Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
2. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
3. Праздничный слоеный салат.
4. Салат "Признание". Ингредиенты.
5. Традиции финского ржаного: секреты приготовления на закваске
6. Простой рецепт ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
7. Какие уникальные сувениры можно привезти из Уфы
8. Скумбрия по-норвежски. Ароматный, сливочный кусочек нежнейшей рыбки!
9. Легкий и Вкусный Салат с Курицей и Шампиньонами: Простой Рецепт
10. Секреты Силезского хлеба: как приготовить идеальный ржаной хлеб на закваске
11. Рецепт рыбы под маринадом с луком и морковью.
12. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Panasonic 2501: простой рецепт
13. Тесто для мантов в хлебопечке: как приготовить быстро и просто
14. Концерт Татьяны Булановой в Москве: Незабываемые моменты
15. Картошка по-деревенски в духовке на пергаменте: простой и ароматный рецепт
16. Дроб с куриной печенью по-болгарски.
17. Рулет или рецепт очень удачного бисквита.
18. Сколько калорий в консервированных сардинах в томатном соусе
19. Какие рекорды и достижения связаны с городом
20. Традиционные картофельные драники с салом: простой рецепт аппетитного блюда
21. Традиционные украинские деруны с салом: рецепт от бабушки
22. Торт "Вдохновение". Ингредиенты:
23. Пирожки "Проглотайки". Тесто делается элементарно, только здесь очень важна последовательность, в этом главная фишка!
24. Серый хлеб на хмелевой закваске: уникальная комбинация вкусов
25. Современность и традиции: как 'Оркестр CAGMO' сочетает разные эпохи в своей музыке
26. Салат капустный (в горячем маринаде).
27. Простой серый хлеб на воде и муке: рецепт для начинающих
28. Домашний серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
29. Какие музеи популярны среди туристов
30. Как приготовить серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
31. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
32. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
33. Почему повторение моих ошибок может стоить вам дорого
34. Мастер-класс по приготовлению соленых огурцов на зиму
35. Смак и аромат магазинных маринованных огурцов в домашних условиях
36. Вкусный и простой шефердский картофельный пирог с мясом: рецепт и советы
37. Польский грибной суп с перловкой: рецепт и история
38. Вкус Польши: рецепт грибного супа
39. Вкусный и полезный: рецепт польского грибного супа с капустой
40. Рецепт домашних драников на сковороде: быстро и вкусно
41. Вкусные драники с салом: простой рецепт для домашнего приготовления
42. Вкусный и простой: 20 способов приготовить картошку по-деревенски в духовке
43. Запеканка из кальмаров с сыром: простой и вкусный рецепт
44. Подтопольники жареные с картошкой, как приготовить. Жареные рядовки с картошкой. Тополиная рядовка: засолка
45. Вкусный рецепт говяжьего языка запеченного с грибами под шубой
46. Необычный постный борщ в мультиварке. Постный борщ в мультиварке
47. Борщ с курицей в мультиварке
48. Нежная пшеничная каша на молоке. Пшеничная каша на молоке в мультиварке
49. Вкусный и удобный: рецепт гуляша из куриной грудки с картофельным пюре
50. Обзор видов порошкового пива. Где купить и попробовать порошковое пиво?