Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для профилактики

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Куриный суп чесночными галушками - рулетиками.
2. Тыква в сметанно - чесночном соусе.
3. Запеканка из куриной печени с шампиньонами.
4. Любимая "Мимоза" на новый лад.
5. Чебуреки с яйцами, зелёным луком и сыром.
6. Простой рецепт ржаного хлеба с тмином в духовке: шаг за шагом
7. Конфеты из творога.
8. Какие из улиц и площадей Уфы имеют историческое значение
9. Рецепт цезаря с курицей и грибами: простой и вкусный салат
10. Вкусное сочетание: черный ржаной хлеб с клюквой на закваске
11. Супер тесто на пельмени и вареники.
12. Куриные крылышки запечённые в духовке.
13. Пошаговый рецепт идеального теста для мантов в хлебопечке
14. Хрустящие картофельные чипсы в духовке: простой рецепт с пергаментом
15. Молодой картофель запеченный в пергаменте 1: простой и вкусный рецепт
16. Картошка по-деревенски в духовке: простой рецепт для домашнего стола
17. Хрустящий картофель в духовке: как приготовить дольками с золотистой корочкой
18. Сардины в томатном соусе: как консервы влияют на наше здоровье
19. Салат "Бангладеш" (не мимоза).
20. Наивкуснейшие запеченные шампиньоны.
21. Как приготовить гриль в микроволновке: пошаговая инструкция
22. Селедочная намазка. Таким образом, если вы очень любите селёдочку, то такая селёдочная намазка для бутербродов, должна вам очень понравится.
23. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: рецепт и секреты приготовления
24. Cупер тесто на пельмени и вареники.
25. Картофель по-деревенски в духовке.
26. Супер - мягкие маффины от Джейми Оливера.
27. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
28. Простой рецепт заливного серого хлеба: как испечь дома
29. Ленивый серый хлеб на закваске: простой рецепт для занятых
30. Салат свекольный. Нежный, вкусный, аппетитный свекольный салат, приготовленный с добавлением яиц и свеклы отлично подходит для повседневного меню.
31. Огурцы маринованные с яблочным уксусом: новый вкусный рецепт
32. Вкусные сладкие огурцы без стерилизации: простой рецепт
33. Законсервировать огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
34. Маринование огурцов без зелени: простой рецепт на зиму
35. Сладкие и соленые рецепты риса с креветками для любителей морепродуктов
36. Рис с креветками и овощами: быстрое и вкусное блюдо для любого дня недели
37. Вкусный суп с польскими грибами: рецепт свежих грибов
38. Рецепт драников с салом и луком: вкусный деревенский вариант
39. Морской вкус на столе: 15 лучших рецептов фаршированных кальмаров
40. Вкусный и быстрый: рецепт кальмара с сыром в духовке
41. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
42. Вкусный рецепт картофельного пюре с курицей
43. Тополевая рядовка рецепты жареная. Как приготовить подтопольники
44. Рецепт потрясающего постного борща в мультиварке. Рецепт постного борща в мультиварке
45. Вкусный рецепт пасты с креветками и сливочным соусом
46. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
47. Пшеничная каша, как в детском саду
48. Свекольная заправка для борща на зиму из свеклы. Заправка для борща из свеклы на зиму – очень вкусно!
49. Блюда с фасолью кидни. Как готовить
50. Куриные филе к пюре: 5 быстрых и вкусных рецептов