Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Домочадцы просят испечь чего-нибудь сладенького к чаю, а возиться долго с тестом у тебя нет совершенно никакого желания?
2. Скумбрия на мангале.
3. Here is a well-organized presentation of six headlines about Tolyatti, each followed by ten relevant questions, compiled into a single list:
4. Какие культурные фестивали проводятся в Москве
5. Простой и Вкусный Салат: Сыр, Болгарский Перец, Курица и Копченая Нотка
6. Салат Цезарь с курицей и грибами: простой и вкусный рецепт для дома
7. Оладьи из кабачков с творогом.
8. Заварной хлеб на закваске с солодом: простота и аромат на вашем столе
9. Салат "Июньский". Ингредиенты.
10. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
11. Пирожное "Картошка". Такую картошку, приготовленную из печенья и сгущёнки, люблю с детства.
12. Самый удачный рецепт жареной печени!
13. Салат "Бангладеш" (не мимоза).
14. Драники. Ингредиенты: Картофель - 1 кг.
15. Кекс столичный. Нам потребуется:
16. Хворост! 1-Яйцо, 1 ст.
17. Какие необычные музеи есть в Перми
18. Шоколадная колбаска. Ингредиенты:
19. Рыбка в кляре на минералке.
20. Серый хлеб на ржаной закваске с черносливом: полезные свойства и простой рецепт
21. Афиша Чиж & Co: новые даты и города
22. Домашний серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для начинающих
23. Серый хлеб на закваске с тыквенными семечками: полезный и вкусный выбор для здорового питания
24. Серый хлеб на ржаной закваске: полезный и вкусный рецепт для здоровья
25. Огурцы без сахара: простой способ сохранения овощей на зиму
26. Законсервировать огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
27. Вкусный и полезный: как приготовить рис с креветками и овощами в ВОКе
28. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
29. Вкусный и полезный: рецепт риса с креветками и овощами на сковороде
30. Пастуший пирог: история и традиции ирландского блюда
31. Грибной суп с перловой крупой: вкус и здоровье в одном блюде
32. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
33. Секреты идеальных роллов: что нужно знать перед заказом
34. Обалденный творожный крем для тортиков - нереально вкусно и всего из 3 ингредиентов!
35. Вкусные и полезные драники с салом и луком: рецепт и советы
36. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
37. Тарталетки с салатом из печени трески, яйца и сыра.
38. Запеканка из кальмаров и сыра: быстро и вкусно
39. Тополевая рядовка рецепты жареная. Как приготовить подтопольники
40. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
41. Борщ в мультиварке без зажарки. Борщ в мультиварке
42. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы для пюре
43. Борщ в мультиварке за 1 час. Борщ классический в мультиварке
44. Куриные филе: открытие новых вкусовых возможностей
45. Как варить пшеничную кашу на молоке ребенку от 1 года. Видео рецепт
46. Салаты с копченой курицей без майонеза - 13 домашних вкусных рецептов
47. Салат из лосося с яйцом-пашот Журнал Мама Инфо. Салат из лосося с яйцом-пашот
48. Немецкие монахи создали первое в мире порошковое пиво. Просто добавь воды: немцы создали первое в мире порошковое пиво
49. Шампиньоны с баклажанами в духовке в сливочном соусе.
50. Рецепты оригинальных блюд с баклажанами. Блюда из баклажанов: как вкусно приготовить овощ