Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Йод в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Курочка в кефире.
2. Люля-кебаб (лёгкий рецепт, быстро и вкусно.
3. Праздничные бутерброды со шпротами.
4. Как приготовить овощи гриль в микроволновке с функцией гриля: пошаговая инструкция
5. Рецепты гриля в микроволновке: как приготовить вкусно и быстро
6. Рецепт пышного серого хлеба на закваске: как приготовить в домашних условиях
7. Афиша Чиж & Co: новые даты и города
8. Хачапури по аджарски.
9. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для духовки
10. Серые батоны на закваске: полезный и вкусный выбор для здорового питания
11. Огурцы без сахара: простой способ сохранения овощей на зиму
12. Огурцы в маринаде: как приготовить хрустящий маринад на зиму
13. Вкусный и простой рецепт пирога с мясом
14. Алексей Глызин: лидер и инноватор в бизнесе
15. Узнайте, как приготовить аутентичный польский грибный суп с этими простыми рецептами
16. Вкус Польши: рецепт грибного супа
17. Вкусные картофельные драники с салом и луком: рецепт и инструкции
18. Салат из куриной грудки.
19. Тарталетки с салатом из печени трески, яйца и сыра.
20. Запеканка из кальмаров и сыра: быстро и вкусно
21. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные помидорами и сыром
22. Запеканка из кальмаров и сыра: нежный и ароматный рецепт
23. Фаршированная тыква запеченная в духовке с гречкой и мясом. Тыква, фаршированная мясом, запеченная в духовке — 3 лучших рецепта
24. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
25. ОЧЕНЬ вкусный борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
26. Вкусный и быстрый: рецепт рульки свиной в духовке с варкой
27. Классический люля-кебаб из баранины. Выбираем мясо
28. Вкус Франции на вашей кухне: мясо по-французски с картошкой в мультиварке
29. Жареные в манке кабачки. Рецепт: Жареные кабачки - хрустящие в манке
30. Куриные зразы с грибами: быстро и вкусно
31. Немецкая пивоварня сделала пиво из порошка. Создано первое порошковое пиво: его достаточно развести водой
32. Шампиньоны с баклажанами в духовке в сливочном соусе.
33. Вкус и польза пшенично-ржаного хлеба на солоде
34. Рулетики из свиной вырезки с беконом. Свиные рулетики с грибами в беконе
35. Как хранить сырые казы?
36. Казы Казахская колбаса из конины. Казахские национальные блюда: самые оригинальные лакомства
37. Говядина с шампиньонами и болгарским перцем в мультиварке. Говядина с шампиньонами в мультиварке (тушеные)
38. Рис с овощами по-китайски. Жареный рис с яйцом и овощами по-китайски
39. Вкусные и полезные: 5 рецептов постного теста для пирожков
40. Творожно-яблочный пирог в мультиварке. Шарлотка с яблоками и творогом в мультиварке
41. Как правильно приготовить рулет из свиной рульки: рецепт и секреты приготовления
42. Необычное сочетание: как смешать 2 кабачка и 2 картошки в одном блюде
43. Как приготовить вкусную кашу пшенную с сухофруктами и изюмом за 20 минут
44. Шашлык из бекона мраморной говядины: новый уровень вкуса и текстуры
45. Запекаем вкусные котлеты из куриной грудки: рецепт и подсказки
46. Захер торт в мультиварке: быстро и просто
47. Как выбрать качественные орехи и сухофрукты: советы экспертов
48. Пюре картофельное с куриным филе. Рецепт картофельного пюре с курицей
49. Свинина, тушёная с капустой и картошкой.
50. Супер нежный пирог с капустой и мясом.