Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Капризный кальций

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Идеальные оладьи. Для меня эти оладьи ну просто идеальные!
2. Молочные коржики из детства с ванилью.
3. Литовский ржаной хлеб с тмином: традиционный рецепт
4. Какие театры есть в Ижевске
5. Салат Цезарь с курицей и грибами: простой и вкусный рецепт для дома
6. Легкий и Вкусный Рецепт Салата Цезарь с Курицей и Грибами
7. Оладьи из кабачков с творогом.
8. Как Мичуринск связан с именем Ивана Мичурина
9. Хлеб на закваске: 21 рецепт для домашнего мастера
10. Хлеб на закваске с солодом в хлебопечке: секреты идеального вкуса
11. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
12. Сардины в банке: все о пользе и вреде для здоровья
13. Какие основные достопримечательности можно посетить в Ипатьевском монастыре
14. "Хрущевское" тесто. В кулинарных кругах такое тесто статус легендарного имеет.
15. Торт "Муравейник" со сгущенкой.
16. Салат "Бангладеш" (не мимоза).
17. Как выбрать качественные креветки: советы и рекомендации от экспертов
18. Сардина: Полезные свойства для семьи и детей
19. Какую роль сыграл Обнинск в развитии атомной науки
20. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
21. Быстрое приготовление овощей гриль в микроволновке: простой рецепт
22. Овощи гриль в микроволновке: просто и вкусно
23. Пирожки "Проглотайки". Тесто делается элементарно, только здесь очень важна последовательность, в этом главная фишка!
24. Картофель по-деревенски в духовке.
25. Серый хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный выбор для здоровья
26. Секреты Серого Хлеба: Простые Рецепты на Закваске
27. Быстро и вкусно: маринованные огурцы без сахара
28. Огурцы маринованные с яблочным уксусом: новый вкусный рецепт
29. Вкусные сладкие огурцы без стерилизации: простой рецепт
30. Огурцы в маринаде: как приготовить хрустящий маринад на зиму
31. Завтрак на завтрак: Рис с овощами и креветками
32. Рис с креветками и овощами: быстрое и вкусное блюдо для любого дня недели
33. Фуршет в офис: как организовать идеальное мероприятие с доставкой
34. Грибный рай на тарелке: рецепты польского супа
35. Группа Бутырка: где и когда выступают
36. Вкусный и простой рецепт грибного супа из польских грибов
37. Польские грибы: мастер-класс по приготовлению вкуснейших блюд
38. Блюда с кешью и фасолью: вкусные и полезные рецепты
39. Вкусный и практичный: рецепт кальмара фаршированного в духовке в сметанном соусе
40. Курица с пюре: быстрый и вкусный рецепт для всей семьи
41. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
42. Вкусное блюдо из языка и грибов: рецепт и подсказки
43. Вкусный рецепт: Говяжий язык в духовке с грибами и картошкой
44. Постный борщ без обжарки. Борщ диетический без зажарки
45. Постный борщ в мультиварке со специями и сельдереем
46. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы для пюре
47. Как приготовить кашу пшеничную на молоке мелкого помола. Рецепт пшеничной каши на молоке 
48. Куриная грудка с картофельным пюре: простой рецепт для домашнего ужина
49. Куриные филе для пюре: простой рецепт для начинающих
50. Завтрак на вынос: куриные отбивные под шубой из картофельного пюре