Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для профилактики

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Идеальные оладьи. Для меня эти оладьи ну просто идеальные!
2. Как загустить жидкое варенье для начинки пирога.
3. Тыква в сметанно - чесночном соусе.
4. Картофель "фри" (без жира и масла.
5. Салат с пекинской капустой, огурцом и горошком.
6. Перепечи с мясом, грибами.
7. Пышки на кефире.
8. Сочное куриное Филе по-французски.
9. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
10. Here is a well-organized presentation of six headlines about Tolyatti, each followed by ten relevant questions, compiled into a single list:
11. Простой и Вкусный Салат: Сыр, Болгарский Перец, Курица и Копченая Нотка
12. Какие традиции и праздники сохраняются в Тольятти
13. Мясо по-грузински в духовке.
14. Простой рецепт ржаного хлеба на солоде в духовке
15. Клубника с сахаром на зиму без варки.
16. Как Мичуринск связан с именем Ивана Мичурина
17. Самый простой и вкусный ржаной хлеб: рецепт на каждый день
18. Какие необычные достопримечательности можно найти в Калининграде
19. Оладьи на кефире с зелёным луком.
20. Легкое тесто для мантов: как приготовить в хлебопечке и мастерски слепить
21. Расписание Славы в Калининграде: где и когда увидеть певицу
22. Сырные пышечки - за 10 минут.
23. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка Дольками в Духовке на Пергаменте
24. Рулет, который не ломается.
25. Простой и Вкусный: Рецепт Картофеля с Курицей и Помидорами
26. Секреты калорийности: сардины в томатном соусе
27. Тефтели в подливе. Для детей и взрослых предлагаю вкусные тефтельки с подливкой из серии детсадовского питания.
28. Кабачки гриль с сыром в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт
29. Шоколадная колбаска из печенья и какао.
30. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Саратова
31. Просто и вкусно: как приготовить гриль в микроволновке Самсунг
32. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
33. Афиша Чиж & Co: новые даты и города
34. Конфеты "Трюфель". Ингредиенты:
35. Серый хлеб на ржаной закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
36. Минтай, тушеный в сметане.
37. Заморозки огурцов с яблочным уксусом: простой рецепт для зимы
38. Сохраняйте овощи и фрукты свежими с помощью банок 50 на зиму
39. Сладкие и соленые рецепты риса с креветками для любителей морепродуктов
40. Откройте для себя новые вкусы: 20 рецептов идеального риса с овощами
41. Вкусные креветки с рисом: рецепт приготовления на сковороде
42. Вкусный и полезный суп из белых и польских грибов с курицей и сливками
43. Вкусные и быстрые: рецепты приготовления кальмаров в духовках
44. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
45. Вкусные рулеты из языка с грибочками в сливочном соусе: рецепт и советы
46. Вкусные и простые рецепты блюд с томатной пастой и рисом
47. ИДЕАЛЬНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ завтрак. Лайфхаки для завтрака
48. Вкусный и простой рецепт запеканки из картофельного пюре с курицей
49. Зеленый салат с яйцом пашот и лососем. Пошаговый рецепт зеленого салата
50. Куриный бефстроганов с пюре: рецепт и ингредиенты