Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Продукты для восстановления

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Новогодние Часы".
2. Салат "Признание". Ингредиенты.
3. Слоеные "Ушки" на закуску.
4. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в музеях Арзамаса
5. Минтай в яично - майонезной заливке в духовке.
6. Простой и Вкусный Салат с Копченой Грудкой и Корейской Морковью
7. Какие лучшие места для шопинга в Ростове-на-Дону
8. Какие интересные факты о метро Москвы
9. Хлеб с солодом в духовке: простой рецепт домашнего хлеба
10. Традиционный рецепт Бородинского хлеба на закваске: секреты и тонкости
11. Удобство на вашей кухне: тесто для мантов в хлебопечке Panasonic
12. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт
13. Легкое тесто для мант в хлебопечке Gorenje: простой и быстрый рецепт
14. Простое и быстрое пресное тесто для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
15. Какие культурные мероприятия проводятся в парках Москвы
16. Запеченный картофель в духовке: Просто и необычно
17. Хрустящие картофельные чипсы в духовке: простой рецепт с пергаментом
18. Сырные пышечки - за 10 минут.
19. Ароматный картофель с розмарином: простой рецепт запекания в пергаменте
20. Простая и вкусная намазка на хлеб.
21. Вкуснейшая скумбрия по Гордону рамзи.
22. Какие прогулочные маршруты есть в Иванове
23. Картошка на пергаментной бумаге в духовке с курицей: простой и вкусный рецепт
24. Пирожное "Картошка" заварное.
25. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
26. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
27. Рыбный пирог "Все Сыты".
28. Как приготовить гриль в микроволновке: пошаговая инструкция
29. Домашнее печенье на скорую руку в виде коржиков.
30. Какие временные выставки проводятся
31. Пирог из киселя.
32. Пирог с замороженными ягодами наливной.
33. Хрустящие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт с проверенными советами
34. Съедают банку за РАЗ: как это работает и что нужно знать о этом
35. Засолить огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
36. Невероятно вкусная и легкая в приготовлении рецепт креветок с рисом на сковороде
37. Вкусный и полезный: рецепт риса с креветками и овощами на сковороде
38. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: репертуар и спектакли
39. Вкусный суп с польскими грибами: рецепт свежих грибов
40. Вкусный и полезный: рецепт карпаччо из свеклы под сметанно-чесночным соусом
41. Вкусные и полезные драники с салом и зеленью: рецепт и советы
42. Потрясающие рецепты с кальмарами: 5 способов приготовить вкусные блюда
43. Слоеный салат из свиного сердца с шампиньонами.. Салат из свиного сердца с грибами: пошагово с фото
44. Вкусный рецепт картофельного пюре с курицей
45. Вкусный рецепт говяжьего языка запеченного с грибами под шубой
46. Борщ в мультиварке за 1 час. Борщ классический в мультиварке
47. Вкусный и полезный: подлива из куриного филе
48. Вкусный гарнир из курицы к пюре: рецепт и советы
49. Салаты с чесноком и копченой курицей. Как приготовить салат копченая курица, ананас, сыр, чеснок
50. Запеканка язык с сыром: вкусный рецепт