Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Молочные коржики из детства с ванилью.
2. Карамелизированные апельсины (постный рецепт).
3. Тесто для беляшей.
4. Куриные грудки по - восточному.
5. Какие культурные фестивали проводятся в Москве
6. Простой рецепт ржаного хлеба на солоде в духовке
7. Заварной хлеб на закваске с солодом: простота и аромат на вашем столе
8. Ароматный домашний хлеб: как использовать экстракт ржаного солода в рецепте
9. Секреты Силезского хлеба: как приготовить идеальный ржаной хлеб на закваске
10. Легкое тесто для мантов: как приготовить в хлебопечке и мастерски слепить
11. Тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт и лепка
12. Простое и быстрое пресное тесто для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
13. Торт медово - маковый.
14. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
15. Сколько калорий в консервированных сардинах в томатном соусе
16. Тефтели в подливе. Для детей и взрослых предлагаю вкусные тефтельки с подливкой из серии детсадовского питания.
17. Мраморный рулет из курицы.
18. Где можно прогуляться вечером в центре города
19. Овощи гриль в мультипекаре: быстрый и полезный способ насладиться летним вкусом
20. Салат "Простушка". Ингредиенты:
21. Гриль в микроволновке: простые рецепты для домашнего обеда
22. Бисквит на кефире.
23. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
24. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Саратова
25. Современность и традиции: как 'Оркестр CAGMO' сочетает разные эпохи в своей музыке
26. Нежная куриная грудка в духовке.
27. Хлеб на закваске 1-2-3 с добавлением ржаной муки: простой рецепт для начинающих
28. Домашний сыр за 3 часа.
29. Огурцы на зиму без сахара: простой рецепт для домашних заготовок
30. Огурцы в уксусе: простой рецепт маринования на 1 литровую банку
31. Заголовок 1: Как сохранить огурцы на зиму без сахара
32. Вкусные огурцы на зиму без уксуса: простой рецепт для домашнего консервирования
33. Маринование огурцов без зелени: простой рецепт на зиму
34. Сохраняйте овощи и фрукты свежими с помощью банок 50 на зиму
35. Вкусные креветки с рисом: рецепт приготовления на сковороде
36. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
37. Грибный рай на тарелке: рецепты польского супа
38. Группа Бутырка: где и когда выступают
39. Вкус Польши: рецепт грибного супа
40. Вкусные драники с салом: простой рецепт для домашнего приготовления
41. Вкусный рецепт: Говяжий язык в духовке с грибами и картошкой
42. Быстро и вкусно: самый простой и быстрый ужин для занятого человека
43. Вегетарианский борщ в мультиварке. Дивный постный борщ, приготовленный в мультиварке
44. Что такое олии в кулинарии. Оливковое масло в кулинарии разных стран
45. Куриные филе: открытие новых вкусовых возможностей
46. Как варить пшеничную кашу на молоке ребенку от 1 года. Видео рецепт
47. Куриная грудка с картофельным пюре: простой рецепт для домашнего ужина
48. Вкус Индии: рецепты с фасолью
49. Вкусный и полезный: рецепт пюре с курицей и овощами
50. Тёплый салат с лососем слабой соли. Салат с лососем — 15 рецептов приготовления из красной рыбы