Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Продукты для восстановления

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Нежнейшие пирожки без масла и яиц … на майонезе!
2. Запеканка из куриной печени с шампиньонами.
3. Кабачковый хлеб. В разгар кабачкового сезона предлагаю испечь вкуснейший хлеб с кабачком.
4. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
5. Пшенично-ржаной хлеб с тмином на солоде: простой рецепт для домашнего приготовления
6. Уникальный рецепт ржаного заварного хлеба с повидлом и тмином
7. Какие уникальные музеи искусства можно посетить
8. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке на кипятке
9. Цыпленок табака (тапака).
10. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
11. Картошка на пергаментной бумаге в духовке с курицей: простой и вкусный рецепт
12. Простой и вкусный - пирог капустный.
13. Рулет или рецепт очень удачного бисквита.
14. Какие основные достопримечательности можно посетить в Ипатьевском монастыре
15. Пасхальный кулич в хлебопечке.
16. Какую роль сыграл Обнинск в развитии атомной науки
17. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
18. Рыбный пирог "Все Сыты".
19. Вкусные и полезные овощи гриль из микроволновки: быстрый и простой рецепт
20. Салат "Простушка". Ингредиенты:
21. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Чебоксар
22. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Саратова
23. Отменная закуска из лаваша с крабовыми палочками.
24. Куриные котлетки с плавленными сырками.
25. Чебуреки на заварном тесте.
26. Серый хлеб на закваске с медом и кориандром: полезный и ароматный рецепт
27. Грибной жюльен. Ингредиенты:
28. Мастер-класс по приготовлению соленых огурцов на зиму
29. Как избежать ошибок в отношениях с людьми
30. Законсервировать огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
31. Завтрак на завтрак: Рис с овощами и креветками
32. Татьяна Буланова: Известные работы, созданные в Брянске
33. Алексей Глызин: лидер и инноватор в бизнесе
34. Польский грибной суп с перловкой: рецепт и история
35. Вкусный и простой рецепт супа из польских белых грибов
36. Вкус Украины: рецепт драников с салом
37. Вкусные и простые драники с салом и сыром: рецепт и рекомендации
38. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
39. Морской вкус на столе: 15 лучших рецептов фаршированных кальмаров
40. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
41. Вкусный рецепт: Говяжий язык в духовке с грибами и картошкой
42. Что такое олии в кулинарии. Оливковое масло в кулинарии разных стран
43. Как приготовить кашу пшеничную на молоке мелкого помола. Рецепт пшеничной каши на молоке 
44. Свекольная заправка для борща на зиму из свеклы. Заправка для борща из свеклы на зиму – очень вкусно!
45. Пшеничная каша » вкусно и просто. Пшеничная каша
46. ИДЕАЛЬНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ завтрак. Лайфхаки для завтрака
47. Вкусные и полезные: куриное филе с картофельным пюре
48. Вкусный и удобный: рецепт гуляша из куриной грудки с картофельным пюре
49. Зеленый салат с яйцом пашот и лососем. Пошаговый рецепт зеленого салата
50. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы к пюре