Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Пасхальный кулич на сметане.
2. Пирог "Лень - Матушка".
3. Салат "Бусы на снегу".
4. Салат "Шпроты под Шубой".
5. Чебуреки с яйцами, зелёным луком и сыром.
6. Домашняя шаурма. Ингредиенты.
7. Какие новые парки построены в последние годы
8. Салат с курицей, морковью, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
9. Свежий салат с курицей, болгарским перцем и помидорами: простой рецепт для домашнего обеда
10. Салат Цезарь с грибами и курицей: простой и вкусный рецепт для дома
11. Заварной хлеб на закваске с солодом: простота и аромат на вашем столе
12. Какие современные культурные события регулярно проводятся в Москве
13. Секреты приготовления ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
14. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка Дольками в Духовке на Пергаменте
15. Какие советы по шопингу для туристов
16. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
17. Традиционные украинские деруны с салом: рецепт от бабушки
18. Коржики молочные. 100 гр молока, 100 гр размягчённого маргарина, 1 стакан сахара, 1 яйцо, половинку чайной ложки соды, гашенной уксусом.
19. Куриная грудка в шубке под сыром.
20. Овощи гриль в микроволновке: простой и вкусный рецепт для дома
21. Пышный пирог с изюмом на кефире.
22. Картофель по-деревенски в духовке.
23. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
24. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
25. Маринованные огурцы без сахара: рецепт для зимы
26. Вкусные огурцы без стерилизации и уксуса: рецепты на зиму
27. Смак и аромат магазинных маринованных огурцов в домашних условиях
28. Вкусный и полезный ризотто с креветками и овощами: рецепт и советы
29. Идеальный рецепт жареного риса с креветками и овощами
30. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
31. Фуршет в офис: как организовать идеальное мероприятие с доставкой
32. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
33. Татьяна Буланова: Известные работы, созданные в Брянске
34. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами, сыром и яйцом
35. Откройте для себя 20 новых рецептов фаршированных кальмаров
36. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
37. Запеканка из кальмаров и сыра: быстро и вкусно
38. Вкусные и полезные: запеченные кальмары в духовке диетический рецепт
39. Вкусные блюда с кальмарами в духовке: рецепты и советы
40. Вкусный рецепт говяжьего языка запеченного с грибами под шубой
41. Вкусный рецепт языка свиной с грибами
42. Вкусный рецепт запечённого языка с грибами: как приготовить и украсить свою тарелку
43. Постный борщ без зажарки в мультиварке. Борщ без зажарки в мультиварке пошаговый рецепт
44. Борщ без томата с капустой в мультиварке. Ингредиенты:
45. Куриная грудка с картофельным пюре: простой рецепт для домашнего ужина
46. Клаб-сэндвич с морковью Айдахо: как приготовить это блюдо на кухне
47. Вкуснейшая запеканка из курицы и пюре: рецепт и советы
48. Летний салат с лососем и яйцом-пашот. Салат с красной рыбой, помидорами и яйцом-пашот
49. Запекаемся с курицей и грибами: рецепт пюре в духовке
50. Вкусный и полезный: рецепт пюре с курицей и овощами