Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Тыквенные сырники

Никогда не понимала и вряд ли пойму тех людей, которые не любят каши. Хотя, если попытаться вникнуть в суть того, чем вызвано такое отношение к данному блюду, можно предположить, что эти люди просто никогда не пробовали настоящей вкусной каши, приготовленной с любовью и теплотой руками хозяюшки, которая хочет и, главное, знает как, порадовать своих родных аппетитным, сытным и весьма полезным кушаньем!

Сегодня мне хочется поделиться с вами замечательным рецептом пшенной каши с медом и сухофруктами. Я уверена, что от такой вкуснятины не сможет отказаться даже самый привередливый дегустатор! А еще, к этой чудесной кашке можно предложить стаканчик.

Вот ваши лайфхаки на утро. Как оказывается, не существует правильного или неправильного способа завтракать. Даже чашка кофе — это нормально, если вы получаете все важные питательные вещества, необходимые вам в течение дня. Если ваш завтрак был мини, лучше всего запланировать второй сбалансированный завтрак на работе.

Диетолог Маргрет Морло, Ассоциация питания и диетологии:

«Если утром у вас нет аппетита, не нужно заставлять себя завтракать. Но хотя бы съешьте йогурт или выпейте стакан сока. Если вы идете на работу совершенно трезвым, вы рискуете потерять концентрацию и снизить производительность.»

Врач Дитрих Грёнемайер:

Приготовьте овсянку как кашу. Это поможет вам пережить день в хорошей форме. Так как хлопья связывают желчные кислоты в кишечнике.

Что можно есть на завтрак каждый день. 20 рецептов полезного завтрака на каждый день

На этот вопрос ученые уже ответили, исследовав вопрос вдоль и поперек.

Те, кто выбирает не чашку кофе на бегу, а нормальный, здоровый, правильный завтрак, лучше контролируют свой вес, лучше соблюдают рекомендации по питанию, в целом питаются более рационально. У них в среднем лучше показатели кардиометаболического риска, а также они показывают лучшие результаты в тестах, определяющих уровень внимания и состояние когнитивных функций. Некоторые исследования показали также, что отсутствие завтрака заставляет человека расходовать меньше энергии в течение дня, снижая его физическую активность.

Полезные завтраки на каждый день. 20 рецептов полезного завтрака на каждый день
Пошаговый рецепт с фото

Вкусная, сочная и нежная запеканка, приготовленная в мультиварке. Такая запеканка прекрасно заменит утренний омлет и подойдет для летнего ужина. Но, смею предупредить, что "мясоедам" такая запеканка может не понравиться, т.к. вкус у запеченных кабачков довольно "особенный" :) А вот любителям кабачков запеканка непременно придется по вкусу. Кабачковую запеканку можно готовить и в духовке при температуре 180 градусов 30 минут.

Рецепт из категории вегетарианских блюд. Предлагаем вам приготовить фруктовый плов с тыквой.

Ингредиенты:

Полтора стакана риса;Полкило тыквы;2-3 свежих яблока;2 столовых ложки сливочного масла;Половина чайной ложки соли.

Приготовление (1 вариант):

Тыква запеченная с яблоками и орехами. Тыква, запеченная целиком с яблоками

Последние обновления на сайте:

1. Литовский ржаной хлеб с тмином: традиционный рецепт
2. Минтай в яично - майонезной заливке в духовке.
3. Простой и Вкусный Салат с Копченой Грудкой и Корейской Морковью
4. Какие лучшие места для шопинга в Ростове-на-Дону
5. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Ульяновске
6. Какие музеи в Москве считаются обязательными для посещения
7. Секреты Бородинского: Закваска vs Sekowa — что делает хлеб по-настоящему особенным
8. Тесто для мантов в хлебопечке: как приготовить быстро и просто
9. Картофель гриль в духовке: простой и вкусный рецепт для дома
10. Картошка с чесноком и приправой в пергаменте: простой и вкусный рецепт для духовки
11. Простой и вкусный рецепт картошки по-деревенски на пергаменте
12. Картофель с мясом и овощами в пергаменте: простой и полезный рецепт для всей семьи
13. Паста с креветками в сливочном соусе.
14. Headlines:
15. Рыба под маринадом.
16. Оладьи из творога и сыра.
17. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
18. Пышки. Потребуется: Молоко теплое - 250 мл.
19. Просто и вкусно: как приготовить гриль в микроволновке Самсунг
20. Пирожки "Проглотайки". Тесто делается элементарно, только здесь очень важна последовательность, в этом главная фишка!
21. Селедочная намазка. Таким образом, если вы очень любите селёдочку, то такая селёдочная намазка для бутербродов, должна вам очень понравится.
22. Серый хлеб на ржаной закваске: полезный и вкусный рецепт для здоровья
23. Хрустящие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт с проверенными советами
24. Самса. Себе рецептик сохрани!
25. Какие места в Перми связаны с русской литературой
26. Маринованные огурцы без сахара: рецепт для зимы
27. Заголовок 1: Как сохранить огурцы на зиму без сахара
28. Постный рис с креветками: простой рецепт для домашнего приготовления
29. Фуршет в офис: как организовать идеальное мероприятие с доставкой
30. Дидюли в Магнитогорске: все, что нужно знать о концертах
31. Алексей Глызин: лидер и инноватор в бизнесе
32. Вкусный и простой рецепт грибного супа из польских грибов
33. Польские грибы в супе: рецепт, который обязательно стоит попробовать
34. Вкусный и полезный: рецепт польского грибного супа с капустой
35. Вкус Польши: рецепт супа из грибов с кускусом и тыквой
36. Вкус Польши: рецепт грибного супа
37. Вкус Украины: рецепт драников с салом
38. Картофельные драники с луком: рецепт и советы по приготовлению
39. Вкусные и полезные салаты с копчёным окорочком: рецепты и советы
40. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные сыром в духовке
41. Тополевая рядовка рецепты жареная. Как приготовить подтопольники
42. Вкусный и быстрый: рецепт рульки свиной в духовке с варкой
43. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
44. Свекольная заправка для борща на зиму из свеклы. Заправка для борща из свеклы на зиму – очень вкусно!
45. Вкусный и полезный: подлива из куриного филе
46. Куриные филе и картофельное пюре: идеальное сочетание на вашем столе
47. Завтрак на новый уровень: Куриное филе в сухарях с картофельным пюре
48. Зеленый салат с яйцом пашот и лососем. Пошаговый рецепт зеленого салата
49. Из чего готовят пиво. 3 Затирание солода
50. Вкусный рецепт: Язык запеченный с грибами