Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Продукты для потенции

Считается, что основой мужского рациона является мясо. Отчасти это правильно, в мясных продуктах содержится большое количество белка и незаменимых аминокислот, которых нет в растительной пище. Но и избыток белковой пищи вредит мужскому здоровью, необходимо придерживаться правила – 1 г белка на каждый килограмм массы тела. Но это должны быть качественные натуральные продукты, а не полуфабрикаты.

Полноценное разнообразное питание влияет на самочувствие в целом, и сказывается на потенции. Мужское здоровье очень чувствительно, и реагирует на недостаток питательных веществ и витаминов.

Некоторые продукты содержат особенно много веществ, необходимых для синтеза половых гормонов. Витамины А, В1, С, Е, калий и цинк влияют на здоровье сердца и сосудов, а ведь именно хороший приток крови обеспечивает стабильную эрекцию.

Здоровье мужчины зависит от многих факторов, таких как регулярные физические нагрузки, хороший оптимистичный настрой, чистота окружающей среды, воздержание от курения и злоупотребления спиртными напитками. Но не последнюю роль в мужском здоровье и сексуальной активности играет полноценное сбалансированное питание.

Основное внимание мужчины должны уделять своей сердечно-сосудистой системе, репродуктивной функции и здоровью простаты, а также следить за поддержанием нормального уровня холестерина.

Последние обновления на сайте:

1. Вкусные огурцы без стерилизации и уксуса: рецепты на зиму
2. Вкусные креветки с рисом: рецепт приготовления на сковороде
3. Завтрак на высоком уровне: рецепт крупника перловатого супа с грибами по-польски
4. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
5. Польские супы из лесных грибов: 47 самых лучших рецептов
6. Вкусные и удобные: рецепт дрожжевых драников с картошкой, салом и луком
7. Невероятно вкусная рецептура: Кальмары сыром в духовке
8. Рецепт Жульена с языком и грибами под сырной корочкой
9. Вкусный рецепт баклажан под белым соусом в духовке
10. Взрыв вкуса: воздушное картофельное пюре и куриное филе с подливкой
11. Свекольная заправка для борща на зиму из свеклы. Заправка для борща из свеклы на зиму – очень вкусно!
12. Откройте для себя новые вкусы: куриное филе к пюре
13. Салат яйцо пашот рыба. Салат из копченой трески с яйцами-пашот и крутонами
14. Запеченные баклажаны под соусом в духовке
15. Экспресс шашлык из свиной шейки и киви в духовке. Рецепты шашлыка в духовке с свиной шеей
16. Вкусные рецепты из свиной рульки для домашнего стола
17. Вкусный и простой рецепт говяжьего языка запеченного с грибами
18. Вкусный и полезный хлеб на закваске с ячменно-солодовым концентратом
19. Вкусные и полезные: 5 рецептов постного теста для пирожков
20. Как создать бездрожжевую закваску для хлеба на самом деле с нуля
21. Секрет быстрого и вкусного приготовления рульки в духовке
22. Как правильно приготовить рулет из свиной рульки: рецепт и секреты приготовления
23. Рецепты: как приготовить самые вкусные оладьи из кабачков
24. Необычные гарниры на Новый год: идеи и рецепты
25. Рецепт: как приготовить вкусную молочную пшенную кашу с курагой
26. Удобный и вкусный завтрак: как приготовить пшенную кашу на молоке с сухофруктами в мультиварке
27. Легкий и вкусный рецепт: пшённая каша с тыквой в мультиварке на воде и молоке
28. Необычное сочетание: как приготовить пельмени с красной рыбой
29. Завораживающий вкус: Перловка с белыми грибами и рёбрышками
30. Шашлык из бекона мраморной говядины: новый уровень вкуса и текстуры
31. Вкусный и полезный: моя любимая вариация жареного риса
32. Как сделать биточки из рисовой каши. Варианты приготовления
33. Домашний петух в мультиварке. Тушеный петух в мультиварке
34. Салатные шарики "А-ля Мимоза".
35. Картофельные драники с ветчиной и сыром.
36. Обзор современных типов кабельной продукции и их применение
37. Картошка шато в духовке. Картофель "Шато" - рецепты и секреты
38. Как варить казы в домашних условиях. Как сделать конскую колбасу (казы)
39. Петух домашний в мультиварке. Тушеный петух в мультиварке
40. Картофельные котлеты с грибами на сковороде.
41. Очень пышные оладьи без яиц.
42. Куриное Филе кусочками в духовке.
43. Вермишелевая запеканка, как в детском саду с мясом.
44. Лечо из болгарского перца с огурцами и томатной пастой на зиму.
45. Рыбный пирог на скорую руку.
46. Компот из красной смородины с апельсином и мятой на зиму.
47. Горбуша в духовке. Простой рецепт запекания в духовке Филе горбуши в смеси яиц и майонеза.
48. Оладьи из вареной картошки. Драники из вареной картошки
49. Драники из картофельного рецепт из пюре. Самый простой рецепт на сковороде
50. Сытные картофельные оладьи из пюре. Оладьи из картофельного пюре с зеленым луком