Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для профилактики

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Манник "Мокрый". Несложный, очень нежный, сочный и вкусный пирог.
2. Запеканка из куриной печени с шампиньонами.
3. Какие археологические находки были сделаны в районе Ростова
4. Оладьи из кабачков с творогом.
5. Салат "Июньский". Ингредиенты.
6. Пончики на СГУЩЁНКЕ. Пончики, замешанные на сгущённом молоке, получаются изумительно вкусными.
7. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка Дольками в Духовке на Пергаменте
8. Простой и вкусный рецепт картошки по-деревенски на пергаменте
9. Картофель в пергаменте в духовке: простой и вкусный рецепт для каждый день
10. Домашние конфеты с орехами "Метеорит".
11. Рыба под маринадом.
12. Сардина: Полезные свойства для семьи и детей
13. Маринованные шампиньоны "2 часа".
14. Запеченные свиные ребрышки - вкуснота.
15. Тёртый пирог с творогом и маком.
16. Салат "Простушка". Ингредиенты:
17. Пышный пирог с изюмом на кефире.
18. Мы готовим дома шашлык в банке.
19. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
20. Простой серый хлеб на ржаной закваске: рецепт для начинающих
21. Милана Стар: От Калуги до большого шоу-бизнеса
22. Супер - мягкие маффины от Джейми Оливера.
23. Песочный пирог со смородиной.
24. Огурцы на зиму без сахара: простой рецепт для домашних заготовок
25. Какие места в Перми связаны с русской литературой
26. Вкусный и простой рецепт засолака огурцов без кипятка
27. Вкусный и полезный: как приготовить рис с овощами и креветками
28. Азиатский рис с креветками: простой и вкусный рецепт
29. Вкусные и простые картофельные драники с салом и луком
30. Рецепт драников с салом и луком: вкусный деревенский вариант
31. Вкусный и практичный рецепт: тушка кальмара в духовке
32. Запеканка из кальмара и овощей: вкусный и полезный рецепт
33. Вкусные кальмары: рецепт запекания с сыром и овощами
34. Вкусные и быстрые: рецепты приготовления кальмаров в духовках
35. Вкусный рецепт баклажан под белым соусом в духовке
36. Время запекания свиной рульки: как правильно подготовиться
37. Клаб-сэндвич с морковью Айдахо: как приготовить это блюдо на кухне
38. Жареные в манке кабачки. Рецепт: Жареные кабачки - хрустящие в манке
39. Вкусный и простой рецепт: Курица в картофельном пюре в духовке
40. Вкуснейшее картофельное пюре с куриной подливкой: рецепт и подсказки
41. Салаты с чесноком и копченой курицей. Как приготовить салат копченая курица, ананас, сыр, чеснок
42. Салат с копченым окорочком - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
43. Блюда с фасолью кидни. Как готовить
44. Салат с лососем и яйцом пашот– Telegraph. Салат с лососем и яйцом пашот
45. Шашлык 2023: Самые сочные и вкусные рецепты
46. Вкусный рецепт: мясо запеченное с овощами в рукаве
47. Из чего готовят пиво. 3 Затирание солода
48. Запеченные баклажаны в сливочно чесночном соусе. Баклажаны под сливочным соусом
49. Нежные баклажаны в сливках.
50. Запеченные баклажаны под соусом в духовке