Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Питания при лактации

После рождения малыша мама должна придерживаться особого меню, чтобы ее грудное молоко стало достаточно полезным и питательным, но не содержало вредных ребенку веществ. От того насколько правильным будет питание матери зависит скорость восстановления ее организма и состояние здоровья ребенка. Микрофлора кишечника малыша формируется минимум месяц. В этот период особенно важно тщательно подбирать продукты.

В грудном молоке не должно быть ничего, что может нарушить работу неокрепшего ЖКТ или вызвать аллергическую реакцию. Для самой мамы важна калорийность, иначе она наберет еще больше лишнего веса.

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Последние обновления на сайте:

1. Куриные желудочки по-корейски.
2. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
3. Ржаной хлеб с тмином и кориандром на закваске: рецепт с секретами и вкусом
4. Салат цезарь с курицей и... откройте для себя новые вкусовые комбинации
5. Headlines:
6. Какие парки и скверы Воронежа популярны среди жителей и гостей
7. Рецепт рыбы под маринадом с луком и морковью.
8. Торт "Минутка". Он же торт "Светлана".
9. Оладьи на кефире с зелёным луком.
10. Секреты приготовления домашнего теста для мантов
11. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
12. Десерт из кукурузных палочек.
13. Какие культурные мероприятия проводятся в парках Москвы
14. Чебоксары в ритме рока: Влияние группы Чиж & Co на местную культуру
15. Какие советы по шопингу для туристов
16. Простое и быстрое печенье на кефире.
17. Куриная грудка в шубке под сыром.
18. Гриль в микроволновке: простые рецепты для домашнего обеда
19. Как приготовить овощи-гриль в микроволновке: простые рецепты
20. Овощи гриль в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт с грилем
21. Хачапури по аджарски.
22. Серый хлеб на закваске с тыквенными семечками: полезный и вкусный выбор для здорового питания
23. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
24. Серый хлебушек на пшеничной закваске: простота и полезность на вашем столе
25. Чем интересен парк "Сокольники" для посетителей
26. Вкусные огурцы на зиму: рецепт маринования на 1 литровую банку
27. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
28. Сладкие и соленые рецепты риса с креветками для любителей морепродуктов
29. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
30. Вкус Польши: рецепт грибного супа
31. Рисовая запеканка с рыбой.
32. Вкусные драники с салом: простой рецепт для домашнего приготовления
33. Блюда с кешью и фасолью: вкусные и полезные рецепты
34. Обалденный творожный крем для тортиков - нереально вкусно и всего из 3 ингредиентов!
35. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
36. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
37. Запеканка из кальмаров и сыра: быстро и вкусно
38. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
39. Салат из свиного сердца с маринованным луком. Салат из свиного сердца
40. Вкусные и простые рецепты: блюда из картофельного пюре и курицы
41. Грибы рядовки способы приготовления в пищу. Как правильно готовить рядовки: обработка, соление и маринование грибов
42. Борщ без свеклы в мультиварке. Пошаговый рецепт с фото
43. Вкусный рецепт картофельной запеканки с курицей в духовке из пюре
44. Каша пшеничная полтавская на молоке. Как приготовить полтавскую кашу в мультиварке
45. Клаб-сэндвич с морковью Айдахо: как приготовить это блюдо на кухне
46. Салаты с копченой курицей без майонеза - 13 домашних вкусных рецептов
47. Салат из лосося с яйцом-пашот Журнал Мама Инфо. Салат из лосося с яйцом-пашот
48. Салат из копченого лосося и Яйца пашот.. Салат с копченым лососем и яйцом пашот
49. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы к пюре
50. Запеченные баклажаны под соусом в духовке