Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Шпроты под Шубой".
2. Семейный яблочный пирог.
3. Какую роль сыграла река Урал в развитии Оренбурга
4. Какие исторические события оказали значительное влияние на развитие Чебоксар
5. Простой и Вкусный Салат с Курицей, Болгарским Перцем и Помидорами: Рецепт на Каждый День
6. Какие лучшие места для шопинга в Ростове-на-Дону
7. Какие исторические памятники подлежат охране
8. Какие интересные факты о метро Москвы
9. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
10. Уникальный пшенично-ржаной наливной хлеб с солодом: простота и польза на закваске
11. Вкусное сочетание: черный ржаной хлеб с клюквой на закваске
12. Простое и быстрое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: пошаговый рецепт
13. Вкуснейшая скумбрия по Гордону рамзи.
14. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
15. Самое классное тесто для корзиночек.
16. Тефтели в подливе. Для детей и взрослых предлагаю вкусные тефтельки с подливкой из серии детсадовского питания.
17. Какие необычные музеи есть в Перми
18. Какие основные достопримечательности Петрозаводска рекомендуют посетить туристам
19. Как приготовить гриль в микроволновке: пошаговая инструкция
20. Какие музеи Казани наиболее популярны среди туристов
21. Овощи гриль в микроволновке: полезно и просто
22. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
23. Афиша Чиж & Co: новые даты и города
24. Молочный сахар. Первый раз я его попробовал, когда к деду приехал в гости.
25. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
26. Чебуреки на заварном тесте.
27. Хлеб на закваске 1-2-3 с добавлением ржаной муки: простой рецепт для начинающих
28. Быстро и вкусно: маринованные огурцы без сахара
29. Хрустящие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт с проверенными советами
30. Огурцы на зиму без сахара: простой рецепт для домашних заготовок
31. Корнишоны на зиму: как приготовить хрустящие в литровых банках
32. Рис с креветками и овощами: быстрое и вкусное блюдо для любого дня недели
33. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
34. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками и овощами
35. Алексей Глызин: лидер и инноватор в бизнесе
36. Польские грибы в супе: рецепт, который обязательно стоит попробовать
37. Вкусные драники с салом: рецепты и советы
38. Вкусные и удобные драники с салом, картошкой и луком: рецепт и подсказки
39. Мягкие и сочные кальмары в духовке: рецепт и подсказки
40. Тарталетки с салатом из печени трески, яйца и сыра.
41. Запеканка из кальмаров и сыра: нежный и ароматный рецепт
42. Гриб рядовка лиловоногая, как готовить. Рецепты приготовления блюд из лиловых рядовок
43. Как приготовить вкусный Борщ без обжарки. Рецепт борща без зажарки
44. Как приготовить шашлык на гриле. Семь лучших рецептов шашлыка на гриле
45. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть
46. Вкусный и простой рецепт: Курица в картофельном пюре в духовке
47. Салат из копченого лосося и Яйца пашот.. Салат с копченым лососем и яйцом пашот
48. Немцы сделали порошковое пиво со всеми пивными компонентами
49. Вкусные и полезные варианты ОБЖОР шаурмы со свининой и люля кебаба из курицы
50. Научилась вкусно запекать баклажаны и жарить больше не.. Баклажаны больше не жарю! Готовлю только так