Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сосудов

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Нежный". Готовлю его часто, он не только очень вкусный, но и не дорогой.
2. Рулет, который не ломается.
3. Самый удачный рецепт жареной печени!
4. Картофель: 7 простых и оригинальных рецептов
5. Картошка фри в духовке: простой и вкусный рецепт
6. Закуска сыра из селедки и плавленого.
7. Запеченные свиные ребрышки - вкуснота.
8. Какие архитектурные стили представлены в Иркутске
9. Какие музеи Казани наиболее популярны среди туристов
10. Пирожные "Наполеончики". Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
11. Медовое печенье. Эти мягкие, душистые, сладкие и рассыпчатые печеньки из медового теста очень любят и дети, и взрослые.
12. Домашние сосиски - вкуснятина и только!
13. Серый хлеб на ржаной закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
14. САМЫЙ ПРОСТОЙ домашний пшенично-ржаной хлеб: пошаговый рецепт
15. Секреты приготовления серого хлеба на опаре: простой рецепт для дома
16. Анастасия Высоцкая: история успеха
17. Вкусные огурцы на зиму без уксуса: простой рецепт для домашнего консервирования
18. Азиатский рис с креветками: простой и вкусный рецепт
19. Вкусный и полезный: рецепт риса с креветками и овощами на сковороде
20. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
21. Дидюли в Магнитогорске: все, что нужно знать о концертах
22. Польские супы из лесных грибов: 47 самых лучших рецептов
23. Вкусные картофельные драники с салом и луком: рецепт и инструкции
24. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами, сыром и яйцом
25. Вкусные и полезные салаты с копчёным окорочком: рецепты и советы
26. Вкусные и быстрые: рецепт фаршированных кальмаров в духовке
27. Фаршированный кальмар: идеальная холодная закуска для летнего стола
28. Вкусный и простой рецепт языка говяжьего с шампиньонами в сметанном соусе
29. Рецепт Жульена с языком и грибами под сырной корочкой
30. Красный борщ без капусты в мультиварке. Красный борщ со щавелем без капусты в мультиварке
31. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть
32. ИДЕАЛЬНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ завтрак. Лайфхаки для завтрака
33. Вкусный и простой рецепт: Курица в картофельном пюре в духовке
34. Вкусные и полезные: диетические салаты с копченой курицей
35. Вкусный и полезный: рецепт картофельного пюре с жареной куриной грудкой
36. Зеленый салат с яйцом пашот и лососем. Пошаговый рецепт зеленого салата
37. Завтрак, обед или ужин: куриное филе и картофельное пюре с горошком
38. Куриные зразы с грибами: быстро и вкусно
39. Рецепт шашлыка со сливочным маслом и беконом. Шашлык со сливочным маслом. Шашлык со сливочным маслом Шашлык с беконом и сливочным маслом
40. Как вкусно запечь картошку в духовке. Запеченная картошка в духовке с овощами: рецепт
41. Запечённый язык с помидорами: рецепт и история
42. Творожно-яблочный пирог в мультиварке. Шарлотка с яблоками и творогом в мультиварке
43. Как приготовить цветную капусту на зиму: секреты и рецепты
44. Шаг за шагом к невероятно вкусному рулету из свиной рульки в духовке
45. Как приготовить варено запеченную свиную рульку: пошаговый рецепт
46. Вкусная и полезная молочная пшенная каша с тыквой и курагой: рецепт для мультиварки
47. Солить или не солить: как правильно солить еду
48. Печенье "Каракум". Такое тёртое печенье готовлю часто, ведь получается оно очень вкусным.
49. Рыба запеченная с соусом тартар. Готовим
50. Шашлык в сковороде в духовке. Шашлык  на  сковородке.