Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Супервлажный шоколадный пирог (без яиц).
2. Литовский хлеб на закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
3. Полезный салат с курицей, перцем и яйцами: рецепт для здорового питания
4. Салат цезарь с грибами: простой рецепт для дома
5. Как приготовить рыбу в кляре со сметаной.
6. Рыбный пирог. Этот рецепт - просто Находка.
7. Куриные крылышки запечённые в духовке.
8. Тонкие хрустящие вафли.
9. Творожные завитушки. Ингредиенты:
10. Хрустящие картофельные чипсы в духовке: простой рецепт с пергаментом
11. "Хрущевское" тесто. В кулинарных кругах такое тесто статус легендарного имеет.
12. Творожные кексы. Предлагаю проверенный временем (из моего детства) рецепт выпекания вкусного, воздушного кекса из творога!
13. Настоящий татарский вак беляш.
14. Запеченные свиные ребрышки - вкуснота.
15. Десерт "Снежок". Ингредиенты на 3 средние креманки.
16. Пирожные "Наполеончики". Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
17. Легко и Вкусно: Рецепты Овощей Гриль в Микроволновке
18. Сырные лепешки. Очень простой и быстрый рецепт приготовления сырных лепешек на сковороде.
19. Серый хлеб на ржаной закваске с черносливом: полезные свойства и простой рецепт
20. Серый хлеб на хмелевой закваске: уникальная комбинация вкусов
21. Простой рецепт серого хлеба в духовке: как испечь вкусный хлеб дома
22. Группа Анимация в Барнауле: Открытие концертного сезона
23. Нежная куриная грудка в духовке.
24. Секреты приготовления простого серого хлеба на ржаной закваске в хлебопечке
25. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
26. Хрустящие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт с проверенными советами
27. Вкусная мойва в томатном соусе необыкновенно.
28. Как избежать ошибок в отношениях с людьми
29. Огурцы маринованные с яблочным уксусом: новый вкусный рецепт
30. Сохраняйте овощи и фрукты свежими с помощью банок 50 на зиму
31. Завтрак в стиле азиатского ресторана: рецепт жареного риса с креветками
32. Завораживающий вкус: рисовая запеканка с креветками, овощами и соевым соусом
33. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
34. Идеальный рецепт жареный рис с креветками: как приготовить блюдо за 30 минут
35. Вкусный и простой рецепт риса с креветками для домашнего стола
36. Вкусный и полезный: рецепт супа из свежих польских грибов
37. Грибной суп с перловой крупой: вкус и здоровье в одном блюде
38. Вкус Польши: рецепт грибного супа
39. Рецепт домашних драников на сковороде: быстро и вкусно
40. Рецепт драников с салом и луком: вкусный деревенский вариант
41. Запекаем вкусный кальмар: рецепт запеканки в духовке
42. Вкусный и быстрый: рецепт кальмара с сыром в духовке
43. Вкусный рецепт говяжьего языка запеченного с грибами под шубой
44. Тополевая рядовка рецепты жареная. Как приготовить подтопольники
45. Постный борщ без обжарки. Борщ диетический без зажарки
46. Как приготовить кашу пшеничную на молоке мелкого помола. Рецепт пшеничной каши на молоке 
47. Запеканка с куриным филе: простой и вкусный рецепт
48. Вкусный и полезный: рецепт пюре с запеченной курицей
49. Теплый салат с лососем и яйцом пашот
50. Рецепт блюда из овощей. Описание