Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Тыквенные сырники

Никогда не понимала и вряд ли пойму тех людей, которые не любят каши. Хотя, если попытаться вникнуть в суть того, чем вызвано такое отношение к данному блюду, можно предположить, что эти люди просто никогда не пробовали настоящей вкусной каши, приготовленной с любовью и теплотой руками хозяюшки, которая хочет и, главное, знает как, порадовать своих родных аппетитным, сытным и весьма полезным кушаньем!

Сегодня мне хочется поделиться с вами замечательным рецептом пшенной каши с медом и сухофруктами. Я уверена, что от такой вкуснятины не сможет отказаться даже самый привередливый дегустатор! А еще, к этой чудесной кашке можно предложить стаканчик.

Вот ваши лайфхаки на утро. Как оказывается, не существует правильного или неправильного способа завтракать. Даже чашка кофе — это нормально, если вы получаете все важные питательные вещества, необходимые вам в течение дня. Если ваш завтрак был мини, лучше всего запланировать второй сбалансированный завтрак на работе.

Диетолог Маргрет Морло, Ассоциация питания и диетологии:

«Если утром у вас нет аппетита, не нужно заставлять себя завтракать. Но хотя бы съешьте йогурт или выпейте стакан сока. Если вы идете на работу совершенно трезвым, вы рискуете потерять концентрацию и снизить производительность.»

Врач Дитрих Грёнемайер:

Приготовьте овсянку как кашу. Это поможет вам пережить день в хорошей форме. Так как хлопья связывают желчные кислоты в кишечнике.

Что можно есть на завтрак каждый день. 20 рецептов полезного завтрака на каждый день

На этот вопрос ученые уже ответили, исследовав вопрос вдоль и поперек.

Те, кто выбирает не чашку кофе на бегу, а нормальный, здоровый, правильный завтрак, лучше контролируют свой вес, лучше соблюдают рекомендации по питанию, в целом питаются более рационально. У них в среднем лучше показатели кардиометаболического риска, а также они показывают лучшие результаты в тестах, определяющих уровень внимания и состояние когнитивных функций. Некоторые исследования показали также, что отсутствие завтрака заставляет человека расходовать меньше энергии в течение дня, снижая его физическую активность.

Полезные завтраки на каждый день. 20 рецептов полезного завтрака на каждый день
Пошаговый рецепт с фото

Вкусная, сочная и нежная запеканка, приготовленная в мультиварке. Такая запеканка прекрасно заменит утренний омлет и подойдет для летнего ужина. Но, смею предупредить, что "мясоедам" такая запеканка может не понравиться, т.к. вкус у запеченных кабачков довольно "особенный" :) А вот любителям кабачков запеканка непременно придется по вкусу. Кабачковую запеканку можно готовить и в духовке при температуре 180 градусов 30 минут.

Рецепт из категории вегетарианских блюд. Предлагаем вам приготовить фруктовый плов с тыквой.

Ингредиенты:

Полтора стакана риса;Полкило тыквы;2-3 свежих яблока;2 столовых ложки сливочного масла;Половина чайной ложки соли.

Приготовление (1 вариант):

Тыква запеченная с яблоками и орехами. Тыква, запеченная целиком с яблоками

Последние обновления на сайте:

1. Накрахмаленная печень. Перед жаркой замариновать кусочки печени в смеси 1 яйца, 1 столовая ложка крахмала, соли и перца.
2. Хлеб. Домашний хлеб мама печет уже более 20 лет.
3. Рыба "Мечта". Нежная, сочная, вкусная рыбка, запечённая по этому рецепту, полюбилась моей семье.
4. Гуляш из печени со сметаной.
5. Спагетти с фрикадельками в сливочно - сырном соусе.
6. Восхитительные пончики. Эти воздушные пончики, приготовленные из теста, замешанного на сгущёнке, полюбились моей семье достаточно давно.
7. Простая и очень вкусная коврижка.
8. Пирог с бананами.
9. Медовик с заварным кремом.
10. Идея к праздничному столу.
11. Закуска из тонкого грузинского лаваша.
12. Пирог "Дружная Семейка".
13. Ржаной хлеб с тмином и кориандром: полезные свойства и простой рецепт
14. Салат с копченой курицей, сыром, яйцами и перцем: простой и вкусный рецепт
15. Салат Цезарь с курицей: классический рецепт с секретами
16. Какие из улиц и площадей Уфы имеют историческое значение
17. Как приготовить салат Цезарь с грибами и ветчиной: быстрый и вкусный рецепт
18. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
19. Тесто для мантов в хлебопечке: как приготовить быстро и просто
20. Простое и быстрое пресное тесто для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
21. Какие прогулочные маршруты есть в Иванове
22. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
23. Оладьи вкуснейшие. Оладьи очень пышные и вкусные получаются.
24. Витамины из железной банки: безопасность и удобство
25. Рулет или рецепт очень удачного бисквита.
26. Дешево и вкусно: как я купила сардину в томатном соусе с овощным гарниром за копейки
27. Сардина натуральная в собственном соку и масле: полезные свойства и рецепты
28. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
29. Сбитень. Напиток старинный и почему-то забытый.
30. Вэрзэре. Перед вами национальное блюдо молдавской кухни - небольшие пирожочки с капустой.
31. Дрожжевые оладьи. Эти пышные, воздушные оладьи особенно хороши с пылу с жару.
32. Какие рестораны Уфы предлагают национальную кухню
33. Как жарить мойву в духовке.
34. Вкусные картофельные драники с соусом: простой рецепт на каждый день
35. Cалат "Соломка". Ингредиенты:
36. Где можно прогуляться вечером в центре города
37. Кабачки гриль с сыром в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт
38. Овощи гриль в микроволновке: просто и вкусно
39. Вкусная мойва в томатном соусе необыкновенно.
40. Запаситесь свежим вкусом: рецепт маринада для огурцов без сахара на 1 литр воды
41. Бурый рис с овощами и креветками: вкусный и полезный рецепт
42. Вкус Польши: рецепт супа из грибов с кускусом и тыквой
43. Вкус Индии в вашей посудной: рецепт фасоли с специями
44. Вкусные начинки для кальмаров в духовке: рецепты и советы
45. Завтрак на скорую руку: рецепт кальмаров в сырном соусе
46. Откройте для себя блюдо Армана Давлетьярова: история и рецепт
47. Как жарить тополевую рядовку. Подготовка рядовок к жарке
48. Пшеничная каша, как в детском саду
49. Как приготовить кашу пшеничную на молоке мелкого помола. Рецепт пшеничной каши на молоке 
50. Время запекания свиной рульки: как правильно подготовиться