Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций в рыбных костях

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Любимые "Секретные" котлетки.
2. Домашний лимонад. Ингредиенты:
3. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: рецепт и секреты приготовления
4. Невероятно нежное песочное печенье.
5. Headlines:
6. Салат "Июньский". Ингредиенты.
7. Хлеб с солодом в духовке: простой рецепт домашнего хлеба
8. Вкусное тесто для мантов: простой рецепт в хлебопечке
9. Тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт и лепка
10. Обалденная скумбрия, запеченная в духовке!
11. Простой рецепт приготовления теста для мантов
12. Расписание Славы в Калининграде: где и когда увидеть певицу
13. Ароматный картофель с розмарином: простой рецепт запекания в пергаменте
14. Какие советы по шопингу для туристов
15. Простой и вкусный рецепт картошки по-деревенски на пергаменте
16. Картошка на пергаментной бумаге в духовке с курицей: простой и вкусный рецепт
17. Хрустящий картофель в духовке: как приготовить дольками с золотистой корочкой
18. Можно ли при диете есть консервированную сардину: плюсы и минусы
19. Какие современные достопримечательности появились в последние годы
20. Домашний мармелад. Ингредиенты:
21. Маринованные шампиньоны "2 часа".
22. Мокрый манник. Нежный, хорошо пропитанный манник поразит вас своим вкусом!
23. Кабачки гриль с сыром в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт
24. Вкуснейшее чебуречное тесто.
25. Шоколадная колбаска из печенья и какао.
26. Пирожные "Наполеончики". Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
27. Легкие рецепты овощей гриль в микроволновке: полезно и вкусно
28. Современность и традиции: как 'Оркестр CAGMO' сочетает разные эпохи в своей музыке
29. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для духовки
30. Секреты создания уютного дома: как выбрать идеальный аромат
31. САМЫЙ ПРОСТОЙ домашний пшенично-ржаной хлеб: пошаговый рецепт
32. Полезные рецепты хлеба с закваской: здоровье и вкус на вашем столе
33. Соленые огурцы без зелени: простые рецепты на зиму
34. Огурцы в уксусе: простой рецепт маринования на 1 литровую банку
35. Маринованные огурцы без сахара: рецепт для зимы
36. Сохраняйте овощи и фрукты свежими с помощью банок 50 на зиму
37. Идеальный рецепт жареный рис с креветками: как приготовить блюдо за 30 минут
38. Вкус Польши: рецепт грибного супа
39. Рецепт драников с луком и салом: вкусные и полезные
40. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
41. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы для пюре
42. Фасоль по-русски с индийским акцентом
43. Пшеничная каша » вкусно и просто. Пшеничная каша
44. Как варить пшеничную кашу на молоке ребенку от 1 года. Видео рецепт
45. Вкуснейшая запеканка из курицы и пюре: рецепт и советы
46. Вкусный и полезный: подлива из куриного филе
47. Яйцо пашот с голландским соусом и лососем. Копченый лосось и яйца-пашот с голландским соусом
48. Завтрак на новый уровень: Куриное филе в сухарях с картофельным пюре
49. Вкусный рецепт подливы из курицы для пюре
50. Экспресс шашлык из свиной шейки и киви в духовке. Рецепты шашлыка в духовке с свиной шеей