Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Куриные шарики в сырно - сливочном соусе.
2. Заварные блины на минералке.
3. Пирог "Лень - Матушка".
4. Праздничная закуска "Ёлочные Шары".
5. Куриные желудочки по-корейски.
6. Тыква в сметанно - чесночном соусе.
7. Кекс творожный. Чудесный кекс для домашнего чаепития!
8. Отличные печёночные котлеты.
9. Традиции финского ржаного: секреты приготовления на закваске
10. Салат цезарь с курицей и... откройте для себя новые вкусовые комбинации
11. Простой и вкусный салат Цезарь с курицей, сыром и сухариками: пошаговый рецепт
12. Какие парки особенно популярны для прогулок и пикников
13. Клубника с сахаром на зиму без варки.
14. Простой рецепт Бородинского хлеба на закваске в хлебопечке
15. Какие парки и скверы Воронежа популярны среди жителей и гостей
16. Ржаной хлеб на закваске: традиции и современность
17. Пошаговый рецепт вкусного теста для мантов в хлебопечке
18. Простое и быстрое пресное тесто для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
19. Простой и вкусный рецепт картофеля запечённого в пергаменте
20. Творожное печенье с изюмом.
21. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка с Курицей в Духовке на Пергаменте
22. Простой и вкусный рецепт картофеля по-деревенски в духовке
23. Хворост! 1-Яйцо, 1 ст.
24. Микроволновка с грилем: 15 вкусных блюд, которые можно приготовить за 30 минут
25. Салат "Простушка". Ингредиенты:
26. Гриль в микроволновке: простые рецепты для домашнего обеда
27. Просто и вкусно: как приготовить гриль в микроволновке Самсунг
28. Селедочная намазка. Таким образом, если вы очень любите селёдочку, то такая селёдочная намазка для бутербродов, должна вам очень понравится.
29. Хлеб серый на закваске: что это такое и почему он полезен
30. Cупер тесто на пельмени и вареники.
31. Простой и полезный: как испечь серый хлеб из муки 2 сорта
32. Серый хлеб на закваске: полезный и ароматный рецепт
33. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
34. Огурцы на зиму без сахара: простой рецепт для домашних заготовок
35. Мастер-класс по приготовлению соленых огурцов на зиму
36. Маринование огурцов без зелени: простой рецепт на зиму
37. Исключительный вкус Шотландии: бездрожжевой пирог с мясом
38. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
39. Загадочный польский суп с шампиньонами: история и рецепт
40. Вкусные и простые драники с салом и сыром: рецепт и рекомендации
41. Вкусные рецепты фаршированного кальмара в духовке
42. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные сыром в духовке
43. Вкусный и полезный: салат с ветчиной и болгарским перцем
44. Вкусные кальмары: рецепт запекания с сыром и овощами
45. Морской вкус на столе: 15 лучших рецептов фаршированных кальмаров
46. Грибы рядовки жареные с картошкой. Фкуснофакты
47. Вкусное блюдо из языка и грибов: рецепт и подсказки
48. Постный борщ в мультиварке со специями и сельдереем
49. Взрыв вкуса: воздушное картофельное пюре и куриное филе с подливкой
50. Кремлёвская хряпа. Внимание!