Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Шишки". Ингредиенты:
2. Лимонный, очень нежный пирог.
3. Печенье "Торчетти". Ингредиенты:
4. Сладкий ржаной хлеб с тмином и картофельный ржаной: два рецепта для гурманов
5. Полезный салат с курицей, перцем и яйцами: рецепт для здорового питания
6. Минтай в яично - майонезной заливке в духовке.
7. Headlines:
8. Какие интересные факты о метро Москвы
9. Традиционный рецепт Бородинского хлеба на закваске: секреты и тонкости
10. Как приготовить рыбу в кляре со сметаной.
11. Нежные, мягкие и вкусные творожные рогалики.
12. Рогалики из творожного теста.
13. Это мясное блюдо должен попробовать каждый!
14. Какие советы по шопингу для туристов
15. Мокрый манник. Нежный, хорошо пропитанный манник поразит вас своим вкусом!
16. Овощи в микроволновке гриль: простой и вкусный рецепт
17. Мы готовим дома шашлык в банке.
18. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
19. Пирог "Чернушка" с вареньем.
20. Пышки. Потребуется: Молоко теплое - 250 мл.
21. Пирожки "Проглотайки". Тесто делается элементарно, только здесь очень важна последовательность, в этом главная фишка!
22. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
23. Селедочная намазка. Таким образом, если вы очень любите селёдочку, то такая селёдочная намазка для бутербродов, должна вам очень понравится.
24. Отменная закуска из лаваша с крабовыми палочками.
25. Домашние сосиски - вкуснятина и только!
26. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
27. Конфеты "Трюфель". Ингредиенты:
28. Серый хлеб на ржаной закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
29. Серый хлеб на закваске с медом и кориандром: полезный и ароматный рецепт
30. Почему повторение моих ошибок может стоить вам дорого
31. Форшмак - вкуснейшая закуска из селедки.
32. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
33. Польский грибной сливочный суп: рецепт и история
34. Рецепт драников с луком и салом: вкусные и полезные
35. Вкусные драники с салом: простой рецепт для домашнего приготовления
36. Вкусные и простые драники с салом и сыром: рецепт и рекомендации
37. Откройте для себя 20 новых рецептов фаршированных кальмаров
38. Вкусный и полезный: салат с ветчиной и болгарским перцем
39. Запеканка из кальмаров и сыра: быстро и вкусно
40. Вкусные кальмары: рецепт запекания с сыром и овощами
41. Вкусный рецепт: Кальмары запеченные с сыром и помидорами в духовке
42. Запеканка из кальмаров с сыром: простой и вкусный рецепт
43. Подтопольники жареные с картошкой, как приготовить. Жареные рядовки с картошкой. Тополиная рядовка: засолка
44. Куриный суп для малышей: рецепт и советы
45. Борщ в мультиварке без зажарки. Борщ в мультиварке
46. Кремлёвская хряпа. Внимание!
47. Откройте для себя новые вкусы: куриное филе к пюре
48. Запекаемся с курицей и грибами: рецепт пюре в духовке
49. Куриные филе к пюре: 5 быстрых и вкусных рецептов
50. Из чего готовят пиво. 3 Затирание солода