Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Рыбка в кляре на минералке.
2. Как оригинально и красиво покрасить яйца.
3. Домашний адыгейский сыр.
4. Ванильный бисквит на кипятке.
5. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
6. Курица по-аджарски на сковороде.
7. Ржаной хлеб на закваске с семенами: простой и вкусный рецепт
8. Какие интересные факты о метро Москвы
9. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: полезные свойства и простой рецепт
10. Какие культурные мероприятия проводятся в парках
11. Аутентичный рецепт бородинского хлеба на закваске с солодом: традиции и вкус
12. Самый простой и вкусный ржаной хлеб: рецепт на каждый день
13. Ржаной хлеб на домашней закваске: простой рецепт в духовке
14. Рецепт рыбы под маринадом с луком и морковью.
15. Рыба под маринадом.
16. Сбитень. Напиток старинный и почему-то забытый.
17. Где можно провести активный отдых в Тюмени летом
18. Вкусные картофельные драники с соусом: простой рецепт на каждый день
19. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
20. Оладьи из творога и сыра.
21. Коржики молочные. 100 гр молока, 100 гр размягчённого маргарина, 1 стакан сахара, 1 яйцо, половинку чайной ложки соды, гашенной уксусом.
22. Как приготовить гриль в микроволновке: пошаговая инструкция
23. Пирог с малиной и сметанной заливкой.
24. Куриная грудка в шубке под сыром.
25. Овощи гриль в микроволновке: полезно и просто
26. Пышки. Потребуется: Молоко теплое - 250 мл.
27. Овощи гриль в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт с грилем
28. Пирожки "Проглотайки". Тесто делается элементарно, только здесь очень важна последовательность, в этом главная фишка!
29. Домашний серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для начинающих
30. Серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для хлебопечки
31. Легкий серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
32. Секреты Серого Хлеба: Простые Рецепты на Закваске
33. Домашний сыр за 3 часа.
34. Грибной жюльен. Ингредиенты:
35. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
36. Огурцы маринованные с яблочным уксусом: новый вкусный рецепт
37. Завтрак на завтрак: Рис с овощами и креветками
38. Польские грибы: мастер-класс по приготовлению вкуснейших блюд
39. Вкусные и простые картофельные драники с салом и луком
40. Вкусные и быстрые: рецепт фаршированных кальмаров в духовке
41. Запеканка из кальмаров с сыром: простой рецепт для домашнего приготовления
42. Вкусный и экзотический рецепт: язык с грибами и ореховым соусом
43. Картошка с грибами синеножка или рядовка. Способы приготовления
44. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
45. Вкусные свиные языки с грибами: рецепт и подсказки
46. Красный борщ без капусты в мультиварке. Красный борщ со щавелем без капусты в мультиварке
47. Каша пшеничная полтавская на молоке. Как приготовить полтавскую кашу в мультиварке
48. Куриная грудка с картофельным пюре: простой рецепт для домашнего ужина
49. Простой пшеничный хлеб на закваске. Замес теста для французского хлеба
50. Вечная закваска для хлеба и выпечки без дрожжей. Закваска для белого хлеба «Вечная»