Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Калии из организма

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
2. Какие традиции и праздники сохраняются в Тольятти
3. Салат "Июньский". Ингредиенты.
4. Полезные свойства хлеба на ржаной закваске: почему он полезнее обычных сортов
5. Традиционный рецепт Бородинского хлеба на закваске: секреты и тонкости
6. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
7. Рецепт рыбы под маринадом с луком и морковью.
8. Салат с жареными вешенками и крабовыми палочками.
9. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Мулинекс: простой рецепт
10. Секреты идеального теста для мантов
11. Концерт Татьяны Булановой в Москве: Незабываемые моменты
12. Какие уникальные памятники есть в городе
13. Кляр. Кляр прекрасно подходит как для отбивных, так и для рыбы.
14. Сардины в банке: все о пользе и вреде для здоровья
15. Секреты калорийности: сардины в томатном соусе
16. Рафаэлки закусочные. Рецепт взяла у одной из участниц группы, но немного его поменяла под свои продукты.
17. Профитроли со сливочным сыром и лососем.
18. Какие архитектурные стили представлены в Иркутске
19. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
20. Как приготовить гриль в микроволновке: пошаговая инструкция
21. Удивительные Рецепты для Вашей Микроволновой Печи с Грилем
22. Серый хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный выбор для здоровья
23. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
24. Соленые огурцы без зелени: простые рецепты на зиму
25. Законсервировать огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
26. Билеты Zoloto: эксклюзивные интервью и истории за кулисами
27. Вкусный и полезный: как приготовить рис с овощами и креветками
28. Овощной рис с жареными креветками: вкусный и полезный рецепт
29. Алексей Глызин: лидер и инноватор в бизнесе
30. Вкусные драники с салом: простой рецепт для домашнего приготовления
31. Картофельные драники с салом: рецепт и способ приготовления
32. Вкусные и полезные салаты с копчёным окорочком: рецепты и советы
33. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные сыром в духовке
34. Запеканка из кальмаров с сыром: простой рецепт для домашнего приготовления
35. Грибы рядовки способы приготовления в пищу. Как правильно готовить рядовки: обработка, соление и маринование грибов
36. Вкусный и простой рецепт языка говяжьего с шампиньонами в сметанном соусе
37. Борщ в мультиварке без пережарки. Борщ без зажарки в мультиварке
38. Постный борщ без обжарки. Борщ диетический без зажарки
39. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
40. Вкусный рецепт пасты с креветками и сливочным соусом
41. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы для пюре
42. Вкусный рецепт картофельной запеканки с курицей в духовке из пюре
43. Время запекания свиной рульки: как правильно подготовиться
44. Вкусный и полезный: рецепт пюре с куриным филе в томатном соусе
45. 10 салатов с курицей. Салат 1: Курица с киви и помидорами
46. Салаты с чесноком и копченой курицей. Как приготовить салат копченая курица, ананас, сыр, чеснок
47. Вкусный и полезный: рецепт пюре с запеченной курицей
48. Смачно и полезно: рецепт картофельного пюре с гуляшом из куриной грудки
49. Куриный бефстроганов с пюре: рецепт и ингредиенты
50. Немецкая пивоварня сделала пиво из порошка. Создано первое порошковое пиво: его достаточно развести водой