Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Капризный кальций

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
2. Идеальные оладьи. Для меня эти оладьи ну просто идеальные!
3. Воздушная запеканка с тыквой.
4. Итальянское печенье. Это печенье покорит вас своим вкусом и ароматом.
5. Перепечи с мясом, грибами.
6. Скумбрия на мангале.
7. Ржаной хлеб на закваске с семенами: простой и вкусный рецепт
8. Какие исторические памятники наиболее значимы в Чебоксарах
9. Рецепт салата с копченой курицей и болгарским перцем: простота и вкус
10. Свежий салат с курицей, болгарским перцем и помидорами: простой рецепт для домашнего обеда
11. Вкусный салат с курицей и грибами: простой рецепт для дома
12. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
13. Какие парки особенно популярны для прогулок и пикников
14. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Panasonic 2501: простой рецепт
15. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке
16. Куриные крылышки запечённые в духовке.
17. Пошаговый рецепт идеального теста для мантов в хлебопечке
18. Пошаговый рецепт теста для мантов с молоком в хлебопечке
19. Ароматное творожное печенье с корицей.
20. Как приготовить картофель с зеленью и чесноком в духовке: простой рецепт
21. Как запечь картошку в духовке на противне целиком: простой рецепт
22. Хрустящий картофель в духовке: как приготовить дольками с золотистой корочкой
23. Закуска сыра из селедки и плавленого.
24. Пирожное "Картошка" заварное.
25. Быстрое печенье. Тут главное 2 вещи - сметана и маргарин.
26. Бананово - клубничный коктейль.
27. Рецепт пышного серого хлеба на закваске: как приготовить в домашних условиях
28. Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
29. Вкус детства - печенье "Орешки".
30. Картофель по-деревенски в духовке.
31. Хачапури по аджарски.
32. Пирог с вареньем из песочного теста.
33. Расскажите о музеях Пензы и их экспозициях
34. Вкусные огурцы на зиму: рецепт маринования на 1 литровую банку
35. Вкусные и полезные: рецепт острых маринованных огурцов без сахара с яблочным уксусом
36. Огурцы в уксусе: простой рецепт маринования на 1 литровую банку
37. Вкусный и простой: рецепт риса с креветками на сковороде с чесноком и соевым
38. Польские грибы: мастер-класс по приготовлению вкуснейших блюд
39. Рецепт драников с луком и салом: вкусные и полезные
40. Картофельные драники с салом: простой и вкусный рецепт
41. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
42. Откройте для себя вкус кальмаров фаршированных красной рыбой
43. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
44. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
45. Взрыв вкуса: воздушное картофельное пюре и куриное филе с подливкой
46. Пшеничная каша, как в детском саду
47. Блюда с фасолью кидни. Как готовить
48. Куриные филе к пюре: 5 быстрых и вкусных рецептов
49. Что такое порошковое пиво. Существует ли на самом деле порошковое пиво
50. Найдены производители порошкового пива. Порошковое пиво