Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Испанская паэлья

Мясо, рыба, яйца

Категория:

Группы продуктов

Э та группа объединяет продукты, являющиеся источниками белка в рационе. К ним относятся мясо, птица, рыба и морепродукты, яйца, орехи и бобовые . Сухие фасоль, горох и другие бобовые относятся одновременно к 2-м группам: к белковой и к овощам. 
Мясо и птицу выбирайте нежирные. Рыба и орехи содержат полезные жиры, употребляйте их чаще.

Полезные советы:

Выбирайте нежирные сорта мяса и птицы:

• Нежирные виды говядины: тонкий край, вырезка, филе (стейк)

• Нежирные виды свинины: корейка, задняя часть

• Снимайте кожу с курицы 

• Самые постные части птицы – куриные грудки без кожи

• Используйте для сэндвичей и бутербродов нежирное мясо и птицу вместо колбасы.  

Рис Арборио – 200 гр.;Креветки мороженные очищенные – 150 гр.;Мидии замороженные – 150 гр.;Чеснок – 1 зубок;Лук репчатый – 1 шт.;Оливковое масло – 2,5 ст.л.;Вино сухое белое – 5 ст.л.;Рыбный бульон – около 1 л.;Сыр твердый пармезан – 60 гр.;Сливки жирные (25%) – 90 мл.;Черный перец – щепотка;Соль – по вкусу.

Рецепт рис с морепродуктами в сливочном соусе. Ингредиенты

Рис Арборио – 200 гр.;Креветки мороженные очищенные – 150 гр.;Мидии замороженные – 150 гр.;Чеснок – 1 зубок;Лук репчатый – 1 шт.;Оливковое масло – 2,5 ст.л.;Вино сухое белое – 5 ст.л.;Рыбный бульон – около 1 л.;Сыр твердый пармезан – 60 гр.;Сливки жирные (25%) – 90 мл.;Черный перец – щепотка;Соль – по вкусу.

Рис с морепродуктами в сливочном соусе. Ингредиенты

Вкус этого ризотто получается просто невероятным. А для его приготовления понадобится совсем немного ингредиентов.

Ингредиенты:200 граммов риса;400 граммов любого морского коктейля;500 миллилитров овощного бульона;200 миллилитров сливок;100 миллилитров белого вина (советуем брать сухое);по 50 граммов оливкового масла и лука-шалота;соль и перец.

По вкусу можно добавить зелень. Приготовление блюда не займет у вас много времени.

Рис с морепродуктами в сливочном соусе рецепт. Ризотто с морепродуктами в сливочном соусе: рецепт с вином

Ризотто с морепродуктами в сливочном соусе: рецепт с вином

Последние обновления на сайте:

1. Слоенки с творожной начинкой и изюмом.
2. Печенье "Торчетти". Ингредиенты:
3. Литовский хлеб на закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
4. Скумбрия по-норвежски. Ароматный, сливочный кусочек нежнейшей рыбки!
5. Простой и вкусный салат Цезарь с курицей, сыром и сухариками: пошаговый рецепт
6. Вкусный салат с курицей и грибами: простой рецепт для дома
7. Ржано-пшеничный хлеб с солодом на закваске: полезные свойства и секреты приготовления
8. Торт "Минутка". Он же торт "Светлана".
9. Как приготовить аппетитный картофель в пергаменте: простой рецепт для дома
10. Торт медово - маковый.
11. Молодой картофель запеченный в пергаменте 1: простой и вкусный рецепт
12. Простая и вкусная намазка на хлеб.
13. Простой и Вкусный Рецепт: Картошка с Курицей в Духовке на Пергаменте
14. Молодая картошка в пергаменте: простой и полезный рецепт на каждый день
15. Рулет или рецепт очень удачного бисквита.
16. Какие основные достопримечательности можно посетить в Ипатьевском монастыре
17. Headlines:
18. Домашние конфеты с орехами "Метеорит".
19. Сардины: как найти баланс между пользой и вредом для организма
20. Настоящий татарский вак беляш.
21. Домашний мармелад. Ингредиенты:
22. Простое и быстрое печенье на кефире.
23. Профитроли со сливочным сыром и лососем.
24. Пирог с малиной и сметанной заливкой.
25. Рыбка в кляре на минералке.
26. Овощи гриль в микроволновке: полезно и просто
27. Пирожные "Наполеончики". Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
28. Пышки. Потребуется: Молоко теплое - 250 мл.
29. Современность и традиции: как 'Оркестр CAGMO' сочетает разные эпохи в своей музыке
30. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
31. Вкусные и полезные: рецепт острых маринованных огурцов без сахара с яблочным уксусом
32. Вкусный и простой рецепт засолака огурцов без кипятка
33. Сладкие и сочные креветки на вкуснейшем рисе: простой рецепт для домашней кухни
34. Исключительный вкус Шотландии: бездрожжевой пирог с мясом
35. Завтрак на высоком уровне: рецепт крупника перловатого супа с грибами по-польски
36. Группа Бутырка: где и когда выступают
37. Грибной суп с перловой крупой: вкус и здоровье в одном блюде
38. Обалденный творожный крем для тортиков - нереально вкусно и всего из 3 ингредиентов!
39. Вкусные блюда с кальмарами в духовке: рецепты и советы
40. Вкусные и полезные подливы из курицы к пюре: лучшие рецепты
41. Вкусный рецепт картофельного пюре с курицей
42. Салат из свиного сердца с маринованным луком. Салат из свиного сердца
43. Грибы рядовки способы приготовления в пищу. Как правильно готовить рядовки: обработка, соление и маринование грибов
44. Рецепт Жульена с языком и грибами под сырной корочкой
45. Постный борщ без зажарки в мультиварке. Борщ без зажарки в мультиварке пошаговый рецепт
46. Вегетарианский борщ в мультиварке. Дивный постный борщ, приготовленный в мультиварке
47. Куриные филе для пюре: простой рецепт для начинающих
48. Салат с копченым окорочком - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
49. Тёплый салат с лососем слабой соли. Салат с лососем — 15 рецептов приготовления из красной рыбы
50. Кулинарный шедевр: Пюре куриное с овощами