Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Йод в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
2. Куриный суп чесночными галушками - рулетиками.
3. Хлеб на закваске с солодом и тмином: полезный и ароматный рецепт
4. Полезный салат с курицей, перцем и яйцами: рецепт для здорового питания
5. Как назывался Санкт-Петербург в разные исторические периоды
6. Какую роль сыграла река Урал в развитии Оренбурга
7. Простой и Вкусный Салат: Сыр, Болгарский Перец, Курица и Копченая Нотка
8. Салат Цезарь с грибами, курицей и сыром: простой и вкусный рецепт
9. Простой рецепт Бородинского хлеба на закваске в хлебопечке
10. Секреты приготовления ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
11. Ржаной хлеб на закваске: традиции и современность
12. Печеночный торт со сметанным соусом.
13. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой и быстрый рецепт
14. Концерт Татьяны Булановой в Москве: Незабываемые моменты
15. Цыпленок табака (тапака).
16. Простой и Вкусный: Рецепт Картофеля с Курицей и Помидорами
17. Картошка фри в духовке: простой и вкусный рецепт
18. "Хрущевское" тесто. В кулинарных кругах такое тесто статус легендарного имеет.
19. Торт "Муравейник" со сгущенкой.
20. Домашние конфеты с орехами "Метеорит".
21. Сколько калорий в консервированных сардинах в томатном соусе
22. Нудли. Какая же это вкуснятина!
23. Рецепт вергунов на кефире.
24. Простой и вкусный рецепт картопляников с салом и луком
25. Дрожжевые оладьи. Эти пышные, воздушные оладьи особенно хороши с пылу с жару.
26. Традиционные украинские деруны с салом: рецепт от бабушки
27. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Чебоксар
28. Торт "Вдохновение". Ингредиенты:
29. Пирог "Чернушка" с вареньем.
30. Сырные лепешки. Очень простой и быстрый рецепт приготовления сырных лепешек на сковороде.
31. Пышки. Потребуется: Молоко теплое - 250 мл.
32. Легкий серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
33. Серый хлебушек на пшеничной закваске: простота и полезность на вашем столе
34. Куриное Филе в кляре.
35. Форшмак - вкуснейшая закуска из селедки.
36. Вкусный и простой рецепт засолака огурцов без кипятка
37. Откройте для себя новые вкусы: 20 рецептов идеального риса с овощами
38. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
39. Овощной рис с жареными креветками: вкусный и полезный рецепт
40. Завтрак с польским грибом: вкусные рецепты супа для холодной погоды
41. Вкусный и полезный: рецепт грибного супа из королевских шампиньонов и белых грибов
42. Грибной суп с перловой крупой: вкус и здоровье в одном блюде
43. Рисовая запеканка с рыбой.
44. Вкусные драники с салом: рецепт и подсказки
45. Невероятно вкусная рецептура: Кальмары сыром в духовке
46. Как жарить тополевую рядовку. Подготовка рядовок к жарке
47. Постный борщ без обжарки. Борщ диетический без зажарки
48. Борщ без свеклы в мультиварке. Пошаговый рецепт с фото
49. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы для пюре
50. Рецепт молочного батона в домашних условиях.