Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Караимские пирожки. Внимание!
2. Карбонара. Ингредиенты: Спагетти - 200 г.
3. Домашний адыгейский сыр.
4. Рецепт быстрого пасхального кулича.
5. Нежнейшие пирожки без масла и яиц … на майонезе!
6. Идея к праздничному столу.
7. Салат "Шпроты под Шубой".
8. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
9. Маринованная мойва в домашних условиях.
10. Уникальный рецепт: Хлеб на ржаной закваске с солодом и тмином
11. Ржаной хлеб на закваске с солодом: простой рецепт для хлебопечки
12. Какие культурные фестивали проводятся в Москве
13. Свежий салат с курицей, болгарским перцем и помидорами: простой рецепт для домашнего обеда
14. Вкусный салат с перцем, кукурузой и копченой курицей: простой рецепт
15. Салат с куриной грудкой и шампиньонами: простой и вкусный рецепт для каждый день
16. Салат цезарь с курицей и шампиньонами: классический рецепт с изюминкой
17. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: полезные свойства и простой рецепт
18. Секреты Бородинского: Закваска vs Sekowa — что делает хлеб по-настоящему особенным
19. Вкусное сочетание: черный ржаной хлеб с клюквой на закваске
20. Самый простой и вкусный ржаной хлеб: рецепт на каждый день
21. Салат с жареными вешенками и крабовыми палочками.
22. Простой и быстрый рецепт теста на кипятке для мантов в хлебопечке
23. Это мясное блюдо должен попробовать каждый!
24. Запеченная картошка в хрустящей корочке: Секреты идеального блюда
25. Картофель: 7 простых и оригинальных рецептов
26. Приготовь картошку фри дома: 8 лучших рецептов в духовке
27. Овощи в микроволновке гриль: простой и вкусный рецепт
28. Коржики молочные. 100 гр молока, 100 гр размягчённого маргарина, 1 стакан сахара, 1 яйцо, половинку чайной ложки соды, гашенной уксусом.
29. Овощи на гриле в микроволновке или: как приготовить быстро и вкусно
30. Куриная грудка в шубке под сыром.
31. Отменная закуска из лаваша с крабовыми палочками.
32. Простой рецепт серого хлеба в духовке: как испечь вкусный хлеб дома
33. Группа Анимация в Барнауле: Открытие концертного сезона
34. Простой рецепт заливного серого хлеба: как испечь дома
35. Хрустящие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт с проверенными советами
36. Мастер-класс по приготовлению соленых огурцов на зиму
37. Сладкие огурцы на зиму: рецепты и советы для долгого хранения
38. Съедают банку за РАЗ: как это работает и что нужно знать о этом
39. Вкусные огурцы без стерилизации и уксуса: рецепты на зиму
40. Корнишоны на зиму: как приготовить хрустящие в литровых банках
41. Бурый рис с овощами и креветками: вкусный и полезный рецепт
42. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
43. Вкус Польши: рецепт грибного супа
44. Белорусские драники с мачанкой: рецепт и история
45. Вкусные драники с салом и сметаной: рецепт и подсказки
46. Тополевая рядовка рецепты жареная. Как приготовить подтопольники
47. Вкусные рулеты из языка с грибочками в сливочном соусе: рецепт и советы
48. Вкусный рецепт рульки свиной в кастрюле: сделать домашний ужин незабываемым
49. Борщ в мультиварке за 1 час. Борщ классический в мультиварке
50. Вкусный и полезный рецепт: Куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром