Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Пасхальный кулич. Этим рецептом я уже лет пользуюсь 7-8.
2. Пицца очень быстрая.
3. Салат "Шишки". Ингредиенты:
4. Оладьи с колбасой, сыром и зеленью.
5. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
6. Тесто для беляшей.
7. Пшенично-ржаной хлеб с тмином на солоде: простой рецепт для домашнего приготовления
8. Литовский хлеб на закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
9. Салат Цезарь с грибами и курицей: простой и вкусный рецепт для дома
10. Салат Цезарь с грибами, курицей и сыром: простой и вкусный рецепт
11. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: полезные свойства и простой рецепт
12. Секреты Силезского хлеба: как приготовить идеальный ржаной хлеб на закваске
13. Ржаной хлеб на домашней закваске: простой рецепт в духовке
14. Какие советы по шопингу для туристов
15. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
16. Самый удачный рецепт жареной печени!
17. Традиционные картофельные драники с салом: простой рецепт аппетитного блюда
18. Какие архитектурные стили представлены в Иркутске
19. Кекс столичный. Нам потребуется:
20. Горбуша, запечённая под сыром.
21. Овощи гриль в микроволновке: просто и вкусно
22. Хлеб серый на закваске: что это такое и почему он полезен
23. Картофель по-деревенски в духовке.
24. Песочный пирог со смородиной.
25. Серый хлебушек на пшеничной закваске: простота и полезность на вашем столе
26. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
27. Почему повторение моих ошибок может стоить вам дорого
28. Закрываю на зиму огурцы без сахара: простые рецепты для долгого хранения
29. Огурцы маринованные с яблочным уксусом: новый вкусный рецепт
30. Вкусные огурцы без стерилизации и уксуса: рецепты на зиму
31. Вкусный и простой рецепт креветок с рисом и овощами на сковороде
32. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
33. Пастуший пирог с говядиной: рецепт и история
34. Польские супы из лесных грибов: 47 самых лучших рецептов
35. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
36. Картофельные драники с салом: рецепт и способ приготовления
37. Все драники на сковороде жарят: как приготовить вкусный и полезный блюдо
38. Завтрак на скорую руку: рецепт кальмаров в сырном соусе
39. Вкусные блюда с кальмарами в духовке: рецепты и советы
40. Вкусный и простой рецепт говяжьего языка запеченного с овощами и грибами
41. Быстрый борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке
42. Борщ без томата с капустой в мультиварке. Ингредиенты:
43. Борщ в мультиварке за 1 час. Борщ классический в мультиварке
44. Фасоль по-русски с индийским акцентом
45. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть
46. ИДЕАЛЬНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ завтрак. Лайфхаки для завтрака
47. Вкус Индии: рецепты с фасолью
48. Кремлёвская хряпа. Внимание!
49. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
50. Скандинавский салат с лососем и яйцом пашот. Скандинавский завтрак: яйцо-пашот и слабосоленый лосось