Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для укрепления

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Куриные желудочки по-корейски.
2. Как загустить жидкое варенье для начинки пирога.
3. Сметанные калачики. Буквально 30-40 минут - и у вас на столе мягкие, слегка рассыпчатые калачики с приятным домашним вкусом.
4. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в музеях Арзамаса
5. Ржаной хлеб на закваске с тмином и зернами: секреты приготовления и полезные свойства
6. Ржаной хлеб на закваске с семенами: простой и вкусный рецепт
7. Простой и Вкусный Салат с Курицей, Болгарским Перцем и Помидорами: Рецепт на Каждый День
8. Простой и Вкусный Салат с Копченой Грудкой и Корейской Морковью
9. Оригинальные салаты из курицы: 5 необычных рецептов
10. Какие местные легенды и мифы существуют о Чите
11. Ржаной хлеб на домашней закваске: простой рецепт в духовке
12. Обалденная скумбрия, запеченная в духовке!
13. Наивкуснейшая творожная запеканка.
14. Концерт Татьяны Булановой в Москве: Незабываемые моменты
15. Расписание Славы в Калининграде: где и когда увидеть певицу
16. Ароматный картофель с розмарином: простой рецепт запекания в пергаменте
17. Паста с креветками в сливочном соусе.
18. Минтай "Молочные Реки, Рыбные Берега".
19. Простой и вкусный рецепт картопляников с салом и луком
20. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
21. Овощи гриль в микроволновке: простой и быстрый рецепт для домашнего стола
22. Как приготовить овощи-гриль в микроволновке: простые рецепты
23. Мы готовим дома шашлык в банке.
24. Хачапури по аджарски.
25. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
26. САМЫЙ ПРОСТОЙ домашний пшенично-ржаной хлеб: пошаговый рецепт
27. Домашний сыр за 3 часа.
28. Самса. Себе рецептик сохрани!
29. Огурцы в уксусе: простой рецепт маринования на 1 литровую банку
30. Маринование огурцов без зелени: простой рецепт на зиму
31. Завораживающий вкус: рисовая запеканка с креветками, овощами и соевым соусом
32. Сладкие и сочные креветки на вкуснейшем рисе: простой рецепт для домашней кухни
33. Исключительный вкус Шотландии: бездрожжевой пирог с мясом
34. Группа Бутырка: где и когда выступают
35. Грибной суп с перловой крупой: вкус и здоровье в одном блюде
36. Картофельные драники с салом: простой и вкусный рецепт
37. Картофельные драники с луком: рецепт и советы по приготовлению
38. Вкус Индии в вашей посудной: рецепт фасоли с специями
39. Запекаем вкусный кальмар: рецепт запеканки в духовке
40. Вкусный и экзотический рецепт: язык с грибами и ореховым соусом
41. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
42. Вкусные свиные языки с грибами: рецепт и подсказки
43. Борщ в мультиварке с курицей без зажарки. Борщ с курицей в мультиварке
44. Классический люля-кебаб из баранины. Выбираем мясо
45. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть
46. Салат с копченой курицей и помидорами. Ингредиенты:
47. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы к пюре
48. Что такое порошковое пиво и как его использовать. Что такое порошковое пиво и существует ли оно?
49. Завтрак, обед или ужин: куриное филе с картофельным пюре и овощами
50. Из чего готовят пиво. 3 Затирание солода