Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций для детей

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Новогодние Часы".
2. Кекс творожный. Чудесный кекс для домашнего чаепития!
3. Хлеб на закваске с солодом и тмином: полезный и ароматный рецепт
4. Какие исторические памятники наиболее значимы в Чебоксарах
5. Вкусный салат с перцем, помидорами, сыром и яйцом: простой рецепт
6. Салат с курицей, морковью, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
7. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
8. Оладьи из кабачков с творогом.
9. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: полезные свойства и простой рецепт
10. Полезные свойства хлеба на ржаной закваске: почему он полезнее обычных сортов
11. Как приготовить рыбу в кляре со сметаной.
12. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт
13. Пошаговый рецепт идеального теста для мантов в хлебопечке
14. Простой и вкусный рецепт картофеля запечённого в пергаменте
15. Рулет, который не ломается.
16. Самая полезная рыба в консервах: топ-выбор для здоровья
17. Сардина тихоокеанская иваси натуральные от [бренда]: полезные свойства и вкусные рецепты
18. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
19. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Чебоксар
20. Овощи на гриле в микроволновке: простые и вкусные рецепты для здорового питания
21. Шоколадная колбаска из печенья и какао.
22. Торт "Вдохновение". Ингредиенты:
23. Мы готовим дома шашлык в банке.
24. Афиша Чиж & Co: новые даты и города
25. Молочный сахар. Первый раз я его попробовал, когда к деду приехал в гости.
26. Хлеб на закваске 1-2-3 с добавлением ржаной муки: простой рецепт для начинающих
27. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
28. Заморозки и соленья: как сохранить огурцы на зиму в банках
29. Вкусные огурцы без стерилизации и уксуса: рецепты на зиму
30. Билеты Zoloto: эксклюзивные интервью и истории за кулисами
31. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками
32. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками и овощами
33. Вкусный и простой шефердский картофельный пирог с мясом: рецепт и советы
34. Грибной суп с перловой крупой: вкус и здоровье в одном блюде
35. Рисовая запеканка с рыбой.
36. Белорусские драники с салом: рецепт и история
37. Вкусные и быстрые: рецепты приготовления кальмаров в духовках
38. Вкусные и полезные подливы из курицы к пюре: лучшие рецепты
39. Как пожарить грибы рядовки на сковороде. Как жарить грибы рядовки, чтобы приготовить вкусную заготовку
40. Грибы рядовки способы приготовления в пищу. Как правильно готовить рядовки: обработка, соление и маринование грибов
41. Вкусный рецепт языка свиной с грибами
42. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
43. Вкусный рецепт: Говяжий язык в духовке с грибами и картошкой
44. Постный борщ без зажарки в мультиварке. Борщ без зажарки в мультиварке пошаговый рецепт
45. Куриные филе: открытие новых вкусовых возможностей
46. Свекольная заправка для борща на зиму из свеклы. Заправка для борща из свеклы на зиму – очень вкусно!
47. Вкус Франции на вашей кухне: мясо по-французски с картошкой в мультиварке
48. Запеканка с куриным филе: простой и вкусный рецепт
49. Летний салат с лососем и яйцом-пашот. Салат с красной рыбой, помидорами и яйцом-пашот
50. Куриный рецепт мечты: вкусное и легкое филе с картофельным пюре