Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. "Язычки" из баклажан.
2. Сочные рыбные котлеты.
3. Слоенки с творожной начинкой и изюмом.
4. Селедка под шубой (роллы).
5. Творожная запеканка с персиками/бананами в сметанной заливке.
6. Ржаной хлеб с тмином и кориандром: полезные свойства и простой рецепт
7. Какие культурные фестивали проводятся в Москве
8. Вкусный салат с перцем, помидорами, сыром и яйцом: простой рецепт
9. Цезарь с курицей и шампиньонами: быстрый и вкусный рецепт
10. Салат Цезарь с грибами, курицей и сыром: простой и вкусный рецепт
11. Клубника с сахаром на зиму без варки.
12. Ароматный домашний хлеб: как использовать экстракт ржаного солода в рецепте
13. Хлеб на закваске с солодом в хлебопечке: секреты идеального вкуса
14. Секреты приготовления ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
15. Аутентичный рецепт бородинского хлеба на закваске с солодом: традиции и вкус
16. Как приготовить рыбу в кляре со сметаной.
17. Простое и быстрое пресное тесто для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
18. Рулет, который не ломается.
19. Какие советы по шопингу для туристов
20. Можно ли запекать курицу и картошку на пергаменте в духовке
21. Торт "Муравейник" со сгущенкой.
22. Рафаэлки закусочные. Рецепт взяла у одной из участниц группы, но немного его поменяла под свои продукты.
23. Тефтели в подливе. Для детей и взрослых предлагаю вкусные тефтельки с подливкой из серии детсадовского питания.
24. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
25. Обалденная курочка в медовом соусе.
26. Праздничные бутерброды со шпротами.
27. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
28. Рецепт пышного серого хлеба на закваске: как приготовить в домашних условиях
29. Домашний серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для начинающих
30. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: рецепт и секреты приготовления
31. Группа Анимация в Барнауле: Открытие концертного сезона
32. Серый хлебушек на пшеничной закваске: простота и полезность на вашем столе
33. Быстрый пирог к чаю.
34. Заморозки огурцов с яблочным уксусом: простой рецепт для зимы
35. Вкусные огурцы без стерилизации и уксуса: рецепты на зиму
36. Идеальный рецепт жареный рис с креветками: как приготовить блюдо за 30 минут
37. Белорусские драники с салом: рецепт и история
38. Вкусные и простые драники с салом и сыром: рецепт и рекомендации
39. Обалденный творожный крем для тортиков - нереально вкусно и всего из 3 ингредиентов!
40. Все драники на сковороде жарят: как приготовить вкусный и полезный блюдо
41. Запеканка из кальмара и овощей: вкусный и полезный рецепт
42. Вкус Индии в вашей посудной: рецепт фасоли с специями
43. Запекаем вкусный кальмар: рецепт запеканки в духовке
44. Как приготовить гриб рядовка. Сколько времени и как правильно варить рядовки
45. Куриный суп для малышей: рецепт и советы
46. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
47. Как приготовить вкусный Борщ без обжарки. Рецепт борща без зажарки
48. Борщ без томата с капустой в мультиварке. Ингредиенты:
49. Борщ с курицей в мультиварке
50. Как варить пшеничную кашу на молоке ребенку от 1 года. Видео рецепт