Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Капризный кальций

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Чебуреки с яйцами, зелёным луком и сыром.
2. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
3. Ржаной хлеб на закваске с семечками и тмином: полезный и ароматный рецепт
4. Какие новые парки построены в последние годы
5. Простой рецепт ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
6. Полезный салат с курицей, перцем и яйцами: рецепт для здорового питания
7. Рецепт салата с копченой курицей и болгарским перцем: простота и вкус
8. Простой и Вкусный Салат: Сыр, Болгарский Перец, Курица и Копченая Нотка
9. Салат цезарь с курицей и... откройте для себя новые вкусовые комбинации
10. Вкусный салат с курицей и грибами: простой рецепт для дома
11. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
12. Какие местные легенды и мифы существуют о Чите
13. Салат "Июньский". Ингредиенты.
14. Какие современные культурные события регулярно проводятся в Москве
15. Какие культурные мероприятия проводятся в парках
16. Секреты приготовления ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
17. Печеночный торт со сметанным соусом.
18. Десерт из кукурузных палочек.
19. Это мясное блюдо должен попробовать каждый!
20. Простая и вкусная намазка на хлеб.
21. Картошка на пергаментной бумаге в духовке с курицей: простой и вкусный рецепт
22. Нудли. Какая же это вкуснятина!
23. Обалденная курочка в медовом соусе.
24. Настоящий татарский вак беляш.
25. Драники. Ингредиенты: Картофель - 1 кг.
26. Как приготовить гриль в микроволновке: пошаговая инструкция
27. Торт из печенья без выпечки.
28. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
29. Пирог с клубникой.
30. Шоколадная колбаска из печенья и какао.
31. Серый хлеб на ржаной закваске с черносливом: полезные свойства и простой рецепт
32. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
33. Молочный сахар. Первый раз я его попробовал, когда к деду приехал в гости.
34. Вкус детства - печенье "Орешки".
35. Почему повторение моих ошибок может стоить вам дорого
36. Вкусный и простой рецепт засолака огурцов без кипятка
37. Билеты Zoloto: эксклюзивные интервью и истории за кулисами
38. Вкусный и полезный: рецепт креветок с овощами и рисом
39. Вкус Украины: рецепт драников с салом
40. Вкусные драники с салом и сметаной: рецепт и подсказки
41. Вкусные и удобные драники с салом, картошкой и луком: рецепт и подсказки
42. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами в духовке
43. Вкусный и практичный рецепт: тушка кальмара в духовке
44. Вкусный и полезный: рецепт картофельной запеканки с говяжьим языком и лесными грибами
45. Каша пшеничная, как в детском саду. Каша «Дружба»
46. Куриная грудка с картофельным пюре: простой рецепт для домашнего ужина
47. Откройте для себя новые вкусы: куриное филе к пюре
48. Завтрак на вынос: куриные отбивные под шубой из картофельного пюре
49. Куриный бефстроганов с пюре: рецепт и ингредиенты
50. Немцы сделали порошковое пиво со всеми пивными компонентами