Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Here is a well-organized presentation of six headlines about Tolyatti, each followed by ten relevant questions, compiled into a single list:
2. Ржаной хлеб на закваске с семенами: простой и вкусный рецепт
3. Ржаной хлеб на закваске с солодом: простой рецепт для хлебопечки
4. Простой и Вкусный Салат с Копченой Грудкой и Корейской Морковью
5. Салат цезарь с грибами: простой рецепт для дома
6. Салат Цезарь с грибами и курицей: простой и вкусный рецепт для дома
7. Легкий и Вкусный Рецепт Салата Цезарь с Курицей и Грибами
8. Простой и вкусный салат Цезарь с грибами шампиньонами: пошаговый рецепт
9. Клубника с сахаром на зиму без варки.
10. Уникальный пшенично-ржаной наливной хлеб с солодом: простота и польза на закваске
11. Традиционный рецепт Бородинского хлеба на закваске: секреты и тонкости
12. Ржано-пшеничный хлеб с солодом на закваске: полезные свойства и секреты приготовления
13. Какие необычные достопримечательности можно найти в Калининграде
14. Салат с жареными вешенками и крабовыми палочками.
15. Тонкие хрустящие вафли.
16. Обалденная скумбрия, запеченная в духовке!
17. Как приготовить картофель с зеленью и чесноком в духовке: простой рецепт
18. Картофель с мясом и овощами в пергаменте: простой и полезный рецепт для всей семьи
19. Сардина: Полезные свойства для семьи и детей
20. Сардины: как найти баланс между пользой и вредом для организма
21. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
22. Рыбка в кляре на минералке.
23. Овощи на гриле в микроволновке: простые и вкусные рецепты для здорового питания
24. Серый хлеб на ржаной закваске с черносливом: полезные свойства и простой рецепт
25. Секреты приготовления простого серого хлеба на ржаной закваске в хлебопечке
26. Как приготовить огурцы на зиму без сахара и стерелизации
27. Вкусный и простой рецепт засолака огурцов без кипятка
28. Засолить огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
29. Откройте для себя новые вкусы: 20 рецептов идеального риса с овощами
30. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
31. Вкусный и полезный: рецепт креветок с овощами и рисом
32. Узнайте, как приготовить аутентичный польский грибный суп с этими простыми рецептами
33. Вкусные драники с салом: рецепт и подсказки
34. Рецепты французского мяса из говядины: от классики до современных вариаций
35. Обалденный творожный крем для тортиков - нереально вкусно и всего из 3 ингредиентов!
36. Вкусные драники с салом: рецепты и советы
37. Вкусный рецепт: фаршированные кальмары в духовке с сыром
38. Завтрак на скорую руку: рецепт кальмаров в сырном соусе
39. Откройте для себя вкус кальмаров фаршированных красной рыбой
40. Вкусный и полезный: рецепт картофельной запеканки с говяжьим языком и лесными грибами
41. Сохраним вкус лета: рецепт аджики из свеклы на зиму
42. Как приготовить вкусную подливку из курицы к макаронам: рецепт и советы
43. Вкусный и простой рецепт: Курица в картофельном пюре в духовке
44. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
45. Вкусный и простой рецепт запеканки из картофельного пюре с курицей
46. Салат из лосося с яйцом-пашот Журнал Мама Инфо. Салат из лосося с яйцом-пашот
47. Вкусный рецепт куриной грудки с грибами: как приготовить блюдо на весь вечер
48. Смачно и полезно: рецепт картофельного пюре с гуляшом из куриной грудки
49. Салат с куриной печенью и сыром.
50. Вкусный рецепт языка свиной с грибами: как приготовить запеканку в духовке