Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Нежнейшее, сочное куриное Филе с хрустящей корочкой - только от одного взгляда на это блюдо разыгрывается волчий аппетит ….
2. Заварные блины на минералке.
3. Праздничный слоеный салат.
4. Семейный яблочный пирог.
5. Какие культурные фестивали проводятся в Москве
6. Салат Цезарь с курицей: классический рецепт с секретами
7. Рецепт цезаря с курицей и грибами: простой и вкусный салат
8. Традиционный домашний ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт от корней
9. Хлеб с солодом в духовке: простой рецепт домашнего хлеба
10. Самый простой и вкусный ржаной хлеб: рецепт на каждый день
11. Нежные, мягкие и вкусные творожные рогалики.
12. Легкое тесто для мантов: как приготовить в хлебопечке и мастерски слепить
13. Тесто для мантов в хлебопечке: как приготовить быстро и просто
14. Пошаговый рецепт теста для мантов с молоком в хлебопечке
15. Самое удачное дрожжевое тесто.
16. Как приготовить запеченный картофель в пергаменте: простой и вкусный рецепт
17. Картошка по-деревенски в духовке: простой рецепт для домашнего стола
18. Как запечь картошку в духовке на противне целиком: простой рецепт
19. Картофель с мясом и овощами в пергаменте: простой и полезный рецепт для всей семьи
20. Тефтели в подливе. Для детей и взрослых предлагаю вкусные тефтельки с подливкой из серии детсадовского питания.
21. Сардины: как найти баланс между пользой и вредом для организма
22. Бутерброды "Крабовые Цветы".
23. Простой и вкусный рецепт картопляников с салом и луком
24. Курочка в кефире.
25. Овощи гриль в микроволновке: простой и вкусный рецепт для дома
26. Простой рецепт серого хлеба в духовке: как испечь вкусный хлеб дома
27. Как приготовить серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
28. Простой рецепт домашнего серого хлеба на закваске в форме
29. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для дома
30. Расскажите о музеях Пензы и их экспозициях
31. Вкусные и полезные: рецепт барских огурцов без сахара и уксуса
32. Маринование огурцов без зелени: простой рецепт на зиму
33. Вкусный и полезный ризотто с креветками и овощами: рецепт и советы
34. Белорусские драники с мачанкой: рецепт и история
35. Рисовая запеканка с рыбой.
36. Рулетики из скумбрии в духовке.
37. Картофельные драники с салом: вкусный и простой рецепт
38. Картофельные драники с салом: простой и вкусный рецепт
39. Картофельные драники с луком: рецепт и советы по приготовлению
40. Необычный рецепт: фаршированный кальмар крабовыми палочками и яйцом
41. Откройте для себя блюдо Армана Давлетьярова: история и рецепт
42. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
43. ОЧЕНЬ вкусный борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
44. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
45. Борщ без картошке в мультиварке. Борщ без картошки (с курицей)
46. Борщ в мультиварке Редмонд. Секреты приготовления вкуснейшего борща на мясном бульоне в мультиварке Редмонд
47. Нежное куриное филе с пюре: идеальное блюдо для романтического ужина
48. Вечная закваска для хлеба и выпечки без дрожжей. Закваска для белого хлеба «Вечная»
49. Вкусный и полезный рецепт: Куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром
50. Рецепт молочного батона в домашних условиях.