Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Редчайший рецепт бесподобных котлет!
2. Бельгийские вафли. Мягкие, воздушные, сладкие, с хрустящей корочкой.
3. Заварные блины на минералке.
4. Самый простой рецепт блинчиков.
5. Салат "Лаура". Очередной вкусный крабовый салатик.
6. Подборка салатов от Ольги Романовой.
7. Рецепт пышного бисквита с разрыхлителем в духовке.
8. Лодочки из слоёного теста.
9. Твopoжное печенье с кокосовой начинкой.
10. Here is a well-organized presentation of six headlines about Tolyatti, each followed by ten relevant questions, compiled into a single list:
11. Ржаной хлеб на закваске с тмином и зернами: секреты приготовления и полезные свойства
12. Простой рецепт ржаного хлеба с тмином в духовке: шаг за шагом
13. Простой и Вкусный Салат с Курицей, Болгарским Перцем и Помидорами: Рецепт на Каждый День
14. Салат с копченой курицей, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
15. Свежий салат с курицей, болгарским перцем и помидорами: простой рецепт для домашнего обеда
16. Какие лучшие места для шопинга в Ростове-на-Дону
17. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
18. Хлеб на ржаной закваске с солодом 1: секреты приготовления
19. Ржаные горбушки с солодом на закваске: история и рецепт из Таллина
20. Самый простой и вкусный ржаной хлеб: рецепт на каждый день
21. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт
22. Салат "Нежный". Готовлю его часто, он не только очень вкусный, но и не дорогой.
23. Вкуснейшая скумбрия по Гордону рамзи.
24. Пасхальный кулич в хлебопечке.
25. "Хрущевское" тесто. В кулинарных кругах такое тесто статус легендарного имеет.
26. Соус чесночный. Ингредиенты:
27. Какие рекорды и достижения связаны с городом
28. Мокрый манник. Нежный, хорошо пропитанный манник поразит вас своим вкусом!
29. Бисквит на кефире.
30. Какую роль сыграл Петр I в основании и развитии Санкт-Петербурга
31. Сырные лепешки. Очень простой и быстрый рецепт приготовления сырных лепешек на сковороде.
32. Простой серый хлеб на воде и муке: рецепт для начинающих
33. Вкус детства - печенье "Орешки".
34. Песочные кольца с орехами.
35. Как приготовить серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
36. Нежная куриная грудка в духовке.
37. Супер - мягкие маффины от Джейми Оливера.
38. Быстро и вкусно: маринованные огурцы без сахара
39. Крем "Мокрое Безе".
40. Быстрый пирог к чаю.
41. Мастер-класс по приготовлению соленых огурцов на зиму
42. Засолить огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
43. Вкусный и полезный: рецепт креветок с овощами и рисом
44. Вкусный и простой рецепт риса с креветками для домашнего стола
45. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: репертуар и спектакли
46. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
47. Борщ без мяса в мультиварке. Борщ в мультиварке (без мяса)
48. Необычный постный борщ в мультиварке. Постный борщ в мультиварке
49. Вкус Индии: рецепты с фасолью
50. Куриные филе и картофельное пюре: идеальное сочетание на вашем столе