Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Закуска из тонкого грузинского лаваша.
2. Here is a well-organized presentation of six headlines about Tolyatti, each followed by ten relevant questions, compiled into a single list:
3. Ржаной хлеб с тмином и кориандром на закваске: рецепт с секретами и вкусом
4. Простой рецепт ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
5. Уникальный рецепт: Хлеб на ржаной закваске с солодом и тмином
6. Вкусный салат с перцем, помидорами, сыром и яйцом: простой рецепт
7. Салат цезарь с грибами: простой рецепт для дома
8. Клубника с сахаром на зиму без варки.
9. Аутентичный рецепт бородинского хлеба на закваске с солодом: традиции и вкус
10. Простое и быстрое пресное тесто для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
11. Секреты идеального теста для мантов
12. Как приготовить запеченный картофель в пергаменте: простой и вкусный рецепт
13. Рулет, который не ломается.
14. Паста с креветками в сливочном соусе.
15. Сардина тихоокеанская иваси натуральные от [бренда]: полезные свойства и вкусные рецепты
16. Рыбные очень вкусные котлеты.
17. Маринованные шампиньоны "2 часа".
18. Какие необычные музеи есть в Перми
19. Молочный сахар. Первый раз я его попробовал, когда к деду приехал в гости.
20. Какие музеи популярны среди туристов
21. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
22. Полезные рецепты хлеба с закваской: здоровье и вкус на вашем столе
23. Расскажите о музеях Пензы и их экспозициях
24. Быстрый пирог к чаю.
25. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Пензе
26. Засолить огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
27. Сладкие и соленые рецепты риса с креветками для любителей морепродуктов
28. Вкусный и полезный: черный рис с овощами и креветками
29. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
30. Фуршет в офис: как организовать идеальное мероприятие с доставкой
31. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: репертуар и спектакли
32. Узнайте, как приготовить аутентичный польский грибный суп с этими простыми рецептами
33. Загадочный польский суп с шампиньонами: история и рецепт
34. Вкусный и полезный: рецепт овощного супа с белыми и польскими грибами
35. Вкусный и полезный суп из белых и польских грибов с курицей и сливками
36. Вкусные драники с салом: рецепт и подсказки
37. Картофельные драники с луком: рецепт и советы по приготовлению
38. Мягкие и сочные кальмары в духовке: рецепт и подсказки
39. Запеканка из кальмаров с сыром: простой и вкусный рецепт
40. Вкусный рецепт запеканки с языком под грибным соусом
41. Рецепт Жульена с языком и грибами под сырной корочкой
42. Вкусные рулеты из языка с грибочками в сливочном соусе: рецепт и советы
43. Классический борщ в мультиварке. Борщ с мясом в мультиварке
44. Вегетарианский борщ в мультиварке. Дивный постный борщ, приготовленный в мультиварке
45. Вкусный рецепт баклажан под белым соусом в духовке
46. Свекольная заправка для борща на зиму из свеклы. Заправка для борща из свеклы на зиму – очень вкусно!
47. Вечная закваска для хлеба и выпечки без дрожжей. Закваска для белого хлеба «Вечная»
48. Вкусный и простой рецепт: Курица в картофельном пюре в духовке
49. 10 салатов с курицей. Салат 1: Курица с киви и помидорами
50. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы к пюре