Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Спагетти с фрикадельками в сливочно - сырном соусе.
2. Тоpt "Hапoлeон"- hаиbкуcнейший стaриhhый peцeпт!
3. Слойки на кефире.
4. Домашняя шаурма. Ингредиенты.
5. Ржаной хлеб на закваске с семечками и тмином: полезный и ароматный рецепт
6. Копченая курица, перец и сыр: салат с дымным вкусом
7. Свежий салат с курицей, болгарским перцем и помидорами: простой рецепт для домашнего обеда
8. Какие лучшие места для шопинга в Ростове-на-Дону
9. Удобство на вашей кухне: тесто для мантов в хлебопечке Panasonic
10. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
11. Секреты приготовления теста для мантов: чтобы не рвалось и не прилипало
12. Какие культурные мероприятия проводятся в парках Москвы
13. Сергей Трофимов: Голос Выборга
14. Картофель в пергаменте в духовке: простой и вкусный рецепт для каждый день
15. Какие современные достопримечательности появились в последние годы
16. Как выбрать качественные креветки: советы и рекомендации от экспертов
17. Как приготовить вкусные картофельные драники с салом на сковороде
18. Простой и вкусный рецепт картопляников с салом и луком
19. Профитроли со сливочным сыром и лососем.
20. Запеченные свиные ребрышки - вкуснота.
21. Драники картофельные с луком и салом: простой и вкусный рецепт
22. Шоколадная колбаска. Ингредиенты:
23. Люля-кебаб (лёгкий рецепт, быстро и вкусно.
24. Горбуша, запечённая под сыром.
25. Кабачки гриль с сыром в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт
26. Легкие рецепты овощей гриль в микроволновке: полезно и вкусно
27. Домашний серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для начинающих
28. Простой серый хлеб на воде и муке: рецепт для начинающих
29. Cупер тесто на пельмени и вареники.
30. Песочные кольца с орехами.
31. Серый хлеб на закваске с тыквенными семечками: полезный и вкусный выбор для здорового питания
32. Секреты приготовления серого хлеба на опаре: простой рецепт для дома
33. Какие места в Перми связаны с русской литературой
34. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
35. Заголовок 1: "Ферментированные огурцы без соли: простой рецепт для домашнего приготовления
36. Вкусные огурцы на зиму без уксуса: простой рецепт для домашнего консервирования
37. Пастуший пирог: история и традиции ирландского блюда
38. Вкус Польши: рецепт грибного супа
39. Вкусный и полезный суп из белых и польских грибов с курицей и сливками
40. Вкусный и простой: рецепт польского грибного супа на молоке с белым вином
41. Белорусские драники с салом: рецепт и история
42. Вкусные и удобные: рецепт дрожжевых драников с картошкой, салом и луком
43. Вкусные и полезные драники с салом и луком: рецепт и советы
44. Вкусные рецепты фаршированного кальмара в духовке
45. Сохраним вкус лета: рецепт аджики из свеклы на зиму
46. Вкусный рецепт языка свиной с грибами
47. Что такое олии в кулинарии. Оливковое масло в кулинарии разных стран
48. Вкусный и полезный рецепт: Куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром
49. Салаты с копченой курицей без майонеза - 13 домашних вкусных рецептов
50. Вкусные и полезные: диетические салаты с копченой курицей