Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Овсянка с вареньем

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Баклажаны фаршированные с креветками. Баклажанные рулетики с креветками и соусом чили
2. Шашлык на решетке в духовке из свинины. Шашлык из свинины на решетке в духовке
3. Как варить вяленую конину. Бастурма из конины
4. Как хранить казы после варки. Как хранить колбасу из конины?
5. Как вкусно запечь картошку в духовке. Запеченная картошка в духовке с овощами: рецепт
6. Рис по-тайски с курицей и овощами. Жареный рис с курицей и овощами (а-ля стир-фрай)
7. Пироги с маком и творогом. Творожно-маковый пирог "Нежность"
8. Шаг за шагом: как приготовить вкусный гуляш с солеными огурцами по-крестьянски
9. Идеальный выбор для летнего ужина: 15 удивительных рецептов котлет из кабачков
10. 1) "Секреты приготовления вкусного картофеля по-французски в духовке
11. Вкусная и полезная молочная пшенная каша с тыквой и курагой: рецепт для мультиварки
12. Вкусный рецепт пасты с креветками и сливочным соусом
13. Как мариновать белый степной гриб. Маринованные степные белые грибы
14. Гречка с мясом и тыквой. Гречневая каша с тыквой и мясом
15. Легкое в сметане рецепт. Говяжье легкое, тушеное в сметане
16. Как приготовить грибы рядовки жарить. Икра для бутербродов
17. Как готовить рядовки жарить. Как правильно жарить и варить грибы
18. Сок из тыквенного пюре. Сок из тыквы с другими фруктами
19. Тесто на пельмени в блендере. Способ приготовления
20. Рулет за 15 минут!
21. Ребра свиные тушеные с перловкой. Перловый «плов»
22. Пышки на кефире.
23. Картфель фри без масла.
24. Паста с креветками в сливочном соусе.
25. Как выбрать идеальные женские ботинки
26. Салат из копченого лосося и Яйца пашот.. Салат с копченым лососем и яйцом пашот
27. Кабачковые оладьи в болгарском перце.
28. Борщ в мультиварке за 1 час. Борщ классический в мультиварке
29. Борщ без картошке в мультиварке. Борщ без картошки (с курицей)
30. Рецепты диетического борща без зажарки в мультиварке. Диетический борщ в мультиварке
31. Тесто для пирожков за 15 минут.
32. Оладьи из вареной картошки. Драники из вареной картошки
33. Свекла острая на Зиму. Маринованная свекла с уксусом – очень вкусный рецепт в домашних условиях
34. Безе из белков и сахарной пудры.
35. Чахохбили из куриной грудинки. Чахохбили из куриной грудки
36. Чебуреки на заварном тесте.
37. Постное тесто для пирожков без дрожжей. Универсальное постное бездрожжевое тесто
38. Живое пиво или пастеризованное пиво. Какое пиво лучше - живое или пастеризованное?
39. Жареный рис с креветками
40. Постные пирожки на заварном тесте.
41. Заварное тесто для пирожков с капустой. Способ приготовления
42. 100% ржаной с солодом и изюмом на закваске.
43. Пшенично-ржаной хлеб на закваске. Хлеб классический пшенично-ржаной на закваске
44. 100% ржаной с солодом и изюмом на закваске.. Пошаговый процесс приготовления
45. Салат с копченой курицей и корейской морковью. С болгарским перцем — 2 вариации
46. Блины с начинкой из яиц и зелёного лука.
47. Слабосолёная горбуша в домашних условиях под семгу.
48. Пышная шарлотка с яблоками.
49. Самая вкусная в мире шарлотка.
50. Казахский бешбармак из говядины. Бешбармак по-казахски