Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Необходимые витамины

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
2. Куриные желудочки по-корейски.
3. Домочадцы просят испечь чего-нибудь сладенького к чаю, а возиться долго с тестом у тебя нет совершенно никакого желания?
4. Отличные печёночные котлеты.
5. Слоеные "Ушки" на закуску.
6. Традиции финского ржаного: секреты приготовления на закваске
7. Here is a well-organized presentation of six headlines about Tolyatti, each followed by ten relevant questions, compiled into a single list:
8. Ржаной хлеб с тмином и кориандром: полезные свойства и простой рецепт
9. Простой и Вкусный Салат: Сыр, Болгарский Перец, Курица и Копченая Нотка
10. Салат цезарь с грибами: простой рецепт для дома
11. Какие интересные факты о метро Москвы
12. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
13. Новый взгляд на классику: Цезарь с копченой курицей и маринованными грибами
14. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
15. Как приготовить рыбу в кляре со сметаной.
16. Секреты приготовления теста для мантов: чтобы не рвалось и не прилипало
17. Заварное тесто для мантов на кипятке: простой рецепт для идеальных мант
18. Тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт и лепка
19. Легко и быстро: как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Moulinex
20. Сырные пышечки - за 10 минут.
21. Простая и вкусная намазка на хлеб.
22. Какие прогулочные маршруты есть в Иванове
23. Самый удачный рецепт жареной печени!
24. Мясные "Ёжики" с картошкой под сыром.
25. Торт "Муравейник" со сгущенкой.
26. Сардины: как найти баланс между пользой и вредом для организма
27. Шоколадная колбаска. Ингредиенты:
28. Микроволновка с грилем: 15 вкусных блюд, которые можно приготовить за 30 минут
29. Бисквит на кефире.
30. Какую роль сыграл Петр I в основании и развитии Санкт-Петербурга
31. Рецепты гриля в микроволновке: как приготовить вкусно и быстро
32. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
33. Домашние сосиски - вкуснятина и только!
34. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для дома
35. Чем интересен парк "Сокольники" для посетителей
36. Самса. Себе рецептик сохрани!
37. Вкусные огурцы на зиму: рецепт маринования на 1 литровую банку
38. Вкусные креветки с рисом: рецепт приготовления на сковороде
39. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
40. Идеальный рецепт жареный рис с креветками: как приготовить блюдо за 30 минут
41. Лариса Долина билеты: все, что нужно знать о цене и доставке
42. Вкус Польши: рецепт супа из грибов с кускусом и тыквой
43. Грибной суп из замороженных польских: рецепт и советы
44. Вкусные и простые драники с салом и сыром: рецепт и рекомендации
45. Картофельные драники с луком: рецепт и советы по приготовлению
46. Тарталетки с салатом из печени трески, яйца и сыра.
47. Загадочный язык под сливочно-грибным соусом с сыром: что это такое и как его приготовить
48. ОЧЕНЬ вкусный борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
49. Вкусный и простой рецепт: Курица в картофельном пюре в духовке
50. Блюда с фасолью кидни. Как готовить