Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Йод в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Куриный суп чесночными галушками - рулетиками.
2. Закуска из помидоров "Дед Мороз".
3. Картофель "фри" (без жира и масла.
4. Пушистый кекс "Секретарский".
5. Here is a well-organized presentation of six headlines about Tolyatti, each followed by ten relevant questions, compiled into a single list:
6. Ржаной хлеб на пшеничной закваске: простой рецепт для начинающих
7. Минтай в яично - майонезной заливке в духовке.
8. Какие уникальные сувениры можно привезти из Уфы
9. Невероятно нежное песочное печенье.
10. Салат Цезарь с курицей и грибами: простой и вкусный рецепт для дома
11. Какие парки особенно популярны для прогулок и пикников
12. Уникальный вкус: как приготовить хлеб с солодом на закваске
13. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе
14. Тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт и лепка
15. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
16. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
17. Концерт Татьяны Булановой в Москве: Незабываемые моменты
18. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
19. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
20. Печёночные рулетики с начинкой.
21. Хрустящий картофель в духовке: как приготовить дольками с золотистой корочкой
22. Можно ли при диете есть консервированную сардину: плюсы и минусы
23. Сардины Connetable GENEREUSE в томатном соусе: полезные и вкусные рецепты
24. Торт "Муравейник" со сгущенкой.
25. Что полезнее сардины в масле? Разбираемся в плюсах и минусах
26. Бутерброды "Крабовые Цветы".
27. Как приготовить вкусные картофельные драники с салом на сковороде
28. Картофельные драники с салом: Вкусный и Простой Рецепт
29. Курочка в кефире.
30. Какие основные достопримечательности Петрозаводска рекомендуют посетить туристам
31. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
32. Какие исторические места наиболее значимы в Кемерово
33. Как приготовить овощи-гриль в микроволновке: простые рецепты
34. Легкие рецепты овощей гриль в микроволновке: полезно и вкусно
35. Быстрый пирог с замороженными ягодами.
36. Мастер-класс по приготовлению соленых огурцов на зиму
37. Грибной суп с перловой крупой: вкус и здоровье в одном блюде
38. Вкусные драники с салом: рецепт и подсказки
39. Рецепт драников с салом и луком: вкусный деревенский вариант
40. Вкусные кальмары: рецепт запекания с сыром и овощами
41. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные помидорами и сыром
42. Вкусные и быстрые: рецепт фаршированных кальмаров в духовке
43. Вкусный рецепт запеканки с языком под грибным соусом
44. Как пожарить грибы рядовки на сковороде. Как жарить грибы рядовки, чтобы приготовить вкусную заготовку
45. Классический борщ в мультиварке. Борщ с мясом в мультиварке
46. Постный борщ в мультиварке со специями и сельдереем
47. Вкусный рецепт пасты с креветками и сливочным соусом
48. Вкусные и простые рецепты блюд с томатной пастой и рисом
49. Запеканка с куриным филе: простой и вкусный рецепт
50. Вкусный и полезный: рецепт пюре с курицей и овощами