Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Тыква в сметанно - чесночном соусе.
2. Запеканка из куриной печени с шампиньонами.
3. Супервлажный шоколадный пирог (без яиц).
4. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
5. Ржаной хлеб на закваске с семечками и тмином: полезный и ароматный рецепт
6. Пирог "Дружная Семейка".
7. Простой рецепт ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
8. Салат с копченой курицей, сыром, яйцами и перцем: простой и вкусный рецепт
9. Headlines:
10. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
11. Какие уникальные музеи искусства можно посетить
12. Легкое тесто без яиц для мантов в хлебопечке: простой рецепт
13. ИДЕАЛЬНОЕ тесто на манты в хлебопечке: рецепт для начинающих
14. Секреты приготовления домашнего теста для мантов
15. Красивый и вкусный картофель дольками: как приготовить идеальное блюдо
16. Картошка по-деревенски в духовке на пергаменте: простой и ароматный рецепт
17. Какие уникальные памятники есть в городе
18. Картошка с чесноком и приправой в пергаменте: простой и вкусный рецепт для духовки
19. Самый удачный рецепт жареной печени!
20. Можно ли при диете есть консервированную сардину: плюсы и минусы
21. Минтай "Молочные Реки, Рыбные Берега".
22. Рафаэлки закусочные. Рецепт взяла у одной из участниц группы, но немного его поменяла под свои продукты.
23. Бутерброды "Крабовые Цветы".
24. Как приготовить вкусные картофельные драники с салом на сковороде
25. Вкуснейшее чебуречное тесто.
26. Простой рецепт серого хлеба в духовке: как испечь вкусный хлеб дома
27. Секреты Серого Хлеба: Простые Рецепты на Закваске
28. Анастасия Высоцкая: история успеха
29. Завтрак на ходу: рисовуха с креветками и овощами в мультиварке
30. Невероятно вкусная и легкая в приготовлении рецепт креветок с рисом на сковороде
31. Группа Бутырка: где и когда выступают
32. Вкусный и простой рецепт грибного супа из польских грибов
33. Вкус Польши: рецепт супа из грибов с кускусом и тыквой
34. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
35. Вкус Украины: рецепт драников с салом
36. Картофельные драники с салом: рецепт и способ приготовления
37. Мягкие и сочные кальмары в духовке: рецепт и подсказки
38. Идеальное сочетание морепродуктов: кальмары фаршированные крабовыми палочками и сыром
39. Вкус Индии в вашей посудной: рецепт фасоли с специями
40. Запеканка из кальмаров и сыра: нежный и ароматный рецепт
41. Вкусный рецепт запеканки с языком под грибным соусом
42. Как жарить тополевую рядовку. Подготовка рядовок к жарке
43. Борщ в мультиварке без зажарки. Борщ в мультиварке
44. Вкусный и простой рецепт языка говяжьего с шампиньонами в сметанном соусе
45. Быстрый борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке
46. Борщ с курицей в мультиварке
47. Больше не варю борщ в кастрюле. Борщ больше не варю, нашла хорошую замену. Вкусный суп без мяса за 15 минут
48. Как приготовить кашу пшеничную на молоке мелкого помола. Рецепт пшеничной каши на молоке 
49. Каша пшеничная, как в детском саду. Каша «Дружба»
50. Вкус Франции на вашей кухне: мясо по-французски с картошкой в мультиварке