Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
2. Как оригинально и красиво покрасить яйца.
3. Пасхальный кулич. Этим рецептом я уже лет пользуюсь 7-8.
4. Творожный кулич. Давно хотела приготовить кулич на основе творога.
5. Польский маковый рулет.
6. Рецепт пышного бисквита с разрыхлителем в духовке.
7. Воздушная запеканка с тыквой.
8. Какие новые парки построены в последние годы
9. Какие культурные фестивали проводятся в Москве
10. Какую роль сыграла река Урал в развитии Оренбурга
11. Простой и Вкусный Салат с Курицей, Болгарским Перцем и Помидорами: Рецепт на Каждый День
12. Секреты приготовления домашнего теста для мантов
13. Картофель гриль в духовке: простой и вкусный рецепт для дома
14. Простая и вкусная намазка на хлеб.
15. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
16. Рыбные очень вкусные котлеты.
17. Вэрзэре. Перед вами национальное блюдо молдавской кухни - небольшие пирожочки с капустой.
18. Наивкуснейшие запеченные шампиньоны.
19. Вкусные картофельные драники с соусом: простой рецепт на каждый день
20. Простые и Вкусные Рецепты Картофеля от Самвела
21. Овощи в микроволновке гриль: простой и вкусный рецепт
22. Пышный пирог с изюмом на кефире.
23. Шоколадная колбаска из печенья и какао.
24. Рецепты гриля в микроволновке: как приготовить вкусно и быстро
25. Быстро и полезно: как приготовить овощи в микроволновке
26. Рецепт вареников с картошкой на кефире.
27. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
28. Хачапури по аджарски.
29. Секреты приготовления простого серого хлеба на ржаной закваске в хлебопечке
30. Легкий серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
31. Серый хлебушек на пшеничной закваске: простота и полезность на вашем столе
32. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
33. Соленые огурцы без зелени: простые рецепты на зиму
34. Как приготовить огурцы на зиму без сахара и стерелизации
35. Огурцы в маринаде: как приготовить хрустящий маринад на зиму
36. Вкусный и полезный ризотто с креветками и овощами: рецепт и советы
37. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
38. Вкусный и полезный: рецепт риса с креветками и овощами на сковороде
39. Вкусный и полезный: рецепт грибного супа из королевских шампиньонов и белых грибов
40. Вкус Польши: рецепт грибного супа
41. Вкус Украины: рецепт драников с салом
42. Обалденный творожный крем для тортиков - нереально вкусно и всего из 3 ингредиентов!
43. Все драники на сковороде жарят: как приготовить вкусный и полезный блюдо
44. Вкусный и практичный рецепт: тушка кальмара в духовке
45. Откройте для себя вкус кальмаров фаршированных красной рыбой
46. Вкусный и простой рецепт языка говяжьего с шампиньонами в сметанном соусе
47. Фасоль по-русски с индийским акцентом
48. Вкус Франции на вашей кухне: мясо по-французски с картошкой в мультиварке
49. Простой пшеничный хлеб на закваске. Замес теста для французского хлеба
50. Жареные в манке кабачки. Рецепт: Жареные кабачки - хрустящие в манке