Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Капризный кальций

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Хлеб на закваске с солодом в хлебопечке: секреты идеального вкуса
2. Вкусное сочетание: черный ржаной хлеб с клюквой на закваске
3. Тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт и лепка
4. Ароматный картофель с розмарином: простой рецепт запекания в пергаменте
5. Картошка с чесноком и приправой в пергаменте: простой и вкусный рецепт для духовки
6. Мясные "Ёжики" с картошкой под сыром.
7. Сколько калорий в консервированных сардинах в томатном соусе
8. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
9. Какие рекорды и достижения связаны с городом
10. Драники картофельные с луком и салом: простой и вкусный рецепт
11. Как приготовить овощи гриль в микроволновке с функцией гриля: пошаговая инструкция
12. Пирожные "Наполеончики". Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
13. Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
14. Селедочная намазка. Таким образом, если вы очень любите селёдочку, то такая селёдочная намазка для бутербродов, должна вам очень понравится.
15. Какие временные выставки проводятся
16. Вкус детства - печенье "Орешки".
17. Серый хлеб на ржаной закваске с льняными семечками: полезный и вкусный выбор
18. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
19. Секреты создания уютного дома: как выбрать идеальный аромат
20. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
21. Полезные рецепты без уксуса и сахара: как приготовить вкусно и полезно
22. Какие места в Перми связаны с русской литературой
23. Мастер-класс по приготовлению соленых огурцов на зиму
24. Сладкие огурцы на зиму: рецепты и советы для долгого хранения
25. Картофельные драники с луком: рецепт и советы по приготовлению
26. Вкус Индии в вашей посудной: рецепт фасоли с специями
27. Вкусные блюда с кальмарами в духовке: рецепты и советы
28. Вкусный и экзотический рецепт: язык с грибами и ореховым соусом
29. Вкусный и полезный: рецепт картофельной запеканки с говяжьим языком и лесными грибами
30. Вкусный рецепт говяжьего языка запеченного с грибами под шубой
31. Тополевая рядовка рецепты жареная. Как приготовить подтопольники
32. Вкусные рулеты из языка с грибочками в сливочном соусе: рецепт и советы
33. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
34. Быстро и вкусно: самый простой и быстрый ужин для занятого человека
35. Каша пшеничная молочная в молоковарке. Ингредиенты для «Каша пшеничная молочная в молоковарке»:
36. Вкусный и полезный: подлива из куриного филе
37. Запеканка с куриным филе: простой и вкусный рецепт
38. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
39. Вкусный и простой рецепт запеканки из картофельного пюре с курицей
40. Тёплый салат с лососем слабой соли. Салат с лососем — 15 рецептов приготовления из красной рыбы
41. Скандинавский салат с лососем и яйцом пашот. Скандинавский завтрак: яйцо-пашот и слабосоленый лосось
42. Кулинарный шедевр: Пюре куриное с овощами
43. Вкусный рецепт: мясо запеченное с овощами в рукаве
44. Шашлык из свинины в духовке на противне
45. Экспресс шашлык из свиной шейки и киви в духовке. Рецепты шашлыка в духовке с свиной шеей
46. Мясо на мангале рецепты вырезка и карбонат. Стейк из свинины на мангале на решетке — рецепты вкусного маринада
47. Стейк из свинины с картофелем и брусничным соусом. Процесс приготовления:
48. Шаг за шагом: как приготовить вкусный гуляш с солеными огурцами по-крестьянски
49. Секрет идеальной рульки: варено-запеченная с горчицей
50. Рулька: варить или не варить перед запеканием в духовке