Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для профилактики

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
2. Бризоли. Бризоль, по сути, это омлетный блинчик, запечённый с фаршем в духовке.
3. Макароны по-флотски с фаршем и томатной пастой.
4. Куриные шарики в сырно - сливочном соусе.
5. Домашний адыгейский сыр.
6. Пасхальный кулич. Ингредиенты:
7. Маленькие куличи. Такие куличики пекла тоже 3 года назад.
8. Тыква в сметанно - чесночном соусе.
9. Чебуреки с яйцами, зелёным луком и сыром.
10. Сметанные калачики. Буквально 30-40 минут - и у вас на столе мягкие, слегка рассыпчатые калачики с приятным домашним вкусом.
11. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в музеях Арзамаса
12. Как добавить солод в хлеб на закваске: советы и секреты
13. Литовский ржаной хлеб с тмином: традиционный рецепт
14. Ржаной хлеб на закваске с солодом: простой рецепт для хлебопечки
15. Как назывался Санкт-Петербург в разные исторические периоды
16. Вкусный салат с перцем, помидорами, сыром и яйцом: простой рецепт
17. Салат цезарь с курицей и... откройте для себя новые вкусовые комбинации
18. Легкий и Вкусный Салат с Курицей и Шампиньонами: Простой Рецепт
19. Цезарь с курицей и шампиньонами: быстрый и вкусный рецепт
20. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
21. Клубника с сахаром на зиму без варки.
22. Какие местные легенды и мифы существуют о Чите
23. Традиционный домашний ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт от корней
24. Рыбный пирог. Этот рецепт - просто Находка.
25. Какова история Тульского государственного музея оружия
26. Красивый и вкусный картофель дольками: как приготовить идеальное блюдо
27. Картофель гриль в духовке: простой и вкусный рецепт для дома
28. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
29. "Хрущевское" тесто. В кулинарных кругах такое тесто статус легендарного имеет.
30. Обалденная курочка в медовом соусе.
31. Какую роль сыграл Обнинск в развитии атомной науки
32. Тёртый пирог с творогом и маком.
33. Хворост! 1-Яйцо, 1 ст.
34. Овощи в микроволновке гриль: простой и вкусный рецепт
35. Какие музеи Казани наиболее популярны среди туристов
36. Пирог с малиной и сметанной заливкой.
37. Овощи на гриле в микроволновке или: как приготовить быстро и вкусно
38. Селедочная намазка. Таким образом, если вы очень любите селёдочку, то такая селёдочная намазка для бутербродов, должна вам очень понравится.
39. Простой серый хлеб на ржаной закваске: рецепт для начинающих
40. Чем интересен парк "Сокольники" для посетителей
41. Вкусные огурцы на зиму без уксуса: простой рецепт для домашнего консервирования
42. Невероятно вкусная и легкая в приготовлении рецепт креветок с рисом на сковороде
43. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
44. Пастуший пирог с говядиной: рецепт и история
45. Вкусный и практичный рецепт: тушка кальмара в духовке
46. Откройте для себя блюдо Армана Давлетьярова: история и рецепт
47. Говяжий язык с грибами под сырной корочкой: рецепт на вкус
48. Красный борщ без капусты в мультиварке. Красный борщ со щавелем без капусты в мультиварке
49. Быстрая пицца без дрожжей на сковороде. Любимица, пицца на сковороде и без дрожжей за 12 минут
50. Вкусный и полезный: рецепт пюре с куриным филе в томатном соусе