Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Бусы на снегу".
2. Закуска из помидоров "Дед Мороз".
3. Идея к праздничному столу.
4. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
5. Любимые "Секретные" котлетки.
6. Слоеные "Ушки" на закуску.
7. Кабачковый хлеб. В разгар кабачкового сезона предлагаю испечь вкуснейший хлеб с кабачком.
8. Салат цезарь с грибами: простой рецепт для дома
9. Какие лучшие места для шопинга в Ростове-на-Дону
10. Легендарный ржаной хлеб на закваске: секреты традиционного рецепта
11. Тесто для мантов в хлебопечке: как приготовить быстро и просто
12. Легкое тесто для мант в хлебопечке Gorenje: простой и быстрый рецепт
13. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Redmond 1920: простой рецепт
14. Торт медово - маковый.
15. Творожное печенье с изюмом.
16. Картофель: 7 простых и оригинальных рецептов
17. Пасхальный кулич в хлебопечке.
18. Рыба под маринадом.
19. Сколько калорий в консервированных сардинах в томатном соусе
20. Домашний мармелад. Ингредиенты:
21. Рецепт вергунов на кефире.
22. Коржики молочные. 100 гр молока, 100 гр размягчённого маргарина, 1 стакан сахара, 1 яйцо, половинку чайной ложки соды, гашенной уксусом.
23. Ханты-Мансийск: Город, которыйил талант Элвина Грея
24. Вкус детства - печенье "Орешки".
25. Простое песочное печенье.
26. Как приготовить серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
27. Секреты приготовления бездрожжевого серого хлеба на ржаной закваске
28. Серый хлеб на ржаной закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
29. Сладкие огурцы на зиму: рецепты и советы для долгого хранения
30. Съедают банку за РАЗ: как это работает и что нужно знать о этом
31. Запаситесь свежим вкусом: рецепт маринада для огурцов без сахара на 1 литр воды
32. Билеты Zoloto: эксклюзивные интервью и истории за кулисами
33. Вкусный и простой рецепт креветок с рисом и овощами на сковороде
34. Вкусный и полезный ризотто с креветками и овощами: рецепт и советы
35. Идеальный рецепт жареного риса с креветками и овощами
36. Польские грибы: мастер-класс по приготовлению вкуснейших блюд
37. Запекаем кальмара в сыре: простой рецепт для домашней кухни
38. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные помидорами и сыром
39. Завтрак на скорую руку: рецепт кальмаров в сырном соусе
40. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
41. Как пожарить грибы рядовки на сковороде. Как жарить грибы рядовки, чтобы приготовить вкусную заготовку
42. Тополевая рядовка рецепты жареная. Как приготовить подтопольники
43. Фаршированная тыква запеченная в духовке с гречкой и мясом. Тыква, фаршированная мясом, запеченная в духовке — 3 лучших рецепта
44. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
45. Борщ без картошке в мультиварке. Борщ без картошки (с курицей)
46. Куриные филе для пюре: простой рецепт для начинающих
47. Простой пшеничный хлеб на закваске. Замес теста для французского хлеба
48. Вкусный и полезный рецепт: Куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром
49. Салат с копченым окорочком - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
50. Немецкая пивоварня сделала пиво из порошка. Создано первое порошковое пиво: его достаточно развести водой