Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Калории для мам

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Скажем прямо: любое грудное молоко – это хорошее молоко. Большинство экспертов во всем мире рекомендует матерям исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни своего младенца, если это возможно.

Все потому, что грудное молоко – лучший источник питательных веществ для младенцев. Он меняется в соответствии с потребностями ребенка по мере его роста и развития. Исследования доказали, что грудное вскармливание может защитить мать и ее ребенка от различных болезней, включая астму, ожирение, диабет, пищевые инфекции, желудочно-кишечные инфекции и респираторные заболевания.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Пирог "Яблоки на снегу".
2. Сочное куриное Филе по-французски.
3. Пшенично-ржаной хлеб с тмином на солоде: простой рецепт для домашнего приготовления
4. Традиции финского ржаного: секреты приготовления на закваске
5. Here is a well-organized presentation of six headlines about Tolyatti, each followed by ten relevant questions, compiled into a single list:
6. Простой рецепт ржаного хлеба с тмином в духовке: шаг за шагом
7. Скумбрия по-норвежски. Ароматный, сливочный кусочек нежнейшей рыбки!
8. Какие исторические события оказали значительное влияние на развитие Чебоксар
9. Салат Цезарь с курицей и грибами: простой и вкусный рецепт для дома
10. Простой рецепт ржаного хлеба на солоде в духовке
11. Ржано-пшеничный хлеб с солодом на закваске: полезные свойства и секреты приготовления
12. Секреты Силезского хлеба: как приготовить идеальный ржаной хлеб на закваске
13. Какие уникальные музеи искусства можно посетить
14. Простой и Вкусный: Рецепт Картофеля с Курицей и Помидорами
15. Рулетики с курицей и сыром на сковороде.
16. Дешево и вкусно: как я купила сардину в томатном соусе с овощным гарниром за копейки
17. Ребрышки свиные из духовочки.
18. Рыбные очень вкусные котлеты.
19. Какие необычные музеи есть в Перми
20. Салат с курицей, шампиньонами и свежим огурцом.
21. Как приготовить гриль в микроволновке: пошаговая инструкция
22. Какие современные торговые центры и рынки популярны среди жителей и туристов
23. Пирог с клубникой.
24. Серый хлеб на хмелевой закваске: уникальная комбинация вкусов
25. Группа Анимация в Барнауле: Открытие концертного сезона
26. Простое песочное печенье.
27. САМЫЙ ПРОСТОЙ ржаной хлеб на закваске: пошаговый рецепт для начинающих
28. Серые батоны на закваске: полезный и вкусный выбор для здорового питания
29. Простой рецепт домашнего серого хлеба на закваске в форме
30. Секреты приготовления серого хлеба на закваске: простой рецепт для дома
31. Хлеб на закваске 1-2-3 с добавлением ржаной муки: простой рецепт для начинающих
32. Огурцы в уксусе: простой рецепт маринования на 1 литровую банку
33. Вкусные и полезные: рецепт барских огурцов без сахара и уксуса
34. Сладкие и сочные креветки на вкуснейшем рисе: простой рецепт для домашней кухни
35. Вкус Польши: рецепт грибного супа
36. Алексей Глызин: лидер и инноватор в бизнесе
37. Вкусный и практичный рецепт: тушка кальмара в духовке
38. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
39. Необычный постный борщ в мультиварке. Постный борщ в мультиварке
40. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
41. Быстрая пицца без дрожжей на сковороде. Любимица, пицца на сковороде и без дрожжей за 12 минут
42. Вкусный рецепт картофельной запеканки с курицей в духовке из пюре
43. Как приготовить кашу пшеничную на молоке мелкого помола. Рецепт пшеничной каши на молоке 
44. Вкуснейшее картофельное пюре с куриной подливкой: рецепт и подсказки
45. Вкусный и полезный: рецепт пюре с курицей и овощами
46. Яйцо пашот с голландским соусом и лососем. Копченый лосось и яйца-пашот с голландским соусом
47. Куриный бефстроганов с пюре: рецепт и ингредиенты
48. Немцы сделали порошковое пиво со всеми пивными компонентами
49. Порошковое пиво и сумки из кактусов. Среда - «Лакомка»: рассказываем серпуховичам о традициях Масленицы
50. Как делают порошковое пиво. Порошковое пиво