Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для укрепления

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Салат с куриной грудкой и шампиньонами: простой и вкусный рецепт для каждый день
2. Клубника с сахаром на зиму без варки.
3. Рецепт заварного хлеба с солодом: как приготовить вкусный и полезный хлеб дома
4. Рецепт рыбы под маринадом с луком и морковью.
5. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт
6. Простой рецепт приготовления теста для мантов
7. Цыпленок табака (тапака).
8. Вкуснейшая скумбрия по Гордону рамзи.
9. Творожное печенье с изюмом.
10. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
11. Печёночные рулетики с начинкой.
12. Картофель с мясом и овощами в пергаменте: простой и полезный рецепт для всей семьи
13. Сардины в томатном соусе: полезные свойства для вашего здоровья
14. Консервированные или свежие сардины: какая лучше
15. Рафаэлки закусочные. Рецепт взяла у одной из участниц группы, но немного его поменяла под свои продукты.
16. Нудли. Какая же это вкуснятина!
17. Сардины: как найти баланс между пользой и вредом для организма
18. Бутерброды "Крабовые Цветы".
19. Соус чесночный. Ингредиенты:
20. Овощи гриль в микроволновке: простой и быстрый рецепт для домашнего стола
21. Какие исторические места наиболее значимы в Кемерово
22. Как приготовить овощи-гриль в микроволновке: простые рецепты
23. Мы готовим дома шашлык в банке.
24. Салат капустный (в горячем маринаде).
25. Рулет из свиной рульки.
26. Какие музеи популярны среди туристов
27. Куриное Филе в кляре.
28. Завтрак на завтрак: Рис с овощами и креветками
29. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками и овощами
30. Узнайте, как приготовить аутентичный польский грибный суп с этими простыми рецептами
31. Завтрак с польским грибом: вкусные рецепты супа для холодной погоды
32. Картофельные драники с луком: рецепт и советы по приготовлению
33. Вкусные и полезные подливы из курицы к пюре: лучшие рецепты
34. Как приготовить гриб рядовка. Сколько времени и как правильно варить рядовки
35. Загадочный язык под сливочно-грибным соусом с сыром: что это такое и как его приготовить
36. Вкусные свиные языки с грибами: рецепт и подсказки
37. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
38. Классический люля-кебаб из баранины. Выбираем мясо
39. Борщ с курицей в мультиварке
40. Больше не варю борщ в кастрюле. Борщ больше не варю, нашла хорошую замену. Вкусный суп без мяса за 15 минут
41. Каша пшеничная, как в детском саду. Каша «Дружба»
42. Жареные в манке кабачки. Рецепт: Жареные кабачки - хрустящие в манке
43. Запеканка с куриным филе: простой и вкусный рецепт
44. Завтрак, обед или ужин: куриное филе и картофельное пюре с горошком
45. Что такое порошковое пиво и как его использовать. Что такое порошковое пиво и существует ли оно?
46. Найдены производители порошкового пива. Порошковое пиво
47. Шашлык в духовке из свинины в фольге. Ингредиенты
48. Как хранить казы после варки. Как хранить колбасу из конины?
49. Что делать с бульоном после варки казы. Как сварить казы из конины в кастрюле
50. Как приготовить варено запеченную свиную рульку: пошаговый рецепт