Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Йод в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Пасхальный венок с тройной начинкой.
2. Самый простой рецепт блинчиков.
3. Лимонный, очень нежный пирог.
4. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
5. Творожный торт "слёзы ангела".
6. Пшенично-ржаной хлеб с тмином на солоде: простой рецепт для домашнего приготовления
7. Here is a well-organized presentation of six headlines about Tolyatti, each followed by ten relevant questions, compiled into a single list:
8. Курица по-аджарски на сковороде.
9. Ржаной хлеб с ферментированным солодом: секреты приготовления в хлебопечке
10. Как назывался Санкт-Петербург в разные исторические периоды
11. Какую роль сыграла река Урал в развитии Оренбурга
12. Мясо по-грузински в духовке.
13. Салат с куриной грудкой и шампиньонами: простой и вкусный рецепт для каждый день
14. Какие исторические особенности московских улиц
15. Какие интересные факты о метро Москвы
16. Салат Цезарь с грибами, курицей и сыром: простой и вкусный рецепт
17. Ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт без дрожжей в духовке
18. Хлеб на закваске: 21 рецепт для домашнего мастера
19. Полезные свойства хлеба на ржаной закваске: почему он полезнее обычных сортов
20. Какие современные культурные события регулярно проводятся в Москве
21. Легкое тесто без яиц для мантов в хлебопечке: простой рецепт
22. Нежные, мягкие и вкусные творожные рогалики.
23. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
24. Расписание Славы в Калининграде: где и когда увидеть певицу
25. Сардина тихоокеанская иваси натуральные от [бренда]: полезные свойства и вкусные рецепты
26. Какие из достопримечательностей связаны с известными людьми
27. Сардина: Полезные свойства для семьи и детей
28. Какие архитектурные стили представлены в Иркутске
29. Вкусные и полезные овощи гриль из микроволновки: быстрый и простой рецепт
30. Какие современные торговые центры и рынки популярны среди жителей и туристов
31. Как приготовить овощи гриль в микроволновке с функцией гриля: пошаговая инструкция
32. Мы готовим дома шашлык в банке.
33. Какие необычные кафе или рестораны есть в Москве
34. Домашний серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для начинающих
35. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
36. Скумбрия "Четыре Плюса" - в чайном рассоле.
37. Полезные рецепты без уксуса и сахара: как приготовить вкусно и полезно
38. Завораживающий вкус: рисовая запеканка с креветками, овощами и соевым соусом
39. Вкусные креветки с рисом: рецепт приготовления на сковороде
40. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
41. Польский грибной сливочный суп: рецепт и история
42. Польские супы из лесных грибов: 47 самых лучших рецептов
43. Вкусный и простой рецепт супа из польских белых грибов
44. Вкусные драники с салом: простой рецепт для домашнего приготовления
45. Картофельные драники с салом: рецепт и способ приготовления
46. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
47. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
48. Вкусный и быстрый: рецепт рульки свиной в духовке с варкой
49. Вкус Франции на вашей кухне: мясо по-французски с картошкой в мультиварке
50. Вкусный и полезный: подлива из куриного филе