Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Питания при лактации

После рождения малыша мама должна придерживаться особого меню, чтобы ее грудное молоко стало достаточно полезным и питательным, но не содержало вредных ребенку веществ. От того насколько правильным будет питание матери зависит скорость восстановления ее организма и состояние здоровья ребенка. Микрофлора кишечника малыша формируется минимум месяц. В этот период особенно важно тщательно подбирать продукты.

В грудном молоке не должно быть ничего, что может нарушить работу неокрепшего ЖКТ или вызвать аллергическую реакцию. Для самой мамы важна калорийность, иначе она наберет еще больше лишнего веса.

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Последние обновления на сайте:

1. Вкусные блюда с кальмарами в духовке: рецепты и советы
2. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
3. Как варить цельную пшеницу. Сколько времени варить пшеницу?
4. Вкусные и простые рецепты блюд с томатной пастой и рисом
5. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть
6. Куриные филе для пюре: простой рецепт для начинающих
7. СОЗДАНО ПЕРВОЕ ПОРОШКОВОЕ ПИВО: ЕГО ДОСТАТОЧНО РАЗВЕСТИ ВОДОЙ
8. Рецепт шашлыка со сливочным маслом и беконом. Шашлык со сливочным маслом. Шашлык со сливочным маслом Шашлык с беконом и сливочным маслом
9. Как правильно сварить казы. Как варить казы в домашних условиях?
10. Как правильно приготовить казылык. : сообщение №3 masik Опубликовано 10 September 2023 - 09:53
11. Загадочный язык под шапкой из грибов и сыра: что это и как его понять
12. Жареный рис с курицей и овощами по-китайски. Жареный рис с курицей по-китайски
13. Китайский жареный Рис с яйцом и курицей. Рецепт: Рис по-китайски - "С яйцом и курицей"
14. Нежные говяжьи ребрышки с перловой крупой: лучший рецепт для ужина
15. Секреты пивоваров: правда и ложь о производстве пива
16. Как приготовить вкусные кабачковые оладьи на сковороде
17. Секреты приготовления пышных оладий из кабачков
18. Вкусная и полезная молочная пшенная каша с тыквой и курагой: рецепт для мультиварки
19. Шаг за шагом: рецепт приготовления зеленых пельменей с красной рыбой
20. Вкусное сочетание: как приготовить зеленые пельмени с красной рыбой
21. Запеканка творожная с кефиром: вкусный рецепт для вашей семьи
22. Рядовки грибы, как готовить жарить. Икра для бутербродов
23. Соки и пюре из тыквы. Как приготовить вкусное Тыквенное пюре
24. Рагу из курицы в томате в ресторане арагви. Обалденное рагу из курицы – рестораны отдыхают!)
25. Домашний петух в мультиварке. Тушеный петух в мультиварке
26. Киш с индейкой и грибами.
27. Кутабы с брынзой и зеленью.
28. Маринованная мойва в домашних условиях.
29. Рецепты в аэрогриле плов. Как приготовить плов в аэрогриле?
30. Казы из говядины рецепт. Как варить казы в домашних условиях
31. Как вкусно потушить домашнего петуха. Тушеный петух с овощами
32. Картофельные котлеты с грибами на сковороде.
33. Любимые "Секретные" котлетки.
34. Яблочный мармелад в мультиварке.
35. Вермишелевая запеканка, как в детском саду с мясом.
36. Рулет из лаваша с крабовыми палочками и огурцом.
37. Куриное Филе в сливочном соусе.
38. Солянка. 1, 5 кг капусты, 1, 5 кг помидоров, 1 кг огурцов, 1 кг лука, 1 кг моркови, 0, 5 кг перца.
39. Быстрый пирог к чаю.
40. Рис, запеченный с куриными бедрами в духовке.
41. Тесто "Как пух"!
42. Салат из свиного сердца. Слоеный салат из свиного сердца – очень вкусно!
43. Овощи запеченные в рукаве. Постное овощное ассорти в рукаве
44. Чем заменить майонез?
45. Как выбрать поставщика фруктов для развития бизнеса?
46. Кабачки жареные. Такие кабачки готовила моя бабушка.
47. Свекла в собственном соку на зиму рецепты очень вкусно
48. Свекла морковь на зиму. Салат из свеклы и моркови на зиму
49. Шашлык из свинины с киви.
50. Ржаной хлеб на натуральной закваске с солодом. Хлеб на ржаной закваске с солодом