Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Полноценные питания

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

После рождения малыша мама должна придерживаться особого меню, чтобы ее грудное молоко стало достаточно полезным и питательным, но не содержало вредных ребенку веществ. От того насколько правильным будет питание матери зависит скорость восстановления ее организма и состояние здоровья ребенка. Микрофлора кишечника малыша формируется минимум месяц. В этот период особенно важно тщательно подбирать продукты.

В грудном молоке не должно быть ничего, что может нарушить работу неокрепшего ЖКТ или вызвать аллергическую реакцию. Для самой мамы важна калорийность, иначе она наберет еще больше лишнего веса.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Шишки". Ингредиенты:
2. Манник "Мокрый". Несложный, очень нежный, сочный и вкусный пирог.
3. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
4. Творожный торт "слёзы ангела".
5. Чебуреки с яйцами, зелёным луком и сыром.
6. Куриные грудки по - восточному.
7. Простой рецепт ржаного хлеба с тмином в духовке: шаг за шагом
8. Литовский хлеб на закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
9. Какие культурные фестивали проводятся в Москве
10. Какие археологические находки были сделаны в районе Ростова
11. Какие исторические события оказали значительное влияние на развитие Чебоксар
12. Салат Цезарь с курицей и грибами: простой и вкусный рецепт для дома
13. Headlines:
14. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
15. Простой и вкусный салат Цезарь с грибами шампиньонами: пошаговый рецепт
16. Какие уникальные музеи искусства можно посетить
17. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
18. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Мулинекс: простой рецепт
19. Красивый и вкусный картофель дольками: как приготовить идеальное блюдо
20. Картофель гриль в духовке: простой и вкусный рецепт для дома
21. Какие уникальные памятники есть в городе
22. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
23. Можно ли запекать курицу и картошку на пергаменте в духовке
24. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
25. Простой и вкусный рецепт картофеля по-деревенски в духовке
26. Можно ли при диете есть консервированную сардину: плюсы и минусы
27. Какие рекорды и достижения связаны с городом
28. Традиционные украинские деруны с салом: рецепт от бабушки
29. Кекс столичный. Нам потребуется:
30. Гриль в микроволновке: простые рецепты для домашнего обеда
31. Are there any unusual museums or exhibitions in Cheboksary
32. Какие временные выставки проводятся
33. Конфеты "Трюфель". Ингредиенты:
34. Секреты создания уютного дома: как выбрать идеальный аромат
35. Зимой себя хвалила за то: 5 достижений, которые стоит вспомнить
36. Форшмак - вкуснейшая закуска из селедки.
37. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
38. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
39. Картофельные драники с салом: вкусный и простой рецепт
40. Идеальное сочетание морепродуктов: кальмары фаршированные крабовыми палочками и сыром
41. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами в духовке
42. Грибы рядовки жареные с картошкой. Фкуснофакты
43. Вкусный и простой рецепт запеканки языка с грибами
44. Куриная грудка картофельным пюре: рецепт и ингредиенты
45. Рецепты диетического борща без зажарки в мультиварке. Диетический борщ в мультиварке
46. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
47. Свекольная заправка для борща на зиму из свеклы. Заправка для борща из свеклы на зиму – очень вкусно!
48. Куриная грудка с картофельным пюре: простой рецепт для домашнего ужина
49. Клаб-сэндвич с морковью Айдахо: как приготовить это блюдо на кухне
50. Что такое порошковое пиво и как его использовать. Что такое порошковое пиво и существует ли оно?