеб с ферментированным солодом: секреты приготовления в хлебопечке
4. Простой и Вкусный Салат: Сыр, Болгарский Перец, Курица и Копченая Нотка
5. Салат с курицей, морковью, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
6. Копченая курица, перец и сыр: салат с дымным вкусом
7. Салат с курицей, яйцом, перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
8. Свежий салат с курицей, болгарским перцем и помидорами: простой рецепт для домашнего обеда
9. Салат Цезарь с грибами и курицей: простой и вкусный рецепт для дома
10. История Сургута: от древности до современности
11. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
12. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
13. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
14. Рецепт рыбы под маринадом с луком и морковью.
15. Пошаговый рецепт идеального теста для мантов в хлебопечке
16. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Мулинекс: простой рецепт
17. Ароматный картофель с розмарином: простой рецепт запекания в пергаменте
18. Картошка по-деревенски в духовке: простой рецепт для домашнего стола
19. Сколько калорий в консервированных сардинах в томатном соусе
20. Что полезнее сардины в масле? Разбираемся в плюсах и минусах
21. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
22. Картофельные драники с салом: Вкусный и Простой Рецепт
23. Пирог с малиной и сметанной заливкой.
24. Праздничные бутерброды со шпротами.
25. Хлеб серый на закваске: что это такое и почему он полезен
26. Афиша Чиж & Co: новые даты и города
27. Серый хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный выбор для здоровья
28. Тарталетки с куриным Филе, шампиньонами и сыром.
29. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Пензе
30. Вкусные маринованные огурцы: простой рецепт для домашнего приготовления
31. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками
32. Вкус Польши: рецепт грибного супа
33. Вкус Польши: рецепт грибного супа
34. Вкусный и полезный: рецепт польского грибного супа с капустой
35. Вкусный суп с польскими грибами: рецепт свежих грибов
36. Вкусные и полезные салаты с копчёным окорочком: рецепты и советы
37. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные сыром в духовке
38. Вкусный рецепт: фаршированные кальмары в духовке с сыром
39. Вкусный и практичный: рецепт кальмара фаршированного в духовке в сметанном соусе
40. Вкусный рецепт рульки свиной в кастрюле: сделать домашний ужин незабываемым
41. Борщ в мультиварке Редмонд. Секреты приготовления вкуснейшего борща на мясном бульоне в мультиварке Редмонд
42. Взрыв вкуса: воздушное картофельное пюре и куриное филе с подливкой
43. Как приготовить шашлык на гриле. Семь лучших рецептов шашлыка на гриле
44. Больше не варю борщ в кастрюле. Борщ больше не варю, нашла хорошую замену. Вкусный суп без мяса за 15 минут
45. Вкусный и полезный: рецепт пюре с куриным филе в томатном соусе
46. Нежная пшеничная каша на молоке. Пшеничная каша на молоке в мультиварке
47. Завтрак на вынос: куриные отбивные под шубой из картофельного пюре
48. Вкусные и полезные: диетические салаты с копченой курицей
49. Яйцо пашот с голландским соусом и лососем. Копченый лосось и яйца-пашот с голландским соусом
50. Вкусный и удобный: рецепт гуляша из куриной грудки с картофельным пюре