Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Лимонный освежающий пирог.
2. Манник "Мокрый". Несложный, очень нежный, сочный и вкусный пирог.
3. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
4. Уникальный рецепт: Хлеб на ржаной закваске с солодом и тмином
5. Какие археологические находки были сделаны в районе Ростова
6. Салат "Июньский". Ингредиенты.
7. Рецепт заварного хлеба с солодом: как приготовить вкусный и полезный хлеб дома
8. Ржаной хлеб на закваске: традиции и современность
9. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
10. Оладьи на кефире с зелёным луком.
11. Картошка с чесноком и приправой в пергаменте: простой и вкусный рецепт для духовки
12. Картошка на пергаментной бумаге в духовке с курицей: простой и вкусный рецепт
13. Дешево и вкусно: как я купила сардину в томатном соусе с овощным гарниром за копейки
14. Какие из достопримечательностей связаны с известными людьми
15. Дрожжевые оладьи. Эти пышные, воздушные оладьи особенно хороши с пылу с жару.
16. Маринованные шампиньоны "2 часа".
17. Как жарить мойву в духовке.
18. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
19. Люля-кебаб (лёгкий рецепт, быстро и вкусно.
20. Где можно прогуляться вечером в центре города
21. Овощи гриль в микроволновке: полезно и просто
22. Какие исторические места наиболее значимы в Кемерово
23. Как приготовить овощи-гриль в микроволновке: простые рецепты
24. Быстрый пирог с замороженными ягодами.
25. Милана Стар: От Калуги до большого шоу-бизнеса
26. Как приготовить серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
27. Секреты приготовления простого серого хлеба на ржаной закваске в хлебопечке
28. Домашний сыр за 3 часа.
29. Полезные рецепты без уксуса и сахара: как приготовить вкусно и полезно
30. Вкусные и полезные: рецепт маринованных огурцов без уксуса и сахара
31. Вкусные и полезные: рецепт острых маринованных огурцов без сахара с яблочным уксусом
32. Вкусный и простой рецепт риса с креветками для домашнего стола
33. Группа Анимация в Москве: где и когда увидеть их вживую
34. Польские грибы в супе: рецепт, который обязательно стоит попробовать
35. Рисовая запеканка с рыбой.
36. Вкусный и полезный: рецепт карпаччо из свеклы под сметанно-чесночным соусом
37. Картофельные драники с салом и луком: простой рецепт для домашней кухни
38. Вкусный и полезный: салат с ветчиной и болгарским перцем
39. Вкусный и простой: 20 способов приготовить картошку по-деревенски в духовке
40. Морской вкус на столе: 15 лучших рецептов фаршированных кальмаров
41. Слоеный салат из свиного сердца с шампиньонами.. Салат из свиного сердца с грибами: пошагово с фото
42. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
43. Что такое олии в кулинарии. Оливковое масло в кулинарии разных стран
44. Как варить цельную пшеницу. Сколько времени варить пшеницу?
45. Вкус Индии: рецепты с фасолью
46. Салаты с чесноком и копченой курицей. Как приготовить салат копченая курица, ананас, сыр, чеснок
47. Тёплый салат с лососем слабой соли. Салат с лососем — 15 рецептов приготовления из красной рыбы
48. Вкусный и удобный: рецепт гуляша из куриной грудки с картофельным пюре
49. Завтрак на новый уровень: Куриное филе в сухарях с картофельным пюре
50. Баклажаны в духовке рецепт с грибами и сыром. Баклажаны, фаршированные грибами