Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Рецепт пышного бисквита с разрыхлителем в духовке.
2. Салат с пекинской капустой, огурцом и горошком.
3. Семейный яблочный пирог.
4. Уникальный рецепт: Хлеб на ржаной закваске с солодом и тмином
5. Салат с курицей, болгарским перцем, сыром и огурцом: простой и вкусный рецепт
6. Headlines:
7. Какие исторические памятники подлежат охране
8. Простой рецепт ржаного хлеба на солоде в духовке
9. Как приготовить рыбу в кляре со сметаной.
10. Какие необычные достопримечательности можно найти в Калининграде
11. Торт "Минутка". Он же торт "Светлана".
12. Какие современные места отдыха появились в Липецке в последние годы
13. Картофель гриль в духовке: простой и вкусный рецепт для дома
14. Простой и вкусный рецепт картофеля по-деревенски в духовке
15. Простой и вкусный рецепт картопляников с салом и луком
16. Маринованные шампиньоны "2 часа".
17. Тёртый пирог с творогом и маком.
18. Вкусные картофельные драники с соусом: простой рецепт на каждый день
19. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
20. Как приготовить гриль в микроволновке: пошаговая инструкция
21. Какие музеи Казани наиболее популярны среди туристов
22. Гоpшочeк, вари! Обязатeльнo пoпробуйте!
23. Бананово - клубничный коктейль.
24. Как приготовить овощи-гриль в микроволновке: простые рецепты
25. Легкие рецепты овощей гриль в микроволновке: полезно и вкусно
26. Серый хлеб на закваске с тыквенными семечками: полезный и вкусный выбор для здорового питания
27. Какие музеи популярны среди туристов
28. Пирог с вареньем из песочного теста.
29. Чем интересен парк "Сокольники" для посетителей
30. Вкусный и полезный: черный рис с овощами и креветками
31. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
32. Завтрак с польским грибом: вкусные рецепты супа для холодной погоды
33. Вкус Польши: рецепт грибного супа
34. Белорусские драники с салом: простой и вкусный рецепт
35. Салат из куриной грудки.
36. Вкусные и удобные драники с салом, картошкой и луком: рецепт и подсказки
37. Необычный рецепт: фаршированный кальмар крабовыми палочками и яйцом
38. Запеканка из кальмаров с сыром: простой рецепт для домашнего приготовления
39. Куриный суп для малышей: рецепт и советы
40. Загадочный язык под сливочно-грибным соусом с сыром: что это такое и как его приготовить
41. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
42. Вкусные рулеты из языка с грибочками в сливочном соусе: рецепт и советы
43. Красный борщ без капусты в мультиварке. Красный борщ со щавелем без капусты в мультиварке
44. Блюда с фасолью кидни. Как готовить
45. Вкусный и простой рецепт запеканки из картофельного пюре с курицей
46. Немецкие монахи создали первое в мире порошковое пиво. Просто добавь воды: немцы создали первое в мире порошковое пиво
47. Куриный бефстроганов с пюре: рецепт и ингредиенты
48. Куриный рецепт мечты: вкусное и легкое филе с картофельным пюре
49. Баклажаны с луком в сливках.
50. Завтрак, обед или ужин: Индийское карри из фасоли для каждого случая