Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Признание". Ингредиенты.
2. Скумбрия на мангале.
3. Сочное куриное Филе по-французски.
4. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: рецепт и секреты приготовления
5. Хлеб с 40% ржаной муки и тмином на закваске: как приготовить ароматный и полезный хлеб дома
6. Ржаной хлеб с ферментированным солодом: секреты приготовления в хлебопечке
7. Салат с копченой курицей, сыром, яйцами и перцем: простой и вкусный рецепт
8. Как приготовить чёрный хлеб с солодом в духовке: простой рецепт
9. Простой рецепт приготовления теста для мантов
10. Секреты идеального теста для мантов
11. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
12. Оладьи вкуснейшие. Оладьи очень пышные и вкусные получаются.
13. Картошка на пергаментной бумаге в духовке с курицей: простой и вкусный рецепт
14. Пасхальный кулич в хлебопечке.
15. Салат "Бангладеш" (не мимоза).
16. Рыбные очень вкусные котлеты.
17. Какие архитектурные стили представлены в Иркутске
18. Вкусные и полезные овощи гриль из микроволновки: быстрый и простой рецепт
19. Коржики молочные. 100 гр молока, 100 гр размягчённого маргарина, 1 стакан сахара, 1 яйцо, половинку чайной ложки соды, гашенной уксусом.
20. Домашнее печенье на скорую руку в виде коржиков.
21. Пирог с клубникой.
22. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
23. Медовое печенье. Эти мягкие, душистые, сладкие и рассыпчатые печеньки из медового теста очень любят и дети, и взрослые.
24. Домашние сосиски - вкуснятина и только!
25. Серый хлеб на ржаной закваске: полезный и вкусный рецепт для здоровья
26. Огурцы без сахара: простой способ сохранения овощей на зиму
27. Вкусные огурцы с горчицей без сахара: простой рецепт для домашнего приготовления
28. Засолить огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
29. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
30. Группа Анимация в Москве: где и когда увидеть их вживую
31. Вкус Польши: рецепт грибного супа
32. Вкусный и полезный суп из белых и польских грибов с курицей и сливками
33. Вкусный и простой: рецепт польского грибного супа на молоке с белым вином
34. Вкусные и полезные драники с салом и зеленью: рецепт и советы
35. Вкусные и удобные: рецепт дрожжевых драников с картошкой, салом и луком
36. Вкусные и полезные салаты с копчёным окорочком: рецепты и советы
37. Вкусный рецепт: фаршированные кальмары в духовке с сыром
38. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
39. Вкусный и простой рецепт языка говяжьего с шампиньонами в сметанном соусе
40. Вкусный рецепт: Говяжий язык в духовке с грибами и картошкой
41. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
42. Нежная пшеничная каша на молоке. Пшеничная каша на молоке в мультиварке
43. Кремлёвская хряпа. Внимание!
44. Как приготовить вкусную подливку из курицы к макаронам: рецепт и советы
45. Бутерброд с красной рыбой. 15 бутербродов с семгой, которые готовятся проще простого
46. Смачно и полезно: рецепт картофельного пюре с гуляшом из куриной грудки
47. Салат с лососем и яйцом пашот– Telegraph. Салат с лососем и яйцом пашот
48. Скандинавский салат с лососем и яйцом пашот. Скандинавский завтрак: яйцо-пашот и слабосоленый лосось
49. Немецкие монахи создали первое в мире порошковое пиво. Просто добавь воды: немцы создали первое в мире порошковое пиво
50. Вкусные и полезные варианты ОБЖОР шаурмы со свининой и люля кебаба из курицы