Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Медовик с заварным кремом.
2. Картофель "фри" (без жира и масла.
3. Маринованная мойва в домашних условиях.
4. Пушистый кекс "Секретарский".
5. Куриные грудки по - восточному.
6. Традиции финского ржаного: секреты приготовления на закваске
7. Как назывался Санкт-Петербург в разные исторические периоды
8. Рецепт салата с копченой курицей и болгарским перцем: простота и вкус
9. Салат Цезарь с грибами, курицей и сыром: простой и вкусный рецепт
10. Простой рецепт ржаного хлеба на солоде в духовке
11. Вкусное сочетание: черный ржаной хлеб с клюквой на закваске
12. Как замесить тесто на манты в тестомесе: пошаговая инструкция
13. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке на кипятке
14. Секреты идеального теста для мантов: тонкое и прочное
15. Запеченный картофель с чесноком в пергаменте: простой и вкусный рецепт
16. Мясные "Ёжики" с картошкой под сыром.
17. Торт "Муравейник" со сгущенкой.
18. Минтай "Молочные Реки, Рыбные Берега".
19. Тефтели в подливе. Для детей и взрослых предлагаю вкусные тефтельки с подливкой из серии детсадовского питания.
20. Где можно прогуляться вечером в центре города
21. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
22. Пирожки "Проглотайки". Тесто делается элементарно, только здесь очень важна последовательность, в этом главная фишка!
23. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
24. Простой и полезный: как испечь серый хлеб из муки 2 сорта
25. Домашний серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
26. Простое песочное печенье.
27. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
28. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
29. Крем "Мокрое Безе".
30. Форшмак - вкуснейшая закуска из селедки.
31. Вкусный и простой рецепт креветок с рисом и овощами на сковороде
32. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками и овощами
33. Вкусный и простой рецепт риса с креветками для домашнего стола
34. Вкусный и простой рецепт пирога с мясом
35. Алексей Глызин: лидер и инноватор в бизнесе
36. Узнайте, как приготовить аутентичный польский грибный суп с этими простыми рецептами
37. Вкусный и полезный: рецепт польского грибного супа с капустой
38. Секреты идеальных роллов: что нужно знать перед заказом
39. Вкусный и практичный рецепт: тушка кальмара в духовке
40. Фаршированная тыква запеченная в духовке с гречкой и мясом. Тыква, фаршированная мясом, запеченная в духовке — 3 лучших рецепта
41. Как приготовить вкусный Борщ без обжарки. Рецепт борща без зажарки
42. Рецепт потрясающего постного борща в мультиварке. Рецепт постного борща в мультиварке
43. Вкусный рецепт баклажан под белым соусом в духовке
44. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
45. Больше не варю борщ в кастрюле. Борщ больше не варю, нашла хорошую замену. Вкусный суп без мяса за 15 минут
46. Пшеничная каша » вкусно и просто. Пшеничная каша
47. Каша молочная полтавская рецепт. Полтавская каша в мультиварке
48. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
49. Тёплый салат с лососем слабой соли. Салат с лососем — 15 рецептов приготовления из красной рыбы
50. Теплый салат с лососем и яйцом пашот