Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Очень вкусные яблоки с творогом.
2. Гульчехра из курицы.
3. Вкуснейший плов. Рецепт плова проверенный временем.
4. Глазурь со сгущенкой и сухим молоком для кулича.
5. Идея к праздничному столу.
6. Итальянское печенье. Это печенье покорит вас своим вкусом и ароматом.
7. Творожный торт "слёзы ангела".
8. Скумбрия на мангале.
9. Супервлажный шоколадный пирог (без яиц).
10. Слоеные "Ушки" на закуску.
11. Here is a well-organized presentation of six headlines about Tolyatti, each followed by ten relevant questions, compiled into a single list:
12. Пирог "Дружная Семейка".
13. Простой и Вкусный Салат с Копченой Грудкой и Корейской Морковью
14. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Ульяновске
15. Вкусный салат с курицей и грибами: простой рецепт для дома
16. Хлеб с солодом в духовке: простой рецепт домашнего хлеба
17. Салат с жареными вешенками и крабовыми палочками.
18. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой и быстрый рецепт
19. Тесто для мантов в хлебопечке: как приготовить быстро и просто
20. Как запечь картошку в духовке на противне целиком: простой рецепт
21. Картофель: 7 простых и оригинальных рецептов
22. Сардины в томатном соусе: полезные свойства для вашего здоровья
23. Пасхальный кулич в хлебопечке.
24. Сардины в томатном соусе: как консервы влияют на наше здоровье
25. Драники. Ингредиенты: Картофель - 1 кг.
26. Как жарить мойву в духовке.
27. Бисквит на кефире.
28. Как приготовить овощи гриль в микроволновке с функцией гриля: пошаговая инструкция
29. Какую роль сыграл Петр I в основании и развитии Санкт-Петербурга
30. Самое быстрое и вкусное слоеное творожное тесто.
31. Хлеб серый на закваске: что это такое и почему он полезен
32. Серый хлеб на ржаной закваске с льняными семечками: полезный и вкусный выбор
33. Откройте для себя новые вкусы: 20 рецептов идеального риса с овощами
34. Сладкие и сочные креветки на вкуснейшем рисе: простой рецепт для домашней кухни
35. Подарочные рецепты: основные блюда с креветками и рисом
36. Вкусный и простой: рецепт риса с креветками на сковороде с чесноком и соевым
37. Вкусный и полезный: рецепт грибного супа из королевских шампиньонов и белых грибов
38. Спагетти с креветками в сливочно - чесночном соусе.
39. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
40. Вкусное блюдо из языка и грибов: рецепт и подсказки
41. Воспользуйтесь куриной грудкой для приготовления воздушного пюре
42. Рецепт Жульена с языком и грибами под сырной корочкой
43. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
44. Рецепт потрясающего постного борща в мультиварке. Рецепт постного борща в мультиварке
45. Вкусный рецепт рульки свиной в кастрюле: сделать домашний ужин незабываемым
46. Борщ без картошке в мультиварке. Борщ без картошки (с курицей)
47. Быстрая пицца без дрожжей на сковороде. Любимица, пицца на сковороде и без дрожжей за 12 минут
48. Пшеничная каша, как в детском саду
49. Время запекания свиной рульки: как правильно подготовиться
50. Куриная грудка с картофельным пюре: простой рецепт для домашнего ужина