Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Йод в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Закуска из помидоров "Дед Мороз".
2. Салат "Новогодние Часы".
3. Свекольный салат с сыром и чесноком.
4. Лодочки из слоёного теста.
5. Твopoжное печенье с кокосовой начинкой.
6. Отличные печёночные котлеты.
7. Кабачковый хлеб. В разгар кабачкового сезона предлагаю испечь вкуснейший хлеб с кабачком.
8. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в музеях Арзамаса
9. Ржаной хлеб на закваске с тмином и зернами: секреты приготовления и полезные свойства
10. Пирог "Дружная Семейка".
11. Салат с копченой курицей, сыром, яйцами и перцем: простой и вкусный рецепт
12. Какие необычные достопримечательности можно найти в Калининграде
13. Пошаговый рецепт теста для мантов с молоком в хлебопечке
14. Простой рецепт приготовления теста для мантов
15. Простая и вкусная намазка на хлеб.
16. Минтай "Молочные Реки, Рыбные Берега".
17. Простой и вкусный рецепт картопляников с салом и луком
18. Какие основные достопримечательности Петрозаводска рекомендуют посетить туристам
19. Микроволновая печь с грилем: что можно приготовить за 10 минут
20. Милана Стар: От Калуги до большого шоу-бизнеса
21. Куриные котлетки с плавленными сырками.
22. Серый хлеб на ржаной закваске с льняными семечками: полезный и вкусный выбор
23. Хачапури по аджарски.
24. Простой и полезный: как испечь серый хлеб из муки 2 сорта
25. Песочные кольца с орехами.
26. Нежная куриная грудка в духовке.
27. САМЫЙ ПРОСТОЙ ржаной хлеб на закваске: пошаговый рецепт для начинающих
28. Чем интересен парк "Сокольники" для посетителей
29. Какие места в Перми связаны с русской литературой
30. Билеты Zoloto: эксклюзивные интервью и истории за кулисами
31. Вкусный и полезный: как приготовить рис с овощами и креветками
32. Вкусный и полезный: как приготовить рис с морепродуктами и овощами
33. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками и овощами
34. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
35. Белорусские драники с мачанкой: рецепт и история
36. Вкусные и простые картофельные драники с салом и луком
37. Вкусные блюда с кальмарами в духовке: рецепты и советы
38. Искусство приготовления фаршированных кальмаров овощами и сыром
39. Борщ в мультиварке без зажарки. Борщ в мультиварке
40. Постный борщ без обжарки. Борщ диетический без зажарки
41. Классический люля-кебаб из баранины. Выбираем мясо
42. Вкусный и полезный: рецепт пюре с куриным филе в томатном соусе
43. Нежная пшеничная каша на молоке. Пшеничная каша на молоке в мультиварке
44. Клаб-сэндвич с морковью Айдахо: как приготовить это блюдо на кухне
45. Вкусный гарнир из курицы к пюре: рецепт и советы
46. Салаты с копченой курицей без майонеза - 13 домашних вкусных рецептов
47. Запекаемся с курицей и грибами: рецепт пюре в духовке
48. Смачно и полезно: рецепт картофельного пюре с гуляшом из куриной грудки
49. Вкусные и полезные: куриное филе с картофельным пюре
50. Из чего готовят пиво. 3 Затирание солода