Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Тоpt "Hапoлeон"- hаиbкуcнейший стaриhhый peцeпт!
2. Салат "Шпроты под Шубой".
3. Домочадцы просят испечь чего-нибудь сладенького к чаю, а возиться долго с тестом у тебя нет совершенно никакого желания?
4. Семейный яблочный пирог.
5. Чебуреки с яйцами, зелёным луком и сыром.
6. Куриные грудки по - восточному.
7. Ржаной хлеб на закваске с семечками и тмином: полезный и ароматный рецепт
8. Какие археологические находки были сделаны в районе Ростова
9. Как приготовить салат Цезарь с грибами и ветчиной: быстрый и вкусный рецепт
10. Какие исторические памятники подлежат охране
11. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе
12. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке на кипятке
13. Ароматное творожное печенье с корицей.
14. Хрустящие картофельные чипсы в духовке: простой рецепт с пергаментом
15. Рогалики из творожного теста.
16. Какие советы по шопингу для туристов
17. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
18. Очень вкусный нежный медовый бисквит.
19. Сардина натуральная в собственном соку и масле: полезные свойства и рецепты
20. Закуска сыра из селедки и плавленого.
21. Какие необычные музеи есть в Перми
22. Горбуша, запечённая под сыром.
23. Салат с курицей, шампиньонами и свежим огурцом.
24. Просто и вкусно: как приготовить гриль в микроволновке Самсунг
25. Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
26. Простой серый хлеб на ржаной закваске: рецепт для начинающих
27. Молочный сахар. Первый раз я его попробовал, когда к деду приехал в гости.
28. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
29. Картофель по-деревенски в духовке.
30. Как приготовить серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
31. Скумбрия "Четыре Плюса" - в чайном рассоле.
32. Хрустящие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт с проверенными советами
33. Огурцы на зиму без сахара: простой рецепт для домашних заготовок
34. Форшмак - вкуснейшая закуска из селедки.
35. Огурцы без сахара: простой способ сохранения овощей на зиму
36. Маринованные огурцы: простой рецепт на зиму, который придаст хрустящий вкус
37. Завтрак на высоком уровне: рецепт крупника перловатого супа с грибами по-польски
38. Грибной суп из замороженных польских: рецепт и советы
39. Тарталетки с салатом из печени трески, яйца и сыра.
40. Откройте для себя вкус кальмаров фаршированных красной рыбой
41. Вкусный и полезный: язык запеченный с грибами и картошечкой
42. Рецепт Жульена с языком и грибами под сырной корочкой
43. Куриная грудка картофельным пюре: рецепт и ингредиенты
44. Вкусные и простые рецепты блюд с томатной пастой и рисом
45. Как варить пшеничную кашу на молоке ребенку от 1 года. Видео рецепт
46. Кремлёвская хряпа. Внимание!
47. Завтрак на новый уровень: Куриное филе в сухарях с картофельным пюре
48. Теплый салат с лососем и яйцом пашот
49. СОЗДАНО ПЕРВОЕ ПОРОШКОВОЕ ПИВО: ЕГО ДОСТАТОЧНО РАЗВЕСТИ ВОДОЙ
50. Запеченные баклажаны в сливочно чесночном соусе. Баклажаны под сливочным соусом