Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сосудов

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Домашняя шаурма. Ингредиенты.
2. Тесто для беляшей.
3. Скумбрия по-норвежски. Ароматный, сливочный кусочек нежнейшей рыбки!
4. Копченая курица, перец и сыр: салат с дымным вкусом
5. Новый взгляд на классику: Цезарь с копченой курицей и маринованными грибами
6. Легендарный ржаной хлеб на закваске: секреты традиционного рецепта
7. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
8. Рецепт рыбы под маринадом с луком и морковью.
9. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт
10. Творожные завитушки. Ингредиенты:
11. Чебоксары в ритме рока: Влияние группы Чиж & Co на местную культуру
12. Молодой картофель запеченный в пергаменте 1: простой и вкусный рецепт
13. Творожное печенье с изюмом.
14. Как запекать картошку в духовке: пошаговая инструкция
15. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
16. Настоящий татарский вак беляш.
17. Наивкуснейшие запеченные шампиньоны.
18. Традиционные картофельные драники с салом: простой рецепт аппетитного блюда
19. Овощи на гриле в микроволновке: простые и вкусные рецепты для здорового питания
20. Легко и Вкусно: Рецепты Овощей Гриль в Микроволновке
21. Пирожки "Проглотайки". Тесто делается элементарно, только здесь очень важна последовательность, в этом главная фишка!
22. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
23. Простой серый хлеб на воде и муке: рецепт для начинающих
24. Песочные кольца с орехами.
25. Какие музеи популярны среди туристов
26. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
27. Ленивый серый хлеб на закваске: простой рецепт для занятых
28. Скумбрия "Четыре Плюса" - в чайном рассоле.
29. Грибной жюльен. Ингредиенты:
30. Анастасия Высоцкая: история успеха
31. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Пензе
32. Сладкие огурцы на зиму: рецепты и советы для долгого хранения
33. Маринованные огурцы: простой рецепт на зиму, который придаст хрустящий вкус
34. Сохраняйте овощи и фрукты свежими с помощью банок 50 на зиму
35. Билеты Zoloto: эксклюзивные интервью и истории за кулисами
36. Откройте для себя новые вкусы: 20 рецептов идеального риса с овощами
37. Фуршет в офис: как организовать идеальное мероприятие с доставкой
38. Рецепт драников с луком и салом: вкусные и полезные
39. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами в духовке
40. Мягкие и сочные кальмары в духовке: рецепт и подсказки
41. Вкусные кальмары: рецепт запекания с сыром и овощами
42. Вкусный рецепт: фаршированные кальмары в духовке с сыром
43. Вкусные и полезные подливы из курицы к пюре: лучшие рецепты
44. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
45. Каша пшеничная, как в детском саду. Каша «Дружба»
46. Клаб-сэндвич с морковью Айдахо: как приготовить это блюдо на кухне
47. Завтрак, обед или ужин: воздушное картофельное пюре с курицей по-строгановски
48. Куриный бефстроганов с пюре: рецепт и ингредиенты
49. Из чего готовят пиво. 3 Затирание солода
50. Оладьи из картофельного пюре на сковороде рецепт.. Картофельные оладьи из пюре на сковороде