Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Куриный суп чесночными галушками - рулетиками.
2. Салат "Северный". В далекие времена печень трески считалась элитным продуктом, который был доступен не всем желающим его отведать.
3. Итальянское печенье. Это печенье покорит вас своим вкусом и ароматом.
4. Копченая курица, перец и сыр: салат с дымным вкусом
5. Какие лучшие места для шопинга в Ростове-на-Дону
6. Легкий и Вкусный Рецепт Салата Цезарь с Курицей и Грибами
7. Новый взгляд на классику: Цезарь с копченой курицей и маринованными грибами
8. Самый простой и вкусный ржаной хлеб: рецепт на каждый день
9. Какие необычные достопримечательности можно найти в Калининграде
10. Оладьи на кефире с зелёным луком.
11. Секреты идеального теста для мантов
12. Как приготовить запеченный картофель в пергаменте: простой и вкусный рецепт
13. Торт "Муравейник" со сгущенкой.
14. Сардины в томатном соусе: как консервы влияют на наше здоровье
15. Сардина: польза и вред для организма
16. Бутерброды "Крабовые Цветы".
17. Соус чесночный. Ингредиенты:
18. Мокрый манник. Нежный, хорошо пропитанный манник поразит вас своим вкусом!
19. Овощи в микроволновке гриль: простой и вкусный рецепт
20. Самое быстрое и вкусное слоеное творожное тесто.
21. Хлеб серый на закваске: что это такое и почему он полезен
22. Простой и полезный: как испечь серый хлеб из муки 2 сорта
23. Серый хлеб на закваске с тыквенными семечками: полезный и вкусный выбор для здорового питания
24. Нежная куриная грудка в духовке.
25. Песочный пирог со смородиной.
26. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
27. Скумбрия "Четыре Плюса" - в чайном рассоле.
28. Новый маринад для огурцов без сахара: простой и полезный рецепт
29. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
30. Полезные рецепты без уксуса и сахара: как приготовить вкусно и полезно
31. Закрываю на зиму огурцы без сахара: простые рецепты для долгого хранения
32. Вкусная мойва в томатном соусе необыкновенно.
33. Маринованные огурцы: простой рецепт на зиму, который придаст хрустящий вкус
34. Завтрак на ходу: рисовуха с креветками и овощами в мультиварке
35. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками
36. Вкусный и простой: рецепт риса с креветками на сковороде с чесноком и соевым
37. Вкусный и простой шефердский картофельный пирог с мясом: рецепт и советы
38. Татьяна Буланова: Известные работы, созданные в Брянске
39. Вкусный и простой: рецепт польского грибного супа на молоке с белым вином
40. Белорусские драники с мачанкой: рецепт и история
41. Рецепты французского мяса из говядины: от классики до современных вариаций
42. Мягкие и сочные кальмары в духовке: рецепт и подсказки
43. Запеканка из кальмара и овощей: вкусный и полезный рецепт
44. Салат из свиного сердца с маринованным луком. Салат из свиного сердца
45. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
46. Борщ без заморочек в мультиварке. Не хуже, чем в печи! Готовим вкусный борщ в мультиварке
47. Борщ без свеклы в мультиварке. Пошаговый рецепт с фото
48. Вкусный и полезный: рецепт пюре с куриным филе в томатном соусе
49. Вкуснейшее картофельное пюре с куриной подливкой: рецепт и подсказки
50. Салат из копченого лосося и Яйца пашот.. Салат с копченым лососем и яйцом пашот