Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Печенье "Торчетти". Ингредиенты:
2. Пшеничный хлеб на ржаной закваске: необычное сочетание для гурманов
3. Курица по-аджарски на сковороде.
4. Хлеб с 40% ржаной муки и тмином на закваске: как приготовить ароматный и полезный хлеб дома
5. Вкусный салат с перцем, кукурузой и копченой курицей: простой рецепт
6. Какие исторические памятники подлежат охране
7. Как Мичуринск связан с именем Ивана Мичурина
8. Секреты приготовления ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
9. Ржаной хлеб на закваске: традиции и современность
10. Ржано-пшеничный хлеб с солодом на закваске: полезные свойства и секреты приготовления
11. Хлеб на закваске с солодом: полезные свойства и секреты приготовления
12. Какие уникальные музеи искусства можно посетить
13. Простой и быстрый рецепт теста на кипятке для мантов в хлебопечке
14. Торт "Муравейник" со сгущенкой.
15. Какие из достопримечательностей связаны с известными людьми
16. Где можно провести активный отдых в Тюмени летом
17. Какую роль сыграл Обнинск в развитии атомной науки
18. Какие рекорды и достижения связаны с городом
19. Простой и вкусный рецепт картопляников с салом и луком
20. Какие рестораны Уфы предлагают национальную кухню
21. Овощи гриль в микроволновке: простой и быстрый рецепт для домашнего стола
22. Какие исторические места наиболее значимы в Кемерово
23. Легко и Вкусно: Рецепты Овощей Гриль в Микроволновке
24. Серый хлеб на ржаной закваске с черносливом: полезные свойства и простой рецепт
25. Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
26. Серый хлеб на хмелевой закваске: уникальная комбинация вкусов
27. Серый хлеб на ржаной закваске с льняными семечками: полезный и вкусный выбор
28. Хлеб на закваске 1-2-3 с добавлением ржаной муки: простой рецепт для начинающих
29. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
30. Маринованные огурцы с уксусом: простой рецепт на зиму
31. Вкусные огурцы с горчицей без сахара: простой рецепт для домашнего приготовления
32. Вкусные креветки с рисом: рецепт приготовления на сковороде
33. Вкусный и простой рецепт риса с креветками для домашнего стола
34. Вкус Польши: рецепт грибного супа
35. Вкусный и полезный: рецепт грибного супа из королевских шампиньонов и белых грибов
36. Картофельные драники с салом: вкусный и простой рецепт
37. Белорусские драники с салом: простой и вкусный рецепт
38. Слоеный салат из свиного сердца с шампиньонами.. Салат из свиного сердца с грибами: пошагово с фото
39. Картошка с грибами синеножка или рядовка. Способы приготовления
40. Как пожарить грибы рядовки на сковороде. Как жарить грибы рядовки, чтобы приготовить вкусную заготовку
41. Вкусный и быстрый: рецепт рульки свиной в духовке с варкой
42. Быстро и вкусно: самый простой и быстрый ужин для занятого человека
43. Салаты с чесноком и копченой курицей. Как приготовить салат копченая курица, ананас, сыр, чеснок
44. Тёплый салат с лососем слабой соли. Салат с лососем — 15 рецептов приготовления из красной рыбы
45. Салат яйцо пашот рыба. Салат из копченой трески с яйцами-пашот и крутонами
46. Вкусный рецепт подливы из курицы для пюре
47. Порошковое пиво и сумки из кактусов. Среда - «Лакомка»: рассказываем серпуховичам о традициях Масленицы
48. Свиная рулька: простой рецепт для домашней кухни
49. Экспресс шашлык из свиной шейки и киви в духовке. Рецепты шашлыка в духовке с свиной шеей
50. Шашлык свиной с беконом. Шашлык из свинины с беконом на гриле (видео)