Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций в организме

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Селедка под шубой (роллы).
2. Любимые "Секретные" котлетки.
3. Традиции финского ржаного: секреты приготовления на закваске
4. Литовский хлеб на закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
5. Невероятно нежное песочное печенье.
6. Цезарь салат с курицей, грибами, сыром и яйцом: рецепт с секретами
7. Салат цезарь с грибами: простой рецепт для дома
8. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Ульяновске
9. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
10. Простой рецепт Бородинского хлеба на закваске в хлебопечке
11. Ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт без дрожжей в духовке
12. Ароматный домашний хлеб: как использовать экстракт ржаного солода в рецепте
13. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт
14. Как замесить тесто на манты в тестомесе: пошаговая инструкция
15. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе
16. Легкое тесто для мантов: как приготовить в хлебопечке и мастерски слепить
17. Простой и быстрый рецепт теста на кипятке для мантов в хлебопечке
18. Простой и вкусный рецепт картофеля запечённого в пергаменте
19. Самая полезная рыба в консервах: топ-выбор для здоровья
20. Какие современные достопримечательности появились в последние годы
21. Быстрый и вкусный рецепт картофельных драников с салом
22. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
23. Вкусные картофельные драники с соусом: простой рецепт на каждый день
24. Шоколадная колбаска. Ингредиенты:
25. Салат с курицей, шампиньонами и свежим огурцом.
26. Куриное Филе в кляре.
27. Чем интересен парк "Сокольники" для посетителей
28. Соленые огурцы без зелени: простые рецепты на зиму
29. Вкусная мойва в томатном соусе необыкновенно.
30. Какие места в Перми связаны с русской литературой
31. Законсервировать огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
32. Вкусные огурцы с горчицей без сахара: простой рецепт для домашнего приготовления
33. Секреты приготовления тайского риса с креветками: рецепты и советы
34. Постный рис с креветками: простой рецепт для домашнего приготовления
35. Вкусный и полезный: рецепт риса с креветками и овощами на сковороде
36. Рецепт домашних драников на сковороде: быстро и вкусно
37. Рисовая запеканка с рыбой.
38. Салат из куриной грудки.
39. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
40. Вкусный и практичный рецепт: тушка кальмара в духовке
41. Вкусные кальмары: рецепт запекания с сыром и овощами
42. Картошка с грибами синеножка или рядовка. Способы приготовления
43. Тополевая рядовка рецепты жареная. Как приготовить подтопольники
44. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
45. Вегетарианский борщ в мультиварке. Дивный постный борщ, приготовленный в мультиварке
46. Больше не варю борщ в кастрюле. Борщ больше не варю, нашла хорошую замену. Вкусный суп без мяса за 15 минут
47. Как приготовить вкусную подливку из курицы к макаронам: рецепт и советы
48. Немецкая пивоварня сделала пиво из порошка. Создано первое порошковое пиво: его достаточно развести водой
49. 11 лучших способов приготовить баклажаны в духовке. Баклажаны, запеченные в духовке: 11 вкусных и быстрых рецептов
50. Запеченные баклажаны в сливочно чесночном соусе. Баклажаны под сливочным соусом