Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Необходимые витамины

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Свекольный салат с сыром и чесноком.
2. Творожный торт "слёзы ангела".
3. Чебуреки с яйцами, зелёным луком и сыром.
4. Here is a well-organized presentation of six headlines about Tolyatti, each followed by ten relevant questions, compiled into a single list:
5. Ржаной хлеб с ферментированным солодом: секреты приготовления в хлебопечке
6. Легкий и Вкусный Рецепт Салата Цезарь с Курицей и Грибами
7. Ржаной солод для хлеба: что это такое и как его использовать
8. Какие культурные мероприятия проводятся в парках
9. Ржаной хлеб на домашней закваске: простой рецепт в духовке
10. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
11. Пошаговый рецепт теста для мантов с молоком в хлебопечке
12. Легко и быстро: как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Moulinex
13. Секреты идеального теста для мантов
14. Секреты идеального теста для мантов: тонкое и прочное
15. Сардины в томатном соусе: полезные свойства для вашего здоровья
16. Можно ли при диете есть консервированную сардину: плюсы и минусы
17. Домашние конфеты с орехами "Метеорит".
18. Тефтели в подливе. Для детей и взрослых предлагаю вкусные тефтельки с подливкой из серии детсадовского питания.
19. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
20. Закуска сыра из селедки и плавленого.
21. Домашнее печенье на скорую руку в виде коржиков.
22. Пирог с клубникой.
23. Шоколадная колбаска из печенья и какао.
24. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
25. Овощи гриль в микроволновке: просто и вкусно
26. Простой серый хлеб на ржаной закваске: рецепт для начинающих
27. Серый хлеб на хмелевой закваске: уникальная комбинация вкусов
28. Простой рецепт серого хлеба в духовке: как испечь вкусный хлеб дома
29. Как приготовить серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
30. Серый хлеб на закваске: полезный и ароматный рецепт
31. Простой рецепт домашнего серого хлеба на закваске в форме
32. Заморозки и соленья: как сохранить огурцы на зиму в банках
33. Маринованные огурцы с уксусом: простой рецепт на зиму
34. Вкусные огурцы с горчицей без сахара: простой рецепт для домашнего приготовления
35. Засолить огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
36. Билеты Zoloto: эксклюзивные интервью и истории за кулисами
37. Вкусный и полезный: как приготовить рис с овощами и креветками
38. Узнайте, как приготовить аутентичный польский грибный суп с этими простыми рецептами
39. Загадочный польский суп с шампиньонами: история и рецепт
40. Запеканка из кальмаров и сыра: быстро и вкусно
41. Потрясающие рецепты с кальмарами: 5 способов приготовить вкусные блюда
42. Говяжий язык с грибами под сырной корочкой: рецепт на вкус
43. Рецепт Жульена с языком и грибами под сырной корочкой
44. Вкус Индии: рецепты с фасолью
45. Кремлёвская хряпа. Внимание!
46. Вкуснейшее картофельное пюре с куриной подливкой: рецепт и подсказки
47. Вкусные и полезные: диетические салаты с копченой курицей
48. Салат из лосося с яйцом-пашот Журнал Мама Инфо. Салат из лосося с яйцом-пашот
49. Вкусный рецепт: мясо запеченное с овощами в рукаве
50. Фарфалле с карбонарой и зеленым горошком: рецепт и подсказки