Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Продукты для восстановления

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Идея к праздничному столу.
2. Лимонный освежающий пирог.
3. Салат "Шпроты под Шубой".
4. Свекольный салат с сыром и чесноком.
5. Твopoжное печенье с кокосовой начинкой.
6. Скумбрия на мангале.
7. Супервлажный шоколадный пирог (без яиц).
8. Творожная запеканка с персиками/бананами в сметанной заливке.
9. Домашний лимонад. Ингредиенты:
10. Кабачковый хлеб. В разгар кабачкового сезона предлагаю испечь вкуснейший хлеб с кабачком.
11. Here is a well-organized presentation of six headlines about Tolyatti, each followed by ten relevant questions, compiled into a single list:
12. Свежий салат с курицей, болгарским перцем и помидорами: простой рецепт для домашнего обеда
13. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: полезные свойства и простой рецепт
14. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
15. Вкусное тесто для мантов: простой рецепт в хлебопечке
16. Как замесить тесто на манты в тестомесе: пошаговая инструкция
17. Нежные, мягкие и вкусные творожные рогалики.
18. Легко и быстро: как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Moulinex
19. Простой рецепт теста для мантов в хлебопечке Редмонд
20. Секреты идеального теста для мантов: тонкое и прочное
21. Ароматное творожное печенье с корицей.
22. Приготовь картошку фри дома: 8 лучших рецептов в духовке
23. Как приготовить вкусные картофельные драники с салом на сковороде
24. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
25. Как приготовить гриль в микроволновке: пошаговая инструкция
26. Овощи на гриле в микроволновке или: как приготовить быстро и вкусно
27. Куриная грудка в шубке под сыром.
28. Гриль в микроволновке: простые рецепты для домашнего обеда
29. Десерт "Снежок". Ингредиенты на 3 средние креманки.
30. Бананово - клубничный коктейль.
31. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
32. Афиша Чиж & Co: новые даты и города
33. Медовое печенье. Эти мягкие, душистые, сладкие и рассыпчатые печеньки из медового теста очень любят и дети, и взрослые.
34. Ленивый серый хлеб на закваске: простой рецепт для занятых
35. Вкусный и полезный ризотто с креветками и овощами: рецепт и советы
36. Группа Анимация в Москве: где и когда увидеть их вживую
37. Завтрак на высоком уровне: рецепт крупника перловатого супа с грибами по-польски
38. Вкус Польши: рецепт грибного супа
39. Вкусный суп с польскими грибами: рецепт свежих грибов
40. Рецепты французского мяса из говядины: от классики до современных вариаций
41. Вкусный и практичный: рецепт кальмара фаршированного в духовке в сметанном соусе
42. Потрясающие рецепты с кальмарами: 5 способов приготовить вкусные блюда
43. Вкусные блюда с кальмарами в духовке: рецепты и советы
44. Грибы рядовки способы приготовления в пищу. Как правильно готовить рядовки: обработка, соление и маринование грибов
45. Необычный постный борщ в мультиварке. Постный борщ в мультиварке
46. Вегетарианский борщ в мультиварке. Дивный постный борщ, приготовленный в мультиварке
47. Борщ без картошке в мультиварке. Борщ без картошки (с курицей)
48. Вкусный и полезный: рецепт пюре с курицей и овощами
49. Салат из копченого лосося и Яйца пашот.. Салат с копченым лососем и яйцом пашот
50. Шашлык 2023: Самые сочные и вкусные рецепты