Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Оладьи с колбасой, сыром и зеленью.
2. Творожный торт "слёзы ангела".
3. Пирог "Яблоки на снегу".
4. Пышные манные кексы.
5. Хлеб с тмином и солодом формовой: секреты приготовления и полезные свойства
6. Литовский ржаной хлеб с тмином: традиционный рецепт
7. Какие культурные мероприятия проводятся в городе
8. Цезарь салат с курицей, грибами, сыром и яйцом: рецепт с секретами
9. Хлеб на закваске: 21 рецепт для домашнего мастера
10. Традиционный домашний ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт от корней
11. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: полезные свойства и простой рецепт
12. Какие парки и скверы Воронежа популярны среди жителей и гостей
13. Пошаговый рецепт идеального теста для мантов в хлебопечке
14. Легкое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: простой рецепт для дома
15. Тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт и лепка
16. Легкое тесто для мант в хлебопечке Gorenje: простой и быстрый рецепт
17. Простой и быстрый рецепт теста на кипятке для мантов в хлебопечке
18. Самое удачное дрожжевое тесто.
19. Картошка дольками по-деревенски в духовке: простой и вкусный рецепт
20. Сардины в консервах: полезный ли это продукт
21. Какие рекорды и достижения связаны с городом
22. Курочка в кефире.
23. Овощи гриль в мультипекаре: быстрый и полезный способ насладиться летним вкусом
24. Легко и Вкусно: Рецепты Овощей Гриль в Микроволновке
25. Рецепт вареников с картошкой на кефире.
26. Серый хлеб на ржаной закваске с льняными семечками: полезный и вкусный выбор
27. Расскажите о музеях Пензы и их экспозициях
28. Новый маринад для огурцов без сахара: простой и полезный рецепт
29. Вкусные огурцы с горчицей без сахара: простой рецепт для домашнего приготовления
30. Маринованные огурцы: простой рецепт на зиму, который придаст хрустящий вкус
31. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
32. Группа Анимация в Москве: где и когда увидеть их вживую
33. Завтрак с польским грибом: вкусные рецепты супа для холодной погоды
34. Вкусные и полезные драники с салом и зеленью: рецепт и советы
35. Секреты идеальных роллов: что нужно знать перед заказом
36. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
37. Картофельные драники с луком: рецепт и советы по приготовлению
38. Все драники на сковороде жарят: как приготовить вкусный и полезный блюдо
39. Вкус Индии в вашей посудной: рецепт фасоли с специями
40. Вкусные и быстрые: рецепты приготовления кальмаров в духовках
41. Запеканка из кальмаров с сыром: простой и вкусный рецепт
42. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами в духовке
43. Вкусный и полезный: рецепт картофельной запеканки с говяжьим языком и лесными грибами
44. Подтопольники жареные с картошкой, как приготовить. Жареные рядовки с картошкой. Тополиная рядовка: засолка
45. Говяжий язык с грибами под сырной корочкой: рецепт на вкус
46. Вкусный и простой рецепт языка говяжьего с шампиньонами в сметанном соусе
47. Взрыв вкуса: воздушное картофельное пюре и куриное филе с подливкой
48. Борщ с курицей в мультиварке
49. Вкусный и удобный: рецепт гуляша из куриной грудки с картофельным пюре
50. Рулетики с мясом и дольки в сливочном соусе. Мясные рулетики с маринованным луком в сливочном соусе