Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Селедка под шубой (роллы).
2. Рецепт пышного бисквита с разрыхлителем в духовке.
3. Ржаной хлеб с ферментированным солодом: секреты приготовления в хлебопечке
4. Простой рецепт ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
5. Какие исторические памятники наиболее значимы в Чебоксарах
6. Легкие и Вкусные Салаты с Курицей и Болгарским Перцем: 5 Простых Рецептов
7. Какие из улиц и площадей Уфы имеют историческое значение
8. Оладьи из кабачков с творогом.
9. Хлеб с солодом в духовке: простой рецепт домашнего хлеба
10. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
11. Секреты приготовления теста для мантов: чтобы не рвалось и не прилипало
12. Секреты идеального теста для мантов
13. Секреты идеального теста для мантов: тонкое и прочное
14. Чебоксары в ритме рока: Влияние группы Чиж & Co на местную культуру
15. Салат "Нежный". Готовлю его часто, он не только очень вкусный, но и не дорогой.
16. Какие культурные мероприятия проводятся для иностранных туристов
17. Картошка по-деревенски в духовке: простой рецепт для домашнего стола
18. Очень вкусный нежный медовый бисквит.
19. Сардина: Полезные свойства для семьи и детей
20. Наивкуснейшие запеченные шампиньоны.
21. Дрожжевые оладьи. Эти пышные, воздушные оладьи особенно хороши с пылу с жару.
22. Какие рестораны Уфы предлагают национальную кухню
23. Традиционные картофельные драники с салом: простой рецепт аппетитного блюда
24. Какие архитектурные стили представлены в Иркутске
25. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
26. Салат с курицей, шампиньонами и свежим огурцом.
27. Нежный кальмар в сметанном соусе.
28. Пышный пирог с изюмом на кефире.
29. Какие современные торговые центры и рынки популярны среди жителей и туристов
30. Просто и вкусно: как приготовить гриль в микроволновке Самсунг
31. Овощи гриль в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт с грилем
32. Ханты-Мансийск: Город, которыйил талант Элвина Грея
33. Кекс с изюмом.
34. Полезные рецепты без уксуса и сахара: как приготовить вкусно и полезно
35. Вкусные огурцы без стерилизации и уксуса: рецепты на зиму
36. Сладкие и соленые рецепты риса с креветками для любителей морепродуктов
37. Билеты Zoloto: эксклюзивные интервью и истории за кулисами
38. Вкусный и полезный: как приготовить рис с креветками и овощами в ВОКе
39. Вкусный и полезный суп из белых и польских грибов с курицей и сливками
40. Вкусные картофельные драники с салом и луком: рецепт и инструкции
41. Белорусские драники с салом: рецепт и история
42. Вкусные начинки для кальмаров в духовке: рецепты и советы
43. Как приготовить гриб рядовка. Сколько времени и как правильно варить рядовки
44. Как пожарить грибы рядовки на сковороде. Как жарить грибы рядовки, чтобы приготовить вкусную заготовку
45. Фаршированная тыква запеченная в духовке с гречкой и мясом. Тыква, фаршированная мясом, запеченная в духовке — 3 лучших рецепта
46. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы для пюре
47. Как приготовить шашлык на гриле. Семь лучших рецептов шашлыка на гриле
48. Вкусный и удобный: рецепт гуляша из куриной грудки с картофельным пюре
49. Куриные филе к пюре: 5 быстрых и вкусных рецептов
50. Салат яйцо пашот рыба. Салат из копченой трески с яйцами-пашот и крутонами