Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций в рыбных костях

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
2. Салат "Бусы на снегу".
3. Салат "Новогодние Часы".
4. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
5. Слоеные "Ушки" на закуску.
6. Хлеб на закваске с солодом и тмином: полезный и ароматный рецепт
7. Легкие и Вкусные Салаты с Курицей и Болгарским Перцем: 5 Простых Рецептов
8. Оригинальные салаты из курицы: 5 необычных рецептов
9. Цезарь салат с курицей, грибами, сыром и яйцом: рецепт с секретами
10. Ржаной хлеб на закваске: традиции и современность
11. Удобство на вашей кухне: тесто для мантов в хлебопечке Panasonic
12. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Panasonic 2501: простой рецепт
13. Как замесить тесто на манты в тестомесе: пошаговая инструкция
14. Простое и быстрое пресное тесто для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
15. Сырные пышечки - за 10 минут.
16. Простой и Вкусный Рецепт Запеченной Картошки на Пергаменте
17. Картофель в пергаменте в духовке: простой и вкусный рецепт для каждый день
18. Куриная грудка в шубке под сыром.
19. Овощи гриль в микроволновке: полезно и просто
20. Королевское мясо. В жестяную банку рукав с куриным мясом положи.
21. Легкие рецепты овощей гриль в микроволновке: полезно и вкусно
22. Пирожки "Проглотайки". Тесто делается элементарно, только здесь очень важна последовательность, в этом главная фишка!
23. Какие временные выставки проводятся
24. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
25. Афиша Чиж & Co: новые даты и города
26. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: рецепт и секреты приготовления
27. Cупер тесто на пельмени и вареники.
28. Хлеб на закваске 1-2-3 с добавлением ржаной муки: простой рецепт для начинающих
29. Заморозки огурцов с яблочным уксусом: простой рецепт для зимы
30. Вкусные и полезные: рецепт барских огурцов без сахара и уксуса
31. Засолить огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
32. Вкусный и полезный ризотто с креветками и овощами: рецепт и советы
33. Вкусные креветки с рисом: рецепт приготовления на сковороде
34. Пастуший пирог с говядиной: рецепт и история
35. Фуршет в офис: как организовать идеальное мероприятие с доставкой
36. Алексей Глызин: лидер и инноватор в бизнесе
37. Вкус Польши: рецепт грибного супа
38. Вкусный и простой: рецепт польского грибного супа на молоке с белым вином
39. Остренькая маринованная капуста быстрого приготовления.
40. Вкусные драники с салом: рецепт и подсказки
41. Вкусный рецепт: фаршированные кальмары в духовке с сыром
42. Вкусный и полезный: рецепт картофельной запеканки с говяжьим языком и лесными грибами
43. Вкусный и простой рецепт запеканки языка с грибами
44. Вкусный рецепт баклажан под белым соусом в духовке
45. Вкусные и простые рецепты блюд с томатной пастой и рисом
46. Простой пшеничный хлеб на закваске. Замес теста для французского хлеба
47. Куриные филе и картофельное пюре: идеальное сочетание на вашем столе
48. Салат с копченым окорочком - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
49. Салат из лосося с яйцом-пашот Журнал Мама Инфо. Салат из лосося с яйцом-пашот
50. Куриные филе к пюре: 5 быстрых и вкусных рецептов