Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Необходимые витамины

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Лимонный освежающий пирог.
2. Как загустить жидкое варенье для начинки пирога.
3. Пышки на кефире.
4. Пушистый кекс "Секретарский".
5. Минтай в яично - майонезной заливке в духовке.
6. Мясо по-грузински в духовке.
7. Простой рецепт ржаного хлеба на солоде в духовке
8. Какие культурные мероприятия проводятся в парках
9. Ржаной хлеб с солодом в духовке: простой рецепт для начинающих
10. Рецепт заварного хлеба с солодом: как приготовить вкусный и полезный хлеб дома
11. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке
12. Супер тесто на пельмени и вареники.
13. Крем шарлотт. Масляный яично - молочный крем Шарлотт можно использовать для начинки эклеров, прослаивания тортов и пирожных.
14. Салат "Нежный". Готовлю его часто, он не только очень вкусный, но и не дорогой.
15. Картошка дольками по-деревенски в духовке: простой и вкусный рецепт
16. Какие советы по шопингу для туристов
17. Как приготовить картофель с зеленью и чесноком в духовке: простой рецепт
18. Дешево и вкусно: как я купила сардину в томатном соусе с овощным гарниром за копейки
19. Дрожжевые оладьи. Эти пышные, воздушные оладьи особенно хороши с пылу с жару.
20. Кекс столичный. Нам потребуется:
21. Простые и Вкусные Рецепты Картофеля от Самвела
22. Пирог "Чернушка" с вареньем.
23. Cупер тесто на пельмени и вареники.
24. Песочные кольца с орехами.
25. САМЫЙ ПРОСТОЙ домашний пшенично-ржаной хлеб: пошаговый рецепт
26. Зимой себя хвалила за то: 5 достижений, которые стоит вспомнить
27. Быстрый пирог к чаю.
28. Съедают банку за РАЗ: как это работает и что нужно знать о этом
29. Вкусные огурцы без стерилизации и уксуса: рецепты на зиму
30. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками и овощами
31. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: репертуар и спектакли
32. Завтрак с польским грибом: вкусные рецепты супа для холодной погоды
33. Польские грибы: мастер-класс по приготовлению вкуснейших блюд
34. Рецепт и приготовление драников картофельных с салом
35. Вкусные драники картофельные с салом и луком на сковороде: рецепт и подсказки
36. Картофельные драники с салом: рецепт и способ приготовления
37. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
38. Вкус Индии в вашей посудной: рецепт фасоли с специями
39. Вкусный рецепт запеканки с языком под грибным соусом
40. Вкусные и простые рецепты: блюда из картофельного пюре и курицы
41. Вкусное блюдо из языка и грибов: рецепт и подсказки
42. Как приготовить вкусный Борщ без обжарки. Рецепт борща без зажарки
43. Куриная грудка картофельным пюре: рецепт и ингредиенты
44. Борщ без томата с капустой в мультиварке. Ингредиенты:
45. Как приготовить кашу пшеничную на молоке мелкого помола. Рецепт пшеничной каши на молоке 
46. Вкусный и полезный: подлива из куриного филе
47. Вкусный и простой рецепт запеканки из картофельного пюре с курицей
48. Салат из лосося с яйцом-пашот Журнал Мама Инфо. Салат из лосося с яйцом-пашот
49. Вкусные и полезные: куриное филе с картофельным пюре
50. Что такое порошковое пиво. Существует ли на самом деле порошковое пиво