Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Польский маковый рулет.
2. Салат "Бусы на снегу".
3. Праздничная закуска "Ёлочные Шары".
4. Свекольный салат с сыром и чесноком.
5. Маринованная мойва в домашних условиях.
6. Булочки с изюмом в молочной заливке.
7. Домашняя шаурма. Ингредиенты.
8. Пшеничный хлеб на ржаной закваске: необычное сочетание для гурманов
9. Как назывался Санкт-Петербург в разные исторические периоды
10. Скумбрия по-норвежски. Ароматный, сливочный кусочек нежнейшей рыбки!
11. Салат с курицей, яйцом, перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
12. Салат Цезарь с грибами, курицей и сыром: простой и вкусный рецепт
13. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
14. Легкое тесто для мант в хлебопечке Gorenje: простой и быстрый рецепт
15. Легко и быстро: как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Moulinex
16. Самое удачное дрожжевое тесто.
17. Мокрый пергамент для картофеля с мясом: Удобный способ сохранить сочность
18. Рогалики из творожного теста.
19. Картошка дольками по-деревенски в духовке: простой и вкусный рецепт
20. Можно ли запекать курицу и картошку на пергаменте в духовке
21. Оладьи вкуснейшие. Оладьи очень пышные и вкусные получаются.
22. Самое классное тесто для корзиночек.
23. Молочные коржики по госту.
24. Сардина: польза и вред для организма
25. Овощи в микроволновке гриль: простой и вкусный рецепт
26. Праздничные бутерброды со шпротами.
27. Овощи гриль в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт с грилем
28. Отменная закуска из лаваша с крабовыми палочками.
29. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
30. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: рецепт и секреты приготовления
31. Простой рецепт серого хлеба в духовке: как испечь вкусный хлеб дома
32. Серый хлеб на ржаной закваске с льняными семечками: полезный и вкусный выбор
33. Супер - мягкие маффины от Джейми Оливера.
34. Серые батоны на закваске: полезный и вкусный выбор для здорового питания
35. Куриное Филе в кляре.
36. Чебуреки на заварном тесте.
37. Полезные рецепты без уксуса и сахара: как приготовить вкусно и полезно
38. Вкусная мойва в томатном соусе необыкновенно.
39. Огурцы без сахара: простой способ сохранения овощей на зиму
40. Огурцы в уксусе: простой рецепт маринования на 1 литровую банку
41. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
42. Вкусный и простой рецепт засолака огурцов без кипятка
43. Сладкие и соленые рецепты риса с креветками для любителей морепродуктов
44. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
45. Овощной рис с жареными креветками: вкусный и полезный рецепт
46. Лариса Долина билеты: все, что нужно знать о цене и доставке
47. Вкусный и полезный: салат с ветчиной и болгарским перцем
48. Вкусные начинки для кальмаров в духовке: рецепты и советы
49. Сохраним вкус лета: рецепт аджики из свеклы на зиму
50. Борщ без томата с капустой в мультиварке. Ингредиенты: