Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Калории для мам

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Скажем прямо: любое грудное молоко – это хорошее молоко. Большинство экспертов во всем мире рекомендует матерям исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни своего младенца, если это возможно.

Все потому, что грудное молоко – лучший источник питательных веществ для младенцев. Он меняется в соответствии с потребностями ребенка по мере его роста и развития. Исследования доказали, что грудное вскармливание может защитить мать и ее ребенка от различных болезней, включая астму, ожирение, диабет, пищевые инфекции, желудочно-кишечные инфекции и респираторные заболевания.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Северный". В далекие времена печень трески считалась элитным продуктом, который был доступен не всем желающим его отведать.
2. Праздничный слоеный салат.
3. Салат "Новогодние Часы".
4. Идея к праздничному столу.
5. Селедка под шубой (роллы).
6. Куриные желудочки по-корейски.
7. Капуста в горячем маринаде.
8. Творожная запеканка с персиками/бананами в сметанной заливке.
9. Чебуреки с яйцами, зелёным луком и сыром.
10. Салат цезарь с курицей и... откройте для себя новые вкусовые комбинации
11. Какие интересные факты о метро Москвы
12. Салат Цезарь с грибами, курицей и сыром: простой и вкусный рецепт
13. Какие местные легенды и мифы существуют о Чите
14. Салат "Июньский". Ингредиенты.
15. Хлеб на закваске с солодом: полезные свойства и секреты приготовления
16. Простой рецепт заварного теста для мантов в хлебопечке: пошаговая инструкция
17. Секреты идеального теста для мантов
18. Молодая картошка в пергаменте: простой и полезный рецепт на каждый день
19. Простой и вкусный - пирог капустный.
20. Драники. Ингредиенты: Картофель - 1 кг.
21. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
22. Как жарить мойву в духовке.
23. Овощи в микроволновке гриль: простой и вкусный рецепт
24. Как приготовить гриль в микроволновке: пошаговая инструкция
25. Рыбка в кляре на минералке.
26. Кабачки гриль с сыром в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт
27. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
28. Легкие рецепты овощей гриль в микроволновке: полезно и вкусно
29. Куриные котлетки с плавленными сырками.
30. Серый хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный выбор для здоровья
31. Секреты Серого Хлеба: Простые Рецепты на Закваске
32. Новый маринад для огурцов без сахара: простой и полезный рецепт
33. Афиша Линды в Санкт-Петербурге: все концерты и мероприятия
34. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
35. Вкусные огурцы на зиму: рецепт маринования на 1 литровую банку
36. Огурцы в уксусе: простой рецепт маринования на 1 литровую банку
37. Засолить огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
38. Грибный рай на тарелке: рецепты польского супа
39. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
40. Завтрак на скорую руку: рецепт кальмаров в сырном соусе
41. Вкусный рецепт говяжьего языка запеченного с грибами под шубой
42. Куриный суп для малышей: рецепт и советы
43. Куриные филе: открытие новых вкусовых возможностей
44. Вкуснейшее картофельное пюре с куриной подливкой: рецепт и подсказки
45. Рецепт молочного батона в домашних условиях.
46. Салат с копченой курицей и помидорами. Ингредиенты:
47. Завтрак на новый уровень: Куриное филе в сухарях с картофельным пюре
48. Из чего готовят пиво. 3 Затирание солода
49. Дал из красной фасоли. Как приготовить лобио из красной фасоли — классический рецепт лобио с грецкими орехами с пошаговыми фото
50. 11 лучших способов приготовить баклажаны в духовке. Баклажаны, запеченные в духовке: 11 вкусных и быстрых рецептов