Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Испанская паэлья

Мясо, рыба, яйца

Категория:

Группы продуктов

Э та группа объединяет продукты, являющиеся источниками белка в рационе. К ним относятся мясо, птица, рыба и морепродукты, яйца, орехи и бобовые . Сухие фасоль, горох и другие бобовые относятся одновременно к 2-м группам: к белковой и к овощам. 
Мясо и птицу выбирайте нежирные. Рыба и орехи содержат полезные жиры, употребляйте их чаще.

Полезные советы:

Выбирайте нежирные сорта мяса и птицы:

• Нежирные виды говядины: тонкий край, вырезка, филе (стейк)

• Нежирные виды свинины: корейка, задняя часть

• Снимайте кожу с курицы 

• Самые постные части птицы – куриные грудки без кожи

• Используйте для сэндвичей и бутербродов нежирное мясо и птицу вместо колбасы.  

Рис Арборио – 200 гр.;Креветки мороженные очищенные – 150 гр.;Мидии замороженные – 150 гр.;Чеснок – 1 зубок;Лук репчатый – 1 шт.;Оливковое масло – 2,5 ст.л.;Вино сухое белое – 5 ст.л.;Рыбный бульон – около 1 л.;Сыр твердый пармезан – 60 гр.;Сливки жирные (25%) – 90 мл.;Черный перец – щепотка;Соль – по вкусу.

Рецепт рис с морепродуктами в сливочном соусе. Ингредиенты

Рис Арборио – 200 гр.;Креветки мороженные очищенные – 150 гр.;Мидии замороженные – 150 гр.;Чеснок – 1 зубок;Лук репчатый – 1 шт.;Оливковое масло – 2,5 ст.л.;Вино сухое белое – 5 ст.л.;Рыбный бульон – около 1 л.;Сыр твердый пармезан – 60 гр.;Сливки жирные (25%) – 90 мл.;Черный перец – щепотка;Соль – по вкусу.

Рис с морепродуктами в сливочном соусе. Ингредиенты

Вкус этого ризотто получается просто невероятным. А для его приготовления понадобится совсем немного ингредиентов.

Ингредиенты:200 граммов риса;400 граммов любого морского коктейля;500 миллилитров овощного бульона;200 миллилитров сливок;100 миллилитров белого вина (советуем брать сухое);по 50 граммов оливкового масла и лука-шалота;соль и перец.

По вкусу можно добавить зелень. Приготовление блюда не займет у вас много времени.

Рис с морепродуктами в сливочном соусе рецепт. Ризотто с морепродуктами в сливочном соусе: рецепт с вином

Ризотто с морепродуктами в сливочном соусе: рецепт с вином

Последние обновления на сайте:

1. Пирог "Яблоки на снегу".
2. Кекс творожный. Чудесный кекс для домашнего чаепития!
3. Уникальный рецепт ржаного заварного хлеба с повидлом и тмином
4. Какие уникальные сувениры можно привезти из Уфы
5. Какие парки особенно популярны для прогулок и пикников
6. Как Мичуринск связан с именем Ивана Мичурина
7. Хлеб с солодом в духовке: простой рецепт домашнего хлеба
8. Ржаные горбушки с солодом на закваске: история и рецепт из Таллина
9. Супер тесто на пельмени и вареники.
10. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке на кипятке
11. Крем шарлотт. Масляный яично - молочный крем Шарлотт можно использовать для начинки эклеров, прослаивания тортов и пирожных.
12. Как приготовить аппетитный картофель в пергаменте: простой рецепт для дома
13. Какие уникальные памятники есть в городе
14. Самый удачный рецепт жареной печени!
15. Какие культурные проекты и инициативы реализуются в регионе
16. Простой и вкусный рецепт картофеля по-деревенски в духовке
17. Запеченная картошка в хрустящей корочке: Секреты идеального блюда
18. Молодая картошка в пергаменте: простой и полезный рецепт на каждый день
19. Самая полезная рыба в консервах: топ-выбор для здоровья
20. Витамины из железной банки: безопасность и удобство
21. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
22. Маринованные шампиньоны "2 часа".
23. Традиционные картофельные драники с салом: простой рецепт аппетитного блюда
24. Драники картофельные с луком и салом: простой и вкусный рецепт
25. Шоколадная колбаска. Ингредиенты:
26. Пирог с малиной и сметанной заливкой.
27. Гриль в микроволновке: простые рецепты для домашнего обеда
28. Секреты приготовления хлеба серого кирпичиком на закваске: мастер-класс
29. Тарталетки с куриным Филе, шампиньонами и сыром.
30. Серый хлеб на ржаной закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
31. Хлеб на закваске 1-2-3 с добавлением ржаной муки: простой рецепт для начинающих
32. Новый маринад для огурцов без сахара: простой и полезный рецепт
33. Заморозки и соленья: как сохранить огурцы на зиму в банках
34. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
35. Группа Анимация в Москве: где и когда увидеть их вживую
36. Узнайте, как приготовить аутентичный польский грибный суп с этими простыми рецептами
37. Польский грибной сливочный суп: рецепт и история
38. Грибной суп с перловой крупой: вкус и здоровье в одном блюде
39. Вкусный и полезный суп из белых и польских грибов с курицей и сливками
40. Рулетики из скумбрии в духовке.
41. Вкусные и быстрые: рецепт фаршированных кальмаров в духовке
42. Завтрак на скорую руку: рецепт кальмаров в сырном соусе
43. Борщ в мультиварке без зажарки. Борщ в мультиварке
44. Постный борщ без зажарки в мультиварке. Борщ без зажарки в мультиварке пошаговый рецепт
45. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
46. Вкусный и простой рецепт: Курица в картофельном пюре в духовке
47. Как делают порошковое пиво. Порошковое пиво
48. Как приготовить салат с болгарским перцем и ветчиной. Необычные рецепты вкусного салата с ветчиной и болгарским перцем
49. Баклажаны с луком в сливках.
50. Шашлык в духовке из свинины в фольге. Ингредиенты