Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Лимонный, очень нежный пирог.
2. Пирог "Замарашка" с черникой.
3. Простой и Вкусный Салат с Курицей, Болгарским Перцем и Помидорами: Рецепт на Каждый День
4. Салат с копченой курицей, сыром, яйцами и перцем: простой и вкусный рецепт
5. Оригинальные салаты из курицы: 5 необычных рецептов
6. Какие из улиц и площадей Уфы имеют историческое значение
7. Вкусный салат с курицей и грибами: простой рецепт для дома
8. Традиционный домашний ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт от корней
9. Уникальный пшенично-ржаной наливной хлеб с солодом: простота и польза на закваске
10. Традиционный рецепт Бородинского хлеба на закваске: секреты и тонкости
11. Ржано-пшеничный хлеб с солодом на закваске: полезные свойства и секреты приготовления
12. Секреты приготовления теста для мантов: чтобы не рвалось и не прилипало
13. Легкое тесто для мант в хлебопечке Gorenje: простой и быстрый рецепт
14. Картошка по-деревенски в духовке на пергаменте: простой и ароматный рецепт
15. Салат "Нежный". Готовлю его часто, он не только очень вкусный, но и не дорогой.
16. Секрет хрустящей корочки: как приготовить картофель в духовке идеально
17. Какие культурные проекты и инициативы реализуются в регионе
18. Можно ли при диете есть консервированную сардину: плюсы и минусы
19. Сардина: польза и вред для организма
20. Маринованные шампиньоны "2 часа".
21. Тёртый пирог с творогом и маком.
22. Овощи гриль в микроволновке: простой и быстрый рецепт для домашнего стола
23. Вкуснейшее чебуречное тесто.
24. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
25. Быстрый пирог с замороженными ягодами.
26. Пирожки "Проглотайки". Тесто делается элементарно, только здесь очень важна последовательность, в этом главная фишка!
27. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
28. Домашние сосиски - вкуснятина и только!
29. Тарталетки с куриным Филе, шампиньонами и сыром.
30. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
31. Чебуреки на заварном тесте.
32. Огурцы на зиму без сахара: простой рецепт для домашних заготовок
33. Как избежать ошибок в отношениях с людьми
34. Вкусный и полезный ризотто с креветками и овощами: рецепт и советы
35. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
36. Овощной рис с жареными креветками: вкусный и полезный рецепт
37. Лариса Долина билеты: все, что нужно знать о цене и доставке
38. Рисовая запеканка с рыбой.
39. Морской вкус на столе: 15 лучших рецептов фаршированных кальмаров
40. Искусство приготовления фаршированных кальмаров овощами и сыром
41. Куриный суп для малышей: рецепт и советы
42. Постный борщ без зажарки в мультиварке. Борщ без зажарки в мультиварке пошаговый рецепт
43. Пшеничная каша » вкусно и просто. Пшеничная каша
44. Куриные филе для пюре: простой рецепт для начинающих
45. Вкусный и полезный: подлива из куриного филе
46. Куриные филе и картофельное пюре: идеальное сочетание на вашем столе
47. Вкусные и полезные: диетические салаты с копченой курицей
48. Вкусный и простой рецепт запеканки из картофельного пюре с курицей
49. Тёплый салат с лососем слабой соли. Салат с лососем — 15 рецептов приготовления из красной рыбы
50. Норвежский завтрак с лососем и яйцом пашот. Тосты с лосоcем и яйцом-пашот