Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Йод в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Рыба "Мечта". Нежная, сочная, вкусная рыбка, запечённая по этому рецепту, полюбилась моей семье.
2. Творожный кулич без дрожжей.
3. Пицца очень быстрая.
4. Салат "Северный". В далекие времена печень трески считалась элитным продуктом, который был доступен не всем желающим его отведать.
5. Капуста в горячем маринаде.
6. Пушистый кекс "Секретарский".
7. Пшенично-ржаной хлеб с тмином на солоде: простой рецепт для домашнего приготовления
8. Ржаной хлеб с тмином и кориандром на закваске: рецепт с секретами и вкусом
9. Салат Цезарь с грибами, курицей и сыром: простой и вкусный рецепт
10. Заварной хлеб на закваске с солодом: простота и аромат на вашем столе
11. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе
12. Обалденная скумбрия, запеченная в духовке!
13. Как приготовить аппетитный картофель в пергаменте: простой рецепт для дома
14. Молодой картофель запеченный в пергаменте 1: простой и вкусный рецепт
15. Простая и вкусная намазка на хлеб.
16. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
17. Картошка на пергаментной бумаге в духовке с курицей: простой и вкусный рецепт
18. Какие основные достопримечательности можно посетить в Ипатьевском монастыре
19. Очень вкусный нежный медовый бисквит.
20. Сардина натуральная в собственном соку и масле: полезные свойства и рецепты
21. Сардина: польза и вред для организма
22. Соус чесночный. Ингредиенты:
23. Пирожное "Картошка" заварное.
24. Курочка в кефире.
25. Профитроли со сливочным сыром и лососем.
26. Как приготовить гриль в микроволновке: пошаговая инструкция
27. Какие музеи Казани наиболее популярны среди туристов
28. Торт "Вдохновение". Ингредиенты:
29. Серый хлеб на ржаной закваске с черносливом: полезные свойства и простой рецепт
30. Быстрый пирог с замороженными ягодами.
31. Рецепт пышного серого хлеба на закваске: как приготовить в домашних условиях
32. Селедочная намазка. Таким образом, если вы очень любите селёдочку, то такая селёдочная намазка для бутербродов, должна вам очень понравится.
33. Хлеб серый на закваске: что это такое и почему он полезен
34. Кекс с изюмом.
35. Соленые огурцы без зелени: простые рецепты на зиму
36. Смачные и полезные: рецепт маринованных огурцов без сахара
37. Сладкие и соленые рецепты риса с креветками для любителей морепродуктов
38. Вкусный и полезный: как приготовить рис с овощами и креветками
39. Дидюли в Магнитогорске: все, что нужно знать о концертах
40. Группа Анимация в Москве: где и когда увидеть их вживую
41. Польские грибы в супе: рецепт, который обязательно стоит попробовать
42. Вкусный и полезный: рецепт карпаччо из свеклы под сметанно-чесночным соусом
43. Салат из куриной грудки.
44. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами, сыром и яйцом
45. Тарталетки с салатом из печени трески, яйца и сыра.
46. Запеканка из кальмаров с сыром: простой и вкусный рецепт
47. Вкусные блюда с кальмарами в духовке: рецепты и советы
48. Курица с пюре: быстрый и вкусный рецепт для всей семьи
49. Грибы рядовки жареные с картошкой. Фкуснофакты
50. Борщ с курицей в мультиварке