Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для профилактики

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Тыква в сметанно - чесночном соусе.
2. Любимые "Секретные" котлетки.
3. Какие уникальные сувениры можно привезти из Уфы
4. Какую роль сыграла река Урал в развитии Оренбурга
5. Салат цезарь с курицей и... откройте для себя новые вкусовые комбинации
6. Салат с куриной грудкой и шампиньонами: простой и вкусный рецепт для каждый день
7. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
8. Ароматный домашний хлеб: как использовать экстракт ржаного солода в рецепте
9. Ржаной хлеб на домашней закваске: простой рецепт в духовке
10. Как приготовить рыбу в кляре со сметаной.
11. Какие современные места отдыха появились в Липецке в последние годы
12. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
13. Творожные кексы. Предлагаю проверенный временем (из моего детства) рецепт выпекания вкусного, воздушного кекса из творога!
14. Бутерброды "Крабовые Цветы".
15. Обалденная курочка в медовом соусе.
16. Традиционные картофельные драники с салом: простой рецепт аппетитного блюда
17. Рыбка в кляре на минералке.
18. Десерт "Снежок". Ингредиенты на 3 средние креманки.
19. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
20. Овощи гриль в микроволновке: просто и вкусно
21. Милана Стар: От Калуги до большого шоу-бизнеса
22. Кекс с изюмом.
23. Простое песочное печенье.
24. Серый хлеб на закваске с медом и кориандром: полезный и ароматный рецепт
25. Анастасия Высоцкая: история успеха
26. Огурцы на зиму без сахара: простой рецепт для домашних заготовок
27. Огурцы без сахара: простой способ сохранения овощей на зиму
28. Вкусные и полезные: рецепт острых маринованных огурцов без сахара с яблочным уксусом
29. Как приготовить огурцы на зиму без сахара и стерелизации
30. Запаситесь свежим вкусом: рецепт маринада для огурцов без сахара на 1 литр воды
31. Вкусные огурцы без стерилизации и уксуса: рецепты на зиму
32. Вкусный и простой рецепт засолака огурцов без кипятка
33. Вкусный и простой рецепт риса с креветками для домашнего стола
34. Узнайте, как приготовить аутентичный польский грибный суп с этими простыми рецептами
35. Польские грибы: мастер-класс по приготовлению вкуснейших блюд
36. Вкусные драники картофельные с салом и луком на сковороде: рецепт и подсказки
37. Картофельные драники с салом: рецепт и способ приготовления
38. Завораживающие кальмары фаршированные рисом и грибами в духовке: рецепт, который поразит ваших гостей
39. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
40. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
41. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
42. Борщ в мультиварке без зажарки. Борщ в мультиварке
43. Быстрый борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке
44. Борщ без заморочек в мультиварке. Не хуже, чем в печи! Готовим вкусный борщ в мультиварке
45. Красный борщ без капусты в мультиварке. Красный борщ со щавелем без капусты в мультиварке
46. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть
47. Как варить пшеничную кашу на молоке ребенку от 1 года. Видео рецепт
48. Салат с копченым окорочком - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
49. Скандинавский салат с лососем и яйцом пашот. Скандинавский завтрак: яйцо-пашот и слабосоленый лосось
50. Куриный бефстроганов с пюре: рецепт и ингредиенты