Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций в рыбных костях

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
2. Оладьи с колбасой, сыром и зеленью.
3. Домочадцы просят испечь чего-нибудь сладенького к чаю, а возиться долго с тестом у тебя нет совершенно никакого желания?
4. Итальянское печенье. Это печенье покорит вас своим вкусом и ароматом.
5. Маринованная мойва в домашних условиях.
6. Какие театры есть в Ижевске
7. Какие секретные или малоизвестные места можно найти в Санкт-Петербурге
8. Как приготовить салат Цезарь с грибами и ветчиной: быстрый и вкусный рецепт
9. Простой рецепт ржаного хлеба на солоде в духовке
10. Салат "Июньский". Ингредиенты.
11. Какова история Тульского государственного музея оружия
12. ИДЕАЛЬНОЕ тесто на манты в хлебопечке: рецепт для начинающих
13. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
14. Пошаговый рецепт теста для мантов с молоком в хлебопечке
15. Рулетики из скумбрии в духовке.
16. Какие культурные мероприятия проводятся для иностранных туристов
17. Консервированные или свежие сардины: какая лучше
18. Дешево и вкусно: как я купила сардину в томатном соусе с овощным гарниром за копейки
19. Торт "Муравейник" со сгущенкой.
20. Минтай "Молочные Реки, Рыбные Берега".
21. Сардина: Полезные свойства для семьи и детей
22. Домашнее печенье на скорую руку в виде коржиков.
23. Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
24. Современность и традиции: как 'Оркестр CAGMO' сочетает разные эпохи в своей музыке
25. Простой серый хлеб на воде и муке: рецепт для начинающих
26. Милана Стар: От Калуги до большого шоу-бизнеса
27. Куриные котлетки с плавленными сырками.
28. Хачапури по аджарски.
29. Кекс с изюмом.
30. Как приготовить серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
31. Секреты приготовления бездрожжевого серого хлеба на ржаной закваске
32. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
33. Огурцы без сахара: простой способ сохранения овощей на зиму
34. Секреты приготовления тайского риса с креветками: рецепты и советы
35. Вкусный и полезный: рецепт креветок с овощами и рисом
36. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
37. Польские супы из лесных грибов: 47 самых лучших рецептов
38. Картофельные драники с салом и луком: простой рецепт для домашней кухни
39. Вкусные и полезные драники с салом и луком: рецепт и советы
40. Вкусный и простой рецепт языка говяжьего с шампиньонами в сметанном соусе
41. Вкусный и быстрый: рецепт рульки свиной в духовке с варкой
42. Быстрый борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке
43. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы для пюре
44. Каша пшеничная, как в детском саду. Каша «Дружба»
45. Вкус Индии: рецепты с фасолью
46. Вкусный и полезный: подлива из куриного филе
47. Смачно и полезно: рецепт картофельного пюре с гуляшом из куриной грудки
48. Зеленый салат с яйцом пашот и лососем. Пошаговый рецепт зеленого салата
49. Теплый салат с лососем и яйцом пашот
50. Что такое порошковое пиво. Существует ли на самом деле порошковое пиво