Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сосудов

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Пасхальный кулич. Этим рецептом я уже лет пользуюсь 7-8.
2. Маленькие куличи. Такие куличики пекла тоже 3 года назад.
3. Творожный кулич. Давно хотела приготовить кулич на основе творога.
4. Идея к праздничному столу.
5. Салат "Купеческий" - настоящее объедение.
6. Домочадцы просят испечь чего-нибудь сладенького к чаю, а возиться долго с тестом у тебя нет совершенно никакого желания?
7. Скумбрия на мангале.
8. Пшеничный хлеб на ржаной закваске: необычное сочетание для гурманов
9. Мясо по-грузински в духовке.
10. Рецепт цезаря с курицей и грибами: простой и вкусный салат
11. Простой и вкусный салат Цезарь с грибами шампиньонами: пошаговый рецепт
12. Клубника с сахаром на зиму без варки.
13. Секреты Силезского хлеба: как приготовить идеальный ржаной хлеб на закваске
14. Секреты приготовления домашнего теста для мантов
15. Тонкие хрустящие вафли.
16. Легко и полезно: картошка дольками на пергаменте в духовке
17. Сырные пышечки - за 10 минут.
18. Секрет хрустящей корочки: как приготовить картофель в духовке идеально
19. Картошка по-деревенски в духовке: простой рецепт для домашнего стола
20. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка с Курицей в Духовке на Пергаменте
21. Простой и вкусный рецепт картофеля по-деревенски в духовке
22. Сардины в консервах: полезный ли это продукт
23. Сбитень. Напиток старинный и почему-то забытый.
24. Простой и вкусный рецепт картопляников с салом и луком
25. Нежный кальмар в сметанном соусе.
26. Овощи гриль в микроволновке: простой и вкусный рецепт для дома
27. Секреты приготовления хлеба серого кирпичиком на закваске: мастер-класс
28. Музыкальное сердце столицы: Оркестр CAGMO Москва
29. Простой рецепт серого хлеба в духовке: как испечь вкусный хлеб дома
30. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
31. Мастер-класс по приготовлению соленых огурцов на зиму
32. Вкусные маринованные огурцы: простой рецепт для домашнего приготовления
33. Вкусные и полезные: рецепт барских огурцов без сахара и уксуса
34. Вкусный и полезный ризотто с креветками и овощами: рецепт и советы
35. Рис с креветками и овощами: быстрое и вкусное блюдо для любого дня недели
36. Постный рис с креветками: простой рецепт для домашнего приготовления
37. Рецепт домашних драников на сковороде: быстро и вкусно
38. Вкусные драники картофельные с салом и луком на сковороде: рецепт и подсказки
39. Вкусные драники с салом: рецепты и советы
40. Вкусные и удобные драники с салом, картошкой и луком: рецепт и подсказки
41. Потрясающие рецепты с кальмарами: 5 способов приготовить вкусные блюда
42. Завтрак на скорую руку: рецепт кальмаров в сырном соусе
43. Вкусное блюдо из языка и грибов: рецепт и подсказки
44. Загадочный язык под сливочно-грибным соусом с сыром: что это такое и как его приготовить
45. Как приготовить вкусный Борщ без обжарки. Рецепт борща без зажарки
46. Вкусный и быстрый: рецепт рульки свиной в духовке с варкой
47. Как варить пшеничную кашу на молоке ребенку от 1 года. Видео рецепт
48. Как приготовить вкусную подливку из курицы к макаронам: рецепт и советы
49. Бутерброд с красной рыбой. 15 бутербродов с семгой, которые готовятся проще простого
50. Вкусный и полезный: рецепт пюре с курицей и овощами