Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Йод в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Свинина по-барски. Мясо мы режем на порционные куски.
2. Нежнейшее, сочное куриное Филе с хрустящей корочкой - только от одного взгляда на это блюдо разыгрывается волчий аппетит ….
3. Куриный суп чесночными галушками - рулетиками.
4. Самая вкусная в мире шарлотка.
5. Медовик с заварным кремом.
6. Рулетики мясные к праздничному столу.
7. Закуска из тонкого грузинского лаваша.
8. Супервлажный шоколадный пирог (без яиц).
9. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
10. Как добавить солод в хлеб на закваске: советы и секреты
11. Невероятно нежное песочное печенье.
12. Легкий и Вкусный Салат: Помидоры, Огурцы, Перец, Сыр и Куриная Грудка
13. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Ульяновске
14. Оладьи из кабачков с творогом.
15. Как приготовить чёрный хлеб с солодом в духовке: простой рецепт
16. Секреты Бородинского: Закваска vs Sekowa — что делает хлеб по-настоящему особенным
17. Хлеб с солодом в духовке: простой рецепт домашнего хлеба
18. Секреты приготовления ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
19. Пончики на СГУЩЁНКЕ. Пончики, замешанные на сгущённом молоке, получаются изумительно вкусными.
20. Секреты приготовления домашнего теста для мантов
21. Простой и Вкусный Рецепт Запеченной Картошки на Пергаменте
22. Самое классное тесто для корзиночек.
23. Минтай "Молочные Реки, Рыбные Берега".
24. Как выбрать качественные креветки: советы и рекомендации от экспертов
25. Обалденная курочка в медовом соусе.
26. Профитроли со сливочным сыром и лососем.
27. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
28. Хворост! 1-Яйцо, 1 ст.
29. Бананово - клубничный коктейль.
30. Как приготовить овощи гриль в микроволновке с функцией гриля: пошаговая инструкция
31. Куриные котлетки с плавленными сырками.
32. Картофель по-деревенски в духовке.
33. Легкий серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
34. Полезные рецепты хлеба с закваской: здоровье и вкус на вашем столе
35. Зимой себя хвалила за то: 5 достижений, которые стоит вспомнить
36. Заголовок 1: Как сохранить огурцы на зиму без сахара
37. Заморозки огурцов с яблочным уксусом: простой рецепт для зимы
38. Вкусный и простой рецепт креветок с рисом и овощами на сковороде
39. Откройте для себя новые вкусы: 20 рецептов идеального риса с овощами
40. Идеальный рецепт жареного риса с креветками и овощами
41. Невероятно вкусная и легкая в приготовлении рецепт креветок с рисом на сковороде
42. Группа Анимация в Москве: где и когда увидеть их вживую
43. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
44. Все драники на сковороде жарят: как приготовить вкусный и полезный блюдо
45. Вкусные рулеты из языка с грибочками в сливочном соусе: рецепт и советы
46. Вкусные и простые рецепты блюд с томатной пастой и рисом
47. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
48. 10 салатов с курицей. Салат 1: Курица с киви и помидорами
49. Вкусные и полезные: диетические салаты с копченой курицей
50. Вкусный и удобный: рецепт гуляша из куриной грудки с картофельным пюре