Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Калории для мам

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Скажем прямо: любое грудное молоко – это хорошее молоко. Большинство экспертов во всем мире рекомендует матерям исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни своего младенца, если это возможно.

Все потому, что грудное молоко – лучший источник питательных веществ для младенцев. Он меняется в соответствии с потребностями ребенка по мере его роста и развития. Исследования доказали, что грудное вскармливание может защитить мать и ее ребенка от различных болезней, включая астму, ожирение, диабет, пищевые инфекции, желудочно-кишечные инфекции и респираторные заболевания.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Праздничный слоеный салат.
2. Салат "Признание". Ингредиенты.
3. Капуста в горячем маринаде.
4. Скумбрия на мангале.
5. Ванильный бисквит на кипятке.
6. Пшеничный хлеб на ржаной закваске: необычное сочетание для гурманов
7. Как добавить солод в хлеб на закваске: советы и секреты
8. Копченая курица, перец и сыр: салат с дымным вкусом
9. Какие из улиц и площадей Уфы имеют историческое значение
10. История Сургута: от древности до современности
11. Рецепт заварного хлеба с солодом: как приготовить вкусный и полезный хлеб дома
12. Уникальный вкус: как приготовить хлеб с солодом на закваске
13. Какие культурные мероприятия проводятся в парках Москвы
14. Кляр. Кляр прекрасно подходит как для отбивных, так и для рыбы.
15. Картошка с чесноком и приправой в пергаменте: простой и вкусный рецепт для духовки
16. Картошка на пергаментной бумаге в духовке с курицей: простой и вкусный рецепт
17. Сардины Connetable GENEREUSE в томатном соусе: полезные и вкусные рецепты
18. Где можно провести активный отдых в Тюмени летом
19. Настоящий татарский вак беляш.
20. Курочка в кефире.
21. Быстрое печенье. Тут главное 2 вещи - сметана и маргарин.
22. Торт "Вдохновение". Ингредиенты:
23. Какие необычные кафе или рестораны есть в Москве
24. Современность и традиции: как 'Оркестр CAGMO' сочетает разные эпохи в своей музыке
25. Ханты-Мансийск: Город, которыйил талант Элвина Грея
26. Простой рецепт серого хлеба в духовке: как испечь вкусный хлеб дома
27. Серый хлеб на ржаной закваске с льняными семечками: полезный и вкусный выбор
28. Домашний серый хлеб на закваске: простой рецепт для начинающих
29. Headlines:
30. Секреты приготовления серого формового хлеба на закваске
31. Закрываю на зиму огурцы без сахара: простые рецепты для долгого хранения
32. Секреты приготовления тайского риса с креветками: рецепты и советы
33. Вкусный и простой рецепт грибной суп из польских грибов
34. Вкусные и полезные драники с салом и зеленью: рецепт и советы
35. Вкусный рецепт фаршированных кальмаров с грибами в духовке
36. Откройте для себя 20 новых рецептов фаршированных кальмаров
37. Вкусные рецепты фаршированного кальмара в духовке
38. Завораживающие кальмары фаршированные рисом и грибами в духовке: рецепт, который поразит ваших гостей
39. Вкусные и полезные подливы из курицы к пюре: лучшие рецепты
40. Вкусный рецепт говяжьего языка с грибами в духовке
41. Гриб рядовка лиловоногая, как готовить. Рецепты приготовления блюд из лиловых рядовок
42. Фаршированная тыква запеченная в духовке с гречкой и мясом. Тыква, фаршированная мясом, запеченная в духовке — 3 лучших рецепта
43. Классический люля-кебаб из баранины. Выбираем мясо
44. Быстрая пицца без дрожжей на сковороде. Любимица, пицца на сковороде и без дрожжей за 12 минут
45. Вкусный рецепт картофельной запеканки с курицей в духовке из пюре
46. Вкус Франции на вашей кухне: мясо по-французски с картошкой в мультиварке
47. Куриные филе и картофельное пюре: идеальное сочетание на вашем столе
48. Вкусный гарнир из курицы к пюре: рецепт и советы
49. Салат с копченой курицей и помидорами. Ингредиенты:
50. Завтрак на новый уровень: Куриное филе в сухарях с картофельным пюре