Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сосудов

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Праздничный слоеный салат.
2. Салат с пекинской капустой, огурцом и горошком.
3. Итальянское печенье. Это печенье покорит вас своим вкусом и ароматом.
4. Какие новые парки построены в последние годы
5. Сладкий ржаной хлеб с тмином и картофельный ржаной: два рецепта для гурманов
6. Ржаной хлеб с тмином и кориандром: полезные свойства и простой рецепт
7. Легкие и Вкусные Салаты с Курицей и Болгарским Перцем: 5 Простых Рецептов
8. Салат Цезарь с грибами и курицей: простой и вкусный рецепт для дома
9. Как приготовить салат Цезарь с грибами и ветчиной: быстрый и вкусный рецепт
10. Какие интересные факты о метро Москвы
11. Как Калининград развивался в советский период
12. Какие музеи в Москве считаются обязательными для посещения
13. Хлеб на закваске с солодом в хлебопечке: секреты идеального вкуса
14. Вкусное тесто для мантов: простой рецепт в хлебопечке
15. Как приготовить запеченный картофель в пергаменте: простой и вкусный рецепт
16. Какие культурные проекты и инициативы реализуются в регионе
17. Приготовь картошку фри дома: 8 лучших рецептов в духовке
18. Можно ли при диете есть консервированную сардину: плюсы и минусы
19. Домашние конфеты с орехами "Метеорит".
20. Рыба под маринадом.
21. Что полезнее сардины в масле? Разбираемся в плюсах и минусах
22. Наивкуснейшие запеченные шампиньоны.
23. Какие архитектурные стили представлены в Иркутске
24. Драники картофельные с луком и салом: простой и вкусный рецепт
25. Быстрый пирог с замороженными ягодами.
26. Серый хлеб на хмелевой закваске: уникальная комбинация вкусов
27. Секреты приготовления хлеба серого кирпичиком на закваске: мастер-класс
28. Секреты приготовления серого хлеба на опаре: простой рецепт для дома
29. Анастасия Высоцкая: история успеха
30. Вкусная мойва в томатном соусе необыкновенно.
31. Огурцы без сахара: простой способ сохранения овощей на зиму
32. Вкусные и полезные: рецепт маринованных огурцов без уксуса и сахара
33. Азиатский рис с креветками: простой и вкусный рецепт
34. Пастуший пирог: история и традиции ирландского блюда
35. Вкусный и простой: рецепт польского грибного супа на молоке с белым вином
36. Вкусные и простые картофельные драники с салом и луком
37. Вкусные и полезные салаты с копчёным окорочком: рецепты и советы
38. Запекаем вкусный кальмар: рецепт запеканки в духовке
39. Запекаем кальмара в сыре: простой рецепт для домашней кухни
40. Курица с пюре: быстрый и вкусный рецепт для всей семьи
41. Слоеный салат из свиного сердца с шампиньонами.. Салат из свиного сердца с грибами: пошагово с фото
42. Вкусный рецепт картофельного пюре с курицей
43. Тополевая рядовка рецепты жареная. Как приготовить подтопольники
44. Борщ без мяса в мультиварке. Борщ в мультиварке (без мяса)
45. Борщ в мультиварке без пережарки. Борщ без зажарки в мультиварке
46. Фасоль по-русски с индийским акцентом
47. Борщ с курицей в мультиварке
48. Клаб-сэндвич с морковью Айдахо: как приготовить это блюдо на кухне
49. Куриные филе и картофельное пюре: идеальное сочетание на вашем столе
50. Запекаемся с курицей и грибами: рецепт пюре в духовке