Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций для детей

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
2. Печенье "Торчетти". Ингредиенты:
3. Кабачковый хлеб. В разгар кабачкового сезона предлагаю испечь вкуснейший хлеб с кабачком.
4. Куриные грудки по - восточному.
5. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
6. Минтай в яично - майонезной заливке в духовке.
7. Ржаной хлеб на закваске: традиции и современность
8. Ржаной хлеб на домашней закваске: простой рецепт в духовке
9. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт
10. Цыпленок табака (тапака).
11. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка с Курицей в Духовке на Пергаменте
12. Простой и вкусный рецепт картошки по-деревенски на пергаменте
13. Какие культурные проекты и инициативы реализуются в регионе
14. Можно ли при диете есть консервированную сардину: плюсы и минусы
15. Мясные "Ёжики" с картошкой под сыром.
16. Вэрзэре. Перед вами национальное блюдо молдавской кухни - небольшие пирожочки с капустой.
17. Рыбный пирог "Все Сыты".
18. Микроволновка с грилем: 15 вкусных блюд, которые можно приготовить за 30 минут
19. Овощи на гриле в микроволновке: простые и вкусные рецепты для здорового питания
20. Шоколадная колбаска из печенья и какао.
21. Пышки. Потребуется: Молоко теплое - 250 мл.
22. Овощи гриль в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт с грилем
23. Быстро и полезно: как приготовить овощи в микроволновке
24. Простой и полезный: как испечь серый хлеб из муки 2 сорта
25. Съедают банку за РАЗ: как это работает и что нужно знать о этом
26. Смачные и полезные: рецепт маринованных огурцов без сахара
27. Сладкие и соленые рецепты риса с креветками для любителей морепродуктов
28. Подарочные рецепты: основные блюда с креветками и рисом
29. Татьяна Буланова: Известные работы, созданные в Брянске
30. Вкус Польши: рецепт грибного супа
31. Вкусные драники с луком и салом: простой рецепт для домашнего приготовления
32. Остренькая маринованная капуста быстрого приготовления.
33. Рецепт драников с луком и салом: вкусные и полезные
34. Вкусные драники с салом: рецепт и подсказки
35. Вкусные драники картофельные с салом и луком на сковороде: рецепт и подсказки
36. Рулетики из скумбрии в духовке.
37. Вкусные драники с салом: рецепты и советы
38. Откройте для себя 20 новых рецептов фаршированных кальмаров
39. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные сыром в духовке
40. Потрясающие рецепты с кальмарами: 5 способов приготовить вкусные блюда
41. Классический борщ в мультиварке. Борщ с мясом в мультиварке
42. Клаб-сэндвич с морковью Айдахо: как приготовить это блюдо на кухне
43. Летний салат с лососем и яйцом-пашот. Салат с красной рыбой, помидорами и яйцом-пашот
44. Салат из копченого лосося и Яйца пашот.. Салат с копченым лососем и яйцом пашот
45. СОЗДАНО ПЕРВОЕ ПОРОШКОВОЕ ПИВО: ЕГО ДОСТАТОЧНО РАЗВЕСТИ ВОДОЙ
46. Что такое порошковое пиво и как его использовать. Что такое порошковое пиво и существует ли оно?
47. Завтрак, обед или ужин: куриное филе с картофельным пюре и овощами
48. Баклажаны в духовке рецепт с грибами и сыром. Баклажаны, фаршированные грибами
49. Рулетики с мясом и дольки в сливочном соусе. Мясные рулетики с маринованным луком в сливочном соусе
50. Свиная рулька: простой рецепт для домашней кухни