Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для профилактики

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Заварные блины на минералке.
2. Молочные коржики из детства с ванилью.
3. Нежнейшие пирожки без масла и яиц … на майонезе!
4. Лимонный, очень нежный пирог.
5. Салат "Шпроты под Шубой".
6. Салат "Купеческий" - настоящее объедение.
7. Ржаной хлеб с тмином и кориандром на закваске: рецепт с секретами и вкусом
8. Минтай в яично - майонезной заливке в духовке.
9. Как приготовить салат Цезарь с грибами и ветчиной: быстрый и вкусный рецепт
10. Простой и вкусный салат Цезарь с грибами шампиньонами: пошаговый рецепт
11. Хлеб на закваске с солодом: полезные свойства и секреты приготовления
12. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке
13. Супер тесто на пельмени и вареники.
14. Концерт Татьяны Булановой в Москве: Незабываемые моменты
15. Это мясное блюдо должен попробовать каждый!
16. Простой и вкусный рецепт картошки по-деревенски на пергаменте
17. Headlines:
18. Творожные кексы. Предлагаю проверенный временем (из моего детства) рецепт выпекания вкусного, воздушного кекса из творога!
19. Как приготовить вкусные картофельные драники с салом на сковороде
20. Какие рекорды и достижения связаны с городом
21. Как жарить мойву в духовке.
22. Овощи гриль в микроволновке: простой и вкусный рецепт для дома
23. Пирожные "Наполеончики". Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
24. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
25. Рулет из свиной рульки.
26. Грибной жюльен. Ингредиенты:
27. Вкусные и полезные: рецепт острых маринованных огурцов без сахара с яблочным уксусом
28. Вкусный и полезный ризотто с креветками и овощами: рецепт и советы
29. Идеальный рецепт жареного риса с креветками и овощами
30. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
31. Вкусный и простой шефердский картофельный пирог с мясом: рецепт и советы
32. Грибной суп из замороженных польских: рецепт и советы
33. Вкусный суп с польскими грибами: рецепт свежих грибов
34. Рецепт драников с луком и салом: вкусные и полезные
35. Вкус Украины: рецепт драников с салом
36. Необычный рецепт: фаршированный кальмар крабовыми палочками и яйцом
37. Запекаем кальмара в сыре: простой рецепт для домашней кухни
38. Вкусные и быстрые: рецепты приготовления кальмаров в духовках
39. Вкусные начинки для кальмаров в духовке: рецепты и советы
40. Вкусный рецепт картофельного пюре с курицей
41. Подтопольники жареные с картошкой, как приготовить. Жареные рядовки с картошкой. Тополиная рядовка: засолка
42. Картошка с грибами синеножка или рядовка. Способы приготовления
43. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
44. Вкусный рецепт запечённого языка с грибами: как приготовить и украсить свою тарелку
45. Борщ без томата с капустой в мультиварке. Ингредиенты:
46. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть
47. Каша пшеничная, как в детском саду. Каша «Дружба»
48. Вкусные и полезные: диетические салаты с копченой курицей
49. Летний салат с лососем и яйцом-пашот. Салат с красной рыбой, помидорами и яйцом-пашот
50. Вкусный и полезный: рецепт пюре с запеченной курицей