Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Йод в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Пасхальный венок с тройной начинкой.
2. Пасхальный сдобный каравай.
3. Рецепт быстрого пасхального кулича.
4. Мраморный кулич. Для приготовления этого кулича нам понадобится:
5. Заварные блины на минералке.
6. Самый простой рецепт блинчиков.
7. Салат "Признание". Ингредиенты.
8. Тыква в сметанно - чесночном соусе.
9. Твopoжное печенье с кокосовой начинкой.
10. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
11. Булочки с изюмом в молочной заливке.
12. Простой и вкусный салат Цезарь с курицей, сыром и сухариками: пошаговый рецепт
13. Оладьи на кефире с зелёным луком.
14. Обалденная скумбрия, запеченная в духовке!
15. Мокрый пергамент для картофеля с мясом: Удобный способ сохранить сочность
16. Дроб с куриной печенью по-болгарски.
17. Как приготовить картофель с зеленью и чесноком в духовке: простой рецепт
18. Самый удачный рецепт жареной печени!
19. Сардина натуральная в собственном соку и масле: полезные свойства и рецепты
20. Сардина: польза и вред для организма
21. Где можно провести активный отдых в Тюмени летом
22. Как приготовить вкусные картофельные драники с салом на сковороде
23. Бананово - клубничный коктейль.
24. Шоколадная колбаска из печенья и какао.
25. Мы готовим дома шашлык в банке.
26. Какую роль сыграл Петр I в основании и развитии Санкт-Петербурга
27. Рецепты гриля в микроволновке: как приготовить вкусно и быстро
28. Ханты-Мансийск: Город, которыйил талант Элвина Грея
29. Картофель по-деревенски в духовке.
30. Секреты приготовления простого серого хлеба на ржаной закваске в хлебопечке
31. Чем интересен парк "Сокольники" для посетителей
32. Минтай, тушеный в сметане.
33. Заморозки огурцов с яблочным уксусом: простой рецепт для зимы
34. Корнишоны на зиму: как приготовить хрустящие в литровых банках
35. Билеты Zoloto: эксклюзивные интервью и истории за кулисами
36. Завтрак в стиле азиатского ресторана: рецепт жареного риса с креветками
37. Вкусный и полезный: рецепт креветок с овощами и рисом
38. Подарочные рецепты: основные блюда с креветками и рисом
39. Картофельные драники с салом: простой и вкусный рецепт
40. Вкусные блюда с кальмарами в духовке: рецепты и советы
41. Вкусный рецепт картофельного пюре с курицей
42. Вкусный и полезный: рецепт картофельной запеканки с говяжьим языком и лесными грибами
43. Говяжий язык с грибами под сырной корочкой: рецепт на вкус
44. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
45. Вкусный рецепт рульки свиной в кастрюле: сделать домашний ужин незабываемым
46. Борщ в мультиварке за 1 час. Борщ классический в мультиварке
47. Что такое олии в кулинарии. Оливковое масло в кулинарии разных стран
48. Салаты с копченой курицей без майонеза - 13 домашних вкусных рецептов
49. Салат с копченым окорочком - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
50. Вкусный и простой рецепт запеканки из картофельного пюре с курицей