Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для профилактики

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Сочные рыбные котлеты.
2. Творожная пасха со сгущенкой.
3. Слоенки с творожной начинкой и изюмом.
4. Лимонный освежающий пирог.
5. Любимая "Мимоза" на новый лад.
6. Какие культурные мероприятия проводятся в городе
7. Салат цезарь с курицей и... откройте для себя новые вкусовые комбинации
8. Простой рецепт ржаного хлеба на солоде в духовке
9. Хлеб на ржаной закваске с солодом 1: секреты приготовления
10. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке на кипятке
11. Легко и быстро: как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Moulinex
12. Простой рецепт теста для мантов в хлебопечке Редмонд
13. Простой и быстрый рецепт теста на кипятке для мантов в хлебопечке
14. Пирожное "Картошка". Такую картошку, приготовленную из печенья и сгущёнки, люблю с детства.
15. Запеченная картошка в хрустящей корочке: Секреты идеального блюда
16. Картошка на пергаментной бумаге в духовке с курицей: простой и вкусный рецепт
17. Паста с креветками в сливочном соусе.
18. Сардины в томатном соусе: полезные свойства для вашего здоровья
19. Можно ли при диете есть консервированную сардину: плюсы и минусы
20. Тефтели в подливе. Для детей и взрослых предлагаю вкусные тефтельки с подливкой из серии детсадовского питания.
21. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
22. Ребрышки свиные из духовочки.
23. Простое и быстрое печенье на кефире.
24. Быстрое печенье. Тут главное 2 вещи - сметана и маргарин.
25. Драники картофельные с луком и салом: простой и вкусный рецепт
26. Простые и Вкусные Рецепты Картофеля от Самвела
27. Шоколадная колбаска. Ингредиенты:
28. Кабачки гриль с сыром в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт
29. Гриль в микроволновке: простые рецепты для домашнего обеда
30. Бананово - клубничный коктейль.
31. Какие исторические места наиболее значимы в Кемерово
32. Пирог из киселя.
33. Ханты-Мансийск: Город, которыйил талант Элвина Грея
34. Картофель по-деревенски в духовке.
35. Серый хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный выбор для здоровья
36. Скумбрия "Четыре Плюса" - в чайном рассоле.
37. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
38. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
39. Польский грибной сливочный суп: рецепт и история
40. Польские грибы: мастер-класс по приготовлению вкуснейших блюд
41. Остренькая маринованная капуста быстрого приготовления.
42. Вкусные картофельные драники с салом и луком: рецепт и инструкции
43. Вкусные и полезные драники с салом и луком: рецепт и советы
44. Картофельные драники с луком: рецепт и советы по приготовлению
45. Вкусные и полезные салаты с копчёным окорочком: рецепты и советы
46. Вкусный и экзотический рецепт: язык с грибами и ореховым соусом
47. Говяжий язык с грибами под сырной корочкой: рецепт на вкус
48. Тополевая рядовка рецепты жареная. Как приготовить подтопольники
49. Вкусный и простой рецепт языка говяжьего с шампиньонами в сметанном соусе
50. Рецепт потрясающего постного борща в мультиварке. Рецепт постного борща в мультиварке