Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Йод в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Вкусные картофельные драники с салом и луком: рецепт и инструкции
2. Рулетики из скумбрии в духовке.
3. Картофельные драники с луком: рецепт и советы по приготовлению
4. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные помидорами и сыром
5. Вкусный и простой рецепт говяжьего языка запеченного с овощами и грибами
6. Вкусный рецепт запечённого языка с грибами: как приготовить и украсить свою тарелку
7. Как приготовить вкусный Борщ без обжарки. Рецепт борща без зажарки
8. Вкусный рецепт рульки свиной в кастрюле: сделать домашний ужин незабываемым
9. Красный борщ без капусты в мультиварке. Красный борщ со щавелем без капусты в мультиварке
10. Салат с копченой курицей и помидорами. Ингредиенты:
11. Вкусный и простой рецепт запеканки из картофельного пюре с курицей
12. Вкусный и полезный: рецепт пюре с курицей и овощами
13. Обзор видов порошкового пива. Где купить и попробовать порошковое пиво?
14. Куриные зразы с грибами: быстро и вкусно
15. Шашлык на решетке в духовке из свинины. Шашлык из свинины на решетке в духовке
16. Рецепт шашлыка со сливочным маслом и беконом. Шашлык со сливочным маслом. Шашлык со сливочным маслом Шашлык с беконом и сливочным маслом
17. Мясо на мангале рецепты вырезка и карбонат. Стейк из свинины на мангале на решетке — рецепты вкусного маринада
18. Вкусный рецепт: Язык запеченный с грибами
19. Нужно ли солить воду для казы?
20. Запеканка свиной рульки в светлом пиве: рецепт и подсказки
21. Идеальный рецепт: как приготовить говядину тушеную в мультиварке с перцем болгарским
22. Как приготовить цветную капусту на зиму: секреты и рецепты
23. Секреты и хитрости приготовления ароматной свиной рульки в духовке
24. Рецепт идеальных котлет из кабачков: как приготовить аппетитные блюда
25. Идеальный завтрак: как приготовить пшенную кашу с изюмом и цукатами в мультиварке
26. Топ-5 любимых продуктов питания у врачей-гастроэнтерологов
27. Вкусный и полезный: манная каша со сливочным маслом и сливками
28. Рыба запеченная с соусом тартар. Готовим
29. Как приготовить кляр для печени свиной. Печень свиная в кляре: рецепт с фото
30. Как мариновать белый степной гриб. Маринованные степные белые грибы
31. Тушеный петух в мультиварке. Приготовление
32. Сало вареное в пакете с луковой шелухой. Как варить сало в пакете. Рецепт с чесноком и специями.
33. Настоящий татарский вак беляш.
34. Тесто слоеное на сметане.
35. Голень куриная в духовке с макаронами. Рецепт куриных ножек с макаронами под сыром
36. Свиные рёбрышки с картошкой в рукаве в духовке.
37. Салат из пекинской капусты с крабовыми палочками, кукурузой и огурцом.
38. Рыбные котлеты с морковью и луком.
39. Рулетики из баклажанов с фаршем в духовке.
40. Овощное ассорти, маринованное на зиму.
41. Горбуша в духовке. Простой рецепт запекания в духовке Филе горбуши в смеси яиц и майонеза.
42. Обалденное варенье из крыжовника, которое не надо варить!
43. Драники из картофельного пюре
44. Сытные картофельные оладьи из пюре. Оладьи из картофельного пюре с зеленым луком
45. Соус из свекл. Ингредиенты
46. Рассольник с капустой и солеными огурцами.
47. Классический рецепт маринованной цветной капусты на зиму. Быстрый рецепт суточной маринованной цветной капусты
48. Вкусная маринованная цветная капуста на зиму. Маринованная цветная капуста на зиму «пальчики оближешь»
49. Постное заварное тесто для пирожков в духовке. Опарное дрожжевое тесто на воде для пирожков
50. Постное тесто для пирожков без дрожжей. Универсальное постное бездрожжевое тесто