Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Куриные шарики в сырно - сливочном соусе.
2. Творожный кулич без дрожжей.
3. Бельгийские вафли. Мягкие, воздушные, сладкие, с хрустящей корочкой.
4. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
5. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
6. Уникальный рецепт: Хлеб на ржаной закваске с солодом и тмином
7. Полезный салат с курицей, перцем и яйцами: рецепт для здорового питания
8. Свежий салат с курицей, болгарским перцем и помидорами: простой рецепт для домашнего обеда
9. Хлеб на закваске: 21 рецепт для домашнего мастера
10. Хлеб на ржаной закваске с солодом 1: секреты приготовления
11. Ржаной хлеб на домашней закваске: простой рецепт в духовке
12. Вкусное тесто для мантов: простой рецепт в хлебопечке
13. Какие уникальные музеи искусства можно посетить
14. Легкое тесто без яиц для мантов в хлебопечке: простой рецепт
15. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой и быстрый рецепт
16. Легко и полезно: картошка дольками на пергаменте в духовке
17. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
18. Как приготовить картофель с зеленью и чесноком в духовке: простой рецепт
19. Картофель с мясом и овощами в пергаменте: простой и полезный рецепт для всей семьи
20. Консервированные или свежие сардины: какая лучше
21. Салат "Бангладеш" (не мимоза).
22. Сардина: Полезные свойства для семьи и детей
23. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
24. Запеченные свиные ребрышки - вкуснота.
25. Горбуша, запечённая под сыром.
26. Торт из печенья без выпечки.
27. Овощи гриль в микроволновке: полезно и просто
28. Овощи гриль в микроволновке: просто и вкусно
29. Селедочная намазка. Таким образом, если вы очень любите селёдочку, то такая селёдочная намазка для бутербродов, должна вам очень понравится.
30. Простой серый хлеб на воде и муке: рецепт для начинающих
31. Ханты-Мансийск: Город, которыйил талант Элвина Грея
32. Простой рецепт серого хлеба в духовке: как испечь вкусный хлеб дома
33. Простой и полезный: как испечь серый хлеб из муки 2 сорта
34. Простое песочное печенье.
35. Нежная куриная грудка в духовке.
36. Песочный пирог со смородиной.
37. Домашний сыр за 3 часа.
38. Новый маринад для огурцов без сахара: простой и полезный рецепт
39. Хрустящие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт с проверенными советами
40. Самса. Себе рецептик сохрани!
41. Секреты приготовления тайского риса с креветками: рецепты и советы
42. Подарочные рецепты: основные блюда с креветками и рисом
43. Исключительный вкус Шотландии: бездрожжевой пирог с мясом
44. Необычный рецепт: фаршированный кальмар крабовыми палочками и яйцом
45. Запеканка из кальмаров и сыра: быстро и вкусно
46. Воспользуйтесь куриной грудкой для приготовления воздушного пюре
47. Говяжий язык с грибами под сырной корочкой: рецепт на вкус
48. Рецепт Жульена с языком и грибами под сырной корочкой
49. Свекольная заправка для борща на зиму из свеклы. Заправка для борща из свеклы на зиму – очень вкусно!
50. Время запекания свиной рульки: как правильно подготовиться