Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Рецепт пышного бисквита с разрыхлителем в духовке.
2. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
3. Семейный яблочный пирог.
4. Пышные манные кексы.
5. Сметанные калачики. Буквально 30-40 минут - и у вас на столе мягкие, слегка рассыпчатые калачики с приятным домашним вкусом.
6. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: рецепт и секреты приготовления
7. Хлеб с 40% ржаной муки и тмином на закваске: как приготовить ароматный и полезный хлеб дома
8. Салат Цезарь с грибами, курицей и сыром: простой и вкусный рецепт
9. Как Мичуринск связан с именем Ивана Мичурина
10. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
11. Супер тесто на пельмени и вареники.
12. Секреты приготовления теста для мантов: чтобы не рвалось и не прилипало
13. Обалденная скумбрия, запеченная в духовке!
14. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка с Курицей в Духовке на Пергаменте
15. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
16. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
17. Дешево и вкусно: как я купила сардину в томатном соусе с овощным гарниром за копейки
18. Сардины: как найти баланс между пользой и вредом для организма
19. Профитроли со сливочным сыром и лососем.
20. Шоколадная колбаска. Ингредиенты:
21. Are there any unusual museums or exhibitions in Cheboksary
22. Пирог с клубникой.
23. Шоколадная колбаска из печенья и какао.
24. Серый хлеб на ржаной закваске с черносливом: полезные свойства и простой рецепт
25. Рецепт вареников с картошкой на кефире.
26. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
27. Салат капустный (в горячем маринаде).
28. Нежная куриная грудка в духовке.
29. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
30. САМЫЙ ПРОСТОЙ домашний пшенично-ржаной хлеб: пошаговый рецепт
31. Крем "Мокрое Безе".
32. Маринованные огурцы с уксусом: простой рецепт на зиму
33. Без уксуса и тройной заливки: как создать вкусные блюда без жиров и солей
34. Вкусные огурцы с горчицей без сахара: простой рецепт для домашнего приготовления
35. Маринование огурцов без зелени: простой рецепт на зиму
36. Сохраняйте овощи и фрукты свежими с помощью банок 50 на зиму
37. Татьяна Буланова: Известные работы, созданные в Брянске
38. Остренькая маринованная капуста быстрого приготовления.
39. Запеканка из кальмара и овощей: вкусный и полезный рецепт
40. Фаршированный кальмар: идеальная холодная закуска для летнего стола
41. Невероятно вкусная рецептура: Кальмары сыром в духовке
42. Салат из свиного сердца с маринованным луком. Салат из свиного сердца
43. Как приготовить серые рядовки. Как варить грибы рядовки перед жаркой
44. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
45. Борщ в мультиварке с курицей без зажарки. Борщ с курицей в мультиварке
46. Вкусный и быстрый: рецепт рульки свиной в духовке с варкой
47. Постный борщ без обжарки. Борщ диетический без зажарки
48. Борщ без свеклы в мультиварке. Пошаговый рецепт с фото
49. Куриная грудка с картофельным пюре: простой рецепт для домашнего ужина
50. Клаб-сэндвич с морковью Айдахо: как приготовить это блюдо на кухне