Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Редчайший рецепт бесподобных котлет!
2. Макароны по-флотски с фаршем и томатной пастой.
3. Пасхальный сдобный каравай.
4. Фантастически вкусная творожная запеканка.
5. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
6. Молочные коржики из детства с ванилью.
7. Рецепт пышного бисквита с разрыхлителем в духовке.
8. Какие культурные мероприятия проводятся в городе
9. Салат Цезарь с курицей и грибами: простой и вкусный рецепт для дома
10. Салат Цезарь с грибами и курицей: простой и вкусный рецепт для дома
11. Простой рецепт Бородинского хлеба на закваске в хлебопечке
12. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
13. Ржано-пшеничный хлеб с солодом на закваске: полезные свойства и секреты приготовления
14. Секреты идеального теста для мантов: тонкое и прочное
15. Какие культурные мероприятия проводятся в парках Москвы
16. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
17. Картофель: 7 простых и оригинальных рецептов
18. Сардины в томатном соусе: полезные свойства для вашего здоровья
19. Тефтели в подливе. Для детей и взрослых предлагаю вкусные тефтельки с подливкой из серии детсадовского питания.
20. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
21. Дрожжевые оладьи. Эти пышные, воздушные оладьи особенно хороши с пылу с жару.
22. Картофельные драники с салом: Вкусный и Простой Рецепт
23. Драники картофельные с луком и салом: простой и вкусный рецепт
24. Шоколадная колбаска. Ингредиенты:
25. Овощи гриль в мультипекаре: быстрый и полезный способ насладиться летним вкусом
26. Салат "Простушка". Ингредиенты:
27. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
28. Отменная закуска из лаваша с крабовыми палочками.
29. Самое быстрое и вкусное слоеное творожное тесто.
30. Супер - мягкие маффины от Джейми Оливера.
31. Песочный пирог со смородиной.
32. Чебуреки на заварном тесте.
33. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
34. Смачные и полезные: рецепт маринованных огурцов без сахара
35. Секреты приготовления тайского риса с креветками: рецепты и советы
36. Рис с креветками и овощами: быстрое и вкусное блюдо для любого дня недели
37. Подарочные рецепты: основные блюда с креветками и рисом
38. Вкусный и простой рецепт пирога с мясом
39. Исключительный вкус Шотландии: бездрожжевой пирог с мясом
40. Вкусный и простой шефердский картофельный пирог с мясом: рецепт и советы
41. Лариса Долина билеты: все, что нужно знать о цене и доставке
42. Рецепт домашних драников на сковороде: быстро и вкусно
43. Рисовая запеканка с рыбой.
44. Вкусные драники с салом и сметаной: рецепт и подсказки
45. Запеканка из кальмаров и сыра: быстро и вкусно
46. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами в духовке
47. Вкусный рецепт говяжьего языка запеченного с грибами под шубой
48. Как пожарить грибы рядовки на сковороде. Как жарить грибы рядовки, чтобы приготовить вкусную заготовку
49. Как приготовить шашлык на гриле. Семь лучших рецептов шашлыка на гриле
50. Откройте для себя новые вкусы: куриное филе к пюре