Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Тефтели с рисом и сливочной подливкой в духовке.
2. Вкуснейший плов. Рецепт плова проверенный временем.
3. Мраморный кулич. Для приготовления этого кулича нам понадобится:
4. Самая вкусная в мире шарлотка.
5. Соус "Цацики". Соус "Цацики" - простой и очень вкусный соус, который станет прекрасным дополнением ко многим блюдам!
6. Салат "Бусы на снегу".
7. Салат "Северный". В далекие времена печень трески считалась элитным продуктом, который был доступен не всем желающим его отведать.
8. Лимонный освежающий пирог.
9. Семейный яблочный пирог.
10. Пирог "Яблоки на снегу".
11. Свинина с овощами, тушеная в сливках.
12. Творожная запеканка с персиками/бананами в сметанной заливке.
13. Кабачковый хлеб. В разгар кабачкового сезона предлагаю испечь вкуснейший хлеб с кабачком.
14. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
15. Ржаной хлеб на закваске с семенами: простой и вкусный рецепт
16. Простой и вкусный салат Цезарь с курицей, сыром и сухариками: пошаговый рецепт
17. Вкусный салат с курицей и грибами: простой рецепт для дома
18. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
19. Какие парки особенно популярны для прогулок и пикников
20. Какие современные культурные события регулярно проводятся в Москве
21. Куриные крылышки запечённые в духовке.
22. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
23. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке на кипятке
24. Какие современные места отдыха появились в Липецке в последние годы
25. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
26. Рогалики из творожного теста.
27. Кляр. Кляр прекрасно подходит как для отбивных, так и для рыбы.
28. Какие культурные мероприятия проводятся для иностранных туристов
29. Картошка с чесноком и приправой в пергаменте: простой и вкусный рецепт для духовки
30. Как запечь картошку в духовке на противне целиком: простой рецепт
31. Молочные коржики по госту.
32. Соус чесночный. Ингредиенты:
33. Маринованные шампиньоны "2 часа".
34. Хворост! 1-Яйцо, 1 ст.
35. Какие музеи Казани наиболее популярны среди туристов
36. Овощи гриль в микроволновке: простой и быстрый рецепт для домашнего стола
37. Легкий серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
38. Польский грибной суп с перловкой: рецепт и история
39. Вкусный и простой рецепт грибного супа из польских грибов
40. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
41. Рецепт домашних драников на сковороде: быстро и вкусно
42. Картофельные драники с салом и луком: простой рецепт для домашней кухни
43. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами в духовке
44. Вкусный рецепт: фаршированные кальмары в духовке с сыром
45. Вкусный и экзотический рецепт: язык с грибами и ореховым соусом
46. Рецепт потрясающего постного борща в мультиварке. Рецепт постного борща в мультиварке
47. Постный борщ в мультиварке со специями и сельдереем
48. Вкусный рецепт баклажан под белым соусом в духовке
49. Каша пшеничная, как в детском саду. Каша «Дружба»
50. Кремлёвская хряпа. Внимание!