Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Продукты для восстановления

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Караимские пирожки. Внимание!
2. Рыба "Мечта". Нежная, сочная, вкусная рыбка, запечённая по этому рецепту, полюбилась моей семье.
3. Макароны по-флотски с фаршем и томатной пастой.
4. Простая и очень вкусная коврижка.
5. Как загустить жидкое варенье для начинки пирога.
6. Творожная запеканка с персиками/бананами в сметанной заливке.
7. Сочное куриное Филе по-французски.
8. Мясо по-грузински в духовке.
9. Вкусный салат с курицей и грибами: простой рецепт для дома
10. Какие исторические памятники подлежат охране
11. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
12. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке
13. Секреты приготовления домашнего теста для мантов
14. Как приготовить аппетитный картофель в пергаменте: простой рецепт для дома
15. Витамины из железной банки: безопасность и удобство
16. Домашние конфеты с орехами "Метеорит".
17. Творожные кексы. Предлагаю проверенный временем (из моего детства) рецепт выпекания вкусного, воздушного кекса из творога!
18. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
19. Обалденная курочка в медовом соусе.
20. Наивкуснейшие запеченные шампиньоны.
21. Какие архитектурные стили представлены в Иркутске
22. Мокрый манник. Нежный, хорошо пропитанный манник поразит вас своим вкусом!
23. Cалат "Соломка". Ингредиенты:
24. Горбуша, запечённая под сыром.
25. Овощи гриль в микроволновке: простой и быстрый рецепт для домашнего стола
26. Рыбка в кляре на минералке.
27. Полезные рецепты хлеба с закваской: здоровье и вкус на вашем столе
28. Зимой себя хвалила за то: 5 достижений, которые стоит вспомнить
29. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Пензе
30. Мастер-класс по приготовлению соленых огурцов на зиму
31. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
32. Рис с креветками и овощами: быстрое и вкусное блюдо для любого дня недели
33. Вкусный и полезный: рецепт креветок с овощами и рисом
34. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками и овощами
35. Постный рис с креветками: простой рецепт для домашнего приготовления
36. Исключительный вкус Шотландии: бездрожжевой пирог с мясом
37. Группа Анимация в Москве: где и когда увидеть их вживую
38. Загадочный польский суп с шампиньонами: история и рецепт
39. Вкусный и полезный: рецепт польского грибного супа с капустой
40. Рулетики из скумбрии в духовке.
41. Белорусские драники с салом: простой и вкусный рецепт
42. Вкусные и простые картофельные драники с салом и луком
43. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные сыром в духовке
44. Запеканка из кальмаров и сыра: быстро и вкусно
45. Вкусный рецепт запеканки с языком под грибным соусом
46. Тополевая рядовка рецепты жареная. Как приготовить подтопольники
47. Вкусный рецепт запечённого языка с грибами: как приготовить и украсить свою тарелку
48. Быстрый борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке
49. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
50. Фасоль по-русски с индийским акцентом