Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для укрепления

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Как загустить жидкое варенье для начинки пирога.
2. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
3. Супервлажный шоколадный пирог (без яиц).
4. Литовский хлеб на закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
5. Какие секретные или малоизвестные места можно найти в Санкт-Петербурге
6. Какие из улиц и площадей Уфы имеют историческое значение
7. Вкусный салат с курицей и грибами: простой рецепт для дома
8. Какие интересные факты о метро Москвы
9. Рецепт заварного хлеба с солодом: как приготовить вкусный и полезный хлеб дома
10. Легкое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: простой рецепт для дома
11. Сырные пышечки - за 10 минут.
12. Ароматный картофель с розмарином: простой рецепт запекания в пергаменте
13. Простой и вкусный рецепт картошки по-деревенски на пергаменте
14. Самая полезная рыба в консервах: топ-выбор для здоровья
15. Секреты калорийности: сардины в томатном соусе
16. Рулет или рецепт очень удачного бисквита.
17. Какие современные достопримечательности появились в последние годы
18. Дешево и вкусно: как я купила сардину в томатном соусе с овощным гарниром за копейки
19. Сколько калорий в консервированных сардинах в томатном соусе
20. Как выбрать качественные креветки: советы и рекомендации от экспертов
21. Курочка в кефире.
22. Коржики молочные. 100 гр молока, 100 гр размягчённого маргарина, 1 стакан сахара, 1 яйцо, половинку чайной ложки соды, гашенной уксусом.
23. Пирог с клубникой.
24. Группа Анимация в Барнауле: Открытие концертного сезона
25. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
26. Чебуреки на заварном тесте.
27. Скумбрия "Четыре Плюса" - в чайном рассоле.
28. Расскажите о музеях Пензы и их экспозициях
29. Минтай, тушеный в сметане.
30. Как приготовить огурцы на зиму без сахара и стерелизации
31. Засолить огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
32. Маринованные огурцы: простой рецепт на зиму, который придаст хрустящий вкус
33. Смак и аромат магазинных маринованных огурцов в домашних условиях
34. Вкусный и полезный: черный рис с овощами и креветками
35. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
36. Вкус Польши: рецепт грибного супа
37. Вкусный и практичный рецепт: тушка кальмара в духовке
38. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
39. Завораживающие кальмары фаршированные рисом и грибами в духовке: рецепт, который поразит ваших гостей
40. Потрясающие рецепты с кальмарами: 5 способов приготовить вкусные блюда
41. Запеканка из кальмаров и сыра: нежный и ароматный рецепт
42. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
43. Борщ без томата с капустой в мультиварке. Ингредиенты:
44. Как приготовить кашу пшеничную на молоке мелкого помола. Рецепт пшеничной каши на молоке 
45. Вкусный и полезный: подлива из куриного филе
46. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
47. Скандинавский салат с лососем и яйцом пашот. Скандинавский завтрак: яйцо-пашот и слабосоленый лосось
48. Немецкие монахи создали первое в мире порошковое пиво. Просто добавь воды: немцы создали первое в мире порошковое пиво
49. Немцы сделали порошковое пиво со всеми пивными компонентами
50. Запеканка язык с сыром: вкусный рецепт