Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Слоенки с творожной начинкой и изюмом.
2. Лодочки из слоёного теста.
3. Пшенично-ржаной хлеб с тмином на солоде: простой рецепт для домашнего приготовления
4. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
5. Хлеб на закваске с солодом и тмином: полезный и ароматный рецепт
6. Рецепт салата с копченой курицей и болгарским перцем: простота и вкус
7. Вкусный салат с перцем, помидорами, сыром и яйцом: простой рецепт
8. Копченая курица, перец и сыр: салат с дымным вкусом
9. Салат цезарь с курицей и... откройте для себя новые вкусовые комбинации
10. Ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт без дрожжей в духовке
11. Хлеб на закваске: 21 рецепт для домашнего мастера
12. Простое и быстрое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: пошаговый рецепт
13. Тонкие хрустящие вафли.
14. Рулетики из скумбрии в духовке.
15. Картофель гриль в духовке: простой и вкусный рецепт для дома
16. Запеченный картофель с чесноком в пергаменте: простой и вкусный рецепт
17. Сырные пышечки - за 10 минут.
18. Цыпленок табака (тапака).
19. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка Дольками в Духовке на Пергаменте
20. Нудли. Какая же это вкуснятина!
21. Сардины: как найти баланс между пользой и вредом для организма
22. Закуска сыра из селедки и плавленого.
23. Праздничные бутерброды со шпротами.
24. Домашнее печенье на скорую руку в виде коржиков.
25. Торт "Вдохновение". Ингредиенты:
26. Нежная куриная грудка в духовке.
27. Куриное Филе в кляре.
28. Вкусная мойва в томатном соусе необыкновенно.
29. Вкусные огурцы на зиму без уксуса: простой рецепт для домашнего консервирования
30. Завтрак на высоком уровне: рецепт крупника перловатого супа с грибами по-польски
31. Вкус Польши: рецепт грибного супа
32. Белорусские драники с салом: рецепт и история
33. Блюда с кешью и фасолью: вкусные и полезные рецепты
34. Секреты идеальных роллов: что нужно знать перед заказом
35. Картофельные драники с салом: рецепт и способ приготовления
36. Все драники на сковороде жарят: как приготовить вкусный и полезный блюдо
37. Завораживающие кальмары фаршированные рисом и грибами в духовке: рецепт, который поразит ваших гостей
38. Откройте для себя блюдо Армана Давлетьярова: история и рецепт
39. Вкусное блюдо из языка и грибов: рецепт и подсказки
40. Куриный суп для малышей: рецепт и советы
41. Сохраним вкус лета: рецепт аджики из свеклы на зиму
42. Постный борщ без зажарки в мультиварке. Борщ без зажарки в мультиварке пошаговый рецепт
43. Борщ в мультиварке за 1 час. Борщ классический в мультиварке
44. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть
45. Бутерброд с красной рыбой. 15 бутербродов с семгой, которые готовятся проще простого
46. Вкусный и полезный: рецепт пюре с курицей и овощами
47. Салат из копченого лосося и Яйца пашот.. Салат с копченым лососем и яйцом пашот
48. Салат с лососем и яйцом пашот– Telegraph. Салат с лососем и яйцом пашот
49. Зеленый салат с яйцом пашот и лососем. Пошаговый рецепт зеленого салата
50. Обзор видов порошкового пива. Где купить и попробовать порошковое пиво?