Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Калии из организма

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Куриный суп чесночными галушками - рулетиками.
2. Салат "Северный". В далекие времена печень трески считалась элитным продуктом, который был доступен не всем желающим его отведать.
3. Пышки на кефире.
4. Простой рецепт ржаного хлеба с тмином в духовке: шаг за шагом
5. Конфеты из творога.
6. Какие лучшие места для шопинга в Ростове-на-Дону
7. Салат с куриной грудкой и шампиньонами: простой и вкусный рецепт для каждый день
8. Какие из улиц и площадей Уфы имеют историческое значение
9. Секреты Силезского хлеба: как приготовить идеальный ржаной хлеб на закваске
10. Какие необычные достопримечательности можно найти в Калининграде
11. Куриные крылышки запечённые в духовке.
12. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе
13. Легкое тесто для мант в хлебопечке Gorenje: простой и быстрый рецепт
14. Какие уникальные памятники есть в городе
15. Какие современные достопримечательности появились в последние годы
16. Что полезнее сардины в масле? Разбираемся в плюсах и минусах
17. Обалденная курочка в медовом соусе.
18. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
19. Какие основные достопримечательности Петрозаводска рекомендуют посетить туристам
20. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
21. Овощи гриль в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт с грилем
22. Самое быстрое и вкусное слоеное творожное тесто.
23. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
24. Секреты Серого Хлеба: Простые Рецепты на Закваске
25. Форшмак - вкуснейшая закуска из селедки.
26. Вкусные и полезные: рецепт барских огурцов без сахара и уксуса
27. Вкусные огурцы с горчицей без сахара: простой рецепт для домашнего приготовления
28. Завтрак в стиле азиатского ресторана: рецепт жареного риса с креветками
29. Идеальный рецепт жареный рис с креветками: как приготовить блюдо за 30 минут
30. Рулетики из скумбрии в духовке.
31. Картофельные драники с салом: вкусный и простой рецепт
32. Вкусные рецепты фаршированного кальмара в духовке
33. Запекаем кальмара в сыре: простой рецепт для домашней кухни
34. Вкусный рецепт: Кальмары запеченные с сыром и помидорами в духовке
35. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
36. Вкусный и экзотический рецепт: язык с грибами и ореховым соусом
37. Вкусный и полезный: рецепт картофельной запеканки с говяжьим языком и лесными грибами
38. Как приготовить гриб рядовка. Сколько времени и как правильно варить рядовки
39. Куриный суп для малышей: рецепт и советы
40. Бездрожжевый хлеб: как сделать закваску своими руками
41. Вкусные свиные языки с грибами: рецепт и подсказки
42. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
43. Рецепт потрясающего постного борща в мультиварке. Рецепт постного борща в мультиварке
44. Постный борщ в мультиварке со специями и сельдереем
45. Каша пшеничная полтавская на молоке. Как приготовить полтавскую кашу в мультиварке
46. Вкус Франции на вашей кухне: мясо по-французски с картошкой в мультиварке
47. Завтрак на вынос: куриные отбивные под шубой из картофельного пюре
48. Бутерброд с красной рыбой. 15 бутербродов с семгой, которые готовятся проще простого
49. Вкусный и полезный: рецепт пюре с запеченной курицей
50. Куриный бефстроганов с пюре: рецепт и ингредиенты