Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сосудов

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Куриные желудочки по-корейски.
2. Картофель "фри" (без жира и масла.
3. Сметанные калачики. Буквально 30-40 минут - и у вас на столе мягкие, слегка рассыпчатые калачики с приятным домашним вкусом.
4. Домашний лимонад. Ингредиенты:
5. Салат с куриной грудкой и шампиньонами: простой и вкусный рецепт для каждый день
6. Уникальный пшенично-ржаной наливной хлеб с солодом: простота и польза на закваске
7. Легендарный ржаной хлеб на закваске: секреты традиционного рецепта
8. Какие парки и скверы Воронежа популярны среди жителей и гостей
9. Хлеб на закваске с солодом: полезные свойства и секреты приготовления
10. Тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт и лепка
11. Ароматное творожное печенье с корицей.
12. Сергей Трофимов: Голос Выборга
13. Запеченная картошка в хрустящей корочке: Секреты идеального блюда
14. Картофель: 7 простых и оригинальных рецептов
15. Сардина: польза и вред для организма
16. Сардины: как найти баланс между пользой и вредом для организма
17. Бутерброды "Крабовые Цветы".
18. Рыбные очень вкусные котлеты.
19. Настоящий татарский вак беляш.
20. Соус чесночный. Ингредиенты:
21. Хворост! 1-Яйцо, 1 ст.
22. Салат "Простушка". Ингредиенты:
23. Пирог "Чернушка" с вареньем.
24. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
25. Афиша Чиж & Co: новые даты и города
26. Молочный сахар. Первый раз я его попробовал, когда к деду приехал в гости.
27. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
28. Ленивый серый хлеб на закваске: простой рецепт для занятых
29. Расскажите о музеях Пензы и их экспозициях
30. Грибной жюльен. Ингредиенты:
31. Вкусная мойва в томатном соусе необыкновенно.
32. Огурцы без сахара: простой способ сохранения овощей на зиму
33. Законсервировать огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
34. Вкусные огурцы с горчицей без сахара: простой рецепт для домашнего приготовления
35. Откройте для себя новые вкусы: 20 рецептов идеального риса с овощами
36. Бурый рис с овощами и креветками: вкусный и полезный рецепт
37. Вкусный и простой рецепт грибного супа из польских грибов
38. Картофельные драники с салом: рецепт и способ приготовления
39. Идеальное сочетание морепродуктов: кальмары фаршированные крабовыми палочками и сыром
40. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
41. Завораживающие кальмары фаршированные рисом и грибами в духовке: рецепт, который поразит ваших гостей
42. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами в духовке
43. Как приготовить гриб рядовка. Сколько времени и как правильно варить рядовки
44. Как приготовить кашу пшеничную на молоке мелкого помола. Рецепт пшеничной каши на молоке 
45. Жареные в манке кабачки. Рецепт: Жареные кабачки - хрустящие в манке
46. Вкусный и простой рецепт запеканки из картофельного пюре с курицей
47. Смачно и полезно: рецепт картофельного пюре с гуляшом из куриной грудки
48. Немецкие монахи создали первое в мире порошковое пиво. Просто добавь воды: немцы создали первое в мире порошковое пиво
49. Как делают порошковое пиво. Порошковое пиво
50. Приготовить грибы рядовки жарить. Сколько жарить рядовки