Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Йод в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Шурпа. Этот суп к нам с Востока пришел.
2. Глазурь со сгущенкой и сухим молоком для кулича.
3. Маленькие куличи. Такие куличики пекла тоже 3 года назад.
4. Манник "Мокрый". Несложный, очень нежный, сочный и вкусный пирог.
5. Творожный торт "слёзы ангела".
6. Пушистый кекс "Секретарский".
7. Домашний лимонад. Ингредиенты:
8. Куриные грудки по - восточному.
9. Традиции финского ржаного: секреты приготовления на закваске
10. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
11. Here is a well-organized presentation of six headlines about Tolyatti, each followed by ten relevant questions, compiled into a single list:
12. Хлеб с 40% ржаной муки и тмином на закваске: как приготовить ароматный и полезный хлеб дома
13. Простой рецепт ржаного хлеба с тмином в духовке: шаг за шагом
14. Какие традиции и праздники сохраняются в Тольятти
15. Какие из улиц и площадей Уфы имеют историческое значение
16. Вкусный салат с курицей и грибами: простой рецепт для дома
17. Заварной хлеб на закваске с солодом: простота и аромат на вашем столе
18. Вкусное сочетание: черный ржаной хлеб с клюквой на закваске
19. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
20. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
21. Какие уникальные музеи искусства можно посетить
22. Секреты приготовления домашнего теста для мантов
23. Простое и быстрое пресное тесто для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
24. Запеченный картофель в духовке: Просто и необычно
25. Хрустящие картофельные чипсы в духовке: простой рецепт с пергаментом
26. Салат "Нежный". Готовлю его часто, он не только очень вкусный, но и не дорогой.
27. Дешево и вкусно: как я купила сардину в томатном соусе с овощным гарниром за копейки
28. Минтай "Молочные Реки, Рыбные Берега".
29. Профитроли со сливочным сыром и лососем.
30. Какие архитектурные стили представлены в Иркутске
31. Как приготовить гриль в микроволновке: пошаговая инструкция
32. Кабачки гриль с сыром в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт
33. Десерт "Снежок". Ингредиенты на 3 средние креманки.
34. Бисквит на кефире.
35. Быстро и полезно: как приготовить овощи в микроволновке
36. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
37. Серые батоны на закваске: полезный и вкусный выбор для здорового питания
38. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
39. Соленые огурцы без зелени: простые рецепты на зиму
40. Мастер-класс по приготовлению соленых огурцов на зиму
41. Вкусный и полезный: рецепт супа из свежих польских грибов
42. Рисовая запеканка с рыбой.
43. Вкусные драники с салом: рецепт и подсказки
44. Спагетти с креветками в сливочно - чесночном соусе.
45. Вкусный рецепт запеканки с языком под грибным соусом
46. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
47. Вкусные рулеты из языка с грибочками в сливочном соусе: рецепт и советы
48. Рецепты диетического борща без зажарки в мультиварке. Диетический борщ в мультиварке
49. Рецепт потрясающего постного борща в мультиварке. Рецепт постного борща в мультиварке
50. Свекольная заправка для борща на зиму из свеклы. Заправка для борща из свеклы на зиму – очень вкусно!