Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Милашино тесто (супер - экспресс).
2. Бельгийские вафли. Мягкие, воздушные, сладкие, с хрустящей корочкой.
3. Нежнейшее, сочное куриное Филе с хрустящей корочкой - только от одного взгляда на это блюдо разыгрывается волчий аппетит ….
4. Идея к праздничному столу.
5. Капуста в горячем маринаде.
6. Салат с пекинской капустой, огурцом и горошком.
7. Семейный яблочный пирог.
8. Свинина с овощами, тушеная в сливках.
9. Тесто для беляшей.
10. Свежий салат с курицей, болгарским перцем и помидорами: простой рецепт для домашнего обеда
11. Как Мичуринск связан с именем Ивана Мичурина
12. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: полезные свойства и простой рецепт
13. Какие культурные мероприятия проводятся в парках
14. Простое и быстрое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: пошаговый рецепт
15. Пошаговый рецепт вкусного теста для мантов в хлебопечке
16. Красивый и вкусный картофель дольками: как приготовить идеальное блюдо
17. Салат "Нежный". Готовлю его часто, он не только очень вкусный, но и не дорогой.
18. Секрет хрустящей корочки: как приготовить картофель в духовке идеально
19. Какие культурные мероприятия проводятся для иностранных туристов
20. Картофель: 7 простых и оригинальных рецептов
21. Сардина тихоокеанская иваси натуральные от [бренда]: полезные свойства и вкусные рецепты
22. Пирожное "Картошка" заварное.
23. Рецепт вергунов на кефире.
24. Простой и вкусный рецепт картопляников с салом и луком
25. Простые и Вкусные Рецепты Картофеля от Самвела
26. Пирог с малиной и сметанной заливкой.
27. Салат "Простушка". Ингредиенты:
28. Бисквит на кефире.
29. Пышки. Потребуется: Молоко теплое - 250 мл.
30. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
31. Какие временные выставки проводятся
32. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
33. Афиша Чиж & Co: новые даты и города
34. Секреты приготовления бездрожжевого серого хлеба на ржаной закваске
35. Серый хлеб на ржаной закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
36. Ленивый серый хлеб на закваске: простой рецепт для занятых
37. Быстрый пирог к чаю.
38. Мастер-класс по приготовлению соленых огурцов на зиму
39. Вкусные и полезные: рецепт маринованных огурцов без уксуса и сахара
40. Заморозки огурцов с яблочным уксусом: простой рецепт для зимы
41. Сладкие и соленые рецепты риса с креветками для любителей морепродуктов
42. Бурый рис с овощами и креветками: вкусный и полезный рецепт
43. Подарочные рецепты: основные блюда с креветками и рисом
44. Вкусный и простой шефердский картофельный пирог с мясом: рецепт и советы
45. Рисовая запеканка с рыбой.
46. Картофельные драники с салом: рецепт и способ приготовления
47. Откройте для себя 20 новых рецептов фаршированных кальмаров
48. Завтрак на скорую руку: рецепт кальмаров в сырном соусе
49. Куриный суп для малышей: рецепт и советы
50. Каша молочная полтавская рецепт. Полтавская каша в мультиварке