Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Йод в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Ароматная вкуснятина с чесноком и зеленью за 25 минут.
2. Глазурь со сгущенкой и сухим молоком для кулича.
3. Салат "Лаура". Очередной вкусный крабовый салатик.
4. Карамелизированные апельсины (постный рецепт).
5. Чебуреки с яйцами, зелёным луком и сыром.
6. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
7. Пирог "Дружная Семейка".
8. Простой рецепт ржаного хлеба с тмином в духовке: шаг за шагом
9. Мясо по-грузински в духовке.
10. Какие лучшие места для шопинга в Ростове-на-Дону
11. Какие музеи в Москве считаются обязательными для посещения
12. 100% Ржаной Хлеб на Закваске: Основные Секреты и Рецепты
13. Как приготовить рыбу в кляре со сметаной.
14. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке
15. Заварное тесто для мантов на кипятке: простой рецепт для идеальных мант
16. Обалденная скумбрия, запеченная в духовке!
17. Запеченный картофель в духовке: Просто и необычно
18. Творожные завитушки. Ингредиенты:
19. Легко и полезно: картошка дольками на пергаменте в духовке
20. Какие культурные проекты и инициативы реализуются в регионе
21. Картофель с мясом и овощами в пергаменте: простой и полезный рецепт для всей семьи
22. Молочные коржики по госту.
23. Как выбрать качественные креветки: советы и рекомендации от экспертов
24. Сардины: как найти баланс между пользой и вредом для организма
25. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
26. Сбитень. Напиток старинный и почему-то забытый.
27. Какие рекорды и достижения связаны с городом
28. Простое и быстрое печенье на кефире.
29. Запеченные свиные ребрышки - вкуснота.
30. Кабачки гриль с сыром в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт
31. Десерт "Снежок". Ингредиенты на 3 средние креманки.
32. Какие исторические места наиболее значимы в Кемерово
33. Какую роль сыграл Петр I в основании и развитии Санкт-Петербурга
34. Рецепт вареников с картошкой на кефире.
35. Легкий серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
36. Форшмак - вкуснейшая закуска из селедки.
37. Заморозки и соленья: как сохранить огурцы на зиму в банках
38. Маринованные огурцы: простой рецепт на зиму, который придаст хрустящий вкус
39. Невероятно вкусная и легкая в приготовлении рецепт креветок с рисом на сковороде
40. Азиатский рис с креветками: простой и вкусный рецепт
41. Остренькая маринованная капуста быстрого приготовления.
42. Вкусный рецепт: фаршированные кальмары в духовке с сыром
43. Невероятно вкусная рецептура: Кальмары сыром в духовке
44. Вкусный рецепт картофельного пюре с курицей
45. Вкусный рецепт говяжьего языка запеченного с грибами под шубой
46. Вкусный и простой рецепт говяжьего языка запеченного с овощами и грибами
47. Классический борщ в мультиварке. Борщ с мясом в мультиварке
48. Красный борщ без капусты в мультиварке. Красный борщ со щавелем без капусты в мультиварке
49. Как варить цельную пшеницу. Сколько времени варить пшеницу?
50. Вкусные и простые рецепты блюд с томатной пастой и рисом