Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Свинина по-барски. Мясо мы режем на порционные куски.
2. Пасхальный сдобный каравай.
3. Нежнейшие пирожки без масла и яиц … на майонезе!
4. Салат "Купеческий" - настоящее объедение.
5. Слоеные "Ушки" на закуску.
6. Курица по-аджарски на сковороде.
7. Какие исторические события оказали значительное влияние на развитие Чебоксар
8. Салат с копченой курицей, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
9. Цезарь с курицей и шампиньонами: быстрый и вкусный рецепт
10. Клубника с сахаром на зиму без варки.
11. Хлеб на ржаной закваске с солодом 1: секреты приготовления
12. ИДЕАЛЬНОЕ тесто на манты в хлебопечке: рецепт для начинающих
13. Легко и полезно: картошка дольками на пергаменте в духовке
14. Расписание Славы в Калининграде: где и когда увидеть певицу
15. Какие уникальные памятники есть в городе
16. Сардины в банке: все о пользе и вреде для здоровья
17. Самая полезная рыба в консервах: топ-выбор для здоровья
18. Какие основные достопримечательности можно посетить в Ипатьевском монастыре
19. Дешево и вкусно: как я купила сардину в томатном соусе с овощным гарниром за копейки
20. Сардины: как найти баланс между пользой и вредом для организма
21. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
22. Простой и вкусный рецепт картопляников с салом и луком
23. Дрожжевые оладьи. Эти пышные, воздушные оладьи особенно хороши с пылу с жару.
24. Быстрый и вкусный рецепт картофельных драников с салом
25. Вкусные картофельные драники с соусом: простой рецепт на каждый день
26. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
27. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
28. Как приготовить овощи-гриль в микроволновке: простые рецепты
29. Сырные лепешки. Очень простой и быстрый рецепт приготовления сырных лепешек на сковороде.
30. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
31. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
32. Селедочная намазка. Таким образом, если вы очень любите селёдочку, то такая селёдочная намазка для бутербродов, должна вам очень понравится.
33. Какие временные выставки проводятся
34. Группа Анимация в Барнауле: Открытие концертного сезона
35. Хачапури по аджарски.
36. Кекс с изюмом.
37. Легкий серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
38. Серые батоны на закваске: полезный и вкусный выбор для здорового питания
39. Простой рецепт домашнего серого хлеба на закваске в форме
40. Заморозки и соленья: как сохранить огурцы на зиму в банках
41. Вкусные огурцы с горчицей без сахара: простой рецепт для домашнего приготовления
42. Азиатский рис с креветками: простой и вкусный рецепт
43. Овощной рис с жареными креветками: вкусный и полезный рецепт
44. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
45. Вкусный и быстрый: рецепт кальмара с сыром в духовке
46. Гриб рядовка лиловоногая, как готовить. Рецепты приготовления блюд из лиловых рядовок
47. Рецепт Жульена с языком и грибами под сырной корочкой
48. Постный борщ без обжарки. Борщ диетический без зажарки
49. Постный борщ в мультиварке со специями и сельдереем
50. Классический люля-кебаб из баранины. Выбираем мясо