Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Рыбка в кляре на минералке.
2. Как оригинально и красиво покрасить яйца.
3. Пирог "Лень - Матушка".
4. Закуска из помидоров "Дед Мороз".
5. Нежнейшие пирожки без масла и яиц … на майонезе!
6. Тыква в сметанно - чесночном соусе.
7. Салат с пекинской капустой, огурцом и горошком.
8. Творожная запеканка с персиками/бананами в сметанной заливке.
9. Курица по-аджарски на сковороде.
10. Как назывался Санкт-Петербург в разные исторические периоды
11. Вкусный салат с перцем, помидорами, сыром и яйцом: простой рецепт
12. Салат цезарь с курицей и... откройте для себя новые вкусовые комбинации
13. Цезарь с курицей и шампиньонами: быстрый и вкусный рецепт
14. Секреты Бородинского: Закваска vs Sekowa — что делает хлеб по-настоящему особенным
15. Легендарный ржаной хлеб на закваске: секреты традиционного рецепта
16. Удобство на вашей кухне: тесто для мантов в хлебопечке Panasonic
17. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
18. Пошаговый рецепт вкусного теста для мантов в хлебопечке
19. Тесто для мантов в хлебопечке: как приготовить быстро и просто
20. Простой и вкусный рецепт картофеля запечённого в пергаменте
21. Запеченный картофель с чесноком в пергаменте: простой и вкусный рецепт
22. Какие уникальные памятники есть в городе
23. Сардины в томатном соусе: полезные свойства для вашего здоровья
24. Какие основные достопримечательности можно посетить в Ипатьевском монастыре
25. Headlines:
26. Рыба под маринадом.
27. Бутерброды "Крабовые Цветы".
28. Настоящий татарский вак беляш.
29. Наивкуснейшие запеченные шампиньоны.
30. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
31. Драники картофельные с луком и салом: простой и вкусный рецепт
32. Какие основные достопримечательности Петрозаводска рекомендуют посетить туристам
33. Шоколадная колбаска из печенья и какао.
34. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
35. Серый хлеб на хмелевой закваске: уникальная комбинация вкусов
36. Секреты приготовления хлеба серого кирпичиком на закваске: мастер-класс
37. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
38. Минтай, тушеный в сметане.
39. Огурцы на зиму без сахара: простой рецепт для домашних заготовок
40. Съедают банку за РАЗ: как это работает и что нужно знать о этом
41. Вкусные огурцы без стерилизации и уксуса: рецепты на зиму
42. Рис с креветками и овощами: быстрое и вкусное блюдо для любого дня недели
43. Азиатский рис с креветками: простой и вкусный рецепт
44. Вкусный и простой рецепт пирога с мясом
45. Вкусные драники с салом: простой рецепт для домашнего приготовления
46. Вкусные драники с салом: рецепты и советы
47. Картошка с грибами синеножка или рядовка. Способы приготовления
48. Как варить цельную пшеницу. Сколько времени варить пшеницу?
49. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть
50. Жареные в манке кабачки. Рецепт: Жареные кабачки - хрустящие в манке