Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Быстрая запеканка (проще простого).
2. Очень вкусные яблоки с творогом.
3. Редчайший рецепт бесподобных котлет!
4. Творожные пончики. Для приготовления нам понадобится:
5. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
6. Медовик с заварным кремом.
7. Твopoжное печенье с кокосовой начинкой.
8. Ванильный бисквит на кипятке.
9. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
10. Уникальный рецепт: Хлеб на ржаной закваске с солодом и тмином
11. Вкусный салат с перцем, помидорами, сыром и яйцом: простой рецепт
12. Простой и Вкусный Салат с Курицей, Болгарским Перцем и Помидорами: Рецепт на Каждый День
13. Какие традиции и праздники сохраняются в Тольятти
14. Мясо по-грузински в духовке.
15. Новый взгляд на классику: Цезарь с копченой курицей и маринованными грибами
16. Салат "Июньский". Ингредиенты.
17. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
18. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Мулинекс: простой рецепт
19. Наивкуснейшая творожная запеканка.
20. Как запекать картошку в духовке: пошаговая инструкция
21. Простой и вкусный рецепт картошки по-деревенски на пергаменте
22. Консервированные или свежие сардины: какая лучше
23. Мраморный рулет из курицы.
24. Овощи в микроволновке гриль: простой и вкусный рецепт
25. Нежный кальмар в сметанном соусе.
26. Микроволновка с грилем: 15 вкусных блюд, которые можно приготовить за 30 минут
27. Салат "Простушка". Ингредиенты:
28. Пышный пирог с изюмом на кефире.
29. Какие современные торговые центры и рынки популярны среди жителей и туристов
30. Легкие рецепты овощей гриль в микроволновке: полезно и вкусно
31. Пирог из киселя.
32. Простой серый хлеб на воде и муке: рецепт для начинающих
33. Простой и полезный: как испечь серый хлеб из муки 2 сорта
34. Тарталетки с куриным Филе, шампиньонами и сыром.
35. Секреты приготовления серого хлеба на опаре: простой рецепт для дома
36. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для дома
37. Хрустящие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт с проверенными советами
38. Закрываю на зиму огурцы без сахара: простые рецепты для долгого хранения
39. Мастер-класс по приготовлению соленых огурцов на зиму
40. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
41. Вкусный и полезный: рецепт креветок с овощами и рисом
42. Вкусные кальмары: рецепт запекания с сыром и овощами
43. Запекаем вкусный кальмар: рецепт запеканки в духовке
44. Вкусные и быстрые: рецепты приготовления кальмаров в духовках
45. Невероятно вкусная рецептура: Кальмары сыром в духовке
46. Вкусный рецепт картофельного пюре с курицей
47. Борщ без мяса в мультиварке. Борщ в мультиварке (без мяса)
48. Вкусные рулеты из языка с грибочками в сливочном соусе: рецепт и советы
49. Борщ без заморочек в мультиварке. Не хуже, чем в печи! Готовим вкусный борщ в мультиварке
50. Борщ в мультиварке Редмонд. Секреты приготовления вкуснейшего борща на мясном бульоне в мультиварке Редмонд