Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Торт "Королeвcкий". Наш любимый торт!
2. Идеальные сырники. Я долго экспериментировала, прежде чем у меня получились идеальные сырники.
3. Пирог "Яблоки на снегу".
4. Рижский хлеб с тмином: история и секреты приготовления
5. Простой и вкусный салат Цезарь с курицей, сыром и сухариками: пошаговый рецепт
6. Супер тесто на пельмени и вареники.
7. Простое и быстрое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: пошаговый рецепт
8. Нежные, мягкие и вкусные творожные рогалики.
9. Обалденная скумбрия, запеченная в духовке!
10. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
11. Пирожное "Картошка". Такую картошку, приготовленную из печенья и сгущёнки, люблю с детства.
12. Мокрый пергамент для картофеля с мясом: Удобный способ сохранить сочность
13. Как приготовить запеченный картофель в пергаменте: простой и вкусный рецепт
14. Рулетики с курицей и сыром на сковороде.
15. Какие культурные проекты и инициативы реализуются в регионе
16. Можно ли при диете есть консервированную сардину: плюсы и минусы
17. Сардины Connetable GENEREUSE в томатном соусе: полезные и вкусные рецепты
18. Мясные "Ёжики" с картошкой под сыром.
19. Тефтели в подливе. Для детей и взрослых предлагаю вкусные тефтельки с подливкой из серии детсадовского питания.
20. Что полезнее сардины в масле? Разбираемся в плюсах и минусах
21. Бутерброды "Крабовые Цветы".
22. Овощи гриль в микроволновке: простой и вкусный рецепт для дома
23. Гоpшочeк, вари! Обязатeльнo пoпробуйте!
24. Бисквит на кефире.
25. Как приготовить овощи гриль в микроволновке с функцией гриля: пошаговая инструкция
26. Отменная закуска из лаваша с крабовыми палочками.
27. Пирог с замороженными ягодами наливной.
28. Как приготовить серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
29. Headlines:
30. Полезные рецепты хлеба с закваской: здоровье и вкус на вашем столе
31. Расскажите о музеях Пензы и их экспозициях
32. Соленые огурцы без зелени: простые рецепты на зиму
33. Смачные и полезные: рецепт маринованных огурцов без сахара
34. Вкусные огурцы с горчицей без сахара: простой рецепт для домашнего приготовления
35. Маринование огурцов без зелени: простой рецепт на зиму
36. Идеальный рецепт жареного риса с креветками и овощами
37. Вкусный и полезный: рецепт грибного супа из королевских шампиньонов и белых грибов
38. Вкус Польши: рецепт грибного супа
39. Спагетти с креветками в сливочно - чесночном соусе.
40. Секреты идеальных роллов: что нужно знать перед заказом
41. Вкусный и простой: 20 способов приготовить картошку по-деревенски в духовке
42. Откройте для себя блюдо Армана Давлетьярова: история и рецепт
43. Грибы рядовки жареные с картошкой. Фкуснофакты
44. Быстро и вкусно: самый простой и быстрый ужин для занятого человека
45. Свекольная заправка для борща на зиму из свеклы. Заправка для борща из свеклы на зиму – очень вкусно!
46. Вкусный и полезный: рецепт пюре с куриным филе в томатном соусе
47. Запеканка с куриным филе: простой и вкусный рецепт
48. Вкусный и полезный рецепт: Куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром
49. Куриные зразы с грибами: быстро и вкусно
50. Баклажаны фаршированные с креветками. Баклажанные рулетики с креветками и соусом чили