Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Нежнейшее, сочное куриное Филе с хрустящей корочкой - только от одного взгляда на это блюдо разыгрывается волчий аппетит ….
2. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
3. Идеальные оладьи. Для меня эти оладьи ну просто идеальные!
4. Капуста в горячем маринаде.
5. Пышные манные кексы.
6. Любимые "Секретные" котлетки.
7. Хлеб на закваске с солодом и тмином: полезный и ароматный рецепт
8. Литовский ржаной хлеб с тмином: традиционный рецепт
9. Какие культурные фестивали проводятся в Москве
10. Легкий и Вкусный Рецепт Салата Цезарь с Курицей и Грибами
11. Ржаной хлеб на закваске: традиции и современность
12. 100% Ржаной Хлеб на Закваске: Основные Секреты и Рецепты
13. Удобство на вашей кухне: тесто для мантов в хлебопечке Panasonic
14. Секреты приготовления теста для мантов: чтобы не рвалось и не прилипало
15. Куриные крылышки запечённые в духовке.
16. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе
17. Простой рецепт приготовления теста для мантов
18. Простой и вкусный рецепт картофеля запечённого в пергаменте
19. Какие культурные мероприятия проводятся в парках Москвы
20. Сырные пышечки - за 10 минут.
21. Как выбрать качественные креветки: советы и рекомендации от экспертов
22. Нудли. Какая же это вкуснятина!
23. Сардины в консервах: полезный ли это продукт
24. Закуска сыра из селедки и плавленого.
25. Обалденная курочка в медовом соусе.
26. Селедочная намазка. Таким образом, если вы очень любите селёдочку, то такая селёдочная намазка для бутербродов, должна вам очень понравится.
27. Медовое печенье. Эти мягкие, душистые, сладкие и рассыпчатые печеньки из медового теста очень любят и дети, и взрослые.
28. Куриные котлетки с плавленными сырками.
29. Тарталетки с куриным Филе, шампиньонами и сыром.
30. Секреты создания уютного дома: как выбрать идеальный аромат
31. САМЫЙ ПРОСТОЙ домашний пшенично-ржаной хлеб: пошаговый рецепт
32. Быстро и вкусно: маринованные огурцы без сахара
33. Заголовок 1: Как сохранить огурцы на зиму без сахара
34. Завтрак на завтрак: Рис с овощами и креветками
35. Овощной рис с жареными креветками: вкусный и полезный рецепт
36. Группа Анимация в Москве: где и когда увидеть их вживую
37. Картофельные драники с салом: вкусный и простой рецепт
38. Блюда с кешью и фасолью: вкусные и полезные рецепты
39. Вкусные и удобные: рецепт дрожжевых драников с картошкой, салом и луком
40. Необычный рецепт: фаршированный кальмар крабовыми палочками и яйцом
41. Вкусный рецепт: Кальмары запеченные с сыром и помидорами в духовке
42. Запеканка из кальмаров и сыра: нежный и ароматный рецепт
43. Тополевая рядовка рецепты жареная. Как приготовить подтопольники
44. Куриный суп для малышей: рецепт и советы
45. Борщ в мультиварке с курицей без зажарки. Борщ с курицей в мультиварке
46. Постный борщ без обжарки. Борщ диетический без зажарки
47. Постный борщ в мультиварке со специями и сельдереем
48. Вкусные и простые рецепты блюд с томатной пастой и рисом
49. Каша молочная полтавская рецепт. Полтавская каша в мультиварке
50. Вкусный и полезный: рецепт пюре с запеченной курицей