Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций для детей

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Оладьи с колбасой, сыром и зеленью.
2. Капуста в горячем маринаде.
3. Идеальные сырники. Я долго экспериментировала, прежде чем у меня получились идеальные сырники.
4. Запеканка из куриной печени с шампиньонами.
5. Маринованная мойва в домашних условиях.
6. Свинина с овощами, тушеная в сливках.
7. Пшенично-ржаной хлеб с тмином на солоде: простой рецепт для домашнего приготовления
8. Простой и вкусный салат Цезарь с курицей, сыром и сухариками: пошаговый рецепт
9. Как Калининград развивался в советский период
10. Хлеб на закваске: 21 рецепт для домашнего мастера
11. Вкусное сочетание: черный ржаной хлеб с клюквой на закваске
12. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
13. Легкое тесто для мантов: как приготовить в хлебопечке и мастерски слепить
14. Легко и быстро: как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Moulinex
15. Простой рецепт теста для мантов в хлебопечке Редмонд
16. Крем шарлотт. Масляный яично - молочный крем Шарлотт можно использовать для начинки эклеров, прослаивания тортов и пирожных.
17. Торт "Муравейник" со сгущенкой.
18. Где можно провести активный отдых в Тюмени летом
19. Драники. Ингредиенты: Картофель - 1 кг.
20. Драники картофельные с луком и салом: простой и вкусный рецепт
21. Пирог с малиной и сметанной заливкой.
22. Овощи гриль в микроволновке: простой и быстрый рецепт для домашнего стола
23. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
24. Куриная грудка в шубке под сыром.
25. Как приготовить овощи-гриль в микроволновке: простые рецепты
26. Легкие рецепты овощей гриль в микроволновке: полезно и вкусно
27. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
28. Серый хлеб на закваске с тыквенными семечками: полезный и вкусный выбор для здорового питания
29. Пирог с вареньем из песочного теста.
30. САМЫЙ ПРОСТОЙ ржаной хлеб на закваске: пошаговый рецепт для начинающих
31. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для духовки
32. Куриное Филе в кляре.
33. Маринованные огурцы с уксусом: простой рецепт на зиму
34. Вкусные маринованные огурцы: простой рецепт для домашнего приготовления
35. Вкус Польши: рецепт грибного супа
36. Грибный рай на тарелке: рецепты польского супа
37. Спагетти с креветками в сливочно - чесночном соусе.
38. Рецепты французского мяса из говядины: от классики до современных вариаций
39. Все драники на сковороде жарят: как приготовить вкусный и полезный блюдо
40. Тарталетки с салатом из печени трески, яйца и сыра.
41. Вкусный рецепт говяжьего языка запеченного с грибами под шубой
42. Вкусные и простые рецепты: блюда из картофельного пюре и курицы
43. Как приготовить гриб рядовка. Сколько времени и как правильно варить рядовки
44. Как жарить тополевую рядовку. Подготовка рядовок к жарке
45. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
46. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
47. Вкусный и полезный: рецепт пюре с куриным филе в томатном соусе
48. Вкусный и удобный: рецепт гуляша из куриной грудки с картофельным пюре
49. Порошковое пиво и сумки из кактусов. Среда - «Лакомка»: рассказываем серпуховичам о традициях Масленицы
50. Свиная рулька: простой рецепт для домашней кухни