Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций для детей

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Карамелизированные апельсины (постный рецепт).
2. Твopoжное печенье с кокосовой начинкой.
3. Закуска из тонкого грузинского лаваша.
4. Творожный торт "слёзы ангела".
5. Пирог "Яблоки на снегу".
6. Супервлажный шоколадный пирог (без яиц).
7. Пышки на кефире.
8. Простой рецепт ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
9. Невероятно нежное песочное печенье.
10. Вкусный салат с курицей и грибами: простой рецепт для дома
11. Простой рецепт ржаного хлеба на солоде в духовке
12. Традиционный домашний ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт от корней
13. Супер тесто на пельмени и вареники.
14. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт
15. Легкое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: простой рецепт для дома
16. Расписание Славы в Калининграде: где и когда увидеть певицу
17. Какие уникальные памятники есть в городе
18. Какие современные достопримечательности появились в последние годы
19. Шоколадная колбаска. Ингредиенты:
20. Овощи гриль в микроволновке: полезно и просто
21. Рецепты гриля в микроволновке: как приготовить вкусно и быстро
22. Просто и вкусно: как приготовить гриль в микроволновке Самсунг
23. Быстрый пирог с замороженными ягодами.
24. Пирожки "Проглотайки". Тесто делается элементарно, только здесь очень важна последовательность, в этом главная фишка!
25. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
26. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
27. САМЫЙ ПРОСТОЙ домашний пшенично-ржаной хлеб: пошаговый рецепт
28. Анастасия Высоцкая: история успеха
29. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
30. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
31. Законсервировать огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
32. Секреты приготовления тайского риса с креветками: рецепты и советы
33. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
34. Вкус Украины: рецепт драников с салом
35. Вкусные и простые драники с салом и сыром: рецепт и рекомендации
36. Белорусские драники с салом: простой и вкусный рецепт
37. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
38. Потрясающие рецепты с кальмарами: 5 способов приготовить вкусные блюда
39. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
40. Воспользуйтесь куриной грудкой для приготовления воздушного пюре
41. Вкусные рулеты из языка с грибочками в сливочном соусе: рецепт и советы
42. Вкусный и быстрый: рецепт рульки свиной в духовке с варкой
43. Больше не варю борщ в кастрюле. Борщ больше не варю, нашла хорошую замену. Вкусный суп без мяса за 15 минут
44. Куриные филе: открытие новых вкусовых возможностей
45. Зеленый салат с яйцом пашот и лососем. Пошаговый рецепт зеленого салата
46. СОЗДАНО ПЕРВОЕ ПОРОШКОВОЕ ПИВО: ЕГО ДОСТАТОЧНО РАЗВЕСТИ ВОДОЙ
47. Фарфалле с карбонарой и зеленым горошком: рецепт и подсказки
48. Дал из красной фасоли. Как приготовить лобио из красной фасоли — классический рецепт лобио с грецкими орехами с пошаговыми фото
49. Рецепт блюда из овощей. Описание
50. Баклажаны фаршированные с креветками. Баклажанные рулетики с креветками и соусом чили