Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для профилактики

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Маринованная мойва в домашних условиях.
2. Чебуреки с яйцами, зелёным луком и сыром.
3. Отличные печёночные котлеты.
4. Ржаной хлеб с ферментированным солодом: секреты приготовления в хлебопечке
5. Салат с курицей, яйцом, перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
6. Нежные, мягкие и вкусные творожные рогалики.
7. Тонкие хрустящие вафли.
8. Секреты идеального теста для мантов: тонкое и прочное
9. Десерт из кукурузных палочек.
10. Пирожное "Картошка". Такую картошку, приготовленную из печенья и сгущёнки, люблю с детства.
11. Рулет, который не ломается.
12. Картофель с мясом и овощами в пергаменте: простой и полезный рецепт для всей семьи
13. Headlines:
14. Дрожжевые оладьи. Эти пышные, воздушные оладьи особенно хороши с пылу с жару.
15. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
16. Рыбный пирог "Все Сыты".
17. Какие музеи Казани наиболее популярны среди туристов
18. Пирожные "Наполеончики". Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
19. Сырные лепешки. Очень простой и быстрый рецепт приготовления сырных лепешек на сковороде.
20. Домашние сосиски - вкуснятина и только!
21. Cупер тесто на пельмени и вареники.
22. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
23. Простой и полезный: как испечь серый хлеб из муки 2 сорта
24. Ленивый серый хлеб на закваске: простой рецепт для занятых
25. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
26. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Пензе
27. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
28. Заголовок 1: Как сохранить огурцы на зиму без сахара
29. Вкусные маринованные огурцы: простой рецепт для домашнего приготовления
30. Вкусные огурцы на зиму без уксуса: простой рецепт для домашнего консервирования
31. Сладкие и соленые рецепты риса с креветками для любителей морепродуктов
32. Билеты Zoloto: эксклюзивные интервью и истории за кулисами
33. Вкусный и полезный: как приготовить рис с морепродуктами и овощами
34. Вкусный и простой рецепт пирога с мясом
35. Вкусный и полезный: рецепт грибного супа из королевских шампиньонов и белых грибов
36. Вкусный и простой: рецепт польского грибного супа на молоке с белым вином
37. Белорусские драники с салом: простой и вкусный рецепт
38. Картофельные драники с салом: рецепт и способ приготовления
39. Картофельные драники с луком: рецепт и советы по приготовлению
40. Идеальное сочетание морепродуктов: кальмары фаршированные крабовыми палочками и сыром
41. Как приготовить гриб рядовка. Сколько времени и как правильно варить рядовки
42. Вкусный и простой рецепт говяжьего языка запеченного с овощами и грибами
43. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
44. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
45. Фасоль по-русски с индийским акцентом
46. Кремлёвская хряпа. Внимание!
47. Запеканка с куриным филе: простой и вкусный рецепт
48. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы к пюре
49. Кулинарный шедевр: Пюре куриное с овощами
50. Завтрак, обед или ужин: куриное филе с картофельным пюре и овощами