Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для профилактики

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Домлама (вариант). Ингредиенты:
2. Печень в сливочно - томатном соусе.
3. Накрахмаленная печень. Перед жаркой замариновать кусочки печени в смеси 1 яйца, 1 столовая ложка крахмала, соли и перца.
4. Восхитительные пончики. Эти воздушные пончики, приготовленные из теста, замешанного на сгущёнке, полюбились моей семье достаточно давно.
5. Рецепт быстрого пасхального кулича.
6. Нежнейшее, сочное куриное Филе с хрустящей корочкой - только от одного взгляда на это блюдо разыгрывается волчий аппетит ….
7. Праздничный слоеный салат.
8. Идея к праздничному столу.
9. Тыква в сметанно - чесночном соусе.
10. Перепечи с мясом, грибами.
11. Ванильный бисквит на кипятке.
12. Кекс творожный. Чудесный кекс для домашнего чаепития!
13. Слоеные "Ушки" на закуску.
14. Какую роль сыграла река Урал в развитии Оренбурга
15. Простой и Вкусный Салат с Копченой Грудкой и Корейской Морковью
16. Салат цезарь с курицей и... откройте для себя новые вкусовые комбинации
17. Хлеб на закваске с солодом в хлебопечке: секреты идеального вкуса
18. Легкое тесто без яиц для мантов в хлебопечке: простой рецепт
19. Простое и быстрое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: пошаговый рецепт
20. Простое и быстрое пресное тесто для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
21. Простой и быстрый рецепт теста на кипятке для мантов в хлебопечке
22. Цыпленок табака (тапака).
23. Кляр. Кляр прекрасно подходит как для отбивных, так и для рыбы.
24. Какие советы по шопингу для туристов
25. Дешево и вкусно: как я купила сардину в томатном соусе с овощным гарниром за копейки
26. Молочные коржики по госту.
27. Коржики молочные. 100 гр молока, 100 гр размягчённого маргарина, 1 стакан сахара, 1 яйцо, половинку чайной ложки соды, гашенной уксусом.
28. Куриная грудка в шубке под сыром.
29. Пышный пирог с изюмом на кефире.
30. Как приготовить овощи-гриль в микроволновке: простые рецепты
31. Пирог "Чернушка" с вареньем.
32. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
33. Молочный сахар. Первый раз я его попробовал, когда к деду приехал в гости.
34. Ханты-Мансийск: Город, которыйил талант Элвина Грея
35. Рулет из свиной рульки.
36. Серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для хлебопечки
37. Хрустящие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт с проверенными советами
38. Вкусные маринованные огурцы: простой рецепт для домашнего приготовления
39. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
40. Вкусные и полезные: рецепт барских огурцов без сахара и уксуса
41. Идеальный рецепт жареный рис с креветками: как приготовить блюдо за 30 минут
42. Подарочные рецепты: основные блюда с креветками и рисом
43. Грибной суп с перловой крупой: вкус и здоровье в одном блюде
44. Вкус Польши: рецепт грибного супа
45. Курица с пюре: быстрый и вкусный рецепт для всей семьи
46. Подтопольники жареные с картошкой, как приготовить. Жареные рядовки с картошкой. Тополиная рядовка: засолка
47. Вкусный и быстрый: рецепт рульки свиной в духовке с варкой
48. Вегетарианский борщ в мультиварке. Дивный постный борщ, приготовленный в мультиварке
49. Красный борщ без капусты в мультиварке. Красный борщ со щавелем без капусты в мультиварке
50. Вкус Франции на вашей кухне: мясо по-французски с картошкой в мультиварке