Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Салат с пекинской капустой, огурцом и горошком.
2. Булочки с изюмом в молочной заливке.
3. Свинина с овощами, тушеная в сливках.
4. Ржаной хлеб на закваске с семечками и тмином: полезный и ароматный рецепт
5. Пшеничный хлеб на ржаной закваске: необычное сочетание для гурманов
6. Хлеб с тмином и солодом формовой: секреты приготовления и полезные свойства
7. Какие традиции и праздники сохраняются в Тольятти
8. Какие секретные или малоизвестные места можно найти в Санкт-Петербурге
9. Салат Цезарь с грибами, курицей и сыром: простой и вкусный рецепт
10. Хлеб на ржаной закваске с солодом 1: секреты приготовления
11. Легкое тесто без яиц для мантов в хлебопечке: простой рецепт
12. Запеченный картофель с чесноком в пергаменте: простой и вкусный рецепт
13. Можно ли запекать курицу и картошку на пергаменте в духовке
14. Какие основные достопримечательности можно посетить в Ипатьевском монастыре
15. Сардины: как найти баланс между пользой и вредом для организма
16. Какую роль сыграл Обнинск в развитии атомной науки
17. Рецепт вергунов на кефире.
18. Драники. Ингредиенты: Картофель - 1 кг.
19. Нежный кальмар в сметанном соусе.
20. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
21. Какие музеи популярны среди туристов
22. Грибной жюльен. Ингредиенты:
23. Вкусные огурцы на зиму без уксуса: простой рецепт для домашнего консервирования
24. Завтрак на завтрак: Рис с овощами и креветками
25. Сладкие и сочные креветки на вкуснейшем рисе: простой рецепт для домашней кухни
26. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
27. Вкусный и полезный: рецепт грибного супа из королевских шампиньонов и белых грибов
28. Картофельные драники с салом: простой и вкусный рецепт
29. Вкусные и полезные драники с салом и зеленью: рецепт и советы
30. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
31. Вкусные кальмары: рецепт запекания с сыром и овощами
32. Запекаем кальмара в сыре: простой рецепт для домашней кухни
33. Вкусный рецепт: Кальмары запеченные с сыром и помидорами в духовке
34. Завтрак на скорую руку: рецепт кальмаров в сырном соусе
35. Откройте для себя вкус кальмаров фаршированных красной рыбой
36. Вкусный и полезный: рецепт картофельной запеканки с говяжьим языком и лесными грибами
37. Вкусные и простые рецепты: блюда из картофельного пюре и курицы
38. Воспользуйтесь куриной грудкой для приготовления воздушного пюре
39. Как приготовить серые рядовки. Как варить грибы рядовки перед жаркой
40. Говяжий язык с грибами под сырной корочкой: рецепт на вкус
41. Вкусный рецепт запечённого языка с грибами: как приготовить и украсить свою тарелку
42. Как приготовить вкусный Борщ без обжарки. Рецепт борща без зажарки
43. Вегетарианский борщ в мультиварке. Дивный постный борщ, приготовленный в мультиварке
44. Борщ без заморочек в мультиварке. Не хуже, чем в печи! Готовим вкусный борщ в мультиварке
45. Больше не варю борщ в кастрюле. Борщ больше не варю, нашла хорошую замену. Вкусный суп без мяса за 15 минут
46. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
47. Немецкие монахи создали первое в мире порошковое пиво. Просто добавь воды: немцы создали первое в мире порошковое пиво
48. Вкусный рецепт: мясо запеченное с овощами в рукаве
49. Шашлык в духовке с дымком
50. Шашлык из свинины в фольге в духовке