Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сосудов

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Пышки на кефире.
2. Сладкий ржаной хлеб с тмином и картофельный ржаной: два рецепта для гурманов
3. Пшеничный хлеб на ржаной закваске: необычное сочетание для гурманов
4. Конфеты из творога.
5. Вкусный салат с перцем, кукурузой и копченой курицей: простой рецепт
6. Легкий и Вкусный Рецепт Салата Цезарь с Курицей и Грибами
7. Какие исторические особенности московских улиц
8. Простой рецепт Бородинского хлеба на закваске в хлебопечке
9. Хлеб на закваске с солодом в хлебопечке: секреты идеального вкуса
10. Пончики на СГУЩЁНКЕ. Пончики, замешанные на сгущённом молоке, получаются изумительно вкусными.
11. Оладьи на кефире с зелёным луком.
12. Чебоксары в ритме рока: Влияние группы Чиж & Co на местную культуру
13. Какие советы по шопингу для туристов
14. Простой и вкусный - пирог капустный.
15. Какие современные достопримечательности появились в последние годы
16. Рафаэлки закусочные. Рецепт взяла у одной из участниц группы, но немного его поменяла под свои продукты.
17. Тефтели в подливе. Для детей и взрослых предлагаю вкусные тефтельки с подливкой из серии детсадовского питания.
18. Соус чесночный. Ингредиенты:
19. Профитроли со сливочным сыром и лососем.
20. Какие архитектурные стили представлены в Иркутске
21. Коржики молочные. 100 гр молока, 100 гр размягчённого маргарина, 1 стакан сахара, 1 яйцо, половинку чайной ложки соды, гашенной уксусом.
22. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
23. Пирог с клубникой.
24. Шоколадная колбаска из печенья и какао.
25. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
26. Домашние сосиски - вкуснятина и только!
27. Простой рецепт заливного серого хлеба: как испечь дома
28. Серые батоны на закваске: полезный и вкусный выбор для здорового питания
29. Серый хлебушек на пшеничной закваске: простота и полезность на вашем столе
30. Расскажите о музеях Пензы и их экспозициях
31. Салат свекольный. Нежный, вкусный, аппетитный свекольный салат, приготовленный с добавлением яиц и свеклы отлично подходит для повседневного меню.
32. Самса. Себе рецептик сохрани!
33. Вкусные огурцы без стерилизации и уксуса: рецепты на зиму
34. Маринованные огурцы: простой рецепт на зиму, который придаст хрустящий вкус
35. Завораживающий вкус: рисовая запеканка с креветками, овощами и соевым соусом
36. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками и овощами
37. Алексей Глызин: лидер и инноватор в бизнесе
38. Вкус Польши: рецепт грибного супа
39. Все драники на сковороде жарят: как приготовить вкусный и полезный блюдо
40. Загадочный язык под сливочно-грибным соусом с сыром: что это такое и как его приготовить
41. Рецепты диетического борща без зажарки в мультиварке. Диетический борщ в мультиварке
42. Классический люля-кебаб из баранины. Выбираем мясо
43. Завтрак на вынос: куриные отбивные под шубой из картофельного пюре
44. Вкусный и полезный: рецепт пюре с курицей и овощами
45. Завтрак на новый уровень: Куриное филе в сухарях с картофельным пюре
46. Куриные филе к пюре: 5 быстрых и вкусных рецептов
47. Куриные зразы с грибами: быстро и вкусно
48. 11 лучших способов приготовить баклажаны в духовке. Баклажаны, запеченные в духовке: 11 вкусных и быстрых рецептов
49. Оладьи из картофельного пюре на сковороде рецепт.. Картофельные оладьи из пюре на сковороде
50. Приготовить грибы рядовки жарить. Сколько жарить рядовки