Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Йод в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Шурпа. Этот суп к нам с Востока пришел.
2. Восхитительные пончики. Эти воздушные пончики, приготовленные из теста, замешанного на сгущёнке, полюбились моей семье достаточно давно.
3. Творожная пасха со сгущенкой.
4. Простая и очень вкусная коврижка.
5. Салат "Северный". В далекие времена печень трески считалась элитным продуктом, который был доступен не всем желающим его отведать.
6. Сочное куриное Филе по-французски.
7. Сметанные калачики. Буквально 30-40 минут - и у вас на столе мягкие, слегка рассыпчатые калачики с приятным домашним вкусом.
8. Ржаной хлеб на закваске с солодом: простой рецепт для хлебопечки
9. Пирог "Замарашка" с черникой.
10. Конфеты из творога.
11. Скумбрия по-норвежски. Ароматный, сливочный кусочек нежнейшей рыбки!
12. Какие археологические находки были сделаны в районе Ростова
13. Вкусный и простой салат с курицей, болгарским перцем и сыром: рецепт для каждого дня
14. Простой рецепт ржаного хлеба на солоде в духовке
15. Ржаной хлеб на закваске: традиции и современность
16. Секреты Силезского хлеба: как приготовить идеальный ржаной хлеб на закваске
17. Какие советы по шопингу для туристов
18. Какие основные достопримечательности можно посетить в Ипатьевском монастыре
19. Домашний мармелад. Ингредиенты:
20. Какие рекорды и достижения связаны с городом
21. Профитроли со сливочным сыром и лососем.
22. Какие необычные музеи есть в Перми
23. Горбуша, запечённая под сыром.
24. Какие современные торговые центры и рынки популярны среди жителей и туристов
25. Бисквит на кефире.
26. Пирог с клубникой.
27. Как приготовить овощи-гриль в микроволновке: простые рецепты
28. Какие необычные кафе или рестораны есть в Москве
29. Серый хлеб на хмелевой закваске: уникальная комбинация вкусов
30. Секреты приготовления простого серого хлеба на ржаной закваске в хлебопечке
31. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
32. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
33. Вкусные маринованные огурцы: простой рецепт для домашнего приготовления
34. Завтрак в стиле азиатского ресторана: рецепт жареного риса с креветками
35. Вкусный и полезный: как приготовить рис с морепродуктами и овощами
36. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
37. Вкусный и полезный: как приготовить рис с креветками и овощами в ВОКе
38. Группа Анимация в Москве: где и когда увидеть их вживую
39. Грибной суп с перловой крупой: вкус и здоровье в одном блюде
40. Картофельные драники с салом и луком: простой рецепт для домашней кухни
41. Тарталетки с салатом из печени трески, яйца и сыра.
42. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
43. Запеканка из кальмаров и сыра: нежный и ароматный рецепт
44. Курица с пюре: быстрый и вкусный рецепт для всей семьи
45. Салат из свиного сердца с маринованным луком. Салат из свиного сердца
46. Грибы рядовки жареные с картошкой. Фкуснофакты
47. Как приготовить серые рядовки. Как варить грибы рядовки перед жаркой
48. Необычный постный борщ в мультиварке. Постный борщ в мультиварке
49. Борщ без томата с капустой в мультиварке. Ингредиенты:
50. Каша пшеничная полтавская на молоке. Как приготовить полтавскую кашу в мультиварке