Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Йод в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Торт медово - маковый.
2. Как приготовить запеченный картофель в пергаменте: простой и вкусный рецепт
3. Секрет хрустящей корочки: как приготовить картофель в духовке идеально
4. Сардины Connetable GENEREUSE в томатном соусе: полезные и вкусные рецепты
5. Рафаэлки закусочные. Рецепт взяла у одной из участниц группы, но немного его поменяла под свои продукты.
6. Нудли. Какая же это вкуснятина!
7. Что полезнее сардины в масле? Разбираемся в плюсах и минусах
8. Как приготовить гриль в микроволновке: пошаговая инструкция
9. Быстро и полезно: как приготовить овощи в микроволновке
10. Салат свекольный. Нежный, вкусный, аппетитный свекольный салат, приготовленный с добавлением яиц и свеклы отлично подходит для повседневного меню.
11. Анастасия Высоцкая: история успеха
12. Форшмак - вкуснейшая закуска из селедки.
13. Вкусные огурцы на зиму: рецепт маринования на 1 литровую банку
14. Огурцы без сахара: простой способ сохранения овощей на зиму
15. Вкусные и полезные: рецепт острых маринованных огурцов без сахара с яблочным уксусом
16. Вкусные огурцы без стерилизации и уксуса: рецепты на зиму
17. Постный рис с креветками: простой рецепт для домашнего приготовления
18. Вкусные и простые драники с салом и сыром: рецепт и рекомендации
19. Откройте для себя блюдо Армана Давлетьярова: история и рецепт
20. Вкусный и полезный: рецепт картофельной запеканки с говяжьим языком и лесными грибами
21. Говяжий язык с грибами под сырной корочкой: рецепт на вкус
22. Куриный суп для малышей: рецепт и советы
23. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
24. Борщ без мяса в мультиварке. Борщ в мультиварке (без мяса)
25. Борщ без картошке в мультиварке. Борщ без картошки (с курицей)
26. Вкусный рецепт баклажан под белым соусом в духовке
27. Вкусные и полезные: куриное филе с картофельным пюре
28. Найдены производители порошкового пива. Порошковое пиво
29. Дал из красной фасоли. Как приготовить лобио из красной фасоли — классический рецепт лобио с грецкими орехами с пошаговыми фото
30. Как приготовить белые баклажаны. Какие баклажаны полезнее, белые или фиолетовые
31. Запеченные баклажаны под соусом в духовке
32. Шашлык из свинины в духовке на противне
33. Как правильно сварить казы. Как варить казы в домашних условиях?
34. Как хранить сырые казы?
35. Что делать с бульоном после варки казы. Как сварить казы из конины в кастрюле
36. Рис по-тайски с курицей и овощами. Жареный рис с курицей и овощами (а-ля стир-фрай)
37. Пирог с творогом и маком
38. Шаг за шагом: как приготовить вкусный гуляш с солеными огурцами по-крестьянски
39. Шаг за шагом: рецепт говядины по-французски в мультиварке
40. Отваривание свиной рульки: нужно или лишнее траты времени
41. Изысканное блюдо для поста: рецепт постной пшенной каши с сухофруктами
42. Как приготовить вкусную кашу пшенную с сухофруктами в мультиварке: рецепт и секреты
43. Идеальный рецепт домашних пельменей из красной рыбы: секреты приготовления
44. Удивительные рецепты: как приготовить пельмени из красной рыбы
45. Запах Индии в вашей кухне: пряная фасоль с ароматными специями
46. Индийский рецепт фасоли с рисом и зеленью: как приготовить блюдо за 30 минут
47. Смакота и полезность в одном: рецепт натуральной творожной запеканки без муки и манки
48. Рецепт ленивые вареники без творога.
49. Рядовки грибы, как готовить жарить. Икра для бутербродов
50. Варенье банановое с апельсином. Банановое варенье с апельсином на зиму