Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для профилактики

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Ванильный бисквит на кипятке.
2. Свинина с овощами, тушеная в сливках.
3. Пышки на кефире.
4. Отличные печёночные котлеты.
5. Сметанные калачики. Буквально 30-40 минут - и у вас на столе мягкие, слегка рассыпчатые калачики с приятным домашним вкусом.
6. Ржаной хлеб на закваске с семенами: простой и вкусный рецепт
7. Конфеты из творога.
8. Легкие и Вкусные Салаты с Курицей и Болгарским Перцем: 5 Простых Рецептов
9. Салат с курицей, морковью, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
10. Салат Цезарь с грибами, курицей и сыром: простой и вкусный рецепт
11. Ароматный домашний хлеб: как использовать экстракт ржаного солода в рецепте
12. Какие музеи в Москве считаются обязательными для посещения
13. Легендарный ржаной хлеб на закваске: секреты традиционного рецепта
14. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
15. Рулетики из скумбрии в духовке.
16. Запеченный картофель в духовке: Просто и необычно
17. Дроб с куриной печенью по-болгарски.
18. Самый удачный рецепт жареной печени!
19. Приготовь картошку фри дома: 8 лучших рецептов в духовке
20. Торт "Муравейник" со сгущенкой.
21. Салат "Бангладеш" (не мимоза).
22. Как выбрать качественные креветки: советы и рекомендации от экспертов
23. Мраморный рулет из курицы.
24. Овощи гриль в микроволновке: простой и быстрый рецепт для домашнего стола
25. Рецепт пышного серого хлеба на закваске: как приготовить в домашних условиях
26. Тарталетки с куриным Филе, шампиньонами и сыром.
27. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
28. Серый хлеб на закваске: полезный и ароматный рецепт
29. Чебуреки на заварном тесте.
30. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
31. Какие места в Перми связаны с русской литературой
32. Сладкие огурцы на зиму: рецепты и советы для долгого хранения
33. Секреты приготовления тайского риса с креветками: рецепты и советы
34. Вкусный и простой рецепт креветок с рисом и овощами на сковороде
35. Группа Анимация в Москве: где и когда увидеть их вживую
36. Морской вкус на столе: 15 лучших рецептов фаршированных кальмаров
37. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
38. Грибы рядовки способы приготовления в пищу. Как правильно готовить рядовки: обработка, соление и маринование грибов
39. Вкусный рецепт языка свиной с грибами
40. Борщ без томата с капустой в мультиварке. Ингредиенты:
41. Как приготовить кашу пшеничную на молоке мелкого помола. Рецепт пшеничной каши на молоке 
42. Свекольная заправка для борща на зиму из свеклы. Заправка для борща из свеклы на зиму – очень вкусно!
43. Вкусные и полезные: диетические салаты с копченой курицей
44. Вкусный и полезный: рецепт пюре с курицей и овощами
45. Вкусные и полезные: куриное филе с картофельным пюре
46. Салат из копченого лосося и Яйца пашот.. Салат с копченым лососем и яйцом пашот
47. Куриные зразы с грибами: быстро и вкусно
48. Немецкая пивоварня сделала пиво из порошка. Создано первое порошковое пиво: его достаточно развести водой
49. Из чего готовят пиво. 3 Затирание солода
50. Шашлык из свинины в банке в духовке. Шашлык в духовке в банке на шпажках