Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для укрепления

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Карамелизированные апельсины (постный рецепт).
2. Скумбрия на мангале.
3. Простой рецепт ржаного хлеба с тмином в духовке: шаг за шагом
4. Ржаной хлеб на закваске с семенами: простой и вкусный рецепт
5. Копченая курица, перец и сыр: салат с дымным вкусом
6. Салат Цезарь с курицей и грибами: простой и вкусный рецепт для дома
7. Заварной хлеб на закваске с солодом: простота и аромат на вашем столе
8. Традиционный домашний ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт от корней
9. Уникальный пшенично-ржаной наливной хлеб с солодом: простота и польза на закваске
10. Какие современные культурные события регулярно проводятся в Москве
11. Секреты Силезского хлеба: как приготовить идеальный ржаной хлеб на закваске
12. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
13. Картошка дольками по-деревенски в духовке: простой и вкусный рецепт
14. Сардины в банке: все о пользе и вреде для здоровья
15. Минтай "Молочные Реки, Рыбные Берега".
16. Молочные коржики по госту.
17. Как выбрать качественные креветки: советы и рекомендации от экспертов
18. Нудли. Какая же это вкуснятина!
19. Сбитень. Напиток старинный и почему-то забытый.
20. Мраморный рулет из курицы.
21. Овощи гриль в микроволновке: простой и быстрый рецепт для домашнего стола
22. Королевское мясо. В жестяную банку рукав с куриным мясом положи.
23. Рецепты гриля в микроволновке: как приготовить вкусно и быстро
24. Простой серый хлеб на ржаной закваске: рецепт для начинающих
25. Салат капустный (в горячем маринаде).
26. Домашние сосиски - вкуснятина и только!
27. Простой серый хлеб на воде и муке: рецепт для начинающих
28. Зимой себя хвалила за то: 5 достижений, которые стоит вспомнить
29. Почему повторение моих ошибок может стоить вам дорого
30. Полезные рецепты без уксуса и сахара: как приготовить вкусно и полезно
31. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
32. Маринованные огурцы с уксусом: простой рецепт на зиму
33. Сладкие огурцы на зиму: рецепты и советы для долгого хранения
34. Сохраняйте овощи и фрукты свежими с помощью банок 50 на зиму
35. Билеты Zoloto: эксклюзивные интервью и истории за кулисами
36. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
37. Вкусный и простой рецепт пирога с мясом
38. Загадочный польский суп с шампиньонами: история и рецепт
39. Вкус Польши: рецепт грибного супа
40. Польские супы из лесных грибов: 47 самых лучших рецептов
41. Рецепт и приготовление драников картофельных с салом
42. Остренькая маринованная капуста быстрого приготовления.
43. Обалденный творожный крем для тортиков - нереально вкусно и всего из 3 ингредиентов!
44. Тарталетки с салатом из печени трески, яйца и сыра.
45. Фаршированный кальмар: идеальная холодная закуска для летнего стола
46. Подтопольники жареные с картошкой, как приготовить. Жареные рядовки с картошкой. Тополиная рядовка: засолка
47. Как приготовить шашлык на гриле. Семь лучших рецептов шашлыка на гриле
48. Вкусный и полезный: подлива из куриного филе
49. Вкусный и полезный: рецепт пюре с курицей и овощами
50. Завтрак на новый уровень: Куриное филе в сухарях с картофельным пюре