Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Капризный кальций

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Ржаной хлеб на закваске с семечками и тмином: полезный и ароматный рецепт
2. Как добавить солод в хлеб на закваске: советы и секреты
3. Салат с курицей, яйцом, перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
4. Рецепт цезаря с курицей и грибами: простой и вкусный салат
5. Какие парки особенно популярны для прогулок и пикников
6. Секреты Бородинского: Закваска vs Sekowa — что делает хлеб по-настоящему особенным
7. Какие современные культурные события регулярно проводятся в Москве
8. Легендарный ржаной хлеб на закваске: секреты традиционного рецепта
9. Рыбный пирог. Этот рецепт - просто Находка.
10. Секреты приготовления теста для мантов: чтобы не рвалось и не прилипало
11. Пошаговый рецепт идеального теста для мантов в хлебопечке
12. Заварное тесто для мантов на кипятке: простой рецепт для идеальных мант
13. Пошаговый рецепт теста для мантов с молоком в хлебопечке
14. Запеченный картофель в духовке: Просто и необычно
15. Хрустящие картофельные чипсы в духовке: простой рецепт с пергаментом
16. Дроб с куриной печенью по-болгарски.
17. Как запекать картошку в духовке: пошаговая инструкция
18. Самое классное тесто для корзиночек.
19. Сардина тихоокеанская иваси натуральные от [бренда]: полезные свойства и вкусные рецепты
20. Можно ли при диете есть консервированную сардину: плюсы и минусы
21. Быстрый и вкусный рецепт картофельных драников с салом
22. Простые и Вкусные Рецепты Картофеля от Самвела
23. Пышный пирог с изюмом на кефире.
24. Пирожные "Наполеончики". Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
25. Группа Анимация в Барнауле: Открытие концертного сезона
26. Простой и полезный: как испечь серый хлеб из муки 2 сорта
27. Зимой себя хвалила за то: 5 достижений, которые стоит вспомнить
28. Крем "Мокрое Безе".
29. Заморозки и соленья: как сохранить огурцы на зиму в банках
30. Законсервировать огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
31. Билеты Zoloto: эксклюзивные интервью и истории за кулисами
32. Вкусный и полезный: как приготовить рис с овощами и креветками
33. Идеальный рецепт жареный рис с креветками: как приготовить блюдо за 30 минут
34. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: репертуар и спектакли
35. Грибной суп из замороженных польских: рецепт и советы
36. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
37. Вкусные драники с салом: простой рецепт для домашнего приготовления
38. Вкус Индии в вашей посудной: рецепт фасоли с специями
39. Вкусные и быстрые: рецепт фаршированных кальмаров в духовке
40. Гриб рядовка лиловоногая, как готовить. Рецепты приготовления блюд из лиловых рядовок
41. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
42. Борщ без заморочек в мультиварке. Не хуже, чем в печи! Готовим вкусный борщ в мультиварке
43. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
44. Пшеничная каша, как в детском саду
45. Каша пшеничная молочная в молоковарке. Ингредиенты для «Каша пшеничная молочная в молоковарке»:
46. Запеканка язык с сыром: вкусный рецепт
47. Шашлык из свинины в банке в духовке. Шашлык в духовке в банке на шпажках
48. Как приготовить шашлык из свинины в духовке. Шашлык в духовке из свинины - мясо в рукаве
49. Вкусный рецепт языка запеченного в духовке с грибами
50. Ризотто с креветками в сливочном соусе. Ризотто с креветками