Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций в организме

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Бельгийские вафли. Мягкие, воздушные, сладкие, с хрустящей корочкой.
2. Простая и очень вкусная коврижка.
3. Пирог "Лень - Матушка".
4. Самая вкусная в мире шарлотка.
5. Пицца очень быстрая.
6. Капуста в горячем маринаде.
7. Маринованная мойва в домашних условиях.
8. Кекс на кефире.
9. Отличные печёночные котлеты.
10. Уникальный рецепт: Хлеб на ржаной закваске с солодом и тмином
11. Какие исторические памятники наиболее значимы в Чебоксарах
12. Салат с копченой курицей, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
13. Оригинальные салаты из курицы: 5 необычных рецептов
14. Мясо по-грузински в духовке.
15. Легкий и Вкусный Салат с Курицей и Шампиньонами: Простой Рецепт
16. Салат с куриной грудкой и шампиньонами: простой и вкусный рецепт для каждый день
17. Вкусный салат с курицей и грибами: простой рецепт для дома
18. Хлеб на закваске с солодом в хлебопечке: секреты идеального вкуса
19. Какие культурные мероприятия проводятся в парках
20. Какие парки и скверы Воронежа популярны среди жителей и гостей
21. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Panasonic 2501: простой рецепт
22. Какие необычные достопримечательности можно найти в Калининграде
23. Красивый и вкусный картофель дольками: как приготовить идеальное блюдо
24. Картошка дольками по-деревенски в духовке: простой и вкусный рецепт
25. Простой и вкусный рецепт картофеля по-деревенски в духовке
26. Салат "Бангладеш" (не мимоза).
27. Сардины в консервах: полезный ли это продукт
28. Бутерброды "Крабовые Цветы".
29. Рецепт вергунов на кефире.
30. Простой и вкусный рецепт картопляников с салом и луком
31. Какие рестораны Уфы предлагают национальную кухню
32. Рыбный пирог "Все Сыты".
33. Cалат "Соломка". Ингредиенты:
34. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
35. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
36. Секреты приготовления серого хлеба на опаре: простой рецепт для дома
37. Хлеб на закваске 1-2-3 с добавлением ржаной муки: простой рецепт для начинающих
38. Грибной жюльен. Ингредиенты:
39. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
40. Идеальный рецепт жареный рис с креветками: как приготовить блюдо за 30 минут
41. Алексей Глызин: лидер и инноватор в бизнесе
42. Морской вкус на столе: 15 лучших рецептов фаршированных кальмаров
43. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные помидорами и сыром
44. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
45. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
46. Борщ в мультиварке Редмонд. Секреты приготовления вкуснейшего борща на мясном бульоне в мультиварке Редмонд
47. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть
48. Нежное куриное филе с пюре: идеальное блюдо для романтического ужина
49. Запеканка с куриным филе: простой и вкусный рецепт
50. Салаты с копченой курицей без майонеза - 13 домашних вкусных рецептов