Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для укрепления

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
2. Скумбрия по-норвежски. Ароматный, сливочный кусочек нежнейшей рыбки!
3. Легкий и Вкусный Салат с Курицей и Шампиньонами: Простой Рецепт
4. Ржаные горбушки с солодом на закваске: история и рецепт из Таллина
5. Какова история Тульского государственного музея оружия
6. Оладьи на кефире с зелёным луком.
7. Сергей Трофимов: Голос Выборга
8. Простая и вкусная намазка на хлеб.
9. Простой и вкусный рецепт картошки по-деревенски на пергаменте
10. Какие культурные проекты и инициативы реализуются в регионе
11. Печёночные рулетики с начинкой.
12. Запеченная картошка в хрустящей корочке: Секреты идеального блюда
13. Картофель с мясом и овощами в пергаменте: простой и полезный рецепт для всей семьи
14. Дешево и вкусно: как я купила сардину в томатном соусе с овощным гарниром за копейки
15. Домашние конфеты с орехами "Метеорит".
16. Быстрое печенье. Тут главное 2 вещи - сметана и маргарин.
17. Оладьи из творога и сыра.
18. Кабачки гриль с сыром в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт
19. Быстрое приготовление овощей гриль в микроволновке: простой рецепт
20. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
21. Быстрый пирог с замороженными ягодами.
22. Как приготовить серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
23. Серый хлеб на закваске: полезный и ароматный рецепт
24. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
25. Вкусные огурцы на зиму: рецепт маринования на 1 литровую банку
26. Маринование огурцов без зелени: простой рецепт на зиму
27. Завтрак в стиле азиатского ресторана: рецепт жареного риса с креветками
28. Вкусный и простой рецепт креветок с рисом и овощами на сковороде
29. Откройте для себя новые вкусы: 20 рецептов идеального риса с овощами
30. Завтрак на ходу: рисовуха с креветками и овощами в мультиварке
31. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками
32. Грибной суп с перловой крупой: вкус и здоровье в одном блюде
33. Вкус Украины: рецепт драников с салом
34. Обалденный творожный крем для тортиков - нереально вкусно и всего из 3 ингредиентов!
35. Вкусные и полезные драники с салом и луком: рецепт и советы
36. Необычный рецепт: фаршированный кальмар крабовыми палочками и яйцом
37. Вкусный рецепт: фаршированные кальмары в духовке с сыром
38. Фаршированный кальмар: идеальная холодная закуска для летнего стола
39. Запеканка из кальмаров с сыром: простой рецепт для домашнего приготовления
40. Вкусные блюда с кальмарами в духовке: рецепты и советы
41. Искусство приготовления фаршированных кальмаров овощами и сыром
42. Вкусный рецепт запеканки с языком под грибным соусом
43. Как жарить тополевую рядовку. Подготовка рядовок к жарке
44. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
45. Борщ без мяса в мультиварке. Борщ в мультиварке (без мяса)
46. Борщ без томата с капустой в мультиварке. Ингредиенты:
47. Время запекания свиной рульки: как правильно подготовиться
48. Каша пшеничная молочная в молоковарке. Ингредиенты для «Каша пшеничная молочная в молоковарке»:
49. Куриные зразы с грибами: быстро и вкусно
50. Немецкая пивоварня сделала пиво из порошка. Создано первое порошковое пиво: его достаточно развести водой