Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Нежнейшие пирожки без масла и яиц … на майонезе!
2. Закуска из тонкого грузинского лаваша.
3. Итальянское печенье. Это печенье покорит вас своим вкусом и ароматом.
4. Скумбрия на мангале.
5. Кекс творожный. Чудесный кекс для домашнего чаепития!
6. Сочное куриное Филе по-французски.
7. Курица по-аджарски на сковороде.
8. Какие исторические события оказали значительное влияние на развитие Чебоксар
9. Простой и Вкусный Салат с Копченой Грудкой и Корейской Морковью
10. Какие исторические памятники подлежат охране
11. Салат "Июньский". Ингредиенты.
12. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
13. Секреты идеального теста для мантов: тонкое и прочное
14. Как приготовить аппетитный картофель в пергаменте: простой рецепт для дома
15. Ароматное творожное печенье с корицей.
16. Какие советы по шопингу для туристов
17. Картошка с чесноком и приправой в пергаменте: простой и вкусный рецепт для духовки
18. Простой и вкусный - пирог капустный.
19. Рыба под маринадом.
20. Как выбрать качественные креветки: советы и рекомендации от экспертов
21. Простое и быстрое печенье на кефире.
22. Драники картофельные с луком и салом: простой и вкусный рецепт
23. Овощи гриль в микроволновке: простой и вкусный рецепт для дома
24. Шоколадная колбаска из печенья и какао.
25. Как приготовить овощи гриль в микроволновке с функцией гриля: пошаговая инструкция
26. Пышки. Потребуется: Молоко теплое - 250 мл.
27. Пирожки "Проглотайки". Тесто делается элементарно, только здесь очень важна последовательность, в этом главная фишка!
28. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
29. Хлеб серый на закваске: что это такое и почему он полезен
30. Простой серый хлеб на воде и муке: рецепт для начинающих
31. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
32. Хачапури по аджарски.
33. Простой рецепт заливного серого хлеба: как испечь дома
34. Серые батоны на закваске: полезный и вкусный выбор для здорового питания
35. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
36. Серый хлеб на закваске с медом и кориандром: полезный и ароматный рецепт
37. Хрустящие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт с проверенными советами
38. Съедают банку за РАЗ: как это работает и что нужно знать о этом
39. Корнишоны на зиму: как приготовить хрустящие в литровых банках
40. Вкусный и полезный: как приготовить рис с овощами и креветками
41. Сладкие и сочные креветки на вкуснейшем рисе: простой рецепт для домашней кухни
42. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
43. Фуршет в офис: как организовать идеальное мероприятие с доставкой
44. Картофельные драники с салом: простой и вкусный рецепт
45. Рецепт драников с салом и луком: вкусный деревенский вариант
46. Запеканка из кальмаров и сыра: быстро и вкусно
47. Запеканка из кальмаров с сыром: простой рецепт для домашнего приготовления
48. Вкусный рецепт картофельного пюре с курицей
49. Каша пшеничная, как в детском саду. Каша «Дружба»
50. Вечная закваска для хлеба и выпечки без дрожжей. Закваска для белого хлеба «Вечная»