Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Йод в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Рыба "Мечта". Нежная, сочная, вкусная рыбка, запечённая по этому рецепту, полюбилась моей семье.
2. Спагетти с курочкой и овощами в казане.
3. Спагетти с фрикадельками в сливочно - сырном соусе.
4. Пасхальный сдобный каравай.
5. Простая и очень вкусная коврижка.
6. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
7. Рецепт пышного бисквита с разрыхлителем в духовке.
8. Твopoжное печенье с кокосовой начинкой.
9. Салат с пекинской капустой, огурцом и горошком.
10. Маринованная мойва в домашних условиях.
11. Чебуреки с яйцами, зелёным луком и сыром.
12. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
13. Литовский хлеб на закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
14. Литовский ржаной хлеб с тмином: традиционный рецепт
15. Какие театры есть в Ижевске
16. Салат цезарь с грибами: простой рецепт для дома
17. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
18. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: полезные свойства и простой рецепт
19. Хлеб на ржаной закваске с солодом 1: секреты приготовления
20. Простое и быстрое пресное тесто для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
21. Чебоксары в ритме рока: Влияние группы Чиж & Co на местную культуру
22. Мокрый пергамент для картофеля с мясом: Удобный способ сохранить сочность
23. Секрет хрустящей корочки: как приготовить картофель в духовке идеально
24. Какие культурные проекты и инициативы реализуются в регионе
25. Оладьи вкуснейшие. Оладьи очень пышные и вкусные получаются.
26. Печёночные рулетики с начинкой.
27. Headlines:
28. Маринованные шампиньоны "2 часа".
29. Овощи на гриле в микроволновке: простые и вкусные рецепты для здорового питания
30. Быстрое приготовление овощей гриль в микроволновке: простой рецепт
31. Пирожки "Проглотайки". Тесто делается элементарно, только здесь очень важна последовательность, в этом главная фишка!
32. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
33. Простой рецепт домашнего серого хлеба на закваске в форме
34. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
35. Заголовок 1: Как сохранить огурцы на зиму без сахара
36. Вкусный и полезный: рецепт креветок с овощами и рисом
37. Завтрак с польским грибом: вкусные рецепты супа для холодной погоды
38. Вкусный суп с польскими грибами: рецепт свежих грибов
39. Рисовая запеканка с рыбой.
40. Вкусный и полезный: рецепт карпаччо из свеклы под сметанно-чесночным соусом
41. Картофельные драники с салом: вкусный и простой рецепт
42. Все драники на сковороде жарят: как приготовить вкусный и полезный блюдо
43. Идеальное сочетание морепродуктов: кальмары фаршированные крабовыми палочками и сыром
44. Фаршированная тыква запеченная в духовке с гречкой и мясом. Тыква, фаршированная мясом, запеченная в духовке — 3 лучших рецепта
45. Бездрожжевый хлеб: как сделать закваску своими руками
46. Борщ в мультиварке без пережарки. Борщ без зажарки в мультиварке
47. Постный борщ без зажарки в мультиварке. Борщ без зажарки в мультиварке пошаговый рецепт
48. Вегетарианский борщ в мультиварке. Дивный постный борщ, приготовленный в мультиварке
49. Борщ без заморочек в мультиварке. Не хуже, чем в печи! Готовим вкусный борщ в мультиварке
50. Вкусный и полезный рецепт: Куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром