Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Творожная пасха со сгущенкой.
2. Рецепт быстрого пасхального кулича.
3. Самый простой рецепт блинчиков.
4. Пирог с бананами.
5. Слоенки с творожной начинкой и изюмом.
6. Слойки на кефире.
7. Молочные коржики из детства с ванилью.
8. Подборка салатов от Ольги Романовой.
9. Салат "Шпроты под Шубой".
10. Как загустить жидкое варенье для начинки пирога.
11. Домашний лимонад. Ингредиенты:
12. Курица по-аджарски на сковороде.
13. Хлеб на закваске с солодом и тмином: полезный и ароматный рецепт
14. Минтай в яично - майонезной заливке в духовке.
15. Салат с курицей, яйцом, перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
16. История Сургута: от древности до современности
17. Салат Цезарь с грибами, курицей и сыром: простой и вкусный рецепт
18. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
19. Легко и полезно: картошка дольками на пергаменте в духовке
20. Вкуснейшая скумбрия по Гордону рамзи.
21. Творожное печенье с изюмом.
22. Картошка по-деревенски в духовке: простой рецепт для домашнего стола
23. Простой и вкусный - пирог капустный.
24. Молочные коржики по госту.
25. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
26. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
27. Бисквит на кефире.
28. Тарталетки с куриным Филе, шампиньонами и сыром.
29. Зимой себя хвалила за то: 5 достижений, которые стоит вспомнить
30. Форшмак - вкуснейшая закуска из селедки.
31. Съедают банку за РАЗ: как это работает и что нужно знать о этом
32. Вкусные огурцы без стерилизации и уксуса: рецепты на зиму
33. Идеальный рецепт жареного риса с креветками и овощами
34. Татьяна Буланова: Известные работы, созданные в Брянске
35. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: репертуар и спектакли
36. Польские грибы в супе: рецепт, который обязательно стоит попробовать
37. Вкусные и быстрые: рецепт фаршированных кальмаров в духовке
38. Откройте для себя вкус кальмаров фаршированных красной рыбой
39. Искусство приготовления фаршированных кальмаров овощами и сыром
40. Вкусный и экзотический рецепт: язык с грибами и ореховым соусом
41. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
42. Фаршированная тыква запеченная в духовке с гречкой и мясом. Тыква, фаршированная мясом, запеченная в духовке — 3 лучших рецепта
43. Загадочный язык под сливочно-грибным соусом с сыром: что это такое и как его приготовить
44. Вкусный и простой рецепт языка говяжьего с шампиньонами в сметанном соусе
45. Постный борщ без обжарки. Борщ диетический без зажарки
46. Вкусный рецепт баклажан под белым соусом в духовке
47. Быстрая пицца без дрожжей на сковороде. Любимица, пицца на сковороде и без дрожжей за 12 минут
48. Куриные филе для пюре: простой рецепт для начинающих
49. Запеканка с куриным филе: простой и вкусный рецепт
50. Вкусный и полезный рецепт: Куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром