Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Продукты для восстановления

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
2. Праздничная закуска "Ёлочные Шары".
3. Салат с пекинской капустой, огурцом и горошком.
4. Булочки с изюмом в молочной заливке.
5. Творожная запеканка с персиками/бананами в сметанной заливке.
6. Ржаной хлеб с ферментированным солодом: секреты приготовления в хлебопечке
7. Какие археологические находки были сделаны в районе Ростова
8. Простой и вкусный салат Цезарь с грибами шампиньонами: пошаговый рецепт
9. Традиционный рецепт Бородинского хлеба на закваске: секреты и тонкости
10. Удобство на вашей кухне: тесто для мантов в хлебопечке Panasonic
11. Как замесить тесто на манты в тестомесе: пошаговая инструкция
12. Пошаговый рецепт идеального теста для мантов в хлебопечке
13. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке на кипятке
14. Какие культурные мероприятия проводятся в парках Москвы
15. Запеченный картофель с чесноком в пергаменте: простой и вкусный рецепт
16. Мокрый пергамент для картофеля с мясом: Удобный способ сохранить сочность
17. Творожное печенье с изюмом.
18. Картофель: 7 простых и оригинальных рецептов
19. Паста с креветками в сливочном соусе.
20. Домашние конфеты с орехами "Метеорит".
21. Салат "Бангладеш" (не мимоза).
22. Закуска сыра из селедки и плавленого.
23. Картофельные драники с салом: Вкусный и Простой Рецепт
24. Быстрое печенье. Тут главное 2 вещи - сметана и маргарин.
25. Горбуша, запечённая под сыром.
26. Овощи гриль в микроволновке: простой и вкусный рецепт для дома
27. Шоколадная колбаска из печенья и какао.
28. Просто и вкусно: как приготовить гриль в микроволновке Самсунг
29. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
30. Овощи гриль в микроволновке: просто и вкусно
31. Отменная закуска из лаваша с крабовыми палочками.
32. Медовое печенье. Эти мягкие, душистые, сладкие и рассыпчатые печеньки из медового теста очень любят и дети, и взрослые.
33. Музыкальное сердце столицы: Оркестр CAGMO Москва
34. Серый хлеб на ржаной закваске с льняными семечками: полезный и вкусный выбор
35. Кекс с изюмом.
36. Ленивый серый хлеб на закваске: простой рецепт для занятых
37. Маринованные огурцы: простой рецепт на зиму, который придаст хрустящий вкус
38. Вкус Польши: рецепт грибного супа
39. Остренькая маринованная капуста быстрого приготовления.
40. Белорусские драники с мачанкой: рецепт и история
41. Вкусные драники с салом: простой рецепт для домашнего приготовления
42. Рецепты французского мяса из говядины: от классики до современных вариаций
43. Вкусные и удобные: рецепт дрожжевых драников с картошкой, салом и луком
44. Запеканка из кальмара и овощей: вкусный и полезный рецепт
45. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
46. Куриная грудка картофельным пюре: рецепт и ингредиенты
47. Борщ в мультиварке с курицей без зажарки. Борщ с курицей в мультиварке
48. Необычный постный борщ в мультиварке. Постный борщ в мультиварке
49. Вкусные и полезные: диетические салаты с копченой курицей
50. Что такое порошковое пиво и как его использовать. Что такое порошковое пиво и существует ли оно?