Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сосудов

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Перепечи с мясом, грибами.
2. Салат с копченой курицей, сыром, яйцами и перцем: простой и вкусный рецепт
3. Простой рецепт ржаного хлеба на солоде в духовке
4. Секреты Бородинского: Закваска vs Sekowa — что делает хлеб по-настоящему особенным
5. Вкусное тесто для мантов: простой рецепт в хлебопечке
6. Рецепт рыбы под маринадом с луком и морковью.
7. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
8. Мокрый пергамент для картофеля с мясом: Удобный способ сохранить сочность
9. Ароматный картофель с розмарином: простой рецепт запекания в пергаменте
10. Цыпленок табака (тапака).
11. Какие советы по шопингу для туристов
12. Рулет или рецепт очень удачного бисквита.
13. Сколько калорий в консервированных сардинах в томатном соусе
14. Сардина: польза и вред для организма
15. Запеченные свиные ребрышки - вкуснота.
16. Какие необычные музеи есть в Перми
17. Оладьи из творога и сыра.
18. Торт "Вдохновение". Ингредиенты:
19. Пирожки "Проглотайки". Тесто делается элементарно, только здесь очень важна последовательность, в этом главная фишка!
20. Хлеб серый на закваске: что это такое и почему он полезен
21. Салат капустный (в горячем маринаде).
22. Легкий серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
23. Новый маринад для огурцов без сахара: простой и полезный рецепт
24. Вкусные огурцы без стерилизации и уксуса: рецепты на зиму
25. Завтрак на завтрак: Рис с овощами и креветками
26. Откройте для себя новые вкусы: 20 рецептов идеального риса с овощами
27. Вкусный и полезный ризотто с креветками и овощами: рецепт и советы
28. Бурый рис с овощами и креветками: вкусный и полезный рецепт
29. Невероятно вкусная и легкая в приготовлении рецепт креветок с рисом на сковороде
30. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками и овощами
31. Пастуший пирог: история и традиции ирландского блюда
32. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
33. Вкусные картофельные драники с салом и луком: рецепт и инструкции
34. Вкусные и полезные драники с салом и зеленью: рецепт и советы
35. Вкусные драники с салом и сметаной: рецепт и подсказки
36. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
37. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
38. Запекаем вкусный кальмар: рецепт запеканки в духовке
39. Вкусный и практичный: рецепт кальмара фаршированного в духовке в сметанном соусе
40. Запеканка из кальмаров в сливочном соусе: рецепт и советы
41. Вкусные свиные языки с грибами: рецепт и подсказки
42. Постный борщ без зажарки в мультиварке. Борщ без зажарки в мультиварке пошаговый рецепт
43. Борщ без томата с капустой в мультиварке. Ингредиенты:
44. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть
45. Каша пшеничная молочная в молоковарке. Ингредиенты для «Каша пшеничная молочная в молоковарке»:
46. Вкусный гарнир из курицы к пюре: рецепт и советы
47. Салат с копченым окорочком - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
48. Вкусный и простой рецепт запеканки из картофельного пюре с курицей
49. Тёплый салат с лососем слабой соли. Салат с лососем — 15 рецептов приготовления из красной рыбы
50. Куриные филе к пюре: 5 быстрых и вкусных рецептов