Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для профилактики

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Карамелизированные апельсины (постный рецепт).
2. Селедка под шубой (роллы).
3. Лодочки из слоёного теста.
4. Капуста в горячем маринаде.
5. Кабачковый хлеб. В разгар кабачкового сезона предлагаю испечь вкуснейший хлеб с кабачком.
6. Рижский хлеб с тмином: история и секреты приготовления
7. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в музеях Арзамаса
8. Какие исторические события оказали значительное влияние на развитие Чебоксар
9. Рецепт заварного хлеба с солодом: как приготовить вкусный и полезный хлеб дома
10. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Redmond 1920: простой рецепт
11. Легко и полезно: картошка дольками на пергаменте в духовке
12. Какие культурные мероприятия проводятся для иностранных туристов
13. Самый удачный рецепт жареной печени!
14. Рулетики с курицей и сыром на сковороде.
15. Сколько калорий в консервированных сардинах в томатном соусе
16. Сардина: польза и вред для организма
17. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
18. Творожные кексы. Предлагаю проверенный временем (из моего детства) рецепт выпекания вкусного, воздушного кекса из творога!
19. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
20. Традиционные картофельные драники с салом: простой рецепт аппетитного блюда
21. Микроволновка с грилем: 15 вкусных блюд, которые можно приготовить за 30 минут
22. Овощи на гриле в микроволновке или: как приготовить быстро и вкусно
23. Пирог из киселя.
24. Современность и традиции: как 'Оркестр CAGMO' сочетает разные эпохи в своей музыке
25. Серый хлеб на ржаной закваске с льняными семечками: полезный и вкусный выбор
26. Секреты создания уютного дома: как выбрать идеальный аромат
27. Серый хлеб на закваске с медом и кориандром: полезный и ароматный рецепт
28. Быстро и вкусно: маринованные огурцы без сахара
29. Афиша Линды в Санкт-Петербурге: все концерты и мероприятия
30. Соленые огурцы без зелени: простые рецепты на зиму
31. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Пензе
32. Маринованные огурцы с уксусом: простой рецепт на зиму
33. Огурцы маринованные с яблочным уксусом: новый вкусный рецепт
34. Заголовок 1: Как сохранить огурцы на зиму без сахара
35. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
36. Загадочный польский суп с шампиньонами: история и рецепт
37. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами в духовке
38. Откройте для себя 20 новых рецептов фаршированных кальмаров
39. Вкус Индии в вашей посудной: рецепт фасоли с специями
40. Вкусный рецепт: фаршированные кальмары в духовке с сыром
41. Запеканка из кальмаров в сливочном соусе: рецепт и советы
42. Запеканка из кальмаров с сыром: простой и вкусный рецепт
43. Грибы рядовки жареные с картошкой. Фкуснофакты
44. Вкусный рецепт языка свиной с грибами
45. Борщ без картошке в мультиварке. Борщ без картошки (с курицей)
46. Фасоль по-русски с индийским акцентом
47. Как варить цельную пшеницу. Сколько времени варить пшеницу?
48. Вкуснейшая запеканка из курицы и пюре: рецепт и советы
49. Вкусный и простой рецепт: Курица в картофельном пюре в духовке
50. СОЗДАНО ПЕРВОЕ ПОРОШКОВОЕ ПИВО: ЕГО ДОСТАТОЧНО РАЗВЕСТИ ВОДОЙ