Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Редчайший рецепт бесподобных котлет!
2. Хлеб. Домашний хлеб мама печет уже более 20 лет.
3. Фантастически вкусная творожная запеканка.
4. Лимонный освежающий пирог.
5. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
6. Кекс на кефире.
7. Пшеничный хлеб на ржаной закваске: необычное сочетание для гурманов
8. Пирог "Замарашка" с черникой.
9. Как назывался Санкт-Петербург в разные исторические периоды
10. Какие театры есть в Ижевске
11. Какие лучшие места для шопинга в Ростове-на-Дону
12. Какие интересные факты о метро Москвы
13. Какие местные легенды и мифы существуют о Чите
14. Ржаной солод для хлеба: что это такое и как его использовать
15. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
16. Какова история Тульского государственного музея оружия
17. Простой рецепт приготовления теста для мантов
18. Красивый и вкусный картофель дольками: как приготовить идеальное блюдо
19. Торт медово - маковый.
20. Headlines:
21. Сколько калорий в консервированных сардинах в томатном соусе
22. Запеченные свиные ребрышки - вкуснота.
23. Рыбка в кляре на минералке.
24. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
25. Удивительные Рецепты для Вашей Микроволновой Печи с Грилем
26. Легко и Вкусно: Рецепты Овощей Гриль в Микроволновке
27. Овощи гриль в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт с грилем
28. Пирожки "Проглотайки". Тесто делается элементарно, только здесь очень важна последовательность, в этом главная фишка!
29. Серый хлеб на закваске с тыквенными семечками: полезный и вкусный выбор для здорового питания
30. САМЫЙ ПРОСТОЙ ржаной хлеб на закваске: пошаговый рецепт для начинающих
31. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для духовки
32. Почему повторение моих ошибок может стоить вам дорого
33. Огурцы на зиму без сахара: простой рецепт для домашних заготовок
34. Вкусные креветки с рисом: рецепт приготовления на сковороде
35. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
36. Рецепт и приготовление драников картофельных с салом
37. Вкусный и полезный: рецепт карпаччо из свеклы под сметанно-чесночным соусом
38. Блюда с кешью и фасолью: вкусные и полезные рецепты
39. Вкусный и практичный рецепт: тушка кальмара в духовке
40. Запеканка из кальмара и овощей: вкусный и полезный рецепт
41. Запеканка из кальмаров и сыра: быстро и вкусно
42. Вкусный и простой: 20 способов приготовить картошку по-деревенски в духовке
43. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные помидорами и сыром
44. Вкусные и полезные: запеченные кальмары в духовке диетический рецепт
45. Запеканка из кальмаров с сыром: простой и вкусный рецепт
46. Салат из свиного сердца с маринованным луком. Салат из свиного сердца
47. Гриб рядовка лиловоногая, как готовить. Рецепты приготовления блюд из лиловых рядовок
48. Вкусный и простой рецепт языка говяжьего с шампиньонами в сметанном соусе
49. Куриная грудка картофельным пюре: рецепт и ингредиенты
50. Взрыв вкуса: воздушное картофельное пюре и куриное филе с подливкой