Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Капризный кальций

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Салат с пекинской капустой, огурцом и горошком.
2. Семейный яблочный пирог.
3. Тесто для беляшей.
4. Сметанные калачики. Буквально 30-40 минут - и у вас на столе мягкие, слегка рассыпчатые калачики с приятным домашним вкусом.
5. Какие новые парки построены в последние годы
6. Салат с курицей, болгарским перцем, сыром и огурцом: простой и вкусный рецепт
7. Салат Цезарь с курицей: классический рецепт с секретами
8. Какие исторические памятники подлежат охране
9. Ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт без дрожжей в духовке
10. Ржаной солод для хлеба: что это такое и как его использовать
11. Рецепт заварного хлеба с солодом: как приготовить вкусный и полезный хлеб дома
12. Простое и быстрое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: пошаговый рецепт
13. Пошаговый рецепт вкусного теста для мантов в хлебопечке
14. Легко и полезно: картошка дольками на пергаменте в духовке
15. Пирожное "Картошка". Такую картошку, приготовленную из печенья и сгущёнки, люблю с детства.
16. Концерт Татьяны Булановой в Москве: Незабываемые моменты
17. Простое и быстрое печенье на кефире.
18. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
19. Какие архитектурные стили представлены в Иркутске
20. Овощи на гриле в микроволновке: простые и вкусные рецепты для здорового питания
21. Легко и Вкусно: Рецепты Овощей Гриль в Микроволновке
22. Пирог "Чернушка" с вареньем.
23. Пирог с замороженными ягодами наливной.
24. Нежная куриная грудка в духовке.
25. Серый хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный выбор для здоровья
26. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
27. Вкусные и полезные: рецепт острых маринованных огурцов без сахара с яблочным уксусом
28. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
29. Постный рис с креветками: простой рецепт для домашнего приготовления
30. Алексей Глызин: лидер и инноватор в бизнесе
31. Рулетики из скумбрии в духовке.
32. Вкусные и простые картофельные драники с салом и луком
33. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
34. Курица с пюре: быстрый и вкусный рецепт для всей семьи
35. Воспользуйтесь куриной грудкой для приготовления воздушного пюре
36. Как приготовить серые рядовки. Как варить грибы рядовки перед жаркой
37. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
38. Загадочный язык под сливочно-грибным соусом с сыром: что это такое и как его приготовить
39. Вкусный и быстрый: рецепт рульки свиной в духовке с варкой
40. Рецепт потрясающего постного борща в мультиварке. Рецепт постного борща в мультиварке
41. Вкусный рецепт баклажан под белым соусом в духовке
42. Борщ в мультиварке Редмонд. Секреты приготовления вкуснейшего борща на мясном бульоне в мультиварке Редмонд
43. Как варить цельную пшеницу. Сколько времени варить пшеницу?
44. Завтрак на вынос: куриные отбивные под шубой из картофельного пюре
45. Салаты с копченой курицей без майонеза - 13 домашних вкусных рецептов
46. Вкусный и полезный: рецепт картофельного пюре с жареной куриной грудкой
47. Зеленый салат с яйцом пашот и лососем. Пошаговый рецепт зеленого салата
48. Вкусный рецепт подливы с курицей к пюре: простой способ приготовить вкусный гарнир
49. Куриный бефстроганов с пюре: рецепт и ингредиенты
50. Немецкая пивоварня сделала пиво из порошка. Создано первое порошковое пиво: его достаточно развести водой