Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Тыквенные сырники

Никогда не понимала и вряд ли пойму тех людей, которые не любят каши. Хотя, если попытаться вникнуть в суть того, чем вызвано такое отношение к данному блюду, можно предположить, что эти люди просто никогда не пробовали настоящей вкусной каши, приготовленной с любовью и теплотой руками хозяюшки, которая хочет и, главное, знает как, порадовать своих родных аппетитным, сытным и весьма полезным кушаньем!

Сегодня мне хочется поделиться с вами замечательным рецептом пшенной каши с медом и сухофруктами. Я уверена, что от такой вкуснятины не сможет отказаться даже самый привередливый дегустатор! А еще, к этой чудесной кашке можно предложить стаканчик.

Вот ваши лайфхаки на утро. Как оказывается, не существует правильного или неправильного способа завтракать. Даже чашка кофе — это нормально, если вы получаете все важные питательные вещества, необходимые вам в течение дня. Если ваш завтрак был мини, лучше всего запланировать второй сбалансированный завтрак на работе.

Диетолог Маргрет Морло, Ассоциация питания и диетологии:

«Если утром у вас нет аппетита, не нужно заставлять себя завтракать. Но хотя бы съешьте йогурт или выпейте стакан сока. Если вы идете на работу совершенно трезвым, вы рискуете потерять концентрацию и снизить производительность.»

Врач Дитрих Грёнемайер:

Приготовьте овсянку как кашу. Это поможет вам пережить день в хорошей форме. Так как хлопья связывают желчные кислоты в кишечнике.

Что можно есть на завтрак каждый день. 20 рецептов полезного завтрака на каждый день

На этот вопрос ученые уже ответили, исследовав вопрос вдоль и поперек.

Те, кто выбирает не чашку кофе на бегу, а нормальный, здоровый, правильный завтрак, лучше контролируют свой вес, лучше соблюдают рекомендации по питанию, в целом питаются более рационально. У них в среднем лучше показатели кардиометаболического риска, а также они показывают лучшие результаты в тестах, определяющих уровень внимания и состояние когнитивных функций. Некоторые исследования показали также, что отсутствие завтрака заставляет человека расходовать меньше энергии в течение дня, снижая его физическую активность.

Полезные завтраки на каждый день. 20 рецептов полезного завтрака на каждый день
Пошаговый рецепт с фото

Вкусная, сочная и нежная запеканка, приготовленная в мультиварке. Такая запеканка прекрасно заменит утренний омлет и подойдет для летнего ужина. Но, смею предупредить, что "мясоедам" такая запеканка может не понравиться, т.к. вкус у запеченных кабачков довольно "особенный" :) А вот любителям кабачков запеканка непременно придется по вкусу. Кабачковую запеканку можно готовить и в духовке при температуре 180 градусов 30 минут.

Рецепт из категории вегетарианских блюд. Предлагаем вам приготовить фруктовый плов с тыквой.

Ингредиенты:

Полтора стакана риса;Полкило тыквы;2-3 свежих яблока;2 столовых ложки сливочного масла;Половина чайной ложки соли.

Приготовление (1 вариант):

Тыква запеченная с яблоками и орехами. Тыква, запеченная целиком с яблоками

Последние обновления на сайте:

1. Секрет хрустящей корочки: как приготовить картофель в духовке идеально
2. Секреты калорийности: сардины в томатном соусе
3. Молочные коржики по госту.
4. Вэрзэре. Перед вами национальное блюдо молдавской кухни - небольшие пирожочки с капустой.
5. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
6. Какие архитектурные стили представлены в Иркутске
7. Микроволновка с грилем: 15 вкусных блюд, которые можно приготовить за 30 минут
8. Сырные лепешки. Очень простой и быстрый рецепт приготовления сырных лепешек на сковороде.
9. Хачапури по аджарски.
10. Серые батоны на закваске: полезный и вкусный выбор для здорового питания
11. Простой рецепт домашнего серого хлеба на закваске в форме
12. Серый хлебушек на пшеничной закваске: простота и полезность на вашем столе
13. Соленые огурцы без зелени: простые рецепты на зиму
14. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Пензе
15. Вкусный и полезный: как приготовить рис с овощами и креветками
16. Польские супы из лесных грибов: 47 самых лучших рецептов
17. Вкусный и полезный: рецепт польского грибного супа с капустой
18. Грибной суп из замороженных польских: рецепт и советы
19. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные сыром в духовке
20. Морской вкус на столе: 15 лучших рецептов фаршированных кальмаров
21. Запекаем кальмара в сыре: простой рецепт для домашней кухни
22. Вкусные и быстрые: рецепт фаршированных кальмаров в духовке
23. Фаршированный кальмар: идеальная холодная закуска для летнего стола
24. Запеканка из кальмаров с сыром: простой и вкусный рецепт
25. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
26. Каша молочная полтавская рецепт. Полтавская каша в мультиварке
27. Завтрак на вынос: куриные отбивные под шубой из картофельного пюре
28. Салат с копченой курицей и помидорами. Ингредиенты:
29. Кулинарный шедевр: Пюре куриное с овощами
30. Запеканка язык с сыром: вкусный рецепт
31. Шашлык из свинины в духовке на противне
32. Шашлык в фольге в духовке. Приготовление
33. Свинина с беконом на мангале. Приготовление
34. Нужно ли солить воду при варке казы. Как и сколько варить колбасу казы из конины
35. Рис по-тайски с курицей и овощами. Жареный рис с курицей и овощами (а-ля стир-фрай)
36. Спагетти с фрикадельками в томатном соусе.
37. Удивительный тыквенно-фруктовый плов: рецепт от бабушки и хапама от виноголика
38. Индийская фасоль: как приготовить вкусное блюдо на каждый день
39. Как приготовить запеченные кальмары в горшочке: рецепты и советы
40. Шаг за шагом к невероятно вкусному рулету из свиной рульки в духовке
41. Gratin Dauphinois: рецепт приготовления и секреты истинного французского вкуса
42. Здоровое утро: как приготовить диетическую пшенную кашу с сухофруктами на воде
43. Идеальный рецепт: как приготовить фаршированные сардины в томатном соусе
44. Запах Индии в вашей кухне: пряная фасоль с ароматными специями
45. Вкусный и полезный: моя любимая вариация жареного риса
46. Вкусный и простой рецепт говядины в мультиварке с помидорами и перцем болгарским
47. Индийский рецепт фасоли с рисом и зеленью: как приготовить блюдо за 30 минут
48. Жареные пирожки на заварном тесте.
49. Рыба запеченная с соусом тартар. Готовим
50. Печень свиная жареная в кляре. Печень свиная в кляре: рецепт с фото