Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Йод в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Рыбка в кляре на минералке.
2. Творожная пасха со сгущенкой.
3. Творожный кулич без дрожжей.
4. Пасхальный сдобный каравай.
5. Слоенки с творожной начинкой и изюмом.
6. Салат "Бусы на снегу".
7. Торт "Королeвcкий". Наш любимый торт!
8. Салат "Купеческий" - настоящее объедение.
9. Булочки с изюмом в молочной заливке.
10. Традиции финского ржаного: секреты приготовления на закваске
11. Какие уникальные сувениры можно привезти из Уфы
12. Какие археологические находки были сделаны в районе Ростова
13. Вкусный и простой салат с курицей, болгарским перцем и сыром: рецепт для каждого дня
14. Легкий и Вкусный Салат: Помидоры, Огурцы, Перец, Сыр и Куриная Грудка
15. Какие секретные или малоизвестные места можно найти в Санкт-Петербурге
16. Салат цезарь с курицей и... откройте для себя новые вкусовые комбинации
17. Салат с куриной грудкой и шампиньонами: простой и вкусный рецепт для каждый день
18. Какие парки особенно популярны для прогулок и пикников
19. Как Мичуринск связан с именем Ивана Мичурина
20. Ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт без дрожжей в духовке
21. Хлеб с солодом в духовке: простой рецепт домашнего хлеба
22. Пошаговый рецепт теста для мантов с молоком в хлебопечке
23. Простое и быстрое пресное тесто для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
24. Красивый и вкусный картофель дольками: как приготовить идеальное блюдо
25. Самое удачное дрожжевое тесто.
26. Простой и Вкусный: Рецепт Картофеля с Курицей и Помидорами
27. Картошка на пергаментной бумаге в духовке с курицей: простой и вкусный рецепт
28. "Хрущевское" тесто. В кулинарных кругах такое тесто статус легендарного имеет.
29. Сардина: польза и вред для организма
30. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
31. Закуска сыра из селедки и плавленого.
32. Пирог с малиной и сметанной заливкой.
33. Микроволновая печь с грилем: что можно приготовить за 10 минут
34. Салат капустный (в горячем маринаде).
35. Домашние сосиски - вкуснятина и только!
36. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
37. Секреты приготовления бездрожжевого серого хлеба на ржаной закваске
38. Секреты создания уютного дома: как выбрать идеальный аромат
39. Ленивый серый хлеб на закваске: простой рецепт для занятых
40. Скумбрия "Четыре Плюса" - в чайном рассоле.
41. Вкусный и полезный: рецепт креветок с овощами и рисом
42. Исключительный вкус Шотландии: бездрожжевой пирог с мясом
43. Завтрак на высоком уровне: рецепт крупника перловатого супа с грибами по-польски
44. Спагетти с креветками в сливочно - чесночном соусе.
45. Вкусные рецепты фаршированного кальмара в духовке
46. Сохраним вкус лета: рецепт аджики из свеклы на зиму
47. Вкусный рецепт языка свиной с грибами
48. Вкусные свиные языки с грибами: рецепт и подсказки
49. Время запекания свиной рульки: как правильно подготовиться
50. Вкуснейшая запеканка из курицы и пюре: рецепт и советы