Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для профилактики

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Редчайший рецепт бесподобных котлет!
2. Перепечи с мясом, грибами.
3. Спагетти с фрикадельками в сливочно - сырном соусе.
4. Куриный суп чесночными галушками - рулетиками.
5. Слойки на кефире.
6. Пирог "Яблоки на снегу".
7. Домашняя шаурма. Ингредиенты.
8. Пшеничный хлеб на ржаной закваске: необычное сочетание для гурманов
9. Пирог "Замарашка" с черникой.
10. Салат с копченой курицей, сыром, яйцами и перцем: простой и вкусный рецепт
11. Легкий и Вкусный Салат с Курицей и Шампиньонами: Простой Рецепт
12. Какие лучшие места для шопинга в Ростове-на-Дону
13. История Сургута: от древности до современности
14. Традиционный рецепт Бородинского хлеба на закваске: секреты и тонкости
15. Ржаные горбушки с солодом на закваске: история и рецепт из Таллина
16. ИДЕАЛЬНОЕ тесто на манты в хлебопечке: рецепт для начинающих
17. Секреты идеального теста для мантов: тонкое и прочное
18. Простая и вкусная намазка на хлеб.
19. Как запечь картошку в духовке на противне целиком: простой рецепт
20. Хрустящий картофель в духовке: как приготовить дольками с золотистой корочкой
21. Торт "Муравейник" со сгущенкой.
22. Творожные кексы. Предлагаю проверенный временем (из моего детства) рецепт выпекания вкусного, воздушного кекса из творога!
23. Наивкуснейшие запеченные шампиньоны.
24. Какие рекорды и достижения связаны с городом
25. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
26. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
27. Гриль в микроволновке: простые рецепты для домашнего обеда
28. Пышный пирог с изюмом на кефире.
29. Шоколадная колбаска из печенья и какао.
30. Рецепт пышного серого хлеба на закваске: как приготовить в домашних условиях
31. Современность и традиции: как 'Оркестр CAGMO' сочетает разные эпохи в своей музыке
32. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для дома
33. Полезные рецепты хлеба с закваской: здоровье и вкус на вашем столе
34. Почему повторение моих ошибок может стоить вам дорого
35. Быстрый пирог к чаю.
36. Законсервировать огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
37. Исключительный вкус Шотландии: бездрожжевой пирог с мясом
38. Грибный рай на тарелке: рецепты польского супа
39. Вкусные драники с луком и салом: простой рецепт для домашнего приготовления
40. Тарталетки с салатом из печени трески, яйца и сыра.
41. Запекаем вкусный кальмар: рецепт запеканки в духовке
42. Вкусный рецепт: Кальмары запеченные с сыром и помидорами в духовке
43. Как приготовить серые рядовки. Как варить грибы рядовки перед жаркой
44. Вкусный и простой рецепт запеканки языка с грибами
45. Вкусный и быстрый: рецепт рульки свиной в духовке с варкой
46. Борщ без картошке в мультиварке. Борщ без картошки (с курицей)
47. Куриные филе: открытие новых вкусовых возможностей
48. ИДЕАЛЬНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ завтрак. Лайфхаки для завтрака
49. Вкус Индии: рецепты с фасолью
50. Нежное куриное филе с пюре: идеальное блюдо для романтического ужина