Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для профилактики

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Кабачковые оладьи с сыром.
2. Вермишелевая запеканка с мясом (как в детском саду).
3. Вкуснейший плов. Рецепт плова проверенный временем.
4. Польский маковый рулет.
5. Самая вкусная в мире шарлотка.
6. Соус "Цацики". Соус "Цацики" - простой и очень вкусный соус, который станет прекрасным дополнением ко многим блюдам!
7. Итальянское печенье. Это печенье покорит вас своим вкусом и ароматом.
8. Кекс на кефире.
9. Слоеные "Ушки" на закуску.
10. Простой рецепт ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
11. Литовский хлеб на закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
12. Уникальный рецепт: Хлеб на ржаной закваске с солодом и тмином
13. Какие из улиц и площадей Уфы имеют историческое значение
14. История Сургута: от древности до современности
15. Какие местные легенды и мифы существуют о Чите
16. Простой рецепт Бородинского хлеба на закваске в хлебопечке
17. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
18. Печеночный торт со сметанным соусом.
19. Простой рецепт приготовления теста для мантов
20. Простой и вкусный рецепт картофеля запечённого в пергаменте
21. Запеченный картофель с чесноком в пергаменте: простой и вкусный рецепт
22. Как запекать картошку в духовке: пошаговая инструкция
23. Простой и вкусный рецепт картошки по-деревенски на пергаменте
24. Домашние конфеты с орехами "Метеорит".
25. Творожные кексы. Предлагаю проверенный временем (из моего детства) рецепт выпекания вкусного, воздушного кекса из творога!
26. Соус чесночный. Ингредиенты:
27. Какие архитектурные стили представлены в Иркутске
28. Какие основные достопримечательности Петрозаводска рекомендуют посетить туристам
29. Овощи на гриле в микроволновке или: как приготовить быстро и вкусно
30. Какие временные выставки проводятся
31. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
32. Пирог с замороженными ягодами наливной.
33. Рулет из свиной рульки.
34. Группа Анимация в Барнауле: Открытие концертного сезона
35. Какие музеи популярны среди туристов
36. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
37. Хрустящие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт с проверенными советами
38. Соленые огурцы без зелени: простые рецепты на зиму
39. Вкусный и простой рецепт засолака огурцов без кипятка
40. Вкусный и полезный: рецепт креветок с овощами и рисом
41. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
42. Вкусные и полезные драники с салом и зеленью: рецепт и советы
43. Запекаем кальмара в сыре: простой рецепт для домашней кухни
44. Вкусные и быстрые: рецепты приготовления кальмаров в духовках
45. Загадочный язык под сливочно-грибным соусом с сыром: что это такое и как его приготовить
46. Быстрый борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке
47. Вегетарианский борщ в мультиварке. Дивный постный борщ, приготовленный в мультиварке
48. Постный борщ в мультиварке со специями и сельдереем
49. Что такое олии в кулинарии. Оливковое масло в кулинарии разных стран
50. Вечная закваска для хлеба и выпечки без дрожжей. Закваска для белого хлеба «Вечная»