Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Калории для мам

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Скажем прямо: любое грудное молоко – это хорошее молоко. Большинство экспертов во всем мире рекомендует матерям исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни своего младенца, если это возможно.

Все потому, что грудное молоко – лучший источник питательных веществ для младенцев. Он меняется в соответствии с потребностями ребенка по мере его роста и развития. Исследования доказали, что грудное вскармливание может защитить мать и ее ребенка от различных болезней, включая астму, ожирение, диабет, пищевые инфекции, желудочно-кишечные инфекции и респираторные заболевания.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Карамелизированные апельсины (постный рецепт).
2. Подборка салатов от Ольги Романовой.
3. Печенье "Торчетти". Ингредиенты:
4. Салат Цезарь с курицей и грибами: простой и вкусный рецепт для дома
5. Новый взгляд на классику: Цезарь с копченой курицей и маринованными грибами
6. Ржано-пшеничный хлеб с солодом на закваске: полезные свойства и секреты приготовления
7. Удобство на вашей кухне: тесто для мантов в хлебопечке Panasonic
8. Простое и быстрое пресное тесто для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
9. Чебоксары в ритме рока: Влияние группы Чиж & Co на местную культуру
10. Витамины из железной банки: безопасность и удобство
11. Очень вкусный нежный медовый бисквит.
12. Рецепт вергунов на кефире.
13. Дрожжевые оладьи. Эти пышные, воздушные оладьи особенно хороши с пылу с жару.
14. Какие рестораны Уфы предлагают национальную кухню
15. Какие основные достопримечательности Петрозаводска рекомендуют посетить туристам
16. Какие исторические места наиболее значимы в Кемерово
17. Как приготовить гриль овощи в микроволновке с грилем: простой рецепт
18. Пирожки "Проглотайки". Тесто делается элементарно, только здесь очень важна последовательность, в этом главная фишка!
19. Отменная закуска из лаваша с крабовыми палочками.
20. Ленивый серый хлеб на закваске: простой рецепт для занятых
21. Полезные рецепты хлеба с закваской: здоровье и вкус на вашем столе
22. Серый хлеб на закваске с медом и кориандром: полезный и ароматный рецепт
23. Салат свекольный. Нежный, вкусный, аппетитный свекольный салат, приготовленный с добавлением яиц и свеклы отлично подходит для повседневного меню.
24. Анастасия Высоцкая: история успеха
25. Вкусные сладкие огурцы без стерилизации: простой рецепт
26. Завтрак в стиле азиатского ресторана: рецепт жареного риса с креветками
27. Яблочные оладьи. Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.
28. Подарочные рецепты: основные блюда с креветками и рисом
29. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
30. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
31. Татьяна Буланова: Известные работы, созданные в Брянске
32. Спагетти с креветками в сливочно - чесночном соусе.
33. Секреты идеальных роллов: что нужно знать перед заказом
34. Картофельные драники с салом и луком: простой рецепт для домашней кухни
35. Запекаем вкусный кальмар: рецепт запеканки в духовке
36. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные помидорами и сыром
37. Потрясающие рецепты с кальмарами: 5 способов приготовить вкусные блюда
38. Невероятно вкусная рецептура: Кальмары сыром в духовке
39. Курица с пюре: быстрый и вкусный рецепт для всей семьи
40. Подтопольники жареные с картошкой, как приготовить. Жареные рядовки с картошкой. Тополиная рядовка: засолка
41. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
42. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
43. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
44. Взрыв вкуса: воздушное картофельное пюре и куриное филе с подливкой
45. Свекольная заправка для борща на зиму из свеклы. Заправка для борща из свеклы на зиму – очень вкусно!
46. Каша пшеничная полтавская на молоке. Как приготовить полтавскую кашу в мультиварке
47. Вечная закваска для хлеба и выпечки без дрожжей. Закваска для белого хлеба «Вечная»
48. Салат с копченой курицей и помидорами. Ингредиенты:
49. Немецкая пивоварня сделала пиво из порошка. Создано первое порошковое пиво: его достаточно развести водой
50. Вкусные и полезные варианты ОБЖОР шаурмы со свининой и люля кебаба из курицы