Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Тыквенные сырники

Никогда не понимала и вряд ли пойму тех людей, которые не любят каши. Хотя, если попытаться вникнуть в суть того, чем вызвано такое отношение к данному блюду, можно предположить, что эти люди просто никогда не пробовали настоящей вкусной каши, приготовленной с любовью и теплотой руками хозяюшки, которая хочет и, главное, знает как, порадовать своих родных аппетитным, сытным и весьма полезным кушаньем!

Сегодня мне хочется поделиться с вами замечательным рецептом пшенной каши с медом и сухофруктами. Я уверена, что от такой вкуснятины не сможет отказаться даже самый привередливый дегустатор! А еще, к этой чудесной кашке можно предложить стаканчик.

Вот ваши лайфхаки на утро. Как оказывается, не существует правильного или неправильного способа завтракать. Даже чашка кофе — это нормально, если вы получаете все важные питательные вещества, необходимые вам в течение дня. Если ваш завтрак был мини, лучше всего запланировать второй сбалансированный завтрак на работе.

Диетолог Маргрет Морло, Ассоциация питания и диетологии:

«Если утром у вас нет аппетита, не нужно заставлять себя завтракать. Но хотя бы съешьте йогурт или выпейте стакан сока. Если вы идете на работу совершенно трезвым, вы рискуете потерять концентрацию и снизить производительность.»

Врач Дитрих Грёнемайер:

Приготовьте овсянку как кашу. Это поможет вам пережить день в хорошей форме. Так как хлопья связывают желчные кислоты в кишечнике.

Что можно есть на завтрак каждый день. 20 рецептов полезного завтрака на каждый день

На этот вопрос ученые уже ответили, исследовав вопрос вдоль и поперек.

Те, кто выбирает не чашку кофе на бегу, а нормальный, здоровый, правильный завтрак, лучше контролируют свой вес, лучше соблюдают рекомендации по питанию, в целом питаются более рационально. У них в среднем лучше показатели кардиометаболического риска, а также они показывают лучшие результаты в тестах, определяющих уровень внимания и состояние когнитивных функций. Некоторые исследования показали также, что отсутствие завтрака заставляет человека расходовать меньше энергии в течение дня, снижая его физическую активность.

Полезные завтраки на каждый день. 20 рецептов полезного завтрака на каждый день
Пошаговый рецепт с фото

Вкусная, сочная и нежная запеканка, приготовленная в мультиварке. Такая запеканка прекрасно заменит утренний омлет и подойдет для летнего ужина. Но, смею предупредить, что "мясоедам" такая запеканка может не понравиться, т.к. вкус у запеченных кабачков довольно "особенный" :) А вот любителям кабачков запеканка непременно придется по вкусу. Кабачковую запеканку можно готовить и в духовке при температуре 180 градусов 30 минут.

Рецепт из категории вегетарианских блюд. Предлагаем вам приготовить фруктовый плов с тыквой.

Ингредиенты:

Полтора стакана риса;Полкило тыквы;2-3 свежих яблока;2 столовых ложки сливочного масла;Половина чайной ложки соли.

Приготовление (1 вариант):

Тыква запеченная с яблоками и орехами. Тыква, запеченная целиком с яблоками

Последние обновления на сайте:

1. Маринованная мойва в домашних условиях.
2. Хлеб на закваске с солодом и тмином: полезный и ароматный рецепт
3. Хлеб с тмином и солодом формовой: секреты приготовления и полезные свойства
4. Как назывался Санкт-Петербург в разные исторические периоды
5. Вкусный салат с перцем, помидорами, сыром и яйцом: простой рецепт
6. Оладьи из кабачков с творогом.
7. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт
8. Тесто для мантов в хлебопечке: как приготовить быстро и просто
9. Как приготовить аппетитный картофель в пергаменте: простой рецепт для дома
10. Какие уникальные памятники есть в городе
11. Простая и вкусная намазка на хлеб.
12. Как приготовить картофель с зеленью и чесноком в духовке: простой рецепт
13. Консервированные или свежие сардины: какая лучше
14. Рыба под маринадом.
15. Традиционные картофельные драники с салом: простой рецепт аппетитного блюда
16. Cалат "Соломка". Ингредиенты:
17. Оладьи из творога и сыра.
18. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
19. Пирог с клубникой.
20. Шоколадная колбаска из печенья и какао.
21. Торт "Вдохновение". Ингредиенты:
22. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Саратова
23. Тарталетки с куриным Филе, шампиньонами и сыром.
24. Серый хлеб на ржаной закваске: полезный и вкусный рецепт для здоровья
25. Домашний сыр за 3 часа.
26. Полезные рецепты без уксуса и сахара: как приготовить вкусно и полезно
27. Огурцы в уксусе: простой рецепт маринования на 1 литровую банку
28. Рис с креветками и овощами: быстрое и вкусное блюдо для любого дня недели
29. Фуршет в офис: как организовать идеальное мероприятие с доставкой
30. Завтрак на высоком уровне: рецепт крупника перловатого супа с грибами по-польски
31. Польские грибы: мастер-класс по приготовлению вкуснейших блюд
32. Рецепт драников с луком и салом: вкусные и полезные
33. Белорусские драники с мачанкой: рецепт и история
34. Рулетики из скумбрии в духовке.
35. Вкусные драники с салом: рецепты и советы
36. Вкусные и простые картофельные драники с салом и луком
37. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
38. Вкусные и полезные салаты с копчёным окорочком: рецепты и советы
39. Мягкие и сочные кальмары в духовке: рецепт и подсказки
40. Завораживающие кальмары фаршированные рисом и грибами в духовке: рецепт, который поразит ваших гостей
41. Запекаем вкусный кальмар: рецепт запеканки в духовке
42. Подтопольники жареные с картошкой, как приготовить. Жареные рядовки с картошкой. Тополиная рядовка: засолка
43. ОЧЕНЬ вкусный борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
44. Борщ без картошке в мультиварке. Борщ без картошки (с курицей)
45. Фасоль по-русски с индийским акцентом
46. Вкусный и полезный: рецепт пюре с куриным филе в томатном соусе
47. Нежное куриное филе с пюре: идеальное блюдо для романтического ужина
48. Вкусный и полезный рецепт: Куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром
49. Картофельный суп с сардиной в томатном соусе. Суп из сардины в томатном соусе с картофелем
50. Шашлык на решетке в духовке из свинины. Шашлык из свинины на решетке в духовке