Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Калии из организма

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Слойки на кефире.
2. Твopoжное печенье с кокосовой начинкой.
3. Домочадцы просят испечь чего-нибудь сладенького к чаю, а возиться долго с тестом у тебя нет совершенно никакого желания?
4. Салат с пекинской капустой, огурцом и горошком.
5. Булочки с изюмом в молочной заливке.
6. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
7. Традиции финского ржаного: секреты приготовления на закваске
8. Ржаной хлеб на закваске с тмином и зернами: секреты приготовления и полезные свойства
9. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: рецепт и секреты приготовления
10. Вкусный и простой салат с курицей, болгарским перцем и сыром: рецепт для каждого дня
11. Простой и Вкусный Салат с Курицей, Болгарским Перцем и Помидорами: Рецепт на Каждый День
12. Какие из улиц и площадей Уфы имеют историческое значение
13. Салат Цезарь с грибами, курицей и сыром: простой и вкусный рецепт
14. Рецепт рыбы под маринадом с луком и морковью.
15. Пошаговый рецепт идеального теста для мантов в хлебопечке
16. Тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт и лепка
17. Запеченный картофель с чесноком в пергаменте: простой и вкусный рецепт
18. Картошка по-деревенски в духовке на пергаменте: простой и ароматный рецепт
19. Секрет хрустящей корочки: как приготовить картофель в духовке идеально
20. Дроб с куриной печенью по-болгарски.
21. Торт "Муравейник" со сгущенкой.
22. Рецепт вергунов на кефире.
23. Дрожжевые оладьи. Эти пышные, воздушные оладьи особенно хороши с пылу с жару.
24. Are there any unusual museums or exhibitions in Cheboksary
25. Легкие рецепты овощей гриль в микроволновке: полезно и вкусно
26. Самое быстрое и вкусное слоеное творожное тесто.
27. Cупер тесто на пельмени и вареники.
28. Расскажите о музеях Пензы и их экспозициях
29. Форшмак - вкуснейшая закуска из селедки.
30. Вкусные и полезные: рецепт острых маринованных огурцов без сахара с яблочным уксусом
31. Огурцы в уксусе: простой рецепт маринования на 1 литровую банку
32. Завтрак на завтрак: Рис с овощами и креветками
33. Откройте для себя новые вкусы: 20 рецептов идеального риса с овощами
34. Сладкие и сочные креветки на вкуснейшем рисе: простой рецепт для домашней кухни
35. Исключительный вкус Шотландии: бездрожжевой пирог с мясом
36. Группа Бутырка: где и когда выступают
37. Блюда с кешью и фасолью: вкусные и полезные рецепты
38. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами в духовке
39. Вкусный и практичный рецепт: тушка кальмара в духовке
40. Вкусный и быстрый: рецепт кальмара с сыром в духовке
41. Завтрак на скорую руку: рецепт кальмаров в сырном соусе
42. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
43. Борщ без свеклы в мультиварке. Пошаговый рецепт с фото
44. Красный борщ без капусты в мультиварке. Красный борщ со щавелем без капусты в мультиварке
45. Кремлёвская хряпа. Внимание!
46. Завтрак на вынос: куриные отбивные под шубой из картофельного пюре
47. Салаты с копченой курицей без майонеза - 13 домашних вкусных рецептов
48. Тёплый салат с лососем слабой соли. Салат с лососем — 15 рецептов приготовления из красной рыбы
49. Немцы сделали порошковое пиво со всеми пивными компонентами
50. Как делают порошковое пиво. Порошковое пиво