Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для укрепления

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Слоеные "Ушки" на закуску.
2. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
3. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: рецепт и секреты приготовления
4. Пирог "Дружная Семейка".
5. Скумбрия по-норвежски. Ароматный, сливочный кусочек нежнейшей рыбки!
6. Салат с курицей, морковью, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
7. Свежий салат с курицей, болгарским перцем и помидорами: простой рецепт для домашнего обеда
8. Цезарь салат с курицей, грибами, сыром и яйцом: рецепт с секретами
9. Какие исторические памятники подлежат охране
10. Секреты приготовления домашнего теста для мантов
11. Простой рецепт приготовления теста для мантов
12. Простой рецепт теста для мантов в хлебопечке Редмонд
13. Запеченный картофель с чесноком в пергаменте: простой и вкусный рецепт
14. Рогалики из творожного теста.
15. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка Дольками в Духовке на Пергаменте
16. Дроб с куриной печенью по-болгарски.
17. Рулет, который не ломается.
18. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка с Курицей в Духовке на Пергаменте
19. Сардины в консервах: полезный ли это продукт
20. Салат с курицей, шампиньонами и свежим огурцом.
21. Микроволновая печь с грилем: что можно приготовить за 10 минут
22. Хачапури по аджарски.
23. Тарталетки с куриным Филе, шампиньонами и сыром.
24. Простой рецепт заливного серого хлеба: как испечь дома
25. Закрываю на зиму огурцы без сахара: простые рецепты для долгого хранения
26. Завтрак в стиле азиатского ресторана: рецепт жареного риса с креветками
27. Завтрак на ходу: рисовуха с креветками и овощами в мультиварке
28. Азиатский рис с креветками: простой и вкусный рецепт
29. Дидюли в Магнитогорске: все, что нужно знать о концертах
30. Татьяна Буланова: Известные работы, созданные в Брянске
31. Завтрак на высоком уровне: рецепт крупника перловатого супа с грибами по-польски
32. Вкусный и полезный: рецепт грибного супа из королевских шампиньонов и белых грибов
33. Блюда с кешью и фасолью: вкусные и полезные рецепты
34. Обалденный творожный крем для тортиков - нереально вкусно и всего из 3 ингредиентов!
35. Откройте для себя 20 новых рецептов фаршированных кальмаров
36. Вкусные рецепты фаршированного кальмара в духовке
37. Вкусные и быстрые: рецепты приготовления кальмаров в духовках
38. Вкусные и полезные: запеченные кальмары в духовке диетический рецепт
39. Бездрожжевый хлеб: как сделать закваску своими руками
40. Рецепт Жульена с языком и грибами под сырной корочкой
41. Классический борщ в мультиварке. Борщ с мясом в мультиварке
42. Вкусный рецепт баклажан под белым соусом в духовке
43. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
44. Больше не варю борщ в кастрюле. Борщ больше не варю, нашла хорошую замену. Вкусный суп без мяса за 15 минут
45. Пшеничная каша, как в детском саду
46. Простой пшеничный хлеб на закваске. Замес теста для французского хлеба
47. Салат с копченым окорочком - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
48. Запекаемся с курицей и грибами: рецепт пюре в духовке
49. Завтрак, обед или ужин: куриное филе и картофельное пюре с горошком
50. Куриный рецепт мечты: вкусное и легкое филе с картофельным пюре