Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Витамины для сосудов

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Овсянка

В рыбе содержится легкоусвояемый белок . Организм тратит минимум времени/энергии на всасывание продукта, но получает длительное насыщение, высокую питательную ценность и целый спектр полезных свойств. Сардина – рекордсмен по содержанию фосфора (P) и кобальта (Co).

Кобальт

Кобальт регулирует уровень эритроцитов в крови, укрепляет стенки сосудов, создает дополнительную защиту сердцу, регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Кроме того, при недостатке кобальта организм испытывает «кобальтовую пневмонию».

Как выбрать свежие сардины для семейных блюд. Как выбрать продукт хорошего качества

Последние обновления на сайте:

1. Вермишелевая запеканка с мясом (как в детском саду).
2. Творожная пасха со сгущенкой.
3. Домашний адыгейский сыр.
4. Закуска из помидоров "Дед Мороз".
5. Салат "Признание". Ингредиенты.
6. Твopoжное печенье с кокосовой начинкой.
7. Печенье "Торчетти". Ингредиенты:
8. Пшенично-ржаной хлеб с тмином на солоде: простой рецепт для домашнего приготовления
9. Рижский хлеб с тмином: история и секреты приготовления
10. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
11. Как назывался Санкт-Петербург в разные исторические периоды
12. Конфеты из творога.
13. Какую роль сыграла река Урал в развитии Оренбурга
14. Вкусный салат с курицей и грибами: простой рецепт для дома
15. Какие культурные мероприятия проводятся в парках
16. Легкое тесто без яиц для мантов в хлебопечке: простой рецепт
17. ИДЕАЛЬНОЕ тесто на манты в хлебопечке: рецепт для начинающих
18. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
19. Ароматное творожное печенье с корицей.
20. Хрустящие картофельные чипсы в духовке: простой рецепт с пергаментом
21. Простая и вкусная намазка на хлеб.
22. Как приготовить картофель с зеленью и чесноком в духовке: простой рецепт
23. Картошка на пергаментной бумаге в духовке с курицей: простой и вкусный рецепт
24. "Хрущевское" тесто. В кулинарных кругах такое тесто статус легендарного имеет.
25. Сардина: Полезные свойства для семьи и детей
26. Драники. Ингредиенты: Картофель - 1 кг.
27. Драники картофельные с луком и салом: простой и вкусный рецепт
28. Мокрый манник. Нежный, хорошо пропитанный манник поразит вас своим вкусом!
29. Легко и Вкусно: Рецепты Овощей Гриль в Микроволновке
30. Пышки. Потребуется: Молоко теплое - 250 мл.
31. Домашние сосиски - вкуснятина и только!
32. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
33. Простое песочное печенье.
34. Секреты создания уютного дома: как выбрать идеальный аромат
35. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Пензе
36. Смачные и полезные: рецепт маринованных огурцов без сахара
37. Вкусные и полезные: рецепт барских огурцов без сахара и уксуса
38. Овощной рис с жареными креветками: вкусный и полезный рецепт
39. Фуршет в офис: как организовать идеальное мероприятие с доставкой
40. Татьяна Буланова: Известные работы, созданные в Брянске
41. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: репертуар и спектакли
42. Загадочный польский суп с шампиньонами: история и рецепт
43. Польские супы из лесных грибов: 47 самых лучших рецептов
44. Салат из куриной грудки.
45. Мягкие и сочные кальмары в духовке: рецепт и подсказки
46. Фаршированный кальмар: идеальная холодная закуска для летнего стола
47. Как приготовить серые рядовки. Как варить грибы рядовки перед жаркой
48. Говяжий язык с грибами под сырной корочкой: рецепт на вкус
49. Борщ без заморочек в мультиварке. Не хуже, чем в печи! Готовим вкусный борщ в мультиварке
50. Рецепт молочного батона в домашних условиях.