Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сосудов

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Кулич "Краффин". Пасхальная выпечка всегда должна быть вкусной, ароматной и красивой.
2. Глазурь со сгущенкой и сухим молоком для кулича.
3. Рецепт быстрого пасхального кулича.
4. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
5. Домочадцы просят испечь чего-нибудь сладенького к чаю, а возиться долго с тестом у тебя нет совершенно никакого желания?
6. Чебуреки с яйцами, зелёным луком и сыром.
7. Ржаной хлеб с тмином и кориандром на закваске: рецепт с секретами и вкусом
8. Хлеб на закваске с солодом и тмином: полезный и ароматный рецепт
9. Салат цезарь с грибами: простой рецепт для дома
10. Хлеб на закваске с солодом: полезные свойства и секреты приготовления
11. Секреты приготовления теста для мантов: чтобы не рвалось и не прилипало
12. Куриные крылышки запечённые в духовке.
13. Торт медово - маковый.
14. Как запечь картошку в духовке на противне целиком: простой рецепт
15. Картофель: 7 простых и оригинальных рецептов
16. Пасхальный кулич в хлебопечке.
17. Как выбрать качественные креветки: советы и рекомендации от экспертов
18. Наивкуснейшие запеченные шампиньоны.
19. Какие архитектурные стили представлены в Иркутске
20. Хворост! 1-Яйцо, 1 ст.
21. Люля-кебаб (лёгкий рецепт, быстро и вкусно.
22. Овощи в микроволновке гриль: простой и вкусный рецепт
23. Коржики молочные. 100 гр молока, 100 гр размягчённого маргарина, 1 стакан сахара, 1 яйцо, половинку чайной ложки соды, гашенной уксусом.
24. Праздничные бутерброды со шпротами.
25. Овощи гриль в микроволновке: полезно и просто
26. Овощи гриль в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт с грилем
27. Как приготовить серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
28. Серый хлеб на закваске: полезный и ароматный рецепт
29. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для дома
30. Огурцы на зиму без сахара: простой рецепт для домашних заготовок
31. Какие места в Перми связаны с русской литературой
32. Смачные и полезные: рецепт маринованных огурцов без сахара
33. Вкусные огурцы без стерилизации и уксуса: рецепты на зиму
34. Вкусные и полезные: рецепт барских огурцов без сахара и уксуса
35. Вкусный и простой рецепт грибного супа из польских грибов
36. Рисовая запеканка с рыбой.
37. Картофельные драники с салом: вкусный и простой рецепт
38. Вкусные драники с салом: простой рецепт для домашнего приготовления
39. Откройте для себя 20 новых рецептов фаршированных кальмаров
40. Вкусный и полезный: салат с ветчиной и болгарским перцем
41. Вкусные и простые рецепты: блюда из картофельного пюре и курицы
42. Как жарить тополевую рядовку. Подготовка рядовок к жарке
43. Вкусный и полезный: язык запеченный с грибами и картошечкой
44. ОЧЕНЬ вкусный борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
45. Вегетарианский борщ в мультиварке. Дивный постный борщ, приготовленный в мультиварке
46. Вкусные и простые рецепты блюд с томатной пастой и рисом
47. Вкусный и полезный: рецепт пюре с куриным филе в томатном соусе
48. Нежное куриное филе с пюре: идеальное блюдо для романтического ужина
49. Вкуснейшая запеканка из курицы и пюре: рецепт и советы
50. Смачно и полезно: рецепт картофельного пюре с гуляшом из куриной грудки