Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для укрепления

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Закуска из тонкого грузинского лаваша.
2. Домашняя шаурма. Ингредиенты.
3. Here is a well-organized presentation of six headlines about Tolyatti, each followed by ten relevant questions, compiled into a single list:
4. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: рецепт и секреты приготовления
5. Пирог "Замарашка" с черникой.
6. Вкусный и простой салат с курицей, болгарским перцем и сыром: рецепт для каждого дня
7. Легкий и Вкусный Салат с Курицей и Шампиньонами: Простой Рецепт
8. Какие из улиц и площадей Уфы имеют историческое значение
9. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: полезные свойства и простой рецепт
10. Какие уникальные музеи искусства можно посетить
11. ИДЕАЛЬНОЕ тесто на манты в хлебопечке: рецепт для начинающих
12. Легкое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: простой рецепт для дома
13. Вкуснейшая скумбрия по Гордону рамзи.
14. Простой и Вкусный: Рецепт Картофеля с Курицей и Помидорами
15. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка с Курицей в Духовке на Пергаменте
16. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
17. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
18. Закуска сыра из селедки и плавленого.
19. Маринованные шампиньоны "2 часа".
20. Are there any unusual museums or exhibitions in Cheboksary
21. Ханты-Мансийск: Город, которыйил талант Элвина Грея
22. Серый хлеб на ржаной закваске с льняными семечками: полезный и вкусный выбор
23. Хачапури по аджарски.
24. Простое песочное печенье.
25. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
26. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для дома
27. Хлеб на закваске 1-2-3 с добавлением ржаной муки: простой рецепт для начинающих
28. Расскажите о музеях Пензы и их экспозициях
29. Крем "Мокрое Безе".
30. Вкусные огурцы на зиму: рецепт маринования на 1 литровую банку
31. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
32. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Пензе
33. Запаситесь свежим вкусом: рецепт маринада для огурцов без сахара на 1 литр воды
34. Сладкие и сочные креветки на вкуснейшем рисе: простой рецепт для домашней кухни
35. Узнайте, как приготовить аутентичный польский грибный суп с этими простыми рецептами
36. Рисовая запеканка с рыбой.
37. Вкусные и полезные драники с салом и луком: рецепт и советы
38. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами, сыром и яйцом
39. Запеканка из кальмаров и сыра: быстро и вкусно
40. Вкусные кальмары: рецепт запекания с сыром и овощами
41. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
42. Подтопольники жареные с картошкой, как приготовить. Жареные рядовки с картошкой. Тополиная рядовка: засолка
43. Гриб рядовка лиловоногая, как готовить. Рецепты приготовления блюд из лиловых рядовок
44. Грибы рядовки способы приготовления в пищу. Как правильно готовить рядовки: обработка, соление и маринование грибов
45. Вегетарианский борщ в мультиварке. Дивный постный борщ, приготовленный в мультиварке
46. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы для пюре
47. Борщ с курицей в мультиварке
48. Куриные филе и картофельное пюре: идеальное сочетание на вашем столе
49. Вкусный рецепт подливы с курицей к пюре: простой способ приготовить вкусный гарнир
50. Куриный рецепт мечты: вкусное и легкое филе с картофельным пюре