Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Как загустить жидкое варенье для начинки пирога.
2. Кекс на кефире.
3. Тесто для беляшей.
4. Куриные грудки по - восточному.
5. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
6. Ржаной хлеб на закваске с семенами: простой и вкусный рецепт
7. Минтай в яично - майонезной заливке в духовке.
8. Копченая курица, перец и сыр: салат с дымным вкусом
9. Какие лучшие места для шопинга в Ростове-на-Дону
10. Headlines:
11. Традиционный рецепт Бородинского хлеба на закваске: секреты и тонкости
12. Ржано-пшеничный хлеб с солодом на закваске: полезные свойства и секреты приготовления
13. Уникальный вкус: как приготовить хлеб с солодом на закваске
14. Рыбный пирог. Этот рецепт - просто Находка.
15. ИДЕАЛЬНОЕ тесто на манты в хлебопечке: рецепт для начинающих
16. Обалденная скумбрия, запеченная в духовке!
17. Какие современные места отдыха появились в Липецке в последние годы
18. Творожное печенье с изюмом.
19. Картошка на пергаментной бумаге в духовке с курицей: простой и вкусный рецепт
20. Сардина: Полезные свойства для семьи и детей
21. Какие основные достопримечательности Петрозаводска рекомендуют посетить туристам
22. Овощи гриль в микроволновке: простой и вкусный рецепт для дома
23. Гоpшочeк, вари! Обязатeльнo пoпробуйте!
24. Мы готовим дома шашлык в банке.
25. Простой серый хлеб на ржаной закваске: рецепт для начинающих
26. Секреты приготовления хлеба серого кирпичиком на закваске: мастер-класс
27. Нежная куриная грудка в духовке.
28. Мастер-класс по приготовлению соленых огурцов на зиму
29. Без уксуса и тройной заливки: как создать вкусные блюда без жиров и солей
30. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
31. Невероятно вкусная и легкая в приготовлении рецепт креветок с рисом на сковороде
32. Вкус Польши: рецепт супа из грибов с кускусом и тыквой
33. Рецепт драников с луком и салом: вкусные и полезные
34. Вкусные и быстрые: рецепт фаршированных кальмаров в духовке
35. Вкусный и экзотический рецепт: язык с грибами и ореховым соусом
36. Слоеный салат из свиного сердца с шампиньонами.. Салат из свиного сердца с грибами: пошагово с фото
37. Гриб рядовка лиловоногая, как готовить. Рецепты приготовления блюд из лиловых рядовок
38. Как приготовить серые рядовки. Как варить грибы рядовки перед жаркой
39. Говяжий язык с грибами под сырной корочкой: рецепт на вкус
40. Куриный суп для малышей: рецепт и советы
41. Вкусные свиные языки с грибами: рецепт и подсказки
42. Борщ без мяса в мультиварке. Борщ в мультиварке (без мяса)
43. Вкусные рулеты из языка с грибочками в сливочном соусе: рецепт и советы
44. Постный борщ без зажарки в мультиварке. Борщ без зажарки в мультиварке пошаговый рецепт
45. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
46. Пшеничная каша, как в детском саду
47. Как приготовить кашу пшеничную на молоке мелкого помола. Рецепт пшеничной каши на молоке 
48. Откройте для себя новые вкусы: куриное филе к пюре
49. Салат из копченого лосося и Яйца пашот.. Салат с копченым лососем и яйцом пашот
50. Найдены производители порошкового пива. Порошковое пиво