Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Творожное печенье с яблоками.
2. Творожный кулич без дрожжей.
3. Пасхальный кулич. Ингредиенты:
4. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
5. Подборка салатов от Ольги Романовой.
6. Маринованная мойва в домашних условиях.
7. Любимая "Мимоза" на новый лад.
8. Ванильный бисквит на кипятке.
9. Творожная запеканка с персиками/бананами в сметанной заливке.
10. Печенье "Торчетти". Ингредиенты:
11. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
12. Here is a well-organized presentation of six headlines about Tolyatti, each followed by ten relevant questions, compiled into a single list:
13. Какие новые парки построены в последние годы
14. Хлеб с 40% ржаной муки и тмином на закваске: как приготовить ароматный и полезный хлеб дома
15. Простой рецепт ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
16. Салат Цезарь с курицей: классический рецепт с секретами
17. Какие исторические памятники подлежат охране
18. Традиционный домашний ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт от корней
19. Традиционный рецепт Бородинского хлеба на закваске: секреты и тонкости
20. Удобство на вашей кухне: тесто для мантов в хлебопечке Panasonic
21. Тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт и лепка
22. Наивкуснейшая творожная запеканка.
23. Пирожное "Картошка". Такую картошку, приготовленную из печенья и сгущёнки, люблю с детства.
24. Как приготовить запеченный картофель в пергаменте: простой и вкусный рецепт
25. Печёночные рулетики с начинкой.
26. Картофель: 7 простых и оригинальных рецептов
27. Сардина: польза и вред для организма
28. Нудли. Какая же это вкуснятина!
29. Как приготовить вкусные картофельные драники с салом на сковороде
30. Оладьи из творога и сыра.
31. Коржики молочные. 100 гр молока, 100 гр размягчённого маргарина, 1 стакан сахара, 1 яйцо, половинку чайной ложки соды, гашенной уксусом.
32. Сырные лепешки. Очень простой и быстрый рецепт приготовления сырных лепешек на сковороде.
33. Самое быстрое и вкусное слоеное творожное тесто.
34. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
35. Серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для хлебопечки
36. Серый хлеб на ржаной закваске: полезный и вкусный рецепт для здоровья
37. Полезные рецепты без уксуса и сахара: как приготовить вкусно и полезно
38. Съедают банку за РАЗ: как это работает и что нужно знать о этом
39. Вкусный и полезный: рецепт риса с креветками и овощами на сковороде
40. Вкусный и полезный: рецепт польского грибного супа с капустой
41. Рецепт драников с салом и луком: вкусный деревенский вариант
42. Картофельные драники с луком: рецепт и советы по приготовлению
43. Фаршированный кальмар: идеальная холодная закуска для летнего стола
44. Вкусный рецепт: Кальмары запеченные с сыром и помидорами в духовке
45. Фаршированная тыква запеченная в духовке с гречкой и мясом. Тыква, фаршированная мясом, запеченная в духовке — 3 лучших рецепта
46. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
47. Классический люля-кебаб из баранины. Выбираем мясо
48. Как приготовить кашу пшеничную на молоке мелкого помола. Рецепт пшеничной каши на молоке 
49. ИДЕАЛЬНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ завтрак. Лайфхаки для завтрака
50. Нежное куриное филе с пюре: идеальное блюдо для романтического ужина