Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для укрепления

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Пышные манные кексы.
2. Тесто для беляшей.
3. Ржаной хлеб с тмином и кориандром: полезные свойства и простой рецепт
4. Какие культурные мероприятия проводятся в городе
5. Простой и Вкусный Салат: Сыр, Болгарский Перец, Курица и Копченая Нотка
6. Простой и Вкусный Салат с Курицей, Болгарским Перцем и Помидорами: Рецепт на Каждый День
7. Салат Цезарь с грибами, курицей и сыром: простой и вкусный рецепт
8. Уникальный пшенично-ржаной наливной хлеб с солодом: простота и польза на закваске
9. Легко и быстро: как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Moulinex
10. Наивкуснейшая творожная запеканка.
11. Запеченный картофель в духовке: Просто и необычно
12. Хрустящие картофельные чипсы в духовке: простой рецепт с пергаментом
13. Как запекать картошку в духовке: пошаговая инструкция
14. Хрустящий картофель в духовке: как приготовить дольками с золотистой корочкой
15. Сардины в томатном соусе: полезные свойства для вашего здоровья
16. Какие основные достопримечательности можно посетить в Ипатьевском монастыре
17. Сардина натуральная в собственном соку и масле: полезные свойства и рецепты
18. Настоящий татарский вак беляш.
19. Мокрый манник. Нежный, хорошо пропитанный манник поразит вас своим вкусом!
20. Праздничные бутерброды со шпротами.
21. Домашнее печенье на скорую руку в виде коржиков.
22. Вкуснейшее чебуречное тесто.
23. Секреты приготовления хлеба серого кирпичиком на закваске: мастер-класс
24. Куриное Филе в кляре.
25. Чем интересен парк "Сокольники" для посетителей
26. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
27. Вкусная мойва в томатном соусе необыкновенно.
28. Вкусный и полезный ризотто с креветками и овощами: рецепт и советы
29. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками
30. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
31. Польский грибной суп с перловкой: рецепт и история
32. Спагетти с креветками в сливочно - чесночном соусе.
33. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
34. Вкусный рецепт: Кальмары запеченные с сыром и помидорами в духовке
35. Завтрак на скорую руку: рецепт кальмаров в сырном соусе
36. Вкусный и экзотический рецепт: язык с грибами и ореховым соусом
37. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами в духовке
38. Вкусный и полезный: рецепт картофельной запеканки с говяжьим языком и лесными грибами
39. Вкусный и простой рецепт запеканки языка с грибами
40. Классический борщ в мультиварке. Борщ с мясом в мультиварке
41. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
42. Постный борщ без обжарки. Борщ диетический без зажарки
43. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
44. Время запекания свиной рульки: как правильно подготовиться
45. Вкусный и простой рецепт: Курица в картофельном пюре в духовке
46. Завтрак, обед или ужин: воздушное картофельное пюре с курицей по-строгановски
47. Куриные зразы с грибами: быстро и вкусно
48. Завтрак, обед или ужин: куриное филе с картофельным пюре и овощами
49. Фарфалле с карбонарой и зеленым горошком: рецепт и подсказки
50. Нежные баклажаны в сливках.