Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Хлеб. Домашний хлеб мама печет уже более 20 лет.
2. Ароматная вкуснятина с чесноком и зеленью за 25 минут.
3. Заварные блины на минералке.
4. Салат "Лаура". Очередной вкусный крабовый салатик.
5. Как загустить жидкое варенье для начинки пирога.
6. Пирог "Яблоки на снегу".
7. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
8. Ржаной хлеб на закваске с тмином и зернами: секреты приготовления и полезные свойства
9. Какие новые парки построены в последние годы
10. Какую роль сыграла река Урал в развитии Оренбурга
11. Какие театры есть в Ижевске
12. Какие из улиц и площадей Уфы имеют историческое значение
13. Как Мичуринск связан с именем Ивана Мичурина
14. Какие необычные достопримечательности можно найти в Калининграде
15. Запеченный картофель в духовке: Просто и необычно
16. Как приготовить запеченный картофель в пергаменте: простой и вкусный рецепт
17. Цыпленок табака (тапака).
18. Торт "Муравейник" со сгущенкой.
19. Салат "Бангладеш" (не мимоза).
20. Сардина: польза и вред для организма
21. Драники. Ингредиенты: Картофель - 1 кг.
22. Драники картофельные с луком и салом: простой и вкусный рецепт
23. Оладьи из творога и сыра.
24. Салат с курицей, шампиньонами и свежим огурцом.
25. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
26. Куриная грудка в шубке под сыром.
27. Бисквит на кефире.
28. Медовое печенье. Эти мягкие, душистые, сладкие и рассыпчатые печеньки из медового теста очень любят и дети, и взрослые.
29. Куриные котлетки с плавленными сырками.
30. Нежная куриная грудка в духовке.
31. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
32. Легкий серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
33. Ленивый серый хлеб на закваске: простой рецепт для занятых
34. Полезные рецепты хлеба с закваской: здоровье и вкус на вашем столе
35. Минтай, тушеный в сметане.
36. Как избежать ошибок в отношениях с людьми
37. Законсервировать огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
38. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
39. Пастуший пирог: история и традиции ирландского блюда
40. Вкус Польши: рецепт грибного супа
41. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
42. Белорусские драники с салом: простой и вкусный рецепт
43. Салат из куриной грудки.
44. Запекаем кальмара в сыре: простой рецепт для домашней кухни
45. Салат из свиного сердца с маринованным луком. Салат из свиного сердца
46. Борщ в мультиварке без пережарки. Борщ без зажарки в мультиварке
47. Куриная грудка картофельным пюре: рецепт и ингредиенты
48. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
49. Время запекания свиной рульки: как правильно подготовиться
50. Каша пшеничная молочная в молоковарке. Ингредиенты для «Каша пшеничная молочная в молоковарке»: