Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Капустные котлеты. Ингредиенты.
2. Сочные рыбные котлеты.
3. Свинина по-барски. Мясо мы режем на порционные куски.
4. Домашний адыгейский сыр.
5. Пасхальный кулич. Ингредиенты:
6. Салат "Северный". В далекие времена печень трески считалась элитным продуктом, который был доступен не всем желающим его отведать.
7. Подборка салатов от Ольги Романовой.
8. Торт "Королeвcкий". Наш любимый торт!
9. Пирог "Яблоки на снегу".
10. Пышные манные кексы.
11. Свинина с овощами, тушеная в сливках.
12. Какую роль сыграла река Урал в развитии Оренбурга
13. Цезарь с курицей и шампиньонами: быстрый и вкусный рецепт
14. Ржаной солод для хлеба: что это такое и как его использовать
15. Какие музеи в Москве считаются обязательными для посещения
16. 100% Ржаной Хлеб на Закваске: Основные Секреты и Рецепты
17. Салат с жареными вешенками и крабовыми палочками.
18. Рыбный пирог. Этот рецепт - просто Находка.
19. Оладьи на кефире с зелёным луком.
20. Как приготовить запеченный картофель в пергаменте: простой и вкусный рецепт
21. Картофель: 7 простых и оригинальных рецептов
22. Молодая картошка в пергаменте: простой и полезный рецепт на каждый день
23. Сардины в томатном соусе: полезные свойства для вашего здоровья
24. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
25. Вэрзэре. Перед вами национальное блюдо молдавской кухни - небольшие пирожочки с капустой.
26. Картофельные драники с салом: Вкусный и Простой Рецепт
27. Мраморный рулет из курицы.
28. Драники картофельные с луком и салом: простой и вкусный рецепт
29. Люля-кебаб (лёгкий рецепт, быстро и вкусно.
30. Нежный кальмар в сметанном соусе.
31. Какие исторические места наиболее значимы в Кемерово
32. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Саратова
33. Самое быстрое и вкусное слоеное творожное тесто.
34. Вкус детства - печенье "Орешки".
35. Группа Анимация в Барнауле: Открытие концертного сезона
36. Афиша Линды в Санкт-Петербурге: все концерты и мероприятия
37. Какие места в Перми связаны с русской литературой
38. Билеты Zoloto: эксклюзивные интервью и истории за кулисами
39. Завтрак в стиле азиатского ресторана: рецепт жареного риса с креветками
40. Сладкие и сочные креветки на вкуснейшем рисе: простой рецепт для домашней кухни
41. Вкусный и полезный: как приготовить рис с морепродуктами и овощами
42. Вкус Польши: рецепт грибного супа
43. Грибной суп из замороженных польских: рецепт и советы
44. Картофельные драники с луком: рецепт и советы по приготовлению
45. Все драники на сковороде жарят: как приготовить вкусный и полезный блюдо
46. Вкусный и полезный: рецепт картофельной запеканки с говяжьим языком и лесными грибами
47. Как жарить тополевую рядовку. Подготовка рядовок к жарке
48. Борщ без картошке в мультиварке. Борщ без картошки (с курицей)
49. Красный борщ без капусты в мультиварке. Красный борщ со щавелем без капусты в мультиварке
50. Вкусные и простые рецепты блюд с томатной пастой и рисом