Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Закуска из тонкого грузинского лаваша.
2. Перепечи с мясом, грибами.
3. Сочное куриное Филе по-французски.
4. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
5. Ржаной хлеб на пшеничной закваске: простой рецепт для начинающих
6. Уникальный рецепт: Хлеб на ржаной закваске с солодом и тмином
7. Как назывался Санкт-Петербург в разные исторические периоды
8. Какие уникальные сувениры можно привезти из Уфы
9. Салат цезарь с курицей и... откройте для себя новые вкусовые комбинации
10. Как приготовить салат Цезарь с грибами и ветчиной: быстрый и вкусный рецепт
11. Какие исторические особенности московских улиц
12. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
13. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
14. Какие парки особенно популярны для прогулок и пикников
15. Пончики на СГУЩЁНКЕ. Пончики, замешанные на сгущённом молоке, получаются изумительно вкусными.
16. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке
17. Секреты приготовления теста для мантов: чтобы не рвалось и не прилипало
18. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Мулинекс: простой рецепт
19. Легкое тесто для мант в хлебопечке Gorenje: простой и быстрый рецепт
20. Молодой картофель запеченный в пергаменте 1: простой и вкусный рецепт
21. Сардины: как найти баланс между пользой и вредом для организма
22. Настоящий татарский вак беляш.
23. Как жарить мойву в духовке.
24. Тёртый пирог с творогом и маком.
25. Мокрый манник. Нежный, хорошо пропитанный манник поразит вас своим вкусом!
26. Люля-кебаб (лёгкий рецепт, быстро и вкусно.
27. Овощи в микроволновке гриль: простой и вкусный рецепт
28. Праздничные бутерброды со шпротами.
29. Домашнее печенье на скорую руку в виде коржиков.
30. Десерт "Снежок". Ингредиенты на 3 средние креманки.
31. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Саратова
32. Ханты-Мансийск: Город, которыйил талант Элвина Грея
33. Группа Анимация в Барнауле: Открытие концертного сезона
34. Какие музеи популярны среди туристов
35. Серый хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный выбор для здоровья
36. Песочный пирог со смородиной.
37. Хлеб на закваске 1-2-3 с добавлением ржаной муки: простой рецепт для начинающих
38. Сладкие огурцы на зиму: рецепты и советы для долгого хранения
39. Вкусный и простой: рецепт риса с креветками на сковороде с чесноком и соевым
40. Польские грибы в супе: рецепт, который обязательно стоит попробовать
41. Вкусные драники с салом: простой рецепт для домашнего приготовления
42. Вкусный и практичный рецепт: тушка кальмара в духовке
43. Вкусный рецепт: фаршированные кальмары в духовке с сыром
44. Запеканка из кальмаров с сыром: простой рецепт для домашнего приготовления
45. Вкусные начинки для кальмаров в духовке: рецепты и советы
46. Классический люля-кебаб из баранины. Выбираем мясо
47. Жареные в манке кабачки. Рецепт: Жареные кабачки - хрустящие в манке
48. Завтрак на вынос: куриные отбивные под шубой из картофельного пюре
49. Бутерброд с красной рыбой. 15 бутербродов с семгой, которые готовятся проще простого
50. Норвежский завтрак с лососем и яйцом пашот. Тосты с лосоcем и яйцом-пашот