Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Куриные желудочки по-корейски.
2. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
3. Скумбрия на мангале.
4. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
5. Ржаной хлеб на закваске с семечками и тмином: полезный и ароматный рецепт
6. Пшеничный хлеб на ржаной закваске: необычное сочетание для гурманов
7. Ржаной хлеб с тмином и кориандром на закваске: рецепт с секретами и вкусом
8. Литовский ржаной хлеб с тмином: традиционный рецепт
9. Легкие и Вкусные Салаты с Курицей и Болгарским Перцем: 5 Простых Рецептов
10. Какие театры есть в Ижевске
11. Мясо по-грузински в духовке.
12. Новый взгляд на классику: Цезарь с копченой курицей и маринованными грибами
13. Заварной хлеб на закваске с солодом: простота и аромат на вашем столе
14. Хлеб на закваске с солодом в хлебопечке: секреты идеального вкуса
15. Печеночный торт со сметанным соусом.
16. Оладьи на кефире с зелёным луком.
17. Мокрый пергамент для картофеля с мясом: Удобный способ сохранить сочность
18. Можно ли запекать курицу и картошку на пергаменте в духовке
19. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
20. Самая полезная рыба в консервах: топ-выбор для здоровья
21. Дешево и вкусно: как я купила сардину в томатном соусе с овощным гарниром за копейки
22. Сардина натуральная в собственном соку и масле: полезные свойства и рецепты
23. Домашние конфеты с орехами "Метеорит".
24. Минтай "Молочные Реки, Рыбные Берега".
25. Традиционные украинские деруны с салом: рецепт от бабушки
26. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Чебоксар
27. Просто и вкусно: как приготовить гриль в микроволновке Самсунг
28. Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
29. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
30. Вкусные огурцы с горчицей без сахара: простой рецепт для домашнего приготовления
31. Завтрак в стиле азиатского ресторана: рецепт жареного риса с креветками
32. Секреты приготовления тайского риса с креветками: рецепты и советы
33. Рис с креветками и овощами: быстрое и вкусное блюдо для любого дня недели
34. Вкусный и простой рецепт пирога с мясом
35. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
36. Польские грибы: мастер-класс по приготовлению вкуснейших блюд
37. Вкусные драники с салом: простой рецепт для домашнего приготовления
38. Тарталетки с салатом из печени трески, яйца и сыра.
39. Вкусный рецепт говяжьего языка запеченного с грибами под шубой
40. Куриный суп для малышей: рецепт и советы
41. Вегетарианский борщ в мультиварке. Дивный постный борщ, приготовленный в мультиварке
42. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
43. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть
44. Как приготовить кашу пшеничную на молоке мелкого помола. Рецепт пшеничной каши на молоке 
45. Нежная пшеничная каша на молоке. Пшеничная каша на молоке в мультиварке
46. Вкус Франции на вашей кухне: мясо по-французски с картошкой в мультиварке
47. Вкуснейшая запеканка из курицы и пюре: рецепт и советы
48. Кремлёвская хряпа. Внимание!
49. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
50. Завтрак, обед или ужин: куриное филе с картофельным пюре и овощами