Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для укрепления

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
2. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
3. Салат "Признание". Ингредиенты.
4. Оладьи с колбасой, сыром и зеленью.
5. Твopoжное печенье с кокосовой начинкой.
6. Ванильный бисквит на кипятке.
7. Отличные печёночные котлеты.
8. Ржаной хлеб с тмином и кориандром на закваске: рецепт с секретами и вкусом
9. Какие культурные фестивали проводятся в Москве
10. Хлеб на ржаной закваске с солодом 1: секреты приготовления
11. Полезные свойства хлеба на ржаной закваске: почему он полезнее обычных сортов
12. Какие культурные мероприятия проводятся в парках
13. Рецепт заварного хлеба с солодом: как приготовить вкусный и полезный хлеб дома
14. Рыбный пирог. Этот рецепт - просто Находка.
15. Супер тесто на пельмени и вареники.
16. Оладьи на кефире с зелёным луком.
17. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Мулинекс: простой рецепт
18. Легкое тесто для мант в хлебопечке Gorenje: простой и быстрый рецепт
19. Простой рецепт приготовления теста для мантов
20. Запеченный картофель в духовке: Просто и необычно
21. Творожные завитушки. Ингредиенты:
22. Простой и вкусный рецепт картошки по-деревенски на пергаменте
23. Простой и вкусный - пирог капустный.
24. Рыба под маринадом.
25. Рыбный пирог "Все Сыты".
26. Гоpшочeк, вари! Обязатeльнo пoпробуйте!
27. Овощи гриль в микроволновке: просто и вкусно
28. Пирог из киселя.
29. Медовое печенье. Эти мягкие, душистые, сладкие и рассыпчатые печеньки из медового теста очень любят и дети, и взрослые.
30. Куриные котлетки с плавленными сырками.
31. Секреты создания уютного дома: как выбрать идеальный аромат
32. Чем интересен парк "Сокольники" для посетителей
33. Съедают банку за РАЗ: как это работает и что нужно знать о этом
34. Маринование огурцов без зелени: простой рецепт на зиму
35. Откройте для себя новые вкусы: 20 рецептов идеального риса с овощами
36. Бурый рис с овощами и креветками: вкусный и полезный рецепт
37. Невероятно вкусная и легкая в приготовлении рецепт креветок с рисом на сковороде
38. Постный рис с креветками: простой рецепт для домашнего приготовления
39. Вкусный и простой: рецепт польского грибного супа на молоке с белым вином
40. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами в духовке
41. Вкусный и простой: 20 способов приготовить картошку по-деревенски в духовке
42. ОЧЕНЬ вкусный борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
43. Вкусный рецепт: Говяжий язык в духовке с грибами и картошкой
44. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
45. Борщ с курицей в мультиварке
46. Пшеничная каша, как в детском саду
47. Каша пшеничная, как в детском саду. Каша «Дружба»
48. Запеканка с куриным филе: простой и вкусный рецепт
49. Запекаемся с курицей и грибами: рецепт пюре в духовке
50. Яйцо пашот с голландским соусом и лососем. Копченый лосось и яйца-пашот с голландским соусом