Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для профилактики

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Куриные шарики в сырно - сливочном соусе.
2. Кулич "Краффин". Пасхальная выпечка всегда должна быть вкусной, ароматной и красивой.
3. Куриный суп чесночными галушками - рулетиками.
4. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
5. Слойки на кефире.
6. Идея к праздничному столу.
7. Салат "Шпроты под Шубой".
8. Итальянское печенье. Это печенье покорит вас своим вкусом и ароматом.
9. Творожный торт "слёзы ангела".
10. Кекс на кефире.
11. Кабачковый хлеб. В разгар кабачкового сезона предлагаю испечь вкуснейший хлеб с кабачком.
12. Полезный салат с курицей, перцем и яйцами: рецепт для здорового питания
13. Какие археологические находки были сделаны в районе Ростова
14. Вкусный и простой салат с курицей, болгарским перцем и сыром: рецепт для каждого дня
15. Салат цезарь с курицей и... откройте для себя новые вкусовые комбинации
16. Какие исторические особенности московских улиц
17. Салат Цезарь с грибами, курицей и сыром: простой и вкусный рецепт
18. Секреты приготовления ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
19. Хлеб на закваске с солодом: полезные свойства и секреты приготовления
20. Легкое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: простой рецепт для дома
21. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке на кипятке
22. Десерт из кукурузных палочек.
23. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка Дольками в Духовке на Пергаменте
24. Можно ли запекать курицу и картошку на пергаменте в духовке
25. Сардина: Полезные свойства для семьи и детей
26. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
27. Пышный пирог с изюмом на кефире.
28. Какие современные торговые центры и рынки популярны среди жителей и туристов
29. Are there any unusual museums or exhibitions in Cheboksary
30. Пирог с клубникой.
31. Овощи гриль в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт с грилем
32. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
33. Молочный сахар. Первый раз я его попробовал, когда к деду приехал в гости.
34. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: рецепт и секреты приготовления
35. Хачапури по аджарски.
36. Простой и полезный: как испечь серый хлеб из муки 2 сорта
37. Серый хлеб на закваске: полезный и ароматный рецепт
38. Чебуреки на заварном тесте.
39. Серый хлеб на закваске с медом и кориандром: полезный и ароматный рецепт
40. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
41. Билеты Zoloto: эксклюзивные интервью и истории за кулисами
42. Исключительный вкус Шотландии: бездрожжевой пирог с мясом
43. Польский грибной суп с перловкой: рецепт и история
44. Вкусные рецепты фаршированного кальмара в духовке
45. Запеканка из кальмаров с сыром: простой и вкусный рецепт
46. Грибы рядовки жареные с картошкой. Фкуснофакты
47. Как приготовить серые рядовки. Как варить грибы рядовки перед жаркой
48. Вкусный рецепт языка свиной с грибами
49. Рецепт Жульена с языком и грибами под сырной корочкой
50. Постный борщ без зажарки в мультиварке. Борщ без зажарки в мультиварке пошаговый рецепт