Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
2. Простая и очень вкусная коврижка.
3. Идея к праздничному столу.
4. Рецепт пышного бисквита с разрыхлителем в духовке.
5. Творожная запеканка с персиками/бананами в сметанной заливке.
6. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
7. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: рецепт и секреты приготовления
8. Пирог "Замарашка" с черникой.
9. Простой и Вкусный Салат: Сыр, Болгарский Перец, Курица и Копченая Нотка
10. Цезарь салат с курицей, грибами, сыром и яйцом: рецепт с секретами
11. Салат цезарь с грибами: простой рецепт для дома
12. Салат Цезарь с курицей: классический рецепт с секретами
13. Как Калининград развивался в советский период
14. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
15. Какие парки особенно популярны для прогулок и пикников
16. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
17. Нежные, мягкие и вкусные творожные рогалики.
18. Пошаговый рецепт идеального теста для мантов в хлебопечке
19. Салат "Нежный". Готовлю его часто, он не только очень вкусный, но и не дорогой.
20. Паста с креветками в сливочном соусе.
21. Очень вкусный нежный медовый бисквит.
22. Сардина: Полезные свойства для семьи и детей
23. Ребрышки свиные из духовочки.
24. Рыбные очень вкусные котлеты.
25. Пирожное "Картошка" заварное.
26. Коржики молочные. 100 гр молока, 100 гр размягчённого маргарина, 1 стакан сахара, 1 яйцо, половинку чайной ложки соды, гашенной уксусом.
27. Микроволновка с грилем: 15 вкусных блюд, которые можно приготовить за 30 минут
28. Десерт "Снежок". Ингредиенты на 3 средние креманки.
29. Пышки. Потребуется: Молоко теплое - 250 мл.
30. Серый хлеб на хмелевой закваске: уникальная комбинация вкусов
31. Простой серый хлеб на воде и муке: рецепт для начинающих
32. Простое песочное печенье.
33. Ленивый серый хлеб на закваске: простой рецепт для занятых
34. Новый маринад для огурцов без сахара: простой и полезный рецепт
35. Афиша Линды в Санкт-Петербурге: все концерты и мероприятия
36. Почему повторение моих ошибок может стоить вам дорого
37. Соленые огурцы без зелени: простые рецепты на зиму
38. Огурцы в маринаде: как приготовить хрустящий маринад на зиму
39. Маринование огурцов без зелени: простой рецепт на зиму
40. Группа Анимация в Москве: где и когда увидеть их вживую
41. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
42. Польский грибной сливочный суп: рецепт и история
43. Вкусные драники с луком и салом: простой рецепт для домашнего приготовления
44. Белорусские драники с салом: рецепт и история
45. Картофельные драники с салом: простой и вкусный рецепт
46. Вкусные и полезные драники с салом и луком: рецепт и советы
47. Вкусные блюда с кальмарами в духовке: рецепты и советы
48. Грибы рядовки жареные с картошкой. Фкуснофакты
49. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
50. Красный борщ без капусты в мультиварке. Красный борщ со щавелем без капусты в мультиварке