Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Тоpt "Hапoлeон"- hаиbкуcнейший стaриhhый peцeпт!
2. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
3. Булочки с изюмом в молочной заливке.
4. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
5. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
6. Легкие и Вкусные Салаты с Курицей и Болгарским Перцем: 5 Простых Рецептов
7. Салат с копченой курицей, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
8. Простой рецепт ржаного хлеба на солоде в духовке
9. Простой рецепт Бородинского хлеба на закваске в хлебопечке
10. Какие музеи в Москве считаются обязательными для посещения
11. Ржаные горбушки с солодом на закваске: история и рецепт из Таллина
12. 100% Ржаной Хлеб на Закваске: Основные Секреты и Рецепты
13. Как приготовить рыбу в кляре со сметаной.
14. Нежные, мягкие и вкусные творожные рогалики.
15. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе
16. Творожные завитушки. Ингредиенты:
17. Салат "Нежный". Готовлю его часто, он не только очень вкусный, но и не дорогой.
18. Цыпленок табака (тапака).
19. Картошка с чесноком и приправой в пергаменте: простой и вкусный рецепт для духовки
20. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
21. Сардина тихоокеанская иваси натуральные от [бренда]: полезные свойства и вкусные рецепты
22. Какие рекорды и достижения связаны с городом
23. Тёртый пирог с творогом и маком.
24. Какие основные достопримечательности Петрозаводска рекомендуют посетить туристам
25. Овощи на гриле в микроволновке: простые и вкусные рецепты для здорового питания
26. Какие исторические места наиболее значимы в Кемерово
27. Пышки. Потребуется: Молоко теплое - 250 мл.
28. Медовое печенье. Эти мягкие, душистые, сладкие и рассыпчатые печеньки из медового теста очень любят и дети, и взрослые.
29. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для духовки
30. Простой рецепт заливного серого хлеба: как испечь дома
31. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
32. Какие места в Перми связаны с русской литературой
33. Сохраняйте овощи и фрукты свежими с помощью банок 50 на зиму
34. Сладкие и сочные креветки на вкуснейшем рисе: простой рецепт для домашней кухни
35. Вкусный и полезный: рецепт риса с креветками и овощами на сковороде
36. Грибный рай на тарелке: рецепты польского супа
37. Рулетики из скумбрии в духовке.
38. Картофельные драники с салом: вкусный и простой рецепт
39. Обалденный творожный крем для тортиков - нереально вкусно и всего из 3 ингредиентов!
40. Картофельные драники с луком: рецепт и советы по приготовлению
41. Вкусные и полезные: запеченные кальмары в духовке диетический рецепт
42. Курица с пюре: быстрый и вкусный рецепт для всей семьи
43. Как пожарить грибы рядовки на сковороде. Как жарить грибы рядовки, чтобы приготовить вкусную заготовку
44. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
45. Борщ без заморочек в мультиварке. Не хуже, чем в печи! Готовим вкусный борщ в мультиварке
46. Взрыв вкуса: воздушное картофельное пюре и куриное филе с подливкой
47. Как варить пшеничную кашу на молоке ребенку от 1 года. Видео рецепт
48. Салат с копченым окорочком - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
49. Из чего готовят пиво. 3 Затирание солода
50. Дал из красной фасоли. Как приготовить лобио из красной фасоли — классический рецепт лобио с грецкими орехами с пошаговыми фото