Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сосудов

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Какие культурные мероприятия проводятся в городе
2. Салат с курицей, яйцом, перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
3. Салат цезарь с курицей и... откройте для себя новые вкусовые комбинации
4. Какие культурные мероприятия проводятся в парках
5. Уникальный вкус: как приготовить хлеб с солодом на закваске
6. Торт "Минутка". Он же торт "Светлана".
7. Секреты идеального теста для мантов
8. Творожные завитушки. Ингредиенты:
9. Картофель с мясом и овощами в пергаменте: простой и полезный рецепт для всей семьи
10. Картошка фри в духовке: простой и вкусный рецепт
11. Приготовь картошку фри дома: 8 лучших рецептов в духовке
12. Самая полезная рыба в консервах: топ-выбор для здоровья
13. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
14. Пирог из киселя.
15. Хлеб серый на закваске: что это такое и почему он полезен
16. Cупер тесто на пельмени и вареники.
17. Рулет из свиной рульки.
18. Серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для хлебопечки
19. Секреты создания уютного дома: как выбрать идеальный аромат
20. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
21. Хрустящие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт с проверенными советами
22. Закрываю на зиму огурцы без сахара: простые рецепты для долгого хранения
23. Вкусные огурцы на зиму: рецепт маринования на 1 литровую банку
24. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Пензе
25. Огурцы без сахара: простой способ сохранения овощей на зиму
26. Вкусные маринованные огурцы: простой рецепт для домашнего приготовления
27. Вкусные огурцы без стерилизации и уксуса: рецепты на зиму
28. Вкусный и полезный: как приготовить рис с овощами и креветками
29. Рис с креветками и овощами: быстрое и вкусное блюдо для любого дня недели
30. Пастуший пирог с говядиной: рецепт и история
31. Пастуший пирог: история и традиции ирландского блюда
32. Завтрак с польским грибом: вкусные рецепты супа для холодной погоды
33. Вкусный и полезный: рецепт грибного супа из королевских шампиньонов и белых грибов
34. Рецепт драников с луком и салом: вкусные и полезные
35. Спагетти с креветками в сливочно - чесночном соусе.
36. Вкусный рецепт картофельного пюре с курицей
37. Как приготовить серые рядовки. Как варить грибы рядовки перед жаркой
38. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
39. Как приготовить шашлык на гриле. Семь лучших рецептов шашлыка на гриле
40. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть
41. Свекольная заправка для борща на зиму из свеклы. Заправка для борща из свеклы на зиму – очень вкусно!
42. Каша пшеничная, как в детском саду. Каша «Дружба»
43. Вкусный и полезный: рецепт пюре с куриным филе в томатном соусе
44. Вкус Франции на вашей кухне: мясо по-французски с картошкой в мультиварке
45. Как приготовить вкусную подливку из курицы к макаронам: рецепт и советы
46. Вкусный и полезный: подлива из куриного филе
47. Вкуснейшее картофельное пюре с куриной подливкой: рецепт и подсказки
48. Норвежский завтрак с лососем и яйцом пашот. Тосты с лосоcем и яйцом-пашот
49. Зеленый салат с яйцом пашот и лососем. Пошаговый рецепт зеленого салата
50. Вкусный рецепт подливы из курицы для пюре