Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Перепечи с мясом, грибами.
2. Фантастически вкусная творожная запеканка.
3. Заварные блины на минералке.
4. Закуска из тонкого грузинского лаваша.
5. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: рецепт и секреты приготовления
6. Салат с курицей, болгарским перцем, сыром и огурцом: простой и вкусный рецепт
7. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Redmond 1920: простой рецепт
8. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
9. Салат "Нежный". Готовлю его часто, он не только очень вкусный, но и не дорогой.
10. Рулет, который не ломается.
11. Картошка дольками по-деревенски в духовке: простой и вкусный рецепт
12. Как запекать картошку в духовке: пошаговая инструкция
13. Хрустящий картофель в духовке: как приготовить дольками с золотистой корочкой
14. Простой и вкусный - пирог капустный.
15. Минтай "Молочные Реки, Рыбные Берега".
16. Обалденная курочка в медовом соусе.
17. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
18. Как жарить мойву в духовке.
19. Нежный кальмар в сметанном соусе.
20. Десерт "Снежок". Ингредиенты на 3 средние креманки.
21. Микроволновая печь с грилем: что можно приготовить за 10 минут
22. Пышки. Потребуется: Молоко теплое - 250 мл.
23. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
24. Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
25. Селедочная намазка. Таким образом, если вы очень любите селёдочку, то такая селёдочная намазка для бутербродов, должна вам очень понравится.
26. Песочные кольца с орехами.
27. Супер - мягкие маффины от Джейми Оливера.
28. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для дома
29. Куриное Филе в кляре.
30. Быстро и вкусно: маринованные огурцы без сахара
31. Без уксуса и тройной заливки: как создать вкусные блюда без жиров и солей
32. Завтрак на завтрак: Рис с овощами и креветками
33. Вкусный и полезный ризотто с креветками и овощами: рецепт и советы
34. Польские супы из лесных грибов: 47 самых лучших рецептов
35. Вкус Польши: рецепт грибного супа
36. Рецепт домашних драников на сковороде: быстро и вкусно
37. Вкусные картофельные драники с салом и луком: рецепт и инструкции
38. Салат из куриной грудки.
39. Вкусные драники с салом: рецепты и советы
40. Вкусный и простой: 20 способов приготовить картошку по-деревенски в духовке
41. Воспользуйтесь куриной грудкой для приготовления воздушного пюре
42. Фаршированная тыква запеченная в духовке с гречкой и мясом. Тыква, фаршированная мясом, запеченная в духовке — 3 лучших рецепта
43. Вкусный и простой рецепт запеканки языка с грибами
44. Вкусные рулеты из языка с грибочками в сливочном соусе: рецепт и советы
45. Куриная грудка картофельным пюре: рецепт и ингредиенты
46. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
47. Классический люля-кебаб из баранины. Выбираем мясо
48. Каша пшеничная, как в детском саду. Каша «Дружба»
49. Вкус Индии: рецепты с фасолью
50. Вкусный гарнир из курицы к пюре: рецепт и советы