Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Самая вкусная в мире шарлотка.
2. Запеканка из куриной печени с шампиньонами.
3. Булочки с изюмом в молочной заливке.
4. Ржаной хлеб с тмином и кориандром: полезные свойства и простой рецепт
5. Оригинальные салаты из курицы: 5 необычных рецептов
6. Цезарь салат с курицей, грибами, сыром и яйцом: рецепт с секретами
7. Хлеб с солодом в духовке: простой рецепт домашнего хлеба
8. Традиционный рецепт Бородинского хлеба на закваске: секреты и тонкости
9. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке на кипятке
10. Простой рецепт теста для мантов в хлебопечке Редмонд
11. Запеченный картофель с чесноком в пергаменте: простой и вкусный рецепт
12. Рогалики из творожного теста.
13. Молодой картофель запеченный в пергаменте 1: простой и вкусный рецепт
14. Простая и вкусная намазка на хлеб.
15. Как запекать картошку в духовке: пошаговая инструкция
16. Молодая картошка в пергаменте: простой и полезный рецепт на каждый день
17. Очень вкусный нежный медовый бисквит.
18. Салат "Бангладеш" (не мимоза).
19. Сколько калорий в консервированных сардинах в томатном соусе
20. Нудли. Какая же это вкуснятина!
21. Домашний мармелад. Ингредиенты:
22. Рецепт вергунов на кефире.
23. Дрожжевые оладьи. Эти пышные, воздушные оладьи особенно хороши с пылу с жару.
24. Кекс столичный. Нам потребуется:
25. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
26. Овощи на гриле в микроволновке: простые и вкусные рецепты для здорового питания
27. Домашний серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для начинающих
28. Нежная куриная грудка в духовке.
29. Полезные рецепты без уксуса и сахара: как приготовить вкусно и полезно
30. Съедают банку за РАЗ: как это работает и что нужно знать о этом
31. Маринование огурцов без зелени: простой рецепт на зиму
32. Вкусный и полезный: как приготовить рис с морепродуктами и овощами
33. Подарочные рецепты: основные блюда с креветками и рисом
34. Исключительный вкус Шотландии: бездрожжевой пирог с мясом
35. Алексей Глызин: лидер и инноватор в бизнесе
36. Вкусные драники с салом: рецепт и подсказки
37. Вкусный и полезный: салат с ветчиной и болгарским перцем
38. Морской вкус на столе: 15 лучших рецептов фаршированных кальмаров
39. Вкусные и полезные подливы из курицы к пюре: лучшие рецепты
40. Слоеный салат из свиного сердца с шампиньонами.. Салат из свиного сердца с грибами: пошагово с фото
41. Говяжий язык с грибами под сырной корочкой: рецепт на вкус
42. Фаршированная тыква запеченная в духовке с гречкой и мясом. Тыква, фаршированная мясом, запеченная в духовке — 3 лучших рецепта
43. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть
44. Каша молочная полтавская рецепт. Полтавская каша в мультиварке
45. Вкусные и полезные: куриное филе с картофельным пюре
46. Завтрак на новый уровень: Куриное филе в сухарях с картофельным пюре
47. Салат с лососем и яйцом пашот– Telegraph. Салат с лососем и яйцом пашот
48. Завтрак, обед или ужин: воздушное картофельное пюре с курицей по-строгановски
49. Завтрак, обед или ужин: куриное филе и картофельное пюре с горошком
50. Немцы сделали порошковое пиво со всеми пивными компонентами