Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Идеальные сырники. Я долго экспериментировала, прежде чем у меня получились идеальные сырники.
2. Салат с пекинской капустой, огурцом и горошком.
3. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
4. Скумбрия на мангале.
5. Here is a well-organized presentation of six headlines about Tolyatti, each followed by ten relevant questions, compiled into a single list:
6. Литовский ржаной хлеб с тмином: традиционный рецепт
7. Полезный салат с курицей, перцем и яйцами: рецепт для здорового питания
8. Салат Цезарь с курицей и грибами: простой и вкусный рецепт для дома
9. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
10. Какие парки и скверы Воронежа популярны среди жителей и гостей
11. Удобство на вашей кухне: тесто для мантов в хлебопечке Panasonic
12. Рецепт рыбы под маринадом с луком и морковью.
13. Творожное печенье с изюмом.
14. Картошка по-деревенски в духовке: простой рецепт для домашнего стола
15. Паста с креветками в сливочном соусе.
16. Сардины в томатном соусе: как консервы влияют на наше здоровье
17. Сколько калорий в консервированных сардинах в томатном соусе
18. Бутерброды "Крабовые Цветы".
19. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
20. Настоящий татарский вак беляш.
21. Быстрое печенье. Тут главное 2 вещи - сметана и маргарин.
22. Cалат "Соломка". Ингредиенты:
23. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Чебоксар
24. Серые батоны на закваске: полезный и вкусный выбор для здорового питания
25. Сладкие огурцы на зиму: рецепты и советы для долгого хранения
26. Вкусные и полезные: рецепт острых маринованных огурцов без сахара с яблочным уксусом
27. Вкусный и полезный суп из белых и польских грибов с курицей и сливками
28. Вкусный и простой рецепт супа из польских белых грибов
29. Спагетти с креветками в сливочно - чесночном соусе.
30. Рецепт драников с салом и луком: вкусный деревенский вариант
31. Картофельные драники с луком: рецепт и советы по приготовлению
32. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
33. Завораживающие кальмары фаршированные рисом и грибами в духовке: рецепт, который поразит ваших гостей
34. Вкусный и быстрый: рецепт кальмара с сыром в духовке
35. Вкусные блюда с кальмарами в духовке: рецепты и советы
36. Подтопольники жареные с картошкой, как приготовить. Жареные рядовки с картошкой. Тополиная рядовка: засолка
37. Вкусные и простые рецепты: блюда из картофельного пюре и курицы
38. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
39. Вкусный рецепт языка свиной с грибами
40. Вкусный рецепт: Говяжий язык в духовке с грибами и картошкой
41. Необычный постный борщ в мультиварке. Постный борщ в мультиварке
42. Вегетарианский борщ в мультиварке. Дивный постный борщ, приготовленный в мультиварке
43. Вкусный рецепт баклажан под белым соусом в духовке
44. Больше не варю борщ в кастрюле. Борщ больше не варю, нашла хорошую замену. Вкусный суп без мяса за 15 минут
45. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть
46. Как приготовить кашу пшеничную на молоке мелкого помола. Рецепт пшеничной каши на молоке 
47. Вкус Франции на вашей кухне: мясо по-французски с картошкой в мультиварке
48. Запеканка с куриным филе: простой и вкусный рецепт
49. Кулинарный шедевр: Пюре куриное с овощами
50. 11 лучших способов приготовить баклажаны в духовке. Баклажаны, запеченные в духовке: 11 вкусных и быстрых рецептов