Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
2. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
3. Праздничный слоеный салат.
4. Салат "Признание". Ингредиенты.
5. Семейный яблочный пирог.
6. Творожная запеканка с персиками/бананами в сметанной заливке.
7. Пушистый кекс "Секретарский".
8. Тесто для беляшей.
9. Пшенично-ржаной хлеб с тмином на солоде: простой рецепт для домашнего приготовления
10. Традиции финского ржаного: секреты приготовления на закваске
11. Ржаной хлеб на закваске с семечками и тмином: полезный и ароматный рецепт
12. Литовский хлеб на закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
13. Салат с курицей, болгарским перцем, сыром и огурцом: простой и вкусный рецепт
14. Рецепт салата с копченой курицей и болгарским перцем: простота и вкус
15. Какие лучшие места для шопинга в Ростове-на-Дону
16. Headlines:
17. Вкусный салат с курицей и грибами: простой рецепт для дома
18. Новый взгляд на классику: Цезарь с копченой курицей и маринованными грибами
19. Хлеб на закваске с солодом в хлебопечке: секреты идеального вкуса
20. Ржано-пшеничный хлеб с солодом на закваске: полезные свойства и секреты приготовления
21. Рулетики из скумбрии в духовке.
22. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
23. Как приготовить запеченный картофель в пергаменте: простой и вкусный рецепт
24. Салат "Нежный". Готовлю его часто, он не только очень вкусный, но и не дорогой.
25. Какие советы по шопингу для туристов
26. Самая полезная рыба в консервах: топ-выбор для здоровья
27. Секреты калорийности: сардины в томатном соусе
28. Какие современные достопримечательности появились в последние годы
29. Настоящий татарский вак беляш.
30. Соус чесночный. Ингредиенты:
31. Запеченные свиные ребрышки - вкуснота.
32. Кекс столичный. Нам потребуется:
33. Где можно прогуляться вечером в центре города
34. Овощи гриль в микроволновке: полезно и просто
35. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для духовки
36. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
37. Куриное Филе в кляре.
38. Серый хлеб на закваске с медом и кориандром: полезный и ароматный рецепт
39. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
40. Вкусные огурцы без стерилизации и уксуса: рецепты на зиму
41. Огурцы в маринаде: как приготовить хрустящий маринад на зиму
42. Алексей Глызин: лидер и инноватор в бизнесе
43. Рецепт домашних драников на сковороде: быстро и вкусно
44. Вкусные драники картофельные с салом и луком на сковороде: рецепт и подсказки
45. Вкусный и простой: 20 способов приготовить картошку по-деревенски в духовке
46. Как приготовить гриб рядовка. Сколько времени и как правильно варить рядовки
47. Говяжий язык с грибами под сырной корочкой: рецепт на вкус
48. Вкусные свиные языки с грибами: рецепт и подсказки
49. Постный борщ без обжарки. Борщ диетический без зажарки
50. Быстрая пицца без дрожжей на сковороде. Любимица, пицца на сковороде и без дрожжей за 12 минут