Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сосудов

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Творожные пышки. Творог - 100 г.
2. Как сделать домашнюю лапшу: 3 варианта на выбор!
3. Тефтели с рисом и сливочной подливкой в духовке.
4. Салат "Признание". Ингредиенты.
5. Селедка под шубой (роллы).
6. Твopoжное печенье с кокосовой начинкой.
7. Творожный торт "слёзы ангела".
8. Творожная запеканка с персиками/бананами в сметанной заливке.
9. Тесто для беляшей.
10. Сметанные калачики. Буквально 30-40 минут - и у вас на столе мягкие, слегка рассыпчатые калачики с приятным домашним вкусом.
11. Куриные грудки по - восточному.
12. Салат Цезарь с грибами, курицей и сыром: простой и вкусный рецепт
13. Секреты Бородинского: Закваска vs Sekowa — что делает хлеб по-настоящему особенным
14. Аутентичный рецепт бородинского хлеба на закваске с солодом: традиции и вкус
15. Оладьи на кефире с зелёным луком.
16. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Redmond 1920: простой рецепт
17. Мокрый пергамент для картофеля с мясом: Удобный способ сохранить сочность
18. Салат "Нежный". Готовлю его часто, он не только очень вкусный, но и не дорогой.
19. Секрет хрустящей корочки: как приготовить картофель в духовке идеально
20. Рулет, который не ломается.
21. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
22. Как запечь картошку в духовке на противне целиком: простой рецепт
23. Оладьи вкуснейшие. Оладьи очень пышные и вкусные получаются.
24. Печёночные рулетики с начинкой.
25. Картофель: 7 простых и оригинальных рецептов
26. Картошка фри в духовке: простой и вкусный рецепт
27. Тефтели в подливе. Для детей и взрослых предлагаю вкусные тефтельки с подливкой из серии детсадовского питания.
28. Бутерброды "Крабовые Цветы".
29. Настоящий татарский вак беляш.
30. Драники. Ингредиенты: Картофель - 1 кг.
31. Торт из печенья без выпечки.
32. Мы готовим дома шашлык в банке.
33. Легкие рецепты овощей гриль в микроволновке: полезно и вкусно
34. Рецепт вареников с картошкой на кефире.
35. Музыкальное сердце столицы: Оркестр CAGMO Москва
36. Простой и полезный: как испечь серый хлеб из муки 2 сорта
37. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
38. Серый хлеб на закваске с медом и кориандром: полезный и ароматный рецепт
39. Афиша Линды в Санкт-Петербурге: все концерты и мероприятия
40. Вкусные маринованные огурцы: простой рецепт для домашнего приготовления
41. Пастуший пирог: история и традиции ирландского блюда
42. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
43. Вкусные и простые драники с салом и сыром: рецепт и рекомендации
44. Запекаем кальмара в сыре: простой рецепт для домашней кухни
45. Запеканка из кальмаров с сыром: простой рецепт для домашнего приготовления
46. Откройте для себя блюдо Армана Давлетьярова: история и рецепт
47. Курица с пюре: быстрый и вкусный рецепт для всей семьи
48. Вкусный рецепт рульки свиной в кастрюле: сделать домашний ужин незабываемым
49. Пшеничная каша » вкусно и просто. Пшеничная каша
50. Вкус Индии: рецепты с фасолью