Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для профилактики

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Идея к праздничному столу.
2. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
3. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
4. Here is a well-organized presentation of six headlines about Tolyatti, each followed by ten relevant questions, compiled into a single list:
5. Как Мичуринск связан с именем Ивана Мичурина
6. Секреты приготовления ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
7. ИДЕАЛЬНОЕ тесто на манты в хлебопечке: рецепт для начинающих
8. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
9. Ароматное творожное печенье с корицей.
10. Какие уникальные памятники есть в городе
11. Секрет хрустящей корочки: как приготовить картофель в духовке идеально
12. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
13. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
14. Печёночные рулетики с начинкой.
15. Запеченная картошка в хрустящей корочке: Секреты идеального блюда
16. Картошка на пергаментной бумаге в духовке с курицей: простой и вкусный рецепт
17. Приготовь картошку фри дома: 8 лучших рецептов в духовке
18. Какую роль сыграл Обнинск в развитии атомной науки
19. Традиционные картофельные драники с салом: простой рецепт аппетитного блюда
20. Гриль в микроволновке: простые рецепты для домашнего обеда
21. Торт "Вдохновение". Ингредиенты:
22. Пирожки "Проглотайки". Тесто делается элементарно, только здесь очень важна последовательность, в этом главная фишка!
23. Простой серый хлеб на ржаной закваске: рецепт для начинающих
24. Простой рецепт серого хлеба в духовке: как испечь вкусный хлеб дома
25. Простой и полезный: как испечь серый хлеб из муки 2 сорта
26. Пирог с вареньем из песочного теста.
27. САМЫЙ ПРОСТОЙ ржаной хлеб на закваске: пошаговый рецепт для начинающих
28. Серый хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный выбор для здоровья
29. Быстро и вкусно: маринованные огурцы без сахара
30. Вкусные огурцы без стерилизации и уксуса: рецепты на зиму
31. Вкусные огурцы с горчицей без сахара: простой рецепт для домашнего приготовления
32. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
33. Исключительный вкус Шотландии: бездрожжевой пирог с мясом
34. Польские грибы: мастер-класс по приготовлению вкуснейших блюд
35. Вкус Польши: рецепт грибного супа
36. Рецепт и приготовление драников картофельных с салом
37. Картофельные драники с салом: простой и вкусный рецепт
38. Салат из куриной грудки.
39. Вкусные рецепты фаршированного кальмара в духовке
40. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
41. Рецепт Жульена с языком и грибами под сырной корочкой
42. Куриная грудка картофельным пюре: рецепт и ингредиенты
43. Вегетарианский борщ в мультиварке. Дивный постный борщ, приготовленный в мультиварке
44. Борщ без свеклы в мультиварке. Пошаговый рецепт с фото
45. Вкусный рецепт баклажан под белым соусом в духовке
46. Взрыв вкуса: воздушное картофельное пюре и куриное филе с подливкой
47. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
48. Салаты с копченой курицей без майонеза - 13 домашних вкусных рецептов
49. Вкусные и полезные: куриное филе с картофельным пюре
50. Немецкие монахи создали первое в мире порошковое пиво. Просто добавь воды: немцы создали первое в мире порошковое пиво