Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций для детей

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Минтай в яично - майонезной заливке в духовке.
2. Скумбрия по-норвежски. Ароматный, сливочный кусочек нежнейшей рыбки!
3. Какие из улиц и площадей Уфы имеют историческое значение
4. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
5. Самый простой и вкусный ржаной хлеб: рецепт на каждый день
6. Секреты Силезского хлеба: как приготовить идеальный ржаной хлеб на закваске
7. Простой и вкусный рецепт картофеля запечённого в пергаменте
8. Салат "Нежный". Готовлю его часто, он не только очень вкусный, но и не дорогой.
9. Вкуснейшая скумбрия по Гордону рамзи.
10. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
11. Картошка по-деревенски в духовке: простой рецепт для домашнего стола
12. Сардина: польза и вред для организма
13. Какую роль сыграл Обнинск в развитии атомной науки
14. Рецепт вергунов на кефире.
15. Дрожжевые оладьи. Эти пышные, воздушные оладьи особенно хороши с пылу с жару.
16. Простое и быстрое печенье на кефире.
17. Мокрый манник. Нежный, хорошо пропитанный манник поразит вас своим вкусом!
18. Шоколадная колбаска. Ингредиенты:
19. Вкусные и полезные овощи гриль из микроволновки: быстрый и простой рецепт
20. Как приготовить гриль в микроволновке: пошаговая инструкция
21. Салат "Простушка". Ингредиенты:
22. Домашнее печенье на скорую руку в виде коржиков.
23. Овощи гриль в микроволновке: простой и вкусный рецепт для дома
24. Бисквит на кефире.
25. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
26. Серый хлеб на закваске: полезный и ароматный рецепт
27. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
28. Маринованные огурцы с уксусом: простой рецепт на зиму
29. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
30. Заголовок 1: Как сохранить огурцы на зиму без сахара
31. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
32. Вкусный и простой: рецепт риса с креветками на сковороде с чесноком и соевым
33. Исключительный вкус Шотландии: бездрожжевой пирог с мясом
34. Лариса Долина билеты: все, что нужно знать о цене и доставке
35. Вкусный и простой: рецепт польского грибного супа на молоке с белым вином
36. Запекаем вкусный кальмар: рецепт запеканки в духовке
37. Запеканка из кальмаров в сливочном соусе: рецепт и советы
38. Слоеный салат из свиного сердца с шампиньонами.. Салат из свиного сердца с грибами: пошагово с фото
39. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
40. Вечная закваска для хлеба и выпечки без дрожжей. Закваска для белого хлеба «Вечная»
41. Завтрак на вынос: куриные отбивные под шубой из картофельного пюре
42. Вкусный и полезный: рецепт пюре с запеченной курицей
43. Куриный бефстроганов с пюре: рецепт и ингредиенты
44. Что такое порошковое пиво и как его использовать. Что такое порошковое пиво и существует ли оно?
45. Запеканка язык с сыром: вкусный рецепт
46. Шампиньоны с баклажанами в духовке в сливочном соусе.
47. Свиная рулька: простой рецепт для домашней кухни
48. Сочный шашлык в духовке. Шашлык в домашних условиях: общие рекомендации
49. Шашлык из беконной свинины. Шашлык из отбивной свинины с беконом. Шашлык со сливочным маслом
50. Салат с куриной печенью и сыром.