Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Тефтели с рисом и сливочной подливкой в духовке.
2. Гульчехра из курицы.
3. Милашино тесто (супер - экспресс).
4. Рыбка в кляре на минералке.
5. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
6. Салат "Купеческий" - настоящее объедение.
7. Твopoжное печенье с кокосовой начинкой.
8. Домашняя шаурма. Ингредиенты.
9. Куриные грудки по - восточному.
10. Уникальный рецепт: Хлеб на ржаной закваске с солодом и тмином
11. Какие исторические события оказали значительное влияние на развитие Чебоксар
12. История Сургута: от древности до современности
13. Как приготовить салат Цезарь с грибами и ветчиной: быстрый и вкусный рецепт
14. Легендарный ржаной хлеб на закваске: секреты традиционного рецепта
15. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
16. Секреты Силезского хлеба: как приготовить идеальный ржаной хлеб на закваске
17. Супер тесто на пельмени и вареники.
18. Секреты приготовления теста для мантов: чтобы не рвалось и не прилипало
19. Секреты приготовления домашнего теста для мантов
20. Тесто для мантов в хлебопечке: как приготовить быстро и просто
21. Простой рецепт приготовления теста для мантов
22. Вкуснейшая скумбрия по Гордону рамзи.
23. Какие культурные мероприятия проводятся для иностранных туристов
24. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
25. Самый удачный рецепт жареной печени!
26. Минтай "Молочные Реки, Рыбные Берега".
27. Курочка в кефире.
28. Традиционные украинские деруны с салом: рецепт от бабушки
29. Какие архитектурные стили представлены в Иркутске
30. Коржики молочные. 100 гр молока, 100 гр размягчённого маргарина, 1 стакан сахара, 1 яйцо, половинку чайной ложки соды, гашенной уксусом.
31. Медовое печенье. Эти мягкие, душистые, сладкие и рассыпчатые печеньки из медового теста очень любят и дети, и взрослые.
32. Милана Стар: От Калуги до большого шоу-бизнеса
33. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
34. Самса. Себе рецептик сохрани!
35. Огурцы маринованные с яблочным уксусом: новый вкусный рецепт
36. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
37. Маринование огурцов без зелени: простой рецепт на зиму
38. Невероятно вкусная и легкая в приготовлении рецепт креветок с рисом на сковороде
39. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
40. Завтрак на высоком уровне: рецепт крупника перловатого супа с грибами по-польски
41. Вкусные картофельные драники с салом и луком: рецепт и инструкции
42. Вкусные и простые драники с салом и сыром: рецепт и рекомендации
43. Запекаем вкусный кальмар: рецепт запеканки в духовке
44. Запекаем кальмара в сыре: простой рецепт для домашней кухни
45. Вкусные и быстрые: рецепт фаршированных кальмаров в духовке
46. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами в духовке
47. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
48. Борщ в мультиварке без зажарки. Борщ в мультиварке
49. Борщ в мультиварке без пережарки. Борщ без зажарки в мультиварке
50. Как приготовить шашлык на гриле. Семь лучших рецептов шашлыка на гриле