Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для профилактики

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Бусы на снегу".
2. Медовик с заварным кремом.
3. Любимая "Мимоза" на новый лад.
4. Пышные манные кексы.
5. Свинина с овощами, тушеная в сливках.
6. Творожная запеканка с персиками/бананами в сметанной заливке.
7. Сочное куриное Филе по-французски.
8. Легкие и Вкусные Салаты с Курицей и Болгарским Перцем: 5 Простых Рецептов
9. Вкусный салат с перцем, помидорами, сыром и яйцом: простой рецепт
10. Какие музеи в Москве считаются обязательными для посещения
11. Какие современные культурные события регулярно проводятся в Москве
12. Салат с жареными вешенками и крабовыми палочками.
13. Сергей Трофимов: Голос Выборга
14. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
15. Простой и Вкусный: Рецепт Картофеля с Курицей и Помидорами
16. Можно ли при диете есть консервированную сардину: плюсы и минусы
17. Нудли. Какая же это вкуснятина!
18. Овощи на гриле в микроволновке или: как приготовить быстро и вкусно
19. Просто и вкусно: как приготовить гриль в микроволновке Самсунг
20. Рецепт вареников с картошкой на кефире.
21. Быстрый пирог с замороженными ягодами.
22. Хлеб серый на закваске: что это такое и почему он полезен
23. Cупер тесто на пельмени и вареники.
24. Картофель по-деревенски в духовке.
25. Мастер-класс по приготовлению соленых огурцов на зиму
26. Огурцы в уксусе: простой рецепт маринования на 1 литровую банку
27. Вкусные огурцы без стерилизации и уксуса: рецепты на зиму
28. Вкусный и простой рецепт засолака огурцов без кипятка
29. Заголовок 1: "Ферментированные огурцы без соли: простой рецепт для домашнего приготовления
30. Вкусный и простой рецепт риса с креветками для домашнего стола
31. Вкусный и полезный: рецепт риса с креветками и овощами на сковороде
32. Вкусный и полезный: рецепт грибного супа из королевских шампиньонов и белых грибов
33. Вкус Польши: рецепт грибного супа
34. Вкус Украины: рецепт драников с салом
35. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
36. Вкусные и полезные салаты с копчёным окорочком: рецепты и советы
37. Запеканка из кальмара и овощей: вкусный и полезный рецепт
38. Откройте для себя блюдо Армана Давлетьярова: история и рецепт
39. Слоеный салат из свиного сердца с шампиньонами.. Салат из свиного сердца с грибами: пошагово с фото
40. Борщ в мультиварке без зажарки. Борщ в мультиварке
41. ОЧЕНЬ вкусный борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
42. Вкусный рецепт рульки свиной в кастрюле: сделать домашний ужин незабываемым
43. Каша пшеничная молочная в молоковарке. Ингредиенты для «Каша пшеничная молочная в молоковарке»:
44. Вкуснейшая запеканка из курицы и пюре: рецепт и советы
45. Куриные филе и картофельное пюре: идеальное сочетание на вашем столе
46. Вкуснейшее картофельное пюре с куриной подливкой: рецепт и подсказки
47. Летний салат с лососем и яйцом-пашот. Салат с красной рыбой, помидорами и яйцом-пашот
48. Салат из копченого лосося и Яйца пашот.. Салат с копченым лососем и яйцом пашот
49. Завтрак, обед или ужин: куриное филе и картофельное пюре с горошком
50. Из чего готовят пиво. 3 Затирание солода