Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Йод в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Спагетти с фрикадельками в сливочно - сырном соусе.
2. Самый простой рецепт блинчиков.
3. Праздничный слоеный салат.
4. Салат "Шпроты под Шубой".
5. Лодочки из слоёного теста.
6. Булочки с изюмом в молочной заливке.
7. Кекс творожный. Чудесный кекс для домашнего чаепития!
8. Ржаной хлеб на закваске с тмином и зернами: секреты приготовления и полезные свойства
9. Какие театры есть в Ижевске
10. Вкусный салат с перцем, помидорами, сыром и яйцом: простой рецепт
11. Какие из улиц и площадей Уфы имеют историческое значение
12. История Сургута: от древности до современности
13. ИДЕАЛЬНОЕ тесто на манты в хлебопечке: рецепт для начинающих
14. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Мулинекс: простой рецепт
15. Чебоксары в ритме рока: Влияние группы Чиж & Co на местную культуру
16. Концерт Татьяны Булановой в Москве: Незабываемые моменты
17. Как приготовить запеченный картофель в пергаменте: простой и вкусный рецепт
18. Дроб с куриной печенью по-болгарски.
19. Сардина: польза и вред для организма
20. Маринованные шампиньоны "2 часа".
21. Хворост! 1-Яйцо, 1 ст.
22. Праздничные бутерброды со шпротами.
23. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
24. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Чебоксар
25. Как приготовить овощи-гриль в микроволновке: простые рецепты
26. Королевское мясо. В жестяную банку рукав с куриным мясом положи.
27. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
28. Серый хлеб на ржаной закваске с льняными семечками: полезный и вкусный выбор
29. Вкусная мойва в томатном соусе необыкновенно.
30. Сохраняйте овощи и фрукты свежими с помощью банок 50 на зиму
31. Завтрак на завтрак: Рис с овощами и креветками
32. Азиатский рис с креветками: простой и вкусный рецепт
33. Подарочные рецепты: основные блюда с креветками и рисом
34. Загадочный польский суп с шампиньонами: история и рецепт
35. Грибной суп из замороженных польских: рецепт и советы
36. Рецепт и приготовление драников картофельных с салом
37. Спагетти с креветками в сливочно - чесночном соусе.
38. Вкусные и полезные драники с салом и зеленью: рецепт и советы
39. Вкусные и удобные: рецепт дрожжевых драников с картошкой, салом и луком
40. Картофельные драники с луком: рецепт и советы по приготовлению
41. Искусство приготовления фаршированных кальмаров овощами и сыром
42. Тополевая рядовка рецепты жареная. Как приготовить подтопольники
43. Вкусный и полезный: язык запеченный с грибами и картошечкой
44. Постный борщ без зажарки в мультиварке. Борщ без зажарки в мультиварке пошаговый рецепт
45. Вкусный рецепт картофельной запеканки с курицей в духовке из пюре
46. Как приготовить вкусную подливку из курицы к макаронам: рецепт и советы
47. Вкусный и простой рецепт: Курица в картофельном пюре в духовке
48. Салат с копченой курицей и помидорами. Ингредиенты:
49. Бутерброд с красной рыбой. 15 бутербродов с семгой, которые готовятся проще простого
50. Яйцо пашот с голландским соусом и лососем. Копченый лосось и яйца-пашот с голландским соусом