Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Йод в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Творожный кулич без дрожжей.
2. Заварные блины на минералке.
3. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
4. Пирог "Лень - Матушка".
5. Слоенки с творожной начинкой и изюмом.
6. Закуска из помидоров "Дед Мороз".
7. Нежнейшие пирожки без масла и яиц … на майонезе!
8. Лимонный, очень нежный пирог.
9. Рецепт пышного бисквита с разрыхлителем в духовке.
10. Картофель "фри" (без жира и масла.
11. Итальянское печенье. Это печенье покорит вас своим вкусом и ароматом.
12. Любимая "Мимоза" на новый лад.
13. Ржаной хлеб на закваске с семенами: простой и вкусный рецепт
14. Полезный салат с курицей, перцем и яйцами: рецепт для здорового питания
15. Легкий и Вкусный Рецепт Салата Цезарь с Курицей и Грибами
16. Легкое тесто без яиц для мантов в хлебопечке: простой рецепт
17. Торт "Минутка". Он же торт "Светлана".
18. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
19. Тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт и лепка
20. Какие культурные мероприятия проводятся в парках Москвы
21. Запеченный картофель в духовке: Просто и необычно
22. Как приготовить картофель с зеленью и чесноком в духовке: простой рецепт
23. Дрожжевые оладьи. Эти пышные, воздушные оладьи особенно хороши с пылу с жару.
24. Где можно прогуляться вечером в центре города
25. Торт из печенья без выпечки.
26. Удивительные Рецепты для Вашей Микроволновой Печи с Грилем
27. Королевское мясо. В жестяную банку рукав с куриным мясом положи.
28. Селедочная намазка. Таким образом, если вы очень любите селёдочку, то такая селёдочная намазка для бутербродов, должна вам очень понравится.
29. Серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для хлебопечки
30. Секреты приготовления серого хлеба на опаре: простой рецепт для дома
31. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
32. Сладкие огурцы на зиму: рецепты и советы для долгого хранения
33. Маринованные огурцы без сахара: рецепт для зимы
34. Огурцы в маринаде: как приготовить хрустящий маринад на зиму
35. Завтрак на ходу: рисовуха с креветками и овощами в мультиварке
36. Вкусные креветки с рисом: рецепт приготовления на сковороде
37. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками
38. Вкусный и полезный: как приготовить рис с морепродуктами и овощами
39. Вкусный и простой: рецепт риса с креветками на сковороде с чесноком и соевым
40. Завтрак с польским грибом: вкусные рецепты супа для холодной погоды
41. Грибной суп с перловой крупой: вкус и здоровье в одном блюде
42. Белорусские драники с мачанкой: рецепт и история
43. Вкусные и удобные драники с салом, картошкой и луком: рецепт и подсказки
44. Идеальное сочетание морепродуктов: кальмары фаршированные крабовыми палочками и сыром
45. Запекаем вкусный кальмар: рецепт запеканки в духовке
46. Запеканка из кальмаров в сливочном соусе: рецепт и советы
47. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
48. Борщ в мультиварке с курицей без зажарки. Борщ с курицей в мультиварке
49. Быстрый борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке
50. Как варить пшеничную кашу на молоке ребенку от 1 года. Видео рецепт