Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Пасхальный кулич. Ингредиенты:
2. Слоенки с творожной начинкой и изюмом.
3. Слойки на кефире.
4. Молочные коржики из детства с ванилью.
5. Маринованная мойва в домашних условиях.
6. Рецепт салата с копченой курицей и болгарским перцем: простота и вкус
7. Какие секретные или малоизвестные места можно найти в Санкт-Петербурге
8. Как приготовить чёрный хлеб с солодом в духовке: простой рецепт
9. Ароматный домашний хлеб: как использовать экстракт ржаного солода в рецепте
10. Традиционный рецепт Бородинского хлеба на закваске: секреты и тонкости
11. Легендарный ржаной хлеб на закваске: секреты традиционного рецепта
12. Ржаной хлеб с солодом в духовке: простой рецепт для начинающих
13. Простой и быстрый рецепт теста на кипятке для мантов в хлебопечке
14. Секреты идеального теста для мантов
15. Запеченный картофель с чесноком в пергаменте: простой и вкусный рецепт
16. Рогалики из творожного теста.
17. Картошка дольками по-деревенски в духовке: простой и вкусный рецепт
18. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
19. Домашние конфеты с орехами "Метеорит".
20. Традиционные украинские деруны с салом: рецепт от бабушки
21. Где можно прогуляться вечером в центре города
22. Горбуша, запечённая под сыром.
23. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
24. Песочные кольца с орехами.
25. Секреты приготовления бездрожжевого серого хлеба на ржаной закваске
26. Простой рецепт заливного серого хлеба: как испечь дома
27. Куриное Филе в кляре.
28. Крем "Мокрое Безе".
29. Форшмак - вкуснейшая закуска из селедки.
30. Вкусные огурцы на зиму: рецепт маринования на 1 литровую банку
31. Огурцы без сахара: простой способ сохранения овощей на зиму
32. Вкусные маринованные огурцы: простой рецепт для домашнего приготовления
33. Вкусный и простой рецепт засолака огурцов без кипятка
34. Вкусные огурцы с горчицей без сахара: простой рецепт для домашнего приготовления
35. Маринованные огурцы: простой рецепт на зиму, который придаст хрустящий вкус
36. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
37. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками и овощами
38. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
39. Вкусный и простой рецепт пирога с мясом
40. Группа Анимация в Москве: где и когда увидеть их вживую
41. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
42. Вкусные драники с салом: рецепт и подсказки
43. Откройте для себя 20 новых рецептов фаршированных кальмаров
44. Вкусный и полезный: салат с ветчиной и болгарским перцем
45. Как пожарить грибы рядовки на сковороде. Как жарить грибы рядовки, чтобы приготовить вкусную заготовку
46. Борщ в мультиварке без зажарки. Борщ в мультиварке
47. Рецепт Жульена с языком и грибами под сырной корочкой
48. Борщ без томата с капустой в мультиварке. Ингредиенты:
49. Борщ с курицей в мультиварке
50. Салаты с чесноком и копченой курицей. Как приготовить салат копченая курица, ананас, сыр, чеснок