Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Продукты для восстановления

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Чебуреки с яйцами, зелёным луком и сыром.
2. Рижский хлеб с тмином: история и секреты приготовления
3. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
4. Ржаной хлеб на закваске с семечками и тмином: полезный и ароматный рецепт
5. Легкие и Вкусные Салаты с Курицей и Болгарским Перцем: 5 Простых Рецептов
6. Какие культурные мероприятия проводятся в городе
7. Какие парки и скверы Воронежа популярны среди жителей и гостей
8. Секреты Силезского хлеба: как приготовить идеальный ржаной хлеб на закваске
9. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Panasonic 2501: простой рецепт
10. Торт "Минутка". Он же торт "Светлана".
11. Легкое тесто для мант в хлебопечке Gorenje: простой и быстрый рецепт
12. Крем шарлотт. Масляный яично - молочный крем Шарлотт можно использовать для начинки эклеров, прослаивания тортов и пирожных.
13. Картошка по-деревенски в духовке на пергаменте: простой и ароматный рецепт
14. Дроб с куриной печенью по-болгарски.
15. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
16. Какие культурные мероприятия проводятся для иностранных туристов
17. Картофель с мясом и овощами в пергаменте: простой и полезный рецепт для всей семьи
18. Приготовь картошку фри дома: 8 лучших рецептов в духовке
19. Сардины в томатном соусе: как консервы влияют на наше здоровье
20. Какие рекорды и достижения связаны с городом
21. Мы готовим дома шашлык в банке.
22. Овощи гриль в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт с грилем
23. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
24. Картофель по-деревенски в духовке.
25. Куриное Филе в кляре.
26. Грибной жюльен. Ингредиенты:
27. Огурцы на зиму без сахара: простой рецепт для домашних заготовок
28. Засолить огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
29. Откройте для себя новые вкусы: 20 рецептов идеального риса с овощами
30. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками
31. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
32. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: репертуар и спектакли
33. Вкус Польши: рецепт грибного супа
34. Грибной суп из замороженных польских: рецепт и советы
35. Вкусные драники с луком и салом: простой рецепт для домашнего приготовления
36. Рецепт драников с луком и салом: вкусные и полезные
37. Говяжий язык с грибами под сырной корочкой: рецепт на вкус
38. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
39. Вкусный и полезный: язык запеченный с грибами и картошечкой
40. Борщ без мяса в мультиварке. Борщ в мультиварке (без мяса)
41. Куриная грудка картофельным пюре: рецепт и ингредиенты
42. ОЧЕНЬ вкусный борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
43. Каша пшеничная полтавская на молоке. Как приготовить полтавскую кашу в мультиварке
44. Жареные в манке кабачки. Рецепт: Жареные кабачки - хрустящие в манке
45. Салаты с чесноком и копченой курицей. Как приготовить салат копченая курица, ананас, сыр, чеснок
46. Бутерброд с красной рыбой. 15 бутербродов с семгой, которые готовятся проще простого
47. Салат из копченого лосося и Яйца пашот.. Салат с копченым лососем и яйцом пашот
48. Вкусный рецепт подливы с курицей к пюре: простой способ приготовить вкусный гарнир
49. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы к пюре
50. Вкусный рецепт подливы из курицы для пюре