Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Ванильный бисквит на кипятке.
2. Какие культурные фестивали проводятся в Москве
3. Какие археологические находки были сделаны в районе Ростова
4. Вкусный и простой салат с курицей, болгарским перцем и сыром: рецепт для каждого дня
5. Мясо по-грузински в духовке.
6. Ржаной хлеб на домашней закваске: простой рецепт в духовке
7. Наивкуснейшая творожная запеканка.
8. Молодой картофель запеченный в пергаменте 1: простой и вкусный рецепт
9. Кляр. Кляр прекрасно подходит как для отбивных, так и для рыбы.
10. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
11. Простой и вкусный рецепт картошки по-деревенски на пергаменте
12. Торт "Муравейник" со сгущенкой.
13. Сардины: как найти баланс между пользой и вредом для организма
14. Бутерброды "Крабовые Цветы".
15. Мокрый манник. Нежный, хорошо пропитанный манник поразит вас своим вкусом!
16. Какие основные достопримечательности Петрозаводска рекомендуют посетить туристам
17. Мы готовим дома шашлык в банке.
18. Легко и Вкусно: Рецепты Овощей Гриль в Микроволновке
19. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
20. Cупер тесто на пельмени и вареники.
21. Хачапури по аджарски.
22. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для духовки
23. Секреты создания уютного дома: как выбрать идеальный аромат
24. Огурцы на зиму без сахара: простой рецепт для домашних заготовок
25. Вкусные огурцы на зиму: рецепт маринования на 1 литровую банку
26. Вкусные сладкие огурцы без стерилизации: простой рецепт
27. Заголовок 1: "Ферментированные огурцы без соли: простой рецепт для домашнего приготовления
28. Исключительный вкус Шотландии: бездрожжевой пирог с мясом
29. Фуршет в офис: как организовать идеальное мероприятие с доставкой
30. Вкус Польши: рецепт грибного супа
31. Лариса Долина билеты: все, что нужно знать о цене и доставке
32. Алексей Глызин: лидер и инноватор в бизнесе
33. Необычный рецепт: фаршированный кальмар крабовыми палочками и яйцом
34. Запеканка из кальмара и овощей: вкусный и полезный рецепт
35. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
36. Откройте для себя блюдо Армана Давлетьярова: история и рецепт
37. Вкусные свиные языки с грибами: рецепт и подсказки
38. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
39. Вкусный рецепт картофельной запеканки с курицей в духовке из пюре
40. Вкусные и простые рецепты блюд с томатной пастой и рисом
41. Вкус Индии: рецепты с фасолью
42. Нежное куриное филе с пюре: идеальное блюдо для романтического ужина
43. Завтрак на вынос: куриные отбивные под шубой из картофельного пюре
44. Блюда с фасолью кидни. Как готовить
45. Вкусные и полезные: диетические салаты с копченой курицей
46. Салат с лососем и яйцом пашот– Telegraph. Салат с лососем и яйцом пашот
47. Вкусный рецепт подливы с курицей к пюре: простой способ приготовить вкусный гарнир
48. Куриные зразы с грибами: быстро и вкусно
49. Шашлык 2023: Самые сочные и вкусные рецепты
50. Завтрак, обед или ужин: куриное филе с картофельным пюре и овощами