Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Лаваш с фаршем в заливке в духовке.
2. Шурпа. Этот суп к нам с Востока пришел.
3. Вермишелевая запеканка с мясом (как в детском саду).
4. Кулич "Краффин". Пасхальная выпечка всегда должна быть вкусной, ароматной и красивой.
5. Карбонара. Ингредиенты: Спагетти - 200 г.
6. Творожный кулич. Давно хотела приготовить кулич на основе творога.
7. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
8. Слойки на кефире.
9. Итальянское печенье. Это печенье покорит вас своим вкусом и ароматом.
10. Пирог "Яблоки на снегу".
11. Свинина с овощами, тушеная в сливках.
12. Вкусный салат с перцем, помидорами, сыром и яйцом: простой рецепт
13. Простой и Вкусный Салат с Копченой Грудкой и Корейской Морковью
14. Вкусный салат с курицей и грибами: простой рецепт для дома
15. Какие исторические памятники подлежат охране
16. Цезарь с курицей и шампиньонами: быстрый и вкусный рецепт
17. Хлеб на закваске с солодом: полезные свойства и секреты приготовления
18. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке
19. Пошаговый рецепт вкусного теста для мантов в хлебопечке
20. Картофель гриль в духовке: простой и вкусный рецепт для дома
21. Какие уникальные памятники есть в городе
22. Творожное печенье с изюмом.
23. Как запекать картошку в духовке: пошаговая инструкция
24. Простой и Вкусный Рецепт Запеченной Картошки на Пергаменте
25. Приготовь картошку фри дома: 8 лучших рецептов в духовке
26. Самая полезная рыба в консервах: топ-выбор для здоровья
27. Что полезнее сардины в масле? Разбираемся в плюсах и минусах
28. Простое и быстрое печенье на кефире.
29. Овощи в микроволновке гриль: простой и вкусный рецепт
30. Пирог с малиной и сметанной заливкой.
31. Кабачки гриль с сыром в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт
32. Овощи на гриле в микроволновке: простые и вкусные рецепты для здорового питания
33. Мы готовим дома шашлык в банке.
34. Простой серый хлеб на воде и муке: рецепт для начинающих
35. Хачапури по аджарски.
36. Серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для хлебопечки
37. Серые батоны на закваске: полезный и вкусный выбор для здорового питания
38. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
39. Новый маринад для огурцов без сахара: простой и полезный рецепт
40. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Пензе
41. Вкусный и полезный: как приготовить рис с морепродуктами и овощами
42. Исключительный вкус Шотландии: бездрожжевой пирог с мясом
43. Вкусный и полезный суп из белых и польских грибов с курицей и сливками
44. Вкус Польши: рецепт супа из грибов с кускусом и тыквой
45. Вкусный суп с польскими грибами: рецепт свежих грибов
46. Вкусный и простой рецепт супа из польских белых грибов
47. Вкусные и полезные: запеченные кальмары в духовке диетический рецепт
48. Вкусный и полезный: рецепт картофельной запеканки с говяжьим языком и лесными грибами
49. Как жарить тополевую рядовку. Подготовка рядовок к жарке
50. Рецепт потрясающего постного борща в мультиварке. Рецепт постного борща в мультиварке