Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Условия для похудения

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Каша с тыквой польза. Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Правильно приготовленная каша из дробленой пшеничной крупы, ни чем ни хуже макарон или гречки. В нашей семье варятся все каши, какие только существуют. Поэтому хотелось бы поделиться рецептом каши из дробленой пшеницы. Готовится она двумя способами; на плите и в духовке. В последнее время за неимением времени стала готовить в духовке. От вкуса каши просто в восторге. Она получается как из русской печи, разварная и очень вкусная.  Так как кашу готовлю очень давно, то не имею привычки отмерять ее в граммах. Поэтому размер крупы и воды будет измеряться стаканами.

Пшеничная каша . Пшеничная каша – полезная и сытная каша, которую обязательно нужно время от времени включать в свой рацион. Готовить ее легко и быстро, а получается она очень вкусной!
Упоминание об этой питательной каше можно найти даже в Библии, и она всегда присутствовала на столе древних славян: ее вкушали по будням и в праздники, угощали ею уставших путников и потчевали дорогих гостей. А вот в наше время популярность этой каши, к сожалению, несколько снизилась, и совершенно напрасно – такая каша крайне необходима всем занятым физическим трудом людям, так как она превосходно восстанавливает силы.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные культурные события регулярно проводятся в Москве
2. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
3. Ржано-пшеничный хлеб с солодом на закваске: полезные свойства и секреты приготовления
4. Секреты Силезского хлеба: как приготовить идеальный ржаной хлеб на закваске
5. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт
6. Какие культурные мероприятия проводятся в парках Москвы
7. Ароматное творожное печенье с корицей.
8. Паста с креветками в сливочном соусе.
9. Где можно провести активный отдых в Тюмени летом
10. Хворост! 1-Яйцо, 1 ст.
11. Вкусные картофельные драники с соусом: простой рецепт на каждый день
12. Рыбка в кляре на минералке.
13. Овощи на гриле в микроволновке или: как приготовить быстро и вкусно
14. Пышный пирог с изюмом на кефире.
15. Мы готовим дома шашлык в банке.
16. Королевское мясо. В жестяную банку рукав с куриным мясом положи.
17. Домашний серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
18. Секреты создания уютного дома: как выбрать идеальный аромат
19. Куриное Филе в кляре.
20. Крем "Мокрое Безе".
21. Закрываю на зиму огурцы без сахара: простые рецепты для долгого хранения
22. Вкусные огурцы на зиму: рецепт маринования на 1 литровую банку
23. Без уксуса и тройной заливки: как создать вкусные блюда без жиров и солей
24. Вкусный и полезный ризотто с креветками и овощами: рецепт и советы
25. Азиатский рис с креветками: простой и вкусный рецепт
26. Вкусный и простой рецепт пирога с мясом
27. Пастуший пирог: история и традиции ирландского блюда
28. Вкусный и простой шефердский картофельный пирог с мясом: рецепт и советы
29. Вкусный и полезный: рецепт грибного супа из королевских шампиньонов и белых грибов
30. Группа Бутырка: где и когда выступают
31. Белорусские драники с салом: рецепт и история
32. Вкусные драники картофельные с салом и луком на сковороде: рецепт и подсказки
33. Вкус Индии в вашей посудной: рецепт фасоли с специями
34. Вкусные и быстрые: рецепты приготовления кальмаров в духовках
35. Запеканка из кальмаров с сыром: простой и вкусный рецепт
36. Вкусный и быстрый: рецепт рульки свиной в духовке с варкой
37. Постный борщ в мультиварке со специями и сельдереем
38. Взрыв вкуса: воздушное картофельное пюре и куриное филе с подливкой
39. Фасоль по-русски с индийским акцентом
40. ИДЕАЛЬНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ завтрак. Лайфхаки для завтрака
41. Нежное куриное филе с пюре: идеальное блюдо для романтического ужина
42. Жареные в манке кабачки. Рецепт: Жареные кабачки - хрустящие в манке
43. Завтрак на вынос: куриные отбивные под шубой из картофельного пюре
44. СОЗДАНО ПЕРВОЕ ПОРОШКОВОЕ ПИВО: ЕГО ДОСТАТОЧНО РАЗВЕСТИ ВОДОЙ
45. Вкусный рецепт языка запеченного в духовке с грибами
46. Салат с куриной печенью и сыром.
47. Вкусные рецепты из свиной рульки для домашнего стола
48. Удивительное вкусовое сочетание: приготовление индийского овощного блюда со стручковой фасолью
49. Новый вкусный рецепт: как приготовить котлеты из кабачков с фаршем
50. 1) "Секреты приготовления вкусного картофеля по-французски в духовке