Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
2. Here is a well-organized presentation of six headlines about Tolyatti, each followed by ten relevant questions, compiled into a single list:
3. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: рецепт и секреты приготовления
4. Ржаной хлеб на закваске с солодом: простой рецепт для хлебопечки
5. Оригинальные салаты из курицы: 5 необычных рецептов
6. Салат цезарь с курицей и шампиньонами: классический рецепт с изюминкой
7. Какие местные легенды и мифы существуют о Чите
8. Полезные свойства хлеба на ржаной закваске: почему он полезнее обычных сортов
9. Какие современные культурные события регулярно проводятся в Москве
10. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Мулинекс: простой рецепт
11. Обалденная скумбрия, запеченная в духовке!
12. Какие советы по шопингу для туристов
13. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка с Курицей в Духовке на Пергаменте
14. Как запечь картошку в духовке на противне целиком: простой рецепт
15. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
16. Молодая картошка в пергаменте: простой и полезный рецепт на каждый день
17. Сардина тихоокеанская иваси натуральные от [бренда]: полезные свойства и вкусные рецепты
18. Торт "Муравейник" со сгущенкой.
19. Домашние конфеты с орехами "Метеорит".
20. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
21. Овощи гриль в микроволновке: простой и быстрый рецепт для домашнего стола
22. Салат "Простушка". Ингредиенты:
23. Рецепт пышного серого хлеба на закваске: как приготовить в домашних условиях
24. Хлеб серый на закваске: что это такое и почему он полезен
25. Простой серый хлеб на воде и муке: рецепт для начинающих
26. Кекс с изюмом.
27. САМЫЙ ПРОСТОЙ ржаной хлеб на закваске: пошаговый рецепт для начинающих
28. Серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для хлебопечки
29. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
30. Серый хлеб на закваске: полезный и ароматный рецепт
31. Серые батоны на закваске: полезный и вкусный выбор для здорового питания
32. Полезные рецепты хлеба с закваской: здоровье и вкус на вашем столе
33. Вкусные сладкие огурцы без стерилизации: простой рецепт
34. Законсервировать огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
35. Засолить огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
36. Вкусный и полезный: как приготовить рис с овощами и креветками
37. Завораживающий вкус: рисовая запеканка с креветками, овощами и соевым соусом
38. Завтрак на ходу: рисовуха с креветками и овощами в мультиварке
39. Идеальный рецепт жареного риса с креветками и овощами
40. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками и овощами
41. Идеальный рецепт жареный рис с креветками: как приготовить блюдо за 30 минут
42. Белорусские драники с мачанкой: рецепт и история
43. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами в духовке
44. Мягкие и сочные кальмары в духовке: рецепт и подсказки
45. Запеканка из кальмара и овощей: вкусный и полезный рецепт
46. Запеканка из кальмаров и сыра: нежный и ароматный рецепт
47. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы для пюре
48. Красный борщ без капусты в мультиварке. Красный борщ со щавелем без капусты в мультиварке
49. Тёплый салат с лососем слабой соли. Салат с лососем — 15 рецептов приготовления из красной рыбы
50. Зеленый салат с яйцом пашот и лососем. Пошаговый рецепт зеленого салата