Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для профилактики

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Скумбрия на мангале.
2. Тесто для беляшей.
3. Какие исторические события оказали значительное влияние на развитие Чебоксар
4. Салат с копченой курицей, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
5. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Ульяновске
6. Легкий и Вкусный Рецепт Салата Цезарь с Курицей и Грибами
7. Простой рецепт ржаного хлеба на солоде в духовке
8. Клубника с сахаром на зиму без варки.
9. Секреты Бородинского: Закваска vs Sekowa — что делает хлеб по-настоящему особенным
10. Секреты приготовления ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
11. Оладьи на кефире с зелёным луком.
12. Легкое тесто для мантов: как приготовить в хлебопечке и мастерски слепить
13. Заварное тесто для мантов на кипятке: простой рецепт для идеальных мант
14. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке на кипятке
15. Самое удачное дрожжевое тесто.
16. Какие культурные мероприятия проводятся для иностранных туристов
17. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
18. Запеченные свиные ребрышки - вкуснота.
19. Быстрое печенье. Тут главное 2 вещи - сметана и маргарин.
20. Драники картофельные с луком и салом: простой и вкусный рецепт
21. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Чебоксар
22. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
23. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
24. Хрустящие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт с проверенными советами
25. Вкусные огурцы на зиму: рецепт маринования на 1 литровую банку
26. Маринованные огурцы без сахара: рецепт для зимы
27. Вкусные огурцы без стерилизации и уксуса: рецепты на зиму
28. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
29. Польский грибной суп с перловкой: рецепт и история
30. Польские супы из лесных грибов: 47 самых лучших рецептов
31. Рецепт драников с луком и салом: вкусные и полезные
32. Рисовая запеканка с рыбой.
33. Вкусные драники с салом: рецепт и подсказки
34. Картофельные драники с салом: вкусный и простой рецепт
35. Картофельные драники с салом: простой и вкусный рецепт
36. Вкусные и удобные драники с салом, картошкой и луком: рецепт и подсказки
37. Вкусные рецепты фаршированного кальмара в духовке
38. Вкусные кальмары: рецепт запекания с сыром и овощами
39. Потрясающие рецепты с кальмарами: 5 способов приготовить вкусные блюда
40. Как приготовить серые рядовки. Как варить грибы рядовки перед жаркой
41. Борщ в мультиварке без зажарки. Борщ в мультиварке
42. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
43. Рецепты диетического борща без зажарки в мультиварке. Диетический борщ в мультиварке
44. Каша пшеничная молочная в молоковарке. Ингредиенты для «Каша пшеничная молочная в молоковарке»:
45. Жареные в манке кабачки. Рецепт: Жареные кабачки - хрустящие в манке
46. Салат с копченым окорочком - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
47. Запеканка из баклажан с фаршем под сливочно-сырным соусом. Как приготовить запеканку с баклажанами и фаршем в сливочно-сырном соусе
48. Свиная рулька: простой рецепт для домашней кухни
49. Рецепты оригинальных блюд с баклажанами. Блюда из баклажанов: как вкусно приготовить овощ
50. Оладьи из картофельного пюре на сковороде рецепт.. Картофельные оладьи из пюре на сковороде