Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сосудов

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
2. Ржаной хлеб на закваске с тмином и зернами: секреты приготовления и полезные свойства
3. Литовский ржаной хлеб с тмином: традиционный рецепт
4. Салат с курицей, яйцом, перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
5. Headlines:
6. Простой и вкусный салат Цезарь с курицей, сыром и сухариками: пошаговый рецепт
7. Оладьи из кабачков с творогом.
8. Хлеб с солодом в духовке: простой рецепт домашнего хлеба
9. Аутентичный рецепт бородинского хлеба на закваске с солодом: традиции и вкус
10. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
11. Простое и быстрое пресное тесто для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
12. Сырные пышечки - за 10 минут.
13. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
14. Рафаэлки закусочные. Рецепт взяла у одной из участниц группы, но немного его поменяла под свои продукты.
15. Нудли. Какая же это вкуснятина!
16. Сардины в консервах: полезный ли это продукт
17. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
18. Мраморный рулет из курицы.
19. Cалат "Соломка". Ингредиенты:
20. Торт "Вдохновение". Ингредиенты:
21. Селедочная намазка. Таким образом, если вы очень любите селёдочку, то такая селёдочная намазка для бутербродов, должна вам очень понравится.
22. Самое быстрое и вкусное слоеное творожное тесто.
23. Салат капустный (в горячем маринаде).
24. Куриные котлетки с плавленными сырками.
25. Хачапури по аджарски.
26. Домашний серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
27. Секреты приготовления бездрожжевого серого хлеба на ржаной закваске
28. Легкий серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
29. Какие места в Перми связаны с русской литературой
30. Съедают банку за РАЗ: как это работает и что нужно знать о этом
31. Огурцы в маринаде: как приготовить хрустящий маринад на зиму
32. Пастуший пирог с говядиной: рецепт и история
33. Исключительный вкус Шотландии: бездрожжевой пирог с мясом
34. Группа Бутырка: где и когда выступают
35. Вкусный суп с польскими грибами: рецепт свежих грибов
36. Рецепт и приготовление драников картофельных с салом
37. Вкусные картофельные драники с салом и луком: рецепт и инструкции
38. Вкусный и полезный: салат с ветчиной и болгарским перцем
39. Вкусный и полезный: рецепт картофельной запеканки с говяжьим языком и лесными грибами
40. Картошка с грибами синеножка или рядовка. Способы приготовления
41. ОЧЕНЬ вкусный борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
42. Вкусный рецепт рульки свиной в кастрюле: сделать домашний ужин незабываемым
43. Свекольная заправка для борща на зиму из свеклы. Заправка для борща из свеклы на зиму – очень вкусно!
44. Вечная закваска для хлеба и выпечки без дрожжей. Закваска для белого хлеба «Вечная»
45. Блюда с фасолью кидни. Как готовить
46. Куриные филе к пюре: 5 быстрых и вкусных рецептов
47. СОЗДАНО ПЕРВОЕ ПОРОШКОВОЕ ПИВО: ЕГО ДОСТАТОЧНО РАЗВЕСТИ ВОДОЙ
48. Обзор видов порошкового пива. Где купить и попробовать порошковое пиво?
49. Кулинарный шедевр: Пюре куриное с овощами
50. Куриный рецепт мечты: вкусное и легкое филе с картофельным пюре