Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для профилактики

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Идеальные сырники. Я долго экспериментировала, прежде чем у меня получились идеальные сырники.
2. Запеканка из куриной печени с шампиньонами.
3. Творожный торт "слёзы ангела".
4. Скумбрия на мангале.
5. Хлеб с 40% ржаной муки и тмином на закваске: как приготовить ароматный и полезный хлеб дома
6. Какие секретные или малоизвестные места можно найти в Санкт-Петербурге
7. Какие из улиц и площадей Уфы имеют историческое значение
8. Как приготовить салат Цезарь с грибами и ветчиной: быстрый и вкусный рецепт
9. Легендарный ржаной хлеб на закваске: секреты традиционного рецепта
10. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе
11. Запеченный картофель с чесноком в пергаменте: простой и вкусный рецепт
12. Дроб с куриной печенью по-болгарски.
13. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
14. Как приготовить картофель с зеленью и чесноком в духовке: простой рецепт
15. Какие культурные проекты и инициативы реализуются в регионе
16. Творожные кексы. Предлагаю проверенный временем (из моего детства) рецепт выпекания вкусного, воздушного кекса из творога!
17. Профитроли со сливочным сыром и лососем.
18. Хворост! 1-Яйцо, 1 ст.
19. Кабачки гриль с сыром в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт
20. Пирог с клубникой.
21. Торт "Вдохновение". Ингредиенты:
22. Пирожные "Наполеончики". Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
23. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
24. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
25. Секреты приготовления серого хлеба на опаре: простой рецепт для дома
26. Новый маринад для огурцов без сахара: простой и полезный рецепт
27. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
28. Хрустящие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт с проверенными советами
29. Завтрак на завтрак: Рис с овощами и креветками
30. Постный рис с креветками: простой рецепт для домашнего приготовления
31. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
32. Польский грибной суп с перловкой: рецепт и история
33. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
34. Блюда с кешью и фасолью: вкусные и полезные рецепты
35. Обалденный творожный крем для тортиков - нереально вкусно и всего из 3 ингредиентов!
36. Вкусные кальмары: рецепт запекания с сыром и овощами
37. Вкусные и быстрые: рецепты приготовления кальмаров в духовках
38. Вкусные и быстрые: рецепт фаршированных кальмаров в духовке
39. Откройте для себя вкус кальмаров фаршированных красной рыбой
40. Слоеный салат из свиного сердца с шампиньонами.. Салат из свиного сердца с грибами: пошагово с фото
41. Салат из свиного сердца с маринованным луком. Салат из свиного сердца
42. Вкусный рецепт рульки свиной в кастрюле: сделать домашний ужин незабываемым
43. Красный борщ без капусты в мультиварке. Красный борщ со щавелем без капусты в мультиварке
44. Борщ с курицей в мультиварке
45. Вкус Индии: рецепты с фасолью
46. Простой пшеничный хлеб на закваске. Замес теста для французского хлеба
47. Салат из лосося с яйцом-пашот Журнал Мама Инфо. Салат из лосося с яйцом-пашот
48. Обзор видов порошкового пива. Где купить и попробовать порошковое пиво?
49. Вкусный рецепт: мясо запеченное с овощами в рукаве
50. Запеченные баклажаны в сливочно чесночном соусе. Баклажаны под сливочным соусом