Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Домочадцы просят испечь чего-нибудь сладенького к чаю, а возиться долго с тестом у тебя нет совершенно никакого желания?
2. Свинина с овощами, тушеная в сливках.
3. Кекс на кефире.
4. Домашняя шаурма. Ингредиенты.
5. Минтай в яично - майонезной заливке в духовке.
6. Какие уникальные сувениры можно привезти из Уфы
7. Какие театры есть в Ижевске
8. Какие интересные факты о метро Москвы
9. Какие местные легенды и мифы существуют о Чите
10. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: полезные свойства и простой рецепт
11. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
12. Тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт и лепка
13. Ароматный картофель с розмарином: простой рецепт запекания в пергаменте
14. Простой и Вкусный Рецепт Запеченной Картошки на Пергаменте
15. Как запечь картошку в духовке на противне целиком: простой рецепт
16. Простой и вкусный рецепт картофеля по-деревенски в духовке
17. Тефтели в подливе. Для детей и взрослых предлагаю вкусные тефтельки с подливкой из серии детсадовского питания.
18. Бутерброды "Крабовые Цветы".
19. Какую роль сыграл Обнинск в развитии атомной науки
20. Наивкуснейшие запеченные шампиньоны.
21. Овощи в микроволновке гриль: простой и вкусный рецепт
22. Праздничные бутерброды со шпротами.
23. Овощи на гриле в микроволновке или: как приготовить быстро и вкусно
24. Ханты-Мансийск: Город, которыйил талант Элвина Грея
25. Куриные котлетки с плавленными сырками.
26. Вкус детства - печенье "Орешки".
27. Какие музеи популярны среди туристов
28. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для духовки
29. Полезные рецепты хлеба с закваской: здоровье и вкус на вашем столе
30. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
31. Заморозки и соленья: как сохранить огурцы на зиму в банках
32. Вкусные и полезные: рецепт маринованных огурцов без уксуса и сахара
33. Вкусный и полезный: рецепт карпаччо из свеклы под сметанно-чесночным соусом
34. Рецепты французского мяса из говядины: от классики до современных вариаций
35. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
36. Запеканка из кальмаров в сливочном соусе: рецепт и советы
37. Грибы рядовки жареные с картошкой. Фкуснофакты
38. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
39. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
40. Загадочный язык под сливочно-грибным соусом с сыром: что это такое и как его приготовить
41. Вкусный и полезный: язык запеченный с грибами и картошечкой
42. Постный борщ без обжарки. Борщ диетический без зажарки
43. Вкусный гарнир из курицы к пюре: рецепт и советы
44. Вкусный и полезный рецепт: Куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром
45. 10 салатов с курицей. Салат 1: Курица с киви и помидорами
46. Зеленый салат с яйцом пашот и лососем. Пошаговый рецепт зеленого салата
47. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы к пюре
48. Запеканка язык с сыром: вкусный рецепт
49. 11 лучших способов приготовить баклажаны в духовке. Баклажаны, запеченные в духовке: 11 вкусных и быстрых рецептов
50. Как приготовить белые баклажаны. Какие баклажаны полезнее, белые или фиолетовые