Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Йод в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Пицца очень быстрая.
2. Капуста в горячем маринаде.
3. Домашний лимонад. Ингредиенты:
4. Какие новые парки построены в последние годы
5. Минтай в яично - майонезной заливке в духовке.
6. Свежий салат с курицей, болгарским перцем и помидорами: простой рецепт для домашнего обеда
7. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе
8. Пошаговый рецепт теста для мантов с молоком в хлебопечке
9. Какие современные места отдыха появились в Липецке в последние годы
10. Наивкуснейшая творожная запеканка.
11. Запеченный картофель в духовке: Просто и необычно
12. Можно ли запекать курицу и картошку на пергаменте в духовке
13. Какие прогулочные маршруты есть в Иванове
14. Молодая картошка в пергаменте: простой и полезный рецепт на каждый день
15. Торт "Муравейник" со сгущенкой.
16. Обалденная курочка в медовом соусе.
17. Где можно провести активный отдых в Тюмени летом
18. Рыбные очень вкусные котлеты.
19. Вэрзэре. Перед вами национальное блюдо молдавской кухни - небольшие пирожочки с капустой.
20. Простое и быстрое печенье на кефире.
21. Хворост! 1-Яйцо, 1 ст.
22. Мокрый манник. Нежный, хорошо пропитанный манник поразит вас своим вкусом!
23. Нежный кальмар в сметанном соусе.
24. Пирожные "Наполеончики". Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
25. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
26. Хлеб серый на закваске: что это такое и почему он полезен
27. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
28. Рулет из свиной рульки.
29. Нежная куриная грудка в духовке.
30. Серый хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный выбор для здоровья
31. Анастасия Высоцкая: история успеха
32. Самса. Себе рецептик сохрани!
33. Огурцы на зиму без сахара: простой рецепт для домашних заготовок
34. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
35. Узнайте, как приготовить аутентичный польский грибный суп с этими простыми рецептами
36. Вкусный и простой: рецепт польского грибного супа на молоке с белым вином
37. Рулетики из скумбрии в духовке.
38. Картофельные драники с салом: вкусный и простой рецепт
39. Вкусные и полезные драники с салом и луком: рецепт и советы
40. Вкусный и полезный: салат с ветчиной и болгарским перцем
41. Вкусные блюда с кальмарами в духовке: рецепты и советы
42. Вкусный и экзотический рецепт: язык с грибами и ореховым соусом
43. Подтопольники жареные с картошкой, как приготовить. Жареные рядовки с картошкой. Тополиная рядовка: засолка
44. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
45. Рецепты диетического борща без зажарки в мультиварке. Диетический борщ в мультиварке
46. Быстрый борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке
47. Борщ без заморочек в мультиварке. Не хуже, чем в печи! Готовим вкусный борщ в мультиварке
48. Борщ с курицей в мультиварке
49. Вкусный и простой рецепт запеканки из картофельного пюре с курицей
50. Тёплый салат с лососем слабой соли. Салат с лососем — 15 рецептов приготовления из красной рыбы