Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Испанская паэлья

Мясо, рыба, яйца

Категория:

Группы продуктов

Э та группа объединяет продукты, являющиеся источниками белка в рационе. К ним относятся мясо, птица, рыба и морепродукты, яйца, орехи и бобовые . Сухие фасоль, горох и другие бобовые относятся одновременно к 2-м группам: к белковой и к овощам. 
Мясо и птицу выбирайте нежирные. Рыба и орехи содержат полезные жиры, употребляйте их чаще.

Полезные советы:

Выбирайте нежирные сорта мяса и птицы:

• Нежирные виды говядины: тонкий край, вырезка, филе (стейк)

• Нежирные виды свинины: корейка, задняя часть

• Снимайте кожу с курицы 

• Самые постные части птицы – куриные грудки без кожи

• Используйте для сэндвичей и бутербродов нежирное мясо и птицу вместо колбасы.  

Рис Арборио – 200 гр.;Креветки мороженные очищенные – 150 гр.;Мидии замороженные – 150 гр.;Чеснок – 1 зубок;Лук репчатый – 1 шт.;Оливковое масло – 2,5 ст.л.;Вино сухое белое – 5 ст.л.;Рыбный бульон – около 1 л.;Сыр твердый пармезан – 60 гр.;Сливки жирные (25%) – 90 мл.;Черный перец – щепотка;Соль – по вкусу.

Рецепт рис с морепродуктами в сливочном соусе. Ингредиенты

Рис Арборио – 200 гр.;Креветки мороженные очищенные – 150 гр.;Мидии замороженные – 150 гр.;Чеснок – 1 зубок;Лук репчатый – 1 шт.;Оливковое масло – 2,5 ст.л.;Вино сухое белое – 5 ст.л.;Рыбный бульон – около 1 л.;Сыр твердый пармезан – 60 гр.;Сливки жирные (25%) – 90 мл.;Черный перец – щепотка;Соль – по вкусу.

Рис с морепродуктами в сливочном соусе. Ингредиенты

Вкус этого ризотто получается просто невероятным. А для его приготовления понадобится совсем немного ингредиентов.

Ингредиенты:200 граммов риса;400 граммов любого морского коктейля;500 миллилитров овощного бульона;200 миллилитров сливок;100 миллилитров белого вина (советуем брать сухое);по 50 граммов оливкового масла и лука-шалота;соль и перец.

По вкусу можно добавить зелень. Приготовление блюда не займет у вас много времени.

Рис с морепродуктами в сливочном соусе рецепт. Ризотто с морепродуктами в сливочном соусе: рецепт с вином

Ризотто с морепродуктами в сливочном соусе: рецепт с вином

Последние обновления на сайте:

1. Куриные шарики в сырно - сливочном соусе.
2. Домашний адыгейский сыр.
3. Медовик с заварным кремом.
4. Селедка под шубой (роллы).
5. Рецепт пышного бисквита с разрыхлителем в духовке.
6. Лодочки из слоёного теста.
7. Итальянское печенье. Это печенье покорит вас своим вкусом и ароматом.
8. Кекс на кефире.
9. Сочное куриное Филе по-французски.
10. Цезарь салат с курицей, грибами, сыром и яйцом: рецепт с секретами
11. Салат цезарь с грибами: простой рецепт для дома
12. Вкусный салат с курицей и грибами: простой рецепт для дома
13. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
14. Как приготовить чёрный хлеб с солодом в духовке: простой рецепт
15. Какие культурные мероприятия проводятся в парках
16. Ржаной хлеб с солодом в духовке: простой рецепт для начинающих
17. Ржаной хлеб на домашней закваске: простой рецепт в духовке
18. Обалденная скумбрия, запеченная в духовке!
19. Как приготовить аппетитный картофель в пергаменте: простой рецепт для дома
20. Рулет, который не ломается.
21. Простой и Вкусный: Рецепт Картофеля с Курицей и Помидорами
22. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка с Курицей в Духовке на Пергаменте
23. Картофель: 7 простых и оригинальных рецептов
24. Минтай "Молочные Реки, Рыбные Берега".
25. Сардины: как найти баланс между пользой и вредом для организма
26. Вэрзэре. Перед вами национальное блюдо молдавской кухни - небольшие пирожочки с капустой.
27. Вкусные и полезные овощи гриль из микроволновки: быстрый и простой рецепт
28. Овощи гриль в микроволновке: простой и вкусный рецепт для дома
29. Легко и Вкусно: Рецепты Овощей Гриль в Микроволновке
30. Легкие рецепты овощей гриль в микроволновке: полезно и вкусно
31. Какие временные выставки проводятся
32. Серые батоны на закваске: полезный и вкусный выбор для здорового питания
33. Чем интересен парк "Сокольники" для посетителей
34. Заморозки огурцов с яблочным уксусом: простой рецепт для зимы
35. Завтрак в стиле азиатского ресторана: рецепт жареного риса с креветками
36. Постный рис с креветками: простой рецепт для домашнего приготовления
37. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
38. Вкусный и простой рецепт супа из польских белых грибов
39. Остренькая маринованная капуста быстрого приготовления.
40. Картофельные драники с салом: простой и вкусный рецепт
41. Вкусные и простые драники с салом и сыром: рецепт и рекомендации
42. Вкусный рецепт языка свиной с грибами
43. Как приготовить вкусный Борщ без обжарки. Рецепт борща без зажарки
44. Куриные филе: открытие новых вкусовых возможностей
45. Каша пшеничная полтавская на молоке. Как приготовить полтавскую кашу в мультиварке
46. Пшеничная каша » вкусно и просто. Пшеничная каша
47. Как приготовить вкусную подливку из курицы к макаронам: рецепт и советы
48. Вкусные и полезные: диетические салаты с копченой курицей
49. Запекаемся с курицей и грибами: рецепт пюре в духовке
50. Яйцо пашот с голландским соусом и лососем. Копченый лосось и яйца-пашот с голландским соусом