Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для профилактики

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Хлеб. Домашний хлеб мама печет уже более 20 лет.
2. Простая и очень вкусная коврижка.
3. Самый простой рецепт блинчиков.
4. Нежнейшие пирожки без масла и яиц … на майонезе!
5. Творожный торт "слёзы ангела".
6. Скумбрия на мангале.
7. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
8. История Сургута: от древности до современности
9. Какие исторические памятники подлежат охране
10. Оладьи из кабачков с творогом.
11. Удобство на вашей кухне: тесто для мантов в хлебопечке Panasonic
12. Рыбный пирог. Этот рецепт - просто Находка.
13. Легкое тесто без яиц для мантов в хлебопечке: простой рецепт
14. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Мулинекс: простой рецепт
15. Расписание Славы в Калининграде: где и когда увидеть певицу
16. Ароматный картофель с розмарином: простой рецепт запекания в пергаменте
17. Минтай "Молочные Реки, Рыбные Берега".
18. Люля-кебаб (лёгкий рецепт, быстро и вкусно.
19. Нежный кальмар в сметанном соусе.
20. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
21. Сырные лепешки. Очень простой и быстрый рецепт приготовления сырных лепешек на сковороде.
22. Быстро и полезно: как приготовить овощи в микроволновке
23. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
24. Молочный сахар. Первый раз я его попробовал, когда к деду приехал в гости.
25. Простой серый хлеб на воде и муке: рецепт для начинающих
26. Пирог с замороженными ягодами наливной.
27. Простой и полезный: как испечь серый хлеб из муки 2 сорта
28. Нежная куриная грудка в духовке.
29. Почему повторение моих ошибок может стоить вам дорого
30. Быстрый пирог к чаю.
31. Вкусная мойва в томатном соусе необыкновенно.
32. Какие места в Перми связаны с русской литературой
33. Вкусные огурцы без стерилизации и уксуса: рецепты на зиму
34. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками
35. Вкусный и простой рецепт риса с креветками для домашнего стола
36. Завтрак с польским грибом: вкусные рецепты супа для холодной погоды
37. Вкусный и простой: рецепт польского грибного супа на молоке с белым вином
38. Рисовая запеканка с рыбой.
39. Вкусный и полезный: рецепт карпаччо из свеклы под сметанно-чесночным соусом
40. Картофельные драники с луком: рецепт и советы по приготовлению
41. Необычный рецепт: фаршированный кальмар крабовыми палочками и яйцом
42. Завораживающие кальмары фаршированные рисом и грибами в духовке: рецепт, который поразит ваших гостей
43. Вкусный и простой: 20 способов приготовить картошку по-деревенски в духовке
44. Вкусные начинки для кальмаров в духовке: рецепты и советы
45. Запеканка из кальмаров с сыром: простой и вкусный рецепт
46. Говяжий язык с грибами под сырной корочкой: рецепт на вкус
47. Как приготовить вкусный Борщ без обжарки. Рецепт борща без зажарки
48. Куриная грудка картофельным пюре: рецепт и ингредиенты
49. Вкусный рецепт баклажан под белым соусом в духовке
50. Откройте для себя новые вкусы: куриное филе к пюре