Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций в рыбных костях

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Тоpt "Hапoлeон"- hаиbкуcнейший стaриhhый peцeпт!
2. Медовик с заварным кремом.
3. Нежнейшие пирожки без масла и яиц … на майонезе!
4. Салат "Купеческий" - настоящее объедение.
5. Закуска из тонкого грузинского лаваша.
6. Любимая "Мимоза" на новый лад.
7. Кекс на кефире.
8. Сочное куриное Филе по-французски.
9. Литовский ржаной хлеб с тмином: традиционный рецепт
10. Ржаной хлеб на закваске с солодом: простой рецепт для хлебопечки
11. Салат Цезарь с грибами и курицей: простой и вкусный рецепт для дома
12. Простой и вкусный салат Цезарь с курицей, сыром и сухариками: пошаговый рецепт
13. Какие исторические памятники подлежат охране
14. Какие современные культурные события регулярно проводятся в Москве
15. Рецепт заварного хлеба с солодом: как приготовить вкусный и полезный хлеб дома
16. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
17. Какие необычные достопримечательности можно найти в Калининграде
18. Какие уникальные музеи искусства можно посетить
19. ИДЕАЛЬНОЕ тесто на манты в хлебопечке: рецепт для начинающих
20. Картофель гриль в духовке: простой и вкусный рецепт для дома
21. Ароматное творожное печенье с корицей.
22. Хрустящие картофельные чипсы в духовке: простой рецепт с пергаментом
23. Как приготовить запеченный картофель в пергаменте: простой и вкусный рецепт
24. Это мясное блюдо должен попробовать каждый!
25. Цыпленок табака (тапака).
26. Овощи в микроволновке гриль: простой и вкусный рецепт
27. Какие основные достопримечательности Петрозаводска рекомендуют посетить туристам
28. Куриная грудка в шубке под сыром.
29. Бисквит на кефире.
30. Рецепт вареников с картошкой на кефире.
31. Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
32. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
33. Минтай, тушеный в сметане.
34. Огурцы на зиму без сахара: простой рецепт для домашних заготовок
35. Сладкие огурцы на зиму: рецепты и советы для долгого хранения
36. Завтрак в стиле азиатского ресторана: рецепт жареного риса с креветками
37. Рис с креветками и овощами: быстрое и вкусное блюдо для любого дня недели
38. Вкусный и полезный суп из белых и польских грибов с курицей и сливками
39. Вкусный и полезный: рецепт карпаччо из свеклы под сметанно-чесночным соусом
40. Необычный рецепт: фаршированный кальмар крабовыми палочками и яйцом
41. Откройте для себя 20 новых рецептов фаршированных кальмаров
42. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
43. Вкус Индии в вашей посудной: рецепт фасоли с специями
44. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами в духовке
45. Рецепт Жульена с языком и грибами под сырной корочкой
46. Вкусный рецепт картофельной запеканки с курицей в духовке из пюре
47. Вкусный и полезный: подлива из куриного филе
48. Вкусные и полезные: куриное филе с картофельным пюре
49. Вкусный и полезный: рецепт картофельного пюре с жареной куриной грудкой
50. Как делают порошковое пиво. Порошковое пиво