Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для профилактики

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Тефтели с рисом и сливочной подливкой в духовке.
2. Спагетти с курочкой и овощами в казане.
3. Макароны по-флотски с фаршем и томатной пастой.
4. Творожная пасха со сгущенкой.
5. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
6. Салат "Бусы на снегу".
7. Свекольный салат с сыром и чесноком.
8. Тыква в сметанно - чесночном соусе.
9. Закуска из тонкого грузинского лаваша.
10. Творожный торт "слёзы ангела".
11. Любимые "Секретные" котлетки.
12. Кабачковый хлеб. В разгар кабачкового сезона предлагаю испечь вкуснейший хлеб с кабачком.
13. Традиции финского ржаного: секреты приготовления на закваске
14. Ржаной хлеб на закваске с тмином и зернами: секреты приготовления и полезные свойства
15. Хлеб на закваске с солодом и тмином: полезный и ароматный рецепт
16. Простой рецепт ржаного хлеба с тмином в духовке: шаг за шагом
17. Какие археологические находки были сделаны в районе Ростова
18. Легкий и Вкусный Рецепт Салата Цезарь с Курицей и Грибами
19. Простое и быстрое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: пошаговый рецепт
20. Какие современные места отдыха появились в Липецке в последние годы
21. Творожные завитушки. Ингредиенты:
22. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
23. Консервированные или свежие сардины: какая лучше
24. Дешево и вкусно: как я купила сардину в томатном соусе с овощным гарниром за копейки
25. Какие рекорды и достижения связаны с городом
26. Профитроли со сливочным сыром и лососем.
27. Овощи гриль в микроволновке: простой и быстрый рецепт для домашнего стола
28. Are there any unusual museums or exhibitions in Cheboksary
29. Королевское мясо. В жестяную банку рукав с куриным мясом положи.
30. Серый хлеб на хмелевой закваске: уникальная комбинация вкусов
31. Секреты приготовления хлеба серого кирпичиком на закваске: мастер-класс
32. Хачапури по аджарски.
33. Домашний серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
34. Какие музеи популярны среди туристов
35. Секреты Серого Хлеба: Простые Рецепты на Закваске
36. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
37. Огурцы на зиму без сахара: простой рецепт для домашних заготовок
38. Какие места в Перми связаны с русской литературой
39. Сладкие и сочные креветки на вкуснейшем рисе: простой рецепт для домашней кухни
40. Рис с креветками и овощами: быстрое и вкусное блюдо для любого дня недели
41. Группа Бутырка: где и когда выступают
42. Грибной суп из замороженных польских: рецепт и советы
43. Необычный рецепт: фаршированный кальмар крабовыми палочками и яйцом
44. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами в духовке
45. Запеканка из кальмара и овощей: вкусный и полезный рецепт
46. Грибы рядовки жареные с картошкой. Фкуснофакты
47. Вкусный рецепт: Говяжий язык в духовке с грибами и картошкой
48. Больше не варю борщ в кастрюле. Борщ больше не варю, нашла хорошую замену. Вкусный суп без мяса за 15 минут
49. Как приготовить кашу пшеничную на молоке мелкого помола. Рецепт пшеничной каши на молоке 
50. Каша пшеничная, как в детском саду. Каша «Дружба»