Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Калии из организма

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Бусы на снегу".
2. Булочки с изюмом в молочной заливке.
3. Отличные печёночные котлеты.
4. Ржаной хлеб с ферментированным солодом: секреты приготовления в хлебопечке
5. Как назывался Санкт-Петербург в разные исторические периоды
6. Какие археологические находки были сделаны в районе Ростова
7. Простой и Вкусный Салат с Копченой Грудкой и Корейской Морковью
8. Оригинальные салаты из курицы: 5 необычных рецептов
9. Салат Цезарь с курицей и грибами: простой и вкусный рецепт для дома
10. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Ульяновске
11. Рецепт цезаря с курицей и грибами: простой и вкусный салат
12. Простой и вкусный салат Цезарь с грибами шампиньонами: пошаговый рецепт
13. Простой рецепт ржаного хлеба на солоде в духовке
14. Какие современные культурные события регулярно проводятся в Москве
15. Хлеб на закваске с солодом в хлебопечке: секреты идеального вкуса
16. Секреты приготовления теста для мантов: чтобы не рвалось и не прилипало
17. Заварное тесто для мантов на кипятке: простой рецепт для идеальных мант
18. Крем шарлотт. Масляный яично - молочный крем Шарлотт можно использовать для начинки эклеров, прослаивания тортов и пирожных.
19. Рогалики из творожного теста.
20. Как приготовить картофель с зеленью и чесноком в духовке: простой рецепт
21. Печёночные рулетики с начинкой.
22. Картошка на пергаментной бумаге в духовке с курицей: простой и вкусный рецепт
23. Можно ли при диете есть консервированную сардину: плюсы и минусы
24. Какие рекорды и достижения связаны с городом
25. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
26. Какие рестораны Уфы предлагают национальную кухню
27. Овощи в микроволновке гриль: простой и вкусный рецепт
28. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Чебоксар
29. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
30. Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
31. Простой и полезный: как испечь серый хлеб из муки 2 сорта
32. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
33. Простой рецепт домашнего серого хлеба на закваске в форме
34. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
35. Мастер-класс по приготовлению соленых огурцов на зиму
36. Огурцы в маринаде: как приготовить хрустящий маринад на зиму
37. Корнишоны на зиму: как приготовить хрустящие в литровых банках
38. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
39. Азиатский рис с креветками: простой и вкусный рецепт
40. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
41. Картофельные драники с салом: рецепт и способ приготовления
42. Мягкие и сочные кальмары в духовке: рецепт и подсказки
43. Вкусные и полезные: запеченные кальмары в духовке диетический рецепт
44. Вкусный рецепт: Говяжий язык в духовке с грибами и картошкой
45. Быстрый борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке
46. Борщ с курицей в мультиварке
47. Как варить пшеничную кашу на молоке ребенку от 1 года. Видео рецепт
48. Откройте для себя новые вкусы: куриное филе к пюре
49. Салат с копченой курицей и помидорами. Ингредиенты:
50. Вкусный и удобный: рецепт гуляша из куриной грудки с картофельным пюре