Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Идеальные оладьи. Для меня эти оладьи ну просто идеальные!
2. Торт "Королeвcкий". Наш любимый торт!
3. Куриные желудочки по-корейски.
4. Любимые "Секретные" котлетки.
5. Домашний лимонад. Ингредиенты:
6. Ржаной хлеб на закваске с тмином и зернами: секреты приготовления и полезные свойства
7. Минтай в яично - майонезной заливке в духовке.
8. Какие уникальные сувениры можно привезти из Уфы
9. Рецепт салата с копченой курицей и болгарским перцем: простота и вкус
10. Какие лучшие места для шопинга в Ростове-на-Дону
11. Headlines:
12. Какие исторические памятники подлежат охране
13. Новый взгляд на классику: Цезарь с копченой курицей и маринованными грибами
14. Секреты Бородинского: Закваска vs Sekowa — что делает хлеб по-настоящему особенным
15. Ржаной хлеб на закваске: традиции и современность
16. Какова история Тульского государственного музея оружия
17. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
18. Какие современные места отдыха появились в Липецке в последние годы
19. Какие культурные проекты и инициативы реализуются в регионе
20. Сардины Connetable GENEREUSE в томатном соусе: полезные и вкусные рецепты
21. Сардины в консервах: полезный ли это продукт
22. Традиционные картофельные драники с салом: простой рецепт аппетитного блюда
23. Хворост! 1-Яйцо, 1 ст.
24. Овощи на гриле в микроволновке: простые и вкусные рецепты для здорового питания
25. Самое быстрое и вкусное слоеное творожное тесто.
26. Какие музеи популярны среди туристов
27. Куриное Филе в кляре.
28. Хрустящие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт с проверенными советами
29. Вкусный и простой рецепт засолака огурцов без кипятка
30. Вкусные огурцы с горчицей без сахара: простой рецепт для домашнего приготовления
31. Сладкие и соленые рецепты риса с креветками для любителей морепродуктов
32. Невероятно вкусная и легкая в приготовлении рецепт креветок с рисом на сковороде
33. Пастуший пирог: история и традиции ирландского блюда
34. Грибный рай на тарелке: рецепты польского супа
35. Вкусные драники с салом и сметаной: рецепт и подсказки
36. Вкусные и удобные драники с салом, картошкой и луком: рецепт и подсказки
37. Вкусный и простой: 20 способов приготовить картошку по-деревенски в духовке
38. Подтопольники жареные с картошкой, как приготовить. Жареные рядовки с картошкой. Тополиная рядовка: засолка
39. Борщ без заморочек в мультиварке. Не хуже, чем в печи! Готовим вкусный борщ в мультиварке
40. Вкусный рецепт рульки свиной в кастрюле: сделать домашний ужин незабываемым
41. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
42. Свекольная заправка для борща на зиму из свеклы. Заправка для борща из свеклы на зиму – очень вкусно!
43. Каша молочная полтавская рецепт. Полтавская каша в мультиварке
44. Вкус Индии: рецепты с фасолью
45. Кремлёвская хряпа. Внимание!
46. Запеканка с куриным филе: простой и вкусный рецепт
47. Завтрак на вынос: куриные отбивные под шубой из картофельного пюре
48. Салат с копченой курицей и помидорами. Ингредиенты:
49. Вкусный и полезный: рецепт пюре с запеченной курицей
50. Порошковое пиво и сумки из кактусов. Среда - «Лакомка»: рассказываем серпуховичам о традициях Масленицы