Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций в рыбных костях

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Праздничный слоеный салат.
2. Салат "Шпроты под Шубой".
3. Куриные желудочки по-корейски.
4. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в музеях Арзамаса
5. Уникальный рецепт ржаного заварного хлеба с повидлом и тмином
6. Какие культурные фестивали проводятся в Москве
7. Какие исторические памятники подлежат охране
8. Салат цезарь с курицей и шампиньонами: классический рецепт с изюминкой
9. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
10. Секреты приготовления теста для мантов: чтобы не рвалось и не прилипало
11. Секреты идеального теста для мантов
12. Запеченный картофель в духовке: Просто и необычно
13. Какие уникальные памятники есть в городе
14. Простой и Вкусный: Рецепт Картофеля с Курицей и Помидорами
15. Молодая картошка в пергаменте: простой и полезный рецепт на каждый день
16. Приготовь картошку фри дома: 8 лучших рецептов в духовке
17. "Хрущевское" тесто. В кулинарных кругах такое тесто статус легендарного имеет.
18. Сардины в томатном соусе: как консервы влияют на наше здоровье
19. Сколько калорий в консервированных сардинах в томатном соусе
20. Минтай "Молочные Реки, Рыбные Берега".
21. Молочные коржики по госту.
22. Сардины в консервах: полезный ли это продукт
23. Профитроли со сливочным сыром и лососем.
24. Драники картофельные с луком и салом: простой и вкусный рецепт
25. Как приготовить гриль в микроволновке: пошаговая инструкция
26. Микроволновка с грилем: 15 вкусных блюд, которые можно приготовить за 30 минут
27. Овощи на гриле в микроволновке или: как приготовить быстро и вкусно
28. Торт "Вдохновение". Ингредиенты:
29. Хлеб серый на закваске: что это такое и почему он полезен
30. Пирог с замороженными ягодами наливной.
31. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
32. Вкусный и простой рецепт засолака огурцов без кипятка
33. Маринованные огурцы: простой рецепт на зиму, который придаст хрустящий вкус
34. Откройте для себя новые вкусы: 20 рецептов идеального риса с овощами
35. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками
36. Вкусный и простой рецепт грибного супа из польских грибов
37. Рецепты французского мяса из говядины: от классики до современных вариаций
38. Вкусные рецепты фаршированного кальмара в духовке
39. Вкусный и быстрый: рецепт кальмара с сыром в духовке
40. Вкусные и полезные: запеченные кальмары в духовке диетический рецепт
41. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
42. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами в духовке
43. Фаршированная тыква запеченная в духовке с гречкой и мясом. Тыква, фаршированная мясом, запеченная в духовке — 3 лучших рецепта
44. Вкусный рецепт языка свиной с грибами
45. Борщ без мяса в мультиварке. Борщ в мультиварке (без мяса)
46. Вкусный рецепт баклажан под белым соусом в духовке
47. Быстрая пицца без дрожжей на сковороде. Любимица, пицца на сковороде и без дрожжей за 12 минут
48. Каша пшеничная молочная в молоковарке. Ингредиенты для «Каша пшеничная молочная в молоковарке»:
49. Салат с копченым окорочком - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
50. Теплый салат с лососем и яйцом пашот