Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для укрепления

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Оладьи с колбасой, сыром и зеленью.
2. Лодочки из слоёного теста.
3. Булочки с изюмом в молочной заливке.
4. Пушистый кекс "Секретарский".
5. Ржаной хлеб на закваске с солодом: простой рецепт для хлебопечки
6. Легкие и Вкусные Салаты с Курицей и Болгарским Перцем: 5 Простых Рецептов
7. Невероятно нежное песочное печенье.
8. Какие культурные мероприятия проводятся в городе
9. Копченая курица, перец и сыр: салат с дымным вкусом
10. Салат цезарь с грибами: простой рецепт для дома
11. Headlines:
12. Простой рецепт ржаного хлеба на солоде в духовке
13. Ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт без дрожжей в духовке
14. Хлеб на закваске с солодом в хлебопечке: секреты идеального вкуса
15. Какие парки и скверы Воронежа популярны среди жителей и гостей
16. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Redmond 1920: простой рецепт
17. Запеченный картофель в духовке: Просто и необычно
18. Салат "Нежный". Готовлю его часто, он не только очень вкусный, но и не дорогой.
19. Это мясное блюдо должен попробовать каждый!
20. Секрет хрустящей корочки: как приготовить картофель в духовке идеально
21. Вкуснейшая скумбрия по Гордону рамзи.
22. Можно ли при диете есть консервированную сардину: плюсы и минусы
23. Пасхальный кулич в хлебопечке.
24. Торт "Муравейник" со сгущенкой.
25. Драники. Ингредиенты: Картофель - 1 кг.
26. Профитроли со сливочным сыром и лососем.
27. Рыбка в кляре на минералке.
28. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
29. Салат капустный (в горячем маринаде).
30. Кекс с изюмом.
31. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для духовки
32. Секреты приготовления бездрожжевого серого хлеба на ржаной закваске
33. Скумбрия "Четыре Плюса" - в чайном рассоле.
34. Почему повторение моих ошибок может стоить вам дорого
35. Крем "Мокрое Безе".
36. Форшмак - вкуснейшая закуска из селедки.
37. Заголовок 1: Как сохранить огурцы на зиму без сахара
38. Вкусные огурцы с горчицей без сахара: простой рецепт для домашнего приготовления
39. Вкусные огурцы на зиму без уксуса: простой рецепт для домашнего консервирования
40. Вкусный и простой: рецепт риса с креветками на сковороде с чесноком и соевым
41. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
42. Узнайте, как приготовить аутентичный польский грибный суп с этими простыми рецептами
43. Вкусные драники с луком и салом: простой рецепт для домашнего приготовления
44. Белорусские драники с мачанкой: рецепт и история
45. Идеальное сочетание морепродуктов: кальмары фаршированные крабовыми палочками и сыром
46. Запеканка из кальмаров в сливочном соусе: рецепт и советы
47. Фаршированная тыква запеченная в духовке с гречкой и мясом. Тыква, фаршированная мясом, запеченная в духовке — 3 лучших рецепта
48. Вкусный рецепт рульки свиной в кастрюле: сделать домашний ужин незабываемым
49. Летний салат с лососем и яйцом-пашот. Салат с красной рыбой, помидорами и яйцом-пашот
50. Вкусный рецепт подливы из курицы для пюре