Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Продукты для восстановления

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Домочадцы просят испечь чего-нибудь сладенького к чаю, а возиться долго с тестом у тебя нет совершенно никакого желания?
2. Чебуреки с яйцами, зелёным луком и сыром.
3. Курица по-аджарски на сковороде.
4. Вкусный и простой салат с курицей, болгарским перцем и сыром: рецепт для каждого дня
5. Салат цезарь с курицей и... откройте для себя новые вкусовые комбинации
6. Цезарь с курицей и шампиньонами: быстрый и вкусный рецепт
7. Какие культурные мероприятия проводятся в парках
8. Секреты приготовления теста для мантов: чтобы не рвалось и не прилипало
9. Секреты идеального теста для мантов
10. Картофель гриль в духовке: простой и вкусный рецепт для дома
11. Молодая картошка в пергаменте: простой и полезный рецепт на каждый день
12. Сардина тихоокеанская иваси натуральные от [бренда]: полезные свойства и вкусные рецепты
13. Соус чесночный. Ингредиенты:
14. Простой и вкусный рецепт картопляников с салом и луком
15. Тёртый пирог с творогом и маком.
16. Мокрый манник. Нежный, хорошо пропитанный манник поразит вас своим вкусом!
17. Гриль в микроволновке: простые рецепты для домашнего обеда
18. Микроволновая печь с грилем: что можно приготовить за 10 минут
19. Серый хлеб на ржаной закваске с черносливом: полезные свойства и простой рецепт
20. Кекс с изюмом.
21. Конфеты "Трюфель". Ингредиенты:
22. Куриное Филе в кляре.
23. Новый маринад для огурцов без сахара: простой и полезный рецепт
24. Какие места в Перми связаны с русской литературой
25. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
26. Вкусный и простой рецепт креветок с рисом и овощами на сковороде
27. Вкусный и полезный: рецепт риса с креветками и овощами на сковороде
28. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
29. Татьяна Буланова: Известные работы, созданные в Брянске
30. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
31. Польский грибной сливочный суп: рецепт и история
32. Завтрак с польским грибом: вкусные рецепты супа для холодной погоды
33. Остренькая маринованная капуста быстрого приготовления.
34. Вкусный и полезный: рецепт карпаччо из свеклы под сметанно-чесночным соусом
35. Вкусные драники картофельные с салом и луком на сковороде: рецепт и подсказки
36. Блюда с кешью и фасолью: вкусные и полезные рецепты
37. Вкусный и полезный: салат с ветчиной и болгарским перцем
38. Вкусный и практичный: рецепт кальмара фаршированного в духовке в сметанном соусе
39. Невероятно вкусная рецептура: Кальмары сыром в духовке
40. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
41. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
42. Вкусный рецепт пасты с креветками и сливочным соусом
43. Больше не варю борщ в кастрюле. Борщ больше не варю, нашла хорошую замену. Вкусный суп без мяса за 15 минут
44. Вкусный и полезный рецепт: Куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром
45. Салат с копченым окорочком - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
46. Смачно и полезно: рецепт картофельного пюре с гуляшом из куриной грудки
47. Куриные филе к пюре: 5 быстрых и вкусных рецептов
48. Завтрак, обед или ужин: воздушное картофельное пюре с курицей по-строгановски
49. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы к пюре
50. Куриный бефстроганов с пюре: рецепт и ингредиенты