Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Йод в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Гульчехра из курицы.
2. Вермишелевая запеканка с мясом (как в детском саду).
3. Творожные пончики. Для приготовления нам понадобится:
4. Пасхальный венок с тройной начинкой.
5. Творожный кулич. Давно хотела приготовить кулич на основе творога.
6. Пицца очень быстрая.
7. Твopoжное печенье с кокосовой начинкой.
8. Творожный торт "слёзы ангела".
9. Домашняя шаурма. Ингредиенты.
10. Рижский хлеб с тмином: история и секреты приготовления
11. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: рецепт и секреты приготовления
12. Уникальный рецепт ржаного заварного хлеба с повидлом и тмином
13. Простой рецепт ржаного хлеба с тмином в духовке: шаг за шагом
14. Минтай в яично - майонезной заливке в духовке.
15. Вкусное сочетание: черный ржаной хлеб с клюквой на закваске
16. Простое и быстрое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: пошаговый рецепт
17. Легко и быстро: как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Moulinex
18. Как приготовить запеченный картофель в пергаменте: простой и вкусный рецепт
19. Рулет, который не ломается.
20. Картофель: 7 простых и оригинальных рецептов
21. Картошка фри в духовке: простой и вкусный рецепт
22. Сардины Connetable GENEREUSE в томатном соусе: полезные и вкусные рецепты
23. Консервированные или свежие сардины: какая лучше
24. Закуска сыра из селедки и плавленого.
25. Горбуша, запечённая под сыром.
26. Микроволновка с грилем: 15 вкусных блюд, которые можно приготовить за 30 минут
27. Бананово - клубничный коктейль.
28. Как приготовить овощи гриль в микроволновке с функцией гриля: пошаговая инструкция
29. Как приготовить овощи-гриль в микроволновке: простые рецепты
30. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
31. Простой серый хлеб на ржаной закваске: рецепт для начинающих
32. Домашний серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
33. Серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для хлебопечки
34. Полезные рецепты хлеба с закваской: здоровье и вкус на вашем столе
35. Куриное Филе в кляре.
36. Мастер-класс по приготовлению соленых огурцов на зиму
37. Завтрак в стиле азиатского ресторана: рецепт жареного риса с креветками
38. Рис с креветками и овощами: быстрое и вкусное блюдо для любого дня недели
39. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
40. Рецепт драников с луком и салом: вкусные и полезные
41. Вкусные и полезные драники с салом и зеленью: рецепт и советы
42. Картофельные драники с салом и луком: простой рецепт для домашней кухни
43. Потрясающие рецепты с кальмарами: 5 способов приготовить вкусные блюда
44. Как пожарить грибы рядовки на сковороде. Как жарить грибы рядовки, чтобы приготовить вкусную заготовку
45. Вкусный рецепт запечённого языка с грибами: как приготовить и украсить свою тарелку
46. Рецепты диетического борща без зажарки в мультиварке. Диетический борщ в мультиварке
47. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
48. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
49. Вкус Индии: рецепты с фасолью
50. Клаб-сэндвич с морковью Айдахо: как приготовить это блюдо на кухне