Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сосудов

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Творожные пышки. Творог - 100 г.
2. Как сделать домашнюю лапшу: 3 варианта на выбор!
3. Бризоли. Бризоль, по сути, это омлетный блинчик, запечённый с фаршем в духовке.
4. Макароны по-флотски с фаршем и томатной пастой.
5. Пасхальный венок с тройной начинкой.
6. Рецепт быстрого пасхального кулича.
7. Праздничная закуска "Ёлочные Шары".
8. Творожный торт "слёзы ангела".
9. Кабачковый хлеб. В разгар кабачкового сезона предлагаю испечь вкуснейший хлеб с кабачком.
10. Пшенично-ржаной хлеб с тмином на солоде: простой рецепт для домашнего приготовления
11. Уникальный рецепт ржаного заварного хлеба с повидлом и тмином
12. Ржаной хлеб с ферментированным солодом: секреты приготовления в хлебопечке
13. Легкие и Вкусные Салаты с Курицей и Болгарским Перцем: 5 Простых Рецептов
14. Салат с курицей, яйцом, перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
15. Ржаные горбушки с солодом на закваске: история и рецепт из Таллина
16. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Мулинекс: простой рецепт
17. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке на кипятке
18. Секреты идеального теста для мантов: тонкое и прочное
19. Молодой картофель запеченный в пергаменте 1: простой и вкусный рецепт
20. Дроб с куриной печенью по-болгарски.
21. Молодая картошка в пергаменте: простой и полезный рецепт на каждый день
22. Витамины из железной банки: безопасность и удобство
23. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
24. Мокрый манник. Нежный, хорошо пропитанный манник поразит вас своим вкусом!
25. Мы готовим дома шашлык в банке.
26. Легкие рецепты овощей гриль в микроволновке: полезно и вкусно
27. Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
28. Хлеб серый на закваске: что это такое и почему он полезен
29. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для духовки
30. Песочный пирог со смородиной.
31. Секреты приготовления серого хлеба на опаре: простой рецепт для дома
32. Хлеб на закваске 1-2-3 с добавлением ржаной муки: простой рецепт для начинающих
33. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
34. Домашний сыр за 3 часа.
35. Грибной жюльен. Ингредиенты:
36. Закрываю на зиму огурцы без сахара: простые рецепты для долгого хранения
37. Маринованные огурцы с уксусом: простой рецепт на зиму
38. Вкусные и полезные: рецепт острых маринованных огурцов без сахара с яблочным уксусом
39. Смачные и полезные: рецепт маринованных огурцов без сахара
40. Вкусный и простой рецепт засолака огурцов без кипятка
41. Завтрак с польским грибом: вкусные рецепты супа для холодной погоды
42. Рецепт драников с луком и салом: вкусные и полезные
43. Вкусные и простые драники с салом и сыром: рецепт и рекомендации
44. Слоеный салат из свиного сердца с шампиньонами.. Салат из свиного сердца с грибами: пошагово с фото
45. Вкусное блюдо из языка и грибов: рецепт и подсказки
46. Говяжий язык с грибами под сырной корочкой: рецепт на вкус
47. Вкусный рецепт языка свиной с грибами
48. Вкусный рецепт: Говяжий язык в духовке с грибами и картошкой
49. Постный борщ без зажарки в мультиварке. Борщ без зажарки в мультиварке пошаговый рецепт
50. Борщ с курицей в мультиварке