Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций в организме

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Печеночный торт со сметанным соусом.
2. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
3. Простое и быстрое пресное тесто для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
4. Десерт из кукурузных палочек.
5. Можно ли запекать курицу и картошку на пергаменте в духовке
6. Какие прогулочные маршруты есть в Иванове
7. Салат "Бангладеш" (не мимоза).
8. Какую роль сыграл Обнинск в развитии атомной науки
9. Маринованные шампиньоны "2 часа".
10. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
11. Cалат "Соломка". Ингредиенты:
12. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
13. Оладьи из творога и сыра.
14. Овощи на гриле в микроволновке или: как приготовить быстро и вкусно
15. Овощи на гриле в микроволновке: простые и вкусные рецепты для здорового питания
16. Домашний серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
17. Нежная куриная грудка в духовке.
18. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
19. САМЫЙ ПРОСТОЙ домашний пшенично-ржаной хлеб: пошаговый рецепт
20. Как приготовить огурцы на зиму без сахара и стерелизации
21. Завтрак в стиле азиатского ресторана: рецепт жареного риса с креветками
22. Вкусный и полезный: как приготовить рис с креветками и овощами в ВОКе
23. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
24. Фуршет в офис: как организовать идеальное мероприятие с доставкой
25. Польский грибной сливочный суп: рецепт и история
26. Загадочный польский суп с шампиньонами: история и рецепт
27. Польские супы из лесных грибов: 47 самых лучших рецептов
28. Вкусный суп с польскими грибами: рецепт свежих грибов
29. Картофельные драники с салом и луком: простой рецепт для домашней кухни
30. Запеканка из кальмаров и сыра: быстро и вкусно
31. Запекаем вкусный кальмар: рецепт запеканки в духовке
32. Вкусный и практичный: рецепт кальмара фаршированного в духовке в сметанном соусе
33. Вкусные и полезные: запеченные кальмары в духовке диетический рецепт
34. Искусство приготовления фаршированных кальмаров овощами и сыром
35. Как пожарить грибы рядовки на сковороде. Как жарить грибы рядовки, чтобы приготовить вкусную заготовку
36. Загадочный язык под сливочно-грибным соусом с сыром: что это такое и как его приготовить
37. Бездрожжевый хлеб: как сделать закваску своими руками
38. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть
39. Вкусный рецепт куриной грудки с грибами: как приготовить блюдо на весь вечер
40. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы к пюре
41. Запеканка из баклажан с фаршем под сливочно-сырным соусом. Как приготовить запеканку с баклажанами и фаршем в сливочно-сырном соусе
42. Свиная рулька: простой рецепт для домашней кухни
43. Шашлык из свинины в банке в духовке. Шашлык в духовке в банке на шпажках
44. Экспресс шашлык из свиной шейки и киви в духовке. Рецепты шашлыка в духовке с свиной шеей
45. Как приготовить шашлык рулет. Процесс приготовления
46. Ризотто с креветками в сливочном соусе. Ризотто с креветками
47. Рулетики из свиной вырезки с беконом. Свиные рулетики с грибами в беконе
48. Шаг за шагом: рецепт говядины по-французски в мультиварке
49. Шаг за шагом к невероятно вкусному рулету из свиной рульки в духовке
50. Секреты приготовления рульки свиной в духовке в рукаве