Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций в рыбных костях

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Свекольный салат с сыром и чесноком.
2. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
3. Какие театры есть в Ижевске
4. Салат с куриной грудкой и шампиньонами: простой и вкусный рецепт для каждый день
5. Простой и вкусный салат Цезарь с грибами шампиньонами: пошаговый рецепт
6. Хлеб на закваске: 21 рецепт для домашнего мастера
7. Ароматный домашний хлеб: как использовать экстракт ржаного солода в рецепте
8. Какие культурные мероприятия проводятся в парках
9. Ржаной хлеб с солодом в духовке: простой рецепт для начинающих
10. Рецепт рыбы под маринадом с луком и морковью.
11. Рыбный пирог. Этот рецепт - просто Находка.
12. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке на кипятке
13. Как приготовить аппетитный картофель в пергаменте: простой рецепт для дома
14. Ароматное творожное печенье с корицей.
15. Самый удачный рецепт жареной печени!
16. Мясные "Ёжики" с картошкой под сыром.
17. Нудли. Какая же это вкуснятина!
18. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
19. Гоpшочeк, вари! Обязатeльнo пoпробуйте!
20. Легкие рецепты овощей гриль в микроволновке: полезно и вкусно
21. Овощи гриль в микроволновке: просто и вкусно
22. Какие временные выставки проводятся
23. Милана Стар: От Калуги до большого шоу-бизнеса
24. Пирог с замороженными ягодами наливной.
25. Вкус детства - печенье "Орешки".
26. Пирог с вареньем из песочного теста.
27. Конфеты "Трюфель". Ингредиенты:
28. Домашний сыр за 3 часа.
29. Заморозки огурцов с яблочным уксусом: простой рецепт для зимы
30. Исключительный вкус Шотландии: бездрожжевой пирог с мясом
31. Вкусный и простой рецепт грибного супа из польских грибов
32. Белорусские драники с салом: рецепт и история
33. Секреты идеальных роллов: что нужно знать перед заказом
34. Вкусные драники с салом: рецепты и советы
35. Картофельные драники с луком: рецепт и советы по приготовлению
36. Необычный рецепт: фаршированный кальмар крабовыми палочками и яйцом
37. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами, сыром и яйцом
38. Запеканка из кальмаров и сыра: нежный и ароматный рецепт
39. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
40. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
41. Вкусный и экзотический рецепт: язык с грибами и ореховым соусом
42. Вкусный рецепт картофельного пюре с курицей
43. Салат из свиного сердца с маринованным луком. Салат из свиного сердца
44. Бездрожжевый хлеб: как сделать закваску своими руками
45. Вкусный и простой рецепт запеканки языка с грибами
46. Борщ без томата с капустой в мультиварке. Ингредиенты:
47. Вкусный и простой рецепт запеканки из картофельного пюре с курицей
48. Летний салат с лососем и яйцом-пашот. Салат с красной рыбой, помидорами и яйцом-пашот
49. Салат с лососем и яйцом пашот– Telegraph. Салат с лососем и яйцом пашот
50. Как делают порошковое пиво. Порошковое пиво