Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для укрепления

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Куриные желудочки по-корейски.
2. Картофель "фри" (без жира и масла.
3. Какие исторические события оказали значительное влияние на развитие Чебоксар
4. Мясо по-грузински в духовке.
5. Салат Цезарь с курицей: классический рецепт с секретами
6. Оладьи из кабачков с творогом.
7. Салат Цезарь с грибами, курицей и сыром: простой и вкусный рецепт
8. Простой рецепт Бородинского хлеба на закваске в хлебопечке
9. Легендарный ржаной хлеб на закваске: секреты традиционного рецепта
10. Секреты приготовления теста для мантов: чтобы не рвалось и не прилипало
11. Легкое тесто для мант в хлебопечке Gorenje: простой и быстрый рецепт
12. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
13. Пирожное "Картошка". Такую картошку, приготовленную из печенья и сгущёнки, люблю с детства.
14. Запеченный картофель с чесноком в пергаменте: простой и вкусный рецепт
15. Расписание Славы в Калининграде: где и когда увидеть певицу
16. Рогалики из творожного теста.
17. Простой и Вкусный Рецепт Запеченной Картошки на Пергаменте
18. Картошка с чесноком и приправой в пергаменте: простой и вкусный рецепт для духовки
19. Как запечь картошку в духовке на противне целиком: простой рецепт
20. Сардины в банке: все о пользе и вреде для здоровья
21. Рулет или рецепт очень удачного бисквита.
22. Как выбрать качественные креветки: советы и рекомендации от экспертов
23. Какие рестораны Уфы предлагают национальную кухню
24. Запеченные свиные ребрышки - вкуснота.
25. Cалат "Соломка". Ингредиенты:
26. Мы готовим дома шашлык в банке.
27. Просто и вкусно: как приготовить гриль в микроволновке Самсунг
28. Секреты приготовления хлеба серого кирпичиком на закваске: мастер-класс
29. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
30. Домашний сыр за 3 часа.
31. Быстро и вкусно: маринованные огурцы без сахара
32. Крем "Мокрое Безе".
33. Мастер-класс по приготовлению соленых огурцов на зиму
34. Сладкие огурцы на зиму: рецепты и советы для долгого хранения
35. Фуршет в офис: как организовать идеальное мероприятие с доставкой
36. Пастуший пирог: история и традиции ирландского блюда
37. Белорусские драники с салом: простой и вкусный рецепт
38. Вкусные и простые картофельные драники с салом и луком
39. Картофельные драники с салом: рецепт и способ приготовления
40. Вкусные и удобные драники с салом, картошкой и луком: рецепт и подсказки
41. Вкусные рецепты фаршированного кальмара в духовке
42. Потрясающие рецепты с кальмарами: 5 способов приготовить вкусные блюда
43. Воспользуйтесь куриной грудкой для приготовления воздушного пюре
44. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
45. Вкусный рецепт запечённого языка с грибами: как приготовить и украсить свою тарелку
46. Борщ в мультиварке без пережарки. Борщ без зажарки в мультиварке
47. Вкусный рецепт пасты с креветками и сливочным соусом
48. Как варить пшеничную кашу на молоке ребенку от 1 года. Видео рецепт
49. Салат из лосося с яйцом-пашот Журнал Мама Инфо. Салат из лосося с яйцом-пашот
50. Куриные филе к пюре: 5 быстрых и вкусных рецептов