Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сосудов

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Тоpt "Hапoлeон"- hаиbкуcнейший стaриhhый peцeпт!
2. Карамелизированные апельсины (постный рецепт).
3. Невероятно нежное песочное печенье.
4. Салат цезарь с курицей и... откройте для себя новые вкусовые комбинации
5. Какие исторические памятники подлежат охране
6. Как Калининград развивался в советский период
7. Ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт без дрожжей в духовке
8. Ароматный домашний хлеб: как использовать экстракт ржаного солода в рецепте
9. Простое и быстрое пресное тесто для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
10. Крем шарлотт. Масляный яично - молочный крем Шарлотт можно использовать для начинки эклеров, прослаивания тортов и пирожных.
11. Рулетики из скумбрии в духовке.
12. Ароматное творожное печенье с корицей.
13. Сергей Трофимов: Голос Выборга
14. Рафаэлки закусочные. Рецепт взяла у одной из участниц группы, но немного его поменяла под свои продукты.
15. Ребрышки свиные из духовочки.
16. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
17. Быстрое печенье. Тут главное 2 вещи - сметана и маргарин.
18. Вкусные картофельные драники с соусом: простой рецепт на каждый день
19. Овощи гриль в микроволновке: полезно и просто
20. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
21. Серый хлеб на хмелевой закваске: уникальная комбинация вкусов
22. Cупер тесто на пельмени и вареники.
23. Рулет из свиной рульки.
24. Простой и полезный: как испечь серый хлеб из муки 2 сорта
25. Нежная куриная грудка в духовке.
26. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
27. Простой рецепт домашнего серого хлеба на закваске в форме
28. Чем интересен парк "Сокольники" для посетителей
29. Минтай, тушеный в сметане.
30. Законсервировать огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
31. Сладкие и соленые рецепты риса с креветками для любителей морепродуктов
32. Завораживающий вкус: рисовая запеканка с креветками, овощами и соевым соусом
33. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
34. Фуршет в офис: как организовать идеальное мероприятие с доставкой
35. Грибный рай на тарелке: рецепты польского супа
36. Завтрак с польским грибом: вкусные рецепты супа для холодной погоды
37. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
38. Запеканка из кальмаров и сыра: быстро и вкусно
39. Вкусный рецепт: фаршированные кальмары в духовке с сыром
40. Запеканка из кальмаров с сыром: простой рецепт для домашнего приготовления
41. Вкусный рецепт: Кальмары запеченные с сыром и помидорами в духовке
42. Курица с пюре: быстрый и вкусный рецепт для всей семьи
43. Воспользуйтесь куриной грудкой для приготовления воздушного пюре
44. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
45. Вкусный рецепт запечённого языка с грибами: как приготовить и украсить свою тарелку
46. Борщ в мультиварке с курицей без зажарки. Борщ с курицей в мультиварке
47. Классический люля-кебаб из баранины. Выбираем мясо
48. Что такое олии в кулинарии. Оливковое масло в кулинарии разных стран
49. Каша пшеничная полтавская на молоке. Как приготовить полтавскую кашу в мультиварке
50. Вкусные и полезные варианты ОБЖОР шаурмы со свининой и люля кебаба из курицы