Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Шурпа. Этот суп к нам с Востока пришел.
2. Макароны по-флотски с фаршем и томатной пастой.
3. Слоеное тесто за 10 минут.
4. Рецепт быстрого пасхального кулича.
5. Фантастически вкусная творожная запеканка.
6. Нежнейшие пирожки без масла и яиц … на майонезе!
7. Подборка салатов от Ольги Романовой.
8. Пышки на кефире.
9. Чебуреки с яйцами, зелёным луком и сыром.
10. Печенье "Торчетти". Ингредиенты:
11. Куриные грудки по - восточному.
12. Минтай в яично - майонезной заливке в духовке.
13. Конфеты из творога.
14. Легкий и Вкусный Салат с Курицей и Шампиньонами: Простой Рецепт
15. Какие лучшие места для шопинга в Ростове-на-Дону
16. Какие парки особенно популярны для прогулок и пикников
17. Вкусное сочетание: черный ржаной хлеб с клюквой на закваске
18. Рыбный пирог. Этот рецепт - просто Находка.
19. Секреты приготовления домашнего теста для мантов
20. Десерт из кукурузных палочек.
21. Какие современные места отдыха появились в Липецке в последние годы
22. Наивкуснейшая творожная запеканка.
23. Простая и вкусная намазка на хлеб.
24. Можно ли запекать курицу и картошку на пергаменте в духовке
25. Самая полезная рыба в консервах: топ-выбор для здоровья
26. Салат с курицей, шампиньонами и свежим огурцом.
27. Микроволновка с грилем: 15 вкусных блюд, которые можно приготовить за 30 минут
28. Куриная грудка в шубке под сыром.
29. Селедочная намазка. Таким образом, если вы очень любите селёдочку, то такая селёдочная намазка для бутербродов, должна вам очень понравится.
30. Самое быстрое и вкусное слоеное творожное тесто.
31. Рулет из свиной рульки.
32. Хачапури по аджарски.
33. Серый хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный выбор для здоровья
34. Серый хлеб на закваске: полезный и ароматный рецепт
35. Огурцы в уксусе: простой рецепт маринования на 1 литровую банку
36. Заморозки огурцов с яблочным уксусом: простой рецепт для зимы
37. Вкусный и простой рецепт засолака огурцов без кипятка
38. Огурцы в маринаде: как приготовить хрустящий маринад на зиму
39. Овощной рис с жареными креветками: вкусный и полезный рецепт
40. Вкусный и простой: рецепт риса с креветками на сковороде с чесноком и соевым
41. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
42. Вкусный и полезный: рецепт супа из свежих польских грибов
43. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
44. Вкусные драники с салом: рецепты и советы
45. Идеальное сочетание морепродуктов: кальмары фаршированные крабовыми палочками и сыром
46. Морской вкус на столе: 15 лучших рецептов фаршированных кальмаров
47. Вкусный рецепт: Кальмары запеченные с сыром и помидорами в духовке
48. Вкусные и простые рецепты: блюда из картофельного пюре и курицы
49. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
50. Куриные филе: открытие новых вкусовых возможностей