Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для профилактики

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Лимонный освежающий пирог.
2. Свинина с овощами, тушеная в сливках.
3. Творожная запеканка с персиками/бананами в сметанной заливке.
4. Любимые "Секретные" котлетки.
5. Ржаной хлеб на пшеничной закваске: простой рецепт для начинающих
6. Ржаной хлеб с тмином и кориандром на закваске: рецепт с секретами и вкусом
7. Копченая курица, перец и сыр: салат с дымным вкусом
8. Салат Цезарь с грибами и курицей: простой и вкусный рецепт для дома
9. Легкий и Вкусный Салат с Курицей и Шампиньонами: Простой Рецепт
10. Headlines:
11. Ароматный домашний хлеб: как использовать экстракт ржаного солода в рецепте
12. Как приготовить рыбу в кляре со сметаной.
13. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе
14. Легкое тесто для мантов: как приготовить в хлебопечке и мастерски слепить
15. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Redmond 1920: простой рецепт
16. Десерт из кукурузных палочек.
17. Концерт Татьяны Булановой в Москве: Незабываемые моменты
18. Расписание Славы в Калининграде: где и когда увидеть певицу
19. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
20. Картошка по-деревенски в духовке: простой рецепт для домашнего стола
21. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
22. Самая полезная рыба в консервах: топ-выбор для здоровья
23. "Хрущевское" тесто. В кулинарных кругах такое тесто статус легендарного имеет.
24. Какие из достопримечательностей связаны с известными людьми
25. Сардины в консервах: полезный ли это продукт
26. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Чебоксар
27. Домашний серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для начинающих
28. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
29. Нежная куриная грудка в духовке.
30. Простой рецепт заливного серого хлеба: как испечь дома
31. Расскажите о музеях Пензы и их экспозициях
32. Домашний сыр за 3 часа.
33. Форшмак - вкуснейшая закуска из селедки.
34. Маринованные огурцы без сахара: рецепт для зимы
35. Вкусные и полезные: рецепт барских огурцов без сахара и уксуса
36. Завтрак в стиле азиатского ресторана: рецепт жареного риса с креветками
37. Вкусный и полезный: рецепт риса с креветками и овощами на сковороде
38. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
39. Завтрак на высоком уровне: рецепт крупника перловатого супа с грибами по-польски
40. Вкусный и полезный суп из белых и польских грибов с курицей и сливками
41. Необычный рецепт: фаршированный кальмар крабовыми палочками и яйцом
42. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
43. Искусство приготовления фаршированных кальмаров овощами и сыром
44. Картошка с грибами синеножка или рядовка. Способы приготовления
45. Бездрожжевый хлеб: как сделать закваску своими руками
46. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
47. Борщ без томата с капустой в мультиварке. Ингредиенты:
48. Вкусные и простые рецепты блюд с томатной пастой и рисом
49. Куриные филе: открытие новых вкусовых возможностей
50. Салат с копченой курицей и помидорами. Ингредиенты: