Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сосудов

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Спагетти с фрикадельками в сливочно - сырном соусе.
2. Салат "Северный". В далекие времена печень трески считалась элитным продуктом, который был доступен не всем желающим его отведать.
3. Салат "Признание". Ингредиенты.
4. Закуска из тонкого грузинского лаваша.
5. Ванильный бисквит на кипятке.
6. Любимые "Секретные" котлетки.
7. Простой и Вкусный Салат: Сыр, Болгарский Перец, Курица и Копченая Нотка
8. Какие интересные факты о метро Москвы
9. Как Калининград развивался в советский период
10. Какие культурные мероприятия проводятся в парках
11. Рецепт заварного хлеба с солодом: как приготовить вкусный и полезный хлеб дома
12. Ржаные горбушки с солодом на закваске: история и рецепт из Таллина
13. Ржано-пшеничный хлеб с солодом на закваске: полезные свойства и секреты приготовления
14. Уникальный вкус: как приготовить хлеб с солодом на закваске
15. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
16. Секреты приготовления теста для мантов: чтобы не рвалось и не прилипало
17. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт
18. Торт "Минутка". Он же торт "Светлана".
19. Нежные, мягкие и вкусные творожные рогалики.
20. Какие культурные мероприятия проводятся в парках Москвы
21. Цыпленок табака (тапака).
22. Картошка с чесноком и приправой в пергаменте: простой и вкусный рецепт для духовки
23. Картошка фри в духовке: простой и вкусный рецепт
24. Рулет или рецепт очень удачного бисквита.
25. Молочные коржики по госту.
26. Что полезнее сардины в масле? Разбираемся в плюсах и минусах
27. Традиционные картофельные драники с салом: простой рецепт аппетитного блюда
28. Вкусные картофельные драники с соусом: простой рецепт на каждый день
29. Нежный кальмар в сметанном соусе.
30. Гоpшочeк, вари! Обязатeльнo пoпробуйте!
31. Бисквит на кефире.
32. Милана Стар: От Калуги до большого шоу-бизнеса
33. Куриные котлетки с плавленными сырками.
34. Серый хлеб на ржаной закваске с льняными семечками: полезный и вкусный выбор
35. Домашний серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
36. Серый хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный выбор для здоровья
37. Тарталетки с куриным Филе, шампиньонами и сыром.
38. Зимой себя хвалила за то: 5 достижений, которые стоит вспомнить
39. Огурцы без сахара: простой способ сохранения овощей на зиму
40. Съедают банку за РАЗ: как это работает и что нужно знать о этом
41. Вкусные сладкие огурцы без стерилизации: простой рецепт
42. Завораживающий вкус: рисовая запеканка с креветками, овощами и соевым соусом
43. Завтрак на ходу: рисовуха с креветками и овощами в мультиварке
44. Вкусный и полезный: рецепт польского грибного супа с капустой
45. Вкусный и полезный: рецепт карпаччо из свеклы под сметанно-чесночным соусом
46. Постный борщ без зажарки в мультиварке. Борщ без зажарки в мультиварке пошаговый рецепт
47. Больше не варю борщ в кастрюле. Борщ больше не варю, нашла хорошую замену. Вкусный суп без мяса за 15 минут
48. Нежная пшеничная каша на молоке. Пшеничная каша на молоке в мультиварке
49. Запекаемся с курицей и грибами: рецепт пюре в духовке
50. Вкусный рецепт куриной грудки с грибами: как приготовить блюдо на весь вечер