Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Испанская паэлья

Мясо, рыба, яйца

Категория:

Группы продуктов

Э та группа объединяет продукты, являющиеся источниками белка в рационе. К ним относятся мясо, птица, рыба и морепродукты, яйца, орехи и бобовые . Сухие фасоль, горох и другие бобовые относятся одновременно к 2-м группам: к белковой и к овощам. 
Мясо и птицу выбирайте нежирные. Рыба и орехи содержат полезные жиры, употребляйте их чаще.

Полезные советы:

Выбирайте нежирные сорта мяса и птицы:

• Нежирные виды говядины: тонкий край, вырезка, филе (стейк)

• Нежирные виды свинины: корейка, задняя часть

• Снимайте кожу с курицы 

• Самые постные части птицы – куриные грудки без кожи

• Используйте для сэндвичей и бутербродов нежирное мясо и птицу вместо колбасы.  

Рис Арборио – 200 гр.;Креветки мороженные очищенные – 150 гр.;Мидии замороженные – 150 гр.;Чеснок – 1 зубок;Лук репчатый – 1 шт.;Оливковое масло – 2,5 ст.л.;Вино сухое белое – 5 ст.л.;Рыбный бульон – около 1 л.;Сыр твердый пармезан – 60 гр.;Сливки жирные (25%) – 90 мл.;Черный перец – щепотка;Соль – по вкусу.

Рецепт рис с морепродуктами в сливочном соусе. Ингредиенты

Рис Арборио – 200 гр.;Креветки мороженные очищенные – 150 гр.;Мидии замороженные – 150 гр.;Чеснок – 1 зубок;Лук репчатый – 1 шт.;Оливковое масло – 2,5 ст.л.;Вино сухое белое – 5 ст.л.;Рыбный бульон – около 1 л.;Сыр твердый пармезан – 60 гр.;Сливки жирные (25%) – 90 мл.;Черный перец – щепотка;Соль – по вкусу.

Рис с морепродуктами в сливочном соусе. Ингредиенты

Вкус этого ризотто получается просто невероятным. А для его приготовления понадобится совсем немного ингредиентов.

Ингредиенты:200 граммов риса;400 граммов любого морского коктейля;500 миллилитров овощного бульона;200 миллилитров сливок;100 миллилитров белого вина (советуем брать сухое);по 50 граммов оливкового масла и лука-шалота;соль и перец.

По вкусу можно добавить зелень. Приготовление блюда не займет у вас много времени.

Рис с морепродуктами в сливочном соусе рецепт. Ризотто с морепродуктами в сливочном соусе: рецепт с вином

Ризотто с морепродуктами в сливочном соусе: рецепт с вином

Последние обновления на сайте:

1. Закуска из тонкого грузинского лаваша.
2. Итальянское печенье. Это печенье покорит вас своим вкусом и ароматом.
3. Рижский хлеб с тмином: история и секреты приготовления
4. Пирог "Замарашка" с черникой.
5. Конфеты из творога.
6. Какие исторические события оказали значительное влияние на развитие Чебоксар
7. Мясо по-грузински в духовке.
8. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
9. Ароматный домашний хлеб: как использовать экстракт ржаного солода в рецепте
10. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Panasonic 2501: простой рецепт
11. Как замесить тесто на манты в тестомесе: пошаговая инструкция
12. Рогалики из творожного теста.
13. Рулет, который не ломается.
14. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
15. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
16. Творожные кексы. Предлагаю проверенный временем (из моего детства) рецепт выпекания вкусного, воздушного кекса из творога!
17. Запеченные свиные ребрышки - вкуснота.
18. Какие необычные музеи есть в Перми
19. Рыбка в кляре на минералке.
20. Овощи гриль в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт с грилем
21. Cупер тесто на пельмени и вареники.
22. Картофель по-деревенски в духовке.
23. Чебуреки на заварном тесте.
24. Салат свекольный. Нежный, вкусный, аппетитный свекольный салат, приготовленный с добавлением яиц и свеклы отлично подходит для повседневного меню.
25. Какие места в Перми связаны с русской литературой
26. Вкусный и полезный: как приготовить рис с морепродуктами и овощами
27. Завтрак на высоком уровне: рецепт крупника перловатого супа с грибами по-польски
28. Лариса Долина билеты: все, что нужно знать о цене и доставке
29. Вкусный и полезный: рецепт супа из свежих польских грибов
30. Вкусный и полезный: рецепт овощного супа с белыми и польскими грибами
31. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
32. Белорусские драники с мачанкой: рецепт и история
33. Необычный рецепт: фаршированный кальмар крабовыми палочками и яйцом
34. Вкусный и простой: 20 способов приготовить картошку по-деревенски в духовке
35. Морской вкус на столе: 15 лучших рецептов фаршированных кальмаров
36. Вкусный рецепт картофельного пюре с курицей
37. Подтопольники жареные с картошкой, как приготовить. Жареные рядовки с картошкой. Тополиная рядовка: засолка
38. Рецепты диетического борща без зажарки в мультиварке. Диетический борщ в мультиварке
39. Что такое олии в кулинарии. Оливковое масло в кулинарии разных стран
40. Как приготовить кашу пшеничную на молоке мелкого помола. Рецепт пшеничной каши на молоке 
41. ИДЕАЛЬНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ завтрак. Лайфхаки для завтрака
42. Вкусный и полезный: рецепт пюре с куриным филе в томатном соусе
43. Вкус Франции на вашей кухне: мясо по-французски с картошкой в мультиварке
44. Бутерброд с красной рыбой. 15 бутербродов с семгой, которые готовятся проще простого
45. Вкусные и полезные: куриное филе с картофельным пюре
46. Вкусный и полезный: рецепт картофельного пюре с жареной куриной грудкой
47. Салат яйцо пашот рыба. Салат из копченой трески с яйцами-пашот и крутонами
48. Шашлык 2023: Самые сочные и вкусные рецепты
49. Запеченные баклажаны в сливочно чесночном соусе. Баклажаны под сливочным соусом
50. Как приготовить белые баклажаны. Какие баклажаны полезнее, белые или фиолетовые