Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций для детей

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Слоенки с творожной начинкой и изюмом.
2. Слойки на кефире.
3. Закуска из помидоров "Дед Мороз".
4. Молочные коржики из детства с ванилью.
5. Свекольный салат с сыром и чесноком.
6. Манник "Мокрый". Несложный, очень нежный, сочный и вкусный пирог.
7. Маринованная мойва в домашних условиях.
8. Булочки с изюмом в молочной заливке.
9. Куриные грудки по - восточному.
10. Ржаной хлеб на закваске с семенами: простой и вкусный рецепт
11. Скумбрия по-норвежски. Ароматный, сливочный кусочек нежнейшей рыбки!
12. Салат цезарь с курицей и... откройте для себя новые вкусовые комбинации
13. Салат Цезарь с грибами и курицей: простой и вкусный рецепт для дома
14. Как приготовить салат Цезарь с грибами и ветчиной: быстрый и вкусный рецепт
15. Рецепт заварного хлеба с солодом: как приготовить вкусный и полезный хлеб дома
16. Нежные, мягкие и вкусные творожные рогалики.
17. Тонкие хрустящие вафли.
18. Заварное тесто для мантов на кипятке: простой рецепт для идеальных мант
19. Легко и быстро: как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Moulinex
20. Простая и вкусная намазка на хлеб.
21. Картошка дольками по-деревенски в духовке: простой и вкусный рецепт
22. Картофель с мясом и овощами в пергаменте: простой и полезный рецепт для всей семьи
23. Сардины в банке: все о пользе и вреде для здоровья
24. Сардины Connetable GENEREUSE в томатном соусе: полезные и вкусные рецепты
25. Сардина: польза и вред для организма
26. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
27. Как приготовить вкусные картофельные драники с салом на сковороде
28. Какие рестораны Уфы предлагают национальную кухню
29. Традиционные украинские деруны с салом: рецепт от бабушки
30. Какие основные достопримечательности Петрозаводска рекомендуют посетить туристам
31. Праздничные бутерброды со шпротами.
32. Овощи гриль в микроволновке: простой и быстрый рецепт для домашнего стола
33. Удивительные Рецепты для Вашей Микроволновой Печи с Грилем
34. Какую роль сыграл Петр I в основании и развитии Санкт-Петербурга
35. Пирожки "Проглотайки". Тесто делается элементарно, только здесь очень важна последовательность, в этом главная фишка!
36. Домашние сосиски - вкуснятина и только!
37. Простой серый хлеб на воде и муке: рецепт для начинающих
38. Конфеты "Трюфель". Ингредиенты:
39. Билеты Zoloto: эксклюзивные интервью и истории за кулисами
40. Вкусный и полезный: рецепт супа из свежих польских грибов
41. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
42. Вкусные драники с луком и салом: простой рецепт для домашнего приготовления
43. Вкусный и полезный: рецепт карпаччо из свеклы под сметанно-чесночным соусом
44. Белорусские драники с салом: простой и вкусный рецепт
45. Вкусный и полезный: салат с ветчиной и болгарским перцем
46. Откройте для себя блюдо Армана Давлетьярова: история и рецепт
47. Борщ без мяса в мультиварке. Борщ в мультиварке (без мяса)
48. Откройте для себя новые вкусы: куриное филе к пюре
49. СОЗДАНО ПЕРВОЕ ПОРОШКОВОЕ ПИВО: ЕГО ДОСТАТОЧНО РАЗВЕСТИ ВОДОЙ
50. Кулинарный шедевр: Пюре куриное с овощами