Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Калии из организма

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Торт "Королeвcкий". Наш любимый торт!
2. Кекс творожный. Чудесный кекс для домашнего чаепития!
3. Супервлажный шоколадный пирог (без яиц).
4. Домашняя шаурма. Ингредиенты.
5. Тесто для беляшей.
6. Слоеные "Ушки" на закуску.
7. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
8. Уникальный рецепт: Хлеб на ржаной закваске с солодом и тмином
9. Пирог "Замарашка" с черникой.
10. Какие уникальные сувениры можно привезти из Уфы
11. Невероятно нежное песочное печенье.
12. Как приготовить чёрный хлеб с солодом в духовке: простой рецепт
13. Секреты Силезского хлеба: как приготовить идеальный ржаной хлеб на закваске
14. Какова история Тульского государственного музея оружия
15. Простое и быстрое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: пошаговый рецепт
16. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Redmond 1920: простой рецепт
17. Как приготовить аппетитный картофель в пергаменте: простой рецепт для дома
18. Цыпленок табака (тапака).
19. Как запекать картошку в духовке: пошаговая инструкция
20. Как запечь картошку в духовке на противне целиком: простой рецепт
21. Простой и вкусный рецепт картофеля по-деревенски в духовке
22. Молодая картошка в пергаменте: простой и полезный рецепт на каждый день
23. "Хрущевское" тесто. В кулинарных кругах такое тесто статус легендарного имеет.
24. Домашние конфеты с орехами "Метеорит".
25. Бутерброды "Крабовые Цветы".
26. Сбитень. Напиток старинный и почему-то забытый.
27. Простой и вкусный рецепт картопляников с салом и луком
28. Люля-кебаб (лёгкий рецепт, быстро и вкусно.
29. Торт из печенья без выпечки.
30. Нежный кальмар в сметанном соусе.
31. Гриль в микроволновке: простые рецепты для домашнего обеда
32. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
33. Секреты приготовления серого хлеба на опаре: простой рецепт для дома
34. Чем интересен парк "Сокольники" для посетителей
35. Съедают банку за РАЗ: как это работает и что нужно знать о этом
36. Сладкие и соленые рецепты риса с креветками для любителей морепродуктов
37. Откройте для себя новые вкусы: 20 рецептов идеального риса с овощами
38. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
39. Вкусные драники с луком и салом: простой рецепт для домашнего приготовления
40. Вкусные драники картофельные с салом и луком на сковороде: рецепт и подсказки
41. Вкусные и простые драники с салом и сыром: рецепт и рекомендации
42. Салат из куриной грудки.
43. Вкусные и быстрые: рецепты приготовления кальмаров в духовках
44. Запеканка из кальмаров в сливочном соусе: рецепт и советы
45. Фаршированная тыква запеченная в духовке с гречкой и мясом. Тыква, фаршированная мясом, запеченная в духовке — 3 лучших рецепта
46. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
47. Куриные филе: открытие новых вкусовых возможностей
48. Нежная пшеничная каша на молоке. Пшеничная каша на молоке в мультиварке
49. Салаты с чесноком и копченой курицей. Как приготовить салат копченая курица, ананас, сыр, чеснок
50. Шашлык 2023: Самые сочные и вкусные рецепты