Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Хлеб на закваске с солодом и тмином: полезный и ароматный рецепт
2. Хлеб с 40% ржаной муки и тмином на закваске: как приготовить ароматный и полезный хлеб дома
3. Салат цезарь с курицей и... откройте для себя новые вкусовые комбинации
4. Какие лучшие места для шопинга в Ростове-на-Дону
5. Простой рецепт ржаного хлеба на солоде в духовке
6. Вкусное тесто для мантов: простой рецепт в хлебопечке
7. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Panasonic 2501: простой рецепт
8. Нежные, мягкие и вкусные творожные рогалики.
9. Тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт и лепка
10. Секреты идеального теста для мантов
11. Самое классное тесто для корзиночек.
12. Сардина: польза и вред для организма
13. Маринованные шампиньоны "2 часа".
14. Как жарить мойву в духовке.
15. Вкусные и полезные овощи гриль из микроволновки: быстрый и простой рецепт
16. Рыбка в кляре на минералке.
17. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
18. Простой серый хлеб на ржаной закваске: рецепт для начинающих
19. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
20. Быстро и вкусно: маринованные огурцы без сахара
21. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
22. Заморозки и соленья: как сохранить огурцы на зиму в банках
23. Вкусный и простой рецепт засолака огурцов без кипятка
24. Смак и аромат магазинных маринованных огурцов в домашних условиях
25. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
26. Дидюли в Магнитогорске: все, что нужно знать о концертах
27. Татьяна Буланова: Известные работы, созданные в Брянске
28. Лариса Долина билеты: все, что нужно знать о цене и доставке
29. Польские супы из лесных грибов: 47 самых лучших рецептов
30. Вкусные драники с луком и салом: простой рецепт для домашнего приготовления
31. Вкусные картофельные драники с салом и луком: рецепт и инструкции
32. Вкус Украины: рецепт драников с салом
33. Тарталетки с салатом из печени трески, яйца и сыра.
34. Запекаем кальмара в сыре: простой рецепт для домашней кухни
35. Вкусный рецепт: фаршированные кальмары в духовке с сыром
36. Фаршированный кальмар: идеальная холодная закуска для летнего стола
37. Откройте для себя вкус кальмаров фаршированных красной рыбой
38. Грибы рядовки жареные с картошкой. Фкуснофакты
39. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
40. Вкусный рецепт запечённого языка с грибами: как приготовить и украсить свою тарелку
41. Куриная грудка картофельным пюре: рецепт и ингредиенты
42. Вкусный рецепт рульки свиной в кастрюле: сделать домашний ужин незабываемым
43. Борщ в мультиварке Редмонд. Секреты приготовления вкуснейшего борща на мясном бульоне в мультиварке Редмонд
44. Вкусный и полезный: подлива из куриного филе
45. Вкусный и простой рецепт: Курица в картофельном пюре в духовке
46. Летний салат с лососем и яйцом-пашот. Салат с красной рыбой, помидорами и яйцом-пашот
47. Вкусный рецепт куриной грудки с грибами: как приготовить блюдо на весь вечер
48. Завтрак, обед или ужин: куриное филе и картофельное пюре с горошком
49. Куриный рецепт мечты: вкусное и легкое филе с картофельным пюре
50. Немцы сделали порошковое пиво со всеми пивными компонентами