Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Праздничная закуска "Ёлочные Шары".
2. Лимонный, очень нежный пирог.
3. Пышки на кефире.
4. Какие театры есть в Ижевске
5. Салат цезарь с курицей и... откройте для себя новые вкусовые комбинации
6. Салат цезарь с грибами: простой рецепт для дома
7. Ароматный домашний хлеб: как использовать экстракт ржаного солода в рецепте
8. Простое и быстрое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: пошаговый рецепт
9. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
10. Простой и вкусный рецепт картофеля запечённого в пергаменте
11. Сырные пышечки - за 10 минут.
12. Картошка с чесноком и приправой в пергаменте: простой и вкусный рецепт для духовки
13. Сардина тихоокеанская иваси натуральные от [бренда]: полезные свойства и вкусные рецепты
14. Сколько калорий в консервированных сардинах в томатном соусе
15. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
16. Соус чесночный. Ингредиенты:
17. Какие архитектурные стили представлены в Иркутске
18. Рыбка в кляре на минералке.
19. Овощи на гриле в микроволновке или: как приготовить быстро и вкусно
20. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Саратова
21. Рецепт вареников с картошкой на кефире.
22. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
23. Тарталетки с куриным Филе, шампиньонами и сыром.
24. Хлеб на закваске 1-2-3 с добавлением ржаной муки: простой рецепт для начинающих
25. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
26. Корнишоны на зиму: как приготовить хрустящие в литровых банках
27. Маринованные огурцы: простой рецепт на зиму, который придаст хрустящий вкус
28. Вкусный и полезный: черный рис с овощами и креветками
29. Откройте для себя новые вкусы: 20 рецептов идеального риса с овощами
30. Вкусный и простой рецепт грибного супа из польских грибов
31. Рулетики из скумбрии в духовке.
32. Вкусные драники с салом: простой рецепт для домашнего приготовления
33. Секреты идеальных роллов: что нужно знать перед заказом
34. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами в духовке
35. Вкусные и полезные салаты с копчёным окорочком: рецепты и советы
36. Вкусный и практичный рецепт: тушка кальмара в духовке
37. Вкусный и быстрый: рецепт кальмара с сыром в духовке
38. Вкусный и простой рецепт говяжьего языка запеченного с овощами и грибами
39. Как приготовить вкусный Борщ без обжарки. Рецепт борща без зажарки
40. Вкусный рецепт: Говяжий язык в духовке с грибами и картошкой
41. Вкусный рецепт баклажан под белым соусом в духовке
42. Откройте для себя новые вкусы: куриное филе к пюре
43. Вкусные и полезные: куриное филе с картофельным пюре
44. Салат из копченого лосося и Яйца пашот.. Салат с копченым лососем и яйцом пашот
45. Вкусный и полезный: рецепт картофельного пюре с жареной куриной грудкой
46. Скандинавский салат с лососем и яйцом пашот. Скандинавский завтрак: яйцо-пашот и слабосоленый лосось
47. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы к пюре
48. Немецкая пивоварня сделала пиво из порошка. Создано первое порошковое пиво: его достаточно развести водой
49. Как приготовить салат с болгарским перцем и ветчиной. Необычные рецепты вкусного салата с ветчиной и болгарским перцем
50. Нежные баклажаны в сливках.