Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций в организме

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Идеальные оладьи. Для меня эти оладьи ну просто идеальные!
2. Салат "Северный". В далекие времена печень трески считалась элитным продуктом, который был доступен не всем желающим его отведать.
3. Идея к праздничному столу.
4. Тыква в сметанно - чесночном соусе.
5. Салат с пекинской капустой, огурцом и горошком.
6. Запеканка из куриной печени с шампиньонами.
7. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в музеях Арзамаса
8. Ржаной хлеб с тмином и кориандром: полезные свойства и простой рецепт
9. Какие исторические памятники наиболее значимы в Чебоксарах
10. Какие секретные или малоизвестные места можно найти в Санкт-Петербурге
11. Салат Цезарь с курицей: классический рецепт с секретами
12. Какие из улиц и площадей Уфы имеют историческое значение
13. Легкое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: простой рецепт для дома
14. Пошаговый рецепт теста для мантов с молоком в хлебопечке
15. Простой и вкусный рецепт картофеля запечённого в пергаменте
16. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
17. Секреты калорийности: сардины в томатном соусе
18. Пасхальный кулич в хлебопечке.
19. Headlines:
20. Минтай "Молочные Реки, Рыбные Берега".
21. Рафаэлки закусочные. Рецепт взяла у одной из участниц группы, но немного его поменяла под свои продукты.
22. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
23. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
24. Овощи гриль в микроволновке: полезно и просто
25. Простой серый хлеб на ржаной закваске: рецепт для начинающих
26. Самое быстрое и вкусное слоеное творожное тесто.
27. САМЫЙ ПРОСТОЙ ржаной хлеб на закваске: пошаговый рецепт для начинающих
28. Полезные рецепты хлеба с закваской: здоровье и вкус на вашем столе
29. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
30. Минтай, тушеный в сметане.
31. Хрустящие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт с проверенными советами
32. Без уксуса и тройной заливки: как создать вкусные блюда без жиров и солей
33. Заголовок 1: Как сохранить огурцы на зиму без сахара
34. Огурцы в маринаде: как приготовить хрустящий маринад на зиму
35. Завтрак в стиле азиатского ресторана: рецепт жареного риса с креветками
36. Рис с креветками и овощами: быстрое и вкусное блюдо для любого дня недели
37. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
38. Постный рис с креветками: простой рецепт для домашнего приготовления
39. Пастуший пирог: история и традиции ирландского блюда
40. Вкусный и полезный: рецепт грибного супа из королевских шампиньонов и белых грибов
41. Вкусный суп с польскими грибами: рецепт свежих грибов
42. Остренькая маринованная капуста быстрого приготовления.
43. Картофельные драники с салом: вкусный и простой рецепт
44. Вкусные и удобные: рецепт дрожжевых драников с картошкой, салом и луком
45. Вкусный рецепт запеканки с языком под грибным соусом
46. Вкусный и полезный: рецепт картофельной запеканки с говяжьим языком и лесными грибами
47. Вкусные и простые рецепты: блюда из картофельного пюре и курицы
48. Куриные филе: открытие новых вкусовых возможностей
49. Вечная закваска для хлеба и выпечки без дрожжей. Закваска для белого хлеба «Вечная»
50. Как приготовить вкусную подливку из курицы к макаронам: рецепт и советы