Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Полноценные питания

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

После рождения малыша мама должна придерживаться особого меню, чтобы ее грудное молоко стало достаточно полезным и питательным, но не содержало вредных ребенку веществ. От того насколько правильным будет питание матери зависит скорость восстановления ее организма и состояние здоровья ребенка. Микрофлора кишечника малыша формируется минимум месяц. В этот период особенно важно тщательно подбирать продукты.

В грудном молоке не должно быть ничего, что может нарушить работу неокрепшего ЖКТ или вызвать аллергическую реакцию. Для самой мамы важна калорийность, иначе она наберет еще больше лишнего веса.

Последние обновления на сайте:

1. Перепечи с мясом, грибами.
2. Пирог "Яблоки на снегу".
3. Тесто для беляшей.
4. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в музеях Арзамаса
5. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
6. Ржаной хлеб на закваске с тмином и зернами: секреты приготовления и полезные свойства
7. Простой и Вкусный Салат с Копченой Грудкой и Корейской Морковью
8. Какие из улиц и площадей Уфы имеют историческое значение
9. Рыбный пирог. Этот рецепт - просто Находка.
10. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе
11. Легко и полезно: картошка дольками на пергаменте в духовке
12. Чебоксары в ритме рока: Влияние группы Чиж & Co на местную культуру
13. Картошка по-деревенски в духовке: простой рецепт для домашнего стола
14. Самый удачный рецепт жареной печени!
15. Домашние конфеты с орехами "Метеорит".
16. Пирожное "Картошка" заварное.
17. Дрожжевые оладьи. Эти пышные, воздушные оладьи особенно хороши с пылу с жару.
18. Мраморный рулет из курицы.
19. Люля-кебаб (лёгкий рецепт, быстро и вкусно.
20. Нежный кальмар в сметанном соусе.
21. Овощи гриль в микроволновке: простой и быстрый рецепт для домашнего стола
22. Рыбка в кляре на минералке.
23. Десерт "Снежок". Ингредиенты на 3 средние креманки.
24. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
25. Легко и Вкусно: Рецепты Овощей Гриль в Микроволновке
26. Рецепты гриля в микроволновке: как приготовить вкусно и быстро
27. Молочный сахар. Первый раз я его попробовал, когда к деду приехал в гости.
28. Простой рецепт серого хлеба в духовке: как испечь вкусный хлеб дома
29. Легкий серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
30. Расскажите о музеях Пензы и их экспозициях
31. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Пензе
32. Вкусный и простой рецепт засолака огурцов без кипятка
33. Сладкие и соленые рецепты риса с креветками для любителей морепродуктов
34. Завтрак на ходу: рисовуха с креветками и овощами в мультиварке
35. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками и овощами
36. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: репертуар и спектакли
37. Группа Анимация в Москве: где и когда увидеть их вживую
38. Тарталетки с салатом из печени трески, яйца и сыра.
39. Запекаем кальмара в сыре: простой рецепт для домашней кухни
40. Запеканка из кальмаров с сыром: простой и вкусный рецепт
41. Завтрак на скорую руку: рецепт кальмаров в сырном соусе
42. Картошка с грибами синеножка или рядовка. Способы приготовления
43. Борщ в мультиварке без зажарки. Борщ в мультиварке
44. Борщ без мяса в мультиварке. Борщ в мультиварке (без мяса)
45. Рецепт потрясающего постного борща в мультиварке. Рецепт постного борща в мультиварке
46. Быстрая пицца без дрожжей на сковороде. Любимица, пицца на сковороде и без дрожжей за 12 минут
47. Запеканка с куриным филе: простой и вкусный рецепт
48. Куриные филе к пюре: 5 быстрых и вкусных рецептов
49. Куриный бефстроганов с пюре: рецепт и ингредиенты
50. Немецкая пивоварня сделала пиво из порошка. Создано первое порошковое пиво: его достаточно развести водой