Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Куриный суп чесночными галушками - рулетиками.
2. Пицца очень быстрая.
3. Тоpt "Hапoлeон"- hаиbкуcнейший стaриhhый peцeпт!
4. Медовик с заварным кремом.
5. Подборка салатов от Ольги Романовой.
6. Тыква в сметанно - чесночном соусе.
7. Идеальные сырники. Я долго экспериментировала, прежде чем у меня получились идеальные сырники.
8. Маринованная мойва в домашних условиях.
9. Кекс творожный. Чудесный кекс для домашнего чаепития!
10. Свинина с овощами, тушеная в сливках.
11. Чебуреки с яйцами, зелёным луком и сыром.
12. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
13. Легкие и Вкусные Салаты с Курицей и Болгарским Перцем: 5 Простых Рецептов
14. Салат с копченой курицей, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
15. Простой и вкусный салат Цезарь с грибами шампиньонами: пошаговый рецепт
16. Уникальный вкус: как приготовить хлеб с солодом на закваске
17. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
18. Какие современные места отдыха появились в Липецке в последние годы
19. Наивкуснейшая творожная запеканка.
20. Самый удачный рецепт жареной печени!
21. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
22. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
23. Салат "Простушка". Ингредиенты:
24. Десерт "Снежок". Ингредиенты на 3 средние креманки.
25. Овощи гриль в микроволновке: просто и вкусно
26. Селедочная намазка. Таким образом, если вы очень любите селёдочку, то такая селёдочная намазка для бутербродов, должна вам очень понравится.
27. Серые батоны на закваске: полезный и вкусный выбор для здорового питания
28. Зимой себя хвалила за то: 5 достижений, которые стоит вспомнить
29. Быстро и вкусно: маринованные огурцы без сахара
30. Заморозки и соленья: как сохранить огурцы на зиму в банках
31. Вкусные и полезные: рецепт острых маринованных огурцов без сахара с яблочным уксусом
32. Маринование огурцов без зелени: простой рецепт на зиму
33. Салат из куриной грудки.
34. Вкусные драники с салом: рецепты и советы
35. Картофельные драники с луком: рецепт и советы по приготовлению
36. Вкусные рецепты фаршированного кальмара в духовке
37. Вкус Индии в вашей посудной: рецепт фасоли с специями
38. Запекаем кальмара в сыре: простой рецепт для домашней кухни
39. Вкусный и полезный: рецепт картофельной запеканки с говяжьим языком и лесными грибами
40. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
41. Вкусный и простой рецепт говяжьего языка запеченного с овощами и грибами
42. Борщ в мультиварке без зажарки. Борщ в мультиварке
43. Вкусный и быстрый: рецепт рульки свиной в духовке с варкой
44. Быстрый борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке
45. Как приготовить кашу пшеничную на молоке мелкого помола. Рецепт пшеничной каши на молоке 
46. Каша пшеничная молочная в молоковарке. Ингредиенты для «Каша пшеничная молочная в молоковарке»:
47. Вкус Франции на вашей кухне: мясо по-французски с картошкой в мультиварке
48. Как приготовить вкусную подливку из курицы к макаронам: рецепт и советы
49. Запекаемся с курицей и грибами: рецепт пюре в духовке
50. Вкусный и полезный: рецепт пюре с курицей и овощами