Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Капризный кальций

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Слойки на кефире.
2. Капуста в горячем маринаде.
3. Закуска из тонкого грузинского лаваша.
4. Пшенично-ржаной хлеб с тмином на солоде: простой рецепт для домашнего приготовления
5. Какие театры есть в Ижевске
6. Оригинальные салаты из курицы: 5 необычных рецептов
7. Рецепт цезаря с курицей и грибами: простой и вкусный салат
8. Простой рецепт теста для мантов в хлебопечке Редмонд
9. Картофель гриль в духовке: простой и вкусный рецепт для дома
10. Ароматный картофель с розмарином: простой рецепт запекания в пергаменте
11. Какие культурные мероприятия проводятся для иностранных туристов
12. Картошка по-деревенски в духовке: простой рецепт для домашнего стола
13. Печёночные рулетики с начинкой.
14. Сардины: как найти баланс между пользой и вредом для организма
15. Вэрзэре. Перед вами национальное блюдо молдавской кухни - небольшие пирожочки с капустой.
16. Рецепт вергунов на кефире.
17. Курочка в кефире.
18. Маринованные шампиньоны "2 часа".
19. Хворост! 1-Яйцо, 1 ст.
20. Вкусные картофельные драники с соусом: простой рецепт на каждый день
21. Какие современные торговые центры и рынки популярны среди жителей и туристов
22. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
23. Вкус детства - печенье "Орешки".
24. Простое песочное печенье.
25. Секреты приготовления бездрожжевого серого хлеба на ржаной закваске
26. Секреты создания уютного дома: как выбрать идеальный аромат
27. Серые батоны на закваске: полезный и вкусный выбор для здорового питания
28. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
29. Маринованные огурцы: простой рецепт на зиму, который придаст хрустящий вкус
30. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками и овощами
31. Постный рис с креветками: простой рецепт для домашнего приготовления
32. Вкусный и простой рецепт риса с креветками для домашнего стола
33. Вкусный и полезный: рецепт супа из свежих польских грибов
34. Вкусный и простой рецепт грибного супа из польских грибов
35. Вкусный суп с польскими грибами: рецепт свежих грибов
36. Рецепт домашних драников на сковороде: быстро и вкусно
37. Рулетики из скумбрии в духовке.
38. Рецепт драников с салом и луком: вкусный деревенский вариант
39. Вкусные и полезные салаты с копчёным окорочком: рецепты и советы
40. Мягкие и сочные кальмары в духовке: рецепт и подсказки
41. Вкусный и практичный рецепт: тушка кальмара в духовке
42. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
43. Завтрак на скорую руку: рецепт кальмаров в сырном соусе
44. Фаршированная тыква запеченная в духовке с гречкой и мясом. Тыква, фаршированная мясом, запеченная в духовке — 3 лучших рецепта
45. Рецепты диетического борща без зажарки в мультиварке. Диетический борщ в мультиварке
46. Вкусный рецепт баклажан под белым соусом в духовке
47. Как варить пшеничную кашу на молоке ребенку от 1 года. Видео рецепт
48. Вкусный и полезный: рецепт картофельного пюре с жареной куриной грудкой
49. Завтрак, обед или ужин: куриное филе и картофельное пюре с горошком
50. Найдены производители порошкового пива. Порошковое пиво