Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Калории для мам

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Скажем прямо: любое грудное молоко – это хорошее молоко. Большинство экспертов во всем мире рекомендует матерям исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни своего младенца, если это возможно.

Все потому, что грудное молоко – лучший источник питательных веществ для младенцев. Он меняется в соответствии с потребностями ребенка по мере его роста и развития. Исследования доказали, что грудное вскармливание может защитить мать и ее ребенка от различных болезней, включая астму, ожирение, диабет, пищевые инфекции, желудочно-кишечные инфекции и респираторные заболевания.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Запеканка из кальмаров с сыром: простой рецепт для домашнего приготовления
2. Подтопольники жареные с картошкой, как приготовить. Жареные рядовки с картошкой. Тополиная рядовка: засолка
3. Воспользуйтесь куриной грудкой для приготовления воздушного пюре
4. Вкусный рецепт запечённого языка с грибами: как приготовить и украсить свою тарелку
5. Вкусный и полезный: язык запеченный с грибами и картошечкой
6. Рецепт Жульена с языком и грибами под сырной корочкой
7. Борщ с курицей в мультиварке
8. Больше не варю борщ в кастрюле. Борщ больше не варю, нашла хорошую замену. Вкусный суп без мяса за 15 минут
9. Куриные филе и картофельное пюре: идеальное сочетание на вашем столе
10. Салат из лосося с яйцом-пашот Журнал Мама Инфо. Салат из лосося с яйцом-пашот
11. Обзор видов порошкового пива. Где купить и попробовать порошковое пиво?
12. Что такое порошковое пиво. Существует ли на самом деле порошковое пиво
13. Шашлык 2023: Самые сочные и вкусные рецепты
14. Баклажаны фаршированные с креветками. Баклажанные рулетики с креветками и соусом чили
15. Как нетривиально подать запечённый баклажан. Запекаем баклажаны целиком
16. Лечо: история и культура в 16 рецептах
17. Индийская фасоль: как приготовить вкусное блюдо на каждый день
18. Секрет идеальной свиной рульки: как приготовить в духовке после предварительной варки
19. Открытие долгожданного прорыва: как несколько лет экспериментов привели к успешному результату
20. Секреты приготовления рульки свиной в духовке в рукаве
21. Великолепие Гратен дофинуа: рецепт, история и секреты приготовления
22. Легкий и вкусный рецепт: пшённая каша с тыквой в мультиварке на воде и молоке
23. Новый взгляд на традиционное блюдо: как приготовить пельмени из сёмги со сливками
24. Вкусный и полезный: манная каша со сливочным маслом и сливками
25. Китайская кухня с соевым соусом: история и традиции
26. Вкус и польза черной ржаной булочки с черносливом
27. Закусочный пирог с плавленным сырком.
28. Пышный манник с яблоками.
29. Куриные бёдра, тушёные в сметане на сковороде.
30. Молодой картофель, запеченный по-португальски.
31. Творожно - шоколадная пасха без яиц.
32. Свинина, тушёная в горшочке в духовке.
33. Колбаса конская татарская рецепт. Казэ (татарская вяленая конская колбаса "казылык")
34. Салат с сердцем свиным слоеный. Слоёный салат из свиного сердца с солеными огурцами
35. Рецепт драников из картофеля с луком.
36. Свинина в томатном соусе в духовке.
37. Свиные рёбрышки с картошкой в рукаве в духовке.
38. Солянка с подосиновиками и капустой. Солянка из грибов и капусты на зиму - отличный гарнир или готовая начинка для пирожков
39. Солянка. 1, 5 кг капусты, 1, 5 кг помидоров, 1 кг огурцов, 1 кг лука, 1 кг моркови, 0, 5 кг перца.
40. Рецепт драники из картофельного пюре. Как готовить:
41. Какие преимущества гарантирует промокод клиентам?
42. Салат "Донской" на зиму.
43. Острый соус из свеклы с хреном и чесноком на зиму. Хрен со свеклой
44. Как сделать опару для хлеба без дрожжей. Особенности приготовления
45. Когда она наполнила контейнер для яиц этой смесью, никто не думал, что будет так вкусно!
46. Жареный рис с креветками
47. Почему в рационе человека должна быть красная икра?
48. Финский солодовый хлеб 80% ржаной. Финский ржаной хлеб на закваске
49. Картофель по-деревенски пошаговый рецепт. Приготовление блюда по шагам:
50. Пшенично-ржаной хлеб с солодом. Пшенично-ржаной хлеб с солодовым экстрактом