Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Макароны по-флотски с фаршем и томатной пастой.
2. Карбонара. Ингредиенты: Спагетти - 200 г.
3. Польский маковый рулет.
4. Самая вкусная в мире шарлотка.
5. Оладьи с колбасой, сыром и зеленью.
6. Тыква в сметанно - чесночном соусе.
7. Пышные манные кексы.
8. Сочное куриное Филе по-французски.
9. Какие культурные мероприятия проводятся в городе
10. Рецепт салата с копченой курицей и болгарским перцем: простота и вкус
11. Какие театры есть в Ижевске
12. Какие исторические события оказали значительное влияние на развитие Чебоксар
13. Простой и Вкусный Салат с Курицей, Болгарским Перцем и Помидорами: Рецепт на Каждый День
14. Легкий и Вкусный Салат с Курицей и Шампиньонами: Простой Рецепт
15. Вкусный салат с курицей и грибами: простой рецепт для дома
16. Секреты приготовления ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
17. ИДЕАЛЬНОЕ тесто на манты в хлебопечке: рецепт для начинающих
18. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе
19. Легко и быстро: как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Moulinex
20. Красивый и вкусный картофель дольками: как приготовить идеальное блюдо
21. Какие культурные мероприятия проводятся для иностранных туристов
22. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
23. Какие культурные проекты и инициативы реализуются в регионе
24. Рыба под маринадом.
25. Тефтели в подливе. Для детей и взрослых предлагаю вкусные тефтельки с подливкой из серии детсадовского питания.
26. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
27. Домашний мармелад. Ингредиенты:
28. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
29. Драники. Ингредиенты: Картофель - 1 кг.
30. Какие архитектурные стили представлены в Иркутске
31. Какую роль сыграл Петр I в основании и развитии Санкт-Петербурга
32. Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
33. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
34. Какие музеи популярны среди туристов
35. Секреты приготовления бездрожжевого серого хлеба на ржаной закваске
36. Домашний сыр за 3 часа.
37. Салат свекольный. Нежный, вкусный, аппетитный свекольный салат, приготовленный с добавлением яиц и свеклы отлично подходит для повседневного меню.
38. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
39. Вкусный и полезный: как приготовить рис с морепродуктами и овощами
40. Польский грибной сливочный суп: рецепт и история
41. Вкусные драники картофельные с салом и луком на сковороде: рецепт и подсказки
42. Рецепты французского мяса из говядины: от классики до современных вариаций
43. Морской вкус на столе: 15 лучших рецептов фаршированных кальмаров
44. Подтопольники жареные с картошкой, как приготовить. Жареные рядовки с картошкой. Тополиная рядовка: засолка
45. Грибы рядовки способы приготовления в пищу. Как правильно готовить рядовки: обработка, соление и маринование грибов
46. Вкусный и простой рецепт говяжьего языка запеченного с овощами и грибами
47. Борщ в мультиварке с курицей без зажарки. Борщ с курицей в мультиварке
48. Борщ без томата с капустой в мультиварке. Ингредиенты:
49. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть
50. Каша пшеничная, как в детском саду. Каша «Дружба»