Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Торт "Королeвcкий". Наш любимый торт!
2. Тыква в сметанно - чесночном соусе.
3. Простой рецепт ржаного хлеба с тмином в духовке: шаг за шагом
4. Ржаной хлеб с тмином и кориандром: полезные свойства и простой рецепт
5. Вкусный салат с перцем, помидорами, сыром и яйцом: простой рецепт
6. Простой и Вкусный Салат с Курицей, Болгарским Перцем и Помидорами: Рецепт на Каждый День
7. Заварной хлеб на закваске с солодом: простота и аромат на вашем столе
8. Ароматный домашний хлеб: как использовать экстракт ржаного солода в рецепте
9. Полезные свойства хлеба на ржаной закваске: почему он полезнее обычных сортов
10. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой и быстрый рецепт
11. Легкое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: простой рецепт для дома
12. Тесто для мантов в хлебопечке: как приготовить быстро и просто
13. Пошаговый рецепт теста для мантов с молоком в хлебопечке
14. Красивый и вкусный картофель дольками: как приготовить идеальное блюдо
15. Расписание Славы в Калининграде: где и когда увидеть певицу
16. Картошка по-деревенски в духовке на пергаменте: простой и ароматный рецепт
17. Как запекать картошку в духовке: пошаговая инструкция
18. Сардина натуральная в собственном соку и масле: полезные свойства и рецепты
19. Сбитень. Напиток старинный и почему-то забытый.
20. Быстрое печенье. Тут главное 2 вещи - сметана и маргарин.
21. Салат "Простушка". Ингредиенты:
22. Куриная грудка в шубке под сыром.
23. Мы готовим дома шашлык в банке.
24. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Саратова
25. Ханты-Мансийск: Город, которыйил талант Элвина Грея
26. Песочные кольца с орехами.
27. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
28. Секреты приготовления бездрожжевого серого хлеба на ржаной закваске
29. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
30. Крем "Мокрое Безе".
31. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
32. Огурцы в маринаде: как приготовить хрустящий маринад на зиму
33. Вкусный и простой рецепт креветок с рисом и овощами на сковороде
34. Завтрак на ходу: рисовуха с креветками и овощами в мультиварке
35. Вкусный и полезный: как приготовить рис с креветками и овощами в ВОКе
36. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: репертуар и спектакли
37. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
38. Польский грибной суп с перловкой: рецепт и история
39. Вкусные драники с луком и салом: простой рецепт для домашнего приготовления
40. Вкусный и полезный: салат с ветчиной и болгарским перцем
41. Запеканка из кальмаров с сыром: простой и вкусный рецепт
42. Как пожарить грибы рядовки на сковороде. Как жарить грибы рядовки, чтобы приготовить вкусную заготовку
43. Рецепт Жульена с языком и грибами под сырной корочкой
44. Вкусные и простые рецепты блюд с томатной пастой и рисом
45. Клаб-сэндвич с морковью Айдахо: как приготовить это блюдо на кухне
46. Салат с копченым окорочком - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
47. Запекаемся с курицей и грибами: рецепт пюре в духовке
48. Завтрак на новый уровень: Куриное филе в сухарях с картофельным пюре
49. Зеленый салат с яйцом пашот и лососем. Пошаговый рецепт зеленого салата
50. Немецкие монахи создали первое в мире порошковое пиво. Просто добавь воды: немцы создали первое в мире порошковое пиво