Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций для детей

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Идея к праздничному столу.
2. Домашний лимонад. Ингредиенты:
3. Пшеничный хлеб на ржаной закваске: необычное сочетание для гурманов
4. Литовский хлеб на закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
5. Ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт без дрожжей в духовке
6. Торт медово - маковый.
7. Какие культурные проекты и инициативы реализуются в регионе
8. Секреты калорийности: сардины в томатном соусе
9. Рулет или рецепт очень удачного бисквита.
10. Молочные коржики по госту.
11. Простое и быстрое печенье на кефире.
12. Хворост! 1-Яйцо, 1 ст.
13. Драники картофельные с луком и салом: простой и вкусный рецепт
14. Куриная грудка в шубке под сыром.
15. Овощи гриль в микроволновке: полезно и просто
16. Какие исторические места наиболее значимы в Кемерово
17. Просто и вкусно: как приготовить гриль в микроволновке Самсунг
18. Какие временные выставки проводятся
19. Хачапури по аджарски.
20. Как приготовить серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
21. Секреты приготовления простого серого хлеба на ржаной закваске в хлебопечке
22. Пирог с вареньем из песочного теста.
23. Простой рецепт заливного серого хлеба: как испечь дома
24. Почему повторение моих ошибок может стоить вам дорого
25. Огурцы в уксусе: простой рецепт маринования на 1 литровую банку
26. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
27. Секреты приготовления тайского риса с креветками: рецепты и советы
28. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
29. Вкусный и полезный: рецепт креветок с овощами и рисом
30. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
31. Дидюли в Магнитогорске: все, что нужно знать о концертах
32. Вкусный и полезный: рецепт супа из свежих польских грибов
33. Польские грибы: мастер-класс по приготовлению вкуснейших блюд
34. Вкусный и полезный: рецепт польского грибного супа с капустой
35. Вкусные картофельные драники с салом и луком: рецепт и инструкции
36. Вкусные и полезные драники с салом и луком: рецепт и советы
37. Вкусные драники с салом и сметаной: рецепт и подсказки
38. Картофельные драники с салом: рецепт и способ приготовления
39. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами в духовке
40. Вкусный и быстрый: рецепт кальмара с сыром в духовке
41. Курица с пюре: быстрый и вкусный рецепт для всей семьи
42. Классический борщ в мультиварке. Борщ с мясом в мультиварке
43. Постный борщ без обжарки. Борщ диетический без зажарки
44. Куриные филе: открытие новых вкусовых возможностей
45. ИДЕАЛЬНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ завтрак. Лайфхаки для завтрака
46. Вкусный и полезный: рецепт пюре с куриным филе в томатном соусе
47. Вкусный и полезный: рецепт пюре с курицей и овощами
48. Вкусный и полезный: рецепт пюре с запеченной курицей
49. Норвежский завтрак с лососем и яйцом пашот. Тосты с лосоcем и яйцом-пашот
50. Найдены производители порошкового пива. Порошковое пиво