Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сосудов

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Как загустить жидкое варенье для начинки пирога.
2. Манник "Мокрый". Несложный, очень нежный, сочный и вкусный пирог.
3. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
4. Закуска из тонкого грузинского лаваша.
5. Тесто для беляшей.
6. Полезный салат с курицей, перцем и яйцами: рецепт для здорового питания
7. Вкусный и простой салат с курицей, болгарским перцем и сыром: рецепт для каждого дня
8. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: полезные свойства и простой рецепт
9. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
10. Как приготовить аппетитный картофель в пергаменте: простой рецепт для дома
11. Наивкуснейшая творожная запеканка.
12. Сырные пышечки - за 10 минут.
13. Рулетики с курицей и сыром на сковороде.
14. "Хрущевское" тесто. В кулинарных кругах такое тесто статус легендарного имеет.
15. Домашние конфеты с орехами "Метеорит".
16. Рецепт вергунов на кефире.
17. Кекс столичный. Нам потребуется:
18. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
19. Оладьи из творога и сыра.
20. Серый хлеб на ржаной закваске с черносливом: полезные свойства и простой рецепт
21. Милана Стар: От Калуги до большого шоу-бизнеса
22. Серый хлеб на ржаной закваске с льняными семечками: полезный и вкусный выбор
23. Секреты приготовления простого серого хлеба на ржаной закваске в хлебопечке
24. Супер - мягкие маффины от Джейми Оливера.
25. Песочный пирог со смородиной.
26. Секреты приготовления серого хлеба на опаре: простой рецепт для дома
27. Скумбрия "Четыре Плюса" - в чайном рассоле.
28. Быстро и вкусно: маринованные огурцы без сахара
29. Почему повторение моих ошибок может стоить вам дорого
30. Вкусные огурцы на зиму: рецепт маринования на 1 литровую банку
31. Заморозки и соленья: как сохранить огурцы на зиму в банках
32. Как приготовить огурцы на зиму без сахара и стерелизации
33. Запаситесь свежим вкусом: рецепт маринада для огурцов без сахара на 1 литр воды
34. Корнишоны на зиму: как приготовить хрустящие в литровых банках
35. Маринование огурцов без зелени: простой рецепт на зиму
36. Подарочные рецепты: основные блюда с креветками и рисом
37. Пастуший пирог с говядиной: рецепт и история
38. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
39. Вкусные драники с салом: рецепты и советы
40. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
41. Вкусные кальмары: рецепт запекания с сыром и овощами
42. Вкусный и экзотический рецепт: язык с грибами и ореховым соусом
43. Вкусный рецепт языка свиной с грибами
44. Вкусные свиные языки с грибами: рецепт и подсказки
45. Борщ в мультиварке с курицей без зажарки. Борщ с курицей в мультиварке
46. Вкусный рецепт баклажан под белым соусом в духовке
47. Вкус Индии: рецепты с фасолью
48. Вкусный и полезный: подлива из куриного филе
49. Вкусные и полезные: куриное филе с картофельным пюре
50. Вкусные и полезные варианты ОБЖОР шаурмы со свининой и люля кебаба из курицы