Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Кекс творожный. Чудесный кекс для домашнего чаепития!
2. Как приготовить салат Цезарь с грибами и ветчиной: быстрый и вкусный рецепт
3. Как приготовить чёрный хлеб с солодом в духовке: простой рецепт
4. Заварной хлеб на закваске с солодом: простота и аромат на вашем столе
5. Салат "Июньский". Ингредиенты.
6. Ржаной солод для хлеба: что это такое и как его использовать
7. Тонкие хрустящие вафли.
8. Легко и быстро: как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Moulinex
9. Легко и полезно: картошка дольками на пергаменте в духовке
10. Творожное печенье с изюмом.
11. Как выбрать качественные креветки: советы и рекомендации от экспертов
12. Творожные кексы. Предлагаю проверенный временем (из моего детства) рецепт выпекания вкусного, воздушного кекса из творога!
13. Рыбные очень вкусные котлеты.
14. Домашний мармелад. Ингредиенты:
15. Какие рекорды и достижения связаны с городом
16. Быстрый и вкусный рецепт картофельных драников с салом
17. Запеченные свиные ребрышки - вкуснота.
18. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
19. Микроволновка с грилем: 15 вкусных блюд, которые можно приготовить за 30 минут
20. Бананово - клубничный коктейль.
21. Просто и вкусно: как приготовить гриль в микроволновке Самсунг
22. Быстрый пирог с замороженными ягодами.
23. Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
24. Селедочная намазка. Таким образом, если вы очень любите селёдочку, то такая селёдочная намазка для бутербродов, должна вам очень понравится.
25. Медовое печенье. Эти мягкие, душистые, сладкие и рассыпчатые печеньки из медового теста очень любят и дети, и взрослые.
26. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
27. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
28. Заморозки огурцов с яблочным уксусом: простой рецепт для зимы
29. Пастуший пирог с говядиной: рецепт и история
30. Вкус Польши: рецепт грибного супа
31. Вкус Польши: рецепт грибного супа
32. Вкусный и полезный: рецепт карпаччо из свеклы под сметанно-чесночным соусом
33. Вкусные драники картофельные с салом и луком на сковороде: рецепт и подсказки
34. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные сыром в духовке
35. Вкусные и быстрые: рецепт фаршированных кальмаров в духовке
36. Вкусные начинки для кальмаров в духовке: рецепты и советы
37. Вкусные блюда с кальмарами в духовке: рецепты и советы
38. Искусство приготовления фаршированных кальмаров овощами и сыром
39. Вкусный рецепт картофельного пюре с курицей
40. Салат из свиного сердца с маринованным луком. Салат из свиного сердца
41. Картошка с грибами синеножка или рядовка. Способы приготовления
42. Как жарить тополевую рядовку. Подготовка рядовок к жарке
43. Куриный суп для малышей: рецепт и советы
44. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
45. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
46. Что такое олии в кулинарии. Оливковое масло в кулинарии разных стран
47. Вкусный гарнир из курицы к пюре: рецепт и советы
48. Бутерброд с красной рыбой. 15 бутербродов с семгой, которые готовятся проще простого
49. Вкусный рецепт подливы с курицей к пюре: простой способ приготовить вкусный гарнир
50. Немецкая пивоварня сделала пиво из порошка. Создано первое порошковое пиво: его достаточно развести водой