Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Капризный кальций

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Капуста в горячем маринаде.
2. Творожная запеканка с персиками/бананами в сметанной заливке.
3. Рижский хлеб с тмином: история и секреты приготовления
4. Пирог "Дружная Семейка".
5. Хлеб с 40% ржаной муки и тмином на закваске: как приготовить ароматный и полезный хлеб дома
6. Какие уникальные сувениры можно привезти из Уфы
7. Рецепт салата с копченой курицей и болгарским перцем: простота и вкус
8. Простой и вкусный салат Цезарь с курицей, сыром и сухариками: пошаговый рецепт
9. Рецепт цезаря с курицей и грибами: простой и вкусный салат
10. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
11. Куриные крылышки запечённые в духовке.
12. Пошаговый рецепт теста для мантов с молоком в хлебопечке
13. Ароматное творожное печенье с корицей.
14. Пирожное "Картошка". Такую картошку, приготовленную из печенья и сгущёнки, люблю с детства.
15. Дроб с куриной печенью по-болгарски.
16. Рыба под маринадом.
17. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
18. Рецепт вергунов на кефире.
19. Простой и вкусный рецепт картопляников с салом и луком
20. Драники картофельные с луком и салом: простой и вкусный рецепт
21. Вкуснейшее чебуречное тесто.
22. Хачапури по аджарски.
23. Серый хлеб на ржаной закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
24. Быстрый пирог к чаю.
25. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
26. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
27. Вкус Польши: рецепт грибного супа
28. Алексей Глызин: лидер и инноватор в бизнесе
29. Белорусские драники с мачанкой: рецепт и история
30. Вкусные и полезные драники с салом и зеленью: рецепт и советы
31. Вкусные и полезные драники с салом и луком: рецепт и советы
32. Вкусные и простые картофельные драники с салом и луком
33. Вкусный рецепт: фаршированные кальмары в духовке с сыром
34. Вкусные и быстрые: рецепт фаршированных кальмаров в духовке
35. Вкусный и быстрый: рецепт кальмара с сыром в духовке
36. Запеканка из кальмаров и сыра: нежный и ароматный рецепт
37. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами в духовке
38. Классический борщ в мультиварке. Борщ с мясом в мультиварке
39. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
40. Быстрый борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке
41. Вегетарианский борщ в мультиварке. Дивный постный борщ, приготовленный в мультиварке
42. Простой пшеничный хлеб на закваске. Замес теста для французского хлеба
43. Салаты с копченой курицей без майонеза - 13 домашних вкусных рецептов
44. Салат с копченой курицей и помидорами. Ингредиенты:
45. Вкусный и простой рецепт запеканки из картофельного пюре с курицей
46. Вкусный и полезный: рецепт картофельного пюре с жареной куриной грудкой
47. Куриный рецепт мечты: вкусное и легкое филе с картофельным пюре
48. Как приготовить салат с болгарским перцем и ветчиной. Необычные рецепты вкусного салата с ветчиной и болгарским перцем
49. Как приготовить белые баклажаны. Какие баклажаны полезнее, белые или фиолетовые
50. Шашлык в духовке с дымком