Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Аутентичный рецепт бородинского хлеба на закваске с солодом: традиции и вкус
2. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
3. Куриные крылышки запечённые в духовке.
4. Заварное тесто для мантов на кипятке: простой рецепт для идеальных мант
5. Рулет, который не ломается.
6. Простой и Вкусный: Рецепт Картофеля с Курицей и Помидорами
7. Какие культурные проекты и инициативы реализуются в регионе
8. Какие современные достопримечательности появились в последние годы
9. Домашние конфеты с орехами "Метеорит".
10. Сардина: Полезные свойства для семьи и детей
11. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
12. Рыбные очень вкусные котлеты.
13. Какую роль сыграл Обнинск в развитии атомной науки
14. Наивкуснейшие запеченные шампиньоны.
15. Дрожжевые оладьи. Эти пышные, воздушные оладьи особенно хороши с пылу с жару.
16. Какие музеи Казани наиболее популярны среди туристов
17. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Чебоксар
18. Как приготовить овощи-гриль в микроволновке: простые рецепты
19. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
20. Пирог из киселя.
21. Домашний серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
22. Простое песочное печенье.
23. Серый хлеб на закваске: полезный и ароматный рецепт
24. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
25. Почему повторение моих ошибок может стоить вам дорого
26. Вкусные и полезные: рецепт острых маринованных огурцов без сахара с яблочным уксусом
27. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками и овощами
28. Исключительный вкус Шотландии: бездрожжевой пирог с мясом
29. Вкусный и простой рецепт грибного супа из польских грибов
30. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
31. Вкус Польши: рецепт грибного супа
32. Рисовая запеканка с рыбой.
33. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами, сыром и яйцом
34. Вкусный и практичный рецепт: тушка кальмара в духовке
35. Запеканка из кальмара и овощей: вкусный и полезный рецепт
36. Вкус Индии в вашей посудной: рецепт фасоли с специями
37. Запеканка из кальмаров и сыра: нежный и ароматный рецепт
38. Салат из свиного сердца с маринованным луком. Салат из свиного сердца
39. Постный борщ в мультиварке со специями и сельдереем
40. Борщ без картошке в мультиварке. Борщ без картошки (с курицей)
41. Быстрая пицца без дрожжей на сковороде. Любимица, пицца на сковороде и без дрожжей за 12 минут
42. Салаты с чесноком и копченой курицей. Как приготовить салат копченая курица, ананас, сыр, чеснок
43. Вкусный и удобный: рецепт гуляша из куриной грудки с картофельным пюре
44. Вкусный рецепт подливы из курицы для пюре
45. Шашлык из свинины на шампурах в духовке. Ингредиенты
46. Вкусный рецепт: Язык запеченный с грибами
47. Что делать с бульоном после варки казы. Как сварить казы из конины в кастрюле
48. Спагетти с фрикадельками в томатном соусе.
49. Секрет быстрого и вкусного приготовления рульки в духовке
50. Как приготовить пшенную кашу с медом и сухофруктами: шаг за шагом