Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Рыба "Мечта". Нежная, сочная, вкусная рыбка, запечённая по этому рецепту, полюбилась моей семье.
2. Спагетти с фрикадельками в сливочно - сырном соусе.
3. Свинина по-барски. Мясо мы режем на порционные куски.
4. Мраморный кулич. Для приготовления этого кулича нам понадобится:
5. Тоpt "Hапoлeон"- hаиbкуcнейший стaриhhый peцeпт!
6. Кекс на кефире.
7. Традиции финского ржаного: секреты приготовления на закваске
8. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
9. Уникальный рецепт ржаного заварного хлеба с повидлом и тмином
10. Ржаной хлеб с тмином и кориандром: полезные свойства и простой рецепт
11. Какие культурные фестивали проводятся в Москве
12. Салат Цезарь с курицей и грибами: простой и вкусный рецепт для дома
13. Хлеб на закваске с солодом в хлебопечке: секреты идеального вкуса
14. Рецепт рыбы под маринадом с луком и морковью.
15. Супер тесто на пельмени и вареники.
16. Тонкие хрустящие вафли.
17. Простой и быстрый рецепт теста на кипятке для мантов в хлебопечке
18. Пирожное "Картошка". Такую картошку, приготовленную из печенья и сгущёнки, люблю с детства.
19. Как приготовить запеченный картофель в пергаменте: простой и вкусный рецепт
20. Оладьи вкуснейшие. Оладьи очень пышные и вкусные получаются.
21. Сардины в томатном соусе: полезные свойства для вашего здоровья
22. Консервированные или свежие сардины: какая лучше
23. Торт "Муравейник" со сгущенкой.
24. Сардина: Полезные свойства для семьи и детей
25. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
26. Рыбные очень вкусные котлеты.
27. Мокрый манник. Нежный, хорошо пропитанный манник поразит вас своим вкусом!
28. Торт "Вдохновение". Ингредиенты:
29. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
30. Современность и традиции: как 'Оркестр CAGMO' сочетает разные эпохи в своей музыке
31. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: рецепт и секреты приготовления
32. Домашний серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
33. Серые батоны на закваске: полезный и вкусный выбор для здорового питания
34. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
35. Самса. Себе рецептик сохрани!
36. Маринованные огурцы с уксусом: простой рецепт на зиму
37. Вкусные маринованные огурцы: простой рецепт для домашнего приготовления
38. Вкусные огурцы без стерилизации и уксуса: рецепты на зиму
39. Вкусный и простой рецепт засолака огурцов без кипятка
40. Рецепт домашних драников на сковороде: быстро и вкусно
41. Вкусные картофельные драники с салом и луком: рецепт и инструкции
42. Вкусный и полезный: рецепт карпаччо из свеклы под сметанно-чесночным соусом
43. Необычный рецепт: фаршированный кальмар крабовыми палочками и яйцом
44. Откройте для себя 20 новых рецептов фаршированных кальмаров
45. Идеальное сочетание морепродуктов: кальмары фаршированные крабовыми палочками и сыром
46. Откройте для себя блюдо Армана Давлетьярова: история и рецепт
47. Грибы рядовки способы приготовления в пищу. Как правильно готовить рядовки: обработка, соление и маринование грибов
48. Вкусный рецепт запечённого языка с грибами: как приготовить и украсить свою тарелку
49. Борщ в мультиварке Редмонд. Секреты приготовления вкуснейшего борща на мясном бульоне в мультиварке Редмонд
50. Вкуснейшая запеканка из курицы и пюре: рецепт и советы