Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Пирог с бананами.
2. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
3. Карамелизированные апельсины (постный рецепт).
4. Сочное куриное Филе по-французски.
5. Ржаной хлеб с ферментированным солодом: секреты приготовления в хлебопечке
6. Ржаной хлеб на закваске с солодом: простой рецепт для хлебопечки
7. Оригинальные салаты из курицы: 5 необычных рецептов
8. Простой рецепт Бородинского хлеба на закваске в хлебопечке
9. Ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт без дрожжей в духовке
10. ИДЕАЛЬНОЕ тесто на манты в хлебопечке: рецепт для начинающих
11. Оладьи на кефире с зелёным луком.
12. Пошаговый рецепт вкусного теста для мантов в хлебопечке
13. Какие культурные проекты и инициативы реализуются в регионе
14. Молодая картошка в пергаменте: простой и полезный рецепт на каждый день
15. Самая полезная рыба в консервах: топ-выбор для здоровья
16. Сколько калорий в консервированных сардинах в томатном соусе
17. Творожные кексы. Предлагаю проверенный временем (из моего детства) рецепт выпекания вкусного, воздушного кекса из творога!
18. Простое и быстрое печенье на кефире.
19. Кабачки гриль с сыром в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт
20. Быстрый пирог с замороженными ягодами.
21. Пирожки "Проглотайки". Тесто делается элементарно, только здесь очень важна последовательность, в этом главная фишка!
22. Какие временные выставки проводятся
23. Простое песочное печенье.
24. Пирог с вареньем из песочного теста.
25. Полезные рецепты хлеба с закваской: здоровье и вкус на вашем столе
26. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
27. Съедают банку за РАЗ: как это работает и что нужно знать о этом
28. Корнишоны на зиму: как приготовить хрустящие в литровых банках
29. Откройте для себя новые вкусы: 20 рецептов идеального риса с овощами
30. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
31. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
32. Татьяна Буланова: Известные работы, созданные в Брянске
33. Загадочный польский суп с шампиньонами: история и рецепт
34. Польские грибы в супе: рецепт, который обязательно стоит попробовать
35. Вкусный и простой: рецепт польского грибного супа на молоке с белым вином
36. Вкусные драники с салом: рецепт и подсказки
37. Вкусные и полезные драники с салом и луком: рецепт и советы
38. Картофельные драники с салом: рецепт и способ приготовления
39. Вкусный и быстрый: рецепт кальмара с сыром в духовке
40. Вкусный рецепт: Кальмары запеченные с сыром и помидорами в духовке
41. Тополевая рядовка рецепты жареная. Как приготовить подтопольники
42. Борщ в мультиварке с курицей без зажарки. Борщ с курицей в мультиварке
43. Постный борщ без обжарки. Борщ диетический без зажарки
44. Больше не варю борщ в кастрюле. Борщ больше не варю, нашла хорошую замену. Вкусный суп без мяса за 15 минут
45. Пшеничная каша, как в детском саду
46. Вкус Индии: рецепты с фасолью
47. Куриные филе для пюре: простой рецепт для начинающих
48. Вечная закваска для хлеба и выпечки без дрожжей. Закваска для белого хлеба «Вечная»
49. Откройте для себя новые вкусы: куриное филе к пюре
50. Вкусный и полезный рецепт: Куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром