Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Калории для мам

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Скажем прямо: любое грудное молоко – это хорошее молоко. Большинство экспертов во всем мире рекомендует матерям исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни своего младенца, если это возможно.

Все потому, что грудное молоко – лучший источник питательных веществ для младенцев. Он меняется в соответствии с потребностями ребенка по мере его роста и развития. Исследования доказали, что грудное вскармливание может защитить мать и ее ребенка от различных болезней, включая астму, ожирение, диабет, пищевые инфекции, желудочно-кишечные инфекции и респираторные заболевания.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Here is a well-organized presentation of six headlines about Tolyatti, each followed by ten relevant questions, compiled into a single list:
2. Ржаной хлеб с ферментированным солодом: секреты приготовления в хлебопечке
3. Легкий и Вкусный Салат с Курицей и Шампиньонами: Простой Рецепт
4. Как приготовить салат Цезарь с грибами и ветчиной: быстрый и вкусный рецепт
5. Уникальный пшенично-ржаной наливной хлеб с солодом: простота и польза на закваске
6. Какие уникальные музеи искусства можно посетить
7. Простое и быстрое тесто для мантов в хлебопечке Redmond: пошаговый рецепт
8. Оладьи на кефире с зелёным луком.
9. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Redmond 1920: простой рецепт
10. Кляр. Кляр прекрасно подходит как для отбивных, так и для рыбы.
11. Как приготовить картофель с зеленью и чесноком в духовке: простой рецепт
12. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
13. Оладьи вкуснейшие. Оладьи очень пышные и вкусные получаются.
14. Печёночные рулетики с начинкой.
15. Сардина тихоокеанская иваси натуральные от [бренда]: полезные свойства и вкусные рецепты
16. Вэрзэре. Перед вами национальное блюдо молдавской кухни - небольшие пирожочки с капустой.
17. Как приготовить вкусные картофельные драники с салом на сковороде
18. Какую роль сыграл Обнинск в развитии атомной науки
19. Маринованные шампиньоны "2 часа".
20. Кекс столичный. Нам потребуется:
21. Коржики молочные. 100 гр молока, 100 гр размягчённого маргарина, 1 стакан сахара, 1 яйцо, половинку чайной ложки соды, гашенной уксусом.
22. Праздничные бутерброды со шпротами.
23. Овощи гриль в микроволновке: простой и быстрый рецепт для домашнего стола
24. Гоpшочeк, вари! Обязатeльнo пoпробуйте!
25. Песочные кольца с орехами.
26. Супер - мягкие маффины от Джейми Оливера.
27. Секреты создания уютного дома: как выбрать идеальный аромат
28. Простой рецепт заливного серого хлеба: как испечь дома
29. Минтай, тушеный в сметане.
30. Анастасия Высоцкая: история успеха
31. Быстрый пирог к чаю.
32. Завтрак на завтрак: Рис с овощами и креветками
33. Билеты Zoloto: эксклюзивные интервью и истории за кулисами
34. Секреты приготовления тайского риса с креветками: рецепты и советы
35. Вкус Австралии: рецепт классического пирога с мясом
36. Пастуший пирог: история и традиции ирландского блюда
37. Рулетики из скумбрии в духовке.
38. Картофельные драники с салом: простой и вкусный рецепт
39. Откройте для себя 20 новых рецептов фаршированных кальмаров
40. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные сыром в духовке
41. Вкусные и полезные подливы из курицы к пюре: лучшие рецепты
42. Вкусный и экзотический рецепт: язык с грибами и ореховым соусом
43. Слоеный салат из свиного сердца с шампиньонами.. Салат из свиного сердца с грибами: пошагово с фото
44. Борщ в мультиварке без пережарки. Борщ без зажарки в мультиварке
45. Быстрая пицца без дрожжей на сковороде. Любимица, пицца на сковороде и без дрожжей за 12 минут
46. Вкусные и полезные: диетические салаты с копченой курицей
47. Вкусный и полезный: рецепт пюре с курицей и овощами
48. Запеканка язык с сыром: вкусный рецепт
49. Как приготовить салат с болгарским перцем и ветчиной. Необычные рецепты вкусного салата с ветчиной и болгарским перцем
50. Как приготовить белые баклажаны. Какие баклажаны полезнее, белые или фиолетовые