Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Пушистый кекс "Секретарский".
2. Отличные печёночные котлеты.
3. Какие культурные фестивали проводятся в Москве
4. Оладьи из кабачков с творогом.
5. Хлеб с солодом в духовке: простой рецепт домашнего хлеба
6. Самый простой и вкусный ржаной хлеб: рецепт на каждый день
7. Удобство на вашей кухне: тесто для мантов в хлебопечке Panasonic
8. Тесто для мантов в хлебопечке: как приготовить быстро и просто
9. Картофель гриль в духовке: простой и вкусный рецепт для дома
10. Цыпленок табака (тапака).
11. Какие уникальные памятники есть в городе
12. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
13. Картофель в пергаменте в духовке: простой и вкусный рецепт для каждый день
14. Сардина тихоокеанская иваси натуральные от [бренда]: полезные свойства и вкусные рецепты
15. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
16. Гоpшочeк, вари! Обязатeльнo пoпробуйте!
17. Овощи на гриле в микроволновке: простые и вкусные рецепты для здорового питания
18. Рецепт вареников с картошкой на кефире.
19. Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
20. Простой серый хлеб на ржаной закваске: рецепт для начинающих
21. Самое быстрое и вкусное слоеное творожное тесто.
22. Домашние сосиски - вкуснятина и только!
23. Пирог с замороженными ягодами наливной.
24. Рулет из свиной рульки.
25. Домашний серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
26. Серый хлеб на закваске с тыквенными семечками: полезный и вкусный выбор для здорового питания
27. Закрываю на зиму огурцы без сахара: простые рецепты для долгого хранения
28. Заморозки и соленья: как сохранить огурцы на зиму в банках
29. Маринованные огурцы без сахара: рецепт для зимы
30. Вкусные огурцы без стерилизации и уксуса: рецепты на зиму
31. Вкусные и удобные: рецепт дрожжевых драников с картошкой, салом и луком
32. Вкусные и простые картофельные драники с салом и луком
33. Вкусные и удобные драники с салом, картошкой и луком: рецепт и подсказки
34. Необычный рецепт: фаршированный кальмар крабовыми палочками и яйцом
35. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами в духовке
36. Вкусный и полезный: салат с ветчиной и болгарским перцем
37. Запекаем вкусный кальмар: рецепт запеканки в духовке
38. Подтопольники жареные с картошкой, как приготовить. Жареные рядовки с картошкой. Тополиная рядовка: засолка
39. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
40. Вкусный и быстрый: рецепт рульки свиной в духовке с варкой
41. Постный борщ без зажарки в мультиварке. Борщ без зажарки в мультиварке пошаговый рецепт
42. Фасоль по-русски с индийским акцентом
43. Свекольная заправка для борща на зиму из свеклы. Заправка для борща из свеклы на зиму – очень вкусно!
44. Вкус Франции на вашей кухне: мясо по-французски с картошкой в мультиварке
45. Салат с копченым окорочком - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
46. Летний салат с лососем и яйцом-пашот. Салат с красной рыбой, помидорами и яйцом-пашот
47. Вкусный и полезный: рецепт пюре с запеченной курицей
48. Вкусный рецепт подливы из курицы для пюре
49. Завтрак, обед или ужин: куриное филе с картофельным пюре и овощами
50. Как делают порошковое пиво. Порошковое пиво