Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций в организме

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Любимая "Мимоза" на новый лад.
2. Пирог "Яблоки на снегу".
3. Слоеные "Ушки" на закуску.
4. Ржаной хлеб на закваске с семенами: простой и вкусный рецепт
5. Салат цезарь с курицей и шампиньонами: классический рецепт с изюминкой
6. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
7. Простой рецепт ржаного хлеба на солоде в духовке
8. Вкусное сочетание: черный ржаной хлеб с клюквой на закваске
9. Секреты Силезского хлеба: как приготовить идеальный ржаной хлеб на закваске
10. Хлеб на закваске с солодом: полезные свойства и секреты приготовления
11. Рецепт рыбы под маринадом с луком и морковью.
12. Пончики на СГУЩЁНКЕ. Пончики, замешанные на сгущённом молоке, получаются изумительно вкусными.
13. Какие необычные достопримечательности можно найти в Калининграде
14. Салат "Нежный". Готовлю его часто, он не только очень вкусный, но и не дорогой.
15. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка Дольками в Духовке на Пергаменте
16. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
17. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
18. Мясные "Ёжики" с картошкой под сыром.
19. Закуска сыра из селедки и плавленого.
20. Тёртый пирог с творогом и маком.
21. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
22. Быстрый пирог с замороженными ягодами.
23. Какие временные выставки проводятся
24. Домашний серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для начинающих
25. Пирог с замороженными ягодами наливной.
26. Вкус детства - печенье "Орешки".
27. Картофель по-деревенски в духовке.
28. Ленивый серый хлеб на закваске: простой рецепт для занятых
29. Скумбрия "Четыре Плюса" - в чайном рассоле.
30. Вкусные огурцы на зиму без уксуса: простой рецепт для домашнего консервирования
31. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
32. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: репертуар и спектакли
33. Вкус Польши: рецепт грибного супа
34. Остренькая маринованная капуста быстрого приготовления.
35. Вкусные драники с салом: рецепты и советы
36. Все драники на сковороде жарят: как приготовить вкусный и полезный блюдо
37. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами, сыром и яйцом
38. Запеканка из кальмара и овощей: вкусный и полезный рецепт
39. Запекаем вкусный кальмар: рецепт запеканки в духовке
40. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные помидорами и сыром
41. Искусство приготовления фаршированных кальмаров овощами и сыром
42. Вкусный и простой рецепт языка говяжьего с шампиньонами в сметанном соусе
43. Борщ без мяса в мультиварке. Борщ в мультиварке (без мяса)
44. Борщ в мультиварке за 1 час. Борщ классический в мультиварке
45. Пшеничная каша » вкусно и просто. Пшеничная каша
46. Жареные в манке кабачки. Рецепт: Жареные кабачки - хрустящие в манке
47. Салаты с копченой курицей без майонеза - 13 домашних вкусных рецептов
48. Салат с копченым окорочком - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
49. Вкусный и полезный: рецепт пюре с курицей и овощами
50. Куриный рецепт мечты: вкусное и легкое филе с картофельным пюре