Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Йод в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Рыба "Мечта". Нежная, сочная, вкусная рыбка, запечённая по этому рецепту, полюбилась моей семье.
2. Слоеное тесто за 10 минут.
3. Творожная пасха со сгущенкой.
4. Пасхальный кулич на сметане.
5. Салат "Лаура". Очередной вкусный крабовый салатик.
6. Слоенки с творожной начинкой и изюмом.
7. Итальянское печенье. Это печенье покорит вас своим вкусом и ароматом.
8. Чебуреки с яйцами, зелёным луком и сыром.
9. Тесто для беляшей.
10. Какие исторические события оказали значительное влияние на развитие Чебоксар
11. Салат Цезарь с курицей и грибами: простой и вкусный рецепт для дома
12. Салат Цезарь с грибами, курицей и сыром: простой и вкусный рецепт
13. Как приготовить чёрный хлеб с солодом в духовке: простой рецепт
14. Какова история Тульского государственного музея оружия
15. Пошаговый рецепт теста для мантов с молоком в хлебопечке
16. Секреты идеального теста для мантов: тонкое и прочное
17. Ароматное творожное печенье с корицей.
18. Паста с креветками в сливочном соусе.
19. Какие основные достопримечательности можно посетить в Ипатьевском монастыре
20. Как выбрать качественные креветки: советы и рекомендации от экспертов
21. Нудли. Какая же это вкуснятина!
22. Что полезнее сардины в масле? Разбираемся в плюсах и минусах
23. Картофельные драники с салом: Вкусный и Простой Рецепт
24. Запеченные свиные ребрышки - вкуснота.
25. Куриная грудка в шубке под сыром.
26. Гриль в микроволновке: простые рецепты для домашнего обеда
27. Пирог с клубникой.
28. Торт "Вдохновение". Ингредиенты:
29. Какие необычные кафе или рестораны есть в Москве
30. Серый хлеб на ржаной закваске с черносливом: полезные свойства и простой рецепт
31. Какие временные выставки проводятся
32. Современность и традиции: как 'Оркестр CAGMO' сочетает разные эпохи в своей музыке
33. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
34. Вкусные огурцы на зиму: рецепт маринования на 1 литровую банку
35. Законсервировать огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
36. Смак и аромат магазинных маринованных огурцов в домашних условиях
37. Вкусный и полезный: как приготовить рис с креветками и овощами в ВОКе
38. Исключительный вкус Шотландии: бездрожжевой пирог с мясом
39. Фуршет в офис: как организовать идеальное мероприятие с доставкой
40. Татьяна Буланова: Известные работы, созданные в Брянске
41. Вкус Польши: рецепт грибного супа
42. Группа Бутырка: где и когда выступают
43. Грибной суп с перловой крупой: вкус и здоровье в одном блюде
44. Вкусные и простые картофельные драники с салом и луком
45. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами, сыром и яйцом
46. Запекаем вкусный кальмар: рецепт запеканки в духовке
47. Вкусные и быстрые: рецепт фаршированных кальмаров в духовке
48. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
49. Грибы рядовки жареные с картошкой. Фкуснофакты
50. Как пожарить грибы рядовки на сковороде. Как жарить грибы рядовки, чтобы приготовить вкусную заготовку