Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для профилактики

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Очень вкусные яблоки с творогом.
2. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
3. Куриный суп чесночными галушками - рулетиками.
4. Лодочки из слоёного теста.
5. Салат "Купеческий" - настоящее объедение.
6. Домашняя шаурма. Ингредиенты.
7. Печенье "Торчетти". Ингредиенты:
8. Пшенично-ржаной хлеб с тмином на солоде: простой рецепт для домашнего приготовления
9. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
10. Ржаной хлеб на пшеничной закваске: простой рецепт для начинающих
11. Пирог "Замарашка" с черникой.
12. Легкий и Вкусный Салат: Помидоры, Огурцы, Перец, Сыр и Куриная Грудка
13. Легкий и Вкусный Рецепт Салата Цезарь с Курицей и Грибами
14. Ржаной хлеб на домашней закваске: простой рецепт в духовке
15. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
16. Куриные крылышки запечённые в духовке.
17. Легкое тесто для мантов: как приготовить в хлебопечке и мастерски слепить
18. Тонкие хрустящие вафли.
19. Сергей Трофимов: Голос Выборга
20. Ароматный картофель с розмарином: простой рецепт запекания в пергаменте
21. Дроб с куриной печенью по-болгарски.
22. Сардина: польза и вред для организма
23. Нудли. Какая же это вкуснятина!
24. Какую роль сыграл Обнинск в развитии атомной науки
25. Какие необычные музеи есть в Перми
26. Шоколадная колбаска. Ингредиенты:
27. Пирог с клубникой.
28. Пирог "Чернушка" с вареньем.
29. Песочные кольца с орехами.
30. Простое песочное печенье.
31. Грибной жюльен. Ингредиенты:
32. Соленые огурцы без зелени: простые рецепты на зиму
33. Маринованные огурцы с уксусом: простой рецепт на зиму
34. Корнишоны на зиму: как приготовить хрустящие в литровых банках
35. Завтрак в стиле азиатского ресторана: рецепт жареного риса с креветками
36. Вкусный и полезный: черный рис с овощами и креветками
37. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
38. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: репертуар и спектакли
39. Вкусные драники картофельные с салом и луком на сковороде: рецепт и подсказки
40. Вкусные и простые драники с салом и сыром: рецепт и рекомендации
41. Картофельные драники с салом и луком: простой рецепт для домашней кухни
42. Тарталетки с салатом из печени трески, яйца и сыра.
43. Завораживающие кальмары фаршированные рисом и грибами в духовке: рецепт, который поразит ваших гостей
44. Запеканка из кальмаров с сыром: простой рецепт для домашнего приготовления
45. Невероятно вкусная рецептура: Кальмары сыром в духовке
46. Вкусный и простой рецепт говяжьего языка запеченного с овощами и грибами
47. Вкусный и простой рецепт запеканки языка с грибами
48. Постный борщ без зажарки в мультиварке. Борщ без зажарки в мультиварке пошаговый рецепт
49. Борщ без свеклы в мультиварке. Пошаговый рецепт с фото
50. Как варить пшеничную кашу на молоке ребенку от 1 года. Видео рецепт