Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Салат цезарь с грибами: простой рецепт для дома
2. Какие исторические особенности московских улиц
3. Простой и вкусный салат Цезарь с грибами шампиньонами: пошаговый рецепт
4. Ржано-пшеничный хлеб с солодом на закваске: полезные свойства и секреты приготовления
5. Рыбный пирог. Этот рецепт - просто Находка.
6. Рогалики из творожного теста.
7. Как приготовить запеченный картофель в пергаменте: простой и вкусный рецепт
8. Витамины из железной банки: безопасность и удобство
9. Домашние конфеты с орехами "Метеорит".
10. Рыба под маринадом.
11. Сколько калорий в консервированных сардинах в томатном соусе
12. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
13. Оладьи из творога и сыра.
14. Шоколадная колбаска из печенья и какао.
15. Какую роль сыграл Петр I в основании и развитии Санкт-Петербурга
16. Сырные лепешки. Очень простой и быстрый рецепт приготовления сырных лепешек на сковороде.
17. Рецепт вареников с картошкой на кефире.
18. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
19. Простой и полезный: как испечь серый хлеб из муки 2 сорта
20. Какие музеи популярны среди туристов
21. Афиша Линды в Санкт-Петербурге: все концерты и мероприятия
22. Почему повторение моих ошибок может стоить вам дорого
23. Какие места в Перми связаны с русской литературой
24. Огурцы в уксусе: простой рецепт маринования на 1 литровую банку
25. Сохраняйте овощи и фрукты свежими с помощью банок 50 на зиму
26. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
27. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
28. Вкусные картофельные драники с салом и луком: рецепт и инструкции
29. Картофельные драники с салом: простой и вкусный рецепт
30. Картофельные драники с салом: рецепт и способ приготовления
31. Запеканка из кальмаров и сыра: быстро и вкусно
32. Вкусный и практичный: рецепт кальмара фаршированного в духовке в сметанном соусе
33. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
34. Как приготовить серые рядовки. Как варить грибы рядовки перед жаркой
35. Постный борщ без зажарки в мультиварке. Борщ без зажарки в мультиварке пошаговый рецепт
36. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
37. Фасоль по-русски с индийским акцентом
38. Вкусный рецепт картофельной запеканки с курицей в духовке из пюре
39. Кремлёвская хряпа. Внимание!
40. Завтрак, обед или ужин: куриное филе и картофельное пюре с горошком
41. Немецкие монахи создали первое в мире порошковое пиво. Просто добавь воды: немцы создали первое в мире порошковое пиво
42. Как приготовить белые баклажаны. Какие баклажаны полезнее, белые или фиолетовые
43. Баклажаны фаршированные с креветками. Баклажанные рулетики с креветками и соусом чили
44. Свиная рулька: простой рецепт для домашней кухни
45. Сочный шашлык в духовке. Шашлык в домашних условиях: общие рекомендации
46. Свиная вырезка в беконе и медовой глазури
47. Как правильно сварить казы. Как варить казы в домашних условиях?
48. Чахохбили с болгарским перцем. Чахохбили из курицы с болгарским перцем и помидорами
49. Шаг за шагом: как приготовить вкусный гуляш с солеными огурцами по-крестьянски
50. Шаг за шагом: рецепт говядины по-французски в мультиварке