Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Йод в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Макароны по-флотски с фаршем и томатной пастой.
2. Рыбка в кляре на минералке.
3. Семейный яблочный пирог.
4. Салат с курицей, яйцом, перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
5. Новый взгляд на классику: Цезарь с копченой курицей и маринованными грибами
6. Секреты Бородинского: Закваска vs Sekowa — что делает хлеб по-настоящему особенным
7. Хлеб с солодом в духовке: простой рецепт домашнего хлеба
8. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт
9. Как замесить тесто на манты в тестомесе: пошаговая инструкция
10. Красивый и вкусный картофель дольками: как приготовить идеальное блюдо
11. Цыпленок табака (тапака).
12. Простой и Вкусный: Рецепт Картофеля с Курицей и Помидорами
13. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
14. Салат "Бангладеш" (не мимоза).
15. Бутерброды "Крабовые Цветы".
16. Наивкуснейшие запеченные шампиньоны.
17. Как приготовить гриль в микроволновке: пошаговая инструкция
18. Праздничные бутерброды со шпротами.
19. Овощи гриль в микроволновке: простой и вкусный рецепт для дома
20. Как приготовить овощи гриль в микроволновке с функцией гриля: пошаговая инструкция
21. Мы готовим дома шашлык в банке.
22. Сырные лепешки. Очень простой и быстрый рецепт приготовления сырных лепешек на сковороде.
23. Микроволновая печь с грилем: что можно приготовить за 10 минут
24. Рецепт вареников с картошкой на кефире.
25. Простой серый хлеб на воде и муке: рецепт для начинающих
26. Вкус детства - печенье "Орешки".
27. Картофель по-деревенски в духовке.
28. Секреты приготовления серого хлеба на опаре: простой рецепт для дома
29. Хлеб на закваске 1-2-3 с добавлением ржаной муки: простой рецепт для начинающих
30. Серый хлеб на закваске с медом и кориандром: полезный и ароматный рецепт
31. Вкусная мойва в томатном соусе необыкновенно.
32. Законсервировать огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
33. Вкусные креветки с рисом: рецепт приготовления на сковороде
34. Азиатский рис с креветками: простой и вкусный рецепт
35. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
36. Вкус Польши: рецепт грибного супа
37. Вкус Польши: рецепт грибного супа
38. Вкусный и полезный: рецепт польского грибного супа с капустой
39. Вкусный и простой рецепт супа из польских белых грибов
40. Картофельные драники с салом: вкусный и простой рецепт
41. Блюда с кешью и фасолью: вкусные и полезные рецепты
42. Белорусские драники с салом: простой и вкусный рецепт
43. Вкусные и полезные салаты с копчёным окорочком: рецепты и советы
44. Вкус Индии в вашей посудной: рецепт фасоли с специями
45. Запеканка из кальмаров с сыром: простой рецепт для домашнего приготовления
46. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
47. Вкусные рулеты из языка с грибочками в сливочном соусе: рецепт и советы
48. Постный борщ в мультиварке со специями и сельдереем
49. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть
50. Салат с копченой курицей и помидорами. Ингредиенты: