Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Тоpt "Hапoлeон"- hаиbкуcнейший стaриhhый peцeпт!
2. Сметанные калачики. Буквально 30-40 минут - и у вас на столе мягкие, слегка рассыпчатые калачики с приятным домашним вкусом.
3. Какую роль сыграла река Урал в развитии Оренбурга
4. Невероятно нежное песочное печенье.
5. Салат с курицей, морковью, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
6. Как приготовить рыбу в кляре со сметаной.
7. Пошаговый рецепт идеального теста для мантов в хлебопечке
8. Заварное тесто для мантов на кипятке: простой рецепт для идеальных мант
9. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Мулинекс: простой рецепт
10. Легко и быстро: как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Moulinex
11. Чебоксары в ритме рока: Влияние группы Чиж & Co на местную культуру
12. Ароматный картофель с розмарином: простой рецепт запекания в пергаменте
13. Как приготовить картофель с зеленью и чесноком в духовке: простой рецепт
14. Картошка на пергаментной бумаге в духовке с курицей: простой и вкусный рецепт
15. Картофель: 7 простых и оригинальных рецептов
16. Салат "Бангладеш" (не мимоза).
17. Рафаэлки закусочные. Рецепт взяла у одной из участниц группы, но немного его поменяла под свои продукты.
18. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
19. Традиционные украинские деруны с салом: рецепт от бабушки
20. Удивительные Рецепты для Вашей Микроволновой Печи с Грилем
21. Пирог "Чернушка" с вареньем.
22. Рецепты гриля в микроволновке: как приготовить вкусно и быстро
23. Серый хлеб на ржаной закваске с черносливом: полезные свойства и простой рецепт
24. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
25. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
26. Картофель по-деревенски в духовке.
27. Конфеты "Трюфель". Ингредиенты:
28. Серый хлеб на ржаной закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
29. Ленивый серый хлеб на закваске: простой рецепт для занятых
30. Скумбрия "Четыре Плюса" - в чайном рассоле.
31. Быстро и вкусно: маринованные огурцы без сахара
32. Огурцы на зиму без сахара: простой рецепт для домашних заготовок
33. Без уксуса и тройной заливки: как создать вкусные блюда без жиров и солей
34. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
35. Заморозки огурцов с яблочным уксусом: простой рецепт для зимы
36. Вкусный и полезный ризотто с креветками и овощами: рецепт и советы
37. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
38. Вкусный и простой рецепт пирога с мясом
39. Вкусные и простые драники с салом и сыром: рецепт и рекомендации
40. Вкусный и практичный рецепт: тушка кальмара в духовке
41. Вкусные и полезные: запеченные кальмары в духовке диетический рецепт
42. Сохраним вкус лета: рецепт аджики из свеклы на зиму
43. Рецепты диетического борща без зажарки в мультиварке. Диетический борщ в мультиварке
44. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть
45. ИДЕАЛЬНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ завтрак. Лайфхаки для завтрака
46. Кремлёвская хряпа. Внимание!
47. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
48. Вкусные и полезные: диетические салаты с копченой курицей
49. СОЗДАНО ПЕРВОЕ ПОРОШКОВОЕ ПИВО: ЕГО ДОСТАТОЧНО РАЗВЕСТИ ВОДОЙ
50. Шашлык 2023: Самые сочные и вкусные рецепты