Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для укрепления

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Лаура". Очередной вкусный крабовый салатик.
2. Медовик с заварным кремом.
3. Салат "Шпроты под Шубой".
4. Супервлажный шоколадный пирог (без яиц).
5. Пирог "Замарашка" с черникой.
6. Вкусный и простой салат с курицей, болгарским перцем и сыром: рецепт для каждого дня
7. Салат с копченой курицей, сыром, яйцами и перцем: простой и вкусный рецепт
8. Оригинальные салаты из курицы: 5 необычных рецептов
9. Салат с куриной грудкой и шампиньонами: простой и вкусный рецепт для каждый день
10. Салат Цезарь с курицей: классический рецепт с секретами
11. Хлеб на закваске: 21 рецепт для домашнего мастера
12. Хлеб с солодом в духовке: простой рецепт домашнего хлеба
13. Самый простой и вкусный ржаной хлеб: рецепт на каждый день
14. Секреты приготовления теста для мантов: чтобы не рвалось и не прилипало
15. Концерт Татьяны Булановой в Москве: Незабываемые моменты
16. Расписание Славы в Калининграде: где и когда увидеть певицу
17. Салат "Нежный". Готовлю его часто, он не только очень вкусный, но и не дорогой.
18. Цыпленок табака (тапака).
19. Рулет, который не ломается.
20. Творожное печенье с изюмом.
21. Паста с креветками в сливочном соусе.
22. Какие современные достопримечательности появились в последние годы
23. Пасхальный кулич в хлебопечке.
24. Дешево и вкусно: как я купила сардину в томатном соусе с овощным гарниром за копейки
25. Как выбрать качественные креветки: советы и рекомендации от экспертов
26. Закуска сыра из селедки и плавленого.
27. Какие архитектурные стили представлены в Иркутске
28. Вкусные картофельные драники с соусом: простой рецепт на каждый день
29. Простые и Вкусные Рецепты Картофеля от Самвела
30. Пирог с малиной и сметанной заливкой.
31. Овощи на гриле в микроволновке или: как приготовить быстро и вкусно
32. Пирог "Чернушка" с вареньем.
33. Просто и вкусно: как приготовить гриль в микроволновке Самсунг
34. Салат капустный (в горячем маринаде).
35. Cупер тесто на пельмени и вареники.
36. Куриные котлетки с плавленными сырками.
37. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
38. Секреты приготовления бездрожжевого серого хлеба на ржаной закваске
39. Секреты создания уютного дома: как выбрать идеальный аромат
40. Съедают банку за РАЗ: как это работает и что нужно знать о этом
41. Татьяна Буланова: Известные работы, созданные в Брянске
42. Польские грибы: мастер-класс по приготовлению вкуснейших блюд
43. Рисовая запеканка с рыбой.
44. Спагетти с креветками в сливочно - чесночном соусе.
45. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами, сыром и яйцом
46. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами в духовке
47. Тарталетки с салатом из печени трески, яйца и сыра.
48. Классический борщ в мультиварке. Борщ с мясом в мультиварке
49. Как варить цельную пшеницу. Сколько времени варить пшеницу?
50. Рецепт молочного батона в домашних условиях.