Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Домашняя шаурма. Ингредиенты.
2. Ржаной хлеб на закваске с тмином и зернами: секреты приготовления и полезные свойства
3. Простой и Вкусный Салат с Копченой Грудкой и Корейской Морковью
4. Легкий и Вкусный Рецепт Салата Цезарь с Курицей и Грибами
5. Какие местные легенды и мифы существуют о Чите
6. Пончики на СГУЩЁНКЕ. Пончики, замешанные на сгущённом молоке, получаются изумительно вкусными.
7. Какова история Тульского государственного музея оружия
8. Оладьи на кефире с зелёным луком.
9. Обалденная скумбрия, запеченная в духовке!
10. Простое и быстрое пресное тесто для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
11. Картошка фри в духовке: простой и вкусный рецепт
12. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
13. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
14. Рыбный пирог "Все Сыты".
15. Драники картофельные с луком и салом: простой и вкусный рецепт
16. Cалат "Соломка". Ингредиенты:
17. Пышный пирог с изюмом на кефире.
18. Как приготовить овощи гриль в микроволновке с функцией гриля: пошаговая инструкция
19. Мы готовим дома шашлык в банке.
20. Королевское мясо. В жестяную банку рукав с куриным мясом положи.
21. Рецепты гриля в микроволновке: как приготовить вкусно и быстро
22. Просто и вкусно: как приготовить гриль в микроволновке Самсунг
23. Овощи гриль в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт с грилем
24. Cупер тесто на пельмени и вареники.
25. Домашний серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
26. САМЫЙ ПРОСТОЙ домашний пшенично-ржаной хлеб: пошаговый рецепт
27. Простой рецепт домашнего серого хлеба на закваске в форме
28. Ленивый серый хлеб на закваске: простой рецепт для занятых
29. Чем интересен парк "Сокольники" для посетителей
30. Минтай, тушеный в сметане.
31. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Пензе
32. Как избежать ошибок в отношениях с людьми
33. Маринование огурцов без зелени: простой рецепт на зиму
34. Завтрак на высоком уровне: рецепт крупника перловатого супа с грибами по-польски
35. Вкус Польши: рецепт грибного супа
36. Польские супы из лесных грибов: 47 самых лучших рецептов
37. Картофельные драники с салом: рецепт и способ приготовления
38. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами, сыром и яйцом
39. Вкусные и полезные салаты с копчёным окорочком: рецепты и советы
40. Вкусные и полезные: запеченные кальмары в духовке диетический рецепт
41. Запеканка из кальмаров в сливочном соусе: рецепт и советы
42. Гриб рядовка лиловоногая, как готовить. Рецепты приготовления блюд из лиловых рядовок
43. Рецепт Жульена с языком и грибами под сырной корочкой
44. Борщ в мультиварке без пережарки. Борщ без зажарки в мультиварке
45. Вкусный рецепт баклажан под белым соусом в духовке
46. Вкусный рецепт картофельной запеканки с курицей в духовке из пюре
47. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
48. Салаты с копченой курицей без майонеза - 13 домашних вкусных рецептов
49. Вкусный и простой рецепт запеканки из картофельного пюре с курицей
50. Вкусный рецепт подливы с курицей к пюре: простой способ приготовить вкусный гарнир