Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Гуляш из печени со сметаной.
2. Рыбка в кляре на минералке.
3. Бельгийские вафли. Мягкие, воздушные, сладкие, с хрустящей корочкой.
4. Идеальные оладьи. Для меня эти оладьи ну просто идеальные!
5. Салат "Шишки". Ингредиенты:
6. Манник "Мокрый". Несложный, очень нежный, сочный и вкусный пирог.
7. Семейный яблочный пирог.
8. Перепечи с мясом, грибами.
9. Пышки на кефире.
10. Сочное куриное Филе по-французски.
11. Печенье "Торчетти". Ингредиенты:
12. Ржаной хлеб на пшеничной закваске: простой рецепт для начинающих
13. Уникальный рецепт: Хлеб на ржаной закваске с солодом и тмином
14. Салат с курицей, морковью, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
15. Мясо по-грузински в духовке.
16. Полезные свойства хлеба на ржаной закваске: почему он полезнее обычных сортов
17. Как замесить тесто на манты в тестомесе: пошаговая инструкция
18. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Мулинекс: простой рецепт
19. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке на кипятке
20. Картофель гриль в духовке: простой и вкусный рецепт для дома
21. Чебоксары в ритме рока: Влияние группы Чиж & Co на местную культуру
22. Рогалики из творожного теста.
23. Витамины из железной банки: безопасность и удобство
24. Сардины Connetable GENEREUSE в томатном соусе: полезные и вкусные рецепты
25. Дешево и вкусно: как я купила сардину в томатном соусе с овощным гарниром за копейки
26. Сардина натуральная в собственном соку и масле: полезные свойства и рецепты
27. Тефтели в подливе. Для детей и взрослых предлагаю вкусные тефтельки с подливкой из серии детсадовского питания.
28. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
29. Наивкуснейшие запеченные шампиньоны.
30. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
31. Десерт "Снежок". Ингредиенты на 3 средние креманки.
32. Бисквит на кефире.
33. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
34. Королевское мясо. В жестяную банку рукав с куриным мясом положи.
35. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Саратова
36. Микроволновая печь с грилем: что можно приготовить за 10 минут
37. Серый хлеб на ржаной закваске с льняными семечками: полезный и вкусный выбор
38. Простой и полезный: как испечь серый хлеб из муки 2 сорта
39. Как приготовить серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
40. Без уксуса и тройной заливки: как создать вкусные блюда без жиров и солей
41. Сладкие и соленые рецепты риса с креветками для любителей морепродуктов
42. Пастуший пирог с говядиной: рецепт и история
43. Остренькая маринованная капуста быстрого приготовления.
44. Вкусный и полезный: рецепт карпаччо из свеклы под сметанно-чесночным соусом
45. Запеканка из кальмаров и сыра: быстро и вкусно
46. Грибы рядовки жареные с картошкой. Фкуснофакты
47. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
48. Борщ без заморочек в мультиварке. Не хуже, чем в печи! Готовим вкусный борщ в мультиварке
49. Классический люля-кебаб из баранины. Выбираем мясо
50. Вкусный и простой рецепт: Курица в картофельном пюре в духовке