Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Калории для мам

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Скажем прямо: любое грудное молоко – это хорошее молоко. Большинство экспертов во всем мире рекомендует матерям исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни своего младенца, если это возможно.

Все потому, что грудное молоко – лучший источник питательных веществ для младенцев. Он меняется в соответствии с потребностями ребенка по мере его роста и развития. Исследования доказали, что грудное вскармливание может защитить мать и ее ребенка от различных болезней, включая астму, ожирение, диабет, пищевые инфекции, желудочно-кишечные инфекции и респираторные заболевания.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Отличные печёночные котлеты.
2. Какие новые парки построены в последние годы
3. Как добавить солод в хлеб на закваске: советы и секреты
4. Салат с курицей, болгарским перцем, сыром и огурцом: простой и вкусный рецепт
5. Вкусный салат с перцем, помидорами, сыром и яйцом: простой рецепт
6. Салат с копченой курицей, сыром, яйцами и перцем: простой и вкусный рецепт
7. Свежий салат с курицей, болгарским перцем и помидорами: простой рецепт для домашнего обеда
8. Легкий и Вкусный Рецепт Салата Цезарь с Курицей и Грибами
9. Вкусный салат с курицей и грибами: простой рецепт для дома
10. Какие культурные мероприятия проводятся в парках
11. Легендарный ржаной хлеб на закваске: секреты традиционного рецепта
12. Вкусное сочетание: черный ржаной хлеб с клюквой на закваске
13. Хрустящие картофельные чипсы в духовке: простой рецепт с пергаментом
14. Цыпленок табака (тапака).
15. Хрустящий картофель в духовке: как приготовить дольками с золотистой корочкой
16. Как выбрать качественные креветки: советы и рекомендации от экспертов
17. Бутерброды "Крабовые Цветы".
18. Наивкуснейшие запеченные шампиньоны.
19. Домашнее печенье на скорую руку в виде коржиков.
20. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Чебоксар
21. Овощи на гриле в микроволновке: простые и вкусные рецепты для здорового питания
22. Торт "Вдохновение". Ингредиенты:
23. Быстрое приготовление овощей гриль в микроволновке: простой рецепт
24. Овощи гриль в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт с грилем
25. Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
26. Самое быстрое и вкусное слоеное творожное тесто.
27. Домашний серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для начинающих
28. Музыкальное сердце столицы: Оркестр CAGMO Москва
29. Нежная куриная грудка в духовке.
30. Серый хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный выбор для здоровья
31. Домашний сыр за 3 часа.
32. Вкусная мойва в томатном соусе необыкновенно.
33. Съедают банку за РАЗ: как это работает и что нужно знать о этом
34. Идеальный рецепт жареного риса с креветками и овощами
35. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками и овощами
36. Вкусный и полезный рецепт: Королевские креветки с овощами и рисом
37. Постный рис с креветками: простой рецепт для домашнего приготовления
38. Картофельные драники с салом: рецепт и способ приготовления
39. Картофельные драники с луком: рецепт и советы по приготовлению
40. Как приготовить вкусный Борщ без обжарки. Рецепт борща без зажарки
41. Рецепт Жульена с языком и грибами под сырной корочкой
42. Постный борщ в мультиварке со специями и сельдереем
43. Борщ без томата с капустой в мультиварке. Ингредиенты:
44. Взрыв вкуса: воздушное картофельное пюре и куриное филе с подливкой
45. Как приготовить шашлык на гриле. Семь лучших рецептов шашлыка на гриле
46. Куриные филе для пюре: простой рецепт для начинающих
47. Вкусные и полезные: диетические салаты с копченой курицей
48. Куриный рецепт мечты: вкусное и легкое филе с картофельным пюре
49. Дал из красной фасоли. Как приготовить лобио из красной фасоли — классический рецепт лобио с грецкими орехами с пошаговыми фото
50. Шашлык из свинины в банке в духовке. Шашлык в духовке в банке на шпажках