Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Калии из организма

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Воздушная запеканка с тыквой.
2. Скумбрия на мангале.
3. Пушистый кекс "Секретарский".
4. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
5. Ржаной хлеб на закваске с семечками и тмином: полезный и ароматный рецепт
6. Какие культурные мероприятия проводятся в городе
7. Легкий и Вкусный Салат: Помидоры, Огурцы, Перец, Сыр и Куриная Грудка
8. Салат с курицей, яйцом, перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
9. Салат с копченой курицей, сыром, яйцами и перцем: простой и вкусный рецепт
10. Какие традиции и праздники сохраняются в Тольятти
11. Простой и вкусный салат Цезарь с курицей, сыром и сухариками: пошаговый рецепт
12. Какие местные легенды и мифы существуют о Чите
13. Ржаной солод для хлеба: что это такое и как его использовать
14. Какие современные культурные события регулярно проводятся в Москве
15. Какие уникальные музеи искусства можно посетить
16. Легкое тесто без яиц для мантов в хлебопечке: простой рецепт
17. Простое и быстрое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: пошаговый рецепт
18. Как замесить тесто на манты в тестомесе: пошаговая инструкция
19. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе
20. Концерт Татьяны Булановой в Москве: Незабываемые моменты
21. Какие современные достопримечательности появились в последние годы
22. Молочные коржики по госту.
23. Что полезнее сардины в масле? Разбираемся в плюсах и минусах
24. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
25. Хворост! 1-Яйцо, 1 ст.
26. Торт "Вдохновение". Ингредиенты:
27. Королевское мясо. В жестяную банку рукав с куриным мясом положи.
28. Какие необычные кафе или рестораны есть в Москве
29. Ленивый серый хлеб на закваске: простой рецепт для занятых
30. Анастасия Высоцкая: история успеха
31. Заморозки и соленья: как сохранить огурцы на зиму в банках
32. Вкусная мойва в томатном соусе необыкновенно.
33. Вкус Польши: рецепт грибного супа
34. Загадочный польский суп с шампиньонами: история и рецепт
35. Картофельные драники с салом: простой и вкусный рецепт
36. Вкусный и простой: 20 способов приготовить картошку по-деревенски в духовке
37. Откройте для себя блюдо Армана Давлетьярова: история и рецепт
38. Вкусный рецепт говяжьего языка запеченного с грибами под шубой
39. Говяжий язык с грибами под сырной корочкой: рецепт на вкус
40. Борщ без мяса в мультиварке. Борщ в мультиварке (без мяса)
41. Борщ в мультиварке за 1 час. Борщ классический в мультиварке
42. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
43. Салаты с чесноком и копченой курицей. Как приготовить салат копченая курица, ананас, сыр, чеснок
44. Вкусный и простой рецепт запеканки из картофельного пюре с курицей
45. Запекаемся с курицей и грибами: рецепт пюре в духовке
46. Вкусные и полезные: куриное филе с картофельным пюре
47. Немцы сделали порошковое пиво со всеми пивными компонентами
48. Вкусный рецепт: мясо запеченное с овощами в рукаве
49. Баклажаны фаршированные с креветками. Баклажанные рулетики с креветками и соусом чили
50. Рулетики с мясом и дольки в сливочном соусе. Мясные рулетики с маринованным луком в сливочном соусе