Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Калии из организма

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Очень вкусные яблоки с творогом.
2. Творожный кулич. Давно хотела приготовить кулич на основе творога.
3. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
4. Салат "Признание". Ингредиенты.
5. Лимонный, очень нежный пирог.
6. Пушистый кекс "Секретарский".
7. Кабачковый хлеб. В разгар кабачкового сезона предлагаю испечь вкуснейший хлеб с кабачком.
8. Пшеничный хлеб на ржаной закваске: необычное сочетание для гурманов
9. Простой рецепт ржаного хлеба с тмином в духовке: шаг за шагом
10. Салат с копченой курицей, сыром, яйцами и перцем: простой и вкусный рецепт
11. Вкусный салат с перцем, кукурузой и копченой курицей: простой рецепт
12. Цезарь с курицей и шампиньонами: быстрый и вкусный рецепт
13. Как Мичуринск связан с именем Ивана Мичурина
14. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
15. Рецепт рыбы под маринадом с луком и морковью.
16. Куриные крылышки запечённые в духовке.
17. Пошаговый рецепт вкусного теста для мантов в хлебопечке
18. Легкое тесто для мантов: как приготовить в хлебопечке и мастерски слепить
19. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке на кипятке
20. Запеченный картофель в духовке: Просто и необычно
21. Торт медово - маковый.
22. Салат "Нежный". Готовлю его часто, он не только очень вкусный, но и не дорогой.
23. Цыпленок табака (тапака).
24. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
25. Какие прогулочные маршруты есть в Иванове
26. Курочка в кефире.
27. Быстрый и вкусный рецепт картофельных драников с салом
28. Быстрое печенье. Тут главное 2 вещи - сметана и маргарин.
29. Вкуснейшее чебуречное тесто.
30. Легкие рецепты овощей гриль в микроволновке: полезно и вкусно
31. Овощи гриль в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт с грилем
32. Домашний серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для начинающих
33. Милана Стар: От Калуги до большого шоу-бизнеса
34. Кекс с изюмом.
35. Легкий серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
36. Расскажите о музеях Пензы и их экспозициях
37. Самса. Себе рецептик сохрани!
38. Огурцы маринованные с яблочным уксусом: новый вкусный рецепт
39. Вкусный и полезный ризотто с креветками и овощами: рецепт и советы
40. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
41. Завтрак с польским грибом: вкусные рецепты супа для холодной погоды
42. Запеканка из кальмаров и сыра: быстро и вкусно
43. Салат из свиного сердца с маринованным луком. Салат из свиного сердца
44. Гриб рядовка лиловоногая, как готовить. Рецепты приготовления блюд из лиловых рядовок
45. Борщ в мультиварке без зажарки. Борщ в мультиварке
46. Вегетарианский борщ в мультиварке. Дивный постный борщ, приготовленный в мультиварке
47. Вкусные и простые рецепты блюд с томатной пастой и рисом
48. Как приготовить кашу пшеничную на молоке мелкого помола. Рецепт пшеничной каши на молоке 
49. Пшеничная каша » вкусно и просто. Пшеничная каша
50. Время запекания свиной рульки: как правильно подготовиться