Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций в рыбных костях

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Торт "Королeвcкий". Наш любимый торт!
2. Свекольный салат с сыром и чесноком.
3. Идеальные сырники. Я долго экспериментировала, прежде чем у меня получились идеальные сырники.
4. Какие лучшие места для шопинга в Ростове-на-Дону
5. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Ульяновске
6. Хлеб на закваске с солодом: полезные свойства и секреты приготовления
7. Простое и быстрое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: пошаговый рецепт
8. Простое и быстрое пресное тесто для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
9. Картофель гриль в духовке: простой и вкусный рецепт для дома
10. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка Дольками в Духовке на Пергаменте
11. Как запекать картошку в духовке: пошаговая инструкция
12. Самый удачный рецепт жареной печени!
13. Какие рекорды и достижения связаны с городом
14. Пирог с малиной и сметанной заливкой.
15. Рыбка в кляре на минералке.
16. Кабачки гриль с сыром в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт
17. Салат "Простушка". Ингредиенты:
18. Бисквит на кефире.
19. Какие исторические места наиболее значимы в Кемерово
20. Просто и вкусно: как приготовить гриль в микроволновке Самсунг
21. Овощи гриль в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт с грилем
22. Пирожки "Проглотайки". Тесто делается элементарно, только здесь очень важна последовательность, в этом главная фишка!
23. Музыкальное сердце столицы: Оркестр CAGMO Москва
24. Какие музеи популярны среди туристов
25. Простой рецепт заливного серого хлеба: как испечь дома
26. Почему повторение моих ошибок может стоить вам дорого
27. Запаситесь свежим вкусом: рецепт маринада для огурцов без сахара на 1 литр воды
28. Засолить огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
29. Завтрак с польским грибом: вкусные рецепты супа для холодной погоды
30. Польские грибы: мастер-класс по приготовлению вкуснейших блюд
31. Спагетти с креветками в сливочно - чесночном соусе.
32. Салат из куриной грудки.
33. Вкусные драники с салом: рецепты и советы
34. Вкусный и практичный рецепт: тушка кальмара в духовке
35. Вкусные кальмары: рецепт запекания с сыром и овощами
36. Вкусные и быстрые: рецепт фаршированных кальмаров в духовке
37. Вкусный рецепт: Кальмары запеченные с сыром и помидорами в духовке
38. Вкусные начинки для кальмаров в духовке: рецепты и советы
39. Запеканка из кальмаров с сыром: простой и вкусный рецепт
40. Вкусный и экзотический рецепт: язык с грибами и ореховым соусом
41. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
42. Борщ в мультиварке с курицей без зажарки. Борщ с курицей в мультиварке
43. Постный борщ без обжарки. Борщ диетический без зажарки
44. Пшеничная каша » вкусно и просто. Пшеничная каша
45. Вкусный и полезный: подлива из куриного филе
46. Завтрак на вынос: куриные отбивные под шубой из картофельного пюре
47. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
48. Теплый салат с лососем и яйцом пашот
49. Найдены производители порошкового пива. Порошковое пиво
50. Немецкая пивоварня сделала пиво из порошка. Создано первое порошковое пиво: его достаточно развести водой