Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций в рыбных костях

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Северный". В далекие времена печень трески считалась элитным продуктом, который был доступен не всем желающим его отведать.
2. Торт "Королeвcкий". Наш любимый торт!
3. Свекольный салат с сыром и чесноком.
4. Как загустить жидкое варенье для начинки пирога.
5. Маринованная мойва в домашних условиях.
6. Куриные грудки по - восточному.
7. Рижский хлеб с тмином: история и секреты приготовления
8. Конфеты из творога.
9. Какие археологические находки были сделаны в районе Ростова
10. Какие театры есть в Ижевске
11. Мясо по-грузински в духовке.
12. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
13. Новый взгляд на классику: Цезарь с копченой курицей и маринованными грибами
14. Какие музеи в Москве считаются обязательными для посещения
15. Пончики на СГУЩЁНКЕ. Пончики, замешанные на сгущённом молоке, получаются изумительно вкусными.
16. Простой и быстрый рецепт теста на кипятке для мантов в хлебопечке
17. Сырные пышечки - за 10 минут.
18. Какие советы по шопингу для туристов
19. Простой и Вкусный: Рецепт Картофеля с Курицей и Помидорами
20. Картофель в пергаменте в духовке: простой и вкусный рецепт для каждый день
21. Простой и вкусный - пирог капустный.
22. Соус чесночный. Ингредиенты:
23. Курочка в кефире.
24. Мраморный рулет из курицы.
25. Какие музеи Казани наиболее популярны среди туристов
26. Салат капустный (в горячем маринаде).
27. Пирог с вареньем из песочного теста.
28. Песочный пирог со смородиной.
29. Простой рецепт домашнего серого хлеба на закваске в форме
30. Куриное Филе в кляре.
31. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
32. Афиша Линды в Санкт-Петербурге: все концерты и мероприятия
33. Огурцы на зиму без сахара: простой рецепт для домашних заготовок
34. Заголовок 1: "Ферментированные огурцы без соли: простой рецепт для домашнего приготовления
35. Маринованные огурцы: простой рецепт на зиму, который придаст хрустящий вкус
36. Сохраняйте овощи и фрукты свежими с помощью банок 50 на зиму
37. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
38. Вкусный суп с польскими грибами: рецепт свежих грибов
39. Рецепты французского мяса из говядины: от классики до современных вариаций
40. Вкус Украины: рецепт драников с салом
41. Тарталетки с салатом из печени трески, яйца и сыра.
42. Завораживающие кальмары фаршированные рисом и грибами в духовке: рецепт, который поразит ваших гостей
43. Гриб рядовка лиловоногая, как готовить. Рецепты приготовления блюд из лиловых рядовок
44. Нежная пшеничная каша на молоке. Пшеничная каша на молоке в мультиварке
45. Салат с копченой курицей и помидорами. Ингредиенты:
46. Салаты с чесноком и копченой курицей. Как приготовить салат копченая курица, ананас, сыр, чеснок
47. Вкусные и полезные: диетические салаты с копченой курицей
48. Яйцо пашот с голландским соусом и лососем. Копченый лосось и яйца-пашот с голландским соусом
49. Обзор видов порошкового пива. Где купить и попробовать порошковое пиво?
50. Как приготовить белые баклажаны. Какие баклажаны полезнее, белые или фиолетовые