Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Селедка под шубой (роллы).
2. Отличные печёночные котлеты.
3. Сметанные калачики. Буквально 30-40 минут - и у вас на столе мягкие, слегка рассыпчатые калачики с приятным домашним вкусом.
4. Свежий салат с курицей, болгарским перцем и помидорами: простой рецепт для домашнего обеда
5. Вкусный салат с перцем, кукурузой и копченой курицей: простой рецепт
6. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: полезные свойства и простой рецепт
7. Аутентичный рецепт бородинского хлеба на закваске с солодом: традиции и вкус
8. Секреты идеального теста для мантов
9. Какие современные места отдыха появились в Липецке в последние годы
10. Наивкуснейшая творожная запеканка.
11. Цыпленок табака (тапака).
12. Какие культурные мероприятия проводятся для иностранных туристов
13. Какие культурные проекты и инициативы реализуются в регионе
14. Простой и вкусный - пирог капустный.
15. Консервированные или свежие сардины: какая лучше
16. Пасхальный кулич в хлебопечке.
17. "Хрущевское" тесто. В кулинарных кругах такое тесто статус легендарного имеет.
18. Рафаэлки закусочные. Рецепт взяла у одной из участниц группы, но немного его поменяла под свои продукты.
19. Рецепт вергунов на кефире.
20. Где можно прогуляться вечером в центре города
21. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
22. Быстро и полезно: как приготовить овощи в микроволновке
23. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
24. Рулет из свиной рульки.
25. Серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для хлебопечки
26. Серый хлеб на ржаной закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
27. Домашний сыр за 3 часа.
28. Зимой себя хвалила за то: 5 достижений, которые стоит вспомнить
29. Огурцы на зиму без сахара: простой рецепт для домашних заготовок
30. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
31. Завтрак на завтрак: Рис с овощами и креветками
32. Вкусный и полезный: рецепт креветок с овощами и рисом
33. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
34. Грибный рай на тарелке: рецепты польского супа
35. Вкусные драники с салом: рецепт и подсказки
36. Картофельные драники с салом: вкусный и простой рецепт
37. Вкусные и полезные драники с салом и луком: рецепт и советы
38. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные помидорами и сыром
39. Запеканка из кальмаров и сыра: нежный и ароматный рецепт
40. Вкусные блюда с кальмарами в духовке: рецепты и советы
41. Взрыв вкуса: воздушное картофельное пюре и куриное филе с подливкой
42. Фасоль по-русски с индийским акцентом
43. Быстрая пицца без дрожжей на сковороде. Любимица, пицца на сковороде и без дрожжей за 12 минут
44. ИДЕАЛЬНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ завтрак. Лайфхаки для завтрака
45. Вкусный и простой рецепт: Курица в картофельном пюре в духовке
46. Запеканка с куриным филе: простой и вкусный рецепт
47. Бутерброд с красной рыбой. 15 бутербродов с семгой, которые готовятся проще простого
48. Вкусный рецепт подливы из курицы для пюре
49. Из чего готовят пиво. 3 Затирание солода
50. Рецепты оригинальных блюд с баклажанами. Блюда из баклажанов: как вкусно приготовить овощ