Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Тыквенные сырники

Никогда не понимала и вряд ли пойму тех людей, которые не любят каши. Хотя, если попытаться вникнуть в суть того, чем вызвано такое отношение к данному блюду, можно предположить, что эти люди просто никогда не пробовали настоящей вкусной каши, приготовленной с любовью и теплотой руками хозяюшки, которая хочет и, главное, знает как, порадовать своих родных аппетитным, сытным и весьма полезным кушаньем!

Сегодня мне хочется поделиться с вами замечательным рецептом пшенной каши с медом и сухофруктами. Я уверена, что от такой вкуснятины не сможет отказаться даже самый привередливый дегустатор! А еще, к этой чудесной кашке можно предложить стаканчик.

Вот ваши лайфхаки на утро. Как оказывается, не существует правильного или неправильного способа завтракать. Даже чашка кофе — это нормально, если вы получаете все важные питательные вещества, необходимые вам в течение дня. Если ваш завтрак был мини, лучше всего запланировать второй сбалансированный завтрак на работе.

Диетолог Маргрет Морло, Ассоциация питания и диетологии:

«Если утром у вас нет аппетита, не нужно заставлять себя завтракать. Но хотя бы съешьте йогурт или выпейте стакан сока. Если вы идете на работу совершенно трезвым, вы рискуете потерять концентрацию и снизить производительность.»

Врач Дитрих Грёнемайер:

Приготовьте овсянку как кашу. Это поможет вам пережить день в хорошей форме. Так как хлопья связывают желчные кислоты в кишечнике.

Что можно есть на завтрак каждый день. 20 рецептов полезного завтрака на каждый день

На этот вопрос ученые уже ответили, исследовав вопрос вдоль и поперек.

Те, кто выбирает не чашку кофе на бегу, а нормальный, здоровый, правильный завтрак, лучше контролируют свой вес, лучше соблюдают рекомендации по питанию, в целом питаются более рационально. У них в среднем лучше показатели кардиометаболического риска, а также они показывают лучшие результаты в тестах, определяющих уровень внимания и состояние когнитивных функций. Некоторые исследования показали также, что отсутствие завтрака заставляет человека расходовать меньше энергии в течение дня, снижая его физическую активность.

Полезные завтраки на каждый день. 20 рецептов полезного завтрака на каждый день
Пошаговый рецепт с фото

Вкусная, сочная и нежная запеканка, приготовленная в мультиварке. Такая запеканка прекрасно заменит утренний омлет и подойдет для летнего ужина. Но, смею предупредить, что "мясоедам" такая запеканка может не понравиться, т.к. вкус у запеченных кабачков довольно "особенный" :) А вот любителям кабачков запеканка непременно придется по вкусу. Кабачковую запеканку можно готовить и в духовке при температуре 180 градусов 30 минут.

Рецепт из категории вегетарианских блюд. Предлагаем вам приготовить фруктовый плов с тыквой.

Ингредиенты:

Полтора стакана риса;Полкило тыквы;2-3 свежих яблока;2 столовых ложки сливочного масла;Половина чайной ложки соли.

Приготовление (1 вариант):

Тыква запеченная с яблоками и орехами. Тыква, запеченная целиком с яблоками

Последние обновления на сайте:

1. Тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт и лепка
2. Секрет хрустящей корочки: как приготовить картофель в духовке идеально
3. Рулет, который не ломается.
4. Простой и Вкусный: Рецепт Картофеля с Курицей и Помидорами
5. Запеченная картошка в хрустящей корочке: Секреты идеального блюда
6. Пасхальный кулич в хлебопечке.
7. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
8. Пирог "Чернушка" с вареньем.
9. Простой серый хлеб на воде и муке: рецепт для начинающих
10. Ханты-Мансийск: Город, которыйил талант Элвина Грея
11. Музыкальное сердце столицы: Оркестр CAGMO Москва
12. Какие музеи популярны среди туристов
13. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
14. САМЫЙ ПРОСТОЙ домашний пшенично-ржаной хлеб: пошаговый рецепт
15. Новый маринад для огурцов без сахара: простой и полезный рецепт
16. Вкусные и полезные: рецепт маринованных огурцов без уксуса и сахара
17. Запаситесь свежим вкусом: рецепт маринада для огурцов без сахара на 1 литр воды
18. Идеальный рецепт жареного риса с креветками и овощами
19. Вкус Польши: рецепт грибного супа
20. Картофельные драники с салом: вкусный и простой рецепт
21. Тарталетки с салатом из печени трески, яйца и сыра.
22. Вкусные и полезные подливы из курицы к пюре: лучшие рецепты
23. Вкусный рецепт пасты с креветками и сливочным соусом
24. Каша пшеничная полтавская на молоке. Как приготовить полтавскую кашу в мультиварке
25. Время запекания свиной рульки: как правильно подготовиться
26. Клаб-сэндвич с морковью Айдахо: как приготовить это блюдо на кухне
27. Откройте для себя новые вкусы: куриное филе к пюре
28. Запеканка с куриным филе: простой и вкусный рецепт
29. Зеленый салат с яйцом пашот и лососем. Пошаговый рецепт зеленого салата
30. Немцы сделали порошковое пиво со всеми пивными компонентами
31. Рецепты оригинальных блюд с баклажанами. Блюда из баклажанов: как вкусно приготовить овощ
32. Шашлык из свинины в банке в духовке. Шашлык в духовке в банке на шпажках
33. Вкусный рецепт: Язык запеченный с грибами
34. Как и сколько варить Казылык. Фкуснофакты о казы
35. Как приготовить домашнюю колбасу казылык. Как и сколько варить казылык
36. Нужно ли солить воду при варке казы. Как и сколько варить колбасу казы из конины
37. Рис по-китайски жареный с овощами и курицей. Жареный рис с курицей и овощами по-китайски
38. Рис с овощами по-китайски. Жареный рис с яйцом и овощами по-китайски
39. Пирог с творогом и маком
40. Шаг за шагом: как приготовить вкусный гуляш с солеными огурцами по-крестьянски
41. Сочный шашлык из отбивной свинины с хрустящим беконом: лучший рецепт для гриля
42. Аутентичный вкус Испании: рецепт испанского супа с фасолью
43. Нежные и ароматные: рецепт запеченных баклажанов с фетой в сливках
44. Секрет идеальной свиной рульки: как приготовить в духовке после предварительной варки
45. Идеальный рецепт: как правильно запечь свиную рульку в духовке
46. Изысканное блюдо для поста: рецепт постной пшенной каши с сухофруктами
47. Идеальный завтрак: как приготовить пшённую кашу с курагой и черносливом в мультиварке
48. Шаурма и лаваш: 2 варианта приготовления кебаба
49. Бюджетный пивоварный проект: стоимость и затраты на домашнее пивоварение
50. Как приготовить вкусную кашу овсяную с орехами и медом