Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Куриные шарики в сырно - сливочном соусе.
2. Праздничный слоеный салат.
3. Лодочки из слоёного теста.
4. Воздушная запеканка с тыквой.
5. Свинина с овощами, тушеная в сливках.
6. Тесто для беляшей.
7. Ржаной хлеб на закваске с солодом: простой рецепт для хлебопечки
8. Как назывался Санкт-Петербург в разные исторические периоды
9. Какие парки особенно популярны для прогулок и пикников
10. Секреты Бородинского: Закваска vs Sekowa — что делает хлеб по-настоящему особенным
11. Какие современные культурные события регулярно проводятся в Москве
12. Легендарный ржаной хлеб на закваске: секреты традиционного рецепта
13. Куриные крылышки запечённые в духовке.
14. Хрустящие картофельные чипсы в духовке: простой рецепт с пергаментом
15. Расписание Славы в Калининграде: где и когда увидеть певицу
16. Салат "Нежный". Готовлю его часто, он не только очень вкусный, но и не дорогой.
17. Картошка с чесноком и приправой в пергаменте: простой и вкусный рецепт для духовки
18. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
19. Самая полезная рыба в консервах: топ-выбор для здоровья
20. Консервированные или свежие сардины: какая лучше
21. Пасхальный кулич в хлебопечке.
22. Торт "Муравейник" со сгущенкой.
23. Курочка в кефире.
24. Тёртый пирог с творогом и маком.
25. Хворост! 1-Яйцо, 1 ст.
26. Домашнее печенье на скорую руку в виде коржиков.
27. Пирог "Чернушка" с вареньем.
28. Микроволновая печь с грилем: что можно приготовить за 10 минут
29. Рецепты гриля в микроволновке: как приготовить вкусно и быстро
30. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
31. Отменная закуска из лаваша с крабовыми палочками.
32. Ханты-Мансийск: Город, которыйил талант Элвина Грея
33. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
34. Рулет из свиной рульки.
35. Картофель по-деревенски в духовке.
36. Песочные кольца с орехами.
37. Без уксуса и тройной заливки: как создать вкусные блюда без жиров и солей
38. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
39. Вкусные драники с луком и салом: простой рецепт для домашнего приготовления
40. Картофельные драники с салом: вкусный и простой рецепт
41. Рецепт драников с салом и луком: вкусный деревенский вариант
42. Откройте для себя 20 новых рецептов фаршированных кальмаров
43. Вкусный и полезный: салат с ветчиной и болгарским перцем
44. Вкусные кальмары: рецепт запекания с сыром и овощами
45. Воспользуйтесь куриной грудкой для приготовления воздушного пюре
46. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
47. Больше не варю борщ в кастрюле. Борщ больше не варю, нашла хорошую замену. Вкусный суп без мяса за 15 минут
48. Нежная пшеничная каша на молоке. Пшеничная каша на молоке в мультиварке
49. Каша пшеничная молочная в молоковарке. Ингредиенты для «Каша пшеничная молочная в молоковарке»:
50. Вкус Франции на вашей кухне: мясо по-французски с картошкой в мультиварке