Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для укрепления

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
2. Самая вкусная в мире шарлотка.
3. Пицца очень быстрая.
4. Как загустить жидкое варенье для начинки пирога.
5. Хлеб на ржаной закваске с солодом 1: секреты приготовления
6. Хлеб на закваске с солодом в хлебопечке: секреты идеального вкуса
7. Пончики на СГУЩЁНКЕ. Пончики, замешанные на сгущённом молоке, получаются изумительно вкусными.
8. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт
9. Крем шарлотт. Масляный яично - молочный крем Шарлотт можно использовать для начинки эклеров, прослаивания тортов и пирожных.
10. Запеченный картофель в духовке: Просто и необычно
11. Пирожное "Картошка". Такую картошку, приготовленную из печенья и сгущёнки, люблю с детства.
12. Простая и вкусная намазка на хлеб.
13. Простой и Вкусный Рецепт Запеченной Картошки на Пергаменте
14. Картофель: 7 простых и оригинальных рецептов
15. Сардины Connetable GENEREUSE в томатном соусе: полезные и вкусные рецепты
16. Творожные кексы. Предлагаю проверенный временем (из моего детства) рецепт выпекания вкусного, воздушного кекса из творога!
17. Какую роль сыграл Обнинск в развитии атомной науки
18. Курочка в кефире.
19. Быстрый и вкусный рецепт картофельных драников с салом
20. Запеченные свиные ребрышки - вкуснота.
21. Традиционные картофельные драники с салом: простой рецепт аппетитного блюда
22. Как приготовить гриль в микроволновке: пошаговая инструкция
23. Are there any unusual museums or exhibitions in Cheboksary
24. Просто и вкусно: как приготовить гриль в микроволновке Самсунг
25. Быстро и полезно: как приготовить овощи в микроволновке
26. Секреты приготовления хлеба серого кирпичиком на закваске: мастер-класс
27. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
28. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
29. Серый хлеб на закваске: полезный и ароматный рецепт
30. Чебуреки на заварном тесте.
31. Минтай, тушеный в сметане.
32. Как избежать ошибок в отношениях с людьми
33. Без уксуса и тройной заливки: как создать вкусные блюда без жиров и солей
34. Вкусный и полезный: как приготовить рис с креветками и овощами в ВОКе
35. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
36. Вкусный и полезный: рецепт польского грибного супа с капустой
37. Вкус Польши: рецепт супа из грибов с кускусом и тыквой
38. Рецепт драников с луком и салом: вкусные и полезные
39. Вкусные драники картофельные с салом и луком на сковороде: рецепт и подсказки
40. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные сыром в духовке
41. Запеканка из кальмара и овощей: вкусный и полезный рецепт
42. Вкусные и быстрые: рецепты приготовления кальмаров в духовках
43. Вкусный рецепт картофельного пюре с курицей
44. Вкусный и простой рецепт запеканки языка с грибами
45. Время запекания свиной рульки: как правильно подготовиться
46. Салат из лосося с яйцом-пашот Журнал Мама Инфо. Салат из лосося с яйцом-пашот
47. Смачно и полезно: рецепт картофельного пюре с гуляшом из куриной грудки
48. Салат с лососем и яйцом пашот– Telegraph. Салат с лососем и яйцом пашот
49. Немецкие монахи создали первое в мире порошковое пиво. Просто добавь воды: немцы создали первое в мире порошковое пиво
50. Кулинарный шедевр: Пюре куриное с овощами