Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сосудов

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Макароны по-флотски с фаршем и томатной пастой.
2. Милашино тесто (супер - экспресс).
3. Творожный кулич без дрожжей.
4. Пасхальный сдобный каравай.
5. Самый простой рецепт блинчиков.
6. Медовик с заварным кремом.
7. Рецепт пышного бисквита с разрыхлителем в духовке.
8. Оладьи с колбасой, сыром и зеленью.
9. Воздушная запеканка с тыквой.
10. Запеканка из куриной печени с шампиньонами.
11. Печенье "Торчетти". Ингредиенты:
12. Пирог "Дружная Семейка".
13. Уникальный рецепт: Хлеб на ржаной закваске с солодом и тмином
14. Простой и Вкусный Салат: Сыр, Болгарский Перец, Курица и Копченая Нотка
15. Ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт без дрожжей в духовке
16. Секреты приготовления ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
17. Супер тесто на пельмени и вареники.
18. Секреты приготовления теста для мантов: чтобы не рвалось и не прилипало
19. Легкое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: простой рецепт для дома
20. Тонкие хрустящие вафли.
21. Картошка на пергаментной бумаге в духовке с курицей: простой и вкусный рецепт
22. Где можно провести активный отдых в Тюмени летом
23. Гриль в микроволновке: простые рецепты для домашнего обеда
24. Какую роль сыграл Петр I в основании и развитии Санкт-Петербурга
25. Рецепты гриля в микроволновке: как приготовить вкусно и быстро
26. Быстрый пирог с замороженными ягодами.
27. Секреты приготовления хлеба серого кирпичиком на закваске: мастер-класс
28. Пирог с вареньем из песочного теста.
29. Серый хлеб на ржаной закваске: полезный и вкусный рецепт для здоровья
30. Минтай, тушеный в сметане.
31. Хрустящие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт с проверенными советами
32. Полезные рецепты без уксуса и сахара: как приготовить вкусно и полезно
33. Маринованные огурцы с уксусом: простой рецепт на зиму
34. Как приготовить огурцы на зиму без сахара и стерелизации
35. Вкусные огурцы на зиму без уксуса: простой рецепт для домашнего консервирования
36. Смак и аромат магазинных маринованных огурцов в домашних условиях
37. Сладкие и сочные креветки на вкуснейшем рисе: простой рецепт для домашней кухни
38. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
39. Вкусный и простой шефердский картофельный пирог с мясом: рецепт и советы
40. Вкусный суп с польскими грибами: рецепт свежих грибов
41. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
42. Рецепт драников с салом и луком: вкусный деревенский вариант
43. Картофельные драники с луком: рецепт и советы по приготовлению
44. Вкусные начинки для кальмаров в духовке: рецепты и советы
45. Вкусный и экзотический рецепт: язык с грибами и ореховым соусом
46. Как приготовить гриб рядовка. Сколько времени и как правильно варить рядовки
47. Как жарить тополевую рядовку. Подготовка рядовок к жарке
48. Вкусные рулеты из языка с грибочками в сливочном соусе: рецепт и советы
49. Необычный постный борщ в мультиварке. Постный борщ в мультиварке
50. Вкусный рецепт пасты с креветками и сливочным соусом