Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Творожный кулич. Давно хотела приготовить кулич на основе творога.
2. Слоенки с творожной начинкой и изюмом.
3. Слойки на кефире.
4. Лимонный освежающий пирог.
5. Капуста в горячем маринаде.
6. Тыква в сметанно - чесночном соусе.
7. Запеканка из куриной печени с шампиньонами.
8. Маринованная мойва в домашних условиях.
9. Любимые "Секретные" котлетки.
10. Ржаной хлеб на закваске с семечками и тмином: полезный и ароматный рецепт
11. Сладкий ржаной хлеб с тмином и картофельный ржаной: два рецепта для гурманов
12. Как добавить солод в хлеб на закваске: советы и секреты
13. Какую роль сыграла река Урал в развитии Оренбурга
14. Вкусный салат с перцем, помидорами, сыром и яйцом: простой рецепт
15. Салат с курицей, яйцом, перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
16. Легкий и Вкусный Рецепт Салата Цезарь с Курицей и Грибами
17. Заварной хлеб на закваске с солодом: простота и аромат на вашем столе
18. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: полезные свойства и простой рецепт
19. Полезные свойства хлеба на ржаной закваске: почему он полезнее обычных сортов
20. Уникальный вкус: как приготовить хлеб с солодом на закваске
21. Тонкие хрустящие вафли.
22. Десерт из кукурузных палочек.
23. Запеченный картофель с чесноком в пергаменте: простой и вкусный рецепт
24. Рулетики с курицей и сыром на сковороде.
25. Люля-кебаб (лёгкий рецепт, быстро и вкусно.
26. Бананово - клубничный коктейль.
27. Какие исторические места наиболее значимы в Кемерово
28. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
29. Домашний серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
30. Простое песочное печенье.
31. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
32. Салат свекольный. Нежный, вкусный, аппетитный свекольный салат, приготовленный с добавлением яиц и свеклы отлично подходит для повседневного меню.
33. Заморозки и соленья: как сохранить огурцы на зиму в банках
34. Вкусные огурцы на зиму без уксуса: простой рецепт для домашнего консервирования
35. Завораживающий вкус: рисовая запеканка с креветками, овощами и соевым соусом
36. Вкусный и полезный: рецепт креветок с овощами и рисом
37. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
38. Польский грибной суп с перловкой: рецепт и история
39. Вкусный и полезный: рецепт польского грибного супа с капустой
40. Вкус Польши: рецепт грибного супа
41. Рулетики из скумбрии в духовке.
42. Тарталетки с салатом из печени трески, яйца и сыра.
43. Морской вкус на столе: 15 лучших рецептов фаршированных кальмаров
44. Запекаем кальмара в сыре: простой рецепт для домашней кухни
45. Вкусный и практичный: рецепт кальмара фаршированного в духовке в сметанном соусе
46. Откройте для себя блюдо Армана Давлетьярова: история и рецепт
47. Вкусные и полезные подливы из курицы к пюре: лучшие рецепты
48. Как приготовить серые рядовки. Как варить грибы рядовки перед жаркой
49. Вкусный рецепт баклажан под белым соусом в духовке
50. Откройте для себя новые вкусы: куриное филе к пюре