Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Испанская паэлья

Мясо, рыба, яйца

Категория:

Группы продуктов

Э та группа объединяет продукты, являющиеся источниками белка в рационе. К ним относятся мясо, птица, рыба и морепродукты, яйца, орехи и бобовые . Сухие фасоль, горох и другие бобовые относятся одновременно к 2-м группам: к белковой и к овощам. 
Мясо и птицу выбирайте нежирные. Рыба и орехи содержат полезные жиры, употребляйте их чаще.

Полезные советы:

Выбирайте нежирные сорта мяса и птицы:

• Нежирные виды говядины: тонкий край, вырезка, филе (стейк)

• Нежирные виды свинины: корейка, задняя часть

• Снимайте кожу с курицы 

• Самые постные части птицы – куриные грудки без кожи

• Используйте для сэндвичей и бутербродов нежирное мясо и птицу вместо колбасы.  

Рис Арборио – 200 гр.;Креветки мороженные очищенные – 150 гр.;Мидии замороженные – 150 гр.;Чеснок – 1 зубок;Лук репчатый – 1 шт.;Оливковое масло – 2,5 ст.л.;Вино сухое белое – 5 ст.л.;Рыбный бульон – около 1 л.;Сыр твердый пармезан – 60 гр.;Сливки жирные (25%) – 90 мл.;Черный перец – щепотка;Соль – по вкусу.

Рецепт рис с морепродуктами в сливочном соусе. Ингредиенты

Рис Арборио – 200 гр.;Креветки мороженные очищенные – 150 гр.;Мидии замороженные – 150 гр.;Чеснок – 1 зубок;Лук репчатый – 1 шт.;Оливковое масло – 2,5 ст.л.;Вино сухое белое – 5 ст.л.;Рыбный бульон – около 1 л.;Сыр твердый пармезан – 60 гр.;Сливки жирные (25%) – 90 мл.;Черный перец – щепотка;Соль – по вкусу.

Рис с морепродуктами в сливочном соусе. Ингредиенты

Вкус этого ризотто получается просто невероятным. А для его приготовления понадобится совсем немного ингредиентов.

Ингредиенты:200 граммов риса;400 граммов любого морского коктейля;500 миллилитров овощного бульона;200 миллилитров сливок;100 миллилитров белого вина (советуем брать сухое);по 50 граммов оливкового масла и лука-шалота;соль и перец.

По вкусу можно добавить зелень. Приготовление блюда не займет у вас много времени.

Рис с морепродуктами в сливочном соусе рецепт. Ризотто с морепродуктами в сливочном соусе: рецепт с вином

Ризотто с морепродуктами в сливочном соусе: рецепт с вином

Последние обновления на сайте:

1. Запеченная картошка в хрустящей корочке: Секреты идеального блюда
2. Какие основные достопримечательности можно посетить в Ипатьевском монастыре
3. Какие из достопримечательностей связаны с известными людьми
4. Вэрзэре. Перед вами национальное блюдо молдавской кухни - небольшие пирожочки с капустой.
5. Традиционные украинские деруны с салом: рецепт от бабушки
6. Кекс столичный. Нам потребуется:
7. Are there any unusual museums or exhibitions in Cheboksary
8. Торт "Вдохновение". Ингредиенты:
9. Легко и Вкусно: Рецепты Овощей Гриль в Микроволновке
10. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
11. Cупер тесто на пельмени и вареники.
12. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
13. Вкус детства - печенье "Орешки".
14. Хачапури по аджарски.
15. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
16. Вкусная мойва в томатном соусе необыкновенно.
17. Мастер-класс по приготовлению соленых огурцов на зиму
18. Заморозки на зиму: 15 лучших рецептов маринада для огурцов
19. Рис с креветками и овощами: быстрое и вкусное блюдо для любого дня недели
20. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: репертуар и спектакли
21. Вкусные драники картофельные с салом и луком на сковороде: рецепт и подсказки
22. Вкусный и простой: 20 способов приготовить картошку по-деревенски в духовке
23. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
24. Как жарить тополевую рядовку. Подготовка рядовок к жарке
25. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
26. Классический борщ в мультиварке. Борщ с мясом в мультиварке
27. Постный борщ в мультиварке со специями и сельдереем
28. Классический люля-кебаб из баранины. Выбираем мясо
29. Пшеничная каша, как в детском саду
30. Пшеничная каша » вкусно и просто. Пшеничная каша
31. Вкусный и полезный: рецепт пюре с курицей и овощами
32. Обзор видов порошкового пива. Где купить и попробовать порошковое пиво?
33. Найдены производители порошкового пива. Порошковое пиво
34. Как приготовить белые баклажаны. Какие баклажаны полезнее, белые или фиолетовые
35. Рецепт блюда из овощей. Описание
36. Экспресс шашлык из свиной шейки и киви в духовке. Рецепты шашлыка в духовке с свиной шеей
37. Шашлык свиной с беконом. Шашлык из свинины с беконом на гриле (видео)
38. СВИНАЯ КОРЕЙКА с беконом на УГЛЯХ. Свиная корейка в горчичном маринаде на углях
39. Вкусные и полезные: 5 рецептов постного теста для пирожков
40. Удивительное вкусовое сочетание: приготовление индийского овощного блюда со стручковой фасолью
41. Секреты гастрономического удовольствия: как приготовить самое вкусное блюдо из свинины
42. Идеальный вариант для обеда: простой рецепт картошки по-французски в духовке
43. Великолепие Гратен дофинуа: рецепт, история и секреты приготовления
44. Рецепт: как приготовить вкусную молочную пшенную кашу с курагой
45. Необычное сочетание: как приготовить пельмени с рыбой и сыром
46. Воссоздайте классический Бородинский хлеб по советскому ГОСТу с помощью закваски
47. Вкус и польза черной ржаной булочки с черносливом
48. Как приготовить кляр для печени свиной. Печень свиная в кляре: рецепт с фото
49. Как сделать биточки из каши рисовой. Рисовые биточки под клюквенным соусом
50. Грибы рядовки, как жарить. Икра для бутербродов