Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Калории для мам

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Скажем прямо: любое грудное молоко – это хорошее молоко. Большинство экспертов во всем мире рекомендует матерям исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни своего младенца, если это возможно.

Все потому, что грудное молоко – лучший источник питательных веществ для младенцев. Он меняется в соответствии с потребностями ребенка по мере его роста и развития. Исследования доказали, что грудное вскармливание может защитить мать и ее ребенка от различных болезней, включая астму, ожирение, диабет, пищевые инфекции, желудочно-кишечные инфекции и респираторные заболевания.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Куриные желудочки по-корейски.
2. Творожная запеканка с персиками/бананами в сметанной заливке.
3. Here is a well-organized presentation of six headlines about Tolyatti, each followed by ten relevant questions, compiled into a single list:
4. Какие культурные мероприятия проводятся в городе
5. Рецепт цезаря с курицей и грибами: простой и вкусный салат
6. Хлеб с солодом в духовке: простой рецепт домашнего хлеба
7. Ржаной хлеб с солодом в духовке: простой рецепт для начинающих
8. Нежные, мягкие и вкусные творожные рогалики.
9. Тесто для мантов в хлебопечке: простой рецепт и лепка
10. Концерт Татьяны Булановой в Москве: Незабываемые моменты
11. Какие уникальные памятники есть в городе
12. Какие советы по шопингу для туристов
13. Суп - затируха. Именно так готовила этот суп моя бабушка.
14. Какие прогулочные маршруты есть в Иванове
15. "Хрущевское" тесто. В кулинарных кругах такое тесто статус легендарного имеет.
16. Сбитень. Напиток старинный и почему-то забытый.
17. Настоящий татарский вак беляш.
18. Драники картофельные с луком и салом: простой и вкусный рецепт
19. Какие необычные музеи есть в Перми
20. Какие основные достопримечательности Петрозаводска рекомендуют посетить туристам
21. Какие музеи Казани наиболее популярны среди туристов
22. Пышный пирог с изюмом на кефире.
23. Рецепт вареников с картошкой на кефире.
24. Какие временные выставки проводятся
25. Афиша Чиж & Co: новые даты и города
26. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
27. Супер - мягкие маффины от Джейми Оливера.
28. Легкий серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
29. Быстрый пирог к чаю.
30. Хрустящие маринованные огурцы без сахара: рецепт и советы
31. Сохраняйте овощи и фрукты свежими с помощью банок 50 на зиму
32. Овощной рис с жареными креветками: вкусный и полезный рецепт
33. Пастуший пирог: история и традиции ирландского блюда
34. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
35. Загадочный польский суп с шампиньонами: история и рецепт
36. Вкус Украины: рецепт драников с салом
37. Белорусские драники с салом: простой и вкусный рецепт
38. Вкусные и полезные салаты с копчёным окорочком: рецепты и советы
39. Тарталетки с салатом из печени трески, яйца и сыра.
40. Фаршированный кальмар: идеальная холодная закуска для летнего стола
41. Как пожарить грибы рядовки на сковороде. Как жарить грибы рядовки, чтобы приготовить вкусную заготовку
42. Вкусный и простой рецепт говяжьего языка запеченного с овощами и грибами
43. Борщ в мультиварке без пережарки. Борщ без зажарки в мультиварке
44. Рецепт потрясающего постного борща в мультиварке. Рецепт постного борща в мультиварке
45. Каша пшеничная полтавская на молоке. Как приготовить полтавскую кашу в мультиварке
46. Каша пшеничная молочная в молоковарке. Ингредиенты для «Каша пшеничная молочная в молоковарке»:
47. Салат с копченым окорочком - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
48. Вкусный и полезный: рецепт пюре с курицей и овощами
49. Тёплый салат с лососем слабой соли. Салат с лососем — 15 рецептов приготовления из красной рыбы
50. Салат с лососем и яйцом пашот– Telegraph. Салат с лососем и яйцом пашот