Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для укрепления

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Закуска из помидоров "Дед Мороз".
2. Ржаной хлеб на закваске с тмином и зернами: секреты приготовления и полезные свойства
3. Сладкий ржаной хлеб с тмином и картофельный ржаной: два рецепта для гурманов
4. Ржаной хлеб с ферментированным солодом: секреты приготовления в хлебопечке
5. Легкий и Вкусный Салат: Помидоры, Огурцы, Перец, Сыр и Куриная Грудка
6. Какие местные легенды и мифы существуют о Чите
7. Ржаной хлеб с солодом в духовке: простой рецепт для начинающих
8. Рецепт заварного хлеба с солодом: как приготовить вкусный и полезный хлеб дома
9. Вкусное сочетание: черный ржаной хлеб с клюквой на закваске
10. Удобство на вашей кухне: тесто для мантов в хлебопечке Panasonic
11. Простое и быстрое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: пошаговый рецепт
12. Как замесить тесто на манты в тестомесе: пошаговая инструкция
13. Пошаговый рецепт идеального теста для мантов в хлебопечке
14. Простой рецепт приготовления теста для мантов
15. Простой и быстрый рецепт теста на кипятке для мантов в хлебопечке
16. Запеченный картофель с чесноком в пергаменте: простой и вкусный рецепт
17. Мокрый пергамент для картофеля с мясом: Удобный способ сохранить сочность
18. Рогалики из творожного теста.
19. Ароматный картофель с розмарином: простой рецепт запекания в пергаменте
20. Секрет хрустящей корочки: как приготовить картофель в духовке идеально
21. Кляр. Кляр прекрасно подходит как для отбивных, так и для рыбы.
22. Какие советы по шопингу для туристов
23. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
24. Простой и Вкусный: Рецепт Картофеля с Курицей и Помидорами
25. Какие прогулочные маршруты есть в Иванове
26. Картофель: 7 простых и оригинальных рецептов
27. Дрожжевые оладьи. Эти пышные, воздушные оладьи особенно хороши с пылу с жару.
28. Торт из печенья без выпечки.
29. Пышный пирог с изюмом на кефире.
30. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Саратова
31. Какие необычные кафе или рестораны есть в Москве
32. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
33. Серый хлеб на хмелевой закваске: уникальная комбинация вкусов
34. Афиша Чиж & Co: новые даты и города
35. Домашние сосиски - вкуснятина и только!
36. Песочные кольца с орехами.
37. Простое песочное печенье.
38. Простой рецепт заливного серого хлеба: как испечь дома
39. Серый хлеб на ржаной закваске: полезный и вкусный рецепт для здоровья
40. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
41. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
42. Идеальный рецепт жареного риса с креветками и овощами
43. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
44. Картофельные драники с салом: простой и вкусный рецепт
45. Вкусные драники с салом: рецепты и советы
46. Запеканка из кальмаров и сыра: быстро и вкусно
47. Вкусный рецепт запеканки с языком под грибным соусом
48. Быстрый борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке
49. Вкусный рецепт пасты с креветками и сливочным соусом
50. Яйцо пашот с голландским соусом и лососем. Копченый лосось и яйца-пашот с голландским соусом