Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Пожилые люди

Основная задача диеты – восстановить моторику кишечника, что позволит нормализовать выведение каловых масс и устранить дискомфорт. Для этого ежедневный рацион должен включать максимальное количество витаминов, микроэлементов и растительной клетчатки, а также не менее 70 г жиров, 60-80 г белков и около 400 г углеводов. При этом нельзя допускать, чтобы энергетическая ценность превышала 3 000 ккал в сутки.

Богатые клетчаткой продукты питанияСодержание витаминов в 100 г продуктов, мгКакие продукты крепят и слабят

Последние обновления на сайте:

1. Кекс творожный. Чудесный кекс для домашнего чаепития!
2. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
3. Как добавить солод в хлеб на закваске: советы и секреты
4. Пирог "Замарашка" с черникой.
5. Какие исторические события оказали значительное влияние на развитие Чебоксар
6. Салат с курицей, морковью, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
7. Салат Цезарь с грибами, курицей и сыром: простой и вкусный рецепт
8. Хлеб с солодом в духовке: простой рецепт домашнего хлеба
9. Хлеб на закваске с солодом: полезные свойства и секреты приготовления
10. Салат с жареными вешенками и крабовыми палочками.
11. Рыбный пирог. Этот рецепт - просто Находка.
12. Тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт и лепка
13. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Redmond 1920: простой рецепт
14. Самое удачное дрожжевое тесто.
15. Ароматное творожное печенье с корицей.
16. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
17. Картошка дольками по-деревенски в духовке: простой и вкусный рецепт
18. Как запекать картошку в духовке: пошаговая инструкция
19. Простой и Вкусный Рецепт Запеченной Картошки на Пергаменте
20. Картофель в пергаменте в духовке: простой и вкусный рецепт для каждый день
21. Картошка фри в духовке: простой и вкусный рецепт
22. Сардины в томатном соусе: полезные свойства для вашего здоровья
23. Салат "Бангладеш" (не мимоза).
24. Дрожжевые оладьи. Эти пышные, воздушные оладьи особенно хороши с пылу с жару.
25. Люля-кебаб (лёгкий рецепт, быстро и вкусно.
26. Какие музеи Казани наиболее популярны среди туристов
27. Овощи гриль в микроволновке: полезно и просто
28. Легко и Вкусно: Рецепты Овощей Гриль в Микроволновке
29. Хлеб на закваске 1-2-3 с добавлением ржаной муки: простой рецепт для начинающих
30. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
31. Заголовок 1: Как сохранить огурцы на зиму без сахара
32. Заморозки огурцов с яблочным уксусом: простой рецепт для зимы
33. Вкусный и полезный: как приготовить рис с морепродуктами и овощами
34. Дидюли в Магнитогорске: все, что нужно знать о концертах
35. Группа Бутырка: где и когда выступают
36. Вкусные драники с луком и салом: простой рецепт для домашнего приготовления
37. Картофельные драники с луком: рецепт и советы по приготовлению
38. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
39. Вкусный и простой: 20 способов приготовить картошку по-деревенски в духовке
40. Куриный суп для малышей: рецепт и советы
41. Вкусный и простой рецепт запеканки языка с грибами
42. Вкусные свиные языки с грибами: рецепт и подсказки
43. Быстро и вкусно: самый простой и быстрый ужин для занятого человека
44. Вкусный рецепт пасты с креветками и сливочным соусом
45. Каша молочная полтавская рецепт. Полтавская каша в мультиварке
46. Вечная закваска для хлеба и выпечки без дрожжей. Закваска для белого хлеба «Вечная»
47. Салаты с копченой курицей без майонеза - 13 домашних вкусных рецептов
48. 10 салатов с курицей. Салат 1: Курица с киви и помидорами
49. Немцы сделали порошковое пиво со всеми пивными компонентами
50. Шашлык из свинины в банке в духовке. Шашлык в духовке в банке на шпажках