Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Йод в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Лаура". Очередной вкусный крабовый салатик.
2. Салат "Шишки". Ингредиенты:
3. Лимонный, очень нежный пирог.
4. Оладьи с колбасой, сыром и зеленью.
5. Картофель "фри" (без жира и масла.
6. Кекс творожный. Чудесный кекс для домашнего чаепития!
7. Свинина с овощами, тушеная в сливках.
8. Какие новые парки построены в последние годы
9. Ржаной хлеб с тмином и кориандром: полезные свойства и простой рецепт
10. Какие традиции и праздники сохраняются в Тольятти
11. Оригинальные салаты из курицы: 5 необычных рецептов
12. Заварной хлеб на закваске с солодом: простота и аромат на вашем столе
13. Полезные свойства хлеба на ржаной закваске: почему он полезнее обычных сортов
14. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
15. Какие необычные достопримечательности можно найти в Калининграде
16. Легкое тесто для мант в хлебопечке Gorenje: простой и быстрый рецепт
17. Хрустящие картофельные чипсы в духовке: простой рецепт с пергаментом
18. Торт медово - маковый.
19. Кляр. Кляр прекрасно подходит как для отбивных, так и для рыбы.
20. Оладьи вкуснейшие. Оладьи очень пышные и вкусные получаются.
21. Мясные "Ёжики" с картошкой под сыром.
22. Сколько калорий в консервированных сардинах в томатном соусе
23. Какие рекорды и достижения связаны с городом
24. Люля-кебаб (лёгкий рецепт, быстро и вкусно.
25. Какую роль сыграл Петр I в основании и развитии Санкт-Петербурга
26. Пирог из киселя.
27. Молочный сахар. Первый раз я его попробовал, когда к деду приехал в гости.
28. Секреты создания уютного дома: как выбрать идеальный аромат
29. Чем интересен парк "Сокольники" для посетителей
30. Крем "Мокрое Безе".
31. Как избежать ошибок в отношениях с людьми
32. Маринованные огурцы без сахара: рецепт для зимы
33. Вкусные и полезные: рецепт барских огурцов без сахара и уксуса
34. Секреты приготовления тайского риса с креветками: рецепты и советы
35. Вкусный и простой шефердский картофельный пирог с мясом: рецепт и советы
36. Грибной суп с перловой крупой: вкус и здоровье в одном блюде
37. Вкусный и простой рецепт грибного супа из польских грибов
38. Спагетти с креветками в сливочно - чесночном соусе.
39. Вкусные и полезные драники с салом и зеленью: рецепт и советы
40. Вкусные кальмары: рецепт запекания с сыром и овощами
41. Запекаем кальмара в сыре: простой рецепт для домашней кухни
42. Вкусный рецепт картофельной запеканки с курицей в духовке из пюре
43. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть
44. Вкуснейшее картофельное пюре с куриной подливкой: рецепт и подсказки
45. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
46. Бутерброд с красной рыбой. 15 бутербродов с семгой, которые готовятся проще простого
47. Яйцо пашот с голландским соусом и лососем. Копченый лосось и яйца-пашот с голландским соусом
48. Вкусный и удобный: рецепт гуляша из куриной грудки с картофельным пюре
49. Норвежский завтрак с лососем и яйцом пашот. Тосты с лосоcем и яйцом-пашот
50. Вкусный рецепт: мясо запеченное с овощами в рукаве