Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Очень вкусные яблоки с творогом.
2. Свинина по-барски. Мясо мы режем на порционные куски.
3. Польский маковый рулет.
4. Закуска из помидоров "Дед Мороз".
5. Салат "Новогодние Часы".
6. Лимонный освежающий пирог.
7. Капуста в горячем маринаде.
8. Домашняя шаурма. Ингредиенты.
9. Ржаной хлеб с тмином и кориандром на закваске: рецепт с секретами и вкусом
10. Ржаной хлеб с ферментированным солодом: секреты приготовления в хлебопечке
11. Какие традиции и праздники сохраняются в Тольятти
12. Какие из улиц и площадей Уфы имеют историческое значение
13. Легкий и Вкусный Рецепт Салата Цезарь с Курицей и Грибами
14. Ароматный домашний хлеб: как использовать экстракт ржаного солода в рецепте
15. Оладьи на кефире с зелёным луком.
16. Нежные, мягкие и вкусные творожные рогалики.
17. Пошаговый рецепт идеального теста для мантов в хлебопечке
18. Тесто для мантов в хлебопечке: как приготовить быстро и просто
19. Запеченный картофель в духовке: Просто и необычно
20. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
21. Как запекать картошку в духовке: пошаговая инструкция
22. Простой и Вкусный Рецепт Запеченной Картошки на Пергаменте
23. Сардины в банке: все о пользе и вреде для здоровья
24. Можно ли при диете есть консервированную сардину: плюсы и минусы
25. Как выбрать качественные креветки: советы и рекомендации от экспертов
26. Соус чесночный. Ингредиенты:
27. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
28. Как жарить мойву в духовке.
29. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
30. Кекс столичный. Нам потребуется:
31. Праздничные бутерброды со шпротами.
32. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
33. Шоколадная колбаска из печенья и какао.
34. Сырные лепешки. Очень простой и быстрый рецепт приготовления сырных лепешек на сковороде.
35. Серый хлеб на хмелевой закваске: уникальная комбинация вкусов
36. Секреты приготовления простого серого хлеба на ржаной закваске в хлебопечке
37. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
38. Маринованные огурцы без сахара: рецепт для зимы
39. Вкусные огурцы без стерилизации и уксуса: рецепты на зиму
40. Вкусный и простой: рецепт риса с креветками на сковороде с чесноком и соевым
41. Пастуший пирог с говядиной: рецепт и история
42. Пастуший пирог: история и традиции ирландского блюда
43. Вкусные картофельные драники с салом и луком: рецепт и инструкции
44. Белорусские драники с салом: простой и вкусный рецепт
45. Вкусный и практичный: рецепт кальмара фаршированного в духовке в сметанном соусе
46. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные помидорами и сыром
47. Вкусные блюда с кальмарами в духовке: рецепты и советы
48. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
49. Как приготовить шашлык на гриле. Семь лучших рецептов шашлыка на гриле
50. Вкусный рецепт картофельной запеканки с курицей в духовке из пюре