Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для профилактики

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
2. Подборка салатов от Ольги Романовой.
3. Салат "Купеческий" - настоящее объедение.
4. Ванильный бисквит на кипятке.
5. Творожная запеканка с персиками/бананами в сметанной заливке.
6. Любимые "Секретные" котлетки.
7. Простой рецепт ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
8. Салат Цезарь с грибами и курицей: простой и вкусный рецепт для дома
9. Новый взгляд на классику: Цезарь с копченой курицей и маринованными грибами
10. Простой рецепт ржаного хлеба на солоде в духовке
11. Как приготовить чёрный хлеб с солодом в духовке: простой рецепт
12. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: полезные свойства и простой рецепт
13. Какие современные культурные события регулярно проводятся в Москве
14. Самый простой и вкусный ржаной хлеб: рецепт на каждый день
15. Удобство на вашей кухне: тесто для мантов в хлебопечке Panasonic
16. Вкусное тесто для мантов: простой рецепт в хлебопечке
17. Секреты приготовления теста для мантов: чтобы не рвалось и не прилипало
18. Запеченный картофель с чесноком в пергаменте: простой и вкусный рецепт
19. Как приготовить запеченный картофель в пергаменте: простой и вкусный рецепт
20. Салат "Нежный". Готовлю его часто, он не только очень вкусный, но и не дорогой.
21. Вкуснейшая скумбрия по Гордону рамзи.
22. Какие советы по шопингу для туристов
23. Как запекать картошку в духовке: пошаговая инструкция
24. Простой и вкусный рецепт картофеля по-деревенски в духовке
25. Какие основные достопримечательности можно посетить в Ипатьевском монастыре
26. Консервированные или свежие сардины: какая лучше
27. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
28. Соус чесночный. Ингредиенты:
29. Запеченные свиные ребрышки - вкуснота.
30. Простые и Вкусные Рецепты Картофеля от Самвела
31. Самое быстрое и вкусное слоеное творожное тесто.
32. Медовое печенье. Эти мягкие, душистые, сладкие и рассыпчатые печеньки из медового теста очень любят и дети, и взрослые.
33. Пирог с замороженными ягодами наливной.
34. Серый хлеб на ржаной закваске с льняными семечками: полезный и вкусный выбор
35. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для духовки
36. Headlines:
37. Вкусный и простой рецепт засолака огурцов без кипятка
38. Маринованные огурцы: простой рецепт на зиму, который придаст хрустящий вкус
39. Смак и аромат магазинных маринованных огурцов в домашних условиях
40. Сохраняйте овощи и фрукты свежими с помощью банок 50 на зиму
41. Рис с креветками и овощами: быстрое и вкусное блюдо для любого дня недели
42. Вкусный и полезный: как приготовить рис с креветками и овощами в ВОКе
43. Польский грибной сливочный суп: рецепт и история
44. Вкус Украины: рецепт драников с салом
45. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные сыром в духовке
46. Вкус Индии в вашей посудной: рецепт фасоли с специями
47. Вкусные и быстрые: рецепты приготовления кальмаров в духовках
48. Вкусный рецепт пасты с креветками и сливочным соусом
49. Вкусные и простые рецепты блюд с томатной пастой и рисом
50. Куриные филе и картофельное пюре: идеальное сочетание на вашем столе