Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Йод в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Соус "Цацики". Соус "Цацики" - простой и очень вкусный соус, который станет прекрасным дополнением ко многим блюдам!
2. Праздничный слоеный салат.
3. Салат "Шпроты под Шубой".
4. Как загустить жидкое варенье для начинки пирога.
5. Капуста в горячем маринаде.
6. Манник "Мокрый". Несложный, очень нежный, сочный и вкусный пирог.
7. Маринованная мойва в домашних условиях.
8. Ванильный бисквит на кипятке.
9. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
10. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: рецепт и секреты приготовления
11. Какие традиции и праздники сохраняются в Тольятти
12. Вкусный салат с курицей и грибами: простой рецепт для дома
13. Хлеб на закваске с солодом: полезные свойства и секреты приготовления
14. Самое удачное дрожжевое тесто.
15. Запеченный картофель с чесноком в пергаменте: простой и вкусный рецепт
16. Сырные пышечки - за 10 минут.
17. Сардины в банке: все о пользе и вреде для здоровья
18. Самая полезная рыба в консервах: топ-выбор для здоровья
19. Консервированные или свежие сардины: какая лучше
20. Рафаэлки закусочные. Рецепт взяла у одной из участниц группы, но немного его поменяла под свои продукты.
21. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
22. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
23. Хлеб серый на закваске: что это такое и почему он полезен
24. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
25. Картофель по-деревенски в духовке.
26. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
27. Как избежать ошибок в отношениях с людьми
28. Без уксуса и тройной заливки: как создать вкусные блюда без жиров и солей
29. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
30. Секреты приготовления тайского риса с креветками: рецепты и советы
31. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками
32. Азиатский рис с креветками: простой и вкусный рецепт
33. Пастуший пирог: история и традиции ирландского блюда
34. Вкус Польши: рецепт грибного супа
35. Лариса Долина билеты: все, что нужно знать о цене и доставке
36. Вкусный и полезный: рецепт польского грибного супа с капустой
37. Вкус Украины: рецепт драников с салом
38. Секреты идеальных роллов: что нужно знать перед заказом
39. Вкусный и практичный рецепт: тушка кальмара в духовке
40. Вкусный и полезный: салат с ветчиной и болгарским перцем
41. Вкусный рецепт говяжьего языка запеченного с грибами под шубой
42. Вкусные и простые рецепты: блюда из картофельного пюре и курицы
43. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
44. Классический люля-кебаб из баранины. Выбираем мясо
45. Борщ в мультиварке за 1 час. Борщ классический в мультиварке
46. Вкусный и полезный: рецепт пюре с куриным филе в томатном соусе
47. Каша молочная полтавская рецепт. Полтавская каша в мультиварке
48. Клаб-сэндвич с морковью Айдахо: как приготовить это блюдо на кухне
49. Вкусный и полезный: рецепт пюре с запеченной курицей
50. Куриный рецепт мечты: вкусное и легкое филе с картофельным пюре