Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сосудов

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Лимонный, очень нежный пирог.
2. Твopoжное печенье с кокосовой начинкой.
3. Семейный яблочный пирог.
4. Сметанные калачики. Буквально 30-40 минут - и у вас на столе мягкие, слегка рассыпчатые калачики с приятным домашним вкусом.
5. Сладкий ржаной хлеб с тмином и картофельный ржаной: два рецепта для гурманов
6. Литовский хлеб на закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
7. Салат цезарь с курицей и шампиньонами: классический рецепт с изюминкой
8. Легендарный ржаной хлеб на закваске: секреты традиционного рецепта
9. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой и быстрый рецепт
10. Какие культурные мероприятия проводятся в парках Москвы
11. Какие советы по шопингу для туристов
12. Творожное печенье с изюмом.
13. Картошка фри в духовке: простой и вкусный рецепт
14. Пирожное "Картошка" заварное.
15. Простое и быстрое печенье на кефире.
16. Маринованные шампиньоны "2 часа".
17. Какие архитектурные стили представлены в Иркутске
18. Драники картофельные с луком и салом: простой и вкусный рецепт
19. Пирог с клубникой.
20. Легкие рецепты овощей гриль в микроволновке: полезно и вкусно
21. Самое быстрое и вкусное слоеное творожное тесто.
22. Молочный сахар. Первый раз я его попробовал, когда к деду приехал в гости.
23. Милана Стар: От Калуги до большого шоу-бизнеса
24. Какие музеи популярны среди туристов
25. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
26. Серые батоны на закваске: полезный и вкусный выбор для здорового питания
27. Серый хлеб на ржаной закваске: полезный и вкусный рецепт для здоровья
28. Домашний сыр за 3 часа.
29. Чем интересен парк "Сокольники" для посетителей
30. Огурцы на зиму без сахара: простой рецепт для домашних заготовок
31. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
32. Маринованные огурцы без сахара: рецепт для зимы
33. Завораживающий вкус: рисовая запеканка с креветками, овощами и соевым соусом
34. Вкусный и полезный: как приготовить рис с морепродуктами и овощами
35. Вкусный и полезный: как приготовить рис с креветками и овощами в ВОКе
36. Узнайте, как приготовить аутентичный польский грибный суп с этими простыми рецептами
37. Рецепт драников с салом и луком: вкусный деревенский вариант
38. Вкусный и практичный: рецепт кальмара фаршированного в духовке в сметанном соусе
39. Вкусные и быстрые: рецепт фаршированных кальмаров в духовке
40. Фаршированный кальмар: идеальная холодная закуска для летнего стола
41. Вкусный рецепт запеканки с языком под грибным соусом
42. Салат из свиного сердца с маринованным луком. Салат из свиного сердца
43. Вкусный рецепт говяжьего языка запеченного с грибами под шубой
44. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
45. Вкусные рулеты из языка с грибочками в сливочном соусе: рецепт и советы
46. Вкусный рецепт пасты с креветками и сливочным соусом
47. Время запекания свиной рульки: как правильно подготовиться
48. Куриные филе и картофельное пюре: идеальное сочетание на вашем столе
49. Бутерброд с красной рыбой. 15 бутербродов с семгой, которые готовятся проще простого
50. Теплый салат с лососем и яйцом пашот