Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сосудов

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Печень в сливочно - томатном соусе.
2. Редчайший рецепт бесподобных котлет!
3. Восхитительные пончики. Эти воздушные пончики, приготовленные из теста, замешанного на сгущёнке, полюбились моей семье достаточно давно.
4. Слоенки с творожной начинкой и изюмом.
5. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
6. Творожная запеканка с персиками/бананами в сметанной заливке.
7. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
8. Курица по-аджарски на сковороде.
9. Какие культурные фестивали проводятся в Москве
10. Салат с курицей, морковью, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
11. Салат Цезарь с курицей: классический рецепт с секретами
12. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
13. Супер тесто на пельмени и вареники.
14. Торт "Минутка". Он же торт "Светлана".
15. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой и быстрый рецепт
16. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
17. Заварное тесто для мантов на кипятке: простой рецепт для идеальных мант
18. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
19. Рогалики из творожного теста.
20. Простой и вкусный рецепт картошки по-деревенски на пергаменте
21. Простой и вкусный - пирог капустный.
22. Рулет или рецепт очень удачного бисквита.
23. Какие основные достопримечательности можно посетить в Ипатьевском монастыре
24. Дешево и вкусно: как я купила сардину в томатном соусе с овощным гарниром за копейки
25. Рыба под маринадом.
26. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
27. Микроволновка с грилем: 15 вкусных блюд, которые можно приготовить за 30 минут
28. Овощи на гриле в микроволновке или: как приготовить быстро и вкусно
29. Быстрое приготовление овощей гриль в микроволновке: простой рецепт
30. Овощи гриль в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт с грилем
31. Простой серый хлеб на ржаной закваске: рецепт для начинающих
32. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
33. Серые батоны на закваске: полезный и вкусный выбор для здорового питания
34. Минтай, тушеный в сметане.
35. Хрустящие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт с проверенными советами
36. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
37. Сладкие и соленые рецепты риса с креветками для любителей морепродуктов
38. Вкусный и полезный: черный рис с овощами и креветками
39. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
40. Пастуший пирог: история и традиции ирландского блюда
41. Вкусный и полезный: рецепт овощного супа с белыми и польскими грибами
42. Вкусные драники с салом: рецепт и подсказки
43. Вкусный и практичный рецепт: тушка кальмара в духовке
44. Идеальное сочетание морепродуктов: кальмары фаршированные крабовыми палочками и сыром
45. Вкус Индии в вашей посудной: рецепт фасоли с специями
46. Куриный суп для малышей: рецепт и советы
47. Куриная грудка картофельным пюре: рецепт и ингредиенты
48. Необычный постный борщ в мультиварке. Постный борщ в мультиварке
49. Пшеничная каша, как в детском саду
50. Вкусный и полезный: рецепт пюре с куриным филе в томатном соусе