Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций в организме

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Традиции финского ржаного: секреты приготовления на закваске
2. Простой рецепт ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
3. Какие культурные фестивали проводятся в Москве
4. Какие археологические находки были сделаны в районе Ростова
5. Простой и Вкусный Салат: Сыр, Болгарский Перец, Курица и Копченая Нотка
6. Мясо по-грузински в духовке.
7. Простой рецепт ржаного хлеба на солоде в духовке
8. Как Мичуринск связан с именем Ивана Мичурина
9. Рецепт рыбы под маринадом с луком и морковью.
10. Супер тесто на пельмени и вареники.
11. Как замесить тесто на манты в тестомесе: пошаговая инструкция
12. Секреты приготовления домашнего теста для мантов
13. Тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт и лепка
14. Простое и быстрое пресное тесто для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
15. Десерт из кукурузных палочек.
16. Наивкуснейшая творожная запеканка.
17. Какие прогулочные маршруты есть в Иванове
18. Headlines:
19. Дешево и вкусно: как я купила сардину в томатном соусе с овощным гарниром за копейки
20. Сбитень. Напиток старинный и почему-то забытый.
21. Традиционные украинские деруны с салом: рецепт от бабушки
22. Какие архитектурные стили представлены в Иркутске
23. Шоколадная колбаска из печенья и какао.
24. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
25. Какую роль сыграл Петр I в основании и развитии Санкт-Петербурга
26. Отменная закуска из лаваша с крабовыми палочками.
27. Cупер тесто на пельмени и вареники.
28. Секреты Серого Хлеба: Простые Рецепты на Закваске
29. Серый хлеб на ржаной закваске: полезный и вкусный рецепт для здоровья
30. Мастер-класс по приготовлению соленых огурцов на зиму
31. Вкусные и полезные: рецепт барских огурцов без сахара и уксуса
32. Сладкие и соленые рецепты риса с креветками для любителей морепродуктов
33. Дидюли в Магнитогорске: все, что нужно знать о концертах
34. Польский грибной суп с перловкой: рецепт и история
35. Вкусные драники с салом: рецепт и подсказки
36. Рецепты французского мяса из говядины: от классики до современных вариаций
37. Белорусские драники с салом: простой и вкусный рецепт
38. Картофельные драники с салом и луком: простой рецепт для домашней кухни
39. Картофельные драники с луком: рецепт и советы по приготовлению
40. Завораживающие кальмары фаршированные рисом и грибами в духовке: рецепт, который поразит ваших гостей
41. Откройте для себя блюдо Армана Давлетьярова: история и рецепт
42. Салат из свиного сердца с маринованным луком. Салат из свиного сердца
43. Грибы рядовки жареные с картошкой. Фкуснофакты
44. Рецепт потрясающего постного борща в мультиварке. Рецепт постного борща в мультиварке
45. Как приготовить вкусную подливку из курицы к макаронам: рецепт и советы
46. 10 салатов с курицей. Салат 1: Курица с киви и помидорами
47. Блюда с фасолью кидни. Как готовить
48. Вкусный и полезный: рецепт пюре с запеченной курицей
49. Зеленый салат с яйцом пашот и лососем. Пошаговый рецепт зеленого салата
50. Что такое порошковое пиво. Существует ли на самом деле порошковое пиво