Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для укрепления

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт
2. Как замесить тесто на манты в тестомесе: пошаговая инструкция
3. Секреты приготовления домашнего теста для мантов
4. Простой рецепт теста для мантов в хлебопечке Редмонд
5. Рулетики из скумбрии в духовке.
6. Картофель гриль в духовке: простой и вкусный рецепт для дома
7. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
8. Концерт Татьяны Булановой в Москве: Незабываемые моменты
9. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
10. Рулетики с курицей и сыром на сковороде.
11. Картошка фри в духовке: простой и вкусный рецепт
12. Хрустящий картофель в духовке: как приготовить дольками с золотистой корочкой
13. Как выбрать качественные креветки: советы и рекомендации от экспертов
14. Сбитень. Напиток старинный и почему-то забытый.
15. Пирожное "Картошка" заварное.
16. Простой и вкусный рецепт картопляников с салом и луком
17. Оладьи из творога и сыра.
18. Милана Стар: От Калуги до большого шоу-бизнеса
19. Картофель по-деревенски в духовке.
20. Простой и полезный: как испечь серый хлеб из муки 2 сорта
21. Супер - мягкие маффины от Джейми Оливера.
22. Серый хлеб на закваске: полезный и ароматный рецепт
23. Минтай, тушеный в сметане.
24. Вкусный и полезный: черный рис с овощами и креветками
25. Исключительный вкус Шотландии: бездрожжевой пирог с мясом
26. Вкусный и простой рецепт супа из польских белых грибов
27. Вкусные драники с салом: рецепт и подсказки
28. Картофельные драники с салом: рецепт и способ приготовления
29. Вкусный рецепт баклажан под белым соусом в духовке
30. Куриные филе: открытие новых вкусовых возможностей
31. Вкуснейшее картофельное пюре с куриной подливкой: рецепт и подсказки
32. Салаты с копченой курицей без майонеза - 13 домашних вкусных рецептов
33. Салат с копченым окорочком - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
34. Вкусный и полезный: рецепт пюре с запеченной курицей
35. Вкусный и удобный: рецепт гуляша из куриной грудки с картофельным пюре
36. Салат яйцо пашот рыба. Салат из копченой трески с яйцами-пашот и крутонами
37. Как приготовить салат с болгарским перцем и ветчиной. Необычные рецепты вкусного салата с ветчиной и болгарским перцем
38. Как нетривиально подать запечённый баклажан. Запекаем баклажаны целиком
39. Рецепт шашлыка со сливочным маслом и беконом. Шашлык со сливочным маслом. Шашлык со сливочным маслом Шашлык с беконом и сливочным маслом
40. Как вкусно запечь картошку в духовке. Запеченная картошка в духовке с овощами: рецепт
41. Рис с овощами по-китайски. Жареный рис с яйцом и овощами по-китайски
42. Готовим быстро и вкусно: рецепт говяжьего языка за 30 минут
43. Идеальный рецепт шницеля в сливочном соусе: секреты приготовления
44. Как приготовить запеченные кальмары в горшочке: рецепты и советы
45. Изысканное сочетание вкусов: гречотто с тыквой и чесноком и говядина
46. Необычные оладушки: как приготовить оладьи из кабачков
47. Рецепт идеальных котлет из кабачков: как приготовить аппетитные блюда
48. Сладкие и сытные: 20 рецептов оладий из кабачков
49. Лимонное песочное печенье.
50. Как приготовить вкусную пшенную кашу в мультиварке: рецепты и секреты