Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Макароны по-флотски с фаршем и томатной пастой.
2. Творожные пончики. Для приготовления нам понадобится:
3. Спагетти с фрикадельками в сливочно - сырном соусе.
4. Мраморный кулич. Для приготовления этого кулича нам понадобится:
5. Самый простой рецепт блинчиков.
6. Лимонный освежающий пирог.
7. Закуска из тонкого грузинского лаваша.
8. Печенье "Торчетти". Ингредиенты:
9. Кабачковый хлеб. В разгар кабачкового сезона предлагаю испечь вкуснейший хлеб с кабачком.
10. Какие археологические находки были сделаны в районе Ростова
11. Какие исторические памятники наиболее значимы в Чебоксарах
12. Вкусный салат с перцем, кукурузой и копченой курицей: простой рецепт
13. Салат цезарь с курицей и шампиньонами: классический рецепт с изюминкой
14. Какие местные легенды и мифы существуют о Чите
15. Традиционный домашний ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт от корней
16. Секреты Бородинского: Закваска vs Sekowa — что делает хлеб по-настоящему особенным
17. Секреты приготовления ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
18. Рыбный пирог. Этот рецепт - просто Находка.
19. Легкое тесто без яиц для мантов в хлебопечке: простой рецепт
20. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт
21. ИДЕАЛЬНОЕ тесто на манты в хлебопечке: рецепт для начинающих
22. Куриные крылышки запечённые в духовке.
23. Пошаговый рецепт идеального теста для мантов в хлебопечке
24. Хрустящие картофельные чипсы в духовке: простой рецепт с пергаментом
25. Какие советы по шопингу для туристов
26. Как приготовить картофель с зеленью и чесноком в духовке: простой рецепт
27. Простой и Вкусный: Рецепт Картофеля с Курицей и Помидорами
28. Рулетики с курицей и сыром на сковороде.
29. Очень вкусный нежный медовый бисквит.
30. Как выбрать качественные креветки: советы и рекомендации от экспертов
31. Нудли. Какая же это вкуснятина!
32. Драники. Ингредиенты: Картофель - 1 кг.
33. Рыбный пирог "Все Сыты".
34. Горбуша, запечённая под сыром.
35. Праздничные бутерброды со шпротами.
36. Овощи на гриле в микроволновке или: как приготовить быстро и вкусно
37. Селедочная намазка. Таким образом, если вы очень любите селёдочку, то такая селёдочная намазка для бутербродов, должна вам очень понравится.
38. Современность и традиции: как 'Оркестр CAGMO' сочетает разные эпохи в своей музыке
39. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
40. Простой рецепт домашнего серого хлеба на закваске в форме
41. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
42. Минтай, тушеный в сметане.
43. Сладкие огурцы на зиму: рецепты и советы для долгого хранения
44. Идеальный рецепт жареного риса с креветками и овощами
45. Вкусный и простой рецепт риса с креветками для домашнего стола
46. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
47. Секреты идеальных роллов: что нужно знать перед заказом
48. Вкусные и простые картофельные драники с салом и луком
49. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
50. Вкусные рулеты из языка с грибочками в сливочном соусе: рецепт и советы