Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Ароматная вкуснятина с чесноком и зеленью за 25 минут.
2. Макароны по-флотски с фаршем и томатной пастой.
3. Перепечи с мясом, грибами.
4. Кулич "Краффин". Пасхальная выпечка всегда должна быть вкусной, ароматной и красивой.
5. Пирог "Лень - Матушка".
6. Молочные коржики из детства с ванилью.
7. Подборка салатов от Ольги Романовой.
8. Торт "Королeвcкий". Наш любимый торт!
9. Маринованная мойва в домашних условиях.
10. Творожный торт "слёзы ангела".
11. Любимая "Мимоза" на новый лад.
12. Пирог "Яблоки на снегу".
13. Ванильный бисквит на кипятке.
14. Простой и Вкусный Салат: Сыр, Болгарский Перец, Курица и Копченая Нотка
15. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
16. Как Мичуринск связан с именем Ивана Мичурина
17. Салат "Июньский". Ингредиенты.
18. 100% Ржаной Хлеб на Закваске: Основные Секреты и Рецепты
19. Рыбный пирог. Этот рецепт - просто Находка.
20. Супер тесто на пельмени и вареники.
21. Легкое тесто для мантов: как приготовить в хлебопечке и мастерски слепить
22. Заварное тесто для мантов на кипятке: простой рецепт для идеальных мант
23. Ароматный картофель с розмарином: простой рецепт запекания в пергаменте
24. Картофель: 7 простых и оригинальных рецептов
25. Паста с креветками в сливочном соусе.
26. Можно ли при диете есть консервированную сардину: плюсы и минусы
27. Минтай "Молочные Реки, Рыбные Берега".
28. Какие архитектурные стили представлены в Иркутске
29. Рыбка в кляре на минералке.
30. Легкие рецепты овощей гриль в микроволновке: полезно и вкусно
31. Пышки. Потребуется: Молоко теплое - 250 мл.
32. Вкус детства - печенье "Орешки".
33. Группа Анимация в Барнауле: Открытие концертного сезона
34. Пирог с вареньем из песочного теста.
35. Секреты приготовления бездрожжевого серого хлеба на ржаной закваске
36. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
37. САМЫЙ ПРОСТОЙ домашний пшенично-ржаной хлеб: пошаговый рецепт
38. Грибной жюльен. Ингредиенты:
39. Закрываю на зиму огурцы без сахара: простые рецепты для долгого хранения
40. Вкусный и простой рецепт креветок с рисом и овощами на сковороде
41. Вкусный и полезный: как приготовить рис с морепродуктами и овощами
42. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
43. Пастуший пирог с говядиной: рецепт и история
44. Татьяна Буланова: Известные работы, созданные в Брянске
45. Вкусный рецепт: фаршированные кальмары в духовке с сыром
46. Искусство приготовления фаршированных кальмаров овощами и сыром
47. Вкусное блюдо из языка и грибов: рецепт и подсказки
48. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
49. Завтрак на вынос: куриные отбивные под шубой из картофельного пюре
50. Вкусный и полезный рецепт: Куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром