Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Йод в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Спагетти с фрикадельками в сливочно - сырном соусе.
2. Салат "Шпроты под Шубой".
3. Маринованная мойва в домашних условиях.
4. Кекс на кефире.
5. Домашний лимонад. Ингредиенты:
6. Как приготовить салат Цезарь с грибами и ветчиной: быстрый и вкусный рецепт
7. Оладьи из кабачков с творогом.
8. Простой рецепт ржаного хлеба на солоде в духовке
9. Клубника с сахаром на зиму без варки.
10. Какие музеи в Москве считаются обязательными для посещения
11. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Мулинекс: простой рецепт
12. Сардина: Полезные свойства для семьи и детей
13. Тефтели в подливе. Для детей и взрослых предлагаю вкусные тефтельки с подливкой из серии детсадовского питания.
14. Рецепт вергунов на кефире.
15. Какие рекорды и достижения связаны с городом
16. Картофельные драники с салом: Вкусный и Простой Рецепт
17. Нежный кальмар в сметанном соусе.
18. Бананово - клубничный коктейль.
19. Шоколадная колбаска из печенья и какао.
20. Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
21. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
22. Куриные котлетки с плавленными сырками.
23. Группа Анимация в Барнауле: Открытие концертного сезона
24. Секреты создания уютного дома: как выбрать идеальный аромат
25. Серый хлеб на закваске с медом и кориандром: полезный и ароматный рецепт
26. Огурцы маринованные с яблочным уксусом: новый вкусный рецепт
27. Заголовок 1: Как сохранить огурцы на зиму без сахара
28. Вкусный и полезный ризотто с креветками и овощами: рецепт и советы
29. Рис с креветками и овощами: быстрое и вкусное блюдо для любого дня недели
30. Рулетики из скумбрии в духовке.
31. Картофельные драники с салом: вкусный и простой рецепт
32. Секреты идеальных роллов: что нужно знать перед заказом
33. Обалденный творожный крем для тортиков - нереально вкусно и всего из 3 ингредиентов!
34. Вкусные и простые картофельные драники с салом и луком
35. Картофельные драники с луком: рецепт и советы по приготовлению
36. Идеальное сочетание морепродуктов: кальмары фаршированные крабовыми палочками и сыром
37. Вкусный и простой: 20 способов приготовить картошку по-деревенски в духовке
38. Вкусные начинки для кальмаров в духовке: рецепты и советы
39. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами в духовке
40. Вкусные и простые рецепты: блюда из картофельного пюре и курицы
41. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
42. Вкусные рулеты из языка с грибочками в сливочном соусе: рецепт и советы
43. Постный борщ в мультиварке со специями и сельдереем
44. Борщ без томата с капустой в мультиварке. Ингредиенты:
45. Борщ без картошке в мультиварке. Борщ без картошки (с курицей)
46. Как варить цельную пшеницу. Сколько времени варить пшеницу?
47. Куриная грудка с картофельным пюре: простой рецепт для домашнего ужина
48. Вкус Индии: рецепты с фасолью
49. Куриные филе для пюре: простой рецепт для начинающих
50. Откройте для себя новые вкусы: куриное филе к пюре