Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Продукты для улучшения

Полноценное разнообразное питание влияет на самочувствие в целом, и сказывается на потенции. Мужское здоровье очень чувствительно, и реагирует на недостаток питательных веществ и витаминов.

Некоторые продукты содержат особенно много веществ, необходимых для синтеза половых гормонов. Витамины А, В1, С, Е, калий и цинк влияют на здоровье сердца и сосудов, а ведь именно хороший приток крови обеспечивает стабильную эрекцию.

Считается, что основой мужского рациона является мясо. Отчасти это правильно, в мясных продуктах содержится большое количество белка и незаменимых аминокислот, которых нет в растительной пище. Но и избыток белковой пищи вредит мужскому здоровью, необходимо придерживаться правила – 1 г белка на каждый килограмм массы тела. Но это должны быть качественные натуральные продукты, а не полуфабрикаты.

Здоровье мужчины зависит от многих факторов, таких как регулярные физические нагрузки, хороший оптимистичный настрой, чистота окружающей среды, воздержание от курения и злоупотребления спиртными напитками. Но не последнюю роль в мужском здоровье и сексуальной активности играет полноценное сбалансированное питание.

Основное внимание мужчины должны уделять своей сердечно-сосудистой системе, репродуктивной функции и здоровью простаты, а также следить за поддержанием нормального уровня холестерина.

Последние обновления на сайте:

1. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
2. Запекаем вкусный кальмар: рецепт запеканки в духовке
3. Вкусный рецепт запеканки с языком под грибным соусом
4. Вкусный рецепт говяжьего языка запеченного с грибами под шубой
5. Фаршированная тыква запеченная в духовке с гречкой и мясом. Тыква, фаршированная мясом, запеченная в духовке — 3 лучших рецепта
6. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
7. Борщ в мультиварке без пережарки. Борщ без зажарки в мультиварке
8. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы для пюре
9. Нежная пшеничная каша на молоке. Пшеничная каша на молоке в мультиварке
10. Куриная грудка с картофельным пюре: простой рецепт для домашнего ужина
11. Вкусный и простой рецепт запеканки из картофельного пюре с курицей
12. Завтрак, обед или ужин: воздушное картофельное пюре с курицей по-строгановски
13. Обзор видов порошкового пива. Где купить и попробовать порошковое пиво?
14. Куриный рецепт мечты: вкусное и легкое филе с картофельным пюре
15. Вкусный рецепт: мясо запеченное с овощами в рукаве
16. Свинина с маслом сливочным на мангале. Рецепт нежнейшего шашлыка. Его стоит попробовать
17. Как приготовить шашлык рулет. Процесс приготовления
18. Рулетики из свинины на гриле
19. Язык в сливочном соусе с грибами: рецепт для настоящих ценителей вкуса
20. Китайский жареный Рис с яйцом и курицей. Рецепт: Рис по-китайски - "С яйцом и курицей"
21. Шашлык с беконом и болгарским перцем: ароматный рецепт для пикника
22. Воспитанник в хлебе: простой способ сделать закваску без дрожжей
23. Индийская фасоль: как приготовить вкусное блюдо на каждый день
24. Секреты приготовления рульки свиной в духовке в рукаве
25. Удобный и вкусный завтрак: как приготовить пшенную кашу на молоке с сухофруктами в мультиварке
26. Здоровое утро: как приготовить диетическую пшенную кашу с сухофруктами на воде
27. Захер торт в мультиварке: быстро и просто
28. Запеканка творожная с манкой на кефире без яиц: простой рецепт для вегетарианцев
29. Рыба запеченная с соусом тартар. Готовим
30. Шашлык на углях на шпажках. Куриные шашлычки на шпажках
31. Окрошка или летние супчики.
32. Салат с сердцем свиным слоеный. Слоёный салат из свиного сердца с солеными огурцами
33. Цветаевский яблочный пирог.
34. Малосольная скумбрия кусочками в рассоле с луком.
35. Свинина в томатном соусе в духовке.
36. Печеночный торт со сметанным соусом.
37. Релиш из огурцов с горчицей. Внимание!!! Мнение автора статьи может не совпадать с вашим!!!
38. Жюльен в картофельных лодочках.
39. Милашино тесто. Выпечка с молниеносной скоростью появляется!
40. Слоеные "Ушки" на закуску.
41. Скумбрия маринованная. В случае если вы хотите в домашних условиях приготовить маринованную скумбрию, тогда этот рецепт для вас!
42. Маринованный болгарский перец с маслом на зиму.
43. Оладьи из пюре картофельного. Оладьи из картофельного пюре
44. Тарталетки с курицей, яйцами и огурцом.
45. Фаршированная скумбрия в фольге в духовке.
46. Кята "Бакинская". Предлагаю вашему вниманию национальный рецепт азербайджанской выпечки - кяты.
47. Вкусная маринованная цветная капуста на зиму. Маринованная цветная капуста на зиму «пальчики оближешь»
48. Постные пирожки на заварном тесте.
49. Заварное тесто для пирожков с капустой. Способ приготовления
50. Картофельный хлеб на ржаной закваске.