Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Караимские пирожки. Внимание!
2. Свинина по-барски. Мясо мы режем на порционные куски.
3. Творожный кулич без дрожжей.
4. Мраморный кулич. Для приготовления этого кулича нам понадобится:
5. Пирог с бананами.
6. Тыква в сметанно - чесночном соусе.
7. Свинина с овощами, тушеная в сливках.
8. Творожная запеканка с персиками/бананами в сметанной заливке.
9. Домашняя шаурма. Ингредиенты.
10. Сочное куриное Филе по-французски.
11. Ржаной хлеб с тмином и кориандром на закваске: рецепт с секретами и вкусом
12. Ржаной хлеб с ферментированным солодом: секреты приготовления в хлебопечке
13. Салат с курицей, болгарским перцем, сыром и огурцом: простой и вкусный рецепт
14. Салат цезарь с грибами: простой рецепт для дома
15. Салат Цезарь с грибами и курицей: простой и вкусный рецепт для дома
16. Какие из улиц и площадей Уфы имеют историческое значение
17. Ржаной хлеб на домашней закваске: простой рецепт в духовке
18. Какие необычные достопримечательности можно найти в Калининграде
19. Рыбный пирог. Этот рецепт - просто Находка.
20. Легкое тесто без яиц для мантов в хлебопечке: простой рецепт
21. Простое и быстрое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: пошаговый рецепт
22. Оладьи на кефире с зелёным луком.
23. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
24. Какие культурные проекты и инициативы реализуются в регионе
25. Паста с креветками в сливочном соусе.
26. Сардина натуральная в собственном соку и масле: полезные свойства и рецепты
27. Какие необычные музеи есть в Перми
28. Куриная грудка в шубке под сыром.
29. Бисквит на кефире.
30. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Саратова
31. Легкие рецепты овощей гриль в микроволновке: полезно и вкусно
32. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
33. Селедочная намазка. Таким образом, если вы очень любите селёдочку, то такая селёдочная намазка для бутербродов, должна вам очень понравится.
34. Как приготовить серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
35. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
36. Хрустящие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт с проверенными советами
37. Запаситесь свежим вкусом: рецепт маринада для огурцов без сахара на 1 литр воды
38. Завораживающий вкус: рисовая запеканка с креветками, овощами и соевым соусом
39. Вкусный и полезный: как приготовить рис с морепродуктами и овощами
40. Азиатский рис с креветками: простой и вкусный рецепт
41. Завтрак на высоком уровне: рецепт крупника перловатого супа с грибами по-польски
42. Узнайте, как приготовить аутентичный польский грибный суп с этими простыми рецептами
43. Салат из куриной грудки.
44. Вкусный рецепт: фаршированные кальмары в духовке с сыром
45. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные помидорами и сыром
46. Вкусный и простой рецепт языка говяжьего с шампиньонами в сметанном соусе
47. Рецепт Жульена с языком и грибами под сырной корочкой
48. Борщ в мультиварке за 1 час. Борщ классический в мультиварке
49. Как приготовить кашу пшеничную на молоке мелкого помола. Рецепт пшеничной каши на молоке 
50. Каша пшеничная, как в детском саду. Каша «Дружба»