Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Уникальный рецепт ржаного заварного хлеба с повидлом и тмином
2. Вкусный и простой салат с курицей, болгарским перцем и сыром: рецепт для каждого дня
3. Салат Цезарь с грибами и курицей: простой и вкусный рецепт для дома
4. Легкий и Вкусный Рецепт Салата Цезарь с Курицей и Грибами
5. Простой и вкусный салат Цезарь с курицей, сыром и сухариками: пошаговый рецепт
6. Какие культурные мероприятия проводятся в парках
7. Секреты приготовления ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
8. Куриные крылышки запечённые в духовке.
9. Заварное тесто для мантов на кипятке: простой рецепт для идеальных мант
10. Запеченный картофель в духовке: Просто и необычно
11. Дроб с куриной печенью по-болгарски.
12. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
13. Сардины Connetable GENEREUSE в томатном соусе: полезные и вкусные рецепты
14. Простой и вкусный рецепт картопляников с салом и луком
15. Какие рестораны Уфы предлагают национальную кухню
16. Десерт "Снежок". Ингредиенты на 3 средние креманки.
17. Быстрый пирог с замороженными ягодами.
18. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
19. Группа Анимация в Барнауле: Открытие концертного сезона
20. Серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для хлебопечки
21. Тарталетки с куриным Филе, шампиньонами и сыром.
22. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
23. Простой рецепт заливного серого хлеба: как испечь дома
24. Секреты приготовления серого хлеба на опаре: простой рецепт для дома
25. Полезные рецепты хлеба с закваской: здоровье и вкус на вашем столе
26. Самса. Себе рецептик сохрани!
27. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Пензе
28. Вкусные огурцы без стерилизации и уксуса: рецепты на зиму
29. Откройте для себя новые вкусы: 20 рецептов идеального риса с овощами
30. Сладкие и сочные креветки на вкуснейшем рисе: простой рецепт для домашней кухни
31. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками
32. Польские супы из лесных грибов: 47 самых лучших рецептов
33. Вкусные драники с луком и салом: простой рецепт для домашнего приготовления
34. Рецепт драников с салом и луком: вкусный деревенский вариант
35. Картофельные драники с луком: рецепт и советы по приготовлению
36. Откройте для себя 20 новых рецептов фаршированных кальмаров
37. Вкусные и полезные: запеченные кальмары в духовке диетический рецепт
38. Слоеный салат из свиного сердца с шампиньонами.. Салат из свиного сердца с грибами: пошагово с фото
39. Борщ в мультиварке Редмонд. Секреты приготовления вкуснейшего борща на мясном бульоне в мультиварке Редмонд
40. Вкусные и простые рецепты блюд с томатной пастой и рисом
41. Свекольная заправка для борща на зиму из свеклы. Заправка для борща из свеклы на зиму – очень вкусно!
42. Простой пшеничный хлеб на закваске. Замес теста для французского хлеба
43. Вкусный рецепт куриной грудки с грибами: как приготовить блюдо на весь вечер
44. Вкусный и полезный: рецепт картофельного пюре с жареной куриной грудкой
45. Теплый салат с лососем и яйцом пашот
46. Обзор видов порошкового пива. Где купить и попробовать порошковое пиво?
47. Немцы сделали порошковое пиво со всеми пивными компонентами
48. Запеканка язык с сыром: вкусный рецепт
49. Шашлык из свинины в духовке на противне
50. Мясо на мангале рецепты вырезка и карбонат. Стейк из свинины на мангале на решетке — рецепты вкусного маринада