Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Йод в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Творожные пончики. Для приготовления нам понадобится:
2. Рецепт быстрого пасхального кулича.
3. Польский маковый рулет.
4. Слоенки с творожной начинкой и изюмом.
5. Закуска из помидоров "Дед Мороз".
6. Свинина с овощами, тушеная в сливках.
7. Тесто для беляшей.
8. Литовский хлеб на закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
9. Какие культурные мероприятия проводятся в городе
10. Простой и Вкусный Салат с Копченой Грудкой и Корейской Морковью
11. Салат с куриной грудкой и шампиньонами: простой и вкусный рецепт для каждый день
12. Какие из улиц и площадей Уфы имеют историческое значение
13. Какие современные культурные события регулярно проводятся в Москве
14. Ржаной хлеб на домашней закваске: простой рецепт в духовке
15. Секреты приготовления теста для мантов: чтобы не рвалось и не прилипало
16. Нежные, мягкие и вкусные творожные рогалики.
17. Секреты приготовления домашнего теста для мантов
18. Легкое тесто для мант в хлебопечке Gorenje: простой и быстрый рецепт
19. Легко и быстро: как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Moulinex
20. Секреты идеального теста для мантов: тонкое и прочное
21. Какие культурные мероприятия проводятся в парках Москвы
22. Как приготовить аппетитный картофель в пергаменте: простой рецепт для дома
23. Творожные завитушки. Ингредиенты:
24. Это мясное блюдо должен попробовать каждый!
25. Как запекать картошку в духовке: пошаговая инструкция
26. Секреты калорийности: сардины в томатном соусе
27. Какие основные достопримечательности можно посетить в Ипатьевском монастыре
28. Сардины в томатном соусе: как консервы влияют на наше здоровье
29. Настоящий татарский вак беляш.
30. Удивительные Рецепты для Вашей Микроволновой Печи с Грилем
31. Медовое печенье. Эти мягкие, душистые, сладкие и рассыпчатые печеньки из медового теста очень любят и дети, и взрослые.
32. Салат капустный (в горячем маринаде).
33. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
34. Нежная куриная грудка в духовке.
35. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
36. Серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для хлебопечки
37. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для духовки
38. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
39. Серый хлеб на закваске: полезный и ароматный рецепт
40. Песочный пирог со смородиной.
41. Полезные рецепты хлеба с закваской: здоровье и вкус на вашем столе
42. Серый хлеб на закваске с медом и кориандром: полезный и ароматный рецепт
43. Полезные рецепты без уксуса и сахара: как приготовить вкусно и полезно
44. Огурцы без сахара: простой способ сохранения овощей на зиму
45. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
46. Пастуший пирог с говядиной: рецепт и история
47. Группа Анимация в Москве: где и когда увидеть их вживую
48. Рецепт драников с салом и луком: вкусный деревенский вариант
49. Запеканка из кальмаров и сыра: быстро и вкусно
50. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе