Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для укрепления

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Манник "Мокрый". Несложный, очень нежный, сочный и вкусный пирог.
2. Булочки с изюмом в молочной заливке.
3. Сочное куриное Филе по-французски.
4. Какие новые парки построены в последние годы
5. Какие культурные фестивали проводятся в Москве
6. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
7. Как приготовить рыбу в кляре со сметаной.
8. Самое удачное дрожжевое тесто.
9. Чебоксары в ритме рока: Влияние группы Чиж & Co на местную культуру
10. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка Дольками в Духовке на Пергаменте
11. Можно ли при диете есть консервированную сардину: плюсы и минусы
12. Какие современные достопримечательности появились в последние годы
13. Сколько калорий в консервированных сардинах в томатном соусе
14. Сардина: Полезные свойства для семьи и детей
15. Рыбный пирог "Все Сыты".
16. Где можно прогуляться вечером в центре города
17. Торт из печенья без выпечки.
18. Пирог с клубникой.
19. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
20. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
21. Селедочная намазка. Таким образом, если вы очень любите селёдочку, то такая селёдочная намазка для бутербродов, должна вам очень понравится.
22. Домашние сосиски - вкуснятина и только!
23. Нежная куриная грудка в духовке.
24. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для духовки
25. Секреты приготовления бездрожжевого серого хлеба на ржаной закваске
26. САМЫЙ ПРОСТОЙ домашний пшенично-ржаной хлеб: пошаговый рецепт
27. Секреты приготовления серого хлеба на опаре: простой рецепт для дома
28. Огурцы на зиму без сахара: простой рецепт для домашних заготовок
29. Крем "Мокрое Безе".
30. Смачные и полезные: рецепт маринованных огурцов без сахара
31. Вкусные и полезные: рецепт барских огурцов без сахара и уксуса
32. Вкусный и полезный ризотто с креветками и овощами: рецепт и советы
33. Невероятно вкусная и легкая в приготовлении рецепт креветок с рисом на сковороде
34. Вкусный и простой рецепт риса с креветками для домашнего стола
35. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
36. Узнайте, как приготовить аутентичный польский грибный суп с этими простыми рецептами
37. Вкусный и полезный: рецепт супа из свежих польских грибов
38. Вкусный и простой рецепт грибного супа из польских грибов
39. Вкус Польши: рецепт супа из грибов с кускусом и тыквой
40. Картофельные драники с салом: вкусный и простой рецепт
41. Вкусные начинки для кальмаров в духовке: рецепты и советы
42. Куриный суп для малышей: рецепт и советы
43. Как приготовить вкусный Борщ без обжарки. Рецепт борща без зажарки
44. Борщ без заморочек в мультиварке. Не хуже, чем в печи! Готовим вкусный борщ в мультиварке
45. Клаб-сэндвич с морковью Айдахо: как приготовить это блюдо на кухне
46. Тёплый салат с лососем слабой соли. Салат с лососем — 15 рецептов приготовления из красной рыбы
47. Вкусный и полезный: рецепт картофельного пюре с жареной куриной грудкой
48. Салат с лососем и яйцом пашот– Telegraph. Салат с лососем и яйцом пашот
49. Салат яйцо пашот рыба. Салат из копченой трески с яйцами-пашот и крутонами
50. Вкусный рецепт подливы из курицы для пюре