Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Рулетики мясные к праздничному столу.
2. Твopoжное печенье с кокосовой начинкой.
3. Творожный торт "слёзы ангела".
4. Булочки с изюмом в молочной заливке.
5. Пышки на кефире.
6. Чебуреки с яйцами, зелёным луком и сыром.
7. Простой рецепт ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
8. Салат цезарь с курицей и... откройте для себя новые вкусовые комбинации
9. 100% Ржаной Хлеб на Закваске: Основные Секреты и Рецепты
10. Легко и полезно: картошка дольками на пергаменте в духовке
11. Мокрый пергамент для картофеля с мясом: Удобный способ сохранить сочность
12. Картошка с чесноком и приправой в пергаменте: простой и вкусный рецепт для духовки
13. Самый удачный рецепт жареной печени!
14. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
15. Простой и вкусный рецепт картофеля по-деревенски в духовке
16. Какие современные достопримечательности появились в последние годы
17. Сардина натуральная в собственном соку и масле: полезные свойства и рецепты
18. Сардина: польза и вред для организма
19. Нудли. Какая же это вкуснятина!
20. Сардины в консервах: полезный ли это продукт
21. Творожные кексы. Предлагаю проверенный временем (из моего детства) рецепт выпекания вкусного, воздушного кекса из творога!
22. Какую роль сыграл Обнинск в развитии атомной науки
23. Наивкуснейшие запеченные шампиньоны.
24. Рыбка в кляре на минералке.
25. Десерт "Снежок". Ингредиенты на 3 средние креманки.
26. Как приготовить овощи-гриль в микроволновке: простые рецепты
27. Быстрый пирог с замороженными ягодами.
28. Серый хлеб на хмелевой закваске: уникальная комбинация вкусов
29. Афиша Чиж & Co: новые даты и города
30. Домашний серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для начинающих
31. Какие музеи популярны среди туристов
32. Нежная куриная грудка в духовке.
33. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
34. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
35. САМЫЙ ПРОСТОЙ домашний пшенично-ржаной хлеб: пошаговый рецепт
36. Хлеб на закваске 1-2-3 с добавлением ржаной муки: простой рецепт для начинающих
37. Смачные и полезные: рецепт маринованных огурцов без сахара
38. Корнишоны на зиму: как приготовить хрустящие в литровых банках
39. Вкусные огурцы на зиму без уксуса: простой рецепт для домашнего консервирования
40. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
41. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
42. Татьяна Буланова: Известные работы, созданные в Брянске
43. Вкус Польши: рецепт грибного супа
44. Рецепт домашних драников на сковороде: быстро и вкусно
45. Рулетики из скумбрии в духовке.
46. Борщ без мяса в мультиварке. Борщ в мультиварке (без мяса)
47. Как варить пшеничную кашу на молоке ребенку от 1 года. Видео рецепт
48. Куриные филе и картофельное пюре: идеальное сочетание на вашем столе
49. Обзор видов порошкового пива. Где купить и попробовать порошковое пиво?
50. Завтрак, обед или ужин: куриное филе и картофельное пюре с горошком