Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Спагетти с фрикадельками в сливочно - сырном соусе.
2. Глазурь со сгущенкой и сухим молоком для кулича.
3. Мраморный кулич. Для приготовления этого кулича нам понадобится:
4. Пирог с бананами.
5. Тоpt "Hапoлeон"- hаиbкуcнейший стaриhhый peцeпт!
6. Салат "Северный". В далекие времена печень трески считалась элитным продуктом, который был доступен не всем желающим его отведать.
7. Капуста в горячем маринаде.
8. Пшеничный хлеб на ржаной закваске: необычное сочетание для гурманов
9. Скумбрия по-норвежски. Ароматный, сливочный кусочек нежнейшей рыбки!
10. Какие исторические памятники наиболее значимы в Чебоксарах
11. Какие культурные мероприятия проводятся в городе
12. Салат цезарь с грибами: простой рецепт для дома
13. Хлеб с солодом в духовке: простой рецепт домашнего хлеба
14. Хлеб на закваске с солодом в хлебопечке: секреты идеального вкуса
15. Какие необычные достопримечательности можно найти в Калининграде
16. Какие уникальные музеи искусства можно посетить
17. Рыбный пирог. Этот рецепт - просто Находка.
18. Секреты приготовления теста для мантов: чтобы не рвалось и не прилипало
19. Какие культурные мероприятия проводятся в парках Москвы
20. Запеченный картофель в духовке: Просто и необычно
21. Какие уникальные памятники есть в городе
22. Оладьи вкуснейшие. Оладьи очень пышные и вкусные получаются.
23. Печёночные рулетики с начинкой.
24. Самая полезная рыба в консервах: топ-выбор для здоровья
25. Какие современные достопримечательности появились в последние годы
26. Очень вкусный нежный медовый бисквит.
27. Сардина: Полезные свойства для семьи и детей
28. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
29. Хворост! 1-Яйцо, 1 ст.
30. Праздничные бутерброды со шпротами.
31. Кабачки гриль с сыром в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт
32. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
33. Почему повторение моих ошибок может стоить вам дорого
34. Без уксуса и тройной заливки: как создать вкусные блюда без жиров и солей
35. Вкусные огурцы с горчицей без сахара: простой рецепт для домашнего приготовления
36. Завтрак на ходу: рисовуха с креветками и овощами в мультиварке
37. Невероятно вкусная и легкая в приготовлении рецепт креветок с рисом на сковороде
38. Вкусный и простой: рецепт риса с креветками на сковороде с чесноком и соевым
39. Вкусный и полезный: рецепт овощного супа с белыми и польскими грибами
40. Вкусный и полезный: рецепт карпаччо из свеклы под сметанно-чесночным соусом
41. Обалденный творожный крем для тортиков - нереально вкусно и всего из 3 ингредиентов!
42. Вкусные и полезные драники с салом и луком: рецепт и советы
43. Запеканка из кальмаров и сыра: быстро и вкусно
44. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
45. Салат из свиного сердца с маринованным луком. Салат из свиного сердца
46. Куриная грудка картофельным пюре: рецепт и ингредиенты
47. Как приготовить кашу пшеничную на молоке мелкого помола. Рецепт пшеничной каши на молоке 
48. Как варить пшеничную кашу на молоке ребенку от 1 года. Видео рецепт
49. Нежная пшеничная каша на молоке. Пшеничная каша на молоке в мультиварке
50. Жареные в манке кабачки. Рецепт: Жареные кабачки - хрустящие в манке