Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Кабачковые оладьи с сыром.
2. Рыбка в кляре на минералке.
3. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
4. Слойки на кефире.
5. Праздничный слоеный салат.
6. Воздушная запеканка с тыквой.
7. Чебуреки с яйцами, зелёным луком и сыром.
8. Как назывался Санкт-Петербург в разные исторические периоды
9. Легкие и Вкусные Салаты с Курицей и Болгарским Перцем: 5 Простых Рецептов
10. Салат с копченой курицей, сыром, яйцами и перцем: простой и вкусный рецепт
11. Какие секретные или малоизвестные места можно найти в Санкт-Петербурге
12. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
13. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт
14. Расписание Славы в Калининграде: где и когда увидеть певицу
15. Картошка дольками по-деревенски в духовке: простой и вкусный рецепт
16. Сардины в томатном соусе: полезные свойства для вашего здоровья
17. Консервированные или свежие сардины: какая лучше
18. Минтай "Молочные Реки, Рыбные Берега".
19. Пирожное "Картошка" заварное.
20. Какие рекорды и достижения связаны с городом
21. Овощи гриль в мультипекаре: быстрый и полезный способ насладиться летним вкусом
22. Какие музеи Казани наиболее популярны среди туристов
23. Овощи гриль в микроволновке: простой и быстрый рецепт для домашнего стола
24. Домашнее печенье на скорую руку в виде коржиков.
25. Вкуснейшее чебуречное тесто.
26. Какую роль сыграл Петр I в основании и развитии Санкт-Петербурга
27. Королевское мясо. В жестяную банку рукав с куриным мясом положи.
28. Серый хлеб на ржаной закваске с черносливом: полезные свойства и простой рецепт
29. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
30. Пирог из киселя.
31. Молочный сахар. Первый раз я его попробовал, когда к деду приехал в гости.
32. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
33. Простой рецепт домашнего серого хлеба на закваске в форме
34. Грибной жюльен. Ингредиенты:
35. Хрустящие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт с проверенными советами
36. Вкусные огурцы на зиму: рецепт маринования на 1 литровую банку
37. Маринованные огурцы с уксусом: простой рецепт на зиму
38. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
39. Сохраняйте овощи и фрукты свежими с помощью банок 50 на зиму
40. Сладкие и соленые рецепты риса с креветками для любителей морепродуктов
41. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками и овощами
42. Вкусный и простой рецепт пирога с мясом
43. Вкусный и полезный: рецепт польского грибного супа с капустой
44. Рецепты французского мяса из говядины: от классики до современных вариаций
45. Вкусные и полезные драники с салом и луком: рецепт и советы
46. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами в духовке
47. Борщ в мультиварке без пережарки. Борщ без зажарки в мультиварке
48. Пшеничная каша » вкусно и просто. Пшеничная каша
49. Вкусный и полезный: рецепт пюре с куриным филе в томатном соусе
50. Запеканка с куриным филе: простой и вкусный рецепт