Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для укрепления

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Картофель "фри" (без жира и масла.
2. Сочное куриное Филе по-французски.
3. Скумбрия по-норвежски. Ароматный, сливочный кусочек нежнейшей рыбки!
4. Салат с курицей, морковью, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
5. Мясо по-грузински в духовке.
6. Легкий и Вкусный Рецепт Салата Цезарь с Курицей и Грибами
7. Салат Цезарь с грибами, курицей и сыром: простой и вкусный рецепт
8. Хлеб с солодом в духовке: простой рецепт домашнего хлеба
9. Какие парки и скверы Воронежа популярны среди жителей и гостей
10. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке
11. Секреты приготовления теста для мантов: чтобы не рвалось и не прилипало
12. Нежные, мягкие и вкусные творожные рогалики.
13. Секреты приготовления домашнего теста для мантов
14. Какие современные места отдыха появились в Липецке в последние годы
15. Кляр. Кляр прекрасно подходит как для отбивных, так и для рыбы.
16. Рулет, который не ломается.
17. Простой и Вкусный: Рецепт Картофеля с Курицей и Помидорами
18. Рулетики с курицей и сыром на сковороде.
19. Сардины в консервах: полезный ли это продукт
20. Творожные кексы. Предлагаю проверенный временем (из моего детства) рецепт выпекания вкусного, воздушного кекса из творога!
21. Соус чесночный. Ингредиенты:
22. Домашний мармелад. Ингредиенты:
23. Какие рестораны Уфы предлагают национальную кухню
24. Какие архитектурные стили представлены в Иркутске
25. Какие необычные музеи есть в Перми
26. Шоколадная колбаска. Ингредиенты:
27. Торт из печенья без выпечки.
28. Микроволновка с грилем: 15 вкусных блюд, которые можно приготовить за 30 минут
29. Салат "Простушка". Ингредиенты:
30. Какую роль сыграл Петр I в основании и развитии Санкт-Петербурга
31. Овощи гриль в микроволновке: просто и вкусно
32. Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
33. Милана Стар: От Калуги до большого шоу-бизнеса
34. Серый хлеб на закваске с медом и кориандром: полезный и ароматный рецепт
35. Полезные рецепты без уксуса и сахара: как приготовить вкусно и полезно
36. Вкусные огурцы на зиму: рецепт маринования на 1 литровую банку
37. Сладкие огурцы на зиму: рецепты и советы для долгого хранения
38. Смачные и полезные: рецепт маринованных огурцов без сахара
39. Заголовок 1: "Ферментированные огурцы без соли: простой рецепт для домашнего приготовления
40. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками
41. Вкусные и простые драники с салом и сыром: рецепт и рекомендации
42. Откройте для себя блюдо Армана Давлетьярова: история и рецепт
43. Как приготовить гриб рядовка. Сколько времени и как правильно варить рядовки
44. Грибы рядовки жареные с картошкой. Фкуснофакты
45. Куриный суп для малышей: рецепт и советы
46. Вкусный и полезный: язык запеченный с грибами и картошечкой
47. ОЧЕНЬ вкусный борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
48. Необычный постный борщ в мультиварке. Постный борщ в мультиварке
49. Нежное куриное филе с пюре: идеальное блюдо для романтического ужина
50. Немецкая пивоварня сделала пиво из порошка. Создано первое порошковое пиво: его достаточно развести водой