Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для профилактики

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Салат Цезарь с грибами, курицей и сыром: простой и вкусный рецепт
2. Рецепт цезаря с курицей и грибами: простой и вкусный салат
3. Клубника с сахаром на зиму без варки.
4. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
5. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
6. Концерт Татьяны Булановой в Москве: Незабываемые моменты
7. Расписание Славы в Калининграде: где и когда увидеть певицу
8. Это мясное блюдо должен попробовать каждый!
9. Секрет хрустящей корочки: как приготовить картофель в духовке идеально
10. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
11. Рулет, который не ломается.
12. Приготовь картошку фри дома: 8 лучших рецептов в духовке
13. Творожные кексы. Предлагаю проверенный временем (из моего детства) рецепт выпекания вкусного, воздушного кекса из творога!
14. Маринованные шампиньоны "2 часа".
15. Быстрый и вкусный рецепт картофельных драников с салом
16. Запеченные свиные ребрышки - вкуснота.
17. Драники картофельные с луком и салом: простой и вкусный рецепт
18. Cалат "Соломка". Ингредиенты:
19. Коржики молочные. 100 гр молока, 100 гр размягчённого маргарина, 1 стакан сахара, 1 яйцо, половинку чайной ложки соды, гашенной уксусом.
20. Какие исторические места наиболее значимы в Кемерово
21. Рецепт вареников с картошкой на кефире.
22. Картофель по-деревенски в духовке.
23. Серый хлеб на закваске с тыквенными семечками: полезный и вкусный выбор для здорового питания
24. Какие музеи популярны среди туристов
25. Тарталетки с куриным Филе, шампиньонами и сыром.
26. Ленивый серый хлеб на закваске: простой рецепт для занятых
27. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
28. Закрываю на зиму огурцы без сахара: простые рецепты для долгого хранения
29. Какие места в Перми связаны с русской литературой
30. Сладкие и соленые рецепты риса с креветками для любителей морепродуктов
31. Узнайте, как приготовить аутентичный польский грибный суп с этими простыми рецептами
32. Польские супы из лесных грибов: 47 самых лучших рецептов
33. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
34. Рецепт драников с луком и салом: вкусные и полезные
35. Белорусские драники с салом: рецепт и история
36. Вкусные и удобные: рецепт дрожжевых драников с картошкой, салом и луком
37. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
38. Как пожарить грибы рядовки на сковороде. Как жарить грибы рядовки, чтобы приготовить вкусную заготовку
39. Говяжий язык с грибами под сырной корочкой: рецепт на вкус
40. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
41. Вкусный и простой рецепт языка говяжьего с шампиньонами в сметанном соусе
42. Рецепт Жульена с языком и грибами под сырной корочкой
43. Классический борщ в мультиварке. Борщ с мясом в мультиварке
44. Необычный постный борщ в мультиварке. Постный борщ в мультиварке
45. Откройте для себя новые вкусы: куриное филе к пюре
46. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
47. Салаты с чесноком и копченой курицей. Как приготовить салат копченая курица, ананас, сыр, чеснок
48. Салат с копченым окорочком - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
49. Дал из красной фасоли. Как приготовить лобио из красной фасоли — классический рецепт лобио с грецкими орехами с пошаговыми фото
50. Как нетривиально подать запечённый баклажан. Запекаем баклажаны целиком