Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для профилактики

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Праздничный слоеный салат.
2. Карамелизированные апельсины (постный рецепт).
3. Оладьи с колбасой, сыром и зеленью.
4. Тыква в сметанно - чесночном соусе.
5. Воздушная запеканка с тыквой.
6. Творожный торт "слёзы ангела".
7. Пышные манные кексы.
8. Чебуреки с яйцами, зелёным луком и сыром.
9. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
10. Копченая курица, перец и сыр: салат с дымным вкусом
11. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
12. Хлеб на ржаной закваске с солодом 1: секреты приготовления
13. Ржаной хлеб на закваске: традиции и современность
14. Тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт и лепка
15. Торт медово - маковый.
16. Рогалики из творожного теста.
17. Дроб с куриной печенью по-болгарски.
18. Какие культурные мероприятия проводятся для иностранных туристов
19. Картошка по-деревенски в духовке: простой рецепт для домашнего стола
20. Сардины Connetable GENEREUSE в томатном соусе: полезные и вкусные рецепты
21. Торт "Муравейник" со сгущенкой.
22. Тефтели в подливе. Для детей и взрослых предлагаю вкусные тефтельки с подливкой из серии детсадовского питания.
23. Сардины в консервах: полезный ли это продукт
24. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
25. Рыбный пирог "Все Сыты".
26. Овощи в микроволновке гриль: простой и вкусный рецепт
27. Сырные лепешки. Очень простой и быстрый рецепт приготовления сырных лепешек на сковороде.
28. Микроволновая печь с грилем: что можно приготовить за 10 минут
29. Домашние сосиски - вкуснятина и только!
30. Новый маринад для огурцов без сахара: простой и полезный рецепт
31. Афиша Линды в Санкт-Петербурге: все концерты и мероприятия
32. Форшмак - вкуснейшая закуска из селедки.
33. Вкусный и простой рецепт засолака огурцов без кипятка
34. Вкусные огурцы на зиму без уксуса: простой рецепт для домашнего консервирования
35. Вкусный и полезный: рецепт риса с креветками и овощами на сковороде
36. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
37. Вкусный и простой рецепт грибного супа из польских грибов
38. Вкусные драники с салом: рецепт и подсказки
39. Откройте для себя 20 новых рецептов фаршированных кальмаров
40. Вкусный и экзотический рецепт: язык с грибами и ореховым соусом
41. Вкусный и простой рецепт говяжьего языка запеченного с овощами и грибами
42. Вкусный рецепт запечённого языка с грибами: как приготовить и украсить свою тарелку
43. Вкусный и простой рецепт запеканки языка с грибами
44. Борщ с курицей в мультиварке
45. Время запекания свиной рульки: как правильно подготовиться
46. Вкус Индии: рецепты с фасолью
47. Куриные филе для пюре: простой рецепт для начинающих
48. Вкусный и полезный: подлива из куриного филе
49. Салат из копченого лосося и Яйца пашот.. Салат с копченым лососем и яйцом пашот
50. Как приготовить салат с болгарским перцем и ветчиной. Необычные рецепты вкусного салата с ветчиной и болгарским перцем