Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Бельгийские вафли. Мягкие, воздушные, сладкие, с хрустящей корочкой.
2. Праздничный слоеный салат.
3. Домашняя шаурма. Ингредиенты.
4. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в музеях Арзамаса
5. Ржаной хлеб на пшеничной закваске: простой рецепт для начинающих
6. Какие исторические события оказали значительное влияние на развитие Чебоксар
7. Легкий и Вкусный Рецепт Салата Цезарь с Курицей и Грибами
8. Как приготовить салат Цезарь с грибами и ветчиной: быстрый и вкусный рецепт
9. Как Калининград развивался в советский период
10. Какие современные культурные события регулярно проводятся в Москве
11. Супер тесто на пельмени и вареники.
12. Торт "Минутка". Он же торт "Светлана".
13. Печеночный торт со сметанным соусом.
14. Красивый и вкусный картофель дольками: как приготовить идеальное блюдо
15. Рогалики из творожного теста.
16. Можно ли запекать курицу и картошку на пергаменте в духовке
17. Простые и Вкусные Рецепты Картофеля от Самвела
18. Пирог с малиной и сметанной заливкой.
19. Рыбка в кляре на минералке.
20. Кабачки гриль с сыром в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт
21. Бананово - клубничный коктейль.
22. Легко и Вкусно: Рецепты Овощей Гриль в Микроволновке
23. Рецепт вареников с картошкой на кефире.
24. Селедочная намазка. Таким образом, если вы очень любите селёдочку, то такая селёдочная намазка для бутербродов, должна вам очень понравится.
25. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
26. Серый хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный выбор для здоровья
27. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для духовки
28. Секреты приготовления бездрожжевого серого хлеба на ржаной закваске
29. САМЫЙ ПРОСТОЙ домашний пшенично-ржаной хлеб: пошаговый рецепт
30. Мастер-класс по приготовлению соленых огурцов на зиму
31. Вкусные и полезные: рецепт маринованных огурцов без уксуса и сахара
32. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
33. Вкусный и полезный: как приготовить рис с овощами и креветками
34. Бурый рис с овощами и креветками: вкусный и полезный рецепт
35. Овощной рис с жареными креветками: вкусный и полезный рецепт
36. Вкусный и простой рецепт риса с креветками для домашнего стола
37. Фуршет в офис: как организовать идеальное мероприятие с доставкой
38. Вкусный и полезный суп из белых и польских грибов с курицей и сливками
39. Белорусские драники с мачанкой: рецепт и история
40. Вкусный и полезный: рецепт карпаччо из свеклы под сметанно-чесночным соусом
41. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
42. Завтрак на скорую руку: рецепт кальмаров в сырном соусе
43. Вкусное блюдо из языка и грибов: рецепт и подсказки
44. Тополевая рядовка рецепты жареная. Как приготовить подтопольники
45. Вкусный и полезный: язык запеченный с грибами и картошечкой
46. Необычный постный борщ в мультиварке. Постный борщ в мультиварке
47. Борщ без заморочек в мультиварке. Не хуже, чем в печи! Готовим вкусный борщ в мультиварке
48. Борщ без томата с капустой в мультиварке. Ингредиенты:
49. Вкусные и простые рецепты блюд с томатной пастой и рисом
50. Кремлёвская хряпа. Внимание!