Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций в организме

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Самая вкусная в мире шарлотка.
2. Пицца очень быстрая.
3. Праздничная закуска "Ёлочные Шары".
4. Закуска из помидоров "Дед Мороз".
5. Идея к праздничному столу.
6. Кекс творожный. Чудесный кекс для домашнего чаепития!
7. Салат цезарь с курицей и шампиньонами: классический рецепт с изюминкой
8. Салат "Июньский". Ингредиенты.
9. Какие необычные достопримечательности можно найти в Калининграде
10. Какие уникальные музеи искусства можно посетить
11. Оладьи на кефире с зелёным луком.
12. Ароматное творожное печенье с корицей.
13. Концерт Татьяны Булановой в Москве: Незабываемые моменты
14. Картошка с чесноком и приправой в пергаменте: простой и вкусный рецепт для духовки
15. Картошка фри в духовке: простой и вкусный рецепт
16. Консервированные или свежие сардины: какая лучше
17. Мясные "Ёжики" с картошкой под сыром.
18. Сардины: как найти баланс между пользой и вредом для организма
19. Рыбный пирог "Все Сыты".
20. Как приготовить гриль в микроволновке: пошаговая инструкция
21. Нежный кальмар в сметанном соусе.
22. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
23. Рецепты гриля в микроволновке: как приготовить вкусно и быстро
24. Афиша Чиж & Co: новые даты и города
25. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
26. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
27. Пирог с вареньем из песочного теста.
28. Песочный пирог со смородиной.
29. Грибной жюльен. Ингредиенты:
30. Как избежать ошибок в отношениях с людьми
31. Вкусные креветки с рисом: рецепт приготовления на сковороде
32. Вкусный и полезный: как приготовить рис с креветками и овощами в ВОКе
33. Польский грибной суп с перловкой: рецепт и история
34. Вкусный и полезный суп из белых и польских грибов с курицей и сливками
35. Белорусские драники с мачанкой: рецепт и история
36. Вкусные драники с салом: рецепт и подсказки
37. Вкусные рецепты фаршированного кальмара в духовке
38. Идеальное сочетание морепродуктов: кальмары фаршированные крабовыми палочками и сыром
39. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
40. Запекаем вкусный кальмар: рецепт запеканки в духовке
41. Морской вкус на столе: 15 лучших рецептов фаршированных кальмаров
42. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные помидорами и сыром
43. Запеканка из кальмаров с сыром: простой рецепт для домашнего приготовления
44. Вкусный и быстрый: рецепт рульки свиной в духовке с варкой
45. Красный борщ без капусты в мультиварке. Красный борщ со щавелем без капусты в мультиварке
46. Фасоль по-русски с индийским акцентом
47. Как варить цельную пшеницу. Сколько времени варить пшеницу?
48. Время запекания свиной рульки: как правильно подготовиться
49. Жареные в манке кабачки. Рецепт: Жареные кабачки - хрустящие в манке
50. 10 салатов с курицей. Салат 1: Курица с киви и помидорами