Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Йод в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Ароматная вкуснятина с чесноком и зеленью за 25 минут.
2. Макароны по-флотски с фаршем и томатной пастой.
3. Глазурь со сгущенкой и сухим молоком для кулича.
4. Пирог с бананами.
5. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
6. Селедка под шубой (роллы).
7. Тыква в сметанно - чесночном соусе.
8. Салат с пекинской капустой, огурцом и горошком.
9. Чебуреки с яйцами, зелёным луком и сыром.
10. Печенье "Торчетти". Ингредиенты:
11. Какие культурные мероприятия проводятся в городе
12. Вкусный салат с перцем, помидорами, сыром и яйцом: простой рецепт
13. Вкусный салат с перцем, кукурузой и копченой курицей: простой рецепт
14. Салат Цезарь с грибами и курицей: простой и вкусный рецепт для дома
15. Какие из улиц и площадей Уфы имеют историческое значение
16. Оладьи из кабачков с творогом.
17. Простой и вкусный салат Цезарь с грибами шампиньонами: пошаговый рецепт
18. Хлеб на ржаной закваске с солодом 1: секреты приготовления
19. Куриные крылышки запечённые в духовке.
20. Салат "Нежный". Готовлю его часто, он не только очень вкусный, но и не дорогой.
21. Как запекать картошку в духовке: пошаговая инструкция
22. Сардины в томатном соусе: полезные свойства для вашего здоровья
23. Сардина: польза и вред для организма
24. Какую роль сыграл Обнинск в развитии атомной науки
25. Простое и быстрое печенье на кефире.
26. Тёртый пирог с творогом и маком.
27. Кекс столичный. Нам потребуется:
28. Хворост! 1-Яйцо, 1 ст.
29. Простые и Вкусные Рецепты Картофеля от Самвела
30. Горбуша, запечённая под сыром.
31. Салат "Простушка". Ингредиенты:
32. Домашнее печенье на скорую руку в виде коржиков.
33. Удивительные Рецепты для Вашей Микроволновой Печи с Грилем
34. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
35. Тарталетки с куриным Филе, шампиньонами и сыром.
36. Чем интересен парк "Сокольники" для посетителей
37. Маринованные огурцы: простой рецепт на зиму, который придаст хрустящий вкус
38. Вкусный и полезный: черный рис с овощами и креветками
39. Завтрак на ходу: рисовуха с креветками и овощами в мультиварке
40. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками
41. Бурый рис с овощами и креветками: вкусный и полезный рецепт
42. Невероятно вкусная и легкая в приготовлении рецепт креветок с рисом на сковороде
43. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
44. Узнайте, как приготовить аутентичный польский грибный суп с этими простыми рецептами
45. Вкусные драники с салом: рецепт и подсказки
46. Вкусный и полезный: салат с ветчиной и болгарским перцем
47. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
48. Быстро и вкусно: самый простой и быстрый ужин для занятого человека
49. Вкусные и простые рецепты блюд с томатной пастой и рисом
50. Клаб-сэндвич с морковью Айдахо: как приготовить это блюдо на кухне