Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Йод в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Капустные котлеты. Ингредиенты.
2. Шурпа. Этот суп к нам с Востока пришел.
3. Караимские пирожки. Внимание!
4. Ароматная вкуснятина с чесноком и зеленью за 25 минут.
5. Мраморный кулич. Для приготовления этого кулича нам понадобится:
6. Простая и очень вкусная коврижка.
7. Слойки на кефире.
8. Праздничный слоеный салат.
9. Подборка салатов от Ольги Романовой.
10. Закуска из тонкого грузинского лаваша.
11. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
12. Скумбрия на мангале.
13. Домашний лимонад. Ингредиенты:
14. Куриные грудки по - восточному.
15. Сладкий ржаной хлеб с тмином и картофельный ржаной: два рецепта для гурманов
16. Пирог "Дружная Семейка".
17. Хлеб с 40% ржаной муки и тмином на закваске: как приготовить ароматный и полезный хлеб дома
18. Легкий и Вкусный Рецепт Салата Цезарь с Курицей и Грибами
19. Цезарь с курицей и шампиньонами: быстрый и вкусный рецепт
20. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
21. Ржаной солод для хлеба: что это такое и как его использовать
22. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой и быстрый рецепт
23. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
24. Пошаговый рецепт идеального теста для мантов в хлебопечке
25. Простой рецепт теста для мантов в хлебопечке Редмонд
26. Какие культурные мероприятия проводятся в парках Москвы
27. Кляр. Кляр прекрасно подходит как для отбивных, так и для рыбы.
28. Можно ли запекать курицу и картошку на пергаменте в духовке
29. Самый удачный рецепт жареной печени!
30. Молочные коржики по госту.
31. Рецепт вергунов на кефире.
32. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
33. Салат с курицей, шампиньонами и свежим огурцом.
34. Какие музеи Казани наиболее популярны среди туристов
35. Домашние сосиски - вкуснятина и только!
36. Простой серый хлеб на воде и муке: рецепт для начинающих
37. Секреты создания уютного дома: как выбрать идеальный аромат
38. Вкусные маринованные огурцы: простой рецепт для домашнего приготовления
39. Вкусные огурцы без стерилизации и уксуса: рецепты на зиму
40. Азиатский рис с креветками: простой и вкусный рецепт
41. Вкусный и простой: рецепт риса с креветками на сковороде с чесноком и соевым
42. Фуршет в офис: как организовать идеальное мероприятие с доставкой
43. Вкус Польши: рецепт грибного супа
44. Белорусские драники с мачанкой: рецепт и история
45. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
46. Вкусные кальмары: рецепт запекания с сыром и овощами
47. Куриный суп для малышей: рецепт и советы
48. Классический борщ в мультиварке. Борщ с мясом в мультиварке
49. Как приготовить шашлык на гриле. Семь лучших рецептов шашлыка на гриле
50. Фасоль по-русски с индийским акцентом