Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Калии из организма

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Бусы на снегу".
2. Салат "Шпроты под Шубой".
3. Кекс на кефире.
4. Любимые "Секретные" котлетки.
5. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
6. Как добавить солод в хлеб на закваске: советы и секреты
7. Простой рецепт ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
8. Полезный салат с курицей, перцем и яйцами: рецепт для здорового питания
9. Какие археологические находки были сделаны в районе Ростова
10. Какие исторические события оказали значительное влияние на развитие Чебоксар
11. Какие традиции и праздники сохраняются в Тольятти
12. Свежий салат с курицей, болгарским перцем и помидорами: простой рецепт для домашнего обеда
13. Какие парки особенно популярны для прогулок и пикников
14. Как Мичуринск связан с именем Ивана Мичурина
15. Какие парки и скверы Воронежа популярны среди жителей и гостей
16. Вкусное сочетание: черный ржаной хлеб с клюквой на закваске
17. Сергей Трофимов: Голос Выборга
18. Простой и Вкусный: Рецепт Картофеля с Курицей и Помидорами
19. Какие прогулочные маршруты есть в Иванове
20. Какие современные достопримечательности появились в последние годы
21. Сардины Connetable GENEREUSE в томатном соусе: полезные и вкусные рецепты
22. Какие из достопримечательностей связаны с известными людьми
23. Рецепт вергунов на кефире.
24. Мраморный рулет из курицы.
25. Мокрый манник. Нежный, хорошо пропитанный манник поразит вас своим вкусом!
26. Овощи на гриле в микроволновке или: как приготовить быстро и вкусно
27. Пирожные "Наполеончики". Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
28. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: рецепт и секреты приготовления
29. Группа Анимация в Барнауле: Открытие концертного сезона
30. Полезные рецепты хлеба с закваской: здоровье и вкус на вашем столе
31. Крем "Мокрое Безе".
32. Форшмак - вкуснейшая закуска из селедки.
33. Смачные и полезные: рецепт маринованных огурцов без сахара
34. Заголовок 1: Как сохранить огурцы на зиму без сахара
35. Сохраняйте овощи и фрукты свежими с помощью банок 50 на зиму
36. Завтрак в стиле азиатского ресторана: рецепт жареного риса с креветками
37. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками и овощами
38. Идеальный рецепт жареный рис с креветками: как приготовить блюдо за 30 минут
39. Польские грибы: мастер-класс по приготовлению вкуснейших блюд
40. Секреты идеальных роллов: что нужно знать перед заказом
41. Идеальное сочетание морепродуктов: кальмары фаршированные крабовыми палочками и сыром
42. Вкусные и полезные: запеченные кальмары в духовке диетический рецепт
43. Курица с пюре: быстрый и вкусный рецепт для всей семьи
44. Вкусный и полезный: язык запеченный с грибами и картошечкой
45. Постный борщ в мультиварке со специями и сельдереем
46. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
47. Классический люля-кебаб из баранины. Выбираем мясо
48. Быстрая пицца без дрожжей на сковороде. Любимица, пицца на сковороде и без дрожжей за 12 минут
49. Больше не варю борщ в кастрюле. Борщ больше не варю, нашла хорошую замену. Вкусный суп без мяса за 15 минут
50. Время запекания свиной рульки: как правильно подготовиться