Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Вермишелевая запеканка с мясом (как в детском саду).
2. Глазурь со сгущенкой и сухим молоком для кулича.
3. Пирог "Лень - Матушка".
4. Торт "Королeвcкий". Наш любимый торт!
5. Домашняя шаурма. Ингредиенты.
6. Ржаной хлеб на закваске с семенами: простой и вкусный рецепт
7. Вкусный салат с перцем, помидорами, сыром и яйцом: простой рецепт
8. Копченая курица, перец и сыр: салат с дымным вкусом
9. Самый простой и вкусный ржаной хлеб: рецепт на каждый день
10. Удобство на вашей кухне: тесто для мантов в хлебопечке Panasonic
11. Как приготовить рыбу в кляре со сметаной.
12. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
13. Оладьи на кефире с зелёным луком.
14. Нежные, мягкие и вкусные творожные рогалики.
15. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
16. Картошка по-деревенски в духовке на пергаменте: простой и ароматный рецепт
17. Какие уникальные памятники есть в городе
18. Молодая картошка в пергаменте: простой и полезный рецепт на каждый день
19. Картошка фри в духовке: простой и вкусный рецепт
20. "Хрущевское" тесто. В кулинарных кругах такое тесто статус легендарного имеет.
21. Рыба под маринадом.
22. Рафаэлки закусочные. Рецепт взяла у одной из участниц группы, но немного его поменяла под свои продукты.
23. Какие рекорды и достижения связаны с городом
24. Драники картофельные с луком и салом: простой и вкусный рецепт
25. Шоколадная колбаска. Ингредиенты:
26. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Чебоксар
27. Как приготовить овощи гриль в микроволновке с функцией гриля: пошаговая инструкция
28. Селедочная намазка. Таким образом, если вы очень любите селёдочку, то такая селёдочная намазка для бутербродов, должна вам очень понравится.
29. Нежная куриная грудка в духовке.
30. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для духовки
31. Вкусные огурцы на зиму: рецепт маринования на 1 литровую банку
32. Корнишоны на зиму: как приготовить хрустящие в литровых банках
33. Вкусные огурцы на зиму без уксуса: простой рецепт для домашнего консервирования
34. Завтрак на ходу: рисовуха с креветками и овощами в мультиварке
35. Вкусный и полезный: рецепт креветок с овощами и рисом
36. Подарочные рецепты: основные блюда с креветками и рисом
37. Грибной суп с перловой крупой: вкус и здоровье в одном блюде
38. Вкусный и полезный суп из белых и польских грибов с курицей и сливками
39. Грибной суп из замороженных польских: рецепт и советы
40. Вкусные драники с луком и салом: простой рецепт для домашнего приготовления
41. Рецепты французского мяса из говядины: от классики до современных вариаций
42. Картофельные драники с салом: простой и вкусный рецепт
43. Вкусные драники с салом: рецепты и советы
44. Картофельные драники с салом: рецепт и способ приготовления
45. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами, сыром и яйцом
46. Запеканка из кальмаров и сыра: быстро и вкусно
47. Быстрый борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке
48. Борщ без томата с капустой в мультиварке. Ингредиенты:
49. Каша пшеничная молочная в молоковарке. Ингредиенты для «Каша пшеничная молочная в молоковарке»:
50. Куриные филе для пюре: простой рецепт для начинающих