Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Продукты для восстановления

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Лодочки из слоёного теста.
2. Воздушная запеканка с тыквой.
3. Слоеные "Ушки" на закуску.
4. Here is a well-organized presentation of six headlines about Tolyatti, each followed by ten relevant questions, compiled into a single list:
5. Пирог "Дружная Семейка".
6. Ржаной хлеб с тмином и кориандром на закваске: рецепт с секретами и вкусом
7. Уникальный рецепт ржаного заварного хлеба с повидлом и тмином
8. Салат с куриной грудкой и шампиньонами: простой и вкусный рецепт для каждый день
9. Простой рецепт ржаного хлеба на солоде в духовке
10. Ржаной солод для хлеба: что это такое и как его использовать
11. Аутентичный рецепт бородинского хлеба на закваске с солодом: традиции и вкус
12. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
13. Секреты идеального теста для мантов: тонкое и прочное
14. Это мясное блюдо должен попробовать каждый!
15. Простой и Вкусный: Рецепт Картофеля с Курицей и Помидорами
16. Сардина натуральная в собственном соку и масле: полезные свойства и рецепты
17. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
18. Тёртый пирог с творогом и маком.
19. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
20. Оладьи из творога и сыра.
21. Какие основные достопримечательности Петрозаводска рекомендуют посетить туристам
22. Домашнее печенье на скорую руку в виде коржиков.
23. Бисквит на кефире.
24. Какие временные выставки проводятся
25. Современность и традиции: как 'Оркестр CAGMO' сочетает разные эпохи в своей музыке
26. Пирог с замороженными ягодами наливной.
27. Cупер тесто на пельмени и вареники.
28. Как приготовить серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
29. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
30. Серый хлеб на закваске: полезный и ароматный рецепт
31. Секреты Серого Хлеба: Простые Рецепты на Закваске
32. Чебуреки на заварном тесте.
33. Вкусный и простой рецепт креветок с рисом и овощами на сковороде
34. Вкусный и простой: рецепт риса с креветками на сковороде с чесноком и соевым
35. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
36. Лариса Долина билеты: все, что нужно знать о цене и доставке
37. Рецепт и приготовление драников картофельных с салом
38. Вкусные картофельные драники с салом и луком: рецепт и инструкции
39. Блюда с кешью и фасолью: вкусные и полезные рецепты
40. Рецепт драников с салом и луком: вкусный деревенский вариант
41. Все драники на сковороде жарят: как приготовить вкусный и полезный блюдо
42. Запеканка из кальмара и овощей: вкусный и полезный рецепт
43. Завораживающие кальмары фаршированные рисом и грибами в духовке: рецепт, который поразит ваших гостей
44. Борщ без мяса в мультиварке. Борщ в мультиварке (без мяса)
45. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
46. Быстро и вкусно: самый простой и быстрый ужин для занятого человека
47. Как приготовить кашу пшеничную на молоке мелкого помола. Рецепт пшеничной каши на молоке 
48. Теплый салат с лососем и яйцом пашот
49. Картофельный суп с сардиной в томатном соусе. Суп из сардины в томатном соусе с картофелем
50. Оладьи из картофельного пюре на сковороде рецепт.. Картофельные оладьи из пюре на сковороде