Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Продукты для восстановления

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Самый простой рецепт блинчиков.
2. Салат "Лаура". Очередной вкусный крабовый салатик.
3. Пирог "Лень - Матушка".
4. Самая вкусная в мире шарлотка.
5. Медовик с заварным кремом.
6. Твopoжное печенье с кокосовой начинкой.
7. Манник "Мокрый". Несложный, очень нежный, сочный и вкусный пирог.
8. Сочное куриное Филе по-французски.
9. Кабачковый хлеб. В разгар кабачкового сезона предлагаю испечь вкуснейший хлеб с кабачком.
10. Ржаной хлеб с тмином и кориандром на закваске: рецепт с секретами и вкусом
11. Ржаной хлеб на закваске с семенами: простой и вкусный рецепт
12. Минтай в яично - майонезной заливке в духовке.
13. Легкие и Вкусные Салаты с Курицей и Болгарским Перцем: 5 Простых Рецептов
14. Какие исторические особенности московских улиц
15. Оладьи из кабачков с творогом.
16. Как Калининград развивался в советский период
17. Традиционный домашний ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт от корней
18. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: полезные свойства и простой рецепт
19. Хлеб на закваске с солодом в хлебопечке: секреты идеального вкуса
20. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
21. Какова история Тульского государственного музея оружия
22. Куриные крылышки запечённые в духовке.
23. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе
24. Легкое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: простой рецепт для дома
25. Концерт Татьяны Булановой в Москве: Незабываемые моменты
26. Молодой картофель запеченный в пергаменте 1: простой и вкусный рецепт
27. Пасхальный кулич в хлебопечке.
28. Очень вкусный нежный медовый бисквит.
29. Headlines:
30. Мясные "Ёжики" с картошкой под сыром.
31. Сколько калорий в консервированных сардинах в томатном соусе
32. Картофельные драники с салом: Вкусный и Простой Рецепт
33. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
34. Салат с курицей, шампиньонами и свежим огурцом.
35. Как приготовить гриль в микроволновке: пошаговая инструкция
36. Вкус детства - печенье "Орешки".
37. Как приготовить серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
38. Конфеты "Трюфель". Ингредиенты:
39. Грибной жюльен. Ингредиенты:
40. Минтай, тушеный в сметане.
41. Форшмак - вкуснейшая закуска из селедки.
42. Вкусный и простой рецепт креветок с рисом и овощами на сковороде
43. Вкусные креветки с рисом: рецепт приготовления на сковороде
44. Исключительный вкус Шотландии: бездрожжевой пирог с мясом
45. Вкусные драники картофельные с салом и луком на сковороде: рецепт и подсказки
46. Как приготовить вкусный Борщ без обжарки. Рецепт борща без зажарки
47. Борщ без заморочек в мультиварке. Не хуже, чем в печи! Готовим вкусный борщ в мультиварке
48. Вкусный рецепт куриной грудки с грибами: как приготовить блюдо на весь вечер
49. Вкусный и удобный: рецепт гуляша из куриной грудки с картофельным пюре
50. Вкусный рецепт подливы из курицы для пюре