Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Йод в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Оладьи с колбасой, сыром и зеленью.
2. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
3. Творожная запеканка с персиками/бананами в сметанной заливке.
4. Хлеб с 40% ржаной муки и тмином на закваске: как приготовить ароматный и полезный хлеб дома
5. Минтай в яично - майонезной заливке в духовке.
6. Оригинальные салаты из курицы: 5 необычных рецептов
7. Какие исторические особенности московских улиц
8. Салат Цезарь с грибами, курицей и сыром: простой и вкусный рецепт
9. Уникальный вкус: как приготовить хлеб с солодом на закваске
10. Заварное тесто для мантов на кипятке: простой рецепт для идеальных мант
11. Легко и полезно: картошка дольками на пергаменте в духовке
12. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка Дольками в Духовке на Пергаменте
13. Самая полезная рыба в консервах: топ-выбор для здоровья
14. Сардины Connetable GENEREUSE в томатном соусе: полезные и вкусные рецепты
15. Консервированные или свежие сардины: какая лучше
16. Дешево и вкусно: как я купила сардину в томатном соусе с овощным гарниром за копейки
17. Рафаэлки закусочные. Рецепт взяла у одной из участниц группы, но немного его поменяла под свои продукты.
18. Обалденная курочка в медовом соусе.
19. Какую роль сыграл Обнинск в развитии атомной науки
20. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
21. Куриная грудка в шубке под сыром.
22. Гриль в микроволновке: простые рецепты для домашнего обеда
23. Пирог с клубникой.
24. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
25. Тарталетки с куриным Филе, шампиньонами и сыром.
26. Куриное Филе в кляре.
27. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
28. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
29. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Пензе
30. Вкусная мойва в томатном соусе необыкновенно.
31. Маринованные огурцы без сахара: рецепт для зимы
32. Засолить огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
33. Вкусный и простой рецепт пирога с мясом
34. Польский грибной суп с перловкой: рецепт и история
35. Грибной суп с перловой крупой: вкус и здоровье в одном блюде
36. Вкусные и полезные драники с салом и луком: рецепт и советы
37. Вкусный и полезный: салат с ветчиной и болгарским перцем
38. Как пожарить грибы рядовки на сковороде. Как жарить грибы рядовки, чтобы приготовить вкусную заготовку
39. Рецепт Жульена с языком и грибами под сырной корочкой
40. Борщ в мультиварке без пережарки. Борщ без зажарки в мультиварке
41. Борщ без свеклы в мультиварке. Пошаговый рецепт с фото
42. Как приготовить шашлык на гриле. Семь лучших рецептов шашлыка на гриле
43. Как варить цельную пшеницу. Сколько времени варить пшеницу?
44. Больше не варю борщ в кастрюле. Борщ больше не варю, нашла хорошую замену. Вкусный суп без мяса за 15 минут
45. Как приготовить вкусную подливку из курицы к макаронам: рецепт и советы
46. Вкуснейшее картофельное пюре с куриной подливкой: рецепт и подсказки
47. Теплый салат с лососем и яйцом пашот
48. Вкусные и полезные варианты ОБЖОР шаурмы со свининой и люля кебаба из курицы
49. Рецепт блюда из овощей. Описание
50. Завтрак, обед или ужин: Индийское карри из фасоли для каждого случая