Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для профилактики

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Лимонный, очень нежный пирог.
2. Ванильный бисквит на кипятке.
3. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
4. Ржаной хлеб на закваске с семенами: простой и вкусный рецепт
5. Ржаной хлеб с тмином и кориандром: полезные свойства и простой рецепт
6. Салат с курицей, болгарским перцем, сыром и огурцом: простой и вкусный рецепт
7. Какие культурные мероприятия проводятся в парках
8. Легко и быстро: как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Moulinex
9. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
10. Дроб с куриной печенью по-болгарски.
11. Картошка дольками по-деревенски в духовке: простой и вкусный рецепт
12. Можно ли запекать курицу и картошку на пергаменте в духовке
13. Рулет или рецепт очень удачного бисквита.
14. Headlines:
15. Какие из достопримечательностей связаны с известными людьми
16. Хворост! 1-Яйцо, 1 ст.
17. Простые и Вкусные Рецепты Картофеля от Самвела
18. Вкусные и полезные овощи гриль из микроволновки: быстрый и простой рецепт
19. Рецепты гриля в микроволновке: как приготовить вкусно и быстро
20. Отменная закуска из лаваша с крабовыми палочками.
21. Домашний серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для начинающих
22. Домашний серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
23. САМЫЙ ПРОСТОЙ ржаной хлеб на закваске: пошаговый рецепт для начинающих
24. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для духовки
25. Секреты приготовления серого хлеба на опаре: простой рецепт для дома
26. Новый маринад для огурцов без сахара: простой и полезный рецепт
27. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
28. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
29. Маринованные огурцы без сахара: рецепт для зимы
30. Сладкие и соленые рецепты риса с креветками для любителей морепродуктов
31. Завтрак в стиле азиатского ресторана: рецепт жареного риса с креветками
32. Идеальный рецепт жареного риса с креветками и овощами
33. Рулетики из скумбрии в духовке.
34. Вкусные драники с салом и сметаной: рецепт и подсказки
35. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
36. Завораживающие кальмары фаршированные рисом и грибами в духовке: рецепт, который поразит ваших гостей
37. Морской вкус на столе: 15 лучших рецептов фаршированных кальмаров
38. Вкусный и полезный: рецепт картофельной запеканки с говяжьим языком и лесными грибами
39. Гриб рядовка лиловоногая, как готовить. Рецепты приготовления блюд из лиловых рядовок
40. Рецепт Жульена с языком и грибами под сырной корочкой
41. Вегетарианский борщ в мультиварке. Дивный постный борщ, приготовленный в мультиварке
42. Борщ без свеклы в мультиварке. Пошаговый рецепт с фото
43. Больше не варю борщ в кастрюле. Борщ больше не варю, нашла хорошую замену. Вкусный суп без мяса за 15 минут
44. Вкусные и полезные: диетические салаты с копченой курицей
45. Салат с лососем и яйцом пашот– Telegraph. Салат с лососем и яйцом пашот
46. Куриные филе к пюре: 5 быстрых и вкусных рецептов
47. Немецкая пивоварня сделала пиво из порошка. Создано первое порошковое пиво: его достаточно развести водой
48. Баклажаны в духовке рецепт с грибами и сыром. Баклажаны, фаршированные грибами
49. Как приготовить белые баклажаны. Какие баклажаны полезнее, белые или фиолетовые
50. Рулетики с мясом и дольки в сливочном соусе. Мясные рулетики с маринованным луком в сливочном соусе