Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Ванильный бисквит на кипятке.
2. Кекс творожный. Чудесный кекс для домашнего чаепития!
3. Любимые "Секретные" котлетки.
4. Ржаной хлеб на закваске с тмином и зернами: секреты приготовления и полезные свойства
5. Сладкий ржаной хлеб с тмином и картофельный ржаной: два рецепта для гурманов
6. Какие уникальные сувениры можно привезти из Уфы
7. Клубника с сахаром на зиму без варки.
8. Как приготовить чёрный хлеб с солодом в духовке: простой рецепт
9. Ржаной солод для хлеба: что это такое и как его использовать
10. Секреты Бородинского: Закваска vs Sekowa — что делает хлеб по-настоящему особенным
11. Секреты приготовления ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
12. Ржаные горбушки с солодом на закваске: история и рецепт из Таллина
13. Простое и быстрое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: пошаговый рецепт
14. Пошаговый рецепт теста для мантов с молоком в хлебопечке
15. Вкуснейшая скумбрия по Гордону рамзи.
16. Сардины в томатном соусе: полезные свойства для вашего здоровья
17. Сардины Connetable GENEREUSE в томатном соусе: полезные и вкусные рецепты
18. Сардина: Полезные свойства для семьи и детей
19. Рецепт вергунов на кефире.
20. Как жарить мойву в духовке.
21. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
22. Какие архитектурные стили представлены в Иркутске
23. Овощи гриль в микроволновке: простой и быстрый рецепт для домашнего стола
24. Отменная закуска из лаваша с крабовыми палочками.
25. Cупер тесто на пельмени и вареники.
26. Куриные котлетки с плавленными сырками.
27. Секреты Серого Хлеба: Простые Рецепты на Закваске
28. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
29. Без уксуса и тройной заливки: как создать вкусные блюда без жиров и солей
30. Вкусные и полезные: рецепт барских огурцов без сахара и уксуса
31. Бурый рис с овощами и креветками: вкусный и полезный рецепт
32. Вкусный и полезный: рецепт креветок с овощами и рисом
33. Исключительный вкус Шотландии: бездрожжевой пирог с мясом
34. Польский грибной сливочный суп: рецепт и история
35. Картофельные драники с салом: простой и вкусный рецепт
36. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
37. Вкусный и практичный рецепт: тушка кальмара в духовке
38. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные помидорами и сыром
39. Вкусные блюда с кальмарами в духовке: рецепты и советы
40. Искусство приготовления фаршированных кальмаров овощами и сыром
41. Воспользуйтесь куриной грудкой для приготовления воздушного пюре
42. Как приготовить вкусный Борщ без обжарки. Рецепт борща без зажарки
43. Постный борщ без обжарки. Борщ диетический без зажарки
44. Быстрый борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке
45. Запекаемся с курицей и грибами: рецепт пюре в духовке
46. Вкусный и полезный: рецепт пюре с курицей и овощами
47. Завтрак, обед или ужин: куриное филе и картофельное пюре с горошком
48. Нежные баклажаны в сливках.
49. Рецепт шашлыка со сливочным маслом и беконом. Шашлык со сливочным маслом. Шашлык со сливочным маслом Шашлык с беконом и сливочным маслом
50. Шашлык из свиных рулетов. Шашлык из свинины рулетиками