Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Калии из организма

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Творожный торт "слёзы ангела".
2. Какие культурные фестивали проводятся в Москве
3. Какую роль сыграла река Урал в развитии Оренбурга
4. Цезарь салат с курицей, грибами, сыром и яйцом: рецепт с секретами
5. Салат с куриной грудкой и шампиньонами: простой и вкусный рецепт для каждый день
6. Хлеб на закваске: 21 рецепт для домашнего мастера
7. Самый простой и вкусный ржаной хлеб: рецепт на каждый день
8. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке
9. Легкое тесто без яиц для мантов в хлебопечке: простой рецепт
10. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе
11. Крем шарлотт. Масляный яично - молочный крем Шарлотт можно использовать для начинки эклеров, прослаивания тортов и пирожных.
12. Печёночные рулетики с начинкой.
13. Простой и вкусный рецепт картофеля по-деревенски в духовке
14. Паста с креветками в сливочном соусе.
15. Молочные коржики по госту.
16. Сардина: Полезные свойства для семьи и детей
17. Обалденная курочка в медовом соусе.
18. Традиционные картофельные драники с салом: простой рецепт аппетитного блюда
19. Шоколадная колбаска из печенья и какао.
20. Микроволновая печь с грилем: что можно приготовить за 10 минут
21. Рецепт вареников с картошкой на кефире.
22. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
23. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: рецепт и секреты приготовления
24. Рулет из свиной рульки.
25. Хачапури по аджарски.
26. Супер - мягкие маффины от Джейми Оливера.
27. Анастасия Высоцкая: история успеха
28. Почему повторение моих ошибок может стоить вам дорого
29. Вкусный и простой рецепт засолака огурцов без кипятка
30. Завтрак в стиле азиатского ресторана: рецепт жареного риса с креветками
31. Завтрак на ходу: рисовуха с креветками и овощами в мультиварке
32. Идеальный рецепт жареного риса с креветками и овощами
33. Овощной рис с жареными креветками: вкусный и полезный рецепт
34. Вкусный и полезный: рецепт риса с креветками и овощами на сковороде
35. Дидюли в Магнитогорске: все, что нужно знать о концертах
36. Группа Бутырка: где и когда выступают
37. Польские грибы в супе: рецепт, который обязательно стоит попробовать
38. Блюда с кешью и фасолью: вкусные и полезные рецепты
39. Вкусные и полезные драники с салом и луком: рецепт и советы
40. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
41. Вкусные рецепты фаршированного кальмара в духовке
42. Морской вкус на столе: 15 лучших рецептов фаршированных кальмаров
43. Вкусное блюдо из языка и грибов: рецепт и подсказки
44. Бездрожжевый хлеб: как сделать закваску своими руками
45. Вкусный и простой рецепт запеканки языка с грибами
46. Рецепт Жульена с языком и грибами под сырной корочкой
47. Куриные филе: открытие новых вкусовых возможностей
48. Откройте для себя новые вкусы: куриное филе к пюре
49. Салат с копченым окорочком - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
50. Завтрак, обед или ужин: куриное филе с картофельным пюре и овощами