Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Испанская паэлья

Мясо, рыба, яйца

Категория:

Группы продуктов

Э та группа объединяет продукты, являющиеся источниками белка в рационе. К ним относятся мясо, птица, рыба и морепродукты, яйца, орехи и бобовые . Сухие фасоль, горох и другие бобовые относятся одновременно к 2-м группам: к белковой и к овощам. 
Мясо и птицу выбирайте нежирные. Рыба и орехи содержат полезные жиры, употребляйте их чаще.

Полезные советы:

Выбирайте нежирные сорта мяса и птицы:

• Нежирные виды говядины: тонкий край, вырезка, филе (стейк)

• Нежирные виды свинины: корейка, задняя часть

• Снимайте кожу с курицы 

• Самые постные части птицы – куриные грудки без кожи

• Используйте для сэндвичей и бутербродов нежирное мясо и птицу вместо колбасы.  

Рис Арборио – 200 гр.;Креветки мороженные очищенные – 150 гр.;Мидии замороженные – 150 гр.;Чеснок – 1 зубок;Лук репчатый – 1 шт.;Оливковое масло – 2,5 ст.л.;Вино сухое белое – 5 ст.л.;Рыбный бульон – около 1 л.;Сыр твердый пармезан – 60 гр.;Сливки жирные (25%) – 90 мл.;Черный перец – щепотка;Соль – по вкусу.

Рецепт рис с морепродуктами в сливочном соусе. Ингредиенты

Рис Арборио – 200 гр.;Креветки мороженные очищенные – 150 гр.;Мидии замороженные – 150 гр.;Чеснок – 1 зубок;Лук репчатый – 1 шт.;Оливковое масло – 2,5 ст.л.;Вино сухое белое – 5 ст.л.;Рыбный бульон – около 1 л.;Сыр твердый пармезан – 60 гр.;Сливки жирные (25%) – 90 мл.;Черный перец – щепотка;Соль – по вкусу.

Рис с морепродуктами в сливочном соусе. Ингредиенты

Вкус этого ризотто получается просто невероятным. А для его приготовления понадобится совсем немного ингредиентов.

Ингредиенты:200 граммов риса;400 граммов любого морского коктейля;500 миллилитров овощного бульона;200 миллилитров сливок;100 миллилитров белого вина (советуем брать сухое);по 50 граммов оливкового масла и лука-шалота;соль и перец.

По вкусу можно добавить зелень. Приготовление блюда не займет у вас много времени.

Рис с морепродуктами в сливочном соусе рецепт. Ризотто с морепродуктами в сливочном соусе: рецепт с вином

Ризотто с морепродуктами в сливочном соусе: рецепт с вином

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Шишки". Ингредиенты:
2. Печенье "Торчетти". Ингредиенты:
3. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в музеях Арзамаса
4. Какие уникальные сувениры можно привезти из Уфы
5. Какую роль сыграла река Урал в развитии Оренбурга
6. Салат Цезарь с грибами и курицей: простой и вкусный рецепт для дома
7. Какие лучшие места для шопинга в Ростове-на-Дону
8. Аутентичный рецепт бородинского хлеба на закваске с солодом: традиции и вкус
9. Самый простой и вкусный ржаной хлеб: рецепт на каждый день
10. Какие уникальные музеи искусства можно посетить
11. Мокрый пергамент для картофеля с мясом: Удобный способ сохранить сочность
12. Рулет, который не ломается.
13. Простой и Вкусный: Рецепт Картофеля с Курицей и Помидорами
14. Простой и Вкусный Рецепт Запеченной Картошки на Пергаменте
15. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
16. Можно ли при диете есть консервированную сардину: плюсы и минусы
17. Пасхальный кулич в хлебопечке.
18. Салат "Бангладеш" (не мимоза).
19. Сколько калорий в консервированных сардинах в томатном соусе
20. Минтай "Молочные Реки, Рыбные Берега".
21. Вэрзэре. Перед вами национальное блюдо молдавской кухни - небольшие пирожочки с капустой.
22. Пирожное "Картошка" заварное.
23. Мраморный рулет из курицы.
24. Салат "Простушка". Ингредиенты:
25. Домашнее печенье на скорую руку в виде коржиков.
26. Гоpшочeк, вари! Обязатeльнo пoпробуйте!
27. Какие необычные кафе или рестораны есть в Москве
28. Серый хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный выбор для здоровья
29. Супер - мягкие маффины от Джейми Оливера.
30. Быстро и вкусно: маринованные огурцы без сахара
31. Соленые огурцы без зелени: простые рецепты на зиму
32. Маринованные огурцы с уксусом: простой рецепт на зиму
33. Запаситесь свежим вкусом: рецепт маринада для огурцов без сахара на 1 литр воды
34. Вкусный и простой рецепт пирога с мясом
35. Пастуший пирог: история и традиции ирландского блюда
36. Польские супы из лесных грибов: 47 самых лучших рецептов
37. Вкус Польши: рецепт супа из грибов с кускусом и тыквой
38. Вкус Индии в вашей посудной: рецепт фасоли с специями
39. Вкусный и практичный: рецепт кальмара фаршированного в духовке в сметанном соусе
40. Вкусный рецепт: Кальмары запеченные с сыром и помидорами в духовке
41. Борщ в мультиварке без пережарки. Борщ без зажарки в мультиварке
42. Необычный постный борщ в мультиварке. Постный борщ в мультиварке
43. Быстрый борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке
44. Как приготовить шашлык на гриле. Семь лучших рецептов шашлыка на гриле
45. Больше не варю борщ в кастрюле. Борщ больше не варю, нашла хорошую замену. Вкусный суп без мяса за 15 минут
46. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть
47. Свекольная заправка для борща на зиму из свеклы. Заправка для борща из свеклы на зиму – очень вкусно!
48. Вкусный и полезный: рецепт пюре с запеченной курицей
49. Теплый салат с лососем и яйцом пашот
50. Что такое порошковое пиво. Существует ли на самом деле порошковое пиво