Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Капризный кальций

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Шпроты под Шубой".
2. Тесто для беляшей.
3. Рижский хлеб с тмином: история и секреты приготовления
4. Какие археологические находки были сделаны в районе Ростова
5. Какие интересные факты о метро Москвы
6. Какие местные легенды и мифы существуют о Чите
7. Ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт без дрожжей в духовке
8. Заварной хлеб на закваске с солодом: простота и аромат на вашем столе
9. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
10. Заварное тесто для мантов на кипятке: простой рецепт для идеальных мант
11. Простое и быстрое пресное тесто для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
12. Секреты идеального теста для мантов: тонкое и прочное
13. Картофель гриль в духовке: простой и вкусный рецепт для дома
14. Пирожное "Картошка". Такую картошку, приготовленную из печенья и сгущёнки, люблю с детства.
15. Сергей Трофимов: Голос Выборга
16. Вкуснейшая скумбрия по Гордону рамзи.
17. Рулет, который не ломается.
18. Пасхальный кулич в хлебопечке.
19. Ребрышки свиные из духовочки.
20. Рецепт вергунов на кефире.
21. Запеченные свиные ребрышки - вкуснота.
22. Кекс столичный. Нам потребуется:
23. Овощи гриль в микроволновке: полезно и просто
24. Мы готовим дома шашлык в банке.
25. Пирожки "Проглотайки". Тесто делается элементарно, только здесь очень важна последовательность, в этом главная фишка!
26. Простой рецепт домашнего серого хлеба на закваске в форме
27. Полезные рецепты хлеба с закваской: здоровье и вкус на вашем столе
28. Какие места в Перми связаны с русской литературой
29. Завтрак на завтрак: Рис с овощами и креветками
30. Идеальный рецепт жареного риса с креветками и овощами
31. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками
32. Вкусный и полезный: как приготовить рис с морепродуктами и овощами
33. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
34. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
35. Вкусный и полезный: рецепт риса с креветками и овощами на сковороде
36. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: репертуар и спектакли
37. Завтрак на высоком уровне: рецепт крупника перловатого супа с грибами по-польски
38. Вкусный и полезный: рецепт грибного супа из королевских шампиньонов и белых грибов
39. Вкусный и простой: рецепт польского грибного супа на молоке с белым вином
40. Вкусные и полезные драники с салом и луком: рецепт и советы
41. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами, сыром и яйцом
42. Вкусные начинки для кальмаров в духовке: рецепты и советы
43. Вкусный и полезный: рецепт картофельной запеканки с говяжьим языком и лесными грибами
44. Рецепт Жульена с языком и грибами под сырной корочкой
45. Постный борщ в мультиварке со специями и сельдереем
46. Салаты с копченой курицей без майонеза - 13 домашних вкусных рецептов
47. Вкусные и полезные: диетические салаты с копченой курицей
48. Вкусный рецепт подливы с курицей к пюре: простой способ приготовить вкусный гарнир
49. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы к пюре
50. Баклажаны с луком в сливках.