Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Полноценные питания

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

После рождения малыша мама должна придерживаться особого меню, чтобы ее грудное молоко стало достаточно полезным и питательным, но не содержало вредных ребенку веществ. От того насколько правильным будет питание матери зависит скорость восстановления ее организма и состояние здоровья ребенка. Микрофлора кишечника малыша формируется минимум месяц. В этот период особенно важно тщательно подбирать продукты.

В грудном молоке не должно быть ничего, что может нарушить работу неокрепшего ЖКТ или вызвать аллергическую реакцию. Для самой мамы важна калорийность, иначе она наберет еще больше лишнего веса.

Последние обновления на сайте:

1. Салат с курицей, болгарским перцем, сыром и огурцом: простой и вкусный рецепт
2. Какие археологические находки были сделаны в районе Ростова
3. Какие секретные или малоизвестные места можно найти в Санкт-Петербурге
4. Салат цезарь с курицей и... откройте для себя новые вкусовые комбинации
5. Какие парки особенно популярны для прогулок и пикников
6. Клубника с сахаром на зиму без варки.
7. Заварной хлеб на закваске с солодом: простота и аромат на вашем столе
8. Рецепт рыбы под маринадом с луком и морковью.
9. Простое и быстрое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: пошаговый рецепт
10. Оладьи на кефире с зелёным луком.
11. Легкое тесто для мант в хлебопечке Gorenje: простой и быстрый рецепт
12. Сергей Трофимов: Голос Выборга
13. Оладьи вкуснейшие. Оладьи очень пышные и вкусные получаются.
14. Картошка фри в духовке: простой и вкусный рецепт
15. Тефтели в подливе. Для детей и взрослых предлагаю вкусные тефтельки с подливкой из серии детсадовского питания.
16. Какую роль сыграл Обнинск в развитии атомной науки
17. Простые и Вкусные Рецепты Картофеля от Самвела
18. Кабачки гриль с сыром в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт
19. Гоpшочeк, вари! Обязатeльнo пoпробуйте!
20. Бананово - клубничный коктейль.
21. Кекс с изюмом.
22. Простое песочное печенье.
23. Как приготовить серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
24. Соленые огурцы без зелени: простые рецепты на зиму
25. Как избежать ошибок в отношениях с людьми
26. Смачные и полезные: рецепт маринованных огурцов без сахара
27. Заголовок 1: Как сохранить огурцы на зиму без сахара
28. Вкусные огурцы без стерилизации и уксуса: рецепты на зиму
29. Огурцы в маринаде: как приготовить хрустящий маринад на зиму
30. Вкусный и полезный: как приготовить рис с овощами и креветками
31. Вкусный и полезный ризотто с креветками и овощами: рецепт и советы
32. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
33. Вкусный и полезный суп из белых и польских грибов с курицей и сливками
34. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
35. Искусство приготовления фаршированных кальмаров овощами и сыром
36. Вкусный рецепт говяжьего языка запеченного с грибами под шубой
37. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
38. Необычный постный борщ в мультиварке. Постный борщ в мультиварке
39. Борщ без свеклы в мультиварке. Пошаговый рецепт с фото
40. Как приготовить шашлык на гриле. Семь лучших рецептов шашлыка на гриле
41. Куриные филе: открытие новых вкусовых возможностей
42. Вкус Индии: рецепты с фасолью
43. Запеканка с куриным филе: простой и вкусный рецепт
44. Завтрак, обед или ужин: воздушное картофельное пюре с курицей по-строгановски
45. Запеченные баклажаны в сливочно чесночном соусе. Баклажаны под сливочным соусом
46. Шашлык из свинины в фольге в духовке
47. Свинина с маслом сливочным на мангале. Рецепт нежнейшего шашлыка. Его стоит попробовать
48. Запеканка свиной рульки в светлом пиве: рецепт и подсказки
49. Рис с овощами по-китайски. Жареный рис с яйцом и овощами по-китайски
50. Вкусный и практичный: рулет из рульки вареный в пленке