Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Кулич "Краффин". Пасхальная выпечка всегда должна быть вкусной, ароматной и красивой.
2. Рецепт быстрого пасхального кулича.
3. Простая и очень вкусная коврижка.
4. Заварные блины на минералке.
5. Праздничный слоеный салат.
6. Рулетики мясные к праздничному столу.
7. Подборка салатов от Ольги Романовой.
8. Оладьи с колбасой, сыром и зеленью.
9. Салат "Купеческий" - настоящее объедение.
10. Пышные манные кексы.
11. Чебуреки с яйцами, зелёным луком и сыром.
12. Домашний лимонад. Ингредиенты:
13. Хлеб на закваске с солодом и тмином: полезный и ароматный рецепт
14. Ржаной хлеб на закваске с семенами: простой и вкусный рецепт
15. Простой и вкусный салат Цезарь с курицей, сыром и сухариками: пошаговый рецепт
16. Оладьи из кабачков с творогом.
17. Уникальный пшенично-ржаной наливной хлеб с солодом: простота и польза на закваске
18. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: полезные свойства и простой рецепт
19. Ржано-пшеничный хлеб с солодом на закваске: полезные свойства и секреты приготовления
20. Печеночный торт со сметанным соусом.
21. Пошаговый рецепт вкусного теста для мантов в хлебопечке
22. Крем шарлотт. Масляный яично - молочный крем Шарлотт можно использовать для начинки эклеров, прослаивания тортов и пирожных.
23. Хрустящий картофель в духовке: как приготовить дольками с золотистой корочкой
24. Можно ли при диете есть консервированную сардину: плюсы и минусы
25. Простой и вкусный - пирог капустный.
26. Сардина: польза и вред для организма
27. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
28. Курочка в кефире.
29. Традиционные украинские деруны с салом: рецепт от бабушки
30. Как приготовить овощи гриль в микроволновке с функцией гриля: пошаговая инструкция
31. Торт "Вдохновение". Ингредиенты:
32. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
33. Современность и традиции: как 'Оркестр CAGMO' сочетает разные эпохи в своей музыке
34. Cупер тесто на пельмени и вареники.
35. Картофель по-деревенски в духовке.
36. Простой рецепт домашнего серого хлеба на закваске в форме
37. Засолить огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
38. Вкусный и простой рецепт креветок с рисом и овощами на сковороде
39. Идеальный рецепт жареного риса с креветками и овощами
40. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками и овощами
41. Польские грибы в супе: рецепт, который обязательно стоит попробовать
42. Вкусный и полезный: рецепт карпаччо из свеклы под сметанно-чесночным соусом
43. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами в духовке
44. Вкусные начинки для кальмаров в духовке: рецепты и советы
45. Запеканка из кальмаров с сыром: простой и вкусный рецепт
46. Как приготовить серые рядовки. Как варить грибы рядовки перед жаркой
47. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
48. Рецепты диетического борща без зажарки в мультиварке. Диетический борщ в мультиварке
49. Борщ без томата с капустой в мультиварке. Ингредиенты:
50. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть