Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для укрепления

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Пирог "Лень - Матушка".
2. Пицца очень быстрая.
3. Молочные коржики из детства с ванилью.
4. Как загустить жидкое варенье для начинки пирога.
5. Манник "Мокрый". Несложный, очень нежный, сочный и вкусный пирог.
6. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
7. Творожный торт "слёзы ангела".
8. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: рецепт и секреты приготовления
9. Ржаной хлеб с ферментированным солодом: секреты приготовления в хлебопечке
10. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
11. Хлеб на закваске: 21 рецепт для домашнего мастера
12. Ароматный домашний хлеб: как использовать экстракт ржаного солода в рецепте
13. Ржаной хлеб на закваске: традиции и современность
14. Рецепт рыбы под маринадом с луком и морковью.
15. Торт "Минутка". Он же торт "Светлана".
16. Секреты приготовления домашнего теста для мантов
17. Какие современные места отдыха появились в Липецке в последние годы
18. Ароматное творожное печенье с корицей.
19. Рогалики из творожного теста.
20. Творожное печенье с изюмом.
21. Картофель с мясом и овощами в пергаменте: простой и полезный рецепт для всей семьи
22. Пасхальный кулич в хлебопечке.
23. Горбуша, запечённая под сыром.
24. Овощи гриль в микроволновке: полезно и просто
25. Простой серый хлеб на воде и муке: рецепт для начинающих
26. Картофель по-деревенски в духовке.
27. Серый хлеб на ржаной закваске с льняными семечками: полезный и вкусный выбор
28. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для духовки
29. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
30. Анастасия Высоцкая: история успеха
31. Без уксуса и тройной заливки: как создать вкусные блюда без жиров и солей
32. Вкусные и полезные: рецепт маринованных огурцов без уксуса и сахара
33. Сладкие и соленые рецепты риса с креветками для любителей морепродуктов
34. Билеты Zoloto: эксклюзивные интервью и истории за кулисами
35. Узнайте, как приготовить аутентичный польский грибный суп с этими простыми рецептами
36. Вкус Польши: рецепт грибного супа
37. Вкусные драники с луком и салом: простой рецепт для домашнего приготовления
38. Остренькая маринованная капуста быстрого приготовления.
39. Белорусские драники с мачанкой: рецепт и история
40. Секреты идеальных роллов: что нужно знать перед заказом
41. Необычный рецепт: фаршированный кальмар крабовыми палочками и яйцом
42. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами в духовке
43. Мягкие и сочные кальмары в духовке: рецепт и подсказки
44. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
45. Сохраним вкус лета: рецепт аджики из свеклы на зиму
46. Бездрожжевый хлеб: как сделать закваску своими руками
47. Каша пшеничная полтавская на молоке. Как приготовить полтавскую кашу в мультиварке
48. Вкусный и полезный: рецепт пюре с курицей и овощами
49. Яйцо пашот с голландским соусом и лососем. Копченый лосось и яйца-пашот с голландским соусом
50. Куриные зразы с грибами: быстро и вкусно