Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций для детей

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Лимонный, очень нежный пирог.
2. Закуска из тонкого грузинского лаваша.
3. Пирог "Яблоки на снегу".
4. Отличные печёночные котлеты.
5. Ржаной хлеб на закваске с тмином и зернами: секреты приготовления и полезные свойства
6. Хлеб на закваске с солодом и тмином: полезный и ароматный рецепт
7. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
8. ИДЕАЛЬНОЕ тесто на манты в хлебопечке: рецепт для начинающих
9. Пирожное "Картошка". Такую картошку, приготовленную из печенья и сгущёнки, люблю с детства.
10. Какие советы по шопингу для туристов
11. Картошка с чесноком и приправой в пергаменте: простой и вкусный рецепт для духовки
12. Какие культурные проекты и инициативы реализуются в регионе
13. Какие современные достопримечательности появились в последние годы
14. Какую роль сыграл Обнинск в развитии атомной науки
15. Простой и вкусный рецепт картопляников с салом и луком
16. Какие рестораны Уфы предлагают национальную кухню
17. Быстрое печенье. Тут главное 2 вещи - сметана и маргарин.
18. Какие необычные музеи есть в Перми
19. Торт "Вдохновение". Ингредиенты:
20. Молочный сахар. Первый раз я его попробовал, когда к деду приехал в гости.
21. Секреты приготовления бездрожжевого серого хлеба на ржаной закваске
22. Полезные рецепты хлеба с закваской: здоровье и вкус на вашем столе
23. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
24. Какие места в Перми связаны с русской литературой
25. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками
26. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
27. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
28. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
29. Лариса Долина билеты: все, что нужно знать о цене и доставке
30. Польские супы из лесных грибов: 47 самых лучших рецептов
31. Вкусный и полезный суп из белых и польских грибов с курицей и сливками
32. Рецепт и приготовление драников картофельных с салом
33. Картофельные драники с салом: простой и вкусный рецепт
34. Белорусские драники с салом: простой и вкусный рецепт
35. Салат из куриной грудки.
36. Вкусные рецепты фаршированного кальмара в духовке
37. Вкусные и полезные: запеченные кальмары в духовке диетический рецепт
38. Подтопольники жареные с картошкой, как приготовить. Жареные рядовки с картошкой. Тополиная рядовка: засолка
39. Борщ в мультиварке без зажарки. Борщ в мультиварке
40. Вкусный рецепт: Говяжий язык в духовке с грибами и картошкой
41. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы для пюре
42. Вкусный рецепт картофельной запеканки с курицей в духовке из пюре
43. Пшеничная каша, как в детском саду
44. Простой пшеничный хлеб на закваске. Замес теста для французского хлеба
45. Вкусные и полезные: диетические салаты с копченой курицей
46. Салат из копченого лосося и Яйца пашот.. Салат с копченым лососем и яйцом пашот
47. Вкусный и удобный: рецепт гуляша из куриной грудки с картофельным пюре
48. Куриные филе к пюре: 5 быстрых и вкусных рецептов
49. Куриные зразы с грибами: быстро и вкусно
50. Завтрак, обед или ужин: куриное филе с картофельным пюре и овощами