Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сосудов

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Признание". Ингредиенты.
2. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
3. Запеканка из куриной печени с шампиньонами.
4. Куриные грудки по - восточному.
5. Минтай в яично - майонезной заливке в духовке.
6. Какие традиции и праздники сохраняются в Тольятти
7. Аутентичный рецепт бородинского хлеба на закваске с солодом: традиции и вкус
8. Ржаные горбушки с солодом на закваске: история и рецепт из Таллина
9. Как приготовить рыбу в кляре со сметаной.
10. Легкое тесто без яиц для мантов в хлебопечке: простой рецепт
11. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт
12. Секреты идеального теста для мантов: тонкое и прочное
13. Ароматное творожное печенье с корицей.
14. Ароматный картофель с розмарином: простой рецепт запекания в пергаменте
15. Рулет, который не ломается.
16. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
17. Простой и Вкусный Рецепт Запеченной Картошки на Пергаменте
18. Мясные "Ёжики" с картошкой под сыром.
19. Нудли. Какая же это вкуснятина!
20. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
21. Рецепт вергунов на кефире.
22. Запеченные свиные ребрышки - вкуснота.
23. Мраморный рулет из курицы.
24. Домашнее печенье на скорую руку в виде коржиков.
25. Вкуснейшее чебуречное тесто.
26. Торт "Вдохновение". Ингредиенты:
27. Пирог "Чернушка" с вареньем.
28. Пышки. Потребуется: Молоко теплое - 250 мл.
29. Афиша Чиж & Co: новые даты и города
30. Хачапури по аджарски.
31. Кекс с изюмом.
32. Конфеты "Трюфель". Ингредиенты:
33. Простой рецепт домашнего серого хлеба на закваске в форме
34. Серый хлеб на ржаной закваске: полезный и вкусный рецепт для здоровья
35. Огурцы на зиму без сахара: простой рецепт для домашних заготовок
36. Крем "Мокрое Безе".
37. Огурцы в уксусе: простой рецепт маринования на 1 литровую банку
38. Заголовок 1: Как сохранить огурцы на зиму без сахара
39. Сладкие и соленые рецепты риса с креветками для любителей морепродуктов
40. Вкусный и полезный: как приготовить рис с овощами и креветками
41. Группа Анимация в Москве: где и когда увидеть их вживую
42. Алексей Глызин: лидер и инноватор в бизнесе
43. Вкус Польши: рецепт грибного супа
44. Борщ в мультиварке без пережарки. Борщ без зажарки в мультиварке
45. Куриная грудка картофельным пюре: рецепт и ингредиенты
46. Борщ в мультиварке с курицей без зажарки. Борщ с курицей в мультиварке
47. Постный борщ без обжарки. Борщ диетический без зажарки
48. Борщ с курицей в мультиварке
49. Куриные филе и картофельное пюре: идеальное сочетание на вашем столе
50. Блюда с фасолью кидни. Как готовить