Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
2. Слоенки с творожной начинкой и изюмом.
3. Твopoжное печенье с кокосовой начинкой.
4. Любимые "Секретные" котлетки.
5. Сладкий ржаной хлеб с тмином и картофельный ржаной: два рецепта для гурманов
6. Ржаной хлеб на закваске с семенами: простой и вкусный рецепт
7. Простой и Вкусный Салат: Сыр, Болгарский Перец, Курица и Копченая Нотка
8. Простой и вкусный салат Цезарь с курицей, сыром и сухариками: пошаговый рецепт
9. Как приготовить салат Цезарь с грибами и ветчиной: быстрый и вкусный рецепт
10. Как приготовить чёрный хлеб с солодом в духовке: простой рецепт
11. Салат "Июньский". Ингредиенты.
12. Ржаной солод для хлеба: что это такое и как его использовать
13. Ароматный картофель с розмарином: простой рецепт запекания в пергаменте
14. Какие прогулочные маршруты есть в Иванове
15. Витамины из железной банки: безопасность и удобство
16. Торт "Муравейник" со сгущенкой.
17. Настоящий татарский вак беляш.
18. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
19. Кекс столичный. Нам потребуется:
20. Вкусные и полезные овощи гриль из микроволновки: быстрый и простой рецепт
21. Овощи на гриле в микроволновке или: как приготовить быстро и вкусно
22. Легко и Вкусно: Рецепты Овощей Гриль в Микроволновке
23. Какие необычные кафе или рестораны есть в Москве
24. Микроволновая печь с грилем: что можно приготовить за 10 минут
25. Самое быстрое и вкусное слоеное творожное тесто.
26. Простой серый хлеб на воде и муке: рецепт для начинающих
27. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
28. Серый хлеб на ржаной закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
29. Маринованные огурцы с уксусом: простой рецепт на зиму
30. Завтрак в стиле азиатского ресторана: рецепт жареного риса с креветками
31. Сладкие и сочные креветки на вкуснейшем рисе: простой рецепт для домашней кухни
32. Азиатский рис с креветками: простой и вкусный рецепт
33. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
34. Постный рис с креветками: простой рецепт для домашнего приготовления
35. Вкусный и простой: рецепт риса с креветками на сковороде с чесноком и соевым
36. Вкусный и простой рецепт пирога с мясом
37. Картофельные драники с салом: простой и вкусный рецепт
38. Обалденный творожный крем для тортиков - нереально вкусно и всего из 3 ингредиентов!
39. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами, сыром и яйцом
40. Запеканка из кальмаров и сыра: быстро и вкусно
41. Вкусный и простой: 20 способов приготовить картошку по-деревенски в духовке
42. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
43. Курица с пюре: быстрый и вкусный рецепт для всей семьи
44. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
45. Как приготовить вкусный Борщ без обжарки. Рецепт борща без зажарки
46. Быстрый борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке
47. Каша молочная полтавская рецепт. Полтавская каша в мультиварке
48. Запекаемся с курицей и грибами: рецепт пюре в духовке
49. Смачно и полезно: рецепт картофельного пюре с гуляшом из куриной грудки
50. Найдены производители порошкового пива. Порошковое пиво