Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сосудов

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Творожный кулич без дрожжей.
2. Маленькие куличи. Такие куличики пекла тоже 3 года назад.
3. Идеальные оладьи. Для меня эти оладьи ну просто идеальные!
4. Салат "Шпроты под Шубой".
5. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
6. Сочное куриное Филе по-французски.
7. Сладкий ржаной хлеб с тмином и картофельный ржаной: два рецепта для гурманов
8. Какую роль сыграла река Урал в развитии Оренбурга
9. Салат с курицей, яйцом, перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
10. Оригинальные салаты из курицы: 5 необычных рецептов
11. Салат цезарь с курицей и шампиньонами: классический рецепт с изюминкой
12. Как Мичуринск связан с именем Ивана Мичурина
13. Простой рецепт Бородинского хлеба на закваске в хлебопечке
14. Секреты приготовления ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
15. Секреты идеального теста для мантов: тонкое и прочное
16. Пирожное "Картошка". Такую картошку, приготовленную из печенья и сгущёнки, люблю с детства.
17. Картошка по-деревенски в духовке на пергаменте: простой и ароматный рецепт
18. Цыпленок табака (тапака).
19. Простой и вкусный - пирог капустный.
20. Пасхальный кулич в хлебопечке.
21. Торт "Муравейник" со сгущенкой.
22. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
23. Какую роль сыграл Обнинск в развитии атомной науки
24. Рыбный пирог "Все Сыты".
25. Коржики молочные. 100 гр молока, 100 гр размягчённого маргарина, 1 стакан сахара, 1 яйцо, половинку чайной ложки соды, гашенной уксусом.
26. Домашнее печенье на скорую руку в виде коржиков.
27. Вкуснейшее чебуречное тесто.
28. Какую роль сыграл Петр I в основании и развитии Санкт-Петербурга
29. Сырные лепешки. Очень простой и быстрый рецепт приготовления сырных лепешек на сковороде.
30. Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
31. Cупер тесто на пельмени и вареники.
32. Кекс с изюмом.
33. Секреты приготовления простого серого хлеба на ржаной закваске в хлебопечке
34. САМЫЙ ПРОСТОЙ ржаной хлеб на закваске: пошаговый рецепт для начинающих
35. Тарталетки с куриным Филе, шампиньонами и сыром.
36. Маринованные огурцы без сахара: рецепт для зимы
37. Вкусные маринованные огурцы: простой рецепт для домашнего приготовления
38. Вкусные и полезные: рецепт барских огурцов без сахара и уксуса
39. Вкусные креветки с рисом: рецепт приготовления на сковороде
40. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
41. Овощной рис с жареными креветками: вкусный и полезный рецепт
42. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
43. Вкусный и простой шефердский картофельный пирог с мясом: рецепт и советы
44. Вкусный и полезный: рецепт овощного супа с белыми и польскими грибами
45. Салат из куриной грудки.
46. Вкусный и практичный: рецепт кальмара фаршированного в духовке в сметанном соусе
47. Откройте для себя блюдо Армана Давлетьярова: история и рецепт
48. Как приготовить вкусный Борщ без обжарки. Рецепт борща без зажарки
49. Борщ в мультиварке без пережарки. Борщ без зажарки в мультиварке
50. Постный борщ без обжарки. Борщ диетический без зажарки