Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Куриные шарики в сырно - сливочном соусе.
2. Нежнейшее, сочное куриное Филе с хрустящей корочкой - только от одного взгляда на это блюдо разыгрывается волчий аппетит ….
3. Салат "Северный". В далекие времена печень трески считалась элитным продуктом, который был доступен не всем желающим его отведать.
4. Праздничный слоеный салат.
5. Капуста в горячем маринаде.
6. Запеканка из куриной печени с шампиньонами.
7. Любимая "Мимоза" на новый лад.
8. Пирог "Яблоки на снегу".
9. Рижский хлеб с тмином: история и секреты приготовления
10. Скумбрия по-норвежски. Ароматный, сливочный кусочек нежнейшей рыбки!
11. Невероятно нежное песочное печенье.
12. Рецепт салата с копченой курицей и болгарским перцем: простота и вкус
13. Ржаной хлеб с солодом в духовке: простой рецепт для начинающих
14. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
15. Запеченный картофель с чесноком в пергаменте: простой и вкусный рецепт
16. Дроб с куриной печенью по-болгарски.
17. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
18. Простой и Вкусный: Рецепт Картофеля с Курицей и Помидорами
19. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
20. Рафаэлки закусочные. Рецепт взяла у одной из участниц группы, но немного его поменяла под свои продукты.
21. Бутерброды "Крабовые Цветы".
22. Закуска сыра из селедки и плавленого.
23. Коржики молочные. 100 гр молока, 100 гр размягчённого маргарина, 1 стакан сахара, 1 яйцо, половинку чайной ложки соды, гашенной уксусом.
24. Микроволновка с грилем: 15 вкусных блюд, которые можно приготовить за 30 минут
25. Пирог с клубникой.
26. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Саратова
27. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
28. Легкий серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
29. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
30. Огурцы на зиму без сахара: простой рецепт для домашних заготовок
31. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
32. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
33. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
34. Завтрак в стиле азиатского ресторана: рецепт жареного риса с креветками
35. Вкусный и полезный: как приготовить рис с овощами и креветками
36. Вкусный и полезный: черный рис с овощами и креветками
37. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
38. Загадочный польский суп с шампиньонами: история и рецепт
39. Вкусный и полезный: рецепт овощного супа с белыми и польскими грибами
40. Вкусные драники с луком и салом: простой рецепт для домашнего приготовления
41. Салат из куриной грудки.
42. Вкусные рецепты фаршированного кальмара в духовке
43. Вкусный и практичный рецепт: тушка кальмара в духовке
44. Запеканка из кальмаров и сыра: быстро и вкусно
45. Завтрак на скорую руку: рецепт кальмаров в сырном соусе
46. Вкусный и полезный: рецепт картофельной запеканки с говяжьим языком и лесными грибами
47. Вкусный и простой рецепт говяжьего языка запеченного с овощами и грибами
48. Вкусный рецепт рульки свиной в кастрюле: сделать домашний ужин незабываемым
49. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы для пюре
50. Клаб-сэндвич с морковью Айдахо: как приготовить это блюдо на кухне