Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Праздничный слоеный салат.
2. Куриные желудочки по-корейски.
3. Воздушная запеканка с тыквой.
4. Отличные печёночные котлеты.
5. Печенье "Торчетти". Ингредиенты:
6. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
7. Какую роль сыграла река Урал в развитии Оренбурга
8. Мясо по-грузински в духовке.
9. Headlines:
10. Салат Цезарь с грибами, курицей и сыром: простой и вкусный рецепт
11. Секреты приготовления ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
12. Ржаной хлеб с солодом в духовке: простой рецепт для начинающих
13. Рецепт заварного хлеба с солодом: как приготовить вкусный и полезный хлеб дома
14. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
15. Рыбный пирог. Этот рецепт - просто Находка.
16. Заварное тесто для мантов на кипятке: простой рецепт для идеальных мант
17. Крем шарлотт. Масляный яично - молочный крем Шарлотт можно использовать для начинки эклеров, прослаивания тортов и пирожных.
18. Цыпленок табака (тапака).
19. Рулет, который не ломается.
20. Картошка по-деревенски в духовке: простой рецепт для домашнего стола
21. Картофель: 7 простых и оригинальных рецептов
22. Паста с креветками в сливочном соусе.
23. Закуска сыра из селедки и плавленого.
24. Курочка в кефире.
25. Хворост! 1-Яйцо, 1 ст.
26. Простые и Вкусные Рецепты Картофеля от Самвела
27. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
28. Микроволновка с грилем: 15 вкусных блюд, которые можно приготовить за 30 минут
29. Быстрый пирог к чаю.
30. Маринованные огурцы: простой рецепт на зиму, который придаст хрустящий вкус
31. Польские грибы: мастер-класс по приготовлению вкуснейших блюд
32. Рулетики из скумбрии в духовке.
33. Картофельные драники с салом: простой и вкусный рецепт
34. Секреты идеальных роллов: что нужно знать перед заказом
35. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
36. Вкусные рецепты фаршированного кальмара в духовке
37. Запеканка из кальмаров с сыром: простой рецепт для домашнего приготовления
38. Вкусные блюда с кальмарами в духовке: рецепты и советы
39. Вкусный и простой рецепт говяжьего языка запеченного с овощами и грибами
40. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
41. ОЧЕНЬ вкусный борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
42. Рецепт потрясающего постного борща в мультиварке. Рецепт постного борща в мультиварке
43. Борщ в мультиварке Редмонд. Секреты приготовления вкуснейшего борща на мясном бульоне в мультиварке Редмонд
44. Вкусные и простые рецепты блюд с томатной пастой и рисом
45. Время запекания свиной рульки: как правильно подготовиться
46. Куриные филе для пюре: простой рецепт для начинающих
47. Тёплый салат с лососем слабой соли. Салат с лососем — 15 рецептов приготовления из красной рыбы
48. Норвежский завтрак с лососем и яйцом пашот. Тосты с лосоcем и яйцом-пашот
49. Куриные зразы с грибами: быстро и вкусно
50. Как приготовить белые баклажаны. Какие баклажаны полезнее, белые или фиолетовые