Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Купеческий" - настоящее объедение.
2. Скумбрия на мангале.
3. Ржаной хлеб с тмином и кориандром на закваске: рецепт с секретами и вкусом
4. Вкусный и простой салат с курицей, болгарским перцем и сыром: рецепт для каждого дня
5. Оригинальные салаты из курицы: 5 необычных рецептов
6. Простой рецепт ржаного хлеба на солоде в духовке
7. Салат "Июньский". Ингредиенты.
8. Какие музеи в Москве считаются обязательными для посещения
9. Хлеб на закваске с солодом в хлебопечке: секреты идеального вкуса
10. Самое удачное дрожжевое тесто.
11. Картошка дольками по-деревенски в духовке: простой и вкусный рецепт
12. Какие культурные проекты и инициативы реализуются в регионе
13. Сардины в томатном соусе: полезные свойства для вашего здоровья
14. Headlines:
15. Домашние конфеты с орехами "Метеорит".
16. Тефтели в подливе. Для детей и взрослых предлагаю вкусные тефтельки с подливкой из серии детсадовского питания.
17. Как приготовить вкусные картофельные драники с салом на сковороде
18. Рыбный пирог "Все Сыты".
19. Вкусные и полезные овощи гриль из микроволновки: быстрый и простой рецепт
20. Овощи в микроволновке гриль: простой и вкусный рецепт
21. Какие музеи Казани наиболее популярны среди туристов
22. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Чебоксар
23. Гоpшочeк, вари! Обязатeльнo пoпробуйте!
24. Серый хлеб на ржаной закваске с черносливом: полезные свойства и простой рецепт
25. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
26. Простой серый хлеб на воде и муке: рецепт для начинающих
27. Домашний серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
28. Песочный пирог со смородиной.
29. Домашний сыр за 3 часа.
30. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
31. Заголовок 1: Как сохранить огурцы на зиму без сахара
32. Вкусный и простой рецепт засолака огурцов без кипятка
33. Завтрак в стиле азиатского ресторана: рецепт жареного риса с креветками
34. Завтрак на ходу: рисовуха с креветками и овощами в мультиварке
35. Вкусные картофельные драники с салом и луком: рецепт и инструкции
36. Картофельные драники с салом: простой и вкусный рецепт
37. Вкусные и удобные: рецепт дрожжевых драников с картошкой, салом и луком
38. Вкус Индии в вашей посудной: рецепт фасоли с специями
39. Запеканка из кальмаров и сыра: нежный и ароматный рецепт
40. Вкусный и полезный: язык запеченный с грибами и картошечкой
41. Борщ в мультиварке с курицей без зажарки. Борщ с курицей в мультиварке
42. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
43. Как варить цельную пшеницу. Сколько времени варить пшеницу?
44. Вкусный рецепт картофельной запеканки с курицей в духовке из пюре
45. Вкусный и полезный: рецепт пюре с запеченной курицей
46. Тёплый салат с лососем слабой соли. Салат с лососем — 15 рецептов приготовления из красной рыбы
47. СОЗДАНО ПЕРВОЕ ПОРОШКОВОЕ ПИВО: ЕГО ДОСТАТОЧНО РАЗВЕСТИ ВОДОЙ
48. Немецкая пивоварня сделала пиво из порошка. Создано первое порошковое пиво: его достаточно развести водой
49. Из чего готовят пиво. 3 Затирание солода
50. Нежные баклажаны в сливках.