Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для укрепления

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Пшеничный хлеб на ржаной закваске: необычное сочетание для гурманов
2. Как добавить солод в хлеб на закваске: советы и секреты
3. Салат с куриной грудкой и шампиньонами: простой и вкусный рецепт для каждый день
4. Headlines:
5. Какие парки особенно популярны для прогулок и пикников
6. Какие культурные мероприятия проводятся в парках
7. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Panasonic 2501: простой рецепт
8. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
9. Секреты приготовления домашнего теста для мантов
10. Пошаговый рецепт теста для мантов с молоком в хлебопечке
11. Секреты идеального теста для мантов: тонкое и прочное
12. Какие советы по шопингу для туристов
13. Какие культурные проекты и инициативы реализуются в регионе
14. Оладьи вкуснейшие. Оладьи очень пышные и вкусные получаются.
15. Приготовь картошку фри дома: 8 лучших рецептов в духовке
16. Витамины из железной банки: безопасность и удобство
17. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
18. Традиционные картофельные драники с салом: простой рецепт аппетитного блюда
19. Торт из печенья без выпечки.
20. Микроволновка с грилем: 15 вкусных блюд, которые можно приготовить за 30 минут
21. Домашнее печенье на скорую руку в виде коржиков.
22. Пирог из киселя.
23. Домашний серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для начинающих
24. Домашний сыр за 3 часа.
25. Вкусные огурцы на зиму: рецепт маринования на 1 литровую банку
26. Как приготовить огурцы на зиму без сахара и стерелизации
27. Законсервировать огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
28. Заголовок 1: "Ферментированные огурцы без соли: простой рецепт для домашнего приготовления
29. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками
30. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
31. Польские супы из лесных грибов: 47 самых лучших рецептов
32. Рисовая запеканка с рыбой.
33. Белорусские драники с салом: простой и вкусный рецепт
34. Вкусные драники с салом и сметаной: рецепт и подсказки
35. Потрясающие рецепты с кальмарами: 5 способов приготовить вкусные блюда
36. Невероятно вкусная рецептура: Кальмары сыром в духовке
37. Картошка с грибами синеножка или рядовка. Способы приготовления
38. Вкусный и быстрый: рецепт рульки свиной в духовке с варкой
39. Постный борщ без зажарки в мультиварке. Борщ без зажарки в мультиварке пошаговый рецепт
40. Борщ без свеклы в мультиварке. Пошаговый рецепт с фото
41. Каша пшеничная молочная в молоковарке. Ингредиенты для «Каша пшеничная молочная в молоковарке»:
42. Вкусный и полезный: подлива из куриного филе
43. Откройте для себя новые вкусы: куриное филе к пюре
44. Завтрак на вынос: куриные отбивные под шубой из картофельного пюре
45. Салаты с копченой курицей без майонеза - 13 домашних вкусных рецептов
46. Блюда с фасолью кидни. Как готовить
47. Запекаемся с курицей и грибами: рецепт пюре в духовке
48. Запеченные баклажаны под соусом в духовке
49. Как нетривиально подать запечённый баклажан. Запекаем баклажаны целиком
50. Как приготовить шашлык из свинины в духовке. Шашлык в духовке из свинины - мясо в рукаве