Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Главные условия

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Идея к праздничному столу.
2. Воздушная запеканка с тыквой.
3. Ванильный бисквит на кипятке.
4. Булочки с изюмом в молочной заливке.
5. Традиции финского ржаного: секреты приготовления на закваске
6. Хлеб с тмином и солодом формовой: секреты приготовления и полезные свойства
7. Вкусный и простой салат с курицей, болгарским перцем и сыром: рецепт для каждого дня
8. Уникальный пшенично-ржаной наливной хлеб с солодом: простота и польза на закваске
9. Какие парки и скверы Воронежа популярны среди жителей и гостей
10. Секреты Силезского хлеба: как приготовить идеальный ржаной хлеб на закваске
11. Какие необычные достопримечательности можно найти в Калининграде
12. Какие уникальные музеи искусства можно посетить
13. Печеночный торт со сметанным соусом.
14. Легкое тесто для мантов: как приготовить в хлебопечке и мастерски слепить
15. Какие современные места отдыха появились в Липецке в последние годы
16. Сергей Трофимов: Голос Выборга
17. Торт "Муравейник" со сгущенкой.
18. Сардина: Полезные свойства для семьи и детей
19. Вкусные и полезные овощи гриль из микроволновки: быстрый и простой рецепт
20. Овощи гриль в микроволновке: простой и быстрый рецепт для домашнего стола
21. Are there any unusual museums or exhibitions in Cheboksary
22. Просто и вкусно: как приготовить гриль в микроволновке Самсунг
23. Овощи гриль в микроволновке: просто и вкусно
24. Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
25. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: рецепт и секреты приготовления
26. Секреты создания уютного дома: как выбрать идеальный аромат
27. Ленивый серый хлеб на закваске: простой рецепт для занятых
28. Чебуреки на заварном тесте.
29. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
30. Салат свекольный. Нежный, вкусный, аппетитный свекольный салат, приготовленный с добавлением яиц и свеклы отлично подходит для повседневного меню.
31. Вкусные огурцы на зиму: рецепт маринования на 1 литровую банку
32. Вкусные и полезные: рецепт острых маринованных огурцов без сахара с яблочным уксусом
33. Вкусные огурцы с горчицей без сахара: простой рецепт для домашнего приготовления
34. Вкусный и полезный: черный рис с овощами и креветками
35. Идеальный рецепт жареного риса с креветками и овощами
36. Грибной суп с перловой крупой: вкус и здоровье в одном блюде
37. Вкус Польши: рецепт супа из грибов с кускусом и тыквой
38. Остренькая маринованная капуста быстрого приготовления.
39. Запеканка из кальмаров и сыра: быстро и вкусно
40. Вкусный и простой: 20 способов приготовить картошку по-деревенски в духовке
41. Вкусный рецепт: фаршированные кальмары в духовке с сыром
42. Загадочный язык под сливочно-грибным соусом с сыром: что это такое и как его приготовить
43. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
44. Постный борщ без обжарки. Борщ диетический без зажарки
45. Постный борщ в мультиварке со специями и сельдереем
46. Фасоль по-русски с индийским акцентом
47. Пшеничная каша, как в детском саду
48. Свекольная заправка для борща на зиму из свеклы. Заправка для борща из свеклы на зиму – очень вкусно!
49. Вкусные и полезные: диетические салаты с копченой курицей
50. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы к пюре