Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Закуска из помидоров "Дед Мороз".
2. Твopoжное печенье с кокосовой начинкой.
3. Творожный торт "слёзы ангела".
4. Пышные манные кексы.
5. Домашняя шаурма. Ингредиенты.
6. Какие археологические находки были сделаны в районе Ростова
7. Какие исторические события оказали значительное влияние на развитие Чебоксар
8. Вкусный салат с перцем, кукурузой и копченой курицей: простой рецепт
9. Ржаной солод для хлеба: что это такое и как его использовать
10. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Panasonic 2501: простой рецепт
11. Простое и быстрое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: пошаговый рецепт
12. Заварное тесто для мантов на кипятке: простой рецепт для идеальных мант
13. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
14. Чебоксары в ритме рока: Влияние группы Чиж & Co на местную культуру
15. Простая и вкусная намазка на хлеб.
16. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
17. Картошка с чесноком и приправой в пергаменте: простой и вкусный рецепт для духовки
18. Профитроли со сливочным сыром и лососем.
19. Запеченные свиные ребрышки - вкуснота.
20. Микроволновка с грилем: 15 вкусных блюд, которые можно приготовить за 30 минут
21. Торт "Вдохновение". Ингредиенты:
22. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
23. Королевское мясо. В жестяную банку рукав с куриным мясом положи.
24. Куриные котлетки с плавленными сырками.
25. Серый хлеб на закваске: полезный и ароматный рецепт
26. Headlines:
27. Серый хлеб на закваске с медом и кориандром: полезный и ароматный рецепт
28. Вкусные огурцы на зиму: рецепт маринования на 1 литровую банку
29. Вкусные огурцы без стерилизации и уксуса: рецепты на зиму
30. Маринованные огурцы: простой рецепт на зиму, который придаст хрустящий вкус
31. Откройте для себя новые вкусы: 20 рецептов идеального риса с овощами
32. Постный рис с креветками: простой рецепт для домашнего приготовления
33. Вкусный и полезный: рецепт риса с креветками и овощами на сковороде
34. Вкусный и простой шефердский картофельный пирог с мясом: рецепт и советы
35. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: репертуар и спектакли
36. Вкусные и удобные драники с салом, картошкой и луком: рецепт и подсказки
37. Вкусный и практичный рецепт: тушка кальмара в духовке
38. Вкусный и простой: 20 способов приготовить картошку по-деревенски в духовке
39. Слоеный салат из свиного сердца с шампиньонами.. Салат из свиного сердца с грибами: пошагово с фото
40. Тополевая рядовка рецепты жареная. Как приготовить подтопольники
41. Куриный суп для малышей: рецепт и советы
42. Борщ в мультиварке без зажарки. Борщ в мультиварке
43. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
44. Вкусный и быстрый: рецепт рульки свиной в духовке с варкой
45. Что такое олии в кулинарии. Оливковое масло в кулинарии разных стран
46. Завтрак на вынос: куриные отбивные под шубой из картофельного пюре
47. Салат из копченого лосося и Яйца пашот.. Салат с копченым лососем и яйцом пашот
48. Салат с лососем и яйцом пашот– Telegraph. Салат с лососем и яйцом пашот
49. Скандинавский салат с лососем и яйцом пашот. Скандинавский завтрак: яйцо-пашот и слабосоленый лосось
50. Завтрак, обед или ужин: куриное филе с картофельным пюре и овощами