Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Полноценные питания

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

После рождения малыша мама должна придерживаться особого меню, чтобы ее грудное молоко стало достаточно полезным и питательным, но не содержало вредных ребенку веществ. От того насколько правильным будет питание матери зависит скорость восстановления ее организма и состояние здоровья ребенка. Микрофлора кишечника малыша формируется минимум месяц. В этот период особенно важно тщательно подбирать продукты.

В грудном молоке не должно быть ничего, что может нарушить работу неокрепшего ЖКТ или вызвать аллергическую реакцию. Для самой мамы важна калорийность, иначе она наберет еще больше лишнего веса.

Последние обновления на сайте:

1. Идея к праздничному столу.
2. Чебуреки с яйцами, зелёным луком и сыром.
3. Какие новые парки построены в последние годы
4. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: рецепт и секреты приготовления
5. Скумбрия по-норвежски. Ароматный, сливочный кусочек нежнейшей рыбки!
6. Как Калининград развивался в советский период
7. Какие парки особенно популярны для прогулок и пикников
8. Как приготовить чёрный хлеб с солодом в духовке: простой рецепт
9. Хлеб с солодом в духовке: простой рецепт домашнего хлеба
10. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
11. Ржаной хлеб на домашней закваске: простой рецепт в духовке
12. Удобство на вашей кухне: тесто для мантов в хлебопечке Panasonic
13. Какие необычные достопримечательности можно найти в Калининграде
14. Какие уникальные музеи искусства можно посетить
15. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
16. Пирожное "Картошка". Такую картошку, приготовленную из печенья и сгущёнки, люблю с детства.
17. Вкуснейшая скумбрия по Гордону рамзи.
18. Картофель с мясом и овощами в пергаменте: простой и полезный рецепт для всей семьи
19. Сардина тихоокеанская иваси натуральные от [бренда]: полезные свойства и вкусные рецепты
20. "Хрущевское" тесто. В кулинарных кругах такое тесто статус легендарного имеет.
21. Тефтели в подливе. Для детей и взрослых предлагаю вкусные тефтельки с подливкой из серии детсадовского питания.
22. Сбитень. Напиток старинный и почему-то забытый.
23. Домашний мармелад. Ингредиенты:
24. Драники. Ингредиенты: Картофель - 1 кг.
25. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
26. Горбуша, запечённая под сыром.
27. Овощи гриль в микроволновке: простой и вкусный рецепт для дома
28. Куриные котлетки с плавленными сырками.
29. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
30. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
31. Без уксуса и тройной заливки: как создать вкусные блюда без жиров и солей
32. Вкусные сладкие огурцы без стерилизации: простой рецепт
33. Вкусные огурцы без стерилизации и уксуса: рецепты на зиму
34. Вкусный и полезный: как приготовить рис с креветками и овощами в ВОКе
35. Лариса Долина билеты: все, что нужно знать о цене и доставке
36. Вкусный и полезный: рецепт карпаччо из свеклы под сметанно-чесночным соусом
37. Вкусный рецепт: фаршированные кальмары в духовке с сыром
38. Невероятно вкусная рецептура: Кальмары сыром в духовке
39. Откройте для себя блюдо Армана Давлетьярова: история и рецепт
40. Грибы рядовки способы приготовления в пищу. Как правильно готовить рядовки: обработка, соление и маринование грибов
41. Бездрожжевый хлеб: как сделать закваску своими руками
42. Вегетарианский борщ в мультиварке. Дивный постный борщ, приготовленный в мультиварке
43. Борщ без заморочек в мультиварке. Не хуже, чем в печи! Готовим вкусный борщ в мультиварке
44. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
45. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
46. Вкуснейшая запеканка из курицы и пюре: рецепт и советы
47. Вкусный и полезный: подлива из куриного филе
48. Вкусный и полезный рецепт: Куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром
49. 10 салатов с курицей. Салат 1: Курица с киви и помидорами
50. Зеленый салат с яйцом пашот и лососем. Пошаговый рецепт зеленого салата