Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Самая вкусная в мире шарлотка.
2. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
3. Селедка под шубой (роллы).
4. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
5. Какие исторические памятники наиболее значимы в Чебоксарах
6. Какие культурные мероприятия проводятся в городе
7. Какие секретные или малоизвестные места можно найти в Санкт-Петербурге
8. Оладьи из кабачков с творогом.
9. Уникальный пшенично-ржаной наливной хлеб с солодом: простота и польза на закваске
10. Аутентичный рецепт бородинского хлеба на закваске с солодом: традиции и вкус
11. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
12. Рогалики из творожного теста.
13. Сардины в томатном соусе: полезные свойства для вашего здоровья
14. Секреты калорийности: сардины в томатном соусе
15. Торт "Муравейник" со сгущенкой.
16. Тефтели в подливе. Для детей и взрослых предлагаю вкусные тефтельки с подливкой из серии детсадовского питания.
17. Торт из печенья без выпечки.
18. Шоколадная колбаска из печенья и какао.
19. Как приготовить овощи-гриль в микроволновке: простые рецепты
20. Пирог "Чернушка" с вареньем.
21. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
22. Простой серый хлеб на воде и муке: рецепт для начинающих
23. Картофель по-деревенски в духовке.
24. Полезные рецепты хлеба с закваской: здоровье и вкус на вашем столе
25. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
26. Зимой себя хвалила за то: 5 достижений, которые стоит вспомнить
27. Съедают банку за РАЗ: как это работает и что нужно знать о этом
28. Вкусные огурцы на зиму без уксуса: простой рецепт для домашнего консервирования
29. Откройте для себя новые вкусы: 20 рецептов идеального риса с овощами
30. Идеальный рецепт жареный рис с креветками: как приготовить блюдо за 30 минут
31. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
32. Вкусный и полезный: рецепт польского грибного супа с капустой
33. Рецепт и приготовление драников картофельных с салом
34. Картофельные драники с салом: вкусный и простой рецепт
35. Вкусный и полезный: салат с ветчиной и болгарским перцем
36. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
37. Вкусный рецепт запеканки с языком под грибным соусом
38. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
39. Вкусный рецепт: Говяжий язык в духовке с грибами и картошкой
40. Борщ без картошке в мультиварке. Борщ без картошки (с курицей)
41. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
42. Как варить цельную пшеницу. Сколько времени варить пшеницу?
43. Пшеничная каша » вкусно и просто. Пшеничная каша
44. Вкусный и полезный: рецепт пюре с куриным филе в томатном соусе
45. Каша пшеничная молочная в молоковарке. Ингредиенты для «Каша пшеничная молочная в молоковарке»:
46. Куриные филе и картофельное пюре: идеальное сочетание на вашем столе
47. Вкусный и простой рецепт: Курица в картофельном пюре в духовке
48. Салат с копченой курицей и помидорами. Ингредиенты:
49. Блюда с фасолью кидни. Как готовить
50. Кулинарный шедевр: Пюре куриное с овощами