Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Продукты для восстановления

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Самая вкусная в мире шарлотка.
2. Куриные желудочки по-корейски.
3. Пирог "Яблоки на снегу".
4. Домашняя шаурма. Ингредиенты.
5. Легкий и Вкусный Салат: Помидоры, Огурцы, Перец, Сыр и Куриная Грудка
6. Цезарь салат с курицей, грибами, сыром и яйцом: рецепт с секретами
7. Ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт без дрожжей в духовке
8. Какие парки и скверы Воронежа популярны среди жителей и гостей
9. Секреты приготовления теста для мантов: чтобы не рвалось и не прилипало
10. Десерт из кукурузных палочек.
11. Картошка по-деревенски в духовке на пергаменте: простой и ароматный рецепт
12. Самый удачный рецепт жареной печени!
13. Сардина: Полезные свойства для семьи и детей
14. Пирожное "Картошка" заварное.
15. Салат с курицей, шампиньонами и свежим огурцом.
16. Торт из печенья без выпечки.
17. Гриль в микроволновке: простые рецепты для домашнего обеда
18. Пирог с клубникой.
19. Микроволновая печь с грилем: что можно приготовить за 10 минут
20. Быстрое приготовление овощей гриль в микроволновке: простой рецепт
21. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
22. Селедочная намазка. Таким образом, если вы очень любите селёдочку, то такая селёдочная намазка для бутербродов, должна вам очень понравится.
23. Вкус детства - печенье "Орешки".
24. Серый хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный выбор для здоровья
25. Секреты приготовления бездрожжевого серого хлеба на ржаной закваске
26. САМЫЙ ПРОСТОЙ домашний пшенично-ржаной хлеб: пошаговый рецепт
27. Афиша Линды в Санкт-Петербурге: все концерты и мероприятия
28. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
29. Вкусные сладкие огурцы без стерилизации: простой рецепт
30. Завтрак на завтрак: Рис с овощами и креветками
31. Завтрак в стиле азиатского ресторана: рецепт жареного риса с креветками
32. Исключительный вкус Шотландии: бездрожжевой пирог с мясом
33. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
34. Белорусские драники с салом: рецепт и история
35. Вкусные драники картофельные с салом и луком на сковороде: рецепт и подсказки
36. Вкусные драники с салом: рецепты и советы
37. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами, сыром и яйцом
38. Вкусные рецепты фаршированного кальмара в духовке
39. Тарталетки с салатом из печени трески, яйца и сыра.
40. Вкусный рецепт говяжьего языка запеченного с грибами под шубой
41. Грибы рядовки жареные с картошкой. Фкуснофакты
42. Сохраним вкус лета: рецепт аджики из свеклы на зиму
43. Борщ в мультиварке с курицей без зажарки. Борщ с курицей в мультиварке
44. Простой пшеничный хлеб на закваске. Замес теста для французского хлеба
45. Завтрак на вынос: куриные отбивные под шубой из картофельного пюре
46. Смачно и полезно: рецепт картофельного пюре с гуляшом из куриной грудки
47. Завтрак, обед или ужин: воздушное картофельное пюре с курицей по-строгановски
48. Что такое порошковое пиво и как его использовать. Что такое порошковое пиво и существует ли оно?
49. Вкусный рецепт подливы из курицы для пюре
50. Найдены производители порошкового пива. Порошковое пиво