Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Калории для мам

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Скажем прямо: любое грудное молоко – это хорошее молоко. Большинство экспертов во всем мире рекомендует матерям исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни своего младенца, если это возможно.

Все потому, что грудное молоко – лучший источник питательных веществ для младенцев. Он меняется в соответствии с потребностями ребенка по мере его роста и развития. Исследования доказали, что грудное вскармливание может защитить мать и ее ребенка от различных болезней, включая астму, ожирение, диабет, пищевые инфекции, желудочно-кишечные инфекции и респираторные заболевания.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Праздничный слоеный салат.
2. Картофель "фри" (без жира и масла.
3. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
4. Скумбрия, запечённая в томатном маринаде.
5. Ржаной хлеб на закваске с семенами: простой и вкусный рецепт
6. Литовский ржаной хлеб с тмином: традиционный рецепт
7. Какие культурные фестивали проводятся в Москве
8. Салат Цезарь с грибами и курицей: простой и вкусный рецепт для дома
9. Традиционный домашний ржаной хлеб на закваске с солодом: рецепт от корней
10. Рецепт заварного хлеба с солодом: как приготовить вкусный и полезный хлеб дома
11. Рецепт рыбы под маринадом с луком и морковью.
12. Какова история Тульского государственного музея оружия
13. Торт "Минутка". Он же торт "Светлана".
14. Простой и быстрый рецепт теста для мантов в хлебопечке на кипятке
15. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
16. Как запекать картошку в духовке: пошаговая инструкция
17. Запеченная картошка в хрустящей корочке: Секреты идеального блюда
18. Какие современные достопримечательности появились в последние годы
19. Обалденная курочка в медовом соусе.
20. Рыбные очень вкусные котлеты.
21. Как приготовить вкусные картофельные драники с салом на сковороде
22. Рецепт вергунов на кефире.
23. Традиционные картофельные драники с салом: простой рецепт аппетитного блюда
24. Традиционные украинские деруны с салом: рецепт от бабушки
25. Бисквит на кефире.
26. Вкуснейшее чебуречное тесто.
27. Овощи гриль в микроволновке: быстрый и вкусный рецепт с грилем
28. Простой рецепт серого хлеба в духовке: как испечь вкусный хлеб дома
29. Простой рецепт домашнего серого хлеба на закваске в форме
30. Самса. Себе рецептик сохрани!
31. Как избежать ошибок в отношениях с людьми
32. Завораживающий вкус: рисовая запеканка с креветками, овощами и соевым соусом
33. Тайский рецепт: Жареный рис с креветками и овощами
34. Дидюли в Магнитогорске: все, что нужно знать о концертах
35. Узнайте, как приготовить аутентичный польский грибный суп с этими простыми рецептами
36. Грибный рай на тарелке: рецепты польского супа
37. Вкусные драники с луком и салом: простой рецепт для домашнего приготовления
38. Белорусские драники с мачанкой: рецепт и история
39. Белорусские драники с салом: рецепт и история
40. Вкус Украины: рецепт драников с салом
41. Картофельные драники с луком: рецепт и советы по приготовлению
42. Вкусные рецепты фаршированного кальмара в духовке
43. Вкусный рецепт: фаршированные кальмары в духовке с сыром
44. Вкусные и быстрые: рецепты приготовления кальмаров в духовках
45. Фаршированный кальмар: идеальная холодная закуска для летнего стола
46. Секреты создания универсальной подливы для любого гарнира
47. Говяжий язык с грибами под сырной корочкой: рецепт на вкус
48. Вкусный и полезный: рецепт пюре с курицей и овощами
49. Куриные зразы с грибами: быстро и вкусно
50. Что такое порошковое пиво и как его использовать. Что такое порошковое пиво и существует ли оно?