Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Вермишелевая запеканка с мясом (как в детском саду).
2. Рецепт быстрого пасхального кулича.
3. Лимонный, очень нежный пирог.
4. Уникальный рецепт ржаного заварного хлеба с повидлом и тмином
5. Какие исторические события оказали значительное влияние на развитие Чебоксар
6. Салат Цезарь с грибами и курицей: простой и вкусный рецепт для дома
7. Хлеб на ржаной закваске с солодом 1: секреты приготовления
8. Какие уникальные музеи искусства можно посетить
9. Пошаговый рецепт идеального теста для мантов в хлебопечке
10. Простой рецепт теста для мантов в хлебопечке Редмонд
11. Простой и вкусный рецепт картофеля запечённого в пергаменте
12. Красивый и вкусный картофель дольками: как приготовить идеальное блюдо
13. Печёночные рулетики с начинкой.
14. Рафаэлки закусочные. Рецепт взяла у одной из участниц группы, но немного его поменяла под свои продукты.
15. Простое и быстрое печенье на кефире.
16. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
17. Профитроли со сливочным сыром и лососем.
18. Какие музеи Казани наиболее популярны среди туристов
19. Праздничные бутерброды со шпротами.
20. Кабачки гриль с сыром в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт
21. Пирог "Чернушка" с вареньем.
22. Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
23. Медовое печенье. Эти мягкие, душистые, сладкие и рассыпчатые печеньки из медового теста очень любят и дети, и взрослые.
24. Домашний серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для начинающих
25. Милана Стар: От Калуги до большого шоу-бизнеса
26. Кекс с изюмом.
27. Полезные рецепты хлеба с закваской: здоровье и вкус на вашем столе
28. Домашний сыр за 3 часа.
29. Салат свекольный. Нежный, вкусный, аппетитный свекольный салат, приготовленный с добавлением яиц и свеклы отлично подходит для повседневного меню.
30. Анастасия Высоцкая: история успеха
31. Самса. Себе рецептик сохрани!
32. Вкусные огурцы на зиму: рецепт маринования на 1 литровую банку
33. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
34. Завтрак на завтрак: Рис с овощами и креветками
35. Вкусный и полезный: как приготовить рис с морепродуктами и овощами
36. Постный рис с креветками: простой рецепт для домашнего приготовления
37. Вкусный и простой рецепт грибного супа из польских грибов
38. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
39. Картофельные драники с салом: вкусный и простой рецепт
40. Картофельные драники с салом: простой и вкусный рецепт
41. Вкусный и практичный рецепт: тушка кальмара в духовке
42. Морской вкус на столе: 15 лучших рецептов фаршированных кальмаров
43. Вкусные блюда с кальмарами в духовке: рецепты и советы
44. Говяжий язык с грибами под сырной корочкой: рецепт на вкус
45. Вкусный и простой рецепт языка говяжьего с шампиньонами в сметанном соусе
46. Вкусный и быстрый: рецепт рульки свиной в духовке с варкой
47. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы для пюре
48. Взрыв вкуса: воздушное картофельное пюре и куриное филе с подливкой
49. Куриные филе: открытие новых вкусовых возможностей
50. Свекольная заправка для борща на зиму из свеклы. Заправка для борща из свеклы на зиму – очень вкусно!