Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций в организме

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Сочное куриное Филе по-французски.
2. Любимые "Секретные" котлетки.
3. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
4. Хлеб на закваске с солодом и тмином: полезный и ароматный рецепт
5. Свежий салат с курицей, болгарским перцем и помидорами: простой рецепт для домашнего обеда
6. Рецепт рыбы под маринадом с луком и морковью.
7. Легкое тесто без яиц для мантов в хлебопечке: простой рецепт
8. Секреты идеального теста для мантов: тонкое и прочное
9. Рулетики из скумбрии в духовке.
10. Запеченный картофель с чесноком в пергаменте: простой и вкусный рецепт
11. Концерт Татьяны Булановой в Москве: Незабываемые моменты
12. Картошка по-деревенски в духовке на пергаменте: простой и ароматный рецепт
13. Простая и вкусная намазка на хлеб.
14. Рыба под маринадом.
15. Минтай "Молочные Реки, Рыбные Берега".
16. Как выбрать качественные креветки: советы и рекомендации от экспертов
17. Тефтели в подливе. Для детей и взрослых предлагаю вкусные тефтельки с подливкой из серии детсадовского питания.
18. Ребрышки свиные из духовочки.
19. Какие рекорды и достижения связаны с городом
20. Оладьи из творога и сыра.
21. Овощи гриль в микроволновке: простой и быстрый рецепт для домашнего стола
22. Овощи на гриле в микроволновке или: как приготовить быстро и вкусно
23. Are there any unusual museums or exhibitions in Cheboksary
24. Пирожные "Наполеончики". Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
25. Удивительные Рецепты для Вашей Микроволновой Печи с Грилем
26. Овощи гриль в микроволновке: просто и вкусно
27. Пирожки "Проглотайки". Тесто делается элементарно, только здесь очень важна последовательность, в этом главная фишка!
28. Афиша Чиж & Co: новые даты и города
29. Простой рецепт серого хлеба в духовке: как испечь вкусный хлеб дома
30. Простой рецепт домашнего серого хлеба на закваске в форме
31. Зимой себя хвалила за то: 5 достижений, которые стоит вспомнить
32. Афиша Линды в Санкт-Петербурге: все концерты и мероприятия
33. Соленые огурцы без зелени: простые рецепты на зиму
34. Вкусные огурцы на зиму без уксуса: простой рецепт для домашнего консервирования
35. Секреты приготовления тайского риса с креветками: рецепты и советы
36. Вкусный и простой шефердский картофельный пирог с мясом: рецепт и советы
37. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
38. Грибный рай на тарелке: рецепты польского супа
39. Остренькая маринованная капуста быстрого приготовления.
40. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
41. Вкусный и простой рецепт языка говяжьего с шампиньонами в сметанном соусе
42. Быстрая пицца без дрожжей на сковороде. Любимица, пицца на сковороде и без дрожжей за 12 минут
43. Куриные филе: открытие новых вкусовых возможностей
44. Свекольная заправка для борща на зиму из свеклы. Заправка для борща из свеклы на зиму – очень вкусно!
45. Нежная пшеничная каша на молоке. Пшеничная каша на молоке в мультиварке
46. Каша пшеничная молочная в молоковарке. Ингредиенты для «Каша пшеничная молочная в молоковарке»:
47. Зеленый салат с яйцом пашот и лососем. Пошаговый рецепт зеленого салата
48. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы к пюре
49. Найдены производители порошкового пива. Порошковое пиво
50. Вкусный рецепт: мясо запеченное с овощами в рукаве