Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Калории для мам

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Скажем прямо: любое грудное молоко – это хорошее молоко. Большинство экспертов во всем мире рекомендует матерям исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни своего младенца, если это возможно.

Все потому, что грудное молоко – лучший источник питательных веществ для младенцев. Он меняется в соответствии с потребностями ребенка по мере его роста и развития. Исследования доказали, что грудное вскармливание может защитить мать и ее ребенка от различных болезней, включая астму, ожирение, диабет, пищевые инфекции, желудочно-кишечные инфекции и респираторные заболевания.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Рыбка в кляре на минералке.
2. Гриль в микроволновке: простые рецепты для домашнего обеда
3. Салат "Лисичка" с корейской морковкой.
4. Легко и Вкусно: Рецепты Овощей Гриль в Микроволновке
5. Пышки. Потребуется: Молоко теплое - 250 мл.
6. Серый хлеб на хмелевой закваске: уникальная комбинация вкусов
7. Рулет из свиной рульки.
8. Вкус детства - печенье "Орешки".
9. Нежная куриная грудка в духовке.
10. Серый хлеб на закваске с медом и кориандром: полезный и ароматный рецепт
11. Домашний сыр за 3 часа.
12. Быстро и вкусно: маринованные огурцы без сахара
13. Рис с креветками и овощами: быстрое и вкусное блюдо для любого дня недели
14. Вкусный и полезный: рецепт риса с креветками и овощами на сковороде
15. Рецепты французского мяса из говядины: от классики до современных вариаций
16. Вкусные и удобные драники с салом, картошкой и луком: рецепт и подсказки
17. Вкусный и практичный рецепт: тушка кальмара в духовке
18. Запеченные кальмары в духовке: блюдо из моря
19. Сохраним вкус лета: рецепт аджики из свеклы на зиму
20. ОЧЕНЬ вкусный борщ в мультиварке. Борщ в мультиварке - 8 домашних вкусных рецептов приготовления
21. Вкусный и полезный: подлива из куриного филе
22. Вкусный и простой рецепт: Курица в картофельном пюре в духовке
23. Вкуснейшее картофельное пюре с куриной подливкой: рецепт и подсказки
24. Яйцо пашот с голландским соусом и лососем. Копченый лосось и яйца-пашот с голландским соусом
25. Тёплый салат с лососем слабой соли. Салат с лососем — 15 рецептов приготовления из красной рыбы
26. Вкусные и полезные варианты ОБЖОР шаурмы со свининой и люля кебаба из курицы
27. Нежные баклажаны в сливках.
28. Баклажаны с луком в сливках.
29. Шашлык из свинины на решетке в духовке. Рецепт мягкого шашлыка из свинины на шпажках в духовке на решётке
30. Свинина с маслом сливочным на мангале. Рецепт нежнейшего шашлыка. Его стоит попробовать
31. Рулетики из свинины на гриле
32. Вкусный и практичный: рулет из рульки вареный в пленке
33. Творожно-яблочный пирог в мультиварке. Шарлотка с яблоками и творогом в мультиварке
34. Пироги с маком и творогом. Творожно-маковый пирог "Нежность"
35. Нежные говяжьи ребрышки с перловой крупой: лучший рецепт для ужина
36. Удивительное вкусовое сочетание: приготовление индийского овощного блюда со стручковой фасолью
37. Как приготовить сочную свиную рульку в пиве
38. Как приготовить вкусную и полезную пшенную кашу с изюмом и курагой в мультиварке
39. Идеальный завтрак: как приготовить пшённую кашу с курагой и черносливом в мультиварке
40. Ивлев делает пельмени из горбуши: секреты уникального рецепта
41. Новый взгляд на традиционное блюдо: как приготовить пельмени из сёмги со сливками
42. Вкусный рецепт баклажан с грибами в сливочно-сырном соусе
43. Салат с ветчиной и грибами без болгарского перца: рецепт и подсказки
44. Рыбные зразы с крабовыми палочками: рецепты и ингредиенты
45. Вкусные крупы: простой способ приготовить их намного вкуснее
46. Шашлык на сковороде в духовке. Шашлык  на  сковородке.
47. Легкое тушеное в сметане. Говяжье легкое, тушеное в сметане
48. Компот из кураги для ребенка рецепт. Компот из кураги для маленького ребенка
49. Рис с томатной пастой луком и морковью. Рис с томатной пастой
50. Шашлык с беконом на мангале.