Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для профилактики

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Слоенки с творожной начинкой и изюмом.
2. Праздничная закуска "Ёлочные Шары".
3. Куриные желудочки по-корейски.
4. Капуста в горячем маринаде.
5. Любимые "Секретные" котлетки.
6. Рижский хлеб с тмином: история и секреты приготовления
7. Курица по-аджарски на сковороде.
8. Ржаной хлеб с тмином и кориандром: полезные свойства и простой рецепт
9. Салат с курицей, болгарским перцем, сыром и огурцом: простой и вкусный рецепт
10. Легкие и Вкусные Салаты с Курицей и Болгарским Перцем: 5 Простых Рецептов
11. Салат Цезарь с курицей: классический рецепт с секретами
12. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
13. Легко и быстро: как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Moulinex
14. Картофель гриль в духовке: простой и вкусный рецепт для дома
15. Расписание Славы в Калининграде: где и когда увидеть певицу
16. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка Дольками в Духовке на Пергаменте
17. Дроб с куриной печенью по-болгарски.
18. Какие культурные проекты и инициативы реализуются в регионе
19. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
20. Оладьи из творога и сыра.
21. Пирог "Чернушка" с вареньем.
22. Рецепты гриля в микроволновке: как приготовить вкусно и быстро
23. Серый хлеб на хмелевой закваске: уникальная комбинация вкусов
24. Медовое печенье. Эти мягкие, душистые, сладкие и рассыпчатые печеньки из медового теста очень любят и дети, и взрослые.
25. Домашний серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для начинающих
26. Салат капустный (в горячем маринаде).
27. Простой рецепт домашнего серого хлеба на закваске в форме
28. Самса. Себе рецептик сохрани!
29. Вкусные и полезные: рецепт острых маринованных огурцов без сахара с яблочным уксусом
30. Вкусные сладкие огурцы без стерилизации: простой рецепт
31. Корнишоны на зиму: как приготовить хрустящие в литровых банках
32. Сладкие и сочные креветки на вкуснейшем рисе: простой рецепт для домашней кухни
33. Польский грибной суп с перловкой: рецепт и история
34. Рецепт домашних драников на сковороде: быстро и вкусно
35. Белорусские драники с мачанкой: рецепт и история
36. Вкусные и удобные: рецепт дрожжевых драников с картошкой, салом и луком
37. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами в духовке
38. Тополевая рядовка рецепты жареная. Как приготовить подтопольники
39. Необычный постный борщ в мультиварке. Постный борщ в мультиварке
40. Борщ без картошке в мультиварке. Борщ без картошки (с курицей)
41. Фасоль по-русски с индийским акцентом
42. Свекольная заправка для борща на зиму из свеклы. Заправка для борща из свеклы на зиму – очень вкусно!
43. Пшеничная каша » вкусно и просто. Пшеничная каша
44. Кремлёвская хряпа. Внимание!
45. Вечная закваска для хлеба и выпечки без дрожжей. Закваска для белого хлеба «Вечная»
46. Вкусный и простой рецепт: Курица в картофельном пюре в духовке
47. Запеканка с куриным филе: простой и вкусный рецепт
48. Салаты с чесноком и копченой курицей. Как приготовить салат копченая курица, ананас, сыр, чеснок
49. Вкусные и полезные: диетические салаты с копченой курицей
50. Вкусный и полезный: рецепт пюре с курицей и овощами