Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Продукты для улучшения

Полноценное разнообразное питание влияет на самочувствие в целом, и сказывается на потенции. Мужское здоровье очень чувствительно, и реагирует на недостаток питательных веществ и витаминов.

Некоторые продукты содержат особенно много веществ, необходимых для синтеза половых гормонов. Витамины А, В1, С, Е, калий и цинк влияют на здоровье сердца и сосудов, а ведь именно хороший приток крови обеспечивает стабильную эрекцию.

Считается, что основой мужского рациона является мясо. Отчасти это правильно, в мясных продуктах содержится большое количество белка и незаменимых аминокислот, которых нет в растительной пище. Но и избыток белковой пищи вредит мужскому здоровью, необходимо придерживаться правила – 1 г белка на каждый килограмм массы тела. Но это должны быть качественные натуральные продукты, а не полуфабрикаты.

Здоровье мужчины зависит от многих факторов, таких как регулярные физические нагрузки, хороший оптимистичный настрой, чистота окружающей среды, воздержание от курения и злоупотребления спиртными напитками. Но не последнюю роль в мужском здоровье и сексуальной активности играет полноценное сбалансированное питание.

Основное внимание мужчины должны уделять своей сердечно-сосудистой системе, репродуктивной функции и здоровью простаты, а также следить за поддержанием нормального уровня холестерина.

Последние обновления на сайте:

1. Традиционные украинские деруны с салом: рецепт от бабушки
2. Простые и Вкусные Рецепты Картофеля от Самвела
3. Кабачки гриль с сыром в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт
4. Овощи гриль в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт с грилем
5. Отменная закуска из лаваша с крабовыми палочками.
6. Пирог из киселя.
7. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
8. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: рецепт и секреты приготовления
9. Новый маринад для огурцов без сахара: простой и полезный рецепт
10. Съедают банку за РАЗ: как это работает и что нужно знать о этом
11. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками
12. Азиатский рис с креветками: простой и вкусный рецепт
13. Рисовая запеканка с рыбой.
14. Рулетики из скумбрии в духовке.
15. Секреты идеальных роллов: что нужно знать перед заказом
16. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные сыром в духовке
17. Вкус Индии в вашей посудной: рецепт фасоли с специями
18. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные помидорами и сыром
19. Откройте для себя вкус кальмаров фаршированных красной рыбой
20. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
21. Курица с пюре: быстрый и вкусный рецепт для всей семьи
22. Как приготовить гриб рядовка. Сколько времени и как правильно варить рядовки
23. Вкусный рецепт языка свиной с грибами
24. Вкусный и простой рецепт языка говяжьего с шампиньонами в сметанном соусе
25. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
26. Борщ в мультиварке за 1 час. Борщ классический в мультиварке
27. Куриная грудка с картофельным пюре: простой рецепт для домашнего ужина
28. Клаб-сэндвич с морковью Айдахо: как приготовить это блюдо на кухне
29. Вкусный и полезный рецепт: Куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром
30. Блюда с фасолью кидни. Как готовить
31. Баклажаны в духовке рецепт с грибами и сыром. Баклажаны, фаршированные грибами
32. Шампиньоны с баклажанами в духовке в сливочном соусе.
33. Запеченные баклажаны под соусом в духовке
34. Шашлык на решетке в духовке из свинины. Шашлык из свинины на решетке в духовке
35. Нужно ли солить воду для казы?
36. Как хранить казы после варки. Как хранить колбасу из конины?
37. Как и сколько варить Казылык. Фкуснофакты о казы
38. Как приготовить домашнюю колбасу казылык. Как и сколько варить казылык
39. Казы Казахская колбаса из конины. Казахские национальные блюда: самые оригинальные лакомства
40. Мастер-класс: идеальное сочетание рядовок и картошки в одном блюде
41. Как приготовить варено запеченную свиную рульку: пошаговый рецепт
42. Шаурма и лаваш: 2 варианта приготовления кебаба
43. Котлеты из щуки с грибами рецепт. Описание
44. Как сварить варенье из апельсинов и бананов. Варенье из бананов и апельсинов
45. Компот из кураги для ребенка рецепт. Компот из кураги для маленького ребенка
46. Рыба в соусом тартар в духовке.
47. Рагу из курицы в томате в ресторане арагви. Обалденное рагу из курицы – рестораны отдыхают!)
48. Булочки с изюмом в молочной заливке.
49. Рецепты 5 самых вкусных супов.
50. Куриные бёдра с рисом в духовке.