Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Торт "Королeвcкий". Наш любимый торт!
2. Лодочки из слоёного теста.
3. Пирог "Яблоки на снегу".
4. Сочное куриное Филе по-французски.
5. Салат с копченой курицей, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
6. Вкусный салат с перцем, кукурузой и копченой курицей: простой рецепт
7. Салат Цезарь с курицей: классический рецепт с секретами
8. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
9. Ржано-пшеничный хлеб с солодом на закваске: полезные свойства и секреты приготовления
10. Ржаной хлеб на домашней закваске: простой рецепт в духовке
11. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
12. Сырные пышечки - за 10 минут.
13. Как приготовить картофель с зеленью и чесноком в духовке: простой рецепт
14. Картошка с чесноком и приправой в пергаменте: простой и вкусный рецепт для духовки
15. Картошка на пергаментной бумаге в духовке с курицей: простой и вкусный рецепт
16. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
17. Соус чесночный. Ингредиенты:
18. Простой и вкусный рецепт картопляников с салом и луком
19. Как жарить мойву в духовке.
20. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Чебоксар
21. Десерт "Снежок". Ингредиенты на 3 средние креманки.
22. Мы готовим дома шашлык в банке.
23. Быстрый пирог с замороженными ягодами.
24. Домашний серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для начинающих
25. Как приготовить серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
26. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
27. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для дома
28. Новый маринад для огурцов без сахара: простой и полезный рецепт
29. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
30. Закрываю на зиму огурцы без сахара: простые рецепты для долгого хранения
31. Вкусные и полезные: рецепт барских огурцов без сахара и уксуса
32. Вкус Польши: рецепт грибного супа
33. Алексей Глызин: лидер и инноватор в бизнесе
34. Грибной суп с перловой крупой: вкус и здоровье в одном блюде
35. Секреты идеальных роллов: что нужно знать перед заказом
36. Вкусные и простые картофельные драники с салом и луком
37. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
38. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные сыром в духовке
39. Вкусный и простой: 20 способов приготовить картошку по-деревенски в духовке
40. Тополевая рядовка рецепты жареная. Как приготовить подтопольники
41. Куриный суп для малышей: рецепт и советы
42. Вкусные и простые рецепты блюд с томатной пастой и рисом
43. Пшеничная каша » вкусно и просто. Пшеничная каша
44. Куриные филе и картофельное пюре: идеальное сочетание на вашем столе
45. Вкусный и простой рецепт: Курица в картофельном пюре в духовке
46. Салат с копченой курицей и помидорами. Ингредиенты:
47. Летний салат с лососем и яйцом-пашот. Салат с красной рыбой, помидорами и яйцом-пашот
48. Норвежский завтрак с лососем и яйцом пашот. Тосты с лосоcем и яйцом-пашот
49. Зеленый салат с яйцом пашот и лососем. Пошаговый рецепт зеленого салата
50. Шампиньоны с баклажанами в духовке в сливочном соусе.