Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Йод в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Любимые "Секретные" котлетки.
2. Вкусный салат с перцем, помидорами, сыром и яйцом: простой рецепт
3. Салат с курицей, морковью, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
4. Вкусный салат с курицей и грибами: простой рецепт для дома
5. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
6. Простой рецепт ржаного хлеба на солоде в духовке
7. Секреты Бородинского: Закваска vs Sekowa — что делает хлеб по-настоящему особенным
8. Традиционный рецепт Бородинского хлеба на закваске: секреты и тонкости
9. Ржано-пшеничный хлеб с солодом на закваске: полезные свойства и секреты приготовления
10. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе
11. Легкое тесто для мант в хлебопечке Gorenje: простой и быстрый рецепт
12. Простой рецепт приготовления теста для мантов
13. Какие культурные мероприятия проводятся в парках Москвы
14. Вкуснейшая скумбрия по Гордону рамзи.
15. Можно ли запекать курицу и картошку на пергаменте в духовке
16. Сардины в банке: все о пользе и вреде для здоровья
17. Можно ли при диете есть консервированную сардину: плюсы и минусы
18. Рафаэлки закусочные. Рецепт взяла у одной из участниц группы, но немного его поменяла под свои продукты.
19. Рыбные очень вкусные котлеты.
20. Соус чесночный. Ингредиенты:
21. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
22. Отменная закуска из лаваша с крабовыми палочками.
23. Пирог из киселя.
24. Афиша Чиж & Co: новые даты и города
25. Салат капустный (в горячем маринаде).
26. Куриные котлетки с плавленными сырками.
27. Группа Анимация в Барнауле: Открытие концертного сезона
28. Какие музеи популярны среди туристов
29. Серый хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный выбор для здоровья
30. Огурцы маринованные с яблочным уксусом: новый вкусный рецепт
31. Идеальный рецепт жареного риса с креветками и овощами
32. Рис с креветками и овощами: быстрое и вкусное блюдо для любого дня недели
33. Вкусный и простой: рецепт риса с креветками на сковороде с чесноком и соевым
34. Алексей Глызин: лидер и инноватор в бизнесе
35. Вкусные и полезные драники с салом и зеленью: рецепт и советы
36. Вкусные и полезные: запеченные кальмары в духовке диетический рецепт
37. Запеканка из кальмаров с сыром: простой и вкусный рецепт
38. Вкусный и экзотический рецепт: язык с грибами и ореховым соусом
39. Как приготовить гриб рядовка. Сколько времени и как правильно варить рядовки
40. Картошка с грибами синеножка или рядовка. Способы приготовления
41. Воспользуйтесь куриной грудкой для приготовления воздушного пюре
42. Как приготовить вкусный Борщ без обжарки. Рецепт борща без зажарки
43. Борщ без картошке в мультиварке. Борщ без картошки (с курицей)
44. Свекольная заправка для борща на зиму из свеклы. Заправка для борща из свеклы на зиму – очень вкусно!
45. ИДЕАЛЬНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ завтрак. Лайфхаки для завтрака
46. Каша молочная полтавская рецепт. Полтавская каша в мультиварке
47. Вкусный и полезный: подлива из куриного филе
48. Смачно и полезно: рецепт картофельного пюре с гуляшом из куриной грудки
49. Норвежский завтрак с лососем и яйцом пашот. Тосты с лосоcем и яйцом-пашот
50. Шашлык на решетке в духовке из свинины. Шашлык из свинины на решетке в духовке