Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для профилактики

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Фриттата по-испански. Ингредиенты:
2. Ароматная вкуснятина с чесноком и зеленью за 25 минут.
3. Слоеное тесто за 10 минут.
4. Пасхальный сдобный каравай.
5. Рецепт быстрого пасхального кулича.
6. Идея к праздничному столу.
7. Рецепт пышного бисквита с разрыхлителем в духовке.
8. Капуста в горячем маринаде.
9. Тесто для беляшей.
10. Ржаной хлеб на закваске с тмином и зернами: секреты приготовления и полезные свойства
11. Ржаной хлеб с тмином и кориандром на закваске: рецепт с секретами и вкусом
12. Уникальный рецепт: Хлеб на ржаной закваске с солодом и тмином
13. Ржаной хлеб на закваске с солодом: простой рецепт для хлебопечки
14. Вкусный салат с перцем, помидорами, сыром и яйцом: простой рецепт
15. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
16. Как Калининград развивался в советский период
17. Ржаной солод для хлеба: что это такое и как его использовать
18. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Panasonic 2501: простой рецепт
19. Салат с жареными вешенками и крабовыми палочками.
20. Творожные завитушки. Ингредиенты:
21. Как приготовить запеченный картофель в пергаменте: простой и вкусный рецепт
22. Картошка дольками по-деревенски в духовке: простой и вкусный рецепт
23. Как запекать картошку в духовке: пошаговая инструкция
24. Простой и Вкусный Рецепт Запеченной Картошки на Пергаменте
25. Самое классное тесто для корзиночек.
26. Рыба под маринадом.
27. Творожные кексы. Предлагаю проверенный временем (из моего детства) рецепт выпекания вкусного, воздушного кекса из творога!
28. Рыбные очень вкусные котлеты.
29. Праздничные бутерброды со шпротами.
30. Салат капустный (в горячем маринаде).
31. Домашние сосиски - вкуснятина и только!
32. Простой серый хлеб на воде и муке: рецепт для начинающих
33. Пирог с замороженными ягодами наливной.
34. Домашний серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
35. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для духовки
36. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
37. Афиша Линды в Санкт-Петербурге: все концерты и мероприятия
38. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
39. Соленые огурцы без зелени: простые рецепты на зиму
40. Невероятно вкусная и легкая в приготовлении рецепт креветок с рисом на сковороде
41. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
42. Вкусный и полезный: рецепт овощного супа с белыми и польскими грибами
43. Вкусный и полезный: рецепт польского грибного супа с капустой
44. Рецепт домашних драников на сковороде: быстро и вкусно
45. Завораживающие кальмары фаршированные рисом и грибами в духовке: рецепт, который поразит ваших гостей
46. Запеканка из кальмаров и сыра: нежный и ароматный рецепт
47. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
48. Рецепты диетического борща без зажарки в мультиварке. Диетический борщ в мультиварке
49. Борщ без картошке в мультиварке. Борщ без картошки (с курицей)
50. Вкусные и простые рецепты блюд с томатной пастой и рисом