Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Медовик с заварным кремом.
2. Куриные желудочки по-корейски.
3. Домочадцы просят испечь чего-нибудь сладенького к чаю, а возиться долго с тестом у тебя нет совершенно никакого желания?
4. Пышные манные кексы.
5. Тесто для беляшей.
6. Любимые "Секретные" котлетки.
7. Ржаной хлеб на закваске с солодом: простой рецепт для хлебопечки
8. Как назывался Санкт-Петербург в разные исторические периоды
9. Простой и Вкусный Салат: Сыр, Болгарский Перец, Курица и Копченая Нотка
10. Салат с копченой курицей, сыром, яйцами и перцем: простой и вкусный рецепт
11. Какие лучшие места для шопинга в Ростове-на-Дону
12. Оладьи из кабачков с творогом.
13. Ржаные горбушки с солодом на закваске: история и рецепт из Таллина
14. Простое и быстрое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: пошаговый рецепт
15. Секреты приготовления домашнего теста для мантов
16. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Мулинекс: простой рецепт
17. Рогалики из творожного теста.
18. Картошка по-деревенски в духовке: простой рецепт для домашнего стола
19. Какие основные достопримечательности можно посетить в Ипатьевском монастыре
20. Салат "Бангладеш" (не мимоза).
21. Нудли. Какая же это вкуснятина!
22. Как приготовить вкусные картофельные драники с салом на сковороде
23. Наивкуснейшие запеченные шампиньоны.
24. Горбуша, запечённая под сыром.
25. Какие основные достопримечательности Петрозаводска рекомендуют посетить туристам
26. Куриная грудка в шубке под сыром.
27. Шоколадная колбаска из печенья и какао.
28. Как приготовить овощи-гриль в микроволновке: простые рецепты
29. Рецепт вареников с картошкой на кефире.
30. Милана Стар: От Калуги до большого шоу-бизнеса
31. Простое песочное печенье.
32. Серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для хлебопечки
33. Серый хлебушек на пшеничной закваске: простота и полезность на вашем столе
34. Расскажите о музеях Пензы и их экспозициях
35. Новый маринад для огурцов без сахара: простой и полезный рецепт
36. Самса. Себе рецептик сохрани!
37. Полезные рецепты без уксуса и сахара: как приготовить вкусно и полезно
38. Вкусные огурцы на зиму: рецепт маринования на 1 литровую банку
39. Вкусная мойва в томатном соусе необыкновенно.
40. Пастуший пирог с говядиной: рецепт и история
41. Исключительный вкус Шотландии: бездрожжевой пирог с мясом
42. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
43. Салат из свиного сердца с маринованным луком. Салат из свиного сердца
44. Картошка с грибами синеножка или рядовка. Способы приготовления
45. Вкусный и полезный: язык запеченный с грибами и картошечкой
46. Куриная грудка картофельным пюре: рецепт и ингредиенты
47. Борщ в мультиварке с курицей без зажарки. Борщ с курицей в мультиварке
48. Фасоль по-русски с индийским акцентом
49. Вкус Индии: рецепты с фасолью
50. Салат с копченым окорочком - 8 домашних вкусных рецептов приготовления