Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сосудов

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Творожное печенье с яблоками.
2. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
3. Самый простой рецепт блинчиков.
4. Лимонный, очень нежный пирог.
5. Селедка под шубой (роллы).
6. Творожный торт "слёзы ангела".
7. Ржаной хлеб на закваске с тмином и зернами: секреты приготовления и полезные свойства
8. Хлеб с 40% ржаной муки и тмином на закваске: как приготовить ароматный и полезный хлеб дома
9. Какие культурные мероприятия проводятся в городе
10. Салат с курицей, морковью, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
11. Салат Цезарь с грибами и курицей: простой и вкусный рецепт для дома
12. Какие лучшие места для шопинга в Ростове-на-Дону
13. Цезарь с курицей и шампиньонами: быстрый и вкусный рецепт
14. Какие интересные факты о метро Москвы
15. Рецепт цезаря с курицей и грибами: простой и вкусный салат
16. Куриные крылышки запечённые в духовке.
17. Тесто для мантов в хлебопечке: как приготовить быстро и просто
18. Десерт из кукурузных палочек.
19. Какие современные места отдыха появились в Липецке в последние годы
20. Пирожное "Картошка". Такую картошку, приготовленную из печенья и сгущёнки, люблю с детства.
21. Чебоксары в ритме рока: Влияние группы Чиж & Co на местную культуру
22. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка Дольками в Духовке на Пергаменте
23. Как запекать картошку в духовке: пошаговая инструкция
24. Какие прогулочные маршруты есть в Иванове
25. "Хрущевское" тесто. В кулинарных кругах такое тесто статус легендарного имеет.
26. Дешево и вкусно: как я купила сардину в томатном соусе с овощным гарниром за копейки
27. Рыба под маринадом.
28. Мраморный рулет из курицы.
29. Бисквит на кефире.
30. Быстрое приготовление овощей гриль в микроволновке: простой рецепт
31. Салат капустный (в горячем маринаде).
32. Простой серый хлеб на воде и муке: рецепт для начинающих
33. Музыкальное сердце столицы: Оркестр CAGMO Москва
34. Картофель по-деревенски в духовке.
35. Хачапури по аджарски.
36. Серый хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный выбор для здоровья
37. Супер - мягкие маффины от Джейми Оливера.
38. Съедают банку за РАЗ: как это работает и что нужно знать о этом
39. Огурцы в маринаде: как приготовить хрустящий маринад на зиму
40. Вкусный и полезный: как приготовить рис с креветками и овощами в ВОКе
41. Вкусный и простой шефердский картофельный пирог с мясом: рецепт и советы
42. Польский грибной сливочный суп: рецепт и история
43. Вкусные драники картофельные с салом и луком на сковороде: рецепт и подсказки
44. Обалденный творожный крем для тортиков - нереально вкусно и всего из 3 ингредиентов!
45. Рецепт драников с салом и луком: вкусный деревенский вариант
46. Необычный рецепт: фаршированный кальмар крабовыми палочками и яйцом
47. Запеканка из кальмаров и сыра: нежный и ароматный рецепт
48. Борщ в мультиварке Редмонд. Секреты приготовления вкуснейшего борща на мясном бульоне в мультиварке Редмонд
49. Быстрая пицца без дрожжей на сковороде. Любимица, пицца на сковороде и без дрожжей за 12 минут
50. Вкус Индии: рецепты с фасолью