Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Полноценные питания

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

После рождения малыша мама должна придерживаться особого меню, чтобы ее грудное молоко стало достаточно полезным и питательным, но не содержало вредных ребенку веществ. От того насколько правильным будет питание матери зависит скорость восстановления ее организма и состояние здоровья ребенка. Микрофлора кишечника малыша формируется минимум месяц. В этот период особенно важно тщательно подбирать продукты.

В грудном молоке не должно быть ничего, что может нарушить работу неокрепшего ЖКТ или вызвать аллергическую реакцию. Для самой мамы важна калорийность, иначе она наберет еще больше лишнего веса.

Последние обновления на сайте:

1. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
2. Скумбрия на мангале.
3. Какие новые парки построены в последние годы
4. Курица по-аджарски на сковороде.
5. Простой и Вкусный Салат: Сыр, Болгарский Перец, Курица и Копченая Нотка
6. Вкусный и простой салат с курицей, болгарским перцем и сыром: рецепт для каждого дня
7. Оригинальные салаты из курицы: 5 необычных рецептов
8. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Ульяновске
9. Как Мичуринск связан с именем Ивана Мичурина
10. Салат "Июньский". Ингредиенты.
11. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт
12. Простой и Вкусный Рецепт Запеченной Картошки на Пергаменте
13. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка с Курицей в Духовке на Пергаменте
14. Какие прогулочные маршруты есть в Иванове
15. Молодая картошка в пергаменте: простой и полезный рецепт на каждый день
16. Приготовь картошку фри дома: 8 лучших рецептов в духовке
17. Простые и Вкусные Рецепты Картофеля от Самвела
18. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
19. Рецепт пышного серого хлеба на закваске: как приготовить в домашних условиях
20. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
21. Современность и традиции: как 'Оркестр CAGMO' сочетает разные эпохи в своей музыке
22. Серый хлеб на закваске с тыквенными семечками: полезный и вкусный выбор для здорового питания
23. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
24. Песочный пирог со смородиной.
25. Серый хлеб на закваске с медом и кориандром: полезный и ароматный рецепт
26. Грибной жюльен. Ингредиенты:
27. Минтай, тушеный в сметане.
28. Быстрый пирог к чаю.
29. Без уксуса и тройной заливки: как создать вкусные блюда без жиров и солей
30. Вкусные огурцы с горчицей без сахара: простой рецепт для домашнего приготовления
31. Билеты Zoloto: эксклюзивные интервью и истории за кулисами
32. Вкусный и полезный: как приготовить рис с креветками и овощами в ВОКе
33. Лариса Долина билеты: все, что нужно знать о цене и доставке
34. Польский грибной сливочный суп: рецепт и история
35. Загадочный польский суп с шампиньонами: история и рецепт
36. Польские супы из лесных грибов: 47 самых лучших рецептов
37. Вкусный и полезный: рецепт карпаччо из свеклы под сметанно-чесночным соусом
38. Обалденный творожный крем для тортиков - нереально вкусно и всего из 3 ингредиентов!
39. Вкусные драники с салом и сметаной: рецепт и подсказки
40. Вкусные и удобные драники с салом, картошкой и луком: рецепт и подсказки
41. Вкусные и быстрые: рецепт фаршированных кальмаров в духовке
42. Вкусный рецепт говяжьего языка запеченного с грибами под шубой
43. Говяжий язык с грибами под сырной корочкой: рецепт на вкус
44. Время запекания свиной рульки: как правильно подготовиться
45. Жареные в манке кабачки. Рецепт: Жареные кабачки - хрустящие в манке
46. Вкусные и полезные: диетические салаты с копченой курицей
47. Яйцо пашот с голландским соусом и лососем. Копченый лосось и яйца-пашот с голландским соусом
48. Что такое порошковое пиво и как его использовать. Что такое порошковое пиво и существует ли оно?
49. Баклажаны с луком в сливках.
50. Оладьи из картофельного пюре на сковороде рецепт.. Картофельные оладьи из пюре на сковороде