Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сосудов

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Свекольный салат с сыром и чесноком.
2. Итальянское печенье. Это печенье покорит вас своим вкусом и ароматом.
3. Отличные печёночные котлеты.
4. Сметанные калачики. Буквально 30-40 минут - и у вас на столе мягкие, слегка рассыпчатые калачики с приятным домашним вкусом.
5. Печенье "Торчетти". Ингредиенты:
6. Ржаной хлеб на закваске с семечками и тмином: полезный и ароматный рецепт
7. Салат Цезарь с курицей: классический рецепт с секретами
8. Какие местные легенды и мифы существуют о Чите
9. Куриные крылышки запечённые в духовке.
10. Тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт и лепка
11. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Мулинекс: простой рецепт
12. Простое и быстрое пресное тесто для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
13. Секреты идеального теста для мантов
14. Рулетики из скумбрии в духовке.
15. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка с Курицей в Духовке на Пергаменте
16. Салат "Бангладеш" (не мимоза).
17. Рыба под маринадом.
18. Сардина: Полезные свойства для семьи и детей
19. Хворост! 1-Яйцо, 1 ст.
20. Салат с курицей, шампиньонами и свежим огурцом.
21. Пирог с клубникой.
22. Торт "Вдохновение". Ингредиенты:
23. Мы готовим дома шашлык в банке.
24. Домашние сосиски - вкуснятина и только!
25. Простой рецепт домашнего серого хлеба на закваске в форме
26. Серый хлеб на ржаной закваске: полезный и вкусный рецепт для здоровья
27. Самса. Себе рецептик сохрани!
28. Огурцы на зиму без сахара: простой рецепт для домашних заготовок
29. Сладкие огурцы на зиму: рецепты и советы для долгого хранения
30. Огурцы в уксусе: простой рецепт маринования на 1 литровую банку
31. Маринованные огурцы: простой рецепт на зиму, который придаст хрустящий вкус
32. Бурый рис с овощами и креветками: вкусный и полезный рецепт
33. Польские грибы: мастер-класс по приготовлению вкуснейших блюд
34. Вкусный и простой рецепт супа из польских белых грибов
35. Рецепт драников с луком и салом: вкусные и полезные
36. Картофельные драники с салом и луком: простой рецепт для домашней кухни
37. Как приготовить гриб рядовка. Сколько времени и как правильно варить рядовки
38. Говяжий язык с грибами под сырной корочкой: рецепт на вкус
39. Борщ в мультиварке без зажарки. Борщ в мультиварке
40. Красный борщ без капусты в мультиварке. Красный борщ со щавелем без капусты в мультиварке
41. Как приготовить вкусную подливку из курицы к макаронам: рецепт и советы
42. 10 салатов с курицей. Салат 1: Курица с киви и помидорами
43. Вкусный и полезный: рецепт пюре с курицей и овощами
44. Салат из лосося с яйцом-пашот Журнал Мама Инфо. Салат из лосося с яйцом-пашот
45. Салат из копченого лосося и Яйца пашот.. Салат с копченым лососем и яйцом пашот
46. СОЗДАНО ПЕРВОЕ ПОРОШКОВОЕ ПИВО: ЕГО ДОСТАТОЧНО РАЗВЕСТИ ВОДОЙ
47. Что такое порошковое пиво. Существует ли на самом деле порошковое пиво
48. Завтрак, обед или ужин: куриное филе с картофельным пюре и овощами
49. Из чего готовят пиво. 3 Затирание солода
50. Рецепты оригинальных блюд с баклажанами. Блюда из баклажанов: как вкусно приготовить овощ