Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для укрепления

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Легендарный ржаной хлеб на закваске: секреты традиционного рецепта
2. Ржаные горбушки с солодом на закваске: история и рецепт из Таллина
3. Ржано-пшеничный хлеб с солодом на закваске: полезные свойства и секреты приготовления
4. Пончики на СГУЩЁНКЕ. Пончики, замешанные на сгущённом молоке, получаются изумительно вкусными.
5. Простой рецепт приготовления теста для мантов
6. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Redmond 1920: простой рецепт
7. Десерт из кукурузных палочек.
8. Печёночные рулетики с начинкой.
9. Хрустящий картофель в духовке: как приготовить дольками с золотистой корочкой
10. "Хрущевское" тесто. В кулинарных кругах такое тесто статус легендарного имеет.
11. Какие из достопримечательностей связаны с известными людьми
12. Творожные кексы. Предлагаю проверенный временем (из моего детства) рецепт выпекания вкусного, воздушного кекса из творога!
13. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
14. Какие музеи Казани наиболее популярны среди туристов
15. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
16. Быстрое приготовление овощей гриль в микроволновке: простой рецепт
17. Пирог из киселя.
18. Серый хлеб на хмелевой закваске: уникальная комбинация вкусов
19. Современность и традиции: как 'Оркестр CAGMO' сочетает разные эпохи в своей музыке
20. Секреты Серого Хлеба: Простые Рецепты на Закваске
21. Серый хлеб на ржаной закваске: полезный и вкусный рецепт для здоровья
22. Почему повторение моих ошибок может стоить вам дорого
23. Вкусные огурцы на зиму: рецепт маринования на 1 литровую банку
24. Вкусные сладкие огурцы без стерилизации: простой рецепт
25. Невероятно вкусная и легкая в приготовлении рецепт креветок с рисом на сковороде
26. Вкусный и полезный: как приготовить рис с креветками и овощами в ВОКе
27. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
28. Вкусный и полезный: рецепт грибного супа из королевских шампиньонов и белых грибов
29. Польские грибы в супе: рецепт, который обязательно стоит попробовать
30. Рецепт и приготовление драников картофельных с салом
31. Вкус Украины: рецепт драников с салом
32. Все драники на сковороде жарят: как приготовить вкусный и полезный блюдо
33. Тарталетки с салатом из печени трески, яйца и сыра.
34. Идеальное сочетание морепродуктов: кальмары фаршированные крабовыми палочками и сыром
35. Запекаем вкусный кальмар: рецепт запеканки в духовке
36. Курица с пюре: быстрый и вкусный рецепт для всей семьи
37. Воспользуйтесь куриной грудкой для приготовления воздушного пюре
38. Куриный суп для малышей: рецепт и советы
39. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
40. Борщ в мультиварке без зажарки. Борщ в мультиварке
41. Вкуснейшая запеканка из курицы и пюре: рецепт и советы
42. Вкуснейшее картофельное пюре с куриной подливкой: рецепт и подсказки
43. Салат из копченого лосося и Яйца пашот.. Салат с копченым лососем и яйцом пашот
44. Оладьи из картофельного пюре на сковороде рецепт.. Картофельные оладьи из пюре на сковороде
45. Мясо в духовке из свинины в фольге кусочками, как шашлык. Шашлык из свинины в фольге в духовке
46. Как приготовить домашнюю колбасу казылык. Как и сколько варить казылык
47. Идеальные пропорции: как варить вкусную пшеничную кашу на воде
48. Рецепт идеальных котлет из кабачков: как приготовить аппетитные блюда
49. Необычные гарниры на Новый год: идеи и рецепты
50. Вкусный рецепт рульки вареной в пиве: как приготовить и подарить удовольствие