Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
2. Пышные манные кексы.
3. Булочки с изюмом в молочной заливке.
4. Пушистый кекс "Секретарский".
5. Тесто для беляшей.
6. Ржаной хлеб на закваске с семечками и тмином: полезный и ароматный рецепт
7. Салат Цезарь с грибами и курицей: простой и вкусный рецепт для дома
8. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
9. Рыбный пирог. Этот рецепт - просто Находка.
10. Торт "Минутка". Он же торт "Светлана".
11. ИДЕАЛЬНОЕ тесто на манты в хлебопечке: рецепт для начинающих
12. Пирожное "Картошка". Такую картошку, приготовленную из печенья и сгущёнки, люблю с детства.
13. Картошка дольками по-деревенски в духовке: простой и вкусный рецепт
14. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
15. Самая полезная рыба в консервах: топ-выбор для здоровья
16. Молочные коржики по госту.
17. Как выбрать качественные креветки: советы и рекомендации от экспертов
18. Курочка в кефире.
19. Кекс столичный. Нам потребуется:
20. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
21. Овощи гриль в мультипекаре: быстрый и полезный способ насладиться летним вкусом
22. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
23. Рецепт пышного серого хлеба на закваске: как приготовить в домашних условиях
24. Серый хлеб на ржаной закваске с льняными семечками: полезный и вкусный выбор
25. Нежная куриная грудка в духовке.
26. Простой рецепт домашнего серого хлеба на закваске в форме
27. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
28. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
29. Минтай, тушеный в сметане.
30. Огурцы на зиму без сахара: простой рецепт для домашних заготовок
31. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
32. Огурцы в маринаде: как приготовить хрустящий маринад на зиму
33. Завораживающий вкус: рисовая запеканка с креветками, овощами и соевым соусом
34. Идеальный рецепт жареный рис с креветками: как приготовить блюдо за 30 минут
35. Исключительный вкус Шотландии: бездрожжевой пирог с мясом
36. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
37. Польский грибной суп с перловкой: рецепт и история
38. Польские грибы: мастер-класс по приготовлению вкуснейших блюд
39. Вкусный и полезный: рецепт польского грибного супа с капустой
40. Белорусские драники с мачанкой: рецепт и история
41. Спагетти с креветками в сливочно - чесночном соусе.
42. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами в духовке
43. Вкусные и полезные салаты с копчёным окорочком: рецепты и советы
44. Вкусный рецепт: Кальмары запеченные с сыром и помидорами в духовке
45. Говяжий язык с грибами под сырной корочкой: рецепт на вкус
46. Тополевая рядовка рецепты жареная. Как приготовить подтопольники
47. Что такое олии в кулинарии. Оливковое масло в кулинарии разных стран
48. Куриные филе для пюре: простой рецепт для начинающих
49. Обзор видов порошкового пива. Где купить и попробовать порошковое пиво?
50. Кулинарный шедевр: Пюре куриное с овощами