Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Нежнейшие пирожки без масла и яиц … на майонезе!
2. Рецепт пышного бисквита с разрыхлителем в духовке.
3. Свекольный салат с сыром и чесноком.
4. Пушистый кекс "Секретарский".
5. Какие театры есть в Ижевске
6. Простой и вкусный салат Цезарь с грибами шампиньонами: пошаговый рецепт
7. Хлеб на закваске с солодом в хлебопечке: секреты идеального вкуса
8. Рецепт заварного хлеба с солодом: как приготовить вкусный и полезный хлеб дома
9. Легкое тесто без яиц для мантов в хлебопечке: простой рецепт
10. Простое и быстрое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: пошаговый рецепт
11. Простой и быстрый рецепт теста на кипятке для мантов в хлебопечке
12. Красивый и вкусный картофель дольками: как приготовить идеальное блюдо
13. Картофель гриль в духовке: простой и вкусный рецепт для дома
14. Концерт Татьяны Булановой в Москве: Незабываемые моменты
15. Хрустящий картофель в духовке: как приготовить дольками с золотистой корочкой
16. Сардины в консервах: полезный ли это продукт
17. Где можно провести активный отдых в Тюмени летом
18. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
19. Традиционные украинские деруны с салом: рецепт от бабушки
20. Какие архитектурные стили представлены в Иркутске
21. Тёртый пирог с творогом и маком.
22. Cалат "Соломка". Ингредиенты:
23. Горбуша, запечённая под сыром.
24. Овощи гриль в мультипекаре: быстрый и полезный способ насладиться летним вкусом
25. Гоpшочeк, вари! Обязатeльнo пoпробуйте!
26. Вкуснейшее чебуречное тесто.
27. Рецепты гриля в микроволновке: как приготовить вкусно и быстро
28. Cупер тесто на пельмени и вареники.
29. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
30. Как избежать ошибок в отношениях с людьми
31. Вкусные маринованные огурцы: простой рецепт для домашнего приготовления
32. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
33. Дидюли в Магнитогорске: все, что нужно знать о концертах
34. Группа Анимация в Москве: где и когда увидеть их вживую
35. Вкусные и удобные: рецепт дрожжевых драников с картошкой, салом и луком
36. Рецепт драников с салом и луком: вкусный деревенский вариант
37. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами, сыром и яйцом
38. Вкусные и полезные салаты с копчёным окорочком: рецепты и советы
39. Запеканка из кальмаров в сливочном соусе: рецепт и советы
40. Откройте для себя вкус кальмаров фаршированных красной рыбой
41. Откройте для себя блюдо Армана Давлетьярова: история и рецепт
42. Вкусный рецепт говяжьего языка запеченного с грибами под шубой
43. Тополевая рядовка рецепты жареная. Как приготовить подтопольники
44. Борщ без свеклы в мультиварке. Пошаговый рецепт с фото
45. Как варить цельную пшеницу. Сколько времени варить пшеницу?
46. Вкус Франции на вашей кухне: мясо по-французски с картошкой в мультиварке
47. Салат с копченым окорочком - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
48. Яйцо пашот с голландским соусом и лососем. Копченый лосось и яйца-пашот с голландским соусом
49. Завтрак на новый уровень: Куриное филе в сухарях с картофельным пюре
50. Что такое порошковое пиво и как его использовать. Что такое порошковое пиво и существует ли оно?