Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Куриные ножки с картошкой в кефире.
2. Рецепт быстрого пасхального кулича.
3. Салат "Шишки". Ингредиенты:
4. Куриные желудочки по-корейски.
5. Тесто для беляшей.
6. Вкусный салат с перцем, помидорами, сыром и яйцом: простой рецепт
7. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: полезные свойства и простой рецепт
8. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
9. Торт "Минутка". Он же торт "Светлана".
10. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой и быстрый рецепт
11. Оладьи на кефире с зелёным луком.
12. Секреты идеального теста для мантов: тонкое и прочное
13. Рулетики из скумбрии в духовке.
14. Творожные завитушки. Ингредиенты:
15. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
16. Рулет, который не ломается.
17. Приготовь картошку фри дома: 8 лучших рецептов в духовке
18. Какие основные достопримечательности можно посетить в Ипатьевском монастыре
19. Консервированные или свежие сардины: какая лучше
20. Пасхальный кулич в хлебопечке.
21. Сардина натуральная в собственном соку и масле: полезные свойства и рецепты
22. Домашние конфеты с орехами "Метеорит".
23. Сардины в консервах: полезный ли это продукт
24. Что полезнее сардины в масле? Разбираемся в плюсах и минусах
25. Обалденная курочка в медовом соусе.
26. Удивительные Рецепты для Вашей Микроволновой Печи с Грилем
27. Овощи гриль в микроволновке: просто и вкусно
28. Быстро и полезно: как приготовить овощи в микроволновке
29. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
30. Современность и традиции: как 'Оркестр CAGMO' сочетает разные эпохи в своей музыке
31. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: рецепт и секреты приготовления
32. Серый хлеб на ржаной закваске с льняными семечками: полезный и вкусный выбор
33. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
34. Какие места в Перми связаны с русской литературой
35. Мастер-класс по приготовлению соленых огурцов на зиму
36. Вкусные огурцы без стерилизации и уксуса: рецепты на зиму
37. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
38. Вкусные и полезные: рецепт барских огурцов без сахара и уксуса
39. Засолить огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
40. Вкусный и полезный ризотто с креветками и овощами: рецепт и советы
41. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
42. Вкусный и полезный: рецепт креветок с овощами и рисом
43. Пастуший пирог с говядиной: рецепт и история
44. Польские супы из лесных грибов: 47 самых лучших рецептов
45. Картофельные драники с салом: вкусный и простой рецепт
46. Тарталетки с салатом из печени трески, яйца и сыра.
47. Как приготовить гриб рядовка. Сколько времени и как правильно варить рядовки
48. Вкусный и полезный: язык запеченный с грибами и картошечкой
49. Вкусный рецепт баклажан под белым соусом в духовке
50. Как приготовить шашлык на гриле. Семь лучших рецептов шашлыка на гриле