Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
2. Рыбка в кляре на минералке.
3. Слоеное тесто за 10 минут.
4. Мраморный кулич. Для приготовления этого кулича нам понадобится:
5. Творожный кулич. Давно хотела приготовить кулич на основе творога.
6. Салат "Шишки". Ингредиенты:
7. Закуска из помидоров "Дед Мороз".
8. Торт "Королeвcкий". Наш любимый торт!
9. Как загустить жидкое варенье для начинки пирога.
10. Идеальные сырники. Я долго экспериментировала, прежде чем у меня получились идеальные сырники.
11. Ванильный бисквит на кипятке.
12. Минтай в яично - майонезной заливке в духовке.
13. Конфеты из творога.
14. Рецепт салата с копченой курицей и болгарским перцем: простота и вкус
15. Как приготовить салат Цезарь с грибами и ветчиной: быстрый и вкусный рецепт
16. Какова история Тульского государственного музея оружия
17. Заварное тесто для мантов на кипятке: простой рецепт для идеальных мант
18. Пошаговый рецепт теста для мантов с молоком в хлебопечке
19. Простой и вкусный рецепт картофеля запечённого в пергаменте
20. Творожные завитушки. Ингредиенты:
21. Хрустящие картофельные чипсы в духовке: простой рецепт с пергаментом
22. Мокрый пергамент для картофеля с мясом: Удобный способ сохранить сочность
23. Headlines:
24. Вэрзэре. Перед вами национальное блюдо молдавской кухни - небольшие пирожочки с капустой.
25. Наивкуснейшие запеченные шампиньоны.
26. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
27. Традиционные украинские деруны с салом: рецепт от бабушки
28. Овощи на гриле в микроволновке: простые и вкусные рецепты для здорового питания
29. Быстро и полезно: как приготовить овощи в микроволновке
30. Пирог из киселя.
31. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
32. Вкус детства - печенье "Орешки".
33. Секреты приготовления простого серого хлеба на ржаной закваске в хлебопечке
34. Чебуреки на заварном тесте.
35. Быстрый пирог к чаю.
36. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
37. Заголовок 1: Как сохранить огурцы на зиму без сахара
38. Вкусные огурцы без стерилизации и уксуса: рецепты на зиму
39. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
40. Овощной рис с жареными креветками: вкусный и полезный рецепт
41. Татьяна Буланова: Известные работы, созданные в Брянске
42. Польские грибы в супе: рецепт, который обязательно стоит попробовать
43. Рецепт драников с салом и луком: вкусный деревенский вариант
44. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами в духовке
45. Запеканка из кальмаров и сыра: нежный и ароматный рецепт
46. Вкусный рецепт языка свиной с грибами
47. Рецепт Жульена с языком и грибами под сырной корочкой
48. Время запекания свиной рульки: как правильно подготовиться
49. Каша пшеничная, как в детском саду. Каша «Дружба»
50. Каша молочная полтавская рецепт. Полтавская каша в мультиварке