Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сосудов

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Оладьи с колбасой, сыром и зеленью.
2. Сочное куриное Филе по-французски.
3. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
4. Какие культурные мероприятия проводятся в городе
5. Простой и Вкусный Салат: Сыр, Болгарский Перец, Курица и Копченая Нотка
6. Салат цезарь с курицей и... откройте для себя новые вкусовые комбинации
7. Салат Цезарь с грибами и курицей: простой и вкусный рецепт для дома
8. Простой рецепт ржаного хлеба на солоде в духовке
9. Легендарный ржаной хлеб на закваске: секреты традиционного рецепта
10. Самый простой и вкусный ржаной хлеб: рецепт на каждый день
11. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
12. Легкое тесто для мантов: как приготовить в хлебопечке и мастерски слепить
13. Наивкуснейшая творожная запеканка.
14. Запеченный картофель с чесноком в пергаменте: простой и вкусный рецепт
15. Цыпленок табака (тапака).
16. Секрет хрустящей корочки: как приготовить картофель в духовке идеально
17. Сардина натуральная в собственном соку и масле: полезные свойства и рецепты
18. Сардина: польза и вред для организма
19. Наивкуснейшие запеченные шампиньоны.
20. Картофельные драники с салом: Вкусный и Простой Рецепт
21. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
22. Горбуша, запечённая под сыром.
23. Праздничные бутерброды со шпротами.
24. Торт из печенья без выпечки.
25. Просто и вкусно: как приготовить гриль в микроволновке Самсунг
26. Молочный сахар. Первый раз я его попробовал, когда к деду приехал в гости.
27. Простое песочное печенье.
28. Как приготовить серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
29. САМЫЙ ПРОСТОЙ ржаной хлеб на закваске: пошаговый рецепт для начинающих
30. Простой рецепт заливного серого хлеба: как испечь дома
31. Серый хлеб на ржаной закваске: полезный и вкусный рецепт для здоровья
32. Хлеб на закваске 1-2-3 с добавлением ржаной муки: простой рецепт для начинающих
33. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
34. Домашний сыр за 3 часа.
35. Минтай, тушеный в сметане.
36. Сохраняйте овощи и фрукты свежими с помощью банок 50 на зиму
37. Рисовая запеканка с рыбой.
38. Белорусские драники с салом: рецепт и история
39. Вкусные и полезные драники с салом и зеленью: рецепт и советы
40. Как приготовить вкусный Борщ без обжарки. Рецепт борща без зажарки
41. Вкусный рецепт: Говяжий язык в духовке с грибами и картошкой
42. Откройте для себя новые вкусы: куриное филе к пюре
43. Салат с копченым окорочком - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
44. Блюда с фасолью кидни. Как готовить
45. Вкусный рецепт куриной грудки с грибами: как приготовить блюдо на весь вечер
46. Куриные зразы с грибами: быстро и вкусно
47. Дал из красной фасоли. Как приготовить лобио из красной фасоли — классический рецепт лобио с грецкими орехами с пошаговыми фото
48. Запеченные баклажаны под соусом в духовке
49. Запеченные баклажаны со сливками и сыром. Особенности приготовления
50. Свиная рулька: простой рецепт для домашней кухни