Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Карамелизированные апельсины (постный рецепт).
2. Традиции финского ржаного: секреты приготовления на закваске
3. Уникальный рецепт ржаного заварного хлеба с повидлом и тмином
4. Скумбрия по-норвежски. Ароматный, сливочный кусочек нежнейшей рыбки!
5. Как приготовить салат Цезарь с грибами и ветчиной: быстрый и вкусный рецепт
6. Уникальный вкус: как приготовить хлеб с солодом на закваске
7. Супер тесто на пельмени и вареники.
8. Секреты идеального теста для мантов
9. Какие современные места отдыха появились в Липецке в последние годы
10. Самое удачное дрожжевое тесто.
11. Картофель гриль в духовке: простой и вкусный рецепт для дома
12. Рогалики из творожного теста.
13. Какие уникальные памятники есть в городе
14. Кляр. Кляр прекрасно подходит как для отбивных, так и для рыбы.
15. Можно ли при диете есть консервированную сардину: плюсы и минусы
16. Сардины в томатном соусе: как консервы влияют на наше здоровье
17. Салат "Бангладеш" (не мимоза).
18. Соус чесночный. Ингредиенты:
19. Пирожное "Картошка" заварное.
20. Вкусные картофельные драники с соусом: простой рецепт на каждый день
21. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
22. Как приготовить овощи-гриль в микроволновке: простые рецепты
23. Рецепты гриля в микроволновке: как приготовить вкусно и быстро
24. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
25. Самое быстрое и вкусное слоеное творожное тесто.
26. Домашний серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для начинающих
27. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
28. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: рецепт и секреты приготовления
29. Картофель по-деревенски в духовке.
30. Песочные кольца с орехами.
31. Форшмак - вкуснейшая закуска из селедки.
32. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
33. Вкус Польши: рецепт грибного супа
34. Грибной суп из замороженных польских: рецепт и советы
35. Картофельные драники с салом: вкусный и простой рецепт
36. Вкусные и полезные драники с салом и зеленью: рецепт и советы
37. Вкусные и удобные драники с салом, картошкой и луком: рецепт и подсказки
38. Вкусный и практичный рецепт: тушка кальмара в духовке
39. Тарталетки с салатом из печени трески, яйца и сыра.
40. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
41. Завтрак на скорую руку: рецепт кальмаров в сырном соусе
42. Вкусные свиные языки с грибами: рецепт и подсказки
43. Рецепты диетического борща без зажарки в мультиварке. Диетический борщ в мультиварке
44. Борщ без томата с капустой в мультиварке. Ингредиенты:
45. Куриная грудка с картофельным пюре: простой рецепт для домашнего ужина
46. Вкусный гарнир из курицы к пюре: рецепт и советы
47. Запекаемся с курицей и грибами: рецепт пюре в духовке
48. Салат из лосося с яйцом-пашот Журнал Мама Инфо. Салат из лосося с яйцом-пашот
49. Салат из копченого лосося и Яйца пашот.. Салат с копченым лососем и яйцом пашот
50. Завтрак, обед или ужин: куриное филе с картофельным пюре и овощами