Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Калии из организма

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Капуста в горячем маринаде.
2. Воздушная запеканка с тыквой.
3. Салат с пекинской капустой, огурцом и горошком.
4. Пушистый кекс "Секретарский".
5. Минтай в яично - майонезной заливке в духовке.
6. Рецепт салата с копченой курицей и болгарским перцем: простота и вкус
7. Какие исторические события оказали значительное влияние на развитие Чебоксар
8. Салат цезарь с курицей и... откройте для себя новые вкусовые комбинации
9. Какие исторические особенности московских улиц
10. Клубника с сахаром на зиму без варки.
11. Заварной хлеб на закваске с солодом: простота и аромат на вашем столе
12. Уникальный пшенично-ржаной наливной хлеб с солодом: простота и польза на закваске
13. Хлеб на закваске с солодом: полезные свойства и секреты приготовления
14. Рецепт рыбы под маринадом с луком и морковью.
15. Супер тесто на пельмени и вареники.
16. Обалденная скумбрия, запеченная в духовке!
17. Наивкуснейшая творожная запеканка.
18. Картошка по-деревенски в духовке: простой рецепт для домашнего стола
19. Рулет или рецепт очень удачного бисквита.
20. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
21. Рецепт вергунов на кефире.
22. Картофельные драники с салом: Вкусный и Простой Рецепт
23. Кекс столичный. Нам потребуется:
24. Салат "Простушка". Ингредиенты:
25. Хлеб серый на закваске: что это такое и почему он полезен
26. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
27. Ленивый серый хлеб на закваске: простой рецепт для занятых
28. Куриное Филе в кляре.
29. Анастасия Высоцкая: история успеха
30. Завтрак на завтрак: Рис с овощами и креветками
31. Завтрак на ходу: рисовуха с креветками и овощами в мультиварке
32. Картофельные драники с салом: вкусный и простой рецепт
33. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами, сыром и яйцом
34. Невероятно вкусная рецептура: Кальмары сыром в духовке
35. Подтопольники жареные с картошкой, как приготовить. Жареные рядовки с картошкой. Тополиная рядовка: засолка
36. Как жарить тополевую рядовку. Подготовка рядовок к жарке
37. Тополевая рядовка рецепты жареная. Как приготовить подтопольники
38. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
39. Вкусный и простой рецепт языка говяжьего с шампиньонами в сметанном соусе
40. Борщ без томата с капустой в мультиварке. Ингредиенты:
41. Пшеничная каша, как в детском саду
42. Время запекания свиной рульки: как правильно подготовиться
43. Жареные в манке кабачки. Рецепт: Жареные кабачки - хрустящие в манке
44. Вкусный гарнир из курицы к пюре: рецепт и советы
45. Вкусные и полезные: диетические салаты с копченой курицей
46. Вкусный и полезный: рецепт пюре с курицей и овощами
47. Тёплый салат с лососем слабой соли. Салат с лососем — 15 рецептов приготовления из красной рыбы
48. Завтрак, обед или ужин: воздушное картофельное пюре с курицей по-строгановски
49. Кулинарный шедевр: Пюре куриное с овощами
50. Куриный рецепт мечты: вкусное и легкое филе с картофельным пюре