Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Йод в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Ароматный картофель с розмарином: простой рецепт запекания в пергаменте
2. Простой и Вкусный: Рецепт Картофеля с Курицей и Помидорами
3. Картофель с мясом и овощами в пергаменте: простой и полезный рецепт для всей семьи
4. Самая полезная рыба в консервах: топ-выбор для здоровья
5. Молочные коржики по госту.
6. Сардины в консервах: полезный ли это продукт
7. Пирожное "Картошка" заварное.
8. Картофельные драники с салом: Вкусный и Простой Рецепт
9. Быстрое печенье. Тут главное 2 вещи - сметана и маргарин.
10. Люля-кебаб (лёгкий рецепт, быстро и вкусно.
11. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
12. Кабачки гриль с сыром в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт
13. Вкуснейшее чебуречное тесто.
14. Селедочная намазка. Таким образом, если вы очень любите селёдочку, то такая селёдочная намазка для бутербродов, должна вам очень понравится.
15. Как приготовить серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
16. Нежная куриная грудка в духовке.
17. Секреты приготовления бездрожжевого серого хлеба на ржаной закваске
18. САМЫЙ ПРОСТОЙ домашний пшенично-ржаной хлеб: пошаговый рецепт
19. Быстрый пирог к чаю.
20. Заморозки огурцов с яблочным уксусом: простой рецепт для зимы
21. Завтрак на завтрак: Рис с овощами и креветками
22. Завораживающий вкус: рисовая запеканка с креветками, овощами и соевым соусом
23. Вкусный и простой рецепт риса с креветками для домашнего стола
24. Вкусный и полезный: рецепт карпаччо из свеклы под сметанно-чесночным соусом
25. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные сыром в духовке
26. Завораживающие кальмары фаршированные рисом и грибами в духовке: рецепт, который поразит ваших гостей
27. Искусство приготовления фаршированных кальмаров овощами и сыром
28. Курица с пюре: быстрый и вкусный рецепт для всей семьи
29. Говяжий язык с грибами под сырной корочкой: рецепт на вкус
30. Вкусный и полезный: язык запеченный с грибами и картошечкой
31. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
32. Как варить цельную пшеницу. Сколько времени варить пшеницу?
33. Клаб-сэндвич с морковью Айдахо: как приготовить это блюдо на кухне
34. Салат с копченой курицей и помидорами. Ингредиенты:
35. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы к пюре
36. Немецкая пивоварня сделала пиво из порошка. Создано первое порошковое пиво: его достаточно развести водой
37. Научилась вкусно запекать баклажаны и жарить больше не.. Баклажаны больше не жарю! Готовлю только так
38. Вкусный рецепт языка запеченного в духовке с грибами
39. Как и сколько варить казы из конины в домашних условиях. Приготовление
40. Как и сколько варить Казылык. Фкуснофакты о казы
41. Нужно ли солить воду при варке казы. Как и сколько варить колбасу казы из конины
42. Шаг за шагом: рецепт говядины по-французски в мультиварке
43. Хмелевая закваска: секрет приготовления пшеничного хлеба без дрожжей
44. Вкусный рецепт рульки вареной в пиве: как приготовить и подарить удовольствие
45. Удобный и вкусный завтрак: как приготовить пшенную кашу на молоке с сухофруктами в мультиварке
46. Идеальный рецепт пельменей с начинкой из соленой кеты: секрет вкусного блюда
47. Как сделать вкусные и красивые пельмени в форме рыбок: 5 лучших рецептов
48. Запекаем вкусные котлеты из куриной грудки: рецепт и подсказки
49. Рис в томатной пасте. Будьте всегда в Настроении
50. Банановое варенье с апельсинами. Варенье из бананов и апельсинов