Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Сочные рыбные котлеты.
2. Карбонара. Ингредиенты: Спагетти - 200 г.
3. Творожный кулич без дрожжей.
4. Салат "Бусы на снегу".
5. Праздничный слоеный салат.
6. Селедка под шубой (роллы).
7. Запеканка из куриной печени с шампиньонами.
8. Творожный торт "слёзы ангела".
9. Пышки на кефире.
10. Ржаной хлеб с тмином и кориандром на закваске: рецепт с секретами и вкусом
11. Невероятно нежное песочное печенье.
12. Салат с курицей, морковью, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
13. Простой и Вкусный Салат с Копченой Грудкой и Корейской Морковью
14. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Ульяновске
15. Какие интересные факты о метро Москвы
16. Салат Цезарь с грибами, курицей и сыром: простой и вкусный рецепт
17. Какие парки особенно популярны для прогулок и пикников
18. Секреты Бородинского: Закваска vs Sekowa — что делает хлеб по-настоящему особенным
19. Какие современные культурные события регулярно проводятся в Москве
20. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Panasonic 2501: простой рецепт
21. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке на кипятке
22. Ароматное творожное печенье с корицей.
23. Рогалики из творожного теста.
24. Картошка по-деревенски в духовке на пергаменте: простой и ароматный рецепт
25. Вкуснейшая скумбрия по Гордону рамзи.
26. Рулет, который не ломается.
27. Какие культурные мероприятия проводятся для иностранных туристов
28. Творожное печенье с изюмом.
29. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
30. Картошка фри в духовке: простой и вкусный рецепт
31. Домашний мармелад. Ингредиенты:
32. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
33. Какие музеи Казани наиболее популярны среди туристов
34. Быстрое приготовление овощей гриль в микроволновке: простой рецепт
35. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
36. Селедочная намазка. Таким образом, если вы очень любите селёдочку, то такая селёдочная намазка для бутербродов, должна вам очень понравится.
37. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
38. Нежная куриная грудка в духовке.
39. Смачные и полезные: рецепт маринованных огурцов без сахара
40. Запаситесь свежим вкусом: рецепт маринада для огурцов без сахара на 1 литр воды
41. Вкусные огурцы без стерилизации и уксуса: рецепты на зиму
42. Вкусные огурцы на зиму без уксуса: простой рецепт для домашнего консервирования
43. Секреты приготовления тайского риса с креветками: рецепты и советы
44. Откройте для себя новые вкусы: 20 рецептов идеального риса с овощами
45. Грибной суп из замороженных польских: рецепт и советы
46. Вкусные и полезные драники с салом и зеленью: рецепт и советы
47. Вкусные кальмары: рецепт запекания с сыром и овощами
48. Вкусный рецепт запечённого языка с грибами: как приготовить и украсить свою тарелку
49. Как приготовить шашлык на гриле. Семь лучших рецептов шашлыка на гриле
50. Куриные филе для пюре: простой рецепт для начинающих