Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Капризный кальций

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Идеальные оладьи. Для меня эти оладьи ну просто идеальные!
2. Праздничный слоеный салат.
3. Карамелизированные апельсины (постный рецепт).
4. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
5. Рижский хлеб с тмином: история и секреты приготовления
6. Ржаной хлеб на закваске с солодом: простой рецепт для хлебопечки
7. Конфеты из творога.
8. Скумбрия по-норвежски. Ароматный, сливочный кусочек нежнейшей рыбки!
9. Вкусный и простой салат с курицей, болгарским перцем и сыром: рецепт для каждого дня
10. Цезарь с курицей и шампиньонами: быстрый и вкусный рецепт
11. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
12. Как приготовить чёрный хлеб с солодом в духовке: простой рецепт
13. Какие современные культурные события регулярно проводятся в Москве
14. Вкусное тесто для мантов: простой рецепт в хлебопечке
15. Как приготовить рыбу в кляре со сметаной.
16. Заварное тесто для мантов на кипятке: простой рецепт для идеальных мант
17. Пошаговый рецепт теста для мантов с молоком в хлебопечке
18. Наивкуснейшая творожная запеканка.
19. Какие прогулочные маршруты есть в Иванове
20. Очень вкусный нежный медовый бисквит.
21. Мясные "Ёжики" с картошкой под сыром.
22. Торт "Муравейник" со сгущенкой.
23. Пирожное "Картошка" заварное.
24. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
25. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
26. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
27. Расскажите о музеях Пензы и их экспозициях
28. Вкусный и простой рецепт креветок с рисом и овощами на сковороде
29. Вкусный и полезный: рецепт креветок с овощами и рисом
30. Вкусный и полезный: как приготовить рис с креветками и овощами в ВОКе
31. Дидюли в Магнитогорске: все, что нужно знать о концертах
32. Завтрак на высоком уровне: рецепт крупника перловатого супа с грибами по-польски
33. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
34. Вкусные драники с салом: рецепты и советы
35. Идеальное сочетание морепродуктов: кальмары фаршированные крабовыми палочками и сыром
36. Завораживающие кальмары фаршированные рисом и грибами в духовке: рецепт, который поразит ваших гостей
37. Вкусный и простой: 20 способов приготовить картошку по-деревенски в духовке
38. Вкусный и практичный: рецепт кальмара фаршированного в духовке в сметанном соусе
39. Грибы рядовки способы приготовления в пищу. Как правильно готовить рядовки: обработка, соление и маринование грибов
40. Как жарить тополевую рядовку. Подготовка рядовок к жарке
41. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
42. Рецепт Жульена с языком и грибами под сырной корочкой
43. Постный борщ в мультиварке со специями и сельдереем
44. Борщ без томата с капустой в мультиварке. Ингредиенты:
45. Вкусный рецепт баклажан под белым соусом в духовке
46. Борщ в мультиварке за 1 час. Борщ классический в мультиварке
47. Вкус Индии: рецепты с фасолью
48. Норвежский завтрак с лососем и яйцом пашот. Тосты с лосоcем и яйцом-пашот
49. Салат яйцо пашот рыба. Салат из копченой трески с яйцами-пашот и крутонами
50. СОЗДАНО ПЕРВОЕ ПОРОШКОВОЕ ПИВО: ЕГО ДОСТАТОЧНО РАЗВЕСТИ ВОДОЙ