Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Пирог с бананами.
2. Куриный суп чесночными галушками - рулетиками.
3. Самая вкусная в мире шарлотка.
4. Подборка салатов от Ольги Романовой.
5. Пушистый кекс "Секретарский".
6. Традиции финского ржаного: секреты приготовления на закваске
7. Пирог "Замарашка" с черникой.
8. Минтай в яично - майонезной заливке в духовке.
9. Невероятно нежное песочное печенье.
10. Какие парки особенно популярны для прогулок и пикников
11. Салат "Июньский". Ингредиенты.
12. Какие парки и скверы Воронежа популярны среди жителей и гостей
13. Хлеб на закваске с солодом: полезные свойства и секреты приготовления
14. Супер тесто на пельмени и вареники.
15. Пошаговый рецепт идеального теста для мантов в хлебопечке
16. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Redmond 1920: простой рецепт
17. Какие культурные мероприятия проводятся в парках Москвы
18. Салат "Нежный". Готовлю его часто, он не только очень вкусный, но и не дорогой.
19. Простой и Вкусный Рецепт Запеченной Картошки на Пергаменте
20. Творожные кексы. Предлагаю проверенный временем (из моего детства) рецепт выпекания вкусного, воздушного кекса из творога!
21. Сбитень. Напиток старинный и почему-то забытый.
22. Где можно провести активный отдых в Тюмени летом
23. Какие рекорды и достижения связаны с городом
24. Какую роль сыграл Петр I в основании и развитии Санкт-Петербурга
25. Какие необычные кафе или рестораны есть в Москве
26. Простой серый хлеб на воде и муке: рецепт для начинающих
27. Хачапури по аджарски.
28. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
29. Серый хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный выбор для здоровья
30. Какие места в Перми связаны с русской литературой
31. Смачные и полезные: рецепт маринованных огурцов без сахара
32. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
33. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
34. Лариса Долина билеты: все, что нужно знать о цене и доставке
35. Грибной суп с перловой крупой: вкус и здоровье в одном блюде
36. Вкус Польши: рецепт грибного супа
37. Рецепт драников с салом и луком: вкусный деревенский вариант
38. Вкусные начинки для кальмаров в духовке: рецепты и советы
39. Картошка с грибами синеножка или рядовка. Способы приготовления
40. Вкусное блюдо из языка и грибов: рецепт и подсказки
41. Постный борщ без обжарки. Борщ диетический без зажарки
42. Быстрый борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке
43. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
44. Быстрая пицца без дрожжей на сковороде. Любимица, пицца на сковороде и без дрожжей за 12 минут
45. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть
46. Бутерброд с красной рыбой. 15 бутербродов с семгой, которые готовятся проще простого
47. Салат с лососем и яйцом пашот– Telegraph. Салат с лососем и яйцом пашот
48. Завтрак, обед или ужин: воздушное картофельное пюре с курицей по-строгановски
49. Вкусный рецепт подливы с курицей к пюре: простой способ приготовить вкусный гарнир
50. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы к пюре