Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Продукты для укрепления

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Праздничный слоеный салат.
2. Идея к праздничному столу.
3. Оладьи с колбасой, сыром и зеленью.
4. Рижский хлеб с тмином: история и секреты приготовления
5. Какие культурные фестивали проводятся в Москве
6. Салат с курицей, болгарским перцем, сыром и огурцом: простой и вкусный рецепт
7. Какие исторические события оказали значительное влияние на развитие Чебоксар
8. Салат с копченой курицей, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
9. Ржаные горбушки с солодом на закваске: история и рецепт из Таллина
10. Хлеб на закваске с солодом: полезные свойства и секреты приготовления
11. Концерт Татьяны Булановой в Москве: Незабываемые моменты
12. Торт медово - маковый.
13. Простой и Вкусный: Рецепт Картофеля с Курицей и Помидорами
14. Сардины в банке: все о пользе и вреде для здоровья
15. Торт "Муравейник" со сгущенкой.
16. Сардины в томатном соусе: как консервы влияют на наше здоровье
17. Сардина: Полезные свойства для семьи и детей
18. Рафаэлки закусочные. Рецепт взяла у одной из участниц группы, но немного его поменяла под свои продукты.
19. Настоящий татарский вак беляш.
20. Простые и Вкусные Рецепты Картофеля от Самвела
21. Рецепт вареников с картошкой на кефире.
22. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: рецепт и секреты приготовления
23. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
24. Серый хлеб на закваске с медом и кориандром: полезный и ароматный рецепт
25. Огурцы на зиму без сахара: простой рецепт для домашних заготовок
26. Мастер-класс по приготовлению соленых огурцов на зиму
27. Сохраняйте овощи и фрукты свежими с помощью банок 50 на зиму
28. Рис с креветками и овощами: быстрое и вкусное блюдо для любого дня недели
29. Вкусный и полезный: рецепт креветок с овощами и рисом
30. Азиатский рис с креветками: простой и вкусный рецепт
31. Исключительный вкус Шотландии: бездрожжевой пирог с мясом
32. Фуршет в офис: как организовать идеальное мероприятие с доставкой
33. Загадочный польский суп с шампиньонами: история и рецепт
34. Вкусный суп с польскими грибами: рецепт свежих грибов
35. Рецепт драников с луком и салом: вкусные и полезные
36. Белорусские драники с мачанкой: рецепт и история
37. Рецепты французского мяса из говядины: от классики до современных вариаций
38. Вкусный и практичный рецепт: тушка кальмара в духовке
39. Тарталетки с салатом из печени трески, яйца и сыра.
40. Необычный постный борщ в мультиварке. Постный борщ в мультиварке
41. Вкусный рецепт картофельной запеканки с курицей в духовке из пюре
42. Пшеничная каша » вкусно и просто. Пшеничная каша
43. Вкус Индии: рецепты с фасолью
44. Как приготовить вкусную подливку из курицы к макаронам: рецепт и советы
45. Салат с копченым окорочком - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
46. Вкусный рецепт куриной грудки с грибами: как приготовить блюдо на весь вечер
47. Обзор видов порошкового пива. Где купить и попробовать порошковое пиво?
48. Вкусный рецепт подливы с курицей к пюре: простой способ приготовить вкусный гарнир
49. Кулинарный шедевр: Пюре куриное с овощами
50. Фарфалле с карбонарой и зеленым горошком: рецепт и подсказки