Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Творожное печенье с яблоками.
2. Творожная пасха со сгущенкой.
3. Бельгийские вафли. Мягкие, воздушные, сладкие, с хрустящей корочкой.
4. Молочные коржики из детства с ванилью.
5. Куриные желудочки по-корейски.
6. Манник "Мокрый". Несложный, очень нежный, сочный и вкусный пирог.
7. Пышки на кефире.
8. Ржаной хлеб на закваске с семечками и тмином: полезный и ароматный рецепт
9. Простой рецепт ржаного хлеба с тмином в духовке: шаг за шагом
10. Невероятно нежное песочное печенье.
11. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Ульяновске
12. Вкусный салат с курицей и грибами: простой рецепт для дома
13. Салат Цезарь с грибами, курицей и сыром: простой и вкусный рецепт
14. Простой и вкусный салат Цезарь с грибами шампиньонами: пошаговый рецепт
15. Какие парки и скверы Воронежа популярны среди жителей и гостей
16. Легкое тесто для мантов: как приготовить в хлебопечке и мастерски слепить
17. Тесто для мантов в хлебопечке: как приготовить быстро и просто
18. Обалденная скумбрия, запеченная в духовке!
19. Какие культурные мероприятия проводятся в парках Москвы
20. Секрет хрустящей корочки: как приготовить картофель в духовке идеально
21. Картошка на пергаментной бумаге в духовке с курицей: простой и вкусный рецепт
22. Консервированные или свежие сардины: какая лучше
23. Рыба под маринадом.
24. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
25. Вкусные и полезные овощи гриль из микроволновки: быстрый и простой рецепт
26. Овощи гриль в мультипекаре: быстрый и полезный способ насладиться летним вкусом
27. Кабачки гриль с сыром в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт
28. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Саратова
29. Пышки. Потребуется: Молоко теплое - 250 мл.
30. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
31. Афиша Чиж & Co: новые даты и города
32. Серый хлеб на ржаной закваске с льняными семечками: полезный и вкусный выбор
33. Группа Анимация в Барнауле: Открытие концертного сезона
34. Простой рецепт заливного серого хлеба: как испечь дома
35. Скумбрия "Четыре Плюса" - в чайном рассоле.
36. Быстро и вкусно: маринованные огурцы без сахара
37. Форшмак - вкуснейшая закуска из селедки.
38. Огурцы без сахара: простой способ сохранения овощей на зиму
39. Вкусные сладкие огурцы без стерилизации: простой рецепт
40. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками и овощами
41. Завтрак с польским грибом: вкусные рецепты супа для холодной погоды
42. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
43. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами в духовке
44. Запеканка из кальмара и овощей: вкусный и полезный рецепт
45. Фаршированный кальмар: идеальная холодная закуска для летнего стола
46. Потрясающие рецепты с кальмарами: 5 способов приготовить вкусные блюда
47. Откройте для себя блюдо Армана Давлетьярова: история и рецепт
48. Фасоль по-русски с индийским акцентом
49. Вкусный рецепт картофельной запеканки с курицей в духовке из пюре
50. Пшеничная каша » вкусно и просто. Пшеничная каша