Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Йод в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Слоенки с творожной начинкой и изюмом.
2. Свекольный салат с сыром и чесноком.
3. Пышки на кефире.
4. Сметанные калачики. Буквально 30-40 минут - и у вас на столе мягкие, слегка рассыпчатые калачики с приятным домашним вкусом.
5. Хлеб с 40% ржаной муки и тмином на закваске: как приготовить ароматный и полезный хлеб дома
6. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
7. Ржаной солод для хлеба: что это такое и как его использовать
8. Хлеб с солодом в духовке: простой рецепт домашнего хлеба
9. Какие необычные достопримечательности можно найти в Калининграде
10. Простое и быстрое пресное тесто для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
11. Какие культурные мероприятия проводятся в парках Москвы
12. Запеченная картошка в хрустящей корочке: Секреты идеального блюда
13. Приготовь картошку фри дома: 8 лучших рецептов в духовке
14. Сколько калорий в консервированных сардинах в томатном соусе
15. Закуска сыра из селедки и плавленого.
16. Курочка в кефире.
17. Какие архитектурные стили представлены в Иркутске
18. Куриная грудка в шубке под сыром.
19. Королевское мясо. В жестяную банку рукав с куриным мясом положи.
20. Микроволновая печь с грилем: что можно приготовить за 10 минут
21. Рецепты гриля в микроволновке: как приготовить вкусно и быстро
22. Отменная закуска из лаваша с крабовыми палочками.
23. Секреты приготовления хлеба серого кирпичиком на закваске: мастер-класс
24. Милана Стар: От Калуги до большого шоу-бизнеса
25. Пирог с вареньем из песочного теста.
26. Серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для хлебопечки
27. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
28. Секреты приготовления бездрожжевого серого хлеба на ржаной закваске
29. Домашний сыр за 3 часа.
30. Салат свекольный. Нежный, вкусный, аппетитный свекольный салат, приготовленный с добавлением яиц и свеклы отлично подходит для повседневного меню.
31. Грибной жюльен. Ингредиенты:
32. Анастасия Высоцкая: история успеха
33. Соленые огурцы без зелени: простые рецепты на зиму
34. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
35. Откройте для себя новые вкусы: 20 рецептов идеального риса с овощами
36. Татьяна Буланова: Известные работы, созданные в Брянске
37. Вкусный и простой рецепт супа из польских белых грибов
38. Мягкие и сочные кальмары в духовке: рецепт и подсказки
39. Тарталетки с салатом из печени трески, яйца и сыра.
40. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные помидорами и сыром
41. Запеканка из кальмаров и сыра: нежный и ароматный рецепт
42. Завтрак на скорую руку: рецепт кальмаров в сырном соусе
43. Как пожарить грибы рядовки на сковороде. Как жарить грибы рядовки, чтобы приготовить вкусную заготовку
44. Тополевая рядовка рецепты жареная. Как приготовить подтопольники
45. Вкусный и простой рецепт запеканки языка с грибами
46. Рецепты диетического борща без зажарки в мультиварке. Диетический борщ в мультиварке
47. Борщ с курицей в мультиварке
48. Свекольная заправка для борща на зиму из свеклы. Заправка для борща из свеклы на зиму – очень вкусно!
49. Пшеничная каша » вкусно и просто. Пшеничная каша
50. Тёплый салат с лососем слабой соли. Салат с лососем — 15 рецептов приготовления из красной рыбы