Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций для детей

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Лимонный освежающий пирог.
2. Свекольный салат с сыром и чесноком.
3. Кекс творожный. Чудесный кекс для домашнего чаепития!
4. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: рецепт и секреты приготовления
5. Пирог "Дружная Семейка".
6. Пшеничный хлеб на ржаной закваске: необычное сочетание для гурманов
7. Оладьи из кабачков с творогом.
8. Секреты Бородинского: Закваска vs Sekowa — что делает хлеб по-настоящему особенным
9. Рецепт заварного хлеба с солодом: как приготовить вкусный и полезный хлеб дома
10. Ржаной хлеб на домашней закваске: простой рецепт в духовке
11. Как замесить тесто на манты в тестомесе: пошаговая инструкция
12. Легко и быстро: как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Moulinex
13. Простой и вкусный рецепт картофеля запечённого в пергаменте
14. Наивкуснейшая творожная запеканка.
15. Дроб с куриной печенью по-болгарски.
16. Картошка с чесноком и приправой в пергаменте: простой и вкусный рецепт для духовки
17. Как запечь картошку в духовке на противне целиком: простой рецепт
18. Можно ли при диете есть консервированную сардину: плюсы и минусы
19. Очень вкусный нежный медовый бисквит.
20. Курочка в кефире.
21. Как жарить мойву в духовке.
22. Быстрое печенье. Тут главное 2 вещи - сметана и маргарин.
23. Торт из печенья без выпечки.
24. Кабачки гриль с сыром в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт
25. Простое песочное печенье.
26. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
27. Маринованные огурцы с уксусом: простой рецепт на зиму
28. Съедают банку за РАЗ: как это работает и что нужно знать о этом
29. Смачные и полезные: рецепт маринованных огурцов без сахара
30. Сохраняйте овощи и фрукты свежими с помощью банок 50 на зиму
31. Вкусный и простой рецепт креветок с рисом и овощами на сковороде
32. Откройте для себя новые вкусы: 20 рецептов идеального риса с овощами
33. Идеальный рецепт жареного риса с креветками и овощами
34. Вкусный и полезный: как приготовить рис с морепродуктами и овощами
35. Азиатский рис с креветками: простой и вкусный рецепт
36. Татьяна Буланова: Известные работы, созданные в Брянске
37. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: репертуар и спектакли
38. Грибный рай на тарелке: рецепты польского супа
39. Грибной суп с перловой крупой: вкус и здоровье в одном блюде
40. Блюда с кешью и фасолью: вкусные и полезные рецепты
41. Вкусные кальмары: рецепт запекания с сыром и овощами
42. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами в духовке
43. Вкусный рецепт запеканки с языком под грибным соусом
44. Гриб рядовка лиловоногая, как готовить. Рецепты приготовления блюд из лиловых рядовок
45. Как жарить тополевую рядовку. Подготовка рядовок к жарке
46. Вкусный и простой рецепт запеканки языка с грибами
47. Борщ с курицей в мультиварке
48. Завтрак на вынос: куриные отбивные под шубой из картофельного пюре
49. Салаты с чесноком и копченой курицей. Как приготовить салат копченая курица, ананас, сыр, чеснок
50. Фарфалле с карбонарой и зеленым горошком: рецепт и подсказки