Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Карбонара. Ингредиенты: Спагетти - 200 г.
2. Домашний адыгейский сыр.
3. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
4. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
5. Салат "Купеческий" - настоящее объедение.
6. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
7. Скумбрия на мангале.
8. Сочное куриное Филе по-французски.
9. Слоеные "Ушки" на закуску.
10. Кабачковый хлеб. В разгар кабачкового сезона предлагаю испечь вкуснейший хлеб с кабачком.
11. Куриные грудки по - восточному.
12. Какие уникальные сувениры можно привезти из Уфы
13. Салат с курицей, морковью, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
14. Вкусный салат с перцем, кукурузой и копченой курицей: простой рецепт
15. Вкусный салат с курицей и грибами: простой рецепт для дома
16. Простой рецепт ржаного хлеба на солоде в духовке
17. Простой рецепт Бородинского хлеба на закваске в хлебопечке
18. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: полезные свойства и простой рецепт
19. Легендарный ржаной хлеб на закваске: секреты традиционного рецепта
20. Вкусное тесто для мантов: простой рецепт в хлебопечке
21. Салат с жареными вешенками и крабовыми палочками.
22. Заварное тесто для мантов на кипятке: простой рецепт для идеальных мант
23. Простой и быстрый рецепт теста на кипятке для мантов в хлебопечке
24. Секрет хрустящей корочки: как приготовить картофель в духовке идеально
25. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
26. Рулетики с курицей и сыром на сковороде.
27. Какие культурные проекты и инициативы реализуются в регионе
28. Мясные "Ёжики" с картошкой под сыром.
29. Рыбный пирог "Все Сыты".
30. Быстрое печенье. Тут главное 2 вещи - сметана и маргарин.
31. Простые и Вкусные Рецепты Картофеля от Самвела
32. Микроволновка с грилем: 15 вкусных блюд, которые можно приготовить за 30 минут
33. Гриль в микроволновке: простые рецепты для домашнего обеда
34. Легко и Вкусно: Рецепты Овощей Гриль в Микроволновке
35. Пирог "Чернушка" с вареньем.
36. Быстрое приготовление овощей гриль в микроволновке: простой рецепт
37. Рецепт вареников с картошкой на кефире.
38. Отменная закуска из лаваша с крабовыми палочками.
39. Самое быстрое и вкусное слоеное творожное тесто.
40. Серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для хлебопечки
41. Ленивый серый хлеб на закваске: простой рецепт для занятых
42. Чебуреки на заварном тесте.
43. Маринованные огурцы: простой рецепт на зиму, который придаст хрустящий вкус
44. Завтрак на высоком уровне: рецепт крупника перловатого супа с грибами по-польски
45. Вкусный суп с польскими грибами: рецепт свежих грибов
46. Вкусный и простой: рецепт польского грибного супа на молоке с белым вином
47. Откройте для себя 20 новых рецептов фаршированных кальмаров
48. Запеканка из кальмаров с сыром: простой рецепт для домашнего приготовления
49. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
50. Вкусные и простые рецепты блюд с томатной пастой и рисом