Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Полноценные питания

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

После рождения малыша мама должна придерживаться особого меню, чтобы ее грудное молоко стало достаточно полезным и питательным, но не содержало вредных ребенку веществ. От того насколько правильным будет питание матери зависит скорость восстановления ее организма и состояние здоровья ребенка. Микрофлора кишечника малыша формируется минимум месяц. В этот период особенно важно тщательно подбирать продукты.

В грудном молоке не должно быть ничего, что может нарушить работу неокрепшего ЖКТ или вызвать аллергическую реакцию. Для самой мамы важна калорийность, иначе она наберет еще больше лишнего веса.

Последние обновления на сайте:

1. Свекольный салат с сыром и чесноком.
2. Перепечи с мясом, грибами.
3. Кекс на кефире.
4. Оригинальные салаты из курицы: 5 необычных рецептов
5. Легкий и Вкусный Рецепт Салата Цезарь с Курицей и Грибами
6. Какие интересные факты о метро Москвы
7. Вкусное тесто для мантов: простой рецепт в хлебопечке
8. Какова история Тульского государственного музея оружия
9. Запеченный картофель в духовке: Просто и необычно
10. Как приготовить картофель с зеленью и чесноком в духовке: простой рецепт
11. Самый удачный рецепт жареной печени!
12. Сардины в томатном соусе: полезные свойства для вашего здоровья
13. Мясные "Ёжики" с картошкой под сыром.
14. Минтай "Молочные Реки, Рыбные Берега".
15. Сардина: польза и вред для организма
16. Сардины в консервах: полезный ли это продукт
17. Настоящий татарский вак беляш.
18. Профитроли со сливочным сыром и лососем.
19. Простые и Вкусные Рецепты Картофеля от Самвела
20. Как приготовить гриль в микроволновке: пошаговая инструкция
21. Десерт "Снежок". Ингредиенты на 3 средние креманки.
22. Быстрое приготовление овощей гриль в микроволновке: простой рецепт
23. Домашний серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для начинающих
24. Куриные котлетки с плавленными сырками.
25. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
26. Легкий серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
27. Песочный пирог со смородиной.
28. Простой рецепт домашнего серого хлеба на закваске в форме
29. Полезные рецепты хлеба с закваской: здоровье и вкус на вашем столе
30. Огурцы в маринаде: как приготовить хрустящий маринад на зиму
31. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
32. Грибной суп с перловой крупой: вкус и здоровье в одном блюде
33. Блюда с кешью и фасолью: вкусные и полезные рецепты
34. Вкусные и удобные: рецепт дрожжевых драников с картошкой, салом и луком
35. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами в духовке
36. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные сыром в духовке
37. Запеканка из кальмаров и сыра: быстро и вкусно
38. Запекаем кальмара в сыре: простой рецепт для домашней кухни
39. Вкусные и быстрые: рецепты приготовления кальмаров в духовках
40. Вкусный рецепт запеканки с языком под грибным соусом
41. Салат из свиного сердца с маринованным луком. Салат из свиного сердца
42. Говяжий язык с грибами под сырной корочкой: рецепт на вкус
43. Куриный суп для малышей: рецепт и советы
44. Рецепт потрясающего постного борща в мультиварке. Рецепт постного борща в мультиварке
45. Вечная закваска для хлеба и выпечки без дрожжей. Закваска для белого хлеба «Вечная»
46. Куриные филе и картофельное пюре: идеальное сочетание на вашем столе
47. Вкусный и простой рецепт запеканки из картофельного пюре с курицей
48. Запекаемся с курицей и грибами: рецепт пюре в духовке
49. Завтрак, обед или ужин: куриное филе и картофельное пюре с горошком
50. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы к пюре