Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Йод в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Творожные пончики. Для приготовления нам понадобится:
2. Пасхальный сдобный каравай.
3. Слоенки с творожной начинкой и изюмом.
4. Свекольный салат с сыром и чесноком.
5. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
6. Сочное куриное Филе по-французски.
7. Слоеные "Ушки" на закуску.
8. Куриные грудки по - восточному.
9. Хлеб на закваске с солодом и тмином: полезный и ароматный рецепт
10. Простой рецепт ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
11. Какую роль сыграла река Урал в развитии Оренбурга
12. Вкусный салат с перцем, помидорами, сыром и яйцом: простой рецепт
13. Салат с копченой курицей, сыром, яйцами и перцем: простой и вкусный рецепт
14. Вкусный салат с перцем, кукурузой и копченой курицей: простой рецепт
15. Салат Цезарь с курицей: классический рецепт с секретами
16. Как Калининград развивался в советский период
17. Рецепт цезаря с курицей и грибами: простой и вкусный салат
18. Какие современные культурные события регулярно проводятся в Москве
19. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
20. Нежные, мягкие и вкусные творожные рогалики.
21. Заварное тесто для мантов на кипятке: простой рецепт для идеальных мант
22. Легкое тесто для мант в хлебопечке Gorenje: простой и быстрый рецепт
23. Секреты идеального теста для мантов: тонкое и прочное
24. Десерт из кукурузных палочек.
25. Самое удачное дрожжевое тесто.
26. Картофель гриль в духовке: простой и вкусный рецепт для дома
27. Картошка по-деревенски в духовке на пергаменте: простой и ароматный рецепт
28. Где можно провести активный отдых в Тюмени летом
29. Какие рекорды и достижения связаны с городом
30. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
31. Какие архитектурные стили представлены в Иркутске
32. Хворост! 1-Яйцо, 1 ст.
33. Салат с курицей, шампиньонами и свежим огурцом.
34. Хлеб на закваске 1-2-3 с добавлением ржаной муки: простой рецепт для начинающих
35. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
36. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
37. Вкусный и простой рецепт засолака огурцов без кипятка
38. Вкусные и полезные: рецепт барских огурцов без сахара и уксуса
39. Заголовок 1: "Ферментированные огурцы без соли: простой рецепт для домашнего приготовления
40. Вкусный и полезный: как приготовить рис с креветками и овощами в ВОКе
41. Вкус Польши: рецепт грибного супа
42. Группа Анимация в Москве: где и когда увидеть их вживую
43. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
44. Вкусные драники с салом и сметаной: рецепт и подсказки
45. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
46. Загадочный язык под сливочно-грибным соусом с сыром: что это такое и как его приготовить
47. Рецепты диетического борща без зажарки в мультиварке. Диетический борщ в мультиварке
48. Борщ без картошке в мультиварке. Борщ без картошки (с курицей)
49. Классический люля-кебаб из баранины. Выбираем мясо
50. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть