Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Кулич "Краффин". Пасхальная выпечка всегда должна быть вкусной, ароматной и красивой.
2. Куриный суп чесночными галушками - рулетиками.
3. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
4. Салат "Бусы на снегу".
5. Оладьи с колбасой, сыром и зеленью.
6. Рижский хлеб с тмином: история и секреты приготовления
7. Хлеб с тмином и солодом формовой: секреты приготовления и полезные свойства
8. Какие исторические события оказали значительное влияние на развитие Чебоксар
9. Салат с курицей, яйцом, перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
10. Вкусный салат с перцем, кукурузой и копченой курицей: простой рецепт
11. Простой и вкусный салат Цезарь с курицей, сыром и сухариками: пошаговый рецепт
12. Какие интересные факты о метро Москвы
13. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
14. Новый взгляд на классику: Цезарь с копченой курицей и маринованными грибами
15. Простой рецепт Бородинского хлеба на закваске в хлебопечке
16. Хлеб на закваске с солодом в хлебопечке: секреты идеального вкуса
17. Пончики на СГУЩЁНКЕ. Пончики, замешанные на сгущённом молоке, получаются изумительно вкусными.
18. Легкое тесто без яиц для мантов в хлебопечке: простой рецепт
19. Печеночный торт со сметанным соусом.
20. Творожные завитушки. Ингредиенты:
21. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
22. Рыба под маринадом.
23. Сардины: как найти баланс между пользой и вредом для организма
24. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
25. Что полезнее сардины в масле? Разбираемся в плюсах и минусах
26. Творожные кексы. Предлагаю проверенный временем (из моего детства) рецепт выпекания вкусного, воздушного кекса из творога!
27. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
28. Какие необычные музеи есть в Перми
29. Люля-кебаб (лёгкий рецепт, быстро и вкусно.
30. Овощи в микроволновке гриль: простой и вкусный рецепт
31. Салат "Простушка". Ингредиенты:
32. Овощи гриль в микроволновке: простой и вкусный рецепт для дома
33. Как приготовить овощи-гриль в микроволновке: простые рецепты
34. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Саратова
35. Салат капустный (в горячем маринаде).
36. Headlines:
37. Полезные рецепты хлеба с закваской: здоровье и вкус на вашем столе
38. Домашний сыр за 3 часа.
39. Зимой себя хвалила за то: 5 достижений, которые стоит вспомнить
40. Анастасия Высоцкая: история успеха
41. Закрываю на зиму огурцы без сахара: простые рецепты для долгого хранения
42. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
43. Секреты приготовления тайского риса с креветками: рецепты и советы
44. Вкусный и полезный: рецепт риса с креветками и овощами на сковороде
45. Вкусный и простой шефердский картофельный пирог с мясом: рецепт и советы
46. Дидюли в Магнитогорске: все, что нужно знать о концертах
47. Вкусный и простой рецепт грибного супа из польских грибов
48. Вкус Украины: рецепт драников с салом
49. Картофельные драники с салом: простой и вкусный рецепт
50. Секреты идеальных роллов: что нужно знать перед заказом