Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Бельгийские вафли. Мягкие, воздушные, сладкие, с хрустящей корочкой.
2. Домашний адыгейский сыр.
3. Лимонный, очень нежный пирог.
4. Твopoжное печенье с кокосовой начинкой.
5. Семейный яблочный пирог.
6. Слоеные "Ушки" на закуску.
7. Простой рецепт ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
8. Салат цезарь с грибами: простой рецепт для дома
9. Headlines:
10. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
11. Салат Цезарь с грибами, курицей и сыром: простой и вкусный рецепт
12. Ржано-пшеничный хлеб с солодом на закваске: полезные свойства и секреты приготовления
13. Как приготовить рыбу в кляре со сметаной.
14. Секреты приготовления домашнего теста для мантов
15. Пошаговый рецепт теста для мантов с молоком в хлебопечке
16. Крем шарлотт. Масляный яично - молочный крем Шарлотт можно использовать для начинки эклеров, прослаивания тортов и пирожных.
17. Запеченный картофель в духовке: Просто и необычно
18. Секрет хрустящей корочки: как приготовить картофель в духовке идеально
19. Дроб с куриной печенью по-болгарски.
20. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
21. Какие советы по шопингу для туристов
22. Картошка с чесноком и приправой в пергаменте: простой и вкусный рецепт для духовки
23. Картофель: 7 простых и оригинальных рецептов
24. Рафаэлки закусочные. Рецепт взяла у одной из участниц группы, но немного его поменяла под свои продукты.
25. Какие рестораны Уфы предлагают национальную кухню
26. Домашнее печенье на скорую руку в виде коржиков.
27. Овощи на гриле в микроволновке: простые и вкусные рецепты для здорового питания
28. Пирожные "Наполеончики". Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
29. Пирожки "Проглотайки". Тесто делается элементарно, только здесь очень важна последовательность, в этом главная фишка!
30. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
31. Cупер тесто на пельмени и вареники.
32. Серый хлеб на ржаной закваске с льняными семечками: полезный и вкусный выбор
33. Группа Анимация в Барнауле: Открытие концертного сезона
34. Простое песочное печенье.
35. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
36. Headlines:
37. Серый хлеб на ржаной закваске: полезный и вкусный рецепт для здоровья
38. Хрустящие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт с проверенными советами
39. Огурцы на зиму без сахара: простой рецепт для домашних заготовок
40. Быстрый пирог к чаю.
41. Польские грибы: мастер-класс по приготовлению вкуснейших блюд
42. Польские грибы в супе: рецепт, который обязательно стоит попробовать
43. Спагетти с креветками в сливочно - чесночном соусе.
44. Вкусные драники с салом: рецепты и советы
45. Вкусные рецепты фаршированного кальмара в духовке
46. Запеканка из кальмаров и сыра: быстро и вкусно
47. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
48. Борщ в мультиварке без пережарки. Борщ без зажарки в мультиварке
49. Борщ в мультиварке с курицей без зажарки. Борщ с курицей в мультиварке
50. Пшеничная каша, как в детском саду