Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для укрепления

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Лаура". Очередной вкусный крабовый салатик.
2. Салат "Признание". Ингредиенты.
3. Селедка под шубой (роллы).
4. Семейный яблочный пирог.
5. Кекс на кефире.
6. Тесто для беляшей.
7. Слоеные "Ушки" на закуску.
8. Какие новые парки построены в последние годы
9. Какую роль сыграла река Урал в развитии Оренбурга
10. Салат с курицей, яйцом, перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
11. Какие из улиц и площадей Уфы имеют историческое значение
12. Какие музеи в Москве считаются обязательными для посещения
13. Рецепт заварного хлеба с солодом: как приготовить вкусный и полезный хлеб дома
14. Какие парки и скверы Воронежа популярны среди жителей и гостей
15. Салат с жареными вешенками и крабовыми палочками.
16. Нежные, мягкие и вкусные творожные рогалики.
17. Секреты идеального теста для мантов: тонкое и прочное
18. Десерт из кукурузных палочек.
19. Рогалики из творожного теста.
20. Секрет хрустящей корочки: как приготовить картофель в духовке идеально
21. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
22. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
23. Простой и вкусный рецепт картофеля по-деревенски в духовке
24. Самое классное тесто для корзиночек.
25. Какие современные достопримечательности появились в последние годы
26. Сардины: как найти баланс между пользой и вредом для организма
27. Обалденная курочка в медовом соусе.
28. Курочка в кефире.
29. Горбуша, запечённая под сыром.
30. Торт из печенья без выпечки.
31. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Чебоксар
32. Какие современные торговые центры и рынки популярны среди жителей и туристов
33. Пирог "Чернушка" с вареньем.
34. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
35. САМЫЙ ПРОСТОЙ ржаной хлеб на закваске: пошаговый рецепт для начинающих
36. Легкий серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
37. Афиша Линды в Санкт-Петербурге: все концерты и мероприятия
38. Быстрый пирог к чаю.
39. Сохраняйте овощи и фрукты свежими с помощью банок 50 на зиму
40. Вкусный и полезный: черный рис с овощами и креветками
41. Вкусный и полезный ризотто с креветками и овощами: рецепт и советы
42. Вкусные и полезные драники с салом и луком: рецепт и советы
43. Вкусные и удобные драники с салом, картошкой и луком: рецепт и подсказки
44. Откройте для себя 20 новых рецептов фаршированных кальмаров
45. Классический борщ в мультиварке. Борщ с мясом в мультиварке
46. Как приготовить шашлык на гриле. Семь лучших рецептов шашлыка на гриле
47. Куриные филе: открытие новых вкусовых возможностей
48. Каша молочная полтавская рецепт. Полтавская каша в мультиварке
49. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
50. Яйцо пашот с голландским соусом и лососем. Копченый лосось и яйца-пашот с голландским соусом