Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Продукты для потенции

Считается, что основой мужского рациона является мясо. Отчасти это правильно, в мясных продуктах содержится большое количество белка и незаменимых аминокислот, которых нет в растительной пище. Но и избыток белковой пищи вредит мужскому здоровью, необходимо придерживаться правила – 1 г белка на каждый килограмм массы тела. Но это должны быть качественные натуральные продукты, а не полуфабрикаты.

Полноценное разнообразное питание влияет на самочувствие в целом, и сказывается на потенции. Мужское здоровье очень чувствительно, и реагирует на недостаток питательных веществ и витаминов.

Некоторые продукты содержат особенно много веществ, необходимых для синтеза половых гормонов. Витамины А, В1, С, Е, калий и цинк влияют на здоровье сердца и сосудов, а ведь именно хороший приток крови обеспечивает стабильную эрекцию.

Здоровье мужчины зависит от многих факторов, таких как регулярные физические нагрузки, хороший оптимистичный настрой, чистота окружающей среды, воздержание от курения и злоупотребления спиртными напитками. Но не последнюю роль в мужском здоровье и сексуальной активности играет полноценное сбалансированное питание.

Основное внимание мужчины должны уделять своей сердечно-сосудистой системе, репродуктивной функции и здоровью простаты, а также следить за поддержанием нормального уровня холестерина.

Последние обновления на сайте:

1. Запеченные баклажаны под соусом в духовке
2. Оладьи из картофельного пюре на сковороде рецепт.. Картофельные оладьи из пюре на сковороде
3. Шашлык из свинины на шампурах в духовке. Ингредиенты
4. Вкусный рецепт языка свиной с грибами: как приготовить запеканку в духовке
5. Рис по-китайски жареный с овощами и курицей. Жареный рис с курицей и овощами по-китайски
6. Рис с овощами по-китайски. Жареный рис с яйцом и овощами по-китайски
7. Сочный шашлык из отбивной свинины с хрустящим беконом: лучший рецепт для гриля
8. Идеальный рецепт: как правильно запечь свиную рульку в духовке
9. Секреты гастрономического удовольствия: как приготовить самое вкусное блюдо из свинины
10. Вкусный и полезный: язык запеченный с грибами и картошечкой
11. Необычные оладушки: как приготовить оладьи из кабачков
12. Удобный и вкусный завтрак: как приготовить пшенную кашу на молоке с сухофруктами в мультиварке
13. Вкусный рецепт рульки свиной в кастрюле: сделать домашний ужин незабываемым
14. Идеальный завтрак: как приготовить пшённую кашу с курагой и черносливом в мультиварке
15. Шаг за шагом: рецепт приготовления зеленых пельменей с красной рыбой
16. Необычное сочетание: как приготовить пельмени с рыбой и сыром
17. Смакота и полезность в одном: рецепт натуральной творожной запеканки без муки и манки
18. Пышный манник с яблоками.
19. Рецепт ленивые вареники без творога.
20. Тушеный петух в мультиварке. Приготовление
21. Биточки из рисовой каши рецепт. Рисовые биточки с сырым мясом
22. Компот из кураги рецепт для ребенка. Компот из сухофруктов детям: пошаговый рецепт с фото
23. Тесто для пельменей в блендере. Идеальное тесто для домашних пельменей на воде и молоке
24. Как потушить петуха домашнего. Тушеный петух
25. Окрошка или летние супчики.
26. Обзор современных типов кабельной продукции и их применение
27. Печень говяжья с помидорами. Печень «По-болгарски» с перцем и помидорами
28. Салат "Нежность" с ветчиной и огурцом.
29. Малосольная скумбрия кусочками в рассоле с луком.
30. Рулет из свинины вареный в пакете рецепт. Довольно бюджетный вареный рулет из свиной брюшины
31. Лечо с петрушкой и чесноком. Лечо с красным болгарским перцем и зеленью
32. Как приготовить белые баклажаны. Какие баклажаны полезнее, белые или фиолетовые
33. Салат с копченой курицей и помидорами. Ингредиенты:
34. Салат из красных помидоров с морковью и луком на зиму.
35. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
36. Вегетарианский борщ в мультиварке. Дивный постный борщ, приготовленный в мультиварке
37. Обалденное варенье из крыжовника, которое не надо варить!
38. Корнишоны маринованные. Ингредиенты на 1 литровую банку:
39. Рецепт оладий из картофельного пюре. Оладьи из картофельного пюре или вареной картошки
40. Драники из картошки рецепт из пюре. Картофельные оладьи из пюре
41. Скумбрия с помидорами и луком в духовке.
42. Сухарики из баранок со специями в духовке.
43. Как сделать опару для хлеба без дрожжей. Особенности приготовления
44. Цветная капуста на зиму. Очень вкусная и хрустящая
45. Солодовый Хлеб с семечками. Рецепт: Хлеб пшеничный с солодом и семечками - В хлебопечке на пол-порции
46. Ржано-пшеничный хлеб на закваске. Хлеб ржано-пшеничный на закваске
47. Слойки с бананом из слоёного бездрожжевого теста.
48. Печенье из манки без муки.
49. Тонкие хрустящие вафли.
50. Чевапчичи. А почему бы не сделать чевапчечи в домашних условиях.