Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Тефтели с рисом и сливочной подливкой в духовке.
2. Глазурь со сгущенкой и сухим молоком для кулича.
3. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
4. Слоенки с творожной начинкой и изюмом.
5. Селедка под шубой (роллы).
6. Оладьи с колбасой, сыром и зеленью.
7. Лодочки из слоёного теста.
8. Тесто для беляшей.
9. Кабачковый хлеб. В разгар кабачкового сезона предлагаю испечь вкуснейший хлеб с кабачком.
10. Пирог "Замарашка" с черникой.
11. Конфеты из творога.
12. Салат с курицей, болгарским перцем, сыром и огурцом: простой и вкусный рецепт
13. Вкусный салат с перцем, помидорами, сыром и яйцом: простой рецепт
14. Какие из улиц и площадей Уфы имеют историческое значение
15. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: полезные свойства и простой рецепт
16. Какие парки и скверы Воронежа популярны среди жителей и гостей
17. Легкое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: простой рецепт для дома
18. Как приготовить аппетитный картофель в пергаменте: простой рецепт для дома
19. Рогалики из творожного теста.
20. Простой и Вкусный: Рецепт Картофеля с Курицей и Помидорами
21. Простой и вкусный рецепт картошки по-деревенски на пергаменте
22. Хрустящий картофель в духовке: как приготовить дольками с золотистой корочкой
23. Самая полезная рыба в консервах: топ-выбор для здоровья
24. Как приготовить вкусные картофельные драники с салом на сковороде
25. Картофельные драники с салом: Вкусный и Простой Рецепт
26. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
27. Какие основные достопримечательности Петрозаводска рекомендуют посетить туристам
28. Пирог с клубникой.
29. Cупер тесто на пельмени и вареники.
30. Как приготовить серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
31. Серый хлебушек на пшеничной закваске: простота и полезность на вашем столе
32. Серый хлеб на ржаной закваске: полезный и вкусный рецепт для здоровья
33. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
34. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: репертуар и спектакли
35. Рецепт драников с луком и салом: вкусные и полезные
36. Рецепты французского мяса из говядины: от классики до современных вариаций
37. Вкусные драники с салом: рецепты и советы
38. Вкусные и полезные салаты с копчёным окорочком: рецепты и советы
39. Вкусный и полезный: салат с ветчиной и болгарским перцем
40. Запекаем кальмара в сыре: простой рецепт для домашней кухни
41. Запеканка из кальмаров и сыра: нежный и ароматный рецепт
42. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
43. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами в духовке
44. Вкусные свиные языки с грибами: рецепт и подсказки
45. Быстрый борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке
46. Борщ без свеклы в мультиварке. Пошаговый рецепт с фото
47. Борщ с курицей в мультиварке
48. ИДЕАЛЬНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ завтрак. Лайфхаки для завтрака
49. Каша молочная полтавская рецепт. Полтавская каша в мультиварке
50. Клаб-сэндвич с морковью Айдахо: как приготовить это блюдо на кухне