Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Шишки". Ингредиенты:
2. Рулетики мясные к праздничному столу.
3. Свекольный салат с сыром и чесноком.
4. Сметанные калачики. Буквально 30-40 минут - и у вас на столе мягкие, слегка рассыпчатые калачики с приятным домашним вкусом.
5. Любимые "Секретные" котлетки.
6. Пирог "Дружная Семейка".
7. Простой рецепт ржаного хлеба с тмином в духовке: шаг за шагом
8. Ржаной хлеб с ферментированным солодом: секреты приготовления в хлебопечке
9. Пирог "Замарашка" с черникой.
10. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
11. Секреты приготовления ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
12. Ржано-пшеничный хлеб с солодом на закваске: полезные свойства и секреты приготовления
13. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Panasonic 2501: простой рецепт
14. Простое и быстрое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: пошаговый рецепт
15. Секреты приготовления домашнего теста для мантов
16. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
17. Картошка по-деревенски в духовке на пергаменте: простой и ароматный рецепт
18. Салат "Нежный". Готовлю его часто, он не только очень вкусный, но и не дорогой.
19. Секрет хрустящей корочки: как приготовить картофель в духовке идеально
20. Дроб с куриной печенью по-болгарски.
21. Какие культурные мероприятия проводятся для иностранных туристов
22. Простой и вкусный рецепт картошки по-деревенски на пергаменте
23. Обалденная курочка в медовом соусе.
24. Как приготовить вкусные картофельные драники с салом на сковороде
25. Горбуша, запечённая под сыром.
26. Пирог с малиной и сметанной заливкой.
27. Овощи на гриле в микроволновке или: как приготовить быстро и вкусно
28. Салат "Простушка". Ингредиенты:
29. Рецепт вареников с картошкой на кефире.
30. Хачапури по аджарски.
31. Серый хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный выбор для здоровья
32. Чебуреки на заварном тесте.
33. Как приготовить огурцы на зиму без сахара и стерелизации
34. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
35. Билеты Zoloto: эксклюзивные интервью и истории за кулисами
36. Фуршет в офис: как организовать идеальное мероприятие с доставкой
37. Татьяна Буланова: Известные работы, созданные в Брянске
38. Польский грибной сливочный суп: рецепт и история
39. Рецепт драников с луком и салом: вкусные и полезные
40. Вкус Украины: рецепт драников с салом
41. Вкусные и удобные драники с салом, картошкой и луком: рецепт и подсказки
42. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
43. Вкусный и простой рецепт говяжьего языка запеченного с овощами и грибами
44. Вкусные свиные языки с грибами: рецепт и подсказки
45. Рецепты диетического борща без зажарки в мультиварке. Диетический борщ в мультиварке
46. Вкусный рецепт рульки свиной в кастрюле: сделать домашний ужин незабываемым
47. Вкусный рецепт пасты с креветками и сливочным соусом
48. Клаб-сэндвич с морковью Айдахо: как приготовить это блюдо на кухне
49. Простой пшеничный хлеб на закваске. Замес теста для французского хлеба
50. Немцы сделали порошковое пиво со всеми пивными компонентами