Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Свинина с овощами, тушеная в сливках.
2. Какие исторические события оказали значительное влияние на развитие Чебоксар
3. Цезарь салат с курицей, грибами, сыром и яйцом: рецепт с секретами
4. Простой рецепт Бородинского хлеба на закваске в хлебопечке
5. Традиционный рецепт Бородинского хлеба на закваске: секреты и тонкости
6. Самый простой и вкусный ржаной хлеб: рецепт на каждый день
7. Торт "Минутка". Он же торт "Светлана".
8. Оладьи на кефире с зелёным луком.
9. Картофель гриль в духовке: простой и вкусный рецепт для дома
10. Пирожное "Картошка". Такую картошку, приготовленную из печенья и сгущёнки, люблю с детства.
11. Цыпленок табака (тапака).
12. Простой и Вкусный: Рецепт Картофеля с Курицей и Помидорами
13. Витамины из железной банки: безопасность и удобство
14. Сардины в томатном соусе: полезные свойства для вашего здоровья
15. Сардины Connetable GENEREUSE в томатном соусе: полезные и вкусные рецепты
16. Гриль в микроволновке: простые рецепты для домашнего обеда
17. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
18. Микроволновая печь с грилем: что можно приготовить за 10 минут
19. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
20. Рецепт пышного серого хлеба на закваске: как приготовить в домашних условиях
21. Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
22. Пирог из киселя.
23. Тарталетки с куриным Филе, шампиньонами и сыром.
24. Расскажите о музеях Пензы и их экспозициях
25. Домашний сыр за 3 часа.
26. Быстрый пирог к чаю.
27. Съедают банку за РАЗ: как это работает и что нужно знать о этом
28. Завтрак на ходу: рисовуха с креветками и овощами в мультиварке
29. Подарочные рецепты: основные блюда с креветками и рисом
30. Вкусный и простой рецепт риса с креветками для домашнего стола
31. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
32. Завтрак с польским грибом: вкусные рецепты супа для холодной погоды
33. Вкусный и полезный: рецепт супа из свежих польских грибов
34. Белорусские драники с салом: простой и вкусный рецепт
35. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами, сыром и яйцом
36. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами в духовке
37. Вкусные блюда с кальмарами в духовке: рецепты и советы
38. Картошка с грибами синеножка или рядовка. Способы приготовления
39. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
40. Борщ в мультиварке без зажарки. Борщ в мультиварке
41. Куриная грудка картофельным пюре: рецепт и ингредиенты
42. Вегетарианский борщ в мультиварке. Дивный постный борщ, приготовленный в мультиварке
43. Нежное куриное филе с пюре: идеальное блюдо для романтического ужина
44. Жареные в манке кабачки. Рецепт: Жареные кабачки - хрустящие в манке
45. Как приготовить вкусную подливку из курицы к макаронам: рецепт и советы
46. Откройте для себя новые вкусы: куриное филе к пюре
47. Салаты с чесноком и копченой курицей. Как приготовить салат копченая курица, ананас, сыр, чеснок
48. Салат яйцо пашот рыба. Салат из копченой трески с яйцами-пашот и крутонами
49. Шашлык 2023: Самые сочные и вкусные рецепты
50. 11 лучших способов приготовить баклажаны в духовке. Баклажаны, запеченные в духовке: 11 вкусных и быстрых рецептов