Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций для детей

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Вкусные и быстрые: рецепты приготовления кальмаров в духовках
2. Вкусное блюдо из языка и грибов: рецепт и подсказки
3. ОЧЕНЬ вкусный борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
4. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
5. Вкусный и полезный: рецепт пюре с куриным филе в томатном соусе
6. Куриная грудка с картофельным пюре: простой рецепт для домашнего ужина
7. Кремлёвская хряпа. Внимание!
8. Немецкие монахи создали первое в мире порошковое пиво. Просто добавь воды: немцы создали первое в мире порошковое пиво
9. Куриный бефстроганов с пюре: рецепт и ингредиенты
10. Как делают порошковое пиво. Порошковое пиво
11. Нужно ли солить воду для казы?
12. Как и сколько варить Казылык. Фкуснофакты о казы
13. Как приготовить домашнюю колбасу казылык. Как и сколько варить казылык
14. Вкусный рецепт языка свиной с грибами: как приготовить запеканку в духовке
15. Пирог с творогом и маком
16. Аутентичный вкус Испании: рецепт испанского супа с фасолью
17. Нежные и ароматные: рецепт запеченных баклажанов с фетой в сливках
18. Как приготовить вкусную свиную рульку в духовке: секреты запекания в рукаве
19. Изысканный рецепт картошки по-французски в духовке с ароматным мясом
20. Вкусная и полезная молочная пшенная каша с тыквой и курагой: рецепт для мультиварки
21. Сочные и вкусные: как приготовить пельмени с горбушей и салом
22. Как эффективно готовиться к будним дням: 5 основных принципов
23. Вкусные крупы: простой способ приготовить их намного вкуснее
24. Вкусный и простой рецепт говядины в мультиварке с помидорами и перцем болгарским
25. Вкус и польза черной ржаной булочки с черносливом
26. Французский рецепт мяса в мультиварке с картошкой: простой и вкусный
27. Шашлык в духовке на сковороде из свинины. Шашлык с луком на сковороде из свинины –, как пожарить с уксусом, пошаговый рецепт с фото
28. Варенье из банана и апельсина. Банановое варенье с апельсином на зиму
29. Ленивые вареники без творога рецепт. Самые ленивые вареники
30. Судак в пивном кляре рецепт. Судак в пивном кляре
31. Ребра конины, как приготовить. Как готовить конину
32. Тесто для мантов в хлебопечке рецепт. Тесто для мантов, рецепт классический
33. Салат с сердцем свиным слоеный. Слоёный салат из свиного сердца с солеными огурцами
34. Горбуша в духовке под соусом тартар.
35. Салат "Нежность" с ветчиной и огурцом.
36. Куриное Филе в сливочном соусе.
37. Огурцы с морковью и горчицей на зиму.
38. Кабачки, маринованные по-болгарски на зиму.
39. Настоящий плов. От вкусного, ароматного плова отказаться ну очень трудно!
40. Картофельные оладьи из пюре. Картофельные оладьи с панировочными сухарями
41. Рецепт абрикосового варенья без косточек на зиму.
42. Свекла морковь на зиму. Салат из свеклы и моркови на зиму
43. 20 простых рецептов мяса по-французски с картошкой. Мясо по-французски с картошкой и помидорами
44. НАСТОЯЩЕЕ ГРУЗИНСКОЕ чахохбили из курицы. Чахохбили из курицы по-грузински
45. Куриная печень, тушеная с солёными огурчиками.
46. Тесто на воде без яиц для пирожков. Тесто для пирожков без яиц
47. Цельнозерновой хлеб с солодом и злаками
48. Ржаной хлеб на закваске. Хлеб ржаной на закваске
49. Бездрожжевой ржаной хлеб с солодом и изюмом на закваске.
50. Хлеб молочный с солодом. Пшеничный хлеб с солодом