Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций в рыбных костях

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Закуска из помидоров "Дед Мороз".
2. Пышные манные кексы.
3. Кекс на кефире.
4. Ржаной хлеб на пшеничной закваске: простой рецепт для начинающих
5. Уникальный рецепт: Хлеб на ржаной закваске с солодом и тмином
6. Какие культурные фестивали проводятся в Москве
7. Какую роль сыграла река Урал в развитии Оренбурга
8. Простой и Вкусный Салат: Сыр, Болгарский Перец, Курица и Копченая Нотка
9. Пончики на СГУЩЁНКЕ. Пончики, замешанные на сгущённом молоке, получаются изумительно вкусными.
10. Паста с креветками в сливочном соусе.
11. Сардины в томатном соусе: полезные свойства для вашего здоровья
12. Сардины в томатном соусе: как консервы влияют на наше здоровье
13. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
14. Как приготовить вкусные картофельные драники с салом на сковороде
15. Какую роль сыграл Обнинск в развитии атомной науки
16. Пирожное "Картошка" заварное.
17. Какие рекорды и достижения связаны с городом
18. Тёртый пирог с творогом и маком.
19. Хворост! 1-Яйцо, 1 ст.
20. Мокрый манник. Нежный, хорошо пропитанный манник поразит вас своим вкусом!
21. Коржики молочные. 100 гр молока, 100 гр размягчённого маргарина, 1 стакан сахара, 1 яйцо, половинку чайной ложки соды, гашенной уксусом.
22. Шоколадная колбаска из печенья и какао.
23. Пирожные "Наполеончики". Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
24. Молочный сахар. Первый раз я его попробовал, когда к деду приехал в гости.
25. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: рецепт и секреты приготовления
26. Кекс с изюмом.
27. Салат свекольный. Нежный, вкусный, аппетитный свекольный салат, приготовленный с добавлением яиц и свеклы отлично подходит для повседневного меню.
28. Афиша Линды в Санкт-Петербурге: все концерты и мероприятия
29. Полезные рецепты без уксуса и сахара: как приготовить вкусно и полезно
30. Крем "Мокрое Безе".
31. Без уксуса и тройной заливки: как создать вкусные блюда без жиров и солей
32. Вкусный и полезный: черный рис с овощами и креветками
33. Бурый рис с овощами и креветками: вкусный и полезный рецепт
34. Польский грибной суп с перловкой: рецепт и история
35. Вкусные драники с салом: простой рецепт для домашнего приготовления
36. Картофельные драники с луком: рецепт и советы по приготовлению
37. Вкусный и полезный: салат с ветчиной и болгарским перцем
38. Идеальное сочетание морепродуктов: кальмары фаршированные крабовыми палочками и сыром
39. Борщ в мультиварке без пережарки. Борщ без зажарки в мультиварке
40. Рецепты диетического борща без зажарки в мультиварке. Диетический борщ в мультиварке
41. Быстрый борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке
42. Классический люля-кебаб из баранины. Выбираем мясо
43. Красный борщ без капусты в мультиварке. Красный борщ со щавелем без капусты в мультиварке
44. Как варить пшеничную кашу на молоке ребенку от 1 года. Видео рецепт
45. Вкусный и простой рецепт запеканки из картофельного пюре с курицей
46. Тёплый салат с лососем слабой соли. Салат с лососем — 15 рецептов приготовления из красной рыбы
47. СОЗДАНО ПЕРВОЕ ПОРОШКОВОЕ ПИВО: ЕГО ДОСТАТОЧНО РАЗВЕСТИ ВОДОЙ
48. Завтрак, обед или ужин: куриное филе и картофельное пюре с горошком
49. Запеченные баклажаны в сливочно чесночном соусе. Баклажаны под сливочным соусом
50. Баклажаны в духовке рецепт с грибами и сыром. Баклажаны, фаршированные грибами