Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сосудов

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Рулетики мясные к праздничному столу.
2. Подборка салатов от Ольги Романовой.
3. Рецепт пышного бисквита с разрыхлителем в духовке.
4. Как загустить жидкое варенье для начинки пирога.
5. Кекс на кефире.
6. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
7. Простой и Вкусный Салат: Сыр, Болгарский Перец, Курица и Копченая Нотка
8. Легкий и Вкусный Салат: Помидоры, Огурцы, Перец, Сыр и Куриная Грудка
9. 100% Ржаной Хлеб на Закваске: Основные Секреты и Рецепты
10. Удобство на вашей кухне: тесто для мантов в хлебопечке Panasonic
11. Оладьи на кефире с зелёным луком.
12. Заварное тесто для мантов на кипятке: простой рецепт для идеальных мант
13. Легко и быстро: как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Moulinex
14. Красивый и вкусный картофель дольками: как приготовить идеальное блюдо
15. Простая и вкусная намазка на хлеб.
16. Кляр. Кляр прекрасно подходит как для отбивных, так и для рыбы.
17. Как приготовить картофель с зеленью и чесноком в духовке: простой рецепт
18. Какие основные достопримечательности можно посетить в Ипатьевском монастыре
19. Headlines:
20. Мясные "Ёжики" с картошкой под сыром.
21. Маринованные шампиньоны "2 часа".
22. Как жарить мойву в духовке.
23. Горбуша, запечённая под сыром.
24. Кабачки гриль с сыром в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт
25. Быстрое приготовление овощей гриль в микроволновке: простой рецепт
26. Картофель по-деревенски в духовке.
27. Хачапури по аджарски.
28. Простое песочное печенье.
29. Секреты приготовления бездрожжевого серого хлеба на ржаной закваске
30. Серый хлеб на закваске: полезный и ароматный рецепт
31. Секреты Серого Хлеба: Простые Рецепты на Закваске
32. Домашний сыр за 3 часа.
33. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
34. Заголовок 1: "Ферментированные огурцы без соли: простой рецепт для домашнего приготовления
35. Секреты приготовления тайского риса с креветками: рецепты и советы
36. Идеальный рецепт жареного риса с креветками и овощами
37. Картофельные драники с салом: вкусный и простой рецепт
38. Белорусские драники с салом: простой и вкусный рецепт
39. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные помидорами и сыром
40. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
41. Тополевая рядовка рецепты жареная. Как приготовить подтопольники
42. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
43. Рецепт потрясающего постного борща в мультиварке. Рецепт постного борща в мультиварке
44. Борщ без картошке в мультиварке. Борщ без картошки (с курицей)
45. Борщ в мультиварке Редмонд. Секреты приготовления вкуснейшего борща на мясном бульоне в мультиварке Редмонд
46. Вкусный рецепт картофельной запеканки с курицей в духовке из пюре
47. Каша пшеничная, как в детском саду. Каша «Дружба»
48. Вкус Франции на вашей кухне: мясо по-французски с картошкой в мультиварке
49. Завтрак, обед или ужин: воздушное картофельное пюре с курицей по-строгановски
50. Вкусный рецепт подливы из курицы для пюре