Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для профилактики

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Хлеб. Домашний хлеб мама печет уже более 20 лет.
2. Караимские пирожки. Внимание!
3. Глазурь со сгущенкой и сухим молоком для кулича.
4. Пасхальный кулич на сметане.
5. Праздничный слоеный салат.
6. Манник "Мокрый". Несложный, очень нежный, сочный и вкусный пирог.
7. Маринованная мойва в домашних условиях.
8. Традиции финского ржаного: секреты приготовления на закваске
9. Here is a well-organized presentation of six headlines about Tolyatti, each followed by ten relevant questions, compiled into a single list:
10. Хлеб с 40% ржаной муки и тмином на закваске: как приготовить ароматный и полезный хлеб дома
11. Салат с курицей, морковью, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
12. Простой и Вкусный Салат с Копченой Грудкой и Корейской Морковью
13. Оригинальные салаты из курицы: 5 необычных рецептов
14. Салат Цезарь с грибами и курицей: простой и вкусный рецепт для дома
15. Какие из улиц и площадей Уфы имеют историческое значение
16. Оладьи из кабачков с творогом.
17. Ржаные горбушки с солодом на закваске: история и рецепт из Таллина
18. Уникальный вкус: как приготовить хлеб с солодом на закваске
19. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе
20. Тонкие хрустящие вафли.
21. Тесто для мантов в хлебопечке: как приготовить быстро и просто
22. Легко и быстро: как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Moulinex
23. Картошка с чесноком и приправой в пергаменте: простой и вкусный рецепт для духовки
24. Самый удачный рецепт жареной печени!
25. Самая полезная рыба в консервах: топ-выбор для здоровья
26. Можно ли при диете есть консервированную сардину: плюсы и минусы
27. Вэрзэре. Перед вами национальное блюдо молдавской кухни - небольшие пирожочки с капустой.
28. Какие рекорды и достижения связаны с городом
29. Горбуша, запечённая под сыром.
30. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
31. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Чебоксар
32. Афиша Чиж & Co: новые даты и города
33. Медовое печенье. Эти мягкие, душистые, сладкие и рассыпчатые печеньки из медового теста очень любят и дети, и взрослые.
34. Скумбрия "Четыре Плюса" - в чайном рассоле.
35. Огурцы в уксусе: простой рецепт маринования на 1 литровую банку
36. Маринование огурцов без зелени: простой рецепт на зиму
37. Откройте для себя новые вкусы: 20 рецептов идеального риса с овощами
38. Вкусный и полезный ризотто с креветками и овощами: рецепт и советы
39. Вкусный и простой рецепт риса с креветками для домашнего стола
40. Фуршет в офис: как организовать идеальное мероприятие с доставкой
41. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: репертуар и спектакли
42. Группа Анимация в Москве: где и когда увидеть их вживую
43. Грибной суп из замороженных польских: рецепт и советы
44. Вкусные и полезные драники с салом и луком: рецепт и советы
45. Необычный рецепт: фаршированный кальмар крабовыми палочками и яйцом
46. Запеканка из кальмаров с сыром: простой и вкусный рецепт
47. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
48. Вкусный рецепт запеканки с языком под грибным соусом
49. Как жарить тополевую рядовку. Подготовка рядовок к жарке
50. Взрыв вкуса: воздушное картофельное пюре и куриное филе с подливкой