Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Йод в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Соус "Цацики". Соус "Цацики" - простой и очень вкусный соус, который станет прекрасным дополнением ко многим блюдам!
2. Тоpt "Hапoлeон"- hаиbкуcнейший стaриhhый peцeпт!
3. Салат с пекинской капустой, огурцом и горошком.
4. Свинина с овощами, тушеная в сливках.
5. Домашняя шаурма. Ингредиенты.
6. Конфеты из творога.
7. Невероятно нежное песочное печенье.
8. Вкусный салат с перцем, кукурузой и копченой курицей: простой рецепт
9. Салат Цезарь с грибами и курицей: простой и вкусный рецепт для дома
10. Какие исторические памятники подлежат охране
11. Оладьи из кабачков с творогом.
12. Какие местные легенды и мифы существуют о Чите
13. Традиционный домашний ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт от корней
14. Уникальный пшенично-ржаной наливной хлеб с солодом: простота и польза на закваске
15. Самое удачное дрожжевое тесто.
16. Торт медово - маковый.
17. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
18. Как приготовить картофель с зеленью и чесноком в духовке: простой рецепт
19. Сардины в томатном соусе: как консервы влияют на наше здоровье
20. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
21. Обалденная курочка в медовом соусе.
22. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
23. Мраморный рулет из курицы.
24. Салат с курицей, шампиньонами и свежим огурцом.
25. Пирог с малиной и сметанной заливкой.
26. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
27. Сырные лепешки. Очень простой и быстрый рецепт приготовления сырных лепешек на сковороде.
28. Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
29. Секреты приготовления хлеба серого кирпичиком на закваске: мастер-класс
30. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
31. Кекс с изюмом.
32. Домашний серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
33. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
34. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Пензе
35. Огурцы в маринаде: как приготовить хрустящий маринад на зиму
36. Вкусные и полезные: рецепт барских огурцов без сахара и уксуса
37. Законсервировать огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
38. Обалденный творожный крем для тортиков - нереально вкусно и всего из 3 ингредиентов!
39. Рецепт драников с салом и луком: вкусный деревенский вариант
40. Тополевая рядовка рецепты жареная. Как приготовить подтопольники
41. Рецепт потрясающего постного борща в мультиварке. Рецепт постного борща в мультиварке
42. Вкусный рецепт пасты с креветками и сливочным соусом
43. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть
44. Кремлёвская хряпа. Внимание!
45. Салаты с чесноком и копченой курицей. Как приготовить салат копченая курица, ананас, сыр, чеснок
46. Вкусный и удобный: рецепт гуляша из куриной грудки с картофельным пюре
47. Салат с лососем и яйцом пашот– Telegraph. Салат с лососем и яйцом пашот
48. Норвежский завтрак с лососем и яйцом пашот. Тосты с лосоcем и яйцом-пашот
49. Куриный бефстроганов с пюре: рецепт и ингредиенты
50. Вкусный рецепт подливы из курицы для пюре