Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для профилактики

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Капуста в горячем маринаде.
2. Тыква в сметанно - чесночном соусе.
3. Идеальные сырники. Я долго экспериментировала, прежде чем у меня получились идеальные сырники.
4. Домашняя шаурма. Ингредиенты.
5. Пшенично-ржаной хлеб с тмином на солоде: простой рецепт для домашнего приготовления
6. Литовский хлеб на закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
7. Легкий и Вкусный Рецепт Салата Цезарь с Курицей и Грибами
8. Как Калининград развивался в советский период
9. Заварной хлеб на закваске с солодом: простота и аромат на вашем столе
10. Салат "Июньский". Ингредиенты.
11. Хлеб на закваске с солодом в хлебопечке: секреты идеального вкуса
12. Ржаные горбушки с солодом на закваске: история и рецепт из Таллина
13. Как приготовить рыбу в кляре со сметаной.
14. Печеночный торт со сметанным соусом.
15. Хрустящие картофельные чипсы в духовке: простой рецепт с пергаментом
16. Салат "Нежный". Готовлю его часто, он не только очень вкусный, но и не дорогой.
17. Картофель в пергаменте в духовке: простой и вкусный рецепт для каждый день
18. Простой и вкусный - пирог капустный.
19. Сардины Connetable GENEREUSE в томатном соусе: полезные и вкусные рецепты
20. Сардина натуральная в собственном соку и масле: полезные свойства и рецепты
21. Как жарить мойву в духовке.
22. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
23. Овощи гриль в микроволновке: простой и вкусный рецепт для дома
24. Удивительные Рецепты для Вашей Микроволновой Печи с Грилем
25. Быстрый пирог с замороженными ягодами.
26. Простой серый хлеб на воде и муке: рецепт для начинающих
27. Соленые огурцы без зелени: простые рецепты на зиму
28. Законсервировать огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
29. Маринование огурцов без зелени: простой рецепт на зиму
30. Постный рис с креветками: простой рецепт для домашнего приготовления
31. Овощной рис с жареными креветками: вкусный и полезный рецепт
32. Узнайте, как приготовить аутентичный польский грибный суп с этими простыми рецептами
33. Завтрак с польским грибом: вкусные рецепты супа для холодной погоды
34. Польские супы из лесных грибов: 47 самых лучших рецептов
35. Вкусные драники с салом: простой рецепт для домашнего приготовления
36. Вкусные драники с салом: рецепты и советы
37. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами в духовке
38. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
39. Вкусный рецепт языка свиной с грибами
40. Рецепты диетического борща без зажарки в мультиварке. Диетический борщ в мультиварке
41. Борщ без томата с капустой в мультиварке. Ингредиенты:
42. Что такое олии в кулинарии. Оливковое масло в кулинарии разных стран
43. Как приготовить шашлык на гриле. Семь лучших рецептов шашлыка на гриле
44. Вкусные и простые рецепты блюд с томатной пастой и рисом
45. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть
46. Как варить пшеничную кашу на молоке ребенку от 1 года. Видео рецепт
47. Вкус Франции на вашей кухне: мясо по-французски с картошкой в мультиварке
48. Откройте для себя новые вкусы: куриное филе к пюре
49. Салаты с чесноком и копченой курицей. Как приготовить салат копченая курица, ананас, сыр, чеснок
50. Немецкие монахи создали первое в мире порошковое пиво. Просто добавь воды: немцы создали первое в мире порошковое пиво