Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сосудов

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Цезарь салат с курицей, грибами, сыром и яйцом: рецепт с секретами
2. Заварной хлеб на закваске с солодом: простота и аромат на вашем столе
3. Ржаные горбушки с солодом на закваске: история и рецепт из Таллина
4. Ржаной хлеб на домашней закваске: простой рецепт в духовке
5. Удобство на вашей кухне: тесто для мантов в хлебопечке Panasonic
6. Легкое тесто без яиц для мантов в хлебопечке: простой рецепт
7. Какие современные места отдыха появились в Липецке в последние годы
8. Мокрый пергамент для картофеля с мясом: Удобный способ сохранить сочность
9. Молодой картофель запеченный в пергаменте 1: простой и вкусный рецепт
10. Какие советы по шопингу для туристов
11. Картошка по-деревенски в духовке: простой рецепт для домашнего стола
12. Самый удачный рецепт жареной печени!
13. Какие культурные проекты и инициативы реализуются в регионе
14. Очень вкусный нежный медовый бисквит.
15. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
16. Где можно провести активный отдых в Тюмени летом
17. Овощи в микроволновке гриль: простой и вкусный рецепт
18. Овощи гриль в микроволновке: простой и быстрый рецепт для домашнего стола
19. Какие исторические места наиболее значимы в Кемерово
20. Как приготовить овощи-гриль в микроволновке: простые рецепты
21. Быстро и полезно: как приготовить овощи в микроволновке
22. Хлеб серый на закваске: что это такое и почему он полезен
23. Кекс с изюмом.
24. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для духовки
25. Крем "Мокрое Безе".
26. Завтрак в стиле азиатского ресторана: рецепт жареного риса с креветками
27. Завтрак на высоком уровне: рецепт крупника перловатого супа с грибами по-польски
28. Вкусный и простой: рецепт польского грибного супа на молоке с белым вином
29. Вкусные драники с салом: рецепты и советы
30. Вкусные рецепты фаршированного кальмара в духовке
31. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
32. Вкусные и быстрые: рецепты приготовления кальмаров в духовках
33. Вкусные и полезные подливы из курицы к пюре: лучшие рецепты
34. Курица с пюре: быстрый и вкусный рецепт для всей семьи
35. Фаршированная тыква запеченная в духовке с гречкой и мясом. Тыква, фаршированная мясом, запеченная в духовке — 3 лучших рецепта
36. Классический борщ в мультиварке. Борщ с мясом в мультиварке
37. Куриная грудка картофельным пюре: рецепт и ингредиенты
38. Борщ без заморочек в мультиварке. Не хуже, чем в печи! Готовим вкусный борщ в мультиварке
39. Запеканка с куриным филе: простой и вкусный рецепт
40. Завтрак на новый уровень: Куриное филе в сухарях с картофельным пюре
41. Завтрак, обед или ужин: воздушное картофельное пюре с курицей по-строгановски
42. Куриные зразы с грибами: быстро и вкусно
43. Куриный бефстроганов с пюре: рецепт и ингредиенты
44. Вкусный рецепт языка запеченного в духовке с грибами
45. Шашлык свиной с беконом. Шашлык из свинины с беконом на гриле (видео)
46. Как приготовить шашлык рулет. Процесс приготовления
47. Шашлык с беконом на мангале. Необычный шашлык "Рулетики из говядины и бекона"
48. Загадочный язык под шапкой из грибов и сыра: что это и как его понять
49. Рис по-тайски с курицей и овощами. Жареный рис с курицей и овощами (а-ля стир-фрай)
50. Шаг за шагом: как приготовить вкусный гуляш с солеными огурцами по-крестьянски