Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для профилактики

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Кекс на кефире.
2. Домашний лимонад. Ингредиенты:
3. Here is a well-organized presentation of six headlines about Tolyatti, each followed by ten relevant questions, compiled into a single list:
4. Какие исторические памятники наиболее значимы в Чебоксарах
5. Новый взгляд на классику: Цезарь с копченой курицей и маринованными грибами
6. Как Мичуринск связан с именем Ивана Мичурина
7. Уникальный вкус: как приготовить хлеб с солодом на закваске
8. Какие необычные достопримечательности можно найти в Калининграде
9. Секреты приготовления теста для мантов: чтобы не рвалось и не прилипало
10. Простой рецепт теста для мантов в хлебопечке Редмонд
11. Творожные завитушки. Ингредиенты:
12. Как приготовить картофель с зеленью и чесноком в духовке: простой рецепт
13. Простой и вкусный рецепт картофеля по-деревенски в духовке
14. Картошка фри в духовке: простой и вкусный рецепт
15. Салат "Бангладеш" (не мимоза).
16. Мраморный рулет из курицы.
17. Драники картофельные с луком и салом: простой и вкусный рецепт
18. Мокрый манник. Нежный, хорошо пропитанный манник поразит вас своим вкусом!
19. Салат "Простушка". Ингредиенты:
20. Овощи гриль в микроволновке: простой и вкусный рецепт для дома
21. Десерт "Снежок". Ингредиенты на 3 средние креманки.
22. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
23. Рецепт вареников с картошкой на кефире.
24. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
25. Куриные котлетки с плавленными сырками.
26. Серые батоны на закваске: полезный и вкусный выбор для здорового питания
27. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
28. Анастасия Высоцкая: история успеха
29. Быстрый пирог к чаю.
30. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
31. Мастер-класс по приготовлению соленых огурцов на зиму
32. Билеты Zoloto: эксклюзивные интервью и истории за кулисами
33. Невероятно вкусная и легкая в приготовлении рецепт креветок с рисом на сковороде
34. Группа Бутырка: где и когда выступают
35. Вкусный и полезный: рецепт овощного супа с белыми и польскими грибами
36. Рецепты французского мяса из говядины: от классики до современных вариаций
37. Вкусные и удобные драники с салом, картошкой и луком: рецепт и подсказки
38. Вкусные и быстрые: рецепт фаршированных кальмаров в духовке
39. Запеканка из кальмаров в сливочном соусе: рецепт и советы
40. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
41. Вкусный рецепт картофельного пюре с курицей
42. Вкусное блюдо из языка и грибов: рецепт и подсказки
43. Классический борщ в мультиварке. Борщ с мясом в мультиварке
44. Постный борщ без зажарки в мультиварке. Борщ без зажарки в мультиварке пошаговый рецепт
45. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
46. Куриная грудка с картофельным пюре: простой рецепт для домашнего ужина
47. Как приготовить вкусную подливку из курицы к макаронам: рецепт и советы
48. Салат яйцо пашот рыба. Салат из копченой трески с яйцами-пашот и крутонами
49. Дал из красной фасоли. Как приготовить лобио из красной фасоли — классический рецепт лобио с грецкими орехами с пошаговыми фото
50. Оладьи из картофельного пюре на сковороде рецепт.. Картофельные оладьи из пюре на сковороде