Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Калии из организма

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Бусы на снегу".
2. Салат "Шишки". Ингредиенты:
3. Закуска из помидоров "Дед Мороз".
4. Картофель "фри" (без жира и масла.
5. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
6. Семейный яблочный пирог.
7. Булочки с изюмом в молочной заливке.
8. Пышки на кефире.
9. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
10. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
11. Невероятно нежное песочное печенье.
12. Какие исторические события оказали значительное влияние на развитие Чебоксар
13. Салат Цезарь с курицей: классический рецепт с секретами
14. Салат Цезарь с грибами, курицей и сыром: простой и вкусный рецепт
15. Хлеб на закваске с солодом в хлебопечке: секреты идеального вкуса
16. Пошаговый рецепт идеального теста для мантов в хлебопечке
17. Сколько калорий в консервированных сардинах в томатном соусе
18. Какие архитектурные стили представлены в Иркутске
19. Cалат "Соломка". Ингредиенты:
20. Овощи на гриле в микроволновке: простые и вкусные рецепты для здорового питания
21. Овощи гриль в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт с грилем
22. Простой серый хлеб на ржаной закваске: рецепт для начинающих
23. Домашний серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для начинающих
24. Ханты-Мансийск: Город, которыйил талант Элвина Грея
25. Картофель по-деревенски в духовке.
26. Группа Анимация в Барнауле: Открытие концертного сезона
27. Серый хлеб на закваске с тыквенными семечками: полезный и вкусный выбор для здорового питания
28. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
29. Куриное Филе в кляре.
30. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
31. Вкусные огурцы на зиму без уксуса: простой рецепт для домашнего консервирования
32. Завтрак в стиле азиатского ресторана: рецепт жареного риса с креветками
33. Бурый рис с овощами и креветками: вкусный и полезный рецепт
34. Подарочные рецепты: основные блюда с креветками и рисом
35. Пастуший пирог: история и традиции ирландского блюда
36. Вкусные и полезные драники с салом и зеленью: рецепт и советы
37. Вкусные драники с салом и сметаной: рецепт и подсказки
38. Картофельные драники с луком: рецепт и советы по приготовлению
39. Все драники на сковороде жарят: как приготовить вкусный и полезный блюдо
40. Вкусные и полезные салаты с копчёным окорочком: рецепты и советы
41. Запеканка из кальмаров и сыра: быстро и вкусно
42. Вкусный и экзотический рецепт: язык с грибами и ореховым соусом
43. Салат из свиного сердца с маринованным луком. Салат из свиного сердца
44. Как приготовить гриб рядовка. Сколько времени и как правильно варить рядовки
45. Рецепты диетического борща без зажарки в мультиварке. Диетический борщ в мультиварке
46. Вкусный и быстрый: рецепт рульки свиной в духовке с варкой
47. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
48. Вкусный рецепт пасты с креветками и сливочным соусом
49. Кремлёвская хряпа. Внимание!
50. Завтрак, обед или ужин: куриное филе и картофельное пюре с горошком