Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций в организме

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Тоpt "Hапoлeон"- hаиbкуcнейший стaриhhый peцeпт!
2. Булочки с изюмом в молочной заливке.
3. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
4. Ржаной хлеб на закваске с солодом: простой рецепт для хлебопечки
5. Какие театры есть в Ижевске
6. Как приготовить чёрный хлеб с солодом в духовке: простой рецепт
7. Вкусное сочетание: черный ржаной хлеб с клюквой на закваске
8. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Redmond 1920: простой рецепт
9. Творожное печенье с изюмом.
10. Оладьи вкуснейшие. Оладьи очень пышные и вкусные получаются.
11. Печёночные рулетики с начинкой.
12. Закуска сыра из селедки и плавленого.
13. Где можно провести активный отдых в Тюмени летом
14. Вэрзэре. Перед вами национальное блюдо молдавской кухни - небольшие пирожочки с капустой.
15. Профитроли со сливочным сыром и лососем.
16. Традиционные украинские деруны с салом: рецепт от бабушки
17. Cалат "Соломка". Ингредиенты:
18. Где можно прогуляться вечером в центре города
19. Пирог с клубникой.
20. Мы готовим дома шашлык в банке.
21. Рецепт вареников с картошкой на кефире.
22. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
23. Афиша Чиж & Co: новые даты и города
24. Простой и полезный: как испечь серый хлеб из муки 2 сорта
25. Песочный пирог со смородиной.
26. Домашний сыр за 3 часа.
27. Форшмак - вкуснейшая закуска из селедки.
28. Заморозки огурцов с яблочным уксусом: простой рецепт для зимы
29. Сохраняйте овощи и фрукты свежими с помощью банок 50 на зиму
30. Вкусный и простой рецепт риса с креветками для домашнего стола
31. Дидюли в Магнитогорске: все, что нужно знать о концертах
32. Вкус Польши: рецепт грибного супа
33. Загадочный польский суп с шампиньонами: история и рецепт
34. Вкусный и полезный: рецепт грибного супа из королевских шампиньонов и белых грибов
35. Группа Бутырка: где и когда выступают
36. Вкусные рецепты фаршированного кальмара в духовке
37. Запеканка из кальмаров и сыра: быстро и вкусно
38. Вкусные и полезные: запеченные кальмары в духовке диетический рецепт
39. Вкусный и экзотический рецепт: язык с грибами и ореховым соусом
40. Слоеный салат из свиного сердца с шампиньонами.. Салат из свиного сердца с грибами: пошагово с фото
41. Куриный суп для малышей: рецепт и советы
42. Загадочный язык под сливочно-грибным соусом с сыром: что это такое и как его приготовить
43. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
44. Вкусный и полезный: рецепт картофельного пюре с жареной куриной грудкой
45. Салат с лососем и яйцом пашот– Telegraph. Салат с лососем и яйцом пашот
46. Обзор видов порошкового пива. Где купить и попробовать порошковое пиво?
47. Вкусный рецепт подливы с курицей к пюре: простой способ приготовить вкусный гарнир
48. Немецкие монахи создали первое в мире порошковое пиво. Просто добавь воды: немцы создали первое в мире порошковое пиво
49. Найдены производители порошкового пива. Порошковое пиво
50. Кулинарный шедевр: Пюре куриное с овощами