Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Калии из организма

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Пирог с бананами.
2. Тоpt "Hапoлeон"- hаиbкуcнейший стaриhhый peцeпт!
3. Тыква в сметанно - чесночном соусе.
4. Сметанные калачики. Буквально 30-40 минут - и у вас на столе мягкие, слегка рассыпчатые калачики с приятным домашним вкусом.
5. Пшенично-ржаной хлеб с тмином на солоде: простой рецепт для домашнего приготовления
6. Литовский ржаной хлеб с тмином: традиционный рецепт
7. Полезный салат с курицей, перцем и яйцами: рецепт для здорового питания
8. Скумбрия по-норвежски. Ароматный, сливочный кусочек нежнейшей рыбки!
9. Какие археологические находки были сделаны в районе Ростова
10. Какую роль сыграла река Урал в развитии Оренбурга
11. Легкий и Вкусный Салат: Помидоры, Огурцы, Перец, Сыр и Куриная Грудка
12. Копченая курица, перец и сыр: салат с дымным вкусом
13. Простой и Вкусный Салат с Курицей, Болгарским Перцем и Помидорами: Рецепт на Каждый День
14. Какие исторические памятники подлежат охране
15. Ароматный домашний хлеб: как использовать экстракт ржаного солода в рецепте
16. Хлеб на закваске с солодом в хлебопечке: секреты идеального вкуса
17. Удобство на вашей кухне: тесто для мантов в хлебопечке Panasonic
18. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе
19. Простой рецепт приготовления теста для мантов
20. Легко и быстро: как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Moulinex
21. Наивкуснейшая творожная запеканка.
22. Рулет или рецепт очень удачного бисквита.
23. Cалат "Соломка". Ингредиенты:
24. Люля-кебаб (лёгкий рецепт, быстро и вкусно.
25. Куриная грудка в шубке под сыром.
26. Сырные лепешки. Очень простой и быстрый рецепт приготовления сырных лепешек на сковороде.
27. Быстрое приготовление овощей гриль в микроволновке: простой рецепт
28. Самое быстрое и вкусное слоеное творожное тесто.
29. Домашний серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для начинающих
30. Домашние сосиски - вкуснятина и только!
31. Песочные кольца с орехами.
32. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
33. Серый хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный выбор для здоровья
34. Тарталетки с куриным Филе, шампиньонами и сыром.
35. Серый хлеб на закваске: полезный и ароматный рецепт
36. Простой рецепт заливного серого хлеба: как испечь дома
37. Полезные рецепты хлеба с закваской: здоровье и вкус на вашем столе
38. Смачные и полезные: рецепт маринованных огурцов без сахара
39. Вкусный и простой рецепт засолака огурцов без кипятка
40. Билеты Zoloto: эксклюзивные интервью и истории за кулисами
41. Алексей Глызин: лидер и инноватор в бизнесе
42. Вкусный и полезный суп из белых и польских грибов с курицей и сливками
43. Вкусный суп с польскими грибами: рецепт свежих грибов
44. Вкусные драники с салом: рецепт и подсказки
45. Запеканка из кальмаров с сыром: простой и вкусный рецепт
46. Вкусные блюда с кальмарами в духовке: рецепты и советы
47. Рецепты диетического борща без зажарки в мультиварке. Диетический борщ в мультиварке
48. Как варить цельную пшеницу. Сколько времени варить пшеницу?
49. 10 салатов с курицей. Салат 1: Курица с киви и помидорами
50. Вкусные и полезные: куриное филе с картофельным пюре