Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Куриный суп чесночными галушками - рулетиками.
2. Картофель "фри" (без жира и масла.
3. Какие новые парки построены в последние годы
4. Цезарь салат с курицей, грибами, сыром и яйцом: рецепт с секретами
5. Какие секретные или малоизвестные места можно найти в Санкт-Петербурге
6. Легкий и Вкусный Салат с Курицей и Шампиньонами: Простой Рецепт
7. Какие из улиц и площадей Уфы имеют историческое значение
8. Как приготовить аппетитный картофель в пергаменте: простой рецепт для дома
9. Какие современные места отдыха появились в Липецке в последние годы
10. Сырные пышечки - за 10 минут.
11. Творожное печенье с изюмом.
12. Простой и вкусный рецепт картофеля по-деревенски в духовке
13. Молодая картошка в пергаменте: простой и полезный рецепт на каждый день
14. Можно ли при диете есть консервированную сардину: плюсы и минусы
15. Сардины Connetable GENEREUSE в томатном соусе: полезные и вкусные рецепты
16. Сардины в томатном соусе: как консервы влияют на наше здоровье
17. Рыба под маринадом.
18. Молочные коржики по госту.
19. Как жарить мойву в духовке.
20. Рыбный пирог "Все Сыты".
21. Драники картофельные с луком и салом: простой и вкусный рецепт
22. Какие временные выставки проводятся
23. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
24. Cупер тесто на пельмени и вареники.
25. Серый хлеб на закваске с медом и кориандром: полезный и ароматный рецепт
26. Вкусная мойва в томатном соусе необыкновенно.
27. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
28. Сладкие и соленые рецепты риса с креветками для любителей морепродуктов
29. Рис с креветками и овощами: быстрое и вкусное блюдо для любого дня недели
30. Вкусный и полезный: как приготовить рис с морепродуктами и овощами
31. Вкусный и простой рецепт пирога с мясом
32. Дидюли в Магнитогорске: все, что нужно знать о концертах
33. Грибный рай на тарелке: рецепты польского супа
34. Вкусный и простой: рецепт польского грибного супа на молоке с белым вином
35. Картофельные драники с луком: рецепт и советы по приготовлению
36. Запеканка из кальмара и овощей: вкусный и полезный рецепт
37. Вкусные и быстрые: рецепты приготовления кальмаров в духовках
38. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
39. Вкусный и быстрый: рецепт рульки свиной в духовке с варкой
40. Постный борщ без зажарки в мультиварке. Борщ без зажарки в мультиварке пошаговый рецепт
41. Борщ без свеклы в мультиварке. Пошаговый рецепт с фото
42. Вкусный рецепт пасты с креветками и сливочным соусом
43. Каша пшеничная полтавская на молоке. Как приготовить полтавскую кашу в мультиварке
44. Клаб-сэндвич с морковью Айдахо: как приготовить это блюдо на кухне
45. Жареные в манке кабачки. Рецепт: Жареные кабачки - хрустящие в манке
46. Как приготовить вкусную подливку из курицы к макаронам: рецепт и советы
47. Вкусные и полезные: диетические салаты с копченой курицей
48. Вкусный и простой рецепт запеканки из картофельного пюре с курицей
49. Вкусный и удобный: рецепт гуляша из куриной грудки с картофельным пюре
50. Что такое порошковое пиво. Существует ли на самом деле порошковое пиво