Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Северный". В далекие времена печень трески считалась элитным продуктом, который был доступен не всем желающим его отведать.
2. Лимонный, очень нежный пирог.
3. Закуска из тонкого грузинского лаваша.
4. Пышки на кефире.
5. Ржаной хлеб на закваске с тмином и зернами: секреты приготовления и полезные свойства
6. Ржаной хлеб на закваске с семенами: простой и вкусный рецепт
7. Легкие и Вкусные Салаты с Курицей и Болгарским Перцем: 5 Простых Рецептов
8. Какие театры есть в Ижевске
9. Легкий и Вкусный Рецепт Салата Цезарь с Курицей и Грибами
10. Секреты приготовления домашнего теста для мантов
11. Наивкуснейшая творожная запеканка.
12. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
13. Секрет хрустящей корочки: как приготовить картофель в духовке идеально
14. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
15. Оладьи вкуснейшие. Оладьи очень пышные и вкусные получаются.
16. Сардины в банке: все о пользе и вреде для здоровья
17. Наивкуснейшие запеченные шампиньоны.
18. Как жарить мойву в духовке.
19. Какие архитектурные стили представлены в Иркутске
20. Хворост! 1-Яйцо, 1 ст.
21. Торт "Вдохновение". Ингредиенты:
22. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Саратова
23. Просто и вкусно: как приготовить гриль в микроволновке Самсунг
24. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
25. Ханты-Мансийск: Город, которыйил талант Элвина Грея
26. Пирог с вареньем из песочного теста.
27. Тарталетки с куриным Филе, шампиньонами и сыром.
28. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для дома
29. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
30. Завтрак на ходу: рисовуха с креветками и овощами в мультиварке
31. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
32. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
33. Алексей Глызин: лидер и инноватор в бизнесе
34. Польские грибы в супе: рецепт, который обязательно стоит попробовать
35. Вкусные картофельные драники с салом и луком: рецепт и инструкции
36. Вкусные рецепты фаршированного кальмара в духовке
37. Запеканка из кальмара и овощей: вкусный и полезный рецепт
38. Вкусный и простой: 20 способов приготовить картошку по-деревенски в духовке
39. Завтрак на скорую руку: рецепт кальмаров в сырном соусе
40. Невероятно вкусная рецептура: Кальмары сыром в духовке
41. Как приготовить гриб рядовка. Сколько времени и как правильно варить рядовки
42. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
43. Вкусный рецепт запечённого языка с грибами: как приготовить и украсить свою тарелку
44. Куриная грудка картофельным пюре: рецепт и ингредиенты
45. Борщ без заморочек в мультиварке. Не хуже, чем в печи! Готовим вкусный борщ в мультиварке
46. Фасоль по-русски с индийским акцентом
47. Каша пшеничная, как в детском саду. Каша «Дружба»
48. Нежная пшеничная каша на молоке. Пшеничная каша на молоке в мультиварке
49. Вечная закваска для хлеба и выпечки без дрожжей. Закваска для белого хлеба «Вечная»
50. Вкусный и полезный: рецепт пюре с запеченной курицей