Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Воздушная запеканка с тыквой.
2. Семейный яблочный пирог.
3. Куриные грудки по - восточному.
4. Салат цезарь с грибами: простой рецепт для дома
5. Как приготовить салат Цезарь с грибами и ветчиной: быстрый и вкусный рецепт
6. Вкусный салат с курицей и грибами: простой рецепт для дома
7. Оладьи из кабачков с творогом.
8. Хлеб с солодом в духовке: простой рецепт домашнего хлеба
9. Традиционный рецепт Бородинского хлеба на закваске: секреты и тонкости
10. Легкое тесто без яиц для мантов в хлебопечке: простой рецепт
11. ИДЕАЛЬНОЕ тесто на манты в хлебопечке: рецепт для начинающих
12. Оладьи на кефире с зелёным луком.
13. Секреты приготовления домашнего теста для мантов
14. Тонкие хрустящие вафли.
15. Легкое тесто для мант в хлебопечке Gorenje: простой и быстрый рецепт
16. Простой и вкусный рецепт картошки по-деревенски на пергаменте
17. Сколько калорий в консервированных сардинах в томатном соусе
18. Какие музеи Казани наиболее популярны среди туристов
19. Овощи гриль в микроволновке: простой и быстрый рецепт для домашнего стола
20. Десерт "Снежок". Ингредиенты на 3 средние креманки.
21. Королевское мясо. В жестяную банку рукав с куриным мясом положи.
22. Микроволновая печь с грилем: что можно приготовить за 10 минут
23. Просто и вкусно: как приготовить гриль в микроволновке Самсунг
24. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
25. Медовое печенье. Эти мягкие, душистые, сладкие и рассыпчатые печеньки из медового теста очень любят и дети, и взрослые.
26. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
27. САМЫЙ ПРОСТОЙ домашний пшенично-ржаной хлеб: пошаговый рецепт
28. Чебуреки на заварном тесте.
29. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
30. Минтай, тушеный в сметане.
31. Заголовок 1: Как сохранить огурцы на зиму без сахара
32. Засолить огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
33. Загадочный польский суп с шампиньонами: история и рецепт
34. Вкус Украины: рецепт драников с салом
35. Запеканка из кальмаров и сыра: нежный и ароматный рецепт
36. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
37. Курица с пюре: быстрый и вкусный рецепт для всей семьи
38. Подтопольники жареные с картошкой, как приготовить. Жареные рядовки с картошкой. Тополиная рядовка: засолка
39. Борщ в мультиварке с курицей без зажарки. Борщ с курицей в мультиварке
40. Рецепт потрясающего постного борща в мультиварке. Рецепт постного борща в мультиварке
41. Как приготовить шашлык на гриле. Семь лучших рецептов шашлыка на гриле
42. Салат с копченой курицей и помидорами. Ингредиенты:
43. Салат из лосося с яйцом-пашот Журнал Мама Инфо. Салат из лосося с яйцом-пашот
44. Вкусный и полезный: рецепт картофельного пюре с жареной куриной грудкой
45. Завтрак, обед или ужин: куриное филе и картофельное пюре с горошком
46. Немецкие монахи создали первое в мире порошковое пиво. Просто добавь воды: немцы создали первое в мире порошковое пиво
47. Порошковое пиво и сумки из кактусов. Среда - «Лакомка»: рассказываем серпуховичам о традициях Масленицы
48. Из чего готовят пиво. 3 Затирание солода
49. Как приготовить белые баклажаны. Какие баклажаны полезнее, белые или фиолетовые
50. Рецепт блюда из овощей. Описание