Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Нежнейшие пирожки без масла и яиц … на майонезе!
2. Идея к праздничному столу.
3. Лимонный, очень нежный пирог.
4. Идеальные сырники. Я долго экспериментировала, прежде чем у меня получились идеальные сырники.
5. Салат с пекинской капустой, огурцом и горошком.
6. Ржаной хлеб с ферментированным солодом: секреты приготовления в хлебопечке
7. Ржаной хлеб на закваске с солодом: простой рецепт для хлебопечки
8. Конфеты из творога.
9. Легкие и Вкусные Салаты с Курицей и Болгарским Перцем: 5 Простых Рецептов
10. Какие исторические события оказали значительное влияние на развитие Чебоксар
11. История Сургута: от древности до современности
12. Ароматный домашний хлеб: как использовать экстракт ржаного солода в рецепте
13. Хлеб с солодом в духовке: простой рецепт домашнего хлеба
14. Печеночный торт со сметанным соусом.
15. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой и быстрый рецепт
16. Тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт и лепка
17. Тесто для мантов в хлебопечке: как приготовить быстро и просто
18. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке на кипятке
19. Легко и быстро: как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Moulinex
20. Чебоксары в ритме рока: Влияние группы Чиж & Co на местную культуру
21. Вкуснейшая скумбрия по Гордону рамзи.
22. Как приготовить картофель с зеленью и чесноком в духовке: простой рецепт
23. Рафаэлки закусочные. Рецепт взяла у одной из участниц группы, но немного его поменяла под свои продукты.
24. Где можно провести активный отдых в Тюмени летом
25. Домашний мармелад. Ингредиенты:
26. Тёртый пирог с творогом и маком.
27. Мраморный рулет из курицы.
28. Cалат "Соломка". Ингредиенты:
29. Оладьи из творога и сыра.
30. Коржики молочные. 100 гр молока, 100 гр размягчённого маргарина, 1 стакан сахара, 1 яйцо, половинку чайной ложки соды, гашенной уксусом.
31. Праздничные бутерброды со шпротами.
32. Бананово - клубничный коктейль.
33. Рецепт вареников с картошкой на кефире.
34. Простой серый хлеб на воде и муке: рецепт для начинающих
35. Домашний серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
36. Супер - мягкие маффины от Джейми Оливера.
37. Серый хлебушек на пшеничной закваске: простота и полезность на вашем столе
38. Скумбрия "Четыре Плюса" - в чайном рассоле.
39. Вкусная мойва в томатном соусе необыкновенно.
40. Вкусные и полезные: рецепт острых маринованных огурцов без сахара с яблочным уксусом
41. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
42. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
43. Вкусный и простой рецепт пирога с мясом
44. Спагетти с креветками в сливочно - чесночном соусе.
45. Блюда с кешью и фасолью: вкусные и полезные рецепты
46. Вкус Украины: рецепт драников с салом
47. Вкусные и полезные драники с салом и луком: рецепт и советы
48. Вкусный и быстрый: рецепт кальмара с сыром в духовке
49. Картошка с грибами синеножка или рядовка. Способы приготовления
50. Куриная грудка с картофельным пюре: простой рецепт для домашнего ужина