Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Домлама (вариант). Ингредиенты:
2. Жареные баклажаны и перцы с помидорами на зиму.
3. Глазурь со сгущенкой и сухим молоком для кулича.
4. Маленькие куличи. Такие куличики пекла тоже 3 года назад.
5. Лодочки из слоёного теста.
6. Салат "Купеческий" - настоящее объедение.
7. Салат с пекинской капустой, огурцом и горошком.
8. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
9. Запеканка из куриной печени с шампиньонами.
10. Творожный торт "слёзы ангела".
11. Пышные манные кексы.
12. Пышки на кефире.
13. Домашняя шаурма. Ингредиенты.
14. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: рецепт и секреты приготовления
15. Хлеб с 40% ржаной муки и тмином на закваске: как приготовить ароматный и полезный хлеб дома
16. Традиционный домашний ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт от корней
17. Хлеб с солодом в духовке: простой рецепт домашнего хлеба
18. Какие культурные мероприятия проводятся в парках
19. Простое и быстрое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: пошаговый рецепт
20. Какие культурные мероприятия проводятся в парках Москвы
21. Чебоксары в ритме рока: Влияние группы Чиж & Co на местную культуру
22. Сардины в банке: все о пользе и вреде для здоровья
23. Витамины из железной банки: безопасность и удобство
24. Какие современные достопримечательности появились в последние годы
25. Рыба под маринадом.
26. Сбитень. Напиток старинный и почему-то забытый.
27. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
28. Овощи в микроволновке гриль: простой и вкусный рецепт
29. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Чебоксар
30. Сырные лепешки. Очень простой и быстрый рецепт приготовления сырных лепешек на сковороде.
31. Салат капустный (в горячем маринаде).
32. Вкус детства - печенье "Орешки".
33. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
34. Сохраняйте овощи и фрукты свежими с помощью банок 50 на зиму
35. Секреты приготовления тайского риса с креветками: рецепты и советы
36. Вкус Польши: рецепт грибного супа
37. Группа Анимация в Москве: где и когда увидеть их вживую
38. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
39. Загадочный польский суп с шампиньонами: история и рецепт
40. Вкусный и полезный: рецепт грибного супа из королевских шампиньонов и белых грибов
41. Вкусный и простой рецепт грибного супа из польских грибов
42. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
43. Вкус Польши: рецепт супа из грибов с кускусом и тыквой
44. Картофельные драники с салом: простой и вкусный рецепт
45. Морской вкус на столе: 15 лучших рецептов фаршированных кальмаров
46. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные помидорами и сыром
47. Вкусный и полезный: язык запеченный с грибами и картошечкой
48. Борщ без картошке в мультиварке. Борщ без картошки (с курицей)
49. Классический люля-кебаб из баранины. Выбираем мясо
50. Вкусный рецепт картофельной запеканки с курицей в духовке из пюре