Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сосудов

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Маленькие куличи. Такие куличики пекла тоже 3 года назад.
2. Пирог "Лень - Матушка".
3. Салат "Новогодние Часы".
4. Торт "Королeвcкий". Наш любимый торт!
5. Лимонный освежающий пирог.
6. Салат с пекинской капустой, огурцом и горошком.
7. Отличные печёночные котлеты.
8. Сочное куриное Филе по-французски.
9. Слоеные "Ушки" на закуску.
10. Рижский хлеб с тмином: история и секреты приготовления
11. Ржаной хлеб на закваске с семечками и тмином: полезный и ароматный рецепт
12. Простой и Вкусный Салат с Курицей, Болгарским Перцем и Помидорами: Рецепт на Каждый День
13. Свежий салат с курицей, болгарским перцем и помидорами: простой рецепт для домашнего обеда
14. Легкий и Вкусный Рецепт Салата Цезарь с Курицей и Грибами
15. Уникальный пшенично-ржаной наливной хлеб с солодом: простота и польза на закваске
16. Какие музеи в Москве считаются обязательными для посещения
17. Торт "Минутка". Он же торт "Светлана".
18. Печеночный торт со сметанным соусом.
19. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Мулинекс: простой рецепт
20. Пошаговый рецепт теста для мантов с молоком в хлебопечке
21. Рулетики из скумбрии в духовке.
22. Как запечь картошку в духовке на противне целиком: простой рецепт
23. Приготовь картошку фри дома: 8 лучших рецептов в духовке
24. Сардина: польза и вред для организма
25. Наивкуснейшие запеченные шампиньоны.
26. Кекс столичный. Нам потребуется:
27. Коржики молочные. 100 гр молока, 100 гр размягчённого маргарина, 1 стакан сахара, 1 яйцо, половинку чайной ложки соды, гашенной уксусом.
28. Какие исторические места наиболее значимы в Кемерово
29. Королевское мясо. В жестяную банку рукав с куриным мясом положи.
30. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
31. Салат капустный (в горячем маринаде).
32. Cупер тесто на пельмени и вареники.
33. Закрываю на зиму огурцы без сахара: простые рецепты для долгого хранения
34. Без уксуса и тройной заливки: как создать вкусные блюда без жиров и солей
35. Огурцы маринованные с яблочным уксусом: новый вкусный рецепт
36. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
37. Засолить огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
38. Вкусный и простой рецепт пирога с мясом
39. Картофельные драники с салом: вкусный и простой рецепт
40. Вкусные и простые картофельные драники с салом и луком
41. Вкусные рецепты фаршированного кальмара в духовке
42. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
43. Запеканка из кальмаров с сыром: простой и вкусный рецепт
44. Слоеный салат из свиного сердца с шампиньонами.. Салат из свиного сердца с грибами: пошагово с фото
45. Салат из свиного сердца с маринованным луком. Салат из свиного сердца
46. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
47. Вкусный рецепт баклажан под белым соусом в духовке
48. Фасоль по-русски с индийским акцентом
49. Вкусный и полезный: рецепт пюре с запеченной курицей
50. Вкусные и полезные: куриное филе с картофельным пюре