Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Калии из организма

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Чебуреки с яйцами, зелёным луком и сыром.
2. Хлеб с тмином и солодом формовой: секреты приготовления и полезные свойства
3. Какие уникальные сувениры можно привезти из Уфы
4. Какие традиции и праздники сохраняются в Тольятти
5. Салат Цезарь с курицей: классический рецепт с секретами
6. Простой рецепт Бородинского хлеба на закваске в хлебопечке
7. Заварной хлеб на закваске с солодом: простота и аромат на вашем столе
8. Самый простой и вкусный ржаной хлеб: рецепт на каждый день
9. Пошаговый рецепт вкусного теста для мантов в хлебопечке
10. Творожное печенье с изюмом.
11. Какие прогулочные маршруты есть в Иванове
12. Оладьи вкуснейшие. Оладьи очень пышные и вкусные получаются.
13. Молодая картошка в пергаменте: простой и полезный рецепт на каждый день
14. Сардины в банке: все о пользе и вреде для здоровья
15. Домашние конфеты с орехами "Метеорит".
16. Обалденная курочка в медовом соусе.
17. Овощи гриль в мультипекаре: быстрый и полезный способ насладиться летним вкусом
18. Какие музеи Казани наиболее популярны среди туристов
19. Быстрый пирог с замороженными ягодами.
20. Хлеб серый на закваске: что это такое и почему он полезен
21. Молочный сахар. Первый раз я его попробовал, когда к деду приехал в гости.
22. Пирог с вареньем из песочного теста.
23. Конфеты "Трюфель". Ингредиенты:
24. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для дома
25. Чебуреки на заварном тесте.
26. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
27. Секреты приготовления тайского риса с креветками: рецепты и советы
28. Вкусный и полезный: как приготовить рис с овощами и креветками
29. Азиатский рис с креветками: простой и вкусный рецепт
30. Вкусный и полезный: рецепт супа из свежих польских грибов
31. Польские грибы в супе: рецепт, который обязательно стоит попробовать
32. Вкусные драники с луком и салом: простой рецепт для домашнего приготовления
33. Вкусные и простые картофельные драники с салом и луком
34. Необычный рецепт: фаршированный кальмар крабовыми палочками и яйцом
35. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
36. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
37. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
38. Вкусные свиные языки с грибами: рецепт и подсказки
39. Как приготовить вкусный Борщ без обжарки. Рецепт борща без зажарки
40. Борщ без заморочек в мультиварке. Не хуже, чем в печи! Готовим вкусный борщ в мультиварке
41. Борщ в мультиварке Редмонд. Секреты приготовления вкуснейшего борща на мясном бульоне в мультиварке Редмонд
42. Как приготовить шашлык на гриле. Семь лучших рецептов шашлыка на гриле
43. Нежная пшеничная каша на молоке. Пшеничная каша на молоке в мультиварке
44. Каша пшеничная молочная в молоковарке. Ингредиенты для «Каша пшеничная молочная в молоковарке»:
45. Вкус Индии: рецепты с фасолью
46. Вкус Франции на вашей кухне: мясо по-французски с картошкой в мультиварке
47. Вкусные и полезные: диетические салаты с копченой курицей
48. Летний салат с лососем и яйцом-пашот. Салат с красной рыбой, помидорами и яйцом-пашот
49. Теплый салат с лососем и яйцом пашот
50. Вкусные и полезные варианты ОБЖОР шаурмы со свининой и люля кебаба из курицы