Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Тыква в сметанно - чесночном соусе.
2. Запеканка из куриной печени с шампиньонами.
3. Скумбрия по-норвежски. Ароматный, сливочный кусочек нежнейшей рыбки!
4. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Ульяновске
5. Легкий и Вкусный Рецепт Салата Цезарь с Курицей и Грибами
6. Салат Цезарь с грибами, курицей и сыром: простой и вкусный рецепт
7. Уникальный пшенично-ржаной наливной хлеб с солодом: простота и польза на закваске
8. Пончики на СГУЩЁНКЕ. Пончики, замешанные на сгущённом молоке, получаются изумительно вкусными.
9. Пошаговый рецепт вкусного теста для мантов в хлебопечке
10. Легкое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: простой рецепт для дома
11. Легко и быстро: как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Moulinex
12. Секреты идеального теста для мантов: тонкое и прочное
13. Можно ли запекать курицу и картошку на пергаменте в духовке
14. Сардины Connetable GENEREUSE в томатном соусе: полезные и вкусные рецепты
15. Пасхальный кулич в хлебопечке.
16. Домашний мармелад. Ингредиенты:
17. Тёртый пирог с творогом и маком.
18. Мокрый манник. Нежный, хорошо пропитанный манник поразит вас своим вкусом!
19. Вкусные и полезные овощи гриль из микроволновки: быстрый и простой рецепт
20. Овощи гриль в мультипекаре: быстрый и полезный способ насладиться летним вкусом
21. Пирог с малиной и сметанной заливкой.
22. Пирожки "Проглотайки". Тесто делается элементарно, только здесь очень важна последовательность, в этом главная фишка!
23. Секреты приготовления хлеба серого кирпичиком на закваске: мастер-класс
24. Куриные котлетки с плавленными сырками.
25. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для духовки
26. Серые батоны на закваске: полезный и вкусный выбор для здорового питания
27. Форшмак - вкуснейшая закуска из селедки.
28. Заголовок 1: Как сохранить огурцы на зиму без сахара
29. Огурцы в маринаде: как приготовить хрустящий маринад на зиму
30. Вкусные огурцы на зиму без уксуса: простой рецепт для домашнего консервирования
31. Вкусный и полезный: как приготовить рис с овощами и креветками
32. Вкусный и простой рецепт риса с креветками для домашнего стола
33. Группа Бутырка: где и когда выступают
34. Вкусные картофельные драники с салом и луком: рецепт и инструкции
35. Картофельные драники с салом: рецепт и способ приготовления
36. Все драники на сковороде жарят: как приготовить вкусный и полезный блюдо
37. Вкусный и полезный: салат с ветчиной и болгарским перцем
38. Завтрак на скорую руку: рецепт кальмаров в сырном соусе
39. Откройте для себя блюдо Армана Давлетьярова: история и рецепт
40. Как приготовить серые рядовки. Как варить грибы рядовки перед жаркой
41. Вкусный и простой рецепт говяжьего языка запеченного с овощами и грибами
42. Вкусные рулеты из языка с грибочками в сливочном соусе: рецепт и советы
43. Борщ без картошке в мультиварке. Борщ без картошки (с курицей)
44. Вкусный рецепт баклажан под белым соусом в духовке
45. Борщ в мультиварке за 1 час. Борщ классический в мультиварке
46. Каша молочная полтавская рецепт. Полтавская каша в мультиварке
47. Жареные в манке кабачки. Рецепт: Жареные кабачки - хрустящие в манке
48. Вкусный и полезный: рецепт картофельного пюре с жареной куриной грудкой
49. Зеленый салат с яйцом пашот и лососем. Пошаговый рецепт зеленого салата
50. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы к пюре