Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Гульчехра из курицы.
2. Польский маковый рулет.
3. Самая вкусная в мире шарлотка.
4. Салат "Северный". В далекие времена печень трески считалась элитным продуктом, который был доступен не всем желающим его отведать.
5. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
6. Домашний лимонад. Ингредиенты:
7. Какие новые парки построены в последние годы
8. Хлеб с 40% ржаной муки и тмином на закваске: как приготовить ароматный и полезный хлеб дома
9. Ржаной хлеб на закваске с солодом: простой рецепт для хлебопечки
10. Скумбрия по-норвежски. Ароматный, сливочный кусочек нежнейшей рыбки!
11. Невероятно нежное песочное печенье.
12. Какие культурные мероприятия проводятся в городе
13. Рецепт салата с копченой курицей и болгарским перцем: простота и вкус
14. Салат Цезарь с грибами и курицей: простой и вкусный рецепт для дома
15. Салат с куриной грудкой и шампиньонами: простой и вкусный рецепт для каждый день
16. Простой и вкусный салат Цезарь с грибами шампиньонами: пошаговый рецепт
17. Традиционный домашний ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт от корней
18. Легендарный ржаной хлеб на закваске: секреты традиционного рецепта
19. Пончики на СГУЩЁНКЕ. Пончики, замешанные на сгущённом молоке, получаются изумительно вкусными.
20. Печеночный торт со сметанным соусом.
21. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке на кипятке
22. Рогалики из творожного теста.
23. Витамины из железной банки: безопасность и удобство
24. Как выбрать качественные креветки: советы и рекомендации от экспертов
25. Картофельные драники с салом: Вкусный и Простой Рецепт
26. Какие основные достопримечательности Петрозаводска рекомендуют посетить туристам
27. Какие исторические места наиболее значимы в Кемерово
28. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
29. Удивительные Рецепты для Вашей Микроволновой Печи с Грилем
30. Какие временные выставки проводятся
31. Самое быстрое и вкусное слоеное творожное тесто.
32. Салат свекольный. Нежный, вкусный, аппетитный свекольный салат, приготовленный с добавлением яиц и свеклы отлично подходит для повседневного меню.
33. Форшмак - вкуснейшая закуска из селедки.
34. Вкусные огурцы на зиму без уксуса: простой рецепт для домашнего консервирования
35. Завтрак в стиле азиатского ресторана: рецепт жареного риса с креветками
36. Секреты приготовления тайского риса с креветками: рецепты и советы
37. Вкусный и полезный: черный рис с овощами и креветками
38. Вкусный и простой шефердский картофельный пирог с мясом: рецепт и советы
39. Вкусный и полезный: рецепт супа из свежих польских грибов
40. Польские грибы: мастер-класс по приготовлению вкуснейших блюд
41. Белорусские драники с салом: рецепт и история
42. Вкусные и полезные драники с салом и зеленью: рецепт и советы
43. Идеальное сочетание морепродуктов: кальмары фаршированные крабовыми палочками и сыром
44. Откройте для себя вкус кальмаров фаршированных красной рыбой
45. Откройте для себя блюдо Армана Давлетьярова: история и рецепт
46. Как приготовить гриб рядовка. Сколько времени и как правильно варить рядовки
47. Каша пшеничная, как в детском саду. Каша «Дружба»
48. Нежная пшеничная каша на молоке. Пшеничная каша на молоке в мультиварке
49. Откройте для себя новые вкусы: куриное филе к пюре
50. Рецепт молочного батона в домашних условиях.