Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Продукты для восстановления

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Пицца очень быстрая.
2. Праздничный слоеный салат.
3. Манник "Мокрый". Несложный, очень нежный, сочный и вкусный пирог.
4. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
5. Простой рецепт ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
6. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: полезные свойства и простой рецепт
7. Секреты приготовления ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
8. Секреты идеального теста для мантов
9. Простой и вкусный рецепт картофеля запечённого в пергаменте
10. Чебоксары в ритме рока: Влияние группы Чиж & Co на местную культуру
11. Запеченная картошка в хрустящей корочке: Секреты идеального блюда
12. Витамины из железной банки: безопасность и удобство
13. Сардины в томатном соусе: как консервы влияют на наше здоровье
14. Как выбрать качественные креветки: советы и рекомендации от экспертов
15. Ребрышки свиные из духовочки.
16. Бутерброды "Крабовые Цветы".
17. Какую роль сыграл Обнинск в развитии атомной науки
18. Пирожное "Картошка" заварное.
19. Драники картофельные с луком и салом: простой и вкусный рецепт
20. Вкуснейшее чебуречное тесто.
21. Какую роль сыграл Петр I в основании и развитии Санкт-Петербурга
22. Просто и вкусно: как приготовить гриль в микроволновке Самсунг
23. Быстрый пирог с замороженными ягодами.
24. Домашний серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для начинающих
25. Cупер тесто на пельмени и вареники.
26. Супер - мягкие маффины от Джейми Оливера.
27. Вкусные и полезные: рецепт острых маринованных огурцов без сахара с яблочным уксусом
28. Вкусные огурцы с горчицей без сахара: простой рецепт для домашнего приготовления
29. Завтрак на ходу: рисовуха с креветками и овощами в мультиварке
30. Вкусный и простой: рецепт риса с креветками на сковороде с чесноком и соевым
31. Вкусный и полезный: рецепт грибного супа из королевских шампиньонов и белых грибов
32. Вкус Польши: рецепт грибного супа
33. Вкусные драники с луком и салом: простой рецепт для домашнего приготовления
34. Вкусные драники с салом: простой рецепт для домашнего приготовления
35. Вкусные и полезные салаты с копчёным окорочком: рецепты и советы
36. Запеканка из кальмаров с сыром: простой и вкусный рецепт
37. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
38. Слоеный салат из свиного сердца с шампиньонами.. Салат из свиного сердца с грибами: пошагово с фото
39. Гриб рядовка лиловоногая, как готовить. Рецепты приготовления блюд из лиловых рядовок
40. Воспользуйтесь куриной грудкой для приготовления воздушного пюре
41. Грибы рядовки способы приготовления в пищу. Как правильно готовить рядовки: обработка, соление и маринование грибов
42. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
43. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
44. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
45. Вкусные свиные языки с грибами: рецепт и подсказки
46. Необычный постный борщ в мультиварке. Постный борщ в мультиварке
47. Как варить пшеничную кашу на молоке ребенку от 1 года. Видео рецепт
48. Вкусный и простой рецепт запеканки из картофельного пюре с курицей
49. Что такое порошковое пиво. Существует ли на самом деле порошковое пиво
50. Шашлык 2023: Самые сочные и вкусные рецепты