Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для профилактики

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Бельгийские вафли. Мягкие, воздушные, сладкие, с хрустящей корочкой.
2. Рецепт быстрого пасхального кулича.
3. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
4. Слоенки с творожной начинкой и изюмом.
5. Салат "Шишки". Ингредиенты:
6. Медовик с заварным кремом.
7. Рижский хлеб с тмином: история и секреты приготовления
8. Какие уникальные сувениры можно привезти из Уфы
9. Легкие и Вкусные Салаты с Курицей и Болгарским Перцем: 5 Простых Рецептов
10. Какие исторические события оказали значительное влияние на развитие Чебоксар
11. Салат Цезарь с курицей и грибами: простой и вкусный рецепт для дома
12. Рецепт цезаря с курицей и грибами: простой и вкусный салат
13. Хлеб на закваске: 21 рецепт для домашнего мастера
14. Какие уникальные музеи искусства можно посетить
15. Крем шарлотт. Масляный яично - молочный крем Шарлотт можно использовать для начинки эклеров, прослаивания тортов и пирожных.
16. Секреты идеального теста для мантов: тонкое и прочное
17. Творожные завитушки. Ингредиенты:
18. Это мясное блюдо должен попробовать каждый!
19. Рулет, который не ломается.
20. Запеченная картошка в хрустящей корочке: Секреты идеального блюда
21. Закуска сыра из селедки и плавленого.
22. Пирожное "Картошка" заварное.
23. Оладьи из творога и сыра.
24. Коржики молочные. 100 гр молока, 100 гр размягчённого маргарина, 1 стакан сахара, 1 яйцо, половинку чайной ложки соды, гашенной уксусом.
25. Вкуснейшее чебуречное тесто.
26. Как приготовить овощи гриль в микроволновке с функцией гриля: пошаговая инструкция
27. Рецепт пышного серого хлеба на закваске: как приготовить в домашних условиях
28. Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
29. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
30. Пирог с вареньем из песочного теста.
31. Headlines:
32. Расскажите о музеях Пензы и их экспозициях
33. Чем интересен парк "Сокольники" для посетителей
34. Почему повторение моих ошибок может стоить вам дорого
35. Соленые огурцы без зелени: простые рецепты на зиму
36. Вкусные огурцы на зиму без уксуса: простой рецепт для домашнего консервирования
37. Вкусные креветки с рисом: рецепт приготовления на сковороде
38. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
39. Вкусные драники картофельные с салом и луком на сковороде: рецепт и подсказки
40. Обалденный творожный крем для тортиков - нереально вкусно и всего из 3 ингредиентов!
41. Вкусный и простой: 20 способов приготовить картошку по-деревенски в духовке
42. Запеканка из кальмаров и сыра: нежный и ароматный рецепт
43. Искусство приготовления фаршированных кальмаров овощами и сыром
44. Курица с пюре: быстрый и вкусный рецепт для всей семьи
45. Картошка с грибами синеножка или рядовка. Способы приготовления
46. Куриный суп для малышей: рецепт и советы
47. Рецепт Жульена с языком и грибами под сырной корочкой
48. Пшеничная каша, как в детском саду
49. Свекольная заправка для борща на зиму из свеклы. Заправка для борща из свеклы на зиму – очень вкусно!
50. Вкусный и полезный: подлива из куриного филе