Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Продукты для восстановления

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Пирог "Лень - Матушка".
2. Подборка салатов от Ольги Романовой.
3. Салат "Признание". Ингредиенты.
4. Пушистый кекс "Секретарский".
5. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
6. Какие археологические находки были сделаны в районе Ростова
7. Какие парки особенно популярны для прогулок и пикников
8. Какие местные легенды и мифы существуют о Чите
9. Салат "Июньский". Ингредиенты.
10. Концерт Татьяны Булановой в Москве: Незабываемые моменты
11. Торт медово - маковый.
12. Цыпленок табака (тапака).
13. Вкуснейшая скумбрия по Гордону рамзи.
14. Картофель с мясом и овощами в пергаменте: простой и полезный рецепт для всей семьи
15. Сардина тихоокеанская иваси натуральные от [бренда]: полезные свойства и вкусные рецепты
16. Домашние конфеты с орехами "Метеорит".
17. Бутерброды "Крабовые Цветы".
18. Быстрое печенье. Тут главное 2 вещи - сметана и маргарин.
19. Тёртый пирог с творогом и маком.
20. Какие необычные музеи есть в Перми
21. Cалат "Соломка". Ингредиенты:
22. Где можно прогуляться вечером в центре города
23. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Чебоксар
24. Торт "Вдохновение". Ингредиенты:
25. Как приготовить овощи-гриль в микроволновке: простые рецепты
26. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
27. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
28. Простой рецепт заливного серого хлеба: как испечь дома
29. Серый хлеб на ржаной закваске: полезный и вкусный рецепт для здоровья
30. Расскажите о музеях Пензы и их экспозициях
31. Салат свекольный. Нежный, вкусный, аппетитный свекольный салат, приготовленный с добавлением яиц и свеклы отлично подходит для повседневного меню.
32. Форшмак - вкуснейшая закуска из селедки.
33. Огурцы в маринаде: как приготовить хрустящий маринад на зиму
34. Корнишоны на зиму: как приготовить хрустящие в литровых банках
35. Вкусные креветки с рисом: рецепт приготовления на сковороде
36. Бурый рис с овощами и креветками: вкусный и полезный рецепт
37. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
38. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
39. Фуршет в офис: как организовать идеальное мероприятие с доставкой
40. Алексей Глызин: лидер и инноватор в бизнесе
41. Польский грибной суп с перловкой: рецепт и история
42. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами в духовке
43. Запеканка из кальмаров и сыра: быстро и вкусно
44. Вкусный и экзотический рецепт: язык с грибами и ореховым соусом
45. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
46. Вкусный и простой рецепт запеканки языка с грибами
47. Борщ в мультиварке без зажарки. Борщ в мультиварке
48. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
49. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
50. Куриная грудка с картофельным пюре: простой рецепт для домашнего ужина