Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций для детей

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
2. Ржаной хлеб на закваске с тмином и зернами: секреты приготовления и полезные свойства
3. Литовский хлеб на закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
4. Минтай в яично - майонезной заливке в духовке.
5. Какие исторические памятники наиболее значимы в Чебоксарах
6. Какие исторические события оказали значительное влияние на развитие Чебоксар
7. Цезарь салат с курицей, грибами, сыром и яйцом: рецепт с секретами
8. Хлеб на закваске с солодом в хлебопечке: секреты идеального вкуса
9. Ржаной хлеб на закваске: традиции и современность
10. Легко и быстро: как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Moulinex
11. Самое удачное дрожжевое тесто.
12. Творожные завитушки. Ингредиенты:
13. Ароматное творожное печенье с корицей.
14. Дроб с куриной печенью по-болгарски.
15. Какие культурные мероприятия проводятся для иностранных туристов
16. Молодая картошка в пергаменте: простой и полезный рецепт на каждый день
17. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
18. Вэрзэре. Перед вами национальное блюдо молдавской кухни - небольшие пирожочки с капустой.
19. Пирожное "Картошка" заварное.
20. Рыбный пирог "Все Сыты".
21. Пышный пирог с изюмом на кефире.
22. Удивительные Рецепты для Вашей Микроволновой Печи с Грилем
23. Рецепты гриля в микроволновке: как приготовить вкусно и быстро
24. Медовое печенье. Эти мягкие, душистые, сладкие и рассыпчатые печеньки из медового теста очень любят и дети, и взрослые.
25. Салат капустный (в горячем маринаде).
26. Ханты-Мансийск: Город, которыйил талант Элвина Грея
27. Рулет из свиной рульки.
28. Как приготовить серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
29. Нежная куриная грудка в духовке.
30. Анастасия Высоцкая: история успеха
31. Смачные и полезные: рецепт маринованных огурцов без сахара
32. Вкусные огурцы с горчицей без сахара: простой рецепт для домашнего приготовления
33. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
34. Вкусный и полезный: рецепт креветок с овощами и рисом
35. Постный рис с креветками: простой рецепт для домашнего приготовления
36. Польские грибы в супе: рецепт, который обязательно стоит попробовать
37. Вкусные картофельные драники с салом и луком: рецепт и инструкции
38. Белорусские драники с салом: рецепт и история
39. Вкусные и полезные драники с салом и зеленью: рецепт и советы
40. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные помидорами и сыром
41. Вкусные начинки для кальмаров в духовке: рецепты и советы
42. Вкусные и полезные: запеченные кальмары в духовке диетический рецепт
43. Как жарить тополевую рядовку. Подготовка рядовок к жарке
44. Борщ без мяса в мультиварке. Борщ в мультиварке (без мяса)
45. Салаты с копченой курицей без майонеза - 13 домашних вкусных рецептов
46. Салат яйцо пашот рыба. Салат из копченой трески с яйцами-пашот и крутонами
47. Немецкие монахи создали первое в мире порошковое пиво. Просто добавь воды: немцы создали первое в мире порошковое пиво
48. Запеченные баклажаны в сливочно чесночном соусе. Баклажаны под сливочным соусом
49. Рулетики с мясом и дольки в сливочном соусе. Мясные рулетики с маринованным луком в сливочном соусе
50. Шашлык из свинины в банке в духовке. Шашлык в духовке в банке на шпажках