Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Шишки". Ингредиенты:
2. Медовик с заварным кремом.
3. Лимонный, очень нежный пирог.
4. Домашний лимонад. Ингредиенты:
5. Минтай в яично - майонезной заливке в духовке.
6. Скумбрия по-норвежски. Ароматный, сливочный кусочек нежнейшей рыбки!
7. Какие культурные мероприятия проводятся в городе
8. Мясо по-грузински в духовке.
9. Новый взгляд на классику: Цезарь с копченой курицей и маринованными грибами
10. Секреты Бородинского: Закваска vs Sekowa — что делает хлеб по-настоящему особенным
11. Какие современные культурные события регулярно проводятся в Москве
12. Легендарный ржаной хлеб на закваске: секреты традиционного рецепта
13. Какие уникальные музеи искусства можно посетить
14. Салат с жареными вешенками и крабовыми палочками.
15. Простое и быстрое пресное тесто для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
16. Картофель гриль в духовке: простой и вкусный рецепт для дома
17. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка Дольками в Духовке на Пергаменте
18. Простой и вкусный рецепт картошки по-деревенски на пергаменте
19. Пасхальный кулич в хлебопечке.
20. Сбитень. Напиток старинный и почему-то забытый.
21. Маринованные шампиньоны "2 часа".
22. Простые и Вкусные Рецепты Картофеля от Самвела
23. Овощи гриль в микроволновке: полезно и просто
24. Как приготовить овощи гриль в микроволновке с функцией гриля: пошаговая инструкция
25. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
26. Хачапури по аджарски.
27. Headlines:
28. Хлеб на закваске 1-2-3 с добавлением ржаной муки: простой рецепт для начинающих
29. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
30. Домашний сыр за 3 часа.
31. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
32. Крем "Мокрое Безе".
33. Огурцы в уксусе: простой рецепт маринования на 1 литровую банку
34. Корнишоны на зиму: как приготовить хрустящие в литровых банках
35. Сладкие и соленые рецепты риса с креветками для любителей морепродуктов
36. Завтрак на завтрак: Рис с овощами и креветками
37. Вкусный и полезный ризотто с креветками и овощами: рецепт и советы
38. Рецепт и приготовление драников картофельных с салом
39. Вкусные и полезные драники с салом и зеленью: рецепт и советы
40. Белорусские драники с салом: простой и вкусный рецепт
41. Вкусный и полезный: салат с ветчиной и болгарским перцем
42. Откройте для себя блюдо Армана Давлетьярова: история и рецепт
43. Бездрожжевый хлеб: как сделать закваску своими руками
44. Рецепты диетического борща без зажарки в мультиварке. Диетический борщ в мультиварке
45. Быстро и вкусно: самый простой и быстрый ужин для занятого человека
46. Свекольная заправка для борща на зиму из свеклы. Заправка для борща из свеклы на зиму – очень вкусно!
47. ИДЕАЛЬНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ завтрак. Лайфхаки для завтрака
48. Вкуснейшая запеканка из курицы и пюре: рецепт и советы
49. Скандинавский салат с лососем и яйцом пашот. Скандинавский завтрак: яйцо-пашот и слабосоленый лосось
50. Немецкая пивоварня сделала пиво из порошка. Создано первое порошковое пиво: его достаточно развести водой