Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Пышки на кефире.
2. Печенье "Торчетти". Ингредиенты:
3. Ржаной хлеб на закваске с семенами: простой и вкусный рецепт
4. Литовский ржаной хлеб с тмином: традиционный рецепт
5. Оригинальные салаты из курицы: 5 необычных рецептов
6. Какие секретные или малоизвестные места можно найти в Санкт-Петербурге
7. Легкий и Вкусный Рецепт Салата Цезарь с Курицей и Грибами
8. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
9. Хлеб на закваске: 21 рецепт для домашнего мастера
10. Салат с жареными вешенками и крабовыми палочками.
11. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
12. Рогалики из творожного теста.
13. Картошка дольками по-деревенски в духовке: простой и вкусный рецепт
14. Самое классное тесто для корзиночек.
15. "Хрущевское" тесто. В кулинарных кругах такое тесто статус легендарного имеет.
16. Пирожное "Картошка" заварное.
17. Люля-кебаб (лёгкий рецепт, быстро и вкусно.
18. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
19. Салат "Простушка". Ингредиенты:
20. Куриная грудка в шубке под сыром.
21. Как приготовить овощи гриль в микроволновке с функцией гриля: пошаговая инструкция
22. Микроволновая печь с грилем: что можно приготовить за 10 минут
23. Быстрое приготовление овощей гриль в микроволновке: простой рецепт
24. Хачапури по аджарски.
25. САМЫЙ ПРОСТОЙ ржаной хлеб на закваске: пошаговый рецепт для начинающих
26. Вкусные огурцы на зиму без уксуса: простой рецепт для домашнего консервирования
27. Сладкие и сочные креветки на вкуснейшем рисе: простой рецепт для домашней кухни
28. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками и овощами
29. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
30. Пастуший пирог: история и традиции ирландского блюда
31. Дидюли в Магнитогорске: все, что нужно знать о концертах
32. Картофельные драники с салом: вкусный и простой рецепт
33. Завораживающие кальмары фаршированные рисом и грибами в духовке: рецепт, который поразит ваших гостей
34. Морской вкус на столе: 15 лучших рецептов фаршированных кальмаров
35. Завтрак на скорую руку: рецепт кальмаров в сырном соусе
36. Курица с пюре: быстрый и вкусный рецепт для всей семьи
37. Воспользуйтесь куриной грудкой для приготовления воздушного пюре
38. Вкусный и простой рецепт говяжьего языка запеченного с овощами и грибами
39. Рецепты диетического борща без зажарки в мультиварке. Диетический борщ в мультиварке
40. Борщ в мультиварке Редмонд. Секреты приготовления вкуснейшего борща на мясном бульоне в мультиварке Редмонд
41. Борщ с курицей в мультиварке
42. Каша пшеничная полтавская на молоке. Как приготовить полтавскую кашу в мультиварке
43. Каша молочная полтавская рецепт. Полтавская каша в мультиварке
44. Бутерброд с красной рыбой. 15 бутербродов с семгой, которые готовятся проще простого
45. Смачно и полезно: рецепт картофельного пюре с гуляшом из куриной грудки
46. Вкусный и удобный: рецепт гуляша из куриной грудки с картофельным пюре
47. Зеленый салат с яйцом пашот и лососем. Пошаговый рецепт зеленого салата
48. Запеченные баклажаны под соусом в духовке
49. Рецепт блюда из овощей. Описание
50. Рецепты оригинальных блюд с баклажанами. Блюда из баклажанов: как вкусно приготовить овощ