Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Пирог "Яблоки на снегу".
2. Сочное куриное Филе по-французски.
3. Куриные грудки по - восточному.
4. Пшенично-ржаной хлеб с тмином на солоде: простой рецепт для домашнего приготовления
5. Скумбрия по-норвежски. Ароматный, сливочный кусочек нежнейшей рыбки!
6. Какие традиции и праздники сохраняются в Тольятти
7. Оригинальные салаты из курицы: 5 необычных рецептов
8. Салат Цезарь с курицей и грибами: простой и вкусный рецепт для дома
9. Салат с куриной грудкой и шампиньонами: простой и вкусный рецепт для каждый день
10. Легкий и Вкусный Рецепт Салата Цезарь с Курицей и Грибами
11. Традиционный домашний ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт от корней
12. Секреты Бородинского: Закваска vs Sekowa — что делает хлеб по-настоящему особенным
13. Аутентичный рецепт бородинского хлеба на закваске с солодом: традиции и вкус
14. Легендарный ржаной хлеб на закваске: секреты традиционного рецепта
15. Самый простой и вкусный ржаной хлеб: рецепт на каждый день
16. Рыбный пирог. Этот рецепт - просто Находка.
17. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Redmond 1920: простой рецепт
18. Пирожное "Картошка". Такую картошку, приготовленную из печенья и сгущёнки, люблю с детства.
19. Как приготовить запеченный картофель в пергаменте: простой и вкусный рецепт
20. Салат "Нежный". Готовлю его часто, он не только очень вкусный, но и не дорогой.
21. Простая и вкусная намазка на хлеб.
22. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
23. Сардины: как найти баланс между пользой и вредом для организма
24. Простое и быстрое печенье на кефире.
25. Как жарить мойву в духовке.
26. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
27. Салат с курицей, шампиньонами и свежим огурцом.
28. Овощи в микроволновке гриль: простой и вкусный рецепт
29. Какую роль сыграл Петр I в основании и развитии Санкт-Петербурга
30. Хачапури по аджарски.
31. Куриное Филе в кляре.
32. Вкусные и полезные: рецепт острых маринованных огурцов без сахара с яблочным уксусом
33. Съедают банку за РАЗ: как это работает и что нужно знать о этом
34. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
35. Законсервировать огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
36. Корнишоны на зиму: как приготовить хрустящие в литровых банках
37. Маринованные огурцы: простой рецепт на зиму, который придаст хрустящий вкус
38. Билеты Zoloto: эксклюзивные интервью и истории за кулисами
39. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
40. Подарочные рецепты: основные блюда с креветками и рисом
41. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
42. Вкусные и полезные: запеченные кальмары в духовке диетический рецепт
43. Откройте для себя вкус кальмаров фаршированных красной рыбой
44. Тополевая рядовка рецепты жареная. Как приготовить подтопольники
45. Вкусные свиные языки с грибами: рецепт и подсказки
46. Нежное куриное филе с пюре: идеальное блюдо для романтического ужина
47. Яйцо пашот с голландским соусом и лососем. Копченый лосось и яйца-пашот с голландским соусом
48. Теплый салат с лососем и яйцом пашот
49. Салат яйцо пашот рыба. Салат из копченой трески с яйцами-пашот и крутонами
50. СОЗДАНО ПЕРВОЕ ПОРОШКОВОЕ ПИВО: ЕГО ДОСТАТОЧНО РАЗВЕСТИ ВОДОЙ