Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Быстрая запеканка (проще простого).
2. Восхитительные пончики. Эти воздушные пончики, приготовленные из теста, замешанного на сгущёнке, полюбились моей семье достаточно давно.
3. Подборка салатов от Ольги Романовой.
4. Торт "Королeвcкий". Наш любимый торт!
5. Салат "Шпроты под Шубой".
6. Любимые "Секретные" котлетки.
7. Рижский хлеб с тмином: история и секреты приготовления
8. Конфеты из творога.
9. Простой и Вкусный Салат с Копченой Грудкой и Корейской Морковью
10. Новый взгляд на классику: Цезарь с копченой курицей и маринованными грибами
11. Хлеб на ржаной закваске с солодом 1: секреты приготовления
12. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке
13. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Мулинекс: простой рецепт
14. Легкое тесто для мант в хлебопечке Gorenje: простой и быстрый рецепт
15. Простой и вкусный рецепт картофеля запечённого в пергаменте
16. Хрустящие картофельные чипсы в духовке: простой рецепт с пергаментом
17. Картошка по-деревенски в духовке на пергаменте: простой и ароматный рецепт
18. Ароматный картофель с розмарином: простой рецепт запекания в пергаменте
19. Можно ли запекать курицу и картошку на пергаменте в духовке
20. Самая полезная рыба в консервах: топ-выбор для здоровья
21. Какие из достопримечательностей связаны с известными людьми
22. Что полезнее сардины в масле? Разбираемся в плюсах и минусах
23. Какие рекорды и достижения связаны с городом
24. Маринованные шампиньоны "2 часа".
25. Вкусные картофельные драники с соусом: простой рецепт на каждый день
26. Коржики молочные. 100 гр молока, 100 гр размягчённого маргарина, 1 стакан сахара, 1 яйцо, половинку чайной ложки соды, гашенной уксусом.
27. Нежный кальмар в сметанном соусе.
28. Овощи на гриле в микроволновке или: как приготовить быстро и вкусно
29. Гоpшочeк, вари! Обязатeльнo пoпробуйте!
30. Пирог из киселя.
31. Cупер тесто на пельмени и вареники.
32. Супер - мягкие маффины от Джейми Оливера.
33. Секреты Серого Хлеба: Простые Рецепты на Закваске
34. Серый хлебушек на пшеничной закваске: простота и полезность на вашем столе
35. Почему повторение моих ошибок может стоить вам дорого
36. Полезные рецепты без уксуса и сахара: как приготовить вкусно и полезно
37. Вкусные сладкие огурцы без стерилизации: простой рецепт
38. Азиатский рис с креветками: простой и вкусный рецепт
39. Вкусный и простой рецепт супа из польских белых грибов
40. Спагетти с креветками в сливочно - чесночном соусе.
41. Вкусный и простой: 20 способов приготовить картошку по-деревенски в духовке
42. Вкусный и практичный: рецепт кальмара фаршированного в духовке в сметанном соусе
43. Вкусные начинки для кальмаров в духовке: рецепты и советы
44. Вкусный рецепт картофельного пюре с курицей
45. Гриб рядовка лиловоногая, как готовить. Рецепты приготовления блюд из лиловых рядовок
46. Как жарить тополевую рядовку. Подготовка рядовок к жарке
47. Загадочный язык под сливочно-грибным соусом с сыром: что это такое и как его приготовить
48. Рецепт Жульена с языком и грибами под сырной корочкой
49. Вегетарианский борщ в мультиварке. Дивный постный борщ, приготовленный в мультиварке
50. Как варить пшеничную кашу на молоке ребенку от 1 года. Видео рецепт