Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Соус "Цацики". Соус "Цацики" - простой и очень вкусный соус, который станет прекрасным дополнением ко многим блюдам!
2. Торт "Королeвcкий". Наш любимый торт!
3. Рецепт пышного бисквита с разрыхлителем в духовке.
4. Кекс творожный. Чудесный кекс для домашнего чаепития!
5. Кекс на кефире.
6. Пирог "Дружная Семейка".
7. Хлеб на закваске с солодом и тмином: полезный и ароматный рецепт
8. Полезный салат с курицей, перцем и яйцами: рецепт для здорового питания
9. Вкусный и простой салат с курицей, болгарским перцем и сыром: рецепт для каждого дня
10. Легкий и Вкусный Салат: Помидоры, Огурцы, Перец, Сыр и Куриная Грудка
11. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Ульяновске
12. Ароматный домашний хлеб: как использовать экстракт ржаного солода в рецепте
13. Хлеб на закваске с солодом: полезные свойства и секреты приготовления
14. Супер тесто на пельмени и вареники.
15. Пошаговый рецепт теста для мантов с молоком в хлебопечке
16. Картофель гриль в духовке: простой и вкусный рецепт для дома
17. Запеченный картофель с чесноком в пергаменте: простой и вкусный рецепт
18. Какие культурные мероприятия проводятся для иностранных туристов
19. Молодая картошка в пергаменте: простой и полезный рецепт на каждый день
20. Какие основные достопримечательности можно посетить в Ипатьевском монастыре
21. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
22. Простой и вкусный рецепт картопляников с салом и луком
23. Мокрый манник. Нежный, хорошо пропитанный манник поразит вас своим вкусом!
24. Простые и Вкусные Рецепты Картофеля от Самвела
25. Удивительные Рецепты для Вашей Микроволновой Печи с Грилем
26. Простой рецепт домашнего серого хлеба на закваске в форме
27. Полезные рецепты хлеба с закваской: здоровье и вкус на вашем столе
28. Маринованные огурцы без сахара: рецепт для зимы
29. Вкусный и полезный: черный рис с овощами и креветками
30. Бурый рис с овощами и креветками: вкусный и полезный рецепт
31. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
32. Исключительный вкус Шотландии: бездрожжевой пирог с мясом
33. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
34. Рецепт драников с луком и салом: вкусные и полезные
35. Салат из куриной грудки.
36. Вкусные драники с салом: рецепты и советы
37. Картофельные драники с салом: рецепт и способ приготовления
38. Вкус Индии в вашей посудной: рецепт фасоли с специями
39. Морской вкус на столе: 15 лучших рецептов фаршированных кальмаров
40. Запеканка из кальмаров и сыра: нежный и ароматный рецепт
41. Подтопольники жареные с картошкой, как приготовить. Жареные рядовки с картошкой. Тополиная рядовка: засолка
42. Как пожарить грибы рядовки на сковороде. Как жарить грибы рядовки, чтобы приготовить вкусную заготовку
43. Рецепты диетического борща без зажарки в мультиварке. Диетический борщ в мультиварке
44. Борщ без томата с капустой в мультиварке. Ингредиенты:
45. Взрыв вкуса: воздушное картофельное пюре и куриное филе с подливкой
46. Нежная пшеничная каша на молоке. Пшеничная каша на молоке в мультиварке
47. Клаб-сэндвич с морковью Айдахо: как приготовить это блюдо на кухне
48. Салат с копченой курицей и помидорами. Ингредиенты:
49. Блюда с фасолью кидни. Как готовить
50. Яйцо пашот с голландским соусом и лососем. Копченый лосось и яйца-пашот с голландским соусом