Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Калии из организма

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Праздничный слоеный салат.
2. Любимая "Мимоза" на новый лад.
3. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
4. Простой и Вкусный Салат: Сыр, Болгарский Перец, Курица и Копченая Нотка
5. Какие секретные или малоизвестные места можно найти в Санкт-Петербурге
6. Салат Цезарь с курицей: классический рецепт с секретами
7. Простой рецепт Бородинского хлеба на закваске в хлебопечке
8. Салат с жареными вешенками и крабовыми палочками.
9. Крем шарлотт. Масляный яично - молочный крем Шарлотт можно использовать для начинки эклеров, прослаивания тортов и пирожных.
10. Как приготовить аппетитный картофель в пергаменте: простой рецепт для дома
11. Молодой картофель запеченный в пергаменте 1: простой и вкусный рецепт
12. Секрет хрустящей корочки: как приготовить картофель в духовке идеально
13. Картошка дольками по-деревенски в духовке: простой и вкусный рецепт
14. Какие советы по шопингу для туристов
15. Запеченная картошка в хрустящей корочке: Секреты идеального блюда
16. Картофель: 7 простых и оригинальных рецептов
17. Сбитень. Напиток старинный и почему-то забытый.
18. Простой и вкусный рецепт картопляников с салом и луком
19. Дрожжевые оладьи. Эти пышные, воздушные оладьи особенно хороши с пылу с жару.
20. Тёртый пирог с творогом и маком.
21. Какие необычные музеи есть в Перми
22. Овощи гриль в мультипекаре: быстрый и полезный способ насладиться летним вкусом
23. Овощи гриль в микроволновке: простой и быстрый рецепт для домашнего стола
24. Куриная грудка в шубке под сыром.
25. Овощи гриль в микроволновке: простой и вкусный рецепт для дома
26. Вкус детства - печенье "Орешки".
27. Легкий серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
28. Секреты приготовления серого хлеба на опаре: простой рецепт для дома
29. Чебуреки на заварном тесте.
30. Какие места в Перми связаны с русской литературой
31. Как избежать ошибок в отношениях с людьми
32. Вкусные сладкие огурцы без стерилизации: простой рецепт
33. Невероятно вкусная и легкая в приготовлении рецепт креветок с рисом на сковороде
34. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
35. Вкусный и простой рецепт супа из польских белых грибов
36. Картофельные драники с салом: вкусный и простой рецепт
37. Вкусные драники с салом: простой рецепт для домашнего приготовления
38. Рецепты французского мяса из говядины: от классики до современных вариаций
39. Картофельные драники с луком: рецепт и советы по приготовлению
40. Куриная грудка картофельным пюре: рецепт и ингредиенты
41. Необычный постный борщ в мультиварке. Постный борщ в мультиварке
42. Вкус Индии: рецепты с фасолью
43. Вкусный и полезный: подлива из куриного филе
44. 10 салатов с курицей. Салат 1: Курица с киви и помидорами
45. Зеленый салат с яйцом пашот и лососем. Пошаговый рецепт зеленого салата
46. Теплый салат с лососем и яйцом пашот
47. Завтрак, обед или ужин: воздушное картофельное пюре с курицей по-строгановски
48. Завтрак, обед или ужин: куриное филе и картофельное пюре с горошком
49. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы к пюре
50. Шашлык 2023: Самые сочные и вкусные рецепты