Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Йод в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Куриные шарики в сырно - сливочном соусе.
2. Кулич "Краффин". Пасхальная выпечка всегда должна быть вкусной, ароматной и красивой.
3. Фантастически вкусная творожная запеканка.
4. Пирог с бананами.
5. Праздничный слоеный салат.
6. Идея к праздничному столу.
7. Свекольный салат с сыром и чесноком.
8. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в музеях Арзамаса
9. Ржаной хлеб на закваске с тмином и зернами: секреты приготовления и полезные свойства
10. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: рецепт и секреты приготовления
11. Литовский хлеб на закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
12. Салат с копченой курицей, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
13. Салат с курицей, яйцом, перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
14. Цезарь салат с курицей, грибами, сыром и яйцом: рецепт с секретами
15. Вкусный салат с курицей и грибами: простой рецепт для дома
16. Как Калининград развивался в советский период
17. Какие парки особенно популярны для прогулок и пикников
18. Какие музеи в Москве считаются обязательными для посещения
19. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе
20. Простой и вкусный рецепт картофеля запечённого в пергаменте
21. Самый удачный рецепт жареной печени!
22. Оладьи вкуснейшие. Оладьи очень пышные и вкусные получаются.
23. Торт "Муравейник" со сгущенкой.
24. Нудли. Какая же это вкуснятина!
25. Рецепт вергунов на кефире.
26. Дрожжевые оладьи. Эти пышные, воздушные оладьи особенно хороши с пылу с жару.
27. Курочка в кефире.
28. Профитроли со сливочным сыром и лососем.
29. Какие рестораны Уфы предлагают национальную кухню
30. Вкусные и полезные овощи гриль из микроволновки: быстрый и простой рецепт
31. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
32. Куриная грудка в шубке под сыром.
33. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
34. Простой серый хлеб на ржаной закваске: рецепт для начинающих
35. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
36. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
37. Простой и полезный: как испечь серый хлеб из муки 2 сорта
38. Простое песочное печенье.
39. Заголовок 1: Как сохранить огурцы на зиму без сахара
40. Смак и аромат магазинных маринованных огурцов в домашних условиях
41. Вкусные креветки с рисом: рецепт приготовления на сковороде
42. Вкус Польши: рецепт супа из грибов с кускусом и тыквой
43. Необычный рецепт: фаршированный кальмар крабовыми палочками и яйцом
44. Морской вкус на столе: 15 лучших рецептов фаршированных кальмаров
45. Запеканка из кальмаров в сливочном соусе: рецепт и советы
46. Салат из свиного сердца с маринованным луком. Салат из свиного сердца
47. Борщ без заморочек в мультиварке. Не хуже, чем в печи! Готовим вкусный борщ в мультиварке
48. Постный борщ в мультиварке со специями и сельдереем
49. Борщ с курицей в мультиварке
50. Пшеничная каша, как в детском саду