Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций в организме

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Пирог "Лень - Матушка".
2. Соус "Цацики". Соус "Цацики" - простой и очень вкусный соус, который станет прекрасным дополнением ко многим блюдам!
3. Идеальные оладьи. Для меня эти оладьи ну просто идеальные!
4. Нежнейшие пирожки без масла и яиц … на майонезе!
5. Оладьи с колбасой, сыром и зеленью.
6. Салат "Купеческий" - настоящее объедение.
7. Домочадцы просят испечь чего-нибудь сладенького к чаю, а возиться долго с тестом у тебя нет совершенно никакого желания?
8. Закуска из тонкого грузинского лаваша.
9. Ванильный бисквит на кипятке.
10. Супервлажный шоколадный пирог (без яиц).
11. Куриные грудки по - восточному.
12. Сладкий ржаной хлеб с тмином и картофельный ржаной: два рецепта для гурманов
13. Уникальный рецепт ржаного заварного хлеба с повидлом и тмином
14. Хлеб на закваске с солодом и тмином: полезный и ароматный рецепт
15. Какие секретные или малоизвестные места можно найти в Санкт-Петербурге
16. Headlines:
17. Как Мичуринск связан с именем Ивана Мичурина
18. Секреты приготовления ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
19. Рыбный пирог. Этот рецепт - просто Находка.
20. Легкое тесто для мантов: как приготовить в хлебопечке и мастерски слепить
21. Как приготовить аппетитный картофель в пергаменте: простой рецепт для дома
22. Рулет, который не ломается.
23. Сардины Connetable GENEREUSE в томатном соусе: полезные и вкусные рецепты
24. Сардина: Полезные свойства для семьи и детей
25. Закуска сыра из селедки и плавленого.
26. Гриль в микроволновке: простые рецепты для домашнего обеда
27. Бисквит на кефире.
28. Какие необычные кафе или рестораны есть в Москве
29. Пышки. Потребуется: Молоко теплое - 250 мл.
30. Милана Стар: От Калуги до большого шоу-бизнеса
31. Куриное Филе в кляре.
32. Маринованные огурцы с уксусом: простой рецепт на зиму
33. Завтрак в стиле азиатского ресторана: рецепт жареного риса с креветками
34. Откройте для себя новые вкусы: 20 рецептов идеального риса с овощами
35. Вкусный и простой: рецепт риса с креветками на сковороде с чесноком и соевым
36. Завтрак на высоком уровне: рецепт крупника перловатого супа с грибами по-польски
37. Грибной суп с перловой крупой: вкус и здоровье в одном блюде
38. Польские грибы в супе: рецепт, который обязательно стоит попробовать
39. Остренькая маринованная капуста быстрого приготовления.
40. Вкусные драники с салом: рецепт и подсказки
41. Вкусный и полезный: рецепт карпаччо из свеклы под сметанно-чесночным соусом
42. Вкус Украины: рецепт драников с салом
43. Вкусный и практичный: рецепт кальмара фаршированного в духовке в сметанном соусе
44. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
45. Загадочный язык под сливочно-грибным соусом с сыром: что это такое и как его приготовить
46. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
47. Быстрая пицца без дрожжей на сковороде. Любимица, пицца на сковороде и без дрожжей за 12 минут
48. Борщ с курицей в мультиварке
49. Куриная грудка с картофельным пюре: простой рецепт для домашнего ужина
50. Завтрак, обед или ужин: куриное филе и картофельное пюре с горошком