Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для профилактики

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Печень в сливочно - томатном соусе.
2. Гуляш из печени со сметаной.
3. Кулич "Краффин". Пасхальная выпечка всегда должна быть вкусной, ароматной и красивой.
4. Маленькие куличи. Такие куличики пекла тоже 3 года назад.
5. Пасхальный кулич на сметане.
6. Салат "Новогодние Часы".
7. Молочные коржики из детства с ванилью.
8. Идея к праздничному столу.
9. Тыква в сметанно - чесночном соусе.
10. Тесто для беляшей.
11. Слоеные "Ушки" на закуску.
12. Простой рецепт ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
13. Какие из улиц и площадей Уфы имеют историческое значение
14. Какие исторические памятники подлежат охране
15. Какие культурные мероприятия проводятся в парках
16. Секреты приготовления ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
17. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке
18. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт
19. ИДЕАЛЬНОЕ тесто на манты в хлебопечке: рецепт для начинающих
20. Как замесить тесто на манты в тестомесе: пошаговая инструкция
21. Сергей Трофимов: Голос Выборга
22. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
23. Сардина тихоокеанская иваси натуральные от [бренда]: полезные свойства и вкусные рецепты
24. Какие рестораны Уфы предлагают национальную кухню
25. Хворост! 1-Яйцо, 1 ст.
26. Какие необычные музеи есть в Перми
27. Овощи на гриле в микроволновке или: как приготовить быстро и вкусно
28. Пышки. Потребуется: Молоко теплое - 250 мл.
29. Хлеб серый на закваске: что это такое и почему он полезен
30. Афиша Чиж & Co: новые даты и города
31. Простой серый хлеб на воде и муке: рецепт для начинающих
32. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
33. Серый хлеб на закваске с тыквенными семечками: полезный и вкусный выбор для здорового питания
34. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
35. Серый хлеб на ржаной закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
36. САМЫЙ ПРОСТОЙ домашний пшенично-ржаной хлеб: пошаговый рецепт
37. Серый хлебушек на пшеничной закваске: простота и полезность на вашем столе
38. Секреты приготовления серого хлеба на опаре: простой рецепт для дома
39. Почему повторение моих ошибок может стоить вам дорого
40. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Пензе
41. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками и овощами
42. Вкусный и простой рецепт риса с креветками для домашнего стола
43. Вкусные драники картофельные с салом и луком на сковороде: рецепт и подсказки
44. Вкусные и полезные: запеченные кальмары в духовке диетический рецепт
45. Вкусный и экзотический рецепт: язык с грибами и ореховым соусом
46. Вкусный рецепт говяжьего языка запеченного с грибами под шубой
47. Картошка с грибами синеножка или рядовка. Способы приготовления
48. Фаршированная тыква запеченная в духовке с гречкой и мясом. Тыква, фаршированная мясом, запеченная в духовке — 3 лучших рецепта
49. Быстрый борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке
50. Свекольная заправка для борща на зиму из свеклы. Заправка для борща из свеклы на зиму – очень вкусно!