Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Перепечи с мясом, грибами.
2. Вкуснейший плов. Рецепт плова проверенный временем.
3. Домашний адыгейский сыр.
4. Пирог с бананами.
5. Салат с пекинской капустой, огурцом и горошком.
6. Запеканка из куриной печени с шампиньонами.
7. Булочки с изюмом в молочной заливке.
8. Какие новые парки построены в последние годы
9. Ржаной хлеб на закваске с семенами: простой и вкусный рецепт
10. Ржаной хлеб на закваске с солодом: простой рецепт для хлебопечки
11. Салат с курицей, болгарским перцем, сыром и огурцом: простой и вкусный рецепт
12. Рецепт салата с копченой курицей и болгарским перцем: простота и вкус
13. Как приготовить салат Цезарь с грибами и ветчиной: быстрый и вкусный рецепт
14. Простой и вкусный салат Цезарь с грибами шампиньонами: пошаговый рецепт
15. Секреты Бородинского: Закваска vs Sekowa — что делает хлеб по-настоящему особенным
16. Ржаной хлеб с солодом в духовке: простой рецепт для начинающих
17. Торт "Минутка". Он же торт "Светлана".
18. Как замесить тесто на манты в тестомесе: пошаговая инструкция
19. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Redmond 1920: простой рецепт
20. Десерт из кукурузных палочек.
21. Как приготовить запеченный картофель в пергаменте: простой и вкусный рецепт
22. Рулетики с курицей и сыром на сковороде.
23. Молодая картошка в пергаменте: простой и полезный рецепт на каждый день
24. Какие современные достопримечательности появились в последние годы
25. Сардины в томатном соусе: как консервы влияют на наше здоровье
26. Сардины в консервах: полезный ли это продукт
27. Закуска сыра из селедки и плавленого.
28. Какие необычные музеи есть в Перми
29. Торт из печенья без выпечки.
30. Какие исторические места наиболее значимы в Кемерово
31. Пирог "Чернушка" с вареньем.
32. Пирожки "Проглотайки". Тесто делается элементарно, только здесь очень важна последовательность, в этом главная фишка!
33. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: рецепт и секреты приготовления
34. Headlines:
35. Чебуреки на заварном тесте.
36. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
37. Соленые огурцы без зелени: простые рецепты на зиму
38. Огурцы в уксусе: простой рецепт маринования на 1 литровую банку
39. Вкусный и простой шефердский картофельный пирог с мясом: рецепт и советы
40. Татьяна Буланова: Известные работы, созданные в Брянске
41. Вкус Польши: рецепт грибного супа
42. Рисовая запеканка с рыбой.
43. Фаршированный кальмар: идеальная холодная закуска для летнего стола
44. Вкусный и быстрый: рецепт кальмара с сыром в духовке
45. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
46. Борщ в мультиварке без пережарки. Борщ без зажарки в мультиварке
47. Больше не варю борщ в кастрюле. Борщ больше не варю, нашла хорошую замену. Вкусный суп без мяса за 15 минут
48. Клаб-сэндвич с морковью Айдахо: как приготовить это блюдо на кухне
49. Вкусный гарнир из курицы к пюре: рецепт и советы
50. Вкусный и простой рецепт запеканки из картофельного пюре с курицей