Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для профилактики

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Пасхальный кулич. Ингредиенты:
2. Нежнейшее, сочное куриное Филе с хрустящей корочкой - только от одного взгляда на это блюдо разыгрывается волчий аппетит ….
3. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
4. Закуска из помидоров "Дед Мороз".
5. Домочадцы просят испечь чего-нибудь сладенького к чаю, а возиться долго с тестом у тебя нет совершенно никакого желания?
6. Итальянское печенье. Это печенье покорит вас своим вкусом и ароматом.
7. Пирог "Яблоки на снегу".
8. Творожная запеканка с персиками/бананами в сметанной заливке.
9. Домашний лимонад. Ингредиенты:
10. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
11. Уникальный рецепт: Хлеб на ржаной закваске с солодом и тмином
12. Вкусный салат с перцем, помидорами, сыром и яйцом: простой рецепт
13. Простой и Вкусный Салат с Копченой Грудкой и Корейской Морковью
14. Какие традиции и праздники сохраняются в Тольятти
15. Как приготовить салат Цезарь с грибами и ветчиной: быстрый и вкусный рецепт
16. Цезарь с курицей и шампиньонами: быстрый и вкусный рецепт
17. Как приготовить чёрный хлеб с солодом в духовке: простой рецепт
18. Ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт без дрожжей в духовке
19. Хлеб на ржаной закваске с солодом 1: секреты приготовления
20. Вкусное сочетание: черный ржаной хлеб с клюквой на закваске
21. Хлеб на закваске с солодом: полезные свойства и секреты приготовления
22. Как замесить тесто на манты в тестомесе: пошаговая инструкция
23. Хрустящие картофельные чипсы в духовке: простой рецепт с пергаментом
24. Хрустящий картофель в духовке: как приготовить дольками с золотистой корочкой
25. Сардины Connetable GENEREUSE в томатном соусе: полезные и вкусные рецепты
26. Какую роль сыграл Обнинск в развитии атомной науки
27. Наивкуснейшие запеченные шампиньоны.
28. Шоколадная колбаска из печенья и какао.
29. Быстрое приготовление овощей гриль в микроволновке: простой рецепт
30. Рецепт пышного серого хлеба на закваске: как приготовить в домашних условиях
31. Милана Стар: От Калуги до большого шоу-бизнеса
32. Конфеты "Трюфель". Ингредиенты:
33. Серый хлеб на ржаной закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
34. Серый хлеб на закваске с медом и кориандром: полезный и ароматный рецепт
35. Салат свекольный. Нежный, вкусный, аппетитный свекольный салат, приготовленный с добавлением яиц и свеклы отлично подходит для повседневного меню.
36. Огурцы на зиму без сахара: простой рецепт для домашних заготовок
37. Форшмак - вкуснейшая закуска из селедки.
38. Заморозки и соленья: как сохранить огурцы на зиму в банках
39. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
40. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
41. Постный рис с креветками: простой рецепт для домашнего приготовления
42. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
43. Загадочный польский суп с шампиньонами: история и рецепт
44. Вкус Польши: рецепт грибного супа
45. Польские грибы в супе: рецепт, который обязательно стоит попробовать
46. Рецепт драников с салом и луком: вкусный деревенский вариант
47. Картофельные драники с луком: рецепт и советы по приготовлению
48. Вкусные рецепты фаршированного кальмара в духовке
49. Вкусный и практичный: рецепт кальмара фаршированного в духовке в сметанном соусе
50. Вкусный и простой рецепт говяжьего языка запеченного с овощами и грибами