Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Тефтели с рисом и сливочной подливкой в духовке.
2. "Язычки" из баклажан.
3. Творожное печенье с яблоками.
4. Милашино тесто (супер - экспресс).
5. Свинина по-барски. Мясо мы режем на порционные куски.
6. Пирог "Лень - Матушка".
7. Салат "Шишки". Ингредиенты:
8. Нежнейшие пирожки без масла и яиц … на майонезе!
9. Рецепт пышного бисквита с разрыхлителем в духовке.
10. Чебуреки с яйцами, зелёным луком и сыром.
11. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
12. Легкий и Вкусный Салат: Помидоры, Огурцы, Перец, Сыр и Куриная Грудка
13. Простой и Вкусный Салат с Курицей, Болгарским Перцем и Помидорами: Рецепт на Каждый День
14. Цезарь с курицей и шампиньонами: быстрый и вкусный рецепт
15. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
16. Как Мичуринск связан с именем Ивана Мичурина
17. Традиционный домашний ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт от корней
18. Ржано-пшеничный хлеб с солодом на закваске: полезные свойства и секреты приготовления
19. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой и быстрый рецепт
20. Пошаговый рецепт вкусного теста для мантов в хлебопечке
21. Легкое тесто для мантов: как приготовить в хлебопечке и мастерски слепить
22. Обалденная скумбрия, запеченная в духовке!
23. Какие современные места отдыха появились в Липецке в последние годы
24. Консервированные или свежие сардины: какая лучше
25. Сардины: как найти баланс между пользой и вредом для организма
26. Сардины в консервах: полезный ли это продукт
27. Ребрышки свиные из духовочки.
28. Маринованные шампиньоны "2 часа".
29. Быстрый и вкусный рецепт картофельных драников с салом
30. Мокрый манник. Нежный, хорошо пропитанный манник поразит вас своим вкусом!
31. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
32. Овощи на гриле в микроволновке или: как приготовить быстро и вкусно
33. Овощи гриль в микроволновке: полезно и просто
34. Легко и Вкусно: Рецепты Овощей Гриль в Микроволновке
35. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
36. Овощи гриль в микроволновке: просто и вкусно
37. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
38. Милана Стар: От Калуги до большого шоу-бизнеса
39. Домашний сыр за 3 часа.
40. Форшмак - вкуснейшая закуска из селедки.
41. Закрываю на зиму огурцы без сахара: простые рецепты для долгого хранения
42. Заголовок 1: Как сохранить огурцы на зиму без сахара
43. Вкусный и полезный ризотто с креветками и овощами: рецепт и советы
44. Запеканка из кальмара и овощей: вкусный и полезный рецепт
45. Вкусный рецепт: фаршированные кальмары в духовке с сыром
46. Вкусный и быстрый: рецепт кальмара с сыром в духовке
47. Вкусный рецепт картофельного пюре с курицей
48. Как жарить тополевую рядовку. Подготовка рядовок к жарке
49. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
50. Каша молочная полтавская рецепт. Полтавская каша в мультиварке