Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для профилактики

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Домлама (вариант). Ингредиенты:
2. Лаваш с фаршем в заливке в духовке.
3. Жареные баклажаны и перцы с помидорами на зиму.
4. Накрахмаленная печень. Перед жаркой замариновать кусочки печени в смеси 1 яйца, 1 столовая ложка крахмала, соли и перца.
5. Хлеб. Домашний хлеб мама печет уже более 20 лет.
6. Нежнейшее, сочное куриное Филе с хрустящей корочкой - только от одного взгляда на это блюдо разыгрывается волчий аппетит ….
7. Перепечи с мясом, грибами.
8. Супервлажный шоколадный пирог (без яиц).
9. Тесто для беляшей.
10. Простой рецепт ржаного хлеба с тмином в духовке: шаг за шагом
11. Вкусный салат с перцем, кукурузой и копченой курицей: простой рецепт
12. Хлеб с солодом в духовке: простой рецепт домашнего хлеба
13. Хлеб на закваске с солодом в хлебопечке: секреты идеального вкуса
14. Ржаной хлеб с солодом в духовке: простой рецепт для начинающих
15. Какие парки и скверы Воронежа популярны среди жителей и гостей
16. Нежные, мягкие и вкусные творожные рогалики.
17. Простой рецепт теста для мантов в хлебопечке Редмонд
18. Чебоксары в ритме рока: Влияние группы Чиж & Co на местную культуру
19. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка Дольками в Духовке на Пергаменте
20. Сардины в томатном соусе: как консервы влияют на наше здоровье
21. Как приготовить вкусные картофельные драники с салом на сковороде
22. Дрожжевые оладьи. Эти пышные, воздушные оладьи особенно хороши с пылу с жару.
23. Как приготовить гриль в микроволновке: пошаговая инструкция
24. Овощи гриль в микроволновке: полезно и просто
25. Легко и Вкусно: Рецепты Овощей Гриль в Микроволновке
26. Группа Анимация в Барнауле: Открытие концертного сезона
27. Мастер-класс по приготовлению соленых огурцов на зиму
28. Вкусные сладкие огурцы без стерилизации: простой рецепт
29. Засолить огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
30. Сладкие и сочные креветки на вкуснейшем рисе: простой рецепт для домашней кухни
31. Алексей Глызин: лидер и инноватор в бизнесе
32. Завтрак с польским грибом: вкусные рецепты супа для холодной погоды
33. Польские грибы в супе: рецепт, который обязательно стоит попробовать
34. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
35. Вкусный суп с польскими грибами: рецепт свежих грибов
36. Блюда с кешью и фасолью: вкусные и полезные рецепты
37. Картофельные драники с салом: простой и вкусный рецепт
38. Вкусные драники с салом и сметаной: рецепт и подсказки
39. Вкусные драники с салом: рецепты и советы
40. Вкусные и полезные салаты с копчёным окорочком: рецепты и советы
41. Мягкие и сочные кальмары в духовке: рецепт и подсказки
42. Вкусные кальмары: рецепт запекания с сыром и овощами
43. Вкусный и быстрый: рецепт кальмара с сыром в духовке
44. Запеканка из кальмаров с сыром: простой рецепт для домашнего приготовления
45. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
46. Завтрак на скорую руку: рецепт кальмаров в сырном соусе
47. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
48. Курица с пюре: быстрый и вкусный рецепт для всей семьи
49. Сохраним вкус лета: рецепт аджики из свеклы на зиму
50. Быстрый борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке