Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для укрепления

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Закуска из помидоров "Дед Мороз".
2. Оладьи с колбасой, сыром и зеленью.
3. Манник "Мокрый". Несложный, очень нежный, сочный и вкусный пирог.
4. Творожный торт "слёзы ангела".
5. Любимая "Мимоза" на новый лад.
6. Ванильный бисквит на кипятке.
7. Пирог "Дружная Семейка".
8. Курица по-аджарски на сковороде.
9. Простой рецепт ржаного хлеба с тмином в духовке: шаг за шагом
10. Хлеб с тмином и солодом формовой: секреты приготовления и полезные свойства
11. Уникальный рецепт: Хлеб на ржаной закваске с солодом и тмином
12. Пирог "Замарашка" с черникой.
13. Простой и Вкусный Салат с Курицей, Болгарским Перцем и Помидорами: Рецепт на Каждый День
14. Салат с копченой курицей, сыром, яйцами и перцем: простой и вкусный рецепт
15. Мясо по-грузински в духовке.
16. Какие из улиц и площадей Уфы имеют историческое значение
17. Легкий и Вкусный Рецепт Салата Цезарь с Курицей и Грибами
18. Вкусный салат с курицей и грибами: простой рецепт для дома
19. Салат цезарь с курицей и шампиньонами: классический рецепт с изюминкой
20. Вкусное тесто для мантов: простой рецепт в хлебопечке
21. Сергей Трофимов: Голос Выборга
22. Это мясное блюдо должен попробовать каждый!
23. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
24. Какие культурные мероприятия проводятся для иностранных туристов
25. Можно ли при диете есть консервированную сардину: плюсы и минусы
26. Простой и вкусный - пирог капустный.
27. Рулет или рецепт очень удачного бисквита.
28. Консервированные или свежие сардины: какая лучше
29. Домашние конфеты с орехами "Метеорит".
30. Рыба под маринадом.
31. Закуска сыра из селедки и плавленого.
32. Настоящий татарский вак беляш.
33. Простой и вкусный рецепт картопляников с салом и луком
34. Куриные котлетки с плавленными сырками.
35. Серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для хлебопечки
36. Секреты приготовления бездрожжевого серого хлеба на ржаной закваске
37. Секреты Серого Хлеба: Простые Рецепты на Закваске
38. Полезные рецепты хлеба с закваской: здоровье и вкус на вашем столе
39. Домашний сыр за 3 часа.
40. Салат свекольный. Нежный, вкусный, аппетитный свекольный салат, приготовленный с добавлением яиц и свеклы отлично подходит для повседневного меню.
41. Новый маринад для огурцов без сахара: простой и полезный рецепт
42. Польский грибной суп с перловкой: рецепт и история
43. Вкусный и полезный: рецепт супа из свежих польских грибов
44. Вкусный суп с польскими грибами: рецепт свежих грибов
45. Вкусные картофельные драники с салом и луком: рецепт и инструкции
46. Салат из куриной грудки.
47. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
48. Как приготовить серые рядовки. Как варить грибы рядовки перед жаркой
49. Рецепты диетического борща без зажарки в мультиварке. Диетический борщ в мультиварке
50. Пшеничная каша » вкусно и просто. Пшеничная каша