Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
2. Закуска из тонкого грузинского лаваша.
3. Куриные грудки по - восточному.
4. Простой рецепт ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
5. Салат с копченой курицей, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
6. Салат с копченой курицей, сыром, яйцами и перцем: простой и вкусный рецепт
7. Headlines:
8. Хлеб на закваске: 21 рецепт для домашнего мастера
9. Какие музеи в Москве считаются обязательными для посещения
10. Какие современные культурные события регулярно проводятся в Москве
11. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
12. Заварное тесто для мантов на кипятке: простой рецепт для идеальных мант
13. Тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт и лепка
14. Картошка по-деревенски в духовке на пергаменте: простой и ароматный рецепт
15. Дроб с куриной печенью по-болгарски.
16. Картофель в пергаменте в духовке: простой и вкусный рецепт для каждый день
17. Как выбрать качественные креветки: советы и рекомендации от экспертов
18. Нудли. Какая же это вкуснятина!
19. Сардины в консервах: полезный ли это продукт
20. Сбитень. Напиток старинный и почему-то забытый.
21. Простые и Вкусные Рецепты Картофеля от Самвела
22. Овощи гриль в мультипекаре: быстрый и полезный способ насладиться летним вкусом
23. Салат "Простушка". Ингредиенты:
24. Овощи гриль в микроволновке: простой и вкусный рецепт для дома
25. Десерт "Снежок". Ингредиенты на 3 средние креманки.
26. Овощи на гриле в микроволновке: простые и вкусные рецепты для здорового питания
27. Секреты приготовления хлеба серого кирпичиком на закваске: мастер-класс
28. Пирог с замороженными ягодами наливной.
29. Соленые огурцы без зелени: простые рецепты на зиму
30. Сладкие огурцы на зиму: рецепты и советы для долгого хранения
31. Вкусные огурцы с горчицей без сахара: простой рецепт для домашнего приготовления
32. Вкусный и простой рецепт креветок с рисом и овощами на сковороде
33. Вкусные креветки с рисом: рецепт приготовления на сковороде
34. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
35. Невероятно вкусная и легкая в приготовлении рецепт креветок с рисом на сковороде
36. Вкусный и полезный: рецепт грибного супа из королевских шампиньонов и белых грибов
37. Вкусный и простой рецепт супа из польских белых грибов
38. Спагетти с креветками в сливочно - чесночном соусе.
39. Картофельные драники с салом: вкусный и простой рецепт
40. Белорусские драники с салом: простой и вкусный рецепт
41. Потрясающие рецепты с кальмарами: 5 способов приготовить вкусные блюда
42. Как приготовить гриб рядовка. Сколько времени и как правильно варить рядовки
43. Фаршированная тыква запеченная в духовке с гречкой и мясом. Тыква, фаршированная мясом, запеченная в духовке — 3 лучших рецепта
44. Вкусный рецепт запечённого языка с грибами: как приготовить и украсить свою тарелку
45. Необычный постный борщ в мультиварке. Постный борщ в мультиварке
46. Борщ в мультиварке Редмонд. Секреты приготовления вкуснейшего борща на мясном бульоне в мультиварке Редмонд
47. Пшеничная каша » вкусно и просто. Пшеничная каша
48. Каша пшеничная молочная в молоковарке. Ингредиенты для «Каша пшеничная молочная в молоковарке»:
49. Вкусный и простой рецепт: Курица в картофельном пюре в духовке
50. Запекаемся с курицей и грибами: рецепт пюре в духовке