Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Суп бозбаш (узбекская кухня).
2. Лаваш с фаршем в заливке в духовке.
3. Вкуснейший плов. Рецепт плова проверенный временем.
4. Слоеное тесто за 10 минут.
5. Куриный суп чесночными галушками - рулетиками.
6. Слойки на кефире.
7. Закуска из помидоров "Дед Мороз".
8. Салат "Новогодние Часы".
9. Идея к праздничному столу.
10. Тыква в сметанно - чесночном соусе.
11. Кекс творожный. Чудесный кекс для домашнего чаепития!
12. Ржаной хлеб на закваске с тмином и зернами: секреты приготовления и полезные свойства
13. Сладкий ржаной хлеб с тмином и картофельный ржаной: два рецепта для гурманов
14. Скумбрия по-норвежски. Ароматный, сливочный кусочек нежнейшей рыбки!
15. Какие интересные факты о метро Москвы
16. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
17. Какие парки особенно популярны для прогулок и пикников
18. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Panasonic 2501: простой рецепт
19. Как приготовить рыбу в кляре со сметаной.
20. Какие уникальные музеи искусства можно посетить
21. Крем шарлотт. Масляный яично - молочный крем Шарлотт можно использовать для начинки эклеров, прослаивания тортов и пирожных.
22. Какие современные места отдыха появились в Липецке в последние годы
23. Расписание Славы в Калининграде: где и когда увидеть певицу
24. Молодой картофель запеченный в пергаменте 1: простой и вкусный рецепт
25. Цыпленок табака (тапака).
26. Дроб с куриной печенью по-болгарски.
27. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка с Курицей в Духовке на Пергаменте
28. Картофель с мясом и овощами в пергаменте: простой и полезный рецепт для всей семьи
29. Пасхальный кулич в хлебопечке.
30. Рафаэлки закусочные. Рецепт взяла у одной из участниц группы, но немного его поменяла под свои продукты.
31. Как приготовить гриль в микроволновке: пошаговая инструкция
32. Пирог с малиной и сметанной заливкой.
33. Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
34. Кекс с изюмом.
35. Серый хлеб на закваске: полезный и ароматный рецепт
36. Серый хлеб на ржаной закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
37. Огурцы на зиму без сахара: простой рецепт для домашних заготовок
38. Вкусная мойва в томатном соусе необыкновенно.
39. Без уксуса и тройной заливки: как создать вкусные блюда без жиров и солей
40. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
41. Законсервировать огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
42. Алексей Глызин: лидер и инноватор в бизнесе
43. Грибной суп с перловой крупой: вкус и здоровье в одном блюде
44. Польские грибы: мастер-класс по приготовлению вкуснейших блюд
45. Рецепт драников с салом и луком: вкусный деревенский вариант
46. Вкусный и простой: 20 способов приготовить картошку по-деревенски в духовке
47. Вкусный и полезный: язык запеченный с грибами и картошечкой
48. Постный борщ без зажарки в мультиварке. Борщ без зажарки в мультиварке пошаговый рецепт
49. Борщ без томата с капустой в мультиварке. Ингредиенты:
50. Больше не варю борщ в кастрюле. Борщ больше не варю, нашла хорошую замену. Вкусный суп без мяса за 15 минут