Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сосудов

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Самая вкусная в мире шарлотка.
2. Капуста в горячем маринаде.
3. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
4. Пышные манные кексы.
5. Сметанные калачики. Буквально 30-40 минут - и у вас на столе мягкие, слегка рассыпчатые калачики с приятным домашним вкусом.
6. Простой рецепт ржаного хлеба с тмином в духовке: шаг за шагом
7. Вкусный салат с перцем, помидорами, сыром и яйцом: простой рецепт
8. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
9. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
10. Простой рецепт ржаного хлеба на солоде в духовке
11. Вкусное тесто для мантов: простой рецепт в хлебопечке
12. Секреты приготовления домашнего теста для мантов
13. Легкое тесто для мантов: как приготовить в хлебопечке и мастерски слепить
14. Простое и быстрое пресное тесто для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
15. Секреты идеального теста для мантов: тонкое и прочное
16. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка с Курицей в Духовке на Пергаменте
17. "Хрущевское" тесто. В кулинарных кругах такое тесто статус легендарного имеет.
18. Домашние конфеты с орехами "Метеорит".
19. Вэрзэре. Перед вами национальное блюдо молдавской кухни - небольшие пирожочки с капустой.
20. Быстрый и вкусный рецепт картофельных драников с салом
21. Как жарить мойву в духовке.
22. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
23. Куриная грудка в шубке под сыром.
24. Пирог с клубникой.
25. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Саратова
26. Какие необычные кафе или рестораны есть в Москве
27. Легкие рецепты овощей гриль в микроволновке: полезно и вкусно
28. Самое быстрое и вкусное слоеное творожное тесто.
29. Простой серый хлеб на воде и муке: рецепт для начинающих
30. Простой и полезный: как испечь серый хлеб из муки 2 сорта
31. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для духовки
32. Самса. Себе рецептик сохрани!
33. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
34. Завтрак на завтрак: Рис с овощами и креветками
35. Вкусный и полезный: черный рис с овощами и креветками
36. Вкусный и полезный суп из белых и польских грибов с курицей и сливками
37. Вкусные драники с луком и салом: простой рецепт для домашнего приготовления
38. Вкусные и простые картофельные драники с салом и луком
39. Вкусные и полезные салаты с копчёным окорочком: рецепты и советы
40. Запекаем кальмара в сыре: простой рецепт для домашней кухни
41. Вкусный и практичный: рецепт кальмара фаршированного в духовке в сметанном соусе
42. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
43. Вкусный рецепт: Говяжий язык в духовке с грибами и картошкой
44. Вкусный рецепт пасты с креветками и сливочным соусом
45. Красный борщ без капусты в мультиварке. Красный борщ со щавелем без капусты в мультиварке
46. Куриная грудка с картофельным пюре: простой рецепт для домашнего ужина
47. Вкусный рецепт куриной грудки с грибами: как приготовить блюдо на весь вечер
48. Тёплый салат с лососем слабой соли. Салат с лососем — 15 рецептов приготовления из красной рыбы
49. Вкусный рецепт подливы с курицей к пюре: простой способ приготовить вкусный гарнир
50. Немецкие монахи создали первое в мире порошковое пиво. Просто добавь воды: немцы создали первое в мире порошковое пиво