Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Капризный кальций

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
2. Литовский ржаной хлеб с тмином: традиционный рецепт
3. Как назывался Санкт-Петербург в разные исторические периоды
4. Какие культурные фестивали проводятся в Москве
5. Легкий и Вкусный Салат с Курицей и Шампиньонами: Простой Рецепт
6. Какие интересные факты о метро Москвы
7. Хлеб на закваске: 21 рецепт для домашнего мастера
8. Традиционный рецепт Бородинского хлеба на закваске: секреты и тонкости
9. Супер тесто на пельмени и вареники.
10. Простое и быстрое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: пошаговый рецепт
11. Тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт и лепка
12. Ароматный картофель с розмарином: простой рецепт запекания в пергаменте
13. Дроб с куриной печенью по-болгарски.
14. Простой и Вкусный Рецепт Запеченной Картошки на Пергаменте
15. Как запечь картошку в духовке на противне целиком: простой рецепт
16. Рулет или рецепт очень удачного бисквита.
17. Консервированные или свежие сардины: какая лучше
18. Торт "Муравейник" со сгущенкой.
19. Простой и вкусный рецепт картопляников с салом и луком
20. Простое и быстрое печенье на кефире.
21. Коржики молочные. 100 гр молока, 100 гр размягчённого маргарина, 1 стакан сахара, 1 яйцо, половинку чайной ложки соды, гашенной уксусом.
22. Торт из печенья без выпечки.
23. Десерт "Снежок". Ингредиенты на 3 средние креманки.
24. Пышный пирог с изюмом на кефире.
25. Пирог с клубникой.
26. Легко и Вкусно: Рецепты Овощей Гриль в Микроволновке
27. Домашний серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
28. Полезные рецепты хлеба с закваской: здоровье и вкус на вашем столе
29. Домашний сыр за 3 часа.
30. Хрустящие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт с проверенными советами
31. Вкусные огурцы на зиму: рецепт маринования на 1 литровую банку
32. Огурцы в маринаде: как приготовить хрустящий маринад на зиму
33. Билеты Zoloto: эксклюзивные интервью и истории за кулисами
34. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
35. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: репертуар и спектакли
36. Узнайте, как приготовить аутентичный польский грибный суп с этими простыми рецептами
37. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
38. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
39. Вкусные и полезные салаты с копчёным окорочком: рецепты и советы
40. Мягкие и сочные кальмары в духовке: рецепт и подсказки
41. Вкусные и полезные подливы из курицы к пюре: лучшие рецепты
42. Подтопольники жареные с картошкой, как приготовить. Жареные рядовки с картошкой. Тополиная рядовка: засолка
43. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
44. Рецепты диетического борща без зажарки в мультиварке. Диетический борщ в мультиварке
45. Вкусный рецепт рульки свиной в кастрюле: сделать домашний ужин незабываемым
46. Салат с копченым окорочком - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
47. Зеленый салат с яйцом пашот и лососем. Пошаговый рецепт зеленого салата
48. Кулинарный шедевр: Пюре куриное с овощами
49. Приготовить грибы рядовки жарить. Сколько жарить рядовки
50. Загадочный язык под шапкой из грибов и сыра: что это и как его понять