Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Слоенки с творожной начинкой и изюмом.
2. Нежнейшие пирожки без масла и яиц … на майонезе!
3. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
4. Маринованная мойва в домашних условиях.
5. Пышки на кефире.
6. Сметанные калачики. Буквально 30-40 минут - и у вас на столе мягкие, слегка рассыпчатые калачики с приятным домашним вкусом.
7. Печенье "Торчетти". Ингредиенты:
8. Какие новые парки построены в последние годы
9. Пирог "Замарашка" с черникой.
10. Легкие и Вкусные Салаты с Курицей и Болгарским Перцем: 5 Простых Рецептов
11. Невероятно нежное песочное печенье.
12. Какие исторические памятники подлежат охране
13. Какие современные культурные события регулярно проводятся в Москве
14. Вкусное тесто для мантов: простой рецепт в хлебопечке
15. Печеночный торт со сметанным соусом.
16. Пошаговый рецепт вкусного теста для мантов в хлебопечке
17. Рогалики из творожного теста.
18. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка с Курицей в Духовке на Пергаменте
19. Рулет или рецепт очень удачного бисквита.
20. Домашние конфеты с орехами "Метеорит".
21. Простой и вкусный рецепт картопляников с салом и луком
22. Маринованные шампиньоны "2 часа".
23. Мокрый манник. Нежный, хорошо пропитанный манник поразит вас своим вкусом!
24. Горбуша, запечённая под сыром.
25. Салат с курицей, шампиньонами и свежим огурцом.
26. Домашнее печенье на скорую руку в виде коржиков.
27. Вкуснейшее чебуречное тесто.
28. Рецепт вареников с картошкой на кефире.
29. Домашние сосиски - вкуснятина и только!
30. Как приготовить серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
31. Пирог с вареньем из песочного теста.
32. Ленивый серый хлеб на закваске: простой рецепт для занятых
33. Вкусные сладкие огурцы без стерилизации: простой рецепт
34. Вкусные и полезные: рецепт барских огурцов без сахара и уксуса
35. Татьяна Буланова: Известные работы, созданные в Брянске
36. Грибный рай на тарелке: рецепты польского супа
37. Вкусный и полезный: рецепт грибного супа из королевских шампиньонов и белых грибов
38. Вкусный и практичный: рецепт кальмара фаршированного в духовке в сметанном соусе
39. Запеканка из кальмаров и сыра: нежный и ароматный рецепт
40. Запеканка из кальмаров с сыром: простой и вкусный рецепт
41. Как приготовить гриб рядовка. Сколько времени и как правильно варить рядовки
42. Воспользуйтесь куриной грудкой для приготовления воздушного пюре
43. Грибы рядовки способы приготовления в пищу. Как правильно готовить рядовки: обработка, соление и маринование грибов
44. Говяжий язык с грибами под сырной корочкой: рецепт на вкус
45. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
46. Борщ в мультиварке без зажарки. Борщ в мультиварке
47. Вкусный и быстрый: рецепт рульки свиной в духовке с варкой
48. Вкусный и полезный: рецепт пюре с курицей и овощами
49. Куриные филе к пюре: 5 быстрых и вкусных рецептов
50. Куриный рецепт мечты: вкусное и легкое филе с картофельным пюре