Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Йод в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Спагетти с фрикадельками в сливочно - сырном соусе.
2. Творожная пасха со сгущенкой.
3. Заварные блины на минералке.
4. Идеальные оладьи. Для меня эти оладьи ну просто идеальные!
5. Слойки на кефире.
6. Медовик с заварным кремом.
7. Молочные коржики из детства с ванилью.
8. Салат "Шпроты под Шубой".
9. Маринованная мойва в домашних условиях.
10. Скумбрия на мангале.
11. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: рецепт и секреты приготовления
12. Какие исторические события оказали значительное влияние на развитие Чебоксар
13. Вкусный и простой салат с курицей, болгарским перцем и сыром: рецепт для каждого дня
14. Как Мичуринск связан с именем Ивана Мичурина
15. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
16. Как замесить тесто на манты в тестомесе: пошаговая инструкция
17. Как приготовить аппетитный картофель в пергаменте: простой рецепт для дома
18. Расписание Славы в Калининграде: где и когда увидеть певицу
19. Картошка по-деревенски в духовке на пергаменте: простой и ароматный рецепт
20. Ароматный картофель с розмарином: простой рецепт запекания в пергаменте
21. Секрет хрустящей корочки: как приготовить картофель в духовке идеально
22. Рулет, который не ломается.
23. Какие культурные мероприятия проводятся для иностранных туристов
24. Как запечь картошку в духовке на противне целиком: простой рецепт
25. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
26. Рыбка в кляре на минералке.
27. Куриная грудка в шубке под сыром.
28. Are there any unusual museums or exhibitions in Cheboksary
29. Пирожки "Проглотайки". Тесто делается элементарно, только здесь очень важна последовательность, в этом главная фишка!
30. Картофель по-деревенски в духовке.
31. Тарталетки с куриным Филе, шампиньонами и сыром.
32. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
33. Крем "Мокрое Безе".
34. Вкусная мойва в томатном соусе необыкновенно.
35. Как избежать ошибок в отношениях с людьми
36. Смачные и полезные: рецепт маринованных огурцов без сахара
37. Корнишоны на зиму: как приготовить хрустящие в литровых банках
38. Завораживающий вкус: рисовая запеканка с креветками, овощами и соевым соусом
39. Идеальный рецепт жареного риса с креветками и овощами
40. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками
41. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
42. Фуршет в офис: как организовать идеальное мероприятие с доставкой
43. Алексей Глызин: лидер и инноватор в бизнесе
44. Вкусный и полезный: рецепт супа из свежих польских грибов
45. Рулетики из скумбрии в духовке.
46. Потрясающие рецепты с кальмарами: 5 способов приготовить вкусные блюда
47. Грибы рядовки способы приготовления в пищу. Как правильно готовить рядовки: обработка, соление и маринование грибов
48. Тополевая рядовка рецепты жареная. Как приготовить подтопольники
49. Вкусные и простые рецепты блюд с томатной пастой и рисом
50. Вкусный рецепт куриной грудки с грибами: как приготовить блюдо на весь вечер