Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для укрепления

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Карамелизированные апельсины (постный рецепт).
2. Лодочки из слоёного теста.
3. Супервлажный шоколадный пирог (без яиц).
4. Пшенично-ржаной хлеб с тмином на солоде: простой рецепт для домашнего приготовления
5. Ржаной хлеб на закваске: традиции и современность
6. Как приготовить рыбу в кляре со сметаной.
7. Рыбный пирог. Этот рецепт - просто Находка.
8. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт
9. Тесто для мантов в хлебопечке: как приготовить быстро и просто
10. Простая и вкусная намазка на хлеб.
11. Картошка по-деревенски в духовке: простой рецепт для домашнего стола
12. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
13. Какие культурные проекты и инициативы реализуются в регионе
14. Секреты калорийности: сардины в томатном соусе
15. Консервированные или свежие сардины: какая лучше
16. Соус чесночный. Ингредиенты:
17. Курочка в кефире.
18. Запеченные свиные ребрышки - вкуснота.
19. Простые и Вкусные Рецепты Картофеля от Самвела
20. Cалат "Соломка". Ингредиенты:
21. Шоколадная колбаска. Ингредиенты:
22. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
23. Какие временные выставки проводятся
24. Серый хлеб на ржаной закваске с льняными семечками: полезный и вкусный выбор
25. САМЫЙ ПРОСТОЙ домашний пшенично-ржаной хлеб: пошаговый рецепт
26. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
27. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
28. Исключительный вкус Шотландии: бездрожжевой пирог с мясом
29. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
30. Пастуший пирог: история и традиции ирландского блюда
31. Польские супы из лесных грибов: 47 самых лучших рецептов
32. Рецепты французского мяса из говядины: от классики до современных вариаций
33. Картофельные драники с салом: простой и вкусный рецепт
34. Вкусные и полезные: запеченные кальмары в духовке диетический рецепт
35. Вкусный и полезный: рецепт картофельной запеканки с говяжьим языком и лесными грибами
36. Гриб рядовка лиловоногая, как готовить. Рецепты приготовления блюд из лиловых рядовок
37. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
38. Сохраним вкус лета: рецепт аджики из свеклы на зиму
39. Борщ без картошке в мультиварке. Борщ без картошки (с курицей)
40. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
41. Вкусный рецепт пасты с креветками и сливочным соусом
42. Фасоль по-русски с индийским акцентом
43. Вкусные и простые рецепты блюд с томатной пастой и рисом
44. Каша пшеничная, как в детском саду. Каша «Дружба»
45. Салаты с копченой курицей без майонеза - 13 домашних вкусных рецептов
46. Салат из лосося с яйцом-пашот Журнал Мама Инфо. Салат из лосося с яйцом-пашот
47. Вкусный и полезный: рецепт пюре с запеченной курицей
48. Завтрак на новый уровень: Куриное филе в сухарях с картофельным пюре
49. Куриный рецепт мечты: вкусное и легкое филе с картофельным пюре
50. Порошковое пиво и сумки из кактусов. Среда - «Лакомка»: рассказываем серпуховичам о традициях Масленицы