Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Калии из организма

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Шишки". Ингредиенты:
2. Салат "Признание". Ингредиенты.
3. Оладьи с колбасой, сыром и зеленью.
4. Ржаной хлеб с ферментированным солодом: секреты приготовления в хлебопечке
5. Простой и Вкусный Салат с Копченой Грудкой и Корейской Морковью
6. Салат с курицей, яйцом, перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
7. Оригинальные салаты из курицы: 5 необычных рецептов
8. Какие лучшие места для шопинга в Ростове-на-Дону
9. Как Калининград развивался в советский период
10. Традиционный рецепт Бородинского хлеба на закваске: секреты и тонкости
11. Ржано-пшеничный хлеб с солодом на закваске: полезные свойства и секреты приготовления
12. Супер тесто на пельмени и вареники.
13. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе
14. Какие культурные мероприятия проводятся в парках Москвы
15. Как приготовить аппетитный картофель в пергаменте: простой рецепт для дома
16. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
17. Расписание Славы в Калининграде: где и когда увидеть певицу
18. Как приготовить картофель с зеленью и чесноком в духовке: простой рецепт
19. Секреты калорийности: сардины в томатном соусе
20. Пасхальный кулич в хлебопечке.
21. Вэрзэре. Перед вами национальное блюдо молдавской кухни - небольшие пирожочки с капустой.
22. Как приготовить гриль в микроволновке: пошаговая инструкция
23. Праздничные бутерброды со шпротами.
24. Вкуснейшее чебуречное тесто.
25. Пирог с клубникой.
26. Супер - мягкие маффины от Джейми Оливера.
27. Секреты создания уютного дома: как выбрать идеальный аромат
28. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для дома
29. Хлеб на закваске 1-2-3 с добавлением ржаной муки: простой рецепт для начинающих
30. Афиша Линды в Санкт-Петербурге: все концерты и мероприятия
31. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
32. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Пензе
33. Вкусная мойва в томатном соусе необыкновенно.
34. Заголовок 1: Как сохранить огурцы на зиму без сахара
35. Вкусный и простой рецепт засолака огурцов без кипятка
36. Пастуший пирог: история и традиции ирландского блюда
37. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
38. Завтрак на высоком уровне: рецепт крупника перловатого супа с грибами по-польски
39. Рулетики из скумбрии в духовке.
40. Вкусные и простые драники с салом и сыром: рецепт и рекомендации
41. Вкусные и удобные драники с салом, картошкой и луком: рецепт и подсказки
42. Вкусный рецепт запеканки с языком под грибным соусом
43. Как приготовить гриб рядовка. Сколько времени и как правильно варить рядовки
44. Вкусный рецепт запечённого языка с грибами: как приготовить и украсить свою тарелку
45. Борщ в мультиварке Редмонд. Секреты приготовления вкуснейшего борща на мясном бульоне в мультиварке Редмонд
46. Вкусный и полезный: подлива из куриного филе
47. Норвежский завтрак с лососем и яйцом пашот. Тосты с лосоcем и яйцом-пашот
48. Вкусный рецепт: мясо запеченное с овощами в рукаве
49. 11 лучших способов приготовить баклажаны в духовке. Баклажаны, запеченные в духовке: 11 вкусных и быстрых рецептов
50. Нежные баклажаны в сливках.