Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Испанская паэлья

Мясо, рыба, яйца

Категория:

Группы продуктов

Э та группа объединяет продукты, являющиеся источниками белка в рационе. К ним относятся мясо, птица, рыба и морепродукты, яйца, орехи и бобовые . Сухие фасоль, горох и другие бобовые относятся одновременно к 2-м группам: к белковой и к овощам. 
Мясо и птицу выбирайте нежирные. Рыба и орехи содержат полезные жиры, употребляйте их чаще.

Полезные советы:

Выбирайте нежирные сорта мяса и птицы:

• Нежирные виды говядины: тонкий край, вырезка, филе (стейк)

• Нежирные виды свинины: корейка, задняя часть

• Снимайте кожу с курицы 

• Самые постные части птицы – куриные грудки без кожи

• Используйте для сэндвичей и бутербродов нежирное мясо и птицу вместо колбасы.  

Рис Арборио – 200 гр.;Креветки мороженные очищенные – 150 гр.;Мидии замороженные – 150 гр.;Чеснок – 1 зубок;Лук репчатый – 1 шт.;Оливковое масло – 2,5 ст.л.;Вино сухое белое – 5 ст.л.;Рыбный бульон – около 1 л.;Сыр твердый пармезан – 60 гр.;Сливки жирные (25%) – 90 мл.;Черный перец – щепотка;Соль – по вкусу.

Рецепт рис с морепродуктами в сливочном соусе. Ингредиенты

Рис Арборио – 200 гр.;Креветки мороженные очищенные – 150 гр.;Мидии замороженные – 150 гр.;Чеснок – 1 зубок;Лук репчатый – 1 шт.;Оливковое масло – 2,5 ст.л.;Вино сухое белое – 5 ст.л.;Рыбный бульон – около 1 л.;Сыр твердый пармезан – 60 гр.;Сливки жирные (25%) – 90 мл.;Черный перец – щепотка;Соль – по вкусу.

Рис с морепродуктами в сливочном соусе. Ингредиенты

Вкус этого ризотто получается просто невероятным. А для его приготовления понадобится совсем немного ингредиентов.

Ингредиенты:200 граммов риса;400 граммов любого морского коктейля;500 миллилитров овощного бульона;200 миллилитров сливок;100 миллилитров белого вина (советуем брать сухое);по 50 граммов оливкового масла и лука-шалота;соль и перец.

По вкусу можно добавить зелень. Приготовление блюда не займет у вас много времени.

Рис с морепродуктами в сливочном соусе рецепт. Ризотто с морепродуктами в сливочном соусе: рецепт с вином

Ризотто с морепродуктами в сливочном соусе: рецепт с вином

Последние обновления на сайте:

1. Творожная запеканка с персиками/бананами в сметанной заливке.
2. Слоеные "Ушки" на закуску.
3. Хлеб пшенично-ржаной на закваске с солодом: рецепт и секреты приготовления
4. Пирог "Замарашка" с черникой.
5. Какие археологические находки были сделаны в районе Ростова
6. Какие исторические памятники наиболее значимы в Чебоксарах
7. Легкий и Вкусный Салат: Помидоры, Огурцы, Перец, Сыр и Куриная Грудка
8. Какие интересные факты о метро Москвы
9. Секреты приготовления ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
10. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
11. Печеночный торт со сметанным соусом.
12. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке: простой и быстрый рецепт
13. Пошаговый рецепт идеального теста для мантов в хлебопечке
14. Легкое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: простой рецепт для дома
15. Тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт и лепка
16. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Мулинекс: простой рецепт
17. Легко и полезно: картошка дольками на пергаменте в духовке
18. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
19. Рулетики с курицей и сыром на сковороде.
20. Тёртый пирог с творогом и маком.
21. Cалат "Соломка". Ингредиенты:
22. Овощи гриль в микроволновке: простой и быстрый рецепт для домашнего стола
23. Салат "Простушка". Ингредиенты:
24. Как приготовить овощи-гриль в микроволновке: простые рецепты
25. Пирожные "Наполеончики". Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
26. Секреты создания уютного дома: как выбрать идеальный аромат
27. Серый хлебушек на пшеничной закваске: простота и полезность на вашем столе
28. Куриное Филе в кляре.
29. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
30. Запаситесь свежим вкусом: рецепт маринада для огурцов без сахара на 1 литр воды
31. Завтрак на завтрак: Рис с овощами и креветками
32. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
33. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
34. Белорусские драники с мачанкой: рецепт и история
35. Картофельные драники с салом и луком: простой рецепт для домашней кухни
36. Вкусный рецепт говяжьего языка запеченного с грибами под шубой
37. Как пожарить грибы рядовки на сковороде. Как жарить грибы рядовки, чтобы приготовить вкусную заготовку
38. Грибы рядовки способы приготовления в пищу. Как правильно готовить рядовки: обработка, соление и маринование грибов
39. Как приготовить серые рядовки. Как варить грибы рядовки перед жаркой
40. Постный борщ без зажарки в мультиварке. Борщ без зажарки в мультиварке пошаговый рецепт
41. Борщ без свеклы в мультиварке. Пошаговый рецепт с фото
42. Вкусный гарнир из курицы к пюре: рецепт и советы
43. Вкусный и полезный: рецепт пюре с курицей и овощами
44. Салат из лосося с яйцом-пашот Журнал Мама Инфо. Салат из лосося с яйцом-пашот
45. Вкусные и полезные: куриное филе с картофельным пюре
46. Как приготовить белые баклажаны. Какие баклажаны полезнее, белые или фиолетовые
47. Запеченные баклажаны под соусом в духовке
48. Экспресс шашлык из свиной шейки и киви в духовке. Рецепты шашлыка в духовке с свиной шеей
49. Шашлык свиной с беконом. Шашлык из свинины с беконом на гриле (видео)
50. Как приготовить шашлык рулет. Процесс приготовления