Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Караимские пирожки. Внимание!
2. Макароны по-флотски с фаршем и томатной пастой.
3. Перепечи с мясом, грибами.
4. Слойки на кефире.
5. Молочные коржики из детства с ванилью.
6. Тыква в сметанно - чесночном соусе.
7. Запеканка из куриной печени с шампиньонами.
8. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
9. Традиции финского ржаного: секреты приготовления на закваске
10. Пшеничный хлеб на ржаной закваске: необычное сочетание для гурманов
11. Литовский хлеб на закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
12. Рецепт салата с копченой курицей и болгарским перцем: простота и вкус
13. Салат с куриной грудкой и шампиньонами: простой и вкусный рецепт для каждый день
14. Вкусное сочетание: черный ржаной хлеб с клюквой на закваске
15. ИДЕАЛЬНОЕ тесто на манты в хлебопечке: рецепт для начинающих
16. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
17. Как приготовить аппетитный картофель в пергаменте: простой рецепт для дома
18. Концерт Татьяны Булановой в Москве: Незабываемые моменты
19. Торт медово - маковый.
20. Мокрый пергамент для картофеля с мясом: Удобный способ сохранить сочность
21. Картошка по-деревенски в духовке на пергаменте: простой и ароматный рецепт
22. Салат "Нежный". Готовлю его часто, он не только очень вкусный, но и не дорогой.
23. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
24. Какие культурные мероприятия проводятся для иностранных туристов
25. Секреты калорийности: сардины в томатном соусе
26. Рулет или рецепт очень удачного бисквита.
27. Пасхальный кулич в хлебопечке.
28. Рыбный пирог "Все Сыты".
29. Быстрое печенье. Тут главное 2 вещи - сметана и маргарин.
30. Cалат "Соломка". Ингредиенты:
31. Горбуша, запечённая под сыром.
32. Гоpшочeк, вари! Обязатeльнo пoпробуйте!
33. Секреты приготовления простого серого хлеба на ржаной закваске в хлебопечке
34. Серый хлеб на закваске: полезный и ароматный рецепт
35. Песочный пирог со смородиной.
36. Простой рецепт домашнего серого хлеба на закваске в форме
37. Куриное Филе в кляре.
38. Чем интересен парк "Сокольники" для посетителей
39. Вкусный и полезный: рецепт риса с креветками и овощами на сковороде
40. Грибной суп из замороженных польских: рецепт и советы
41. Вкусные и полезные драники с салом и зеленью: рецепт и советы
42. Вкусные и простые драники с салом и сыром: рецепт и рекомендации
43. Вкусные драники с салом и сметаной: рецепт и подсказки
44. Вкусные и простые картофельные драники с салом и луком
45. Запеканка из кальмаров и сыра: нежный и ароматный рецепт
46. Подтопольники жареные с картошкой, как приготовить. Жареные рядовки с картошкой. Тополиная рядовка: засолка
47. Воспользуйтесь куриной грудкой для приготовления воздушного пюре
48. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
49. Рецепт Жульена с языком и грибами под сырной корочкой
50. Классический люля-кебаб из баранины. Выбираем мясо