Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций в организме

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Пирог "Лень - Матушка".
2. Куриные желудочки по-корейски.
3. Тыква в сметанно - чесночном соусе.
4. Воздушная запеканка с тыквой.
5. Ржаной хлеб на закваске с тмином и зернами: секреты приготовления и полезные свойства
6. Литовский ржаной хлеб с тмином: традиционный рецепт
7. Какие уникальные сувениры можно привезти из Уфы
8. Салат с копченой курицей, сыром, яйцами и перцем: простой и вкусный рецепт
9. Какие традиции и праздники сохраняются в Тольятти
10. Салат цезарь с грибами: простой рецепт для дома
11. Удобство на вашей кухне: тесто для мантов в хлебопечке Panasonic
12. Простой и быстрый рецепт теста на кипятке для мантов в хлебопечке
13. Секреты идеального теста для мантов
14. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
15. Пирожное "Картошка". Такую картошку, приготовленную из печенья и сгущёнки, люблю с детства.
16. Какие уникальные памятники есть в городе
17. Какие советы по шопингу для туристов
18. Какие прогулочные маршруты есть в Иванове
19. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
20. Какую роль сыграл Обнинск в развитии атомной науки
21. Тёртый пирог с творогом и маком.
22. Мокрый манник. Нежный, хорошо пропитанный манник поразит вас своим вкусом!
23. Горбуша, запечённая под сыром.
24. Бисквит на кефире.
25. Мы готовим дома шашлык в банке.
26. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
27. Легкие рецепты овощей гриль в микроволновке: полезно и вкусно
28. Овощи гриль в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт с грилем
29. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
30. Тарталетки с куриным Филе, шампиньонами и сыром.
31. Серый хлебушек на пшеничной закваске: простота и полезность на вашем столе
32. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для дома
33. Хрустящие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт с проверенными советами
34. Полезные рецепты без уксуса и сахара: как приготовить вкусно и полезно
35. Заморозки и соленья: как сохранить огурцы на зиму в банках
36. Вкусные маринованные огурцы: простой рецепт для домашнего приготовления
37. Огурцы в маринаде: как приготовить хрустящий маринад на зиму
38. Смак и аромат магазинных маринованных огурцов в домашних условиях
39. Грибной суп из замороженных польских: рецепт и советы
40. Рисовая запеканка с рыбой.
41. Блюда с кешью и фасолью: вкусные и полезные рецепты
42. Вкусные драники с салом: рецепты и советы
43. Вкусный и практичный: рецепт кальмара фаршированного в духовке в сметанном соусе
44. Вкусный рецепт рульки свиной в кастрюле: сделать домашний ужин незабываемым
45. Куриные филе: открытие новых вкусовых возможностей
46. Вкус Индии: рецепты с фасолью
47. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
48. Вкусный рецепт подливы с курицей к пюре: простой способ приготовить вкусный гарнир
49. Вкусный рецепт подливы из курицы для пюре
50. Найдены производители порошкового пива. Порошковое пиво