Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
2. Ржаной хлеб с тмином и кориандром на закваске: рецепт с секретами и вкусом
3. Как добавить солод в хлеб на закваске: советы и секреты
4. Ржаной хлеб на закваске с солодом: простой рецепт для хлебопечки
5. Минтай в яично - майонезной заливке в духовке.
6. Какие уникальные сувениры можно привезти из Уфы
7. Какие исторические особенности московских улиц
8. Клубника с сахаром на зиму без варки.
9. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: полезные свойства и простой рецепт
10. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
11. Пошаговый рецепт вкусного теста для мантов в хлебопечке
12. Пошаговый рецепт идеального теста для мантов в хлебопечке
13. Крем шарлотт. Масляный яично - молочный крем Шарлотт можно использовать для начинки эклеров, прослаивания тортов и пирожных.
14. Запеченный картофель в духовке: Просто и необычно
15. Творожное печенье с изюмом.
16. Простой и вкусный рецепт картошки по-деревенски на пергаменте
17. Простой и вкусный рецепт картопляников с салом и луком
18. Быстрый и вкусный рецепт картофельных драников с салом
19. Традиционные картофельные драники с салом: простой рецепт аппетитного блюда
20. Мы готовим дома шашлык в банке.
21. Рецепты гриля в микроволновке: как приготовить вкусно и быстро
22. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
23. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
24. Секреты создания уютного дома: как выбрать идеальный аромат
25. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
26. Чем интересен парк "Сокольники" для посетителей
27. Новый маринад для огурцов без сахара: простой и полезный рецепт
28. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
29. Быстро и вкусно: маринованные огурцы без сахара
30. Самса. Себе рецептик сохрани!
31. Заголовок 1: Как сохранить огурцы на зиму без сахара
32. Завтрак на завтрак: Рис с овощами и креветками
33. Вкусный и полезный ризотто с креветками и овощами: рецепт и советы
34. Вкусный и полезный: как приготовить рис с морепродуктами и овощами
35. Грибный рай на тарелке: рецепты польского супа
36. Вкусные и полезные драники с салом и зеленью: рецепт и советы
37. Белорусские драники с салом: простой и вкусный рецепт
38. Вкусные и удобные драники с салом, картошкой и луком: рецепт и подсказки
39. Вкусные и быстрые: рецепт фаршированных кальмаров в духовке
40. Вкусные и полезные подливы из курицы к пюре: лучшие рецепты
41. Слоеный салат из свиного сердца с шампиньонами.. Салат из свиного сердца с грибами: пошагово с фото
42. Подтопольники жареные с картошкой, как приготовить. Жареные рядовки с картошкой. Тополиная рядовка: засолка
43. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
44. ОЧЕНЬ вкусный борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
45. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
46. Красный борщ без капусты в мультиварке. Красный борщ со щавелем без капусты в мультиварке
47. Что такое олии в кулинарии. Оливковое масло в кулинарии разных стран
48. Взрыв вкуса: воздушное картофельное пюре и куриное филе с подливкой
49. Куриная грудка с картофельным пюре: простой рецепт для домашнего ужина
50. Как делают порошковое пиво. Порошковое пиво