Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сосудов

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Хлеб. Домашний хлеб мама печет уже более 20 лет.
2. Гуляш из печени со сметаной.
3. Куриные шарики в сырно - сливочном соусе.
4. Нежнейшее, сочное куриное Филе с хрустящей корочкой - только от одного взгляда на это блюдо разыгрывается волчий аппетит ….
5. Рецепт пышного бисквита с разрыхлителем в духовке.
6. Салат с пекинской капустой, огурцом и горошком.
7. Печенье "Торчетти". Ингредиенты:
8. Ржаной хлеб на закваске с тмином и зернами: секреты приготовления и полезные свойства
9. Ржаной хлеб на пшеничной закваске: простой рецепт для начинающих
10. Пирог "Замарашка" с черникой.
11. Легкий и Вкусный Салат: Помидоры, Огурцы, Перец, Сыр и Куриная Грудка
12. Салат Цезарь с курицей и грибами: простой и вкусный рецепт для дома
13. Новый взгляд на классику: Цезарь с копченой курицей и маринованными грибами
14. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Panasonic 2501: простой рецепт
15. Пошаговый рецепт теста для мантов с молоком в хлебопечке
16. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке на кипятке
17. Простой и быстрый рецепт теста на кипятке для мантов в хлебопечке
18. Самое удачное дрожжевое тесто.
19. Картофель гриль в духовке: простой и вкусный рецепт для дома
20. Самая полезная рыба в консервах: топ-выбор для здоровья
21. Что полезнее сардины в масле? Разбираемся в плюсах и минусах
22. Обалденная курочка в медовом соусе.
23. Десерт "Снежок". Ингредиенты на 3 средние креманки.
24. Какую роль сыграл Петр I в основании и развитии Санкт-Петербурга
25. Серый хлеб на хмелевой закваске: уникальная комбинация вкусов
26. Домашние сосиски - вкуснятина и только!
27. Простое песочное печенье.
28. Серый хлеб на закваске: полезный и ароматный рецепт
29. Простой рецепт заливного серого хлеба: как испечь дома
30. Серые батоны на закваске: полезный и вкусный выбор для здорового питания
31. Ленивый серый хлеб на закваске: простой рецепт для занятых
32. Хлеб на закваске 1-2-3 с добавлением ржаной муки: простой рецепт для начинающих
33. Афиша Линды в Санкт-Петербурге: все концерты и мероприятия
34. Анастасия Высоцкая: история успеха
35. Маринованные огурцы: простой рецепт на зиму, который придаст хрустящий вкус
36. Завораживающий вкус: рисовая запеканка с креветками, овощами и соевым соусом
37. Вкусный и полезный: как приготовить рис с креветками и овощами в ВОКе
38. Польские супы из лесных грибов: 47 самых лучших рецептов
39. Белорусские драники с мачанкой: рецепт и история
40. Спагетти с креветками в сливочно - чесночном соусе.
41. Вкусные кальмары: рецепт запекания с сыром и овощами
42. Как приготовить гриб рядовка. Сколько времени и как правильно варить рядовки
43. Куриный суп для малышей: рецепт и советы
44. Вкусные рулеты из языка с грибочками в сливочном соусе: рецепт и советы
45. Борщ в мультиварке с курицей без зажарки. Борщ с курицей в мультиварке
46. Вкусный и быстрый: рецепт рульки свиной в духовке с варкой
47. Необычный постный борщ в мультиварке. Постный борщ в мультиварке
48. Вкусный рецепт рульки свиной в кастрюле: сделать домашний ужин незабываемым
49. Вкус Франции на вашей кухне: мясо по-французски с картошкой в мультиварке
50. Откройте для себя новые вкусы: куриное филе к пюре