Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сосудов

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Самая вкусная в мире шарлотка.
2. Рулетики мясные к праздничному столу.
3. Карамелизированные апельсины (постный рецепт).
4. Тыква в сметанно - чесночном соусе.
5. Творожный торт "слёзы ангела".
6. Скумбрия на мангале.
7. Супервлажный шоколадный пирог (без яиц).
8. Сметанные калачики. Буквально 30-40 минут - и у вас на столе мягкие, слегка рассыпчатые калачики с приятным домашним вкусом.
9. Традиции финского ржаного: секреты приготовления на закваске
10. Курица по-аджарски на сковороде.
11. Уникальный рецепт ржаного заварного хлеба с повидлом и тмином
12. Салат с курицей, морковью, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
13. Салат с куриной грудкой и шампиньонами: простой и вкусный рецепт для каждый день
14. Легендарный ржаной хлеб на закваске: секреты традиционного рецепта
15. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой и быстрый рецепт
16. Оладьи на кефире с зелёным луком.
17. Пошаговый рецепт идеального теста для мантов в хлебопечке
18. Пошаговый рецепт теста для мантов с молоком в хлебопечке
19. Простое и быстрое пресное тесто для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
20. Легко и полезно: картошка дольками на пергаменте в духовке
21. Концерт Татьяны Булановой в Москве: Незабываемые моменты
22. Как приготовить запеченный картофель в пергаменте: простой и вкусный рецепт
23. Вкуснейшая скумбрия по Гордону рамзи.
24. Картошка дольками по-деревенски в духовке: простой и вкусный рецепт
25. Можно ли запекать курицу и картошку на пергаменте в духовке
26. Простой и вкусный - пирог капустный.
27. Как выбрать качественные креветки: советы и рекомендации от экспертов
28. Где можно провести активный отдых в Тюмени летом
29. Какие рестораны Уфы предлагают национальную кухню
30. Пирог с малиной и сметанной заливкой.
31. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Чебоксар
32. Легко и Вкусно: Рецепты Овощей Гриль в Микроволновке
33. Пирог "Чернушка" с вареньем.
34. Супер - мягкие маффины от Джейми Оливера.
35. Полезные рецепты без уксуса и сахара: как приготовить вкусно и полезно
36. Огурцы маринованные с яблочным уксусом: новый вкусный рецепт
37. Сладкие огурцы на зиму: рецепты и советы для долгого хранения
38. Вкусный и полезный ризотто с креветками и овощами: рецепт и советы
39. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
40. Рецепт и приготовление драников картофельных с салом
41. Вкусные и удобные: рецепт дрожжевых драников с картошкой, салом и луком
42. Картофельные драники с луком: рецепт и советы по приготовлению
43. Вкусные рецепты фаршированного кальмара в духовке
44. Вкусные и полезные: запеченные кальмары в духовке диетический рецепт
45. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
46. Как пожарить грибы рядовки на сковороде. Как жарить грибы рядовки, чтобы приготовить вкусную заготовку
47. Вкусный рецепт: Говяжий язык в духовке с грибами и картошкой
48. Куриные филе для пюре: простой рецепт для начинающих
49. Салат с копченым окорочком - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
50. Немецкие монахи создали первое в мире порошковое пиво. Просто добавь воды: немцы создали первое в мире порошковое пиво