Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Пасхальный кулич на сметане.
2. Праздничная закуска "Ёлочные Шары".
3. Молочные коржики из детства с ванилью.
4. Перепечи с мясом, грибами.
5. Кекс творожный. Чудесный кекс для домашнего чаепития!
6. Свинина с овощами, тушеная в сливках.
7. Here is a well-organized presentation of six headlines about Tolyatti, each followed by ten relevant questions, compiled into a single list:
8. Ржаной хлеб с ферментированным солодом: секреты приготовления в хлебопечке
9. Какую роль сыграла река Урал в развитии Оренбурга
10. Салат с курицей, яйцом, перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
11. Вкусный салат с перцем, кукурузой и копченой курицей: простой рецепт
12. Салат Цезарь с грибами, курицей и сыром: простой и вкусный рецепт
13. Какие парки особенно популярны для прогулок и пикников
14. Как Мичуринск связан с именем Ивана Мичурина
15. Уникальный пшенично-ржаной наливной хлеб с солодом: простота и польза на закваске
16. Хлеб с солодом в духовке: простой рецепт домашнего хлеба
17. Секреты Силезского хлеба: как приготовить идеальный ржаной хлеб на закваске
18. Удобство на вашей кухне: тесто для мантов в хлебопечке Panasonic
19. Простой и быстрый рецепт теста на кипятке для мантов в хлебопечке
20. Ароматный картофель с розмарином: простой рецепт запекания в пергаменте
21. Простой и Вкусный: Рецепт Картофеля с Курицей и Помидорами
22. Картошка с чесноком и приправой в пергаменте: простой и вкусный рецепт для духовки
23. Самый удачный рецепт жареной печени!
24. Простой и вкусный - пирог капустный.
25. Сардины Connetable GENEREUSE в томатном соусе: полезные и вкусные рецепты
26. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
27. Быстрое печенье. Тут главное 2 вещи - сметана и маргарин.
28. Традиционные украинские деруны с салом: рецепт от бабушки
29. Какую роль сыграл Петр I в основании и развитии Санкт-Петербурга
30. Пышки. Потребуется: Молоко теплое - 250 мл.
31. Рецепт вареников с картошкой на кефире.
32. Пирог из киселя.
33. Самое быстрое и вкусное слоеное творожное тесто.
34. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
35. Какие музеи популярны среди туристов
36. Почему повторение моих ошибок может стоить вам дорого
37. Вкусные и полезные: рецепт барских огурцов без сахара и уксуса
38. Дидюли в Магнитогорске: все, что нужно знать о концертах
39. Завтрак на высоком уровне: рецепт крупника перловатого супа с грибами по-польски
40. Вкусные и простые драники с салом и сыром: рецепт и рекомендации
41. Вкусные и полезные драники с салом и луком: рецепт и советы
42. Запекаем вкусный кальмар: рецепт запеканки в духовке
43. Как приготовить серые рядовки. Как варить грибы рядовки перед жаркой
44. Постный борщ без зажарки в мультиварке. Борщ без зажарки в мультиварке пошаговый рецепт
45. Борщ без свеклы в мультиварке. Пошаговый рецепт с фото
46. Вкусный рецепт пасты с креветками и сливочным соусом
47. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть
48. Вкуснейшая запеканка из курицы и пюре: рецепт и советы
49. Кремлёвская хряпа. Внимание!
50. Вкусный и полезный рецепт: Куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром