Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Бельгийские вафли. Мягкие, воздушные, сладкие, с хрустящей корочкой.
2. Творожный кулич. Давно хотела приготовить кулич на основе творога.
3. Польский маковый рулет.
4. Идея к праздничному столу.
5. Карамелизированные апельсины (постный рецепт).
6. Оладьи с колбасой, сыром и зеленью.
7. Тыква в сметанно - чесночном соусе.
8. Запеканка из куриной печени с шампиньонами.
9. Семейный яблочный пирог.
10. Скумбрия на мангале.
11. Тесто для беляшей.
12. Домашний лимонад. Ингредиенты:
13. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: рецепт и секреты приготовления
14. Салат с копченой курицей, сыром, яйцами и перцем: простой и вкусный рецепт
15. Легкий и Вкусный Рецепт Салата Цезарь с Курицей и Грибами
16. Какие парки особенно популярны для прогулок и пикников
17. Заварной хлеб на закваске с солодом: простота и аромат на вашем столе
18. Салат "Июньский". Ингредиенты.
19. Рецепт заварного хлеба с солодом: как приготовить вкусный и полезный хлеб дома
20. Какие необычные достопримечательности можно найти в Калининграде
21. Секреты приготовления домашнего теста для мантов
22. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
23. Ароматное творожное печенье с корицей.
24. Чебоксары в ритме рока: Влияние группы Чиж & Co на местную культуру
25. Какие прогулочные маршруты есть в Иванове
26. Какие культурные проекты и инициативы реализуются в регионе
27. Сардина натуральная в собственном соку и масле: полезные свойства и рецепты
28. Закуска сыра из селедки и плавленого.
29. Сбитень. Напиток старинный и почему-то забытый.
30. Какие необычные музеи есть в Перми
31. Вкусные и полезные овощи гриль из микроволновки: быстрый и простой рецепт
32. Овощи в микроволновке гриль: простой и вкусный рецепт
33. Какие современные торговые центры и рынки популярны среди жителей и туристов
34. Быстрое приготовление овощей гриль в микроволновке: простой рецепт
35. Овощи гриль в микроволновке: просто и вкусно
36. Быстро и полезно: как приготовить овощи в микроволновке
37. Headlines:
38. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для дома
39. Крем "Мокрое Безе".
40. Закрываю на зиму огурцы без сахара: простые рецепты для долгого хранения
41. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
42. Завтрак на завтрак: Рис с овощами и креветками
43. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
44. Блюда с кешью и фасолью: вкусные и полезные рецепты
45. Вкусные и простые картофельные драники с салом и луком
46. Запеканка из кальмаров с сыром: простой и вкусный рецепт
47. Вкусный рецепт запечённого языка с грибами: как приготовить и украсить свою тарелку
48. Загадочный язык под сливочно-грибным соусом с сыром: что это такое и как его приготовить
49. Что такое олии в кулинарии. Оливковое масло в кулинарии разных стран
50. Время запекания свиной рульки: как правильно подготовиться