Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Полноценные питания

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

После рождения малыша мама должна придерживаться особого меню, чтобы ее грудное молоко стало достаточно полезным и питательным, но не содержало вредных ребенку веществ. От того насколько правильным будет питание матери зависит скорость восстановления ее организма и состояние здоровья ребенка. Микрофлора кишечника малыша формируется минимум месяц. В этот период особенно важно тщательно подбирать продукты.

В грудном молоке не должно быть ничего, что может нарушить работу неокрепшего ЖКТ или вызвать аллергическую реакцию. Для самой мамы важна калорийность, иначе она наберет еще больше лишнего веса.

Последние обновления на сайте:

1. Медовик с заварным кремом.
2. Как загустить жидкое варенье для начинки пирога.
3. Куриные грудки по - восточному.
4. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в музеях Арзамаса
5. Here is a well-organized presentation of six headlines about Tolyatti, each followed by ten relevant questions, compiled into a single list:
6. Ржаной хлеб на пшеничной закваске: простой рецепт для начинающих
7. Какую роль сыграла река Урал в развитии Оренбурга
8. Салат с курицей, морковью, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
9. История Сургута: от древности до современности
10. Какие исторические особенности московских улиц
11. Рецепт цезаря с курицей и грибами: простой и вкусный салат
12. Традиционный домашний ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт от корней
13. Вкусное сочетание: черный ржаной хлеб с клюквой на закваске
14. Хлеб на закваске с солодом: полезные свойства и секреты приготовления
15. Салат с жареными вешенками и крабовыми палочками.
16. Торт медово - маковый.
17. Рулет, который не ломается.
18. Какие советы по шопингу для туристов
19. Паста с креветками в сливочном соусе.
20. Можно ли при диете есть консервированную сардину: плюсы и минусы
21. Тефтели в подливе. Для детей и взрослых предлагаю вкусные тефтельки с подливкой из серии детсадовского питания.
22. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
23. Какую роль сыграл Обнинск в развитии атомной науки
24. Микроволновка с грилем: 15 вкусных блюд, которые можно приготовить за 30 минут
25. Вкуснейшее чебуречное тесто.
26. Вкусные и полезные: рецепт острых маринованных огурцов без сахара с яблочным уксусом
27. Съедают банку за РАЗ: как это работает и что нужно знать о этом
28. Засолить огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
29. Смак и аромат магазинных маринованных огурцов в домашних условиях
30. Сохраняйте овощи и фрукты свежими с помощью банок 50 на зиму
31. Вкусный и полезный: черный рис с овощами и креветками
32. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками
33. Невероятно вкусная и легкая в приготовлении рецепт креветок с рисом на сковороде
34. Вкусный и простой рецепт грибного супа из польских грибов
35. Грибной суп из замороженных польских: рецепт и советы
36. Рулетики из скумбрии в духовке.
37. Вкусные и простые картофельные драники с салом и луком
38. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные помидорами и сыром
39. Как пожарить грибы рядовки на сковороде. Как жарить грибы рядовки, чтобы приготовить вкусную заготовку
40. Воспользуйтесь куриной грудкой для приготовления воздушного пюре
41. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
42. Вкусный рецепт картофельной запеканки с курицей в духовке из пюре
43. Время запекания свиной рульки: как правильно подготовиться
44. Вкусный гарнир из курицы к пюре: рецепт и советы
45. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
46. 10 салатов с курицей. Салат 1: Курица с киви и помидорами
47. Блюда с фасолью кидни. Как готовить
48. Смачно и полезно: рецепт картофельного пюре с гуляшом из куриной грудки
49. Найдены производители порошкового пива. Порошковое пиво
50. Куриный рецепт мечты: вкусное и легкое филе с картофельным пюре