Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций в рыбных костях

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Овощи на гриле в микроволновке: простые и вкусные рецепты для здорового питания
2. Вкусные огурцы на зиму: рецепт маринования на 1 литровую банку
3. Быстрый пирог к чаю.
4. Маринованные огурцы с уксусом: простой рецепт на зиму
5. Сладкие огурцы на зиму: рецепты и советы для долгого хранения
6. Огурцы в уксусе: простой рецепт маринования на 1 литровую банку
7. Вкусный и простой рецепт креветок с рисом и овощами на сковороде
8. Вкусный и полезный: черный рис с овощами и креветками
9. Подарочные рецепты: основные блюда с креветками и рисом
10. Пастуший пирог с говядиной: рецепт и история
11. Вкусный и простой шефердский картофельный пирог с мясом: рецепт и советы
12. Вкусный и простой рецепт грибного супа из польских грибов
13. Польские супы из лесных грибов: 47 самых лучших рецептов
14. Вкусные картофельные драники с салом и луком: рецепт и инструкции
15. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами в духовке
16. Вкус Индии в вашей посудной: рецепт фасоли с специями
17. Вкусный и простой: 20 способов приготовить картошку по-деревенски в духовке
18. Потрясающие рецепты с кальмарами: 5 способов приготовить вкусные блюда
19. Вкусные и полезные подливы из курицы к пюре: лучшие рецепты
20. Гриб рядовка лиловоногая, как готовить. Рецепты приготовления блюд из лиловых рядовок
21. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
22. Борщ в мультиварке с курицей без зажарки. Борщ с курицей в мультиварке
23. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
24. Вкусный гарнир из курицы к пюре: рецепт и советы
25. Обзор видов порошкового пива. Где купить и попробовать порошковое пиво?
26. Запеченные баклажаны под соусом в духовке
27. Свиная рулька: простой рецепт для домашней кухни
28. Шашлык на решетке в духовке из свинины. Шашлык из свинины на решетке в духовке
29. Мясо на мангале рецепты вырезка и карбонат. Стейк из свинины на мангале на решетке — рецепты вкусного маринада
30. Как правильно приготовить казылык. : сообщение №3 masik Опубликовано 10 September 2023 - 09:53
31. Запеканка свиной рульки в светлом пиве: рецепт и подсказки
32. Необычные гарниры на Новый год: идеи и рецепты
33. Вкусный рецепт рульки вареной в пиве: как приготовить и подарить удовольствие
34. Рецепт: как приготовить вкусную пшенную кашу с любимыми сухофруктами
35. Удобный и вкусный завтрак: как приготовить пшенную кашу на молоке с сухофруктами в мультиварке
36. Как приготовить вкусную и полезную пшенную кашу с изюмом и курагой в мультиварке
37. Пшенная каша на воде с курагой: простой и вкусный рецепт
38. Как приготовить вкусную пшенную кашу в мультиварке: рецепты и секреты
39. Быстро и вкусно: паста с креветками по рецепту Джейми Оливера за 15 минут
40. Жареные пирожки на заварном тесте.
41. Драники с печенью рецепт. Драники с печенью и картошкой
42. Шашлык в сковороде в духовке. Шашлык  на  сковородке.
43. Как сделать биточки из рисовой каши. Варианты приготовления
44. Котлеты из щуки с грибами рецепт. Описание
45. Компот из кураги рецепт для ребенка. Компот из сухофруктов детям: пошаговый рецепт с фото
46. Тушеное легкое в сметане. Лёгкое свиное, тушеное с овощами в сметане
47. Огурцы в собственном соку.
48. Обзор современных типов кабельной продукции и их применение
49. Пеку каждые выходные.
50. Тесто пельменное в блендере. ТЕСТО ДЛЯ ПЕЛЬМЕНЕЙ/ВАРЕНИКОВ/ЛАПШИ "ленивое" по-светински