Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для профилактики

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Накрахмаленная печень. Перед жаркой замариновать кусочки печени в смеси 1 яйца, 1 столовая ложка крахмала, соли и перца.
2. Мраморный кулич. Для приготовления этого кулича нам понадобится:
3. Пасхальный кулич на сметане.
4. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
5. Отличные печёночные котлеты.
6. Кабачковый хлеб. В разгар кабачкового сезона предлагаю испечь вкуснейший хлеб с кабачком.
7. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
8. Простой и вкусный салат Цезарь с курицей, сыром и сухариками: пошаговый рецепт
9. Простой и вкусный салат Цезарь с грибами шампиньонами: пошаговый рецепт
10. Простой рецепт ржаного хлеба на солоде в духовке
11. Легендарный ржаной хлеб на закваске: секреты традиционного рецепта
12. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
13. Пончики на СГУЩЁНКЕ. Пончики, замешанные на сгущённом молоке, получаются изумительно вкусными.
14. Пошаговый рецепт вкусного теста для мантов в хлебопечке
15. Рулетики из скумбрии в духовке.
16. Самое удачное дрожжевое тесто.
17. Запеченный картофель с чесноком в пергаменте: простой и вкусный рецепт
18. Концерт Татьяны Булановой в Москве: Незабываемые моменты
19. Творожное печенье с изюмом.
20. Какие прогулочные маршруты есть в Иванове
21. Какие культурные проекты и инициативы реализуются в регионе
22. Какие современные достопримечательности появились в последние годы
23. Простой и вкусный рецепт картопляников с салом и луком
24. Курочка в кефире.
25. Традиционные картофельные драники с салом: простой рецепт аппетитного блюда
26. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
27. Cалат "Соломка". Ингредиенты:
28. Шоколадная колбаска. Ингредиенты:
29. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
30. Салат "Простушка". Ингредиенты:
31. Пышный пирог с изюмом на кефире.
32. Отменная закуска из лаваша с крабовыми палочками.
33. Милана Стар: От Калуги до большого шоу-бизнеса
34. Салат свекольный. Нежный, вкусный, аппетитный свекольный салат, приготовленный с добавлением яиц и свеклы отлично подходит для повседневного меню.
35. Крем "Мокрое Безе".
36. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
37. Заголовок 1: Как сохранить огурцы на зиму без сахара
38. Законсервировать огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
39. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
40. Вкус Польши: рецепт грибного супа
41. Грибной суп из замороженных польских: рецепт и советы
42. Вкусный суп с польскими грибами: рецепт свежих грибов
43. Вкусные и удобные: рецепт дрожжевых драников с картошкой, салом и луком
44. Все драники на сковороде жарят: как приготовить вкусный и полезный блюдо
45. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные сыром в духовке
46. Борщ в мультиварке без зажарки. Борщ в мультиварке
47. Куриная грудка картофельным пюре: рецепт и ингредиенты
48. ОЧЕНЬ вкусный борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
49. Борщ без томата с капустой в мультиварке. Ингредиенты:
50. Вкусный и полезный: рецепт пюре с куриным филе в томатном соусе