Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций для детей

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Подборка салатов от Ольги Романовой.
2. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
3. Сочное куриное Филе по-французски.
4. Печенье "Торчетти". Ингредиенты:
5. Уникальный рецепт ржаного заварного хлеба с повидлом и тмином
6. Легкие и Вкусные Салаты с Курицей и Болгарским Перцем: 5 Простых Рецептов
7. Вкусный салат с перцем, кукурузой и копченой курицей: простой рецепт
8. Легкий и Вкусный Рецепт Салата Цезарь с Курицей и Грибами
9. Простой и вкусный салат Цезарь с курицей, сыром и сухариками: пошаговый рецепт
10. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
11. Как приготовить чёрный хлеб с солодом в духовке: простой рецепт
12. Вкусное сочетание: черный ржаной хлеб с клюквой на закваске
13. Секреты приготовления теста для мантов: чтобы не рвалось и не прилипало
14. Тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт и лепка
15. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Мулинекс: простой рецепт
16. Рулетики из скумбрии в духовке.
17. Запеченный картофель в духовке: Просто и необычно
18. Сергей Трофимов: Голос Выборга
19. Самое классное тесто для корзиночек.
20. Тефтели в подливе. Для детей и взрослых предлагаю вкусные тефтельки с подливкой из серии детсадовского питания.
21. Что полезнее сардины в масле? Разбираемся в плюсах и минусах
22. Маринованные шампиньоны "2 часа".
23. Пирожные "Наполеончики". Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
24. Мы готовим дома шашлык в банке.
25. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
26. Молочный сахар. Первый раз я его попробовал, когда к деду приехал в гости.
27. Простой рецепт серого хлеба в духовке: как испечь вкусный хлеб дома
28. Почему повторение моих ошибок может стоить вам дорого
29. Быстрый пирог к чаю.
30. Огурцы без сахара: простой способ сохранения овощей на зиму
31. Вкусные огурцы без стерилизации и уксуса: рецепты на зиму
32. Подарочные рецепты: основные блюда с креветками и рисом
33. Алексей Глызин: лидер и инноватор в бизнесе
34. Польские грибы: мастер-класс по приготовлению вкуснейших блюд
35. Вкусный и простой: рецепт польского грибного супа на молоке с белым вином
36. Рисовая запеканка с рыбой.
37. Вкусные и полезные драники с салом и луком: рецепт и советы
38. Вкусный рецепт: фаршированные кальмары в духовке с сыром
39. Потрясающие рецепты с кальмарами: 5 способов приготовить вкусные блюда
40. Вкусные и простые рецепты: блюда из картофельного пюре и курицы
41. Грибы рядовки способы приготовления в пищу. Как правильно готовить рядовки: обработка, соление и маринование грибов
42. Куриный суп для малышей: рецепт и советы
43. Вкусный и простой рецепт говяжьего языка запеченного с овощами и грибами
44. Свекольная заправка для борща на зиму из свеклы. Заправка для борща из свеклы на зиму – очень вкусно!
45. Куриная грудка с картофельным пюре: простой рецепт для домашнего ужина
46. Салаты с чесноком и копченой курицей. Как приготовить салат копченая курица, ананас, сыр, чеснок
47. Вкусные и полезные: куриное филе с картофельным пюре
48. СОЗДАНО ПЕРВОЕ ПОРОШКОВОЕ ПИВО: ЕГО ДОСТАТОЧНО РАЗВЕСТИ ВОДОЙ
49. Вкусный рецепт подливы с курицей к пюре: простой способ приготовить вкусный гарнир
50. Немцы сделали порошковое пиво со всеми пивными компонентами