Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Любимая "Мимоза" на новый лад.
2. Хлеб с 40% ржаной муки и тмином на закваске: как приготовить ароматный и полезный хлеб дома
3. Как добавить солод в хлеб на закваске: советы и секреты
4. Какие исторические памятники наиболее значимы в Чебоксарах
5. Салат Цезарь с курицей: классический рецепт с секретами
6. Ароматный домашний хлеб: как использовать экстракт ржаного солода в рецепте
7. Традиционный рецепт Бородинского хлеба на закваске: секреты и тонкости
8. Ржаной хлеб с солодом в духовке: простой рецепт для начинающих
9. Рецепт заварного хлеба с солодом: как приготовить вкусный и полезный хлеб дома
10. Вкусное тесто для мантов: простой рецепт в хлебопечке
11. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
12. Красивый и вкусный картофель дольками: как приготовить идеальное блюдо
13. Салат "Нежный". Готовлю его часто, он не только очень вкусный, но и не дорогой.
14. Вкуснейшая скумбрия по Гордону рамзи.
15. Сардина тихоокеанская иваси натуральные от [бренда]: полезные свойства и вкусные рецепты
16. Можно ли при диете есть консервированную сардину: плюсы и минусы
17. Простое и быстрое печенье на кефире.
18. Рыбный пирог "Все Сыты".
19. Какие архитектурные стили представлены в Иркутске
20. Рецепт пышного серого хлеба на закваске: как приготовить в домашних условиях
21. Пирог с замороженными ягодами наливной.
22. Песочные кольца с орехами.
23. Секреты приготовления бездрожжевого серого хлеба на ржаной закваске
24. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
25. Серый хлеб на ржаной закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
26. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для дома
27. Чебуреки на заварном тесте.
28. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Пензе
29. Вкусный и полезный ризотто с креветками и овощами: рецепт и советы
30. Идеальный рецепт жареного риса с креветками и овощами
31. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
32. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
33. Вкус Польши: рецепт грибного супа
34. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
35. Завтрак на высоком уровне: рецепт крупника перловатого супа с грибами по-польски
36. Польский грибной суп с перловкой: рецепт и история
37. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
38. Вкус Польши: рецепт грибного супа
39. Вкусный и простой рецепт супа из польских белых грибов
40. Рулетики из скумбрии в духовке.
41. Откройте для себя 20 новых рецептов фаршированных кальмаров
42. Вкусный и практичный: рецепт кальмара фаршированного в духовке в сметанном соусе
43. Вкусный и быстрый: рецепт кальмара с сыром в духовке
44. Как жарить тополевую рядовку. Подготовка рядовок к жарке
45. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
46. Постный борщ в мультиварке со специями и сельдереем
47. Что такое олии в кулинарии. Оливковое масло в кулинарии разных стран
48. СОЗДАНО ПЕРВОЕ ПОРОШКОВОЕ ПИВО: ЕГО ДОСТАТОЧНО РАЗВЕСТИ ВОДОЙ
49. Фарфалле с карбонарой и зеленым горошком: рецепт и подсказки
50. 11 лучших способов приготовить баклажаны в духовке. Баклажаны, запеченные в духовке: 11 вкусных и быстрых рецептов