Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Нежнейшие пирожки без масла и яиц … на майонезе!
2. Идея к праздничному столу.
3. Оладьи с колбасой, сыром и зеленью.
4. Салат "Купеческий" - настоящее объедение.
5. Капуста в горячем маринаде.
6. Сметанные калачики. Буквально 30-40 минут - и у вас на столе мягкие, слегка рассыпчатые калачики с приятным домашним вкусом.
7. Хлеб с 40% ржаной муки и тмином на закваске: как приготовить ароматный и полезный хлеб дома
8. Уникальный рецепт: Хлеб на ржаной закваске с солодом и тмином
9. Свежий салат с курицей, болгарским перцем и помидорами: простой рецепт для домашнего обеда
10. Рецепт цезаря с курицей и грибами: простой и вкусный салат
11. Клубника с сахаром на зиму без варки.
12. Какие местные легенды и мифы существуют о Чите
13. Салат "Июньский". Ингредиенты.
14. Легендарный ржаной хлеб на закваске: секреты традиционного рецепта
15. Вкусное сочетание: черный ржаной хлеб с клюквой на закваске
16. Самый простой и вкусный ржаной хлеб: рецепт на каждый день
17. Удобство на вашей кухне: тесто для мантов в хлебопечке Panasonic
18. Супер тесто на пельмени и вареники.
19. Легкое тесто без яиц для мантов в хлебопечке: простой рецепт
20. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
21. Печеночный торт со сметанным соусом.
22. Обалденная скумбрия, запеченная в духовке!
23. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
24. Торт медово - маковый.
25. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
26. Сардины в банке: все о пользе и вреде для здоровья
27. Витамины из железной банки: безопасность и удобство
28. Бутерброды "Крабовые Цветы".
29. Как приготовить вкусные картофельные драники с салом на сковороде
30. Праздничные бутерброды со шпротами.
31. Салат "Простушка". Ингредиенты:
32. Домашнее печенье на скорую руку в виде коржиков.
33. Самое быстрое и вкусное слоеное творожное тесто.
34. Нежная куриная грудка в духовке.
35. Супер - мягкие маффины от Джейми Оливера.
36. Минтай, тушеный в сметане.
37. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
38. Огурцы маринованные с яблочным уксусом: новый вкусный рецепт
39. Вкусный и полезный: как приготовить рис с креветками и овощами в ВОКе
40. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
41. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
42. Польский грибной суп с перловкой: рецепт и история
43. Группа Бутырка: где и когда выступают
44. Вкусные и простые картофельные драники с салом и луком
45. Искусство приготовления фаршированных кальмаров овощами и сыром
46. Подтопольники жареные с картошкой, как приготовить. Жареные рядовки с картошкой. Тополиная рядовка: засолка
47. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
48. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
49. Красный борщ без капусты в мультиварке. Красный борщ со щавелем без капусты в мультиварке
50. Клаб-сэндвич с морковью Айдахо: как приготовить это блюдо на кухне