Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Селедка под шубой (роллы).
2. Оладьи с колбасой, сыром и зеленью.
3. Капуста в горячем маринаде.
4. Домочадцы просят испечь чего-нибудь сладенького к чаю, а возиться долго с тестом у тебя нет совершенно никакого желания?
5. Домашняя шаурма. Ингредиенты.
6. Хлеб с 40% ржаной муки и тмином на закваске: как приготовить ароматный и полезный хлеб дома
7. Как добавить солод в хлеб на закваске: советы и секреты
8. Полезный салат с курицей, перцем и яйцами: рецепт для здорового питания
9. Салат с курицей, морковью, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
10. Какие исторические памятники подлежат охране
11. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
12. Рецепт цезаря с курицей и грибами: простой и вкусный салат
13. Клубника с сахаром на зиму без варки.
14. Ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт без дрожжей в духовке
15. Какие парки и скверы Воронежа популярны среди жителей и гостей
16. Ржаные горбушки с солодом на закваске: история и рецепт из Таллина
17. Творожные завитушки. Ингредиенты:
18. Запеченный картофель с чесноком в пергаменте: простой и вкусный рецепт
19. Какие советы по шопингу для туристов
20. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
21. Можно ли запекать курицу и картошку на пергаменте в духовке
22. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
23. Простой и вкусный - пирог капустный.
24. Какие из достопримечательностей связаны с известными людьми
25. Сколько калорий в консервированных сардинах в томатном соусе
26. Традиционные украинские деруны с салом: рецепт от бабушки
27. Сырные лепешки. Очень простой и быстрый рецепт приготовления сырных лепешек на сковороде.
28. Быстро и полезно: как приготовить овощи в микроволновке
29. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
30. Секреты приготовления серого хлеба на опаре: простой рецепт для дома
31. Домашний сыр за 3 часа.
32. Самса. Себе рецептик сохрани!
33. Вкусные огурцы на зиму: рецепт маринования на 1 литровую банку
34. Маринование огурцов без зелени: простой рецепт на зиму
35. Идеальный рецепт жареный рис с креветками: как приготовить блюдо за 30 минут
36. Вкусный и полезный: как приготовить рис с креветками и овощами в ВОКе
37. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: репертуар и спектакли
38. Вкус Польши: рецепт супа из грибов с кускусом и тыквой
39. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
40. Вкусные драники с луком и салом: простой рецепт для домашнего приготовления
41. Вкусные и полезные драники с салом и луком: рецепт и советы
42. Вкусные и удобные драники с салом, картошкой и луком: рецепт и подсказки
43. Вкусные и полезные салаты с копчёным окорочком: рецепты и советы
44. Запеканка из кальмара и овощей: вкусный и полезный рецепт
45. Вкусные и быстрые: рецепт фаршированных кальмаров в духовке
46. Вкусные и полезные: запеченные кальмары в духовке диетический рецепт
47. Завтрак на скорую руку: рецепт кальмаров в сырном соусе
48. Откройте для себя вкус кальмаров фаршированных красной рыбой
49. Вкусный рецепт языка свиной с грибами
50. Как приготовить вкусную подливку из курицы к макаронам: рецепт и советы