Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Свинина по-барски. Мясо мы режем на порционные куски.
2. Домашний адыгейский сыр.
3. Фантастически вкусная творожная запеканка.
4. Соус "Цацики". Соус "Цацики" - простой и очень вкусный соус, который станет прекрасным дополнением ко многим блюдам!
5. Салат "Новогодние Часы".
6. Салат "Признание". Ингредиенты.
7. Тыква в сметанно - чесночном соусе.
8. Перепечи с мясом, грибами.
9. Сочное куриное Филе по-французски.
10. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в музеях Арзамаса
11. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
12. Ржаной хлеб на закваске с тмином и зернами: секреты приготовления и полезные свойства
13. Пшеничный хлеб на ржаной закваске: необычное сочетание для гурманов
14. Какие секретные или малоизвестные места можно найти в Санкт-Петербурге
15. Простое и быстрое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: пошаговый рецепт
16. Легкое тесто для мантов: как приготовить в хлебопечке и мастерски слепить
17. Пошаговый рецепт идеального теста для мантов в хлебопечке
18. Какие культурные мероприятия проводятся в парках Москвы
19. Какие культурные мероприятия проводятся для иностранных туристов
20. Простой и Вкусный Рецепт Запеченной Картошки на Пергаменте
21. Самый удачный рецепт жареной печени!
22. Сардины в томатном соусе: полезные свойства для вашего здоровья
23. Домашние конфеты с орехами "Метеорит".
24. Сбитень. Напиток старинный и почему-то забытый.
25. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
26. Наивкуснейшие запеченные шампиньоны.
27. Оладьи из творога и сыра.
28. Пирог с малиной и сметанной заливкой.
29. Микроволновая печь с грилем: что можно приготовить за 10 минут
30. Отменная закуска из лаваша с крабовыми палочками.
31. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
32. Салат капустный (в горячем маринаде).
33. Простой серый хлеб на воде и муке: рецепт для начинающих
34. Серый хлеб на ржаной закваске с льняными семечками: полезный и вкусный выбор
35. Какие музеи популярны среди туристов
36. Серый хлеб на закваске: полезный и ароматный рецепт
37. Зимой себя хвалила за то: 5 достижений, которые стоит вспомнить
38. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Пензе
39. Завтрак в стиле азиатского ресторана: рецепт жареного риса с креветками
40. Секреты приготовления тайского риса с креветками: рецепты и советы
41. Постный рис с креветками: простой рецепт для домашнего приготовления
42. Белорусские драники с салом: рецепт и история
43. Вкус Индии в вашей посудной: рецепт фасоли с специями
44. Вкусный рецепт запечённого языка с грибами: как приготовить и украсить свою тарелку
45. Вкусный рецепт баклажан под белым соусом в духовке
46. Борщ с курицей в мультиварке
47. Куриные филе: открытие новых вкусовых возможностей
48. Откройте для себя новые вкусы: куриное филе к пюре
49. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
50. Салаты с копченой курицей без майонеза - 13 домашних вкусных рецептов