Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Овсянка с вареньем

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Свекольный салат с сыром и чесноком.
2. Твopoжное печенье с кокосовой начинкой.
3. Печенье "Торчетти". Ингредиенты:
4. Слоеные "Ушки" на закуску.
5. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: рецепт и секреты приготовления
6. Хлеб с 40% ржаной муки и тмином на закваске: как приготовить ароматный и полезный хлеб дома
7. Салат с куриной грудкой и шампиньонами: простой и вкусный рецепт для каждый день
8. Цезарь с курицей и шампиньонами: быстрый и вкусный рецепт
9. Традиционный домашний ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт от корней
10. Ржаной хлеб на домашней закваске: простой рецепт в духовке
11. Легкое тесто без яиц для мантов в хлебопечке: простой рецепт
12. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Мулинекс: простой рецепт
13. Обалденная скумбрия, запеченная в духовке!
14. Сергей Трофимов: Голос Выборга
15. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
16. Творожное печенье с изюмом.
17. Картофель с мясом и овощами в пергаменте: простой и полезный рецепт для всей семьи
18. Консервированные или свежие сардины: какая лучше
19. Овощи гриль в мультипекаре: быстрый и полезный способ насладиться летним вкусом
20. Какие основные достопримечательности Петрозаводска рекомендуют посетить туристам
21. Какие исторические места наиболее значимы в Кемерово
22. Овощи гриль в микроволновке: просто и вкусно
23. Какие временные выставки проводятся
24. Милана Стар: От Калуги до большого шоу-бизнеса
25. Пирог с замороженными ягодами наливной.
26. Картофель по-деревенски в духовке.
27. Легкий серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
28. Серый хлеб на ржаной закваске: полезный и вкусный рецепт для здоровья
29. Чем интересен парк "Сокольники" для посетителей
30. Почему повторение моих ошибок может стоить вам дорого
31. Крем "Мокрое Безе".
32. Сладкие огурцы на зиму: рецепты и советы для долгого хранения
33. Огурцы в уксусе: простой рецепт маринования на 1 литровую банку
34. Вкусный и простой рецепт засолака огурцов без кипятка
35. Фуршет в офис: как организовать идеальное мероприятие с доставкой
36. Загадочный польский суп с шампиньонами: история и рецепт
37. Обалденный творожный крем для тортиков - нереально вкусно и всего из 3 ингредиентов!
38. Вкусные и полезные салаты с копчёным окорочком: рецепты и советы
39. Вкусные и быстрые: рецепт фаршированных кальмаров в духовке
40. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
41. Вкусный рецепт запеканки с языком под грибным соусом
42. Как приготовить вкусный Борщ без обжарки. Рецепт борща без зажарки
43. Вкусный и простой рецепт языка говяжьего с шампиньонами в сметанном соусе
44. Постный борщ в мультиварке со специями и сельдереем
45. Взрыв вкуса: воздушное картофельное пюре и куриное филе с подливкой
46. Вкусный рецепт куриной грудки с грибами: как приготовить блюдо на весь вечер
47. Что такое порошковое пиво. Существует ли на самом деле порошковое пиво
48. Завтрак, обед или ужин: куриное филе с картофельным пюре и овощами
49. Фарфалле с карбонарой и зеленым горошком: рецепт и подсказки
50. Нежные баклажаны в сливках.