Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Сладкий ржаной хлеб с тмином и картофельный ржаной: два рецепта для гурманов
2. Оригинальные салаты из курицы: 5 необычных рецептов
3. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
4. Ржаной солод для хлеба: что это такое и как его использовать
5. Рыбный пирог. Этот рецепт - просто Находка.
6. Оладьи на кефире с зелёным луком.
7. Тонкие хрустящие вафли.
8. Тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт и лепка
9. Салат "Нежный". Готовлю его часто, он не только очень вкусный, но и не дорогой.
10. Какие прогулочные маршруты есть в Иванове
11. Простой и вкусный рецепт картофеля по-деревенски в духовке
12. Секреты калорийности: сардины в томатном соусе
13. "Хрущевское" тесто. В кулинарных кругах такое тесто статус легендарного имеет.
14. Мясные "Ёжики" с картошкой под сыром.
15. Творожные кексы. Предлагаю проверенный временем (из моего детства) рецепт выпекания вкусного, воздушного кекса из творога!
16. Бутерброды "Крабовые Цветы".
17. Какие архитектурные стили представлены в Иркутске
18. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
19. Пирог с малиной и сметанной заливкой.
20. Кабачки гриль с сыром в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт
21. Овощи гриль в микроволновке: простой и вкусный рецепт для дома
22. Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
23. Серый хлеб на хмелевой закваске: уникальная комбинация вкусов
24. Молочный сахар. Первый раз я его попробовал, когда к деду приехал в гости.
25. Конфеты "Трюфель". Ингредиенты:
26. Хлеб на закваске 1-2-3 с добавлением ржаной муки: простой рецепт для начинающих
27. Маринованные огурцы с уксусом: простой рецепт на зиму
28. Какие места в Перми связаны с русской литературой
29. Огурцы маринованные с яблочным уксусом: новый вкусный рецепт
30. Вкусные и полезные: рецепт маринованных огурцов без уксуса и сахара
31. Огурцы в уксусе: простой рецепт маринования на 1 литровую банку
32. Вкусные огурцы с горчицей без сахара: простой рецепт для домашнего приготовления
33. Вкусный и полезный: как приготовить рис с овощами и креветками
34. Подарочные рецепты: основные блюда с креветками и рисом
35. Вкусный и простой шефердский картофельный пирог с мясом: рецепт и советы
36. Рецепт домашних драников на сковороде: быстро и вкусно
37. Спагетти с креветками в сливочно - чесночном соусе.
38. Запекаем вкусный кальмар: рецепт запеканки в духовке
39. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
40. Гриб рядовка лиловоногая, как готовить. Рецепты приготовления блюд из лиловых рядовок
41. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
42. Как приготовить вкусный Борщ без обжарки. Рецепт борща без зажарки
43. Борщ без мяса в мультиварке. Борщ в мультиварке (без мяса)
44. Борщ без заморочек в мультиварке. Не хуже, чем в печи! Готовим вкусный борщ в мультиварке
45. Рецепт потрясающего постного борща в мультиварке. Рецепт постного борща в мультиварке
46. Борщ без томата с капустой в мультиварке. Ингредиенты:
47. Как варить цельную пшеницу. Сколько времени варить пшеницу?
48. Как приготовить вкусную подливку из курицы к макаронам: рецепт и советы
49. Вкуснейшее картофельное пюре с куриной подливкой: рецепт и подсказки
50. Немцы сделали порошковое пиво со всеми пивными компонентами