Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для укрепления

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Пицца очень быстрая.
2. Салат "Шишки". Ингредиенты:
3. Праздничная закуска "Ёлочные Шары".
4. Закуска из помидоров "Дед Мороз".
5. Праздничный слоеный салат.
6. Лимонный, очень нежный пирог.
7. Свекольный салат с сыром и чесноком.
8. Ванильный бисквит на кипятке.
9. Булочки с изюмом в молочной заливке.
10. Пирог "Дружная Семейка".
11. Простой рецепт ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
12. Ржаной хлеб с тмином и кориандром: полезные свойства и простой рецепт
13. Какие археологические находки были сделаны в районе Ростова
14. Невероятно нежное песочное печенье.
15. Салат Цезарь с грибами и курицей: простой и вкусный рецепт для дома
16. Салат Цезарь с курицей: классический рецепт с секретами
17. Ржаной хлеб с солодом в духовке: простой рецепт для начинающих
18. Секреты Силезского хлеба: как приготовить идеальный ржаной хлеб на закваске
19. Печеночный торт со сметанным соусом.
20. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе
21. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
22. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
23. Самая полезная рыба в консервах: топ-выбор для здоровья
24. Секреты калорийности: сардины в томатном соусе
25. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
26. Как приготовить вкусные картофельные драники с салом на сковороде
27. Домашний мармелад. Ингредиенты:
28. Наивкуснейшие запеченные шампиньоны.
29. Коржики молочные. 100 гр молока, 100 гр размягчённого маргарина, 1 стакан сахара, 1 яйцо, половинку чайной ложки соды, гашенной уксусом.
30. Мы готовим дома шашлык в банке.
31. Медовое печенье. Эти мягкие, душистые, сладкие и рассыпчатые печеньки из медового теста очень любят и дети, и взрослые.
32. Простой и полезный: как испечь серый хлеб из муки 2 сорта
33. Headlines:
34. Расскажите о музеях Пензы и их экспозициях
35. Новый маринад для огурцов без сахара: простой и полезный рецепт
36. Соленые огурцы без зелени: простые рецепты на зиму
37. Заголовок 1: Как сохранить огурцы на зиму без сахара
38. Билеты Zoloto: эксклюзивные интервью и истории за кулисами
39. Вкусный и полезный: как приготовить рис с креветками и овощами в ВОКе
40. Пастуший пирог: история и традиции ирландского блюда
41. Польские супы из лесных грибов: 47 самых лучших рецептов
42. Рецепт драников с луком и салом: вкусные и полезные
43. Белорусские драники с мачанкой: рецепт и история
44. Завораживающие кальмары фаршированные рисом и грибами в духовке: рецепт, который поразит ваших гостей
45. Запеканка из кальмаров с сыром: простой рецепт для домашнего приготовления
46. Вкусный и простой рецепт языка говяжьего с шампиньонами в сметанном соусе
47. ОЧЕНЬ вкусный борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
48. Больше не варю борщ в кастрюле. Борщ больше не варю, нашла хорошую замену. Вкусный суп без мяса за 15 минут
49. Нежное куриное филе с пюре: идеальное блюдо для романтического ужина
50. Куриные филе к пюре: 5 быстрых и вкусных рецептов