Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сосудов

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Милашино тесто (супер - экспресс).
2. Спагетти с фрикадельками в сливочно - сырном соусе.
3. Фантастически вкусная творожная запеканка.
4. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
5. Салат "Шишки". Ингредиенты:
6. Маринованная мойва в домашних условиях.
7. Скумбрия на мангале.
8. Ржаной хлеб на закваске с солодом: простой рецепт для хлебопечки
9. Минтай в яично - майонезной заливке в духовке.
10. Салат цезарь с курицей и... откройте для себя новые вкусовые комбинации
11. Какие интересные факты о метро Москвы
12. Традиционный домашний ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт от корней
13. Салат с жареными вешенками и крабовыми палочками.
14. Какова история Тульского государственного музея оружия
15. Картофель гриль в духовке: простой и вкусный рецепт для дома
16. Пирожное "Картошка". Такую картошку, приготовленную из печенья и сгущёнки, люблю с детства.
17. Сергей Трофимов: Голос Выборга
18. Секрет хрустящей корочки: как приготовить картофель в духовке идеально
19. Мясные "Ёжики" с картошкой под сыром.
20. Рафаэлки закусочные. Рецепт взяла у одной из участниц группы, но немного его поменяла под свои продукты.
21. Где можно провести активный отдых в Тюмени летом
22. Пирожное "Картошка" заварное.
23. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
24. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Чебоксар
25. Гриль в микроволновке: простые рецепты для домашнего обеда
26. Вкуснейшее чебуречное тесто.
27. Пирог "Чернушка" с вареньем.
28. Быстро и полезно: как приготовить овощи в микроволновке
29. Хлеб серый на закваске: что это такое и почему он полезен
30. Как приготовить серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
31. Простой рецепт домашнего серого хлеба на закваске в форме
32. Зимой себя хвалила за то: 5 достижений, которые стоит вспомнить
33. Анастасия Высоцкая: история успеха
34. Самса. Себе рецептик сохрани!
35. Секреты приготовления тайского риса с креветками: рецепты и советы
36. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
37. Польские супы из лесных грибов: 47 самых лучших рецептов
38. Белорусские драники с салом: простой и вкусный рецепт
39. Вкусные рецепты фаршированного кальмара в духовке
40. Вкусные и полезные салаты с копчёным окорочком: рецепты и советы
41. Вкусный и простой: 20 способов приготовить картошку по-деревенски в духовке
42. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами в духовке
43. Вкусный рецепт картофельного пюре с курицей
44. Вкусный рецепт запечённого языка с грибами: как приготовить и украсить свою тарелку
45. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
46. Борщ с курицей в мультиварке
47. Кремлёвская хряпа. Внимание!
48. Салат с копченой курицей и помидорами. Ингредиенты:
49. Салаты с чесноком и копченой курицей. Как приготовить салат копченая курица, ананас, сыр, чеснок
50. Вкусные и полезные: диетические салаты с копченой курицей