Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Тефтели с рисом и сливочной подливкой в духовке.
2. Макароны по-флотски с фаршем и томатной пастой.
3. Творожный кулич без дрожжей.
4. Слоенки с творожной начинкой и изюмом.
5. Закуска из помидоров "Дед Мороз".
6. Салат "Новогодние Часы".
7. Твopoжное печенье с кокосовой начинкой.
8. Картофель "фри" (без жира и масла.
9. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
10. Ржаной хлеб на закваске с тмином и зернами: секреты приготовления и полезные свойства
11. Простой и Вкусный Салат с Курицей, Болгарским Перцем и Помидорами: Рецепт на Каждый День
12. Ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт без дрожжей в духовке
13. Какие музеи в Москве считаются обязательными для посещения
14. Секреты приготовления ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
15. Самый простой и вкусный ржаной хлеб: рецепт на каждый день
16. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
17. Какие уникальные музеи искусства можно посетить
18. Печеночный торт со сметанным соусом.
19. Оладьи на кефире с зелёным луком.
20. Куриные крылышки запечённые в духовке.
21. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе
22. Пошаговый рецепт идеального теста для мантов в хлебопечке
23. Секреты идеального теста для мантов: тонкое и прочное
24. Рулетики из скумбрии в духовке.
25. Как приготовить запеченный картофель в пергаменте: простой и вкусный рецепт
26. Это мясное блюдо должен попробовать каждый!
27. Простой и вкусный рецепт картошки по-деревенски на пергаменте
28. Запеченная картошка в хрустящей корочке: Секреты идеального блюда
29. Наивкуснейшие запеченные шампиньоны.
30. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
31. Традиционные украинские деруны с салом: рецепт от бабушки
32. Мраморный рулет из курицы.
33. Рыбка в кляре на минералке.
34. Королевское мясо. В жестяную банку рукав с куриным мясом положи.
35. Ханты-Мансийск: Город, которыйил талант Элвина Грея
36. Простой и полезный: как испечь серый хлеб из муки 2 сорта
37. Тарталетки с куриным Филе, шампиньонами и сыром.
38. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
39. Вкусная мойва в томатном соусе необыкновенно.
40. Вкусный и простой: рецепт польского грибного супа на молоке с белым вином
41. Остренькая маринованная капуста быстрого приготовления.
42. Обалденный творожный крем для тортиков - нереально вкусно и всего из 3 ингредиентов!
43. Картошка с грибами синеножка или рядовка. Способы приготовления
44. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
45. Вкусный рецепт: Говяжий язык в духовке с грибами и картошкой
46. Быстро и вкусно: самый простой и быстрый ужин для занятого человека
47. Борщ с курицей в мультиварке
48. Пшеничная каша, как в детском саду
49. Пшеничная каша » вкусно и просто. Пшеничная каша
50. Откройте для себя новые вкусы: куриное филе к пюре