Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для укрепления

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Бусы на снегу".
2. Салат "Шишки". Ингредиенты:
3. Салат "Купеческий" - настоящее объедение.
4. Капуста в горячем маринаде.
5. Here is a well-organized presentation of six headlines about Tolyatti, each followed by ten relevant questions, compiled into a single list:
6. Ржаной хлеб с тмином и кориандром на закваске: рецепт с секретами и вкусом
7. Какие исторические события оказали значительное влияние на развитие Чебоксар
8. Аутентичный рецепт бородинского хлеба на закваске с солодом: традиции и вкус
9. Рыбный пирог. Этот рецепт - просто Находка.
10. Какова история Тульского государственного музея оружия
11. Оладьи на кефире с зелёным луком.
12. Секреты приготовления домашнего теста для мантов
13. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка Дольками в Духовке на Пергаменте
14. Можно ли запекать курицу и картошку на пергаменте в духовке
15. Картошка по-деревенски в духовке: простой рецепт для домашнего стола
16. Какие культурные проекты и инициативы реализуются в регионе
17. "Хрущевское" тесто. В кулинарных кругах такое тесто статус легендарного имеет.
18. Как выбрать качественные креветки: советы и рекомендации от экспертов
19. Тефтели в подливе. Для детей и взрослых предлагаю вкусные тефтельки с подливкой из серии детсадовского питания.
20. Сардины: как найти баланс между пользой и вредом для организма
21. Пирожное "Картошка" заварное.
22. Рыбный пирог "Все Сыты".
23. Шоколадная колбаска. Ингредиенты:
24. Домашнее печенье на скорую руку в виде коржиков.
25. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
26. Ханты-Мансийск: Город, которыйил талант Элвина Грея
27. Простой и полезный: как испечь серый хлеб из муки 2 сорта
28. Простое песочное печенье.
29. Ленивый серый хлеб на закваске: простой рецепт для занятых
30. Зимой себя хвалила за то: 5 достижений, которые стоит вспомнить
31. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
32. Соленые огурцы без зелени: простые рецепты на зиму
33. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
34. Вкусные огурцы с горчицей без сахара: простой рецепт для домашнего приготовления
35. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками и овощами
36. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
37. Дидюли в Магнитогорске: все, что нужно знать о концертах
38. Узнайте, как приготовить аутентичный польский грибный суп с этими простыми рецептами
39. Запеканка из кальмаров и сыра: быстро и вкусно
40. Запеканка из кальмаров и сыра: нежный и ароматный рецепт
41. Вкусные и простые рецепты: блюда из картофельного пюре и курицы
42. Тополевая рядовка рецепты жареная. Как приготовить подтопольники
43. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
44. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
45. Классический люля-кебаб из баранины. Выбираем мясо
46. Что такое олии в кулинарии. Оливковое масло в кулинарии разных стран
47. Каша пшеничная полтавская на молоке. Как приготовить полтавскую кашу в мультиварке
48. Куриные филе и картофельное пюре: идеальное сочетание на вашем столе
49. Салаты с копченой курицей без майонеза - 13 домашних вкусных рецептов
50. Порошковое пиво и сумки из кактусов. Среда - «Лакомка»: рассказываем серпуховичам о традициях Масленицы