Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций для детей

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Традиционные украинские деруны с салом: рецепт от бабушки
2. Коржики молочные. 100 гр молока, 100 гр размягчённого маргарина, 1 стакан сахара, 1 яйцо, половинку чайной ложки соды, гашенной уксусом.
3. Овощи гриль в микроволновке: полезно и просто
4. Are there any unusual museums or exhibitions in Cheboksary
5. Супер - мягкие маффины от Джейми Оливера.
6. Салат свекольный. Нежный, вкусный, аппетитный свекольный салат, приготовленный с добавлением яиц и свеклы отлично подходит для повседневного меню.
7. Вкусная мойва в томатном соусе необыкновенно.
8. Сладкие огурцы на зиму: рецепты и советы для долгого хранения
9. Как приготовить огурцы на зиму без сахара и стерелизации
10. Корнишоны на зиму: как приготовить хрустящие в литровых банках
11. Вкусные креветки с рисом: рецепт приготовления на сковороде
12. Рис с креветками и овощами: быстрое и вкусное блюдо для любого дня недели
13. Вкусные драники с салом: простой рецепт для домашнего приготовления
14. Картофельные драники с салом и луком: простой рецепт для домашней кухни
15. Мягкие и сочные кальмары в духовке: рецепт и подсказки
16. Вкусный и простой: 20 способов приготовить картошку по-деревенски в духовке
17. Невероятно вкусная рецептура: Кальмары сыром в духовке
18. Классический борщ в мультиварке. Борщ с мясом в мультиварке
19. Постный борщ без зажарки в мультиварке. Борщ без зажарки в мультиварке пошаговый рецепт
20. Рецепт потрясающего постного борща в мультиварке. Рецепт постного борща в мультиварке
21. Вкусный рецепт рульки свиной в кастрюле: сделать домашний ужин незабываемым
22. Вкусный рецепт баклажан под белым соусом в духовке
23. Классический люля-кебаб из баранины. Выбираем мясо
24. Борщ в мультиварке за 1 час. Борщ классический в мультиварке
25. Что такое порошковое пиво. Существует ли на самом деле порошковое пиво
26. Запеканка язык с сыром: вкусный рецепт
27. Шашлык из свиных рулетиков фаршированных беконом. Шашлык «рулетиками» без маринования мяса — очень сочно и вкусно
28. Спагетти с фрикадельками в томатном соусе.
29. Вкусное сочетание: рассыпчатая гречневая каша с мясом в тыкве
30. Какая диета поможет избежать обострения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
31. Домашнее пивоварение: как приготовить натуральное пиво
32. Как приготовить вкусные оладьи из кабачков на завтрак: рецепты и секреты
33. Идеальный завтрак: пшенная каша с курагой в мультиварке на воде
34. Питательный завтрак: как приготовить рассыпчатую пшённую кашу с сухофруктами
35. Как приготовить вкусную пшенную кашу в мультиварке: рецепты и секреты
36. Вкусный рецепт баклажан с грибами в сливочно-сырном соусе
37. Смакота и полезность в одном: рецепт натуральной творожной запеканки без муки и манки
38. Пышный манник с яблоками.
39. Шашлык в сковороде в духовке. Шашлык  на  сковородке.
40. Пшено рисовая каша в горшочке.
41. Вареники с капустой цветной. Вареники с капустой и салом "Сочные"
42. Рыба под соусом тартар в духовке.
43. Сок из тыквенного пюре. Сок из тыквы с другими фруктами
44. Мусс из зеленого горошка и миндаля. Маленькие тарты с горошком, миндалем и креветками
45. Рагу из курицы в томате в ресторане арагви. Обалденное рагу из курицы – рестораны отдыхают!)
46. Картофельное пюре с куриным филе. Рецепт картофельного пюре с курицей
47. Шоколадная колбаска из печенья и какао.
48. Стейки из свинины с помидорами и сыром в духовке.
49. Молодой картофель, запеченный по-португальски.
50. Картофельные драники с ветчиной и сыром.