Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций в организме

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Новогодние Часы".
2. Капуста в горячем маринаде.
3. Любимая "Мимоза" на новый лад.
4. Пышные манные кексы.
5. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в музеях Арзамаса
6. Салат с копченой курицей, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
7. Мясо по-грузински в духовке.
8. История Сургута: от древности до современности
9. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: полезные свойства и простой рецепт
10. Секреты приготовления домашнего теста для мантов
11. Легкое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: простой рецепт для дома
12. Простой и быстрый рецепт теста на кипятке для мантов в хлебопечке
13. Концерт Татьяны Булановой в Москве: Незабываемые моменты
14. Хрустящий картофель в духовке: как приготовить дольками с золотистой корочкой
15. Самое классное тесто для корзиночек.
16. Сардины в томатном соусе: полезные свойства для вашего здоровья
17. Headlines:
18. Сбитень. Напиток старинный и почему-то забытый.
19. Маринованные шампиньоны "2 часа".
20. Мраморный рулет из курицы.
21. Простые и Вкусные Рецепты Картофеля от Самвела
22. Коржики молочные. 100 гр молока, 100 гр размягчённого маргарина, 1 стакан сахара, 1 яйцо, половинку чайной ложки соды, гашенной уксусом.
23. Какие современные торговые центры и рынки популярны среди жителей и туристов
24. Торт "Вдохновение". Ингредиенты:
25. Королевское мясо. В жестяную банку рукав с куриным мясом положи.
26. Рецепты гриля в микроволновке: как приготовить вкусно и быстро
27. Простой и полезный: как испечь серый хлеб из муки 2 сорта
28. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
29. Заморозки и соленья: как сохранить огурцы на зиму в банках
30. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
31. Заморозки огурцов с яблочным уксусом: простой рецепт для зимы
32. Вкусный и полезный: как приготовить рис с овощами и креветками
33. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
34. Картофельные драники с салом: простой и вкусный рецепт
35. Обалденный творожный крем для тортиков - нереально вкусно и всего из 3 ингредиентов!
36. Вкусный и практичный рецепт: тушка кальмара в духовке
37. Вкусный и простой: 20 способов приготовить картошку по-деревенски в духовке
38. Запеканка из кальмаров и сыра: нежный и ароматный рецепт
39. Вкусные и полезные подливы из курицы к пюре: лучшие рецепты
40. Вкусные и простые рецепты: блюда из картофельного пюре и курицы
41. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
42. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы для пюре
43. Кремлёвская хряпа. Внимание!
44. Запеканка с куриным филе: простой и вкусный рецепт
45. 10 салатов с курицей. Салат 1: Курица с киви и помидорами
46. Запекаемся с курицей и грибами: рецепт пюре в духовке
47. Скандинавский салат с лососем и яйцом пашот. Скандинавский завтрак: яйцо-пашот и слабосоленый лосось
48. Немецкие монахи создали первое в мире порошковое пиво. Просто добавь воды: немцы создали первое в мире порошковое пиво
49. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы к пюре
50. Вкусный рецепт подливы из курицы для пюре