Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Картофельные рулетики с мясом.
2. Кабачковые оладьи с сыром.
3. Спагетти с курочкой и овощами в казане.
4. Гуляш из печени со сметаной.
5. Польский маковый рулет.
6. Фантастически вкусная творожная запеканка.
7. Самый простой рецепт блинчиков.
8. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
9. Лимонный, очень нежный пирог.
10. Воздушная запеканка с тыквой.
11. Ржаной хлеб с тмином и кориандром на закваске: рецепт с секретами и вкусом
12. Какие археологические находки были сделаны в районе Ростова
13. Простой и вкусный салат Цезарь с курицей, сыром и сухариками: пошаговый рецепт
14. Как приготовить салат Цезарь с грибами и ветчиной: быстрый и вкусный рецепт
15. Какие местные легенды и мифы существуют о Чите
16. Заварной хлеб на закваске с солодом: простота и аромат на вашем столе
17. Уникальный пшенично-ржаной наливной хлеб с солодом: простота и польза на закваске
18. Ржаной хлеб на домашней закваске: простой рецепт в духовке
19. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
20. Пошаговый рецепт вкусного теста для мантов в хлебопечке
21. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе
22. Легко и полезно: картошка дольками на пергаменте в духовке
23. Молодая картошка в пергаменте: простой и полезный рецепт на каждый день
24. Секреты калорийности: сардины в томатном соусе
25. Нудли. Какая же это вкуснятина!
26. Простое и быстрое печенье на кефире.
27. Картофельные драники с салом: Вкусный и Простой Рецепт
28. Профитроли со сливочным сыром и лососем.
29. Драники картофельные с луком и салом: простой и вкусный рецепт
30. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
31. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
32. Овощи в микроволновке гриль: простой и вкусный рецепт
33. Кабачки гриль с сыром в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт
34. Микроволновая печь с грилем: что можно приготовить за 10 минут
35. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
36. Рецепт вареников с картошкой на кефире.
37. Рецепт пышного серого хлеба на закваске: как приготовить в домашних условиях
38. Современность и традиции: как 'Оркестр CAGMO' сочетает разные эпохи в своей музыке
39. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
40. Вкусные огурцы на зиму: рецепт маринования на 1 литровую банку
41. Как приготовить огурцы на зиму без сахара и стерелизации
42. Вкусные огурцы на зиму без уксуса: простой рецепт для домашнего консервирования
43. Откройте для себя новые вкусы: 20 рецептов идеального риса с овощами
44. Вкусный и полезный: рецепт креветок с овощами и рисом
45. Пастуший пирог с говядиной: рецепт и история
46. Вкусный и полезный: рецепт овощного супа с белыми и польскими грибами
47. Вкус Польши: рецепт грибного супа
48. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
49. Искусство приготовления фаршированных кальмаров овощами и сыром
50. Бездрожжевый хлеб: как сделать закваску своими руками