Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Самый простой рецепт блинчиков.
2. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
3. Соус "Цацики". Соус "Цацики" - простой и очень вкусный соус, который станет прекрасным дополнением ко многим блюдам!
4. Салат "Новогодние Часы".
5. Оладьи с колбасой, сыром и зеленью.
6. Капуста в горячем маринаде.
7. Манник "Мокрый". Несложный, очень нежный, сочный и вкусный пирог.
8. Любимая "Мимоза" на новый лад.
9. Пышные манные кексы.
10. Супервлажный шоколадный пирог (без яиц).
11. Простой рецепт ржаного хлеба с тмином в духовке: шаг за шагом
12. Хлеб с тмином и солодом формовой: секреты приготовления и полезные свойства
13. Какие уникальные сувениры можно привезти из Уфы
14. Копченая курица, перец и сыр: салат с дымным вкусом
15. Мясо по-грузински в духовке.
16. Простой рецепт ржаного хлеба на солоде в духовке
17. Как Мичуринск связан с именем Ивана Мичурина
18. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: полезные свойства и простой рецепт
19. Ржаной хлеб на домашней закваске: простой рецепт в духовке
20. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
21. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
22. Вкуснейшая скумбрия по Гордону рамзи.
23. Какие основные достопримечательности можно посетить в Ипатьевском монастыре
24. Headlines:
25. Микроволновка с грилем: 15 вкусных блюд, которые можно приготовить за 30 минут
26. Овощи гриль в микроволновке: просто и вкусно
27. Домашний серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для начинающих
28. Нежная куриная грудка в духовке.
29. Секреты создания уютного дома: как выбрать идеальный аромат
30. Серый хлеб на ржаной закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
31. Ленивый серый хлеб на закваске: простой рецепт для занятых
32. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для дома
33. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
34. Вкусная мойва в томатном соусе необыкновенно.
35. Маринованные огурцы с уксусом: простой рецепт на зиму
36. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
37. Идеальный рецепт жареного риса с креветками и овощами
38. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
39. Загадочный польский суп с шампиньонами: история и рецепт
40. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
41. Вкусный и практичный рецепт: тушка кальмара в духовке
42. Вкусные начинки для кальмаров в духовке: рецепты и советы
43. Откройте для себя блюдо Армана Давлетьярова: история и рецепт
44. Вкусный рецепт запеканки с языком под грибным соусом
45. Вкусное блюдо из языка и грибов: рецепт и подсказки
46. Тополевая рядовка рецепты жареная. Как приготовить подтопольники
47. Необычный постный борщ в мультиварке. Постный борщ в мультиварке
48. Классический люля-кебаб из баранины. Выбираем мясо
49. Как варить цельную пшеницу. Сколько времени варить пшеницу?
50. Вкус Франции на вашей кухне: мясо по-французски с картошкой в мультиварке