Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Как загустить жидкое варенье для начинки пирога.
2. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
3. Скумбрия на мангале.
4. Чебуреки с яйцами, зелёным луком и сыром.
5. Как назывался Санкт-Петербург в разные исторические периоды
6. Салат Цезарь с курицей: классический рецепт с секретами
7. Салат цезарь с курицей и шампиньонами: классический рецепт с изюминкой
8. Уникальный пшенично-ржаной наливной хлеб с солодом: простота и польза на закваске
9. Хлеб на ржаной закваске с солодом 1: секреты приготовления
10. Легендарный ржаной хлеб на закваске: секреты традиционного рецепта
11. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт
12. Печеночный торт со сметанным соусом.
13. Расписание Славы в Калининграде: где и когда увидеть певицу
14. Какие уникальные памятники есть в городе
15. Кляр. Кляр прекрасно подходит как для отбивных, так и для рыбы.
16. Простой и Вкусный Рецепт Запеченной Картошки на Пергаменте
17. Самый удачный рецепт жареной печени!
18. Картошка фри в духовке: простой и вкусный рецепт
19. Очень вкусный нежный медовый бисквит.
20. Торт "Муравейник" со сгущенкой.
21. Сардины в томатном соусе: как консервы влияют на наше здоровье
22. Как выбрать качественные креветки: советы и рекомендации от экспертов
23. Традиционные картофельные драники с салом: простой рецепт аппетитного блюда
24. Пирожные "Наполеончики". Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
25. Какую роль сыграл Петр I в основании и развитии Санкт-Петербурга
26. Хлеб серый на закваске: что это такое и почему он полезен
27. Группа Анимация в Барнауле: Открытие концертного сезона
28. Домашний серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
29. Песочные кольца с орехами.
30. Серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для хлебопечки
31. Хрустящие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт с проверенными советами
32. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Пензе
33. Огурцы без сахара: простой способ сохранения овощей на зиму
34. Вкусные и полезные: рецепт острых маринованных огурцов без сахара с яблочным уксусом
35. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
36. Вкусный и полезный: рецепт риса с креветками и овощами на сковороде
37. Фуршет в офис: как организовать идеальное мероприятие с доставкой
38. Вкусный и полезный: рецепт овощного супа с белыми и польскими грибами
39. Вкусный и полезный суп из белых и польских грибов с курицей и сливками
40. Необычный рецепт: фаршированный кальмар крабовыми палочками и яйцом
41. Вкусные начинки для кальмаров в духовке: рецепты и советы
42. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
43. Взрыв вкуса: воздушное картофельное пюре и куриное филе с подливкой
44. Фасоль по-русски с индийским акцентом
45. Каша пшеничная, как в детском саду. Каша «Дружба»
46. Каша пшеничная молочная в молоковарке. Ингредиенты для «Каша пшеничная молочная в молоковарке»:
47. Вкус Индии: рецепты с фасолью
48. Нежное куриное филе с пюре: идеальное блюдо для романтического ужина
49. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
50. Вкусный рецепт куриной грудки с грибами: как приготовить блюдо на весь вечер