Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций в организме

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Соус "Цацики". Соус "Цацики" - простой и очень вкусный соус, который станет прекрасным дополнением ко многим блюдам!
2. Рулетики мясные к праздничному столу.
3. Лимонный освежающий пирог.
4. Капуста в горячем маринаде.
5. Манник "Мокрый". Несложный, очень нежный, сочный и вкусный пирог.
6. Запеканка из куриной печени с шампиньонами.
7. Маринованная мойва в домашних условиях.
8. Домашний лимонад. Ингредиенты:
9. Куриные грудки по - восточному.
10. Ржаной хлеб с тмином и кориандром на закваске: рецепт с секретами и вкусом
11. Пирог "Замарашка" с черникой.
12. Какие культурные фестивали проводятся в Москве
13. Какие уникальные сувениры можно привезти из Уфы
14. Вкусный салат с курицей и грибами: простой рецепт для дома
15. Салат "Июньский". Ингредиенты.
16. Какие музеи в Москве считаются обязательными для посещения
17. Хлеб на закваске с солодом: полезные свойства и секреты приготовления
18. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Panasonic 2501: простой рецепт
19. Какова история Тульского государственного музея оружия
20. Пошаговый рецепт теста для мантов с молоком в хлебопечке
21. Как приготовить аппетитный картофель в пергаменте: простой рецепт для дома
22. Цыпленок табака (тапака).
23. Творожное печенье с изюмом.
24. Простой и Вкусный Рецепт Запеченной Картошки на Пергаменте
25. Оладьи вкуснейшие. Оладьи очень пышные и вкусные получаются.
26. Консервированные или свежие сардины: какая лучше
27. Очень вкусный нежный медовый бисквит.
28. Дешево и вкусно: как я купила сардину в томатном соусе с овощным гарниром за копейки
29. Сардины в томатном соусе: как консервы влияют на наше здоровье
30. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
31. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
32. Бисквит на кефире.
33. Просто и вкусно: как приготовить гриль в микроволновке Самсунг
34. Простой серый хлеб на ржаной закваске: рецепт для начинающих
35. Пирог с вареньем из песочного теста.
36. Секреты создания уютного дома: как выбрать идеальный аромат
37. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
38. Заголовок 1: "Ферментированные огурцы без соли: простой рецепт для домашнего приготовления
39. Группа Анимация в Москве: где и когда увидеть их вживую
40. Вкусный и простой рецепт супа из польских белых грибов
41. Картофельные драники с салом: простой и вкусный рецепт
42. Вкусные и полезные драники с салом и луком: рецепт и советы
43. Вкусные и полезные подливы из курицы к пюре: лучшие рецепты
44. Вкусный и экзотический рецепт: язык с грибами и ореховым соусом
45. Грибы рядовки жареные с картошкой. Фкуснофакты
46. Воспользуйтесь куриной грудкой для приготовления воздушного пюре
47. Вкусный рецепт языка свиной с грибами
48. Рецепты диетического борща без зажарки в мультиварке. Диетический борщ в мультиварке
49. Больше не варю борщ в кастрюле. Борщ больше не варю, нашла хорошую замену. Вкусный суп без мяса за 15 минут
50. Немцы сделали порошковое пиво со всеми пивными компонентами