Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Пасхальный венок с тройной начинкой.
2. Пасхальный сдобный каравай.
3. Пирог "Лень - Матушка".
4. Салат "Шишки". Ингредиенты:
5. Торт "Королeвcкий". Наш любимый торт!
6. Оладьи с колбасой, сыром и зеленью.
7. Пышные манные кексы.
8. Тесто для беляшей.
9. Ржаной хлеб на закваске с семечками и тмином: полезный и ароматный рецепт
10. Ржаной хлеб на закваске с семенами: простой и вкусный рецепт
11. Какие археологические находки были сделаны в районе Ростова
12. Рецепт салата с копченой курицей и болгарским перцем: простота и вкус
13. Салат с куриной грудкой и шампиньонами: простой и вкусный рецепт для каждый день
14. Какие местные легенды и мифы существуют о Чите
15. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: полезные свойства и простой рецепт
16. Секреты Бородинского: Закваска vs Sekowa — что делает хлеб по-настоящему особенным
17. Ржаной хлеб на закваске: традиции и современность
18. Пошаговый рецепт вкусного теста для мантов в хлебопечке
19. Обалденная скумбрия, запеченная в духовке!
20. Салат "Бангладеш" (не мимоза).
21. Рыбные очень вкусные котлеты.
22. Как приготовить вкусные картофельные драники с салом на сковороде
23. Настоящий татарский вак беляш.
24. Дрожжевые оладьи. Эти пышные, воздушные оладьи особенно хороши с пылу с жару.
25. Cалат "Соломка". Ингредиенты:
26. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
27. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Чебоксар
28. Пышный пирог с изюмом на кефире.
29. Просто и вкусно: как приготовить гриль в микроволновке Самсунг
30. Салат капустный (в горячем маринаде).
31. Секреты приготовления бездрожжевого серого хлеба на ржаной закваске
32. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
33. Закрываю на зиму огурцы без сахара: простые рецепты для долгого хранения
34. Идеальный рецепт жареный рис с креветками: как приготовить блюдо за 30 минут
35. Постный рис с креветками: простой рецепт для домашнего приготовления
36. Вкус Польши: рецепт грибного супа
37. Вкусный и простой: рецепт польского грибного супа на молоке с белым вином
38. Рецепт драников с луком и салом: вкусные и полезные
39. Вкусные и полезные драники с салом и зеленью: рецепт и советы
40. Вкусные и полезные драники с салом и луком: рецепт и советы
41. Вкусные драники с салом: рецепты и советы
42. Вкусные и полезные: запеченные кальмары в духовке диетический рецепт
43. Слоеный салат из свиного сердца с шампиньонами.. Салат из свиного сердца с грибами: пошагово с фото
44. Вкусный и простой рецепт языка говяжьего с шампиньонами в сметанном соусе
45. Борщ в мультиварке с курицей без зажарки. Борщ с курицей в мультиварке
46. Необычный постный борщ в мультиварке. Постный борщ в мультиварке
47. Вкусный рецепт пасты с креветками и сливочным соусом
48. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
49. Борщ в мультиварке Редмонд. Секреты приготовления вкуснейшего борща на мясном бульоне в мультиварке Редмонд
50. Красный борщ без капусты в мультиварке. Красный борщ со щавелем без капусты в мультиварке