Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сосудов

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Шпроты под Шубой".
2. Рецепт пышного бисквита с разрыхлителем в духовке.
3. Свекольный салат с сыром и чесноком.
4. Любимая "Мимоза" на новый лад.
5. Перепечи с мясом, грибами.
6. Рижский хлеб с тмином: история и секреты приготовления
7. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
8. Салат с копченой курицей, сыром, яйцами и перцем: простой и вкусный рецепт
9. Хлеб на ржаной закваске с солодом 1: секреты приготовления
10. Рецепт заварного хлеба с солодом: как приготовить вкусный и полезный хлеб дома
11. Вкусное тесто для мантов: простой рецепт в хлебопечке
12. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой и быстрый рецепт
13. Ароматное творожное печенье с корицей.
14. Рулет, который не ломается.
15. Сбитень. Напиток старинный и почему-то забытый.
16. Курочка в кефире.
17. Традиционные картофельные драники с салом: простой рецепт аппетитного блюда
18. Традиционные украинские деруны с салом: рецепт от бабушки
19. Домашнее печенье на скорую руку в виде коржиков.
20. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
21. Пирог из киселя.
22. Хлеб серый на закваске: что это такое и почему он полезен
23. Простой рецепт серого хлеба в духовке: как испечь вкусный хлеб дома
24. Легкий серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
25. Серые батоны на закваске: полезный и вкусный выбор для здорового питания
26. Куриное Филе в кляре.
27. Домашний сыр за 3 часа.
28. Афиша Линды в Санкт-Петербурге: все концерты и мероприятия
29. Огурцы без сахара: простой способ сохранения овощей на зиму
30. Завтрак в стиле азиатского ресторана: рецепт жареного риса с креветками
31. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
32. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
33. Лариса Долина билеты: все, что нужно знать о цене и доставке
34. Завтрак с польским грибом: вкусные рецепты супа для холодной погоды
35. Вкус Польши: рецепт супа из грибов с кускусом и тыквой
36. Вкусный и простой: рецепт польского грибного супа на молоке с белым вином
37. Рецепт и приготовление драников картофельных с салом
38. Вкус Индии в вашей посудной: рецепт фасоли с специями
39. Вкусный и простой: 20 способов приготовить картошку по-деревенски в духовке
40. Вкусные и быстрые: рецепт фаршированных кальмаров в духовке
41. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
42. Сохраним вкус лета: рецепт аджики из свеклы на зиму
43. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
44. Вкусный и простой рецепт: Курица в картофельном пюре в духовке
45. Салат с копченой курицей и помидорами. Ингредиенты:
46. Вкусный рецепт куриной грудки с грибами: как приготовить блюдо на весь вечер
47. Завтрак, обед или ужин: куриное филе и картофельное пюре с горошком
48. Найдены производители порошкового пива. Порошковое пиво
49. Шампиньоны с баклажанами в духовке в сливочном соусе.
50. Научилась вкусно запекать баклажаны и жарить больше не.. Баклажаны больше не жарю! Готовлю только так