Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций для детей

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Куриный суп чесночными галушками - рулетиками.
2. Салат "Признание". Ингредиенты.
3. Скумбрия на мангале.
4. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: рецепт и секреты приготовления
5. Сладкий ржаной хлеб с тмином и картофельный ржаной: два рецепта для гурманов
6. Пирог "Дружная Семейка".
7. Пирог "Замарашка" с черникой.
8. Минтай в яично - майонезной заливке в духовке.
9. Легкие и Вкусные Салаты с Курицей и Болгарским Перцем: 5 Простых Рецептов
10. Вкусный салат с перцем, помидорами, сыром и яйцом: простой рецепт
11. Рецепт цезаря с курицей и грибами: простой и вкусный салат
12. Простой и вкусный салат Цезарь с грибами шампиньонами: пошаговый рецепт
13. Клубника с сахаром на зиму без варки.
14. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: полезные свойства и простой рецепт
15. Какова история Тульского государственного музея оружия
16. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
17. Как замесить тесто на манты в тестомесе: пошаговая инструкция
18. Обалденная скумбрия, запеченная в духовке!
19. Простой рецепт теста для мантов в хлебопечке Редмонд
20. Какие культурные мероприятия проводятся в парках Москвы
21. Простой и вкусный рецепт картофеля по-деревенски в духовке
22. Сардины в томатном соусе: полезные свойства для вашего здоровья
23. Какие из достопримечательностей связаны с известными людьми
24. Молочные коржики по госту.
25. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
26. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Саратова
27. Ханты-Мансийск: Город, которыйил талант Элвина Грея
28. Простой рецепт серого хлеба в духовке: как испечь вкусный хлеб дома
29. Домашний серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
30. Как приготовить серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
31. Серый хлеб на закваске с медом и кориандром: полезный и ароматный рецепт
32. Форшмак - вкуснейшая закуска из селедки.
33. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
34. Вкусные и полезные: рецепт маринованных огурцов без уксуса и сахара
35. Вкусный и полезный: рецепт креветок с овощами и рисом
36. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками и овощами
37. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: репертуар и спектакли
38. Вкусный и полезный: рецепт овощного супа с белыми и польскими грибами
39. Вкусный и полезный суп из белых и польских грибов с курицей и сливками
40. Спагетти с креветками в сливочно - чесночном соусе.
41. Картофельные драники с салом: вкусный и простой рецепт
42. Все драники на сковороде жарят: как приготовить вкусный и полезный блюдо
43. Вкусные кальмары: рецепт запекания с сыром и овощами
44. Картошка с грибами синеножка или рядовка. Способы приготовления
45. Тополевая рядовка рецепты жареная. Как приготовить подтопольники
46. ОЧЕНЬ вкусный борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
47. Вкусный рецепт: Говяжий язык в духовке с грибами и картошкой
48. Вкусный и быстрый: рецепт рульки свиной в духовке с варкой
49. Классический люля-кебаб из баранины. Выбираем мясо
50. Вкуснейшее картофельное пюре с куриной подливкой: рецепт и подсказки