Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Испанская паэлья

Мясо, рыба, яйца

Категория:

Группы продуктов

Э та группа объединяет продукты, являющиеся источниками белка в рационе. К ним относятся мясо, птица, рыба и морепродукты, яйца, орехи и бобовые . Сухие фасоль, горох и другие бобовые относятся одновременно к 2-м группам: к белковой и к овощам. 
Мясо и птицу выбирайте нежирные. Рыба и орехи содержат полезные жиры, употребляйте их чаще.

Полезные советы:

Выбирайте нежирные сорта мяса и птицы:

• Нежирные виды говядины: тонкий край, вырезка, филе (стейк)

• Нежирные виды свинины: корейка, задняя часть

• Снимайте кожу с курицы 

• Самые постные части птицы – куриные грудки без кожи

• Используйте для сэндвичей и бутербродов нежирное мясо и птицу вместо колбасы.  

Рис Арборио – 200 гр.;Креветки мороженные очищенные – 150 гр.;Мидии замороженные – 150 гр.;Чеснок – 1 зубок;Лук репчатый – 1 шт.;Оливковое масло – 2,5 ст.л.;Вино сухое белое – 5 ст.л.;Рыбный бульон – около 1 л.;Сыр твердый пармезан – 60 гр.;Сливки жирные (25%) – 90 мл.;Черный перец – щепотка;Соль – по вкусу.

Рецепт рис с морепродуктами в сливочном соусе. Ингредиенты

Рис Арборио – 200 гр.;Креветки мороженные очищенные – 150 гр.;Мидии замороженные – 150 гр.;Чеснок – 1 зубок;Лук репчатый – 1 шт.;Оливковое масло – 2,5 ст.л.;Вино сухое белое – 5 ст.л.;Рыбный бульон – около 1 л.;Сыр твердый пармезан – 60 гр.;Сливки жирные (25%) – 90 мл.;Черный перец – щепотка;Соль – по вкусу.

Рис с морепродуктами в сливочном соусе. Ингредиенты

Вкус этого ризотто получается просто невероятным. А для его приготовления понадобится совсем немного ингредиентов.

Ингредиенты:200 граммов риса;400 граммов любого морского коктейля;500 миллилитров овощного бульона;200 миллилитров сливок;100 миллилитров белого вина (советуем брать сухое);по 50 граммов оливкового масла и лука-шалота;соль и перец.

По вкусу можно добавить зелень. Приготовление блюда не займет у вас много времени.

Рис с морепродуктами в сливочном соусе рецепт. Ризотто с морепродуктами в сливочном соусе: рецепт с вином

Ризотто с морепродуктами в сливочном соусе: рецепт с вином

Последние обновления на сайте:

1. Заварные блины на минералке.
2. Как загустить жидкое варенье для начинки пирога.
3. Запеканка из куриной печени с шампиньонами.
4. Свинина с овощами, тушеная в сливках.
5. Here is a well-organized presentation of six headlines about Tolyatti, each followed by ten relevant questions, compiled into a single list:
6. Ржаной хлеб на закваске с тмином и зернами: секреты приготовления и полезные свойства
7. Ржаной хлеб с ферментированным солодом: секреты приготовления в хлебопечке
8. Уникальный рецепт: Хлеб на ржаной закваске с солодом и тмином
9. Скумбрия по-норвежски. Ароматный, сливочный кусочек нежнейшей рыбки!
10. Свежий салат с курицей, болгарским перцем и помидорами: простой рецепт для домашнего обеда
11. Рецепт заварного хлеба с солодом: как приготовить вкусный и полезный хлеб дома
12. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
13. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Panasonic 2501: простой рецепт
14. Рыбный пирог. Этот рецепт - просто Находка.
15. Торт медово - маковый.
16. Как запекать картошку в духовке: пошаговая инструкция
17. Картошка с чесноком и приправой в пергаменте: простой и вкусный рецепт для духовки
18. Рулетики с курицей и сыром на сковороде.
19. Консервированные или свежие сардины: какая лучше
20. Headlines:
21. Какую роль сыграл Обнинск в развитии атомной науки
22. Запеченные свиные ребрышки - вкуснота.
23. Быстрое печенье. Тут главное 2 вещи - сметана и маргарин.
24. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
25. Какие основные достопримечательности Петрозаводска рекомендуют посетить туристам
26. Овощи на гриле в микроволновке: простые и вкусные рецепты для здорового питания
27. Какие необычные кафе или рестораны есть в Москве
28. Серый хлеб на ржаной закваске с черносливом: полезные свойства и простой рецепт
29. Пирог из киселя.
30. Простой серый хлеб на воде и муке: рецепт для начинающих
31. Хачапури по аджарски.
32. Серый хлеб на закваске с тыквенными семечками: полезный и вкусный выбор для здорового питания
33. Простое песочное печенье.
34. Простой рецепт заливного серого хлеба: как испечь дома
35. Анастасия Высоцкая: история успеха
36. Маринованные огурцы с уксусом: простой рецепт на зиму
37. Как приготовить огурцы на зиму без сахара и стерелизации
38. Заморозки огурцов с яблочным уксусом: простой рецепт для зимы
39. Вкусные креветки с рисом: рецепт приготовления на сковороде
40. Татьяна Буланова: Известные работы, созданные в Брянске
41. Польский грибной сливочный суп: рецепт и история
42. Группа Бутырка: где и когда выступают
43. Картофельные драники с луком: рецепт и советы по приготовлению
44. Тарталетки с салатом из печени трески, яйца и сыра.
45. Морской вкус на столе: 15 лучших рецептов фаршированных кальмаров
46. Тополевая рядовка рецепты жареная. Как приготовить подтопольники
47. Вкусный и быстрый: рецепт рульки свиной в духовке с варкой
48. Необычный постный борщ в мультиварке. Постный борщ в мультиварке
49. Вкусные и простые рецепты блюд с томатной пастой и рисом
50. Время запекания свиной рульки: как правильно подготовиться