Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Суп бозбаш (узбекская кухня).
2. Перепечи с мясом, грибами.
3. Пасхальный сдобный каравай.
4. Соус "Цацики". Соус "Цацики" - простой и очень вкусный соус, который станет прекрасным дополнением ко многим блюдам!
5. Салат "Шишки". Ингредиенты:
6. Домашний лимонад. Ингредиенты:
7. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
8. Ржаной хлеб на закваске с семечками и тмином: полезный и ароматный рецепт
9. Сладкий ржаной хлеб с тмином и картофельный ржаной: два рецепта для гурманов
10. Уникальный рецепт: Хлеб на ржаной закваске с солодом и тмином
11. Пирог "Замарашка" с черникой.
12. Салат с курицей, болгарским перцем, сыром и огурцом: простой и вкусный рецепт
13. Копченая курица, перец и сыр: салат с дымным вкусом
14. Какие из улиц и площадей Уфы имеют историческое значение
15. Ароматный домашний хлеб: как использовать экстракт ржаного солода в рецепте
16. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке
17. Тонкие хрустящие вафли.
18. Простой рецепт теста для мантов в хлебопечке Редмонд
19. Наивкуснейшая творожная запеканка.
20. Салат "Нежный". Готовлю его часто, он не только очень вкусный, но и не дорогой.
21. Дроб с куриной печенью по-болгарски.
22. Вкуснейшая скумбрия по Гордону рамзи.
23. Картошка на пергаментной бумаге в духовке с курицей: простой и вкусный рецепт
24. Можно ли при диете есть консервированную сардину: плюсы и минусы
25. Сколько калорий в консервированных сардинах в томатном соусе
26. Ребрышки свиные из духовочки.
27. Домашний мармелад. Ингредиенты:
28. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
29. Какие архитектурные стили представлены в Иркутске
30. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
31. Вкусные и полезные овощи гриль из микроволновки: быстрый и простой рецепт
32. Какие основные достопримечательности Петрозаводска рекомендуют посетить туристам
33. Какие исторические места наиболее значимы в Кемерово
34. Торт "Вдохновение". Ингредиенты:
35. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
36. Вкус детства - печенье "Орешки".
37. Простой и полезный: как испечь серый хлеб из муки 2 сорта
38. Песочные кольца с орехами.
39. Легкий серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
40. САМЫЙ ПРОСТОЙ домашний пшенично-ржаной хлеб: пошаговый рецепт
41. Полезные рецепты хлеба с закваской: здоровье и вкус на вашем столе
42. Скумбрия "Четыре Плюса" - в чайном рассоле.
43. Самса. Себе рецептик сохрани!
44. Завтрак в стиле азиатского ресторана: рецепт жареного риса с креветками
45. Вкусный и простой рецепт риса с креветками для домашнего стола
46. Дидюли в Магнитогорске: все, что нужно знать о концертах
47. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
48. Узнайте, как приготовить аутентичный польский грибный суп с этими простыми рецептами
49. Секреты идеальных роллов: что нужно знать перед заказом
50. Классический борщ в мультиварке. Борщ с мясом в мультиварке