Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Калии из организма

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Рецепт пышного бисквита с разрыхлителем в духовке.
2. Идеальные сырники. Я долго экспериментировала, прежде чем у меня получились идеальные сырники.
3. Пышки на кефире.
4. Домашняя шаурма. Ингредиенты.
5. Какие новые парки построены в последние годы
6. Пирог "Замарашка" с черникой.
7. Цезарь салат с курицей, грибами, сыром и яйцом: рецепт с секретами
8. Headlines:
9. Традиционный рецепт Бородинского хлеба на закваске: секреты и тонкости
10. Рецепт заварного хлеба с солодом: как приготовить вкусный и полезный хлеб дома
11. Картофель гриль в духовке: простой и вкусный рецепт для дома
12. Хрустящие картофельные чипсы в духовке: простой рецепт с пергаментом
13. Рогалики из творожного теста.
14. Это мясное блюдо должен попробовать каждый!
15. Молодой картофель запеченный в пергаменте 1: простой и вкусный рецепт
16. Картофель: 7 простых и оригинальных рецептов
17. Картофель с мясом и овощами в пергаменте: простой и полезный рецепт для всей семьи
18. Домашние конфеты с орехами "Метеорит".
19. Закуска сыра из селедки и плавленого.
20. Запеченные свиные ребрышки - вкуснота.
21. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
22. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
23. Салат с курицей, шампиньонами и свежим огурцом.
24. Какие исторические места наиболее значимы в Кемерово
25. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
26. Простое песочное печенье.
27. САМЫЙ ПРОСТОЙ ржаной хлеб на закваске: пошаговый рецепт для начинающих
28. Серый хлеб на закваске: полезный и ароматный рецепт
29. Салат свекольный. Нежный, вкусный, аппетитный свекольный салат, приготовленный с добавлением яиц и свеклы отлично подходит для повседневного меню.
30. Грибной жюльен. Ингредиенты:
31. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
32. Завтрак на завтрак: Рис с овощами и креветками
33. Вкусный и полезный: как приготовить рис с овощами и креветками
34. Завтрак на ходу: рисовуха с креветками и овощами в мультиварке
35. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
36. Вкусный и полезный: рецепт польского грибного супа с капустой
37. Вкусный и полезный: рецепт карпаччо из свеклы под сметанно-чесночным соусом
38. Рулетики из скумбрии в духовке.
39. Вкусные и простые драники с салом и сыром: рецепт и рекомендации
40. Завораживающие кальмары фаршированные рисом и грибами в духовке: рецепт, который поразит ваших гостей
41. Борщ в мультиварке без пережарки. Борщ без зажарки в мультиварке
42. Постный борщ без обжарки. Борщ диетический без зажарки
43. Взрыв вкуса: воздушное картофельное пюре и куриное филе с подливкой
44. Вкусные и простые рецепты блюд с томатной пастой и рисом
45. ИДЕАЛЬНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ завтрак. Лайфхаки для завтрака
46. Куриная грудка с картофельным пюре: простой рецепт для домашнего ужина
47. Салат с копченой курицей и помидорами. Ингредиенты:
48. СОЗДАНО ПЕРВОЕ ПОРОШКОВОЕ ПИВО: ЕГО ДОСТАТОЧНО РАЗВЕСТИ ВОДОЙ
49. Порошковое пиво и сумки из кактусов. Среда - «Лакомка»: рассказываем серпуховичам о традициях Масленицы
50. Немецкая пивоварня сделала пиво из порошка. Создано первое порошковое пиво: его достаточно развести водой