Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для укрепления

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Картофель "фри" (без жира и масла.
2. Итальянское печенье. Это печенье покорит вас своим вкусом и ароматом.
3. Печенье "Торчетти". Ингредиенты:
4. Хлеб на закваске с солодом и тмином: полезный и ароматный рецепт
5. Ржаной хлеб с тмином и кориандром: полезные свойства и простой рецепт
6. Салат с курицей, морковью, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
7. Простой и Вкусный Салат с Копченой Грудкой и Корейской Морковью
8. Простой и вкусный салат Цезарь с курицей, сыром и сухариками: пошаговый рецепт
9. Простой рецепт ржаного хлеба на солоде в духовке
10. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
11. Крем шарлотт. Масляный яично - молочный крем Шарлотт можно использовать для начинки эклеров, прослаивания тортов и пирожных.
12. Секреты идеального теста для мантов: тонкое и прочное
13. Картофель гриль в духовке: простой и вкусный рецепт для дома
14. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
15. Рафаэлки закусочные. Рецепт взяла у одной из участниц группы, но немного его поменяла под свои продукты.
16. Закуска сыра из селедки и плавленого.
17. Как приготовить вкусные картофельные драники с салом на сковороде
18. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
19. Горбуша, запечённая под сыром.
20. Пирог с клубникой.
21. Какую роль сыграл Петр I в основании и развитии Санкт-Петербурга
22. Легко и Вкусно: Рецепты Овощей Гриль в Микроволновке
23. Пирог с замороженными ягодами наливной.
24. Какие музеи популярны среди туристов
25. САМЫЙ ПРОСТОЙ ржаной хлеб на закваске: пошаговый рецепт для начинающих
26. Песочный пирог со смородиной.
27. Хрустящие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт с проверенными советами
28. Огурцы на зиму без сахара: простой рецепт для домашних заготовок
29. Закрываю на зиму огурцы без сахара: простые рецепты для долгого хранения
30. Маринованные огурцы с уксусом: простой рецепт на зиму
31. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
32. Вкусный и полезный: как приготовить рис с креветками и овощами в ВОКе
33. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
34. Узнайте, как приготовить аутентичный польский грибный суп с этими простыми рецептами
35. Вкусный и полезный: рецепт грибного супа из королевских шампиньонов и белых грибов
36. Рецепт драников с луком и салом: вкусные и полезные
37. Вкус Украины: рецепт драников с салом
38. Вкусные и удобные драники с салом, картошкой и луком: рецепт и подсказки
39. Вкусный и практичный: рецепт кальмара фаршированного в духовке в сметанном соусе
40. Вкусный рецепт: Кальмары запеченные с сыром и помидорами в духовке
41. Как приготовить гриб рядовка. Сколько времени и как правильно варить рядовки
42. Вкусный и простой рецепт языка говяжьего с шампиньонами в сметанном соусе
43. Быстрый борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке
44. Вкусный рецепт баклажан под белым соусом в духовке
45. Простой пшеничный хлеб на закваске. Замес теста для французского хлеба
46. Вкусный и полезный рецепт: Куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром
47. Зеленый салат с яйцом пашот и лососем. Пошаговый рецепт зеленого салата
48. Вкусный рецепт подливы с курицей к пюре: простой способ приготовить вкусный гарнир
49. Немцы сделали порошковое пиво со всеми пивными компонентами
50. Свиная рулька: простой рецепт для домашней кухни