Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Тыквенные сырники

Никогда не понимала и вряд ли пойму тех людей, которые не любят каши. Хотя, если попытаться вникнуть в суть того, чем вызвано такое отношение к данному блюду, можно предположить, что эти люди просто никогда не пробовали настоящей вкусной каши, приготовленной с любовью и теплотой руками хозяюшки, которая хочет и, главное, знает как, порадовать своих родных аппетитным, сытным и весьма полезным кушаньем!

Сегодня мне хочется поделиться с вами замечательным рецептом пшенной каши с медом и сухофруктами. Я уверена, что от такой вкуснятины не сможет отказаться даже самый привередливый дегустатор! А еще, к этой чудесной кашке можно предложить стаканчик.

Вот ваши лайфхаки на утро. Как оказывается, не существует правильного или неправильного способа завтракать. Даже чашка кофе — это нормально, если вы получаете все важные питательные вещества, необходимые вам в течение дня. Если ваш завтрак был мини, лучше всего запланировать второй сбалансированный завтрак на работе.

Диетолог Маргрет Морло, Ассоциация питания и диетологии:

«Если утром у вас нет аппетита, не нужно заставлять себя завтракать. Но хотя бы съешьте йогурт или выпейте стакан сока. Если вы идете на работу совершенно трезвым, вы рискуете потерять концентрацию и снизить производительность.»

Врач Дитрих Грёнемайер:

Приготовьте овсянку как кашу. Это поможет вам пережить день в хорошей форме. Так как хлопья связывают желчные кислоты в кишечнике.

Что можно есть на завтрак каждый день. 20 рецептов полезного завтрака на каждый день

На этот вопрос ученые уже ответили, исследовав вопрос вдоль и поперек.

Те, кто выбирает не чашку кофе на бегу, а нормальный, здоровый, правильный завтрак, лучше контролируют свой вес, лучше соблюдают рекомендации по питанию, в целом питаются более рационально. У них в среднем лучше показатели кардиометаболического риска, а также они показывают лучшие результаты в тестах, определяющих уровень внимания и состояние когнитивных функций. Некоторые исследования показали также, что отсутствие завтрака заставляет человека расходовать меньше энергии в течение дня, снижая его физическую активность.

Полезные завтраки на каждый день. 20 рецептов полезного завтрака на каждый день
Пошаговый рецепт с фото

Вкусная, сочная и нежная запеканка, приготовленная в мультиварке. Такая запеканка прекрасно заменит утренний омлет и подойдет для летнего ужина. Но, смею предупредить, что "мясоедам" такая запеканка может не понравиться, т.к. вкус у запеченных кабачков довольно "особенный" :) А вот любителям кабачков запеканка непременно придется по вкусу. Кабачковую запеканку можно готовить и в духовке при температуре 180 градусов 30 минут.

Рецепт из категории вегетарианских блюд. Предлагаем вам приготовить фруктовый плов с тыквой.

Ингредиенты:

Полтора стакана риса;Полкило тыквы;2-3 свежих яблока;2 столовых ложки сливочного масла;Половина чайной ложки соли.

Приготовление (1 вариант):

Тыква запеченная с яблоками и орехами. Тыква, запеченная целиком с яблоками

Последние обновления на сайте:

1. Кабачковые оладьи с сыром.
2. Спагетти с курочкой и овощами в казане.
3. Ароматная вкуснятина с чесноком и зеленью за 25 минут.
4. Слоеное тесто за 10 минут.
5. Как оригинально и красиво покрасить яйца.
6. Простая и очень вкусная коврижка.
7. Самая вкусная в мире шарлотка.
8. Лимонный освежающий пирог.
9. Творожный торт "слёзы ангела".
10. Куриные грудки по - восточному.
11. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
12. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в музеях Арзамаса
13. Ржаной хлеб на закваске с тмином и зернами: секреты приготовления и полезные свойства
14. Ржаной хлеб на пшеничной закваске: простой рецепт для начинающих
15. Пшеничный хлеб на ржаной закваске: необычное сочетание для гурманов
16. Литовский ржаной хлеб с тмином: традиционный рецепт
17. Полезный салат с курицей, перцем и яйцами: рецепт для здорового питания
18. Какие исторические события оказали значительное влияние на развитие Чебоксар
19. Какие секретные или малоизвестные места можно найти в Санкт-Петербурге
20. Как приготовить салат Цезарь с грибами и ветчиной: быстрый и вкусный рецепт
21. Какие исторические особенности московских улиц
22. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: полезные свойства и простой рецепт
23. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
24. Тесто для мантов в хлебопечке: как приготовить быстро и просто
25. Секреты идеального теста для мантов: тонкое и прочное
26. Простой и вкусный рецепт картофеля запечённого в пергаменте
27. Запеченный картофель в духовке: Просто и необычно
28. Творожные завитушки. Ингредиенты:
29. Дроб с куриной печенью по-болгарски.
30. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
31. Секреты калорийности: сардины в томатном соусе
32. Headlines:
33. Сколько калорий в консервированных сардинах в томатном соусе
34. Профитроли со сливочным сыром и лососем.
35. Запеченные свиные ребрышки - вкуснота.
36. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
37. Вкуснейшее чебуречное тесто.
38. Какие необычные кафе или рестораны есть в Москве
39. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
40. Ханты-Мансийск: Город, которыйил талант Элвина Грея
41. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
42. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
43. Серый хлеб на закваске с медом и кориандром: полезный и ароматный рецепт
44. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Пензе
45. Сладкие огурцы на зиму: рецепты и советы для долгого хранения
46. Вкусный и простой рецепт риса с креветками для домашнего стола
47. Завтрак с польским грибом: вкусные рецепты супа для холодной погоды
48. Курица с пюре: быстрый и вкусный рецепт для всей семьи
49. Вкусный рецепт картофельной запеканки с курицей в духовке из пюре
50. Как приготовить кашу пшеничную на молоке мелкого помола. Рецепт пшеничной каши на молоке