Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
2. Праздничный слоеный салат.
3. Молочные коржики из детства с ванилью.
4. Идеальные сырники. Я долго экспериментировала, прежде чем у меня получились идеальные сырники.
5. Скумбрия на мангале.
6. Уникальный рецепт ржаного заварного хлеба с повидлом и тмином
7. Какую роль сыграла река Урал в развитии Оренбурга
8. Какие исторические события оказали значительное влияние на развитие Чебоксар
9. Легкий и Вкусный Салат с Курицей и Шампиньонами: Простой Рецепт
10. Какие интересные факты о метро Москвы
11. Самый простой и вкусный ржаной хлеб: рецепт на каждый день
12. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
13. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке
14. Секреты приготовления теста для мантов: чтобы не рвалось и не прилипало
15. Рулетики из скумбрии в духовке.
16. Как приготовить запеченный картофель в пергаменте: простой и вкусный рецепт
17. Какие прогулочные маршруты есть в Иванове
18. Простой и вкусный рецепт картошки по-деревенски на пергаменте
19. Бутерброды "Крабовые Цветы".
20. Рыбные очень вкусные котлеты.
21. Простое и быстрое печенье на кефире.
22. Драники. Ингредиенты: Картофель - 1 кг.
23. Торт "Вдохновение". Ингредиенты:
24. Самое быстрое и вкусное слоеное творожное тесто.
25. Домашний серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для начинающих
26. Современность и традиции: как 'Оркестр CAGMO' сочетает разные эпохи в своей музыке
27. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: рецепт и секреты приготовления
28. Какие музеи популярны среди туристов
29. Нежная куриная грудка в духовке.
30. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
31. Headlines:
32. Полезные рецепты хлеба с закваской: здоровье и вкус на вашем столе
33. Быстро и вкусно: маринованные огурцы без сахара
34. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
35. Заголовок 1: "Ферментированные огурцы без соли: простой рецепт для домашнего приготовления
36. Вкусные огурцы с горчицей без сахара: простой рецепт для домашнего приготовления
37. Завтрак на высоком уровне: рецепт крупника перловатого супа с грибами по-польски
38. Вкусный и полезный: рецепт супа из свежих польских грибов
39. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
40. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
41. Рецепт домашних драников на сковороде: быстро и вкусно
42. Вкусные картофельные драники с салом и луком: рецепт и инструкции
43. Вкус Украины: рецепт драников с салом
44. Салат из свиного сердца с маринованным луком. Салат из свиного сердца
45. Куриная грудка картофельным пюре: рецепт и ингредиенты
46. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
47. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
48. Вкусный рецепт картофельной запеканки с курицей в духовке из пюре
49. Свекольная заправка для борща на зиму из свеклы. Заправка для борща из свеклы на зиму – очень вкусно!
50. Смачно и полезно: рецепт картофельного пюре с гуляшом из куриной грудки