Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для профилактики

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Пасхальный кулич. Ингредиенты:
2. Идея к праздничному столу.
3. Торт "Королeвcкий". Наш любимый торт!
4. Куриные желудочки по-корейски.
5. Капуста в горячем маринаде.
6. Картофель "фри" (без жира и масла.
7. Скумбрия на мангале.
8. Мясо по-грузински в духовке.
9. Какие исторические особенности московских улиц
10. Легендарный ржаной хлеб на закваске: секреты традиционного рецепта
11. Секреты Силезского хлеба: как приготовить идеальный ржаной хлеб на закваске
12. Пошаговый рецепт вкусного теста для мантов в хлебопечке
13. Тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт и лепка
14. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Мулинекс: простой рецепт
15. Пошаговый рецепт теста для мантов с молоком в хлебопечке
16. Как запечь картошку в духовке на противне целиком: простой рецепт
17. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
18. Картофель: 7 простых и оригинальных рецептов
19. Сардина: Полезные свойства для семьи и детей
20. Где можно провести активный отдых в Тюмени летом
21. Рецепт вергунов на кефире.
22. Простое и быстрое печенье на кефире.
23. Драники картофельные с луком и салом: простой и вкусный рецепт
24. Какие современные торговые центры и рынки популярны среди жителей и туристов
25. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
26. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
27. Быстро и вкусно: маринованные огурцы без сахара
28. Самса. Себе рецептик сохрани!
29. Соленые огурцы без зелени: простые рецепты на зиму
30. Маринованные огурцы без сахара: рецепт для зимы
31. Вкусные сладкие огурцы без стерилизации: простой рецепт
32. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
33. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками
34. Вкусный и простой рецепт грибного супа из польских грибов
35. Вкусные драники картофельные с салом и луком на сковороде: рецепт и подсказки
36. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
37. Картофельные драники с салом: рецепт и способ приготовления
38. Необычный рецепт: фаршированный кальмар крабовыми палочками и яйцом
39. Мягкие и сочные кальмары в духовке: рецепт и подсказки
40. Запекаем кальмара в сыре: простой рецепт для домашней кухни
41. Вкусный рецепт: фаршированные кальмары в духовке с сыром
42. Как приготовить гриб рядовка. Сколько времени и как правильно варить рядовки
43. Вкусный и простой рецепт запеканки языка с грибами
44. Классический борщ в мультиварке. Борщ с мясом в мультиварке
45. Вкусный рецепт баклажан под белым соусом в духовке
46. Каша пшеничная полтавская на молоке. Как приготовить полтавскую кашу в мультиварке
47. Пшеничная каша » вкусно и просто. Пшеничная каша
48. Как варить пшеничную кашу на молоке ребенку от 1 года. Видео рецепт
49. Куриные филе для пюре: простой рецепт для начинающих
50. Запеканка с куриным филе: простой и вкусный рецепт