Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций в организме

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Лаура". Очередной вкусный крабовый салатик.
2. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
3. Медовик с заварным кремом.
4. Лимонный освежающий пирог.
5. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
6. Итальянское печенье. Это печенье покорит вас своим вкусом и ароматом.
7. Кекс на кефире.
8. Какие археологические находки были сделаны в районе Ростова
9. Какие театры есть в Ижевске
10. История Сургута: от древности до современности
11. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
12. Оладьи из кабачков с творогом.
13. Секреты Силезского хлеба: как приготовить идеальный ржаной хлеб на закваске
14. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
15. Как замесить тесто на манты в тестомесе: пошаговая инструкция
16. Легкое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: простой рецепт для дома
17. Простой и быстрый рецепт теста на кипятке для мантов в хлебопечке
18. Запеченный картофель с чесноком в пергаменте: простой и вкусный рецепт
19. Простой и вкусный рецепт картошки по-деревенски на пергаменте
20. Рулет или рецепт очень удачного бисквита.
21. Какие основные достопримечательности можно посетить в Ипатьевском монастыре
22. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
23. Ребрышки свиные из духовочки.
24. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
25. Настоящий татарский вак беляш.
26. Шоколадная колбаска. Ингредиенты:
27. Овощи гриль в мультипекаре: быстрый и полезный способ насладиться летним вкусом
28. Овощи гриль в микроволновке: полезно и просто
29. Пышки. Потребуется: Молоко теплое - 250 мл.
30. Селедочная намазка. Таким образом, если вы очень любите селёдочку, то такая селёдочная намазка для бутербродов, должна вам очень понравится.
31. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
32. Пирог с вареньем из песочного теста.
33. Чем интересен парк "Сокольники" для посетителей
34. Новый маринад для огурцов без сахара: простой и полезный рецепт
35. Почему повторение моих ошибок может стоить вам дорого
36. Вкусный и простой рецепт засолака огурцов без кипятка
37. Вкусный и простой рецепт грибного супа из польских грибов
38. Необычный рецепт: фаршированный кальмар крабовыми палочками и яйцом
39. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами в духовке
40. Куриная грудка картофельным пюре: рецепт и ингредиенты
41. Вкусный и быстрый: рецепт рульки свиной в духовке с варкой
42. Необычный постный борщ в мультиварке. Постный борщ в мультиварке
43. Борщ в мультиварке за 1 час. Борщ классический в мультиварке
44. Красный борщ без капусты в мультиварке. Красный борщ со щавелем без капусты в мультиварке
45. Как приготовить шашлык на гриле. Семь лучших рецептов шашлыка на гриле
46. Куриная грудка с картофельным пюре: простой рецепт для домашнего ужина
47. Куриные филе для пюре: простой рецепт для начинающих
48. Вкус Франции на вашей кухне: мясо по-французски с картошкой в мультиварке
49. Вкусный и полезный: рецепт пюре с запеченной курицей
50. Вкусный рецепт: мясо запеченное с овощами в рукаве