Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Творожный торт "слёзы ангела".
2. Супервлажный шоколадный пирог (без яиц).
3. Куриные грудки по - восточному.
4. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
5. Курица по-аджарски на сковороде.
6. Ржаной хлеб на закваске с семенами: простой и вкусный рецепт
7. Скумбрия по-норвежски. Ароматный, сливочный кусочек нежнейшей рыбки!
8. Какие исторические памятники наиболее значимы в Чебоксарах
9. Какие театры есть в Ижевске
10. Цезарь салат с курицей, грибами, сыром и яйцом: рецепт с секретами
11. Салат Цезарь с курицей: классический рецепт с секретами
12. Салат Цезарь с грибами, курицей и сыром: простой и вкусный рецепт
13. Какие местные легенды и мифы существуют о Чите
14. Простой рецепт Бородинского хлеба на закваске в хлебопечке
15. Какие современные культурные события регулярно проводятся в Москве
16. Ржаные горбушки с солодом на закваске: история и рецепт из Таллина
17. 100% Ржаной Хлеб на Закваске: Основные Секреты и Рецепты
18. Ржаной хлеб на домашней закваске: простой рецепт в духовке
19. Заварное тесто для мантов на кипятке: простой рецепт для идеальных мант
20. Легкое тесто для мант в хлебопечке Gorenje: простой и быстрый рецепт
21. Какие современные места отдыха появились в Липецке в последние годы
22. Сергей Трофимов: Голос Выборга
23. Рулет, который не ломается.
24. Запеченная картошка в хрустящей корочке: Секреты идеального блюда
25. "Хрущевское" тесто. В кулинарных кругах такое тесто статус легендарного имеет.
26. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
27. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
28. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
29. Овощи гриль в микроволновке: простой и быстрый рецепт для домашнего стола
30. Овощи гриль в микроволновке: просто и вкусно
31. Какие музеи популярны среди туристов
32. Секреты приготовления простого серого хлеба на ржаной закваске в хлебопечке
33. Простой рецепт заливного серого хлеба: как испечь дома
34. Минтай, тушеный в сметане.
35. Форшмак - вкуснейшая закуска из селедки.
36. Сохраняйте овощи и фрукты свежими с помощью банок 50 на зиму
37. Вкусный и полезный: рецепт креветок с овощами и рисом
38. Вкусный и простой: рецепт риса с креветками на сковороде с чесноком и соевым
39. Польский грибной сливочный суп: рецепт и история
40. Вкусные и полезные драники с салом и луком: рецепт и советы
41. Вкусные драники с салом: рецепты и советы
42. Мягкие и сочные кальмары в духовке: рецепт и подсказки
43. Как приготовить серые рядовки. Как варить грибы рядовки перед жаркой
44. Куриный суп для малышей: рецепт и советы
45. Как приготовить вкусный Борщ без обжарки. Рецепт борща без зажарки
46. Борщ в мультиварке без пережарки. Борщ без зажарки в мультиварке
47. Вкусные рулеты из языка с грибочками в сливочном соусе: рецепт и советы
48. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
49. Как варить пшеничную кашу на молоке ребенку от 1 года. Видео рецепт
50. Блюда с фасолью кидни. Как готовить