Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Идеальные оладьи. Для меня эти оладьи ну просто идеальные!
2. Лимонный освежающий пирог.
3. Печенье "Торчетти". Ингредиенты:
4. Слоеные "Ушки" на закуску.
5. Ржаной хлеб с тмином и кориандром на закваске: рецепт с секретами и вкусом
6. Вкусный салат с перцем, помидорами, сыром и яйцом: простой рецепт
7. Простой и Вкусный Салат с Курицей, Болгарским Перцем и Помидорами: Рецепт на Каждый День
8. Какие традиции и праздники сохраняются в Тольятти
9. Свежий салат с курицей, болгарским перцем и помидорами: простой рецепт для домашнего обеда
10. Легкий и Вкусный Салат с Курицей и Шампиньонами: Простой Рецепт
11. Какие интересные факты о метро Москвы
12. Хлеб на закваске с солодом: полезные свойства и секреты приготовления
13. Как замесить тесто на манты в тестомесе: пошаговая инструкция
14. Секреты приготовления домашнего теста для мантов
15. Рулетики из скумбрии в духовке.
16. Это мясное блюдо должен попробовать каждый!
17. Цыпленок табака (тапака).
18. Какие культурные мероприятия проводятся для иностранных туристов
19. Простой и вкусный рецепт картошки по-деревенски на пергаменте
20. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
21. Сардина тихоокеанская иваси натуральные от [бренда]: полезные свойства и вкусные рецепты
22. Секреты калорийности: сардины в томатном соусе
23. Какие основные достопримечательности можно посетить в Ипатьевском монастыре
24. Рыбный пирог "Все Сыты".
25. Какие архитектурные стили представлены в Иркутске
26. Люля-кебаб (лёгкий рецепт, быстро и вкусно.
27. Пирог с клубникой.
28. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
29. Молочный сахар. Первый раз я его попробовал, когда к деду приехал в гости.
30. Хачапури по аджарски.
31. Серый хлеб на закваске: полезный и ароматный рецепт
32. Секреты Серого Хлеба: Простые Рецепты на Закваске
33. Вкусная мойва в томатном соусе необыкновенно.
34. Пастуший пирог: история и традиции ирландского блюда
35. Рецепт драников с луком и салом: вкусные и полезные
36. Белорусские драники с мачанкой: рецепт и история
37. Вкусные картофельные драники с салом и луком: рецепт и инструкции
38. Рисовая запеканка с рыбой.
39. Картофельные драники с салом: простой и вкусный рецепт
40. Обалденный творожный крем для тортиков - нереально вкусно и всего из 3 ингредиентов!
41. Вкусные драники с салом и сметаной: рецепт и подсказки
42. Мягкие и сочные кальмары в духовке: рецепт и подсказки
43. Потрясающие рецепты с кальмарами: 5 способов приготовить вкусные блюда
44. Вкусные начинки для кальмаров в духовке: рецепты и советы
45. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
46. Вкусный и простой рецепт запеканки языка с грибами
47. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
48. Вегетарианский борщ в мультиварке. Дивный постный борщ, приготовленный в мультиварке
49. Постный борщ в мультиварке со специями и сельдереем
50. Куриная грудка с картофельным пюре: простой рецепт для домашнего ужина