Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для профилактики

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Лимонный освежающий пирог.
2. Лимонный, очень нежный пирог.
3. Оладьи с колбасой, сыром и зеленью.
4. Домочадцы просят испечь чего-нибудь сладенького к чаю, а возиться долго с тестом у тебя нет совершенно никакого желания?
5. Пирог "Дружная Семейка".
6. Как добавить солод в хлеб на закваске: советы и секреты
7. Салат Цезарь с грибами и курицей: простой и вкусный рецепт для дома
8. Новый взгляд на классику: Цезарь с копченой курицей и маринованными грибами
9. Какие местные легенды и мифы существуют о Чите
10. Секреты приготовления теста для мантов: чтобы не рвалось и не прилипало
11. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой и быстрый рецепт
12. Пошаговый рецепт идеального теста для мантов в хлебопечке
13. Пошаговый рецепт теста для мантов с молоком в хлебопечке
14. Как приготовить аппетитный картофель в пергаменте: простой рецепт для дома
15. Торт медово - маковый.
16. Как приготовить запеченный картофель в пергаменте: простой и вкусный рецепт
17. Ароматный картофель с розмарином: простой рецепт запекания в пергаменте
18. Картошка по-деревенски в духовке: простой рецепт для домашнего стола
19. Какие культурные проекты и инициативы реализуются в регионе
20. Самая полезная рыба в консервах: топ-выбор для здоровья
21. Ребрышки свиные из духовочки.
22. Вэрзэре. Перед вами национальное блюдо молдавской кухни - небольшие пирожочки с капустой.
23. Дрожжевые оладьи. Эти пышные, воздушные оладьи особенно хороши с пылу с жару.
24. Картофельные драники с салом: Вкусный и Простой Рецепт
25. Драники картофельные с луком и салом: простой и вкусный рецепт
26. Какие необычные музеи есть в Перми
27. Гриль в микроволновке: простые рецепты для домашнего обеда
28. Сырные лепешки. Очень простой и быстрый рецепт приготовления сырных лепешек на сковороде.
29. Рецепты гриля в микроволновке: как приготовить вкусно и быстро
30. Быстрое приготовление овощей гриль в микроволновке: простой рецепт
31. Хлеб серый на закваске: что это такое и почему он полезен
32. Куриные котлетки с плавленными сырками.
33. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
34. Серый хлебушек на пшеничной закваске: простота и полезность на вашем столе
35. Смачные и полезные: рецепт маринованных огурцов без сахара
36. Вкусный и простой рецепт креветок с рисом и овощами на сковороде
37. Вкусный и полезный: рецепт креветок с овощами и рисом
38. Постный рис с креветками: простой рецепт для домашнего приготовления
39. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
40. Пастуший пирог с говядиной: рецепт и история
41. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
42. Грибной суп с перловой крупой: вкус и здоровье в одном блюде
43. Рисовая запеканка с рыбой.
44. Картофельные драники с салом: рецепт и способ приготовления
45. Невероятно вкусная рецептура: Кальмары сыром в духовке
46. Борщ в мультиварке без пережарки. Борщ без зажарки в мультиварке
47. Вкусные и простые рецепты блюд с томатной пастой и рисом
48. Свекольная заправка для борща на зиму из свеклы. Заправка для борща из свеклы на зиму – очень вкусно!
49. Кремлёвская хряпа. Внимание!
50. Научилась вкусно запекать баклажаны и жарить больше не.. Баклажаны больше не жарю! Готовлю только так