Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сосудов

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Куриный суп чесночными галушками - рулетиками.
2. Идеальные оладьи. Для меня эти оладьи ну просто идеальные!
3. Супервлажный шоколадный пирог (без яиц).
4. Куриные грудки по - восточному.
5. Какие новые парки построены в последние годы
6. Ржаной хлеб на пшеничной закваске: простой рецепт для начинающих
7. Ржаной хлеб с ферментированным солодом: секреты приготовления в хлебопечке
8. Полезный салат с курицей, перцем и яйцами: рецепт для здорового питания
9. Новый взгляд на классику: Цезарь с копченой курицей и маринованными грибами
10. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
11. Пончики на СГУЩЁНКЕ. Пончики, замешанные на сгущённом молоке, получаются изумительно вкусными.
12. Легкое тесто для мантов: как приготовить в хлебопечке и мастерски слепить
13. Пошаговый рецепт теста для мантов с молоком в хлебопечке
14. Рогалики из творожного теста.
15. Вкуснейшая скумбрия по Гордону рамзи.
16. Простой и Вкусный Рецепт Запеченной Картошки на Пергаменте
17. Печёночные рулетики с начинкой.
18. Картофель с мясом и овощами в пергаменте: простой и полезный рецепт для всей семьи
19. Можно ли при диете есть консервированную сардину: плюсы и минусы
20. Сардины Connetable GENEREUSE в томатном соусе: полезные и вкусные рецепты
21. Консервированные или свежие сардины: какая лучше
22. Наивкуснейшие запеченные шампиньоны.
23. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
24. Секреты приготовления хлеба серого кирпичиком на закваске: мастер-класс
25. Картофель по-деревенски в духовке.
26. Серый хлеб на закваске: полезный и ароматный рецепт
27. Песочный пирог со смородиной.
28. Серые батоны на закваске: полезный и вкусный выбор для здорового питания
29. Серый хлеб на закваске с медом и кориандром: полезный и ароматный рецепт
30. Домашний сыр за 3 часа.
31. Закрываю на зиму огурцы без сахара: простые рецепты для долгого хранения
32. Без уксуса и тройной заливки: как создать вкусные блюда без жиров и солей
33. Маринование огурцов без зелени: простой рецепт на зиму
34. Завораживающий вкус: рисовая запеканка с креветками, овощами и соевым соусом
35. Вкусный и простой: рецепт риса с креветками на сковороде с чесноком и соевым
36. Исключительный вкус Шотландии: бездрожжевой пирог с мясом
37. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
38. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
39. Фаршированный кальмар: идеальная холодная закуска для летнего стола
40. Слоеный салат из свиного сердца с шампиньонами.. Салат из свиного сердца с грибами: пошагово с фото
41. Вкусный рецепт картофельного пюре с курицей
42. Салат из свиного сердца с маринованным луком. Салат из свиного сердца
43. Тополевая рядовка рецепты жареная. Как приготовить подтопольники
44. Вкусные рулеты из языка с грибочками в сливочном соусе: рецепт и советы
45. Постный борщ без обжарки. Борщ диетический без зажарки
46. Больше не варю борщ в кастрюле. Борщ больше не варю, нашла хорошую замену. Вкусный суп без мяса за 15 минут
47. Вкусные и простые рецепты блюд с томатной пастой и рисом
48. Каша молочная полтавская рецепт. Полтавская каша в мультиварке
49. Обзор видов порошкового пива. Где купить и попробовать порошковое пиво?
50. Кулинарный шедевр: Пюре куриное с овощами