Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Овсянка с вареньем

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Признание". Ингредиенты.
2. Свинина с овощами, тушеная в сливках.
3. Уникальный рецепт: Хлеб на ржаной закваске с солодом и тмином
4. Какие исторические памятники наиболее значимы в Чебоксарах
5. Легкий и Вкусный Салат с Курицей и Шампиньонами: Простой Рецепт
6. Салат Цезарь с грибами, курицей и сыром: простой и вкусный рецепт
7. Ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт без дрожжей в духовке
8. Вкусное сочетание: черный ржаной хлеб с клюквой на закваске
9. Обалденная скумбрия, запеченная в духовке!
10. Крем шарлотт. Масляный яично - молочный крем Шарлотт можно использовать для начинки эклеров, прослаивания тортов и пирожных.
11. Запеченный картофель с чесноком в пергаменте: простой и вкусный рецепт
12. Простая и вкусная намазка на хлеб.
13. Картошка дольками по-деревенски в духовке: простой и вкусный рецепт
14. Молодая картошка в пергаменте: простой и полезный рецепт на каждый день
15. Хрустящий картофель в духовке: как приготовить дольками с золотистой корочкой
16. Что полезнее сардины в масле? Разбираемся в плюсах и минусах
17. Рыбные очень вкусные котлеты.
18. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
19. Маринованные шампиньоны "2 часа".
20. Традиционные картофельные драники с салом: простой рецепт аппетитного блюда
21. Овощи гриль в мультипекаре: быстрый и полезный способ насладиться летним вкусом
22. Торт "Вдохновение". Ингредиенты:
23. Как приготовить овощи-гриль в микроволновке: простые рецепты
24. Какую роль сыграл Петр I в основании и развитии Санкт-Петербурга
25. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
26. Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
27. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
28. Секреты приготовления хлеба серого кирпичиком на закваске: мастер-класс
29. Ханты-Мансийск: Город, которыйил талант Элвина Грея
30. Серый хлебушек на пшеничной закваске: простота и полезность на вашем столе
31. Быстрый пирог к чаю.
32. Смачные и полезные: рецепт маринованных огурцов без сахара
33. Законсервировать огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
34. Секреты приготовления тайского риса с креветками: рецепты и советы
35. Вкусный и полезный: как приготовить рис с морепродуктами и овощами
36. Невероятно вкусная и легкая в приготовлении рецепт креветок с рисом на сковороде
37. Загадочный польский суп с шампиньонами: история и рецепт
38. Завтрак с польским грибом: вкусные рецепты супа для холодной погоды
39. Вкус Украины: рецепт драников с салом
40. Вкусные и простые картофельные драники с салом и луком
41. Вкусный и быстрый: рецепт кальмара с сыром в духовке
42. Вкусные начинки для кальмаров в духовке: рецепты и советы
43. Невероятно вкусная рецептура: Кальмары сыром в духовке
44. Вкусный рецепт говяжьего языка запеченного с грибами под шубой
45. Как приготовить серые рядовки. Как варить грибы рядовки перед жаркой
46. Классический борщ в мультиварке. Борщ с мясом в мультиварке
47. Борщ с курицей в мультиварке
48. Вкусный рецепт картофельной запеканки с курицей в духовке из пюре
49. Каша пшеничная, как в детском саду. Каша «Дружба»
50. Рецепт молочного батона в домашних условиях.