Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для профилактики

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Печень в сливочно - томатном соусе.
2. Караимские пирожки. Внимание!
3. Рыба "Мечта". Нежная, сочная, вкусная рыбка, запечённая по этому рецепту, полюбилась моей семье.
4. Восхитительные пончики. Эти воздушные пончики, приготовленные из теста, замешанного на сгущёнке, полюбились моей семье достаточно давно.
5. Домашний адыгейский сыр.
6. Нежнейшее, сочное куриное Филе с хрустящей корочкой - только от одного взгляда на это блюдо разыгрывается волчий аппетит ….
7. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
8. Куриный суп чесночными галушками - рулетиками.
9. Идеальные оладьи. Для меня эти оладьи ну просто идеальные!
10. Капуста в горячем маринаде.
11. Воздушная запеканка с тыквой.
12. Сочное куриное Филе по-французски.
13. Литовский ржаной хлеб с тмином: традиционный рецепт
14. Свежий салат с курицей, болгарским перцем и помидорами: простой рецепт для домашнего обеда
15. Оригинальные салаты из курицы: 5 необычных рецептов
16. Как приготовить чёрный хлеб с солодом в духовке: простой рецепт
17. Секреты Бородинского: Закваска vs Sekowa — что делает хлеб по-настоящему особенным
18. Ржаной хлеб с солодом в духовке: простой рецепт для начинающих
19. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке
20. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт
21. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе
22. Крем шарлотт. Масляный яично - молочный крем Шарлотт можно использовать для начинки эклеров, прослаивания тортов и пирожных.
23. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
24. Сардина тихоокеанская иваси натуральные от [бренда]: полезные свойства и вкусные рецепты
25. Пасхальный кулич в хлебопечке.
26. Закуска сыра из селедки и плавленого.
27. Пирожное "Картошка" заварное.
28. Вкусные картофельные драники с соусом: простой рецепт на каждый день
29. Какие основные достопримечательности Петрозаводска рекомендуют посетить туристам
30. Вкуснейшее чебуречное тесто.
31. Простой серый хлеб на воде и муке: рецепт для начинающих
32. Тарталетки с куриным Филе, шампиньонами и сыром.
33. Расскажите о музеях Пензы и их экспозициях
34. Новый маринад для огурцов без сахара: простой и полезный рецепт
35. Хрустящие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт с проверенными советами
36. Форшмак - вкуснейшая закуска из селедки.
37. Вкусная мойва в томатном соусе необыкновенно.
38. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
39. Вкусный и полезный: рецепт риса с креветками и овощами на сковороде
40. Вкус Польши: рецепт супа из грибов с кускусом и тыквой
41. Остренькая маринованная капуста быстрого приготовления.
42. Вкусные и полезные драники с салом и зеленью: рецепт и советы
43. Салат из куриной грудки.
44. Вкусные рецепты фаршированного кальмара в духовке
45. Вкусные и быстрые: рецепты приготовления кальмаров в духовках
46. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
47. Картошка с грибами синеножка или рядовка. Способы приготовления
48. Куриный суп для малышей: рецепт и советы
49. Вкусный и простой рецепт запеканки языка с грибами
50. Куриная грудка картофельным пюре: рецепт и ингредиенты