Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Северный". В далекие времена печень трески считалась элитным продуктом, который был доступен не всем желающим его отведать.
2. Праздничный слоеный салат.
3. Чебуреки с яйцами, зелёным луком и сыром.
4. Сладкий ржаной хлеб с тмином и картофельный ржаной: два рецепта для гурманов
5. Как добавить солод в хлеб на закваске: советы и секреты
6. Скумбрия по-норвежски. Ароматный, сливочный кусочек нежнейшей рыбки!
7. Легкие и Вкусные Салаты с Курицей и Болгарским Перцем: 5 Простых Рецептов
8. Копченая курица, перец и сыр: салат с дымным вкусом
9. Куриные крылышки запечённые в духовке.
10. Тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт и лепка
11. Цыпленок табака (тапака).
12. Простой и Вкусный: Рецепт Картофеля с Курицей и Помидорами
13. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
14. Простой и вкусный - пирог капустный.
15. "Хрущевское" тесто. В кулинарных кругах такое тесто статус легендарного имеет.
16. Дешево и вкусно: как я купила сардину в томатном соусе с овощным гарниром за копейки
17. Что полезнее сардины в масле? Разбираемся в плюсах и минусах
18. Дрожжевые оладьи. Эти пышные, воздушные оладьи особенно хороши с пылу с жару.
19. Вкусные картофельные драники с соусом: простой рецепт на каждый день
20. Коржики молочные. 100 гр молока, 100 гр размягчённого маргарина, 1 стакан сахара, 1 яйцо, половинку чайной ложки соды, гашенной уксусом.
21. Домашнее печенье на скорую руку в виде коржиков.
22. Вкуснейшее чебуречное тесто.
23. Как приготовить овощи-гриль в микроволновке: простые рецепты
24. Просто и вкусно: как приготовить гриль в микроволновке Самсунг
25. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
26. Пирожки "Проглотайки". Тесто делается элементарно, только здесь очень важна последовательность, в этом главная фишка!
27. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: рецепт и секреты приготовления
28. Ханты-Мансийск: Город, которыйил талант Элвина Грея
29. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
30. Пирог с вареньем из песочного теста.
31. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
32. Почему повторение моих ошибок может стоить вам дорого
33. Огурцы в уксусе: простой рецепт маринования на 1 литровую банку
34. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
35. Откройте для себя новые вкусы: 20 рецептов идеального риса с овощами
36. Польский грибной сливочный суп: рецепт и история
37. Грибной суп с перловой крупой: вкус и здоровье в одном блюде
38. Польские супы из лесных грибов: 47 самых лучших рецептов
39. Вкусные драники с салом: рецепт и подсказки
40. Вкусные и удобные: рецепт дрожжевых драников с картошкой, салом и луком
41. Вкусные и быстрые: рецепт фаршированных кальмаров в духовке
42. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
43. Бездрожжевый хлеб: как сделать закваску своими руками
44. Борщ в мультиварке без зажарки. Борщ в мультиварке
45. Борщ в мультиварке с курицей без зажарки. Борщ с курицей в мультиварке
46. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
47. Вкусные и простые рецепты блюд с томатной пастой и рисом
48. Каша пшеничная, как в детском саду. Каша «Дружба»
49. Каша молочная полтавская рецепт. Полтавская каша в мультиварке
50. Вкусные и полезные: куриное филе с картофельным пюре