Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Йод в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Оладьи с колбасой, сыром и зеленью.
2. Перепечи с мясом, грибами.
3. Пшеничный хлеб на ржаной закваске: необычное сочетание для гурманов
4. Простой рецепт ржаного хлеба на солоде в духовке
5. Уникальный пшенично-ржаной наливной хлеб с солодом: простота и польза на закваске
6. Ржаной хлеб на домашней закваске: простой рецепт в духовке
7. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Panasonic 2501: простой рецепт
8. ИДЕАЛЬНОЕ тесто на манты в хлебопечке: рецепт для начинающих
9. Как замесить тесто на манты в тестомесе: пошаговая инструкция
10. Простой рецепт приготовления теста для мантов
11. Наивкуснейшая творожная запеканка.
12. Как приготовить запеченный картофель в пергаменте: простой и вкусный рецепт
13. Сырные пышечки - за 10 минут.
14. Ароматный картофель с розмарином: простой рецепт запекания в пергаменте
15. Цыпленок табака (тапака).
16. "Хрущевское" тесто. В кулинарных кругах такое тесто статус легендарного имеет.
17. Нудли. Какая же это вкуснятина!
18. Курочка в кефире.
19. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
20. Пирог из киселя.
21. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
22. Серые батоны на закваске: полезный и вкусный выбор для здорового питания
23. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
24. Хрустящие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт с проверенными советами
25. Форшмак - вкуснейшая закуска из селедки.
26. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
27. Вкусные креветки с рисом: рецепт приготовления на сковороде
28. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: репертуар и спектакли
29. Польский грибной суп с перловкой: рецепт и история
30. Вкусный и простой рецепт грибного супа из польских грибов
31. Вкусный и полезный: рецепт польского грибного супа с капустой
32. Рецепт драников с луком и салом: вкусные и полезные
33. Вкусный рецепт: Кальмары запеченные с сыром и помидорами в духовке
34. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами в духовке
35. Вкусный рецепт говяжьего языка запеченного с грибами под шубой
36. Постный борщ без обжарки. Борщ диетический без зажарки
37. Борщ без свеклы в мультиварке. Пошаговый рецепт с фото
38. Вкусный рецепт пасты с креветками и сливочным соусом
39. Борщ с курицей в мультиварке
40. Каша пшеничная, как в детском саду. Каша «Дружба»
41. Куриные филе и картофельное пюре: идеальное сочетание на вашем столе
42. Вкусный и простой рецепт: Курица в картофельном пюре в духовке
43. 10 салатов с курицей. Салат 1: Курица с киви и помидорами
44. Вкусные и полезные: диетические салаты с копченой курицей
45. Салат из лосося с яйцом-пашот Журнал Мама Инфо. Салат из лосося с яйцом-пашот
46. Вкусный рецепт: мясо запеченное с овощами в рукаве
47. 11 лучших способов приготовить баклажаны в духовке. Баклажаны, запеченные в духовке: 11 вкусных и быстрых рецептов
48. Как приготовить белые баклажаны. Какие баклажаны полезнее, белые или фиолетовые
49. Шампиньоны с баклажанами в духовке в сливочном соусе.
50. Рулетики с мясом и дольки в сливочном соусе. Мясные рулетики с маринованным луком в сливочном соусе