Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Овсянка с вареньем

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Простой и быстрый рецепт теста на кипятке для мантов в хлебопечке
2. Десерт из кукурузных палочек.
3. Как приготовить аппетитный картофель в пергаменте: простой рецепт для дома
4. Наивкуснейшая творожная запеканка.
5. Запеченный картофель с чесноком в пергаменте: простой и вкусный рецепт
6. Кляр. Кляр прекрасно подходит как для отбивных, так и для рыбы.
7. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
8. Простой и вкусный - пирог капустный.
9. Что полезнее сардины в масле? Разбираемся в плюсах и минусах
10. Рыбные очень вкусные котлеты.
11. Драники. Ингредиенты: Картофель - 1 кг.
12. Простые и Вкусные Рецепты Картофеля от Самвела
13. Какие необычные музеи есть в Перми
14. Праздничные бутерброды со шпротами.
15. Десерт "Снежок". Ингредиенты на 3 средние креманки.
16. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
17. Быстрый пирог с замороженными ягодами.
18. Секреты приготовления хлеба серого кирпичиком на закваске: мастер-класс
19. Вкусная мойва в томатном соусе необыкновенно.
20. Огурцы маринованные с яблочным уксусом: новый вкусный рецепт
21. Вкусный и простой рецепт креветок с рисом и овощами на сковороде
22. Вкусный и полезный: как приготовить рис с овощами и креветками
23. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками и овощами
24. Рецепты французского мяса из говядины: от классики до современных вариаций
25. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами в духовке
26. Как приготовить гриб рядовка. Сколько времени и как правильно варить рядовки
27. Вкусное блюдо из языка и грибов: рецепт и подсказки
28. Как жарить тополевую рядовку. Подготовка рядовок к жарке
29. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
30. Быстрый борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке
31. Классический люля-кебаб из баранины. Выбираем мясо
32. Вкусный и полезный: рецепт пюре с куриным филе в томатном соусе
33. Бутерброд с красной рыбой. 15 бутербродов с семгой, которые готовятся проще простого
34. Норвежский завтрак с лососем и яйцом пашот. Тосты с лосоcем и яйцом-пашот
35. Вкусный рецепт подливы с курицей к пюре: простой способ приготовить вкусный гарнир
36. Как делают порошковое пиво. Порошковое пиво
37. Как приготовить белые баклажаны. Какие баклажаны полезнее, белые или фиолетовые
38. Баклажаны фаршированные с креветками. Баклажанные рулетики с креветками и соусом чили
39. Баклажаны с луком в сливках.
40. Как приготовить шашлык из свинины в духовке. Шашлык в духовке из свинины - мясо в рукаве
41. Рис по-тайски с курицей и овощами. Жареный рис с курицей и овощами (а-ля стир-фрай)
42. Пирог с творогом и маком
43. Лечо: история и культура в 16 рецептах
44. Как приготовить цветную капусту на зиму: секреты и рецепты
45. Секрет быстрого и вкусного приготовления рульки в духовке
46. Секреты гастрономического удовольствия: как приготовить самое вкусное блюдо из свинины
47. Идеальный выбор для летнего ужина: 15 удивительных рецептов котлет из кабачков
48. Вкусный рецепт рульки вареной в пиве: как приготовить и подарить удовольствие
49. Необычное сочетание: как приготовить пельмени с рыбой и сыром
50. Вкусные и простые шашлычки из свинины с беконом