Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
2. Минтай в яично - майонезной заливке в духовке.
3. Простой и Вкусный Салат: Сыр, Болгарский Перец, Курица и Копченая Нотка
4. Салат Цезарь с грибами и курицей: простой и вкусный рецепт для дома
5. Легкий и Вкусный Салат с Курицей и Шампиньонами: Простой Рецепт
6. Салат Цезарь с курицей: классический рецепт с секретами
7. Headlines:
8. Как приготовить салат Цезарь с грибами и ветчиной: быстрый и вкусный рецепт
9. Ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт без дрожжей в духовке
10. Рецепт заварного хлеба с солодом: как приготовить вкусный и полезный хлеб дома
11. Какие необычные достопримечательности можно найти в Калининграде
12. Легко и быстро: как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Moulinex
13. Чебоксары в ритме рока: Влияние группы Чиж & Co на местную культуру
14. Какие культурные мероприятия проводятся для иностранных туристов
15. Сардины в консервах: полезный ли это продукт
16. Кекс столичный. Нам потребуется:
17. Мокрый манник. Нежный, хорошо пропитанный манник поразит вас своим вкусом!
18. Какие музеи Казани наиболее популярны среди туристов
19. Рецепты гриля в микроволновке: как приготовить вкусно и быстро
20. Песочные кольца с орехами.
21. Серые батоны на закваске: полезный и вкусный выбор для здорового питания
22. Серый хлебушек на пшеничной закваске: простота и полезность на вашем столе
23. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
24. Огурцы в уксусе: простой рецепт маринования на 1 литровую банку
25. Вкусные сладкие огурцы без стерилизации: простой рецепт
26. Вкусные креветки с рисом: рецепт приготовления на сковороде
27. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками
28. Польские грибы в супе: рецепт, который обязательно стоит попробовать
29. Вкусный и полезный суп из белых и польских грибов с курицей и сливками
30. Вкусный суп с польскими грибами: рецепт свежих грибов
31. Рецепт домашних драников на сковороде: быстро и вкусно
32. Вкусные драники с салом: рецепт и подсказки
33. Вкусные и простые драники с салом и сыром: рецепт и рекомендации
34. Картофельные драники с луком: рецепт и советы по приготовлению
35. Вкусный и полезный: салат с ветчиной и болгарским перцем
36. Запеканка из кальмаров и сыра: быстро и вкусно
37. Завораживающие кальмары фаршированные рисом и грибами в духовке: рецепт, который поразит ваших гостей
38. Запекаем вкусный кальмар: рецепт запеканки в духовке
39. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
40. ОЧЕНЬ вкусный борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
41. Взрыв вкуса: воздушное картофельное пюре и куриное филе с подливкой
42. Пшеничная каша » вкусно и просто. Пшеничная каша
43. ИДЕАЛЬНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ завтрак. Лайфхаки для завтрака
44. Кулинарный шедевр: Пюре куриное с овощами
45. Вкусные и полезные варианты ОБЖОР шаурмы со свининой и люля кебаба из курицы
46. Запеканка язык с сыром: вкусный рецепт
47. 11 лучших способов приготовить баклажаны в духовке. Баклажаны, запеченные в духовке: 11 вкусных и быстрых рецептов
48. Шампиньоны с баклажанами в духовке в сливочном соусе.
49. Как нетривиально подать запечённый баклажан. Запекаем баклажаны целиком
50. Шашлык на решетке в духовке из свинины. Шашлык из свинины на решетке в духовке