Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Необходимые витамины

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
2. Тесто для беляшей.
3. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в музеях Арзамаса
4. Пирог "Замарашка" с черникой.
5. Какие культурные мероприятия проводятся в городе
6. Салат "Июньский". Ингредиенты.
7. Рецепт заварного хлеба с солодом: как приготовить вкусный и полезный хлеб дома
8. Супер тесто на пельмени и вареники.
9. Какова история Тульского государственного музея оружия
10. Легкое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: простой рецепт для дома
11. Тонкие хрустящие вафли.
12. Секреты идеального теста для мантов
13. Какие культурные мероприятия проводятся в парках Москвы
14. Запеченный картофель в духовке: Просто и необычно
15. Ароматный картофель с розмарином: простой рецепт запекания в пергаменте
16. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка Дольками в Духовке на Пергаменте
17. Как запекать картошку в духовке: пошаговая инструкция
18. Какие культурные проекты и инициативы реализуются в регионе
19. Картошка фри в духовке: простой и вкусный рецепт
20. Сардина: польза и вред для организма
21. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
22. Какую роль сыграл Обнинск в развитии атомной науки
23. Хворост! 1-Яйцо, 1 ст.
24. Какие необычные музеи есть в Перми
25. Are there any unusual museums or exhibitions in Cheboksary
26. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
27. Афиша Чиж & Co: новые даты и города
28. Секреты приготовления хлеба серого кирпичиком на закваске: мастер-класс
29. Ханты-Мансийск: Город, которыйил талант Элвина Грея
30. Нежная куриная грудка в духовке.
31. Супер - мягкие маффины от Джейми Оливера.
32. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
33. Вкусные и полезные: рецепт маринованных огурцов без уксуса и сахара
34. Законсервировать огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
35. Сохраняйте овощи и фрукты свежими с помощью банок 50 на зиму
36. Рис с креветками и овощами: быстрое и вкусное блюдо для любого дня недели
37. Идеальный рецепт жареный рис с креветками: как приготовить блюдо за 30 минут
38. Польский грибной суп с перловкой: рецепт и история
39. Вкусный и полезный: рецепт овощного супа с белыми и польскими грибами
40. Вкус Украины: рецепт драников с салом
41. Вкусный и полезный: рецепт картофельной запеканки с говяжьим языком и лесными грибами
42. Борщ без томата с капустой в мультиварке. Ингредиенты:
43. Вкусный рецепт пасты с креветками и сливочным соусом
44. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы для пюре
45. Борщ в мультиварке Редмонд. Секреты приготовления вкуснейшего борща на мясном бульоне в мультиварке Редмонд
46. Красный борщ без капусты в мультиварке. Красный борщ со щавелем без капусты в мультиварке
47. Взрыв вкуса: воздушное картофельное пюре и куриное филе с подливкой
48. Жареные в манке кабачки. Рецепт: Жареные кабачки - хрустящие в манке
49. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
50. Салат с копченым окорочком - 8 домашних вкусных рецептов приготовления