Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Капризный кальций

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Заварные блины на минералке.
2. Идеальные оладьи. Для меня эти оладьи ну просто идеальные!
3. Закуска из помидоров "Дед Мороз".
4. Лодочки из слоёного теста.
5. Тесто для беляшей.
6. Слоеные "Ушки" на закуску.
7. Ржаной хлеб на закваске с тмином и зернами: секреты приготовления и полезные свойства
8. Какие культурные мероприятия проводятся в городе
9. Салат Цезарь с курицей и грибами: простой и вкусный рецепт для дома
10. Салат цезарь с грибами: простой рецепт для дома
11. Headlines:
12. Как Калининград развивался в советский период
13. Какие местные легенды и мифы существуют о Чите
14. Традиционный домашний ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт от корней
15. Ароматный домашний хлеб: как использовать экстракт ржаного солода в рецепте
16. Творожные завитушки. Ингредиенты:
17. Чебоксары в ритме рока: Влияние группы Чиж & Co на местную культуру
18. Концерт Татьяны Булановой в Москве: Незабываемые моменты
19. Сергей Трофимов: Голос Выборга
20. Сырные пышечки - за 10 минут.
21. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка Дольками в Духовке на Пергаменте
22. Самый удачный рецепт жареной печени!
23. "Хрущевское" тесто. В кулинарных кругах такое тесто статус легендарного имеет.
24. Рыба под маринадом.
25. Бутерброды "Крабовые Цветы".
26. Какие основные достопримечательности Петрозаводска рекомендуют посетить туристам
27. Коржики молочные. 100 гр молока, 100 гр размягчённого маргарина, 1 стакан сахара, 1 яйцо, половинку чайной ложки соды, гашенной уксусом.
28. Мы готовим дома шашлык в банке.
29. Просто и вкусно: как приготовить гриль в микроволновке Самсунг
30. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
31. Серый хлеб на хмелевой закваске: уникальная комбинация вкусов
32. Простой и полезный: как испечь серый хлеб из муки 2 сорта
33. САМЫЙ ПРОСТОЙ ржаной хлеб на закваске: пошаговый рецепт для начинающих
34. Секреты Серого Хлеба: Простые Рецепты на Закваске
35. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
36. Расскажите о музеях Пензы и их экспозициях
37. Быстрый пирог к чаю.
38. Заморозки и соленья: как сохранить огурцы на зиму в банках
39. Вкусные сладкие огурцы без стерилизации: простой рецепт
40. Сладкие и соленые рецепты риса с креветками для любителей морепродуктов
41. Вкусный и полезный: рецепт овощного супа с белыми и польскими грибами
42. Польские супы из лесных грибов: 47 самых лучших рецептов
43. Рецепт и приготовление драников картофельных с салом
44. Вкусные драники с луком и салом: простой рецепт для домашнего приготовления
45. Вкусные и простые драники с салом и сыром: рецепт и рекомендации
46. Искусство приготовления фаршированных кальмаров овощами и сыром
47. Борщ в мультиварке с курицей без зажарки. Борщ с курицей в мультиварке
48. Каша пшеничная полтавская на молоке. Как приготовить полтавскую кашу в мультиварке
49. Запекаемся с курицей и грибами: рецепт пюре в духовке
50. Смачно и полезно: рецепт картофельного пюре с гуляшом из куриной грудки