Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Йод в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Вкуснейший плов. Рецепт плова проверенный временем.
2. Свинина по-барски. Мясо мы режем на порционные куски.
3. Свекольный салат с сыром и чесноком.
4. Уникальный рецепт ржаного заварного хлеба с повидлом и тмином
5. Пирог "Замарашка" с черникой.
6. Скумбрия по-норвежски. Ароматный, сливочный кусочек нежнейшей рыбки!
7. Легкий и Вкусный Салат: Помидоры, Огурцы, Перец, Сыр и Куриная Грудка
8. Вкусный салат с перцем, кукурузой и копченой курицей: простой рецепт
9. Какие парки особенно популярны для прогулок и пикников
10. Как приготовить чёрный хлеб с солодом в духовке: простой рецепт
11. Ржаной солод для хлеба: что это такое и как его использовать
12. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
13. Легкое тесто без яиц для мантов в хлебопечке: простой рецепт
14. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт
15. Торт "Минутка". Он же торт "Светлана".
16. Пошаговый рецепт теста для мантов с молоком в хлебопечке
17. Секреты идеального теста для мантов: тонкое и прочное
18. Чебоксары в ритме рока: Влияние группы Чиж & Co на местную культуру
19. Картошка по-деревенски в духовке на пергаменте: простой и ароматный рецепт
20. Простая и вкусная намазка на хлеб.
21. Рулет, который не ломается.
22. Простой и Вкусный: Рецепт Картофеля с Курицей и Помидорами
23. Самый удачный рецепт жареной печени!
24. Рафаэлки закусочные. Рецепт взяла у одной из участниц группы, но немного его поменяла под свои продукты.
25. Тефтели в подливе. Для детей и взрослых предлагаю вкусные тефтельки с подливкой из серии детсадовского питания.
26. Тёртый пирог с творогом и маком.
27. Хворост! 1-Яйцо, 1 ст.
28. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
29. Торт "Вдохновение". Ингредиенты:
30. Простой серый хлеб на ржаной закваске: рецепт для начинающих
31. Ханты-Мансийск: Город, которыйил талант Элвина Грея
32. Домашний серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
33. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для духовки
34. Секреты приготовления бездрожжевого серого хлеба на ржаной закваске
35. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
36. Секреты приготовления тайского риса с креветками: рецепты и советы
37. Вкусный и полезный: как приготовить рис с морепродуктами и овощами
38. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
39. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
40. Вкусный и полезный: рецепт овощного супа с белыми и польскими грибами
41. Запекаем кальмара в сыре: простой рецепт для домашней кухни
42. Вкусные и полезные: запеченные кальмары в духовке диетический рецепт
43. Откройте для себя блюдо Армана Давлетьярова: история и рецепт
44. Картошка с грибами синеножка или рядовка. Способы приготовления
45. Борщ в мультиварке без зажарки. Борщ в мультиварке
46. Вкусный и простой рецепт языка говяжьего с шампиньонами в сметанном соусе
47. Куриная грудка картофельным пюре: рецепт и ингредиенты
48. Постный борщ без зажарки в мультиварке. Борщ без зажарки в мультиварке пошаговый рецепт
49. Вегетарианский борщ в мультиварке. Дивный постный борщ, приготовленный в мультиварке
50. Борщ без картошке в мультиварке. Борщ без картошки (с курицей)