Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Куриные шарики в сырно - сливочном соусе.
2. Творожный кулич. Давно хотела приготовить кулич на основе творога.
3. Пирог с бананами.
4. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
5. Медовик с заварным кремом.
6. Торт "Королeвcкий". Наш любимый торт!
7. Как загустить жидкое варенье для начинки пирога.
8. Капуста в горячем маринаде.
9. Домашняя шаурма. Ингредиенты.
10. Тесто для беляшей.
11. Куриные грудки по - восточному.
12. Курица по-аджарски на сковороде.
13. Пирог "Замарашка" с черникой.
14. Какие культурные мероприятия проводятся в городе
15. Какие секретные или малоизвестные места можно найти в Санкт-Петербурге
16. Какие парки особенно популярны для прогулок и пикников
17. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
18. Простой и быстрый рецепт теста на кипятке для мантов в хлебопечке
19. Наивкуснейшая творожная запеканка.
20. Ароматное творожное печенье с корицей.
21. Концерт Татьяны Булановой в Москве: Незабываемые моменты
22. Паста с креветками в сливочном соусе.
23. Обалденная курочка в медовом соусе.
24. Соус чесночный. Ингредиенты:
25. Как жарить мойву в духовке.
26. Мраморный рулет из курицы.
27. Овощи гриль в микроволновке: простой и вкусный рецепт для дома
28. Шоколадная колбаска из печенья и какао.
29. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Саратова
30. Серый хлеб на ржаной закваске с черносливом: полезные свойства и простой рецепт
31. Домашний серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для начинающих
32. Рулет из свиной рульки.
33. Салат свекольный. Нежный, вкусный, аппетитный свекольный салат, приготовленный с добавлением яиц и свеклы отлично подходит для повседневного меню.
34. Хрустящие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт с проверенными советами
35. Форшмак - вкуснейшая закуска из селедки.
36. Маринованные огурцы без сахара: рецепт для зимы
37. Вкусные и полезные: рецепт барских огурцов без сахара и уксуса
38. Сладкие и соленые рецепты риса с креветками для любителей морепродуктов
39. Вкус Польши: рецепт грибного супа
40. Вкусные драники с луком и салом: простой рецепт для домашнего приготовления
41. Картофельные драники с салом: вкусный и простой рецепт
42. Вкусные драники с салом: простой рецепт для домашнего приготовления
43. Вкусные драники с салом: рецепты и советы
44. Необычный рецепт: фаршированный кальмар крабовыми палочками и яйцом
45. Вкусные и простые рецепты: блюда из картофельного пюре и курицы
46. Грибы рядовки способы приготовления в пищу. Как правильно готовить рядовки: обработка, соление и маринование грибов
47. Борщ в мультиварке без пережарки. Борщ без зажарки в мультиварке
48. Рецепты диетического борща без зажарки в мультиварке. Диетический борщ в мультиварке
49. Вкусный рецепт рульки свиной в кастрюле: сделать домашний ужин незабываемым
50. Вкуснейшая запеканка из курицы и пюре: рецепт и советы