Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций для детей

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Рецепт драников с луком и салом: вкусные и полезные
2. Вкусные и полезные драники с салом и зеленью: рецепт и советы
3. Белорусские драники с салом: простой и вкусный рецепт
4. Вкусные и удобные: рецепт дрожжевых драников с картошкой, салом и луком
5. Откройте для себя 20 новых рецептов фаршированных кальмаров
6. Потрясающие рецепты с кальмарами: 5 способов приготовить вкусные блюда
7. Запеканка из кальмаров с сыром: простой рецепт для домашнего приготовления
8. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
9. Вкусный и простой рецепт говяжьего языка запеченного с овощами и грибами
10. Быстро и вкусно: самый простой и быстрый ужин для занятого человека
11. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы для пюре
12. Классический люля-кебаб из баранины. Выбираем мясо
13. Борщ в мультиварке Редмонд. Секреты приготовления вкуснейшего борща на мясном бульоне в мультиварке Редмонд
14. Откройте для себя новые вкусы: куриное филе к пюре
15. Вкусный и полезный рецепт: Куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром
16. Вкусные и полезные: куриное филе с картофельным пюре
17. Скандинавский салат с лососем и яйцом пашот. Скандинавский завтрак: яйцо-пашот и слабосоленый лосось
18. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы к пюре
19. Немецкая пивоварня сделала пиво из порошка. Создано первое порошковое пиво: его достаточно развести водой
20. Запеченные баклажаны в сливочно чесночном соусе. Баклажаны под сливочным соусом
21. Баклажаны фаршированные с креветками. Баклажанные рулетики с креветками и соусом чили
22. Запеканка из баклажан с фаршем под сливочно-сырным соусом. Как приготовить запеканку с баклажанами и фаршем в сливочно-сырном соусе
23. Свиная вырезка в беконе и медовой глазури
24. Язык в сливочном соусе с грибами: рецепт для настоящих ценителей вкуса
25. Какая диета поможет избежать обострения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
26. Новый рецепт от mellorn: как приготовить баклажаны в сырно-сливочной заливке
27. Секреты приготовления нежных котлет с кабачком и фаршем
28. Как сделать вкусные и красивые пельмени в форме рыбок: 5 лучших рецептов
29. Новый взгляд на традиционное блюдо: как приготовить пельмени из сёмги со сливками
30. Вкусные и полезные: рецепт картофельных оладьев из вчерашнего пюре
31. Запах Индии в вашей кухне: пряная фасоль с ароматными специями
32. Запекаем вкусные котлеты из куриной грудки: рецепт и подсказки
33. Вкусный рецепт: Свинина в беконе на вертеле
34. Вкусные бутерброды с сардинами в томатном соусе: простой рецепт
35. Как выбрать качественные орехи и сухофрукты: советы экспертов
36. Как сделать биточки из каши рисовой. Рисовые биточки под клюквенным соусом
37. Шашлык в сковородке и в духовке. Свиной шашлык в ароматном маринаде
38. Готуємо разом з Андрієм Доманським та Андрієм дромовим рецепти. Готуємо разом з Андрієм Доманським
39. Рулет за 15 минут!
40. Картофель в беконе, запечённый в духовке.
41. Творожные рогалики с ореховой начинкой.
42. Гид по муке: какую покупать и какие у неё особенности.
43. Компот из красной смородины с апельсином и мятой на зиму.
44. Рис, запеченный с куриными бедрами в духовке.
45. Корнишоны маринованные. Ингредиенты на 1 литровую банку:
46. Тесто "Как пух"!
47. Овощи запеченные в рукаве. Постное овощное ассорти в рукаве
48. Свекла в собственном соку на зиму рецепты очень вкусно
49. Классическое чахохбили из курицы. Чахохбили. Грузинская классика в моём прочтении
50. Классическое чахохбили по-грузински из курицы. Классический рецепт чахохбили из курицы