Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
2. Идеальные оладьи. Для меня эти оладьи ну просто идеальные!
3. Манник "Мокрый". Несложный, очень нежный, сочный и вкусный пирог.
4. Маринованная мойва в домашних условиях.
5. Творожная запеканка с персиками/бананами в сметанной заливке.
6. Домашняя шаурма. Ингредиенты.
7. Какие археологические находки были сделаны в районе Ростова
8. Копченая курица, перец и сыр: салат с дымным вкусом
9. Салат Цезарь с курицей: классический рецепт с секретами
10. Как приготовить салат Цезарь с грибами и ветчиной: быстрый и вкусный рецепт
11. Секреты Силезского хлеба: как приготовить идеальный ржаной хлеб на закваске
12. Какие уникальные музеи искусства можно посетить
13. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой и быстрый рецепт
14. Простой рецепт теста для мантов в хлебопечке Редмонд
15. Самое удачное дрожжевое тесто.
16. Торт медово - маковый.
17. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
18. Какие основные достопримечательности можно посетить в Ипатьевском монастыре
19. Торт "Муравейник" со сгущенкой.
20. Вкусные и полезные овощи гриль из микроволновки: быстрый и простой рецепт
21. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
22. Мы готовим дома шашлык в банке.
23. Пирог "Чернушка" с вареньем.
24. Селедочная намазка. Таким образом, если вы очень любите селёдочку, то такая селёдочная намазка для бутербродов, должна вам очень понравится.
25. Отменная закуска из лаваша с крабовыми палочками.
26. Современность и традиции: как 'Оркестр CAGMO' сочетает разные эпохи в своей музыке
27. Рулет из свиной рульки.
28. Вкус детства - печенье "Орешки".
29. Хлеб на закваске 1-2-3 с добавлением ржаной муки: простой рецепт для начинающих
30. Домашний сыр за 3 часа.
31. Минтай, тушеный в сметане.
32. Как приготовить огурцы на зиму без сахара и стерелизации
33. Запаситесь свежим вкусом: рецепт маринада для огурцов без сахара на 1 литр воды
34. Законсервировать огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
35. Билеты Zoloto: эксклюзивные интервью и истории за кулисами
36. Дидюли в Магнитогорске: все, что нужно знать о концертах
37. Вкусный и полезный: рецепт супа из свежих польских грибов
38. Группа Бутырка: где и когда выступают
39. Вкусные драники с луком и салом: простой рецепт для домашнего приготовления
40. Рецепт драников с луком и салом: вкусные и полезные
41. Завораживающие кальмары фаршированные рисом и грибами в духовке: рецепт, который поразит ваших гостей
42. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
43. Картошка с грибами синеножка или рядовка. Способы приготовления
44. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
45. Борщ в мультиварке за 1 час. Борщ классический в мультиварке
46. Вкусные и простые рецепты блюд с томатной пастой и рисом
47. Вкусный и полезный: рецепт пюре с куриным филе в томатном соусе
48. Вкус Индии: рецепты с фасолью
49. Вкусный и простой рецепт: Курица в картофельном пюре в духовке
50. Вкусный и полезный: рецепт пюре с запеченной курицей