Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сосудов

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Селедка под шубой (роллы).
2. Рецепт пышного бисквита с разрыхлителем в духовке.
3. Салат "Купеческий" - настоящее объедение.
4. Запеканка из куриной печени с шампиньонами.
5. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
6. Ржаной хлеб на закваске с семенами: простой и вкусный рецепт
7. Уникальный рецепт: Хлеб на ржаной закваске с солодом и тмином
8. Рецепт салата с копченой курицей и болгарским перцем: простота и вкус
9. Легкое тесто без яиц для мантов в хлебопечке: простой рецепт
10. Ароматное творожное печенье с корицей.
11. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка с Курицей в Духовке на Пергаменте
12. Сардины в банке: все о пользе и вреде для здоровья
13. Традиционные картофельные драники с салом: простой рецепт аппетитного блюда
14. Кекс столичный. Нам потребуется:
15. Где можно прогуляться вечером в центре города
16. Пирог с малиной и сметанной заливкой.
17. Микроволновая печь с грилем: что можно приготовить за 10 минут
18. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
19. Какие временные выставки проводятся
20. Серый хлеб на ржаной закваске с льняными семечками: полезный и вкусный выбор
21. Секреты приготовления простого серого хлеба на ржаной закваске в хлебопечке
22. Серый хлеб на закваске: полезный и ароматный рецепт
23. Серый хлеб на ржаной закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
24. Серый хлебушек на пшеничной закваске: простота и полезность на вашем столе
25. Без уксуса и тройной заливки: как создать вкусные блюда без жиров и солей
26. Сладкие огурцы на зиму: рецепты и советы для долгого хранения
27. Съедают банку за РАЗ: как это работает и что нужно знать о этом
28. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
29. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
30. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
31. Дидюли в Магнитогорске: все, что нужно знать о концертах
32. Польский грибной сливочный суп: рецепт и история
33. Группа Бутырка: где и когда выступают
34. Секреты идеальных роллов: что нужно знать перед заказом
35. Картофельные драники с салом: рецепт и способ приготовления
36. Вкусные рецепты фаршированного кальмара в духовке
37. Запеканка из кальмара и овощей: вкусный и полезный рецепт
38. Невероятно вкусная рецептура: Кальмары сыром в духовке
39. Борщ в мультиварке без пережарки. Борщ без зажарки в мультиварке
40. Классический борщ в мультиварке. Борщ с мясом в мультиварке
41. ОЧЕНЬ вкусный борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
42. Вкусный рецепт: Говяжий язык в духовке с грибами и картошкой
43. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
44. Классический люля-кебаб из баранины. Выбираем мясо
45. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть
46. Куриные филе для пюре: простой рецепт для начинающих
47. Вкуснейшая запеканка из курицы и пюре: рецепт и советы
48. Вкусные и полезные: куриное филе с картофельным пюре
49. Салат с лососем и яйцом пашот– Telegraph. Салат с лососем и яйцом пашот
50. Зеленый салат с яйцом пашот и лососем. Пошаговый рецепт зеленого салата