Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Продукты для восстановления

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Закваска без дрожжей: секреты домашней выпечки
2. Новый вкусовой опыт: как приготовить вкусный соус к рису с морепродуктами
3. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
4. Как приготовить цветную капусту на зиму: секреты и рецепты
5. Секрет идеальной свиной рульки: как приготовить в духовке после предварительной варки
6. Рецепт идеальных котлет из кабачков: как приготовить аппетитные блюда
7. Секреты приготовления пышных оладий из кабачков
8. Идеальный вариант для обеда: простой рецепт картошки по-французски в духовке
9. Вкусный и быстрый: рецепт рульки свиной в духовке с варкой
10. Вкусное и полезное блюдо: рецепт пшёной каши с курагой и изюмом в мультиварке
11. Вкусный рецепт пасты с креветками и сливочным соусом
12. Шаг за шагом: рецепт приготовления зеленых пельменей с красной рыбой
13. Откройте для себя вкус Франции: мясо по-французски с картофелем в мультиварке
14. Солить или не солить: как правильно солить еду
15. Захер торт в мультиварке: быстро и просто
16. Рядовки грибы, как готовить жарить. Икра для бутербродов
17. Филе куриное с пюре. Рецепт картофельного пюре с курицей
18. Варенье из апельсина и банана. Варенье из бананов и апельсинов
19. Пюре картофельное с куриным филе. Рецепт картофельного пюре с курицей
20. Варенье из банана и апельсина. Банановое варенье с апельсином на зиму
21. Петух в мультиварке рецепт. Тушеный петух в мультиварке
22. Рядовка серая, как жарить. Характеристика
23. Рагу из курицы в томате в ресторане арагви. Обалденное рагу из курицы – рестораны отдыхают!)
24. Как варить казы в домашних условиях. Как сделать конскую колбасу (казы)
25. Эволюция себя: раскрываем собственный потенциал через тренинг личностного роста
26. Закусочные роллы из омлета.
27. Как выбрать идеальные женские ботинки
28. Казы Казахская колбаса из конины. Казахские национальные блюда: самые оригинальные лакомства
29. Кукуруза в рукаве в духовке. Запечённая кукуруза в рукаве с чесноком и травами
30. Бочковые зеленые помидоры в ведре рецепт с горчицей. Засолка помидоров холодным способом без уксуса
31. Шашлык из свинины в духовке на противне
32. Шампиньоны с баклажанами в духовке в сливочном соусе.
33. Рулет из лаваша с крабовыми палочками и огурцом.
34. Лечо из болгарского перца с огурцами и томатной пастой на зиму.
35. Быстрый пирог к чаю.
36. Овощи запеченные в рукаве. Постное овощное ассорти в рукаве
37. Какие преимущества гарантирует промокод клиентам?
38. Драники из картофельного пюре с фаршем. Картофельные драники с фаршем — рецепты на сковороде, в духовке
39. 20 простых рецептов мяса по-французски с картошкой. Мясо по-французски с картошкой и помидорами
40. Постное заварное тесто для пирожков в духовке. Опарное дрожжевое тесто на воде для пирожков
41. Постное дрожжевое тесто, как пух. Дрожжевое постное тесто «Как пух» для пирожков
42. Тесто постное заварное пикантное. Постное заварное тесто
43. Бездрожжевой ржаной хлеб с солодом и изюмом на закваске.
44. ЗАКВАСКА РЖАНАЯ на солоде .
45. Печенье из манки без муки.
46. Как приготовить диетические драники. Диетические драники – 3 рецепта для правильного питания
47. Картошка по-французски с мясом в мультиварке. Ингредиенты
48. Ханум просто объеденье, который обожает моя семья.
49. Свекольный салатик. Ингредиенты:
50. Пхали из свеклы по-грузински с орехами.