Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для укрепления

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Рулетики мясные к праздничному столу.
2. Торт "Королeвcкий". Наш любимый торт!
3. Ванильный бисквит на кипятке.
4. Пушистый кекс "Секретарский".
5. Пшенично-ржаной хлеб с тмином на солоде: простой рецепт для домашнего приготовления
6. Полезный салат с курицей, перцем и яйцами: рецепт для здорового питания
7. Какие интересные факты о метро Москвы
8. Традиционный домашний ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт от корней
9. Традиционный рецепт Бородинского хлеба на закваске: секреты и тонкости
10. Ржаной хлеб с солодом в духовке: простой рецепт для начинающих
11. Как замесить тесто на манты в тестомесе: пошаговая инструкция
12. Рулетики из скумбрии в духовке.
13. Самое удачное дрожжевое тесто.
14. Сырные пышечки - за 10 минут.
15. Творожное печенье с изюмом.
16. Какие прогулочные маршруты есть в Иванове
17. Какие современные достопримечательности появились в последние годы
18. Нудли. Какая же это вкуснятина!
19. Как приготовить вкусные картофельные драники с салом на сковороде
20. Простой и вкусный рецепт картопляников с салом и луком
21. Рыбка в кляре на минералке.
22. Салат "Простушка". Ингредиенты:
23. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
24. Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
25. Домашний серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
26. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
27. Соленые огурцы без зелени: простые рецепты на зиму
28. Как приготовить огурцы на зиму без сахара и стерелизации
29. Вкусные огурцы на зиму без уксуса: простой рецепт для домашнего консервирования
30. Вкусный и полезный: как приготовить рис с овощами и креветками
31. Идеальный рецепт жареный рис с креветками: как приготовить блюдо за 30 минут
32. Вкусный и полезный: как приготовить рис с креветками и овощами в ВОКе
33. Татьяна Буланова: Известные работы, созданные в Брянске
34. Узнайте, как приготовить аутентичный польский грибный суп с этими простыми рецептами
35. Грибный рай на тарелке: рецепты польского супа
36. Вкусный и простой рецепт супа из польских белых грибов
37. Картофельные драники с салом: вкусный и простой рецепт
38. Вкусные драники с салом и сметаной: рецепт и подсказки
39. Идеальное сочетание морепродуктов: кальмары фаршированные крабовыми палочками и сыром
40. Запекаем кальмара в сыре: простой рецепт для домашней кухни
41. Невероятно вкусная рецептура: Кальмары сыром в духовке
42. Воспользуйтесь куриной грудкой для приготовления воздушного пюре
43. Сохраним вкус лета: рецепт аджики из свеклы на зиму
44. ОЧЕНЬ вкусный борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
45. Куриная грудка с картофельным пюре: простой рецепт для домашнего ужина
46. Вкусный и полезный: подлива из куриного филе
47. Вкусный и полезный: рецепт пюре с запеченной курицей
48. Вкусные и полезные: куриное филе с картофельным пюре
49. Вкусный и полезный: рецепт картофельного пюре с жареной куриной грудкой
50. Скандинавский салат с лососем и яйцом пашот. Скандинавский завтрак: яйцо-пашот и слабосоленый лосось