Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций для детей

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Кекс творожный. Чудесный кекс для домашнего чаепития!
2. Печенье "Торчетти". Ингредиенты:
3. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
4. Какие археологические находки были сделаны в районе Ростова
5. Вкусный и простой салат с курицей, болгарским перцем и сыром: рецепт для каждого дня
6. Headlines:
7. Простой и вкусный салат Цезарь с грибами шампиньонами: пошаговый рецепт
8. Ржаной хлеб на закваске: традиции и современность
9. Рецепт рыбы под маринадом с луком и морковью.
10. Какие уникальные музеи искусства можно посетить
11. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт
12. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Мулинекс: простой рецепт
13. Простая и вкусная намазка на хлеб.
14. Печёночные рулетики с начинкой.
15. Сардина тихоокеанская иваси натуральные от [бренда]: полезные свойства и вкусные рецепты
16. Мясные "Ёжики" с картошкой под сыром.
17. Домашние конфеты с орехами "Метеорит".
18. Сардина: Полезные свойства для семьи и детей
19. Домашний мармелад. Ингредиенты:
20. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
21. Рыбка в кляре на минералке.
22. Пирог с клубникой.
23. Овощи гриль в микроволновке: просто и вкусно
24. Быстро и полезно: как приготовить овощи в микроволновке
25. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
26. Афиша Чиж & Co: новые даты и города
27. Домашний серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
28. Как приготовить серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
29. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
30. Вкусная мойва в томатном соусе необыкновенно.
31. Без уксуса и тройной заливки: как создать вкусные блюда без жиров и солей
32. Вкусный и полезный: как приготовить рис с овощами и креветками
33. Вкусный и полезный ризотто с креветками и овощами: рецепт и советы
34. Азиатский рис с креветками: простой и вкусный рецепт
35. Блюда с кешью и фасолью: вкусные и полезные рецепты
36. Вкусные и простые драники с салом и сыром: рецепт и рекомендации
37. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
38. Тарталетки с салатом из печени трески, яйца и сыра.
39. Запеканка из кальмаров и сыра: нежный и ароматный рецепт
40. Запеканка из кальмаров с сыром: простой и вкусный рецепт
41. Вкусные блюда с кальмарами в духовке: рецепты и советы
42. Вкусный рецепт запеканки с языком под грибным соусом
43. Вкусные свиные языки с грибами: рецепт и подсказки
44. Борщ без мяса в мультиварке. Борщ в мультиварке (без мяса)
45. Вкусные и простые рецепты блюд с томатной пастой и рисом
46. Время запекания свиной рульки: как правильно подготовиться
47. Вкус Франции на вашей кухне: мясо по-французски с картошкой в мультиварке
48. Жареные в манке кабачки. Рецепт: Жареные кабачки - хрустящие в манке
49. Обзор видов порошкового пива. Где купить и попробовать порошковое пиво?
50. Куриный бефстроганов с пюре: рецепт и ингредиенты