Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Рулетики мясные к праздничному столу.
2. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
3. Семейный яблочный пирог.
4. Любимые "Секретные" котлетки.
5. Ржаной хлеб на закваске с солодом: простой рецепт для хлебопечки
6. Простой и Вкусный Салат с Копченой Грудкой и Корейской Морковью
7. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Ульяновске
8. Какие парки особенно популярны для прогулок и пикников
9. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
10. Молодой картофель запеченный в пергаменте 1: простой и вкусный рецепт
11. Кляр. Кляр прекрасно подходит как для отбивных, так и для рыбы.
12. Какие культурные мероприятия проводятся для иностранных туристов
13. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
14. Как приготовить картофель с зеленью и чесноком в духовке: простой рецепт
15. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка с Курицей в Духовке на Пергаменте
16. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
17. Витамины из железной банки: безопасность и удобство
18. Пасхальный кулич в хлебопечке.
19. Что полезнее сардины в масле? Разбираемся в плюсах и минусах
20. Быстрый и вкусный рецепт картофельных драников с салом
21. Гриль в микроволновке: простые рецепты для домашнего обеда
22. Вкуснейшее чебуречное тесто.
23. Шоколадная колбаска из печенья и какао.
24. Торт "Вдохновение". Ингредиенты:
25. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
26. Просто и вкусно: как приготовить гриль в микроволновке Самсунг
27. Салат капустный (в горячем маринаде).
28. Простой и полезный: как испечь серый хлеб из муки 2 сорта
29. Секреты Серого Хлеба: Простые Рецепты на Закваске
30. Серый хлеб на закваске с медом и кориандром: полезный и ароматный рецепт
31. Домашний сыр за 3 часа.
32. Вкусные сладкие огурцы без стерилизации: простой рецепт
33. Вкусные огурцы с горчицей без сахара: простой рецепт для домашнего приготовления
34. Идеальный рецепт жареный рис с креветками: как приготовить блюдо за 30 минут
35. Подарочные рецепты: основные блюда с креветками и рисом
36. Группа Анимация в Москве: где и когда увидеть их вживую
37. Вкусный и простой рецепт супа из польских белых грибов
38. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами в духовке
39. Вкусный и практичный рецепт: тушка кальмара в духовке
40. Идеальное сочетание морепродуктов: кальмары фаршированные крабовыми палочками и сыром
41. Вкусный и быстрый: рецепт кальмара с сыром в духовке
42. Запеканка из кальмаров в сливочном соусе: рецепт и советы
43. Завтрак на скорую руку: рецепт кальмаров в сырном соусе
44. Невероятно вкусная рецептура: Кальмары сыром в духовке
45. Загадочный язык под сливочно-грибным соусом с сыром: что это такое и как его приготовить
46. Постный борщ без зажарки в мультиварке. Борщ без зажарки в мультиварке пошаговый рецепт
47. Борщ в мультиварке Редмонд. Секреты приготовления вкуснейшего борща на мясном бульоне в мультиварке Редмонд
48. Как приготовить вкусную подливку из курицы к макаронам: рецепт и советы
49. Завтрак, обед или ужин: куриное филе и картофельное пюре с горошком
50. Немцы сделали порошковое пиво со всеми пивными компонентами