Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Кулич "Краффин". Пасхальная выпечка всегда должна быть вкусной, ароматной и красивой.
2. Пицца очень быстрая.
3. Праздничный слоеный салат.
4. Селедка под шубой (роллы).
5. Домочадцы просят испечь чего-нибудь сладенького к чаю, а возиться долго с тестом у тебя нет совершенно никакого желания?
6. Закуска из тонкого грузинского лаваша.
7. Чебуреки с яйцами, зелёным луком и сыром.
8. Ржаной хлеб на закваске с семечками и тмином: полезный и ароматный рецепт
9. Сладкий ржаной хлеб с тмином и картофельный ржаной: два рецепта для гурманов
10. Уникальный рецепт: Хлеб на ржаной закваске с солодом и тмином
11. Какие археологические находки были сделаны в районе Ростова
12. Простой и вкусный салат Цезарь с курицей, сыром и сухариками: пошаговый рецепт
13. Вкусный салат с курицей и грибами: простой рецепт для дома
14. Какие исторические памятники подлежат охране
15. Новый взгляд на классику: Цезарь с копченой курицей и маринованными грибами
16. Простой рецепт Бородинского хлеба на закваске в хлебопечке
17. Ароматный домашний хлеб: как использовать экстракт ржаного солода в рецепте
18. Традиционный рецепт Бородинского хлеба на закваске: секреты и тонкости
19. Какие культурные мероприятия проводятся в парках
20. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
21. Легко и полезно: картошка дольками на пергаменте в духовке
22. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
23. Запеченная картошка в хрустящей корочке: Секреты идеального блюда
24. Можно ли при диете есть консервированную сардину: плюсы и минусы
25. Сардины в томатном соусе: как консервы влияют на наше здоровье
26. Рыбные очень вкусные котлеты.
27. Cалат "Соломка". Ингредиенты:
28. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
29. Гоpшочeк, вари! Обязатeльнo пoпробуйте!
30. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
31. Домашний серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для начинающих
32. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
33. Кекс с изюмом.
34. Песочные кольца с орехами.
35. Как приготовить серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
36. Серый хлеб на ржаной закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
37. Секреты Серого Хлеба: Простые Рецепты на Закваске
38. Рис с креветками и овощами: быстрое и вкусное блюдо для любого дня недели
39. Вкусный и полезный: как приготовить рис с креветками и овощами в ВОКе
40. Исключительный вкус Шотландии: бездрожжевой пирог с мясом
41. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: репертуар и спектакли
42. Вкусный и простой рецепт грибного супа из польских грибов
43. Вкусные драники картофельные с салом и луком на сковороде: рецепт и подсказки
44. Вкусные и полезные драники с салом и зеленью: рецепт и советы
45. Вкусный рецепт: Кальмары запеченные с сыром и помидорами в духовке
46. Воспользуйтесь куриной грудкой для приготовления воздушного пюре
47. Куриная грудка с картофельным пюре: простой рецепт для домашнего ужина
48. Вкусный гарнир из курицы к пюре: рецепт и советы
49. Яйцо пашот с голландским соусом и лососем. Копченый лосось и яйца-пашот с голландским соусом
50. Тёплый салат с лососем слабой соли. Салат с лососем — 15 рецептов приготовления из красной рыбы