Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для укрепления

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Чебуреки с яйцами, зелёным луком и сыром.
2. Домашний лимонад. Ингредиенты:
3. Пшеничный хлеб на ржаной закваске: необычное сочетание для гурманов
4. Салат с копченой курицей, сыром, яйцами и перцем: простой и вкусный рецепт
5. Салат "Июньский". Ингредиенты.
6. Рецепт заварного хлеба с солодом: как приготовить вкусный и полезный хлеб дома
7. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке
8. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Redmond 1920: простой рецепт
9. Секреты идеального теста для мантов
10. Какие советы по шопингу для туристов
11. Картошка с чесноком и приправой в пергаменте: простой и вкусный рецепт для духовки
12. Оладьи вкуснейшие. Оладьи очень пышные и вкусные получаются.
13. Картофель в пергаменте в духовке: простой и вкусный рецепт для каждый день
14. Молодая картошка в пергаменте: простой и полезный рецепт на каждый день
15. Рулет или рецепт очень удачного бисквита.
16. Очень вкусный нежный медовый бисквит.
17. Наивкуснейшие запеченные шампиньоны.
18. Простой и вкусный рецепт картопляников с салом и луком
19. Быстрый и вкусный рецепт картофельных драников с салом
20. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
21. Овощи гриль в микроволновке: простой и вкусный рецепт для дома
22. Пирог с клубникой.
23. Шоколадная колбаска из печенья и какао.
24. Мы готовим дома шашлык в банке.
25. Пирожки "Проглотайки". Тесто делается элементарно, только здесь очень важна последовательность, в этом главная фишка!
26. Нежная куриная грудка в духовке.
27. Песочный пирог со смородиной.
28. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для дома
29. Чебуреки на заварном тесте.
30. Серый хлеб на ржаной закваске: полезный и вкусный рецепт для здоровья
31. Быстро и вкусно: маринованные огурцы без сахара
32. Заголовок 1: "Ферментированные огурцы без соли: простой рецепт для домашнего приготовления
33. Сладкие и сочные креветки на вкуснейшем рисе: простой рецепт для домашней кухни
34. Пастуший пирог с говядиной: рецепт и история
35. Загадочный польский суп с шампиньонами: история и рецепт
36. Вкусный и полезный: рецепт польского грибного супа с капустой
37. Вкус Польши: рецепт грибного супа
38. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
39. Завтрак на скорую руку: рецепт кальмаров в сырном соусе
40. Вкусный и экзотический рецепт: язык с грибами и ореховым соусом
41. Курица с пюре: быстрый и вкусный рецепт для всей семьи
42. Салат из свиного сердца с маринованным луком. Салат из свиного сердца
43. Как пожарить грибы рядовки на сковороде. Как жарить грибы рядовки, чтобы приготовить вкусную заготовку
44. Борщ без мяса в мультиварке. Борщ в мультиварке (без мяса)
45. Классический борщ в мультиварке. Борщ с мясом в мультиварке
46. Борщ без картошке в мультиварке. Борщ без картошки (с курицей)
47. Вкус Франции на вашей кухне: мясо по-французски с картошкой в мультиварке
48. 10 салатов с курицей. Салат 1: Курица с киви и помидорами
49. Запекаемся с курицей и грибами: рецепт пюре в духовке
50. Что такое порошковое пиво. Существует ли на самом деле порошковое пиво