Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Куриные ножки с картошкой в кефире.
2. Очень вкусные яблоки с творогом.
3. Макароны по-флотски с фаршем и томатной пастой.
4. Творожные пончики. Для приготовления нам понадобится:
5. Фантастически вкусная творожная запеканка.
6. Салат "Бусы на снегу".
7. Салат "Шишки". Ингредиенты:
8. Как загустить жидкое варенье для начинки пирога.
9. Идеальные сырники. Я долго экспериментировала, прежде чем у меня получились идеальные сырники.
10. Воздушная запеканка с тыквой.
11. Пшенично-ржаной хлеб с тмином на солоде: простой рецепт для домашнего приготовления
12. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
13. Ржаной хлеб на пшеничной закваске: простой рецепт для начинающих
14. Невероятно нежное песочное печенье.
15. Копченая курица, перец и сыр: салат с дымным вкусом
16. Салат цезарь с курицей и шампиньонами: классический рецепт с изюминкой
17. Простой и вкусный салат Цезарь с грибами шампиньонами: пошаговый рецепт
18. Какие местные легенды и мифы существуют о Чите
19. Пончики на СГУЩЁНКЕ. Пончики, замешанные на сгущённом молоке, получаются изумительно вкусными.
20. Легкое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: простой рецепт для дома
21. Заварное тесто для мантов на кипятке: простой рецепт для идеальных мант
22. Как приготовить картофель с зеленью и чесноком в духовке: простой рецепт
23. Как запечь картошку в духовке на противне целиком: простой рецепт
24. Сардины: как найти баланс между пользой и вредом для организма
25. Люля-кебаб (лёгкий рецепт, быстро и вкусно.
26. Салат с курицей, шампиньонами и свежим огурцом.
27. Королевское мясо. В жестяную банку рукав с куриным мясом положи.
28. Микроволновая печь с грилем: что можно приготовить за 10 минут
29. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
30. Афиша Чиж & Co: новые даты и города
31. Домашний серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для начинающих
32. Молочный сахар. Первый раз я его попробовал, когда к деду приехал в гости.
33. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: рецепт и секреты приготовления
34. Группа Анимация в Барнауле: Открытие концертного сезона
35. Какие музеи популярны среди туристов
36. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
37. САМЫЙ ПРОСТОЙ домашний пшенично-ржаной хлеб: пошаговый рецепт
38. Соленые огурцы без зелени: простые рецепты на зиму
39. Вкусный и полезный: как приготовить рис с овощами и креветками
40. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
41. Невероятно вкусная и легкая в приготовлении рецепт креветок с рисом на сковороде
42. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
43. Картофельные драники с салом: вкусный и простой рецепт
44. Вкусные рецепты фаршированного кальмара в духовке
45. Мягкие и сочные кальмары в духовке: рецепт и подсказки
46. Вкусный и полезный: рецепт картофельной запеканки с говяжьим языком и лесными грибами
47. Вкусные свиные языки с грибами: рецепт и подсказки
48. Вегетарианский борщ в мультиварке. Дивный постный борщ, приготовленный в мультиварке
49. Как приготовить шашлык на гриле. Семь лучших рецептов шашлыка на гриле
50. Вкусный рецепт картофельной запеканки с курицей в духовке из пюре