Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Продукты для восстановления

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Домочадцы просят испечь чего-нибудь сладенького к чаю, а возиться долго с тестом у тебя нет совершенно никакого желания?
2. Кекс творожный. Чудесный кекс для домашнего чаепития!
3. Ржаной хлеб на закваске с солодом: простой рецепт для хлебопечки
4. Легкий и Вкусный Салат: Помидоры, Огурцы, Перец, Сыр и Куриная Грудка
5. Какие из улиц и площадей Уфы имеют историческое значение
6. Какие интересные факты о метро Москвы
7. Ржаные горбушки с солодом на закваске: история и рецепт из Таллина
8. Легкое тесто без яиц для мантов в хлебопечке: простой рецепт
9. Тесто для мантов в хлебопечке: как приготовить быстро и просто
10. Простой и быстрый рецепт теста на кипятке для мантов в хлебопечке
11. Десерт из кукурузных палочек.
12. Мокрый пергамент для картофеля с мясом: Удобный способ сохранить сочность
13. Расписание Славы в Калининграде: где и когда увидеть певицу
14. Как приготовить запеченный картофель в пергаменте: простой и вкусный рецепт
15. Секрет хрустящей корочки: как приготовить картофель в духовке идеально
16. Картошка с чесноком и приправой в пергаменте: простой и вкусный рецепт для духовки
17. Картошка фри в духовке: простой и вкусный рецепт
18. Можно ли при диете есть консервированную сардину: плюсы и минусы
19. Что полезнее сардины в масле? Разбираемся в плюсах и минусах
20. Какие основные достопримечательности Петрозаводска рекомендуют посетить туристам
21. Гоpшочeк, вари! Обязатeльнo пoпробуйте!
22. Сырные лепешки. Очень простой и быстрый рецепт приготовления сырных лепешек на сковороде.
23. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
24. Пирог с вареньем из песочного теста.
25. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
26. Форшмак - вкуснейшая закуска из селедки.
27. Вкусные огурцы на зиму: рецепт маринования на 1 литровую банку
28. Запаситесь свежим вкусом: рецепт маринада для огурцов без сахара на 1 литр воды
29. Маринование огурцов без зелени: простой рецепт на зиму
30. Завтрак на ходу: рисовуха с креветками и овощами в мультиварке
31. Постный рис с креветками: простой рецепт для домашнего приготовления
32. Татьяна Буланова: Известные работы, созданные в Брянске
33. Вкус Польши: рецепт грибного супа
34. Вкусный и полезный: рецепт овощного супа с белыми и польскими грибами
35. Вкусный и простой: рецепт польского грибного супа на молоке с белым вином
36. Вкус Украины: рецепт драников с салом
37. Вкусные и удобные: рецепт дрожжевых драников с картошкой, салом и луком
38. Вкусный и простой: 20 способов приготовить картошку по-деревенски в духовке
39. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
40. Вкусный и экзотический рецепт: язык с грибами и ореховым соусом
41. Курица с пюре: быстрый и вкусный рецепт для всей семьи
42. Вкусный рецепт запеканки с языком под грибным соусом
43. Грибы рядовки жареные с картошкой. Фкуснофакты
44. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
45. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
46. Рецепт Жульена с языком и грибами под сырной корочкой
47. Куриные филе: открытие новых вкусовых возможностей
48. Жареные в манке кабачки. Рецепт: Жареные кабачки - хрустящие в манке
49. Салат из лосося с яйцом-пашот Журнал Мама Инфо. Салат из лосося с яйцом-пашот
50. Обзор видов порошкового пива. Где купить и попробовать порошковое пиво?