Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Свинина с овощами, тушеная в сливках.
2. Пирог "Дружная Семейка".
3. Хлеб с тмином и солодом формовой: секреты приготовления и полезные свойства
4. Простой и Вкусный Салат: Сыр, Болгарский Перец, Курица и Копченая Нотка
5. Какие исторические события оказали значительное влияние на развитие Чебоксар
6. Салат с курицей, яйцом, перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
7. Хлеб на ржаной закваске с солодом 1: секреты приготовления
8. Аутентичный рецепт бородинского хлеба на закваске с солодом: традиции и вкус
9. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
10. Легкое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: простой рецепт для дома
11. Простое и быстрое пресное тесто для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
12. Хрустящие картофельные чипсы в духовке: простой рецепт с пергаментом
13. Творожное печенье с изюмом.
14. Приготовь картошку фри дома: 8 лучших рецептов в духовке
15. Соус чесночный. Ингредиенты:
16. Дрожжевые оладьи. Эти пышные, воздушные оладьи особенно хороши с пылу с жару.
17. Мраморный рулет из курицы.
18. Хворост! 1-Яйцо, 1 ст.
19. Торт из печенья без выпечки.
20. Овощи гриль в микроволновке: простой и быстрый рецепт для домашнего стола
21. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
22. Шоколадная колбаска из печенья и какао.
23. Хлеб серый на закваске: что это такое и почему он полезен
24. Простой серый хлеб на воде и муке: рецепт для начинающих
25. Вкус детства - печенье "Орешки".
26. Кекс с изюмом.
27. Тарталетки с куриным Филе, шампиньонами и сыром.
28. Песочный пирог со смородиной.
29. Серые батоны на закваске: полезный и вкусный выбор для здорового питания
30. Полезные рецепты хлеба с закваской: здоровье и вкус на вашем столе
31. Чем интересен парк "Сокольники" для посетителей
32. Зимой себя хвалила за то: 5 достижений, которые стоит вспомнить
33. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
34. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
35. Вкусные огурцы на зиму: рецепт маринования на 1 литровую банку
36. Вкусная мойва в томатном соусе необыкновенно.
37. Вкусные сладкие огурцы без стерилизации: простой рецепт
38. Запаситесь свежим вкусом: рецепт маринада для огурцов без сахара на 1 литр воды
39. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками и овощами
40. Подарочные рецепты: основные блюда с креветками и рисом
41. Остренькая маринованная капуста быстрого приготовления.
42. Рецепт драников с салом и луком: вкусный деревенский вариант
43. Вкусные и удобные драники с салом, картошкой и луком: рецепт и подсказки
44. Пшеничная каша, как в детском саду
45. Куриная грудка с картофельным пюре: простой рецепт для домашнего ужина
46. Куриные филе и картофельное пюре: идеальное сочетание на вашем столе
47. Салат из копченого лосося и Яйца пашот.. Салат с копченым лососем и яйцом пашот
48. Обзор видов порошкового пива. Где купить и попробовать порошковое пиво?
49. Дал из красной фасоли. Как приготовить лобио из красной фасоли — классический рецепт лобио с грецкими орехами с пошаговыми фото
50. Запеченные баклажаны в сливочно чесночном соусе. Баклажаны под сливочным соусом