Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Необходимые витамины

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Свинина по-барски. Мясо мы режем на порционные куски.
2. Как оригинально и красиво покрасить яйца.
3. Подборка салатов от Ольги Романовой.
4. Капуста в горячем маринаде.
5. Кекс творожный. Чудесный кекс для домашнего чаепития!
6. Свинина с овощами, тушеная в сливках.
7. Сочное куриное Филе по-французски.
8. Любимые "Секретные" котлетки.
9. Простой рецепт ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
10. Какие театры есть в Ижевске
11. Какие исторические события оказали значительное влияние на развитие Чебоксар
12. Ароматный домашний хлеб: как использовать экстракт ржаного солода в рецепте
13. Легкое тесто без яиц для мантов в хлебопечке: простой рецепт
14. Картофель гриль в духовке: простой и вкусный рецепт для дома
15. Молодой картофель запеченный в пергаменте 1: простой и вкусный рецепт
16. Молодая картошка в пергаменте: простой и полезный рецепт на каждый день
17. Можно ли при диете есть консервированную сардину: плюсы и минусы
18. Секреты калорийности: сардины в томатном соусе
19. Рулет или рецепт очень удачного бисквита.
20. Headlines:
21. Сардины в томатном соусе: как консервы влияют на наше здоровье
22. Рыба под маринадом.
23. Сколько калорий в консервированных сардинах в томатном соусе
24. Бутерброды "Крабовые Цветы".
25. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
26. Драники. Ингредиенты: Картофель - 1 кг.
27. Запеченные свиные ребрышки - вкуснота.
28. Традиционные украинские деруны с салом: рецепт от бабушки
29. Сырные лепешки. Очень простой и быстрый рецепт приготовления сырных лепешек на сковороде.
30. Ханты-Мансийск: Город, которыйил талант Элвина Грея
31. Пирог с замороженными ягодами наливной.
32. Серый хлеб на ржаной закваске с льняными семечками: полезный и вкусный выбор
33. Супер - мягкие маффины от Джейми Оливера.
34. Новый маринад для огурцов без сахара: простой и полезный рецепт
35. Афиша Линды в Санкт-Петербурге: все концерты и мероприятия
36. Вкусные и полезные: рецепт маринованных огурцов без уксуса и сахара
37. Огурцы в уксусе: простой рецепт маринования на 1 литровую банку
38. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
39. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: репертуар и спектакли
40. Загадочный польский суп с шампиньонами: история и рецепт
41. Вкус Польши: рецепт грибного супа
42. Польские грибы в супе: рецепт, который обязательно стоит попробовать
43. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
44. Запекаем вкусный кальмар: рецепт запеканки в духовке
45. Откройте для себя блюдо Армана Давлетьярова: история и рецепт
46. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
47. Воспользуйтесь куриной грудкой для приготовления воздушного пюре
48. Борщ без заморочек в мультиварке. Не хуже, чем в печи! Готовим вкусный борщ в мультиварке
49. Простой пшеничный хлеб на закваске. Замес теста для французского хлеба
50. Жареные в манке кабачки. Рецепт: Жареные кабачки - хрустящие в манке