Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Йод в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Признание". Ингредиенты.
2. Куриные желудочки по-корейски.
3. Сметанные калачики. Буквально 30-40 минут - и у вас на столе мягкие, слегка рассыпчатые калачики с приятным домашним вкусом.
4. Любимые "Секретные" котлетки.
5. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: рецепт и секреты приготовления
6. Простой и Вкусный Салат с Копченой Грудкой и Корейской Морковью
7. Какие исторические памятники подлежат охране
8. Салат цезарь с курицей и шампиньонами: классический рецепт с изюминкой
9. Какие парки особенно популярны для прогулок и пикников
10. Десерт из кукурузных палочек.
11. Консервированные или свежие сардины: какая лучше
12. Молочные коржики по госту.
13. Нудли. Какая же это вкуснятина!
14. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
15. Соус чесночный. Ингредиенты:
16. Вкусные и полезные овощи гриль из микроволновки: быстрый и простой рецепт
17. Нежный кальмар в сметанном соусе.
18. Овощи гриль в микроволновке: простой и вкусный рецепт для дома
19. Овощи гриль в микроволновке: просто и вкусно
20. Простой серый хлеб на ржаной закваске: рецепт для начинающих
21. Молочный сахар. Первый раз я его попробовал, когда к деду приехал в гости.
22. Хачапури по аджарски.
23. Простой и полезный: как испечь серый хлеб из муки 2 сорта
24. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
25. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Пензе
26. Маринованные огурцы с уксусом: простой рецепт на зиму
27. Съедают банку за РАЗ: как это работает и что нужно знать о этом
28. Корнишоны на зиму: как приготовить хрустящие в литровых банках
29. Засолить огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
30. Вкусный и простой рецепт креветок с рисом и овощами на сковороде
31. Вкусный и полезный: как приготовить рис с морепродуктами и овощами
32. Вкусный и простой рецепт риса с креветками для домашнего стола
33. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
34. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: репертуар и спектакли
35. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
36. Вкусный и полезный суп из белых и польских грибов с курицей и сливками
37. Откройте для себя 20 новых рецептов фаршированных кальмаров
38. Вкусные и полезные салаты с копчёным окорочком: рецепты и советы
39. Тарталетки с салатом из печени трески, яйца и сыра.
40. Запекаем кальмара в сыре: простой рецепт для домашней кухни
41. Запеканка из кальмаров с сыром: простой рецепт для домашнего приготовления
42. Как приготовить серые рядовки. Как варить грибы рядовки перед жаркой
43. Бездрожжевый хлеб: как сделать закваску своими руками
44. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
45. Вкусный рецепт картофельной запеканки с курицей в духовке из пюре
46. Вкусные и простые рецепты блюд с томатной пастой и рисом
47. Куриные филе: открытие новых вкусовых возможностей
48. Вкусный и полезный: рецепт пюре с куриным филе в томатном соусе
49. Нежная пшеничная каша на молоке. Пшеничная каша на молоке в мультиварке
50. Простой пшеничный хлеб на закваске. Замес теста для французского хлеба