Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для профилактики

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Подборка салатов от Ольги Романовой.
2. Куриные желудочки по-корейски.
3. Тыква в сметанно - чесночном соусе.
4. Домочадцы просят испечь чего-нибудь сладенького к чаю, а возиться долго с тестом у тебя нет совершенно никакого желания?
5. Запеканка из куриной печени с шампиньонами.
6. Легкие и Вкусные Салаты с Курицей и Болгарским Перцем: 5 Простых Рецептов
7. Легкий и Вкусный Салат: Помидоры, Огурцы, Перец, Сыр и Куриная Грудка
8. Вкусный салат с перцем, кукурузой и копченой курицей: простой рецепт
9. Вкусное сочетание: черный ржаной хлеб с клюквой на закваске
10. Легко и быстро: как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Moulinex
11. Красивый и вкусный картофель дольками: как приготовить идеальное блюдо
12. Расписание Славы в Калининграде: где и когда увидеть певицу
13. Салат "Нежный". Готовлю его часто, он не только очень вкусный, но и не дорогой.
14. Простой и Вкусный Рецепт Запеченной Картошки на Пергаменте
15. Какие прогулочные маршруты есть в Иванове
16. Картофель в пергаменте в духовке: простой и вкусный рецепт для каждый день
17. Сардины в томатном соусе: полезные свойства для вашего здоровья
18. Домашние конфеты с орехами "Метеорит".
19. Драники картофельные с луком и салом: простой и вкусный рецепт
20. Шоколадная колбаска. Ингредиенты:
21. Салат с курицей, шампиньонами и свежим огурцом.
22. Праздничные бутерброды со шпротами.
23. Какую роль сыграл Петр I в основании и развитии Санкт-Петербурга
24. Хлеб серый на закваске: что это такое и почему он полезен
25. Домашний серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для начинающих
26. Серые батоны на закваске: полезный и вкусный выбор для здорового питания
27. САМЫЙ ПРОСТОЙ домашний пшенично-ржаной хлеб: пошаговый рецепт
28. Полезные рецепты хлеба с закваской: здоровье и вкус на вашем столе
29. Салат свекольный. Нежный, вкусный, аппетитный свекольный салат, приготовленный с добавлением яиц и свеклы отлично подходит для повседневного меню.
30. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
31. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
32. Вкусный и простой шефердский картофельный пирог с мясом: рецепт и советы
33. Группа Анимация в Москве: где и когда увидеть их вживую
34. Вкус Польши: рецепт грибного супа
35. Вкусные и удобные: рецепт дрожжевых драников с картошкой, салом и луком
36. Вкусный и полезный: салат с ветчиной и болгарским перцем
37. Запекаем вкусный кальмар: рецепт запеканки в духовке
38. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами в духовке
39. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
40. Вкусный рецепт запечённого языка с грибами: как приготовить и украсить свою тарелку
41. Как приготовить вкусный Борщ без обжарки. Рецепт борща без зажарки
42. Борщ без томата с капустой в мультиварке. Ингредиенты:
43. Вкусный рецепт рульки свиной в кастрюле: сделать домашний ужин незабываемым
44. Фасоль по-русски с индийским акцентом
45. ИДЕАЛЬНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ завтрак. Лайфхаки для завтрака
46. Куриные филе для пюре: простой рецепт для начинающих
47. Жареные в манке кабачки. Рецепт: Жареные кабачки - хрустящие в манке
48. Запекаемся с курицей и грибами: рецепт пюре в духовке
49. Что такое порошковое пиво. Существует ли на самом деле порошковое пиво
50. Куриный бефстроганов с пюре: рецепт и ингредиенты