Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Пасхальный кулич. Этим рецептом я уже лет пользуюсь 7-8.
2. Салат "Лаура". Очередной вкусный крабовый салатик.
3. Слойки на кефире.
4. Итальянское печенье. Это печенье покорит вас своим вкусом и ароматом.
5. Любимая "Мимоза" на новый лад.
6. Сочное куриное Филе по-французски.
7. Куриные грудки по - восточному.
8. Мясо по-грузински в духовке.
9. Как Мичуринск связан с именем Ивана Мичурина
10. Какие местные легенды и мифы существуют о Чите
11. Полезные свойства хлеба на ржаной закваске: почему он полезнее обычных сортов
12. Какова история Тульского государственного музея оружия
13. Наивкуснейшая творожная запеканка.
14. Дроб с куриной печенью по-болгарски.
15. Картошка по-деревенски в духовке: простой рецепт для домашнего стола
16. Простой и вкусный рецепт картошки по-деревенски на пергаменте
17. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
18. "Хрущевское" тесто. В кулинарных кругах такое тесто статус легендарного имеет.
19. Торт "Муравейник" со сгущенкой.
20. Сардина: Полезные свойства для семьи и детей
21. Сбитень. Напиток старинный и почему-то забытый.
22. Как приготовить вкусные картофельные драники с салом на сковороде
23. Рецепт вергунов на кефире.
24. Какие рестораны Уфы предлагают национальную кухню
25. Пирог с малиной и сметанной заливкой.
26. Нежный кальмар в сметанном соусе.
27. Шоколадная колбаска из печенья и какао.
28. Вкус детства - печенье "Орешки".
29. Домашний серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
30. Хлеб на закваске 1-2-3 с добавлением ржаной муки: простой рецепт для начинающих
31. Новый маринад для огурцов без сахара: простой и полезный рецепт
32. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
33. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
34. Вкусный и полезный: рецепт супа из свежих польских грибов
35. Грибной суп из замороженных польских: рецепт и советы
36. Обалденный творожный крем для тортиков - нереально вкусно и всего из 3 ингредиентов!
37. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами в духовке
38. Вкусные и быстрые: рецепты приготовления кальмаров в духовках
39. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
40. Запеканка из кальмаров в сливочном соусе: рецепт и советы
41. Как приготовить вкусный Борщ без обжарки. Рецепт борща без зажарки
42. Вкусный рецепт: Говяжий язык в духовке с грибами и картошкой
43. Вкусный и быстрый: рецепт рульки свиной в духовке с варкой
44. Рецепт потрясающего постного борща в мультиварке. Рецепт постного борща в мультиварке
45. Борщ без картошке в мультиварке. Борщ без картошки (с курицей)
46. Как приготовить шашлык на гриле. Семь лучших рецептов шашлыка на гриле
47. Вкус Индии: рецепты с фасолью
48. Клаб-сэндвич с морковью Айдахо: как приготовить это блюдо на кухне
49. Салаты с копченой курицей без майонеза - 13 домашних вкусных рецептов
50. Вкусные и полезные: диетические салаты с копченой курицей