Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сосудов

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Лодочки из слоёного теста.
2. Творожный торт "слёзы ангела".
3. Ржаной хлеб на закваске с семечками и тмином: полезный и ароматный рецепт
4. Хлеб на закваске с солодом и тмином: полезный и ароматный рецепт
5. Какие исторические события оказали значительное влияние на развитие Чебоксар
6. История Сургута: от древности до современности
7. Какие исторические особенности московских улиц
8. Простой и вкусный салат Цезарь с грибами шампиньонами: пошаговый рецепт
9. Ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт без дрожжей в духовке
10. Хлеб с солодом в духовке: простой рецепт домашнего хлеба
11. Вкусное сочетание: черный ржаной хлеб с клюквой на закваске
12. Ржаные горбушки с солодом на закваске: история и рецепт из Таллина
13. Хлеб на закваске с солодом: полезные свойства и секреты приготовления
14. Какие культурные мероприятия проводятся в парках Москвы
15. Красивый и вкусный картофель дольками: как приготовить идеальное блюдо
16. Самое удачное дрожжевое тесто.
17. Молодой картофель запеченный в пергаменте 1: простой и вкусный рецепт
18. Картошка по-деревенски в духовке: простой рецепт для домашнего стола
19. Хрустящий картофель в духовке: как приготовить дольками с золотистой корочкой
20. Мясные "Ёжики" с картошкой под сыром.
21. Тёртый пирог с творогом и маком.
22. Вкусные картофельные драники с соусом: простой рецепт на каждый день
23. Какие необычные музеи есть в Перми
24. Горбуша, запечённая под сыром.
25. Оладьи из творога и сыра.
26. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: рецепт и секреты приготовления
27. Вкус детства - печенье "Орешки".
28. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для духовки
29. Зимой себя хвалила за то: 5 достижений, которые стоит вспомнить
30. Вкусные и полезные: рецепт острых маринованных огурцов без сахара с яблочным уксусом
31. Маринованные огурцы без сахара: рецепт для зимы
32. Маринованные огурцы: простой рецепт на зиму, который придаст хрустящий вкус
33. Вкусный и полезный ризотто с креветками и овощами: рецепт и советы
34. Вкусный и полезный: рецепт риса с креветками и овощами на сковороде
35. Исключительный вкус Шотландии: бездрожжевой пирог с мясом
36. Группа Бутырка: где и когда выступают
37. Вкус Польши: рецепт супа из грибов с кускусом и тыквой
38. Вкусные и удобные: рецепт дрожжевых драников с картошкой, салом и луком
39. Вкусные и простые рецепты: блюда из картофельного пюре и курицы
40. ОЧЕНЬ вкусный борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
41. Классический люля-кебаб из баранины. Выбираем мясо
42. Кремлёвская хряпа. Внимание!
43. Вкусный и полезный рецепт: Куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром
44. Запекаемся с курицей и грибами: рецепт пюре в духовке
45. СОЗДАНО ПЕРВОЕ ПОРОШКОВОЕ ПИВО: ЕГО ДОСТАТОЧНО РАЗВЕСТИ ВОДОЙ
46. Куриный рецепт мечты: вкусное и легкое филе с картофельным пюре
47. Порошковое пиво и сумки из кактусов. Среда - «Лакомка»: рассказываем серпуховичам о традициях Масленицы
48. Фарфалле с карбонарой и зеленым горошком: рецепт и подсказки
49. 11 лучших способов приготовить баклажаны в духовке. Баклажаны, запеченные в духовке: 11 вкусных и быстрых рецептов
50. Баклажаны фаршированные с креветками. Баклажанные рулетики с креветками и соусом чили