Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Калии из организма

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Ржаной хлеб на закваске с семенами: простой и вкусный рецепт
2. Как назывался Санкт-Петербург в разные исторические периоды
3. Какие лучшие места для шопинга в Ростове-на-Дону
4. Какие из улиц и площадей Уфы имеют историческое значение
5. Хлеб на закваске: 21 рецепт для домашнего мастера
6. Секреты Силезского хлеба: как приготовить идеальный ржаной хлеб на закваске
7. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
8. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой и быстрый рецепт
9. Какие уникальные памятники есть в городе
10. Картошка с чесноком и приправой в пергаменте: простой и вкусный рецепт для духовки
11. Самый удачный рецепт жареной печени!
12. Запеченная картошка в хрустящей корочке: Секреты идеального блюда
13. Паста с креветками в сливочном соусе.
14. Самая полезная рыба в консервах: топ-выбор для здоровья
15. Какие основные достопримечательности можно посетить в Ипатьевском монастыре
16. Дрожжевые оладьи. Эти пышные, воздушные оладьи особенно хороши с пылу с жару.
17. Традиционные украинские деруны с салом: рецепт от бабушки
18. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
19. Королевское мясо. В жестяную банку рукав с куриным мясом положи.
20. Быстрый пирог с замороженными ягодами.
21. Секреты приготовления хлеба серого кирпичиком на закваске: мастер-класс
22. Салат капустный (в горячем маринаде).
23. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
24. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
25. Хачапури по аджарски.
26. Песочный пирог со смородиной.
27. САМЫЙ ПРОСТОЙ домашний пшенично-ржаной хлеб: пошаговый рецепт
28. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
29. Зимой себя хвалила за то: 5 достижений, которые стоит вспомнить
30. Огурцы без сахара: простой способ сохранения овощей на зиму
31. Огурцы маринованные с яблочным уксусом: новый вкусный рецепт
32. Как приготовить огурцы на зиму без сахара и стерелизации
33. Маринованные огурцы без сахара: рецепт для зимы
34. Вкусный и полезный ризотто с креветками и овощами: рецепт и советы
35. Дидюли в Магнитогорске: все, что нужно знать о концертах
36. Загадочный польский суп с шампиньонами: история и рецепт
37. Вкусный и полезный: рецепт овощного супа с белыми и польскими грибами
38. Вкусные драники с салом и сметаной: рецепт и подсказки
39. Вкусный и практичный: рецепт кальмара фаршированного в духовке в сметанном соусе
40. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
41. Вкусный рецепт запеканки с языком под грибным соусом
42. Воспользуйтесь куриной грудкой для приготовления воздушного пюре
43. ОЧЕНЬ вкусный борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
44. Как варить пшеничную кашу на молоке ребенку от 1 года. Видео рецепт
45. Скандинавский салат с лососем и яйцом пашот. Скандинавский завтрак: яйцо-пашот и слабосоленый лосось
46. Норвежский завтрак с лососем и яйцом пашот. Тосты с лосоcем и яйцом-пашот
47. Кулинарный шедевр: Пюре куриное с овощами
48. Рецепты оригинальных блюд с баклажанами. Блюда из баклажанов: как вкусно приготовить овощ
49. Шашлык из свинины на решетке в духовке. Рецепт мягкого шашлыка из свинины на шпажках в духовке на решётке
50. Экспресс шашлык из свиной шейки и киви в духовке. Рецепты шашлыка в духовке с свиной шеей