Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Свекольный салат с сыром и чесноком.
2. Капуста в горячем маринаде.
3. Манник "Мокрый". Несложный, очень нежный, сочный и вкусный пирог.
4. Семейный яблочный пирог.
5. Какие исторические события оказали значительное влияние на развитие Чебоксар
6. Салат с курицей, морковью, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
7. Салат Цезарь с курицей и грибами: простой и вкусный рецепт для дома
8. Простой и вкусный салат Цезарь с грибами шампиньонами: пошаговый рецепт
9. Какие местные легенды и мифы существуют о Чите
10. Какие современные культурные события регулярно проводятся в Москве
11. Традиционный рецепт Бородинского хлеба на закваске: секреты и тонкости
12. Какие парки и скверы Воронежа популярны среди жителей и гостей
13. Простой и вкусный рецепт картофеля запечённого в пергаменте
14. Наивкуснейшая творожная запеканка.
15. Какие культурные мероприятия проводятся для иностранных туристов
16. Как запечь картошку в духовке на противне целиком: простой рецепт
17. Сардины в консервах: полезный ли это продукт
18. Простой и вкусный рецепт картопляников с салом и луком
19. Люля-кебаб (лёгкий рецепт, быстро и вкусно.
20. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Чебоксар
21. Легко и Вкусно: Рецепты Овощей Гриль в Микроволновке
22. Быстрый пирог с замороженными ягодами.
23. Простой серый хлеб на ржаной закваске: рецепт для начинающих
24. Cупер тесто на пельмени и вареники.
25. Куриные котлетки с плавленными сырками.
26. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
27. Песочный пирог со смородиной.
28. Серый хлеб на ржаной закваске: полезный и вкусный рецепт для здоровья
29. Расскажите о музеях Пензы и их экспозициях
30. Минтай, тушеный в сметане.
31. Закрываю на зиму огурцы без сахара: простые рецепты для долгого хранения
32. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
33. Без уксуса и тройной заливки: как создать вкусные блюда без жиров и солей
34. Сладкие и сочные креветки на вкуснейшем рисе: простой рецепт для домашней кухни
35. Вкусные креветки с рисом: рецепт приготовления на сковороде
36. Вкусный и полезный: как приготовить рис с морепродуктами и овощами
37. Идеальный рецепт жареный рис с креветками: как приготовить блюдо за 30 минут
38. Узнайте, как приготовить аутентичный польский грибный суп с этими простыми рецептами
39. Вкусные драники картофельные с салом и луком на сковороде: рецепт и подсказки
40. Запеканка из кальмаров и сыра: быстро и вкусно
41. Запекаем кальмара в сыре: простой рецепт для домашней кухни
42. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
43. Тополевая рядовка рецепты жареная. Как приготовить подтопольники
44. Рецепт Жульена с языком и грибами под сырной корочкой
45. Классический борщ в мультиварке. Борщ с мясом в мультиварке
46. Постный борщ без зажарки в мультиварке. Борщ без зажарки в мультиварке пошаговый рецепт
47. Куриные филе для пюре: простой рецепт для начинающих
48. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
49. Салаты с копченой курицей без майонеза - 13 домашних вкусных рецептов
50. Завтрак на новый уровень: Куриное филе в сухарях с картофельным пюре