Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Милашино тесто (супер - экспресс).
2. Гуляш из печени со сметаной.
3. Пасхальный кулич на сметане.
4. Салат "Бусы на снегу".
5. Слойки на кефире.
6. Капуста в горячем маринаде.
7. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
8. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: рецепт и секреты приготовления
9. Ржаной хлеб на закваске с семенами: простой и вкусный рецепт
10. Копченая курица, перец и сыр: салат с дымным вкусом
11. Какие традиции и праздники сохраняются в Тольятти
12. Салат Цезарь с курицей и грибами: простой и вкусный рецепт для дома
13. Простой и вкусный салат Цезарь с грибами шампиньонами: пошаговый рецепт
14. Какие местные легенды и мифы существуют о Чите
15. Рецепт заварного хлеба с солодом: как приготовить вкусный и полезный хлеб дома
16. Вкусное сочетание: черный ржаной хлеб с клюквой на закваске
17. Самый простой и вкусный ржаной хлеб: рецепт на каждый день
18. Пончики на СГУЩЁНКЕ. Пончики, замешанные на сгущённом молоке, получаются изумительно вкусными.
19. Пошаговый рецепт вкусного теста для мантов в хлебопечке
20. Легко и быстро: как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Moulinex
21. Красивый и вкусный картофель дольками: как приготовить идеальное блюдо
22. Простой и Вкусный: Рецепт Картофеля с Курицей и Помидорами
23. Картофель: 7 простых и оригинальных рецептов
24. Пасхальный кулич в хлебопечке.
25. Нудли. Какая же это вкуснятина!
26. Где можно провести активный отдых в Тюмени летом
27. Простые и Вкусные Рецепты Картофеля от Самвела
28. Салат с курицей, шампиньонами и свежим огурцом.
29. Пирог с малиной и сметанной заливкой.
30. Микроволновка с грилем: 15 вкусных блюд, которые можно приготовить за 30 минут
31. Салат "Простушка". Ингредиенты:
32. Бананово - клубничный коктейль.
33. Are there any unusual museums or exhibitions in Cheboksary
34. Хачапури по аджарски.
35. Ленивый серый хлеб на закваске: простой рецепт для занятых
36. Грибной жюльен. Ингредиенты:
37. Анастасия Высоцкая: история успеха
38. Почему повторение моих ошибок может стоить вам дорого
39. Соленые огурцы без зелени: простые рецепты на зиму
40. Закрываю на зиму огурцы без сахара: простые рецепты для долгого хранения
41. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
42. Идеальный рецепт жареного риса с креветками и овощами
43. Вкусный и полезный: как приготовить рис с морепродуктами и овощами
44. Дидюли в Магнитогорске: все, что нужно знать о концертах
45. Вкусные драники с салом: рецепт и подсказки
46. Рулетики из скумбрии в духовке.
47. Гриб рядовка лиловоногая, как готовить. Рецепты приготовления блюд из лиловых рядовок
48. Взрыв вкуса: воздушное картофельное пюре и куриное филе с подливкой
49. Каша молочная полтавская рецепт. Полтавская каша в мультиварке
50. Вкусные и полезные: диетические салаты с копченой курицей