Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Продукты для укрепления

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что для здоровья костей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты и витамины А, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
2. Тоpt "Hапoлeон"- hаиbкуcнейший стaриhhый peцeпт!
3. Тыква в сметанно - чесночном соусе.
4. Пшеничный хлеб на ржаной закваске: необычное сочетание для гурманов
5. Легкий и Вкусный Салат: Помидоры, Огурцы, Перец, Сыр и Куриная Грудка
6. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: полезные свойства и простой рецепт
7. Вкусное сочетание: черный ржаной хлеб с клюквой на закваске
8. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
9. Супер тесто на пельмени и вареники.
10. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
11. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
12. Концерт Татьяны Булановой в Москве: Незабываемые моменты
13. Сардина тихоокеанская иваси натуральные от [бренда]: полезные свойства и вкусные рецепты
14. Сардины в консервах: полезный ли это продукт
15. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
16. Рецепт вергунов на кефире.
17. Какие архитектурные стили представлены в Иркутске
18. Вкусные картофельные драники с соусом: простой рецепт на каждый день
19. Горбуша, запечённая под сыром.
20. Овощи гриль в микроволновке: полезно и просто
21. Бананово - клубничный коктейль.
22. Серый хлеб на ржаной закваске с льняными семечками: полезный и вкусный выбор
23. Простой и полезный: как испечь серый хлеб из муки 2 сорта
24. Как приготовить серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
25. Серый хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный выбор для здоровья
26. Серый хлеб на ржаной закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
27. Куриное Филе в кляре.
28. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
29. Смачные и полезные: рецепт маринованных огурцов без сахара
30. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
31. Заголовок 1: Как сохранить огурцы на зиму без сахара
32. Законсервировать огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
33. Завораживающий вкус: рисовая запеканка с креветками, овощами и соевым соусом
34. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
35. Алексей Глызин: лидер и инноватор в бизнесе
36. Грибной суп с перловой крупой: вкус и здоровье в одном блюде
37. Вкусный и полезный: рецепт польского грибного супа с капустой
38. Вкусный суп с польскими грибами: рецепт свежих грибов
39. Обалденный творожный крем для тортиков - нереально вкусно и всего из 3 ингредиентов!
40. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами в духовке
41. Завораживающие кальмары фаршированные рисом и грибами в духовке: рецепт, который поразит ваших гостей
42. Вкусный и простой: 20 способов приготовить картошку по-деревенски в духовке
43. Вкусные блюда с кальмарами в духовке: рецепты и советы
44. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
45. Рецепт Жульена с языком и грибами под сырной корочкой
46. Куриные филе: открытие новых вкусовых возможностей
47. Вкусный гарнир из курицы к пюре: рецепт и советы
48. Вкусный и полезный: рецепт пюре с запеченной курицей
49. Куриные зразы с грибами: быстро и вкусно
50. Куриный бефстроганов с пюре: рецепт и ингредиенты