Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Пасхальный венок с тройной начинкой.
2. Мраморный кулич. Для приготовления этого кулича нам понадобится:
3. Слойки на кефире.
4. Рецепт пышного бисквита с разрыхлителем в духовке.
5. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
6. Булочки с изюмом в молочной заливке.
7. Печенье "Торчетти". Ингредиенты:
8. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: рецепт и секреты приготовления
9. Сладкий ржаной хлеб с тмином и картофельный ржаной: два рецепта для гурманов
10. Минтай в яично - майонезной заливке в духовке.
11. Салат с копченой курицей, сыром, яйцами и перцем: простой и вкусный рецепт
12. Свежий салат с курицей, болгарским перцем и помидорами: простой рецепт для домашнего обеда
13. Салат Цезарь с курицей: классический рецепт с секретами
14. Оладьи из кабачков с творогом.
15. Как Калининград развивался в советский период
16. Полезные свойства хлеба на ржаной закваске: почему он полезнее обычных сортов
17. Какие культурные мероприятия проводятся в парках
18. Легкое тесто для мантов: как приготовить в хлебопечке и мастерски слепить
19. Простой и вкусный рецепт картофеля запечённого в пергаменте
20. Ароматное творожное печенье с корицей.
21. Концерт Татьяны Булановой в Москве: Незабываемые моменты
22. Картошка по-деревенски в духовке: простой рецепт для домашнего стола
23. Какие современные достопримечательности появились в последние годы
24. Где можно провести активный отдых в Тюмени летом
25. Быстрое печенье. Тут главное 2 вещи - сметана и маргарин.
26. Гоpшочeк, вари! Обязатeльнo пoпробуйте!
27. Пышки. Потребуется: Молоко теплое - 250 мл.
28. Овощи гриль в микроволновке: просто и вкусно
29. Домашний серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для начинающих
30. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
31. Быстро и вкусно: маринованные огурцы без сахара
32. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
33. Без уксуса и тройной заливки: как создать вкусные блюда без жиров и солей
34. Съедают банку за РАЗ: как это работает и что нужно знать о этом
35. Огурцы в маринаде: как приготовить хрустящий маринад на зиму
36. Вкусные и полезные: рецепт барских огурцов без сахара и уксуса
37. Завтрак в стиле азиатского ресторана: рецепт жареного риса с креветками
38. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками и овощами
39. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
40. Вкусный и полезный: рецепт польского грибного супа с капустой
41. Картофельные драники с салом и луком: простой рецепт для домашней кухни
42. Запекаем вкусный кальмар: рецепт запеканки в духовке
43. Вкусные и быстрые: рецепты приготовления кальмаров в духовках
44. Курица с пюре: быстрый и вкусный рецепт для всей семьи
45. Загадочный язык под сливочно-грибным соусом с сыром: что это такое и как его приготовить
46. Вкусный и простой рецепт языка говяжьего с шампиньонами в сметанном соусе
47. Рецепты диетического борща без зажарки в мультиварке. Диетический борщ в мультиварке
48. Вкусный рецепт рульки свиной в кастрюле: сделать домашний ужин незабываемым
49. Клаб-сэндвич с морковью Айдахо: как приготовить это блюдо на кухне
50. Кремлёвская хряпа. Внимание!