Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сосудов

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Очень вкусный салат.
2. Домлама (вариант). Ингредиенты:
3. Печень в сливочно - томатном соусе.
4. Глазурь со сгущенкой и сухим молоком для кулича.
5. Пасхальный кулич. Этим рецептом я уже лет пользуюсь 7-8.
6. Салат "Бусы на снегу".
7. Молочные коржики из детства с ванилью.
8. Идея к праздничному столу.
9. Картофель "фри" (без жира и масла.
10. Салат с пекинской капустой, огурцом и горошком.
11. Свинина с овощами, тушеная в сливках.
12. Рижский хлеб с тмином: история и секреты приготовления
13. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
14. Ржаной хлеб на закваске с семенами: простой и вкусный рецепт
15. Новый взгляд на классику: Цезарь с копченой курицей и маринованными грибами
16. Заварной хлеб на закваске с солодом: простота и аромат на вашем столе
17. Салат "Июньский". Ингредиенты.
18. Легендарный ржаной хлеб на закваске: секреты традиционного рецепта
19. Удобство на вашей кухне: тесто для мантов в хлебопечке Panasonic
20. Заварное тесто для мантов на кипятке: простой рецепт для идеальных мант
21. Обалденная скумбрия, запеченная в духовке!
22. Простой рецепт приготовления теста для мантов
23. Как запечь картошку в духовке на противне целиком: простой рецепт
24. Простой и вкусный рецепт картофеля по-деревенски в духовке
25. Рулет или рецепт очень удачного бисквита.
26. Какие основные достопримечательности можно посетить в Ипатьевском монастыре
27. Сбитень. Напиток старинный и почему-то забытый.
28. Наивкуснейшие запеченные шампиньоны.
29. Профитроли со сливочным сыром и лососем.
30. Какие необычные кафе или рестораны есть в Москве
31. Рецепт пышного серого хлеба на закваске: как приготовить в домашних условиях
32. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
33. Секреты приготовления простого серого хлеба на ржаной закваске в хлебопечке
34. Серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для хлебопечки
35. Серый хлеб на ржаной закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
36. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
37. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
38. Вкусный и простой рецепт засолака огурцов без кипятка
39. Засолить огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
40. Завтрак на завтрак: Рис с овощами и креветками
41. Вкусный и полезный: как приготовить рис с креветками и овощами в ВОКе
42. Грибный рай на тарелке: рецепты польского супа
43. Грибной суп с перловой крупой: вкус и здоровье в одном блюде
44. Вкус Польши: рецепт грибного супа
45. Вкусные картофельные драники с салом и луком: рецепт и инструкции
46. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
47. Вкусный рецепт: Кальмары запеченные с сыром и помидорами в духовке
48. Время запекания свиной рульки: как правильно подготовиться
49. Каша пшеничная, как в детском саду. Каша «Дружба»
50. Нежная пшеничная каша на молоке. Пшеничная каша на молоке в мультиварке