Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Йод в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Тыква в сметанно - чесночном соусе.
2. Манник "Мокрый". Несложный, очень нежный, сочный и вкусный пирог.
3. Перепечи с мясом, грибами.
4. Пирог "Яблоки на снегу".
5. Ванильный бисквит на кипятке.
6. Рижский хлеб с тмином: история и секреты приготовления
7. Ржаной хлеб на закваске с тмином и зернами: секреты приготовления и полезные свойства
8. Пирог "Дружная Семейка".
9. Салат с курицей, яйцом, перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
10. Вкусный салат с перцем, кукурузой и копченой курицей: простой рецепт
11. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Ульяновске
12. История Сургута: от древности до современности
13. Традиционный рецепт Бородинского хлеба на закваске: секреты и тонкости
14. Какие культурные мероприятия проводятся в парках
15. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
16. Обалденная скумбрия, запеченная в духовке!
17. Расписание Славы в Калининграде: где и когда увидеть певицу
18. Картофель с мясом и овощами в пергаменте: простой и полезный рецепт для всей семьи
19. Витамины из железной банки: безопасность и удобство
20. Где можно прогуляться вечером в центре города
21. Овощи гриль в микроволновке: простой и быстрый рецепт для домашнего стола
22. Пышки. Потребуется: Молоко теплое - 250 мл.
23. Овощи гриль в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт с грилем
24. Быстро и полезно: как приготовить овощи в микроволновке
25. Серый хлеб на хмелевой закваске: уникальная комбинация вкусов
26. Секреты приготовления хлеба серого кирпичиком на закваске: мастер-класс
27. Салат капустный (в горячем маринаде).
28. Cупер тесто на пельмени и вареники.
29. Зимой себя хвалила за то: 5 достижений, которые стоит вспомнить
30. Почему повторение моих ошибок может стоить вам дорого
31. Подарочные рецепты: основные блюда с креветками и рисом
32. Вкус Польши: рецепт грибного супа
33. Вкусный и простой рецепт грибного супа из польских грибов
34. Польские грибы: мастер-класс по приготовлению вкуснейших блюд
35. Вкусные драники картофельные с салом и луком на сковороде: рецепт и подсказки
36. Вкус Украины: рецепт драников с салом
37. Вкусные и удобные драники с салом, картошкой и луком: рецепт и подсказки
38. Вкусный и простой: 20 способов приготовить картошку по-деревенски в духовке
39. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
40. Как приготовить серые рядовки. Как варить грибы рядовки перед жаркой
41. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
42. Как варить цельную пшеницу. Сколько времени варить пшеницу?
43. Вкуснейшая запеканка из курицы и пюре: рецепт и советы
44. Вечная закваска для хлеба и выпечки без дрожжей. Закваска для белого хлеба «Вечная»
45. Норвежский завтрак с лососем и яйцом пашот. Тосты с лосоcем и яйцом-пашот
46. СОЗДАНО ПЕРВОЕ ПОРОШКОВОЕ ПИВО: ЕГО ДОСТАТОЧНО РАЗВЕСТИ ВОДОЙ
47. Что такое порошковое пиво. Существует ли на самом деле порошковое пиво
48. Вкусный рецепт: мясо запеченное с овощами в рукаве
49. Баклажаны фаршированные с креветками. Баклажанные рулетики с креветками и соусом чили
50. Баклажаны с луком в сливках.