Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Калии из организма

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Праздничный слоеный салат.
2. Медовик с заварным кремом.
3. Идея к праздничному столу.
4. Лимонный, очень нежный пирог.
5. Салат с пекинской капустой, огурцом и горошком.
6. Скумбрия на мангале.
7. Вкусный салат с курицей и грибами: простой рецепт для дома
8. Салат "Июньский". Ингредиенты.
9. Ароматный домашний хлеб: как использовать экстракт ржаного солода в рецепте
10. Какие необычные достопримечательности можно найти в Калининграде
11. Творожные завитушки. Ингредиенты:
12. Как приготовить запеченный картофель в пергаменте: простой и вкусный рецепт
13. Молодой картофель запеченный в пергаменте 1: простой и вкусный рецепт
14. Оладьи вкуснейшие. Оладьи очень пышные и вкусные получаются.
15. Картошка фри в духовке: простой и вкусный рецепт
16. Самое классное тесто для корзиночек.
17. Headlines:
18. Сколько калорий в консервированных сардинах в томатном соусе
19. Сардина: польза и вред для организма
20. Закуска сыра из селедки и плавленого.
21. Драники. Ингредиенты: Картофель - 1 кг.
22. Маринованные шампиньоны "2 часа".
23. Как жарить мойву в духовке.
24. Люля-кебаб (лёгкий рецепт, быстро и вкусно.
25. Нежный кальмар в сметанном соусе.
26. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
27. Молочный сахар. Первый раз я его попробовал, когда к деду приехал в гости.
28. Домашние сосиски - вкуснятина и только!
29. Кекс с изюмом.
30. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для духовки
31. Ленивый серый хлеб на закваске: простой рецепт для занятых
32. Хрустящие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт с проверенными советами
33. Вкусная мойва в томатном соусе необыкновенно.
34. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
35. Заморозки огурцов с яблочным уксусом: простой рецепт для зимы
36. Законсервировать огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
37. Вкусные огурцы с горчицей без сахара: простой рецепт для домашнего приготовления
38. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками и овощами
39. Вкусный и полезный: рецепт риса с креветками и овощами на сковороде
40. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
41. Вкусный и полезный: рецепт овощного супа с белыми и польскими грибами
42. Картофельные драники с салом: простой и вкусный рецепт
43. Необычный рецепт: фаршированный кальмар крабовыми палочками и яйцом
44. Вкусный рецепт запеканки с языком под грибным соусом
45. Вкусный рецепт рульки свиной в кастрюле: сделать домашний ужин незабываемым
46. Яйцо пашот с голландским соусом и лососем. Копченый лосось и яйца-пашот с голландским соусом
47. Зеленый салат с яйцом пашот и лососем. Пошаговый рецепт зеленого салата
48. СОЗДАНО ПЕРВОЕ ПОРОШКОВОЕ ПИВО: ЕГО ДОСТАТОЧНО РАЗВЕСТИ ВОДОЙ
49. Что такое порошковое пиво и как его использовать. Что такое порошковое пиво и существует ли оно?
50. Завтрак, обед или ужин: куриное филе с картофельным пюре и овощами