Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для профилактики

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Творожная пасха со сгущенкой.
2. Бельгийские вафли. Мягкие, воздушные, сладкие, с хрустящей корочкой.
3. Фантастически вкусная творожная запеканка.
4. Тоpt "Hапoлeон"- hаиbкуcнейший стaриhhый peцeпт!
5. Медовик с заварным кремом.
6. Идея к праздничному столу.
7. Пирог "Яблоки на снегу".
8. Кекс творожный. Чудесный кекс для домашнего чаепития!
9. Творожная запеканка с персиками/бананами в сметанной заливке.
10. Уникальный рецепт ржаного заварного хлеба с повидлом и тмином
11. Салат Цезарь с курицей: классический рецепт с секретами
12. Цезарь с курицей и шампиньонами: быстрый и вкусный рецепт
13. Оладьи из кабачков с творогом.
14. Рецепт цезаря с курицей и грибами: простой и вкусный салат
15. Хлеб с солодом в духовке: простой рецепт домашнего хлеба
16. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
17. Какие уникальные музеи искусства можно посетить
18. Куриные крылышки запечённые в духовке.
19. Тонкие хрустящие вафли.
20. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Мулинекс: простой рецепт
21. Секреты идеального теста для мантов
22. Концерт Татьяны Булановой в Москве: Незабываемые моменты
23. Как приготовить картофель с зеленью и чесноком в духовке: простой рецепт
24. Можно ли запекать курицу и картошку на пергаменте в духовке
25. Простой и Вкусный Рецепт Запеченной Картошки на Пергаменте
26. Как запечь картошку в духовке на противне целиком: простой рецепт
27. Секреты калорийности: сардины в томатном соусе
28. Сардины Connetable GENEREUSE в томатном соусе: полезные и вкусные рецепты
29. Сардина: польза и вред для организма
30. Какие рекорды и достижения связаны с городом
31. Кекс столичный. Нам потребуется:
32. Какие необычные музеи есть в Перми
33. Горбуша, запечённая под сыром.
34. Десерт "Снежок". Ингредиенты на 3 средние креманки.
35. Овощи на гриле в микроволновке: простые и вкусные рецепты для здорового питания
36. Шоколадная колбаска из печенья и какао.
37. Пирожки "Проглотайки". Тесто делается элементарно, только здесь очень важна последовательность, в этом главная фишка!
38. Cупер тесто на пельмени и вареники.
39. Вкусные сладкие огурцы без стерилизации: простой рецепт
40. Завораживающий вкус: рисовая запеканка с креветками, овощами и соевым соусом
41. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
42. Фуршет в офис: как организовать идеальное мероприятие с доставкой
43. Вкусные и простые драники с салом и сыром: рецепт и рекомендации
44. Вкусные и простые картофельные драники с салом и луком
45. Воспользуйтесь куриной грудкой для приготовления воздушного пюре
46. Куриный суп для малышей: рецепт и советы
47. Борщ в мультиварке без пережарки. Борщ без зажарки в мультиварке
48. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
49. Больше не варю борщ в кастрюле. Борщ больше не варю, нашла хорошую замену. Вкусный суп без мяса за 15 минут
50. Куриные филе для пюре: простой рецепт для начинающих