Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сосудов

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Карбонара. Ингредиенты: Спагетти - 200 г.
2. Глазурь со сгущенкой и сухим молоком для кулича.
3. Куриные желудочки по-корейски.
4. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
5. Маринованная мойва в домашних условиях.
6. Булочки с изюмом в молочной заливке.
7. Супервлажный шоколадный пирог (без яиц).
8. Свинина с овощами, тушеная в сливках.
9. Тесто для беляшей.
10. Любимые "Секретные" котлетки.
11. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
12. Уникальный рецепт: Хлеб на ржаной закваске с солодом и тмином
13. Какие традиции и праздники сохраняются в Тольятти
14. Какие интересные факты о метро Москвы
15. Салат цезарь с курицей и шампиньонами: классический рецепт с изюминкой
16. Хлеб на закваске: 21 рецепт для домашнего мастера
17. Легкое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: простой рецепт для дома
18. Простой рецепт теста для мантов в хлебопечке Редмонд
19. Сергей Трофимов: Голос Выборга
20. Картошка по-деревенски в духовке на пергаменте: простой и ароматный рецепт
21. Как приготовить запеченный картофель в пергаменте: простой и вкусный рецепт
22. Самый удачный рецепт жареной печени!
23. Сардины в консервах: полезный ли это продукт
24. Какие рестораны Уфы предлагают национальную кухню
25. Быстрое печенье. Тут главное 2 вещи - сметана и маргарин.
26. Оладьи из творога и сыра.
27. Торт "Вдохновение". Ингредиенты:
28. Как приготовить овощи-гриль в микроволновке: простые рецепты
29. Легко и Вкусно: Рецепты Овощей Гриль в Микроволновке
30. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
31. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: рецепт и секреты приготовления
32. Картофель по-деревенски в духовке.
33. Серый хлеб на ржаной закваске с льняными семечками: полезный и вкусный выбор
34. САМЫЙ ПРОСТОЙ ржаной хлеб на закваске: пошаговый рецепт для начинающих
35. Соленые огурцы без зелени: простые рецепты на зиму
36. Как избежать повторения ошибок своих предшественников
37. Вкусные маринованные огурцы: простой рецепт для домашнего приготовления
38. Маринование огурцов без зелени: простой рецепт на зиму
39. Идеальный рецепт жареный рис с креветками: как приготовить блюдо за 30 минут
40. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
41. Пастуший пирог с говядиной: рецепт и история
42. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
43. Вкусные драники с салом: рецепт и подсказки
44. Запеканка из кальмаров с сыром: простой рецепт для домашнего приготовления
45. Вкусные и полезные: запеченные кальмары в духовке диетический рецепт
46. Борщ в мультиварке без пережарки. Борщ без зажарки в мультиварке
47. Классический борщ в мультиварке. Борщ с мясом в мультиварке
48. Вкусный рецепт рульки свиной в кастрюле: сделать домашний ужин незабываемым
49. Борщ с курицей в мультиварке
50. Вкусный и полезный: рецепт пюре с запеченной курицей