Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Лаура". Очередной вкусный крабовый салатик.
2. Слойки на кефире.
3. Тесто для беляшей.
4. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
5. Сладкий ржаной хлеб с тмином и картофельный ржаной: два рецепта для гурманов
6. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Ульяновске
7. Как приготовить салат Цезарь с грибами и ветчиной: быстрый и вкусный рецепт
8. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
9. Какие парки особенно популярны для прогулок и пикников
10. Легендарный ржаной хлеб на закваске: секреты традиционного рецепта
11. Как приготовить аппетитный картофель в пергаменте: простой рецепт для дома
12. Сырные пышечки - за 10 минут.
13. Картошка с чесноком и приправой в пергаменте: простой и вкусный рецепт для духовки
14. Какие основные достопримечательности можно посетить в Ипатьевском монастыре
15. Рыба под маринадом.
16. Курочка в кефире.
17. Какие музеи Казани наиболее популярны среди туристов
18. Куриная грудка в шубке под сыром.
19. Овощи гриль в микроволновке: полезно и просто
20. Пирожные "Наполеончики". Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
21. Пирог из киселя.
22. Серый хлеб на ржаной закваске с льняными семечками: полезный и вкусный выбор
23. Нежная куриная грудка в духовке.
24. Секреты приготовления простого серого хлеба на ржаной закваске в хлебопечке
25. Супер - мягкие маффины от Джейми Оливера.
26. САМЫЙ ПРОСТОЙ домашний пшенично-ржаной хлеб: пошаговый рецепт
27. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
28. Огурцы без сахара: простой способ сохранения овощей на зиму
29. Как приготовить огурцы на зиму без сахара и стерелизации
30. Завтрак на высоком уровне: рецепт крупника перловатого супа с грибами по-польски
31. Грибный рай на тарелке: рецепты польского супа
32. Загадочный польский суп с шампиньонами: история и рецепт
33. Завтрак с польским грибом: вкусные рецепты супа для холодной погоды
34. Польские супы из лесных грибов: 47 самых лучших рецептов
35. Вкусный и полезный суп из белых и польских грибов с курицей и сливками
36. Блюда с кешью и фасолью: вкусные и полезные рецепты
37. Картофельные драники с салом и луком: простой рецепт для домашней кухни
38. Вкусные драники с салом: рецепты и советы
39. Вкусные кальмары: рецепт запекания с сыром и овощами
40. Запекаем вкусный кальмар: рецепт запеканки в духовке
41. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
42. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
43. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы для пюре
44. Как варить цельную пшеницу. Сколько времени варить пшеницу?
45. Куриные филе: открытие новых вкусовых возможностей
46. Свекольная заправка для борща на зиму из свеклы. Заправка для борща из свеклы на зиму – очень вкусно!
47. Каша пшеничная полтавская на молоке. Как приготовить полтавскую кашу в мультиварке
48. Салат из лосося с яйцом-пашот Журнал Мама Инфо. Салат из лосося с яйцом-пашот
49. СОЗДАНО ПЕРВОЕ ПОРОШКОВОЕ ПИВО: ЕГО ДОСТАТОЧНО РАЗВЕСТИ ВОДОЙ
50. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы к пюре