Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Йод в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Салат Цезарь с курицей: классический рецепт с секретами
2. Какие исторические памятники подлежат охране
3. Какие местные легенды и мифы существуют о Чите
4. Традиционный домашний ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт от корней
5. Секреты Бородинского: Закваска vs Sekowa — что делает хлеб по-настоящему особенным
6. Вкусное тесто для мантов: простой рецепт в хлебопечке
7. Простое и быстрое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: пошаговый рецепт
8. Чебоксары в ритме рока: Влияние группы Чиж & Co на местную культуру
9. Простой и вкусный рецепт картофеля по-деревенски в духовке
10. Самое классное тесто для корзиночек.
11. Можно ли при диете есть консервированную сардину: плюсы и минусы
12. Консервированные или свежие сардины: какая лучше
13. Пасхальный кулич в хлебопечке.
14. Торт "Муравейник" со сгущенкой.
15. Рыба под маринадом.
16. Настоящий татарский вак беляш.
17. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
18. Какие архитектурные стили представлены в Иркутске
19. Пышный пирог с изюмом на кефире.
20. Пирог "Чернушка" с вареньем.
21. Серый хлеб на хмелевой закваске: уникальная комбинация вкусов
22. Картофель по-деревенски в духовке.
23. Анастасия Высоцкая: история успеха
24. Завораживающий вкус: рисовая запеканка с креветками, овощами и соевым соусом
25. Вкусный и полезный: как приготовить рис с морепродуктами и овощами
26. Вкусный и простой шефердский картофельный пирог с мясом: рецепт и советы
27. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
28. Рисовая запеканка с рыбой.
29. Картофельные драники с салом: рецепт и способ приготовления
30. Вкусный и практичный: рецепт кальмара фаршированного в духовке в сметанном соусе
31. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные помидорами и сыром
32. Вкусный рецепт запеканки с языком под грибным соусом
33. Вкусный и полезный: рецепт картофельной запеканки с говяжьим языком и лесными грибами
34. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
35. Как пожарить грибы рядовки на сковороде. Как жарить грибы рядовки, чтобы приготовить вкусную заготовку
36. Необычный постный борщ в мультиварке. Постный борщ в мультиварке
37. Классический люля-кебаб из баранины. Выбираем мясо
38. Кремлёвская хряпа. Внимание!
39. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
40. Зеленый салат с яйцом пашот и лососем. Пошаговый рецепт зеленого салата
41. СОЗДАНО ПЕРВОЕ ПОРОШКОВОЕ ПИВО: ЕГО ДОСТАТОЧНО РАЗВЕСТИ ВОДОЙ
42. Шашлык свиной с беконом. Шашлык из свинины с беконом на гриле (видео)
43. Рулетики из свинины на гриле
44. Салат с куриной печенью и сыром.
45. Казы Казахская колбаса из конины. Казахские национальные блюда: самые оригинальные лакомства
46. Говядина с шампиньонами и болгарским перцем в мультиварке. Говядина с шампиньонами в мультиварке (тушеные)
47. Лечо: история и культура в 16 рецептах
48. Сочный шашлык из отбивной свинины с хрустящим беконом: лучший рецепт для гриля
49. Нежные говяжьи ребрышки с перловой крупой: лучший рецепт для ужина
50. Идеальный рецепт шницеля в сливочном соусе: секреты приготовления