Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Ребенка при запорах

Алиментарный метеоризм возникает при употреблении продуктов с большим содержанием крахмала и сырой клетчатки (бобовые, картофель, капуста, редис, репа, дрожжевая выпечка, черный хлеб, виноград, изюм, бананы), газированных напитков, сладостей, в связи с чем эти продукты при вздутии следует исключить из рациона. Прием большого количества белков животного происхождения на ночь также вызывает метеоризм. Недопереваренные белки вызывают в кишечнике процессы гниения и газообразование.

Не вызывают метеоризм:

Основная задача диеты – восстановить моторику кишечника, что позволит нормализовать выведение каловых масс и устранить дискомфорт. Для этого ежедневный рацион должен включать максимальное количество витаминов, микроэлементов и растительной клетчатки, а также не менее 70 г жиров, 60-80 г белков и около 400 г углеводов. При этом нельзя допускать, чтобы энергетическая ценность превышала 3 000 ккал в сутки.

Богатые клетчаткой продукты питанияСодержание витаминов в 100 г продуктов, мгКакие продукты крепят и слабят

Последние обновления на сайте:

1. Традиционный рецепт Бородинского хлеба на закваске: секреты и тонкости
2. Супер тесто на пельмени и вареники.
3. Секреты приготовления теста для мантов: чтобы не рвалось и не прилипало
4. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой и быстрый рецепт
5. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
6. Обалденная скумбрия, запеченная в духовке!
7. Легко и полезно: картошка дольками на пергаменте в духовке
8. Мокрый пергамент для картофеля с мясом: Удобный способ сохранить сочность
9. Сергей Трофимов: Голос Выборга
10. Сардины в банке: все о пользе и вреде для здоровья
11. Сардины в консервах: полезный ли это продукт
12. Как приготовить вкусные картофельные драники с салом на сковороде
13. Драники. Ингредиенты: Картофель - 1 кг.
14. Быстрое печенье. Тут главное 2 вещи - сметана и маргарин.
15. Овощи гриль в мультипекаре: быстрый и полезный способ насладиться летним вкусом
16. Удивительные Рецепты для Вашей Микроволновой Печи с Грилем
17. Овощи гриль в микроволновке: просто и вкусно
18. Серый хлеб на хмелевой закваске: уникальная комбинация вкусов
19. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: рецепт и секреты приготовления
20. Серый хлеб на ржаной закваске с льняными семечками: полезный и вкусный выбор
21. Пирог с вареньем из песочного теста.
22. Секреты Серого Хлеба: Простые Рецепты на Закваске
23. Headlines:
24. Маринованные огурцы с уксусом: простой рецепт на зиму
25. Какие места в Перми связаны с русской литературой
26. Заголовок 1: Как сохранить огурцы на зиму без сахара
27. Вкусные и полезные: рецепт барских огурцов без сахара и уксуса
28. Вкусные огурцы с горчицей без сахара: простой рецепт для домашнего приготовления
29. Группа Анимация в Москве: где и когда увидеть их вживую
30. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
31. Запекаем вкусный кальмар: рецепт запеканки в духовке
32. Вкусные и простые рецепты: блюда из картофельного пюре и курицы
33. Бездрожжевый хлеб: как сделать закваску своими руками
34. Вкусный рецепт: Говяжий язык в духовке с грибами и картошкой
35. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
36. Как варить пшеничную кашу на молоке ребенку от 1 года. Видео рецепт
37. Вкусный и полезный рецепт: Куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром
38. Завтрак, обед или ужин: воздушное картофельное пюре с курицей по-строгановски
39. Вкусный рецепт: мясо запеченное с овощами в рукаве
40. Как приготовить белые баклажаны. Какие баклажаны полезнее, белые или фиолетовые
41. Мясо в духовке из свинины в фольге кусочками, как шашлык. Шашлык из свинины в фольге в духовке
42. Рецепт шашлыка со сливочным маслом и беконом. Шашлык со сливочным маслом. Шашлык со сливочным маслом Шашлык с беконом и сливочным маслом
43. Как и сколько варить Казылык. Фкуснофакты о казы
44. Индийская фасоль: как приготовить вкусное блюдо на каждый день
45. Как приготовить запеченные кальмары в горшочке: рецепты и советы
46. Вкусные и полезные: рецепты бездрожжевых заквасок для хлеба
47. Очарование вкуса: как приготовить замечательный рулет из рульки свиной в духовке
48. Идеальный рецепт рульки вареной в пленке: шаг за шагом
49. Необычное сочетание: как смешать 2 кабачка и 2 картошки в одном блюде
50. Секреты создания знаменитого картофеля с мясом по-французски: рецепт шеф-повара