Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Овсянка с вареньем

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Как добавить солод в хлеб на закваске: советы и секреты
2. Ржаной хлеб на закваске с солодом: простой рецепт для хлебопечки
3. Оригинальные салаты из курицы: 5 необычных рецептов
4. Простой и вкусный салат Цезарь с курицей, сыром и сухариками: пошаговый рецепт
5. Салат цезарь с курицей и шампиньонами: классический рецепт с изюминкой
6. Самый простой и вкусный ржаной хлеб: рецепт на каждый день
7. Легкое тесто без яиц для мантов в хлебопечке: простой рецепт
8. Торт "Минутка". Он же торт "Светлана".
9. Запеченный картофель с чесноком в пергаменте: простой и вкусный рецепт
10. Какие советы по шопингу для туристов
11. Как запекать картошку в духовке: пошаговая инструкция
12. Картошка с чесноком и приправой в пергаменте: простой и вкусный рецепт для духовки
13. Можно ли при диете есть консервированную сардину: плюсы и минусы
14. Торт "Муравейник" со сгущенкой.
15. Сардина: польза и вред для организма
16. Как выбрать качественные креветки: советы и рекомендации от экспертов
17. Курочка в кефире.
18. Вкусные картофельные драники с соусом: простой рецепт на каждый день
19. Салат с курицей, шампиньонами и свежим огурцом.
20. Домашнее печенье на скорую руку в виде коржиков.
21. Быстро и полезно: как приготовить овощи в микроволновке
22. Серый хлебушек на пшеничной закваске: простота и полезность на вашем столе
23. Быстро и вкусно: маринованные огурцы без сахара
24. Огурцы на зиму без сахара: простой рецепт для домашних заготовок
25. Маринованные огурцы с уксусом: простой рецепт на зиму
26. Какие места в Перми связаны с русской литературой
27. Как избежать ошибок в отношениях с людьми
28. Маринованные огурцы без сахара: рецепт для зимы
29. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
30. Невероятно вкусная и легкая в приготовлении рецепт креветок с рисом на сковороде
31. Вкусный и простой: рецепт риса с креветками на сковороде с чесноком и соевым
32. Рецепт и приготовление драников картофельных с салом
33. Белорусские драники с салом: рецепт и история
34. Салат из куриной грудки.
35. Завораживающие кальмары фаршированные рисом и грибами в духовке: рецепт, который поразит ваших гостей
36. Как приготовить серые рядовки. Как варить грибы рядовки перед жаркой
37. Сохраним вкус лета: рецепт аджики из свеклы на зиму
38. Бездрожжевый хлеб: как сделать закваску своими руками
39. Рецепт потрясающего постного борща в мультиварке. Рецепт постного борща в мультиварке
40. Вкуснейшая запеканка из курицы и пюре: рецепт и советы
41. Кремлёвская хряпа. Внимание!
42. Вкуснейшее картофельное пюре с куриной подливкой: рецепт и подсказки
43. Салаты с копченой курицей без майонеза - 13 домашних вкусных рецептов
44. Салаты с чесноком и копченой курицей. Как приготовить салат копченая курица, ананас, сыр, чеснок
45. Вкусный и простой рецепт запеканки из картофельного пюре с курицей
46. Вкусный и удобный: рецепт гуляша из куриной грудки с картофельным пюре
47. Вкусный рецепт: мясо запеченное с овощами в рукаве
48. Немецкая пивоварня сделала пиво из порошка. Создано первое порошковое пиво: его достаточно развести водой
49. Как делают порошковое пиво. Порошковое пиво
50. Дал из красной фасоли. Как приготовить лобио из красной фасоли — классический рецепт лобио с грецкими орехами с пошаговыми фото