Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Суп бозбаш (узбекская кухня).
2. Караимские пирожки. Внимание!
3. Свинина по-барски. Мясо мы режем на порционные куски.
4. Творожный кулич. Давно хотела приготовить кулич на основе творога.
5. Свекольный салат с сыром и чесноком.
6. Слоеные "Ушки" на закуску.
7. Вкусный салат с перцем, кукурузой и копченой курицей: простой рецепт
8. Цезарь с курицей и шампиньонами: быстрый и вкусный рецепт
9. Ароматный домашний хлеб: как использовать экстракт ржаного солода в рецепте
10. Как приготовить рыбу в кляре со сметаной.
11. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
12. Картофель гриль в духовке: простой и вкусный рецепт для дома
13. Ароматный картофель с розмарином: простой рецепт запекания в пергаменте
14. Кляр. Кляр прекрасно подходит как для отбивных, так и для рыбы.
15. Творожное печенье с изюмом.
16. Картошка на пергаментной бумаге в духовке с курицей: простой и вкусный рецепт
17. Молодая картошка в пергаменте: простой и полезный рецепт на каждый день
18. Приготовь картошку фри дома: 8 лучших рецептов в духовке
19. Самое классное тесто для корзиночек.
20. Очень вкусный нежный медовый бисквит.
21. Сардина: Полезные свойства для семьи и детей
22. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
23. Сбитень. Напиток старинный и почему-то забытый.
24. Запеченные свиные ребрышки - вкуснота.
25. Нежный кальмар в сметанном соусе.
26. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Чебоксар
27. Какую роль сыграл Петр I в основании и развитии Санкт-Петербурга
28. Картофель по-деревенски в духовке.
29. САМЫЙ ПРОСТОЙ ржаной хлеб на закваске: пошаговый рецепт для начинающих
30. Ленивый серый хлеб на закваске: простой рецепт для занятых
31. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
32. Заморозки и соленья: как сохранить огурцы на зиму в банках
33. Мастер-класс по приготовлению соленых огурцов на зиму
34. Вкусный и простой рецепт засолака огурцов без кипятка
35. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
36. Вкусный и полезный: как приготовить рис с морепродуктами и овощами
37. Лариса Долина билеты: все, что нужно знать о цене и доставке
38. Грибной суп с перловой крупой: вкус и здоровье в одном блюде
39. Вкусный и простой рецепт грибного супа из польских грибов
40. Вкус Польши: рецепт грибного супа
41. Вкус Польши: рецепт грибного супа
42. Рецепт драников с салом и луком: вкусный деревенский вариант
43. Мягкие и сочные кальмары в духовке: рецепт и подсказки
44. Вкус Индии в вашей посудной: рецепт фасоли с специями
45. Вкусные и полезные подливы из курицы к пюре: лучшие рецепты
46. Куриный суп для малышей: рецепт и советы
47. Фаршированная тыква запеченная в духовке с гречкой и мясом. Тыква, фаршированная мясом, запеченная в духовке — 3 лучших рецепта
48. Бездрожжевый хлеб: как сделать закваску своими руками
49. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы для пюре
50. Борщ с курицей в мультиварке