Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Калии из организма

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Идеальные оладьи. Для меня эти оладьи ну просто идеальные!
2. Салат с копченой курицей, сыром, яйцами и перцем: простой и вкусный рецепт
3. Как приготовить чёрный хлеб с солодом в духовке: простой рецепт
4. Ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт без дрожжей в духовке
5. Салат "Июньский". Ингредиенты.
6. Какие современные культурные события регулярно проводятся в Москве
7. Какие необычные достопримечательности можно найти в Калининграде
8. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке
9. Тесто для мантов в хлебопечке: как приготовить быстро и просто
10. Простой и быстрый рецепт теста на кипятке для мантов в хлебопечке
11. Красивый и вкусный картофель дольками: как приготовить идеальное блюдо
12. Вкуснейшая скумбрия по Гордону рамзи.
13. Простой и вкусный - пирог капустный.
14. Мясные "Ёжики" с картошкой под сыром.
15. Какие из достопримечательностей связаны с известными людьми
16. Сколько калорий в консервированных сардинах в томатном соусе
17. Сардины в консервах: полезный ли это продукт
18. Простой и вкусный рецепт картопляников с салом и луком
19. Курочка в кефире.
20. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
21. Какие основные достопримечательности Петрозаводска рекомендуют посетить туристам
22. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
23. Королевское мясо. В жестяную банку рукав с куриным мясом положи.
24. Милана Стар: От Калуги до большого шоу-бизнеса
25. Картофель по-деревенски в духовке.
26. Супер - мягкие маффины от Джейми Оливера.
27. Серые батоны на закваске: полезный и вкусный выбор для здорового питания
28. САМЫЙ ПРОСТОЙ домашний пшенично-ржаной хлеб: пошаговый рецепт
29. Ленивый серый хлеб на закваске: простой рецепт для занятых
30. Чебуреки на заварном тесте.
31. Афиша Линды в Санкт-Петербурге: все концерты и мероприятия
32. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
33. Хрустящие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт с проверенными советами
34. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
35. Заморозки и соленья: как сохранить огурцы на зиму в банках
36. Маринованные огурцы без сахара: рецепт для зимы
37. Сладкие и соленые рецепты риса с креветками для любителей морепродуктов
38. Завтрак в стиле азиатского ресторана: рецепт жареного риса с креветками
39. Азиатский рис с креветками: простой и вкусный рецепт
40. Вкусный и полезный: как приготовить рис с креветками и овощами в ВОКе
41. Подарочные рецепты: основные блюда с креветками и рисом
42. Постный рис с креветками: простой рецепт для домашнего приготовления
43. Вкусные драники с луком и салом: простой рецепт для домашнего приготовления
44. Запеканка из кальмаров и сыра: нежный и ароматный рецепт
45. Вкусный рецепт говяжьего языка запеченного с грибами под шубой
46. Как приготовить серые рядовки. Как варить грибы рядовки перед жаркой
47. Вкусные свиные языки с грибами: рецепт и подсказки
48. Вкусный рецепт: Говяжий язык в духовке с грибами и картошкой
49. Вкусные и полезные: диетические салаты с копченой курицей
50. Смачно и полезно: рецепт картофельного пюре с гуляшом из куриной грудки