Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Пасхальный кулич. Этим рецептом я уже лет пользуюсь 7-8.
2. Самый простой рецепт блинчиков.
3. Как загустить жидкое варенье для начинки пирога.
4. Семейный яблочный пирог.
5. Домашняя шаурма. Ингредиенты.
6. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
7. Простой и вкусный салат Цезарь с курицей, сыром и сухариками: пошаговый рецепт
8. Ржаной солод для хлеба: что это такое и как его использовать
9. Рецепт рыбы под маринадом с луком и морковью.
10. Как приготовить рыбу в кляре со сметаной.
11. Обалденная скумбрия, запеченная в духовке!
12. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
13. Ароматное творожное печенье с корицей.
14. Легко и полезно: картошка дольками на пергаменте в духовке
15. Сергей Трофимов: Голос Выборга
16. Картошка по-деревенски в духовке на пергаменте: простой и ароматный рецепт
17. Ароматный картофель с розмарином: простой рецепт запекания в пергаменте
18. Картошка дольками по-деревенски в духовке: простой и вкусный рецепт
19. Запеченная картошка в хрустящей корочке: Секреты идеального блюда
20. Какие основные достопримечательности можно посетить в Ипатьевском монастыре
21. Сардина: польза и вред для организма
22. Рафаэлки закусочные. Рецепт взяла у одной из участниц группы, но немного его поменяла под свои продукты.
23. Нудли. Какая же это вкуснятина!
24. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
25. Традиционные картофельные драники с салом: простой рецепт аппетитного блюда
26. Овощи в микроволновке гриль: простой и вкусный рецепт
27. Коржики молочные. 100 гр молока, 100 гр размягчённого маргарина, 1 стакан сахара, 1 яйцо, половинку чайной ложки соды, гашенной уксусом.
28. Бананово - клубничный коктейль.
29. Шоколадная колбаска из печенья и какао.
30. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
31. Нежная куриная грудка в духовке.
32. Серые батоны на закваске: полезный и вкусный выбор для здорового питания
33. Домашний сыр за 3 часа.
34. Быстрый пирог к чаю.
35. Смачные и полезные: рецепт маринованных огурцов без сахара
36. Бурый рис с овощами и креветками: вкусный и полезный рецепт
37. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
38. Вкусный и полезный: рецепт риса с креветками и овощами на сковороде
39. Вкусный и простой: рецепт польского грибного супа на молоке с белым вином
40. Вкусные драники с салом: простой рецепт для домашнего приготовления
41. Вкусные и удобные: рецепт дрожжевых драников с картошкой, салом и луком
42. Рецепт драников с салом и луком: вкусный деревенский вариант
43. Вкусный и практичный рецепт: тушка кальмара в духовке
44. Вкусный и простой: 20 способов приготовить картошку по-деревенски в духовке
45. Курица с пюре: быстрый и вкусный рецепт для всей семьи
46. Вкусные рулеты из языка с грибочками в сливочном соусе: рецепт и советы
47. Как приготовить шашлык на гриле. Семь лучших рецептов шашлыка на гриле
48. Вкусный и полезный: рецепт пюре с куриным филе в томатном соусе
49. Нежная пшеничная каша на молоке. Пшеничная каша на молоке в мультиварке
50. Запекаемся с курицей и грибами: рецепт пюре в духовке