Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Капризный кальций

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
2. Тоpt "Hапoлeон"- hаиbкуcнейший стaриhhый peцeпт!
3. Салат "Бусы на снегу".
4. Кекс творожный. Чудесный кекс для домашнего чаепития!
5. Любимые "Секретные" котлетки.
6. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
7. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: рецепт и секреты приготовления
8. Какие театры есть в Ижевске
9. Вкусный и простой салат с курицей, болгарским перцем и сыром: рецепт для каждого дня
10. Легкий и Вкусный Салат с Курицей и Шампиньонами: Простой Рецепт
11. Вкусный салат с курицей и грибами: простой рецепт для дома
12. Цезарь с курицей и шампиньонами: быстрый и вкусный рецепт
13. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
14. Как Мичуринск связан с именем Ивана Мичурина
15. Салат "Июньский". Ингредиенты.
16. Хлеб с солодом в духовке: простой рецепт домашнего хлеба
17. Какие парки и скверы Воронежа популярны среди жителей и гостей
18. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
19. Какие необычные достопримечательности можно найти в Калининграде
20. Крем шарлотт. Масляный яично - молочный крем Шарлотт можно использовать для начинки эклеров, прослаивания тортов и пирожных.
21. Секреты идеального теста для мантов: тонкое и прочное
22. Чебоксары в ритме рока: Влияние группы Чиж & Co на местную культуру
23. Запеченный картофель с чесноком в пергаменте: простой и вкусный рецепт
24. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка Дольками в Духовке на Пергаменте
25. Какие прогулочные маршруты есть в Иванове
26. Самый удачный рецепт жареной печени!
27. Витамины из железной банки: безопасность и удобство
28. Что полезнее сардины в масле? Разбираемся в плюсах и минусах
29. Коржики молочные. 100 гр молока, 100 гр размягчённого маргарина, 1 стакан сахара, 1 яйцо, половинку чайной ложки соды, гашенной уксусом.
30. Нежный кальмар в сметанном соусе.
31. Овощи гриль в микроволновке: простой и быстрый рецепт для домашнего стола
32. Овощи гриль в микроволновке: простой и вкусный рецепт для дома
33. Пирожные "Наполеончики". Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
34. Пирожки "Проглотайки". Тесто делается элементарно, только здесь очень важна последовательность, в этом главная фишка!
35. Как приготовить огурцы на зиму без сахара и стерелизации
36. Завтрак на ходу: рисовуха с креветками и овощами в мультиварке
37. Невероятно вкусная и легкая в приготовлении рецепт креветок с рисом на сковороде
38. Обалденный творожный крем для тортиков - нереально вкусно и всего из 3 ингредиентов!
39. Вкусные рецепты фаршированного кальмара в духовке
40. Тарталетки с салатом из печени трески, яйца и сыра.
41. Запеканка из кальмаров и сыра: быстро и вкусно
42. Фаршированный кальмар: идеальная холодная закуска для летнего стола
43. Вкусные и простые рецепты: блюда из картофельного пюре и курицы
44. Как приготовить гриб рядовка. Сколько времени и как правильно варить рядовки
45. Борщ с курицей в мультиварке
46. Как приготовить кашу пшеничную на молоке мелкого помола. Рецепт пшеничной каши на молоке 
47. Вкусные и полезные: диетические салаты с копченой курицей
48. Вкусные и полезные: куриное филе с картофельным пюре
49. Вкусный и удобный: рецепт гуляша из куриной грудки с картофельным пюре
50. Вкусный рецепт подливы из курицы для пюре