Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Полноценные питания

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

После рождения малыша мама должна придерживаться особого меню, чтобы ее грудное молоко стало достаточно полезным и питательным, но не содержало вредных ребенку веществ. От того насколько правильным будет питание матери зависит скорость восстановления ее организма и состояние здоровья ребенка. Микрофлора кишечника малыша формируется минимум месяц. В этот период особенно важно тщательно подбирать продукты.

В грудном молоке не должно быть ничего, что может нарушить работу неокрепшего ЖКТ или вызвать аллергическую реакцию. Для самой мамы важна калорийность, иначе она наберет еще больше лишнего веса.

Последние обновления на сайте:

1. Пирожные "Наполеончики". Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
2. Простой рецепт серого хлеба в духовке: как испечь вкусный хлеб дома
3. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
4. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
5. Афиша Линды в Санкт-Петербурге: все концерты и мероприятия
6. Быстрый пирог к чаю.
7. Маринованные огурцы без сахара: рецепт для зимы
8. Маринование огурцов без зелени: простой рецепт на зиму
9. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
10. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
11. Польские супы из лесных грибов: 47 самых лучших рецептов
12. Вкусный и простой: рецепт польского грибного супа на молоке с белым вином
13. Вкус Украины: рецепт драников с салом
14. Вкусные и удобные: рецепт дрожжевых драников с картошкой, салом и луком
15. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
16. Вкусные и полезные салаты с копчёным окорочком: рецепты и советы
17. Вкусный и быстрый: рецепт кальмара с сыром в духовке
18. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
19. Борщ без картошке в мультиварке. Борщ без картошки (с курицей)
20. Борщ в мультиварке за 1 час. Борщ классический в мультиварке
21. Больше не варю борщ в кастрюле. Борщ больше не варю, нашла хорошую замену. Вкусный суп без мяса за 15 минут
22. Вкусный и полезный: подлива из куриного филе
23. Вкуснейшее картофельное пюре с куриной подливкой: рецепт и подсказки
24. Куриные филе к пюре: 5 быстрых и вкусных рецептов
25. Запеченные баклажаны под соусом в духовке
26. Завтрак, обед или ужин: Индийское карри из фасоли для каждого случая
27. Шашлык из свиных рулетов. Шашлык из свинины рулетиками
28. Как хранить казы после варки. Как хранить колбасу из конины?
29. Что делать с бульоном после варки казы. Как сварить казы из конины в кастрюле
30. Закваска без дрожжей: секреты домашней выпечки
31. Вкусный и полезный хлеб на закваске с ячменно-солодовым концентратом
32. Как приготовить запеченные кальмары в горшочке: рецепты и советы
33. Откройте для себя вкус Франции: мясо по-французски с картофелем в мультиварке
34. Воссоздайте классический Бородинский хлеб по советскому ГОСТу с помощью закваски
35. Французский рецепт мяса в мультиварке с картошкой: простой и вкусный
36. Отварная свиная рулька: простой рецепт для домашнего ужина
37. Грибная подлива из шампиньонов.
38. Шашлычок из свинины на шпажках на электрогриле. Шашлык из свинины на электрогриле
39. Шашлык в духовке на сковороде из свинины. Шашлык с луком на сковороде из свинины –, как пожарить с уксусом, пошаговый рецепт с фото
40. Котлеты из щуки с грибами рецепт. Описание
41. Вареники с капустой цветной. Вареники с капустой и салом "Сочные"
42. Сок из тыквенного пюре. Сок из тыквы с другими фруктами
43. Гратен из баклажанов и кабачков. Гратэн из кабачков и баклажанов
44. Овощи, запечённые в томатном соусе в духовке.
45. Пицца в городе: как выбрать кафе, чтобы не ошибиться?
46. Рецепт соуса "Ранч".
47. Советы по выбору икры в подарок: качество, упаковка и оформление
48. Как вкусно потушить домашнего петуха. Тушеный петух с овощами
49. Пирожки с сыром из дрожжевого теста на сковороде.
50. Как выбрать качественные ингредиенты: советы для женщин-кулинаров