Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Шишки". Ингредиенты:
2. Тесто для беляшей.
3. Ржаной хлеб на закваске с солодом: простой рецепт для хлебопечки
4. Какие культурные фестивали проводятся в Москве
5. Простой и Вкусный Салат: Сыр, Болгарский Перец, Курица и Копченая Нотка
6. Вкусный салат с перцем, помидорами, сыром и яйцом: простой рецепт
7. Какие секретные или малоизвестные места можно найти в Санкт-Петербурге
8. Оладьи из кабачков с творогом.
9. Секреты приготовления ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
10. Какие парки и скверы Воронежа популярны среди жителей и гостей
11. Уникальный вкус: как приготовить хлеб с солодом на закваске
12. Секреты Силезского хлеба: как приготовить идеальный ржаной хлеб на закваске
13. Вкусное тесто для мантов: простой рецепт в хлебопечке
14. Рецепт рыбы под маринадом с луком и морковью.
15. Рыбный пирог. Этот рецепт - просто Находка.
16. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой и быстрый рецепт
17. Расписание Славы в Калининграде: где и когда увидеть певицу
18. Печёночные рулетики с начинкой.
19. Самое классное тесто для корзиночек.
20. Сардины Connetable GENEREUSE в томатном соусе: полезные и вкусные рецепты
21. Салат "Бангладеш" (не мимоза).
22. Нудли. Какая же это вкуснятина!
23. Простое и быстрое печенье на кефире.
24. Традиционные украинские деруны с салом: рецепт от бабушки
25. Овощи в микроволновке гриль: простой и вкусный рецепт
26. Праздничные бутерброды со шпротами.
27. Овощи гриль в микроволновке: простой и быстрый рецепт для домашнего стола
28. Десерт "Снежок". Ингредиенты на 3 средние креманки.
29. Сырные лепешки. Очень простой и быстрый рецепт приготовления сырных лепешек на сковороде.
30. Микроволновая печь с грилем: что можно приготовить за 10 минут
31. Современность и традиции: как 'Оркестр CAGMO' сочетает разные эпохи в своей музыке
32. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
33. Headlines:
34. Быстро и вкусно: маринованные огурцы без сахара
35. Вкусная мойва в томатном соусе необыкновенно.
36. Какие места в Перми связаны с русской литературой
37. Завтрак на ходу: рисовуха с креветками и овощами в мультиварке
38. Вкусный и полезный суп из белых и польских грибов с курицей и сливками
39. Вкусные драники с салом: рецепт и подсказки
40. Вкусные и простые драники с салом и сыром: рецепт и рекомендации
41. Откройте для себя 20 новых рецептов фаршированных кальмаров
42. Вкусный и простой: 20 способов приготовить картошку по-деревенски в духовке
43. Вкусное блюдо из языка и грибов: рецепт и подсказки
44. Тополевая рядовка рецепты жареная. Как приготовить подтопольники
45. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
46. Нежное куриное филе с пюре: идеальное блюдо для романтического ужина
47. Вкуснейшая запеканка из курицы и пюре: рецепт и советы
48. Вкусный и удобный: рецепт гуляша из куриной грудки с картофельным пюре
49. Скандинавский салат с лососем и яйцом пашот. Скандинавский завтрак: яйцо-пашот и слабосоленый лосось
50. Что такое порошковое пиво. Существует ли на самом деле порошковое пиво