Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для укрепления

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Салат Цезарь с курицей и грибами: простой и вкусный рецепт для дома
2. Какие интересные факты о метро Москвы
3. Уникальный пшенично-ржаной наливной хлеб с солодом: простота и польза на закваске
4. Ароматный домашний хлеб: как использовать экстракт ржаного солода в рецепте
5. Какие современные культурные события регулярно проводятся в Москве
6. Вкусное тесто для мантов: простой рецепт в хлебопечке
7. Салат с жареными вешенками и крабовыми палочками.
8. Как замесить тесто на манты в тестомесе: пошаговая инструкция
9. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Мулинекс: простой рецепт
10. Самое удачное дрожжевое тесто.
11. Легко и полезно: картошка дольками на пергаменте в духовке
12. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
13. Можно ли при диете есть консервированную сардину: плюсы и минусы
14. Сардины Connetable GENEREUSE в томатном соусе: полезные и вкусные рецепты
15. Headlines:
16. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
17. Кекс столичный. Нам потребуется:
18. Вкусные и полезные овощи гриль из микроволновки: быстрый и простой рецепт
19. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Чебоксар
20. Какие необычные кафе или рестораны есть в Москве
21. Простой серый хлеб на воде и муке: рецепт для начинающих
22. Домашний серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
23. Нежная куриная грудка в духовке.
24. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
25. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
26. Заголовок 1: "Ферментированные огурцы без соли: простой рецепт для домашнего приготовления
27. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
28. Фуршет в офис: как организовать идеальное мероприятие с доставкой
29. Вкусный и простой: рецепт польского грибного супа на молоке с белым вином
30. Остренькая маринованная капуста быстрого приготовления.
31. Картофельные драники с салом: вкусный и простой рецепт
32. Картофельные драники с салом и луком: простой рецепт для домашней кухни
33. Вкусные и удобные: рецепт дрожжевых драников с картошкой, салом и луком
34. Гриб рядовка лиловоногая, как готовить. Рецепты приготовления блюд из лиловых рядовок
35. Грибы рядовки жареные с картошкой. Фкуснофакты
36. Грибы рядовки способы приготовления в пищу. Как правильно готовить рядовки: обработка, соление и маринование грибов
37. Куриный суп для малышей: рецепт и советы
38. Как приготовить вкусную подливку из курицы к макаронам: рецепт и советы
39. Вкусный и полезный: рецепт пюре с запеченной курицей
40. Яйцо пашот с голландским соусом и лососем. Копченый лосось и яйца-пашот с голландским соусом
41. Вкусный и полезный: рецепт картофельного пюре с жареной куриной грудкой
42. Куриные филе к пюре: 5 быстрых и вкусных рецептов
43. Куриный бефстроганов с пюре: рецепт и ингредиенты
44. Куриный рецепт мечты: вкусное и легкое филе с картофельным пюре
45. Как нетривиально подать запечённый баклажан. Запекаем баклажаны целиком
46. Мясо на мангале рецепты вырезка и карбонат. Стейк из свинины на мангале на решетке — рецепты вкусного маринада
47. Как приготовить шашлык рулет. Процесс приготовления
48. Как варить вяленую конину. Бастурма из конины
49. Как хранить казы после варки. Как хранить колбасу из конины?
50. Как и сколько варить Казылык. Фкуснофакты о казы