Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для профилактики

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Подборка салатов от Ольги Романовой.
2. Кабачковый хлеб. В разгар кабачкового сезона предлагаю испечь вкуснейший хлеб с кабачком.
3. Here is a well-organized presentation of six headlines about Tolyatti, each followed by ten relevant questions, compiled into a single list:
4. Минтай в яично - майонезной заливке в духовке.
5. Конфеты из творога.
6. Какие исторические события оказали значительное влияние на развитие Чебоксар
7. Салат с курицей, морковью, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
8. Вкусный салат с перцем, кукурузой и копченой курицей: простой рецепт
9. Салат цезарь с грибами: простой рецепт для дома
10. Салат Цезарь с грибами и курицей: простой и вкусный рецепт для дома
11. Легкий и Вкусный Рецепт Салата Цезарь с Курицей и Грибами
12. Как приготовить салат Цезарь с грибами и ветчиной: быстрый и вкусный рецепт
13. Как Калининград развивался в советский период
14. Традиционный рецепт Бородинского хлеба на закваске: секреты и тонкости
15. Секреты приготовления ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
16. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
17. Удобство на вашей кухне: тесто для мантов в хлебопечке Panasonic
18. Сергей Трофимов: Голос Выборга
19. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка Дольками в Духовке на Пергаменте
20. Картошка дольками по-деревенски в духовке: простой и вкусный рецепт
21. Какие прогулочные маршруты есть в Иванове
22. Сардины в банке: все о пользе и вреде для здоровья
23. Какие основные достопримечательности можно посетить в Ипатьевском монастыре
24. Дешево и вкусно: как я купила сардину в томатном соусе с овощным гарниром за копейки
25. Кекс столичный. Нам потребуется:
26. Мокрый манник. Нежный, хорошо пропитанный манник поразит вас своим вкусом!
27. Домашнее печенье на скорую руку в виде коржиков.
28. Легкие рецепты овощей гриль в микроволновке: полезно и вкусно
29. Овощи гриль в микроволновке: просто и вкусно
30. Простой серый хлеб на воде и муке: рецепт для начинающих
31. Ханты-Мансийск: Город, которыйил талант Элвина Грея
32. Картофель по-деревенски в духовке.
33. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
34. САМЫЙ ПРОСТОЙ домашний пшенично-ржаной хлеб: пошаговый рецепт
35. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
36. Заморозки и соленья: как сохранить огурцы на зиму в банках
37. Смак и аромат магазинных маринованных огурцов в домашних условиях
38. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
39. Польские грибы в супе: рецепт, который обязательно стоит попробовать
40. Картофельные драники с салом и луком: простой рецепт для домашней кухни
41. Вкусный и быстрый: рецепт кальмара с сыром в духовке
42. Вкусный рецепт говяжьего языка запеченного с грибами под шубой
43. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
44. Рецепт Жульена с языком и грибами под сырной корочкой
45. Борщ без томата с капустой в мультиварке. Ингредиенты:
46. Куриные филе для пюре: простой рецепт для начинающих
47. Вечная закваска для хлеба и выпечки без дрожжей. Закваска для белого хлеба «Вечная»
48. Вкусные и полезные: диетические салаты с копченой курицей
49. Бутерброд с красной рыбой. 15 бутербродов с семгой, которые готовятся проще простого
50. Рецепт блюда из овощей. Описание