Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Куриные желудочки по-корейски.
2. Творожный торт "слёзы ангела".
3. Пышные манные кексы.
4. Конфеты из творога.
5. Рецепт салата с копченой курицей и болгарским перцем: простота и вкус
6. Копченая курица, перец и сыр: салат с дымным вкусом
7. Вкусный салат с курицей и грибами: простой рецепт для дома
8. Как Калининград развивался в советский период
9. Ржаной солод для хлеба: что это такое и как его использовать
10. Ржаной хлеб с солодом в духовке: простой рецепт для начинающих
11. Как замесить тесто на манты в тестомесе: пошаговая инструкция
12. Простой и вкусный рецепт картофеля запечённого в пергаменте
13. Расписание Славы в Калининграде: где и когда увидеть певицу
14. Вкуснейшая скумбрия по Гордону рамзи.
15. Картошка с чесноком и приправой в пергаменте: простой и вкусный рецепт для духовки
16. Хрустящий картофель в духовке: как приготовить дольками с золотистой корочкой
17. Паста с креветками в сливочном соусе.
18. Бутерброды "Крабовые Цветы".
19. Простой и вкусный рецепт картопляников с салом и луком
20. Дрожжевые оладьи. Эти пышные, воздушные оладьи особенно хороши с пылу с жару.
21. Мокрый манник. Нежный, хорошо пропитанный манник поразит вас своим вкусом!
22. Кабачки гриль с сыром в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт
23. Гоpшочeк, вари! Обязатeльнo пoпробуйте!
24. Овощи на гриле в микроволновке: простые и вкусные рецепты для здорового питания
25. Серый хлеб на ржаной закваске с черносливом: полезные свойства и простой рецепт
26. Афиша Чиж & Co: новые даты и города
27. Ханты-Мансийск: Город, которыйил талант Элвина Грея
28. Картофель по-деревенски в духовке.
29. Легкий серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
30. Серый хлеб на ржаной закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
31. Грибной жюльен. Ингредиенты:
32. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
33. Без уксуса и тройной заливки: как создать вкусные блюда без жиров и солей
34. Сладкие огурцы на зиму: рецепты и советы для долгого хранения
35. Корнишоны на зиму: как приготовить хрустящие в литровых банках
36. Сохраняйте овощи и фрукты свежими с помощью банок 50 на зиму
37. Секреты приготовления тайского риса с креветками: рецепты и советы
38. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
39. Исключительный вкус Шотландии: бездрожжевой пирог с мясом
40. Картофельные драники с салом: простой и вкусный рецепт
41. Картофельные драники с салом: рецепт и способ приготовления
42. Все драники на сковороде жарят: как приготовить вкусный и полезный блюдо
43. Вкусные и полезные салаты с копчёным окорочком: рецепты и советы
44. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
45. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
46. Куриные филе: открытие новых вкусовых возможностей
47. Откройте для себя новые вкусы: куриное филе к пюре
48. Вкусный и полезный рецепт: Куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром
49. Салаты с чесноком и копченой курицей. Как приготовить салат копченая курица, ананас, сыр, чеснок
50. Вкусные и полезные варианты ОБЖОР шаурмы со свининой и люля кебаба из курицы