Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сосудов

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Супервлажный шоколадный пирог (без яиц).
2. Сметанные калачики. Буквально 30-40 минут - и у вас на столе мягкие, слегка рассыпчатые калачики с приятным домашним вкусом.
3. Какие уникальные сувениры можно привезти из Уфы
4. Какие театры есть в Ижевске
5. Салат с копченой курицей, сыром, яйцами и перцем: простой и вкусный рецепт
6. Салат Цезарь с грибами, курицей и сыром: простой и вкусный рецепт
7. Хлеб на ржаной закваске с солодом 1: секреты приготовления
8. Какие уникальные музеи искусства можно посетить
9. Какие современные места отдыха появились в Липецке в последние годы
10. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
11. Какие культурные мероприятия проводятся для иностранных туристов
12. Картошка по-деревенски в духовке: простой рецепт для домашнего стола
13. Оладьи вкуснейшие. Оладьи очень пышные и вкусные получаются.
14. Молодая картошка в пергаменте: простой и полезный рецепт на каждый день
15. Сардины в банке: все о пользе и вреде для здоровья
16. Паста с креветками в сливочном соусе.
17. Как приготовить вкусные картофельные драники с салом на сковороде
18. Рыбный пирог "Все Сыты".
19. Традиционные картофельные драники с салом: простой рецепт аппетитного блюда
20. Вкусные и полезные овощи гриль из микроволновки: быстрый и простой рецепт
21. Десерт "Снежок". Ингредиенты на 3 средние креманки.
22. Удивительные Рецепты для Вашей Микроволновой Печи с Грилем
23. Легко и Вкусно: Рецепты Овощей Гриль в Микроволновке
24. Домашние сосиски - вкуснятина и только!
25. САМЫЙ ПРОСТОЙ домашний пшенично-ржаной хлеб: пошаговый рецепт
26. Ленивый серый хлеб на закваске: простой рецепт для занятых
27. Серый хлеб на ржаной закваске: полезный и вкусный рецепт для здоровья
28. Серый хлеб на закваске с медом и кориандром: полезный и ароматный рецепт
29. Самса. Себе рецептик сохрани!
30. Завтрак в стиле азиатского ресторана: рецепт жареного риса с креветками
31. Вкусные креветки с рисом: рецепт приготовления на сковороде
32. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками и овощами
33. Вкусный и полезный: как приготовить рис с креветками и овощами в ВОКе
34. Татьяна Буланова: Известные работы, созданные в Брянске
35. Блюда с кешью и фасолью: вкусные и полезные рецепты
36. Белорусские драники с салом: простой и вкусный рецепт
37. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
38. Откройте для себя вкус кальмаров фаршированных красной рыбой
39. Картошка с грибами синеножка или рядовка. Способы приготовления
40. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
41. Быстрый борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке
42. Борщ без картошке в мультиварке. Борщ без картошки (с курицей)
43. Как приготовить кашу пшеничную на молоке мелкого помола. Рецепт пшеничной каши на молоке 
44. Вкусные и полезные: диетические салаты с копченой курицей
45. Смачно и полезно: рецепт картофельного пюре с гуляшом из куриной грудки
46. Вкусный рецепт подливы из курицы для пюре
47. Кулинарный шедевр: Пюре куриное с овощами
48. Дал из красной фасоли. Как приготовить лобио из красной фасоли — классический рецепт лобио с грецкими орехами с пошаговыми фото
49. Шашлык из свинины в фольге в духовке
50. СВИНАЯ КОРЕЙКА с беконом на УГЛЯХ. Свиная корейка в горчичном маринаде на углях