Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сосудов

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Лимонный, очень нежный пирог.
2. Салат "Шпроты под Шубой".
3. Тыква в сметанно - чесночном соусе.
4. Воздушная запеканка с тыквой.
5. Картофель "фри" (без жира и масла.
6. Запеканка из куриной печени с шампиньонами.
7. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
8. Here is a well-organized presentation of six headlines about Tolyatti, each followed by ten relevant questions, compiled into a single list:
9. Ржаной хлеб с тмином и кориандром на закваске: рецепт с секретами и вкусом
10. Хлеб на закваске с солодом и тмином: полезный и ароматный рецепт
11. Какие исторические памятники наиболее значимы в Чебоксарах
12. Простой и Вкусный Салат с Курицей, Болгарским Перцем и Помидорами: Рецепт на Каждый День
13. Вкусный салат с перцем, кукурузой и копченой курицей: простой рецепт
14. Ржаной солод для хлеба: что это такое и как его использовать
15. Самый простой и вкусный ржаной хлеб: рецепт на каждый день
16. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
17. Оладьи на кефире с зелёным луком.
18. Заварное тесто для мантов на кипятке: простой рецепт для идеальных мант
19. Картофель гриль в духовке: простой и вкусный рецепт для дома
20. Легко и полезно: картошка дольками на пергаменте в духовке
21. Расписание Славы в Калининграде: где и когда увидеть певицу
22. Какие советы по шопингу для туристов
23. Картофель с мясом и овощами в пергаменте: простой и полезный рецепт для всей семьи
24. Пасхальный кулич в хлебопечке.
25. "Хрущевское" тесто. В кулинарных кругах такое тесто статус легендарного имеет.
26. Простой и вкусный рецепт картопляников с салом и луком
27. Микроволновка с грилем: 15 вкусных блюд, которые можно приготовить за 30 минут
28. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
29. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Чебоксар
30. Бисквит на кефире.
31. Are there any unusual museums or exhibitions in Cheboksary
32. Просто и вкусно: как приготовить гриль в микроволновке Самсунг
33. Быстро и полезно: как приготовить овощи в микроволновке
34. Хачапури по аджарски.
35. Серый хлебушек на пшеничной закваске: простота и полезность на вашем столе
36. Заморозки огурцов с яблочным уксусом: простой рецепт для зимы
37. Вкусный и полезный: рецепт креветок с овощами и рисом
38. Вкусный и простой рецепт пирога с мясом
39. Белорусские драники с мачанкой: рецепт и история
40. Запекаем кальмара в сыре: простой рецепт для домашней кухни
41. Как жарить тополевую рядовку. Подготовка рядовок к жарке
42. Загадочный язык под сливочно-грибным соусом с сыром: что это такое и как его приготовить
43. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
44. Вкусный рецепт пасты с креветками и сливочным соусом
45. Пшеничная каша, как в детском саду
46. Вкусные и полезные: диетические салаты с копченой курицей
47. Тёплый салат с лососем слабой соли. Салат с лососем — 15 рецептов приготовления из красной рыбы
48. Норвежский завтрак с лососем и яйцом пашот. Тосты с лосоcем и яйцом-пашот
49. Куриный бефстроганов с пюре: рецепт и ингредиенты
50. Что такое порошковое пиво и как его использовать. Что такое порошковое пиво и существует ли оно?