Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Редчайший рецепт бесподобных котлет!
2. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
3. Творожные пончики. Для приготовления нам понадобится:
4. Восхитительные пончики. Эти воздушные пончики, приготовленные из теста, замешанного на сгущёнке, полюбились моей семье достаточно давно.
5. Рецепт пышного бисквита с разрыхлителем в духовке.
6. Тыква в сметанно - чесночном соусе.
7. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
8. Пирог "Яблоки на снегу".
9. Любимые "Секретные" котлетки.
10. Слоеные "Ушки" на закуску.
11. Куриные грудки по - восточному.
12. Традиции финского ржаного: секреты приготовления на закваске
13. Ржаной хлеб с тмином и кориандром: полезные свойства и простой рецепт
14. Какие из улиц и площадей Уфы имеют историческое значение
15. Хлеб на закваске: 21 рецепт для домашнего мастера
16. Ржаной хлеб на домашней закваске: простой рецепт в духовке
17. Как приготовить рыбу в кляре со сметаной.
18. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт
19. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
20. Самое удачное дрожжевое тесто.
21. Сергей Трофимов: Голос Выборга
22. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
23. Сардины Connetable GENEREUSE в томатном соусе: полезные и вкусные рецепты
24. Сардина натуральная в собственном соку и масле: полезные свойства и рецепты
25. Сардины в томатном соусе: как консервы влияют на наше здоровье
26. Сардины в консервах: полезный ли это продукт
27. Бутерброды "Крабовые Цветы".
28. Простой и вкусный рецепт картопляников с салом и луком
29. Курочка в кефире.
30. Вкусные и полезные овощи гриль из микроволновки: быстрый и простой рецепт
31. Праздничные бутерброды со шпротами.
32. Королевское мясо. В жестяную банку рукав с куриным мясом положи.
33. Селедочная намазка. Таким образом, если вы очень любите селёдочку, то такая селёдочная намазка для бутербродов, должна вам очень понравится.
34. Домашний серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для начинающих
35. Секреты приготовления хлеба серого кирпичиком на закваске: мастер-класс
36. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для духовки
37. Секреты Серого Хлеба: Простые Рецепты на Закваске
38. Ленивый серый хлеб на закваске: простой рецепт для занятых
39. Заморозки огурцов с яблочным уксусом: простой рецепт для зимы
40. Заголовок 1: "Ферментированные огурцы без соли: простой рецепт для домашнего приготовления
41. Овощной рис с жареными креветками: вкусный и полезный рецепт
42. Группа Анимация в Москве: где и когда увидеть их вживую
43. Вкус Польши: рецепт супа из грибов с кускусом и тыквой
44. Вкусный и полезный: рецепт карпаччо из свеклы под сметанно-чесночным соусом
45. Картофельные драники с салом: простой и вкусный рецепт
46. Вкусные и простые драники с салом и сыром: рецепт и рекомендации
47. Рецепт драников с салом и луком: вкусный деревенский вариант
48. Вкусный и простой рецепт говяжьего языка запеченного с овощами и грибами
49. Вкус Индии: рецепты с фасолью
50. Куриные филе и картофельное пюре: идеальное сочетание на вашем столе