Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сосудов

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Пышки на кефире.
2. Сметанные калачики. Буквально 30-40 минут - и у вас на столе мягкие, слегка рассыпчатые калачики с приятным домашним вкусом.
3. Куриные грудки по - восточному.
4. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: рецепт и секреты приготовления
5. Ржаной хлеб с тмином и кориандром на закваске: рецепт с секретами и вкусом
6. Невероятно нежное песочное печенье.
7. История Сургута: от древности до современности
8. Полезные свойства хлеба на ржаной закваске: почему он полезнее обычных сортов
9. Традиционный рецепт Бородинского хлеба на закваске: секреты и тонкости
10. Рецепт рыбы под маринадом с луком и морковью.
11. Простой и Вкусный Рецепт Запеченной Картошки на Пергаменте
12. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
13. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
14. Какие рекорды и достижения связаны с городом
15. Курочка в кефире.
16. Овощи гриль в мультипекаре: быстрый и полезный способ насладиться летним вкусом
17. Как приготовить овощи гриль в микроволновке с функцией гриля: пошаговая инструкция
18. Рецепт вареников с картошкой на кефире.
19. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
20. Молочный сахар. Первый раз я его попробовал, когда к деду приехал в гости.
21. Простой рецепт серого хлеба в духовке: как испечь вкусный хлеб дома
22. Секреты создания уютного дома: как выбрать идеальный аромат
23. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
24. Быстрый пирог к чаю.
25. Без уксуса и тройной заливки: как создать вкусные блюда без жиров и солей
26. Огурцы в маринаде: как приготовить хрустящий маринад на зиму
27. Вкусный и полезный: как приготовить рис с овощами и креветками
28. Завтрак на ходу: рисовуха с креветками и овощами в мультиварке
29. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками и овощами
30. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
31. Вкусный и полезный: рецепт грибного супа из королевских шампиньонов и белых грибов
32. Вкусный и простой рецепт супа из польских белых грибов
33. Белорусские драники с мачанкой: рецепт и история
34. Вкусные драники с салом: рецепт и подсказки
35. Картофельные драники с салом: простой и вкусный рецепт
36. Запеканка из кальмара и овощей: вкусный и полезный рецепт
37. Запеканка из кальмаров и сыра: быстро и вкусно
38. Вкус Индии в вашей посудной: рецепт фасоли с специями
39. Вкусный и быстрый: рецепт кальмара с сыром в духовке
40. Невероятно вкусная рецептура: Кальмары сыром в духовке
41. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
42. Вкусный и полезный: язык запеченный с грибами и картошечкой
43. Вкусные свиные языки с грибами: рецепт и подсказки
44. Борщ без мяса в мультиварке. Борщ в мультиварке (без мяса)
45. Вкусный рецепт баклажан под белым соусом в духовке
46. Борщ в мультиварке Редмонд. Секреты приготовления вкуснейшего борща на мясном бульоне в мультиварке Редмонд
47. Пшеничная каша » вкусно и просто. Пшеничная каша
48. Вкуснейшая запеканка из курицы и пюре: рецепт и советы
49. Вкусный и полезный: рецепт пюре с курицей и овощами
50. Баклажаны с луком в сливках.