Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Продукты для восстановления

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Спагетти с фрикадельками в сливочно - сырном соусе.
2. Бельгийские вафли. Мягкие, воздушные, сладкие, с хрустящей корочкой.
3. Торт "Королeвcкий". Наш любимый торт!
4. Манник "Мокрый". Несложный, очень нежный, сочный и вкусный пирог.
5. Пирог "Яблоки на снегу".
6. Отличные печёночные котлеты.
7. Какие новые парки построены в последние годы
8. Какие исторические памятники наиболее значимы в Чебоксарах
9. Какие исторические памятники подлежат охране
10. Какие местные легенды и мифы существуют о Чите
11. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
12. Тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт и лепка
13. Пирожное "Картошка". Такую картошку, приготовленную из печенья и сгущёнки, люблю с детства.
14. Какие советы по шопингу для туристов
15. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
16. Дешево и вкусно: как я купила сардину в томатном соусе с овощным гарниром за копейки
17. Тефтели в подливе. Для детей и взрослых предлагаю вкусные тефтельки с подливкой из серии детсадовского питания.
18. Сбитень. Напиток старинный и почему-то забытый.
19. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
20. Are there any unusual museums or exhibitions in Cheboksary
21. Легко и Вкусно: Рецепты Овощей Гриль в Микроволновке
22. Песочные кольца с орехами.
23. Серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для хлебопечки
24. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для дома
25. Хрустящие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт с проверенными советами
26. Соленые огурцы без зелени: простые рецепты на зиму
27. Запаситесь свежим вкусом: рецепт маринада для огурцов без сахара на 1 литр воды
28. Маринованные огурцы: простой рецепт на зиму, который придаст хрустящий вкус
29. Сладкие и соленые рецепты риса с креветками для любителей морепродуктов
30. Завтрак на завтрак: Рис с овощами и креветками
31. Завораживающий вкус: рисовая запеканка с креветками, овощами и соевым соусом
32. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: репертуар и спектакли
33. Польские супы из лесных грибов: 47 самых лучших рецептов
34. Вкусный суп с польскими грибами: рецепт свежих грибов
35. Остренькая маринованная капуста быстрого приготовления.
36. Вкус Украины: рецепт драников с салом
37. Вкусные драники с салом и сметаной: рецепт и подсказки
38. Откройте для себя 20 новых рецептов фаршированных кальмаров
39. Вкусные и быстрые: рецепты приготовления кальмаров в духовках
40. Вкусные и полезные подливы из курицы к пюре: лучшие рецепты
41. Вкусный рецепт картофельного пюре с курицей
42. Подтопольники жареные с картошкой, как приготовить. Жареные рядовки с картошкой. Тополиная рядовка: засолка
43. Загадочный язык под сливочно-грибным соусом с сыром: что это такое и как его приготовить
44. Классический борщ в мультиварке. Борщ с мясом в мультиварке
45. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
46. Борщ без картошке в мультиварке. Борщ без картошки (с курицей)
47. Каша пшеничная, как в детском саду. Каша «Дружба»
48. Вкусный и полезный: рецепт пюре с курицей и овощами
49. Яйцо пашот с голландским соусом и лососем. Копченый лосось и яйца-пашот с голландским соусом
50. Салат из копченого лосося и Яйца пашот.. Салат с копченым лососем и яйцом пашот