Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Калории для мам

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Скажем прямо: любое грудное молоко – это хорошее молоко. Большинство экспертов во всем мире рекомендует матерям исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни своего младенца, если это возможно.

Все потому, что грудное молоко – лучший источник питательных веществ для младенцев. Он меняется в соответствии с потребностями ребенка по мере его роста и развития. Исследования доказали, что грудное вскармливание может защитить мать и ее ребенка от различных болезней, включая астму, ожирение, диабет, пищевые инфекции, желудочно-кишечные инфекции и респираторные заболевания.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Домочадцы просят испечь чего-нибудь сладенького к чаю, а возиться долго с тестом у тебя нет совершенно никакого желания?
2. Печенье "Торчетти". Ингредиенты:
3. Пирог "Замарашка" с черникой.
4. Оригинальные салаты из курицы: 5 необычных рецептов
5. Какие лучшие места для шопинга в Ростове-на-Дону
6. Супер тесто на пельмени и вареники.
7. Простое и быстрое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: пошаговый рецепт
8. Тесто для мантов в хлебопечке: как приготовить быстро и просто
9. Мокрый пергамент для картофеля с мясом: Удобный способ сохранить сочность
10. Секрет хрустящей корочки: как приготовить картофель в духовке идеально
11. Молодая картошка в пергаменте: простой и полезный рецепт на каждый день
12. Витамины из железной банки: безопасность и удобство
13. Мясные "Ёжики" с картошкой под сыром.
14. Тефтели в подливе. Для детей и взрослых предлагаю вкусные тефтельки с подливкой из серии детсадовского питания.
15. Простой и вкусный рецепт картопляников с салом и луком
16. Микроволновка с грилем: 15 вкусных блюд, которые можно приготовить за 30 минут
17. Домашнее печенье на скорую руку в виде коржиков.
18. Какую роль сыграл Петр I в основании и развитии Санкт-Петербурга
19. Пирожки "Проглотайки". Тесто делается элементарно, только здесь очень важна последовательность, в этом главная фишка!
20. Селедочная намазка. Таким образом, если вы очень любите селёдочку, то такая селёдочная намазка для бутербродов, должна вам очень понравится.
21. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
22. Полезные рецепты хлеба с закваской: здоровье и вкус на вашем столе
23. Рецепт самых хрустящих и вкусных огурчиков на зиму
24. Расскажите о музеях Пензы и их экспозициях
25. Домашний сыр за 3 часа.
26. Хрустящие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт с проверенными советами
27. Смачные и полезные: рецепт маринованных огурцов без сахара
28. Вкусный и полезный ризотто с креветками и овощами: рецепт и советы
29. Завтрак с польским грибом: вкусные рецепты супа для холодной погоды
30. Польские грибы в супе: рецепт, который обязательно стоит попробовать
31. Рецепт драников с луком и салом: вкусные и полезные
32. Рецепт драников с салом и луком: вкусный деревенский вариант
33. Вкусные и полезные салаты с копчёным окорочком: рецепты и советы
34. Мягкие и сочные кальмары в духовке: рецепт и подсказки
35. Вкусный и полезный: салат с ветчиной и болгарским перцем
36. Невероятно вкусная рецептура: Кальмары сыром в духовке
37. Вкусный и экзотический рецепт: язык с грибами и ореховым соусом
38. Подтопольники жареные с картошкой, как приготовить. Жареные рядовки с картошкой. Тополиная рядовка: засолка
39. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
40. Тополевая рядовка рецепты жареная. Как приготовить подтопольники
41. Вкусный и быстрый: рецепт рульки свиной в духовке с варкой
42. Вкусный рецепт рульки свиной в кастрюле: сделать домашний ужин незабываемым
43. Время запекания свиной рульки: как правильно подготовиться
44. Как варить пшеничную кашу на молоке ребенку от 1 года. Видео рецепт
45. Вкусный и полезный: рецепт пюре с куриным филе в томатном соусе
46. Нежная пшеничная каша на молоке. Пшеничная каша на молоке в мультиварке
47. Вкусный и полезный: подлива из куриного филе
48. Салат с копченым окорочком - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
49. Зеленый салат с яйцом пашот и лососем. Пошаговый рецепт зеленого салата
50. Шашлык 2023: Самые сочные и вкусные рецепты