Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Салат Цезарь с грибами, курицей и сыром: простой и вкусный рецепт
2. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: полезные свойства и простой рецепт
3. Секреты приготовления ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
4. Печеночный торт со сметанным соусом.
5. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой и быстрый рецепт
6. Секреты идеального теста для мантов
7. Простой и вкусный рецепт картофеля запечённого в пергаменте
8. Рулетики из скумбрии в духовке.
9. Хрустящие картофельные чипсы в духовке: простой рецепт с пергаментом
10. Какие культурные мероприятия проводятся для иностранных туристов
11. Как запекать картошку в духовке: пошаговая инструкция
12. Какие культурные проекты и инициативы реализуются в регионе
13. Консервированные или свежие сардины: какая лучше
14. Дешево и вкусно: как я купила сардину в томатном соусе с овощным гарниром за копейки
15. Рыба под маринадом.
16. Какие рекорды и достижения связаны с городом
17. Вкусные картофельные драники с соусом: простой рецепт на каждый день
18. Серый хлеб на ржаной закваске с льняными семечками: полезный и вкусный выбор
19. САМЫЙ ПРОСТОЙ ржаной хлеб на закваске: пошаговый рецепт для начинающих
20. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
21. Headlines:
22. Расскажите о музеях Пензы и их экспозициях
23. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
24. Мастер-класс по приготовлению соленых огурцов на зиму
25. Вкусные и полезные: рецепт барских огурцов без сахара и уксуса
26. Вкусные креветки с рисом: рецепт приготовления на сковороде
27. Вкусный и полезный: как приготовить рис с морепродуктами и овощами
28. Дидюли в Магнитогорске: все, что нужно знать о концертах
29. Рецепт домашних драников на сковороде: быстро и вкусно
30. Вкусные и простые картофельные драники с салом и луком
31. Все драники на сковороде жарят: как приготовить вкусный и полезный блюдо
32. Запеканка из кальмаров и сыра: быстро и вкусно
33. Запеканка из кальмаров в сливочном соусе: рецепт и советы
34. Борщ в мультиварке с курицей без зажарки. Борщ с курицей в мультиварке
35. Взрыв вкуса: воздушное картофельное пюре и куриное филе с подливкой
36. Каша пшеничная, как в детском саду. Каша «Дружба»
37. Куриная грудка с картофельным пюре: простой рецепт для домашнего ужина
38. Завтрак на вынос: куриные отбивные под шубой из картофельного пюре
39. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
40. Салат с копченой курицей и помидорами. Ингредиенты:
41. Вкусный и простой рецепт запеканки из картофельного пюре с курицей
42. Вкусный и полезный: рецепт картофельного пюре с жареной куриной грудкой
43. Завтрак, обед или ужин: куриное филе и картофельное пюре с горошком
44. Запеченные баклажаны под соусом в духовке
45. Шашлык из свинины в духовке на противне
46. Шашлык из свинины в банке в духовке. Шашлык в духовке в банке на шпажках
47. Вкус и польза пшенично-ржаного хлеба на солоде
48. Как варить вяленую конину. Бастурма из конины
49. Как и сколько варить Казылык. Фкуснофакты о казы
50. Идеальный рецепт: как приготовить кабачковые оладьи с фаршем