Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Рыба "Мечта". Нежная, сочная, вкусная рыбка, запечённая по этому рецепту, полюбилась моей семье.
2. Как оригинально и красиво покрасить яйца.
3. Пасхальный кулич на сметане.
4. Слоенки с творожной начинкой и изюмом.
5. Закуска из помидоров "Дед Мороз".
6. Манник "Мокрый". Несложный, очень нежный, сочный и вкусный пирог.
7. Маринованная мойва в домашних условиях.
8. Домашняя шаурма. Ингредиенты.
9. Ржаной хлеб на закваске с тмином и зернами: секреты приготовления и полезные свойства
10. Уникальный рецепт: Хлеб на ржаной закваске с солодом и тмином
11. Какие уникальные сувениры можно привезти из Уфы
12. Простой и Вкусный Салат: Сыр, Болгарский Перец, Курица и Копченая Нотка
13. Мясо по-грузински в духовке.
14. Вкусный салат с курицей и грибами: простой рецепт для дома
15. Оладьи из кабачков с творогом.
16. Какие музеи в Москве считаются обязательными для посещения
17. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Panasonic 2501: простой рецепт
18. Секреты идеального теста для мантов: тонкое и прочное
19. Наивкуснейшая творожная запеканка.
20. Дроб с куриной печенью по-болгарски.
21. Вкуснейшая скумбрия по Гордону рамзи.
22. Картофель: 7 простых и оригинальных рецептов
23. Сардина тихоокеанская иваси натуральные от [бренда]: полезные свойства и вкусные рецепты
24. Молочные коржики по госту.
25. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
26. Картофельные драники с салом: Вкусный и Простой Рецепт
27. Как жарить мойву в духовке.
28. Мокрый манник. Нежный, хорошо пропитанный манник поразит вас своим вкусом!
29. Cалат "Соломка". Ингредиенты:
30. Вкусные и полезные овощи гриль из микроволновки: быстрый и простой рецепт
31. Оладьи из творога и сыра.
32. Овощи гриль в микроволновке: простой и вкусный рецепт для дома
33. Гоpшочeк, вари! Обязатeльнo пoпробуйте!
34. Быстрый пирог с замороженными ягодами.
35. Домашний серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для начинающих
36. Салат капустный (в горячем маринаде).
37. Огурцы на зиму без сахара: простой рецепт для домашних заготовок
38. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
39. Вкусные и полезные: рецепт острых маринованных огурцов без сахара с яблочным уксусом
40. Вкусный и простой рецепт засолака огурцов без кипятка
41. Вкусные и удобные драники с салом, картошкой и луком: рецепт и подсказки
42. Все драники на сковороде жарят: как приготовить вкусный и полезный блюдо
43. Вкусные начинки для кальмаров в духовке: рецепты и советы
44. Запеканка из кальмаров с сыром: простой и вкусный рецепт
45. Куриная грудка картофельным пюре: рецепт и ингредиенты
46. Фасоль по-русски с индийским акцентом
47. Куриная грудка с картофельным пюре: простой рецепт для домашнего ужина
48. Простой пшеничный хлеб на закваске. Замес теста для французского хлеба
49. Откройте для себя новые вкусы: куриное филе к пюре
50. 10 салатов с курицей. Салат 1: Курица с киви и помидорами