Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Признание". Ингредиенты.
2. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
3. Итальянское печенье. Это печенье покорит вас своим вкусом и ароматом.
4. Традиции финского ржаного: секреты приготовления на закваске
5. Какие традиции и праздники сохраняются в Тольятти
6. Вкусный салат с курицей и грибами: простой рецепт для дома
7. Полезные свойства хлеба на ржаной закваске: почему он полезнее обычных сортов
8. Традиционный рецепт Бородинского хлеба на закваске: секреты и тонкости
9. Ржано-пшеничный хлеб с солодом на закваске: полезные свойства и секреты приготовления
10. Печёночные рулетики с начинкой.
11. Простой и вкусный - пирог капустный.
12. Рулет или рецепт очень удачного бисквита.
13. Наивкуснейшие запеченные шампиньоны.
14. Традиционные картофельные драники с салом: простой рецепт аппетитного блюда
15. Тёртый пирог с творогом и маком.
16. Мраморный рулет из курицы.
17. Мокрый манник. Нежный, хорошо пропитанный манник поразит вас своим вкусом!
18. Простые и Вкусные Рецепты Картофеля от Самвела
19. Вкусные и полезные овощи гриль из микроволновки: быстрый и простой рецепт
20. Микроволновка с грилем: 15 вкусных блюд, которые можно приготовить за 30 минут
21. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
22. Овощи гриль в микроволновке: простой и вкусный рецепт для дома
23. Какие современные торговые центры и рынки популярны среди жителей и туристов
24. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
25. Какие временные выставки проводятся
26. Хлеб серый на закваске: что это такое и почему он полезен
27. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
28. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
29. Минтай, тушеный в сметане.
30. Как избежать ошибок в отношениях с людьми
31. Заголовок 1: Как сохранить огурцы на зиму без сахара
32. Вкусные огурцы с горчицей без сахара: простой рецепт для домашнего приготовления
33. Вкусные огурцы на зиму без уксуса: простой рецепт для домашнего консервирования
34. Билеты Zoloto: эксклюзивные интервью и истории за кулисами
35. Группа Анимация в Москве: где и когда увидеть их вживую
36. Польский грибной суп с перловкой: рецепт и история
37. Рулетики из скумбрии в духовке.
38. Тарталетки с салатом из печени трески, яйца и сыра.
39. Вкусный рецепт: фаршированные кальмары в духовке с сыром
40. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
41. Слоеный салат из свиного сердца с шампиньонами.. Салат из свиного сердца с грибами: пошагово с фото
42. Вкусное блюдо из языка и грибов: рецепт и подсказки
43. Вкусный рецепт языка свиной с грибами
44. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
45. Вкусные свиные языки с грибами: рецепт и подсказки
46. Фасоль по-русски с индийским акцентом
47. Вкусный и полезный рецепт: Куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром
48. Вкусный рецепт куриной грудки с грибами: как приготовить блюдо на весь вечер
49. Куриный бефстроганов с пюре: рецепт и ингредиенты
50. Баклажаны фаршированные с креветками. Баклажанные рулетики с креветками и соусом чили