Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
2. Праздничная закуска "Ёлочные Шары".
3. Идея к праздничному столу.
4. Пышки на кефире.
5. Любимые "Секретные" котлетки.
6. Салат с курицей, морковью, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
7. Легкий и Вкусный Салат: Помидоры, Огурцы, Перец, Сыр и Куриная Грудка
8. Салат цезарь с курицей и... откройте для себя новые вкусовые комбинации
9. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Ульяновске
10. Оладьи из кабачков с творогом.
11. Салат "Июньский". Ингредиенты.
12. Печеночный торт со сметанным соусом.
13. Легкое тесто для мантов: как приготовить в хлебопечке и мастерски слепить
14. Пошаговый рецепт теста для мантов с молоком в хлебопечке
15. Секреты идеального теста для мантов: тонкое и прочное
16. Какие современные места отдыха появились в Липецке в последние годы
17. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
18. Сергей Трофимов: Голос Выборга
19. Простой и Вкусный: Рецепт Картофеля с Курицей и Помидорами
20. Картофель с мясом и овощами в пергаменте: простой и полезный рецепт для всей семьи
21. Картошка фри в духовке: простой и вкусный рецепт
22. Самое классное тесто для корзиночек.
23. Консервированные или свежие сардины: какая лучше
24. Сбитень. Напиток старинный и почему-то забытый.
25. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
26. Are there any unusual museums or exhibitions in Cheboksary
27. Какие необычные кафе или рестораны есть в Москве
28. Быстро и полезно: как приготовить овощи в микроволновке
29. Быстрый пирог с замороженными ягодами.
30. Секреты приготовления хлеба серого кирпичиком на закваске: мастер-класс
31. Секреты создания уютного дома: как выбрать идеальный аромат
32. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
33. Зимой себя хвалила за то: 5 достижений, которые стоит вспомнить
34. Без уксуса и тройной заливки: как создать вкусные блюда без жиров и солей
35. Корнишоны на зиму: как приготовить хрустящие в литровых банках
36. Маринованные огурцы: простой рецепт на зиму, который придаст хрустящий вкус
37. Сохраняйте овощи и фрукты свежими с помощью банок 50 на зиму
38. Вкусный и полезный: рецепт супа из свежих польских грибов
39. Вкусный и полезный: рецепт овощного супа с белыми и польскими грибами
40. Секреты идеальных роллов: что нужно знать перед заказом
41. Тарталетки с салатом из печени трески, яйца и сыра.
42. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные помидорами и сыром
43. Фаршированный кальмар: идеальная холодная закуска для летнего стола
44. Запеканка из кальмаров с сыром: простой рецепт для домашнего приготовления
45. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
46. Вкусные рулеты из языка с грибочками в сливочном соусе: рецепт и советы
47. Рецепты диетического борща без зажарки в мультиварке. Диетический борщ в мультиварке
48. Что такое олии в кулинарии. Оливковое масло в кулинарии разных стран
49. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть
50. Что такое порошковое пиво и как его использовать. Что такое порошковое пиво и существует ли оно?