Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Полноценные питания

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

После рождения малыша мама должна придерживаться особого меню, чтобы ее грудное молоко стало достаточно полезным и питательным, но не содержало вредных ребенку веществ. От того насколько правильным будет питание матери зависит скорость восстановления ее организма и состояние здоровья ребенка. Микрофлора кишечника малыша формируется минимум месяц. В этот период особенно важно тщательно подбирать продукты.

В грудном молоке не должно быть ничего, что может нарушить работу неокрепшего ЖКТ или вызвать аллергическую реакцию. Для самой мамы важна калорийность, иначе она наберет еще больше лишнего веса.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Купеческий" - настоящее объедение.
2. Твopoжное печенье с кокосовой начинкой.
3. Сладкий ржаной хлеб с тмином и картофельный ржаной: два рецепта для гурманов
4. Простой и Вкусный Салат: Сыр, Болгарский Перец, Курица и Копченая Нотка
5. Полезные свойства хлеба на ржаной закваске: почему он полезнее обычных сортов
6. Ржано-пшеничный хлеб с солодом на закваске: полезные свойства и секреты приготовления
7. Какие уникальные музеи искусства можно посетить
8. Какова история Тульского государственного музея оружия
9. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке на кипятке
10. Легко и полезно: картошка дольками на пергаменте в духовке
11. Пирожное "Картошка". Такую картошку, приготовленную из печенья и сгущёнки, люблю с детства.
12. Хрустящие картофельные чипсы в духовке: простой рецепт с пергаментом
13. Концерт Татьяны Булановой в Москве: Незабываемые моменты
14. Торт медово - маковый.
15. Как жарить мойву в духовке.
16. Рыбный пирог "Все Сыты".
17. Какие необычные музеи есть в Перми
18. Вкуснейшее чебуречное тесто.
19. Рецепт вареников с картошкой на кефире.
20. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
21. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
22. Какие музеи популярны среди туристов
23. Простое песочное печенье.
24. Секреты создания уютного дома: как выбрать идеальный аромат
25. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
26. Соленые огурцы без зелени: простые рецепты на зиму
27. Быстрый пирог к чаю.
28. Секреты приготовления тайского риса с креветками: рецепты и советы
29. Овощной рис с жареными креветками: вкусный и полезный рецепт
30. Пастуший пирог с говядиной: рецепт и история
31. Вкусный и простой шефердский картофельный пирог с мясом: рецепт и советы
32. Алексей Глызин: лидер и инноватор в бизнесе
33. Вкус Польши: рецепт супа из грибов с кускусом и тыквой
34. Вкусные драники с луком и салом: простой рецепт для домашнего приготовления
35. Вкусные драники картофельные с салом и луком на сковороде: рецепт и подсказки
36. Вкусный и практичный рецепт: тушка кальмара в духовке
37. Вкусные и быстрые: рецепт фаршированных кальмаров в духовке
38. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами в духовке
39. Гриб рядовка лиловоногая, как готовить. Рецепты приготовления блюд из лиловых рядовок
40. Говяжий язык с грибами под сырной корочкой: рецепт на вкус
41. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
42. Рецепт Жульена с языком и грибами под сырной корочкой
43. Рецепты диетического борща без зажарки в мультиварке. Диетический борщ в мультиварке
44. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
45. Быстрая пицца без дрожжей на сковороде. Любимица, пицца на сковороде и без дрожжей за 12 минут
46. Каша пшеничная полтавская на молоке. Как приготовить полтавскую кашу в мультиварке
47. Время запекания свиной рульки: как правильно подготовиться
48. Вкусный и полезный: рецепт пюре с курицей и овощами
49. Что такое порошковое пиво и как его использовать. Что такое порошковое пиво и существует ли оно?
50. Немецкая пивоварня сделала пиво из порошка. Создано первое порошковое пиво: его достаточно развести водой