Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Пирог "Лень - Матушка".
2. Скумбрия на мангале.
3. Любимые "Секретные" котлетки.
4. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
5. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
6. Какие исторические памятники наиболее значимы в Чебоксарах
7. Рецепт цезаря с курицей и грибами: простой и вкусный салат
8. Ржаной хлеб на закваске: традиции и современность
9. Ржаные горбушки с солодом на закваске: история и рецепт из Таллина
10. Какие уникальные музеи искусства можно посетить
11. Простой рецепт приготовления теста для мантов
12. Ароматное творожное печенье с корицей.
13. Расписание Славы в Калининграде: где и когда увидеть певицу
14. Секреты калорийности: сардины в томатном соусе
15. Консервированные или свежие сардины: какая лучше
16. Салат "Бангладеш" (не мимоза).
17. Минтай "Молочные Реки, Рыбные Берега".
18. Рецепт вергунов на кефире.
19. Традиционные украинские деруны с салом: рецепт от бабушки
20. Кекс столичный. Нам потребуется:
21. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
22. Вкуснейшее чебуречное тесто.
23. Шоколадная колбаска из печенья и какао.
24. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
25. Пышки. Потребуется: Молоко теплое - 250 мл.
26. Ханты-Мансийск: Город, которыйил талант Элвина Грея
27. Кекс с изюмом.
28. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
29. Серый хлеб на ржаной закваске: полезный и вкусный рецепт для здоровья
30. Полезные рецепты без уксуса и сахара: как приготовить вкусно и полезно
31. Огурцы без сахара: простой способ сохранения овощей на зиму
32. Огурцы в маринаде: как приготовить хрустящий маринад на зиму
33. Вкусные и полезные: рецепт барских огурцов без сахара и уксуса
34. Вкусные огурцы на зиму без уксуса: простой рецепт для домашнего консервирования
35. Завтрак на ходу: рисовуха с креветками и овощами в мультиварке
36. Овощной рис с жареными креветками: вкусный и полезный рецепт
37. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: репертуар и спектакли
38. Вкусный и полезный: рецепт супа из свежих польских грибов
39. Группа Бутырка: где и когда выступают
40. Рецепт драников с луком и салом: вкусные и полезные
41. Рисовая запеканка с рыбой.
42. Секреты идеальных роллов: что нужно знать перед заказом
43. Запеканка из кальмара и овощей: вкусный и полезный рецепт
44. Говяжий язык с грибами под сырной корочкой: рецепт на вкус
45. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
46. Вкусный рецепт запечённого языка с грибами: как приготовить и украсить свою тарелку
47. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
48. Борщ в мультиварке без пережарки. Борщ без зажарки в мультиварке
49. Быстрый борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке
50. Быстрая пицца без дрожжей на сковороде. Любимица, пицца на сковороде и без дрожжей за 12 минут