Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Йод в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Макароны по-флотски с фаршем и томатной пастой.
2. Вермишелевая запеканка с мясом (как в детском саду).
3. Мраморный кулич. Для приготовления этого кулича нам понадобится:
4. Заварные блины на минералке.
5. Самая вкусная в мире шарлотка.
6. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
7. Любимая "Мимоза" на новый лад.
8. Кекс на кефире.
9. Любимые "Секретные" котлетки.
10. Домашний лимонад. Ингредиенты:
11. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: рецепт и секреты приготовления
12. Ржаной хлеб с тмином и кориандром на закваске: рецепт с секретами и вкусом
13. Простой рецепт ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
14. Ржаной хлеб с тмином и кориандром: полезные свойства и простой рецепт
15. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
16. Рецепт цезаря с курицей и грибами: простой и вкусный салат
17. Торт "Минутка". Он же торт "Светлана".
18. Запеченный картофель в духовке: Просто и необычно
19. Чебоксары в ритме рока: Влияние группы Чиж & Co на местную культуру
20. Запеченный картофель с чесноком в пергаменте: простой и вкусный рецепт
21. Картошка по-деревенски в духовке: простой рецепт для домашнего стола
22. Простой и Вкусный Рецепт Запеченной Картошки на Пергаменте
23. Сардины в консервах: полезный ли это продукт
24. Сбитень. Напиток старинный и почему-то забытый.
25. Дрожжевые оладьи. Эти пышные, воздушные оладьи особенно хороши с пылу с жару.
26. Как жарить мойву в духовке.
27. Кекс столичный. Нам потребуется:
28. Пирог с малиной и сметанной заливкой.
29. Рецепт вареников с картошкой на кефире.
30. Серый хлеб на ржаной закваске с льняными семечками: полезный и вкусный выбор
31. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
32. Домашний сыр за 3 часа.
33. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Пензе
34. Без уксуса и тройной заливки: как создать вкусные блюда без жиров и солей
35. Вкусный и полезный: как приготовить рис с овощами и креветками
36. Вкусный и полезный: черный рис с овощами и креветками
37. Вкусный и полезный: как приготовить рис с морепродуктами и овощами
38. Вкус Польши: рецепт грибного супа
39. Узнайте, как приготовить аутентичный польский грибный суп с этими простыми рецептами
40. Грибной суп из замороженных польских: рецепт и советы
41. Вкусные драники с салом и сметаной: рецепт и подсказки
42. Картофельные драники с луком: рецепт и советы по приготовлению
43. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные сыром в духовке
44. Невероятно вкусная рецептура: Кальмары сыром в духовке
45. Гриб рядовка лиловоногая, как готовить. Рецепты приготовления блюд из лиловых рядовок
46. Как приготовить серые рядовки. Как варить грибы рядовки перед жаркой
47. Вкусный и простой рецепт говяжьего языка запеченного с овощами и грибами
48. Вкусный и простой рецепт запеканки языка с грибами
49. Пшеничная каша, как в детском саду
50. Вкус Франции на вашей кухне: мясо по-французски с картошкой в мультиварке