Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Спагетти с курочкой и овощами в казане.
2. Слоеное тесто за 10 минут.
3. Простая и очень вкусная коврижка.
4. Торт "Королeвcкий". Наш любимый торт!
5. Рецепт пышного бисквита с разрыхлителем в духовке.
6. Картофель "фри" (без жира и масла.
7. Домашняя шаурма. Ингредиенты.
8. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
9. Курица по-аджарски на сковороде.
10. Какие уникальные сувениры можно привезти из Уфы
11. Какие археологические находки были сделаны в районе Ростова
12. Какие исторические памятники наиболее значимы в Чебоксарах
13. Вкусный салат с перцем, кукурузой и копченой курицей: простой рецепт
14. Мясо по-грузински в духовке.
15. Какие из улиц и площадей Уфы имеют историческое значение
16. Простой и вкусный салат Цезарь с курицей, сыром и сухариками: пошаговый рецепт
17. Салат цезарь с курицей и шампиньонами: классический рецепт с изюминкой
18. Аутентичный рецепт бородинского хлеба на закваске с солодом: традиции и вкус
19. Ржано-пшеничный хлеб с солодом на закваске: полезные свойства и секреты приготовления
20. Рецепт рыбы под маринадом с луком и морковью.
21. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Мулинекс: простой рецепт
22. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке на кипятке
23. Простой рецепт теста для мантов в хлебопечке Редмонд
24. Как приготовить аппетитный картофель в пергаменте: простой рецепт для дома
25. Сырные пышечки - за 10 минут.
26. Простой и Вкусный Рецепт Запеченной Картошки на Пергаменте
27. Самый удачный рецепт жареной печени!
28. Запеченная картошка в хрустящей корочке: Секреты идеального блюда
29. Паста с креветками в сливочном соусе.
30. Самая полезная рыба в консервах: топ-выбор для здоровья
31. Мясные "Ёжики" с картошкой под сыром.
32. Салат "Бангладеш" (не мимоза).
33. Пирожное "Картошка" заварное.
34. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
35. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
36. Пирог с малиной и сметанной заливкой.
37. Домашний серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для начинающих
38. Простой серый хлеб на воде и муке: рецепт для начинающих
39. Секреты Серого Хлеба: Простые Рецепты на Закваске
40. Вкусные огурцы на зиму: рецепт маринования на 1 литровую банку
41. Завтрак на завтрак: Рис с овощами и креветками
42. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
43. Вкусные и простые драники с салом и сыром: рецепт и рекомендации
44. Вкусные и удобные: рецепт дрожжевых драников с картошкой, салом и луком
45. Тарталетки с салатом из печени трески, яйца и сыра.
46. Запеканка из кальмаров и сыра: быстро и вкусно
47. Запеканка из кальмаров с сыром: простой и вкусный рецепт
48. Фаршированная тыква запеченная в духовке с гречкой и мясом. Тыква, фаршированная мясом, запеченная в духовке — 3 лучших рецепта
49. Борщ в мультиварке без зажарки. Борщ в мультиварке
50. Куриная грудка с картофельным пюре: простой рецепт для домашнего ужина