Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для профилактики

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Праздничная закуска "Ёлочные Шары".
2. Капуста в горячем маринаде.
3. Невероятно нежное песочное печенье.
4. Рецепт салата с копченой курицей и болгарским перцем: простота и вкус
5. Легкий и Вкусный Салат: Помидоры, Огурцы, Перец, Сыр и Куриная Грудка
6. Простой и Вкусный Салат с Курицей, Болгарским Перцем и Помидорами: Рецепт на Каждый День
7. Оригинальные салаты из курицы: 5 необычных рецептов
8. Хлеб на закваске: 21 рецепт для домашнего мастера
9. Ржаной хлеб на закваске: традиции и современность
10. 100% Ржаной Хлеб на Закваске: Основные Секреты и Рецепты
11. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
12. Простое и быстрое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: пошаговый рецепт
13. Оладьи на кефире с зелёным луком.
14. Торт медово - маковый.
15. Картошка по-деревенски в духовке: простой рецепт для домашнего стола
16. Headlines:
17. Как приготовить вкусные картофельные драники с салом на сковороде
18. Какую роль сыграл Обнинск в развитии атомной науки
19. Рецепт вергунов на кефире.
20. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
21. Запеченные свиные ребрышки - вкуснота.
22. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
23. Праздничные бутерброды со шпротами.
24. Торт из печенья без выпечки.
25. Бананово - клубничный коктейль.
26. Легко и Вкусно: Рецепты Овощей Гриль в Микроволновке
27. Овощи гриль в микроволновке: просто и вкусно
28. Cупер тесто на пельмени и вареники.
29. Куриные котлетки с плавленными сырками.
30. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
31. Песочный пирог со смородиной.
32. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
33. Минтай, тушеный в сметане.
34. Быстро и вкусно: маринованные огурцы без сахара
35. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
36. Вкусная мойва в томатном соусе необыкновенно.
37. Вкусный и полезный: черный рис с овощами и креветками
38. Вкусный и полезный: рецепт креветок с овощами и рисом
39. Алексей Глызин: лидер и инноватор в бизнесе
40. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
41. Вкус Польши: рецепт грибного супа
42. Польские грибы в супе: рецепт, который обязательно стоит попробовать
43. Салат из куриной грудки.
44. Вкусные драники с салом и сметаной: рецепт и подсказки
45. Вкусный рецепт: фаршированные кальмары в духовке с сыром
46. Вкусные и быстрые: рецепт фаршированных кальмаров в духовке
47. Запеканка из кальмаров с сыром: простой рецепт для домашнего приготовления
48. Картошка с грибами синеножка или рядовка. Способы приготовления
49. Грибы рядовки жареные с картошкой. Фкуснофакты
50. Нежная пшеничная каша на молоке. Пшеничная каша на молоке в мультиварке