Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Продукты для восстановления

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
2. Тоpt "Hапoлeон"- hаиbкуcнейший стaриhhый peцeпт!
3. Лодочки из слоёного теста.
4. Салат "Купеческий" - настоящее объедение.
5. Капуста в горячем маринаде.
6. Домашний лимонад. Ингредиенты:
7. Куриные грудки по - восточному.
8. Рижский хлеб с тмином: история и секреты приготовления
9. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
10. Как добавить солод в хлеб на закваске: советы и секреты
11. Скумбрия по-норвежски. Ароматный, сливочный кусочек нежнейшей рыбки!
12. Вкусный салат с перцем, кукурузой и копченой курицей: простой рецепт
13. Легкий и Вкусный Салат с Курицей и Шампиньонами: Простой Рецепт
14. Салат с куриной грудкой и шампиньонами: простой и вкусный рецепт для каждый день
15. Какие исторические памятники подлежат охране
16. Оладьи из кабачков с творогом.
17. Простой рецепт Бородинского хлеба на закваске в хлебопечке
18. Уникальный пшенично-ржаной наливной хлеб с солодом: простота и польза на закваске
19. Вкусное тесто для мантов: простой рецепт в хлебопечке
20. Торт "Минутка". Он же торт "Светлана".
21. Сырные пышечки - за 10 минут.
22. Пасхальный кулич в хлебопечке.
23. Headlines:
24. Картофельные драники с салом: Вкусный и Простой Рецепт
25. Курочка в кефире.
26. Быстрый и вкусный рецепт картофельных драников с салом
27. Коржики молочные. 100 гр молока, 100 гр размягчённого маргарина, 1 стакан сахара, 1 яйцо, половинку чайной ложки соды, гашенной уксусом.
28. Куриная грудка в шубке под сыром.
29. Headlines:
30. Ленивый серый хлеб на закваске: простой рецепт для занятых
31. Смак и аромат магазинных маринованных огурцов в домашних условиях
32. Дидюли в Магнитогорске: все, что нужно знать о концертах
33. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
34. Рецепт и приготовление драников картофельных с салом
35. Картофельные драники с салом и луком: простой рецепт для домашней кухни
36. Вкусные и простые картофельные драники с салом и луком
37. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные помидорами и сыром
38. Запеканка из кальмаров в сливочном соусе: рецепт и советы
39. Вкусный рецепт запеканки с языком под грибным соусом
40. Загадочный язык под сливочно-грибным соусом с сыром: что это такое и как его приготовить
41. Необычный постный борщ в мультиварке. Постный борщ в мультиварке
42. Как варить цельную пшеницу. Сколько времени варить пшеницу?
43. Больше не варю борщ в кастрюле. Борщ больше не варю, нашла хорошую замену. Вкусный суп без мяса за 15 минут
44. Время запекания свиной рульки: как правильно подготовиться
45. Куриная грудка с картофельным пюре: простой рецепт для домашнего ужина
46. Куриные филе для пюре: простой рецепт для начинающих
47. Салаты с копченой курицей без майонеза - 13 домашних вкусных рецептов
48. Скандинавский салат с лососем и яйцом пашот. Скандинавский завтрак: яйцо-пашот и слабосоленый лосось
49. Зеленый салат с яйцом пашот и лососем. Пошаговый рецепт зеленого салата
50. Куриный бефстроганов с пюре: рецепт и ингредиенты