Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для укрепления

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Пирог "Замарашка" с черникой.
2. Вкусный салат с перцем, кукурузой и копченой курицей: простой рецепт
3. Какие из улиц и площадей Уфы имеют историческое значение
4. Легкий и Вкусный Рецепт Салата Цезарь с Курицей и Грибами
5. Салат цезарь с курицей и шампиньонами: классический рецепт с изюминкой
6. Уникальный пшенично-ржаной наливной хлеб с солодом: простота и польза на закваске
7. Ржаной солод для хлеба: что это такое и как его использовать
8. Аутентичный рецепт бородинского хлеба на закваске с солодом: традиции и вкус
9. Какие парки и скверы Воронежа популярны среди жителей и гостей
10. Тонкие хрустящие вафли.
11. Тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт и лепка
12. Картофель гриль в духовке: простой и вкусный рецепт для дома
13. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
14. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
15. Картофель с мясом и овощами в пергаменте: простой и полезный рецепт для всей семьи
16. Самое классное тесто для корзиночек.
17. Дешево и вкусно: как я купила сардину в томатном соусе с овощным гарниром за копейки
18. Как выбрать качественные креветки: советы и рекомендации от экспертов
19. Творожные кексы. Предлагаю проверенный временем (из моего детства) рецепт выпекания вкусного, воздушного кекса из творога!
20. Настоящий татарский вак беляш.
21. Драники. Ингредиенты: Картофель - 1 кг.
22. Как жарить мойву в духовке.
23. Мраморный рулет из курицы.
24. Овощи в микроволновке гриль: простой и вкусный рецепт
25. Как приготовить гриль в микроволновке: пошаговая инструкция
26. Кабачки гриль с сыром в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт
27. Салат "Простушка". Ингредиенты:
28. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Саратова
29. Домашний серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для начинающих
30. Домашние сосиски - вкуснятина и только!
31. Серый хлеб на ржаной закваске с льняными семечками: полезный и вкусный выбор
32. Серый хлеб на закваске: полезный и ароматный рецепт
33. Домашний сыр за 3 часа.
34. Хрустящие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт с проверенными советами
35. Завтрак на завтрак: Рис с овощами и креветками
36. Вкус Польши: рецепт супа из грибов с кускусом и тыквой
37. Обалденный творожный крем для тортиков - нереально вкусно и всего из 3 ингредиентов!
38. Вкусные и удобные: рецепт дрожжевых драников с картошкой, салом и луком
39. Завораживающие кальмары фаршированные рисом и грибами в духовке: рецепт, который поразит ваших гостей
40. Как приготовить серые рядовки. Как варить грибы рядовки перед жаркой
41. Вкусный и простой рецепт запеканки языка с грибами
42. Борщ в мультиварке без пережарки. Борщ без зажарки в мультиварке
43. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы для пюре
44. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
45. Куриные филе и картофельное пюре: идеальное сочетание на вашем столе
46. Вкусный и полезный: рецепт пюре с курицей и овощами
47. СОЗДАНО ПЕРВОЕ ПОРОШКОВОЕ ПИВО: ЕГО ДОСТАТОЧНО РАЗВЕСТИ ВОДОЙ
48. Куриный бефстроганов с пюре: рецепт и ингредиенты
49. Фарфалле с карбонарой и зеленым горошком: рецепт и подсказки
50. Вкусный рецепт языка запеченного в духовке с грибами