Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Восхитительные пончики. Эти воздушные пончики, приготовленные из теста, замешанного на сгущёнке, полюбились моей семье достаточно давно.
2. Глазурь со сгущенкой и сухим молоком для кулича.
3. Пасхальный сдобный каравай.
4. Закуска из помидоров "Дед Мороз".
5. Подборка салатов от Ольги Романовой.
6. Воздушная запеканка с тыквой.
7. Супервлажный шоколадный пирог (без яиц).
8. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: рецепт и секреты приготовления
9. Простой рецепт ржаного хлеба с тмином в духовке: шаг за шагом
10. Какие исторические события оказали значительное влияние на развитие Чебоксар
11. Салат с курицей, яйцом, перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
12. Салат Цезарь с курицей: классический рецепт с секретами
13. Какие исторические памятники подлежат охране
14. Простой рецепт Бородинского хлеба на закваске в хлебопечке
15. Салат "Июньский". Ингредиенты.
16. Ржаной солод для хлеба: что это такое и как его использовать
17. Хлеб на закваске с солодом в хлебопечке: секреты идеального вкуса
18. Ржаные горбушки с солодом на закваске: история и рецепт из Таллина
19. Какие уникальные музеи искусства можно посетить
20. Салат с жареными вешенками и крабовыми палочками.
21. Рыбный пирог. Этот рецепт - просто Находка.
22. Легкое тесто без яиц для мантов в хлебопечке: простой рецепт
23. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт
24. Пошаговый рецепт вкусного теста для мантов в хлебопечке
25. Пошаговый рецепт идеального теста для мантов в хлебопечке
26. Какие культурные мероприятия проводятся в парках Москвы
27. Это мясное блюдо должен попробовать каждый!
28. Какие уникальные памятники есть в городе
29. Простой и вкусный - пирог капустный.
30. Секреты калорийности: сардины в томатном соусе
31. Какие необычные музеи есть в Перми
32. Легко и Вкусно: Рецепты Овощей Гриль в Микроволновке
33. Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
34. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
35. Салат капустный (в горячем маринаде).
36. Рулет из свиной рульки.
37. Песочный пирог со смородиной.
38. Вкусные огурцы на зиму: рецепт маринования на 1 литровую банку
39. Заморозки и соленья: как сохранить огурцы на зиму в банках
40. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками
41. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
42. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
43. Группа Анимация в Москве: где и когда увидеть их вживую
44. Вкусный и простой рецепт грибного супа из польских грибов
45. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
46. Вкусный и полезный: рецепт польского грибного супа с капустой
47. Вкус Индии в вашей посудной: рецепт фасоли с специями
48. Вкусные блюда с кальмарами в духовке: рецепты и советы
49. Откройте для себя вкус кальмаров фаршированных красной рыбой
50. Вкус Франции на вашей кухне: мясо по-французски с картошкой в мультиварке