Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций в рыбных костях

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Тоpt "Hапoлeон"- hаиbкуcнейший стaриhhый peцeпт!
2. Свекольный салат с сыром и чесноком.
3. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
4. Кекс на кефире.
5. Пшенично-ржаной хлеб с тмином на солоде: простой рецепт для домашнего приготовления
6. Сладкий ржаной хлеб с тмином и картофельный ржаной: два рецепта для гурманов
7. Конфеты из творога.
8. Салат "Июньский". Ингредиенты.
9. Рецепт заварного хлеба с солодом: как приготовить вкусный и полезный хлеб дома
10. Секреты приготовления теста для мантов: чтобы не рвалось и не прилипало
11. Запеченный картофель в духовке: Просто и необычно
12. Это мясное блюдо должен попробовать каждый!
13. Ароматный картофель с розмарином: простой рецепт запекания в пергаменте
14. Какие уникальные памятники есть в городе
15. Простая и вкусная намазка на хлеб.
16. Самая полезная рыба в консервах: топ-выбор для здоровья
17. Где можно провести активный отдых в Тюмени летом
18. Шоколадная колбаска. Ингредиенты:
19. Какие музеи Казани наиболее популярны среди туристов
20. Are there any unusual museums or exhibitions in Cheboksary
21. Торт "Вдохновение". Ингредиенты:
22. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
23. Ханты-Мансийск: Город, которыйил талант Элвина Грея
24. Картофель по-деревенски в духовке.
25. Хачапури по аджарски.
26. Песочные кольца с орехами.
27. Простое песочное печенье.
28. Серый хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный выбор для здоровья
29. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
30. Вкусные огурцы на зиму: рецепт маринования на 1 литровую банку
31. Вкусные огурцы без стерилизации и уксуса: рецепты на зиму
32. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
33. Польский грибной сливочный суп: рецепт и история
34. Вкусные драники с салом: рецепт и подсказки
35. Вкусный и полезный: рецепт карпаччо из свеклы под сметанно-чесночным соусом
36. Картофельные драники с салом: вкусный и простой рецепт
37. Вкус Украины: рецепт драников с салом
38. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные помидорами и сыром
39. Куриный суп для малышей: рецепт и советы
40. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
41. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
42. Вкусный рецепт запечённого языка с грибами: как приготовить и украсить свою тарелку
43. Вкусные свиные языки с грибами: рецепт и подсказки
44. Борщ в мультиварке без зажарки. Борщ в мультиварке
45. Рецепты диетического борща без зажарки в мультиварке. Диетический борщ в мультиварке
46. Быстро и вкусно: самый простой и быстрый ужин для занятого человека
47. Кремлёвская хряпа. Внимание!
48. Салат с копченым окорочком - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
49. Салат из лосося с яйцом-пашот Журнал Мама Инфо. Салат из лосося с яйцом-пашот
50. Куриные филе к пюре: 5 быстрых и вкусных рецептов