Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Пасхальный венок с тройной начинкой.
2. Творожный кулич. Давно хотела приготовить кулич на основе творога.
3. Заварные блины на минералке.
4. Молочные коржики из детства с ванилью.
5. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
6. Скумбрия на мангале.
7. Пышки на кефире.
8. Сочное куриное Филе по-французски.
9. Минтай в яично - майонезной заливке в духовке.
10. Простой и Вкусный Салат с Курицей, Болгарским Перцем и Помидорами: Рецепт на Каждый День
11. Салат с копченой курицей, сыром, яйцами и перцем: простой и вкусный рецепт
12. Салат с куриной грудкой и шампиньонами: простой и вкусный рецепт для каждый день
13. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
14. Ржаной хлеб на домашней закваске: простой рецепт в духовке
15. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
16. Пирожное "Картошка". Такую картошку, приготовленную из печенья и сгущёнки, люблю с детства.
17. Сырные пышечки - за 10 минут.
18. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка с Курицей в Духовке на Пергаменте
19. Какие культурные проекты и инициативы реализуются в регионе
20. Печёночные рулетики с начинкой.
21. Сардина натуральная в собственном соку и масле: полезные свойства и рецепты
22. Сбитень. Напиток старинный и почему-то забытый.
23. Домашнее печенье на скорую руку в виде коржиков.
24. Какие исторические места наиболее значимы в Кемерово
25. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Саратова
26. Просто и вкусно: как приготовить гриль в микроволновке Самсунг
27. Пирог из киселя.
28. Молочный сахар. Первый раз я его попробовал, когда к деду приехал в гости.
29. Серый хлеб на ржаной закваске с льняными семечками: полезный и вкусный выбор
30. Нежная куриная грудка в духовке.
31. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
32. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
33. Вкусный и простой шефердский картофельный пирог с мясом: рецепт и советы
34. Грибной суп с перловой крупой: вкус и здоровье в одном блюде
35. Вкусный и полезный: рецепт овощного супа с белыми и польскими грибами
36. Рецепт драников с луком и салом: вкусные и полезные
37. Вкусные и полезные драники с салом и зеленью: рецепт и советы
38. Вкусные и полезные драники с салом и луком: рецепт и советы
39. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
40. Вкусный рецепт говяжьего языка запеченного с грибами под шубой
41. Классический борщ в мультиварке. Борщ с мясом в мультиварке
42. Борщ без заморочек в мультиварке. Не хуже, чем в печи! Готовим вкусный борщ в мультиварке
43. Что такое олии в кулинарии. Оливковое масло в кулинарии разных стран
44. Фасоль по-русски с индийским акцентом
45. Быстрая пицца без дрожжей на сковороде. Любимица, пицца на сковороде и без дрожжей за 12 минут
46. Вкусный рецепт картофельной запеканки с курицей в духовке из пюре
47. Время запекания свиной рульки: как правильно подготовиться
48. Салаты с чесноком и копченой курицей. Как приготовить салат копченая курица, ананас, сыр, чеснок
49. Вкусные и полезные: диетические салаты с копченой курицей
50. Вкусный рецепт куриной грудки с грибами: как приготовить блюдо на весь вечер