Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Испанская паэлья

Мясо, рыба, яйца

Категория:

Группы продуктов

Э та группа объединяет продукты, являющиеся источниками белка в рационе. К ним относятся мясо, птица, рыба и морепродукты, яйца, орехи и бобовые . Сухие фасоль, горох и другие бобовые относятся одновременно к 2-м группам: к белковой и к овощам. 
Мясо и птицу выбирайте нежирные. Рыба и орехи содержат полезные жиры, употребляйте их чаще.

Полезные советы:

Выбирайте нежирные сорта мяса и птицы:

• Нежирные виды говядины: тонкий край, вырезка, филе (стейк)

• Нежирные виды свинины: корейка, задняя часть

• Снимайте кожу с курицы 

• Самые постные части птицы – куриные грудки без кожи

• Используйте для сэндвичей и бутербродов нежирное мясо и птицу вместо колбасы.  

Рис Арборио – 200 гр.;Креветки мороженные очищенные – 150 гр.;Мидии замороженные – 150 гр.;Чеснок – 1 зубок;Лук репчатый – 1 шт.;Оливковое масло – 2,5 ст.л.;Вино сухое белое – 5 ст.л.;Рыбный бульон – около 1 л.;Сыр твердый пармезан – 60 гр.;Сливки жирные (25%) – 90 мл.;Черный перец – щепотка;Соль – по вкусу.

Рецепт рис с морепродуктами в сливочном соусе. Ингредиенты

Рис Арборио – 200 гр.;Креветки мороженные очищенные – 150 гр.;Мидии замороженные – 150 гр.;Чеснок – 1 зубок;Лук репчатый – 1 шт.;Оливковое масло – 2,5 ст.л.;Вино сухое белое – 5 ст.л.;Рыбный бульон – около 1 л.;Сыр твердый пармезан – 60 гр.;Сливки жирные (25%) – 90 мл.;Черный перец – щепотка;Соль – по вкусу.

Рис с морепродуктами в сливочном соусе. Ингредиенты

Вкус этого ризотто получается просто невероятным. А для его приготовления понадобится совсем немного ингредиентов.

Ингредиенты:200 граммов риса;400 граммов любого морского коктейля;500 миллилитров овощного бульона;200 миллилитров сливок;100 миллилитров белого вина (советуем брать сухое);по 50 граммов оливкового масла и лука-шалота;соль и перец.

По вкусу можно добавить зелень. Приготовление блюда не займет у вас много времени.

Рис с морепродуктами в сливочном соусе рецепт. Ризотто с морепродуктами в сливочном соусе: рецепт с вином

Ризотто с морепродуктами в сливочном соусе: рецепт с вином

Последние обновления на сайте:

1. Маленькие куличи. Такие куличики пекла тоже 3 года назад.
2. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
3. Идеальные сырники. Я долго экспериментировала, прежде чем у меня получились идеальные сырники.
4. Воздушная запеканка с тыквой.
5. Кабачковый хлеб. В разгар кабачкового сезона предлагаю испечь вкуснейший хлеб с кабачком.
6. Ржаной хлеб на пшеничной закваске: простой рецепт для начинающих
7. Уникальный рецепт ржаного заварного хлеба с повидлом и тмином
8. Как приготовить салат Цезарь с грибами и ветчиной: быстрый и вкусный рецепт
9. Какие культурные мероприятия проводятся в парках
10. Как приготовить рыбу в кляре со сметаной.
11. Картофель в пергаменте в духовке: простой и вкусный рецепт для каждый день
12. Запеченная картошка в хрустящей корочке: Секреты идеального блюда
13. Секреты калорийности: сардины в томатном соусе
14. Рыба под маринадом.
15. Пирожное "Картошка" заварное.
16. Драники. Ингредиенты: Картофель - 1 кг.
17. Какие рестораны Уфы предлагают национальную кухню
18. Мраморный рулет из курицы.
19. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Чебоксар
20. Домашний серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для начинающих
21. Вкус детства - печенье "Орешки".
22. Группа Анимация в Барнауле: Открытие концертного сезона
23. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
24. Серый хлеб на закваске: полезный и ароматный рецепт
25. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для дома
26. Салат свекольный. Нежный, вкусный, аппетитный свекольный салат, приготовленный с добавлением яиц и свеклы отлично подходит для повседневного меню.
27. Закрываю на зиму огурцы без сахара: простые рецепты для долгого хранения
28. Вкусный и полезный ризотто с креветками и овощами: рецепт и советы
29. Вкусный и полезный: как приготовить рис с креветками и овощами в ВОКе
30. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
31. Овощной рис с жареными креветками: вкусный и полезный рецепт
32. Татьяна Буланова: Известные работы, созданные в Брянске
33. Группа Анимация в Москве: где и когда увидеть их вживую
34. Вкусный и полезный: рецепт грибного супа из королевских шампиньонов и белых грибов
35. Грибной суп с перловой крупой: вкус и здоровье в одном блюде
36. Вкусные картофельные драники с салом и луком: рецепт и инструкции
37. Секреты идеальных роллов: что нужно знать перед заказом
38. Мягкие и сочные кальмары в духовке: рецепт и подсказки
39. Вкус Индии в вашей посудной: рецепт фасоли с специями
40. Слоеный салат из свиного сердца с шампиньонами.. Салат из свиного сердца с грибами: пошагово с фото
41. Салат из свиного сердца с маринованным луком. Салат из свиного сердца
42. Как приготовить серые рядовки. Как варить грибы рядовки перед жаркой
43. ОЧЕНЬ вкусный борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
44. Борщ без свеклы в мультиварке. Пошаговый рецепт с фото
45. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы для пюре
46. Как варить цельную пшеницу. Сколько времени варить пшеницу?
47. Как приготовить кашу пшеничную на молоке мелкого помола. Рецепт пшеничной каши на молоке 
48. Каша молочная полтавская рецепт. Полтавская каша в мультиварке
49. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
50. Салаты с копченой курицей без майонеза - 13 домашних вкусных рецептов