Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Продукты для восстановления

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Скумбрия на мангале.
2. Какие исторические памятники наиболее значимы в Чебоксарах
3. Простой и Вкусный Салат: Сыр, Болгарский Перец, Курица и Копченая Нотка
4. Салат с копченой курицей, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
5. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
6. Хлеб с солодом в духовке: простой рецепт домашнего хлеба
7. Хлеб на закваске с солодом в хлебопечке: секреты идеального вкуса
8. Легендарный ржаной хлеб на закваске: секреты традиционного рецепта
9. Самый простой и вкусный ржаной хлеб: рецепт на каждый день
10. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
11. Ароматное творожное печенье с корицей.
12. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
13. Торт медово - маковый.
14. Мокрый пергамент для картофеля с мясом: Удобный способ сохранить сочность
15. Простая и вкусная намазка на хлеб.
16. Простой и Вкусный Рецепт Запеченной Картошки на Пергаменте
17. Как запечь картошку в духовке на противне целиком: простой рецепт
18. Самый удачный рецепт жареной печени!
19. Рулет или рецепт очень удачного бисквита.
20. Сардина натуральная в собственном соку и масле: полезные свойства и рецепты
21. Тефтели в подливе. Для детей и взрослых предлагаю вкусные тефтельки с подливкой из серии детсадовского питания.
22. Тёртый пирог с творогом и маком.
23. Хворост! 1-Яйцо, 1 ст.
24. Овощи гриль в микроволновке: простой и вкусный рецепт для дома
25. Пирожки "Проглотайки". Тесто делается элементарно, только здесь очень важна последовательность, в этом главная фишка!
26. Домашний серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для начинающих
27. Рулет из свиной рульки.
28. Серый хлеб на ржаной закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
29. Билеты Zoloto: эксклюзивные интервью и истории за кулисами
30. Сладкие и сочные креветки на вкуснейшем рисе: простой рецепт для домашней кухни
31. Бурый рис с овощами и креветками: вкусный и полезный рецепт
32. Фуршет в офис: как организовать идеальное мероприятие с доставкой
33. Группа Анимация в Москве: где и когда увидеть их вживую
34. Завтрак на высоком уровне: рецепт крупника перловатого супа с грибами по-польски
35. Польские грибы: мастер-класс по приготовлению вкуснейших блюд
36. Вкусный и простой рецепт супа из польских белых грибов
37. Рецепт драников с луком и салом: вкусные и полезные
38. Вкусные рецепты фаршированного кальмара в духовке
39. Потрясающие рецепты с кальмарами: 5 способов приготовить вкусные блюда
40. Вкусный и быстрый: рецепт кальмара с сыром в духовке
41. Запеканка из кальмаров в сливочном соусе: рецепт и советы
42. Вкусные свиные языки с грибами: рецепт и подсказки
43. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
44. Фасоль по-русски с индийским акцентом
45. Пшеничная каша » вкусно и просто. Пшеничная каша
46. Каша пшеничная, как в детском саду. Каша «Дружба»
47. Яйцо пашот с голландским соусом и лососем. Копченый лосось и яйца-пашот с голландским соусом
48. Норвежский завтрак с лососем и яйцом пашот. Тосты с лосоcем и яйцом-пашот
49. Немцы сделали порошковое пиво со всеми пивными компонентами
50. Баклажаны с луком в сливках.