Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сосудов

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Самый простой рецепт блинчиков.
2. Пирог с бананами.
3. Куриный суп чесночными галушками - рулетиками.
4. Пицца очень быстрая.
5. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
6. Медовик с заварным кремом.
7. Картофель "фри" (без жира и масла.
8. Маринованная мойва в домашних условиях.
9. Пирог "Яблоки на снегу".
10. Любимые "Секретные" котлетки.
11. Уникальный рецепт ржаного заварного хлеба с повидлом и тмином
12. Полезный салат с курицей, перцем и яйцами: рецепт для здорового питания
13. Салат с копченой курицей, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
14. Цезарь с курицей и шампиньонами: быстрый и вкусный рецепт
15. Оладьи из кабачков с творогом.
16. Как приготовить чёрный хлеб с солодом в духовке: простой рецепт
17. Аутентичный рецепт бородинского хлеба на закваске с солодом: традиции и вкус
18. Ржаной хлеб с солодом в духовке: простой рецепт для начинающих
19. Вкусное сочетание: черный ржаной хлеб с клюквой на закваске
20. Куриные крылышки запечённые в духовке.
21. Дроб с куриной печенью по-болгарски.
22. Как приготовить картофель с зеленью и чесноком в духовке: простой рецепт
23. Картофель в пергаменте в духовке: простой и вкусный рецепт для каждый день
24. Сардины Connetable GENEREUSE в томатном соусе: полезные и вкусные рецепты
25. Курочка в кефире.
26. Овощи гриль в микроволновке: полезно и просто
27. Серый хлеб на ржаной закваске с черносливом: полезные свойства и простой рецепт
28. Куриные котлетки с плавленными сырками.
29. Серый хлеб на ржаной закваске с льняными семечками: полезный и вкусный выбор
30. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
31. Мастер-класс по приготовлению соленых огурцов на зиму
32. Вкусные огурцы без стерилизации и уксуса: рецепты на зиму
33. Вкусный и полезный: как приготовить рис с овощами и креветками
34. Вкусный и полезный: как приготовить рис с морепродуктами и овощами
35. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
36. Польские супы из лесных грибов: 47 самых лучших рецептов
37. Вкусный и простой рецепт супа из польских белых грибов
38. Вкус Украины: рецепт драников с салом
39. Вкусный и простой: 20 способов приготовить картошку по-деревенски в духовке
40. Вкусный рецепт: фаршированные кальмары в духовке с сыром
41. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
42. Курица с пюре: быстрый и вкусный рецепт для всей семьи
43. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
44. Вкусный и полезный: язык запеченный с грибами и картошечкой
45. Как приготовить вкусный Борщ без обжарки. Рецепт борща без зажарки
46. Борщ в мультиварке без пережарки. Борщ без зажарки в мультиварке
47. Фасоль по-русски с индийским акцентом
48. Вкуснейшая запеканка из курицы и пюре: рецепт и советы
49. Откройте для себя новые вкусы: куриное филе к пюре
50. Вкусный гарнир из курицы к пюре: рецепт и советы