Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
2. Оладьи с колбасой, сыром и зеленью.
3. Домочадцы просят испечь чего-нибудь сладенького к чаю, а возиться долго с тестом у тебя нет совершенно никакого желания?
4. Скумбрия на мангале.
5. Ванильный бисквит на кипятке.
6. Супервлажный шоколадный пирог (без яиц).
7. Ржаной хлеб на закваске с солодом: простой рецепт для хлебопечки
8. Какие театры есть в Ижевске
9. Цезарь салат с курицей, грибами, сыром и яйцом: рецепт с секретами
10. История Сургута: от древности до современности
11. Салат цезарь с курицей и шампиньонами: классический рецепт с изюминкой
12. Заварной хлеб на закваске с солодом: простота и аромат на вашем столе
13. Какие культурные мероприятия проводятся в парках
14. Хлеб на закваске с солодом: полезные свойства и секреты приготовления
15. Секреты идеального теста для мантов
16. Как приготовить аппетитный картофель в пергаменте: простой рецепт для дома
17. Картошка по-деревенски в духовке на пергаменте: простой и ароматный рецепт
18. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка с Курицей в Духовке на Пергаменте
19. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
20. Хрустящий картофель в духовке: как приготовить дольками с золотистой корочкой
21. Домашние конфеты с орехами "Метеорит".
22. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
23. Что полезнее сардины в масле? Разбираемся в плюсах и минусах
24. Какие архитектурные стили представлены в Иркутске
25. Cалат "Соломка". Ингредиенты:
26. Овощи в микроволновке гриль: простой и вкусный рецепт
27. Торт из печенья без выпечки.
28. Микроволновка с грилем: 15 вкусных блюд, которые можно приготовить за 30 минут
29. Овощи на гриле в микроволновке или: как приготовить быстро и вкусно
30. Овощи гриль в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт с грилем
31. Секреты приготовления хлеба серого кирпичиком на закваске: мастер-класс
32. Как избежать ошибок в отношениях с людьми
33. Вкусные огурцы с горчицей без сахара: простой рецепт для домашнего приготовления
34. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
35. Дидюли в Магнитогорске: все, что нужно знать о концертах
36. Татьяна Буланова: Известные работы, созданные в Брянске
37. Рецепт и приготовление драников картофельных с салом
38. Картофельные драники с салом: простой и вкусный рецепт
39. Вкусные рецепты фаршированного кальмара в духовке
40. Вкусный и полезный: салат с ветчиной и болгарским перцем
41. Потрясающие рецепты с кальмарами: 5 способов приготовить вкусные блюда
42. Запеканка из кальмаров с сыром: простой рецепт для домашнего приготовления
43. Вкусный и экзотический рецепт: язык с грибами и ореховым соусом
44. Вкусное блюдо из языка и грибов: рецепт и подсказки
45. Как жарить тополевую рядовку. Подготовка рядовок к жарке
46. Вкусный и простой рецепт запеканки языка с грибами
47. Вкусный и простой рецепт языка говяжьего с шампиньонами в сметанном соусе
48. Вкусный рецепт пасты с креветками и сливочным соусом
49. Взрыв вкуса: воздушное картофельное пюре и куриное филе с подливкой
50. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы к пюре