Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Куриные шарики в сырно - сливочном соусе.
2. Как оригинально и красиво покрасить яйца.
3. Слойки на кефире.
4. Нежнейшие пирожки без масла и яиц … на майонезе!
5. Карамелизированные апельсины (постный рецепт).
6. Салат "Шпроты под Шубой".
7. Here is a well-organized presentation of six headlines about Tolyatti, each followed by ten relevant questions, compiled into a single list:
8. Ржаной хлеб на закваске с семечками и тмином: полезный и ароматный рецепт
9. Ржаной хлеб с тмином и кориандром на закваске: рецепт с секретами и вкусом
10. Уникальный рецепт ржаного заварного хлеба с повидлом и тмином
11. Легкие и Вкусные Салаты с Курицей и Болгарским Перцем: 5 Простых Рецептов
12. Какие культурные мероприятия проводятся в городе
13. Рецепт салата с копченой курицей и болгарским перцем: простота и вкус
14. Какие театры есть в Ижевске
15. Какие традиции и праздники сохраняются в Тольятти
16. Ржаной солод для хлеба: что это такое и как его использовать
17. Обалденная скумбрия, запеченная в духовке!
18. Какие культурные мероприятия проводятся в парках Москвы
19. Картофель гриль в духовке: простой и вкусный рецепт для дома
20. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
21. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка с Курицей в Духовке на Пергаменте
22. Запеченная картошка в хрустящей корочке: Секреты идеального блюда
23. Простой и вкусный - пирог капустный.
24. Сардина натуральная в собственном соку и масле: полезные свойства и рецепты
25. Быстрое печенье. Тут главное 2 вещи - сметана и маргарин.
26. Шоколадная колбаска. Ингредиенты:
27. Пирог с малиной и сметанной заливкой.
28. Нежный кальмар в сметанном соусе.
29. Салат "Простушка". Ингредиенты:
30. Торт "Вдохновение". Ингредиенты:
31. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
32. Пирог "Чернушка" с вареньем.
33. Микроволновая печь с грилем: что можно приготовить за 10 минут
34. Современность и традиции: как 'Оркестр CAGMO' сочетает разные эпохи в своей музыке
35. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
36. Серые батоны на закваске: полезный и вкусный выбор для здорового питания
37. Салат свекольный. Нежный, вкусный, аппетитный свекольный салат, приготовленный с добавлением яиц и свеклы отлично подходит для повседневного меню.
38. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками
39. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками и овощами
40. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
41. Рецепт домашних драников на сковороде: быстро и вкусно
42. Вкусные драники с салом: простой рецепт для домашнего приготовления
43. Салат из куриной грудки.
44. Вкусные рецепты фаршированного кальмара в духовке
45. Вкусные кальмары: рецепт запекания с сыром и овощами
46. Вкусный и полезный: рецепт картофельной запеканки с говяжьим языком и лесными грибами
47. Картошка с грибами синеножка или рядовка. Способы приготовления
48. Куриная грудка картофельным пюре: рецепт и ингредиенты
49. Борщ в мультиварке за 1 час. Борщ классический в мультиварке
50. Вкусный рецепт куриной грудки с грибами: как приготовить блюдо на весь вечер