Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Слоеное тесто за 10 минут.
2. Творожный кулич без дрожжей.
3. Тоpt "Hапoлeон"- hаиbкуcнейший стaриhhый peцeпт!
4. Медовик с заварным кремом.
5. Карамелизированные апельсины (постный рецепт).
6. Подборка салатов от Ольги Романовой.
7. Манник "Мокрый". Несложный, очень нежный, сочный и вкусный пирог.
8. Маринованная мойва в домашних условиях.
9. Творожная запеканка с персиками/бананами в сметанной заливке.
10. Домашняя шаурма. Ингредиенты.
11. Ржаной хлеб на закваске с семечками и тмином: полезный и ароматный рецепт
12. Литовский хлеб на закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
13. Ржаной хлеб с тмином и кориандром: полезные свойства и простой рецепт
14. Легкий и Вкусный Салат: Помидоры, Огурцы, Перец, Сыр и Куриная Грудка
15. Салат с копченой курицей, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
16. Свежий салат с курицей, болгарским перцем и помидорами: простой рецепт для домашнего обеда
17. Салат цезарь с курицей и... откройте для себя новые вкусовые комбинации
18. Какие из улиц и площадей Уфы имеют историческое значение
19. История Сургута: от древности до современности
20. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
21. Как Мичуринск связан с именем Ивана Мичурина
22. Какие культурные мероприятия проводятся в парках
23. Самое удачное дрожжевое тесто.
24. Сардины в томатном соусе: полезные свойства для вашего здоровья
25. Вэрзэре. Перед вами национальное блюдо молдавской кухни - небольшие пирожочки с капустой.
26. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
27. Где можно прогуляться вечером в центре города
28. Кабачки гриль с сыром в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт
29. Как приготовить овощи гриль в микроволновке с функцией гриля: пошаговая инструкция
30. Быстрый пирог с замороженными ягодами.
31. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
32. Салат капустный (в горячем маринаде).
33. Пирог с вареньем из песочного теста.
34. Завтрак на завтрак: Рис с овощами и креветками
35. Вкусный и простой: рецепт риса с креветками на сковороде с чесноком и соевым
36. Пастуший пирог с говядиной: рецепт и история
37. Пастуший пирог: история и традиции ирландского блюда
38. Грибный рай на тарелке: рецепты польского супа
39. Вкусный и полезный: рецепт грибного супа из королевских шампиньонов и белых грибов
40. Вкусный и полезный: рецепт супа из свежих польских грибов
41. Блюда с кешью и фасолью: вкусные и полезные рецепты
42. Салат из куриной грудки.
43. Картофельные драники с салом и луком: простой рецепт для домашней кухни
44. Откройте для себя блюдо Армана Давлетьярова: история и рецепт
45. Вкусные и полезные подливы из курицы к пюре: лучшие рецепты
46. Говяжий язык с грибами под сырной корочкой: рецепт на вкус
47. Классический люля-кебаб из баранины. Выбираем мясо
48. Фасоль по-русски с индийским акцентом
49. Вкусный рецепт картофельной запеканки с курицей в духовке из пюре
50. Рецепт молочного батона в домашних условиях.