Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Кулич "Краффин". Пасхальная выпечка всегда должна быть вкусной, ароматной и красивой.
2. Тоpt "Hапoлeон"- hаиbкуcнейший стaриhhый peцeпт!
3. Салат "Новогодние Часы".
4. Капуста в горячем маринаде.
5. Итальянское печенье. Это печенье покорит вас своим вкусом и ароматом.
6. Пышные манные кексы.
7. Кекс творожный. Чудесный кекс для домашнего чаепития!
8. Любимые "Секретные" котлетки.
9. Уникальный рецепт ржаного заварного хлеба с повидлом и тмином
10. Ржаной хлеб с ферментированным солодом: секреты приготовления в хлебопечке
11. Какие исторические памятники наиболее значимы в Чебоксарах
12. Какие лучшие места для шопинга в Ростове-на-Дону
13. Традиционный домашний ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт от корней
14. Салат "Июньский". Ингредиенты.
15. Какие музеи в Москве считаются обязательными для посещения
16. Хлеб с солодом в духовке: простой рецепт домашнего хлеба
17. Рыбный пирог. Этот рецепт - просто Находка.
18. Куриные крылышки запечённые в духовке.
19. Пошаговый рецепт идеального теста для мантов в хлебопечке
20. Цыпленок табака (тапака).
21. Простая и вкусная намазка на хлеб.
22. Запеченная картошка в хрустящей корочке: Секреты идеального блюда
23. Самое классное тесто для корзиночек.
24. "Хрущевское" тесто. В кулинарных кругах такое тесто статус легендарного имеет.
25. Сардины в томатном соусе: как консервы влияют на наше здоровье
26. Минтай "Молочные Реки, Рыбные Берега".
27. Нудли. Какая же это вкуснятина!
28. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
29. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
30. Овощи в микроволновке гриль: простой и вкусный рецепт
31. Овощи гриль в микроволновке: простой и вкусный рецепт для дома
32. Рецепт вареников с картошкой на кефире.
33. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
34. Какие музеи популярны среди туристов
35. Тарталетки с куриным Филе, шампиньонами и сыром.
36. Серый хлеб на закваске: полезный и ароматный рецепт
37. Сохраняйте овощи и фрукты свежими с помощью банок 50 на зиму
38. Исключительный вкус Шотландии: бездрожжевой пирог с мясом
39. Пастуший пирог: история и традиции ирландского блюда
40. Вкусный и простой шефердский картофельный пирог с мясом: рецепт и советы
41. Вкусный и полезный: рецепт грибного супа из королевских шампиньонов и белых грибов
42. Вкус Польши: рецепт грибного супа
43. Секреты идеальных роллов: что нужно знать перед заказом
44. Вкусные драники с салом: рецепты и советы
45. Запеканка из кальмаров в сливочном соусе: рецепт и советы
46. Вкусный рецепт говяжьего языка запеченного с грибами под шубой
47. Бездрожжевый хлеб: как сделать закваску своими руками
48. Постный борщ в мультиварке со специями и сельдереем
49. Больше не варю борщ в кастрюле. Борщ больше не варю, нашла хорошую замену. Вкусный суп без мяса за 15 минут
50. Вкусный и полезный: рецепт пюре с куриным филе в томатном соусе