Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Йод в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Рыба "Мечта". Нежная, сочная, вкусная рыбка, запечённая по этому рецепту, полюбилась моей семье.
2. Спагетти с курочкой и овощами в казане.
3. Карбонара. Ингредиенты: Спагетти - 200 г.
4. Салат "Шишки". Ингредиенты:
5. Салат "Признание". Ингредиенты.
6. Лимонный, очень нежный пирог.
7. Рецепт пышного бисквита с разрыхлителем в духовке.
8. Салат "Купеческий" - настоящее объедение.
9. Воздушная запеканка с тыквой.
10. Пушистый кекс "Секретарский".
11. Отличные печёночные котлеты.
12. Сочное куриное Филе по-французски.
13. Домашний лимонад. Ингредиенты:
14. Ржаной хлеб на закваске с тмином и зернами: секреты приготовления и полезные свойства
15. Уникальный рецепт ржаного заварного хлеба с повидлом и тмином
16. Литовский ржаной хлеб с тмином: традиционный рецепт
17. Салат цезарь с курицей и... откройте для себя новые вкусовые комбинации
18. Простой и вкусный салат Цезарь с грибами шампиньонами: пошаговый рецепт
19. Хлеб на закваске: 21 рецепт для домашнего мастера
20. Какие современные культурные события регулярно проводятся в Москве
21. Уникальный вкус: как приготовить хлеб с солодом на закваске
22. Тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт и лепка
23. Простое и быстрое пресное тесто для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
24. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
25. Самый удачный рецепт жареной печени!
26. Рыба под маринадом.
27. Минтай "Молочные Реки, Рыбные Берега".
28. Где можно прогуляться вечером в центре города
29. Овощи гриль в мультипекаре: быстрый и полезный способ насладиться летним вкусом
30. Овощи в микроволновке гриль: простой и вкусный рецепт
31. Куриная грудка в шубке под сыром.
32. Бисквит на кефире.
33. Мы готовим дома шашлык в банке.
34. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Саратова
35. Легкие рецепты овощей гриль в микроволновке: полезно и вкусно
36. Хлеб серый на закваске: что это такое и почему он полезен
37. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: рецепт и секреты приготовления
38. Простое песочное печенье.
39. Тарталетки с куриным Филе, шампиньонами и сыром.
40. Пастуший пирог с говядиной: рецепт и история
41. Рулетики из скумбрии в духовке.
42. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами в духовке
43. Вкусный и полезный: рецепт картофельной запеканки с говяжьим языком и лесными грибами
44. Тополевая рядовка рецепты жареная. Как приготовить подтопольники
45. Бездрожжевый хлеб: как сделать закваску своими руками
46. Классический борщ в мультиварке. Борщ с мясом в мультиварке
47. Взрыв вкуса: воздушное картофельное пюре и куриное филе с подливкой
48. Каша пшеничная молочная в молоковарке. Ингредиенты для «Каша пшеничная молочная в молоковарке»:
49. Вкус Индии: рецепты с фасолью
50. Вкусный и полезный рецепт: Куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром