Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для укрепления

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Как загустить жидкое варенье для начинки пирога.
2. Картофель "фри" (без жира и масла.
3. Любимая "Мимоза" на новый лад.
4. Булочки с изюмом в молочной заливке.
5. Кекс на кефире.
6. Слоеные "Ушки" на закуску.
7. Простой рецепт ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
8. Литовский хлеб на закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
9. Какие культурные фестивали проводятся в Москве
10. Как приготовить салат Цезарь с грибами и ветчиной: быстрый и вкусный рецепт
11. Простой и вкусный салат Цезарь с грибами шампиньонами: пошаговый рецепт
12. Простой рецепт Бородинского хлеба на закваске в хлебопечке
13. Легендарный ржаной хлеб на закваске: секреты традиционного рецепта
14. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
15. Простой рецепт приготовления теста для мантов
16. Секреты идеального теста для мантов: тонкое и прочное
17. Дроб с куриной печенью по-болгарски.
18. Сбитень. Напиток старинный и почему-то забытый.
19. Рецепт вергунов на кефире.
20. Какие рестораны Уфы предлагают национальную кухню
21. Салат с курицей, шампиньонами и свежим огурцом.
22. Какие музеи Казани наиболее популярны среди туристов
23. Рецепты гриля в микроволновке: как приготовить вкусно и быстро
24. Быстро и полезно: как приготовить овощи в микроволновке
25. Афиша Чиж & Co: новые даты и города
26. Салат капустный (в горячем маринаде).
27. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
28. Картофель по-деревенски в духовке.
29. Домашний сыр за 3 часа.
30. Грибной жюльен. Ингредиенты:
31. Крем "Мокрое Безе".
32. Смак и аромат магазинных маринованных огурцов в домашних условиях
33. Вкусный и полезный: как приготовить рис с овощами и креветками
34. Завтрак на ходу: рисовуха с креветками и овощами в мультиварке
35. Постный рис с креветками: простой рецепт для домашнего приготовления
36. Вкус Украины: рецепт драников с салом
37. Вкусные кальмары: рецепт запекания с сыром и овощами
38. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
39. Запеканка из кальмаров в сливочном соусе: рецепт и советы
40. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
41. Загадочный язык под сливочно-грибным соусом с сыром: что это такое и как его приготовить
42. Вкусный и простой рецепт языка говяжьего с шампиньонами в сметанном соусе
43. Постный борщ без обжарки. Борщ диетический без зажарки
44. Борщ в мультиварке за 1 час. Борщ классический в мультиварке
45. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть
46. Каша пшеничная, как в детском саду. Каша «Дружба»
47. Вкусный и полезный: подлива из куриного филе
48. Блюда с фасолью кидни. Как готовить
49. Куриный бефстроганов с пюре: рецепт и ингредиенты
50. Дал из красной фасоли. Как приготовить лобио из красной фасоли — классический рецепт лобио с грецкими орехами с пошаговыми фото