Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций в организме

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Новогодние Часы".
2. Воздушная запеканка с тыквой.
3. Картофель "фри" (без жира и масла.
4. Отличные печёночные котлеты.
5. Сочное куриное Филе по-французски.
6. Рижский хлеб с тмином: история и секреты приготовления
7. Какие интересные факты о метро Москвы
8. Рецепт заварного хлеба с солодом: как приготовить вкусный и полезный хлеб дома
9. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
10. Ржаные горбушки с солодом на закваске: история и рецепт из Таллина
11. Крем шарлотт. Масляный яично - молочный крем Шарлотт можно использовать для начинки эклеров, прослаивания тортов и пирожных.
12. Как приготовить аппетитный картофель в пергаменте: простой рецепт для дома
13. Картофель гриль в духовке: простой и вкусный рецепт для дома
14. Мокрый пергамент для картофеля с мясом: Удобный способ сохранить сочность
15. Ароматный картофель с розмарином: простой рецепт запекания в пергаменте
16. Картошка по-деревенски в духовке: простой рецепт для домашнего стола
17. Паста с креветками в сливочном соусе.
18. Рыба под маринадом.
19. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
20. Ребрышки свиные из духовочки.
21. Маринованные шампиньоны "2 часа".
22. Традиционные картофельные драники с салом: простой рецепт аппетитного блюда
23. Простые и Вкусные Рецепты Картофеля от Самвела
24. Как приготовить гриль в микроволновке: пошаговая инструкция
25. Праздничные бутерброды со шпротами.
26. Овощи гриль в микроволновке: простой и быстрый рецепт для домашнего стола
27. Сырные лепешки. Очень простой и быстрый рецепт приготовления сырных лепешек на сковороде.
28. Какие временные выставки проводятся
29. Вкус детства - печенье "Орешки".
30. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
31. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
32. Вкусные сладкие огурцы без стерилизации: простой рецепт
33. Вкусный и полезный: рецепт грибного супа из королевских шампиньонов и белых грибов
34. Вкусный суп с польскими грибами: рецепт свежих грибов
35. Вкусный и простой рецепт супа из польских белых грибов
36. Белорусские драники с мачанкой: рецепт и история
37. Белорусские драники с салом: рецепт и история
38. Рецепты французского мяса из говядины: от классики до современных вариаций
39. Вкусные драники с салом и сметаной: рецепт и подсказки
40. Вкусный и полезный: салат с ветчиной и болгарским перцем
41. Запеканка из кальмаров с сыром: простой рецепт для домашнего приготовления
42. Борщ в мультиварке без зажарки. Борщ в мультиварке
43. Вкусный рецепт пасты с креветками и сливочным соусом
44. Борщ в мультиварке за 1 час. Борщ классический в мультиварке
45. Нежная пшеничная каша на молоке. Пшеничная каша на молоке в мультиварке
46. Жареные в манке кабачки. Рецепт: Жареные кабачки - хрустящие в манке
47. Салаты с копченой курицей без майонеза - 13 домашних вкусных рецептов
48. Яйцо пашот с голландским соусом и лососем. Копченый лосось и яйца-пашот с голландским соусом
49. Вкусные и полезные: куриное филе с картофельным пюре
50. Вкусный и удобный: рецепт гуляша из куриной грудки с картофельным пюре