Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Капризный кальций

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Куриные желудочки по-корейски.
2. Домочадцы просят испечь чего-нибудь сладенького к чаю, а возиться долго с тестом у тебя нет совершенно никакого желания?
3. Ржаной хлеб на пшеничной закваске: простой рецепт для начинающих
4. Ржаной хлеб с тмином и кориандром на закваске: рецепт с секретами и вкусом
5. Литовский ржаной хлеб с тмином: традиционный рецепт
6. Салат с курицей, болгарским перцем, сыром и огурцом: простой и вкусный рецепт
7. Какие парки особенно популярны для прогулок и пикников
8. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: полезные свойства и простой рецепт
9. Хлеб на ржаной закваске с солодом 1: секреты приготовления
10. Рецепт рыбы под маринадом с луком и морковью.
11. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Мулинекс: простой рецепт
12. Какие современные места отдыха появились в Липецке в последние годы
13. Рулет, который не ломается.
14. Запеченная картошка в хрустящей корочке: Секреты идеального блюда
15. Молодая картошка в пергаменте: простой и полезный рецепт на каждый день
16. Сардина натуральная в собственном соку и масле: полезные свойства и рецепты
17. Сардины в томатном соусе: как консервы влияют на наше здоровье
18. Рыба под маринадом.
19. Что полезнее сардины в масле? Разбираемся в плюсах и минусах
20. Где можно провести активный отдых в Тюмени летом
21. Как приготовить вкусные картофельные драники с салом на сковороде
22. Домашний мармелад. Ингредиенты:
23. Простое и быстрое печенье на кефире.
24. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
25. Какие рестораны Уфы предлагают национальную кухню
26. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
27. Тёртый пирог с творогом и маком.
28. Овощи на гриле в микроволновке или: как приготовить быстро и вкусно
29. Легкие рецепты овощей гриль в микроволновке: полезно и вкусно
30. Серый хлеб на хмелевой закваске: уникальная комбинация вкусов
31. Cупер тесто на пельмени и вареники.
32. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
33. Салат свекольный. Нежный, вкусный, аппетитный свекольный салат, приготовленный с добавлением яиц и свеклы отлично подходит для повседневного меню.
34. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Пензе
35. Вкусные и полезные: рецепт острых маринованных огурцов без сахара с яблочным уксусом
36. Идеальный рецепт жареный рис с креветками: как приготовить блюдо за 30 минут
37. Вкусный и простой рецепт пирога с мясом
38. Польские супы из лесных грибов: 47 самых лучших рецептов
39. Вкус Индии в вашей посудной: рецепт фасоли с специями
40. Как приготовить гриб рядовка. Сколько времени и как правильно варить рядовки
41. Как пожарить грибы рядовки на сковороде. Как жарить грибы рядовки, чтобы приготовить вкусную заготовку
42. Что такое олии в кулинарии. Оливковое масло в кулинарии разных стран
43. Как приготовить шашлык на гриле. Семь лучших рецептов шашлыка на гриле
44. Каша пшеничная полтавская на молоке. Как приготовить полтавскую кашу в мультиварке
45. Время запекания свиной рульки: как правильно подготовиться
46. Нежное куриное филе с пюре: идеальное блюдо для романтического ужина
47. Кремлёвская хряпа. Внимание!
48. Вкусные и полезные: куриное филе с картофельным пюре
49. Вкусные и полезные варианты ОБЖОР шаурмы со свининой и люля кебаба из курицы
50. Запеченные баклажаны со сливками и сыром. Особенности приготовления