Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Бусы на снегу".
2. Куриные желудочки по-корейски.
3. Лодочки из слоёного теста.
4. Салат "Купеческий" - настоящее объедение.
5. Любимые "Секретные" котлетки.
6. Какие новые парки построены в последние годы
7. Оригинальные салаты из курицы: 5 необычных рецептов
8. Вкусный салат с перцем, кукурузой и копченой курицей: простой рецепт
9. Хлеб на закваске: 21 рецепт для домашнего мастера
10. Какие парки и скверы Воронежа популярны среди жителей и гостей
11. Самый простой и вкусный ржаной хлеб: рецепт на каждый день
12. Пончики на СГУЩЁНКЕ. Пончики, замешанные на сгущённом молоке, получаются изумительно вкусными.
13. Простой и быстрый рецепт теста на кипятке для мантов в хлебопечке
14. Какие культурные мероприятия проводятся в парках Москвы
15. Творожные завитушки. Ингредиенты:
16. Какие уникальные памятники есть в городе
17. Минтай "Молочные Реки, Рыбные Берега".
18. Что полезнее сардины в масле? Разбираемся в плюсах и минусах
19. Сбитень. Напиток старинный и почему-то забытый.
20. Какие рестораны Уфы предлагают национальную кухню
21. Бананово - клубничный коктейль.
22. Какие необычные кафе или рестораны есть в Москве
23. Быстрое приготовление овощей гриль в микроволновке: простой рецепт
24. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
25. Вкусные и полезные: рецепт острых маринованных огурцов без сахара с яблочным уксусом
26. Смак и аромат магазинных маринованных огурцов в домашних условиях
27. Вкусный и полезный: рецепт риса с креветками и овощами на сковороде
28. Вкусный суп с польскими грибами: рецепт свежих грибов
29. Спагетти с креветками в сливочно - чесночном соусе.
30. Белорусские драники с салом: простой и вкусный рецепт
31. Картофельные драники с салом: рецепт и способ приготовления
32. Вкусный и простой: 20 способов приготовить картошку по-деревенски в духовке
33. Вкусный рецепт: фаршированные кальмары в духовке с сыром
34. Вкусный и практичный: рецепт кальмара фаршированного в духовке в сметанном соусе
35. Фаршированный кальмар: идеальная холодная закуска для летнего стола
36. Вкусные блюда с кальмарами в духовке: рецепты и советы
37. Откройте для себя вкус кальмаров фаршированных красной рыбой
38. Подтопольники жареные с картошкой, как приготовить. Жареные рядовки с картошкой. Тополиная рядовка: засолка
39. Гриб рядовка лиловоногая, как готовить. Рецепты приготовления блюд из лиловых рядовок
40. Как жарить тополевую рядовку. Подготовка рядовок к жарке
41. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
42. Рецепты диетического борща без зажарки в мультиварке. Диетический борщ в мультиварке
43. Постный борщ без обжарки. Борщ диетический без зажарки
44. Вкусный рецепт рульки свиной в кастрюле: сделать домашний ужин незабываемым
45. Куриная грудка с картофельным пюре: простой рецепт для домашнего ужина
46. Нежное куриное филе с пюре: идеальное блюдо для романтического ужина
47. Вкусный и полезный рецепт: Куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром
48. Вкусный рецепт куриной грудки с грибами: как приготовить блюдо на весь вечер
49. Яйцо пашот с голландским соусом и лососем. Копченый лосось и яйца-пашот с голландским соусом
50. Тёплый салат с лососем слабой соли. Салат с лососем — 15 рецептов приготовления из красной рыбы