Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Йод в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Шурпа. Этот суп к нам с Востока пришел.
2. Пасхальный кулич. Ингредиенты:
3. Селедка под шубой (роллы).
4. Маринованная мойва в домашних условиях.
5. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
6. Легкие и Вкусные Салаты с Курицей и Болгарским Перцем: 5 Простых Рецептов
7. Салат с копченой курицей, сыром, яйцами и перцем: простой и вкусный рецепт
8. Салат Цезарь с грибами и курицей: простой и вкусный рецепт для дома
9. Ржаные горбушки с солодом на закваске: история и рецепт из Таллина
10. Простое и быстрое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: пошаговый рецепт
11. Творожные завитушки. Ингредиенты:
12. Чебоксары в ритме рока: Влияние группы Чиж & Co на местную культуру
13. Сырные пышечки - за 10 минут.
14. Сардины в банке: все о пользе и вреде для здоровья
15. Салат "Бангладеш" (не мимоза).
16. Ребрышки свиные из духовочки.
17. Бутерброды "Крабовые Цветы".
18. Вэрзэре. Перед вами национальное блюдо молдавской кухни - небольшие пирожочки с капустой.
19. Хворост! 1-Яйцо, 1 ст.
20. Торт из печенья без выпечки.
21. Овощи на гриле в микроволновке: простые и вкусные рецепты для здорового питания
22. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Саратова
23. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
24. Секреты приготовления хлеба серого кирпичиком на закваске: мастер-класс
25. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
26. Секреты приготовления простого серого хлеба на ржаной закваске в хлебопечке
27. Расскажите о музеях Пензы и их экспозициях
28. Афиша Линды в Санкт-Петербурге: все концерты и мероприятия
29. Форшмак - вкуснейшая закуска из селедки.
30. Заголовок 1: Как сохранить огурцы на зиму без сахара
31. Заморозки огурцов с яблочным уксусом: простой рецепт для зимы
32. Сохраняйте овощи и фрукты свежими с помощью банок 50 на зиму
33. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
34. Вкусный и полезный: рецепт риса с креветками и овощами на сковороде
35. Вкусный и простой шефердский картофельный пирог с мясом: рецепт и советы
36. Польский грибной суп с перловкой: рецепт и история
37. Вкусный и полезный: рецепт овощного супа с белыми и польскими грибами
38. Вкусный суп с польскими грибами: рецепт свежих грибов
39. Вкусные и простые драники с салом и сыром: рецепт и рекомендации
40. Вкусные и простые картофельные драники с салом и луком
41. Картофельные драники с луком: рецепт и советы по приготовлению
42. Вкусные и полезные: запеченные кальмары в духовке диетический рецепт
43. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
44. Картошка с грибами синеножка или рядовка. Способы приготовления
45. Грибы рядовки способы приготовления в пищу. Как правильно готовить рядовки: обработка, соление и маринование грибов
46. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
47. Рецепты диетического борща без зажарки в мультиварке. Диетический борщ в мультиварке
48. Быстрый борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке
49. Борщ без томата с капустой в мультиварке. Ингредиенты:
50. Классический люля-кебаб из баранины. Выбираем мясо