Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Йод в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Творожные пончики. Для приготовления нам понадобится:
2. Как оригинально и красиво покрасить яйца.
3. Карбонара. Ингредиенты: Спагетти - 200 г.
4. Пасхальный кулич. Этим рецептом я уже лет пользуюсь 7-8.
5. Нежнейшее, сочное куриное Филе с хрустящей корочкой - только от одного взгляда на это блюдо разыгрывается волчий аппетит ….
6. Куриный суп чесночными галушками - рулетиками.
7. Подборка салатов от Ольги Романовой.
8. Рижский хлеб с тмином: история и секреты приготовления
9. Ржаной хлеб с тмином и кориандром на закваске: рецепт с секретами и вкусом
10. Литовский хлеб на закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
11. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
12. Оладьи из кабачков с творогом.
13. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
14. Простое и быстрое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: пошаговый рецепт
15. Куриные крылышки запечённые в духовке.
16. Легкое тесто для мант в хлебопечке Gorenje: простой и быстрый рецепт
17. Салат "Нежный". Готовлю его часто, он не только очень вкусный, но и не дорогой.
18. Картошка по-деревенски в духовке: простой рецепт для домашнего стола
19. Картошка фри в духовке: простой и вкусный рецепт
20. Какие из достопримечательностей связаны с известными людьми
21. Сколько калорий в консервированных сардинах в томатном соусе
22. Сардины: как найти баланс между пользой и вредом для организма
23. Соус чесночный. Ингредиенты:
24. Какие необычные музеи есть в Перми
25. Вкусные и полезные овощи гриль из микроволновки: быстрый и простой рецепт
26. Где можно прогуляться вечером в центре города
27. Салат с курицей, шампиньонами и свежим огурцом.
28. Овощи гриль в микроволновке: простой и вкусный рецепт для дома
29. Какие исторические места наиболее значимы в Кемерово
30. Просто и вкусно: как приготовить гриль в микроволновке Самсунг
31. Афиша Чиж & Co: новые даты и города
32. Салат капустный (в горячем маринаде).
33. Секреты приготовления бездрожжевого серого хлеба на ржаной закваске
34. Расскажите о музеях Пензы и их экспозициях
35. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
36. Соленые огурцы без зелени: простые рецепты на зиму
37. Крем "Мокрое Безе".
38. Форшмак - вкуснейшая закуска из селедки.
39. Маринованные огурцы с уксусом: простой рецепт на зиму
40. Огурцы без сахара: простой способ сохранения овощей на зиму
41. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
42. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
43. Вкусный и простой шефердский картофельный пирог с мясом: рецепт и советы
44. Вкус Польши: рецепт супа из грибов с кускусом и тыквой
45. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами в духовке
46. Вкусный и экзотический рецепт: язык с грибами и ореховым соусом
47. Бездрожжевый хлеб: как сделать закваску своими руками
48. Жареные в манке кабачки. Рецепт: Жареные кабачки - хрустящие в манке
49. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
50. Запекаемся с курицей и грибами: рецепт пюре в духовке