Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций для детей

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Пирог "Яблоки на снегу".
2. Сметанные калачики. Буквально 30-40 минут - и у вас на столе мягкие, слегка рассыпчатые калачики с приятным домашним вкусом.
3. Какие археологические находки были сделаны в районе Ростова
4. Салат с курицей, морковью, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
5. Полезные свойства хлеба на ржаной закваске: почему он полезнее обычных сортов
6. Ржаной хлеб на закваске: традиции и современность
7. Рецепт рыбы под маринадом с луком и морковью.
8. Легкое тесто для мантов: как приготовить в хлебопечке и мастерски слепить
9. Картофель гриль в духовке: простой и вкусный рецепт для дома
10. Хрустящие картофельные чипсы в духовке: простой рецепт с пергаментом
11. Какие советы по шопингу для туристов
12. Как приготовить картофель с зеленью и чесноком в духовке: простой рецепт
13. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
14. Настоящий татарский вак беляш.
15. Простое и быстрое печенье на кефире.
16. Гриль в микроволновке: простые рецепты для домашнего обеда
17. Простой рецепт серого хлеба в духовке: как испечь вкусный хлеб дома
18. Простое песочное печенье.
19. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
20. Супер - мягкие маффины от Джейми Оливера.
21. Песочный пирог со смородиной.
22. Мастер-класс по приготовлению соленых огурцов на зиму
23. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
24. Идеальный рецепт жареного риса с креветками и овощами
25. Бурый рис с овощами и креветками: вкусный и полезный рецепт
26. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
27. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
28. Вкусный и полезный: рецепт польского грибного супа с капустой
29. Вкус Польши: рецепт грибного супа
30. Вкусные драники с салом: простой рецепт для домашнего приготовления
31. Блюда с кешью и фасолью: вкусные и полезные рецепты
32. Обалденный творожный крем для тортиков - нереально вкусно и всего из 3 ингредиентов!
33. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
34. Вкусные и полезные подливы из курицы к пюре: лучшие рецепты
35. Вкусный рецепт запеканки с языком под грибным соусом
36. Говяжий язык с грибами под сырной корочкой: рецепт на вкус
37. Фаршированная тыква запеченная в духовке с гречкой и мясом. Тыква, фаршированная мясом, запеченная в духовке — 3 лучших рецепта
38. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
39. Вкусный и простой рецепт запеканки языка с грибами
40. Борщ в мультиварке без пережарки. Борщ без зажарки в мультиварке
41. Вкусный рецепт: Говяжий язык в духовке с грибами и картошкой
42. Постный борщ без обжарки. Борщ диетический без зажарки
43. Быстро и вкусно: самый простой и быстрый ужин для занятого человека
44. Быстрый борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке
45. Борщ без заморочек в мультиварке. Не хуже, чем в печи! Готовим вкусный борщ в мультиварке
46. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы для пюре
47. Как варить пшеничную кашу на молоке ребенку от 1 года. Видео рецепт
48. Вкусный и удобный: рецепт гуляша из куриной грудки с картофельным пюре
49. Норвежский завтрак с лососем и яйцом пашот. Тосты с лосоcем и яйцом-пашот
50. Фарфалле с карбонарой и зеленым горошком: рецепт и подсказки