Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Питания при лактации

После рождения малыша мама должна придерживаться особого меню, чтобы ее грудное молоко стало достаточно полезным и питательным, но не содержало вредных ребенку веществ. От того насколько правильным будет питание матери зависит скорость восстановления ее организма и состояние здоровья ребенка. Микрофлора кишечника малыша формируется минимум месяц. В этот период особенно важно тщательно подбирать продукты.

В грудном молоке не должно быть ничего, что может нарушить работу неокрепшего ЖКТ или вызвать аллергическую реакцию. Для самой мамы важна калорийность, иначе она наберет еще больше лишнего веса.

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Последние обновления на сайте:

1. Закуска из помидоров "Дед Мороз".
2. Салат "Шпроты под Шубой".
3. Супервлажный шоколадный пирог (без яиц).
4. Рижский хлеб с тмином: история и секреты приготовления
5. Here is a well-organized presentation of six headlines about Tolyatti, each followed by ten relevant questions, compiled into a single list:
6. Простой рецепт ржаного хлеба с тмином в духовке: шаг за шагом
7. Ржаной хлеб с ферментированным солодом: секреты приготовления в хлебопечке
8. Простой и Вкусный Салат: Сыр, Болгарский Перец, Курица и Копченая Нотка
9. Легкий и Вкусный Салат: Помидоры, Огурцы, Перец, Сыр и Куриная Грудка
10. Какие исторические особенности московских улиц
11. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
12. Салат "Июньский". Ингредиенты.
13. Ароматный домашний хлеб: как использовать экстракт ржаного солода в рецепте
14. Какие музеи в Москве считаются обязательными для посещения
15. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт
16. Нежные, мягкие и вкусные творожные рогалики.
17. Хрустящие картофельные чипсы в духовке: простой рецепт с пергаментом
18. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка Дольками в Духовке на Пергаменте
19. Секрет хрустящей корочки: как приготовить картофель в духовке идеально
20. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
21. Простой и Вкусный Рецепт Запеченной Картошки на Пергаменте
22. Самое классное тесто для корзиночек.
23. Нудли. Какая же это вкуснятина!
24. Бутерброды "Крабовые Цветы".
25. Простой и вкусный рецепт картопляников с салом и луком
26. Быстрый и вкусный рецепт картофельных драников с салом
27. Где можно прогуляться вечером в центре города
28. Оладьи из творога и сыра.
29. Are there any unusual museums or exhibitions in Cheboksary
30. Вкуснейшее чебуречное тесто.
31. Какую роль сыграл Петр I в основании и развитии Санкт-Петербурга
32. Картофель по-деревенски в духовке.
33. Серый хлеб на закваске: полезный и ароматный рецепт
34. Маринование огурцов без зелени: простой рецепт на зиму
35. Вкусный и полезный ризотто с креветками и овощами: рецепт и советы
36. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
37. Вкусный и полезный: как приготовить рис с креветками и овощами в ВОКе
38. Вкусный и полезный: рецепт польского грибного супа с капустой
39. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
40. Остренькая маринованная капуста быстрого приготовления.
41. Грибы рядовки способы приготовления в пищу. Как правильно готовить рядовки: обработка, соление и маринование грибов
42. Фаршированная тыква запеченная в духовке с гречкой и мясом. Тыква, фаршированная мясом, запеченная в духовке — 3 лучших рецепта
43. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
44. Вкусный и простой рецепт запеканки языка с грибами
45. Вегетарианский борщ в мультиварке. Дивный постный борщ, приготовленный в мультиварке
46. Вкусный рецепт рульки свиной в кастрюле: сделать домашний ужин незабываемым
47. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы для пюре
48. ИДЕАЛЬНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ завтрак. Лайфхаки для завтрака
49. Бутерброд с красной рыбой. 15 бутербродов с семгой, которые готовятся проще простого
50. Обзор видов порошкового пива. Где купить и попробовать порошковое пиво?