Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для профилактики

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Карамелизированные апельсины (постный рецепт).
2. Скумбрия на мангале.
3. Пышные манные кексы.
4. Кекс на кефире.
5. Любимые "Секретные" котлетки.
6. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
7. Курица по-аджарски на сковороде.
8. Какие культурные мероприятия проводятся в городе
9. Какие исторические события оказали значительное влияние на развитие Чебоксар
10. Салат с куриной грудкой и шампиньонами: простой и вкусный рецепт для каждый день
11. Какие из улиц и площадей Уфы имеют историческое значение
12. Традиционный рецепт Бородинского хлеба на закваске: секреты и тонкости
13. Самый простой и вкусный ржаной хлеб: рецепт на каждый день
14. Удобство на вашей кухне: тесто для мантов в хлебопечке Panasonic
15. Как приготовить рыбу в кляре со сметаной.
16. Рыбный пирог. Этот рецепт - просто Находка.
17. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Мулинекс: простой рецепт
18. Секреты идеального теста для мантов
19. Десерт из кукурузных палочек.
20. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка Дольками в Духовке на Пергаменте
21. Паста с креветками в сливочном соусе.
22. Headlines:
23. Хворост! 1-Яйцо, 1 ст.
24. Как приготовить гриль в микроволновке: пошаговая инструкция
25. Are there any unusual museums or exhibitions in Cheboksary
26. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Саратова
27. Рецепт пышного серого хлеба на закваске: как приготовить в домашних условиях
28. Домашние сосиски - вкуснятина и только!
29. Рулет из свиной рульки.
30. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
31. Грибной жюльен. Ингредиенты:
32. Форшмак - вкуснейшая закуска из селедки.
33. Как приготовить огурцы на зиму без сахара и стерелизации
34. Вкусный и простой рецепт засолака огурцов без кипятка
35. Азиатский рис с креветками: простой и вкусный рецепт
36. Вкус Польши: рецепт грибного супа
37. Рецепт драников с салом и луком: вкусный деревенский вариант
38. Вкусные и удобные драники с салом, картошкой и луком: рецепт и подсказки
39. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
40. Куриная грудка картофельным пюре: рецепт и ингредиенты
41. Вкусный и быстрый: рецепт рульки свиной в духовке с варкой
42. Быстрый борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке
43. Борщ без заморочек в мультиварке. Не хуже, чем в печи! Готовим вкусный борщ в мультиварке
44. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
45. Вкусный рецепт картофельной запеканки с курицей в духовке из пюре
46. Клаб-сэндвич с морковью Айдахо: как приготовить это блюдо на кухне
47. Зеленый салат с яйцом пашот и лососем. Пошаговый рецепт зеленого салата
48. Салат яйцо пашот рыба. Салат из копченой трески с яйцами-пашот и крутонами
49. СОЗДАНО ПЕРВОЕ ПОРОШКОВОЕ ПИВО: ЕГО ДОСТАТОЧНО РАЗВЕСТИ ВОДОЙ
50. Вкусный рецепт подливы из курицы для пюре