Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сосудов

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Домашний адыгейский сыр.
2. Соус "Цацики". Соус "Цацики" - простой и очень вкусный соус, который станет прекрасным дополнением ко многим блюдам!
3. Рулетики мясные к праздничному столу.
4. Запеканка из куриной печени с шампиньонами.
5. Маринованная мойва в домашних условиях.
6. Пышные манные кексы.
7. Слоеные "Ушки" на закуску.
8. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
9. Хлеб с 40% ржаной муки и тмином на закваске: как приготовить ароматный и полезный хлеб дома
10. Простой рецепт ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
11. Литовский хлеб на закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
12. Пирог "Замарашка" с черникой.
13. Какие культурные мероприятия проводятся в городе
14. Простой и Вкусный Салат: Сыр, Болгарский Перец, Курица и Копченая Нотка
15. Салат цезарь с курицей и... откройте для себя новые вкусовые комбинации
16. Как Калининград развивался в советский период
17. Клубника с сахаром на зиму без варки.
18. Традиционный домашний ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт от корней
19. Хлеб с солодом в духовке: простой рецепт домашнего хлеба
20. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке
21. Секреты приготовления теста для мантов: чтобы не рвалось и не прилипало
22. Куриные крылышки запечённые в духовке.
23. Пошаговый рецепт вкусного теста для мантов в хлебопечке
24. Простой рецепт приготовления теста для мантов
25. Нудли. Какая же это вкуснятина!
26. Коржики молочные. 100 гр молока, 100 гр размягчённого маргарина, 1 стакан сахара, 1 яйцо, половинку чайной ложки соды, гашенной уксусом.
27. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Саратова
28. Просто и вкусно: как приготовить гриль в микроволновке Самсунг
29. Быстрое приготовление овощей гриль в микроволновке: простой рецепт
30. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
31. Быстрый пирог с замороженными ягодами.
32. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
33. Картофель по-деревенски в духовке.
34. Как приготовить серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
35. Домашний сыр за 3 часа.
36. Закрываю на зиму огурцы без сахара: простые рецепты для долгого хранения
37. Какие места в Перми связаны с русской литературой
38. Сохраняйте овощи и фрукты свежими с помощью банок 50 на зиму
39. Билеты Zoloto: эксклюзивные интервью и истории за кулисами
40. Бурый рис с овощами и креветками: вкусный и полезный рецепт
41. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
42. Завтрак на высоком уровне: рецепт крупника перловатого супа с грибами по-польски
43. Рецепты французского мяса из говядины: от классики до современных вариаций
44. Необычный рецепт: фаршированный кальмар крабовыми палочками и яйцом
45. Борщ в мультиварке без пережарки. Борщ без зажарки в мультиварке
46. Как приготовить кашу пшеничную на молоке мелкого помола. Рецепт пшеничной каши на молоке 
47. Куриные филе: открытие новых вкусовых возможностей
48. Время запекания свиной рульки: как правильно подготовиться
49. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
50. Салат с копченым окорочком - 8 домашних вкусных рецептов приготовления