Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для профилактики

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Картофельные рулетики с мясом.
2. Суп бозбаш (узбекская кухня).
3. Мраморный кулич. Для приготовления этого кулича нам понадобится:
4. Пасхальный кулич. Этим рецептом я уже лет пользуюсь 7-8.
5. Воздушная запеканка с тыквой.
6. Ванильный бисквит на кипятке.
7. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
8. Ржаной хлеб на пшеничной закваске: простой рецепт для начинающих
9. Простой рецепт ржаного хлеба с тмином в духовке: шаг за шагом
10. Какие археологические находки были сделаны в районе Ростова
11. Легкие и Вкусные Салаты с Курицей и Болгарским Перцем: 5 Простых Рецептов
12. Рецепт салата с копченой курицей и болгарским перцем: простота и вкус
13. Копченая курица, перец и сыр: салат с дымным вкусом
14. Headlines:
15. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
16. Ржаной хлеб с солодом в духовке: простой рецепт для начинающих
17. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
18. 100% Ржаной Хлеб на Закваске: Основные Секреты и Рецепты
19. Рыбный пирог. Этот рецепт - просто Находка.
20. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой и быстрый рецепт
21. Легкое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: простой рецепт для дома
22. Заварное тесто для мантов на кипятке: простой рецепт для идеальных мант
23. Крем шарлотт. Масляный яично - молочный крем Шарлотт можно использовать для начинки эклеров, прослаивания тортов и пирожных.
24. Чебоксары в ритме рока: Влияние группы Чиж & Co на местную культуру
25. Концерт Татьяны Булановой в Москве: Незабываемые моменты
26. Расписание Славы в Калининграде: где и когда увидеть певицу
27. Торт "Муравейник" со сгущенкой.
28. Нудли. Какая же это вкуснятина!
29. Бутерброды "Крабовые Цветы".
30. Запеченные свиные ребрышки - вкуснота.
31. Традиционные украинские деруны с салом: рецепт от бабушки
32. Гриль в микроволновке: простые рецепты для домашнего обеда
33. Пирожки "Проглотайки". Тесто делается элементарно, только здесь очень важна последовательность, в этом главная фишка!
34. Какие музеи популярны среди туристов
35. Серый хлебушек на пшеничной закваске: простота и полезность на вашем столе
36. Крем "Мокрое Безе".
37. Мастер-класс по приготовлению соленых огурцов на зиму
38. Вкусные маринованные огурцы: простой рецепт для домашнего приготовления
39. Завтрак на завтрак: Рис с овощами и креветками
40. Идеальный рецепт жареный рис с креветками: как приготовить блюдо за 30 минут
41. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
42. Татьяна Буланова: Известные работы, созданные в Брянске
43. Вкусный и простой: рецепт польского грибного супа на молоке с белым вином
44. Рецепт драников с луком и салом: вкусные и полезные
45. Белорусские драники с салом: простой и вкусный рецепт
46. Вкусные и полезные салаты с копчёным окорочком: рецепты и советы
47. Тополевая рядовка рецепты жареная. Как приготовить подтопольники
48. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
49. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы для пюре
50. Вкус Индии: рецепты с фасолью