Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Пасхальный сдобный каравай.
2. Домашний адыгейский сыр.
3. Пасхальный кулич. Этим рецептом я уже лет пользуюсь 7-8.
4. Простая и очень вкусная коврижка.
5. Капуста в горячем маринаде.
6. Закуска из тонкого грузинского лаваша.
7. Семейный яблочный пирог.
8. Домашняя шаурма. Ингредиенты.
9. Куриные грудки по - восточному.
10. Ржаной хлеб на пшеничной закваске: простой рецепт для начинающих
11. Какие театры есть в Ижевске
12. Какие исторические события оказали значительное влияние на развитие Чебоксар
13. Мясо по-грузински в духовке.
14. Цезарь с курицей и шампиньонами: быстрый и вкусный рецепт
15. Салат Цезарь с грибами, курицей и сыром: простой и вкусный рецепт
16. Какие парки особенно популярны для прогулок и пикников
17. Секреты приготовления теста для мантов: чтобы не рвалось и не прилипало
18. Секреты приготовления домашнего теста для мантов
19. Рулетики из скумбрии в духовке.
20. Как выбрать качественные креветки: советы и рекомендации от экспертов
21. Где можно провести активный отдых в Тюмени летом
22. Домашний мармелад. Ингредиенты:
23. Наивкуснейшие запеченные шампиньоны.
24. Вкусные и полезные овощи гриль из микроволновки: быстрый и простой рецепт
25. Коржики молочные. 100 гр молока, 100 гр размягчённого маргарина, 1 стакан сахара, 1 яйцо, половинку чайной ложки соды, гашенной уксусом.
26. Домашнее печенье на скорую руку в виде коржиков.
27. Овощи на гриле в микроволновке: простые и вкусные рецепты для здорового питания
28. Простой серый хлеб на ржаной закваске: рецепт для начинающих
29. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: рецепт и секреты приготовления
30. Серый хлеб на ржаной закваске с льняными семечками: полезный и вкусный выбор
31. Простой рецепт заливного серого хлеба: как испечь дома
32. Расскажите о музеях Пензы и их экспозициях
33. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
34. Засолить огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
35. Идеальный рецепт жареного риса с креветками и овощами
36. Вкусные креветки с рисом: рецепт приготовления на сковороде
37. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками
38. Азиатский рис с креветками: простой и вкусный рецепт
39. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
40. Вкусный и простой: рецепт польского грибного супа на молоке с белым вином
41. Рисовая запеканка с рыбой.
42. Запекаем кальмара в сыре: простой рецепт для домашней кухни
43. Вкусный и быстрый: рецепт кальмара с сыром в духовке
44. Запеканка из кальмаров с сыром: простой рецепт для домашнего приготовления
45. Вкусный рецепт: Кальмары запеченные с сыром и помидорами в духовке
46. Вкусный и полезный: рецепт картофельной запеканки с говяжьим языком и лесными грибами
47. Как приготовить серые рядовки. Как варить грибы рядовки перед жаркой
48. Вкусные рулеты из языка с грибочками в сливочном соусе: рецепт и советы
49. Борщ без картошке в мультиварке. Борщ без картошки (с курицей)
50. Завтрак на вынос: куриные отбивные под шубой из картофельного пюре