Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Медовик с заварным кремом.
2. Подборка салатов от Ольги Романовой.
3. Салат "Купеческий" - настоящее объедение.
4. Творожный торт "слёзы ангела".
5. Рижский хлеб с тмином: история и секреты приготовления
6. Уникальный рецепт ржаного заварного хлеба с повидлом и тмином
7. Ржаной хлеб с тмином и кориандром: полезные свойства и простой рецепт
8. Какую роль сыграла река Урал в развитии Оренбурга
9. Какие театры есть в Ижевске
10. Традиционный домашний ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт от корней
11. Какие современные культурные события регулярно проводятся в Москве
12. Традиционный рецепт Бородинского хлеба на закваске: секреты и тонкости
13. Аутентичный рецепт бородинского хлеба на закваске с солодом: традиции и вкус
14. Ржаной хлеб на закваске: традиции и современность
15. Вкусное тесто для мантов: простой рецепт в хлебопечке
16. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт
17. Это мясное блюдо должен попробовать каждый!
18. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
19. Как запечь картошку в духовке на противне целиком: простой рецепт
20. Какие из достопримечательностей связаны с известными людьми
21. Сардины: как найти баланс между пользой и вредом для организма
22. Какую роль сыграл Обнинск в развитии атомной науки
23. Настоящий татарский вак беляш.
24. Какие необычные музеи есть в Перми
25. Салат с курицей, шампиньонами и свежим огурцом.
26. Пирог с малиной и сметанной заливкой.
27. Пирог с клубникой.
28. Микроволновая печь с грилем: что можно приготовить за 10 минут
29. Куриные котлетки с плавленными сырками.
30. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
31. Картофель по-деревенски в духовке.
32. Серый хлеб на закваске с тыквенными семечками: полезный и вкусный выбор для здорового питания
33. Пирог с вареньем из песочного теста.
34. САМЫЙ ПРОСТОЙ ржаной хлеб на закваске: пошаговый рецепт для начинающих
35. Домашний сыр за 3 часа.
36. Сладкие и сочные креветки на вкуснейшем рисе: простой рецепт для домашней кухни
37. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
38. Исключительный вкус Шотландии: бездрожжевой пирог с мясом
39. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
40. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
41. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами, сыром и яйцом
42. Вкусный и быстрый: рецепт кальмара с сыром в духовке
43. Откройте для себя вкус кальмаров фаршированных красной рыбой
44. Вкусный и полезный: рецепт картофельной запеканки с говяжьим языком и лесными грибами
45. Борщ без свеклы в мультиварке. Пошаговый рецепт с фото
46. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы для пюре
47. Как приготовить шашлык на гриле. Семь лучших рецептов шашлыка на гриле
48. Борщ с курицей в мультиварке
49. Вкус Индии: рецепты с фасолью
50. Вкуснейшее картофельное пюре с куриной подливкой: рецепт и подсказки