Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Калории для мам

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Скажем прямо: любое грудное молоко – это хорошее молоко. Большинство экспертов во всем мире рекомендует матерям исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни своего младенца, если это возможно.

Все потому, что грудное молоко – лучший источник питательных веществ для младенцев. Он меняется в соответствии с потребностями ребенка по мере его роста и развития. Исследования доказали, что грудное вскармливание может защитить мать и ее ребенка от различных болезней, включая астму, ожирение, диабет, пищевые инфекции, желудочно-кишечные инфекции и респираторные заболевания.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Пирог "Дружная Семейка".
2. Салат цезарь с грибами: простой рецепт для дома
3. Какие местные легенды и мифы существуют о Чите
4. Хлеб на закваске с солодом в хлебопечке: секреты идеального вкуса
5. Какие культурные мероприятия проводятся в парках
6. Ржаной хлеб на домашней закваске: простой рецепт в духовке
7. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
8. Печеночный торт со сметанным соусом.
9. Тесто для мантов в хлебопечке: как приготовить быстро и просто
10. Как приготовить аппетитный картофель в пергаменте: простой рецепт для дома
11. Какие уникальные памятники есть в городе
12. Кляр. Кляр прекрасно подходит как для отбивных, так и для рыбы.
13. Творожное печенье с изюмом.
14. Как запечь картошку в духовке на противне целиком: простой рецепт
15. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
16. Можно ли при диете есть консервированную сардину: плюсы и минусы
17. Пирожное "Картошка" заварное.
18. Быстрый и вкусный рецепт картофельных драников с салом
19. Запеченные свиные ребрышки - вкуснота.
20. Вкусные и полезные овощи гриль из микроволновки: быстрый и простой рецепт
21. Нежный кальмар в сметанном соусе.
22. Овощи гриль в микроволновке: полезно и просто
23. Домашнее печенье на скорую руку в виде коржиков.
24. Десерт "Снежок". Ингредиенты на 3 средние креманки.
25. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
26. Микроволновая печь с грилем: что можно приготовить за 10 минут
27. Куриный шашлык с картошкой в духовке.
28. Полезные рецепты хлеба с закваской: здоровье и вкус на вашем столе
29. Корнишоны на зиму: как приготовить хрустящие в литровых банках
30. Вкусные блюда с креветками и рисом: рецепты и советы
31. Вкусный и простой: рецепт риса с креветками на сковороде с чесноком и соевым
32. Вкус Польши: рецепт супа из грибов с кускусом и тыквой
33. Белорусские драники с мачанкой: рецепт и история
34. Рисовая запеканка с рыбой.
35. Картофельные драники с салом: вкусный и простой рецепт
36. Вкусные и полезные: рецепт поросят из кальмаров фаршированных
37. Подтопольники жареные с картошкой, как приготовить. Жареные рядовки с картошкой. Тополиная рядовка: засолка
38. Индийское блюдо из фасоли маш. Блюда из маша
39. Необычный постный борщ в мультиварке. Постный борщ в мультиварке
40. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
41. Взрыв вкуса: воздушное картофельное пюре и куриное филе с подливкой
42. Пшеничная каша, как в детском саду
43. Запеканка с куриным филе: простой и вкусный рецепт
44. Вкусный и полезный: рецепт картофельного пюре с жареной куриной грудкой
45. Куриный бефстроганов с пюре: рецепт и ингредиенты
46. 11 лучших способов приготовить баклажаны в духовке. Баклажаны, запеченные в духовке: 11 вкусных и быстрых рецептов
47. Свинина с беконом на мангале. Приготовление
48. Нужно ли солить воду для казы?
49. Вкусные рецепты из свиной рульки для домашнего стола
50. Что делать с бульоном после варки казы. Как сварить казы из конины в кастрюле