Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Йод в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Лодочки из слоёного теста.
2. Салат "Купеческий" - настоящее объедение.
3. Картофель "фри" (без жира и масла.
4. Пушистый кекс "Секретарский".
5. Минтай в яично - майонезной заливке в духовке.
6. Салат Цезарь с курицей и грибами: простой и вкусный рецепт для дома
7. Ржаной солод для хлеба: что это такое и как его использовать
8. Хлеб с солодом в духовке: простой рецепт домашнего хлеба
9. Какие культурные мероприятия проводятся в парках
10. Ржаные горбушки с солодом на закваске: история и рецепт из Таллина
11. Куриные крылышки запечённые в духовке.
12. Ароматное творожное печенье с корицей.
13. Мокрый пергамент для картофеля с мясом: Удобный способ сохранить сочность
14. Какие советы по шопингу для туристов
15. Приготовь картошку фри дома: 8 лучших рецептов в духовке
16. Сардина тихоокеанская иваси натуральные от [бренда]: полезные свойства и вкусные рецепты
17. Сардины в консервах: полезный ли это продукт
18. Пирожное "Картошка" заварное.
19. Картофельные драники с салом: Вкусный и Простой Рецепт
20. Какие необычные музеи есть в Перми
21. Микроволновка с грилем: 15 вкусных блюд, которые можно приготовить за 30 минут
22. Бананово - клубничный коктейль.
23. Отменная закуска из лаваша с крабовыми палочками.
24. Самое быстрое и вкусное слоеное творожное тесто.
25. Молочный сахар. Первый раз я его попробовал, когда к деду приехал в гости.
26. Ханты-Мансийск: Город, которыйил талант Элвина Грея
27. Секреты создания уютного дома: как выбрать идеальный аромат
28. Скумбрия "Четыре Плюса" - в чайном рассоле.
29. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
30. Полезные рецепты без уксуса и сахара: как приготовить вкусно и полезно
31. Форшмак - вкуснейшая закуска из селедки.
32. Заморозки и соленья: как сохранить огурцы на зиму в банках
33. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
34. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
35. Вкус Польши: рецепт супа из грибов с кускусом и тыквой
36. Запеканка из кальмаров и сыра: нежный и ароматный рецепт
37. Запеканка из кальмаров в сливочном соусе: рецепт и советы
38. Вкусное блюдо из языка и грибов: рецепт и подсказки
39. Воспользуйтесь куриной грудкой для приготовления воздушного пюре
40. Грибы рядовки способы приготовления в пищу. Как правильно готовить рядовки: обработка, соление и маринование грибов
41. Вкусный и простой рецепт говяжьего языка запеченного с овощами и грибами
42. Вкусный рецепт языка свиной с грибами
43. Классический люля-кебаб из баранины. Выбираем мясо
44. Как приготовить вкусную подливку из курицы к макаронам: рецепт и советы
45. Вкусные и полезные: диетические салаты с копченой курицей
46. Вкусный и полезный: рецепт пюре с курицей и овощами
47. Немецкие монахи создали первое в мире порошковое пиво. Просто добавь воды: немцы создали первое в мире порошковое пиво
48. Дал из красной фасоли. Как приготовить лобио из красной фасоли — классический рецепт лобио с грецкими орехами с пошаговыми фото
49. Запеченные баклажаны со сливками и сыром. Особенности приготовления
50. Баклажаны с луком в сливках.