Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций в рыбных костях

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Торт "Королeвcкий". Наш любимый торт!
2. Тыква в сметанно - чесночном соусе.
3. Кекс на кефире.
4. Ржаной хлеб на пшеничной закваске: простой рецепт для начинающих
5. Какие культурные фестивали проводятся в Москве
6. Вкусный и простой салат с курицей, болгарским перцем и сыром: рецепт для каждого дня
7. Вкусный салат с перцем, кукурузой и копченой курицей: простой рецепт
8. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: полезные свойства и простой рецепт
9. Какие современные культурные события регулярно проводятся в Москве
10. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
11. Это мясное блюдо должен попробовать каждый!
12. Простая и вкусная намазка на хлеб.
13. Простой и вкусный рецепт картошки по-деревенски на пергаменте
14. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
15. Сардина тихоокеанская иваси натуральные от [бренда]: полезные свойства и вкусные рецепты
16. Дешево и вкусно: как я купила сардину в томатном соусе с овощным гарниром за копейки
17. Сардина: польза и вред для организма
18. Дрожжевые оладьи. Эти пышные, воздушные оладьи особенно хороши с пылу с жару.
19. Оладьи из творога и сыра.
20. Куриная грудка в шубке под сыром.
21. Овощи гриль в микроволновке: простой и вкусный рецепт для дома
22. Удивительные Рецепты для Вашей Микроволновой Печи с Грилем
23. Серый хлеб на ржаной закваске с черносливом: полезные свойства и простой рецепт
24. Минтай, тушеный в сметане.
25. Форшмак - вкуснейшая закуска из селедки.
26. Билеты Zoloto: эксклюзивные интервью и истории за кулисами
27. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
28. Лариса Долина билеты: все, что нужно знать о цене и доставке
29. Вкусный и полезный: рецепт супа из свежих польских грибов
30. Вкусный суп с польскими грибами: рецепт свежих грибов
31. Белорусские драники с мачанкой: рецепт и история
32. Все драники на сковороде жарят: как приготовить вкусный и полезный блюдо
33. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами в духовке
34. Вкусные кальмары: рецепт запекания с сыром и овощами
35. Вкусные и быстрые: рецепты приготовления кальмаров в духовках
36. Вкусные начинки для кальмаров в духовке: рецепты и советы
37. Запеканка из кальмаров и сыра: нежный и ароматный рецепт
38. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
39. Фасоль по-русски с индийским акцентом
40. Каша пшеничная полтавская на молоке. Как приготовить полтавскую кашу в мультиварке
41. Пшеничная каша » вкусно и просто. Пшеничная каша
42. Простой пшеничный хлеб на закваске. Замес теста для французского хлеба
43. Жареные в манке кабачки. Рецепт: Жареные кабачки - хрустящие в манке
44. Вкусный и полезный рецепт: Куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром
45. Вкусные и полезные: диетические салаты с копченой курицей
46. Вкусный рецепт подливы с курицей к пюре: простой способ приготовить вкусный гарнир
47. Кулинарный шедевр: Пюре куриное с овощами
48. Из чего готовят пиво. 3 Затирание солода
49. Фарфалле с карбонарой и зеленым горошком: рецепт и подсказки
50. Баклажаны в духовке рецепт с грибами и сыром. Баклажаны, фаршированные грибами