Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Главные условия

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Закуска из помидоров "Дед Мороз".
2. Пышки на кефире.
3. Куриные грудки по - восточному.
4. Полезный салат с курицей, перцем и яйцами: рецепт для здорового питания
5. Какие культурные мероприятия проводятся в городе
6. Салат с копченой курицей, сыром, яйцами и перцем: простой и вкусный рецепт
7. Уникальный пшенично-ржаной наливной хлеб с солодом: простота и польза на закваске
8. Ржано-пшеничный хлеб с солодом на закваске: полезные свойства и секреты приготовления
9. ИДЕАЛЬНОЕ тесто на манты в хлебопечке: рецепт для начинающих
10. Оладьи на кефире с зелёным луком.
11. Легкое тесто для мантов: как приготовить в хлебопечке и мастерски слепить
12. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Мулинекс: простой рецепт
13. Печёночные рулетики с начинкой.
14. Молодая картошка в пергаменте: простой и полезный рецепт на каждый день
15. Бутерброды "Крабовые Цветы".
16. Где можно провести активный отдых в Тюмени летом
17. Какую роль сыграл Обнинск в развитии атомной науки
18. Драники. Ингредиенты: Картофель - 1 кг.
19. Быстрый и вкусный рецепт картофельных драников с салом
20. Овощи гриль в мультипекаре: быстрый и полезный способ насладиться летним вкусом
21. Салат "Простушка". Ингредиенты:
22. Быстрое приготовление овощей гриль в микроволновке: простой рецепт
23. Секреты приготовления хлеба серого кирпичиком на закваске: мастер-класс
24. Куриные котлетки с плавленными сырками.
25. Картофель по-деревенски в духовке.
26. Кекс с изюмом.
27. Простой и полезный: как испечь серый хлеб из муки 2 сорта
28. Легкий серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
29. Полезные рецепты хлеба с закваской: здоровье и вкус на вашем столе
30. Почему повторение моих ошибок может стоить вам дорого
31. Форшмак - вкуснейшая закуска из селедки.
32. Вкусные огурцы на зиму: рецепт маринования на 1 литровую банку
33. Вкусный и простой шефердский картофельный пирог с мясом: рецепт и советы
34. Группа Бутырка: где и когда выступают
35. Вкусный и полезный суп из белых и польских грибов с курицей и сливками
36. Остренькая маринованная капуста быстрого приготовления.
37. Рулетики из скумбрии в духовке.
38. Вкусные и полезные драники с салом и луком: рецепт и советы
39. Вкусные драники с салом: рецепты и советы
40. Все драники на сковороде жарят: как приготовить вкусный и полезный блюдо
41. Вкусные рецепты фаршированного кальмара в духовке
42. Идеальное сочетание морепродуктов: кальмары фаршированные крабовыми палочками и сыром
43. Воспользуйтесь куриной грудкой для приготовления воздушного пюре
44. Борщ без мяса в мультиварке. Борщ в мультиварке (без мяса)
45. Борщ без свеклы в мультиварке. Пошаговый рецепт с фото
46. Больше не варю борщ в кастрюле. Борщ больше не варю, нашла хорошую замену. Вкусный суп без мяса за 15 минут
47. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
48. Вкусный и полезный: рецепт пюре с курицей и овощами
49. Вкусный рецепт куриной грудки с грибами: как приготовить блюдо на весь вечер
50. Норвежский завтрак с лососем и яйцом пашот. Тосты с лосоcем и яйцом-пашот