Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для профилактики

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Воздушная запеканка с тыквой.
2. Итальянское печенье. Это печенье покорит вас своим вкусом и ароматом.
3. Пирог "Яблоки на снегу".
4. Пышные манные кексы.
5. Салат Цезарь с курицей и грибами: простой и вкусный рецепт для дома
6. Рецепт рыбы под маринадом с луком и морковью.
7. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
8. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
9. Сардины в банке: все о пользе и вреде для здоровья
10. Настоящий татарский вак беляш.
11. Соус чесночный. Ингредиенты:
12. Рыбный пирог "Все Сыты".
13. Шоколадная колбаска. Ингредиенты:
14. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
15. Кабачки гриль с сыром в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт
16. Куриная грудка в шубке под сыром.
17. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
18. Простой серый хлеб на ржаной закваске: рецепт для начинающих
19. Милана Стар: От Калуги до большого шоу-бизнеса
20. Ханты-Мансийск: Город, которыйил талант Элвина Грея
21. Пирог с замороженными ягодами наливной.
22. Хачапури по аджарски.
23. Пирог с вареньем из песочного теста.
24. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
25. Простой рецепт заливного серого хлеба: как испечь дома
26. Headlines:
27. Крем "Мокрое Безе".
28. Форшмак - вкуснейшая закуска из селедки.
29. Маринованные огурцы без сахара: рецепт для зимы
30. Заголовок 1: Как сохранить огурцы на зиму без сахара
31. Рис с креветками и овощами: быстрое и вкусное блюдо для любого дня недели
32. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
33. Картофельные драники с салом: вкусный и простой рецепт
34. Блюда с кешью и фасолью: вкусные и полезные рецепты
35. Салат из куриной грудки.
36. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
37. Запекаем кальмара в сыре: простой рецепт для домашней кухни
38. Вкусный и практичный: рецепт кальмара фаршированного в духовке в сметанном соусе
39. Невероятно вкусная рецептура: Кальмары сыром в духовке
40. Вкусный и полезный: язык запеченный с грибами и картошечкой
41. Вкусный рецепт рульки свиной в кастрюле: сделать домашний ужин незабываемым
42. Классический люля-кебаб из баранины. Выбираем мясо
43. Пшеничная каша, как в детском саду
44. Каша молочная полтавская рецепт. Полтавская каша в мультиварке
45. Завтрак на вынос: куриные отбивные под шубой из картофельного пюре
46. Бутерброд с красной рыбой. 15 бутербродов с семгой, которые готовятся проще простого
47. Скандинавский салат с лососем и яйцом пашот. Скандинавский завтрак: яйцо-пашот и слабосоленый лосось
48. Научилась вкусно запекать баклажаны и жарить больше не.. Баклажаны больше не жарю! Готовлю только так
49. Сочный шашлык в духовке. Шашлык в домашних условиях: общие рекомендации
50. Шашлык из свинины в духовке на противне