Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для укрепления

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Пицца очень быстрая.
2. Печенье "Торчетти". Ингредиенты:
3. Ржаной хлеб на закваске с тмином и зернами: секреты приготовления и полезные свойства
4. Пшеничный хлеб на ржаной закваске: необычное сочетание для гурманов
5. Какие археологические находки были сделаны в районе Ростова
6. Какие исторические события оказали значительное влияние на развитие Чебоксар
7. Заварной хлеб на закваске с солодом: простота и аромат на вашем столе
8. Простой и быстрый рецепт теста на кипятке для мантов в хлебопечке
9. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
10. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
11. Какие культурные проекты и инициативы реализуются в регионе
12. Сардина натуральная в собственном соку и масле: полезные свойства и рецепты
13. Сколько калорий в консервированных сардинах в томатном соусе
14. Сардины в консервах: полезный ли это продукт
15. Соус чесночный. Ингредиенты:
16. Какие необычные музеи есть в Перми
17. Как приготовить гриль в микроволновке: пошаговая инструкция
18. Какие музеи Казани наиболее популярны среди туристов
19. Рыбка в кляре на минералке.
20. Кабачки гриль с сыром в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт
21. Овощи на гриле в микроволновке или: как приготовить быстро и вкусно
22. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
23. Хлеб серый на закваске: что это такое и почему он полезен
24. Домашние сосиски - вкуснятина и только!
25. Серый хлеб на закваске: полезный и ароматный рецепт
26. Песочный пирог со смородиной.
27. САМЫЙ ПРОСТОЙ домашний пшенично-ржаной хлеб: пошаговый рецепт
28. Расскажите о музеях Пензы и их экспозициях
29. Соленые огурцы без зелени: простые рецепты на зиму
30. Сладкие огурцы на зиму: рецепты и советы для долгого хранения
31. Маринованные огурцы без сахара: рецепт для зимы
32. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
33. Заморозки огурцов с яблочным уксусом: простой рецепт для зимы
34. Вкусные маринованные огурцы: простой рецепт для домашнего приготовления
35. Законсервировать огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
36. Маринованные огурцы: простой рецепт на зиму, который придаст хрустящий вкус
37. Сладкие и соленые рецепты риса с креветками для любителей морепродуктов
38. Вкусный и простой: рецепт риса с креветками на сковороде с чесноком и соевым
39. Дидюли в Магнитогорске: все, что нужно знать о концертах
40. Рецепт домашних драников на сковороде: быстро и вкусно
41. Вкусные драники картофельные с салом и луком на сковороде: рецепт и подсказки
42. Рецепт драников с салом и луком: вкусный деревенский вариант
43. Вкусный рецепт: Кальмары запеченные с сыром и помидорами в духовке
44. Вкусный рецепт картофельного пюре с курицей
45. Куриная грудка картофельным пюре: рецепт и ингредиенты
46. Вкусный рецепт пасты с креветками и сливочным соусом
47. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы для пюре
48. Салаты с чесноком и копченой курицей. Как приготовить салат копченая курица, ананас, сыр, чеснок
49. Вкусный и полезный: рецепт пюре с курицей и овощами
50. Тёплый салат с лососем слабой соли. Салат с лососем — 15 рецептов приготовления из красной рыбы