Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций для детей

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Быстро и вкусно: маринованные огурцы без сахара
2. Вкусные и полезные: рецепт барских огурцов без сахара и уксуса
3. Пастуший пирог: история и традиции ирландского блюда
4. Татьяна Буланова: Известные работы, созданные в Брянске
5. Спагетти с креветками в сливочно - чесночном соусе.
6. Вкусный и практичный рецепт: тушка кальмара в духовке
7. Вкусный и экзотический рецепт: язык с грибами и ореховым соусом
8. Вкусный и полезный: рецепт картофельной запеканки с говяжьим языком и лесными грибами
9. Куриная грудка картофельным пюре: рецепт и ингредиенты
10. Вегетарианский борщ в мультиварке. Дивный постный борщ, приготовленный в мультиварке
11. Классический люля-кебаб из баранины. Выбираем мясо
12. Куриная грудка с картофельным пюре: простой рецепт для домашнего ужина
13. Вкуснейшая запеканка из курицы и пюре: рецепт и советы
14. Салаты с чесноком и копченой курицей. Как приготовить салат копченая курица, ананас, сыр, чеснок
15. Вкусные и полезные: куриное филе с картофельным пюре
16. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы к пюре
17. Найдены производители порошкового пива. Порошковое пиво
18. Как приготовить белые баклажаны. Какие баклажаны полезнее, белые или фиолетовые
19. Рецепты оригинальных блюд с баклажанами. Блюда из баклажанов: как вкусно приготовить овощ
20. Шашлык в фольге в духовке. Приготовление
21. Шашлык из свиных рулетиков фаршированных беконом. Шашлык «рулетиками» без маринования мяса — очень сочно и вкусно
22. Рецепт шашлыка со сливочным маслом и беконом. Шашлык со сливочным маслом. Шашлык со сливочным маслом Шашлык с беконом и сливочным маслом
23. Вкусный рецепт: Язык запеченный с грибами
24. Вкусные и полезные: 5 рецептов постного теста для пирожков
25. Воспитанник в хлебе: простой способ сделать закваску без дрожжей
26. Какая диета поможет избежать обострения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
27. Мастер-класс: идеальное сочетание рядовок и картошки в одном блюде
28. Идеальные пропорции: как варить вкусную пшеничную кашу на воде
29. Изысканное сочетание вкусов: гречотто с тыквой и чесноком и говядина
30. Как приготовить вкусные кабачковые оладьи на сковороде
31. Идеальный выбор для летнего ужина: 15 удивительных рецептов котлет из кабачков
32. Вкусный и полезный: манная каша со сливочным маслом и сливками
33. Захер торт в мультиварке: быстро и просто
34. Грибы рядовки, как пожарить. Икра для бутербродов
35. Печень свиная жареная в кляре. Печень свиная в кляре: рецепт с фото
36. Судак в пивном кляре рецепт. Судак в пивном кляре
37. Стейки из свинины с помидорами и сыром в духовке.
38. Рецепт соуса "Ранч".
39. Рецепты в аэрогриле плов. Как приготовить плов в аэрогриле?
40. Как замариновать синий лук для салата быстро и вкусно. Маринованный лук для салата в уксусе
41. Кабачки тушеные в сметане для годовалого ребенка. Тушеные кабачки для детей
42. Пирожки с замороженной вишней на сковороде. Жареные пирожки с вишней. Рецепт и особенности приготовления
43. Бутерброды со шпротами, плавленным сыром и солёным огурцом.
44. Хлеб на рассоле.
45. Салат "Семёновна". Не знаю, почему салат называется "Семёновна", но именно так он записан в моей кулинарной книге.
46. Салат слоями на зиму из овощей капуста огурец помидор перец лук. Салат на зиму из капусты, огурцов и помидоров
47. Яблочный зефир. Ингредиенты.
48. Быстрый пирог к чаю.
49. Заливной пирог с фаршем.
50. Обалденное варенье из крыжовника, которое не надо варить!