Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Калии из организма

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Литовский хлеб на закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
2. Скумбрия по-норвежски. Ароматный, сливочный кусочек нежнейшей рыбки!
3. Салат с курицей, болгарским перцем, сыром и огурцом: простой и вкусный рецепт
4. Легкий и Вкусный Салат: Помидоры, Огурцы, Перец, Сыр и Куриная Грудка
5. Салат Цезарь с курицей и грибами: простой и вкусный рецепт для дома
6. Мясо по-грузински в духовке.
7. Какие интересные факты о метро Москвы
8. Заварной хлеб на закваске с солодом: простота и аромат на вашем столе
9. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: полезные свойства и простой рецепт
10. Какие культурные мероприятия проводятся в парках
11. Ржано-пшеничный хлеб с солодом на закваске: полезные свойства и секреты приготовления
12. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
13. Рыбный пирог. Этот рецепт - просто Находка.
14. Секреты приготовления домашнего теста для мантов
15. Как запекать картошку в духовке: пошаговая инструкция
16. Картошка с чесноком и приправой в пергаменте: простой и вкусный рецепт для духовки
17. Молодая картошка в пергаменте: простой и полезный рецепт на каждый день
18. Очень вкусный нежный медовый бисквит.
19. Сардины в томатном соусе: как консервы влияют на наше здоровье
20. Рыба под маринадом.
21. Рафаэлки закусочные. Рецепт взяла у одной из участниц группы, но немного его поменяла под свои продукты.
22. Сырные лепешки. Очень простой и быстрый рецепт приготовления сырных лепешек на сковороде.
23. Быстрый пирог с замороженными ягодами.
24. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: рецепт и секреты приготовления
25. Картофель по-деревенски в духовке.
26. Секреты создания уютного дома: как выбрать идеальный аромат
27. Песочный пирог со смородиной.
28. Полезные рецепты без уксуса и сахара: как приготовить вкусно и полезно
29. Завтрак на завтрак: Рис с овощами и креветками
30. Завтрак в стиле азиатского ресторана: рецепт жареного риса с креветками
31. Азиатский рис с креветками: простой и вкусный рецепт
32. Подарочные рецепты: основные блюда с креветками и рисом
33. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
34. Вкусный и полезный суп из белых и польских грибов с курицей и сливками
35. Салат из куриной грудки.
36. Вкусный рецепт: фаршированные кальмары в духовке с сыром
37. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
38. Искусство приготовления фаршированных кальмаров овощами и сыром
39. Куриный суп для малышей: рецепт и советы
40. Классический борщ в мультиварке. Борщ с мясом в мультиварке
41. Борщ в мультиварке за 1 час. Борщ классический в мультиварке
42. Как приготовить шашлык на гриле. Семь лучших рецептов шашлыка на гриле
43. Нежное куриное филе с пюре: идеальное блюдо для романтического ужина
44. Кремлёвская хряпа. Внимание!
45. Вкусный и удобный: рецепт гуляша из куриной грудки с картофельным пюре
46. Скандинавский салат с лососем и яйцом пашот. Скандинавский завтрак: яйцо-пашот и слабосоленый лосось
47. Норвежский завтрак с лососем и яйцом пашот. Тосты с лосоcем и яйцом-пашот
48. Завтрак, обед или ужин: куриное филе с картофельным пюре и овощами
49. Немецкая пивоварня сделала пиво из порошка. Создано первое порошковое пиво: его достаточно развести водой
50. Баклажаны в духовке рецепт с грибами и сыром. Баклажаны, фаршированные грибами