Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Шпроты под Шубой".
2. Ржаной хлеб с ферментированным солодом: секреты приготовления в хлебопечке
3. Салат с курицей, яйцом, перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
4. Хлеб на закваске с солодом в хлебопечке: секреты идеального вкуса
5. Какие уникальные музеи искусства можно посетить
6. Рыбный пирог. Этот рецепт - просто Находка.
7. Как приготовить аппетитный картофель в пергаменте: простой рецепт для дома
8. Пирожное "Картошка". Такую картошку, приготовленную из печенья и сгущёнки, люблю с детства.
9. Ароматный картофель с розмарином: простой рецепт запекания в пергаменте
10. Простой и Вкусный Рецепт Запеченной Картошки на Пергаменте
11. Сколько калорий в консервированных сардинах в томатном соусе
12. Сардина: Полезные свойства для семьи и детей
13. Запеченные свиные ребрышки - вкуснота.
14. Традиционные украинские деруны с салом: рецепт от бабушки
15. Овощи в микроволновке гриль: простой и вкусный рецепт
16. Микроволновка с грилем: 15 вкусных блюд, которые можно приготовить за 30 минут
17. Овощи на гриле в микроволновке или: как приготовить быстро и вкусно
18. Гриль в микроволновке: простые рецепты для домашнего обеда
19. Гоpшочeк, вари! Обязатeльнo пoпробуйте!
20. Бисквит на кефире.
21. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
22. Рецепт пышного серого хлеба на закваске: как приготовить в домашних условиях
23. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
24. Серый хлеб на хмелевой закваске: уникальная комбинация вкусов
25. Простой серый хлеб на воде и муке: рецепт для начинающих
26. Серый хлеб на закваске с тыквенными семечками: полезный и вкусный выбор для здорового питания
27. Почему повторение моих ошибок может стоить вам дорого
28. Маринованные огурцы с уксусом: простой рецепт на зиму
29. Какие места в Перми связаны с русской литературой
30. Сладкие огурцы на зиму: рецепты и советы для долгого хранения
31. Овощной рис с жареными креветками: вкусный и полезный рецепт
32. Завтрак на высоком уровне: рецепт крупника перловатого супа с грибами по-польски
33. Польские грибы: мастер-класс по приготовлению вкуснейших блюд
34. Рецепт домашних драников на сковороде: быстро и вкусно
35. Рецепт и приготовление драников картофельных с салом
36. Белорусские драники с салом: простой и вкусный рецепт
37. Обалденный творожный крем для тортиков - нереально вкусно и всего из 3 ингредиентов!
38. Вкусные и удобные: рецепт дрожжевых драников с картошкой, салом и луком
39. Вкусные и полезные драники с салом и луком: рецепт и советы
40. Вкусное блюдо из языка и грибов: рецепт и подсказки
41. Вкусный рецепт языка свиной с грибами
42. Вкусный рецепт запечённого языка с грибами: как приготовить и украсить свою тарелку
43. Вкусный и быстрый: рецепт рульки свиной в духовке с варкой
44. Что такое олии в кулинарии. Оливковое масло в кулинарии разных стран
45. Как варить цельную пшеницу. Сколько времени варить пшеницу?
46. Больше не варю борщ в кастрюле. Борщ больше не варю, нашла хорошую замену. Вкусный суп без мяса за 15 минут
47. Как варить пшеничную кашу на молоке ребенку от 1 года. Видео рецепт
48. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
49. Салаты с чесноком и копченой курицей. Как приготовить салат копченая курица, ананас, сыр, чеснок
50. Вкусный рецепт подливы с курицей к пюре: простой способ приготовить вкусный гарнир