Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сосудов

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Пирог "Лень - Матушка".
2. Слойки на кефире.
3. Итальянское печенье. Это печенье покорит вас своим вкусом и ароматом.
4. Пышки на кефире.
5. Отличные печёночные котлеты.
6. Кабачковый хлеб. В разгар кабачкового сезона предлагаю испечь вкуснейший хлеб с кабачком.
7. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в музеях Арзамаса
8. Ржаной хлеб с тмином и кориандром: полезные свойства и простой рецепт
9. Какую роль сыграла река Урал в развитии Оренбурга
10. Салат с копченой курицей, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
11. Какие традиции и праздники сохраняются в Тольятти
12. Оригинальные салаты из курицы: 5 необычных рецептов
13. Какие современные культурные события регулярно проводятся в Москве
14. Ржаной хлеб на домашней закваске: простой рецепт в духовке
15. Супер тесто на пельмени и вареники.
16. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке на кипятке
17. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
18. Хрустящие картофельные чипсы в духовке: простой рецепт с пергаментом
19. Концерт Татьяны Булановой в Москве: Незабываемые моменты
20. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка Дольками в Духовке на Пергаменте
21. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
22. Картошка с чесноком и приправой в пергаменте: простой и вкусный рецепт для духовки
23. Картофель с мясом и овощами в пергаменте: простой и полезный рецепт для всей семьи
24. Картошка фри в духовке: простой и вкусный рецепт
25. Какие основные достопримечательности можно посетить в Ипатьевском монастыре
26. Молочные коржики по госту.
27. Бутерброды "Крабовые Цветы".
28. Домашний мармелад. Ингредиенты:
29. Cалат "Соломка". Ингредиенты:
30. Микроволновка с грилем: 15 вкусных блюд, которые можно приготовить за 30 минут
31. Пышный пирог с изюмом на кефире.
32. Пирог "Чернушка" с вареньем.
33. Музыкальное сердце столицы: Оркестр CAGMO Москва
34. Тарталетки с куриным Филе, шампиньонами и сыром.
35. Серый хлеб на закваске: полезный и ароматный рецепт
36. Легкий серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
37. Куриное Филе в кляре.
38. Огурцы в уксусе: простой рецепт маринования на 1 литровую банку
39. Маринованные огурцы: простой рецепт на зиму, который придаст хрустящий вкус
40. Вкусный и полезный ризотто с креветками и овощами: рецепт и советы
41. Бурый рис с овощами и креветками: вкусный и полезный рецепт
42. Постный рис с креветками: простой рецепт для домашнего приготовления
43. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
44. Вкусный и простой: рецепт польского грибного супа на молоке с белым вином
45. Вкусный и практичный рецепт: тушка кальмара в духовке
46. Фаршированный кальмар: идеальная холодная закуска для летнего стола
47. Завтрак на скорую руку: рецепт кальмаров в сырном соусе
48. Вкусный рецепт рульки свиной в кастрюле: сделать домашний ужин незабываемым
49. Время запекания свиной рульки: как правильно подготовиться
50. Куриные филе к пюре: 5 быстрых и вкусных рецептов