Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Йод в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Лимонный освежающий пирог.
2. Творожная запеканка с персиками/бананами в сметанной заливке.
3. Курица по-аджарски на сковороде.
4. Хлеб на закваске с солодом и тмином: полезный и ароматный рецепт
5. Ржаной хлеб с ферментированным солодом: секреты приготовления в хлебопечке
6. Копченая курица, перец и сыр: салат с дымным вкусом
7. Ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт без дрожжей в духовке
8. Ржано-пшеничный хлеб с солодом на закваске: полезные свойства и секреты приготовления
9. Уникальный вкус: как приготовить хлеб с солодом на закваске
10. Легко и быстро: как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Moulinex
11. Простой и вкусный рецепт картофеля запечённого в пергаменте
12. Рулетики из скумбрии в духовке.
13. Чебоксары в ритме рока: Влияние группы Чиж & Co на местную культуру
14. Молодой картофель запеченный в пергаменте 1: простой и вкусный рецепт
15. Простая и вкусная намазка на хлеб.
16. Картошка по-деревенски в духовке: простой рецепт для домашнего стола
17. Самый удачный рецепт жареной печени!
18. Рулетики с курицей и сыром на сковороде.
19. Можно ли при диете есть консервированную сардину: плюсы и минусы
20. Какие основные достопримечательности можно посетить в Ипатьевском монастыре
21. Домашние конфеты с орехами "Метеорит".
22. Сардина: Полезные свойства для семьи и детей
23. Сардины в консервах: полезный ли это продукт
24. Сбитень. Напиток старинный и почему-то забытый.
25. Традиционные украинские деруны с салом: рецепт от бабушки
26. Шоколадная колбаска. Ингредиенты:
27. Шоколадная колбаска из печенья и какао.
28. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
29. Домашний серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
30. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
31. Серый хлеб на закваске: полезный и ароматный рецепт
32. Минтай, тушеный в сметане.
33. Почему повторение моих ошибок может стоить вам дорого
34. Полезные рецепты без уксуса и сахара: как приготовить вкусно и полезно
35. Маринованные огурцы с уксусом: простой рецепт на зиму
36. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
37. Вкус Польши: рецепт грибного супа
38. Вкусный и полезный: рецепт овощного супа с белыми и польскими грибами
39. Картофельные драники с салом: вкусный и простой рецепт
40. Картофельные драники с салом и луком: простой рецепт для домашней кухни
41. Запеканка из кальмаров и сыра: быстро и вкусно
42. Курица с пюре: быстрый и вкусный рецепт для всей семьи
43. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
44. Рецепт Жульена с языком и грибами под сырной корочкой
45. Борщ без томата с капустой в мультиварке. Ингредиенты:
46. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
47. Пшеничная каша » вкусно и просто. Пшеничная каша
48. Клаб-сэндвич с морковью Айдахо: как приготовить это блюдо на кухне
49. Вкусный и полезный: подлива из куриного филе
50. Бутерброд с красной рыбой. 15 бутербродов с семгой, которые готовятся проще простого