Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций для детей

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Сметанные калачики. Буквально 30-40 минут - и у вас на столе мягкие, слегка рассыпчатые калачики с приятным домашним вкусом.
2. Любимые "Секретные" котлетки.
3. Ржаной хлеб на закваске с солодом: простой рецепт для хлебопечки
4. Какие культурные фестивали проводятся в Москве
5. Вкусный и простой салат с курицей, болгарским перцем и сыром: рецепт для каждого дня
6. Вкусный салат с перцем, кукурузой и копченой курицей: простой рецепт
7. Оладьи из кабачков с творогом.
8. Клубника с сахаром на зиму без варки.
9. Как приготовить чёрный хлеб с солодом в духовке: простой рецепт
10. Ароматный домашний хлеб: как использовать экстракт ржаного солода в рецепте
11. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: полезные свойства и простой рецепт
12. Хлеб на ржаной закваске с солодом 1: секреты приготовления
13. Секреты приготовления ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
14. Печеночный торт со сметанным соусом.
15. Сергей Трофимов: Голос Выборга
16. Салат "Нежный". Готовлю его часто, он не только очень вкусный, но и не дорогой.
17. Как приготовить картофель с зеленью и чесноком в духовке: простой рецепт
18. Простой и Вкусный Рецепт Запеченной Картошки на Пергаменте
19. Хрустящий картофель в духовке: как приготовить дольками с золотистой корочкой
20. Какие основные достопримечательности можно посетить в Ипатьевском монастыре
21. Домашние конфеты с орехами "Метеорит".
22. Сардина: польза и вред для организма
23. Профитроли со сливочным сыром и лососем.
24. Нежный кальмар в сметанном соусе.
25. Куриная грудка в шубке под сыром.
26. Бананово - клубничный коктейль.
27. Королевское мясо. В жестяную банку рукав с куриным мясом положи.
28. Рулет из свиной рульки.
29. Серые батоны на закваске: полезный и вкусный выбор для здорового питания
30. Быстро и вкусно: маринованные огурцы без сахара
31. Смачные и полезные: рецепт маринованных огурцов без сахара
32. Маринованные огурцы без сахара: рецепт для зимы
33. Сохраняйте овощи и фрукты свежими с помощью банок 50 на зиму
34. Исключительный вкус Шотландии: бездрожжевой пирог с мясом
35. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
36. Польский грибной суп с перловкой: рецепт и история
37. Картофельные драники с луком: рецепт и советы по приготовлению
38. Вкусные и удобные драники с салом, картошкой и луком: рецепт и подсказки
39. Вкусные и быстрые: рецепты приготовления кальмаров в духовках
40. Как приготовить гриб рядовка. Сколько времени и как правильно варить рядовки
41. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
42. Вкусный и быстрый: рецепт рульки свиной в духовке с варкой
43. Рецепт потрясающего постного борща в мультиварке. Рецепт постного борща в мультиварке
44. Борщ без картошке в мультиварке. Борщ без картошки (с курицей)
45. СОЗДАНО ПЕРВОЕ ПОРОШКОВОЕ ПИВО: ЕГО ДОСТАТОЧНО РАЗВЕСТИ ВОДОЙ
46. Что такое порошковое пиво. Существует ли на самом деле порошковое пиво
47. Куриные зразы с грибами: быстро и вкусно
48. Кулинарный шедевр: Пюре куриное с овощами
49. Порошковое пиво и сумки из кактусов. Среда - «Лакомка»: рассказываем серпуховичам о традициях Масленицы
50. Как приготовить салат с болгарским перцем и ветчиной. Необычные рецепты вкусного салата с ветчиной и болгарским перцем