Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Капризный кальций

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Подборка салатов от Ольги Романовой.
2. Творожная запеканка с персиками/бананами в сметанной заливке.
3. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в музеях Арзамаса
4. Традиции финского ржаного: секреты приготовления на закваске
5. Салат с курицей, морковью, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
6. Салат с копченой курицей, сыром, яйцами и перцем: простой и вкусный рецепт
7. Салат цезарь с грибами: простой рецепт для дома
8. Цезарь с курицей и шампиньонами: быстрый и вкусный рецепт
9. Хлеб с солодом в духовке: простой рецепт домашнего хлеба
10. Какие культурные мероприятия проводятся в парках
11. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
12. Какие уникальные музеи искусства можно посетить
13. Рыбный пирог. Этот рецепт - просто Находка.
14. ИДЕАЛЬНОЕ тесто на манты в хлебопечке: рецепт для начинающих
15. Пошаговый рецепт вкусного теста для мантов в хлебопечке
16. Мокрый пергамент для картофеля с мясом: Удобный способ сохранить сочность
17. Как запекать картошку в духовке: пошаговая инструкция
18. Запеченная картошка в хрустящей корочке: Секреты идеального блюда
19. Сардины: как найти баланс между пользой и вредом для организма
20. Вэрзэре. Перед вами национальное блюдо молдавской кухни - небольшие пирожочки с капустой.
21. Простой и вкусный рецепт картопляников с салом и луком
22. Быстрый и вкусный рецепт картофельных драников с салом
23. Салат с курицей, шампиньонами и свежим огурцом.
24. Овощи на гриле в микроволновке или: как приготовить быстро и вкусно
25. Легко и Вкусно: Рецепты Овощей Гриль в Микроволновке
26. Какие необычные кафе или рестораны есть в Москве
27. Быстрый пирог с замороженными ягодами.
28. Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
29. Группа Анимация в Барнауле: Открытие концертного сезона
30. Песочные кольца с орехами.
31. САМЫЙ ПРОСТОЙ ржаной хлеб на закваске: пошаговый рецепт для начинающих
32. Серый хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный выбор для здоровья
33. Куриное Филе в кляре.
34. Заморозки и соленья: как сохранить огурцы на зиму в банках
35. Корнишоны на зиму: как приготовить хрустящие в литровых банках
36. Рис с креветками и овощами: быстрое и вкусное блюдо для любого дня недели
37. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
38. Грибный рай на тарелке: рецепты польского супа
39. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
40. Вкусный и полезный: рецепт польского грибного супа с капустой
41. Вкус Украины: рецепт драников с салом
42. Вкусные и простые драники с салом и сыром: рецепт и рекомендации
43. Секреты идеальных роллов: что нужно знать перед заказом
44. Запеканка из кальмаров с сыром: простой рецепт для домашнего приготовления
45. Куриная грудка картофельным пюре: рецепт и ингредиенты
46. Борщ без свеклы в мультиварке. Пошаговый рецепт с фото
47. Куриная грудка с картофельным пюре: простой рецепт для домашнего ужина
48. Кремлёвская хряпа. Внимание!
49. Салат с лососем и яйцом пашот– Telegraph. Салат с лососем и яйцом пашот
50. Баклажаны в духовке рецепт с грибами и сыром. Баклажаны, фаршированные грибами