Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Признание". Ингредиенты.
2. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
3. Итальянское печенье. Это печенье покорит вас своим вкусом и ароматом.
4. Литовский ржаной хлеб с тмином: традиционный рецепт
5. Какие исторические памятники наиболее значимы в Чебоксарах
6. Копченая курица, перец и сыр: салат с дымным вкусом
7. Какие секретные или малоизвестные места можно найти в Санкт-Петербурге
8. История Сургута: от древности до современности
9. Цезарь с курицей и шампиньонами: быстрый и вкусный рецепт
10. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
11. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
12. Ржаной хлеб на закваске: традиции и современность
13. Самый простой и вкусный ржаной хлеб: рецепт на каждый день
14. Простое и быстрое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: пошаговый рецепт
15. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке на кипятке
16. Простой рецепт приготовления теста для мантов
17. Картофель гриль в духовке: простой и вкусный рецепт для дома
18. Как приготовить картофель с зеленью и чесноком в духовке: простой рецепт
19. Очень вкусный нежный медовый бисквит.
20. Дешево и вкусно: как я купила сардину в томатном соусе с овощным гарниром за копейки
21. Молочные коржики по госту.
22. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
23. Оладьи из творога и сыра.
24. Овощи на гриле в микроволновке или: как приготовить быстро и вкусно
25. Пирог с клубникой.
26. Пышки. Потребуется: Молоко теплое - 250 мл.
27. Домашний серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для начинающих
28. Домашние сосиски - вкуснятина и только!
29. Музыкальное сердце столицы: Оркестр CAGMO Москва
30. Быстро и вкусно: маринованные огурцы без сахара
31. Запаситесь свежим вкусом: рецепт маринада для огурцов без сахара на 1 литр воды
32. Маринованные огурцы: простой рецепт на зиму, который придаст хрустящий вкус
33. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
34. Загадочный польский суп с шампиньонами: история и рецепт
35. Вкусный и простой рецепт грибного супа из польских грибов
36. Вкусные драники с салом: простой рецепт для домашнего приготовления
37. Белорусские драники с салом: простой и вкусный рецепт
38. Вкусные драники с салом: рецепты и советы
39. Вкусный рецепт: Кальмары запеченные с сыром и помидорами в духовке
40. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
41. Борщ в мультиварке с курицей без зажарки. Борщ с курицей в мультиварке
42. Быстрый борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке
43. Больше не варю борщ в кастрюле. Борщ больше не варю, нашла хорошую замену. Вкусный суп без мяса за 15 минут
44. Нежное куриное филе с пюре: идеальное блюдо для романтического ужина
45. Простой пшеничный хлеб на закваске. Замес теста для французского хлеба
46. Кремлёвская хряпа. Внимание!
47. Скандинавский салат с лососем и яйцом пашот. Скандинавский завтрак: яйцо-пашот и слабосоленый лосось
48. Немцы сделали порошковое пиво со всеми пивными компонентами
49. Запеченные баклажаны в сливочно чесночном соусе. Баклажаны под сливочным соусом
50. Приготовить грибы рядовки жарить. Сколько жарить рядовки