Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций в организме

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Северный". В далекие времена печень трески считалась элитным продуктом, который был доступен не всем желающим его отведать.
2. Лимонный освежающий пирог.
3. Салат "Шпроты под Шубой".
4. Свекольный салат с сыром и чесноком.
5. Твopoжное печенье с кокосовой начинкой.
6. Семейный яблочный пирог.
7. Here is a well-organized presentation of six headlines about Tolyatti, each followed by ten relevant questions, compiled into a single list:
8. Уникальный рецепт: Хлеб на ржаной закваске с солодом и тмином
9. Вкусное тесто для мантов: простой рецепт в хлебопечке
10. Как приготовить рыбу в кляре со сметаной.
11. Какие современные достопримечательности появились в последние годы
12. Сардина: польза и вред для организма
13. Тефтели в подливе. Для детей и взрослых предлагаю вкусные тефтельки с подливкой из серии детсадовского питания.
14. Настоящий татарский вак беляш.
15. Наивкуснейшие запеченные шампиньоны.
16. Быстрый и вкусный рецепт картофельных драников с салом
17. Традиционные картофельные драники с салом: простой рецепт аппетитного блюда
18. Микроволновка с грилем: 15 вкусных блюд, которые можно приготовить за 30 минут
19. Салат "Простушка". Ингредиенты:
20. Какие необычные кафе или рестораны есть в Москве
21. Сырные лепешки. Очень простой и быстрый рецепт приготовления сырных лепешек на сковороде.
22. Простой серый хлеб на ржаной закваске: рецепт для начинающих
23. Простой рецепт домашнего серого хлеба на закваске в форме
24. Чебуреки на заварном тесте.
25. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
26. Чем интересен парк "Сокольники" для посетителей
27. Самса. Себе рецептик сохрани!
28. Закрываю на зиму огурцы без сахара: простые рецепты для долгого хранения
29. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
30. Дидюли в Магнитогорске: все, что нужно знать о концертах
31. Польский грибной суп с перловкой: рецепт и история
32. Завтрак с польским грибом: вкусные рецепты супа для холодной погоды
33. Вкусный и простой рецепт супа из польских белых грибов
34. Рецепты французского мяса из говядины: от классики до современных вариаций
35. Белорусские драники с салом: простой и вкусный рецепт
36. Салат из куриной грудки.
37. Идеальное сочетание морепродуктов: кальмары фаршированные крабовыми палочками и сыром
38. Вкусные кальмары: рецепт запекания с сыром и овощами
39. Запеканка из кальмаров в сливочном соусе: рецепт и советы
40. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами в духовке
41. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
42. Сохраним вкус лета: рецепт аджики из свеклы на зиму
43. Вкусный рецепт рульки свиной в кастрюле: сделать домашний ужин незабываемым
44. Борщ с курицей в мультиварке
45. Вкусный рецепт картофельной запеканки с курицей в духовке из пюре
46. Каша пшеничная, как в детском саду. Каша «Дружба»
47. Вкуснейшая запеканка из курицы и пюре: рецепт и советы
48. Вкуснейшее картофельное пюре с куриной подливкой: рецепт и подсказки
49. Норвежский завтрак с лососем и яйцом пашот. Тосты с лосоcем и яйцом-пашот
50. Вкусный рецепт подливы из курицы для пюре