Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для профилактики

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Рулетики мясные к праздничному столу.
2. Домочадцы просят испечь чего-нибудь сладенького к чаю, а возиться долго с тестом у тебя нет совершенно никакого желания?
3. Манник "Мокрый". Несложный, очень нежный, сочный и вкусный пирог.
4. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
5. Домашняя шаурма. Ингредиенты.
6. Сладкий ржаной хлеб с тмином и картофельный ржаной: два рецепта для гурманов
7. Салат цезарь с грибами: простой рецепт для дома
8. Какие лучшие места для шопинга в Ростове-на-Дону
9. Хлеб на закваске с солодом в хлебопечке: секреты идеального вкуса
10. Аутентичный рецепт бородинского хлеба на закваске с солодом: традиции и вкус
11. Вкусное сочетание: черный ржаной хлеб с клюквой на закваске
12. Легкое тесто без яиц для мантов в хлебопечке: простой рецепт
13. Пошаговый рецепт теста для мантов с молоком в хлебопечке
14. Запеченный картофель в духовке: Просто и необычно
15. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
16. Чебоксары в ритме рока: Влияние группы Чиж & Co на местную культуру
17. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
18. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
19. Картофель с мясом и овощами в пергаменте: простой и полезный рецепт для всей семьи
20. Как выбрать качественные креветки: советы и рекомендации от экспертов
21. Простой и вкусный рецепт картопляников с салом и луком
22. Курочка в кефире.
23. Праздничные бутерброды со шпротами.
24. Какие современные торговые центры и рынки популярны среди жителей и туристов
25. Пирожные "Наполеончики". Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
26. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
27. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
28. Хлеб серый на закваске: что это такое и почему он полезен
29. Как приготовить серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
30. Тарталетки с куриным Филе, шампиньонами и сыром.
31. Серый хлеб на закваске: полезный и ароматный рецепт
32. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Пензе
33. Вкусный и простой рецепт засолака огурцов без кипятка
34. Вкусный и простой рецепт пирога с мясом
35. Группа Бутырка: где и когда выступают
36. Вкус Польши: рецепт грибного супа
37. Запекаем вкусный кальмар: рецепт запеканки в духовке
38. Грибы рядовки способы приготовления в пищу. Как правильно готовить рядовки: обработка, соление и маринование грибов
39. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
40. Загадочный язык под сливочно-грибным соусом с сыром: что это такое и как его приготовить
41. Борщ в мультиварке без пережарки. Борщ без зажарки в мультиварке
42. Вкусный и быстрый: рецепт рульки свиной в духовке с варкой
43. Время запекания свиной рульки: как правильно подготовиться
44. Куриные филе для пюре: простой рецепт для начинающих
45. Запеканка с куриным филе: простой и вкусный рецепт
46. Салат с копченой курицей и помидорами. Ингредиенты:
47. Салат из лосося с яйцом-пашот Журнал Мама Инфо. Салат из лосося с яйцом-пашот
48. Вкусные и полезные: куриное филе с картофельным пюре
49. Шашлык 2023: Самые сочные и вкусные рецепты
50. Немцы сделали порошковое пиво со всеми пивными компонентами