Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для укрепления

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Соус "Цацики". Соус "Цацики" - простой и очень вкусный соус, который станет прекрасным дополнением ко многим блюдам!
2. Пицца очень быстрая.
3. Салат "Бусы на снегу".
4. Слойки на кефире.
5. Карамелизированные апельсины (постный рецепт).
6. Семейный яблочный пирог.
7. Любимые "Секретные" котлетки.
8. Печенье "Торчетти". Ингредиенты:
9. Простой рецепт ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
10. Простой и вкусный салат Цезарь с курицей, сыром и сухариками: пошаговый рецепт
11. Какие местные легенды и мифы существуют о Чите
12. Секреты Бородинского: Закваска vs Sekowa — что делает хлеб по-настоящему особенным
13. Ржаной хлеб на закваске: традиции и современность
14. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт
15. Какие культурные мероприятия проводятся в парках Москвы
16. Торт медово - маковый.
17. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
18. Рулет, который не ломается.
19. Нудли. Какая же это вкуснятина!
20. Ребрышки свиные из духовочки.
21. Овощи гриль в мультипекаре: быстрый и полезный способ насладиться летним вкусом
22. Домашнее печенье на скорую руку в виде коржиков.
23. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Саратова
24. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
25. Овощи гриль в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт с грилем
26. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
27. Афиша Чиж & Co: новые даты и города
28. Серый хлеб на ржаной закваске с льняными семечками: полезный и вкусный выбор
29. Легкий серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
30. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для дома
31. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
32. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
33. Быстро и вкусно: маринованные огурцы без сахара
34. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
35. Вкусный и полезный ризотто с креветками и овощами: рецепт и советы
36. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
37. Польский грибной суп с перловкой: рецепт и история
38. Загадочный польский суп с шампиньонами: история и рецепт
39. Картофельные драники с салом: простой и вкусный рецепт
40. Вкусные начинки для кальмаров в духовке: рецепты и советы
41. Как пожарить грибы рядовки на сковороде. Как жарить грибы рядовки, чтобы приготовить вкусную заготовку
42. Вкусный и полезный: язык запеченный с грибами и картошечкой
43. Борщ без свеклы в мультиварке. Пошаговый рецепт с фото
44. Борщ в мультиварке за 1 час. Борщ классический в мультиварке
45. Взрыв вкуса: воздушное картофельное пюре и куриное филе с подливкой
46. Пшеничная каша, как в детском саду
47. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
48. Завтрак, обед или ужин: куриное филе и картофельное пюре с горошком
49. Найдены производители порошкового пива. Порошковое пиво
50. Порошковое пиво и сумки из кактусов. Среда - «Лакомка»: рассказываем серпуховичам о традициях Масленицы