Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для укрепления

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Пирог "Лень - Матушка".
2. Рулетики мясные к праздничному столу.
3. Пирог "Яблоки на снегу".
4. Домашний лимонад. Ингредиенты:
5. Пшенично-ржаной хлеб с тмином на солоде: простой рецепт для домашнего приготовления
6. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
7. Простой рецепт ржаного хлеба на солоде в духовке
8. Какие местные легенды и мифы существуют о Чите
9. Ароматный домашний хлеб: как использовать экстракт ржаного солода в рецепте
10. Секреты приготовления ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
11. Легендарный ржаной хлеб на закваске: секреты традиционного рецепта
12. Пошаговый рецепт вкусного теста для мантов в хлебопечке
13. Легко и быстро: как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Moulinex
14. Цыпленок табака (тапака).
15. Печёночные рулетики с начинкой.
16. Картошка на пергаментной бумаге в духовке с курицей: простой и вкусный рецепт
17. Самая полезная рыба в консервах: топ-выбор для здоровья
18. Какие основные достопримечательности можно посетить в Ипатьевском монастыре
19. Сколько калорий в консервированных сардинах в томатном соусе
20. Минтай "Молочные Реки, Рыбные Берега".
21. Молочные коржики по госту.
22. Драники. Ингредиенты: Картофель - 1 кг.
23. Быстрое печенье. Тут главное 2 вещи - сметана и маргарин.
24. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
25. Овощи гриль в микроволновке: простой и вкусный рецепт для дома
26. Овощи на гриле в микроволновке: простые и вкусные рецепты для здорового питания
27. Бананово - клубничный коктейль.
28. Рецепты гриля в микроволновке: как приготовить вкусно и быстро
29. Какие временные выставки проводятся
30. Простой рецепт серого хлеба в духовке: как испечь вкусный хлеб дома
31. Хачапури по аджарски.
32. Нежная куриная грудка в духовке.
33. Конфеты "Трюфель". Ингредиенты:
34. Секреты Серого Хлеба: Простые Рецепты на Закваске
35. Минтай, тушеный в сметане.
36. Какие места в Перми связаны с русской литературой
37. Запаситесь свежим вкусом: рецепт маринада для огурцов без сахара на 1 литр воды
38. Невероятно вкусная и легкая в приготовлении рецепт креветок с рисом на сковороде
39. Вкусный и полезный: рецепт риса с креветками и овощами на сковороде
40. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
41. Загадочный польский суп с шампиньонами: история и рецепт
42. Вкусный и простой рецепт супа из польских белых грибов
43. Блюда с кешью и фасолью: вкусные и полезные рецепты
44. Вкусные и удобные драники с салом, картошкой и луком: рецепт и подсказки
45. Запеканка из кальмаров и сыра: быстро и вкусно
46. Потрясающие рецепты с кальмарами: 5 способов приготовить вкусные блюда
47. Вкусный рецепт запечённого языка с грибами: как приготовить и украсить свою тарелку
48. Вкусные рулеты из языка с грибочками в сливочном соусе: рецепт и советы
49. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
50. Как варить цельную пшеницу. Сколько времени варить пшеницу?