Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Слоенки с творожной начинкой и изюмом.
2. Идеальные сырники. Я долго экспериментировала, прежде чем у меня получились идеальные сырники.
3. Чебуреки с яйцами, зелёным луком и сыром.
4. Вкусный салат с перцем, кукурузой и копченой курицей: простой рецепт
5. Простой и вкусный салат Цезарь с курицей, сыром и сухариками: пошаговый рецепт
6. Ржаной хлеб с солодом в духовке: простой рецепт для начинающих
7. Самый простой и вкусный ржаной хлеб: рецепт на каждый день
8. ИДЕАЛЬНОЕ тесто на манты в хлебопечке: рецепт для начинающих
9. Легкое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: простой рецепт для дома
10. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Redmond 1920: простой рецепт
11. Сырные пышечки - за 10 минут.
12. Секрет хрустящей корочки: как приготовить картофель в духовке идеально
13. Приготовь картошку фри дома: 8 лучших рецептов в духовке
14. Сардина тихоокеанская иваси натуральные от [бренда]: полезные свойства и вкусные рецепты
15. Бутерброды "Крабовые Цветы".
16. Драники картофельные с луком и салом: простой и вкусный рецепт
17. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
18. Кабачки гриль с сыром в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт
19. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
20. Куриная грудка в шубке под сыром.
21. Рулет из свиной рульки.
22. Группа Анимация в Барнауле: Открытие концертного сезона
23. Домашний серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
24. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для духовки
25. Секреты Серого Хлеба: Простые Рецепты на Закваске
26. Почему повторение моих ошибок может стоить вам дорого
27. Соленые огурцы без зелени: простые рецепты на зиму
28. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
29. Вкусный и простой рецепт засолака огурцов без кипятка
30. Законсервировать огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
31. Вкусный и полезный: как приготовить рис с овощами и креветками
32. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
33. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
34. Пастуший пирог: история и традиции ирландского блюда
35. Завтрак на высоком уровне: рецепт крупника перловатого супа с грибами по-польски
36. Блюда с кешью и фасолью: вкусные и полезные рецепты
37. Откройте для себя вкус кальмаров фаршированных красной рыбой
38. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
39. Классический борщ в мультиварке. Борщ с мясом в мультиварке
40. Фасоль по-русски с индийским акцентом
41. Пшеничная каша, как в детском саду
42. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть
43. Как варить пшеничную кашу на молоке ребенку от 1 года. Видео рецепт
44. Вкусный и полезный: подлива из куриного филе
45. Куриные филе и картофельное пюре: идеальное сочетание на вашем столе
46. Завтрак на вынос: куриные отбивные под шубой из картофельного пюре
47. Вкусный рецепт куриной грудки с грибами: как приготовить блюдо на весь вечер
48. Немецкие монахи создали первое в мире порошковое пиво. Просто добавь воды: немцы создали первое в мире порошковое пиво
49. Как делают порошковое пиво. Порошковое пиво
50. Из чего готовят пиво. 3 Затирание солода