Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Продукты для восстановления

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Свинина по-барски. Мясо мы режем на порционные куски.
2. Салат "Лаура". Очередной вкусный крабовый салатик.
3. Праздничная закуска "Ёлочные Шары".
4. Салат "Признание". Ингредиенты.
5. Рецепт пышного бисквита с разрыхлителем в духовке.
6. Тыква в сметанно - чесночном соусе.
7. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
8. Итальянское печенье. Это печенье покорит вас своим вкусом и ароматом.
9. Скумбрия на мангале.
10. Пышные манные кексы.
11. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: рецепт и секреты приготовления
12. Пшеничный хлеб на ржаной закваске: необычное сочетание для гурманов
13. Какие исторические памятники наиболее значимы в Чебоксарах
14. Какие культурные мероприятия проводятся в городе
15. Свежий салат с курицей, болгарским перцем и помидорами: простой рецепт для домашнего обеда
16. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Redmond 1920: простой рецепт
17. Секреты идеального теста для мантов: тонкое и прочное
18. Торт медово - маковый.
19. Картошка по-деревенски в духовке на пергаменте: простой и ароматный рецепт
20. Салат "Нежный". Готовлю его часто, он не только очень вкусный, но и не дорогой.
21. Самый удачный рецепт жареной печени!
22. Приготовь картошку фри дома: 8 лучших рецептов в духовке
23. Самая полезная рыба в консервах: топ-выбор для здоровья
24. Сардины Connetable GENEREUSE в томатном соусе: полезные и вкусные рецепты
25. Салат "Бангладеш" (не мимоза).
26. Сардина: Полезные свойства для семьи и детей
27. Творожные кексы. Предлагаю проверенный временем (из моего детства) рецепт выпекания вкусного, воздушного кекса из творога!
28. Обалденная курочка в медовом соусе.
29. Дрожжевые оладьи. Эти пышные, воздушные оладьи особенно хороши с пылу с жару.
30. Хворост! 1-Яйцо, 1 ст.
31. Где можно прогуляться вечером в центре города
32. Гриль в микроволновке: простые рецепты для домашнего обеда
33. Какие современные торговые центры и рынки популярны среди жителей и туристов
34. Секреты приготовления бездрожжевого серого хлеба на ржаной закваске
35. Песочный пирог со смородиной.
36. Секреты Серого Хлеба: Простые Рецепты на Закваске
37. Серый хлебушек на пшеничной закваске: простота и полезность на вашем столе
38. Минтай, тушеный в сметане.
39. Заморозки огурцов с яблочным уксусом: простой рецепт для зимы
40. Вкусный и полезный: черный рис с овощами и креветками
41. Вкусный и простой рецепт риса с креветками для домашнего стола
42. Вкусный и полезный: рецепт риса с креветками и овощами на сковороде
43. Вкусный и простой шефердский картофельный пирог с мясом: рецепт и советы
44. Дидюли в Магнитогорске: все, что нужно знать о концертах
45. Вкусные и простые картофельные драники с салом и луком
46. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
47. Фаршированный кальмар: идеальная холодная закуска для летнего стола
48. Курица с пюре: быстрый и вкусный рецепт для всей семьи
49. Говяжий язык с грибами под сырной корочкой: рецепт на вкус
50. Бездрожжевый хлеб: как сделать закваску своими руками