Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать домашнюю лапшу: 3 варианта на выбор!
2. Пасхальный кулич. Этим рецептом я уже лет пользуюсь 7-8.
3. Капуста в горячем маринаде.
4. Маринованная мойва в домашних условиях.
5. Сметанные калачики. Буквально 30-40 минут - и у вас на столе мягкие, слегка рассыпчатые калачики с приятным домашним вкусом.
6. Ржаной хлеб с ферментированным солодом: секреты приготовления в хлебопечке
7. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
8. Секреты приготовления теста для мантов: чтобы не рвалось и не прилипало
9. Нежные, мягкие и вкусные творожные рогалики.
10. Легкое тесто для мантов: как приготовить в хлебопечке и мастерски слепить
11. Заварное тесто для мантов на кипятке: простой рецепт для идеальных мант
12. Какие современные места отдыха появились в Липецке в последние годы
13. Картофель гриль в духовке: простой и вкусный рецепт для дома
14. Легко и полезно: картошка дольками на пергаменте в духовке
15. Как приготовить запеченный картофель в пергаменте: простой и вкусный рецепт
16. Самый удачный рецепт жареной печени!
17. Headlines:
18. Мясные "Ёжики" с картошкой под сыром.
19. Что полезнее сардины в масле? Разбираемся в плюсах и минусах
20. Вэрзэре. Перед вами национальное блюдо молдавской кухни - небольшие пирожочки с капустой.
21. Наивкуснейшие запеченные шампиньоны.
22. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
23. Как приготовить гриль в микроволновке: пошаговая инструкция
24. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
25. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Чебоксар
26. Овощи на гриле в микроволновке: простые и вкусные рецепты для здорового питания
27. Cупер тесто на пельмени и вареники.
28. Серый хлеб на ржаной закваске с льняными семечками: полезный и вкусный выбор
29. Серый хлеб на закваске с тыквенными семечками: полезный и вкусный выбор для здорового питания
30. Серый хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный выбор для здоровья
31. Домашний сыр за 3 часа.
32. Самса. Себе рецептик сохрани!
33. Без уксуса и тройной заливки: как создать вкусные блюда без жиров и солей
34. Вкусные и полезные: рецепт острых маринованных огурцов без сахара с яблочным уксусом
35. Вкусные и полезные: рецепт барских огурцов без сахара и уксуса
36. Рис с креветками и овощами: быстрое и вкусное блюдо для любого дня недели
37. Группа Анимация в Москве: где и когда увидеть их вживую
38. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
39. Рулетики из скумбрии в духовке.
40. Картофельные драники с салом и луком: простой рецепт для домашней кухни
41. Вкусный и практичный: рецепт кальмара фаршированного в духовке в сметанном соусе
42. Запеканка из кальмаров с сыром: простой и вкусный рецепт
43. Вкусный рецепт запеканки с языком под грибным соусом
44. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
45. Быстрый борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке
46. Борщ без свеклы в мультиварке. Пошаговый рецепт с фото
47. Вкусный рецепт картофельной запеканки с курицей в духовке из пюре
48. Больше не варю борщ в кастрюле. Борщ больше не варю, нашла хорошую замену. Вкусный суп без мяса за 15 минут
49. ИДЕАЛЬНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ завтрак. Лайфхаки для завтрака
50. Каша пшеничная молочная в молоковарке. Ингредиенты для «Каша пшеничная молочная в молоковарке»: