Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сосудов

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Восхитительные пончики. Эти воздушные пончики, приготовленные из теста, замешанного на сгущёнке, полюбились моей семье достаточно давно.
2. Куриные шарики в сырно - сливочном соусе.
3. Рецепт быстрого пасхального кулича.
4. Пасхальный кулич на сметане.
5. Салат "Шишки". Ингредиенты:
6. Салат "Северный". В далекие времена печень трески считалась элитным продуктом, который был доступен не всем желающим его отведать.
7. Салат с пекинской капустой, огурцом и горошком.
8. Сметанные калачики. Буквально 30-40 минут - и у вас на столе мягкие, слегка рассыпчатые калачики с приятным домашним вкусом.
9. Пшенично-ржаной хлеб с тмином на солоде: простой рецепт для домашнего приготовления
10. Ржаной хлеб с тмином и кориандром на закваске: рецепт с секретами и вкусом
11. Литовский ржаной хлеб с тмином: традиционный рецепт
12. Минтай в яично - майонезной заливке в духовке.
13. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
14. Простой рецепт ржаного хлеба на солоде в духовке
15. Традиционный домашний ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт от корней
16. Легендарный ржаной хлеб на закваске: секреты традиционного рецепта
17. Удобство на вашей кухне: тесто для мантов в хлебопечке Panasonic
18. Секреты приготовления теста для мантов: чтобы не рвалось и не прилипало
19. Салат "Нежный". Готовлю его часто, он не только очень вкусный, но и не дорогой.
20. Простая и вкусная намазка на хлеб.
21. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
22. Очень вкусный нежный медовый бисквит.
23. Маринованные шампиньоны "2 часа".
24. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
25. Гриль в микроволновке: простые рецепты для домашнего обеда
26. Секреты приготовления хлеба серого кирпичиком на закваске: мастер-класс
27. Конфеты "Трюфель". Ингредиенты:
28. Тарталетки с куриным Филе, шампиньонами и сыром.
29. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
30. Песочный пирог со смородиной.
31. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для дома
32. Серый хлеб на закваске с медом и кориандром: полезный и ароматный рецепт
33. Вкусные огурцы на зиму: рецепт маринования на 1 литровую банку
34. Сладкие огурцы на зиму: рецепты и советы для долгого хранения
35. Сладкие и сочные креветки на вкуснейшем рисе: простой рецепт для домашней кухни
36. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками и овощами
37. Группа Анимация в Москве: где и когда увидеть их вживую
38. Белорусские драники с салом: рецепт и история
39. Вкусный и полезный: рецепт карпаччо из свеклы под сметанно-чесночным соусом
40. Вкусные и полезные драники с салом и зеленью: рецепт и советы
41. Картофельные драники с салом и луком: простой рецепт для домашней кухни
42. Идеальное сочетание морепродуктов: кальмары фаршированные крабовыми палочками и сыром
43. Салат из свиного сердца с маринованным луком. Салат из свиного сердца
44. Вкусный рецепт говяжьего языка запеченного с грибами под шубой
45. Как приготовить серые рядовки. Как варить грибы рядовки перед жаркой
46. Вкусные свиные языки с грибами: рецепт и подсказки
47. Каша молочная полтавская рецепт. Полтавская каша в мультиварке
48. Нежное куриное филе с пюре: идеальное блюдо для романтического ужина
49. Салат с копченой курицей и помидорами. Ингредиенты:
50. Салат из лосося с яйцом-пашот Журнал Мама Инфо. Салат из лосося с яйцом-пашот