Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Калии из организма

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Лаура". Очередной вкусный крабовый салатик.
2. Домочадцы просят испечь чего-нибудь сладенького к чаю, а возиться долго с тестом у тебя нет совершенно никакого желания?
3. Свинина с овощами, тушеная в сливках.
4. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
5. Сладкий ржаной хлеб с тмином и картофельный ржаной: два рецепта для гурманов
6. Легкий и Вкусный Салат с Курицей и Шампиньонами: Простой Рецепт
7. Оладьи из кабачков с творогом.
8. Самый простой и вкусный ржаной хлеб: рецепт на каждый день
9. Легкое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: простой рецепт для дома
10. Заварное тесто для мантов на кипятке: простой рецепт для идеальных мант
11. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка Дольками в Духовке на Пергаменте
12. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
13. Картошка дольками по-деревенски в духовке: простой и вкусный рецепт
14. Картофель с мясом и овощами в пергаменте: простой и полезный рецепт для всей семьи
15. Паста с креветками в сливочном соусе.
16. Рафаэлки закусочные. Рецепт взяла у одной из участниц группы, но немного его поменяла под свои продукты.
17. Тёртый пирог с творогом и маком.
18. Вкусные и полезные овощи гриль из микроволновки: быстрый и простой рецепт
19. Горбуша, запечённая под сыром.
20. Какие музеи Казани наиболее популярны среди туристов
21. Микроволновка с грилем: 15 вкусных блюд, которые можно приготовить за 30 минут
22. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
23. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
24. Картофель по-деревенски в духовке.
25. Простой и полезный: как испечь серый хлеб из муки 2 сорта
26. Секреты приготовления бездрожжевого серого хлеба на ржаной закваске
27. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для дома
28. Домашний сыр за 3 часа.
29. Форшмак - вкуснейшая закуска из селедки.
30. Завтрак на завтрак: Рис с овощами и креветками
31. Завораживающий вкус: рисовая запеканка с креветками, овощами и соевым соусом
32. Вкусный и простой: рецепт риса с креветками на сковороде с чесноком и соевым
33. Узнайте, как приготовить аутентичный польский грибный суп с этими простыми рецептами
34. Вкусный и полезный: рецепт супа из свежих польских грибов
35. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные сыром в духовке
36. Вкусный и полезный: салат с ветчиной и болгарским перцем
37. Картошка с грибами синеножка или рядовка. Способы приготовления
38. Вкусный и простой рецепт языка говяжьего с шампиньонами в сметанном соусе
39. Борщ без мяса в мультиварке. Борщ в мультиварке (без мяса)
40. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
41. Борщ без свеклы в мультиварке. Пошаговый рецепт с фото
42. Взрыв вкуса: воздушное картофельное пюре и куриное филе с подливкой
43. Как варить цельную пшеницу. Сколько времени варить пшеницу?
44. Больше не варю борщ в кастрюле. Борщ больше не варю, нашла хорошую замену. Вкусный суп без мяса за 15 минут
45. Каша пшеничная, как в детском саду. Каша «Дружба»
46. Летний салат с лососем и яйцом-пашот. Салат с красной рыбой, помидорами и яйцом-пашот
47. Салат из лосося с яйцом-пашот Журнал Мама Инфо. Салат из лосося с яйцом-пашот
48. Смачно и полезно: рецепт картофельного пюре с гуляшом из куриной грудки
49. Норвежский завтрак с лососем и яйцом пашот. Тосты с лосоcем и яйцом-пашот
50. Вкусный рецепт подливы из курицы для пюре