Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций в организме

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Селедка под шубой (роллы).
2. Домочадцы просят испечь чего-нибудь сладенького к чаю, а возиться долго с тестом у тебя нет совершенно никакого желания?
3. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
4. Перепечи с мясом, грибами.
5. Отличные печёночные котлеты.
6. Курица по-аджарски на сковороде.
7. Минтай в яично - майонезной заливке в духовке.
8. Салат Цезарь с грибами и курицей: простой и вкусный рецепт для дома
9. Салат Цезарь с грибами, курицей и сыром: простой и вкусный рецепт
10. Как Мичуринск связан с именем Ивана Мичурина
11. Ржаные горбушки с солодом на закваске: история и рецепт из Таллина
12. Тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт и лепка
13. Рулетики из скумбрии в духовке.
14. Наивкуснейшая творожная запеканка.
15. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
16. Оладьи вкуснейшие. Оладьи очень пышные и вкусные получаются.
17. Очень вкусный нежный медовый бисквит.
18. "Хрущевское" тесто. В кулинарных кругах такое тесто статус легендарного имеет.
19. Пирожное "Картошка" заварное.
20. Маринованные шампиньоны "2 часа".
21. Коржики молочные. 100 гр молока, 100 гр размягчённого маргарина, 1 стакан сахара, 1 яйцо, половинку чайной ложки соды, гашенной уксусом.
22. Легко и Вкусно: Рецепты Овощей Гриль в Микроволновке
23. Молочный сахар. Первый раз я его попробовал, когда к деду приехал в гости.
24. Кекс с изюмом.
25. Простой и полезный: как испечь серый хлеб из муки 2 сорта
26. Серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для хлебопечки
27. Серый хлебушек на пшеничной закваске: простота и полезность на вашем столе
28. Вкусная мойва в томатном соусе необыкновенно.
29. Как избежать ошибок в отношениях с людьми
30. Вкусный и полезный: как приготовить рис с овощами и креветками
31. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
32. Исключительный вкус Шотландии: бездрожжевой пирог с мясом
33. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: репертуар и спектакли
34. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
35. Вкусный и простой: рецепт польского грибного супа на молоке с белым вином
36. Вкусный и полезный: рецепт карпаччо из свеклы под сметанно-чесночным соусом
37. Белорусские драники с салом: простой и вкусный рецепт
38. Фаршированный кальмар: идеальная холодная закуска для летнего стола
39. Вкусный рецепт: Кальмары запеченные с сыром и помидорами в духовке
40. Картошка с грибами синеножка или рядовка. Способы приготовления
41. Как жарить тополевую рядовку. Подготовка рядовок к жарке
42. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
43. Как приготовить вкусный Борщ без обжарки. Рецепт борща без зажарки
44. Вкусный рецепт баклажан под белым соусом в духовке
45. Как приготовить кашу пшеничную на молоке мелкого помола. Рецепт пшеничной каши на молоке 
46. Каша пшеничная полтавская на молоке. Как приготовить полтавскую кашу в мультиварке
47. Каша молочная полтавская рецепт. Полтавская каша в мультиварке
48. Яйцо пашот с голландским соусом и лососем. Копченый лосось и яйца-пашот с голландским соусом
49. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы к пюре
50. Свиная рулька: простой рецепт для домашней кухни