Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Продукты для восстановления

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
2. Тоpt "Hапoлeон"- hаиbкуcнейший стaриhhый peцeпт!
3. Рецепт пышного бисквита с разрыхлителем в духовке.
4. Пирог "Яблоки на снегу".
5. Кабачковый хлеб. В разгар кабачкового сезона предлагаю испечь вкуснейший хлеб с кабачком.
6. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в музеях Арзамаса
7. Какие новые парки построены в последние годы
8. Сладкий ржаной хлеб с тмином и картофельный ржаной: два рецепта для гурманов
9. Рецепт салата с копченой курицей и болгарским перцем: простота и вкус
10. Headlines:
11. Как приготовить салат Цезарь с грибами и ветчиной: быстрый и вкусный рецепт
12. Рецепт цезаря с курицей и грибами: простой и вкусный салат
13. Простой рецепт Бородинского хлеба на закваске в хлебопечке
14. Легкое тесто без яиц для мантов в хлебопечке: простой рецепт
15. ИДЕАЛЬНОЕ тесто на манты в хлебопечке: рецепт для начинающих
16. Легкое тесто для мантов: как приготовить в хлебопечке и мастерски слепить
17. Легко и быстро: как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Moulinex
18. Картофель гриль в духовке: простой и вкусный рецепт для дома
19. Простой и вкусный рецепт картошки по-деревенски на пергаменте
20. Салат "Бангладеш" (не мимоза).
21. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
22. Как приготовить гриль в микроволновке: пошаговая инструкция
23. Пирог с малиной и сметанной заливкой.
24. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
25. Овощи на гриле в микроволновке или: как приготовить быстро и вкусно
26. Просто и вкусно: как приготовить гриль в микроволновке Самсунг
27. Музыкальное сердце столицы: Оркестр CAGMO Москва
28. Секреты Серого Хлеба: Простые Рецепты на Закваске
29. Чебуреки на заварном тесте.
30. Форшмак - вкуснейшая закуска из селедки.
31. Быстрый пирог к чаю.
32. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
33. Вкусный и полезный: рецепт супа из свежих польских грибов
34. Польские грибы: мастер-класс по приготовлению вкуснейших блюд
35. Польские грибы в супе: рецепт, который обязательно стоит попробовать
36. Вкусный суп с польскими грибами: рецепт свежих грибов
37. Вкусный и простой рецепт супа из польских белых грибов
38. Картофельные драники с салом: вкусный и простой рецепт
39. Вкусные блюда с кальмарами в духовке: рецепты и советы
40. Курица с пюре: быстрый и вкусный рецепт для всей семьи
41. Грибы рядовки жареные с картошкой. Фкуснофакты
42. Фаршированная тыква запеченная в духовке с гречкой и мясом. Тыква, фаршированная мясом, запеченная в духовке — 3 лучших рецепта
43. Рецепт потрясающего постного борща в мультиварке. Рецепт постного борща в мультиварке
44. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
45. Больше не варю борщ в кастрюле. Борщ больше не варю, нашла хорошую замену. Вкусный суп без мяса за 15 минут
46. ИДЕАЛЬНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ завтрак. Лайфхаки для завтрака
47. Куриные филе для пюре: простой рецепт для начинающих
48. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
49. Куриные филе к пюре: 5 быстрых и вкусных рецептов
50. Обзор видов порошкового пива. Где купить и попробовать порошковое пиво?