Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Йод в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
2. Пирог "Лень - Матушка".
3. Салат "Новогодние Часы".
4. Медовик с заварным кремом.
5. Как загустить жидкое варенье для начинки пирога.
6. Скумбрия по-норвежски. Ароматный, сливочный кусочек нежнейшей рыбки!
7. Вкусный салат с перцем, помидорами, сыром и яйцом: простой рецепт
8. Салат цезарь с курицей и... откройте для себя новые вкусовые комбинации
9. Салат Цезарь с грибами и курицей: простой и вкусный рецепт для дома
10. Салат с куриной грудкой и шампиньонами: простой и вкусный рецепт для каждый день
11. История Сургута: от древности до современности
12. Какие интересные факты о метро Москвы
13. Ржаной солод для хлеба: что это такое и как его использовать
14. Хлеб с солодом в духовке: простой рецепт домашнего хлеба
15. Какие парки и скверы Воронежа популярны среди жителей и гостей
16. Ржаной хлеб на закваске: традиции и современность
17. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке
18. Какова история Тульского государственного музея оружия
19. Самое удачное дрожжевое тесто.
20. Творожное печенье с изюмом.
21. Нудли. Какая же это вкуснятина!
22. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
23. Домашний мармелад. Ингредиенты:
24. Простой и вкусный рецепт картопляников с салом и луком
25. Хворост! 1-Яйцо, 1 ст.
26. Какие необычные музеи есть в Перми
27. Вкусные и полезные овощи гриль из микроволновки: быстрый и простой рецепт
28. Кабачки гриль с сыром в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт
29. Овощи гриль в микроволновке: полезно и просто
30. Самое быстрое и вкусное слоеное творожное тесто.
31. Простой серый хлеб на воде и муке: рецепт для начинающих
32. Пирог с замороженными ягодами наливной.
33. Конфеты "Трюфель". Ингредиенты:
34. Чем интересен парк "Сокольники" для посетителей
35. Салат свекольный. Нежный, вкусный, аппетитный свекольный салат, приготовленный с добавлением яиц и свеклы отлично подходит для повседневного меню.
36. Съедают банку за РАЗ: как это работает и что нужно знать о этом
37. Сладкие и соленые рецепты риса с креветками для любителей морепродуктов
38. Завтрак в стиле азиатского ресторана: рецепт жареного риса с креветками
39. Азиатский рис с креветками: простой и вкусный рецепт
40. Польские грибы: мастер-класс по приготовлению вкуснейших блюд
41. Рулетики из скумбрии в духовке.
42. Салат из куриной грудки.
43. Вкусный и полезный: салат с ветчиной и болгарским перцем
44. Идеальное сочетание морепродуктов: кальмары фаршированные крабовыми палочками и сыром
45. Вкусный и практичный: рецепт кальмара фаршированного в духовке в сметанном соусе
46. Вкусный и экзотический рецепт: язык с грибами и ореховым соусом
47. Вкусный и полезный: рецепт картофельной запеканки с говяжьим языком и лесными грибами
48. Как приготовить шашлык на гриле. Семь лучших рецептов шашлыка на гриле
49. Куриные филе: открытие новых вкусовых возможностей
50. Нежное куриное филе с пюре: идеальное блюдо для романтического ужина