Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Сочные рыбные котлеты.
2. Гуляш из печени со сметаной.
3. Карбонара. Ингредиенты: Спагетти - 200 г.
4. Бельгийские вафли. Мягкие, воздушные, сладкие, с хрустящей корочкой.
5. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
6. Салат "Лаура". Очередной вкусный крабовый салатик.
7. Пицца очень быстрая.
8. Кекс творожный. Чудесный кекс для домашнего чаепития!
9. Ржаной хлеб на закваске с тмином и зернами: секреты приготовления и полезные свойства
10. Сладкий ржаной хлеб с тмином и картофельный ржаной: два рецепта для гурманов
11. Конфеты из творога.
12. Копченая курица, перец и сыр: салат с дымным вкусом
13. Оладьи из кабачков с творогом.
14. Ржаной хлеб с солодом в духовке: простой рецепт для начинающих
15. Ржаные горбушки с солодом на закваске: история и рецепт из Таллина
16. Ржаной хлеб на домашней закваске: простой рецепт в духовке
17. Как приготовить рыбу в кляре со сметаной.
18. Куриные крылышки запечённые в духовке.
19. Заварное тесто для мантов на кипятке: простой рецепт для идеальных мант
20. Творожные завитушки. Ингредиенты:
21. Рулет, который не ломается.
22. Картошка дольками по-деревенски в духовке: простой и вкусный рецепт
23. Самый удачный рецепт жареной печени!
24. Сбитень. Напиток старинный и почему-то забытый.
25. Где можно провести активный отдых в Тюмени летом
26. Пирожное "Картошка" заварное.
27. Наивкуснейшие запеченные шампиньоны.
28. Дрожжевые оладьи. Эти пышные, воздушные оладьи особенно хороши с пылу с жару.
29. Быстрый и вкусный рецепт картофельных драников с салом
30. Какие рестораны Уфы предлагают национальную кухню
31. Самое быстрое и вкусное слоеное творожное тесто.
32. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: рецепт и секреты приготовления
33. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для духовки
34. Серый хлеб на ржаной закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
35. Домашний сыр за 3 часа.
36. Заморозки и соленья: как сохранить огурцы на зиму в банках
37. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
38. Вкусные огурцы на зиму без уксуса: простой рецепт для домашнего консервирования
39. Вкус Польши: рецепт грибного супа
40. Польский грибной суп с перловкой: рецепт и история
41. Вкусные драники с луком и салом: простой рецепт для домашнего приготовления
42. Необычный рецепт: фаршированный кальмар крабовыми палочками и яйцом
43. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами в духовке
44. Вкусный и простой: 20 способов приготовить картошку по-деревенски в духовке
45. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные помидорами и сыром
46. Фаршированная тыква запеченная в духовке с гречкой и мясом. Тыква, фаршированная мясом, запеченная в духовке — 3 лучших рецепта
47. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
48. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
49. Постный борщ без зажарки в мультиварке. Борщ без зажарки в мультиварке пошаговый рецепт
50. Завтрак на вынос: куриные отбивные под шубой из картофельного пюре