Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Калии из организма

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Праздничная закуска "Ёлочные Шары".
2. Салат "Признание". Ингредиенты.
3. Картофель "фри" (без жира и масла.
4. Любимые "Секретные" котлетки.
5. Хлеб на закваске с солодом и тмином: полезный и ароматный рецепт
6. Полезный салат с курицей, перцем и яйцами: рецепт для здорового питания
7. Мясо по-грузински в духовке.
8. Салат с куриной грудкой и шампиньонами: простой и вкусный рецепт для каждый день
9. Цезарь с курицей и шампиньонами: быстрый и вкусный рецепт
10. Рецепт заварного хлеба с солодом: как приготовить вкусный и полезный хлеб дома
11. Вкусное сочетание: черный ржаной хлеб с клюквой на закваске
12. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке
13. Куриные крылышки запечённые в духовке.
14. Наивкуснейшая творожная запеканка.
15. Ароматное творожное печенье с корицей.
16. Рулетики с курицей и сыром на сковороде.
17. Картофель в пергаменте в духовке: простой и вкусный рецепт для каждый день
18. Ребрышки свиные из духовочки.
19. Наивкуснейшие запеченные шампиньоны.
20. Хлеб серый на закваске: что это такое и почему он полезен
21. Рулет из свиной рульки.
22. Серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для хлебопечки
23. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
24. Хлеб на закваске 1-2-3 с добавлением ржаной муки: простой рецепт для начинающих
25. Сладкие и соленые рецепты риса с креветками для любителей морепродуктов
26. Билеты Zoloto: эксклюзивные интервью и истории за кулисами
27. Вкусный и простой шефердский картофельный пирог с мясом: рецепт и советы
28. Лариса Долина билеты: все, что нужно знать о цене и доставке
29. Вкусный и полезный: рецепт супа из свежих польских грибов
30. Польские грибы в супе: рецепт, который обязательно стоит попробовать
31. Вкус Польши: рецепт супа из грибов с кускусом и тыквой
32. Рецепт и приготовление драников картофельных с салом
33. Вкусные драники картофельные с салом и луком на сковороде: рецепт и подсказки
34. Вкусные и простые драники с салом и сыром: рецепт и рекомендации
35. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
36. Вкусный рецепт: фаршированные кальмары в духовке с сыром
37. Вкусные начинки для кальмаров в духовке: рецепты и советы
38. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
39. Как приготовить вкусный Борщ без обжарки. Рецепт борща без зажарки
40. ОЧЕНЬ вкусный борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
41. Вкусный рецепт рульки свиной в кастрюле: сделать домашний ужин незабываемым
42. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
43. Вкусные и простые рецепты блюд с томатной пастой и рисом
44. Жареные в манке кабачки. Рецепт: Жареные кабачки - хрустящие в манке
45. Вкуснейшее картофельное пюре с куриной подливкой: рецепт и подсказки
46. Вкусный рецепт куриной грудки с грибами: как приготовить блюдо на весь вечер
47. Салат из копченого лосося и Яйца пашот.. Салат с копченым лососем и яйцом пашот
48. Вкусный и удобный: рецепт гуляша из куриной грудки с картофельным пюре
49. Вкусный рецепт подливы из курицы для пюре
50. Немецкая пивоварня сделала пиво из порошка. Создано первое порошковое пиво: его достаточно развести водой