Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Признание". Ингредиенты.
2. Ржаной хлеб с ферментированным солодом: секреты приготовления в хлебопечке
3. Легкий и Вкусный Рецепт Салата Цезарь с Курицей и Грибами
4. Headlines:
5. Какие парки особенно популярны для прогулок и пикников
6. Ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт без дрожжей в духовке
7. Традиционный рецепт Бородинского хлеба на закваске: секреты и тонкости
8. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт
9. Пошаговый рецепт вкусного теста для мантов в хлебопечке
10. Тонкие хрустящие вафли.
11. Крем шарлотт. Масляный яично - молочный крем Шарлотт можно использовать для начинки эклеров, прослаивания тортов и пирожных.
12. Салат "Нежный". Готовлю его часто, он не только очень вкусный, но и не дорогой.
13. Рулетики с курицей и сыром на сковороде.
14. Картофель: 7 простых и оригинальных рецептов
15. Сардины Connetable GENEREUSE в томатном соусе: полезные и вкусные рецепты
16. Традиционные картофельные драники с салом: простой рецепт аппетитного блюда
17. Драники картофельные с луком и салом: простой и вкусный рецепт
18. Горбуша, запечённая под сыром.
19. Пирог с малиной и сметанной заливкой.
20. Овощи на гриле в микроволновке: простые и вкусные рецепты для здорового питания
21. Шоколадная колбаска из печенья и какао.
22. Легко и Вкусно: Рецепты Овощей Гриль в Микроволновке
23. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Саратова
24. Простой рецепт серого хлеба в духовке: как испечь вкусный хлеб дома
25. Кекс с изюмом.
26. Простой и полезный: как испечь серый хлеб из муки 2 сорта
27. Секреты приготовления бездрожжевого серого хлеба на ржаной закваске
28. Соленые огурцы без зелени: простые рецепты на зиму
29. Форшмак - вкуснейшая закуска из селедки.
30. Вкусные огурцы на зиму: рецепт маринования на 1 литровую банку
31. Огурцы без сахара: простой способ сохранения овощей на зиму
32. Огурцы в уксусе: простой рецепт маринования на 1 литровую банку
33. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками
34. Польские грибы в супе: рецепт, который обязательно стоит попробовать
35. Рецепт домашних драников на сковороде: быстро и вкусно
36. Остренькая маринованная капуста быстрого приготовления.
37. Секреты идеальных роллов: что нужно знать перед заказом
38. Салат из куриной грудки.
39. Вкус Индии в вашей посудной: рецепт фасоли с специями
40. Морской вкус на столе: 15 лучших рецептов фаршированных кальмаров
41. Вкусный и практичный: рецепт кальмара фаршированного в духовке в сметанном соусе
42. Вкусный рецепт: Кальмары запеченные с сыром и помидорами в духовке
43. Вкусный рецепт: Говяжий язык в духовке с грибами и картошкой
44. Вкусный и удобный: рецепт гуляша из куриной грудки с картофельным пюре
45. Вкусный и полезный: рецепт картофельного пюре с жареной куриной грудкой
46. Скандинавский салат с лососем и яйцом пашот. Скандинавский завтрак: яйцо-пашот и слабосоленый лосось
47. Завтрак, обед или ужин: воздушное картофельное пюре с курицей по-строгановски
48. СОЗДАНО ПЕРВОЕ ПОРОШКОВОЕ ПИВО: ЕГО ДОСТАТОЧНО РАЗВЕСТИ ВОДОЙ
49. Обзор видов порошкового пива. Где купить и попробовать порошковое пиво?
50. Порошковое пиво и сумки из кактусов. Среда - «Лакомка»: рассказываем серпуховичам о традициях Масленицы