Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Калории для мам

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Скажем прямо: любое грудное молоко – это хорошее молоко. Большинство экспертов во всем мире рекомендует матерям исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни своего младенца, если это возможно.

Все потому, что грудное молоко – лучший источник питательных веществ для младенцев. Он меняется в соответствии с потребностями ребенка по мере его роста и развития. Исследования доказали, что грудное вскармливание может защитить мать и ее ребенка от различных болезней, включая астму, ожирение, диабет, пищевые инфекции, желудочно-кишечные инфекции и респираторные заболевания.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Какие театры есть в Ижевске
2. Салат с копченой курицей, сыром, яйцами и перцем: простой и вкусный рецепт
3. Салат с куриной грудкой и шампиньонами: простой и вкусный рецепт для каждый день
4. Вкусный салат с курицей и грибами: простой рецепт для дома
5. Новый взгляд на классику: Цезарь с копченой курицей и маринованными грибами
6. Традиционный рецепт Бородинского хлеба на закваске: секреты и тонкости
7. Удобство на вашей кухне: тесто для мантов в хлебопечке Panasonic
8. ИДЕАЛЬНОЕ тесто на манты в хлебопечке: рецепт для начинающих
9. Пошаговый рецепт вкусного теста для мантов в хлебопечке
10. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Redmond 1920: простой рецепт
11. Секреты идеального теста для мантов
12. Чебоксары в ритме рока: Влияние группы Чиж & Co на местную культуру
13. Печёночные рулетики с начинкой.
14. Молочные коржики по госту.
15. Настоящий татарский вак беляш.
16. Рецепт вергунов на кефире.
17. Какие рекорды и достижения связаны с городом
18. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
19. Где можно прогуляться вечером в центре города
20. Микроволновка с грилем: 15 вкусных блюд, которые можно приготовить за 30 минут
21. Гриль в микроволновке: простые рецепты для домашнего обеда
22. Самое быстрое и вкусное слоеное творожное тесто.
23. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
24. Серый льняной хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный рецепт
25. Серый хлеб на закваске с медом и кориандром: полезный и ароматный рецепт
26. Огурцы на зиму без сахара: простой рецепт для домашних заготовок
27. Завтрак на ходу: рисовуха с креветками и овощами в мультиварке
28. Рис с креветками и овощами: быстрое и вкусное блюдо для любого дня недели
29. Азиатский рис с креветками: простой и вкусный рецепт
30. Дикий и бурый рис: новый подход к приготовлению ужина
31. Пастуший пирог: история и традиции ирландского блюда
32. Узнайте, как приготовить аутентичный польский грибный суп с этими простыми рецептами
33. Польский грибной суп с перловкой: рецепт и история
34. Группа Бутырка: где и когда выступают
35. Польские грибы: мастер-класс по приготовлению вкуснейших блюд
36. Польские супы из лесных грибов: 47 самых лучших рецептов
37. Вкус Польши: рецепт супа из грибов с кускусом и тыквой
38. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные помидорами и сыром
39. Откройте для себя вкус кальмаров фаршированных красной рыбой
40. Вкусный и экзотический рецепт: язык с грибами и ореховым соусом
41. Вкусный рецепт языка с грибами в сметанном соусе
42. Сохраним вкус лета: рецепт аджики из свеклы на зиму
43. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
44. Борщ без картошке в мультиварке. Борщ без картошки (с курицей)
45. Вкусный и простой рецепт подливы из курицы для пюре
46. Свекольная заправка для борща на зиму из свеклы. Заправка для борща из свеклы на зиму – очень вкусно!
47. Вкусный и удобный: рецепт гуляша из куриной грудки с картофельным пюре
48. Вкусный и полезный: рецепт картофельного пюре с жареной куриной грудкой
49. СОЗДАНО ПЕРВОЕ ПОРОШКОВОЕ ПИВО: ЕГО ДОСТАТОЧНО РАЗВЕСТИ ВОДОЙ
50. Баклажаны фаршированные с креветками. Баклажанные рулетики с креветками и соусом чили