Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Творожный кулич. Давно хотела приготовить кулич на основе творога.
2. Как загустить жидкое варенье для начинки пирога.
3. Сочное куриное Филе по-французски.
4. Here is a well-organized presentation of six headlines about Tolyatti, each followed by ten relevant questions, compiled into a single list:
5. Хлеб с 40% ржаной муки и тмином на закваске: как приготовить ароматный и полезный хлеб дома
6. Ржаной хлеб на закваске с семенами: простой и вкусный рецепт
7. Салат цезарь с курицей и... откройте для себя новые вкусовые комбинации
8. Салат с куриной грудкой и шампиньонами: простой и вкусный рецепт для каждый день
9. Как приготовить салат Цезарь с грибами и ветчиной: быстрый и вкусный рецепт
10. Какие местные легенды и мифы существуют о Чите
11. Хлеб на закваске с солодом в хлебопечке: секреты идеального вкуса
12. Ржаной хлеб на закваске: традиции и современность
13. Вкусное тесто для мантов: простой рецепт в хлебопечке
14. Какие необычные достопримечательности можно найти в Калининграде
15. Самое удачное дрожжевое тесто.
16. Мясные "Ёжики" с картошкой под сыром.
17. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
18. Маринованные шампиньоны "2 часа".
19. Рыбный пирог "Все Сыты".
20. Традиционные украинские деруны с салом: рецепт от бабушки
21. Пирог с клубникой.
22. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
23. Какую роль сыграл Петр I в основании и развитии Санкт-Петербурга
24. Рецепт пышного серого хлеба на закваске: как приготовить в домашних условиях
25. Серый хлеб на хмелевой закваске: уникальная комбинация вкусов
26. Рулет из свиной рульки.
27. Простой и полезный: как испечь серый хлеб из муки 2 сорта
28. Песочные кольца с орехами.
29. Простое песочное печенье.
30. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
31. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
32. Быстрый пирог к чаю.
33. Заморозки и соленья: как сохранить огурцы на зиму в банках
34. Сладкие огурцы на зиму: рецепты и советы для долгого хранения
35. Маринованные огурцы без сахара: рецепт для зимы
36. Сладкие и соленые рецепты риса с креветками для любителей морепродуктов
37. Билеты Zoloto: эксклюзивные интервью и истории за кулисами
38. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
39. Остренькая маринованная капуста быстрого приготовления.
40. Рисовая запеканка с рыбой.
41. Вкусные и быстрые: рецепты приготовления кальмаров в духовках
42. Курица с пюре: быстрый и вкусный рецепт для всей семьи
43. Как приготовить гриб рядовка. Сколько времени и как правильно варить рядовки
44. Вкусный и простой рецепт говяжьего языка запеченного с овощами и грибами
45. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
46. Рецепты диетического борща без зажарки в мультиварке. Диетический борщ в мультиварке
47. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
48. Борщ в мультиварке за 1 час. Борщ классический в мультиварке
49. Вкусный и полезный: рецепт пюре с куриным филе в томатном соусе
50. Вкус Индии: рецепты с фасолью