Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Капуста в горячем маринаде.
2. Кекс творожный. Чудесный кекс для домашнего чаепития!
3. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: рецепт и секреты приготовления
4. Хлеб на закваске с солодом и тмином: полезный и ароматный рецепт
5. Ржаной хлеб с тмином и кориандром: полезные свойства и простой рецепт
6. Салат Цезарь с курицей и грибами: простой и вкусный рецепт для дома
7. Какие лучшие места для шопинга в Ростове-на-Дону
8. Ржаной хлеб с солодом в духовке: простой рецепт для начинающих
9. Вкусное тесто для мантов: простой рецепт в хлебопечке
10. Запеченный картофель в духовке: Просто и необычно
11. Запеченный картофель с чесноком в пергаменте: простой и вкусный рецепт
12. Картофель в пергаменте в духовке: простой и вкусный рецепт для каждый день
13. Headlines:
14. Дешево и вкусно: как я купила сардину в томатном соусе с овощным гарниром за копейки
15. Торт "Муравейник" со сгущенкой.
16. Минтай "Молочные Реки, Рыбные Берега".
17. Домашний мармелад. Ингредиенты:
18. Горбуша, запечённая под сыром.
19. Овощи в микроволновке гриль: простой и вкусный рецепт
20. Are there any unusual museums or exhibitions in Cheboksary
21. Пирог "Чернушка" с вареньем.
22. Просто и вкусно: как приготовить гриль в микроволновке Самсунг
23. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
24. Пирог с замороженными ягодами наливной.
25. Простой рецепт заливного серого хлеба: как испечь дома
26. Закрываю на зиму огурцы без сахара: простые рецепты для долгого хранения
27. Смачные и полезные: рецепт маринованных огурцов без сахара
28. Вкусные и полезные: рецепт барских огурцов без сахара и уксуса
29. Корнишоны на зиму: как приготовить хрустящие в литровых банках
30. Билеты Zoloto: эксклюзивные интервью и истории за кулисами
31. Бурый рис с овощами и креветками: вкусный и полезный рецепт
32. Вкусный и полезный: рецепт креветок с овощами и рисом
33. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: репертуар и спектакли
34. Белорусские драники с мачанкой: рецепт и история
35. Рисовая запеканка с рыбой.
36. Белорусские драники с салом: рецепт и история
37. Вкусные и простые драники с салом и сыром: рецепт и рекомендации
38. Белорусские драники с салом: простой и вкусный рецепт
39. Вкусный и простой: 20 способов приготовить картошку по-деревенски в духовке
40. Потрясающие рецепты с кальмарами: 5 способов приготовить вкусные блюда
41. Курица с пюре: быстрый и вкусный рецепт для всей семьи
42. Картошка с грибами синеножка или рядовка. Способы приготовления
43. Вкусный и простой рецепт говяжьего языка запеченного с овощами и грибами
44. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
45. Борщ в мультиварке с курицей без зажарки. Борщ с курицей в мультиварке
46. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
47. Вкусный и полезный: рецепт пюре с запеченной курицей
48. Яйцо пашот с голландским соусом и лососем. Копченый лосось и яйца-пашот с голландским соусом
49. Что такое порошковое пиво. Существует ли на самом деле порошковое пиво
50. Шампиньоны с баклажанами в духовке в сливочном соусе.