Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Овсянка с вареньем

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Салат Цезарь с грибами и курицей: простой и вкусный рецепт для дома
2. История Сургута: от древности до современности
3. Удобство на вашей кухне: тесто для мантов в хлебопечке Panasonic
4. Салат с жареными вешенками и крабовыми палочками.
5. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт
6. ИДЕАЛЬНОЕ тесто на манты в хлебопечке: рецепт для начинающих
7. Картофель гриль в духовке: простой и вкусный рецепт для дома
8. Какие культурные мероприятия проводятся для иностранных туристов
9. Какие прогулочные маршруты есть в Иванове
10. Как жарить мойву в духовке.
11. Мокрый манник. Нежный, хорошо пропитанный манник поразит вас своим вкусом!
12. Овощи в микроволновке гриль: простой и вкусный рецепт
13. Как приготовить гриль в микроволновке: пошаговая инструкция
14. Какие музеи Казани наиболее популярны среди туристов
15. Праздничные бутерброды со шпротами.
16. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
17. Пышный пирог с изюмом на кефире.
18. Are there any unusual museums or exhibitions in Cheboksary
19. Какие исторические места наиболее значимы в Кемерово
20. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
21. Супер - мягкие маффины от Джейми Оливера.
22. Легкий серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
23. Песочный пирог со смородиной.
24. Простой рецепт домашнего серого хлеба на закваске в форме
25. Куриное Филе в кляре.
26. Серый хлеб на закваске с медом и кориандром: полезный и ароматный рецепт
27. Какие места в Перми связаны с русской литературой
28. Вкусные и полезные: рецепт маринованных огурцов без уксуса и сахара
29. Корнишоны на зиму: как приготовить хрустящие в литровых банках
30. Вкусные огурцы на зиму без уксуса: простой рецепт для домашнего консервирования
31. Подарочные рецепты: основные блюда с креветками и рисом
32. Группа Анимация в Москве: где и когда увидеть их вживую
33. Алексей Глызин: лидер и инноватор в бизнесе
34. Польский грибной сливочный суп: рецепт и история
35. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
36. Запеканка из кальмаров в сливочном соусе: рецепт и советы
37. Искусство приготовления фаршированных кальмаров овощами и сыром
38. Воспользуйтесь куриной грудкой для приготовления воздушного пюре
39. Грибы рядовки способы приготовления в пищу. Как правильно готовить рядовки: обработка, соление и маринование грибов
40. Как приготовить кашу пшеничную на молоке мелкого помола. Рецепт пшеничной каши на молоке 
41. ИДЕАЛЬНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ завтрак. Лайфхаки для завтрака
42. Вкусные и полезные: куриное филе с картофельным пюре
43. Куриный бефстроганов с пюре: рецепт и ингредиенты
44. Немцы сделали порошковое пиво со всеми пивными компонентами
45. Как приготовить белые баклажаны. Какие баклажаны полезнее, белые или фиолетовые
46. Запеканка из баклажан с фаршем под сливочно-сырным соусом. Как приготовить запеканку с баклажанами и фаршем в сливочно-сырном соусе
47. Сочный шашлык в духовке. Шашлык в домашних условиях: общие рекомендации
48. Нежные и ароматные: рецепт запеченных баклажанов с фетой в сливках
49. Секреты и хитрости приготовления ароматной свиной рульки в духовке
50. Как приготовить варено запеченную свиную рульку: пошаговый рецепт