Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Йод в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Праздничный слоеный салат.
2. Оладьи с колбасой, сыром и зеленью.
3. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
4. Кекс на кефире.
5. Ржаной хлеб на закваске с тмином и зернами: секреты приготовления и полезные свойства
6. Оригинальные салаты из курицы: 5 необычных рецептов
7. Мясо по-грузински в духовке.
8. Уникальный пшенично-ржаной наливной хлеб с солодом: простота и польза на закваске
9. Хлеб с солодом в духовке: простой рецепт домашнего хлеба
10. Печеночный торт со сметанным соусом.
11. Тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт и лепка
12. Наивкуснейшая творожная запеканка.
13. Можно ли запекать курицу и картошку на пергаменте в духовке
14. Тефтели в подливе. Для детей и взрослых предлагаю вкусные тефтельки с подливкой из серии детсадовского питания.
15. Сбитень. Напиток старинный и почему-то забытый.
16. Рыбные очень вкусные котлеты.
17. Наивкуснейшие запеченные шампиньоны.
18. Какие основные достопримечательности Петрозаводска рекомендуют посетить туристам
19. Овощи гриль в микроволновке: простой и быстрый рецепт для домашнего стола
20. Вкуснейшее чебуречное тесто.
21. Какие исторические места наиболее значимы в Кемерово
22. Просто и вкусно: как приготовить гриль в микроволновке Самсунг
23. Музыкальное сердце столицы: Оркестр CAGMO Москва
24. Секреты приготовления простого серого хлеба на ржаной закваске в хлебопечке
25. Супер - мягкие маффины от Джейми Оливера.
26. Серый хлебушек на пшеничной закваске: простота и полезность на вашем столе
27. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для дома
28. Полезные рецепты хлеба с закваской: здоровье и вкус на вашем столе
29. Серый хлеб на ржаной закваске: полезный и вкусный рецепт для здоровья
30. Как приготовить огурцы на зиму без сахара и стерелизации
31. Маринованные огурцы без сахара: рецепт для зимы
32. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
33. Завтрак на завтрак: Рис с овощами и креветками
34. Сладкие и сочные креветки на вкуснейшем рисе: простой рецепт для домашней кухни
35. Овощной рис с жареными креветками: вкусный и полезный рецепт
36. Спагетти с креветками в сливочно - чесночном соусе.
37. Вкус Украины: рецепт драников с салом
38. Обалденный творожный крем для тортиков - нереально вкусно и всего из 3 ингредиентов!
39. Вкусные и удобные: рецепт дрожжевых драников с картошкой, салом и луком
40. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные сыром в духовке
41. Запекаем кальмара в сыре: простой рецепт для домашней кухни
42. Вкусные свиные языки с грибами: рецепт и подсказки
43. Борщ без картошке в мультиварке. Борщ без картошки (с курицей)
44. Вкусный рецепт пасты с креветками и сливочным соусом
45. Куриные филе: открытие новых вкусовых возможностей
46. Время запекания свиной рульки: как правильно подготовиться
47. Блюда с фасолью кидни. Как готовить
48. Салат с лососем и яйцом пашот– Telegraph. Салат с лососем и яйцом пашот
49. Вкусный рецепт подливы с курицей к пюре: простой способ приготовить вкусный гарнир
50. Куриные зразы с грибами: быстро и вкусно