Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сосудов

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Закуска из помидоров "Дед Мороз".
2. Как загустить жидкое варенье для начинки пирога.
3. Воздушная запеканка с тыквой.
4. Пышки на кефире.
5. Какие культурные мероприятия проводятся в городе
6. Салат с курицей, морковью, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
7. Салат Цезарь с курицей: классический рецепт с секретами
8. Вкусный салат с курицей и грибами: простой рецепт для дома
9. Тесто для мантов в хлебопечке: как приготовить быстро и просто
10. Какие культурные мероприятия проводятся в парках Москвы
11. Рыбные очень вкусные котлеты.
12. Профитроли со сливочным сыром и лососем.
13. Хворост! 1-Яйцо, 1 ст.
14. Как приготовить гриль в микроволновке: пошаговая инструкция
15. Рыбка в кляре на минералке.
16. Гоpшочeк, вари! Обязатeльнo пoпробуйте!
17. Бисквит на кефире.
18. Секреты приготовления хлеба серого кирпичиком на закваске: мастер-класс
19. Песочный пирог со смородиной.
20. Серый хлеб на ржаной закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
21. Серый хлеб на закваске с медом и кориандром: полезный и ароматный рецепт
22. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
23. Огурцы без сахара: простой способ сохранения овощей на зиму
24. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
25. Законсервировать огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
26. Завтрак в стиле азиатского ресторана: рецепт жареного риса с креветками
27. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками
28. Вкусный и полезный: как приготовить рис с креветками и овощами в ВОКе
29. Группа Бутырка: где и когда выступают
30. Польские супы из лесных грибов: 47 самых лучших рецептов
31. Картофельные драники с салом: вкусный и простой рецепт
32. Вкус Украины: рецепт драников с салом
33. Обалденный творожный крем для тортиков - нереально вкусно и всего из 3 ингредиентов!
34. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
35. Завораживающие кальмары фаршированные рисом и грибами в духовке: рецепт, который поразит ваших гостей
36. Вкусные и быстрые: рецепт фаршированных кальмаров в духовке
37. Вкусные и полезные: запеченные кальмары в духовке диетический рецепт
38. Откройте для себя блюдо Армана Давлетьярова: история и рецепт
39. Вкусное блюдо из языка и грибов: рецепт и подсказки
40. Как приготовить серые рядовки. Как варить грибы рядовки перед жаркой
41. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
42. Как приготовить кашу пшеничную на молоке мелкого помола. Рецепт пшеничной каши на молоке 
43. Каша пшеничная полтавская на молоке. Как приготовить полтавскую кашу в мультиварке
44. ИДЕАЛЬНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ завтрак. Лайфхаки для завтрака
45. Каша молочная полтавская рецепт. Полтавская каша в мультиварке
46. Кремлёвская хряпа. Внимание!
47. Жареные в манке кабачки. Рецепт: Жареные кабачки - хрустящие в манке
48. Вкусный рецепт куриной грудки с грибами: как приготовить блюдо на весь вечер
49. Яйцо пашот с голландским соусом и лососем. Копченый лосось и яйца-пашот с голландским соусом
50. Вкусный и удобный: рецепт гуляша из куриной грудки с картофельным пюре