Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Пицца очень быстрая.
2. Ванильный бисквит на кипятке.
3. Слоеные "Ушки" на закуску.
4. Традиции финского ржаного: секреты приготовления на закваске
5. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
6. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: рецепт и секреты приготовления
7. Полезный салат с курицей, перцем и яйцами: рецепт для здорового питания
8. Простой рецепт ржаного хлеба на солоде в духовке
9. Ржаной солод для хлеба: что это такое и как его использовать
10. Какие парки и скверы Воронежа популярны среди жителей и гостей
11. Уникальный вкус: как приготовить хлеб с солодом на закваске
12. Ржаной хлеб на домашней закваске: простой рецепт в духовке
13. Вкусное тесто для мантов: простой рецепт в хлебопечке
14. Рецепт рыбы под маринадом с луком и морковью.
15. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Panasonic 2501: простой рецепт
16. Рыбный пирог. Этот рецепт - просто Находка.
17. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
18. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
19. Картошка с чесноком и приправой в пергаменте: простой и вкусный рецепт для духовки
20. Как запечь картошку в духовке на противне целиком: простой рецепт
21. Рулет или рецепт очень удачного бисквита.
22. Очень вкусный нежный медовый бисквит.
23. Нудли. Какая же это вкуснятина!
24. Запеченные свиные ребрышки - вкуснота.
25. Какие необычные кафе или рестораны есть в Москве
26. Пирог "Чернушка" с вареньем.
27. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
28. Овощи гриль в микроволновке: просто и вкусно
29. Серый хлеб на хмелевой закваске: уникальная комбинация вкусов
30. Серый хлеб на закваске с медом и кориандром: полезный и ароматный рецепт
31. Огурцы на зиму без сахара: простой рецепт для домашних заготовок
32. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Пензе
33. Заморозки и соленья: как сохранить огурцы на зиму в банках
34. Огурцы без сахара: простой способ сохранения овощей на зиму
35. Огурцы в маринаде: как приготовить хрустящий маринад на зиму
36. Вкусный и простой рецепт креветок с рисом и овощами на сковороде
37. Рис с креветками и овощами: быстрое и вкусное блюдо для любого дня недели
38. Овощной рис с жареными креветками: вкусный и полезный рецепт
39. Вкусный и полезный: рецепт овощного супа с белыми и польскими грибами
40. Белорусские драники с салом: рецепт и история
41. Секреты идеальных роллов: что нужно знать перед заказом
42. Рецепт драников с салом и луком: вкусный деревенский вариант
43. Запеканка из кальмаров и сыра: быстро и вкусно
44. Вкусные кальмары: рецепт запекания с сыром и овощами
45. Вкусный рецепт: фаршированные кальмары в духовке с сыром
46. Запеканка из кальмаров в сливочном соусе: рецепт и советы
47. Куриный суп для малышей: рецепт и советы
48. Загадочный язык под сливочно-грибным соусом с сыром: что это такое и как его приготовить
49. Быстро и вкусно: самый простой и быстрый ужин для занятого человека
50. Салат с копченым окорочком - 8 домашних вкусных рецептов приготовления