Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Творожные пышки. Творог - 100 г.
2. Суп бозбаш (узбекская кухня).
3. Домлама (вариант). Ингредиенты:
4. Тефтели с рисом и сливочной подливкой в духовке.
5. Кулич "Краффин". Пасхальная выпечка всегда должна быть вкусной, ароматной и красивой.
6. Свинина по-барски. Мясо мы режем на порционные куски.
7. Карбонара. Ингредиенты: Спагетти - 200 г.
8. Идея к праздничному столу.
9. Пушистый кекс "Секретарский".
10. Тесто для беляшей.
11. Ржаной хлеб на пшеничной закваске: простой рецепт для начинающих
12. Скумбрия по-норвежски. Ароматный, сливочный кусочек нежнейшей рыбки!
13. Салат с курицей, яйцом, перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
14. Вкусный салат с курицей и грибами: простой рецепт для дома
15. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
16. Уникальный пшенично-ржаной наливной хлеб с солодом: простота и польза на закваске
17. Ароматный домашний хлеб: как использовать экстракт ржаного солода в рецепте
18. Хлеб на ржаной закваске с солодом 1: секреты приготовления
19. Ржаной хлеб с солодом в духовке: простой рецепт для начинающих
20. Торт "Минутка". Он же торт "Светлана".
21. Оладьи на кефире с зелёным луком.
22. Самое удачное дрожжевое тесто.
23. Цыпленок табака (тапака).
24. Как запекать картошку в духовке: пошаговая инструкция
25. Картошка на пергаментной бумаге в духовке с курицей: простой и вкусный рецепт
26. Рыбные очень вкусные котлеты.
27. Вкусные и полезные овощи гриль из микроволновки: быстрый и простой рецепт
28. Праздничные бутерброды со шпротами.
29. Микроволновка с грилем: 15 вкусных блюд, которые можно приготовить за 30 минут
30. Вкуснейшее чебуречное тесто.
31. Пирог с клубникой.
32. Быстрое приготовление овощей гриль в микроволновке: простой рецепт
33. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
34. Секреты создания уютного дома: как выбрать идеальный аромат
35. Песочный пирог со смородиной.
36. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
37. Серый хлеб на закваске с медом и кориандром: полезный и ароматный рецепт
38. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
39. Самса. Себе рецептик сохрани!
40. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
41. Как избежать ошибок в отношениях с людьми
42. Вкусные огурцы с горчицей без сахара: простой рецепт для домашнего приготовления
43. Рис с креветками и овощами: быстрое и вкусное блюдо для любого дня недели
44. Татьяна Буланова: Известные работы, созданные в Брянске
45. Вкусные драники с луком и салом: простой рецепт для домашнего приготовления
46. Откройте для себя блюдо Армана Давлетьярова: история и рецепт
47. Загадочный язык под сливочно-грибным соусом с сыром: что это такое и как его приготовить
48. Вкусный рецепт: Говяжий язык в духовке с грибами и картошкой
49. Быстрый борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке
50. Фасоль по-русски с индийским акцентом