Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Калории для мам

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Скажем прямо: любое грудное молоко – это хорошее молоко. Большинство экспертов во всем мире рекомендует матерям исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни своего младенца, если это возможно.

Все потому, что грудное молоко – лучший источник питательных веществ для младенцев. Он меняется в соответствии с потребностями ребенка по мере его роста и развития. Исследования доказали, что грудное вскармливание может защитить мать и ее ребенка от различных болезней, включая астму, ожирение, диабет, пищевые инфекции, желудочно-кишечные инфекции и респираторные заболевания.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Нежнейшие пирожки без масла и яиц … на майонезе!
2. Свекольный салат с сыром и чесноком.
3. Лодочки из слоёного теста.
4. Here is a well-organized presentation of six headlines about Tolyatti, each followed by ten relevant questions, compiled into a single list:
5. Хлеб с тмином и солодом формовой: секреты приготовления и полезные свойства
6. Какую роль сыграла река Урал в развитии Оренбурга
7. Какие исторические памятники наиболее значимы в Чебоксарах
8. Вкусный и простой салат с курицей, болгарским перцем и сыром: рецепт для каждого дня
9. Легкий и Вкусный Салат с Курицей и Шампиньонами: Простой Рецепт
10. Салат Цезарь с Курицей и Грибами: Простой и Вкусный Рецепт
11. Клубника с сахаром на зиму без варки.
12. Вкусное тесто для мантов: простой рецепт в хлебопечке
13. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Panasonic 2501: простой рецепт
14. Рыбный пирог. Этот рецепт - просто Находка.
15. Как приготовить тесто для мантов в хлебопечке Redmond 1920: простой рецепт
16. Десерт из кукурузных палочек.
17. Запеченный картофель в духовке: Просто и необычно
18. Пирожное "Картошка". Такую картошку, приготовленную из печенья и сгущёнки, люблю с детства.
19. Торт медово - маковый.
20. Салат "Нежный". Готовлю его часто, он не только очень вкусный, но и не дорогой.
21. Сырные пышечки - за 10 минут.
22. Можно ли запекать картошку на пергаменте? Узнайте об этом
23. Картошка по-деревенски в духовке: простой рецепт для домашнего стола
24. Какие из достопримечательностей связаны с известными людьми
25. Минтай "Молочные Реки, Рыбные Берега".
26. Пышный пирог с изюмом на кефире.
27. Удивительные Рецепты для Вашей Микроволновой Печи с Грилем
28. Какую роль сыграл Петр I в основании и развитии Санкт-Петербурга
29. Какие необычные кафе или рестораны есть в Москве
30. Пирог из киселя.
31. Серый хлеб на ржаной закваске с льняными семечками: полезный и вкусный выбор
32. Заголовок 1: "Ферментированные огурцы без соли: простой рецепт для домашнего приготовления
33. Вкусный и полезный: как приготовить рис с овощами и креветками
34. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
35. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
36. Вкусный и полезный: рецепт польского грибного супа с капустой
37. Белорусские драники с салом: простой и вкусный рецепт
38. Вкусные и удобные: рецепт дрожжевых драников с картошкой, салом и луком
39. Вкусные драники с салом и сметаной: рецепт и подсказки
40. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами в духовке
41. Вкусный рецепт: Совок сардина атлантическая в томатном соусе
42. Курица с пюре: быстрый и вкусный рецепт для всей семьи
43. Вкусный и полезный: рецепт картофельной запеканки с говяжьим языком и лесными грибами
44. Как пожарить грибы рядовки на сковороде. Как жарить грибы рядовки, чтобы приготовить вкусную заготовку
45. Куриные филе с пюре: рецепт и подсказки для успешного приготовления
46. Быстро и вкусно: самый простой и быстрый ужин для занятого человека
47. Красный борщ без капусты в мультиварке. Красный борщ со щавелем без капусты в мультиварке
48. Вкус Франции на вашей кухне: мясо по-французски с картошкой в мультиварке
49. 10 салатов с курицей. Салат 1: Курица с киви и помидорами
50. Тёплый салат с лососем слабой соли. Салат с лососем — 15 рецептов приготовления из красной рыбы