Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Испанская паэлья

Мясо, рыба, яйца

Категория:

Группы продуктов

Э та группа объединяет продукты, являющиеся источниками белка в рационе. К ним относятся мясо, птица, рыба и морепродукты, яйца, орехи и бобовые . Сухие фасоль, горох и другие бобовые относятся одновременно к 2-м группам: к белковой и к овощам. 
Мясо и птицу выбирайте нежирные. Рыба и орехи содержат полезные жиры, употребляйте их чаще.

Полезные советы:

Выбирайте нежирные сорта мяса и птицы:

• Нежирные виды говядины: тонкий край, вырезка, филе (стейк)

• Нежирные виды свинины: корейка, задняя часть

• Снимайте кожу с курицы 

• Самые постные части птицы – куриные грудки без кожи

• Используйте для сэндвичей и бутербродов нежирное мясо и птицу вместо колбасы.  

Рис Арборио – 200 гр.;Креветки мороженные очищенные – 150 гр.;Мидии замороженные – 150 гр.;Чеснок – 1 зубок;Лук репчатый – 1 шт.;Оливковое масло – 2,5 ст.л.;Вино сухое белое – 5 ст.л.;Рыбный бульон – около 1 л.;Сыр твердый пармезан – 60 гр.;Сливки жирные (25%) – 90 мл.;Черный перец – щепотка;Соль – по вкусу.

Рецепт рис с морепродуктами в сливочном соусе. Ингредиенты

Рис Арборио – 200 гр.;Креветки мороженные очищенные – 150 гр.;Мидии замороженные – 150 гр.;Чеснок – 1 зубок;Лук репчатый – 1 шт.;Оливковое масло – 2,5 ст.л.;Вино сухое белое – 5 ст.л.;Рыбный бульон – около 1 л.;Сыр твердый пармезан – 60 гр.;Сливки жирные (25%) – 90 мл.;Черный перец – щепотка;Соль – по вкусу.

Рис с морепродуктами в сливочном соусе. Ингредиенты

Вкус этого ризотто получается просто невероятным. А для его приготовления понадобится совсем немного ингредиентов.

Ингредиенты:200 граммов риса;400 граммов любого морского коктейля;500 миллилитров овощного бульона;200 миллилитров сливок;100 миллилитров белого вина (советуем брать сухое);по 50 граммов оливкового масла и лука-шалота;соль и перец.

По вкусу можно добавить зелень. Приготовление блюда не займет у вас много времени.

Рис с морепродуктами в сливочном соусе рецепт. Ризотто с морепродуктами в сливочном соусе: рецепт с вином

Ризотто с морепродуктами в сливочном соусе: рецепт с вином

Последние обновления на сайте:

1. Гоpшочeк, вари! Обязатeльнo пoпробуйте!
2. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
3. Салат капустный (в горячем маринаде).
4. Рулет из свиной рульки.
5. Простое песочное печенье.
6. Серые батоны на закваске: полезный и вкусный выбор для здорового питания
7. Новый маринад для огурцов без сахара: простой и полезный рецепт
8. Соленые огурцы без зелени: простые рецепты на зиму
9. Огурцы в уксусе: простой рецепт маринования на 1 литровую банку
10. Заголовок 1: Как сохранить огурцы на зиму без сахара
11. Маринование огурцов без зелени: простой рецепт на зиму
12. Невероятно вкусная и легкая в приготовлении рецепт креветок с рисом на сковороде
13. Польские грибы в супе: рецепт, который обязательно стоит попробовать
14. Вкусный и простой рецепт супа из польских белых грибов
15. Вкусные драники с салом и сметаной: рецепт и подсказки
16. Вкусный и практичный рецепт: тушка кальмара в духовке
17. Вкусные и быстрые: рецепты приготовления кальмаров в духовках
18. Вкусный рецепт: Кальмары запеченные с сыром и помидорами в духовке
19. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
20. Вкусные свиные языки с грибами: рецепт и подсказки
21. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
22. Постный борщ без обжарки. Борщ диетический без зажарки
23. Рецепт потрясающего постного борща в мультиварке. Рецепт постного борща в мультиварке
24. Борщ с курицей в мультиварке
25. Больше не варю борщ в кастрюле. Борщ больше не варю, нашла хорошую замену. Вкусный суп без мяса за 15 минут
26. Нежная пшеничная каша на молоке. Пшеничная каша на молоке в мультиварке
27. Нежное куриное филе с пюре: идеальное блюдо для романтического ужина
28. Салаты с копченой курицей без майонеза - 13 домашних вкусных рецептов
29. Яйцо пашот с голландским соусом и лососем. Копченый лосось и яйца-пашот с голландским соусом
30. Норвежский завтрак с лососем и яйцом пашот. Тосты с лосоcем и яйцом-пашот
31. Как приготовить шашлык рулет. Процесс приготовления
32. Как приготовить домашнюю колбасу казылык. Как и сколько варить казылык
33. Китайский жареный Рис с яйцом и курицей. Рецепт: Рис по-китайски - "С яйцом и курицей"
34. Секрет приготовления постного дрожжевого теста для пирожков
35. Хмелевая закваска: секрет приготовления пшеничного хлеба без дрожжей
36. Вкусный рецепт рульки вареной в пиве: как приготовить и подарить удовольствие
37. Рецепт: как приготовить вкусную молочную пшенную кашу с курагой
38. Новый взгляд на традиционное блюдо: как приготовить пельмени из сёмги со сливками
39. Запекаем вкусные котлеты из куриной грудки: рецепт и подсказки
40. Разливное пиво: почему это не лучший выбор для ценителей пива
41. Блинный пирог с творогом.
42. Филе куриное с пюре. Рецепт картофельного пюре с курицей
43. Картофельные драники с печенью. Драники с печенью и картошкой
44. Судак в пивном кляре рецепт. Судак в пивном кляре
45. Из рисовой каши биточки. Рисовые биточки под клюквенным соусом
46. Цветная капуста с чесноком в духовке. Летний гарнир из цветной капусты с чесноком, сыром и зеленью в духовке
47. Свинина с вялеными помидорами рецепт.
48. Соки и пюре из тыквы. Как приготовить вкусное Тыквенное пюре
49. Картофельное пюре с куриным филе. Рецепт картофельного пюре с курицей
50. Салат с тунцом, картофелем и морковью.