Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Йод в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Куриный суп чесночными галушками - рулетиками.
2. Салат "Бусы на снегу".
3. Праздничная закуска "Ёлочные Шары".
4. Праздничный слоеный салат.
5. Молочные коржики из детства с ванилью.
6. Селедка под шубой (роллы).
7. Салат "Купеческий" - настоящее объедение.
8. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
9. Какие из улиц и площадей Уфы имеют историческое значение
10. Ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт без дрожжей в духовке
11. Традиционный домашний ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт от корней
12. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: полезные свойства и простой рецепт
13. Вкусное тесто для мантов: простой рецепт в хлебопечке
14. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
15. Какие культурные мероприятия проводятся в парках Москвы
16. Мокрый пергамент для картофеля с мясом: Удобный способ сохранить сочность
17. Какие прогулочные маршруты есть в Иванове
18. Картошка с чесноком и приправой в пергаменте: простой и вкусный рецепт для духовки
19. Сардина тихоокеанская иваси натуральные от [бренда]: полезные свойства и вкусные рецепты
20. Секреты калорийности: сардины в томатном соусе
21. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
22. Овощи в микроволновке гриль: простой и вкусный рецепт
23. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Саратова
24. Молочный сахар. Первый раз я его попробовал, когда к деду приехал в гости.
25. Как приготовить серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
26. Секреты приготовления простого серого хлеба на ржаной закваске в хлебопечке
27. САМЫЙ ПРОСТОЙ домашний пшенично-ржаной хлеб: пошаговый рецепт
28. Простой рецепт домашнего серого хлеба на закваске в форме
29. Запаситесь свежим вкусом: рецепт маринада для огурцов без сахара на 1 литр воды
30. Смак и аромат магазинных маринованных огурцов в домашних условиях
31. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
32. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
33. Грибный рай на тарелке: рецепты польского супа
34. Вкус Польши: рецепт грибного супа
35. Вкусные и полезные салаты с копчёным окорочком: рецепты и советы
36. Фаршированный кальмар: идеальная холодная закуска для летнего стола
37. Вкусный рецепт: Кальмары запеченные с сыром и помидорами в духовке
38. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами в духовке
39. Подтопольники жареные с картошкой, как приготовить. Жареные рядовки с картошкой. Тополиная рядовка: засолка
40. Как жарить тополевую рядовку. Подготовка рядовок к жарке
41. Борщ в мультиварке без зажарки. Борщ в мультиварке
42. Красный борщ без капусты в мультиварке. Красный борщ со щавелем без капусты в мультиварке
43. Куриные филе: открытие новых вкусовых возможностей
44. Каша пшеничная молочная в молоковарке. Ингредиенты для «Каша пшеничная молочная в молоковарке»:
45. Вкус Франции на вашей кухне: мясо по-французски с картошкой в мультиварке
46. Вечная закваска для хлеба и выпечки без дрожжей. Закваска для белого хлеба «Вечная»
47. Вкусный и полезный: подлива из куриного филе
48. Запеканка с куриным филе: простой и вкусный рецепт
49. Завтрак, обед или ужин: воздушное картофельное пюре с курицей по-строгановски
50. Кулинарный шедевр: Пюре куриное с овощами