Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Шишки". Ингредиенты:
2. Карамелизированные апельсины (постный рецепт).
3. Идеальные сырники. Я долго экспериментировала, прежде чем у меня получились идеальные сырники.
4. Домочадцы просят испечь чего-нибудь сладенького к чаю, а возиться долго с тестом у тебя нет совершенно никакого желания?
5. Маринованная мойва в домашних условиях.
6. Ржаной хлеб на закваске с солодом: простой рецепт для хлебопечки
7. Вкусный салат с перцем, помидорами, сыром и яйцом: простой рецепт
8. Какие лучшие места для шопинга в Ростове-на-Дону
9. Вкусный салат с курицей и грибами: простой рецепт для дома
10. Ржаной хлеб на домашней закваске: простой рецепт в духовке
11. Какова история Тульского государственного музея оружия
12. Легкое тесто для мант в хлебопечке Gorenje: простой и быстрый рецепт
13. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Redmond 1920: простой рецепт
14. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
15. Торт медово - маковый.
16. Салат "Нежный". Готовлю его часто, он не только очень вкусный, но и не дорогой.
17. Вкуснейшая скумбрия по Гордону рамзи.
18. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
19. Пасхальный кулич в хлебопечке.
20. Салат "Бангладеш" (не мимоза).
21. Пирожное "Картошка" заварное.
22. Драники. Ингредиенты: Картофель - 1 кг.
23. Запеченные свиные ребрышки - вкуснота.
24. Гоpшочeк, вари! Обязатeльнo пoпробуйте!
25. Какую роль сыграл Петр I в основании и развитии Санкт-Петербурга
26. Сырные лепешки. Очень простой и быстрый рецепт приготовления сырных лепешек на сковороде.
27. Медовое печенье. Эти мягкие, душистые, сладкие и рассыпчатые печеньки из медового теста очень любят и дети, и взрослые.
28. Вкус детства - печенье "Орешки".
29. Серый хлеб на ржаной закваске с льняными семечками: полезный и вкусный выбор
30. Серый хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный выбор для здоровья
31. Конфеты "Трюфель". Ингредиенты:
32. Куриное Филе в кляре.
33. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
34. Огурцы на зиму без сахара: простой рецепт для домашних заготовок
35. Заморозки и соленья: как сохранить огурцы на зиму в банках
36. Заголовок 1: Как сохранить огурцы на зиму без сахара
37. Вкусный и полезный ризотто с креветками и овощами: рецепт и советы
38. Сладкие и сочные креветки на вкуснейшем рисе: простой рецепт для домашней кухни
39. Польский грибной сливочный суп: рецепт и история
40. Вкусные драники с салом и сметаной: рецепт и подсказки
41. Откройте для себя 20 новых рецептов фаршированных кальмаров
42. Мягкие и сочные кальмары в духовке: рецепт и подсказки
43. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
44. Завтрак на скорую руку: рецепт кальмаров в сырном соусе
45. Вкусный рецепт запеканки с языком под грибным соусом
46. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
47. Борщ без картошке в мультиварке. Борщ без картошки (с курицей)
48. Завтрак на новый уровень: Куриное филе в сухарях с картофельным пюре
49. Завтрак, обед или ужин: воздушное картофельное пюре с курицей по-строгановски
50. Куриный рецепт мечты: вкусное и легкое филе с картофельным пюре