Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Восхитительные пончики. Эти воздушные пончики, приготовленные из теста, замешанного на сгущёнке, полюбились моей семье достаточно давно.
2. Творожный кулич без дрожжей.
3. Творожный кулич. Давно хотела приготовить кулич на основе творога.
4. Самая вкусная в мире шарлотка.
5. Рулетики мясные к праздничному столу.
6. Маринованная мойва в домашних условиях.
7. Тесто для беляшей.
8. Сочное куриное Филе по-французски.
9. Ржаной хлеб на закваске с семечками и тмином: полезный и ароматный рецепт
10. Салат с курицей, болгарским перцем, сыром и огурцом: простой и вкусный рецепт
11. Легкий и Вкусный Салат с Курицей и Шампиньонами: Простой Рецепт
12. Какие лучшие места для шопинга в Ростове-на-Дону
13. Какие музеи в Москве считаются обязательными для посещения
14. Ржаной хлеб на домашней закваске: простой рецепт в духовке
15. Как замесить тесто на манты в тестомесе: пошаговая инструкция
16. Легкое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: простой рецепт для дома
17. Обалденная скумбрия, запеченная в духовке!
18. Чебоксары в ритме рока: Влияние группы Чиж & Co на местную культуру
19. Простой и вкусный рецепт картофеля по-деревенски в духовке
20. Сардины в банке: все о пользе и вреде для здоровья
21. Домашние конфеты с орехами "Метеорит".
22. Молочные коржики по госту.
23. Что полезнее сардины в масле? Разбираемся в плюсах и минусах
24. Наивкуснейшие запеченные шампиньоны.
25. Микроволновка с грилем: 15 вкусных блюд, которые можно приготовить за 30 минут
26. Рыбка в кляре на минералке.
27. Вкуснейшее чебуречное тесто.
28. Торт "Вдохновение". Ингредиенты:
29. Королевское мясо. В жестяную банку рукав с куриным мясом положи.
30. Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
31. Скумбрия "Четыре Плюса" - в чайном рассоле.
32. Полезные рецепты без уксуса и сахара: как приготовить вкусно и полезно
33. Съедают банку за РАЗ: как это работает и что нужно знать о этом
34. Огурцы в уксусе: простой рецепт маринования на 1 литровую банку
35. Маринование огурцов без зелени: простой рецепт на зиму
36. Смак и аромат магазинных маринованных огурцов в домашних условиях
37. Вкусный и полезный: как приготовить рис с морепродуктами и овощами
38. Вкусные драники с луком и салом: простой рецепт для домашнего приготовления
39. Остренькая маринованная капуста быстрого приготовления.
40. Вкусные кальмары: рецепт запекания с сыром и овощами
41. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
42. Воспользуйтесь куриной грудкой для приготовления воздушного пюре
43. Бездрожжевый хлеб: как сделать закваску своими руками
44. Куриная грудка картофельным пюре: рецепт и ингредиенты
45. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы для пюре
46. Больше не варю борщ в кастрюле. Борщ больше не варю, нашла хорошую замену. Вкусный суп без мяса за 15 минут
47. Куриные филе: открытие новых вкусовых возможностей
48. Каша пшеничная, как в детском саду. Каша «Дружба»
49. Откройте для себя новые вкусы: куриное филе к пюре
50. Куриные филе и картофельное пюре: идеальное сочетание на вашем столе