Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сосудов

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Маленькие куличи. Такие куличики пекла тоже 3 года назад.
2. Лимонный, очень нежный пирог.
3. Селедка под шубой (роллы).
4. Салат с пекинской капустой, огурцом и горошком.
5. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
6. Запеканка из куриной печени с шампиньонами.
7. Булочки с изюмом в молочной заливке.
8. Пирог "Дружная Семейка".
9. Легкий и Вкусный Салат с Курицей и Шампиньонами: Простой Рецепт
10. Как Калининград развивался в советский период
11. Традиционный рецепт Бородинского хлеба на закваске: секреты и тонкости
12. Секреты приготовления ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
13. Какие парки и скверы Воронежа популярны среди жителей и гостей
14. 100% Ржаной Хлеб на Закваске: Основные Секреты и Рецепты
15. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
16. Супер тесто на пельмени и вареники.
17. ИДЕАЛЬНОЕ тесто на манты в хлебопечке: рецепт для начинающих
18. Простой и вкусный рецепт картофеля запечённого в пергаменте
19. Наивкуснейшая творожная запеканка.
20. Запеченный картофель с чесноком в пергаменте: простой и вкусный рецепт
21. Сергей Трофимов: Голос Выборга
22. Молодой картофель запеченный в пергаменте 1: простой и вкусный рецепт
23. Печёночные рулетики с начинкой.
24. Соус чесночный. Ингредиенты:
25. Дрожжевые оладьи. Эти пышные, воздушные оладьи особенно хороши с пылу с жару.
26. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
27. Хворост! 1-Яйцо, 1 ст.
28. Домашние сосиски - вкуснятина и только!
29. Конфеты "Трюфель". Ингредиенты:
30. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
31. Серый хлеб на ржаной закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
32. Новый маринад для огурцов без сахара: простой и полезный рецепт
33. Анастасия Высоцкая: история успеха
34. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
35. Заголовок 1: Как сохранить огурцы на зиму без сахара
36. Вкусный и простой рецепт засолака огурцов без кипятка
37. Смак и аромат магазинных маринованных огурцов в домашних условиях
38. Вкус Польши: рецепт грибного супа
39. Белорусские драники с мачанкой: рецепт и история
40. Вкусные и простые драники с салом и сыром: рецепт и рекомендации
41. Белорусские драники с салом: простой и вкусный рецепт
42. Салат из куриной грудки.
43. Вкус Индии в вашей посудной: рецепт фасоли с специями
44. Вкусный рецепт говяжьего языка запеченного с грибами под шубой
45. Рецепт Жульена с языком и грибами под сырной корочкой
46. Борщ без картошке в мультиварке. Борщ без картошки (с курицей)
47. Как приготовить кашу пшеничную на молоке мелкого помола. Рецепт пшеничной каши на молоке 
48. Вкусные и полезные: диетические салаты с копченой курицей
49. Тёплый салат с лососем слабой соли. Салат с лососем — 15 рецептов приготовления из красной рыбы
50. Вкусные и полезные: куриное филе с картофельным пюре