Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Йод в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Редчайший рецепт бесподобных котлет!
2. Гульчехра из курицы.
3. Спагетти с курочкой и овощами в казане.
4. Бризоли. Бризоль, по сути, это омлетный блинчик, запечённый с фаршем в духовке.
5. Салат "Бусы на снегу".
6. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
7. Запеканка из куриной печени с шампиньонами.
8. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в музеях Арзамаса
9. Какие новые парки построены в последние годы
10. Полезный салат с курицей, перцем и яйцами: рецепт для здорового питания
11. Какие археологические находки были сделаны в районе Ростова
12. Какие исторические памятники подлежат охране
13. Простой рецепт Бородинского хлеба на закваске в хлебопечке
14. Ржаной хлеб на закваске: традиции и современность
15. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
16. Как приготовить рыбу в кляре со сметаной.
17. Куриные крылышки запечённые в духовке.
18. Десерт из кукурузных палочек.
19. Сергей Трофимов: Голос Выборга
20. Дроб с куриной печенью по-болгарски.
21. Рулетики с курицей и сыром на сковороде.
22. Паста с креветками в сливочном соусе.
23. Сардины в томатном соусе: как консервы влияют на наше здоровье
24. Как выбрать качественные креветки: советы и рекомендации от экспертов
25. Сардины: как найти баланс между пользой и вредом для организма
26. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
27. Творожные кексы. Предлагаю проверенный временем (из моего детства) рецепт выпекания вкусного, воздушного кекса из творога!
28. Рыбные очень вкусные котлеты.
29. Быстрый и вкусный рецепт картофельных драников с салом
30. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
31. Какие архитектурные стили представлены в Иркутске
32. Праздничные бутерброды со шпротами.
33. Микроволновая печь с грилем: что можно приготовить за 10 минут
34. Серый хлеб на хмелевой закваске: уникальная комбинация вкусов
35. Пирог с вареньем из песочного теста.
36. Хрустящие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт с проверенными советами
37. Огурцы в уксусе: простой рецепт маринования на 1 литровую банку
38. Вкусный и полезный ризотто с креветками и овощами: рецепт и советы
39. Овощной рис с жареными креветками: вкусный и полезный рецепт
40. Завтрак с польским грибом: вкусные рецепты супа для холодной погоды
41. Польские грибы в супе: рецепт, который обязательно стоит попробовать
42. Вкус Польши: рецепт грибного супа
43. Вкусные драники с салом: рецепт и подсказки
44. Секреты идеальных роллов: что нужно знать перед заказом
45. Необычный рецепт: фаршированный кальмар крабовыми палочками и яйцом
46. Вкусные начинки для кальмаров в духовке: рецепты и советы
47. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
48. Как пожарить грибы рядовки на сковороде. Как жарить грибы рядовки, чтобы приготовить вкусную заготовку
49. Куриные филе: открытие новых вкусовых возможностей
50. Вечная закваска для хлеба и выпечки без дрожжей. Закваска для белого хлеба «Вечная»