Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Слойки на кефире.
2. Лимонный, очень нежный пирог.
3. Итальянское печенье. Это печенье покорит вас своим вкусом и ароматом.
4. Простой рецепт ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
5. Уникальный рецепт: Хлеб на ржаной закваске с солодом и тмином
6. Легкий и Вкусный Салат с Курицей и Шампиньонами: Простой Рецепт
7. Салат Цезарь с курицей: классический рецепт с секретами
8. Простой и вкусный салат Цезарь с курицей, сыром и сухариками: пошаговый рецепт
9. Ржаной солод для хлеба: что это такое и как его использовать
10. Простое и быстрое пресное тесто для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
11. Красивый и вкусный картофель дольками: как приготовить идеальное блюдо
12. Хрустящие картофельные чипсы в духовке: простой рецепт с пергаментом
13. Сырные пышечки - за 10 минут.
14. Какие уникальные памятники есть в городе
15. Дроб с куриной печенью по-болгарски.
16. Картошка с чесноком и приправой в пергаменте: простой и вкусный рецепт для духовки
17. Витамины из железной банки: безопасность и удобство
18. Пасхальный кулич в хлебопечке.
19. Салат "Бангладеш" (не мимоза).
20. Сардина: Полезные свойства для семьи и детей
21. Нудли. Какая же это вкуснятина!
22. Курочка в кефире.
23. Запеченные свиные ребрышки - вкуснота.
24. Овощи на гриле в микроволновке: простые и вкусные рецепты для здорового питания
25. Пирог с клубникой.
26. Шоколадная колбаска из печенья и какао.
27. Домашний серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
28. Секреты приготовления бездрожжевого серого хлеба на ржаной закваске
29. Серый хлеб на закваске: полезный и ароматный рецепт
30. Вкусная мойва в томатном соусе необыкновенно.
31. Как приготовить огурцы на зиму без сахара и стерелизации
32. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
33. Азиатский рис с креветками: простой и вкусный рецепт
34. Польские супы из лесных грибов: 47 самых лучших рецептов
35. Вкус Польши: рецепт грибного супа
36. Вкусные драники с луком и салом: простой рецепт для домашнего приготовления
37. Вкусные и простые картофельные драники с салом и луком
38. Вкусные рецепты фаршированного кальмара в духовке
39. Слоеный салат из свиного сердца с шампиньонами.. Салат из свиного сердца с грибами: пошагово с фото
40. Вкусный рецепт языка свиной с грибами
41. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
42. Борщ без картошке в мультиварке. Борщ без картошки (с курицей)
43. Как приготовить кашу пшеничную на молоке мелкого помола. Рецепт пшеничной каши на молоке 
44. Пшеничная каша » вкусно и просто. Пшеничная каша
45. Вкус Индии: рецепты с фасолью
46. Куриные филе для пюре: простой рецепт для начинающих
47. Кремлёвская хряпа. Внимание!
48. Запеканка с куриным филе: простой и вкусный рецепт
49. Салат с копченой курицей и помидорами. Ингредиенты:
50. Салат из копченого лосося и Яйца пашот.. Салат с копченым лососем и яйцом пашот