Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сосудов

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Медовик с заварным кремом.
2. Манник "Мокрый". Несложный, очень нежный, сочный и вкусный пирог.
3. Кекс творожный. Чудесный кекс для домашнего чаепития!
4. Традиции финского ржаного: секреты приготовления на закваске
5. Рецепт салата с копченой курицей и болгарским перцем: простота и вкус
6. Какие театры есть в Ижевске
7. Вкусный и простой салат с курицей, болгарским перцем и сыром: рецепт для каждого дня
8. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
9. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
10. Ржаной хлеб на закваске: традиции и современность
11. Пончики на СГУЩЁНКЕ. Пончики, замешанные на сгущённом молоке, получаются изумительно вкусными.
12. Куриные крылышки запечённые в духовке.
13. Секреты идеального теста для мантов
14. Какие современные места отдыха появились в Липецке в последние годы
15. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
16. Хрустящие картофельные чипсы в духовке: простой рецепт с пергаментом
17. Какие культурные мероприятия проводятся для иностранных туристов
18. Какие советы по шопингу для туристов
19. Витамины из железной банки: безопасность и удобство
20. Какие современные достопримечательности появились в последние годы
21. Сардина: Полезные свойства для семьи и детей
22. Нудли. Какая же это вкуснятина!
23. Кекс столичный. Нам потребуется:
24. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
25. Салат "Простушка". Ингредиенты:
26. Пышки. Потребуется: Молоко теплое - 250 мл.
27. Овощи гриль в микроволновке: просто и вкусно
28. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
29. Домашний серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для начинающих
30. Легкий серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
31. Без уксуса и тройной заливки: как создать вкусные блюда без жиров и солей
32. Смачные и полезные: рецепт маринованных огурцов без сахара
33. Огурцы в маринаде: как приготовить хрустящий маринад на зиму
34. Маринованные огурцы: простой рецепт на зиму, который придаст хрустящий вкус
35. Сохраняйте овощи и фрукты свежими с помощью банок 50 на зиму
36. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
37. Вкус Украины: рецепт драников с салом
38. Вкусные кальмары: рецепт запекания с сыром и овощами
39. Запекаем вкусный кальмар: рецепт запеканки в духовке
40. Потрясающие рецепты с кальмарами: 5 способов приготовить вкусные блюда
41. Загадочный язык под сливочно-грибным соусом с сыром: что это такое и как его приготовить
42. Как приготовить кашу пшеничную на молоке мелкого помола. Рецепт пшеничной каши на молоке 
43. Куриные филе: открытие новых вкусовых возможностей
44. Жареные в манке кабачки. Рецепт: Жареные кабачки - хрустящие в манке
45. Яйцо пашот с голландским соусом и лососем. Копченый лосось и яйца-пашот с голландским соусом
46. Теплый салат с лососем и яйцом пашот
47. Завтрак, обед или ужин: куриное филе и картофельное пюре с горошком
48. Что такое порошковое пиво и как его использовать. Что такое порошковое пиво и существует ли оно?
49. Немцы сделали порошковое пиво со всеми пивными компонентами
50. Порошковое пиво и сумки из кактусов. Среда - «Лакомка»: рассказываем серпуховичам о традициях Масленицы