Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Творожное печенье с яблоками.
2. Кулич "Краффин". Пасхальная выпечка всегда должна быть вкусной, ароматной и красивой.
3. Маленькие куличи. Такие куличики пекла тоже 3 года назад.
4. Простая и очень вкусная коврижка.
5. Заварные блины на минералке.
6. Салат "Новогодние Часы".
7. Подборка салатов от Ольги Романовой.
8. Воздушная запеканка с тыквой.
9. Свинина с овощами, тушеная в сливках.
10. Кекс на кефире.
11. Литовский ржаной хлеб с тмином: традиционный рецепт
12. Полезный салат с курицей, перцем и яйцами: рецепт для здорового питания
13. Салат с курицей, болгарским перцем, сыром и огурцом: простой и вкусный рецепт
14. Заварной хлеб на закваске с солодом: простота и аромат на вашем столе
15. Секреты Бородинского: Закваска vs Sekowa — что делает хлеб по-настоящему особенным
16. Вкусное тесто для мантов: простой рецепт в хлебопечке
17. Пошаговый рецепт вкусного теста для мантов в хлебопечке
18. Простой и быстрый рецепт теста на кипятке для мантов в хлебопечке
19. Наивкуснейшая творожная запеканка.
20. Ароматное творожное печенье с корицей.
21. Чебоксары в ритме рока: Влияние группы Чиж & Co на местную культуру
22. Какие уникальные памятники есть в городе
23. Кляр. Кляр прекрасно подходит как для отбивных, так и для рыбы.
24. Как запечь картошку в духовке на противне целиком: простой рецепт
25. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
26. Картофель: 7 простых и оригинальных рецептов
27. Сбитень. Напиток старинный и почему-то забытый.
28. Где можно провести активный отдых в Тюмени летом
29. Рыбка в кляре на минералке.
30. Куриная грудка в шубке под сыром.
31. Десерт "Снежок". Ингредиенты на 3 средние креманки.
32. Бананово - клубничный коктейль.
33. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
34. Самое быстрое и вкусное слоеное творожное тесто.
35. Молочный сахар. Первый раз я его попробовал, когда к деду приехал в гости.
36. Песочный пирог со смородиной.
37. Грибной жюльен. Ингредиенты:
38. Вкусные и полезные: рецепт маринованных огурцов без уксуса и сахара
39. Вкусные огурцы с горчицей без сахара: простой рецепт для домашнего приготовления
40. Азиатский рис с креветками: простой и вкусный рецепт
41. Подарочные рецепты: основные блюда с креветками и рисом
42. Овощной рис с жареными креветками: вкусный и полезный рецепт
43. Вкусные драники с луком и салом: простой рецепт для домашнего приготовления
44. Секреты идеальных роллов: что нужно знать перед заказом
45. Вкусный рецепт: фаршированные кальмары в духовке с сыром
46. Вкусные начинки для кальмаров в духовке: рецепты и советы
47. Вкусные блюда с кальмарами в духовке: рецепты и советы
48. Бездрожжевый хлеб: как сделать закваску своими руками
49. Борщ в мультиварке с курицей без зажарки. Борщ с курицей в мультиварке
50. Борщ в мультиварке Редмонд. Секреты приготовления вкуснейшего борща на мясном бульоне в мультиварке Редмонд