Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Закуска из помидоров "Дед Мороз".
2. Салат "Новогодние Часы".
3. Ржаной хлеб на закваске с семенами: простой и вкусный рецепт
4. Ржаной хлеб с ферментированным солодом: секреты приготовления в хлебопечке
5. Какую роль сыграла река Урал в развитии Оренбурга
6. Какие культурные мероприятия проводятся в городе
7. Какие исторические события оказали значительное влияние на развитие Чебоксар
8. Салат с копченой курицей, сыром, яйцами и перцем: простой и вкусный рецепт
9. Какие традиции и праздники сохраняются в Тольятти
10. Салат цезарь с курицей и... откройте для себя новые вкусовые комбинации
11. Легкий и Вкусный Рецепт Салата Цезарь с Курицей и Грибами
12. Традиционный рецепт Бородинского хлеба на закваске: секреты и тонкости
13. Тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт и лепка
14. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка с Курицей в Духовке на Пергаменте
15. Картошка с чесноком и приправой в пергаменте: простой и вкусный рецепт для духовки
16. Хрустящий картофель в духовке: как приготовить дольками с золотистой корочкой
17. Сардина тихоокеанская иваси натуральные от [бренда]: полезные свойства и вкусные рецепты
18. Настоящий татарский вак беляш.
19. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
20. Cалат "Соломка". Ингредиенты:
21. Какие основные достопримечательности Петрозаводска рекомендуют посетить туристам
22. Овощи гриль в микроволновке: полезно и просто
23. Гриль в микроволновке: простые рецепты для домашнего обеда
24. Are there any unusual museums or exhibitions in Cheboksary
25. Быстрое приготовление овощей гриль в микроволновке: простой рецепт
26. Секреты приготовления хлеба серого кирпичиком на закваске: мастер-класс
27. Конфеты "Трюфель". Ингредиенты:
28. Полезные рецепты хлеба с закваской: здоровье и вкус на вашем столе
29. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
30. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
31. Соленые огурцы без зелени: простые рецепты на зиму
32. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Пензе
33. Сладкие огурцы на зиму: рецепты и советы для долгого хранения
34. Вкусные огурцы с горчицей без сахара: простой рецепт для домашнего приготовления
35. Завтрак на ходу: рисовуха с креветками и овощами в мультиварке
36. Вкусный и полезный: рецепт креветок с овощами и рисом
37. Вкусный и простой: рецепт риса с креветками на сковороде с чесноком и соевым
38. Лариса Долина билеты: все, что нужно знать о цене и доставке
39. Вкусный и полезный: рецепт грибного супа из королевских шампиньонов и белых грибов
40. Вкусные драники с салом: рецепт и подсказки
41. Курица с пюре: быстрый и вкусный рецепт для всей семьи
42. Грибы рядовки способы приготовления в пищу. Как правильно готовить рядовки: обработка, соление и маринование грибов
43. Вкусный рецепт запечённого языка с грибами: как приготовить и украсить свою тарелку
44. Борщ в мультиварке за 1 час. Борщ классический в мультиварке
45. Красный борщ без капусты в мультиварке. Красный борщ со щавелем без капусты в мультиварке
46. Как варить пшеничную кашу на молоке ребенку от 1 года. Видео рецепт
47. Куриные филе и картофельное пюре: идеальное сочетание на вашем столе
48. Запекаемся с курицей и грибами: рецепт пюре в духовке
49. Вкусный и полезный: рецепт картофельного пюре с жареной куриной грудкой
50. Порошковое пиво и сумки из кактусов. Среда - «Лакомка»: рассказываем серпуховичам о традициях Масленицы