Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций для детей

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Бусы на снегу".
2. Подборка салатов от Ольги Романовой.
3. Селедка под шубой (роллы).
4. Рецепт пышного бисквита с разрыхлителем в духовке.
5. Идеальные сырники. Я долго экспериментировала, прежде чем у меня получились идеальные сырники.
6. Свинина с овощами, тушеная в сливках.
7. Тесто для беляшей.
8. Пшеничный хлеб на ржаной закваске: необычное сочетание для гурманов
9. Простой рецепт ржаного хлеба с тмином в духовке: шаг за шагом
10. Как добавить солод в хлеб на закваске: советы и секреты
11. Какие исторические памятники наиболее значимы в Чебоксарах
12. Какие культурные мероприятия проводятся в городе
13. Какие секретные или малоизвестные места можно найти в Санкт-Петербурге
14. Как Калининград развивался в советский период
15. Ржаные горбушки с солодом на закваске: история и рецепт из Таллина
16. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Мулинекс: простой рецепт
17. Легкое тесто для мант в хлебопечке Gorenje: простой и быстрый рецепт
18. Какие современные места отдыха появились в Липецке в последние годы
19. Рулетики с курицей и сыром на сковороде.
20. Приготовь картошку фри дома: 8 лучших рецептов в духовке
21. Сардины в томатном соусе: полезные свойства для вашего здоровья
22. Какие современные достопримечательности появились в последние годы
23. Дрожжевые оладьи. Эти пышные, воздушные оладьи особенно хороши с пылу с жару.
24. Быстрый и вкусный рецепт картофельных драников с салом
25. Какие архитектурные стили представлены в Иркутске
26. Горбуша, запечённая под сыром.
27. Гриль в микроволновке: простые рецепты для домашнего обеда
28. Просто и вкусно: как приготовить гриль в микроволновке Самсунг
29. Рецепт вареников с картошкой на кефире.
30. Серый хлеб на ржаной закваске с льняными семечками: полезный и вкусный выбор
31. Простой рецепт домашнего серого хлеба на закваске в форме
32. Анастасия Высоцкая: история успеха
33. Вкусные сладкие огурцы без стерилизации: простой рецепт
34. Огурцы в маринаде: как приготовить хрустящий маринад на зиму
35. Вкусные и полезные: рецепт барских огурцов без сахара и уксуса
36. Вкусные огурцы на зиму без уксуса: простой рецепт для домашнего консервирования
37. Сладкие и соленые рецепты риса с креветками для любителей морепродуктов
38. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками
39. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
40. Вкусный и полезный: рецепт супа из свежих польских грибов
41. Спагетти с креветками в сливочно - чесночном соусе.
42. Блюда с кешью и фасолью: вкусные и полезные рецепты
43. Вкусные и полезные салаты с копчёным окорочком: рецепты и советы
44. Быстро и вкусно: самый простой и быстрый ужин для занятого человека
45. Как варить цельную пшеницу. Сколько времени варить пшеницу?
46. Клаб-сэндвич с морковью Айдахо: как приготовить это блюдо на кухне
47. Как приготовить вкусную подливку из курицы к макаронам: рецепт и советы
48. Запекаемся с курицей и грибами: рецепт пюре в духовке
49. Вкусный рецепт подливы из курицы для пюре
50. Найдены производители порошкового пива. Порошковое пиво