Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для профилактики

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Маленькие куличи. Такие куличики пекла тоже 3 года назад.
2. Самый простой рецепт блинчиков.
3. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
4. Лимонный, очень нежный пирог.
5. Как загустить жидкое варенье для начинки пирога.
6. Салат "Купеческий" - настоящее объедение.
7. Любимая "Мимоза" на новый лад.
8. Пшеничный хлеб на ржаной закваске: необычное сочетание для гурманов
9. Пирог "Замарашка" с черникой.
10. Легкие и Вкусные Салаты с Курицей и Болгарским Перцем: 5 Простых Рецептов
11. Какие театры есть в Ижевске
12. Как приготовить салат Цезарь с грибами и ветчиной: быстрый и вкусный рецепт
13. Оладьи из кабачков с творогом.
14. Аутентичный рецепт бородинского хлеба на закваске с солодом: традиции и вкус
15. Рыбный пирог. Этот рецепт - просто Находка.
16. Простой рецепт теста для мантов в хлебопечке Редмонд
17. Как запекать картошку в духовке: пошаговая инструкция
18. Самое классное тесто для корзиночек.
19. Сардина тихоокеанская иваси натуральные от [бренда]: полезные свойства и вкусные рецепты
20. Салат "Бангладеш" (не мимоза).
21. Сардина: польза и вред для организма
22. Профитроли со сливочным сыром и лососем.
23. Нежный кальмар в сметанном соусе.
24. Кабачки гриль с сыром в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт
25. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
26. Десерт "Снежок". Ингредиенты на 3 средние креманки.
27. Пирог с клубникой.
28. Сырные лепешки. Очень простой и быстрый рецепт приготовления сырных лепешек на сковороде.
29. Молочный сахар. Первый раз я его попробовал, когда к деду приехал в гости.
30. Серый хлеб на закваске: полезный и ароматный рецепт
31. Секреты приготовления серого хлеба на опаре: простой рецепт для дома
32. Маринованные огурцы с уксусом: простой рецепт на зиму
33. Съедают банку за РАЗ: как это работает и что нужно знать о этом
34. Вкусные маринованные огурцы: простой рецепт для домашнего приготовления
35. Маринованные огурцы: простой рецепт на зиму, который придаст хрустящий вкус
36. Завтрак на завтрак: Рис с овощами и креветками
37. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками
38. Идеальный рецепт жареный рис с креветками: как приготовить блюдо за 30 минут
39. Вкусный и полезный: как приготовить рис с креветками и овощами в ВОКе
40. Завтрак на высоком уровне: рецепт крупника перловатого супа с грибами по-польски
41. Лариса Долина билеты: все, что нужно знать о цене и доставке
42. Польский грибной суп с перловкой: рецепт и история
43. Вкус Индии в вашей посудной: рецепт фасоли с специями
44. Запеканка из кальмаров в сливочном соусе: рецепт и советы
45. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
46. Вкусный и полезный: язык запеченный с грибами и картошечкой
47. Борщ в мультиварке с курицей без зажарки. Борщ с курицей в мультиварке
48. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
49. Как варить цельную пшеницу. Сколько времени варить пшеницу?
50. Каша пшеничная молочная в молоковарке. Ингредиенты для «Каша пшеничная молочная в молоковарке»: