Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Перепечи с мясом, грибами.
2. Скумбрия на мангале.
3. Ванильный бисквит на кипятке.
4. Домашняя шаурма. Ингредиенты.
5. Простой рецепт ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
6. Литовский ржаной хлеб с тмином: традиционный рецепт
7. Скумбрия по-норвежски. Ароматный, сливочный кусочек нежнейшей рыбки!
8. Какие исторические события оказали значительное влияние на развитие Чебоксар
9. Вкусный и простой салат с курицей, болгарским перцем и сыром: рецепт для каждого дня
10. Какие традиции и праздники сохраняются в Тольятти
11. Легкий и Вкусный Рецепт Салата Цезарь с Курицей и Грибами
12. Традиционный домашний ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт от корней
13. Уникальный пшенично-ржаной наливной хлеб с солодом: простота и польза на закваске
14. Вкусное сочетание: черный ржаной хлеб с клюквой на закваске
15. Ржаные горбушки с солодом на закваске: история и рецепт из Таллина
16. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Мулинекс: простой рецепт
17. Простая и вкусная намазка на хлеб.
18. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
19. Сардины Connetable GENEREUSE в томатном соусе: полезные и вкусные рецепты
20. Сардины в консервах: полезный ли это продукт
21. Кекс столичный. Нам потребуется:
22. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
23. Какие музеи Казани наиболее популярны среди туристов
24. Вкуснейшее чебуречное тесто.
25. Простой серый хлеб на воде и муке: рецепт для начинающих
26. Нежная куриная грудка в духовке.
27. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
28. Новый маринад для огурцов без сахара: простой и полезный рецепт
29. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
30. Сладкие огурцы на зиму: рецепты и советы для долгого хранения
31. Идеальный рецепт жареного риса с креветками и овощами
32. Вкусный и полезный: рецепт риса с креветками и овощами на сковороде
33. Вкусный и полезный суп из белых и польских грибов с курицей и сливками
34. Вкусные и полезные драники с салом и зеленью: рецепт и советы
35. Салат из куриной грудки.
36. Все драники на сковороде жарят: как приготовить вкусный и полезный блюдо
37. Тарталетки с салатом из печени трески, яйца и сыра.
38. Морской вкус на столе: 15 лучших рецептов фаршированных кальмаров
39. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
40. Рецепт Жульена с языком и грибами под сырной корочкой
41. Классический борщ в мультиварке. Борщ с мясом в мультиварке
42. Постный борщ без зажарки в мультиварке. Борщ без зажарки в мультиварке пошаговый рецепт
43. Борщ без свеклы в мультиварке. Пошаговый рецепт с фото
44. Пшеничная каша » вкусно и просто. Пшеничная каша
45. Салаты с копченой курицей без майонеза - 13 домашних вкусных рецептов
46. Вкусные и полезные: диетические салаты с копченой курицей
47. Летний салат с лососем и яйцом-пашот. Салат с красной рыбой, помидорами и яйцом-пашот
48. Вкусный рецепт подливы с курицей к пюре: простой способ приготовить вкусный гарнир
49. Завтрак, обед или ужин: куриное филе с картофельным пюре и овощами
50. Вкусные и полезные варианты ОБЖОР шаурмы со свининой и люля кебаба из курицы