Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций в организме

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Чебуреки с яйцами, зелёным луком и сыром.
2. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в музеях Арзамаса
3. Курица по-аджарски на сковороде.
4. Ржаной хлеб с тмином и кориандром: полезные свойства и простой рецепт
5. Какие исторические памятники наиболее значимы в Чебоксарах
6. Какие исторические события оказали значительное влияние на развитие Чебоксар
7. Цезарь с курицей и шампиньонами: быстрый и вкусный рецепт
8. Как Калининград развивался в советский период
9. Аутентичный рецепт бородинского хлеба на закваске с солодом: традиции и вкус
10. Уникальный вкус: как приготовить хлеб с солодом на закваске
11. Как приготовить рыбу в кляре со сметаной.
12. Какова история Тульского государственного музея оружия
13. Рулетики из скумбрии в духовке.
14. Сергей Трофимов: Голос Выборга
15. Картошка с чесноком и приправой в пергаменте: простой и вкусный рецепт для духовки
16. Печёночные рулетики с начинкой.
17. Headlines:
18. Какие из достопримечательностей связаны с известными людьми
19. Тефтели в подливе. Для детей и взрослых предлагаю вкусные тефтельки с подливкой из серии детсадовского питания.
20. Сардины: как найти баланс между пользой и вредом для организма
21. Закуска сыра из селедки и плавленого.
22. Рыбный пирог "Все Сыты".
23. Традиционные украинские деруны с салом: рецепт от бабушки
24. Мокрый манник. Нежный, хорошо пропитанный манник поразит вас своим вкусом!
25. Салат с курицей, шампиньонами и свежим огурцом.
26. Пирог с малиной и сметанной заливкой.
27. Пышный пирог с изюмом на кефире.
28. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
29. Куриные котлетки с плавленными сырками.
30. Расскажите о музеях Пензы и их экспозициях
31. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
32. Как приготовить огурцы на зиму без сахара и стерелизации
33. Завтрак на завтрак: Рис с овощами и креветками
34. Вкусный и простой рецепт креветок с рисом и овощами на сковороде
35. Вкусный и простой рецепт пирога с мясом
36. Грибной суп из замороженных польских: рецепт и советы
37. Картофельные драники с салом: вкусный и простой рецепт
38. Вкусные драники с салом: рецепты и советы
39. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
40. Необычный рецепт: фаршированный кальмар крабовыми палочками и яйцом
41. Воспользуйтесь куриной грудкой для приготовления воздушного пюре
42. Быстро и вкусно: самый простой и быстрый ужин для занятого человека
43. Борщ без свеклы в мультиварке. Пошаговый рецепт с фото
44. Что такое олии в кулинарии. Оливковое масло в кулинарии разных стран
45. Пшеничная каша » вкусно и просто. Пшеничная каша
46. Каша пшеничная, как в детском саду. Каша «Дружба»
47. Вкусный и полезный: рецепт пюре с запеченной курицей
48. Норвежский завтрак с лососем и яйцом пашот. Тосты с лосоcем и яйцом-пашот
49. Завтрак, обед или ужин: воздушное картофельное пюре с курицей по-строгановски
50. Немецкая пивоварня сделала пиво из порошка. Создано первое порошковое пиво: его достаточно развести водой