Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Рыбка в кляре на минералке.
2. Как оригинально и красиво покрасить яйца.
3. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
4. Перепечи с мясом, грибами.
5. Булочки с изюмом в молочной заливке.
6. Пушистый кекс "Секретарский".
7. Ржаной хлеб на закваске с солодом: простой рецепт для хлебопечки
8. Какие исторические памятники подлежат охране
9. Как Мичуринск связан с именем Ивана Мичурина
10. Ржаной солод для хлеба: что это такое и как его использовать
11. Хлеб с солодом в духовке: простой рецепт домашнего хлеба
12. Хлеб на закваске с солодом: полезные свойства и секреты приготовления
13. Цыпленок табака (тапака).
14. Картошка дольками по-деревенски в духовке: простой и вкусный рецепт
15. Творожное печенье с изюмом.
16. Картошка по-деревенски в духовке: простой рецепт для домашнего стола
17. Хрустящий картофель в духовке: как приготовить дольками с золотистой корочкой
18. Сардины в банке: все о пользе и вреде для здоровья
19. Сколько калорий в консервированных сардинах в томатном соусе
20. Какие рекорды и достижения связаны с городом
21. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
22. Как жарить мойву в духовке.
23. Тёртый пирог с творогом и маком.
24. Cалат "Соломка". Ингредиенты:
25. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
26. Гоpшочeк, вари! Обязатeльнo пoпробуйте!
27. Мы готовим дома шашлык в банке.
28. Легко и Вкусно: Рецепты Овощей Гриль в Микроволновке
29. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
30. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
31. Серый хлебушек на пшеничной закваске: простота и полезность на вашем столе
32. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
33. Какие места в Перми связаны с русской литературой
34. Запаситесь свежим вкусом: рецепт маринада для огурцов без сахара на 1 литр воды
35. Законсервировать огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
36. Корнишоны на зиму: как приготовить хрустящие в литровых банках
37. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
38. Вкус Польши: рецепт грибного супа
39. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
40. Вкусный и полезный: рецепт супа из свежих польских грибов
41. Вкус Польши: рецепт грибного супа
42. Вкусный и простой рецепт супа из польских белых грибов
43. Белорусские драники с салом: рецепт и история
44. Салат из куриной грудки.
45. Вкусные и удобные: рецепт дрожжевых драников с картошкой, салом и луком
46. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами в духовке
47. Вкус Индии в вашей посудной: рецепт фасоли с специями
48. Как приготовить гриб рядовка. Сколько времени и как правильно варить рядовки
49. Вкусный рецепт баклажан под белым соусом в духовке
50. Пшеничная каша, как в детском саду