Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Лимонный, очень нежный пирог.
2. Капуста в горячем маринаде.
3. Кекс творожный. Чудесный кекс для домашнего чаепития!
4. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
5. Простой рецепт ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
6. Конфеты из творога.
7. Простой и вкусный салат Цезарь с курицей, сыром и сухариками: пошаговый рецепт
8. Салат "Июньский". Ингредиенты.
9. Какие музеи в Москве считаются обязательными для посещения
10. Простой и вкусный рецепт картофеля запечённого в пергаменте
11. Картофель гриль в духовке: простой и вкусный рецепт для дома
12. Хрустящий картофель в духовке: как приготовить дольками с золотистой корочкой
13. Мясные "Ёжики" с картошкой под сыром.
14. Торт "Муравейник" со сгущенкой.
15. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
16. Рыбные очень вкусные котлеты.
17. Вэрзэре. Перед вами национальное блюдо молдавской кухни - небольшие пирожочки с капустой.
18. Настоящий татарский вак беляш.
19. Маринованные шампиньоны "2 часа".
20. Быстрое печенье. Тут главное 2 вещи - сметана и маргарин.
21. Традиционные украинские деруны с салом: рецепт от бабушки
22. Кекс столичный. Нам потребуется:
23. Люля-кебаб (лёгкий рецепт, быстро и вкусно.
24. Оладьи из творога и сыра.
25. Вкуснейшее чебуречное тесто.
26. Легко и Вкусно: Рецепты Овощей Гриль в Микроволновке
27. Рецепт пышного серого хлеба на закваске: как приготовить в домашних условиях
28. Самое быстрое и вкусное слоеное творожное тесто.
29. Вкусные маринованные огурцы: простой рецепт для домашнего приготовления
30. Заголовок 1: "Ферментированные огурцы без соли: простой рецепт для домашнего приготовления
31. Идеальный рецепт жареный рис с креветками: как приготовить блюдо за 30 минут
32. Вкусный и простой: рецепт риса с креветками на сковороде с чесноком и соевым
33. Вкусный и полезный: рецепт грибного супа из королевских шампиньонов и белых грибов
34. Вкусный и полезный: рецепт супа из свежих польских грибов
35. Вкус Польши: рецепт грибного супа
36. Вкусные драники с салом: простой рецепт для домашнего приготовления
37. Секреты идеальных роллов: что нужно знать перед заказом
38. Запеканка из кальмаров с сыром: простой рецепт для домашнего приготовления
39. Запеканка из кальмаров с сыром: простой и вкусный рецепт
40. Говяжий язык с грибами под сырной корочкой: рецепт на вкус
41. Рецепт Жульена с языком и грибами под сырной корочкой
42. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
43. Борщ в мультиварке с курицей без зажарки. Борщ с курицей в мультиварке
44. Фасоль по-русски с индийским акцентом
45. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть
46. Вкус Индии: рецепты с фасолью
47. 10 салатов с курицей. Салат 1: Курица с киви и помидорами
48. Вкусные и полезные: диетические салаты с копченой курицей
49. Нежные баклажаны в сливках.
50. Картофельный суп с сардиной в томатном соусе. Суп из сардины в томатном соусе с картофелем