Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для укрепления

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Скумбрия на мангале.
2. Слоеные "Ушки" на закуску.
3. Пшеничный хлеб на ржаной закваске: необычное сочетание для гурманов
4. Уникальный рецепт: Хлеб на ржаной закваске с солодом и тмином
5. Пирог "Замарашка" с черникой.
6. Вкусный салат с перцем, помидорами, сыром и яйцом: простой рецепт
7. Вкусный салат с курицей и грибами: простой рецепт для дома
8. Какие исторические памятники подлежат охране
9. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
10. Хлеб с солодом в духовке: простой рецепт домашнего хлеба
11. Самый простой и вкусный ржаной хлеб: рецепт на каждый день
12. Простое и быстрое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: пошаговый рецепт
13. Пошаговый рецепт идеального теста для мантов в хлебопечке
14. Картошка по-деревенски в духовке на пергаменте: простой и ароматный рецепт
15. Простой и Вкусный Рецепт Запеченной Картошки на Пергаменте
16. Оладьи вкуснейшие. Оладьи очень пышные и вкусные получаются.
17. Самое классное тесто для корзиночек.
18. Витамины из железной банки: безопасность и удобство
19. Домашние конфеты с орехами "Метеорит".
20. Минтай "Молочные Реки, Рыбные Берега".
21. Простой и вкусный рецепт картопляников с салом и луком
22. Какие рестораны Уфы предлагают национальную кухню
23. Хворост! 1-Яйцо, 1 ст.
24. Где можно прогуляться вечером в центре города
25. Как приготовить овощи-гриль в микроволновке: простые рецепты
26. Отменная закуска из лаваша с крабовыми палочками.
27. Серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для хлебопечки
28. Минтай, тушеный в сметане.
29. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
30. Форшмак - вкуснейшая закуска из селедки.
31. Заморозки и соленья: как сохранить огурцы на зиму в банках
32. Вкусный и полезный: рецепт креветок с овощами и рисом
33. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
34. Татьяна Буланова: Известные работы, созданные в Брянске
35. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
36. Вкусные драники картофельные с салом и луком на сковороде: рецепт и подсказки
37. Рулетики из скумбрии в духовке.
38. Вкусные драники с салом: простой рецепт для домашнего приготовления
39. Вкусные драники с салом и сметаной: рецепт и подсказки
40. Запеканка из кальмаров и сыра: нежный и ароматный рецепт
41. Вкусный рецепт запеканки с языком под грибным соусом
42. Вкусный рецепт картофельного пюре с курицей
43. Вкусный рецепт: Говяжий язык в духовке с грибами и картошкой
44. Борщ без свеклы в мультиварке. Пошаговый рецепт с фото
45. Каша пшеничная полтавская на молоке. Как приготовить полтавскую кашу в мультиварке
46. Каша пшеничная, как в детском саду. Каша «Дружба»
47. Куриная грудка с картофельным пюре: простой рецепт для домашнего ужина
48. Завтрак на вынос: куриные отбивные под шубой из картофельного пюре
49. Тёплый салат с лососем слабой соли. Салат с лососем — 15 рецептов приготовления из красной рыбы
50. Куриные зразы с грибами: быстро и вкусно