Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Йод в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Слоеное тесто за 10 минут.
2. Домашний адыгейский сыр.
3. Пасхальный кулич. Этим рецептом я уже лет пользуюсь 7-8.
4. Творожный кулич. Давно хотела приготовить кулич на основе творога.
5. Слойки на кефире.
6. Салат "Северный". В далекие времена печень трески считалась элитным продуктом, который был доступен не всем желающим его отведать.
7. Салат "Новогодние Часы".
8. Тыква в сметанно - чесночном соусе.
9. Супервлажный шоколадный пирог (без яиц).
10. Чебуреки с яйцами, зелёным луком и сыром.
11. Куриные грудки по - восточному.
12. Пшенично-ржаной хлеб с тмином на солоде: простой рецепт для домашнего приготовления
13. Хлеб с тмином и солодом формовой: секреты приготовления и полезные свойства
14. Какую роль сыграла река Урал в развитии Оренбурга
15. Легкий и Вкусный Салат: Помидоры, Огурцы, Перец, Сыр и Куриная Грудка
16. Салат цезарь с грибами: простой рецепт для дома
17. Какие из улиц и площадей Уфы имеют историческое значение
18. Салат Цезарь с грибами, курицей и сыром: простой и вкусный рецепт
19. ИДЕАЛЬНОЕ тесто на манты в хлебопечке: рецепт для начинающих
20. Как замесить тесто на манты в тестомесе: пошаговая инструкция
21. Кляр. Кляр прекрасно подходит как для отбивных, так и для рыбы.
22. Можно ли запекать курицу и картошку на пергаменте в духовке
23. Можно ли при диете есть консервированную сардину: плюсы и минусы
24. Торт "Муравейник" со сгущенкой.
25. Ребрышки свиные из духовочки.
26. Рыбные очень вкусные котлеты.
27. Курочка в кефире.
28. Запеченные свиные ребрышки - вкуснота.
29. Какие архитектурные стили представлены в Иркутске
30. Домашнее печенье на скорую руку в виде коржиков.
31. Десерт "Снежок". Ингредиенты на 3 средние креманки.
32. Быстрое приготовление овощей гриль в микроволновке: простой рецепт
33. Быстро и полезно: как приготовить овощи в микроволновке
34. САМЫЙ ПРОСТОЙ ржаной хлеб на закваске: пошаговый рецепт для начинающих
35. Простой рецепт заливного серого хлеба: как испечь дома
36. Серые батоны на закваске: полезный и вкусный выбор для здорового питания
37. Headlines:
38. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
39. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
40. Сохраняйте овощи и фрукты свежими с помощью банок 50 на зиму
41. Откройте для себя новые вкусы: 20 рецептов идеального риса с овощами
42. Подарочные рецепты: основные блюда с креветками и рисом
43. Вкусный и простой рецепт риса с креветками для домашнего стола
44. Вкусные картофельные драники с салом и луком: рецепт и инструкции
45. Вкусные и полезные драники с салом и зеленью: рецепт и советы
46. Рецепт драников с салом и луком: вкусный деревенский вариант
47. Все драники на сковороде жарят: как приготовить вкусный и полезный блюдо
48. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами в духовке
49. Как приготовить гриб рядовка. Сколько времени и как правильно варить рядовки
50. Борщ в мультиварке Редмонд. Секреты приготовления вкуснейшего борща на мясном бульоне в мультиварке Редмонд