Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Рецепты гриля в микроволновке: как приготовить вкусно и быстро
2. Простой серый хлеб на воде и муке: рецепт для начинающих
3. Простое песочное печенье.
4. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для духовки
5. Серый хлеб на ржаной закваске: полезный и вкусный рецепт для здоровья
6. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Пензе
7. Заморозки и соленья: как сохранить огурцы на зиму в банках
8. Вкусные маринованные огурцы: простой рецепт для домашнего приготовления
9. Огурцы в маринаде: как приготовить хрустящий маринад на зиму
10. Корнишоны на зиму: как приготовить хрустящие в литровых банках
11. Засолить огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
12. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
13. Пастуший пирог с говядиной: рецепт и история
14. Завтрак на высоком уровне: рецепт крупника перловатого супа с грибами по-польски
15. Белорусские драники с салом: простой и вкусный рецепт
16. Морской вкус на столе: 15 лучших рецептов фаршированных кальмаров
17. Потрясающие рецепты с кальмарами: 5 способов приготовить вкусные блюда
18. Вкусный рецепт запеканки с языком под грибным соусом
19. Вегетарианский борщ в мультиварке. Дивный постный борщ, приготовленный в мультиварке
20. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
21. Нежное куриное филе с пюре: идеальное блюдо для романтического ужина
22. Запекаемся с курицей и грибами: рецепт пюре в духовке
23. Куриный бефстроганов с пюре: рецепт и ингредиенты
24. Рецепт блюда из овощей. Описание
25. Запеченные баклажаны со сливками и сыром. Особенности приготовления
26. Свиная вырезка в беконе и медовой глазури
27. Вкусный и простой рецепт запеканки из картофеля с грибами
28. Секреты приготовления рульки свиной в духовке в рукаве
29. Секрет приготовления сочных оладий из кабачков с фаршем
30. Вкусная и полезная молочная пшенная каша с тыквой и курагой: рецепт для мультиварки
31. Как приготовить вкусную кашу пшенную с сухофруктами и изюмом за 20 минут
32. Как сделать вкусные и красивые пельмени в форме рыбок: 5 лучших рецептов
33. Запах Индии в вашей кухне: пряная фасоль с ароматными специями
34. Запекаем вкусные котлеты из куриной грудки: рецепт и подсказки
35. Китайская кухня с соевым соусом: история и традиции
36. Вкусные бутерброды с сардинами в томатном соусе: простой рецепт
37. Запеченная рыба под соусом тартар.
38. Шашлык в духовке на сковороде из свинины. Шашлык с луком на сковороде из свинины –, как пожарить с уксусом, пошаговый рецепт с фото
39. Кляр для свиной печени. Печень свиная в кляре: рецепт с фото
40. Соки и пюре из тыквы. Как приготовить вкусное Тыквенное пюре
41. Биточки из молочной рисовой каши. Рисовые биточки!!
42. Настоящий татарский вак беляш.
43. Укропный соус с чесноком на зиму.
44. Рецепты 5 самых вкусных супов.
45. Молодой картофель, запеченный по-португальски.
46. Сколько варить сало в пакете. Сало вареное со специями в пакете
47. Рецепты в аэрогриле плов. Как приготовить плов в аэрогриле?
48. For salad sumac приправа применение к, каким блюдам. Куда добавляют сумах?
49. Цветаевский яблочный пирог.
50. Хaчапури по-тбилисски. Достаточно простой рецепт приготовления наивкуснейшей выпечки на сковороде!