Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Продукты для восстановления

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Самая вкусная в мире шарлотка.
2. Пицца очень быстрая.
3. Хлеб с тмином и солодом формовой: секреты приготовления и полезные свойства
4. Легкий и Вкусный Салат: Помидоры, Огурцы, Перец, Сыр и Куриная Грудка
5. Копченая курица, перец и сыр: салат с дымным вкусом
6. Цезарь салат с курицей, грибами, сыром и яйцом: рецепт с секретами
7. Headlines:
8. Салат цезарь с курицей и шампиньонами: классический рецепт с изюминкой
9. Какие парки особенно популярны для прогулок и пикников
10. Полезные свойства хлеба на ржаной закваске: почему он полезнее обычных сортов
11. 100% Ржаной Хлеб на Закваске: Основные Секреты и Рецепты
12. Удобство на вашей кухне: тесто для мантов в хлебопечке Panasonic
13. Какие уникальные музеи искусства можно посетить
14. Легкое тесто для мантов: как приготовить в хлебопечке и мастерски слепить
15. Какие культурные мероприятия проводятся в парках Москвы
16. Как приготовить аппетитный картофель в пергаменте: простой рецепт для дома
17. Легко и полезно: картошка дольками на пергаменте в духовке
18. Чебоксары в ритме рока: Влияние группы Чиж & Co на местную культуру
19. Цыпленок табака (тапака).
20. Картошка дольками по-деревенски в духовке: простой и вкусный рецепт
21. Простой и вкусный рецепт картошки по-деревенски на пергаменте
22. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
23. Настоящий татарский вак беляш.
24. Как приготовить овощи гриль в микроволновке с функцией гриля: пошаговая инструкция
25. Рецепт пышного серого хлеба на закваске: как приготовить в домашних условиях
26. Селедочная намазка. Таким образом, если вы очень любите селёдочку, то такая селёдочная намазка для бутербродов, должна вам очень понравится.
27. Медовое печенье. Эти мягкие, душистые, сладкие и рассыпчатые печеньки из медового теста очень любят и дети, и взрослые.
28. Простое песочное печенье.
29. Нежная куриная грудка в духовке.
30. Огурцы на зиму без сахара: простой рецепт для домашних заготовок
31. Заморозки огурцов с яблочным уксусом: простой рецепт для зимы
32. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: репертуар и спектакли
33. Грибной суп с перловой крупой: вкус и здоровье в одном блюде
34. Запекаем кальмара в сыре: простой рецепт для домашней кухни
35. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
36. Гриб рядовка лиловоногая, как готовить. Рецепты приготовления блюд из лиловых рядовок
37. Как пожарить грибы рядовки на сковороде. Как жарить грибы рядовки, чтобы приготовить вкусную заготовку
38. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
39. Борщ в мультиварке без пережарки. Борщ без зажарки в мультиварке
40. Куриная грудка картофельным пюре: рецепт и ингредиенты
41. Вкусный рецепт: Говяжий язык в духовке с грибами и картошкой
42. Быстро и вкусно: самый простой и быстрый ужин для занятого человека
43. Быстрый борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке
44. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
45. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
46. Салат с копченой курицей и помидорами. Ингредиенты:
47. Вкусный и полезный: рецепт пюре с запеченной курицей
48. Смачно и полезно: рецепт картофельного пюре с гуляшом из куриной грудки
49. Завтрак на новый уровень: Куриное филе в сухарях с картофельным пюре
50. Найдены производители порошкового пива. Порошковое пиво