Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для укрепления

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Куриные желудочки по-корейски.
2. Кекс творожный. Чудесный кекс для домашнего чаепития!
3. Ржаной хлеб на закваске с семечками и тмином: полезный и ароматный рецепт
4. Скумбрия по-норвежски. Ароматный, сливочный кусочек нежнейшей рыбки!
5. Какие традиции и праздники сохраняются в Тольятти
6. Вкусный салат с курицей и грибами: простой рецепт для дома
7. Салат Цезарь с грибами, курицей и сыром: простой и вкусный рецепт
8. Новый взгляд на классику: Цезарь с копченой курицей и маринованными грибами
9. Секреты приготовления домашнего теста для мантов
10. Легкое тесто для мантов: как приготовить в хлебопечке и мастерски слепить
11. Легкое тесто для мант в хлебопечке Gorenje: простой и быстрый рецепт
12. Картошка по-деревенски в духовке на пергаменте: простой и ароматный рецепт
13. Цыпленок табака (тапака).
14. Картошка по-деревенски в духовке: простой рецепт для домашнего стола
15. Паста с креветками в сливочном соусе.
16. Творожные кексы. Предлагаю проверенный временем (из моего детства) рецепт выпекания вкусного, воздушного кекса из творога!
17. Оладьи из творога и сыра.
18. Коржики молочные. 100 гр молока, 100 гр размягчённого маргарина, 1 стакан сахара, 1 яйцо, половинку чайной ложки соды, гашенной уксусом.
19. Кабачки гриль с сыром в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт
20. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Чебоксар
21. Бисквит на кефире.
22. Как приготовить овощи-гриль в микроволновке: простые рецепты
23. Просто и вкусно: как приготовить гриль в микроволновке Самсунг
24. Съедают банку за РАЗ: как это работает и что нужно знать о этом
25. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
26. Огурцы в уксусе: простой рецепт маринования на 1 литровую банку
27. Заголовок 1: Как сохранить огурцы на зиму без сахара
28. Вкусные маринованные огурцы: простой рецепт для домашнего приготовления
29. Корнишоны на зиму: как приготовить хрустящие в литровых банках
30. Маринованные огурцы: простой рецепт на зиму, который придаст хрустящий вкус
31. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
32. Вкус Польши: рецепт грибного супа
33. Загадочный польский суп с шампиньонами: история и рецепт
34. Завтрак с польским грибом: вкусные рецепты супа для холодной погоды
35. Остренькая маринованная капуста быстрого приготовления.
36. Вкусные драники с салом: простой рецепт для домашнего приготовления
37. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные сыром в духовке
38. Тарталетки с салатом из печени трески, яйца и сыра.
39. Вкусные кальмары: рецепт запекания с сыром и овощами
40. Запеканка из кальмаров с сыром: простой рецепт для домашнего приготовления
41. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
42. Завтрак на скорую руку: рецепт кальмаров в сырном соусе
43. Как пожарить грибы рядовки на сковороде. Как жарить грибы рядовки, чтобы приготовить вкусную заготовку
44. Куриная грудка картофельным пюре: рецепт и ингредиенты
45. Быстрый борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке
46. Вкус Франции на вашей кухне: мясо по-французски с картошкой в мультиварке
47. Салаты с чесноком и копченой курицей. Как приготовить салат копченая курица, ананас, сыр, чеснок
48. Яйцо пашот с голландским соусом и лососем. Копченый лосось и яйца-пашот с голландским соусом
49. Салат из копченого лосося и Яйца пашот.. Салат с копченым лососем и яйцом пашот
50. Норвежский завтрак с лососем и яйцом пашот. Тосты с лосоcем и яйцом-пашот