Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Идеальные сырники. Я долго экспериментировала, прежде чем у меня получились идеальные сырники.
2. Закуска из тонкого грузинского лаваша.
3. Какие новые парки построены в последние годы
4. Хлеб на закваске с солодом и тмином: полезный и ароматный рецепт
5. Headlines:
6. Ржано-пшеничный хлеб с солодом на закваске: полезные свойства и секреты приготовления
7. Ржаной хлеб на домашней закваске: простой рецепт в духовке
8. Вкусное тесто для мантов: простой рецепт в хлебопечке
9. Салат с жареными вешенками и крабовыми палочками.
10. Тесто для мантов в хлебопечке: как приготовить быстро и просто
11. Десерт из кукурузных палочек.
12. Секрет хрустящей корочки: как приготовить картофель в духовке идеально
13. Картофель в пергаменте в духовке: простой и вкусный рецепт для каждый день
14. Консервированные или свежие сардины: какая лучше
15. Как выбрать качественные креветки: советы и рекомендации от экспертов
16. Сбитень. Напиток старинный и почему-то забытый.
17. Как жарить мойву в духовке.
18. Какие музеи Казани наиболее популярны среди туристов
19. Королевское мясо. В жестяную банку рукав с куриным мясом положи.
20. Пирожки "Проглотайки". Тесто делается элементарно, только здесь очень важна последовательность, в этом главная фишка!
21. Куриные котлетки с плавленными сырками.
22. Нежная куриная грудка в духовке.
23. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
24. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
25. Расскажите о музеях Пензы и их экспозициях
26. Домашний сыр за 3 часа.
27. Почему повторение моих ошибок может стоить вам дорого
28. Закрываю на зиму огурцы без сахара: простые рецепты для долгого хранения
29. Вкусные огурцы на зиму: рецепт маринования на 1 литровую банку
30. Мастер-класс по приготовлению соленых огурцов на зиму
31. Огурцы в уксусе: простой рецепт маринования на 1 литровую банку
32. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
33. Вкусные креветки с рисом: рецепт приготовления на сковороде
34. Вкусный и полезный: как приготовить рис с морепродуктами и овощами
35. Вкусный и полезный суп из белых и польских грибов с курицей и сливками
36. Вкусные картофельные драники с салом и луком: рецепт и инструкции
37. Идеальное сочетание морепродуктов: кальмары фаршированные крабовыми палочками и сыром
38. Вкусные и быстрые: рецепт фаршированных кальмаров в духовке
39. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
40. Запеканка из кальмаров в сливочном соусе: рецепт и советы
41. Курица с пюре: быстрый и вкусный рецепт для всей семьи
42. Сохраним вкус лета: рецепт аджики из свеклы на зиму
43. Рецепты диетического борща без зажарки в мультиварке. Диетический борщ в мультиварке
44. Вкусный рецепт пасты с креветками и сливочным соусом
45. Куриные филе: открытие новых вкусовых возможностей
46. Каша пшеничная молочная в молоковарке. Ингредиенты для «Каша пшеничная молочная в молоковарке»:
47. Кремлёвская хряпа. Внимание!
48. Вкуснейшее картофельное пюре с куриной подливкой: рецепт и подсказки
49. Свиная рулька: простой рецепт для домашней кухни
50. Рецепты оригинальных блюд с баклажанами. Блюда из баклажанов: как вкусно приготовить овощ