Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Гуляш из печени со сметаной.
2. Творожная пасха со сгущенкой.
3. Твopoжное печенье с кокосовой начинкой.
4. Закуска из тонкого грузинского лаваша.
5. Рижский хлеб с тмином: история и секреты приготовления
6. Here is a well-organized presentation of six headlines about Tolyatti, each followed by ten relevant questions, compiled into a single list:
7. Уникальный рецепт ржаного заварного хлеба с повидлом и тмином
8. Хлеб с тмином и солодом формовой: секреты приготовления и полезные свойства
9. Минтай в яично - майонезной заливке в духовке.
10. Какие уникальные сувениры можно привезти из Уфы
11. Простой и вкусный салат Цезарь с грибами шампиньонами: пошаговый рецепт
12. Какие современные культурные события регулярно проводятся в Москве
13. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Redmond 1920: простой рецепт
14. Картофель гриль в духовке: простой и вкусный рецепт для дома
15. Это мясное блюдо должен попробовать каждый!
16. Секрет хрустящей корочки: как приготовить картофель в духовке идеально
17. Кляр. Кляр прекрасно подходит как для отбивных, так и для рыбы.
18. Какие прогулочные маршруты есть в Иванове
19. Рулетики с курицей и сыром на сковороде.
20. Сардины в томатном соусе: полезные свойства для вашего здоровья
21. Простой и вкусный - пирог капустный.
22. Какие современные достопримечательности появились в последние годы
23. Сардина: польза и вред для организма
24. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
25. Дрожжевые оладьи. Эти пышные, воздушные оладьи особенно хороши с пылу с жару.
26. Драники. Ингредиенты: Картофель - 1 кг.
27. Мокрый манник. Нежный, хорошо пропитанный манник поразит вас своим вкусом!
28. Нежный кальмар в сметанном соусе.
29. Микроволновка с грилем: 15 вкусных блюд, которые можно приготовить за 30 минут
30. Куриная грудка в шубке под сыром.
31. Пышный пирог с изюмом на кефире.
32. Микроволновая печь с грилем: что можно приготовить за 10 минут
33. Овощи гриль в микроволновке: просто и вкусно
34. Пирог из киселя.
35. Хлеб серый на закваске: что это такое и почему он полезен
36. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
37. Headlines:
38. Крем "Мокрое Безе".
39. Вкусные сладкие огурцы без стерилизации: простой рецепт
40. Запаситесь свежим вкусом: рецепт маринада для огурцов без сахара на 1 литр воды
41. Вкусный и полезный: как приготовить рис с овощами и креветками
42. Вкусный и полезный: черный рис с овощами и креветками
43. Откройте для себя новые вкусы: 20 рецептов идеального риса с овощами
44. Грибной суп из замороженных польских: рецепт и советы
45. Остренькая маринованная капуста быстрого приготовления.
46. Вкусные драники с салом: рецепт и подсказки
47. Вкусные драники с салом: рецепты и советы
48. Вкусные и полезные салаты с копчёным окорочком: рецепты и советы
49. Запеканка из кальмаров и сыра: быстро и вкусно
50. Куриная грудка с картофельным пюре: простой рецепт для домашнего ужина