Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Селен в продуктах

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Печень - орган пищеварительной системы, который поддерживает метаболизм и нейтрализует действие вредных веществ. Чтобы в ней самой не скапливались токсины, рекомендуется регулярно выполнять чистку, а также следует подобрать правильные продукты питания, которые нравятся железе.

Последние обновления на сайте:

1. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
2. Пицца очень быстрая.
3. Селедка под шубой (роллы).
4. Салат "Купеческий" - настоящее объедение.
5. Слоеные "Ушки" на закуску.
6. Простой рецепт ржаного хлеба с тмином в духовке: шаг за шагом
7. Литовский хлеб на закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
8. Салат с курицей, болгарским перцем, сыром и огурцом: простой и вкусный рецепт
9. Какую роль сыграла река Урал в развитии Оренбурга
10. Вкусный салат с перцем, кукурузой и копченой курицей: простой рецепт
11. Салат с куриной грудкой и шампиньонами: простой и вкусный рецепт для каждый день
12. Хлеб на закваске: 21 рецепт для домашнего мастера
13. Уникальный вкус: как приготовить хлеб с солодом на закваске
14. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой и быстрый рецепт
15. Пошаговый рецепт теста для мантов с молоком в хлебопечке
16. Кляр. Кляр прекрасно подходит как для отбивных, так и для рыбы.
17. Как приготовить картофель с зеленью и чесноком в духовке: простой рецепт
18. Самый удачный рецепт жареной печени!
19. Простой и вкусный рецепт картофеля по-деревенски в духовке
20. Картошка на пергаментной бумаге в духовке с курицей: простой и вкусный рецепт
21. Простой и вкусный - пирог капустный.
22. Очень вкусный нежный медовый бисквит.
23. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
24. Сбитень. Напиток старинный и почему-то забытый.
25. Пирожное "Картошка" заварное.
26. Какие рестораны Уфы предлагают национальную кухню
27. Тёртый пирог с творогом и маком.
28. Вкусные картофельные драники с соусом: простой рецепт на каждый день
29. Пирог с малиной и сметанной заливкой.
30. Овощи на гриле в микроволновке: простые и вкусные рецепты для здорового питания
31. Микроволновая печь с грилем: что можно приготовить за 10 минут
32. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
33. Пирог с замороженными ягодами наливной.
34. Песочные кольца с орехами.
35. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
36. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для духовки
37. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
38. Рис с креветками и овощами: быстрое и вкусное блюдо для любого дня недели
39. Вкусный и полезный: как приготовить рис с морепродуктами и овощами
40. Пастуший пирог с говядиной: рецепт и история
41. Вкус Польши: рецепт грибного супа
42. Остренькая маринованная капуста быстрого приготовления.
43. Морской вкус на столе: 15 лучших рецептов фаршированных кальмаров
44. Гриб рядовка лиловоногая, как готовить. Рецепты приготовления блюд из лиловых рядовок
45. Бездрожжевый хлеб: как сделать закваску своими руками
46. Вкусный и быстрый: рецепт рульки свиной в духовке с варкой
47. Постный борщ без обжарки. Борщ диетический без зажарки
48. Необычный постный борщ в мультиварке. Постный борщ в мультиварке
49. Вкус Индии: рецепты с фасолью
50. Салаты с копченой курицей без майонеза - 13 домашних вкусных рецептов