Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Творожная запеканка с персиками/бананами в сметанной заливке.
2. Слоеные "Ушки" на закуску.
3. Какие культурные фестивали проводятся в Москве
4. Простой и Вкусный Салат: Сыр, Болгарский Перец, Курица и Копченая Нотка
5. Какие исторические события оказали значительное влияние на развитие Чебоксар
6. Салат с курицей, морковью, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
7. Салат с копченой курицей, сыром, яйцами и перцем: простой и вкусный рецепт
8. Мясо по-грузински в духовке.
9. Простой и вкусный салат Цезарь с курицей, сыром и сухариками: пошаговый рецепт
10. Какие парки особенно популярны для прогулок и пикников
11. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
12. Какие уникальные музеи искусства можно посетить
13. Какова история Тульского государственного музея оружия
14. Простой рецепт теста для мантов в хлебопечке Редмонд
15. Ароматное творожное печенье с корицей.
16. Молодой картофель запеченный в пергаменте 1: простой и вкусный рецепт
17. Самое классное тесто для корзиночек.
18. Сардина: польза и вред для организма
19. Рыбный пирог "Все Сыты".
20. Где можно прогуляться вечером в центре города
21. Домашнее печенье на скорую руку в виде коржиков.
22. Какую роль сыграл Петр I в основании и развитии Санкт-Петербурга
23. Домашние сосиски - вкуснятина и только!
24. Секреты приготовления бездрожжевого серого хлеба на ржаной закваске
25. Серый хлеб на ржаной закваске: полезный и вкусный рецепт для здоровья
26. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
27. Расскажите о музеях Пензы и их экспозициях
28. Минтай, тушеный в сметане.
29. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
30. Вкусный и полезный: как приготовить рис с овощами и креветками
31. Рецепт драников с луком и салом: вкусные и полезные
32. Белорусские драники с салом: рецепт и история
33. Рулетики из скумбрии в духовке.
34. Картофельные драники с салом: вкусный и простой рецепт
35. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами, сыром и яйцом
36. Вкусный и полезный: салат с ветчиной и болгарским перцем
37. Вкусный и простой: 20 способов приготовить картошку по-деревенски в духовке
38. Вкусные и быстрые: рецепты приготовления кальмаров в духовках
39. Вкусные и полезные подливы из курицы к пюре: лучшие рецепты
40. Грибы рядовки жареные с картошкой. Фкуснофакты
41. Говяжий язык с грибами под сырной корочкой: рецепт на вкус
42. Борщ без свеклы в мультиварке. Пошаговый рецепт с фото
43. Пшеничная каша » вкусно и просто. Пшеничная каша
44. Как варить пшеничную кашу на молоке ребенку от 1 года. Видео рецепт
45. Вкусный гарнир из курицы к пюре: рецепт и советы
46. Вкусный и удобный: рецепт гуляша из куриной грудки с картофельным пюре
47. Куриные филе к пюре: 5 быстрых и вкусных рецептов
48. Обзор видов порошкового пива. Где купить и попробовать порошковое пиво?
49. Завтрак, обед или ужин: куриное филе и картофельное пюре с горошком
50. Завтрак, обед или ужин: куриное филе с картофельным пюре и овощами