Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Йод в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Караимские пирожки. Внимание!
2. Рыба "Мечта". Нежная, сочная, вкусная рыбка, запечённая по этому рецепту, полюбилась моей семье.
3. Карбонара. Ингредиенты: Спагетти - 200 г.
4. Самый простой рецепт блинчиков.
5. Праздничная закуска "Ёлочные Шары".
6. Лимонный освежающий пирог.
7. Твopoжное печенье с кокосовой начинкой.
8. Салат с пекинской капустой, огурцом и горошком.
9. Сочное куриное Филе по-французски.
10. Какие новые парки построены в последние годы
11. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: рецепт и секреты приготовления
12. Сладкий ржаной хлеб с тмином и картофельный ржаной: два рецепта для гурманов
13. Курица по-аджарски на сковороде.
14. Ржаной хлеб с тмином и кориандром: полезные свойства и простой рецепт
15. Какие традиции и праздники сохраняются в Тольятти
16. История Сургута: от древности до современности
17. Простой рецепт ржаного хлеба на солоде в духовке
18. Простой рецепт Бородинского хлеба на закваске в хлебопечке
19. Вкусное тесто для мантов: простой рецепт в хлебопечке
20. Легкое тесто без яиц для мантов в хлебопечке: простой рецепт
21. Десерт из кукурузных палочек.
22. Какие современные места отдыха появились в Липецке в последние годы
23. Картошка по-деревенски в духовке на пергаменте: простой и ароматный рецепт
24. Цыпленок табака (тапака).
25. Картофель в пергаменте в духовке: простой и вкусный рецепт для каждый день
26. Молодая картошка в пергаменте: простой и полезный рецепт на каждый день
27. Сардина тихоокеанская иваси натуральные от [бренда]: полезные свойства и вкусные рецепты
28. Профитроли со сливочным сыром и лососем.
29. Кабачки гриль с сыром в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт
30. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
31. Серый хлеб на ржаной закваске с льняными семечками: полезный и вкусный выбор
32. Простой рецепт заливного серого хлеба: как испечь дома
33. Зимой себя хвалила за то: 5 достижений, которые стоит вспомнить
34. Какие места в Перми связаны с русской литературой
35. Завораживающий вкус: рисовая запеканка с креветками, овощами и соевым соусом
36. Вкусный и полезный: черный рис с овощами и креветками
37. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
38. Пастуший пирог с говядиной: рецепт и история
39. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
40. Татьяна Буланова: Известные работы, созданные в Брянске
41. Польские грибы: мастер-класс по приготовлению вкуснейших блюд
42. Вкус Польши: рецепт супа из грибов с кускусом и тыквой
43. Картофельные драники с салом: простой и вкусный рецепт
44. Запеканка из кальмаров с сыром: простой и вкусный рецепт
45. Слоеный салат из свиного сердца с шампиньонами.. Салат из свиного сердца с грибами: пошагово с фото
46. Как приготовить гриб рядовка. Сколько времени и как правильно варить рядовки
47. Рецепт Жульена с языком и грибами под сырной корочкой
48. Вкусный рецепт рульки свиной в кастрюле: сделать домашний ужин незабываемым
49. Борщ без картошке в мультиварке. Борщ без картошки (с курицей)
50. Как приготовить шашлык на гриле. Семь лучших рецептов шашлыка на гриле