Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Карбонара. Ингредиенты: Спагетти - 200 г.
2. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
3. Закуска из тонкого грузинского лаваша.
4. Булочки с изюмом в молочной заливке.
5. Кекс творожный. Чудесный кекс для домашнего чаепития!
6. Литовский хлеб на закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
7. Какие культурные фестивали проводятся в Москве
8. Невероятно нежное песочное печенье.
9. Легкий и Вкусный Салат: Помидоры, Огурцы, Перец, Сыр и Куриная Грудка
10. Салат с копченой курицей, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
11. Салат с курицей, яйцом, перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
12. Салат Цезарь с грибами и курицей: простой и вкусный рецепт для дома
13. Легкий и Вкусный Салат с Курицей и Шампиньонами: Простой Рецепт
14. История Сургута: от древности до современности
15. Простой рецепт ржаного хлеба на солоде в духовке
16. Хлеб с солодом в духовке: простой рецепт домашнего хлеба
17. Традиционный рецепт Бородинского хлеба на закваске: секреты и тонкости
18. 100% Ржаной Хлеб на Закваске: Основные Секреты и Рецепты
19. Рыбный пирог. Этот рецепт - просто Находка.
20. Легкое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: простой рецепт для дома
21. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Redmond 1920: простой рецепт
22. Какие советы по шопингу для туристов
23. Рыба под маринадом.
24. Молочные коржики по госту.
25. Сардины: как найти баланс между пользой и вредом для организма
26. Рыбный пирог "Все Сыты".
27. Вкусные и полезные овощи гриль из микроволновки: быстрый и простой рецепт
28. Куриная грудка в шубке под сыром.
29. Просто и вкусно: как приготовить гриль в микроволновке Самсунг
30. Серый хлеб на хмелевой закваске: уникальная комбинация вкусов
31. Секреты Серого Хлеба: Простые Рецепты на Закваске
32. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
33. Домашний сыр за 3 часа.
34. Афиша Линды в Санкт-Петербурге: все концерты и мероприятия
35. Сладкие огурцы на зиму: рецепты и советы для долгого хранения
36. Азиатский рис с креветками: простой и вкусный рецепт
37. Вкусный и простой шефердский картофельный пирог с мясом: рецепт и советы
38. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
39. Рецепт домашних драников на сковороде: быстро и вкусно
40. Вкусные драники картофельные с салом и луком на сковороде: рецепт и подсказки
41. Секреты идеальных роллов: что нужно знать перед заказом
42. Запеканка из кальмаров и сыра: быстро и вкусно
43. Запеканка из кальмаров и сыра: нежный и ароматный рецепт
44. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
45. Воспользуйтесь куриной грудкой для приготовления воздушного пюре
46. Тополевая рядовка рецепты жареная. Как приготовить подтопольники
47. Сохраним вкус лета: рецепт аджики из свеклы на зиму
48. Борщ без томата с капустой в мультиварке. Ингредиенты:
49. Борщ в мультиварке за 1 час. Борщ классический в мультиварке
50. Вкус Франции на вашей кухне: мясо по-французски с картошкой в мультиварке