Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Йод в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Рыба "Мечта". Нежная, сочная, вкусная рыбка, запечённая по этому рецепту, полюбилась моей семье.
2. Спагетти с курочкой и овощами в казане.
3. Куриные шарики в сырно - сливочном соусе.
4. Польский маковый рулет.
5. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
6. Салат "Шишки". Ингредиенты:
7. Капуста в горячем маринаде.
8. Тыква в сметанно - чесночном соусе.
9. Воздушная запеканка с тыквой.
10. Домочадцы просят испечь чего-нибудь сладенького к чаю, а возиться долго с тестом у тебя нет совершенно никакого желания?
11. Итальянское печенье. Это печенье покорит вас своим вкусом и ароматом.
12. Свинина с овощами, тушеная в сливках.
13. Традиции финского ржаного: секреты приготовления на закваске
14. Салат с копченой курицей, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
15. Какие исторические памятники подлежат охране
16. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
17. Уникальный пшенично-ржаной наливной хлеб с солодом: простота и польза на закваске
18. 100% Ржаной Хлеб на Закваске: Основные Секреты и Рецепты
19. Рецепт рыбы под маринадом с луком и морковью.
20. Пошаговый рецепт вкусного теста для мантов в хлебопечке
21. Крем шарлотт. Масляный яично - молочный крем Шарлотт можно использовать для начинки эклеров, прослаивания тортов и пирожных.
22. Рулетики из скумбрии в духовке.
23. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка Дольками в Духовке на Пергаменте
24. Картошка по-деревенски в духовке: простой рецепт для домашнего стола
25. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка с Курицей в Духовке на Пергаменте
26. Простой и вкусный - пирог капустный.
27. Сардины: как найти баланс между пользой и вредом для организма
28. Курочка в кефире.
29. Мраморный рулет из курицы.
30. Простые и Вкусные Рецепты Картофеля от Самвела
31. Овощи гриль в мультипекаре: быстрый и полезный способ насладиться летним вкусом
32. Какие современные торговые центры и рынки популярны среди жителей и туристов
33. Пирог с клубникой.
34. Картофель по-деревенски в духовке.
35. Хачапури по аджарски.
36. Секреты создания уютного дома: как выбрать идеальный аромат
37. Простой рецепт заливного серого хлеба: как испечь дома
38. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
39. Маринование огурцов без зелени: простой рецепт на зиму
40. Овощной рис с жареными креветками: вкусный и полезный рецепт
41. Остренькая маринованная капуста быстрого приготовления.
42. Вкусные и простые драники с салом и сыром: рецепт и рекомендации
43. Вкусный и полезный: салат с ветчиной и болгарским перцем
44. Вкус Индии в вашей посудной: рецепт фасоли с специями
45. Вкусный и простой: 20 способов приготовить картошку по-деревенски в духовке
46. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами в духовке
47. Бездрожжевый хлеб: как сделать закваску своими руками
48. Быстрый борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке
49. Борщ в мультиварке Редмонд. Секреты приготовления вкуснейшего борща на мясном бульоне в мультиварке Редмонд
50. Взрыв вкуса: воздушное картофельное пюре и куриное филе с подливкой