Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Супервлажный шоколадный пирог (без яиц).
2. Пушистый кекс "Секретарский".
3. Куриные грудки по - восточному.
4. Как назывался Санкт-Петербург в разные исторические периоды
5. Салат с копченой курицей, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
6. Какие лучшие места для шопинга в Ростове-на-Дону
7. Вкусный салат с курицей и грибами: простой рецепт для дома
8. Какие исторические особенности московских улиц
9. Какие интересные факты о метро Москвы
10. Уникальный пшенично-ржаной наливной хлеб с солодом: простота и польза на закваске
11. Хлеб на закваске с солодом в хлебопечке: секреты идеального вкуса
12. Рецепт заварного хлеба с солодом: как приготовить вкусный и полезный хлеб дома
13. Рецепт рыбы под маринадом с луком и морковью.
14. Нежные, мягкие и вкусные творожные рогалики.
15. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Мулинекс: простой рецепт
16. Десерт из кукурузных палочек.
17. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
18. Сардины в банке: все о пользе и вреде для здоровья
19. Сардины в томатном соусе: полезные свойства для вашего здоровья
20. Ребрышки свиные из духовочки.
21. Микроволновка с грилем: 15 вкусных блюд, которые можно приготовить за 30 минут
22. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
23. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: рецепт и секреты приготовления
24. Рулет из свиной рульки.
25. Картофель по-деревенски в духовке.
26. Хачапури по аджарски.
27. Конфеты "Трюфель". Ингредиенты:
28. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
29. Секреты приготовления бездрожжевого серого хлеба на ржаной закваске
30. Серый хлеб на закваске с медом и кориандром: полезный и ароматный рецепт
31. Заморозки и соленья: как сохранить огурцы на зиму в банках
32. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
33. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
34. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: репертуар и спектакли
35. Вкусный и простой рецепт супа из польских белых грибов
36. Белорусские драники с салом: рецепт и история
37. Спагетти с креветками в сливочно - чесночном соусе.
38. Вкусный рецепт: фаршированные кальмары в духовке с сыром
39. Запеканка из кальмаров с сыром: простой и вкусный рецепт
40. Слоеный салат из свиного сердца с шампиньонами.. Салат из свиного сердца с грибами: пошагово с фото
41. Вкусный и полезный: рецепт картофельной запеканки с говяжьим языком и лесными грибами
42. Картошка с грибами синеножка или рядовка. Способы приготовления
43. Вкусный и простой рецепт запеканки языка с грибами
44. Вкус Индии: рецепты с фасолью
45. Вкусный и простой рецепт: Курица в картофельном пюре в духовке
46. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
47. Вкусный и удобный: рецепт гуляша из куриной грудки с картофельным пюре
48. Теплый салат с лососем и яйцом пашот
49. Завтрак, обед или ужин: куриное филе и картофельное пюре с горошком
50. Вкусный рецепт: мясо запеченное с овощами в рукаве