Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Питания при лактации

После рождения малыша мама должна придерживаться особого меню, чтобы ее грудное молоко стало достаточно полезным и питательным, но не содержало вредных ребенку веществ. От того насколько правильным будет питание матери зависит скорость восстановления ее организма и состояние здоровья ребенка. Микрофлора кишечника малыша формируется минимум месяц. В этот период особенно важно тщательно подбирать продукты.

В грудном молоке не должно быть ничего, что может нарушить работу неокрепшего ЖКТ или вызвать аллергическую реакцию. Для самой мамы важна калорийность, иначе она наберет еще больше лишнего веса.

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Последние обновления на сайте:

1. Капуста в горячем маринаде.
2. Итальянское печенье. Это печенье покорит вас своим вкусом и ароматом.
3. Булочки с изюмом в молочной заливке.
4. Какую роль сыграла река Урал в развитии Оренбурга
5. Какие традиции и праздники сохраняются в Тольятти
6. Традиционный домашний ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт от корней
7. Уникальный вкус: как приготовить хлеб с солодом на закваске
8. Ржаной хлеб на домашней закваске: простой рецепт в духовке
9. Легкое тесто без яиц для мантов в хлебопечке: простой рецепт
10. Картошка по-деревенски в духовке на пергаменте: простой и ароматный рецепт
11. Простой и вкусный рецепт картофеля по-деревенски в духовке
12. Приготовь картошку фри дома: 8 лучших рецептов в духовке
13. Хрустящий картофель в духовке: как приготовить дольками с золотистой корочкой
14. Торт "Муравейник" со сгущенкой.
15. Сардины в томатном соусе: как консервы влияют на наше здоровье
16. Сардина: Полезные свойства для семьи и детей
17. Простой и вкусный рецепт картопляников с салом и луком
18. Картофельные драники с салом: Вкусный и Простой Рецепт
19. Салат "Простушка". Ингредиенты:
20. Какую роль сыграл Петр I в основании и развитии Санкт-Петербурга
21. Легко и Вкусно: Рецепты Овощей Гриль в Микроволновке
22. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Саратова
23. Пышки. Потребуется: Молоко теплое - 250 мл.
24. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
25. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
26. Домашний серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
27. Песочные кольца с орехами.
28. Headlines:
29. Грибной жюльен. Ингредиенты:
30. Вкусные и полезные: рецепт маринованных огурцов без уксуса и сахара
31. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
32. Откройте для себя новые вкусы: 20 рецептов идеального риса с овощами
33. Азиатский рис с креветками: простой и вкусный рецепт
34. Вкусный и полезный: как приготовить рис с креветками и овощами в ВОКе
35. Польские супы из лесных грибов: 47 самых лучших рецептов
36. Вкусные картофельные драники с салом и луком: рецепт и инструкции
37. Вкусные и удобные: рецепт дрожжевых драников с картошкой, салом и луком
38. Мягкие и сочные кальмары в духовке: рецепт и подсказки
39. Фаршированный кальмар: идеальная холодная закуска для летнего стола
40. Тополевая рядовка рецепты жареная. Как приготовить подтопольники
41. Бездрожжевый хлеб: как сделать закваску своими руками
42. Борщ без заморочек в мультиварке. Не хуже, чем в печи! Готовим вкусный борщ в мультиварке
43. Фасоль по-русски с индийским акцентом
44. Больше не варю борщ в кастрюле. Борщ больше не варю, нашла хорошую замену. Вкусный суп без мяса за 15 минут
45. Каша пшеничная полтавская на молоке. Как приготовить полтавскую кашу в мультиварке
46. Пшеничная каша » вкусно и просто. Пшеничная каша
47. Вкусный и простой рецепт запеканки из картофельного пюре с курицей
48. Салат с лососем и яйцом пашот– Telegraph. Салат с лососем и яйцом пашот
49. Норвежский завтрак с лососем и яйцом пашот. Тосты с лосоcем и яйцом-пашот
50. Зеленый салат с яйцом пашот и лососем. Пошаговый рецепт зеленого салата