Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Йод в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Манник "Мокрый". Несложный, очень нежный, сочный и вкусный пирог.
2. Творожный торт "слёзы ангела".
3. Чебуреки с яйцами, зелёным луком и сыром.
4. Тесто для беляшей.
5. Слоеные "Ушки" на закуску.
6. Пшеничный хлеб на ржаной закваске: необычное сочетание для гурманов
7. Полезный салат с курицей, перцем и яйцами: рецепт для здорового питания
8. Какие из улиц и площадей Уфы имеют историческое значение
9. Заварной хлеб на закваске с солодом: простота и аромат на вашем столе
10. Хлеб на ржаной закваске с солодом 1: секреты приготовления
11. Вкусное тесто для мантов: простой рецепт в хлебопечке
12. Простое и быстрое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: пошаговый рецепт
13. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
14. Красивый и вкусный картофель дольками: как приготовить идеальное блюдо
15. Картофель гриль в духовке: простой и вкусный рецепт для дома
16. Рулет, который не ломается.
17. Пасхальный кулич в хлебопечке.
18. Люля-кебаб (лёгкий рецепт, быстро и вкусно.
19. Праздничные бутерброды со шпротами.
20. Пирожки "Проглотайки". Тесто делается элементарно, только здесь очень важна последовательность, в этом главная фишка!
21. Группа Анимация в Барнауле: Открытие концертного сезона
22. Кекс с изюмом.
23. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
24. Куриное Филе в кляре.
25. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
26. Быстро и вкусно: маринованные огурцы без сахара
27. Вкусные маринованные огурцы: простой рецепт для домашнего приготовления
28. Корнишоны на зиму: как приготовить хрустящие в литровых банках
29. Вкусный и простой рецепт креветок с рисом и овощами на сковороде
30. Рис с креветками и овощами: быстрое и вкусное блюдо для любого дня недели
31. Вкусный и простой рецепт пирога с мясом
32. Рисовая запеканка с рыбой.
33. Салат из куриной грудки.
34. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами в духовке
35. Вкусный и практичный рецепт: тушка кальмара в духовке
36. Запеканка из кальмара и овощей: вкусный и полезный рецепт
37. Вкусные начинки для кальмаров в духовке: рецепты и советы
38. Запеканка из кальмаров в сливочном соусе: рецепт и советы
39. Запеканка из кальмаров с сыром: простой и вкусный рецепт
40. Как пожарить грибы рядовки на сковороде. Как жарить грибы рядовки, чтобы приготовить вкусную заготовку
41. Борщ в мультиварке без пережарки. Борщ без зажарки в мультиварке
42. Куриная грудка картофельным пюре: рецепт и ингредиенты
43. Борщ с курицей в мультиварке
44. Больше не варю борщ в кастрюле. Борщ больше не варю, нашла хорошую замену. Вкусный суп без мяса за 15 минут
45. Куриная грудка с картофельным пюре: простой рецепт для домашнего ужина
46. Вечная закваска для хлеба и выпечки без дрожжей. Закваска для белого хлеба «Вечная»
47. Откройте для себя новые вкусы: куриное филе к пюре
48. Куриный бефстроганов с пюре: рецепт и ингредиенты
49. Завтрак, обед или ужин: куриное филе с картофельным пюре и овощами
50. Как делают порошковое пиво. Порошковое пиво