Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для профилактики

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Тефтели с рисом и сливочной подливкой в духовке.
2. Рыба "Мечта". Нежная, сочная, вкусная рыбка, запечённая по этому рецепту, полюбилась моей семье.
3. Бризоли. Бризоль, по сути, это омлетный блинчик, запечённый с фаршем в духовке.
4. Глазурь со сгущенкой и сухим молоком для кулича.
5. Пасхальный венок с тройной начинкой.
6. Мраморный кулич. Для приготовления этого кулича нам понадобится:
7. Салат "Бусы на снегу".
8. Рулетики мясные к праздничному столу.
9. Идея к праздничному столу.
10. Подборка салатов от Ольги Романовой.
11. Тыква в сметанно - чесночном соусе.
12. Закуска из тонкого грузинского лаваша.
13. Ванильный бисквит на кипятке.
14. Сочное куриное Филе по-французски.
15. Домашний лимонад. Ингредиенты:
16. Салат с копченой курицей, сыром, яйцами и перцем: простой и вкусный рецепт
17. Простой рецепт Бородинского хлеба на закваске в хлебопечке
18. Аутентичный рецепт бородинского хлеба на закваске с солодом: традиции и вкус
19. Вкусное тесто для мантов: простой рецепт в хлебопечке
20. Тонкие хрустящие вафли.
21. Секреты идеального теста для мантов
22. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
23. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
24. Картофель: 7 простых и оригинальных рецептов
25. Салат "Бангладеш" (не мимоза).
26. Быстрое печенье. Тут главное 2 вещи - сметана и маргарин.
27. Мокрый манник. Нежный, хорошо пропитанный манник поразит вас своим вкусом!
28. Шоколадная колбаска. Ингредиенты:
29. Овощи на гриле в микроволновке или: как приготовить быстро и вкусно
30. Бананово - клубничный коктейль.
31. Пирог с клубникой.
32. Пирог "Чернушка" с вареньем.
33. Быстрый пирог с замороженными ягодами.
34. Музыкальное сердце столицы: Оркестр CAGMO Москва
35. Расскажите о музеях Пензы и их экспозициях
36. Вкусный и простой рецепт креветок с рисом и овощами на сковороде
37. Вкусный и полезный: рецепт риса с креветками и овощами на сковороде
38. Татьяна Буланова: Известные работы, созданные в Брянске
39. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
40. Вкусный и полезный суп из белых и польских грибов с курицей и сливками
41. Вкус Польши: рецепт грибного супа
42. Откройте для себя 20 новых рецептов фаршированных кальмаров
43. Тарталетки с салатом из печени трески, яйца и сыра.
44. Вкус Индии в вашей посудной: рецепт фасоли с специями
45. Завтрак на скорую руку: рецепт кальмаров в сырном соусе
46. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
47. Курица с пюре: быстрый и вкусный рецепт для всей семьи
48. Рецепт Жульена с языком и грибами под сырной корочкой
49. Вкусный рецепт: Говяжий язык в духовке с грибами и картошкой
50. Что такое олии в кулинарии. Оливковое масло в кулинарии разных стран