Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для профилактики

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Итальянское печенье. Это печенье покорит вас своим вкусом и ароматом.
2. Простой рецепт ржаного хлеба с тмином в духовке: шаг за шагом
3. Копченая курица, перец и сыр: салат с дымным вкусом
4. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
5. Ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт без дрожжей в духовке
6. Ржаной солод для хлеба: что это такое и как его использовать
7. Рецепт заварного хлеба с солодом: как приготовить вкусный и полезный хлеб дома
8. Вкусное тесто для мантов: простой рецепт в хлебопечке
9. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Panasonic 2501: простой рецепт
10. Пошаговый рецепт вкусного теста для мантов в хлебопечке
11. Легко и полезно: картошка дольками на пергаменте в духовке
12. Рогалики из творожного теста.
13. Печёночные рулетики с начинкой.
14. Картошка на пергаментной бумаге в духовке с курицей: простой и вкусный рецепт
15. Домашние конфеты с орехами "Метеорит".
16. Сардины в консервах: полезный ли это продукт
17. Рецепт вергунов на кефире.
18. Курочка в кефире.
19. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
20. Рыбный пирог "Все Сыты".
21. Оладьи из творога и сыра.
22. Салат с курицей, шампиньонами и свежим огурцом.
23. Шоколадная колбаска из печенья и какао.
24. Какие исторические места наиболее значимы в Кемерово
25. Пирожные "Наполеончики". Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
26. Королевское мясо. В жестяную банку рукав с куриным мясом положи.
27. Какие необычные кафе или рестораны есть в Москве
28. Овощи гриль в микроволновке: просто и вкусно
29. Рецепт пышного серого хлеба на закваске: как приготовить в домашних условиях
30. Молочный сахар. Первый раз я его попробовал, когда к деду приехал в гости.
31. Headlines:
32. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
33. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
34. Лариса Долина билеты: все, что нужно знать о цене и доставке
35. Завтрак с польским грибом: вкусные рецепты супа для холодной погоды
36. Картофельные драники с салом: вкусный и простой рецепт
37. Салат из куриной грудки.
38. Откройте для себя 20 новых рецептов фаршированных кальмаров
39. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные сыром в духовке
40. Вкус Индии в вашей посудной: рецепт фасоли с специями
41. Вкусные и быстрые: рецепт фаршированных кальмаров в духовке
42. Вкусные блюда с кальмарами в духовке: рецепты и советы
43. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами в духовке
44. Быстрый борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке
45. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
46. Завтрак на вынос: куриные отбивные под шубой из картофельного пюре
47. Тёплый салат с лососем слабой соли. Салат с лососем — 15 рецептов приготовления из красной рыбы
48. Вкусные и полезные: куриное филе с картофельным пюре
49. СОЗДАНО ПЕРВОЕ ПОРОШКОВОЕ ПИВО: ЕГО ДОСТАТОЧНО РАЗВЕСТИ ВОДОЙ
50. Кулинарный шедевр: Пюре куриное с овощами