Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Творожные пончики. Для приготовления нам понадобится:
2. Творожная пасха со сгущенкой.
3. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
4. Рулетики мясные к праздничному столу.
5. Подборка салатов от Ольги Романовой.
6. Тыква в сметанно - чесночном соусе.
7. Манник "Мокрый". Несложный, очень нежный, сочный и вкусный пирог.
8. Запеканка из куриной печени с шампиньонами.
9. Кекс творожный. Чудесный кекс для домашнего чаепития!
10. Любимые "Секретные" котлетки.
11. Домашний лимонад. Ингредиенты:
12. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
13. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: рецепт и секреты приготовления
14. Пирог "Дружная Семейка".
15. Как добавить солод в хлеб на закваске: советы и секреты
16. Какую роль сыграла река Урал в развитии Оренбурга
17. Рецепт цезаря с курицей и грибами: простой и вкусный салат
18. Ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт без дрожжей в духовке
19. 100% Ржаной Хлеб на Закваске: Основные Секреты и Рецепты
20. Пошаговый рецепт вкусного теста для мантов в хлебопечке
21. Секреты идеального теста для мантов: тонкое и прочное
22. Картошка дольками по-деревенски в духовке: простой и вкусный рецепт
23. Простой и вкусный рецепт картошки по-деревенски на пергаменте
24. Самое классное тесто для корзиночек.
25. Какие современные достопримечательности появились в последние годы
26. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
27. Обалденная курочка в медовом соусе.
28. Как приготовить вкусные картофельные драники с салом на сковороде
29. Быстрый и вкусный рецепт картофельных драников с салом
30. Торт из печенья без выпечки.
31. Селедочная намазка. Таким образом, если вы очень любите селёдочку, то такая селёдочная намазка для бутербродов, должна вам очень понравится.
32. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
33. Секреты приготовления простого серого хлеба на ржаной закваске в хлебопечке
34. Конфеты "Трюфель". Ингредиенты:
35. Куриное Филе в кляре.
36. Закрываю на зиму огурцы без сахара: простые рецепты для долгого хранения
37. Завтрак в стиле азиатского ресторана: рецепт жареного риса с креветками
38. Завораживающий вкус: рисовая запеканка с креветками, овощами и соевым соусом
39. Сладкие и сочные креветки на вкуснейшем рисе: простой рецепт для домашней кухни
40. Невероятно вкусная и легкая в приготовлении рецепт креветок с рисом на сковороде
41. Алексей Глызин: лидер и инноватор в бизнесе
42. Картофельные драники с салом: вкусный и простой рецепт
43. Вкусные и простые драники с салом и сыром: рецепт и рекомендации
44. Запеканка из кальмаров и сыра: нежный и ароматный рецепт
45. Картошка с грибами синеножка или рядовка. Способы приготовления
46. Борщ в мультиварке с курицей без зажарки. Борщ с курицей в мультиварке
47. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть
48. Вкус Индии: рецепты с фасолью
49. Нежное куриное филе с пюре: идеальное блюдо для романтического ужина
50. Вкусный гарнир из курицы к пюре: рецепт и советы