Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций для детей

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Творожная запеканка с персиками/бананами в сметанной заливке.
2. Кекс на кефире.
3. Хлеб на закваске с солодом и тмином: полезный и ароматный рецепт
4. Как Калининград развивался в советский период
5. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
6. Вкусное тесто для мантов: простой рецепт в хлебопечке
7. Какие уникальные музеи искусства можно посетить
8. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Redmond 1920: простой рецепт
9. Салат "Нежный". Готовлю его часто, он не только очень вкусный, но и не дорогой.
10. Какие советы по шопингу для туристов
11. Как приготовить картофель с зеленью и чесноком в духовке: простой рецепт
12. Простой и Вкусный: Рецепт Картофеля с Курицей и Помидорами
13. Очень вкусный нежный медовый бисквит.
14. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
15. Хворост! 1-Яйцо, 1 ст.
16. Вкусные картофельные драники с соусом: простой рецепт на каждый день
17. Оладьи из творога и сыра.
18. Какие музеи Казани наиболее популярны среди туристов
19. Какие современные торговые центры и рынки популярны среди жителей и туристов
20. Как приготовить овощи гриль в микроволновке с функцией гриля: пошаговая инструкция
21. Мы готовим дома шашлык в банке.
22. Удивительные Рецепты для Вашей Микроволновой Печи с Грилем
23. Легко и Вкусно: Рецепты Овощей Гриль в Микроволновке
24. САМЫЙ ПРОСТОЙ ржаной хлеб на закваске: пошаговый рецепт для начинающих
25. Соленые огурцы без зелени: простые рецепты на зиму
26. Вкусные и полезные: рецепт маринованных огурцов без уксуса и сахара
27. Вкусные огурцы без стерилизации и уксуса: рецепты на зиму
28. Вкусные и полезные: рецепт барских огурцов без сахара и уксуса
29. Вкусный и простой рецепт креветок с рисом и овощами на сковороде
30. Вкусный и простой рецепт риса с креветками для домашнего стола
31. Вкусный и полезный: рецепт карпаччо из свеклы под сметанно-чесночным соусом
32. Идеальное сочетание морепродуктов: кальмары фаршированные крабовыми палочками и сыром
33. Фаршированный кальмар: идеальная холодная закуска для летнего стола
34. Гриб рядовка лиловоногая, как готовить. Рецепты приготовления блюд из лиловых рядовок
35. Вкусный и простой рецепт говяжьего языка запеченного с овощами и грибами
36. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
37. Вкусные рулеты из языка с грибочками в сливочном соусе: рецепт и советы
38. Рецепт потрясающего постного борща в мультиварке. Рецепт постного борща в мультиварке
39. Вкусный рецепт рульки свиной в кастрюле: сделать домашний ужин незабываемым
40. Куриные филе для пюре: простой рецепт для начинающих
41. Клаб-сэндвич с морковью Айдахо: как приготовить это блюдо на кухне
42. Завтрак на вынос: куриные отбивные под шубой из картофельного пюре
43. Вкусный и простой рецепт запеканки из картофельного пюре с курицей
44. Запекаемся с курицей и грибами: рецепт пюре в духовке
45. Вкусный и полезный: рецепт пюре с запеченной курицей
46. Салат из копченого лосося и Яйца пашот.. Салат с копченым лососем и яйцом пашот
47. Скандинавский салат с лососем и яйцом пашот. Скандинавский завтрак: яйцо-пашот и слабосоленый лосось
48. Куриный рецепт мечты: вкусное и легкое филе с картофельным пюре
49. Баклажаны в духовке рецепт с грибами и сыром. Баклажаны, фаршированные грибами
50. Рецепт блюда из овощей. Описание