Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Манник "Мокрый". Несложный, очень нежный, сочный и вкусный пирог.
2. Закуска из тонкого грузинского лаваша.
3. Копченая курица, перец и сыр: салат с дымным вкусом
4. Какие секретные или малоизвестные места можно найти в Санкт-Петербурге
5. Headlines:
6. Рецепт цезаря с курицей и грибами: простой и вкусный салат
7. Традиционный рецепт Бородинского хлеба на закваске: секреты и тонкости
8. Какие культурные мероприятия проводятся в парках
9. Ржаной хлеб на закваске: традиции и современность
10. Вкусное сочетание: черный ржаной хлеб с клюквой на закваске
11. Какие необычные достопримечательности можно найти в Калининграде
12. Простой и вкусный рецепт картофеля запечённого в пергаменте
13. Кляр. Кляр прекрасно подходит как для отбивных, так и для рыбы.
14. Творожное печенье с изюмом.
15. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка с Курицей в Духовке на Пергаменте
16. Самый удачный рецепт жареной печени!
17. Картофель: 7 простых и оригинальных рецептов
18. Простой и вкусный - пирог капустный.
19. Рулет или рецепт очень удачного бисквита.
20. Какие из достопримечательностей связаны с известными людьми
21. Нудли. Какая же это вкуснятина!
22. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
23. Сардины в консервах: полезный ли это продукт
24. Сбитень. Напиток старинный и почему-то забытый.
25. Какую роль сыграл Обнинск в развитии атомной науки
26. Простой и вкусный рецепт картопляников с салом и луком
27. Кабачки гриль с сыром в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт
28. Вкуснейшее чебуречное тесто.
29. Какие временные выставки проводятся
30. Пирог с вареньем из песочного теста.
31. Заморозки и соленья: как сохранить огурцы на зиму в банках
32. Вкусные огурцы без стерилизации и уксуса: рецепты на зиму
33. Завтрак на завтрак: Рис с овощами и креветками
34. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками и овощами
35. Подарочные рецепты: основные блюда с креветками и рисом
36. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
37. Вкусный и полезный: рецепт риса с креветками и овощами на сковороде
38. Белорусские драники с салом: простой и вкусный рецепт
39. Все драники на сковороде жарят: как приготовить вкусный и полезный блюдо
40. Мягкие и сочные кальмары в духовке: рецепт и подсказки
41. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
42. Запеканка из кальмаров с сыром: простой и вкусный рецепт
43. Откройте для себя блюдо Армана Давлетьярова: история и рецепт
44. Классический борщ в мультиварке. Борщ с мясом в мультиварке
45. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
46. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы для пюре
47. Нежная пшеничная каша на молоке. Пшеничная каша на молоке в мультиварке
48. Куриная грудка с картофельным пюре: простой рецепт для домашнего ужина
49. Куриные филе и картофельное пюре: идеальное сочетание на вашем столе
50. Смачно и полезно: рецепт картофельного пюре с гуляшом из куриной грудки