Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Рыбка в кляре на минералке.
2. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
3. Праздничный слоеный салат.
4. Твopoжное печенье с кокосовой начинкой.
5. Любимые "Секретные" котлетки.
6. Ржаной хлеб с тмином и кориандром: полезные свойства и простой рецепт
7. История Сургута: от древности до современности
8. Какие интересные факты о метро Москвы
9. Простой и вкусный салат Цезарь с грибами шампиньонами: пошаговый рецепт
10. Традиционный домашний ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт от корней
11. Хлеб с солодом в духовке: простой рецепт домашнего хлеба
12. Вкусное сочетание: черный ржаной хлеб с клюквой на закваске
13. Куриные крылышки запечённые в духовке.
14. Простое и быстрое пресное тесто для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
15. Секреты идеального теста для мантов
16. Чебоксары в ритме рока: Влияние группы Чиж & Co на местную культуру
17. Сергей Трофимов: Голос Выборга
18. Это мясное блюдо должен попробовать каждый!
19. Вкуснейшая скумбрия по Гордону рамзи.
20. Кляр. Кляр прекрасно подходит как для отбивных, так и для рыбы.
21. Рулет, который не ломается.
22. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
23. "Хрущевское" тесто. В кулинарных кругах такое тесто статус легендарного имеет.
24. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
25. Какую роль сыграл Обнинск в развитии атомной науки
26. Шоколадная колбаска из печенья и какао.
27. Какие необычные кафе или рестораны есть в Москве
28. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
29. Домашний серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для начинающих
30. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
31. Быстро и вкусно: маринованные огурцы без сахара
32. Хрустящие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт с проверенными советами
33. Маринованные огурцы без сахара: рецепт для зимы
34. Заморозки огурцов с яблочным уксусом: простой рецепт для зимы
35. Маринованные огурцы: простой рецепт на зиму, который придаст хрустящий вкус
36. Откройте для себя новые вкусы: 20 рецептов идеального риса с овощами
37. Невероятно вкусная и легкая в приготовлении рецепт креветок с рисом на сковороде
38. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
39. Вкус Польши: рецепт грибного супа
40. Грибной суп с перловой крупой: вкус и здоровье в одном блюде
41. Польские грибы: мастер-класс по приготовлению вкуснейших блюд
42. Картофельные драники с салом и луком: простой рецепт для домашней кухни
43. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
44. Рецепт драников с салом и луком: вкусный деревенский вариант
45. Запеканка из кальмаров и сыра: быстро и вкусно
46. Запеканка из кальмаров с сыром: простой и вкусный рецепт
47. Картошка с грибами синеножка или рядовка. Способы приготовления
48. Рецепт Жульена с языком и грибами под сырной корочкой
49. Рецепты диетического борща без зажарки в мультиварке. Диетический борщ в мультиварке
50. Постный борщ без обжарки. Борщ диетический без зажарки