Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Как загустить жидкое варенье для начинки пирога.
2. Домочадцы просят испечь чего-нибудь сладенького к чаю, а возиться долго с тестом у тебя нет совершенно никакого желания?
3. Хлеб на закваске с солодом и тмином: полезный и ароматный рецепт
4. Ржаной хлеб на домашней закваске: простой рецепт в духовке
5. Рулетики из скумбрии в духовке.
6. Мокрый пергамент для картофеля с мясом: Удобный способ сохранить сочность
7. Простой и Вкусный: Рецепт Картофеля с Курицей и Помидорами
8. Простой и Вкусный Рецепт Запеченной Картошки на Пергаменте
9. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
10. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
11. Оладьи вкуснейшие. Оладьи очень пышные и вкусные получаются.
12. Сардины в томатном соусе: полезные свойства для вашего здоровья
13. Сардины в консервах: полезный ли это продукт
14. Овощи гриль в мультипекаре: быстрый и полезный способ насладиться летним вкусом
15. Бисквит на кефире.
16. Овощи гриль в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт с грилем
17. Cупер тесто на пельмени и вареники.
18. Хачапури по аджарски.
19. Простой и полезный: как испечь серый хлеб из муки 2 сорта
20. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
21. Скумбрия "Четыре Плюса" - в чайном рассоле.
22. Огурцы в уксусе: простой рецепт маринования на 1 литровую банку
23. Вкусные и полезные: рецепт барских огурцов без сахара и уксуса
24. Засолить огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
25. Завораживающий вкус: рисовая запеканка с креветками, овощами и соевым соусом
26. Бурый рис с овощами и креветками: вкусный и полезный рецепт
27. Вкусный и полезный: рецепт креветок с овощами и рисом
28. Рецепт домашних драников на сковороде: быстро и вкусно
29. Вкусные драники с салом: простой рецепт для домашнего приготовления
30. Откройте для себя 20 новых рецептов фаршированных кальмаров
31. Вкусный и практичный: рецепт кальмара фаршированного в духовке в сметанном соусе
32. Вкусные и полезные подливы из курицы к пюре: лучшие рецепты
33. Вкусный рецепт картофельного пюре с курицей
34. Подтопольники жареные с картошкой, как приготовить. Жареные рядовки с картошкой. Тополиная рядовка: засолка
35. Борщ без мяса в мультиварке. Борщ в мультиварке (без мяса)
36. ОЧЕНЬ вкусный борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
37. Рецепты диетического борща без зажарки в мультиварке. Диетический борщ в мультиварке
38. Вкусный рецепт баклажан под белым соусом в духовке
39. Что такое олии в кулинарии. Оливковое масло в кулинарии разных стран
40. Куриные филе: открытие новых вкусовых возможностей
41. ИДЕАЛЬНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ завтрак. Лайфхаки для завтрака
42. Каша пшеничная молочная в молоковарке. Ингредиенты для «Каша пшеничная молочная в молоковарке»:
43. Вкус Индии: рецепты с фасолью
44. Вечная закваска для хлеба и выпечки без дрожжей. Закваска для белого хлеба «Вечная»
45. Как приготовить вкусную подливку из курицы к макаронам: рецепт и советы
46. Салат с копченой курицей и помидорами. Ингредиенты:
47. Салат с копченым окорочком - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
48. СОЗДАНО ПЕРВОЕ ПОРОШКОВОЕ ПИВО: ЕГО ДОСТАТОЧНО РАЗВЕСТИ ВОДОЙ
49. Вкусный рецепт подливы с курицей к пюре: простой способ приготовить вкусный гарнир
50. Завтрак, обед или ужин: Индийское карри из фасоли для каждого случая