Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Перепечи с мясом, грибами.
2. Гуляш из печени со сметаной.
3. Пасхальный сдобный каравай.
4. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
5. Рецепт пышного бисквита с разрыхлителем в духовке.
6. Маринованная мойва в домашних условиях.
7. Кабачковый хлеб. В разгар кабачкового сезона предлагаю испечь вкуснейший хлеб с кабачком.
8. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в музеях Арзамаса
9. Традиции финского ржаного: секреты приготовления на закваске
10. Салат с копченой курицей, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
11. Как Мичуринск связан с именем Ивана Мичурина
12. Ржаной хлеб с солодом в духовке: простой рецепт для начинающих
13. Нежные, мягкие и вкусные творожные рогалики.
14. Тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт и лепка
15. Секреты идеального теста для мантов: тонкое и прочное
16. Картошка по-деревенски в духовке на пергаменте: простой и ароматный рецепт
17. Какие советы по шопингу для туристов
18. Очень вкусный нежный медовый бисквит.
19. Какие из достопримечательностей связаны с известными людьми
20. Обалденная курочка в медовом соусе.
21. Вэрзэре. Перед вами национальное блюдо молдавской кухни - небольшие пирожочки с капустой.
22. Мраморный рулет из курицы.
23. Хворост! 1-Яйцо, 1 ст.
24. Какие музеи Казани наиболее популярны среди туристов
25. Овощи гриль в микроволновке: простой и быстрый рецепт для домашнего стола
26. Рыбка в кляре на минералке.
27. Овощи на гриле в микроволновке или: как приготовить быстро и вкусно
28. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Чебоксар
29. Шоколадная колбаска из печенья и какао.
30. Торт "Вдохновение". Ингредиенты:
31. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
32. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
33. Зимой себя хвалила за то: 5 достижений, которые стоит вспомнить
34. Салат свекольный. Нежный, вкусный, аппетитный свекольный салат, приготовленный с добавлением яиц и свеклы отлично подходит для повседневного меню.
35. Огурцы в уксусе: простой рецепт маринования на 1 литровую банку
36. Вкусные огурцы с горчицей без сахара: простой рецепт для домашнего приготовления
37. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
38. Завтрак с польским грибом: вкусные рецепты супа для холодной погоды
39. Вкусный и полезный суп из белых и польских грибов с курицей и сливками
40. Белорусские драники с мачанкой: рецепт и история
41. Блюда с кешью и фасолью: вкусные и полезные рецепты
42. Рецепт драников с салом и луком: вкусный деревенский вариант
43. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
44. Куриная грудка картофельным пюре: рецепт и ингредиенты
45. Борщ без картошке в мультиварке. Борщ без картошки (с курицей)
46. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы для пюре
47. Борщ в мультиварке Редмонд. Секреты приготовления вкуснейшего борща на мясном бульоне в мультиварке Редмонд
48. Вкусный рецепт картофельной запеканки с курицей в духовке из пюре
49. Свекольная заправка для борща на зиму из свеклы. Заправка для борща из свеклы на зиму – очень вкусно!
50. Как варить пшеничную кашу на молоке ребенку от 1 года. Видео рецепт