Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Йод в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Лимонный, очень нежный пирог.
2. Рецепт пышного бисквита с разрыхлителем в духовке.
3. Свекольный салат с сыром и чесноком.
4. Лодочки из слоёного теста.
5. Воздушная запеканка с тыквой.
6. Пирог "Яблоки на снегу".
7. Хлеб с 40% ржаной муки и тмином на закваске: как приготовить ароматный и полезный хлеб дома
8. Простой и Вкусный Салат с Копченой Грудкой и Корейской Морковью
9. Мясо по-грузински в духовке.
10. Вкусный салат с курицей и грибами: простой рецепт для дома
11. Ржаной хлеб на закваске: традиции и современность
12. Секреты Силезского хлеба: как приготовить идеальный ржаной хлеб на закваске
13. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт
14. Пошаговый рецепт идеального теста для мантов в хлебопечке
15. Какие современные места отдыха появились в Липецке в последние годы
16. Расписание Славы в Калининграде: где и когда увидеть певицу
17. Цыпленок табака (тапака).
18. Какие уникальные памятники есть в городе
19. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
20. Картофель: 7 простых и оригинальных рецептов
21. Секреты калорийности: сардины в томатном соусе
22. Сардины в консервах: полезный ли это продукт
23. Дрожжевые оладьи. Эти пышные, воздушные оладьи особенно хороши с пылу с жару.
24. Профитроли со сливочным сыром и лососем.
25. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
26. Хворост! 1-Яйцо, 1 ст.
27. Мокрый манник. Нежный, хорошо пропитанный манник поразит вас своим вкусом!
28. Люля-кебаб (лёгкий рецепт, быстро и вкусно.
29. Сырные лепешки. Очень простой и быстрый рецепт приготовления сырных лепешек на сковороде.
30. Быстрое приготовление овощей гриль в микроволновке: простой рецепт
31. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
32. Самое быстрое и вкусное слоеное творожное тесто.
33. Серые батоны на закваске: полезный и вкусный выбор для здорового питания
34. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
35. Заголовок 1: Как сохранить огурцы на зиму без сахара
36. Откройте для себя новые вкусы: 20 рецептов идеального риса с овощами
37. Вкусный и полезный: рецепт овощного супа с белыми и польскими грибами
38. Вкусный и полезный: рецепт польского грибного супа с капустой
39. Необычный рецепт: фаршированный кальмар крабовыми палочками и яйцом
40. Вкусные и быстрые: рецепт фаршированных кальмаров в духовке
41. Запеканка из кальмаров с сыром: простой рецепт для домашнего приготовления
42. Как приготовить серые рядовки. Как варить грибы рядовки перед жаркой
43. Классический борщ в мультиварке. Борщ с мясом в мультиварке
44. ОЧЕНЬ вкусный борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
45. Постный борщ без обжарки. Борщ диетический без зажарки
46. Время запекания свиной рульки: как правильно подготовиться
47. Каша пшеничная, как в детском саду. Каша «Дружба»
48. Вкусный рецепт куриной грудки с грибами: как приготовить блюдо на весь вечер
49. Скандинавский салат с лососем и яйцом пашот. Скандинавский завтрак: яйцо-пашот и слабосоленый лосось
50. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы к пюре