Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Полноценные питания

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

После рождения малыша мама должна придерживаться особого меню, чтобы ее грудное молоко стало достаточно полезным и питательным, но не содержало вредных ребенку веществ. От того насколько правильным будет питание матери зависит скорость восстановления ее организма и состояние здоровья ребенка. Микрофлора кишечника малыша формируется минимум месяц. В этот период особенно важно тщательно подбирать продукты.

В грудном молоке не должно быть ничего, что может нарушить работу неокрепшего ЖКТ или вызвать аллергическую реакцию. Для самой мамы важна калорийность, иначе она наберет еще больше лишнего веса.

Последние обновления на сайте:

1. Идея к праздничному столу.
2. Торт "Королeвcкий". Наш любимый торт!
3. Какие новые парки построены в последние годы
4. Курица по-аджарски на сковороде.
5. Салат с курицей, болгарским перцем, сыром и огурцом: простой и вкусный рецепт
6. Какие культурные мероприятия проводятся в городе
7. Оригинальные салаты из курицы: 5 необычных рецептов
8. Headlines:
9. Традиционный домашний ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт от корней
10. Ароматный домашний хлеб: как использовать экстракт ржаного солода в рецепте
11. 100% Ржаной Хлеб на Закваске: Основные Секреты и Рецепты
12. ИДЕАЛЬНОЕ тесто на манты в хлебопечке: рецепт для начинающих
13. Пошаговый рецепт вкусного теста для мантов в хлебопечке
14. Мокрый пергамент для картофеля с мясом: Удобный способ сохранить сочность
15. Молодой картофель запеченный в пергаменте 1: простой и вкусный рецепт
16. Какие культурные мероприятия проводятся для иностранных туристов
17. Простой и Вкусный: Рецепт Картофеля с Курицей и Помидорами
18. Простой и Вкусный Рецепт Запеченной Картошки на Пергаменте
19. Запеченные свиные ребрышки - вкуснота.
20. Рыбный пирог "Все Сыты".
21. Оладьи из творога и сыра.
22. Музыкальное сердце столицы: Оркестр CAGMO Москва
23. Простой рецепт серого хлеба в духовке: как испечь вкусный хлеб дома
24. Легкий серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
25. Форшмак - вкуснейшая закуска из селедки.
26. Вкусные и полезные: рецепт барских огурцов без сахара и уксуса
27. Вкусные огурцы с горчицей без сахара: простой рецепт для домашнего приготовления
28. Вкусный и полезный: как приготовить рис с овощами и креветками
29. Вкусный и полезный: черный рис с овощами и креветками
30. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
31. Вкусный и полезный: рецепт супа из свежих польских грибов
32. Польские супы из лесных грибов: 47 самых лучших рецептов
33. Вкусный и простой: рецепт польского грибного супа на молоке с белым вином
34. Откройте для себя 20 новых рецептов фаршированных кальмаров
35. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные сыром в духовке
36. Вкусные и быстрые: рецепты приготовления кальмаров в духовках
37. Завтрак на скорую руку: рецепт кальмаров в сырном соусе
38. Невероятно вкусная рецептура: Кальмары сыром в духовке
39. Курица с пюре: быстрый и вкусный рецепт для всей семьи
40. Вкусный рецепт картофельного пюре с курицей
41. Как приготовить гриб рядовка. Сколько времени и как правильно варить рядовки
42. Грибы рядовки жареные с картошкой. Фкуснофакты
43. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
44. Клаб-сэндвич с морковью Айдахо: как приготовить это блюдо на кухне
45. Откройте для себя новые вкусы: куриное филе к пюре
46. Вкусный и полезный: рецепт пюре с запеченной курицей
47. Куриные филе к пюре: 5 быстрых и вкусных рецептов
48. Немецкие монахи создали первое в мире порошковое пиво. Просто добавь воды: немцы создали первое в мире порошковое пиво
49. Вкусный рецепт: мясо запеченное с овощами в рукаве
50. Немецкая пивоварня сделала пиво из порошка. Создано первое порошковое пиво: его достаточно развести водой