Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Необходимые витамины

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Картофель "фри" (без жира и масла.
2. Любимая "Мимоза" на новый лад.
3. Пирог "Яблоки на снегу".
4. Скумбрия на мангале.
5. Литовский хлеб на закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
6. Рецепт салата с копченой курицей и болгарским перцем: простота и вкус
7. Салат с куриной грудкой и шампиньонами: простой и вкусный рецепт для каждый день
8. Headlines:
9. Простой и вкусный салат Цезарь с грибами шампиньонами: пошаговый рецепт
10. Ароматный домашний хлеб: как использовать экстракт ржаного солода в рецепте
11. Хлеб на ржаной закваске с солодом 1: секреты приготовления
12. Легко и быстро: как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Moulinex
13. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
14. Чебоксары в ритме рока: Влияние группы Чиж & Co на местную культуру
15. Картошка с чесноком и приправой в пергаменте: простой и вкусный рецепт для духовки
16. Картошка фри в духовке: простой и вкусный рецепт
17. Сардины Connetable GENEREUSE в томатном соусе: полезные и вкусные рецепты
18. Домашние конфеты с орехами "Метеорит".
19. Вкусные и полезные овощи гриль из микроволновки: быстрый и простой рецепт
20. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
21. Сырные лепешки. Очень простой и быстрый рецепт приготовления сырных лепешек на сковороде.
22. Куриные котлетки с плавленными сырками.
23. Песочный пирог со смородиной.
24. Салат свекольный. Нежный, вкусный, аппетитный свекольный салат, приготовленный с добавлением яиц и свеклы отлично подходит для повседневного меню.
25. Форшмак - вкуснейшая закуска из селедки.
26. Мастер-класс по приготовлению соленых огурцов на зиму
27. Огурцы маринованные с яблочным уксусом: новый вкусный рецепт
28. Сладкие и сочные креветки на вкуснейшем рисе: простой рецепт для домашней кухни
29. Пастуший пирог с говядиной: рецепт и история
30. Пастуший пирог: история и традиции ирландского блюда
31. Дидюли в Магнитогорске: все, что нужно знать о концертах
32. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: репертуар и спектакли
33. Грибный рай на тарелке: рецепты польского супа
34. Вкусный и полезный: рецепт овощного супа с белыми и польскими грибами
35. Вкусный и простой рецепт супа из польских белых грибов
36. Вкус Индии в вашей посудной: рецепт фасоли с специями
37. Вкусные и быстрые: рецепты приготовления кальмаров в духовках
38. Вкусный и практичный: рецепт кальмара фаршированного в духовке в сметанном соусе
39. Вкусный и экзотический рецепт: язык с грибами и ореховым соусом
40. Салат из свиного сердца с маринованным луком. Салат из свиного сердца
41. Свекольная заправка для борща на зиму из свеклы. Заправка для борща из свеклы на зиму – очень вкусно!
42. Вкус Франции на вашей кухне: мясо по-французски с картошкой в мультиварке
43. Жареные в манке кабачки. Рецепт: Жареные кабачки - хрустящие в манке
44. Вкусный гарнир из курицы к пюре: рецепт и советы
45. Запеканка с куриным филе: простой и вкусный рецепт
46. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
47. Салат с копченой курицей и помидорами. Ингредиенты:
48. СОЗДАНО ПЕРВОЕ ПОРОШКОВОЕ ПИВО: ЕГО ДОСТАТОЧНО РАЗВЕСТИ ВОДОЙ
49. Что такое порошковое пиво. Существует ли на самом деле порошковое пиво
50. 11 лучших способов приготовить баклажаны в духовке. Баклажаны, запеченные в духовке: 11 вкусных и быстрых рецептов