Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций в рыбных костях

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Купеческий" - настоящее объедение.
2. Ванильный бисквит на кипятке.
3. Салат с копченой курицей, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
4. Легкий и Вкусный Салат с Курицей и Шампиньонами: Простой Рецепт
5. Заварной хлеб на закваске с солодом: простота и аромат на вашем столе
6. Какие музеи в Москве считаются обязательными для посещения
7. Легендарный ржаной хлеб на закваске: секреты традиционного рецепта
8. Самый простой и вкусный ржаной хлеб: рецепт на каждый день
9. Хлеб на закваске с солодом: полезные свойства и секреты приготовления
10. Ржаной хлеб на домашней закваске: простой рецепт в духовке
11. Секреты приготовления теста для мантов: чтобы не рвалось и не прилипало
12. Ароматное творожное печенье с корицей.
13. Запеченный картофель с чесноком в пергаменте: простой и вкусный рецепт
14. Это мясное блюдо должен попробовать каждый!
15. Оладьи вкуснейшие. Оладьи очень пышные и вкусные получаются.
16. Простой и вкусный - пирог капустный.
17. Какие основные достопримечательности можно посетить в Ипатьевском монастыре
18. Как выбрать качественные креветки: советы и рекомендации от экспертов
19. Ребрышки свиные из духовочки.
20. Соус чесночный. Ингредиенты:
21. Рецепт вергунов на кефире.
22. Шоколадная колбаска. Ингредиенты:
23. Где можно прогуляться вечером в центре города
24. Овощи гриль в микроволновке: полезно и просто
25. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Чебоксар
26. Овощи на гриле в микроволновке: простые и вкусные рецепты для здорового питания
27. Быстро и полезно: как приготовить овощи в микроволновке
28. Домашние сосиски - вкуснятина и только!
29. Милана Стар: От Калуги до большого шоу-бизнеса
30. Музыкальное сердце столицы: Оркестр CAGMO Москва
31. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для дома
32. Полезные рецепты хлеба с закваской: здоровье и вкус на вашем столе
33. Сладкие огурцы на зиму: рецепты и советы для долгого хранения
34. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
35. Законсервировать огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
36. Вкусный и простой: рецепт риса с креветками на сковороде с чесноком и соевым
37. Вкусный и полезный: рецепт грибного супа из королевских шампиньонов и белых грибов
38. Грибной суп с перловой крупой: вкус и здоровье в одном блюде
39. Вкус Польши: рецепт супа из грибов с кускусом и тыквой
40. Вкусный и простой: рецепт польского грибного супа на молоке с белым вином
41. Вкусный и простой рецепт супа из польских белых грибов
42. Рецепт драников с луком и салом: вкусные и полезные
43. Вкусные картофельные драники с салом и луком: рецепт и инструкции
44. Картошка с грибами синеножка или рядовка. Способы приготовления
45. Борщ в мультиварке Редмонд. Секреты приготовления вкуснейшего борща на мясном бульоне в мультиварке Редмонд
46. Откройте для себя новые вкусы: куриное филе к пюре
47. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
48. Салат яйцо пашот рыба. Салат из копченой трески с яйцами-пашот и крутонами
49. СОЗДАНО ПЕРВОЕ ПОРОШКОВОЕ ПИВО: ЕГО ДОСТАТОЧНО РАЗВЕСТИ ВОДОЙ
50. Немецкие монахи создали первое в мире порошковое пиво. Просто добавь воды: немцы создали первое в мире порошковое пиво