Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Картофельные рулетики с мясом.
2. Очень вкусный салат.
3. Гульчехра из курицы.
4. Манник "Мокрый". Несложный, очень нежный, сочный и вкусный пирог.
5. Тесто для беляшей.
6. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
7. Какие новые парки построены в последние годы
8. Ржаной хлеб на закваске с солодом: простой рецепт для хлебопечки
9. Как назывался Санкт-Петербург в разные исторические периоды
10. Легкий и Вкусный Рецепт Салата Цезарь с Курицей и Грибами
11. Ароматный домашний хлеб: как использовать экстракт ржаного солода в рецепте
12. Самый простой и вкусный ржаной хлеб: рецепт на каждый день
13. Простой и вкусный рецепт картофеля запечённого в пергаменте
14. Десерт из кукурузных палочек.
15. Сырные пышечки - за 10 минут.
16. Простой и Вкусный: Рецепт Картофеля с Курицей и Помидорами
17. Хрустящий картофель в духовке: как приготовить дольками с золотистой корочкой
18. Что полезнее сардины в масле? Разбираемся в плюсах и минусах
19. Шоколадная колбаска. Ингредиенты:
20. Рыбка в кляре на минералке.
21. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
22. Куриная грудка в шубке под сыром.
23. Микроволновая печь с грилем: что можно приготовить за 10 минут
24. Пышки. Потребуется: Молоко теплое - 250 мл.
25. Быстро и полезно: как приготовить овощи в микроволновке
26. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
27. Простой серый хлеб на воде и муке: рецепт для начинающих
28. Серый хлеб на закваске с медом и кориандром: полезный и ароматный рецепт
29. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
30. Соленые огурцы без зелени: простые рецепты на зиму
31. Быстрый пирог к чаю.
32. Мастер-класс по приготовлению соленых огурцов на зиму
33. Вкусные и полезные: рецепт острых маринованных огурцов без сахара с яблочным уксусом
34. Огурцы в маринаде: как приготовить хрустящий маринад на зиму
35. Законсервировать огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
36. Секреты приготовления тайского риса с креветками: рецепты и советы
37. Вкусный и простой рецепт пирога с мясом
38. Вкусный и полезный: рецепт грибного супа из королевских шампиньонов и белых грибов
39. Грибной суп из замороженных польских: рецепт и советы
40. Вкусные драники с салом: простой рецепт для домашнего приготовления
41. Вкусные и удобные: рецепт дрожжевых драников с картошкой, салом и луком
42. Вкусные и удобные драники с салом, картошкой и луком: рецепт и подсказки
43. Вкусные и полезные: запеченные кальмары в духовке диетический рецепт
44. Запеканка из кальмаров и сыра: нежный и ароматный рецепт
45. Искусство приготовления фаршированных кальмаров овощами и сыром
46. Бездрожжевый хлеб: как сделать закваску своими руками
47. Как приготовить вкусный Борщ без обжарки. Рецепт борща без зажарки
48. Куриная грудка картофельным пюре: рецепт и ингредиенты
49. Вкусный рецепт рульки свиной в кастрюле: сделать домашний ужин незабываемым
50. Борщ без картошке в мультиварке. Борщ без картошки (с курицей)