Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Калии из организма

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Идеальные оладьи. Для меня эти оладьи ну просто идеальные!
2. Салат "Северный". В далекие времена печень трески считалась элитным продуктом, который был доступен не всем желающим его отведать.
3. Карамелизированные апельсины (постный рецепт).
4. Торт "Королeвcкий". Наш любимый торт!
5. Воздушная запеканка с тыквой.
6. Манник "Мокрый". Несложный, очень нежный, сочный и вкусный пирог.
7. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
8. Творожный торт "слёзы ангела".
9. Домашний лимонад. Ингредиенты:
10. Какие новые парки построены в последние годы
11. Ржаной хлеб на пшеничной закваске: простой рецепт для начинающих
12. Полезный салат с курицей, перцем и яйцами: рецепт для здорового питания
13. Оригинальные салаты из курицы: 5 необычных рецептов
14. Салат с куриной грудкой и шампиньонами: простой и вкусный рецепт для каждый день
15. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
16. Салат с жареными вешенками и крабовыми палочками.
17. Тесто для мантов в хлебопечке: как приготовить быстро и просто
18. Как приготовить аппетитный картофель в пергаменте: простой рецепт для дома
19. Ароматный картофель с розмарином: простой рецепт запекания в пергаменте
20. Молодой картофель запеченный в пергаменте 1: простой и вкусный рецепт
21. Какие уникальные памятники есть в городе
22. Дешево и вкусно: как я купила сардину в томатном соусе с овощным гарниром за копейки
23. Пирожное "Картошка" заварное.
24. Домашний мармелад. Ингредиенты:
25. Быстрое печенье. Тут главное 2 вещи - сметана и маргарин.
26. Пирог с малиной и сметанной заливкой.
27. Овощи на гриле в микроволновке или: как приготовить быстро и вкусно
28. Домашнее печенье на скорую руку в виде коржиков.
29. Просто и вкусно: как приготовить гриль в микроволновке Самсунг
30. Самое быстрое и вкусное слоеное творожное тесто.
31. Супер - мягкие маффины от Джейми Оливера.
32. Полезные рецепты без уксуса и сахара: как приготовить вкусно и полезно
33. Заморозки огурцов с яблочным уксусом: простой рецепт для зимы
34. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
35. Маринование огурцов без зелени: простой рецепт на зиму
36. Откройте для себя новые вкусы: 20 рецептов идеального риса с овощами
37. Остренькая маринованная капуста быстрого приготовления.
38. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные сыром в духовке
39. Вкусные кальмары: рецепт запекания с сыром и овощами
40. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами в духовке
41. Как жарить тополевую рядовку. Подготовка рядовок к жарке
42. Вкусные свиные языки с грибами: рецепт и подсказки
43. Постный борщ без обжарки. Борщ диетический без зажарки
44. Нежное куриное филе с пюре: идеальное блюдо для романтического ужина
45. Вкусные и полезные: диетические салаты с копченой курицей
46. Яйцо пашот с голландским соусом и лососем. Копченый лосось и яйца-пашот с голландским соусом
47. Вкусные и полезные: куриное филе с картофельным пюре
48. Салат с лососем и яйцом пашот– Telegraph. Салат с лососем и яйцом пашот
49. Скандинавский салат с лососем и яйцом пашот. Скандинавский завтрак: яйцо-пашот и слабосоленый лосось
50. Немецкие монахи создали первое в мире порошковое пиво. Просто добавь воды: немцы создали первое в мире порошковое пиво