Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций для детей

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Свекольный салат с сыром и чесноком.
2. Воздушная запеканка с тыквой.
3. Ванильный бисквит на кипятке.
4. Сочное куриное Филе по-французски.
5. Какие культурные фестивали проводятся в Москве
6. Хлеб на ржаной закваске с солодом 1: секреты приготовления
7. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
8. Рецепт рыбы под маринадом с луком и морковью.
9. Торт "Минутка". Он же торт "Светлана".
10. Куриные крылышки запечённые в духовке.
11. Заварное тесто для мантов на кипятке: простой рецепт для идеальных мант
12. Простое и быстрое пресное тесто для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
13. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
14. Какие прогулочные маршруты есть в Иванове
15. Самый удачный рецепт жареной печени!
16. Картофель: 7 простых и оригинальных рецептов
17. Витамины из железной банки: безопасность и удобство
18. Какие рекорды и достижения связаны с городом
19. Какие современные торговые центры и рынки популярны среди жителей и туристов
20. Быстро и полезно: как приготовить овощи в микроволновке
21. Отменная закуска из лаваша с крабовыми палочками.
22. Серый хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный выбор для здоровья
23. Headlines:
24. Хлеб на закваске 1-2-3 с добавлением ржаной муки: простой рецепт для начинающих
25. Новый маринад для огурцов без сахара: простой и полезный рецепт
26. Крем "Мокрое Безе".
27. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
28. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
29. Огурцы в уксусе: простой рецепт маринования на 1 литровую банку
30. Огурцы в маринаде: как приготовить хрустящий маринад на зиму
31. Сладкие и соленые рецепты риса с креветками для любителей морепродуктов
32. Откройте для себя новые вкусы: 20 рецептов идеального риса с овощами
33. Вкусный и полезный ризотто с креветками и овощами: рецепт и советы
34. Вкусные и полезные драники с салом и зеленью: рецепт и советы
35. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные сыром в духовке
36. Мягкие и сочные кальмары в духовке: рецепт и подсказки
37. Вкусные и полезные: запеченные кальмары в духовке диетический рецепт
38. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
39. Вкусное блюдо из языка и грибов: рецепт и подсказки
40. Вкусный и быстрый: рецепт рульки свиной в духовке с варкой
41. Что такое олии в кулинарии. Оливковое масло в кулинарии разных стран
42. Вкусные и простые рецепты блюд с томатной пастой и рисом
43. Каша пшеничная полтавская на молоке. Как приготовить полтавскую кашу в мультиварке
44. Кремлёвская хряпа. Внимание!
45. Вкусный гарнир из курицы к пюре: рецепт и советы
46. Блюда с фасолью кидни. Как готовить
47. Смачно и полезно: рецепт картофельного пюре с гуляшом из куриной грудки
48. Вкусные и полезные: куриное филе с картофельным пюре
49. Вкусный и полезный: рецепт картофельного пюре с жареной куриной грудкой
50. Обзор видов порошкового пива. Где купить и попробовать порошковое пиво?