Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для укрепления

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Самая вкусная в мире шарлотка.
2. Лимонный освежающий пирог.
3. Салат с пекинской капустой, огурцом и горошком.
4. Кекс творожный. Чудесный кекс для домашнего чаепития!
5. Традиции финского ржаного: секреты приготовления на закваске
6. Простой рецепт ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
7. Литовский ржаной хлеб с тмином: традиционный рецепт
8. Какие уникальные сувениры можно привезти из Уфы
9. Headlines:
10. Секреты приготовления ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
11. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт
12. Секреты приготовления домашнего теста для мантов
13. Сергей Трофимов: Голос Выборга
14. Вкуснейшая скумбрия по Гордону рамзи.
15. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
16. Самый удачный рецепт жареной печени!
17. Оладьи вкуснейшие. Оладьи очень пышные и вкусные получаются.
18. Самая полезная рыба в консервах: топ-выбор для здоровья
19. Рулет или рецепт очень удачного бисквита.
20. Дешево и вкусно: как я купила сардину в томатном соусе с овощным гарниром за копейки
21. Закуска сыра из селедки и плавленого.
22. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
23. Быстрый и вкусный рецепт картофельных драников с салом
24. Оладьи из творога и сыра.
25. Как приготовить гриль в микроволновке: пошаговая инструкция
26. Овощи гриль в микроволновке: полезно и просто
27. Десерт "Снежок". Ингредиенты на 3 средние креманки.
28. Просто и вкусно: как приготовить гриль в микроволновке Самсунг
29. Хлеб серый на закваске: что это такое и почему он полезен
30. Рулет из свиной рульки.
31. Простой рецепт домашнего серого хлеба на закваске в форме
32. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
33. Завтрак в стиле азиатского ресторана: рецепт жареного риса с креветками
34. Вкусный и простой рецепт креветок с рисом и овощами на сковороде
35. Невероятно вкусная и легкая в приготовлении рецепт креветок с рисом на сковороде
36. Группа Анимация в Москве: где и когда увидеть их вживую
37. Вкусный и полезный суп из белых и польских грибов с курицей и сливками
38. Вкусный и полезный: рецепт польского грибного супа с капустой
39. Вкусный и полезный: рецепт карпаччо из свеклы под сметанно-чесночным соусом
40. Вкусные и простые картофельные драники с салом и луком
41. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
42. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
43. Вкусный рецепт языка свиной с грибами
44. Вкусный рецепт запечённого языка с грибами: как приготовить и украсить свою тарелку
45. ОЧЕНЬ вкусный борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
46. Пшеничная каша, как в детском саду
47. Завтрак на вынос: куриные отбивные под шубой из картофельного пюре
48. Яйцо пашот с голландским соусом и лососем. Копченый лосось и яйца-пашот с голландским соусом
49. Тёплый салат с лососем слабой соли. Салат с лососем — 15 рецептов приготовления из красной рыбы
50. Салат яйцо пашот рыба. Салат из копченой трески с яйцами-пашот и крутонами