Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для укрепления

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Простой рецепт ржаного хлеба с тмином в духовке: шаг за шагом
2. Салат цезарь с курицей и... откройте для себя новые вкусовые комбинации
3. Вкусный салат с курицей и грибами: простой рецепт для дома
4. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
5. Аутентичный рецепт бородинского хлеба на закваске с солодом: традиции и вкус
6. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Мулинекс: простой рецепт
7. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Redmond 1920: простой рецепт
8. Какие современные места отдыха появились в Липецке в последние годы
9. Самая полезная рыба в консервах: топ-выбор для здоровья
10. Очень вкусный нежный медовый бисквит.
11. Headlines:
12. Сардины в томатном соусе: как консервы влияют на наше здоровье
13. Сардина: польза и вред для организма
14. Тефтели в подливе. Для детей и взрослых предлагаю вкусные тефтельки с подливкой из серии детсадовского питания.
15. Творожные кексы. Предлагаю проверенный временем (из моего детства) рецепт выпекания вкусного, воздушного кекса из творога!
16. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
17. Как приготовить гриль в микроволновке: пошаговая инструкция
18. Королевское мясо. В жестяную банку рукав с куриным мясом положи.
19. Конфеты "Трюфель". Ингредиенты:
20. Новый маринад для огурцов без сахара: простой и полезный рецепт
21. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
22. Как избежать ошибок в отношениях с людьми
23. Смачные и полезные: рецепт маринованных огурцов без сахара
24. Сладкие и сочные креветки на вкуснейшем рисе: простой рецепт для домашней кухни
25. Рис с креветками и овощами: быстрое и вкусное блюдо для любого дня недели
26. Бурый рис с овощами и креветками: вкусный и полезный рецепт
27. Вкусный и полезный: рецепт креветок с овощами и рисом
28. Вкусный и простой рецепт пирога с мясом
29. Татьяна Буланова: Известные работы, созданные в Брянске
30. Группа Анимация в Москве: где и когда увидеть их вживую
31. Загадочный польский суп с шампиньонами: история и рецепт
32. Картофельные драники с салом: вкусный и простой рецепт
33. Белорусские драники с салом: простой и вкусный рецепт
34. Картофельные драники с луком: рецепт и советы по приготовлению
35. Идеальное сочетание морепродуктов: кальмары фаршированные крабовыми палочками и сыром
36. Вкус Индии в вашей посудной: рецепт фасоли с специями
37. Морской вкус на столе: 15 лучших рецептов фаршированных кальмаров
38. Слоеный салат из свиного сердца с шампиньонами.. Салат из свиного сердца с грибами: пошагово с фото
39. Как приготовить гриб рядовка. Сколько времени и как правильно варить рядовки
40. Бездрожжевый хлеб: как сделать закваску своими руками
41. Классический борщ в мультиварке. Борщ с мясом в мультиварке
42. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы для пюре
43. Красный борщ без капусты в мультиварке. Красный борщ со щавелем без капусты в мультиварке
44. Каша пшеничная молочная в молоковарке. Ингредиенты для «Каша пшеничная молочная в молоковарке»:
45. Вкусный рецепт куриной грудки с грибами: как приготовить блюдо на весь вечер
46. Смачно и полезно: рецепт картофельного пюре с гуляшом из куриной грудки
47. Куриные филе к пюре: 5 быстрых и вкусных рецептов
48. Завтрак, обед или ужин: воздушное картофельное пюре с курицей по-строгановски
49. Экспресс шашлык из свиной шейки и киви в духовке. Рецепты шашлыка в духовке с свиной шеей
50. СВИНАЯ КОРЕЙКА с беконом на УГЛЯХ. Свиная корейка в горчичном маринаде на углях