Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Тесто для беляшей.
2. Сметанные калачики. Буквально 30-40 минут - и у вас на столе мягкие, слегка рассыпчатые калачики с приятным домашним вкусом.
3. Рижский хлеб с тмином: история и секреты приготовления
4. Вкусный салат с перцем, помидорами, сыром и яйцом: простой рецепт
5. Салат Цезарь с грибами, курицей и сыром: простой и вкусный рецепт
6. Простой рецепт ржаного хлеба на солоде в духовке
7. Вкусное тесто для мантов: простой рецепт в хлебопечке
8. Как приготовить аппетитный картофель в пергаменте: простой рецепт для дома
9. Запеченный картофель в духовке: Просто и необычно
10. Концерт Татьяны Булановой в Москве: Незабываемые моменты
11. Расписание Славы в Калининграде: где и когда увидеть певицу
12. Сырные пышечки - за 10 минут.
13. Цыпленок табака (тапака).
14. Сардина: Полезные свойства для семьи и детей
15. Ребрышки свиные из духовочки.
16. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
17. Оладьи из творога и сыра.
18. Овощи гриль в мультипекаре: быстрый и полезный способ насладиться летним вкусом
19. Овощи в микроволновке гриль: простой и вкусный рецепт
20. Овощи гриль в микроволновке: простой и быстрый рецепт для домашнего стола
21. Как приготовить овощи-гриль в микроволновке: простые рецепты
22. Салат капустный (в горячем маринаде).
23. Хачапури по аджарски.
24. Простой и полезный: как испечь серый хлеб из муки 2 сорта
25. Песочные кольца с орехами.
26. Пирог с вареньем из песочного теста.
27. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
28. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
29. Анастасия Высоцкая: история успеха
30. Закрываю на зиму огурцы без сахара: простые рецепты для долгого хранения
31. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
32. Огурцы в уксусе: простой рецепт маринования на 1 литровую банку
33. Вкусный и полезный: как приготовить рис с морепродуктами и овощами
34. Подарочные рецепты: основные блюда с креветками и рисом
35. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
36. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
37. Вкусный и полезный: рецепт польского грибного супа с капустой
38. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами, сыром и яйцом
39. Вкусный и полезный: салат с ветчиной и болгарским перцем
40. Вкусный рецепт запечённого языка с грибами: как приготовить и украсить свою тарелку
41. Постный борщ без обжарки. Борщ диетический без зажарки
42. Необычный постный борщ в мультиварке. Постный борщ в мультиварке
43. Борщ с курицей в мультиварке
44. Куриная грудка с картофельным пюре: простой рецепт для домашнего ужина
45. Жареные в манке кабачки. Рецепт: Жареные кабачки - хрустящие в манке
46. Завтрак на вынос: куриные отбивные под шубой из картофельного пюре
47. Вкусный и удобный: рецепт гуляша из куриной грудки с картофельным пюре
48. Рецепт блюда из овощей. Описание
49. Шашлык из свинины на шампурах в духовке. Ингредиенты
50. Экспресс шашлык из свиной шейки и киви в духовке. Рецепты шашлыка в духовке с свиной шеей