Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Восхитительные пончики. Эти воздушные пончики, приготовленные из теста, замешанного на сгущёнке, полюбились моей семье достаточно давно.
2. Пирог с бананами.
3. Молочные коржики из детства с ванилью.
4. Лимонный, очень нежный пирог.
5. Манник "Мокрый". Несложный, очень нежный, сочный и вкусный пирог.
6. Маринованная мойва в домашних условиях.
7. Полезный салат с курицей, перцем и яйцами: рецепт для здорового питания
8. Вкусный салат с перцем, помидорами, сыром и яйцом: простой рецепт
9. Цезарь салат с курицей, грибами, сыром и яйцом: рецепт с секретами
10. Какие из улиц и площадей Уфы имеют историческое значение
11. Салат цезарь с курицей и шампиньонами: классический рецепт с изюминкой
12. Традиционный домашний ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт от корней
13. Вкусное тесто для мантов: простой рецепт в хлебопечке
14. Как замесить тесто на манты в тестомесе: пошаговая инструкция
15. Пошаговый рецепт теста для мантов с молоком в хлебопечке
16. Наивкуснейшая творожная запеканка.
17. Простая и вкусная намазка на хлеб.
18. Вкуснейшая скумбрия по Гордону рамзи.
19. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
20. Картошка по-деревенски в духовке: простой рецепт для домашнего стола
21. Картошка на пергаментной бумаге в духовке с курицей: простой и вкусный рецепт
22. Самое классное тесто для корзиночек.
23. Сардина тихоокеанская иваси натуральные от [бренда]: полезные свойства и вкусные рецепты
24. Витамины из железной банки: безопасность и удобство
25. Сардины в томатном соусе: полезные свойства для вашего здоровья
26. Можно ли при диете есть консервированную сардину: плюсы и минусы
27. Секреты калорийности: сардины в томатном соусе
28. Сардины в томатном соусе: как консервы влияют на наше здоровье
29. Простой и вкусный рецепт картопляников с салом и луком
30. Простое и быстрое печенье на кефире.
31. Люля-кебаб (лёгкий рецепт, быстро и вкусно.
32. Королевское мясо. В жестяную банку рукав с куриным мясом положи.
33. Секреты создания уютного дома: как выбрать идеальный аромат
34. Расскажите о музеях Пензы и их экспозициях
35. Чем интересен парк "Сокольники" для посетителей
36. Как избежать ошибок в отношениях с людьми
37. Сладкие и соленые рецепты риса с креветками для любителей морепродуктов
38. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
39. Вкусный и простой рецепт грибного супа из польских грибов
40. Вкус Польши: рецепт грибного супа
41. Рецепт драников с луком и салом: вкусные и полезные
42. Вкусные и простые драники с салом и сыром: рецепт и рекомендации
43. Вкусный и полезный: салат с ветчиной и болгарским перцем
44. Вкусные кальмары: рецепт запекания с сыром и овощами
45. Вкусные и быстрые: рецепты приготовления кальмаров в духовках
46. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
47. Вкусное блюдо из языка и грибов: рецепт и подсказки
48. Классический борщ в мультиварке. Борщ с мясом в мультиварке
49. Вкусные и простые рецепты блюд с томатной пастой и рисом
50. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть