Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сосудов

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Новогодние Часы".
2. Салат "Признание". Ингредиенты.
3. Селедка под шубой (роллы).
4. Тыква в сметанно - чесночном соусе.
5. Перепечи с мясом, грибами.
6. Here is a well-organized presentation of six headlines about Tolyatti, each followed by ten relevant questions, compiled into a single list:
7. Сладкий ржаной хлеб с тмином и картофельный ржаной: два рецепта для гурманов
8. Простой и Вкусный Салат с Копченой Грудкой и Корейской Морковью
9. Оригинальные салаты из курицы: 5 необычных рецептов
10. Какие исторические памятники подлежат охране
11. Рецепт цезаря с курицей и грибами: простой и вкусный салат
12. Новый взгляд на классику: Цезарь с копченой курицей и маринованными грибами
13. Заварное тесто для мантов на кипятке: простой рецепт для идеальных мант
14. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке на кипятке
15. Простое и быстрое пресное тесто для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
16. Рулетики из скумбрии в духовке.
17. Запеченная картошка в хрустящей корочке: Секреты идеального блюда
18. Хрустящий картофель в духовке: как приготовить дольками с золотистой корочкой
19. Тефтели в подливе. Для детей и взрослых предлагаю вкусные тефтельки с подливкой из серии детсадовского питания.
20. Рыбные очень вкусные котлеты.
21. Рецепт вергунов на кефире.
22. Простое и быстрое печенье на кефире.
23. Курочка в кефире.
24. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
25. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
26. Как приготовить овощи гриль в микроволновке с функцией гриля: пошаговая инструкция
27. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
28. Хачапури по аджарски.
29. Чебуреки на заварном тесте.
30. Соленые огурцы без зелени: простые рецепты на зиму
31. Заголовок 1: Как сохранить огурцы на зиму без сахара
32. Вкусные огурцы без стерилизации и уксуса: рецепты на зиму
33. Исключительный вкус Шотландии: бездрожжевой пирог с мясом
34. Вкусный и простой шефердский картофельный пирог с мясом: рецепт и советы
35. Грибный рай на тарелке: рецепты польского супа
36. Завтрак с польским грибом: вкусные рецепты супа для холодной погоды
37. Вкусные и удобные: рецепт дрожжевых драников с картошкой, салом и луком
38. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами, сыром и яйцом
39. Запеканка из кальмара и овощей: вкусный и полезный рецепт
40. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
41. Грибы рядовки способы приготовления в пищу. Как правильно готовить рядовки: обработка, соление и маринование грибов
42. Вкусные свиные языки с грибами: рецепт и подсказки
43. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы для пюре
44. Красный борщ без капусты в мультиварке. Красный борщ со щавелем без капусты в мультиварке
45. Вкусный рецепт куриной грудки с грибами: как приготовить блюдо на весь вечер
46. Яйцо пашот с голландским соусом и лососем. Копченый лосось и яйца-пашот с голландским соусом
47. Тёплый салат с лососем слабой соли. Салат с лососем — 15 рецептов приготовления из красной рыбы
48. Салат с лососем и яйцом пашот– Telegraph. Салат с лососем и яйцом пашот
49. Куриные филе к пюре: 5 быстрых и вкусных рецептов
50. Что такое порошковое пиво. Существует ли на самом деле порошковое пиво