Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Куриные грудки по - восточному.
2. Салат с копченой курицей, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
3. Какие из улиц и площадей Уфы имеют историческое значение
4. Салат Цезарь с грибами, курицей и сыром: простой и вкусный рецепт
5. Легендарный ржаной хлеб на закваске: секреты традиционного рецепта
6. Ржаной хлеб на домашней закваске: простой рецепт в духовке
7. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой и быстрый рецепт
8. Тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт и лепка
9. Рогалики из творожного теста.
10. Можно ли запекать курицу и картошку на пергаменте в духовке
11. Самое классное тесто для корзиночек.
12. Очень вкусный нежный медовый бисквит.
13. Торт "Муравейник" со сгущенкой.
14. Какую роль сыграл Обнинск в развитии атомной науки
15. Дрожжевые оладьи. Эти пышные, воздушные оладьи особенно хороши с пылу с жару.
16. Традиционные картофельные драники с салом: простой рецепт аппетитного блюда
17. Драники картофельные с луком и салом: простой и вкусный рецепт
18. Мокрый манник. Нежный, хорошо пропитанный манник поразит вас своим вкусом!
19. Вкусные и полезные овощи гриль из микроволновки: быстрый и простой рецепт
20. Какие музеи Казани наиболее популярны среди туристов
21. Кабачки гриль с сыром в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт
22. Какие временные выставки проводятся
23. Пирог из киселя.
24. Серый хлеб на закваске с тыквенными семечками: полезный и вкусный выбор для здорового питания
25. Какие музеи популярны среди туристов
26. Супер - мягкие маффины от Джейми Оливера.
27. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для духовки
28. Ленивый серый хлеб на закваске: простой рецепт для занятых
29. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для дома
30. Куриное Филе в кляре.
31. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
32. Быстро и вкусно: маринованные огурцы без сахара
33. Невероятно вкусная и легкая в приготовлении рецепт креветок с рисом на сковороде
34. Пастуший пирог: история и традиции ирландского блюда
35. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
36. Вкусный суп с польскими грибами: рецепт свежих грибов
37. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
38. Искусство приготовления фаршированных кальмаров овощами и сыром
39. Воспользуйтесь куриной грудкой для приготовления воздушного пюре
40. Вкусный и быстрый: рецепт рульки свиной в духовке с варкой
41. Борщ в мультиварке за 1 час. Борщ классический в мультиварке
42. Как приготовить шашлык на гриле. Семь лучших рецептов шашлыка на гриле
43. Свекольная заправка для борща на зиму из свеклы. Заправка для борща из свеклы на зиму – очень вкусно!
44. Каша пшеничная, как в детском саду. Каша «Дружба»
45. Вкуснейшая запеканка из курицы и пюре: рецепт и советы
46. Блюда с фасолью кидни. Как готовить
47. Немецкие монахи создали первое в мире порошковое пиво. Просто добавь воды: немцы создали первое в мире порошковое пиво
48. Куриный бефстроганов с пюре: рецепт и ингредиенты
49. Шашлык 2023: Самые сочные и вкусные рецепты
50. Шашлык на решетке в духовке из свинины. Шашлык из свинины на решетке в духовке