Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сосудов

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Фриттата по-испански. Ингредиенты:
2. Быстрая запеканка (проще простого).
3. Тефтели с рисом и сливочной подливкой в духовке.
4. Кабачковые оладьи с сыром.
5. Куриные шарики в сырно - сливочном соусе.
6. Домашний адыгейский сыр.
7. Куриный суп чесночными галушками - рулетиками.
8. Подборка салатов от Ольги Романовой.
9. Капуста в горячем маринаде.
10. Салат с пекинской капустой, огурцом и горошком.
11. Закуска из тонкого грузинского лаваша.
12. Маринованная мойва в домашних условиях.
13. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
14. Как назывался Санкт-Петербург в разные исторические периоды
15. Как приготовить салат Цезарь с грибами и ветчиной: быстрый и вкусный рецепт
16. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
17. Какие местные легенды и мифы существуют о Чите
18. Уникальный вкус: как приготовить хлеб с солодом на закваске
19. Вкусное тесто для мантов: простой рецепт в хлебопечке
20. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт
21. Торт "Минутка". Он же торт "Светлана".
22. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой и быстрый рецепт
23. Оладьи на кефире с зелёным луком.
24. Какие прогулочные маршруты есть в Иванове
25. Сардина натуральная в собственном соку и масле: полезные свойства и рецепты
26. Рафаэлки закусочные. Рецепт взяла у одной из участниц группы, но немного его поменяла под свои продукты.
27. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
28. Что полезнее сардины в масле? Разбираемся в плюсах и минусах
29. Какие архитектурные стили представлены в Иркутске
30. Драники картофельные с луком и салом: простой и вкусный рецепт
31. Пирог с малиной и сметанной заливкой.
32. Как приготовить овощи гриль в микроволновке с функцией гриля: пошаговая инструкция
33. Какую роль сыграл Петр I в основании и развитии Санкт-Петербурга
34. Королевское мясо. В жестяную банку рукав с куриным мясом положи.
35. Секреты приготовления хлеба серого кирпичиком на закваске: мастер-класс
36. Простой рецепт серого хлеба в духовке: как испечь вкусный хлеб дома
37. Без уксуса и тройной заливки: как создать вкусные блюда без жиров и солей
38. Заморозки огурцов с яблочным уксусом: простой рецепт для зимы
39. Завтрак на ходу: рисовуха с креветками и овощами в мультиварке
40. Польский грибной сливочный суп: рецепт и история
41. Вкусный и полезный: рецепт супа из свежих польских грибов
42. Вкусные драники с салом: рецепты и советы
43. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
44. Вкусный рецепт говяжьего языка запеченного с грибами под шубой
45. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
46. Вкусный рецепт языка свиной с грибами
47. Бездрожжевый хлеб: как сделать закваску своими руками
48. Рецепт потрясающего постного борща в мультиварке. Рецепт постного борща в мультиварке
49. Как приготовить кашу пшеничную на молоке мелкого помола. Рецепт пшеничной каши на молоке 
50. Свекольная заправка для борща на зиму из свеклы. Заправка для борща из свеклы на зиму – очень вкусно!