Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Йод в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Свинина по-барски. Мясо мы режем на порционные куски.
2. Салат "Новогодние Часы".
3. Салат "Шпроты под Шубой".
4. Селедка под шубой (роллы).
5. Тыква в сметанно - чесночном соусе.
6. Идеальные сырники. Я долго экспериментировала, прежде чем у меня получились идеальные сырники.
7. Воздушная запеканка с тыквой.
8. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
9. Печенье "Торчетти". Ингредиенты:
10. Пшенично-ржаной хлеб с тмином на солоде: простой рецепт для домашнего приготовления
11. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в музеях Арзамаса
12. Хлеб на закваске с солодом и тмином: полезный и ароматный рецепт
13. Пирог "Замарашка" с черникой.
14. Вкусный салат с перцем, помидорами, сыром и яйцом: простой рецепт
15. Мясо по-грузински в духовке.
16. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
17. Ржаной хлеб с солодом в духовке: простой рецепт для начинающих
18. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
19. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
20. Ароматный картофель с розмарином: простой рецепт запекания в пергаменте
21. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
22. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка с Курицей в Духовке на Пергаменте
23. Самый удачный рецепт жареной печени!
24. Картофель в пергаменте в духовке: простой и вкусный рецепт для каждый день
25. Картофель: 7 простых и оригинальных рецептов
26. Салат "Бангладеш" (не мимоза).
27. Курочка в кефире.
28. Быстрое печенье. Тут главное 2 вещи - сметана и маргарин.
29. Овощи гриль в мультипекаре: быстрый и полезный способ насладиться летним вкусом
30. Кабачки гриль с сыром в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт
31. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
32. Гоpшочeк, вари! Обязатeльнo пoпробуйте!
33. Просто и вкусно: как приготовить гриль в микроволновке Самсунг
34. Пирожки "Проглотайки". Тесто делается элементарно, только здесь очень важна последовательность, в этом главная фишка!
35. Секреты приготовления простого серого хлеба на ржаной закваске в хлебопечке
36. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
37. Супер - мягкие маффины от Джейми Оливера.
38. САМЫЙ ПРОСТОЙ домашний пшенично-ржаной хлеб: пошаговый рецепт
39. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
40. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
41. Лариса Долина билеты: все, что нужно знать о цене и доставке
42. Вкусный и полезный: рецепт овощного супа с белыми и польскими грибами
43. Вкусный и полезный: рецепт польского грибного супа с капустой
44. Вкусные и быстрые: рецепт фаршированных кальмаров в духовке
45. Вкусный рецепт говяжьего языка запеченного с грибами под шубой
46. Грибы рядовки жареные с картошкой. Фкуснофакты
47. Загадочный язык под сливочно-грибным соусом с сыром: что это такое и как его приготовить
48. Вкусный рецепт пасты с креветками и сливочным соусом
49. Вкусный и полезный: рецепт пюре с куриным филе в томатном соусе
50. Тёплый салат с лососем слабой соли. Салат с лососем — 15 рецептов приготовления из красной рыбы