Домашние рецепты

Все самое вкусное тут

Калории для мам

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Скажем прямо: любое грудное молоко – это хорошее молоко. Большинство экспертов во всем мире рекомендует матерям исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни своего младенца, если это возможно.

Все потому, что грудное молоко – лучший источник питательных веществ для младенцев. Он меняется в соответствии с потребностями ребенка по мере его роста и развития. Исследования доказали, что грудное вскармливание может защитить мать и ее ребенка от различных болезней, включая астму, ожирение, диабет, пищевые инфекции, желудочно-кишечные инфекции и респираторные заболевания.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Маринованная мойва в домашних условиях.
2. Пышки на кефире.
3. Как Мичуринск связан с именем Ивана Мичурина
4. Полезные свойства хлеба на ржаной закваске: почему он полезнее обычных сортов
5. Какие культурные мероприятия проводятся в парках
6. Рецепт заварного хлеба с солодом: как приготовить вкусный и полезный хлеб дома
7. Уникальный вкус: как приготовить хлеб с солодом на закваске
8. Удобство на вашей кухне: тесто для мантов в хлебопечке Panasonic
9. Какие уникальные музеи искусства можно посетить
10. Легкое тесто для мантов: как приготовить в хлебопечке и мастерски слепить
11. Наивкуснейшая творожная запеканка.
12. Маринованная мойва. Надёжный рецепт!
13. Творожное печенье с изюмом.
14. Домашние конфеты с орехами "Метеорит".
15. Сардина: польза и вред для организма
16. Какие кафе и рестораны популярны среди туристов
17. Пирожное "Картошка" заварное.
18. Рецепт вергунов на кефире.
19. Простое и быстрое печенье на кефире.
20. Какие музеи Казани наиболее популярны среди туристов
21. Гоpшочeк, вари! Обязатeльнo пoпробуйте!
22. Десерт "Снежок". Ингредиенты на 3 средние креманки.
23. Королевское мясо. В жестяную банку рукав с куриным мясом положи.
24. Домашний серый хлеб на ржаной закваске: простой рецепт для начинающих
25. Современность и традиции: как 'Оркестр CAGMO' сочетает разные эпохи в своей музыке
26. Маринованные огурцы с уксусом: простой рецепт на зиму
27. Огурцы маринованные с яблочным уксусом: новый вкусный рецепт
28. Сладкие огурцы на зиму: рецепты и советы для долгого хранения
29. Как приготовить огурцы на зиму без сахара и стерелизации
30. Сладкие и соленые рецепты риса с креветками для любителей морепродуктов
31. Откройте для себя новые вкусы: 20 рецептов идеального риса с овощами
32. Идеальный рецепт жареный рис с креветками: как приготовить блюдо за 30 минут
33. Вкусный и простой: рецепт риса с креветками на сковороде с чесноком и соевым
34. Вкус Польши: рецепт польского грибного супа из шампиньонов
35. Вкусный и полезный: рецепт польского грибного супа с капустой
36. Рецепт и приготовление драников картофельных с салом
37. Белорусские драники с мачанкой: рецепт и история
38. Вкусные драники с салом: рецепт и подсказки
39. Вкусные драники с салом и сметаной: рецепт и подсказки
40. Стас Пьеха: Музыкальный гигант Москвы
41. Все драники на сковороде жарят: как приготовить вкусный и полезный блюдо
42. Вкусный и простой: 20 способов приготовить картошку по-деревенски в духовке
43. Вкусный и простой рецепт языка говяжьего с шампиньонами в сметанном соусе
44. НАСТОЯЩИЙ Борщ в мультиварке. Борщ с телятиной в мультиварке
45. Пшеничная каша, как в детском саду
46. Каша молочная полтавская рецепт. Полтавская каша в мультиварке
47. Вкус Индии: рецепты с фасолью
48. Вкусный и полезный: рецепт пюре с запеченной курицей
49. Салат из копченого лосося и Яйца пашот.. Салат с копченым лососем и яйцом пашот
50. Кулинарный шедевр: Пюре куриное с овощами