Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций в организме

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
2. Кекс творожный. Чудесный кекс для домашнего чаепития!
3. Сметанные калачики. Буквально 30-40 минут - и у вас на столе мягкие, слегка рассыпчатые калачики с приятным домашним вкусом.
4. Как добавить солод в хлеб на закваске: советы и секреты
5. Какие культурные фестивали проводятся в Москве
6. Какие исторические события оказали значительное влияние на развитие Чебоксар
7. Какие исторические особенности московских улиц
8. Какие интересные факты о метро Москвы
9. Салат цезарь с курицей и шампиньонами: классический рецепт с изюминкой
10. Ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт без дрожжей в духовке
11. Удобство на вашей кухне: тесто для мантов в хлебопечке Panasonic
12. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке
13. Супер тесто на пельмени и вареники.
14. Легко и быстро: как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Moulinex
15. Простой и вкусный рецепт картофеля запечённого в пергаменте
16. Наивкуснейшая творожная запеканка.
17. Как приготовить запеченный картофель в пергаменте: простой и вкусный рецепт
18. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
19. Печёночные рулетики с начинкой.
20. Запеченные свиные ребрышки - вкуснота.
21. Традиционные картофельные драники с салом: простой рецепт аппетитного блюда
22. Куриная грудка в шубке под сыром.
23. Как приготовить овощи-гриль в микроволновке: простые рецепты
24. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Саратова
25. Легкие рецепты овощей гриль в микроволновке: полезно и вкусно
26. Микроволновая печь с грилем: что можно приготовить за 10 минут
27. Самое быстрое и вкусное слоеное творожное тесто.
28. Хлеб серый на закваске: что это такое и почему он полезен
29. Рулет из свиной рульки.
30. Нежная куриная грудка в духовке.
31. САМЫЙ ПРОСТОЙ ржаной хлеб на закваске: пошаговый рецепт для начинающих
32. Хлеб на закваске 1-2-3 с добавлением ржаной муки: простой рецепт для начинающих
33. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
34. Как избежать ошибок в отношениях с людьми
35. Вкусный и полезный: рецепт риса с креветками и овощами на сковороде
36. Группа Бутырка: где и когда выступают
37. Вкусный и полезный суп из белых и польских грибов с курицей и сливками
38. Остренькая маринованная капуста быстрого приготовления.
39. Картофельные драники с салом: простой и вкусный рецепт
40. Откройте для себя вкус кальмаров фаршированных красной рыбой
41. Куриный суп для малышей: рецепт и советы
42. Вкусные свиные языки с грибами: рецепт и подсказки
43. Постный борщ без зажарки в мультиварке. Борщ без зажарки в мультиварке пошаговый рецепт
44. Постный борщ в мультиварке со специями и сельдереем
45. Борщ без свеклы в мультиварке. Пошаговый рецепт с фото
46. Вкусный рецепт рульки свиной в кастрюле: сделать домашний ужин незабываемым
47. Пшеничная каша, как в детском саду
48. Салат с копченой курицей и помидорами. Ингредиенты:
49. Запекаемся с курицей и грибами: рецепт пюре в духовке
50. Куриный бефстроганов с пюре: рецепт и ингредиенты