Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Шпроты под Шубой".
2. Творожная запеканка с персиками/бананами в сметанной заливке.
3. Ржаной хлеб на закваске с семечками и тмином: полезный и ароматный рецепт
4. Ржаной хлеб с ферментированным солодом: секреты приготовления в хлебопечке
5. Как назывался Санкт-Петербург в разные исторические периоды
6. Салат с курицей, морковью, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
7. Копченая курица, перец и сыр: салат с дымным вкусом
8. Простой и Вкусный Салат с Копченой Грудкой и Корейской Морковью
9. Простой и вкусный салат Цезарь с грибами шампиньонами: пошаговый рецепт
10. Хлеб на ржаной закваске с солодом 1: секреты приготовления
11. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке
12. Это мясное блюдо должен попробовать каждый!
13. Рыбные очень вкусные котлеты.
14. Запеченные свиные ребрышки - вкуснота.
15. Тёртый пирог с творогом и маком.
16. Овощи гриль в мультипекаре: быстрый и полезный способ насладиться летним вкусом
17. Какие основные достопримечательности Петрозаводска рекомендуют посетить туристам
18. Десерт "Снежок". Ингредиенты на 3 средние креманки.
19. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
20. Легкие рецепты овощей гриль в микроволновке: полезно и вкусно
21. Овощи гриль в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт с грилем
22. Простой и полезный: как испечь серый хлеб из муки 2 сорта
23. Пирог с вареньем из песочного теста.
24. Полезные рецепты хлеба с закваской: здоровье и вкус на вашем столе
25. Законсервировать огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
26. Завтрак на завтрак: Рис с овощами и креветками
27. Вкусный и полезный: как приготовить рис с овощами и креветками
28. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
29. Пастуший пирог: история и традиции ирландского блюда
30. Вкусный и простой шефердский картофельный пирог с мясом: рецепт и советы
31. Вкус Польши: рецепт грибного супа
32. Загадочный польский суп с шампиньонами: история и рецепт
33. Вкусный и простой: рецепт польского грибного супа на молоке с белым вином
34. Спагетти с креветками в сливочно - чесночном соусе.
35. Белорусские драники с салом: простой и вкусный рецепт
36. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
37. Вкус Индии в вашей посудной: рецепт фасоли с специями
38. Невероятно вкусная рецептура: Кальмары сыром в духовке
39. Вкусные блюда с кальмарами в духовке: рецепты и советы
40. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
41. Как приготовить гриб рядовка. Сколько времени и как правильно варить рядовки
42. Гриб рядовка лиловоногая, как готовить. Рецепты приготовления блюд из лиловых рядовок
43. Классический борщ в мультиварке. Борщ с мясом в мультиварке
44. Вкусный рецепт баклажан под белым соусом в духовке
45. Как приготовить шашлык на гриле. Семь лучших рецептов шашлыка на гриле
46. Завтрак на вынос: куриные отбивные под шубой из картофельного пюре
47. 10 салатов с курицей. Салат 1: Курица с киви и помидорами
48. Вкусный рецепт куриной грудки с грибами: как приготовить блюдо на весь вечер
49. Что такое порошковое пиво и как его использовать. Что такое порошковое пиво и существует ли оно?
50. Из чего готовят пиво. 3 Затирание солода