Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Вкуснейший плов. Рецепт плова проверенный временем.
2. Пасхальный венок с тройной начинкой.
3. Пасхальный кулич. Ингредиенты:
4. Пасхальный кулич на сметане.
5. Слойки на кефире.
6. Куриные желудочки по-корейски.
7. Тыква в сметанно - чесночном соусе.
8. Пушистый кекс "Секретарский".
9. Отличные печёночные котлеты.
10. Пшенично-ржаной хлеб с тмином на солоде: простой рецепт для домашнего приготовления
11. Какую роль сыграла река Урал в развитии Оренбурга
12. Легендарный ржаной хлеб на закваске: секреты традиционного рецепта
13. Уникальный вкус: как приготовить хлеб с солодом на закваске
14. Салат с жареными вешенками и крабовыми палочками.
15. Нежные, мягкие и вкусные творожные рогалики.
16. Самое удачное дрожжевое тесто.
17. Легко и полезно: картошка дольками на пергаменте в духовке
18. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
19. Сколько калорий в консервированных сардинах в томатном соусе
20. Где можно провести активный отдых в Тюмени летом
21. Дрожжевые оладьи. Эти пышные, воздушные оладьи особенно хороши с пылу с жару.
22. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
23. Шоколадная колбаска. Ингредиенты:
24. Вкусные и полезные овощи гриль из микроволновки: быстрый и простой рецепт
25. Салат с курицей, шампиньонами и свежим огурцом.
26. Бисквит на кефире.
27. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
28. Простой рецепт серого хлеба в духовке: как испечь вкусный хлеб дома
29. Как приготовить серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
30. Новый маринад для огурцов без сахара: простой и полезный рецепт
31. Быстро и вкусно: маринованные огурцы без сахара
32. Огурцы в маринаде: как приготовить хрустящий маринад на зиму
33. Вкусный и полезный: как приготовить рис с овощами и креветками
34. Завтрак на ходу: рисовуха с креветками и овощами в мультиварке
35. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
36. Овощной рис с жареными креветками: вкусный и полезный рецепт
37. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
38. Вкус Польши: рецепт грибного супа
39. Потрясающие рецепты с кальмарами: 5 способов приготовить вкусные блюда
40. Вкусный и быстрый: рецепт кальмара с сыром в духовке
41. Говяжий язык с грибами под сырной корочкой: рецепт на вкус
42. Борщ в мультиварке без зажарки. Борщ в мультиварке
43. Вкусный и простой рецепт языка говяжьего с шампиньонами в сметанном соусе
44. Вкусные рулеты из языка с грибочками в сливочном соусе: рецепт и советы
45. Куриная грудка картофельным пюре: рецепт и ингредиенты
46. Вкусный рецепт рульки свиной в кастрюле: сделать домашний ужин незабываемым
47. Вкусный рецепт пасты с креветками и сливочным соусом
48. Борщ в мультиварке Редмонд. Секреты приготовления вкуснейшего борща на мясном бульоне в мультиварке Редмонд
49. Взрыв вкуса: воздушное картофельное пюре и куриное филе с подливкой
50. Клаб-сэндвич с морковью Айдахо: как приготовить это блюдо на кухне