Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Творожные пончики. Для приготовления нам понадобится:
2. Творожная пасха со сгущенкой.
3. Глазурь со сгущенкой и сухим молоком для кулича.
4. Как загустить жидкое варенье для начинки пирога.
5. Твopoжное печенье с кокосовой начинкой.
6. Картофель "фри" (без жира и масла.
7. Домашняя шаурма. Ингредиенты.
8. Ржаной хлеб на закваске с тмином и зернами: секреты приготовления и полезные свойства
9. Ржаной хлеб с ферментированным солодом: секреты приготовления в хлебопечке
10. Простой рецепт ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
11. Невероятно нежное песочное печенье.
12. Салат цезарь с курицей и... откройте для себя новые вкусовые комбинации
13. Как Калининград развивался в советский период
14. Какие парки особенно популярны для прогулок и пикников
15. Какие местные легенды и мифы существуют о Чите
16. Рецепт заварного хлеба с солодом: как приготовить вкусный и полезный хлеб дома
17. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
18. Секреты Силезского хлеба: как приготовить идеальный ржаной хлеб на закваске
19. Ржаной хлеб на домашней закваске: простой рецепт в духовке
20. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
21. Тонкие хрустящие вафли.
22. Простой и быстрый рецепт теста на кипятке для мантов в хлебопечке
23. Пирожное "Картошка". Такую картошку, приготовленную из печенья и сгущёнки, люблю с детства.
24. Молодой картофель запеченный в пергаменте 1: простой и вкусный рецепт
25. Сардина: Полезные свойства для семьи и детей
26. Быстрое печенье. Тут главное 2 вещи - сметана и маргарин.
27. Вкусные и полезные овощи гриль из микроволновки: быстрый и простой рецепт
28. Вкуснейшее чебуречное тесто.
29. Торт "Вдохновение". Ингредиенты:
30. Как приготовить овощи-гриль в микроволновке: простые рецепты
31. Легкие рецепты овощей гриль в микроволновке: полезно и вкусно
32. Серый хлеб на закваске: полезный и ароматный рецепт
33. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
34. Скумбрия "Четыре Плюса" - в чайном рассоле.
35. Новый маринад для огурцов без сахара: простой и полезный рецепт
36. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
37. Крем "Мокрое Безе".
38. Корнишоны на зиму: как приготовить хрустящие в литровых банках
39. Идеальный рецепт жареного риса с креветками и овощами
40. Рецепты французского мяса из говядины: от классики до современных вариаций
41. Завтрак на скорую руку: рецепт кальмаров в сырном соусе
42. Откройте для себя вкус кальмаров фаршированных красной рыбой
43. Вкусный рецепт запеканки с языком под грибным соусом
44. Как пожарить грибы рядовки на сковороде. Как жарить грибы рядовки, чтобы приготовить вкусную заготовку
45. Грибы рядовки способы приготовления в пищу. Как правильно готовить рядовки: обработка, соление и маринование грибов
46. Вкусный рецепт языка свиной с грибами
47. Постный борщ без обжарки. Борщ диетический без зажарки
48. Необычный постный борщ в мультиварке. Постный борщ в мультиварке
49. Пшеничная каша » вкусно и просто. Пшеничная каша
50. Куриная грудка с картофельным пюре: простой рецепт для домашнего ужина