Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Вкуснейший плов. Рецепт плова проверенный временем.
2. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
3. Салат "Лаура". Очередной вкусный крабовый салатик.
4. Закуска из помидоров "Дед Мороз".
5. Салат "Купеческий" - настоящее объедение.
6. Закуска из тонкого грузинского лаваша.
7. Сметанные калачики. Буквально 30-40 минут - и у вас на столе мягкие, слегка рассыпчатые калачики с приятным домашним вкусом.
8. Ржаной хлеб на закваске с тмином и зернами: секреты приготовления и полезные свойства
9. Сладкий ржаной хлеб с тмином и картофельный ржаной: два рецепта для гурманов
10. Уникальный рецепт ржаного заварного хлеба с повидлом и тмином
11. Литовский хлеб на закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
12. Какие исторические события оказали значительное влияние на развитие Чебоксар
13. Традиционный домашний ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт от корней
14. Аутентичный рецепт бородинского хлеба на закваске с солодом: традиции и вкус
15. Печеночный торт со сметанным соусом.
16. Пошаговый рецепт вкусного теста для мантов в хлебопечке
17. Рулетики из скумбрии в духовке.
18. Творожные завитушки. Ингредиенты:
19. Мокрый пергамент для картофеля с мясом: Удобный способ сохранить сочность
20. Это мясное блюдо должен попробовать каждый!
21. Можно ли запекать курицу и картошку на пергаменте в духовке
22. Сардины в банке: все о пользе и вреде для здоровья
23. Какую роль сыграл Обнинск в развитии атомной науки
24. Соус чесночный. Ингредиенты:
25. Рецепт вергунов на кефире.
26. Нежный кальмар в сметанном соусе.
27. Гоpшочeк, вари! Обязатeльнo пoпробуйте!
28. Are there any unusual museums or exhibitions in Cheboksary
29. Сырные лепешки. Очень простой и быстрый рецепт приготовления сырных лепешек на сковороде.
30. Пышки. Потребуется: Молоко теплое - 250 мл.
31. Овощи гриль в микроволновке: просто и вкусно
32. Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
33. Серый хлеб на хмелевой закваске: уникальная комбинация вкусов
34. Домашний серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
35. Какие музеи популярны среди туристов
36. Конфеты "Трюфель". Ингредиенты:
37. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
38. Минтай, тушеный в сметане.
39. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
40. Маринованные огурцы без сахара: рецепт для зимы
41. Вкусные и простые картофельные драники с салом и луком
42. Тарталетки с салатом из печени трески, яйца и сыра.
43. Запеканка из кальмара и овощей: вкусный и полезный рецепт
44. Потрясающие рецепты с кальмарами: 5 способов приготовить вкусные блюда
45. Курица с пюре: быстрый и вкусный рецепт для всей семьи
46. Как приготовить гриб рядовка. Сколько времени и как правильно варить рядовки
47. Вкусный рецепт запечённого языка с грибами: как приготовить и украсить свою тарелку
48. Необычный постный борщ в мультиварке. Постный борщ в мультиварке
49. Вкуснейшая запеканка из курицы и пюре: рецепт и советы
50. Запеканка с куриным филе: простой и вкусный рецепт