Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Гульчехра из курицы.
2. Пирог с бананами.
3. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
4. Капуста в горячем маринаде.
5. Булочки с изюмом в молочной заливке.
6. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Ульяновске
7. Оладьи из кабачков с творогом.
8. Ароматный домашний хлеб: как использовать экстракт ржаного солода в рецепте
9. Рецепт заварного хлеба с солодом: как приготовить вкусный и полезный хлеб дома
10. Ржаной хлеб на закваске: традиции и современность
11. Оладьи на кефире с зелёным луком.
12. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе
13. Обалденная скумбрия, запеченная в духовке!
14. Самое удачное дрожжевое тесто.
15. Какие основные достопримечательности можно посетить в Ипатьевском монастыре
16. Пасхальный кулич в хлебопечке.
17. Мясные "Ёжики" с картошкой под сыром.
18. Сардины в томатном соусе: как консервы влияют на наше здоровье
19. Творожные кексы. Предлагаю проверенный временем (из моего детства) рецепт выпекания вкусного, воздушного кекса из творога!
20. Сбитень. Напиток старинный и почему-то забытый.
21. Какую роль сыграл Обнинск в развитии атомной науки
22. Пирожное "Картошка" заварное.
23. Простой и вкусный рецепт картопляников с салом и луком
24. Профитроли со сливочным сыром и лососем.
25. Овощи гриль в мультипекаре: быстрый и полезный способ насладиться летним вкусом
26. Праздничные бутерброды со шпротами.
27. Пирог из киселя.
28. Салат капустный (в горячем маринаде).
29. САМЫЙ ПРОСТОЙ ржаной хлеб на закваске: пошаговый рецепт для начинающих
30. Серый хлеб на закваске: полезный и ароматный рецепт
31. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
32. Вкусные маринованные огурцы: простой рецепт для домашнего приготовления
33. Завтрак на ходу: рисовуха с креветками и овощами в мультиварке
34. Узнайте, как приготовить аутентичный польский грибный суп с этими простыми рецептами
35. Группа Бутырка: где и когда выступают
36. Польские грибы: мастер-класс по приготовлению вкуснейших блюд
37. Польские грибы в супе: рецепт, который обязательно стоит попробовать
38. Рецепт домашних драников на сковороде: быстро и вкусно
39. Вкусный и полезный: рецепт карпаччо из свеклы под сметанно-чесночным соусом
40. Рулетики из скумбрии в духовке.
41. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
42. Завтрак на скорую руку: рецепт кальмаров в сырном соусе
43. Вкусный и экзотический рецепт: язык с грибами и ореховым соусом
44. Слоеный салат из свиного сердца с шампиньонами.. Салат из свиного сердца с грибами: пошагово с фото
45. Вкусный и полезный: рецепт картофельной запеканки с говяжьим языком и лесными грибами
46. Куриный суп для малышей: рецепт и советы
47. Вкусные рулеты из языка с грибочками в сливочном соусе: рецепт и советы
48. Борщ без картошке в мультиварке. Борщ без картошки (с курицей)
49. Борщ в мультиварке за 1 час. Борщ классический в мультиварке
50. Клаб-сэндвич с морковью Айдахо: как приготовить это блюдо на кухне