Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Ребенка при запорах

Алиментарный метеоризм возникает при употреблении продуктов с большим содержанием крахмала и сырой клетчатки (бобовые, картофель, капуста, редис, репа, дрожжевая выпечка, черный хлеб, виноград, изюм, бананы), газированных напитков, сладостей, в связи с чем эти продукты при вздутии следует исключить из рациона. Прием большого количества белков животного происхождения на ночь также вызывает метеоризм. Недопереваренные белки вызывают в кишечнике процессы гниения и газообразование.

Не вызывают метеоризм:

Основная задача диеты – восстановить моторику кишечника, что позволит нормализовать выведение каловых масс и устранить дискомфорт. Для этого ежедневный рацион должен включать максимальное количество витаминов, микроэлементов и растительной клетчатки, а также не менее 70 г жиров, 60-80 г белков и около 400 г углеводов. При этом нельзя допускать, чтобы энергетическая ценность превышала 3 000 ккал в сутки.

Богатые клетчаткой продукты питанияСодержание витаминов в 100 г продуктов, мгКакие продукты крепят и слабят

Последние обновления на сайте:

1. Редчайший рецепт бесподобных котлет!
2. Кабачковые оладьи с сыром.
3. Ароматная вкуснятина с чесноком и зеленью за 25 минут.
4. Спагетти с фрикадельками в сливочно - сырном соусе.
5. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
6. Самая вкусная в мире шарлотка.
7. Пицца очень быстрая.
8. Праздничная закуска "Ёлочные Шары".
9. Маринованная мойва в домашних условиях.
10. Свинина с овощами, тушеная в сливках.
11. Сочное куриное Филе по-французски.
12. Слоеные "Ушки" на закуску.
13. Кабачковый хлеб. В разгар кабачкового сезона предлагаю испечь вкуснейший хлеб с кабачком.
14. Рижский хлеб с тмином: история и секреты приготовления
15. Простой рецепт ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
16. Салат с копченой курицей, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
17. Цезарь салат с курицей, грибами, сыром и яйцом: рецепт с секретами
18. Какие культурные мероприятия проводятся в парках
19. Пошаговый рецепт вкусного теста для мантов в хлебопечке
20. Легкое тесто для мантов: как приготовить в хлебопечке и мастерски слепить
21. Расписание Славы в Калининграде: где и когда увидеть певицу
22. Рогалики из творожного теста.
23. Цыпленок табака (тапака).
24. Простой и Вкусный: Рецепт Картофеля с Курицей и Помидорами
25. Рулетики с курицей и сыром на сковороде.
26. Простой и вкусный - пирог капустный.
27. Мясные "Ёжики" с картошкой под сыром.
28. Тефтели в подливе. Для детей и взрослых предлагаю вкусные тефтельки с подливкой из серии детсадовского питания.
29. Хворост! 1-Яйцо, 1 ст.
30. Салат "Простушка". Ингредиенты:
31. Куриная грудка в шубке под сыром.
32. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
33. Грибной жюльен. Ингредиенты:
34. Быстрый пирог к чаю.
35. Рис с креветками и овощами: быстрое и вкусное блюдо для любого дня недели
36. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
37. Постный рис с креветками: простой рецепт для домашнего приготовления
38. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
39. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
40. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: репертуар и спектакли
41. Польские грибы: мастер-класс по приготовлению вкуснейших блюд
42. Вкусные драники с салом: рецепт и подсказки
43. Мягкие и сочные кальмары в духовке: рецепт и подсказки
44. Вкус Индии в вашей посудной: рецепт фасоли с специями
45. Невероятно вкусная рецептура: Кальмары сыром в духовке
46. Вкусный рецепт запеканки с языком под грибным соусом
47. Говяжий язык с грибами под сырной корочкой: рецепт на вкус
48. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
49. Борщ в мультиварке без пережарки. Борщ без зажарки в мультиварке
50. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть