Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать домашнюю лапшу: 3 варианта на выбор!
2. Пасхальный венок с тройной начинкой.
3. Слоенки с творожной начинкой и изюмом.
4. Медовик с заварным кремом.
5. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
6. Рижский хлеб с тмином: история и секреты приготовления
7. Салат с копченой курицей, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
8. Салат цезарь с курицей и... откройте для себя новые вкусовые комбинации
9. Легкий и Вкусный Рецепт Салата Цезарь с Курицей и Грибами
10. Секреты Силезского хлеба: как приготовить идеальный ржаной хлеб на закваске
11. Как замесить тесто на манты в тестомесе: пошаговая инструкция
12. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе
13. Легкое тесто для мантов: как приготовить в хлебопечке и мастерски слепить
14. Тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт и лепка
15. Тесто для мантов в хлебопечке: как приготовить быстро и просто
16. Творожное печенье с изюмом.
17. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка с Курицей в Духовке на Пергаменте
18. Картофель в пергаменте в духовке: простой и вкусный рецепт для каждый день
19. Картофель с мясом и овощами в пергаменте: простой и полезный рецепт для всей семьи
20. Рулет или рецепт очень удачного бисквита.
21. Какие современные достопримечательности появились в последние годы
22. Рыба под маринадом.
23. Ребрышки свиные из духовочки.
24. Где можно провести активный отдых в Тюмени летом
25. Настоящий татарский вак беляш.
26. Традиционные картофельные драники с салом: простой рецепт аппетитного блюда
27. Быстрое печенье. Тут главное 2 вещи - сметана и маргарин.
28. Мраморный рулет из курицы.
29. Хворост! 1-Яйцо, 1 ст.
30. Какие необычные музеи есть в Перми
31. Люля-кебаб (лёгкий рецепт, быстро и вкусно.
32. Коржики молочные. 100 гр молока, 100 гр размягчённого маргарина, 1 стакан сахара, 1 яйцо, половинку чайной ложки соды, гашенной уксусом.
33. Какие музеи Казани наиболее популярны среди туристов
34. Салат "Простушка". Ингредиенты:
35. Пирог с клубникой.
36. Пышки. Потребуется: Молоко теплое - 250 мл.
37. САМЫЙ ПРОСТОЙ домашний пшенично-ржаной хлеб: пошаговый рецепт
38. Серый хлебушек на пшеничной закваске: простота и полезность на вашем столе
39. Вкусные сладкие огурцы без стерилизации: простой рецепт
40. Вкусный и полезный: рецепт креветок с овощами и рисом
41. Рецепт и приготовление драников картофельных с салом
42. Тарталетки с салатом из печени трески, яйца и сыра.
43. Вкусный и простой: 20 способов приготовить картошку по-деревенски в духовке
44. Вкусные и быстрые: рецепты приготовления кальмаров в духовках
45. Фаршированный кальмар: идеальная холодная закуска для летнего стола
46. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
47. Курица с пюре: быстрый и вкусный рецепт для всей семьи
48. Вкусный и простой рецепт говяжьего языка запеченного с овощами и грибами
49. Рецепты диетического борща без зажарки в мультиварке. Диетический борщ в мультиварке
50. Вкусный и полезный: рецепт пюре с куриным филе в томатном соусе