Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Кулич "Краффин". Пасхальная выпечка всегда должна быть вкусной, ароматной и красивой.
2. Творожный кулич без дрожжей.
3. Праздничный слоеный салат.
4. Here is a well-organized presentation of six headlines about Tolyatti, each followed by ten relevant questions, compiled into a single list:
5. Какие новые парки построены в последние годы
6. Хлеб на закваске с солодом и тмином: полезный и ароматный рецепт
7. Какие исторические памятники наиболее значимы в Чебоксарах
8. Какие исторические особенности московских улиц
9. Новый взгляд на классику: Цезарь с копченой курицей и маринованными грибами
10. Уникальный пшенично-ржаной наливной хлеб с солодом: простота и польза на закваске
11. Рецепт рыбы под маринадом с луком и морковью.
12. Легкое тесто для мантов: как приготовить в хлебопечке и мастерски слепить
13. Тесто для мантов в хлебопечке: как приготовить быстро и просто
14. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
15. Какие прогулочные маршруты есть в Иванове
16. Картошка с чесноком и приправой в пергаменте: простой и вкусный рецепт для духовки
17. Можно ли при диете есть консервированную сардину: плюсы и минусы
18. Простой и вкусный - пирог капустный.
19. Очень вкусный нежный медовый бисквит.
20. Дрожжевые оладьи. Эти пышные, воздушные оладьи особенно хороши с пылу с жару.
21. Маринованные шампиньоны "2 часа".
22. Профитроли со сливочным сыром и лососем.
23. Быстрое печенье. Тут главное 2 вещи - сметана и маргарин.
24. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
25. Овощи гриль в микроволновке: простой и вкусный рецепт для дома
26. Удивительные Рецепты для Вашей Микроволновой Печи с Грилем
27. Рецепт пышного серого хлеба на закваске: как приготовить в домашних условиях
28. Простой рецепт серого хлеба в духовке: как испечь вкусный хлеб дома
29. Какие музеи популярны среди туристов
30. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
31. Скумбрия "Четыре Плюса" - в чайном рассоле.
32. Маринованные огурцы без сахара: рецепт для зимы
33. Вкусные маринованные огурцы: простой рецепт для домашнего приготовления
34. Завтрак в стиле азиатского ресторана: рецепт жареного риса с креветками
35. Сладкие и сочные креветки на вкуснейшем рисе: простой рецепт для домашней кухни
36. Вкусный и полезный: как приготовить рис с креветками и овощами в ВОКе
37. Исключительный вкус Шотландии: бездрожжевой пирог с мясом
38. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
39. Польские супы из лесных грибов: 47 самых лучших рецептов
40. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами, сыром и яйцом
41. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные сыром в духовке
42. Фаршированный кальмар: идеальная холодная закуска для летнего стола
43. Вкусный и быстрый: рецепт кальмара с сыром в духовке
44. Салат из свиного сердца с маринованным луком. Салат из свиного сердца
45. Говяжий язык с грибами под сырной корочкой: рецепт на вкус
46. Борщ в мультиварке Редмонд. Секреты приготовления вкуснейшего борща на мясном бульоне в мультиварке Редмонд
47. Борщ с курицей в мультиварке
48. Вкус Индии: рецепты с фасолью
49. Вкус Франции на вашей кухне: мясо по-французски с картошкой в мультиварке
50. Летний салат с лососем и яйцом-пашот. Салат с красной рыбой, помидорами и яйцом-пашот