Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Испанская паэлья

Мясо, рыба, яйца

Категория:

Группы продуктов

Э та группа объединяет продукты, являющиеся источниками белка в рационе. К ним относятся мясо, птица, рыба и морепродукты, яйца, орехи и бобовые . Сухие фасоль, горох и другие бобовые относятся одновременно к 2-м группам: к белковой и к овощам. 
Мясо и птицу выбирайте нежирные. Рыба и орехи содержат полезные жиры, употребляйте их чаще.

Полезные советы:

Выбирайте нежирные сорта мяса и птицы:

• Нежирные виды говядины: тонкий край, вырезка, филе (стейк)

• Нежирные виды свинины: корейка, задняя часть

• Снимайте кожу с курицы 

• Самые постные части птицы – куриные грудки без кожи

• Используйте для сэндвичей и бутербродов нежирное мясо и птицу вместо колбасы.  

Рис Арборио – 200 гр.;Креветки мороженные очищенные – 150 гр.;Мидии замороженные – 150 гр.;Чеснок – 1 зубок;Лук репчатый – 1 шт.;Оливковое масло – 2,5 ст.л.;Вино сухое белое – 5 ст.л.;Рыбный бульон – около 1 л.;Сыр твердый пармезан – 60 гр.;Сливки жирные (25%) – 90 мл.;Черный перец – щепотка;Соль – по вкусу.

Рецепт рис с морепродуктами в сливочном соусе. Ингредиенты

Рис Арборио – 200 гр.;Креветки мороженные очищенные – 150 гр.;Мидии замороженные – 150 гр.;Чеснок – 1 зубок;Лук репчатый – 1 шт.;Оливковое масло – 2,5 ст.л.;Вино сухое белое – 5 ст.л.;Рыбный бульон – около 1 л.;Сыр твердый пармезан – 60 гр.;Сливки жирные (25%) – 90 мл.;Черный перец – щепотка;Соль – по вкусу.

Рис с морепродуктами в сливочном соусе. Ингредиенты

Вкус этого ризотто получается просто невероятным. А для его приготовления понадобится совсем немного ингредиентов.

Ингредиенты:200 граммов риса;400 граммов любого морского коктейля;500 миллилитров овощного бульона;200 миллилитров сливок;100 миллилитров белого вина (советуем брать сухое);по 50 граммов оливкового масла и лука-шалота;соль и перец.

По вкусу можно добавить зелень. Приготовление блюда не займет у вас много времени.

Рис с морепродуктами в сливочном соусе рецепт. Ризотто с морепродуктами в сливочном соусе: рецепт с вином

Ризотто с морепродуктами в сливочном соусе: рецепт с вином

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Шишки". Ингредиенты:
2. Подборка салатов от Ольги Романовой.
3. Торт "Королeвcкий". Наш любимый торт!
4. Лимонный освежающий пирог.
5. Творожный торт "слёзы ангела".
6. Семейный яблочный пирог.
7. Свинина с овощами, тушеная в сливках.
8. Вкусный салат с перцем, помидорами, сыром и яйцом: простой рецепт
9. Простой и Вкусный Салат с Курицей, Болгарским Перцем и Помидорами: Рецепт на Каждый День
10. Салат с курицей, яйцом, перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
11. Салат Цезарь с курицей: классический рецепт с секретами
12. Ржаной хлеб на домашней закваске: простой рецепт в духовке
13. Простая и вкусная намазка на хлеб.
14. Какие культурные мероприятия проводятся для иностранных туристов
15. Оладьи вкуснейшие. Оладьи очень пышные и вкусные получаются.
16. Секреты калорийности: сардины в томатном соусе
17. Консервированные или свежие сардины: какая лучше
18. Сардина: Полезные свойства для семьи и детей
19. Пирожное "Картошка" заварное.
20. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
21. Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
22. Cупер тесто на пельмени и вареники.
23. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
24. Секреты приготовления простого серого хлеба на ржаной закваске в хлебопечке
25. Headlines:
26. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
27. Расскажите о музеях Пензы и их экспозициях
28. Вкусные и полезные: рецепт маринованных огурцов без уксуса и сахара
29. Запаситесь свежим вкусом: рецепт маринада для огурцов без сахара на 1 литр воды
30. Вкусные огурцы без стерилизации и уксуса: рецепты на зиму
31. Вкусный и простой рецепт креветок с рисом и овощами на сковороде
32. Овощной рис с жареными креветками: вкусный и полезный рецепт
33. Польский грибной суп с перловкой: рецепт и история
34. Грибной суп из замороженных польских: рецепт и советы
35. Вкус Польши: рецепт грибного супа
36. Вкусный и полезный: рецепт карпаччо из свеклы под сметанно-чесночным соусом
37. Вкусные драники картофельные с салом и луком на сковороде: рецепт и подсказки
38. Секреты идеальных роллов: что нужно знать перед заказом
39. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами, сыром и яйцом
40. Запеканка из кальмаров и сыра: быстро и вкусно
41. Вкусный и практичный: рецепт кальмара фаршированного в духовке в сметанном соусе
42. Вкусный и полезный: рецепт картофельной запеканки с говяжьим языком и лесными грибами
43. Куриная грудка картофельным пюре: рецепт и ингредиенты
44. Борщ без томата с капустой в мультиварке. Ингредиенты:
45. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы для пюре
46. Что такое олии в кулинарии. Оливковое масло в кулинарии разных стран
47. Взрыв вкуса: воздушное картофельное пюре и куриное филе с подливкой
48. Борщ с курицей в мультиварке
49. Пшеничная каша, как в детском саду
50. Кремлёвская хряпа. Внимание!