Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Йод в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Куриный суп чесночными галушками - рулетиками.
2. Праздничный слоеный салат.
3. Маринованная мойва в домашних условиях.
4. Как добавить солод в хлеб на закваске: советы и секреты
5. Литовский ржаной хлеб с тмином: традиционный рецепт
6. Салат с курицей, болгарским перцем, сыром и огурцом: простой и вкусный рецепт
7. Салат Цезарь с курицей: классический рецепт с секретами
8. Уникальный вкус: как приготовить хлеб с солодом на закваске
9. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
10. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой и быстрый рецепт
11. Это мясное блюдо должен попробовать каждый!
12. Творожное печенье с изюмом.
13. Печёночные рулетики с начинкой.
14. Хрустящий картофель в духовке: как приготовить дольками с золотистой корочкой
15. Какие основные достопримечательности можно посетить в Ипатьевском монастыре
16. Пасхальный кулич в хлебопечке.
17. Салат "Бангладеш" (не мимоза).
18. Сардина: польза и вред для организма
19. Какие рекорды и достижения связаны с городом
20. Курочка в кефире.
21. Запеченные свиные ребрышки - вкуснота.
22. Шоколадная колбаска. Ингредиенты:
23. Овощи гриль в мультипекаре: быстрый и полезный способ насладиться летним вкусом
24. Десерт "Снежок". Ингредиенты на 3 средние креманки.
25. Овощи гриль в микроволновке: просто и вкусно
26. Серый хлеб на ржаной закваске с черносливом: полезные свойства и простой рецепт
27. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
28. Картофель по-деревенски в духовке.
29. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
30. Секреты создания уютного дома: как выбрать идеальный аромат
31. Песочный пирог со смородиной.
32. Вкусные огурцы на зиму: рецепт маринования на 1 литровую банку
33. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
34. Маринованные огурцы с уксусом: простой рецепт на зиму
35. Съедают банку за РАЗ: как это работает и что нужно знать о этом
36. Завтрак в стиле азиатского ресторана: рецепт жареного риса с креветками
37. Откройте для себя новые вкусы: 20 рецептов идеального риса с овощами
38. Рецепт драников с салом и луком: вкусный деревенский вариант
39. Картофельные драники с луком: рецепт и советы по приготовлению
40. Вкусные и удобные драники с салом, картошкой и луком: рецепт и подсказки
41. Идеальное сочетание морепродуктов: кальмары фаршированные крабовыми палочками и сыром
42. Невероятно вкусная рецептура: Кальмары сыром в духовке
43. Искусство приготовления фаршированных кальмаров овощами и сыром
44. Как приготовить гриб рядовка. Сколько времени и как правильно варить рядовки
45. Борщ без картошке в мультиварке. Борщ без картошки (с курицей)
46. Каша пшеничная молочная в молоковарке. Ингредиенты для «Каша пшеничная молочная в молоковарке»:
47. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
48. Обзор видов порошкового пива. Где купить и попробовать порошковое пиво?
49. Завтрак, обед или ужин: куриное филе и картофельное пюре с горошком
50. Кулинарный шедевр: Пюре куриное с овощами