Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Фриттата по-испански. Ингредиенты:
2. Как сделать домашнюю лапшу: 3 варианта на выбор!
3. Тефтели с рисом и сливочной подливкой в духовке.
4. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
5. Спагетти с фрикадельками в сливочно - сырном соусе.
6. Капуста в горячем маринаде.
7. Пшенично-ржаной хлеб с тмином на солоде: простой рецепт для домашнего приготовления
8. Уникальный рецепт ржаного заварного хлеба с повидлом и тмином
9. Невероятно нежное песочное печенье.
10. Свежий салат с курицей, болгарским перцем и помидорами: простой рецепт для домашнего обеда
11. Headlines:
12. Оладьи из кабачков с творогом.
13. Ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт без дрожжей в духовке
14. Какие музеи в Москве считаются обязательными для посещения
15. Хлеб с солодом в духовке: простой рецепт домашнего хлеба
16. Оладьи на кефире с зелёным луком.
17. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
18. Концерт Татьяны Булановой в Москве: Незабываемые моменты
19. Какие уникальные памятники есть в городе
20. Какие культурные проекты и инициативы реализуются в регионе
21. Простой и вкусный рецепт картофеля по-деревенски в духовке
22. Самая полезная рыба в консервах: топ-выбор для здоровья
23. Можно ли при диете есть консервированную сардину: плюсы и минусы
24. Тефтели в подливе. Для детей и взрослых предлагаю вкусные тефтельки с подливкой из серии детсадовского питания.
25. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
26. Настоящий татарский вак беляш.
27. Традиционные картофельные драники с салом: простой рецепт аппетитного блюда
28. Простые и Вкусные Рецепты Картофеля от Самвела
29. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
30. Какие исторические места наиболее значимы в Кемерово
31. Пирог "Чернушка" с вареньем.
32. Овощи гриль в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт с грилем
33. Самое быстрое и вкусное слоеное творожное тесто.
34. Секреты приготовления хлеба серого кирпичиком на закваске: мастер-класс
35. САМЫЙ ПРОСТОЙ ржаной хлеб на закваске: пошаговый рецепт для начинающих
36. Серые батоны на закваске: полезный и вкусный выбор для здорового питания
37. Почему повторение моих ошибок может стоить вам дорого
38. Маринование огурцов без зелени: простой рецепт на зиму
39. Пастуший пирог: история и традиции ирландского блюда
40. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: репертуар и спектакли
41. Польские грибы: мастер-класс по приготовлению вкуснейших блюд
42. Белорусские драники с салом: простой и вкусный рецепт
43. Откройте для себя 20 новых рецептов фаршированных кальмаров
44. Запеканка из кальмаров и сыра: быстро и вкусно
45. Вкусный рецепт: Кальмары запеченные с сыром и помидорами в духовке
46. Завтрак на скорую руку: рецепт кальмаров в сырном соусе
47. Вкусные рулеты из языка с грибочками в сливочном соусе: рецепт и советы
48. Постный борщ в мультиварке со специями и сельдереем
49. Вкусный рецепт баклажан под белым соусом в духовке
50. Фасоль по-русски с индийским акцентом