Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Полноценные питания

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

После рождения малыша мама должна придерживаться особого меню, чтобы ее грудное молоко стало достаточно полезным и питательным, но не содержало вредных ребенку веществ. От того насколько правильным будет питание матери зависит скорость восстановления ее организма и состояние здоровья ребенка. Микрофлора кишечника малыша формируется минимум месяц. В этот период особенно важно тщательно подбирать продукты.

В грудном молоке не должно быть ничего, что может нарушить работу неокрепшего ЖКТ или вызвать аллергическую реакцию. Для самой мамы важна калорийность, иначе она наберет еще больше лишнего веса.

Последние обновления на сайте:

1. Пирог "Лень - Матушка".
2. Слоенки с творожной начинкой и изюмом.
3. Праздничная закуска "Ёлочные Шары".
4. Лодочки из слоёного теста.
5. Любимая "Мимоза" на новый лад.
6. Скумбрия на мангале.
7. Хлеб с тмином и солодом формовой: секреты приготовления и полезные свойства
8. Легкие и Вкусные Салаты с Курицей и Болгарским Перцем: 5 Простых Рецептов
9. Салат с копченой курицей, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
10. Какие из улиц и площадей Уфы имеют историческое значение
11. Какие исторические особенности московских улиц
12. Оладьи из кабачков с творогом.
13. Какие парки особенно популярны для прогулок и пикников
14. Пончики на СГУЩЁНКЕ. Пончики, замешанные на сгущённом молоке, получаются изумительно вкусными.
15. Секреты приготовления теста для мантов: чтобы не рвалось и не прилипало
16. Какова история Тульского государственного музея оружия
17. Самое удачное дрожжевое тесто.
18. Расписание Славы в Калининграде: где и когда увидеть певицу
19. Какие культурные мероприятия проводятся для иностранных туристов
20. Рулетики с курицей и сыром на сковороде.
21. Сардина: польза и вред для организма
22. Профитроли со сливочным сыром и лососем.
23. Овощи гриль в мультипекаре: быстрый и полезный способ насладиться летним вкусом
24. Музыкальное сердце столицы: Оркестр CAGMO Москва
25. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
26. Серый хлеб на ржаной закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
27. Огурцы маринованные с яблочным уксусом: новый вкусный рецепт
28. Огурцы в уксусе: простой рецепт маринования на 1 литровую банку
29. Маринованные огурцы: простой рецепт на зиму, который придаст хрустящий вкус
30. Сладкие и соленые рецепты риса с креветками для любителей морепродуктов
31. Рис с креветками и овощами: быстрое и вкусное блюдо для любого дня недели
32. Невероятно вкусная и легкая в приготовлении рецепт креветок с рисом на сковороде
33. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками и овощами
34. Узнайте, как приготовить аутентичный польский грибный суп с этими простыми рецептами
35. Польский грибной суп с перловкой: рецепт и история
36. Польские грибы в супе: рецепт, который обязательно стоит попробовать
37. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами, сыром и яйцом
38. Вкусный и полезный: салат с ветчиной и болгарским перцем
39. Вкусные кальмары: рецепт запекания с сыром и овощами
40. Запеканка из кальмаров с сыром: простой и вкусный рецепт
41. Откройте для себя вкус кальмаров фаршированных красной рыбой
42. Вкусный и полезный: язык запеченный с грибами и картошечкой
43. Необычный постный борщ в мультиварке. Постный борщ в мультиварке
44. Куриная грудка с картофельным пюре: простой рецепт для домашнего ужина
45. Куриные филе для пюре: простой рецепт для начинающих
46. Клаб-сэндвич с морковью Айдахо: как приготовить это блюдо на кухне
47. Вкусный гарнир из курицы к пюре: рецепт и советы
48. Завтрак, обед или ужин: воздушное картофельное пюре с курицей по-строгановски
49. Обзор видов порошкового пива. Где купить и попробовать порошковое пиво?
50. Найдены производители порошкового пива. Порошковое пиво