Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Шотландская овсянка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Творожная пасха со сгущенкой.
2. Оладьи с колбасой, сыром и зеленью.
3. Идеальные сырники. Я долго экспериментировала, прежде чем у меня получились идеальные сырники.
4. Кекс на кефире.
5. Простой и Вкусный Салат: Сыр, Болгарский Перец, Курица и Копченая Нотка
6. Какие лучшие места для шопинга в Ростове-на-Дону
7. Как приготовить салат Цезарь с грибами и ветчиной: быстрый и вкусный рецепт
8. Какие интересные факты о метро Москвы
9. Салат с жареными вешенками и крабовыми палочками.
10. Секреты приготовления теста для мантов: чтобы не рвалось и не прилипало
11. Куриные крылышки запечённые в духовке.
12. Тесто для мантов в хлебопечке: как приготовить быстро и просто
13. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке на кипятке
14. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Redmond 1920: простой рецепт
15. Какие советы по шопингу для туристов
16. Можно ли при диете есть консервированную сардину: плюсы и минусы
17. Закуска сыра из селедки и плавленого.
18. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
19. Cалат "Соломка". Ингредиенты:
20. Торт из печенья без выпечки.
21. Пирог "Чернушка" с вареньем.
22. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: рецепт и секреты приготовления
23. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
24. Как приготовить серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
25. Ленивый серый хлеб на закваске: простой рецепт для занятых
26. Секреты приготовления серого хлеба на опаре: простой рецепт для дома
27. Хлеб на закваске 1-2-3 с добавлением ржаной муки: простой рецепт для начинающих
28. Маринованные огурцы без сахара: рецепт для зимы
29. Вкусные сладкие огурцы без стерилизации: простой рецепт
30. Маринованные огурцы: простой рецепт на зиму, который придаст хрустящий вкус
31. Азиатский рис с креветками: простой и вкусный рецепт
32. Овощной рис с жареными креветками: вкусный и полезный рецепт
33. Татьяна Буланова: Известные работы, созданные в Брянске
34. Грибный рай на тарелке: рецепты польского супа
35. Вкусные драники с салом и сметаной: рецепт и подсказки
36. Картофельные драники с луком: рецепт и советы по приготовлению
37. Вкусный и практичный рецепт: тушка кальмара в духовке
38. Как приготовить гриб рядовка. Сколько времени и как правильно варить рядовки
39. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
40. Как пожарить грибы рядовки на сковороде. Как жарить грибы рядовки, чтобы приготовить вкусную заготовку
41. Вкусный рецепт запечённого языка с грибами: как приготовить и украсить свою тарелку
42. Вкусный и полезный: язык запеченный с грибами и картошечкой
43. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
44. Борщ без мяса в мультиварке. Борщ в мультиварке (без мяса)
45. Необычный постный борщ в мультиварке. Постный борщ в мультиварке
46. Вкусный рецепт баклажан под белым соусом в духовке
47. Свекольная заправка для борща на зиму из свеклы. Заправка для борща из свеклы на зиму – очень вкусно!
48. Блюда с фасолью кидни. Как готовить
49. Вкусный и простой рецепт запеканки из картофельного пюре с курицей
50. Вкусный и полезный: рецепт пюре с курицей и овощами