Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Полноценные питания

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

После рождения малыша мама должна придерживаться особого меню, чтобы ее грудное молоко стало достаточно полезным и питательным, но не содержало вредных ребенку веществ. От того насколько правильным будет питание матери зависит скорость восстановления ее организма и состояние здоровья ребенка. Микрофлора кишечника малыша формируется минимум месяц. В этот период особенно важно тщательно подбирать продукты.

В грудном молоке не должно быть ничего, что может нарушить работу неокрепшего ЖКТ или вызвать аллергическую реакцию. Для самой мамы важна калорийность, иначе она наберет еще больше лишнего веса.

Последние обновления на сайте:

1. Самая вкусная в мире шарлотка.
2. Слойки на кефире.
3. Праздничный слоеный салат.
4. Торт "Королeвcкий". Наш любимый торт!
5. Любимые "Секретные" котлетки.
6. Ржаной хлеб на закваске с тмином и зернами: секреты приготовления и полезные свойства
7. Простой и Вкусный Салат с Копченой Грудкой и Корейской Морковью
8. Свежий салат с курицей, болгарским перцем и помидорами: простой рецепт для домашнего обеда
9. Простой и вкусный салат Цезарь с курицей, сыром и сухариками: пошаговый рецепт
10. Салат Цезарь с грибами, курицей и сыром: простой и вкусный рецепт
11. Как приготовить чёрный хлеб с солодом в духовке: простой рецепт
12. Традиционный домашний ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт от корней
13. Салат "Июньский". Ингредиенты.
14. Секреты Силезского хлеба: как приготовить идеальный ржаной хлеб на закваске
15. Секреты приготовления теста для мантов: чтобы не рвалось и не прилипало
16. Заварное тесто для мантов на кипятке: простой рецепт для идеальных мант
17. Секреты идеального теста для мантов
18. Цыпленок табака (тапака).
19. Какие советы по шопингу для туристов
20. Простой и Вкусный Рецепт Запеченной Картошки на Пергаменте
21. Картофель в пергаменте в духовке: простой и вкусный рецепт для каждый день
22. Самое классное тесто для корзиночек.
23. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
24. Шоколадная колбаска. Ингредиенты:
25. Домашнее печенье на скорую руку в виде коржиков.
26. Are there any unusual museums or exhibitions in Cheboksary
27. Легкие рецепты овощей гриль в микроволновке: полезно и вкусно
28. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для духовки
29. Серый хлеб на ржаной закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
30. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
31. Заголовок 1: Как сохранить огурцы на зиму без сахара
32. Законсервировать огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
33. Засолить огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
34. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
35. Картофельные драники с салом: вкусный и простой рецепт
36. Рецепты французского мяса из говядины: от классики до современных вариаций
37. Потрясающие рецепты с кальмарами: 5 способов приготовить вкусные блюда
38. Завтрак на скорую руку: рецепт кальмаров в сырном соусе
39. Искусство приготовления фаршированных кальмаров овощами и сыром
40. Вкусное блюдо из языка и грибов: рецепт и подсказки
41. Грибы рядовки способы приготовления в пищу. Как правильно готовить рядовки: обработка, соление и маринование грибов
42. Быстрый борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке
43. Клаб-сэндвич с морковью Айдахо: как приготовить это блюдо на кухне
44. Вкуснейшее картофельное пюре с куриной подливкой: рецепт и подсказки
45. Вкусный и полезный рецепт: Куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром
46. Вкусные и полезные: диетические салаты с копченой курицей
47. Салат с лососем и яйцом пашот– Telegraph. Салат с лососем и яйцом пашот
48. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы к пюре
49. Куриный бефстроганов с пюре: рецепт и ингредиенты
50. Куриный рецепт мечты: вкусное и легкое филе с картофельным пюре