Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Капризный кальций

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Тоpt "Hапoлeон"- hаиbкуcнейший стaриhhый peцeпт!
2. Идея к праздничному столу.
3. Салат "Купеческий" - настоящее объедение.
4. Кекс творожный. Чудесный кекс для домашнего чаепития!
5. Какие культурные фестивали проводятся в Москве
6. Какие исторические особенности московских улиц
7. Салат "Июньский". Ингредиенты.
8. Легкое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: простой рецепт для дома
9. Заварное тесто для мантов на кипятке: простой рецепт для идеальных мант
10. Пирожное "Картошка". Такую картошку, приготовленную из печенья и сгущёнки, люблю с детства.
11. Мокрый пергамент для картофеля с мясом: Удобный способ сохранить сочность
12. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
13. Простой и вкусный рецепт картофеля по-деревенски в духовке
14. Сардина: Полезные свойства для семьи и детей
15. Какие современные торговые центры и рынки популярны среди жителей и туристов
16. Овощи на гриле в микроволновке: простые и вкусные рецепты для здорового питания
17. Бисквит на кефире.
18. Серый хлеб на ржаной закваске с черносливом: полезные свойства и простой рецепт
19. Ханты-Мансийск: Город, которыйил талант Элвина Грея
20. Секреты Серого Хлеба: Простые Рецепты на Закваске
21. Скумбрия "Четыре Плюса" - в чайном рассоле.
22. Зимой себя хвалила за то: 5 достижений, которые стоит вспомнить
23. Быстро и вкусно: маринованные огурцы без сахара
24. Огурцы на зиму без сахара: простой рецепт для домашних заготовок
25. Быстрый пирог к чаю.
26. Завтрак на завтрак: Рис с овощами и креветками
27. Вкусный и полезный: как приготовить рис с морепродуктами и овощами
28. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками и овощами
29. Овощной рис с жареными креветками: вкусный и полезный рецепт
30. Исключительный вкус Шотландии: бездрожжевой пирог с мясом
31. Дидюли в Магнитогорске: все, что нужно знать о концертах
32. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: репертуар и спектакли
33. Вкусные драники с салом: простой рецепт для домашнего приготовления
34. Картофельные драники с салом: рецепт и способ приготовления
35. Запеканка из кальмара и овощей: вкусный и полезный рецепт
36. Запекаем кальмара в сыре: простой рецепт для домашней кухни
37. Вкусный и практичный: рецепт кальмара фаршированного в духовке в сметанном соусе
38. Потрясающие рецепты с кальмарами: 5 способов приготовить вкусные блюда
39. Подтопольники жареные с картошкой, как приготовить. Жареные рядовки с картошкой. Тополиная рядовка: засолка
40. Грибы рядовки жареные с картошкой. Фкуснофакты
41. Тополевая рядовка рецепты жареная. Как приготовить подтопольники
42. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
43. Как приготовить шашлык на гриле. Семь лучших рецептов шашлыка на гриле
44. Как варить пшеничную кашу на молоке ребенку от 1 года. Видео рецепт
45. Вкуснейшая запеканка из курицы и пюре: рецепт и советы
46. Зеленый салат с яйцом пашот и лососем. Пошаговый рецепт зеленого салата
47. Куриные зразы с грибами: быстро и вкусно
48. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы к пюре
49. Завтрак, обед или ужин: куриное филе с картофельным пюре и овощами
50. Немцы сделали порошковое пиво со всеми пивными компонентами