Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Калии из организма

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
2. Пирог "Дружная Семейка".
3. Ржаной хлеб с ферментированным солодом: секреты приготовления в хлебопечке
4. Какие исторические события оказали значительное влияние на развитие Чебоксар
5. Мясо по-грузински в духовке.
6. Салат с куриной грудкой и шампиньонами: простой и вкусный рецепт для каждый день
7. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой и быстрый рецепт
8. Пошаговый рецепт вкусного теста для мантов в хлебопечке
9. Пошаговый рецепт идеального теста для мантов в хлебопечке
10. Тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт и лепка
11. Крем шарлотт. Масляный яично - молочный крем Шарлотт можно использовать для начинки эклеров, прослаивания тортов и пирожных.
12. Ароматный картофель с розмарином: простой рецепт запекания в пергаменте
13. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка с Курицей в Духовке на Пергаменте
14. Простой и вкусный рецепт картошки по-деревенски на пергаменте
15. Можно ли при диете есть консервированную сардину: плюсы и минусы
16. Торт "Муравейник" со сгущенкой.
17. Сардины в томатном соусе: как консервы влияют на наше здоровье
18. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
19. Какие рестораны Уфы предлагают национальную кухню
20. Традиционные картофельные драники с салом: простой рецепт аппетитного блюда
21. Тёртый пирог с творогом и маком.
22. Быстрый пирог с замороженными ягодами.
23. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для дома
24. Чем интересен парк "Сокольники" для посетителей
25. Афиша Линды в Санкт-Петербурге: все концерты и мероприятия
26. Мастер-класс по приготовлению соленых огурцов на зиму
27. Огурцы маринованные с яблочным уксусом: новый вкусный рецепт
28. Как приготовить огурцы на зиму без сахара и стерелизации
29. Бурый рис с овощами и креветками: вкусный и полезный рецепт
30. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
31. Вкусный и простой рецепт риса с креветками для домашнего стола
32. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
33. Грибной суп с перловой крупой: вкус и здоровье в одном блюде
34. Польские грибы: мастер-класс по приготовлению вкуснейших блюд
35. Вкусный суп с польскими грибами: рецепт свежих грибов
36. Обалденный творожный крем для тортиков - нереально вкусно и всего из 3 ингредиентов!
37. Вкусные и простые картофельные драники с салом и луком
38. Откройте для себя вкус кальмаров фаршированных красной рыбой
39. Воспользуйтесь куриной грудкой для приготовления воздушного пюре
40. Куриная грудка картофельным пюре: рецепт и ингредиенты
41. Вкусный и быстрый: рецепт рульки свиной в духовке с варкой
42. Нежное куриное филе с пюре: идеальное блюдо для романтического ужина
43. Простой пшеничный хлеб на закваске. Замес теста для французского хлеба
44. Жареные в манке кабачки. Рецепт: Жареные кабачки - хрустящие в манке
45. Откройте для себя новые вкусы: куриное филе к пюре
46. Салат с копченым окорочком - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
47. Скандинавский салат с лососем и яйцом пашот. Скандинавский завтрак: яйцо-пашот и слабосоленый лосось
48. Куриные зразы с грибами: быстро и вкусно
49. Кулинарный шедевр: Пюре куриное с овощами
50. Завтрак, обед или ужин: куриное филе с картофельным пюре и овощами