Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Картофельные рулетики с мясом.
2. Слоеное тесто за 10 минут.
3. Творожные пончики. Для приготовления нам понадобится:
4. Салат "Шпроты под Шубой".
5. Картофель "фри" (без жира и масла.
6. Салат с пекинской капустой, огурцом и горошком.
7. Пирог "Замарашка" с черникой.
8. Какие секретные или малоизвестные места можно найти в Санкт-Петербурге
9. Хлеб на закваске: 21 рецепт для домашнего мастера
10. Ароматный домашний хлеб: как использовать экстракт ржаного солода в рецепте
11. Ржано-пшеничный хлеб с солодом на закваске: полезные свойства и секреты приготовления
12. Ржаной хлеб на домашней закваске: простой рецепт в духовке
13. Вкусное тесто для мантов: простой рецепт в хлебопечке
14. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
15. Легко и полезно: картошка дольками на пергаменте в духовке
16. Рогалики из творожного теста.
17. Как приготовить картофель с зеленью и чесноком в духовке: простой рецепт
18. Картофель в пергаменте в духовке: простой и вкусный рецепт для каждый день
19. Сардина натуральная в собственном соку и масле: полезные свойства и рецепты
20. Бутерброды "Крабовые Цветы".
21. Пирожное "Картошка" заварное.
22. Драники. Ингредиенты: Картофель - 1 кг.
23. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
24. Хворост! 1-Яйцо, 1 ст.
25. Как приготовить овощи гриль в микроволновке с функцией гриля: пошаговая инструкция
26. Легкие рецепты овощей гриль в микроволновке: полезно и вкусно
27. Сырные лепешки. Очень простой и быстрый рецепт приготовления сырных лепешек на сковороде.
28. Быстрое приготовление овощей гриль в микроволновке: простой рецепт
29. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
30. Секреты приготовления серого хлеба на опаре: простой рецепт для дома
31. Салат свекольный. Нежный, вкусный, аппетитный свекольный салат, приготовленный с добавлением яиц и свеклы отлично подходит для повседневного меню.
32. Минтай, тушеный в сметане.
33. Полезные рецепты без уксуса и сахара: как приготовить вкусно и полезно
34. Сладкие огурцы на зиму: рецепты и советы для долгого хранения
35. Как приготовить огурцы на зиму без сахара и стерелизации
36. Заморозки огурцов с яблочным уксусом: простой рецепт для зимы
37. Завтрак на завтрак: Рис с овощами и креветками
38. Азиатский рис с креветками: простой и вкусный рецепт
39. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
40. Татьяна Буланова: Известные работы, созданные в Брянске
41. Вкусный и полезный: рецепт овощного супа с белыми и польскими грибами
42. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
43. Рулетики из скумбрии в духовке.
44. Картофельные драники с салом: простой и вкусный рецепт
45. Вкусные и полезные салаты с копчёным окорочком: рецепты и советы
46. Вкусные и быстрые: рецепт фаршированных кальмаров в духовке
47. Как пожарить грибы рядовки на сковороде. Как жарить грибы рядовки, чтобы приготовить вкусную заготовку
48. Куриный суп для малышей: рецепт и советы
49. Борщ без свеклы в мультиварке. Пошаговый рецепт с фото
50. Вкусные и простые рецепты блюд с томатной пастой и рисом