Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Пасхальный кулич. Этим рецептом я уже лет пользуюсь 7-8.
2. Пирог с бананами.
3. Пирог "Лень - Матушка".
4. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
5. Тоpt "Hапoлeон"- hаиbкуcнейший стaриhhый peцeпт!
6. Карамелизированные апельсины (постный рецепт).
7. Любимая "Мимоза" на новый лад.
8. Творожная запеканка с персиками/бананами в сметанной заливке.
9. Пушистый кекс "Секретарский".
10. Слоеные "Ушки" на закуску.
11. Пшенично-ржаной хлеб с тмином на солоде: простой рецепт для домашнего приготовления
12. Уникальный рецепт: Хлеб на ржаной закваске с солодом и тмином
13. Какие из улиц и площадей Уфы имеют историческое значение
14. Салат цезарь с курицей и шампиньонами: классический рецепт с изюминкой
15. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
16. Рыбный пирог. Этот рецепт - просто Находка.
17. Куриные крылышки запечённые в духовке.
18. Пошаговый рецепт теста для мантов с молоком в хлебопечке
19. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
20. Чебоксары в ритме рока: Влияние группы Чиж & Co на местную культуру
21. Картошка с чесноком и приправой в пергаменте: простой и вкусный рецепт для духовки
22. Как запечь картошку в духовке на противне целиком: простой рецепт
23. Картошка фри в духовке: простой и вкусный рецепт
24. Самое классное тесто для корзиночек.
25. Какую роль сыграл Обнинск в развитии атомной науки
26. Наивкуснейшие запеченные шампиньоны.
27. Горбуша, запечённая под сыром.
28. Овощи в микроволновке гриль: простой и вкусный рецепт
29. Овощи гриль в микроволновке: простой и быстрый рецепт для домашнего стола
30. Какие современные торговые центры и рынки популярны среди жителей и туристов
31. Мы готовим дома шашлык в банке.
32. Вкусные и полезные: рецепт маринованных огурцов без уксуса и сахара
33. Заголовок 1: Как сохранить огурцы на зиму без сахара
34. Запаситесь свежим вкусом: рецепт маринада для огурцов без сахара на 1 литр воды
35. Завтрак на ходу: рисовуха с креветками и овощами в мультиварке
36. Идеальный рецепт жареного риса с креветками и овощами
37. Рис с креветками и овощами: быстрое и вкусное блюдо для любого дня недели
38. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
39. Татьяна Буланова: Известные работы, созданные в Брянске
40. Польские грибы в супе: рецепт, который обязательно стоит попробовать
41. Рулетики из скумбрии в духовке.
42. Вкусный рецепт: фаршированные кальмары в духовке с сыром
43. Вкусный рецепт запечённого языка с грибами: как приготовить и украсить свою тарелку
44. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
45. Борщ с курицей в мультиварке
46. Время запекания свиной рульки: как правильно подготовиться
47. ИДЕАЛЬНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ завтрак. Лайфхаки для завтрака
48. Вкусный и полезный: рецепт пюре с куриным филе в томатном соусе
49. Кремлёвская хряпа. Внимание!
50. Откройте для себя новые вкусы: куриное филе к пюре