Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Йод в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Творожные пышки. Творог - 100 г.
2. Картофельные рулетики с мясом.
3. Фриттата по-испански. Ингредиенты:
4. Суп бозбаш (узбекская кухня).
5. Гульчехра из курицы.
6. Творожное печенье с яблоками.
7. Польский маковый рулет.
8. Оладьи с колбасой, сыром и зеленью.
9. Итальянское печенье. Это печенье покорит вас своим вкусом и ароматом.
10. Кекс на кефире.
11. Ржаной хлеб с тмином и кориандром на закваске: рецепт с секретами и вкусом
12. Легкие и Вкусные Салаты с Курицей и Болгарским Перцем: 5 Простых Рецептов
13. Легкий и Вкусный Рецепт Салата Цезарь с Курицей и Грибами
14. Ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт без дрожжей в духовке
15. Какие парки и скверы Воронежа популярны среди жителей и гостей
16. Секреты Силезского хлеба: как приготовить идеальный ржаной хлеб на закваске
17. Ржаной хлеб на домашней закваске: простой рецепт в духовке
18. Заварное тесто для мантов на кипятке: простой рецепт для идеальных мант
19. Простое и быстрое пресное тесто для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
20. Кляр. Кляр прекрасно подходит как для отбивных, так и для рыбы.
21. Картофель с мясом и овощами в пергаменте: простой и полезный рецепт для всей семьи
22. Сардины в банке: все о пользе и вреде для здоровья
23. Секреты калорийности: сардины в томатном соусе
24. Молочные коржики по госту.
25. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
26. Тёртый пирог с творогом и маком.
27. Какие необычные музеи есть в Перми
28. Вкусные и полезные овощи гриль из микроволновки: быстрый и простой рецепт
29. Просто и вкусно: как приготовить гриль в микроволновке Самсунг
30. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
31. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
32. Анастасия Высоцкая: история успеха
33. Хрустящие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт с проверенными советами
34. Без уксуса и тройной заливки: как создать вкусные блюда без жиров и солей
35. Сладкие огурцы на зиму: рецепты и советы для долгого хранения
36. Вкусные и полезные: рецепт острых маринованных огурцов без сахара с яблочным уксусом
37. Заголовок 1: "Ферментированные огурцы без соли: простой рецепт для домашнего приготовления
38. Секреты приготовления тайского риса с креветками: рецепты и советы
39. Вкусный и полезный: как приготовить рис с овощами и креветками
40. Идеальный рецепт жареный рис с креветками: как приготовить блюдо за 30 минут
41. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
42. Постный рис с креветками: простой рецепт для домашнего приготовления
43. Вкусный и полезный суп из белых и польских грибов с курицей и сливками
44. Рулетики из скумбрии в духовке.
45. Запеканка из кальмаров и сыра: быстро и вкусно
46. Вкусный и простой: 20 способов приготовить картошку по-деревенски в духовке
47. Курица с пюре: быстрый и вкусный рецепт для всей семьи
48. Вкусный и простой рецепт запеканки языка с грибами
49. Больше не варю борщ в кастрюле. Борщ больше не варю, нашла хорошую замену. Вкусный суп без мяса за 15 минут
50. Вкус Индии: рецепты с фасолью