Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций в организме

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Семейный яблочный пирог.
2. Булочки с изюмом в молочной заливке.
3. Сочное куриное Филе по-французски.
4. Рижский хлеб с тмином: история и секреты приготовления
5. Салат с курицей, болгарским перцем, сыром и огурцом: простой и вкусный рецепт
6. Оригинальные салаты из курицы: 5 необычных рецептов
7. Как Мичуринск связан с именем Ивана Мичурина
8. Традиционный рецепт Бородинского хлеба на закваске: секреты и тонкости
9. Хлеб на закваске с солодом в хлебопечке: секреты идеального вкуса
10. Как приготовить рыбу в кляре со сметаной.
11. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
12. Пошаговый рецепт теста для мантов с молоком в хлебопечке
13. Простой рецепт приготовления теста для мантов
14. Рулетики с курицей и сыром на сковороде.
15. Оладьи вкуснейшие. Оладьи очень пышные и вкусные получаются.
16. Витамины из железной банки: безопасность и удобство
17. Мясные "Ёжики" с картошкой под сыром.
18. Ребрышки свиные из духовочки.
19. Как приготовить вкусные картофельные драники с салом на сковороде
20. Наивкуснейшие запеченные шампиньоны.
21. Драники картофельные с луком и салом: простой и вкусный рецепт
22. Серый хлеб на ржаной закваске с черносливом: полезные свойства и простой рецепт
23. Пирог из киселя.
24. Простое песочное печенье.
25. Легкий серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
26. Афиша Линды в Санкт-Петербурге: все концерты и мероприятия
27. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
28. Какие места в Перми связаны с русской литературой
29. Заморозки огурцов с яблочным уксусом: простой рецепт для зимы
30. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
31. Законсервировать огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
32. Завтрак на ходу: рисовуха с креветками и овощами в мультиварке
33. Исключительный вкус Шотландии: бездрожжевой пирог с мясом
34. Польский грибной сливочный суп: рецепт и история
35. Загадочный польский суп с шампиньонами: история и рецепт
36. Группа Бутырка: где и когда выступают
37. Вкусный и полезный: рецепт овощного супа с белыми и польскими грибами
38. Польские грибы: мастер-класс по приготовлению вкуснейших блюд
39. Вкусный и простой: рецепт польского грибного супа на молоке с белым вином
40. Вкус Украины: рецепт драников с салом
41. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
42. Вкусные и быстрые: рецепт фаршированных кальмаров в духовке
43. Куриный суп для малышей: рецепт и советы
44. Вкусный рецепт картофельной запеканки с курицей в духовке из пюре
45. Вкусный гарнир из курицы к пюре: рецепт и советы
46. Летний салат с лососем и яйцом-пашот. Салат с красной рыбой, помидорами и яйцом-пашот
47. Немецкие монахи создали первое в мире порошковое пиво. Просто добавь воды: немцы создали первое в мире порошковое пиво
48. Кулинарный шедевр: Пюре куриное с овощами
49. Как делают порошковое пиво. Порошковое пиво
50. Завтрак, обед или ужин: Индийское карри из фасоли для каждого случая