Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
2. Сладкий ржаной хлеб с тмином и картофельный ржаной: два рецепта для гурманов
3. Какую роль сыграла река Урал в развитии Оренбурга
4. Вкусный и простой салат с курицей, болгарским перцем и сыром: рецепт для каждого дня
5. Какие лучшие места для шопинга в Ростове-на-Дону
6. История Сургута: от древности до современности
7. Какие парки особенно популярны для прогулок и пикников
8. Какие культурные мероприятия проводятся в парках
9. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Panasonic 2501: простой рецепт
10. Пончики на СГУЩЁНКЕ. Пончики, замешанные на сгущённом молоке, получаются изумительно вкусными.
11. Простой рецепт приготовления теста для мантов
12. Какие культурные мероприятия проводятся для иностранных туристов
13. Простой и Вкусный: Рецепт Картофеля с Курицей и Помидорами
14. Рыба под маринадом.
15. Тефтели в подливе. Для детей и взрослых предлагаю вкусные тефтельки с подливкой из серии детсадовского питания.
16. Где можно провести активный отдых в Тюмени летом
17. Горбуша, запечённая под сыром.
18. Бисквит на кефире.
19. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
20. Какие необычные кафе или рестораны есть в Москве
21. Легкие рецепты овощей гриль в микроволновке: полезно и вкусно
22. Овощи гриль в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт с грилем
23. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
24. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для духовки
25. Секреты создания уютного дома: как выбрать идеальный аромат
26. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
27. Скумбрия "Четыре Плюса" - в чайном рассоле.
28. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
29. Вкусные огурцы на зиму без уксуса: простой рецепт для домашнего консервирования
30. Сохраняйте овощи и фрукты свежими с помощью банок 50 на зиму
31. Завораживающий вкус: рисовая запеканка с креветками, овощами и соевым соусом
32. Рис с креветками и овощами: быстрое и вкусное блюдо для любого дня недели
33. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
34. Завтрак на высоком уровне: рецепт крупника перловатого супа с грибами по-польски
35. Спагетти с креветками в сливочно - чесночном соусе.
36. Вкусные и простые драники с салом и сыром: рецепт и рекомендации
37. Рецепт драников с салом и луком: вкусный деревенский вариант
38. Завораживающие кальмары фаршированные рисом и грибами в духовке: рецепт, который поразит ваших гостей
39. Вкусные и быстрые: рецепты приготовления кальмаров в духовках
40. Потрясающие рецепты с кальмарами: 5 способов приготовить вкусные блюда
41. Вкусный и экзотический рецепт: язык с грибами и ореховым соусом
42. Курица с пюре: быстрый и вкусный рецепт для всей семьи
43. Картошка с грибами синеножка или рядовка. Способы приготовления
44. Рецепт потрясающего постного борща в мультиварке. Рецепт постного борща в мультиварке
45. Классический люля-кебаб из баранины. Выбираем мясо
46. Фасоль по-русски с индийским акцентом
47. Пшеничная каша » вкусно и просто. Пшеничная каша
48. Нежная пшеничная каша на молоке. Пшеничная каша на молоке в мультиварке
49. Что такое порошковое пиво и как его использовать. Что такое порошковое пиво и существует ли оно?
50. Свиная рулька: простой рецепт для домашней кухни