Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Необходимые витамины

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Рыбка в кляре на минералке.
2. Слоеное тесто за 10 минут.
3. Салат "Лаура". Очередной вкусный крабовый салатик.
4. Медовик с заварным кремом.
5. Карамелизированные апельсины (постный рецепт).
6. Рецепт пышного бисквита с разрыхлителем в духовке.
7. Итальянское печенье. Это печенье покорит вас своим вкусом и ароматом.
8. Чебуреки с яйцами, зелёным луком и сыром.
9. Печеночный торт со сметанным соусом.
10. Легкое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: простой рецепт для дома
11. Простой и быстрый рецепт теста на кипятке для мантов в хлебопечке
12. Картошка с чесноком и приправой в пергаменте: простой и вкусный рецепт для духовки
13. Молодая картошка в пергаменте: простой и полезный рецепт на каждый день
14. Сардины Connetable GENEREUSE в томатном соусе: полезные и вкусные рецепты
15. Домашние конфеты с орехами "Метеорит".
16. Бутерброды "Крабовые Цветы".
17. Где можно провести активный отдых в Тюмени летом
18. Рецепт вергунов на кефире.
19. Какие рекорды и достижения связаны с городом
20. Маринованные шампиньоны "2 часа".
21. Быстрое печенье. Тут главное 2 вещи - сметана и маргарин.
22. Какие современные торговые центры и рынки популярны среди жителей и туристов
23. Какие временные выставки проводятся
24. Пирог с замороженными ягодами наливной.
25. Куриные котлетки с плавленными сырками.
26. Песочные кольца с орехами.
27. Серый хлебушек на пшеничной закваске: простота и полезность на вашем столе
28. Домашний сыр за 3 часа.
29. Маринованные огурцы без сахара: рецепт для зимы
30. Вкусные маринованные огурцы: простой рецепт для домашнего приготовления
31. Вкусные огурцы на зиму без уксуса: простой рецепт для домашнего консервирования
32. Секреты приготовления тайского риса с креветками: рецепты и советы
33. Вкусные креветки с рисом: рецепт приготовления на сковороде
34. Подарочные рецепты: основные блюда с креветками и рисом
35. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
36. Пастуший пирог с говядиной: рецепт и история
37. Вкусный и простой рецепт пирога с мясом
38. Остренькая маринованная капуста быстрого приготовления.
39. Вкус Украины: рецепт драников с салом
40. Вкусные и простые картофельные драники с салом и луком
41. Вкусные и полезные салаты с копчёным окорочком: рецепты и советы
42. Фаршированный кальмар: идеальная холодная закуска для летнего стола
43. Вкусный и экзотический рецепт: язык с грибами и ореховым соусом
44. Бездрожжевый хлеб: как сделать закваску своими руками
45. Борщ без мяса в мультиварке. Борщ в мультиварке (без мяса)
46. Вкусные рулеты из языка с грибочками в сливочном соусе: рецепт и советы
47. ОЧЕНЬ вкусный борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
48. Быстрая пицца без дрожжей на сковороде. Любимица, пицца на сковороде и без дрожжей за 12 минут
49. Простой пшеничный хлеб на закваске. Замес теста для французского хлеба
50. Рецепт молочного батона в домашних условиях.