Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Творожное печенье с яблоками.
2. Глазурь со сгущенкой и сухим молоком для кулича.
3. Пасхальный венок с тройной начинкой.
4. Пирог с бананами.
5. Салат "Лаура". Очередной вкусный крабовый салатик.
6. Лимонный освежающий пирог.
7. Как загустить жидкое варенье для начинки пирога.
8. Пышки на кефире.
9. Пушистый кекс "Секретарский".
10. Слоеные "Ушки" на закуску.
11. Пшенично-ржаной хлеб с тмином на солоде: простой рецепт для домашнего приготовления
12. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
13. Простой рецепт ржаного хлеба с тмином в духовке: шаг за шагом
14. Салат Цезарь с грибами и курицей: простой и вкусный рецепт для дома
15. Как приготовить чёрный хлеб с солодом в духовке: простой рецепт
16. Какова история Тульского государственного музея оружия
17. Заварное тесто для мантов на кипятке: простой рецепт для идеальных мант
18. Крем шарлотт. Масляный яично - молочный крем Шарлотт можно использовать для начинки эклеров, прослаивания тортов и пирожных.
19. Самое удачное дрожжевое тесто.
20. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка с Курицей в Духовке на Пергаменте
21. Паста с креветками в сливочном соусе.
22. Headlines:
23. Настоящий татарский вак беляш.
24. Курочка в кефире.
25. Запеченные свиные ребрышки - вкуснота.
26. Простые и Вкусные Рецепты Картофеля от Самвела
27. Овощи гриль в мультипекаре: быстрый и полезный способ насладиться летним вкусом
28. Торт "Вдохновение". Ингредиенты:
29. Какую роль сыграл Петр I в основании и развитии Санкт-Петербурга
30. Пирожки "Проглотайки". Тесто делается элементарно, только здесь очень важна последовательность, в этом главная фишка!
31. Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
32. Домашние сосиски - вкуснятина и только!
33. Серый хлеб на ржаной закваске с льняными семечками: полезный и вкусный выбор
34. Простой и полезный: как испечь серый хлеб из муки 2 сорта
35. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
36. Серый хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный выбор для здоровья
37. Серые батоны на закваске: полезный и вкусный выбор для здорового питания
38. Новый маринад для огурцов без сахара: простой и полезный рецепт
39. Быстрый пирог к чаю.
40. Огурцы без сахара: простой способ сохранения овощей на зиму
41. Съедают банку за РАЗ: как это работает и что нужно знать о этом
42. Корнишоны на зиму: как приготовить хрустящие в литровых банках
43. Вкусный и простой рецепт креветок с рисом и овощами на сковороде
44. Фуршет в офис: как организовать идеальное мероприятие с доставкой
45. Группа Анимация в Москве: где и когда увидеть их вживую
46. Вкусный и простой рецепт грибного супа из польских грибов
47. Секреты идеальных роллов: что нужно знать перед заказом
48. Рецепт драников с салом и луком: вкусный деревенский вариант
49. Необычный рецепт: фаршированный кальмар крабовыми палочками и яйцом
50. Красный борщ без капусты в мультиварке. Красный борщ со щавелем без капусты в мультиварке