Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Фантастически вкусная творожная запеканка.
2. Салат "Новогодние Часы".
3. Медовик с заварным кремом.
4. Торт "Королeвcкий". Наш любимый торт!
5. Селедка под шубой (роллы).
6. Маринованная мойва в домашних условиях.
7. Сочное куриное Филе по-французски.
8. Какую роль сыграла река Урал в развитии Оренбурга
9. Легкий и Вкусный Салат: Помидоры, Огурцы, Перец, Сыр и Куриная Грудка
10. Как Калининград развивался в советский период
11. Ржаной солод для хлеба: что это такое и как его использовать
12. Полезные свойства хлеба на ржаной закваске: почему он полезнее обычных сортов
13. Какие парки и скверы Воронежа популярны среди жителей и гостей
14. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой и быстрый рецепт
15. Простой рецепт приготовления теста для мантов
16. Простое и быстрое пресное тесто для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
17. Чебоксары в ритме рока: Влияние группы Чиж & Co на местную культуру
18. Рогалики из творожного теста.
19. Картошка по-деревенски в духовке: простой рецепт для домашнего стола
20. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка с Курицей в Духовке на Пергаменте
21. Самый удачный рецепт жареной печени!
22. Самая полезная рыба в консервах: топ-выбор для здоровья
23. Курочка в кефире.
24. Тёртый пирог с творогом и маком.
25. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
26. Овощи гриль в микроволновке: простой и быстрый рецепт для домашнего стола
27. Кабачки гриль с сыром в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт
28. Домашнее печенье на скорую руку в виде коржиков.
29. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Чебоксар
30. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Саратова
31. Пышки. Потребуется: Молоко теплое - 250 мл.
32. Рецепты гриля в микроволновке: как приготовить вкусно и быстро
33. Быстро и полезно: как приготовить овощи в микроволновке
34. Пирожки "Проглотайки". Тесто делается элементарно, только здесь очень важна последовательность, в этом главная фишка!
35. Чебуреки на заварном тесте.
36. Хрустящие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт с проверенными советами
37. Крем "Мокрое Безе".
38. Какие места в Перми связаны с русской литературой
39. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
40. Вкусный и полезный: как приготовить рис с креветками и овощами в ВОКе
41. Исключительный вкус Шотландии: бездрожжевой пирог с мясом
42. Группа Анимация в Москве: где и когда увидеть их вживую
43. Белорусские драники с салом: простой и вкусный рецепт
44. Вкусные и простые картофельные драники с салом и луком
45. Картофельные драники с луком: рецепт и советы по приготовлению
46. Запекаем кальмара в сыре: простой рецепт для домашней кухни
47. Слоеный салат из свиного сердца с шампиньонами.. Салат из свиного сердца с грибами: пошагово с фото
48. Вкусные рулеты из языка с грибочками в сливочном соусе: рецепт и советы
49. Взрыв вкуса: воздушное картофельное пюре и куриное филе с подливкой
50. Вкуснейшая запеканка из курицы и пюре: рецепт и советы