Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Свекольный салат с сыром и чесноком.
2. Салат с пекинской капустой, огурцом и горошком.
3. Какие новые парки построены в последние годы
4. Простой и Вкусный Салат: Сыр, Болгарский Перец, Курица и Копченая Нотка
5. Какие секретные или малоизвестные места можно найти в Санкт-Петербурге
6. Как приготовить салат Цезарь с грибами и ветчиной: быстрый и вкусный рецепт
7. Какие местные легенды и мифы существуют о Чите
8. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке
9. Простой и быстрый рецепт теста на кипятке для мантов в хлебопечке
10. Салат "Нежный". Готовлю его часто, он не только очень вкусный, но и не дорогой.
11. Цыпленок табака (тапака).
12. Рулетики с курицей и сыром на сковороде.
13. Картошка фри в духовке: простой и вкусный рецепт
14. Сардины в томатном соусе: полезные свойства для вашего здоровья
15. Сардина натуральная в собственном соку и масле: полезные свойства и рецепты
16. Какие рестораны Уфы предлагают национальную кухню
17. Шоколадная колбаска. Ингредиенты:
18. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Чебоксар
19. Быстрое приготовление овощей гриль в микроволновке: простой рецепт
20. Отменная закуска из лаваша с крабовыми палочками.
21. Молочный сахар. Первый раз я его попробовал, когда к деду приехал в гости.
22. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для дома
23. Хлеб на закваске 1-2-3 с добавлением ржаной муки: простой рецепт для начинающих
24. Домашний сыр за 3 часа.
25. Афиша Линды в Санкт-Петербурге: все концерты и мероприятия
26. Запаситесь свежим вкусом: рецепт маринада для огурцов без сахара на 1 литр воды
27. Огурцы в маринаде: как приготовить хрустящий маринад на зиму
28. Вкусный и полезный: как приготовить рис с овощами и креветками
29. Бурый рис с овощами и креветками: вкусный и полезный рецепт
30. Татьяна Буланова: Известные работы, созданные в Брянске
31. Вкус Польши: рецепт супа из грибов с кускусом и тыквой
32. Вкусный и полезный: рецепт карпаччо из свеклы под сметанно-чесночным соусом
33. Вкусные драники с салом: простой рецепт для домашнего приготовления
34. Белорусские драники с салом: простой и вкусный рецепт
35. Идеальное сочетание морепродуктов: кальмары фаршированные крабовыми палочками и сыром
36. Запеканка из кальмаров с сыром: простой рецепт для домашнего приготовления
37. Вкусные блюда с кальмарами в духовке: рецепты и советы
38. Откройте для себя блюдо Армана Давлетьярова: история и рецепт
39. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
40. Сохраним вкус лета: рецепт аджики из свеклы на зиму
41. Борщ в мультиварке с курицей без зажарки. Борщ с курицей в мультиварке
42. Рецепт потрясающего постного борща в мультиварке. Рецепт постного борща в мультиварке
43. Салаты с копченой курицей без майонеза - 13 домашних вкусных рецептов
44. Блюда с фасолью кидни. Как готовить
45. Бутерброд с красной рыбой. 15 бутербродов с семгой, которые готовятся проще простого
46. Яйцо пашот с голландским соусом и лососем. Копченый лосось и яйца-пашот с голландским соусом
47. Салат из копченого лосося и Яйца пашот.. Салат с копченым лососем и яйцом пашот
48. Как приготовить салат с болгарским перцем и ветчиной. Необычные рецепты вкусного салата с ветчиной и болгарским перцем
49. Запеченные баклажаны в сливочно чесночном соусе. Баклажаны под сливочным соусом
50. Картофельный суп с сардиной в томатном соусе. Суп из сардины в томатном соусе с картофелем