Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
2. Рецепт быстрого пасхального кулича.
3. Салат "Новогодние Часы".
4. Лимонный, очень нежный пирог.
5. Куриные желудочки по-корейски.
6. Творожный торт "слёзы ангела".
7. Свинина с овощами, тушеная в сливках.
8. Курица по-аджарски на сковороде.
9. Какие уникальные сувениры можно привезти из Уфы
10. Как приготовить салат Цезарь с грибами и ветчиной: быстрый и вкусный рецепт
11. Клубника с сахаром на зиму без варки.
12. Как приготовить чёрный хлеб с солодом в духовке: простой рецепт
13. Какие местные легенды и мифы существуют о Чите
14. Нежные, мягкие и вкусные творожные рогалики.
15. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе
16. Рулетики из скумбрии в духовке.
17. Какие культурные мероприятия проводятся для иностранных туристов
18. Как приготовить картофель с зеленью и чесноком в духовке: простой рецепт
19. Рулетики с курицей и сыром на сковороде.
20. Витамины из железной банки: безопасность и удобство
21. Домашние конфеты с орехами "Метеорит".
22. Сардина: польза и вред для организма
23. Как приготовить вкусные картофельные драники с салом на сковороде
24. Пирожное "Картошка" заварное.
25. Рыбный пирог "Все Сыты".
26. Cалат "Соломка". Ингредиенты:
27. Рыбка в кляре на минералке.
28. Сырные лепешки. Очень простой и быстрый рецепт приготовления сырных лепешек на сковороде.
29. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
30. Молочный сахар. Первый раз я его попробовал, когда к деду приехал в гости.
31. Салат капустный (в горячем маринаде).
32. Картофель по-деревенски в духовке.
33. Простой и полезный: как испечь серый хлеб из муки 2 сорта
34. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для дома
35. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
36. Чем интересен парк "Сокольники" для посетителей
37. Минтай, тушеный в сметане.
38. Без уксуса и тройной заливки: как создать вкусные блюда без жиров и солей
39. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
40. Билеты Zoloto: эксклюзивные интервью и истории за кулисами
41. Польский грибной сливочный суп: рецепт и история
42. Запекаем кальмара в сыре: простой рецепт для домашней кухни
43. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
44. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
45. Бездрожжевый хлеб: как сделать закваску своими руками
46. Быстро и вкусно: самый простой и быстрый ужин для занятого человека
47. Борщ без томата с капустой в мультиварке. Ингредиенты:
48. Борщ в мультиварке Редмонд. Секреты приготовления вкуснейшего борща на мясном бульоне в мультиварке Редмонд
49. Время запекания свиной рульки: как правильно подготовиться
50. Вкус Индии: рецепты с фасолью