Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для профилактики

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Лимонный, очень нежный пирог.
2. Селедка под шубой (роллы).
3. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
4. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
5. Какие новые парки построены в последние годы
6. Сладкий ржаной хлеб с тмином и картофельный ржаной: два рецепта для гурманов
7. Литовский хлеб на закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
8. Ржаной хлеб на закваске с солодом: простой рецепт для хлебопечки
9. Салат с куриной грудкой и шампиньонами: простой и вкусный рецепт для каждый день
10. Легкий и Вкусный Рецепт Салата Цезарь с Курицей и Грибами
11. Ароматный домашний хлеб: как использовать экстракт ржаного солода в рецепте
12. Легкое тесто без яиц для мантов в хлебопечке: простой рецепт
13. Сардины в томатном соусе: полезные свойства для вашего здоровья
14. Пасхальный кулич в хлебопечке.
15. Сардина натуральная в собственном соку и масле: полезные свойства и рецепты
16. Домашние конфеты с орехами "Метеорит".
17. Как выбрать качественные креветки: советы и рекомендации от экспертов
18. Наивкуснейшие запеченные шампиньоны.
19. Тёртый пирог с творогом и маком.
20. Как приготовить гриль в микроволновке: пошаговая инструкция
21. Мы готовим дома шашлык в банке.
22. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
23. Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
24. Медовое печенье. Эти мягкие, душистые, сладкие и рассыпчатые печеньки из медового теста очень любят и дети, и взрослые.
25. Кекс с изюмом.
26. Простое песочное печенье.
27. Самса. Себе рецептик сохрани!
28. Смачные и полезные: рецепт маринованных огурцов без сахара
29. Сладкие и сочные креветки на вкуснейшем рисе: простой рецепт для домашней кухни
30. Невероятно вкусная и легкая в приготовлении рецепт креветок с рисом на сковороде
31. Пастуший пирог с говядиной: рецепт и история
32. Завтрак с польским грибом: вкусные рецепты супа для холодной погоды
33. Вкусный и полезный: рецепт польского грибного супа с капустой
34. Вкусные драники с салом: рецепт и подсказки
35. Вкусные драники с салом: рецепты и советы
36. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
37. Салат из свиного сердца с маринованным луком. Салат из свиного сердца
38. Фаршированная тыква запеченная в духовке с гречкой и мясом. Тыква, фаршированная мясом, запеченная в духовке — 3 лучших рецепта
39. Вкусный и простой рецепт говяжьего языка запеченного с овощами и грибами
40. ОЧЕНЬ вкусный борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
41. Вегетарианский борщ в мультиварке. Дивный постный борщ, приготовленный в мультиварке
42. Вкусный рецепт рульки свиной в кастрюле: сделать домашний ужин незабываемым
43. Быстрая пицца без дрожжей на сковороде. Любимица, пицца на сковороде и без дрожжей за 12 минут
44. Каша молочная полтавская рецепт. Полтавская каша в мультиварке
45. Простой пшеничный хлеб на закваске. Замес теста для французского хлеба
46. Вкусный и полезный рецепт: Куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром
47. Салат из копченого лосося и Яйца пашот.. Салат с копченым лососем и яйцом пашот
48. Вкусный и удобный: рецепт гуляша из куриной грудки с картофельным пюре
49. СОЗДАНО ПЕРВОЕ ПОРОШКОВОЕ ПИВО: ЕГО ДОСТАТОЧНО РАЗВЕСТИ ВОДОЙ
50. Обзор видов порошкового пива. Где купить и попробовать порошковое пиво?