Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Рецепт пышного бисквита с разрыхлителем в духовке.
2. Куриные желудочки по-корейски.
3. Пышные манные кексы.
4. Кекс творожный. Чудесный кекс для домашнего чаепития!
5. Пушистый кекс "Секретарский".
6. Домашний лимонад. Ингредиенты:
7. Салат с курицей, яйцом, перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
8. Салат цезарь с курицей и... откройте для себя новые вкусовые комбинации
9. Как Калининград развивался в советский период
10. Какие местные легенды и мифы существуют о Чите
11. Традиционный рецепт Бородинского хлеба на закваске: секреты и тонкости
12. Секреты приготовления ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
13. Супер тесто на пельмени и вареники.
14. Какова история Тульского государственного музея оружия
15. Как запечь картошку в духовке на противне целиком: простой рецепт
16. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
17. Картофель: 7 простых и оригинальных рецептов
18. Сардина тихоокеанская иваси натуральные от [бренда]: полезные свойства и вкусные рецепты
19. Сардина: польза и вред для организма
20. Рыбные очень вкусные котлеты.
21. Быстрое печенье. Тут главное 2 вещи - сметана и маргарин.
22. Салат с курицей, шампиньонами и свежим огурцом.
23. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
24. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Чебоксар
25. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
26. Какую роль сыграл Петр I в основании и развитии Санкт-Петербурга
27. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Саратова
28. Просто и вкусно: как приготовить гриль в микроволновке Самсунг
29. Серый хлеб на ржаной закваске с черносливом: полезные свойства и простой рецепт
30. Рулет из свиной рульки.
31. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
32. Домашний сыр за 3 часа.
33. Самса. Себе рецептик сохрани!
34. Соленые огурцы без зелени: простые рецепты на зиму
35. Какие места в Перми связаны с русской литературой
36. Как избежать ошибок в отношениях с людьми
37. Заморозки огурцов с яблочным уксусом: простой рецепт для зимы
38. Вкусные креветки с рисом: рецепт приготовления на сковороде
39. Невероятно вкусная и легкая в приготовлении рецепт креветок с рисом на сковороде
40. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
41. Вкусный и простой рецепт риса с креветками для домашнего стола
42. Вкус Польши: рецепт супа из грибов с кускусом и тыквой
43. Рецепт домашних драников на сковороде: быстро и вкусно
44. Белорусские драники с салом: рецепт и история
45. Вкусные и простые драники с салом и сыром: рецепт и рекомендации
46. Салат из куриной грудки.
47. Вкусные кальмары: рецепт запекания с сыром и овощами
48. Вкусное блюдо из языка и грибов: рецепт и подсказки
49. Фасоль по-русски с индийским акцентом
50. Вкуснейшая запеканка из курицы и пюре: рецепт и советы