Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Лодочки из слоёного теста.
2. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
3. Копченая курица, перец и сыр: салат с дымным вкусом
4. Простой и Вкусный Салат с Курицей, Болгарским Перцем и Помидорами: Рецепт на Каждый День
5. Легкий и Вкусный Рецепт Салата Цезарь с Курицей и Грибами
6. Заварной хлеб на закваске с солодом: простота и аромат на вашем столе
7. Салат "Июньский". Ингредиенты.
8. Ржано-пшеничный хлеб с солодом на закваске: полезные свойства и секреты приготовления
9. Тесто для мантов в хлебопечке: как приготовить быстро и просто
10. Красивый и вкусный картофель дольками: как приготовить идеальное блюдо
11. Запеченный картофель с чесноком в пергаменте: простой и вкусный рецепт
12. Торт медово - маковый.
13. Сырные пышечки - за 10 минут.
14. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
15. Оладьи вкуснейшие. Оладьи очень пышные и вкусные получаются.
16. Самая полезная рыба в консервах: топ-выбор для здоровья
17. Рулет или рецепт очень удачного бисквита.
18. Сардины Connetable GENEREUSE в томатном соусе: полезные и вкусные рецепты
19. Пирожное "Картошка" заварное.
20. Люля-кебаб (лёгкий рецепт, быстро и вкусно.
21. Куриная грудка в шубке под сыром.
22. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
23. Современность и традиции: как 'Оркестр CAGMO' сочетает разные эпохи в своей музыке
24. Музыкальное сердце столицы: Оркестр CAGMO Москва
25. Картофель по-деревенски в духовке.
26. Простой и полезный: как испечь серый хлеб из муки 2 сорта
27. Домашний серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
28. Серый хлеб на ржаной закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
29. Зимой себя хвалила за то: 5 достижений, которые стоит вспомнить
30. Афиша Линды в Санкт-Петербурге: все концерты и мероприятия
31. Быстрый пирог к чаю.
32. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
33. Завтрак на завтрак: Рис с овощами и креветками
34. Завтрак на ходу: рисовуха с креветками и овощами в мультиварке
35. Вкусный и полезный ризотто с креветками и овощами: рецепт и советы
36. Вкусный и полезный: как приготовить рис с морепродуктами и овощами
37. Узнайте, как приготовить аутентичный польский грибный суп с этими простыми рецептами
38. Картофельные драники с салом и луком: простой рецепт для домашней кухни
39. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами, сыром и яйцом
40. Запеканка из кальмаров и сыра: быстро и вкусно
41. Вкусный рецепт: фаршированные кальмары в духовке с сыром
42. Вкусные и быстрые: рецепты приготовления кальмаров в духовках
43. Вкусный и быстрый: рецепт кальмара с сыром в духовке
44. Как приготовить серые рядовки. Как варить грибы рядовки перед жаркой
45. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
46. Куриная грудка картофельным пюре: рецепт и ингредиенты
47. Вкусные и простые рецепты блюд с томатной пастой и рисом
48. Откройте для себя новые вкусы: куриное филе к пюре
49. Блюда с фасолью кидни. Как готовить
50. Вкусный и полезный: рецепт пюре с курицей и овощами