Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для укрепления

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Самый простой рецепт блинчиков.
2. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
3. Медовик с заварным кремом.
4. Как загустить жидкое варенье для начинки пирога.
5. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
6. Любимая "Мимоза" на новый лад.
7. Домашний лимонад. Ингредиенты:
8. Литовский хлеб на закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
9. Простой и Вкусный Салат с Курицей, Болгарским Перцем и Помидорами: Рецепт на Каждый День
10. Простой и вкусный салат Цезарь с курицей, сыром и сухариками: пошаговый рецепт
11. Салат цезарь с курицей и шампиньонами: классический рецепт с изюминкой
12. Салат "Июньский". Ингредиенты.
13. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: полезные свойства и простой рецепт
14. Какова история Тульского государственного музея оружия
15. Печеночный торт со сметанным соусом.
16. Секреты идеального теста для мантов: тонкое и прочное
17. Какие современные достопримечательности появились в последние годы
18. Рыбный пирог "Все Сыты".
19. Какие необычные музеи есть в Перми
20. Овощи на гриле в микроволновке или: как приготовить быстро и вкусно
21. Как приготовить овощи гриль в микроволновке с функцией гриля: пошаговая инструкция
22. Салат капустный (в горячем маринаде).
23. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
24. Музыкальное сердце столицы: Оркестр CAGMO Москва
25. Картофель по-деревенски в духовке.
26. Серый хлеб на закваске с тыквенными семечками: полезный и вкусный выбор для здорового питания
27. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
28. Серый хлеб на ржаной закваске: полезный и вкусный рецепт для здоровья
29. Новый маринад для огурцов без сахара: простой и полезный рецепт
30. Завораживающий вкус: рисовая запеканка с креветками, овощами и соевым соусом
31. Татьяна Буланова: Известные работы, созданные в Брянске
32. Вкусный суп с польскими грибами: рецепт свежих грибов
33. Рецепт драников с луком и салом: вкусные и полезные
34. Белорусские драники с мачанкой: рецепт и история
35. Спагетти с креветками в сливочно - чесночном соусе.
36. Вкусные рецепты фаршированного кальмара в духовке
37. Идеальное сочетание морепродуктов: кальмары фаршированные крабовыми палочками и сыром
38. Фаршированный кальмар: идеальная холодная закуска для летнего стола
39. Завтрак на скорую руку: рецепт кальмаров в сырном соусе
40. Вкусный и полезный: рецепт картофельной запеканки с говяжьим языком и лесными грибами
41. Вкусные рулеты из языка с грибочками в сливочном соусе: рецепт и советы
42. Рецепты диетического борща без зажарки в мультиварке. Диетический борщ в мультиварке
43. Вкусный и быстрый: рецепт рульки свиной в духовке с варкой
44. Красный борщ без капусты в мультиварке. Красный борщ со щавелем без капусты в мультиварке
45. Как приготовить шашлык на гриле. Семь лучших рецептов шашлыка на гриле
46. Вкусный рецепт картофельной запеканки с курицей в духовке из пюре
47. Как варить пшеничную кашу на молоке ребенку от 1 года. Видео рецепт
48. Вкусные и полезные: диетические салаты с копченой курицей
49. Бутерброд с красной рыбой. 15 бутербродов с семгой, которые готовятся проще простого
50. Завтрак, обед или ужин: куриное филе и картофельное пюре с горошком