Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Редчайший рецепт бесподобных котлет!
2. Рыба "Мечта". Нежная, сочная, вкусная рыбка, запечённая по этому рецепту, полюбилась моей семье.
3. Макароны по-флотски с фаршем и томатной пастой.
4. Гуляш из печени со сметаной.
5. Молочные коржики из детства с ванилью.
6. Селедка под шубой (роллы).
7. Картофель "фри" (без жира и масла.
8. Кекс творожный. Чудесный кекс для домашнего чаепития!
9. Домашний лимонад. Ингредиенты:
10. Традиции финского ржаного: секреты приготовления на закваске
11. Ржаной хлеб на закваске с тмином и зернами: секреты приготовления и полезные свойства
12. Курица по-аджарски на сковороде.
13. Ржаной хлеб на закваске с семенами: простой и вкусный рецепт
14. Хлеб с тмином и солодом формовой: секреты приготовления и полезные свойства
15. Какую роль сыграла река Урал в развитии Оренбурга
16. Салат с копченой курицей, сыром, яйцами и перцем: простой и вкусный рецепт
17. Салат цезарь с курицей и... откройте для себя новые вкусовые комбинации
18. Цезарь с курицей и шампиньонами: быстрый и вкусный рецепт
19. Хлеб с солодом в духовке: простой рецепт домашнего хлеба
20. Легендарный ржаной хлеб на закваске: секреты традиционного рецепта
21. Рыбный пирог. Этот рецепт - просто Находка.
22. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Мулинекс: простой рецепт
23. Концерт Татьяны Булановой в Москве: Незабываемые моменты
24. Картошка дольками по-деревенски в духовке: простой и вкусный рецепт
25. Паста с креветками в сливочном соусе.
26. Что полезнее сардины в масле? Разбираемся в плюсах и минусах
27. Соус чесночный. Ингредиенты:
28. Кабачки гриль с сыром в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт
29. Шоколадная колбаска из печенья и какао.
30. Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
31. Пирог из киселя.
32. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: рецепт и секреты приготовления
33. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
34. Группа Анимация в Барнауле: Открытие концертного сезона
35. Headlines:
36. Вкусные и полезные: рецепт маринованных огурцов без уксуса и сахара
37. Откройте для себя новые вкусы: 20 рецептов идеального риса с овощами
38. Идеальный рецепт жареного риса с креветками и овощами
39. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
40. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
41. Вкусный и полезный: рецепт польского грибного супа с капустой
42. Вкусный и полезный: рецепт карпаччо из свеклы под сметанно-чесночным соусом
43. Вкусные драники картофельные с салом и луком на сковороде: рецепт и подсказки
44. Рецепты французского мяса из говядины: от классики до современных вариаций
45. Картофельные драники с салом и луком: простой рецепт для домашней кухни
46. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
47. Воспользуйтесь куриной грудкой для приготовления воздушного пюре
48. Как жарить тополевую рядовку. Подготовка рядовок к жарке
49. Вкусные рулеты из языка с грибочками в сливочном соусе: рецепт и советы
50. Постный борщ в мультиварке со специями и сельдереем