Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для профилактики

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Слоенки с творожной начинкой и изюмом.
2. Идеальные сырники. Я долго экспериментировала, прежде чем у меня получились идеальные сырники.
3. Ванильный бисквит на кипятке.
4. Ржаной хлеб на закваске с семечками и тмином: полезный и ароматный рецепт
5. Вкусный салат с перцем, кукурузой и копченой курицей: простой рецепт
6. Хлеб на закваске: 21 рецепт для домашнего мастера
7. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
8. Уникальный вкус: как приготовить хлеб с солодом на закваске
9. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
10. Как замесить тесто на манты в тестомесе: пошаговая инструкция
11. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе
12. Легкое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: простой рецепт для дома
13. Крем шарлотт. Масляный яично - молочный крем Шарлотт можно использовать для начинки эклеров, прослаивания тортов и пирожных.
14. Сергей Трофимов: Голос Выборга
15. Секреты калорийности: сардины в томатном соусе
16. Домашние конфеты с орехами "Метеорит".
17. Рыба под маринадом.
18. Традиционные украинские деруны с салом: рецепт от бабушки
19. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
20. Салат с курицей, шампиньонами и свежим огурцом.
21. Овощи на гриле в микроволновке: простые и вкусные рецепты для здорового питания
22. Are there any unusual museums or exhibitions in Cheboksary
23. Торт "Вдохновение". Ингредиенты:
24. Удивительные Рецепты для Вашей Микроволновой Печи с Грилем
25. Современность и традиции: как 'Оркестр CAGMO' сочетает разные эпохи в своей музыке
26. Простой рецепт серого хлеба в духовке: как испечь вкусный хлеб дома
27. Зимой себя хвалила за то: 5 достижений, которые стоит вспомнить
28. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
29. Заморозки и соленья: как сохранить огурцы на зиму в банках
30. Какие места в Перми связаны с русской литературой
31. Сохраняйте овощи и фрукты свежими с помощью банок 50 на зиму
32. Сладкие и сочные креветки на вкуснейшем рисе: простой рецепт для домашней кухни
33. Рис с креветками и овощами: быстрое и вкусное блюдо для любого дня недели
34. Невероятно вкусная и легкая в приготовлении рецепт креветок с рисом на сковороде
35. Пастуший пирог с говядиной: рецепт и история
36. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
37. Грибный рай на тарелке: рецепты польского супа
38. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
39. Вкусные драники с салом: рецепты и советы
40. Вкусные и полезные салаты с копчёным окорочком: рецепты и советы
41. Вкусный и практичный: рецепт кальмара фаршированного в духовке в сметанном соусе
42. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
43. Грибы рядовки жареные с картошкой. Фкуснофакты
44. Как жарить тополевую рядовку. Подготовка рядовок к жарке
45. Вкусный рецепт: Говяжий язык в духовке с грибами и картошкой
46. Что такое олии в кулинарии. Оливковое масло в кулинарии разных стран
47. Пшеничная каша, как в детском саду
48. Вкусный рецепт куриной грудки с грибами: как приготовить блюдо на весь вечер
49. Завтрак на новый уровень: Куриное филе в сухарях с картофельным пюре
50. Завтрак, обед или ужин: куриное филе с картофельным пюре и овощами