Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций в рыбных костях

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Слойки на кефире.
2. Салат "Новогодние Часы".
3. Молочные коржики из детства с ванилью.
4. Идея к праздничному столу.
5. Лимонный, очень нежный пирог.
6. Салат "Купеческий" - настоящее объедение.
7. Какие новые парки построены в последние годы
8. Как назывался Санкт-Петербург в разные исторические периоды
9. Как приготовить чёрный хлеб с солодом в духовке: простой рецепт
10. Какие местные легенды и мифы существуют о Чите
11. Удобство на вашей кухне: тесто для мантов в хлебопечке Panasonic
12. Секреты идеального теста для мантов
13. Как приготовить аппетитный картофель в пергаменте: простой рецепт для дома
14. Какие советы по шопингу для туристов
15. Печёночные рулетики с начинкой.
16. Сардины в томатном соусе: как консервы влияют на наше здоровье
17. Традиционные картофельные драники с салом: простой рецепт аппетитного блюда
18. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
19. Какие музеи Казани наиболее популярны среди туристов
20. Торт из печенья без выпечки.
21. Какие временные выставки проводятся
22. Домашний серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для начинающих
23. Хачапури по аджарски.
24. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
25. Крем "Мокрое Безе".
26. Огурцы маринованные с яблочным уксусом: новый вкусный рецепт
27. Огурцы в уксусе: простой рецепт маринования на 1 литровую банку
28. Вкусные маринованные огурцы: простой рецепт для домашнего приготовления
29. Запаситесь свежим вкусом: рецепт маринада для огурцов без сахара на 1 литр воды
30. Завораживающий вкус: рисовая запеканка с креветками, овощами и соевым соусом
31. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
32. Завтрак на высоком уровне: рецепт крупника перловатого супа с грибами по-польски
33. Грибной суп с перловой крупой: вкус и здоровье в одном блюде
34. Вкус Польши: рецепт супа из грибов с кускусом и тыквой
35. Вкусный суп с польскими грибами: рецепт свежих грибов
36. Картофельные драники с салом: рецепт и способ приготовления
37. Вкусные и быстрые: рецепт фаршированных кальмаров в духовке
38. Завтрак на скорую руку: рецепт кальмаров в сырном соусе
39. Вкусные и простые рецепты: блюда из картофельного пюре и курицы
40. Постный борщ без зажарки в мультиварке. Борщ без зажарки в мультиварке пошаговый рецепт
41. Фасоль по-русски с индийским акцентом
42. Как варить цельную пшеницу. Сколько времени варить пшеницу?
43. Свекольная заправка для борща на зиму из свеклы. Заправка для борща из свеклы на зиму – очень вкусно!
44. Каша пшеничная, как в детском саду. Каша «Дружба»
45. Как варить пшеничную кашу на молоке ребенку от 1 года. Видео рецепт
46. Вкусный гарнир из курицы к пюре: рецепт и советы
47. Вкусный и простой рецепт: Курица в картофельном пюре в духовке
48. Запеканка с куриным филе: простой и вкусный рецепт
49. Вкусные и полезные: диетические салаты с копченой курицей
50. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы к пюре