Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Карбонара. Ингредиенты: Спагетти - 200 г.
2. Польский маковый рулет.
3. Рулетики мясные к праздничному столу.
4. Свекольный салат с сыром и чесноком.
5. Булочки с изюмом в молочной заливке.
6. Творожная запеканка с персиками/бананами в сметанной заливке.
7. Тесто для беляшей.
8. Ржаной хлеб с ферментированным солодом: секреты приготовления в хлебопечке
9. Ржаной хлеб с тмином и кориандром: полезные свойства и простой рецепт
10. Уникальный рецепт: Хлеб на ржаной закваске с солодом и тмином
11. Как назывался Санкт-Петербург в разные исторические периоды
12. Салат с копченой курицей, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
13. Простой и Вкусный Салат с Копченой Грудкой и Корейской Морковью
14. Салат цезарь с курицей и... откройте для себя новые вкусовые комбинации
15. Как Калининград развивался в советский период
16. Какие современные культурные события регулярно проводятся в Москве
17. Рецепт заварного хлеба с солодом: как приготовить вкусный и полезный хлеб дома
18. 100% Ржаной Хлеб на Закваске: Основные Секреты и Рецепты
19. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
20. Самое удачное дрожжевое тесто.
21. Можно ли запекать курицу и картошку на пергаменте в духовке
22. Какие основные достопримечательности можно посетить в Ипатьевском монастыре
23. Как выбрать качественные креветки: советы и рекомендации от экспертов
24. Бутерброды "Крабовые Цветы".
25. Вкусные картофельные драники с соусом: простой рецепт на каждый день
26. Удивительные Рецепты для Вашей Микроволновой Печи с Грилем
27. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
28. Салат капустный (в горячем маринаде).
29. Куриные котлетки с плавленными сырками.
30. Домашний сыр за 3 часа.
31. Вкусные сладкие огурцы без стерилизации: простой рецепт
32. Смак и аромат магазинных маринованных огурцов в домашних условиях
33. Сладкие и соленые рецепты риса с креветками для любителей морепродуктов
34. Вкусный и полезный: как приготовить рис с овощами и креветками
35. Завораживающий вкус: рисовая запеканка с креветками, овощами и соевым соусом
36. Завтрак на ходу: рисовуха с креветками и овощами в мультиварке
37. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
38. Группа Анимация в Москве: где и когда увидеть их вживую
39. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
40. Польские грибы: мастер-класс по приготовлению вкуснейших блюд
41. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
42. Вкусный и полезный: салат с ветчиной и болгарским перцем
43. Фаршированный кальмар: идеальная холодная закуска для летнего стола
44. Вкусный рецепт говяжьего языка запеченного с грибами под шубой
45. Вкусный и полезный: язык запеченный с грибами и картошечкой
46. Классический борщ в мультиварке. Борщ с мясом в мультиварке
47. Куриная грудка картофельным пюре: рецепт и ингредиенты
48. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
49. Как варить цельную пшеницу. Сколько времени варить пшеницу?
50. Куриная грудка с картофельным пюре: простой рецепт для домашнего ужина