Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Продукты для восстановления

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
2. Рецепт пышного бисквита с разрыхлителем в духовке.
3. Ржаной хлеб на закваске с семечками и тмином: полезный и ароматный рецепт
4. Ржаной хлеб на закваске с тмином и зернами: секреты приготовления и полезные свойства
5. Ржаной хлеб с тмином и кориандром: полезные свойства и простой рецепт
6. Простой и Вкусный Салат с Курицей, Болгарским Перцем и Помидорами: Рецепт на Каждый День
7. Салат с копченой курицей, сыром, яйцами и перцем: простой и вкусный рецепт
8. Хлеб на закваске с солодом в хлебопечке: секреты идеального вкуса
9. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
10. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
11. Оладьи на кефире с зелёным луком.
12. Простое и быстрое пресное тесто для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
13. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
14. Пирожное "Картошка". Такую картошку, приготовленную из печенья и сгущёнки, люблю с детства.
15. Какие прогулочные маршруты есть в Иванове
16. Самый удачный рецепт жареной печени!
17. Какие основные достопримечательности можно посетить в Ипатьевском монастыре
18. Headlines:
19. Сколько калорий в консервированных сардинах в томатном соусе
20. Минтай "Молочные Реки, Рыбные Берега".
21. Молочные коржики по госту.
22. Тёртый пирог с творогом и маком.
23. Драники картофельные с луком и салом: простой и вкусный рецепт
24. Салат с курицей, шампиньонами и свежим огурцом.
25. Медовое печенье. Эти мягкие, душистые, сладкие и рассыпчатые печеньки из медового теста очень любят и дети, и взрослые.
26. Простой рецепт заливного серого хлеба: как испечь дома
27. Серый хлеб на ржаной закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
28. Новый маринад для огурцов без сахара: простой и полезный рецепт
29. Быстро и вкусно: маринованные огурцы без сахара
30. Какие места в Перми связаны с русской литературой
31. Огурцы без сахара: простой способ сохранения овощей на зиму
32. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
33. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками
34. Вкусный и простой рецепт пирога с мясом
35. Лариса Долина билеты: все, что нужно знать о цене и доставке
36. Польский грибной сливочный суп: рецепт и история
37. Вкусный и полезный: рецепт польского грибного супа с капустой
38. Рецепт драников с луком и салом: вкусные и полезные
39. Вкусные драники с салом: простой рецепт для домашнего приготовления
40. Вкусные драники с салом: рецепты и советы
41. Вкусные и простые картофельные драники с салом и луком
42. Запекаем кальмара в сыре: простой рецепт для домашней кухни
43. Вкусный и практичный: рецепт кальмара фаршированного в духовке в сметанном соусе
44. Грибы рядовки жареные с картошкой. Фкуснофакты
45. Как пожарить грибы рядовки на сковороде. Как жарить грибы рядовки, чтобы приготовить вкусную заготовку
46. Фаршированная тыква запеченная в духовке с гречкой и мясом. Тыква, фаршированная мясом, запеченная в духовке — 3 лучших рецепта
47. Борщ в мультиварке с курицей без зажарки. Борщ с курицей в мультиварке
48. Как приготовить шашлык на гриле. Семь лучших рецептов шашлыка на гриле
49. Как варить пшеничную кашу на молоке ребенку от 1 года. Видео рецепт
50. СОЗДАНО ПЕРВОЕ ПОРОШКОВОЕ ПИВО: ЕГО ДОСТАТОЧНО РАЗВЕСТИ ВОДОЙ