Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для профилактики

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Фантастически вкусная творожная запеканка.
2. Самый простой рецепт блинчиков.
3. Салат "Бусы на снегу".
4. Закуска из помидоров "Дед Мороз".
5. Ржаной хлеб на закваске с семечками и тмином: полезный и ароматный рецепт
6. Вкусный салат с перцем, помидорами, сыром и яйцом: простой рецепт
7. Салат с копченой курицей, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
8. Салат с курицей, яйцом, перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
9. Салат цезарь с курицей и... откройте для себя новые вкусовые комбинации
10. История Сургута: от древности до современности
11. Простой и вкусный салат Цезарь с курицей, сыром и сухариками: пошаговый рецепт
12. Какие парки особенно популярны для прогулок и пикников
13. Простой и вкусный салат Цезарь с грибами шампиньонами: пошаговый рецепт
14. Как Мичуринск связан с именем Ивана Мичурина
15. Хлеб на закваске: 21 рецепт для домашнего мастера
16. Традиционный домашний ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт от корней
17. Уникальный пшенично-ржаной наливной хлеб с солодом: простота и польза на закваске
18. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: полезные свойства и простой рецепт
19. Секреты Бородинского: Закваска vs Sekowa — что делает хлеб по-настоящему особенным
20. Рыбный пирог. Этот рецепт - просто Находка.
21. Печеночный торт со сметанным соусом.
22. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой и быстрый рецепт
23. Как запечь картошку в духовке на противне целиком: простой рецепт
24. Быстрый и вкусный рецепт картофельных драников с салом
25. Мраморный рулет из курицы.
26. Овощи в микроволновке гриль: простой и вкусный рецепт
27. Овощи гриль в микроволновке: полезно и просто
28. Are there any unusual museums or exhibitions in Cheboksary
29. Как приготовить овощи-гриль в микроволновке: простые рецепты
30. Легко и Вкусно: Рецепты Овощей Гриль в Микроволновке
31. Микроволновая печь с грилем: что можно приготовить за 10 минут
32. Быстро и полезно: как приготовить овощи в микроволновке
33. Серый хлеб на ржаной закваске с льняными семечками: полезный и вкусный выбор
34. САМЫЙ ПРОСТОЙ ржаной хлеб на закваске: пошаговый рецепт для начинающих
35. Песочный пирог со смородиной.
36. Headlines:
37. Куриное Филе в кляре.
38. Серый хлеб на закваске с медом и кориандром: полезный и ароматный рецепт
39. Скумбрия "Четыре Плюса" - в чайном рассоле.
40. Огурцы в уксусе: простой рецепт маринования на 1 литровую банку
41. Вкусные огурцы с горчицей без сахара: простой рецепт для домашнего приготовления
42. Вкусный и полезный: черный рис с овощами и креветками
43. Завтрак на ходу: рисовуха с креветками и овощами в мультиварке
44. Завтрак с польским грибом: вкусные рецепты супа для холодной погоды
45. Вкус Польши: рецепт грибного супа
46. Запекаем вкусный кальмар: рецепт запеканки в духовке
47. Запеканка из кальмаров и сыра: нежный и ароматный рецепт
48. Подтопольники жареные с картошкой, как приготовить. Жареные рядовки с картошкой. Тополиная рядовка: засолка
49. Воспользуйтесь куриной грудкой для приготовления воздушного пюре
50. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром