Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Редчайший рецепт бесподобных котлет!
2. Самый простой рецепт блинчиков.
3. Праздничный слоеный салат.
4. Карамелизированные апельсины (постный рецепт).
5. Маринованная мойва в домашних условиях.
6. Перепечи с мясом, грибами.
7. Творожная запеканка с персиками/бананами в сметанной заливке.
8. Любимые "Секретные" котлетки.
9. Ржаной хлеб на закваске с семенами: простой и вкусный рецепт
10. Какую роль сыграла река Урал в развитии Оренбурга
11. Салат цезарь с курицей и шампиньонами: классический рецепт с изюминкой
12. Простой и вкусный салат Цезарь с грибами шампиньонами: пошаговый рецепт
13. Ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт без дрожжей в духовке
14. Салат "Июньский". Ингредиенты.
15. Ржаной солод для хлеба: что это такое и как его использовать
16. Ржаной хлеб с солодом в духовке: простой рецепт для начинающих
17. Уникальный вкус: как приготовить хлеб с солодом на закваске
18. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
19. Легкое тесто для мант в хлебопечке Gorenje: простой и быстрый рецепт
20. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке на кипятке
21. Легко и быстро: как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Moulinex
22. Торт медово - маковый.
23. Молодой картофель запеченный в пергаменте 1: простой и вкусный рецепт
24. Как запечь картошку в духовке на противне целиком: простой рецепт
25. Сардины в банке: все о пользе и вреде для здоровья
26. Дешево и вкусно: как я купила сардину в томатном соусе с овощным гарниром за копейки
27. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
28. Кабачки гриль с сыром в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт
29. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Чебоксар
30. Торт "Вдохновение". Ингредиенты:
31. Музыкальное сердце столицы: Оркестр CAGMO Москва
32. Хачапури по аджарски.
33. Как приготовить серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
34. Серый хлеб на ржаной закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
35. Полезные рецепты хлеба с закваской: здоровье и вкус на вашем столе
36. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
37. Какие места в Перми связаны с русской литературой
38. Мастер-класс по приготовлению соленых огурцов на зиму
39. Смачные и полезные: рецепт маринованных огурцов без сахара
40. Вкусные огурцы с горчицей без сахара: простой рецепт для домашнего приготовления
41. Вкусный и полезный: черный рис с овощами и креветками
42. Вкусные креветки с рисом: рецепт приготовления на сковороде
43. Пастуший пирог: история и традиции ирландского блюда
44. Белорусские драники с салом: рецепт и история
45. Запеканка из кальмара и овощей: вкусный и полезный рецепт
46. Морской вкус на столе: 15 лучших рецептов фаршированных кальмаров
47. Завтрак на скорую руку: рецепт кальмаров в сырном соусе
48. Красный борщ без капусты в мультиварке. Красный борщ со щавелем без капусты в мультиварке
49. Как варить цельную пшеницу. Сколько времени варить пшеницу?
50. Каша пшеничная, как в детском саду. Каша «Дружба»