Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сосудов

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Лаура". Очередной вкусный крабовый салатик.
2. Рецепт пышного бисквита с разрыхлителем в духовке.
3. Капуста в горячем маринаде.
4. Салат с пекинской капустой, огурцом и горошком.
5. Перепечи с мясом, грибами.
6. Любимые "Секретные" котлетки.
7. Домашний лимонад. Ингредиенты:
8. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
9. Ржаной хлеб на закваске с тмином и зернами: секреты приготовления и полезные свойства
10. Ржаной хлеб с тмином и кориандром на закваске: рецепт с секретами и вкусом
11. Простой рецепт ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
12. Уникальный рецепт: Хлеб на ржаной закваске с солодом и тмином
13. Вкусный салат с перцем, помидорами, сыром и яйцом: простой рецепт
14. Вкусный и простой салат с курицей, болгарским перцем и сыром: рецепт для каждого дня
15. Простой и Вкусный Салат с Копченой Грудкой и Корейской Морковью
16. Какие традиции и праздники сохраняются в Тольятти
17. Какие секретные или малоизвестные места можно найти в Санкт-Петербурге
18. Какие из улиц и площадей Уфы имеют историческое значение
19. Какие парки особенно популярны для прогулок и пикников
20. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
21. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе
22. Какие культурные мероприятия проводятся в парках Москвы
23. Красивый и вкусный картофель дольками: как приготовить идеальное блюдо
24. Пирожное "Картошка". Такую картошку, приготовленную из печенья и сгущёнки, люблю с детства.
25. Какие советы по шопингу для туристов
26. Рафаэлки закусочные. Рецепт взяла у одной из участниц группы, но немного его поменяла под свои продукты.
27. Профитроли со сливочным сыром и лососем.
28. Салат с курицей, шампиньонами и свежим огурцом.
29. Овощи гриль в мультипекаре: быстрый и полезный способ насладиться летним вкусом
30. Овощи в микроволновке гриль: простой и вкусный рецепт
31. Как приготовить гриль в микроволновке: пошаговая инструкция
32. Пирог с малиной и сметанной заливкой.
33. Рецепты гриля в микроволновке: как приготовить вкусно и быстро
34. Медовое печенье. Эти мягкие, душистые, сладкие и рассыпчатые печеньки из медового теста очень любят и дети, и взрослые.
35. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: рецепт и секреты приготовления
36. Домашний сыр за 3 часа.
37. Полезные рецепты без уксуса и сахара: как приготовить вкусно и полезно
38. Без уксуса и тройной заливки: как создать вкусные блюда без жиров и солей
39. Откройте для себя новые вкусы: 20 рецептов идеального риса с овощами
40. Грибной суп с перловой крупой: вкус и здоровье в одном блюде
41. Вкус Польши: рецепт грибного супа
42. Вкусный и полезный: рецепт польского грибного супа с капустой
43. Белорусские драники с салом: рецепт и история
44. Белорусские драники с салом: простой и вкусный рецепт
45. Вкусный и быстрый: рецепт кальмара с сыром в духовке
46. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
47. Как жарить тополевую рядовку. Подготовка рядовок к жарке
48. Вкусные рулеты из языка с грибочками в сливочном соусе: рецепт и советы
49. Необычный постный борщ в мультиварке. Постный борщ в мультиварке
50. Каша молочная полтавская рецепт. Полтавская каша в мультиварке