Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Рецепт быстрого пасхального кулича.
2. Салат "Бусы на снегу".
3. Закуска из помидоров "Дед Мороз".
4. Рулетики мясные к праздничному столу.
5. Любимые "Секретные" котлетки.
6. Пшенично-ржаной хлеб с тмином на солоде: простой рецепт для домашнего приготовления
7. Полезный салат с курицей, перцем и яйцами: рецепт для здорового питания
8. Какие уникальные сувениры можно привезти из Уфы
9. Какие исторические события оказали значительное влияние на развитие Чебоксар
10. Вкусный и простой салат с курицей, болгарским перцем и сыром: рецепт для каждого дня
11. Цезарь с курицей и шампиньонами: быстрый и вкусный рецепт
12. Салат "Июньский". Ингредиенты.
13. Уникальный вкус: как приготовить хлеб с солодом на закваске
14. Ржаной хлеб на домашней закваске: простой рецепт в духовке
15. ИДЕАЛЬНОЕ тесто на манты в хлебопечке: рецепт для начинающих
16. Сырные пышечки - за 10 минут.
17. Вкуснейшая скумбрия по Гордону рамзи.
18. Печёночные рулетики с начинкой.
19. Приготовь картошку фри дома: 8 лучших рецептов в духовке
20. Витамины из железной банки: безопасность и удобство
21. Сардина: Полезные свойства для семьи и детей
22. Нудли. Какая же это вкуснятина!
23. Домашний мармелад. Ингредиенты:
24. Какие рестораны Уфы предлагают национальную кухню
25. Драники картофельные с луком и салом: простой и вкусный рецепт
26. Какие необычные музеи есть в Перми
27. Пирог с клубникой.
28. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
29. Рецепт вареников с картошкой на кефире.
30. Салат капустный (в горячем маринаде).
31. Серый хлеб на ржаной закваске с льняными семечками: полезный и вкусный выбор
32. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
33. Секреты создания уютного дома: как выбрать идеальный аромат
34. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для дома
35. Почему повторение моих ошибок может стоить вам дорого
36. Полезные рецепты без уксуса и сахара: как приготовить вкусно и полезно
37. Вкусные огурцы на зиму: рецепт маринования на 1 литровую банку
38. Корнишоны на зиму: как приготовить хрустящие в литровых банках
39. Идеальный рецепт жареного риса с креветками и овощами
40. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками
41. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
42. Вкусный и полезный: рецепт грибного супа из королевских шампиньонов и белых грибов
43. Рулетики из скумбрии в духовке.
44. Обалденный творожный крем для тортиков - нереально вкусно и всего из 3 ингредиентов!
45. Вкусные и удобные драники с салом, картошкой и луком: рецепт и подсказки
46. Запеканка из кальмаров и сыра: быстро и вкусно
47. Вкусные свиные языки с грибами: рецепт и подсказки
48. Вкусный рецепт: Говяжий язык в духовке с грибами и картошкой
49. Свекольная заправка для борща на зиму из свеклы. Заправка для борща из свеклы на зиму – очень вкусно!
50. Нежная пшеничная каша на молоке. Пшеничная каша на молоке в мультиварке