Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций для детей

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Слоеное тесто за 10 минут.
2. Спагетти с фрикадельками в сливочно - сырном соусе.
3. Творожная пасха со сгущенкой.
4. Идеальные оладьи. Для меня эти оладьи ну просто идеальные!
5. Салат "Северный". В далекие времена печень трески считалась элитным продуктом, который был доступен не всем желающим его отведать.
6. Творожный торт "слёзы ангела".
7. Творожная запеканка с персиками/бананами в сметанной заливке.
8. Цезарь с курицей и шампиньонами: быстрый и вкусный рецепт
9. Какие культурные мероприятия проводятся в парках
10. Простое и быстрое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: пошаговый рецепт
11. Пошаговый рецепт вкусного теста для мантов в хлебопечке
12. Легкое тесто для мантов: как приготовить в хлебопечке и мастерски слепить
13. Салат "Нежный". Готовлю его часто, он не только очень вкусный, но и не дорогой.
14. Какие прогулочные маршруты есть в Иванове
15. Сардины в томатном соусе: как консервы влияют на наше здоровье
16. Горбуша, запечённая под сыром.
17. Какие музеи Казани наиболее популярны среди туристов
18. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
19. Серый хлеб на ржаной закваске с черносливом: полезные свойства и простой рецепт
20. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
21. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
22. Простой и полезный: как испечь серый хлеб из муки 2 сорта
23. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
24. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для дома
25. Зимой себя хвалила за то: 5 достижений, которые стоит вспомнить
26. Сохраняйте овощи и фрукты свежими с помощью банок 50 на зиму
27. Вкусный и полезный ризотто с креветками и овощами: рецепт и советы
28. Вкусные креветки с рисом: рецепт приготовления на сковороде
29. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
30. Дидюли в Магнитогорске: все, что нужно знать о концертах
31. Грибной суп с перловой крупой: вкус и здоровье в одном блюде
32. Рецепт домашних драников на сковороде: быстро и вкусно
33. Белорусские драники с мачанкой: рецепт и история
34. Вкусные драники с салом: рецепт и подсказки
35. Вкус Украины: рецепт драников с салом
36. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
37. Вкусный рецепт: фаршированные кальмары в духовке с сыром
38. Потрясающие рецепты с кальмарами: 5 способов приготовить вкусные блюда
39. Запеканка из кальмаров в сливочном соусе: рецепт и советы
40. Откройте для себя вкус кальмаров фаршированных красной рыбой
41. Борщ в мультиварке без зажарки. Борщ в мультиварке
42. Рецепты диетического борща без зажарки в мультиварке. Диетический борщ в мультиварке
43. Постный борщ без обжарки. Борщ диетический без зажарки
44. Борщ без заморочек в мультиварке. Не хуже, чем в печи! Готовим вкусный борщ в мультиварке
45. Борщ без томата с капустой в мультиварке. Ингредиенты:
46. Борщ без картошке в мультиварке. Борщ без картошки (с курицей)
47. Борщ в мультиварке за 1 час. Борщ классический в мультиварке
48. Вкусный рецепт картофельной запеканки с курицей в духовке из пюре
49. Пшеничная каша, как в детском саду
50. Откройте для себя новые вкусы: куриное филе к пюре