Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Лимонный освежающий пирог.
2. Закуска из тонкого грузинского лаваша.
3. Минтай в яично - майонезной заливке в духовке.
4. Какие лучшие места для шопинга в Ростове-на-Дону
5. Какие исторические особенности московских улиц
6. Какие парки особенно популярны для прогулок и пикников
7. Простой рецепт Бородинского хлеба на закваске в хлебопечке
8. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой и быстрый рецепт
9. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке на кипятке
10. Запеченный картофель в духовке: Просто и необычно
11. Цыпленок табака (тапака).
12. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка Дольками в Духовке на Пергаменте
13. Сардины в банке: все о пользе и вреде для здоровья
14. Сколько калорий в консервированных сардинах в томатном соусе
15. Тефтели в подливе. Для детей и взрослых предлагаю вкусные тефтельки с подливкой из серии детсадовского питания.
16. Рыбные очень вкусные котлеты.
17. Какие архитектурные стили представлены в Иркутске
18. Овощи в микроволновке гриль: простой и вкусный рецепт
19. Бисквит на кефире.
20. Пирог с клубникой.
21. Серый хлеб на ржаной закваске с черносливом: полезные свойства и простой рецепт
22. Афиша Чиж & Co: новые даты и города
23. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
24. Супер - мягкие маффины от Джейми Оливера.
25. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для дома
26. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
27. Закрываю на зиму огурцы без сахара: простые рецепты для долгого хранения
28. Вкусные огурцы на зиму: рецепт маринования на 1 литровую банку
29. Мастер-класс по приготовлению соленых огурцов на зиму
30. Вкусные огурцы без стерилизации и уксуса: рецепты на зиму
31. Огурцы в маринаде: как приготовить хрустящий маринад на зиму
32. Завораживающий вкус: рисовая запеканка с креветками, овощами и соевым соусом
33. Вкусный и полезный ризотто с креветками и овощами: рецепт и советы
34. Рис с креветками и овощами: быстрое и вкусное блюдо для любого дня недели
35. Овощной рис с жареными креветками: вкусный и полезный рецепт
36. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
37. Вкусный и полезный: рецепт овощного супа с белыми и польскими грибами
38. Остренькая маринованная капуста быстрого приготовления.
39. Картофельные драники с салом: рецепт и способ приготовления
40. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами, сыром и яйцом
41. Мягкие и сочные кальмары в духовке: рецепт и подсказки
42. Морской вкус на столе: 15 лучших рецептов фаршированных кальмаров
43. Картошка с грибами синеножка или рядовка. Способы приготовления
44. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
45. Вкусные рулеты из языка с грибочками в сливочном соусе: рецепт и советы
46. Фасоль по-русски с индийским акцентом
47. Блюда с фасолью кидни. Как готовить
48. Норвежский завтрак с лососем и яйцом пашот. Тосты с лосоcем и яйцом-пашот
49. Рецепт блюда из овощей. Описание
50. Баклажаны с луком в сливках.