Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для профилактики

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Бризоли. Бризоль, по сути, это омлетный блинчик, запечённый с фаршем в духовке.
2. Заварные блины на минералке.
3. Праздничный слоеный салат.
4. Торт "Королeвcкий". Наш любимый торт!
5. Лодочки из слоёного теста.
6. Кекс творожный. Чудесный кекс для домашнего чаепития!
7. Пушистый кекс "Секретарский".
8. Отличные печёночные котлеты.
9. Ржаной хлеб на пшеничной закваске: простой рецепт для начинающих
10. Рецепт салата с копченой курицей и болгарским перцем: простота и вкус
11. Салат цезарь с курицей и... откройте для себя новые вкусовые комбинации
12. Простой и вкусный салат Цезарь с курицей, сыром и сухариками: пошаговый рецепт
13. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
14. Рецепт рыбы под маринадом с луком и морковью.
15. Картошка по-деревенски в духовке на пергаменте: простой и ароматный рецепт
16. Вкуснейшая скумбрия по Гордону рамзи.
17. Консервированные или свежие сардины: какая лучше
18. Очень вкусный нежный медовый бисквит.
19. Какую роль сыграл Обнинск в развитии атомной науки
20. Какие рестораны Уфы предлагают национальную кухню
21. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
22. Оладьи из творога и сыра.
23. Салат с курицей, шампиньонами и свежим огурцом.
24. Гоpшочeк, вари! Обязатeльнo пoпробуйте!
25. Шоколадная колбаска из печенья и какао.
26. Как приготовить овощи гриль в микроволновке с функцией гриля: пошаговая инструкция
27. Легко и Вкусно: Рецепты Овощей Гриль в Микроволновке
28. Микроволновая печь с грилем: что можно приготовить за 10 минут
29. Домашний серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для начинающих
30. Молочный сахар. Первый раз я его попробовал, когда к деду приехал в гости.
31. Куриные котлетки с плавленными сырками.
32. Простой рецепт домашнего серого хлеба на закваске в форме
33. Headlines:
34. Зимой себя хвалила за то: 5 достижений, которые стоит вспомнить
35. Маринованные огурцы с уксусом: простой рецепт на зиму
36. Вкусные маринованные огурцы: простой рецепт для домашнего приготовления
37. Сладкие и сочные креветки на вкуснейшем рисе: простой рецепт для домашней кухни
38. Вкусный и простой: рецепт риса с креветками на сковороде с чесноком и соевым
39. Пастуший пирог с говядиной: рецепт и история
40. Алексей Глызин: лидер и инноватор в бизнесе
41. Польский грибной суп с перловкой: рецепт и история
42. Спагетти с креветками в сливочно - чесночном соусе.
43. Вкусные и простые картофельные драники с салом и луком
44. Тарталетки с салатом из печени трески, яйца и сыра.
45. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
46. Борщ без мяса в мультиварке. Борщ в мультиварке (без мяса)
47. Постный борщ в мультиварке со специями и сельдереем
48. Вкусный рецепт баклажан под белым соусом в духовке
49. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы для пюре
50. Куриные филе для пюре: простой рецепт для начинающих