Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Овсянка с вареньем

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 99 ккал.

Фотография приготовленного рецепта овсянки с вареньем

Хватит уже завтракать бутербродами, давайте не поленимся и приготовим вкусную овсяную кашу на молоке да с вареньем. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением на целый день, уж поверьте. Возможно вам будет интересен, напишите, что думаете.

Бета-глюкан – это пищевое растворимое волокно, содержащееся в овсе и отвечающее за снижение холестерина. Высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу, инсульту или тромбозу.

Поэтому если у вас есть проблемы с холестерином, тогда ешьте овсянку регулярно.

Овсянка защищает сердце, рекомендована людям с преддиабетом и диабетом. Бета-глюкан снижает скорость всасывания глюкозы в желудке, что помогает держать уровень сахара в крови в норме.

Как приготовить ленивую овсянку в банке. Как готовить ленивую овсянку в банке

Последние обновления на сайте:

1. Уникальный вкус: как приготовить хлеб с солодом на закваске
2. Хлеб на закваске с солодом: полезные свойства и секреты приготовления
3. Пончики на СГУЩЁНКЕ. Пончики, замешанные на сгущённом молоке, получаются изумительно вкусными.
4. Пошаговый рецепт вкусного теста для мантов в хлебопечке
5. Нежные, мягкие и вкусные творожные рогалики.
6. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
7. Сардина: Полезные свойства для семьи и детей
8. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
9. Овощи в микроволновке гриль: простой и вкусный рецепт
10. Торт "Вдохновение". Ингредиенты:
11. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Саратова
12. Домашний серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для начинающих
13. Современность и традиции: как 'Оркестр CAGMO' сочетает разные эпохи в своей музыке
14. Пирог с замороженными ягодами наливной.
15. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
16. Кекс с изюмом.
17. Серый хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный выбор для здоровья
18. Headlines:
19. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Пензе
20. Маринованные огурцы без сахара: рецепт для зимы
21. Запаситесь свежим вкусом: рецепт маринада для огурцов без сахара на 1 литр воды
22. Вкусные огурцы без стерилизации и уксуса: рецепты на зиму
23. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
24. Вкусный и простой рецепт риса с креветками для домашнего стола
25. Польские грибы: мастер-класс по приготовлению вкуснейших блюд
26. Рисовая запеканка с рыбой.
27. Вкусные драники с салом: простой рецепт для домашнего приготовления
28. Салат из куриной грудки.
29. Вкусные и полезные драники с салом и луком: рецепт и советы
30. Вкусные и быстрые: рецепты приготовления кальмаров в духовках
31. Потрясающие рецепты с кальмарами: 5 способов приготовить вкусные блюда
32. Вкусные начинки для кальмаров в духовке: рецепты и советы
33. Как приготовить гриб рядовка. Сколько времени и как правильно варить рядовки
34. Как жарить тополевую рядовку. Подготовка рядовок к жарке
35. Куриный суп для малышей: рецепт и советы
36. Вкусные рулеты из языка с грибочками в сливочном соусе: рецепт и советы
37. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
38. Борщ в мультиварке с курицей без зажарки. Борщ с курицей в мультиварке
39. Постный борщ в мультиварке со специями и сельдереем
40. Пшеничная каша, как в детском саду
41. Свекольная заправка для борща на зиму из свеклы. Заправка для борща из свеклы на зиму – очень вкусно!
42. Время запекания свиной рульки: как правильно подготовиться
43. Немецкая пивоварня сделала пиво из порошка. Создано первое порошковое пиво: его достаточно развести водой
44. Экспресс шашлык из свиной шейки и киви в духовке. Рецепты шашлыка в духовке с свиной шеей
45. Как приготовить шашлык рулет. Процесс приготовления
46. Секрет идеальной свиной рульки: как приготовить в духовке после предварительной варки
47. Отваривание свиной рульки: нужно или лишнее траты времени
48. Рецепт идеальных котлет из кабачков: как приготовить аппетитные блюда
49. Gratin Dauphinois: рецепт приготовления и секреты истинного французского вкуса
50. Необычные гарниры на Новый год: идеи и рецепты