Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сосудов

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Творожный кулич. Давно хотела приготовить кулич на основе творога.
2. Салат "Северный". В далекие времена печень трески считалась элитным продуктом, который был доступен не всем желающим его отведать.
3. Закуска из помидоров "Дед Мороз".
4. Оладьи с колбасой, сыром и зеленью.
5. Свекольный салат с сыром и чесноком.
6. Салат "Купеческий" - настоящее объедение.
7. Сметанные калачики. Буквально 30-40 минут - и у вас на столе мягкие, слегка рассыпчатые калачики с приятным домашним вкусом.
8. Курица по-аджарски на сковороде.
9. Какие археологические находки были сделаны в районе Ростова
10. Легкий и Вкусный Салат с Курицей и Шампиньонами: Простой Рецепт
11. Уникальный пшенично-ржаной наливной хлеб с солодом: простота и польза на закваске
12. Секреты приготовления ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
13. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Panasonic 2501: простой рецепт
14. Печеночный торт со сметанным соусом.
15. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой и быстрый рецепт
16. Пошаговый рецепт идеального теста для мантов в хлебопечке
17. Красивый и вкусный картофель дольками: как приготовить идеальное блюдо
18. Торт медово - маковый.
19. "Хрущевское" тесто. В кулинарных кругах такое тесто статус легендарного имеет.
20. Сардины в консервах: полезный ли это продукт
21. Закуска сыра из селедки и плавленого.
22. Рецепт вергунов на кефире.
23. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
24. Торт "Вдохновение". Ингредиенты:
25. Секреты приготовления хлеба серого кирпичиком на закваске: мастер-класс
26. Нежная куриная грудка в духовке.
27. САМЫЙ ПРОСТОЙ ржаной хлеб на закваске: пошаговый рецепт для начинающих
28. Супер - мягкие маффины от Джейми Оливера.
29. Секреты создания уютного дома: как выбрать идеальный аромат
30. Секреты Серого Хлеба: Простые Рецепты на Закваске
31. Серый хлеб на закваске с медом и кориандром: полезный и ароматный рецепт
32. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
33. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
34. Фуршет в офис: как организовать идеальное мероприятие с доставкой
35. Татьяна Буланова: Известные работы, созданные в Брянске
36. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: репертуар и спектакли
37. Загадочный польский суп с шампиньонами: история и рецепт
38. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
39. Рецепт и приготовление драников картофельных с салом
40. Вкусные драники с салом: простой рецепт для домашнего приготовления
41. Картофельные драники с салом: рецепт и способ приготовления
42. Вкусный и практичный рецепт: тушка кальмара в духовке
43. Идеальное сочетание морепродуктов: кальмары фаршированные крабовыми палочками и сыром
44. Картошка с грибами синеножка или рядовка. Способы приготовления
45. Как жарить тополевую рядовку. Подготовка рядовок к жарке
46. Вкусный рецепт языка свиной с грибами
47. Вкусный рецепт баклажан под белым соусом в духовке
48. Куриные филе: открытие новых вкусовых возможностей
49. Куриные филе для пюре: простой рецепт для начинающих
50. Вечная закваска для хлеба и выпечки без дрожжей. Закваска для белого хлеба «Вечная»