Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Творожные пышки. Творог - 100 г.
2. "Язычки" из баклажан.
3. Слоеное тесто за 10 минут.
4. Пасхальный кулич. Этим рецептом я уже лет пользуюсь 7-8.
5. Польский маковый рулет.
6. Рулетики мясные к праздничному столу.
7. Идея к праздничному столу.
8. Лимонный освежающий пирог.
9. Супервлажный шоколадный пирог (без яиц).
10. Сметанные калачики. Буквально 30-40 минут - и у вас на столе мягкие, слегка рассыпчатые калачики с приятным домашним вкусом.
11. Простой рецепт ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
12. Литовский хлеб на закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
13. Оладьи из кабачков с творогом.
14. Ржаной хлеб с солодом в духовке: простой рецепт для начинающих
15. Вкусное сочетание: черный ржаной хлеб с клюквой на закваске
16. Торт "Минутка". Он же торт "Светлана".
17. Легкое тесто для мантов: как приготовить в хлебопечке и мастерски слепить
18. Пошаговый рецепт теста для мантов с молоком в хлебопечке
19. Простой рецепт теста для мантов в хлебопечке Редмонд
20. Цыпленок табака (тапака).
21. Печёночные рулетики с начинкой.
22. Самая полезная рыба в консервах: топ-выбор для здоровья
23. Простой и вкусный - пирог капустный.
24. "Хрущевское" тесто. В кулинарных кругах такое тесто статус легендарного имеет.
25. Ребрышки свиные из духовочки.
26. Бутерброды "Крабовые Цветы".
27. Какие рекорды и достижения связаны с городом
28. Мокрый манник. Нежный, хорошо пропитанный манник поразит вас своим вкусом!
29. Легкие рецепты овощей гриль в микроволновке: полезно и вкусно
30. Сырные лепешки. Очень простой и быстрый рецепт приготовления сырных лепешек на сковороде.
31. Рецепт вареников с картошкой на кефире.
32. Секреты Серого Хлеба: Простые Рецепты на Закваске
33. Корнишоны на зиму: как приготовить хрустящие в литровых банках
34. Сладкие и сочные креветки на вкуснейшем рисе: простой рецепт для домашней кухни
35. Вкусные креветки с рисом: рецепт приготовления на сковороде
36. Вкусный и полезный: как приготовить рис с морепродуктами и овощами
37. Вкусный и полезный: как приготовить рис с креветками и овощами в ВОКе
38. Овощной рис с жареными креветками: вкусный и полезный рецепт
39. Фуршет в офис: как организовать идеальное мероприятие с доставкой
40. Белорусские драники с мачанкой: рецепт и история
41. Рисовая запеканка с рыбой.
42. Вкусный рецепт: фаршированные кальмары в духовке с сыром
43. Потрясающие рецепты с кальмарами: 5 способов приготовить вкусные блюда
44. Вкусное блюдо из языка и грибов: рецепт и подсказки
45. Вкусный и простой рецепт запеканки языка с грибами
46. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
47. Постный борщ без зажарки в мультиварке. Борщ без зажарки в мультиварке пошаговый рецепт
48. Постный борщ без обжарки. Борщ диетический без зажарки
49. Борщ без картошке в мультиварке. Борщ без картошки (с курицей)
50. Каша молочная полтавская рецепт. Полтавская каша в мультиварке