Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Калии из организма

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Ржаной хлеб с тмином и кориандром: полезные свойства и простой рецепт
2. Легкие и Вкусные Салаты с Курицей и Болгарским Перцем: 5 Простых Рецептов
3. Рецепт салата с копченой курицей и болгарским перцем: простота и вкус
4. Какие интересные факты о метро Москвы
5. Ржаной хлеб с солодом в духовке: простой рецепт для начинающих
6. Ржаной хлеб на домашней закваске: простой рецепт в духовке
7. Какие необычные достопримечательности можно найти в Калининграде
8. Какие уникальные музеи искусства можно посетить
9. Печеночный торт со сметанным соусом.
10. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой и быстрый рецепт
11. Простая и вкусная намазка на хлеб.
12. Картошка с чесноком и приправой в пергаменте: простой и вкусный рецепт для духовки
13. Приготовь картошку фри дома: 8 лучших рецептов в духовке
14. Быстрое печенье. Тут главное 2 вещи - сметана и маргарин.
15. Оладьи из творога и сыра.
16. Какие музеи Казани наиболее популярны среди туристов
17. Кабачки гриль с сыром в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт
18. Удивительные Рецепты для Вашей Микроволновой Печи с Грилем
19. Королевское мясо. В жестяную банку рукав с куриным мясом положи.
20. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Саратова
21. Серый хлеб на хмелевой закваске: уникальная комбинация вкусов
22. Секреты приготовления хлеба серого кирпичиком на закваске: мастер-класс
23. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
24. Куриные котлетки с плавленными сырками.
25. Вкус детства - печенье "Орешки".
26. Простой рецепт серого хлеба в духовке: как испечь вкусный хлеб дома
27. Какие музеи популярны среди туристов
28. Как приготовить серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
29. Хлеб на закваске 1-2-3 с добавлением ржаной муки: простой рецепт для начинающих
30. Быстрый пирог к чаю.
31. Без уксуса и тройной заливки: как создать вкусные блюда без жиров и солей
32. Вкусные и полезные: рецепт острых маринованных огурцов без сахара с яблочным уксусом
33. Законсервировать огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
34. Рисовая запеканка с рыбой.
35. Тарталетки с салатом из печени трески, яйца и сыра.
36. Вкусные блюда с кальмарами в духовке: рецепты и советы
37. Борщ в мультиварке за 1 час. Борщ классический в мультиварке
38. Вкусные и простые рецепты блюд с томатной пастой и рисом
39. Как приготовить кашу пшеничную на молоке мелкого помола. Рецепт пшеничной каши на молоке 
40. Каша пшеничная молочная в молоковарке. Ингредиенты для «Каша пшеничная молочная в молоковарке»:
41. Кремлёвская хряпа. Внимание!
42. Вкусный рецепт куриной грудки с грибами: как приготовить блюдо на весь вечер
43. Тёплый салат с лососем слабой соли. Салат с лососем — 15 рецептов приготовления из красной рыбы
44. Теплый салат с лососем и яйцом пашот
45. Вкусные и полезные варианты ОБЖОР шаурмы со свининой и люля кебаба из курицы
46. Рецепт блюда из овощей. Описание
47. Шашлык свиной с беконом. Шашлык из свинины с беконом на гриле (видео)
48. Стейк из свинины с картофелем и брусничным соусом. Процесс приготовления:
49. Салат с куриной печенью и сыром.
50. Казы Казахская колбаса из конины. Казахские национальные блюда: самые оригинальные лакомства