Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Кекс творожный. Чудесный кекс для домашнего чаепития!
2. Традиции финского ржаного: секреты приготовления на закваске
3. Литовский ржаной хлеб с тмином: традиционный рецепт
4. Полезный салат с курицей, перцем и яйцами: рецепт для здорового питания
5. Оригинальные салаты из курицы: 5 необычных рецептов
6. Простой и вкусный салат Цезарь с курицей, сыром и сухариками: пошаговый рецепт
7. Секреты приготовления ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
8. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
9. Простое и быстрое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: пошаговый рецепт
10. Пошаговый рецепт теста для мантов с молоком в хлебопечке
11. Простая и вкусная намазка на хлеб.
12. Какие советы по шопингу для туристов
13. Простой и Вкусный: Рецепт Картофеля с Курицей и Помидорами
14. Можно ли запекать курицу и картошку на пергаменте в духовке
15. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
16. Картошка на пергаментной бумаге в духовке с курицей: простой и вкусный рецепт
17. Самое классное тесто для корзиночек.
18. Рулет или рецепт очень удачного бисквита.
19. Маринованные шампиньоны "2 часа".
20. Какие музеи Казани наиболее популярны среди туристов
21. Овощи на гриле в микроволновке или: как приготовить быстро и вкусно
22. Молочный сахар. Первый раз я его попробовал, когда к деду приехал в гости.
23. Простой серый хлеб на воде и муке: рецепт для начинающих
24. Серый хлеб на ржаной закваске с льняными семечками: полезный и вкусный выбор
25. Секреты Серого Хлеба: Простые Рецепты на Закваске
26. Полезные рецепты хлеба с закваской: здоровье и вкус на вашем столе
27. Расскажите о музеях Пензы и их экспозициях
28. Вкусные сладкие огурцы без стерилизации: простой рецепт
29. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
30. Вкусный и полезный: черный рис с овощами и креветками
31. Откройте для себя новые вкусы: 20 рецептов идеального риса с овощами
32. Рис с креветками и овощами: быстрое и вкусное блюдо для любого дня недели
33. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками
34. Вкусный и полезный: рецепт супа из свежих польских грибов
35. Вкусные драники с луком и салом: простой рецепт для домашнего приготовления
36. Вкусные драники картофельные с салом и луком на сковороде: рецепт и подсказки
37. Блюда с кешью и фасолью: вкусные и полезные рецепты
38. Вкус Индии в вашей посудной: рецепт фасоли с специями
39. Слоеный салат из свиного сердца с шампиньонами.. Салат из свиного сердца с грибами: пошагово с фото
40. Вкусный рецепт запечённого языка с грибами: как приготовить и украсить свою тарелку
41. Бездрожжевый хлеб: как сделать закваску своими руками
42. Быстро и вкусно: самый простой и быстрый ужин для занятого человека
43. Вкусный рецепт баклажан под белым соусом в духовке
44. Как варить цельную пшеницу. Сколько времени варить пшеницу?
45. Куриная грудка с картофельным пюре: простой рецепт для домашнего ужина
46. Вкусные и полезные: диетические салаты с копченой курицей
47. Яйцо пашот с голландским соусом и лососем. Копченый лосось и яйца-пашот с голландским соусом
48. Шашлык 2023: Самые сочные и вкусные рецепты
49. Немецкая пивоварня сделала пиво из порошка. Создано первое порошковое пиво: его достаточно развести водой
50. Рецепты оригинальных блюд с баклажанами. Блюда из баклажанов: как вкусно приготовить овощ