Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Медовик с заварным кремом.
2. Сметанные калачики. Буквально 30-40 минут - и у вас на столе мягкие, слегка рассыпчатые калачики с приятным домашним вкусом.
3. Пшенично-ржаной хлеб с тмином на солоде: простой рецепт для домашнего приготовления
4. Цезарь салат с курицей, грибами, сыром и яйцом: рецепт с секретами
5. Салат цезарь с курицей и шампиньонами: классический рецепт с изюминкой
6. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
7. Простой и вкусный салат Цезарь с грибами шампиньонами: пошаговый рецепт
8. Хлеб на закваске: 21 рецепт для домашнего мастера
9. Секреты приготовления ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
10. Какие современные достопримечательности появились в последние годы
11. Какие из достопримечательностей связаны с известными людьми
12. Молочные коржики по госту.
13. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
14. Где можно провести активный отдых в Тюмени летом
15. Домашний мармелад. Ингредиенты:
16. Мраморный рулет из курицы.
17. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Чебоксар
18. Пирожные "Наполеончики". Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
19. Рецепты гриля в микроволновке: как приготовить вкусно и быстро
20. Быстрое приготовление овощей гриль в микроволновке: простой рецепт
21. Хлеб серый на закваске: что это такое и почему он полезен
22. Афиша Чиж & Co: новые даты и города
23. Серые батоны на закваске: полезный и вкусный выбор для здорового питания
24. Простой рецепт домашнего серого хлеба на закваске в форме
25. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
26. Быстро и вкусно: маринованные огурцы без сахара
27. Быстрый пирог к чаю.
28. Вкусная мойва в томатном соусе необыкновенно.
29. Вкусные огурцы без стерилизации и уксуса: рецепты на зиму
30. Маринование огурцов без зелени: простой рецепт на зиму
31. Завораживающий вкус: рисовая запеканка с креветками, овощами и соевым соусом
32. Пастуший пирог: история и традиции ирландского блюда
33. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
34. Вкусный и полезный: рецепт польского грибного супа с капустой
35. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами в духовке
36. Тарталетки с салатом из печени трески, яйца и сыра.
37. Вкус Индии в вашей посудной: рецепт фасоли с специями
38. Запекаем кальмара в сыре: простой рецепт для домашней кухни
39. Вкусный рецепт запеканки с языком под грибным соусом
40. Классический борщ в мультиварке. Борщ с мясом в мультиварке
41. Куриная грудка картофельным пюре: рецепт и ингредиенты
42. Борщ в мультиварке с курицей без зажарки. Борщ с курицей в мультиварке
43. Как приготовить шашлык на гриле. Семь лучших рецептов шашлыка на гриле
44. Как варить цельную пшеницу. Сколько времени варить пшеницу?
45. Борщ с курицей в мультиварке
46. Клаб-сэндвич с морковью Айдахо: как приготовить это блюдо на кухне
47. Яйцо пашот с голландским соусом и лососем. Копченый лосось и яйца-пашот с голландским соусом
48. Тёплый салат с лососем слабой соли. Салат с лососем — 15 рецептов приготовления из красной рыбы
49. Завтрак, обед или ужин: куриное филе с картофельным пюре и овощами
50. Немцы сделали порошковое пиво со всеми пивными компонентами