Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Накрахмаленная печень. Перед жаркой замариновать кусочки печени в смеси 1 яйца, 1 столовая ложка крахмала, соли и перца.
2. Пасхальный кулич на сметане.
3. Пирог с бананами.
4. Салат "Лаура". Очередной вкусный крабовый салатик.
5. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
6. Закуска из тонкого грузинского лаваша.
7. Here is a well-organized presentation of six headlines about Tolyatti, each followed by ten relevant questions, compiled into a single list:
8. Курица по-аджарски на сковороде.
9. Рецепт салата с копченой курицей и болгарским перцем: простота и вкус
10. Какие театры есть в Ижевске
11. Новый взгляд на классику: Цезарь с копченой курицей и маринованными грибами
12. Какие современные культурные события регулярно проводятся в Москве
13. Рецепт заварного хлеба с солодом: как приготовить вкусный и полезный хлеб дома
14. Вкусное сочетание: черный ржаной хлеб с клюквой на закваске
15. Вкусное тесто для мантов: простой рецепт в хлебопечке
16. Какие необычные достопримечательности можно найти в Калининграде
17. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт
18. Заварное тесто для мантов на кипятке: простой рецепт для идеальных мант
19. Тесто для мантов в хлебопечке: как приготовить быстро и просто
20. Как приготовить аппетитный картофель в пергаменте: простой рецепт для дома
21. Какие культурные мероприятия проводятся для иностранных туристов
22. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
23. Самый удачный рецепт жареной печени!
24. Картофель в пергаменте в духовке: простой и вкусный рецепт для каждый день
25. Молодая картошка в пергаменте: простой и полезный рецепт на каждый день
26. Самая полезная рыба в консервах: топ-выбор для здоровья
27. Рулет или рецепт очень удачного бисквита.
28. Обалденная курочка в медовом соусе.
29. Вэрзэре. Перед вами национальное блюдо молдавской кухни - небольшие пирожочки с капустой.
30. Дрожжевые оладьи. Эти пышные, воздушные оладьи особенно хороши с пылу с жару.
31. Курочка в кефире.
32. Салат с курицей, шампиньонами и свежим огурцом.
33. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
34. Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
35. Картофель по-деревенски в духовке.
36. Секреты приготовления простого серого хлеба на ржаной закваске в хлебопечке
37. Супер - мягкие маффины от Джейми Оливера.
38. Серый хлеб на ржаной закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
39. Вкусные и полезные: рецепт барских огурцов без сахара и уксуса
40. Сохраняйте овощи и фрукты свежими с помощью банок 50 на зиму
41. Польский грибной суп с перловкой: рецепт и история
42. Вкус Польши: рецепт супа из грибов с кускусом и тыквой
43. Вкусные блюда с кальмарами в духовке: рецепты и советы
44. Откройте для себя вкус кальмаров фаршированных красной рыбой
45. Воспользуйтесь куриной грудкой для приготовления воздушного пюре
46. Вкусный и полезный: язык запеченный с грибами и картошечкой
47. Борщ без заморочек в мультиварке. Не хуже, чем в печи! Готовим вкусный борщ в мультиварке
48. Классический люля-кебаб из баранины. Выбираем мясо
49. Борщ в мультиварке за 1 час. Борщ классический в мультиварке
50. Как приготовить шашлык на гриле. Семь лучших рецептов шашлыка на гриле