Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Тефтели с рисом и сливочной подливкой в духовке.
2. Восхитительные пончики. Эти воздушные пончики, приготовленные из теста, замешанного на сгущёнке, полюбились моей семье достаточно давно.
3. Кулич "Краффин". Пасхальная выпечка всегда должна быть вкусной, ароматной и красивой.
4. Рецепт быстрого пасхального кулича.
5. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
6. Самый простой рецепт блинчиков.
7. Тыква в сметанно - чесночном соусе.
8. Идеальные сырники. Я долго экспериментировала, прежде чем у меня получились идеальные сырники.
9. Салат с пекинской капустой, огурцом и горошком.
10. Перепечи с мясом, грибами.
11. Простой рецепт ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
12. Салат цезарь с грибами: простой рецепт для дома
13. Салат Цезарь с грибами и курицей: простой и вкусный рецепт для дома
14. Какие парки особенно популярны для прогулок и пикников
15. Как Мичуринск связан с именем Ивана Мичурина
16. Ароматный домашний хлеб: как использовать экстракт ржаного солода в рецепте
17. Какие музеи в Москве считаются обязательными для посещения
18. Печеночный торт со сметанным соусом.
19. Секреты идеального теста для мантов
20. Простой и вкусный рецепт картофеля запечённого в пергаменте
21. Какие культурные мероприятия проводятся в парках Москвы
22. Красивый и вкусный картофель дольками: как приготовить идеальное блюдо
23. Запеченная картошка в хрустящей корочке: Секреты идеального блюда
24. Сардина тихоокеанская иваси натуральные от [бренда]: полезные свойства и вкусные рецепты
25. Рыба под маринадом.
26. Рыбный пирог "Все Сыты".
27. Овощи гриль в микроволновке: простой и быстрый рецепт для домашнего стола
28. Рыбка в кляре на минералке.
29. Гоpшочeк, вари! Обязатeльнo пoпробуйте!
30. Рецепт вареников с картошкой на кефире.
31. Отменная закуска из лаваша с крабовыми палочками.
32. Салат капустный (в горячем маринаде).
33. Группа Анимация в Барнауле: Открытие концертного сезона
34. Серый хлеб на закваске с тыквенными семечками: полезный и вкусный выбор для здорового питания
35. Самса. Себе рецептик сохрани!
36. Вкусный и простой рецепт креветок с рисом и овощами на сковороде
37. Овощной рис с жареными креветками: вкусный и полезный рецепт
38. Пастуший пирог с говядиной: рецепт и история
39. Вкусный и простой шефердский картофельный пирог с мясом: рецепт и советы
40. Грибный рай на тарелке: рецепты польского супа
41. Вкусные драники картофельные с салом и луком на сковороде: рецепт и подсказки
42. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами, сыром и яйцом
43. Завораживающие кальмары фаршированные рисом и грибами в духовке: рецепт, который поразит ваших гостей
44. Вкусный и простой: 20 способов приготовить картошку по-деревенски в духовке
45. Запекаем вкусный кальмар: рецепт запеканки в духовке
46. Фаршированный кальмар: идеальная холодная закуска для летнего стола
47. Искусство приготовления фаршированных кальмаров овощами и сыром
48. Вкусный рецепт рульки свиной в кастрюле: сделать домашний ужин незабываемым
49. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы для пюре
50. Время запекания свиной рульки: как правильно подготовиться