Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для профилактики

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Слойки на кефире.
2. Рецепт пышного бисквита с разрыхлителем в духовке.
3. Манник "Мокрый". Несложный, очень нежный, сочный и вкусный пирог.
4. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
5. Семейный яблочный пирог.
6. Домашний лимонад. Ингредиенты:
7. Уникальный рецепт: Хлеб на ржаной закваске с солодом и тмином
8. Пирог "Замарашка" с черникой.
9. Какую роль сыграла река Урал в развитии Оренбурга
10. Салат с курицей, яйцом, перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
11. Вкусный салат с перцем, кукурузой и копченой курицей: простой рецепт
12. Цезарь с курицей и шампиньонами: быстрый и вкусный рецепт
13. Вкусное тесто для мантов: простой рецепт в хлебопечке
14. Концерт Татьяны Булановой в Москве: Незабываемые моменты
15. Вкуснейшая скумбрия по Гордону рамзи.
16. Творожное печенье с изюмом.
17. Тефтели в подливе. Для детей и взрослых предлагаю вкусные тефтельки с подливкой из серии детсадовского питания.
18. Творожные кексы. Предлагаю проверенный временем (из моего детства) рецепт выпекания вкусного, воздушного кекса из творога!
19. Как жарить мойву в духовке.
20. Микроволновка с грилем: 15 вкусных блюд, которые можно приготовить за 30 минут
21. Овощи гриль в микроволновке: просто и вкусно
22. Какие временные выставки проводятся
23. Cупер тесто на пельмени и вареники.
24. Куриные котлетки с плавленными сырками.
25. Секреты создания уютного дома: как выбрать идеальный аромат
26. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для дома
27. Полезные рецепты хлеба с закваской: здоровье и вкус на вашем столе
28. Минтай, тушеный в сметане.
29. Вкусная мойва в томатном соусе необыкновенно.
30. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
31. Засолить огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
32. Вкусный и простой рецепт пирога с мясом
33. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: репертуар и спектакли
34. Грибный рай на тарелке: рецепты польского супа
35. Вкусный и простой: рецепт польского грибного супа на молоке с белым вином
36. Вкусные картофельные драники с салом и луком: рецепт и инструкции
37. Белорусские драники с салом: простой и вкусный рецепт
38. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
39. Откройте для себя 20 новых рецептов фаршированных кальмаров
40. Запеканка из кальмаров с сыром: простой рецепт для домашнего приготовления
41. Вкусные и простые рецепты: блюда из картофельного пюре и курицы
42. Тополевая рядовка рецепты жареная. Как приготовить подтопольники
43. Вкусный и простой рецепт говяжьего языка запеченного с овощами и грибами
44. Бездрожжевый хлеб: как сделать закваску своими руками
45. Взрыв вкуса: воздушное картофельное пюре и куриное филе с подливкой
46. Как приготовить шашлык на гриле. Семь лучших рецептов шашлыка на гриле
47. Как приготовить вкусную подливку из курицы к макаронам: рецепт и советы
48. Салаты с копченой курицей без майонеза - 13 домашних вкусных рецептов
49. Что такое порошковое пиво и как его использовать. Что такое порошковое пиво и существует ли оно?
50. Дал из красной фасоли. Как приготовить лобио из красной фасоли — классический рецепт лобио с грецкими орехами с пошаговыми фото