Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций в рыбных костях

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Идея к праздничному столу.
2. Лимонный освежающий пирог.
3. Селедка под шубой (роллы).
4. Куриные желудочки по-корейски.
5. Как загустить жидкое варенье для начинки пирога.
6. Капуста в горячем маринаде.
7. Тыква в сметанно - чесночном соусе.
8. Уникальный рецепт: Хлеб на ржаной закваске с солодом и тмином
9. Легкие и Вкусные Салаты с Курицей и Болгарским Перцем: 5 Простых Рецептов
10. Салат с куриной грудкой и шампиньонами: простой и вкусный рецепт для каждый день
11. Заварной хлеб на закваске с солодом: простота и аромат на вашем столе
12. Хлеб на закваске с солодом в хлебопечке: секреты идеального вкуса
13. Секреты приготовления ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
14. Ржаной хлеб на закваске: традиции и современность
15. Торт медово - маковый.
16. Рогалики из творожного теста.
17. Какие советы по шопингу для туристов
18. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
19. Какие культурные проекты и инициативы реализуются в регионе
20. Headlines:
21. Мраморный рулет из курицы.
22. Салат с курицей, шампиньонами и свежим огурцом.
23. Пирог с малиной и сметанной заливкой.
24. Отменная закуска из лаваша с крабовыми палочками.
25. Милана Стар: От Калуги до большого шоу-бизнеса
26. Ленивый серый хлеб на закваске: простой рецепт для занятых
27. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
28. Анастасия Высоцкая: история успеха
29. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
30. Маринование огурцов без зелени: простой рецепт на зиму
31. Сладкие и соленые рецепты риса с креветками для любителей морепродуктов
32. Пастуший пирог: история и традиции ирландского блюда
33. Грибной суп с перловой крупой: вкус и здоровье в одном блюде
34. Вкусный и полезный: рецепт овощного супа с белыми и польскими грибами
35. Рулетики из скумбрии в духовке.
36. Вкусные кальмары: рецепт запекания с сыром и овощами
37. Как пожарить грибы рядовки на сковороде. Как жарить грибы рядовки, чтобы приготовить вкусную заготовку
38. Вкусный рецепт запечённого языка с грибами: как приготовить и украсить свою тарелку
39. Борщ в мультиварке без зажарки. Борщ в мультиварке
40. Борщ в мультиварке с курицей без зажарки. Борщ с курицей в мультиварке
41. Вкусный рецепт пасты с креветками и сливочным соусом
42. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы для пюре
43. Борщ в мультиварке Редмонд. Секреты приготовления вкуснейшего борща на мясном бульоне в мультиварке Редмонд
44. Вкус Индии: рецепты с фасолью
45. Жареные в манке кабачки. Рецепт: Жареные кабачки - хрустящие в манке
46. Вечная закваска для хлеба и выпечки без дрожжей. Закваска для белого хлеба «Вечная»
47. Куриные филе и картофельное пюре: идеальное сочетание на вашем столе
48. Яйцо пашот с голландским соусом и лососем. Копченый лосось и яйца-пашот с голландским соусом
49. Вкусный и удобный: рецепт гуляша из куриной грудки с картофельным пюре
50. Салат яйцо пашот рыба. Салат из копченой трески с яйцами-пашот и крутонами