Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций в организме

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Лаура". Очередной вкусный крабовый салатик.
2. Медовик с заварным кремом.
3. Любимая "Мимоза" на новый лад.
4. Пышки на кефире.
5. Пшенично-ржаной хлеб с тмином на солоде: простой рецепт для домашнего приготовления
6. Легкий и Вкусный Рецепт Салата Цезарь с Курицей и Грибами
7. Какие парки особенно популярны для прогулок и пикников
8. Ароматный домашний хлеб: как использовать экстракт ржаного солода в рецепте
9. Ржано-пшеничный хлеб с солодом на закваске: полезные свойства и секреты приготовления
10. Какие уникальные музеи искусства можно посетить
11. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Мулинекс: простой рецепт
12. Простой рецепт теста для мантов в хлебопечке Редмонд
13. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
14. Как запекать картошку в духовке: пошаговая инструкция
15. Молодая картошка в пергаменте: простой и полезный рецепт на каждый день
16. Секреты калорийности: сардины в томатном соусе
17. Сколько калорий в консервированных сардинах в томатном соусе
18. Маринованные шампиньоны "2 часа".
19. Какие основные достопримечательности Петрозаводска рекомендуют посетить туристам
20. Коржики молочные. 100 гр молока, 100 гр размягчённого маргарина, 1 стакан сахара, 1 яйцо, половинку чайной ложки соды, гашенной уксусом.
21. Микроволновка с грилем: 15 вкусных блюд, которые можно приготовить за 30 минут
22. Как приготовить овощи-гриль в микроволновке: простые рецепты
23. Пышки. Потребуется: Молоко теплое - 250 мл.
24. Просто и вкусно: как приготовить гриль в микроволновке Самсунг
25. Рецепт вареников с картошкой на кефире.
26. Афиша Чиж & Co: новые даты и города
27. Секреты создания уютного дома: как выбрать идеальный аромат
28. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для дома
29. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
30. Вкусный и простой рецепт засолака огурцов без кипятка
31. Вкусный и простой рецепт пирога с мясом
32. Вкус Польши: рецепт грибного супа
33. Грибный рай на тарелке: рецепты польского супа
34. Вкус Польши: рецепт грибного супа
35. Вкусные драники с салом: рецепт и подсказки
36. Секреты идеальных роллов: что нужно знать перед заказом
37. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами, сыром и яйцом
38. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
39. Вкусный рецепт: Кальмары запеченные с сыром и помидорами в духовке
40. Искусство приготовления фаршированных кальмаров овощами и сыром
41. Вкусный рецепт говяжьего языка запеченного с грибами под шубой
42. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
43. Вкусный и простой рецепт говяжьего языка запеченного с овощами и грибами
44. Загадочный язык под сливочно-грибным соусом с сыром: что это такое и как его приготовить
45. Бездрожжевый хлеб: как сделать закваску своими руками
46. Жареные в манке кабачки. Рецепт: Жареные кабачки - хрустящие в манке
47. Как приготовить вкусную подливку из курицы к макаронам: рецепт и советы
48. Вкусный рецепт куриной грудки с грибами: как приготовить блюдо на весь вечер
49. Вкусный и полезный: рецепт картофельного пюре с жареной куриной грудкой
50. Вкусный рецепт подливы с курицей к пюре: простой способ приготовить вкусный гарнир