Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций в организме

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Куриный суп чесночными галушками - рулетиками.
2. Слойки на кефире.
3. Куриные желудочки по-корейски.
4. Пышные манные кексы.
5. Любимые "Секретные" котлетки.
6. Пшенично-ржаной хлеб с тмином на солоде: простой рецепт для домашнего приготовления
7. Традиции финского ржаного: секреты приготовления на закваске
8. Ржаной хлеб на закваске с семечками и тмином: полезный и ароматный рецепт
9. Литовский хлеб на закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
10. Легкие и Вкусные Салаты с Курицей и Болгарским Перцем: 5 Простых Рецептов
11. Какие традиции и праздники сохраняются в Тольятти
12. Какие современные культурные события регулярно проводятся в Москве
13. ИДЕАЛЬНОЕ тесто на манты в хлебопечке: рецепт для начинающих
14. Простой рецепт теста для мантов в хлебопечке Редмонд
15. Кляр. Кляр прекрасно подходит как для отбивных, так и для рыбы.
16. Печёночные рулетики с начинкой.
17. Домашние конфеты с орехами "Метеорит".
18. Что полезнее сардины в масле? Разбираемся в плюсах и минусах
19. Хворост! 1-Яйцо, 1 ст.
20. Люля-кебаб (лёгкий рецепт, быстро и вкусно.
21. Как приготовить гриль в микроволновке: пошаговая инструкция
22. Пирог с малиной и сметанной заливкой.
23. Как приготовить овощи гриль в микроволновке с функцией гриля: пошаговая инструкция
24. Какие необычные кафе или рестораны есть в Москве
25. Хачапури по аджарски.
26. Вкусные огурцы на зиму: рецепт маринования на 1 литровую банку
27. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
28. Мастер-класс по приготовлению соленых огурцов на зиму
29. Вкусные маринованные огурцы: простой рецепт для домашнего приготовления
30. Завтрак в стиле азиатского ресторана: рецепт жареного риса с креветками
31. Секреты приготовления тайского риса с креветками: рецепты и советы
32. Откройте для себя новые вкусы: 20 рецептов идеального риса с овощами
33. Вкусный и полезный: как приготовить рис с морепродуктами и овощами
34. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
35. Группа Анимация в Москве: где и когда увидеть их вживую
36. Грибной суп из замороженных польских: рецепт и советы
37. Белорусские драники с мачанкой: рецепт и история
38. Салат из куриной грудки.
39. Необычный рецепт: фаршированный кальмар крабовыми палочками и яйцом
40. Вкусные кальмары: рецепт запекания с сыром и овощами
41. Откройте для себя вкус кальмаров фаршированных красной рыбой
42. Вкусный рецепт картофельного пюре с курицей
43. Салат из свиного сердца с маринованным луком. Салат из свиного сердца
44. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
45. Вкусный и простой рецепт говяжьего языка запеченного с овощами и грибами
46. Вкусный и простой рецепт запеканки языка с грибами
47. Больше не варю борщ в кастрюле. Борщ больше не варю, нашла хорошую замену. Вкусный суп без мяса за 15 минут
48. Вкусный рецепт куриной грудки с грибами: как приготовить блюдо на весь вечер
49. Завтрак, обед или ужин: воздушное картофельное пюре с курицей по-строгановски
50. Найдены производители порошкового пива. Порошковое пиво