Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Условия для похудения

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Правильно приготовленная каша из дробленой пшеничной крупы, ни чем ни хуже макарон или гречки. В нашей семье варятся все каши, какие только существуют. Поэтому хотелось бы поделиться рецептом каши из дробленой пшеницы. Готовится она двумя способами; на плите и в духовке. В последнее время за неимением времени стала готовить в духовке. От вкуса каши просто в восторге. Она получается как из русской печи, разварная и очень вкусная.  Так как кашу готовлю очень давно, то не имею привычки отмерять ее в граммах. Поэтому размер крупы и воды будет измеряться стаканами.

Пшеничная каша . Пшеничная каша – полезная и сытная каша, которую обязательно нужно время от времени включать в свой рацион. Готовить ее легко и быстро, а получается она очень вкусной!
Упоминание об этой питательной каше можно найти даже в Библии, и она всегда присутствовала на столе древних славян: ее вкушали по будням и в праздники, угощали ею уставших путников и потчевали дорогих гостей. А вот в наше время популярность этой каши, к сожалению, несколько снизилась, и совершенно напрасно – такая каша крайне необходима всем занятым физическим трудом людям, так как она превосходно восстанавливает силы.

Последние обновления на сайте:

1. Рецепты диетического борща без зажарки в мультиварке. Диетический борщ в мультиварке
2. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
3. Время запекания свиной рульки: как правильно подготовиться
4. ИДЕАЛЬНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ завтрак. Лайфхаки для завтрака
5. Бутерброд с красной рыбой. 15 бутербродов с семгой, которые готовятся проще простого
6. Салат с лососем и яйцом пашот– Telegraph. Салат с лососем и яйцом пашот
7. Завтрак, обед или ужин: куриное филе и картофельное пюре с горошком
8. Экспресс шашлык из свиной шейки и киви в духовке. Рецепты шашлыка в духовке с свиной шеей
9. Шашлык из беконной свинины. Шашлык из отбивной свинины с беконом. Шашлык со сливочным маслом
10. Запеканка свиной рульки в светлом пиве: рецепт и подсказки
11. Вкусный и полезный хлеб на закваске с ячменно-солодовым концентратом
12. Лечо: история и культура в 16 рецептах
13. Вкусные и полезные: рецепты бездрожжевых заквасок для хлеба
14. Удивительное вкусовое сочетание: приготовление индийского овощного блюда со стручковой фасолью
15. Шаг за шагом: рецепт приготовления зеленых пельменей с красной рыбой
16. Новый взгляд на традиционное блюдо: как приготовить пельмени из сёмги со сливками
17. Вкусный рецепт баклажан с грибами в сливочно-сырном соусе
18. Вкусные и полезные: рецепт картофельных оладьев из вчерашнего пюре
19. Рыбные зразы с крабовыми палочками: рецепты и ингредиенты
20. Шаурма с люля-кебабом и овощами: новый взгляд на традиционный блюдо
21. Вкус и польза черной ржаной булочки с черносливом
22. Как приготовить вкусные мини пиццы из кабачков в мультиварке
23. Рис с томатной пастой рецепт. Рис с томатной пастой
24. Шашлык в духовке на сковороде из свинины. Шашлык с луком на сковороде из свинины –, как пожарить с уксусом, пошаговый рецепт с фото
25. Варенье из банана и апельсина. Банановое варенье с апельсином на зиму
26. Куриные бёдра, тушёные в сметане на сковороде.
27. Как сварить варенье из апельсинов и бананов. Варенье из бананов и апельсинов
28. Тесто на пельмени в блендере. Способ приготовления
29. Шоколадная колбаска из печенья и какао.
30. Огурцы в собственном соку.
31. Рецепт соуса "Ранч".
32. Картофельные ватрушки с грибами.
33. Соус релиш с огурцами и горчицей. Ой, простите, но у вас недостаточно континентальных рублей для продвижения записи.
34. Как выбрать качественные ингредиенты: советы для женщин-кулинаров
35. Блины на молоке и кипятке с содой.
36. Солянка. 1, 5 кг капусты, 1, 5 кг помидоров, 1 кг огурцов, 1 кг лука, 1 кг моркови, 0, 5 кг перца.
37. Шанежки с мясом.
38. Милашино тесто. Выпечка с молниеносной скоростью появляется!
39. Тесто для пирожков за 15 минут.
40. Салаты из свиного сердца » рецепты. Классический салат из вареного свиного сердца с морковью и солеными огурцами
41. Оладьи из вареной картошки. Драники из вареной картошки
42. Классическое чахохбили из курицы. Чахохбили. Грузинская классика в моём прочтении
43. Диетическая окрошка на кефире без колбасы.
44. Постное тесто для пирожков дрожжевое. Универсальное постное дрожжевое тесто
45. 10 сытных салатов с ветчиной. Салат "От Шефа"
46. Ржаной хлеб на закваске из ржаной муки с солодом. Бородинский хлеб на закваске по советскому ГОСТу
47. 100% Ржаной ХЛЕБ с солодом на Ржаной Закваске. Видео Кулинария Мастер-класс Рецепт кулинарный Настоящий БОРОДИНСКИЙ ХЛЕБ на Ржаной Закваске и Солоде Теперь пеку детям только такой хлебушек Продукты пищевые
48. Свиные ребра, запеченные с картошкой в рукаве.
49. Ржаной хлеб на ржаной закваске. Старинный рецепт ржаного хлеба на закваске
50. Диетические драники из картофеля в духовке. Постные (вегетарианские) картофельные драники