Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций в организме

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Праздничный слоеный салат.
2. Лодочки из слоёного теста.
3. Пшенично-ржаной хлеб с тмином на солоде: простой рецепт для домашнего приготовления
4. Ржаной хлеб на закваске с семенами: простой и вкусный рецепт
5. Пирог "Замарашка" с черникой.
6. Легкий и Вкусный Рецепт Салата Цезарь с Курицей и Грибами
7. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
8. Как приготовить чёрный хлеб с солодом в духовке: простой рецепт
9. Традиционный домашний ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт от корней
10. Полезные свойства хлеба на ржаной закваске: почему он полезнее обычных сортов
11. Вкусное сочетание: черный ржаной хлеб с клюквой на закваске
12. Уникальный вкус: как приготовить хлеб с солодом на закваске
13. Ржаной хлеб на домашней закваске: простой рецепт в духовке
14. Супер тесто на пельмени и вареники.
15. Какова история Тульского государственного музея оружия
16. Торт медово - маковый.
17. Картошка на пергаментной бумаге в духовке с курицей: простой и вкусный рецепт
18. Минтай "Молочные Реки, Рыбные Берега".
19. Рафаэлки закусочные. Рецепт взяла у одной из участниц группы, но немного его поменяла под свои продукты.
20. Быстрый и вкусный рецепт картофельных драников с салом
21. Cалат "Соломка". Ингредиенты:
22. Шоколадная колбаска. Ингредиенты:
23. Какие музеи Казани наиболее популярны среди туристов
24. Микроволновка с грилем: 15 вкусных блюд, которые можно приготовить за 30 минут
25. Легко и Вкусно: Рецепты Овощей Гриль в Микроволновке
26. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Саратова
27. Быстро и полезно: как приготовить овощи в микроволновке
28. Конфеты "Трюфель". Ингредиенты:
29. Песочный пирог со смородиной.
30. Корнишоны на зиму: как приготовить хрустящие в литровых банках
31. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками и овощами
32. Постный рис с креветками: простой рецепт для домашнего приготовления
33. Вкусный и простой рецепт пирога с мясом
34. Грибной суп из замороженных польских: рецепт и советы
35. Салат из куриной грудки.
36. Откройте для себя 20 новых рецептов фаршированных кальмаров
37. Вкусный и полезный: салат с ветчиной и болгарским перцем
38. Вкусный и практичный: рецепт кальмара фаршированного в духовке в сметанном соусе
39. Запеканка из кальмаров с сыром: простой рецепт для домашнего приготовления
40. Вкусные и полезные подливы из курицы к пюре: лучшие рецепты
41. Как жарить тополевую рядовку. Подготовка рядовок к жарке
42. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
43. Вкусные свиные языки с грибами: рецепт и подсказки
44. Борщ без свеклы в мультиварке. Пошаговый рецепт с фото
45. Красный борщ без капусты в мультиварке. Красный борщ со щавелем без капусты в мультиварке
46. Взрыв вкуса: воздушное картофельное пюре и куриное филе с подливкой
47. Куриные филе для пюре: простой рецепт для начинающих
48. Бутерброд с красной рыбой. 15 бутербродов с семгой, которые готовятся проще простого
49. Завтрак, обед или ужин: куриное филе и картофельное пюре с горошком
50. Куриные зразы с грибами: быстро и вкусно