Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Быстрая запеканка (проще простого).
2. Печень в сливочно - томатном соусе.
3. Ароматная вкуснятина с чесноком и зеленью за 25 минут.
4. Закуска из помидоров "Дед Мороз".
5. Медовик с заварным кремом.
6. Рулетики мясные к праздничному столу.
7. Как загустить жидкое варенье для начинки пирога.
8. Идеальные сырники. Я долго экспериментировала, прежде чем у меня получились идеальные сырники.
9. Булочки с изюмом в молочной заливке.
10. Простой рецепт ржаного хлеба с тмином в духовке: шаг за шагом
11. Как добавить солод в хлеб на закваске: советы и секреты
12. Ржаной хлеб на закваске с семенами: простой и вкусный рецепт
13. Уникальный рецепт: Хлеб на ржаной закваске с солодом и тмином
14. Какие культурные мероприятия проводятся в городе
15. Вкусный салат с перцем, помидорами, сыром и яйцом: простой рецепт
16. Вкусный и простой салат с курицей, болгарским перцем и сыром: рецепт для каждого дня
17. Какие интересные факты о метро Москвы
18. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
19. Творожные завитушки. Ингредиенты:
20. Хрустящие картофельные чипсы в духовке: простой рецепт с пергаментом
21. Мокрый пергамент для картофеля с мясом: Удобный способ сохранить сочность
22. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
23. Хрустящий картофель в духовке: как приготовить дольками с золотистой корочкой
24. Сардины Connetable GENEREUSE в томатном соусе: полезные и вкусные рецепты
25. Какие из достопримечательностей связаны с известными людьми
26. Какие архитектурные стили представлены в Иркутске
27. Мы готовим дома шашлык в банке.
28. Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
29. Домашний серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для начинающих
30. Домашние сосиски - вкуснятина и только!
31. Рулет из свиной рульки.
32. Серый хлеб на ржаной закваске с льняными семечками: полезный и вкусный выбор
33. Как приготовить серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
34. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
35. Хрустящие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт с проверенными советами
36. Мастер-класс по приготовлению соленых огурцов на зиму
37. Засолить огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
38. Невероятно вкусная и легкая в приготовлении рецепт креветок с рисом на сковороде
39. Грибный рай на тарелке: рецепты польского супа
40. Завтрак с польским грибом: вкусные рецепты супа для холодной погоды
41. Блюда с кешью и фасолью: вкусные и полезные рецепты
42. Вкусные рецепты фаршированного кальмара в духовке
43. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные сыром в духовке
44. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
45. Фаршированная тыква запеченная в духовке с гречкой и мясом. Тыква, фаршированная мясом, запеченная в духовке — 3 лучших рецепта
46. Вкусный рецепт запечённого языка с грибами: как приготовить и украсить свою тарелку
47. Вкусный и простой рецепт языка говяжьего с шампиньонами в сметанном соусе
48. Быстрый борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке
49. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
50. Как приготовить кашу пшеничную на молоке мелкого помола. Рецепт пшеничной каши на молоке