Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Слоенки с творожной начинкой и изюмом.
2. Слойки на кефире.
3. Молочные коржики из детства с ванилью.
4. Куриные желудочки по-корейски.
5. Как загустить жидкое варенье для начинки пирога.
6. Салат "Купеческий" - настоящее объедение.
7. Картофель "фри" (без жира и масла.
8. Чебуреки с яйцами, зелёным луком и сыром.
9. Домашняя шаурма. Ингредиенты.
10. Сметанные калачики. Буквально 30-40 минут - и у вас на столе мягкие, слегка рассыпчатые калачики с приятным домашним вкусом.
11. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
12. Какие новые парки построены в последние годы
13. Какие исторические памятники наиболее значимы в Чебоксарах
14. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
15. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
16. Десерт из кукурузных палочек.
17. Рулетики из скумбрии в духовке.
18. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
19. Рогалики из творожного теста.
20. Молодой картофель запеченный в пергаменте 1: простой и вкусный рецепт
21. Какие уникальные памятники есть в городе
22. Простой и Вкусный Рецепт Запеченной Картошки на Пергаменте
23. Картошка с чесноком и приправой в пергаменте: простой и вкусный рецепт для духовки
24. Какие основные достопримечательности можно посетить в Ипатьевском монастыре
25. Сардины в консервах: полезный ли это продукт
26. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
27. Пирожное "Картошка" заварное.
28. Рецепт вергунов на кефире.
29. Картофельные драники с салом: Вкусный и Простой Рецепт
30. Маринованные шампиньоны "2 часа".
31. Быстрый и вкусный рецепт картофельных драников с салом
32. Кекс столичный. Нам потребуется:
33. Бисквит на кефире.
34. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
35. Рецепт вареников с картошкой на кефире.
36. Как приготовить серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
37. Супер - мягкие маффины от Джейми Оливера.
38. Полезные рецепты без уксуса и сахара: как приготовить вкусно и полезно
39. Дидюли в Магнитогорске: все, что нужно знать о концертах
40. Картофельные драники с салом: вкусный и простой рецепт
41. Вкус Индии в вашей посудной: рецепт фасоли с специями
42. Вкусные и полезные: запеченные кальмары в духовке диетический рецепт
43. Вкусный рецепт языка свиной с грибами
44. Рецепт потрясающего постного борща в мультиварке. Рецепт постного борща в мультиварке
45. Вкусный рецепт рульки свиной в кастрюле: сделать домашний ужин незабываемым
46. Как приготовить кашу пшеничную на молоке мелкого помола. Рецепт пшеничной каши на молоке 
47. Нежная пшеничная каша на молоке. Пшеничная каша на молоке в мультиварке
48. Вкусный и полезный: рецепт картофельного пюре с жареной куриной грудкой
49. Обзор видов порошкового пива. Где купить и попробовать порошковое пиво?
50. Шашлык 2023: Самые сочные и вкусные рецепты