Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для профилактики

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Самая вкусная в мире шарлотка.
2. Идеальные оладьи. Для меня эти оладьи ну просто идеальные!
3. Слойки на кефире.
4. Лимонный освежающий пирог.
5. Лимонный, очень нежный пирог.
6. Оладьи с колбасой, сыром и зеленью.
7. Как загустить жидкое варенье для начинки пирога.
8. Маринованная мойва в домашних условиях.
9. Творожный торт "слёзы ангела".
10. Скумбрия на мангале.
11. Пышки на кефире.
12. Чебуреки с яйцами, зелёным луком и сыром.
13. Отличные печёночные котлеты.
14. Сладкий ржаной хлеб с тмином и картофельный ржаной: два рецепта для гурманов
15. Пшеничный хлеб на ржаной закваске: необычное сочетание для гурманов
16. Какие уникальные сувениры можно привезти из Уфы
17. Невероятно нежное песочное печенье.
18. Какие исторические события оказали значительное влияние на развитие Чебоксар
19. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Ульяновске
20. Какие исторические памятники подлежат охране
21. Простой рецепт ржаного хлеба на солоде в духовке
22. Полезные свойства хлеба на ржаной закваске: почему он полезнее обычных сортов
23. Ржаной хлеб с солодом в духовке: простой рецепт для начинающих
24. Ржаной хлеб на закваске: традиции и современность
25. Картошка дольками по-деревенски в духовке: простой и вкусный рецепт
26. Творожное печенье с изюмом.
27. Простой и вкусный - пирог капустный.
28. Ребрышки свиные из духовочки.
29. Закуска сыра из селедки и плавленого.
30. Рыбный пирог "Все Сыты".
31. Традиционные украинские деруны с салом: рецепт от бабушки
32. Салат "Простушка". Ингредиенты:
33. Овощи гриль в микроволновке: простой и вкусный рецепт для дома
34. Шоколадная колбаска из печенья и какао.
35. Какую роль сыграл Петр I в основании и развитии Санкт-Петербурга
36. Какие необычные кафе или рестораны есть в Москве
37. Самое быстрое и вкусное слоеное творожное тесто.
38. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
39. Серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для хлебопечки
40. Скумбрия "Четыре Плюса" - в чайном рассоле.
41. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
42. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
43. Постный рис с креветками: простой рецепт для домашнего приготовления
44. Вкусные и полезные драники с салом и зеленью: рецепт и советы
45. Откройте для себя 20 новых рецептов фаршированных кальмаров
46. Невероятно вкусная рецептура: Кальмары сыром в духовке
47. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
48. Вкусный и полезный: язык запеченный с грибами и картошечкой
49. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы для пюре
50. Обзор видов порошкового пива. Где купить и попробовать порошковое пиво?