Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для профилактики

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в музеях Арзамаса
2. Хлеб с 40% ржаной муки и тмином на закваске: как приготовить ароматный и полезный хлеб дома
3. Легкий и Вкусный Рецепт Салата Цезарь с Курицей и Грибами
4. Как Калининград развивался в советский период
5. Ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт без дрожжей в духовке
6. Какие музеи в Москве считаются обязательными для посещения
7. Куриные крылышки запечённые в духовке.
8. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Redmond 1920: простой рецепт
9. Как приготовить аппетитный картофель в пергаменте: простой рецепт для дома
10. Картофель гриль в духовке: простой и вкусный рецепт для дома
11. Молодой картофель запеченный в пергаменте 1: простой и вкусный рецепт
12. Какие уникальные памятники есть в городе
13. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
14. Очень вкусный нежный медовый бисквит.
15. Соус чесночный. Ингредиенты:
16. Какие рекорды и достижения связаны с городом
17. Хворост! 1-Яйцо, 1 ст.
18. Вкусные картофельные драники с соусом: простой рецепт на каждый день
19. Горбуша, запечённая под сыром.
20. Рыбка в кляре на минералке.
21. Пирожные "Наполеончики". Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
22. Отменная закуска из лаваша с крабовыми палочками.
23. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
24. Серый хлеб на хмелевой закваске: уникальная комбинация вкусов
25. Секреты приготовления хлеба серого кирпичиком на закваске: мастер-класс
26. Простой рецепт серого хлеба в духовке: как испечь вкусный хлеб дома
27. Группа Анимация в Барнауле: Открытие концертного сезона
28. Супер - мягкие маффины от Джейми Оливера.
29. Серые батоны на закваске: полезный и вкусный выбор для здорового питания
30. Секреты приготовления серого хлеба на опаре: простой рецепт для дома
31. Хрустящие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт с проверенными советами
32. Заголовок 1: "Ферментированные огурцы без соли: простой рецепт для домашнего приготовления
33. Вкусный и простой рецепт пирога с мясом
34. Пастуший пирог: история и традиции ирландского блюда
35. Вкусный и полезный: рецепт супа из свежих польских грибов
36. Группа Бутырка: где и когда выступают
37. Рецепты французского мяса из говядины: от классики до современных вариаций
38. Вкусные драники с салом и сметаной: рецепт и подсказки
39. Рецепт драников с салом и луком: вкусный деревенский вариант
40. Все драники на сковороде жарят: как приготовить вкусный и полезный блюдо
41. Вкус Индии в вашей посудной: рецепт фасоли с специями
42. Вкусные и полезные: запеченные кальмары в духовке диетический рецепт
43. Вкусные блюда с кальмарами в духовке: рецепты и советы
44. Слоеный салат из свиного сердца с шампиньонами.. Салат из свиного сердца с грибами: пошагово с фото
45. Борщ в мультиварке Редмонд. Секреты приготовления вкуснейшего борща на мясном бульоне в мультиварке Редмонд
46. Вкус Индии: рецепты с фасолью
47. Вкус Франции на вашей кухне: мясо по-французски с картошкой в мультиварке
48. Баклажаны в духовке рецепт с грибами и сыром. Баклажаны, фаршированные грибами
49. Как приготовить белые баклажаны. Какие баклажаны полезнее, белые или фиолетовые
50. Рецепт блюда из овощей. Описание