Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Простая и очень вкусная коврижка.
2. Творожный кулич. Давно хотела приготовить кулич на основе творога.
3. Куриный суп чесночными галушками - рулетиками.
4. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
5. Маринованная мойва в домашних условиях.
6. Пирог "Яблоки на снегу".
7. Тесто для беляшей.
8. Хлеб с тмином и солодом формовой: секреты приготовления и полезные свойства
9. Ржаной хлеб с тмином и кориандром: полезные свойства и простой рецепт
10. Невероятно нежное песочное печенье.
11. Салат цезарь с грибами: простой рецепт для дома
12. Какие исторические особенности московских улиц
13. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
14. Простой рецепт Бородинского хлеба на закваске в хлебопечке
15. Традиционный рецепт Бородинского хлеба на закваске: секреты и тонкости
16. Легко и быстро: как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Moulinex
17. Рулетики из скумбрии в духовке.
18. Творожные завитушки. Ингредиенты:
19. Какие культурные проекты и инициативы реализуются в регионе
20. Какие современные достопримечательности появились в последние годы
21. Пасхальный кулич в хлебопечке.
22. "Хрущевское" тесто. В кулинарных кругах такое тесто статус легендарного имеет.
23. Мясные "Ёжики" с картошкой под сыром.
24. Сколько калорий в консервированных сардинах в томатном соусе
25. Запеченные свиные ребрышки - вкуснота.
26. Овощи гриль в микроволновке: простой и быстрый рецепт для домашнего стола
27. Рыбка в кляре на минералке.
28. Сырные лепешки. Очень простой и быстрый рецепт приготовления сырных лепешек на сковороде.
29. Вкус детства - печенье "Орешки".
30. Картофель по-деревенски в духовке.
31. Серые батоны на закваске: полезный и вкусный выбор для здорового питания
32. Вкусные и полезные: рецепт острых маринованных огурцов без сахара с яблочным уксусом
33. Огурцы в маринаде: как приготовить хрустящий маринад на зиму
34. Вкусные и полезные: рецепт барских огурцов без сахара и уксуса
35. Идеальный рецепт жареного риса с креветками и овощами
36. Идеальный рецепт жареный рис с креветками: как приготовить блюдо за 30 минут
37. Белорусские драники с салом: простой и вкусный рецепт
38. Вкусные и простые картофельные драники с салом и луком
39. Вкусные рецепты фаршированного кальмара в духовке
40. Завораживающие кальмары фаршированные рисом и грибами в духовке: рецепт, который поразит ваших гостей
41. Курица с пюре: быстрый и вкусный рецепт для всей семьи
42. Вкусный рецепт говяжьего языка запеченного с грибами под шубой
43. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
44. Тополевая рядовка рецепты жареная. Как приготовить подтопольники
45. Вкусный рецепт запечённого языка с грибами: как приготовить и украсить свою тарелку
46. Борщ в мультиварке без пережарки. Борщ без зажарки в мультиварке
47. Куриная грудка картофельным пюре: рецепт и ингредиенты
48. Кремлёвская хряпа. Внимание!
49. 10 салатов с курицей. Салат 1: Курица с киви и помидорами
50. Запекаемся с курицей и грибами: рецепт пюре в духовке