Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сосудов

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Картофель "фри" (без жира и масла.
2. Печенье "Торчетти". Ингредиенты:
3. Куриные грудки по - восточному.
4. Салат цезарь с курицей и шампиньонами: классический рецепт с изюминкой
5. Ржаные горбушки с солодом на закваске: история и рецепт из Таллина
6. Уникальный вкус: как приготовить хлеб с солодом на закваске
7. Печеночный торт со сметанным соусом.
8. Простой и вкусный рецепт картофеля запечённого в пергаменте
9. Какие культурные мероприятия проводятся в парках Москвы
10. Легко и полезно: картошка дольками на пергаменте в духовке
11. Сырные пышечки - за 10 минут.
12. Творожное печенье с изюмом.
13. Можно ли запекать курицу и картошку на пергаменте в духовке
14. Можно ли при диете есть консервированную сардину: плюсы и минусы
15. Простой и вкусный - пирог капустный.
16. Сардины Connetable GENEREUSE в томатном соусе: полезные и вкусные рецепты
17. Творожные кексы. Предлагаю проверенный временем (из моего детства) рецепт выпекания вкусного, воздушного кекса из творога!
18. Как приготовить вкусные картофельные драники с салом на сковороде
19. Дрожжевые оладьи. Эти пышные, воздушные оладьи особенно хороши с пылу с жару.
20. Традиционные картофельные драники с салом: простой рецепт аппетитного блюда
21. Драники картофельные с луком и салом: простой и вкусный рецепт
22. Мокрый манник. Нежный, хорошо пропитанный манник поразит вас своим вкусом!
23. Как приготовить овощи гриль в микроволновке с функцией гриля: пошаговая инструкция
24. Как приготовить овощи-гриль в микроволновке: простые рецепты
25. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Саратова
26. Овощи гриль в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт с грилем
27. Самое быстрое и вкусное слоеное творожное тесто.
28. Серый хлеб на закваске: полезный и ароматный рецепт
29. Салат свекольный. Нежный, вкусный, аппетитный свекольный салат, приготовленный с добавлением яиц и свеклы отлично подходит для повседневного меню.
30. Смачные и полезные: рецепт маринованных огурцов без сахара
31. Маринование огурцов без зелени: простой рецепт на зиму
32. Завтрак на завтрак: Рис с овощами и креветками
33. Откройте для себя новые вкусы: 20 рецептов идеального риса с овощами
34. Вкусный и полезный ризотто с креветками и овощами: рецепт и советы
35. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
36. Вкусный и простой рецепт риса с креветками для домашнего стола
37. Вкусный и полезный: рецепт овощного супа с белыми и польскими грибами
38. Вкусные и удобные: рецепт дрожжевых драников с картошкой, салом и луком
39. Вкусные рецепты фаршированного кальмара в духовке
40. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
41. Фаршированный кальмар: идеальная холодная закуска для летнего стола
42. Вкусные начинки для кальмаров в духовке: рецепты и советы
43. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
44. Откройте для себя вкус кальмаров фаршированных красной рыбой
45. Слоеный салат из свиного сердца с шампиньонами.. Салат из свиного сердца с грибами: пошагово с фото
46. Картошка с грибами синеножка или рядовка. Способы приготовления
47. Борщ в мультиварке Редмонд. Секреты приготовления вкуснейшего борща на мясном бульоне в мультиварке Редмонд
48. Вкусный и простой рецепт: Курица в картофельном пюре в духовке
49. Что такое порошковое пиво и как его использовать. Что такое порошковое пиво и существует ли оно?
50. Шашлык 2023: Самые сочные и вкусные рецепты