Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для укрепления

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Купеческий" - настоящее объедение.
2. Творожный торт "слёзы ангела".
3. Домашний лимонад. Ингредиенты:
4. Рижский хлеб с тмином: история и секреты приготовления
5. Конфеты из творога.
6. Какую роль сыграла река Урал в развитии Оренбурга
7. Заварной хлеб на закваске с солодом: простота и аромат на вашем столе
8. Секреты приготовления теста для мантов: чтобы не рвалось и не прилипало
9. Простое и быстрое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: пошаговый рецепт
10. Куриные крылышки запечённые в духовке.
11. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
12. Легкое тесто для мант в хлебопечке Gorenje: простой и быстрый рецепт
13. Легко и быстро: как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Moulinex
14. Простой и быстрый рецепт теста на кипятке для мантов в хлебопечке
15. Дроб с куриной печенью по-болгарски.
16. Как приготовить картофель с зеленью и чесноком в духовке: простой рецепт
17. Оладьи вкуснейшие. Оладьи очень пышные и вкусные получаются.
18. Печёночные рулетики с начинкой.
19. Домашние конфеты с орехами "Метеорит".
20. Мокрый манник. Нежный, хорошо пропитанный манник поразит вас своим вкусом!
21. Какие необычные музеи есть в Перми
22. Овощи на гриле в микроволновке или: как приготовить быстро и вкусно
23. Торт "Вдохновение". Ингредиенты:
24. Микроволновая печь с грилем: что можно приготовить за 10 минут
25. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: рецепт и секреты приготовления
26. Секреты приготовления простого серого хлеба на ржаной закваске в хлебопечке
27. Куриное Филе в кляре.
28. Быстро и вкусно: маринованные огурцы без сахара
29. Корнишоны на зиму: как приготовить хрустящие в литровых банках
30. Азиатский рис с креветками: простой и вкусный рецепт
31. Вкусный и простой рецепт пирога с мясом
32. Пастуший пирог: история и традиции ирландского блюда
33. Грибной суп из замороженных польских: рецепт и советы
34. Рецепт и приготовление драников картофельных с салом
35. Вкусные и удобные драники с салом, картошкой и луком: рецепт и подсказки
36. Вкусные блюда с кальмарами в духовке: рецепты и советы
37. Искусство приготовления фаршированных кальмаров овощами и сыром
38. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
39. Как приготовить серые рядовки. Как варить грибы рядовки перед жаркой
40. Говяжий язык с грибами под сырной корочкой: рецепт на вкус
41. Вкусные свиные языки с грибами: рецепт и подсказки
42. Вегетарианский борщ в мультиварке. Дивный постный борщ, приготовленный в мультиварке
43. Вкусный рецепт рульки свиной в кастрюле: сделать домашний ужин незабываемым
44. Фасоль по-русски с индийским акцентом
45. Время запекания свиной рульки: как правильно подготовиться
46. Вкусный и полезный: рецепт пюре с куриным филе в томатном соусе
47. Каша молочная полтавская рецепт. Полтавская каша в мультиварке
48. Как приготовить вкусную подливку из курицы к макаронам: рецепт и советы
49. Теплый салат с лососем и яйцом пашот
50. Немецкие монахи создали первое в мире порошковое пиво. Просто добавь воды: немцы создали первое в мире порошковое пиво