Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Продукты для восстановления

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Кекс творожный. Чудесный кекс для домашнего чаепития!
2. Домашняя шаурма. Ингредиенты.
3. Ржаной хлеб на пшеничной закваске: простой рецепт для начинающих
4. Конфеты из творога.
5. Вкусный салат с перцем, помидорами, сыром и яйцом: простой рецепт
6. Салат с курицей, морковью, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
7. Легкий и Вкусный Салат с Курицей и Шампиньонами: Простой Рецепт
8. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
9. Рецепт заварного хлеба с солодом: как приготовить вкусный и полезный хлеб дома
10. ИДЕАЛЬНОЕ тесто на манты в хлебопечке: рецепт для начинающих
11. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой и быстрый рецепт
12. Куриные крылышки запечённые в духовке.
13. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе
14. Простой и вкусный рецепт картофеля запечённого в пергаменте
15. Какие современные места отдыха появились в Липецке в последние годы
16. Простой и Вкусный Рецепт Запеченной Картошки на Пергаменте
17. Картофель в пергаменте в духовке: простой и вкусный рецепт для каждый день
18. Простой и вкусный - пирог капустный.
19. Домашний мармелад. Ингредиенты:
20. Какие архитектурные стили представлены в Иркутске
21. Шоколадная колбаска. Ингредиенты:
22. Вкусные и полезные овощи гриль из микроволновки: быстрый и простой рецепт
23. Кабачки гриль с сыром в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт
24. Вкуснейшее чебуречное тесто.
25. Отменная закуска из лаваша с крабовыми палочками.
26. Салат капустный (в горячем маринаде).
27. Рулет из свиной рульки.
28. Секреты приготовления простого серого хлеба на ржаной закваске в хлебопечке
29. Серые батоны на закваске: полезный и вкусный выбор для здорового питания
30. Куриное Филе в кляре.
31. Огурцы на зиму без сахара: простой рецепт для домашних заготовок
32. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Пензе
33. Съедают банку за РАЗ: как это работает и что нужно знать о этом
34. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками и овощами
35. Подарочные рецепты: основные блюда с креветками и рисом
36. Исключительный вкус Шотландии: бездрожжевой пирог с мясом
37. Дидюли в Магнитогорске: все, что нужно знать о концертах
38. Загадочный польский суп с шампиньонами: история и рецепт
39. Рецепт драников с луком и салом: вкусные и полезные
40. Картофельные драники с салом и луком: простой рецепт для домашней кухни
41. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
42. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные помидорами и сыром
43. Завтрак на скорую руку: рецепт кальмаров в сырном соусе
44. Вкусные и полезные подливы из курицы к пюре: лучшие рецепты
45. Вкусный и полезный: рецепт картофельной запеканки с говяжьим языком и лесными грибами
46. Загадочный язык под сливочно-грибным соусом с сыром: что это такое и как его приготовить
47. Вкусный и простой рецепт запеканки языка с грибами
48. Вкусный рецепт: Говяжий язык в духовке с грибами и картошкой
49. Вкусный рецепт картофельной запеканки с курицей в духовке из пюре
50. Салат из копченого лосося и Яйца пашот.. Салат с копченым лососем и яйцом пашот