Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Калии из организма

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Куриный суп чесночными галушками - рулетиками.
2. Салат "Бусы на снегу".
3. Слойки на кефире.
4. Салат "Купеческий" - настоящее объедение.
5. Воздушная запеканка с тыквой.
6. Кекс творожный. Чудесный кекс для домашнего чаепития!
7. Салат Цезарь с грибами и курицей: простой и вкусный рецепт для дома
8. Мясо по-грузински в духовке.
9. Вкусный салат с курицей и грибами: простой рецепт для дома
10. Салат Цезарь с грибами, курицей и сыром: простой и вкусный рецепт
11. Новый взгляд на классику: Цезарь с копченой курицей и маринованными грибами
12. Клубника с сахаром на зиму без варки.
13. Как приготовить чёрный хлеб с солодом в духовке: простой рецепт
14. Заварной хлеб на закваске с солодом: простота и аромат на вашем столе
15. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой и быстрый рецепт
16. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
17. Легкое тесто для мантов: как приготовить в хлебопечке и мастерски слепить
18. Простой и быстрый рецепт теста на кипятке для мантов в хлебопечке
19. Простой и вкусный рецепт картошки по-деревенски на пергаменте
20. Самая полезная рыба в консервах: топ-выбор для здоровья
21. Секреты калорийности: сардины в томатном соусе
22. Сардины Connetable GENEREUSE в томатном соусе: полезные и вкусные рецепты
23. Быстрый и вкусный рецепт картофельных драников с салом
24. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Чебоксар
25. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
26. Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
27. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
28. Пирог с вареньем из песочного теста.
29. Секреты создания уютного дома: как выбрать идеальный аромат
30. Серый хлеб на ржаной закваске: полезный и вкусный рецепт для здоровья
31. Самса. Себе рецептик сохрани!
32. Форшмак - вкуснейшая закуска из селедки.
33. Вкусные и полезные: рецепт острых маринованных огурцов без сахара с яблочным уксусом
34. Вкусные огурцы без стерилизации и уксуса: рецепты на зиму
35. Маринование огурцов без зелени: простой рецепт на зиму
36. Сладкие и сочные креветки на вкуснейшем рисе: простой рецепт для домашней кухни
37. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками
38. Вкусный и простой рецепт риса с креветками для домашнего стола
39. Белорусские драники с мачанкой: рецепт и история
40. Рисовая запеканка с рыбой.
41. Искусство приготовления фаршированных кальмаров овощами и сыром
42. Вкусный рецепт картофельного пюре с курицей
43. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
44. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
45. Больше не варю борщ в кастрюле. Борщ больше не варю, нашла хорошую замену. Вкусный суп без мяса за 15 минут
46. Время запекания свиной рульки: как правильно подготовиться
47. Вкусный гарнир из курицы к пюре: рецепт и советы
48. Салаты с чесноком и копченой курицей. Как приготовить салат копченая курица, ананас, сыр, чеснок
49. Запекаемся с курицей и грибами: рецепт пюре в духовке
50. Салат яйцо пашот рыба. Салат из копченой трески с яйцами-пашот и крутонами