Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Йод в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Карбонара. Ингредиенты: Спагетти - 200 г.
2. Пасхальный кулич. Этим рецептом я уже лет пользуюсь 7-8.
3. Тоpt "Hапoлeон"- hаиbкуcнейший стaриhhый peцeпт!
4. Салат "Шишки". Ингредиенты:
5. Свекольный салат с сыром и чесноком.
6. Кекс на кефире.
7. Отличные печёночные котлеты.
8. Ржаной хлеб на закваске с тмином и зернами: секреты приготовления и полезные свойства
9. Рецепт салата с копченой курицей и болгарским перцем: простота и вкус
10. Легкий и Вкусный Салат: Помидоры, Огурцы, Перец, Сыр и Куриная Грудка
11. Свежий салат с курицей, болгарским перцем и помидорами: простой рецепт для домашнего обеда
12. Салат цезарь с грибами: простой рецепт для дома
13. Салат Цезарь с грибами и курицей: простой и вкусный рецепт для дома
14. Салат "Июньский". Ингредиенты.
15. Секреты Бородинского: Закваска vs Sekowa — что делает хлеб по-настоящему особенным
16. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
17. Секреты Силезского хлеба: как приготовить идеальный ржаной хлеб на закваске
18. Супер тесто на пельмени и вареники.
19. Тонкие хрустящие вафли.
20. Простое и быстрое пресное тесто для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
21. Сардина тихоокеанская иваси натуральные от [бренда]: полезные свойства и вкусные рецепты
22. Простой и вкусный - пирог капустный.
23. Маринованные шампиньоны "2 часа".
24. Овощи гриль в микроволновке: полезно и просто
25. Шоколадная колбаска из печенья и какао.
26. Серый хлеб на ржаной закваске с черносливом: полезные свойства и простой рецепт
27. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
28. Конфеты "Трюфель". Ингредиенты:
29. Расскажите о музеях Пензы и их экспозициях
30. Минтай, тушеный в сметане.
31. Самса. Себе рецептик сохрани!
32. Закрываю на зиму огурцы без сахара: простые рецепты для долгого хранения
33. Быстрый пирог к чаю.
34. Огурцы в уксусе: простой рецепт маринования на 1 литровую банку
35. Завтрак в стиле азиатского ресторана: рецепт жареного риса с креветками
36. Пастуший пирог с говядиной: рецепт и история
37. Завтрак на высоком уровне: рецепт крупника перловатого супа с грибами по-польски
38. Алексей Глызин: лидер и инноватор в бизнесе
39. Рецепт и приготовление драников картофельных с салом
40. Рецепт драников с луком и салом: вкусные и полезные
41. Секреты идеальных роллов: что нужно знать перед заказом
42. Идеальное сочетание морепродуктов: кальмары фаршированные крабовыми палочками и сыром
43. Завораживающие кальмары фаршированные рисом и грибами в духовке: рецепт, который поразит ваших гостей
44. Откройте для себя вкус кальмаров фаршированных красной рыбой
45. Грибы рядовки жареные с картошкой. Фкуснофакты
46. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
47. Сохраним вкус лета: рецепт аджики из свеклы на зиму
48. Каша пшеничная полтавская на молоке. Как приготовить полтавскую кашу в мультиварке
49. Нежное куриное филе с пюре: идеальное блюдо для романтического ужина
50. Бутерброд с красной рыбой. 15 бутербродов с семгой, которые готовятся проще простого