Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сосудов

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
2. Салат "Шишки". Ингредиенты:
3. Карамелизированные апельсины (постный рецепт).
4. Салат "Шпроты под Шубой".
5. Отличные печёночные котлеты.
6. Сметанные калачики. Буквально 30-40 минут - и у вас на столе мягкие, слегка рассыпчатые калачики с приятным домашним вкусом.
7. Пшенично-ржаной хлеб с тмином на солоде: простой рецепт для домашнего приготовления
8. Ржаной хлеб на пшеничной закваске: простой рецепт для начинающих
9. Ржаной хлеб на закваске с солодом: простой рецепт для хлебопечки
10. Минтай в яично - майонезной заливке в духовке.
11. Какие культурные мероприятия проводятся в городе
12. Какие театры есть в Ижевске
13. Какие исторические события оказали значительное влияние на развитие Чебоксар
14. Супер тесто на пельмени и вареники.
15. Нежные, мягкие и вкусные творожные рогалики.
16. Сардина тихоокеанская иваси натуральные от [бренда]: полезные свойства и вкусные рецепты
17. Мясные "Ёжики" с картошкой под сыром.
18. Как выбрать качественные креветки: советы и рекомендации от экспертов
19. Сардина: Полезные свойства для семьи и детей
20. Как приготовить вкусные картофельные драники с салом на сковороде
21. Какие необычные музеи есть в Перми
22. Быстрый пирог с замороженными ягодами.
23. Селедочная намазка. Таким образом, если вы очень любите селёдочку, то такая селёдочная намазка для бутербродов, должна вам очень понравится.
24. Самое быстрое и вкусное слоеное творожное тесто.
25. Простой серый хлеб на воде и муке: рецепт для начинающих
26. Конфеты "Трюфель". Ингредиенты:
27. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для духовки
28. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
29. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для дома
30. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
31. Дидюли в Магнитогорске: все, что нужно знать о концертах
32. Вкус Польши: рецепт грибного супа
33. Вкусные драники с салом: рецепт и подсказки
34. Рецепты французского мяса из говядины: от классики до современных вариаций
35. Необычный рецепт: фаршированный кальмар крабовыми палочками и яйцом
36. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами, сыром и яйцом
37. Запеканка из кальмара и овощей: вкусный и полезный рецепт
38. Вкусные и полезные: запеченные кальмары в духовке диетический рецепт
39. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
40. Вкусный рецепт: Говяжий язык в духовке с грибами и картошкой
41. Борщ в мультиварке с курицей без зажарки. Борщ с курицей в мультиварке
42. Необычный постный борщ в мультиварке. Постный борщ в мультиварке
43. Вкусный рецепт рульки свиной в кастрюле: сделать домашний ужин незабываемым
44. Вкусный рецепт баклажан под белым соусом в духовке
45. Теплый салат с лососем и яйцом пашот
46. СОЗДАНО ПЕРВОЕ ПОРОШКОВОЕ ПИВО: ЕГО ДОСТАТОЧНО РАЗВЕСТИ ВОДОЙ
47. Вкусный рецепт подливы из курицы для пюре
48. Куриный рецепт мечты: вкусное и легкое филе с картофельным пюре
49. Завтрак, обед или ужин: куриное филе с картофельным пюре и овощами
50. Вкусный рецепт: мясо запеченное с овощами в рукаве