Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для укрепления

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Слоенки с творожной начинкой и изюмом.
2. Капуста в горячем маринаде.
3. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
4. Любимая "Мимоза" на новый лад.
5. Кекс творожный. Чудесный кекс для домашнего чаепития!
6. Литовский ржаной хлеб с тмином: традиционный рецепт
7. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Ульяновске
8. Какие исторические памятники подлежат охране
9. Уникальный пшенично-ржаной наливной хлеб с солодом: простота и польза на закваске
10. Ржаной хлеб на закваске: традиции и современность
11. 100% Ржаной Хлеб на Закваске: Основные Секреты и Рецепты
12. Печеночный торт со сметанным соусом.
13. Секреты идеального теста для мантов
14. Расписание Славы в Калининграде: где и когда увидеть певицу
15. Творожное печенье с изюмом.
16. Запеченная картошка в хрустящей корочке: Секреты идеального блюда
17. Хрустящий картофель в духовке: как приготовить дольками с золотистой корочкой
18. Можно ли при диете есть консервированную сардину: плюсы и минусы
19. Ребрышки свиные из духовочки.
20. Закуска сыра из селедки и плавленого.
21. Какую роль сыграл Обнинск в развитии атомной науки
22. Традиционные украинские деруны с салом: рецепт от бабушки
23. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Чебоксар
24. Гриль в микроволновке: простые рецепты для домашнего обеда
25. Овощи гриль в микроволновке: простой и вкусный рецепт для дома
26. Are there any unusual museums or exhibitions in Cheboksary
27. Овощи гриль в микроволновке: просто и вкусно
28. Пирожки "Проглотайки". Тесто делается элементарно, только здесь очень важна последовательность, в этом главная фишка!
29. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
30. Нежная куриная грудка в духовке.
31. Салат свекольный. Нежный, вкусный, аппетитный свекольный салат, приготовленный с добавлением яиц и свеклы отлично подходит для повседневного меню.
32. Анастасия Высоцкая: история успеха
33. Без уксуса и тройной заливки: как создать вкусные блюда без жиров и солей
34. Вкусные и полезные: рецепт маринованных огурцов без уксуса и сахара
35. Заголовок 1: "Ферментированные огурцы без соли: простой рецепт для домашнего приготовления
36. Вкусный и полезный: как приготовить рис с овощами и креветками
37. Невероятно вкусная и легкая в приготовлении рецепт креветок с рисом на сковороде
38. Группа Бутырка: где и когда выступают
39. Вкус Польши: рецепт грибного супа
40. Вкусный и полезный: рецепт карпаччо из свеклы под сметанно-чесночным соусом
41. Мягкие и сочные кальмары в духовке: рецепт и подсказки
42. Вкусный рецепт: фаршированные кальмары в духовке с сыром
43. Запеканка из кальмаров с сыром: простой и вкусный рецепт
44. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
45. Вкусный рецепт языка свиной с грибами
46. Классический люля-кебаб из баранины. Выбираем мясо
47. Борщ с курицей в мультиварке
48. Салаты с копченой курицей без майонеза - 13 домашних вкусных рецептов
49. Салат с копченой курицей и помидорами. Ингредиенты:
50. Завтрак, обед или ужин: воздушное картофельное пюре с курицей по-строгановски