Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций в рыбных костях

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Свинина с овощами, тушеная в сливках.
2. Курица по-аджарски на сковороде.
3. Уникальный рецепт: Хлеб на ржаной закваске с солодом и тмином
4. Скумбрия по-норвежски. Ароматный, сливочный кусочек нежнейшей рыбки!
5. Вкусный и простой салат с курицей, болгарским перцем и сыром: рецепт для каждого дня
6. Копченая курица, перец и сыр: салат с дымным вкусом
7. Простой рецепт ржаного хлеба на солоде в духовке
8. Традиционный рецепт Бородинского хлеба на закваске: секреты и тонкости
9. Какова история Тульского государственного музея оружия
10. ИДЕАЛЬНОЕ тесто на манты в хлебопечке: рецепт для начинающих
11. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе
12. Легкое тесто для мантов: как приготовить в хлебопечке и мастерски слепить
13. Простой и вкусный рецепт картофеля запечённого в пергаменте
14. Картофель гриль в духовке: простой и вкусный рецепт для дома
15. Рогалики из творожного теста.
16. Дроб с куриной печенью по-болгарски.
17. Картошка по-деревенски в духовке: простой рецепт для домашнего стола
18. Какие прогулочные маршруты есть в Иванове
19. Картофель: 7 простых и оригинальных рецептов
20. Консервированные или свежие сардины: какая лучше
21. Мраморный рулет из курицы.
22. Овощи на гриле в микроволновке или: как приготовить быстро и вкусно
23. Торт "Вдохновение". Ингредиенты:
24. Овощи гриль в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт с грилем
25. Рецепт вареников с картошкой на кефире.
26. Хлеб серый на закваске: что это такое и почему он полезен
27. Секреты приготовления серого хлеба на опаре: простой рецепт для дома
28. Скумбрия "Четыре Плюса" - в чайном рассоле.
29. Заголовок 1: "Ферментированные огурцы без соли: простой рецепт для домашнего приготовления
30. Вкусный и полезный: как приготовить рис с морепродуктами и овощами
31. Пастуший пирог: история и традиции ирландского блюда
32. Узнайте, как приготовить аутентичный польский грибный суп с этими простыми рецептами
33. Рецепт и приготовление драников картофельных с салом
34. Вкусные драники с салом: рецепт и подсказки
35. Вкусные и быстрые: рецепты приготовления кальмаров в духовках
36. Вкусный рецепт: Кальмары запеченные с сыром и помидорами в духовке
37. Запеканка из кальмаров с сыром: простой и вкусный рецепт
38. Завтрак на скорую руку: рецепт кальмаров в сырном соусе
39. Вкусный рецепт говяжьего языка запеченного с грибами под шубой
40. Загадочный язык под сливочно-грибным соусом с сыром: что это такое и как его приготовить
41. Бездрожжевый хлеб: как сделать закваску своими руками
42. Вкусные рулеты из языка с грибочками в сливочном соусе: рецепт и советы
43. Классический борщ в мультиварке. Борщ с мясом в мультиварке
44. Постный борщ без зажарки в мультиварке. Борщ без зажарки в мультиварке пошаговый рецепт
45. Фасоль по-русски с индийским акцентом
46. ИДЕАЛЬНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ завтрак. Лайфхаки для завтрака
47. Завтрак на новый уровень: Куриное филе в сухарях с картофельным пюре
48. Норвежский завтрак с лососем и яйцом пашот. Тосты с лосоcем и яйцом-пашот
49. Порошковое пиво и сумки из кактусов. Среда - «Лакомка»: рассказываем серпуховичам о традициях Масленицы
50. Научилась вкусно запекать баклажаны и жарить больше не.. Баклажаны больше не жарю! Готовлю только так