Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций в рыбных костях

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. "Язычки" из баклажан.
2. Пасхальный венок с тройной начинкой.
3. Польский маковый рулет.
4. Самый простой рецепт блинчиков.
5. Пирог "Лень - Матушка".
6. Тоpt "Hапoлeон"- hаиbкуcнейший стaриhhый peцeпт!
7. Лимонный, очень нежный пирог.
8. Рецепт пышного бисквита с разрыхлителем в духовке.
9. Куриные желудочки по-корейски.
10. Простой рецепт ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
11. Пирог "Замарашка" с черникой.
12. Салат цезарь с курицей и... откройте для себя новые вкусовые комбинации
13. История Сургута: от древности до современности
14. Салат цезарь с курицей и шампиньонами: классический рецепт с изюминкой
15. Какие парки особенно популярны для прогулок и пикников
16. Новый взгляд на классику: Цезарь с копченой курицей и маринованными грибами
17. Хлеб на закваске с солодом в хлебопечке: секреты идеального вкуса
18. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
19. Как приготовить рыбу в кляре со сметаной.
20. Как замесить тесто на манты в тестомесе: пошаговая инструкция
21. Тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт и лепка
22. Секреты идеального теста для мантов
23. Рулет, который не ломается.
24. Как приготовить картофель с зеленью и чесноком в духовке: простой рецепт
25. Какие прогулочные маршруты есть в Иванове
26. Самый удачный рецепт жареной печени!
27. Домашний мармелад. Ингредиенты:
28. Овощи гриль в микроволновке: простой и быстрый рецепт для домашнего стола
29. Удивительные Рецепты для Вашей Микроволновой Печи с Грилем
30. Королевское мясо. В жестяную банку рукав с куриным мясом положи.
31. Быстрый пирог с замороженными ягодами.
32. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
33. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
34. Современность и традиции: как 'Оркестр CAGMO' сочетает разные эпохи в своей музыке
35. Headlines:
36. Расскажите о музеях Пензы и их экспозициях
37. Афиша Линды в Санкт-Петербурге: все концерты и мероприятия
38. Смачные и полезные: рецепт маринованных огурцов без сахара
39. Заголовок 1: Как сохранить огурцы на зиму без сахара
40. Билеты Zoloto: эксклюзивные интервью и истории за кулисами
41. Вкусный и полезный: рецепт креветок с овощами и рисом
42. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
43. Вкусный и полезный: рецепт риса с креветками и овощами на сковороде
44. Грибный рай на тарелке: рецепты польского супа
45. Вкусные и полезные драники с салом и луком: рецепт и советы
46. Вкусные и простые картофельные драники с салом и луком
47. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
48. Вкусный и полезный: язык запеченный с грибами и картошечкой
49. Вкусные рулеты из языка с грибочками в сливочном соусе: рецепт и советы
50. Каша пшеничная, как в детском саду. Каша «Дружба»