Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для профилактики

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Творожная запеканка с персиками/бананами в сметанной заливке.
2. Домашняя шаурма. Ингредиенты.
3. Пшенично-ржаной хлеб с тмином на солоде: простой рецепт для домашнего приготовления
4. Рижский хлеб с тмином: история и секреты приготовления
5. Какие уникальные сувениры можно привезти из Уфы
6. Оригинальные салаты из курицы: 5 необычных рецептов
7. Салат Цезарь с курицей и грибами: простой и вкусный рецепт для дома
8. Ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт без дрожжей в духовке
9. Ржаной солод для хлеба: что это такое и как его использовать
10. Хлеб с солодом в духовке: простой рецепт домашнего хлеба
11. Ржаной хлеб с солодом в духовке: простой рецепт для начинающих
12. Ржаной хлеб на закваске: традиции и современность
13. Удобство на вашей кухне: тесто для мантов в хлебопечке Panasonic
14. Как приготовить рыбу в кляре со сметаной.
15. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт
16. Запеченный картофель в духовке: Просто и необычно
17. Творожные завитушки. Ингредиенты:
18. Какие советы по шопингу для туристов
19. Сардина: польза и вред для организма
20. Профитроли со сливочным сыром и лососем.
21. Пирог с клубникой.
22. Королевское мясо. В жестяную банку рукав с куриным мясом положи.
23. Овощи гриль в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт с грилем
24. Отменная закуска из лаваша с крабовыми палочками.
25. Салат капустный (в горячем маринаде).
26. Серый хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный выбор для здоровья
27. Ленивый серый хлеб на закваске: простой рецепт для занятых
28. Маринованные огурцы с уксусом: простой рецепт на зиму
29. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
30. Маринование огурцов без зелени: простой рецепт на зиму
31. Пастуший пирог с говядиной: рецепт и история
32. Вкусные драники с салом: простой рецепт для домашнего приготовления
33. Вкусные и удобные: рецепт дрожжевых драников с картошкой, салом и луком
34. Откройте для себя блюдо Армана Давлетьярова: история и рецепт
35. Вкусные и полезные подливы из курицы к пюре: лучшие рецепты
36. Слоеный салат из свиного сердца с шампиньонами.. Салат из свиного сердца с грибами: пошагово с фото
37. Борщ в мультиварке без зажарки. Борщ в мультиварке
38. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
39. Вкусный рецепт: Говяжий язык в духовке с грибами и картошкой
40. Что такое олии в кулинарии. Оливковое масло в кулинарии разных стран
41. Вкусный рецепт картофельной запеканки с курицей в духовке из пюре
42. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть
43. Как приготовить кашу пшеничную на молоке мелкого помола. Рецепт пшеничной каши на молоке 
44. Вкусный и простой рецепт: Курица в картофельном пюре в духовке
45. Вкусный рецепт куриной грудки с грибами: как приготовить блюдо на весь вечер
46. Зеленый салат с яйцом пашот и лососем. Пошаговый рецепт зеленого салата
47. Завтрак, обед или ужин: куриное филе с картофельным пюре и овощами
48. Как делают порошковое пиво. Порошковое пиво
49. Фарфалле с карбонарой и зеленым горошком: рецепт и подсказки
50. Рецепты оригинальных блюд с баклажанами. Блюда из баклажанов: как вкусно приготовить овощ