Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Калории для мам

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Скажем прямо: любое грудное молоко – это хорошее молоко. Большинство экспертов во всем мире рекомендует матерям исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни своего младенца, если это возможно.

Все потому, что грудное молоко – лучший источник питательных веществ для младенцев. Он меняется в соответствии с потребностями ребенка по мере его роста и развития. Исследования доказали, что грудное вскармливание может защитить мать и ее ребенка от различных болезней, включая астму, ожирение, диабет, пищевые инфекции, желудочно-кишечные инфекции и респираторные заболевания.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Тыква в сметанно - чесночном соусе.
2. Кекс на кефире.
3. Пшеничный хлеб на ржаной закваске: необычное сочетание для гурманов
4. Уникальный рецепт ржаного заварного хлеба с повидлом и тмином
5. Headlines:
6. Как приготовить чёрный хлеб с солодом в духовке: простой рецепт
7. Ржаные горбушки с солодом на закваске: история и рецепт из Таллина
8. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
9. Салат с жареными вешенками и крабовыми палочками.
10. Самое удачное дрожжевое тесто.
11. Концерт Татьяны Булановой в Москве: Незабываемые моменты
12. Цыпленок табака (тапака).
13. Какие культурные проекты и инициативы реализуются в регионе
14. Печёночные рулетики с начинкой.
15. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
16. Люля-кебаб (лёгкий рецепт, быстро и вкусно.
17. Овощи в микроволновке гриль: простой и вкусный рецепт
18. Какие основные достопримечательности Петрозаводска рекомендуют посетить туристам
19. Пирог с клубникой.
20. Хлеб серый на закваске: что это такое и почему он полезен
21. Домашний серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для начинающих
22. Кекс с изюмом.
23. Нежная куриная грудка в духовке.
24. Секреты приготовления серого хлеба на опаре: простой рецепт для дома
25. Запас на зиму: рецепт вареных огурцов в уксусе
26. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Пензе
27. Сладкие огурцы на зиму: рецепты и советы для долгого хранения
28. Огурцы в уксусе: простой рецепт маринования на 1 литровую банку
29. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
30. Законсервировать огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
31. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
32. Вкусный и полезный: рецепт жареного риса с креветками и овощами
33. Алексей Глызин: лидер и инноватор в бизнесе
34. Грибный рай на тарелке: рецепты польского супа
35. Грибной суп с перловой крупой: вкус и здоровье в одном блюде
36. Вкус Польши: рецепт грибного супа
37. Грибной суп из замороженных польских: рецепт и советы
38. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
39. Вкус Польши: рецепт грибного супа
40. Вкусный суп с польскими грибами: рецепт свежих грибов
41. Вкусные драники с салом: рецепт и подсказки
42. Картофельные драники с салом: простой и вкусный рецепт
43. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
44. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
45. Фаршированная тыква запеченная в духовке с гречкой и мясом. Тыква, фаршированная мясом, запеченная в духовке — 3 лучших рецепта
46. Постный борщ без зажарки в мультиварке. Борщ без зажарки в мультиварке пошаговый рецепт
47. Время запекания свиной рульки: как правильно подготовиться
48. Каша пшеничная молочная в молоковарке. Ингредиенты для «Каша пшеничная молочная в молоковарке»:
49. Вкусный и простой рецепт: Курица в картофельном пюре в духовке
50. Куриные зразы с грибами: быстро и вкусно