Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для профилактики

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
2. Салат "Купеческий" - настоящее объедение.
3. Кекс творожный. Чудесный кекс для домашнего чаепития!
4. Here is a well-organized presentation of six headlines about Tolyatti, each followed by ten relevant questions, compiled into a single list:
5. Салат с курицей, болгарским перцем, сыром и огурцом: простой и вкусный рецепт
6. Оригинальные салаты из курицы: 5 необычных рецептов
7. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Ульяновске
8. Цезарь с курицей и шампиньонами: быстрый и вкусный рецепт
9. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
10. Секреты Бородинского: Закваска vs Sekowa — что делает хлеб по-настоящему особенным
11. Рецепт рыбы под маринадом с луком и морковью.
12. Простое и быстрое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: пошаговый рецепт
13. Ароматный картофель с розмарином: простой рецепт запекания в пергаменте
14. Творожное печенье с изюмом.
15. Самый удачный рецепт жареной печени!
16. Какие современные достопримечательности появились в последние годы
17. Рыба под маринадом.
18. Сардины: как найти баланс между пользой и вредом для организма
19. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
20. Сбитень. Напиток старинный и почему-то забытый.
21. Маринованные шампиньоны "2 часа".
22. Традиционные украинские деруны с салом: рецепт от бабушки
23. Вкусные картофельные драники с соусом: простой рецепт на каждый день
24. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
25. Быстрое приготовление овощей гриль в микроволновке: простой рецепт
26. Молочный сахар. Первый раз я его попробовал, когда к деду приехал в гости.
27. Музыкальное сердце столицы: Оркестр CAGMO Москва
28. Серый хлебушек на пшеничной закваске: простота и полезность на вашем столе
29. Серый хлеб на ржаной закваске: полезный и вкусный рецепт для здоровья
30. Домашний сыр за 3 часа.
31. Быстрый пирог к чаю.
32. Без уксуса и тройной заливки: как создать вкусные блюда без жиров и солей
33. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
34. Билеты Zoloto: эксклюзивные интервью и истории за кулисами
35. Завораживающий вкус: рисовая запеканка с креветками, овощами и соевым соусом
36. Сладкие и сочные креветки на вкуснейшем рисе: простой рецепт для домашней кухни
37. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
38. Татьяна Буланова: Известные работы, созданные в Брянске
39. Рецепт драников с луком и салом: вкусные и полезные
40. Вкусные драники с салом: рецепты и советы
41. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные помидорами и сыром
42. Запеканка из кальмаров в сливочном соусе: рецепт и советы
43. Откройте для себя вкус кальмаров фаршированных красной рыбой
44. Слоеный салат из свиного сердца с шампиньонами.. Салат из свиного сердца с грибами: пошагово с фото
45. Как приготовить гриб рядовка. Сколько времени и как правильно варить рядовки
46. Куриный суп для малышей: рецепт и советы
47. Вкусные свиные языки с грибами: рецепт и подсказки
48. Борщ без томата с капустой в мультиварке. Ингредиенты:
49. Запеканка с куриным филе: простой и вкусный рецепт
50. Вкусный и удобный: рецепт гуляша из куриной грудки с картофельным пюре