Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Куриные ножки с картошкой в кефире.
2. Рыба "Мечта". Нежная, сочная, вкусная рыбка, запечённая по этому рецепту, полюбилась моей семье.
3. Ароматная вкуснятина с чесноком и зеленью за 25 минут.
4. Бельгийские вафли. Мягкие, воздушные, сладкие, с хрустящей корочкой.
5. Самая вкусная в мире шарлотка.
6. Лимонный освежающий пирог.
7. Тыква в сметанно - чесночном соусе.
8. Скумбрия на мангале.
9. Кекс творожный. Чудесный кекс для домашнего чаепития!
10. Пшенично-ржаной хлеб с тмином на солоде: простой рецепт для домашнего приготовления
11. Пшеничный хлеб на ржаной закваске: необычное сочетание для гурманов
12. Простой рецепт ржаного хлеба с тмином в духовке: шаг за шагом
13. Какие культурные мероприятия проводятся в городе
14. Вкусный салат с перцем, помидорами, сыром и яйцом: простой рецепт
15. Салат цезарь с грибами: простой рецепт для дома
16. Какие исторические особенности московских улиц
17. Хлеб на закваске: 21 рецепт для домашнего мастера
18. Секреты приготовления ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
19. Как приготовить рыбу в кляре со сметаной.
20. Торт "Минутка". Он же торт "Светлана".
21. Легко и быстро: как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Moulinex
22. Наивкуснейшая творожная запеканка.
23. Минтай "Молочные Реки, Рыбные Берега".
24. Где можно провести активный отдых в Тюмени летом
25. Тёртый пирог с творогом и маком.
26. Драники картофельные с луком и салом: простой и вкусный рецепт
27. Где можно прогуляться вечером в центре города
28. Пирог с малиной и сметанной заливкой.
29. Кабачки гриль с сыром в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт
30. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
31. Куриная грудка в шубке под сыром.
32. Просто и вкусно: как приготовить гриль в микроволновке Самсунг
33. Рецепт пышного серого хлеба на закваске: как приготовить в домашних условиях
34. Простой серый хлеб на ржаной закваске: рецепт для начинающих
35. Хлеб серый на закваске: что это такое и почему он полезен
36. Серый хлеб на хмелевой закваске: уникальная комбинация вкусов
37. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
38. Билеты Zoloto: эксклюзивные интервью и истории за кулисами
39. Подарочные рецепты: основные блюда с креветками и рисом
40. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
41. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
42. Запеканка из кальмара и овощей: вкусный и полезный рецепт
43. Как приготовить гриб рядовка. Сколько времени и как правильно варить рядовки
44. Вкусное блюдо из языка и грибов: рецепт и подсказки
45. Говяжий язык с грибами под сырной корочкой: рецепт на вкус
46. Загадочный язык под сливочно-грибным соусом с сыром: что это такое и как его приготовить
47. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
48. Вкусные рулеты из языка с грибочками в сливочном соусе: рецепт и советы
49. Вкусный рецепт баклажан под белым соусом в духовке
50. Куриные филе: открытие новых вкусовых возможностей