Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Кальций для детей

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Торт "Королeвcкий". Наш любимый торт!
2. Как загустить жидкое варенье для начинки пирога.
3. Салат "Купеческий" - настоящее объедение.
4. Чебуреки с яйцами, зелёным луком и сыром.
5. Ржаной хлеб на закваске с семечками и тмином: полезный и ароматный рецепт
6. Простой и Вкусный Салат с Курицей, Болгарским Перцем и Помидорами: Рецепт на Каждый День
7. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
8. Ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт без дрожжей в духовке
9. Какие музеи в Москве считаются обязательными для посещения
10. Вкусное тесто для мантов: простой рецепт в хлебопечке
11. Запеченный картофель с чесноком в пергаменте: простой и вкусный рецепт
12. Простой и Вкусный: Рецепт Картофеля с Курицей и Помидорами
13. Хворост! 1-Яйцо, 1 ст.
14. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
15. Как приготовить гриль в микроволновке: пошаговая инструкция
16. Праздничные бутерброды со шпротами.
17. Нежный кальмар в сметанном соусе.
18. Кабачки гриль с сыром в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт
19. Бананово - клубничный коктейль.
20. Афиша Чиж & Co: новые даты и города
21. Простой серый хлеб на воде и муке: рецепт для начинающих
22. Картофель по-деревенски в духовке.
23. Супер - мягкие маффины от Джейми Оливера.
24. Куриное Филе в кляре.
25. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
26. Корнишоны на зиму: как приготовить хрустящие в литровых банках
27. Смак и аромат магазинных маринованных огурцов в домашних условиях
28. Сохраняйте овощи и фрукты свежими с помощью банок 50 на зиму
29. Откройте для себя новые вкусы: 20 рецептов идеального риса с овощами
30. Бурый рис с овощами и креветками: вкусный и полезный рецепт
31. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
32. Завтрак с польским грибом: вкусные рецепты супа для холодной погоды
33. Вкусный и полезный: рецепт супа из свежих польских грибов
34. Вкусный и простой рецепт супа из польских белых грибов
35. Рецепт домашних драников на сковороде: быстро и вкусно
36. Белорусские драники с салом: простой и вкусный рецепт
37. Вкусные драники с салом и сметаной: рецепт и подсказки
38. Вкусные и простые картофельные драники с салом и луком
39. Необычный рецепт: фаршированный кальмар крабовыми палочками и яйцом
40. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами в духовке
41. Тарталетки с салатом из печени трески, яйца и сыра.
42. Запекаем вкусный кальмар: рецепт запеканки в духовке
43. Вкусные и быстрые: рецепт фаршированных кальмаров в духовке
44. Откройте для себя блюдо Армана Давлетьярова: история и рецепт
45. Как варить цельную пшеницу. Сколько времени варить пшеницу?
46. Борщ с курицей в мультиварке
47. Вкус Франции на вашей кухне: мясо по-французски с картошкой в мультиварке
48. Летний салат с лососем и яйцом-пашот. Салат с красной рыбой, помидорами и яйцом-пашот
49. Вкусные и полезные: куриное филе с картофельным пюре
50. Завтрак, обед или ужин: куриное филе и картофельное пюре с горошком