Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций в рыбных костях

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Пирог "Лень - Матушка".
2. Идеальные оладьи. Для меня эти оладьи ну просто идеальные!
3. Закуска из помидоров "Дед Мороз".
4. Идея к праздничному столу.
5. Салат "Купеческий" - настоящее объедение.
6. Скумбрия на мангале.
7. Курица по-аджарски на сковороде.
8. Как добавить солод в хлеб на закваске: советы и секреты
9. Какую роль сыграла река Урал в развитии Оренбурга
10. Простой и Вкусный Салат с Курицей, Болгарским Перцем и Помидорами: Рецепт на Каждый День
11. Вкусный салат с перцем, кукурузой и копченой курицей: простой рецепт
12. Как Мичуринск связан с именем Ивана Мичурина
13. Какие культурные мероприятия проводятся в парках
14. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
15. Уникальный вкус: как приготовить хлеб с солодом на закваске
16. Удобство на вашей кухне: тесто для мантов в хлебопечке Panasonic
17. Рыбный пирог. Этот рецепт - просто Находка.
18. Нежные, мягкие и вкусные творожные рогалики.
19. Тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт и лепка
20. Секреты идеального теста для мантов: тонкое и прочное
21. Картофель гриль в духовке: простой и вкусный рецепт для дома
22. Концерт Татьяны Булановой в Москве: Незабываемые моменты
23. Простой и Вкусный Рецепт Запеченной Картошки на Пергаменте
24. Самый удачный рецепт жареной печени!
25. Консервированные или свежие сардины: какая лучше
26. Ребрышки свиные из духовочки.
27. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
28. Курочка в кефире.
29. Запеченные свиные ребрышки - вкуснота.
30. Быстрое печенье. Тут главное 2 вещи - сметана и маргарин.
31. Какие исторические места наиболее значимы в Кемерово
32. Пирожные "Наполеончики". Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
33. Быстро и полезно: как приготовить овощи в микроволновке
34. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
35. Отменная закуска из лаваша с крабовыми палочками.
36. Серый хлеб на ржаной закваске с льняными семечками: полезный и вкусный выбор
37. Анастасия Высоцкая: история успеха
38. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
39. Сладкие огурцы на зиму: рецепты и советы для долгого хранения
40. Смак и аромат магазинных маринованных огурцов в домашних условиях
41. Пастуший пирог: история и традиции ирландского блюда
42. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
43. Остренькая маринованная капуста быстрого приготовления.
44. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
45. Вкус Индии в вашей посудной: рецепт фасоли с специями
46. Как приготовить серые рядовки. Как варить грибы рядовки перед жаркой
47. Куриный суп для малышей: рецепт и советы
48. Время запекания свиной рульки: как правильно подготовиться
49. Каша молочная полтавская рецепт. Полтавская каша в мультиварке
50. Обзор видов порошкового пива. Где купить и попробовать порошковое пиво?