Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Калории для мам

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Скажем прямо: любое грудное молоко – это хорошее молоко. Большинство экспертов во всем мире рекомендует матерям исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни своего младенца, если это возможно.

Все потому, что грудное молоко – лучший источник питательных веществ для младенцев. Он меняется в соответствии с потребностями ребенка по мере его роста и развития. Исследования доказали, что грудное вскармливание может защитить мать и ее ребенка от различных болезней, включая астму, ожирение, диабет, пищевые инфекции, желудочно-кишечные инфекции и респираторные заболевания.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Шишки". Ингредиенты:
2. Салат "Новогодние Часы".
3. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
4. Ржаной хлеб на закваске с солодом: простой рецепт для хлебопечки
5. Какие культурные фестивали проводятся в Москве
6. Какие археологические находки были сделаны в районе Ростова
7. Салат с курицей, морковью, болгарским перцем и сыром: простой и вкусный рецепт
8. Простой и Вкусный Салат с Курицей, Болгарским Перцем и Помидорами: Рецепт на Каждый День
9. Какие секретные или малоизвестные места можно найти в Санкт-Петербурге
10. Какие парки и скверы Воронежа популярны среди жителей и гостей
11. Легко и полезно: картошка дольками на пергаменте в духовке
12. Как запекать картошку в духовке: пошаговая инструкция
13. Какие прогулочные маршруты есть в Иванове
14. Самое классное тесто для корзиночек.
15. Сардина тихоокеанская иваси натуральные от [бренда]: полезные свойства и вкусные рецепты
16. Консервированные или свежие сардины: какая лучше
17. Какие из достопримечательностей связаны с известными людьми
18. Салат "Бангладеш" (не мимоза).
19. Профитроли со сливочным сыром и лососем.
20. Рыбный пирог "Все Сыты".
21. Какие необычные музеи есть в Перми
22. Горбуша, запечённая под сыром.
23. Салат с курицей, шампиньонами и свежим огурцом.
24. Рецепт пышного серого хлеба на закваске: как приготовить в домашних условиях
25. Простой серый хлеб на ржаной закваске: рецепт для начинающих
26. Куриные котлетки с плавленными сырками.
27. Вкус детства - печенье "Орешки".
28. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
29. Куриное Филе в кляре.
30. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
31. Быстрый пирог к чаю.
32. Мастер-класс по приготовлению соленых огурцов на зиму
33. Завтрак на завтрак: Рис с овощами и креветками
34. Завораживающий вкус: рисовая запеканка с креветками, овощами и соевым соусом
35. Вкусный и полезный: черный рис с овощами и креветками
36. Пастуший пирог с говядиной: рецепт и история
37. Исключительный вкус Шотландии: бездрожжевой пирог с мясом
38. Вкусные и простые картофельные драники с салом и луком
39. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
40. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами в духовке
41. Картошка с грибами синеножка или рядовка. Способы приготовления
42. Борщ в мультиварке без пережарки. Борщ без зажарки в мультиварке
43. Как варить цельную пшеницу. Сколько времени варить пшеницу?
44. Нежная пшеничная каша на молоке. Пшеничная каша на молоке в мультиварке
45. Каша пшеничная молочная в молоковарке. Ингредиенты для «Каша пшеничная молочная в молоковарке»:
46. Как приготовить вкусную подливку из курицы к макаронам: рецепт и советы
47. Вкусный и полезный рецепт: Куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром
48. Вкусный рецепт куриной грудки с грибами: как приготовить блюдо на весь вечер
49. Обзор видов порошкового пива. Где купить и попробовать порошковое пиво?
50. Вкусный рецепт подливы с курицей к пюре: простой способ приготовить вкусный гарнир