Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для укрепления

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
2. Салат "Признание". Ингредиенты.
3. Свекольный салат с сыром и чесноком.
4. Какие новые парки построены в последние годы
5. Пшеничный хлеб на ржаной закваске: необычное сочетание для гурманов
6. Хлеб с тмином и солодом формовой: секреты приготовления и полезные свойства
7. Пирог "Замарашка" с черникой.
8. Минтай в яично - майонезной заливке в духовке.
9. Простой и Вкусный Салат: Сыр, Болгарский Перец, Курица и Копченая Нотка
10. Вкусный салат с перцем, помидорами, сыром и яйцом: простой рецепт
11. Какие лучшие места для шопинга в Ростове-на-Дону
12. Хлеб с солодом в духовке: простой рецепт домашнего хлеба
13. Торт "Минутка". Он же торт "Светлана".
14. Нежные, мягкие и вкусные творожные рогалики.
15. Простое и быстрое пресное тесто для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
16. Простой и быстрый рецепт теста на кипятке для мантов в хлебопечке
17. Рулетики из скумбрии в духовке.
18. Картошка дольками по-деревенски в духовке: простой и вкусный рецепт
19. Какие прогулочные маршруты есть в Иванове
20. Картофель: 7 простых и оригинальных рецептов
21. Какие современные достопримечательности появились в последние годы
22. Драники картофельные с луком и салом: простой и вкусный рецепт
23. Салат с курицей, шампиньонами и свежим огурцом.
24. Овощи гриль в микроволновке: простой и вкусный рецепт для дома
25. Как приготовить овощи гриль в микроволновке с функцией гриля: пошаговая инструкция
26. Легко и Вкусно: Рецепты Овощей Гриль в Микроволновке
27. Домашние сосиски - вкуснятина и только!
28. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
29. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
30. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
31. Песочный пирог со смородиной.
32. Серый хлебушек на пшеничной закваске: простота и полезность на вашем столе
33. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Пензе
34. Вкусные и полезные: рецепт маринованных огурцов без уксуса и сахара
35. Заморозки огурцов с яблочным уксусом: простой рецепт для зимы
36. Вкусный и полезный: рецепт креветок с овощами и рисом
37. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
38. Картофельные драники с салом: вкусный и простой рецепт
39. Рецепты французского мяса из говядины: от классики до современных вариаций
40. Вкус Украины: рецепт драников с салом
41. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами, сыром и яйцом
42. Откройте для себя 20 новых рецептов фаршированных кальмаров
43. Вкусные рецепты фаршированного кальмара в духовке
44. Мягкие и сочные кальмары в духовке: рецепт и подсказки
45. Вкусный и полезный: салат с ветчиной и болгарским перцем
46. Больше не варю борщ в кастрюле. Борщ больше не варю, нашла хорошую замену. Вкусный суп без мяса за 15 минут
47. Вкусные и простые рецепты блюд с томатной пастой и рисом
48. Каша пшеничная полтавская на молоке. Как приготовить полтавскую кашу в мультиварке
49. Вкус Индии: рецепты с фасолью
50. Смачно и полезно: рецепт картофельного пюре с гуляшом из куриной грудки