Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Пожилые люди

Основная задача диеты – восстановить моторику кишечника, что позволит нормализовать выведение каловых масс и устранить дискомфорт. Для этого ежедневный рацион должен включать максимальное количество витаминов, микроэлементов и растительной клетчатки, а также не менее 70 г жиров, 60-80 г белков и около 400 г углеводов. При этом нельзя допускать, чтобы энергетическая ценность превышала 3 000 ккал в сутки.

Богатые клетчаткой продукты питанияСодержание витаминов в 100 г продуктов, мгКакие продукты крепят и слабят

Последние обновления на сайте:

1. Headlines:
2. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
3. Полезные свойства хлеба на ржаной закваске: почему он полезнее обычных сортов
4. Секреты Бородинского: Закваска vs Sekowa — что делает хлеб по-настоящему особенным
5. Вкусное тесто для мантов: простой рецепт в хлебопечке
6. Оладьи на кефире с зелёным луком.
7. Как приготовить аппетитный картофель в пергаменте: простой рецепт для дома
8. Наивкуснейшая творожная запеканка.
9. Рулет, который не ломается.
10. Простой и Вкусный Рецепт Запеченной Картошки на Пергаменте
11. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
12. Сардина тихоокеанская иваси натуральные от [бренда]: полезные свойства и вкусные рецепты
13. Headlines:
14. Овощи на гриле в микроволновке или: как приготовить быстро и вкусно
15. Гриль в микроволновке: простые рецепты для домашнего обеда
16. Овощи на гриле в микроволновке: простые и вкусные рецепты для здорового питания
17. Хлеб серый на закваске: что это такое и почему он полезен
18. Афиша Чиж & Co: новые даты и города
19. Пирог с замороженными ягодами наливной.
20. Серый хлеб на ржаной закваске с льняными семечками: полезный и вкусный выбор
21. Секреты приготовления простого серого хлеба на ржаной закваске в хлебопечке
22. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
23. Секреты приготовления бездрожжевого серого хлеба на ржаной закваске
24. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
25. Законсервировать огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
26. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
27. Постный рис с креветками: простой рецепт для домашнего приготовления
28. Вкусный и простой шефердский картофельный пирог с мясом: рецепт и советы
29. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
30. Группа Анимация в Москве: где и когда увидеть их вживую
31. Польские супы из лесных грибов: 47 самых лучших рецептов
32. Рецепт домашних драников на сковороде: быстро и вкусно
33. Рецепт и приготовление драников картофельных с салом
34. Вкусные драники с салом и сметаной: рецепт и подсказки
35. Запеканка из кальмара и овощей: вкусный и полезный рецепт
36. Запеканка из кальмаров в сливочном соусе: рецепт и советы
37. Что такое олии в кулинарии. Оливковое масло в кулинарии разных стран
38. Как варить цельную пшеницу. Сколько времени варить пшеницу?
39. Борщ с курицей в мультиварке
40. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть
41. Каша пшеничная молочная в молоковарке. Ингредиенты для «Каша пшеничная молочная в молоковарке»:
42. Вкусный и полезный: рецепт пюре с запеченной курицей
43. СОЗДАНО ПЕРВОЕ ПОРОШКОВОЕ ПИВО: ЕГО ДОСТАТОЧНО РАЗВЕСТИ ВОДОЙ
44. Шашлык 2023: Самые сочные и вкусные рецепты
45. Немецкая пивоварня сделала пиво из порошка. Создано первое порошковое пиво: его достаточно развести водой
46. Запеченные баклажаны под соусом в духовке
47. Завтрак, обед или ужин: Индийское карри из фасоли для каждого случая
48. Вкус и польза пшенично-ржаного хлеба на солоде
49. Как и сколько варить казы из конины в домашних условиях. Приготовление
50. Закваска без дрожжей: секреты домашней выпечки