Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Лимонный, очень нежный пирог.
2. Маринованная мойва в домашних условиях.
3. Скумбрия на мангале.
4. Домашний лимонад. Ингредиенты:
5. Сладкий ржаной хлеб с тмином и картофельный ржаной: два рецепта для гурманов
6. Какие традиции и праздники сохраняются в Тольятти
7. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
8. Салат с жареными вешенками и крабовыми палочками.
9. Печеночный торт со сметанным соусом.
10. Пошаговый рецепт вкусного теста для мантов в хлебопечке
11. Простой рецепт теста для мантов в хлебопечке Редмонд
12. Красивый и вкусный картофель дольками: как приготовить идеальное блюдо
13. Расписание Славы в Калининграде: где и когда увидеть певицу
14. Простой и вкусный рецепт картошки по-деревенски на пергаменте
15. Тефтели в подливе. Для детей и взрослых предлагаю вкусные тефтельки с подливкой из серии детсадовского питания.
16. Нудли. Какая же это вкуснятина!
17. Домашний мармелад. Ингредиенты:
18. Как жарить мойву в духовке.
19. Шоколадная колбаска. Ингредиенты:
20. Как приготовить овощи-гриль в микроволновке: простые рецепты
21. Пирог из киселя.
22. Ханты-Мансийск: Город, которыйил талант Элвина Грея
23. Домашний серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
24. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
25. Заголовок 1: Как сохранить огурцы на зиму без сахара
26. Законсервировать огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
27. Маринование огурцов без зелени: простой рецепт на зиму
28. Сладкие и соленые рецепты риса с креветками для любителей морепродуктов
29. Вкусный и полезный ризотто с креветками и овощами: рецепт и советы
30. Пастуший пирог с говядиной: рецепт и история
31. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: репертуар и спектакли
32. Узнайте, как приготовить аутентичный польский грибный суп с этими простыми рецептами
33. Польские супы из лесных грибов: 47 самых лучших рецептов
34. Рисовая запеканка с рыбой.
35. Картофельные драники с салом и луком: простой рецепт для домашней кухни
36. Откройте для себя 20 новых рецептов фаршированных кальмаров
37. Запеканка из кальмаров и сыра: быстро и вкусно
38. Вкусный и простой: 20 способов приготовить картошку по-деревенски в духовке
39. Запеканка из кальмаров и сыра: нежный и ароматный рецепт
40. Вкусные блюда с кальмарами в духовке: рецепты и советы
41. Вкусный рецепт картофельного пюре с курицей
42. Вкусный рецепт говяжьего языка запеченного с грибами под шубой
43. Постный борщ без обжарки. Борщ диетический без зажарки
44. Что такое олии в кулинарии. Оливковое масло в кулинарии разных стран
45. Каша молочная полтавская рецепт. Полтавская каша в мультиварке
46. Простой пшеничный хлеб на закваске. Замес теста для французского хлеба
47. Жареные в манке кабачки. Рецепт: Жареные кабачки - хрустящие в манке
48. Летний салат с лососем и яйцом-пашот. Салат с красной рыбой, помидорами и яйцом-пашот
49. Теплый салат с лососем и яйцом пашот
50. Вкусный рецепт: мясо запеченное с овощами в рукаве