Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Йод в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Хлеб. Домашний хлеб мама печет уже более 20 лет.
2. Мраморный кулич. Для приготовления этого кулича нам понадобится:
3. Пасхальный кулич. Этим рецептом я уже лет пользуюсь 7-8.
4. Салат "Северный". В далекие времена печень трески считалась элитным продуктом, который был доступен не всем желающим его отведать.
5. Любимая "Мимоза" на новый лад.
6. Отличные печёночные котлеты.
7. Пшенично-ржаной хлеб с тмином на солоде: простой рецепт для домашнего приготовления
8. Рижский хлеб с тмином: история и секреты приготовления
9. Как назывался Санкт-Петербург в разные исторические периоды
10. Салат Цезарь с грибами, курицей и сыром: простой и вкусный рецепт
11. Уникальный пшенично-ржаной наливной хлеб с солодом: простота и польза на закваске
12. Какие парки и скверы Воронежа популярны среди жителей и гостей
13. Легкое тесто без яиц для мантов в хлебопечке: простой рецепт
14. Оладьи на кефире с зелёным луком.
15. Пошаговый рецепт идеального теста для мантов в хлебопечке
16. Какие культурные мероприятия проводятся в парках Москвы
17. Запеченный картофель в духовке: Просто и необычно
18. Торт медово - маковый.
19. Это мясное блюдо должен попробовать каждый!
20. Как приготовить картофель с зеленью и чесноком в духовке: простой рецепт
21. Консервированные или свежие сардины: какая лучше
22. Сардина: Полезные свойства для семьи и детей
23. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
24. Традиционные картофельные драники с салом: простой рецепт аппетитного блюда
25. Люля-кебаб (лёгкий рецепт, быстро и вкусно.
26. Вкусные и полезные овощи гриль из микроволновки: быстрый и простой рецепт
27. Рыбка в кляре на минералке.
28. Овощи на гриле в микроволновке: простые и вкусные рецепты для здорового питания
29. Бананово - клубничный коктейль.
30. Просто и вкусно: как приготовить гриль в микроволновке Самсунг
31. Быстрый пирог с замороженными ягодами.
32. Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
33. Cупер тесто на пельмени и вареники.
34. Секреты приготовления простого серого хлеба на ржаной закваске в хлебопечке
35. Как избежать ошибок в отношениях с людьми
36. Огурцы в уксусе: простой рецепт маринования на 1 литровую банку
37. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
38. Огурцы в маринаде: как приготовить хрустящий маринад на зиму
39. Узнайте, как приготовить аутентичный польский грибный суп с этими простыми рецептами
40. Загадочный польский суп с шампиньонами: история и рецепт
41. Вкус Польши: рецепт супа из грибов с кускусом и тыквой
42. Рисовая запеканка с рыбой.
43. Салат из куриной грудки.
44. Вкусные и удобные: рецепт дрожжевых драников с картошкой, салом и луком
45. Необычный рецепт: фаршированный кальмар крабовыми палочками и яйцом
46. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами, сыром и яйцом
47. Тарталетки с салатом из печени трески, яйца и сыра.
48. Вкусные и полезные: запеченные кальмары в духовке диетический рецепт
49. Грибы рядовки жареные с картошкой. Фкуснофакты
50. ИДЕАЛЬНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ завтрак. Лайфхаки для завтрака