Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для профилактики

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Кекс творожный. Чудесный кекс для домашнего чаепития!
2. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
3. Here is a well-organized presentation of six headlines about Tolyatti, each followed by ten relevant questions, compiled into a single list:
4. Литовский ржаной хлеб с тмином: традиционный рецепт
5. Рецепт салата с копченой курицей и болгарским перцем: простота и вкус
6. Оригинальные салаты из курицы: 5 необычных рецептов
7. Вкусный салат с перцем, кукурузой и копченой курицей: простой рецепт
8. Какие интересные факты о метро Москвы
9. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Panasonic 2501: простой рецепт
10. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
11. Легкое тесто для мантов: как приготовить в хлебопечке и мастерски слепить
12. Торт медово - маковый.
13. Очень вкусный нежный медовый бисквит.
14. Творожные кексы. Предлагаю проверенный временем (из моего детства) рецепт выпекания вкусного, воздушного кекса из творога!
15. Мокрый манник. Нежный, хорошо пропитанный манник поразит вас своим вкусом!
16. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
17. Гоpшочeк, вари! Обязатeльнo пoпробуйте!
18. Бананово - клубничный коктейль.
19. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Саратова
20. Отменная закуска из лаваша с крабовыми палочками.
21. Афиша Чиж & Co: новые даты и города
22. Серый хлеб на ржаной закваске: полезный и вкусный рецепт для здоровья
23. Домашний сыр за 3 часа.
24. Сладкие огурцы на зиму: рецепты и советы для долгого хранения
25. Смачные и полезные: рецепт маринованных огурцов без сахара
26. Заморозки огурцов с яблочным уксусом: простой рецепт для зимы
27. Вкусные маринованные огурцы: простой рецепт для домашнего приготовления
28. Вкусный и полезный: рецепт овощного супа с белыми и польскими грибами
29. Польские грибы в супе: рецепт, который обязательно стоит попробовать
30. Вкусный и простой: рецепт польского грибного супа на молоке с белым вином
31. Вкусный и полезный: рецепт карпаччо из свеклы под сметанно-чесночным соусом
32. Вкусные и полезные драники с салом и зеленью: рецепт и советы
33. Вкусный и практичный рецепт: тушка кальмара в духовке
34. Запеканка из кальмаров и сыра: нежный и ароматный рецепт
35. Вкусные блюда с кальмарами в духовке: рецепты и советы
36. Вкусный рецепт говяжьего языка запеченного с грибами под шубой
37. Борщ в мультиварке с курицей без зажарки. Борщ с курицей в мультиварке
38. Борщ без картошке в мультиварке. Борщ без картошки (с курицей)
39. Борщ в мультиварке за 1 час. Борщ классический в мультиварке
40. Вкусный рецепт картофельной запеканки с курицей в духовке из пюре
41. Вкус Франции на вашей кухне: мясо по-французски с картошкой в мультиварке
42. Салат с копченой курицей и помидорами. Ингредиенты:
43. Блюда с фасолью кидни. Как готовить
44. Запекаемся с курицей и грибами: рецепт пюре в духовке
45. Куриный бефстроганов с пюре: рецепт и ингредиенты
46. Вкусный рецепт подливы из курицы для пюре
47. Кулинарный шедевр: Пюре куриное с овощами
48. Вкусный рецепт: мясо запеченное с овощами в рукаве
49. Немецкая пивоварня сделала пиво из порошка. Создано первое порошковое пиво: его достаточно развести водой
50. Баклажаны фаршированные с креветками. Баклажанные рулетики с креветками и соусом чили