Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Полноценные питания

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

После рождения малыша мама должна придерживаться особого меню, чтобы ее грудное молоко стало достаточно полезным и питательным, но не содержало вредных ребенку веществ. От того насколько правильным будет питание матери зависит скорость восстановления ее организма и состояние здоровья ребенка. Микрофлора кишечника малыша формируется минимум месяц. В этот период особенно важно тщательно подбирать продукты.

В грудном молоке не должно быть ничего, что может нарушить работу неокрепшего ЖКТ или вызвать аллергическую реакцию. Для самой мамы важна калорийность, иначе она наберет еще больше лишнего веса.

Последние обновления на сайте:

1. Ржаной хлеб на закваске с тмином и зернами: секреты приготовления и полезные свойства
2. Какие археологические находки были сделаны в районе Ростова
3. Какие культурные мероприятия проводятся в городе
4. Вкусный салат с перцем, кукурузой и копченой курицей: простой рецепт
5. Какие секретные или малоизвестные места можно найти в Санкт-Петербурге
6. Простой и вкусный салат Цезарь с грибами шампиньонами: пошаговый рецепт
7. Заварной хлеб на закваске с солодом: простота и аромат на вашем столе
8. Ржаной хлеб на домашней закваске: простой рецепт в духовке
9. Рыбный пирог. Этот рецепт - просто Находка.
10. Картофель гриль в духовке: простой и вкусный рецепт для дома
11. Сергей Трофимов: Голос Выборга
12. Сырные пышечки - за 10 минут.
13. Секрет хрустящей корочки: как приготовить картофель в духовке идеально
14. Картошка по-деревенски в духовке: простой рецепт для домашнего стола
15. Хрустящий картофель в духовке: как приготовить дольками с золотистой корочкой
16. Сардины Connetable GENEREUSE в томатном соусе: полезные и вкусные рецепты
17. "Хрущевское" тесто. В кулинарных кругах такое тесто статус легендарного имеет.
18. Рыба под маринадом.
19. Быстрый и вкусный рецепт картофельных драников с салом
20. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
21. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Чебоксар
22. Удивительные Рецепты для Вашей Микроволновой Печи с Грилем
23. Пирог с замороженными ягодами наливной.
24. Простой рецепт домашнего серого хлеба на закваске в форме
25. Секреты Серого Хлеба: Простые Рецепты на Закваске
26. Крем "Мокрое Безе".
27. Вкусные и полезные: рецепт барских огурцов без сахара и уксуса
28. Откройте для себя новые вкусы: 20 рецептов идеального риса с овощами
29. Вкусный и простой рецепт риса с креветками для домашнего стола
30. Лариса Долина билеты: все, что нужно знать о цене и доставке
31. Грибной суп из замороженных польских: рецепт и советы
32. Рецепт драников с луком и салом: вкусные и полезные
33. Вкусные и удобные: рецепт дрожжевых драников с картошкой, салом и луком
34. Вкусные драники с салом и сметаной: рецепт и подсказки
35. Вкусный и практичный: рецепт кальмара фаршированного в духовке в сметанном соусе
36. Запеканка из кальмаров и сыра: нежный и ароматный рецепт
37. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
38. Борщ без мяса в мультиварке. Борщ в мультиварке (без мяса)
39. Быстрый борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке
40. Как варить цельную пшеницу. Сколько времени варить пшеницу?
41. Как приготовить вкусную подливку из курицы к макаронам: рецепт и советы
42. Вкусный и простой рецепт: Курица в картофельном пюре в духовке
43. 10 салатов с курицей. Салат 1: Курица с киви и помидорами
44. Салат из копченого лосося и Яйца пашот.. Салат с копченым лососем и яйцом пашот
45. Куриные зразы с грибами: быстро и вкусно
46. Немцы сделали порошковое пиво со всеми пивными компонентами
47. Запеканка язык с сыром: вкусный рецепт
48. 11 лучших способов приготовить баклажаны в духовке. Баклажаны, запеченные в духовке: 11 вкусных и быстрых рецептов
49. Запеканка из баклажан с фаршем под сливочно-сырным соусом. Как приготовить запеканку с баклажанами и фаршем в сливочно-сырном соусе
50. Вкус и польза пшенично-ржаного хлеба на солоде