Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сосудов

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Тефтели с рисом и сливочной подливкой в духовке.
2. Творожное печенье с яблоками.
3. Праздничная закуска "Ёлочные Шары".
4. Карамелизированные апельсины (постный рецепт).
5. Подборка салатов от Ольги Романовой.
6. Как загустить жидкое варенье для начинки пирога.
7. Творожный торт "слёзы ангела".
8. Отличные печёночные котлеты.
9. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
10. Ржаной хлеб с тмином и кориандром на закваске: рецепт с секретами и вкусом
11. Ржаной хлеб на закваске с семенами: простой и вкусный рецепт
12. Ржаной хлеб с ферментированным солодом: секреты приготовления в хлебопечке
13. Полезный салат с курицей, перцем и яйцами: рецепт для здорового питания
14. Конфеты из творога.
15. Скумбрия по-норвежски. Ароматный, сливочный кусочек нежнейшей рыбки!
16. Какие секретные или малоизвестные места можно найти в Санкт-Петербурге
17. Какие из улиц и площадей Уфы имеют историческое значение
18. Простой рецепт ржаного хлеба на солоде в духовке
19. Ржаной солод для хлеба: что это такое и как его использовать
20. Традиционный рецепт Бородинского хлеба на закваске: секреты и тонкости
21. Удобство на вашей кухне: тесто для мантов в хлебопечке Panasonic
22. Печеночный торт со сметанным соусом.
23. Красивый и вкусный картофель дольками: как приготовить идеальное блюдо
24. Картошка по-деревенски в духовке на пергаменте: простой и ароматный рецепт
25. Можно ли при диете есть консервированную сардину: плюсы и минусы
26. Секреты калорийности: сардины в томатном соусе
27. Сардина: Полезные свойства для семьи и детей
28. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
29. Какие рестораны Уфы предлагают национальную кухню
30. Горбуша, запечённая под сыром.
31. Салат с курицей, шампиньонами и свежим огурцом.
32. Салат капустный (в горячем маринаде).
33. Милана Стар: От Калуги до большого шоу-бизнеса
34. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: рецепт и секреты приготовления
35. Серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для хлебопечки
36. Серый хлебушек на пшеничной закваске: простота и полезность на вашем столе
37. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
38. Крем "Мокрое Безе".
39. Форшмак - вкуснейшая закуска из селедки.
40. Вкусный и простой рецепт засолака огурцов без кипятка
41. Завораживающий вкус: рисовая запеканка с креветками, овощами и соевым соусом
42. Вкусный и полезный: как приготовить рис с морепродуктами и овощами
43. Вкусный и полезный: как приготовить рис с креветками и овощами в ВОКе
44. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
45. Грибной суп с перловой крупой: вкус и здоровье в одном блюде
46. Белорусские драники с салом: рецепт и история
47. Вкусные и простые драники с салом и сыром: рецепт и рекомендации
48. Запеканка из кальмаров с сыром: простой и вкусный рецепт
49. Грибы рядовки жареные с картошкой. Фкуснофакты
50. Вкусный и полезный: рецепт пюре с куриным филе в томатном соусе