Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Тыквенные сырники

Никогда не понимала и вряд ли пойму тех людей, которые не любят каши. Хотя, если попытаться вникнуть в суть того, чем вызвано такое отношение к данному блюду, можно предположить, что эти люди просто никогда не пробовали настоящей вкусной каши, приготовленной с любовью и теплотой руками хозяюшки, которая хочет и, главное, знает как, порадовать своих родных аппетитным, сытным и весьма полезным кушаньем!

Сегодня мне хочется поделиться с вами замечательным рецептом пшенной каши с медом и сухофруктами. Я уверена, что от такой вкуснятины не сможет отказаться даже самый привередливый дегустатор! А еще, к этой чудесной кашке можно предложить стаканчик.

Вот ваши лайфхаки на утро. Как оказывается, не существует правильного или неправильного способа завтракать. Даже чашка кофе — это нормально, если вы получаете все важные питательные вещества, необходимые вам в течение дня. Если ваш завтрак был мини, лучше всего запланировать второй сбалансированный завтрак на работе.

Диетолог Маргрет Морло, Ассоциация питания и диетологии:

«Если утром у вас нет аппетита, не нужно заставлять себя завтракать. Но хотя бы съешьте йогурт или выпейте стакан сока. Если вы идете на работу совершенно трезвым, вы рискуете потерять концентрацию и снизить производительность.»

Врач Дитрих Грёнемайер:

Приготовьте овсянку как кашу. Это поможет вам пережить день в хорошей форме. Так как хлопья связывают желчные кислоты в кишечнике.

Что можно есть на завтрак каждый день. 20 рецептов полезного завтрака на каждый день

На этот вопрос ученые уже ответили, исследовав вопрос вдоль и поперек.

Те, кто выбирает не чашку кофе на бегу, а нормальный, здоровый, правильный завтрак, лучше контролируют свой вес, лучше соблюдают рекомендации по питанию, в целом питаются более рационально. У них в среднем лучше показатели кардиометаболического риска, а также они показывают лучшие результаты в тестах, определяющих уровень внимания и состояние когнитивных функций. Некоторые исследования показали также, что отсутствие завтрака заставляет человека расходовать меньше энергии в течение дня, снижая его физическую активность.

Полезные завтраки на каждый день. 20 рецептов полезного завтрака на каждый день
Пошаговый рецепт с фото

Вкусная, сочная и нежная запеканка, приготовленная в мультиварке. Такая запеканка прекрасно заменит утренний омлет и подойдет для летнего ужина. Но, смею предупредить, что "мясоедам" такая запеканка может не понравиться, т.к. вкус у запеченных кабачков довольно "особенный" :) А вот любителям кабачков запеканка непременно придется по вкусу. Кабачковую запеканку можно готовить и в духовке при температуре 180 градусов 30 минут.

Рецепт из категории вегетарианских блюд. Предлагаем вам приготовить фруктовый плов с тыквой.

Ингредиенты:

Полтора стакана риса;Полкило тыквы;2-3 свежих яблока;2 столовых ложки сливочного масла;Половина чайной ложки соли.

Приготовление (1 вариант):

Тыква запеченная с яблоками и орехами. Тыква, запеченная целиком с яблоками

Последние обновления на сайте:

1. Аутентичный рецепт бородинского хлеба на закваске с солодом: традиции и вкус
2. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
3. Рыбный пирог. Этот рецепт - просто Находка.
4. Какова история Тульского государственного музея оружия
5. Секреты идеального теста для мантов
6. Творожные завитушки. Ингредиенты:
7. Хрустящие картофельные чипсы в духовке: простой рецепт с пергаментом
8. Дроб с куриной печенью по-болгарски.
9. Простой и Вкусный Рецепт Запеченной Картошки на Пергаменте
10. Какие прогулочные маршруты есть в Иванове
11. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
12. Картошка на пергаментной бумаге в духовке с курицей: простой и вкусный рецепт
13. Сардины в банке: все о пользе и вреде для здоровья
14. Сардина: Полезные свойства для семьи и детей
15. Быстрый и вкусный рецепт картофельных драников с салом
16. Быстрое печенье. Тут главное 2 вещи - сметана и маргарин.
17. Салат с курицей, шампиньонами и свежим огурцом.
18. Бисквит на кефире.
19. Пирожные "Наполеончики". Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
20. Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
21. Какие временные выставки проводятся
22. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
23. Афиша Линды в Санкт-Петербурге: все концерты и мероприятия
24. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
25. Вкусный и полезный: рецепт грибного супа из королевских шампиньонов и белых грибов
26. Рисовая запеканка с рыбой.
27. Секреты идеальных роллов: что нужно знать перед заказом
28. Вкусные и полезные драники с салом и луком: рецепт и советы
29. Вкусные и полезные салаты с копчёным окорочком: рецепты и советы
30. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
31. Как приготовить вкусный Борщ без обжарки. Рецепт борща без зажарки
32. Быстро и вкусно: самый простой и быстрый ужин для занятого человека
33. 10 салатов с курицей. Салат 1: Курица с киви и помидорами
34. Куриный бефстроганов с пюре: рецепт и ингредиенты
35. 11 лучших способов приготовить баклажаны в духовке. Баклажаны, запеченные в духовке: 11 вкусных и быстрых рецептов
36. Запеченные баклажаны в сливочно чесночном соусе. Баклажаны под сливочным соусом
37. Рецепты оригинальных блюд с баклажанами. Блюда из баклажанов: как вкусно приготовить овощ
38. Оладьи из картофельного пюре на сковороде рецепт.. Картофельные оладьи из пюре на сковороде
39. Шашлык в духовке с дымком
40. Вкусный и полезный хлеб на закваске с ячменно-солодовым концентратом
41. Творожно-яблочный пирог в мультиварке. Шарлотка с яблоками и творогом в мультиварке
42. Как приготовить закваску из цельнозерновой муки для идеального хлеба
43. Удивительное вкусовое сочетание: приготовление индийского овощного блюда со стручковой фасолью
44. Как приготовить цветную капусту на зиму: секреты и рецепты
45. Секрет идеальной свиной рульки: как приготовить в духовке после предварительной варки
46. Как приготовить вкусную свиную рульку в духовке: секреты запекания в рукаве
47. Великолепие Гратен дофинуа: рецепт, история и секреты приготовления
48. Вкусная и полезная молочная пшенная каша с тыквой и курагой: рецепт для мультиварки
49. Как приготовить идеальную пшенно-рисовую кашу в мультиварке: секреты и рецепты
50. Здоровое утро: как приготовить диетическую пшенную кашу с сухофруктами на воде