Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Продукты для восстановления

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Лимонный освежающий пирог.
2. Домочадцы просят испечь чего-нибудь сладенького к чаю, а возиться долго с тестом у тебя нет совершенно никакого желания?
3. Любимая "Мимоза" на новый лад.
4. Печенье "Торчетти". Ингредиенты:
5. Рижский хлеб с тмином: история и секреты приготовления
6. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
7. Рецепт салата с копченой курицей и болгарским перцем: простота и вкус
8. Вкусный салат с перцем, помидорами, сыром и яйцом: простой рецепт
9. Салат с копченой курицей, сыром, яйцами и перцем: простой и вкусный рецепт
10. Какие секретные или малоизвестные места можно найти в Санкт-Петербурге
11. Простой рецепт ржаного хлеба на солоде в духовке
12. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: полезные свойства и простой рецепт
13. Секреты приготовления ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
14. Хлеб на закваске с солодом: полезные свойства и секреты приготовления
15. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт
16. Простой рецепт теста для мантов в хлебопечке Редмонд
17. Какие культурные мероприятия проводятся в парках Москвы
18. Ароматное творожное печенье с корицей.
19. Кабачки гриль с сыром в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт
20. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
21. Селедочная намазка. Таким образом, если вы очень любите селёдочку, то такая селёдочная намазка для бутербродов, должна вам очень понравится.
22. Серый хлеб на хмелевой закваске: уникальная комбинация вкусов
23. Вкус детства - печенье "Орешки".
24. Простой рецепт домашнего серого хлеба на закваске в форме
25. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
26. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
27. Заморозки огурцов с яблочным уксусом: простой рецепт для зимы
28. Вкусный и простой рецепт засолака огурцов без кипятка
29. Огурцы в маринаде: как приготовить хрустящий маринад на зиму
30. Смак и аромат магазинных маринованных огурцов в домашних условиях
31. Вкусный и простой: рецепт риса с креветками на сковороде с чесноком и соевым
32. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
33. Рецепт и приготовление драников картофельных с салом
34. Вкусные драники с салом: простой рецепт для домашнего приготовления
35. Рецепты французского мяса из говядины: от классики до современных вариаций
36. Картофельные драники с салом и луком: простой рецепт для домашней кухни
37. Картофельные драники с салом: рецепт и способ приготовления
38. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
39. Вкусные и полезные подливы из курицы к пюре: лучшие рецепты
40. Вкусный и полезный: рецепт картофельной запеканки с говяжьим языком и лесными грибами
41. Рецепты диетического борща без зажарки в мультиварке. Диетический борщ в мультиварке
42. Время запекания свиной рульки: как правильно подготовиться
43. Куриные филе и картофельное пюре: идеальное сочетание на вашем столе
44. Вкусный гарнир из курицы к пюре: рецепт и советы
45. Завтрак на вынос: куриные отбивные под шубой из картофельного пюре
46. Салат с копченым окорочком - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
47. Блюда с фасолью кидни. Как готовить
48. СОЗДАНО ПЕРВОЕ ПОРОШКОВОЕ ПИВО: ЕГО ДОСТАТОЧНО РАЗВЕСТИ ВОДОЙ
49. Шашлык 2023: Самые сочные и вкусные рецепты
50. Вкусные и полезные варианты ОБЖОР шаурмы со свининой и люля кебаба из курицы