Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Медовик с заварным кремом.
2. Семейный яблочный пирог.
3. Ванильный бисквит на кипятке.
4. Пушистый кекс "Секретарский".
5. Какую роль сыграла река Урал в развитии Оренбурга
6. Салат цезарь с курицей и... откройте для себя новые вкусовые комбинации
7. Какие из улиц и площадей Уфы имеют историческое значение
8. Какие парки особенно популярны для прогулок и пикников
9. Секреты Бородинского: Закваска vs Sekowa — что делает хлеб по-настоящему особенным
10. Какова история Тульского государственного музея оружия
11. Печеночный торт со сметанным соусом.
12. Секреты приготовления домашнего теста для мантов
13. Легкое тесто для мантов: как приготовить в хлебопечке и мастерски слепить
14. Рогалики из творожного теста.
15. Картофель в пергаменте в духовке: простой и вкусный рецепт для каждый день
16. Секреты калорийности: сардины в томатном соусе
17. Пасхальный кулич в хлебопечке.
18. Рафаэлки закусочные. Рецепт взяла у одной из участниц группы, но немного его поменяла под свои продукты.
19. Вкусные и полезные овощи гриль из микроволновки: быстрый и простой рецепт
20. Пирог с клубникой.
21. Простой серый хлеб на ржаной закваске: рецепт для начинающих
22. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
23. Медовое печенье. Эти мягкие, душистые, сладкие и рассыпчатые печеньки из медового теста очень любят и дети, и взрослые.
24. Простой рецепт серого хлеба в духовке: как испечь вкусный хлеб дома
25. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
26. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
27. Серый хлеб на закваске с медом и кориандром: полезный и ароматный рецепт
28. Чем интересен парк "Сокольники" для посетителей
29. Пастуший пирог: история и традиции ирландского блюда
30. Татьяна Буланова: Известные работы, созданные в Брянске
31. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
32. Белорусские драники с салом: рецепт и история
33. Вкусные драники с салом и сметаной: рецепт и подсказки
34. Картофельные драники с салом: рецепт и способ приготовления
35. Рецепт драников с салом и луком: вкусный деревенский вариант
36. Вкусные и полезные: запеченные кальмары в духовке диетический рецепт
37. Откройте для себя вкус кальмаров фаршированных красной рыбой
38. Слоеный салат из свиного сердца с шампиньонами.. Салат из свиного сердца с грибами: пошагово с фото
39. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
40. Как жарить тополевую рядовку. Подготовка рядовок к жарке
41. Вкусный и простой рецепт запеканки языка с грибами
42. Постный борщ без обжарки. Борщ диетический без зажарки
43. Борщ без свеклы в мультиварке. Пошаговый рецепт с фото
44. Взрыв вкуса: воздушное картофельное пюре и куриное филе с подливкой
45. Нежное куриное филе с пюре: идеальное блюдо для романтического ужина
46. Вкуснейшая запеканка из курицы и пюре: рецепт и советы
47. Салат с копченой курицей и помидорами. Ингредиенты:
48. Вкусный и полезный: рецепт картофельного пюре с жареной куриной грудкой
49. Салат яйцо пашот рыба. Салат из копченой трески с яйцами-пашот и крутонами
50. СОЗДАНО ПЕРВОЕ ПОРОШКОВОЕ ПИВО: ЕГО ДОСТАТОЧНО РАЗВЕСТИ ВОДОЙ