Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Калии из организма

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Торт "Королeвcкий". Наш любимый торт!
2. Рецепт пышного бисквита с разрыхлителем в духовке.
3. Капуста в горячем маринаде.
4. Пушистый кекс "Секретарский".
5. Печенье "Торчетти". Ингредиенты:
6. Рижский хлеб с тмином: история и секреты приготовления
7. Простой рецепт ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
8. Конфеты из творога.
9. Какие исторические памятники наиболее значимы в Чебоксарах
10. Какие интересные факты о метро Москвы
11. Простой и вкусный салат Цезарь с грибами шампиньонами: пошаговый рецепт
12. Какие местные легенды и мифы существуют о Чите
13. Полезные свойства хлеба на ржаной закваске: почему он полезнее обычных сортов
14. Секреты Бородинского: Закваска vs Sekowa — что делает хлеб по-настоящему особенным
15. Уникальный вкус: как приготовить хлеб с солодом на закваске
16. Хлеб на закваске с солодом: полезные свойства и секреты приготовления
17. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
18. Простой рецепт теста для мантов в хлебопечке Редмонд
19. Дроб с куриной печенью по-болгарски.
20. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
21. Творожное печенье с изюмом.
22. Как запечь картошку в духовке на противне целиком: простой рецепт
23. Секреты калорийности: сардины в томатном соусе
24. Сардины Connetable GENEREUSE в томатном соусе: полезные и вкусные рецепты
25. Нудли. Какая же это вкуснятина!
26. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
27. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
28. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
29. Простое и быстрое печенье на кефире.
30. Cалат "Соломка". Ингредиенты:
31. Какие временные выставки проводятся
32. Современность и традиции: как 'Оркестр CAGMO' сочетает разные эпохи в своей музыке
33. Домашние сосиски - вкуснятина и только!
34. Домашний серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
35. Как приготовить серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
36. Секреты приготовления серого хлеба на опаре: простой рецепт для дома
37. Салат свекольный. Нежный, вкусный, аппетитный свекольный салат, приготовленный с добавлением яиц и свеклы отлично подходит для повседневного меню.
38. Смачные и полезные: рецепт маринованных огурцов без сахара
39. Завтрак на завтрак: Рис с овощами и креветками
40. Невероятно вкусная и легкая в приготовлении рецепт креветок с рисом на сковороде
41. Постный рис с креветками: простой рецепт для домашнего приготовления
42. Рецепт домашних драников на сковороде: быстро и вкусно
43. Вкусные кальмары: рецепт запекания с сыром и овощами
44. Вкусный и быстрый: рецепт кальмара с сыром в духовке
45. Вкусный и простой рецепт языка говяжьего с шампиньонами в сметанном соусе
46. Рецепт потрясающего постного борща в мультиварке. Рецепт постного борща в мультиварке
47. Борщ в мультиварке за 1 час. Борщ классический в мультиварке
48. Вечная закваска для хлеба и выпечки без дрожжей. Закваска для белого хлеба «Вечная»
49. Вкусный и полезный: подлива из куриного филе
50. Салат из копченого лосося и Яйца пашот.. Салат с копченым лососем и яйцом пашот