Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Пасхальный кулич. Ингредиенты:
2. Картофель "фри" (без жира и масла.
3. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
4. Чебуреки с яйцами, зелёным луком и сыром.
5. Рижский хлеб с тмином: история и секреты приготовления
6. Ржаной хлеб с тмином и кориандром: полезные свойства и простой рецепт
7. Какие культурные фестивали проводятся в Москве
8. Вкусный и простой салат с курицей, болгарским перцем и сыром: рецепт для каждого дня
9. Салат с курицей, яйцом, перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
10. Какие из улиц и площадей Уфы имеют историческое значение
11. Хлеб на закваске с солодом в хлебопечке: секреты идеального вкуса
12. Пошаговый рецепт вкусного теста для мантов в хлебопечке
13. Секреты идеального теста для мантов: тонкое и прочное
14. Наивкуснейшая творожная запеканка.
15. Чебоксары в ритме рока: Влияние группы Чиж & Co на местную культуру
16. Расписание Славы в Калининграде: где и когда увидеть певицу
17. Цыпленок табака (тапака).
18. Картофель: 7 простых и оригинальных рецептов
19. Самая полезная рыба в консервах: топ-выбор для здоровья
20. Сардины Connetable GENEREUSE в томатном соусе: полезные и вкусные рецепты
21. "Хрущевское" тесто. В кулинарных кругах такое тесто статус легендарного имеет.
22. Как выбрать качественные креветки: советы и рекомендации от экспертов
23. Сардины: как найти баланс между пользой и вредом для организма
24. Обалденная курочка в медовом соусе.
25. Рыбные очень вкусные котлеты.
26. Вэрзэре. Перед вами национальное блюдо молдавской кухни - небольшие пирожочки с капустой.
27. Какие необычные музеи есть в Перми
28. Праздничные бутерброды со шпротами.
29. Сырные лепешки. Очень простой и быстрый рецепт приготовления сырных лепешек на сковороде.
30. Серый хлеб на ржаной закваске с черносливом: полезные свойства и простой рецепт
31. Селедочная намазка. Таким образом, если вы очень любите селёдочку, то такая селёдочная намазка для бутербродов, должна вам очень понравится.
32. Афиша Чиж & Co: новые даты и города
33. Современность и традиции: как 'Оркестр CAGMO' сочетает разные эпохи в своей музыке
34. Простой серый хлеб на воде и муке: рецепт для начинающих
35. Cупер тесто на пельмени и вареники.
36. Чебуреки на заварном тесте.
37. Быстро и вкусно: маринованные огурцы без сахара
38. Полезные рецепты без уксуса и сахара: как приготовить вкусно и полезно
39. Вкусный и полезный: как приготовить рис с овощами и креветками
40. Вкусные креветки с рисом: рецепт приготовления на сковороде
41. Загадочный польский суп с шампиньонами: история и рецепт
42. Вкусные драники с салом и сметаной: рецепт и подсказки
43. Вкусные и простые картофельные драники с салом и луком
44. Вкусные и удобные драники с салом, картошкой и луком: рецепт и подсказки
45. Невероятно вкусная рецептура: Кальмары сыром в духовке
46. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
47. Борщ с курицей в мультиварке
48. Больше не варю борщ в кастрюле. Борщ больше не варю, нашла хорошую замену. Вкусный суп без мяса за 15 минут
49. Нежная пшеничная каша на молоке. Пшеничная каша на молоке в мультиварке
50. Откройте для себя новые вкусы: куриное филе к пюре