Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Калии из организма

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Бусы на снегу".
2. Салат "Шпроты под Шубой".
3. Итальянское печенье. Это печенье покорит вас своим вкусом и ароматом.
4. Here is a well-organized presentation of six headlines about Tolyatti, each followed by ten relevant questions, compiled into a single list:
5. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: рецепт и секреты приготовления
6. Полезный салат с курицей, перцем и яйцами: рецепт для здорового питания
7. Оригинальные салаты из курицы: 5 необычных рецептов
8. Простой и вкусный салат Цезарь с грибами шампиньонами: пошаговый рецепт
9. Салат "Июньский". Ингредиенты.
10. Какие музеи в Москве считаются обязательными для посещения
11. Вкусное сочетание: черный ржаной хлеб с клюквой на закваске
12. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке
13. Тесто для мантов в хлебопечке: как приготовить быстро и просто
14. Простой и вкусный рецепт картофеля запечённого в пергаменте
15. Запеченный картофель с чесноком в пергаменте: простой и вкусный рецепт
16. Простая и вкусная намазка на хлеб.
17. Домашние конфеты с орехами "Метеорит".
18. Драники. Ингредиенты: Картофель - 1 кг.
19. Рыбный пирог "Все Сыты".
20. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
21. Овощи гриль в микроволновке: полезно и просто
22. Какие исторические места наиболее значимы в Кемерово
23. Быстрое приготовление овощей гриль в микроволновке: простой рецепт
24. Быстро и полезно: как приготовить овощи в микроволновке
25. Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
26. Самое быстрое и вкусное слоеное творожное тесто.
27. Простой серый хлеб на воде и муке: рецепт для начинающих
28. Вкус детства - печенье "Орешки".
29. Хачапури по аджарски.
30. Домашний серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
31. Секреты создания уютного дома: как выбрать идеальный аромат
32. Песочный пирог со смородиной.
33. Зимой себя хвалила за то: 5 достижений, которые стоит вспомнить
34. Минтай, тушеный в сметане.
35. Огурцы в уксусе: простой рецепт маринования на 1 литровую банку
36. Вкусный и простой рецепт засолака огурцов без кипятка
37. Завораживающий вкус: рисовая запеканка с креветками, овощами и соевым соусом
38. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками
39. Вкусный и простой рецепт риса с креветками для домашнего стола
40. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
41. Грибной суп с перловой крупой: вкус и здоровье в одном блюде
42. Вкус Польши: рецепт грибного супа
43. Вкусные картофельные драники с салом и луком: рецепт и инструкции
44. Белорусские драники с салом: рецепт и история
45. Картофельные драники с салом: вкусный и простой рецепт
46. Картофельные драники с салом: рецепт и способ приготовления
47. Запеканка из кальмаров и сыра: быстро и вкусно
48. Борщ без заморочек в мультиварке. Не хуже, чем в печи! Готовим вкусный борщ в мультиварке
49. Зеленый салат с яйцом пашот и лососем. Пошаговый рецепт зеленого салата
50. Что такое порошковое пиво. Существует ли на самом деле порошковое пиво