Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сосудов

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Рыбка в кляре на минералке.
2. Свинина по-барски. Мясо мы режем на порционные куски.
3. Творожный кулич. Давно хотела приготовить кулич на основе творога.
4. Нежнейшее, сочное куриное Филе с хрустящей корочкой - только от одного взгляда на это блюдо разыгрывается волчий аппетит ….
5. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
6. Любимая "Мимоза" на новый лад.
7. Сладкий ржаной хлеб с тмином и картофельный ржаной: два рецепта для гурманов
8. Салат цезарь с курицей и... откройте для себя новые вкусовые комбинации
9. Салат с куриной грудкой и шампиньонами: простой и вкусный рецепт для каждый день
10. Какие исторические особенности московских улиц
11. Какие необычные достопримечательности можно найти в Калининграде
12. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке
13. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой и быстрый рецепт
14. Тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт и лепка
15. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Мулинекс: простой рецепт
16. Легкое тесто для мант в хлебопечке Gorenje: простой и быстрый рецепт
17. Обалденная скумбрия, запеченная в духовке!
18. Какие советы по шопингу для туристов
19. Простой и вкусный рецепт картошки по-деревенски на пергаменте
20. Какие культурные проекты и инициативы реализуются в регионе
21. Какие современные достопримечательности появились в последние годы
22. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
23. Салат с курицей, шампиньонами и свежим огурцом.
24. Гриль в микроволновке: простые рецепты для домашнего обеда
25. Какие современные торговые центры и рынки популярны среди жителей и туристов
26. Хачапури по аджарски.
27. Какие музеи популярны среди туристов
28. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для духовки
29. Секреты приготовления бездрожжевого серого хлеба на ржаной закваске
30. Самса. Себе рецептик сохрани!
31. Секреты приготовления тайского риса с креветками: рецепты и советы
32. Рис с креветками и овощами: быстрое и вкусное блюдо для любого дня недели
33. Вкусный и полезный: рецепт риса с креветками и овощами на сковороде
34. Польский грибной сливочный суп: рецепт и история
35. Грибный рай на тарелке: рецепты польского супа
36. Вкус Польши: рецепт грибного супа
37. Польские супы из лесных грибов: 47 самых лучших рецептов
38. Вкус Польши: рецепт грибного супа
39. Рецепты французского мяса из говядины: от классики до современных вариаций
40. Вкусные и простые картофельные драники с салом и луком
41. Запеканка из кальмаров и сыра: быстро и вкусно
42. Вкусный рецепт картофельного пюре с курицей
43. Картошка с грибами синеножка или рядовка. Способы приготовления
44. Вкусный рецепт языка свиной с грибами
45. Вкусные свиные языки с грибами: рецепт и подсказки
46. Борщ без заморочек в мультиварке. Не хуже, чем в печи! Готовим вкусный борщ в мультиварке
47. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы для пюре
48. Как варить цельную пшеницу. Сколько времени варить пшеницу?
49. Вкусный и полезный: рецепт пюре с куриным филе в томатном соусе
50. Вкусный и простой рецепт: Курица в картофельном пюре в духовке