Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Бусы на снегу".
2. Салат "Северный". В далекие времена печень трески считалась элитным продуктом, который был доступен не всем желающим его отведать.
3. Перепечи с мясом, грибами.
4. Ржаной хлеб на закваске с семечками и тмином: полезный и ароматный рецепт
5. Пшеничный хлеб на ржаной закваске: необычное сочетание для гурманов
6. Салат цезарь с курицей и шампиньонами: классический рецепт с изюминкой
7. Рецепт цезаря с курицей и грибами: простой и вкусный салат
8. Ароматный домашний хлеб: как использовать экстракт ржаного солода в рецепте
9. Вкусное тесто для мантов: простой рецепт в хлебопечке
10. Как приготовить рыбу в кляре со сметаной.
11. Секреты приготовления домашнего теста для мантов
12. Легкое тесто для мантов: как приготовить в хлебопечке и мастерски слепить
13. Тесто для мантов в хлебопечке: как приготовить быстро и просто
14. Десерт из кукурузных палочек.
15. Мокрый пергамент для картофеля с мясом: Удобный способ сохранить сочность
16. Простой и вкусный - пирог капустный.
17. Сардины: как найти баланс между пользой и вредом для организма
18. Пирожное "Картошка" заварное.
19. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
20. Оладьи из творога и сыра.
21. Овощи гриль в микроволновке: простой и быстрый рецепт для домашнего стола
22. Рыбка в кляре на минералке.
23. Овощи гриль в микроволновке: простой и вкусный рецепт для дома
24. Бисквит на кефире.
25. Какие исторические места наиболее значимы в Кемерово
26. Мы готовим дома шашлык в банке.
27. Хлеб серый на закваске: что это такое и почему он полезен
28. Афиша Чиж & Co: новые даты и города
29. Домашний серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для начинающих
30. Простой серый хлеб на воде и муке: рецепт для начинающих
31. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
32. Секреты приготовления серого хлеба на опаре: простой рецепт для дома
33. Полезные рецепты хлеба с закваской: здоровье и вкус на вашем столе
34. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
35. Минтай, тушеный в сметане.
36. Анастасия Высоцкая: история успеха
37. Маринованные огурцы: простой рецепт на зиму, который придаст хрустящий вкус
38. Сладкие и соленые рецепты риса с креветками для любителей морепродуктов
39. Исключительный вкус Шотландии: бездрожжевой пирог с мясом
40. Польские грибы в супе: рецепт, который обязательно стоит попробовать
41. Все драники на сковороде жарят: как приготовить вкусный и полезный блюдо
42. Запеканка из кальмаров и сыра: быстро и вкусно
43. Искусство приготовления фаршированных кальмаров овощами и сыром
44. Вкусные и полезные подливы из курицы к пюре: лучшие рецепты
45. Борщ в мультиварке Редмонд. Секреты приготовления вкуснейшего борща на мясном бульоне в мультиварке Редмонд
46. Пшеничная каша, как в детском саду
47. Вечная закваска для хлеба и выпечки без дрожжей. Закваска для белого хлеба «Вечная»
48. Вкуснейшее картофельное пюре с куриной подливкой: рецепт и подсказки
49. Летний салат с лососем и яйцом-пашот. Салат с красной рыбой, помидорами и яйцом-пашот
50. Куриные филе к пюре: 5 быстрых и вкусных рецептов