Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Продукты для восстановления

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Очень вкусные яблоки с творогом.
2. Бризоли. Бризоль, по сути, это омлетный блинчик, запечённый с фаршем в духовке.
3. Заварные блины на минералке.
4. Соус "Цацики". Соус "Цацики" - простой и очень вкусный соус, который станет прекрасным дополнением ко многим блюдам!
5. Салат "Северный". В далекие времена печень трески считалась элитным продуктом, который был доступен не всем желающим его отведать.
6. Селедка под шубой (роллы).
7. Итальянское печенье. Это печенье покорит вас своим вкусом и ароматом.
8. Скумбрия на мангале.
9. Супервлажный шоколадный пирог (без яиц).
10. Тесто для беляшей.
11. Хлеб на закваске с солодом и тмином: полезный и ароматный рецепт
12. Ржаной хлеб с тмином и кориандром: полезные свойства и простой рецепт
13. Невероятно нежное песочное печенье.
14. Салат с куриной грудкой и шампиньонами: простой и вкусный рецепт для каждый день
15. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
16. Какие местные легенды и мифы существуют о Чите
17. Какие современные культурные события регулярно проводятся в Москве
18. Ржаной хлеб на домашней закваске: простой рецепт в духовке
19. Какие уникальные музеи искусства можно посетить
20. Тесто для мантов в хлебопечке: как приготовить быстро и просто
21. Простой рецепт приготовления теста для мантов
22. Творожные завитушки. Ингредиенты:
23. Картофель гриль в духовке: простой и вкусный рецепт для дома
24. Сырные пышечки - за 10 минут.
25. Торт "Муравейник" со сгущенкой.
26. Какие из достопримечательностей связаны с известными людьми
27. Как приготовить вкусные картофельные драники с салом на сковороде
28. Тёртый пирог с творогом и маком.
29. Праздничные бутерброды со шпротами.
30. Нежный кальмар в сметанном соусе.
31. Рыбка в кляре на минералке.
32. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
33. Are there any unusual museums or exhibitions in Cheboksary
34. Отменная закуска из лаваша с крабовыми палочками.
35. Самое быстрое и вкусное слоеное творожное тесто.
36. Простое песочное печенье.
37. Вкусные сладкие огурцы без стерилизации: простой рецепт
38. Билеты Zoloto: эксклюзивные интервью и истории за кулисами
39. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками и овощами
40. Вкусный и простой рецепт риса с креветками для домашнего стола
41. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
42. Вкусные кальмары: рецепт запекания с сыром и овощами
43. Невероятно вкусная рецептура: Кальмары сыром в духовке
44. Вкусные блюда с кальмарами в духовке: рецепты и советы
45. Откройте для себя вкус кальмаров фаршированных красной рыбой
46. Загадочный язык под сливочно-грибным соусом с сыром: что это такое и как его приготовить
47. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
48. Как приготовить кашу пшеничную на молоке мелкого помола. Рецепт пшеничной каши на молоке 
49. Свекольная заправка для борща на зиму из свеклы. Заправка для борща из свеклы на зиму – очень вкусно!
50. Нежная пшеничная каша на молоке. Пшеничная каша на молоке в мультиварке