Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сосудов

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Жареные баклажаны и перцы с помидорами на зиму.
2. Макароны по-флотски с фаршем и томатной пастой.
3. Рыбка в кляре на минералке.
4. Рецепт быстрого пасхального кулича.
5. Твopoжное печенье с кокосовой начинкой.
6. Воздушная запеканка с тыквой.
7. Картофель "фри" (без жира и масла.
8. Пушистый кекс "Секретарский".
9. Домашняя шаурма. Ингредиенты.
10. Сметанные калачики. Буквально 30-40 минут - и у вас на столе мягкие, слегка рассыпчатые калачики с приятным домашним вкусом.
11. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
12. Ржаной хлеб на пшеничной закваске: простой рецепт для начинающих
13. Вкусный и простой салат с курицей, болгарским перцем и сыром: рецепт для каждого дня
14. Салат с копченой курицей, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
15. Салат с курицей, яйцом, перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
16. Салат цезарь с грибами: простой рецепт для дома
17. Ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт без дрожжей в духовке
18. Какие парки и скверы Воронежа популярны среди жителей и гостей
19. Какова история Тульского государственного музея оружия
20. Оладьи на кефире с зелёным луком.
21. Рулетики из скумбрии в духовке.
22. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
23. Мокрый пергамент для картофеля с мясом: Удобный способ сохранить сочность
24. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
25. Простой и вкусный рецепт картофеля по-деревенски в духовке
26. Нудли. Какая же это вкуснятина!
27. Настоящий татарский вак беляш.
28. Люля-кебаб (лёгкий рецепт, быстро и вкусно.
29. Салат с курицей, шампиньонами и свежим огурцом.
30. Пирог с клубникой.
31. Быстро и полезно: как приготовить овощи в микроволновке
32. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
33. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
34. Быстро и вкусно: маринованные огурцы без сахара
35. Хрустящие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт с проверенными советами
36. Сладкие огурцы на зиму: рецепты и советы для долгого хранения
37. Вкусный и простой рецепт риса с креветками для домашнего стола
38. Дидюли в Магнитогорске: все, что нужно знать о концертах
39. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
40. Загадочный польский суп с шампиньонами: история и рецепт
41. Вкусный и практичный рецепт: тушка кальмара в духовке
42. Идеальное сочетание морепродуктов: кальмары фаршированные крабовыми палочками и сыром
43. Подтопольники жареные с картошкой, как приготовить. Жареные рядовки с картошкой. Тополиная рядовка: засолка
44. Говяжий язык с грибами под сырной корочкой: рецепт на вкус
45. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
46. Борщ в мультиварке без зажарки. Борщ в мультиварке
47. ОЧЕНЬ вкусный борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
48. Борщ в мультиварке Редмонд. Секреты приготовления вкуснейшего борща на мясном бульоне в мультиварке Редмонд
49. Куриные филе: открытие новых вкусовых возможностей
50. Каша пшеничная молочная в молоковарке. Ингредиенты для «Каша пшеничная молочная в молоковарке»: