Кальций для детей | Домашние рецепты

08.10.2022 в 17:37

В каких продуктах содержится кальций. 20 продуктов, богатых кальцием

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
2. Праздничная закуска "Ёлочные Шары".
3. Селедка под шубой (роллы).
4. Куриные желудочки по-корейски.
5. Лодочки из слоёного теста.
6. Перепечи с мясом, грибами.
7. Пирог "Яблоки на снегу".
8. Пшеничный хлеб на ржаной закваске: необычное сочетание для гурманов
9. Ржаной хлеб на закваске с солодом: простой рецепт для хлебопечки
10. Салат с куриной грудкой и шампиньонами: простой и вкусный рецепт для каждый день
11. Салат с жареными вешенками и крабовыми палочками.
12. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой и быстрый рецепт
13. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Мулинекс: простой рецепт
14. Пошаговый рецепт теста для мантов с молоком в хлебопечке
15. Какие современные достопримечательности появились в последние годы
16. Какие основные достопримечательности можно посетить в Ипатьевском монастыре
17. Сардина натуральная в собственном соку и масле: полезные свойства и рецепты
18. Салат "Бангладеш" (не мимоза).
19. Сардина: Полезные свойства для семьи и детей
20. Профитроли со сливочным сыром и лососем.
21. Драники картофельные с луком и салом: простой и вкусный рецепт
22. Какие музеи Казани наиболее популярны среди туристов
23. Бананово - клубничный коктейль.
24. Домашние сосиски - вкуснятина и только!
25. Музыкальное сердце столицы: Оркестр CAGMO Москва
26. Простое песочное печенье.
27. Легкий серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
28. Маринованные огурцы с уксусом: простой рецепт на зиму
29. Идеальный рецепт жареный рис с креветками: как приготовить блюдо за 30 минут
30. Вкусный и полезный: как приготовить рис с креветками и овощами в ВОКе
31. Грибной суп с перловой крупой: вкус и здоровье в одном блюде
32. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
33. Вкусный суп с польскими грибами: рецепт свежих грибов
34. Вкусные картофельные драники с салом и луком: рецепт и инструкции
35. Белорусские драники с салом: рецепт и история
36. Вкус Украины: рецепт драников с салом
37. Вкусный и простой: 20 способов приготовить картошку по-деревенски в духовке
38. Вкусный и быстрый: рецепт кальмара с сыром в духовке
39. Завтрак на скорую руку: рецепт кальмаров в сырном соусе
40. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
41. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
42. Куриная грудка картофельным пюре: рецепт и ингредиенты
43. Рецепты диетического борща без зажарки в мультиварке. Диетический борщ в мультиварке
44. Постный борщ в мультиварке со специями и сельдереем
45. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть
46. Каша молочная полтавская рецепт. Полтавская каша в мультиварке
47. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
48. Тёплый салат с лососем слабой соли. Салат с лососем — 15 рецептов приготовления из красной рыбы
49. Что такое порошковое пиво. Существует ли на самом деле порошковое пиво
50. Куриный бефстроганов с пюре: рецепт и ингредиенты