Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Йод в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Лимонный, очень нежный пирог.
2. Салат "Шпроты под Шубой".
3. Воздушная запеканка с тыквой.
4. Салат с пекинской капустой, огурцом и горошком.
5. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
6. Какие исторические события оказали значительное влияние на развитие Чебоксар
7. Вкусный и простой салат с курицей, болгарским перцем и сыром: рецепт для каждого дня
8. Легкий и Вкусный Салат с Курицей и Шампиньонами: Простой Рецепт
9. Какие из улиц и площадей Уфы имеют историческое значение
10. Хлеб на ржаной закваске с солодом 1: секреты приготовления
11. Вкусное тесто для мантов: простой рецепт в хлебопечке
12. Какие необычные достопримечательности можно найти в Калининграде
13. Простая и вкусная намазка на хлеб.
14. Дроб с куриной печенью по-болгарски.
15. Картошка дольками по-деревенски в духовке: простой и вкусный рецепт
16. Творожное печенье с изюмом.
17. Как запекать картошку в духовке: пошаговая инструкция
18. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
19. Картофель в пергаменте в духовке: простой и вкусный рецепт для каждый день
20. Сардины в томатном соусе: полезные свойства для вашего здоровья
21. Какие основные достопримечательности можно посетить в Ипатьевском монастыре
22. Очень вкусный нежный медовый бисквит.
23. Мясные "Ёжики" с картошкой под сыром.
24. Салат "Бангладеш" (не мимоза).
25. Сардина: Полезные свойства для семьи и детей
26. Рафаэлки закусочные. Рецепт взяла у одной из участниц группы, но немного его поменяла под свои продукты.
27. Быстрый и вкусный рецепт картофельных драников с салом
28. Какие необычные музеи есть в Перми
29. Где можно прогуляться вечером в центре города
30. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Чебоксар
31. Какие исторические места наиболее значимы в Кемерово
32. Торт "Вдохновение". Ингредиенты:
33. Пирожные "Наполеончики". Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
34. Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
35. Какие временные выставки проводятся
36. Серый хлеб на ржаной закваске с льняными семечками: полезный и вкусный выбор
37. Тарталетки с куриным Филе, шампиньонами и сыром.
38. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
39. Вкусные огурцы на зиму: рецепт маринования на 1 литровую банку
40. Заморозки и соленья: как сохранить огурцы на зиму в банках
41. Вкусные и полезные: рецепт острых маринованных огурцов без сахара с яблочным уксусом
42. Салат из куриной грудки.
43. Завтрак на скорую руку: рецепт кальмаров в сырном соусе
44. Тополевая рядовка рецепты жареная. Как приготовить подтопольники
45. Красный борщ без капусты в мультиварке. Красный борщ со щавелем без капусты в мультиварке
46. Вкус Франции на вашей кухне: мясо по-французски с картошкой в мультиварке
47. Вкусный и простой рецепт: Курица в картофельном пюре в духовке
48. Вкуснейшее картофельное пюре с куриной подливкой: рецепт и подсказки
49. Салаты с копченой курицей без майонеза - 13 домашних вкусных рецептов
50. Куриные филе к пюре: 5 быстрых и вкусных рецептов