Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сосудов

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Оладьи с колбасой, сыром и зеленью.
2. Запеканка из куриной печени с шампиньонами.
3. Сметанные калачики. Буквально 30-40 минут - и у вас на столе мягкие, слегка рассыпчатые калачики с приятным домашним вкусом.
4. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
5. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: рецепт и секреты приготовления
6. Хлеб на закваске с солодом и тмином: полезный и ароматный рецепт
7. Ржаной хлеб с тмином и кориандром: полезные свойства и простой рецепт
8. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
9. Секреты приготовления ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
10. Хлеб на закваске с солодом: полезные свойства и секреты приготовления
11. Пончики на СГУЩЁНКЕ. Пончики, замешанные на сгущённом молоке, получаются изумительно вкусными.
12. Легкое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: простой рецепт для дома
13. Обалденная скумбрия, запеченная в духовке!
14. Простой и Вкусный: Рецепт Картофеля с Курицей и Помидорами
15. Печёночные рулетики с начинкой.
16. Запеченная картошка в хрустящей корочке: Секреты идеального блюда
17. Паста с креветками в сливочном соусе.
18. Бутерброды "Крабовые Цветы".
19. Простой и вкусный рецепт картопляников с салом и луком
20. Торт из печенья без выпечки.
21. Домашнее печенье на скорую руку в виде коржиков.
22. Пирожные "Наполеончики". Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
23. Самое быстрое и вкусное слоеное творожное тесто.
24. Песочный пирог со смородиной.
25. Зимой себя хвалила за то: 5 достижений, которые стоит вспомнить
26. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
27. Самса. Себе рецептик сохрани!
28. Маринованные огурцы без сахара: рецепт для зимы
29. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
30. Вкусные и полезные: рецепт барских огурцов без сахара и уксуса
31. Сохраняйте овощи и фрукты свежими с помощью банок 50 на зиму
32. Завтрак на завтрак: Рис с овощами и креветками
33. Вкусные креветки с рисом: рецепт приготовления на сковороде
34. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками и овощами
35. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
36. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
37. Загадочный польский суп с шампиньонами: история и рецепт
38. Вкусные драники картофельные с салом и луком на сковороде: рецепт и подсказки
39. Морской вкус на столе: 15 лучших рецептов фаршированных кальмаров
40. Вкусные начинки для кальмаров в духовке: рецепты и советы
41. Откройте для себя блюдо Армана Давлетьярова: история и рецепт
42. Вкусные и простые рецепты: блюда из картофельного пюре и курицы
43. Говяжий язык с грибами под сырной корочкой: рецепт на вкус
44. Как приготовить шашлык на гриле. Семь лучших рецептов шашлыка на гриле
45. Пшеничная каша » вкусно и просто. Пшеничная каша
46. Вкус Франции на вашей кухне: мясо по-французски с картошкой в мультиварке
47. Салат из копченого лосося и Яйца пашот.. Салат с копченым лососем и яйцом пашот
48. Куриные зразы с грибами: быстро и вкусно
49. Куриный рецепт мечты: вкусное и легкое филе с картофельным пюре
50. 11 лучших способов приготовить баклажаны в духовке. Баклажаны, запеченные в духовке: 11 вкусных и быстрых рецептов