Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Слойки на кефире.
2. Праздничный слоеный салат.
3. Лимонный, очень нежный пирог.
4. Лодочки из слоёного теста.
5. Супервлажный шоколадный пирог (без яиц).
6. Творожная запеканка с персиками/бананами в сметанной заливке.
7. Любимые "Секретные" котлетки.
8. Какие уникальные сувениры можно привезти из Уфы
9. Простой рецепт ржаного хлеба на солоде в духовке
10. Уникальный пшенично-ржаной наливной хлеб с солодом: простота и польза на закваске
11. Хлеб на ржаной закваске с солодом 1: секреты приготовления
12. Какие современные культурные события регулярно проводятся в Москве
13. Секреты приготовления ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
14. Как приготовить аппетитный картофель в пергаменте: простой рецепт для дома
15. Запеченный картофель в духовке: Просто и необычно
16. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
17. Сардины в томатном соусе: полезные свойства для вашего здоровья
18. Рулет или рецепт очень удачного бисквита.
19. Мясные "Ёжики" с картошкой под сыром.
20. Торт "Муравейник" со сгущенкой.
21. Рыба под маринадом.
22. Овощи на гриле в микроволновке или: как приготовить быстро и вкусно
23. Хачапури по аджарски.
24. Песочные кольца с орехами.
25. Песочный пирог со смородиной.
26. Ленивый серый хлеб на закваске: простой рецепт для занятых
27. Зимой себя хвалила за то: 5 достижений, которые стоит вспомнить
28. Почему повторение моих ошибок может стоить вам дорого
29. Маринованные огурцы с уксусом: простой рецепт на зиму
30. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
31. Заголовок 1: "Ферментированные огурцы без соли: простой рецепт для домашнего приготовления
32. Вкусный и полезный: рецепт риса с креветками и овощами на сковороде
33. Дидюли в Магнитогорске: все, что нужно знать о концертах
34. Алексей Глызин: лидер и инноватор в бизнесе
35. Вкусные и полезные драники с салом и луком: рецепт и советы
36. Вкусные драники с салом и сметаной: рецепт и подсказки
37. Вкусный и практичный рецепт: тушка кальмара в духовке
38. Запеканка из кальмаров и сыра: быстро и вкусно
39. Вкусные кальмары: рецепт запекания с сыром и овощами
40. Морской вкус на столе: 15 лучших рецептов фаршированных кальмаров
41. Вкусный рецепт говяжьего языка запеченного с грибами под шубой
42. Вкусное блюдо из языка и грибов: рецепт и подсказки
43. Быстро и вкусно: самый простой и быстрый ужин для занятого человека
44. Постный борщ в мультиварке со специями и сельдереем
45. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
46. Борщ в мультиварке за 1 час. Борщ классический в мультиварке
47. Фасоль по-русски с индийским акцентом
48. Как приготовить кашу пшеничную на молоке мелкого помола. Рецепт пшеничной каши на молоке 
49. Салаты с чесноком и копченой курицей. Как приготовить салат копченая курица, ананас, сыр, чеснок
50. Куриные филе к пюре: 5 быстрых и вкусных рецептов