Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Калии из организма

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Картофельные рулетики с мясом.
2. Кабачковые оладьи с сыром.
3. Как оригинально и красиво покрасить яйца.
4. Бельгийские вафли. Мягкие, воздушные, сладкие, с хрустящей корочкой.
5. Простая и очень вкусная коврижка.
6. Пирог с бананами.
7. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
8. Закуска из помидоров "Дед Мороз".
9. Тыква в сметанно - чесночном соусе.
10. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: рецепт и секреты приготовления
11. Сладкий ржаной хлеб с тмином и картофельный ржаной: два рецепта для гурманов
12. Курица по-аджарски на сковороде.
13. Хлеб на закваске с солодом и тмином: полезный и ароматный рецепт
14. Простой рецепт ржаного хлеба с тмином в духовке: шаг за шагом
15. Какие археологические находки были сделаны в районе Ростова
16. Простой и Вкусный Салат с Копченой Грудкой и Корейской Морковью
17. Салат с курицей, яйцом, перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
18. Какие парки особенно популярны для прогулок и пикников
19. Простой рецепт ржаного хлеба на солоде в духовке
20. Ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт без дрожжей в духовке
21. Заварной хлеб на закваске с солодом: простота и аромат на вашем столе
22. Ржаной хлеб с солодом в духовке: простой рецепт для начинающих
23. Рыбный пирог. Этот рецепт - просто Находка.
24. Секреты идеального теста для мантов
25. Запеченный картофель в духовке: Просто и необычно
26. Сергей Трофимов: Голос Выборга
27. Рогалики из творожного теста.
28. Салат "Нежный". Готовлю его часто, он не только очень вкусный, но и не дорогой.
29. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
30. Очень вкусный нежный медовый бисквит.
31. Рыбный пирог "Все Сыты".
32. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
33. Мраморный рулет из курицы.
34. Микроволновка с грилем: 15 вкусных блюд, которые можно приготовить за 30 минут
35. Простой серый хлеб на ржаной закваске: рецепт для начинающих
36. Картофель по-деревенски в духовке.
37. Группа Анимация в Барнауле: Открытие концертного сезона
38. Серый хлеб на закваске с тыквенными семечками: полезный и вкусный выбор для здорового питания
39. Афиша Линды в Санкт-Петербурге: все концерты и мероприятия
40. Огурцы маринованные с яблочным уксусом: новый вкусный рецепт
41. Засолить огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
42. Азиатский рис с креветками: простой и вкусный рецепт
43. Овощной рис с жареными креветками: вкусный и полезный рецепт
44. Вкусный и простой шефердский картофельный пирог с мясом: рецепт и советы
45. Рецепт домашних драников на сковороде: быстро и вкусно
46. Вкусные рецепты фаршированного кальмара в духовке
47. Запеканка из кальмара и овощей: вкусный и полезный рецепт
48. Вкусные и простые рецепты: блюда из картофельного пюре и курицы
49. Вкусный рецепт пасты с креветками и сливочным соусом
50. Больше не варю борщ в кастрюле. Борщ больше не варю, нашла хорошую замену. Вкусный суп без мяса за 15 минут