Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сосудов

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Твopoжное печенье с кокосовой начинкой.
2. Салат с пекинской капустой, огурцом и горошком.
3. Скумбрия на мангале.
4. Печенье "Торчетти". Ингредиенты:
5. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
6. Салат с курицей, болгарским перцем, сыром и огурцом: простой и вкусный рецепт
7. Салат цезарь с грибами: простой рецепт для дома
8. Какие из улиц и площадей Уфы имеют историческое значение
9. Легкий и Вкусный Рецепт Салата Цезарь с Курицей и Грибами
10. Вкусное сочетание: черный ржаной хлеб с клюквой на закваске
11. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
12. Простой рецепт приготовления теста для мантов
13. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
14. Картошка по-деревенски в духовке: простой рецепт для домашнего стола
15. Дешево и вкусно: как я купила сардину в томатном соусе с овощным гарниром за копейки
16. Как приготовить вкусные картофельные драники с салом на сковороде
17. Домашний мармелад. Ингредиенты:
18. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
19. Простое и быстрое печенье на кефире.
20. Запеченные свиные ребрышки - вкуснота.
21. Куриная грудка в шубке под сыром.
22. Удивительные Рецепты для Вашей Микроволновой Печи с Грилем
23. Какую роль сыграл Петр I в основании и развитии Санкт-Петербурга
24. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
25. Хлеб серый на закваске: что это такое и почему он полезен
26. Супер - мягкие маффины от Джейми Оливера.
27. Крем "Мокрое Безе".
28. Огурцы в маринаде: как приготовить хрустящий маринад на зиму
29. Вкусные огурцы с горчицей без сахара: простой рецепт для домашнего приготовления
30. Засолить огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
31. Сладкие и соленые рецепты риса с креветками для любителей морепродуктов
32. Завтрак на ходу: рисовуха с креветками и овощами в мультиварке
33. Невероятно вкусная и легкая в приготовлении рецепт креветок с рисом на сковороде
34. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
35. Подарочные рецепты: основные блюда с креветками и рисом
36. Вкус Польши: рецепт супа из грибов с кускусом и тыквой
37. Картофельные драники с салом и луком: простой рецепт для домашней кухни
38. Вкусные и простые картофельные драники с салом и луком
39. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные сыром в духовке
40. Запеканка из кальмаров и сыра: быстро и вкусно
41. Вкусные блюда с кальмарами в духовке: рецепты и советы
42. Как приготовить гриб рядовка. Сколько времени и как правильно варить рядовки
43. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
44. Загадочный язык под сливочно-грибным соусом с сыром: что это такое и как его приготовить
45. Вкусные рулеты из языка с грибочками в сливочном соусе: рецепт и советы
46. Классический борщ в мультиварке. Борщ с мясом в мультиварке
47. ИДЕАЛЬНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ завтрак. Лайфхаки для завтрака
48. Вкуснейшая запеканка из курицы и пюре: рецепт и советы
49. Салат из копченого лосося и Яйца пашот.. Салат с копченым лососем и яйцом пашот
50. Обзор видов порошкового пива. Где купить и попробовать порошковое пиво?