Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для профилактики

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Идеальные оладьи. Для меня эти оладьи ну просто идеальные!
2. Ванильный бисквит на кипятке.
3. Кекс творожный. Чудесный кекс для домашнего чаепития!
4. Ржаной хлеб с ферментированным солодом: секреты приготовления в хлебопечке
5. Как приготовить салат Цезарь с грибами и ветчиной: быстрый и вкусный рецепт
6. Какие исторические особенности московских улиц
7. Новый взгляд на классику: Цезарь с копченой курицей и маринованными грибами
8. Хлеб на закваске: 21 рецепт для домашнего мастера
9. Салат "Июньский". Ингредиенты.
10. Ржаной солод для хлеба: что это такое и как его использовать
11. Хлеб на закваске с солодом: полезные свойства и секреты приготовления
12. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
13. Печеночный торт со сметанным соусом.
14. Запеченный картофель в духовке: Просто и необычно
15. Какие советы по шопингу для туристов
16. Простой и Вкусный Рецепт Запеченной Картошки на Пергаменте
17. Очень вкусный нежный медовый бисквит.
18. Закуска сыра из селедки и плавленого.
19. Настоящий татарский вак беляш.
20. Маринованные шампиньоны "2 часа".
21. Пирог с малиной и сметанной заливкой.
22. Какие современные торговые центры и рынки популярны среди жителей и туристов
23. Торт "Вдохновение". Ингредиенты:
24. Нежная куриная грудка в духовке.
25. Секреты приготовления серого хлеба на опаре: простой рецепт для дома
26. Чебуреки на заварном тесте.
27. Минтай, тушеный в сметане.
28. Полезные рецепты без уксуса и сахара: как приготовить вкусно и полезно
29. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
30. Запаситесь свежим вкусом: рецепт маринада для огурцов без сахара на 1 литр воды
31. Вкусные огурцы без стерилизации и уксуса: рецепты на зиму
32. Сохраняйте овощи и фрукты свежими с помощью банок 50 на зиму
33. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками
34. Вкусный и полезный: как приготовить рис с креветками и овощами в ВОКе
35. Группа Анимация в Москве: где и когда увидеть их вживую
36. Картофельные драники с салом: рецепт и способ приготовления
37. Вкусные рецепты фаршированного кальмара в духовке
38. Вкусный и практичный рецепт: тушка кальмара в духовке
39. Тарталетки с салатом из печени трески, яйца и сыра.
40. Завораживающие кальмары фаршированные рисом и грибами в духовке: рецепт, который поразит ваших гостей
41. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
42. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
43. Вкусный рецепт рульки свиной в кастрюле: сделать домашний ужин незабываемым
44. Как варить цельную пшеницу. Сколько времени варить пшеницу?
45. Свекольная заправка для борща на зиму из свеклы. Заправка для борща из свеклы на зиму – очень вкусно!
46. Как варить пшеничную кашу на молоке ребенку от 1 года. Видео рецепт
47. Откройте для себя новые вкусы: куриное филе к пюре
48. Вкусный гарнир из курицы к пюре: рецепт и советы
49. Салат из лосося с яйцом-пашот Журнал Мама Инфо. Салат из лосося с яйцом-пашот
50. Завтрак, обед или ужин: воздушное картофельное пюре с курицей по-строгановски