Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Рецепт пышного бисквита с разрыхлителем в духовке.
2. Закуска из тонкого грузинского лаваша.
3. Булочки с изюмом в молочной заливке.
4. Простой рецепт ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
5. Пирог "Замарашка" с черникой.
6. Какие археологические находки были сделаны в районе Ростова
7. Салат с курицей, морковью, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
8. Салат цезарь с курицей и... откройте для себя новые вкусовые комбинации
9. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
10. Какие музеи в Москве считаются обязательными для посещения
11. Аутентичный рецепт бородинского хлеба на закваске с солодом: традиции и вкус
12. Простое и быстрое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: пошаговый рецепт
13. Пошаговый рецепт идеального теста для мантов в хлебопечке
14. Простой и быстрый рецепт теста на кипятке для мантов в хлебопечке
15. Простой и вкусный рецепт картофеля запечённого в пергаменте
16. Десерт из кукурузных палочек.
17. Ароматный картофель с розмарином: простой рецепт запекания в пергаменте
18. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
19. Молодая картошка в пергаменте: простой и полезный рецепт на каждый день
20. Какие современные достопримечательности появились в последние годы
21. Драники. Ингредиенты: Картофель - 1 кг.
22. Овощи гриль в мультипекаре: быстрый и полезный способ насладиться летним вкусом
23. Праздничные бутерброды со шпротами.
24. Овощи гриль в микроволновке: полезно и просто
25. Группа Анимация в Барнауле: Открытие концертного сезона
26. Супер - мягкие маффины от Джейми Оливера.
27. Headlines:
28. Ленивый серый хлеб на закваске: простой рецепт для занятых
29. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
30. Как избежать ошибок в отношениях с людьми
31. Овощной рис с жареными креветками: вкусный и полезный рецепт
32. Вкусный и простой рецепт пирога с мясом
33. Татьяна Буланова: Известные работы, созданные в Брянске
34. Группа Анимация в Москве: где и когда увидеть их вживую
35. Алексей Глызин: лидер и инноватор в бизнесе
36. Вкусный и полезный суп из белых и польских грибов с курицей и сливками
37. Секреты идеальных роллов: что нужно знать перед заказом
38. Картофельные драники с луком: рецепт и советы по приготовлению
39. Вкусные кальмары: рецепт запекания с сыром и овощами
40. Слоеный салат из свиного сердца с шампиньонами.. Салат из свиного сердца с грибами: пошагово с фото
41. Салат из свиного сердца с маринованным луком. Салат из свиного сердца
42. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
43. Сохраним вкус лета: рецепт аджики из свеклы на зиму
44. Загадочный язык под сливочно-грибным соусом с сыром: что это такое и как его приготовить
45. Борщ без томата с капустой в мультиварке. Ингредиенты:
46. Борщ в мультиварке Редмонд. Секреты приготовления вкуснейшего борща на мясном бульоне в мультиварке Редмонд
47. Нежная пшеничная каша на молоке. Пшеничная каша на молоке в мультиварке
48. Вкусный гарнир из курицы к пюре: рецепт и советы
49. Завтрак на новый уровень: Куриное филе в сухарях с картофельным пюре
50. Баклажаны в духовке рецепт с грибами и сыром. Баклажаны, фаршированные грибами