Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Йод в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Лимонный освежающий пирог.
2. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
3. Супервлажный шоколадный пирог (без яиц).
4. Простой рецепт ржаного хлеба с тмином в духовке: шаг за шагом
5. Салат цезарь с грибами: простой рецепт для дома
6. Простой и вкусный салат Цезарь с курицей, сыром и сухариками: пошаговый рецепт
7. Какие необычные достопримечательности можно найти в Калининграде
8. Печеночный торт со сметанным соусом.
9. Заварное тесто для мантов на кипятке: простой рецепт для идеальных мант
10. Запеченный картофель с чесноком в пергаменте: простой и вкусный рецепт
11. Простая и вкусная намазка на хлеб.
12. Картофель с мясом и овощами в пергаменте: простой и полезный рецепт для всей семьи
13. Хрустящий картофель в духовке: как приготовить дольками с золотистой корочкой
14. Торт "Муравейник" со сгущенкой.
15. Тефтели в подливе. Для детей и взрослых предлагаю вкусные тефтельки с подливкой из серии детсадовского питания.
16. Сардины: как найти баланс между пользой и вредом для организма
17. Сардины в консервах: полезный ли это продукт
18. Домашний мармелад. Ингредиенты:
19. Традиционные украинские деруны с салом: рецепт от бабушки
20. Какие основные достопримечательности Петрозаводска рекомендуют посетить туристам
21. Десерт "Снежок". Ингредиенты на 3 средние креманки.
22. Пирог с клубникой.
23. Легко и Вкусно: Рецепты Овощей Гриль в Микроволновке
24. Серый хлеб на ржаной закваске с черносливом: полезные свойства и простой рецепт
25. Домашние сосиски - вкуснятина и только!
26. Cупер тесто на пельмени и вареники.
27. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
28. Кекс с изюмом.
29. Какие музеи популярны среди туристов
30. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
31. Серый хлеб на закваске: полезный и ароматный рецепт
32. Маринованные огурцы: простой рецепт на зиму, который придаст хрустящий вкус
33. Смак и аромат магазинных маринованных огурцов в домашних условиях
34. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками
35. Вкусный и полезный: как приготовить рис с морепродуктами и овощами
36. Овощной рис с жареными креветками: вкусный и полезный рецепт
37. Вкусный и полезный: рецепт риса с креветками и овощами на сковороде
38. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
39. Вкусный и полезный: рецепт супа из свежих польских грибов
40. Вкусные картофельные драники с салом и луком: рецепт и инструкции
41. Рулетики из скумбрии в духовке.
42. Вкусные рецепты фаршированного кальмара в духовке
43. Вкусный и практичный рецепт: тушка кальмара в духовке
44. Запеканка из кальмаров и сыра: нежный и ароматный рецепт
45. Грибы рядовки способы приготовления в пищу. Как правильно готовить рядовки: обработка, соление и маринование грибов
46. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
47. Вкусный рецепт языка свиной с грибами
48. Быстрый борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке
49. Борщ без заморочек в мультиварке. Не хуже, чем в печи! Готовим вкусный борщ в мультиварке
50. Фасоль по-русски с индийским акцентом