Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Макароны по-флотски с фаршем и томатной пастой.
2. Слоеное тесто за 10 минут.
3. Творожная пасха со сгущенкой.
4. Простая и очень вкусная коврижка.
5. Тоpt "Hапoлeон"- hаиbкуcнейший стaриhhый peцeпт!
6. Салат "Бусы на снегу".
7. Салат "Новогодние Часы".
8. Слоеные "Ушки" на закуску.
9. Как добавить солод в хлеб на закваске: советы и секреты
10. Хлеб с тмином и солодом формовой: секреты приготовления и полезные свойства
11. Легкий и Вкусный Салат с Курицей и Шампиньонами: Простой Рецепт
12. Какие исторические памятники подлежат охране
13. Какие музеи в Москве считаются обязательными для посещения
14. Какие культурные мероприятия проводятся в парках Москвы
15. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
16. Запеченный картофель с чесноком в пергаменте: простой и вкусный рецепт
17. Сергей Трофимов: Голос Выборга
18. Молодая картошка в пергаменте: простой и полезный рецепт на каждый день
19. Сардины в банке: все о пользе и вреде для здоровья
20. Торт "Муравейник" со сгущенкой.
21. Сардины в томатном соусе: как консервы влияют на наше здоровье
22. Молочные коржики по госту.
23. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
24. Какие рекорды и достижения связаны с городом
25. Простой и вкусный рецепт картопляников с салом и луком
26. Кекс столичный. Нам потребуется:
27. Cалат "Соломка". Ингредиенты:
28. Гриль в микроволновке: простые рецепты для домашнего обеда
29. Микроволновая печь с грилем: что можно приготовить за 10 минут
30. Cупер тесто на пельмени и вареники.
31. Рулет из свиной рульки.
32. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
33. Серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для хлебопечки
34. Серый хлеб на ржаной закваске: полезный и вкусный рецепт для здоровья
35. Зимой себя хвалила за то: 5 достижений, которые стоит вспомнить
36. Вкусные и полезные: рецепт острых маринованных огурцов без сахара с яблочным уксусом
37. Азиатский рис с креветками: простой и вкусный рецепт
38. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками и овощами
39. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
40. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
41. Вкусный и простой: рецепт риса с креветками на сковороде с чесноком и соевым
42. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
43. Грибный рай на тарелке: рецепты польского супа
44. Завтрак на скорую руку: рецепт кальмаров в сырном соусе
45. Искусство приготовления фаршированных кальмаров овощами и сыром
46. Вкусный рецепт говяжьего языка запеченного с грибами под шубой
47. Рецепт потрясающего постного борща в мультиварке. Рецепт постного борща в мультиварке
48. Постный борщ в мультиварке со специями и сельдереем
49. Вкусный рецепт пасты с креветками и сливочным соусом
50. Фасоль по-русски с индийским акцентом