Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для профилактики

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Семейный яблочный пирог.
2. Супервлажный шоколадный пирог (без яиц).
3. Here is a well-organized presentation of six headlines about Tolyatti, each followed by ten relevant questions, compiled into a single list:
4. Сладкий ржаной хлеб с тмином и картофельный ржаной: два рецепта для гурманов
5. Ржаной хлеб с тмином и кориандром: полезные свойства и простой рецепт
6. Салат с курицей, болгарским перцем, сыром и огурцом: простой и вкусный рецепт
7. Какие исторические памятники наиболее значимы в Чебоксарах
8. Легкие и Вкусные Салаты с Курицей и Болгарским Перцем: 5 Простых Рецептов
9. Оладьи из кабачков с творогом.
10. Уникальный пшенично-ржаной наливной хлеб с солодом: простота и польза на закваске
11. Ароматный домашний хлеб: как использовать экстракт ржаного солода в рецепте
12. Какие необычные достопримечательности можно найти в Калининграде
13. Рыбный пирог. Этот рецепт - просто Находка.
14. Простой рецепт теста для мантов в хлебопечке Редмонд
15. Расписание Славы в Калининграде: где и когда увидеть певицу
16. Какие уникальные памятники есть в городе
17. Дроб с куриной печенью по-болгарски.
18. Как выбрать качественные креветки: советы и рекомендации от экспертов
19. Простой и вкусный рецепт картопляников с салом и луком
20. Хворост! 1-Яйцо, 1 ст.
21. Какие необычные музеи есть в Перми
22. Куриная грудка в шубке под сыром.
23. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Чебоксар
24. Шоколадная колбаска из печенья и какао.
25. Быстрый пирог с замороженными ягодами.
26. Рецепт пышного серого хлеба на закваске: как приготовить в домашних условиях
27. Какие временные выставки проводятся
28. Милана Стар: От Калуги до большого шоу-бизнеса
29. Песочные кольца с орехами.
30. Пирог с вареньем из песочного теста.
31. Домашний сыр за 3 часа.
32. Новый маринад для огурцов без сахара: простой и полезный рецепт
33. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Пензе
34. Вкусные и полезные: рецепт маринованных огурцов без уксуса и сахара
35. Смак и аромат магазинных маринованных огурцов в домашних условиях
36. Завтрак на завтрак: Рис с овощами и креветками
37. Вкусный и простой рецепт супа из польских белых грибов
38. Морской вкус на столе: 15 лучших рецептов фаршированных кальмаров
39. Вкусный рецепт: фаршированные кальмары в духовке с сыром
40. Как жарить тополевую рядовку. Подготовка рядовок к жарке
41. Бездрожжевый хлеб: как сделать закваску своими руками
42. Борщ без мяса в мультиварке. Борщ в мультиварке (без мяса)
43. Вкусный рецепт баклажан под белым соусом в духовке
44. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы для пюре
45. Вкусные и простые рецепты блюд с томатной пастой и рисом
46. Пшеничная каша, как в детском саду
47. Каша пшеничная, как в детском саду. Каша «Дружба»
48. Нежное куриное филе с пюре: идеальное блюдо для романтического ужина
49. Салат из лосося с яйцом-пашот Журнал Мама Инфо. Салат из лосося с яйцом-пашот
50. Как приготовить салат с болгарским перцем и ветчиной. Необычные рецепты вкусного салата с ветчиной и болгарским перцем