Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Полноценные питания

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

После рождения малыша мама должна придерживаться особого меню, чтобы ее грудное молоко стало достаточно полезным и питательным, но не содержало вредных ребенку веществ. От того насколько правильным будет питание матери зависит скорость восстановления ее организма и состояние здоровья ребенка. Микрофлора кишечника малыша формируется минимум месяц. В этот период особенно важно тщательно подбирать продукты.

В грудном молоке не должно быть ничего, что может нарушить работу неокрепшего ЖКТ или вызвать аллергическую реакцию. Для самой мамы важна калорийность, иначе она наберет еще больше лишнего веса.

Последние обновления на сайте:

1. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в музеях Арзамаса
2. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
3. Простой рецепт ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
4. Какие из улиц и площадей Уфы имеют историческое значение
5. Простой и вкусный салат Цезарь с курицей, сыром и сухариками: пошаговый рецепт
6. Простой и вкусный салат Цезарь с грибами шампиньонами: пошаговый рецепт
7. Какие местные легенды и мифы существуют о Чите
8. Ржаной солод для хлеба: что это такое и как его использовать
9. Ржаной хлеб на закваске: традиции и современность
10. Легко и быстро: как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Moulinex
11. Какие культурные мероприятия проводятся в парках Москвы
12. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
13. Как запекать картошку в духовке: пошаговая инструкция
14. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
15. Какие культурные проекты и инициативы реализуются в регионе
16. Молодая картошка в пергаменте: простой и полезный рецепт на каждый день
17. Рыбные очень вкусные котлеты.
18. Картофельные драники с салом: Вкусный и Простой Рецепт
19. Как жарить мойву в духовке.
20. Какие необычные музеи есть в Перми
21. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
22. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
23. Секреты приготовления хлеба серого кирпичиком на закваске: мастер-класс
24. Простой и полезный: как испечь серый хлеб из муки 2 сорта
25. Супер - мягкие маффины от Джейми Оливера.
26. Секреты создания уютного дома: как выбрать идеальный аромат
27. Серые батоны на закваске: полезный и вкусный выбор для здорового питания
28. Полезные рецепты хлеба с закваской: здоровье и вкус на вашем столе
29. Чебуреки на заварном тесте.
30. Хлеб на закваске 1-2-3 с добавлением ржаной муки: простой рецепт для начинающих
31. Зимой себя хвалила за то: 5 достижений, которые стоит вспомнить
32. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
33. Заголовок 1: Как сохранить огурцы на зиму без сахара
34. Маринованные огурцы: простой рецепт на зиму, который придаст хрустящий вкус
35. Смак и аромат магазинных маринованных огурцов в домашних условиях
36. Вкусный и полезный: как приготовить рис с морепродуктами и овощами
37. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
38. Пастуший пирог: история и традиции ирландского блюда
39. Вкусный и полезный: рецепт грибного супа из королевских шампиньонов и белых грибов
40. Вкусный и простой: рецепт польского грибного супа на молоке с белым вином
41. Завораживающие кальмары фаршированные рисом и грибами в духовке: рецепт, который поразит ваших гостей
42. Гриб рядовка лиловоногая, как готовить. Рецепты приготовления блюд из лиловых рядовок
43. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
44. Борщ без свеклы в мультиварке. Пошаговый рецепт с фото
45. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
46. Норвежский завтрак с лососем и яйцом пашот. Тосты с лосоcем и яйцом-пашот
47. СОЗДАНО ПЕРВОЕ ПОРОШКОВОЕ ПИВО: ЕГО ДОСТАТОЧНО РАЗВЕСТИ ВОДОЙ
48. Куриные зразы с грибами: быстро и вкусно
49. Фарфалле с карбонарой и зеленым горошком: рецепт и подсказки
50. Оладьи из картофельного пюре на сковороде рецепт.. Картофельные оладьи из пюре на сковороде