Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Капризный кальций

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Воздушная запеканка с тыквой.
2. Картофель "фри" (без жира и масла.
3. Супервлажный шоколадный пирог (без яиц).
4. Какие уникальные сувениры можно привезти из Уфы
5. Копченая курица, перец и сыр: салат с дымным вкусом
6. Салат с куриной грудкой и шампиньонами: простой и вкусный рецепт для каждый день
7. Headlines:
8. Как Калининград развивался в советский период
9. Какова история Тульского государственного музея оружия
10. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Redmond 1920: простой рецепт
11. Легко и быстро: как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Moulinex
12. Концерт Татьяны Булановой в Москве: Незабываемые моменты
13. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
14. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
15. Консервированные или свежие сардины: какая лучше
16. Пасхальный кулич в хлебопечке.
17. Рыба под маринадом.
18. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
19. Обалденная курочка в медовом соусе.
20. Соус чесночный. Ингредиенты:
21. Cалат "Соломка". Ингредиенты:
22. Шоколадная колбаска. Ингредиенты:
23. Овощи на гриле в микроволновке: простые и вкусные рецепты для здорового питания
24. Быстрый пирог с замороженными ягодами.
25. Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
26. Современность и традиции: как 'Оркестр CAGMO' сочетает разные эпохи в своей музыке
27. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
28. Кекс с изюмом.
29. Нежная куриная грудка в духовке.
30. САМЫЙ ПРОСТОЙ ржаной хлеб на закваске: пошаговый рецепт для начинающих
31. Съедают банку за РАЗ: как это работает и что нужно знать о этом
32. Вкусный и полезный: рецепт креветок с овощами и рисом
33. Вкусный и полезный: как приготовить рис с креветками и овощами в ВОКе
34. Пастуший пирог с говядиной: рецепт и история
35. Вкусный и простой: рецепт польского грибного супа на молоке с белым вином
36. Рисовая запеканка с рыбой.
37. Вкусные драники с салом: рецепт и подсказки
38. Картофельные драники с луком: рецепт и советы по приготовлению
39. Необычный рецепт: фаршированный кальмар крабовыми палочками и яйцом
40. Откройте для себя 20 новых рецептов фаршированных кальмаров
41. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
42. Откройте для себя вкус кальмаров фаршированных красной рыбой
43. Подтопольники жареные с картошкой, как приготовить. Жареные рядовки с картошкой. Тополиная рядовка: засолка
44. Как приготовить гриб рядовка. Сколько времени и как правильно варить рядовки
45. Вкусный и простой рецепт запеканки языка с грибами
46. Необычный постный борщ в мультиварке. Постный борщ в мультиварке
47. Быстро и вкусно: самый простой и быстрый ужин для занятого человека
48. Вкусные и простые рецепты блюд с томатной пастой и рисом
49. Откройте для себя новые вкусы: куриное филе к пюре
50. Куриные зразы с грибами: быстро и вкусно