Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Йод в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Шпроты под Шубой".
2. Картофель "фри" (без жира и масла.
3. Манник "Мокрый". Несложный, очень нежный, сочный и вкусный пирог.
4. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
5. Какие уникальные сувениры можно привезти из Уфы
6. Простой и Вкусный Салат: Сыр, Болгарский Перец, Курица и Копченая Нотка
7. Легкий и Вкусный Рецепт Салата Цезарь с Курицей и Грибами
8. Как приготовить рыбу в кляре со сметаной.
9. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой и быстрый рецепт
10. Тесто для мантов в хлебопечке: как приготовить быстро и просто
11. Какие культурные мероприятия проводятся в парках Москвы
12. Самое удачное дрожжевое тесто.
13. Простая и вкусная намазка на хлеб.
14. Паста с креветками в сливочном соусе.
15. Настоящий татарский вак беляш.
16. Оладьи из творога и сыра.
17. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
18. Овощи на гриле в микроволновке или: как приготовить быстро и вкусно
19. Какие современные торговые центры и рынки популярны среди жителей и туристов
20. Как приготовить овощи-гриль в микроволновке: простые рецепты
21. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
22. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
23. Супер - мягкие маффины от Джейми Оливера.
24. Хрустящие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт с проверенными советами
25. Вкусная мойва в томатном соусе необыкновенно.
26. Вкусные маринованные огурцы: простой рецепт для домашнего приготовления
27. Вкусный и полезный: как приготовить рис с морепродуктами и овощами
28. Идеальный рецепт жареный рис с креветками: как приготовить блюдо за 30 минут
29. Овощной рис с жареными креветками: вкусный и полезный рецепт
30. Узнайте, как приготовить аутентичный польский грибный суп с этими простыми рецептами
31. Группа Бутырка: где и когда выступают
32. Грибной суп с перловой крупой: вкус и здоровье в одном блюде
33. Белорусские драники с мачанкой: рецепт и история
34. Вкусные драники с салом и сметаной: рецепт и подсказки
35. Необычный рецепт: фаршированный кальмар крабовыми палочками и яйцом
36. Вкус Индии в вашей посудной: рецепт фасоли с специями
37. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
38. Завтрак на скорую руку: рецепт кальмаров в сырном соусе
39. Вкусный рецепт запеканки с языком под грибным соусом
40. Как пожарить грибы рядовки на сковороде. Как жарить грибы рядовки, чтобы приготовить вкусную заготовку
41. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
42. Загадочный язык под сливочно-грибным соусом с сыром: что это такое и как его приготовить
43. Вкусный и полезный: язык запеченный с грибами и картошечкой
44. Бездрожжевый хлеб: как сделать закваску своими руками
45. ОЧЕНЬ вкусный борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
46. Как приготовить шашлык на гриле. Семь лучших рецептов шашлыка на гриле
47. Каша пшеничная молочная в молоковарке. Ингредиенты для «Каша пшеничная молочная в молоковарке»:
48. Салат с копченой курицей и помидорами. Ингредиенты:
49. Зеленый салат с яйцом пашот и лососем. Пошаговый рецепт зеленого салата
50. Вкусный рецепт подливы с курицей к пюре: простой способ приготовить вкусный гарнир