Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сосудов

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Пицца очень быстрая.
2. Медовик с заварным кремом.
3. Манник "Мокрый". Несложный, очень нежный, сочный и вкусный пирог.
4. Ржаной хлеб на закваске с семечками и тмином: полезный и ароматный рецепт
5. Ржаной хлеб на закваске с семенами: простой и вкусный рецепт
6. Какие археологические находки были сделаны в районе Ростова
7. Какие исторические памятники наиболее значимы в Чебоксарах
8. Как Калининград развивался в советский период
9. Хлеб на закваске с солодом: полезные свойства и секреты приготовления
10. Легкое тесто для мант в хлебопечке Gorenje: простой и быстрый рецепт
11. Легко и полезно: картошка дольками на пергаменте в духовке
12. Это мясное блюдо должен попробовать каждый!
13. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
14. Паста с креветками в сливочном соусе.
15. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
16. Ребрышки свиные из духовочки.
17. Оладьи из творога и сыра.
18. Шоколадная колбаска из печенья и какао.
19. Афиша Чиж & Co: новые даты и города
20. Секреты приготовления простого серого хлеба на ржаной закваске в хлебопечке
21. Серый хлеб на закваске: полезный и ароматный рецепт
22. Простой рецепт домашнего серого хлеба на закваске в форме
23. Куриное Филе в кляре.
24. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
25. Анастасия Высоцкая: история успеха
26. Законсервировать огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
27. Сладкие и соленые рецепты риса с креветками для любителей морепродуктов
28. Вкусный и полезный ризотто с креветками и овощами: рецепт и советы
29. Азиатский рис с креветками: простой и вкусный рецепт
30. Идеальный рецепт жареный рис с креветками: как приготовить блюдо за 30 минут
31. Овощной рис с жареными креветками: вкусный и полезный рецепт
32. Пастуший пирог с говядиной: рецепт и история
33. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
34. Завтрак на высоком уровне: рецепт крупника перловатого супа с грибами по-польски
35. Вкусный и простой: рецепт польского грибного супа на молоке с белым вином
36. Рецепт и приготовление драников картофельных с салом
37. Белорусские драники с салом: простой и вкусный рецепт
38. Вкусные драники с салом и сметаной: рецепт и подсказки
39. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные помидорами и сыром
40. Искусство приготовления фаршированных кальмаров овощами и сыром
41. Вкусный и экзотический рецепт: язык с грибами и ореховым соусом
42. Как приготовить гриб рядовка. Сколько времени и как правильно варить рядовки
43. Как приготовить серые рядовки. Как варить грибы рядовки перед жаркой
44. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
45. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
46. Вкусный и простой рецепт запеканки языка с грибами
47. Салаты с чесноком и копченой курицей. Как приготовить салат копченая курица, ананас, сыр, чеснок
48. Салат из лосося с яйцом-пашот Журнал Мама Инфо. Салат из лосося с яйцом-пашот
49. Тёплый салат с лососем слабой соли. Салат с лососем — 15 рецептов приготовления из красной рыбы
50. Куриные зразы с грибами: быстро и вкусно