Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций для детей

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Идеальные сырники. Я долго экспериментировала, прежде чем у меня получились идеальные сырники.
2. Слоеные "Ушки" на закуску.
3. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
4. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: рецепт и секреты приготовления
5. Легкие и Вкусные Салаты с Курицей и Болгарским Перцем: 5 Простых Рецептов
6. Вкусный и простой салат с курицей, болгарским перцем и сыром: рецепт для каждого дня
7. Оладьи из кабачков с творогом.
8. Крем шарлотт. Масляный яично - молочный крем Шарлотт можно использовать для начинки эклеров, прослаивания тортов и пирожных.
9. Красивый и вкусный картофель дольками: как приготовить идеальное блюдо
10. Творожные завитушки. Ингредиенты:
11. Салат "Нежный". Готовлю его часто, он не только очень вкусный, но и не дорогой.
12. Простая и вкусная намазка на хлеб.
13. Кляр. Кляр прекрасно подходит как для отбивных, так и для рыбы.
14. Сардина тихоокеанская иваси натуральные от [бренда]: полезные свойства и вкусные рецепты
15. Какие основные достопримечательности можно посетить в Ипатьевском монастыре
16. Быстрый и вкусный рецепт картофельных драников с салом
17. Какие рестораны Уфы предлагают национальную кухню
18. Вкусные и полезные овощи гриль из микроволновки: быстрый и простой рецепт
19. Праздничные бутерброды со шпротами.
20. Гоpшочeк, вари! Обязатeльнo пoпробуйте!
21. Бананово - клубничный коктейль.
22. Как приготовить овощи гриль в микроволновке с функцией гриля: пошаговая инструкция
23. Серый хлеб на закваске с тыквенными семечками: полезный и вкусный выбор для здорового питания
24. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для духовки
25. Зимой себя хвалила за то: 5 достижений, которые стоит вспомнить
26. Закрываю на зиму огурцы без сахара: простые рецепты для долгого хранения
27. Быстрый пирог к чаю.
28. Заморозки огурцов с яблочным уксусом: простой рецепт для зимы
29. Заголовок 1: "Ферментированные огурцы без соли: простой рецепт для домашнего приготовления
30. Завтрак в стиле азиатского ресторана: рецепт жареного риса с креветками
31. Рис с креветками и овощами: быстрое и вкусное блюдо для любого дня недели
32. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
33. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
34. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
35. Завтрак с польским грибом: вкусные рецепты супа для холодной погоды
36. Грибной суп с перловой крупой: вкус и здоровье в одном блюде
37. Вкус Украины: рецепт драников с салом
38. Салат из куриной грудки.
39. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
40. Необычный рецепт: фаршированный кальмар крабовыми палочками и яйцом
41. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами в духовке
42. Вкусные рецепты фаршированного кальмара в духовке
43. Морской вкус на столе: 15 лучших рецептов фаршированных кальмаров
44. Вкусное блюдо из языка и грибов: рецепт и подсказки
45. Быстро и вкусно: самый простой и быстрый ужин для занятого человека
46. Борщ без картошке в мультиварке. Борщ без картошки (с курицей)
47. Классический люля-кебаб из баранины. Выбираем мясо
48. ИДЕАЛЬНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ завтрак. Лайфхаки для завтрака
49. Салат яйцо пашот рыба. Салат из копченой трески с яйцами-пашот и крутонами
50. Немецкая пивоварня сделала пиво из порошка. Создано первое порошковое пиво: его достаточно развести водой