Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для профилактики

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Творожное печенье с яблоками.
2. Кулич "Краффин". Пасхальная выпечка всегда должна быть вкусной, ароматной и красивой.
3. Итальянское печенье. Это печенье покорит вас своим вкусом и ароматом.
4. Супервлажный шоколадный пирог (без яиц).
5. Слоеные "Ушки" на закуску.
6. Рижский хлеб с тмином: история и секреты приготовления
7. Уникальный рецепт ржаного заварного хлеба с повидлом и тмином
8. Рецепт салата с копченой курицей и болгарским перцем: простота и вкус
9. Какие из улиц и площадей Уфы имеют историческое значение
10. Полезные свойства хлеба на ржаной закваске: почему он полезнее обычных сортов
11. Рецепт рыбы под маринадом с луком и морковью.
12. Простой рецепт приготовления теста для мантов
13. Как приготовить аппетитный картофель в пергаменте: простой рецепт для дома
14. Чебоксары в ритме рока: Влияние группы Чиж & Co на местную культуру
15. Торт медово - маковый.
16. Рогалики из творожного теста.
17. Картошка по-деревенски в духовке на пергаменте: простой и ароматный рецепт
18. Картошка по-деревенски в духовке: простой рецепт для домашнего стола
19. Рулетики с курицей и сыром на сковороде.
20. Домашние конфеты с орехами "Метеорит".
21. Творожные кексы. Предлагаю проверенный временем (из моего детства) рецепт выпекания вкусного, воздушного кекса из творога!
22. Где можно провести активный отдых в Тюмени летом
23. Какие рекорды и достижения связаны с городом
24. Простой и вкусный рецепт картопляников с салом и луком
25. Картофельные драники с салом: Вкусный и Простой Рецепт
26. Драники картофельные с луком и салом: простой и вкусный рецепт
27. Мокрый манник. Нежный, хорошо пропитанный манник поразит вас своим вкусом!
28. Бананово - клубничный коктейль.
29. Легко и Вкусно: Рецепты Овощей Гриль в Микроволновке
30. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
31. Хлеб серый на закваске: что это такое и почему он полезен
32. Домашние сосиски - вкуснятина и только!
33. Милана Стар: От Калуги до большого шоу-бизнеса
34. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
35. Секреты приготовления бездрожжевого серого хлеба на ржаной закваске
36. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
37. Огурцы маринованные с яблочным уксусом: новый вкусный рецепт
38. Вкусные огурцы с горчицей без сахара: простой рецепт для домашнего приготовления
39. Завтрак в стиле азиатского ресторана: рецепт жареного риса с креветками
40. Сладкие и сочные креветки на вкуснейшем рисе: простой рецепт для домашней кухни
41. Бурый рис с овощами и креветками: вкусный и полезный рецепт
42. Вкусный и простой: рецепт польского грибного супа на молоке с белым вином
43. Вкусные и полезные драники с салом и зеленью: рецепт и советы
44. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами, сыром и яйцом
45. Откройте для себя 20 новых рецептов фаршированных кальмаров
46. Вкусный и полезный: салат с ветчиной и болгарским перцем
47. Запекаем вкусный кальмар: рецепт запеканки в духовке
48. Морской вкус на столе: 15 лучших рецептов фаршированных кальмаров
49. Запеканка из кальмаров в сливочном соусе: рецепт и советы
50. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке