Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Капризный кальций

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Вкуснейший плов. Рецепт плова проверенный временем.
2. Спагетти с фрикадельками в сливочно - сырном соусе.
3. Идеальные оладьи. Для меня эти оладьи ну просто идеальные!
4. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
5. Пышные манные кексы.
6. Супервлажный шоколадный пирог (без яиц).
7. Слоеные "Ушки" на закуску.
8. Литовский хлеб на закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
9. Пирог "Замарашка" с черникой.
10. Как Мичуринск связан с именем Ивана Мичурина
11. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: полезные свойства и простой рецепт
12. Какие необычные достопримечательности можно найти в Калининграде
13. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой и быстрый рецепт
14. Простой рецепт теста для мантов в хлебопечке Редмонд
15. Самое удачное дрожжевое тесто.
16. Молодой картофель запеченный в пергаменте 1: простой и вкусный рецепт
17. Простая и вкусная намазка на хлеб.
18. Кляр. Кляр прекрасно подходит как для отбивных, так и для рыбы.
19. Рулетики с курицей и сыром на сковороде.
20. Нудли. Какая же это вкуснятина!
21. Профитроли со сливочным сыром и лососем.
22. Драники картофельные с луком и салом: простой и вкусный рецепт
23. Какие исторические места наиболее значимы в Кемерово
24. Мы готовим дома шашлык в банке.
25. Рулет из свиной рульки.
26. Песочные кольца с орехами.
27. Серый хлеб на закваске с тыквенными семечками: полезный и вкусный выбор для здорового питания
28. Как приготовить серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
29. Конфеты "Трюфель". Ингредиенты:
30. Супер - мягкие маффины от Джейми Оливера.
31. Грибной жюльен. Ингредиенты:
32. Крем "Мокрое Безе".
33. Смачные и полезные: рецепт маринованных огурцов без сахара
34. Смак и аромат магазинных маринованных огурцов в домашних условиях
35. Билеты Zoloto: эксклюзивные интервью и истории за кулисами
36. Вкусный и простой рецепт креветок с рисом и овощами на сковороде
37. Сладкие и сочные креветки на вкуснейшем рисе: простой рецепт для домашней кухни
38. Азиатский рис с креветками: простой и вкусный рецепт
39. Польский грибной суп с перловкой: рецепт и история
40. Рецепт драников с луком и салом: вкусные и полезные
41. Спагетти с креветками в сливочно - чесночном соусе.
42. Вкус Украины: рецепт драников с салом
43. Вкусный и практичный рецепт: тушка кальмара в духовке
44. Запекаем кальмара в сыре: простой рецепт для домашней кухни
45. Борщ без картошке в мультиварке. Борщ без картошки (с курицей)
46. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
47. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть
48. Каша пшеничная полтавская на молоке. Как приготовить полтавскую кашу в мультиварке
49. Куриные филе для пюре: простой рецепт для начинающих
50. Вкусный и полезный рецепт: Куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром