Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Калии из организма

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Лодочки из слоёного теста.
2. Сочное куриное Филе по-французски.
3. Традиции финского ржаного: секреты приготовления на закваске
4. Ржаной хлеб на закваске с тмином и зернами: секреты приготовления и полезные свойства
5. Пирог "Дружная Семейка".
6. Вкусный и простой салат с курицей, болгарским перцем и сыром: рецепт для каждого дня
7. Салат с курицей, яйцом, перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
8. Как приготовить салат Цезарь с грибами и ветчиной: быстрый и вкусный рецепт
9. Ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт без дрожжей в духовке
10. Традиционный рецепт Бородинского хлеба на закваске: секреты и тонкости
11. Секреты приготовления ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
12. Самый простой и вкусный ржаной хлеб: рецепт на каждый день
13. Красивый и вкусный картофель дольками: как приготовить идеальное блюдо
14. Расписание Славы в Калининграде: где и когда увидеть певицу
15. Рулет, который не ломается.
16. Какие культурные мероприятия проводятся для иностранных туристов
17. Печёночные рулетики с начинкой.
18. Сардины в банке: все о пользе и вреде для здоровья
19. Молочные коржики по госту.
20. Где можно провести активный отдых в Тюмени летом
21. Какие исторические места наиболее значимы в Кемерово
22. Афиша Чиж & Co: новые даты и города
23. Самса. Себе рецептик сохрани!
24. Быстрый пирог к чаю.
25. Съедают банку за РАЗ: как это работает и что нужно знать о этом
26. Смачные и полезные: рецепт маринованных огурцов без сахара
27. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
28. Запаситесь свежим вкусом: рецепт маринада для огурцов без сахара на 1 литр воды
29. Корнишоны на зиму: как приготовить хрустящие в литровых банках
30. Сладкие и сочные креветки на вкуснейшем рисе: простой рецепт для домашней кухни
31. Вкусный и простой: рецепт риса с креветками на сковороде с чесноком и соевым
32. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
33. Белорусские драники с мачанкой: рецепт и история
34. Спагетти с креветками в сливочно - чесночном соусе.
35. Рулетики из скумбрии в духовке.
36. Картофельные драники с луком: рецепт и советы по приготовлению
37. Вкусные и полезные салаты с копчёным окорочком: рецепты и советы
38. Вкусный и практичный: рецепт кальмара фаршированного в духовке в сметанном соусе
39. Куриная грудка картофельным пюре: рецепт и ингредиенты
40. Постный борщ без зажарки в мультиварке. Борщ без зажарки в мультиварке пошаговый рецепт
41. Постный борщ без обжарки. Борщ диетический без зажарки
42. Каша пшеничная, как в детском саду. Каша «Дружба»
43. Вкусный и полезный: подлива из куриного филе
44. Запеканка с куриным филе: простой и вкусный рецепт
45. Салаты с копченой курицей без майонеза - 13 домашних вкусных рецептов
46. Вкусный и полезный: рецепт пюре с курицей и овощами
47. Запеканка язык с сыром: вкусный рецепт
48. Баклажаны в духовке рецепт с грибами и сыром. Баклажаны, фаршированные грибами
49. Как приготовить белые баклажаны. Какие баклажаны полезнее, белые или фиолетовые
50. Запеченные баклажаны под соусом в духовке