Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Продукты для восстановления

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Очень вкусный салат.
2. Гуляш из печени со сметаной.
3. Мраморный кулич. Для приготовления этого кулича нам понадобится:
4. Подборка салатов от Ольги Романовой.
5. Творожный торт "слёзы ангела".
6. Супервлажный шоколадный пирог (без яиц).
7. Чебуреки с яйцами, зелёным луком и сыром.
8. Отличные печёночные котлеты.
9. Любимые "Секретные" котлетки.
10. Легкий и Вкусный Салат: Помидоры, Огурцы, Перец, Сыр и Куриная Грудка
11. Копченая курица, перец и сыр: салат с дымным вкусом
12. Салат с копченой курицей, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
13. Какие традиции и праздники сохраняются в Тольятти
14. Какие исторические памятники подлежат охране
15. Салат "Июньский". Ингредиенты.
16. Ржаной хлеб на закваске: традиции и современность
17. Как приготовить рыбу в кляре со сметаной.
18. Легко и быстро: как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Moulinex
19. Сергей Трофимов: Голос Выборга
20. Творожное печенье с изюмом.
21. Запеченная картошка в хрустящей корочке: Секреты идеального блюда
22. Пасхальный кулич в хлебопечке.
23. Рыба под маринадом.
24. Сардина: Полезные свойства для семьи и детей
25. Обалденная курочка в медовом соусе.
26. Какую роль сыграл Обнинск в развитии атомной науки
27. Шоколадная колбаска. Ингредиенты:
28. Торт из печенья без выпечки.
29. Овощи гриль в микроволновке: полезно и просто
30. Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
31. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
32. Headlines:
33. Расскажите о музеях Пензы и их экспозициях
34. Анастасия Высоцкая: история успеха
35. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
36. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
37. Пастуший пирог: история и традиции ирландского блюда
38. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: репертуар и спектакли
39. Вкусный и полезный: рецепт супа из свежих польских грибов
40. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
41. Вкусный и полезный: рецепт польского грибного супа с капустой
42. Вкусные драники с салом и сметаной: рецепт и подсказки
43. Запеканка из кальмара и овощей: вкусный и полезный рецепт
44. Вкусные и полезные: запеченные кальмары в духовке диетический рецепт
45. Салат из свиного сердца с маринованным луком. Салат из свиного сердца
46. Вкусный и полезный: язык запеченный с грибами и картошечкой
47. Необычный постный борщ в мультиварке. Постный борщ в мультиварке
48. Вкусный рецепт баклажан под белым соусом в духовке
49. Вкусные и простые рецепты блюд с томатной пастой и рисом
50. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть