Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Тефтели с рисом и сливочной подливкой в духовке.
2. Макароны по-флотски с фаршем и томатной пастой.
3. Рецепт быстрого пасхального кулича.
4. Праздничная закуска "Ёлочные Шары".
5. Тыква в сметанно - чесночном соусе.
6. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
7. Пышки на кефире.
8. Сметанные калачики. Буквально 30-40 минут - и у вас на столе мягкие, слегка рассыпчатые калачики с приятным домашним вкусом.
9. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: рецепт и секреты приготовления
10. Уникальный рецепт ржаного заварного хлеба с повидлом и тмином
11. Ржаной хлеб на закваске с семенами: простой и вкусный рецепт
12. Хлеб с тмином и солодом формовой: секреты приготовления и полезные свойства
13. Литовский ржаной хлеб с тмином: традиционный рецепт
14. Салат с куриной грудкой и шампиньонами: простой и вкусный рецепт для каждый день
15. Салат "Июньский". Ингредиенты.
16. Секреты Бородинского: Закваска vs Sekowa — что делает хлеб по-настоящему особенным
17. Какие культурные мероприятия проводятся в парках
18. ИДЕАЛЬНОЕ тесто на манты в хлебопечке: рецепт для начинающих
19. Обалденная скумбрия, запеченная в духовке!
20. Сергей Трофимов: Голос Выборга
21. Картошка дольками по-деревенски в духовке: простой и вкусный рецепт
22. Сардины в томатном соусе: полезные свойства для вашего здоровья
23. Консервированные или свежие сардины: какая лучше
24. Молочные коржики по госту.
25. Маринованные шампиньоны "2 часа".
26. Горбуша, запечённая под сыром.
27. Какие основные достопримечательности Петрозаводска рекомендуют посетить туристам
28. Праздничные бутерброды со шпротами.
29. Гриль в микроволновке: простые рецепты для домашнего обеда
30. Пирог "Чернушка" с вареньем.
31. Медовое печенье. Эти мягкие, душистые, сладкие и рассыпчатые печеньки из медового теста очень любят и дети, и взрослые.
32. Секреты создания уютного дома: как выбрать идеальный аромат
33. Серый хлеб на закваске с медом и кориандром: полезный и ароматный рецепт
34. Быстро и вкусно: маринованные огурцы без сахара
35. Без уксуса и тройной заливки: как создать вкусные блюда без жиров и солей
36. Сладкие огурцы на зиму: рецепты и советы для долгого хранения
37. Вкусные огурцы без стерилизации и уксуса: рецепты на зиму
38. Маринованные огурцы: простой рецепт на зиму, который придаст хрустящий вкус
39. Завтрак на завтрак: Рис с овощами и креветками
40. Вкусный и полезный ризотто с креветками и овощами: рецепт и советы
41. Невероятно вкусная и легкая в приготовлении рецепт креветок с рисом на сковороде
42. Азиатский рис с креветками: простой и вкусный рецепт
43. Группа Бутырка: где и когда выступают
44. Вкусный суп с польскими грибами: рецепт свежих грибов
45. Белорусские драники с салом: простой и вкусный рецепт
46. Вкусный и практичный рецепт: тушка кальмара в духовке
47. Вкусные и полезные: запеченные кальмары в духовке диетический рецепт
48. Как приготовить серые рядовки. Как варить грибы рядовки перед жаркой
49. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
50. Куриные филе для пюре: простой рецепт для начинающих