Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Тефтели с рисом и сливочной подливкой в духовке.
2. Кабачковые оладьи с сыром.
3. Макароны по-флотски с фаршем и томатной пастой.
4. Куриные шарики в сырно - сливочном соусе.
5. Маленькие куличи. Такие куличики пекла тоже 3 года назад.
6. Заварные блины на минералке.
7. Пирог "Лень - Матушка".
8. Подборка салатов от Ольги Романовой.
9. Салат "Шпроты под Шубой".
10. Как загустить жидкое варенье для начинки пирога.
11. Свинина с овощами, тушеная в сливках.
12. Пушистый кекс "Секретарский".
13. Ржаной хлеб на пшеничной закваске: простой рецепт для начинающих
14. Хлеб на закваске с солодом и тмином: полезный и ароматный рецепт
15. Какие культурные фестивали проводятся в Москве
16. Простой и Вкусный Салат с Курицей, Болгарским Перцем и Помидорами: Рецепт на Каждый День
17. Салат Цезарь с грибами, курицей и сыром: простой и вкусный рецепт
18. Простой рецепт теста для мантов в хлебопечке Редмонд
19. Простой и быстрый рецепт теста на кипятке для мантов в хлебопечке
20. Какие культурные мероприятия проводятся в парках Москвы
21. Запеченный картофель с чесноком в пергаменте: простой и вкусный рецепт
22. Приготовь картошку фри дома: 8 лучших рецептов в духовке
23. Сардина тихоокеанская иваси натуральные от [бренда]: полезные свойства и вкусные рецепты
24. Какие из достопримечательностей связаны с известными людьми
25. Рыба под маринадом.
26. Рыбные очень вкусные котлеты.
27. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
28. Простые и Вкусные Рецепты Картофеля от Самвела
29. Коржики молочные. 100 гр молока, 100 гр размягчённого маргарина, 1 стакан сахара, 1 яйцо, половинку чайной ложки соды, гашенной уксусом.
30. Бисквит на кефире.
31. Серый хлеб на ржаной закваске с черносливом: полезные свойства и простой рецепт
32. Салат капустный (в горячем маринаде).
33. Серый хлеб на ржаной закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
34. Серый хлеб на ржаной закваске: полезный и вкусный рецепт для здоровья
35. Чем интересен парк "Сокольники" для посетителей
36. Идеальный рецепт жареный рис с креветками: как приготовить блюдо за 30 минут
37. Узнайте, как приготовить аутентичный польский грибный суп с этими простыми рецептами
38. Рецепт и приготовление драников картофельных с салом
39. Картофельные драники с салом: вкусный и простой рецепт
40. Вкусные и удобные: рецепт дрожжевых драников с картошкой, салом и луком
41. Вкусный и быстрый: рецепт кальмара с сыром в духовке
42. Запеканка из кальмаров с сыром: простой рецепт для домашнего приготовления
43. Откройте для себя вкус кальмаров фаршированных красной рыбой
44. Вкусный и полезный: рецепт картофельной запеканки с говяжьим языком и лесными грибами
45. Картошка с грибами синеножка или рядовка. Способы приготовления
46. Вкусный рецепт запечённого языка с грибами: как приготовить и украсить свою тарелку
47. Борщ в мультиварке без пережарки. Борщ без зажарки в мультиварке
48. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
49. Вкусный рецепт пасты с креветками и сливочным соусом
50. Откройте для себя новые вкусы: куриное филе к пюре