Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций в рыбных костях

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Сладкий ржаной хлеб с тмином и картофельный ржаной: два рецепта для гурманов
2. Какие археологические находки были сделаны в районе Ростова
3. Рецепт салата с копченой курицей и болгарским перцем: простота и вкус
4. Оладьи из кабачков с творогом.
5. Ржано-пшеничный хлеб с солодом на закваске: полезные свойства и секреты приготовления
6. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
7. Простое и быстрое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: пошаговый рецепт
8. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой и быстрый рецепт
9. Картофель гриль в духовке: простой и вкусный рецепт для дома
10. Пирожное "Картошка". Такую картошку, приготовленную из печенья и сгущёнки, люблю с детства.
11. Хрустящие картофельные чипсы в духовке: простой рецепт с пергаментом
12. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка Дольками в Духовке на Пергаменте
13. Сардины в томатном соусе: как консервы влияют на наше здоровье
14. Обалденная курочка в медовом соусе.
15. Где можно провести активный отдых в Тюмени летом
16. Рецепт вергунов на кефире.
17. Какие рестораны Уфы предлагают национальную кухню
18. Мокрый манник. Нежный, хорошо пропитанный манник поразит вас своим вкусом!
19. Удивительные Рецепты для Вашей Микроволновой Печи с Грилем
20. Легко и Вкусно: Рецепты Овощей Гриль в Микроволновке
21. Микроволновая печь с грилем: что можно приготовить за 10 минут
22. Серый хлеб на ржаной закваске с черносливом: полезные свойства и простой рецепт
23. Пирог из киселя.
24. Домашний серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для начинающих
25. Молочный сахар. Первый раз я его попробовал, когда к деду приехал в гости.
26. Пирог с замороженными ягодами наливной.
27. Группа Анимация в Барнауле: Открытие концертного сезона
28. Простой и полезный: как испечь серый хлеб из муки 2 сорта
29. Пирог с вареньем из песочного теста.
30. Серый хлеб на закваске: полезный и ароматный рецепт
31. Серый хлеб на ржаной закваске: полезный и вкусный рецепт для здоровья
32. Скумбрия "Четыре Плюса" - в чайном рассоле.
33. Хрустящие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт с проверенными советами
34. Смачные и полезные: рецепт маринованных огурцов без сахара
35. Завтрак в стиле азиатского ресторана: рецепт жареного риса с креветками
36. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками и овощами
37. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
38. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
39. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
40. Вкусные драники с луком и салом: простой рецепт для домашнего приготовления
41. Вкусные и полезные драники с салом и зеленью: рецепт и советы
42. Вкусные и полезные салаты с копчёным окорочком: рецепты и советы
43. Вкусный рецепт языка свиной с грибами
44. Рецепт Жульена с языком и грибами под сырной корочкой
45. ОЧЕНЬ вкусный борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
46. Борщ с курицей в мультиварке
47. Кремлёвская хряпа. Внимание!
48. Блюда с фасолью кидни. Как готовить
49. Завтрак на новый уровень: Куриное филе в сухарях с картофельным пюре
50. Вкусный рецепт подливы из курицы для пюре