Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Шурпа. Этот суп к нам с Востока пришел.
2. Перепечи с мясом, грибами.
3. Вкуснейший плов. Рецепт плова проверенный временем.
4. Восхитительные пончики. Эти воздушные пончики, приготовленные из теста, замешанного на сгущёнке, полюбились моей семье достаточно давно.
5. Карбонара. Ингредиенты: Спагетти - 200 г.
6. Салат "Лаура". Очередной вкусный крабовый салатик.
7. Капуста в горячем маринаде.
8. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
9. Перепечи с мясом, грибами.
10. Пышки на кефире.
11. Творожная запеканка с персиками/бананами в сметанной заливке.
12. Литовский ржаной хлеб с тмином: традиционный рецепт
13. Скумбрия по-норвежски. Ароматный, сливочный кусочек нежнейшей рыбки!
14. Рецепт салата с копченой курицей и болгарским перцем: простота и вкус
15. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Ульяновске
16. Салат Цезарь с грибами, курицей и сыром: простой и вкусный рецепт
17. Как Мичуринск связан с именем Ивана Мичурина
18. Ржаной хлеб на закваске: традиции и современность
19. Ржано-пшеничный хлеб с солодом на закваске: полезные свойства и секреты приготовления
20. Простой и быстрый рецепт теста на кипятке для мантов в хлебопечке
21. Простой и вкусный рецепт картофеля запечённого в пергаменте
22. Легко и полезно: картошка дольками на пергаменте в духовке
23. Рогалики из творожного теста.
24. Простая и вкусная намазка на хлеб.
25. Что полезнее сардины в масле? Разбираемся в плюсах и минусах
26. Драники. Ингредиенты: Картофель - 1 кг.
27. Профитроли со сливочным сыром и лососем.
28. Как приготовить гриль в микроволновке: пошаговая инструкция
29. Салат "Простушка". Ингредиенты:
30. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Саратова
31. Пирог "Чернушка" с вареньем.
32. Сырные лепешки. Очень простой и быстрый рецепт приготовления сырных лепешек на сковороде.
33. Рецепты гриля в микроволновке: как приготовить вкусно и быстро
34. Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
35. Серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для хлебопечки
36. Тарталетки с куриным Филе, шампиньонами и сыром.
37. Секреты приготовления тайского риса с креветками: рецепты и советы
38. Пастуший пирог с говядиной: рецепт и история
39. Польский грибной сливочный суп: рецепт и история
40. Вкусный и полезный: рецепт карпаччо из свеклы под сметанно-чесночным соусом
41. Салат из куриной грудки.
42. Картофельные драники с луком: рецепт и советы по приготовлению
43. Вкусные и быстрые: рецепт фаршированных кальмаров в духовке
44. Вкусные и полезные: запеченные кальмары в духовке диетический рецепт
45. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами в духовке
46. Как приготовить серые рядовки. Как варить грибы рядовки перед жаркой
47. Борщ в мультиварке с курицей без зажарки. Борщ с курицей в мультиварке
48. Постный борщ без зажарки в мультиварке. Борщ без зажарки в мультиварке пошаговый рецепт
49. Вкус Индии: рецепты с фасолью
50. Вкусный и простой рецепт: Курица в картофельном пюре в духовке