Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Хлеб. Домашний хлеб мама печет уже более 20 лет.
2. Куриный суп чесночными галушками - рулетиками.
3. Идеальные оладьи. Для меня эти оладьи ну просто идеальные!
4. Салат "Новогодние Часы".
5. Салат "Шпроты под Шубой".
6. Оладьи с колбасой, сыром и зеленью.
7. Кекс на кефире.
8. Слоеные "Ушки" на закуску.
9. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: рецепт и секреты приготовления
10. Сладкий ржаной хлеб с тмином и картофельный ржаной: два рецепта для гурманов
11. Пирог "Дружная Семейка".
12. Минтай в яично - майонезной заливке в духовке.
13. Простой и Вкусный Салат с Копченой Грудкой и Корейской Морковью
14. Какие секретные или малоизвестные места можно найти в Санкт-Петербурге
15. Какие лучшие места для шопинга в Ростове-на-Дону
16. Как приготовить салат Цезарь с грибами и ветчиной: быстрый и вкусный рецепт
17. Рецепт рыбы под маринадом с луком и морковью.
18. Какие уникальные музеи искусства можно посетить
19. Какие культурные мероприятия проводятся в парках Москвы
20. Пирожное "Картошка". Такую картошку, приготовленную из печенья и сгущёнки, люблю с детства.
21. Как запечь картошку в духовке на противне целиком: простой рецепт
22. Картофель: 7 простых и оригинальных рецептов
23. Сардины в банке: все о пользе и вреде для здоровья
24. Витамины из железной банки: безопасность и удобство
25. Рулет или рецепт очень удачного бисквита.
26. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
27. Рецепт вергунов на кефире.
28. Драники. Ингредиенты: Картофель - 1 кг.
29. Картофельные драники с салом: Вкусный и Простой Рецепт
30. Кекс столичный. Нам потребуется:
31. Мокрый манник. Нежный, хорошо пропитанный манник поразит вас своим вкусом!
32. Овощи гриль в мультипекаре: быстрый и полезный способ насладиться летним вкусом
33. Пирог с малиной и сметанной заливкой.
34. Микроволновка с грилем: 15 вкусных блюд, которые можно приготовить за 30 минут
35. Are there any unusual museums or exhibitions in Cheboksary
36. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
37. Молочный сахар. Первый раз я его попробовал, когда к деду приехал в гости.
38. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
39. Полезные рецепты без уксуса и сахара: как приготовить вкусно и полезно
40. Вкусные огурцы без стерилизации и уксуса: рецепты на зиму
41. Рецепт и приготовление драников картофельных с салом
42. Спагетти с креветками в сливочно - чесночном соусе.
43. Обалденный творожный крем для тортиков - нереально вкусно и всего из 3 ингредиентов!
44. Вкусные и удобные драники с салом, картошкой и луком: рецепт и подсказки
45. Бездрожжевый хлеб: как сделать закваску своими руками
46. Быстрый борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке
47. Взрыв вкуса: воздушное картофельное пюре и куриное филе с подливкой
48. Больше не варю борщ в кастрюле. Борщ больше не варю, нашла хорошую замену. Вкусный суп без мяса за 15 минут
49. Пшеничная каша, как в детском саду
50. Куриные филе для пюре: простой рецепт для начинающих