Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Куриные желудочки по-корейски.
2. Капуста в горячем маринаде.
3. Кабачковый хлеб. В разгар кабачкового сезона предлагаю испечь вкуснейший хлеб с кабачком.
4. Уникальный рецепт: Хлеб на ржаной закваске с солодом и тмином
5. Салат Цезарь с курицей и грибами: простой и вкусный рецепт для дома
6. Простой рецепт Бородинского хлеба на закваске в хлебопечке
7. Традиционный рецепт Бородинского хлеба на закваске: секреты и тонкости
8. Вкусное сочетание: черный ржаной хлеб с клюквой на закваске
9. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Мулинекс: простой рецепт
10. Легкое тесто для мант в хлебопечке Gorenje: простой и быстрый рецепт
11. Красивый и вкусный картофель дольками: как приготовить идеальное блюдо
12. Ароматное творожное печенье с корицей.
13. Пирожное "Картошка". Такую картошку, приготовленную из печенья и сгущёнки, люблю с детства.
14. Простая и вкусная намазка на хлеб.
15. Рулет, который не ломается.
16. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
17. Самая полезная рыба в консервах: топ-выбор для здоровья
18. Сардина тихоокеанская иваси натуральные от [бренда]: полезные свойства и вкусные рецепты
19. Секреты калорийности: сардины в томатном соусе
20. Headlines:
21. Какую роль сыграл Обнинск в развитии атомной науки
22. Какие рекорды и достижения связаны с городом
23. Драники. Ингредиенты: Картофель - 1 кг.
24. Просто и вкусно: как приготовить гриль в микроволновке Самсунг
25. Рецепт вареников с картошкой на кефире.
26. Какие временные выставки проводятся
27. Песочные кольца с орехами.
28. Полезные рецепты хлеба с закваской: здоровье и вкус на вашем столе
29. Серый хлеб на ржаной закваске: полезный и вкусный рецепт для здоровья
30. Грибной жюльен. Ингредиенты:
31. Как приготовить огурцы на зиму без сахара и стерелизации
32. Запаситесь свежим вкусом: рецепт маринада для огурцов без сахара на 1 литр воды
33. Огурцы в маринаде: как приготовить хрустящий маринад на зиму
34. Сохраняйте овощи и фрукты свежими с помощью банок 50 на зиму
35. Вкусный и простой: рецепт риса с креветками на сковороде с чесноком и соевым
36. Группа Анимация в Москве: где и когда увидеть их вживую
37. Польские грибы в супе: рецепт, который обязательно стоит попробовать
38. Картофельные драники с салом: простой и вкусный рецепт
39. Вкусные и полезные салаты с копчёным окорочком: рецепты и советы
40. Вкусные блюда с кальмарами в духовке: рецепты и советы
41. Вкусный и полезный: рецепт картофельной запеканки с говяжьим языком и лесными грибами
42. Бездрожжевый хлеб: как сделать закваску своими руками
43. Необычный постный борщ в мультиварке. Постный борщ в мультиварке
44. Борщ в мультиварке Редмонд. Секреты приготовления вкуснейшего борща на мясном бульоне в мультиварке Редмонд
45. Каша молочная полтавская рецепт. Полтавская каша в мультиварке
46. Откройте для себя новые вкусы: куриное филе к пюре
47. Вкусный гарнир из курицы к пюре: рецепт и советы
48. Вкуснейшее картофельное пюре с куриной подливкой: рецепт и подсказки
49. Норвежский завтрак с лососем и яйцом пашот. Тосты с лосоcем и яйцом-пашот
50. Шампиньоны с баклажанами в духовке в сливочном соусе.