Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для профилактики

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Куриные ножки с картошкой в кефире.
2. "Язычки" из баклажан.
3. Кабачковые оладьи с сыром.
4. Восхитительные пончики. Эти воздушные пончики, приготовленные из теста, замешанного на сгущёнке, полюбились моей семье достаточно давно.
5. Куриные шарики в сырно - сливочном соусе.
6. Маленькие куличи. Такие куличики пекла тоже 3 года назад.
7. Лодочки из слоёного теста.
8. Воздушная запеканка с тыквой.
9. Картофель "фри" (без жира и масла.
10. Домочадцы просят испечь чего-нибудь сладенького к чаю, а возиться долго с тестом у тебя нет совершенно никакого желания?
11. Ржаной хлеб на закваске с семечками и тмином: полезный и ароматный рецепт
12. Какие культурные мероприятия проводятся в парках
13. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
14. Ржаной хлеб на домашней закваске: простой рецепт в духовке
15. Салат с жареными вешенками и крабовыми палочками.
16. Сергей Трофимов: Голос Выборга
17. Какие культурные мероприятия проводятся для иностранных туристов
18. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
19. Самая полезная рыба в консервах: топ-выбор для здоровья
20. Очень вкусный нежный медовый бисквит.
21. Рыбные очень вкусные котлеты.
22. Пирожное "Картошка" заварное.
23. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
24. Традиционные украинские деруны с салом: рецепт от бабушки
25. Мраморный рулет из курицы.
26. Мокрый манник. Нежный, хорошо пропитанный манник поразит вас своим вкусом!
27. Простые и Вкусные Рецепты Картофеля от Самвела
28. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
29. Пирог с клубникой.
30. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
31. Какие временные выставки проводятся
32. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: рецепт и секреты приготовления
33. Картофель по-деревенски в духовке.
34. Домашний сыр за 3 часа.
35. Без уксуса и тройной заливки: как создать вкусные блюда без жиров и солей
36. Маринование огурцов без зелени: простой рецепт на зиму
37. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
38. Польский грибной сливочный суп: рецепт и история
39. Польский грибной суп с перловкой: рецепт и история
40. Грибный рай на тарелке: рецепты польского супа
41. Группа Бутырка: где и когда выступают
42. Грибной суп с перловой крупой: вкус и здоровье в одном блюде
43. Вкусный и полезный: рецепт карпаччо из свеклы под сметанно-чесночным соусом
44. Вкус Украины: рецепт драников с салом
45. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами в духовке
46. Идеальное сочетание морепродуктов: кальмары фаршированные крабовыми палочками и сыром
47. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные помидорами и сыром
48. Борщ без свеклы в мультиварке. Пошаговый рецепт с фото
49. Быстрая пицца без дрожжей на сковороде. Любимица, пицца на сковороде и без дрожжей за 12 минут
50. Нежная пшеничная каша на молоке. Пшеничная каша на молоке в мультиварке