Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для укрепления

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Домашний лимонад. Ингредиенты:
2. Простой и Вкусный Салат с Копченой Грудкой и Корейской Морковью
3. Салат цезарь с курицей и... откройте для себя новые вкусовые комбинации
4. Какие лучшие места для шопинга в Ростове-на-Дону
5. Легкий и Вкусный Рецепт Салата Цезарь с Курицей и Грибами
6. Headlines:
7. Ржано-пшеничный хлеб с солодом на закваске: полезные свойства и секреты приготовления
8. Супер тесто на пельмени и вареники.
9. Нежные, мягкие и вкусные творожные рогалики.
10. Простое и быстрое пресное тесто для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
11. Секреты идеального теста для мантов
12. Секреты идеального теста для мантов: тонкое и прочное
13. Торт медово - маковый.
14. Расписание Славы в Калининграде: где и когда увидеть певицу
15. Творожное печенье с изюмом.
16. Печёночные рулетики с начинкой.
17. Сардины в банке: все о пользе и вреде для здоровья
18. Рулет или рецепт очень удачного бисквита.
19. Пасхальный кулич в хлебопечке.
20. Нудли. Какая же это вкуснятина!
21. Запеченные свиные ребрышки - вкуснота.
22. Рыбный пирог "Все Сыты".
23. Овощи гриль в микроволновке: полезно и просто
24. Пышный пирог с изюмом на кефире.
25. Пирог "Чернушка" с вареньем.
26. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
27. Супер - мягкие маффины от Джейми Оливера.
28. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
29. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
30. Грибной жюльен. Ингредиенты:
31. Быстро и вкусно: маринованные огурцы без сахара
32. Крем "Мокрое Безе".
33. Заголовок 1: Как сохранить огурцы на зиму без сахара
34. Вкусные и полезные: рецепт барских огурцов без сахара и уксуса
35. Билеты Zoloto: эксклюзивные интервью и истории за кулисами
36. Вкусный и полезный: как приготовить рис с морепродуктами и овощами
37. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
38. Загадочный польский суп с шампиньонами: история и рецепт
39. Вкус Польши: рецепт грибного супа
40. Рецепт и приготовление драников картофельных с салом
41. Вкусные рецепты фаршированного кальмара в духовке
42. Вкусные блюда с кальмарами в духовке: рецепты и советы
43. Откройте для себя блюдо Армана Давлетьярова: история и рецепт
44. Вегетарианский борщ в мультиварке. Дивный постный борщ, приготовленный в мультиварке
45. Борщ в мультиварке за 1 час. Борщ классический в мультиварке
46. Как приготовить кашу пшеничную на молоке мелкого помола. Рецепт пшеничной каши на молоке 
47. Нежное куриное филе с пюре: идеальное блюдо для романтического ужина
48. Простой пшеничный хлеб на закваске. Замес теста для французского хлеба
49. Как приготовить вкусную подливку из курицы к макаронам: рецепт и советы
50. Вкуснейшее картофельное пюре с куриной подливкой: рецепт и подсказки