Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Вермишелевая запеканка с мясом (как в детском саду).
2. Спагетти с фрикадельками в сливочно - сырном соусе.
3. Творожная пасха со сгущенкой.
4. Куриные желудочки по-корейски.
5. Домочадцы просят испечь чего-нибудь сладенького к чаю, а возиться долго с тестом у тебя нет совершенно никакого желания?
6. Любимые "Секретные" котлетки.
7. Невероятно нежное песочное печенье.
8. Цезарь салат с курицей, грибами, сыром и яйцом: рецепт с секретами
9. Салат с куриной грудкой и шампиньонами: простой и вкусный рецепт для каждый день
10. Полезные свойства хлеба на ржаной закваске: почему он полезнее обычных сортов
11. Аутентичный рецепт бородинского хлеба на закваске с солодом: традиции и вкус
12. Секреты приготовления теста для мантов: чтобы не рвалось и не прилипало
13. Рогалики из творожного теста.
14. Сырные пышечки - за 10 минут.
15. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка Дольками в Духовке на Пергаменте
16. Картошка дольками по-деревенски в духовке: простой и вкусный рецепт
17. Молочные коржики по госту.
18. Как выбрать качественные креветки: советы и рекомендации от экспертов
19. Сбитень. Напиток старинный и почему-то забытый.
20. Настоящий татарский вак беляш.
21. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
22. Быстрое печенье. Тут главное 2 вещи - сметана и маргарин.
23. Бисквит на кефире.
24. Пирог с клубникой.
25. Самое быстрое и вкусное слоеное творожное тесто.
26. Серый хлеб на хмелевой закваске: уникальная комбинация вкусов
27. Музыкальное сердце столицы: Оркестр CAGMO Москва
28. Кекс с изюмом.
29. Серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для хлебопечки
30. Секреты создания уютного дома: как выбрать идеальный аромат
31. Куриное Филе в кляре.
32. Как избежать ошибок в отношениях с людьми
33. Маринованные огурцы без сахара: рецепт для зимы
34. Вкусный и полезный: как приготовить рис с морепродуктами и овощами
35. Загадочный польский суп с шампиньонами: история и рецепт
36. Вкусные драники с луком и салом: простой рецепт для домашнего приготовления
37. Рецепт драников с луком и салом: вкусные и полезные
38. Рулетики из скумбрии в духовке.
39. Вкусные драники с салом и сметаной: рецепт и подсказки
40. Вкусный и полезный: салат с ветчиной и болгарским перцем
41. Вкусные кальмары: рецепт запекания с сыром и овощами
42. Фаршированный кальмар: идеальная холодная закуска для летнего стола
43. Потрясающие рецепты с кальмарами: 5 способов приготовить вкусные блюда
44. Вкусные начинки для кальмаров в духовке: рецепты и советы
45. Запеканка из кальмаров и сыра: нежный и ароматный рецепт
46. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
47. Вкусное блюдо из языка и грибов: рецепт и подсказки
48. Воспользуйтесь куриной грудкой для приготовления воздушного пюре
49. Как приготовить серые рядовки. Как варить грибы рядовки перед жаркой
50. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы для пюре