Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций для детей

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Любимая "Мимоза" на новый лад.
2. Как добавить солод в хлеб на закваске: советы и секреты
3. Какие культурные фестивали проводятся в Москве
4. Салат с курицей, болгарским перцем, сыром и огурцом: простой и вкусный рецепт
5. Какие традиции и праздники сохраняются в Тольятти
6. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
7. Ржаной солод для хлеба: что это такое и как его использовать
8. Ржаные горбушки с солодом на закваске: история и рецепт из Таллина
9. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
10. Салат с жареными вешенками и крабовыми палочками.
11. Заварное тесто для мантов на кипятке: простой рецепт для идеальных мант
12. Легко и быстро: как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Moulinex
13. Запеченный картофель с чесноком в пергаменте: простой и вкусный рецепт
14. Простая и вкусная намазка на хлеб.
15. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
16. Сардина натуральная в собственном соку и масле: полезные свойства и рецепты
17. Какие из достопримечательностей связаны с известными людьми
18. Какие рекорды и достижения связаны с городом
19. Дрожжевые оладьи. Эти пышные, воздушные оладьи особенно хороши с пылу с жару.
20. Вкусные картофельные драники с соусом: простой рецепт на каждый день
21. Горбуша, запечённая под сыром.
22. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
23. Овощи в микроволновке гриль: простой и вкусный рецепт
24. Мы готовим дома шашлык в банке.
25. Музыкальное сердце столицы: Оркестр CAGMO Москва
26. САМЫЙ ПРОСТОЙ домашний пшенично-ржаной хлеб: пошаговый рецепт
27. Огурцы без сахара: простой способ сохранения овощей на зиму
28. Вкусные сладкие огурцы без стерилизации: простой рецепт
29. Корнишоны на зиму: как приготовить хрустящие в литровых банках
30. Овощной рис с жареными креветками: вкусный и полезный рецепт
31. Вкусный и простой: рецепт риса с креветками на сковороде с чесноком и соевым
32. Картофельные драники с салом: простой и вкусный рецепт
33. Обалденный творожный крем для тортиков - нереально вкусно и всего из 3 ингредиентов!
34. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные сыром в духовке
35. Мягкие и сочные кальмары в духовке: рецепт и подсказки
36. Запекаем вкусный кальмар: рецепт запеканки в духовке
37. Вкусные и полезные: запеченные кальмары в духовке диетический рецепт
38. Вкусный и полезный: рецепт картофельной запеканки с говяжьим языком и лесными грибами
39. Вкусные рулеты из языка с грибочками в сливочном соусе: рецепт и советы
40. Постный борщ в мультиварке со специями и сельдереем
41. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
42. Борщ с курицей в мультиварке
43. Салаты с копченой курицей без майонеза - 13 домашних вкусных рецептов
44. Вкусный и полезный: рецепт пюре с курицей и овощами
45. Скандинавский салат с лососем и яйцом пашот. Скандинавский завтрак: яйцо-пашот и слабосоленый лосось
46. Что такое порошковое пиво. Существует ли на самом деле порошковое пиво
47. Куриный бефстроганов с пюре: рецепт и ингредиенты
48. Немецкая пивоварня сделала пиво из порошка. Создано первое порошковое пиво: его достаточно развести водой
49. 11 лучших способов приготовить баклажаны в духовке. Баклажаны, запеченные в духовке: 11 вкусных и быстрых рецептов
50. Запеченные баклажаны в сливочно чесночном соусе. Баклажаны под сливочным соусом