Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Простой рецепт ржаного хлеба с тмином в духовке: шаг за шагом
2. Какие уникальные сувениры можно привезти из Уфы
3. Какие театры есть в Ижевске
4. Салат с курицей, морковью, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
5. Простой и Вкусный Салат с Копченой Грудкой и Корейской Морковью
6. Оригинальные салаты из курицы: 5 необычных рецептов
7. Простой и вкусный салат Цезарь с курицей, сыром и сухариками: пошаговый рецепт
8. Оладьи из кабачков с творогом.
9. Ароматный домашний хлеб: как использовать экстракт ржаного солода в рецепте
10. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Panasonic 2501: простой рецепт
11. Салат с жареными вешенками и крабовыми палочками.
12. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
13. Пошаговый рецепт идеального теста для мантов в хлебопечке
14. Обалденная скумбрия, запеченная в духовке!
15. Крем шарлотт. Масляный яично - молочный крем Шарлотт можно использовать для начинки эклеров, прослаивания тортов и пирожных.
16. Простой и вкусный - пирог капустный.
17. Рафаэлки закусочные. Рецепт взяла у одной из участниц группы, но немного его поменяла под свои продукты.
18. Какие архитектурные стили представлены в Иркутске
19. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
20. Как приготовить гриль в микроволновке: пошаговая инструкция
21. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
22. Удивительные Рецепты для Вашей Микроволновой Печи с Грилем
23. Ханты-Мансийск: Город, которыйил талант Элвина Грея
24. Рулет из свиной рульки.
25. Простой и полезный: как испечь серый хлеб из муки 2 сорта
26. Как приготовить серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
27. Серый хлеб на ржаной закваске: полезный и вкусный рецепт для здоровья
28. Вкусные и полезные: рецепт маринованных огурцов без уксуса и сахара
29. Вкусный и полезный ризотто с креветками и овощами: рецепт и советы
30. Рис с креветками и овощами: быстрое и вкусное блюдо для любого дня недели
31. Фуршет в офис: как организовать идеальное мероприятие с доставкой
32. Вкус Украины: рецепт драников с салом
33. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами в духовке
34. Идеальное сочетание морепродуктов: кальмары фаршированные крабовыми палочками и сыром
35. Вкусные и быстрые: рецепты приготовления кальмаров в духовках
36. Вкусные начинки для кальмаров в духовке: рецепты и советы
37. Запеканка из кальмаров в сливочном соусе: рецепт и советы
38. Вкусные рулеты из языка с грибочками в сливочном соусе: рецепт и советы
39. Необычный постный борщ в мультиварке. Постный борщ в мультиварке
40. Фасоль по-русски с индийским акцентом
41. Куриные филе: открытие новых вкусовых возможностей
42. Каша пшеничная молочная в молоковарке. Ингредиенты для «Каша пшеничная молочная в молоковарке»:
43. Вечная закваска для хлеба и выпечки без дрожжей. Закваска для белого хлеба «Вечная»
44. Вкуснейшее картофельное пюре с куриной подливкой: рецепт и подсказки
45. Вкусный и полезный рецепт: Куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром
46. Запеченные баклажаны в сливочно чесночном соусе. Баклажаны под сливочным соусом
47. Баклажаны с луком в сливках.
48. Свиная рулька: простой рецепт для домашней кухни
49. Шашлык из свиных рулетиков фаршированных беконом. Шашлык «рулетиками» без маринования мяса — очень сочно и вкусно
50. Как варить вяленую конину. Бастурма из конины