Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Йод в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Карбонара. Ингредиенты: Спагетти - 200 г.
2. Пасхальный кулич. Этим рецептом я уже лет пользуюсь 7-8.
3. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
4. Молочные коржики из детства с ванилью.
5. Оладьи с колбасой, сыром и зеленью.
6. Воздушная запеканка с тыквой.
7. Любимые "Секретные" котлетки.
8. Слоеные "Ушки" на закуску.
9. Ржаной хлеб на закваске с семечками и тмином: полезный и ароматный рецепт
10. Какие исторические памятники наиболее значимы в Чебоксарах
11. Простой и Вкусный Салат с Курицей, Болгарским Перцем и Помидорами: Рецепт на Каждый День
12. Салат "Июньский". Ингредиенты.
13. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
14. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
15. Сырные пышечки - за 10 минут.
16. Рулет, который не ломается.
17. Сколько калорий в консервированных сардинах в томатном соусе
18. Ребрышки свиные из духовочки.
19. Соус чесночный. Ингредиенты:
20. Рыбный пирог "Все Сыты".
21. Традиционные украинские деруны с салом: рецепт от бабушки
22. Как приготовить гриль в микроволновке: пошаговая инструкция
23. Салат "Простушка". Ингредиенты:
24. Легко и Вкусно: Рецепты Овощей Гриль в Микроволновке
25. Быстро и полезно: как приготовить овощи в микроволновке
26. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
27. Простое песочное печенье.
28. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
29. Расскажите о музеях Пензы и их экспозициях
30. Заголовок 1: Как сохранить огурцы на зиму без сахара
31. Вкусный и простой рецепт засолака огурцов без кипятка
32. Рис с креветками и овощами: быстрое и вкусное блюдо для любого дня недели
33. Идеальный рецепт жареный рис с креветками: как приготовить блюдо за 30 минут
34. Группа Бутырка: где и когда выступают
35. Вкусные драники с салом: простой рецепт для домашнего приготовления
36. Картофельные драники с салом: простой и вкусный рецепт
37. Картофельные драники с салом и луком: простой рецепт для домашней кухни
38. Вкусные рецепты фаршированного кальмара в духовке
39. Мягкие и сочные кальмары в духовке: рецепт и подсказки
40. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
41. Запеканка из кальмаров с сыром: простой и вкусный рецепт
42. Завтрак на скорую руку: рецепт кальмаров в сырном соусе
43. Вкусные и простые рецепты: блюда из картофельного пюре и курицы
44. Вкусный рецепт языка свиной с грибами
45. Вкусный и полезный: язык запеченный с грибами и картошечкой
46. Необычный постный борщ в мультиварке. Постный борщ в мультиварке
47. Фасоль по-русски с индийским акцентом
48. Вкусные и полезные: диетические салаты с копченой курицей
49. Вкусный и полезный: рецепт пюре с курицей и овощами
50. Смачно и полезно: рецепт картофельного пюре с гуляшом из куриной грудки