Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Нежнейшие пирожки без масла и яиц … на майонезе!
2. Торт "Королeвcкий". Наш любимый торт!
3. Салат "Признание". Ингредиенты.
4. Тыква в сметанно - чесночном соусе.
5. Кекс творожный. Чудесный кекс для домашнего чаепития!
6. Какие уникальные сувениры можно привезти из Уфы
7. Салат Цезарь с курицей: классический рецепт с секретами
8. Ароматный домашний хлеб: как использовать экстракт ржаного солода в рецепте
9. Традиционный рецепт Бородинского хлеба на закваске: секреты и тонкости
10. Вкусное тесто для мантов: простой рецепт в хлебопечке
11. ИДЕАЛЬНОЕ тесто на манты в хлебопечке: рецепт для начинающих
12. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке на кипятке
13. Простой рецепт приготовления теста для мантов
14. Крем шарлотт. Масляный яично - молочный крем Шарлотт можно использовать для начинки эклеров, прослаивания тортов и пирожных.
15. Вкуснейшая скумбрия по Гордону рамзи.
16. Картошка с чесноком и приправой в пергаменте: простой и вкусный рецепт для духовки
17. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
18. Рыба под маринадом.
19. Обалденная курочка в медовом соусе.
20. Какие музеи Казани наиболее популярны среди туристов
21. Пирог с клубникой.
22. Просто и вкусно: как приготовить гриль в микроволновке Самсунг
23. Салат капустный (в горячем маринаде).
24. Кекс с изюмом.
25. Простое песочное печенье.
26. Нежная куриная грудка в духовке.
27. Легкий серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
28. Простой рецепт заливного серого хлеба: как испечь дома
29. Серые батоны на закваске: полезный и вкусный выбор для здорового питания
30. Хлеб на закваске 1-2-3 с добавлением ржаной муки: простой рецепт для начинающих
31. Скумбрия "Четыре Плюса" - в чайном рассоле.
32. Афиша Линды в Санкт-Петербурге: все концерты и мероприятия
33. Соленые огурцы без зелени: простые рецепты на зиму
34. Откройте для себя новые вкусы: 20 рецептов идеального риса с овощами
35. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками
36. Вкусные и полезные драники с салом и зеленью: рецепт и советы
37. Необычный рецепт: фаршированный кальмар крабовыми палочками и яйцом
38. Вкусные и полезные салаты с копчёным окорочком: рецепты и советы
39. Вкусный и простой: 20 способов приготовить картошку по-деревенски в духовке
40. Потрясающие рецепты с кальмарами: 5 способов приготовить вкусные блюда
41. Запеканка из кальмаров с сыром: простой и вкусный рецепт
42. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
43. Вкусный рецепт картофельного пюре с курицей
44. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
45. Борщ без мяса в мультиварке. Борщ в мультиварке (без мяса)
46. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
47. Вкус Индии: рецепты с фасолью
48. Летний салат с лососем и яйцом-пашот. Салат с красной рыбой, помидорами и яйцом-пашот
49. Запекаемся с курицей и грибами: рецепт пюре в духовке
50. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы к пюре