Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Слойки на кефире.
2. Итальянское печенье. Это печенье покорит вас своим вкусом и ароматом.
3. Куриные грудки по - восточному.
4. Традиции финского ржаного: секреты приготовления на закваске
5. Простой рецепт ржаного хлеба с тмином в духовке: шаг за шагом
6. Простой рецепт ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
7. Литовский ржаной хлеб с тмином: традиционный рецепт
8. Салат с куриной грудкой и шампиньонами: простой и вкусный рецепт для каждый день
9. Салат Цезарь с курицей: классический рецепт с секретами
10. Простой и вкусный салат Цезарь с грибами шампиньонами: пошаговый рецепт
11. Клубника с сахаром на зиму без варки.
12. Какие музеи в Москве считаются обязательными для посещения
13. Хлеб на закваске с солодом в хлебопечке: секреты идеального вкуса
14. Какие уникальные музеи искусства можно посетить
15. Картошка по-деревенски в духовке на пергаменте: простой и ароматный рецепт
16. Какие советы по шопингу для туристов
17. Творожное печенье с изюмом.
18. Простой и вкусный рецепт картошки по-деревенски на пергаменте
19. Оладьи вкуснейшие. Оладьи очень пышные и вкусные получаются.
20. Картошка на пергаментной бумаге в духовке с курицей: простой и вкусный рецепт
21. Картофель: 7 простых и оригинальных рецептов
22. Самое классное тесто для корзиночек.
23. Творожные кексы. Предлагаю проверенный временем (из моего детства) рецепт выпекания вкусного, воздушного кекса из творога!
24. Пирожное "Картошка" заварное.
25. Картофельные драники с салом: Вкусный и Простой Рецепт
26. Коржики молочные. 100 гр молока, 100 гр размягчённого маргарина, 1 стакан сахара, 1 яйцо, половинку чайной ложки соды, гашенной уксусом.
27. Торт "Вдохновение". Ингредиенты:
28. Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
29. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
30. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
31. Серый хлеб на закваске с тыквенными семечками: полезный и вкусный выбор для здорового питания
32. Headlines:
33. Секреты приготовления серого хлеба на опаре: простой рецепт для дома
34. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
35. Быстрый пирог к чаю.
36. Вкусные и полезные: рецепт барских огурцов без сахара и уксуса
37. Рис с креветками и овощами: быстрое и вкусное блюдо для любого дня недели
38. Невероятно вкусная и легкая в приготовлении рецепт креветок с рисом на сковороде
39. Вкусный и полезный: как приготовить рис с креветками и овощами в ВОКе
40. Пастуший пирог с говядиной: рецепт и история
41. Вкус Польши: рецепт грибного супа
42. Рецепт драников с луком и салом: вкусные и полезные
43. Вкусные и простые драники с салом и сыром: рецепт и рекомендации
44. Вкусные драники с салом и сметаной: рецепт и подсказки
45. Вкус Индии в вашей посудной: рецепт фасоли с специями
46. Как приготовить гриб рядовка. Сколько времени и как правильно варить рядовки
47. Каша пшеничная полтавская на молоке. Как приготовить полтавскую кашу в мультиварке
48. Вкусный гарнир из курицы к пюре: рецепт и советы
49. Скандинавский салат с лососем и яйцом пашот. Скандинавский завтрак: яйцо-пашот и слабосоленый лосось
50. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы к пюре