Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сосудов

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Торт "Королeвcкий". Наш любимый торт!
2. Куриные желудочки по-корейски.
3. Идеальные сырники. Я долго экспериментировала, прежде чем у меня получились идеальные сырники.
4. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
5. Ржаной хлеб на закваске с семечками и тмином: полезный и ароматный рецепт
6. Сладкий ржаной хлеб с тмином и картофельный ржаной: два рецепта для гурманов
7. Уникальный рецепт ржаного заварного хлеба с повидлом и тмином
8. Как добавить солод в хлеб на закваске: советы и секреты
9. Какие исторические особенности московских улиц
10. Ржаной солод для хлеба: что это такое и как его использовать
11. Торт "Минутка". Он же торт "Светлана".
12. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе
13. Картофель гриль в духовке: простой и вкусный рецепт для дома
14. Сырные пышечки - за 10 минут.
15. Какие советы по шопингу для туристов
16. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
17. Картошка по-деревенски в духовке: простой рецепт для домашнего стола
18. Рыбные очень вкусные котлеты.
19. Маринованные шампиньоны "2 часа".
20. Простые и Вкусные Рецепты Картофеля от Самвела
21. Овощи гриль в мультипекаре: быстрый и полезный способ насладиться летним вкусом
22. Овощи гриль в микроволновке: простой и быстрый рецепт для домашнего стола
23. Шоколадная колбаска из печенья и какао.
24. Какую роль сыграл Петр I в основании и развитии Санкт-Петербурга
25. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
26. Пирог с замороженными ягодами наливной.
27. Серый хлеб на ржаной закваске с льняными семечками: полезный и вкусный выбор
28. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
29. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
30. Расскажите о музеях Пензы и их экспозициях
31. Анастасия Высоцкая: история успеха
32. Хрустящие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт с проверенными советами
33. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
34. Засолить огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
35. Вкусный и полезный: черный рис с овощами и креветками
36. Вкусные драники с салом: рецепт и подсказки
37. Вкусные драники с салом: простой рецепт для домашнего приготовления
38. Белорусские драники с салом: простой и вкусный рецепт
39. Вкусный рецепт: Кальмары запеченные с сыром и помидорами в духовке
40. Говяжий язык с грибами под сырной корочкой: рецепт на вкус
41. Вкусный рецепт запечённого языка с грибами: как приготовить и украсить свою тарелку
42. Как приготовить вкусный Борщ без обжарки. Рецепт борща без зажарки
43. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
44. Борщ без заморочек в мультиварке. Не хуже, чем в печи! Готовим вкусный борщ в мультиварке
45. Борщ без свеклы в мультиварке. Пошаговый рецепт с фото
46. Вкуснейшая запеканка из курицы и пюре: рецепт и советы
47. Вкусный и полезный: подлива из куриного филе
48. Салаты с копченой курицей без майонеза - 13 домашних вкусных рецептов
49. Салат из копченого лосося и Яйца пашот.. Салат с копченым лососем и яйцом пашот
50. Завтрак, обед или ужин: куриное филе с картофельным пюре и овощами