Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Капуста в горячем маринаде.
2. Манник "Мокрый". Несложный, очень нежный, сочный и вкусный пирог.
3. Семейный яблочный пирог.
4. Ржаной хлеб с ферментированным солодом: секреты приготовления в хлебопечке
5. Свежий салат с курицей, болгарским перцем и помидорами: простой рецепт для домашнего обеда
6. Салат цезарь с курицей и шампиньонами: классический рецепт с изюминкой
7. Рецепт заварного хлеба с солодом: как приготовить вкусный и полезный хлеб дома
8. Удобство на вашей кухне: тесто для мантов в хлебопечке Panasonic
9. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
10. Пончики на СГУЩЁНКЕ. Пончики, замешанные на сгущённом молоке, получаются изумительно вкусными.
11. ИДЕАЛЬНОЕ тесто на манты в хлебопечке: рецепт для начинающих
12. Печеночный торт со сметанным соусом.
13. Пошаговый рецепт вкусного теста для мантов в хлебопечке
14. Рулетики из скумбрии в духовке.
15. Какие современные места отдыха появились в Липецке в последние годы
16. Секреты калорийности: сардины в томатном соусе
17. Рулет или рецепт очень удачного бисквита.
18. Что полезнее сардины в масле? Разбираемся в плюсах и минусах
19. Вкусные и полезные овощи гриль из микроволновки: быстрый и простой рецепт
20. Простой и полезный: как испечь серый хлеб из муки 2 сорта
21. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
22. Ленивый серый хлеб на закваске: простой рецепт для занятых
23. Чем интересен парк "Сокольники" для посетителей
24. Почему повторение моих ошибок может стоить вам дорого
25. Соленые огурцы без зелени: простые рецепты на зиму
26. Крем "Мокрое Безе".
27. Азиатский рис с креветками: простой и вкусный рецепт
28. Вкусный и простой рецепт риса с креветками для домашнего стола
29. Вкусный и простой рецепт пирога с мясом
30. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: репертуар и спектакли
31. Грибной суп с перловой крупой: вкус и здоровье в одном блюде
32. Польские грибы: мастер-класс по приготовлению вкуснейших блюд
33. Вкусные и полезные драники с салом и луком: рецепт и советы
34. Тарталетки с салатом из печени трески, яйца и сыра.
35. Идеальное сочетание морепродуктов: кальмары фаршированные крабовыми палочками и сыром
36. Вкусные и полезные подливы из курицы к пюре: лучшие рецепты
37. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами в духовке
38. Слоеный салат из свиного сердца с шампиньонами.. Салат из свиного сердца с грибами: пошагово с фото
39. Как жарить тополевую рядовку. Подготовка рядовок к жарке
40. Бездрожжевый хлеб: как сделать закваску своими руками
41. Рецепт Жульена с языком и грибами под сырной корочкой
42. Как приготовить шашлык на гриле. Семь лучших рецептов шашлыка на гриле
43. ИДЕАЛЬНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ завтрак. Лайфхаки для завтрака
44. Вкусный гарнир из курицы к пюре: рецепт и советы
45. Завтрак на вынос: куриные отбивные под шубой из картофельного пюре
46. Вкусные и полезные: куриное филе с картофельным пюре
47. Салат с лососем и яйцом пашот– Telegraph. Салат с лососем и яйцом пашот
48. Скандинавский салат с лососем и яйцом пашот. Скандинавский завтрак: яйцо-пашот и слабосоленый лосось
49. Порошковое пиво и сумки из кактусов. Среда - «Лакомка»: рассказываем серпуховичам о традициях Масленицы
50. Баклажаны фаршированные с креветками. Баклажанные рулетики с креветками и соусом чили