Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Редчайший рецепт бесподобных котлет!
2. Караимские пирожки. Внимание!
3. Простая и очень вкусная коврижка.
4. Творожный кулич. Давно хотела приготовить кулич на основе творога.
5. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
6. Подборка салатов от Ольги Романовой.
7. Свекольный салат с сыром и чесноком.
8. Пушистый кекс "Секретарский".
9. Чебуреки с яйцами, зелёным луком и сыром.
10. Кабачковый хлеб. В разгар кабачкового сезона предлагаю испечь вкуснейший хлеб с кабачком.
11. Ржаной хлеб с тмином и кориандром на закваске: рецепт с секретами и вкусом
12. Хлеб на закваске с солодом и тмином: полезный и ароматный рецепт
13. Ржаной хлеб с тмином и кориандром: полезные свойства и простой рецепт
14. Какие исторические события оказали значительное влияние на развитие Чебоксар
15. Ржаной хлеб на закваске: традиции и современность
16. Уникальный вкус: как приготовить хлеб с солодом на закваске
17. Простой рецепт приготовления теста для мантов
18. Ароматное творожное печенье с корицей.
19. Сергей Трофимов: Голос Выборга
20. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
21. Картошка дольками по-деревенски в духовке: простой и вкусный рецепт
22. Сардины в томатном соусе: полезные свойства для вашего здоровья
23. Сардина натуральная в собственном соку и масле: полезные свойства и рецепты
24. Как жарить мойву в духовке.
25. Хворост! 1-Яйцо, 1 ст.
26. Простые и Вкусные Рецепты Картофеля от Самвела
27. Рыбка в кляре на минералке.
28. Овощи на гриле в микроволновке или: как приготовить быстро и вкусно
29. Пышки. Потребуется: Молоко теплое - 250 мл.
30. Быстрый пирог с замороженными ягодами.
31. Отменная закуска из лаваша с крабовыми палочками.
32. Картофель по-деревенски в духовке.
33. Простой рецепт серого хлеба в духовке: как испечь вкусный хлеб дома
34. Кекс с изюмом.
35. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для духовки
36. Секреты приготовления серого хлеба на опаре: простой рецепт для дома
37. Соленые огурцы без зелени: простые рецепты на зиму
38. Без уксуса и тройной заливки: как создать вкусные блюда без жиров и солей
39. Заголовок 1: Как сохранить огурцы на зиму без сахара
40. Идеальный рецепт жареный рис с креветками: как приготовить блюдо за 30 минут
41. Вкусный и полезный: как приготовить рис с креветками и овощами в ВОКе
42. Грибной суп с перловой крупой: вкус и здоровье в одном блюде
43. Мягкие и сочные кальмары в духовке: рецепт и подсказки
44. Вкусные и полезные подливы из курицы к пюре: лучшие рецепты
45. Загадочный язык под сливочно-грибным соусом с сыром: что это такое и как его приготовить
46. Борщ в мультиварке без зажарки. Борщ в мультиварке
47. Борщ в мультиварке с курицей без зажарки. Борщ с курицей в мультиварке
48. Необычный постный борщ в мультиварке. Постный борщ в мультиварке
49. Что такое олии в кулинарии. Оливковое масло в кулинарии разных стран
50. Куриная грудка с картофельным пюре: простой рецепт для домашнего ужина