Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций для детей

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Карамелизированные апельсины (постный рецепт).
2. Салат "Признание". Ингредиенты.
3. Куриные желудочки по-корейски.
4. Тыква в сметанно - чесночном соусе.
5. Кекс творожный. Чудесный кекс для домашнего чаепития!
6. Тесто для беляшей.
7. Ржаной хлеб на закваске с семенами: простой и вкусный рецепт
8. Ржаной хлеб с тмином и кориандром: полезные свойства и простой рецепт
9. Салат с курицей, болгарским перцем, сыром и огурцом: простой и вкусный рецепт
10. Какие театры есть в Ижевске
11. Вкусный и простой салат с курицей, болгарским перцем и сыром: рецепт для каждого дня
12. Какие секретные или малоизвестные места можно найти в Санкт-Петербурге
13. Хлеб на закваске: 21 рецепт для домашнего мастера
14. Ароматный домашний хлеб: как использовать экстракт ржаного солода в рецепте
15. Полезные свойства хлеба на ржаной закваске: почему он полезнее обычных сортов
16. Хлеб с солодом в духовке: простой рецепт домашнего хлеба
17. Вкусное сочетание: черный ржаной хлеб с клюквой на закваске
18. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт
19. Нежные, мягкие и вкусные творожные рогалики.
20. Сырные пышечки - за 10 минут.
21. Какие уникальные памятники есть в городе
22. Секрет хрустящей корочки: как приготовить картофель в духовке идеально
23. Простой и Вкусный: Рецепт Картофеля с Курицей и Помидорами
24. Оладьи вкуснейшие. Оладьи очень пышные и вкусные получаются.
25. Минтай "Молочные Реки, Рыбные Берега".
26. Картофельные драники с салом: Вкусный и Простой Рецепт
27. Куриная грудка в шубке под сыром.
28. Овощи гриль в микроволновке: полезно и просто
29. Гоpшочeк, вари! Обязатeльнo пoпробуйте!
30. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Саратова
31. Легкие рецепты овощей гриль в микроволновке: полезно и вкусно
32. Пышки. Потребуется: Молоко теплое - 250 мл.
33. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
34. Ханты-Мансийск: Город, которыйил талант Элвина Грея
35. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
36. Секреты приготовления серого хлеба на опаре: простой рецепт для дома
37. Анастасия Высоцкая: история успеха
38. Полезные рецепты без уксуса и сахара: как приготовить вкусно и полезно
39. Пастуший пирог: история и традиции ирландского блюда
40. Вкусный суп с польскими грибами: рецепт свежих грибов
41. Вкусные картофельные драники с салом и луком: рецепт и инструкции
42. Вкусные драники с салом: рецепт и подсказки
43. Как приготовить шашлык на гриле. Семь лучших рецептов шашлыка на гриле
44. Время запекания свиной рульки: как правильно подготовиться
45. Вкусный и полезный: рецепт пюре с куриным филе в томатном соусе
46. Каша молочная полтавская рецепт. Полтавская каша в мультиварке
47. Куриные филе для пюре: простой рецепт для начинающих
48. Куриные филе и картофельное пюре: идеальное сочетание на вашем столе
49. Летний салат с лососем и яйцом-пашот. Салат с красной рыбой, помидорами и яйцом-пашот
50. Зеленый салат с яйцом пашот и лососем. Пошаговый рецепт зеленого салата