Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сосудов

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Капуста в горячем маринаде.
2. Любимые "Секретные" котлетки.
3. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в музеях Арзамаса
4. Уникальный рецепт: Хлеб на ржаной закваске с солодом и тмином
5. Минтай в яично - майонезной заливке в духовке.
6. Какие интересные факты о метро Москвы
7. Хлеб на ржаной закваске с солодом 1: секреты приготовления
8. Уникальный вкус: как приготовить хлеб с солодом на закваске
9. Заварное тесто для мантов на кипятке: простой рецепт для идеальных мант
10. Как приготовить аппетитный картофель в пергаменте: простой рецепт для дома
11. Запеченный картофель с чесноком в пергаменте: простой и вкусный рецепт
12. Ароматный картофель с розмарином: простой рецепт запекания в пергаменте
13. Вкуснейшая скумбрия по Гордону рамзи.
14. Картошка фри в духовке: простой и вкусный рецепт
15. Приготовь картошку фри дома: 8 лучших рецептов в духовке
16. Самое классное тесто для корзиночек.
17. Творожные кексы. Предлагаю проверенный временем (из моего детства) рецепт выпекания вкусного, воздушного кекса из творога!
18. Вэрзэре. Перед вами национальное блюдо молдавской кухни - небольшие пирожочки с капустой.
19. Рецепт вергунов на кефире.
20. Какие необычные музеи есть в Перми
21. Овощи на гриле в микроволновке или: как приготовить быстро и вкусно
22. Какую роль сыграл Петр I в основании и развитии Санкт-Петербурга
23. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
24. Хлеб серый на закваске: что это такое и почему он полезен
25. Серый хлеб на ржаной закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
26. Без уксуса и тройной заливки: как создать вкусные блюда без жиров и солей
27. Огурцы маринованные с яблочным уксусом: новый вкусный рецепт
28. Съедают банку за РАЗ: как это работает и что нужно знать о этом
29. Огурцы в уксусе: простой рецепт маринования на 1 литровую банку
30. Вкусные сладкие огурцы без стерилизации: простой рецепт
31. Вкусный и полезный: рецепт креветок с овощами и рисом
32. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками и овощами
33. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
34. Завтрак с польским грибом: вкусные рецепты супа для холодной погоды
35. Вкусные драники с салом: рецепт и подсказки
36. Салат из куриной грудки.
37. Картофельные драники с салом: рецепт и способ приготовления
38. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
39. Запекаем вкусный кальмар: рецепт запеканки в духовке
40. Вкусные и полезные: запеченные кальмары в духовке диетический рецепт
41. Вкусные и полезные подливы из курицы к пюре: лучшие рецепты
42. Слоеный салат из свиного сердца с шампиньонами.. Салат из свиного сердца с грибами: пошагово с фото
43. Вкусное блюдо из языка и грибов: рецепт и подсказки
44. Как приготовить вкусный Борщ без обжарки. Рецепт борща без зажарки
45. Вкусные рулеты из языка с грибочками в сливочном соусе: рецепт и советы
46. Больше не варю борщ в кастрюле. Борщ больше не варю, нашла хорошую замену. Вкусный суп без мяса за 15 минут
47. Вкус Индии: рецепты с фасолью
48. Салат из копченого лосося и Яйца пашот.. Салат с копченым лососем и яйцом пашот
49. Завтрак, обед или ужин: воздушное картофельное пюре с курицей по-строгановски
50. Сочный шашлык в духовке. Шашлык в домашних условиях: общие рекомендации