Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Капризный кальций

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
2. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в музеях Арзамаса
3. Литовский хлеб на закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
4. Пирог "Замарашка" с черникой.
5. Салат с курицей, морковью, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
6. Ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт без дрожжей в духовке
7. Заварной хлеб на закваске с солодом: простота и аромат на вашем столе
8. Легкое тесто без яиц для мантов в хлебопечке: простой рецепт
9. Легкое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: простой рецепт для дома
10. Рогалики из творожного теста.
11. Как запекать картошку в духовке: пошаговая инструкция
12. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
13. Обалденная курочка в медовом соусе.
14. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
15. Горбуша, запечённая под сыром.
16. Как приготовить гриль в микроволновке: пошаговая инструкция
17. Овощи гриль в микроволновке: простой и вкусный рецепт для дома
18. Пирожные "Наполеончики". Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
19. Какую роль сыграл Петр I в основании и развитии Санкт-Петербурга
20. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
21. Пирог из киселя.
22. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
23. Картофель по-деревенски в духовке.
24. Секреты приготовления бездрожжевого серого хлеба на ржаной закваске
25. Серый хлеб на закваске с медом и кориандром: полезный и ароматный рецепт
26. Почему повторение моих ошибок может стоить вам дорого
27. Самса. Себе рецептик сохрани!
28. Крем "Мокрое Безе".
29. Закрываю на зиму огурцы без сахара: простые рецепты для долгого хранения
30. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Пензе
31. Маринованные огурцы с уксусом: простой рецепт на зиму
32. Фуршет в офис: как организовать идеальное мероприятие с доставкой
33. Вкус Польши: рецепт грибного супа
34. Группа Анимация в Москве: где и когда увидеть их вживую
35. Вкусный и полезный: рецепт овощного супа с белыми и польскими грибами
36. Вкусный и полезный: рецепт польского грибного супа с капустой
37. Грибной суп из замороженных польских: рецепт и советы
38. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами, сыром и яйцом
39. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами в духовке
40. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
41. Вкусные свиные языки с грибами: рецепт и подсказки
42. Классический борщ в мультиварке. Борщ с мясом в мультиварке
43. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
44. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы для пюре
45. Как приготовить кашу пшеничную на молоке мелкого помола. Рецепт пшеничной каши на молоке 
46. Вечная закваска для хлеба и выпечки без дрожжей. Закваска для белого хлеба «Вечная»
47. Вкусные и полезные: диетические салаты с копченой курицей
48. Бутерброд с красной рыбой. 15 бутербродов с семгой, которые готовятся проще простого
49. Найдены производители порошкового пива. Порошковое пиво
50. Немецкая пивоварня сделала пиво из порошка. Создано первое порошковое пиво: его достаточно развести водой