Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
2. Ржаной хлеб с тмином и кориандром на закваске: рецепт с секретами и вкусом
3. Уникальный рецепт ржаного заварного хлеба с повидлом и тмином
4. Минтай в яично - майонезной заливке в духовке.
5. Конфеты из творога.
6. Копченая курица, перец и сыр: салат с дымным вкусом
7. Салат Цезарь с курицей и грибами: простой и вкусный рецепт для дома
8. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
9. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: полезные свойства и простой рецепт
10. Самый простой и вкусный ржаной хлеб: рецепт на каждый день
11. Секреты приготовления теста для мантов: чтобы не рвалось и не прилипало
12. Простой рецепт приготовления теста для мантов
13. Рулетики из скумбрии в духовке.
14. Концерт Татьяны Булановой в Москве: Незабываемые моменты
15. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
16. Печёночные рулетики с начинкой.
17. Картофель в пергаменте в духовке: простой и вкусный рецепт для каждый день
18. Самое классное тесто для корзиночек.
19. Сардины Connetable GENEREUSE в томатном соусе: полезные и вкусные рецепты
20. Очень вкусный нежный медовый бисквит.
21. Какие из достопримечательностей связаны с известными людьми
22. Домашние конфеты с орехами "Метеорит".
23. Как приготовить гриль в микроволновке: пошаговая инструкция
24. Пирог с малиной и сметанной заливкой.
25. Пирог с клубникой.
26. Какие исторические места наиболее значимы в Кемерово
27. Серый хлеб на хмелевой закваске: уникальная комбинация вкусов
28. Cупер тесто на пельмени и вареники.
29. Как приготовить серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
30. Заголовок 1: Как сохранить огурцы на зиму без сахара
31. Заголовок 1: "Ферментированные огурцы без соли: простой рецепт для домашнего приготовления
32. Секреты приготовления тайского риса с креветками: рецепты и советы
33. Сладкие и сочные креветки на вкуснейшем рисе: простой рецепт для домашней кухни
34. Вкусный и простой: рецепт риса с креветками на сковороде с чесноком и соевым
35. Завтрак с польским грибом: вкусные рецепты супа для холодной погоды
36. Вкусные и полезные драники с салом и луком: рецепт и советы
37. Запеканка из кальмаров и сыра: быстро и вкусно
38. Вкусные и быстрые: рецепты приготовления кальмаров в духовках
39. Запеканка из кальмаров с сыром: простой и вкусный рецепт
40. Завтрак на скорую руку: рецепт кальмаров в сырном соусе
41. Вкусный рецепт запеканки с языком под грибным соусом
42. Как приготовить серые рядовки. Как варить грибы рядовки перед жаркой
43. Куриный суп для малышей: рецепт и советы
44. Фаршированная тыква запеченная в духовке с гречкой и мясом. Тыква, фаршированная мясом, запеченная в духовке — 3 лучших рецепта
45. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
46. Вкусный рецепт картофельной запеканки с курицей в духовке из пюре
47. Каша пшеничная полтавская на молоке. Как приготовить полтавскую кашу в мультиварке
48. Салаты с копченой курицей без майонеза - 13 домашних вкусных рецептов
49. Теплый салат с лососем и яйцом пашот
50. СОЗДАНО ПЕРВОЕ ПОРОШКОВОЕ ПИВО: ЕГО ДОСТАТОЧНО РАЗВЕСТИ ВОДОЙ