Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Тыквенные сырники

Никогда не понимала и вряд ли пойму тех людей, которые не любят каши. Хотя, если попытаться вникнуть в суть того, чем вызвано такое отношение к данному блюду, можно предположить, что эти люди просто никогда не пробовали настоящей вкусной каши, приготовленной с любовью и теплотой руками хозяюшки, которая хочет и, главное, знает как, порадовать своих родных аппетитным, сытным и весьма полезным кушаньем!

Сегодня мне хочется поделиться с вами замечательным рецептом пшенной каши с медом и сухофруктами. Я уверена, что от такой вкуснятины не сможет отказаться даже самый привередливый дегустатор! А еще, к этой чудесной кашке можно предложить стаканчик.

Вот ваши лайфхаки на утро. Как оказывается, не существует правильного или неправильного способа завтракать. Даже чашка кофе — это нормально, если вы получаете все важные питательные вещества, необходимые вам в течение дня. Если ваш завтрак был мини, лучше всего запланировать второй сбалансированный завтрак на работе.

Диетолог Маргрет Морло, Ассоциация питания и диетологии:

«Если утром у вас нет аппетита, не нужно заставлять себя завтракать. Но хотя бы съешьте йогурт или выпейте стакан сока. Если вы идете на работу совершенно трезвым, вы рискуете потерять концентрацию и снизить производительность.»

Врач Дитрих Грёнемайер:

Приготовьте овсянку как кашу. Это поможет вам пережить день в хорошей форме. Так как хлопья связывают желчные кислоты в кишечнике.

Что можно есть на завтрак каждый день. 20 рецептов полезного завтрака на каждый день

На этот вопрос ученые уже ответили, исследовав вопрос вдоль и поперек.

Те, кто выбирает не чашку кофе на бегу, а нормальный, здоровый, правильный завтрак, лучше контролируют свой вес, лучше соблюдают рекомендации по питанию, в целом питаются более рационально. У них в среднем лучше показатели кардиометаболического риска, а также они показывают лучшие результаты в тестах, определяющих уровень внимания и состояние когнитивных функций. Некоторые исследования показали также, что отсутствие завтрака заставляет человека расходовать меньше энергии в течение дня, снижая его физическую активность.

Полезные завтраки на каждый день. 20 рецептов полезного завтрака на каждый день
Пошаговый рецепт с фото

Вкусная, сочная и нежная запеканка, приготовленная в мультиварке. Такая запеканка прекрасно заменит утренний омлет и подойдет для летнего ужина. Но, смею предупредить, что "мясоедам" такая запеканка может не понравиться, т.к. вкус у запеченных кабачков довольно "особенный" :) А вот любителям кабачков запеканка непременно придется по вкусу. Кабачковую запеканку можно готовить и в духовке при температуре 180 градусов 30 минут.

Рецепт из категории вегетарианских блюд. Предлагаем вам приготовить фруктовый плов с тыквой.

Ингредиенты:

Полтора стакана риса;Полкило тыквы;2-3 свежих яблока;2 столовых ложки сливочного масла;Половина чайной ложки соли.

Приготовление (1 вариант):

Тыква запеченная с яблоками и орехами. Тыква, запеченная целиком с яблоками

Последние обновления на сайте:

1. Ароматная вкуснятина с чесноком и зеленью за 25 минут.
2. Милашино тесто (супер - экспресс).
3. Творожные пончики. Для приготовления нам понадобится:
4. Куриные шарики в сырно - сливочном соусе.
5. Пасхальный сдобный каравай.
6. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
7. Салат "Северный". В далекие времена печень трески считалась элитным продуктом, который был доступен не всем желающим его отведать.
8. Куриные желудочки по-корейски.
9. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
10. Семейный яблочный пирог.
11. Творожная запеканка с персиками/бананами в сметанной заливке.
12. Отличные печёночные котлеты.
13. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: рецепт и секреты приготовления
14. Конфеты из творога.
15. Простой и Вкусный Салат: Сыр, Болгарский Перец, Курица и Копченая Нотка
16. Копченая курица, перец и сыр: салат с дымным вкусом
17. Вкусный салат с курицей и грибами: простой рецепт для дома
18. Салат цезарь с курицей и шампиньонами: классический рецепт с изюминкой
19. Простой и вкусный салат Цезарь с грибами шампиньонами: пошаговый рецепт
20. Рецепт заварного хлеба с солодом: как приготовить вкусный и полезный хлеб дома
21. Вкусное сочетание: черный ржаной хлеб с клюквой на закваске
22. Какова история Тульского государственного музея оружия
23. Торт "Минутка". Он же торт "Светлана".
24. Пошаговый рецепт идеального теста для мантов в хлебопечке
25. Ароматное творожное печенье с корицей.
26. Простой и вкусный рецепт картошки по-деревенски на пергаменте
27. Какие культурные проекты и инициативы реализуются в регионе
28. Картофель: 7 простых и оригинальных рецептов
29. Какие современные достопримечательности появились в последние годы
30. Сардины в томатном соусе: как консервы влияют на наше здоровье
31. Быстрое печенье. Тут главное 2 вещи - сметана и маргарин.
32. Какие современные торговые центры и рынки популярны среди жителей и туристов
33. Салат капустный (в горячем маринаде).
34. Куриное Филе в кляре.
35. Чебуреки на заварном тесте.
36. Салат свекольный. Нежный, вкусный, аппетитный свекольный салат, приготовленный с добавлением яиц и свеклы отлично подходит для повседневного меню.
37. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Пензе
38. Сохраняйте овощи и фрукты свежими с помощью банок 50 на зиму
39. Билеты Zoloto: эксклюзивные интервью и истории за кулисами
40. Рис с креветками и овощами: быстрое и вкусное блюдо для любого дня недели
41. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
42. Алексей Глызин: лидер и инноватор в бизнесе
43. Вкусный и полезный: рецепт овощного супа с белыми и польскими грибами
44. Вкусный и полезный: рецепт польского грибного супа с капустой
45. Вкусный и полезный: салат с ветчиной и болгарским перцем
46. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
47. Вкусный рецепт: фаршированные кальмары в духовке с сыром
48. Вкусный рецепт говяжьего языка запеченного с грибами под шубой
49. Фаршированная тыква запеченная в духовке с гречкой и мясом. Тыква, фаршированная мясом, запеченная в духовке — 3 лучших рецепта
50. ИДЕАЛЬНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ завтрак. Лайфхаки для завтрака