Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций для детей

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Пицца очень быстрая.
2. Любимые "Секретные" котлетки.
3. Какие традиции и праздники сохраняются в Тольятти
4. Свежий салат с курицей, болгарским перцем и помидорами: простой рецепт для домашнего обеда
5. Простой и вкусный салат Цезарь с грибами шампиньонами: пошаговый рецепт
6. Традиционный домашний ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт от корней
7. Рецепт заварного хлеба с солодом: как приготовить вкусный и полезный хлеб дома
8. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
9. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
10. Легко и полезно: картошка дольками на пергаменте в духовке
11. Цыпленок табака (тапака).
12. Дроб с куриной печенью по-болгарски.
13. Кляр. Кляр прекрасно подходит как для отбивных, так и для рыбы.
14. Какие культурные мероприятия проводятся для иностранных туристов
15. Простой и вкусный рецепт картофеля по-деревенски в духовке
16. Картошка на пергаментной бумаге в духовке с курицей: простой и вкусный рецепт
17. Сардины в томатном соусе: полезные свойства для вашего здоровья
18. Сардины Connetable GENEREUSE в томатном соусе: полезные и вкусные рецепты
19. Сбитень. Напиток старинный и почему-то забытый.
20. Где можно провести активный отдых в Тюмени летом
21. Праздничные бутерброды со шпротами.
22. Гоpшочeк, вари! Обязатeльнo пoпробуйте!
23. Вкуснейшее чебуречное тесто.
24. Пирог с клубникой.
25. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
26. Хлеб серый на закваске: что это такое и почему он полезен
27. Пирог с вареньем из песочного теста.
28. Песочный пирог со смородиной.
29. Куриное Филе в кляре.
30. Скумбрия "Четыре Плюса" - в чайном рассоле.
31. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Пензе
32. Заморозки огурцов с яблочным уксусом: простой рецепт для зимы
33. Вкусные маринованные огурцы: простой рецепт для домашнего приготовления
34. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
35. Постный рис с креветками: простой рецепт для домашнего приготовления
36. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
37. Польский грибной суп с перловкой: рецепт и история
38. Вкусный и полезный: рецепт овощного супа с белыми и польскими грибами
39. Вкусный и полезный: рецепт польского грибного супа с капустой
40. Рецепт драников с салом и луком: вкусный деревенский вариант
41. Вкусные кальмары: рецепт запекания с сыром и овощами
42. Как приготовить гриб рядовка. Сколько времени и как правильно варить рядовки
43. Воспользуйтесь куриной грудкой для приготовления воздушного пюре
44. Вкусный и полезный: язык запеченный с грибами и картошечкой
45. Фасоль по-русски с индийским акцентом
46. Пшеничная каша, как в детском саду
47. Вкуснейшее картофельное пюре с куриной подливкой: рецепт и подсказки
48. Смачно и полезно: рецепт картофельного пюре с гуляшом из куриной грудки
49. Куриные зразы с грибами: быстро и вкусно
50. Найдены производители порошкового пива. Порошковое пиво