Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций в организме

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Закуска из помидоров "Дед Мороз".
2. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в музеях Арзамаса
3. Ржаной хлеб с тмином и кориандром: полезные свойства и простой рецепт
4. Какие уникальные сувениры можно привезти из Уфы
5. Салат с копченой курицей, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
6. Салат с курицей, яйцом, перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
7. Какие традиции и праздники сохраняются в Тольятти
8. Салат Цезарь с курицей: классический рецепт с секретами
9. Как приготовить салат Цезарь с грибами и ветчиной: быстрый и вкусный рецепт
10. Как приготовить чёрный хлеб с солодом в духовке: простой рецепт
11. Какие местные легенды и мифы существуют о Чите
12. Ржаной хлеб с солодом в духовке: простой рецепт для начинающих
13. 100% Ржаной Хлеб на Закваске: Основные Секреты и Рецепты
14. Рыбный пирог. Этот рецепт - просто Находка.
15. Пошаговый рецепт вкусного теста для мантов в хлебопечке
16. Легко и быстро: как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Moulinex
17. Чебоксары в ритме рока: Влияние группы Чиж & Co на местную культуру
18. Запеченный картофель с чесноком в пергаменте: простой и вкусный рецепт
19. Концерт Татьяны Булановой в Москве: Незабываемые моменты
20. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка с Курицей в Духовке на Пергаменте
21. Какие прогулочные маршруты есть в Иванове
22. Самый удачный рецепт жареной печени!
23. Витамины из железной банки: безопасность и удобство
24. Сардины Connetable GENEREUSE в томатном соусе: полезные и вкусные рецепты
25. Пасхальный кулич в хлебопечке.
26. Горбуша, запечённая под сыром.
27. Овощи гриль в микроволновке: простой и быстрый рецепт для домашнего стола
28. Пирог с клубникой.
29. Пирог "Чернушка" с вареньем.
30. Домашний сыр за 3 часа.
31. Вкусные огурцы с горчицей без сахара: простой рецепт для домашнего приготовления
32. Польский грибной суп с перловкой: рецепт и история
33. Вкусный и простой: рецепт польского грибного супа на молоке с белым вином
34. Белорусские драники с мачанкой: рецепт и история
35. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
36. Картофельные драники с салом: рецепт и способ приготовления
37. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами, сыром и яйцом
38. Вкусные кальмары: рецепт запекания с сыром и овощами
39. Запекаем кальмара в сыре: простой рецепт для домашней кухни
40. Курица с пюре: быстрый и вкусный рецепт для всей семьи
41. Вкусный и полезный: рецепт картофельной запеканки с говяжьим языком и лесными грибами
42. Вкусный и простой рецепт говяжьего языка запеченного с овощами и грибами
43. Вкусный рецепт языка свиной с грибами
44. Как варить цельную пшеницу. Сколько времени варить пшеницу?
45. Вкус Индии: рецепты с фасолью
46. Нежное куриное филе с пюре: идеальное блюдо для романтического ужина
47. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
48. Бутерброд с красной рыбой. 15 бутербродов с семгой, которые готовятся проще простого
49. Вкусный рецепт куриной грудки с грибами: как приготовить блюдо на весь вечер
50. Завтрак, обед или ужин: куриное филе с картофельным пюре и овощами