Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для профилактики

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Пышные манные кексы.
2. Отличные печёночные котлеты.
3. Печенье "Торчетти". Ингредиенты:
4. Полезный салат с курицей, перцем и яйцами: рецепт для здорового питания
5. Как назывался Санкт-Петербург в разные исторические периоды
6. Салат с копченой курицей, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
7. Легкий и Вкусный Рецепт Салата Цезарь с Курицей и Грибами
8. Простой рецепт Бородинского хлеба на закваске в хлебопечке
9. Легкое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: простой рецепт для дома
10. Какие современные места отдыха появились в Липецке в последние годы
11. Рулет, который не ломается.
12. Простой и вкусный рецепт картофеля по-деревенски в духовке
13. Простой и вкусный - пирог капустный.
14. Headlines:
15. Обалденная курочка в медовом соусе.
16. Как приготовить вкусные картофельные драники с салом на сковороде
17. Тёртый пирог с творогом и маком.
18. Вкусные картофельные драники с соусом: простой рецепт на каждый день
19. Драники картофельные с луком и салом: простой и вкусный рецепт
20. Бананово - клубничный коктейль.
21. Как приготовить овощи гриль в микроволновке с функцией гриля: пошаговая инструкция
22. Серый хлеб на ржаной закваске с черносливом: полезные свойства и простой рецепт
23. Селедочная намазка. Таким образом, если вы очень любите селёдочку, то такая селёдочная намазка для бутербродов, должна вам очень понравится.
24. Вкус детства - печенье "Орешки".
25. Группа Анимация в Барнауле: Открытие концертного сезона
26. Кекс с изюмом.
27. Маринованные огурцы с уксусом: простой рецепт на зиму
28. Какие места в Перми связаны с русской литературой
29. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
30. Группа Анимация в Москве: где и когда увидеть их вживую
31. Польский грибной суп с перловкой: рецепт и история
32. Группа Бутырка: где и когда выступают
33. Вкусные картофельные драники с салом и луком: рецепт и инструкции
34. Запеканка из кальмаров и сыра: быстро и вкусно
35. Запеканка из кальмаров с сыром: простой и вкусный рецепт
36. Вкусный и простой рецепт говяжьего языка запеченного с овощами и грибами
37. Вкусный и простой рецепт языка говяжьего с шампиньонами в сметанном соусе
38. Постный борщ без зажарки в мультиварке. Борщ без зажарки в мультиварке пошаговый рецепт
39. Необычный постный борщ в мультиварке. Постный борщ в мультиварке
40. Борщ в мультиварке Редмонд. Секреты приготовления вкуснейшего борща на мясном бульоне в мультиварке Редмонд
41. Куриные филе: открытие новых вкусовых возможностей
42. Пшеничная каша » вкусно и просто. Пшеничная каша
43. Время запекания свиной рульки: как правильно подготовиться
44. Как варить пшеничную кашу на молоке ребенку от 1 года. Видео рецепт
45. Куриная грудка с картофельным пюре: простой рецепт для домашнего ужина
46. Клаб-сэндвич с морковью Айдахо: как приготовить это блюдо на кухне
47. Нежное куриное филе с пюре: идеальное блюдо для романтического ужина
48. Теплый салат с лососем и яйцом пашот
49. Найдены производители порошкового пива. Порошковое пиво
50. Кулинарный шедевр: Пюре куриное с овощами