Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
2. Салат "Купеческий" - настоящее объедение.
3. Закуска из тонкого грузинского лаваша.
4. Рижский хлеб с тмином: история и секреты приготовления
5. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в музеях Арзамаса
6. Литовский хлеб на закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
7. Какие археологические находки были сделаны в районе Ростова
8. Какие театры есть в Ижевске
9. Салат Цезарь с курицей: классический рецепт с секретами
10. Какие парки особенно популярны для прогулок и пикников
11. Традиционный домашний ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт от корней
12. Какие современные культурные события регулярно проводятся в Москве
13. Хлеб на закваске с солодом в хлебопечке: секреты идеального вкуса
14. Ржаной хлеб на закваске: традиции и современность
15. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
16. Крем шарлотт. Масляный яично - молочный крем Шарлотт можно использовать для начинки эклеров, прослаивания тортов и пирожных.
17. Чебоксары в ритме рока: Влияние группы Чиж & Co на местную культуру
18. Творожное печенье с изюмом.
19. Простой и Вкусный Рецепт Запеченной Картошки на Пергаменте
20. Headlines:
21. Обалденная курочка в медовом соусе.
22. Рецепт вергунов на кефире.
23. Простые и Вкусные Рецепты Картофеля от Самвела
24. Шоколадная колбаска. Ингредиенты:
25. Вкусные и полезные овощи гриль из микроволновки: быстрый и простой рецепт
26. Горбуша, запечённая под сыром.
27. Какие исторические места наиболее значимы в Кемерово
28. Легко и Вкусно: Рецепты Овощей Гриль в Микроволновке
29. Рецепты гриля в микроволновке: как приготовить вкусно и быстро
30. Простой серый хлеб на ржаной закваске: рецепт для начинающих
31. САМЫЙ ПРОСТОЙ домашний пшенично-ржаной хлеб: пошаговый рецепт
32. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
33. Вкусные огурцы без стерилизации и уксуса: рецепты на зиму
34. Вкусные огурцы на зиму без уксуса: простой рецепт для домашнего консервирования
35. Вкусный и полезный: рецепт креветок с овощами и рисом
36. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
37. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
38. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
39. Грибной суп из замороженных польских: рецепт и советы
40. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
41. Белорусские драники с мачанкой: рецепт и история
42. Картофельные драники с салом: рецепт и способ приготовления
43. Запеканка из кальмаров с сыром: простой рецепт для домашнего приготовления
44. Вкусные блюда с кальмарами в духовке: рецепты и советы
45. Вкусные и полезные подливы из курицы к пюре: лучшие рецепты
46. Грибы рядовки способы приготовления в пищу. Как правильно готовить рядовки: обработка, соление и маринование грибов
47. Вкусный рецепт языка свиной с грибами
48. Вкусные и простые рецепты блюд с томатной пастой и рисом
49. Запеканка с куриным филе: простой и вкусный рецепт
50. Бутерброд с красной рыбой. 15 бутербродов с семгой, которые готовятся проще простого