Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Калории для мам

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Скажем прямо: любое грудное молоко – это хорошее молоко. Большинство экспертов во всем мире рекомендует матерям исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни своего младенца, если это возможно.

Все потому, что грудное молоко – лучший источник питательных веществ для младенцев. Он меняется в соответствии с потребностями ребенка по мере его роста и развития. Исследования доказали, что грудное вскармливание может защитить мать и ее ребенка от различных болезней, включая астму, ожирение, диабет, пищевые инфекции, желудочно-кишечные инфекции и респираторные заболевания.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
2. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
3. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
4. Ржаной хлеб на закваске с семечками и тмином: полезный и ароматный рецепт
5. Простой рецепт ржаного хлеба с тмином в духовке: шаг за шагом
6. Ржаной хлеб на закваске с семенами: простой и вкусный рецепт
7. Как Калининград развивался в советский период
8. Ароматный домашний хлеб: как использовать экстракт ржаного солода в рецепте
9. Ржаной солод для хлеба: что это такое и как его использовать
10. Секреты Бородинского: Закваска vs Sekowa — что делает хлеб по-настоящему особенным
11. Хлеб на закваске с солодом в хлебопечке: секреты идеального вкуса
12. Куриные бедрышки, запеченные с сыром.
13. Вкусное тесто для мантов: простой рецепт в хлебопечке
14. Творожные завитушки. Ингредиенты:
15. Наивкуснейший тёртый пирог с творожной начинкой.
16. Картошка дольками по-деревенски в духовке: простой и вкусный рецепт
17. Как приготовить картофель с зеленью и чесноком в духовке: простой рецепт
18. Запеченная картошка в хрустящей корочке: Секреты идеального блюда
19. Картофель: 7 простых и оригинальных рецептов
20. Какие основные достопримечательности можно посетить в Ипатьевском монастыре
21. Пасхальный кулич в хлебопечке.
22. Сколько калорий в консервированных сардинах в томатном соусе
23. Молочные коржики по госту.
24. Торт из печенья без выпечки.
25. Овощи гриль в микроволновке: простой и быстрый рецепт для домашнего стола
26. Медовое печенье. Эти мягкие, душистые, сладкие и рассыпчатые печеньки из медового теста очень любят и дети, и взрослые.
27. Молочный сахар. Первый раз я его попробовал, когда к деду приехал в гости.
28. Кекс с изюмом.
29. Серый хлеб на пшеничной закваске: полезный и вкусный выбор для здоровья
30. Серые батоны на закваске: полезный и вкусный выбор для здорового питания
31. Куриное Филе в кляре.
32. Новый маринад для огурцов без сахара: простой и полезный рецепт
33. Маринованные огурцы без сахара: рецепт для зимы
34. Законсервировать огурцы без сахара: простой рецепт для домашнего консервирования
35. Идеальный рецепт жареного риса с креветками и овощами
36. Вкусные креветки с рисом: рецепт приготовления на сковороде
37. Идеальный рецепт жареный рис с креветками: как приготовить блюдо за 30 минут
38. Вкусный и простой рецепт риса с креветками для домашнего стола
39. Вкусный и простой шефердский картофельный пирог с мясом: рецепт и советы
40. Вкус Польши: рецепт грибного супа
41. Грибной суп из замороженных польских: рецепт и советы
42. Вкусный и простой: рецепт польского грибного супа на молоке с белым вином
43. Вкус Индии в вашей посудной: рецепт фасоли с специями
44. Вкусный рецепт: Кальмары запеченные с сыром и помидорами в духовке
45. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
46. Вкусный и быстрый: рецепт рульки свиной в духовке с варкой
47. Рецепты борща без капусты в мультиварке. Как приготовить борщ в мультиварке
48. Пшеничная каша » вкусно и просто. Пшеничная каша
49. Нежное куриное филе с пюре: идеальное блюдо для романтического ужина
50. Вкусный рецепт подливы из курицы для пюре