Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сосудов

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Куриные желудочки по-корейски.
2. Как загустить жидкое варенье для начинки пирога.
3. Творожная запеканка с персиками/бананами в сметанной заливке.
4. Печенье "Торчетти". Ингредиенты:
5. Курица по-аджарски на сковороде.
6. Простой рецепт ржаного хлеба с тмином в духовке: шаг за шагом
7. Свежий салат с курицей, болгарским перцем и помидорами: простой рецепт для домашнего обеда
8. Салат Цезарь с курицей и грибами: простой и вкусный рецепт для дома
9. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт
10. Простое и быстрое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: пошаговый рецепт
11. Секреты идеального теста для мантов
12. Секрет хрустящей корочки: как приготовить картофель в духовке идеально
13. Простой и Вкусный: Рецепт Картофеля с Курицей и Помидорами
14. Какие культурные проекты и инициативы реализуются в регионе
15. Рыба под маринадом.
16. Рыбные очень вкусные котлеты.
17. Маринованные шампиньоны "2 часа".
18. Какие основные достопримечательности Петрозаводска рекомендуют посетить туристам
19. Праздничные бутерброды со шпротами.
20. Нежный кальмар в сметанном соусе.
21. Овощи гриль в микроволновке: простой и вкусный рецепт для дома
22. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
23. Ханты-Мансийск: Город, которыйил талант Элвина Грея
24. Пирог с замороженными ягодами наливной.
25. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
26. Пирог с вареньем из песочного теста.
27. Простой рецепт заливного серого хлеба: как испечь дома
28. Песочный пирог со смородиной.
29. Корнишоны на зиму: как приготовить хрустящие в литровых банках
30. Сохраняйте овощи и фрукты свежими с помощью банок 50 на зиму
31. Завтрак в стиле азиатского ресторана: рецепт жареного риса с креветками
32. Польский грибной сливочный суп: рецепт и история
33. Завтрак с польским грибом: вкусные рецепты супа для холодной погоды
34. Вкусный и простой: рецепт польского грибного супа на молоке с белым вином
35. Вкусный рецепт: фаршированные кальмары в духовке с сыром
36. Вкусные и быстрые: рецепты приготовления кальмаров в духовках
37. Подтопольники жареные с картошкой, как приготовить. Жареные рядовки с картошкой. Тополиная рядовка: засолка
38. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
39. Борщ в мультиварке с курицей без зажарки. Борщ с курицей в мультиварке
40. Быстро и вкусно: самый простой и быстрый ужин для занятого человека
41. Рецепт потрясающего постного борща в мультиварке. Рецепт постного борща в мультиварке
42. Постный борщ в мультиварке со специями и сельдереем
43. Взрыв вкуса: воздушное картофельное пюре и куриное филе с подливкой
44. Каша пшеничная полтавская на молоке. Как приготовить полтавскую кашу в мультиварке
45. ИДЕАЛЬНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ завтрак. Лайфхаки для завтрака
46. Кремлёвская хряпа. Внимание!
47. Жареные в манке кабачки. Рецепт: Жареные кабачки - хрустящие в манке
48. Кулинарный шедевр: Пюре куриное с овощами
49. Куриный рецепт мечты: вкусное и легкое филе с картофельным пюре
50. Запеканка из баклажан с фаршем под сливочно-сырным соусом. Как приготовить запеканку с баклажанами и фаршем в сливочно-сырном соусе