Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
2. Пшенично-ржаной хлеб с тмином на солоде: простой рецепт для домашнего приготовления
3. Какие местные легенды и мифы существуют о Чите
4. Простой рецепт Бородинского хлеба на закваске в хлебопечке
5. Аутентичный рецепт бородинского хлеба на закваске с солодом: традиции и вкус
6. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт
7. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке на кипятке
8. Картошка по-деревенски в духовке на пергаменте: простой и ароматный рецепт
9. Вкуснейшая скумбрия по Гордону рамзи.
10. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
11. Простой и вкусный рецепт картофеля по-деревенски в духовке
12. Паста с креветками в сливочном соусе.
13. Простой и вкусный - пирог капустный.
14. Сардины Connetable GENEREUSE в томатном соусе: полезные и вкусные рецепты
15. Сардина натуральная в собственном соку и масле: полезные свойства и рецепты
16. Молочные коржики по госту.
17. Сардина: Полезные свойства для семьи и детей
18. Курочка в кефире.
19. Традиционные украинские деруны с салом: рецепт от бабушки
20. Простые и Вкусные Рецепты Картофеля от Самвела
21. Вкусные и полезные овощи гриль из микроволновки: быстрый и простой рецепт
22. Салат с курицей, шампиньонами и свежим огурцом.
23. Куриная грудка в шубке под сыром.
24. Овощи гриль в микроволновке: полезно и просто
25. Десерт "Снежок". Ингредиенты на 3 средние креманки.
26. Пирог с клубникой.
27. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
28. Нежная куриная грудка в духовке.
29. Тарталетки с куриным Филе, шампиньонами и сыром.
30. Как избежать ошибок в отношениях с людьми
31. Без уксуса и тройной заливки: как создать вкусные блюда без жиров и солей
32. Огурцы маринованные с яблочным уксусом: новый вкусный рецепт
33. Смак и аромат магазинных маринованных огурцов в домашних условиях
34. Вкусный и полезный: как приготовить рис с овощами и креветками
35. Бурый рис с овощами и креветками: вкусный и полезный рецепт
36. Пастуший пирог с говядиной: рецепт и история
37. Вкус Польши: рецепт грибного супа
38. Алексей Глызин: лидер и инноватор в бизнесе
39. Вкусный и полезный: салат с ветчиной и болгарским перцем
40. Вкусные блюда с кальмарами в духовке: рецепты и советы
41. Как приготовить серые рядовки. Как варить грибы рядовки перед жаркой
42. Вкусный и простой рецепт говяжьего языка запеченного с овощами и грибами
43. Борщ в мультиварке без зажарки. Борщ в мультиварке
44. Вкусный и простой рецепт языка говяжьего с шампиньонами в сметанном соусе
45. Пшеничная каша, как в детском саду
46. Как приготовить кашу пшеничную на молоке мелкого помола. Рецепт пшеничной каши на молоке 
47. Каша пшеничная, как в детском саду. Каша «Дружба»
48. Клаб-сэндвич с морковью Айдахо: как приготовить это блюдо на кухне
49. 10 салатов с курицей. Салат 1: Курица с киви и помидорами
50. Тёплый салат с лососем слабой соли. Салат с лососем — 15 рецептов приготовления из красной рыбы