Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Слоеное тесто за 10 минут.
2. Салат "Шишки". Ингредиенты:
3. Рулетики мясные к праздничному столу.
4. Лимонный освежающий пирог.
5. Тыква в сметанно - чесночном соусе.
6. Маринованная мойва в домашних условиях.
7. Пушистый кекс "Секретарский".
8. Сладкий ржаной хлеб с тмином и картофельный ржаной: два рецепта для гурманов
9. Пирог "Дружная Семейка".
10. Простой рецепт ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
11. Простой и Вкусный Салат: Сыр, Болгарский Перец, Курица и Копченая Нотка
12. Простой и Вкусный Салат с Копченой Грудкой и Корейской Морковью
13. Оладьи из кабачков с творогом.
14. Самое удачное дрожжевое тесто.
15. Концерт Татьяны Булановой в Москве: Незабываемые моменты
16. Дроб с куриной печенью по-болгарски.
17. Какие культурные проекты и инициативы реализуются в регионе
18. Печёночные рулетики с начинкой.
19. Дешево и вкусно: как я купила сардину в томатном соусе с овощным гарниром за копейки
20. Домашние конфеты с орехами "Метеорит".
21. Сардина: польза и вред для организма
22. Сардины: как найти баланс между пользой и вредом для организма
23. Вкусные и полезные овощи гриль из микроволновки: быстрый и простой рецепт
24. Праздничные бутерброды со шпротами.
25. Торт из печенья без выпечки.
26. Домашнее печенье на скорую руку в виде коржиков.
27. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
28. Вкус детства - печенье "Орешки".
29. Простой рецепт домашнего серого хлеба на закваске в форме
30. Куриное Филе в кляре.
31. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
32. Закрываю на зиму огурцы без сахара: простые рецепты для долгого хранения
33. Завтрак на завтрак: Рис с овощами и креветками
34. Вкусный и простой рецепт креветок с рисом и овощами на сковороде
35. Вкусный и полезный: черный рис с овощами и креветками
36. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
37. Вкусный и простой рецепт грибного супа из польских грибов
38. Грибной суп из замороженных польских: рецепт и советы
39. Запеканка из кальмара и овощей: вкусный и полезный рецепт
40. Вкусный и полезный: салат с ветчиной и болгарским перцем
41. Вкусные и быстрые: рецепт фаршированных кальмаров в духовке
42. Подтопольники жареные с картошкой, как приготовить. Жареные рядовки с картошкой. Тополиная рядовка: засолка
43. Как приготовить гриб рядовка. Сколько времени и как правильно варить рядовки
44. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
45. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
46. Как приготовить вкусный Борщ без обжарки. Рецепт борща без зажарки
47. Классический борщ в мультиварке. Борщ с мясом в мультиварке
48. Быстро и вкусно: самый простой и быстрый ужин для занятого человека
49. Пшеничная каша » вкусно и просто. Пшеничная каша
50. Вкуснейшая запеканка из курицы и пюре: рецепт и советы