Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Ароматная вкуснятина с чесноком и зеленью за 25 минут.
2. Пасхальный сдобный каравай.
3. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
4. Карамелизированные апельсины (постный рецепт).
5. Манник "Мокрый". Несложный, очень нежный, сочный и вкусный пирог.
6. Чебуреки с яйцами, зелёным луком и сыром.
7. Какие новые парки построены в последние годы
8. Простой рецепт ржаного хлеба с тмином в духовке: шаг за шагом
9. Какие культурные мероприятия проводятся в городе
10. Вкусный салат с перцем, кукурузой и копченой курицей: простой рецепт
11. Легкий и Вкусный Салат с Курицей и Шампиньонами: Простой Рецепт
12. Какие из улиц и площадей Уфы имеют историческое значение
13. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
14. Клубника с сахаром на зиму без варки.
15. Как Мичуринск связан с именем Ивана Мичурина
16. Какие местные легенды и мифы существуют о Чите
17. Ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт без дрожжей в духовке
18. Хлеб на закваске: 21 рецепт для домашнего мастера
19. Секреты идеального теста для мантов
20. Запеченный картофель с чесноком в пергаменте: простой и вкусный рецепт
21. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
22. Рулет, который не ломается.
23. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка с Курицей в Духовке на Пергаменте
24. Минтай "Молочные Реки, Рыбные Берега".
25. Рыбный пирог "Все Сыты".
26. Оладьи из творога и сыра.
27. Пирог с клубникой.
28. Серый хлеб на ржаной закваске с черносливом: полезные свойства и простой рецепт
29. Ханты-Мансийск: Город, которыйил талант Элвина Грея
30. Куриные котлетки с плавленными сырками.
31. Группа Анимация в Барнауле: Открытие концертного сезона
32. Простой рецепт домашнего серого хлеба на закваске в форме
33. Секреты Серого Хлеба: Простые Рецепты на Закваске
34. Скумбрия "Четыре Плюса" - в чайном рассоле.
35. Расскажите о музеях Пензы и их экспозициях
36. Вкусный и простой рецепт засолака огурцов без кипятка
37. Завораживающий вкус: рисовая запеканка с креветками, овощами и соевым соусом
38. Группа Анимация в Москве: где и когда увидеть их вживую
39. Белорусские драники с мачанкой: рецепт и история
40. Вкусные картофельные драники с салом и луком: рецепт и инструкции
41. Секреты идеальных роллов: что нужно знать перед заказом
42. Вкусные и полезные салаты с копчёным окорочком: рецепты и советы
43. Вкусный и быстрый: рецепт кальмара с сыром в духовке
44. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
45. Как приготовить гриб рядовка. Сколько времени и как правильно варить рядовки
46. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
47. Необычный постный борщ в мультиварке. Постный борщ в мультиварке
48. Вкусный рецепт рульки свиной в кастрюле: сделать домашний ужин незабываемым
49. Вкусный рецепт баклажан под белым соусом в духовке
50. Борщ в мультиварке Редмонд. Секреты приготовления вкуснейшего борща на мясном бульоне в мультиварке Редмонд