Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций в организме

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Домочадцы просят испечь чего-нибудь сладенького к чаю, а возиться долго с тестом у тебя нет совершенно никакого желания?
2. Ржаной хлеб на закваске с тмином и зернами: секреты приготовления и полезные свойства
3. Курица по-аджарски на сковороде.
4. Ржаной хлеб с ферментированным солодом: секреты приготовления в хлебопечке
5. Ржаной хлеб с тмином и кориандром: полезные свойства и простой рецепт
6. Салат с курицей, яйцом, перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
7. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
8. Клубника с сахаром на зиму без варки.
9. Как приготовить чёрный хлеб с солодом в духовке: простой рецепт
10. Какие парки и скверы Воронежа популярны среди жителей и гостей
11. ИДЕАЛЬНОЕ тесто на манты в хлебопечке: рецепт для начинающих
12. Секреты идеального теста для мантов: тонкое и прочное
13. Хрустящие картофельные чипсы в духовке: простой рецепт с пергаментом
14. Концерт Татьяны Булановой в Москве: Незабываемые моменты
15. Салат "Нежный". Готовлю его часто, он не только очень вкусный, но и не дорогой.
16. Рулет или рецепт очень удачного бисквита.
17. Нудли. Какая же это вкуснятина!
18. Сардины: как найти баланс между пользой и вредом для организма
19. Что полезнее сардины в масле? Разбираемся в плюсах и минусах
20. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
21. Курочка в кефире.
22. Шоколадная колбаска. Ингредиенты:
23. Гоpшочeк, вари! Обязатeльнo пoпробуйте!
24. Пирог с клубникой.
25. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Саратова
26. Сырные лепешки. Очень простой и быстрый рецепт приготовления сырных лепешек на сковороде.
27. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
28. Афиша Чиж & Co: новые даты и города
29. Нежная куриная грудка в духовке.
30. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для дома
31. Серый хлеб на ржаной закваске: полезный и вкусный рецепт для здоровья
32. Новый маринад для огурцов без сахара: простой и полезный рецепт
33. Вкусные огурцы с горчицей без сахара: простой рецепт для домашнего приготовления
34. Маринованные огурцы: простой рецепт на зиму, который придаст хрустящий вкус
35. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
36. Вкус Польши: рецепт грибного супа
37. Грибный рай на тарелке: рецепты польского супа
38. Блюда с кешью и фасолью: вкусные и полезные рецепты
39. Вкусные драники с салом: рецепты и советы
40. Картофельные драники с луком: рецепт и советы по приготовлению
41. Мягкие и сочные кальмары в духовке: рецепт и подсказки
42. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами в духовке
43. Говяжий язык с грибами под сырной корочкой: рецепт на вкус
44. Вкусный и полезный: язык запеченный с грибами и картошечкой
45. Как приготовить шашлык на гриле. Семь лучших рецептов шашлыка на гриле
46. Вкусный рецепт картофельной запеканки с курицей в духовке из пюре
47. Как варить пшеничную кашу на молоке ребенку от 1 года. Видео рецепт
48. Вечная закваска для хлеба и выпечки без дрожжей. Закваска для белого хлеба «Вечная»
49. Блюда с фасолью кидни. Как готовить
50. Вкусные и полезные: диетические салаты с копченой курицей