Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Домашний адыгейский сыр.
2. Салат "Новогодние Часы".
3. Салат "Шпроты под Шубой".
4. Булочки с изюмом в молочной заливке.
5. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
6. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
7. Секреты Бородинского: Закваска vs Sekowa — что делает хлеб по-настоящему особенным
8. Традиционный рецепт Бородинского хлеба на закваске: секреты и тонкости
9. Хлеб на закваске с солодом в хлебопечке: секреты идеального вкуса
10. Аутентичный рецепт бородинского хлеба на закваске с солодом: традиции и вкус
11. Ржаной хлеб на закваске: традиции и современность
12. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке
13. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
14. Легкое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: простой рецепт для дома
15. Расписание Славы в Калининграде: где и когда увидеть певицу
16. Рогалики из творожного теста.
17. Простой и Вкусный: Рецепт Картофеля с Курицей и Помидорами
18. Простой и вкусный рецепт картошки по-деревенски на пергаменте
19. Самая полезная рыба в консервах: топ-выбор для здоровья
20. Сардина натуральная в собственном соку и масле: полезные свойства и рецепты
21. Домашние конфеты с орехами "Метеорит".
22. Наивкуснейшие запеченные шампиньоны.
23. Маринованные шампиньоны "2 часа".
24. Микроволновка с грилем: 15 вкусных блюд, которые можно приготовить за 30 минут
25. Куриная грудка в шубке под сыром.
26. Мы готовим дома шашлык в банке.
27. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
28. Пирог с замороженными ягодами наливной.
29. Простой рецепт серого хлеба в духовке: как испечь вкусный хлеб дома
30. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
31. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для духовки
32. Быстро и вкусно: маринованные огурцы без сахара
33. Огурцы маринованные с яблочным уксусом: новый вкусный рецепт
34. Сладкие и сочные креветки на вкуснейшем рисе: простой рецепт для домашней кухни
35. Татьяна Буланова: Известные работы, созданные в Брянске
36. Вкусный и простой рецепт грибного супа из польских грибов
37. Вкус Польши: рецепт супа из грибов с кускусом и тыквой
38. Вкусные и полезные драники с салом и луком: рецепт и советы
39. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
40. Вкусные кальмары: рецепт запекания с сыром и овощами
41. Вкусный и быстрый: рецепт кальмара с сыром в духовке
42. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
43. Вкусные блюда с кальмарами в духовке: рецепты и советы
44. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
45. Как пожарить грибы рядовки на сковороде. Как жарить грибы рядовки, чтобы приготовить вкусную заготовку
46. Бездрожжевый хлеб: как сделать закваску своими руками
47. Борщ в мультиварке без зажарки. Борщ в мультиварке
48. Вкусный и полезный: рецепт пюре с куриным филе в томатном соусе
49. Вкусный и простой рецепт: Курица в картофельном пюре в духовке
50. Салат с копченой курицей и помидорами. Ингредиенты: