Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Калории для мам

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Скажем прямо: любое грудное молоко – это хорошее молоко. Большинство экспертов во всем мире рекомендует матерям исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни своего младенца, если это возможно.

Все потому, что грудное молоко – лучший источник питательных веществ для младенцев. Он меняется в соответствии с потребностями ребенка по мере его роста и развития. Исследования доказали, что грудное вскармливание может защитить мать и ее ребенка от различных болезней, включая астму, ожирение, диабет, пищевые инфекции, желудочно-кишечные инфекции и респираторные заболевания.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Праздничная закуска "Ёлочные Шары".
2. Медовик с заварным кремом.
3. Торт "Королeвcкий". Наш любимый торт!
4. Лодочки из слоёного теста.
5. Тыква в сметанно - чесночном соусе.
6. Пушистый кекс "Секретарский".
7. Слоеные "Ушки" на закуску.
8. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
9. Конфеты из творога.
10. Копченая курица, перец и сыр: салат с дымным вкусом
11. Простой и вкусный салат Цезарь с курицей, сыром и сухариками: пошаговый рецепт
12. Хлеб на закваске: 21 рецепт для домашнего мастера
13. Удобство на вашей кухне: тесто для мантов в хлебопечке Panasonic
14. Секреты приготовления теста для мантов: чтобы не рвалось и не прилипало
15. Простое и быстрое пресное тесто для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
16. Простой рецепт теста для мантов в хлебопечке Редмонд
17. Какие культурные мероприятия проводятся в парках Москвы
18. Какие уникальные памятники есть в городе
19. Простой и вкусный рецепт картофеля по-деревенски в духовке
20. Можно ли при диете есть консервированную сардину: плюсы и минусы
21. Какие уникальные природные объекты можно найти в Сочи
22. Быстрое печенье. Тут главное 2 вещи - сметана и маргарин.
23. Cалат "Соломка". Ингредиенты:
24. Гоpшочeк, вари! Обязатeльнo пoпробуйте!
25. Удивительные Рецепты для Вашей Микроволновой Печи с Грилем
26. Легко и Вкусно: Рецепты Овощей Гриль в Микроволновке
27. Рецепт вареников с картошкой на кефире.
28. Отменная закуска из лаваша с крабовыми палочками.
29. Песочные кольца с орехами.
30. САМЫЙ ПРОСТОЙ ржаной хлеб на закваске: пошаговый рецепт для начинающих
31. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для духовки
32. Скумбрия "Четыре Плюса" - в чайном рассоле.
33. Смак и аромат магазинных маринованных огурцов в домашних условиях
34. Вкусный и простой: рецепт польского грибного супа на молоке с белым вином
35. Рецепт домашних драников на сковороде: быстро и вкусно
36. Рецепт драников с луком и салом: вкусные и полезные
37. Вкусные картофельные драники с салом и луком: рецепт и инструкции
38. Рулетики из скумбрии в духовке.
39. Белорусские драники с салом: простой и вкусный рецепт
40. Необычный рецепт: фаршированный кальмар крабовыми палочками и яйцом
41. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные сыром в духовке
42. Вкусный и практичный рецепт: тушка кальмара в духовке
43. Вкусное блюдо из языка и грибов: рецепт и подсказки
44. Фасоль по-русски с индийским акцентом
45. Вкусный и полезный: рецепт пюре с куриным филе в томатном соусе
46. Вкусный и удобный: рецепт гуляша из куриной грудки с картофельным пюре
47. Завтрак на новый уровень: Куриное филе в сухарях с картофельным пюре
48. Куриные филе к пюре: 5 быстрых и вкусных рецептов
49. СОЗДАНО ПЕРВОЕ ПОРОШКОВОЕ ПИВО: ЕГО ДОСТАТОЧНО РАЗВЕСТИ ВОДОЙ
50. Куриный бефстроганов с пюре: рецепт и ингредиенты