Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Калории для мам

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Скажем прямо: любое грудное молоко – это хорошее молоко. Большинство экспертов во всем мире рекомендует матерям исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни своего младенца, если это возможно.

Все потому, что грудное молоко – лучший источник питательных веществ для младенцев. Он меняется в соответствии с потребностями ребенка по мере его роста и развития. Исследования доказали, что грудное вскармливание может защитить мать и ее ребенка от различных болезней, включая астму, ожирение, диабет, пищевые инфекции, желудочно-кишечные инфекции и респираторные заболевания.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Шпроты под Шубой".
2. Капуста в горячем маринаде.
3. Закуска из тонкого грузинского лаваша.
4. Итальянское печенье. Это печенье покорит вас своим вкусом и ароматом.
5. Кекс на кефире.
6. Here is a well-organized presentation of six headlines about Tolyatti, each followed by ten relevant questions, compiled into a single list:
7. Мясо по-грузински в духовке.
8. Оладьи из кабачков с творогом.
9. Секреты приготовления ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
10. Рецепт заварного хлеба с солодом: как приготовить вкусный и полезный хлеб дома
11. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
12. Как замесить тесто на манты в тестомесе: пошаговая инструкция
13. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
14. Тефтели в подливе. Для детей и взрослых предлагаю вкусные тефтельки с подливкой из серии детсадовского питания.
15. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
16. Cалат "Соломка". Ингредиенты:
17. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
18. Салат "Простушка". Ингредиенты:
19. Шоколадная колбаска из печенья и какао.
20. Какую роль сыграл Петр I в основании и развитии Санкт-Петербурга
21. Медовое печенье. Эти мягкие, душистые, сладкие и рассыпчатые печеньки из медового теста очень любят и дети, и взрослые.
22. Группа Анимация в Барнауле: Открытие концертного сезона
23. Секреты приготовления бездрожжевого серого хлеба на ржаной закваске
24. Ленивый серый хлеб на закваске: простой рецепт для занятых
25. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
26. Афиша Линды в Санкт-Петербурге: все концерты и мероприятия
27. Вкусные сладкие огурцы без стерилизации: простой рецепт
28. Заголовок 1: Как сохранить огурцы на зиму без сахара
29. Рис с креветками и овощами: быстрое и вкусное блюдо для любого дня недели
30. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
31. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: репертуар и спектакли
32. Группа Анимация в Москве: где и когда увидеть их вживую
33. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
34. Вкус Польши: рецепт грибного супа
35. Вкусный и простой: рецепт польского грибного супа на молоке с белым вином
36. Белорусские драники с мачанкой: рецепт и история
37. Картофельные драники с луком: рецепт и советы по приготовлению
38. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
39. Борщ в мультиварке без пережарки. Борщ без зажарки в мультиварке
40. Вкусный рецепт баклажан под белым соусом в духовке
41. Борщ в мультиварке за 1 час. Борщ классический в мультиварке
42. Красный борщ без капусты в мультиварке. Красный борщ со щавелем без капусты в мультиварке
43. Взрыв вкуса: воздушное картофельное пюре и куриное филе с подливкой
44. Как варить пшеничную кашу на молоке ребенку от 1 года. Видео рецепт
45. Вкус Индии: рецепты с фасолью
46. Нежное куриное филе с пюре: идеальное блюдо для романтического ужина
47. Откройте для себя новые вкусы: куриное филе к пюре
48. 10 салатов с курицей. Салат 1: Курица с киви и помидорами
49. Вкусный и простой рецепт запеканки из картофельного пюре с курицей
50. Завтрак, обед или ужин: куриное филе и картофельное пюре с горошком