Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для профилактики

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Бусы на снегу".
2. Салат "Признание". Ингредиенты.
3. Селедка под шубой (роллы).
4. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
5. Куриные грудки по - восточному.
6. Here is a well-organized presentation of six headlines about Tolyatti, each followed by ten relevant questions, compiled into a single list:
7. Вкусный салат с перцем, помидорами, сыром и яйцом: простой рецепт
8. Простой и Вкусный Салат с Курицей, Болгарским Перцем и Помидорами: Рецепт на Каждый День
9. Какие парки особенно популярны для прогулок и пикников
10. Простой и вкусный салат Цезарь с грибами шампиньонами: пошаговый рецепт
11. Ароматный домашний хлеб: как использовать экстракт ржаного солода в рецепте
12. Полезные свойства хлеба на ржаной закваске: почему он полезнее обычных сортов
13. Куриные крылышки запечённые в духовке.
14. Секреты приготовления домашнего теста для мантов
15. Легкое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: простой рецепт для дома
16. Простой рецепт приготовления теста для мантов
17. Чебоксары в ритме рока: Влияние группы Чиж & Co на местную культуру
18. Сергей Трофимов: Голос Выборга
19. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
20. Картошка по-деревенски в духовке: простой рецепт для домашнего стола
21. Хрустящий картофель в духовке: как приготовить дольками с золотистой корочкой
22. Какие основные достопримечательности можно посетить в Ипатьевском монастыре
23. Рафаэлки закусочные. Рецепт взяла у одной из участниц группы, но немного его поменяла под свои продукты.
24. Какие архитектурные стили представлены в Иркутске
25. Вкусные картофельные драники с соусом: простой рецепт на каждый день
26. Салат с курицей, шампиньонами и свежим огурцом.
27. Пирожки "Проглотайки". Тесто делается элементарно, только здесь очень важна последовательность, в этом главная фишка!
28. Простой серый хлеб на ржаной закваске: рецепт для начинающих
29. Милана Стар: От Калуги до большого шоу-бизнеса
30. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: рецепт и секреты приготовления
31. Cупер тесто на пельмени и вареники.
32. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
33. Как избежать ошибок в отношениях с людьми
34. Вкусные сладкие огурцы без стерилизации: простой рецепт
35. Секреты приготовления тайского риса с креветками: рецепты и советы
36. Вкусный и простой рецепт риса с креветками для домашнего стола
37. Вкусный и простой: рецепт риса с креветками на сковороде с чесноком и соевым
38. Узнайте, как приготовить аутентичный польский грибный суп с этими простыми рецептами
39. Загадочный польский суп с шампиньонами: история и рецепт
40. Завтрак с польским грибом: вкусные рецепты супа для холодной погоды
41. Вкусный и простой: рецепт польского грибного супа на молоке с белым вином
42. Вкусные и полезные: запеченные кальмары в духовке диетический рецепт
43. Вкусные и полезные подливы из курицы к пюре: лучшие рецепты
44. Салат из свиного сердца с маринованным луком. Салат из свиного сердца
45. Вкусные рулеты из языка с грибочками в сливочном соусе: рецепт и советы
46. Как приготовить шашлык на гриле. Семь лучших рецептов шашлыка на гриле
47. Завтрак на вынос: куриные отбивные под шубой из картофельного пюре
48. Салат из копченого лосося и Яйца пашот.. Салат с копченым лососем и яйцом пашот
49. Зеленый салат с яйцом пашот и лососем. Пошаговый рецепт зеленого салата
50. Найдены производители порошкового пива. Порошковое пиво