Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций в организме

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Праздничная закуска "Ёлочные Шары".
2. Идея к праздничному столу.
3. Салат "Признание". Ингредиенты.
4. Какие исторические события оказали значительное влияние на развитие Чебоксар
5. Салат с куриной грудкой и шампиньонами: простой и вкусный рецепт для каждый день
6. Какие интересные факты о метро Москвы
7. Вкусное сочетание: черный ржаной хлеб с клюквой на закваске
8. Тесто для мантов в хлебопечке: как приготовить быстро и просто
9. Легко и быстро: как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Moulinex
10. Ароматное творожное печенье с корицей.
11. Какие уникальные памятники есть в городе
12. Секрет хрустящей корочки: как приготовить картофель в духовке идеально
13. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
14. Какие прогулочные маршруты есть в Иванове
15. Картошка фри в духовке: простой и вкусный рецепт
16. Пасхальный кулич в хлебопечке.
17. Рецепт вергунов на кефире.
18. Какие необычные музеи есть в Перми
19. Салат "Простушка". Ингредиенты:
20. Картофель по-деревенски в духовке.
21. Простой рецепт серого хлеба в духовке: как испечь вкусный хлеб дома
22. Как приготовить серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
23. Серый хлебушек на пшеничной закваске: простота и полезность на вашем столе
24. Секреты приготовления серого хлеба на опаре: простой рецепт для дома
25. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
26. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
27. Салат свекольный. Нежный, вкусный, аппетитный свекольный салат, приготовленный с добавлением яиц и свеклы отлично подходит для повседневного меню.
28. Быстрый пирог к чаю.
29. Съедают банку за РАЗ: как это работает и что нужно знать о этом
30. Маринованные огурцы без сахара: рецепт для зимы
31. Корнишоны на зиму: как приготовить хрустящие в литровых банках
32. Идеальный рецепт жареного риса с креветками и овощами
33. Сладкие и сочные креветки на вкуснейшем рисе: простой рецепт для домашней кухни
34. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
35. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
36. Вкусный и простой рецепт грибного супа из польских грибов
37. Грибной суп из замороженных польских: рецепт и советы
38. Рисовая запеканка с рыбой.
39. Вкусные и простые картофельные драники с салом и луком
40. Вкусные рецепты фаршированного кальмара в духовке
41. Вкусный рецепт: фаршированные кальмары в духовке с сыром
42. Фаршированный кальмар: идеальная холодная закуска для летнего стола
43. Невероятно вкусная рецептура: Кальмары сыром в духовке
44. Вкусный рецепт запеканки с языком под грибным соусом
45. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
46. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
47. Как приготовить вкусный Борщ без обжарки. Рецепт борща без зажарки
48. Борщ в мультиварке с курицей без зажарки. Борщ с курицей в мультиварке
49. Вкуснейшее картофельное пюре с куриной подливкой: рецепт и подсказки
50. Бутерброд с красной рыбой. 15 бутербродов с семгой, которые готовятся проще простого