Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Торт "Королeвcкий". Наш любимый торт!
2. Домашняя шаурма. Ингредиенты.
3. Традиции финского ржаного: секреты приготовления на закваске
4. Пирог "Дружная Семейка".
5. Салат с курицей, морковью, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
6. Салат Цезарь с грибами, курицей и сыром: простой и вкусный рецепт
7. Как приготовить чёрный хлеб с солодом в духовке: простой рецепт
8. Хлеб на ржаной закваске с солодом 1: секреты приготовления
9. Печеночный торт со сметанным соусом.
10. Простой и быстрый рецепт теста на кипятке для мантов в хлебопечке
11. Легко и полезно: картошка дольками на пергаменте в духовке
12. Простой и Вкусный Рецепт Запеченной Картошки на Пергаменте
13. Самый удачный рецепт жареной печени!
14. Сардины в томатном соусе: как консервы влияют на наше здоровье
15. Курочка в кефире.
16. Где можно прогуляться вечером в центре города
17. Куриная грудка в шубке под сыром.
18. Какие исторические места наиболее значимы в Кемерово
19. Селедочная намазка. Таким образом, если вы очень любите селёдочку, то такая селёдочная намазка для бутербродов, должна вам очень понравится.
20. Самое быстрое и вкусное слоеное творожное тесто.
21. Секреты приготовления хлеба серого кирпичиком на закваске: мастер-класс
22. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
23. Простое песочное печенье.
24. Серый хлеб на ржаной закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
25. Секреты приготовления серого хлеба на опаре: простой рецепт для дома
26. Хрустящие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт с проверенными советами
27. Как избежать ошибок в отношениях с людьми
28. Съедают банку за РАЗ: как это работает и что нужно знать о этом
29. Вкусные огурцы с горчицей без сахара: простой рецепт для домашнего приготовления
30. Засолить огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
31. Сохраняйте овощи и фрукты свежими с помощью банок 50 на зиму
32. Вкусный и полезный: черный рис с овощами и креветками
33. Идеальный рецепт жареного риса с креветками и овощами
34. Подарочные рецепты: основные блюда с креветками и рисом
35. Вкусный и полезный суп из белых и польских грибов с курицей и сливками
36. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
37. Вкусные и удобные: рецепт дрожжевых драников с картошкой, салом и луком
38. Вкусный и полезный: салат с ветчиной и болгарским перцем
39. Завораживающие кальмары фаршированные рисом и грибами в духовке: рецепт, который поразит ваших гостей
40. Морской вкус на столе: 15 лучших рецептов фаршированных кальмаров
41. Как пожарить грибы рядовки на сковороде. Как жарить грибы рядовки, чтобы приготовить вкусную заготовку
42. Борщ в мультиварке без пережарки. Борщ без зажарки в мультиварке
43. Как варить цельную пшеницу. Сколько времени варить пшеницу?
44. Пшеничная каша, как в детском саду
45. Как приготовить кашу пшеничную на молоке мелкого помола. Рецепт пшеничной каши на молоке 
46. Завтрак на вынос: куриные отбивные под шубой из картофельного пюре
47. Вкусный и удобный: рецепт гуляша из куриной грудки с картофельным пюре
48. СОЗДАНО ПЕРВОЕ ПОРОШКОВОЕ ПИВО: ЕГО ДОСТАТОЧНО РАЗВЕСТИ ВОДОЙ
49. Завтрак, обед или ужин: куриное филе с картофельным пюре и овощами
50. Порошковое пиво и сумки из кактусов. Среда - «Лакомка»: рассказываем серпуховичам о традициях Масленицы