Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Милашино тесто (супер - экспресс).
2. Спагетти с фрикадельками в сливочно - сырном соусе.
3. Глазурь со сгущенкой и сухим молоком для кулича.
4. Пирог с бананами.
5. Салат "Лаура". Очередной вкусный крабовый салатик.
6. Салат "Северный". В далекие времена печень трески считалась элитным продуктом, который был доступен не всем желающим его отведать.
7. Лимонный, очень нежный пирог.
8. Закуска из тонкого грузинского лаваша.
9. Простой рецепт ржаного хлеба с тмином в духовке: шаг за шагом
10. Салат с курицей, болгарским перцем, сыром и огурцом: простой и вкусный рецепт
11. Вкусный салат с перцем, кукурузой и копченой курицей: простой рецепт
12. Салат цезарь с грибами: простой рецепт для дома
13. Ржано-пшеничный хлеб с солодом на закваске: полезные свойства и секреты приготовления
14. Самый простой и вкусный ржаной хлеб: рецепт на каждый день
15. Хлеб на закваске с солодом: полезные свойства и секреты приготовления
16. Тесто для мантов в хлебопечке: как приготовить быстро и просто
17. Самое классное тесто для корзиночек.
18. Сардина натуральная в собственном соку и масле: полезные свойства и рецепты
19. Минтай "Молочные Реки, Рыбные Берега".
20. Как выбрать качественные креветки: советы и рекомендации от экспертов
21. Картофельные драники с салом: Вкусный и Простой Рецепт
22. Курочка в кефире.
23. Рыбный пирог "Все Сыты".
24. Cалат "Соломка". Ингредиенты:
25. Торт из печенья без выпечки.
26. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
27. Салат "Простушка". Ингредиенты:
28. Вкуснейшее чебуречное тесто.
29. Быстрый пирог с замороженными ягодами.
30. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
31. Простой серый хлеб на воде и муке: рецепт для начинающих
32. Вкус детства - печенье "Орешки".
33. Какие музеи популярны среди туристов
34. Простой рецепт заливного серого хлеба: как испечь дома
35. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
36. Анастасия Высоцкая: история успеха
37. Почему повторение моих ошибок может стоить вам дорого
38. Быстрый пирог к чаю.
39. Заморозки и соленья: как сохранить огурцы на зиму в банках
40. Вкусный и полезный ризотто с креветками и овощами: рецепт и советы
41. Завтрак с польским грибом: вкусные рецепты супа для холодной погоды
42. Польские грибы в супе: рецепт, который обязательно стоит попробовать
43. Вкус Польши: рецепт супа из грибов с кускусом и тыквой
44. Рулетики из скумбрии в духовке.
45. Блюда с кешью и фасолью: вкусные и полезные рецепты
46. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные сыром в духовке
47. Тарталетки с салатом из печени трески, яйца и сыра.
48. Запеканка из кальмара и овощей: вкусный и полезный рецепт
49. Как пожарить грибы рядовки на сковороде. Как жарить грибы рядовки, чтобы приготовить вкусную заготовку
50. Борщ без заморочек в мультиварке. Не хуже, чем в печи! Готовим вкусный борщ в мультиварке