Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для укрепления

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Северный". В далекие времена печень трески считалась элитным продуктом, который был доступен не всем желающим его отведать.
2. Нежнейшие пирожки без масла и яиц … на майонезе!
3. Супервлажный шоколадный пирог (без яиц).
4. Печенье "Торчетти". Ингредиенты:
5. Полезный салат с курицей, перцем и яйцами: рецепт для здорового питания
6. Как назывался Санкт-Петербург в разные исторические периоды
7. Салат с курицей, морковью, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
8. Ржаной хлеб на домашней закваске: простой рецепт в духовке
9. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой и быстрый рецепт
10. Творожные завитушки. Ингредиенты:
11. Картошка по-деревенски в духовке на пергаменте: простой и ароматный рецепт
12. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка Дольками в Духовке на Пергаменте
13. Дроб с куриной печенью по-болгарски.
14. Салат "Бангладеш" (не мимоза).
15. Рыба под маринадом.
16. Простое и быстрое печенье на кефире.
17. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
18. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Чебоксар
19. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
20. Самое быстрое и вкусное слоеное творожное тесто.
21. Афиша Чиж & Co: новые даты и города
22. Медовое печенье. Эти мягкие, душистые, сладкие и рассыпчатые печеньки из медового теста очень любят и дети, и взрослые.
23. Вкус детства - печенье "Орешки".
24. Кекс с изюмом.
25. Пирог с вареньем из песочного теста.
26. Легкий серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
27. Серый хлеб на ржаной закваске: полезный и вкусный рецепт для здоровья
28. Хрустящие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт с проверенными советами
29. Вкусные сладкие огурцы без стерилизации: простой рецепт
30. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
31. Секреты приготовления тайского риса с креветками: рецепты и советы
32. Бурый рис с овощами и креветками: вкусный и полезный рецепт
33. Постный рис с креветками: простой рецепт для домашнего приготовления
34. Вкусный и простой рецепт риса с креветками для домашнего стола
35. Исключительный вкус Шотландии: бездрожжевой пирог с мясом
36. Пастуший пирог: история и традиции ирландского блюда
37. Татьяна Буланова: Известные работы, созданные в Брянске
38. Группа Анимация в Москве: где и когда увидеть их вживую
39. Вкусные драники с салом: простой рецепт для домашнего приготовления
40. Вкусные и полезные драники с салом и луком: рецепт и советы
41. Рецепт драников с салом и луком: вкусный деревенский вариант
42. Вкусный и полезный: рецепт картофельной запеканки с говяжьим языком и лесными грибами
43. Как жарить тополевую рядовку. Подготовка рядовок к жарке
44. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы для пюре
45. Быстрая пицца без дрожжей на сковороде. Любимица, пицца на сковороде и без дрожжей за 12 минут
46. Клаб-сэндвич с морковью Айдахо: как приготовить это блюдо на кухне
47. Салат с копченой курицей и помидорами. Ингредиенты:
48. Вкусные и полезные: диетические салаты с копченой курицей
49. Скандинавский салат с лососем и яйцом пашот. Скандинавский завтрак: яйцо-пашот и слабосоленый лосось
50. Вкусный рецепт подливы с курицей к пюре: простой способ приготовить вкусный гарнир