Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Тыквенные сырники

Никогда не понимала и вряд ли пойму тех людей, которые не любят каши. Хотя, если попытаться вникнуть в суть того, чем вызвано такое отношение к данному блюду, можно предположить, что эти люди просто никогда не пробовали настоящей вкусной каши, приготовленной с любовью и теплотой руками хозяюшки, которая хочет и, главное, знает как, порадовать своих родных аппетитным, сытным и весьма полезным кушаньем!

Сегодня мне хочется поделиться с вами замечательным рецептом пшенной каши с медом и сухофруктами. Я уверена, что от такой вкуснятины не сможет отказаться даже самый привередливый дегустатор! А еще, к этой чудесной кашке можно предложить стаканчик.

Вот ваши лайфхаки на утро. Как оказывается, не существует правильного или неправильного способа завтракать. Даже чашка кофе — это нормально, если вы получаете все важные питательные вещества, необходимые вам в течение дня. Если ваш завтрак был мини, лучше всего запланировать второй сбалансированный завтрак на работе.

Диетолог Маргрет Морло, Ассоциация питания и диетологии:

«Если утром у вас нет аппетита, не нужно заставлять себя завтракать. Но хотя бы съешьте йогурт или выпейте стакан сока. Если вы идете на работу совершенно трезвым, вы рискуете потерять концентрацию и снизить производительность.»

Врач Дитрих Грёнемайер:

Приготовьте овсянку как кашу. Это поможет вам пережить день в хорошей форме. Так как хлопья связывают желчные кислоты в кишечнике.

Что можно есть на завтрак каждый день. 20 рецептов полезного завтрака на каждый день

На этот вопрос ученые уже ответили, исследовав вопрос вдоль и поперек.

Те, кто выбирает не чашку кофе на бегу, а нормальный, здоровый, правильный завтрак, лучше контролируют свой вес, лучше соблюдают рекомендации по питанию, в целом питаются более рационально. У них в среднем лучше показатели кардиометаболического риска, а также они показывают лучшие результаты в тестах, определяющих уровень внимания и состояние когнитивных функций. Некоторые исследования показали также, что отсутствие завтрака заставляет человека расходовать меньше энергии в течение дня, снижая его физическую активность.

Полезные завтраки на каждый день. 20 рецептов полезного завтрака на каждый день
Пошаговый рецепт с фото

Вкусная, сочная и нежная запеканка, приготовленная в мультиварке. Такая запеканка прекрасно заменит утренний омлет и подойдет для летнего ужина. Но, смею предупредить, что "мясоедам" такая запеканка может не понравиться, т.к. вкус у запеченных кабачков довольно "особенный" :) А вот любителям кабачков запеканка непременно придется по вкусу. Кабачковую запеканку можно готовить и в духовке при температуре 180 градусов 30 минут.

Рецепт из категории вегетарианских блюд. Предлагаем вам приготовить фруктовый плов с тыквой.

Ингредиенты:

Полтора стакана риса;Полкило тыквы;2-3 свежих яблока;2 столовых ложки сливочного масла;Половина чайной ложки соли.

Приготовление (1 вариант):

Тыква запеченная с яблоками и орехами. Тыква, запеченная целиком с яблоками

Последние обновления на сайте:

1. Карамелизированные апельсины (постный рецепт).
2. Ржаной хлеб на закваске с тмином и зернами: секреты приготовления и полезные свойства
3. Какие новые парки построены в последние годы
4. Конфеты из творога.
5. Вкусный и простой салат с курицей, болгарским перцем и сыром: рецепт для каждого дня
6. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
7. Обалденная скумбрия, запеченная в духовке!
8. Какие культурные мероприятия проводятся в парках Москвы
9. Какие советы по шопингу для туристов
10. Картошка по-деревенски в духовке: простой рецепт для домашнего стола
11. Какие культурные проекты и инициативы реализуются в регионе
12. Дешево и вкусно: как я купила сардину в томатном соусе с овощным гарниром за копейки
13. Сардины в томатном соусе: как консервы влияют на наше здоровье
14. Рафаэлки закусочные. Рецепт взяла у одной из участниц группы, но немного его поменяла под свои продукты.
15. Закуска сыра из селедки и плавленого.
16. Какие архитектурные стили представлены в Иркутске
17. Горбуша, запечённая под сыром.
18. Овощи гриль в микроволновке: простой и быстрый рецепт для домашнего стола
19. Шоколадная колбаска из печенья и какао.
20. Легкие рецепты овощей гриль в микроволновке: полезно и вкусно
21. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
22. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
23. Пирог с замороженными ягодами наливной.
24. Куриные котлетки с плавленными сырками.
25. Серые батоны на закваске: полезный и вкусный выбор для здорового питания
26. Хлеб на закваске 1-2-3 с добавлением ржаной муки: простой рецепт для начинающих
27. Закрываю на зиму огурцы без сахара: простые рецепты для долгого хранения
28. Съедают банку за РАЗ: как это работает и что нужно знать о этом
29. Смачные и полезные: рецепт маринованных огурцов без сахара
30. Маринованные огурцы без сахара: рецепт для зимы
31. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
32. Огурцы в маринаде: как приготовить хрустящий маринад на зиму
33. Вкусные огурцы на зиму без уксуса: простой рецепт для домашнего консервирования
34. Татьяна Буланова: Известные работы, созданные в Брянске
35. Узнайте, как приготовить аутентичный польский грибный суп с этими простыми рецептами
36. Салат из куриной грудки.
37. Вкусные и удобные: рецепт дрожжевых драников с картошкой, салом и луком
38. Откройте для себя 20 новых рецептов фаршированных кальмаров
39. Морской вкус на столе: 15 лучших рецептов фаршированных кальмаров
40. Фаршированный кальмар: идеальная холодная закуска для летнего стола
41. Откройте для себя вкус кальмаров фаршированных красной рыбой
42. Как приготовить гриб рядовка. Сколько времени и как правильно варить рядовки
43. Вкусный и полезный: язык запеченный с грибами и картошечкой
44. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
45. Вкусный и полезный: подлива из куриного филе
46. Вкусный и простой рецепт: Курица в картофельном пюре в духовке
47. Летний салат с лососем и яйцом-пашот. Салат с красной рыбой, помидорами и яйцом-пашот
48. Научилась вкусно запекать баклажаны и жарить больше не.. Баклажаны больше не жарю! Готовлю только так
49. Запеченные баклажаны под соусом в духовке
50. Баклажаны фаршированные с креветками. Баклажанные рулетики с креветками и соусом чили