Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Милашино тесто (супер - экспресс).
2. Соус "Цацики". Соус "Цацики" - простой и очень вкусный соус, который станет прекрасным дополнением ко многим блюдам!
3. Праздничный слоеный салат.
4. Рецепт пышного бисквита с разрыхлителем в духовке.
5. Лодочки из слоёного теста.
6. Тыква в сметанно - чесночном соусе.
7. Кекс на кефире.
8. Пирог "Дружная Семейка".
9. Простой рецепт ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
10. Пирог "Замарашка" с черникой.
11. Какие культурные фестивали проводятся в Москве
12. Какую роль сыграла река Урал в развитии Оренбурга
13. Как Калининград развивался в советский период
14. Ржаной хлеб на домашней закваске: простой рецепт в духовке
15. Удобство на вашей кухне: тесто для мантов в хлебопечке Panasonic
16. Заварное тесто для мантов на кипятке: простой рецепт для идеальных мант
17. Пошаговый рецепт теста для мантов с молоком в хлебопечке
18. Простой и быстрый рецепт теста на кипятке для мантов в хлебопечке
19. Рогалики из творожного теста.
20. Картошка по-деревенски в духовке: простой рецепт для домашнего стола
21. Как запечь картошку в духовке на противне целиком: простой рецепт
22. Картошка на пергаментной бумаге в духовке с курицей: простой и вкусный рецепт
23. Секреты калорийности: сардины в томатном соусе
24. Какую роль сыграл Обнинск в развитии атомной науки
25. Дрожжевые оладьи. Эти пышные, воздушные оладьи особенно хороши с пылу с жару.
26. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
27. Рыбка в кляре на минералке.
28. Какие исторические места наиболее значимы в Кемерово
29. Простой серый хлеб на воде и муке: рецепт для начинающих
30. Домашний серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
31. Серый хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный выбор для здоровья
32. Секреты создания уютного дома: как выбрать идеальный аромат
33. Легкий серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
34. Крем "Мокрое Безе".
35. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Пензе
36. Огурцы без сахара: простой способ сохранения овощей на зиму
37. Как избежать ошибок в отношениях с людьми
38. Вкусный и полезный: черный рис с овощами и креветками
39. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
40. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
41. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
42. Вкусный и простой рецепт супа из польских белых грибов
43. Вкусный рецепт: фаршированные кальмары в духовке с сыром
44. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами в духовке
45. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
46. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
47. Загадочный язык под сливочно-грибным соусом с сыром: что это такое и как его приготовить
48. Борщ без мяса в мультиварке. Борщ в мультиварке (без мяса)
49. Свекольная заправка для борща на зиму из свеклы. Заправка для борща из свеклы на зиму – очень вкусно!
50. Салат с копченой курицей и помидорами. Ингредиенты: