Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Восхитительные пончики. Эти воздушные пончики, приготовленные из теста, замешанного на сгущёнке, полюбились моей семье достаточно давно.
2. Глазурь со сгущенкой и сухим молоком для кулича.
3. Соус "Цацики". Соус "Цацики" - простой и очень вкусный соус, который станет прекрасным дополнением ко многим блюдам!
4. Торт "Королeвcкий". Наш любимый торт!
5. Салат "Купеческий" - настоящее объедение.
6. Идеальные сырники. Я долго экспериментировала, прежде чем у меня получились идеальные сырники.
7. Закуска из тонкого грузинского лаваша.
8. Сметанные калачики. Буквально 30-40 минут - и у вас на столе мягкие, слегка рассыпчатые калачики с приятным домашним вкусом.
9. Копченая курица, перец и сыр: салат с дымным вкусом
10. Простой и Вкусный Салат с Курицей, Болгарским Перцем и Помидорами: Рецепт на Каждый День
11. Оригинальные салаты из курицы: 5 необычных рецептов
12. Салат цезарь с грибами: простой рецепт для дома
13. Оладьи из кабачков с творогом.
14. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
15. Салат Цезарь с грибами, курицей и сыром: простой и вкусный рецепт
16. Клубника с сахаром на зиму без варки.
17. Как Мичуринск связан с именем Ивана Мичурина
18. Традиционный рецепт Бородинского хлеба на закваске: секреты и тонкости
19. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке на кипятке
20. Сырные пышечки - за 10 минут.
21. Можно ли запекать курицу и картошку на пергаменте в духовке
22. Какие прогулочные маршруты есть в Иванове
23. Молодая картошка в пергаменте: простой и полезный рецепт на каждый день
24. Дешево и вкусно: как я купила сардину в томатном соусе с овощным гарниром за копейки
25. Рафаэлки закусочные. Рецепт взяла у одной из участниц группы, но немного его поменяла под свои продукты.
26. Настоящий татарский вак беляш.
27. Традиционные картофельные драники с салом: простой рецепт аппетитного блюда
28. Какие необычные музеи есть в Перми
29. Вкусные и полезные овощи гриль из микроволновки: быстрый и простой рецепт
30. Пирог с малиной и сметанной заливкой.
31. Куриная грудка в шубке под сыром.
32. Секреты приготовления хлеба серого кирпичиком на закваске: мастер-класс
33. Простой серый хлеб на воде и муке: рецепт для начинающих
34. Как приготовить серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
35. Чебуреки на заварном тесте.
36. Вкусные и полезные: рецепт барских огурцов без сахара и уксуса
37. Завтрак на ходу: рисовуха с креветками и овощами в мультиварке
38. Вкусный и полезный: рецепт креветок с овощами и рисом
39. Идеальный рецепт жареный рис с креветками: как приготовить блюдо за 30 минут
40. Загадочный польский суп с шампиньонами: история и рецепт
41. Спагетти с креветками в сливочно - чесночном соусе.
42. Вкусные драники с салом и сметаной: рецепт и подсказки
43. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
44. Необычный рецепт: фаршированный кальмар крабовыми палочками и яйцом
45. Мягкие и сочные кальмары в духовке: рецепт и подсказки
46. Невероятно вкусная рецептура: Кальмары сыром в духовке
47. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
48. Вегетарианский борщ в мультиварке. Дивный постный борщ, приготовленный в мультиварке
49. Постный борщ в мультиварке со специями и сельдереем
50. Пшеничная каша, как в детском саду