Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Продукты для восстановления

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Молочные коржики из детства с ванилью.
2. Манник "Мокрый". Несложный, очень нежный, сочный и вкусный пирог.
3. Минтай в яично - майонезной заливке в духовке.
4. Какую роль сыграла река Урал в развитии Оренбурга
5. Как Калининград развивался в советский период
6. Ароматный домашний хлеб: как использовать экстракт ржаного солода в рецепте
7. Хлеб на закваске с солодом в хлебопечке: секреты идеального вкуса
8. Легендарный ржаной хлеб на закваске: секреты традиционного рецепта
9. Легкое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: простой рецепт для дома
10. Какие уникальные памятники есть в городе
11. Простая и вкусная намазка на хлеб.
12. Можно ли запекать курицу и картошку на пергаменте в духовке
13. Запеченная картошка в хрустящей корочке: Секреты идеального блюда
14. Самое классное тесто для корзиночек.
15. Вэрзэре. Перед вами национальное блюдо молдавской кухни - небольшие пирожочки с капустой.
16. Домашний мармелад. Ингредиенты:
17. Запеченные свиные ребрышки - вкуснота.
18. Драники картофельные с луком и салом: простой и вкусный рецепт
19. Овощи в микроволновке гриль: простой и вкусный рецепт
20. Овощи гриль в микроволновке: простой и вкусный рецепт для дома
21. Овощи на гриле в микроволновке: простые и вкусные рецепты для здорового питания
22. Как приготовить овощи гриль в микроволновке с функцией гриля: пошаговая инструкция
23. Легкие рецепты овощей гриль в микроволновке: полезно и вкусно
24. Микроволновая печь с грилем: что можно приготовить за 10 минут
25. Просто и вкусно: как приготовить гриль в микроволновке Самсунг
26. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
27. Милана Стар: От Калуги до большого шоу-бизнеса
28. Хачапури по аджарски.
29. Серый хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный выбор для здоровья
30. Тарталетки с куриным Филе, шампиньонами и сыром.
31. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
32. САМЫЙ ПРОСТОЙ домашний пшенично-ржаной хлеб: пошаговый рецепт
33. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
34. Огурцы на зиму без сахара: простой рецепт для домашних заготовок
35. Заголовок 1: Как сохранить огурцы на зиму без сахара
36. Завтрак на ходу: рисовуха с креветками и овощами в мультиварке
37. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
38. Польские супы из лесных грибов: 47 самых лучших рецептов
39. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
40. Рулетики из скумбрии в духовке.
41. Вкусные и удобные: рецепт дрожжевых драников с картошкой, салом и луком
42. Вкусные и быстрые: рецепт фаршированных кальмаров в духовке
43. Слоеный салат из свиного сердца с шампиньонами.. Салат из свиного сердца с грибами: пошагово с фото
44. Картошка с грибами синеножка или рядовка. Способы приготовления
45. Фаршированная тыква запеченная в духовке с гречкой и мясом. Тыква, фаршированная мясом, запеченная в духовке — 3 лучших рецепта
46. Нежная пшеничная каша на молоке. Пшеничная каша на молоке в мультиварке
47. Кремлёвская хряпа. Внимание!
48. Обзор видов порошкового пива. Где купить и попробовать порошковое пиво?
49. Найдены производители порошкового пива. Порошковое пиво
50. Вкусный рецепт: мясо запеченное с овощами в рукаве