Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций в организме

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Шишки". Ингредиенты:
2. Пирог "Яблоки на снегу".
3. Сочное куриное Филе по-французски.
4. Какие исторические события оказали значительное влияние на развитие Чебоксар
5. Салат с курицей, яйцом, перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
6. Салат Цезарь с грибами и курицей: простой и вкусный рецепт для дома
7. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
8. Новый взгляд на классику: Цезарь с копченой курицей и маринованными грибами
9. Клубника с сахаром на зиму без варки.
10. Как приготовить чёрный хлеб с солодом в духовке: простой рецепт
11. Ржано-пшеничный хлеб с солодом на закваске: полезные свойства и секреты приготовления
12. Ржаной хлеб на домашней закваске: простой рецепт в духовке
13. Пошаговый рецепт вкусного теста для мантов в хлебопечке
14. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе
15. Секреты идеального теста для мантов: тонкое и прочное
16. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
17. Творожные кексы. Предлагаю проверенный временем (из моего детства) рецепт выпекания вкусного, воздушного кекса из творога!
18. Пирожное "Картошка" заварное.
19. Простое и быстрое печенье на кефире.
20. Маринованные шампиньоны "2 часа".
21. Традиционные украинские деруны с салом: рецепт от бабушки
22. Простые и Вкусные Рецепты Картофеля от Самвела
23. Как приготовить гриль в микроволновке: пошаговая инструкция
24. Праздничные бутерброды со шпротами.
25. Овощи гриль в микроволновке: простой и быстрый рецепт для домашнего стола
26. Легко и Вкусно: Рецепты Овощей Гриль в Микроволновке
27. Секреты приготовления хлеба серого кирпичиком на закваске: мастер-класс
28. Куриные котлетки с плавленными сырками.
29. Серый хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный выбор для здоровья
30. Чем интересен парк "Сокольники" для посетителей
31. Вкусная мойва в томатном соусе необыкновенно.
32. Вкусные и полезные: рецепт маринованных огурцов без уксуса и сахара
33. Вкусные и полезные: рецепт барских огурцов без сахара и уксуса
34. Вкусный и полезный: черный рис с овощами и креветками
35. Фуршет в офис: как организовать идеальное мероприятие с доставкой
36. Вкусный и простой рецепт супа из польских белых грибов
37. Вкусные драники с салом: рецепт и подсказки
38. Секреты идеальных роллов: что нужно знать перед заказом
39. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные сыром в духовке
40. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
41. Курица с пюре: быстрый и вкусный рецепт для всей семьи
42. Фаршированная тыква запеченная в духовке с гречкой и мясом. Тыква, фаршированная мясом, запеченная в духовке — 3 лучших рецепта
43. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
44. Что такое олии в кулинарии. Оливковое масло в кулинарии разных стран
45. Пшеничная каша, как в детском саду
46. Вкуснейшее картофельное пюре с куриной подливкой: рецепт и подсказки
47. Салат с копченой курицей и помидорами. Ингредиенты:
48. Норвежский завтрак с лососем и яйцом пашот. Тосты с лосоcем и яйцом-пашот
49. Куриный рецепт мечты: вкусное и легкое филе с картофельным пюре
50. Завтрак, обед или ужин: куриное филе с картофельным пюре и овощами