Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для профилактики

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Любимая "Мимоза" на новый лад.
2. Пышки на кефире.
3. Уникальный рецепт ржаного заварного хлеба с повидлом и тмином
4. Простой и Вкусный Салат: Сыр, Болгарский Перец, Курица и Копченая Нотка
5. Копченая курица, перец и сыр: салат с дымным вкусом
6. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Ульяновске
7. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
8. Простой рецепт ржаного хлеба на солоде в духовке
9. Простой рецепт Бородинского хлеба на закваске в хлебопечке
10. Заварной хлеб на закваске с солодом: простота и аромат на вашем столе
11. Вкусное сочетание: черный ржаной хлеб с клюквой на закваске
12. Простое и быстрое пресное тесто для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
13. Секреты идеального теста для мантов
14. Сергей Трофимов: Голос Выборга
15. Как запекать картошку в духовке: пошаговая инструкция
16. Самое классное тесто для корзиночек.
17. Сардина тихоокеанская иваси натуральные от [бренда]: полезные свойства и вкусные рецепты
18. Headlines:
19. "Хрущевское" тесто. В кулинарных кругах такое тесто статус легендарного имеет.
20. Какие современные торговые центры и рынки популярны среди жителей и туристов
21. Бананово - клубничный коктейль.
22. Are there any unusual museums or exhibitions in Cheboksary
23. Какую роль сыграл Петр I в основании и развитии Санкт-Петербурга
24. Пирог "Чернушка" с вареньем.
25. Простой серый хлеб на ржаной закваске: рецепт для начинающих
26. Медовое печенье. Эти мягкие, душистые, сладкие и рассыпчатые печеньки из медового теста очень любят и дети, и взрослые.
27. Музыкальное сердце столицы: Оркестр CAGMO Москва
28. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
29. Группа Анимация в Барнауле: Открытие концертного сезона
30. Серый хлеб на ржаной закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
31. Крем "Мокрое Безе".
32. Без уксуса и тройной заливки: как создать вкусные блюда без жиров и солей
33. Огурцы в маринаде: как приготовить хрустящий маринад на зиму
34. Засолить огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
35. Откройте для себя новые вкусы: 20 рецептов идеального риса с овощами
36. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
37. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
38. Польские грибы в супе: рецепт, который обязательно стоит попробовать
39. Вкусные драники с салом и сметаной: рецепт и подсказки
40. Запеканка из кальмаров с сыром: простой рецепт для домашнего приготовления
41. Запеканка из кальмаров в сливочном соусе: рецепт и советы
42. Вкусный и экзотический рецепт: язык с грибами и ореховым соусом
43. Вкусный рецепт картофельного пюре с курицей
44. Вкусный и полезный: рецепт картофельной запеканки с говяжьим языком и лесными грибами
45. Вкусный рецепт говяжьего языка запеченного с грибами под шубой
46. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
47. Вкусный рецепт языка свиной с грибами
48. Куриные филе: открытие новых вкусовых возможностей
49. Вкусный и простой рецепт запеканки из картофельного пюре с курицей
50. Завтрак на новый уровень: Куриное филе в сухарях с картофельным пюре