Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Кулич "Краффин". Пасхальная выпечка всегда должна быть вкусной, ароматной и красивой.
2. Как оригинально и красиво покрасить яйца.
3. Глазурь со сгущенкой и сухим молоком для кулича.
4. Фантастически вкусная творожная запеканка.
5. Слойки на кефире.
6. Лимонный, очень нежный пирог.
7. Ржаной хлеб с ферментированным солодом: секреты приготовления в хлебопечке
8. Какие культурные фестивали проводятся в Москве
9. Какие культурные мероприятия проводятся в городе
10. Копченая курица, перец и сыр: салат с дымным вкусом
11. Свежий салат с курицей, болгарским перцем и помидорами: простой рецепт для домашнего обеда
12. Вкусный салат с перцем, кукурузой и копченой курицей: простой рецепт
13. Салат цезарь с курицей и... откройте для себя новые вкусовые комбинации
14. Салат цезарь с курицей и шампиньонами: классический рецепт с изюминкой
15. Клубника с сахаром на зиму без варки.
16. Тесто для мантов в хлебопечке: как приготовить быстро и просто
17. Простой рецепт приготовления теста для мантов
18. Простой и быстрый рецепт теста на кипятке для мантов в хлебопечке
19. Картошка по-деревенски в духовке на пергаменте: простой и ароматный рецепт
20. Картошка дольками по-деревенски в духовке: простой и вкусный рецепт
21. Картошка на пергаментной бумаге в духовке с курицей: простой и вкусный рецепт
22. Сардина тихоокеанская иваси натуральные от [бренда]: полезные свойства и вкусные рецепты
23. Витамины из железной банки: безопасность и удобство
24. Рулет или рецепт очень удачного бисквита.
25. Домашние конфеты с орехами "Метеорит".
26. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Чебоксар
27. Как приготовить овощи-гриль в микроволновке: простые рецепты
28. Овощи гриль в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт с грилем
29. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
30. Рулет из свиной рульки.
31. Серый хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный выбор для здоровья
32. Серый хлеб на закваске: полезный и ароматный рецепт
33. Серый хлеб на ржаной закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
34. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
35. Огурцы в маринаде: как приготовить хрустящий маринад на зиму
36. Заголовок 1: "Ферментированные огурцы без соли: простой рецепт для домашнего приготовления
37. Вкусный и полезный: как приготовить рис с овощами и креветками
38. Фуршет в офис: как организовать идеальное мероприятие с доставкой
39. Грибной суп с перловой крупой: вкус и здоровье в одном блюде
40. Вкусный и полезный: рецепт овощного супа с белыми и польскими грибами
41. Картофельные драники с луком: рецепт и советы по приготовлению
42. Вкусные и быстрые: рецепт фаршированных кальмаров в духовке
43. Вкусный и быстрый: рецепт кальмара с сыром в духовке
44. Подтопольники жареные с картошкой, как приготовить. Жареные рядовки с картошкой. Тополиная рядовка: засолка
45. Гриб рядовка лиловоногая, как готовить. Рецепты приготовления блюд из лиловых рядовок
46. Борщ в мультиварке без зажарки. Борщ в мультиварке
47. Борщ без картошке в мультиварке. Борщ без картошки (с курицей)
48. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
49. Вкусные и простые рецепты блюд с томатной пастой и рисом
50. Салаты с чесноком и копченой курицей. Как приготовить салат копченая курица, ананас, сыр, чеснок