Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Йод в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Очень вкусный салат.
2. Хлеб. Домашний хлеб мама печет уже более 20 лет.
3. Маленькие куличи. Такие куличики пекла тоже 3 года назад.
4. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
5. Молочные коржики из детства с ванилью.
6. Рецепт пышного бисквита с разрыхлителем в духовке.
7. Перепечи с мясом, грибами.
8. Рецепт салата с копченой курицей и болгарским перцем: простота и вкус
9. Простой и Вкусный Салат: Сыр, Болгарский Перец, Курица и Копченая Нотка
10. Легкий и Вкусный Салат: Помидоры, Огурцы, Перец, Сыр и Куриная Грудка
11. Салат с курицей, яйцом, перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
12. Оладьи из кабачков с творогом.
13. Рецепт цезаря с курицей и грибами: простой и вкусный салат
14. Легендарный ржаной хлеб на закваске: секреты традиционного рецепта
15. Печеночный торт со сметанным соусом.
16. Нежные, мягкие и вкусные творожные рогалики.
17. Простой рецепт теста для мантов в хлебопечке Редмонд
18. Как приготовить аппетитный картофель в пергаменте: простой рецепт для дома
19. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
20. Легко и полезно: картошка дольками на пергаменте в духовке
21. Как запекать картошку в духовке: пошаговая инструкция
22. Простой и вкусный рецепт картошки по-деревенски на пергаменте
23. Какие культурные проекты и инициативы реализуются в регионе
24. Сардины в томатном соусе: полезные свойства для вашего здоровья
25. Можно ли при диете есть консервированную сардину: плюсы и минусы
26. Тефтели в подливе. Для детей и взрослых предлагаю вкусные тефтельки с подливкой из серии детсадовского питания.
27. Где можно прогуляться вечером в центре города
28. Салат с курицей, шампиньонами и свежим огурцом.
29. Микроволновка с грилем: 15 вкусных блюд, которые можно приготовить за 30 минут
30. Пирог с клубникой.
31. Отменная закуска из лаваша с крабовыми палочками.
32. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: рецепт и секреты приготовления
33. Cупер тесто на пельмени и вареники.
34. Серые батоны на закваске: полезный и вкусный выбор для здорового питания
35. Полезные рецепты хлеба с закваской: здоровье и вкус на вашем столе
36. Серый хлеб на ржаной закваске: полезный и вкусный рецепт для здоровья
37. Домашний сыр за 3 часа.
38. Быстро и вкусно: маринованные огурцы без сахара
39. Вкусные огурцы без стерилизации и уксуса: рецепты на зиму
40. Бурый рис с овощами и креветками: вкусный и полезный рецепт
41. Азиатский рис с креветками: простой и вкусный рецепт
42. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
43. Вкусный и простой шефердский картофельный пирог с мясом: рецепт и советы
44. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
45. Завтрак на высоком уровне: рецепт крупника перловатого супа с грибами по-польски
46. Вкусный и полезный: рецепт овощного супа с белыми и польскими грибами
47. Откройте для себя блюдо Армана Давлетьярова: история и рецепт
48. Как приготовить серые рядовки. Как варить грибы рядовки перед жаркой
49. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
50. Каша пшеничная, как в детском саду. Каша «Дружба»