Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Люля-кебаб (лёгкий рецепт, быстро и вкусно.
2. Рыбка в кляре на минералке.
3. Гоpшочeк, вари! Обязатeльнo пoпробуйте!
4. Пышный пирог с изюмом на кефире.
5. Are there any unusual museums or exhibitions in Cheboksary
6. Пирожные "Наполеончики". Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
7. Легко и Вкусно: Рецепты Овощей Гриль в Микроволновке
8. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
9. Современность и традиции: как 'Оркестр CAGMO' сочетает разные эпохи в своей музыке
10. САМЫЙ ПРОСТОЙ ржаной хлеб на закваске: пошаговый рецепт для начинающих
11. Простой рецепт заливного серого хлеба: как испечь дома
12. Серые батоны на закваске: полезный и вкусный выбор для здорового питания
13. Расскажите о музеях Пензы и их экспозициях
14. Домашний сыр за 3 часа.
15. Чем интересен парк "Сокольники" для посетителей
16. Смачные и полезные: рецепт маринованных огурцов без сахара
17. Вкусные огурцы без стерилизации и уксуса: рецепты на зиму
18. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
19. Завтрак в стиле азиатского ресторана: рецепт жареного риса с креветками
20. Завораживающий вкус: рисовая запеканка с креветками, овощами и соевым соусом
21. Вкусный и полезный: черный рис с овощами и креветками
22. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
23. Пастуший пирог: история и традиции ирландского блюда
24. Алексей Глызин: лидер и инноватор в бизнесе
25. Вкус Польши: рецепт супа из грибов с кускусом и тыквой
26. Салат из куриной грудки.
27. Картофельные драники с салом: рецепт и способ приготовления
28. Откройте для себя вкус кальмаров фаршированных красной рыбой
29. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
30. Фаршированная тыква запеченная в духовке с гречкой и мясом. Тыква, фаршированная мясом, запеченная в духовке — 3 лучших рецепта
31. Вкусный и быстрый: рецепт рульки свиной в духовке с варкой
32. Салаты с чесноком и копченой курицей. Как приготовить салат копченая курица, ананас, сыр, чеснок
33. Яйцо пашот с голландским соусом и лососем. Копченый лосось и яйца-пашот с голландским соусом
34. Куриные зразы с грибами: быстро и вкусно
35. Куриный рецепт мечты: вкусное и легкое филе с картофельным пюре
36. Свиная рулька: простой рецепт для домашней кухни
37. Шашлык на решетке в духовке из свинины. Шашлык из свинины на решетке в духовке
38. Шашлык из свинины в фольге в духовке
39. Лечо: история и культура в 16 рецептах
40. Рецепт: как приготовить вкусную пшенную кашу с любимыми сухофруктами
41. Вкусный рецепт баклажан с грибами в сливочно-сырном соусе
42. Вкусный и простой рецепт говядины в мультиварке с помидорами и перцем болгарским
43. Блинный пирог с творогом.
44. Грибная подлива из шампиньонов.
45. Филе куриное с пюре. Рецепт картофельного пюре с курицей
46. Легкое в сметане рецепт. Говяжье легкое, тушеное в сметане
47. Ленивые вареники без творога
48. Рагу из курицы в томате. Овощное рагу с мясом
49. Как мариновать степной белый гриб. Маринованные степные белые грибы
50. Варенье из бананов с апельсинами на зиму