Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Творожные пончики. Для приготовления нам понадобится:
2. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
3. Салат "Шишки". Ингредиенты:
4. Слойки на кефире.
5. Медовик с заварным кремом.
6. Пушистый кекс "Секретарский".
7. Хлеб с тмином и солодом формовой: секреты приготовления и полезные свойства
8. Полезный салат с курицей, перцем и яйцами: рецепт для здорового питания
9. Конфеты из творога.
10. Простой и Вкусный Салат с Курицей, Болгарским Перцем и Помидорами: Рецепт на Каждый День
11. Салат с копченой курицей, сыром, яйцами и перцем: простой и вкусный рецепт
12. Какие секретные или малоизвестные места можно найти в Санкт-Петербурге
13. Вкусное тесто для мантов: простой рецепт в хлебопечке
14. Творожные завитушки. Ингредиенты:
15. Легко и полезно: картошка дольками на пергаменте в духовке
16. Чебоксары в ритме рока: Влияние группы Чиж & Co на местную культуру
17. Рогалики из творожного теста.
18. Какие культурные мероприятия проводятся для иностранных туристов
19. Простой и вкусный рецепт картошки по-деревенски на пергаменте
20. Простой и вкусный рецепт картофеля по-деревенски в духовке
21. Картофель: 7 простых и оригинальных рецептов
22. Секреты калорийности: сардины в томатном соусе
23. Молочные коржики по госту.
24. Как выбрать качественные креветки: советы и рекомендации от экспертов
25. Что полезнее сардины в масле? Разбираемся в плюсах и минусах
26. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
27. Какие необычные музеи есть в Перми
28. Оладьи из творога и сыра.
29. Гоpшочeк, вари! Обязатeльнo пoпробуйте!
30. Пирожные "Наполеончики". Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
31. Быстрое приготовление овощей гриль в микроволновке: простой рецепт
32. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
33. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
34. Картофель по-деревенски в духовке.
35. Секреты приготовления простого серого хлеба на ржаной закваске в хлебопечке
36. Скумбрия "Четыре Плюса" - в чайном рассоле.
37. Полезные рецепты без уксуса и сахара: как приготовить вкусно и полезно
38. Маринованные огурцы с уксусом: простой рецепт на зиму
39. Смачные и полезные: рецепт маринованных огурцов без сахара
40. Корнишоны на зиму: как приготовить хрустящие в литровых банках
41. Засолить огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
42. Маринованные огурцы: простой рецепт на зиму, который придаст хрустящий вкус
43. Вкусный и полезный: как приготовить рис с морепродуктами и овощами
44. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками и овощами
45. Вкусный и простой: рецепт риса с креветками на сковороде с чесноком и соевым
46. Вкус Польши: рецепт грибного супа
47. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами в духовке
48. Гриб рядовка лиловоногая, как готовить. Рецепты приготовления блюд из лиловых рядовок
49. Борщ без мяса в мультиварке. Борщ в мультиварке (без мяса)
50. Вкусный гарнир из курицы к пюре: рецепт и советы