Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций в рыбных костях

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Шишки". Ингредиенты:
2. Праздничная закуска "Ёлочные Шары".
3. Семейный яблочный пирог.
4. Творожная запеканка с персиками/бананами в сметанной заливке.
5. Любимые "Секретные" котлетки.
6. Кабачковый хлеб. В разгар кабачкового сезона предлагаю испечь вкуснейший хлеб с кабачком.
7. Конфеты из творога.
8. Салат Цезарь с курицей: классический рецепт с секретами
9. Какие исторические особенности московских улиц
10. Оладьи из кабачков с творогом.
11. Хлеб на закваске: 21 рецепт для домашнего мастера
12. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: полезные свойства и простой рецепт
13. Полезные свойства хлеба на ржаной закваске: почему он полезнее обычных сортов
14. Хлеб с солодом в духовке: простой рецепт домашнего хлеба
15. Рецепт рыбы под маринадом с луком и морковью.
16. Заварное тесто для мантов на кипятке: простой рецепт для идеальных мант
17. Легкое тесто для мант в хлебопечке Gorenje: простой и быстрый рецепт
18. Обалденная скумбрия, запеченная в духовке!
19. Картошка фри в духовке: простой и вкусный рецепт
20. Какие из достопримечательностей связаны с известными людьми
21. Рыбные очень вкусные котлеты.
22. Какие архитектурные стили представлены в Иркутске
23. Мокрый манник. Нежный, хорошо пропитанный манник поразит вас своим вкусом!
24. Cалат "Соломка". Ингредиенты:
25. Пирог с малиной и сметанной заливкой.
26. Салат "Простушка". Ингредиенты:
27. Шоколадная колбаска из печенья и какао.
28. Тарталетки с куриным Филе, шампиньонами и сыром.
29. Новый маринад для огурцов без сахара: простой и полезный рецепт
30. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
31. Вкусные и полезные: рецепт острых маринованных огурцов без сахара с яблочным уксусом
32. Как приготовить огурцы на зиму без сахара и стерелизации
33. Вкусные огурцы на зиму без уксуса: простой рецепт для домашнего консервирования
34. Вкусный и простой рецепт риса с креветками для домашнего стола
35. Татьяна Буланова: Известные работы, созданные в Брянске
36. Вкусный и практичный рецепт: тушка кальмара в духовке
37. Откройте для себя блюдо Армана Давлетьярова: история и рецепт
38. Гриб рядовка лиловоногая, как готовить. Рецепты приготовления блюд из лиловых рядовок
39. Куриный суп для малышей: рецепт и советы
40. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
41. Вкусный рецепт языка свиной с грибами
42. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
43. Вегетарианский борщ в мультиварке. Дивный постный борщ, приготовленный в мультиварке
44. Постный борщ в мультиварке со специями и сельдереем
45. Борщ без томата с капустой в мультиварке. Ингредиенты:
46. Вкуснейшая запеканка из курицы и пюре: рецепт и советы
47. Салат с копченым окорочком - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
48. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы к пюре
49. Кулинарный шедевр: Пюре куриное с овощами
50. Куриный рецепт мечты: вкусное и легкое филе с картофельным пюре