Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций в организме

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Купеческий" - настоящее объедение.
2. Свинина с овощами, тушеная в сливках.
3. Ржаной хлеб с тмином и кориандром на закваске: рецепт с секретами и вкусом
4. Headlines:
5. Какие интересные факты о метро Москвы
6. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
7. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Panasonic 2501: простой рецепт
8. Салат с жареными вешенками и крабовыми палочками.
9. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Мулинекс: простой рецепт
10. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Redmond 1920: простой рецепт
11. Запеченный картофель в духовке: Просто и необычно
12. Творожные завитушки. Ингредиенты:
13. Картошка по-деревенски в духовке: простой рецепт для домашнего стола
14. Картофель: 7 простых и оригинальных рецептов
15. Какие из достопримечательностей связаны с известными людьми
16. Сардины в томатном соусе: как консервы влияют на наше здоровье
17. Молочные коржики по госту.
18. Ребрышки свиные из духовочки.
19. Вэрзэре. Перед вами национальное блюдо молдавской кухни - небольшие пирожочки с капустой.
20. Драники. Ингредиенты: Картофель - 1 кг.
21. Тёртый пирог с творогом и маком.
22. Люля-кебаб (лёгкий рецепт, быстро и вкусно.
23. Овощи в микроволновке гриль: простой и вкусный рецепт
24. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
25. Какие исторические места наиболее значимы в Кемерово
26. Почему повторение моих ошибок может стоить вам дорого
27. Вкусный и простой рецепт засолака огурцов без кипятка
28. Вкусные огурцы на зиму без уксуса: простой рецепт для домашнего консервирования
29. Маринование огурцов без зелени: простой рецепт на зиму
30. Завтрак в стиле азиатского ресторана: рецепт жареного риса с креветками
31. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
32. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
33. Овощной рис с жареными креветками: вкусный и полезный рецепт
34. Вкус Польши: рецепт грибного супа
35. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
36. Вкусный и полезный: рецепт карпаччо из свеклы под сметанно-чесночным соусом
37. Блюда с кешью и фасолью: вкусные и полезные рецепты
38. Вкусные и удобные: рецепт дрожжевых драников с картошкой, салом и луком
39. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные сыром в духовке
40. Откройте для себя блюдо Армана Давлетьярова: история и рецепт
41. Вкусный рецепт говяжьего языка запеченного с грибами под шубой
42. Как приготовить серые рядовки. Как варить грибы рядовки перед жаркой
43. Как жарить тополевую рядовку. Подготовка рядовок к жарке
44. Вкусные рулеты из языка с грибочками в сливочном соусе: рецепт и советы
45. Каша пшеничная полтавская на молоке. Как приготовить полтавскую кашу в мультиварке
46. Каша пшеничная молочная в молоковарке. Ингредиенты для «Каша пшеничная молочная в молоковарке»:
47. Вкусный и полезный рецепт: Куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром
48. Блюда с фасолью кидни. Как готовить
49. СОЗДАНО ПЕРВОЕ ПОРОШКОВОЕ ПИВО: ЕГО ДОСТАТОЧНО РАЗВЕСТИ ВОДОЙ
50. Завтрак, обед или ужин: Индийское карри из фасоли для каждого случая