Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Медовик с заварным кремом.
2. Закуска из тонкого грузинского лаваша.
3. Чебуреки с яйцами, зелёным луком и сыром.
4. Ржаной хлеб на пшеничной закваске: простой рецепт для начинающих
5. Салат с курицей, болгарским перцем, сыром и огурцом: простой и вкусный рецепт
6. Легкие и Вкусные Салаты с Курицей и Болгарским Перцем: 5 Простых Рецептов
7. Салат с курицей, яйцом, перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
8. Какие секретные или малоизвестные места можно найти в Санкт-Петербурге
9. История Сургута: от древности до современности
10. Новый взгляд на классику: Цезарь с копченой курицей и маринованными грибами
11. Ароматный домашний хлеб: как использовать экстракт ржаного солода в рецепте
12. Полезные свойства хлеба на ржаной закваске: почему он полезнее обычных сортов
13. Секреты приготовления теста для мантов: чтобы не рвалось и не прилипало
14. Легкое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: простой рецепт для дома
15. Как запекать картошку в духовке: пошаговая инструкция
16. Рулетики с курицей и сыром на сковороде.
17. Картофель: 7 простых и оригинальных рецептов
18. Бутерброды "Крабовые Цветы".
19. Сбитень. Напиток старинный и почему-то забытый.
20. Дрожжевые оладьи. Эти пышные, воздушные оладьи особенно хороши с пылу с жару.
21. Курочка в кефире.
22. Маринованные шампиньоны "2 часа".
23. Традиционные картофельные драники с салом: простой рецепт аппетитного блюда
24. Традиционные украинские деруны с салом: рецепт от бабушки
25. Драники картофельные с луком и салом: простой и вкусный рецепт
26. Какие музеи Казани наиболее популярны среди туристов
27. Куриная грудка в шубке под сыром.
28. Пирожные "Наполеончики". Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
29. Какие необычные кафе или рестораны есть в Москве
30. Простой серый хлеб на воде и муке: рецепт для начинающих
31. Пирог с замороженными ягодами наливной.
32. Картофель по-деревенски в духовке.
33. Секреты Серого Хлеба: Простые Рецепты на Закваске
34. Ленивый серый хлеб на закваске: простой рецепт для занятых
35. Огурцы маринованные с яблочным уксусом: новый вкусный рецепт
36. Вкусный и простой рецепт засолака огурцов без кипятка
37. Билеты Zoloto: эксклюзивные интервью и истории за кулисами
38. Фуршет в офис: как организовать идеальное мероприятие с доставкой
39. Вкусный и полезный: рецепт супа из свежих польских грибов
40. Вкусные драники с луком и салом: простой рецепт для домашнего приготовления
41. Рецепт драников с луком и салом: вкусные и полезные
42. Вкусные и простые драники с салом и сыром: рецепт и рекомендации
43. Идеальное сочетание морепродуктов: кальмары фаршированные крабовыми палочками и сыром
44. Воспользуйтесь куриной грудкой для приготовления воздушного пюре
45. Куриная грудка картофельным пюре: рецепт и ингредиенты
46. Вкусный рецепт картофельной запеканки с курицей в духовке из пюре
47. Куриные филе: открытие новых вкусовых возможностей
48. Вкуснейшее картофельное пюре с куриной подливкой: рецепт и подсказки
49. Что такое порошковое пиво и как его использовать. Что такое порошковое пиво и существует ли оно?
50. Баклажаны в духовке рецепт с грибами и сыром. Баклажаны, фаршированные грибами