Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Необходимые витамины

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Идеальные оладьи. Для меня эти оладьи ну просто идеальные!
2. Идея к праздничному столу.
3. Булочки с изюмом в молочной заливке.
4. Какие новые парки построены в последние годы
5. Простой и Вкусный Салат: Сыр, Болгарский Перец, Курица и Копченая Нотка
6. Удобство на вашей кухне: тесто для мантов в хлебопечке Panasonic
7. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Redmond 1920: простой рецепт
8. Молодой картофель запеченный в пергаменте 1: простой и вкусный рецепт
9. Какие советы по шопингу для туристов
10. Тефтели в подливе. Для детей и взрослых предлагаю вкусные тефтельки с подливкой из серии детсадовского питания.
11. Драники. Ингредиенты: Картофель - 1 кг.
12. Картофельные драники с салом: Вкусный и Простой Рецепт
13. Традиционные украинские деруны с салом: рецепт от бабушки
14. Где можно прогуляться вечером в центре города
15. Овощи гриль в микроволновке: простой и быстрый рецепт для домашнего стола
16. Микроволновка с грилем: 15 вкусных блюд, которые можно приготовить за 30 минут
17. Рыбка в кляре на минералке.
18. Домашнее печенье на скорую руку в виде коржиков.
19. Просто и вкусно: как приготовить гриль в микроволновке Самсунг
20. Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
21. Афиша Чиж & Co: новые даты и города
22. Салат капустный (в горячем маринаде).
23. Домашние сосиски - вкуснятина и только!
24. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
25. Маринованные огурцы с уксусом: простой рецепт на зиму
26. Маринованные огурцы: простой рецепт на зиму, который придаст хрустящий вкус
27. Завораживающий вкус: рисовая запеканка с креветками, овощами и соевым соусом
28. Откройте для себя новые вкусы: 20 рецептов идеального риса с овощами
29. Вкусный и простой рецепт риса с креветками для домашнего стола
30. Вкус Польши: рецепт супа из грибов с кускусом и тыквой
31. Вкусный и простой: рецепт польского грибного супа на молоке с белым вином
32. Вкусные драники с луком и салом: простой рецепт для домашнего приготовления
33. Вкусные драники картофельные с салом и луком на сковороде: рецепт и подсказки
34. Белорусские драники с салом: простой и вкусный рецепт
35. Вкусные драники с салом: рецепты и советы
36. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
37. Картофельные драники с салом: рецепт и способ приготовления
38. Вкусные и удобные драники с салом, картошкой и луком: рецепт и подсказки
39. Вкусные и быстрые: рецепт фаршированных кальмаров в духовке
40. Вкусный рецепт картофельного пюре с курицей
41. Вкусный и полезный: рецепт картофельной запеканки с говяжьим языком и лесными грибами
42. Подтопольники жареные с картошкой, как приготовить. Жареные рядовки с картошкой. Тополиная рядовка: засолка
43. Борщ в мультиварке с курицей без зажарки. Борщ с курицей в мультиварке
44. Классический люля-кебаб из баранины. Выбираем мясо
45. Время запекания свиной рульки: как правильно подготовиться
46. Простой пшеничный хлеб на закваске. Замес теста для французского хлеба
47. Салат с лососем и яйцом пашот– Telegraph. Салат с лососем и яйцом пашот
48. Вкусный рецепт подливы с курицей к пюре: простой способ приготовить вкусный гарнир
49. Вкусный рецепт: мясо запеченное с овощами в рукаве
50. Фарфалле с карбонарой и зеленым горошком: рецепт и подсказки