Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Капризный кальций

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Шпроты под Шубой".
2. Картофель "фри" (без жира и масла.
3. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
4. Ржаной хлеб на закваске с семенами: простой и вкусный рецепт
5. Какие уникальные сувениры можно привезти из Уфы
6. Легкие и Вкусные Салаты с Курицей и Болгарским Перцем: 5 Простых Рецептов
7. Копченая курица, перец и сыр: салат с дымным вкусом
8. Салат с копченой курицей, сыром, яйцами и перцем: простой и вкусный рецепт
9. Салат Цезарь с курицей: классический рецепт с секретами
10. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой и быстрый рецепт
11. Простой и быстрый рецепт теста на кипятке для мантов в хлебопечке
12. Запеченный картофель с чесноком в пергаменте: простой и вкусный рецепт
13. Молодая картошка в пергаменте: простой и полезный рецепт на каждый день
14. Сардины в томатном соусе: полезные свойства для вашего здоровья
15. Сардины Connetable GENEREUSE в томатном соусе: полезные и вкусные рецепты
16. Очень вкусный нежный медовый бисквит.
17. Headlines:
18. Сардины в томатном соусе: как консервы влияют на наше здоровье
19. Рыба под маринадом.
20. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
21. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
22. Овощи в микроволновке гриль: простой и вкусный рецепт
23. Гоpшочeк, вари! Обязатeльнo пoпробуйте!
24. Какие современные торговые центры и рынки популярны среди жителей и туристов
25. Ханты-Мансийск: Город, которыйил талант Элвина Грея
26. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
27. Конфеты "Трюфель". Ингредиенты:
28. Секреты приготовления серого хлеба на опаре: простой рецепт для дома
29. Грибной жюльен. Ингредиенты:
30. Почему повторение моих ошибок может стоить вам дорого
31. Мастер-класс по приготовлению соленых огурцов на зиму
32. Вкусные сладкие огурцы без стерилизации: простой рецепт
33. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
34. Законсервировать огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
35. Идеальный рецепт жареный рис с креветками: как приготовить блюдо за 30 минут
36. Подарочные рецепты: основные блюда с креветками и рисом
37. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
38. Грибный рай на тарелке: рецепты польского супа
39. Вкусный и полезный: рецепт овощного супа с белыми и польскими грибами
40. Вкусный и полезный: рецепт польского грибного супа с капустой
41. Картофельные драники с салом: вкусный и простой рецепт
42. Запеканка из кальмаров в сливочном соусе: рецепт и советы
43. Салат из свиного сердца с маринованным луком. Салат из свиного сердца
44. Грибы рядовки способы приготовления в пищу. Как правильно готовить рядовки: обработка, соление и маринование грибов
45. Фаршированная тыква запеченная в духовке с гречкой и мясом. Тыква, фаршированная мясом, запеченная в духовке — 3 лучших рецепта
46. Борщ в мультиварке с курицей без зажарки. Борщ с курицей в мультиварке
47. Борщ в мультиварке за 1 час. Борщ классический в мультиварке
48. Кремлёвская хряпа. Внимание!
49. Завтрак на вынос: куриные отбивные под шубой из картофельного пюре
50. Завтрак, обед или ужин: воздушное картофельное пюре с курицей по-строгановски