Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций для детей

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Шишки". Ингредиенты:
2. Какие новые парки построены в последние годы
3. Какие уникальные сувениры можно привезти из Уфы
4. Какие археологические находки были сделаны в районе Ростова
5. Вкусный и простой салат с курицей, болгарским перцем и сыром: рецепт для каждого дня
6. Какие исторические особенности московских улиц
7. Хлеб с солодом в духовке: простой рецепт домашнего хлеба
8. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке
9. Сырные пышечки - за 10 минут.
10. Ароматный картофель с розмарином: простой рецепт запекания в пергаменте
11. Вкуснейшая скумбрия по Гордону рамзи.
12. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
13. Соус чесночный. Ингредиенты:
14. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
15. Cалат "Соломка". Ингредиенты:
16. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
17. Коржики молочные. 100 гр молока, 100 гр размягчённого маргарина, 1 стакан сахара, 1 яйцо, половинку чайной ложки соды, гашенной уксусом.
18. Овощи на гриле в микроволновке или: как приготовить быстро и вкусно
19. Гоpшочeк, вари! Обязатeльнo пoпробуйте!
20. Какие исторические места наиболее значимы в Кемерово
21. Какую роль сыграл Петр I в основании и развитии Санкт-Петербурга
22. Какие необычные кафе или рестораны есть в Москве
23. Рулет из свиной рульки.
24. Серый хлеб на ржаной закваске с льняными семечками: полезный и вкусный выбор
25. Песочные кольца с орехами.
26. Какие музеи популярны среди туристов
27. Секреты создания уютного дома: как выбрать идеальный аромат
28. САМЫЙ ПРОСТОЙ домашний пшенично-ржаной хлеб: пошаговый рецепт
29. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
30. Заголовок 1: Как сохранить огурцы на зиму без сахара
31. Заморозки огурцов с яблочным уксусом: простой рецепт для зимы
32. Сохраняйте овощи и фрукты свежими с помощью банок 50 на зиму
33. Вкус Польши: рецепт супа из грибов с кускусом и тыквой
34. Белорусские драники с мачанкой: рецепт и история
35. Вкусные картофельные драники с салом и луком: рецепт и инструкции
36. Вкусный и практичный рецепт: тушка кальмара в духовке
37. Вкусные и полезные: запеченные кальмары в духовке диетический рецепт
38. Как приготовить гриб рядовка. Сколько времени и как правильно варить рядовки
39. Говяжий язык с грибами под сырной корочкой: рецепт на вкус
40. Борщ в мультиварке без зажарки. Борщ в мультиварке
41. Быстро и вкусно: самый простой и быстрый ужин для занятого человека
42. Как приготовить шашлык на гриле. Семь лучших рецептов шашлыка на гриле
43. Вкусный рецепт картофельной запеканки с курицей в духовке из пюре
44. 10 салатов с курицей. Салат 1: Курица с киви и помидорами
45. Салаты с чесноком и копченой курицей. Как приготовить салат копченая курица, ананас, сыр, чеснок
46. Салат из копченого лосося и Яйца пашот.. Салат с копченым лососем и яйцом пашот
47. Куриные зразы с грибами: быстро и вкусно
48. Куриный бефстроганов с пюре: рецепт и ингредиенты
49. Что такое порошковое пиво и как его использовать. Что такое порошковое пиво и существует ли оно?
50. Найдены производители порошкового пива. Порошковое пиво