Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Калории для мам

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Скажем прямо: любое грудное молоко – это хорошее молоко. Большинство экспертов во всем мире рекомендует матерям исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни своего младенца, если это возможно.

Все потому, что грудное молоко – лучший источник питательных веществ для младенцев. Он меняется в соответствии с потребностями ребенка по мере его роста и развития. Исследования доказали, что грудное вскармливание может защитить мать и ее ребенка от различных болезней, включая астму, ожирение, диабет, пищевые инфекции, желудочно-кишечные инфекции и респираторные заболевания.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Пшеничный хлеб на ржаной закваске: необычное сочетание для гурманов
2. Хлеб с тмином и солодом формовой: секреты приготовления и полезные свойства
3. Рецепт салата с копченой курицей и болгарским перцем: простота и вкус
4. Оригинальные салаты из курицы: 5 необычных рецептов
5. Вкусный салат с перцем, кукурузой и копченой курицей: простой рецепт
6. Легкий и Вкусный Рецепт Салата Цезарь с Курицей и Грибами
7. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
8. Какие парки особенно популярны для прогулок и пикников
9. Ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт без дрожжей в духовке
10. Какие музеи в Москве считаются обязательными для посещения
11. Какие необычные достопримечательности можно найти в Калининграде
12. Печеночный торт со сметанным соусом.
13. Торт медово - маковый.
14. Молодой картофель запеченный в пергаменте 1: простой и вкусный рецепт
15. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
16. Сардина: польза и вред для организма
17. Как выбрать качественные креветки: советы и рекомендации от экспертов
18. Ребрышки свиные из духовочки.
19. Какие рекорды и достижения связаны с городом
20. Профитроли со сливочным сыром и лососем.
21. Как жарить мойву в духовке.
22. Рыбный пирог "Все Сыты".
23. Тёртый пирог с творогом и маком.
24. Салат с курицей, шампиньонами и свежим огурцом.
25. Микроволновка с грилем: 15 вкусных блюд, которые можно приготовить за 30 минут
26. Пирог с клубникой.
27. Пирожные "Наполеончики". Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
28. Мы готовим дома шашлык в банке.
29. Какую роль сыграл Петр I в основании и развитии Санкт-Петербурга
30. Рецепт вареников с картошкой на кефире.
31. Курица, маринованная в горчично - медовом соусе.
32. Домашние сосиски - вкуснятина и только!
33. Группа Анимация в Барнауле: Открытие концертного сезона
34. Серый хлеб на ржаной закваске: полезный и вкусный рецепт для здоровья
35. Домашний сыр за 3 часа.
36. Быстро и вкусно: маринованные огурцы без сахара
37. Афиша Линды в Санкт-Петербурге: все концерты и мероприятия
38. Огурцы на зиму без сахара: простой рецепт для домашних заготовок
39. Смачные и полезные: рецепт маринованных огурцов без сахара
40. Дидюли в Магнитогорске: все, что нужно знать о концертах
41. Вкус Польши: рецепт грибного супа
42. Вкусные рецепты фаршированного кальмара в духовке
43. Вкусный рецепт: Кальмары запеченные с сыром и помидорами в духовке
44. Искусство приготовления фаршированных кальмаров овощами и сыром
45. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами и сыром
46. Борщ в мультиварке без пережарки. Борщ без зажарки в мультиварке
47. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
48. Как приготовить шашлык на гриле. Семь лучших рецептов шашлыка на гриле
49. ИДЕАЛЬНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ завтрак. Лайфхаки для завтрака
50. Салат с лососем и яйцом пашот– Telegraph. Салат с лососем и яйцом пашот