Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Свинина по-барски. Мясо мы режем на порционные куски.
2. Самая вкусная в мире шарлотка.
3. Слоенки с творожной начинкой и изюмом.
4. Салат "Новогодние Часы".
5. Медовик с заварным кремом.
6. Куриные желудочки по-корейски.
7. Как загустить жидкое варенье для начинки пирога.
8. Любимая "Мимоза" на новый лад.
9. Сочное куриное Филе по-французски.
10. Скумбрия по-норвежски. Ароматный, сливочный кусочек нежнейшей рыбки!
11. Салат с копченой курицей, сыром, яйцами и перцем: простой и вкусный рецепт
12. Аутентичный рецепт бородинского хлеба на закваске с солодом: традиции и вкус
13. Салат с жареными вешенками и крабовыми палочками.
14. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
15. Печёночные рулетики с начинкой.
16. Самая полезная рыба в консервах: топ-выбор для здоровья
17. Сардина: польза и вред для организма
18. Творожные кексы. Предлагаю проверенный временем (из моего детства) рецепт выпекания вкусного, воздушного кекса из творога!
19. Домашний мармелад. Ингредиенты:
20. Курочка в кефире.
21. Овощи гриль в микроволновке: простой и быстрый рецепт для домашнего стола
22. Какие современные торговые центры и рынки популярны среди жителей и туристов
23. Вкуснейшее чебуречное тесто.
24. Какие исторические места наиболее значимы в Кемерово
25. Легкие рецепты овощей гриль в микроволновке: полезно и вкусно
26. Отменная закуска из лаваша с крабовыми палочками.
27. Молочный сахар. Первый раз я его попробовал, когда к деду приехал в гости.
28. Простой рецепт серого хлеба в духовке: как испечь вкусный хлеб дома
29. Песочные кольца с орехами.
30. Серый хлеб на закваске с тыквенными семечками: полезный и вкусный выбор для здорового питания
31. САМЫЙ ПРОСТОЙ ржаной хлеб на закваске: пошаговый рецепт для начинающих
32. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для духовки
33. Песочный пирог со смородиной.
34. Скумбрия "Четыре Плюса" - в чайном рассоле.
35. Огурцы маринованные с яблочным уксусом: новый вкусный рецепт
36. Съедают банку за РАЗ: как это работает и что нужно знать о этом
37. Вкусные огурцы на зиму без уксуса: простой рецепт для домашнего консервирования
38. Вкусный и полезный: как приготовить рис с овощами и креветками
39. Вкусный и полезный ризотто с креветками и овощами: рецепт и советы
40. Вкус Польши: рецепт грибного супа
41. Завтрак с польским грибом: вкусные рецепты супа для холодной погоды
42. Вкусные и полезные драники с салом и зеленью: рецепт и советы
43. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные сыром в духовке
44. Вкусные блюда с кальмарами в духовке: рецепты и советы
45. Вкусные и полезные подливы из курицы к пюре: лучшие рецепты
46. Тополевая рядовка рецепты жареная. Как приготовить подтопольники
47. Фаршированная тыква запеченная в духовке с гречкой и мясом. Тыква, фаршированная мясом, запеченная в духовке — 3 лучших рецепта
48. Рецепты диетического борща без зажарки в мультиварке. Диетический борщ в мультиварке
49. Что такое олии в кулинарии. Оливковое масло в кулинарии разных стран
50. Вкуснейшая запеканка из курицы и пюре: рецепт и советы