Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Бризоли. Бризоль, по сути, это омлетный блинчик, запечённый с фаршем в духовке.
2. Карбонара. Ингредиенты: Спагетти - 200 г.
3. Куриный суп чесночными галушками - рулетиками.
4. Закуска из помидоров "Дед Мороз".
5. Салат "Новогодние Часы".
6. Как загустить жидкое варенье для начинки пирога.
7. Кекс на кефире.
8. Печенье "Торчетти". Ингредиенты:
9. Хлеб с 40% ржаной муки и тмином на закваске: как приготовить ароматный и полезный хлеб дома
10. Полезный салат с курицей, перцем и яйцами: рецепт для здорового питания
11. Вкусный салат с перцем, помидорами, сыром и яйцом: простой рецепт
12. Свежий салат с курицей, болгарским перцем и помидорами: простой рецепт для домашнего обеда
13. Цезарь с курицей и шампиньонами: быстрый и вкусный рецепт
14. Какие интересные факты о метро Москвы
15. Самый простой и вкусный ржаной хлеб: рецепт на каждый день
16. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт
17. Нежные, мягкие и вкусные творожные рогалики.
18. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе
19. Легко и быстро: как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Moulinex
20. Мокрый пергамент для картофеля с мясом: Удобный способ сохранить сочность
21. Вкуснейшая скумбрия по Гордону рамзи.
22. Кляр. Кляр прекрасно подходит как для отбивных, так и для рыбы.
23. Самая полезная рыба в консервах: топ-выбор для здоровья
24. Консервированные или свежие сардины: какая лучше
25. "Хрущевское" тесто. В кулинарных кругах такое тесто статус легендарного имеет.
26. Какие из достопримечательностей связаны с известными людьми
27. Шоколадная колбаска. Ингредиенты:
28. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
29. Кабачки гриль с сыром в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт
30. Какие исторические места наиболее значимы в Кемерово
31. Какую роль сыграл Петр I в основании и развитии Санкт-Петербурга
32. Микроволновая печь с грилем: что можно приготовить за 10 минут
33. Серый хлеб на ржаной закваске с черносливом: полезные свойства и простой рецепт
34. Домашние сосиски - вкуснятина и только!
35. Простой серый хлеб на воде и муке: рецепт для начинающих
36. Какие музеи популярны среди туристов
37. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
38. Почему повторение моих ошибок может стоить вам дорого
39. Вкусный и простой рецепт засолака огурцов без кипятка
40. Завораживающий вкус: рисовая запеканка с креветками, овощами и соевым соусом
41. Пастуший пирог с говядиной: рецепт и история
42. Польский грибной сливочный суп: рецепт и история
43. Вкусный суп с польскими грибами: рецепт свежих грибов
44. Рисовая запеканка с рыбой.
45. Вкусные и полезные салаты с копчёным окорочком: рецепты и советы
46. Запеканка из кальмаров с сыром: простой и вкусный рецепт
47. Вкуснейшая запеканка из курицы и пюре: рецепт и советы
48. Кремлёвская хряпа. Внимание!
49. Куриные филе и картофельное пюре: идеальное сочетание на вашем столе
50. Запеканка с куриным филе: простой и вкусный рецепт