Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций в рыбных костях

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Самая вкусная в мире шарлотка.
2. Тоpt "Hапoлeон"- hаиbкуcнейший стaриhhый peцeпт!
3. Любимая "Мимоза" на новый лад.
4. Пирог "Яблоки на снегу".
5. Пышные манные кексы.
6. Кекс на кефире.
7. Домашний лимонад. Ингредиенты:
8. Уникальный рецепт: Хлеб на ржаной закваске с солодом и тмином
9. Какую роль сыграла река Урал в развитии Оренбурга
10. Какие исторические особенности московских улиц
11. Ржаной хлеб с солодом в духовке: простой рецепт для начинающих
12. Вкусное сочетание: черный ржаной хлеб с клюквой на закваске
13. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой и быстрый рецепт
14. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
15. Красивый и вкусный картофель дольками: как приготовить идеальное блюдо
16. Какие прогулочные маршруты есть в Иванове
17. Самый удачный рецепт жареной печени!
18. Печёночные рулетики с начинкой.
19. Картошка на пергаментной бумаге в духовке с курицей: простой и вкусный рецепт
20. Пасхальный кулич в хлебопечке.
21. Минтай "Молочные Реки, Рыбные Берега".
22. Тефтели в подливе. Для детей и взрослых предлагаю вкусные тефтельки с подливкой из серии детсадовского питания.
23. Дрожжевые оладьи. Эти пышные, воздушные оладьи особенно хороши с пылу с жару.
24. Шоколадная колбаска. Ингредиенты:
25. Праздничные бутерброды со шпротами.
26. Пирог с клубникой.
27. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
28. Овощи гриль в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт с грилем
29. Овощи гриль в микроволновке: просто и вкусно
30. Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
31. Отменная закуска из лаваша с крабовыми палочками.
32. Картофель по-деревенски в духовке.
33. Домашний серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
34. Зимой себя хвалила за то: 5 достижений, которые стоит вспомнить
35. Смачные и полезные: рецепт маринованных огурцов без сахара
36. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
37. Фуршет в офис: как организовать идеальное мероприятие с доставкой
38. Спагетти с креветками в сливочно - чесночном соусе.
39. Картофельные драники с луком: рецепт и советы по приготовлению
40. Вкусный и простой: 20 способов приготовить картошку по-деревенски в духовке
41. Грибы рядовки жареные с картошкой. Фкуснофакты
42. Борщ в мультиварке без зажарки. Борщ в мультиварке
43. Борщ в мультиварке без пережарки. Борщ без зажарки в мультиварке
44. Постный борщ без обжарки. Борщ диетический без зажарки
45. Борщ без свеклы в мультиварке. Пошаговый рецепт с фото
46. Борщ с курицей в мультиварке
47. Пшеничная каша » вкусно и просто. Пшеничная каша
48. Куриная грудка с картофельным пюре: простой рецепт для домашнего ужина
49. Вкус Франции на вашей кухне: мясо по-французски с картошкой в мультиварке
50. Найдены производители порошкового пива. Порошковое пиво