Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций для детей

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Слоенки с творожной начинкой и изюмом.
2. Сметанные калачики. Буквально 30-40 минут - и у вас на столе мягкие, слегка рассыпчатые калачики с приятным домашним вкусом.
3. Любимые "Секретные" котлетки.
4. Кабачковый хлеб. В разгар кабачкового сезона предлагаю испечь вкуснейший хлеб с кабачком.
5. Ржаной хлеб на закваске с семечками и тмином: полезный и ароматный рецепт
6. Пшеничный хлеб на ржаной закваске: необычное сочетание для гурманов
7. Свежий салат с курицей, болгарским перцем и помидорами: простой рецепт для домашнего обеда
8. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Ульяновске
9. Вкусный салат с курицей и грибами: простой рецепт для дома
10. Рецепт цезаря с курицей и грибами: простой и вкусный салат
11. Какие парки особенно популярны для прогулок и пикников
12. Удобство на вашей кухне: тесто для мантов в хлебопечке Panasonic
13. Пончики на СГУЩЁНКЕ. Пончики, замешанные на сгущённом молоке, получаются изумительно вкусными.
14. Тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт и лепка
15. Пошаговый рецепт теста для мантов с молоком в хлебопечке
16. Легко и быстро: как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Moulinex
17. Печёночные рулетики с начинкой.
18. Картофель: 7 простых и оригинальных рецептов
19. Пасхальный кулич в хлебопечке.
20. Как выбрать качественные креветки: советы и рекомендации от экспертов
21. Закуска сыра из селедки и плавленого.
22. Какие рекорды и достижения связаны с городом
23. Простое и быстрое печенье на кефире.
24. Шоколадная колбаска. Ингредиенты:
25. Рыбка в кляре на минералке.
26. Зимой себя хвалила за то: 5 достижений, которые стоит вспомнить
27. Анастасия Высоцкая: история успеха
28. Какие места в Перми связаны с русской литературой
29. Огурцы без сахара: простой способ сохранения овощей на зиму
30. Заморозки огурцов с яблочным уксусом: простой рецепт для зимы
31. Вкусные и полезные: рецепт барских огурцов без сахара и уксуса
32. Вкусный и полезный: черный рис с овощами и креветками
33. Сладкие и сочные креветки на вкуснейшем рисе: простой рецепт для домашней кухни
34. Невероятно вкусная и легкая в приготовлении рецепт креветок с рисом на сковороде
35. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
36. Алексей Глызин: лидер и инноватор в бизнесе
37. Блюда с кешью и фасолью: вкусные и полезные рецепты
38. Салат из куриной грудки.
39. Обалденный творожный крем для тортиков - нереально вкусно и всего из 3 ингредиентов!
40. Вкусные драники с салом: рецепты и советы
41. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
42. Как приготовить серые рядовки. Как варить грибы рядовки перед жаркой
43. Вкусный и простой рецепт запеканки языка с грибами
44. Необычный постный борщ в мультиварке. Постный борщ в мультиварке
45. Куриные филе для пюре: простой рецепт для начинающих
46. Вкусный и полезный: подлива из куриного филе
47. Вкусный и полезный рецепт: Куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром
48. Вкусный и полезный: рецепт пюре с запеченной курицей
49. Вкусный и удобный: рецепт гуляша из куриной грудки с картофельным пюре
50. Из чего готовят пиво. 3 Затирание солода