Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Кабачковые оладьи с сыром.
2. Творожная пасха со сгущенкой.
3. Салат "Купеческий" - настоящее объедение.
4. Воздушная запеканка с тыквой.
5. Творожный торт "слёзы ангела".
6. Пирог "Яблоки на снегу".
7. Домашняя шаурма. Ингредиенты.
8. Салат цезарь с курицей и... откройте для себя новые вкусовые комбинации
9. Салат с куриной грудкой и шампиньонами: простой и вкусный рецепт для каждый день
10. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Ульяновске
11. Легендарный ржаной хлеб на закваске: секреты традиционного рецепта
12. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
13. Торт "Минутка". Он же торт "Светлана".
14. Оладьи на кефире с зелёным луком.
15. Нежные, мягкие и вкусные творожные рогалики.
16. Десерт из кукурузных палочек.
17. Цыпленок табака (тапака).
18. Картошка с чесноком и приправой в пергаменте: простой и вкусный рецепт для духовки
19. Простой и вкусный рецепт картофеля по-деревенски в духовке
20. Молочные коржики по госту.
21. Кекс столичный. Нам потребуется:
22. Cалат "Соломка". Ингредиенты:
23. Салат "Простушка". Ингредиенты:
24. Гриль в микроволновке: простые рецепты для домашнего обеда
25. Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
26. Хлеб серый на закваске: что это такое и почему он полезен
27. Домашние сосиски - вкуснятина и только!
28. Секреты приготовления бездрожжевого серого хлеба на ржаной закваске
29. Простой рецепт заливного серого хлеба: как испечь дома
30. Простой рецепт домашнего серого хлеба на закваске в форме
31. Полезные рецепты хлеба с закваской: здоровье и вкус на вашем столе
32. Вкусный и простой рецепт засолака огурцов без кипятка
33. Завтрак на завтрак: Рис с овощами и креветками
34. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
35. Исключительный вкус Шотландии: бездрожжевой пирог с мясом
36. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
37. Рецепты французского мяса из говядины: от классики до современных вариаций
38. Белорусские драники с салом: простой и вкусный рецепт
39. Мягкие и сочные кальмары в духовке: рецепт и подсказки
40. Искусство приготовления фаршированных кальмаров овощами и сыром
41. Слоеный салат из свиного сердца с шампиньонами.. Салат из свиного сердца с грибами: пошагово с фото
42. Грибы рядовки жареные с картошкой. Фкуснофакты
43. Как жарить тополевую рядовку. Подготовка рядовок к жарке
44. Вкусный и простой рецепт языка говяжьего с шампиньонами в сметанном соусе
45. Куриная грудка картофельным пюре: рецепт и ингредиенты
46. Постный борщ без зажарки в мультиварке. Борщ без зажарки в мультиварке пошаговый рецепт
47. Необычный постный борщ в мультиварке. Постный борщ в мультиварке
48. Вкусный рецепт баклажан под белым соусом в духовке
49. Вкусные и простые рецепты блюд с томатной пастой и рисом
50. Вкус Франции на вашей кухне: мясо по-французски с картошкой в мультиварке