Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для профилактики

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
2. Слойки на кефире.
3. Лимонный, очень нежный пирог.
4. Как загустить жидкое варенье для начинки пирога.
5. Пышки на кефире.
6. Ржаной хлеб на закваске с семечками и тмином: полезный и ароматный рецепт
7. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Ульяновске
8. Клубника с сахаром на зиму без варки.
9. Полезные свойства хлеба на ржаной закваске: почему он полезнее обычных сортов
10. Салат с жареными вешенками и крабовыми палочками.
11. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт
12. Куриные крылышки запечённые в духовке.
13. Секреты идеального теста для мантов
14. Рулетики из скумбрии в духовке.
15. Простая и вкусная намазка на хлеб.
16. Простой и Вкусный: Рецепт Картофеля с Курицей и Помидорами
17. Дрожжевые оладьи. Эти пышные, воздушные оладьи особенно хороши с пылу с жару.
18. Быстрое печенье. Тут главное 2 вещи - сметана и маргарин.
19. Кекс столичный. Нам потребуется:
20. Гриль в микроволновке: простые рецепты для домашнего обеда
21. Гоpшочeк, вари! Обязатeльнo пoпробуйте!
22. Овощи гриль в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт с грилем
23. Пирожки "Проглотайки". Тесто делается элементарно, только здесь очень важна последовательность, в этом главная фишка!
24. Музыкальное сердце столицы: Оркестр CAGMO Москва
25. Конфеты "Трюфель". Ингредиенты:
26. Серый хлеб на закваске: полезный и ароматный рецепт
27. Минтай, тушеный в сметане.
28. Самса. Себе рецептик сохрани!
29. Законсервировать огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
30. Вкусный и простой рецепт креветок с рисом и овощами на сковороде
31. Идеальный рецепт жареного риса с креветками и овощами
32. Дидюли в Магнитогорске: все, что нужно знать о концертах
33. Вкусный и полезный: рецепт грибного супа из королевских шампиньонов и белых грибов
34. Вкусный и полезный: рецепт овощного супа с белыми и польскими грибами
35. Картофельные драники с салом: вкусный и простой рецепт
36. Рецепт драников с салом и луком: вкусный деревенский вариант
37. Вкусный рецепт: Кальмары запеченные с сыром и помидорами в духовке
38. Вкусные и полезные подливы из курицы к пюре: лучшие рецепты
39. Вкусный и простой рецепт языка говяжьего с шампиньонами в сметанном соусе
40. ОЧЕНЬ вкусный борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
41. Что такое олии в кулинарии. Оливковое масло в кулинарии разных стран
42. Пшеничная каша, как в детском саду
43. Кремлёвская хряпа. Внимание!
44. Бутерброд с красной рыбой. 15 бутербродов с семгой, которые готовятся проще простого
45. Смачно и полезно: рецепт картофельного пюре с гуляшом из куриной грудки
46. Скандинавский салат с лососем и яйцом пашот. Скандинавский завтрак: яйцо-пашот и слабосоленый лосось
47. Норвежский завтрак с лососем и яйцом пашот. Тосты с лосоcем и яйцом-пашот
48. СОЗДАНО ПЕРВОЕ ПОРОШКОВОЕ ПИВО: ЕГО ДОСТАТОЧНО РАЗВЕСТИ ВОДОЙ
49. Куриные зразы с грибами: быстро и вкусно
50. Вкусный рецепт подливы из курицы для пюре