Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для укрепления

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Идея к праздничному столу.
2. Карамелизированные апельсины (постный рецепт).
3. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
4. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
5. Ржаной хлеб с ферментированным солодом: секреты приготовления в хлебопечке
6. Полезный салат с курицей, перцем и яйцами: рецепт для здорового питания
7. Салат цезарь с курицей и... откройте для себя новые вкусовые комбинации
8. Как Калининград развивался в советский период
9. Какие парки особенно популярны для прогулок и пикников
10. Новый взгляд на классику: Цезарь с копченой курицей и маринованными грибами
11. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
12. Какова история Тульского государственного музея оружия
13. Секреты идеального теста для мантов: тонкое и прочное
14. Картошка по-деревенски в духовке на пергаменте: простой и ароматный рецепт
15. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка Дольками в Духовке на Пергаменте
16. Как запекать картошку в духовке: пошаговая инструкция
17. Рулетики с курицей и сыром на сковороде.
18. Картошка на пергаментной бумаге в духовке с курицей: простой и вкусный рецепт
19. Картофель: 7 простых и оригинальных рецептов
20. Минтай "Молочные Реки, Рыбные Берега".
21. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
22. Какие рестораны Уфы предлагают национальную кухню
23. Быстрое печенье. Тут главное 2 вещи - сметана и маргарин.
24. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
25. Удивительные Рецепты для Вашей Микроволновой Печи с Грилем
26. Королевское мясо. В жестяную банку рукав с куриным мясом положи.
27. Пирог из киселя.
28. Салат капустный (в горячем маринаде).
29. Тарталетки с куриным Филе, шампиньонами и сыром.
30. Супер - мягкие маффины от Джейми Оливера.
31. Серые батоны на закваске: полезный и вкусный выбор для здорового питания
32. Скумбрия "Четыре Плюса" - в чайном рассоле.
33. Чем интересен парк "Сокольники" для посетителей
34. Заморозки и соленья: как сохранить огурцы на зиму в банках
35. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
36. Вкусный и полезный: рецепт креветок с овощами и рисом
37. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
38. Вкус Польши: рецепт грибного супа
39. Вкусный и полезный суп из белых и польских грибов с курицей и сливками
40. Запеканка из кальмаров с сыром: простой и вкусный рецепт
41. Картошка с грибами синеножка или рядовка. Способы приготовления
42. Борщ в мультиварке без пережарки. Борщ без зажарки в мультиварке
43. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы для пюре
44. Классический люля-кебаб из баранины. Выбираем мясо
45. Что такое олии в кулинарии. Оливковое масло в кулинарии разных стран
46. Вкуснейшая запеканка из курицы и пюре: рецепт и советы
47. Вкусный и простой рецепт запеканки из картофельного пюре с курицей
48. Запекаемся с курицей и грибами: рецепт пюре в духовке
49. Вкусный и полезный: рецепт пюре с курицей и овощами
50. Кулинарный шедевр: Пюре куриное с овощами