Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций в рыбных костях

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Семейный яблочный пирог.
2. Чебуреки с яйцами, зелёным луком и сыром.
3. Домашняя шаурма. Ингредиенты.
4. Домашний лимонад. Ингредиенты:
5. Ржаной хлеб на пшеничной закваске: простой рецепт для начинающих
6. Литовский ржаной хлеб с тмином: традиционный рецепт
7. Конфеты из творога.
8. Салат с курицей, яйцом, перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
9. История Сургута: от древности до современности
10. Простой рецепт Бородинского хлеба на закваске в хлебопечке
11. Хлеб на ржаной закваске с солодом 1: секреты приготовления
12. Хлеб на закваске с солодом в хлебопечке: секреты идеального вкуса
13. Секреты приготовления теста для мантов: чтобы не рвалось и не прилипало
14. Ароматный картофель с розмарином: простой рецепт запекания в пергаменте
15. Картошка фри в духовке: простой и вкусный рецепт
16. Нудли. Какая же это вкуснятина!
17. Творожные кексы. Предлагаю проверенный временем (из моего детства) рецепт выпекания вкусного, воздушного кекса из творога!
18. Мраморный рулет из курицы.
19. Салат с курицей, шампиньонами и свежим огурцом.
20. Пирожные "Наполеончики". Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
21. Серый хлеб на ржаной закваске с черносливом: полезные свойства и простой рецепт
22. Пирог из киселя.
23. Современность и традиции: как 'Оркестр CAGMO' сочетает разные эпохи в своей музыке
24. Музыкальное сердце столицы: Оркестр CAGMO Москва
25. Хлеб на закваске 1-2-3 с добавлением ржаной муки: простой рецепт для начинающих
26. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
27. Расскажите о музеях Пензы и их экспозициях
28. Самса. Себе рецептик сохрани!
29. Крем "Мокрое Безе".
30. Вкусные огурцы без стерилизации и уксуса: рецепты на зиму
31. Идеальный рецепт жареный рис с креветками: как приготовить блюдо за 30 минут
32. Группа Анимация в Москве: где и когда увидеть их вживую
33. Вкусный и простой рецепт супа из польских белых грибов
34. Белорусские драники с салом: рецепт и история
35. Вкусные драники с салом: рецепты и советы
36. Вкусный и полезный: салат с ветчиной и болгарским перцем
37. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
38. Откройте для себя вкус кальмаров фаршированных красной рыбой
39. Вкусные и полезные подливы из курицы к пюре: лучшие рецепты
40. Вкусный рецепт говяжьего языка запеченного с грибами под шубой
41. Вкусные и простые рецепты: блюда из картофельного пюре и курицы
42. Грибы рядовки жареные с картошкой. Фкуснофакты
43. Пшеничная каша » вкусно и просто. Пшеничная каша
44. Время запекания свиной рульки: как правильно подготовиться
45. Вкус Индии: рецепты с фасолью
46. Вечная закваска для хлеба и выпечки без дрожжей. Закваска для белого хлеба «Вечная»
47. Вкусный и полезный: подлива из куриного филе
48. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
49. Завтрак, обед или ужин: воздушное картофельное пюре с курицей по-строгановски
50. Кулинарный шедевр: Пюре куриное с овощами