Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Капризный кальций

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
2. Салат "Лаура". Очередной вкусный крабовый салатик.
3. Молочные коржики из детства с ванилью.
4. Селедка под шубой (роллы).
5. Семейный яблочный пирог.
6. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
7. Ржаной хлеб на закваске с тмином и зернами: секреты приготовления и полезные свойства
8. Пшеничный хлеб на ржаной закваске: необычное сочетание для гурманов
9. Ржаной хлеб с тмином и кориандром на закваске: рецепт с секретами и вкусом
10. Ржаной хлеб на закваске с семенами: простой и вкусный рецепт
11. Салат с курицей, морковью, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
12. Салат Цезарь с курицей: классический рецепт с секретами
13. Хлеб на закваске: 21 рецепт для домашнего мастера
14. Простое и быстрое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: пошаговый рецепт
15. Оладьи на кефире с зелёным луком.
16. Куриные крылышки запечённые в духовке.
17. Пошаговый рецепт теста для мантов с молоком в хлебопечке
18. Простое и быстрое пресное тесто для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
19. Секрет хрустящей корочки: как приготовить картофель в духовке идеально
20. Картошка на пергаментной бумаге в духовке с курицей: простой и вкусный рецепт
21. Салат "Бангладеш" (не мимоза).
22. Закуска сыра из селедки и плавленого.
23. Как приготовить вкусные картофельные драники с салом на сковороде
24. Какую роль сыграл Обнинск в развитии атомной науки
25. Настоящий татарский вак беляш.
26. Какую роль сыграл Петр I в основании и развитии Санкт-Петербурга
27. Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
28. Домашний серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для начинающих
29. САМЫЙ ПРОСТОЙ ржаной хлеб на закваске: пошаговый рецепт для начинающих
30. Анастасия Высоцкая: история успеха
31. Вкусный и простой рецепт засолака огурцов без кипятка
32. Смак и аромат магазинных маринованных огурцов в домашних условиях
33. Сладкие и соленые рецепты риса с креветками для любителей морепродуктов
34. Вкусный и полезный: как приготовить рис с овощами и креветками
35. Завораживающий вкус: рисовая запеканка с креветками, овощами и соевым соусом
36. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
37. Узнайте, как приготовить аутентичный польский грибный суп с этими простыми рецептами
38. Грибный рай на тарелке: рецепты польского супа
39. Группа Бутырка: где и когда выступают
40. Польские грибы в супе: рецепт, который обязательно стоит попробовать
41. Рецепты французского мяса из говядины: от классики до современных вариаций
42. Вкусные и полезные драники с салом и зеленью: рецепт и советы
43. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные помидорами и сыром
44. Вкусный рецепт картофельного пюре с курицей
45. Как приготовить серые рядовки. Как варить грибы рядовки перед жаркой
46. Куриный суп для малышей: рецепт и советы
47. Вкусные свиные языки с грибами: рецепт и подсказки
48. Завтрак на вынос: куриные отбивные под шубой из картофельного пюре
49. Вкусный рецепт куриной грудки с грибами: как приготовить блюдо на весь вечер
50. Обзор видов порошкового пива. Где купить и попробовать порошковое пиво?