Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для профилактики

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
2. Пирог "Лень - Матушка".
3. Лимонный, очень нежный пирог.
4. Салат "Шпроты под Шубой".
5. Рецепт пышного бисквита с разрыхлителем в духовке.
6. Куриные желудочки по-корейски.
7. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в музеях Арзамаса
8. Скумбрия по-норвежски. Ароматный, сливочный кусочек нежнейшей рыбки!
9. Какие археологические находки были сделаны в районе Ростова
10. Какие парки особенно популярны для прогулок и пикников
11. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
12. Секреты приготовления домашнего теста для мантов
13. Легкое тесто для мантов: как приготовить в хлебопечке и мастерски слепить
14. Секреты идеального теста для мантов: тонкое и прочное
15. Молодой картофель запеченный в пергаменте 1: простой и вкусный рецепт
16. Сардина тихоокеанская иваси натуральные от [бренда]: полезные свойства и вкусные рецепты
17. Сардины Connetable GENEREUSE в томатном соусе: полезные и вкусные рецепты
18. Сардины в консервах: полезный ли это продукт
19. Дрожжевые оладьи. Эти пышные, воздушные оладьи особенно хороши с пылу с жару.
20. Картофельные драники с салом: Вкусный и Простой Рецепт
21. Гриль в микроволновке: простые рецепты для домашнего обеда
22. Гоpшочeк, вари! Обязатeльнo пoпробуйте!
23. Are there any unusual museums or exhibitions in Cheboksary
24. Овощи гриль в микроволновке: просто и вкусно
25. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
26. Простой рецепт домашнего серого хлеба на закваске в форме
27. Куриное Филе в кляре.
28. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
29. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
30. Засолить огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
31. Постный рис с креветками: простой рецепт для домашнего приготовления
32. Вкусный и простой: рецепт риса с креветками на сковороде с чесноком и соевым
33. Польский грибной сливочный суп: рецепт и история
34. Вкусный и полезный: рецепт грибного супа из королевских шампиньонов и белых грибов
35. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
36. Вкусные и полезные драники с салом и зеленью: рецепт и советы
37. Вкусные драники с салом и сметаной: рецепт и подсказки
38. Запекаем вкусный кальмар: рецепт запеканки в духовке
39. Рецепт Жульена с языком и грибами под сырной корочкой
40. Борщ в мультиварке с курицей без зажарки. Борщ с курицей в мультиварке
41. Быстрый борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке
42. Вкусный рецепт рульки свиной в кастрюле: сделать домашний ужин незабываемым
43. Больше не варю борщ в кастрюле. Борщ больше не варю, нашла хорошую замену. Вкусный суп без мяса за 15 минут
44. Вкусный гарнир из курицы к пюре: рецепт и советы
45. Вкусный и простой рецепт: Курица в картофельном пюре в духовке
46. Вкусный и полезный рецепт: Куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром
47. Яйцо пашот с голландским соусом и лососем. Копченый лосось и яйца-пашот с голландским соусом
48. Завтрак, обед или ужин: воздушное картофельное пюре с курицей по-строгановски
49. Немецкие монахи создали первое в мире порошковое пиво. Просто добавь воды: немцы создали первое в мире порошковое пиво
50. Найдены производители порошкового пива. Порошковое пиво