Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Глазурь со сгущенкой и сухим молоком для кулича.
2. Пасхальный кулич на сметане.
3. Пирог с бананами.
4. Рулетики мясные к праздничному столу.
5. Рецепт пышного бисквита с разрыхлителем в духовке.
6. Лодочки из слоёного теста.
7. Салат "Купеческий" - настоящее объедение.
8. Воздушная запеканка с тыквой.
9. Итальянское печенье. Это печенье покорит вас своим вкусом и ароматом.
10. Творожный торт "слёзы ангела".
11. Ржаной хлеб на закваске с тмином и зернами: секреты приготовления и полезные свойства
12. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: рецепт и секреты приготовления
13. Хлеб с 40% ржаной муки и тмином на закваске: как приготовить ароматный и полезный хлеб дома
14. Клубника с сахаром на зиму без варки.
15. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт
16. Как замесить тесто на манты в тестомесе: пошаговая инструкция
17. Торт медово - маковый.
18. Это мясное блюдо должен попробовать каждый!
19. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка Дольками в Духовке на Пергаменте
20. Творожное печенье с изюмом.
21. Простой и Вкусный Рецепт Запеченной Картошки на Пергаменте
22. Сбитень. Напиток старинный и почему-то забытый.
23. Соус чесночный. Ингредиенты:
24. Мраморный рулет из курицы.
25. Драники картофельные с луком и салом: простой и вкусный рецепт
26. Рецепт вареников с картошкой на кефире.
27. Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
28. Секреты Серого Хлеба: Простые Рецепты на Закваске
29. Новый маринад для огурцов без сахара: простой и полезный рецепт
30. Вкусные огурцы на зиму: рецепт маринования на 1 литровую банку
31. Корнишоны на зиму: как приготовить хрустящие в литровых банках
32. Вкусный и полезный: черный рис с овощами и креветками
33. Вкусные креветки с рисом: рецепт приготовления на сковороде
34. Вкусный и простой рецепт риса с креветками для домашнего стола
35. Вкусный и полезный: рецепт грибного супа из королевских шампиньонов и белых грибов
36. Вкусный и простой: рецепт польского грибного супа на молоке с белым вином
37. Рулетики из скумбрии в духовке.
38. Запеканка из кальмаров и сыра: нежный и ароматный рецепт
39. Завтрак на скорую руку: рецепт кальмаров в сырном соусе
40. Откройте для себя вкус кальмаров фаршированных красной рыбой
41. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
42. Грибы рядовки жареные с картошкой. Фкуснофакты
43. Воспользуйтесь куриной грудкой для приготовления воздушного пюре
44. Вкусный рецепт запечённого языка с грибами: как приготовить и украсить свою тарелку
45. Классический борщ в мультиварке. Борщ с мясом в мультиварке
46. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
47. Быстро и вкусно: самый простой и быстрый ужин для занятого человека
48. ИДЕАЛЬНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ завтрак. Лайфхаки для завтрака
49. Вкусный и полезный рецепт: Куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром
50. Бутерброд с красной рыбой. 15 бутербродов с семгой, которые готовятся проще простого