Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для профилактики

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Рыба "Мечта". Нежная, сочная, вкусная рыбка, запечённая по этому рецепту, полюбилась моей семье.
2. Творожная пасха со сгущенкой.
3. Пасхальный кулич на сметане.
4. Салат "Лаура". Очередной вкусный крабовый салатик.
5. Идеальные оладьи. Для меня эти оладьи ну просто идеальные!
6. Салат "Северный". В далекие времена печень трески считалась элитным продуктом, который был доступен не всем желающим его отведать.
7. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
8. Ржаной хлеб на закваске с тмином и зернами: секреты приготовления и полезные свойства
9. Пирог "Дружная Семейка".
10. Какие традиции и праздники сохраняются в Тольятти
11. Какие исторические памятники подлежат охране
12. Уникальный пшенично-ржаной наливной хлеб с солодом: простота и польза на закваске
13. Супер тесто на пельмени и вареники.
14. Секреты приготовления теста для мантов: чтобы не рвалось и не прилипало
15. Расписание Славы в Калининграде: где и когда увидеть певицу
16. Сырные пышечки - за 10 минут.
17. Картошка дольками по-деревенски в духовке: простой и вкусный рецепт
18. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка с Курицей в Духовке на Пергаменте
19. "Хрущевское" тесто. В кулинарных кругах такое тесто статус легендарного имеет.
20. Какую роль сыграл Обнинск в развитии атомной науки
21. Простой и вкусный рецепт картопляников с салом и луком
22. Какие архитектурные стили представлены в Иркутске
23. Гоpшочeк, вари! Обязатeльнo пoпробуйте!
24. Самое быстрое и вкусное слоеное творожное тесто.
25. Домашние сосиски - вкуснятина и только!
26. Музыкальное сердце столицы: Оркестр CAGMO Москва
27. Простой рецепт серого хлеба в духовке: как испечь вкусный хлеб дома
28. Хрустящие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт с проверенными советами
29. Как избежать ошибок в отношениях с людьми
30. Вкусный и полезный: как приготовить рис с овощами и креветками
31. Вкусный и простой: рецепт риса с креветками на сковороде с чесноком и соевым
32. Татьяна Буланова: Известные работы, созданные в Брянске
33. Вкус Польши: рецепт грибного супа
34. Загадочный польский суп с шампиньонами: история и рецепт
35. Вкусный и полезный: рецепт польского грибного супа с капустой
36. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
37. Рецепт драников с салом и луком: вкусный деревенский вариант
38. Вкусные и удобные драники с салом, картошкой и луком: рецепт и подсказки
39. Вкусный и практичный рецепт: тушка кальмара в духовке
40. Тарталетки с салатом из печени трески, яйца и сыра.
41. Запеканка из кальмара и овощей: вкусный и полезный рецепт
42. Вкусный рецепт: фаршированные кальмары в духовке с сыром
43. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные помидорами и сыром
44. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
45. Сохраним вкус лета: рецепт аджики из свеклы на зиму
46. ОЧЕНЬ вкусный борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
47. Постный борщ в мультиварке со специями и сельдереем
48. Как приготовить шашлык на гриле. Семь лучших рецептов шашлыка на гриле
49. Борщ с курицей в мультиварке
50. Каша молочная полтавская рецепт. Полтавская каша в мультиварке