Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций для детей

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Сочное куриное Филе по-французски.
2. Пшенично-ржаной хлеб с тмином на солоде: простой рецепт для домашнего приготовления
3. Вкусный и простой салат с курицей, болгарским перцем и сыром: рецепт для каждого дня
4. Оригинальные салаты из курицы: 5 необычных рецептов
5. Какие необычные достопримечательности можно найти в Калининграде
6. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке
7. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
8. Вкуснейшая скумбрия по Гордону рамзи.
9. Самый удачный рецепт жареной печени!
10. Печёночные рулетики с начинкой.
11. Картофель с мясом и овощами в пергаменте: простой и полезный рецепт для всей семьи
12. Самая полезная рыба в консервах: топ-выбор для здоровья
13. Что полезнее сардины в масле? Разбираемся в плюсах и минусах
14. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
15. Простой и вкусный рецепт картопляников с салом и луком
16. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
17. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
18. Овощи гриль в микроволновке: простой и вкусный рецепт для дома
19. Какие исторические места наиболее значимы в Кемерово
20. Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
21. Медовое печенье. Эти мягкие, душистые, сладкие и рассыпчатые печеньки из медового теста очень любят и дети, и взрослые.
22. Cупер тесто на пельмени и вареники.
23. Рулет из свиной рульки.
24. Картофель по-деревенски в духовке.
25. Простой рецепт серого хлеба в духовке: как испечь вкусный хлеб дома
26. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
27. Серые батоны на закваске: полезный и вкусный выбор для здорового питания
28. Вкусные и полезные: рецепт острых маринованных огурцов без сахара с яблочным уксусом
29. Съедают банку за РАЗ: как это работает и что нужно знать о этом
30. Идеальный рецепт жареный рис с креветками: как приготовить блюдо за 30 минут
31. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
32. Узнайте, как приготовить аутентичный польский грибный суп с этими простыми рецептами
33. Вкус Польши: рецепт супа из грибов с кускусом и тыквой
34. Рецепт домашних драников на сковороде: быстро и вкусно
35. Рецепт и приготовление драников картофельных с салом
36. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
37. Морской вкус на столе: 15 лучших рецептов фаршированных кальмаров
38. Как приготовить гриб рядовка. Сколько времени и как правильно варить рядовки
39. Как жарить тополевую рядовку. Подготовка рядовок к жарке
40. Сохраним вкус лета: рецепт аджики из свеклы на зиму
41. Вкусный рецепт языка свиной с грибами
42. Борщ без мяса в мультиварке. Борщ в мультиварке (без мяса)
43. Куриные филе: открытие новых вкусовых возможностей
44. Нежное куриное филе с пюре: идеальное блюдо для романтического ужина
45. Вкусные и полезные: куриное филе с картофельным пюре
46. Немецкие монахи создали первое в мире порошковое пиво. Просто добавь воды: немцы создали первое в мире порошковое пиво
47. Кулинарный шедевр: Пюре куриное с овощами
48. Немецкая пивоварня сделала пиво из порошка. Создано первое порошковое пиво: его достаточно развести водой
49. Запеченные баклажаны в сливочно чесночном соусе. Баклажаны под сливочным соусом
50. Шампиньоны с баклажанами в духовке в сливочном соусе.