Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Свекольный салат с сыром и чесноком.
2. Капуста в горячем маринаде.
3. Супервлажный шоколадный пирог (без яиц).
4. Домашняя шаурма. Ингредиенты.
5. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
6. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: рецепт и секреты приготовления
7. Какие археологические находки были сделаны в районе Ростова
8. Какие культурные мероприятия проводятся в городе
9. Какие секретные или малоизвестные места можно найти в Санкт-Петербурге
10. Вкусный салат с курицей и грибами: простой рецепт для дома
11. Традиционный рецепт Бородинского хлеба на закваске: секреты и тонкости
12. Вкусное сочетание: черный ржаной хлеб с клюквой на закваске
13. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
14. Нежные, мягкие и вкусные творожные рогалики.
15. Простое и быстрое пресное тесто для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
16. Запеченный картофель с чесноком в пергаменте: простой и вкусный рецепт
17. Какие прогулочные маршруты есть в Иванове
18. Картошка фри в духовке: простой и вкусный рецепт
19. Соус чесночный. Ингредиенты:
20. Дрожжевые оладьи. Эти пышные, воздушные оладьи особенно хороши с пылу с жару.
21. Курочка в кефире.
22. Быстрое печенье. Тут главное 2 вещи - сметана и маргарин.
23. Мраморный рулет из курицы.
24. Are there any unusual museums or exhibitions in Cheboksary
25. Пирог с клубникой.
26. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Саратова
27. Cупер тесто на пельмени и вареники.
28. Песочные кольца с орехами.
29. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для дома
30. Грибной жюльен. Ингредиенты:
31. Вкусные маринованные огурцы: простой рецепт для домашнего приготовления
32. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками
33. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: репертуар и спектакли
34. Вкус Польши: рецепт грибного супа
35. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
36. Рисовая запеканка с рыбой.
37. Белорусские драники с салом: рецепт и история
38. Картофельные драники с салом: вкусный и простой рецепт
39. Блюда с кешью и фасолью: вкусные и полезные рецепты
40. Рецепты французского мяса из говядины: от классики до современных вариаций
41. Картофельные драники с салом и луком: простой рецепт для домашней кухни
42. Вкусные и удобные драники с салом, картошкой и луком: рецепт и подсказки
43. Потрясающие рецепты с кальмарами: 5 способов приготовить вкусные блюда
44. Вкусные и полезные подливы из курицы к пюре: лучшие рецепты
45. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
46. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
47. Фасоль по-русски с индийским акцентом
48. Каша молочная полтавская рецепт. Полтавская каша в мультиварке
49. Куриные филе для пюре: простой рецепт для начинающих
50. Тёплый салат с лососем слабой соли. Салат с лососем — 15 рецептов приготовления из красной рыбы