Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Продукты для восстановления

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Пирог "Лень - Матушка".
2. Пицца очень быстрая.
3. Подборка салатов от Ольги Романовой.
4. Лимонный, очень нежный пирог.
5. Рецепт пышного бисквита с разрыхлителем в духовке.
6. Ванильный бисквит на кипятке.
7. Пшенично-ржаной хлеб с тмином на солоде: простой рецепт для домашнего приготовления
8. Ржаной хлеб с тмином и кориандром на закваске: рецепт с секретами и вкусом
9. Какую роль сыграла река Урал в развитии Оренбурга
10. Легкие и Вкусные Салаты с Курицей и Болгарским Перцем: 5 Простых Рецептов
11. Рецепт салата с копченой курицей и болгарским перцем: простота и вкус
12. Headlines:
13. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
14. Рецепт заварного хлеба с солодом: как приготовить вкусный и полезный хлеб дома
15. Легкое тесто для мантов: как приготовить в хлебопечке и мастерски слепить
16. Какие культурные мероприятия проводятся в парках Москвы
17. Как приготовить аппетитный картофель в пергаменте: простой рецепт для дома
18. Дроб с куриной печенью по-болгарски.
19. Сардина тихоокеанская иваси натуральные от [бренда]: полезные свойства и вкусные рецепты
20. Какие основные достопримечательности можно посетить в Ипатьевском монастыре
21. Как приготовить вкусные картофельные драники с салом на сковороде
22. Курочка в кефире.
23. Рыбный пирог "Все Сыты".
24. Гриль в микроволновке: простые рецепты для домашнего обеда
25. Шоколадная колбаска из печенья и какао.
26. Какие необычные кафе или рестораны есть в Москве
27. Какие временные выставки проводятся
28. Cупер тесто на пельмени и вареники.
29. Легкий серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
30. Вкусная мойва в томатном соусе необыкновенно.
31. Какие места в Перми связаны с русской литературой
32. Вкусные огурцы на зиму без уксуса: простой рецепт для домашнего консервирования
33. Маринованные огурцы: простой рецепт на зиму, который придаст хрустящий вкус
34. Вкусный и простой рецепт креветок с рисом и овощами на сковороде
35. Вкусный и полезный: как приготовить рис с овощами и креветками
36. Откройте для себя новые вкусы: 20 рецептов идеального риса с овощами
37. Подарочные рецепты: основные блюда с креветками и рисом
38. Вкусный и простой рецепт риса с креветками для домашнего стола
39. Вкус Польши: рецепт грибного супа
40. Вкусный и простой рецепт супа из польских белых грибов
41. Рецепт домашних драников на сковороде: быстро и вкусно
42. Обалденный творожный крем для тортиков - нереально вкусно и всего из 3 ингредиентов!
43. Потрясающие рецепты с кальмарами: 5 способов приготовить вкусные блюда
44. Курица с пюре: быстрый и вкусный рецепт для всей семьи
45. Вкусный рецепт говяжьего языка запеченного с грибами под шубой
46. Вкусный и простой рецепт говяжьего языка запеченного с овощами и грибами
47. Рецепт потрясающего постного борща в мультиварке. Рецепт постного борща в мультиварке
48. Больше не варю борщ в кастрюле. Борщ больше не варю, нашла хорошую замену. Вкусный суп без мяса за 15 минут
49. Куриные филе для пюре: простой рецепт для начинающих
50. Обзор видов порошкового пива. Где купить и попробовать порошковое пиво?