Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сосудов

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Пышки на кефире.
2. Пушистый кекс "Секретарский".
3. Сладкий ржаной хлеб с тмином и картофельный ржаной: два рецепта для гурманов
4. Хлеб с 40% ржаной муки и тмином на закваске: как приготовить ароматный и полезный хлеб дома
5. Салат с копченой курицей, сыром, яйцами и перцем: простой и вкусный рецепт
6. Цезарь салат с курицей, грибами, сыром и яйцом: рецепт с секретами
7. Ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт без дрожжей в духовке
8. Как приготовить рыбу в кляре со сметаной.
9. Простое и быстрое пресное тесто для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
10. Как приготовить запеченный картофель в пергаменте: простой и вкусный рецепт
11. Простая и вкусная намазка на хлеб.
12. Вкуснейшая скумбрия по Гордону рамзи.
13. Какие советы по шопингу для туристов
14. Паста с креветками в сливочном соусе.
15. Сардина тихоокеанская иваси натуральные от [бренда]: полезные свойства и вкусные рецепты
16. "Хрущевское" тесто. В кулинарных кругах такое тесто статус легендарного имеет.
17. Как приготовить вкусные картофельные драники с салом на сковороде
18. Рецепт вергунов на кефире.
19. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
20. Пирог с клубникой.
21. Пирожки "Проглотайки". Тесто делается элементарно, только здесь очень важна последовательность, в этом главная фишка!
22. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
23. Простой серый хлеб на ржаной закваске: рецепт для начинающих
24. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
25. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для духовки
26. САМЫЙ ПРОСТОЙ домашний пшенично-ржаной хлеб: пошаговый рецепт
27. Почему повторение моих ошибок может стоить вам дорого
28. Маринованные огурцы: простой рецепт на зиму, который придаст хрустящий вкус
29. Завтрак в стиле азиатского ресторана: рецепт жареного риса с креветками
30. Вкус Польши: рецепт супа из грибов с кускусом и тыквой
31. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
32. Спагетти с креветками в сливочно - чесночном соусе.
33. Рецепты французского мяса из говядины: от классики до современных вариаций
34. Откройте для себя 20 новых рецептов фаршированных кальмаров
35. Вкусные начинки для кальмаров в духовке: рецепты и советы
36. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
37. Вкусные свиные языки с грибами: рецепт и подсказки
38. Вкусный и простой рецепт языка говяжьего с шампиньонами в сметанном соусе
39. Как приготовить шашлык на гриле. Семь лучших рецептов шашлыка на гриле
40. Быстрая пицца без дрожжей на сковороде. Любимица, пицца на сковороде и без дрожжей за 12 минут
41. ИДЕАЛЬНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ завтрак. Лайфхаки для завтрака
42. Каша молочная полтавская рецепт. Полтавская каша в мультиварке
43. Салат с копченой курицей и помидорами. Ингредиенты:
44. Куриные филе к пюре: 5 быстрых и вкусных рецептов
45. Салат яйцо пашот рыба. Салат из копченой трески с яйцами-пашот и крутонами
46. Что такое порошковое пиво. Существует ли на самом деле порошковое пиво
47. Куриные зразы с грибами: быстро и вкусно
48. Куриный бефстроганов с пюре: рецепт и ингредиенты
49. 11 лучших способов приготовить баклажаны в духовке. Баклажаны, запеченные в духовке: 11 вкусных и быстрых рецептов
50. Оладьи из картофельного пюре на сковороде рецепт.. Картофельные оладьи из пюре на сковороде