Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Капризный кальций

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Запеканка из куриной печени с шампиньонами.
2. Скумбрия на мангале.
3. Ржаной хлеб на закваске с семенами: простой и вкусный рецепт
4. Пирог "Замарашка" с черникой.
5. Простой и Вкусный Салат: Сыр, Болгарский Перец, Курица и Копченая Нотка
6. Хлеб на закваске с солодом в хлебопечке: секреты идеального вкуса
7. Как замесить тесто на манты в тестомесе: пошаговая инструкция
8. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
9. Ароматный картофель с розмарином: простой рецепт запекания в пергаменте
10. Вкуснейшая скумбрия по Гордону рамзи.
11. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
12. Картошка фри в духовке: простой и вкусный рецепт
13. Приготовь картошку фри дома: 8 лучших рецептов в духовке
14. Консервированные или свежие сардины: какая лучше
15. Сардина: Полезные свойства для семьи и детей
16. Где можно провести активный отдых в Тюмени летом
17. Быстрое печенье. Тут главное 2 вещи - сметана и маргарин.
18. Хворост! 1-Яйцо, 1 ст.
19. Мокрый манник. Нежный, хорошо пропитанный манник поразит вас своим вкусом!
20. Где можно прогуляться вечером в центре города
21. Праздничные бутерброды со шпротами.
22. Гоpшочeк, вари! Обязатeльнo пoпробуйте!
23. Какие современные торговые центры и рынки популярны среди жителей и туристов
24. Пирог с клубникой.
25. Легко и Вкусно: Рецепты Овощей Гриль в Микроволновке
26. Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
27. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
28. Headlines:
29. Расскажите о музеях Пензы и их экспозициях
30. Заморозки и соленья: как сохранить огурцы на зиму в банках
31. Огурцы маринованные с яблочным уксусом: новый вкусный рецепт
32. Смачные и полезные: рецепт маринованных огурцов без сахара
33. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
34. Заморозки огурцов с яблочным уксусом: простой рецепт для зимы
35. Бурый рис с овощами и креветками: вкусный и полезный рецепт
36. Вкусный и полезный: рецепт риса с креветками и овощами на сковороде
37. Исключительный вкус Шотландии: бездрожжевой пирог с мясом
38. Рецепт драников с луком и салом: вкусные и полезные
39. Рецепт драников с салом и луком: вкусный деревенский вариант
40. Вкусные кальмары: рецепт запекания с сыром и овощами
41. Курица с пюре: быстрый и вкусный рецепт для всей семьи
42. Говяжий язык с грибами под сырной корочкой: рецепт на вкус
43. Загадочный язык под сливочно-грибным соусом с сыром: что это такое и как его приготовить
44. Борщ с курицей в мультиварке
45. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть
46. ИДЕАЛЬНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ завтрак. Лайфхаки для завтрака
47. Как варить пшеничную кашу на молоке ребенку от 1 года. Видео рецепт
48. Вкус Индии: рецепты с фасолью
49. Порошковое пиво и сумки из кактусов. Среда - «Лакомка»: рассказываем серпуховичам о традициях Масленицы
50. Из чего готовят пиво. 3 Затирание солода