Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Продукты для восстановления

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Пицца очень быстрая.
2. Капуста в горячем маринаде.
3. Манник "Мокрый". Несложный, очень нежный, сочный и вкусный пирог.
4. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
5. Отличные печёночные котлеты.
6. Here is a well-organized presentation of six headlines about Tolyatti, each followed by ten relevant questions, compiled into a single list:
7. Литовский ржаной хлеб с тмином: традиционный рецепт
8. Какие археологические находки были сделаны в районе Ростова
9. Невероятно нежное песочное печенье.
10. Салат Цезарь с курицей: классический рецепт с секретами
11. Какие интересные факты о метро Москвы
12. Салат Цезарь с грибами, курицей и сыром: простой и вкусный рецепт
13. Как приготовить рыбу в кляре со сметаной.
14. Обалденная скумбрия, запеченная в духовке!
15. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Redmond 1920: простой рецепт
16. Самое удачное дрожжевое тесто.
17. Концерт Татьяны Булановой в Москве: Незабываемые моменты
18. Сергей Трофимов: Голос Выборга
19. Какие уникальные памятники есть в городе
20. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
21. Молодая картошка в пергаменте: простой и полезный рецепт на каждый день
22. Сбитень. Напиток старинный и почему-то забытый.
23. Где можно провести активный отдых в Тюмени летом
24. Быстрое печенье. Тут главное 2 вещи - сметана и маргарин.
25. Какие основные достопримечательности Петрозаводска рекомендуют посетить туристам
26. Гоpшочeк, вари! Обязатeльнo пoпробуйте!
27. Are there any unusual museums or exhibitions in Cheboksary
28. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
29. Простой серый хлеб на ржаной закваске: рецепт для начинающих
30. Серый хлеб на хмелевой закваске: уникальная комбинация вкусов
31. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
32. Какие места в Перми связаны с русской литературой
33. Сладкие огурцы на зиму: рецепты и советы для долгого хранения
34. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
35. Заголовок 1: Как сохранить огурцы на зиму без сахара
36. Рецепт драников с луком и салом: вкусные и полезные
37. Запеканка из кальмаров в сливочном соусе: рецепт и советы
38. Искусство приготовления фаршированных кальмаров овощами и сыром
39. Вкусный рецепт картофельного пюре с курицей
40. Вкусный и простой рецепт говяжьего языка запеченного с овощами и грибами
41. Что такое олии в кулинарии. Оливковое масло в кулинарии разных стран
42. Взрыв вкуса: воздушное картофельное пюре и куриное филе с подливкой
43. Каша пшеничная, как в детском саду. Каша «Дружба»
44. Вкусный и полезный: рецепт пюре с куриным филе в томатном соусе
45. Салат с копченой курицей и помидорами. Ингредиенты:
46. Летний салат с лососем и яйцом-пашот. Салат с красной рыбой, помидорами и яйцом-пашот
47. Салат из лосося с яйцом-пашот Журнал Мама Инфо. Салат из лосося с яйцом-пашот
48. Салат из копченого лосося и Яйца пашот.. Салат с копченым лососем и яйцом пашот
49. СОЗДАНО ПЕРВОЕ ПОРОШКОВОЕ ПИВО: ЕГО ДОСТАТОЧНО РАЗВЕСТИ ВОДОЙ
50. Немцы сделали порошковое пиво со всеми пивными компонентами