Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сосудов

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Шпроты под Шубой".
2. Рецепт пышного бисквита с разрыхлителем в духовке.
3. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
4. Пышные манные кексы.
5. Кекс творожный. Чудесный кекс для домашнего чаепития!
6. Куриные грудки по - восточному.
7. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
8. Какие театры есть в Ижевске
9. Как Мичуринск связан с именем Ивана Мичурина
10. Ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт без дрожжей в духовке
11. Заварной хлеб на закваске с солодом: простота и аромат на вашем столе
12. Полезные свойства хлеба на ржаной закваске: почему он полезнее обычных сортов
13. Ржаные горбушки с солодом на закваске: история и рецепт из Таллина
14. Хрустящие картофельные чипсы в духовке: простой рецепт с пергаментом
15. Какие культурные мероприятия проводятся для иностранных туристов
16. Молодая картошка в пергаменте: простой и полезный рецепт на каждый день
17. Мясные "Ёжики" с картошкой под сыром.
18. Какие из достопримечательностей связаны с известными людьми
19. Домашние конфеты с орехами "Метеорит".
20. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
21. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
22. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
23. Королевское мясо. В жестяную банку рукав с куриным мясом положи.
24. Сырные лепешки. Очень простой и быстрый рецепт приготовления сырных лепешек на сковороде.
25. Простой и полезный: как испечь серый хлеб из муки 2 сорта
26. Самса. Себе рецептик сохрани!
27. Закрываю на зиму огурцы без сахара: простые рецепты для долгого хранения
28. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
29. Грибной суп с перловой крупой: вкус и здоровье в одном блюде
30. Вкусные и полезные драники с салом и зеленью: рецепт и советы
31. Рецепт драников с салом и луком: вкусный деревенский вариант
32. Вкусные и полезные салаты с копчёным окорочком: рецепты и советы
33. Тарталетки с салатом из печени трески, яйца и сыра.
34. Вкусный рецепт: фаршированные кальмары в духовке с сыром
35. Вкусные начинки для кальмаров в духовке: рецепты и советы
36. Салат из свиного сердца с маринованным луком. Салат из свиного сердца
37. Вкусное блюдо из языка и грибов: рецепт и подсказки
38. Сохраним вкус лета: рецепт аджики из свеклы на зиму
39. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
40. Постный борщ в мультиварке со специями и сельдереем
41. Что такое олии в кулинарии. Оливковое масло в кулинарии разных стран
42. Борщ с курицей в мультиварке
43. ИДЕАЛЬНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ завтрак. Лайфхаки для завтрака
44. Каша молочная полтавская рецепт. Полтавская каша в мультиварке
45. Летний салат с лососем и яйцом-пашот. Салат с красной рыбой, помидорами и яйцом-пашот
46. Бутерброд с красной рыбой. 15 бутербродов с семгой, которые готовятся проще простого
47. Салат из лосося с яйцом-пашот Журнал Мама Инфо. Салат из лосося с яйцом-пашот
48. Вкусный и удобный: рецепт гуляша из куриной грудки с картофельным пюре
49. Завтрак на новый уровень: Куриное филе в сухарях с картофельным пюре
50. Вкусный рецепт: мясо запеченное с овощами в рукаве