Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Селедка под шубой (роллы).
2. Пирог "Яблоки на снегу".
3. Булочки с изюмом в молочной заливке.
4. Пышки на кефире.
5. Чебуреки с яйцами, зелёным луком и сыром.
6. Куриные грудки по - восточному.
7. Как добавить солод в хлеб на закваске: советы и секреты
8. Легкие и Вкусные Салаты с Курицей и Болгарским Перцем: 5 Простых Рецептов
9. Оригинальные салаты из курицы: 5 необычных рецептов
10. Мясо по-грузински в духовке.
11. Простой рецепт Бородинского хлеба на закваске в хлебопечке
12. Легендарный ржаной хлеб на закваске: секреты традиционного рецепта
13. Хлеб на закваске с солодом: полезные свойства и секреты приготовления
14. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
15. Ароматное творожное печенье с корицей.
16. Картошка по-деревенски в духовке на пергаменте: простой и ароматный рецепт
17. Как запечь картошку в духовке на противне целиком: простой рецепт
18. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
19. Рулетики с курицей и сыром на сковороде.
20. Витамины из железной банки: безопасность и удобство
21. Сардины в томатном соусе: полезные свойства для вашего здоровья
22. Сардины в томатном соусе: как консервы влияют на наше здоровье
23. Простой и вкусный рецепт картопляников с салом и луком
24. Какие рестораны Уфы предлагают национальную кухню
25. Мы готовим дома шашлык в банке.
26. Быстро и полезно: как приготовить овощи в микроволновке
27. Простой серый хлеб на ржаной закваске: рецепт для начинающих
28. Медовое печенье. Эти мягкие, душистые, сладкие и рассыпчатые печеньки из медового теста очень любят и дети, и взрослые.
29. Картофель по-деревенски в духовке.
30. Серый хлеб на ржаной закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
31. Вкусные огурцы на зиму: рецепт маринования на 1 литровую банку
32. Какие места в Перми связаны с русской литературой
33. Вкусные сладкие огурцы без стерилизации: простой рецепт
34. Завтрак на ходу: рисовуха с креветками и овощами в мультиварке
35. Вкусный и полезный: рецепт риса с креветками и овощами на сковороде
36. Алексей Глызин: лидер и инноватор в бизнесе
37. Грибной суп из замороженных польских: рецепт и советы
38. Вкусный и практичный рецепт: тушка кальмара в духовке
39. Запеканка из кальмаров в сливочном соусе: рецепт и советы
40. Невероятно вкусная рецептура: Кальмары сыром в духовке
41. Как приготовить серые рядовки. Как варить грибы рядовки перед жаркой
42. Говяжий язык с грибами под сырной корочкой: рецепт на вкус
43. Куриная грудка картофельным пюре: рецепт и ингредиенты
44. Борщ без свеклы в мультиварке. Пошаговый рецепт с фото
45. Борщ без картошке в мультиварке. Борщ без картошки (с курицей)
46. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
47. Каша пшеничная полтавская на молоке. Как приготовить полтавскую кашу в мультиварке
48. Смачно и полезно: рецепт картофельного пюре с гуляшом из куриной грудки
49. Вкусный и полезный: рецепт картофельного пюре с жареной куриной грудкой
50. Вкусный рецепт подливы с курицей к пюре: простой способ приготовить вкусный гарнир