Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сосудов

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Подборка салатов от Ольги Романовой.
2. Селедка под шубой (роллы).
3. Свекольный салат с сыром и чесноком.
4. Идеальные сырники. Я долго экспериментировала, прежде чем у меня получились идеальные сырники.
5. Тесто для беляшей.
6. Слоеные "Ушки" на закуску.
7. Как назывался Санкт-Петербург в разные исторические периоды
8. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Ульяновске
9. Какие интересные факты о метро Москвы
10. Какие местные легенды и мифы существуют о Чите
11. Традиционный домашний ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт от корней
12. Ржаной хлеб с солодом в духовке: простой рецепт для начинающих
13. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
14. Простой и быстрый рецепт теста на кипятке для мантов в хлебопечке
15. Крем шарлотт. Масляный яично - молочный крем Шарлотт можно использовать для начинки эклеров, прослаивания тортов и пирожных.
16. Запеченный картофель в духовке: Просто и необычно
17. Картофель гриль в духовке: простой и вкусный рецепт для дома
18. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
19. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
20. Салат "Бангладеш" (не мимоза).
21. Рыба под маринадом.
22. Вкусные и полезные овощи гриль из микроволновки: быстрый и простой рецепт
23. Овощи на гриле в микроволновке или: как приготовить быстро и вкусно
24. Простой рецепт серого хлеба в духовке: как испечь вкусный хлеб дома
25. Хачапури по аджарски.
26. Тарталетки с куриным Филе, шампиньонами и сыром.
27. Супер - мягкие маффины от Джейми Оливера.
28. Секреты Серого Хлеба: Простые Рецепты на Закваске
29. Чебуреки на заварном тесте.
30. Анастасия Высоцкая: история успеха
31. Вкусные огурцы на зиму: рецепт маринования на 1 литровую банку
32. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
33. Польский грибной суп с перловкой: рецепт и история
34. Спагетти с креветками в сливочно - чесночном соусе.
35. Обалденный творожный крем для тортиков - нереально вкусно и всего из 3 ингредиентов!
36. Картофельные драники с луком: рецепт и советы по приготовлению
37. Вкусные и удобные драники с салом, картошкой и луком: рецепт и подсказки
38. Идеальное сочетание морепродуктов: кальмары фаршированные крабовыми палочками и сыром
39. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
40. Вкусный рецепт: фаршированные кальмары в духовке с сыром
41. Вкусные и быстрые: рецепты приготовления кальмаров в духовках
42. Запеканка из кальмаров с сыром: простой и вкусный рецепт
43. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
44. Борщ в мультиварке без зажарки. Борщ в мультиварке
45. Быстро и вкусно: самый простой и быстрый ужин для занятого человека
46. Куриные филе и картофельное пюре: идеальное сочетание на вашем столе
47. Бутерброд с красной рыбой. 15 бутербродов с семгой, которые готовятся проще простого
48. Теплый салат с лососем и яйцом пашот
49. Как делают порошковое пиво. Порошковое пиво
50. Дал из красной фасоли. Как приготовить лобио из красной фасоли — классический рецепт лобио с грецкими орехами с пошаговыми фото