Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сосудов

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Тефтели с рисом и сливочной подливкой в духовке.
2. Перепечи с мясом, грибами.
3. Свинина по-барски. Мясо мы режем на порционные куски.
4. Нежнейшее, сочное куриное Филе с хрустящей корочкой - только от одного взгляда на это блюдо разыгрывается волчий аппетит ….
5. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
6. Молочные коржики из детства с ванилью.
7. Карамелизированные апельсины (постный рецепт).
8. Лимонный освежающий пирог.
9. Кекс на кефире.
10. Сочное куриное Филе по-французски.
11. Кабачковый хлеб. В разгар кабачкового сезона предлагаю испечь вкуснейший хлеб с кабачком.
12. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
13. Салат Цезарь с курицей: классический рецепт с секретами
14. Какие исторические памятники подлежат охране
15. Цезарь с курицей и шампиньонами: быстрый и вкусный рецепт
16. Клубника с сахаром на зиму без варки.
17. ИДЕАЛЬНОЕ тесто на манты в хлебопечке: рецепт для начинающих
18. Секреты идеального теста для мантов: тонкое и прочное
19. Рулет или рецепт очень удачного бисквита.
20. Сардины в консервах: полезный ли это продукт
21. Сбитень. Напиток старинный и почему-то забытый.
22. Пирожное "Картошка" заварное.
23. Рецепт вергунов на кефире.
24. Курочка в кефире.
25. Запеченные свиные ребрышки - вкуснота.
26. Традиционные картофельные драники с салом: простой рецепт аппетитного блюда
27. Вкусные картофельные драники с соусом: простой рецепт на каждый день
28. Нежный кальмар в сметанном соусе.
29. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
30. Серый хлеб на ржаной закваске с черносливом: полезные свойства и простой рецепт
31. Ханты-Мансийск: Город, которыйил талант Элвина Грея
32. Серые батоны на закваске: полезный и вкусный выбор для здорового питания
33. Афиша Линды в Санкт-Петербурге: все концерты и мероприятия
34. Вкусные огурцы на зиму: рецепт маринования на 1 литровую банку
35. Вкусная мойва в томатном соусе необыкновенно.
36. Маринованные огурцы без сахара: рецепт для зимы
37. Вкусный и простой рецепт засолака огурцов без кипятка
38. Вкусные огурцы на зиму без уксуса: простой рецепт для домашнего консервирования
39. Вкусный и простой рецепт креветок с рисом и овощами на сковороде
40. Вкусный и полезный: как приготовить рис с креветками и овощами в ВОКе
41. Группа Бутырка: где и когда выступают
42. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
43. Необычный рецепт: фаршированный кальмар крабовыми палочками и яйцом
44. Вкусный и полезный: салат с ветчиной и болгарским перцем
45. Запеканка из кальмаров в сливочном соусе: рецепт и советы
46. Тополевая рядовка рецепты жареная. Как приготовить подтопольники
47. Вкусный и полезный: язык запеченный с грибами и картошечкой
48. Постный борщ без зажарки в мультиварке. Борщ без зажарки в мультиварке пошаговый рецепт
49. Борщ без заморочек в мультиварке. Не хуже, чем в печи! Готовим вкусный борщ в мультиварке
50. Нежная пшеничная каша на молоке. Пшеничная каша на молоке в мультиварке