Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Пасхальный сдобный каравай.
2. Маленькие куличи. Такие куличики пекла тоже 3 года назад.
3. Салат "Лаура". Очередной вкусный крабовый салатик.
4. Подборка салатов от Ольги Романовой.
5. Лодочки из слоёного теста.
6. Твopoжное печенье с кокосовой начинкой.
7. Пирог "Яблоки на снегу".
8. Скумбрия на мангале.
9. Свинина с овощами, тушеная в сливках.
10. Чебуреки с яйцами, зелёным луком и сыром.
11. Тесто для беляшей.
12. Салат с курицей, морковью, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
13. Ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт без дрожжей в духовке
14. Хлеб на закваске с солодом в хлебопечке: секреты идеального вкуса
15. Ржаной хлеб на домашней закваске: простой рецепт в духовке
16. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке
17. Легкое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: простой рецепт для дома
18. Простой рецепт теста для мантов в хлебопечке Редмонд
19. Простой и вкусный рецепт картофеля запечённого в пергаменте
20. Самое удачное дрожжевое тесто.
21. Легко и полезно: картошка дольками на пергаменте в духовке
22. Чебоксары в ритме рока: Влияние группы Чиж & Co на местную культуру
23. Ароматный картофель с розмарином: простой рецепт запекания в пергаменте
24. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
25. Как выбрать качественные креветки: советы и рекомендации от экспертов
26. Закуска сыра из селедки и плавленого.
27. Тёртый пирог с творогом и маком.
28. Вкусные картофельные драники с соусом: простой рецепт на каждый день
29. Серый хлеб на хмелевой закваске: уникальная комбинация вкусов
30. Вкус детства - печенье "Орешки".
31. Песочные кольца с орехами.
32. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
33. Серый хлеб на ржаной закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
34. Серый хлебушек на пшеничной закваске: простота и полезность на вашем столе
35. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
36. Быстрый пирог к чаю.
37. Вкусные и полезные: рецепт маринованных огурцов без уксуса и сахара
38. Корнишоны на зиму: как приготовить хрустящие в литровых банках
39. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
40. Вкус Польши: рецепт грибного супа
41. Рецепты французского мяса из говядины: от классики до современных вариаций
42. Картофельные драники с салом: простой и вкусный рецепт
43. Вкусные и простые драники с салом и сыром: рецепт и рекомендации
44. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
45. Вкусный рецепт: Кальмары запеченные с сыром и помидорами в духовке
46. Вкусные и простые рецепты: блюда из картофельного пюре и курицы
47. Как приготовить гриб рядовка. Сколько времени и как правильно варить рядовки
48. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
49. Пшеничная каша, как в детском саду
50. Вкуснейшая запеканка из курицы и пюре: рецепт и советы