Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для профилактики

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Завтрак с польским грибом: вкусные рецепты супа для холодной погоды
2. Вкус Польши: рецепт грибного супа
3. Вкусные драники с луком и салом: простой рецепт для домашнего приготовления
4. Белорусские драники с салом: простой и вкусный рецепт
5. Картофельные драники с салом и луком: простой рецепт для домашней кухни
6. Вкусные драники с салом и сметаной: рецепт и подсказки
7. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
8. Картофельные драники с луком: рецепт и советы по приготовлению
9. Откройте для себя вкус кальмаров фаршированных красной рыбой
10. Откройте для себя блюдо Армана Давлетьярова: история и рецепт
11. Как приготовить гриб рядовка. Сколько времени и как правильно варить рядовки
12. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
13. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
14. Запеканка с куриным филе: простой и вкусный рецепт
15. Салат с копченой курицей и помидорами. Ингредиенты:
16. СОЗДАНО ПЕРВОЕ ПОРОШКОВОЕ ПИВО: ЕГО ДОСТАТОЧНО РАЗВЕСТИ ВОДОЙ
17. Как нетривиально подать запечённый баклажан. Запекаем баклажаны целиком
18. Вкусные рецепты из свиной рульки для домашнего стола
19. Запечённый язык с помидорами: рецепт и история
20. Пирог с творогом и маком
21. Идеальный рецепт: как приготовить говядину тушеную в мультиварке с перцем болгарским
22. Очарование вкуса: как приготовить замечательный рулет из рульки свиной в духовке
23. Новый вкусный рецепт: как приготовить котлеты из кабачков с фаршем
24. Изысканный рецепт картошки по-французски в духовке с ароматным мясом
25. Вкусная и полезная молочная пшенная каша с тыквой и курагой: рецепт для мультиварки
26. Как приготовить вкусные сливочные пельмени с семгой в домашних условиях
27. Из какой рыбы следует делать пельмени для идеального вкуса
28. Удивительные рецепты: как приготовить пельмени из красной рыбы
29. Вкусный и полезный: моя любимая вариация жареного риса
30. Грибы рядовки, как пожарить. Икра для бутербродов
31. Варенье из апельсина и банана. Варенье из бананов и апельсинов
32. Готуємо разом з Андрієм Доманським та Андрієм дромовим рецепти. Готуємо разом з Андрієм Доманським
33. Стейки из свинины с помидорами и сыром в духовке.
34. Салат с тунцом, картофелем и морковью.
35. Картошка в сметане. Нам понадобится:
36. Картошка шато в духовке. Картофель "Шато" - рецепты и секреты
37. Как накрыть фуршетный стол на День рождения на работе. Правила проведения фуршета
38. Куриные оладьи с сыром.
39. Пончики из сгущёнки, жареные в масле.
40. Куриное Филе в сливочном соусе.
41. Итальянское печенье. Это печенье покорит вас своим вкусом и ароматом.
42. Компот из красной смородины с апельсином и мятой на зиму.
43. Оладьи из картофельного пюре + 96 рецептов овощных оладьев.
44. Соус из свёклы с хреном на зиму. Тертый хрен со свеклой на зиму
45. Заготовки на зиму из свеклы. Хранение цельной свёклы зимой
46. Рецепт чахохбили с курицей. Чахохбили - 13 домашних вкусных рецептов приготовления
47. Торт "Муравейник" со сгущенкой.
48. Трубочки из лаваша с картошкой.
49. Вкус этого салата невозможно забыть. Цветная капуста и грибы - необычное сочетание в одной банке
50. Универсальное постное Дрожжевое тесто. Универсальное Дрожжевое тесто без яиц и молока