Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для профилактики

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Польский маковый рулет.
2. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
3. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
4. Супервлажный шоколадный пирог (без яиц).
5. Слоеные "Ушки" на закуску.
6. Уникальный рецепт: Хлеб на ржаной закваске с солодом и тмином
7. Какие уникальные сувениры можно привезти из Уфы
8. Какую роль сыграла река Урал в развитии Оренбурга
9. Клубника с сахаром на зиму без варки.
10. Какие уникальные музеи искусства можно посетить
11. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой и быстрый рецепт
12. Простой и быстрый рецепт теста на кипятке для мантов в хлебопечке
13. Как приготовить аппетитный картофель в пергаменте: простой рецепт для дома
14. Наивкуснейшая творожная запеканка.
15. Можно ли запекать курицу и картошку на пергаменте в духовке
16. Печёночные рулетики с начинкой.
17. Картофель: 7 простых и оригинальных рецептов
18. Секреты калорийности: сардины в томатном соусе
19. Тефтели в подливе. Для детей и взрослых предлагаю вкусные тефтельки с подливкой из серии детсадовского питания.
20. Сардины в консервах: полезный ли это продукт
21. Рыбные очень вкусные котлеты.
22. Удивительные Рецепты для Вашей Микроволновой Печи с Грилем
23. Легкие рецепты овощей гриль в микроволновке: полезно и вкусно
24. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
25. Пирог из киселя.
26. Серый хлеб на хмелевой закваске: уникальная комбинация вкусов
27. Домашний серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для начинающих
28. Домашние сосиски - вкуснятина и только!
29. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для дома
30. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Пензе
31. Вкусный и полезный: как приготовить рис с креветками и овощами в ВОКе
32. Вкусный и простой шефердский картофельный пирог с мясом: рецепт и советы
33. Группа Анимация в Москве: где и когда увидеть их вживую
34. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
35. Польский грибной сливочный суп: рецепт и история
36. Загадочный польский суп с шампиньонами: история и рецепт
37. Грибной суп из замороженных польских: рецепт и советы
38. Рисовая запеканка с рыбой.
39. Идеальное сочетание морепродуктов: кальмары фаршированные крабовыми палочками и сыром
40. Вкусные и быстрые: рецепты приготовления кальмаров в духовках
41. Вкусные и быстрые: рецепт фаршированных кальмаров в духовке
42. Слоеный салат из свиного сердца с шампиньонами.. Салат из свиного сердца с грибами: пошагово с фото
43. Подтопольники жареные с картошкой, как приготовить. Жареные рядовки с картошкой. Тополиная рядовка: засолка
44. Как жарить тополевую рядовку. Подготовка рядовок к жарке
45. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
46. Вкусный рецепт запечённого языка с грибами: как приготовить и украсить свою тарелку
47. Вкусный и полезный: язык запеченный с грибами и картошечкой
48. Вкусный и простой рецепт языка говяжьего с шампиньонами в сметанном соусе
49. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
50. Вкусный рецепт баклажан под белым соусом в духовке