Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Йод в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Картофельные рулетики с мясом.
2. "Язычки" из баклажан.
3. Кабачковые оладьи с сыром.
4. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
5. Творожные пончики. Для приготовления нам понадобится:
6. Пирог "Лень - Матушка".
7. Закуска из помидоров "Дед Мороз".
8. Карамелизированные апельсины (постный рецепт).
9. Пышки на кефире.
10. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: рецепт и секреты приготовления
11. Ржаной хлеб на пшеничной закваске: простой рецепт для начинающих
12. Хлеб с тмином и солодом формовой: секреты приготовления и полезные свойства
13. Минтай в яично - майонезной заливке в духовке.
14. Салат Цезарь с курицей и грибами: простой и вкусный рецепт для дома
15. Салат Цезарь с грибами и курицей: простой и вкусный рецепт для дома
16. Как приготовить салат Цезарь с грибами и ветчиной: быстрый и вкусный рецепт
17. Хлеб с солодом в духовке: простой рецепт домашнего хлеба
18. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
19. Какова история Тульского государственного музея оружия
20. Торт "Минутка". Он же торт "Светлана".
21. Пошаговый рецепт идеального теста для мантов в хлебопечке
22. Рулет, который не ломается.
23. Можно ли запекать курицу и картошку на пергаменте в духовке
24. Витамины из железной банки: безопасность и удобство
25. Нудли. Какая же это вкуснятина!
26. Закуска сыра из селедки и плавленого.
27. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
28. Хворост! 1-Яйцо, 1 ст.
29. Где можно прогуляться вечером в центре города
30. Как приготовить гриль в микроволновке: пошаговая инструкция
31. Праздничные бутерброды со шпротами.
32. Бисквит на кефире.
33. Are there any unusual museums or exhibitions in Cheboksary
34. Молочный сахар. Первый раз я его попробовал, когда к деду приехал в гости.
35. Милана Стар: От Калуги до большого шоу-бизнеса
36. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: рецепт и секреты приготовления
37. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для духовки
38. Огурцы в маринаде: как приготовить хрустящий маринад на зиму
39. Сохраняйте овощи и фрукты свежими с помощью банок 50 на зиму
40. Вкус Польши: рецепт грибного супа
41. Грибной суп из замороженных польских: рецепт и советы
42. Вкусные и удобные: рецепт дрожжевых драников с картошкой, салом и луком
43. Вкусные и удобные драники с салом, картошкой и луком: рецепт и подсказки
44. Вкусный и практичный рецепт: тушка кальмара в духовке
45. Запеканка из кальмаров и сыра: быстро и вкусно
46. Вкусный и простой рецепт говяжьего языка запеченного с овощами и грибами
47. Необычный постный борщ в мультиварке. Постный борщ в мультиварке
48. Борщ в мультиварке за 1 час. Борщ классический в мультиварке
49. Как приготовить шашлык на гриле. Семь лучших рецептов шашлыка на гриле
50. Каша молочная полтавская рецепт. Полтавская каша в мультиварке