Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций в организме

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Шишки". Ингредиенты:
2. Курица по-аджарски на сковороде.
3. Ржаной хлеб с тмином и кориандром: полезные свойства и простой рецепт
4. Пирог "Замарашка" с черникой.
5. Невероятно нежное песочное печенье.
6. Простой и Вкусный Салат: Сыр, Болгарский Перец, Курица и Копченая Нотка
7. Легкий и Вкусный Салат: Помидоры, Огурцы, Перец, Сыр и Куриная Грудка
8. 100% Ржаной Хлеб на Закваске: Основные Секреты и Рецепты
9. Ржаной хлеб на домашней закваске: простой рецепт в духовке
10. Удобство на вашей кухне: тесто для мантов в хлебопечке Panasonic
11. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
12. Сергей Трофимов: Голос Выборга
13. Расписание Славы в Калининграде: где и когда увидеть певицу
14. Какие культурные мероприятия проводятся для иностранных туристов
15. Самый удачный рецепт жареной печени!
16. Оладьи вкуснейшие. Оладьи очень пышные и вкусные получаются.
17. Картофель: 7 простых и оригинальных рецептов
18. Консервированные или свежие сардины: какая лучше
19. Домашний мармелад. Ингредиенты:
20. Традиционные украинские деруны с салом: рецепт от бабушки
21. Рыбка в кляре на минералке.
22. Какую роль сыграл Петр I в основании и развитии Санкт-Петербурга
23. Сырные лепешки. Очень простой и быстрый рецепт приготовления сырных лепешек на сковороде.
24. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: рецепт и секреты приготовления
25. Простой и полезный: как испечь серый хлеб из муки 2 сорта
26. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
27. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
28. Чебуреки на заварном тесте.
29. Быстрый пирог к чаю.
30. Маринованные огурцы без сахара: рецепт для зимы
31. Фуршет в офис: как организовать идеальное мероприятие с доставкой
32. Татьяна Буланова: Известные работы, созданные в Брянске
33. Вкусные и простые драники с салом и сыром: рецепт и рекомендации
34. Секреты идеальных роллов: что нужно знать перед заказом
35. Вкусные драники с салом и сметаной: рецепт и подсказки
36. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами в духовке
37. Вкусные и полезные салаты с копчёным окорочком: рецепты и советы
38. Невероятно вкусная рецептура: Кальмары сыром в духовке
39. Вкусный рецепт запечённого языка с грибами: как приготовить и украсить свою тарелку
40. Вкусный и полезный: язык запеченный с грибами и картошечкой
41. Красный борщ без капусты в мультиварке. Красный борщ со щавелем без капусты в мультиварке
42. Вкусные и простые рецепты блюд с томатной пастой и рисом
43. Каша пшеничная, как в детском саду. Каша «Дружба»
44. Салаты с чесноком и копченой курицей. Как приготовить салат копченая курица, ананас, сыр, чеснок
45. Тёплый салат с лососем слабой соли. Салат с лососем — 15 рецептов приготовления из красной рыбы
46. Куриные зразы с грибами: быстро и вкусно
47. Что такое порошковое пиво и как его использовать. Что такое порошковое пиво и существует ли оно?
48. Шашлык 2023: Самые сочные и вкусные рецепты
49. Найдены производители порошкового пива. Порошковое пиво
50. Завтрак, обед или ужин: куриное филе с картофельным пюре и овощами