Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Глазурь со сгущенкой и сухим молоком для кулича.
2. Салат "Лаура". Очередной вкусный крабовый салатик.
3. Картофель "фри" (без жира и масла.
4. Пирог "Яблоки на снегу".
5. Пирог "Дружная Семейка".
6. Какие археологические находки были сделаны в районе Ростова
7. Салат Цезарь с грибами и курицей: простой и вкусный рецепт для дома
8. История Сургута: от древности до современности
9. Какие местные легенды и мифы существуют о Чите
10. Салат "Июньский". Ингредиенты.
11. Какие культурные мероприятия проводятся в парках
12. Как приготовить рыбу в кляре со сметаной.
13. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт
14. Торт "Минутка". Он же торт "Светлана".
15. Легкое тесто для мант в хлебопечке Gorenje: простой и быстрый рецепт
16. Кляр. Кляр прекрасно подходит как для отбивных, так и для рыбы.
17. Картошка по-деревенски в духовке: простой рецепт для домашнего стола
18. Headlines:
19. Мясные "Ёжики" с картошкой под сыром.
20. Сардины в томатном соусе: как консервы влияют на наше здоровье
21. Бутерброды "Крабовые Цветы".
22. Традиционные украинские деруны с салом: рецепт от бабушки
23. Какие необычные музеи есть в Перми
24. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
25. Пирог с малиной и сметанной заливкой.
26. Салат "Простушка". Ингредиенты:
27. Микроволновая печь с грилем: что можно приготовить за 10 минут
28. Отменная закуска из лаваша с крабовыми палочками.
29. Серый хлеб на закваске с тыквенными семечками: полезный и вкусный выбор для здорового питания
30. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
31. Тарталетки с куриным Филе, шампиньонами и сыром.
32. Супер - мягкие маффины от Джейми Оливера.
33. Песочный пирог со смородиной.
34. Секреты Серого Хлеба: Простые Рецепты на Закваске
35. Самса. Себе рецептик сохрани!
36. Вкусная мойва в томатном соусе необыкновенно.
37. Маринованные огурцы: простой рецепт на зиму, который придаст хрустящий вкус
38. Грибный рай на тарелке: рецепты польского супа
39. Группа Бутырка: где и когда выступают
40. Белорусские драники с салом: рецепт и история
41. Вкусные и простые драники с салом и сыром: рецепт и рекомендации
42. Обалденный творожный крем для тортиков - нереально вкусно и всего из 3 ингредиентов!
43. Вкусные и быстрые: рецепты приготовления кальмаров в духовках
44. Потрясающие рецепты с кальмарами: 5 способов приготовить вкусные блюда
45. Вкусный и полезный: рецепт картофельной запеканки с говяжьим языком и лесными грибами
46. Говяжий язык с грибами под сырной корочкой: рецепт на вкус
47. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
48. Вкусный и простой рецепт запеканки языка с грибами
49. ОЧЕНЬ вкусный борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
50. Свекольная заправка для борща на зиму из свеклы. Заправка для борща из свеклы на зиму – очень вкусно!