Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Овсянка с вареньем

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Оладьи с колбасой, сыром и зеленью.
2. Твopoжное печенье с кокосовой начинкой.
3. Оригинальные салаты из курицы: 5 необычных рецептов
4. Салат цезарь с курицей и шампиньонами: классический рецепт с изюминкой
5. Какие парки особенно популярны для прогулок и пикников
6. Полезные свойства хлеба на ржаной закваске: почему он полезнее обычных сортов
7. Традиционный рецепт Бородинского хлеба на закваске: секреты и тонкости
8. Какие парки и скверы Воронежа популярны среди жителей и гостей
9. Обалденная скумбрия, запеченная в духовке!
10. Какие культурные мероприятия проводятся в парках Москвы
11. Запеченный картофель с чесноком в пергаменте: простой и вкусный рецепт
12. Ароматный картофель с розмарином: простой рецепт запекания в пергаменте
13. Молодой картофель запеченный в пергаменте 1: простой и вкусный рецепт
14. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка Дольками в Духовке на Пергаменте
15. Как приготовить картофель с зеленью и чесноком в духовке: простой рецепт
16. Паста с креветками в сливочном соусе.
17. Домашние конфеты с орехами "Метеорит".
18. Минтай "Молочные Реки, Рыбные Берега".
19. Наивкуснейшие запеченные шампиньоны.
20. Мокрый манник. Нежный, хорошо пропитанный манник поразит вас своим вкусом!
21. Микроволновка с грилем: 15 вкусных блюд, которые можно приготовить за 30 минут
22. Домашнее печенье на скорую руку в виде коржиков.
23. Торт "Вдохновение". Ингредиенты:
24. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
25. Простой серый хлеб на ржаной закваске: рецепт для начинающих
26. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
27. Салат капустный (в горячем маринаде).
28. Музыкальное сердце столицы: Оркестр CAGMO Москва
29. Домашний серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
30. Секреты приготовления простого серого хлеба на ржаной закваске в хлебопечке
31. САМЫЙ ПРОСТОЙ ржаной хлеб на закваске: пошаговый рецепт для начинающих
32. Серый хлеб на ржаной закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
33. Быстрый пирог к чаю.
34. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками и овощами
35. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
36. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
37. Алексей Глызин: лидер и инноватор в бизнесе
38. Остренькая маринованная капуста быстрого приготовления.
39. Спагетти с креветками в сливочно - чесночном соусе.
40. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные сыром в духовке
41. Вкусный и практичный рецепт: тушка кальмара в духовке
42. Запеканка из кальмаров и сыра: быстро и вкусно
43. Салат из свиного сердца с маринованным луком. Салат из свиного сердца
44. Грибы рядовки жареные с картошкой. Фкуснофакты
45. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
46. Классический борщ в мультиварке. Борщ с мясом в мультиварке
47. Каша пшеничная полтавская на молоке. Как приготовить полтавскую кашу в мультиварке
48. Куриные филе для пюре: простой рецепт для начинающих
49. Бутерброд с красной рыбой. 15 бутербродов с семгой, которые готовятся проще простого
50. Норвежский завтрак с лососем и яйцом пашот. Тосты с лосоcем и яйцом-пашот