Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Макароны по-флотски с фаршем и томатной пастой.
2. Перепечи с мясом, грибами.
3. Свинина по-барски. Мясо мы режем на порционные куски.
4. Закуска из помидоров "Дед Мороз".
5. Торт "Королeвcкий". Наш любимый торт!
6. Воздушная запеканка с тыквой.
7. Семейный яблочный пирог.
8. Свинина с овощами, тушеная в сливках.
9. Пышки на кефире.
10. Пшеничный хлеб на ржаной закваске: необычное сочетание для гурманов
11. Салат цезарь с курицей и шампиньонами: классический рецепт с изюминкой
12. Секреты Силезского хлеба: как приготовить идеальный ржаной хлеб на закваске
13. Удобство на вашей кухне: тесто для мантов в хлебопечке Panasonic
14. Секреты приготовления теста для мантов: чтобы не рвалось и не прилипало
15. Торт "Минутка". Он же торт "Светлана".
16. Печеночный торт со сметанным соусом.
17. Легкое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: простой рецепт для дома
18. Это мясное блюдо должен попробовать каждый!
19. Секрет хрустящей корочки: как приготовить картофель в духовке идеально
20. Какие прогулочные маршруты есть в Иванове
21. Хрустящий картофель в духовке: как приготовить дольками с золотистой корочкой
22. Домашний мармелад. Ингредиенты:
23. Наивкуснейшие запеченные шампиньоны.
24. Традиционные картофельные драники с салом: простой рецепт аппетитного блюда
25. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
26. Рыбка в кляре на минералке.
27. Домашнее печенье на скорую руку в виде коржиков.
28. Какую роль сыграл Петр I в основании и развитии Санкт-Петербурга
29. Пирог из киселя.
30. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
31. Домашние сосиски - вкуснятина и только!
32. Простой рецепт заливного серого хлеба: как испечь дома
33. Огурцы в маринаде: как приготовить хрустящий маринад на зиму
34. Засолить огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
35. Вкусный и полезный: рецепт риса с креветками и овощами на сковороде
36. Польские грибы в супе: рецепт, который обязательно стоит попробовать
37. Польские супы из лесных грибов: 47 самых лучших рецептов
38. Вкусный и простой рецепт супа из польских белых грибов
39. Вкусные кальмары: рецепт запекания с сыром и овощами
40. Как приготовить гриб рядовка. Сколько времени и как правильно варить рядовки
41. Фаршированная тыква запеченная в духовке с гречкой и мясом. Тыква, фаршированная мясом, запеченная в духовке — 3 лучших рецепта
42. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
43. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
44. Рецепты диетического борща без зажарки в мультиварке. Диетический борщ в мультиварке
45. Быстрый борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке
46. Вкусные и простые рецепты блюд с томатной пастой и рисом
47. Свекольная заправка для борща на зиму из свеклы. Заправка для борща из свеклы на зиму – очень вкусно!
48. Как варить пшеничную кашу на молоке ребенку от 1 года. Видео рецепт
49. Каша молочная полтавская рецепт. Полтавская каша в мультиварке
50. Куриные филе и картофельное пюре: идеальное сочетание на вашем столе