Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций для детей

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Северный". В далекие времена печень трески считалась элитным продуктом, который был доступен не всем желающим его отведать.
2. Как загустить жидкое варенье для начинки пирога.
3. Перепечи с мясом, грибами.
4. Свинина с овощами, тушеная в сливках.
5. Отличные печёночные котлеты.
6. Сметанные калачики. Буквально 30-40 минут - и у вас на столе мягкие, слегка рассыпчатые калачики с приятным домашним вкусом.
7. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
8. Какие исторические события оказали значительное влияние на развитие Чебоксар
9. Клубника с сахаром на зиму без варки.
10. Заварной хлеб на закваске с солодом: простота и аромат на вашем столе
11. Секреты Силезского хлеба: как приготовить идеальный ржаной хлеб на закваске
12. Супер тесто на пельмени и вареники.
13. Как замесить тесто на манты в тестомесе: пошаговая инструкция
14. Пошаговый рецепт идеального теста для мантов в хлебопечке
15. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
16. Салат "Нежный". Готовлю его часто, он не только очень вкусный, но и не дорогой.
17. Вкуснейшая скумбрия по Гордону рамзи.
18. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
19. Картошка по-деревенски в духовке: простой рецепт для домашнего стола
20. Простой и Вкусный Рецепт Запеченной Картошки на Пергаменте
21. Творожные кексы. Предлагаю проверенный временем (из моего детства) рецепт выпекания вкусного, воздушного кекса из творога!
22. Закуска сыра из селедки и плавленого.
23. Домашний мармелад. Ингредиенты:
24. Какие архитектурные стили представлены в Иркутске
25. Салат с курицей, шампиньонами и свежим огурцом.
26. Овощи гриль в мультипекаре: быстрый и полезный способ насладиться летним вкусом
27. Праздничные бутерброды со шпротами.
28. Микроволновка с грилем: 15 вкусных блюд, которые можно приготовить за 30 минут
29. Пирог "Чернушка" с вареньем.
30. Овощи гриль в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт с грилем
31. Пирог из киселя.
32. Пирог с вареньем из песочного теста.
33. Салат свекольный. Нежный, вкусный, аппетитный свекольный салат, приготовленный с добавлением яиц и свеклы отлично подходит для повседневного меню.
34. Огурцы маринованные с яблочным уксусом: новый вкусный рецепт
35. Сладкие огурцы на зиму: рецепты и советы для долгого хранения
36. Вкусные сладкие огурцы без стерилизации: простой рецепт
37. Завтрак на ходу: рисовуха с креветками и овощами в мультиварке
38. Вкусный и полезный ризотто с креветками и овощами: рецепт и советы
39. Фуршет в офис: как организовать идеальное мероприятие с доставкой
40. Салат из куриной грудки.
41. Вкусные драники с салом и сметаной: рецепт и подсказки
42. Картофельные драники с луком: рецепт и советы по приготовлению
43. Вкусный и быстрый: рецепт кальмара с сыром в духовке
44. Как приготовить серые рядовки. Как варить грибы рядовки перед жаркой
45. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
46. Борщ в мультиварке с курицей без зажарки. Борщ с курицей в мультиварке
47. Необычный постный борщ в мультиварке. Постный борщ в мультиварке
48. Нежная пшеничная каша на молоке. Пшеничная каша на молоке в мультиварке
49. Вкусный и удобный: рецепт гуляша из куриной грудки с картофельным пюре
50. Вкусный и полезный: рецепт картофельного пюре с жареной куриной грудкой