Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Пасхальный венок с тройной начинкой.
2. Пасхальный кулич на сметане.
3. Пирог с бананами.
4. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
5. Салат "Шишки". Ингредиенты:
6. Торт "Королeвcкий". Наш любимый торт!
7. Лимонный, очень нежный пирог.
8. Итальянское печенье. Это печенье покорит вас своим вкусом и ароматом.
9. Свинина с овощами, тушеная в сливках.
10. Сметанные калачики. Буквально 30-40 минут - и у вас на столе мягкие, слегка рассыпчатые калачики с приятным домашним вкусом.
11. Какие культурные мероприятия проводятся в городе
12. Салат цезарь с курицей и... откройте для себя новые вкусовые комбинации
13. Салат с куриной грудкой и шампиньонами: простой и вкусный рецепт для каждый день
14. Какие из улиц и площадей Уфы имеют историческое значение
15. Заварной хлеб на закваске с солодом: простота и аромат на вашем столе
16. Какие музеи в Москве считаются обязательными для посещения
17. Какие парки и скверы Воронежа популярны среди жителей и гостей
18. Секреты Силезского хлеба: как приготовить идеальный ржаной хлеб на закваске
19. Удобство на вашей кухне: тесто для мантов в хлебопечке Panasonic
20. Куриные крылышки запечённые в духовке.
21. Как замесить тесто на манты в тестомесе: пошаговая инструкция
22. Тонкие хрустящие вафли.
23. Тесто для мантов в хлебопечке: как приготовить быстро и просто
24. Запеченный картофель в духовке: Просто и необычно
25. Картошка на пергаментной бумаге в духовке с курицей: простой и вкусный рецепт
26. Витамины из железной банки: безопасность и удобство
27. Минтай "Молочные Реки, Рыбные Берега".
28. Нудли. Какая же это вкуснятина!
29. Овощи гриль в мультипекаре: быстрый и полезный способ насладиться летним вкусом
30. Какие основные достопримечательности Петрозаводска рекомендуют посетить туристам
31. Овощи гриль в микроволновке: простой и быстрый рецепт для домашнего стола
32. Овощи на гриле в микроволновке или: как приготовить быстро и вкусно
33. Какие необычные кафе или рестораны есть в Москве
34. Пирог "Чернушка" с вареньем.
35. Рулет из свиной рульки.
36. Хачапури по аджарски.
37. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для духовки
38. Полезные рецепты хлеба с закваской: здоровье и вкус на вашем столе
39. Быстро и вкусно: маринованные огурцы без сахара
40. Вкусные и полезные: рецепт острых маринованных огурцов без сахара с яблочным уксусом
41. Заголовок 1: Как сохранить огурцы на зиму без сахара
42. Вкусный и полезный ризотто с креветками и овощами: рецепт и советы
43. Сладкие и сочные креветки на вкуснейшем рисе: простой рецепт для домашней кухни
44. Вкусный и полезный: рецепт креветок с овощами и рисом
45. Вкусный и простой шефердский картофельный пирог с мясом: рецепт и советы
46. Алексей Глызин: лидер и инноватор в бизнесе
47. Вкусный и полезный: рецепт супа из свежих польских грибов
48. Каша пшеничная полтавская на молоке. Как приготовить полтавскую кашу в мультиварке
49. Вкус Индии: рецепты с фасолью
50. Летний салат с лососем и яйцом-пашот. Салат с красной рыбой, помидорами и яйцом-пашот