Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Бусы на снегу".
2. Закуска из помидоров "Дед Мороз".
3. Нежнейшие пирожки без масла и яиц … на майонезе!
4. Подборка салатов от Ольги Романовой.
5. Легкие и Вкусные Салаты с Курицей и Болгарским Перцем: 5 Простых Рецептов
6. Простой и Вкусный Салат: Сыр, Болгарский Перец, Курица и Копченая Нотка
7. Headlines:
8. Простой и вкусный салат Цезарь с грибами шампиньонами: пошаговый рецепт
9. Секреты Силезского хлеба: как приготовить идеальный ржаной хлеб на закваске
10. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе
11. Тонкие хрустящие вафли.
12. Самое удачное дрожжевое тесто.
13. Как приготовить запеченный картофель в пергаменте: простой и вкусный рецепт
14. Какие прогулочные маршруты есть в Иванове
15. Приготовь картошку фри дома: 8 лучших рецептов в духовке
16. Сардины в томатном соусе: как консервы влияют на наше здоровье
17. Быстрое печенье. Тут главное 2 вещи - сметана и маргарин.
18. Простые и Вкусные Рецепты Картофеля от Самвела
19. Салат с курицей, шампиньонами и свежим огурцом.
20. Овощи гриль в микроволновке: простой и вкусный рецепт для дома
21. Мы готовим дома шашлык в банке.
22. Афиша Чиж & Co: новые даты и города
23. Серый хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный выбор для здоровья
24. Секреты создания уютного дома: как выбрать идеальный аромат
25. Секреты приготовления серого хлеба на опаре: простой рецепт для дома
26. Вкусная мойва в томатном соусе необыкновенно.
27. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
28. Заголовок 1: "Ферментированные огурцы без соли: простой рецепт для домашнего приготовления
29. Завтрак на ходу: рисовуха с креветками и овощами в мультиварке
30. Вкусный и полезный ризотто с креветками и овощами: рецепт и советы
31. Постный рис с креветками: простой рецепт для домашнего приготовления
32. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: репертуар и спектакли
33. Завтрак на высоком уровне: рецепт крупника перловатого супа с грибами по-польски
34. Вкус Польши: рецепт грибного супа
35. Вкусный суп с польскими грибами: рецепт свежих грибов
36. Вкусные рецепты фаршированного кальмара в духовке
37. Вкусные и быстрые: рецепт фаршированных кальмаров в духовке
38. Потрясающие рецепты с кальмарами: 5 способов приготовить вкусные блюда
39. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами в духовке
40. Вкусный рецепт запечённого языка с грибами: как приготовить и украсить свою тарелку
41. Вкусный рецепт: Говяжий язык в духовке с грибами и картошкой
42. Быстро и вкусно: самый простой и быстрый ужин для занятого человека
43. Вегетарианский борщ в мультиварке. Дивный постный борщ, приготовленный в мультиварке
44. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы для пюре
45. Вкусные и простые рецепты блюд с томатной пастой и рисом
46. Как приготовить кашу пшеничную на молоке мелкого помола. Рецепт пшеничной каши на молоке 
47. Каша пшеничная молочная в молоковарке. Ингредиенты для «Каша пшеничная молочная в молоковарке»:
48. Бутерброд с красной рыбой. 15 бутербродов с семгой, которые готовятся проще простого
49. Вкусные и полезные: куриное филе с картофельным пюре
50. Кулинарный шедевр: Пюре куриное с овощами