Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Польский маковый рулет.
2. Самый простой рецепт блинчиков.
3. Салат "Бусы на снегу".
4. Оладьи с колбасой, сыром и зеленью.
5. Лодочки из слоёного теста.
6. Запеканка из куриной печени с шампиньонами.
7. Ванильный бисквит на кипятке.
8. Тесто для беляшей.
9. Какие секретные или малоизвестные места можно найти в Санкт-Петербурге
10. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
11. Рыбный пирог. Этот рецепт - просто Находка.
12. Оладьи на кефире с зелёным луком.
13. Секреты идеального теста для мантов
14. Картошка по-деревенски в духовке на пергаменте: простой и ароматный рецепт
15. Ароматный картофель с розмарином: простой рецепт запекания в пергаменте
16. Вкуснейшая скумбрия по Гордону рамзи.
17. Простой и Вкусный: Рецепт Картофеля с Курицей и Помидорами
18. Паста с креветками в сливочном соусе.
19. Секреты калорийности: сардины в томатном соусе
20. Где можно провести активный отдых в Тюмени летом
21. Пирожное "Картошка" заварное.
22. Рецепт вергунов на кефире.
23. Какие рекорды и достижения связаны с городом
24. Рыбный пирог "Все Сыты".
25. Как приготовить овощи гриль в микроволновке с функцией гриля: пошаговая инструкция
26. Рецепты гриля в микроволновке: как приготовить вкусно и быстро
27. Какие временные выставки проводятся
28. Вкус детства - печенье "Орешки".
29. Быстро и вкусно: маринованные огурцы без сахара
30. Самса. Себе рецептик сохрани!
31. Вкусные огурцы на зиму без уксуса: простой рецепт для домашнего консервирования
32. Завораживающий вкус: рисовая запеканка с креветками, овощами и соевым соусом
33. Идеальный рецепт жареного риса с креветками и овощами
34. Узнайте, как приготовить аутентичный польский грибный суп с этими простыми рецептами
35. Вкусные драники картофельные с салом и луком на сковороде: рецепт и подсказки
36. Рулетики из скумбрии в духовке.
37. Картофельные драники с салом и луком: простой рецепт для домашней кухни
38. Картофельные драники с салом: рецепт и способ приготовления
39. Морской вкус на столе: 15 лучших рецептов фаршированных кальмаров
40. Вкусный и быстрый: рецепт кальмара с сыром в духовке
41. Вкусные и полезные: запеченные кальмары в духовке диетический рецепт
42. Вкусный рецепт говяжьего языка запеченного с грибами под шубой
43. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
44. Борщ без мяса в мультиварке. Борщ в мультиварке (без мяса)
45. Вкусный рецепт: Говяжий язык в духовке с грибами и картошкой
46. Вегетарианский борщ в мультиварке. Дивный постный борщ, приготовленный в мультиварке
47. Куриные филе: открытие новых вкусовых возможностей
48. Куриная грудка с картофельным пюре: простой рецепт для домашнего ужина
49. Простой пшеничный хлеб на закваске. Замес теста для французского хлеба
50. Запекаемся с курицей и грибами: рецепт пюре в духовке