Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Продукты для восстановления

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Селедка под шубой (роллы).
2. Салат "Купеческий" - настоящее объедение.
3. Картофель "фри" (без жира и масла.
4. Любимая "Мимоза" на новый лад.
5. Творожная запеканка с персиками/бананами в сметанной заливке.
6. Невероятно нежное песочное печенье.
7. Салат с курицей, морковью, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
8. Простой и Вкусный Салат с Курицей, Болгарским Перцем и Помидорами: Рецепт на Каждый День
9. Салат Цезарь с курицей и грибами: простой и вкусный рецепт для дома
10. Легкий и Вкусный Рецепт Салата Цезарь с Курицей и Грибами
11. Оладьи из кабачков с творогом.
12. Простой рецепт Бородинского хлеба на закваске в хлебопечке
13. Секреты Бородинского: Закваска vs Sekowa — что делает хлеб по-настоящему особенным
14. Хлеб на закваске с солодом в хлебопечке: секреты идеального вкуса
15. Ржаной хлеб с солодом в духовке: простой рецепт для начинающих
16. Какова история Тульского государственного музея оружия
17. Какие современные места отдыха появились в Липецке в последние годы
18. Концерт Татьяны Булановой в Москве: Незабываемые моменты
19. Творожное печенье с изюмом.
20. Как запечь картошку в духовке на противне целиком: простой рецепт
21. Печёночные рулетики с начинкой.
22. Самое классное тесто для корзиночек.
23. Сардина тихоокеанская иваси натуральные от [бренда]: полезные свойства и вкусные рецепты
24. Обалденная курочка в медовом соусе.
25. Какую роль сыграл Обнинск в развитии атомной науки
26. Соус чесночный. Ингредиенты:
27. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
28. Быстрый и вкусный рецепт картофельных драников с салом
29. Овощи гриль в микроволновке: простой и вкусный рецепт для дома
30. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
31. Пирожки "Проглотайки". Тесто делается элементарно, только здесь очень важна последовательность, в этом главная фишка!
32. Самое быстрое и вкусное слоеное творожное тесто.
33. Милана Стар: От Калуги до большого шоу-бизнеса
34. Простой рецепт серого хлеба в духовке: как испечь вкусный хлеб дома
35. Кекс с изюмом.
36. Секреты приготовления тайского риса с креветками: рецепты и советы
37. Азиатский рис с креветками: простой и вкусный рецепт
38. Лариса Долина билеты: все, что нужно знать о цене и доставке
39. Обалденный творожный крем для тортиков - нереально вкусно и всего из 3 ингредиентов!
40. Как пожарить грибы рядовки на сковороде. Как жарить грибы рядовки, чтобы приготовить вкусную заготовку
41. Взрыв вкуса: воздушное картофельное пюре и куриное филе с подливкой
42. Быстрая пицца без дрожжей на сковороде. Любимица, пицца на сковороде и без дрожжей за 12 минут
43. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть
44. Каша молочная полтавская рецепт. Полтавская каша в мультиварке
45. Кремлёвская хряпа. Внимание!
46. Как приготовить вкусную подливку из курицы к макаронам: рецепт и советы
47. Салат с копченой курицей и помидорами. Ингредиенты:
48. Норвежский завтрак с лососем и яйцом пашот. Тосты с лосоcем и яйцом-пашот
49. Найдены производители порошкового пива. Порошковое пиво
50. Запеченные баклажаны под соусом в духовке