Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Необходимые витамины

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
2. Пирог "Яблоки на снегу".
3. Кекс на кефире.
4. Куриные грудки по - восточному.
5. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
6. Курица по-аджарски на сковороде.
7. Как назывался Санкт-Петербург в разные исторические периоды
8. Конфеты из творога.
9. Салат цезарь с курицей и... откройте для себя новые вкусовые комбинации
10. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
11. Красивый и вкусный картофель дольками: как приготовить идеальное блюдо
12. Самое удачное дрожжевое тесто.
13. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка Дольками в Духовке на Пергаменте
14. Секрет хрустящей корочки: как приготовить картофель в духовке идеально
15. Можно ли запекать курицу и картошку на пергаменте в духовке
16. Простой и Вкусный Рецепт Запеченной Картошки на Пергаменте
17. Оладьи вкуснейшие. Оладьи очень пышные и вкусные получаются.
18. Картофель в пергаменте в духовке: простой и вкусный рецепт для каждый день
19. Молодая картошка в пергаменте: простой и полезный рецепт на каждый день
20. Что полезнее сардины в масле? Разбираемся в плюсах и минусах
21. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
22. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
23. Быстрый и вкусный рецепт картофельных драников с салом
24. Какие рестораны Уфы предлагают национальную кухню
25. Удивительные Рецепты для Вашей Микроволновой Печи с Грилем
26. Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
27. Какие музеи популярны среди туристов
28. Пирог с вареньем из песочного теста.
29. Серый хлеб на ржаной закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
30. Секреты Серого Хлеба: Простые Рецепты на Закваске
31. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
32. Хрустящие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт с проверенными советами
33. Вкусный и полезный: как приготовить рис с овощами и креветками
34. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
35. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
36. Группа Анимация в Москве: где и когда увидеть их вживую
37. Группа Бутырка: где и когда выступают
38. Грибной суп с перловой крупой: вкус и здоровье в одном блюде
39. Блюда с кешью и фасолью: вкусные и полезные рецепты
40. Вкусные и простые картофельные драники с салом и луком
41. Рецепт драников с салом и луком: вкусный деревенский вариант
42. Мягкие и сочные кальмары в духовке: рецепт и подсказки
43. Вкусный и простой: 20 способов приготовить картошку по-деревенски в духовке
44. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
45. Салат из свиного сердца с маринованным луком. Салат из свиного сердца
46. Грибы рядовки жареные с картошкой. Фкуснофакты
47. Вкусное блюдо из языка и грибов: рецепт и подсказки
48. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
49. Кремлёвская хряпа. Внимание!
50. Куриные зразы с грибами: быстро и вкусно