Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Куриный суп чесночными галушками - рулетиками.
2. Самая вкусная в мире шарлотка.
3. Салат "Признание". Ингредиенты.
4. Супервлажный шоколадный пирог (без яиц).
5. Сочное куриное Филе по-французски.
6. Невероятно нежное песочное печенье.
7. Салат с копченой курицей, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
8. Салат Цезарь с курицей и грибами: простой и вкусный рецепт для дома
9. Рецепт цезаря с курицей и грибами: простой и вкусный салат
10. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
11. Тесто для мантов в хлебопечке: как приготовить быстро и просто
12. Простая и вкусная намазка на хлеб.
13. Картошка с чесноком и приправой в пергаменте: простой и вкусный рецепт для духовки
14. Пасхальный кулич в хлебопечке.
15. Ребрышки свиные из духовочки.
16. Быстрое печенье. Тут главное 2 вещи - сметана и маргарин.
17. Cалат "Соломка". Ингредиенты:
18. Кабачки гриль с сыром в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт
19. Рецепт вареников с картошкой на кефире.
20. Рецепт пышного серого хлеба на закваске: как приготовить в домашних условиях
21. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
22. Серый хлеб на хмелевой закваске: уникальная комбинация вкусов
23. Музыкальное сердце столицы: Оркестр CAGMO Москва
24. Серый хлеб на ржаной закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
25. Полезные рецепты хлеба с закваской: здоровье и вкус на вашем столе
26. Соленые огурцы без зелени: простые рецепты на зиму
27. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
28. Огурцы в маринаде: как приготовить хрустящий маринад на зиму
29. Завтрак на завтрак: Рис с овощами и креветками
30. Откройте для себя новые вкусы: 20 рецептов идеального риса с овощами
31. Азиатский рис с креветками: простой и вкусный рецепт
32. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
33. Вкусный и полезный: рецепт овощного супа с белыми и польскими грибами
34. Польские грибы: мастер-класс по приготовлению вкуснейших блюд
35. Вкусный суп с польскими грибами: рецепт свежих грибов
36. Спагетти с креветками в сливочно - чесночном соусе.
37. Тарталетки с салатом из печени трески, яйца и сыра.
38. Морской вкус на столе: 15 лучших рецептов фаршированных кальмаров
39. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами в духовке
40. Вкусный рецепт языка свиной с грибами
41. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
42. Борщ без мяса в мультиварке. Борщ в мультиварке (без мяса)
43. Вкусный и быстрый: рецепт рульки свиной в духовке с варкой
44. Борщ без свеклы в мультиварке. Пошаговый рецепт с фото
45. Борщ с курицей в мультиварке
46. Вкусный рецепт картофельной запеканки с курицей в духовке из пюре
47. Вкусные и простые рецепты блюд с томатной пастой и рисом
48. Как приготовить кашу пшеничную на молоке мелкого помола. Рецепт пшеничной каши на молоке 
49. Вкус Индии: рецепты с фасолью
50. Как приготовить вкусную подливку из курицы к макаронам: рецепт и советы