Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сердца

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Пасхальный кулич. Ингредиенты:
2. Слоенки с творожной начинкой и изюмом.
3. Слойки на кефире.
4. Закуска из тонкого грузинского лаваша.
5. Ржаной хлеб на пшеничной закваске: простой рецепт для начинающих
6. Невероятно нежное песочное печенье.
7. Вкусный и простой салат с курицей, болгарским перцем и сыром: рецепт для каждого дня
8. История Сургута: от древности до современности
9. Какие современные культурные события регулярно проводятся в Москве
10. Вкусное сочетание: черный ржаной хлеб с клюквой на закваске
11. Ржано-пшеничный хлеб с солодом на закваске: полезные свойства и секреты приготовления
12. ИДЕАЛЬНОЕ тесто на манты в хлебопечке: рецепт для начинающих
13. Легкое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: простой рецепт для дома
14. Творожные завитушки. Ингредиенты:
15. Чебоксары в ритме рока: Влияние группы Чиж & Co на местную культуру
16. Кляр. Кляр прекрасно подходит как для отбивных, так и для рыбы.
17. Можно ли запекать курицу и картошку на пергаменте в духовке
18. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка с Курицей в Духовке на Пергаменте
19. Простой и вкусный - пирог капустный.
20. Сардины Connetable GENEREUSE в томатном соусе: полезные и вкусные рецепты
21. Пасхальный кулич в хлебопечке.
22. Headlines:
23. Салат "Бангладеш" (не мимоза).
24. Рыба под маринадом.
25. Как приготовить вкусные картофельные драники с салом на сковороде
26. Курочка в кефире.
27. Какие необычные музеи есть в Перми
28. Овощи гриль в микроволновке: простой и быстрый рецепт для домашнего стола
29. Торт "Вдохновение". Ингредиенты:
30. Домашний серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
31. Серый хлеб на закваске с тыквенными семечками: полезный и вкусный выбор для здорового питания
32. Тарталетки с куриным Филе, шампиньонами и сыром.
33. Простой рецепт заливного серого хлеба: как испечь дома
34. Огурцы в уксусе: простой рецепт маринования на 1 литровую банку
35. Корнишоны на зиму: как приготовить хрустящие в литровых банках
36. Маринование огурцов без зелени: простой рецепт на зиму
37. Завтрак на завтрак: Рис с овощами и креветками
38. Идеальный рецепт жареного риса с креветками и овощами
39. Вкусный и полезный: как приготовить рис с морепродуктами и овощами
40. Дидюли в Магнитогорске: все, что нужно знать о концертах
41. Группа Анимация в Москве: где и когда увидеть их вживую
42. Лариса Долина билеты: все, что нужно знать о цене и доставке
43. Рецепт домашних драников на сковороде: быстро и вкусно
44. Остренькая маринованная капуста быстрого приготовления.
45. Вкусные и удобные: рецепт дрожжевых драников с картошкой, салом и луком
46. Идеальное сочетание морепродуктов: кальмары фаршированные крабовыми палочками и сыром
47. Вкусные и быстрые: рецепты приготовления кальмаров в духовках
48. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные помидорами и сыром
49. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами в духовке
50. Борщ в мультиварке Редмонд. Секреты приготовления вкуснейшего борща на мясном бульоне в мультиварке Редмонд