Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Салат с куриной грудкой и шампиньонами: простой и вкусный рецепт для каждый день
2. Легкий и Вкусный Рецепт Салата Цезарь с Курицей и Грибами
3. Оладьи из кабачков с творогом.
4. Клубника с сахаром на зиму без варки.
5. Заварной хлеб на закваске с солодом: простота и аромат на вашем столе
6. Хлеб на ржаной закваске с солодом 1: секреты приготовления
7. Салат с жареными вешенками и крабовыми палочками.
8. Легкое тесто без яиц для мантов в хлебопечке: простой рецепт
9. Чебоксары в ритме рока: Влияние группы Чиж & Co на местную культуру
10. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
11. Какие культурные проекты и инициативы реализуются в регионе
12. Витамины из железной банки: безопасность и удобство
13. Рулет или рецепт очень удачного бисквита.
14. Headlines:
15. Домашние конфеты с орехами "Метеорит".
16. Как выбрать качественные креветки: советы и рекомендации от экспертов
17. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
18. Драники картофельные с луком и салом: простой и вкусный рецепт
19. Are there any unusual museums or exhibitions in Cheboksary
20. Пирожки "Проглотайки". Тесто делается элементарно, только здесь очень важна последовательность, в этом главная фишка!
21. Cупер тесто на пельмени и вареники.
22. Хачапури по аджарски.
23. Простой рецепт домашнего серого хлеба на закваске в форме
24. Быстро и вкусно: маринованные огурцы без сахара
25. Билеты Zoloto: эксклюзивные интервью и истории за кулисами
26. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
27. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
28. Польский грибной сливочный суп: рецепт и история
29. Вкусные и простые картофельные драники с салом и луком
30. Вкусные и удобные драники с салом, картошкой и луком: рецепт и подсказки
31. Вкусный рецепт говяжьего языка запеченного с грибами под шубой
32. Гриб рядовка лиловоногая, как готовить. Рецепты приготовления блюд из лиловых рядовок
33. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
34. Воспользуйтесь куриной грудкой для приготовления воздушного пюре
35. Фаршированная тыква запеченная в духовке с гречкой и мясом. Тыква, фаршированная мясом, запеченная в духовке — 3 лучших рецепта
36. Вкусные свиные языки с грибами: рецепт и подсказки
37. Необычный постный борщ в мультиварке. Постный борщ в мультиварке
38. Постный борщ в мультиварке со специями и сельдереем
39. Взрыв вкуса: воздушное картофельное пюре и куриное филе с подливкой
40. Кремлёвская хряпа. Внимание!
41. Куриные филе к пюре: 5 быстрых и вкусных рецептов
42. Завтрак, обед или ужин: воздушное картофельное пюре с курицей по-строгановски
43. Из чего готовят пиво. 3 Затирание солода
44. Запеканка язык с сыром: вкусный рецепт
45. Как приготовить салат с болгарским перцем и ветчиной. Необычные рецепты вкусного салата с ветчиной и болгарским перцем
46. Как нетривиально подать запечённый баклажан. Запекаем баклажаны целиком
47. Закваска без дрожжей: секреты домашней выпечки
48. Спагетти с фрикадельками в томатном соусе.
49. Аутентичный вкус Испании: рецепт испанского супа с фасолью
50. Секреты гастрономического удовольствия: как приготовить самое вкусное блюдо из свинины