Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Новогодние Часы".
2. Подборка салатов от Ольги Романовой.
3. Сметанные калачики. Буквально 30-40 минут - и у вас на столе мягкие, слегка рассыпчатые калачики с приятным домашним вкусом.
4. Пшенично-ржаной хлеб с тмином на солоде: простой рецепт для домашнего приготовления
5. Какие культурные мероприятия проводятся в городе
6. Салат с копченой курицей, сыром, яйцами и перцем: простой и вкусный рецепт
7. Какие традиции и праздники сохраняются в Тольятти
8. Какие секретные или малоизвестные места можно найти в Санкт-Петербурге
9. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
10. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке
11. Пошаговый рецепт вкусного теста для мантов в хлебопечке
12. Легкое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: простой рецепт для дома
13. Десерт из кукурузных палочек.
14. Торт медово - маковый.
15. Какие прогулочные маршруты есть в Иванове
16. Печёночные рулетики с начинкой.
17. Нудли. Какая же это вкуснятина!
18. Как приготовить вкусные картофельные драники с салом на сковороде
19. Простой и вкусный рецепт картопляников с салом и луком
20. Дрожжевые оладьи. Эти пышные, воздушные оладьи особенно хороши с пылу с жару.
21. Запеченные свиные ребрышки - вкуснота.
22. Тёртый пирог с творогом и маком.
23. Драники картофельные с луком и салом: простой и вкусный рецепт
24. Коржики молочные. 100 гр молока, 100 гр размягчённого маргарина, 1 стакан сахара, 1 яйцо, половинку чайной ложки соды, гашенной уксусом.
25. Пышки. Потребуется: Молоко теплое - 250 мл.
26. Быстро и полезно: как приготовить овощи в микроволновке
27. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
28. Милана Стар: От Калуги до большого шоу-бизнеса
29. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
30. Минтай, тушеный в сметане.
31. Сладкие огурцы на зиму: рецепты и советы для долгого хранения
32. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
33. Заморозки огурцов с яблочным уксусом: простой рецепт для зимы
34. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
35. Маринование огурцов без зелени: простой рецепт на зиму
36. Польский грибной сливочный суп: рецепт и история
37. Вкусный и полезный: рецепт грибного супа из королевских шампиньонов и белых грибов
38. Остренькая маринованная капуста быстрого приготовления.
39. Картофельные драники с салом: простой и вкусный рецепт
40. Все драники на сковороде жарят: как приготовить вкусный и полезный блюдо
41. Тарталетки с салатом из печени трески, яйца и сыра.
42. Идеальное сочетание морепродуктов: кальмары фаршированные крабовыми палочками и сыром
43. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
44. Вкусный рецепт языка свиной с грибами
45. Взрыв вкуса: воздушное картофельное пюре и куриное филе с подливкой
46. Вкуснейшая запеканка из курицы и пюре: рецепт и советы
47. Откройте для себя новые вкусы: куриное филе к пюре
48. Блюда с фасолью кидни. Как готовить
49. Тёплый салат с лососем слабой соли. Салат с лососем — 15 рецептов приготовления из красной рыбы
50. Завтрак, обед или ужин: куриное филе с картофельным пюре и овощами