Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сосудов

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Гуляш из печени со сметаной.
2. Рыбка в кляре на минералке.
3. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
4. Соус "Цацики". Соус "Цацики" - простой и очень вкусный соус, который станет прекрасным дополнением ко многим блюдам!
5. Салат "Шпроты под Шубой".
6. Уникальный рецепт: Хлеб на ржаной закваске с солодом и тмином
7. Минтай в яично - майонезной заливке в духовке.
8. Ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт без дрожжей в духовке
9. Оладьи на кефире с зелёным луком.
10. Простой и быстрый рецепт теста на кипятке для мантов в хлебопечке
11. Простой и вкусный рецепт картофеля запечённого в пергаменте
12. Торт медово - маковый.
13. Цыпленок табака (тапака).
14. Творожное печенье с изюмом.
15. Как запечь картошку в духовке на противне целиком: простой рецепт
16. Какие культурные проекты и инициативы реализуются в регионе
17. Запеченная картошка в хрустящей корочке: Секреты идеального блюда
18. Картофель с мясом и овощами в пергаменте: простой и полезный рецепт для всей семьи
19. Самое классное тесто для корзиночек.
20. Что полезнее сардины в масле? Разбираемся в плюсах и минусах
21. Закуска сыра из селедки и плавленого.
22. Традиционные украинские деруны с салом: рецепт от бабушки
23. Драники картофельные с луком и салом: простой и вкусный рецепт
24. Овощи гриль в микроволновке: полезно и просто
25. Домашнее печенье на скорую руку в виде коржиков.
26. Куриные котлетки с плавленными сырками.
27. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для духовки
28. Секреты создания уютного дома: как выбрать идеальный аромат
29. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
30. Скумбрия "Четыре Плюса" - в чайном рассоле.
31. Зимой себя хвалила за то: 5 достижений, которые стоит вспомнить
32. Закрываю на зиму огурцы без сахара: простые рецепты для долгого хранения
33. Маринованные огурцы с уксусом: простой рецепт на зиму
34. Огурцы без сахара: простой способ сохранения овощей на зиму
35. Огурцы маринованные с яблочным уксусом: новый вкусный рецепт
36. Овощной рис с жареными креветками: вкусный и полезный рецепт
37. Фуршет в офис: как организовать идеальное мероприятие с доставкой
38. Пастуший пирог: история и традиции ирландского блюда
39. Вкусный и простой рецепт грибного супа из польских грибов
40. Польские грибы в супе: рецепт, который обязательно стоит попробовать
41. Вкусные и полезные драники с салом и луком: рецепт и советы
42. Рецепт драников с салом и луком: вкусный деревенский вариант
43. Вкусные и полезные салаты с копчёным окорочком: рецепты и советы
44. Вкусный и практичный рецепт: тушка кальмара в духовке
45. Вкусный рецепт: фаршированные кальмары в духовке с сыром
46. Невероятно вкусная рецептура: Кальмары сыром в духовке
47. Борщ в мультиварке без пережарки. Борщ без зажарки в мультиварке
48. Рецепт потрясающего постного борща в мультиварке. Рецепт постного борща в мультиварке
49. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
50. Как приготовить шашлык на гриле. Семь лучших рецептов шашлыка на гриле