Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Идеальные оладьи. Для меня эти оладьи ну просто идеальные!
2. Лимонный освежающий пирог.
3. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
4. Домашний лимонад. Ингредиенты:
5. Ржаной хлеб на закваске с тмином и зернами: секреты приготовления и полезные свойства
6. Простой рецепт ржаного хлеба с тмином в духовке: шаг за шагом
7. Салат с копченой курицей, сыром, яйцами и перцем: простой и вкусный рецепт
8. Салат Цезарь с курицей: классический рецепт с секретами
9. Простой рецепт Бородинского хлеба на закваске в хлебопечке
10. Полезные свойства хлеба на ржаной закваске: почему он полезнее обычных сортов
11. Удобство на вашей кухне: тесто для мантов в хлебопечке Panasonic
12. Творожные завитушки. Ингредиенты:
13. Простой и вкусный рецепт картошки по-деревенски на пергаменте
14. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
15. Самая полезная рыба в консервах: топ-выбор для здоровья
16. Рулет или рецепт очень удачного бисквита.
17. Какие основные достопримечательности можно посетить в Ипатьевском монастыре
18. Сардина: польза и вред для организма
19. Традиционные картофельные драники с салом: простой рецепт аппетитного блюда
20. Овощи в микроволновке гриль: простой и вкусный рецепт
21. Овощи на гриле в микроволновке или: как приготовить быстро и вкусно
22. Какие исторические места наиболее значимы в Кемерово
23. Какую роль сыграл Петр I в основании и развитии Санкт-Петербурга
24. Отменная закуска из лаваша с крабовыми палочками.
25. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
26. Ленивый серый хлеб на закваске: простой рецепт для занятых
27. Чебуреки на заварном тесте.
28. Грибной жюльен. Ингредиенты:
29. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
30. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
31. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
32. Постный рис с креветками: простой рецепт для домашнего приготовления
33. Фуршет в офис: как организовать идеальное мероприятие с доставкой
34. Татьяна Буланова: Известные работы, созданные в Брянске
35. Вкусные драники с салом: рецепт и подсказки
36. Вкусный и полезный: салат с ветчиной и болгарским перцем
37. Вкусные и быстрые: рецепты приготовления кальмаров в духовках
38. Фаршированный кальмар: идеальная холодная закуска для летнего стола
39. Как приготовить гриб рядовка. Сколько времени и как правильно варить рядовки
40. Воспользуйтесь куриной грудкой для приготовления воздушного пюре
41. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
42. Загадочный язык под сливочно-грибным соусом с сыром: что это такое и как его приготовить
43. Рецепт Жульена с языком и грибами под сырной корочкой
44. Классический борщ в мультиварке. Борщ с мясом в мультиварке
45. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
46. Вкусный рецепт: Говяжий язык в духовке с грибами и картошкой
47. Вкусный гарнир из курицы к пюре: рецепт и советы
48. Смачно и полезно: рецепт картофельного пюре с гуляшом из куриной грудки
49. Теплый салат с лососем и яйцом пашот
50. Что такое порошковое пиво и как его использовать. Что такое порошковое пиво и существует ли оно?