Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций для детей

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Куриный суп чесночными галушками - рулетиками.
2. Слойки на кефире.
3. Закуска из помидоров "Дед Мороз".
4. Рецепт пышного бисквита с разрыхлителем в духовке.
5. Салат с пекинской капустой, огурцом и горошком.
6. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
7. Семейный яблочный пирог.
8. Сочное куриное Филе по-французски.
9. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
10. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: рецепт и секреты приготовления
11. Какие театры есть в Ижевске
12. Легкий и Вкусный Рецепт Салата Цезарь с Курицей и Грибами
13. Какие исторические особенности московских улиц
14. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
15. Рецепт цезаря с курицей и грибами: простой и вкусный салат
16. Клубника с сахаром на зиму без варки.
17. Ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт без дрожжей в духовке
18. Хлеб на ржаной закваске с солодом 1: секреты приготовления
19. Секреты Бородинского: Закваска vs Sekowa — что делает хлеб по-настоящему особенным
20. Легкое тесто без яиц для мантов в хлебопечке: простой рецепт
21. Торт "Минутка". Он же торт "Светлана".
22. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе
23. Наивкуснейшая творожная запеканка.
24. Творожные завитушки. Ингредиенты:
25. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
26. Пирожное "Картошка". Такую картошку, приготовленную из печенья и сгущёнки, люблю с детства.
27. Ароматный картофель с розмарином: простой рецепт запекания в пергаменте
28. Картофель с мясом и овощами в пергаменте: простой и полезный рецепт для всей семьи
29. Витамины из железной банки: безопасность и удобство
30. Как выбрать качественные креветки: советы и рекомендации от экспертов
31. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
32. Овощи в микроволновке гриль: простой и вкусный рецепт
33. Are there any unusual museums or exhibitions in Cheboksary
34. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
35. Чем интересен парк "Сокольники" для посетителей
36. Сладкие огурцы на зиму: рецепты и советы для долгого хранения
37. Азиатский рис с креветками: простой и вкусный рецепт
38. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
39. Польский грибной сливочный суп: рецепт и история
40. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
41. Вкусный суп с польскими грибами: рецепт свежих грибов
42. Запеканка из кальмара и овощей: вкусный и полезный рецепт
43. Вкусный и быстрый: рецепт кальмара с сыром в духовке
44. Тополевая рядовка рецепты жареная. Как приготовить подтопольники
45. Как приготовить вкусный Борщ без обжарки. Рецепт борща без зажарки
46. Вкусный рецепт баклажан под белым соусом в духовке
47. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы для пюре
48. Куриные филе и картофельное пюре: идеальное сочетание на вашем столе
49. Вкусный и удобный: рецепт гуляша из куриной грудки с картофельным пюре
50. Что такое порошковое пиво. Существует ли на самом деле порошковое пиво