Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Питания при лактации

После рождения малыша мама должна придерживаться особого меню, чтобы ее грудное молоко стало достаточно полезным и питательным, но не содержало вредных ребенку веществ. От того насколько правильным будет питание матери зависит скорость восстановления ее организма и состояние здоровья ребенка. Микрофлора кишечника малыша формируется минимум месяц. В этот период особенно важно тщательно подбирать продукты.

В грудном молоке не должно быть ничего, что может нарушить работу неокрепшего ЖКТ или вызвать аллергическую реакцию. Для самой мамы важна калорийность, иначе она наберет еще больше лишнего веса.

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Последние обновления на сайте:

1. Медовик с заварным кремом.
2. Салат с пекинской капустой, огурцом и горошком.
3. Маринованная мойва в домашних условиях.
4. Домашняя шаурма. Ингредиенты.
5. Любимые "Секретные" котлетки.
6. Ржаной хлеб с тмином и кориандром на закваске: рецепт с секретами и вкусом
7. Салат цезарь с курицей и... откройте для себя новые вкусовые комбинации
8. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Ульяновске
9. Легкий и Вкусный Рецепт Салата Цезарь с Курицей и Грибами
10. Простой рецепт Бородинского хлеба на закваске в хлебопечке
11. Заварной хлеб на закваске с солодом: простота и аромат на вашем столе
12. Салат "Июньский". Ингредиенты.
13. Полезные свойства хлеба на ржаной закваске: почему он полезнее обычных сортов
14. Хлеб на закваске с солодом в хлебопечке: секреты идеального вкуса
15. Какие культурные мероприятия проводятся в парках
16. Ржано-пшеничный хлеб с солодом на закваске: полезные свойства и секреты приготовления
17. Дроб с куриной печенью по-болгарски.
18. Рулетики с курицей и сыром на сковороде.
19. Простой и вкусный рецепт картофеля по-деревенски в духовке
20. Запеченная картошка в хрустящей корочке: Секреты идеального блюда
21. Сардины в томатном соусе: полезные свойства для вашего здоровья
22. Дешево и вкусно: как я купила сардину в томатном соусе с овощным гарниром за копейки
23. Какую роль сыграл Обнинск в развитии атомной науки
24. Какую роль сыграл Петр I в основании и развитии Санкт-Петербурга
25. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
26. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
27. Современность и традиции: как 'Оркестр CAGMO' сочетает разные эпохи в своей музыке
28. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для дома
29. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
30. Минтай, тушеный в сметане.
31. Самса. Себе рецептик сохрани!
32. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Пензе
33. Вкусный и простой: рецепт риса с креветками на сковороде с чесноком и соевым
34. Группа Анимация в Москве: где и когда увидеть их вживую
35. Алексей Глызин: лидер и инноватор в бизнесе
36. Узнайте, как приготовить аутентичный польский грибный суп с этими простыми рецептами
37. Рецепты французского мяса из говядины: от классики до современных вариаций
38. Вкусные драники с салом и сметаной: рецепт и подсказки
39. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные сыром в духовке
40. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные помидорами и сыром
41. Вегетарианский борщ в мультиварке. Дивный постный борщ, приготовленный в мультиварке
42. Борщ без заморочек в мультиварке. Не хуже, чем в печи! Готовим вкусный борщ в мультиварке
43. Красный борщ без капусты в мультиварке. Красный борщ со щавелем без капусты в мультиварке
44. Простой пшеничный хлеб на закваске. Замес теста для французского хлеба
45. Салат с копченым окорочком - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
46. Скандинавский салат с лососем и яйцом пашот. Скандинавский завтрак: яйцо-пашот и слабосоленый лосось
47. Вкусный рецепт подливы с курицей к пюре: простой способ приготовить вкусный гарнир
48. Из чего готовят пиво. 3 Затирание солода
49. 11 лучших способов приготовить баклажаны в духовке. Баклажаны, запеченные в духовке: 11 вкусных и быстрых рецептов
50. Шампиньоны с баклажанами в духовке в сливочном соусе.