Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Пушистый кекс "Секретарский".
2. Домашний лимонад. Ингредиенты:
3. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
4. Полезный салат с курицей, перцем и яйцами: рецепт для здорового питания
5. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Panasonic 2501: простой рецепт
6. Куриные крылышки запечённые в духовке.
7. Пошаговый рецепт вкусного теста для мантов в хлебопечке
8. Заварное тесто для мантов на кипятке: простой рецепт для идеальных мант
9. Картофель гриль в духовке: простой и вкусный рецепт для дома
10. Нудли. Какая же это вкуснятина!
11. Сардины: как найти баланс между пользой и вредом для организма
12. Где можно провести активный отдых в Тюмени летом
13. Настоящий татарский вак беляш.
14. Простой и вкусный рецепт картопляников с салом и луком
15. Оладьи из творога и сыра.
16. Какие основные достопримечательности Петрозаводска рекомендуют посетить туристам
17. Праздничные бутерброды со шпротами.
18. Десерт "Снежок". Ингредиенты на 3 средние креманки.
19. Пирог "Чернушка" с вареньем.
20. Простое песочное печенье.
21. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
22. Серый хлеб на ржаной закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
23. САМЫЙ ПРОСТОЙ домашний пшенично-ржаной хлеб: пошаговый рецепт
24. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
25. Анастасия Высоцкая: история успеха
26. Форшмак - вкуснейшая закуска из селедки.
27. Съедают банку за РАЗ: как это работает и что нужно знать о этом
28. Заголовок 1: "Ферментированные огурцы без соли: простой рецепт для домашнего приготовления
29. Сладкие и соленые рецепты риса с креветками для любителей морепродуктов
30. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
31. Татьяна Буланова: Известные работы, созданные в Брянске
32. Завтрак на высоком уровне: рецепт крупника перловатого супа с грибами по-польски
33. Алексей Глызин: лидер и инноватор в бизнесе
34. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
35. Вкусные драники с салом: рецепт и подсказки
36. Салат из куриной грудки.
37. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами, сыром и яйцом
38. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
39. Завтрак на скорую руку: рецепт кальмаров в сырном соусе
40. Вкусные и простые рецепты: блюда из картофельного пюре и курицы
41. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
42. Бездрожжевый хлеб: как сделать закваску своими руками
43. Как приготовить вкусный Борщ без обжарки. Рецепт борща без зажарки
44. Борщ без мяса в мультиварке. Борщ в мультиварке (без мяса)
45. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
46. Постный борщ без обжарки. Борщ диетический без зажарки
47. Борщ без заморочек в мультиварке. Не хуже, чем в печи! Готовим вкусный борщ в мультиварке
48. Как приготовить кашу пшеничную на молоке мелкого помола. Рецепт пшеничной каши на молоке 
49. Свекольная заправка для борща на зиму из свеклы. Заправка для борща из свеклы на зиму – очень вкусно!
50. Вкусный рецепт подливы из курицы для пюре