Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Рыбка в кляре на минералке.
2. Творожные пончики. Для приготовления нам понадобится:
3. Кулич "Краффин". Пасхальная выпечка всегда должна быть вкусной, ароматной и красивой.
4. Слоенки с творожной начинкой и изюмом.
5. Куриные желудочки по-корейски.
6. Капуста в горячем маринаде.
7. Супервлажный шоколадный пирог (без яиц).
8. Пшенично-ржаной хлеб с тмином на солоде: простой рецепт для домашнего приготовления
9. Ржаной хлеб на закваске с тмином и зернами: секреты приготовления и полезные свойства
10. Какие исторические памятники наиболее значимы в Чебоксарах
11. Простой и Вкусный Салат с Копченой Грудкой и Корейской Морковью
12. Салат с курицей, яйцом, перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
13. Салат с копченой курицей, сыром, яйцами и перцем: простой и вкусный рецепт
14. Хлеб на закваске: 21 рецепт для домашнего мастера
15. Хлеб с солодом в духовке: простой рецепт домашнего хлеба
16. Ржаной хлеб на закваске: традиции и современность
17. 100% Ржаной Хлеб на Закваске: Основные Секреты и Рецепты
18. Наивкуснейшая творожная запеканка.
19. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
20. Как запекать картошку в духовке: пошаговая инструкция
21. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
22. Торт "Муравейник" со сгущенкой.
23. Сардина: польза и вред для организма
24. Рафаэлки закусочные. Рецепт взяла у одной из участниц группы, но немного его поменяла под свои продукты.
25. Что полезнее сардины в масле? Разбираемся в плюсах и минусах
26. Бутерброды "Крабовые Цветы".
27. Наивкуснейшие запеченные шампиньоны.
28. Простой и вкусный рецепт картопляников с салом и луком
29. Простое и быстрое печенье на кефире.
30. Традиционные картофельные драники с салом: простой рецепт аппетитного блюда
31. Удивительные Рецепты для Вашей Микроволновой Печи с Грилем
32. Салат капустный (в горячем маринаде).
33. Ханты-Мансийск: Город, которыйил талант Элвина Грея
34. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
35. Секреты приготовления бездрожжевого серого хлеба на ржаной закваске
36. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
37. Серый хлеб на ржаной закваске: полезный и вкусный рецепт для здоровья
38. Чем интересен парк "Сокольники" для посетителей
39. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
40. Вкусные и полезные: рецепт маринованных огурцов без уксуса и сахара
41. Маринованные огурцы: простой рецепт на зиму, который придаст хрустящий вкус
42. Смак и аромат магазинных маринованных огурцов в домашних условиях
43. Завтрак на завтрак: Рис с овощами и креветками
44. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
45. Вкусный и полезный суп из белых и польских грибов с курицей и сливками
46. Остренькая маринованная капуста быстрого приготовления.
47. Вкусные кальмары: рецепт запекания с сыром и овощами
48. Вкус Индии в вашей посудной: рецепт фасоли с специями
49. Борщ в мультиварке за 1 час. Борщ классический в мультиварке
50. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть