Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для профилактики

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Селедка под шубой (роллы).
2. Пшеничный хлеб на ржаной закваске: необычное сочетание для гурманов
3. Салат с курицей, болгарским перцем, сыром и огурцом: простой и вкусный рецепт
4. Простой и Вкусный Салат с Курицей, Болгарским Перцем и Помидорами: Рецепт на Каждый День
5. Салат с копченой курицей, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
6. Ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт без дрожжей в духовке
7. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Panasonic 2501: простой рецепт
8. Какова история Тульского государственного музея оружия
9. Нежные, мягкие и вкусные творожные рогалики.
10. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке на кипятке
11. Концерт Татьяны Булановой в Москве: Незабываемые моменты
12. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка Дольками в Духовке на Пергаменте
13. Простой и вкусный рецепт картошки по-деревенски на пергаменте
14. Оладьи вкуснейшие. Оладьи очень пышные и вкусные получаются.
15. Витамины из железной банки: безопасность и удобство
16. Сардина натуральная в собственном соку и масле: полезные свойства и рецепты
17. Салат "Бангладеш" (не мимоза).
18. Пирожное "Картошка" заварное.
19. Простой и вкусный рецепт картопляников с салом и луком
20. Как жарить мойву в духовке.
21. Овощи гриль в мультипекаре: быстрый и полезный способ насладиться летним вкусом
22. Шоколадная колбаска из печенья и какао.
23. Рецепт пышного серого хлеба на закваске: как приготовить в домашних условиях
24. Песочные кольца с орехами.
25. Как приготовить серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
26. Секреты приготовления бездрожжевого серого хлеба на ржаной закваске
27. Афиша Линды в Санкт-Петербурге: все концерты и мероприятия
28. Быстрый пирог к чаю.
29. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Пензе
30. Как приготовить огурцы на зиму без сахара и стерелизации
31. Заморозки огурцов с яблочным уксусом: простой рецепт для зимы
32. Идеальный рецепт жареного риса с креветками и овощами
33. Подарочные рецепты: основные блюда с креветками и рисом
34. Вкусный и простой: рецепт риса с креветками на сковороде с чесноком и соевым
35. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
36. Вкусные и полезные драники с салом и луком: рецепт и советы
37. Все драники на сковороде жарят: как приготовить вкусный и полезный блюдо
38. Вкус Индии в вашей посудной: рецепт фасоли с специями
39. Морской вкус на столе: 15 лучших рецептов фаршированных кальмаров
40. Вкусный и быстрый: рецепт кальмара с сыром в духовке
41. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами в духовке
42. Вкусный рецепт картофельного пюре с курицей
43. Вкусные свиные языки с грибами: рецепт и подсказки
44. Вкусный рецепт: Говяжий язык в духовке с грибами и картошкой
45. Постный борщ в мультиварке со специями и сельдереем
46. Взрыв вкуса: воздушное картофельное пюре и куриное филе с подливкой
47. Простой пшеничный хлеб на закваске. Замес теста для французского хлеба
48. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
49. Обзор видов порошкового пива. Где купить и попробовать порошковое пиво?
50. Баклажаны фаршированные с креветками. Баклажанные рулетики с креветками и соусом чили