Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Творожная запеканка с персиками/бананами в сметанной заливке.
2. Какие исторические памятники подлежат охране
3. Простой рецепт ржаного хлеба на солоде в духовке
4. Традиционный рецепт Бородинского хлеба на закваске: секреты и тонкости
5. Простое и быстрое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: пошаговый рецепт
6. Пошаговый рецепт вкусного теста для мантов в хлебопечке
7. Тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт и лепка
8. Легкое тесто для мант в хлебопечке Gorenje: простой и быстрый рецепт
9. Простой рецепт приготовления теста для мантов
10. Творожные завитушки. Ингредиенты:
11. Это мясное блюдо должен попробовать каждый!
12. Простой и вкусный рецепт картофеля по-деревенски в духовке
13. Хрустящий картофель в духовке: как приготовить дольками с золотистой корочкой
14. Рулет или рецепт очень удачного бисквита.
15. Headlines:
16. Сардина: Полезные свойства для семьи и детей
17. Как приготовить вкусные картофельные драники с салом на сковороде
18. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
19. Наивкуснейшие запеченные шампиньоны.
20. Традиционные украинские деруны с салом: рецепт от бабушки
21. Рыбка в кляре на минералке.
22. Овощи гриль в микроволновке: полезно и просто
23. Какие исторические места наиболее значимы в Кемерово
24. Серый хлеб на ржаной закваске с черносливом: полезные свойства и простой рецепт
25. Селедочная намазка. Таким образом, если вы очень любите селёдочку, то такая селёдочная намазка для бутербродов, должна вам очень понравится.
26. Самое быстрое и вкусное слоеное творожное тесто.
27. Музыкальное сердце столицы: Оркестр CAGMO Москва
28. САМЫЙ ПРОСТОЙ ржаной хлеб на закваске: пошаговый рецепт для начинающих
29. Тарталетки с куриным Филе, шампиньонами и сыром.
30. Секреты приготовления серого хлеба на опаре: простой рецепт для дома
31. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
32. Полезные рецепты без уксуса и сахара: как приготовить вкусно и полезно
33. Вкусные огурцы на зиму: рецепт маринования на 1 литровую банку
34. Какие места в Перми связаны с русской литературой
35. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
36. Вкусный и простой рецепт засолака огурцов без кипятка
37. Завораживающий вкус: рисовая запеканка с креветками, овощами и соевым соусом
38. Рис с креветками и овощами: быстрое и вкусное блюдо для любого дня недели
39. Азиатский рис с креветками: простой и вкусный рецепт
40. Овощной рис с жареными креветками: вкусный и полезный рецепт
41. Вкусный и полезный: рецепт польского грибного супа с капустой
42. Загадочный язык под сливочно-грибным соусом с сыром: что это такое и как его приготовить
43. Быстрый борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке
44. ИДЕАЛЬНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ завтрак. Лайфхаки для завтрака
45. Вкусный и полезный: рецепт пюре с куриным филе в томатном соусе
46. Салаты с копченой курицей без майонеза - 13 домашних вкусных рецептов
47. Салаты с чесноком и копченой курицей. Как приготовить салат копченая курица, ананас, сыр, чеснок
48. Скандинавский салат с лососем и яйцом пашот. Скандинавский завтрак: яйцо-пашот и слабосоленый лосось
49. Баклажаны с луком в сливках.
50. Шашлык из свинины на шампурах в духовке. Ингредиенты