Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Полноценные питания

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

После рождения малыша мама должна придерживаться особого меню, чтобы ее грудное молоко стало достаточно полезным и питательным, но не содержало вредных ребенку веществ. От того насколько правильным будет питание матери зависит скорость восстановления ее организма и состояние здоровья ребенка. Микрофлора кишечника малыша формируется минимум месяц. В этот период особенно важно тщательно подбирать продукты.

В грудном молоке не должно быть ничего, что может нарушить работу неокрепшего ЖКТ или вызвать аллергическую реакцию. Для самой мамы важна калорийность, иначе она наберет еще больше лишнего веса.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Бусы на снегу".
2. Салат "Шпроты под Шубой".
3. Тыква в сметанно - чесночном соусе.
4. Идеальные сырники. Я долго экспериментировала, прежде чем у меня получились идеальные сырники.
5. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
6. Уникальный рецепт ржаного заварного хлеба с повидлом и тмином
7. Салат с копченой курицей, сыром, яйцами и перцем: простой и вкусный рецепт
8. Ржаной солод для хлеба: что это такое и как его использовать
9. Какие парки и скверы Воронежа популярны среди жителей и гостей
10. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
11. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке на кипятке
12. Самое удачное дрожжевое тесто.
13. Ароматное творожное печенье с корицей.
14. Творожное печенье с изюмом.
15. Картошка с чесноком и приправой в пергаменте: простой и вкусный рецепт для духовки
16. Какие культурные проекты и инициативы реализуются в регионе
17. Какие основные достопримечательности можно посетить в Ипатьевском монастыре
18. Драники. Ингредиенты: Картофель - 1 кг.
19. Как жарить мойву в духовке.
20. Какие музеи Казани наиболее популярны среди туристов
21. Куриная грудка в шубке под сыром.
22. Пирог "Чернушка" с вареньем.
23. Рецепт вареников с картошкой на кефире.
24. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
25. Современность и традиции: как 'Оркестр CAGMO' сочетает разные эпохи в своей музыке
26. Конфеты "Трюфель". Ингредиенты:
27. Полезные рецепты хлеба с закваской: здоровье и вкус на вашем столе
28. Чебуреки на заварном тесте.
29. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
30. Маринованные огурцы без сахара: рецепт для зимы
31. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
32. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
33. Пастуший пирог: история и традиции ирландского блюда
34. Завтрак с польским грибом: вкусные рецепты супа для холодной погоды
35. Вкус Украины: рецепт драников с салом
36. Вкусные кальмары: рецепт запекания с сыром и овощами
37. Запеканка из кальмаров с сыром: простой рецепт для домашнего приготовления
38. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
39. Запеканка из кальмаров с сыром: простой и вкусный рецепт
40. Откройте для себя вкус кальмаров фаршированных красной рыбой
41. Салат из свиного сердца с маринованным луком. Салат из свиного сердца
42. Как жарить тополевую рядовку. Подготовка рядовок к жарке
43. Взрыв вкуса: воздушное картофельное пюре и куриное филе с подливкой
44. Быстрая пицца без дрожжей на сковороде. Любимица, пицца на сковороде и без дрожжей за 12 минут
45. Каша пшеничная молочная в молоковарке. Ингредиенты для «Каша пшеничная молочная в молоковарке»:
46. Вечная закваска для хлеба и выпечки без дрожжей. Закваска для белого хлеба «Вечная»
47. Тёплый салат с лососем слабой соли. Салат с лососем — 15 рецептов приготовления из красной рыбы
48. Салат яйцо пашот рыба. Салат из копченой трески с яйцами-пашот и крутонами
49. Кулинарный шедевр: Пюре куриное с овощами
50. Куриный рецепт мечты: вкусное и легкое филе с картофельным пюре