Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Полноценные питания

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

После рождения малыша мама должна придерживаться особого меню, чтобы ее грудное молоко стало достаточно полезным и питательным, но не содержало вредных ребенку веществ. От того насколько правильным будет питание матери зависит скорость восстановления ее организма и состояние здоровья ребенка. Микрофлора кишечника малыша формируется минимум месяц. В этот период особенно важно тщательно подбирать продукты.

В грудном молоке не должно быть ничего, что может нарушить работу неокрепшего ЖКТ или вызвать аллергическую реакцию. Для самой мамы важна калорийность, иначе она наберет еще больше лишнего веса.

Последние обновления на сайте:

1. Закуска из помидоров "Дед Мороз".
2. Салат "Купеческий" - настоящее объедение.
3. Салат Цезарь с курицей и грибами: простой и вкусный рецепт для дома
4. Новый взгляд на классику: Цезарь с копченой курицей и маринованными грибами
5. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: полезные свойства и простой рецепт
6. Хлеб на ржаной закваске с солодом 1: секреты приготовления
7. Какие музеи в Москве считаются обязательными для посещения
8. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
9. 100% Ржаной Хлеб на Закваске: Основные Секреты и Рецепты
10. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
11. Как приготовить рыбу в кляре со сметаной.
12. Тесто для мантов в хлебопечке: как приготовить быстро и просто
13. Творожные завитушки. Ингредиенты:
14. Чебоксары в ритме рока: Влияние группы Чиж & Co на местную культуру
15. Запеченный картофель с чесноком в пергаменте: простой и вкусный рецепт
16. Концерт Татьяны Булановой в Москве: Незабываемые моменты
17. Кляр. Кляр прекрасно подходит как для отбивных, так и для рыбы.
18. Молодая картошка в пергаменте: простой и полезный рецепт на каждый день
19. Приготовь картошку фри дома: 8 лучших рецептов в духовке
20. Сардины в томатном соусе: как консервы влияют на наше здоровье
21. Рыба под маринадом.
22. Бутерброды "Крабовые Цветы".
23. Рыбные очень вкусные котлеты.
24. Домашний мармелад. Ингредиенты:
25. Курочка в кефире.
26. Мокрый манник. Нежный, хорошо пропитанный манник поразит вас своим вкусом!
27. Микроволновая печь с грилем: что можно приготовить за 10 минут
28. Рецепты гриля в микроволновке: как приготовить вкусно и быстро
29. Headlines:
30. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
31. Анастасия Высоцкая: история успеха
32. Соленые огурцы без зелени: простые рецепты на зиму
33. Овощной рис с жареными креветками: вкусный и полезный рецепт
34. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
35. Вкус Польши: рецепт грибного супа
36. Вкусный и простой рецепт грибного супа из польских грибов
37. Вкусный и простой: рецепт польского грибного супа на молоке с белым вином
38. Вкусные драники с луком и салом: простой рецепт для домашнего приготовления
39. Вкусные драники с салом и сметаной: рецепт и подсказки
40. Мягкие и сочные кальмары в духовке: рецепт и подсказки
41. Запеканка из кальмаров с сыром: простой рецепт для домашнего приготовления
42. Невероятно вкусная рецептура: Кальмары сыром в духовке
43. Искусство приготовления фаршированных кальмаров овощами и сыром
44. Как пожарить грибы рядовки на сковороде. Как жарить грибы рядовки, чтобы приготовить вкусную заготовку
45. Борщ без свеклы в мультиварке. Пошаговый рецепт с фото
46. Классический люля-кебаб из баранины. Выбираем мясо
47. Каша пшеничная полтавская на молоке. Как приготовить полтавскую кашу в мультиварке
48. Куриная грудка с картофельным пюре: простой рецепт для домашнего ужина
49. Вкус Франции на вашей кухне: мясо по-французски с картошкой в мультиварке
50. Шампиньоны с баклажанами в духовке в сливочном соусе.