Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Полноценные питания

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

После рождения малыша мама должна придерживаться особого меню, чтобы ее грудное молоко стало достаточно полезным и питательным, но не содержало вредных ребенку веществ. От того насколько правильным будет питание матери зависит скорость восстановления ее организма и состояние здоровья ребенка. Микрофлора кишечника малыша формируется минимум месяц. В этот период особенно важно тщательно подбирать продукты.

В грудном молоке не должно быть ничего, что может нарушить работу неокрепшего ЖКТ или вызвать аллергическую реакцию. Для самой мамы важна калорийность, иначе она наберет еще больше лишнего веса.

Последние обновления на сайте:

1. Паста с креветками в сливочном соусе.
2. Какие основные достопримечательности можно посетить в Ипатьевском монастыре
3. Очень вкусный нежный медовый бисквит.
4. Салат "Бангладеш" (не мимоза).
5. Ребрышки свиные из духовочки.
6. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
7. Традиционные украинские деруны с салом: рецепт от бабушки
8. Салат с курицей, шампиньонами и свежим огурцом.
9. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Чебоксар
10. Сырные лепешки. Очень простой и быстрый рецепт приготовления сырных лепешек на сковороде.
11. Серый хлеб на ржаной закваске с черносливом: полезные свойства и простой рецепт
12. Афиша Чиж & Co: новые даты и города
13. Ханты-Мансийск: Город, которыйил талант Элвина Грея
14. Секреты приготовления бездрожжевого серого хлеба на ржаной закваске
15. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
16. Соленые огурцы без зелени: простые рецепты на зиму
17. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
18. Заморозки огурцов с яблочным уксусом: простой рецепт для зимы
19. Откройте для себя новые вкусы: 20 рецептов идеального риса с овощами
20. Вкусные драники картофельные с салом и луком на сковороде: рецепт и подсказки
21. Вкусный и практичный рецепт: тушка кальмара в духовке
22. Запеканка из кальмара и овощей: вкусный и полезный рецепт
23. Вкусный и простой: 20 способов приготовить картошку по-деревенски в духовке
24. Вкусный рецепт: Кальмары запеченные с сыром и помидорами в духовке
25. Вкусные и простые рецепты: блюда из картофельного пюре и курицы
26. Вкусный рецепт языка свиной с грибами
27. Постный борщ в мультиварке со специями и сельдереем
28. Борщ без картошке в мультиварке. Борщ без картошки (с курицей)
29. Простой пшеничный хлеб на закваске. Замес теста для французского хлеба
30. Куриные филе и картофельное пюре: идеальное сочетание на вашем столе
31. Вкусный гарнир из курицы к пюре: рецепт и советы
32. 10 салатов с курицей. Салат 1: Курица с киви и помидорами
33. Салат с копченым окорочком - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
34. Норвежский завтрак с лососем и яйцом пашот. Тосты с лосоcем и яйцом-пашот
35. Как приготовить шашлык из свинины в духовке. Шашлык в духовке из свинины - мясо в рукаве
36. Мясо на мангале рецепты вырезка и карбонат. Стейк из свинины на мангале на решетке — рецепты вкусного маринада
37. Шаг за шагом к невероятно вкусному рулету из свиной рульки в духовке
38. Секреты приготовления рульки свиной в духовке в рукаве
39. Удобный и вкусный завтрак: как приготовить пшенную кашу на молоке с сухофруктами в мультиварке
40. Здоровое утро: как приготовить диетическую пшенную кашу с сухофруктами на воде
41. Необычное сочетание: как приготовить пельмени с рыбой и сыром
42. Вкусные крупы: простой способ приготовить их намного вкуснее
43. Рядовки для жарки с картошкой: простой рецепт
44. Как приготовить кляр для печени свиной. Печень свиная в кляре: рецепт с фото
45. Котлеты из каши рисовой.
46. Банановое варенье с апельсинами. Варенье из бананов и апельсинов
47. Компот из кураги рецепт для ребенка. Компот из сухофруктов детям: пошаговый рецепт с фото
48. Рядовка серая, как жарить. Характеристика
49. Рыба под соусом тартар в духовке.
50. Судак в пивном кляре рецепт. Судак в пивном кляре