Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Пушистый кекс "Секретарский".
2. Сочное куриное Филе по-французски.
3. Какие новые парки построены в последние годы
4. Ржаной хлеб с тмином и кориандром на закваске: рецепт с секретами и вкусом
5. Свежий салат с курицей, болгарским перцем и помидорами: простой рецепт для домашнего обеда
6. Вкусный салат с курицей и грибами: простой рецепт для дома
7. Хлеб на закваске: 21 рецепт для домашнего мастера
8. Традиционный рецепт Бородинского хлеба на закваске: секреты и тонкости
9. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
10. Какие парки и скверы Воронежа популярны среди жителей и гостей
11. Секреты Силезского хлеба: как приготовить идеальный ржаной хлеб на закваске
12. Ржаной хлеб на домашней закваске: простой рецепт в духовке
13. Рыбный пирог. Этот рецепт - просто Находка.
14. Как замесить тесто на манты в тестомесе: пошаговая инструкция
15. Легкое тесто для мантов: как приготовить в хлебопечке и мастерски слепить
16. Заварное тесто для мантов на кипятке: простой рецепт для идеальных мант
17. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
18. Картофель: 7 простых и оригинальных рецептов
19. Обалденная курочка в медовом соусе.
20. Профитроли со сливочным сыром и лососем.
21. Пирог с клубникой.
22. Пирожные "Наполеончики". Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
23. Легко и Вкусно: Рецепты Овощей Гриль в Микроволновке
24. Серый хлеб на хмелевой закваске: уникальная комбинация вкусов
25. Секреты приготовления простого серого хлеба на ржаной закваске в хлебопечке
26. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
27. Полезные рецепты без уксуса и сахара: как приготовить вкусно и полезно
28. Закрываю на зиму огурцы без сахара: простые рецепты для долгого хранения
29. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
30. Как избежать ошибок в отношениях с людьми
31. Вкусные огурцы без стерилизации и уксуса: рецепты на зиму
32. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
33. Вкусный и полезный: рецепт овощного супа с белыми и польскими грибами
34. Секреты идеальных роллов: что нужно знать перед заказом
35. Вкусные и удобные драники с салом, картошкой и луком: рецепт и подсказки
36. Запеканка из кальмаров и сыра: быстро и вкусно
37. Морской вкус на столе: 15 лучших рецептов фаршированных кальмаров
38. Запеканка из кальмаров в сливочном соусе: рецепт и советы
39. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами в духовке
40. Вкусный рецепт картофельного пюре с курицей
41. Фаршированная тыква запеченная в духовке с гречкой и мясом. Тыква, фаршированная мясом, запеченная в духовке — 3 лучших рецепта
42. Вкусный и простой рецепт языка говяжьего с шампиньонами в сметанном соусе
43. Борщ без мяса в мультиварке. Борщ в мультиварке (без мяса)
44. Как варить цельную пшеницу. Сколько времени варить пшеницу?
45. Жареные в манке кабачки. Рецепт: Жареные кабачки - хрустящие в манке
46. 10 салатов с курицей. Салат 1: Курица с киви и помидорами
47. Тёплый салат с лососем слабой соли. Салат с лососем — 15 рецептов приготовления из красной рыбы
48. Как приготовить белые баклажаны. Какие баклажаны полезнее, белые или фиолетовые
49. Оладьи из картофельного пюре на сковороде рецепт.. Картофельные оладьи из пюре на сковороде
50. Мясо на мангале рецепты вырезка и карбонат. Стейк из свинины на мангале на решетке — рецепты вкусного маринада