Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Тыквенные сырники

Никогда не понимала и вряд ли пойму тех людей, которые не любят каши. Хотя, если попытаться вникнуть в суть того, чем вызвано такое отношение к данному блюду, можно предположить, что эти люди просто никогда не пробовали настоящей вкусной каши, приготовленной с любовью и теплотой руками хозяюшки, которая хочет и, главное, знает как, порадовать своих родных аппетитным, сытным и весьма полезным кушаньем!

Сегодня мне хочется поделиться с вами замечательным рецептом пшенной каши с медом и сухофруктами. Я уверена, что от такой вкуснятины не сможет отказаться даже самый привередливый дегустатор! А еще, к этой чудесной кашке можно предложить стаканчик.

Вот ваши лайфхаки на утро. Как оказывается, не существует правильного или неправильного способа завтракать. Даже чашка кофе — это нормально, если вы получаете все важные питательные вещества, необходимые вам в течение дня. Если ваш завтрак был мини, лучше всего запланировать второй сбалансированный завтрак на работе.

Диетолог Маргрет Морло, Ассоциация питания и диетологии:

«Если утром у вас нет аппетита, не нужно заставлять себя завтракать. Но хотя бы съешьте йогурт или выпейте стакан сока. Если вы идете на работу совершенно трезвым, вы рискуете потерять концентрацию и снизить производительность.»

Врач Дитрих Грёнемайер:

Приготовьте овсянку как кашу. Это поможет вам пережить день в хорошей форме. Так как хлопья связывают желчные кислоты в кишечнике.

Что можно есть на завтрак каждый день. 20 рецептов полезного завтрака на каждый день

На этот вопрос ученые уже ответили, исследовав вопрос вдоль и поперек.

Те, кто выбирает не чашку кофе на бегу, а нормальный, здоровый, правильный завтрак, лучше контролируют свой вес, лучше соблюдают рекомендации по питанию, в целом питаются более рационально. У них в среднем лучше показатели кардиометаболического риска, а также они показывают лучшие результаты в тестах, определяющих уровень внимания и состояние когнитивных функций. Некоторые исследования показали также, что отсутствие завтрака заставляет человека расходовать меньше энергии в течение дня, снижая его физическую активность.

Полезные завтраки на каждый день. 20 рецептов полезного завтрака на каждый день
Пошаговый рецепт с фото

Вкусная, сочная и нежная запеканка, приготовленная в мультиварке. Такая запеканка прекрасно заменит утренний омлет и подойдет для летнего ужина. Но, смею предупредить, что "мясоедам" такая запеканка может не понравиться, т.к. вкус у запеченных кабачков довольно "особенный" :) А вот любителям кабачков запеканка непременно придется по вкусу. Кабачковую запеканку можно готовить и в духовке при температуре 180 градусов 30 минут.

Рецепт из категории вегетарианских блюд. Предлагаем вам приготовить фруктовый плов с тыквой.

Ингредиенты:

Полтора стакана риса;Полкило тыквы;2-3 свежих яблока;2 столовых ложки сливочного масла;Половина чайной ложки соли.

Приготовление (1 вариант):

Тыква запеченная с яблоками и орехами. Тыква, запеченная целиком с яблоками

Последние обновления на сайте:

1. Пушистый кекс "Секретарский".
2. Хлеб с тмином и солодом формовой: секреты приготовления и полезные свойства
3. Конфеты из творога.
4. Салат с курицей, яйцом, перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
5. Салат цезарь с курицей и... откройте для себя новые вкусовые комбинации
6. Салат с куриной грудкой и шампиньонами: простой и вкусный рецепт для каждый день
7. Простой и вкусный салат Цезарь с курицей, сыром и сухариками: пошаговый рецепт
8. Хлеб на ржаной закваске с солодом 1: секреты приготовления
9. Как приготовить рыбу в кляре со сметаной.
10. Красивый и вкусный картофель дольками: как приготовить идеальное блюдо
11. Сардина: Полезные свойства для семьи и детей
12. Сардины в консервах: полезный ли это продукт
13. Простое и быстрое печенье на кефире.
14. Картофельные драники с салом: Вкусный и Простой Рецепт
15. Курочка в кефире.
16. Какие архитектурные стили представлены в Иркутске
17. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
18. Пирог с клубникой.
19. Мы готовим дома шашлык в банке.
20. Какие необычные кафе или рестораны есть в Москве
21. Пирог "Чернушка" с вареньем.
22. Микроволновая печь с грилем: что можно приготовить за 10 минут
23. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
24. Музыкальное сердце столицы: Оркестр CAGMO Москва
25. Секреты создания уютного дома: как выбрать идеальный аромат
26. Серый хлеб на ржаной закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
27. САМЫЙ ПРОСТОЙ домашний пшенично-ржаной хлеб: пошаговый рецепт
28. Ленивый серый хлеб на закваске: простой рецепт для занятых
29. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
30. Огурцы маринованные с яблочным уксусом: новый вкусный рецепт
31. Запаситесь свежим вкусом: рецепт маринада для огурцов без сахара на 1 литр воды
32. Вкусный и простой рецепт креветок с рисом и овощами на сковороде
33. Сладкие и сочные креветки на вкуснейшем рисе: простой рецепт для домашней кухни
34. Лариса Долина билеты: все, что нужно знать о цене и доставке
35. Группа Бутырка: где и когда выступают
36. Вкусный и полезный суп из белых и польских грибов с курицей и сливками
37. Вкусные и полезные драники с салом и луком: рецепт и советы
38. Все драники на сковороде жарят: как приготовить вкусный и полезный блюдо
39. Вкусный рецепт: Кальмары запеченные с сыром и помидорами в духовке
40. Как жарить тополевую рядовку. Подготовка рядовок к жарке
41. Тополевая рядовка рецепты жареная. Как приготовить подтопольники
42. Что такое олии в кулинарии. Оливковое масло в кулинарии разных стран
43. Как приготовить кашу пшеничную на молоке мелкого помола. Рецепт пшеничной каши на молоке 
44. Как варить пшеничную кашу на молоке ребенку от 1 года. Видео рецепт
45. Каша пшеничная молочная в молоковарке. Ингредиенты для «Каша пшеничная молочная в молоковарке»:
46. Вкус Индии: рецепты с фасолью
47. Шашлык 2023: Самые сочные и вкусные рецепты
48. Дал из красной фасоли. Как приготовить лобио из красной фасоли — классический рецепт лобио с грецкими орехами с пошаговыми фото
49. Как приготовить белые баклажаны. Какие баклажаны полезнее, белые или фиолетовые
50. Рулетики из свиной вырезки с беконом. Свиные рулетики с грибами в беконе