Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Свинина по-барски. Мясо мы режем на порционные куски.
2. Глазурь со сгущенкой и сухим молоком для кулича.
3. Пирог с бананами.
4. Самая вкусная в мире шарлотка.
5. Слоеные "Ушки" на закуску.
6. Какие культурные мероприятия проводятся в городе
7. Легкий и Вкусный Салат: Помидоры, Огурцы, Перец, Сыр и Куриная Грудка
8. Мясо по-грузински в духовке.
9. Самый простой и вкусный ржаной хлеб: рецепт на каждый день
10. Как приготовить рыбу в кляре со сметаной.
11. Простой рецепт приготовления теста для мантов
12. Дроб с куриной печенью по-болгарски.
13. Рулет, который не ломается.
14. Картофель с мясом и овощами в пергаменте: простой и полезный рецепт для всей семьи
15. Какие основные достопримечательности можно посетить в Ипатьевском монастыре
16. Молочные коржики по госту.
17. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
18. Настоящий татарский вак беляш.
19. Драники. Ингредиенты: Картофель - 1 кг.
20. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
21. Салат "Простушка". Ингредиенты:
22. Бананово - клубничный коктейль.
23. Легкие рецепты овощей гриль в микроволновке: полезно и вкусно
24. Овощи гриль в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт с грилем
25. Рецепт вареников с картошкой на кефире.
26. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
27. Простой серый хлеб на воде и муке: рецепт для начинающих
28. Cупер тесто на пельмени и вареники.
29. Рулет из свиной рульки.
30. Простой рецепт заливного серого хлеба: как испечь дома
31. Куриное Филе в кляре.
32. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
33. Как избежать ошибок в отношениях с людьми
34. Овощной рис с жареными креветками: вкусный и полезный рецепт
35. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
36. Татьяна Буланова: Известные работы, созданные в Брянске
37. Вкусный и полезный: рецепт грибного супа из королевских шампиньонов и белых грибов
38. Группа Бутырка: где и когда выступают
39. Вкусный и простой рецепт грибного супа из польских грибов
40. Остренькая маринованная капуста быстрого приготовления.
41. Спагетти с креветками в сливочно - чесночном соусе.
42. Картофельные драники с салом: вкусный и простой рецепт
43. Вкусные рецепты фаршированного кальмара в духовке
44. Запеканка из кальмаров с сыром: простой рецепт для домашнего приготовления
45. Вкусные начинки для кальмаров в духовке: рецепты и советы
46. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
47. Загадочный язык под сливочно-грибным соусом с сыром: что это такое и как его приготовить
48. Борщ в мультиварке без пережарки. Борщ без зажарки в мультиварке
49. Вкусные и полезные: диетические салаты с копченой курицей
50. Летний салат с лососем и яйцом-пашот. Салат с красной рыбой, помидорами и яйцом-пашот