Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Творожные пышки. Творог - 100 г.
2. Вермишелевая запеканка с мясом (как в детском саду).
3. Спагетти с фрикадельками в сливочно - сырном соусе.
4. Куриные шарики в сырно - сливочном соусе.
5. Слоенки с творожной начинкой и изюмом.
6. Слойки на кефире.
7. Домашний лимонад. Ингредиенты:
8. Пшеничный хлеб на ржаной закваске: необычное сочетание для гурманов
9. Какие археологические находки были сделаны в районе Ростова
10. Легкий и Вкусный Салат: Помидоры, Огурцы, Перец, Сыр и Куриная Грудка
11. Салат с курицей, яйцом, перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
12. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Ульяновске
13. Рецепт цезаря с курицей и грибами: простой и вкусный салат
14. Ароматный домашний хлеб: как использовать экстракт ржаного солода в рецепте
15. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: полезные свойства и простой рецепт
16. Супер тесто на пельмени и вареники.
17. Тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт и лепка
18. Хрустящие картофельные чипсы в духовке: простой рецепт с пергаментом
19. Это мясное блюдо должен попробовать каждый!
20. Можно ли запекать курицу и картошку на пергаменте в духовке
21. Картошка на пергаментной бумаге в духовке с курицей: простой и вкусный рецепт
22. Сардина: Полезные свойства для семьи и детей
23. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
24. Вэрзэре. Перед вами национальное блюдо молдавской кухни - небольшие пирожочки с капустой.
25. Соус чесночный. Ингредиенты:
26. Какие рекорды и достижения связаны с городом
27. Драники. Ингредиенты: Картофель - 1 кг.
28. Как жарить мойву в духовке.
29. Быстрое печенье. Тут главное 2 вещи - сметана и маргарин.
30. Овощи гриль в микроволновке: простой и быстрый рецепт для домашнего стола
31. Простой серый хлеб на ржаной закваске: рецепт для начинающих
32. Хачапури по аджарски.
33. Тарталетки с куриным Филе, шампиньонами и сыром.
34. Зимой себя хвалила за то: 5 достижений, которые стоит вспомнить
35. Смак и аромат магазинных маринованных огурцов в домашних условиях
36. Азиатский рис с креветками: простой и вкусный рецепт
37. Вкусный и полезный: как приготовить рис с креветками и овощами в ВОКе
38. Исключительный вкус Шотландии: бездрожжевой пирог с мясом
39. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: репертуар и спектакли
40. Польский грибной суп с перловкой: рецепт и история
41. Польские супы из лесных грибов: 47 самых лучших рецептов
42. Вкус Польши: рецепт грибного супа
43. Вкусный суп с польскими грибами: рецепт свежих грибов
44. Вкусный и полезный: рецепт карпаччо из свеклы под сметанно-чесночным соусом
45. Обалденный творожный крем для тортиков - нереально вкусно и всего из 3 ингредиентов!
46. Необычный рецепт: фаршированный кальмар крабовыми палочками и яйцом
47. Откройте для себя 20 новых рецептов фаршированных кальмаров
48. Вкусный и полезный: рецепт картофельной запеканки с говяжьим языком и лесными грибами
49. Фаршированная тыква запеченная в духовке с гречкой и мясом. Тыква, фаршированная мясом, запеченная в духовке — 3 лучших рецепта
50. Вкусный и простой рецепт запеканки языка с грибами