Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Как оригинально и красиво покрасить яйца.
2. Пасхальный сдобный каравай.
3. Творожный кулич. Давно хотела приготовить кулич на основе творога.
4. Салат "Шишки". Ингредиенты:
5. Рулетики мясные к праздничному столу.
6. Карамелизированные апельсины (постный рецепт).
7. Скумбрия на мангале.
8. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в музеях Арзамаса
9. Минтай в яично - майонезной заливке в духовке.
10. Салат с курицей, болгарским перцем, сыром и огурцом: простой и вкусный рецепт
11. Оригинальные салаты из курицы: 5 необычных рецептов
12. Секреты Бородинского: Закваска vs Sekowa — что делает хлеб по-настоящему особенным
13. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Мулинекс: простой рецепт
14. Какие культурные мероприятия проводятся в парках Москвы
15. Картофель гриль в духовке: простой и вкусный рецепт для дома
16. Торт медово - маковый.
17. Картошка по-деревенски в духовке на пергаменте: простой и ароматный рецепт
18. Какие культурные проекты и инициативы реализуются в регионе
19. Очень вкусный нежный медовый бисквит.
20. Какие из достопримечательностей связаны с известными людьми
21. Нудли. Какая же это вкуснятина!
22. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
23. Домашний мармелад. Ингредиенты:
24. Какие необычные музеи есть в Перми
25. Шоколадная колбаска. Ингредиенты:
26. Куриная грудка в шубке под сыром.
27. Домашнее печенье на скорую руку в виде коржиков.
28. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Чебоксар
29. Овощи гриль в микроволновке: простой и вкусный рецепт для дома
30. Овощи гриль в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт с грилем
31. Овощи гриль в микроволновке: просто и вкусно
32. Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
33. Отменная закуска из лаваша с крабовыми палочками.
34. Пирог из киселя.
35. Легкий серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
36. Простой рецепт заливного серого хлеба: как испечь дома
37. Простой рецепт домашнего серого хлеба на закваске в форме
38. Серый хлеб на закваске с медом и кориандром: полезный и ароматный рецепт
39. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
40. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
41. Вкусный и полезный: черный рис с овощами и креветками
42. Вкусный и полезный ризотто с креветками и овощами: рецепт и советы
43. Подарочные рецепты: основные блюда с креветками и рисом
44. Вкусный и полезный: рецепт риса с креветками и овощами на сковороде
45. Алексей Глызин: лидер и инноватор в бизнесе
46. Загадочный язык под сливочно-грибным соусом с сыром: что это такое и как его приготовить
47. Фасоль по-русски с индийским акцентом
48. Как приготовить кашу пшеничную на молоке мелкого помола. Рецепт пшеничной каши на молоке 
49. ИДЕАЛЬНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ завтрак. Лайфхаки для завтрака
50. Блюда с фасолью кидни. Как готовить