Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Вкуснейший плов. Рецепт плова проверенный временем.
2. Куриные шарики в сырно - сливочном соусе.
3. Карбонара. Ингредиенты: Спагетти - 200 г.
4. Праздничная закуска "Ёлочные Шары".
5. Праздничный слоеный салат.
6. Лимонный освежающий пирог.
7. Капуста в горячем маринаде.
8. Любимая "Мимоза" на новый лад.
9. Кабачковый хлеб. В разгар кабачкового сезона предлагаю испечь вкуснейший хлеб с кабачком.
10. Ржаной хлеб на пшеничной закваске: простой рецепт для начинающих
11. Какие культурные фестивали проводятся в Москве
12. Оригинальные салаты из курицы: 5 необычных рецептов
13. Headlines:
14. Простой и вкусный салат Цезарь с курицей, сыром и сухариками: пошаговый рецепт
15. Простой и вкусный салат Цезарь с грибами шампиньонами: пошаговый рецепт
16. Простой рецепт Бородинского хлеба на закваске в хлебопечке
17. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Мулинекс: простой рецепт
18. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
19. Рулет, который не ломается.
20. Какие культурные мероприятия проводятся для иностранных туристов
21. Простой и вкусный - пирог капустный.
22. Headlines:
23. Сардина: Полезные свойства для семьи и детей
24. Сардины в консервах: полезный ли это продукт
25. Какие рекорды и достижения связаны с городом
26. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
27. Кекс столичный. Нам потребуется:
28. Где можно прогуляться вечером в центре города
29. Какие музеи Казани наиболее популярны среди туристов
30. Пышный пирог с изюмом на кефире.
31. Бисквит на кефире.
32. Королевское мясо. В жестяную банку рукав с куриным мясом положи.
33. Вкус детства - печенье "Орешки".
34. Простой рецепт серого хлеба в духовке: как испечь вкусный хлеб дома
35. Соленые огурцы без зелени: простые рецепты на зиму
36. Вкусные и полезные: рецепт острых маринованных огурцов без сахара с яблочным уксусом
37. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: репертуар и спектакли
38. Грибной суп из замороженных польских: рецепт и советы
39. Вкусные и простые картофельные драники с салом и луком
40. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
41. Рецепт драников с салом и луком: вкусный деревенский вариант
42. Вкусные и удобные драники с салом, картошкой и луком: рецепт и подсказки
43. Необычный рецепт: фаршированный кальмар крабовыми палочками и яйцом
44. Мягкие и сочные кальмары в духовке: рецепт и подсказки
45. Вкусный и простой рецепт говяжьего языка запеченного с овощами и грибами
46. Вкусный рецепт языка свиной с грибами
47. Вегетарианский борщ в мультиварке. Дивный постный борщ, приготовленный в мультиварке
48. Как приготовить шашлык на гриле. Семь лучших рецептов шашлыка на гриле
49. Вкусный рецепт картофельной запеканки с курицей в духовке из пюре
50. Свекольная заправка для борща на зиму из свеклы. Заправка для борща из свеклы на зиму – очень вкусно!