Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Слоенки с творожной начинкой и изюмом.
2. Салат "Шпроты под Шубой".
3. Сладкий ржаной хлеб с тмином и картофельный ржаной: два рецепта для гурманов
4. Какие культурные мероприятия проводятся в городе
5. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Ульяновске
6. Вкусный салат с курицей и грибами: простой рецепт для дома
7. Как Калининград развивался в советский период
8. Ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт без дрожжей в духовке
9. Секреты приготовления ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
10. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Panasonic 2501: простой рецепт
11. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
12. Ароматный картофель с розмарином: простой рецепт запекания в пергаменте
13. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
14. Как запечь картошку в духовке на противне целиком: простой рецепт
15. Сардины в банке: все о пользе и вреде для здоровья
16. Очень вкусный нежный медовый бисквит.
17. Сардины в консервах: полезный ли это продукт
18. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
19. Сбитень. Напиток старинный и почему-то забытый.
20. Рыбные очень вкусные котлеты.
21. Коржики молочные. 100 гр молока, 100 гр размягчённого маргарина, 1 стакан сахара, 1 яйцо, половинку чайной ложки соды, гашенной уксусом.
22. Удивительные Рецепты для Вашей Микроволновой Печи с Грилем
23. Овощи гриль в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт с грилем
24. Отменная закуска из лаваша с крабовыми палочками.
25. Милана Стар: От Калуги до большого шоу-бизнеса
26. Группа Анимация в Барнауле: Открытие концертного сезона
27. Нежная куриная грудка в духовке.
28. Конфеты "Трюфель". Ингредиенты:
29. Серый хлеб на закваске с медом и кориандром: полезный и ароматный рецепт
30. Огурцы без сахара: простой способ сохранения овощей на зиму
31. Сохраняйте овощи и фрукты свежими с помощью банок 50 на зиму
32. Секреты приготовления тайского риса с креветками: рецепты и советы
33. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками
34. Группа Анимация в Москве: где и когда увидеть их вживую
35. Грибной суп с перловой крупой: вкус и здоровье в одном блюде
36. Белорусские драники с салом: рецепт и история
37. Рулетики из скумбрии в духовке.
38. Картофельные драники с салом: вкусный и простой рецепт
39. Картофельные драники с салом: рецепт и способ приготовления
40. Вкусный и практичный рецепт: тушка кальмара в духовке
41. Запеканка из кальмаров и сыра: нежный и ароматный рецепт
42. Откройте для себя блюдо Армана Давлетьярова: история и рецепт
43. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами в духовке
44. Вкусный рецепт запеканки с языком под грибным соусом
45. Салат из свиного сердца с маринованным луком. Салат из свиного сердца
46. Как приготовить гриб рядовка. Сколько времени и как правильно варить рядовки
47. Вкусный рецепт: Говяжий язык в духовке с грибами и картошкой
48. Фасоль по-русски с индийским акцентом
49. Каша пшеничная молочная в молоковарке. Ингредиенты для «Каша пшеничная молочная в молоковарке»:
50. Жареные в манке кабачки. Рецепт: Жареные кабачки - хрустящие в манке