Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций в рыбных костях

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Самая вкусная в мире шарлотка.
2. Тоpt "Hапoлeон"- hаиbкуcнейший стaриhhый peцeпт!
3. Праздничная закуска "Ёлочные Шары".
4. Салат "Северный". В далекие времена печень трески считалась элитным продуктом, который был доступен не всем желающим его отведать.
5. Медовик с заварным кремом.
6. Рулетики мясные к праздничному столу.
7. Пирог "Яблоки на снегу".
8. Домашняя шаурма. Ингредиенты.
9. Тесто для беляшей.
10. Here is a well-organized presentation of six headlines about Tolyatti, each followed by ten relevant questions, compiled into a single list:
11. Сладкий ржаной хлеб с тмином и картофельный ржаной: два рецепта для гурманов
12. Уникальный рецепт ржаного заварного хлеба с повидлом и тмином
13. Салат с копченой курицей, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
14. Какие уникальные музеи искусства можно посетить
15. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Мулинекс: простой рецепт
16. Простая и вкусная намазка на хлеб.
17. Картошка дольками по-деревенски в духовке: простой и вкусный рецепт
18. Как запекать картошку в духовке: пошаговая инструкция
19. Какие прогулочные маршруты есть в Иванове
20. Картофель: 7 простых и оригинальных рецептов
21. Картошка фри в духовке: простой и вкусный рецепт
22. Творожные кексы. Предлагаю проверенный временем (из моего детства) рецепт выпекания вкусного, воздушного кекса из творога!
23. Запеченные свиные ребрышки - вкуснота.
24. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
25. Пирожки "Проглотайки". Тесто делается элементарно, только здесь очень важна последовательность, в этом главная фишка!
26. Cупер тесто на пельмени и вареники.
27. Какие музеи популярны среди туристов
28. Конфеты "Трюфель". Ингредиенты:
29. Песочный пирог со смородиной.
30. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
31. Крем "Мокрое Безе".
32. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
33. Корнишоны на зиму: как приготовить хрустящие в литровых банках
34. Вкусный и полезный ризотто с креветками и овощами: рецепт и советы
35. Бурый рис с овощами и креветками: вкусный и полезный рецепт
36. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
37. Вкусный и простой: рецепт риса с креветками на сковороде с чесноком и соевым
38. Группа Бутырка: где и когда выступают
39. Остренькая маринованная капуста быстрого приготовления.
40. Вкусные драники с салом: рецепт и подсказки
41. Картофельные драники с салом: рецепт и способ приготовления
42. Запеканка из кальмара и овощей: вкусный и полезный рецепт
43. Запекаем вкусный кальмар: рецепт запеканки в духовке
44. Запеканка из кальмаров с сыром: простой рецепт для домашнего приготовления
45. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
46. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
47. Быстрая пицца без дрожжей на сковороде. Любимица, пицца на сковороде и без дрожжей за 12 минут
48. Пшеничная каша » вкусно и просто. Пшеничная каша
49. Вкуснейшее картофельное пюре с куриной подливкой: рецепт и подсказки
50. Кулинарный шедевр: Пюре куриное с овощами