Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций в организме

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Соус "Цацики". Соус "Цацики" - простой и очень вкусный соус, который станет прекрасным дополнением ко многим блюдам!
2. Лимонный, очень нежный пирог.
3. Пушистый кекс "Секретарский".
4. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в музеях Арзамаса
5. Here is a well-organized presentation of six headlines about Tolyatti, each followed by ten relevant questions, compiled into a single list:
6. Пирог "Замарашка" с черникой.
7. Какие культурные мероприятия проводятся в городе
8. Салат цезарь с курицей и шампиньонами: классический рецепт с изюминкой
9. Салат Цезарь с грибами, курицей и сыром: простой и вкусный рецепт
10. Уникальный вкус: как приготовить хлеб с солодом на закваске
11. Секреты приготовления домашнего теста для мантов
12. Пошаговый рецепт идеального теста для мантов в хлебопечке
13. Заварное тесто для мантов на кипятке: простой рецепт для идеальных мант
14. Простой рецепт приготовления теста для мантов
15. Хрустящие картофельные чипсы в духовке: простой рецепт с пергаментом
16. Салат "Нежный". Готовлю его часто, он не только очень вкусный, но и не дорогой.
17. Ароматный картофель с розмарином: простой рецепт запекания в пергаменте
18. Печёночные рулетики с начинкой.
19. Дешево и вкусно: как я купила сардину в томатном соусе с овощным гарниром за копейки
20. Какие из достопримечательностей связаны с известными людьми
21. Что полезнее сардины в масле? Разбираемся в плюсах и минусах
22. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
23. Традиционные украинские деруны с салом: рецепт от бабушки
24. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
25. Пирог с малиной и сметанной заливкой.
26. Торт "Вдохновение". Ингредиенты:
27. Пышки. Потребуется: Молоко теплое - 250 мл.
28. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для духовки
29. Серый хлеб на закваске с медом и кориандром: полезный и ароматный рецепт
30. Вкусная мойва в томатном соусе необыкновенно.
31. Съедают банку за РАЗ: как это работает и что нужно знать о этом
32. Законсервировать огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
33. Корнишоны на зиму: как приготовить хрустящие в литровых банках
34. Вкусный и полезный: как приготовить рис с овощами и креветками
35. Овощной рис с жареными креветками: вкусный и полезный рецепт
36. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
37. Лариса Долина билеты: все, что нужно знать о цене и доставке
38. Вкусный и простой: рецепт польского грибного супа на молоке с белым вином
39. Рецепт и приготовление драников картофельных с салом
40. Вкусные картофельные драники с салом и луком: рецепт и инструкции
41. Белорусские драники с салом: рецепт и история
42. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами в духовке
43. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
44. Быстрая пицца без дрожжей на сковороде. Любимица, пицца на сковороде и без дрожжей за 12 минут
45. Каша пшеничная полтавская на молоке. Как приготовить полтавскую кашу в мультиварке
46. Время запекания свиной рульки: как правильно подготовиться
47. Вкуснейшая запеканка из курицы и пюре: рецепт и советы
48. Куриные филе и картофельное пюре: идеальное сочетание на вашем столе
49. Салаты с копченой курицей без майонеза - 13 домашних вкусных рецептов
50. Бутерброд с красной рыбой. 15 бутербродов с семгой, которые готовятся проще простого