Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Калии из организма

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Лимонный, очень нежный пирог.
2. Рецепт пышного бисквита с разрыхлителем в духовке.
3. Булочки с изюмом в молочной заливке.
4. Супервлажный шоколадный пирог (без яиц).
5. Ржаной хлеб на закваске с тмином и зернами: секреты приготовления и полезные свойства
6. Уникальный рецепт: Хлеб на ржаной закваске с солодом и тмином
7. Какие традиции и праздники сохраняются в Тольятти
8. Салат Цезарь с грибами и курицей: простой и вкусный рецепт для дома
9. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Ульяновске
10. Какие исторические особенности московских улиц
11. Ржаной солод для хлеба: что это такое и как его использовать
12. Какие современные культурные события регулярно проводятся в Москве
13. Ржаной хлеб с солодом в духовке: простой рецепт для начинающих
14. Ржано-пшеничный хлеб с солодом на закваске: полезные свойства и секреты приготовления
15. Оладьи на кефире с зелёным луком.
16. Пошаговый рецепт идеального теста для мантов в хлебопечке
17. Заварное тесто для мантов на кипятке: простой рецепт для идеальных мант
18. Легко и полезно: картошка дольками на пергаменте в духовке
19. Сергей Трофимов: Голос Выборга
20. Рогалики из творожного теста.
21. Кляр. Кляр прекрасно подходит как для отбивных, так и для рыбы.
22. Дешево и вкусно: как я купила сардину в томатном соусе с овощным гарниром за копейки
23. Сбитень. Напиток старинный и почему-то забытый.
24. Рыбный пирог "Все Сыты".
25. Простые и Вкусные Рецепты Картофеля от Самвела
26. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
27. Овощи в микроволновке гриль: простой и вкусный рецепт
28. Простой серый хлеб на воде и муке: рецепт для начинающих
29. Простой и полезный: как испечь серый хлеб из муки 2 сорта
30. Простое песочное печенье.
31. Хрустящие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт с проверенными советами
32. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
33. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
34. Завтрак на ходу: рисовуха с креветками и овощами в мультиварке
35. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
36. Вкус Польши: рецепт грибного супа
37. Вкусные драники с салом: рецепт и подсказки
38. Спагетти с креветками в сливочно - чесночном соусе.
39. Картофельные драники с салом: вкусный и простой рецепт
40. Рецепты французского мяса из говядины: от классики до современных вариаций
41. Запекаем кальмара в сыре: простой рецепт для домашней кухни
42. Грибы рядовки жареные с картошкой. Фкуснофакты
43. Говяжий язык с грибами под сырной корочкой: рецепт на вкус
44. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
45. Борщ без томата с капустой в мультиварке. Ингредиенты:
46. Взрыв вкуса: воздушное картофельное пюре и куриное филе с подливкой
47. Пшеничная каша, как в детском саду
48. Салаты с копченой курицей без майонеза - 13 домашних вкусных рецептов
49. Завтрак, обед или ужин: куриное филе и картофельное пюре с горошком
50. Порошковое пиво и сумки из кактусов. Среда - «Лакомка»: рассказываем серпуховичам о традициях Масленицы