Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Творожная запеканка с персиками/бананами в сметанной заливке.
2. Пшенично-ржаной хлеб с тмином на солоде: простой рецепт для домашнего приготовления
3. Какие уникальные сувениры можно привезти из Уфы
4. Легкий и Вкусный Салат: Помидоры, Огурцы, Перец, Сыр и Куриная Грудка
5. Какие исторические памятники подлежат охране
6. Цезарь с курицей и шампиньонами: быстрый и вкусный рецепт
7. Вкусное сочетание: черный ржаной хлеб с клюквой на закваске
8. Пошаговый рецепт идеального теста для мантов в хлебопечке
9. Заварное тесто для мантов на кипятке: простой рецепт для идеальных мант
10. Красивый и вкусный картофель дольками: как приготовить идеальное блюдо
11. Запеченный картофель с чесноком в пергаменте: простой и вкусный рецепт
12. Мокрый пергамент для картофеля с мясом: Удобный способ сохранить сочность
13. Картошка по-деревенски в духовке на пергаменте: простой и ароматный рецепт
14. Какие культурные мероприятия проводятся для иностранных туристов
15. Картошка фри в духовке: простой и вкусный рецепт
16. Паста с креветками в сливочном соусе.
17. Самая полезная рыба в консервах: топ-выбор для здоровья
18. Салат "Бангладеш" (не мимоза).
19. Что полезнее сардины в масле? Разбираемся в плюсах и минусах
20. Где можно провести активный отдых в Тюмени летом
21. Какие музеи Казани наиболее популярны среди туристов
22. Праздничные бутерброды со шпротами.
23. Как приготовить овощи-гриль в микроволновке: простые рецепты
24. Просто и вкусно: как приготовить гриль в микроволновке Самсунг
25. Молочный сахар. Первый раз я его попробовал, когда к деду приехал в гости.
26. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
27. Серые батоны на закваске: полезный и вкусный выбор для здорового питания
28. Зимой себя хвалила за то: 5 достижений, которые стоит вспомнить
29. Маринованные огурцы без сахара: рецепт для зимы
30. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
31. Вкусный и полезный: как приготовить рис с овощами и креветками
32. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками
33. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
34. Дидюли в Магнитогорске: все, что нужно знать о концертах
35. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
36. Запеканка из кальмаров и сыра: быстро и вкусно
37. Откройте для себя блюдо Армана Давлетьярова: история и рецепт
38. Как пожарить грибы рядовки на сковороде. Как жарить грибы рядовки, чтобы приготовить вкусную заготовку
39. Говяжий язык с грибами под сырной корочкой: рецепт на вкус
40. Тополевая рядовка рецепты жареная. Как приготовить подтопольники
41. Рецепт Жульена с языком и грибами под сырной корочкой
42. Борщ без картошке в мультиварке. Борщ без картошки (с курицей)
43. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
44. Клаб-сэндвич с морковью Айдахо: как приготовить это блюдо на кухне
45. Блюда с фасолью кидни. Как готовить
46. Вкусный и удобный: рецепт гуляша из куриной грудки с картофельным пюре
47. Что такое порошковое пиво и как его использовать. Что такое порошковое пиво и существует ли оно?
48. Порошковое пиво и сумки из кактусов. Среда - «Лакомка»: рассказываем серпуховичам о традициях Масленицы
49. Из чего готовят пиво. 3 Затирание солода
50. Рецепты оригинальных блюд с баклажанами. Блюда из баклажанов: как вкусно приготовить овощ