Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Куриный суп чесночными галушками - рулетиками.
2. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
3. Селедка под шубой (роллы).
4. Манник "Мокрый". Несложный, очень нежный, сочный и вкусный пирог.
5. Пшенично-ржаной хлеб с тмином на солоде: простой рецепт для домашнего приготовления
6. Традиции финского ржаного: секреты приготовления на закваске
7. Ржаной хлеб на закваске с семенами: простой и вкусный рецепт
8. Мясо по-грузински в духовке.
9. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
10. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Panasonic 2501: простой рецепт
11. Куриные крылышки запечённые в духовке.
12. Тесто для мантов в хлебопечке: как приготовить быстро и просто
13. Обалденная скумбрия, запеченная в духовке!
14. Сергей Трофимов: Голос Выборга
15. Рулет, который не ломается.
16. Картошка по-деревенски в духовке: простой рецепт для домашнего стола
17. Печёночные рулетики с начинкой.
18. Картофель: 7 простых и оригинальных рецептов
19. Картошка фри в духовке: простой и вкусный рецепт
20. Секреты калорийности: сардины в томатном соусе
21. Как приготовить вкусные картофельные драники с салом на сковороде
22. Простое и быстрое печенье на кефире.
23. Драники. Ингредиенты: Картофель - 1 кг.
24. Картофельные драники с салом: Вкусный и Простой Рецепт
25. Какие основные достопримечательности Петрозаводска рекомендуют посетить туристам
26. Легко и Вкусно: Рецепты Овощей Гриль в Микроволновке
27. Быстрый пирог с замороженными ягодами.
28. Рецепт пышного серого хлеба на закваске: как приготовить в домашних условиях
29. Серые батоны на закваске: полезный и вкусный выбор для здорового питания
30. Секреты Серого Хлеба: Простые Рецепты на Закваске
31. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
32. Крем "Мокрое Безе".
33. Огурцы маринованные с яблочным уксусом: новый вкусный рецепт
34. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
35. Вкус Польши: рецепт супа из грибов с кускусом и тыквой
36. Рецепт и приготовление драников картофельных с салом
37. Вкусные драники с салом и сметаной: рецепт и подсказки
38. Картофельные драники с салом: рецепт и способ приготовления
39. Вкусные рецепты фаршированного кальмара в духовке
40. Морской вкус на столе: 15 лучших рецептов фаршированных кальмаров
41. Откройте для себя блюдо Армана Давлетьярова: история и рецепт
42. Картошка с грибами синеножка или рядовка. Способы приготовления
43. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
44. Вкусные и простые рецепты блюд с томатной пастой и рисом
45. Простой пшеничный хлеб на закваске. Замес теста для французского хлеба
46. Салаты с чесноком и копченой курицей. Как приготовить салат копченая курица, ананас, сыр, чеснок
47. Куриные филе к пюре: 5 быстрых и вкусных рецептов
48. Зеленый салат с яйцом пашот и лососем. Пошаговый рецепт зеленого салата
49. Завтрак, обед или ужин: куриное филе и картофельное пюре с горошком
50. Шашлык 2023: Самые сочные и вкусные рецепты