Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
2. Рулетики мясные к праздничному столу.
3. Идея к праздничному столу.
4. Куриные грудки по - восточному.
5. Какие интересные факты о метро Москвы
6. 100% Ржаной Хлеб на Закваске: Основные Секреты и Рецепты
7. Нежные, мягкие и вкусные творожные рогалики.
8. Секреты приготовления домашнего теста для мантов
9. Кляр. Кляр прекрасно подходит как для отбивных, так и для рыбы.
10. Как запечь картошку в духовке на противне целиком: простой рецепт
11. Какие современные достопримечательности появились в последние годы
12. Сардина: польза и вред для организма
13. Тефтели в подливе. Для детей и взрослых предлагаю вкусные тефтельки с подливкой из серии детсадовского питания.
14. Ребрышки свиные из духовочки.
15. Творожные кексы. Предлагаю проверенный временем (из моего детства) рецепт выпекания вкусного, воздушного кекса из творога!
16. Домашний мармелад. Ингредиенты:
17. Профитроли со сливочным сыром и лососем.
18. Как жарить мойву в духовке.
19. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
20. Какие музеи Казани наиболее популярны среди туристов
21. Торт из печенья без выпечки.
22. Бисквит на кефире.
23. Пышки. Потребуется: Молоко теплое - 250 мл.
24. Быстрый пирог с замороженными ягодами.
25. Простой серый хлеб на ржаной закваске: рецепт для начинающих
26. Группа Анимация в Барнауле: Открытие концертного сезона
27. Кекс с изюмом.
28. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
29. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для духовки
30. Легкий серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
31. Расскажите о музеях Пензы и их экспозициях
32. Зимой себя хвалила за то: 5 достижений, которые стоит вспомнить
33. Закрываю на зиму огурцы без сахара: простые рецепты для долгого хранения
34. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
35. Заголовок 1: Как сохранить огурцы на зиму без сахара
36. Билеты Zoloto: эксклюзивные интервью и истории за кулисами
37. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
38. Группа Бутырка: где и когда выступают
39. Рецепт и приготовление драников картофельных с салом
40. Картофельные драники с салом: простой и вкусный рецепт
41. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные сыром в духовке
42. Мягкие и сочные кальмары в духовке: рецепт и подсказки
43. Вкусные начинки для кальмаров в духовке: рецепты и советы
44. Как пожарить грибы рядовки на сковороде. Как жарить грибы рядовки, чтобы приготовить вкусную заготовку
45. Загадочный язык под сливочно-грибным соусом с сыром: что это такое и как его приготовить
46. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
47. Борщ в мультиварке без зажарки. Борщ в мультиварке
48. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
49. Запеканка с куриным филе: простой и вкусный рецепт
50. Запекаемся с курицей и грибами: рецепт пюре в духовке