Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для укрепления

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Самая вкусная в мире шарлотка.
2. Карамелизированные апельсины (постный рецепт).
3. Идеальные сырники. Я долго экспериментировала, прежде чем у меня получились идеальные сырники.
4. Твopoжное печенье с кокосовой начинкой.
5. Домочадцы просят испечь чего-нибудь сладенького к чаю, а возиться долго с тестом у тебя нет совершенно никакого желания?
6. Салат с пекинской капустой, огурцом и горошком.
7. Перепечи с мясом, грибами.
8. Курица по-аджарски на сковороде.
9. Какие из улиц и площадей Уфы имеют историческое значение
10. Салат цезарь с курицей и шампиньонами: классический рецепт с изюминкой
11. Как Мичуринск связан с именем Ивана Мичурина
12. Уникальный пшенично-ржаной наливной хлеб с солодом: простота и польза на закваске
13. Секреты Бородинского: Закваска vs Sekowa — что делает хлеб по-настоящему особенным
14. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке
15. Простой рецепт теста для мантов в хлебопечке Редмонд
16. Наивкуснейшая творожная запеканка.
17. Картошка по-деревенски в духовке на пергаменте: простой и ароматный рецепт
18. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
19. Самая полезная рыба в консервах: топ-выбор для здоровья
20. Простой и вкусный - пирог капустный.
21. Салат с курицей, шампиньонами и свежим огурцом.
22. Какие основные достопримечательности Петрозаводска рекомендуют посетить туристам
23. Праздничные бутерброды со шпротами.
24. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
25. Пирог "Чернушка" с вареньем.
26. Хлеб серый на закваске: что это такое и почему он полезен
27. Современность и традиции: как 'Оркестр CAGMO' сочетает разные эпохи в своей музыке
28. Cупер тесто на пельмени и вареники.
29. Простой рецепт заливного серого хлеба: как испечь дома
30. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
31. Полезные рецепты без уксуса и сахара: как приготовить вкусно и полезно
32. Сладкие огурцы на зиму: рецепты и советы для долгого хранения
33. Маринованные огурцы без сахара: рецепт для зимы
34. Вкусный и простой рецепт засолака огурцов без кипятка
35. Вкусные и полезные: рецепт барских огурцов без сахара и уксуса
36. Маринованные огурцы: простой рецепт на зиму, который придаст хрустящий вкус
37. Завтрак в стиле азиатского ресторана: рецепт жареного риса с креветками
38. Рецепт домашних драников на сковороде: быстро и вкусно
39. Вкусные драники с луком и салом: простой рецепт для домашнего приготовления
40. Вкусные и полезные драники с салом и зеленью: рецепт и советы
41. Картофельные драники с салом и луком: простой рецепт для домашней кухни
42. Вкусные рецепты фаршированного кальмара в духовке
43. Классический борщ в мультиварке. Борщ с мясом в мультиварке
44. Фасоль по-русски с индийским акцентом
45. Вкуснейшая запеканка из курицы и пюре: рецепт и советы
46. Кремлёвская хряпа. Внимание!
47. Как приготовить вкусную подливку из курицы к макаронам: рецепт и советы
48. Салаты с чесноком и копченой курицей. Как приготовить салат копченая курица, ананас, сыр, чеснок
49. Вкусные и полезные: куриное филе с картофельным пюре
50. Зеленый салат с яйцом пашот и лососем. Пошаговый рецепт зеленого салата