Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сосудов

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Маринованная мойва в домашних условиях.
2. Ванильный бисквит на кипятке.
3. Ржаной хлеб на закваске с тмином и зернами: секреты приготовления и полезные свойства
4. Ржаной хлеб на закваске с солодом: простой рецепт для хлебопечки
5. Скумбрия по-норвежски. Ароматный, сливочный кусочек нежнейшей рыбки!
6. Мясо по-грузински в духовке.
7. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
8. Уникальный вкус: как приготовить хлеб с солодом на закваске
9. Легкое тесто без яиц для мантов в хлебопечке: простой рецепт
10. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
11. Печеночный торт со сметанным соусом.
12. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе
13. Легко и полезно: картошка дольками на пергаменте в духовке
14. Запеченный картофель с чесноком в пергаменте: простой и вкусный рецепт
15. Запеченная картошка в хрустящей корочке: Секреты идеального блюда
16. Соус чесночный. Ингредиенты:
17. Коржики молочные. 100 гр молока, 100 гр размягчённого маргарина, 1 стакан сахара, 1 яйцо, половинку чайной ложки соды, гашенной уксусом.
18. Пирожные "Наполеончики". Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
19. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: рецепт и секреты приготовления
20. Серый хлеб на закваске: полезный и ароматный рецепт
21. Легкий серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
22. Простой рецепт домашнего серого хлеба на закваске в форме
23. Быстрый пирог к чаю.
24. Смачные и полезные: рецепт маринованных огурцов без сахара
25. Сладкие и сочные креветки на вкуснейшем рисе: простой рецепт для домашней кухни
26. Бурый рис с овощами и креветками: вкусный и полезный рецепт
27. Загадочный польский суп с шампиньонами: история и рецепт
28. Блюда с кешью и фасолью: вкусные и полезные рецепты
29. Рецепты французского мяса из говядины: от классики до современных вариаций
30. Вкусные рецепты фаршированного кальмара в духовке
31. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные сыром в духовке
32. Вкусный и практичный рецепт: тушка кальмара в духовке
33. Запеканка из кальмара и овощей: вкусный и полезный рецепт
34. Запеканка из кальмаров с сыром: простой рецепт для домашнего приготовления
35. Запеканка из кальмаров и сыра: нежный и ароматный рецепт
36. Запеканка из кальмаров с сыром: простой и вкусный рецепт
37. Как пожарить грибы рядовки на сковороде. Как жарить грибы рядовки, чтобы приготовить вкусную заготовку
38. Загадочный язык под сливочно-грибным соусом с сыром: что это такое и как его приготовить
39. Вкусный и простой рецепт запеканки языка с грибами
40. Борщ в мультиварке с курицей без зажарки. Борщ с курицей в мультиварке
41. Классический люля-кебаб из баранины. Выбираем мясо
42. Больше не варю борщ в кастрюле. Борщ больше не варю, нашла хорошую замену. Вкусный суп без мяса за 15 минут
43. Как приготовить кашу пшеничную на молоке мелкого помола. Рецепт пшеничной каши на молоке 
44. Вкуснейшая запеканка из курицы и пюре: рецепт и советы
45. Салат из лосося с яйцом-пашот Журнал Мама Инфо. Салат из лосося с яйцом-пашот
46. Зеленый салат с яйцом пашот и лососем. Пошаговый рецепт зеленого салата
47. Завтрак, обед или ужин: куриное филе и картофельное пюре с горошком
48. Порошковое пиво и сумки из кактусов. Среда - «Лакомка»: рассказываем серпуховичам о традициях Масленицы
49. Запеченные баклажаны в сливочно чесночном соусе. Баклажаны под сливочным соусом
50. Баклажаны фаршированные с креветками. Баклажанные рулетики с креветками и соусом чили