Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций для детей

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Праздничный слоеный салат.
2. Медовик с заварным кремом.
3. Домашняя шаурма. Ингредиенты.
4. Сладкий ржаной хлеб с тмином и картофельный ржаной: два рецепта для гурманов
5. Какие секретные или малоизвестные места можно найти в Санкт-Петербурге
6. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
7. Хлеб на ржаной закваске с солодом 1: секреты приготовления
8. Легендарный ржаной хлеб на закваске: секреты традиционного рецепта
9. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
10. Пончики на СГУЩЁНКЕ. Пончики, замешанные на сгущённом молоке, получаются изумительно вкусными.
11. Тонкие хрустящие вафли.
12. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Мулинекс: простой рецепт
13. Как приготовить аппетитный картофель в пергаменте: простой рецепт для дома
14. Пирожное "Картошка". Такую картошку, приготовленную из печенья и сгущёнки, люблю с детства.
15. Мокрый пергамент для картофеля с мясом: Удобный способ сохранить сочность
16. Картофель: 7 простых и оригинальных рецептов
17. Хрустящий картофель в духовке: как приготовить дольками с золотистой корочкой
18. Витамины из железной банки: безопасность и удобство
19. Консервированные или свежие сардины: какая лучше
20. Пасхальный кулич в хлебопечке.
21. Торт "Муравейник" со сгущенкой.
22. Какие из достопримечательностей связаны с известными людьми
23. Минтай "Молочные Реки, Рыбные Берега".
24. Тёртый пирог с творогом и маком.
25. Микроволновка с грилем: 15 вкусных блюд, которые можно приготовить за 30 минут
26. Куриная грудка в шубке под сыром.
27. Пирог с клубникой.
28. Пирог из киселя.
29. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
30. Картофель по-деревенски в духовке.
31. Серые батоны на закваске: полезный и вкусный выбор для здорового питания
32. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
33. Соленые огурцы без зелени: простые рецепты на зиму
34. Огурцы без сахара: простой способ сохранения овощей на зиму
35. Вкусные и полезные: рецепт барских огурцов без сахара и уксуса
36. Завтрак на завтрак: Рис с овощами и креветками
37. Завтрак в стиле азиатского ресторана: рецепт жареного риса с креветками
38. Вкусный и простой шефердский картофельный пирог с мясом: рецепт и советы
39. Узнайте, как приготовить аутентичный польский грибный суп с этими простыми рецептами
40. Польский грибной суп с перловкой: рецепт и история
41. Вкус Польши: рецепт супа из грибов с кускусом и тыквой
42. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
43. Салат из куриной грудки.
44. Фаршированный кальмар: идеальная холодная закуска для летнего стола
45. Грибы рядовки способы приготовления в пищу. Как правильно готовить рядовки: обработка, соление и маринование грибов
46. Говяжий язык с грибами под сырной корочкой: рецепт на вкус
47. Классический люля-кебаб из баранины. Выбираем мясо
48. Вкусный и полезный рецепт: Куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром
49. СОЗДАНО ПЕРВОЕ ПОРОШКОВОЕ ПИВО: ЕГО ДОСТАТОЧНО РАЗВЕСТИ ВОДОЙ
50. Куриные зразы с грибами: быстро и вкусно