Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Испанская паэлья

Мясо, рыба, яйца

Категория:

Группы продуктов

Э та группа объединяет продукты, являющиеся источниками белка в рационе. К ним относятся мясо, птица, рыба и морепродукты, яйца, орехи и бобовые . Сухие фасоль, горох и другие бобовые относятся одновременно к 2-м группам: к белковой и к овощам. 
Мясо и птицу выбирайте нежирные. Рыба и орехи содержат полезные жиры, употребляйте их чаще.

Полезные советы:

Выбирайте нежирные сорта мяса и птицы:

• Нежирные виды говядины: тонкий край, вырезка, филе (стейк)

• Нежирные виды свинины: корейка, задняя часть

• Снимайте кожу с курицы 

• Самые постные части птицы – куриные грудки без кожи

• Используйте для сэндвичей и бутербродов нежирное мясо и птицу вместо колбасы.  

Рис Арборио – 200 гр.;Креветки мороженные очищенные – 150 гр.;Мидии замороженные – 150 гр.;Чеснок – 1 зубок;Лук репчатый – 1 шт.;Оливковое масло – 2,5 ст.л.;Вино сухое белое – 5 ст.л.;Рыбный бульон – около 1 л.;Сыр твердый пармезан – 60 гр.;Сливки жирные (25%) – 90 мл.;Черный перец – щепотка;Соль – по вкусу.

Рецепт рис с морепродуктами в сливочном соусе. Ингредиенты

Рис Арборио – 200 гр.;Креветки мороженные очищенные – 150 гр.;Мидии замороженные – 150 гр.;Чеснок – 1 зубок;Лук репчатый – 1 шт.;Оливковое масло – 2,5 ст.л.;Вино сухое белое – 5 ст.л.;Рыбный бульон – около 1 л.;Сыр твердый пармезан – 60 гр.;Сливки жирные (25%) – 90 мл.;Черный перец – щепотка;Соль – по вкусу.

Рис с морепродуктами в сливочном соусе. Ингредиенты

Вкус этого ризотто получается просто невероятным. А для его приготовления понадобится совсем немного ингредиентов.

Ингредиенты:200 граммов риса;400 граммов любого морского коктейля;500 миллилитров овощного бульона;200 миллилитров сливок;100 миллилитров белого вина (советуем брать сухое);по 50 граммов оливкового масла и лука-шалота;соль и перец.

По вкусу можно добавить зелень. Приготовление блюда не займет у вас много времени.

Рис с морепродуктами в сливочном соусе рецепт. Ризотто с морепродуктами в сливочном соусе: рецепт с вином

Ризотто с морепродуктами в сливочном соусе: рецепт с вином

Последние обновления на сайте:

1. Лодочки из слоёного теста.
2. Салат "Купеческий" - настоящее объедение.
3. Закуска из тонкого грузинского лаваша.
4. Творожный торт "слёзы ангела".
5. Булочки с изюмом в молочной заливке.
6. Домашний лимонад. Ингредиенты:
7. Мясо по-грузински в духовке.
8. Какие интересные факты о метро Москвы
9. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: полезные свойства и простой рецепт
10. Вкусное тесто для мантов: простой рецепт в хлебопечке
11. Обалденная скумбрия, запеченная в духовке!
12. Расписание Славы в Калининграде: где и когда увидеть певицу
13. Сырные пышечки - за 10 минут.
14. Секрет хрустящей корочки: как приготовить картофель в духовке идеально
15. Картошка на пергаментной бумаге в духовке с курицей: простой и вкусный рецепт
16. Можно ли при диете есть консервированную сардину: плюсы и минусы
17. Рыбный пирог "Все Сыты".
18. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
19. Салат с курицей, шампиньонами и свежим огурцом.
20. Торт "Вдохновение". Ингредиенты:
21. Афиша Чиж & Co: новые даты и города
22. Салат капустный (в горячем маринаде).
23. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
24. Ханты-Мансийск: Город, которыйил талант Элвина Грея
25. Простой рецепт серого хлеба в духовке: как испечь вкусный хлеб дома
26. Нежная куриная грудка в духовке.
27. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
28. Серый хлебушек на пшеничной закваске: простота и полезность на вашем столе
29. Грибной жюльен. Ингредиенты:
30. Мастер-класс по приготовлению соленых огурцов на зиму
31. Сладкие огурцы на зиму: рецепты и советы для долгого хранения
32. Завтрак на ходу: рисовуха с креветками и овощами в мультиварке
33. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
34. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
35. Вкусные драники с луком и салом: простой рецепт для домашнего приготовления
36. Белорусские драники с салом: рецепт и история
37. Картофельные драники с салом: вкусный и простой рецепт
38. Фаршированный кальмар: идеальная холодная закуска для летнего стола
39. Запеканка из кальмаров с сыром: простой рецепт для домашнего приготовления
40. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
41. Завтрак на скорую руку: рецепт кальмаров в сырном соусе
42. Курица с пюре: быстрый и вкусный рецепт для всей семьи
43. Вкусный и полезный: рецепт картофельной запеканки с говяжьим языком и лесными грибами
44. Воспользуйтесь куриной грудкой для приготовления воздушного пюре
45. Постный борщ без обжарки. Борщ диетический без зажарки
46. Необычный постный борщ в мультиварке. Постный борщ в мультиварке
47. Рецепт потрясающего постного борща в мультиварке. Рецепт постного борща в мультиварке
48. Вечная закваска для хлеба и выпечки без дрожжей. Закваска для белого хлеба «Вечная»
49. Запеканка с куриным филе: простой и вкусный рецепт
50. Шампиньоны с баклажанами в духовке в сливочном соусе.