Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Перепечи с мясом, грибами.
2. Вкуснейший плов. Рецепт плова проверенный временем.
3. Куриные шарики в сырно - сливочном соусе.
4. Творожная пасха со сгущенкой.
5. Домашний адыгейский сыр.
6. Простая и очень вкусная коврижка.
7. Салат "Шпроты под Шубой".
8. Идеальные сырники. Я долго экспериментировала, прежде чем у меня получились идеальные сырники.
9. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
10. Кекс на кефире.
11. Домашняя шаурма. Ингредиенты.
12. Ржаной хлеб на закваске с тмином и зернами: секреты приготовления и полезные свойства
13. Какие культурные фестивали проводятся в Москве
14. Как приготовить чёрный хлеб с солодом в духовке: простой рецепт
15. Традиционный рецепт Бородинского хлеба на закваске: секреты и тонкости
16. Какие необычные достопримечательности можно найти в Калининграде
17. Салат с жареными вешенками и крабовыми палочками.
18. Секреты приготовления теста для мантов: чтобы не рвалось и не прилипало
19. Тонкие хрустящие вафли.
20. Легко и быстро: как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Moulinex
21. Рулетики из скумбрии в духовке.
22. Вкуснейшая скумбрия по Гордону рамзи.
23. Как запечь картошку в духовке на противне целиком: простой рецепт
24. Картошка на пергаментной бумаге в духовке с курицей: простой и вкусный рецепт
25. Закуска сыра из селедки и плавленого.
26. Соус чесночный. Ингредиенты:
27. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
28. Гоpшочeк, вари! Обязатeльнo пoпробуйте!
29. Пирожные "Наполеончики". Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
30. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
31. Картофель по-деревенски в духовке.
32. Какие музеи популярны среди туристов
33. Простой рецепт домашнего серого хлеба на закваске в форме
34. Полезные рецепты хлеба с закваской: здоровье и вкус на вашем столе
35. Хлеб на закваске 1-2-3 с добавлением ржаной муки: простой рецепт для начинающих
36. Маринованные огурцы без сахара: рецепт для зимы
37. Заморозки огурцов с яблочным уксусом: простой рецепт для зимы
38. Билеты Zoloto: эксклюзивные интервью и истории за кулисами
39. Постный рис с креветками: простой рецепт для домашнего приготовления
40. Овощной рис с жареными креветками: вкусный и полезный рецепт
41. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
42. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: репертуар и спектакли
43. Алексей Глызин: лидер и инноватор в бизнесе
44. Загадочный польский суп с шампиньонами: история и рецепт
45. Вкусные картофельные драники с салом и луком: рецепт и инструкции
46. Вкусные драники с салом: рецепт и подсказки
47. Картофельные драники с салом: вкусный и простой рецепт
48. Вкусный рецепт баклажан под белым соусом в духовке
49. Вкусный и полезный: рецепт пюре с куриным филе в томатном соусе
50. Куриная грудка с картофельным пюре: простой рецепт для домашнего ужина