Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Овсянка с вареньем

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Ароматный домашний хлеб: как использовать экстракт ржаного солода в рецепте
2. Торт "Минутка". Он же торт "Светлана".
3. Печеночный торт со сметанным соусом.
4. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой и быстрый рецепт
5. Простое и быстрое пресное тесто для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
6. Десерт из кукурузных палочек.
7. Запеченный картофель с чесноком в пергаменте: простой и вкусный рецепт
8. Расписание Славы в Калининграде: где и когда увидеть певицу
9. Ароматный картофель с розмарином: простой рецепт запекания в пергаменте
10. Простой и Вкусный Рецепт Запеченной Картошки на Пергаменте
11. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
12. Какие культурные проекты и инициативы реализуются в регионе
13. Бутерброды "Крабовые Цветы".
14. Настоящий татарский вак беляш.
15. Овощи гриль в микроволновке: простой и быстрый рецепт для домашнего стола
16. Рыбка в кляре на минералке.
17. Овощи на гриле в микроволновке: простые и вкусные рецепты для здорового питания
18. Какие необычные кафе или рестораны есть в Москве
19. Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
20. Молочный сахар. Первый раз я его попробовал, когда к деду приехал в гости.
21. Конфеты "Трюфель". Ингредиенты:
22. Полезные рецепты хлеба с закваской: здоровье и вкус на вашем столе
23. Маринованные огурцы с уксусом: простой рецепт на зиму
24. Какие места в Перми связаны с русской литературой
25. Завтрак в стиле азиатского ресторана: рецепт жареного риса с креветками
26. Завтрак на ходу: рисовуха с креветками и овощами в мультиварке
27. Невероятно вкусная и легкая в приготовлении рецепт креветок с рисом на сковороде
28. Подарочные рецепты: основные блюда с креветками и рисом
29. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
30. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
31. Грибный рай на тарелке: рецепты польского супа
32. Вкусный и полезный: рецепт грибного супа из королевских шампиньонов и белых грибов
33. Польские грибы в супе: рецепт, который обязательно стоит попробовать
34. Вкусный и простой рецепт супа из польских белых грибов
35. Картофельные драники с салом: вкусный и простой рецепт
36. Вкус Украины: рецепт драников с салом
37. Все драники на сковороде жарят: как приготовить вкусный и полезный блюдо
38. Завораживающие кальмары фаршированные рисом и грибами в духовке: рецепт, который поразит ваших гостей
39. Курица с пюре: быстрый и вкусный рецепт для всей семьи
40. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
41. Борщ без картошке в мультиварке. Борщ без картошки (с курицей)
42. Порошковое пиво и сумки из кактусов. Среда - «Лакомка»: рассказываем серпуховичам о традициях Масленицы
43. Как делают порошковое пиво. Порошковое пиво
44. Мясо в духовке из свинины в фольге кусочками, как шашлык. Шашлык из свинины в фольге в духовке
45. Рис по-тайски с курицей и овощами. Жареный рис с курицей и овощами (а-ля стир-фрай)
46. Рис по-китайски жареный с овощами и курицей. Жареный рис с курицей и овощами по-китайски
47. Вкусный и практичный: рулет из рульки вареный в пленке
48. Вкусный и простой рецепт говяжьего языка запеченного с грибами
49. Рис с креветками по-тайски. С овощами
50. Секрет приготовления постного дрожжевого теста для пирожков