Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сосудов

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Оладьи из кабачков с творогом.
2. Печеночный торт со сметанным соусом.
3. Пошаговый рецепт идеального теста для мантов в хлебопечке
4. Легкое тесто для мант в хлебопечке Gorenje: простой и быстрый рецепт
5. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке на кипятке
6. Торт медово - маковый.
7. Это мясное блюдо должен попробовать каждый!
8. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
9. Какие прогулочные маршруты есть в Иванове
10. Какие культурные проекты и инициативы реализуются в регионе
11. "Хрущевское" тесто. В кулинарных кругах такое тесто статус легендарного имеет.
12. Дешево и вкусно: как я купила сардину в томатном соусе с овощным гарниром за копейки
13. Мясные "Ёжики" с картошкой под сыром.
14. Тефтели в подливе. Для детей и взрослых предлагаю вкусные тефтельки с подливкой из серии детсадовского питания.
15. Рыбный пирог "Все Сыты".
16. Оладьи из творога и сыра.
17. Кабачки гриль с сыром в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт
18. Гоpшочeк, вари! Обязатeльнo пoпробуйте!
19. Десерт "Снежок". Ингредиенты на 3 средние креманки.
20. Микроволновая печь с грилем: что можно приготовить за 10 минут
21. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
22. Серый хлеб на закваске: полезный и ароматный рецепт
23. Полезные рецепты хлеба с закваской: здоровье и вкус на вашем столе
24. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
25. Вкусный и полезный: черный рис с овощами и креветками
26. Вкусный и простой рецепт супа из польских белых грибов
27. Рулетики из скумбрии в духовке.
28. Вкусные и полезные драники с салом и луком: рецепт и советы
29. Вкусные и полезные: запеченные кальмары в духовке диетический рецепт
30. Бездрожжевый хлеб: как сделать закваску своими руками
31. Вкусный рецепт: Говяжий язык в духовке с грибами и картошкой
32. Борщ в мультиварке с курицей без зажарки. Борщ с курицей в мультиварке
33. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы для пюре
34. Пшеничная каша, как в детском саду
35. Вкусный и полезный: рецепт пюре с запеченной курицей
36. Норвежский завтрак с лососем и яйцом пашот. Тосты с лосоcем и яйцом-пашот
37. Зеленый салат с яйцом пашот и лососем. Пошаговый рецепт зеленого салата
38. Куриный бефстроганов с пюре: рецепт и ингредиенты
39. Вкусный рецепт подливы из курицы для пюре
40. Запеченные баклажаны в сливочно чесночном соусе. Баклажаны под сливочным соусом
41. Оладьи из картофельного пюре на сковороде рецепт.. Картофельные оладьи из пюре на сковороде
42. Как нетривиально подать запечённый баклажан. Запекаем баклажаны целиком
43. Сочный шашлык в духовке. Шашлык в домашних условиях: общие рекомендации
44. Шашлык из свинины в фольге в духовке
45. Китайский жареный Рис с яйцом и курицей. Рецепт: Рис по-китайски - "С яйцом и курицей"
46. Запеканка свиной рульки в светлом пиве: рецепт и подсказки
47. Рис с овощами по-китайски. Жареный рис с яйцом и овощами по-китайски
48. Аутентичный вкус Испании: рецепт испанского супа с фасолью
49. Как правильно приготовить рулет из свиной рульки: рецепт и секреты приготовления
50. Как приготовить варено запеченную свиную рульку: пошаговый рецепт