Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для укрепления

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Кекс творожный. Чудесный кекс для домашнего чаепития!
2. Пшеничный хлеб на ржаной закваске: необычное сочетание для гурманов
3. Как добавить солод в хлеб на закваске: советы и секреты
4. Какие исторические события оказали значительное влияние на развитие Чебоксар
5. Салат с курицей, морковью, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
6. Как Калининград развивался в советский период
7. Уникальный пшенично-ржаной наливной хлеб с солодом: простота и польза на закваске
8. Хлеб на закваске с солодом в хлебопечке: секреты идеального вкуса
9. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
10. Пончики на СГУЩЁНКЕ. Пончики, замешанные на сгущённом молоке, получаются изумительно вкусными.
11. Супер тесто на пельмени и вареники.
12. Простое и быстрое пресное тесто для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
13. Простая и вкусная намазка на хлеб.
14. Какие прогулочные маршруты есть в Иванове
15. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
16. Сардины в консервах: полезный ли это продукт
17. Как приготовить вкусные картофельные драники с салом на сковороде
18. Какую роль сыграл Обнинск в развитии атомной науки
19. Простое и быстрое печенье на кефире.
20. Кекс столичный. Нам потребуется:
21. Простые и Вкусные Рецепты Картофеля от Самвела
22. Нежный кальмар в сметанном соусе.
23. Легко и Вкусно: Рецепты Овощей Гриль в Микроволновке
24. Микроволновая печь с грилем: что можно приготовить за 10 минут
25. Салат капустный (в горячем маринаде).
26. Супер - мягкие маффины от Джейми Оливера.
27. Афиша Линды в Санкт-Петербурге: все концерты и мероприятия
28. Огурцы на зиму без сахара: простой рецепт для домашних заготовок
29. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
30. Вкусные и полезные: рецепт острых маринованных огурцов без сахара с яблочным уксусом
31. Огурцы в уксусе: простой рецепт маринования на 1 литровую банку
32. Законсервировать огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
33. Билеты Zoloto: эксклюзивные интервью и истории за кулисами
34. Вкусный и полезный ризотто с креветками и овощами: рецепт и советы
35. Сладкие и сочные креветки на вкуснейшем рисе: простой рецепт для домашней кухни
36. Подарочные рецепты: основные блюда с креветками и рисом
37. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
38. Вкусный и простой шефердский картофельный пирог с мясом: рецепт и советы
39. Рецепт домашних драников на сковороде: быстро и вкусно
40. Вкусные драники с салом: простой рецепт для домашнего приготовления
41. Вкусные и простые картофельные драники с салом и луком
42. Тарталетки с салатом из печени трески, яйца и сыра.
43. Вкусный рецепт: фаршированные кальмары в духовке с сыром
44. Курица с пюре: быстрый и вкусный рецепт для всей семьи
45. Как приготовить гриб рядовка. Сколько времени и как правильно варить рядовки
46. Грибы рядовки жареные с картошкой. Фкуснофакты
47. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
48. Рецепт потрясающего постного борща в мультиварке. Рецепт постного борща в мультиварке
49. Каша пшеничная полтавская на молоке. Как приготовить полтавскую кашу в мультиварке
50. Вкусный и простой рецепт запеканки из картофельного пюре с курицей