Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Карамелизированные апельсины (постный рецепт).
2. Запеканка из куриной печени с шампиньонами.
3. Семейный яблочный пирог.
4. Любимая "Мимоза" на новый лад.
5. Пирог "Дружная Семейка".
6. Минтай в яично - майонезной заливке в духовке.
7. Салат с курицей, морковью, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
8. Салат цезарь с грибами: простой рецепт для дома
9. Салат с куриной грудкой и шампиньонами: простой и вкусный рецепт для каждый день
10. Полезные свойства хлеба на ржаной закваске: почему он полезнее обычных сортов
11. Ржано-пшеничный хлеб с солодом на закваске: полезные свойства и секреты приготовления
12. Удобство на вашей кухне: тесто для мантов в хлебопечке Panasonic
13. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
14. Наивкуснейшая творожная запеканка.
15. Пирожное "Картошка". Такую картошку, приготовленную из печенья и сгущёнки, люблю с детства.
16. Расписание Славы в Калининграде: где и когда увидеть певицу
17. Кляр. Кляр прекрасно подходит как для отбивных, так и для рыбы.
18. Сардины в банке: все о пользе и вреде для здоровья
19. Витамины из железной банки: безопасность и удобство
20. Рыбные очень вкусные котлеты.
21. Какие рекорды и достижения связаны с городом
22. Простое и быстрое печенье на кефире.
23. Какие архитектурные стили представлены в Иркутске
24. Овощи в микроволновке гриль: простой и вкусный рецепт
25. Селедочная намазка. Таким образом, если вы очень любите селёдочку, то такая селёдочная намазка для бутербродов, должна вам очень понравится.
26. Простой серый хлеб на ржаной закваске: рецепт для начинающих
27. Салат капустный (в горячем маринаде).
28. Серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для хлебопечки
29. Быстро и вкусно: маринованные огурцы без сахара
30. Афиша Линды в Санкт-Петербурге: все концерты и мероприятия
31. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
32. Запаситесь свежим вкусом: рецепт маринада для огурцов без сахара на 1 литр воды
33. Сладкие и сочные креветки на вкуснейшем рисе: простой рецепт для домашней кухни
34. Вкус Польши: рецепт грибного супа
35. Алексей Глызин: лидер и инноватор в бизнесе
36. Польские грибы: мастер-класс по приготовлению вкуснейших блюд
37. Вкусный и полезный: рецепт карпаччо из свеклы под сметанно-чесночным соусом
38. Картофельные драники с луком: рецепт и советы по приготовлению
39. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами в духовке
40. Запеканка из кальмаров с сыром: простой и вкусный рецепт
41. Тополевая рядовка рецепты жареная. Как приготовить подтопольники
42. Вкусный рецепт языка свиной с грибами
43. Вкусный рецепт запечённого языка с грибами: как приготовить и украсить свою тарелку
44. Необычный постный борщ в мультиварке. Постный борщ в мультиварке
45. Борщ без картошке в мультиварке. Борщ без картошки (с курицей)
46. Как приготовить шашлык на гриле. Семь лучших рецептов шашлыка на гриле
47. Запеканка с куриным филе: простой и вкусный рецепт
48. Вкусный и простой рецепт запеканки из картофельного пюре с курицей
49. Тёплый салат с лососем слабой соли. Салат с лососем — 15 рецептов приготовления из красной рыбы
50. Что такое порошковое пиво и как его использовать. Что такое порошковое пиво и существует ли оно?