Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Спагетти с курочкой и овощами в казане.
2. Творожный торт "слёзы ангела".
3. Чебуреки с яйцами, зелёным луком и сыром.
4. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
5. Ржаной хлеб на закваске с семечками и тмином: полезный и ароматный рецепт
6. Ржаной хлеб на пшеничной закваске: простой рецепт для начинающих
7. Какие уникальные сувениры можно привезти из Уфы
8. Заварной хлеб на закваске с солодом: простота и аромат на вашем столе
9. Ржано-пшеничный хлеб с солодом на закваске: полезные свойства и секреты приготовления
10. 100% Ржаной Хлеб на Закваске: Основные Секреты и Рецепты
11. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
12. Какие необычные достопримечательности можно найти в Калининграде
13. Тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт и лепка
14. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
15. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
16. Картофель: 7 простых и оригинальных рецептов
17. Приготовь картошку фри дома: 8 лучших рецептов в духовке
18. Сардины в консервах: полезный ли это продукт
19. Творожные кексы. Предлагаю проверенный временем (из моего детства) рецепт выпекания вкусного, воздушного кекса из творога!
20. Простой и вкусный рецепт картопляников с салом и луком
21. Хворост! 1-Яйцо, 1 ст.
22. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
23. Какие музеи Казани наиболее популярны среди туристов
24. Удивительные Рецепты для Вашей Микроволновой Печи с Грилем
25. Серый хлеб на ржаной закваске с черносливом: полезные свойства и простой рецепт
26. Cупер тесто на пельмени и вареники.
27. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для духовки
28. Песочный пирог со смородиной.
29. Вкусные огурцы на зиму: рецепт маринования на 1 литровую банку
30. Как избежать ошибок в отношениях с людьми
31. Съедают банку за РАЗ: как это работает и что нужно знать о этом
32. Законсервировать огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
33. Маринованные огурцы: простой рецепт на зиму, который придаст хрустящий вкус
34. Бурый рис с овощами и креветками: вкусный и полезный рецепт
35. Постный рис с креветками: простой рецепт для домашнего приготовления
36. Исключительный вкус Шотландии: бездрожжевой пирог с мясом
37. Завтрак на высоком уровне: рецепт крупника перловатого супа с грибами по-польски
38. Вкусный и полезный: рецепт карпаччо из свеклы под сметанно-чесночным соусом
39. Вкусные и удобные: рецепт дрожжевых драников с картошкой, салом и луком
40. Необычный рецепт: фаршированный кальмар крабовыми палочками и яйцом
41. Вкусный и быстрый: рецепт кальмара с сыром в духовке
42. Вкусные и полезные: запеченные кальмары в духовке диетический рецепт
43. Салат из свиного сердца с маринованным луком. Салат из свиного сердца
44. Вкусные и простые рецепты: блюда из картофельного пюре и курицы
45. Как приготовить серые рядовки. Как варить грибы рядовки перед жаркой
46. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
47. Как варить цельную пшеницу. Сколько времени варить пшеницу?
48. Каша пшеничная полтавская на молоке. Как приготовить полтавскую кашу в мультиварке
49. ИДЕАЛЬНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ завтрак. Лайфхаки для завтрака
50. Вкуснейшее картофельное пюре с куриной подливкой: рецепт и подсказки