Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сосудов

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Пирог "Яблоки на снегу".
2. Пшенично-ржаной хлеб с тмином на солоде: простой рецепт для домашнего приготовления
3. Ржаной хлеб на закваске с тмином и зернами: секреты приготовления и полезные свойства
4. Пирог "Дружная Семейка".
5. Уникальный рецепт: Хлеб на ржаной закваске с солодом и тмином
6. Какие лучшие места для шопинга в Ростове-на-Дону
7. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: полезные свойства и простой рецепт
8. Какие культурные мероприятия проводятся в парках
9. Легендарный ржаной хлеб на закваске: секреты традиционного рецепта
10. Уникальный вкус: как приготовить хлеб с солодом на закваске
11. Какие необычные достопримечательности можно найти в Калининграде
12. Какова история Тульского государственного музея оружия
13. Картофель гриль в духовке: простой и вкусный рецепт для дома
14. Творожное печенье с изюмом.
15. Запеченная картошка в хрустящей корочке: Секреты идеального блюда
16. Можно ли при диете есть консервированную сардину: плюсы и минусы
17. Простой и вкусный - пирог капустный.
18. Салат "Бангладеш" (не мимоза).
19. Молочные коржики по госту.
20. Какие рекорды и достижения связаны с городом
21. Дрожжевые оладьи. Эти пышные, воздушные оладьи особенно хороши с пылу с жару.
22. Какие архитектурные стили представлены в Иркутске
23. Тёртый пирог с творогом и маком.
24. Салат с курицей, шампиньонами и свежим огурцом.
25. Овощи гриль в микроволновке: полезно и просто
26. Бисквит на кефире.
27. Шоколадная колбаска из печенья и какао.
28. Какие музеи популярны среди туристов
29. Конфеты "Трюфель". Ингредиенты:
30. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
31. Закрываю на зиму огурцы без сахара: простые рецепты для долгого хранения
32. Как избежать ошибок в отношениях с людьми
33. Вкусный и простой: рецепт риса с креветками на сковороде с чесноком и соевым
34. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
35. Вкусный суп с польскими грибами: рецепт свежих грибов
36. Вкус Украины: рецепт драников с салом
37. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
38. Вкусные и полезные салаты с копчёным окорочком: рецепты и советы
39. Тарталетки с салатом из печени трески, яйца и сыра.
40. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные помидорами и сыром
41. Потрясающие рецепты с кальмарами: 5 способов приготовить вкусные блюда
42. Вкусные начинки для кальмаров в духовке: рецепты и советы
43. Пшеничная каша » вкусно и просто. Пшеничная каша
44. 10 салатов с курицей. Салат 1: Курица с киви и помидорами
45. Вкусный и удобный: рецепт гуляша из куриной грудки с картофельным пюре
46. Салат яйцо пашот рыба. Салат из копченой трески с яйцами-пашот и крутонами
47. Немецкие монахи создали первое в мире порошковое пиво. Просто добавь воды: немцы создали первое в мире порошковое пиво
48. Шашлык 2023: Самые сочные и вкусные рецепты
49. Завтрак, обед или ужин: куриное филе с картофельным пюре и овощами
50. Вкусный рецепт: мясо запеченное с овощами в рукаве