Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций для детей

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Карамелизированные апельсины (постный рецепт).
2. Булочки с изюмом в молочной заливке.
3. Сладкий ржаной хлеб с тмином и картофельный ржаной: два рецепта для гурманов
4. Салат Цезарь с курицей: классический рецепт с секретами
5. Ржаной хлеб на закваске: традиции и современность
6. Творожные завитушки. Ингредиенты:
7. Чебоксары в ритме рока: Влияние группы Чиж & Co на местную культуру
8. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
9. Рулет, который не ломается.
10. Как приготовить картофель с зеленью и чесноком в духовке: простой рецепт
11. Можно ли при диете есть консервированную сардину: плюсы и минусы
12. Домашние конфеты с орехами "Метеорит".
13. Минтай "Молочные Реки, Рыбные Берега".
14. Домашний мармелад. Ингредиенты:
15. Мокрый манник. Нежный, хорошо пропитанный манник поразит вас своим вкусом!
16. Шоколадная колбаска. Ингредиенты:
17. Салат "Простушка". Ингредиенты:
18. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Чебоксар
19. Мы готовим дома шашлык в банке.
20. Рецепт пышного серого хлеба на закваске: как приготовить в домашних условиях
21. Серый хлеб на ржаной закваске с льняными семечками: полезный и вкусный выбор
22. Домашний серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
23. Самса. Себе рецептик сохрани!
24. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Пензе
25. Вкусные сладкие огурцы без стерилизации: простой рецепт
26. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
27. Законсервировать огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
28. Заголовок 1: "Ферментированные огурцы без соли: простой рецепт для домашнего приготовления
29. Сладкие и сочные креветки на вкуснейшем рисе: простой рецепт для домашней кухни
30. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками
31. Постный рис с креветками: простой рецепт для домашнего приготовления
32. Белорусские драники с мачанкой: рецепт и история
33. Вкусные картофельные драники с салом и луком: рецепт и инструкции
34. Вкусные и полезные драники с салом и зеленью: рецепт и советы
35. Вкусные драники с салом: рецепты и советы
36. Вкусный рецепт: Кальмары запеченные с сыром и помидорами в духовке
37. Как пожарить грибы рядовки на сковороде. Как жарить грибы рядовки, чтобы приготовить вкусную заготовку
38. Как приготовить серые рядовки. Как варить грибы рядовки перед жаркой
39. Говяжий язык с грибами под сырной корочкой: рецепт на вкус
40. Борщ в мультиварке без зажарки. Борщ в мультиварке
41. Классический борщ в мультиварке. Борщ с мясом в мультиварке
42. Постный борщ без обжарки. Борщ диетический без зажарки
43. Борщ в мультиварке за 1 час. Борщ классический в мультиварке
44. Как приготовить шашлык на гриле. Семь лучших рецептов шашлыка на гриле
45. Каша пшеничная молочная в молоковарке. Ингредиенты для «Каша пшеничная молочная в молоковарке»:
46. Вкусный и полезный рецепт: Куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром
47. Салат с копченой курицей и помидорами. Ингредиенты:
48. Салаты с чесноком и копченой курицей. Как приготовить салат копченая курица, ананас, сыр, чеснок
49. Яйцо пашот с голландским соусом и лососем. Копченый лосось и яйца-пашот с голландским соусом
50. Куриные филе к пюре: 5 быстрых и вкусных рецептов