Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Новогодние Часы".
2. Воздушная запеканка с тыквой.
3. Итальянское печенье. Это печенье покорит вас своим вкусом и ароматом.
4. Тесто для беляшей.
5. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
6. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
7. Here is a well-organized presentation of six headlines about Tolyatti, each followed by ten relevant questions, compiled into a single list:
8. Уникальный рецепт ржаного заварного хлеба с повидлом и тмином
9. Какие секретные или малоизвестные места можно найти в Санкт-Петербурге
10. Салат Цезарь с курицей: классический рецепт с секретами
11. Какие исторические особенности московских улиц
12. Аутентичный рецепт бородинского хлеба на закваске с солодом: традиции и вкус
13. Самый простой и вкусный ржаной хлеб: рецепт на каждый день
14. Хлеб на закваске с солодом: полезные свойства и секреты приготовления
15. Наивкуснейшая творожная запеканка.
16. Хрустящие картофельные чипсы в духовке: простой рецепт с пергаментом
17. Дроб с куриной печенью по-болгарски.
18. Какие культурные мероприятия проводятся для иностранных туристов
19. Картошка с чесноком и приправой в пергаменте: простой и вкусный рецепт для духовки
20. Молодая картошка в пергаменте: простой и полезный рецепт на каждый день
21. Салат "Бангладеш" (не мимоза).
22. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
23. Какую роль сыграл Обнинск в развитии атомной науки
24. Маринованные шампиньоны "2 часа".
25. Традиционные украинские деруны с салом: рецепт от бабушки
26. Микроволновка с грилем: 15 вкусных блюд, которые можно приготовить за 30 минут
27. Овощи гриль в микроволновке: простой и вкусный рецепт для дома
28. Легко и Вкусно: Рецепты Овощей Гриль в Микроволновке
29. Серый хлеб на ржаной закваске с черносливом: полезные свойства и простой рецепт
30. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
31. Медовое печенье. Эти мягкие, душистые, сладкие и рассыпчатые печеньки из медового теста очень любят и дети, и взрослые.
32. Салат капустный (в горячем маринаде).
33. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
34. Секреты создания уютного дома: как выбрать идеальный аромат
35. Новый маринад для огурцов без сахара: простой и полезный рецепт
36. Маринованные огурцы с уксусом: простой рецепт на зиму
37. Завтрак в стиле азиатского ресторана: рецепт жареного риса с креветками
38. Татьяна Буланова: Известные работы, созданные в Брянске
39. Завтрак на высоком уровне: рецепт крупника перловатого супа с грибами по-польски
40. Вкус Польши: рецепт супа из грибов с кускусом и тыквой
41. Белорусские драники с салом: рецепт и история
42. Блюда с кешью и фасолью: вкусные и полезные рецепты
43. Тарталетки с салатом из печени трески, яйца и сыра.
44. Вкусные и полезные: запеченные кальмары в духовке диетический рецепт
45. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
46. Салаты с чесноком и копченой курицей. Как приготовить салат копченая курица, ананас, сыр, чеснок
47. Тёплый салат с лососем слабой соли. Салат с лососем — 15 рецептов приготовления из красной рыбы
48. Завтрак, обед или ужин: воздушное картофельное пюре с курицей по-строгановски
49. Завтрак, обед или ужин: куриное филе с картофельным пюре и овощами
50. Вкусные и полезные варианты ОБЖОР шаурмы со свининой и люля кебаба из курицы