Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сосудов

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Селедка под шубой (роллы).
2. Куриные желудочки по-корейски.
3. Слоеные "Ушки" на закуску.
4. Here is a well-organized presentation of six headlines about Tolyatti, each followed by ten relevant questions, compiled into a single list:
5. Ржаной хлеб на закваске с тмином и зернами: секреты приготовления и полезные свойства
6. Пшеничный хлеб на ржаной закваске: необычное сочетание для гурманов
7. Курица по-аджарски на сковороде.
8. Хлеб на закваске с солодом и тмином: полезный и ароматный рецепт
9. Легкий и Вкусный Рецепт Салата Цезарь с Курицей и Грибами
10. Простой и вкусный салат Цезарь с курицей, сыром и сухариками: пошаговый рецепт
11. Ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт без дрожжей в духовке
12. Пончики на СГУЩЁНКЕ. Пончики, замешанные на сгущённом молоке, получаются изумительно вкусными.
13. Рыбный пирог. Этот рецепт - просто Находка.
14. Легкое тесто для мантов: как приготовить в хлебопечке и мастерски слепить
15. Легкое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: простой рецепт для дома
16. Простой и вкусный рецепт картофеля запечённого в пергаменте
17. Творожное печенье с изюмом.
18. Тефтели в подливе. Для детей и взрослых предлагаю вкусные тефтельки с подливкой из серии детсадовского питания.
19. Как приготовить вкусные картофельные драники с салом на сковороде
20. Драники. Ингредиенты: Картофель - 1 кг.
21. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
22. Быстрое печенье. Тут главное 2 вещи - сметана и маргарин.
23. Простые и Вкусные Рецепты Картофеля от Самвела
24. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
25. Горбуша, запечённая под сыром.
26. Какие музеи Казани наиболее популярны среди туристов
27. Пирог из киселя.
28. Хлеб серый на закваске: что это такое и почему он полезен
29. Милана Стар: От Калуги до большого шоу-бизнеса
30. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
31. Нежная куриная грудка в духовке.
32. Легкий серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
33. Крем "Мокрое Безе".
34. Вкусный и простой рецепт засолака огурцов без кипятка
35. Засолить огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
36. Вкусный и полезный: рецепт креветок с овощами и рисом
37. Фуршет в офис: как организовать идеальное мероприятие с доставкой
38. Завтрак на высоком уровне: рецепт крупника перловатого супа с грибами по-польски
39. Польский грибной сливочный суп: рецепт и история
40. Грибной суп с перловой крупой: вкус и здоровье в одном блюде
41. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами в духовке
42. Вкусные начинки для кальмаров в духовке: рецепты и советы
43. Вкусные блюда с кальмарами в духовке: рецепты и советы
44. Подтопольники жареные с картошкой, как приготовить. Жареные рядовки с картошкой. Тополиная рядовка: засолка
45. Сохраним вкус лета: рецепт аджики из свеклы на зиму
46. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
47. Постный борщ без обжарки. Борщ диетический без зажарки
48. Вкусный рецепт рульки свиной в кастрюле: сделать домашний ужин незабываемым
49. Простой пшеничный хлеб на закваске. Замес теста для французского хлеба
50. Завтрак, обед или ужин: воздушное картофельное пюре с курицей по-строгановски