Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Селедка под шубой (роллы).
2. Как загустить жидкое варенье для начинки пирога.
3. Любимая "Мимоза" на новый лад.
4. Печенье "Торчетти". Ингредиенты:
5. Куриные грудки по - восточному.
6. Here is a well-organized presentation of six headlines about Tolyatti, each followed by ten relevant questions, compiled into a single list:
7. Пшеничный хлеб на ржаной закваске: необычное сочетание для гурманов
8. Какие культурные фестивали проводятся в Москве
9. Легкие и Вкусные Салаты с Курицей и Болгарским Перцем: 5 Простых Рецептов
10. Какие театры есть в Ижевске
11. Салат с копченой курицей, сыром, яйцами и перцем: простой и вкусный рецепт
12. Как приготовить салат Цезарь с грибами и ветчиной: быстрый и вкусный рецепт
13. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: полезные свойства и простой рецепт
14. Какие музеи в Москве считаются обязательными для посещения
15. Рецепт заварного хлеба с солодом: как приготовить вкусный и полезный хлеб дома
16. Секреты Силезского хлеба: как приготовить идеальный ржаной хлеб на закваске
17. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
18. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт
19. Заварное тесто для мантов на кипятке: простой рецепт для идеальных мант
20. Рулетики из скумбрии в духовке.
21. Как приготовить аппетитный картофель в пергаменте: простой рецепт для дома
22. Красивый и вкусный картофель дольками: как приготовить идеальное блюдо
23. Пирожное "Картошка". Такую картошку, приготовленную из печенья и сгущёнки, люблю с детства.
24. Картошка дольками по-деревенски в духовке: простой и вкусный рецепт
25. Мясные "Ёжики" с картошкой под сыром.
26. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
27. Сбитень. Напиток старинный и почему-то забытый.
28. Драники картофельные с луком и салом: простой и вкусный рецепт
29. Овощи в микроволновке гриль: простой и вкусный рецепт
30. Овощи гриль в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт с грилем
31. Быстрый пирог с замороженными ягодами.
32. Картофель по-деревенски в духовке.
33. Как приготовить серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
34. Серый хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный выбор для здоровья
35. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для духовки
36. Headlines:
37. Серый хлебушек на пшеничной закваске: простота и полезность на вашем столе
38. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
39. Без уксуса и тройной заливки: как создать вкусные блюда без жиров и солей
40. Огурцы маринованные с яблочным уксусом: новый вкусный рецепт
41. Смачные и полезные: рецепт маринованных огурцов без сахара
42. Корнишоны на зиму: как приготовить хрустящие в литровых банках
43. Бурый рис с овощами и креветками: вкусный и полезный рецепт
44. Вкусный и полезный: рецепт риса с креветками и овощами на сковороде
45. Идеальное сочетание морепродуктов: кальмары фаршированные крабовыми палочками и сыром
46. Борщ без томата с капустой в мультиварке. Ингредиенты:
47. Каша пшеничная, как в детском саду. Каша «Дружба»
48. Салаты с чесноком и копченой курицей. Как приготовить салат копченая курица, ананас, сыр, чеснок
49. Норвежский завтрак с лососем и яйцом пашот. Тосты с лосоcем и яйцом-пашот
50. Обзор видов порошкового пива. Где купить и попробовать порошковое пиво?