Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Мужчины по версии

Полноценное разнообразное питание влияет на самочувствие в целом, и сказывается на потенции. Мужское здоровье очень чувствительно, и реагирует на недостаток питательных веществ и витаминов.

Некоторые продукты содержат особенно много веществ, необходимых для синтеза половых гормонов. Витамины А, В1, С, Е, калий и цинк влияют на здоровье сердца и сосудов, а ведь именно хороший приток крови обеспечивает стабильную эрекцию.

Здоровье мужчины зависит от многих факторов, таких как регулярные физические нагрузки, хороший оптимистичный настрой, чистота окружающей среды, воздержание от курения и злоупотребления спиртными напитками. Но не последнюю роль в мужском здоровье и сексуальной активности играет полноценное сбалансированное питание.

Основное внимание мужчины должны уделять своей сердечно-сосудистой системе, репродуктивной функции и здоровью простаты, а также следить за поддержанием нормального уровня холестерина.

Последние обновления на сайте:

1. Идеальный рецепт рульки вареной в пленке: шаг за шагом
2. Рецепт идеальных котлет из кабачков: как приготовить аппетитные блюда
3. Вкусный рецепт баклажан под белым соусом в духовке
4. Бездрожжевый хлеб: как сделать закваску своими руками
5. Идеальный завтрак: как приготовить пшенную кашу с изюмом и цукатами в мультиварке
6. Вкусное сочетание: как приготовить зеленые пельмени с красной рыбой
7. Солить или не солить: как правильно солить еду
8. Вкусные бутерброды с сардинами в томатном соусе: простой рецепт
9. Степной белый гриб, как мариновать. Маринованные степные белые грибы
10. Котлеты из каши рисовой.
11. Гречка с мясом и тыквой. Гречневая каша с тыквой и мясом
12. Биточки из рисовой каши рецепт. Рисовые биточки с сырым мясом
13. Цветная капуста с чесноком в духовке. Летний гарнир из цветной капусты с чесноком, сыром и зеленью в духовке
14. Как потушить петуха домашнего. Тушеный петух
15. Шоколадная колбаска из печенья и какао.
16. Дизайн и интерьер сауны: идеи и рекомендации
17. Ребра свиные тушеные с перловкой. Перловый «плов»
18. Рецепты в аэрогриле плов. Как приготовить плов в аэрогриле?
19. Как варить казы в домашних условиях. Как сделать конскую колбасу (казы)
20. Брокколи на зиму в томатном соусе. Цветная капуста (брокколи) на зиму в томатной заливке
21. Тесто на майонезе песочное для пирога. Песочное тесто на майонезе
22. Потрясающе вкусные пирожки - лепешки с картошкой и сыром.
23. Картфель фри без масла.
24. Солянка с подосиновиками и капустой. Солянка из грибов и капусты на зиму - отличный гарнир или готовая начинка для пирожков
25. Шашлык из беконной свинины. Шашлык из отбивной свинины с беконом. Шашлык со сливочным маслом
26. Шашлык на решетке в духовке из свинины. Шашлык из свинины на решетке в духовке
27. Что такое порошковое пиво. Существует ли на самом деле порошковое пиво
28. Яйцо пашот с голландским соусом и лососем. Копченый лосось и яйца-пашот с голландским соусом
29. Куриное Филе в сливочном соусе.
30. Салат из красных помидоров с морковью и луком на зиму.
31. Милашино тесто. Выпечка с молниеносной скоростью появляется!
32. Восхитительные пончики. Эти воздушные пончики, приготовленные из теста, замешанного на сгущёнке, полюбились моей семье достаточно давно.
33. Борщ без картошке в мультиварке. Борщ без картошки (с курицей)
34. Простые и невероятно вкусные кексы.
35. Салат "Донской" на зиму.
36. Оладьи из картофельного пюре + 96 рецептов овощных оладьев.
37. Творожные завитушки. Ингредиенты:
38. Свекла на зиму в банках и не только 81 рецепт. Маринованная свекла на зиму: очень вкусные рецепты
39. Как я готовлю растегаи с рыбными консервами и рисом. Расстегаи с консервированной рыбой
40. Соус из свёклы с хреном на зиму. Тертый хрен со свеклой на зиму
41. Постное тесто для пирожков без дрожжей. Универсальное постное бездрожжевое тесто
42. Постные пирожки-рулетики с капустой в духовке. Постные пирожки с капустой
43. Чудесные хычины - много - много мяса, плюс много - много зелени.
44. Чёрный хлеб с отрубями и черносливом. Хлеб с сухофруктами и орехами
45. ЗАКВАСКА РЖАНАЯ на солоде .
46. Ржаной хлеб на квасном сусле
47. Хлеб на пшеничной закваске с ржаным солодом. Рецепт: Ржано-пшеничный хлеб на закваске - пряный с солодом,очень вкусный
48. Блины с начинкой из яиц и зелёного лука.
49. Домашний сыр. Предлагаю быстрый и без заморочек рецепт домашнего сыра.
50. Колбаса узбекская казы рецепт. КАЗЫ - самая лучшая в мире колбаса!