Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Хлеб. Домашний хлеб мама печет уже более 20 лет.
2. Пасхальный кулич. Ингредиенты:
3. Запеканка из куриной печени с шампиньонами.
4. Ржаной хлеб на закваске с тмином и зернами: секреты приготовления и полезные свойства
5. Как добавить солод в хлеб на закваске: советы и секреты
6. Хлеб с тмином и солодом формовой: секреты приготовления и полезные свойства
7. Скумбрия по-норвежски. Ароматный, сливочный кусочек нежнейшей рыбки!
8. Салат Цезарь с курицей и грибами: простой и вкусный рецепт для дома
9. Салат с куриной грудкой и шампиньонами: простой и вкусный рецепт для каждый день
10. Headlines:
11. Новый взгляд на классику: Цезарь с копченой курицей и маринованными грибами
12. Традиционный домашний ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт от корней
13. Ароматный домашний хлеб: как использовать экстракт ржаного солода в рецепте
14. Хлеб на ржаной закваске с солодом 1: секреты приготовления
15. Полезные свойства хлеба на ржаной закваске: почему он полезнее обычных сортов
16. Хлеб с солодом в духовке: простой рецепт домашнего хлеба
17. Какие современные культурные события регулярно проводятся в Москве
18. Салат с жареными вешенками и крабовыми палочками.
19. Легкое тесто без яиц для мантов в хлебопечке: простой рецепт
20. Обалденная скумбрия, запеченная в духовке!
21. Легко и быстро: как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Moulinex
22. Секреты идеального теста для мантов: тонкое и прочное
23. Концерт Татьяны Булановой в Москве: Незабываемые моменты
24. Торт медово - маковый.
25. Картошка по-деревенски в духовке на пергаменте: простой и ароматный рецепт
26. Хрустящий картофель в духовке: как приготовить дольками с золотистой корочкой
27. Сардины в томатном соусе: полезные свойства для вашего здоровья
28. Сардины в томатном соусе: как консервы влияют на наше здоровье
29. Запеченные свиные ребрышки - вкуснота.
30. Какие необычные музеи есть в Перми
31. Овощи гриль в микроволновке: полезно и просто
32. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Чебоксар
33. Хлеб серый на закваске: что это такое и почему он полезен
34. Как приготовить серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
35. Пирог с вареньем из песочного теста.
36. Серый хлебушек на пшеничной закваске: простота и полезность на вашем столе
37. Зимой себя хвалила за то: 5 достижений, которые стоит вспомнить
38. Почему повторение моих ошибок может стоить вам дорого
39. Форшмак - вкуснейшая закуска из селедки.
40. Быстрый пирог к чаю.
41. Огурцы в уксусе: простой рецепт маринования на 1 литровую банку
42. Вкусный и полезный: как приготовить рис с овощами и креветками
43. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
44. Завтрак на высоком уровне: рецепт крупника перловатого супа с грибами по-польски
45. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
46. Спагетти с креветками в сливочно - чесночном соусе.
47. Запеканка из кальмаров в сливочном соусе: рецепт и советы
48. Борщ в мультиварке без зажарки. Борщ в мультиварке
49. Пшеничная каша » вкусно и просто. Пшеничная каша
50. Вкуснейшее картофельное пюре с куриной подливкой: рецепт и подсказки