Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Калории для мам

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Скажем прямо: любое грудное молоко – это хорошее молоко. Большинство экспертов во всем мире рекомендует матерям исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни своего младенца, если это возможно.

Все потому, что грудное молоко – лучший источник питательных веществ для младенцев. Он меняется в соответствии с потребностями ребенка по мере его роста и развития. Исследования доказали, что грудное вскармливание может защитить мать и ее ребенка от различных болезней, включая астму, ожирение, диабет, пищевые инфекции, желудочно-кишечные инфекции и респираторные заболевания.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Свекольный салат с сыром и чесноком.
2. Традиции финского ржаного: секреты приготовления на закваске
3. Какую роль сыграла река Урал в развитии Оренбурга
4. Какие исторические события оказали значительное влияние на развитие Чебоксар
5. Легкий и Вкусный Салат с Курицей и Шампиньонами: Простой Рецепт
6. Цезарь с курицей и шампиньонами: быстрый и вкусный рецепт
7. Какие исторические особенности московских улиц
8. Заварной хлеб на закваске с солодом: простота и аромат на вашем столе
9. Вкусное сочетание: черный ржаной хлеб с клюквой на закваске
10. Вкусное тесто для мантов: простой рецепт в хлебопечке
11. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
12. Оладьи на кефире с зелёным луком.
13. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Мулинекс: простой рецепт
14. Молодой картофель запеченный в пергаменте 1: простой и вкусный рецепт
15. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
16. Простой и вкусный рецепт картофеля по-деревенски в духовке
17. Сардина тихоокеанская иваси натуральные от [бренда]: полезные свойства и вкусные рецепты
18. Сардины Connetable GENEREUSE в томатном соусе: полезные и вкусные рецепты
19. Минтай "Молочные Реки, Рыбные Берега".
20. Маринованные шампиньоны "2 часа".
21. Быстрое печенье. Тут главное 2 вещи - сметана и маргарин.
22. Микроволновая печь с грилем: что можно приготовить за 10 минут
23. Хлеб серый на закваске: что это такое и почему он полезен
24. Тарталетки с куриным Филе, шампиньонами и сыром.
25. Простой рецепт заливного серого хлеба: как испечь дома
26. Серый хлеб на ржаной закваске: полезный и вкусный рецепт для здоровья
27. Минтай, тушеный в сметане.
28. Вкусные огурцы на зиму: рецепт маринования на 1 литровую банку
29. Заголовок 1: "Ферментированные огурцы без соли: простой рецепт для домашнего приготовления
30. Билеты Zoloto: эксклюзивные интервью и истории за кулисами
31. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
32. Постный рис с креветками: простой рецепт для домашнего приготовления
33. Пастуший пирог с говядиной: рецепт и история
34. Завтрак с польским грибом: вкусные рецепты супа для холодной погоды
35. Группа Бутырка: где и когда выступают
36. Салат из куриной грудки.
37. Картофельные драники с салом и луком: простой рецепт для домашней кухни
38. Вкусный рецепт: Кальмары запеченные с сыром и помидорами в духовке
39. Вкусный и экзотический рецепт: язык с грибами и ореховым соусом
40. Подтопольники жареные с картошкой, как приготовить. Жареные рядовки с картошкой. Тополиная рядовка: засолка
41. Быстрый борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке
42. Свекольная заправка для борща на зиму из свеклы. Заправка для борща из свеклы на зиму – очень вкусно!
43. Каша пшеничная полтавская на молоке. Как приготовить полтавскую кашу в мультиварке
44. ИДЕАЛЬНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ завтрак. Лайфхаки для завтрака
45. Откройте для себя новые вкусы: куриное филе к пюре
46. Запекаемся с курицей и грибами: рецепт пюре в духовке
47. Вкусный и удобный: рецепт гуляша из куриной грудки с картофельным пюре
48. Салат с лососем и яйцом пашот– Telegraph. Салат с лососем и яйцом пашот
49. Куриные зразы с грибами: быстро и вкусно
50. Куриный бефстроганов с пюре: рецепт и ингредиенты