Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций в организме

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Идеальные оладьи. Для меня эти оладьи ну просто идеальные!
2. Идея к праздничному столу.
3. Любимая "Мимоза" на новый лад.
4. Пирог "Яблоки на снегу".
5. Свинина с овощами, тушеная в сливках.
6. Салат с курицей, морковью, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
7. Салат цезарь с курицей и шампиньонами: классический рецепт с изюминкой
8. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
9. Рецепт цезаря с курицей и грибами: простой и вкусный салат
10. Ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт без дрожжей в духовке
11. Традиционный рецепт Бородинского хлеба на закваске: секреты и тонкости
12. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт
13. Тонкие хрустящие вафли.
14. Легко и быстро: как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Moulinex
15. Простой и быстрый рецепт теста на кипятке для мантов в хлебопечке
16. Рулетики из скумбрии в духовке.
17. Ароматное творожное печенье с корицей.
18. Простой и вкусный - пирог капустный.
19. Секреты калорийности: сардины в томатном соусе
20. Сардины Connetable GENEREUSE в томатном соусе: полезные и вкусные рецепты
21. Домашние конфеты с орехами "Метеорит".
22. Молочные коржики по госту.
23. Настоящий татарский вак беляш.
24. Соус чесночный. Ингредиенты:
25. Домашний мармелад. Ингредиенты:
26. Какие рекорды и достижения связаны с городом
27. Драники. Ингредиенты: Картофель - 1 кг.
28. Салат с курицей, шампиньонами и свежим огурцом.
29. Королевское мясо. В жестяную банку рукав с куриным мясом положи.
30. Пирог "Чернушка" с вареньем.
31. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
32. Простой серый хлеб на ржаной закваске: рецепт для начинающих
33. Отменная закуска из лаваша с крабовыми палочками.
34. Cупер тесто на пельмени и вареники.
35. Чем интересен парк "Сокольники" для посетителей
36. Зимой себя хвалила за то: 5 достижений, которые стоит вспомнить
37. Почему повторение моих ошибок может стоить вам дорого
38. Маринованные огурцы с уксусом: простой рецепт на зиму
39. Вкусный и полезный ризотто с креветками и овощами: рецепт и советы
40. Сладкие и сочные креветки на вкуснейшем рисе: простой рецепт для домашней кухни
41. Вкусный и простой: 20 способов приготовить картошку по-деревенски в духовке
42. Вкусные и полезные: запеченные кальмары в духовке диетический рецепт
43. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
44. Тополевая рядовка рецепты жареная. Как приготовить подтопольники
45. Загадочный язык под сливочно-грибным соусом с сыром: что это такое и как его приготовить
46. Вкусный рецепт пасты с креветками и сливочным соусом
47. Фасоль по-русски с индийским акцентом
48. Пшеничная каша, как в детском саду
49. Завтрак на вынос: куриные отбивные под шубой из картофельного пюре
50. Что такое порошковое пиво. Существует ли на самом деле порошковое пиво