Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Калии из организма

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Тоpt "Hапoлeон"- hаиbкуcнейший стaриhhый peцeпт!
2. Салат "Шишки". Ингредиенты:
3. Идея к праздничному столу.
4. Салат "Купеческий" - настоящее объедение.
5. Идеальные сырники. Я долго экспериментировала, прежде чем у меня получились идеальные сырники.
6. Булочки с изюмом в молочной заливке.
7. Пушистый кекс "Секретарский".
8. Сладкий ржаной хлеб с тмином и картофельный ржаной: два рецепта для гурманов
9. Курица по-аджарски на сковороде.
10. Полезный салат с курицей, перцем и яйцами: рецепт для здорового питания
11. Рецепт салата с копченой курицей и болгарским перцем: простота и вкус
12. Какова история Тульского государственного музея оружия
13. Легкое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: простой рецепт для дома
14. Крем шарлотт. Масляный яично - молочный крем Шарлотт можно использовать для начинки эклеров, прослаивания тортов и пирожных.
15. Картошка по-деревенски в духовке на пергаменте: простой и ароматный рецепт
16. Сырные пышечки - за 10 минут.
17. Какие культурные мероприятия проводятся для иностранных туристов
18. Картошка с чесноком и приправой в пергаменте: простой и вкусный рецепт для духовки
19. Картофель: 7 простых и оригинальных рецептов
20. Консервированные или свежие сардины: какая лучше
21. Сардина натуральная в собственном соку и масле: полезные свойства и рецепты
22. Сардина: Полезные свойства для семьи и детей
23. Простое и быстрое печенье на кефире.
24. Люля-кебаб (лёгкий рецепт, быстро и вкусно.
25. Праздничные бутерброды со шпротами.
26. Бананово - клубничный коктейль.
27. Легкие рецепты овощей гриль в микроволновке: полезно и вкусно
28. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
29. Какие временные выставки проводятся
30. Рулет из свиной рульки.
31. Вкус детства - печенье "Орешки".
32. Группа Анимация в Барнауле: Открытие концертного сезона
33. Секреты приготовления простого серого хлеба на ржаной закваске в хлебопечке
34. Вкусные креветки с рисом: рецепт приготовления на сковороде
35. Вкусный и полезный: как приготовить рис с креветками и овощами в ВОКе
36. Исключительный вкус Шотландии: бездрожжевой пирог с мясом
37. Алексей Глызин: лидер и инноватор в бизнесе
38. Завтрак с польским грибом: вкусные рецепты супа для холодной погоды
39. Вкусный и полезный: рецепт польского грибного супа с капустой
40. Спагетти с креветками в сливочно - чесночном соусе.
41. Вкусный и практичный рецепт: тушка кальмара в духовке
42. Идеальное сочетание морепродуктов: кальмары фаршированные крабовыми палочками и сыром
43. Вкусный и простой рецепт запеканки языка с грибами
44. Куриная грудка картофельным пюре: рецепт и ингредиенты
45. Постный борщ без обжарки. Борщ диетический без зажарки
46. Постный борщ в мультиварке со специями и сельдереем
47. Вкусный и простой рецепт: Курица в картофельном пюре в духовке
48. Обзор видов порошкового пива. Где купить и попробовать порошковое пиво?
49. Немцы сделали порошковое пиво со всеми пивными компонентами
50. Вкусные и полезные варианты ОБЖОР шаурмы со свининой и люля кебаба из курицы