Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Караимские пирожки. Внимание!
2. Спагетти с курочкой и овощами в казане.
3. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
4. Макароны по-флотски с фаршем и томатной пастой.
5. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
6. Салат "Бусы на снегу".
7. Слоеные "Ушки" на закуску.
8. Какие исторические памятники наиболее значимы в Чебоксарах
9. Простой рецепт ржаного хлеба на солоде в духовке
10. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: полезные свойства и простой рецепт
11. Уникальный вкус: как приготовить хлеб с солодом на закваске
12. Печеночный торт со сметанным соусом.
13. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой и быстрый рецепт
14. Крем шарлотт. Масляный яично - молочный крем Шарлотт можно использовать для начинки эклеров, прослаивания тортов и пирожных.
15. Рулетики из скумбрии в духовке.
16. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
17. Ароматное творожное печенье с корицей.
18. Хрустящие картофельные чипсы в духовке: простой рецепт с пергаментом
19. Запеченный картофель с чесноком в пергаменте: простой и вкусный рецепт
20. Ароматный картофель с розмарином: простой рецепт запекания в пергаменте
21. Вкуснейшая скумбрия по Гордону рамзи.
22. Простой и Вкусный Рецепт Запеченной Картошки на Пергаменте
23. "Хрущевское" тесто. В кулинарных кругах такое тесто статус легендарного имеет.
24. Молочные коржики по госту.
25. Ребрышки свиные из духовочки.
26. Настоящий татарский вак беляш.
27. Как жарить мойву в духовке.
28. Вкусные картофельные драники с соусом: простой рецепт на каждый день
29. Десерт "Снежок". Ингредиенты на 3 средние креманки.
30. Бананово - клубничный коктейль.
31. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
32. Простой серый хлеб на ржаной закваске: рецепт для начинающих
33. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
34. Серый хлеб на хмелевой закваске: уникальная комбинация вкусов
35. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
36. Минтай, тушеный в сметане.
37. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Пензе
38. Вкусная мойва в томатном соусе необыкновенно.
39. Маринованные огурцы: простой рецепт на зиму, который придаст хрустящий вкус
40. Билеты Zoloto: эксклюзивные интервью и истории за кулисами
41. Вкус Польши: рецепт грибного супа
42. Спагетти с креветками в сливочно - чесночном соусе.
43. Картофельные драники с луком: рецепт и советы по приготовлению
44. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные сыром в духовке
45. Запеканка из кальмара и овощей: вкусный и полезный рецепт
46. Вкусный рецепт: Кальмары запеченные с сыром и помидорами в духовке
47. Борщ без мяса в мультиварке. Борщ в мультиварке (без мяса)
48. Постный борщ без зажарки в мультиварке. Борщ без зажарки в мультиварке пошаговый рецепт
49. Вкусный рецепт пасты с креветками и сливочным соусом
50. Вкусный и простой рецепт: Курица в картофельном пюре в духовке