Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Калии из организма

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать домашнюю лапшу: 3 варианта на выбор!
2. Милашино тесто (супер - экспресс).
3. Рыбка в кляре на минералке.
4. Пасхальный кулич на сметане.
5. Творожный кулич. Давно хотела приготовить кулич на основе творога.
6. Фантастически вкусная творожная запеканка.
7. Салат "Шишки". Ингредиенты:
8. Закуска из помидоров "Дед Мороз".
9. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
10. Какие культурные фестивали проводятся в Москве
11. Какие уникальные сувениры можно привезти из Уфы
12. Салат Цезарь с курицей и грибами: простой и вкусный рецепт для дома
13. Салат с куриной грудкой и шампиньонами: простой и вкусный рецепт для каждый день
14. Как приготовить салат Цезарь с грибами и ветчиной: быстрый и вкусный рецепт
15. Какие исторические памятники подлежат охране
16. Салат цезарь с курицей и шампиньонами: классический рецепт с изюминкой
17. Хлеб с солодом в духовке: простой рецепт домашнего хлеба
18. Рецепт рыбы под маринадом с луком и морковью.
19. Оладьи на кефире с зелёным луком.
20. Концерт Татьяны Булановой в Москве: Незабываемые моменты
21. Торт медово - маковый.
22. Картошка дольками по-деревенски в духовке: простой и вкусный рецепт
23. Какие основные достопримечательности можно посетить в Ипатьевском монастыре
24. Ребрышки свиные из духовочки.
25. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
26. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
27. Какие необычные музеи есть в Перми
28. Микроволновка с грилем: 15 вкусных блюд, которые можно приготовить за 30 минут
29. Какие современные торговые центры и рынки популярны среди жителей и туристов
30. Быстрое приготовление овощей гриль в микроволновке: простой рецепт
31. Овощи гриль в микроволновке: просто и вкусно
32. Салат капустный (в горячем маринаде).
33. Простой серый хлеб на воде и муке: рецепт для начинающих
34. Ханты-Мансийск: Город, которыйил талант Элвина Грея
35. Картофель по-деревенски в духовке.
36. Серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для хлебопечки
37. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
38. Чебуреки на заварном тесте.
39. Самса. Себе рецептик сохрани!
40. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
41. Засолить огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
42. Сладкие и соленые рецепты риса с креветками для любителей морепродуктов
43. Рулетики из скумбрии в духовке.
44. Все драники на сковороде жарят: как приготовить вкусный и полезный блюдо
45. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами, сыром и яйцом
46. Запекаем кальмара в сыре: простой рецепт для домашней кухни
47. Откройте для себя вкус кальмаров фаршированных красной рыбой
48. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
49. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
50. Пшеничная каша, как в детском саду