Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для профилактики

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Пицца очень быстрая.
2. Рецепт пышного бисквита с разрыхлителем в духовке.
3. Булочки с изюмом в молочной заливке.
4. Мясо по-грузински в духовке.
5. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Ульяновске
6. Какие из улиц и площадей Уфы имеют историческое значение
7. Какие исторические памятники подлежат охране
8. Цезарь с курицей и шампиньонами: быстрый и вкусный рецепт
9. Рецепт цезаря с курицей и грибами: простой и вкусный салат
10. Легко и полезно: картошка дольками на пергаменте в духовке
11. Ароматный картофель с розмарином: простой рецепт запекания в пергаменте
12. Картошка дольками по-деревенски в духовке: простой и вкусный рецепт
13. Простой и вкусный рецепт картошки по-деревенски на пергаменте
14. Сардины в банке: все о пользе и вреде для здоровья
15. Пирожное "Картошка" заварное.
16. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
17. Картофельные драники с салом: Вкусный и Простой Рецепт
18. Кекс столичный. Нам потребуется:
19. Овощи гриль в микроволновке: простой и быстрый рецепт для домашнего стола
20. Пирожные "Наполеончики". Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
21. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
22. Рецепт пышного серого хлеба на закваске: как приготовить в домашних условиях
23. Простой серый хлеб на воде и муке: рецепт для начинающих
24. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: рецепт и секреты приготовления
25. Простой рецепт серого хлеба в духовке: как испечь вкусный хлеб дома
26. Супер - мягкие маффины от Джейми Оливера.
27. САМЫЙ ПРОСТОЙ домашний пшенично-ржаной хлеб: пошаговый рецепт
28. Серый хлеб на ржаной закваске: полезный и вкусный рецепт для здоровья
29. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
30. Полезные рецепты без уксуса и сахара: как приготовить вкусно и полезно
31. Сладкие огурцы на зиму: рецепты и советы для долгого хранения
32. Смачные и полезные: рецепт маринованных огурцов без сахара
33. Заголовок 1: Как сохранить огурцы на зиму без сахара
34. Сладкие и соленые рецепты риса с креветками для любителей морепродуктов
35. Вкусные креветки с рисом: рецепт приготовления на сковороде
36. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
37. Невероятно вкусная и легкая в приготовлении рецепт креветок с рисом на сковороде
38. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
39. Исключительный вкус Шотландии: бездрожжевой пирог с мясом
40. Алексей Глызин: лидер и инноватор в бизнесе
41. Загадочный польский суп с шампиньонами: история и рецепт
42. Вкусный и полезный: рецепт грибного супа из королевских шампиньонов и белых грибов
43. Картофельные драники с луком: рецепт и советы по приготовлению
44. Вкусные и быстрые: рецепт фаршированных кальмаров в духовке
45. Вкусные начинки для кальмаров в духовке: рецепты и советы
46. Завтрак на скорую руку: рецепт кальмаров в сырном соусе
47. Борщ в мультиварке без зажарки. Борщ в мультиварке
48. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
49. Борщ в мультиварке за 1 час. Борщ классический в мультиварке
50. Нежное куриное филе с пюре: идеальное блюдо для романтического ужина