Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Калории для мам

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Скажем прямо: любое грудное молоко – это хорошее молоко. Большинство экспертов во всем мире рекомендует матерям исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни своего младенца, если это возможно.

Все потому, что грудное молоко – лучший источник питательных веществ для младенцев. Он меняется в соответствии с потребностями ребенка по мере его роста и развития. Исследования доказали, что грудное вскармливание может защитить мать и ее ребенка от различных болезней, включая астму, ожирение, диабет, пищевые инфекции, желудочно-кишечные инфекции и респираторные заболевания.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Манник "Мокрый". Несложный, очень нежный, сочный и вкусный пирог.
2. Закуска из тонкого грузинского лаваша.
3. Кекс на кефире.
4. Любимые "Секретные" котлетки.
5. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
6. Цезарь салат с курицей, грибами, сыром и яйцом: рецепт с секретами
7. Салат цезарь с курицей и шампиньонами: классический рецепт с изюминкой
8. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
9. Торт "Минутка". Он же торт "Светлана".
10. Торт медово - маковый.
11. Как приготовить картофель с зеленью и чесноком в духовке: простой рецепт
12. Как запекать картошку в духовке: пошаговая инструкция
13. Картошка по-деревенски в духовке: простой рецепт для домашнего стола
14. Рулетики с курицей и сыром на сковороде.
15. Тефтели в подливе. Для детей и взрослых предлагаю вкусные тефтельки с подливкой из серии детсадовского питания.
16. Традиционные украинские деруны с салом: рецепт от бабушки
17. Как приготовить гриль овощи в микроволновке: простой и быстрый рецепт
18. Гриль в микроволновке: простые рецепты для домашнего обеда
19. Овощи на гриле в микроволновке: простые и вкусные рецепты для здорового питания
20. Сырные лепешки. Очень простой и быстрый рецепт приготовления сырных лепешек на сковороде.
21. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
22. Серый хлеб на ржаной закваске в домашних условиях: простой рецепт для духовки
23. Серый хлеб на закваске с медом и кориандром: полезный и ароматный рецепт
24. Самса. Себе рецептик сохрани!
25. Заморозки и соленья: как сохранить огурцы на зиму в банках
26. Маринованные огурцы с уксусом: простой рецепт на зиму
27. Заголовок 1: "Ферментированные огурцы без соли: простой рецепт для домашнего приготовления
28. Маринованные огурцы: простой рецепт на зиму, который придаст хрустящий вкус
29. Откройте для себя новые вкусы: 20 рецептов идеального риса с овощами
30. Бурый рис с овощами и креветками: вкусный и полезный рецепт
31. Вкусный и полезный: рецепт риса с креветками и овощами на сковороде
32. Татьяна Буланова: Известные работы, созданные в Брянске
33. Группа Анимация в Москве: где и когда увидеть их вживую
34. Лариса Долина билеты: все, что нужно знать о цене и доставке
35. Польский грибной сливочный суп: рецепт и история
36. Загадочный польский суп с шампиньонами: история и рецепт
37. Вкусные драники с салом: рецепт и подсказки
38. Вкусные и полезные драники с салом и луком: рецепт и советы
39. Запеканка из кальмаров и сыра: быстро и вкусно
40. Тополевая рядовка рецепты жареная. Как приготовить подтопольники
41. Сохраним вкус лета: рецепт аджики из свеклы на зиму
42. Вкусный рецепт языка свиной с грибами
43. Пшеничная каша » вкусно и просто. Пшеничная каша
44. Как варить пшеничную кашу на молоке ребенку от 1 года. Видео рецепт
45. Вкус Франции на вашей кухне: мясо по-французски с картошкой в мультиварке
46. Вкусный и полезный: подлива из куриного филе
47. Вкуснейшее картофельное пюре с куриной подливкой: рецепт и подсказки
48. Вкусный рецепт куриной грудки с грибами: как приготовить блюдо на весь вечер
49. Куриный бефстроганов с пюре: рецепт и ингредиенты
50. Вкусный рецепт подливы из курицы для пюре