Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Ребенка при запорах

Алиментарный метеоризм возникает при употреблении продуктов с большим содержанием крахмала и сырой клетчатки (бобовые, картофель, капуста, редис, репа, дрожжевая выпечка, черный хлеб, виноград, изюм, бананы), газированных напитков, сладостей, в связи с чем эти продукты при вздутии следует исключить из рациона. Прием большого количества белков животного происхождения на ночь также вызывает метеоризм. Недопереваренные белки вызывают в кишечнике процессы гниения и газообразование.

Не вызывают метеоризм:

Основная задача диеты – восстановить моторику кишечника, что позволит нормализовать выведение каловых масс и устранить дискомфорт. Для этого ежедневный рацион должен включать максимальное количество витаминов, микроэлементов и растительной клетчатки, а также не менее 70 г жиров, 60-80 г белков и около 400 г углеводов. При этом нельзя допускать, чтобы энергетическая ценность превышала 3 000 ккал в сутки.

Богатые клетчаткой продукты питанияСодержание витаминов в 100 г продуктов, мгКакие продукты крепят и слабят

Последние обновления на сайте:

1. Пасхальный сдобный каравай.
2. Польский маковый рулет.
3. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
4. Домочадцы просят испечь чего-нибудь сладенького к чаю, а возиться долго с тестом у тебя нет совершенно никакого желания?
5. Пушистый кекс "Секретарский".
6. Сочное куриное Филе по-французски.
7. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в музеях Арзамаса
8. Простой рецепт ржаного хлеба с тмином в духовке: шаг за шагом
9. Какие культурные мероприятия проводятся в городе
10. Простой рецепт ржаного хлеба на солоде в духовке
11. Клубника с сахаром на зиму без варки.
12. Полезные свойства хлеба на ржаной закваске: почему он полезнее обычных сортов
13. Салат с жареными вешенками и крабовыми палочками.
14. Секреты приготовления домашнего теста для мантов
15. Картошка по-деревенски в духовке на пергаменте: простой и ароматный рецепт
16. Творожное печенье с изюмом.
17. Самый удачный рецепт жареной печени!
18. Картошка фри в духовке: простой и вкусный рецепт
19. Хрустящий картофель в духовке: как приготовить дольками с золотистой корочкой
20. Какие современные достопримечательности появились в последние годы
21. Рыбные очень вкусные котлеты.
22. Быстрое печенье. Тут главное 2 вещи - сметана и маргарин.
23. Мы готовим дома шашлык в банке.
24. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
25. Кекс с изюмом.
26. Серый хлеб на закваске: полезный и ароматный рецепт
27. Headlines:
28. Серый хлебушек на пшеничной закваске: простота и полезность на вашем столе
29. Вкусная мойва в томатном соусе необыкновенно.
30. Без уксуса и тройной заливки: как создать вкусные блюда без жиров и солей
31. Огурцы маринованные с яблочным уксусом: новый вкусный рецепт
32. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
33. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
34. Корнишоны на зиму: как приготовить хрустящие в литровых банках
35. Исключительный вкус Шотландии: бездрожжевой пирог с мясом
36. Дидюли в Магнитогорске: все, что нужно знать о концертах
37. Вкусный и полезный: рецепт грибного супа из королевских шампиньонов и белых грибов
38. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
39. Рисовая запеканка с рыбой.
40. Картофельные драники с салом и луком: простой рецепт для домашней кухни
41. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами в духовке
42. Тарталетки с салатом из печени трески, яйца и сыра.
43. Откройте для себя вкус кальмаров фаршированных красной рыбой
44. Слоеный салат из свиного сердца с шампиньонами.. Салат из свиного сердца с грибами: пошагово с фото
45. Воспользуйтесь куриной грудкой для приготовления воздушного пюре
46. Вкусный рецепт рульки свиной в кастрюле: сделать домашний ужин незабываемым
47. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы для пюре
48. Классический люля-кебаб из баранины. Выбираем мясо
49. Как варить цельную пшеницу. Сколько времени варить пшеницу?
50. Нежная пшеничная каша на молоке. Пшеничная каша на молоке в мультиварке