Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Йод в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Бризоли. Бризоль, по сути, это омлетный блинчик, запечённый с фаршем в духовке.
2. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
3. Идея к праздничному столу.
4. Карамелизированные апельсины (постный рецепт).
5. Лимонный освежающий пирог.
6. Лодочки из слоёного теста.
7. Салат "Купеческий" - настоящее объедение.
8. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
9. Кабачковый хлеб. В разгар кабачкового сезона предлагаю испечь вкуснейший хлеб с кабачком.
10. Хлеб с 40% ржаной муки и тмином на закваске: как приготовить ароматный и полезный хлеб дома
11. Какие культурные фестивали проводятся в Москве
12. Какие уникальные сувениры можно привезти из Уфы
13. Невероятно нежное песочное печенье.
14. Салат с копченой курицей, сыром, яйцами и перцем: простой и вкусный рецепт
15. Какие лучшие места для шопинга в Ростове-на-Дону
16. Какие из улиц и площадей Уфы имеют историческое значение
17. Хлеб с солодом в духовке: простой рецепт домашнего хлеба
18. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
19. ИДЕАЛЬНОЕ тесто на манты в хлебопечке: рецепт для начинающих
20. Тонкие хрустящие вафли.
21. Простой рецепт теста для мантов в хлебопечке Редмонд
22. Какие культурные мероприятия проводятся в парках Москвы
23. Как приготовить аппетитный картофель в пергаменте: простой рецепт для дома
24. Какие современные места отдыха появились в Липецке в последние годы
25. Легко и полезно: картошка дольками на пергаменте в духовке
26. Запеченная картошка в хрустящей корочке: Секреты идеального блюда
27. Самая полезная рыба в консервах: топ-выбор для здоровья
28. Торт "Муравейник" со сгущенкой.
29. Рыбные очень вкусные котлеты.
30. Соус чесночный. Ингредиенты:
31. Кекс столичный. Нам потребуется:
32. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
33. Торт из печенья без выпечки.
34. Какие исторические места наиболее значимы в Кемерово
35. Рецепты гриля в микроволновке: как приготовить вкусно и быстро
36. Вкусный и полезный: черный рис с овощами и креветками
37. Вкусный и простой рецепт риса с креветками для домашнего стола
38. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
39. Спагетти с креветками в сливочно - чесночном соусе.
40. Идеальное сочетание морепродуктов: кальмары фаршированные крабовыми палочками и сыром
41. Вкусный рецепт: фаршированные кальмары в духовке с сыром
42. Вкусные и быстрые: рецепты приготовления кальмаров в духовках
43. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами в духовке
44. Вкусные и простые рецепты: блюда из картофельного пюре и курицы
45. Вкусный рецепт языка свиной с грибами
46. Как приготовить шашлык на гриле. Семь лучших рецептов шашлыка на гриле
47. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть
48. Вкус Индии: рецепты с фасолью
49. Откройте для себя новые вкусы: куриное филе к пюре
50. Вкусный гарнир из курицы к пюре: рецепт и советы