Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
2. Скумбрия на мангале.
3. Супервлажный шоколадный пирог (без яиц).
4. Пушистый кекс "Секретарский".
5. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
6. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
7. Ржаной хлеб на закваске с семечками и тмином: полезный и ароматный рецепт
8. Минтай в яично - майонезной заливке в духовке.
9. Оладьи из кабачков с творогом.
10. Салат "Июньский". Ингредиенты.
11. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
12. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке
13. Рыбный пирог. Этот рецепт - просто Находка.
14. Цыпленок табака (тапака).
15. Секрет хрустящей корочки: как приготовить картофель в духовке идеально
16. Рулетики с курицей и сыром на сковороде.
17. Сардина натуральная в собственном соку и масле: полезные свойства и рецепты
18. Обалденная курочка в медовом соусе.
19. Рыбные очень вкусные котлеты.
20. Быстрый и вкусный рецепт картофельных драников с салом
21. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
22. Гоpшочeк, вари! Обязатeльнo пoпробуйте!
23. Какую роль сыграл Петр I в основании и развитии Санкт-Петербурга
24. Легкие рецепты овощей гриль в микроволновке: полезно и вкусно
25. Чем интересен парк "Сокольники" для посетителей
26. Новый маринад для огурцов без сахара: простой и полезный рецепт
27. Почему повторение моих ошибок может стоить вам дорого
28. Вкусные огурцы на зиму без уксуса: простой рецепт для домашнего консервирования
29. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками
30. Вкусный и простой: рецепт риса с креветками на сковороде с чесноком и соевым
31. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
32. Дидюли в Магнитогорске: все, что нужно знать о концертах
33. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: репертуар и спектакли
34. Польский грибной суп с перловкой: рецепт и история
35. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
36. Вкусные драники картофельные с салом и луком на сковороде: рецепт и подсказки
37. Рецепты французского мяса из говядины: от классики до современных вариаций
38. Картофельные драники с салом и луком: простой рецепт для домашней кухни
39. Идеальное сочетание морепродуктов: кальмары фаршированные крабовыми палочками и сыром
40. Откройте для себя вкус кальмаров фаршированных красной рыбой
41. Вкусные и полезные подливы из курицы к пюре: лучшие рецепты
42. Картошка с грибами синеножка или рядовка. Способы приготовления
43. Борщ в мультиварке за 1 час. Борщ классический в мультиварке
44. Быстрая пицца без дрожжей на сковороде. Любимица, пицца на сковороде и без дрожжей за 12 минут
45. Вкусный и полезный: рецепт пюре с куриным филе в томатном соусе
46. Куриные филе для пюре: простой рецепт для начинающих
47. Откройте для себя новые вкусы: куриное филе к пюре
48. Куриные филе к пюре: 5 быстрых и вкусных рецептов
49. Немцы сделали порошковое пиво со всеми пивными компонентами
50. Порошковое пиво и сумки из кактусов. Среда - «Лакомка»: рассказываем серпуховичам о традициях Масленицы