Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Творожные пышки. Творог - 100 г.
2. Фриттата по-испански. Ингредиенты:
3. Свинина по-барски. Мясо мы режем на порционные куски.
4. Пицца очень быстрая.
5. Закуска из помидоров "Дед Мороз".
6. Запеканка из куриной печени с шампиньонами.
7. Пирог "Яблоки на снегу".
8. Свинина с овощами, тушеная в сливках.
9. Кекс на кефире.
10. Какие уникальные сувениры можно привезти из Уфы
11. Простой и Вкусный Салат с Курицей, Болгарским Перцем и Помидорами: Рецепт на Каждый День
12. Вкусный салат с перцем, кукурузой и копченой курицей: простой рецепт
13. Цезарь салат с курицей, грибами, сыром и яйцом: рецепт с секретами
14. Какие из улиц и площадей Уфы имеют историческое значение
15. Оладьи из кабачков с творогом.
16. Как приготовить чёрный хлеб с солодом в духовке: простой рецепт
17. Легендарный ржаной хлеб на закваске: секреты традиционного рецепта
18. Какие необычные достопримечательности можно найти в Калининграде
19. Секреты идеального теста для мантов
20. Крем шарлотт. Масляный яично - молочный крем Шарлотт можно использовать для начинки эклеров, прослаивания тортов и пирожных.
21. Ароматное творожное печенье с корицей.
22. Сергей Трофимов: Голос Выборга
23. Дроб с куриной печенью по-болгарски.
24. Картофель: 7 простых и оригинальных рецептов
25. Приготовь картошку фри дома: 8 лучших рецептов в духовке
26. Консервированные или свежие сардины: какая лучше
27. Сардины: как найти баланс между пользой и вредом для организма
28. Какие основные достопримечательности Петрозаводска рекомендуют посетить туристам
29. Микроволновка с грилем: 15 вкусных блюд, которые можно приготовить за 30 минут
30. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
31. Бисквит на кефире.
32. Домашние сосиски - вкуснятина и только!
33. Полезные рецепты хлеба с закваской: здоровье и вкус на вашем столе
34. Быстро и вкусно: маринованные огурцы без сахара
35. Быстрый пирог к чаю.
36. Вкусные огурцы без стерилизации и уксуса: рецепты на зиму
37. Вкусный и полезный: черный рис с овощами и креветками
38. Польский грибной сливочный суп: рецепт и история
39. Вкусные картофельные драники с салом и луком: рецепт и инструкции
40. Вкусные и удобные: рецепт дрожжевых драников с картошкой, салом и луком
41. Необычный рецепт: фаршированный кальмар крабовыми палочками и яйцом
42. Вкусный и практичный рецепт: тушка кальмара в духовке
43. Вкусные и простые рецепты: блюда из картофельного пюре и курицы
44. Как жарить тополевую рядовку. Подготовка рядовок к жарке
45. Борщ без мяса в мультиварке. Борщ в мультиварке (без мяса)
46. Вкусный рецепт пасты с креветками и сливочным соусом
47. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы для пюре
48. Быстрая пицца без дрожжей на сковороде. Любимица, пицца на сковороде и без дрожжей за 12 минут
49. Вкусный рецепт картофельной запеканки с курицей в духовке из пюре
50. ИДЕАЛЬНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ завтрак. Лайфхаки для завтрака