Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Редчайший рецепт бесподобных котлет!
2. Спагетти с курочкой и овощами в казане.
3. Творожное печенье с яблоками.
4. Польский маковый рулет.
5. Торт "Королeвcкий". Наш любимый торт!
6. Here is a well-organized presentation of six headlines about Tolyatti, each followed by ten relevant questions, compiled into a single list:
7. Уникальный рецепт ржаного заварного хлеба с повидлом и тмином
8. Ржаной хлеб с ферментированным солодом: секреты приготовления в хлебопечке
9. Литовский ржаной хлеб с тмином: традиционный рецепт
10. Скумбрия по-норвежски. Ароматный, сливочный кусочек нежнейшей рыбки!
11. Салат с курицей, болгарским перцем, сыром и огурцом: простой и вкусный рецепт
12. Какие из улиц и площадей Уфы имеют историческое значение
13. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
14. Ржаной солод для хлеба: что это такое и как его использовать
15. Какие парки и скверы Воронежа популярны среди жителей и гостей
16. Ржаной хлеб на закваске: традиции и современность
17. Как замесить тесто на манты в тестомесе: пошаговая инструкция
18. Пошаговый рецепт идеального теста для мантов в хлебопечке
19. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
20. Запеченный картофель с чесноком в пергаменте: простой и вкусный рецепт
21. Картофель с мясом и овощами в пергаменте: простой и полезный рецепт для всей семьи
22. Какую роль сыграл Обнинск в развитии атомной науки
23. Соус чесночный. Ингредиенты:
24. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
25. Овощи гриль в мультипекаре: быстрый и полезный способ насладиться летним вкусом
26. Торт из печенья без выпечки.
27. Овощи гриль в микроволновке: полезно и просто
28. Овощи на гриле в микроволновке: простые и вкусные рецепты для здорового питания
29. Какие необычные кафе или рестораны есть в Москве
30. Сырные лепешки. Очень простой и быстрый рецепт приготовления сырных лепешек на сковороде.
31. Рецепт вареников с картошкой на кефире.
32. Быстрый пирог с замороженными ягодами.
33. Пирожки "Проглотайки". Тесто делается элементарно, только здесь очень важна последовательность, в этом главная фишка!
34. Салат капустный (в горячем маринаде).
35. Песочные кольца с орехами.
36. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
37. Вкусная мойва в томатном соусе необыкновенно.
38. Как избежать ошибок в отношениях с людьми
39. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
40. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
41. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками и овощами
42. Завтрак на высоком уровне: рецепт крупника перловатого супа с грибами по-польски
43. Грибный рай на тарелке: рецепты польского супа
44. Идеальное сочетание морепродуктов: кальмары фаршированные крабовыми палочками и сыром
45. Вкусные и полезные подливы из курицы к пюре: лучшие рецепты
46. Грибы рядовки способы приготовления в пищу. Как правильно готовить рядовки: обработка, соление и маринование грибов
47. Борщ без мяса в мультиварке. Борщ в мультиварке (без мяса)
48. Классический люля-кебаб из баранины. Выбираем мясо
49. Как варить цельную пшеницу. Сколько времени варить пшеницу?
50. Вкус Франции на вашей кухне: мясо по-французски с картошкой в мультиварке