Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Йод в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Семейный яблочный пирог.
2. Любимая "Мимоза" на новый лад.
3. Ржаной хлеб на закваске с тмином и зернами: секреты приготовления и полезные свойства
4. Курица по-аджарски на сковороде.
5. Мясо по-грузински в духовке.
6. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: полезные свойства и простой рецепт
7. Как замесить тесто на манты в тестомесе: пошаговая инструкция
8. Самое удачное дрожжевое тесто.
9. Запеченный картофель с чесноком в пергаменте: простой и вкусный рецепт
10. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
11. Как приготовить картофель с зеленью и чесноком в духовке: простой рецепт
12. Простой и Вкусный: Рецепт Картофеля с Курицей и Помидорами
13. Картофель с мясом и овощами в пергаменте: простой и полезный рецепт для всей семьи
14. Какие основные достопримечательности можно посетить в Ипатьевском монастыре
15. Молочные коржики по госту.
16. Рыбные очень вкусные котлеты.
17. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
18. Мраморный рулет из курицы.
19. Люля-кебаб (лёгкий рецепт, быстро и вкусно.
20. Коржики молочные. 100 гр молока, 100 гр размягчённого маргарина, 1 стакан сахара, 1 яйцо, половинку чайной ложки соды, гашенной уксусом.
21. Как приготовить гриль в микроволновке: пошаговая инструкция
22. Пышный пирог с изюмом на кефире.
23. Рецепт пышного серого хлеба на закваске: как приготовить в домашних условиях
24. Хачапури по аджарски.
25. Какие музеи популярны среди туристов
26. Секреты приготовления простого серого хлеба на ржаной закваске в хлебопечке
27. Серый хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный выбор для здоровья
28. Новый маринад для огурцов без сахара: простой и полезный рецепт
29. Вкусные огурцы на зиму: рецепт маринования на 1 литровую банку
30. Заголовок 1: Как сохранить огурцы на зиму без сахара
31. Корнишоны на зиму: как приготовить хрустящие в литровых банках
32. Завтрак на ходу: рисовуха с креветками и овощами в мультиварке
33. Вкусный и полезный: как приготовить рис с морепродуктами и овощами
34. Грибный рай на тарелке: рецепты польского супа
35. Польские супы из лесных грибов: 47 самых лучших рецептов
36. Белорусские драники с салом: простой и вкусный рецепт
37. Запекаем кальмара в сыре: простой рецепт для домашней кухни
38. Вкусные и быстрые: рецепты приготовления кальмаров в духовках
39. Слоеный салат из свиного сердца с шампиньонами.. Салат из свиного сердца с грибами: пошагово с фото
40. Тополевая рядовка рецепты жареная. Как приготовить подтопольники
41. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
42. Вкуснейшая запеканка из курицы и пюре: рецепт и советы
43. Салат с копченой курицей и помидорами. Ингредиенты:
44. Вкусный рецепт куриной грудки с грибами: как приготовить блюдо на весь вечер
45. Теплый салат с лососем и яйцом пашот
46. Порошковое пиво и сумки из кактусов. Среда - «Лакомка»: рассказываем серпуховичам о традициях Масленицы
47. Немецкая пивоварня сделала пиво из порошка. Создано первое порошковое пиво: его достаточно развести водой
48. Запеканка язык с сыром: вкусный рецепт
49. Шашлык из свинины на шампурах в духовке. Ингредиенты
50. Мясо в духовке из свинины в фольге кусочками, как шашлык. Шашлык из свинины в фольге в духовке