Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций в рыбных костях

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
2. Творожный торт "слёзы ангела".
3. Свинина с овощами, тушеная в сливках.
4. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
5. Простой и Вкусный Салат: Сыр, Болгарский Перец, Курица и Копченая Нотка
6. Оригинальные салаты из курицы: 5 необычных рецептов
7. Салат цезарь с грибами: простой рецепт для дома
8. Какие исторические памятники подлежат охране
9. ИДЕАЛЬНОЕ тесто на манты в хлебопечке: рецепт для начинающих
10. Оладьи на кефире с зелёным луком.
11. Легкое тесто для мантов: как приготовить в хлебопечке и мастерски слепить
12. Обалденная скумбрия, запеченная в духовке!
13. Простой рецепт теста для мантов в хлебопечке Редмонд
14. Секрет хрустящей корочки: как приготовить картофель в духовке идеально
15. Какие культурные мероприятия проводятся для иностранных туристов
16. Печёночные рулетики с начинкой.
17. Сардины в томатном соусе: полезные свойства для вашего здоровья
18. Рулет или рецепт очень удачного бисквита.
19. Домашние конфеты с орехами "Метеорит".
20. Молочные коржики по госту.
21. Рафаэлки закусочные. Рецепт взяла у одной из участниц группы, но немного его поменяла под свои продукты.
22. Сардины: как найти баланс между пользой и вредом для организма
23. Вэрзэре. Перед вами национальное блюдо молдавской кухни - небольшие пирожочки с капустой.
24. Простые и Вкусные Рецепты Картофеля от Самвела
25. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
26. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
27. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Чебоксар
28. Шоколадная колбаска из печенья и какао.
29. Удивительные Рецепты для Вашей Микроволновой Печи с Грилем
30. Пышки. Потребуется: Молоко теплое - 250 мл.
31. Рецепт пышного серого хлеба на закваске: как приготовить в домашних условиях
32. Какие временные выставки проводятся
33. Полезные рецепты хлеба с закваской: здоровье и вкус на вашем столе
34. Расскажите о музеях Пензы и их экспозициях
35. Огурцы маринованные с яблочным уксусом: новый вкусный рецепт
36. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
37. Смак и аромат магазинных маринованных огурцов в домашних условиях
38. Вкусный и простой шефердский картофельный пирог с мясом: рецепт и советы
39. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами в духовке
40. Слоеный салат из свиного сердца с шампиньонами.. Салат из свиного сердца с грибами: пошагово с фото
41. Вкусный рецепт запечённого языка с грибами: как приготовить и украсить свою тарелку
42. Загадочный язык под сливочно-грибным соусом с сыром: что это такое и как его приготовить
43. Классический борщ в мультиварке. Борщ с мясом в мультиварке
44. Вкусный рецепт: Говяжий язык в духовке с грибами и картошкой
45. Вегетарианский борщ в мультиварке. Дивный постный борщ, приготовленный в мультиварке
46. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы для пюре
47. Борщ в мультиварке за 1 час. Борщ классический в мультиварке
48. Салат яйцо пашот рыба. Салат из копченой трески с яйцами-пашот и крутонами
49. Вкусный рецепт подливы с курицей к пюре: простой способ приготовить вкусный гарнир
50. Что такое порошковое пиво. Существует ли на самом деле порошковое пиво