Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Самая вкусная в мире шарлотка.
2. Рецепт пышного бисквита с разрыхлителем в духовке.
3. Салат с пекинской капустой, огурцом и горошком.
4. Хлеб с 40% ржаной муки и тмином на закваске: как приготовить ароматный и полезный хлеб дома
5. Полезный салат с курицей, перцем и яйцами: рецепт для здорового питания
6. Салат с копченой курицей, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
7. Свежий салат с курицей, болгарским перцем и помидорами: простой рецепт для домашнего обеда
8. Салат цезарь с курицей и... откройте для себя новые вкусовые комбинации
9. Headlines:
10. Какие исторические памятники подлежат охране
11. Как приготовить чёрный хлеб с солодом в духовке: простой рецепт
12. Ржаной солод для хлеба: что это такое и как его использовать
13. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке на кипятке
14. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка с Курицей в Духовке на Пергаменте
15. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
16. Сардины в томатном соусе: полезные свойства для вашего здоровья
17. Мясные "Ёжики" с картошкой под сыром.
18. Рыба под маринадом.
19. Какие рекорды и достижения связаны с городом
20. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
21. Горбуша, запечённая под сыром.
22. Овощи в микроволновке гриль: простой и вкусный рецепт
23. Коржики молочные. 100 гр молока, 100 гр размягчённого маргарина, 1 стакан сахара, 1 яйцо, половинку чайной ложки соды, гашенной уксусом.
24. Рыбка в кляре на минералке.
25. Как приготовить овощи гриль в микроволновке с функцией гриля: пошаговая инструкция
26. Быстрое приготовление овощей гриль в микроволновке: простой рецепт
27. Рецепт пышного серого хлеба на закваске: как приготовить в домашних условиях
28. Картофель по-деревенски в духовке.
29. Афиша Линды в Санкт-Петербурге: все концерты и мероприятия
30. Закрываю на зиму огурцы без сахара: простые рецепты для долгого хранения
31. Огурцы в маринаде: как приготовить хрустящий маринад на зиму
32. Вкусный и полезный: как приготовить рис с овощами и креветками
33. Сладкие и сочные креветки на вкуснейшем рисе: простой рецепт для домашней кухни
34. Вкусный и полезный: как приготовить рис с креветками и овощами в ВОКе
35. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
36. Лариса Долина билеты: все, что нужно знать о цене и доставке
37. Загадочный польский суп с шампиньонами: история и рецепт
38. Вкусные драники с луком и салом: простой рецепт для домашнего приготовления
39. Секреты идеальных роллов: что нужно знать перед заказом
40. Все драники на сковороде жарят: как приготовить вкусный и полезный блюдо
41. Тарталетки с салатом из печени трески, яйца и сыра.
42. Завтрак на скорую руку: рецепт кальмаров в сырном соусе
43. Слоеный салат из свиного сердца с шампиньонами.. Салат из свиного сердца с грибами: пошагово с фото
44. Как жарить тополевую рядовку. Подготовка рядовок к жарке
45. Вкусный и полезный: язык запеченный с грибами и картошечкой
46. Борщ в мультиварке без пережарки. Борщ без зажарки в мультиварке
47. Вкусные и простые рецепты блюд с томатной пастой и рисом
48. Свекольная заправка для борща на зиму из свеклы. Заправка для борща из свеклы на зиму – очень вкусно!
49. Куриные филе для пюре: простой рецепт для начинающих
50. Вкусный и полезный: рецепт пюре с запеченной курицей