Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сосудов

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Слоеное тесто за 10 минут.
2. Как оригинально и красиво покрасить яйца.
3. Польский маковый рулет.
4. Творожная запеканка с персиками/бананами в сметанной заливке.
5. Уникальный рецепт ржаного заварного хлеба с повидлом и тмином
6. Пирог "Замарашка" с черникой.
7. Салат с копченой курицей, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
8. Клубника с сахаром на зиму без варки.
9. Легкое тесто без яиц для мантов в хлебопечке: простой рецепт
10. Торт "Минутка". Он же торт "Светлана".
11. Секрет хрустящей корочки: как приготовить картофель в духовке идеально
12. Простая и вкусная намазка на хлеб.
13. Дроб с куриной печенью по-болгарски.
14. Простой и Вкусный Рецепт Запеченной Картошки на Пергаменте
15. Картофель: 7 простых и оригинальных рецептов
16. Творожные кексы. Предлагаю проверенный временем (из моего детства) рецепт выпекания вкусного, воздушного кекса из творога!
17. Наивкуснейшие запеченные шампиньоны.
18. Какие рекорды и достижения связаны с городом
19. Дрожжевые оладьи. Эти пышные, воздушные оладьи особенно хороши с пылу с жару.
20. Как жарить мойву в духовке.
21. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
22. Овощи гриль в мультипекаре: быстрый и полезный способ насладиться летним вкусом
23. Микроволновка с грилем: 15 вкусных блюд, которые можно приготовить за 30 минут
24. Овощи гриль в микроволновке: полезно и просто
25. Овощи гриль в микроволновке: простой и вкусный рецепт для дома
26. Пирог "Чернушка" с вареньем.
27. Рецепт пышного серого хлеба на закваске: как приготовить в домашних условиях
28. Простой серый хлеб на воде и муке: рецепт для начинающих
29. Песочные кольца с орехами.
30. Простое песочное печенье.
31. Тарталетки с куриным Филе, шампиньонами и сыром.
32. Ленивый серый хлеб на закваске: простой рецепт для занятых
33. Хлеб на закваске 1-2-3 с добавлением ржаной муки: простой рецепт для начинающих
34. Хрустящие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт с проверенными советами
35. Закрываю на зиму огурцы без сахара: простые рецепты для долгого хранения
36. Как избежать ошибок в отношениях с людьми
37. Огурцы маринованные с яблочным уксусом: новый вкусный рецепт
38. Дидюли в Магнитогорске: все, что нужно знать о концертах
39. Завтрак с польским грибом: вкусные рецепты супа для холодной погоды
40. Вкус Польши: рецепт грибного супа
41. Рецепт драников с салом и луком: вкусный деревенский вариант
42. Откройте для себя 20 новых рецептов фаршированных кальмаров
43. Вкусные и полезные: запеченные кальмары в духовке диетический рецепт
44. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
45. Как пожарить грибы рядовки на сковороде. Как жарить грибы рядовки, чтобы приготовить вкусную заготовку
46. Вкусный и простой рецепт языка говяжьего с шампиньонами в сметанном соусе
47. Вкусные рулеты из языка с грибочками в сливочном соусе: рецепт и советы
48. Рецепт потрясающего постного борща в мультиварке. Рецепт постного борща в мультиварке
49. Фасоль по-русски с индийским акцентом
50. Смачно и полезно: рецепт картофельного пюре с гуляшом из куриной грудки