Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Хлеб. Домашний хлеб мама печет уже более 20 лет.
2. Вермишелевая запеканка с мясом (как в детском саду).
3. Творожное печенье с яблоками.
4. Пасхальный кулич на сметане.
5. Нежнейшее, сочное куриное Филе с хрустящей корочкой - только от одного взгляда на это блюдо разыгрывается волчий аппетит ….
6. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
7. Подборка салатов от Ольги Романовой.
8. Лимонный освежающий пирог.
9. Салат "Шпроты под Шубой".
10. Свекольный салат с сыром и чесноком.
11. Кекс на кефире.
12. Тесто для беляшей.
13. Печенье "Торчетти". Ингредиенты:
14. Куриные грудки по - восточному.
15. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: рецепт и секреты приготовления
16. Салат с копченой курицей, сыром, яйцами и перцем: простой и вкусный рецепт
17. Вкусный салат с перцем, кукурузой и копченой курицей: простой рецепт
18. Ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт без дрожжей в духовке
19. Полезные свойства хлеба на ржаной закваске: почему он полезнее обычных сортов
20. Ржаной хлеб на закваске: традиции и современность
21. Ржаной хлеб на домашней закваске: простой рецепт в духовке
22. Картошка дольками по-деревенски в духовке: простой и вкусный рецепт
23. Сардина тихоокеанская иваси натуральные от [бренда]: полезные свойства и вкусные рецепты
24. Какие из достопримечательностей связаны с известными людьми
25. Сардины в консервах: полезный ли это продукт
26. Вкусные и полезные овощи гриль из микроволновки: быстрый и простой рецепт
27. Овощи гриль в мультипекаре: быстрый и полезный способ насладиться летним вкусом
28. Праздничные бутерброды со шпротами.
29. Бананово - клубничный коктейль.
30. Пирог с клубникой.
31. Какую роль сыграл Петр I в основании и развитии Санкт-Петербурга
32. Овощи гриль в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт с грилем
33. Какие временные выставки проводятся
34. Домашние сосиски - вкуснятина и только!
35. Пирог с вареньем из песочного теста.
36. Серый хлеб на закваске: полезный и ароматный рецепт
37. Серый хлеб на закваске с медом и кориандром: полезный и ароматный рецепт
38. Самса. Себе рецептик сохрани!
39. Вкусная мойва в томатном соусе необыкновенно.
40. Вкусные креветки с рисом: рецепт приготовления на сковороде
41. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
42. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками и овощами
43. Грибной суп из замороженных польских: рецепт и советы
44. Вкусные драники картофельные с салом и луком на сковороде: рецепт и подсказки
45. Запеканка из кальмаров с сыром: простой и вкусный рецепт
46. Вкусный и полезный: рецепт картофельной запеканки с говяжьим языком и лесными грибами
47. Вкусный рецепт языка свиной с грибами
48. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
49. Вкусный и быстрый: рецепт рульки свиной в духовке с варкой
50. Каша пшеничная, как в детском саду. Каша «Дружба»