Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций в организме

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
2. Нежнейшие пирожки без масла и яиц … на майонезе!
3. Салат "Купеческий" - настоящее объедение.
4. Слоеные "Ушки" на закуску.
5. Традиции финского ржаного: секреты приготовления на закваске
6. Вкусное сочетание: черный ржаной хлеб с клюквой на закваске
7. 100% Ржаной Хлеб на Закваске: Основные Секреты и Рецепты
8. Вкусное тесто для мантов: простой рецепт в хлебопечке
9. Легкое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: простой рецепт для дома
10. Легкое тесто для мант в хлебопечке Gorenje: простой и быстрый рецепт
11. Расписание Славы в Калининграде: где и когда увидеть певицу
12. Ароматный картофель с розмарином: простой рецепт запекания в пергаменте
13. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
14. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
15. Простой и вкусный рецепт картошки по-деревенски на пергаменте
16. Самый удачный рецепт жареной печени!
17. Сардина тихоокеанская иваси натуральные от [бренда]: полезные свойства и вкусные рецепты
18. Рыба под маринадом.
19. Нудли. Какая же это вкуснятина!
20. Как жарить мойву в духовке.
21. Пирог с малиной и сметанной заливкой.
22. Кабачки гриль с сыром в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт
23. Овощи на гриле в микроволновке или: как приготовить быстро и вкусно
24. Десерт "Снежок". Ингредиенты на 3 средние креманки.
25. Пышный пирог с изюмом на кефире.
26. Быстрое приготовление овощей гриль в микроволновке: простой рецепт
27. Ленивый серый хлеб на закваске: простой рецепт для занятых
28. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для дома
29. Зимой себя хвалила за то: 5 достижений, которые стоит вспомнить
30. Съедают банку за РАЗ: как это работает и что нужно знать о этом
31. Заморозки огурцов с яблочным уксусом: простой рецепт для зимы
32. Вкусный и полезный: как приготовить рис с морепродуктами и овощами
33. Постный рис с креветками: простой рецепт для домашнего приготовления
34. Вкусный и простой шефердский картофельный пирог с мясом: рецепт и советы
35. Завтрак на высоком уровне: рецепт крупника перловатого супа с грибами по-польски
36. Картофельные драники с луком: рецепт и советы по приготовлению
37. Мягкие и сочные кальмары в духовке: рецепт и подсказки
38. Идеальное сочетание морепродуктов: кальмары фаршированные крабовыми палочками и сыром
39. Запеканка из кальмаров с сыром: простой и вкусный рецепт
40. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
41. Классический борщ в мультиварке. Борщ с мясом в мультиварке
42. Классический люля-кебаб из баранины. Выбираем мясо
43. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть
44. Пшеничная каша » вкусно и просто. Пшеничная каша
45. Вкусный и полезный: рецепт пюре с запеченной курицей
46. Теплый салат с лососем и яйцом пашот
47. Салат яйцо пашот рыба. Салат из копченой трески с яйцами-пашот и крутонами
48. Завтрак, обед или ужин: воздушное картофельное пюре с курицей по-строгановски
49. Вкусный рецепт подливы из курицы для пюре
50. Порошковое пиво и сумки из кактусов. Среда - «Лакомка»: рассказываем серпуховичам о традициях Масленицы