Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сосудов

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Манник "Мокрый". Несложный, очень нежный, сочный и вкусный пирог.
2. Перепечи с мясом, грибами.
3. Свинина с овощами, тушеная в сливках.
4. Рижский хлеб с тмином: история и секреты приготовления
5. Пирог "Дружная Семейка".
6. Ржаной хлеб на закваске с семенами: простой и вкусный рецепт
7. Хлеб с тмином и солодом формовой: секреты приготовления и полезные свойства
8. Пирог "Замарашка" с черникой.
9. Свежий салат с курицей, болгарским перцем и помидорами: простой рецепт для домашнего обеда
10. Как приготовить салат Цезарь с грибами и ветчиной: быстрый и вкусный рецепт
11. Рецепт рыбы под маринадом с луком и морковью.
12. Легкое тесто без яиц для мантов в хлебопечке: простой рецепт
13. Салат "Нежный". Готовлю его часто, он не только очень вкусный, но и не дорогой.
14. Самый удачный рецепт жареной печени!
15. Рулетики с курицей и сыром на сковороде.
16. Какие современные достопримечательности появились в последние годы
17. Сардина натуральная в собственном соку и масле: полезные свойства и рецепты
18. Мясные "Ёжики" с картошкой под сыром.
19. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
20. Какие рестораны Уфы предлагают национальную кухню
21. Как жарить мойву в духовке.
22. Кекс столичный. Нам потребуется:
23. Как приготовить гриль в микроволновке: пошаговая инструкция
24. Какие музеи Казани наиболее популярны среди туристов
25. Куриная грудка в шубке под сыром.
26. Легко и Вкусно: Рецепты Овощей Гриль в Микроволновке
27. Рецепты гриля в микроволновке: как приготовить вкусно и быстро
28. Милана Стар: От Калуги до большого шоу-бизнеса
29. САМЫЙ ПРОСТОЙ домашний пшенично-ржаной хлеб: пошаговый рецепт
30. Почему повторение моих ошибок может стоить вам дорого
31. Крем "Мокрое Безе".
32. Вкусные маринованные огурцы: простой рецепт для домашнего приготовления
33. Подарочные рецепты: основные блюда с креветками и рисом
34. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
35. Фуршет в офис: как организовать идеальное мероприятие с доставкой
36. Вкусные драники с салом: простой рецепт для домашнего приготовления
37. Вкусные и простые драники с салом и сыром: рецепт и рекомендации
38. Идеальное сочетание морепродуктов: кальмары фаршированные крабовыми палочками и сыром
39. Запекаем вкусный кальмар: рецепт запеканки в духовке
40. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
41. Борщ в мультиварке без зажарки. Борщ в мультиварке
42. Рецепт Жульена с языком и грибами под сырной корочкой
43. Борщ без мяса в мультиварке. Борщ в мультиварке (без мяса)
44. Жареные в манке кабачки. Рецепт: Жареные кабачки - хрустящие в манке
45. Вечная закваска для хлеба и выпечки без дрожжей. Закваска для белого хлеба «Вечная»
46. Как приготовить вкусную подливку из курицы к макаронам: рецепт и советы
47. Вкусные и полезные: диетические салаты с копченой курицей
48. Яйцо пашот с голландским соусом и лососем. Копченый лосось и яйца-пашот с голландским соусом
49. Теплый салат с лососем и яйцом пашот
50. Запеканка язык с сыром: вкусный рецепт