Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Калории для мам

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Скажем прямо: любое грудное молоко – это хорошее молоко. Большинство экспертов во всем мире рекомендует матерям исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни своего младенца, если это возможно.

Все потому, что грудное молоко – лучший источник питательных веществ для младенцев. Он меняется в соответствии с потребностями ребенка по мере его роста и развития. Исследования доказали, что грудное вскармливание может защитить мать и ее ребенка от различных болезней, включая астму, ожирение, диабет, пищевые инфекции, желудочно-кишечные инфекции и респираторные заболевания.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Язык в сливочном соусе с грибами: рецепт для настоящих ценителей вкуса
2. Шашлык с беконом и болгарским перцем: ароматный рецепт для пикника
3. Как приготовить бездрожжевую закваску для хлеба из пшеничной муки
4. Вкусное блюдо из языка и грибов: рецепт и подсказки
5. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
6. Секрет приготовления сочных оладий из кабачков с фаршем
7. Недорогие и вкусные рестораны Еревана: где и что есть
8. Пшенная каша на воде с курагой: простой и вкусный рецепт
9. Запах Индии в вашей кухне: пряная фасоль с ароматными специями
10. Классическая манная каша со сливочным маслом: рецепт и история
11. Вкус и польза черной ржаной булочки с черносливом
12. Отварная свиная рулька: простой рецепт для домашнего ужина
13. Варенье банановое с апельсином. Банановое варенье с апельсином на зиму
14. Шашлык в духовке в сковороде. Шашлык  на  сковородке.
15. Как сварить варенье из апельсинов и бананов. Варенье из бананов и апельсинов
16. Рыба под соусом тартар в духовке.
17. Компот из кураги для ребенка рецепт. Компот из кураги для маленького ребенка
18. Цветная капуста с чесноком в духовке. Летний гарнир из цветной капусты с чесноком, сыром и зеленью в духовке
19. Картофель Шато в духовке рецепт. Как приготовить картофель Шато
20. Киш с индейкой и грибами.
21. Мини - пиццы из слоёного бездрожжевого теста.
22. Вареники с голубикой пошагово. Вареники с голубикой
23. Казы из говядины рецепт. Как варить казы в домашних условиях
24. Цветаевский яблочный пирог.
25. Чахохбили с болгарским перцем. Чахохбили из курицы с болгарским перцем и помидорами
26. Салаты с копченой курицей без майонеза - 13 домашних вкусных рецептов
27. Жареные в манке кабачки. Рецепт: Жареные кабачки - хрустящие в манке
28. Кабачковые оладьи в болгарском перце.
29. Вкус детства - печенье "Орешки".
30. Салат из красных помидоров с морковью и луком на зиму.
31. Бисквит на кефире.
32. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
33. Супер тесто на пельмени и вареники.
34. Салат из свиного или говяжьего сердца. Салат из сердца с маринованным луком
35. Салат из свиного сердца. Слоеный салат из свиного сердца – очень вкусно!
36. Обалденная скумбрия, запеченная в духовке!
37. Тарталетки с курицей, яйцами и огурцом.
38. Соус из свекл. Ингредиенты
39. Торт "Муравейник" со сгущенкой.
40. Классический рецепт чахохбили из курицы по-грузински. Способ приготовления
41. Скумбрия, запечённая в соевом соусе в духовке.
42. Финский суп с лососем и сливками.
43. Блины с манкой.
44. Цельнозерновой хлеб с солодом и злаками
45. Простейший ржаной хлеб на остатках закваски. Прибалтийский хлеб + бонусный рецепт на остатках закваски
46. 100% ржаной с солодом и изюмом на закваске.. Пошаговый процесс приготовления
47. Гуляш из куриного Филе.
48. Вкусный и экономный яблочный пирог на кефире!
49. Пхали из свеклы по-грузински с орехами.
50. Колбаса из конины по простому. Колбаса из конины - шужук по-казахски