Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций в организме

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
2. Тыква в сметанно - чесночном соусе.
3. Салат с курицей, морковью, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
4. Какие традиции и праздники сохраняются в Тольятти
5. Легкий и Вкусный Салат с Курицей и Шампиньонами: Простой Рецепт
6. Какие парки особенно популярны для прогулок и пикников
7. Супер тесто на пельмени и вареники.
8. Легкое тесто для мант в хлебопечке Gorenje: простой и быстрый рецепт
9. Простой рецепт приготовления теста для мантов
10. Простой рецепт теста для мантов в хлебопечке Редмонд
11. Рулетики из скумбрии в духовке.
12. Запеченный картофель в духовке: Просто и необычно
13. Цыпленок табака (тапака).
14. Как запекать картошку в духовке: пошаговая инструкция
15. Картофель: 7 простых и оригинальных рецептов
16. Картошка фри в духовке: простой и вкусный рецепт
17. Какие современные достопримечательности появились в последние годы
18. Пасхальный кулич в хлебопечке.
19. Соус чесночный. Ингредиенты:
20. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
21. Традиционные картофельные драники с салом: простой рецепт аппетитного блюда
22. Вкусные картофельные драники с соусом: простой рецепт на каждый день
23. Вкусные и полезные овощи гриль из микроволновки: быстрый и простой рецепт
24. Овощи гриль в мультипекаре: быстрый и полезный способ насладиться летним вкусом
25. Торт из печенья без выпечки.
26. Кабачки гриль с сыром в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт
27. Серый хлеб на ржаной закваске с черносливом: полезные свойства и простой рецепт
28. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
29. Рецепт пышного серого хлеба на закваске: как приготовить в домашних условиях
30. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
31. Группа Анимация в Барнауле: Открытие концертного сезона
32. Самса. Себе рецептик сохрани!
33. Секреты приготовления тайского риса с креветками: рецепты и советы
34. Бурый рис с овощами и креветками: вкусный и полезный рецепт
35. Группа Анимация в Москве: где и когда увидеть их вживую
36. Завтрак на высоком уровне: рецепт крупника перловатого супа с грибами по-польски
37. Алексей Глызин: лидер и инноватор в бизнесе
38. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
39. Рецепт драников с луком и салом: вкусные и полезные
40. Вкусные и удобные: рецепт дрожжевых драников с картошкой, салом и луком
41. Вкусные и полезные драники с салом и луком: рецепт и советы
42. Завтрак на скорую руку: рецепт кальмаров в сырном соусе
43. Загадочный язык под сливочно-грибным соусом с сыром: что это такое и как его приготовить
44. Как приготовить шашлык на гриле. Семь лучших рецептов шашлыка на гриле
45. Пшеничная каша » вкусно и просто. Пшеничная каша
46. Вечная закваска для хлеба и выпечки без дрожжей. Закваска для белого хлеба «Вечная»
47. Запекаемся с курицей и грибами: рецепт пюре в духовке
48. Вкусный рецепт куриной грудки с грибами: как приготовить блюдо на весь вечер
49. Что такое порошковое пиво и как его использовать. Что такое порошковое пиво и существует ли оно?
50. Вкусный рецепт: мясо запеченное с овощами в рукаве