Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Полноценные питания

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

После рождения малыша мама должна придерживаться особого меню, чтобы ее грудное молоко стало достаточно полезным и питательным, но не содержало вредных ребенку веществ. От того насколько правильным будет питание матери зависит скорость восстановления ее организма и состояние здоровья ребенка. Микрофлора кишечника малыша формируется минимум месяц. В этот период особенно важно тщательно подбирать продукты.

В грудном молоке не должно быть ничего, что может нарушить работу неокрепшего ЖКТ или вызвать аллергическую реакцию. Для самой мамы важна калорийность, иначе она наберет еще больше лишнего веса.

Последние обновления на сайте:

1. Тоpt "Hапoлeон"- hаиbкуcнейший стaриhhый peцeпт!
2. Салат "Шишки". Ингредиенты:
3. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: рецепт и секреты приготовления
4. Хлеб на закваске с солодом и тмином: полезный и ароматный рецепт
5. Как добавить солод в хлеб на закваске: советы и секреты
6. Какие из улиц и площадей Уфы имеют историческое значение
7. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
8. Рецепт цезаря с курицей и грибами: простой и вкусный салат
9. Как Мичуринск связан с именем Ивана Мичурина
10. Секреты Силезского хлеба: как приготовить идеальный ржаной хлеб на закваске
11. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Panasonic 2501: простой рецепт
12. Нежные, мягкие и вкусные творожные рогалики.
13. Секреты приготовления домашнего теста для мантов
14. Тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт и лепка
15. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке на кипятке
16. Легко и быстро: как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Moulinex
17. Секреты идеального теста для мантов
18. Концерт Татьяны Булановой в Москве: Незабываемые моменты
19. Молодая картошка в пергаменте: простой и полезный рецепт на каждый день
20. Самое классное тесто для корзиночек.
21. Домашний мармелад. Ингредиенты:
22. Какие рекорды и достижения связаны с городом
23. Как жарить мойву в духовке.
24. Драники картофельные с луком и салом: простой и вкусный рецепт
25. Бисквит на кефире.
26. Какую роль сыграл Петр I в основании и развитии Санкт-Петербурга
27. Серый хлеб на хмелевой закваске: уникальная комбинация вкусов
28. Пирог с вареньем из песочного теста.
29. Простой рецепт заливного серого хлеба: как испечь дома
30. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
31. Мастер-класс по приготовлению соленых огурцов на зиму
32. Польский грибной сливочный суп: рецепт и история
33. Вкус Польши: рецепт супа из грибов с кускусом и тыквой
34. Вкусные и простые драники с салом и сыром: рецепт и рекомендации
35. Салат из куриной грудки.
36. Все драники на сковороде жарят: как приготовить вкусный и полезный блюдо
37. Вкусные и быстрые: рецепты приготовления кальмаров в духовках
38. Вкусные и простые рецепты: блюда из картофельного пюре и курицы
39. Воспользуйтесь куриной грудкой для приготовления воздушного пюре
40. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
41. Вкусный и простой рецепт языка говяжьего с шампиньонами в сметанном соусе
42. Быстрый борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке
43. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
44. ИДЕАЛЬНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ завтрак. Лайфхаки для завтрака
45. Вечная закваска для хлеба и выпечки без дрожжей. Закваска для белого хлеба «Вечная»
46. Вкусный рецепт куриной грудки с грибами: как приготовить блюдо на весь вечер
47. Вкусные и полезные: куриное филе с картофельным пюре
48. Обзор видов порошкового пива. Где купить и попробовать порошковое пиво?
49. Вкусные и полезные варианты ОБЖОР шаурмы со свининой и люля кебаба из курицы
50. Дал из красной фасоли. Как приготовить лобио из красной фасоли — классический рецепт лобио с грецкими орехами с пошаговыми фото