Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
2. Салат "Бусы на снегу".
3. Тыква в сметанно - чесночном соусе.
4. Булочки с изюмом в молочной заливке.
5. Пышки на кефире.
6. Любимые "Секретные" котлетки.
7. Ржаной хлеб на пшеничной закваске: простой рецепт для начинающих
8. Какие исторические события оказали значительное влияние на развитие Чебоксар
9. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Ульяновске
10. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
11. Ржаные горбушки с солодом на закваске: история и рецепт из Таллина
12. Пончики на СГУЩЁНКЕ. Пончики, замешанные на сгущённом молоке, получаются изумительно вкусными.
13. Хрустящие картофельные чипсы в духовке: простой рецепт с пергаментом
14. Рогалики из творожного теста.
15. Сардина тихоокеанская иваси натуральные от [бренда]: полезные свойства и вкусные рецепты
16. Витамины из железной банки: безопасность и удобство
17. Какие из достопримечательностей связаны с известными людьми
18. Минтай "Молочные Реки, Рыбные Берега".
19. Вэрзэре. Перед вами национальное блюдо молдавской кухни - небольшие пирожочки с капустой.
20. Рецепт вергунов на кефире.
21. Какие рекорды и достижения связаны с городом
22. Дрожжевые оладьи. Эти пышные, воздушные оладьи особенно хороши с пылу с жару.
23. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
24. Быстрое печенье. Тут главное 2 вещи - сметана и маргарин.
25. Вкусные картофельные драники с соусом: простой рецепт на каждый день
26. Cалат "Соломка". Ингредиенты:
27. Вкуснейшее чебуречное тесто.
28. Королевское мясо. В жестяную банку рукав с куриным мясом положи.
29. Какие необычные кафе или рестораны есть в Москве
30. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
31. Салат капустный (в горячем маринаде).
32. Пирог с замороженными ягодами наливной.
33. Маринованные огурцы с уксусом: простой рецепт на зиму
34. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
35. Маринование огурцов без зелени: простой рецепт на зиму
36. Билеты Zoloto: эксклюзивные интервью и истории за кулисами
37. Секреты приготовления тайского риса с креветками: рецепты и советы
38. Идеальный рецепт жареного риса с креветками и овощами
39. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
40. Овощной рис с жареными креветками: вкусный и полезный рецепт
41. Исключительный вкус Шотландии: бездрожжевой пирог с мясом
42. Рисовая запеканка с рыбой.
43. Белорусские драники с салом: рецепт и история
44. Вкусные и простые картофельные драники с салом и луком
45. Необычный рецепт: фаршированный кальмар крабовыми палочками и яйцом
46. Запеканка из кальмаров и сыра: нежный и ароматный рецепт
47. Как приготовить серые рядовки. Как варить грибы рядовки перед жаркой
48. Вкусный и простой рецепт говяжьего языка запеченного с овощами и грибами
49. Вкусные свиные языки с грибами: рецепт и подсказки
50. Борщ без томата с капустой в мультиварке. Ингредиенты: