Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Праздничный слоеный салат.
2. Творожный торт "слёзы ангела".
3. Перепечи с мясом, грибами.
4. Пирог "Замарашка" с черникой.
5. Салат с курицей, болгарским перцем, сыром и огурцом: простой и вкусный рецепт
6. Какие секретные или малоизвестные места можно найти в Санкт-Петербурге
7. Традиционный домашний ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт от корней
8. Какие музеи в Москве считаются обязательными для посещения
9. Ржаной хлеб на домашней закваске: простой рецепт в духовке
10. Какие уникальные музеи искусства можно посетить
11. Тонкие хрустящие вафли.
12. Тесто для мантов в хлебопечке: как приготовить быстро и просто
13. Легко и быстро: как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Moulinex
14. Сырные пышечки - за 10 минут.
15. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
16. Оладьи вкуснейшие. Оладьи очень пышные и вкусные получаются.
17. Рулет или рецепт очень удачного бисквита.
18. Сколько калорий в консервированных сардинах в томатном соусе
19. Тёртый пирог с творогом и маком.
20. Пышный пирог с изюмом на кефире.
21. Мы готовим дома шашлык в банке.
22. Королевское мясо. В жестяную банку рукав с куриным мясом положи.
23. Какие необычные кафе или рестораны есть в Москве
24. Пышки. Потребуется: Молоко теплое - 250 мл.
25. Быстро и полезно: как приготовить овощи в микроволновке
26. Рецепт вареников с картошкой на кефире.
27. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
28. Хачапури по аджарски.
29. Серый хлеб на ржаной закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
30. Огурцы маринованные с яблочным уксусом: новый вкусный рецепт
31. Заголовок 1: "Ферментированные огурцы без соли: простой рецепт для домашнего приготовления
32. Маринование огурцов без зелени: простой рецепт на зиму
33. Сладкие и соленые рецепты риса с креветками для любителей морепродуктов
34. Вкусный и полезный: черный рис с овощами и креветками
35. Вкусный и полезный: рецепт креветок с овощами и рисом
36. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками и овощами
37. Польский грибной суп с перловкой: рецепт и история
38. Рецепт драников с луком и салом: вкусные и полезные
39. Откройте для себя 20 новых рецептов фаршированных кальмаров
40. Запекаем кальмара в сыре: простой рецепт для домашней кухни
41. Вкусные и полезные: запеченные кальмары в духовке диетический рецепт
42. Как приготовить гриб рядовка. Сколько времени и как правильно варить рядовки
43. Гриб рядовка лиловоногая, как готовить. Рецепты приготовления блюд из лиловых рядовок
44. Классический борщ в мультиварке. Борщ с мясом в мультиварке
45. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы для пюре
46. Вкусный и полезный: рецепт пюре с куриным филе в томатном соусе
47. Нежная пшеничная каша на молоке. Пшеничная каша на молоке в мультиварке
48. Запеканка с куриным филе: простой и вкусный рецепт
49. Блюда с фасолью кидни. Как готовить
50. Как приготовить салат с болгарским перцем и ветчиной. Необычные рецепты вкусного салата с ветчиной и болгарским перцем