Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для профилактики

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Закуска из помидоров "Дед Мороз".
2. Как загустить жидкое варенье для начинки пирога.
3. Салат "Купеческий" - настоящее объедение.
4. Хлеб с тмином и солодом формовой: секреты приготовления и полезные свойства
5. Какие культурные мероприятия проводятся в городе
6. Вкусный салат с перцем, помидорами, сыром и яйцом: простой рецепт
7. Копченая курица, перец и сыр: салат с дымным вкусом
8. Простой и Вкусный Салат с Копченой Грудкой и Корейской Морковью
9. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
10. Супер тесто на пельмени и вареники.
11. Легкое тесто для мантов: как приготовить в хлебопечке и мастерски слепить
12. Простой и вкусный рецепт картофеля запечённого в пергаменте
13. Наивкуснейшая творожная запеканка.
14. Пирожное "Картошка". Такую картошку, приготовленную из печенья и сгущёнки, люблю с детства.
15. Сергей Трофимов: Голос Выборга
16. Какие советы по шопингу для туристов
17. Простой и Вкусный: Рецепт Картофеля с Курицей и Помидорами
18. Самый удачный рецепт жареной печени!
19. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
20. Рулетики с курицей и сыром на сковороде.
21. Молодая картошка в пергаменте: простой и полезный рецепт на каждый день
22. Сардина натуральная в собственном соку и масле: полезные свойства и рецепты
23. Какие из достопримечательностей связаны с известными людьми
24. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
25. Ребрышки свиные из духовочки.
26. Тёртый пирог с творогом и маком.
27. Вкусные и полезные овощи гриль из микроволновки: быстрый и простой рецепт
28. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
29. Домашнее печенье на скорую руку в виде коржиков.
30. Бисквит на кефире.
31. Хлеб серый на закваске: что это такое и почему он полезен
32. Серый хлеб на хмелевой закваске: уникальная комбинация вкусов
33. Современность и традиции: как 'Оркестр CAGMO' сочетает разные эпохи в своей музыке
34. Нежная куриная грудка в духовке.
35. Закрываю на зиму огурцы без сахара: простые рецепты для долгого хранения
36. Огурцы без сахара: простой способ сохранения овощей на зиму
37. Вкус Польши: рецепт супа из грибов с кускусом и тыквой
38. Рецепт домашних драников на сковороде: быстро и вкусно
39. Вкусные и удобные: рецепт дрожжевых драников с картошкой, салом и луком
40. Невероятно вкусная рецептура: Кальмары сыром в духовке
41. Борщ в мультиварке с курицей без зажарки. Борщ с курицей в мультиварке
42. Быстрый борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке
43. Свекольная заправка для борща на зиму из свеклы. Заправка для борща из свеклы на зиму – очень вкусно!
44. Простой пшеничный хлеб на закваске. Замес теста для французского хлеба
45. Вкусный и простой рецепт запеканки из картофельного пюре с курицей
46. Вкусные и полезные: куриное филе с картофельным пюре
47. Салат из копченого лосося и Яйца пашот.. Салат с копченым лососем и яйцом пашот
48. СОЗДАНО ПЕРВОЕ ПОРОШКОВОЕ ПИВО: ЕГО ДОСТАТОЧНО РАЗВЕСТИ ВОДОЙ
49. Завтрак, обед или ужин: куриное филе и картофельное пюре с горошком
50. Шашлык 2023: Самые сочные и вкусные рецепты