Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Семейный яблочный пирог.
2. Кабачковый хлеб. В разгар кабачкового сезона предлагаю испечь вкуснейший хлеб с кабачком.
3. Невероятно нежное песочное печенье.
4. Хлеб на закваске: 21 рецепт для домашнего мастера
5. Хлеб на закваске с солодом в хлебопечке: секреты идеального вкуса
6. Рецепт рыбы под маринадом с луком и морковью.
7. Секреты приготовления теста для мантов: чтобы не рвалось и не прилипало
8. Какова история Тульского государственного музея оружия
9. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
10. ИДЕАЛЬНОЕ тесто на манты в хлебопечке: рецепт для начинающих
11. Пошаговый рецепт вкусного теста для мантов в хлебопечке
12. Секреты приготовления домашнего теста для мантов
13. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке на кипятке
14. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Redmond 1920: простой рецепт
15. Легко и быстро: как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Moulinex
16. Салат "Нежный". Готовлю его часто, он не только очень вкусный, но и не дорогой.
17. Какие прогулочные маршруты есть в Иванове
18. Салат "Бангладеш" (не мимоза).
19. Простое и быстрое печенье на кефире.
20. Маринованные шампиньоны "2 часа".
21. Кекс столичный. Нам потребуется:
22. Гриль в микроволновке: простые рецепты для домашнего обеда
23. Шоколадная колбаска из печенья и какао.
24. Просто и вкусно: как приготовить гриль в микроволновке Самсунг
25. Cупер тесто на пельмени и вареники.
26. Скумбрия "Четыре Плюса" - в чайном рассоле.
27. Новый маринад для огурцов без сахара: простой и полезный рецепт
28. Крем "Мокрое Безе".
29. Вкусные маринованные огурцы: простой рецепт для домашнего приготовления
30. Законсервировать огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
31. Заголовок 1: "Ферментированные огурцы без соли: простой рецепт для домашнего приготовления
32. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
33. Пастуший пирог: история и традиции ирландского блюда
34. Вкус Польши: рецепт супа из грибов с кускусом и тыквой
35. Спагетти с креветками в сливочно - чесночном соусе.
36. Необычный рецепт: фаршированный кальмар крабовыми палочками и яйцом
37. Тарталетки с салатом из печени трески, яйца и сыра.
38. Вкусный рецепт: Кальмары запеченные с сыром и помидорами в духовке
39. Фаршированная тыква запеченная в духовке с гречкой и мясом. Тыква, фаршированная мясом, запеченная в духовке — 3 лучших рецепта
40. Вкусный рецепт запечённого языка с грибами: как приготовить и украсить свою тарелку
41. Постный борщ в мультиварке со специями и сельдереем
42. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
43. Куриные филе: открытие новых вкусовых возможностей
44. Каша пшеничная полтавская на молоке. Как приготовить полтавскую кашу в мультиварке
45. Куриные филе и картофельное пюре: идеальное сочетание на вашем столе
46. Вкусный рецепт куриной грудки с грибами: как приготовить блюдо на весь вечер
47. Скандинавский салат с лососем и яйцом пашот. Скандинавский завтрак: яйцо-пашот и слабосоленый лосось
48. Куриные зразы с грибами: быстро и вкусно
49. Шашлык 2023: Самые сочные и вкусные рецепты
50. Куриный рецепт мечты: вкусное и легкое филе с картофельным пюре