Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Испанская паэлья

Мясо, рыба, яйца

Категория:

Группы продуктов

Э та группа объединяет продукты, являющиеся источниками белка в рационе. К ним относятся мясо, птица, рыба и морепродукты, яйца, орехи и бобовые . Сухие фасоль, горох и другие бобовые относятся одновременно к 2-м группам: к белковой и к овощам. 
Мясо и птицу выбирайте нежирные. Рыба и орехи содержат полезные жиры, употребляйте их чаще.

Полезные советы:

Выбирайте нежирные сорта мяса и птицы:

• Нежирные виды говядины: тонкий край, вырезка, филе (стейк)

• Нежирные виды свинины: корейка, задняя часть

• Снимайте кожу с курицы 

• Самые постные части птицы – куриные грудки без кожи

• Используйте для сэндвичей и бутербродов нежирное мясо и птицу вместо колбасы.  

Рис Арборио – 200 гр.;Креветки мороженные очищенные – 150 гр.;Мидии замороженные – 150 гр.;Чеснок – 1 зубок;Лук репчатый – 1 шт.;Оливковое масло – 2,5 ст.л.;Вино сухое белое – 5 ст.л.;Рыбный бульон – около 1 л.;Сыр твердый пармезан – 60 гр.;Сливки жирные (25%) – 90 мл.;Черный перец – щепотка;Соль – по вкусу.

Рецепт рис с морепродуктами в сливочном соусе. Ингредиенты

Рис Арборио – 200 гр.;Креветки мороженные очищенные – 150 гр.;Мидии замороженные – 150 гр.;Чеснок – 1 зубок;Лук репчатый – 1 шт.;Оливковое масло – 2,5 ст.л.;Вино сухое белое – 5 ст.л.;Рыбный бульон – около 1 л.;Сыр твердый пармезан – 60 гр.;Сливки жирные (25%) – 90 мл.;Черный перец – щепотка;Соль – по вкусу.

Рис с морепродуктами в сливочном соусе. Ингредиенты

Вкус этого ризотто получается просто невероятным. А для его приготовления понадобится совсем немного ингредиентов.

Ингредиенты:200 граммов риса;400 граммов любого морского коктейля;500 миллилитров овощного бульона;200 миллилитров сливок;100 миллилитров белого вина (советуем брать сухое);по 50 граммов оливкового масла и лука-шалота;соль и перец.

По вкусу можно добавить зелень. Приготовление блюда не займет у вас много времени.

Рис с морепродуктами в сливочном соусе рецепт. Ризотто с морепродуктами в сливочном соусе: рецепт с вином

Ризотто с морепродуктами в сливочном соусе: рецепт с вином

Последние обновления на сайте:

1. Рыбка в кляре на минералке.
2. Рецепт быстрого пасхального кулича.
3. Фантастически вкусная творожная запеканка.
4. Слоенки с творожной начинкой и изюмом.
5. Оладьи с колбасой, сыром и зеленью.
6. Пирог "Яблоки на снегу".
7. Пышки на кефире.
8. Домашний лимонад. Ингредиенты:
9. Курица по-аджарски на сковороде.
10. Хлеб с тмином и солодом формовой: секреты приготовления и полезные свойства
11. Какие археологические находки были сделаны в районе Ростова
12. Салат с копченой курицей, сыром, яйцами и перцем: простой и вкусный рецепт
13. Вкусный салат с перцем, кукурузой и копченой курицей: простой рецепт
14. Как Мичуринск связан с именем Ивана Мичурина
15. Ароматный домашний хлеб: как использовать экстракт ржаного солода в рецепте
16. Ржано-пшеничный хлеб с солодом на закваске: полезные свойства и секреты приготовления
17. Ржаной хлеб на домашней закваске: простой рецепт в духовке
18. Вкусное тесто для мантов: простой рецепт в хлебопечке
19. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
20. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке
21. Рыбный пирог. Этот рецепт - просто Находка.
22. Нежные, мягкие и вкусные творожные рогалики.
23. Тонкие хрустящие вафли.
24. Сергей Трофимов: Голос Выборга
25. Какие культурные мероприятия проводятся для иностранных туристов
26. Молодая картошка в пергаменте: простой и полезный рецепт на каждый день
27. Можно ли при диете есть консервированную сардину: плюсы и минусы
28. Консервированные или свежие сардины: какая лучше
29. Обалденная курочка в медовом соусе.
30. Где можно провести активный отдых в Тюмени летом
31. Оладьи из творога и сыра.
32. Какие уникальные кафе и рестораны находятся в менее известных районах
33. Домашнее печенье на скорую руку в виде коржиков.
34. Гриль в микроволновке: простые рецепты для домашнего обеда
35. Какую роль сыграл Петр I в основании и развитии Санкт-Петербурга
36. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Саратова
37. Картофель по-деревенски в духовке.
38. Серый хлеб на закваске с тыквенными семечками: полезный и вкусный выбор для здорового питания
39. Полезные рецепты хлеба с закваской: здоровье и вкус на вашем столе
40. Серый хлеб на закваске с медом и кориандром: полезный и ароматный рецепт
41. Билеты Zoloto: эксклюзивные интервью и истории за кулисами
42. Завтрак на ходу: рисовуха с креветками и овощами в мультиварке
43. Загадочный польский суп с шампиньонами: история и рецепт
44. Вкусный и быстрый: рецепт кальмара с сыром в духовке
45. Гриб рядовка лиловоногая, как готовить. Рецепты приготовления блюд из лиловых рядовок
46. Вкусный и простой рецепт запеканки языка с грибами
47. Быстро и вкусно: самый простой и быстрый ужин для занятого человека
48. Борщ в мультиварке за 1 час. Борщ классический в мультиварке
49. Вкусный рецепт картофельной запеканки с курицей в духовке из пюре
50. Пшеничная каша, как в детском саду