Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Питания при лактации

После рождения малыша мама должна придерживаться особого меню, чтобы ее грудное молоко стало достаточно полезным и питательным, но не содержало вредных ребенку веществ. От того насколько правильным будет питание матери зависит скорость восстановления ее организма и состояние здоровья ребенка. Микрофлора кишечника малыша формируется минимум месяц. В этот период особенно важно тщательно подбирать продукты.

В грудном молоке не должно быть ничего, что может нарушить работу неокрепшего ЖКТ или вызвать аллергическую реакцию. Для самой мамы важна калорийность, иначе она наберет еще больше лишнего веса.

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Последние обновления на сайте:

1. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
2. Пшеничный хлеб на ржаной закваске: необычное сочетание для гурманов
3. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Panasonic 2501: простой рецепт
4. Тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт и лепка
5. Секрет хрустящей корочки: как приготовить картофель в духовке идеально
6. Простой и вкусный рецепт картошки по-деревенски на пергаменте
7. Паста с креветками в сливочном соусе.
8. Сардина тихоокеанская иваси натуральные от [бренда]: полезные свойства и вкусные рецепты
9. Минтай "Молочные Реки, Рыбные Берега".
10. Рафаэлки закусочные. Рецепт взяла у одной из участниц группы, но немного его поменяла под свои продукты.
11. Маринованные шампиньоны "2 часа".
12. Хворост! 1-Яйцо, 1 ст.
13. Драники картофельные с луком и салом: простой и вкусный рецепт
14. Шоколадная колбаска. Ингредиенты:
15. Какие музеи Казани наиболее популярны среди туристов
16. Торт из печенья без выпечки.
17. Гоpшочeк, вари! Обязатeльнo пoпробуйте!
18. Are there any unusual museums or exhibitions in Cheboksary
19. Мы готовим дома шашлык в банке.
20. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
21. Пирог из киселя.
22. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
23. Простой рецепт заливного серого хлеба: как испечь дома
24. Простой рецепт домашнего серого хлеба на закваске в форме
25. Куриное Филе в кляре.
26. Огурцы маринованные с яблочным уксусом: новый вкусный рецепт
27. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
28. Вкусные огурцы с горчицей без сахара: простой рецепт для домашнего приготовления
29. Вкусный и полезный: черный рис с овощами и креветками
30. Откройте для себя новые вкусы: 20 рецептов идеального риса с овощами
31. Вкусный и полезный ризотто с креветками и овощами: рецепт и советы
32. Бурый рис с овощами и креветками: вкусный и полезный рецепт
33. Вкусный и полезный: как приготовить рис с креветками и овощами в ВОКе
34. Вкусный и простой рецепт риса с креветками для домашнего стола
35. Вкусный суп с польскими грибами: рецепт свежих грибов
36. Рецепт и приготовление драников картофельных с салом
37. Секреты идеальных роллов: что нужно знать перед заказом
38. Откройте для себя 20 новых рецептов фаршированных кальмаров
39. Запеканка из кальмаров и сыра: быстро и вкусно
40. Курица с пюре: быстрый и вкусный рецепт для всей семьи
41. Вкусный и полезный: язык запеченный с грибами и картошечкой
42. Классический борщ в мультиварке. Борщ с мясом в мультиварке
43. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы для пюре
44. Как варить цельную пшеницу. Сколько времени варить пшеницу?
45. Вкус Индии: рецепты с фасолью
46. Салаты с копченой курицей без майонеза - 13 домашних вкусных рецептов
47. Бутерброд с красной рыбой. 15 бутербродов с семгой, которые готовятся проще простого
48. Салат из лосося с яйцом-пашот Журнал Мама Инфо. Салат из лосося с яйцом-пашот
49. Тёплый салат с лососем слабой соли. Салат с лососем — 15 рецептов приготовления из красной рыбы
50. Салат яйцо пашот рыба. Салат из копченой трески с яйцами-пашот и крутонами