Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сосудов

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Куриный суп чесночными галушками - рулетиками.
2. Торт "Королeвcкий". Наш любимый торт!
3. Творожный торт "слёзы ангела".
4. Скумбрия на мангале.
5. Литовский ржаной хлеб с тмином: традиционный рецепт
6. Невероятно нежное песочное печенье.
7. Салат с курицей, морковью, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
8. Салат Цезарь с грибами, курицей и сыром: простой и вкусный рецепт
9. Новый взгляд на классику: Цезарь с копченой курицей и маринованными грибами
10. Хлеб на закваске с солодом в хлебопечке: секреты идеального вкуса
11. Секреты Силезского хлеба: как приготовить идеальный ржаной хлеб на закваске
12. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Panasonic 2501: простой рецепт
13. Оладьи на кефире с зелёным луком.
14. Нежные, мягкие и вкусные творожные рогалики.
15. Дроб с куриной печенью по-болгарски.
16. Тефтели в подливе. Для детей и взрослых предлагаю вкусные тефтельки с подливкой из серии детсадовского питания.
17. Закуска сыра из селедки и плавленого.
18. Дрожжевые оладьи. Эти пышные, воздушные оладьи особенно хороши с пылу с жару.
19. Торт из печенья без выпечки.
20. Торт "Вдохновение". Ингредиенты:
21. Королевское мясо. В жестяную банку рукав с куриным мясом положи.
22. Овощи гриль в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт с грилем
23. Пирожки "Проглотайки". Тесто делается элементарно, только здесь очень важна последовательность, в этом главная фишка!
24. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
25. Серый хлеб на хмелевой закваске: уникальная комбинация вкусов
26. Простой и полезный: как испечь серый хлеб из муки 2 сорта
27. Тарталетки с куриным Филе, шампиньонами и сыром.
28. Простой рецепт заливного серого хлеба: как испечь дома
29. Хрустящие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт с проверенными советами
30. Форшмак - вкуснейшая закуска из селедки.
31. Без уксуса и тройной заливки: как создать вкусные блюда без жиров и солей
32. Заморозки огурцов с яблочным уксусом: простой рецепт для зимы
33. Смак и аромат магазинных маринованных огурцов в домашних условиях
34. Вкусный и полезный: черный рис с овощами и креветками
35. Вкусный и простой: рецепт риса с креветками на сковороде с чесноком и соевым
36. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: репертуар и спектакли
37. Алексей Глызин: лидер и инноватор в бизнесе
38. Вкусные драники с салом: рецепт и подсказки
39. Вкусные и полезные: запеченные кальмары в духовке диетический рецепт
40. Вкусные и простые рецепты: блюда из картофельного пюре и курицы
41. Вкусный и простой рецепт языка говяжьего с шампиньонами в сметанном соусе
42. Классический борщ в мультиварке. Борщ с мясом в мультиварке
43. Борщ в мультиварке с курицей без зажарки. Борщ с курицей в мультиварке
44. Быстрый борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке
45. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы для пюре
46. Как приготовить кашу пшеничную на молоке мелкого помола. Рецепт пшеничной каши на молоке 
47. Пшеничная каша » вкусно и просто. Пшеничная каша
48. Время запекания свиной рульки: как правильно подготовиться
49. ИДЕАЛЬНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ завтрак. Лайфхаки для завтрака
50. Кремлёвская хряпа. Внимание!