Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сосудов

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Картофель "фри" (без жира и масла.
2. Манник "Мокрый". Несложный, очень нежный, сочный и вкусный пирог.
3. Чебуреки с яйцами, зелёным луком и сыром.
4. Салат с копченой курицей, сыром, яйцами и перцем: простой и вкусный рецепт
5. Какие секретные или малоизвестные места можно найти в Санкт-Петербурге
6. Салат Цезарь с грибами и курицей: простой и вкусный рецепт для дома
7. Самый простой и вкусный ржаной хлеб: рецепт на каждый день
8. Простой рецепт приготовления теста для мантов
9. Красивый и вкусный картофель дольками: как приготовить идеальное блюдо
10. Салат "Нежный". Готовлю его часто, он не только очень вкусный, но и не дорогой.
11. Какие прогулочные маршруты есть в Иванове
12. Картофель в пергаменте в духовке: простой и вкусный рецепт для каждый день
13. Сардины в банке: все о пользе и вреде для здоровья
14. Творожные кексы. Предлагаю проверенный временем (из моего детства) рецепт выпекания вкусного, воздушного кекса из творога!
15. Сбитень. Напиток старинный и почему-то забытый.
16. Какие архитектурные стили представлены в Иркутске
17. Мокрый манник. Нежный, хорошо пропитанный манник поразит вас своим вкусом!
18. Салат с курицей, шампиньонами и свежим огурцом.
19. Овощи на гриле в микроволновке: простые и вкусные рецепты для здорового питания
20. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
21. Быстро и полезно: как приготовить овощи в микроволновке
22. Рецепт вареников с картошкой на кефире.
23. Рецепт пышного серого хлеба на закваске: как приготовить в домашних условиях
24. Простой и полезный: как испечь серый хлеб из муки 2 сорта
25. Конфеты "Трюфель". Ингредиенты:
26. Песочный пирог со смородиной.
27. Headlines:
28. Расскажите о музеях Пензы и их экспозициях
29. Анастасия Высоцкая: история успеха
30. Почему повторение моих ошибок может стоить вам дорого
31. Самса. Себе рецептик сохрани!
32. Смачные и полезные: рецепт маринованных огурцов без сахара
33. Вкусный и простой рецепт засолака огурцов без кипятка
34. Завтрак на завтрак: Рис с овощами и креветками
35. Овощной рис с жареными креветками: вкусный и полезный рецепт
36. Вкус Польши: рецепт грибного супа
37. Лариса Долина билеты: все, что нужно знать о цене и доставке
38. Вкусный и полезный: рецепт овощного супа с белыми и польскими грибами
39. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
40. Вкус Индии в вашей посудной: рецепт фасоли с специями
41. Вкусный и простой: 20 способов приготовить картошку по-деревенски в духовке
42. Вкусный и практичный: рецепт кальмара фаршированного в духовке в сметанном соусе
43. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные помидорами и сыром
44. Как жарить тополевую рядовку. Подготовка рядовок к жарке
45. ОЧЕНЬ вкусный борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
46. Быстро и вкусно: самый простой и быстрый ужин для занятого человека
47. Вкусные и полезные: диетические салаты с копченой курицей
48. Смачно и полезно: рецепт картофельного пюре с гуляшом из куриной грудки
49. Вкусный рецепт подливы из курицы для пюре
50. Как приготовить салат с болгарским перцем и ветчиной. Необычные рецепты вкусного салата с ветчиной и болгарским перцем