Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Суп бозбаш (узбекская кухня).
2. Куриные шарики в сырно - сливочном соусе.
3. Творожная пасха со сгущенкой.
4. Праздничная закуска "Ёлочные Шары".
5. Супервлажный шоколадный пирог (без яиц).
6. Кабачковый хлеб. В разгар кабачкового сезона предлагаю испечь вкуснейший хлеб с кабачком.
7. Полезный салат с курицей, перцем и яйцами: рецепт для здорового питания
8. Какую роль сыграла река Урал в развитии Оренбурга
9. Какие исторические события оказали значительное влияние на развитие Чебоксар
10. Копченая курица, перец и сыр: салат с дымным вкусом
11. Ржано-пшеничный хлеб с солодом на закваске: полезные свойства и секреты приготовления
12. Торт "Минутка". Он же торт "Светлана".
13. Куриные крылышки запечённые в духовке.
14. Какие современные места отдыха появились в Липецке в последние годы
15. Творожные завитушки. Ингредиенты:
16. Торт медово - маковый.
17. Сырные пышечки - за 10 минут.
18. Ароматный картофель с розмарином: простой рецепт запекания в пергаменте
19. Простая и вкусная намазка на хлеб.
20. Какие советы по шопингу для туристов
21. Картошка по-деревенски в духовке: простой рецепт для домашнего стола
22. Печёночные рулетики с начинкой.
23. Простой и вкусный рецепт картофеля по-деревенски в духовке
24. Витамины из железной банки: безопасность и удобство
25. Простой и вкусный - пирог капустный.
26. Сколько калорий в консервированных сардинах в томатном соусе
27. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
28. Овощи гриль в мультипекаре: быстрый и полезный способ насладиться летним вкусом
29. Гоpшочeк, вари! Обязатeльнo пoпробуйте!
30. Как приготовить овощи гриль в микроволновке с функцией гриля: пошаговая инструкция
31. Какие необычные кафе или рестораны есть в Москве
32. Современность и традиции: как 'Оркестр CAGMO' сочетает разные эпохи в своей музыке
33. Простой серый хлеб на воде и муке: рецепт для начинающих
34. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: рецепт и секреты приготовления
35. Ханты-Мансийск: Город, которыйил талант Элвина Грея
36. Закрываю на зиму огурцы без сахара: простые рецепты для долгого хранения
37. Сладкие и соленые рецепты риса с креветками для любителей морепродуктов
38. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками и овощами
39. Пастуший пирог: история и традиции ирландского блюда
40. Польский грибной суп с перловкой: рецепт и история
41. Вкус Польши: рецепт супа из грибов с кускусом и тыквой
42. Салат из куриной грудки.
43. Мягкие и сочные кальмары в духовке: рецепт и подсказки
44. Запеканка из кальмаров с сыром: простой рецепт для домашнего приготовления
45. Вкусный рецепт говяжьего языка запеченного с грибами под шубой
46. Воспользуйтесь куриной грудкой для приготовления воздушного пюре
47. Как приготовить серые рядовки. Как варить грибы рядовки перед жаркой
48. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
49. Вкусный и простой рецепт запеканки языка с грибами
50. Как приготовить вкусный Борщ без обжарки. Рецепт борща без зажарки