Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сосудов

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
2. Салат "Северный". В далекие времена печень трески считалась элитным продуктом, который был доступен не всем желающим его отведать.
3. Карамелизированные апельсины (постный рецепт).
4. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
5. Закуска из тонкого грузинского лаваша.
6. Печенье "Торчетти". Ингредиенты:
7. Кабачковый хлеб. В разгар кабачкового сезона предлагаю испечь вкуснейший хлеб с кабачком.
8. Here is a well-organized presentation of six headlines about Tolyatti, each followed by ten relevant questions, compiled into a single list:
9. Минтай в яично - майонезной заливке в духовке.
10. Какие уникальные сувениры можно привезти из Уфы
11. Простой и вкусный салат Цезарь с курицей, сыром и сухариками: пошаговый рецепт
12. Цезарь с курицей и шампиньонами: быстрый и вкусный рецепт
13. Как Мичуринск связан с именем Ивана Мичурина
14. Какие местные легенды и мифы существуют о Чите
15. Хлеб на ржаной закваске с солодом 1: секреты приготовления
16. Вкусное сочетание: черный ржаной хлеб с клюквой на закваске
17. Самый простой и вкусный ржаной хлеб: рецепт на каждый день
18. Концерт Татьяны Булановой в Москве: Незабываемые моменты
19. Рогалики из творожного теста.
20. Простая и вкусная намазка на хлеб.
21. Какие культурные проекты и инициативы реализуются в регионе
22. Картошка на пергаментной бумаге в духовке с курицей: простой и вкусный рецепт
23. Сардины в томатном соусе: полезные свойства для вашего здоровья
24. Простой и вкусный - пирог капустный.
25. Какие основные достопримечательности можно посетить в Ипатьевском монастыре
26. Пасхальный кулич в хлебопечке.
27. "Хрущевское" тесто. В кулинарных кругах такое тесто статус легендарного имеет.
28. Сколько калорий в консервированных сардинах в томатном соусе
29. Сардины: как найти баланс между пользой и вредом для организма
30. Закуска сыра из селедки и плавленого.
31. Какие рекорды и достижения связаны с городом
32. Быстрое печенье. Тут главное 2 вещи - сметана и маргарин.
33. Овощи гриль в микроволновке: простой и вкусный рецепт для дома
34. Пирог с клубникой.
35. Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
36. Музыкальное сердце столицы: Оркестр CAGMO Москва
37. Картофель по-деревенски в духовке.
38. Новый маринад для огурцов без сахара: простой и полезный рецепт
39. Вкусные огурцы на зиму: рецепт маринования на 1 литровую банку
40. Вкусный и простой рецепт засолака огурцов без кипятка
41. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
42. Польские грибы в супе: рецепт, который обязательно стоит попробовать
43. Вкусный и полезный суп из белых и польских грибов с курицей и сливками
44. Вкусные и быстрые: рецепт фаршированных кальмаров в духовке
45. Фаршированная тыква запеченная в духовке с гречкой и мясом. Тыква, фаршированная мясом, запеченная в духовке — 3 лучших рецепта
46. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
47. Борщ без мяса в мультиварке. Борщ в мультиварке (без мяса)
48. Куриная грудка картофельным пюре: рецепт и ингредиенты
49. Вкусные и полезные: диетические салаты с копченой курицей
50. Салат с лососем и яйцом пашот– Telegraph. Салат с лососем и яйцом пашот