Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Йод в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Манник "Мокрый". Несложный, очень нежный, сочный и вкусный пирог.
2. Скумбрия на мангале.
3. Куриные грудки по - восточному.
4. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
5. Сладкий ржаной хлеб с тмином и картофельный ржаной: два рецепта для гурманов
6. Ржаной хлеб с ферментированным солодом: секреты приготовления в хлебопечке
7. Как назывался Санкт-Петербург в разные исторические периоды
8. Какие из улиц и площадей Уфы имеют историческое значение
9. Салат цезарь с курицей и шампиньонами: классический рецепт с изюминкой
10. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
11. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
12. Печёночные рулетики с начинкой.
13. Можно ли при диете есть консервированную сардину: плюсы и минусы
14. Консервированные или свежие сардины: какая лучше
15. Пирожное "Картошка" заварное.
16. Какие основные достопримечательности Петрозаводска рекомендуют посетить туристам
17. Праздничные бутерброды со шпротами.
18. Как приготовить овощи гриль в микроволновке с функцией гриля: пошаговая инструкция
19. Секреты приготовления хлеба серого кирпичиком на закваске: мастер-класс
20. Современность и традиции: как 'Оркестр CAGMO' сочетает разные эпохи в своей музыке
21. Милана Стар: От Калуги до большого шоу-бизнеса
22. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
23. Серый хлебушек на пшеничной закваске: простота и полезность на вашем столе
24. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
25. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
26. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
27. Вкусная мойва в томатном соусе необыкновенно.
28. Маринование огурцов без зелени: простой рецепт на зиму
29. Завораживающий вкус: рисовая запеканка с креветками, овощами и соевым соусом
30. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
31. Овощной рис с жареными креветками: вкусный и полезный рецепт
32. Вкусный и простой рецепт супа из польских белых грибов
33. Вкусные и полезные драники с салом и зеленью: рецепт и советы
34. Вкусный и простой: 20 способов приготовить картошку по-деревенски в духовке
35. Запеканка из кальмаров в сливочном соусе: рецепт и советы
36. Вкусный и простой рецепт говяжьего языка запеченного с овощами и грибами
37. Загадочный язык под сливочно-грибным соусом с сыром: что это такое и как его приготовить
38. Пшеничная каша, как в детском саду
39. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть
40. Куриные филе: открытие новых вкусовых возможностей
41. Вечная закваска для хлеба и выпечки без дрожжей. Закваска для белого хлеба «Вечная»
42. Куриные филе и картофельное пюре: идеальное сочетание на вашем столе
43. Запеканка с куриным филе: простой и вкусный рецепт
44. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
45. Вкусные и полезные: диетические салаты с копченой курицей
46. Теплый салат с лососем и яйцом пашот
47. Обзор видов порошкового пива. Где купить и попробовать порошковое пиво?
48. Завтрак, обед или ужин: куриное филе с картофельным пюре и овощами
49. Фарфалле с карбонарой и зеленым горошком: рецепт и подсказки
50. Оладьи из картофельного пюре на сковороде рецепт.. Картофельные оладьи из пюре на сковороде