Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Творожные пышки. Творог - 100 г.
2. Фриттата по-испански. Ингредиенты:
3. Лаваш с фаршем в заливке в духовке.
4. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
5. Самая вкусная в мире шарлотка.
6. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
7. Закуска из помидоров "Дед Мороз".
8. Свекольный салат с сыром и чесноком.
9. Идеальные сырники. Я долго экспериментировала, прежде чем у меня получились идеальные сырники.
10. Цезарь салат с курицей, грибами, сыром и яйцом: рецепт с секретами
11. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
12. Хлеб на закваске: 21 рецепт для домашнего мастера
13. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
14. Какие современные места отдыха появились в Липецке в последние годы
15. Самое удачное дрожжевое тесто.
16. Картошка по-деревенски в духовке на пергаменте: простой и ароматный рецепт
17. Картошка по-деревенски в духовке: простой рецепт для домашнего стола
18. Оладьи вкуснейшие. Оладьи очень пышные и вкусные получаются.
19. Витамины из железной банки: безопасность и удобство
20. Консервированные или свежие сардины: какая лучше
21. Тефтели в подливе. Для детей и взрослых предлагаю вкусные тефтельки с подливкой из серии детсадовского питания.
22. Что полезнее сардины в масле? Разбираемся в плюсах и минусах
23. Наивкуснейшие запеченные шампиньоны.
24. Дрожжевые оладьи. Эти пышные, воздушные оладьи особенно хороши с пылу с жару.
25. Рыбный пирог "Все Сыты".
26. Тёртый пирог с творогом и маком.
27. Простые и Вкусные Рецепты Картофеля от Самвела
28. Какие необычные музеи есть в Перми
29. Are there any unusual museums or exhibitions in Cheboksary
30. Просто и вкусно: как приготовить гриль в микроволновке Самсунг
31. Быстро и полезно: как приготовить овощи в микроволновке
32. Быстрый пирог с замороженными ягодами.
33. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: рецепт и секреты приготовления
34. Секреты приготовления простого серого хлеба на ржаной закваске в хлебопечке
35. Серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для хлебопечки
36. Вкусный и простой рецепт засолака огурцов без кипятка
37. Вкусный и полезный: как приготовить рис с морепродуктами и овощами
38. Вкусный и полезный: рецепт риса с креветками и овощами на сковороде
39. Грибной суп с перловой крупой: вкус и здоровье в одном блюде
40. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
41. Вкус Польши: рецепт грибного супа
42. Остренькая маринованная капуста быстрого приготовления.
43. Мягкие и сочные кальмары в духовке: рецепт и подсказки
44. Искусство приготовления фаршированных кальмаров овощами и сыром
45. Вкусные и полезные подливы из курицы к пюре: лучшие рецепты
46. Вкусный и полезный: рецепт картофельной запеканки с говяжьим языком и лесными грибами
47. Грибы рядовки способы приготовления в пищу. Как правильно готовить рядовки: обработка, соление и маринование грибов
48. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
49. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
50. Борщ с курицей в мультиварке