Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций в организме

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Маринованная мойва в домашних условиях.
2. Пирог "Яблоки на снегу".
3. Супервлажный шоколадный пирог (без яиц).
4. Печенье "Торчетти". Ингредиенты:
5. Домашний лимонад. Ингредиенты:
6. Какие культурные фестивали проводятся в Москве
7. Цезарь салат с курицей, грибами, сыром и яйцом: рецепт с секретами
8. Мясо по-грузински в духовке.
9. Рецепт цезаря с курицей и грибами: простой и вкусный салат
10. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
11. Уникальный вкус: как приготовить хлеб с солодом на закваске
12. Вкусное тесто для мантов: простой рецепт в хлебопечке
13. Какие уникальные музеи искусства можно посетить
14. Какова история Тульского государственного музея оружия
15. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт
16. Секреты приготовления домашнего теста для мантов
17. Легкое тесто для мантов: как приготовить в хлебопечке и мастерски слепить
18. Мокрый пергамент для картофеля с мясом: Удобный способ сохранить сочность
19. Вкуснейшая скумбрия по Гордону рамзи.
20. Домашние конфеты с орехами "Метеорит".
21. Cалат "Соломка". Ингредиенты:
22. Шоколадная колбаска. Ингредиенты:
23. Где можно прогуляться вечером в центре города
24. Горбуша, запечённая под сыром.
25. Салат с курицей, шампиньонами и свежим огурцом.
26. Гоpшочeк, вари! Обязатeльнo пoпробуйте!
27. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
28. САМЫЙ ПРОСТОЙ домашний пшенично-ржаной хлеб: пошаговый рецепт
29. Как избежать ошибок в отношениях с людьми
30. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
31. Вкусные огурцы на зиму без уксуса: простой рецепт для домашнего консервирования
32. Секреты приготовления тайского риса с креветками: рецепты и советы
33. Вкусный и полезный ризотто с креветками и овощами: рецепт и советы
34. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
35. Подарочные рецепты: основные блюда с креветками и рисом
36. Вкус Польши: рецепт грибного супа
37. Вкусные и простые драники с салом и сыром: рецепт и рекомендации
38. Вкусные и простые картофельные драники с салом и луком
39. Вкусный и простой: 20 способов приготовить картошку по-деревенски в духовке
40. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные помидорами и сыром
41. Грибы рядовки жареные с картошкой. Фкуснофакты
42. Вкусное блюдо из языка и грибов: рецепт и подсказки
43. Сохраним вкус лета: рецепт аджики из свеклы на зиму
44. Загадочный язык под сливочно-грибным соусом с сыром: что это такое и как его приготовить
45. ОЧЕНЬ вкусный борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
46. Как приготовить кашу пшеничную на молоке мелкого помола. Рецепт пшеничной каши на молоке 
47. Каша пшеничная полтавская на молоке. Как приготовить полтавскую кашу в мультиварке
48. Салат с копченой курицей и помидорами. Ингредиенты:
49. Салат с лососем и яйцом пашот– Telegraph. Салат с лососем и яйцом пашот
50. Немцы сделали порошковое пиво со всеми пивными компонентами