Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для профилактики

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Глазурь со сгущенкой и сухим молоком для кулича.
2. Пасхальный кулич на сметане.
3. Закуска из тонкого грузинского лаваша.
4. Пышные манные кексы.
5. Печенье "Торчетти". Ингредиенты:
6. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
7. Уникальный рецепт ржаного заварного хлеба с повидлом и тмином
8. Какие уникальные сувениры можно привезти из Уфы
9. Салат Цезарь с курицей и грибами: простой и вкусный рецепт для дома
10. Уникальный пшенично-ржаной наливной хлеб с солодом: простота и польза на закваске
11. Ароматный домашний хлеб: как использовать экстракт ржаного солода в рецепте
12. Какие современные культурные события регулярно проводятся в Москве
13. Секреты приготовления ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
14. Легендарный ржаной хлеб на закваске: секреты традиционного рецепта
15. Рецепт заварного хлеба с солодом: как приготовить вкусный и полезный хлеб дома
16. 100% Ржаной Хлеб на Закваске: Основные Секреты и Рецепты
17. Супер тесто на пельмени и вареники.
18. ИДЕАЛЬНОЕ тесто на манты в хлебопечке: рецепт для начинающих
19. Пошаговый рецепт вкусного теста для мантов в хлебопечке
20. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Мулинекс: простой рецепт
21. Десерт из кукурузных палочек.
22. Самое удачное дрожжевое тесто.
23. Картошка с чесноком и приправой в пергаменте: простой и вкусный рецепт для духовки
24. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
25. Какие культурные проекты и инициативы реализуются в регионе
26. Витамины из железной банки: безопасность и удобство
27. Дешево и вкусно: как я купила сардину в томатном соусе с овощным гарниром за копейки
28. Ребрышки свиные из духовочки.
29. Какую роль сыграл Обнинск в развитии атомной науки
30. Коржики молочные. 100 гр молока, 100 гр размягчённого маргарина, 1 стакан сахара, 1 яйцо, половинку чайной ложки соды, гашенной уксусом.
31. Домашнее печенье на скорую руку в виде коржиков.
32. Овощи гриль в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт с грилем
33. Быстрый пирог с замороженными ягодами.
34. Домашний серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для начинающих
35. Молочный сахар. Первый раз я его попробовал, когда к деду приехал в гости.
36. Серый хлеб на ржаной закваске с льняными семечками: полезный и вкусный выбор
37. Простой рецепт заливного серого хлеба: как испечь дома
38. Анастасия Высоцкая: история успеха
39. Огурцы на зиму без сахара: простой рецепт для домашних заготовок
40. Засолить огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
41. Сохраняйте овощи и фрукты свежими с помощью банок 50 на зиму
42. Вкусный и полезный: рецепт креветок с овощами и рисом
43. Пастуший пирог: история и традиции ирландского блюда
44. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
45. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
46. Как пожарить грибы рядовки на сковороде. Как жарить грибы рядовки, чтобы приготовить вкусную заготовку
47. Классический борщ в мультиварке. Борщ с мясом в мультиварке
48. Вкусный рецепт рульки свиной в кастрюле: сделать домашний ужин незабываемым
49. Что такое олии в кулинарии. Оливковое масло в кулинарии разных стран
50. Каша пшеничная молочная в молоковарке. Ингредиенты для «Каша пшеничная молочная в молоковарке»: