Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Продукты для восстановления

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Оладьи с колбасой, сыром и зеленью.
2. Куриные желудочки по-корейски.
3. Пушистый кекс "Секретарский".
4. Here is a well-organized presentation of six headlines about Tolyatti, each followed by ten relevant questions, compiled into a single list:
5. Курица по-аджарски на сковороде.
6. Минтай в яично - майонезной заливке в духовке.
7. Рецепт салата с копченой курицей и болгарским перцем: простота и вкус
8. Салат с курицей, яйцом, перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
9. Салат с копченой курицей, сыром, яйцами и перцем: простой и вкусный рецепт
10. Какие парки особенно популярны для прогулок и пикников
11. Какие парки и скверы Воронежа популярны среди жителей и гостей
12. Секреты Силезского хлеба: как приготовить идеальный ржаной хлеб на закваске
13. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
14. Печёночные рулетики с начинкой.
15. Сардины Connetable GENEREUSE в томатном соусе: полезные и вкусные рецепты
16. Драники. Ингредиенты: Картофель - 1 кг.
17. Какие основные достопримечательности Петрозаводска рекомендуют посетить туристам
18. Гриль в микроволновке: простые рецепты для домашнего обеда
19. Гоpшочeк, вари! Обязатeльнo пoпробуйте!
20. Шоколадная колбаска из печенья и какао.
21. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Саратова
22. Пышки. Потребуется: Молоко теплое - 250 мл.
23. Хлеб серый на закваске: что это такое и почему он полезен
24. Домашний серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для начинающих
25. Современность и традиции: как 'Оркестр CAGMO' сочетает разные эпохи в своей музыке
26. Самса. Себе рецептик сохрани!
27. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
28. Огурцы маринованные с яблочным уксусом: новый вкусный рецепт
29. Заголовок 1: "Ферментированные огурцы без соли: простой рецепт для домашнего приготовления
30. Билеты Zoloto: эксклюзивные интервью и истории за кулисами
31. Идеальный рецепт жареного риса с креветками и овощами
32. Вкусный и полезный: рецепт креветок с овощами и рисом
33. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками и овощами
34. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
35. Загадочный польский суп с шампиньонами: история и рецепт
36. Вкус Польши: рецепт грибного супа
37. Грибной суп из замороженных польских: рецепт и советы
38. Вкусный и простой рецепт супа из польских белых грибов
39. Вкусные картофельные драники с салом и луком: рецепт и инструкции
40. Вкусные драники с салом: рецепт и подсказки
41. Запекаем вкусный кальмар: рецепт запеканки в духовке
42. Морской вкус на столе: 15 лучших рецептов фаршированных кальмаров
43. Грибы рядовки жареные с картошкой. Фкуснофакты
44. Как пожарить грибы рядовки на сковороде. Как жарить грибы рядовки, чтобы приготовить вкусную заготовку
45. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
46. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть
47. Куриные филе для пюре: простой рецепт для начинающих
48. Тёплый салат с лососем слабой соли. Салат с лососем — 15 рецептов приготовления из красной рыбы
49. Куриные филе к пюре: 5 быстрых и вкусных рецептов
50. Порошковое пиво и сумки из кактусов. Среда - «Лакомка»: рассказываем серпуховичам о традициях Масленицы