Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Продукты для восстановления

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Картофель "фри" (без жира и масла.
2. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
3. Какие традиции и праздники сохраняются в Тольятти
4. Новый взгляд на классику: Цезарь с копченой курицей и маринованными грибами
5. Какие местные легенды и мифы существуют о Чите
6. Ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт без дрожжей в духовке
7. Хлеб с солодом в духовке: простой рецепт домашнего хлеба
8. Какие культурные мероприятия проводятся в парках
9. Какие необычные достопримечательности можно найти в Калининграде
10. Салат с жареными вешенками и крабовыми палочками.
11. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт
12. Секреты приготовления домашнего теста для мантов
13. Какие современные места отдыха появились в Липецке в последние годы
14. Расписание Славы в Калининграде: где и когда увидеть певицу
15. Очень вкусный нежный медовый бисквит.
16. Торт "Муравейник" со сгущенкой.
17. Тефтели в подливе. Для детей и взрослых предлагаю вкусные тефтельки с подливкой из серии детсадовского питания.
18. Бутерброды "Крабовые Цветы".
19. Простой и вкусный рецепт картопляников с салом и луком
20. Картофельные драники с салом: Вкусный и Простой Рецепт
21. Традиционные картофельные драники с салом: простой рецепт аппетитного блюда
22. Шоколадная колбаска. Ингредиенты:
23. Рулет из свиной рульки.
24. Серый хлеб на закваске: полезный и ароматный рецепт
25. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
26. Скумбрия "Четыре Плюса" - в чайном рассоле.
27. Зимой себя хвалила за то: 5 достижений, которые стоит вспомнить
28. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
29. Хрустящие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт с проверенными советами
30. Почему повторение моих ошибок может стоить вам дорого
31. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
32. Маринование огурцов без зелени: простой рецепт на зиму
33. Сладкие и сочные креветки на вкуснейшем рисе: простой рецепт для домашней кухни
34. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
35. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
36. Морской вкус на столе: 15 лучших рецептов фаршированных кальмаров
37. Завтрак на скорую руку: рецепт кальмаров в сырном соусе
38. Вкусные и полезные подливы из курицы к пюре: лучшие рецепты
39. Куриный суп для малышей: рецепт и советы
40. Фаршированная тыква запеченная в духовке с гречкой и мясом. Тыква, фаршированная мясом, запеченная в духовке — 3 лучших рецепта
41. Вкусные свиные языки с грибами: рецепт и подсказки
42. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы для пюре
43. Вкусный и полезный: подлива из куриного филе
44. Запеканка с куриным филе: простой и вкусный рецепт
45. Салат из лосося с яйцом-пашот Журнал Мама Инфо. Салат из лосося с яйцом-пашот
46. Вкусный и полезный: рецепт картофельного пюре с жареной куриной грудкой
47. Салат с лососем и яйцом пашот– Telegraph. Салат с лососем и яйцом пашот
48. Как делают порошковое пиво. Порошковое пиво
49. Как приготовить белые баклажаны. Какие баклажаны полезнее, белые или фиолетовые
50. Рецепт блюда из овощей. Описание