Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Творожные пышки. Творог - 100 г.
2. Гульчехра из курицы.
3. Караимские пирожки. Внимание!
4. Восхитительные пончики. Эти воздушные пончики, приготовленные из теста, замешанного на сгущёнке, полюбились моей семье достаточно давно.
5. Карбонара. Ингредиенты: Спагетти - 200 г.
6. Пасхальный кулич. Этим рецептом я уже лет пользуюсь 7-8.
7. Заварные блины на минералке.
8. Салат "Признание". Ингредиенты.
9. Ванильный бисквит на кипятке.
10. Сочное куриное Филе по-французски.
11. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в музеях Арзамаса
12. Простой рецепт ржаного хлеба с тмином в духовке: шаг за шагом
13. Пирог "Замарашка" с черникой.
14. Какие исторические памятники наиболее значимы в Чебоксарах
15. Какие исторические события оказали значительное влияние на развитие Чебоксар
16. Салат цезарь с грибами: простой рецепт для дома
17. Секреты приготовления ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
18. Хлеб на закваске с солодом: полезные свойства и секреты приготовления
19. Пончики на СГУЩЁНКЕ. Пончики, замешанные на сгущённом молоке, получаются изумительно вкусными.
20. Салат с жареными вешенками и крабовыми палочками.
21. Секреты идеального теста для мантов
22. Секреты идеального теста для мантов: тонкое и прочное
23. Салат "Нежный". Готовлю его часто, он не только очень вкусный, но и не дорогой.
24. Это мясное блюдо должен попробовать каждый!
25. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
26. Печёночные рулетики с начинкой.
27. Сардина: Полезные свойства для семьи и детей
28. Простые и Вкусные Рецепты Картофеля от Самвела
29. Микроволновка с грилем: 15 вкусных блюд, которые можно приготовить за 30 минут
30. Рыбка в кляре на минералке.
31. Домашнее печенье на скорую руку в виде коржиков.
32. Шоколадная колбаска из печенья и какао.
33. Пирожки "Проглотайки". Тесто делается элементарно, только здесь очень важна последовательность, в этом главная фишка!
34. Музыкальное сердце столицы: Оркестр CAGMO Москва
35. Песочные кольца с орехами.
36. Какие музеи популярны среди туристов
37. Пирог с вареньем из песочного теста.
38. Серый хлеб на закваске: полезный и ароматный рецепт
39. Секреты приготовления серого хлеба на опаре: простой рецепт для дома
40. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
41. Огурцы на зиму без сахара: простой рецепт для домашних заготовок
42. Заголовок 1: Как сохранить огурцы на зиму без сахара
43. Сладкие и соленые рецепты риса с креветками для любителей морепродуктов
44. Вкусный и полезный ризотто с креветками и овощами: рецепт и советы
45. Постный рис с креветками: простой рецепт для домашнего приготовления
46. Овощной рис с жареными креветками: вкусный и полезный рецепт
47. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами в духовке
48. Рецепт потрясающего постного борща в мультиварке. Рецепт постного борща в мультиварке
49. Борщ без свеклы в мультиварке. Пошаговый рецепт с фото
50. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть