Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для укрепления

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Праздничный слоеный салат.
2. Хлеб на закваске с солодом и тмином: полезный и ароматный рецепт
3. Ржаной хлеб на закваске с семенами: простой и вкусный рецепт
4. Салат цезарь с грибами: простой рецепт для дома
5. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Ульяновске
6. Цезарь с курицей и шампиньонами: быстрый и вкусный рецепт
7. Ржаной солод для хлеба: что это такое и как его использовать
8. Полезные свойства хлеба на ржаной закваске: почему он полезнее обычных сортов
9. Салат с жареными вешенками и крабовыми палочками.
10. Печеночный торт со сметанным соусом.
11. Легко и быстро: как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Moulinex
12. Салат "Нежный". Готовлю его часто, он не только очень вкусный, но и не дорогой.
13. Простой и Вкусный Рецепт Запеченной Картошки на Пергаменте
14. Сардина: Полезные свойства для семьи и детей
15. Рафаэлки закусочные. Рецепт взяла у одной из участниц группы, но немного его поменяла под свои продукты.
16. Запеченные свиные ребрышки - вкуснота.
17. Are there any unusual museums or exhibitions in Cheboksary
18. Как приготовить овощи-гриль в микроволновке: простые рецепты
19. Афиша Чиж & Co: новые даты и города
20. Картофель по-деревенски в духовке.
21. Песочные кольца с орехами.
22. Простой рецепт домашнего серого хлеба на закваске в форме
23. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
24. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Пензе
25. Какие места в Перми связаны с русской литературой
26. Вкусные и полезные: рецепт маринованных огурцов без уксуса и сахара
27. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
28. Запаситесь свежим вкусом: рецепт маринада для огурцов без сахара на 1 литр воды
29. Огурцы в маринаде: как приготовить хрустящий маринад на зиму
30. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
31. Подарочные рецепты: основные блюда с креветками и рисом
32. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
33. Вкусный и простой рецепт супа из польских белых грибов
34. Вкусный и полезный: рецепт карпаччо из свеклы под сметанно-чесночным соусом
35. Салат из куриной грудки.
36. Вкусные и простые картофельные драники с салом и луком
37. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
38. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные сыром в духовке
39. Вкусные и полезные: запеченные кальмары в духовке диетический рецепт
40. Откройте для себя вкус кальмаров фаршированных красной рыбой
41. Классический борщ в мультиварке. Борщ с мясом в мультиварке
42. Рецепты диетического борща без зажарки в мультиварке. Диетический борщ в мультиварке
43. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
44. Вкусный рецепт картофельной запеканки с курицей в духовке из пюре
45. Куриная грудка с картофельным пюре: простой рецепт для домашнего ужина
46. Кремлёвская хряпа. Внимание!
47. Куриные филе и картофельное пюре: идеальное сочетание на вашем столе
48. Салат из лосося с яйцом-пашот Журнал Мама Инфо. Салат из лосося с яйцом-пашот
49. Что такое порошковое пиво. Существует ли на самом деле порошковое пиво
50. Вкусные и полезные варианты ОБЖОР шаурмы со свининой и люля кебаба из курицы