Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для укрепления

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Лимонный освежающий пирог.
2. Скумбрия на мангале.
3. Легкий и Вкусный Салат с Курицей и Шампиньонами: Простой Рецепт
4. Вкусный салат с курицей и грибами: простой рецепт для дома
5. Какие парки особенно популярны для прогулок и пикников
6. Как замесить тесто на манты в тестомесе: пошаговая инструкция
7. Тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт и лепка
8. Легко и быстро: как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Moulinex
9. Картошка по-деревенски в духовке: простой рецепт для домашнего стола
10. Сардины в банке: все о пользе и вреде для здоровья
11. Как выбрать качественные креветки: советы и рекомендации от экспертов
12. Сардины: как найти баланс между пользой и вредом для организма
13. Творожные кексы. Предлагаю проверенный временем (из моего детства) рецепт выпекания вкусного, воздушного кекса из творога!
14. Маринованные шампиньоны "2 часа".
15. Традиционные украинские деруны с салом: рецепт от бабушки
16. Драники картофельные с луком и салом: простой и вкусный рецепт
17. Где можно прогуляться вечером в центре города
18. Микроволновка с грилем: 15 вкусных блюд, которые можно приготовить за 30 минут
19. Кабачки гриль с сыром в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт
20. Гоpшочeк, вари! Обязатeльнo пoпробуйте!
21. Какие современные торговые центры и рынки популярны среди жителей и туристов
22. Шоколадная колбаска из печенья и какао.
23. Как приготовить овощи-гриль в микроволновке: простые рецепты
24. Просто и вкусно: как приготовить гриль в микроволновке Самсунг
25. Серый хлебушек на пшеничной закваске: простота и полезность на вашем столе
26. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
27. Салат свекольный. Нежный, вкусный, аппетитный свекольный салат, приготовленный с добавлением яиц и свеклы отлично подходит для повседневного меню.
28. Вкусный и простой рецепт засолака огурцов без кипятка
29. Законсервировать огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
30. Билеты Zoloto: эксклюзивные интервью и истории за кулисами
31. Татьяна Буланова: Известные работы, созданные в Брянске
32. Вкус Польши: рецепт грибного супа
33. Вкусный и полезный: рецепт польского грибного супа с капустой
34. Вкус Польши: рецепт супа из грибов с кускусом и тыквой
35. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
36. Остренькая маринованная капуста быстрого приготовления.
37. Вкусные и полезные драники с салом и луком: рецепт и советы
38. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
39. Вкусный рецепт картофельного пюре с курицей
40. Как приготовить гриб рядовка. Сколько времени и как правильно варить рядовки
41. Сохраним вкус лета: рецепт аджики из свеклы на зиму
42. ОЧЕНЬ вкусный борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
43. Вкусный и быстрый: рецепт рульки свиной в духовке с варкой
44. Рецепт потрясающего постного борща в мультиварке. Рецепт постного борща в мультиварке
45. Борщ с курицей в мультиварке
46. Каша молочная полтавская рецепт. Полтавская каша в мультиварке
47. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
48. Салаты с чесноком и копченой курицей. Как приготовить салат копченая курица, ананас, сыр, чеснок
49. Вкусный и полезный: рецепт картофельного пюре с жареной куриной грудкой
50. Теплый салат с лососем и яйцом пашот