Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций в организме

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Идеальные оладьи. Для меня эти оладьи ну просто идеальные!
2. Салат "Шишки". Ингредиенты:
3. Свинина с овощами, тушеная в сливках.
4. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в музеях Арзамаса
5. Простой рецепт ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
6. Ржаные горбушки с солодом на закваске: история и рецепт из Таллина
7. Простое и быстрое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: пошаговый рецепт
8. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой и быстрый рецепт
9. Пошаговый рецепт вкусного теста для мантов в хлебопечке
10. Нежные, мягкие и вкусные творожные рогалики.
11. Запеченный картофель в духовке: Просто и необычно
12. Самое удачное дрожжевое тесто.
13. Как приготовить запеченный картофель в пергаменте: простой и вкусный рецепт
14. Сардина натуральная в собственном соку и масле: полезные свойства и рецепты
15. Мясные "Ёжики" с картошкой под сыром.
16. Простое и быстрое печенье на кефире.
17. Вкусные и полезные овощи гриль из микроволновки: быстрый и простой рецепт
18. Микроволновая печь с грилем: что можно приготовить за 10 минут
19. Простой серый хлеб на ржаной закваске: рецепт для начинающих
20. Какие временные выставки проводятся
21. Медовое печенье. Эти мягкие, душистые, сладкие и рассыпчатые печеньки из медового теста очень любят и дети, и взрослые.
22. Ханты-Мансийск: Город, которыйил талант Элвина Грея
23. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для духовки
24. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для дома
25. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
26. Быстрый пирог к чаю.
27. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
28. Идеальный рецепт жареный рис с креветками: как приготовить блюдо за 30 минут
29. Постный рис с креветками: простой рецепт для домашнего приготовления
30. Пастуший пирог с говядиной: рецепт и история
31. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
32. Загадочный польский суп с шампиньонами: история и рецепт
33. Рисовая запеканка с рыбой.
34. Белорусские драники с салом: рецепт и история
35. Вкусные и быстрые: рецепты приготовления кальмаров в духовках
36. Запеканка из кальмаров с сыром: простой и вкусный рецепт
37. Курица с пюре: быстрый и вкусный рецепт для всей семьи
38. Гриб рядовка лиловоногая, как готовить. Рецепты приготовления блюд из лиловых рядовок
39. Как приготовить серые рядовки. Как варить грибы рядовки перед жаркой
40. Вкусный и полезный: язык запеченный с грибами и картошечкой
41. Вкусный рецепт баклажан под белым соусом в духовке
42. Что такое олии в кулинарии. Оливковое масло в кулинарии разных стран
43. Вкусные и простые рецепты блюд с томатной пастой и рисом
44. Время запекания свиной рульки: как правильно подготовиться
45. Вкус Франции на вашей кухне: мясо по-французски с картошкой в мультиварке
46. Вкуснейшее картофельное пюре с куриной подливкой: рецепт и подсказки
47. Вкусный и полезный: рецепт пюре с запеченной курицей
48. Куриный рецепт мечты: вкусное и легкое филе с картофельным пюре
49. Немцы сделали порошковое пиво со всеми пивными компонентами
50. Порошковое пиво и сумки из кактусов. Среда - «Лакомка»: рассказываем серпуховичам о традициях Масленицы