Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
2. Слойки на кефире.
3. Салат с пекинской капустой, огурцом и горошком.
4. Тесто для беляшей.
5. Хлеб на закваске с солодом и тмином: полезный и ароматный рецепт
6. Как добавить солод в хлеб на закваске: советы и секреты
7. Простой и вкусный салат Цезарь с курицей, сыром и сухариками: пошаговый рецепт
8. Заварной хлеб на закваске с солодом: простота и аромат на вашем столе
9. Куриные крылышки запечённые в духовке.
10. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
11. Секреты идеального теста для мантов: тонкое и прочное
12. Десерт из кукурузных палочек.
13. Простой и вкусный рецепт картошки по-деревенски на пергаменте
14. Сардина тихоокеанская иваси натуральные от [бренда]: полезные свойства и вкусные рецепты
15. Бутерброды "Крабовые Цветы".
16. Cалат "Соломка". Ингредиенты:
17. Пирог с клубникой.
18. Какие исторические места наиболее значимы в Кемерово
19. Как приготовить овощи-гриль в микроволновке: простые рецепты
20. Секреты приготовления хлеба серого кирпичиком на закваске: мастер-класс
21. Рулет из свиной рульки.
22. Кекс с изюмом.
23. Домашний серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
24. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
25. Анастасия Высоцкая: история успеха
26. Крем "Мокрое Безе".
27. Форшмак - вкуснейшая закуска из селедки.
28. Вкусные маринованные огурцы: простой рецепт для домашнего приготовления
29. Вкусные и полезные: рецепт барских огурцов без сахара и уксуса
30. Маринованные огурцы: простой рецепт на зиму, который придаст хрустящий вкус
31. Вкусный и полезный: как приготовить рис с овощами и креветками
32. Вкусный и полезный: как приготовить рис с морепродуктами и овощами
33. Завтрак на высоком уровне: рецепт крупника перловатого супа с грибами по-польски
34. Польский грибной суп с перловкой: рецепт и история
35. Польские грибы в супе: рецепт, который обязательно стоит попробовать
36. Вкус Польши: рецепт грибного супа
37. Остренькая маринованная капуста быстрого приготовления.
38. Вкусные драники с салом: рецепт и подсказки
39. Рулетики из скумбрии в духовке.
40. Вкусные и удобные драники с салом, картошкой и луком: рецепт и подсказки
41. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные помидорами и сыром
42. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами в духовке
43. Грибы рядовки жареные с картошкой. Фкуснофакты
44. Вкусный и простой рецепт языка говяжьего с шампиньонами в сметанном соусе
45. Как приготовить шашлык на гриле. Семь лучших рецептов шашлыка на гриле
46. Вкусные и простые рецепты блюд с томатной пастой и рисом
47. Каша пшеничная, как в детском саду. Каша «Дружба»
48. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
49. Куриные зразы с грибами: быстро и вкусно
50. Как делают порошковое пиво. Порошковое пиво