Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций в организме

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Бусы на снегу".
2. Карамелизированные апельсины (постный рецепт).
3. Свекольный салат с сыром и чесноком.
4. Салат "Купеческий" - настоящее объедение.
5. Капуста в горячем маринаде.
6. Любимая "Мимоза" на новый лад.
7. Домашняя шаурма. Ингредиенты.
8. Слоеные "Ушки" на закуску.
9. Ржаной хлеб на закваске с тмином и зернами: секреты приготовления и полезные свойства
10. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: рецепт и секреты приготовления
11. Легкие и Вкусные Салаты с Курицей и Болгарским Перцем: 5 Простых Рецептов
12. Свежий салат с курицей, болгарским перцем и помидорами: простой рецепт для домашнего обеда
13. Салат Цезарь с курицей и грибами: простой и вкусный рецепт для дома
14. Вкусный салат с курицей и грибами: простой рецепт для дома
15. Ржаные горбушки с солодом на закваске: история и рецепт из Таллина
16. Самый простой и вкусный ржаной хлеб: рецепт на каждый день
17. Ржаной хлеб на домашней закваске: простой рецепт в духовке
18. Рыбный пирог. Этот рецепт - просто Находка.
19. Легкое тесто для мантов: как приготовить в хлебопечке и мастерски слепить
20. Простой и быстрый рецепт теста на кипятке для мантов в хлебопечке
21. Простой и вкусный рецепт картофеля запечённого в пергаменте
22. Кляр. Кляр прекрасно подходит как для отбивных, так и для рыбы.
23. Можно ли запекать курицу и картошку на пергаменте в духовке
24. Простой и вкусный рецепт картошки по-деревенски на пергаменте
25. Картофель: 7 простых и оригинальных рецептов
26. Очень вкусный нежный медовый бисквит.
27. Где можно провести активный отдых в Тюмени летом
28. Простой и вкусный рецепт картопляников с салом и луком
29. Тёртый пирог с творогом и маком.
30. Просто и вкусно: как приготовить гриль в микроволновке Самсунг
31. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для дома
32. Вкусные сладкие огурцы без стерилизации: простой рецепт
33. Секреты приготовления тайского риса с креветками: рецепты и советы
34. Вкусный и полезный: как приготовить рис с креветками и овощами в ВОКе
35. Вкусный и простой рецепт пирога с мясом
36. Грибный рай на тарелке: рецепты польского супа
37. Рецепт домашних драников на сковороде: быстро и вкусно
38. Спагетти с креветками в сливочно - чесночном соусе.
39. Вкус Украины: рецепт драников с салом
40. Салат из куриной грудки.
41. Вкусные рецепты фаршированного кальмара в духовке
42. Запеканка из кальмаров в сливочном соусе: рецепт и советы
43. Вкусный рецепт запеканки с языком под грибным соусом
44. Картошка с грибами синеножка или рядовка. Способы приготовления
45. Как пожарить грибы рядовки на сковороде. Как жарить грибы рядовки, чтобы приготовить вкусную заготовку
46. Вкусный и простой рецепт говяжьего языка запеченного с овощами и грибами
47. Загадочный язык под сливочно-грибным соусом с сыром: что это такое и как его приготовить
48. Вкусный и простой рецепт: Курица в картофельном пюре в духовке
49. Салат с лососем и яйцом пашот– Telegraph. Салат с лососем и яйцом пашот
50. СОЗДАНО ПЕРВОЕ ПОРОШКОВОЕ ПИВО: ЕГО ДОСТАТОЧНО РАЗВЕСТИ ВОДОЙ