Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Картофель "фри" (без жира и масла.
2. Запеканка из куриной печени с шампиньонами.
3. Пирог "Яблоки на снегу".
4. Любимые "Секретные" котлетки.
5. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: рецепт и секреты приготовления
6. Хлеб с 40% ржаной муки и тмином на закваске: как приготовить ароматный и полезный хлеб дома
7. Простой рецепт ржаного хлеба с тмином в духовке: шаг за шагом
8. Простой рецепт ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
9. Вкусный салат с перцем, помидорами, сыром и яйцом: простой рецепт
10. Простой рецепт ржаного хлеба на солоде в духовке
11. Вкусное сочетание: черный ржаной хлеб с клюквой на закваске
12. Тесто для мантов в хлебопечке: как приготовить быстро и просто
13. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке на кипятке
14. Молодой картофель запеченный в пергаменте 1: простой и вкусный рецепт
15. Дроб с куриной печенью по-болгарски.
16. Сардины в томатном соусе: как консервы влияют на наше здоровье
17. Молочные коржики по госту.
18. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
19. Настоящий татарский вак беляш.
20. Какие рекорды и достижения связаны с городом
21. Традиционные украинские деруны с салом: рецепт от бабушки
22. Микроволновка с грилем: 15 вкусных блюд, которые можно приготовить за 30 минут
23. Овощи гриль в микроволновке: полезно и просто
24. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
25. Молочный сахар. Первый раз я его попробовал, когда к деду приехал в гости.
26. Пирог с замороженными ягодами наливной.
27. Супер - мягкие маффины от Джейми Оливера.
28. Полезные рецепты хлеба с закваской: здоровье и вкус на вашем столе
29. Маринованные огурцы с уксусом: простой рецепт на зиму
30. Вкусные и полезные: рецепт острых маринованных огурцов без сахара с яблочным уксусом
31. Как приготовить огурцы на зиму без сахара и стерелизации
32. Вкусные огурцы на зиму без уксуса: простой рецепт для домашнего консервирования
33. Завтрак на завтрак: Рис с овощами и креветками
34. Билеты Zoloto: эксклюзивные интервью и истории за кулисами
35. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
36. Вкусный и простой: рецепт риса с креветками на сковороде с чесноком и соевым
37. Пастуший пирог с говядиной: рецепт и история
38. Вкусный и полезный: рецепт супа из свежих польских грибов
39. Вкусный и полезный: рецепт овощного супа с белыми и польскими грибами
40. Вкусные и полезные драники с салом и луком: рецепт и советы
41. Рецепт драников с салом и луком: вкусный деревенский вариант
42. Вкусные рецепты фаршированного кальмара в духовке
43. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами в духовке
44. Рецепт Жульена с языком и грибами под сырной корочкой
45. Завтрак на вынос: куриные отбивные под шубой из картофельного пюре
46. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
47. Вкусный и полезный: рецепт пюре с запеченной курицей
48. Куриные зразы с грибами: быстро и вкусно
49. Вкусный рецепт: мясо запеченное с овощами в рукаве
50. Немецкая пивоварня сделала пиво из порошка. Создано первое порошковое пиво: его достаточно развести водой