Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Спагетти с курочкой и овощами в казане.
2. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
3. Как оригинально и красиво покрасить яйца.
4. Маленькие куличи. Такие куличики пекла тоже 3 года назад.
5. Польский маковый рулет.
6. Салат "Признание". Ингредиенты.
7. Свекольный салат с сыром и чесноком.
8. Тыква в сметанно - чесночном соусе.
9. Итальянское печенье. Это печенье покорит вас своим вкусом и ароматом.
10. Домашняя шаурма. Ингредиенты.
11. Хлеб с тмином и солодом формовой: секреты приготовления и полезные свойства
12. Конфеты из творога.
13. Салат с курицей, яйцом, перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
14. Салат Цезарь с грибами, курицей и сыром: простой и вкусный рецепт
15. Простой рецепт ржаного хлеба на солоде в духовке
16. Какие местные легенды и мифы существуют о Чите
17. Хлеб на ржаной закваске с солодом 1: секреты приготовления
18. Самый простой и вкусный ржаной хлеб: рецепт на каждый день
19. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт
20. Печеночный торт со сметанным соусом.
21. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Redmond 1920: простой рецепт
22. Простой рецепт теста для мантов в хлебопечке Редмонд
23. Какие культурные мероприятия проводятся в парках Москвы
24. Легко и полезно: картошка дольками на пергаменте в духовке
25. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
26. Картошка по-деревенски в духовке на пергаменте: простой и ароматный рецепт
27. Молодой картофель запеченный в пергаменте 1: простой и вкусный рецепт
28. Какую роль сыграл Обнинск в развитии атомной науки
29. Картофельные драники с салом: Вкусный и Простой Рецепт
30. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
31. Простые и Вкусные Рецепты Картофеля от Самвела
32. Гоpшочeк, вари! Обязатeльнo пoпробуйте!
33. Самое быстрое и вкусное слоеное творожное тесто.
34. Хлеб серый на закваске: что это такое и почему он полезен
35. Секреты приготовления хлеба серого кирпичиком на закваске: мастер-класс
36. Секреты приготовления простого серого хлеба на ржаной закваске в хлебопечке
37. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для духовки
38. Сладкие огурцы на зиму: рецепты и советы для долгого хранения
39. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
40. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
41. Билеты Zoloto: эксклюзивные интервью и истории за кулисами
42. Пастуший пирог: история и традиции ирландского блюда
43. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
44. Вкусный и простой рецепт грибного супа из польских грибов
45. Вкусные драники картофельные с салом и луком на сковороде: рецепт и подсказки
46. Рулетики из скумбрии в духовке.
47. Вкусные и быстрые: рецепт фаршированных кальмаров в духовке
48. Борщ без мяса в мультиварке. Борщ в мультиварке (без мяса)
49. Борщ в мультиварке за 1 час. Борщ классический в мультиварке
50. Свекольная заправка для борща на зиму из свеклы. Заправка для борща из свеклы на зиму – очень вкусно!