Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций для детей

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Скумбрия на мангале.
2. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
3. Литовский хлеб на закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
4. Простой и Вкусный Салат: Сыр, Болгарский Перец, Курица и Копченая Нотка
5. Копченая курица, перец и сыр: салат с дымным вкусом
6. Салат Цезарь с курицей: классический рецепт с секретами
7. 100% Ржаной Хлеб на Закваске: Основные Секреты и Рецепты
8. Секреты Силезского хлеба: как приготовить идеальный ржаной хлеб на закваске
9. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой и быстрый рецепт
10. Красивый и вкусный картофель дольками: как приготовить идеальное блюдо
11. Запеченный картофель с чесноком в пергаменте: простой и вкусный рецепт
12. Самое классное тесто для корзиночек.
13. Очень вкусный нежный медовый бисквит.
14. Ребрышки свиные из духовочки.
15. Дрожжевые оладьи. Эти пышные, воздушные оладьи особенно хороши с пылу с жару.
16. Традиционные украинские деруны с салом: рецепт от бабушки
17. Овощи гриль в мультипекаре: быстрый и полезный способ насладиться летним вкусом
18. Какие современные торговые центры и рынки популярны среди жителей и туристов
19. Какие исторические места наиболее значимы в Кемерово
20. Пышки. Потребуется: Молоко теплое - 250 мл.
21. Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
22. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: рецепт и секреты приготовления
23. Cупер тесто на пельмени и вареники.
24. Простой рецепт серого хлеба в духовке: как испечь вкусный хлеб дома
25. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
26. Секреты приготовления бездрожжевого серого хлеба на ржаной закваске
27. САМЫЙ ПРОСТОЙ домашний пшенично-ржаной хлеб: пошаговый рецепт
28. Ленивый серый хлеб на закваске: простой рецепт для занятых
29. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
30. Постный рис с креветками: простой рецепт для домашнего приготовления
31. Вкусный и полезный: рецепт риса с креветками и овощами на сковороде
32. Вкус Польши: рецепт грибного супа
33. Вкусные драники картофельные с салом и луком на сковороде: рецепт и подсказки
34. Вкусные и удобные: рецепт дрожжевых драников с картошкой, салом и луком
35. Вкусные драники с салом и сметаной: рецепт и подсказки
36. Запеканка из кальмара и овощей: вкусный и полезный рецепт
37. Вкус Индии в вашей посудной: рецепт фасоли с специями
38. Вкусные и полезные подливы из курицы к пюре: лучшие рецепты
39. Вкусный рецепт говяжьего языка запеченного с грибами под шубой
40. Как пожарить грибы рядовки на сковороде. Как жарить грибы рядовки, чтобы приготовить вкусную заготовку
41. Рецепты диетического борща без зажарки в мультиварке. Диетический борщ в мультиварке
42. Постный борщ без зажарки в мультиварке. Борщ без зажарки в мультиварке пошаговый рецепт
43. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
44. Нежная пшеничная каша на молоке. Пшеничная каша на молоке в мультиварке
45. Салат с копченым окорочком - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
46. Вкусные и полезные: куриное филе с картофельным пюре
47. Салат с лососем и яйцом пашот– Telegraph. Салат с лососем и яйцом пашот
48. Скандинавский салат с лососем и яйцом пашот. Скандинавский завтрак: яйцо-пашот и слабосоленый лосось
49. Вкусный рецепт языка запеченного в духовке с грибами
50. Свинина с маслом сливочным на мангале. Рецепт нежнейшего шашлыка. Его стоит попробовать