Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сосудов

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Спагетти с курочкой и овощами в казане.
2. Глазурь со сгущенкой и сухим молоком для кулича.
3. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
4. Нежнейшие пирожки без масла и яиц … на майонезе!
5. Рецепт пышного бисквита с разрыхлителем в духовке.
6. Салат с пекинской капустой, огурцом и горошком.
7. Творожный торт "слёзы ангела".
8. Кекс творожный. Чудесный кекс для домашнего чаепития!
9. Куриные грудки по - восточному.
10. Ржаной хлеб на закваске с солодом: простой рецепт для хлебопечки
11. Уникальный пшенично-ржаной наливной хлеб с солодом: простота и польза на закваске
12. Рецепт заварного хлеба с солодом: как приготовить вкусный и полезный хлеб дома
13. Какие парки и скверы Воронежа популярны среди жителей и гостей
14. Ржано-пшеничный хлеб с солодом на закваске: полезные свойства и секреты приготовления
15. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт
16. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой и быстрый рецепт
17. Пошаговый рецепт теста для мантов с молоком в хлебопечке
18. Простой и вкусный рецепт картофеля запечённого в пергаменте
19. Картофель гриль в духовке: простой и вкусный рецепт для дома
20. Вкуснейшая скумбрия по Гордону рамзи.
21. Рулет, который не ломается.
22. Обалденная курочка в медовом соусе.
23. Нежный кальмар в сметанном соусе.
24. Овощи гриль в микроволновке: полезно и просто
25. Вкуснейшее чебуречное тесто.
26. Торт "Вдохновение". Ингредиенты:
27. Какие необычные кафе или рестораны есть в Москве
28. Сырные лепешки. Очень простой и быстрый рецепт приготовления сырных лепешек на сковороде.
29. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
30. Рулет из свиной рульки.
31. Картофель по-деревенски в духовке.
32. Серый хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный выбор для здоровья
33. Секреты приготовления бездрожжевого серого хлеба на ржаной закваске
34. Серый хлеб на ржаной закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
35. Ленивый серый хлеб на закваске: простой рецепт для занятых
36. Афиша Линды в Санкт-Петербурге: все концерты и мероприятия
37. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
38. Маринованные огурцы с уксусом: простой рецепт на зиму
39. Вкусные и полезные: рецепт барских огурцов без сахара и уксуса
40. Смак и аромат магазинных маринованных огурцов в домашних условиях
41. Вкусный и полезный: как приготовить рис с морепродуктами и овощами
42. Вкусные и полезные драники с салом и зеленью: рецепт и советы
43. Вкусные и удобные драники с салом, картошкой и луком: рецепт и подсказки
44. Запеканка из кальмара и овощей: вкусный и полезный рецепт
45. Запеканка из кальмаров и сыра: нежный и ароматный рецепт
46. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
47. Вкусные и полезные подливы из курицы к пюре: лучшие рецепты
48. Вкусный рецепт говяжьего языка запеченного с грибами под шубой
49. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
50. Каша пшеничная полтавская на молоке. Как приготовить полтавскую кашу в мультиварке