Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для профилактики

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Куриные шарики в сырно - сливочном соусе.
2. Соус "Цацики". Соус "Цацики" - простой и очень вкусный соус, который станет прекрасным дополнением ко многим блюдам!
3. Праздничный слоеный салат.
4. Лимонный освежающий пирог.
5. Оладьи с колбасой, сыром и зеленью.
6. Картофель "фри" (без жира и масла.
7. Отличные печёночные котлеты.
8. Любимые "Секретные" котлетки.
9. Куриные грудки по - восточному.
10. Хлеб с тмином и солодом формовой: секреты приготовления и полезные свойства
11. Уникальный рецепт: Хлеб на ржаной закваске с солодом и тмином
12. Какие уникальные сувениры можно привезти из Уфы
13. Салат с курицей, болгарским перцем, сыром и огурцом: простой и вкусный рецепт
14. Какие театры есть в Ижевске
15. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Ульяновске
16. Headlines:
17. Секреты Силезского хлеба: как приготовить идеальный ржаной хлеб на закваске
18. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой и быстрый рецепт
19. Пошаговый рецепт идеального теста для мантов в хлебопечке
20. Сардина тихоокеанская иваси натуральные от [бренда]: полезные свойства и вкусные рецепты
21. Пасхальный кулич в хлебопечке.
22. Домашние конфеты с орехами "Метеорит".
23. Нудли. Какая же это вкуснятина!
24. Пирожное "Картошка" заварное.
25. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
26. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
27. Овощи в микроволновке гриль: простой и вкусный рецепт
28. Праздничные бутерброды со шпротами.
29. Гоpшочeк, вари! Обязатeльнo пoпробуйте!
30. Пирожки "Проглотайки". Тесто делается элементарно, только здесь очень важна последовательность, в этом главная фишка!
31. Молочный сахар. Первый раз я его попробовал, когда к деду приехал в гости.
32. Простой рецепт серого хлеба в духовке: как испечь вкусный хлеб дома
33. Группа Анимация в Барнауле: Открытие концертного сезона
34. САМЫЙ ПРОСТОЙ ржаной хлеб на закваске: пошаговый рецепт для начинающих
35. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для дома
36. Без уксуса и тройной заливки: как создать вкусные блюда без жиров и солей
37. Вкусный и простой рецепт засолака огурцов без кипятка
38. Маринованные огурцы: простой рецепт на зиму, который придаст хрустящий вкус
39. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
40. Вкусный и полезный: рецепт риса с креветками и овощами на сковороде
41. Фуршет в офис: как организовать идеальное мероприятие с доставкой
42. Вкусный и простой рецепт супа из польских белых грибов
43. Рецепт домашних драников на сковороде: быстро и вкусно
44. Вкусные и простые драники с салом и сыром: рецепт и рекомендации
45. Вкусные и простые картофельные драники с салом и луком
46. Вкусные и быстрые: рецепты приготовления кальмаров в духовках
47. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные помидорами и сыром
48. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
49. Курица с пюре: быстрый и вкусный рецепт для всей семьи
50. Бездрожжевый хлеб: как сделать закваску своими руками