Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сосудов

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Закуска из тонкого грузинского лаваша.
2. Пшенично-ржаной хлеб с тмином на солоде: простой рецепт для домашнего приготовления
3. Оригинальные салаты из курицы: 5 необычных рецептов
4. Салат с куриной грудкой и шампиньонами: простой и вкусный рецепт для каждый день
5. Салат Цезарь с курицей: классический рецепт с секретами
6. Какие культурные мероприятия проводятся в парках
7. Простое и быстрое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: пошаговый рецепт
8. Куриные крылышки запечённые в духовке.
9. Легкое тесто для мант в хлебопечке Gorenje: простой и быстрый рецепт
10. Секреты идеального теста для мантов: тонкое и прочное
11. Простой и вкусный рецепт картофеля запечённого в пергаменте
12. Какие культурные мероприятия проводятся в парках Москвы
13. Чебоксары в ритме рока: Влияние группы Чиж & Co на местную культуру
14. Запеченный картофель с чесноком в пергаменте: простой и вкусный рецепт
15. Торт медово - маковый.
16. Сардины в томатном соусе: как консервы влияют на наше здоровье
17. Минтай "Молочные Реки, Рыбные Берега".
18. Обалденная курочка в медовом соусе.
19. Рыбный пирог "Все Сыты".
20. Как приготовить гриль в микроволновке: пошаговая инструкция
21. Какие музеи Казани наиболее популярны среди туристов
22. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
23. Серый хлеб на ржаной закваске с черносливом: полезные свойства и простой рецепт
24. Музыкальное сердце столицы: Оркестр CAGMO Москва
25. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
26. Расскажите о музеях Пензы и их экспозициях
27. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
28. Быстрый пирог к чаю.
29. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Пензе
30. Мастер-класс по приготовлению соленых огурцов на зиму
31. Как приготовить огурцы на зиму без сахара и стерелизации
32. Вкусный и полезный: как приготовить рис с овощами и креветками
33. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками и овощами
34. Вкусный и полезный: рецепт риса с креветками и овощами на сковороде
35. Вкусный и простой рецепт пирога с мясом
36. Узнайте, как приготовить аутентичный польский грибный суп с этими простыми рецептами
37. Вкусный и простой рецепт супа из польских белых грибов
38. Рецепт драников с салом и луком: вкусный деревенский вариант
39. Морской вкус на столе: 15 лучших рецептов фаршированных кальмаров
40. Грибы рядовки способы приготовления в пищу. Как правильно готовить рядовки: обработка, соление и маринование грибов
41. Вкусный и полезный: язык запеченный с грибами и картошечкой
42. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
43. Постный борщ в мультиварке со специями и сельдереем
44. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
45. Что такое олии в кулинарии. Оливковое масло в кулинарии разных стран
46. Больше не варю борщ в кастрюле. Борщ больше не варю, нашла хорошую замену. Вкусный суп без мяса за 15 минут
47. ИДЕАЛЬНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ завтрак. Лайфхаки для завтрака
48. Салат с копченой курицей и помидорами. Ингредиенты:
49. Салаты с чесноком и копченой курицей. Как приготовить салат копченая курица, ананас, сыр, чеснок
50. Из чего готовят пиво. 3 Затирание солода