Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций для детей

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Булочки с изюмом в молочной заливке.
2. Свинина с овощами, тушеная в сливках.
3. Ржаной хлеб с тмином и кориандром: полезные свойства и простой рецепт
4. Скумбрия по-норвежски. Ароматный, сливочный кусочек нежнейшей рыбки!
5. Рецепт цезаря с курицей и грибами: простой и вкусный салат
6. Традиционный рецепт Бородинского хлеба на закваске: секреты и тонкости
7. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
8. Пошаговый рецепт вкусного теста для мантов в хлебопечке
9. Пошаговый рецепт идеального теста для мантов в хлебопечке
10. Творожные завитушки. Ингредиенты:
11. Картофель: 7 простых и оригинальных рецептов
12. Можно ли при диете есть консервированную сардину: плюсы и минусы
13. Картофельные драники с салом: Вкусный и Простой Рецепт
14. Драники картофельные с луком и салом: простой и вкусный рецепт
15. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
16. Коржики молочные. 100 гр молока, 100 гр размягчённого маргарина, 1 стакан сахара, 1 яйцо, половинку чайной ложки соды, гашенной уксусом.
17. Овощи гриль в микроволновке: простой и вкусный рецепт для дома
18. Десерт "Снежок". Ингредиенты на 3 средние креманки.
19. Овощи на гриле в микроволновке: простые и вкусные рецепты для здорового питания
20. Какие исторические места наиболее значимы в Кемерово
21. Рецепт пышного серого хлеба на закваске: как приготовить в домашних условиях
22. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
23. Молочный сахар. Первый раз я его попробовал, когда к деду приехал в гости.
24. Как приготовить серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
25. Headlines:
26. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для дома
27. Серый хлеб на закваске с медом и кориандром: полезный и ароматный рецепт
28. Полезные рецепты без уксуса и сахара: как приготовить вкусно и полезно
29. Маринованные огурцы с уксусом: простой рецепт на зиму
30. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
31. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками
32. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
33. Вкусный и простой рецепт риса с креветками для домашнего стола
34. Вкусный и полезный: рецепт карпаччо из свеклы под сметанно-чесночным соусом
35. Запекаем вкусный кальмар: рецепт запеканки в духовке
36. Запекаем кальмара в сыре: простой рецепт для домашней кухни
37. Невероятно вкусная рецептура: Кальмары сыром в духовке
38. Вкусный и полезный: рецепт картофельной запеканки с говяжьим языком и лесными грибами
39. Бездрожжевый хлеб: как сделать закваску своими руками
40. Вкусные свиные языки с грибами: рецепт и подсказки
41. Вкусный рецепт баклажан под белым соусом в духовке
42. Куриная грудка с картофельным пюре: простой рецепт для домашнего ужина
43. Вкусный и полезный: подлива из куриного филе
44. Вкусный и полезный рецепт: Куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром
45. Вкусный рецепт куриной грудки с грибами: как приготовить блюдо на весь вечер
46. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы к пюре
47. Как делают порошковое пиво. Порошковое пиво
48. Запеканка язык с сыром: вкусный рецепт
49. Запеченные баклажаны в сливочно чесночном соусе. Баклажаны под сливочным соусом
50. Как нетривиально подать запечённый баклажан. Запекаем баклажаны целиком