Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Калии из организма

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Пышные манные кексы.
2. Цезарь салат с курицей, грибами, сыром и яйцом: рецепт с секретами
3. Какие секретные или малоизвестные места можно найти в Санкт-Петербурге
4. Как приготовить салат Цезарь с грибами и ветчиной: быстрый и вкусный рецепт
5. Какие исторические памятники подлежат охране
6. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
7. Ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт без дрожжей в духовке
8. Хлеб на ржаной закваске с солодом 1: секреты приготовления
9. Уникальный вкус: как приготовить хлеб с солодом на закваске
10. Тесто для мантов в хлебопечке: как приготовить быстро и просто
11. Пошаговый рецепт теста для мантов с молоком в хлебопечке
12. Как приготовить аппетитный картофель в пергаменте: простой рецепт для дома
13. Концерт Татьяны Булановой в Москве: Незабываемые моменты
14. Сырные пышечки - за 10 минут.
15. Дроб с куриной печенью по-болгарски.
16. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
17. Очень вкусный нежный медовый бисквит.
18. Нудли. Какая же это вкуснятина!
19. Что полезнее сардины в масле? Разбираемся в плюсах и минусах
20. Как приготовить вкусные картофельные драники с салом на сковороде
21. Какую роль сыграл Обнинск в развитии атомной науки
22. Драники. Ингредиенты: Картофель - 1 кг.
23. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
24. Современность и традиции: как 'Оркестр CAGMO' сочетает разные эпохи в своей музыке
25. Cупер тесто на пельмени и вареники.
26. Секреты приготовления простого серого хлеба на ржаной закваске в хлебопечке
27. Огурцы без сахара: простой способ сохранения овощей на зиму
28. Вкусные сладкие огурцы без стерилизации: простой рецепт
29. Вкусные огурцы без стерилизации и уксуса: рецепты на зиму
30. Смак и аромат магазинных маринованных огурцов в домашних условиях
31. Завтрак на ходу: рисовуха с креветками и овощами в мультиварке
32. Идеальный рецепт жареный рис с креветками: как приготовить блюдо за 30 минут
33. Вкусный и простой: рецепт риса с креветками на сковороде с чесноком и соевым
34. Пастуший пирог: история и традиции ирландского блюда
35. Завтрак на высоком уровне: рецепт крупника перловатого супа с грибами по-польски
36. Загадочный польский суп с шампиньонами: история и рецепт
37. Вкусный и полезный: рецепт супа из свежих польских грибов
38. Вкус Польши: рецепт грибного супа
39. Картофельные драники с луком: рецепт и советы по приготовлению
40. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами в духовке
41. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
42. Курица с пюре: быстрый и вкусный рецепт для всей семьи
43. Воспользуйтесь куриной грудкой для приготовления воздушного пюре
44. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
45. Быстрая пицца без дрожжей на сковороде. Любимица, пицца на сковороде и без дрожжей за 12 минут
46. Салаты с чесноком и копченой курицей. Как приготовить салат копченая курица, ананас, сыр, чеснок
47. Запекаемся с курицей и грибами: рецепт пюре в духовке
48. Смачно и полезно: рецепт картофельного пюре с гуляшом из куриной грудки
49. Куриные филе к пюре: 5 быстрых и вкусных рецептов
50. Куриный бефстроганов с пюре: рецепт и ингредиенты