Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сосудов

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Лаваш с фаршем в заливке в духовке.
2. Макароны по-флотски с фаршем и томатной пастой.
3. Творожное печенье с яблоками.
4. Мраморный кулич. Для приготовления этого кулича нам понадобится:
5. Салат "Лаура". Очередной вкусный крабовый салатик.
6. Салат "Признание". Ингредиенты.
7. Селедка под шубой (роллы).
8. Салат "Купеческий" - настоящее объедение.
9. Ванильный бисквит на кипятке.
10. Курица по-аджарски на сковороде.
11. Ржаной хлеб на закваске с семенами: простой и вкусный рецепт
12. Какие секретные или малоизвестные места можно найти в Санкт-Петербурге
13. Какие лучшие места для шопинга в Ростове-на-Дону
14. Рецепт цезаря с курицей и грибами: простой и вкусный салат
15. Простой рецепт ржаного хлеба на солоде в духовке
16. Хлеб на закваске: 21 рецепт для домашнего мастера
17. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: полезные свойства и простой рецепт
18. Самый простой и вкусный ржаной хлеб: рецепт на каждый день
19. Секреты Силезского хлеба: как приготовить идеальный ржаной хлеб на закваске
20. Торт "Минутка". Он же торт "Светлана".
21. Пошаговый рецепт вкусного теста для мантов в хлебопечке
22. Легкое тесто для мант в хлебопечке Gorenje: простой и быстрый рецепт
23. Простое и быстрое пресное тесто для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
24. Простой и быстрый рецепт теста на кипятке для мантов в хлебопечке
25. Хрустящие картофельные чипсы в духовке: простой рецепт с пергаментом
26. Ароматный картофель с розмарином: простой рецепт запекания в пергаменте
27. Хрустящий картофель в духовке: как приготовить дольками с золотистой корочкой
28. Рулет или рецепт очень удачного бисквита.
29. Профитроли со сливочным сыром и лососем.
30. Быстрый и вкусный рецепт картофельных драников с салом
31. Мокрый манник. Нежный, хорошо пропитанный манник поразит вас своим вкусом!
32. Коржики молочные. 100 гр молока, 100 гр размягчённого маргарина, 1 стакан сахара, 1 яйцо, половинку чайной ложки соды, гашенной уксусом.
33. Пышный пирог с изюмом на кефире.
34. Пышки. Потребуется: Молоко теплое - 250 мл.
35. Серый хлеб на ржаной закваске с черносливом: полезные свойства и простой рецепт
36. Какие временные выставки проводятся
37. Картофель по-деревенски в духовке.
38. Серый хлеб на ржаной закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
39. Вкусные огурцы на зиму: рецепт маринования на 1 литровую банку
40. Сладкие и сочные креветки на вкуснейшем рисе: простой рецепт для домашней кухни
41. Вкусный и полезный: как приготовить рис с креветками и овощами в ВОКе
42. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
43. Пастуший пирог с говядиной: рецепт и история
44. Вкусные драники с луком и салом: простой рецепт для домашнего приготовления
45. Картофельные драники с салом и луком: простой рецепт для домашней кухни
46. Вкусные и полезные драники с салом и луком: рецепт и советы
47. Фаршированный кальмар: идеальная холодная закуска для летнего стола
48. Борщ без томата с капустой в мультиварке. Ингредиенты:
49. Как приготовить шашлык на гриле. Семь лучших рецептов шашлыка на гриле
50. Каша молочная полтавская рецепт. Полтавская каша в мультиварке