Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Спагетти с курочкой и овощами в казане.
2. Ароматная вкуснятина с чесноком и зеленью за 25 минут.
3. Торт "Королeвcкий". Наш любимый торт!
4. Куриные желудочки по-корейски.
5. Манник "Мокрый". Несложный, очень нежный, сочный и вкусный пирог.
6. Маринованная мойва в домашних условиях.
7. Печенье "Торчетти". Ингредиенты:
8. Ржаной хлеб на закваске с семенами: простой и вкусный рецепт
9. Ржаной хлеб с ферментированным солодом: секреты приготовления в хлебопечке
10. Конфеты из творога.
11. Легкие и Вкусные Салаты с Курицей и Болгарским Перцем: 5 Простых Рецептов
12. Салат с курицей, морковью, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
13. Простой и вкусный салат Цезарь с курицей, сыром и сухариками: пошаговый рецепт
14. Рецепт цезаря с курицей и грибами: простой и вкусный салат
15. Какие местные легенды и мифы существуют о Чите
16. Какие парки и скверы Воронежа популярны среди жителей и гостей
17. Секреты приготовления теста для мантов: чтобы не рвалось и не прилипало
18. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой и быстрый рецепт
19. Крем шарлотт. Масляный яично - молочный крем Шарлотт можно использовать для начинки эклеров, прослаивания тортов и пирожных.
20. Самое удачное дрожжевое тесто.
21. Мокрый пергамент для картофеля с мясом: Удобный способ сохранить сочность
22. Сырные пышечки - за 10 минут.
23. Ароматный картофель с розмарином: простой рецепт запекания в пергаменте
24. Какие уникальные памятники есть в городе
25. Простая и вкусная намазка на хлеб.
26. Кляр. Кляр прекрасно подходит как для отбивных, так и для рыбы.
27. Закуска сыра из селедки и плавленого.
28. Соус чесночный. Ингредиенты:
29. Наивкуснейшие запеченные шампиньоны.
30. Курочка в кефире.
31. Люля-кебаб (лёгкий рецепт, быстро и вкусно.
32. Торт из печенья без выпечки.
33. Торт "Вдохновение". Ингредиенты:
34. Мы готовим дома шашлык в банке.
35. Королевское мясо. В жестяную банку рукав с куриным мясом положи.
36. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
37. Домашние сосиски - вкуснятина и только!
38. Милана Стар: От Калуги до большого шоу-бизнеса
39. Куриные котлетки с плавленными сырками.
40. Рулет из свиной рульки.
41. Простой рецепт заливного серого хлеба: как испечь дома
42. Простой рецепт домашнего серого хлеба на закваске в форме
43. Салат свекольный. Нежный, вкусный, аппетитный свекольный салат, приготовленный с добавлением яиц и свеклы отлично подходит для повседневного меню.
44. Без уксуса и тройной заливки: как создать вкусные блюда без жиров и солей
45. Засолить огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
46. Необычный рецепт: фаршированный кальмар крабовыми палочками и яйцом
47. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные помидорами и сыром
48. Как жарить тополевую рядовку. Подготовка рядовок к жарке
49. Тополевая рядовка рецепты жареная. Как приготовить подтопольники
50. Каша пшеничная молочная в молоковарке. Ингредиенты для «Каша пшеничная молочная в молоковарке»: