Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Полноценные питания

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

После рождения малыша мама должна придерживаться особого меню, чтобы ее грудное молоко стало достаточно полезным и питательным, но не содержало вредных ребенку веществ. От того насколько правильным будет питание матери зависит скорость восстановления ее организма и состояние здоровья ребенка. Микрофлора кишечника малыша формируется минимум месяц. В этот период особенно важно тщательно подбирать продукты.

В грудном молоке не должно быть ничего, что может нарушить работу неокрепшего ЖКТ или вызвать аллергическую реакцию. Для самой мамы важна калорийность, иначе она наберет еще больше лишнего веса.

Последние обновления на сайте:

1. Соус "Цацики". Соус "Цацики" - простой и очень вкусный соус, который станет прекрасным дополнением ко многим блюдам!
2. Идеальные оладьи. Для меня эти оладьи ну просто идеальные!
3. Праздничный слоеный салат.
4. Рулетики мясные к праздничному столу.
5. Как загустить жидкое варенье для начинки пирога.
6. Тыква в сметанно - чесночном соусе.
7. Домашний лимонад. Ингредиенты:
8. Как добавить солод в хлеб на закваске: советы и секреты
9. Легкий и Вкусный Рецепт Салата Цезарь с Курицей и Грибами
10. Какие культурные мероприятия проводятся в парках
11. Легко и быстро: как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Moulinex
12. Картофель с мясом и овощами в пергаменте: простой и полезный рецепт для всей семьи
13. Приготовь картошку фри дома: 8 лучших рецептов в духовке
14. Паста с креветками в сливочном соусе.
15. Headlines:
16. Минтай "Молочные Реки, Рыбные Берега".
17. Сардина: польза и вред для организма
18. Сардины в консервах: полезный ли это продукт
19. Соус чесночный. Ингредиенты:
20. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
21. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
22. Куриная грудка в шубке под сыром.
23. Пирог "Чернушка" с вареньем.
24. Овощи гриль в микроволновке: просто и вкусно
25. Быстро и полезно: как приготовить овощи в микроволновке
26. Отменная закуска из лаваша с крабовыми палочками.
27. Хлеб серый на закваске: что это такое и почему он полезен
28. Современность и традиции: как 'Оркестр CAGMO' сочетает разные эпохи в своей музыке
29. Тарталетки с куриным Филе, шампиньонами и сыром.
30. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
31. Крем "Мокрое Безе".
32. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
33. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
34. Вкусный и полезный: рецепт риса с креветками и овощами на сковороде
35. Пастуший пирог с говядиной: рецепт и история
36. Исключительный вкус Шотландии: бездрожжевой пирог с мясом
37. Узнайте, как приготовить аутентичный польский грибный суп с этими простыми рецептами
38. Вкус Польши: рецепт грибного супа
39. Рецепты французского мяса из говядины: от классики до современных вариаций
40. Вкусные и простые рецепты: блюда из картофельного пюре и курицы
41. Вкусные рулеты из языка с грибочками в сливочном соусе: рецепт и советы
42. Классический борщ в мультиварке. Борщ с мясом в мультиварке
43. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
44. Борщ в мультиварке за 1 час. Борщ классический в мультиварке
45. Красный борщ без капусты в мультиварке. Красный борщ со щавелем без капусты в мультиварке
46. Вкус Франции на вашей кухне: мясо по-французски с картошкой в мультиварке
47. Салаты с копченой курицей без майонеза - 13 домашних вкусных рецептов
48. Салаты с чесноком и копченой курицей. Как приготовить салат копченая курица, ананас, сыр, чеснок
49. Куриные филе к пюре: 5 быстрых и вкусных рецептов
50. Обзор видов порошкового пива. Где купить и попробовать порошковое пиво?