Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Спагетти с фрикадельками в сливочно - сырном соусе.
2. Творожная пасха со сгущенкой.
3. Карбонара. Ингредиенты: Спагетти - 200 г.
4. Мраморный кулич. Для приготовления этого кулича нам понадобится:
5. Самый простой рецепт блинчиков.
6. Салат "Бусы на снегу".
7. Идея к праздничному столу.
8. Салат "Купеческий" - настоящее объедение.
9. Закуска из тонкого грузинского лаваша.
10. Булочки с изюмом в молочной заливке.
11. Как назывался Санкт-Петербург в разные исторические периоды
12. Копченая курица, перец и сыр: салат с дымным вкусом
13. Салат Цезарь с грибами и курицей: простой и вкусный рецепт для дома
14. Мясо по-грузински в духовке.
15. Какова история Тульского государственного музея оружия
16. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт
17. ИДЕАЛЬНОЕ тесто на манты в хлебопечке: рецепт для начинающих
18. Простой рецепт теста для мантов в хлебопечке Редмонд
19. Секреты идеального теста для мантов: тонкое и прочное
20. Ароматное творожное печенье с корицей.
21. Расписание Славы в Калининграде: где и когда увидеть певицу
22. Как приготовить запеченный картофель в пергаменте: простой и вкусный рецепт
23. Вкуснейшая скумбрия по Гордону рамзи.
24. Приготовь картошку фри дома: 8 лучших рецептов в духовке
25. Молочные коржики по госту.
26. Рафаэлки закусочные. Рецепт взяла у одной из участниц группы, но немного его поменяла под свои продукты.
27. Соус чесночный. Ингредиенты:
28. Быстрый и вкусный рецепт картофельных драников с салом
29. Тёртый пирог с творогом и маком.
30. Какие музеи Казани наиболее популярны среди туристов
31. Овощи на гриле в микроволновке: простые и вкусные рецепты для здорового питания
32. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
33. Домашние сосиски - вкуснятина и только!
34. Музыкальное сердце столицы: Оркестр CAGMO Москва
35. Пирог с вареньем из песочного теста.
36. САМЫЙ ПРОСТОЙ ржаной хлеб на закваске: пошаговый рецепт для начинающих
37. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
38. Крем "Мокрое Безе".
39. Вкусные и полезные: рецепт маринованных огурцов без уксуса и сахара
40. Заморозки огурцов с яблочным уксусом: простой рецепт для зимы
41. Сладкие и соленые рецепты риса с креветками для любителей морепродуктов
42. Сладкие и сочные креветки на вкуснейшем рисе: простой рецепт для домашней кухни
43. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
44. Рулетики из скумбрии в духовке.
45. Вкус Украины: рецепт драников с салом
46. Мягкие и сочные кальмары в духовке: рецепт и подсказки
47. Курица с пюре: быстрый и вкусный рецепт для всей семьи
48. Говяжий язык с грибами под сырной корочкой: рецепт на вкус
49. Кремлёвская хряпа. Внимание!
50. Куриные филе и картофельное пюре: идеальное сочетание на вашем столе