Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. ИДЕАЛЬНОЕ тесто на манты в хлебопечке: рецепт для начинающих
2. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Мулинекс: простой рецепт
3. Как запекать картошку в духовке: пошаговая инструкция
4. Простой и Вкусный: Рецепт Картофеля с Курицей и Помидорами
5. Молодая картошка в пергаменте: простой и полезный рецепт на каждый день
6. Паста с креветками в сливочном соусе.
7. Витамины из железной банки: безопасность и удобство
8. Какие из достопримечательностей связаны с известными людьми
9. Минтай "Молочные Реки, Рыбные Берега".
10. Молочные коржики по госту.
11. Сардины в консервах: полезный ли это продукт
12. Простое и быстрое печенье на кефире.
13. Овощи гриль в микроволновке: простой и быстрый рецепт для домашнего стола
14. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
15. Селедочная намазка. Таким образом, если вы очень любите селёдочку, то такая селёдочная намазка для бутербродов, должна вам очень понравится.
16. Вкус детства - печенье "Орешки".
17. Серый хлеб на ржаной закваске с льняными семечками: полезный и вкусный выбор
18. Серый хлеб на закваске с тыквенными семечками: полезный и вкусный выбор для здорового питания
19. Нежная куриная грудка в духовке.
20. Куриное Филе в кляре.
21. Полезные рецепты без уксуса и сахара: как приготовить вкусно и полезно
22. Заморозки и соленья: как сохранить огурцы на зиму в банках
23. Сладкие огурцы на зиму: рецепты и советы для долгого хранения
24. Заголовок 1: Как сохранить огурцы на зиму без сахара
25. Сладкие и сочные креветки на вкуснейшем рисе: простой рецепт для домашней кухни
26. Польский грибной сливочный суп: рецепт и история
27. Польский грибной суп с перловкой: рецепт и история
28. Вкусные драники картофельные с салом и луком на сковороде: рецепт и подсказки
29. Картофельные драники с салом: простой и вкусный рецепт
30. Обалденный творожный крем для тортиков - нереально вкусно и всего из 3 ингредиентов!
31. Запекаем кальмара в сыре: простой рецепт для домашней кухни
32. Завтрак на скорую руку: рецепт кальмаров в сырном соусе
33. Вкусные и полезные подливы из курицы к пюре: лучшие рецепты
34. Вкусные рулеты из языка с грибочками в сливочном соусе: рецепт и советы
35. Классический борщ в мультиварке. Борщ с мясом в мультиварке
36. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы к пюре
37. Шашлык в фольге в духовке. Приготовление
38. Рецепт шашлыка со сливочным маслом и беконом. Шашлык со сливочным маслом. Шашлык со сливочным маслом Шашлык с беконом и сливочным маслом
39. Шашлык с беконом и болгарским перцем: ароматный рецепт для пикника
40. Рис с креветками по-тайски. С овощами
41. Какая диета поможет избежать обострения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
42. Секреты приготовления вареной свиной рульки от автора: лучшие рецепты и техники
43. Шаг за шагом к невероятно вкусному рулету из свиной рульки в духовке
44. Идеальные пропорции: как варить вкусную пшеничную кашу на воде
45. Новый рецепт от mellorn: как приготовить баклажаны в сырно-сливочной заливке
46. Идеальный выбор для летнего ужина: 15 удивительных рецептов котлет из кабачков
47. Легкий и вкусный рецепт: пшённая каша с тыквой в мультиварке на воде и молоке
48. Идеальный завтрак: как приготовить пшённую кашу с курагой и черносливом в мультиварке
49. Необычное сочетание: как приготовить пельмени с красной рыбой
50. Олия: загадочная итальянская соус