Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Лимонный освежающий пирог.
2. Лимонный, очень нежный пирог.
3. Салат "Купеческий" - настоящее объедение.
4. Твopoжное печенье с кокосовой начинкой.
5. Картофель "фри" (без жира и масла.
6. Домашний лимонад. Ингредиенты:
7. Ржаной хлеб на закваске с семенами: простой и вкусный рецепт
8. Литовский ржаной хлеб с тмином: традиционный рецепт
9. Скумбрия по-норвежски. Ароматный, сливочный кусочек нежнейшей рыбки!
10. Какие традиции и праздники сохраняются в Тольятти
11. Рецепт цезаря с курицей и грибами: простой и вкусный салат
12. Клубника с сахаром на зиму без варки.
13. Простой рецепт Бородинского хлеба на закваске в хлебопечке
14. Хлеб с солодом в духовке: простой рецепт домашнего хлеба
15. Легендарный ржаной хлеб на закваске: секреты традиционного рецепта
16. Уникальный вкус: как приготовить хлеб с солодом на закваске
17. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
18. Как приготовить рыбу в кляре со сметаной.
19. Секреты идеального теста для мантов
20. Десерт из кукурузных палочек.
21. Запеченная картошка в хрустящей корочке: Секреты идеального блюда
22. Картофель: 7 простых и оригинальных рецептов
23. Паста с креветками в сливочном соусе.
24. Сардины в томатном соусе: полезные свойства для вашего здоровья
25. Можно ли при диете есть консервированную сардину: плюсы и минусы
26. Сардины в консервах: полезный ли это продукт
27. Ребрышки свиные из духовочки.
28. Какую роль сыграл Обнинск в развитии атомной науки
29. Рецепт вергунов на кефире.
30. Люля-кебаб (лёгкий рецепт, быстро и вкусно.
31. Вкуснейшее чебуречное тесто.
32. Мы готовим дома шашлык в банке.
33. Быстрое приготовление овощей гриль в микроволновке: простой рецепт
34. Простой серый хлеб на воде и муке: рецепт для начинающих
35. Картофель по-деревенски в духовке.
36. Рис с креветками и овощами: быстрое и вкусное блюдо для любого дня недели
37. Дидюли в Магнитогорске: все, что нужно знать о концертах
38. Вкусные картофельные драники с салом и луком: рецепт и инструкции
39. Идеальное сочетание морепродуктов: кальмары фаршированные крабовыми палочками и сыром
40. Запекаем кальмара в сыре: простой рецепт для домашней кухни
41. Запеканка из кальмаров в сливочном соусе: рецепт и советы
42. Откройте для себя блюдо Армана Давлетьярова: история и рецепт
43. Сохраним вкус лета: рецепт аджики из свеклы на зиму
44. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
45. Взрыв вкуса: воздушное картофельное пюре и куриное филе с подливкой
46. Вкусный рецепт картофельной запеканки с курицей в духовке из пюре
47. Вкусный и полезный: рецепт пюре с запеченной курицей
48. Запеканка язык с сыром: вкусный рецепт
49. Баклажаны фаршированные с креветками. Баклажанные рулетики с креветками и соусом чили
50. Баклажаны с луком в сливках.