Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Тыквенные сырники

Никогда не понимала и вряд ли пойму тех людей, которые не любят каши. Хотя, если попытаться вникнуть в суть того, чем вызвано такое отношение к данному блюду, можно предположить, что эти люди просто никогда не пробовали настоящей вкусной каши, приготовленной с любовью и теплотой руками хозяюшки, которая хочет и, главное, знает как, порадовать своих родных аппетитным, сытным и весьма полезным кушаньем!

Сегодня мне хочется поделиться с вами замечательным рецептом пшенной каши с медом и сухофруктами. Я уверена, что от такой вкуснятины не сможет отказаться даже самый привередливый дегустатор! А еще, к этой чудесной кашке можно предложить стаканчик.

Вот ваши лайфхаки на утро. Как оказывается, не существует правильного или неправильного способа завтракать. Даже чашка кофе — это нормально, если вы получаете все важные питательные вещества, необходимые вам в течение дня. Если ваш завтрак был мини, лучше всего запланировать второй сбалансированный завтрак на работе.

Диетолог Маргрет Морло, Ассоциация питания и диетологии:

«Если утром у вас нет аппетита, не нужно заставлять себя завтракать. Но хотя бы съешьте йогурт или выпейте стакан сока. Если вы идете на работу совершенно трезвым, вы рискуете потерять концентрацию и снизить производительность.»

Врач Дитрих Грёнемайер:

Приготовьте овсянку как кашу. Это поможет вам пережить день в хорошей форме. Так как хлопья связывают желчные кислоты в кишечнике.

Что можно есть на завтрак каждый день. 20 рецептов полезного завтрака на каждый день

На этот вопрос ученые уже ответили, исследовав вопрос вдоль и поперек.

Те, кто выбирает не чашку кофе на бегу, а нормальный, здоровый, правильный завтрак, лучше контролируют свой вес, лучше соблюдают рекомендации по питанию, в целом питаются более рационально. У них в среднем лучше показатели кардиометаболического риска, а также они показывают лучшие результаты в тестах, определяющих уровень внимания и состояние когнитивных функций. Некоторые исследования показали также, что отсутствие завтрака заставляет человека расходовать меньше энергии в течение дня, снижая его физическую активность.

Полезные завтраки на каждый день. 20 рецептов полезного завтрака на каждый день
Пошаговый рецепт с фото

Вкусная, сочная и нежная запеканка, приготовленная в мультиварке. Такая запеканка прекрасно заменит утренний омлет и подойдет для летнего ужина. Но, смею предупредить, что "мясоедам" такая запеканка может не понравиться, т.к. вкус у запеченных кабачков довольно "особенный" :) А вот любителям кабачков запеканка непременно придется по вкусу. Кабачковую запеканку можно готовить и в духовке при температуре 180 градусов 30 минут.

Рецепт из категории вегетарианских блюд. Предлагаем вам приготовить фруктовый плов с тыквой.

Ингредиенты:

Полтора стакана риса;Полкило тыквы;2-3 свежих яблока;2 столовых ложки сливочного масла;Половина чайной ложки соли.

Приготовление (1 вариант):

Тыква запеченная с яблоками и орехами. Тыква, запеченная целиком с яблоками

Последние обновления на сайте:

1. Какие уникальные сувениры можно привезти из Уфы
2. Какие археологические находки были сделаны в районе Ростова
3. Цезарь салат с курицей, грибами, сыром и яйцом: рецепт с секретами
4. Какие лучшие места для шопинга в Ростове-на-Дону
5. Какие парки особенно популярны для прогулок и пикников
6. Вкусное тесто для мантов: простой рецепт в хлебопечке
7. Секреты приготовления домашнего теста для мантов
8. Пошаговый рецепт идеального теста для мантов в хлебопечке
9. Как выбрать качественные креветки: советы и рекомендации от экспертов
10. Сбитень. Напиток старинный и почему-то забытый.
11. Драники. Ингредиенты: Картофель - 1 кг.
12. Картофельные драники с салом: Вкусный и Простой Рецепт
13. Коржики молочные. 100 гр молока, 100 гр размягчённого маргарина, 1 стакан сахара, 1 яйцо, половинку чайной ложки соды, гашенной уксусом.
14. Рыбка в кляре на минералке.
15. Мы готовим дома шашлык в банке.
16. Сырные лепешки. Очень простой и быстрый рецепт приготовления сырных лепешек на сковороде.
17. Рецепт пышного серого хлеба на закваске: как приготовить в домашних условиях
18. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
19. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: рецепт и секреты приготовления
20. Серый хлеб на ржаной закваске с льняными семечками: полезный и вкусный выбор
21. Тарталетки с куриным Филе, шампиньонами и сыром.
22. Ленивый серый хлеб на закваске: простой рецепт для занятых
23. Расскажите о музеях Пензы и их экспозициях
24. Почему повторение моих ошибок может стоить вам дорого
25. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
26. Вкусные огурцы на зиму без уксуса: простой рецепт для домашнего консервирования
27. Вкусный и полезный: как приготовить рис с овощами и креветками
28. Вкусные креветки с рисом: рецепт приготовления на сковороде
29. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками
30. Польские грибы в супе: рецепт, который обязательно стоит попробовать
31. Откройте для себя 20 новых рецептов фаршированных кальмаров
32. Вкусные начинки для кальмаров в духовке: рецепты и советы
33. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
34. Грибы рядовки жареные с картошкой. Фкуснофакты
35. Говяжий язык с грибами под сырной корочкой: рецепт на вкус
36. Загадочный язык под сливочно-грибным соусом с сыром: что это такое и как его приготовить
37. Вкусные рулеты из языка с грибочками в сливочном соусе: рецепт и советы
38. Рецепт потрясающего постного борща в мультиварке. Рецепт постного борща в мультиварке
39. Вкусный рецепт картофельной запеканки с курицей в духовке из пюре
40. Свекольная заправка для борща на зиму из свеклы. Заправка для борща из свеклы на зиму – очень вкусно!
41. Куриная грудка с картофельным пюре: простой рецепт для домашнего ужина
42. Как приготовить вкусную подливку из курицы к макаронам: рецепт и советы
43. Вкусный и полезный: рецепт картофельного пюре с жареной куриной грудкой
44. Дал из красной фасоли. Как приготовить лобио из красной фасоли — классический рецепт лобио с грецкими орехами с пошаговыми фото
45. 11 лучших способов приготовить баклажаны в духовке. Баклажаны, запеченные в духовке: 11 вкусных и быстрых рецептов
46. Нежные баклажаны в сливках.
47. Рулетики с мясом и дольки в сливочном соусе. Мясные рулетики с маринованным луком в сливочном соусе
48. Шашлык из свинины на решетке в духовке. Рецепт мягкого шашлыка из свинины на шпажках в духовке на решётке
49. Шашлык из свиных рулетов. Шашлык из свинины рулетиками
50. Рис с овощами по-китайски. Жареный рис с яйцом и овощами по-китайски