Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Испанская паэлья

Мясо, рыба, яйца

Категория:

Группы продуктов

Э та группа объединяет продукты, являющиеся источниками белка в рационе. К ним относятся мясо, птица, рыба и морепродукты, яйца, орехи и бобовые . Сухие фасоль, горох и другие бобовые относятся одновременно к 2-м группам: к белковой и к овощам. 
Мясо и птицу выбирайте нежирные. Рыба и орехи содержат полезные жиры, употребляйте их чаще.

Полезные советы:

Выбирайте нежирные сорта мяса и птицы:

• Нежирные виды говядины: тонкий край, вырезка, филе (стейк)

• Нежирные виды свинины: корейка, задняя часть

• Снимайте кожу с курицы 

• Самые постные части птицы – куриные грудки без кожи

• Используйте для сэндвичей и бутербродов нежирное мясо и птицу вместо колбасы.  

Рис Арборио – 200 гр.;Креветки мороженные очищенные – 150 гр.;Мидии замороженные – 150 гр.;Чеснок – 1 зубок;Лук репчатый – 1 шт.;Оливковое масло – 2,5 ст.л.;Вино сухое белое – 5 ст.л.;Рыбный бульон – около 1 л.;Сыр твердый пармезан – 60 гр.;Сливки жирные (25%) – 90 мл.;Черный перец – щепотка;Соль – по вкусу.

Рецепт рис с морепродуктами в сливочном соусе. Ингредиенты

Рис Арборио – 200 гр.;Креветки мороженные очищенные – 150 гр.;Мидии замороженные – 150 гр.;Чеснок – 1 зубок;Лук репчатый – 1 шт.;Оливковое масло – 2,5 ст.л.;Вино сухое белое – 5 ст.л.;Рыбный бульон – около 1 л.;Сыр твердый пармезан – 60 гр.;Сливки жирные (25%) – 90 мл.;Черный перец – щепотка;Соль – по вкусу.

Рис с морепродуктами в сливочном соусе. Ингредиенты

Вкус этого ризотто получается просто невероятным. А для его приготовления понадобится совсем немного ингредиентов.

Ингредиенты:200 граммов риса;400 граммов любого морского коктейля;500 миллилитров овощного бульона;200 миллилитров сливок;100 миллилитров белого вина (советуем брать сухое);по 50 граммов оливкового масла и лука-шалота;соль и перец.

По вкусу можно добавить зелень. Приготовление блюда не займет у вас много времени.

Рис с морепродуктами в сливочном соусе рецепт. Ризотто с морепродуктами в сливочном соусе: рецепт с вином

Ризотто с морепродуктами в сливочном соусе: рецепт с вином

Последние обновления на сайте:

1. Макароны по-флотски с фаршем и томатной пастой.
2. Свинина по-барски. Мясо мы режем на порционные куски.
3. Заварные блины на минералке.
4. Рулетики мясные к праздничному столу.
5. Идеальные сырники. Я долго экспериментировала, прежде чем у меня получились идеальные сырники.
6. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
7. Секреты Силезского хлеба: как приготовить идеальный ржаной хлеб на закваске
8. Вкусное тесто для мантов: простой рецепт в хлебопечке
9. Салат с жареными вешенками и крабовыми палочками.
10. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
11. Тесто для мантов в хлебопечке: как приготовить быстро и просто
12. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке на кипятке
13. Какие современные места отдыха появились в Липецке в последние годы
14. Простой и Вкусный: Рецепт Картофеля с Курицей и Помидорами
15. Секреты калорийности: сардины в томатном соусе
16. Пасхальный кулич в хлебопечке.
17. Headlines:
18. Простой и вкусный рецепт картопляников с салом и луком
19. Профитроли со сливочным сыром и лососем.
20. Хворост! 1-Яйцо, 1 ст.
21. Вкусные картофельные драники с соусом: простой рецепт на каждый день
22. Люля-кебаб (лёгкий рецепт, быстро и вкусно.
23. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
24. Салат с курицей, шампиньонами и свежим огурцом.
25. Пышный пирог с изюмом на кефире.
26. Пирог "Чернушка" с вареньем.
27. Просто и вкусно: как приготовить гриль в микроволновке Самсунг
28. Домашние сосиски - вкуснятина и только!
29. Кекс с изюмом.
30. Песочные кольца с орехами.
31. САМЫЙ ПРОСТОЙ ржаной хлеб на закваске: пошаговый рецепт для начинающих
32. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
33. Чем интересен парк "Сокольники" для посетителей
34. Грибной жюльен. Ингредиенты:
35. Закрываю на зиму огурцы без сахара: простые рецепты для долгого хранения
36. Корнишоны на зиму: как приготовить хрустящие в литровых банках
37. Маринование огурцов без зелени: простой рецепт на зиму
38. Завтрак в стиле азиатского ресторана: рецепт жареного риса с креветками
39. Вкусный и полезный: как приготовить рис с овощами и креветками
40. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: репертуар и спектакли
41. Вкус Польши: рецепт грибного супа
42. Польские супы из лесных грибов: 47 самых лучших рецептов
43. Вкусные и удобные: рецепт дрожжевых драников с картошкой, салом и луком
44. Запекаем кальмара в сыре: простой рецепт для домашней кухни
45. Салат из свиного сердца с маринованным луком. Салат из свиного сердца
46. Подтопольники жареные с картошкой, как приготовить. Жареные рядовки с картошкой. Тополиная рядовка: засолка
47. Вкусные свиные языки с грибами: рецепт и подсказки
48. Рецепт потрясающего постного борща в мультиварке. Рецепт постного борща в мультиварке
49. Борщ в мультиварке за 1 час. Борщ классический в мультиварке
50. Нежное куриное филе с пюре: идеальное блюдо для романтического ужина