Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
2. Соус "Цацики". Соус "Цацики" - простой и очень вкусный соус, который станет прекрасным дополнением ко многим блюдам!
3. Слойки на кефире.
4. Закуска из помидоров "Дед Мороз".
5. Салат с пекинской капустой, огурцом и горошком.
6. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
7. Пирог "Яблоки на снегу".
8. Любимые "Секретные" котлетки.
9. Полезный салат с курицей, перцем и яйцами: рецепт для здорового питания
10. Какие археологические находки были сделаны в районе Ростова
11. Рецепт салата с копченой курицей и болгарским перцем: простота и вкус
12. Какие театры есть в Ижевске
13. Салат Цезарь с грибами и курицей: простой и вкусный рецепт для дома
14. Оладьи из кабачков с творогом.
15. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
16. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
17. Легкое тесто для мантов: как приготовить в хлебопечке и мастерски слепить
18. Хрустящие картофельные чипсы в духовке: простой рецепт с пергаментом
19. Картошка по-деревенски в духовке на пергаменте: простой и ароматный рецепт
20. Простой и Вкусный Рецепт Запеченной Картошки на Пергаменте
21. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
22. Самый удачный рецепт жареной печени!
23. Рулетики с курицей и сыром на сковороде.
24. Приготовь картошку фри дома: 8 лучших рецептов в духовке
25. Сколько калорий в консервированных сардинах в томатном соусе
26. Соус чесночный. Ингредиенты:
27. Маринованные шампиньоны "2 часа".
28. Легко и Вкусно: Рецепты Овощей Гриль в Микроволновке
29. Рецепты гриля в микроволновке: как приготовить вкусно и быстро
30. Простой серый хлеб на воде и муке: рецепт для начинающих
31. Кекс с изюмом.
32. Секреты приготовления простого серого хлеба на ржаной закваске в хлебопечке
33. Тарталетки с куриным Филе, шампиньонами и сыром.
34. Серые батоны на закваске: полезный и вкусный выбор для здорового питания
35. Сохраняйте овощи и фрукты свежими с помощью банок 50 на зиму
36. Завтрак на ходу: рисовуха с креветками и овощами в мультиварке
37. Рис с креветками и овощами: быстрое и вкусное блюдо для любого дня недели
38. Польский грибной суп с перловкой: рецепт и история
39. Вкус Польши: рецепт грибного супа
40. Рулетики из скумбрии в духовке.
41. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
42. Вкусные кальмары: рецепт запекания с сыром и овощами
43. Вкусные начинки для кальмаров в духовке: рецепты и советы
44. Запеканка из кальмаров с сыром: простой и вкусный рецепт
45. Борщ без заморочек в мультиварке. Не хуже, чем в печи! Готовим вкусный борщ в мультиварке
46. Борщ в мультиварке за 1 час. Борщ классический в мультиварке
47. Быстрая пицца без дрожжей на сковороде. Любимица, пицца на сковороде и без дрожжей за 12 минут
48. Пшеничная каша, как в детском саду
49. Как варить пшеничную кашу на молоке ребенку от 1 года. Видео рецепт
50. Салаты с чесноком и копченой курицей. Как приготовить салат копченая курица, ананас, сыр, чеснок