Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
2. Какие секретные или малоизвестные места можно найти в Санкт-Петербурге
3. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
4. Уникальный пшенично-ржаной наливной хлеб с солодом: простота и польза на закваске
5. Уникальный вкус: как приготовить хлеб с солодом на закваске
6. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Panasonic 2501: простой рецепт
7. Секреты приготовления теста для мантов: чтобы не рвалось и не прилипало
8. Какова история Тульского государственного музея оружия
9. Легкое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: простой рецепт для дома
10. Тесто для мантов в хлебопечке: как приготовить быстро и просто
11. Самое удачное дрожжевое тесто.
12. Пирожное "Картошка". Такую картошку, приготовленную из печенья и сгущёнки, люблю с детства.
13. Запеченный картофель с чесноком в пергаменте: простой и вкусный рецепт
14. Концерт Татьяны Булановой в Москве: Незабываемые моменты
15. Тефтели в подливе. Для детей и взрослых предлагаю вкусные тефтельки с подливкой из серии детсадовского питания.
16. Соус чесночный. Ингредиенты:
17. Какие рекорды и достижения связаны с городом
18. Простой и вкусный рецепт картопляников с салом и луком
19. Кекс столичный. Нам потребуется:
20. Гоpшочeк, вари! Обязатeльнo пoпробуйте!
21. Пирог с клубникой.
22. Микроволновая печь с грилем: что можно приготовить за 10 минут
23. Простой серый хлеб на ржаной закваске: рецепт для начинающих
24. Cупер тесто на пельмени и вареники.
25. Какие музеи популярны среди туристов
26. Простое песочное печенье.
27. Чебуреки на заварном тесте.
28. Зимой себя хвалила за то: 5 достижений, которые стоит вспомнить
29. Почему повторение моих ошибок может стоить вам дорого
30. Запаситесь свежим вкусом: рецепт маринада для огурцов без сахара на 1 литр воды
31. Законсервировать огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
32. Завтрак на завтрак: Рис с овощами и креветками
33. Вкусный и полезный ризотто с креветками и овощами: рецепт и советы
34. Вкусный и полезный: рецепт карпаччо из свеклы под сметанно-чесночным соусом
35. Вкусные и полезные драники с салом и луком: рецепт и советы
36. Вкусные и быстрые: рецепты приготовления кальмаров в духовках
37. Как приготовить гриб рядовка. Сколько времени и как правильно варить рядовки
38. Грибы рядовки способы приготовления в пищу. Как правильно готовить рядовки: обработка, соление и маринование грибов
39. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
40. Борщ в мультиварке Редмонд. Секреты приготовления вкуснейшего борща на мясном бульоне в мультиварке Редмонд
41. Вкусный рецепт картофельной запеканки с курицей в духовке из пюре
42. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть
43. Вкус Франции на вашей кухне: мясо по-французски с картошкой в мультиварке
44. Простой пшеничный хлеб на закваске. Замес теста для французского хлеба
45. Кремлёвская хряпа. Внимание!
46. Откройте для себя новые вкусы: куриное филе к пюре
47. Вкусный и полезный: рецепт пюре с запеченной курицей
48. Салат с лососем и яйцом пашот– Telegraph. Салат с лососем и яйцом пашот
49. Что такое порошковое пиво. Существует ли на самом деле порошковое пиво
50. Вкусный рецепт подливы из курицы для пюре