Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для профилактики

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Бризоли. Бризоль, по сути, это омлетный блинчик, запечённый с фаршем в духовке.
2. Творожная пасха со сгущенкой.
3. Как оригинально и красиво покрасить яйца.
4. Салат "Бусы на снегу".
5. Карамелизированные апельсины (постный рецепт).
6. Сочное куриное Филе по-французски.
7. Кабачковый хлеб. В разгар кабачкового сезона предлагаю испечь вкуснейший хлеб с кабачком.
8. Как назывался Санкт-Петербург в разные исторические периоды
9. Оригинальные салаты из курицы: 5 необычных рецептов
10. Аутентичный рецепт бородинского хлеба на закваске с солодом: традиции и вкус
11. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке
12. Секреты приготовления домашнего теста для мантов
13. Секреты идеального теста для мантов
14. Концерт Татьяны Булановой в Москве: Незабываемые моменты
15. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка с Курицей в Духовке на Пергаменте
16. Рулетики с курицей и сыром на сковороде.
17. Сардина: польза и вред для организма
18. Что полезнее сардины в масле? Разбираемся в плюсах и минусах
19. Драники. Ингредиенты: Картофель - 1 кг.
20. Традиционные украинские деруны с салом: рецепт от бабушки
21. Какие необычные музеи есть в Перми
22. Кабачки гриль с сыром в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт
23. Десерт "Снежок". Ингредиенты на 3 средние креманки.
24. Удивительные Рецепты для Вашей Микроволновой Печи с Грилем
25. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
26. Серый хлеб на ржаной закваске с черносливом: полезные свойства и простой рецепт
27. Секреты приготовления хлеба серого кирпичиком на закваске: мастер-класс
28. Тарталетки с куриным Филе, шампиньонами и сыром.
29. Чебуреки на заварном тесте.
30. Огурцы без сахара: простой способ сохранения овощей на зиму
31. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
32. Вкусные огурцы без стерилизации и уксуса: рецепты на зиму
33. Завтрак на ходу: рисовуха с креветками и овощами в мультиварке
34. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
35. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: репертуар и спектакли
36. Грибный рай на тарелке: рецепты польского супа
37. Загадочный польский суп с шампиньонами: история и рецепт
38. Вкусные и удобные: рецепт дрожжевых драников с картошкой, салом и луком
39. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
40. Вкусный и полезный: салат с ветчиной и болгарским перцем
41. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
42. Вкусные и полезные подливы из курицы к пюре: лучшие рецепты
43. Как пожарить грибы рядовки на сковороде. Как жарить грибы рядовки, чтобы приготовить вкусную заготовку
44. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
45. Вкусные свиные языки с грибами: рецепт и подсказки
46. Борщ без заморочек в мультиварке. Не хуже, чем в печи! Готовим вкусный борщ в мультиварке
47. Что такое олии в кулинарии. Оливковое масло в кулинарии разных стран
48. Быстрая пицца без дрожжей на сковороде. Любимица, пицца на сковороде и без дрожжей за 12 минут
49. Вкусный рецепт картофельной запеканки с курицей в духовке из пюре
50. Запеканка с куриным филе: простой и вкусный рецепт