Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сосудов

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Оладьи с колбасой, сыром и зеленью.
2. Куриные желудочки по-корейски.
3. Уникальный рецепт ржаного заварного хлеба с повидлом и тмином
4. Салат с копченой курицей, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
5. Салат с курицей, яйцом, перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
6. История Сургута: от древности до современности
7. Вкусный салат с курицей и грибами: простой рецепт для дома
8. Ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт без дрожжей в духовке
9. Как приготовить рыбу в кляре со сметаной.
10. Рыбный пирог. Этот рецепт - просто Находка.
11. Секреты приготовления теста для мантов: чтобы не рвалось и не прилипало
12. Торт медово - маковый.
13. Хрустящий картофель в духовке: как приготовить дольками с золотистой корочкой
14. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
15. Рыбные очень вкусные котлеты.
16. Пирожное "Картошка" заварное.
17. Какие рекорды и достижения связаны с городом
18. Простые и Вкусные Рецепты Картофеля от Самвела
19. Овощи гриль в мультипекаре: быстрый и полезный способ насладиться летним вкусом
20. Куриная грудка в шубке под сыром.
21. Десерт "Снежок". Ингредиенты на 3 средние креманки.
22. Отменная закуска из лаваша с крабовыми палочками.
23. Вкус детства - печенье "Орешки".
24. Серый хлеб на ржаной закваске с льняными семечками: полезный и вкусный выбор
25. Кекс с изюмом.
26. Конфеты "Трюфель". Ингредиенты:
27. Анастасия Высоцкая: история успеха
28. Какие места в Перми связаны с русской литературой
29. Мастер-класс по приготовлению соленых огурцов на зиму
30. Без уксуса и тройной заливки: как создать вкусные блюда без жиров и солей
31. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
32. Огурцы в уксусе: простой рецепт маринования на 1 литровую банку
33. Маринованные огурцы без сахара: рецепт для зимы
34. Завораживающий вкус: рисовая запеканка с креветками, овощами и соевым соусом
35. Идеальный рецепт жареного риса с креветками и овощами
36. Вкусный и полезный: как приготовить рис с морепродуктами и овощами
37. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
38. Вкусный и простой рецепт пирога с мясом
39. Дидюли в Магнитогорске: все, что нужно знать о концертах
40. Польские грибы в супе: рецепт, который обязательно стоит попробовать
41. Рисовая запеканка с рыбой.
42. Откройте для себя вкус кальмаров фаршированных красной рыбой
43. Вкусный и экзотический рецепт: язык с грибами и ореховым соусом
44. Вкусный и полезный: рецепт картофельной запеканки с говяжьим языком и лесными грибами
45. Как приготовить серые рядовки. Как варить грибы рядовки перед жаркой
46. Классический люля-кебаб из баранины. Выбираем мясо
47. Пшеничная каша, как в детском саду
48. Вкусные и полезные: диетические салаты с копченой курицей
49. Вкусный рецепт подливы с курицей к пюре: простой способ приготовить вкусный гарнир
50. Вкусные и полезные варианты ОБЖОР шаурмы со свининой и люля кебаба из курицы