Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Пасхальный кулич. Этим рецептом я уже лет пользуюсь 7-8.
2. Печенье "Торчетти". Ингредиенты:
3. Пирог "Дружная Семейка".
4. Уникальный рецепт ржаного заварного хлеба с повидлом и тмином
5. Хлеб с тмином и солодом формовой: секреты приготовления и полезные свойства
6. Какие исторические памятники наиболее значимы в Чебоксарах
7. Рецепт салата с копченой курицей и болгарским перцем: простота и вкус
8. Салат с курицей, морковью, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
9. Простой и Вкусный Салат с Курицей, Болгарским Перцем и Помидорами: Рецепт на Каждый День
10. Салат с копченой курицей, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
11. Какие секретные или малоизвестные места можно найти в Санкт-Петербурге
12. Какие музеи в Москве считаются обязательными для посещения
13. Пончики на СГУЩЁНКЕ. Пончики, замешанные на сгущённом молоке, получаются изумительно вкусными.
14. Простое и быстрое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: пошаговый рецепт
15. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой и быстрый рецепт
16. Простой рецепт теста для мантов в хлебопечке Редмонд
17. Рулетики из скумбрии в духовке.
18. Самое классное тесто для корзиночек.
19. Очень вкусный нежный медовый бисквит.
20. Сардина натуральная в собственном соку и масле: полезные свойства и рецепты
21. Вэрзэре. Перед вами национальное блюдо молдавской кухни - небольшие пирожочки с капустой.
22. Какие рестораны Уфы предлагают национальную кухню
23. Мокрый манник. Нежный, хорошо пропитанный манник поразит вас своим вкусом!
24. Шоколадная колбаска. Ингредиенты:
25. Микроволновка с грилем: 15 вкусных блюд, которые можно приготовить за 30 минут
26. Рыбка в кляре на минералке.
27. Вкуснейшее чебуречное тесто.
28. Пышки. Потребуется: Молоко теплое - 250 мл.
29. Простой серый хлеб на ржаной закваске: рецепт для начинающих
30. Какие временные выставки проводятся
31. Группа Анимация в Барнауле: Открытие концертного сезона
32. Хачапури по аджарски.
33. Домашний серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
34. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
35. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
36. Зимой себя хвалила за то: 5 достижений, которые стоит вспомнить
37. Хрустящие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт с проверенными советами
38. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
39. Вкусный и простой рецепт пирога с мясом
40. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
41. Завтрак с польским грибом: вкусные рецепты супа для холодной погоды
42. Польские супы из лесных грибов: 47 самых лучших рецептов
43. Рецепт драников с луком и салом: вкусные и полезные
44. Салат из куриной грудки.
45. Вкусный рецепт картофельного пюре с курицей
46. Куриный суп для малышей: рецепт и советы
47. Необычный постный борщ в мультиварке. Постный борщ в мультиварке
48. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
49. Каша пшеничная полтавская на молоке. Как приготовить полтавскую кашу в мультиварке
50. Жареные в манке кабачки. Рецепт: Жареные кабачки - хрустящие в манке