Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Капризный кальций

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Лимонный освежающий пирог.
2. Отличные печёночные котлеты.
3. Хлеб с тмином и солодом формовой: секреты приготовления и полезные свойства
4. Уникальный рецепт: Хлеб на ржаной закваске с солодом и тмином
5. Какие исторические памятники подлежат охране
6. Клубника с сахаром на зиму без варки.
7. Как приготовить чёрный хлеб с солодом в духовке: простой рецепт
8. Хлеб на ржаной закваске с солодом 1: секреты приготовления
9. Ржаной хлеб на домашней закваске: простой рецепт в духовке
10. Супер тесто на пельмени и вареники.
11. Легкое тесто без яиц для мантов в хлебопечке: простой рецепт
12. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой и быстрый рецепт
13. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
14. Творожные завитушки. Ингредиенты:
15. Цыпленок табака (тапака).
16. Какие уникальные памятники есть в городе
17. Картошка по-деревенски в духовке: простой рецепт для домашнего стола
18. Простой и Вкусный Рецепт Запеченной Картошки на Пергаменте
19. Простой и вкусный рецепт картошки по-деревенски на пергаменте
20. Витамины из железной банки: безопасность и удобство
21. Простой и вкусный - пирог капустный.
22. Торт "Муравейник" со сгущенкой.
23. Салат "Бангладеш" (не мимоза).
24. Какую роль сыграл Обнинск в развитии атомной науки
25. Какие рестораны Уфы предлагают национальную кухню
26. Гоpшочeк, вари! Обязатeльнo пoпробуйте!
27. Мы готовим дома шашлык в банке.
28. Хлеб серый на закваске: что это такое и почему он полезен
29. Кекс с изюмом.
30. Серый хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный выбор для здоровья
31. Соленые огурцы без зелени: простые рецепты на зиму
32. Как приготовить огурцы на зиму без сахара и стерелизации
33. Билеты Zoloto: эксклюзивные интервью и истории за кулисами
34. Бурый рис с овощами и креветками: вкусный и полезный рецепт
35. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
36. Группа Анимация в Москве: где и когда увидеть их вживую
37. Польский грибной сливочный суп: рецепт и история
38. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
39. Потрясающие рецепты с кальмарами: 5 способов приготовить вкусные блюда
40. Откройте для себя вкус кальмаров фаршированных красной рыбой
41. Откройте для себя блюдо Армана Давлетьярова: история и рецепт
42. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
43. Вкусное блюдо из языка и грибов: рецепт и подсказки
44. Воспользуйтесь куриной грудкой для приготовления воздушного пюре
45. Вкусный и простой рецепт языка говяжьего с шампиньонами в сметанном соусе
46. Вегетарианский борщ в мультиварке. Дивный постный борщ, приготовленный в мультиварке
47. Взрыв вкуса: воздушное картофельное пюре и куриное филе с подливкой
48. ИДЕАЛЬНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ завтрак. Лайфхаки для завтрака
49. Вкусный и полезный: рецепт пюре с куриным филе в томатном соусе
50. Обзор видов порошкового пива. Где купить и попробовать порошковое пиво?