Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Творожное печенье с яблоками.
2. Идея к праздничному столу.
3. Маринованная мойва в домашних условиях.
4. Ржаной хлеб с ферментированным солодом: секреты приготовления в хлебопечке
5. Как назывался Санкт-Петербург в разные исторические периоды
6. Какие культурные фестивали проводятся в Москве
7. Вкусный салат с перцем, помидорами, сыром и яйцом: простой рецепт
8. Мясо по-грузински в духовке.
9. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
10. Какие местные легенды и мифы существуют о Чите
11. Вкусное тесто для мантов: простой рецепт в хлебопечке
12. Какие необычные достопримечательности можно найти в Калининграде
13. Супер тесто на пельмени и вареники.
14. Простое и быстрое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: пошаговый рецепт
15. Секреты идеального теста для мантов: тонкое и прочное
16. Простой и вкусный рецепт картофеля запечённого в пергаменте
17. Рулетики из скумбрии в духовке.
18. Картофель гриль в духовке: простой и вкусный рецепт для дома
19. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
20. Витамины из железной банки: безопасность и удобство
21. Рулет или рецепт очень удачного бисквита.
22. Минтай "Молочные Реки, Рыбные Берега".
23. Сардины: как найти баланс между пользой и вредом для организма
24. Рецепт вергунов на кефире.
25. Быстрый и вкусный рецепт картофельных драников с салом
26. Гриль в микроволновке: простые рецепты для домашнего обеда
27. Как приготовить овощи-гриль в микроволновке: простые рецепты
28. Пирожные "Наполеончики". Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
29. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
30. Простой серый хлеб на ржаной закваске: рецепт для начинающих
31. Отменная закуска из лаваша с крабовыми палочками.
32. Хлеб серый на закваске: что это такое и почему он полезен
33. Домашний серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для начинающих
34. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
35. Съедают банку за РАЗ: как это работает и что нужно знать о этом
36. Вкусный и простой рецепт засолака огурцов без кипятка
37. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
38. Узнайте, как приготовить аутентичный польский грибный суп с этими простыми рецептами
39. Вкусный и простой: рецепт польского грибного супа на молоке с белым вином
40. Картофельные драники с салом: простой и вкусный рецепт
41. Картофельные драники с салом: рецепт и способ приготовления
42. Рецепт драников с салом и луком: вкусный деревенский вариант
43. Вкусные и полезные: запеченные кальмары в духовке диетический рецепт
44. Подтопольники жареные с картошкой, как приготовить. Жареные рядовки с картошкой. Тополиная рядовка: засолка
45. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
46. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
47. Вкусный и полезный: язык запеченный с грибами и картошечкой
48. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
49. Красный борщ без капусты в мультиварке. Красный борщ со щавелем без капусты в мультиварке
50. Каша пшеничная, как в детском саду. Каша «Дружба»