Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Карбонара. Ингредиенты: Спагетти - 200 г.
2. Глазурь со сгущенкой и сухим молоком для кулича.
3. Селедка под шубой (роллы).
4. Салат "Купеческий" - настоящее объедение.
5. Капуста в горячем маринаде.
6. Ржаной хлеб на закваске с семечками и тмином: полезный и ароматный рецепт
7. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: рецепт и секреты приготовления
8. Копченая курица, перец и сыр: салат с дымным вкусом
9. Какие лучшие места для шопинга в Ростове-на-Дону
10. Цезарь с курицей и шампиньонами: быстрый и вкусный рецепт
11. Какие интересные факты о метро Москвы
12. Секреты Бородинского: Закваска vs Sekowa — что делает хлеб по-настоящему особенным
13. Какие культурные мероприятия проводятся в парках
14. 100% Ржаной Хлеб на Закваске: Основные Секреты и Рецепты
15. Вкусное тесто для мантов: простой рецепт в хлебопечке
16. Торт "Минутка". Он же торт "Светлана".
17. Секреты идеального теста для мантов
18. Торт медово - маковый.
19. Мокрый пергамент для картофеля с мясом: Удобный способ сохранить сочность
20. Сырные пышечки - за 10 минут.
21. Сбитень. Напиток старинный и почему-то забытый.
22. Соус чесночный. Ингредиенты:
23. Какие рекорды и достижения связаны с городом
24. Какие архитектурные стили представлены в Иркутске
25. Тёртый пирог с творогом и маком.
26. Драники картофельные с луком и салом: простой и вкусный рецепт
27. Какие основные достопримечательности Петрозаводска рекомендуют посетить туристам
28. Торт из печенья без выпечки.
29. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
30. Куриная грудка в шубке под сыром.
31. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
32. Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
33. Группа Анимация в Барнауле: Открытие концертного сезона
34. Нежная куриная грудка в духовке.
35. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
36. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
37. Сохраняйте овощи и фрукты свежими с помощью банок 50 на зиму
38. Откройте для себя новые вкусы: 20 рецептов идеального риса с овощами
39. Польские грибы: мастер-класс по приготовлению вкуснейших блюд
40. Все драники на сковороде жарят: как приготовить вкусный и полезный блюдо
41. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные сыром в духовке
42. Мягкие и сочные кальмары в духовке: рецепт и подсказки
43. Подтопольники жареные с картошкой, как приготовить. Жареные рядовки с картошкой. Тополиная рядовка: засолка
44. Куриный суп для малышей: рецепт и советы
45. Вкусный и быстрый: рецепт рульки свиной в духовке с варкой
46. Вкусные и простые рецепты блюд с томатной пастой и рисом
47. Вкусный и полезный: подлива из куриного филе
48. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
49. Вкусный и простой рецепт запеканки из картофельного пюре с курицей
50. Салат из лосося с яйцом-пашот Журнал Мама Инфо. Салат из лосося с яйцом-пашот