Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для укрепления

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Слойки на кефире.
2. Куриные желудочки по-корейски.
3. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
4. Хлеб с тмином и солодом формовой: секреты приготовления и полезные свойства
5. Какие театры есть в Ижевске
6. Вкусный салат с курицей и грибами: простой рецепт для дома
7. Какие культурные мероприятия проводятся в парках
8. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Redmond 1920: простой рецепт
9. Цыпленок табака (тапака).
10. Можно ли запекать курицу и картошку на пергаменте в духовке
11. Оладьи вкуснейшие. Оладьи очень пышные и вкусные получаются.
12. Запеченная картошка в хрустящей корочке: Секреты идеального блюда
13. Картофель: 7 простых и оригинальных рецептов
14. Картофельные драники с салом: Вкусный и Простой Рецепт
15. Маринованные шампиньоны "2 часа".
16. Быстрый и вкусный рецепт картофельных драников с салом
17. Микроволновка с грилем: 15 вкусных блюд, которые можно приготовить за 30 минут
18. Овощи гриль в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт с грилем
19. Рецепт вареников с картошкой на кефире.
20. Секреты приготовления хлеба серого кирпичиком на закваске: мастер-класс
21. Милана Стар: От Калуги до большого шоу-бизнеса
22. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
23. Конфеты "Трюфель". Ингредиенты:
24. Серый хлеб на закваске: полезный и ароматный рецепт
25. Простой рецепт домашнего серого хлеба на закваске в форме
26. Headlines:
27. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
28. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
29. Анастасия Высоцкая: история успеха
30. Без уксуса и тройной заливки: как создать вкусные блюда без жиров и солей
31. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
32. Вкусный и полезный: рецепт креветок с овощами и рисом
33. Вкусный и полезный суп из белых и польских грибов с курицей и сливками
34. Мягкие и сочные кальмары в духовке: рецепт и подсказки
35. Тарталетки с салатом из печени трески, яйца и сыра.
36. Вкусный и быстрый: рецепт кальмара с сыром в духовке
37. Запеканка из кальмаров с сыром: простой рецепт для домашнего приготовления
38. Вкусные и полезные: запеченные кальмары в духовке диетический рецепт
39. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
40. Как приготовить вкусный Борщ без обжарки. Рецепт борща без зажарки
41. Вкусный и простой рецепт языка говяжьего с шампиньонами в сметанном соусе
42. Необычный постный борщ в мультиварке. Постный борщ в мультиварке
43. Каша пшеничная молочная в молоковарке. Ингредиенты для «Каша пшеничная молочная в молоковарке»:
44. Вкус Индии: рецепты с фасолью
45. Клаб-сэндвич с морковью Айдахо: как приготовить это блюдо на кухне
46. Завтрак на вынос: куриные отбивные под шубой из картофельного пюре
47. 10 салатов с курицей. Салат 1: Курица с киви и помидорами
48. Шашлык 2023: Самые сочные и вкусные рецепты
49. Немецкая пивоварня сделала пиво из порошка. Создано первое порошковое пиво: его достаточно развести водой
50. Запеканка язык с сыром: вкусный рецепт