Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Слоеное тесто за 10 минут.
2. Восхитительные пончики. Эти воздушные пончики, приготовленные из теста, замешанного на сгущёнке, полюбились моей семье достаточно давно.
3. Свинина по-барски. Мясо мы режем на порционные куски.
4. Простая и очень вкусная коврижка.
5. Самая вкусная в мире шарлотка.
6. Слоенки с творожной начинкой и изюмом.
7. Идеальные оладьи. Для меня эти оладьи ну просто идеальные!
8. Салат "Бусы на снегу".
9. Праздничная закуска "Ёлочные Шары".
10. Молочные коржики из детства с ванилью.
11. Кекс творожный. Чудесный кекс для домашнего чаепития!
12. Отличные печёночные котлеты.
13. Какие исторические памятники наиболее значимы в Чебоксарах
14. Рецепт салата с копченой курицей и болгарским перцем: простота и вкус
15. Салат с копченой курицей, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
16. Салат цезарь с грибами: простой рецепт для дома
17. Мясо по-грузински в духовке.
18. Цезарь с курицей и шампиньонами: быстрый и вкусный рецепт
19. Какие исторические особенности московских улиц
20. Простой и вкусный салат Цезарь с грибами шампиньонами: пошаговый рецепт
21. Простой рецепт ржаного хлеба на солоде в духовке
22. Клубника с сахаром на зиму без варки.
23. Какие местные легенды и мифы существуют о Чите
24. Заварной хлеб на закваске с солодом: простота и аромат на вашем столе
25. Ржаной солод для хлеба: что это такое и как его использовать
26. Пошаговый рецепт вкусного теста для мантов в хлебопечке
27. Легко и полезно: картошка дольками на пергаменте в духовке
28. Запеченный картофель с чесноком в пергаменте: простой и вкусный рецепт
29. Какие культурные мероприятия проводятся для иностранных туристов
30. Простой и Вкусный Рецепт Запеченной Картошки на Пергаменте
31. Картофель в пергаменте в духовке: простой и вкусный рецепт для каждый день
32. Сардина: польза и вред для организма
33. Обалденная курочка в медовом соусе.
34. Овощи в микроволновке гриль: простой и вкусный рецепт
35. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
36. Картофель по-деревенски в духовке.
37. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
38. Скумбрия "Четыре Плюса" - в чайном рассоле.
39. Соленые огурцы без зелени: простые рецепты на зиму
40. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками
41. Подарочные рецепты: основные блюда с креветками и рисом
42. Загадочный польский суп с шампиньонами: история и рецепт
43. Вкус Польши: рецепт супа из грибов с кускусом и тыквой
44. Картофельные драники с салом и луком: простой рецепт для домашней кухни
45. Вкусные и простые картофельные драники с салом и луком
46. Салат из свиного сердца с маринованным луком. Салат из свиного сердца
47. Вкусный рецепт запечённого языка с грибами: как приготовить и украсить свою тарелку
48. Быстрый борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке
49. Красный борщ без капусты в мультиварке. Красный борщ со щавелем без капусты в мультиварке
50. Вкуснейшая запеканка из курицы и пюре: рецепт и советы