Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Пирог "Лень - Матушка".
2. Идея к праздничному столу.
3. Лимонный освежающий пирог.
4. Запеканка из куриной печени с шампиньонами.
5. Тесто для беляшей.
6. Печенье "Торчетти". Ингредиенты:
7. Слоеные "Ушки" на закуску.
8. Домашний лимонад. Ингредиенты:
9. Рецепт салата с копченой курицей и болгарским перцем: простота и вкус
10. Ароматный домашний хлеб: как использовать экстракт ржаного солода в рецепте
11. Легкое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: простой рецепт для дома
12. Наивкуснейшая творожная запеканка.
13. Простой и вкусный рецепт картошки по-деревенски на пергаменте
14. Самый удачный рецепт жареной печени!
15. Сардина: польза и вред для организма
16. Что полезнее сардины в масле? Разбираемся в плюсах и минусах
17. Шоколадная колбаска. Ингредиенты:
18. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
19. Какие музеи Казани наиболее популярны среди туристов
20. Овощи на гриле в микроволновке: простые и вкусные рецепты для здорового питания
21. Овощи гриль в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт с грилем
22. Пирожки "Проглотайки". Тесто делается элементарно, только здесь очень важна последовательность, в этом главная фишка!
23. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
24. Молочный сахар. Первый раз я его попробовал, когда к деду приехал в гости.
25. Группа Анимация в Барнауле: Открытие концертного сезона
26. Легкий серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
27. Скумбрия "Четыре Плюса" - в чайном рассоле.
28. Мастер-класс по приготовлению соленых огурцов на зиму
29. Как приготовить огурцы на зиму без сахара и стерелизации
30. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
31. Сладкие и соленые рецепты риса с креветками для любителей морепродуктов
32. Вкусный и полезный: черный рис с овощами и креветками
33. Рис с креветками и овощами: быстрое и вкусное блюдо для любого дня недели
34. Загадочный польский суп с шампиньонами: история и рецепт
35. Вкус Польши: рецепт грибного супа
36. Секреты идеальных роллов: что нужно знать перед заказом
37. Вкусные и быстрые: рецепт фаршированных кальмаров в духовке
38. Вкусные начинки для кальмаров в духовке: рецепты и советы
39. Как приготовить гриб рядовка. Сколько времени и как правильно варить рядовки
40. Говяжий язык с грибами под сырной корочкой: рецепт на вкус
41. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
42. Вкусные рулеты из языка с грибочками в сливочном соусе: рецепт и советы
43. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
44. Борщ в мультиварке с курицей без зажарки. Борщ с курицей в мультиварке
45. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
46. Классический люля-кебаб из баранины. Выбираем мясо
47. Как варить цельную пшеницу. Сколько времени варить пшеницу?
48. Время запекания свиной рульки: как правильно подготовиться
49. Вкусные и полезные: диетические салаты с копченой курицей
50. Куриные зразы с грибами: быстро и вкусно