Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций в организме

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Пушистый кекс "Секретарский".
2. Пирог "Дружная Семейка".
3. Ржаной хлеб с тмином и кориандром на закваске: рецепт с секретами и вкусом
4. Вкусный и простой салат с курицей, болгарским перцем и сыром: рецепт для каждого дня
5. Ароматный домашний хлеб: как использовать экстракт ржаного солода в рецепте
6. Рецепт рыбы под маринадом с луком и морковью.
7. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой и быстрый рецепт
8. Нежные, мягкие и вкусные творожные рогалики.
9. Простой и вкусный рецепт картофеля запечённого в пергаменте
10. Красивый и вкусный картофель дольками: как приготовить идеальное блюдо
11. Творожные завитушки. Ингредиенты:
12. Картошка по-деревенски в духовке: простой рецепт для домашнего стола
13. Витамины из железной банки: безопасность и удобство
14. "Хрущевское" тесто. В кулинарных кругах такое тесто статус легендарного имеет.
15. Бутерброды "Крабовые Цветы".
16. Быстрый и вкусный рецепт картофельных драников с салом
17. Мраморный рулет из курицы.
18. Как приготовить овощи гриль в микроволновке с функцией гриля: пошаговая инструкция
19. Какие исторические места наиболее значимы в Кемерово
20. Микроволновая печь с грилем: что можно приготовить за 10 минут
21. Секреты приготовления хлеба серого кирпичиком на закваске: мастер-класс
22. Милана Стар: От Калуги до большого шоу-бизнеса
23. Серый хлеб на ржаной закваске с льняными семечками: полезный и вкусный выбор
24. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для духовки
25. Куриное Филе в кляре.
26. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
27. Новый маринад для огурцов без сахара: простой и полезный рецепт
28. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
29. Огурцы на зиму без сахара: простой рецепт для домашних заготовок
30. Закрываю на зиму огурцы без сахара: простые рецепты для долгого хранения
31. Вкусная мойва в томатном соусе необыкновенно.
32. Огурцы в маринаде: как приготовить хрустящий маринад на зиму
33. Корнишоны на зиму: как приготовить хрустящие в литровых банках
34. Вкусные огурцы на зиму без уксуса: простой рецепт для домашнего консервирования
35. Вкусный и простой рецепт риса с креветками для домашнего стола
36. Вкусные драники с салом: рецепт и подсказки
37. Картофельные драники с салом и луком: простой рецепт для домашней кухни
38. Вкусные драники с салом и сметаной: рецепт и подсказки
39. Идеальное сочетание морепродуктов: кальмары фаршированные крабовыми палочками и сыром
40. Откройте для себя блюдо Армана Давлетьярова: история и рецепт
41. Курица с пюре: быстрый и вкусный рецепт для всей семьи
42. Грибы рядовки способы приготовления в пищу. Как правильно готовить рядовки: обработка, соление и маринование грибов
43. Фаршированная тыква запеченная в духовке с гречкой и мясом. Тыква, фаршированная мясом, запеченная в духовке — 3 лучших рецепта
44. Загадочный язык под сливочно-грибным соусом с сыром: что это такое и как его приготовить
45. Вкусный и полезный: подлива из куриного филе
46. Норвежский завтрак с лососем и яйцом пашот. Тосты с лосоcем и яйцом-пашот
47. Запеченные баклажаны со сливками и сыром. Особенности приготовления
48. Баклажаны с луком в сливках.
49. Шашлык из свинины в духовке на противне
50. Мясо в духовке из свинины в фольге кусочками, как шашлык. Шашлык из свинины в фольге в духовке