Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Глазурь со сгущенкой и сухим молоком для кулича.
2. Самый простой рецепт блинчиков.
3. Слоенки с творожной начинкой и изюмом.
4. Идеальные оладьи. Для меня эти оладьи ну просто идеальные!
5. Идея к праздничному столу.
6. Рецепт пышного бисквита с разрыхлителем в духовке.
7. Куриные желудочки по-корейски.
8. Твopoжное печенье с кокосовой начинкой.
9. Пшенично-ржаной хлеб с тмином на солоде: простой рецепт для домашнего приготовления
10. Ржаной хлеб на закваске с семенами: простой и вкусный рецепт
11. Ржаной хлеб с тмином и кориандром: полезные свойства и простой рецепт
12. Какие исторические памятники наиболее значимы в Чебоксарах
13. Какие культурные мероприятия проводятся в городе
14. Какие исторические памятники подлежат охране
15. Как приготовить чёрный хлеб с солодом в духовке: простой рецепт
16. Самый простой и вкусный ржаной хлеб: рецепт на каждый день
17. Какие необычные достопримечательности можно найти в Калининграде
18. Какие уникальные музеи искусства можно посетить
19. Простое и быстрое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: пошаговый рецепт
20. Запеченный картофель в духовке: Просто и необычно
21. Концерт Татьяны Булановой в Москве: Незабываемые моменты
22. Картофель: 7 простых и оригинальных рецептов
23. Самое классное тесто для корзиночек.
24. Простой и вкусный - пирог капустный.
25. Какие основные достопримечательности можно посетить в Ипатьевском монастыре
26. Дешево и вкусно: как я купила сардину в томатном соусе с овощным гарниром за копейки
27. Как выбрать качественные креветки: советы и рекомендации от экспертов
28. Соус чесночный. Ингредиенты:
29. Профитроли со сливочным сыром и лососем.
30. Традиционные украинские деруны с салом: рецепт от бабушки
31. Коржики молочные. 100 гр молока, 100 гр размягчённого маргарина, 1 стакан сахара, 1 яйцо, половинку чайной ложки соды, гашенной уксусом.
32. Овощи гриль в микроволновке: полезно и просто
33. Бисквит на кефире.
34. Пирожные "Наполеончики". Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
35. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
36. Полезные рецепты без уксуса и сахара: как приготовить вкусно и полезно
37. Маринованные огурцы: простой рецепт на зиму, который придаст хрустящий вкус
38. Вкусный и простой рецепт риса с креветками для домашнего стола
39. Вкусный и простой рецепт пирога с мясом
40. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: репертуар и спектакли
41. Вкусный и полезный: рецепт карпаччо из свеклы под сметанно-чесночным соусом
42. Все драники на сковороде жарят: как приготовить вкусный и полезный блюдо
43. Вкусный и простой: 20 способов приготовить картошку по-деревенски в духовке
44. Вкусный и практичный: рецепт кальмара фаршированного в духовке в сметанном соусе
45. Потрясающие рецепты с кальмарами: 5 способов приготовить вкусные блюда
46. Борщ в мультиварке без пережарки. Борщ без зажарки в мультиварке
47. Рецепты диетического борща без зажарки в мультиварке. Диетический борщ в мультиварке
48. Фасоль по-русски с индийским акцентом
49. ИДЕАЛЬНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ завтрак. Лайфхаки для завтрака
50. Вкусный и полезный: рецепт пюре с куриным филе в томатном соусе