Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Продукты для восстановления

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Идея к праздничному столу.
2. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
3. Пышные манные кексы.
4. Свинина с овощами, тушеная в сливках.
5. Вкусный и простой салат с курицей, болгарским перцем и сыром: рецепт для каждого дня
6. Какие секретные или малоизвестные места можно найти в Санкт-Петербурге
7. Заварной хлеб на закваске с солодом: простота и аромат на вашем столе
8. Секреты Бородинского: Закваска vs Sekowa — что делает хлеб по-настоящему особенным
9. Хлеб с солодом в духовке: простой рецепт домашнего хлеба
10. Легкое тесто без яиц для мантов в хлебопечке: простой рецепт
11. Самое удачное дрожжевое тесто.
12. Вкуснейшая скумбрия по Гордону рамзи.
13. Молодая картошка в пергаменте: простой и полезный рецепт на каждый день
14. Можно ли при диете есть консервированную сардину: плюсы и минусы
15. Ребрышки свиные из духовочки.
16. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
17. Обалденная курочка в медовом соусе.
18. Оладьи из творога и сыра.
19. Пирог с малиной и сметанной заливкой.
20. Овощи гриль в микроволновке: полезно и просто
21. Десерт "Снежок". Ингредиенты на 3 средние креманки.
22. Бисквит на кефире.
23. Are there any unusual museums or exhibitions in Cheboksary
24. Какую роль сыграл Петр I в основании и развитии Санкт-Петербурга
25. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
26. Рулет из свиной рульки.
27. Картофель по-деревенски в духовке.
28. Серый хлеб на ржаной закваске с льняными семечками: полезный и вкусный выбор
29. Простое песочное печенье.
30. Headlines:
31. Домашний сыр за 3 часа.
32. Быстро и вкусно: маринованные огурцы без сахара
33. Заголовок 1: "Ферментированные огурцы без соли: простой рецепт для домашнего приготовления
34. Завтрак в стиле азиатского ресторана: рецепт жареного риса с креветками
35. Вкусный и полезный: рецепт овощного супа с белыми и польскими грибами
36. Вкусный и полезный суп из белых и польских грибов с курицей и сливками
37. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
38. Вкусные драники с луком и салом: простой рецепт для домашнего приготовления
39. Вкусный и полезный: рецепт карпаччо из свеклы под сметанно-чесночным соусом
40. Вкусные и полезные салаты с копчёным окорочком: рецепты и советы
41. Завтрак на скорую руку: рецепт кальмаров в сырном соусе
42. Вкусный и полезный: рецепт картофельной запеканки с говяжьим языком и лесными грибами
43. Грибы рядовки жареные с картошкой. Фкуснофакты
44. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
45. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
46. Вкусный рецепт запечённого языка с грибами: как приготовить и украсить свою тарелку
47. Классический борщ в мультиварке. Борщ с мясом в мультиварке
48. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
49. Борщ в мультиварке Редмонд. Секреты приготовления вкуснейшего борща на мясном бульоне в мультиварке Редмонд
50. Тёплый салат с лососем слабой соли. Салат с лососем — 15 рецептов приготовления из красной рыбы