Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для профилактики

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Макароны по-флотски с фаршем и томатной пастой.
2. Спагетти с фрикадельками в сливочно - сырном соусе.
3. Глазурь со сгущенкой и сухим молоком для кулича.
4. Маленькие куличи. Такие куличики пекла тоже 3 года назад.
5. Польский маковый рулет.
6. Идеальные сырники. Я долго экспериментировала, прежде чем у меня получились идеальные сырники.
7. Закуска из тонкого грузинского лаваша.
8. Пшенично-ржаной хлеб с тмином на солоде: простой рецепт для домашнего приготовления
9. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
10. Пирог "Замарашка" с черникой.
11. Какие культурные фестивали проводятся в Москве
12. Какую роль сыграла река Урал в развитии Оренбурга
13. Свежий салат с курицей, болгарским перцем и помидорами: простой рецепт для домашнего обеда
14. Традиционный домашний ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт от корней
15. Салат "Июньский". Ингредиенты.
16. Ржаной хлеб на закваске: традиции и современность
17. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Panasonic 2501: простой рецепт
18. Секреты приготовления теста для мантов: чтобы не рвалось и не прилипало
19. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт
20. Печеночный торт со сметанным соусом.
21. Легкое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: простой рецепт для дома
22. Крем шарлотт. Масляный яично - молочный крем Шарлотт можно использовать для начинки эклеров, прослаивания тортов и пирожных.
23. Пирожное "Картошка". Такую картошку, приготовленную из печенья и сгущёнки, люблю с детства.
24. Простой и Вкусный Рецепт Запеченной Картошки на Пергаменте
25. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка с Курицей в Духовке на Пергаменте
26. Пасхальный кулич в хлебопечке.
27. Какие из достопримечательностей связаны с известными людьми
28. Где можно провести активный отдых в Тюмени летом
29. Пирожное "Картошка" заварное.
30. Профитроли со сливочным сыром и лососем.
31. Cалат "Соломка". Ингредиенты:
32. Как приготовить овощи-гриль в микроволновке: простые рецепты
33. Домашний серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для начинающих
34. Кекс с изюмом.
35. Легкий серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
36. Какие места в Перми связаны с русской литературой
37. Завтрак в стиле азиатского ресторана: рецепт жареного риса с креветками
38. Вкусный и полезный: черный рис с овощами и креветками
39. Вкусный и полезный: рецепт креветок с овощами и рисом
40. Вкусный и простой рецепт риса с креветками для домашнего стола
41. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
42. Татьяна Буланова: Известные работы, созданные в Брянске
43. Вкусный и полезный: рецепт супа из свежих польских грибов
44. Блюда с кешью и фасолью: вкусные и полезные рецепты
45. Салат из куриной грудки.
46. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
47. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы для пюре
48. Вкусный рецепт картофельной запеканки с курицей в духовке из пюре
49. Салат с копченым окорочком - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
50. Вкусный и простой рецепт запеканки из картофельного пюре с курицей