Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Йод в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Рыбка в кляре на минералке.
2. Фантастически вкусная творожная запеканка.
3. Свекольный салат с сыром и чесноком.
4. Булочки с изюмом в молочной заливке.
5. Простой рецепт ржаного хлеба с тмином в духовке: шаг за шагом
6. Уникальный рецепт: Хлеб на ржаной закваске с солодом и тмином
7. Салат Цезарь с грибами и курицей: простой и вкусный рецепт для дома
8. Салат "Июньский". Ингредиенты.
9. Ржаной солод для хлеба: что это такое и как его использовать
10. Какова история Тульского государственного музея оружия
11. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой и быстрый рецепт
12. Простой и вкусный рецепт картофеля запечённого в пергаменте
13. Красивый и вкусный картофель дольками: как приготовить идеальное блюдо
14. Расписание Славы в Калининграде: где и когда увидеть певицу
15. Как запекать картошку в духовке: пошаговая инструкция
16. Рулетики с курицей и сыром на сковороде.
17. Оладьи вкуснейшие. Оладьи очень пышные и вкусные получаются.
18. Сардина тихоокеанская иваси натуральные от [бренда]: полезные свойства и вкусные рецепты
19. Консервированные или свежие сардины: какая лучше
20. Headlines:
21. Коржики молочные. 100 гр молока, 100 гр размягчённого маргарина, 1 стакан сахара, 1 яйцо, половинку чайной ложки соды, гашенной уксусом.
22. Как приготовить овощи гриль в микроволновке с функцией гриля: пошаговая инструкция
23. Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
24. Самое быстрое и вкусное слоеное творожное тесто.
25. Музыкальное сердце столицы: Оркестр CAGMO Москва
26. Cупер тесто на пельмени и вареники.
27. Кекс с изюмом.
28. Песочные кольца с орехами.
29. Нежная куриная грудка в духовке.
30. Закрываю на зиму огурцы без сахара: простые рецепты для долгого хранения
31. Вкусная мойва в томатном соусе необыкновенно.
32. Смачные и полезные: рецепт маринованных огурцов без сахара
33. Огурцы в уксусе: простой рецепт маринования на 1 литровую банку
34. Вкусный и полезный: как приготовить рис с морепродуктами и овощами
35. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
36. Пастуший пирог с говядиной: рецепт и история
37. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
38. Польские супы из лесных грибов: 47 самых лучших рецептов
39. Остренькая маринованная капуста быстрого приготовления.
40. Вкусные драники с салом: рецепт и подсказки
41. Запеканка из кальмаров и сыра: быстро и вкусно
42. Вкус Индии в вашей посудной: рецепт фасоли с специями
43. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные помидорами и сыром
44. Подтопольники жареные с картошкой, как приготовить. Жареные рядовки с картошкой. Тополиная рядовка: засолка
45. Бездрожжевый хлеб: как сделать закваску своими руками
46. Вкусный рецепт рульки свиной в кастрюле: сделать домашний ужин незабываемым
47. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
48. Фасоль по-русски с индийским акцентом
49. Салаты с чесноком и копченой курицей. Как приготовить салат копченая курица, ананас, сыр, чеснок
50. Вкусный рецепт куриной грудки с грибами: как приготовить блюдо на весь вечер