Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для профилактики

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Пирог с бананами.
2. Манник "Мокрый". Несложный, очень нежный, сочный и вкусный пирог.
3. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
4. Традиции финского ржаного: секреты приготовления на закваске
5. Клубника с сахаром на зиму без варки.
6. Салат "Июньский". Ингредиенты.
7. Традиционный рецепт Бородинского хлеба на закваске: секреты и тонкости
8. Пончики на СГУЩЁНКЕ. Пончики, замешанные на сгущённом молоке, получаются изумительно вкусными.
9. Творожные завитушки. Ингредиенты:
10. Творожное печенье с изюмом.
11. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
12. Рулетики с курицей и сыром на сковороде.
13. Оладьи вкуснейшие. Оладьи очень пышные и вкусные получаются.
14. Приготовь картошку фри дома: 8 лучших рецептов в духовке
15. Вэрзэре. Перед вами национальное блюдо молдавской кухни - небольшие пирожочки с капустой.
16. Какую роль сыграл Обнинск в развитии атомной науки
17. Тёртый пирог с творогом и маком.
18. Мраморный рулет из курицы.
19. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
20. Гоpшочeк, вари! Обязатeльнo пoпробуйте!
21. Десерт "Снежок". Ингредиенты на 3 средние креманки.
22. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
23. Домашний серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
24. Нежная куриная грудка в духовке.
25. Расскажите о музеях Пензы и их экспозициях
26. Огурцы маринованные с яблочным уксусом: новый вкусный рецепт
27. Сладкие огурцы на зиму: рецепты и советы для долгого хранения
28. Вкусные огурцы без стерилизации и уксуса: рецепты на зиму
29. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
30. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
31. Рецепт и приготовление драников картофельных с салом
32. Белорусские драники с салом: рецепт и история
33. Вкусные драники с салом: простой рецепт для домашнего приготовления
34. Вкусные и простые картофельные драники с салом и луком
35. Вкусные и удобные драники с салом, картошкой и луком: рецепт и подсказки
36. Откройте для себя 20 новых рецептов фаршированных кальмаров
37. Как приготовить серые рядовки. Как варить грибы рядовки перед жаркой
38. Говяжий язык с грибами под сырной корочкой: рецепт на вкус
39. Как приготовить вкусный Борщ без обжарки. Рецепт борща без зажарки
40. Куриная грудка картофельным пюре: рецепт и ингредиенты
41. ОЧЕНЬ вкусный борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
42. Как приготовить шашлык на гриле. Семь лучших рецептов шашлыка на гриле
43. Борщ с курицей в мультиварке
44. Пшеничная каша » вкусно и просто. Пшеничная каша
45. Вкус Франции на вашей кухне: мясо по-французски с картошкой в мультиварке
46. Жареные в манке кабачки. Рецепт: Жареные кабачки - хрустящие в манке
47. Вкусный и полезный: подлива из куриного филе
48. Салат с копченой курицей и помидорами. Ингредиенты:
49. Вкусный и простой рецепт запеканки из картофельного пюре с курицей
50. Запекаемся с курицей и грибами: рецепт пюре в духовке