Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
2. Подборка салатов от Ольги Романовой.
3. Как загустить жидкое варенье для начинки пирога.
4. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
5. Кекс творожный. Чудесный кекс для домашнего чаепития!
6. Вкусный салат с перцем, помидорами, сыром и яйцом: простой рецепт
7. Легкое тесто для мантов: как приготовить в хлебопечке и мастерски слепить
8. Тонкие хрустящие вафли.
9. Тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт и лепка
10. Красивый и вкусный картофель дольками: как приготовить идеальное блюдо
11. Ароматный картофель с розмарином: простой рецепт запекания в пергаменте
12. Секрет хрустящей корочки: как приготовить картофель в духовке идеально
13. Какие культурные проекты и инициативы реализуются в регионе
14. Печёночные рулетики с начинкой.
15. Витамины из железной банки: безопасность и удобство
16. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
17. Быстрый и вкусный рецепт картофельных драников с салом
18. Простой серый хлеб на ржаной закваске: рецепт для начинающих
19. Вкус детства - печенье "Орешки".
20. Картофель по-деревенски в духовке.
21. Группа Анимация в Барнауле: Открытие концертного сезона
22. Простой и полезный: как испечь серый хлеб из муки 2 сорта
23. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
24. Серый хлебушек на пшеничной закваске: простота и полезность на вашем столе
25. Минтай, тушеный в сметане.
26. Быстро и вкусно: маринованные огурцы без сахара
27. Соленые огурцы без зелени: простые рецепты на зиму
28. Вкусные огурцы на зиму: рецепт маринования на 1 литровую банку
29. Какие места в Перми связаны с русской литературой
30. Огурцы без сахара: простой способ сохранения овощей на зиму
31. Сладкие огурцы на зиму: рецепты и советы для долгого хранения
32. Запаситесь свежим вкусом: рецепт маринада для огурцов без сахара на 1 литр воды
33. Сладкие и сочные креветки на вкуснейшем рисе: простой рецепт для домашней кухни
34. Бурый рис с овощами и креветками: вкусный и полезный рецепт
35. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
36. Запеканка из кальмаров и сыра: быстро и вкусно
37. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
38. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
39. Гриб рядовка лиловоногая, как готовить. Рецепты приготовления блюд из лиловых рядовок
40. Вкусное блюдо из языка и грибов: рецепт и подсказки
41. Воспользуйтесь куриной грудкой для приготовления воздушного пюре
42. Грибы рядовки способы приготовления в пищу. Как правильно готовить рядовки: обработка, соление и маринование грибов
43. Классический борщ в мультиварке. Борщ с мясом в мультиварке
44. Необычный постный борщ в мультиварке. Постный борщ в мультиварке
45. Взрыв вкуса: воздушное картофельное пюре и куриное филе с подливкой
46. Вкус Индии: рецепты с фасолью
47. Вкус Франции на вашей кухне: мясо по-французски с картошкой в мультиварке
48. Вкуснейшая запеканка из курицы и пюре: рецепт и советы
49. Салат с копченым окорочком - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
50. Летний салат с лососем и яйцом-пашот. Салат с красной рыбой, помидорами и яйцом-пашот