Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Тефтели с рисом и сливочной подливкой в духовке.
2. Пасхальный кулич. Этим рецептом я уже лет пользуюсь 7-8.
3. Салат "Шишки". Ингредиенты:
4. Итальянское печенье. Это печенье покорит вас своим вкусом и ароматом.
5. Любимая "Мимоза" на новый лад.
6. Домашняя шаурма. Ингредиенты.
7. Ржаной хлеб на пшеничной закваске: простой рецепт для начинающих
8. Легкие и Вкусные Салаты с Курицей и Болгарским Перцем: 5 Простых Рецептов
9. Копченая курица, перец и сыр: салат с дымным вкусом
10. Цезарь салат с курицей, грибами, сыром и яйцом: рецепт с секретами
11. Цезарь с курицей и шампиньонами: быстрый и вкусный рецепт
12. Как Калининград развивался в советский период
13. Секреты Бородинского: Закваска vs Sekowa — что делает хлеб по-настоящему особенным
14. Как замесить тесто на манты в тестомесе: пошаговая инструкция
15. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе
16. Обалденная скумбрия, запеченная в духовке!
17. Легко и полезно: картошка дольками на пергаменте в духовке
18. Пирожное "Картошка". Такую картошку, приготовленную из печенья и сгущёнки, люблю с детства.
19. Запеченный картофель с чесноком в пергаменте: простой и вкусный рецепт
20. Расписание Славы в Калининграде: где и когда увидеть певицу
21. Простая и вкусная намазка на хлеб.
22. Кляр. Кляр прекрасно подходит как для отбивных, так и для рыбы.
23. Рулет, который не ломается.
24. Простой и Вкусный Рецепт Запеченной Картошки на Пергаменте
25. Сардина тихоокеанская иваси натуральные от [бренда]: полезные свойства и вкусные рецепты
26. Какую роль сыграл Обнинск в развитии атомной науки
27. Настоящий татарский вак беляш.
28. Рецепт вергунов на кефире.
29. Бананово - клубничный коктейль.
30. Пирог с клубникой.
31. Торт "Вдохновение". Ингредиенты:
32. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
33. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
34. Простой серый хлеб на воде и муке: рецепт для начинающих
35. Пирог с замороженными ягодами наливной.
36. Группа Анимация в Барнауле: Открытие концертного сезона
37. Огурцы маринованные с яблочным уксусом: новый вкусный рецепт
38. Вкусный и простой рецепт засолака огурцов без кипятка
39. Грибный рай на тарелке: рецепты польского супа
40. Группа Бутырка: где и когда выступают
41. Вкусный и полезный: рецепт польского грибного супа с капустой
42. Вкус Польши: рецепт супа из грибов с кускусом и тыквой
43. Рецепт драников с луком и салом: вкусные и полезные
44. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
45. Картофельные драники с луком: рецепт и советы по приготовлению
46. Вкусные рецепты фаршированного кальмара в духовке
47. Как приготовить серые рядовки. Как варить грибы рядовки перед жаркой
48. Необычный постный борщ в мультиварке. Постный борщ в мультиварке
49. Борщ в мультиварке Редмонд. Секреты приготовления вкуснейшего борща на мясном бульоне в мультиварке Редмонд
50. Пшеничная каша, как в детском саду