Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Куриные шарики в сырно - сливочном соусе.
2. Простая и очень вкусная коврижка.
3. Самый простой рецепт блинчиков.
4. Праздничный слоеный салат.
5. Лимонный освежающий пирог.
6. Любимые "Секретные" котлетки.
7. Какие новые парки построены в последние годы
8. Пшеничный хлеб на ржаной закваске: необычное сочетание для гурманов
9. Оригинальные салаты из курицы: 5 необычных рецептов
10. Какие лучшие места для шопинга в Ростове-на-Дону
11. Какие парки особенно популярны для прогулок и пикников
12. Как приготовить чёрный хлеб с солодом в духовке: простой рецепт
13. Ржаной солод для хлеба: что это такое и как его использовать
14. Хлеб с солодом в духовке: простой рецепт домашнего хлеба
15. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке на кипятке
16. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Redmond 1920: простой рецепт
17. Красивый и вкусный картофель дольками: как приготовить идеальное блюдо
18. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
19. Салат "Нежный". Готовлю его часто, он не только очень вкусный, но и не дорогой.
20. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
21. Какие культурные проекты и инициативы реализуются в регионе
22. Сардины в томатном соусе: полезные свойства для вашего здоровья
23. Дешево и вкусно: как я купила сардину в томатном соусе с овощным гарниром за копейки
24. Как выбрать качественные креветки: советы и рекомендации от экспертов
25. Хворост! 1-Яйцо, 1 ст.
26. Как приготовить гриль в микроволновке: пошаговая инструкция
27. Домашнее печенье на скорую руку в виде коржиков.
28. Овощи гриль в микроволновке: простой и вкусный рецепт для дома
29. Пышки. Потребуется: Молоко теплое - 250 мл.
30. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
31. Песочный пирог со смородиной.
32. Домашний сыр за 3 часа.
33. Грибной жюльен. Ингредиенты:
34. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Пензе
35. Мастер-класс по приготовлению соленых огурцов на зиму
36. Огурцы маринованные с яблочным уксусом: новый вкусный рецепт
37. Вкусный и полезный ризотто с креветками и овощами: рецепт и советы
38. Вкусный и простой рецепт риса с креветками для домашнего стола
39. Группа Анимация в Москве: где и когда увидеть их вживую
40. Польские супы из лесных грибов: 47 самых лучших рецептов
41. Вкусный и простой рецепт супа из польских белых грибов
42. Все драники на сковороде жарят: как приготовить вкусный и полезный блюдо
43. Запекаем кальмара в сыре: простой рецепт для домашней кухни
44. Вкусный и быстрый: рецепт кальмара с сыром в духовке
45. Откройте для себя вкус кальмаров фаршированных красной рыбой
46. ОЧЕНЬ вкусный борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
47. Вегетарианский борщ в мультиварке. Дивный постный борщ, приготовленный в мультиварке
48. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
49. Классический люля-кебаб из баранины. Выбираем мясо
50. Что такое олии в кулинарии. Оливковое масло в кулинарии разных стран