Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Йод в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Гуляш из печени со сметаной.
2. Заварные блины на минералке.
3. Лимонный, очень нежный пирог.
4. Закуска из тонкого грузинского лаваша.
5. Творожный торт "слёзы ангела".
6. Ванильный бисквит на кипятке.
7. Тесто для беляшей.
8. Куриные грудки по - восточному.
9. Ржаной хлеб с тмином и кориандром: полезные свойства и простой рецепт
10. Как назывался Санкт-Петербург в разные исторические периоды
11. Хлеб на закваске: 21 рецепт для домашнего мастера
12. Какие парки и скверы Воронежа популярны среди жителей и гостей
13. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой и быстрый рецепт
14. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке на кипятке
15. Наивкуснейшая творожная запеканка.
16. Рогалики из творожного теста.
17. Молодая картошка в пергаменте: простой и полезный рецепт на каждый день
18. Картошка фри в духовке: простой и вкусный рецепт
19. Самое классное тесто для корзиночек.
20. Можно ли при диете есть консервированную сардину: плюсы и минусы
21. Секреты калорийности: сардины в томатном соусе
22. Какие современные достопримечательности появились в последние годы
23. Тефтели в подливе. Для детей и взрослых предлагаю вкусные тефтельки с подливкой из серии детсадовского питания.
24. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
25. Традиционные украинские деруны с салом: рецепт от бабушки
26. Пышный пирог с изюмом на кефире.
27. Пышки. Потребуется: Молоко теплое - 250 мл.
28. Музыкальное сердце столицы: Оркестр CAGMO Москва
29. Пирог с замороженными ягодами наливной.
30. Cупер тесто на пельмени и вареники.
31. Кекс с изюмом.
32. САМЫЙ ПРОСТОЙ ржаной хлеб на закваске: пошаговый рецепт для начинающих
33. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
34. Серый хлеб на закваске: полезный и ароматный рецепт
35. Ленивый серый хлеб на закваске: простой рецепт для занятых
36. Почему повторение моих ошибок может стоить вам дорого
37. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
38. Корнишоны на зиму: как приготовить хрустящие в литровых банках
39. Маринованные огурцы: простой рецепт на зиму, который придаст хрустящий вкус
40. Секреты приготовления тайского риса с креветками: рецепты и советы
41. Вкусный и полезный: черный рис с овощами и креветками
42. Алексей Глызин: лидер и инноватор в бизнесе
43. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
44. Запекаем вкусный кальмар: рецепт запеканки в духовке
45. Вкусный и полезный: рецепт картофельной запеканки с говяжьим языком и лесными грибами
46. Вкусные и простые рецепты: блюда из картофельного пюре и курицы
47. Борщ с курицей в мультиварке
48. Вечная закваска для хлеба и выпечки без дрожжей. Закваска для белого хлеба «Вечная»
49. Вкусный и простой рецепт: Курица в картофельном пюре в духовке
50. Запекаемся с курицей и грибами: рецепт пюре в духовке