Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сосудов

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Бусы на снегу".
2. Подборка салатов от Ольги Романовой.
3. Домашняя шаурма. Ингредиенты.
4. Слоеные "Ушки" на закуску.
5. Ржаной хлеб на закваске с тмином и зернами: секреты приготовления и полезные свойства
6. Пшеничный хлеб на ржаной закваске: необычное сочетание для гурманов
7. Пирог "Замарашка" с черникой.
8. Салат цезарь с курицей и... откройте для себя новые вкусовые комбинации
9. Headlines:
10. Какие исторические особенности московских улиц
11. Традиционный рецепт Бородинского хлеба на закваске: секреты и тонкости
12. Секреты приготовления ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
13. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
14. ИДЕАЛЬНОЕ тесто на манты в хлебопечке: рецепт для начинающих
15. Пошаговый рецепт идеального теста для мантов в хлебопечке
16. Простой рецепт приготовления теста для мантов
17. Простое и быстрое пресное тесто для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
18. Крем шарлотт. Масляный яично - молочный крем Шарлотт можно использовать для начинки эклеров, прослаивания тортов и пирожных.
19. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
20. Ароматное творожное печенье с корицей.
21. Чебоксары в ритме рока: Влияние группы Чиж & Co на местную культуру
22. Расписание Славы в Калининграде: где и когда увидеть певицу
23. Простой и вкусный рецепт картошки по-деревенски на пергаменте
24. Салат "Бангладеш" (не мимоза).
25. Минтай "Молочные Реки, Рыбные Берега".
26. Сардина: польза и вред для организма
27. Ребрышки свиные из духовочки.
28. Вкусные и полезные овощи гриль из микроволновки: быстрый и простой рецепт
29. Овощи гриль в мультипекаре: быстрый и полезный способ насладиться летним вкусом
30. Шоколадная колбаска из печенья и какао.
31. Сырные лепешки. Очень простой и быстрый рецепт приготовления сырных лепешек на сковороде.
32. Быстро и полезно: как приготовить овощи в микроволновке
33. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
34. Какие временные выставки проводятся
35. Домашний серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для начинающих
36. Современность и традиции: как 'Оркестр CAGMO' сочетает разные эпохи в своей музыке
37. Серый хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный выбор для здоровья
38. Закрываю на зиму огурцы без сахара: простые рецепты для долгого хранения
39. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
40. Огурцы без сахара: простой способ сохранения овощей на зиму
41. Вкусные огурцы без стерилизации и уксуса: рецепты на зиму
42. Исключительный вкус Шотландии: бездрожжевой пирог с мясом
43. Рецепты французского мяса из говядины: от классики до современных вариаций
44. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
45. Вкусные и полезные салаты с копчёным окорочком: рецепты и советы
46. Завтрак на скорую руку: рецепт кальмаров в сырном соусе
47. Вкусный рецепт пасты с креветками и сливочным соусом
48. Куриные филе и картофельное пюре: идеальное сочетание на вашем столе
49. Вкусный и удобный: рецепт гуляша из куриной грудки с картофельным пюре
50. Завтрак, обед или ужин: куриное филе и картофельное пюре с горошком