Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Капризный кальций

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
2. Традиции финского ржаного: секреты приготовления на закваске
3. Курица по-аджарски на сковороде.
4. Ржаной хлеб на закваске с солодом: простой рецепт для хлебопечки
5. Копченая курица, перец и сыр: салат с дымным вкусом
6. Простой и Вкусный Салат с Курицей, Болгарским Перцем и Помидорами: Рецепт на Каждый День
7. Салат Цезарь с курицей и грибами: простой и вкусный рецепт для дома
8. Ржано-пшеничный хлеб с солодом на закваске: полезные свойства и секреты приготовления
9. Супер тесто на пельмени и вареники.
10. Какова история Тульского государственного музея оружия
11. Как замесить тесто на манты в тестомесе: пошаговая инструкция
12. Пошаговый рецепт вкусного теста для мантов в хлебопечке
13. Простой и быстрый рецепт теста на кипятке для мантов в хлебопечке
14. Красивый и вкусный картофель дольками: как приготовить идеальное блюдо
15. Картошка фри в духовке: простой и вкусный рецепт
16. Самая полезная рыба в консервах: топ-выбор для здоровья
17. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
18. Какие рекорды и достижения связаны с городом
19. Маринованные шампиньоны "2 часа".
20. Хворост! 1-Яйцо, 1 ст.
21. Cалат "Соломка". Ингредиенты:
22. Овощи гриль в микроволновке: просто и вкусно
23. Пирожки "Проглотайки". Тесто делается элементарно, только здесь очень важна последовательность, в этом главная фишка!
24. Домашний серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для начинающих
25. САМЫЙ ПРОСТОЙ ржаной хлеб на закваске: пошаговый рецепт для начинающих
26. Серый хлебушек на пшеничной закваске: простота и полезность на вашем столе
27. Секреты приготовления серого хлеба на опаре: простой рецепт для дома
28. Салат свекольный. Нежный, вкусный, аппетитный свекольный салат, приготовленный с добавлением яиц и свеклы отлично подходит для повседневного меню.
29. Грибной жюльен. Ингредиенты:
30. Смачные и полезные: рецепт маринованных огурцов без сахара
31. Вкусные сладкие огурцы без стерилизации: простой рецепт
32. Билеты Zoloto: эксклюзивные интервью и истории за кулисами
33. Пастуший пирог: история и традиции ирландского блюда
34. Грибный рай на тарелке: рецепты польского супа
35. Группа Бутырка: где и когда выступают
36. Вкусные и простые картофельные драники с салом и луком
37. Вкусные и быстрые: рецепт фаршированных кальмаров в духовке
38. Невероятно вкусная рецептура: Кальмары сыром в духовке
39. Вкусные и простые рецепты: блюда из картофельного пюре и курицы
40. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
41. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
42. Борщ без заморочек в мультиварке. Не хуже, чем в печи! Готовим вкусный борщ в мультиварке
43. Красный борщ без капусты в мультиварке. Красный борщ со щавелем без капусты в мультиварке
44. Нежная пшеничная каша на молоке. Пшеничная каша на молоке в мультиварке
45. Вкус Франции на вашей кухне: мясо по-французски с картошкой в мультиварке
46. Жареные в манке кабачки. Рецепт: Жареные кабачки - хрустящие в манке
47. Куриные филе и картофельное пюре: идеальное сочетание на вашем столе
48. Норвежский завтрак с лососем и яйцом пашот. Тосты с лосоcем и яйцом-пашот
49. Как делают порошковое пиво. Порошковое пиво
50. Баклажаны в духовке рецепт с грибами и сыром. Баклажаны, фаршированные грибами