Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Вермишелевая запеканка с мясом (как в детском саду).
2. Пасхальный венок с тройной начинкой.
3. Пасхальный сдобный каравай.
4. Ванильный бисквит на кипятке.
5. Пушистый кекс "Секретарский".
6. Сочное куриное Филе по-французски.
7. Слоеные "Ушки" на закуску.
8. Куриные грудки по - восточному.
9. Какие уникальные сувениры можно привезти из Уфы
10. Салат Цезарь с курицей: классический рецепт с секретами
11. Простой и вкусный салат Цезарь с грибами шампиньонами: пошаговый рецепт
12. Куриные крылышки запечённые в духовке.
13. Нежные, мягкие и вкусные творожные рогалики.
14. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе
15. Какие культурные мероприятия проводятся для иностранных туристов
16. Секреты калорийности: сардины в томатном соусе
17. Какие современные достопримечательности появились в последние годы
18. Очень вкусный нежный медовый бисквит.
19. Торт "Муравейник" со сгущенкой.
20. Нудли. Какая же это вкуснятина!
21. Бутерброды "Крабовые Цветы".
22. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
23. Пирожное "Картошка" заварное.
24. Какие рекорды и достижения связаны с городом
25. Драники. Ингредиенты: Картофель - 1 кг.
26. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
27. Нежный кальмар в сметанном соусе.
28. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Чебоксар
29. Быстрый пирог с замороженными ягодами.
30. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
31. Рецепт пышного серого хлеба на закваске: как приготовить в домашних условиях
32. Секреты приготовления хлеба серого кирпичиком на закваске: мастер-класс
33. Музыкальное сердце столицы: Оркестр CAGMO Москва
34. Нежная куриная грудка в духовке.
35. Грибной жюльен. Ингредиенты:
36. Почему повторение моих ошибок может стоить вам дорого
37. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
38. Сладкие и сочные креветки на вкуснейшем рисе: простой рецепт для домашней кухни
39. Вкусный и полезный: рецепт овощного супа с белыми и польскими грибами
40. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
41. Вкус Польши: рецепт грибного супа
42. Картофельные драники с салом: простой и вкусный рецепт
43. Запеканка из кальмаров и сыра: быстро и вкусно
44. Запеканка из кальмаров с сыром: простой рецепт для домашнего приготовления
45. Запеканка из кальмаров с сыром: простой и вкусный рецепт
46. Картошка с грибами синеножка или рядовка. Способы приготовления
47. Грибы рядовки жареные с картошкой. Фкуснофакты
48. Борщ без картошке в мультиварке. Борщ без картошки (с курицей)
49. Вкусный рецепт баклажан под белым соусом в духовке
50. ИДЕАЛЬНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ завтрак. Лайфхаки для завтрака