Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Как добавить солод в хлеб на закваске: советы и секреты
2. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
3. Клубника с сахаром на зиму без варки.
4. Уникальный вкус: как приготовить хлеб с солодом на закваске
5. Пошаговый рецепт идеального теста для мантов в хлебопечке
6. Тонкие хрустящие вафли.
7. Пошаговый рецепт теста для мантов с молоком в хлебопечке
8. Десерт из кукурузных палочек.
9. Салат "Нежный". Готовлю его часто, он не только очень вкусный, но и не дорогой.
10. Очень вкусный нежный медовый бисквит.
11. Рыба под маринадом.
12. Оладьи из творога и сыра.
13. Овощи гриль в микроволновке: простой и быстрый рецепт для домашнего стола
14. Овощи на гриле в микроволновке: простые и вкусные рецепты для здорового питания
15. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
16. Простой серый хлеб на воде и муке: рецепт для начинающих
17. Куриные котлетки с плавленными сырками.
18. Простой и полезный: как испечь серый хлеб из муки 2 сорта
19. Куриное Филе в кляре.
20. Как приготовить огурцы на зиму без сахара и стерелизации
21. Идеальный рецепт жареного риса с креветками и овощами
22. Группа Бутырка: где и когда выступают
23. Польские грибы: мастер-класс по приготовлению вкуснейших блюд
24. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
25. Вкусные и простые драники с салом и сыром: рецепт и рекомендации
26. Вкусные драники с салом: рецепты и советы
27. Тарталетки с салатом из печени трески, яйца и сыра.
28. Вкусные кальмары: рецепт запекания с сыром и овощами
29. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные помидорами и сыром
30. Вкусный и быстрый: рецепт кальмара с сыром в духовке
31. Завтрак на скорую руку: рецепт кальмаров в сырном соусе
32. Откройте для себя блюдо Армана Давлетьярова: история и рецепт
33. Как приготовить вкусный Борщ без обжарки. Рецепт борща без зажарки
34. Вкусный и простой рецепт языка говяжьего с шампиньонами в сметанном соусе
35. Классический борщ в мультиварке. Борщ с мясом в мультиварке
36. Куриная грудка картофельным пюре: рецепт и ингредиенты
37. Постный борщ без обжарки. Борщ диетический без зажарки
38. Вкусный рецепт пасты с креветками и сливочным соусом
39. Классический люля-кебаб из баранины. Выбираем мясо
40. Вкус Франции на вашей кухне: мясо по-французски с картошкой в мультиварке
41. Летний салат с лососем и яйцом-пашот. Салат с красной рыбой, помидорами и яйцом-пашот
42. Вкусный и полезный: рецепт пюре с запеченной курицей
43. Яйцо пашот с голландским соусом и лососем. Копченый лосось и яйца-пашот с голландским соусом
44. Фарфалле с карбонарой и зеленым горошком: рецепт и подсказки
45. Запеченные баклажаны со сливками и сыром. Особенности приготовления
46. Шашлык в фольге в духовке. Приготовление
47. СВИНАЯ КОРЕЙКА с беконом на УГЛЯХ. Свиная корейка в горчичном маринаде на углях
48. Шашлык из беконной свинины. Шашлык из отбивной свинины с беконом. Шашлык со сливочным маслом
49. Вкусные рецепты из свиной рульки для домашнего стола
50. Запеканка свиной рульки в светлом пиве: рецепт и подсказки