Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сосудов

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Шурпа. Этот суп к нам с Востока пришел.
2. "Язычки" из баклажан.
3. Рыба "Мечта". Нежная, сочная, вкусная рыбка, запечённая по этому рецепту, полюбилась моей семье.
4. Творожное печенье с яблоками.
5. Рыбка в кляре на минералке.
6. Заварные блины на минералке.
7. Тоpt "Hапoлeон"- hаиbкуcнейший стaриhhый peцeпт!
8. Салат "Шишки". Ингредиенты:
9. Слойки на кефире.
10. Медовик с заварным кремом.
11. Ржаной хлеб на пшеничной закваске: простой рецепт для начинающих
12. Невероятно нежное песочное печенье.
13. Рецепт салата с копченой курицей и болгарским перцем: простота и вкус
14. Вкусный салат с курицей и грибами: простой рецепт для дома
15. Полезные свойства хлеба на ржаной закваске: почему он полезнее обычных сортов
16. Ржано-пшеничный хлеб с солодом на закваске: полезные свойства и секреты приготовления
17. Тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт и лепка
18. Тесто для мантов в хлебопечке: как приготовить быстро и просто
19. Десерт из кукурузных палочек.
20. Хрустящие картофельные чипсы в духовке: простой рецепт с пергаментом
21. Сергей Трофимов: Голос Выборга
22. Рулет, который не ломается.
23. Какие советы по шопингу для туристов
24. Как приготовить картофель с зеленью и чесноком в духовке: простой рецепт
25. Картошка по-деревенски в духовке: простой рецепт для домашнего стола
26. Оладьи вкуснейшие. Оладьи очень пышные и вкусные получаются.
27. Печёночные рулетики с начинкой.
28. Cалат "Соломка". Ингредиенты:
29. Сырные лепешки. Очень простой и быстрый рецепт приготовления сырных лепешек на сковороде.
30. Домашний серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для начинающих
31. Серый хлеб на закваске с тыквенными семечками: полезный и вкусный выбор для здорового питания
32. Простое песочное печенье.
33. Легкий серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
34. Заморозки и соленья: как сохранить огурцы на зиму в банках
35. Идеальный рецепт жареного риса с креветками и овощами
36. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками
37. Бурый рис с овощами и креветками: вкусный и полезный рецепт
38. Азиатский рис с креветками: простой и вкусный рецепт
39. Постный рис с креветками: простой рецепт для домашнего приготовления
40. Вкус Польши: рецепт грибного супа
41. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
42. Блюда с кешью и фасолью: вкусные и полезные рецепты
43. Салат из куриной грудки.
44. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
45. Вкусные кальмары: рецепт запекания с сыром и овощами
46. Искусство приготовления фаршированных кальмаров овощами и сыром
47. Вкусное блюдо из языка и грибов: рецепт и подсказки
48. Загадочный язык под сливочно-грибным соусом с сыром: что это такое и как его приготовить
49. Что такое олии в кулинарии. Оливковое масло в кулинарии разных стран
50. Простой пшеничный хлеб на закваске. Замес теста для французского хлеба