Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для профилактики

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Молочные коржики из детства с ванилью.
2. Рецепт пышного бисквита с разрыхлителем в духовке.
3. Пшенично-ржаной хлеб с тмином на солоде: простой рецепт для домашнего приготовления
4. Традиции финского ржаного: секреты приготовления на закваске
5. Невероятно нежное песочное печенье.
6. Какие традиции и праздники сохраняются в Тольятти
7. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
8. Заварной хлеб на закваске с солодом: простота и аромат на вашем столе
9. Какова история Тульского государственного музея оружия
10. Как замесить тесто на манты в тестомесе: пошаговая инструкция
11. Пошаговый рецепт вкусного теста для мантов в хлебопечке
12. Тонкие хрустящие вафли.
13. Секреты идеального теста для мантов
14. Простой и вкусный рецепт картошки по-деревенски на пергаменте
15. Сардины Connetable GENEREUSE в томатном соусе: полезные и вкусные рецепты
16. Сардина натуральная в собственном соку и масле: полезные свойства и рецепты
17. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
18. Быстрый и вкусный рецепт картофельных драников с салом
19. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
20. Овощи в микроволновке гриль: простой и вкусный рецепт
21. Какие основные достопримечательности Петрозаводска рекомендуют посетить туристам
22. Нежный кальмар в сметанном соусе.
23. Гоpшочeк, вари! Обязатeльнo пoпробуйте!
24. Королевское мясо. В жестяную банку рукав с куриным мясом положи.
25. Быстрое приготовление овощей гриль в микроволновке: простой рецепт
26. Рецепт вареников с картошкой на кефире.
27. Быстрый пирог с замороженными ягодами.
28. Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
29. Серый хлеб на хмелевой закваске: уникальная комбинация вкусов
30. Афиша Чиж & Co: новые даты и города
31. Современность и традиции: как 'Оркестр CAGMO' сочетает разные эпохи в своей музыке
32. Чебуреки на заварном тесте.
33. Хлеб на закваске 1-2-3 с добавлением ржаной муки: простой рецепт для начинающих
34. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
35. Минтай, тушеный в сметане.
36. Соленые огурцы без зелени: простые рецепты на зиму
37. Грибной суп с перловой крупой: вкус и здоровье в одном блюде
38. Вкусный и полезный: рецепт овощного супа с белыми и польскими грибами
39. Вкусные и полезные драники с салом и зеленью: рецепт и советы
40. Вкусные и простые картофельные драники с салом и луком
41. Вкусный и простой: 20 способов приготовить картошку по-деревенски в духовке
42. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
43. Фаршированная тыква запеченная в духовке с гречкой и мясом. Тыква, фаршированная мясом, запеченная в духовке — 3 лучших рецепта
44. Вкусный и полезный: язык запеченный с грибами и картошечкой
45. Больше не варю борщ в кастрюле. Борщ больше не варю, нашла хорошую замену. Вкусный суп без мяса за 15 минут
46. Куриные филе для пюре: простой рецепт для начинающих
47. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
48. Бутерброд с красной рыбой. 15 бутербродов с семгой, которые готовятся проще простого
49. Норвежский завтрак с лососем и яйцом пашот. Тосты с лосоcем и яйцом-пашот
50. Обзор видов порошкового пива. Где купить и попробовать порошковое пиво?