Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сосудов

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
2. Нежнейшие пирожки без масла и яиц … на майонезе!
3. Подборка салатов от Ольги Романовой.
4. Ржаной хлеб на закваске с семечками и тмином: полезный и ароматный рецепт
5. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: рецепт и секреты приготовления
6. Простой рецепт ржаного хлеба с тмином в духовке: шаг за шагом
7. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой и быстрый рецепт
8. Простой и вкусный рецепт картофеля запечённого в пергаменте
9. Картошка дольками по-деревенски в духовке: простой и вкусный рецепт
10. Картошка по-деревенски в духовке: простой рецепт для домашнего стола
11. Какие культурные проекты и инициативы реализуются в регионе
12. Запеченная картошка в хрустящей корочке: Секреты идеального блюда
13. Хрустящий картофель в духовке: как приготовить дольками с золотистой корочкой
14. Витамины из железной банки: безопасность и удобство
15. Сардины в томатном соусе: полезные свойства для вашего здоровья
16. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
17. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
18. Кекс столичный. Нам потребуется:
19. Мокрый манник. Нежный, хорошо пропитанный манник поразит вас своим вкусом!
20. Пирог с клубникой.
21. Просто и вкусно: как приготовить гриль в микроволновке Самсунг
22. Быстрое приготовление овощей гриль в микроволновке: простой рецепт
23. Рецепт вареников с картошкой на кефире.
24. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
25. Домашние сосиски - вкуснятина и только!
26. Группа Анимация в Барнауле: Открытие концертного сезона
27. Нежная куриная грудка в духовке.
28. Огурцы на зиму без сахара: простой рецепт для домашних заготовок
29. Огурцы маринованные с яблочным уксусом: новый вкусный рецепт
30. Вкус Польши: рецепт грибного супа
31. Грибной суп из замороженных польских: рецепт и советы
32. Вкусные и удобные: рецепт дрожжевых драников с картошкой, салом и луком
33. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами, сыром и яйцом
34. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные сыром в духовке
35. Вкусный и полезный: салат с ветчиной и болгарским перцем
36. Запеканка из кальмаров с сыром: простой рецепт для домашнего приготовления
37. Невероятно вкусная рецептура: Кальмары сыром в духовке
38. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами в духовке
39. Как пожарить грибы рядовки на сковороде. Как жарить грибы рядовки, чтобы приготовить вкусную заготовку
40. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
41. Быстрый борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке
42. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
43. Нежная пшеничная каша на молоке. Пшеничная каша на молоке в мультиварке
44. Клаб-сэндвич с морковью Айдахо: как приготовить это блюдо на кухне
45. Салат с копченым окорочком - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
46. Вкусный и простой рецепт запеканки из картофельного пюре с курицей
47. Скандинавский салат с лососем и яйцом пашот. Скандинавский завтрак: яйцо-пашот и слабосоленый лосось
48. Норвежский завтрак с лососем и яйцом пашот. Тосты с лосоcем и яйцом-пашот
49. Куриные зразы с грибами: быстро и вкусно
50. Куриный рецепт мечты: вкусное и легкое филе с картофельным пюре