Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Йод в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Пасхальный кулич на сметане.
2. Куриные желудочки по-корейски.
3. Тыква в сметанно - чесночном соусе.
4. Маринованная мойва в домашних условиях.
5. Сочное куриное Филе по-французски.
6. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
7. Какие уникальные сувениры можно привезти из Уфы
8. Вкусный салат с перцем, помидорами, сыром и яйцом: простой рецепт
9. Копченая курица, перец и сыр: салат с дымным вкусом
10. Салат с курицей, яйцом, перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
11. Простой и вкусный салат Цезарь с грибами шампиньонами: пошаговый рецепт
12. Как замесить тесто на манты в тестомесе: пошаговая инструкция
13. Пошаговый рецепт идеального теста для мантов в хлебопечке
14. Какие культурные мероприятия проводятся в парках Москвы
15. Запеченный картофель с чесноком в пергаменте: простой и вкусный рецепт
16. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
17. Самое классное тесто для корзиночек.
18. Консервированные или свежие сардины: какая лучше
19. Закуска сыра из селедки и плавленого.
20. Маринованные шампиньоны "2 часа".
21. Традиционные картофельные драники с салом: простой рецепт аппетитного блюда
22. Быстрое печенье. Тут главное 2 вещи - сметана и маргарин.
23. Удивительные Рецепты для Вашей Микроволновой Печи с Грилем
24. Легко и Вкусно: Рецепты Овощей Гриль в Микроволновке
25. Простой рецепт серого хлеба в духовке: как испечь вкусный хлеб дома
26. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для духовки
27. Куриное Филе в кляре.
28. Огурцы маринованные с яблочным уксусом: новый вкусный рецепт
29. Смачные и полезные: рецепт маринованных огурцов без сахара
30. Запаситесь свежим вкусом: рецепт маринада для огурцов без сахара на 1 литр воды
31. Азиатский рис с креветками: простой и вкусный рецепт
32. Пастуший пирог с говядиной: рецепт и история
33. Вкусный и простой рецепт пирога с мясом
34. Польский грибной сливочный суп: рецепт и история
35. Вкус Польши: рецепт грибного супа
36. Вкусный суп с польскими грибами: рецепт свежих грибов
37. Рецепт драников с луком и салом: вкусные и полезные
38. Блюда с кешью и фасолью: вкусные и полезные рецепты
39. Картофельные драники с салом и луком: простой рецепт для домашней кухни
40. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
41. Вкусный рецепт: фаршированные кальмары в духовке с сыром
42. Фаршированный кальмар: идеальная холодная закуска для летнего стола
43. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
44. Как пожарить грибы рядовки на сковороде. Как жарить грибы рядовки, чтобы приготовить вкусную заготовку
45. Сохраним вкус лета: рецепт аджики из свеклы на зиму
46. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
47. Быстро и вкусно: самый простой и быстрый ужин для занятого человека
48. Борщ без заморочек в мультиварке. Не хуже, чем в печи! Готовим вкусный борщ в мультиварке
49. Постный борщ в мультиварке со специями и сельдереем
50. Нежное куриное филе с пюре: идеальное блюдо для романтического ужина