Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Соус "Цацики". Соус "Цацики" - простой и очень вкусный соус, который станет прекрасным дополнением ко многим блюдам!
2. Салат "Шишки". Ингредиенты:
3. Идея к праздничному столу.
4. Торт "Королeвcкий". Наш любимый торт!
5. Лодочки из слоёного теста.
6. Как загустить жидкое варенье для начинки пирога.
7. Идеальные сырники. Я долго экспериментировала, прежде чем у меня получились идеальные сырники.
8. Булочки с изюмом в молочной заливке.
9. Какие археологические находки были сделаны в районе Ростова
10. Какие театры есть в Ижевске
11. Простой и Вкусный Салат с Копченой Грудкой и Корейской Морковью
12. Оригинальные салаты из курицы: 5 необычных рецептов
13. Рецепт цезаря с курицей и грибами: простой и вкусный салат
14. Какие местные легенды и мифы существуют о Чите
15. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: полезные свойства и простой рецепт
16. Какие музеи в Москве считаются обязательными для посещения
17. Какие необычные достопримечательности можно найти в Калининграде
18. Какие уникальные музеи искусства можно посетить
19. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Мулинекс: простой рецепт
20. Картошка по-деревенски в духовке: простой рецепт для домашнего стола
21. Молодая картошка в пергаменте: простой и полезный рецепт на каждый день
22. Приготовь картошку фри дома: 8 лучших рецептов в духовке
23. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
24. Овощи в микроволновке гриль: простой и вкусный рецепт
25. Как приготовить гриль в микроволновке: пошаговая инструкция
26. Пышки. Потребуется: Молоко теплое - 250 мл.
27. Овощи гриль в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт с грилем
28. Медовое печенье. Эти мягкие, душистые, сладкие и рассыпчатые печеньки из медового теста очень любят и дети, и взрослые.
29. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
30. Серый хлеб на закваске с тыквенными семечками: полезный и вкусный выбор для здорового питания
31. Серый хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный выбор для здоровья
32. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
33. Вкусный и простой рецепт засолака огурцов без кипятка
34. Огурцы в маринаде: как приготовить хрустящий маринад на зиму
35. Завтрак в стиле азиатского ресторана: рецепт жареного риса с креветками
36. Вкусный и полезный ризотто с креветками и овощами: рецепт и советы
37. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
38. Азиатский рис с креветками: простой и вкусный рецепт
39. Вкусный и простой: рецепт риса с креветками на сковороде с чесноком и соевым
40. Фуршет в офис: как организовать идеальное мероприятие с доставкой
41. Пастуший пирог: история и традиции ирландского блюда
42. Грибный рай на тарелке: рецепты польского супа
43. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами, сыром и яйцом
44. Тарталетки с салатом из печени трески, яйца и сыра.
45. Говяжий язык с грибами под сырной корочкой: рецепт на вкус
46. Сохраним вкус лета: рецепт аджики из свеклы на зиму
47. Вкусные свиные языки с грибами: рецепт и подсказки
48. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
49. Быстро и вкусно: самый простой и быстрый ужин для занятого человека
50. Вкусный рецепт баклажан под белым соусом в духовке