Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Вермишелевая запеканка с мясом (как в детском саду).
2. Вкуснейший плов. Рецепт плова проверенный временем.
3. Бельгийские вафли. Мягкие, воздушные, сладкие, с хрустящей корочкой.
4. Рецепт быстрого пасхального кулича.
5. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
6. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
7. Праздничная закуска "Ёлочные Шары".
8. Праздничный слоеный салат.
9. Манник "Мокрый". Несложный, очень нежный, сочный и вкусный пирог.
10. Пирог "Яблоки на снегу".
11. Булочки с изюмом в молочной заливке.
12. Любимые "Секретные" котлетки.
13. Ржаной хлеб с тмином и кориандром: полезные свойства и простой рецепт
14. Вкусный салат с перцем, кукурузой и копченой курицей: простой рецепт
15. Какие лучшие места для шопинга в Ростове-на-Дону
16. Какие исторические особенности московских улиц
17. Новый взгляд на классику: Цезарь с копченой курицей и маринованными грибами
18. Уникальный вкус: как приготовить хлеб с солодом на закваске
19. Ржаной хлеб на домашней закваске: простой рецепт в духовке
20. Торт "Минутка". Он же торт "Светлана".
21. Печеночный торт со сметанным соусом.
22. Тесто для мантов в хлебопечке: как приготовить быстро и просто
23. Простой рецепт теста для мантов в хлебопечке Редмонд
24. Секреты идеального теста для мантов
25. Простой и вкусный рецепт картофеля запечённого в пергаменте
26. Как приготовить аппетитный картофель в пергаменте: простой рецепт для дома
27. Как запекать картошку в духовке: пошаговая инструкция
28. Картофель в пергаменте в духовке: простой и вкусный рецепт для каждый день
29. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
30. Рыбный пирог "Все Сыты".
31. Мокрый манник. Нежный, хорошо пропитанный манник поразит вас своим вкусом!
32. Гриль в микроволновке: простые рецепты для домашнего обеда
33. Быстрое приготовление овощей гриль в микроволновке: простой рецепт
34. Вкус детства - печенье "Орешки".
35. Почему повторение моих ошибок может стоить вам дорого
36. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
37. Секреты приготовления тайского риса с креветками: рецепты и советы
38. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками и овощами
39. Татьяна Буланова: Известные работы, созданные в Брянске
40. Завтрак с польским грибом: вкусные рецепты супа для холодной погоды
41. Спагетти с креветками в сливочно - чесночном соусе.
42. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
43. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами, сыром и яйцом
44. Вкусные кальмары: рецепт запекания с сыром и овощами
45. Вкусное блюдо из языка и грибов: рецепт и подсказки
46. Загадочный язык под сливочно-грибным соусом с сыром: что это такое и как его приготовить
47. Куриная грудка картофельным пюре: рецепт и ингредиенты
48. Каша пшеничная полтавская на молоке. Как приготовить полтавскую кашу в мультиварке
49. Каша молочная полтавская рецепт. Полтавская каша в мультиварке
50. Вкуснейшее картофельное пюре с куриной подливкой: рецепт и подсказки