Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Очень вкусный салат.
2. Очень вкусные яблоки с творогом.
3. Творожная пасха со сгущенкой.
4. Пасхальный кулич. Этим рецептом я уже лет пользуюсь 7-8.
5. Простая и очень вкусная коврижка.
6. Нежнейшее, сочное куриное Филе с хрустящей корочкой - только от одного взгляда на это блюдо разыгрывается волчий аппетит ….
7. Фантастически вкусная творожная запеканка.
8. Лодочки из слоёного теста.
9. Как назывался Санкт-Петербург в разные исторические периоды
10. Минтай в яично - майонезной заливке в духовке.
11. Невероятно нежное песочное печенье.
12. Какие парки особенно популярны для прогулок и пикников
13. Заварной хлеб на закваске с солодом: простота и аромат на вашем столе
14. Салат "Июньский". Ингредиенты.
15. Секреты Силезского хлеба: как приготовить идеальный ржаной хлеб на закваске
16. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе
17. Простое и быстрое пресное тесто для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
18. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
19. Торт медово - маковый.
20. Расписание Славы в Калининграде: где и когда увидеть певицу
21. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
22. Рулетики с курицей и сыром на сковороде.
23. Самая полезная рыба в консервах: топ-выбор для здоровья
24. Мясные "Ёжики" с картошкой под сыром.
25. Торт "Муравейник" со сгущенкой.
26. Какие архитектурные стили представлены в Иркутске
27. Вкусные картофельные драники с соусом: простой рецепт на каждый день
28. Какие необычные музеи есть в Перми
29. Рыбка в кляре на минералке.
30. Овощи гриль в микроволновке: простой и вкусный рецепт для дома
31. Гоpшочeк, вари! Обязатeльнo пoпробуйте!
32. Пирожные "Наполеончики". Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
33. Рецепт вареников с картошкой на кефире.
34. Пирог с замороженными ягодами наливной.
35. Простой рецепт заливного серого хлеба: как испечь дома
36. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
37. Маринованные огурцы с уксусом: простой рецепт на зиму
38. Маринованные огурцы: простой рецепт на зиму, который придаст хрустящий вкус
39. Маринование огурцов без зелени: простой рецепт на зиму
40. Билеты Zoloto: эксклюзивные интервью и истории за кулисами
41. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками
42. Невероятно вкусная и легкая в приготовлении рецепт креветок с рисом на сковороде
43. Вкусный и простой рецепт грибного супа из польских грибов
44. Польские супы из лесных грибов: 47 самых лучших рецептов
45. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
46. Запеканка из кальмаров в сливочном соусе: рецепт и советы
47. Борщ в мультиварке с курицей без зажарки. Борщ с курицей в мультиварке
48. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы для пюре
49. Больше не варю борщ в кастрюле. Борщ больше не варю, нашла хорошую замену. Вкусный суп без мяса за 15 минут
50. Пшеничная каша » вкусно и просто. Пшеничная каша