Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Полноценные питания

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

После рождения малыша мама должна придерживаться особого меню, чтобы ее грудное молоко стало достаточно полезным и питательным, но не содержало вредных ребенку веществ. От того насколько правильным будет питание матери зависит скорость восстановления ее организма и состояние здоровья ребенка. Микрофлора кишечника малыша формируется минимум месяц. В этот период особенно важно тщательно подбирать продукты.

В грудном молоке не должно быть ничего, что может нарушить работу неокрепшего ЖКТ или вызвать аллергическую реакцию. Для самой мамы важна калорийность, иначе она наберет еще больше лишнего веса.

Последние обновления на сайте:

1. Говяжий язык с грибами под сырной корочкой: рецепт на вкус
2. Вкусный и простой рецепт языка говяжьего с шампиньонами в сметанном соусе
3. Куриная грудка картофельным пюре: рецепт и ингредиенты
4. Быстро и вкусно: самый простой и быстрый ужин для занятого человека
5. Борщ в мультиварке Редмонд. Секреты приготовления вкуснейшего борща на мясном бульоне в мультиварке Редмонд
6. Каша пшеничная, как в детском саду. Каша «Дружба»
7. Куриные филе для пюре: простой рецепт для начинающих
8. Как приготовить вкусную подливку из курицы к макаронам: рецепт и советы
9. Салат из лосося с яйцом-пашот Журнал Мама Инфо. Салат из лосося с яйцом-пашот
10. Вкусные и полезные: куриное филе с картофельным пюре
11. Что такое порошковое пиво. Существует ли на самом деле порошковое пиво
12. Что такое порошковое пиво и как его использовать. Что такое порошковое пиво и существует ли оно?
13. Порошковое пиво и сумки из кактусов. Среда - «Лакомка»: рассказываем серпуховичам о традициях Масленицы
14. 11 лучших способов приготовить баклажаны в духовке. Баклажаны, запеченные в духовке: 11 вкусных и быстрых рецептов
15. Баклажаны фаршированные с креветками. Баклажанные рулетики с креветками и соусом чили
16. Сочный шашлык в духовке. Шашлык в домашних условиях: общие рекомендации
17. Вкусный рецепт языка запеченного в духовке с грибами
18. Секретное оружие на кухне: рецепт котлеты с перцем и сыром
19. Новый вкусный рецепт: как приготовить котлеты из кабачков с фаршем
20. Идеальный рецепт: как приготовить фаршированные сардины в томатном соусе
21. Запеканка творожная с манкой на кефире без яиц: простой рецепт для вегетарианцев
22. Жареные пирожки на заварном тесте.
23. Как сделать биточки из рисовой каши. Варианты приготовления
24. Тушеный петух в мультиварке. Приготовление
25. Биточки из рисовой каши рецепт. Рисовые биточки с сырым мясом
26. Судак в пивном кляре рецепт. Судак в пивном кляре
27. Бутерброд со свежим фаршем.
28. Соус релиш с огурцами и горчицей. Ой, простите, но у вас недостаточно континентальных рублей для продвижения записи.
29. Казы из говядины рецепт. Как варить казы в домашних условиях
30. Кабачки тушеные в сметане для годовалого ребенка. Тушеные кабачки для детей
31. Суп из сушеных белых грибов от юлии высоцкой. Ингредиенты
32. For salad sumac приправа применение к, каким блюдам. Куда добавляют сумах?
33. Яблочный мармелад в мультиварке.
34. Хaчапури по-тбилисски. Достаточно простой рецепт приготовления наивкуснейшей выпечки на сковороде!
35. Пончики из сгущёнки, жареные в масле.
36. Свиные рёбрышки с картошкой в рукаве в духовке.
37. Гид по муке: какую покупать и какие у неё особенности.
38. Кабачки, маринованные по-болгарски на зиму.
39. Восхитительные пончики. Эти воздушные пончики, приготовленные из теста, замешанного на сгущёнке, полюбились моей семье достаточно давно.
40. Итальянское печенье. Это печенье покорит вас своим вкусом и ароматом.
41. Айвар по-сербски из запеченного красного сладкого перца. Запеченный перец по-сербски на зиму (Айвар)
42. Драники из вареной картошки
43. Оладьи из картофельного пюре + 96 рецептов овощных оладьев.
44. Драники из картофельного пюре с фаршем. Картофельные драники с фаршем — рецепты на сковороде, в духовке
45. Скумбрия в сметанном соусе на сковороде.
46. Финский суп с лососем и сливками.
47. Заварное тесто для пирожков с капустой. Способ приготовления
48. Видео-рецепт мяса по-французски в мультиварке. Мясо по-французски в мультиварке из свинины: рецепт приготовления блюда пошагово
49. Драники картофельные рецепт пп. Низкокалорийные драники из картофеля
50. Как приготовить диетические драники из картошки. Картофельные драники ПП