Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для профилактики

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Рыбка в кляре на минералке.
2. Восхитительные пончики. Эти воздушные пончики, приготовленные из теста, замешанного на сгущёнке, полюбились моей семье достаточно давно.
3. Пасхальный венок с тройной начинкой.
4. Заварные блины на минералке.
5. Пирог с бананами.
6. Слоенки с творожной начинкой и изюмом.
7. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
8. Идея к праздничному столу.
9. Салат "Признание". Ингредиенты.
10. Домочадцы просят испечь чего-нибудь сладенького к чаю, а возиться долго с тестом у тебя нет совершенно никакого желания?
11. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в музеях Арзамаса
12. Ржаной хлеб на закваске с семечками и тмином: полезный и ароматный рецепт
13. Хлеб на закваске с солодом и тмином: полезный и ароматный рецепт
14. Какие исторические особенности московских улиц
15. Новый взгляд на классику: Цезарь с копченой курицей и маринованными грибами
16. Традиционный домашний ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт от корней
17. Пончики на СГУЩЁНКЕ. Пончики, замешанные на сгущённом молоке, получаются изумительно вкусными.
18. Легкое тесто без яиц для мантов в хлебопечке: простой рецепт
19. Печеночный торт со сметанным соусом.
20. Простой и вкусный рецепт картофеля запечённого в пергаменте
21. Как приготовить аппетитный картофель в пергаменте: простой рецепт для дома
22. Сергей Трофимов: Голос Выборга
23. Сырные пышечки - за 10 минут.
24. Простой и вкусный рецепт картофеля по-деревенски в духовке
25. Витамины из железной банки: безопасность и удобство
26. Headlines:
27. Сардины в томатном соусе: как консервы влияют на наше здоровье
28. Простые и Вкусные Рецепты Картофеля от Самвела
29. Вкусные и полезные овощи гриль из микроволновки: быстрый и простой рецепт
30. Как приготовить гриль в микроволновке: пошаговая инструкция
31. Are there any unusual museums or exhibitions in Cheboksary
32. Рецепты гриля в микроволновке: как приготовить вкусно и быстро
33. Какие временные выставки проводятся
34. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
35. Куриные котлетки с плавленными сырками.
36. Ленивый серый хлеб на закваске: простой рецепт для занятых
37. Быстро и вкусно: маринованные огурцы без сахара
38. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
39. Заголовок 1: Как сохранить огурцы на зиму без сахара
40. Вкусные маринованные огурцы: простой рецепт для домашнего приготовления
41. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
42. Завтрак на высоком уровне: рецепт крупника перловатого супа с грибами по-польски
43. Салат из куриной грудки.
44. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
45. Вкусный рецепт запеканки с языком под грибным соусом
46. Постный борщ без зажарки в мультиварке. Борщ без зажарки в мультиварке пошаговый рецепт
47. Необычный постный борщ в мультиварке. Постный борщ в мультиварке
48. Вкус Индии: рецепты с фасолью
49. Куриные филе для пюре: простой рецепт для начинающих
50. Вкуснейшая запеканка из курицы и пюре: рецепт и советы