Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для укрепления

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Куриный суп чесночными галушками - рулетиками.
2. Любимая "Мимоза" на новый лад.
3. Кекс творожный. Чудесный кекс для домашнего чаепития!
4. Уникальный рецепт ржаного заварного хлеба с повидлом и тмином
5. Легкие и Вкусные Салаты с Курицей и Болгарским Перцем: 5 Простых Рецептов
6. Какие культурные мероприятия проводятся в городе
7. Какие театры есть в Ижевске
8. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Ульяновске
9. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
10. Простой рецепт ржаного хлеба на солоде в духовке
11. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: полезные свойства и простой рецепт
12. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке
13. Сергей Трофимов: Голос Выборга
14. Рулет, который не ломается.
15. Оладьи вкуснейшие. Оладьи очень пышные и вкусные получаются.
16. Сардины в банке: все о пользе и вреде для здоровья
17. Простой и вкусный - пирог капустный.
18. Сколько калорий в консервированных сардинах в томатном соусе
19. Сбитень. Напиток старинный и почему-то забытый.
20. Какую роль сыграл Обнинск в развитии атомной науки
21. Быстрое печенье. Тут главное 2 вещи - сметана и маргарин.
22. Как приготовить гриль в микроволновке: пошаговая инструкция
23. Шоколадная колбаска из печенья и какао.
24. Быстрый пирог с замороженными ягодами.
25. Пирожки "Проглотайки". Тесто делается элементарно, только здесь очень важна последовательность, в этом главная фишка!
26. Домашние сосиски - вкуснятина и только!
27. Серый хлеб на закваске: полезный и ароматный рецепт
28. Полезные рецепты хлеба с закваской: здоровье и вкус на вашем столе
29. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
30. Огурцы без сахара: простой способ сохранения овощей на зиму
31. Огурцы в уксусе: простой рецепт маринования на 1 литровую банку
32. Невероятно вкусная и легкая в приготовлении рецепт креветок с рисом на сковороде
33. Татьяна Буланова: Известные работы, созданные в Брянске
34. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
35. Рецепт драников с луком и салом: вкусные и полезные
36. Рисовая запеканка с рыбой.
37. Спагетти с креветками в сливочно - чесночном соусе.
38. Вкусные драники с салом: простой рецепт для домашнего приготовления
39. Вкусные и удобные драники с салом, картошкой и луком: рецепт и подсказки
40. Откройте для себя 20 новых рецептов фаршированных кальмаров
41. Вкусные и быстрые: рецепты приготовления кальмаров в духовках
42. Откройте для себя вкус кальмаров фаршированных красной рыбой
43. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами в духовке
44. Говяжий язык с грибами под сырной корочкой: рецепт на вкус
45. Рецепт Жульена с языком и грибами под сырной корочкой
46. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
47. Борщ с курицей в мультиварке
48. Пшеничная каша, как в детском саду
49. Куриная грудка с картофельным пюре: простой рецепт для домашнего ужина
50. Салат яйцо пашот рыба. Салат из копченой трески с яйцами-пашот и крутонами