Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сосудов

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Торт "Королeвcкий". Наш любимый торт!
2. Любимая "Мимоза" на новый лад.
3. Творожная запеканка с персиками/бананами в сметанной заливке.
4. Кекс на кефире.
5. Кабачковый хлеб. В разгар кабачкового сезона предлагаю испечь вкуснейший хлеб с кабачком.
6. Пирог "Замарашка" с черникой.
7. Скумбрия по-норвежски. Ароматный, сливочный кусочек нежнейшей рыбки!
8. Какие археологические находки были сделаны в районе Ростова
9. Какие секретные или малоизвестные места можно найти в Санкт-Петербурге
10. Простой рецепт ржаного хлеба на солоде в духовке
11. Как приготовить чёрный хлеб с солодом в духовке: простой рецепт
12. Ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт без дрожжей в духовке
13. Хлеб на ржаной закваске с солодом 1: секреты приготовления
14. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт
15. Секреты приготовления домашнего теста для мантов
16. Легко и быстро: как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Moulinex
17. Десерт из кукурузных палочек.
18. Салат "Нежный". Готовлю его часто, он не только очень вкусный, но и не дорогой.
19. Рулетики с курицей и сыром на сковороде.
20. Хрустящий картофель в духовке: как приготовить дольками с золотистой корочкой
21. Пасхальный кулич в хлебопечке.
22. Торт "Муравейник" со сгущенкой.
23. Бутерброды "Крабовые Цветы".
24. Обалденная курочка в медовом соусе.
25. Пирожное "Картошка" заварное.
26. Вкусные картофельные драники с соусом: простой рецепт на каждый день
27. Горбуша, запечённая под сыром.
28. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
29. Бананово - клубничный коктейль.
30. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
31. Королевское мясо. В жестяную банку рукав с куриным мясом положи.
32. Какие необычные кафе или рестораны есть в Москве
33. Селедочная намазка. Таким образом, если вы очень любите селёдочку, то такая селёдочная намазка для бутербродов, должна вам очень понравится.
34. Пирог из киселя.
35. Серый хлеб на хмелевой закваске: уникальная комбинация вкусов
36. Молочный сахар. Первый раз я его попробовал, когда к деду приехал в гости.
37. Легкий серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
38. Песочный пирог со смородиной.
39. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
40. Сладкие огурцы на зиму: рецепты и советы для долгого хранения
41. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
42. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками
43. Обалденный творожный крем для тортиков - нереально вкусно и всего из 3 ингредиентов!
44. Морской вкус на столе: 15 лучших рецептов фаршированных кальмаров
45. Как приготовить гриб рядовка. Сколько времени и как правильно варить рядовки
46. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
47. Куриные филе: открытие новых вкусовых возможностей
48. Куриные филе и картофельное пюре: идеальное сочетание на вашем столе
49. Салат с копченой курицей и помидорами. Ингредиенты:
50. Картофельный суп с сардиной в томатном соусе. Суп из сардины в томатном соусе с картофелем