Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
2. Рулетики мясные к праздничному столу.
3. Селедка под шубой (роллы).
4. Рецепт пышного бисквита с разрыхлителем в духовке.
5. Семейный яблочный пирог.
6. Домашняя шаурма. Ингредиенты.
7. Сочное куриное Филе по-французски.
8. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в музеях Арзамаса
9. Курица по-аджарски на сковороде.
10. Хлеб с тмином и солодом формовой: секреты приготовления и полезные свойства
11. Легкие и Вкусные Салаты с Курицей и Болгарским Перцем: 5 Простых Рецептов
12. Салат с копченой курицей, сыром, яйцами и перцем: простой и вкусный рецепт
13. Какие традиции и праздники сохраняются в Тольятти
14. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Ульяновске
15. Легкий и Вкусный Рецепт Салата Цезарь с Курицей и Грибами
16. Как приготовить чёрный хлеб с солодом в духовке: простой рецепт
17. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке
18. ИДЕАЛЬНОЕ тесто на манты в хлебопечке: рецепт для начинающих
19. Нежные, мягкие и вкусные творожные рогалики.
20. Как приготовить аппетитный картофель в пергаменте: простой рецепт для дома
21. Какие культурные проекты и инициативы реализуются в регионе
22. Молодая картошка в пергаменте: простой и полезный рецепт на каждый день
23. Сардины в томатном соусе: полезные свойства для вашего здоровья
24. Сардина: польза и вред для организма
25. Тефтели в подливе. Для детей и взрослых предлагаю вкусные тефтельки с подливкой из серии детсадовского питания.
26. Рецепт вергунов на кефире.
27. Дрожжевые оладьи. Эти пышные, воздушные оладьи особенно хороши с пылу с жару.
28. Серый хлеб на ржаной закваске с льняными семечками: полезный и вкусный выбор
29. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
30. Серый хлеб на закваске: полезный и ароматный рецепт
31. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
32. Скумбрия "Четыре Плюса" - в чайном рассоле.
33. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
34. Вкусные драники с луком и салом: простой рецепт для домашнего приготовления
35. Рулетики из скумбрии в духовке.
36. Вкусный и практичный рецепт: тушка кальмара в духовке
37. Запеканка из кальмаров с сыром: простой рецепт для домашнего приготовления
38. Запеканка из кальмаров и сыра: нежный и ароматный рецепт
39. Вкусный рецепт картофельного пюре с курицей
40. Вкусный рецепт языка свиной с грибами
41. Постный борщ без обжарки. Борщ диетический без зажарки
42. Быстро и вкусно: самый простой и быстрый ужин для занятого человека
43. Вкусный рецепт пасты с креветками и сливочным соусом
44. Каша пшеничная, как в детском саду. Каша «Дружба»
45. Куриные филе для пюре: простой рецепт для начинающих
46. Простой пшеничный хлеб на закваске. Замес теста для французского хлеба
47. Смачно и полезно: рецепт картофельного пюре с гуляшом из куриной грудки
48. Теплый салат с лососем и яйцом пашот
49. Обзор видов порошкового пива. Где купить и попробовать порошковое пиво?
50. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы к пюре