Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для укрепления

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Идея к праздничному столу.
2. Куриные желудочки по-корейски.
3. Как загустить жидкое варенье для начинки пирога.
4. Салат с пекинской капустой, огурцом и горошком.
5. Любимая "Мимоза" на новый лад.
6. Ржаной хлеб с тмином и кориандром: полезные свойства и простой рецепт
7. Салат с курицей, морковью, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
8. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой и быстрый рецепт
9. Пошаговый рецепт вкусного теста для мантов в хлебопечке
10. Творожные завитушки. Ингредиенты:
11. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка Дольками в Духовке на Пергаменте
12. Секрет хрустящей корочки: как приготовить картофель в духовке идеально
13. Картошка по-деревенски в духовке: простой рецепт для домашнего стола
14. Какие современные достопримечательности появились в последние годы
15. Картофельные драники с салом: Вкусный и Простой Рецепт
16. Как жарить мойву в духовке.
17. Пирог с клубникой.
18. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
19. Простой серый хлеб на ржаной закваске: рецепт для начинающих
20. Афиша Чиж & Co: новые даты и города
21. Группа Анимация в Барнауле: Открытие концертного сезона
22. Серый хлеб на закваске с тыквенными семечками: полезный и вкусный выбор для здорового питания
23. Тарталетки с куриным Филе, шампиньонами и сыром.
24. Серый хлеб на ржаной закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
25. Ленивый серый хлеб на закваске: простой рецепт для занятых
26. Чебуреки на заварном тесте.
27. Форшмак - вкуснейшая закуска из селедки.
28. Быстрый пирог к чаю.
29. Съедают банку за РАЗ: как это работает и что нужно знать о этом
30. Законсервировать огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
31. Вкусные огурцы с горчицей без сахара: простой рецепт для домашнего приготовления
32. Вкусные огурцы на зиму без уксуса: простой рецепт для домашнего консервирования
33. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
34. Польские грибы в супе: рецепт, который обязательно стоит попробовать
35. Картофельные драники с салом: рецепт и способ приготовления
36. Вкусный и практичный рецепт: тушка кальмара в духовке
37. Вкусные кальмары: рецепт запекания с сыром и овощами
38. Морской вкус на столе: 15 лучших рецептов фаршированных кальмаров
39. Вкусный рецепт: фаршированные кальмары в духовке с сыром
40. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
41. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами в духовке
42. Вкусный и полезный: язык запеченный с грибами и картошечкой
43. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
44. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть
45. Жареные в манке кабачки. Рецепт: Жареные кабачки - хрустящие в манке
46. Вкусный и полезный: подлива из куриного филе
47. Вкусный гарнир из курицы к пюре: рецепт и советы
48. Вкусный и полезный рецепт: Куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром
49. Вкусный рецепт подливы с курицей к пюре: простой способ приготовить вкусный гарнир
50. Шашлык 2023: Самые сочные и вкусные рецепты