Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
2. Салат "Лаура". Очередной вкусный крабовый салатик.
3. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
4. Запеканка из куриной печени с шампиньонами.
5. Цезарь с курицей и шампиньонами: быстрый и вкусный рецепт
6. Легендарный ржаной хлеб на закваске: секреты традиционного рецепта
7. Какие парки и скверы Воронежа популярны среди жителей и гостей
8. Какие необычные достопримечательности можно найти в Калининграде
9. Тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт и лепка
10. Какие культурные проекты и инициативы реализуются в регионе
11. Сардины в банке: все о пользе и вреде для здоровья
12. Какую роль сыграл Обнинск в развитии атомной науки
13. Простой и вкусный рецепт картопляников с салом и луком
14. Простое и быстрое печенье на кефире.
15. Вкусные картофельные драники с соусом: простой рецепт на каждый день
16. Овощи на гриле в микроволновке или: как приготовить быстро и вкусно
17. Какие современные торговые центры и рынки популярны среди жителей и туристов
18. Бананово - клубничный коктейль.
19. Королевское мясо. В жестяную банку рукав с куриным мясом положи.
20. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Саратова
21. Микроволновая печь с грилем: что можно приготовить за 10 минут
22. Домашние сосиски - вкуснятина и только!
23. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
24. Конфеты "Трюфель". Ингредиенты:
25. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
26. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
27. Корнишоны на зиму: как приготовить хрустящие в литровых банках
28. Маринованные огурцы: простой рецепт на зиму, который придаст хрустящий вкус
29. Билеты Zoloto: эксклюзивные интервью и истории за кулисами
30. Исключительный вкус Шотландии: бездрожжевой пирог с мясом
31. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
32. Группа Анимация в Москве: где и когда увидеть их вживую
33. Грибной суп с перловой крупой: вкус и здоровье в одном блюде
34. Вкус Украины: рецепт драников с салом
35. Салат из куриной грудки.
36. Рецепт драников с салом и луком: вкусный деревенский вариант
37. Вкусные начинки для кальмаров в духовке: рецепты и советы
38. Завтрак на скорую руку: рецепт кальмаров в сырном соусе
39. Вкусный рецепт картофельного пюре с курицей
40. Куриный суп для малышей: рецепт и советы
41. Загадочный язык под сливочно-грибным соусом с сыром: что это такое и как его приготовить
42. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
43. Классический борщ в мультиварке. Борщ с мясом в мультиварке
44. Классический люля-кебаб из баранины. Выбираем мясо
45. Нежная пшеничная каша на молоке. Пшеничная каша на молоке в мультиварке
46. Нежное куриное филе с пюре: идеальное блюдо для романтического ужина
47. Вкусный и простой рецепт: Курица в картофельном пюре в духовке
48. Вкусный и удобный: рецепт гуляша из куриной грудки с картофельным пюре
49. Зеленый салат с яйцом пашот и лососем. Пошаговый рецепт зеленого салата
50. Что такое порошковое пиво и как его использовать. Что такое порошковое пиво и существует ли оно?