Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Продукты для восстановления

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
2. Слойки на кефире.
3. Как загустить жидкое варенье для начинки пирога.
4. Капуста в горячем маринаде.
5. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
6. Какие из улиц и площадей Уфы имеют историческое значение
7. Как приготовить чёрный хлеб с солодом в духовке: простой рецепт
8. Заварной хлеб на закваске с солодом: простота и аромат на вашем столе
9. Какие культурные мероприятия проводятся в парках Москвы
10. Рогалики из творожного теста.
11. Какие уникальные памятники есть в городе
12. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
13. Хрустящий картофель в духовке: как приготовить дольками с золотистой корочкой
14. Паста с креветками в сливочном соусе.
15. Какие основные достопримечательности можно посетить в Ипатьевском монастыре
16. Торт "Муравейник" со сгущенкой.
17. Рафаэлки закусочные. Рецепт взяла у одной из участниц группы, но немного его поменяла под свои продукты.
18. Обалденная курочка в медовом соусе.
19. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
20. Профитроли со сливочным сыром и лососем.
21. Вкусные картофельные драники с соусом: простой рецепт на каждый день
22. Овощи на гриле в микроволновке: простые и вкусные рецепты для здорового питания
23. Удивительные Рецепты для Вашей Микроволновой Печи с Грилем
24. Просто и вкусно: как приготовить гриль в микроволновке Самсунг
25. Какие временные выставки проводятся
26. Песочные кольца с орехами.
27. САМЫЙ ПРОСТОЙ ржаной хлеб на закваске: пошаговый рецепт для начинающих
28. Хлеб на закваске 1-2-3 с добавлением ржаной муки: простой рецепт для начинающих
29. Вкусные огурцы на зиму: рецепт маринования на 1 литровую банку
30. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Пензе
31. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
32. Вкусные и полезные: рецепт барских огурцов без сахара и уксуса
33. Маринованные огурцы: простой рецепт на зиму, который придаст хрустящий вкус
34. Билеты Zoloto: эксклюзивные интервью и истории за кулисами
35. Вкусный и полезный ризотто с креветками и овощами: рецепт и советы
36. Сладкие и сочные креветки на вкуснейшем рисе: простой рецепт для домашней кухни
37. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
38. Вкусный и полезный: рецепт риса с креветками и овощами на сковороде
39. Лариса Долина билеты: все, что нужно знать о цене и доставке
40. Вкусные драники картофельные с салом и луком на сковороде: рецепт и подсказки
41. Блюда с кешью и фасолью: вкусные и полезные рецепты
42. Вкусные рецепты фаршированного кальмара в духовке
43. Мягкие и сочные кальмары в духовке: рецепт и подсказки
44. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
45. Борщ в мультиварке без зажарки. Борщ в мультиварке
46. Борщ в мультиварке за 1 час. Борщ классический в мультиварке
47. Борщ в мультиварке Редмонд. Секреты приготовления вкуснейшего борща на мясном бульоне в мультиварке Редмонд
48. Пшеничная каша » вкусно и просто. Пшеничная каша
49. Салат с копченой курицей и помидорами. Ингредиенты:
50. Теплый салат с лососем и яйцом пашот