Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для укрепления

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Рулетики мясные к праздничному столу.
2. Карамелизированные апельсины (постный рецепт).
3. Рецепт пышного бисквита с разрыхлителем в духовке.
4. Литовский ржаной хлеб с тмином: традиционный рецепт
5. Полезный салат с курицей, перцем и яйцами: рецепт для здорового питания
6. Салат "Июньский". Ингредиенты.
7. Тесто для мантов в хлебопечке: как приготовить быстро и просто
8. Простой рецепт теста для мантов в хлебопечке Редмонд
9. Какие прогулочные маршруты есть в Иванове
10. Самая полезная рыба в консервах: топ-выбор для здоровья
11. Простой и вкусный - пирог капустный.
12. "Хрущевское" тесто. В кулинарных кругах такое тесто статус легендарного имеет.
13. Торт "Муравейник" со сгущенкой.
14. Рецепт вергунов на кефире.
15. Как жарить мойву в духовке.
16. Кекс столичный. Нам потребуется:
17. Коржики молочные. 100 гр молока, 100 гр размягчённого маргарина, 1 стакан сахара, 1 яйцо, половинку чайной ложки соды, гашенной уксусом.
18. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
19. Секреты приготовления хлеба серого кирпичиком на закваске: мастер-класс
20. Милана Стар: От Калуги до большого шоу-бизнеса
21. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
22. Конфеты "Трюфель". Ингредиенты:
23. Простой рецепт заливного серого хлеба: как испечь дома
24. Простой рецепт домашнего серого хлеба на закваске в форме
25. Маринованные огурцы без сахара: рецепт для зимы
26. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
27. Вкусные огурцы без стерилизации и уксуса: рецепты на зиму
28. Вкусные креветки с рисом: рецепт приготовления на сковороде
29. Рис с креветками и овощами: быстрое и вкусное блюдо для любого дня недели
30. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
31. Вкусный и простой рецепт пирога с мясом
32. Исключительный вкус Шотландии: бездрожжевой пирог с мясом
33. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
34. Вкусные и удобные драники с салом, картошкой и луком: рецепт и подсказки
35. Мягкие и сочные кальмары в духовке: рецепт и подсказки
36. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
37. Слоеный салат из свиного сердца с шампиньонами.. Салат из свиного сердца с грибами: пошагово с фото
38. Вкусный рецепт говяжьего языка запеченного с грибами под шубой
39. Вкусный и простой рецепт языка говяжьего с шампиньонами в сметанном соусе
40. Необычный постный борщ в мультиварке. Постный борщ в мультиварке
41. Вкусный рецепт картофельной запеканки с курицей в духовке из пюре
42. Вкусные и простые рецепты блюд с томатной пастой и рисом
43. Простой пшеничный хлеб на закваске. Замес теста для французского хлеба
44. Кремлёвская хряпа. Внимание!
45. Вкусный и простой рецепт запеканки из картофельного пюре с курицей
46. Запекаемся с курицей и грибами: рецепт пюре в духовке
47. Вкусные и полезные: куриное филе с картофельным пюре
48. Куриные зразы с грибами: быстро и вкусно
49. Кулинарный шедевр: Пюре куриное с овощами
50. Порошковое пиво и сумки из кактусов. Среда - «Лакомка»: рассказываем серпуховичам о традициях Масленицы