Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сосудов

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Северный". В далекие времена печень трески считалась элитным продуктом, который был доступен не всем желающим его отведать.
2. Куриные желудочки по-корейски.
3. Куриные грудки по - восточному.
4. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
5. Простой рецепт ржаного хлеба с тмином в духовке: шаг за шагом
6. Ржаной хлеб на закваске с семенами: простой и вкусный рецепт
7. Салат Цезарь с курицей и грибами: простой и вкусный рецепт для дома
8. Рецепт заварного хлеба с солодом: как приготовить вкусный и полезный хлеб дома
9. Самый простой и вкусный ржаной хлеб: рецепт на каждый день
10. Какие уникальные музеи искусства можно посетить
11. Легкое тесто без яиц для мантов в хлебопечке: простой рецепт
12. Пошаговый рецепт идеального теста для мантов в хлебопечке
13. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Redmond 1920: простой рецепт
14. Расписание Славы в Калининграде: где и когда увидеть певицу
15. "Хрущевское" тесто. В кулинарных кругах такое тесто статус легендарного имеет.
16. Дешево и вкусно: как я купила сардину в томатном соусе с овощным гарниром за копейки
17. Что полезнее сардины в масле? Разбираемся в плюсах и минусах
18. Ребрышки свиные из духовочки.
19. Сбитень. Напиток старинный и почему-то забытый.
20. Где можно провести активный отдых в Тюмени летом
21. Простой и вкусный рецепт картопляников с салом и луком
22. Хворост! 1-Яйцо, 1 ст.
23. Овощи гриль в мультипекаре: быстрый и полезный способ насладиться летним вкусом
24. Коржики молочные. 100 гр молока, 100 гр размягчённого маргарина, 1 стакан сахара, 1 яйцо, половинку чайной ложки соды, гашенной уксусом.
25. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
26. Кекс с изюмом.
27. Простой рецепт заливного серого хлеба: как испечь дома
28. Серый хлебушек на пшеничной закваске: простота и полезность на вашем столе
29. Чебуреки на заварном тесте.
30. Невероятно вкусная и легкая в приготовлении рецепт креветок с рисом на сковороде
31. Подарочные рецепты: основные блюда с креветками и рисом
32. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: репертуар и спектакли
33. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные сыром в духовке
34. Вкусный и простой: 20 способов приготовить картошку по-деревенски в духовке
35. Морской вкус на столе: 15 лучших рецептов фаршированных кальмаров
36. Вкусный и практичный: рецепт кальмара фаршированного в духовке в сметанном соусе
37. Говяжий язык с грибами под сырной корочкой: рецепт на вкус
38. Куриный суп для малышей: рецепт и советы
39. Борщ в мультиварке без пережарки. Борщ без зажарки в мультиварке
40. Рецепты диетического борща без зажарки в мультиварке. Диетический борщ в мультиварке
41. Постный борщ без обжарки. Борщ диетический без зажарки
42. Постный борщ в мультиварке со специями и сельдереем
43. Как приготовить кашу пшеничную на молоке мелкого помола. Рецепт пшеничной каши на молоке 
44. Свекольная заправка для борща на зиму из свеклы. Заправка для борща из свеклы на зиму – очень вкусно!
45. 10 салатов с курицей. Салат 1: Курица с киви и помидорами
46. Тёплый салат с лососем слабой соли. Салат с лососем — 15 рецептов приготовления из красной рыбы
47. Салат из копченого лосося и Яйца пашот.. Салат с копченым лососем и яйцом пашот
48. Вкусный и полезный: рецепт картофельного пюре с жареной куриной грудкой
49. Салат с лососем и яйцом пашот– Telegraph. Салат с лососем и яйцом пашот
50. Как делают порошковое пиво. Порошковое пиво