Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сосудов

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Самый простой рецепт блинчиков.
2. Соус "Цацики". Соус "Цацики" - простой и очень вкусный соус, который станет прекрасным дополнением ко многим блюдам!
3. Салат "Шпроты под Шубой".
4. Рецепт пышного бисквита с разрыхлителем в духовке.
5. Оладьи с колбасой, сыром и зеленью.
6. Свекольный салат с сыром и чесноком.
7. Салат с пекинской капустой, огурцом и горошком.
8. Любимая "Мимоза" на новый лад.
9. Пышные манные кексы.
10. Домашний лимонад. Ингредиенты:
11. Кабачковый хлеб. В разгар кабачкового сезона предлагаю испечь вкуснейший хлеб с кабачком.
12. Салат с куриной грудкой и шампиньонами: простой и вкусный рецепт для каждый день
13. Какие исторические особенности московских улиц
14. Оладьи из кабачков с творогом.
15. Салат Цезарь с грибами, курицей и сыром: простой и вкусный рецепт
16. Какие музеи в Москве считаются обязательными для посещения
17. Полезные свойства хлеба на ржаной закваске: почему он полезнее обычных сортов
18. Удобство на вашей кухне: тесто для мантов в хлебопечке Panasonic
19. Как приготовить рыбу в кляре со сметаной.
20. Торт "Минутка". Он же торт "Светлана".
21. Секреты приготовления домашнего теста для мантов
22. Обалденная скумбрия, запеченная в духовке!
23. Простой и вкусный рецепт картофеля запечённого в пергаменте
24. Торт медово - маковый.
25. Молодой картофель запеченный в пергаменте 1: простой и вкусный рецепт
26. Дроб с куриной печенью по-болгарски.
27. Сардины в банке: все о пользе и вреде для здоровья
28. Вэрзэре. Перед вами национальное блюдо молдавской кухни - небольшие пирожочки с капустой.
29. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
30. Какие рестораны Уфы предлагают национальную кухню
31. Тёртый пирог с творогом и маком.
32. Мраморный рулет из курицы.
33. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
34. Горбуша, запечённая под сыром.
35. Афиша Чиж & Co: новые даты и города
36. Простой серый хлеб на воде и муке: рецепт для начинающих
37. Простой рецепт домашнего серого хлеба на закваске в форме
38. Скумбрия "Четыре Плюса" - в чайном рассоле.
39. Быстро и вкусно: маринованные огурцы без сахара
40. Вкусные и полезные: рецепт маринованных огурцов без уксуса и сахара
41. Вкусные сладкие огурцы без стерилизации: простой рецепт
42. Завтрак на ходу: рисовуха с креветками и овощами в мультиварке
43. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
44. Вкусный и полезный: рецепт грибного супа из королевских шампиньонов и белых грибов
45. Вкусные и быстрые: рецепты приготовления кальмаров в духовках
46. Вкусные и полезные: запеченные кальмары в духовке диетический рецепт
47. Вкусный и простой рецепт языка говяжьего с шампиньонами в сметанном соусе
48. Постный борщ без обжарки. Борщ диетический без зажарки
49. Вкусный рецепт баклажан под белым соусом в духовке
50. Как варить цельную пшеницу. Сколько времени варить пшеницу?