Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций в организме

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
2. Карамелизированные апельсины (постный рецепт).
3. Салат "Признание". Ингредиенты.
4. Закуска из тонкого грузинского лаваша.
5. Какие новые парки построены в последние годы
6. Простой и Вкусный Салат с Курицей, Болгарским Перцем и Помидорами: Рецепт на Каждый День
7. Простой рецепт ржаного хлеба на солоде в духовке
8. Хлеб с солодом в духовке: простой рецепт домашнего хлеба
9. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке
10. Нежные, мягкие и вкусные творожные рогалики.
11. Обалденная скумбрия, запеченная в духовке!
12. Десерт из кукурузных палочек.
13. Простой и вкусный - пирог капустный.
14. Рыба под маринадом.
15. Настоящий татарский вак беляш.
16. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
17. Драники. Ингредиенты: Картофель - 1 кг.
18. Люля-кебаб (лёгкий рецепт, быстро и вкусно.
19. Какие современные торговые центры и рынки популярны среди жителей и туристов
20. Шоколадная колбаска из печенья и какао.
21. Какие исторические места наиболее значимы в Кемерово
22. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
23. Удивительные Рецепты для Вашей Микроволновой Печи с Грилем
24. Пышки. Потребуется: Молоко теплое - 250 мл.
25. Просто и вкусно: как приготовить гриль в микроволновке Самсунг
26. Пирог из киселя.
27. Серый хлеб на хмелевой закваске: уникальная комбинация вкусов
28. Вкус детства - печенье "Орешки".
29. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
30. Заголовок 1: Как сохранить огурцы на зиму без сахара
31. Завтрак на ходу: рисовуха с креветками и овощами в мультиварке
32. Вкусный и полезный ризотто с креветками и овощами: рецепт и советы
33. Исключительный вкус Шотландии: бездрожжевой пирог с мясом
34. Татьяна Буланова: Известные работы, созданные в Брянске
35. Вкусный и простой рецепт супа из польских белых грибов
36. Рулетики из скумбрии в духовке.
37. Вкусные и полезные драники с салом и луком: рецепт и советы
38. Вкусный и полезный: салат с ветчиной и болгарским перцем
39. Идеальное сочетание морепродуктов: кальмары фаршированные крабовыми палочками и сыром
40. Вкусный и практичный: рецепт кальмара фаршированного в духовке в сметанном соусе
41. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные помидорами и сыром
42. Запеканка из кальмаров в сливочном соусе: рецепт и советы
43. Тополевая рядовка рецепты жареная. Как приготовить подтопольники
44. Вкусный и простой рецепт языка говяжьего с шампиньонами в сметанном соусе
45. Вкусные рулеты из языка с грибочками в сливочном соусе: рецепт и советы
46. ОЧЕНЬ вкусный борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
47. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
48. Рецепт потрясающего постного борща в мультиварке. Рецепт постного борща в мультиварке
49. Свекольная заправка для борща на зиму из свеклы. Заправка для борща из свеклы на зиму – очень вкусно!
50. Бутерброд с красной рыбой. 15 бутербродов с семгой, которые готовятся проще простого