Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций для детей

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Подборка салатов от Ольги Романовой.
2. Капуста в горячем маринаде.
3. Домочадцы просят испечь чего-нибудь сладенького к чаю, а возиться долго с тестом у тебя нет совершенно никакого желания?
4. Закуска из тонкого грузинского лаваша.
5. Маринованная мойва в домашних условиях.
6. Слоеные "Ушки" на закуску.
7. Ржаной хлеб с ферментированным солодом: секреты приготовления в хлебопечке
8. Пирог "Замарашка" с черникой.
9. Конфеты из творога.
10. Легкие и Вкусные Салаты с Курицей и Болгарским Перцем: 5 Простых Рецептов
11. Вкусный салат с перцем, помидорами, сыром и яйцом: простой рецепт
12. Салат с копченой курицей, сыром, яйцами и перцем: простой и вкусный рецепт
13. Оригинальные салаты из курицы: 5 необычных рецептов
14. Салат Цезарь с курицей и грибами: простой и вкусный рецепт для дома
15. Какие из улиц и площадей Уфы имеют историческое значение
16. Какие культурные мероприятия проводятся в парках
17. Легко и полезно: картошка дольками на пергаменте в духовке
18. Сергей Трофимов: Голос Выборга
19. Расписание Славы в Калининграде: где и когда увидеть певицу
20. Рулет, который не ломается.
21. Простой и вкусный рецепт картошки по-деревенски на пергаменте
22. Самый удачный рецепт жареной печени!
23. Простой и вкусный рецепт картофеля по-деревенски в духовке
24. Сардина натуральная в собственном соку и масле: полезные свойства и рецепты
25. Сардины в томатном соусе: как консервы влияют на наше здоровье
26. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
27. Рыбные очень вкусные котлеты.
28. Настоящий татарский вак беляш.
29. Быстрый и вкусный рецепт картофельных драников с салом
30. Овощи гриль в мультипекаре: быстрый и полезный способ насладиться летним вкусом
31. Хлеб серый на закваске: что это такое и почему он полезен
32. Салат капустный (в горячем маринаде).
33. Секреты приготовления бездрожжевого серого хлеба на ржаной закваске
34. Вкусный и простой: рецепт риса с креветками на сковороде с чесноком и соевым
35. Алексей Глызин: лидер и инноватор в бизнесе
36. Грибной суп с перловой крупой: вкус и здоровье в одном блюде
37. Вкусный суп с польскими грибами: рецепт свежих грибов
38. Рулетики из скумбрии в духовке.
39. Вкусные драники с салом: простой рецепт для домашнего приготовления
40. Рецепты французского мяса из говядины: от классики до современных вариаций
41. Вкусные рецепты фаршированного кальмара в духовке
42. Гриб рядовка лиловоногая, как готовить. Рецепты приготовления блюд из лиловых рядовок
43. Фаршированная тыква запеченная в духовке с гречкой и мясом. Тыква, фаршированная мясом, запеченная в духовке — 3 лучших рецепта
44. Бездрожжевый хлеб: как сделать закваску своими руками
45. Постный борщ в мультиварке со специями и сельдереем
46. Борщ в мультиварке Редмонд. Секреты приготовления вкуснейшего борща на мясном бульоне в мультиварке Редмонд
47. Фасоль по-русски с индийским акцентом
48. Каша пшеничная, как в детском саду. Каша «Дружба»
49. Скандинавский салат с лососем и яйцом пашот. Скандинавский завтрак: яйцо-пашот и слабосоленый лосось
50. Что такое порошковое пиво. Существует ли на самом деле порошковое пиво