Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций в организме

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Пирог "Лень - Матушка".
2. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
3. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
4. Пирог "Яблоки на снегу".
5. Ржаной хлеб на закваске с тмином и зернами: секреты приготовления и полезные свойства
6. Ржаной хлеб с ферментированным солодом: секреты приготовления в хлебопечке
7. Простой рецепт ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
8. Салат с куриной грудкой и шампиньонами: простой и вкусный рецепт для каждый день
9. Простой и вкусный салат Цезарь с грибами шампиньонами: пошаговый рецепт
10. Простой рецепт ржаного хлеба на солоде в духовке
11. Хлеб с солодом в духовке: простой рецепт домашнего хлеба
12. Традиционный рецепт Бородинского хлеба на закваске: секреты и тонкости
13. Какие культурные мероприятия проводятся в парках
14. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой и быстрый рецепт
15. Легкое тесто для мантов: как приготовить в хлебопечке и мастерски слепить
16. Десерт из кукурузных палочек.
17. Запеченный картофель в духовке: Просто и необычно
18. Самое удачное дрожжевое тесто.
19. Запеченный картофель с чесноком в пергаменте: простой и вкусный рецепт
20. Торт медово - маковый.
21. Расписание Славы в Калининграде: где и когда увидеть певицу
22. Какие советы по шопингу для туристов
23. Сардины в томатном соусе: полезные свойства для вашего здоровья
24. Можно ли при диете есть консервированную сардину: плюсы и минусы
25. Простой и вкусный - пирог капустный.
26. Headlines:
27. Сардины: как найти баланс между пользой и вредом для организма
28. Традиционные картофельные драники с салом: простой рецепт аппетитного блюда
29. Драники картофельные с луком и салом: простой и вкусный рецепт
30. Овощи гриль в микроволновке: полезно и просто
31. Какие современные торговые центры и рынки популярны среди жителей и туристов
32. Мы готовим дома шашлык в банке.
33. Конфеты "Трюфель". Ингредиенты:
34. Полезные рецепты хлеба с закваской: здоровье и вкус на вашем столе
35. Засолить огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
36. Вкусный и простой рецепт креветок с рисом и овощами на сковороде
37. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками и овощами
38. Татьяна Буланова: Известные работы, созданные в Брянске
39. Завтрак с польским грибом: вкусные рецепты супа для холодной погоды
40. Вкусный и быстрый: рецепт кальмара с сыром в духовке
41. Откройте для себя вкус кальмаров фаршированных красной рыбой
42. Как приготовить вкусный Борщ без обжарки. Рецепт борща без зажарки
43. Борщ в мультиварке без пережарки. Борщ без зажарки в мультиварке
44. Каша молочная полтавская рецепт. Полтавская каша в мультиварке
45. Нежное куриное филе с пюре: идеальное блюдо для романтического ужина
46. Вкуснейшая запеканка из курицы и пюре: рецепт и советы
47. Вечная закваска для хлеба и выпечки без дрожжей. Закваска для белого хлеба «Вечная»
48. Вкусный гарнир из курицы к пюре: рецепт и советы
49. Вкусный и простой рецепт: Курица в картофельном пюре в духовке
50. Куриные филе к пюре: 5 быстрых и вкусных рецептов