Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для профилактики

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Бризоли. Бризоль, по сути, это омлетный блинчик, запечённый с фаршем в духовке.
2. Вкуснейший плов. Рецепт плова проверенный временем.
3. Слоеное тесто за 10 минут.
4. Торт "Королeвcкий". Наш любимый торт!
5. Слоеные "Ушки" на закуску.
6. Какие уникальные сувениры можно привезти из Уфы
7. Вкусный салат с перцем, помидорами, сыром и яйцом: простой рецепт
8. Аутентичный рецепт бородинского хлеба на закваске с солодом: традиции и вкус
9. Ржаные горбушки с солодом на закваске: история и рецепт из Таллина
10. Рецепт рыбы под маринадом с луком и морковью.
11. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
12. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
13. Легкое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: простой рецепт для дома
14. Как приготовить картофель с зеленью и чесноком в духовке: простой рецепт
15. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
16. Оладьи вкуснейшие. Оладьи очень пышные и вкусные получаются.
17. Простой и вкусный рецепт картофеля по-деревенски в духовке
18. Сардина: польза и вред для организма
19. Сбитень. Напиток старинный и почему-то забытый.
20. Домашний мармелад. Ингредиенты:
21. Хворост! 1-Яйцо, 1 ст.
22. Драники картофельные с луком и салом: простой и вкусный рецепт
23. Шоколадная колбаска. Ингредиенты:
24. Просто и вкусно: как приготовить гриль в микроволновке Самсунг
25. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
26. Милана Стар: От Калуги до большого шоу-бизнеса
27. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: рецепт и секреты приготовления
28. Пирог с вареньем из песочного теста.
29. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
30. Огурцы на зиму без сахара: простой рецепт для домашних заготовок
31. Быстрый пирог к чаю.
32. Мастер-класс по приготовлению соленых огурцов на зиму
33. Съедают банку за РАЗ: как это работает и что нужно знать о этом
34. Сохраняйте овощи и фрукты свежими с помощью банок 50 на зиму
35. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
36. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
37. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
38. Группа Анимация в Москве: где и когда увидеть их вживую
39. Грибный рай на тарелке: рецепты польского супа
40. Вкусный и простой рецепт супа из польских белых грибов
41. Вкусные драники с салом: простой рецепт для домашнего приготовления
42. Картофельные драники с салом и луком: простой рецепт для домашней кухни
43. Морской вкус на столе: 15 лучших рецептов фаршированных кальмаров
44. Невероятно вкусная рецептура: Кальмары сыром в духовке
45. Классический борщ в мультиварке. Борщ с мясом в мультиварке
46. Фасоль по-русски с индийским акцентом
47. Как варить цельную пшеницу. Сколько времени варить пшеницу?
48. Время запекания свиной рульки: как правильно подготовиться
49. Как приготовить вкусную подливку из курицы к макаронам: рецепт и советы
50. Завтрак на вынос: куриные отбивные под шубой из картофельного пюре