Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Тыквенные сырники

Никогда не понимала и вряд ли пойму тех людей, которые не любят каши. Хотя, если попытаться вникнуть в суть того, чем вызвано такое отношение к данному блюду, можно предположить, что эти люди просто никогда не пробовали настоящей вкусной каши, приготовленной с любовью и теплотой руками хозяюшки, которая хочет и, главное, знает как, порадовать своих родных аппетитным, сытным и весьма полезным кушаньем!

Сегодня мне хочется поделиться с вами замечательным рецептом пшенной каши с медом и сухофруктами. Я уверена, что от такой вкуснятины не сможет отказаться даже самый привередливый дегустатор! А еще, к этой чудесной кашке можно предложить стаканчик.

Вот ваши лайфхаки на утро. Как оказывается, не существует правильного или неправильного способа завтракать. Даже чашка кофе — это нормально, если вы получаете все важные питательные вещества, необходимые вам в течение дня. Если ваш завтрак был мини, лучше всего запланировать второй сбалансированный завтрак на работе.

Диетолог Маргрет Морло, Ассоциация питания и диетологии:

«Если утром у вас нет аппетита, не нужно заставлять себя завтракать. Но хотя бы съешьте йогурт или выпейте стакан сока. Если вы идете на работу совершенно трезвым, вы рискуете потерять концентрацию и снизить производительность.»

Врач Дитрих Грёнемайер:

Приготовьте овсянку как кашу. Это поможет вам пережить день в хорошей форме. Так как хлопья связывают желчные кислоты в кишечнике.

Что можно есть на завтрак каждый день. 20 рецептов полезного завтрака на каждый день

На этот вопрос ученые уже ответили, исследовав вопрос вдоль и поперек.

Те, кто выбирает не чашку кофе на бегу, а нормальный, здоровый, правильный завтрак, лучше контролируют свой вес, лучше соблюдают рекомендации по питанию, в целом питаются более рационально. У них в среднем лучше показатели кардиометаболического риска, а также они показывают лучшие результаты в тестах, определяющих уровень внимания и состояние когнитивных функций. Некоторые исследования показали также, что отсутствие завтрака заставляет человека расходовать меньше энергии в течение дня, снижая его физическую активность.

Полезные завтраки на каждый день. 20 рецептов полезного завтрака на каждый день
Пошаговый рецепт с фото

Вкусная, сочная и нежная запеканка, приготовленная в мультиварке. Такая запеканка прекрасно заменит утренний омлет и подойдет для летнего ужина. Но, смею предупредить, что "мясоедам" такая запеканка может не понравиться, т.к. вкус у запеченных кабачков довольно "особенный" :) А вот любителям кабачков запеканка непременно придется по вкусу. Кабачковую запеканку можно готовить и в духовке при температуре 180 градусов 30 минут.

Рецепт из категории вегетарианских блюд. Предлагаем вам приготовить фруктовый плов с тыквой.

Ингредиенты:

Полтора стакана риса;Полкило тыквы;2-3 свежих яблока;2 столовых ложки сливочного масла;Половина чайной ложки соли.

Приготовление (1 вариант):

Тыква запеченная с яблоками и орехами. Тыква, запеченная целиком с яблоками

Последние обновления на сайте:

1. Уникальный рецепт: Хлеб на ржаной закваске с солодом и тмином
2. Ржаной хлеб на закваске с солодом: простой рецепт для хлебопечки
3. Вкусный салат с курицей и грибами: простой рецепт для дома
4. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
5. Простой и вкусный салат Цезарь с грибами шампиньонами: пошаговый рецепт
6. Как Мичуринск связан с именем Ивана Мичурина
7. Ароматный домашний хлеб: как использовать экстракт ржаного солода в рецепте
8. Рецепт заварного хлеба с солодом: как приготовить вкусный и полезный хлеб дома
9. Оладьи на кефире с зелёным луком.
10. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка с Курицей в Духовке на Пергаменте
11. Картошка фри в духовке: простой и вкусный рецепт
12. Сардины в томатном соусе: как консервы влияют на наше здоровье
13. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
14. Драники. Ингредиенты: Картофель - 1 кг.
15. Быстрый и вкусный рецепт картофельных драников с салом
16. Вкусные картофельные драники с соусом: простой рецепт на каждый день
17. Шоколадная колбаска. Ингредиенты:
18. Где можно прогуляться вечером в центре города
19. Как приготовить гриль в микроволновке: пошаговая инструкция
20. Гриль в микроволновке: простые рецепты для домашнего обеда
21. Бананово - клубничный коктейль.
22. Легко и Вкусно: Рецепты Овощей Гриль в Микроволновке
23. Пирог "Чернушка" с вареньем.
24. Селедочная намазка. Таким образом, если вы очень любите селёдочку, то такая селёдочная намазка для бутербродов, должна вам очень понравится.
25. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
26. Cупер тесто на пельмени и вареники.
27. Домашний серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
28. Серый хлеб на закваске с тыквенными семечками: полезный и вкусный выбор для здорового питания
29. Песочный пирог со смородиной.
30. Откройте для себя новые вкусы: 20 рецептов идеального риса с овощами
31. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
32. Вкусный и простой рецепт пирога с мясом
33. Польский грибной сливочный суп: рецепт и история
34. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами, сыром и яйцом
35. Запеканка из кальмаров и сыра: быстро и вкусно
36. Как приготовить гриб рядовка. Сколько времени и как правильно варить рядовки
37. Грибы рядовки способы приготовления в пищу. Как правильно готовить рядовки: обработка, соление и маринование грибов
38. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
39. Вкусный и простой рецепт языка говяжьего с шампиньонами в сметанном соусе
40. Борщ без мяса в мультиварке. Борщ в мультиварке (без мяса)
41. Постный борщ в мультиварке со специями и сельдереем
42. Пшеничная каша, как в детском саду
43. Простой пшеничный хлеб на закваске. Замес теста для французского хлеба
44. Блюда с фасолью кидни. Как готовить
45. Летний салат с лососем и яйцом-пашот. Салат с красной рыбой, помидорами и яйцом-пашот
46. Порошковое пиво и сумки из кактусов. Среда - «Лакомка»: рассказываем серпуховичам о традициях Масленицы
47. Баклажаны в духовке рецепт с грибами и сыром. Баклажаны, фаршированные грибами
48. Свиная рулька: простой рецепт для домашней кухни
49. Оладьи из картофельного пюре на сковороде рецепт.. Картофельные оладьи из пюре на сковороде
50. Шашлык в духовке с дымком