Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций в рыбных костях

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Тоpt "Hапoлeон"- hаиbкуcнейший стaриhhый peцeпт!
2. Праздничная закуска "Ёлочные Шары".
3. Маринованная мойва в домашних условиях.
4. Супервлажный шоколадный пирог (без яиц).
5. Тесто для беляшей.
6. Какие исторические памятники наиболее значимы в Чебоксарах
7. Салат с копченой курицей, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
8. Какие исторические памятники подлежат охране
9. Салат цезарь с курицей и шампиньонами: классический рецепт с изюминкой
10. Какие культурные мероприятия проводятся в парках
11. Ржаной хлеб с солодом в духовке: простой рецепт для начинающих
12. Рецепт рыбы под маринадом с луком и морковью.
13. Простой рецепт теста для мантов в хлебопечке Редмонд
14. Картофель гриль в духовке: простой и вкусный рецепт для дома
15. Сергей Трофимов: Голос Выборга
16. Самый удачный рецепт жареной печени!
17. Витамины из железной банки: безопасность и удобство
18. Какие современные достопримечательности появились в последние годы
19. Headlines:
20. Наивкуснейшие запеченные шампиньоны.
21. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
22. Домашнее печенье на скорую руку в виде коржиков.
23. Вкуснейшее чебуречное тесто.
24. Современность и традиции: как 'Оркестр CAGMO' сочетает разные эпохи в своей музыке
25. Простой и полезный: как испечь серый хлеб из муки 2 сорта
26. Простое песочное печенье.
27. Секреты создания уютного дома: как выбрать идеальный аромат
28. САМЫЙ ПРОСТОЙ домашний пшенично-ржаной хлеб: пошаговый рецепт
29. Headlines:
30. Хлеб на закваске 1-2-3 с добавлением ржаной муки: простой рецепт для начинающих
31. Новый маринад для огурцов без сахара: простой и полезный рецепт
32. Вкусные огурцы на зиму: рецепт маринования на 1 литровую банку
33. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Пензе
34. Вкусные огурцы без стерилизации и уксуса: рецепты на зиму
35. Вкусный и простой рецепт засолака огурцов без кипятка
36. Секреты приготовления тайского риса с креветками: рецепты и советы
37. Группа Бутырка: где и когда выступают
38. Рецепт драников с луком и салом: вкусные и полезные
39. Вкусный и полезный: рецепт карпаччо из свеклы под сметанно-чесночным соусом
40. Рулетики из скумбрии в духовке.
41. Обалденный творожный крем для тортиков - нереально вкусно и всего из 3 ингредиентов!
42. Картофельные драники с луком: рецепт и советы по приготовлению
43. Откройте для себя блюдо Армана Давлетьярова: история и рецепт
44. Классический борщ в мультиварке. Борщ с мясом в мультиварке
45. Вегетарианский борщ в мультиварке. Дивный постный борщ, приготовленный в мультиварке
46. Борщ без заморочек в мультиварке. Не хуже, чем в печи! Готовим вкусный борщ в мультиварке
47. Что такое олии в кулинарии. Оливковое масло в кулинарии разных стран
48. Салат с копченой курицей и помидорами. Ингредиенты:
49. СОЗДАНО ПЕРВОЕ ПОРОШКОВОЕ ПИВО: ЕГО ДОСТАТОЧНО РАЗВЕСТИ ВОДОЙ
50. Что такое порошковое пиво. Существует ли на самом деле порошковое пиво