Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Полноценные питания

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

После рождения малыша мама должна придерживаться особого меню, чтобы ее грудное молоко стало достаточно полезным и питательным, но не содержало вредных ребенку веществ. От того насколько правильным будет питание матери зависит скорость восстановления ее организма и состояние здоровья ребенка. Микрофлора кишечника малыша формируется минимум месяц. В этот период особенно важно тщательно подбирать продукты.

В грудном молоке не должно быть ничего, что может нарушить работу неокрепшего ЖКТ или вызвать аллергическую реакцию. Для самой мамы важна калорийность, иначе она наберет еще больше лишнего веса.

Последние обновления на сайте:

1. Ржаной хлеб на закваске с тмином и зернами: секреты приготовления и полезные свойства
2. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: рецепт и секреты приготовления
3. Литовский ржаной хлеб с тмином: традиционный рецепт
4. Невероятно нежное песочное печенье.
5. Вкусный салат с курицей и грибами: простой рецепт для дома
6. Салат Цезарь с грибами, курицей и сыром: простой и вкусный рецепт
7. Простой рецепт Бородинского хлеба на закваске в хлебопечке
8. Пирожное "Картошка". Такую картошку, приготовленную из печенья и сгущёнки, люблю с детства.
9. Расписание Славы в Калининграде: где и когда увидеть певицу
10. Какие современные достопримечательности появились в последние годы
11. Какие рекорды и достижения связаны с городом
12. Какие архитектурные стили представлены в Иркутске
13. Кекс столичный. Нам потребуется:
14. Мокрый манник. Нежный, хорошо пропитанный манник поразит вас своим вкусом!
15. Какие исторические места наиболее значимы в Кемерово
16. Удивительные Рецепты для Вашей Микроволновой Печи с Грилем
17. Какую роль сыграл Петр I в основании и развитии Санкт-Петербурга
18. Быстро и полезно: как приготовить овощи в микроволновке
19. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
20. Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
21. Милана Стар: От Калуги до большого шоу-бизнеса
22. Музыкальное сердце столицы: Оркестр CAGMO Москва
23. Пирог с вареньем из песочного теста.
24. САМЫЙ ПРОСТОЙ домашний пшенично-ржаной хлеб: пошаговый рецепт
25. Ленивый серый хлеб на закваске: простой рецепт для занятых
26. Огурцы маринованные с яблочным уксусом: новый вкусный рецепт
27. Вкусные огурцы с горчицей без сахара: простой рецепт для домашнего приготовления
28. Завтрак на ходу: рисовуха с креветками и овощами в мультиварке
29. Вкусный и полезный ризотто с креветками и овощами: рецепт и советы
30. Рис с креветками и овощами: быстрое и вкусное блюдо для любого дня недели
31. Вкусный суп с польскими грибами: рецепт свежих грибов
32. Вкусный и простой рецепт супа из польских белых грибов
33. Картофельные драники с салом: вкусный и простой рецепт
34. Вкусные драники с салом и сметаной: рецепт и подсказки
35. Вкусный и практичный рецепт: тушка кальмара в духовке
36. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
37. Вкусные и полезные: запеченные кальмары в духовке диетический рецепт
38. Куриная грудка картофельным пюре: рецепт и ингредиенты
39. Постный борщ без зажарки в мультиварке. Борщ без зажарки в мультиварке пошаговый рецепт
40. Вкусный рецепт баклажан под белым соусом в духовке
41. Вкусные и простые рецепты блюд с томатной пастой и рисом
42. Куриные филе: открытие новых вкусовых возможностей
43. Жареные в манке кабачки. Рецепт: Жареные кабачки - хрустящие в манке
44. Вкусный и полезный: подлива из куриного филе
45. Салат из лосося с яйцом-пашот Журнал Мама Инфо. Салат из лосося с яйцом-пашот
46. Куриные зразы с грибами: быстро и вкусно
47. Немецкая пивоварня сделала пиво из порошка. Создано первое порошковое пиво: его достаточно развести водой
48. Как правильно сварить казы. Как варить казы в домашних условиях?
49. Как хранить казы после варки. Как хранить колбасу из конины?
50. Как приготовить домашнюю колбасу казылык. Как и сколько варить казылык