Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Йод в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Творожный кулич без дрожжей.
2. Куриный суп чесночными галушками - рулетиками.
3. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
4. Любимая "Мимоза" на новый лад.
5. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
6. Салат цезарь с грибами: простой рецепт для дома
7. Какие из улиц и площадей Уфы имеют историческое значение
8. Уникальный пшенично-ржаной наливной хлеб с солодом: простота и польза на закваске
9. Вкусное сочетание: черный ржаной хлеб с клюквой на закваске
10. Ржаной хлеб на домашней закваске: простой рецепт в духовке
11. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке
12. Рогалики из творожного теста.
13. Как приготовить запеченный картофель в пергаменте: простой и вкусный рецепт
14. Можно ли запекать курицу и картошку на пергаменте в духовке
15. Какие прогулочные маршруты есть в Иванове
16. Самая полезная рыба в консервах: топ-выбор для здоровья
17. Простой и вкусный - пирог капустный.
18. Рулет или рецепт очень удачного бисквита.
19. Какие из достопримечательностей связаны с известными людьми
20. Быстрый и вкусный рецепт картофельных драников с салом
21. Овощи гриль в мультипекаре: быстрый и полезный способ насладиться летним вкусом
22. Домашнее печенье на скорую руку в виде коржиков.
23. Какую роль сыграл Петр I в основании и развитии Санкт-Петербурга
24. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
25. Домашний серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для начинающих
26. Салат капустный (в горячем маринаде).
27. Пирог с замороженными ягодами наливной.
28. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для духовки
29. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
30. Вкусная мойва в томатном соусе необыкновенно.
31. Как избежать ошибок в отношениях с людьми
32. Как приготовить огурцы на зиму без сахара и стерелизации
33. Вкусный и простой рецепт засолака огурцов без кипятка
34. Завтрак на высоком уровне: рецепт крупника перловатого супа с грибами по-польски
35. Польский грибной сливочный суп: рецепт и история
36. Вкусный и полезный: рецепт польского грибного супа с капустой
37. Грибной суп из замороженных польских: рецепт и советы
38. Вкусные драники с луком и салом: простой рецепт для домашнего приготовления
39. Белорусские драники с мачанкой: рецепт и история
40. Рулетики из скумбрии в духовке.
41. Запекаем вкусный кальмар: рецепт запеканки в духовке
42. Вкусный и быстрый: рецепт кальмара с сыром в духовке
43. Сохраним вкус лета: рецепт аджики из свеклы на зиму
44. Загадочный язык под сливочно-грибным соусом с сыром: что это такое и как его приготовить
45. Вкусный и простой рецепт запеканки языка с грибами
46. Рецепт Жульена с языком и грибами под сырной корочкой
47. Салат с копченой курицей и помидорами. Ингредиенты:
48. Салат с копченым окорочком - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
49. Бутерброд с красной рыбой. 15 бутербродов с семгой, которые готовятся проще простого
50. Вкусный рецепт куриной грудки с грибами: как приготовить блюдо на весь вечер