Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Шурпа. Этот суп к нам с Востока пришел.
2. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
3. Самый простой рецепт блинчиков.
4. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
5. Салат "Бусы на снегу".
6. Карамелизированные апельсины (постный рецепт).
7. Лимонный освежающий пирог.
8. Воздушная запеканка с тыквой.
9. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
10. Кекс творожный. Чудесный кекс для домашнего чаепития!
11. Супервлажный шоколадный пирог (без яиц).
12. Отличные печёночные котлеты.
13. Сочное куриное Филе по-французски.
14. Курица по-аджарски на сковороде.
15. Уникальный рецепт ржаного заварного хлеба с повидлом и тмином
16. Хлеб с 40% ржаной муки и тмином на закваске: как приготовить ароматный и полезный хлеб дома
17. Какие парки особенно популярны для прогулок и пикников
18. Ржаной солод для хлеба: что это такое и как его использовать
19. Аутентичный рецепт бородинского хлеба на закваске с солодом: традиции и вкус
20. Уникальный вкус: как приготовить хлеб с солодом на закваске
21. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
22. Как приготовить рыбу в кляре со сметаной.
23. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке на кипятке
24. Ароматный картофель с розмарином: простой рецепт запекания в пергаменте
25. Простая и вкусная намазка на хлеб.
26. Картошка дольками по-деревенски в духовке: простой и вкусный рецепт
27. Творожное печенье с изюмом.
28. Какие из достопримечательностей связаны с известными людьми
29. Минтай "Молочные Реки, Рыбные Берега".
30. Рецепт вергунов на кефире.
31. Профитроли со сливочным сыром и лососем.
32. Традиционные картофельные драники с салом: простой рецепт аппетитного блюда
33. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
34. Гриль в микроволновке: простые рецепты для домашнего обеда
35. Удивительные Рецепты для Вашей Микроволновой Печи с Грилем
36. Овощи гриль в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт с грилем
37. Быстро и полезно: как приготовить овощи в микроволновке
38. Легкий серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
39. САМЫЙ ПРОСТОЙ домашний пшенично-ржаной хлеб: пошаговый рецепт
40. Секреты Серого Хлеба: Простые Рецепты на Закваске
41. Маринованные огурцы: простой рецепт на зиму, который придаст хрустящий вкус
42. Вкусный и полезный: черный рис с овощами и креветками
43. Вкус Польши: рецепт грибного супа
44. Вкусный суп с польскими грибами: рецепт свежих грибов
45. Вкусные драники с луком и салом: простой рецепт для домашнего приготовления
46. Вкусный и полезный: рецепт карпаччо из свеклы под сметанно-чесночным соусом
47. Вкусный и экзотический рецепт: язык с грибами и ореховым соусом
48. Вкусный и полезный: язык запеченный с грибами и картошечкой
49. Борщ без мяса в мультиварке. Борщ в мультиварке (без мяса)
50. Запеканка с куриным филе: простой и вкусный рецепт