Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для профилактики

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Лаура". Очередной вкусный крабовый салатик.
2. Идеальные оладьи. Для меня эти оладьи ну просто идеальные!
3. Воздушная запеканка с тыквой.
4. Отличные печёночные котлеты.
5. Печенье "Торчетти". Ингредиенты:
6. Какие археологические находки были сделаны в районе Ростова
7. Какие культурные мероприятия проводятся в городе
8. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
9. Рецепт цезаря с курицей и грибами: простой и вкусный салат
10. Как приготовить чёрный хлеб с солодом в духовке: простой рецепт
11. Ржаные горбушки с солодом на закваске: история и рецепт из Таллина
12. Уникальный вкус: как приготовить хлеб с солодом на закваске
13. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе
14. Салат "Нежный". Готовлю его часто, он не только очень вкусный, но и не дорогой.
15. Самый удачный рецепт жареной печени!
16. Картофель: 7 простых и оригинальных рецептов
17. Самое классное тесто для корзиночек.
18. "Хрущевское" тесто. В кулинарных кругах такое тесто статус легендарного имеет.
19. Сбитень. Напиток старинный и почему-то забытый.
20. Соус чесночный. Ингредиенты:
21. Какие рекорды и достижения связаны с городом
22. Курочка в кефире.
23. Торт из печенья без выпечки.
24. Кабачки гриль с сыром в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт
25. Как приготовить овощи гриль в микроволновке с функцией гриля: пошаговая инструкция
26. Пирог из киселя.
27. Музыкальное сердце столицы: Оркестр CAGMO Москва
28. САМЫЙ ПРОСТОЙ ржаной хлеб на закваске: пошаговый рецепт для начинающих
29. Супер - мягкие маффины от Джейми Оливера.
30. Серый хлебушек на пшеничной закваске: простота и полезность на вашем столе
31. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
32. Вкусные маринованные огурцы: простой рецепт для домашнего приготовления
33. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
34. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
35. Алексей Глызин: лидер и инноватор в бизнесе
36. Завтрак с польским грибом: вкусные рецепты супа для холодной погоды
37. Вкусный и простой рецепт грибного супа из польских грибов
38. Рецепт драников с луком и салом: вкусные и полезные
39. Вкусные драники с салом: простой рецепт для домашнего приготовления
40. Вкусные кальмары: рецепт запекания с сыром и овощами
41. Вкус Индии в вашей посудной: рецепт фасоли с специями
42. Вкусные и быстрые: рецепты приготовления кальмаров в духовках
43. Вкусный рецепт: Кальмары запеченные с сыром и помидорами в духовке
44. Курица с пюре: быстрый и вкусный рецепт для всей семьи
45. Грибы рядовки жареные с картошкой. Фкуснофакты
46. Вкусный рецепт языка свиной с грибами
47. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
48. Фасоль по-русски с индийским акцентом
49. Вкусные и простые рецепты блюд с томатной пастой и рисом
50. Салат яйцо пашот рыба. Салат из копченой трески с яйцами-пашот и крутонами