Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Тефтели с рисом и сливочной подливкой в духовке.
2. Гульчехра из курицы.
3. Караимские пирожки. Внимание!
4. Рыба "Мечта". Нежная, сочная, вкусная рыбка, запечённая по этому рецепту, полюбилась моей семье.
5. Спагетти с курочкой и овощами в казане.
6. Кулич "Краффин". Пасхальная выпечка всегда должна быть вкусной, ароматной и красивой.
7. Домашний адыгейский сыр.
8. Мраморный кулич. Для приготовления этого кулича нам понадобится:
9. Польский маковый рулет.
10. Фантастически вкусная творожная запеканка.
11. Пирог с бананами.
12. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
13. Салат "Лаура". Очередной вкусный крабовый салатик.
14. Медовик с заварным кремом.
15. Торт "Королeвcкий". Наш любимый торт!
16. Закуска из тонкого грузинского лаваша.
17. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
18. Пушистый кекс "Секретарский".
19. Отличные печёночные котлеты.
20. Here is a well-organized presentation of six headlines about Tolyatti, each followed by ten relevant questions, compiled into a single list:
21. Хлеб на закваске с солодом и тмином: полезный и ароматный рецепт
22. Ржаной хлеб с тмином и кориандром: полезные свойства и простой рецепт
23. Простой и вкусный салат Цезарь с курицей, сыром и сухариками: пошаговый рецепт
24. Какие исторические особенности московских улиц
25. Как приготовить чёрный хлеб с солодом в духовке: простой рецепт
26. Салат с жареными вешенками и крабовыми палочками.
27. Сардина натуральная в собственном соку и масле: полезные свойства и рецепты
28. Мясные "Ёжики" с картошкой под сыром.
29. Сардина: польза и вред для организма
30. Настоящий татарский вак беляш.
31. Соус чесночный. Ингредиенты:
32. Салат с курицей, шампиньонами и свежим огурцом.
33. Гриль в микроволновке: простые рецепты для домашнего обеда
34. Овощи гриль в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт с грилем
35. Милана Стар: От Калуги до большого шоу-бизнеса
36. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: рецепт и секреты приготовления
37. Песочный пирог со смородиной.
38. Огурцы маринованные с яблочным уксусом: новый вкусный рецепт
39. Маринованные огурцы: простой рецепт на зиму, который придаст хрустящий вкус
40. Татьяна Буланова: Известные работы, созданные в Брянске
41. Вкусный и полезный: рецепт польского грибного супа с капустой
42. Вкусные и удобные: рецепт дрожжевых драников с картошкой, салом и луком
43. Необычный рецепт: фаршированный кальмар крабовыми палочками и яйцом
44. Запеканка из кальмаров в сливочном соусе: рецепт и советы
45. Постный борщ без обжарки. Борщ диетический без зажарки
46. Необычный постный борщ в мультиварке. Постный борщ в мультиварке
47. Фасоль по-русски с индийским акцентом
48. Вкусный рецепт картофельной запеканки с курицей в духовке из пюре
49. Больше не варю борщ в кастрюле. Борщ больше не варю, нашла хорошую замену. Вкусный суп без мяса за 15 минут
50. Пшеничная каша, как в детском саду