Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Продукты для восстановления

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Жареные баклажаны и перцы с помидорами на зиму.
2. Хлеб. Домашний хлеб мама печет уже более 20 лет.
3. Салат "Шишки". Ингредиенты:
4. Лодочки из слоёного теста.
5. Супервлажный шоколадный пирог (без яиц).
6. Ржаной хлеб с ферментированным солодом: секреты приготовления в хлебопечке
7. Литовский хлеб на закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
8. Легкие и Вкусные Салаты с Курицей и Болгарским Перцем: 5 Простых Рецептов
9. Невероятно нежное песочное печенье.
10. Какие традиции и праздники сохраняются в Тольятти
11. Салат цезарь с курицей и... откройте для себя новые вкусовые комбинации
12. Какие из улиц и площадей Уфы имеют историческое значение
13. Цезарь с курицей и шампиньонами: быстрый и вкусный рецепт
14. Новый взгляд на классику: Цезарь с копченой курицей и маринованными грибами
15. Рыбный пирог. Этот рецепт - просто Находка.
16. Торт "Минутка". Он же торт "Светлана".
17. Десерт из кукурузных палочек.
18. Легко и полезно: картошка дольками на пергаменте в духовке
19. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка Дольками в Духовке на Пергаменте
20. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
21. Рулетики с курицей и сыром на сковороде.
22. Картофель в пергаменте в духовке: простой и вкусный рецепт для каждый день
23. Обалденная курочка в медовом соусе.
24. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
25. Как жарить мойву в духовке.
26. Как приготовить овощи гриль в микроволновке с функцией гриля: пошаговая инструкция
27. Просто и вкусно: как приготовить гриль в микроволновке Самсунг
28. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
29. САМЫЙ ПРОСТОЙ ржаной хлеб на закваске: пошаговый рецепт для начинающих
30. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
31. Секреты приготовления серого хлеба на опаре: простой рецепт для дома
32. Серый хлеб на ржаной закваске: полезный и вкусный рецепт для здоровья
33. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
34. Вкусная мойва в томатном соусе необыкновенно.
35. Как избежать ошибок в отношениях с людьми
36. Вкусные сладкие огурцы без стерилизации: простой рецепт
37. Смак и аромат магазинных маринованных огурцов в домашних условиях
38. Подарочные рецепты: основные блюда с креветками и рисом
39. Овощной рис с жареными креветками: вкусный и полезный рецепт
40. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
41. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
42. Лариса Долина билеты: все, что нужно знать о цене и доставке
43. Грибной суп с перловой крупой: вкус и здоровье в одном блюде
44. Грибной суп из замороженных польских: рецепт и советы
45. Белорусские драники с салом: простой и вкусный рецепт
46. Картофельные драники с салом и луком: простой рецепт для домашней кухни
47. Вкусный и полезный: рецепт картофельной запеканки с говяжьим языком и лесными грибами
48. Тополевая рядовка рецепты жареная. Как приготовить подтопольники
49. Классический борщ в мультиварке. Борщ с мясом в мультиварке
50. Как приготовить кашу пшеничную на молоке мелкого помола. Рецепт пшеничной каши на молоке