Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Кулич "Краффин". Пасхальная выпечка всегда должна быть вкусной, ароматной и красивой.
2. Пасхальный сдобный каравай.
3. Творожный кулич. Давно хотела приготовить кулич на основе творога.
4. Нежнейшее, сочное куриное Филе с хрустящей корочкой - только от одного взгляда на это блюдо разыгрывается волчий аппетит ….
5. Фантастически вкусная творожная запеканка.
6. Итальянское печенье. Это печенье покорит вас своим вкусом и ароматом.
7. Кекс на кефире.
8. Отличные печёночные котлеты.
9. Ржаной хлеб на пшеничной закваске: простой рецепт для начинающих
10. Хлеб на закваске с солодом и тмином: полезный и ароматный рецепт
11. Хлеб с тмином и солодом формовой: секреты приготовления и полезные свойства
12. Какие археологические находки были сделаны в районе Ростова
13. Салат с курицей, яйцом, перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
14. Вкусный салат с перцем, кукурузой и копченой курицей: простой рецепт
15. Цезарь салат с курицей, грибами, сыром и яйцом: рецепт с секретами
16. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
17. Какие парки особенно популярны для прогулок и пикников
18. Ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт без дрожжей в духовке
19. Полезные свойства хлеба на ржаной закваске: почему он полезнее обычных сортов
20. Легендарный ржаной хлеб на закваске: секреты традиционного рецепта
21. Легкое тесто без яиц для мантов в хлебопечке: простой рецепт
22. Чебоксары в ритме рока: Влияние группы Чиж & Co на местную культуру
23. Сардины в банке: все о пользе и вреде для здоровья
24. Сколько калорий в консервированных сардинах в томатном соусе
25. Сардина: польза и вред для организма
26. Рафаэлки закусочные. Рецепт взяла у одной из участниц группы, но немного его поменяла под свои продукты.
27. Пирожное "Картошка" заварное.
28. Простой и вкусный рецепт картопляников с салом и луком
29. Быстрое печенье. Тут главное 2 вещи - сметана и маргарин.
30. Где можно прогуляться вечером в центре города
31. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
32. Простой серый хлеб на ржаной закваске: рецепт для начинающих
33. Современность и традиции: как 'Оркестр CAGMO' сочетает разные эпохи в своей музыке
34. Тарталетки с куриным Филе, шампиньонами и сыром.
35. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
36. Самса. Себе рецептик сохрани!
37. Вкусные маринованные огурцы: простой рецепт для домашнего приготовления
38. Сладкие и соленые рецепты риса с креветками для любителей морепродуктов
39. Откройте для себя новые вкусы: 20 рецептов идеального риса с овощами
40. Подарочные рецепты: основные блюда с креветками и рисом
41. Завтрак на высоком уровне: рецепт крупника перловатого супа с грибами по-польски
42. Польские супы из лесных грибов: 47 самых лучших рецептов
43. Рисовая запеканка с рыбой.
44. Идеальное сочетание морепродуктов: кальмары фаршированные крабовыми палочками и сыром
45. Запекаем кальмара в сыре: простой рецепт для домашней кухни
46. Вкусные начинки для кальмаров в духовке: рецепты и советы
47. Вкусный рецепт говяжьего языка запеченного с грибами под шубой
48. Вкусный и полезный: язык запеченный с грибами и картошечкой
49. Борщ без картошке в мультиварке. Борщ без картошки (с курицей)
50. Борщ в мультиварке за 1 час. Борщ классический в мультиварке