Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Йод в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Признание". Ингредиенты.
2. Семейный яблочный пирог.
3. Хлеб с 40% ржаной муки и тмином на закваске: как приготовить ароматный и полезный хлеб дома
4. Уникальный рецепт: Хлеб на ржаной закваске с солодом и тмином
5. Ржаной хлеб на закваске с солодом: простой рецепт для хлебопечки
6. Салат Цезарь с курицей и грибами: простой и вкусный рецепт для дома
7. Мясо по-грузински в духовке.
8. Простой и вкусный салат Цезарь с курицей, сыром и сухариками: пошаговый рецепт
9. Какие исторические особенности московских улиц
10. Легкое тесто без яиц для мантов в хлебопечке: простой рецепт
11. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке на кипятке
12. Кляр. Кляр прекрасно подходит как для отбивных, так и для рыбы.
13. Рулет, который не ломается.
14. Можно ли запекать курицу и картошку на пергаменте в духовке
15. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
16. Оладьи вкуснейшие. Оладьи очень пышные и вкусные получаются.
17. Пасхальный кулич в хлебопечке.
18. Нудли. Какая же это вкуснятина!
19. Творожные кексы. Предлагаю проверенный временем (из моего детства) рецепт выпекания вкусного, воздушного кекса из творога!
20. Рецепт вергунов на кефире.
21. Какие рестораны Уфы предлагают национальную кухню
22. Какие архитектурные стили представлены в Иркутске
23. Праздничные бутерброды со шпротами.
24. Пышный пирог с изюмом на кефире.
25. Бананово - клубничный коктейль.
26. Королевское мясо. В жестяную банку рукав с куриным мясом положи.
27. Пирог "Чернушка" с вареньем.
28. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
29. Секреты приготовления серого хлеба на опаре: простой рецепт для дома
30. Закрываю на зиму огурцы без сахара: простые рецепты для долгого хранения
31. Огурцы в маринаде: как приготовить хрустящий маринад на зиму
32. Завтрак на ходу: рисовуха с креветками и овощами в мультиварке
33. Подарочные рецепты: основные блюда с креветками и рисом
34. Узнайте, как приготовить аутентичный польский грибный суп с этими простыми рецептами
35. Грибной суп с перловой крупой: вкус и здоровье в одном блюде
36. Вкусные и простые драники с салом и сыром: рецепт и рекомендации
37. Вкусный и полезный: салат с ветчиной и болгарским перцем
38. Запеканка из кальмаров и сыра: быстро и вкусно
39. Вкусный и простой: 20 способов приготовить картошку по-деревенски в духовке
40. Вкусный и практичный: рецепт кальмара фаршированного в духовке в сметанном соусе
41. Воспользуйтесь куриной грудкой для приготовления воздушного пюре
42. Сохраним вкус лета: рецепт аджики из свеклы на зиму
43. Как приготовить вкусный Борщ без обжарки. Рецепт борща без зажарки
44. Борщ без свеклы в мультиварке. Пошаговый рецепт с фото
45. Фасоль по-русски с индийским акцентом
46. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть
47. Вкусный и полезный: рецепт пюре с куриным филе в томатном соусе
48. Что такое порошковое пиво. Существует ли на самом деле порошковое пиво
49. Шашлык 2023: Самые сочные и вкусные рецепты
50. Вкусный рецепт подливы из курицы для пюре