Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Испанская паэлья

Мясо, рыба, яйца

Категория:

Группы продуктов

Э та группа объединяет продукты, являющиеся источниками белка в рационе. К ним относятся мясо, птица, рыба и морепродукты, яйца, орехи и бобовые . Сухие фасоль, горох и другие бобовые относятся одновременно к 2-м группам: к белковой и к овощам. 
Мясо и птицу выбирайте нежирные. Рыба и орехи содержат полезные жиры, употребляйте их чаще.

Полезные советы:

Выбирайте нежирные сорта мяса и птицы:

• Нежирные виды говядины: тонкий край, вырезка, филе (стейк)

• Нежирные виды свинины: корейка, задняя часть

• Снимайте кожу с курицы 

• Самые постные части птицы – куриные грудки без кожи

• Используйте для сэндвичей и бутербродов нежирное мясо и птицу вместо колбасы.  

Рис Арборио – 200 гр.;Креветки мороженные очищенные – 150 гр.;Мидии замороженные – 150 гр.;Чеснок – 1 зубок;Лук репчатый – 1 шт.;Оливковое масло – 2,5 ст.л.;Вино сухое белое – 5 ст.л.;Рыбный бульон – около 1 л.;Сыр твердый пармезан – 60 гр.;Сливки жирные (25%) – 90 мл.;Черный перец – щепотка;Соль – по вкусу.

Рецепт рис с морепродуктами в сливочном соусе. Ингредиенты

Рис Арборио – 200 гр.;Креветки мороженные очищенные – 150 гр.;Мидии замороженные – 150 гр.;Чеснок – 1 зубок;Лук репчатый – 1 шт.;Оливковое масло – 2,5 ст.л.;Вино сухое белое – 5 ст.л.;Рыбный бульон – около 1 л.;Сыр твердый пармезан – 60 гр.;Сливки жирные (25%) – 90 мл.;Черный перец – щепотка;Соль – по вкусу.

Рис с морепродуктами в сливочном соусе. Ингредиенты

Вкус этого ризотто получается просто невероятным. А для его приготовления понадобится совсем немного ингредиентов.

Ингредиенты:200 граммов риса;400 граммов любого морского коктейля;500 миллилитров овощного бульона;200 миллилитров сливок;100 миллилитров белого вина (советуем брать сухое);по 50 граммов оливкового масла и лука-шалота;соль и перец.

По вкусу можно добавить зелень. Приготовление блюда не займет у вас много времени.

Рис с морепродуктами в сливочном соусе рецепт. Ризотто с морепродуктами в сливочном соусе: рецепт с вином

Ризотто с морепродуктами в сливочном соусе: рецепт с вином

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Лаура". Очередной вкусный крабовый салатик.
2. Салат "Северный". В далекие времена печень трески считалась элитным продуктом, который был доступен не всем желающим его отведать.
3. Карамелизированные апельсины (постный рецепт).
4. Полезный салат с курицей, перцем и яйцами: рецепт для здорового питания
5. Салат с курицей, болгарским перцем, сыром и огурцом: простой и вкусный рецепт
6. Салат "Июньский". Ингредиенты.
7. Ржаные горбушки с солодом на закваске: история и рецепт из Таллина
8. Простое и быстрое пресное тесто для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
9. Простой рецепт теста для мантов в хлебопечке Редмонд
10. Рулетики из скумбрии в духовке.
11. Дроб с куриной печенью по-болгарски.
12. Рулет или рецепт очень удачного бисквита.
13. Консервированные или свежие сардины: какая лучше
14. Дрожжевые оладьи. Эти пышные, воздушные оладьи особенно хороши с пылу с жару.
15. Картофельные драники с салом: Вкусный и Простой Рецепт
16. Какие рестораны Уфы предлагают национальную кухню
17. Какие исторические места наиболее значимы в Кемерово
18. Быстро и полезно: как приготовить овощи в микроволновке
19. Какие временные выставки проводятся
20. Секреты приготовления хлеба серого кирпичиком на закваске: мастер-класс
21. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
22. Серый хлеб на ржаной закваске с льняными семечками: полезный и вкусный выбор
23. Секреты приготовления простого серого хлеба на ржаной закваске в хлебопечке
24. Пирог с вареньем из песочного теста.
25. Серый хлеб на закваске с медом и кориандром: полезный и ароматный рецепт
26. Зимой себя хвалила за то: 5 достижений, которые стоит вспомнить
27. Минтай, тушеный в сметане.
28. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
29. Огурцы в маринаде: как приготовить хрустящий маринад на зиму
30. Вкусные и полезные: рецепт барских огурцов без сахара и уксуса
31. Сладкие и соленые рецепты риса с креветками для любителей морепродуктов
32. Вкусный и полезный ризотто с креветками и овощами: рецепт и советы
33. Пастуший пирог: история и традиции ирландского блюда
34. Дидюли в Магнитогорске: все, что нужно знать о концертах
35. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
36. Узнайте, как приготовить аутентичный польский грибный суп с этими простыми рецептами
37. Вкусный и полезный: рецепт овощного супа с белыми и польскими грибами
38. Вкус Польши: рецепт супа из грибов с кускусом и тыквой
39. Вкус Польши: рецепт грибного супа
40. Рецепт домашних драников на сковороде: быстро и вкусно
41. Вкусные картофельные драники с салом и луком: рецепт и инструкции
42. Вкусные и удобные драники с салом, картошкой и луком: рецепт и подсказки
43. Вкусный рецепт: фаршированные кальмары в духовке с сыром
44. Потрясающие рецепты с кальмарами: 5 способов приготовить вкусные блюда
45. Вкусные и полезные: запеченные кальмары в духовке диетический рецепт
46. Вкусный рецепт запечённого языка с грибами: как приготовить и украсить свою тарелку
47. Постный борщ без обжарки. Борщ диетический без зажарки
48. Пшеничная каша, как в детском саду
49. Вкусный и полезный: рецепт пюре с запеченной курицей
50. Немцы сделали порошковое пиво со всеми пивными компонентами