Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для профилактики

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Творожный торт "слёзы ангела".
2. Ржаной хлеб на пшеничной закваске: простой рецепт для начинающих
3. Легкий и Вкусный Салат: Помидоры, Огурцы, Перец, Сыр и Куриная Грудка
4. Вкусный салат с перцем, кукурузой и копченой курицей: простой рецепт
5. Ржано-пшеничный хлеб с солодом на закваске: полезные свойства и секреты приготовления
6. Секреты Силезского хлеба: как приготовить идеальный ржаной хлеб на закваске
7. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
8. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
9. Как запечь картошку в духовке на противне целиком: простой рецепт
10. Самый удачный рецепт жареной печени!
11. Печёночные рулетики с начинкой.
12. Молодая картошка в пергаменте: простой и полезный рецепт на каждый день
13. Headlines:
14. "Хрущевское" тесто. В кулинарных кругах такое тесто статус легендарного имеет.
15. Сардина натуральная в собственном соку и масле: полезные свойства и рецепты
16. Творожные кексы. Предлагаю проверенный временем (из моего детства) рецепт выпекания вкусного, воздушного кекса из творога!
17. Сбитень. Напиток старинный и почему-то забытый.
18. Простое и быстрое печенье на кефире.
19. Драники. Ингредиенты: Картофель - 1 кг.
20. Люля-кебаб (лёгкий рецепт, быстро и вкусно.
21. Где можно прогуляться вечером в центре города
22. Горбуша, запечённая под сыром.
23. Какие музеи Казани наиболее популярны среди туристов
24. Овощи гриль в микроволновке: простой и вкусный рецепт для дома
25. Шоколадная колбаска из печенья и какао.
26. Овощи гриль в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт с грилем
27. Серый хлеб на ржаной закваске с льняными семечками: полезный и вкусный выбор
28. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
29. Легкий серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
30. Огурцы на зиму без сахара: простой рецепт для домашних заготовок
31. Сладкие и соленые рецепты риса с креветками для любителей морепродуктов
32. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками и овощами
33. Дидюли в Магнитогорске: все, что нужно знать о концертах
34. Рецепт домашних драников на сковороде: быстро и вкусно
35. Картофельные драники с салом: рецепт и способ приготовления
36. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные сыром в духовке
37. Вкус Индии в вашей посудной: рецепт фасоли с специями
38. Вкусный рецепт: фаршированные кальмары в духовке с сыром
39. Салат из свиного сердца с маринованным луком. Салат из свиного сердца
40. Подтопольники жареные с картошкой, как приготовить. Жареные рядовки с картошкой. Тополиная рядовка: засолка
41. Быстро и вкусно: самый простой и быстрый ужин для занятого человека
42. Борщ без томата с капустой в мультиварке. Ингредиенты:
43. Борщ в мультиварке за 1 час. Борщ классический в мультиварке
44. Как варить цельную пшеницу. Сколько времени варить пшеницу?
45. Борщ с курицей в мультиварке
46. Куриные филе: открытие новых вкусовых возможностей
47. Клаб-сэндвич с морковью Айдахо: как приготовить это блюдо на кухне
48. Салат с копченой курицей и помидорами. Ингредиенты:
49. Зеленый салат с яйцом пашот и лососем. Пошаговый рецепт зеленого салата
50. Вкусный рецепт подливы с курицей к пюре: простой способ приготовить вкусный гарнир