Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Вкуснейший плов. Рецепт плова проверенный временем.
2. Кулич "Краффин". Пасхальная выпечка всегда должна быть вкусной, ароматной и красивой.
3. Мраморный кулич. Для приготовления этого кулича нам понадобится:
4. Тоpt "Hапoлeон"- hаиbкуcнейший стaриhhый peцeпт!
5. Салат "Новогодние Часы".
6. Простой рецепт ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
7. Легкие и Вкусные Салаты с Курицей и Болгарским Перцем: 5 Простых Рецептов
8. Какие исторические события оказали значительное влияние на развитие Чебоксар
9. Салат с курицей, морковью, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
10. Легкий и Вкусный Салат: Помидоры, Огурцы, Перец, Сыр и Куриная Грудка
11. Пончики на СГУЩЁНКЕ. Пончики, замешанные на сгущённом молоке, получаются изумительно вкусными.
12. Печеночный торт со сметанным соусом.
13. Простое и быстрое пресное тесто для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
14. Как приготовить аппетитный картофель в пергаменте: простой рецепт для дома
15. Цыпленок табака (тапака).
16. Нудли. Какая же это вкуснятина!
17. Домашний мармелад. Ингредиенты:
18. Мраморный рулет из курицы.
19. Шоколадная колбаска. Ингредиенты:
20. Горбуша, запечённая под сыром.
21. Десерт "Снежок". Ингредиенты на 3 средние креманки.
22. Овощи на гриле в микроволновке: простые и вкусные рецепты для здорового питания
23. Быстро и полезно: как приготовить овощи в микроволновке
24. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
25. Простой рецепт заливного серого хлеба: как испечь дома
26. Грибной жюльен. Ингредиенты:
27. Огурцы на зиму без сахара: простой рецепт для домашних заготовок
28. Соленые огурцы без зелени: простые рецепты на зиму
29. Маринованные огурцы без сахара: рецепт для зимы
30. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
31. Подарочные рецепты: основные блюда с креветками и рисом
32. Пастуший пирог: история и традиции ирландского блюда
33. Татьяна Буланова: Известные работы, созданные в Брянске
34. Вкусные драники с луком и салом: простой рецепт для домашнего приготовления
35. Спагетти с креветками в сливочно - чесночном соусе.
36. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами, сыром и яйцом
37. Откройте для себя 20 новых рецептов фаршированных кальмаров
38. Запеканка из кальмаров с сыром: простой рецепт для домашнего приготовления
39. Сохраним вкус лета: рецепт аджики из свеклы на зиму
40. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
41. Куриная грудка картофельным пюре: рецепт и ингредиенты
42. Борщ в мультиварке за 1 час. Борщ классический в мультиварке
43. Как приготовить кашу пшеничную на молоке мелкого помола. Рецепт пшеничной каши на молоке 
44. Пшеничная каша » вкусно и просто. Пшеничная каша
45. Нежная пшеничная каша на молоке. Пшеничная каша на молоке в мультиварке
46. Кремлёвская хряпа. Внимание!
47. Куриные филе и картофельное пюре: идеальное сочетание на вашем столе
48. Вкусный и простой рецепт: Курица в картофельном пюре в духовке
49. 10 салатов с курицей. Салат 1: Курица с киви и помидорами
50. Салаты с чесноком и копченой курицей. Как приготовить салат копченая курица, ананас, сыр, чеснок