Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Перепечи с мясом, грибами.
2. Свинина по-барски. Мясо мы режем на порционные куски.
3. Селедка под шубой (роллы).
4. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
5. Ржаной хлеб на закваске с тмином и зернами: секреты приготовления и полезные свойства
6. Литовский хлеб на закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
7. Хлеб с тмином и солодом формовой: секреты приготовления и полезные свойства
8. Как приготовить чёрный хлеб с солодом в духовке: простой рецепт
9. Ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт без дрожжей в духовке
10. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: полезные свойства и простой рецепт
11. Какие уникальные музеи искусства можно посетить
12. Пошаговый рецепт идеального теста для мантов в хлебопечке
13. Простой и вкусный рецепт картофеля запечённого в пергаменте
14. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
15. Торт медово - маковый.
16. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
17. Простой и Вкусный Рецепт Запеченной Картошки на Пергаменте
18. Простой и вкусный рецепт картошки по-деревенски на пергаменте
19. Консервированные или свежие сардины: какая лучше
20. Сардина натуральная в собственном соку и масле: полезные свойства и рецепты
21. Закуска сыра из селедки и плавленого.
22. Сбитень. Напиток старинный и почему-то забытый.
23. Драники. Ингредиенты: Картофель - 1 кг.
24. Хворост! 1-Яйцо, 1 ст.
25. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
26. Пирог с клубникой.
27. Отменная закуска из лаваша с крабовыми палочками.
28. Домашний серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для начинающих
29. Простой серый хлеб на воде и муке: рецепт для начинающих
30. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: рецепт и секреты приготовления
31. Ханты-Мансийск: Город, которыйил талант Элвина Грея
32. Группа Анимация в Барнауле: Открытие концертного сезона
33. Серый хлеб на закваске с тыквенными семечками: полезный и вкусный выбор для здорового питания
34. Быстрый пирог к чаю.
35. Огурцы без сахара: простой способ сохранения овощей на зиму
36. Законсервировать огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
37. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками
38. Вкусный и полезный: рецепт риса с креветками и овощами на сковороде
39. Дидюли в Магнитогорске: все, что нужно знать о концертах
40. Вкус Польши: рецепт грибного супа
41. Рецепт и приготовление драников картофельных с салом
42. Картофельные драники с салом: вкусный и простой рецепт
43. Вкусные и удобные: рецепт дрожжевых драников с картошкой, салом и луком
44. Вкусные драники с салом и сметаной: рецепт и подсказки
45. Вкусные и простые картофельные драники с салом и луком
46. Вкусный рецепт картофельного пюре с курицей
47. Салат из свиного сердца с маринованным луком. Салат из свиного сердца
48. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
49. Постный борщ без зажарки в мультиварке. Борщ без зажарки в мультиварке пошаговый рецепт
50. Красный борщ без капусты в мультиварке. Красный борщ со щавелем без капусты в мультиварке