Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Йод в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Here is a well-organized presentation of six headlines about Tolyatti, each followed by ten relevant questions, compiled into a single list:
2. Ржаной хлеб с тмином и кориандром: полезные свойства и простой рецепт
3. Ржаной хлеб на закваске с солодом: простой рецепт для хлебопечки
4. Пирог "Замарашка" с черникой.
5. Рецепт салата с копченой курицей и болгарским перцем: простота и вкус
6. Какие местные легенды и мифы существуют о Чите
7. Ржаной солод для хлеба: что это такое и как его использовать
8. Рецепт заварного хлеба с солодом: как приготовить вкусный и полезный хлеб дома
9. Ржано-пшеничный хлеб с солодом на закваске: полезные свойства и секреты приготовления
10. Самый простой и вкусный ржаной хлеб: рецепт на каждый день
11. Легкое тесто для мантов: как приготовить в хлебопечке и мастерски слепить
12. Запеченный картофель в духовке: Просто и необычно
13. Самое удачное дрожжевое тесто.
14. Картофель в пергаменте в духовке: простой и вкусный рецепт для каждый день
15. Сардины в банке: все о пользе и вреде для здоровья
16. Headlines:
17. Сардина: Полезные свойства для семьи и детей
18. Наивкуснейшие запеченные шампиньоны.
19. Быстрый и вкусный рецепт картофельных драников с салом
20. Какие архитектурные стили представлены в Иркутске
21. Тёртый пирог с творогом и маком.
22. Хворост! 1-Яйцо, 1 ст.
23. Где можно прогуляться вечером в центре города
24. Пирог с малиной и сметанной заливкой.
25. Шоколадная колбаска из печенья и какао.
26. Отменная закуска из лаваша с крабовыми палочками.
27. Самое быстрое и вкусное слоеное творожное тесто.
28. Как приготовить серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
29. Секреты создания уютного дома: как выбрать идеальный аромат
30. САМЫЙ ПРОСТОЙ домашний пшенично-ржаной хлеб: пошаговый рецепт
31. Серый хлеб на закваске с медом и кориандром: полезный и ароматный рецепт
32. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
33. Завтрак на высоком уровне: рецепт крупника перловатого супа с грибами по-польски
34. Польский грибной суп с перловкой: рецепт и история
35. Обалденный творожный крем для тортиков - нереально вкусно и всего из 3 ингредиентов!
36. Картофельные драники с луком: рецепт и советы по приготовлению
37. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами, сыром и яйцом
38. Гриб рядовка лиловоногая, как готовить. Рецепты приготовления блюд из лиловых рядовок
39. Как приготовить серые рядовки. Как варить грибы рядовки перед жаркой
40. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
41. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
42. Вкусный и быстрый: рецепт рульки свиной в духовке с варкой
43. Вегетарианский борщ в мультиварке. Дивный постный борщ, приготовленный в мультиварке
44. Классический люля-кебаб из баранины. Выбираем мясо
45. Пшеничная каша » вкусно и просто. Пшеничная каша
46. Нежное куриное филе с пюре: идеальное блюдо для романтического ужина
47. Вкусный и простой рецепт запеканки из картофельного пюре с курицей
48. Куриные зразы с грибами: быстро и вкусно
49. Вкусные и полезные варианты ОБЖОР шаурмы со свининой и люля кебаба из курицы
50. Запеченные баклажаны под соусом в духовке