Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Лимонный, очень нежный пирог.
2. Селедка под шубой (роллы).
3. Салат с пекинской капустой, огурцом и горошком.
4. Невероятно нежное песочное печенье.
5. Простой рецепт Бородинского хлеба на закваске в хлебопечке
6. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе
7. Пошаговый рецепт теста для мантов с молоком в хлебопечке
8. Ароматное творожное печенье с корицей.
9. Это мясное блюдо должен попробовать каждый!
10. Какие уникальные памятники есть в городе
11. Как запечь картошку в духовке на противне целиком: простой рецепт
12. Самый удачный рецепт жареной печени!
13. Приготовь картошку фри дома: 8 лучших рецептов в духовке
14. Сардина натуральная в собственном соку и масле: полезные свойства и рецепты
15. Как выбрать качественные креветки: советы и рекомендации от экспертов
16. Домашний мармелад. Ингредиенты:
17. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
18. Кабачки гриль с сыром в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт
19. Куриная грудка в шубке под сыром.
20. Домашнее печенье на скорую руку в виде коржиков.
21. Гриль в микроволновке: простые рецепты для домашнего обеда
22. Пышный пирог с изюмом на кефире.
23. Пирог "Чернушка" с вареньем.
24. Быстрый пирог с замороженными ягодами.
25. Пирожки "Проглотайки". Тесто делается элементарно, только здесь очень важна последовательность, в этом главная фишка!
26. Легкий серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
27. Простой рецепт заливного серого хлеба: как испечь дома
28. САМЫЙ ПРОСТОЙ домашний пшенично-ржаной хлеб: пошаговый рецепт
29. Домашний сыр за 3 часа.
30. Заморозки и соленья: как сохранить огурцы на зиму в банках
31. Бурый рис с овощами и креветками: вкусный и полезный рецепт
32. Вкусный и простой рецепт пирога с мясом
33. Исключительный вкус Шотландии: бездрожжевой пирог с мясом
34. Татьяна Буланова: Известные работы, созданные в Брянске
35. Группа Анимация в Москве: где и когда увидеть их вживую
36. Загадочный польский суп с шампиньонами: история и рецепт
37. Вкусные и полезные салаты с копчёным окорочком: рецепты и советы
38. Запеканка из кальмаров в сливочном соусе: рецепт и советы
39. Вкусные и простые рецепты: блюда из картофельного пюре и курицы
40. Рецепт Жульена с языком и грибами под сырной корочкой
41. Борщ в мультиварке без пережарки. Борщ без зажарки в мультиварке
42. Пшеничная каша » вкусно и просто. Пшеничная каша
43. Простой пшеничный хлеб на закваске. Замес теста для французского хлеба
44. Куриные филе и картофельное пюре: идеальное сочетание на вашем столе
45. Блюда с фасолью кидни. Как готовить
46. Вкусный и полезный: рецепт пюре с курицей и овощами
47. Вкусный рецепт куриной грудки с грибами: как приготовить блюдо на весь вечер
48. Завтрак, обед или ужин: куриное филе и картофельное пюре с горошком
49. Запеченные баклажаны в сливочно чесночном соусе. Баклажаны под сливочным соусом
50. Шампиньоны с баклажанами в духовке в сливочном соусе.