Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций в организме

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Пирог "Лень - Матушка".
2. Куриный суп чесночными галушками - рулетиками.
3. Слоенки с творожной начинкой и изюмом.
4. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
5. Отличные печёночные котлеты.
6. Домашняя шаурма. Ингредиенты.
7. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: рецепт и секреты приготовления
8. Какие из улиц и площадей Уфы имеют историческое значение
9. Оладьи из кабачков с творогом.
10. Какие парки особенно популярны для прогулок и пикников
11. Вкусное сочетание: черный ржаной хлеб с клюквой на закваске
12. Как замесить тесто на манты в тестомесе: пошаговая инструкция
13. Пошаговый рецепт вкусного теста для мантов в хлебопечке
14. Легкое тесто для мант в хлебопечке Gorenje: простой и быстрый рецепт
15. Мокрый пергамент для картофеля с мясом: Удобный способ сохранить сочность
16. Сардины Connetable GENEREUSE в томатном соусе: полезные и вкусные рецепты
17. Какие из достопримечательностей связаны с известными людьми
18. Молочные коржики по госту.
19. Рыбный пирог "Все Сыты".
20. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
21. Овощи гриль в микроволновке: полезно и просто
22. Простой серый хлеб на ржаной закваске: рецепт для начинающих
23. Рулет из свиной рульки.
24. Нежная куриная грудка в духовке.
25. Секреты Серого Хлеба: Простые Рецепты на Закваске
26. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
27. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
28. Грибной жюльен. Ингредиенты:
29. Хрустящие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт с проверенными советами
30. Сладкие огурцы на зиму: рецепты и советы для долгого хранения
31. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
32. Засолить огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
33. Вкусный и простой рецепт риса с креветками для домашнего стола
34. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
35. Вкусный и полезный: рецепт риса с креветками и овощами на сковороде
36. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
37. Вкусный и полезный: рецепт супа из свежих польских грибов
38. Вкусный и полезный суп из белых и польских грибов с курицей и сливками
39. Рецепт и приготовление драников картофельных с салом
40. Вкусные и полезные салаты с копчёным окорочком: рецепты и советы
41. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
42. Вкусный и простой рецепт запеканки языка с грибами
43. Как приготовить вкусный Борщ без обжарки. Рецепт борща без зажарки
44. Вкусный и простой рецепт языка говяжьего с шампиньонами в сметанном соусе
45. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
46. Постный борщ в мультиварке со специями и сельдереем
47. Борщ без свеклы в мультиварке. Пошаговый рецепт с фото
48. Простой пшеничный хлеб на закваске. Замес теста для французского хлеба
49. Салат из лосося с яйцом-пашот Журнал Мама Инфо. Салат из лосося с яйцом-пашот
50. Вкусный и удобный: рецепт гуляша из куриной грудки с картофельным пюре