Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций для детей

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Молочные коржики из детства с ванилью.
2. Подборка салатов от Ольги Романовой.
3. Селедка под шубой (роллы).
4. Любимая "Мимоза" на новый лад.
5. Пышки на кефире.
6. Пирог "Дружная Семейка".
7. Курица по-аджарски на сковороде.
8. Литовский ржаной хлеб с тмином: традиционный рецепт
9. Ржаной хлеб на закваске с солодом: простой рецепт для хлебопечки
10. Оригинальные салаты из курицы: 5 необычных рецептов
11. Простой рецепт Бородинского хлеба на закваске в хлебопечке
12. Какие современные культурные события регулярно проводятся в Москве
13. Хлеб на закваске с солодом в хлебопечке: секреты идеального вкуса
14. Ржаные горбушки с солодом на закваске: история и рецепт из Таллина
15. Рыбный пирог. Этот рецепт - просто Находка.
16. Секреты приготовления теста для мантов: чтобы не рвалось и не прилипало
17. Оладьи на кефире с зелёным луком.
18. Простая и вкусная намазка на хлеб.
19. Творожное печенье с изюмом.
20. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
21. Дешево и вкусно: как я купила сардину в томатном соусе с овощным гарниром за копейки
22. Нудли. Какая же это вкуснятина!
23. Соус чесночный. Ингредиенты:
24. Дрожжевые оладьи. Эти пышные, воздушные оладьи особенно хороши с пылу с жару.
25. Тёртый пирог с творогом и маком.
26. Овощи на гриле в микроволновке или: как приготовить быстро и вкусно
27. Пирог "Чернушка" с вареньем.
28. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
29. Современность и традиции: как 'Оркестр CAGMO' сочетает разные эпохи в своей музыке
30. Группа Анимация в Барнауле: Открытие концертного сезона
31. Легкий серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
32. Полезные рецепты хлеба с закваской: здоровье и вкус на вашем столе
33. Куриное Филе в кляре.
34. Зимой себя хвалила за то: 5 достижений, которые стоит вспомнить
35. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
36. Быстрый пирог к чаю.
37. Заморозки и соленья: как сохранить огурцы на зиму в банках
38. Маринованные огурцы без сахара: рецепт для зимы
39. Вкусный и полезный: рецепт риса с креветками и овощами на сковороде
40. Пастуший пирог с говядиной: рецепт и история
41. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: репертуар и спектакли
42. Вкус Польши: рецепт супа из грибов с кускусом и тыквой
43. Вкус Польши: рецепт грибного супа
44. Рулетики из скумбрии в духовке.
45. Рецепты французского мяса из говядины: от классики до современных вариаций
46. Вкусные и простые драники с салом и сыром: рецепт и рекомендации
47. Салат из свиного сердца с маринованным луком. Салат из свиного сердца
48. Бездрожжевый хлеб: как сделать закваску своими руками
49. ОЧЕНЬ вкусный борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
50. 11 лучших способов приготовить баклажаны в духовке. Баклажаны, запеченные в духовке: 11 вкусных и быстрых рецептов