Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Капуста в горячем маринаде.
2. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
3. Перепечи с мясом, грибами.
4. Литовский ржаной хлеб с тмином: традиционный рецепт
5. Салат Цезарь с грибами, курицей и сыром: простой и вкусный рецепт
6. Уникальный пшенично-ржаной наливной хлеб с солодом: простота и польза на закваске
7. Полезные свойства хлеба на ржаной закваске: почему он полезнее обычных сортов
8. Удобство на вашей кухне: тесто для мантов в хлебопечке Panasonic
9. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
10. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке
11. Картофель гриль в духовке: простой и вкусный рецепт для дома
12. Headlines:
13. Дешево и вкусно: как я купила сардину в томатном соусе с овощным гарниром за копейки
14. Какую роль сыграл Обнинск в развитии атомной науки
15. Тёртый пирог с творогом и маком.
16. Хворост! 1-Яйцо, 1 ст.
17. Вкусные и полезные овощи гриль из микроволновки: быстрый и простой рецепт
18. Быстро и полезно: как приготовить овощи в микроволновке
19. Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
20. Отменная закуска из лаваша с крабовыми палочками.
21. Пирог с вареньем из песочного теста.
22. Headlines:
23. Домашний сыр за 3 часа.
24. Чем интересен парк "Сокольники" для посетителей
25. Хрустящие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт с проверенными советами
26. Самса. Себе рецептик сохрани!
27. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
28. Запаситесь свежим вкусом: рецепт маринада для огурцов без сахара на 1 литр воды
29. Невероятно вкусная и легкая в приготовлении рецепт креветок с рисом на сковороде
30. Польский грибной сливочный суп: рецепт и история
31. Польский грибной суп с перловкой: рецепт и история
32. Вкусный и полезный: рецепт грибного супа из королевских шампиньонов и белых грибов
33. Вкусный и полезный: рецепт карпаччо из свеклы под сметанно-чесночным соусом
34. Рулетики из скумбрии в духовке.
35. Вкусные драники с салом: простой рецепт для домашнего приготовления
36. Запеканка из кальмара и овощей: вкусный и полезный рецепт
37. Идеальное сочетание морепродуктов: кальмары фаршированные крабовыми палочками и сыром
38. Вкусный и простой: 20 способов приготовить картошку по-деревенски в духовке
39. Вкусные начинки для кальмаров в духовке: рецепты и советы
40. Тополевая рядовка рецепты жареная. Как приготовить подтопольники
41. Сохраним вкус лета: рецепт аджики из свеклы на зиму
42. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
43. Вкусный и простой рецепт запеканки языка с грибами
44. Свекольная заправка для борща на зиму из свеклы. Заправка для борща из свеклы на зиму – очень вкусно!
45. Каша молочная полтавская рецепт. Полтавская каша в мультиварке
46. Вкусный и простой рецепт: Курица в картофельном пюре в духовке
47. Вкусный и полезный рецепт: Куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром
48. Салаты с чесноком и копченой курицей. Как приготовить салат копченая курица, ананас, сыр, чеснок
49. Кулинарный шедевр: Пюре куриное с овощами
50. Шампиньоны с баклажанами в духовке в сливочном соусе.