Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Макароны по-флотски с фаршем и томатной пастой.
2. Спагетти с фрикадельками в сливочно - сырном соусе.
3. Восхитительные пончики. Эти воздушные пончики, приготовленные из теста, замешанного на сгущёнке, полюбились моей семье достаточно давно.
4. Пирог с бананами.
5. Пирог "Лень - Матушка".
6. Лодочки из слоёного теста.
7. Сочное куриное Филе по-французски.
8. Салат с копченой курицей, сыром, яйцами и перцем: простой и вкусный рецепт
9. Салат цезарь с курицей и шампиньонами: классический рецепт с изюминкой
10. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
11. Новый взгляд на классику: Цезарь с копченой курицей и маринованными грибами
12. Салат "Июньский". Ингредиенты.
13. Секреты приготовления ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
14. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Panasonic 2501: простой рецепт
15. Простой рецепт приготовления теста для мантов
16. Самая полезная рыба в консервах: топ-выбор для здоровья
17. Вэрзэре. Перед вами национальное блюдо молдавской кухни - небольшие пирожочки с капустой.
18. Драники. Ингредиенты: Картофель - 1 кг.
19. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
20. Как жарить мойву в духовке.
21. Шоколадная колбаска. Ингредиенты:
22. Какие современные торговые центры и рынки популярны среди жителей и туристов
23. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
24. Cупер тесто на пельмени и вареники.
25. Хачапури по аджарски.
26. Простое песочное печенье.
27. Нежная куриная грудка в духовке.
28. Серый хлеб на ржаной закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
29. Хлеб на закваске 1-2-3 с добавлением ржаной муки: простой рецепт для начинающих
30. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
31. Форшмак - вкуснейшая закуска из селедки.
32. Без уксуса и тройной заливки: как создать вкусные блюда без жиров и солей
33. Идеальный рецепт жареного риса с креветками и овощами
34. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
35. Пастуший пирог с говядиной: рецепт и история
36. Узнайте, как приготовить аутентичный польский грибный суп с этими простыми рецептами
37. Вкусный и простой рецепт грибного супа из польских грибов
38. Вкусные и простые драники с салом и сыром: рецепт и рекомендации
39. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
40. Картофельные драники с салом: рецепт и способ приготовления
41. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами, сыром и яйцом
42. Вкусные и полезные салаты с копчёным окорочком: рецепты и советы
43. Запеканка из кальмаров и сыра: нежный и ароматный рецепт
44. Салат из свиного сердца с маринованным луком. Салат из свиного сердца
45. Вкусный и полезный: язык запеченный с грибами и картошечкой
46. Вкусный и простой рецепт запеканки языка с грибами
47. Как приготовить вкусный Борщ без обжарки. Рецепт борща без зажарки
48. Вкусный рецепт: Говяжий язык в духовке с грибами и картошкой
49. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы для пюре
50. Что такое олии в кулинарии. Оливковое масло в кулинарии разных стран