Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для профилактики

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
2. Рулетики мясные к праздничному столу.
3. Салат "Признание". Ингредиенты.
4. Рецепт пышного бисквита с разрыхлителем в духовке.
5. Салат "Купеческий" - настоящее объедение.
6. Тыква в сметанно - чесночном соусе.
7. Пышные манные кексы.
8. Кекс творожный. Чудесный кекс для домашнего чаепития!
9. Слоеные "Ушки" на закуску.
10. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Ульяновске
11. Оладьи из кабачков с творогом.
12. Традиционный домашний ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт от корней
13. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: полезные свойства и простой рецепт
14. Ржаной солод для хлеба: что это такое и как его использовать
15. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке
16. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
17. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке на кипятке
18. Наивкуснейшая творожная запеканка.
19. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
20. Салат "Нежный". Готовлю его часто, он не только очень вкусный, но и не дорогой.
21. Секрет хрустящей корочки: как приготовить картофель в духовке идеально
22. Витамины из железной банки: безопасность и удобство
23. "Хрущевское" тесто. В кулинарных кругах такое тесто статус легендарного имеет.
24. Рыба под маринадом.
25. Пирожное "Картошка" заварное.
26. Наивкуснейшие запеченные шампиньоны.
27. Профитроли со сливочным сыром и лососем.
28. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
29. Удивительные Рецепты для Вашей Микроволновой Печи с Грилем
30. Какие места в Перми связаны с русской литературой
31. Вкусные сладкие огурцы без стерилизации: простой рецепт
32. Смак и аромат магазинных маринованных огурцов в домашних условиях
33. Секреты приготовления тайского риса с креветками: рецепты и советы
34. Фуршет в офис: как организовать идеальное мероприятие с доставкой
35. Лариса Долина билеты: все, что нужно знать о цене и доставке
36. Вкусный и простой рецепт супа из польских белых грибов
37. Остренькая маринованная капуста быстрого приготовления.
38. Секреты идеальных роллов: что нужно знать перед заказом
39. Вкусный и практичный рецепт: тушка кальмара в духовке
40. Вкусный и полезный: салат с ветчиной и болгарским перцем
41. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
42. Тополевая рядовка рецепты жареная. Как приготовить подтопольники
43. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
44. Каша пшеничная, как в детском саду. Каша «Дружба»
45. Вечная закваска для хлеба и выпечки без дрожжей. Закваска для белого хлеба «Вечная»
46. Вкусный и полезный: подлива из куриного филе
47. Вкуснейшее картофельное пюре с куриной подливкой: рецепт и подсказки
48. Яйцо пашот с голландским соусом и лососем. Копченый лосось и яйца-пашот с голландским соусом
49. Немецкие монахи создали первое в мире порошковое пиво. Просто добавь воды: немцы создали первое в мире порошковое пиво
50. Шашлык 2023: Самые сочные и вкусные рецепты