Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций для детей

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Карамелизированные апельсины (постный рецепт).
2. Салат "Признание". Ингредиенты.
3. Ржаной хлеб с тмином и кориандром на закваске: рецепт с секретами и вкусом
4. Уникальный рецепт: Хлеб на ржаной закваске с солодом и тмином
5. Салат с копченой курицей, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
6. Вкусное сочетание: черный ржаной хлеб с клюквой на закваске
7. Пошаговый рецепт теста для мантов с молоком в хлебопечке
8. Это мясное блюдо должен попробовать каждый!
9. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка с Курицей в Духовке на Пергаменте
10. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
11. Картошка на пергаментной бумаге в духовке с курицей: простой и вкусный рецепт
12. Дешево и вкусно: как я купила сардину в томатном соусе с овощным гарниром за копейки
13. Мясные "Ёжики" с картошкой под сыром.
14. Торт "Муравейник" со сгущенкой.
15. Сардины в томатном соусе: как консервы влияют на наше здоровье
16. Молочные коржики по госту.
17. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
18. Обалденная курочка в медовом соусе.
19. Овощи гриль в мультипекаре: быстрый и полезный способ насладиться летним вкусом
20. Рыбка в кляре на минералке.
21. Овощи на гриле в микроволновке: простые и вкусные рецепты для здорового питания
22. Мы готовим дома шашлык в банке.
23. Микроволновая печь с грилем: что можно приготовить за 10 минут
24. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
25. Группа Анимация в Барнауле: Открытие концертного сезона
26. Простой рецепт домашнего серого хлеба на закваске в форме
27. Хлеб на закваске 1-2-3 с добавлением ржаной муки: простой рецепт для начинающих
28. Серый хлеб на закваске с медом и кориандром: полезный и ароматный рецепт
29. Чем интересен парк "Сокольники" для посетителей
30. Хрустящие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт с проверенными советами
31. Соленые огурцы без зелени: простые рецепты на зиму
32. Крем "Мокрое Безе".
33. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
34. Заморозки огурцов с яблочным уксусом: простой рецепт для зимы
35. Вкусные огурцы без стерилизации и уксуса: рецепты на зиму
36. Сохраняйте овощи и фрукты свежими с помощью банок 50 на зиму
37. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
38. Вкусный и простой шефердский картофельный пирог с мясом: рецепт и советы
39. Вкус Польши: рецепт грибного супа
40. Белорусские драники с мачанкой: рецепт и история
41. Вкусный рецепт: фаршированные кальмары в духовке с сыром
42. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
43. Постный борщ без зажарки в мультиварке. Борщ без зажарки в мультиварке пошаговый рецепт
44. Вегетарианский борщ в мультиварке. Дивный постный борщ, приготовленный в мультиварке
45. Пшеничная каша, как в детском саду
46. Вкуснейшее картофельное пюре с куриной подливкой: рецепт и подсказки
47. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
48. Салат с копченым окорочком - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
49. Скандинавский салат с лососем и яйцом пашот. Скандинавский завтрак: яйцо-пашот и слабосоленый лосось
50. Куриные зразы с грибами: быстро и вкусно