Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Куриные ножки с картошкой в кефире.
2. Слоеное тесто за 10 минут.
3. Свинина по-барски. Мясо мы режем на порционные куски.
4. Творожный кулич без дрожжей.
5. Маленькие куличи. Такие куличики пекла тоже 3 года назад.
6. Салат "Шишки". Ингредиенты:
7. Итальянское печенье. Это печенье покорит вас своим вкусом и ароматом.
8. Ванильный бисквит на кипятке.
9. Хлеб на закваске с солодом и тмином: полезный и ароматный рецепт
10. Ржаной хлеб с тмином и кориандром: полезные свойства и простой рецепт
11. Простой и вкусный салат Цезарь с грибами шампиньонами: пошаговый рецепт
12. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
13. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке
14. Нежные, мягкие и вкусные творожные рогалики.
15. Как приготовить картофель с зеленью и чесноком в духовке: простой рецепт
16. Сардина натуральная в собственном соку и масле: полезные свойства и рецепты
17. Шоколадная колбаска. Ингредиенты:
18. Пышный пирог с изюмом на кефире.
19. Пирог с клубникой.
20. Какие исторические места наиболее значимы в Кемерово
21. Микроволновая печь с грилем: что можно приготовить за 10 минут
22. Домашний серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для начинающих
23. Простой и полезный: как испечь серый хлеб из муки 2 сорта
24. Супер - мягкие маффины от Джейми Оливера.
25. Новый маринад для огурцов без сахара: простой и полезный рецепт
26. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
27. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
28. Форшмак - вкуснейшая закуска из селедки.
29. Огурцы без сахара: простой способ сохранения овощей на зиму
30. Вкусный и полезный: черный рис с овощами и креветками
31. Бурый рис с овощами и креветками: вкусный и полезный рецепт
32. Вкусный и полезный: рецепт креветок с овощами и рисом
33. Идеальный рецепт жареный рис с креветками: как приготовить блюдо за 30 минут
34. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
35. Татьяна Буланова: Известные работы, созданные в Брянске
36. Грибный рай на тарелке: рецепты польского супа
37. Группа Бутырка: где и когда выступают
38. Вкусные и полезные салаты с копчёным окорочком: рецепты и советы
39. Тарталетки с салатом из печени трески, яйца и сыра.
40. Вкусные кальмары: рецепт запекания с сыром и овощами
41. Картошка с грибами синеножка или рядовка. Способы приготовления
42. Борщ в мультиварке без пережарки. Борщ без зажарки в мультиварке
43. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
44. Борщ в мультиварке с курицей без зажарки. Борщ с курицей в мультиварке
45. Постный борщ без зажарки в мультиварке. Борщ без зажарки в мультиварке пошаговый рецепт
46. Быстро и вкусно: самый простой и быстрый ужин для занятого человека
47. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
48. Как варить цельную пшеницу. Сколько времени варить пшеницу?
49. Вкусный рецепт картофельной запеканки с курицей в духовке из пюре
50. Каша пшеничная полтавская на молоке. Как приготовить полтавскую кашу в мультиварке