Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сосудов

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Лимонный, очень нежный пирог.
2. Салат "Купеческий" - настоящее объедение.
3. Ржаной хлеб на закваске с тмином и зернами: секреты приготовления и полезные свойства
4. Пшеничный хлеб на ржаной закваске: необычное сочетание для гурманов
5. Хлеб на закваске с солодом и тмином: полезный и ароматный рецепт
6. Как назывался Санкт-Петербург в разные исторические периоды
7. Какую роль сыграла река Урал в развитии Оренбурга
8. Салат Цезарь с грибами и курицей: простой и вкусный рецепт для дома
9. Какие лучшие места для шопинга в Ростове-на-Дону
10. Оладьи из кабачков с творогом.
11. Ржаные горбушки с солодом на закваске: история и рецепт из Таллина
12. Рыбный пирог. Этот рецепт - просто Находка.
13. Легко и быстро: как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Moulinex
14. Простой рецепт теста для мантов в хлебопечке Редмонд
15. Творожные завитушки. Ингредиенты:
16. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
17. Хрустящие картофельные чипсы в духовке: простой рецепт с пергаментом
18. Мокрый пергамент для картофеля с мясом: Удобный способ сохранить сочность
19. Рогалики из творожного теста.
20. Витамины из железной банки: безопасность и удобство
21. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
22. Мокрый манник. Нежный, хорошо пропитанный манник поразит вас своим вкусом!
23. Пирог с малиной и сметанной заливкой.
24. Овощи гриль в микроволновке: полезно и просто
25. Are there any unusual museums or exhibitions in Cheboksary
26. Пирожки "Проглотайки". Тесто делается элементарно, только здесь очень важна последовательность, в этом главная фишка!
27. Отменная закуска из лаваша с крабовыми палочками.
28. Картофель по-деревенски в духовке.
29. Тарталетки с куриным Филе, шампиньонами и сыром.
30. Песочный пирог со смородиной.
31. Серый хлеб на ржаной закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
32. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для дома
33. Хрустящие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт с проверенными советами
34. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Пензе
35. Законсервировать огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
36. Засолить огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
37. Вкусный и полезный суп из белых и польских грибов с курицей и сливками
38. Спагетти с креветками в сливочно - чесночном соусе.
39. Салат из куриной грудки.
40. Вкусный и полезный: салат с ветчиной и болгарским перцем
41. Запекаем вкусный кальмар: рецепт запеканки в духовке
42. Подтопольники жареные с картошкой, как приготовить. Жареные рядовки с картошкой. Тополиная рядовка: засолка
43. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
44. Как жарить тополевую рядовку. Подготовка рядовок к жарке
45. Вкусный и простой рецепт говяжьего языка запеченного с овощами и грибами
46. Вкусный рецепт языка свиной с грибами
47. Рецепт потрясающего постного борща в мультиварке. Рецепт постного борща в мультиварке
48. Вкусный и полезный рецепт: Куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром
49. Салат из лосося с яйцом-пашот Журнал Мама Инфо. Салат из лосося с яйцом-пашот
50. Завтрак на новый уровень: Куриное филе в сухарях с картофельным пюре