Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для профилактики

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Кекс творожный. Чудесный кекс для домашнего чаепития!
2. Свинина с овощами, тушеная в сливках.
3. Домашняя шаурма. Ингредиенты.
4. Сладкий ржаной хлеб с тмином и картофельный ржаной: два рецепта для гурманов
5. Уникальный рецепт ржаного заварного хлеба с повидлом и тмином
6. Ржаной хлеб с тмином и кориандром: полезные свойства и простой рецепт
7. Уникальный рецепт: Хлеб на ржаной закваске с солодом и тмином
8. Салат "Июньский". Ингредиенты.
9. Ржаной хлеб с солодом в духовке: простой рецепт для начинающих
10. Вкусное сочетание: черный ржаной хлеб с клюквой на закваске
11. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт
12. Салат "Нежный". Готовлю его часто, он не только очень вкусный, но и не дорогой.
13. Тефтели в подливе. Для детей и взрослых предлагаю вкусные тефтельки с подливкой из серии детсадовского питания.
14. Нудли. Какая же это вкуснятина!
15. Ребрышки свиные из духовочки.
16. Профитроли со сливочным сыром и лососем.
17. Королевское мясо. В жестяную банку рукав с куриным мясом положи.
18. Какие необычные кафе или рестораны есть в Москве
19. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
20. Cупер тесто на пельмени и вареники.
21. Куриные котлетки с плавленными сырками.
22. Простой рецепт заливного серого хлеба: как испечь дома
23. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для дома
24. Скумбрия "Четыре Плюса" - в чайном рассоле.
25. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
26. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
27. Корнишоны на зиму: как приготовить хрустящие в литровых банках
28. Билеты Zoloto: эксклюзивные интервью и истории за кулисами
29. Завтрак в стиле азиатского ресторана: рецепт жареного риса с креветками
30. Откройте для себя новые вкусы: 20 рецептов идеального риса с овощами
31. Завтрак на ходу: рисовуха с креветками и овощами в мультиварке
32. Вкусный и простой: рецепт риса с креветками на сковороде с чесноком и соевым
33. Дидюли в Магнитогорске: все, что нужно знать о концертах
34. Польский грибной сливочный суп: рецепт и история
35. Вкусный и простой: рецепт польского грибного супа на молоке с белым вином
36. Рецепт домашних драников на сковороде: быстро и вкусно
37. Вкусные драники с луком и салом: простой рецепт для домашнего приготовления
38. Остренькая маринованная капуста быстрого приготовления.
39. Картофельные драники с салом: вкусный и простой рецепт
40. Вкусные и удобные: рецепт дрожжевых драников с картошкой, салом и луком
41. Идеальное сочетание морепродуктов: кальмары фаршированные крабовыми палочками и сыром
42. Запеканка из кальмаров с сыром: простой рецепт для домашнего приготовления
43. Откройте для себя блюдо Армана Давлетьярова: история и рецепт
44. Грибы рядовки жареные с картошкой. Фкуснофакты
45. Каша пшеничная молочная в молоковарке. Ингредиенты для «Каша пшеничная молочная в молоковарке»:
46. Вечная закваска для хлеба и выпечки без дрожжей. Закваска для белого хлеба «Вечная»
47. Вкусный рецепт: мясо запеченное с овощами в рукаве
48. Запеканка язык с сыром: вкусный рецепт
49. Научилась вкусно запекать баклажаны и жарить больше не.. Баклажаны больше не жарю! Готовлю только так
50. Рулетики с мясом и дольки в сливочном соусе. Мясные рулетики с маринованным луком в сливочном соусе