Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сосудов

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Шишки". Ингредиенты:
2. Скумбрия на мангале.
3. Ржаной хлеб на закваске с солодом: простой рецепт для хлебопечки
4. Салат с курицей, яйцом, перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
5. Свежий салат с курицей, болгарским перцем и помидорами: простой рецепт для домашнего обеда
6. Какие интересные факты о метро Москвы
7. Салат цезарь с курицей и шампиньонами: классический рецепт с изюминкой
8. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
9. Как приготовить чёрный хлеб с солодом в духовке: простой рецепт
10. Секреты Бородинского: Закваска vs Sekowa — что делает хлеб по-настоящему особенным
11. Традиционный рецепт Бородинского хлеба на закваске: секреты и тонкости
12. Легендарный ржаной хлеб на закваске: секреты традиционного рецепта
13. Вкусное сочетание: черный ржаной хлеб с клюквой на закваске
14. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Panasonic 2501: простой рецепт
15. Тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт и лепка
16. Простой рецепт теста для мантов в хлебопечке Редмонд
17. Запеченный картофель в духовке: Просто и необычно
18. Концерт Татьяны Булановой в Москве: Незабываемые моменты
19. Молодой картофель запеченный в пергаменте 1: простой и вкусный рецепт
20. Цыпленок табака (тапака).
21. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
22. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
23. Какие культурные проекты и инициативы реализуются в регионе
24. Простой и вкусный рецепт картофеля по-деревенски в духовке
25. Самое классное тесто для корзиночек.
26. Рыба под маринадом.
27. Вэрзэре. Перед вами национальное блюдо молдавской кухни - небольшие пирожочки с капустой.
28. Настоящий татарский вак беляш.
29. Тёртый пирог с творогом и маком.
30. Шоколадная колбаска. Ингредиенты:
31. Оладьи из творога и сыра.
32. Нежный кальмар в сметанном соусе.
33. Рыбка в кляре на минералке.
34. Легко и Вкусно: Рецепты Овощей Гриль в Микроволновке
35. Рулет из свиной рульки.
36. Супер - мягкие маффины от Джейми Оливера.
37. Секреты Серого Хлеба: Простые Рецепты на Закваске
38. Серый хлеб на закваске с медом и кориандром: полезный и ароматный рецепт
39. Быстрый пирог к чаю.
40. Мастер-класс по приготовлению соленых огурцов на зиму
41. Огурцы без сахара: простой способ сохранения овощей на зиму
42. Вкусные огурцы с горчицей без сахара: простой рецепт для домашнего приготовления
43. Маринованные огурцы: простой рецепт на зиму, который придаст хрустящий вкус
44. Смак и аромат магазинных маринованных огурцов в домашних условиях
45. Рис с креветками и овощами: быстрое и вкусное блюдо для любого дня недели
46. Дидюли в Магнитогорске: все, что нужно знать о концертах
47. Вкусный и полезный: рецепт овощного супа с белыми и польскими грибами
48. Вкусные драники с луком и салом: простой рецепт для домашнего приготовления
49. Вкусный и практичный рецепт: тушка кальмара в духовке
50. Сохраним вкус лета: рецепт аджики из свеклы на зиму