Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Пирог "Лень - Матушка".
2. Самая вкусная в мире шарлотка.
3. Салат "Бусы на снегу".
4. Любимая "Мимоза" на новый лад.
5. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
6. Ржаной хлеб на закваске с тмином и зернами: секреты приготовления и полезные свойства
7. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: рецепт и секреты приготовления
8. Салат цезарь с курицей и шампиньонами: классический рецепт с изюминкой
9. Самый простой и вкусный ржаной хлеб: рецепт на каждый день
10. Нежные, мягкие и вкусные творожные рогалики.
11. Заварное тесто для мантов на кипятке: простой рецепт для идеальных мант
12. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Мулинекс: простой рецепт
13. Картошка по-деревенски в духовке на пергаменте: простой и ароматный рецепт
14. Секрет хрустящей корочки: как приготовить картофель в духовке идеально
15. Консервированные или свежие сардины: какая лучше
16. Пасхальный кулич в хлебопечке.
17. Дрожжевые оладьи. Эти пышные, воздушные оладьи особенно хороши с пылу с жару.
18. Картофельные драники с салом: Вкусный и Простой Рецепт
19. Быстрое печенье. Тут главное 2 вещи - сметана и маргарин.
20. Какие музеи Казани наиболее популярны среди туристов
21. Быстрое приготовление овощей гриль в микроволновке: простой рецепт
22. Отменная закуска из лаваша с крабовыми палочками.
23. Серый хлеб на хмелевой закваске: уникальная комбинация вкусов
24. САМЫЙ ПРОСТОЙ ржаной хлеб на закваске: пошаговый рецепт для начинающих
25. Песочный пирог со смородиной.
26. Домашний сыр за 3 часа.
27. Новый маринад для огурцов без сахара: простой и полезный рецепт
28. Огурцы на зиму без сахара: простой рецепт для домашних заготовок
29. Быстрый пирог к чаю.
30. Вкусные и полезные: рецепт барских огурцов без сахара и уксуса
31. Вкусный и полезный: как приготовить рис с морепродуктами и овощами
32. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
33. Вкусный и простой рецепт пирога с мясом
34. Вкус Польши: рецепт грибного супа
35. Рецепт и приготовление драников картофельных с салом
36. Вкусный и полезный: рецепт карпаччо из свеклы под сметанно-чесночным соусом
37. Вкусные драники картофельные с салом и луком на сковороде: рецепт и подсказки
38. Вкусный рецепт: Кальмары запеченные с сыром и помидорами в духовке
39. Вкусный рецепт картофельного пюре с курицей
40. Вкусные и простые рецепты: блюда из картофельного пюре и курицы
41. Вкусный и полезный: язык запеченный с грибами и картошечкой
42. ОЧЕНЬ вкусный борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
43. Взрыв вкуса: воздушное картофельное пюре и куриное филе с подливкой
44. Каша пшеничная молочная в молоковарке. Ингредиенты для «Каша пшеничная молочная в молоковарке»:
45. Вечная закваска для хлеба и выпечки без дрожжей. Закваска для белого хлеба «Вечная»
46. Куриные филе и картофельное пюре: идеальное сочетание на вашем столе
47. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
48. Запекаемся с курицей и грибами: рецепт пюре в духовке
49. Куриные филе к пюре: 5 быстрых и вкусных рецептов
50. Немецкие монахи создали первое в мире порошковое пиво. Просто добавь воды: немцы создали первое в мире порошковое пиво