Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для укрепления

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Торт "Королeвcкий". Наш любимый торт!
2. Как загустить жидкое варенье для начинки пирога.
3. Кекс творожный. Чудесный кекс для домашнего чаепития!
4. Куриные грудки по - восточному.
5. Рижский хлеб с тмином: история и секреты приготовления
6. Хлеб на закваске с солодом и тмином: полезный и ароматный рецепт
7. Как добавить солод в хлеб на закваске: советы и секреты
8. Как назывался Санкт-Петербург в разные исторические периоды
9. Салат Цезарь с курицей: классический рецепт с секретами
10. Ржаной хлеб на домашней закваске: простой рецепт в духовке
11. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Panasonic 2501: простой рецепт
12. Какие необычные достопримечательности можно найти в Калининграде
13. Какие уникальные музеи искусства можно посетить
14. Секреты приготовления теста для мантов: чтобы не рвалось и не прилипало
15. Торт "Минутка". Он же торт "Светлана".
16. Тесто для мантов в хлебопечке: как приготовить быстро и просто
17. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
18. Как приготовить запеченный картофель в пергаменте: простой и вкусный рецепт
19. Вкуснейшая скумбрия по Гордону рамзи.
20. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
21. Хворост! 1-Яйцо, 1 ст.
22. Оладьи из творога и сыра.
23. Какие музеи Казани наиболее популярны среди туристов
24. Нежный кальмар в сметанном соусе.
25. Куриная грудка в шубке под сыром.
26. Овощи гриль в микроволновке: простой и вкусный рецепт для дома
27. Домашний серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для начинающих
28. Пирог с замороженными ягодами наливной.
29. Секреты приготовления простого серого хлеба на ржаной закваске в хлебопечке
30. Пирог с вареньем из песочного теста.
31. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
32. Чем интересен парк "Сокольники" для посетителей
33. Крем "Мокрое Безе".
34. Огурцы без сахара: простой способ сохранения овощей на зиму
35. Съедают банку за РАЗ: как это работает и что нужно знать о этом
36. Заголовок 1: Как сохранить огурцы на зиму без сахара
37. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
38. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
39. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
40. Вкусные и простые драники с салом и сыром: рецепт и рекомендации
41. Секреты идеальных роллов: что нужно знать перед заказом
42. Мягкие и сочные кальмары в духовке: рецепт и подсказки
43. Запекаем кальмара в сыре: простой рецепт для домашней кухни
44. Вкусный рецепт: фаршированные кальмары в духовке с сыром
45. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные помидорами и сыром
46. Как приготовить кашу пшеничную на молоке мелкого помола. Рецепт пшеничной каши на молоке 
47. Каша молочная полтавская рецепт. Полтавская каша в мультиварке
48. Как приготовить вкусную подливку из курицы к макаронам: рецепт и советы
49. 10 салатов с курицей. Салат 1: Курица с киви и помидорами
50. Завтрак на новый уровень: Куриное филе в сухарях с картофельным пюре