Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Перепечи с мясом, грибами.
2. Гуляш из печени со сметаной.
3. Праздничный слоеный салат.
4. Перепечи с мясом, грибами.
5. Полезный салат с курицей, перцем и яйцами: рецепт для здорового питания
6. Минтай в яично - майонезной заливке в духовке.
7. Простой рецепт ржаного хлеба на солоде в духовке
8. Легендарный ржаной хлеб на закваске: секреты традиционного рецепта
9. Нежные, мягкие и вкусные творожные рогалики.
10. Легкое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: простой рецепт для дома
11. Картошка по-деревенски в духовке на пергаменте: простой и ароматный рецепт
12. Как запекать картошку в духовке: пошаговая инструкция
13. Простой и Вкусный Рецепт Запеченной Картошки на Пергаменте
14. Витамины из железной банки: безопасность и удобство
15. Очень вкусный нежный медовый бисквит.
16. Рыба под маринадом.
17. Как выбрать качественные креветки: советы и рекомендации от экспертов
18. Домашний мармелад. Ингредиенты:
19. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
20. Где можно прогуляться вечером в центре города
21. Праздничные бутерброды со шпротами.
22. Нежный кальмар в сметанном соусе.
23. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Чебоксар
24. Легко и Вкусно: Рецепты Овощей Гриль в Микроволновке
25. Быстрый пирог с замороженными ягодами.
26. Афиша Чиж & Co: новые даты и города
27. Секреты приготовления простого серого хлеба на ржаной закваске в хлебопечке
28. САМЫЙ ПРОСТОЙ домашний пшенично-ржаной хлеб: пошаговый рецепт
29. Хлеб на закваске 1-2-3 с добавлением ржаной муки: простой рецепт для начинающих
30. Салат свекольный. Нежный, вкусный, аппетитный свекольный салат, приготовленный с добавлением яиц и свеклы отлично подходит для повседневного меню.
31. Заморозки огурцов с яблочным уксусом: простой рецепт для зимы
32. Запаситесь свежим вкусом: рецепт маринада для огурцов без сахара на 1 литр воды
33. Законсервировать огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
34. Белорусские драники с салом: рецепт и история
35. Рецепты французского мяса из говядины: от классики до современных вариаций
36. Вкусные драники с салом и сметаной: рецепт и подсказки
37. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами в духовке
38. Вкусные блюда с кальмарами в духовке: рецепты и советы
39. Курица с пюре: быстрый и вкусный рецепт для всей семьи
40. Гриб рядовка лиловоногая, как готовить. Рецепты приготовления блюд из лиловых рядовок
41. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
42. Вкусное блюдо из языка и грибов: рецепт и подсказки
43. Быстро и вкусно: самый простой и быстрый ужин для занятого человека
44. Взрыв вкуса: воздушное картофельное пюре и куриное филе с подливкой
45. Вкусный рецепт картофельной запеканки с курицей в духовке из пюре
46. Нежное куриное филе с пюре: идеальное блюдо для романтического ужина
47. Как приготовить вкусную подливку из курицы к макаронам: рецепт и советы
48. Запеканка с куриным филе: простой и вкусный рецепт
49. Салаты с копченой курицей без майонеза - 13 домашних вкусных рецептов
50. Вкусный и полезный: рецепт пюре с запеченной курицей