Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Праздничный слоеный салат.
2. Маринованная мойва в домашних условиях.
3. Чебуреки с яйцами, зелёным луком и сыром.
4. Here is a well-organized presentation of six headlines about Tolyatti, each followed by ten relevant questions, compiled into a single list:
5. Вкусный салат с перцем, помидорами, сыром и яйцом: простой рецепт
6. Какие исторические события оказали значительное влияние на развитие Чебоксар
7. Какие традиции и праздники сохраняются в Тольятти
8. Оригинальные салаты из курицы: 5 необычных рецептов
9. Легкий и Вкусный Рецепт Салата Цезарь с Курицей и Грибами
10. Какие исторические памятники подлежат охране
11. Какие интересные факты о метро Москвы
12. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: полезные свойства и простой рецепт
13. Полезные свойства хлеба на ржаной закваске: почему он полезнее обычных сортов
14. Рыбный пирог. Этот рецепт - просто Находка.
15. Торт "Минутка". Он же торт "Светлана".
16. Секреты приготовления домашнего теста для мантов
17. Легкое тесто для мант в хлебопечке Gorenje: простой и быстрый рецепт
18. Наивкуснейшая творожная запеканка.
19. Творожные завитушки. Ингредиенты:
20. Картофель в пергаменте в духовке: простой и вкусный рецепт для каждый день
21. Приготовь картошку фри дома: 8 лучших рецептов в духовке
22. Сардина натуральная в собственном соку и масле: полезные свойства и рецепты
23. Обалденная курочка в медовом соусе.
24. Домашний мармелад. Ингредиенты:
25. Быстрый и вкусный рецепт картофельных драников с салом
26. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
27. Гоpшочeк, вари! Обязатeльнo пoпробуйте!
28. Какие исторические места наиболее значимы в Кемерово
29. Быстро и полезно: как приготовить овощи в микроволновке
30. Как приготовить серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
31. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
32. Вкусные огурцы без стерилизации и уксуса: рецепты на зиму
33. Завтрак на ходу: рисовуха с креветками и овощами в мультиварке
34. Рис с креветками и овощами: быстрое и вкусное блюдо для любого дня недели
35. Фуршет в офис: как организовать идеальное мероприятие с доставкой
36. Вкусный и практичный рецепт: тушка кальмара в духовке
37. Картошка с грибами синеножка или рядовка. Способы приготовления
38. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
39. Вкусные свиные языки с грибами: рецепт и подсказки
40. Классический борщ в мультиварке. Борщ с мясом в мультиварке
41. Необычный постный борщ в мультиварке. Постный борщ в мультиварке
42. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы для пюре
43. Вкусный и простой рецепт: Курица в картофельном пюре в духовке
44. Вкусный и полезный: рецепт пюре с курицей и овощами
45. Теплый салат с лососем и яйцом пашот
46. Немецкие монахи создали первое в мире порошковое пиво. Просто добавь воды: немцы создали первое в мире порошковое пиво
47. Шашлык 2023: Самые сочные и вкусные рецепты
48. Нежные баклажаны в сливках.
49. Научилась вкусно запекать баклажаны и жарить больше не.. Баклажаны больше не жарю! Готовлю только так
50. Картофельный суп с сардиной в томатном соусе. Суп из сардины в томатном соусе с картофелем