Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Медовик с заварным кремом.
2. Манник "Мокрый". Несложный, очень нежный, сочный и вкусный пирог.
3. Тесто для беляшей.
4. Уникальный рецепт ржаного заварного хлеба с повидлом и тмином
5. Литовский ржаной хлеб с тмином: традиционный рецепт
6. Невероятно нежное песочное печенье.
7. История Сургута: от древности до современности
8. Салат "Июньский". Ингредиенты.
9. Легкое тесто без яиц для мантов в хлебопечке: простой рецепт
10. Пошаговый рецепт идеального теста для мантов в хлебопечке
11. Запеченный картофель в духовке: Просто и необычно
12. Дроб с куриной печенью по-болгарски.
13. Какие из достопримечательностей связаны с известными людьми
14. Рыба под маринадом.
15. Какие рекорды и достижения связаны с городом
16. Какие рестораны Уфы предлагают национальную кухню
17. Вкусные картофельные драники с соусом: простой рецепт на каждый день
18. Мокрый манник. Нежный, хорошо пропитанный манник поразит вас своим вкусом!
19. Простые и Вкусные Рецепты Картофеля от Самвела
20. Овощи гриль в микроволновке: простой и вкусный рецепт для дома
21. Пирог "Чернушка" с вареньем.
22. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
23. Афиша Чиж & Co: новые даты и города
24. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
25. Полезные рецепты хлеба с закваской: здоровье и вкус на вашем столе
26. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
27. Полезные рецепты без уксуса и сахара: как приготовить вкусно и полезно
28. Крем "Мокрое Безе".
29. Закрываю на зиму огурцы без сахара: простые рецепты для долгого хранения
30. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
31. Завтрак на ходу: рисовуха с креветками и овощами в мультиварке
32. Рис с креветками и овощами: быстрое и вкусное блюдо для любого дня недели
33. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
34. Вкусный и простой рецепт пирога с мясом
35. Группа Анимация в Москве: где и когда увидеть их вживую
36. Польские грибы: мастер-класс по приготовлению вкуснейших блюд
37. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
38. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
39. Запеканка из кальмаров и сыра: быстро и вкусно
40. Запеканка из кальмаров с сыром: простой и вкусный рецепт
41. Откройте для себя вкус кальмаров фаршированных красной рыбой
42. Вкусный и полезный: рецепт картофельной запеканки с говяжьим языком и лесными грибами
43. Вкусный и простой рецепт языка говяжьего с шампиньонами в сметанном соусе
44. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы для пюре
45. Вкус Индии: рецепты с фасолью
46. Вкус Франции на вашей кухне: мясо по-французски с картошкой в мультиварке
47. Кремлёвская хряпа. Внимание!
48. Летний салат с лососем и яйцом-пашот. Салат с красной рыбой, помидорами и яйцом-пашот
49. Салат из лосося с яйцом-пашот Журнал Мама Инфо. Салат из лосося с яйцом-пашот
50. Норвежский завтрак с лососем и яйцом пашот. Тосты с лосоcем и яйцом-пашот