Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Спагетти с фрикадельками в сливочно - сырном соусе.
2. Пасхальный сдобный каравай.
3. Праздничная закуска "Ёлочные Шары".
4. Лимонный освежающий пирог.
5. Капуста в горячем маринаде.
6. Любимая "Мимоза" на новый лад.
7. Любимые "Секретные" котлетки.
8. Сладкий ржаной хлеб с тмином и картофельный ржаной: два рецепта для гурманов
9. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Ульяновске
10. Какие исторические памятники подлежат охране
11. Рецепт цезаря с курицей и грибами: простой и вкусный салат
12. Аутентичный рецепт бородинского хлеба на закваске с солодом: традиции и вкус
13. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
14. Как замесить тесто на манты в тестомесе: пошаговая инструкция
15. Легкое тесто для мантов: как приготовить в хлебопечке и мастерски слепить
16. Обалденная скумбрия, запеченная в духовке!
17. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Redmond 1920: простой рецепт
18. Картошка по-деревенски в духовке: простой рецепт для домашнего стола
19. Простой и вкусный рецепт картофеля по-деревенски в духовке
20. Хрустящий картофель в духовке: как приготовить дольками с золотистой корочкой
21. Секреты калорийности: сардины в томатном соусе
22. Домашние конфеты с орехами "Метеорит".
23. Ребрышки свиные из духовочки.
24. Какую роль сыграл Обнинск в развитии атомной науки
25. Какие рестораны Уфы предлагают национальную кухню
26. Рыбка в кляре на минералке.
27. Вкуснейшее чебуречное тесто.
28. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
29. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
30. Серый хлеб на хмелевой закваске: уникальная комбинация вкусов
31. Простой рецепт домашнего серого хлеба на закваске в форме
32. Куриное Филе в кляре.
33. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
34. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
35. Минтай, тушеный в сметане.
36. Смачные и полезные: рецепт маринованных огурцов без сахара
37. Как приготовить огурцы на зиму без сахара и стерелизации
38. Вкусный и полезный: рецепт креветок с овощами и рисом
39. Идеальный рецепт жареный рис с креветками: как приготовить блюдо за 30 минут
40. Польские грибы: мастер-класс по приготовлению вкуснейших блюд
41. Вкусный суп с польскими грибами: рецепт свежих грибов
42. Рулетики из скумбрии в духовке.
43. Картофельные драники с салом: простой и вкусный рецепт
44. Вкусные драники с салом и сметаной: рецепт и подсказки
45. Сохраним вкус лета: рецепт аджики из свеклы на зиму
46. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
47. Необычный постный борщ в мультиварке. Постный борщ в мультиварке
48. Вкусные и простые рецепты блюд с томатной пастой и рисом
49. Время запекания свиной рульки: как правильно подготовиться
50. Кремлёвская хряпа. Внимание!