Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Рыба "Мечта". Нежная, сочная, вкусная рыбка, запечённая по этому рецепту, полюбилась моей семье.
2. Сочные рыбные котлеты.
3. Творожная пасха со сгущенкой.
4. Глазурь со сгущенкой и сухим молоком для кулича.
5. Фантастически вкусная творожная запеканка.
6. Салат "Лаура". Очередной вкусный крабовый салатик.
7. Оладьи с колбасой, сыром и зеленью.
8. Салат с пекинской капустой, огурцом и горошком.
9. Тесто для беляшей.
10. Конфеты из творога.
11. Простой и Вкусный Салат: Сыр, Болгарский Перец, Курица и Копченая Нотка
12. Оригинальные салаты из курицы: 5 необычных рецептов
13. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Ульяновске
14. Вкусный салат с курицей и грибами: простой рецепт для дома
15. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
16. Ржаные горбушки с солодом на закваске: история и рецепт из Таллина
17. Самый простой и вкусный ржаной хлеб: рецепт на каждый день
18. ИДЕАЛЬНОЕ тесто на манты в хлебопечке: рецепт для начинающих
19. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе
20. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Мулинекс: простой рецепт
21. Легко и быстро: как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Moulinex
22. Какие современные места отдыха появились в Липецке в последние годы
23. Красивый и вкусный картофель дольками: как приготовить идеальное блюдо
24. Ароматное творожное печенье с корицей.
25. Пирожное "Картошка". Такую картошку, приготовленную из печенья и сгущёнки, люблю с детства.
26. Мокрый пергамент для картофеля с мясом: Удобный способ сохранить сочность
27. Как запечь картошку в духовке на противне целиком: простой рецепт
28. Рулетики с курицей и сыром на сковороде.
29. Сардины в томатном соусе: полезные свойства для вашего здоровья
30. Можно ли при диете есть консервированную сардину: плюсы и минусы
31. Консервированные или свежие сардины: какая лучше
32. Ребрышки свиные из духовочки.
33. Бутерброды "Крабовые Цветы".
34. Бананово - клубничный коктейль.
35. Овощи гриль в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт с грилем
36. Серый хлеб на ржаной закваске с черносливом: полезные свойства и простой рецепт
37. Афиша Чиж & Co: новые даты и города
38. Домашний серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для начинающих
39. Песочные кольца с орехами.
40. Простое песочное печенье.
41. Салат свекольный. Нежный, вкусный, аппетитный свекольный салат, приготовленный с добавлением яиц и свеклы отлично подходит для повседневного меню.
42. Форшмак - вкуснейшая закуска из селедки.
43. Вкусный и простой: рецепт риса с креветками на сковороде с чесноком и соевым
44. Вкусный и полезный: рецепт грибного супа из королевских шампиньонов и белых грибов
45. Рулетики из скумбрии в духовке.
46. Вкусные и полезные драники с салом и зеленью: рецепт и советы
47. Картошка с грибами синеножка или рядовка. Способы приготовления
48. Вкусное блюдо из языка и грибов: рецепт и подсказки
49. Каша молочная полтавская рецепт. Полтавская каша в мультиварке
50. Простой пшеничный хлеб на закваске. Замес теста для французского хлеба