Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сосудов

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Караимские пирожки. Внимание!
2. Бризоли. Бризоль, по сути, это омлетный блинчик, запечённый с фаршем в духовке.
3. Макароны по-флотски с фаршем и томатной пастой.
4. Пасхальный кулич. Этим рецептом я уже лет пользуюсь 7-8.
5. Пицца очень быстрая.
6. Салат "Шишки". Ингредиенты:
7. Традиции финского ржаного: секреты приготовления на закваске
8. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: рецепт и секреты приготовления
9. Свежий салат с курицей, болгарским перцем и помидорами: простой рецепт для домашнего обеда
10. Оригинальные салаты из курицы: 5 необычных рецептов
11. Какие лучшие места для шопинга в Ростове-на-Дону
12. Салат с куриной грудкой и шампиньонами: простой и вкусный рецепт для каждый день
13. Простой и вкусный салат Цезарь с курицей, сыром и сухариками: пошаговый рецепт
14. Салат цезарь с курицей и шампиньонами: классический рецепт с изюминкой
15. Рецепт цезаря с курицей и грибами: простой и вкусный салат
16. Секреты приготовления ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
17. Ржаной хлеб с солодом в духовке: простой рецепт для начинающих
18. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке
19. Секреты приготовления теста для мантов: чтобы не рвалось и не прилипало
20. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
21. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
22. Картофель в пергаменте в духовке: простой и вкусный рецепт для каждый день
23. Какие современные достопримечательности появились в последние годы
24. Консервированные или свежие сардины: какая лучше
25. "Хрущевское" тесто. В кулинарных кругах такое тесто статус легендарного имеет.
26. Сардина: Полезные свойства для семьи и детей
27. Быстрый и вкусный рецепт картофельных драников с салом
28. Праздничные бутерброды со шпротами.
29. Овощи на гриле в микроволновке или: как приготовить быстро и вкусно
30. Десерт "Снежок". Ингредиенты на 3 средние креманки.
31. Быстрое приготовление овощей гриль в микроволновке: простой рецепт
32. Домашние сосиски - вкуснятина и только!
33. Конфеты "Трюфель". Ингредиенты:
34. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
35. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
36. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
37. Расскажите о музеях Пензы и их экспозициях
38. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
39. Заголовок 1: Как сохранить огурцы на зиму без сахара
40. Вкусный и полезный: черный рис с овощами и креветками
41. Алексей Глызин: лидер и инноватор в бизнесе
42. Вкусный и простой рецепт супа из польских белых грибов
43. Рисовая запеканка с рыбой.
44. Завораживающие кальмары фаршированные рисом и грибами в духовке: рецепт, который поразит ваших гостей
45. Вкусный рецепт картофельного пюре с курицей
46. Вкусный и простой рецепт говяжьего языка запеченного с овощами и грибами
47. Классический борщ в мультиварке. Борщ с мясом в мультиварке
48. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
49. Вкусный рецепт пасты с креветками и сливочным соусом
50. Клаб-сэндвич с морковью Айдахо: как приготовить это блюдо на кухне