Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для профилактики

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Бусы на снегу".
2. Картофель "фри" (без жира и масла.
3. Творожная запеканка с персиками/бананами в сметанной заливке.
4. Here is a well-organized presentation of six headlines about Tolyatti, each followed by ten relevant questions, compiled into a single list:
5. Простой рецепт ржаного хлеба с тмином в духовке: шаг за шагом
6. Салат с копченой курицей, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
7. Какие уникальные музеи искусства можно посетить
8. Салат с жареными вешенками и крабовыми палочками.
9. Оладьи на кефире с зелёным луком.
10. Обалденная скумбрия, запеченная в духовке!
11. Цыпленок табака (тапака).
12. Какие уникальные памятники есть в городе
13. Простая и вкусная намазка на хлеб.
14. Картошка фри в духовке: простой и вкусный рецепт
15. Headlines:
16. Обалденная курочка в медовом соусе.
17. Как приготовить вкусные картофельные драники с салом на сковороде
18. Рыбный пирог "Все Сыты".
19. Быстрое печенье. Тут главное 2 вещи - сметана и маргарин.
20. Рецепт вареников с картошкой на кефире.
21. Современность и традиции: как 'Оркестр CAGMO' сочетает разные эпохи в своей музыке
22. Музыкальное сердце столицы: Оркестр CAGMO Москва
23. Простой и полезный: как испечь серый хлеб из муки 2 сорта
24. Заморозки огурцов с яблочным уксусом: простой рецепт для зимы
25. Вкусные маринованные огурцы: простой рецепт для домашнего приготовления
26. Сладкие и сочные креветки на вкуснейшем рисе: простой рецепт для домашней кухни
27. Вкусный и полезный: как приготовить рис с морепродуктами и овощами
28. Невероятно вкусная и легкая в приготовлении рецепт креветок с рисом на сковороде
29. Идеальный рецепт жареный рис с креветками: как приготовить блюдо за 30 минут
30. Вкусный суп с польскими грибами: рецепт свежих грибов
31. Вкусный и простой: рецепт польского грибного супа на молоке с белым вином
32. Вкусные драники с луком и салом: простой рецепт для домашнего приготовления
33. Блюда с кешью и фасолью: вкусные и полезные рецепты
34. Картофельные драники с салом и луком: простой рецепт для домашней кухни
35. Все драники на сковороде жарят: как приготовить вкусный и полезный блюдо
36. Запекаем вкусный кальмар: рецепт запеканки в духовке
37. Запекаем кальмара в сыре: простой рецепт для домашней кухни
38. Запеканка из кальмаров и сыра: нежный и ароматный рецепт
39. Вкусный рецепт говяжьего языка запеченного с грибами под шубой
40. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
41. Вкусный рецепт: Говяжий язык в духовке с грибами и картошкой
42. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
43. Фасоль по-русски с индийским акцентом
44. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть
45. Каша пшеничная полтавская на молоке. Как приготовить полтавскую кашу в мультиварке
46. Куриные филе и картофельное пюре: идеальное сочетание на вашем столе
47. Вкусный рецепт куриной грудки с грибами: как приготовить блюдо на весь вечер
48. Салат яйцо пашот рыба. Салат из копченой трески с яйцами-пашот и крутонами
49. Немецкая пивоварня сделала пиво из порошка. Создано первое порошковое пиво: его достаточно развести водой
50. Фарфалле с карбонарой и зеленым горошком: рецепт и подсказки