Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для профилактики

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Куриные шарики в сырно - сливочном соусе.
2. Нежнейшее, сочное куриное Филе с хрустящей корочкой - только от одного взгляда на это блюдо разыгрывается волчий аппетит ….
3. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
4. Соус "Цацики". Соус "Цацики" - простой и очень вкусный соус, который станет прекрасным дополнением ко многим блюдам!
5. Селедка под шубой (роллы).
6. Перепечи с мясом, грибами.
7. Супервлажный шоколадный пирог (без яиц).
8. Творожная запеканка с персиками/бананами в сметанной заливке.
9. Полезный салат с курицей, перцем и яйцами: рецепт для здорового питания
10. Скумбрия по-норвежски. Ароматный, сливочный кусочек нежнейшей рыбки!
11. Легкий и Вкусный Рецепт Салата Цезарь с Курицей и Грибами
12. Как Калининград развивался в советский период
13. Какие местные легенды и мифы существуют о Чите
14. Какие музеи в Москве считаются обязательными для посещения
15. Ржаной хлеб с солодом в духовке: простой рецепт для начинающих
16. Легкое тесто без яиц для мантов в хлебопечке: простой рецепт
17. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Мулинекс: простой рецепт
18. Картофель гриль в духовке: простой и вкусный рецепт для дома
19. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
20. Как запекать картошку в духовке: пошаговая инструкция
21. Можно ли запекать курицу и картошку на пергаменте в духовке
22. Сардина тихоокеанская иваси натуральные от [бренда]: полезные свойства и вкусные рецепты
23. Торт "Муравейник" со сгущенкой.
24. Ребрышки свиные из духовочки.
25. Простые и Вкусные Рецепты Картофеля от Самвела
26. Рыбка в кляре на минералке.
27. Микроволновая печь с грилем: что можно приготовить за 10 минут
28. Серый хлеб на ржаной закваске с черносливом: полезные свойства и простой рецепт
29. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
30. Музыкальное сердце столицы: Оркестр CAGMO Москва
31. Простой рецепт заливного серого хлеба: как испечь дома
32. Ленивый серый хлеб на закваске: простой рецепт для занятых
33. Хлеб на закваске 1-2-3 с добавлением ржаной муки: простой рецепт для начинающих
34. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
35. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
36. Вкусный и полезный: как приготовить рис с овощами и креветками
37. Вкусные креветки с рисом: рецепт приготовления на сковороде
38. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
39. Польские супы из лесных грибов: 47 самых лучших рецептов
40. Секреты идеальных роллов: что нужно знать перед заказом
41. Вкусные драники с салом и сметаной: рецепт и подсказки
42. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
43. Запекаем кальмара в сыре: простой рецепт для домашней кухни
44. Запеканка из кальмаров и сыра: нежный и ароматный рецепт
45. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
46. Как приготовить вкусный Борщ без обжарки. Рецепт борща без зажарки
47. Быстро и вкусно: самый простой и быстрый ужин для занятого человека
48. Борщ в мультиварке Редмонд. Секреты приготовления вкуснейшего борща на мясном бульоне в мультиварке Редмонд
49. Вкус Франции на вашей кухне: мясо по-французски с картошкой в мультиварке
50. Вкусный и простой рецепт: Курица в картофельном пюре в духовке