Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Продукты для восстановления

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Вкусные драники с луком и салом: простой рецепт для домашнего приготовления
2. Вкусные драники картофельные с салом и луком на сковороде: рецепт и подсказки
3. Картофельные драники с салом: простой и вкусный рецепт
4. Необычный рецепт: фаршированный кальмар крабовыми палочками и яйцом
5. Вкусный и полезный: салат с ветчиной и болгарским перцем
6. Вкусное блюдо из языка и грибов: рецепт и подсказки
7. Вкусный и простой рецепт говяжьего языка запеченного с овощами и грибами
8. Вкусный и простой рецепт языка говяжьего с шампиньонами в сметанном соусе
9. ОЧЕНЬ вкусный борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
10. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
11. Куриная грудка с картофельным пюре: простой рецепт для домашнего ужина
12. Вкусный гарнир из курицы к пюре: рецепт и советы
13. Салаты с копченой курицей без майонеза - 13 домашних вкусных рецептов
14. Вкусный и полезный: рецепт пюре с курицей и овощами
15. Куриный рецепт мечты: вкусное и легкое филе с картофельным пюре
16. Вкусные и полезные варианты ОБЖОР шаурмы со свининой и люля кебаба из курицы
17. Запеченные баклажаны под соусом в духовке
18. Завтрак, обед или ужин: Индийское карри из фасоли для каждого случая
19. Как нетривиально подать запечённый баклажан. Запекаем баклажаны целиком
20. Вкусный рецепт языка запеченного в духовке с грибами
21. Как правильно приготовить казылык. : сообщение №3 masik Опубликовано 10 September 2023 - 09:53
22. Рис с овощами по-китайски. Жареный рис с яйцом и овощами по-китайски
23. Рецепты: как приготовить самые вкусные оладьи из кабачков
24. Идеальный рецепт: как приготовить кабачковые оладьи с фаршем
25. История и традиции: как готовить картошку по-французски старым рецептом
26. Шаг за шагом: рецепт приготовления зеленых пельменей с красной рыбой
27. Изысканные пельмени с семгой: секреты приготовления идеального блюда
28. Салат с ветчиной и грибами без болгарского перца: рецепт и подсказки
29. Запекаем вкусные котлеты из куриной грудки: рецепт и подсказки
30. Блинный пирог с творогом.
31. Драники с печенью рецепт. Драники с печенью и картошкой
32. Петух в мультиварке рецепт. Тушеный петух в мультиварке
33. Тесто на пельмени в блендере. Способ приготовления
34. Судак в пивном кляре рецепт. Судак в пивном кляре
35. Гратен из баклажанов и кабачков. Гратэн из кабачков и баклажанов
36. Варенье из бананов с апельсинами на зиму
37. Дизайн и интерьер сауны: идеи и рекомендации
38. Маринованная мойва в домашних условиях.
39. Как накрыть фуршетный стол на День рождения на работе. Правила проведения фуршета
40. Казы из говядины рецепт. Как варить казы в домашних условиях
41. Пирожки с замороженной вишней на сковороде. Жареные пирожки с вишней. Рецепт и особенности приготовления
42. Потрясающе вкусные пирожки - лепешки с картошкой и сыром.
43. Как выбрать идеальные женские ботинки
44. Сало засоленное холодным "Мокрым" способом.
45. Кукуруза в рукаве в духовке. Запечённая кукуруза в рукаве с чесноком и травами
46. Драники из картофельного пюре с фаршем. Картофельные драники с фаршем — рецепты на сковороде, в духовке
47. Заправка для борща из свеклы на зиму
48. Скумбрия в сметанном соусе на сковороде.
49. Творожное печенье "Гусиные Лапки".
50. Вкус этого салата невозможно забыть. Цветная капуста и грибы - необычное сочетание в одной банке