Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Продукты для укрепления

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Какие новые парки построены в последние годы
2. Как добавить солод в хлеб на закваске: советы и секреты
3. Какие культурные мероприятия проводятся в городе
4. Простой и Вкусный Салат с Копченой Грудкой и Корейской Морковью
5. Салат цезарь с грибами: простой рецепт для дома
6. Простой и вкусный салат Цезарь с грибами шампиньонами: пошаговый рецепт
7. Хлеб на закваске с солодом в хлебопечке: секреты идеального вкуса
8. Ржаной хлеб на домашней закваске: простой рецепт в духовке
9. Пошаговый рецепт вкусного теста для мантов в хлебопечке
10. Легкое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: простой рецепт для дома
11. Пошаговый рецепт теста для мантов с молоком в хлебопечке
12. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Redmond 1920: простой рецепт
13. Красивый и вкусный картофель дольками: как приготовить идеальное блюдо
14. Бутерброды "Крабовые Цветы".
15. Пирожное "Картошка" заварное.
16. Традиционные картофельные драники с салом: простой рецепт аппетитного блюда
17. Вкусные картофельные драники с соусом: простой рецепт на каждый день
18. Быстрое приготовление овощей гриль в микроволновке: простой рецепт
19. Простой серый хлеб на ржаной закваске: рецепт для начинающих
20. Отменная закуска из лаваша с крабовыми палочками.
21. Самое быстрое и вкусное слоеное творожное тесто.
22. Домашний серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для начинающих
23. Пирог с замороженными ягодами наливной.
24. Вкус детства - печенье "Орешки".
25. Домашний серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
26. Headlines:
27. Хлеб на закваске 1-2-3 с добавлением ржаной муки: простой рецепт для начинающих
28. Вкусная мойва в томатном соусе необыкновенно.
29. Без уксуса и тройной заливки: как создать вкусные блюда без жиров и солей
30. Вкусные и полезные: рецепт барских огурцов без сахара и уксуса
31. Пастуший пирог: история и традиции ирландского блюда
32. Завтрак на высоком уровне: рецепт крупника перловатого супа с грибами по-польски
33. Польские грибы в супе: рецепт, который обязательно стоит попробовать
34. Вкусный и полезный суп из белых и польских грибов с курицей и сливками
35. Вкус Польши: рецепт супа из грибов с кускусом и тыквой
36. Вкус Польши: рецепт грибного супа
37. Идеальное сочетание морепродуктов: кальмары фаршированные крабовыми палочками и сыром
38. Завораживающие кальмары фаршированные рисом и грибами в духовке: рецепт, который поразит ваших гостей
39. Вкусный рецепт картофельного пюре с курицей
40. Как варить цельную пшеницу. Сколько времени варить пшеницу?
41. Обзор видов порошкового пива. Где купить и попробовать порошковое пиво?
42. 11 лучших способов приготовить баклажаны в духовке. Баклажаны, запеченные в духовке: 11 вкусных и быстрых рецептов
43. Баклажаны в духовке рецепт с грибами и сыром. Баклажаны, фаршированные грибами
44. Свиная рулька: простой рецепт для домашней кухни
45. Шашлык на решетке в духовке из свинины. Шашлык из свинины на решетке в духовке
46. Шашлык из свинины на решетке в духовке. Рецепт мягкого шашлыка из свинины на шпажках в духовке на решётке
47. Шашлык в фольге в духовке. Приготовление
48. Мясо на мангале рецепты вырезка и карбонат. Стейк из свинины на мангале на решетке — рецепты вкусного маринада
49. Стейк из свинины с картофелем и брусничным соусом. Процесс приготовления:
50. Загадочный язык под шапкой из грибов и сыра: что это и как его понять