Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
2. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
3. Рисовая запеканка с рыбой.
4. Белорусские драники с салом: рецепт и история
5. Белорусские драники с салом: простой и вкусный рецепт
6. Вкусный рецепт говяжьего языка запеченного с грибами под шубой
7. Грибы рядовки жареные с картошкой. Фкуснофакты
8. Вкусный и простой рецепт запеканки языка с грибами
9. Рецепт Жульена с языком и грибами под сырной корочкой
10. Каша пшеничная, как в детском саду. Каша «Дружба»
11. Куриная грудка с картофельным пюре: простой рецепт для домашнего ужина
12. Жареные в манке кабачки. Рецепт: Жареные кабачки - хрустящие в манке
13. Запеканка с куриным филе: простой и вкусный рецепт
14. СОЗДАНО ПЕРВОЕ ПОРОШКОВОЕ ПИВО: ЕГО ДОСТАТОЧНО РАЗВЕСТИ ВОДОЙ
15. Куриные зразы с грибами: быстро и вкусно
16. Рецепты оригинальных блюд с баклажанами. Блюда из баклажанов: как вкусно приготовить овощ
17. Шашлык в духовке с дымком
18. Рулетики из свинины на гриле
19. Рис с креветками по-тайски. С овощами
20. Нежные говяжьи ребрышки с перловой крупой: лучший рецепт для ужина
21. Секрет быстрого и вкусного приготовления рульки в духовке
22. Открытие долгожданного прорыва: как несколько лет экспериментов привели к успешному результату
23. Необычные оладушки: как приготовить оладьи из кабачков
24. Gratin Dauphinois: рецепт приготовления и секреты истинного французского вкуса
25. Ивлев делает пельмени из горбуши: секреты уникального рецепта
26. Откройте для себя вкус Франции: мясо по-французски с картофелем в мультиварке
27. Классическая манная каша со сливочным маслом: рецепт и история
28. Воссоздайте классический Бородинский хлеб по советскому ГОСТу с помощью закваски
29. Вкусные бутерброды с сардинами в томатном соусе: простой рецепт
30. Закусочный пирог с плавленным сырком.
31. Тесто на пельмени в блендере. Способ приготовления
32. Цветная капуста с чесноком в духовке. Летний гарнир из цветной капусты с чесноком, сыром и зеленью в духовке
33. Гратен из баклажанов и кабачков. Гратэн из кабачков и баклажанов
34. Сало вареное в пакете с луковой шелухой. Как варить сало в пакете. Рецепт с чесноком и специями.
35. Тесто в хлебопечке для хачапури. Процесс приготовления:
36. Рецепты в аэрогриле плов. Как приготовить плов в аэрогриле?
37. Рецепт сала в пакете и варить. Сало вареное со специями в пакете
38. Пышки на кефире.
39. Рис с шампиньонами и овощами на сковороде.
40. Паста с креветками в сливочном соусе.
41. Салат с жареными вешенками и крабовыми палочками.
42. Свиные рёбрышки с картошкой в рукаве в духовке.
43. Гид по муке: какую покупать и какие у неё особенности.
44. Огурцы с морковью и горчицей на зиму.
45. Слоеные "Ушки" на закуску.
46. Простые и невероятно вкусные кексы.
47. Гедлибже. Предлагаю приготовить вкусное, аппетитное, сытное блюдо кабардинской кухни - гедлибже.
48. Сытные картофельные оладьи из пюре. Оладьи из картофельного пюре с зеленым луком
49. Польпетте из сардин в томатном соусе. Ингредиенты для «Рыбные польпетте в овощном соусе»:
50. Классический рецепт маринованной цветной капусты на зиму. Быстрый рецепт суточной маринованной цветной капусты