Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для укрепления

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Спагетти с курочкой и овощами в казане.
2. Простая и очень вкусная коврижка.
3. Пирог "Лень - Матушка".
4. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
5. Тоpt "Hапoлeон"- hаиbкуcнейший стaриhhый peцeпт!
6. Слойки на кефире.
7. Селедка под шубой (роллы).
8. Творожный торт "слёзы ангела".
9. Булочки с изюмом в молочной заливке.
10. Домашняя шаурма. Ингредиенты.
11. Ржаной хлеб на закваске с тмином и зернами: секреты приготовления и полезные свойства
12. Полезный салат с курицей, перцем и яйцами: рецепт для здорового питания
13. Простой рецепт Бородинского хлеба на закваске в хлебопечке
14. Заварной хлеб на закваске с солодом: простота и аромат на вашем столе
15. Ржаной хлеб на закваске: традиции и современность
16. Печеночный торт со сметанным соусом.
17. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
18. Рулет, который не ломается.
19. Какие советы по шопингу для туристов
20. Приготовь картошку фри дома: 8 лучших рецептов в духовке
21. Дешево и вкусно: как я купила сардину в томатном соусе с овощным гарниром за копейки
22. Бутерброды "Крабовые Цветы".
23. Простой и вкусный рецепт картопляников с салом и луком
24. Вкусные картофельные драники с соусом: простой рецепт на каждый день
25. Шоколадная колбаска. Ингредиенты:
26. Торт из печенья без выпечки.
27. Бананово - клубничный коктейль.
28. Рецепты гриля в микроволновке: как приготовить вкусно и быстро
29. Быстрое приготовление овощей гриль в микроволновке: простой рецепт
30. Быстрый пирог с замороженными ягодами.
31. Медовое печенье. Эти мягкие, душистые, сладкие и рассыпчатые печеньки из медового теста очень любят и дети, и взрослые.
32. Пирог с замороженными ягодами наливной.
33. Куриные котлетки с плавленными сырками.
34. Простой рецепт серого хлеба в духовке: как испечь вкусный хлеб дома
35. Серый хлеб на ржаной закваске: полезный и вкусный рецепт для здоровья
36. Почему повторение моих ошибок может стоить вам дорого
37. Завтрак на завтрак: Рис с овощами и креветками
38. Вкусный и полезный ризотто с креветками и овощами: рецепт и советы
39. Сладкие и сочные креветки на вкуснейшем рисе: простой рецепт для домашней кухни
40. Вкусный и полезный: рецепт креветок с овощами и рисом
41. Остренькая маринованная капуста быстрого приготовления.
42. Вкусные драники картофельные с салом и луком на сковороде: рецепт и подсказки
43. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
44. Откройте для себя 20 новых рецептов фаршированных кальмаров
45. Вкусные и полезные салаты с копчёным окорочком: рецепты и советы
46. Мягкие и сочные кальмары в духовке: рецепт и подсказки
47. Вкусные и быстрые: рецепты приготовления кальмаров в духовках
48. Воспользуйтесь куриной грудкой для приготовления воздушного пюре
49. Вегетарианский борщ в мультиварке. Дивный постный борщ, приготовленный в мультиварке
50. Вкусный рецепт пасты с креветками и сливочным соусом