Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для профилактики

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
2. Самая вкусная в мире шарлотка.
3. Соус "Цацики". Соус "Цацики" - простой и очень вкусный соус, который станет прекрасным дополнением ко многим блюдам!
4. Пирог "Яблоки на снегу".
5. Пышные манные кексы.
6. Пушистый кекс "Секретарский".
7. Кабачковый хлеб. В разгар кабачкового сезона предлагаю испечь вкуснейший хлеб с кабачком.
8. Курица по-аджарски на сковороде.
9. Простой и Вкусный Салат с Копченой Грудкой и Корейской Морковью
10. Оладьи из кабачков с творогом.
11. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
12. Как Мичуринск связан с именем Ивана Мичурина
13. Салат "Июньский". Ингредиенты.
14. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
15. Салат с жареными вешенками и крабовыми палочками.
16. Нежные, мягкие и вкусные творожные рогалики.
17. Домашние конфеты с орехами "Метеорит".
18. Сардина: польза и вред для организма
19. Сардины: как найти баланс между пользой и вредом для организма
20. Бутерброды "Крабовые Цветы".
21. Настоящий татарский вак беляш.
22. Домашний мармелад. Ингредиенты:
23. Рыбный пирог "Все Сыты".
24. Салат с курицей, шампиньонами и свежим огурцом.
25. Мы готовим дома шашлык в банке.
26. Легкие рецепты овощей гриль в микроволновке: полезно и вкусно
27. Сырные лепешки. Очень простой и быстрый рецепт приготовления сырных лепешек на сковороде.
28. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
29. Серый хлеб на ржаной закваске с льняными семечками: полезный и вкусный выбор
30. Полезные рецепты хлеба с закваской: здоровье и вкус на вашем столе
31. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
32. Крем "Мокрое Безе".
33. Вкусные и полезные: рецепт барских огурцов без сахара и уксуса
34. Смак и аромат магазинных маринованных огурцов в домашних условиях
35. Вкусный и полезный: как приготовить рис с овощами и креветками
36. Сладкие и сочные креветки на вкуснейшем рисе: простой рецепт для домашней кухни
37. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
38. Завтрак на высоком уровне: рецепт крупника перловатого супа с грибами по-польски
39. Вкусные драники с салом: простой рецепт для домашнего приготовления
40. Вкусные рецепты фаршированного кальмара в духовке
41. Запекаем кальмара в сыре: простой рецепт для домашней кухни
42. Вкусный рецепт картофельного пюре с курицей
43. Подтопольники жареные с картошкой, как приготовить. Жареные рядовки с картошкой. Тополиная рядовка: засолка
44. Как пожарить грибы рядовки на сковороде. Как жарить грибы рядовки, чтобы приготовить вкусную заготовку
45. Борщ в мультиварке без пережарки. Борщ без зажарки в мультиварке
46. Куриная грудка картофельным пюре: рецепт и ингредиенты
47. Нежная пшеничная каша на молоке. Пшеничная каша на молоке в мультиварке
48. Вечная закваска для хлеба и выпечки без дрожжей. Закваска для белого хлеба «Вечная»
49. Вкусный гарнир из курицы к пюре: рецепт и советы
50. Вкусный и полезный: рецепт пюре с запеченной курицей