Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для профилактики

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Тыква в сметанно - чесночном соусе.
2. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
3. Рижский хлеб с тмином: история и секреты приготовления
4. Ржаной хлеб на закваске с семенами: простой и вкусный рецепт
5. Легкий и Вкусный Салат с Курицей и Шампиньонами: Простой Рецепт
6. Простой рецепт Бородинского хлеба на закваске в хлебопечке
7. Полезные свойства хлеба на ржаной закваске: почему он полезнее обычных сортов
8. Пошаговый рецепт идеального теста для мантов в хлебопечке
9. Десерт из кукурузных палочек.
10. Самое удачное дрожжевое тесто.
11. Простой и Вкусный Рецепт Запеченной Картошки на Пергаменте
12. Картофель: 7 простых и оригинальных рецептов
13. Картофель с мясом и овощами в пергаменте: простой и полезный рецепт для всей семьи
14. Сардина: Полезные свойства для семьи и детей
15. Тефтели в подливе. Для детей и взрослых предлагаю вкусные тефтельки с подливкой из серии детсадовского питания.
16. Наивкуснейшие запеченные шампиньоны.
17. Овощи гриль в микроволновке: простой и быстрый рецепт для домашнего стола
18. Овощи гриль в микроволновке: простой и вкусный рецепт для дома
19. Бисквит на кефире.
20. Как приготовить овощи-гриль в микроволновке: простые рецепты
21. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
22. Овощи гриль в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт с грилем
23. Овощи гриль в микроволновке: просто и вкусно
24. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
25. Современность и традиции: как 'Оркестр CAGMO' сочетает разные эпохи в своей музыке
26. Вкус детства - печенье "Орешки".
27. Простое песочное печенье.
28. Исключительный вкус Шотландии: бездрожжевой пирог с мясом
29. Польский грибной сливочный суп: рецепт и история
30. Вкусные драники картофельные с салом и луком на сковороде: рецепт и подсказки
31. Картофельные драники с салом: вкусный и простой рецепт
32. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
33. Вкус Индии в вашей посудной: рецепт фасоли с специями
34. Потрясающие рецепты с кальмарами: 5 способов приготовить вкусные блюда
35. Грибы рядовки жареные с картошкой. Фкуснофакты
36. Вкусный рецепт языка свиной с грибами
37. Вкусные рулеты из языка с грибочками в сливочном соусе: рецепт и советы
38. Необычный постный борщ в мультиварке. Постный борщ в мультиварке
39. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
40. Красный борщ без капусты в мультиварке. Красный борщ со щавелем без капусты в мультиварке
41. Борщ с курицей в мультиварке
42. Каша пшеничная, как в детском саду. Каша «Дружба»
43. Вкуснейшая запеканка из курицы и пюре: рецепт и советы
44. Вкусный и полезный рецепт: Куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром
45. Вкусный и полезный: рецепт пюре с запеченной курицей
46. Вкусный и полезный: рецепт картофельного пюре с жареной куриной грудкой
47. Завтрак, обед или ужин: куриное филе и картофельное пюре с горошком
48. Порошковое пиво и сумки из кактусов. Среда - «Лакомка»: рассказываем серпуховичам о традициях Масленицы
49. Из чего готовят пиво. 3 Затирание солода
50. Как приготовить салат с болгарским перцем и ветчиной. Необычные рецепты вкусного салата с ветчиной и болгарским перцем