Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать домашнюю лапшу: 3 варианта на выбор!
2. Тефтели с рисом и сливочной подливкой в духовке.
3. Макароны по-флотски с фаршем и томатной пастой.
4. Сочные рыбные котлеты.
5. Куриные шарики в сырно - сливочном соусе.
6. Творожная пасха со сгущенкой.
7. Как оригинально и красиво покрасить яйца.
8. Фантастически вкусная творожная запеканка.
9. Идея к праздничному столу.
10. Салат "Признание". Ингредиенты.
11. Лодочки из слоёного теста.
12. Твopoжное печенье с кокосовой начинкой.
13. Пирог "Яблоки на снегу".
14. Рижский хлеб с тмином: история и секреты приготовления
15. Какие археологические находки были сделаны в районе Ростова
16. Салат с курицей, яйцом, перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
17. Какие исторические памятники подлежат охране
18. Простой и вкусный салат Цезарь с грибами шампиньонами: пошаговый рецепт
19. Какие прогулочные маршруты есть в Иванове
20. Сардина тихоокеанская иваси натуральные от [бренда]: полезные свойства и вкусные рецепты
21. Консервированные или свежие сардины: какая лучше
22. Молочные коржики по госту.
23. Рафаэлки закусочные. Рецепт взяла у одной из участниц группы, но немного его поменяла под свои продукты.
24. Сбитень. Напиток старинный и почему-то забытый.
25. Пирожное "Картошка" заварное.
26. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
27. Драники картофельные с луком и салом: простой и вкусный рецепт
28. Горбуша, запечённая под сыром.
29. Овощи гриль в микроволновке: просто и вкусно
30. Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
31. Музыкальное сердце столицы: Оркестр CAGMO Москва
32. Простое песочное печенье.
33. Как приготовить серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
34. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
35. Серый хлеб на закваске: полезный и ароматный рецепт
36. Анастасия Высоцкая: история успеха
37. Почему повторение моих ошибок может стоить вам дорого
38. Как избежать ошибок в отношениях с людьми
39. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
40. Вкусный и полезный: черный рис с овощами и креветками
41. Идеальный рецепт жареного риса с креветками и овощами
42. Рис с креветками и овощами: быстрое и вкусное блюдо для любого дня недели
43. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
44. Пастуший пирог: история и традиции ирландского блюда
45. Лариса Долина билеты: все, что нужно знать о цене и доставке
46. Польский грибной суп с перловкой: рецепт и история
47. Вкусные и полезные: запеченные кальмары в духовке диетический рецепт
48. Вкусные блюда с кальмарами в духовке: рецепты и советы
49. Как жарить тополевую рядовку. Подготовка рядовок к жарке
50. Борщ в мультиварке с курицей без зажарки. Борщ с курицей в мультиварке