Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Йод в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Рыба "Мечта". Нежная, сочная, вкусная рыбка, запечённая по этому рецепту, полюбилась моей семье.
2. Творожный кулич без дрожжей.
3. Самая вкусная в мире шарлотка.
4. Праздничная закуска "Ёлочные Шары".
5. Карамелизированные апельсины (постный рецепт).
6. Подборка салатов от Ольги Романовой.
7. Лодочки из слоёного теста.
8. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
9. Скумбрия по-норвежски. Ароматный, сливочный кусочек нежнейшей рыбки!
10. Какие современные культурные события регулярно проводятся в Москве
11. Пошаговый рецепт вкусного теста для мантов в хлебопечке
12. Нежные, мягкие и вкусные творожные рогалики.
13. Тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт и лепка
14. Какие современные места отдыха появились в Липецке в последние годы
15. Чебоксары в ритме рока: Влияние группы Чиж & Co на местную культуру
16. Рогалики из творожного теста.
17. Картофель в пергаменте в духовке: простой и вкусный рецепт для каждый день
18. Можно ли при диете есть консервированную сардину: плюсы и минусы
19. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
20. Простой и вкусный рецепт картопляников с салом и луком
21. Курочка в кефире.
22. Быстрое печенье. Тут главное 2 вещи - сметана и маргарин.
23. Мраморный рулет из курицы.
24. Простые и Вкусные Рецепты Картофеля от Самвела
25. Какие основные достопримечательности Петрозаводска рекомендуют посетить туристам
26. Пирог с малиной и сметанной заливкой.
27. Серый хлеб на ржаной закваске с черносливом: полезные свойства и простой рецепт
28. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
29. Современность и традиции: как 'Оркестр CAGMO' сочетает разные эпохи в своей музыке
30. Секреты приготовления простого серого хлеба на ржаной закваске в хлебопечке
31. Чем интересен парк "Сокольники" для посетителей
32. Заголовок 1: Как сохранить огурцы на зиму без сахара
33. Вкусные и полезные: рецепт барских огурцов без сахара и уксуса
34. Пастуший пирог с говядиной: рецепт и история
35. Завтрак на высоком уровне: рецепт крупника перловатого супа с грибами по-польски
36. Грибной суп с перловой крупой: вкус и здоровье в одном блюде
37. Рецепты французского мяса из говядины: от классики до современных вариаций
38. Салат из куриной грудки.
39. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные сыром в духовке
40. Идеальное сочетание морепродуктов: кальмары фаршированные крабовыми палочками и сыром
41. Тополевая рядовка рецепты жареная. Как приготовить подтопольники
42. Вкусный рецепт запечённого языка с грибами: как приготовить и украсить свою тарелку
43. Как приготовить вкусный Борщ без обжарки. Рецепт борща без зажарки
44. Борщ в мультиварке без пережарки. Борщ без зажарки в мультиварке
45. Борщ без томата с капустой в мультиварке. Ингредиенты:
46. Пшеничная каша, как в детском саду
47. Каша молочная полтавская рецепт. Полтавская каша в мультиварке
48. Вкус Франции на вашей кухне: мясо по-французски с картошкой в мультиварке
49. Нежное куриное филе с пюре: идеальное блюдо для романтического ужина
50. Куриные филе и картофельное пюре: идеальное сочетание на вашем столе