Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сосудов

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Жареные баклажаны и перцы с помидорами на зиму.
2. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
3. Макароны по-флотски с фаршем и томатной пастой.
4. Сочные рыбные котлеты.
5. Пасхальный венок с тройной начинкой.
6. Пасхальный сдобный каравай.
7. Заварные блины на минералке.
8. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
9. Идеальные оладьи. Для меня эти оладьи ну просто идеальные!
10. Салат с пекинской капустой, огурцом и горошком.
11. Печенье "Торчетти". Ингредиенты:
12. Простой рецепт ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
13. Пирог "Замарашка" с черникой.
14. Конфеты из творога.
15. Какие исторические особенности московских улиц
16. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
17. Рулетики из скумбрии в духовке.
18. Какие современные достопримечательности появились в последние годы
19. Какую роль сыграл Обнинск в развитии атомной науки
20. Простые и Вкусные Рецепты Картофеля от Самвела
21. Люля-кебаб (лёгкий рецепт, быстро и вкусно.
22. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
23. Мы готовим дома шашлык в банке.
24. Пирог "Чернушка" с вареньем.
25. Пирожки "Проглотайки". Тесто делается элементарно, только здесь очень важна последовательность, в этом главная фишка!
26. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
27. Отменная закуска из лаваша с крабовыми палочками.
28. Cупер тесто на пельмени и вареники.
29. Хачапури по аджарски.
30. Ленивый серый хлеб на закваске: простой рецепт для занятых
31. Серый хлеб на закваске с медом и кориандром: полезный и ароматный рецепт
32. Почему повторение моих ошибок может стоить вам дорого
33. Соленые огурцы без зелени: простые рецепты на зиму
34. Огурцы без сахара: простой способ сохранения овощей на зиму
35. Огурцы в уксусе: простой рецепт маринования на 1 литровую банку
36. Огурцы в маринаде: как приготовить хрустящий маринад на зиму
37. Сладкие и соленые рецепты риса с креветками для любителей морепродуктов
38. Вкусный и простой рецепт риса с креветками для домашнего стола
39. Фуршет в офис: как организовать идеальное мероприятие с доставкой
40. Завтрак на высоком уровне: рецепт крупника перловатого супа с грибами по-польски
41. Польские супы из лесных грибов: 47 самых лучших рецептов
42. Вкусные драники с луком и салом: простой рецепт для домашнего приготовления
43. Вкусные драники картофельные с салом и луком на сковороде: рецепт и подсказки
44. Блюда с кешью и фасолью: вкусные и полезные рецепты
45. Все драники на сковороде жарят: как приготовить вкусный и полезный блюдо
46. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами, сыром и яйцом
47. Запекаем кальмара в сыре: простой рецепт для домашней кухни
48. Запеканка из кальмаров в сливочном соусе: рецепт и советы
49. Вкусный рецепт запеканки с языком под грибным соусом
50. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления