Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для профилактики

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Рулетики мясные к праздничному столу.
2. Подборка салатов от Ольги Романовой.
3. Салат "Шпроты под Шубой".
4. Капуста в горячем маринаде.
5. Идеальные сырники. Я долго экспериментировала, прежде чем у меня получились идеальные сырники.
6. Семейный яблочный пирог.
7. Печенье "Торчетти". Ингредиенты:
8. Пирог "Замарашка" с черникой.
9. Как назывался Санкт-Петербург в разные исторические периоды
10. Вкусный салат с перцем, помидорами, сыром и яйцом: простой рецепт
11. Headlines:
12. Какие интересные факты о метро Москвы
13. Традиционный домашний ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт от корней
14. Ароматный домашний хлеб: как использовать экстракт ржаного солода в рецепте
15. Какие современные культурные события регулярно проводятся в Москве
16. Вкусное сочетание: черный ржаной хлеб с клюквой на закваске
17. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
18. Супер тесто на пельмени и вареники.
19. Десерт из кукурузных палочек.
20. Запеченный картофель с чесноком в пергаменте: простой и вкусный рецепт
21. Как приготовить запеченный картофель в пергаменте: простой и вкусный рецепт
22. Оладьи вкуснейшие. Оладьи очень пышные и вкусные получаются.
23. Печёночные рулетики с начинкой.
24. Тефтели в подливе. Для детей и взрослых предлагаю вкусные тефтельки с подливкой из серии детсадовского питания.
25. Вкуснейшее чебуречное тесто.
26. Как приготовить овощи гриль в микроволновке с функцией гриля: пошаговая инструкция
27. Пирог из киселя.
28. Ханты-Мансийск: Город, которыйил талант Элвина Грея
29. Пирог с вареньем из песочного теста.
30. Серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для хлебопечки
31. Вкусные и полезные: рецепт острых маринованных огурцов без сахара с яблочным уксусом
32. Вкусные маринованные огурцы: простой рецепт для домашнего приготовления
33. Идеальный рецепт жареного риса с креветками и овощами
34. Вкусный и простой рецепт риса с креветками для домашнего стола
35. Исключительный вкус Шотландии: бездрожжевой пирог с мясом
36. Завтрак на высоком уровне: рецепт крупника перловатого супа с грибами по-польски
37. Вкус Польши: рецепт грибного супа
38. Вкусные и простые драники с салом и сыром: рецепт и рекомендации
39. Картофельные драники с луком: рецепт и советы по приготовлению
40. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами в духовке
41. Завораживающие кальмары фаршированные рисом и грибами в духовке: рецепт, который поразит ваших гостей
42. Завтрак на скорую руку: рецепт кальмаров в сырном соусе
43. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
44. Рецепт потрясающего постного борща в мультиварке. Рецепт постного борща в мультиварке
45. Что такое олии в кулинарии. Оливковое масло в кулинарии разных стран
46. Фасоль по-русски с индийским акцентом
47. Больше не варю борщ в кастрюле. Борщ больше не варю, нашла хорошую замену. Вкусный суп без мяса за 15 минут
48. Свекольная заправка для борща на зиму из свеклы. Заправка для борща из свеклы на зиму – очень вкусно!
49. Каша пшеничная полтавская на молоке. Как приготовить полтавскую кашу в мультиварке
50. Жареные в манке кабачки. Рецепт: Жареные кабачки - хрустящие в манке