Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций в организме

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Бусы на снегу".
2. Салат "Шишки". Ингредиенты:
3. Идея к праздничному столу.
4. Лимонный, очень нежный пирог.
5. Семейный яблочный пирог.
6. Домашний лимонад. Ингредиенты:
7. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: рецепт и секреты приготовления
8. Ржаной хлеб на пшеничной закваске: простой рецепт для начинающих
9. Какие археологические находки были сделаны в районе Ростова
10. Легкие и Вкусные Салаты с Курицей и Болгарским Перцем: 5 Простых Рецептов
11. Салат с копченой курицей, сыром, яйцами и перцем: простой и вкусный рецепт
12. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
13. Ароматный домашний хлеб: как использовать экстракт ржаного солода в рецепте
14. Как замесить тесто на манты в тестомесе: пошаговая инструкция
15. Пошаговый рецепт теста для мантов с молоком в хлебопечке
16. Обалденная скумбрия, запеченная в духовке!
17. Крем шарлотт. Масляный яично - молочный крем Шарлотт можно использовать для начинки эклеров, прослаивания тортов и пирожных.
18. Легко и полезно: картошка дольками на пергаменте в духовке
19. Творожное печенье с изюмом.
20. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
21. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
22. Традиционные украинские деруны с салом: рецепт от бабушки
23. Кабачки гриль с сыром в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт
24. Какие современные торговые центры и рынки популярны среди жителей и туристов
25. Какие необычные кафе или рестораны есть в Москве
26. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
27. Салат капустный (в горячем маринаде).
28. Вкус детства - печенье "Орешки".
29. Пирог с вареньем из песочного теста.
30. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
31. Рецепт и приготовление драников картофельных с салом
32. Рулетики из скумбрии в духовке.
33. Блюда с кешью и фасолью: вкусные и полезные рецепты
34. Вкусные и полезные драники с салом и зеленью: рецепт и советы
35. Вкусные и удобные: рецепт дрожжевых драников с картошкой, салом и луком
36. Рецепт драников с салом и луком: вкусный деревенский вариант
37. Вкусные рецепты фаршированного кальмара в духовке
38. Идеальное сочетание морепродуктов: кальмары фаршированные крабовыми палочками и сыром
39. Вкусный и полезный: рецепт картофельной запеканки с говяжьим языком и лесными грибами
40. Грибы рядовки способы приготовления в пищу. Как правильно готовить рядовки: обработка, соление и маринование грибов
41. Вкусный и простой рецепт говяжьего языка запеченного с овощами и грибами
42. Борщ в мультиварке без зажарки. Борщ в мультиварке
43. Вегетарианский борщ в мультиварке. Дивный постный борщ, приготовленный в мультиварке
44. Время запекания свиной рульки: как правильно подготовиться
45. Нежная пшеничная каша на молоке. Пшеничная каша на молоке в мультиварке
46. Вкусный и полезный: подлива из куриного филе
47. Салат с копченым окорочком - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
48. Куриный бефстроганов с пюре: рецепт и ингредиенты
49. Найдены производители порошкового пива. Порошковое пиво
50. Как делают порошковое пиво. Порошковое пиво