Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для профилактики

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Сметанные калачики. Буквально 30-40 минут - и у вас на столе мягкие, слегка рассыпчатые калачики с приятным домашним вкусом.
2. Кабачковый хлеб. В разгар кабачкового сезона предлагаю испечь вкуснейший хлеб с кабачком.
3. Ржаной хлеб с тмином и кориандром на закваске: рецепт с секретами и вкусом
4. Какие культурные фестивали проводятся в Москве
5. Какие культурные мероприятия проводятся в городе
6. Какие исторические события оказали значительное влияние на развитие Чебоксар
7. Легкий и Вкусный Салат с Курицей и Шампиньонами: Простой Рецепт
8. Headlines:
9. Как приготовить чёрный хлеб с солодом в духовке: простой рецепт
10. Полезные свойства хлеба на ржаной закваске: почему он полезнее обычных сортов
11. Ржаной хлеб на закваске: традиции и современность
12. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
13. Легкое тесто для мантов: как приготовить в хлебопечке и мастерски слепить
14. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке на кипятке
15. Простой рецепт приготовления теста для мантов
16. Торт "Муравейник" со сгущенкой.
17. Обалденная курочка в медовом соусе.
18. Простое и быстрое печенье на кефире.
19. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
20. Как жарить мойву в духовке.
21. Быстрое печенье. Тут главное 2 вещи - сметана и маргарин.
22. Тёртый пирог с творогом и маком.
23. Где можно прогуляться вечером в центре города
24. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
25. Десерт "Снежок". Ингредиенты на 3 средние креманки.
26. Просто и вкусно: как приготовить гриль в микроволновке Самсунг
27. Овощи гриль в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт с грилем
28. Быстро и полезно: как приготовить овощи в микроволновке
29. Серый хлеб на хмелевой закваске: уникальная комбинация вкусов
30. Простой и полезный: как испечь серый хлеб из муки 2 сорта
31. Как приготовить серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
32. Серый хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный выбор для здоровья
33. Секреты приготовления серого хлеба на опаре: простой рецепт для дома
34. Быстрый пирог к чаю.
35. Какие места в Перми связаны с русской литературой
36. Вкусные креветки с рисом: рецепт приготовления на сковороде
37. Рис с креветками и овощами: быстрое и вкусное блюдо для любого дня недели
38. Постный рис с креветками: простой рецепт для домашнего приготовления
39. Пастуший пирог с говядиной: рецепт и история
40. Грибный рай на тарелке: рецепты польского супа
41. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
42. Запеканка из кальмаров и сыра: нежный и ароматный рецепт
43. Картошка с грибами синеножка или рядовка. Способы приготовления
44. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
45. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
46. Больше не варю борщ в кастрюле. Борщ больше не варю, нашла хорошую замену. Вкусный суп без мяса за 15 минут
47. Завтрак на вынос: куриные отбивные под шубой из картофельного пюре
48. Вкусные и полезные: куриное филе с картофельным пюре
49. Запеканка язык с сыром: вкусный рецепт
50. Нежные баклажаны в сливках.