Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Твopoжное печенье с кокосовой начинкой.
2. Ржаной хлеб на закваске с семечками и тмином: полезный и ароматный рецепт
3. Ржаной хлеб на пшеничной закваске: простой рецепт для начинающих
4. Курица по-аджарски на сковороде.
5. Хлеб с тмином и солодом формовой: секреты приготовления и полезные свойства
6. Полезный салат с курицей, перцем и яйцами: рецепт для здорового питания
7. Салат с куриной грудкой и шампиньонами: простой и вкусный рецепт для каждый день
8. Как Калининград развивался в советский период
9. Хлеб на закваске: 21 рецепт для домашнего мастера
10. Заварной хлеб на закваске с солодом: простота и аромат на вашем столе
11. Вкусное тесто для мантов: простой рецепт в хлебопечке
12. Обалденная скумбрия, запеченная в духовке!
13. Какие современные места отдыха появились в Липецке в последние годы
14. Красивый и вкусный картофель дольками: как приготовить идеальное блюдо
15. Салат "Нежный". Готовлю его часто, он не только очень вкусный, но и не дорогой.
16. Секрет хрустящей корочки: как приготовить картофель в духовке идеально
17. Какие основные достопримечательности можно посетить в Ипатьевском монастыре
18. Нудли. Какая же это вкуснятина!
19. Простое и быстрое печенье на кефире.
20. Драники картофельные с луком и салом: простой и вкусный рецепт
21. Шоколадная колбаска. Ингредиенты:
22. Вкусные и полезные овощи гриль из микроволновки: быстрый и простой рецепт
23. Какие музеи Казани наиболее популярны среди туристов
24. Праздничные бутерброды со шпротами.
25. Овощи на гриле в микроволновке: простые и вкусные рецепты для здорового питания
26. Легко и Вкусно: Рецепты Овощей Гриль в Микроволновке
27. Пирог "Чернушка" с вареньем.
28. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
29. Какие музеи популярны среди туристов
30. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
31. Простой рецепт домашнего серого хлеба на закваске в форме
32. Секреты Серого Хлеба: Простые Рецепты на Закваске
33. Чем интересен парк "Сокольники" для посетителей
34. Минтай, тушеный в сметане.
35. Вкусные сладкие огурцы без стерилизации: простой рецепт
36. Законсервировать огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
37. Вкус Польши: рецепт грибного супа
38. Алексей Глызин: лидер и инноватор в бизнесе
39. Вкусный и простой рецепт грибного супа из польских грибов
40. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
41. Мягкие и сочные кальмары в духовке: рецепт и подсказки
42. Морской вкус на столе: 15 лучших рецептов фаршированных кальмаров
43. Как пожарить грибы рядовки на сковороде. Как жарить грибы рядовки, чтобы приготовить вкусную заготовку
44. Фаршированная тыква запеченная в духовке с гречкой и мясом. Тыква, фаршированная мясом, запеченная в духовке — 3 лучших рецепта
45. Постный борщ в мультиварке со специями и сельдереем
46. Как варить цельную пшеницу. Сколько времени варить пшеницу?
47. Больше не варю борщ в кастрюле. Борщ больше не варю, нашла хорошую замену. Вкусный суп без мяса за 15 минут
48. Завтрак на новый уровень: Куриное филе в сухарях с картофельным пюре
49. Завтрак, обед или ужин: воздушное картофельное пюре с курицей по-строгановски
50. Вкусный рецепт подливы с курицей к пюре: простой способ приготовить вкусный гарнир