Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Калории для мам

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Скажем прямо: любое грудное молоко – это хорошее молоко. Большинство экспертов во всем мире рекомендует матерям исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни своего младенца, если это возможно.

Все потому, что грудное молоко – лучший источник питательных веществ для младенцев. Он меняется в соответствии с потребностями ребенка по мере его роста и развития. Исследования доказали, что грудное вскармливание может защитить мать и ее ребенка от различных болезней, включая астму, ожирение, диабет, пищевые инфекции, желудочно-кишечные инфекции и респираторные заболевания.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Слойки на кефире.
2. Картофель "фри" (без жира и масла.
3. Сочное куриное Филе по-французски.
4. Ржаной хлеб на закваске с тмином и зернами: секреты приготовления и полезные свойства
5. Полезный салат с курицей, перцем и яйцами: рецепт для здорового питания
6. Рецепт салата с копченой курицей и болгарским перцем: простота и вкус
7. Как Калининград развивался в советский период
8. Простой рецепт Бородинского хлеба на закваске в хлебопечке
9. Традиционный рецепт Бородинского хлеба на закваске: секреты и тонкости
10. Секреты приготовления ржаного хлеба на закваске в хлебопечке
11. Какие современные места отдыха появились в Липецке в последние годы
12. Расписание Славы в Калининграде: где и когда увидеть певицу
13. Рогалики из творожного теста.
14. Ароматный картофель с розмарином: простой рецепт запекания в пергаменте
15. Картошка по-деревенски в духовке: простой рецепт для домашнего стола
16. Какие прогулочные маршруты есть в Иванове
17. Картошка на пергаментной бумаге в духовке с курицей: простой и вкусный рецепт
18. Картофель: 7 простых и оригинальных рецептов
19. Картофель с мясом и овощами в пергаменте: простой и полезный рецепт для всей семьи
20. Сардины в консервах: полезный ли это продукт
21. Сбитень. Напиток старинный и почему-то забытый.
22. Какие архитектурные стили представлены в Иркутске
23. Где можно прогуляться вечером в центре города
24. Салат "Простушка". Ингредиенты:
25. Серый хлеб на хмелевой закваске: уникальная комбинация вкусов
26. Польский хлеб на закваске: традиционный рецепт с историей
27. Слава в Томске: где и когда купить билеты онлайн
28. Вкусные и полезные: рецепт острых маринованных огурцов без сахара с яблочным уксусом
29. Вкусный и полезный: как приготовить рис с овощами и креветками
30. Рис с креветками и овощами: быстрое и вкусное блюдо для любого дня недели
31. Азиатский рис с креветками: простой и вкусный рецепт
32. Фуршет в офис: как организовать идеальное мероприятие с доставкой
33. Лариса Долина билеты: все, что нужно знать о цене и доставке
34. Картофельные драники с луком: рецепт и советы по приготовлению
35. Вкусные рецепты фаршированного кальмара в духовке
36. Вкусный рецепт: Кальмары фаршированные сыром в духовке
37. Запекаем вкусный кальмар: рецепт запеканки в духовке
38. Вкусный и практичный: рецепт кальмара фаршированного в духовке в сметанном соусе
39. Вкусный рецепт: Кальмары запеченные с сыром и помидорами в духовке
40. Невероятно вкусная рецептура: Кальмары сыром в духовке
41. Салат из свиного сердца с маринованным луком. Салат из свиного сердца
42. Гриб рядовка лиловоногая, как готовить. Рецепты приготовления блюд из лиловых рядовок
43. Как пожарить грибы рядовки на сковороде. Как жарить грибы рядовки, чтобы приготовить вкусную заготовку
44. Куриный суп для малышей: рецепт и советы
45. Купеческая сладость: рецепт гречки с мясом и тыквой
46. Вкусный рецепт рульки свиной в кастрюле: сделать домашний ужин незабываемым
47. Как приготовить кашу пшеничную на молоке мелкого помола. Рецепт пшеничной каши на молоке 
48. Время запекания свиной рульки: как правильно подготовиться
49. Как варить пшеничную кашу на молоке ребенку от 1 года. Видео рецепт
50. Завтрак, обед или ужин: куриное филе с картофельным пюре и овощами