Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций для детей

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Свекольный салат с сыром и чесноком.
2. Вкусный салат с перцем, помидорами, сыром и яйцом: простой рецепт
3. Какие из улиц и площадей Уфы имеют историческое значение
4. История Сургута: от древности до современности
5. Удобство на вашей кухне: тесто для мантов в хлебопечке Panasonic
6. Легкое тесто без яиц для мантов в хлебопечке: простой рецепт
7. Простое и быстрое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: пошаговый рецепт
8. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе
9. Легкое тесто для мантов: как приготовить в хлебопечке и мастерски слепить
10. Простой и вкусный рецепт картошки по-деревенски на пергаменте
11. Печёночные рулетики с начинкой.
12. Картофель в пергаменте в духовке: простой и вкусный рецепт для каждый день
13. Сардины в томатном соусе: полезные свойства для вашего здоровья
14. Очень вкусный нежный медовый бисквит.
15. Какие из достопримечательностей связаны с известными людьми
16. Рафаэлки закусочные. Рецепт взяла у одной из участниц группы, но немного его поменяла под свои продукты.
17. Сардины: как найти баланс между пользой и вредом для организма
18. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
19. Закуска сыра из селедки и плавленого.
20. Пирожное "Картошка" заварное.
21. Какие архитектурные стили представлены в Иркутске
22. Мы готовим дома шашлык в банке.
23. Быстрый пирог с замороженными ягодами.
24. Пирожки "Проглотайки". Тесто делается элементарно, только здесь очень важна последовательность, в этом главная фишка!
25. Серый хлеб на ржаной закваске с льняными семечками: полезный и вкусный выбор
26. Простое песочное печенье.
27. Ленивый серый хлеб на закваске: простой рецепт для занятых
28. Куриное Филе в кляре.
29. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
30. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
31. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
32. Огурцы в маринаде: как приготовить хрустящий маринад на зиму
33. Азиатский рис с креветками: простой и вкусный рецепт
34. Фуршет в офис: как организовать идеальное мероприятие с доставкой
35. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: репертуар и спектакли
36. Белорусские драники с мачанкой: рецепт и история
37. Вкусные драники картофельные с салом и луком на сковороде: рецепт и подсказки
38. Вкус Украины: рецепт драников с салом
39. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
40. Запеканка из кальмаров и сыра: быстро и вкусно
41. Курица с пюре: быстрый и вкусный рецепт для всей семьи
42. Воспользуйтесь куриной грудкой для приготовления воздушного пюре
43. Грибы рядовки способы приготовления в пищу. Как правильно готовить рядовки: обработка, соление и маринование грибов
44. Как приготовить серые рядовки. Как варить грибы рядовки перед жаркой
45. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
46. Вкусный рецепт языка свиной с грибами
47. Классический борщ в мультиварке. Борщ с мясом в мультиварке
48. ОЧЕНЬ вкусный борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
49. Вкус Индии: рецепты с фасолью
50. Яйцо пашот с голландским соусом и лососем. Копченый лосось и яйца-пашот с голландским соусом