Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Свинина по-барски. Мясо мы режем на порционные куски.
2. Самая вкусная в мире шарлотка.
3. Слоенки с творожной начинкой и изюмом.
4. Селедка под шубой (роллы).
5. Куриные желудочки по-корейски.
6. Как загустить жидкое варенье для начинки пирога.
7. Куриные грудки по - восточному.
8. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
9. Сладкий ржаной хлеб с тмином и картофельный ржаной: два рецепта для гурманов
10. Пирог "Замарашка" с черникой.
11. Скумбрия по-норвежски. Ароматный, сливочный кусочек нежнейшей рыбки!
12. Рецепт салата с копченой курицей и болгарским перцем: простота и вкус
13. Салат с курицей, морковью, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
14. Салат Цезарь с грибами, курицей и сыром: простой и вкусный рецепт
15. Как Мичуринск связан с именем Ивана Мичурина
16. Простой рецепт Бородинского хлеба на закваске в хлебопечке
17. Хлеб на закваске: 21 рецепт для домашнего мастера
18. Ржаной хлеб на домашней закваске: простой рецепт в духовке
19. Как приготовить рыбу в кляре со сметаной.
20. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Redmond 1920: простой рецепт
21. Рулетики из скумбрии в духовке.
22. Наивкуснейшая творожная запеканка.
23. Рогалики из творожного теста.
24. Рулет, который не ломается.
25. Какие из достопримечательностей связаны с известными людьми
26. Что полезнее сардины в масле? Разбираемся в плюсах и минусах
27. Как жарить мойву в духовке.
28. Запеченные свиные ребрышки - вкуснота.
29. Какие архитектурные стили представлены в Иркутске
30. Какие необычные музеи есть в Перми
31. Овощи на гриле в микроволновке или: как приготовить быстро и вкусно
32. Рецепты гриля в микроволновке: как приготовить вкусно и быстро
33. Хачапури по аджарски.
34. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
35. Простой рецепт заливного серого хлеба: как испечь дома
36. Серый хлебушек на пшеничной закваске: простота и полезность на вашем столе
37. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
38. Серый хлеб на закваске с медом и кориандром: полезный и ароматный рецепт
39. Завтрак на высоком уровне: рецепт крупника перловатого супа с грибами по-польски
40. Вкусный и полезный: рецепт грибного супа из королевских шампиньонов и белых грибов
41. Салат из куриной грудки.
42. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
43. Вкусный и простой рецепт говяжьего языка запеченного с овощами и грибами
44. Вкусные свиные языки с грибами: рецепт и подсказки
45. ОЧЕНЬ вкусный борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
46. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
47. Борщ в мультиварке за 1 час. Борщ классический в мультиварке
48. Каша пшеничная полтавская на молоке. Как приготовить полтавскую кашу в мультиварке
49. Вкус Франции на вашей кухне: мясо по-французски с картошкой в мультиварке
50. Вкусный и полезный: подлива из куриного филе